Из за чего может нарушиться цикл месячных: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

By | 08.04.2021

Сторінку не знайдено | PfizerPro Ukraine

{* message_confirmTraditionalInformation *} {* message_alreadyHaveAccount *}

{* #registrationForm *}
{* givenName *}
{* secondLastName *}
{* familyName *}
{* email *}
{* primaryAddress_workplace *}
{* mailingAddress_streetName1 *}
{* mailingAddress_administrativeArea *}
{* mailingAddress_municipality *}
{* designation_name *}
{* designation_specialty *}
{* designation_specialty_json *}
{* phoneNumber_mobile *}
{* gender *}
{* birthday *}
{* traditionalRegistration_password *}
{* traditionalRegistration_passwordConfirm *}
{* acknowledgement_professional *}
{* acknowledgement_terms *}

{* hidden_programType *}
{* hidden_campaign *}
{* hidden_siteId *}
{* hidden_preferredLanguage *}
{* hidden_residencyCountry *}

Натиснувши на кнопку “Підтверджую” нижче, ви погоджуєтеся з (1) можливістю обробки Ваших особистих даних компанією Pfizer, у тому числі передачу цієї інформації міжнародними каналами, відповідно до Політики конфіденційності Pfizer; (2)Політики Pfizer Cookie та Умов використання сайту компанії Pfizer.

Pfizer хотіли б розмістити cookies на вашому комп’ютері, щоб налаштувати наші пропозиції до вас через даний сайт, щоб зробити інформацію більш доступною для вас, і зробити цей сайт більш легким для подальшого користування. Щоб дізнатися більше про cookies, дивіться Політику Pfizer Cookie та Політику конфіденційності Pfizer.

{* /registrationForm *}

{*#postLoginAcceptanceForm*}

{* message_legalText *}

{*/postLoginAcceptanceForm*}

Достинекс®: контроль менструального цикла при гиперпролактинемии | partners

Нарушение менструального цикла – одна из наиболее частых жалоб в практике врача-гинеколога. Проблема, заключающаяся в изменении периода, обильности и регулярности менструаций, является только вершиной айсберга, за которой чаще всего стоит системное нарушение связей в системе гипоталамус-гипофиз-яичники. К сожалению, далеко не всегда пациентки обращают внимание врача на незначительные изменения цикла, пока менструации не прекращаются полностью, или пока не появляются жалобы на невозможность забеременеть.
Кажущая легкость симптомов, не влияющих на качество жизни, и их опасное игнорирование женщинами нередко приводит к быстрому прогрессированию заболевания, в частности к росту аденомы гипофиза, развитию тяжелых метаболических и репродуктивных нарушений. Лечение последствий несвоевременного обращения к врачу отнимает на порядок больше времени и усилий, чем заняла бы коррекция начальной дисфункции. Именно поэтому гинекологу часто приходится брать на себя обязанность следить за нормальным менструальным циклом постоянных пациенток и предупреждать их о том, что малейшие отклонения могут свидетельствовать об эндокринных нарушениях и возможном бесплодии.
Повышение уровня гормона пролактина может проявляться нарушениями менструального цикла разной степени и сопровождаться бесплодием даже при наличии регулярных менструаций. Недаром, ВОЗ рекомендует исключение гиперпролактинемии у женщин в качестве первой меры диагностики у бесплодных пар1.

Пролактин и его избыточная секреция

Пролактин входит в число наиболее филогенетически древних гормонов, вырабатываемых передней долей гипофиза. (Hwang et аl., 1972). На сегодняшний день описано более 80 его различных биологических функций2, 3, 4, и даже незначительное стойкое повышение его уровня могут привести к репродуктивным нарушениям, патологическим изменениям ткани молочных желез, гиперандрогении, остеопении, инсулинорезистентности5, 6.
Пролактин – полипептид, содержащий 199 аминокислотных остатков, синтезируется в лактотрофах аденогипофиза, составляющих пятую часть клеток гипофиза. Секреция его подчиняется циркадным ритмам, и пик ее достигается через 60-90 минут после засыпания в ночной период7.
Основным пролактинингибирующим фактором является дофамин, который вырабатывается в туберинфундибулярной системе аркуатных ядер. Дофамин непосредственно подавляет экспрессию пролактинового гена и активирует аутопереработку уже синтезированного гормона7.
Несмотря на то, что пролактин как гормон был выделен относительно недавно, симптомокомплекс, связанный с его избыточной секрецией, был отмечен еще в Талмуде и сформулирован Гиппократом: «Если женщина лактирует, у нее прекращается менструация». Современными исследователями было доказано, что гиперпродукция пролактина становится причиной нарушения менструальной и репродуктивной функций более чем в 25-30% случаев8 и вызывает вторичную аменорею, которая составляет 24-26% всех нарушений менструального цикла и бесплодия9.

Причины и следствия гиперпролактинемии

Уровень пролактина повышается в стрессовых ситуациях, при приеме белковой пищи, половом акте, физических нагрузках, и конечно, в период беременности. Однако в отличие от этих физиологических состояний патологическая гиперпролактинемия имеет стойкий характер и сопряжена с эндокринными или онкологическими заболеваниями, травматическими или инфекционными повреждениями гипофиза или приемом некоторых препаратов. Выделяют также идиопатическую (функциональную) гиперпролактинемию. В большинстве случаев гиперпролактинемии диагностируется гормон-продуцирующая опухоль гипофиза.
Клинические проявления синдрома гиперпролактинемии так же разнообразны, как и биологические функции этого гормона. Если при идиопатическом заболевании на первый план выступают вегетативные расстройства, то при опухолевом генезе преобладают жалобы на нарушения менструального цикла и галакторею. Кроме того, повышенный уровень пролактина часто сопровождается снижением плотности костной ткани, набором веса, повышенным оволосением и, в случае аденомы, неврологическими симптомами.
Основным критерием диагностики гиперпролактинемии является содержания гормона в сыворотке крови. Если его концентрация превышает 550 мЕд/л, требуется проведения МРТ на предмет аденомы гипофиза. Гиперпролактинемия с уровнем более 5000 мЕд/л с высокой долей вероятности говорит о микроаденоме, более 10000 мЕд/л – о макроаденоме. В связи со стрессовой природой физиологической гиперпролактинемии, необходимо как минимум двукратное измерение уровня гормона. МРТ особенно показано женщинам с подозрением на аденому гипофиза, которые планируют беременность, так как наличие макроаденом или других образований может осложнить зачатие или привести к осложнениям во время беременности10, 11.

Нарушение менструального цикла на фоне гиперпролактинемии

Согласно существующей гипотезе, бесплодие на фоне гиперпролактинемии служит компенсаторной реакцией, блокирующей репродуктивные функции с целью предотвращения рождения неполноценного ребенка12.
Механизм нарушения нормального овуляторного цикла реализуется за счет воздействия повышенного уровня пролактина на систему гипоталамус-гипофиз-яичники: уменьшается количество гранулезных клеток в фолликулах, снижается рецепция к ФСГ, ингибируется синтез гранулезными клетками 17–бета-эстрадиола, из-за неадекватной лютеинизации происходит преждевременный регресс желтого тела и подавляется высвобождение ГнРГ.
Выраженность гиперпролактинемии прямо коррелирует с тяжестью нарушения менструального цикла13. При аменорее выявляется значимо более высокий уровень гормона, чем при олигоменорее и регулярном цикле. Анализ функционального состояния яичников показал, что у 80% пациенток нарушение менструального цикла сопровождается ановуляцией и всего у 20% – недостаточностью лютеиновой фазы на фоне олигоменореи14.
Наряду с нарушением цикла, у женщин с гиперпролактинемией нередко наблюдается галакторея, симптомы метаболических нарушений и гиперандрогении: снижение либидо, гирсутизм, вирилизация, себорея.
Очень частый в гинекологической практике синдром галактореи-аменореи (гиперпролактинемический гипогонадизм) практически всегда сопровождается повышенным содержанием пролактина. Кроме того, гиперпролактинемия выявляется и на фоне синдрома поликистозных яичников и становится причиной нарушения менструального цикла, хронической ановуляции и бесплодия.
Таким образом, можно сделать вывод, что патологическая секреция гипофизарных гормонов вызывает каскад эндокринных нарушений, приводящих к системной репродуктивной дисфункции, и требует немедленной коррекции гормонального гомеостаза15. Решение проблемы стойкого увеличения содержания пролактина поможет предотвратить развитие бесплодия и вернуть женщине комфорт контроля над менструальным циклом.

Золотой стандарт коррекции нарушений менструального цикла при гиперпролактинемии

В соответствии с Национальным консенсусом по ведению пациентов с гиперпролактинемией, золотым стандартом лечения являются агонисты дофамина. При этом препарат Достинекс®, доказавший наибольшую эффективность в отношении нормализации уровня пролактина и уменьшения размера опухоли, рекомендуется в качестве первой линии терапии.
Достинекс® (каберголин) снижает уровень пролактина уже через 3 часа после приема первой дозы и сохраняет свой эффект в течение 7–28 дней16, что позволяет подобрать индивидуальную и удобную схему приёма. На фоне терапии восстановление овуляторного менструального цикла наблюдается более чем у 90%, что значительно превышает эффективность средств предыдущего поколения, бромокриптина и хинаголида, достигающую 70-80%17.
Залогом успешного лечения препаратом Достинекс® является его долговременность – не менее 2 лет. До сих пор одной из ошибок терапии является немедленная отмена препарата после достижения нормального уровня пролактина и стабилизации менструального цикла, вследствие чего часто наблюдается рецидив гиперпролактинемии с возвратом всех ее симптомов. Отмена терапии возможна только после двух лет постоянного приема под контролем уровня пролактина в крови и МРТ18.
Достинекс® позволяет восстановить фертильность в кратчайшие сроки: зачатие вероятно уже в течение первого же цикла после начала терапии. Однако специалисты рекомендуют использовать барьерные методы контрацепции на протяжении 2-3 месяцев для стабилизации цикла, точности установления факта и времени беременности. Наступление беременности на фоне приема Достинекс®, вопреки ошибочному мнению о его невозможности или опасности, не несет никаких негативных последствий ни для матери, ни для ребенка, и является одной из целей терапии.
Эффективность препарата была не раз доказана в рамках клинических исследований. Так, Webster и соавт. на протяжении 49 недель анализировали показатели уровня пролактина у 162 женщин с гиперпролактинемией различной этиологии. Заключительные данные показали, что уровень гормона нормализовался у 85% пациенток, а у 90% восстановился нормальный менструальный цикл и/или наступила беременность19.
Преимущество Достинекс® перед средствами предыдущего поколения было продемонстрировано в другой работе тех же авторов. 459 пациенток с аменореей на фоне гиперпролактинемии различной этиологии были разбиты на группы бромокриптина (2,5-5 мг 2 раза в сутки) и каберголина (0,5-1 мг 2 раза в неделю). Нормализация уровня пролактина наблюдалась у 83% женщин в группе каберголина и у 59% в группе бромокриптина. Восстановление нормального цикла и/или наступление беременности отметили 72% пациенток в группе каберголина и 52% в группе бромокриптина20.
Многие исследования показали хорошую переносимость препарата пациентами, не переносящими другие дофаминергические средства. Так, каберголин был назначен 77 больным, в анамнезе которых отмечалась непереносимость бромокриптина, лизурида, метерголина, хинаголида или тергурида. Терапию каберголином 97% этих пациентов переносили хорошо. Вероятно, это связано с тем, что каберголин, как агонист дофамина третьего поколения, обладает большей селективностью по отношению к D2-рецепторам, более длинным периодом полувыведения и стабильностью содержания в плазме крови21, 22, 23, 24. В заключение необходимо напомнить, что гиперпролактинемия является одной из наиболее частых причин нарушения менструального цикла и фертильности, поэтому оценка уровня пролактина в крови – обязательная составляющая обследования пациенток с олигоменореей, аменореей или бесплодием. Несвоевременная диагностика, как и неадекватное лечение, чреваты прогрессированием не только дефицита репродуктивной функции, но и симптомов метаболического и эндокринного характера. Для женщин крайне важно не игнорировать даже незначительные изменения своего менструального цикла и немедленно обращаться к специалисту, а врачам, в свою очередь, также оперативно назначать анализ крови на содержание пролактина. Препарат Достинекс® в ходе клинических исследований и за годы активного применения врачами-гинекологами продемонстрировал высокие показатели эффективности и безопасности, существенно превосходящие качества других агонистов дофамина. Его применение при гиперпролактинемии позволяет за самые короткие сроки, от одного месяца, нормализовать менструальный цикл, решить проблему бесплодия и вернуть пациенткам контроль над своими репродуктивными возможностями.

 

Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Достинекс® П N013905/01

Служба Медицинской Информации: [email protected] Доступ к информации о рецептурных препаратах Pfizer в России: www.pfizermedinfo.ru
Copyright 2020 Пфайзер Россия. Все права защищены. Информация предназначена только для специалистов здравоохранения Российской Федерации.

OOO “Пфайзер Инновации”
123112, Москва, Пресненская наб., д.10, БЦ “Башня на Набережной” (блок С)
Тел.: +7 495 287 50 00. Факс: +7 495 287 53 00
PP-DOS-RUS-0370 07.09.2020


  1. Взгляд экспертов на проблему гиперпролактинемии. // URL: https :// www . pfizermed . com . ua / sites / g / files / g 10027316/ f /201606/% D 0%94% D 0% BE % D 1%81% D 1%82% D 0% B 8% D 0% BD % D 0% B 5% D 0% BA % D 1%81_% D 0% BF % D 0% BE % D 0% B 3% D 0% BB % D 1%8 F % D 0% B 4%20% D 0% B 5% D 0% BA % D 1%81% D 0% BF % D 0% B 5% D 1%80% D 1%82% D 1%96% D 0% B 2 WUKDOS 1416029 . pdf
  2. Вихляева Е.М. Руководство по эндокринной гинекологии. – М.: МИА, 2000 – 765 с.
  3. Йен С.С.К., Джаффе Р.Б. Репродуктивная эндокринология. – М.: Медицина, 1998 – Т. 1 – 701 с.
  4. Кеттайл В.М., Арки Р.А. Патофизиология эндокринной системы. – СПб.: Невский Диалект, 2001 – 335 с.
  5. Эндокринная гинекология (клинические очерки). Часть 1 / Под ред. Т.Ф. Татарчук, Я.П. Сольского. – К.: Заповіт, 2003 – 303 с.
  6. Fluckiger E., Del Pozo E., von Werden K. Prolactin: physiology, clinical findings. – Berlin: Springer- Verlag, 1982 – P. 224-249.
  7. Татарчук Т. Ф., Гуньков С. В, Ефименко О. А. Современные подходы к диагностике и лечению гиперпролактинемии // Репродуктивная гинекология. – 2012 – №3.
  8. Гилязутдинов И.А., Гилязутдинова З.Ш. Нейроэндокринная патология в гинекологии и акушерстве. – М.: МЕДпресс-информ, 2006 – 415 с.
  9. Кузьменко В.В., Фокин В.А. Психологические методы количественной оценки боли // Советская медицина. – 1986 – № 10 – С. 44–48.
  10. Гиперпролактинемия. Клинические рекомендации. // Министерство здравоохранения РФ. URL: https://rae-org.ru/system/files/documents/pdf/kr85_giperprolaktinemiya.pdf
  11. Мельниченко Г.А. Гиперпролактинемия у женщин и мужчин. Пособие для врачей. М., 2007 С. 1–57.
  12. Серов В.Н., Прилепская В.Н., Овсянникова Т.В. Гинекологическая эндокринология. – М.: МЕДпресс-информ, 2006 – 520 с.
  13. Breckwoldt M. et al. A new treatment option for hyperprolactinaemic disorders // XI Annual Meeting of the European Society of Human Reproduction and Embriology. – June 30, 1995 – Hamburg. – 24 s.
  14. Серов В.Н. Гинекологическая эндокринология / Серов В.Н., Прилепская В.Н., Овсянникова Т.В. – М.: МЕДпресс-информ, 2004 – 528 с.
  15. Татарчук Т.Ф., Венцковская И.Б., Ефименко О.А. Гиперпролактинемия в практике врача- гинеколога // Международный эндокринологический журнал. – 2007 – №1(7).
  16. Инструкция по медицинскому применению Достинекс. Регистрационный номер ПN013905/01
  17. Дзеранова Л.К., Быканова Н.С., Пигарова Е.А. Гиперпролактинемия и беременность: основные достижения и нерешенные вопросы. Вестник репродуктивного здоровья 2011; 1: 16–22.
  18. KlibanskiA. Clinicalpractice. Prolactinomas. N Engl J Med 2010; 362: 1219–1226.
  19. Webster J., Piscitelli G., Polli A., et al. The efficacy and tolerability of long-term cabergoline therapy in hyperprolactinemic disorders: an open, uncontrolled, multicentre study. Clin Endocrinol 1993;39:323–9.
  20. Webster J., Piscitelli G. , Polli A., et al. Cabergoline versus bromocriptine in the treatment of hyperprolactinaemic amenorrhoea. N Engl J Med 1994; 331:904–9.
  21. Ferrari C., Paracchi A., Mattei A.M., et al. Cabergoline in the long-term therapy of hyperprolactinemic disorders. Acta Endocrinol 1992;126:489–94.
  22. Giusti M., Porcella E., Carrago A., et al. A cross-over study with the two novel dopaminergic drugs cabergoline and quinagolide in huperprolactinaemic patients. J Endocrinol Invest 1994;17:51– 7
  23. Page S.R., Nussey S.S. Cabergoline therapy of a large prolactinoma in a bromocriptine-intolerant patient. J Obstet Gynaecol 1989; 10:156–7.
  24. Jones T.H., Fraser R.B. Cabergoline treated hyperprolacninemia results in pregnancy in a bromocriptine intoletant patient after seventeen years of infertility. Br J Obstet Gynaecol 1994; 101:349–50.

Не идут месячные: возможные причины задержки

Анализируя ситуацию последних лет, врачи-гинекологи приходят к выводу: задержки месячных у здоровых женщин становятся тенденцией современности. Что приводит к такому результату? И как его не допустить?

Задержка — это понятие относительное. В общем смысле, задержка — это отклонение от нормы. Но ведь норма не выражается в абсолютных цифрах. Принято считать нормой цикл в 28 дней. При этом допускается, что цикл может быть у разных женщин в разных возрастных категориях от 21 до 35 дней. И если больший цикл — ваша норма, то понятно, что разница между стандартом в 28 дней и вашими цифрами — это ваша норма, а не задержка.

Мало того, считаются допустимыми колебания цикла в любую сторону в 3-5 дней, которые тоже не следует еще считать задержкой. Но если ваш цикл выходит за рамки вышеописанных ситуаций, то тогда уже есть повод для беспокойства.

Мы не будем рассматривать две понятные причины для задержки: положительного свойства, когда речь идет о наступлении беременности, и отрицательного свойства, когда имеют место гинекологические заболевания. Речь о тех причинах, которые называются неорганическими. Это функциональные сбои, которые прямо или косвенно влияют на задержку месячных. О таких причинах мы и поговорим.

Авитаминоз

Взаимосвязь авитаминоза и задержки месячных просматривается довольно явно. Если авитаминоз — значит снижение иммунитета — значит замедление обменных процессов. Гормональная система на таком фоне тоже, естественно, дает сбои. Организм, сраженный авитаминозом, не функционирует в норме в принципе, он как бы впадает в “спячку”. В таком состоянии не удивительно, если будет не просто задержка, а наступит менопауза, и непонятно насколько она может затянуться.

Cтресс

Состояние нервной системы — важнейший фактор, способный повлиять на регулярность месячного цикла. Вспоминаем излюбленную врачебную присказку: “Все от нервов”. Организм женщины в состоянии перманентного стресса, дает постоянные скачки месячного цикла. К этому добавляется ожидание запаздывающих месячных, что усиливает стрессовое состояние, и только усугубляет задержку.

Почему стресс так воздействует на работу половых органов? Конечно, напрямую стресс становится причиной сбоя в работе центральных структур мозга (коры и гипоталамуса), а они уже в свою очередь плохо регулируют работу яичников и матки. Описаны случаи, что во время стресса военных времен, у женщин прекращались менструации вообще, это получило название “аменорея военного времени”.

Переутомление

Даже невинное, казалось бы, переутомление может стать причиной задержки месячных. Но так ли уж переутомление невинно? По сути переутомление — это тот же стресс, только не единомоментный, а накопительный. Это состояние, известное еще как синдром хронической усталости, когда вроде бы у человека ничего не болит, и никакие анализы не выявят изъяна, а с постели подняться не можешь и кажется, будто силы тебя покинули. Организм таким образом фактически отказывается работать. Как одно из проявлений такого отказа — гормональный дисбаланс.

Cмена климата

К этому фактору относится как смена климата, связанная с переездом в другую климатическую зону, так и периоды межсезонья. Причем, в наше время женские организмы все более чувствительны к периодам межсезонья. По этой причине менструальный цикл может сбиться до 2-х недель, как вперед, так и назад.

Известны случаи, когда в рамках одного циклического периода цикл повторяется дважды. Это довольно серьезная проблема, потому что в принципе природой предусмотрено, что организм как самонастраивающийся инструмент должен отслеживать климатические изменения и уметь к ним своевременно подстроиться. Но, видимо, наши организмы настолько истощены цивилизацией, что связь с природой ослабевает.

Читать также
“Менструальные” суеверия. Есть ли в них смысл?

Резкая потеря веса

Модное увлечение снижением веса тоже может привести к задержке месячных. Особенно опасно усердствовать с диетами после 45 лет, потому что нередки, к сожалению, случаи, когда это приводило даже к раннему климаксу. Все дело в том, что резкая потеря веса приводит к снижению (а то и прекращению) выработки женских половых гормонов — эстрогенов, отвечающих за наступление овуляции, поэтому и месячные задерживаются (или не наступают).

Таким способом природа защищает женский организм. Резкая потеря веса воспринимается организмом как истощение, ведущее к гибели, а в таком состоянии силы надо экономить. Значит о репродуктивной функции женского организма не может быть и речи, стало быть — и месячный цикл ни к чему.

Лишний вес

Вот такой парадокс — лишний вес тоже отрицательно влияет на месячные. Но все объясняется просто. Женские половые гормоны — эстрогены, отвечающих за наступление овуляции, вырабатываются не только в яичниках, но и в подкожной жировой клетчатке. Раз так, то в организме полных женщин эстрогенов вырабатывается больше нормы. Во избежание гормонального перекоса гипоталамус и гипофиз блокируют выработку эстрогенов в яичниках — и в менструальном цикле происходят сбои.

Интенсивные физические нагрузки

Классическим примером влияния физических нагрузок на нарушения месячного цикла являются спортсменки. У них не редкость появление различных эндокринных нарушений из-за высоких физических нагрузок. И тут нет ничего необычного. В нашем организме все существует по законам здравого смысла, если хотите. Когда организм получает интенсивную (чрезмерную) физическую нагрузку, он понимает, что все силы надо направить на восстановление после нее. Но силы организма не безразмерны, поэтому “где-то прибыло, где-то убыло”. В принципе прослеживается та же зависимость, что и при резкой потере веса, и при стрессе военного времени.

Простудные вирусные заболевания

Наверное, вы и сами обращали внимание, что если за несколько дней до предполагаемой даты наступления нормального месячного цикла вы переболели чем-то, что может последовать нарушение. Объяснение все то же — весь организм работал на борьбу с болезнью, после чего возникла естественная экономия сил.

Постабортный синдром

Считается, что после искусственного прерывания беременности менструация должна начаться по нормам приблизительно через 1-1,5 месяца. Но поскольку женские организмы индивидуальны, то и здесь все не прогнозируемо. Аборт является причиной сильнейшего гормонального стресса — организм естественным образом готовился к продолжению беременности, а вы искусственно остановили эти процессы. И даже, когда прерывание прошло удачно, и осложнений не вызвало, и женщина абсолютно здорова — после аборта часто происходят нарушения цикла до 2-3 месяцев. Порой, даже для восстановления гормонального фона требуется его медикаментозная коррекция.

Гормональные контрацептивы

Отмена после длительного применения гормональных контрацептивов приводит к задержке менструации в 5% случаев. С чем это связано? Отмена гормонов вызывает гиперторможение в работе яичников, гипофиза и гипоталамуса. И организму нужно время, чтобы “вспомнить” о нормальном менструальном цикле.

Возрастные изменения

Изменения в менструальном цикле происходят и с возрастом. Касается это всего: обильности месячных, их длительности и, конечно, самого цикла. Эти изменения индивидуальны. Но чаще цикл удлиняется, в связи с тем, что репродуктивная функция угасает.

Выводы напрашиваются сами собой: не допускайте авитаминоза, избегайте стрессов и переутомлений, при смене климата займитесь профилактикой, контролируйте свой вес в норме, давайте себе посильную физическую нагрузку, будьте осторожны с гормональными контрацептивами и повышайте свой иммунитет. В общем, правило простое: ведите здоровый образ жизни и берегите себя!

Читайте также: Как избавиться от боли во время менструации?

Источник: hochu.ua

Пот во время месячных | Rexona

Один раз в месяц каждая женщина сталкивается с рядом проблем, которые сопровождают месячные: раздражительность, повышенный метаболизм, быстрая утомляемость, слабость, нарушение сна. .. И дальше список пополняется в индивидуальном порядке. Повышенное потоотделение – одна из наиболее болезненных проблем, так как более половины женщин страдают от повышенной потливости перед, во время и после месячных.

Причины повышенного потоотделения во время месячных

Повышенная потливость у женщин перед месячными редко встречается как отдельный симптом, скорее он становится «одним из». Больше всего она беспокоит в ночное время: вы просыпаетесь буквально в холодном поту. Но не переживайте, в большинстве случаев эти признаки проходят с наступлением менструаций.

Так что же способствует повышению потливости перед месячными?

Этот вопрос до конца не изучен, но известно, что главными факторами женского организма особенно во время менструаций являются такие гормоны как эстроген и прогестерон:

Эстроген

Именно этот гормон превращает девочек в женщин: он производится яичниками, и его активность вырастает в первую фазу менструального цикла. Этот гормон отвечает за:

  • Появление месячных;
  • Формируют женский силуэт: бедра, рост молочных желез и т д. ;
  • Влияет на сексуальное желание.

Необходимо поддерживать в норме уровень эстрогена, иначе организм может отрицательно среагировать на его изменения: может нарушиться менструальный цикл, риск появления сложностей при зачатии, увеличение массы тела.

Прогестерон

Прогестерон – это гормон, который, в первую очередь, отвечает за регулярность месячных. Следом за выделением эстрогена на первом этапе, прогестерон активизируется во второй фазе цикла – его количество увеличивается. В его основную функцию входит подготовка оплодотворенной яйцеклетки к закреплению, а также поддержание беременности.

Повышение прогестерона чаще всего сообщает о беременности, а понижение отрицательно сказывается на женском организме, и как последствие, появляются такие симптомы, как нерегулярный цикл, сухость влагалища и т д.

Таким образом, одной из основных причин увеличения пота перед месячными является:

  • нарушение соотношения женских гормонов эстрогена и прогестерона;
  • а также индивидуальная повышенная чувствительность к ним

.

Что делать, если перед месячными бросает в пот? Советы от Rexona, как устранить последствия от пота во время месячных?

Месячные сами по себе не самое приятное, что испытывает женщина, но если они еще и сопровождаются дополнительными симптомами, то лучше всего заранее предотвратить их.

Rexona предлагает несколько способов, которые помогают бороться против пота при месячных:

  1. Нормализуйте свое питание и особенно тщательно следите за ним во время менструаций: больше всего в этот период женский организм нуждается в глюкозе. Это не значит, что нужно налегать на сладкое, вам необходимы сложные углеводы: каши, хлебобулочные изделия, фрукты.
  2. Кальций – это один из главных минералов, который помогает женскому организму справляться с болями во время месячных, а также нормализует обмен веществ и работу мышечной системы, что способствует снижению потливости в этот период.
  3. Занимайтесь нетяжёлыми видами спорта (йога или гимнастика, например). Это активирует кровообращение и способствует кислородному насыщению, а как следствие – нормализация выделения пота при месячных.
  4. Необходимо тщательно следить за гигиеной тела в этот период, перед и во время менструального цикла. В этом вам поможет антиперспирант Rexona Clinical Protection. Защита в 3 раза эффективнее базового антиперспиранта*. Уникальная технология Defence+ образует микропленку на поверхности кожи, обеспечивая 96 часов непрерывной защиты от пота и запаха.

Clinical protection/ Defence+ (клиникал протекшн/Дефенс+) – защита от повышенного потоотделения.

*В 3 раза эффективнее, чем базовый антиперспирант аэрозоль среди продуктов Unilever защищает от пота, хот рум тесты 96 ч Unilever R&D, Соединенное Королевство, 2018. Clinical Protection – защита от повышенного потоотделения.

 

8 причин сбоя цикла, о которых вы не узнаете от подруг

ВЫ ТОЛЬКО НАЧАЛИ ПРИНИМАТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЕ КОНТРАЦЕПТИВЫ

Независимо от формы (таблетки, инъекции и т. д.) все они обладают общим свойством — вашему телу требуется время на перестройку под новый гормональный фон.

ВЫ ПРОПУСКАЕТЕ ПРИЕМ ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫХ ТАБЛЕТОК

Это еще одна частая причина сбоя месячных. Убедитесь, что вы принимаете таблетки точно в соответствии с инструкцией.

ВАШ ЦИКЛ СИНХРОНИЗИРУЕТСЯ С ДРУГОЙ ЖЕНЩИНОЙ

Если вы живете в одном доме с другими женщинами, у которых идут менструации — вашей мамой, сестрой, соседкой по комнате, есть очень большой шанс, что ваши циклы начнут подстраиваться друг под друга. Ученые не знают, почему это происходит, но это происходило с женщинами во все времена и на всех континентах. Представляете, каково приходилось восточным правителям с их гаремами? Бац, и на дверях висит табличка «Закрыто на переучет».

ВЫ ПРИНИМАЕТЕ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ЛЕКАРСТВА

Если вы принимаете лекарства от депрессии, синдрома тревожности или иных душевных расстройств, цикл тоже может нарушиться. Чем больше лекарств вам прописали, тем выше шанс. Однако без консультации с врачом не следует отказываться от приема лекарств. Более того, в вашем случае очень уместны будут гормональные контрацептивы, так как они нормализуют цикл. Но, опять же — проконсультируйтесь со специалистами.

У ВАС ВАГИНАЛЬНОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ, НЕ СВЯЗАННОЕ С МЕНСТРУАЦИЕЙ

Не всякая кровь — месячные. В очень редких случаях могут кровотечение могут вызывать инфекционные повреждения, новообразования или посторонние предметы во влагалище. Лучший способ понять, стоит ли беспокоиться — отслеживать свой цикл. И если кровь пришла не вовремя, обращайтесь к врачу, не откладывая.

Задержка месячных 9 основных причин

Задержка месячных (менструации) – это отсутствие менструации в ожидаемый срок. Задержка менструации наблюдается при беременности, а также может наблюдаться в ановуляторном цикле, при кисте желтого тела и других гинекологических и эндокринных заболеваниях, при приеме оральных контрацептивов, после стресса и при смене климата.

Задержка месячных может возникать в различные возрастные периоды жизни женщины: во время полового созревания, в период половой зрелости и в пременопаузе.

Задержка месячных до 5 дней не должна вызывать особых беспокойств.

Состояние, при котором менструации отсутствуют в течение 6 месяцев и более, называется аменореей. Рассмотрим основные группы причин:

1. Причина задержки менструации – беременность

Первое, о чем должна подумать женщина при задержке месячных – это наступление беременности. Беременность возможна всегда, если женщина живет половой жизнью. Бывает, что женщины ухитряются забеременеть даже при однократном сношении во время менструации. Если вы пользуетесь оральными контрацептивами, но пропускаете время и день приема таблеток, также может наступить беременность.

2. Причина задержки месячных – стресс

Стресс – длительный или сильный кратковременный – является причиной сбоя в работе центральных структур (коры головного мозга, гипоталамуса), регулирующих работу яичников и матки. Примером таких расстройств может служить так называемая аменорея военного времени, когда в условиях стресса у женщин прекращались менструации. В наше время серьезные проблемы на работе, семейные отношения, любые стрессы могут послужить причиной гормональных сдвигов и задержки менструации.

Совет простой: научитесь не только работать, но и отдыхать, сходите к психологу.

3. Причина задержки менструации – физические нагрузки

Очень часто, особенно молодые девушки жалуются на задержку цикла после того, как они начали активно заниматься аэробикой, спортом, танцами. Это – реакция организма на слишком резкое изменение условий жизни.

4. Причина задержки месячных – резкая смена климата

Не удивляйтесь, если задержка месячных произойдет в связи с отпуском, который вы провели в Египте или Таиланде. Некоторые женщины реагируют и на менее экстремальное изменение климата. Постепенно организм приспособится к новым условиям.

5. Причина задержки менструации – строгая диета

Причиной отсутствия месячных может быть также строгая диета, после которой вес резко снижается из-за истощения организма. Чтобы восстановить свой месячный цикл, надо начать правильно питаться, принимать поливитамины.

У врачей существует такое понятие, как критическая менструальная масса – это вес, при наличии которого у девочек-подростков, как правило, начинаются менструации. Однако нас больше интересует тот факт, что при сильном желании похудеть, достигнув этой критической менструальной массы (45-47 кг), женщина может получить не только желаемый результат, но и длительную задержку менструации.

6. Причины задержки месячных – гинекологические, эндокринные, инфекционные заболевания

Задержки менструации при поликистозе яичников

Периодические задержки менструаций характерны для такого заболевания, как поликистоз яичников. Под этим понятием объединяют ряд патологических процессов, при которых нарушена выработка гормонов. При этом в организме не происходит овуляция (выход яйцеклетки из яичника) и возникает бесплодие.

Поликистоз яичников наблюдается при нарушении функции различных органов: гипоталамуса, гипофиза, надпочечников, щитовидной железы и самих яичников. Поэтому заболевание может проявляться по-разному, в зависимости от причин его возникновения, и для установления диагноза недостаточно использования какого-либо одного диагностического признака или метода.

Задержки менструации при кисте желтого тела яичника

Если овуляция все-таки произошла, желтое тело сформировалось, а гормональный сбой случился незадолго до менструации, то желтое тело в результате перенесенного стресса продолжает «работать» еще некоторое время. Соответственно, менструация в срок не приходит.

Задержки менструации при воспалении внутренних половых органов

При воспалении внутренних половых органов яичники испытывают значительный стресс, нарушаются процессы созревания фолликула, овуляции и функционирования желтого тела, поэтому возможны задержки менструации. Причины воспалительных процессов могут быть самые различные, включая инфекционные заболевания.

Задержка менструации может быть вызвана различными гинекологическими заболеваниями, такими, как воспаление придатков матки (сальпингоофорит), миома матки (доброкачественная опухоль матки) и другие. Однако следует отметить, что при этих заболеваниях чаще наблюдаются маточные кровотечения.

7. Причина задержки менструации – прерывание беременности

Задержка месячных может возникать также после прерывания беременности. Причиной является нарушение гормонального баланса, а также то, что в ходе инструментального выскабливания матки может быть удалено чрезмерное количество тканей, в том числе и та часть внутренней выстилки матки, которая в норме нарастает в течение менструального цикла и выделяется в виде менструальной крови. Для восстановления этого функционального слоя порой требуется времени несколько больше, чем в ходе нормального цикла. То есть после аборта менструация может наступить не через 28-32 дня, а через 40 дней и более. Такая задержка не является нормальной: женщине требуется обследование и лечение.

8. Причина задержки месячных – климактерическая дисфункция яичников

В возрасте старше 40 лет начинается угасание функции яичников, овуляция часто запаздывает во времени или не происходит вовсе, поэтому задержки менструации в таком возрасте встречаются достаточно часто.

9. Причина задержки менструации – прием комбинированных гормональных контрацептивов

Причиной задержки цикла может быть длительный прием комбинированных гормональных контрацептивов, препаратов для лечения эндометриоза (Золадекс, Бусерелин, Диферелин, Декапептил и т.д.). В ходе приема препарата или после его отмены в течение нескольких менструальных циклов может наблюдаться отсутствие менструации. Это, так называемый, синдром гиперторможения яичников. Менструальный цикл обычно восстанавливается самостоятельно в течение одного-трех месяцев.

“Сити Мед” на карте Санкт-Петербурга

Пн-Пт: 8:00 – 20:00

Сб-Вс: 9:00 – 15:00

Как стресс может влиять на менструальный цикл

Помимо бессонницы, головных болей, беспокойства и депрессии стресс также может повлиять и на стабильность менструального цикла у женщин, что может привести либо к задержке месячных, либо их отсутствию.

“Хорошо известно, что при хроническом стрессе у вас больше шансов увидеть некоторые изменения в менструальном цикле, – говорит Лия Миллхейзер, директор программы женской сексуальной медицины в Stanford Health Care. – При нынешних обстоятельствах, в период пандемии, я получаю письма от пациенток, которые страдают от изменений гормонального фона и, как следствие, сталкиваются с нарушением менструального цикла”.

Хоть эксперты говорят, что временные менструальные изменения, вызванные стрессом, довольно распространены, важно пройти осмотр у врача, особенно если проблемы носят продолжительный характер.

“Ваш менструальный цикл является индикатором здоровья всего тела”, – говорит Шрути Махалингайя, акушер-гинеколог Бостонского медицинского центра.

Что такое “обычный” цикл?

По словам Лии Миллхейзер, нормальная продолжительность менструального цикла может варьироваться и зависеть от индивидуальных особенностей каждой девушки, но обычно она составляет от 21 до 35 дней.

У некоторых людей, по словам Махалингайя, наблюдается небольшая изменчивость от месяца к месяцу, и все, что длится до семи дней, может считаться нормой. У других людей более длительные менструальные циклы, которые сами по себе не представляют проблем, если они стабильны.

“У вас может идти менструация до семи дней, но при этом у вас будут регулярные месячные”, – говорит доктор.

По словам Миллхейзер, врачей больше беспокоит ситуация, когда для женщины характерны нормальные, стабильные периоды, но внезапно у нее начинается менструация каждые шесть недель или три месяца: “Когда есть значительные изменения за пределами этого диапазона нормы, тогда вам нужно поговорить с врачом”.

Как стресс влияет на менструальный цикл?

По словам Лины Натан, акушера-гинеколога UCLA Health, люди могут заметить, что у них задерживаются циклы или появляются кровянистые выделения между менструациями. Эти изменения может спровоцировать эмоциональный стресс, например, пандемия, факторы физического стресса, такие как недавняя потеря веса или увеличение физических нагрузок.

Причина, по которой стресс может изменить менструальный цикл, скорее всего, связана с гормонами. Натан говорит, что стресс вызывает повышение уровня кортизола, что может подавлять выработку гормонов, ответственных за овуляцию и менструацию.

“Когда ваше тело находится в состоянии стресса, это действительно не лучшее время для беременности, поэтому оно отключается”, – объясняет доктор.

В большинстве случаев, если у вас нет менструации, вероятно, у вас не происходит овуляция. Но не воспринимайте нерегулярные месячные как признак того, что у вас нет яйцеклеток или вы не можете забеременеть. Овуляция обычно происходит за две недели до менструации. Махалингайя говорит, что даже если у вас давно не было менструации, всегда есть вероятность овуляции.

“Если у вас нерегулярные периоды, ваши шансы забеременеть могут быть снижены, но я все равно рекомендую предохраняться, если вы не планируете беременность”, – говорит Натан.

Отсроченные или пропущенные месячные также могут быть признаком синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), который, по словам Натан, обычно сопровождается другими симптомами, такими как усиленный рост волос на теле. По словам Миллхайзер, на менструальный цикл также могут влиять другие заболевания – щитовидной железы, эндокринные.

Как нормализовать свой цикл?

Всем, кого беспокоит задержка менструации, эксперты рекомендуют сначала исключить беременность, а затем поговорить с вашим лечащим врачом или акушером-гинекологом, чтобы определить другие возможные причины.

В зависимости от того, в чем причина, врач может порекомендовать гормональную терапию для регулирования вашего цикла. Если ваш врач подозревает, что ваш пропущенный или отсроченный цикл связан со стрессом, сосредоточьтесь на снижении уровня кортизола. Натан рекомендует спать не менее шести-восьми часов в сутки, придерживаться здорового питания, заниматься спортом и практиковать медитацию или йогу.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

Ановуляция: симптомы, причины и лечение

Менструальный цикл включает в себя тонкий танец гормонов в организме женщины. Для достижения овуляции в определенное время уровень гормонов должен повышаться и понижаться. Овуляция происходит, когда яичник выпускает яйцеклетку при подготовке к беременности.

При некоторых менструальных циклах яйцеклетка не созревает, и у женщины не происходит овуляция. Это известно как ановуляция. Ановуляция может вызвать нерегулярные менструальные циклы или их полное отсутствие.

Поделиться на PinterestАновация нарушает менструальный цикл женщины.Это может вызвать такие проблемы, как бесплодие.

Некоторые лекарства, состояния и внешние факторы, влияющие на уровень гормонов, могут вызывать ановуляцию.

Иногда у женщины может быть один ановуляторный цикл, а затем вернуться к обычному циклу. В других случаях это хроническая проблема.

Когда происходит ановуляция, женщина не может забеременеть. Для женщин, завершивших менопаузу, это вполне нормально.

Женщины детородного возраста обычно не испытывают ановуляции, если только что-то не нарушило уровень гормонов в организме или не повредило яичники.

Женщины, у которых овуляция происходит регулярно, часто замечают признаки, возникающие во время каждого цикла. У них может наблюдаться следующее:

  • повышенное количество цервикальной слизи
  • снижение и последующее повышение температуры тела в состоянии покоя в середине менструального цикла (примерно 10-16 день)
  • периодические периоды

Женщины с очень нерегулярные периоды или те, кто не видит признаков овуляции, могут захотеть попробовать безрецептурный набор для прогнозирования овуляции. Эти наборы измеряют уровень гормонов в моче женщины, чтобы определить, когда у нее начинается овуляция.

Врач также может проверить уровень гормонов у женщины или провести ультразвуковое сканирование для осмотра яичников.

Поделиться на Pinterest Во время ановуляции яичники не производят полностью созревших яиц, и овуляции не происходит. Это предотвращает возникновение периодов.

Некоторые методы контроля рождаемости содержат гормоны, предназначенные для остановки овуляции и предотвращения беременности. Они могут включать синтетические формы гормонов прогестерона и эстрогена, а некоторые содержат только синтетический прогестерон.

Эти типы методов контроля рождаемости включают:

  • Противозачаточные таблетки – ежедневно принимаются внутрь
  • Противозачаточные пластыри – наносятся еженедельно на определенную часть тела
  • вагинальное кольцо – вводятся во влагалище один раз в месяц
  • Имплант для контроля рождаемости – вставляется под кожу руки, срок действия до 3 лет
  • Внутриматочная спираль (ВМС) с гормонами – помещается в матку на срок от 3 до 5 лет
  • Прививка для контроля рождаемости – вводится в виде инъекции в руку каждые 12 недель

Эти препараты влияют на способность яичников расти и выделять яйцеклетки. В результате у женщины во время приема лекарства будут возникать ановуляторные циклы.

Важно отметить, что некоторые ВМС содержат медь, а не гормоны. Медь не вызывает ановуляции; вместо этого он мешает сперматозоиду достигать яйцеклетки.

Многие упаковки противозачаточных таблеток содержат 21 активную таблетку и семь таблеток плацебо. У женщины, принимающей противозачаточные таблетки этого типа, в течение недели может быть период, в течение которого она принимает таблетки плацебо, хотя они легче, чем обычные месячные, и не вызваны овуляцией.Другие методы могут вызвать кровянистые выделения или прорывное кровотечение.

Каждый метод контроля рождаемости останавливает овуляцию по-разному. Женщинам следует обсудить свои варианты с врачом, чтобы определить лучший вариант.

Некоторые лекарства, предназначенные для других целей, могут остановить овуляцию. К ним относятся:

НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты)

НПВП включают многие безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен и напроксен. Одно исследование показало, что НПВП могут вызывать ановуляцию уже после 10 дней приема.

Травы и природные лечебные средства

Некоторые травы содержат гормоноподобные вещества, которые могут нарушать овуляцию. Если кто-то пытается забеременеть или у него не происходит регулярная овуляция, он может обсудить с врачом любые травы или добавки, которые они принимают.

Кремы для кожи и другие продукты для местного применения с гормонами

Некоторые продукты содержат эстроген или прогестерон, которые предназначены для борьбы со старением или помощи при таких проблемах, как предменструальный синдром (ПМС). Эти продукты могут всасываться в организм, вызывая ановуляцию или гормональный дисбаланс.

Стероиды

Стероиды – это тип гормона, который может уменьшить воспаление. Они также могут мешать выработке гормонов, необходимых для овуляции.

Кортизон и преднизон – распространенные типы стероидов, которые назначают при различных заболеваниях, таких как аллергия, волчанка, астма и т. Д. Местные стероиды используются на коже для лечения воспалений и аллергических реакций.

В статье Annals of the Rheumatic Diseases было обнаружено, что у половины женщин, получивших стероидную инъекцию, впоследствии был нерегулярный менструальный цикл.

Лекарства от эпилепсии или судорог

Эти лекарства могут влиять на овуляцию и менструальный цикл, согласно статье в Journal of Human Reproductive Sciences .

Некоторые препараты от эпилепсии могут также вызывать врожденные нарушения, поэтому людям, принимающим эти препараты, следует обсудить планы беременности со своими врачами.

Лечение рака

Химиотерапия, лучевая терапия и противораковые препараты могут вызвать необратимое повреждение яичников.

Если кто-то пытается забеременеть, но безуспешно, он может обсудить с врачом свои лекарства.В некоторых случаях врач может назначить альтернативную медицину или рассмотреть возможность применения препарата для стимуляции овуляции.

Поделиться на PinterestСуществует более высокий риск возникновения ановуляции у женщин, которые много тренируются, находятся в стрессовом состоянии, имеют недостаточный или избыточный вес.

Определенные проблемы со здоровьем могут нарушать правильный баланс гормонов, которые имеют решающее значение для овуляции. К ним относятся состояния, которые влияют на щитовидную железу, надпочечники, гипоталамус и гипофиз. Все эти железы играют роль в хрупком гормональном балансе, который приводит к овуляции.

По данным Национального института здравоохранения, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) поражает до 20 процентов женщин детородного возраста.

У женщин с этим заболеванием обычно слишком много инсулина и тестостерона, что может нарушить гормональный баланс и привести к ановуляции.

К счастью, эти состояния, связанные с гормонами, часто поддаются лечению. Многие женщины могут достичь овуляции при правильном лечении.

Увеличение или уменьшение веса также может быть тесно связано с овуляцией, поскольку гормон эстроген зависит от нормальной массы тела. Исследование, проведенное в исследовании Human Reproduction , показало, что у женщин с очень низким или избыточным весом снижен уровень эстрогена, что может привести к ановуляции и проблемам с фертильностью.

Женщины, которые чрезмерно тренируются или испытывают высокий уровень стресса, также могут испытывать ановуляцию из-за нарушения уровня гормонов.

Ановуляция может также возникать при преждевременной менопаузе, также известной как преждевременная недостаточность яичников. Это может быть диагностировано у женщины, если у нее прекращается овуляция до 40 лет.

Причина преждевременной менопаузы часто неизвестна, хотя ее могут вызывать некоторые лекарства и состояния. Некоторых женщин, которые переживают раннюю менопаузу, можно лечить лекарствами для стимуляции овуляции и достижения беременности.

Для многих женщин ановуляция становится проблемой, когда они хотят забеременеть или у них нерегулярный менструальный цикл.

Поскольку на гормоны и менструальный цикл женщины влияет множество различных факторов, единого решения для лечения ановуляции не существует. Однако во многих случаях основная причина ановуляции или проблема, влияющая на уровень гормонов, может быть диагностирована и вылечена. При желании лечение может привести к беременности или более регулярному менструальному циклу.

Если женщина подозревает, что у нее нет овуляции, ей следует обратиться к врачу, чтобы изучить любые потенциальные проблемы со здоровьем и работать над поддержанием здорового гормонального баланса.

Причины и их влияние на фертильность

Нерегулярные месячные могут затруднить прогнозирование овуляции, распознавание признаков фертильности и соответственно время секса.

Кроме того, неожиданное или необычное кровотечение может быть вызвано основным заболеванием, например синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), которое может ограничивать фертильность. Всем, кого это беспокоит, следует обратиться к врачу.

Ниже вы узнаете, что считается «нерегулярным», что вызывает нерегулярные месячные и как они могут повлиять на фертильность. Мы также изучаем способы повышения рождаемости.

Менструальный цикл – это время между началом одной менструации и следующей.

Более раннее исследование, проведенное в 2009 году, отслеживало циклы у 167 женщин, которые пытались забеременеть.Они обнаружили, что у здоровых женщин менструальный цикл обычно колеблется примерно на 2,9 дня в году.

Это означает, что было бы нормально иметь 27-дневный цикл в одном месяце, 29-дневный цикл в следующем месяце и 26-дневный цикл в следующем месяце.

В исследовании приводятся ранее полученные данные о том, что типичные циклы обычно варьируются примерно на 5 дней. Исследователи пришли к выводу, что «нормальная» вариация составляет 0,3–9 дней.

Врач может посчитать, что у человека нерегулярные месячные, если продолжительность цикла колеблется не менее 7–9 дней.Или врач может посчитать менструальный цикл нерегулярным, если цикл короче 24 дней или длиннее 38 дней.

Иногда у людей с очень длинными циклами овуляция не происходит. Они называются ановуляторными циклами, и они могут помешать человеку получить точные результаты мониторинга овуляции и некоторых тестов на фертильность.

Нерегулярные периоды могут затруднить прогнозирование овуляции, распознавание признаков фертильности и соответственно время полового акта.

У некоторых людей нерегулярность происходит из-за состояния здоровья, ограничивающего фертильность.Или это может быть признаком приближающейся менопаузы.

Ниже вы узнаете, почему месячные могут быть нерегулярными.

Диета и стресс

Некоторые диеты могут привести к прекращению овуляции, и расстройства пищевого поведения могут иметь такой же эффект. В результате менструации могут исчезнуть или стать очень нерегулярными.

Кроме того, некоторые люди считают, что сильный стресс удерживает их от менструации.

В большинстве случаев месячные возвращаются, когда уровень стресса снижается и человек придерживается здоровой диеты.

Гормональный дисбаланс

Ряд гормональных нарушений может вызвать у человека нечастую овуляцию или ее отсутствие.

Один из наиболее распространенных, СПКЯ, вызывает проблемы с развитием яиц, а также другие проблемы.

СПКЯ поддается лечению, и лучший подход зависит от того, хочет ли человек забеременеть. В таком случае врач может прописать им лекарства, стимулирующие овуляцию. В противном случае гормональные контрацептивы могут облегчить некоторые симптомы.

Другие проблемы, которые могут нарушить уровень гормонов, овуляцию и регулярность менструального цикла, включают заболевания щитовидной железы, неконтролируемый диабет и некоторые лекарства.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание может подавлять овуляцию, вызывая очень нерегулярные периоды. Фертильность обычно возвращается, когда кормление становится реже или заканчивается.

Однако стоит отметить, что овуляция может произойти во время кормления грудью, даже если циклы не возобновлены, поэтому может потребоваться контрацепция. Любой, кто следует методу лактационной аменореи, должен делать это крайне осторожно.

Эндометриоз

Эндометриоз – это заболевание, при котором ткань матки, называемая тканью эндометрия, выходит за пределы матки.Это может вызвать боль и нерегулярное кровотечение. У человека может быть кровотечение между менструациями, у него могут быть очень обильные месячные или сгустки крови.

Эндометриоз может затруднить имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в матку. Он также может повредить яичники и маточные трубы, что повлияет на овуляцию.

Хотя многие люди с эндометриозом могут забеременеть, это заболевание является основной причиной бесплодия.

Менопауза

По мере приближения менопаузы менопаузы становятся все более нерегулярными.Когда яичники перестают производить яйцеклетки, менструации полностью прекращаются.

Люди в возрасте от 40 до 50 лет, у которых начинаются нерегулярные менструации, могут приближаться к менопаузе.

Преждевременная недостаточность яичников

Преждевременная недостаточность яичников приводит к прекращению яйцеклетки у человека раньше, чем обычно, часто в возрасте от 20 до 30 лет.

Если человек хочет забеременеть, врач может порекомендовать использовать донорскую яйцеклетку.

Другие проблемы

Некоторые менее вероятные причины нерегулярности менструации включают:

  • разрыв кисты яичника, вызывающий кровотечение между менструациями
  • лекарства, влияющие на менструальный цикл
  • рак яичников или матки

Любой человек с нерегулярными менструациями, желающий Чтобы забеременеть, следует проконсультироваться с врачом, например, репродуктологом.Неправильность может быть вызвана излечимым заболеванием.

Между тем, ряд стратегий может увеличить шансы на беременность:

  • Используйте домашний монитор овуляции для определения лютеинизирующего гормона: Уровни обычно повышаются прямо перед овуляцией, и человек может планировать секс во время этого всплеска.
  • Контролировать выделения из влагалища: Также называемая цервикальной жидкостью, она обычно становится очень водянистой или имеет консистенцию яичного белка непосредственно перед овуляцией.
  • Наблюдать за признаками фертильности в течение нескольких месяцев: Эти шаблоны и признаки у всех разные.

Любой, кто не замечает признаков овуляции, должен проконсультироваться с врачом, который может назначить лекарства, которые помогут организму овулировать.

Улучшение общего состояния здоровья также помогает поддерживать фертильность. Некоторые стратегии включают:

  • отказ от курения
  • сокращение или отказ от алкоголя
  • много физических упражнений
  • здоровое разнообразное питание
  • поддержание здорового веса
  • прием витаминов, содержащих фолиевую кислоту для беременных

Люди, очень длинные циклы могут вызывать беспокойство о беременности, даже не осознавая этого.

Кроме того, кровянистые выделения часто встречаются на ранних сроках беременности, поэтому легкое кровотечение не обязательно означает, что у человека начались месячные. Единственный способ узнать наверняка – пройти тест на беременность.

Однако для получения правильного положительного результата после имплантации требуется несколько дней. Имплантация – это момент, когда оплодотворенная яйцеклетка внедряется в матку и начинается беременность.

Принимая это во внимание, отрицательный результат может указывать на то, что человек просто сдал тест на несколько дней раньше срока.Любой, кто не уверен, наступает ли овуляция, может подумать о тестировании примерно раз в неделю.

Беременность обычно не требует неотложной медицинской помощи. Если у человека нет сильного кровотечения или внематочной беременности в анамнезе, сразу же обращаться к врачу нет необходимости.

Однако ранний пренатальный уход может увеличить вероятность здоровой беременности, поэтому может быть хорошей идеей обратиться к врачу в течение первых нескольких недель.

Они могут дать рекомендации о здоровом питании и других важных способах поддержания здоровья беременных.

Человек, желающий сделать аборт, должен как можно скорее обратиться к врачу, поскольку на ранних сроках беременности есть больше возможностей.

Любой человек с нерегулярным кровотечением должен обратиться к врачу, если он:

  • пытается забеременеть
  • может наступить менопауза
  • есть другие симптомы, такие как болезненные месячные, тазовая боль или болезненный секс

Менструальный цикл большинства людей циклы незначительно меняются от месяца к месяцу. Однако значительные изменения могут сигнализировать о проблеме, особенно если цикл настолько нерегулярен, что человек не может предсказать, когда наступит их период.

Всем, кого беспокоят нерегулярные циклы, следует обратиться к врачу, особенно если они хотят забеременеть.

Может ли пол изменить ваш период? – Knix

Может ли секс повлиять на месячные? Короткий ответ: нет, не совсем. Согласно Planned Parenthood , единственное обстоятельство, когда секс может «изменить» ваши месячные, – это если вы забеременеете, и в этом случае ваши месячные полностью прекратятся.

Тем не менее, есть несколько факторов, которые могут повлиять на вашу способность иметь период, некоторые естественные, а некоторые нет. Итак, приступим.

Как беременность влияет на ваш период

В репродуктивном возрасте, если вы занимаетесь незащищенным сексом в период овуляции или во время овуляции, вероятность забеременеть составляет . Ваш яичник выделяет фолликул (ооцит) каждый месяц, примерно с 14 по 16 день менструального цикла. После выхода ооцита из яичника он перемещается в маточную трубу и созревает в яйцеклетку (также известную как яйцо).

Яйцо остается в маточной трубе в течение 12-24 часов, ожидая оплодотворения.В это время ваше сексуальное влечение может усилиться. Стоит отметить, что сперматозоиды могут жить в женском теле до 5 дней, так что окно для зачатия на самом деле больше, чем пара дней.

Если яйцеклетка оплодотворяется и имплантируется в слизистую оболочку матки, происходит несколько ключевых гормональных изменений, поддерживающих беременность. Повышается уровень прогестерона и хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), которые предотвращают разрушение и отслаивание слизистой оболочки матки и вызывают прекращение менструаций.

Это совершенно нормально, и ожидается, что менструация прекратится на протяжении всей беременности.Беременность можно подтвердить с помощью теста на беременность. Грудное вскармливание также может отсрочить возобновление менструации.

Почему у меня иногда бывает кровотечение после секса?

Помимо беременности, секс не может кардинально изменить или повлиять на ваши месячные или менструальный цикл. Причина, по которой существует это заблуждение, заключается в том, что у многих женщин появляются кровянистые выделения или кровотечения после секса.

Важно помнить, что не все вагинальные кровотечения являются менструальными.Непериодическое кровотечение после секса может произойти по разным причинам, включая слезы влагалища, вызванные сухостью, инфекцией или, в некоторых случаях, некоторыми видами рака.

Вагинальные слезы

Иногда вы можете терпеть незначительные разрывы влагалища во время секса. Это может привести к появлению легких пятен или кровотечений. Обычно стенки влагалища покрыты слоем слизи, которая сохраняет смазку. Отсутствие слизи приводит к сухости.

Если вы занимаетесь сексом во время сухости влагалища, существует более высокий риск слезотечения и кровотечения.Согласно The Cleveland Clinic , сухость влагалища может быть побочным эффектом следующих факторов:

  • Падение уровня эстрогена (обычно происходит в период менопаузы или во время кормления грудью)
  • Некоторые лекарства, например антигистаминные препараты
  • Отсутствие прелюдии перед сексом

Незначительные разрывы – это нормально и нередко; однако, если вы заметите сильное кровотечение сразу после секса, это может быть признаком более разрушительных слез. Если после секса у вас возникло сильное кровотечение, вам следует посетить врача.

Чтобы облегчить дискомфортный секс или кровянистые выделения из-за сухости влагалища, вы можете попробовать обычную смазку из аптеки до и во время секса. Вы также можете посетить врача и обсудить возможность прописывания лекарств для заместительной гормональной терапии для восполнения слизистой оболочки влагалища.

Инфекции

Если вы испытываете боль или сильное кровотечение после секса, это также может быть признаком инфекции. Инфекция одного из органов репродуктивного тракта называется воспалительным заболеванием тазовых органов (ВЗОМТ) . ВЗОМТ может привести к боли и / или кровотечению во время и после секса.

Существует множество факторов риска, которые могут привести к инфекциям влагалища и репродуктивного тракта.

  • Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП) , такие как хламидиоз и трихомониаз, производят бактерии, которые иногда могут перемещаться из влагалища в один из органов репродуктивного тракта, включая шейку матки, матку, маточные трубы и яичники.
  • Незащищенный секс с несколькими партнерами – это серьезная проблема, поэтому всегда рекомендуется использовать противозачаточные средства, например презерватив, при сексе с кем-то, чья сексуальная история вам не очень хорошо известна.
  • Спринцевание – еще одна распространенная (но менее известная) причина инфекции. Женщины обычно используют спринцевание, потому что это помогает им «чувствовать себя чистыми», но на самом деле они несут ответственность за уничтожение множества «хороших» и «здоровых» бактерий во влагалище. Спринцевание компенсирует баланс вредных и полезных бактерий и может быстро привести к ВЗОМТ.

ВЗОМТ часто вызывают боль внизу живота, выделения с неприятным запахом и нерегулярные вагинальные кровотечения. Если вы подозреваете, что страдаете ВЗОМТ, обратитесь к врачу, который назначит вам антибиотики или другие лекарства.Эти инфекции редко, если вообще когда-либо, проходят сами по себе.

Гинекологические онкологические заболевания

Гинекологические раковые заболевания включают в себя рак шейки матки, рак матки и рак влагалища. Послеродовое кровотечение часто является ранним признаком этого рака. Другие симптомы, которые обычно сопровождают гинекологический рак, включают аномальные выделения из влагалища, боль или давление в области таза. Если вы заметили эти симптомы, вам следует посетить врача, чтобы исключить возможность рака.

По оценкам Американского онкологического общества , в 2020 году у 113 520 женщин в США будет диагностирован рак репродуктивных органов.Любой вид рака – это очень серьезно. Поэтому крайне важно принимать профилактические меры для раннего выявления и лечения.

Лучший способ предотвратить рак шейки матки – это регулярно проходить обследования и никогда не пропускать мазок Папаниколау. Пап-тест (иногда называемый мазком) может обнаружить любые нерегулярные клетки шейки матки, вызванные вирусом папилломы человека (ВПЧ). ВПЧ является предшественником рака шейки матки, поэтому выявление и лечение ВПЧ как можно скорее является очень эффективной мерой профилактики рака.

ВПЧ можно предотвратить путем вакцинации (хотя это не рекомендуется, если вы старше 26 лет) и использования защиты, например презерватива, во время секса.

Факторы, которые

МОГУТ изменить ваш период

Менструальный цикл – деликатный процесс, который редко протекает как часы. Изменения в менструальном цикле и месячных от месяца к месяцу – это совершенно нормально. Хотя секс не влияет на менструальный цикл и не меняет его, существует ряд факторов, связанных с образом жизни, эмоциональных, медицинских и физических факторов, которые могут вызвать изменения менструального цикла.

Отсутствие одного или нескольких периодов называется аменореей

Когда женщина пропускает один или несколько периодов, это называется аменореей, как объясняется в The Mayo Clinic . Некоторые вещи, которые задерживают или останавливают менструацию, могут вызывать беспокойство у врача, но некоторые также являются естественными. Итак, если вы заметили что-нибудь необычное, постарайтесь не впадать в панику!

Естественные причины аменореи

    • Беременность (как указано выше)
    • Грудное вскармливание : Грудное вскармливание может отсрочить возобновление менструации на срок до 6 месяцев. и называется лактационной аменореей.
    • Перименопауза: Перименопауза означает «около менопаузы». Гормональные изменения и нарушения эстрогена в это время приводят к тому, что менструации становятся более редкими.
    • Менопауза : Менопауза наступает, когда ваш менструальный цикл подходит к полному завершению и с медицинской точки зрения определяется как отсутствие менструации более 12 месяцев,

Эмоциональные факторы и факторы образа жизни, вызывающие аменорею

    • Экстремальный стресс : Экстремальный стресс может повлиять на работу гипоталамуса, который является частью вашего мозга, отвечающей за гормональную регуляцию.Как только уровень стресса снизится, менструальный цикл нормализуется.
    • Экстремальные упражнения: Женщины-профессиональные спортсменки часто прерывают менструальный цикл. Последствия экстремальных упражнений часто приводят к очень низкому проценту жира в организме, что вызывает гормональный дисбаланс и может привести к временной потере менструации.
    • Чрезвычайная потеря веса: У женщин, вес которых на 10% или более ниже нормального, могут наблюдаться гормональные изменения, которые прерывают или останавливают овуляцию и менструальный кровоток.

Физические и медицинские факторы, вызывающие аменорею

    • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ): СПКЯ характеризуется более высокими, устойчивыми уровнями гормонов, чем обычно.
    • Миома или полипы матки: Рост на внутренней поверхности матки может вызвать нерегулярные менструации и аменорею.
    • Рубцы на матке: Наращивание рубцовой ткани на слизистой оболочке матки может мешать нормальному отхождению эндометрия.Рубцы могут быть вызваны такими процедурами, как кесарево сечение, удаление полипа или операция по расширению и кюретажу (D&C) после выкидыша.
    • Противозачаточные: Противозачаточные таблетки предназначены для регулирования гормонов, поэтому они естественным образом нарушают ваш нормальный рост и падение гормонов.
    • Другие лекарства: Некоторые лекарства, такие как химиотерапия, антидепрессанты и лекарства от кровяного давления, могут вызывать остановку менструации.
    • Нарушение выработки гормонов: Любое другое состояние, которое может вызвать дисбаланс гормонов, например гиперактивность или недостаточная активность щитовидной железы или опухоль гипофиза, может привести к аменорее.

Когда обращаться к врачу

Ваши месячные могут меняться каждый месяц и по мере взросления. Многие из этих изменений совершенно нормальны, и беспокоиться не о чем. При этом бывают случаи, когда эти изменения вызывают беспокойство. Как правило, вы всегда должны посещать своего врача, если вы:

  • Опыт аномально обильных или очень нерегулярных менструаций
  • Ощущение необычной тазовой боли
  • Отсутствует один или несколько периодов
  • Обратите внимание на необычные выделения из влагалища с неприятным запахом

Как пандемия COVID-19 влияет на ваш период и что с этим делать

Пандемия коронавируса перевернула то, как мы работаем, общаемся с другими и выполняем повседневные дела. Побочный эффект этих изменений образа жизни? Ваш менструальный цикл выходит из строя.

По словам Бет Дональдсон, медицинского директора и семейного врача Copeman Healthcare, главным виновником этого является очень реальный стресс, связанный с кризисом COVID-19. Мы все сейчас испытываем сильное беспокойство, и это может сильно повлиять на ваш цикл.

«Гормоны стресса могут реагировать с обычным гормональным циклом и дезориентировать организм», – сказал Дональдсон. «Это означает, что цикл может наступить рано, поздно или вообще не наступить.Самая распространенная форма нарушения менструального цикла – это пропущенные или отсроченные месячные ».

Это происходит потому, что ваше тело приспосабливается к защите. «Когда мы находимся в состоянии предполагаемого стресса, наша система ставит безопасность выше овуляции», – сказала Кейт Деннистон, лицензированный врач-натуропат из Los Angeles Integrative Health.

«Основываясь на нашем воспринимаемом уровне стресса и сигналах мозга, наши тела могут решить, что сейчас не самое подходящее время для овуляции или менструации», – сказала она, отметив, что менструальный цикл требует «тонкого набора событий для нужные гормоны должны быть созданы в нужное время », и стресс может это нарушить.

Может ли коронавирус нарушить менструальный цикл?

По словам Дженнифер Конти, акушера-гинеколога Стэнфордского университета, у медицинского сообщества недостаточно информации о том, как COVID-19 влияет на другие системы органов вашего тела.

Тем не менее, «вполне разумно полагать, что физическая и психическая нагрузка, которую он оказывает на ваше тело, может иметь негативные последствия для вашего репродуктивного здоровья, включая регулярность вашего менструального цикла», – добавила Конти.

Физические симптомы COVID-19, которые могут возникать на вашем теле, такие как лихорадка, тошнота, диарея и, возможно, пневмония, могут быть виноваты, если у вас действительно нарушение менструального цикла, добавила Марша Гранезе, акушер-гинеколог из больницы Mission Hospital в Южная Калифорния.«Но это, как правило, краткосрочное явление, которое распространяется на время симптомов COVID-19», – сказала она.

И даже если вы не заразились коронавирусом, последствия этого времени в нашей жизни определенно могут оказать влияние – даже если исключить острый стресс из уравнения.

«На наш период влияет наша диета, сон, упражнения и многое другое», – сказала Наташа Бхуян, практикующий семейный врач из Феникса, штат Аризона. «В это время физического дистанцирования многие люди резко меняют свой обычный распорядок дня.В результате они могут заметить пропущенные месячные, кровянистые выделения или даже более сильное течение, чем обычно ».

Бхуян добавила, что из-за внезапного изменения распорядка ее пациенты забывают принимать противозачаточные таблетки, что также может нарушить месячные. Она порекомендовала использовать приложение-напоминание или оставить таблетки рядом с зубной щеткой.

Charday Penn через Getty Images

Другие возможные причины пропущенного или измененного периода.

Конечно, жизнь все еще существует, даже несмотря на то, что мы находимся в пандемии.Есть также ряд других возможных причин, не связанных с коронавирусом, которые могут пропустить месячные. Ким Лэнгдон, акушер-гинеколог на пенсии и эксперт детского ресурса ParentingPod, описала несколько триггеров:

Итак, когда вы знаете, что пора поговорить со своим врачом? Биндия Ганди, врач из Атланты, посоветовала вам сначала «дать себе пару месяцев, чтобы отрегулировать и приспособиться к новому распорядку, изменениям и своему циклу».

Постарайтесь обуздать стресс как можно лучше (вот несколько ресурсов, которые помогут с этим) и постарайтесь создать как можно больше «нормального» распорядка.

«Однако, если у вас продолжительное, чрезмерное кровотечение или у вас наблюдается свертывание крови, вам необходимо сообщить об этом», – сказал Ганди. «Если вы пропускаете более одного цикла – и не беременны – вам нужно проконсультироваться со своим врачом, чтобы узнать, что происходит».

Вам также следует подумать о посещении врача, «если у вас были кровянистые выделения или кровотечение между менструациями, боль в области таза, изменение зрения или выделения из сосков, когда вы не кормите грудью», – добавил Деннистон.

Всегда стоит проверить, если вы обеспокоены.Ваш врач может посоветовать вам, что вы можете сделать – с учетом вас, ваших проблем и вашего состояния здоровья – чтобы вы могли вернуться на правильный путь.

Справочник HuffPost по коронавирусу

Как пандемия может повлиять на менструальный цикл

Мы находимся в середине нашей третьей изоляции после того, как уровень заражения COVID-19 в Великобритании достиг пика на Рождество, и все кажется довольно далеким от нормального. За последний год, когда пандемия коронавируса охватила весь земной шар, пострадали наши средства к существованию, а также наша социальная жизнь и наше психическое здоровье.Но вы можете не осознавать, что такое напряжение может оказывать физическое воздействие и на вас, когда речь идет о ваших менструациях.

Беспокойство, вызванное неуверенностью в отношении коронавируса и принудительной изоляцией, привело к повышению уровня стресса для многих, и, даже если вы даже не подозреваете, это может повлиять на ваш менструальный цикл. Фактически, новое исследование показало, что более половины женщин (52,6%) испытали изменение своего цикла во время пандемии .

Исследование, проведенное компанией Orreco Ltd, занимающейся вопросами здоровья спортсменов, совместно со спортивными учеными британских университетов Лафборо, Линкольна и Ноттингема, еще не прошло рецензирование.Но его результаты показывают, что это определенно вещь для кризиса с коронавирусом, чтобы нарушить периоды. 749 женщин были опрошены на предмет их симптомов и характеристик менструального цикла до и во время первой изоляции от COVID-19 в прошлом году. Их также спросили об их образе жизни, стрессе, физических упражнениях и питании.

Результаты показали, что стресс оказался основным фактором, способствующим изменениям в менструальном цикле. Но помимо различий, отмеченных в самом периоде (большинство женщин заметили, что их цикл был длиннее), исследование также выявило изменения в менструальных симптомах.Большинство из них были психосоциальными, более половины всех участников сообщили, что испытывали недостаток мотивации (59,3%), внимания (53,1%) и концентрации (54,9%). Изменения настроения, раздражительность, эмоциональные переживания, беспокойство и отвлечение также наблюдались более чем у половины участников исследования.

Бланки КостелаGetty Images

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Это исследование, хотя пока не предназначено для использования в клинических рекомендациях, похоже, подтверждает то, что некоторое время подозревали эксперты. «Стресс может повлиять как на психическое, так и на физическое здоровье. Для людей, у которых менструация, стресс также может повлиять на менструальный цикл», – говорит Cosmopolitan доктор Сара Толер, доктор медсестер и научный обозреватель приложения Clue. Далее она описывает множество способов проявления стресса, когда дело касается менструации …

Стресс может вызвать поздний или несуществующий менструальный цикл

Если у вас задержка менструации или ее отсутствие. все, это не обязательно означает, что у вас скоро появится ребенок.Это может быть просто стресс, делающий свое дело. «Стресс активирует гормональный путь в организме, который называется осью гипоталамус-гипофиз-надпочечники (HPA)», – объясняет доктор Толер. «Эта активация способствует высвобождению гормона стресса, кортизола и кортикотропин-рилизинг-гормона (CRH)». Вместе эти три компонента (ось HPA, кортизол и CRH) помогают контролировать реакцию организма на стресс. Но, как объясняет врач, «избыточное высвобождение кортизола может подавить нормальный уровень репродуктивных гормонов, потенциально приводя к ненормальной овуляции, что может нарушить ваш цикл.«

Кэрол Йепес, Getty Images

Это нарушение может, в свою очередь, привести к позднему началу менструации или, в некоторых случаях, у вас может вообще не быть менструации, что известно как «аменорея». Д-р Толер отмечает, что, хотя научных исследований, подтверждающих прямую связь между стрессом и нарушением менструального цикла (поскольку могут играть роль другие связанные факторы), мало, «война, разлука с семьей и голод были анекдотически связаны с аменореей у врачей. и эпидемиологические отчеты.«

Ваш цикл может измениться по длине.

» Кроме того, повседневный стресс может также повлиять на продолжительность вашего цикла », – объясняет врач – именно это и было обнаружено в ходе этого нового исследования. « Одно исследование стресса у женщин-медсестер обнаружило ассоциации между высоким стрессом и ановуляцией (когда овуляция не происходит), а также высоким стрессом и более длительными циклами. И наоборот, работа с высоким уровнем стресса, но с низким уровнем контроля, когда человек плохо контролирует свои рабочие задачи и другие ключевые решения, были связаны с более короткими циклами.”

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Ваш ПМС может ухудшиться

Мы действительно надеемся, что не произойдет , потому что последнее, что нам нравится в условиях изоляции, – это иметь дело с перепадами настроения и сильными судорогами. Доктор Толер объясняет: Усиление менструальной боли может быть одним из побочных эффектов этой стрессовой ситуации.Дисменорея (болезненная менструация) связана с работой на рабочих местах, которые плохо контролируются, небезопасны и не пользуются поддержкой со стороны коллег ». Если такая стрессовая ситуация на работе может вызвать интенсивный ПМС, то теоретически могут и другие стрессовые ситуации.

Тем не менее, врач отмечает, что вы можете увидеть такого рода эффект только позже. «Стресс предыдущего месяца также может повлиять на частоту дисменореи, поэтому у кого-то может не возникнуть болезненных менструаций в результате стресса. до начала менструации в следующем месяце », – говорит она.Эксперт добавляет, что вы с большей вероятностью заметите ухудшение спазмов, если у вас в анамнезе была дисменорея.

Getty Images

Что вы можете сделать, чтобы ваш цикл был как можно более нормальным?

«Важно помнить, что маловероятно, что эта вспышка повлияет на ваш цикл », – говорит д-р Толер. Но если вы хотите обратить пристальное внимание на то, как ваше тело справляется с ситуацией, вы можете отслеживать любые изменения, отслеживая их в приложении, таком как Clue.«Важно иметь в виду, что причиной любых изменений в вашем цикле, скорее всего, будет стресс, а не сам коронавирус», – заверяет эксперт.

С точки зрения психического здоровья она советует: «Если вы чувствуете психологическое воздействие новостей о коронавирусе, лучше всего сосредоточиться на себе и попрактиковаться в самообслуживании. Вместо того, чтобы оставаться прикованным к последней версии COVID. -19 обновлений, позвольте себе немного отойти от новостного цикла. Постарайтесь вписать в каждый день немного растяжки и глубокого дыхания.Если вы живете с партнерами, соседями по комнате или семьей, найдите это время, чтобы наладить отношения и укрепить их. Общайтесь с друзьями и соседями по телефону или видео – ваше виртуальное общение может помочь кому-то справиться и помочь вам почувствовать себя связанным ».

Следите за кошкой в ​​Instagram.

Текущий выпуск Cosmopolitan UK уже вышел, и вы можете ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ.

Нравится эта статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

ПОДПИСАТЬСЯ

Катриона Харви-Дженнер
Редактор цифровых функций
Кэт – главный редактор журнала Cosmopolitan UK, освещающий проблемы женщин, здоровье и текущие дела.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Помешает ли COVID менструальный цикл?

Когда в начале марта у Дженнифер Чинг впервые появились симптомы COVID-19, она не знала, что станет одной из многих «дальнобойщиков» – пациентов, у которых сохранялись симптомы через несколько недель после их первоначального заражения.

Для Цзин долгий путь был постоянной субфебрильной лихорадкой, которая спадала и спадала вместе с головными болями, усталостью и истощением. Симптомы сохранялись в течение нескольких месяцев, а с марта по июнь исчезали и возобновлялись.

Отслеживая цикл своих симптомов, Чинг обнаружила одну закономерность. Каждый раз, когда ее симптомы заражения COVID-19 уменьшались, оставалось одно постоянное: у нее были менструации.

«Для меня было что-то странно цикличное», – сказал Чинг MedPage Today . «У меня не было температуры, когда у меня были месячные».

Чинг, жительница Бруклина, около сорока лет, сказала, что каждый раз, когда ее инфекция улучшалась, это совпадало с менструацией.Однако когда кровотечение остановилось, симптомы снова проявились.

Цзин также заметила отклонения в своем менструальном цикле. В какой-то момент, когда она была больна, между ее менструациями было всего 17 дней, и она сказала, что продолжительность была короче, чем обычно.

«Одна из причин, по которой я чувствую себя уверенно, что сейчас мне лучше, заключается в том, что я только что прошел свой первый, регулярный цикл», – сказал Чинг. «Возвращаясь к началу марта, это было просто странно».

Цзин – одна из нескольких пациенток, которые говорили с MedPage Today об изменениях в их менструальных циклах с начала COVID-19.Хайме Горовиц, 25-летний парень из Нью-Джерси, сказал, что у нее были самые болезненные месячные, когда она впервые заразилась, а затем полностью исчезла на три месяца. 45-летняя Анна Лефер Кун из Вашингтона, округ Колумбия, утверждает, что из-за вируса у нее прекратились месячные. 55-летняя Кили Энрайт, жительница Чарльстона, получающая гормональную терапию, сказала, что месячные вернулись, когда она заразилась вирусом – через два года после того, как она пережила менопаузу.

Есть ли связь между коронавирусом и менструацией? Акушеры и гинекологи не решаются строить предположения, поскольку есть много места для корреляции, а не причинно-следственной связи.

Однако доказательства того, что женщины с COVID-19 чувствуют себя лучше, чем мужчины, подняли вопросы о биологических факторах, которые могут определять половые различия, и ученые изучают, являются ли женские половые гормоны и менструальный статус защитными.

В апреле исследование 5700 пациентов с COVID-19 в Northwell Health в Нью-Йорке показало, что мужчины составляют большинство среди тех, кто страдает тяжелыми заболеваниями – 60% всех госпитализированных, – и имеют более высокие показатели смертности, чем возраст. совпадали самки.

«Похоже, что пол был фактором, определяющим тяжесть заболевания», – сказал MedPage Today Майкл Нимарофф, доктор медицины, директор отделения акушерства и гинекологии Northwell Health. «Очевидно, что-то происходит, что защищает женщин».

Врачи акушерско-гинекологического отделения Northwell Health также заметили, что у беременных пациенток не наблюдается повышенного риска тяжелых исходов, как это наблюдалось при предыдущих вирусных инфекциях. По словам Нимарофф, несмотря на то, что они видели несколько беременных пациенток, которые серьезно пострадали и находились в отделении интенсивной терапии, это число было не больше, чем у небеременных лиц соответствующего возраста.

Однако на прошлой неделе CDC сообщил о более высоком риске искусственной вентиляции легких и госпитализации в ОИТ среди беременных с COVID-19 – один из крупнейших наборов данных, свидетельствующих об увеличении тяжести заболевания среди этой группы населения.

По-прежнему возможно, что беременные женщины с более высоким уровнем эстрогена и прогестерона могут быть защищены от серьезных последствий, но Нимарофф сказал, что пока недостаточно доказательств, подтверждающих это.

Что касается половых различий в степени тяжести COVID-19, Нимарофф сказал, что, вероятно, сопутствующие заболевания, такие как сердечные заболевания, более высокий уровень курения или более высокие уровни андрогенов, могут объяснить худшие результаты среди мужчин.Но теории о том, что женские половые гормоны могут быть защитными, все еще возможны, поскольку эстроген улучшает иммунный ответ на инфекцию.

По словам исследователей, эстроген

, в частности эстрадиол или E2, стимулирует гуморальный ответ на вирусную инфекцию, активируя более высокий уровень выработки антител. Иммунные клетки имеют рецепторы эстрогена и могут реагировать на стимуляцию эстрогеном, что может улучшить иммунный ответ.

«Эстроген – это гормон, который оказывает множественное воздействие на организм», – сказала Элисон Стоупек, доктор медицинских наук, соисследователь клинического исследования, посвященного лечению эстрогеном пациентов с COVID-19 в Университете Стоуни-Брук в Нью-Йорке. По ее словам, гормон не только активирует выработку антител, но и предотвращает высвобождение гиперцитокинов, вызывающих чрезмерную воспалительную реакцию.

«Он обладает множеством иммунных эффектов, и он действительно может работать таким образом, чтобы улучшить реакцию организма на вирусную инфекцию, такую ​​как новый коронавирус», – сказал Стопек MedPage Today.

Исследование, опубликованное группой в Италии, выдвинуло гипотезу о том, что эстроген, включая E2 и синтетические вещества, такие как этинилэстрадиол, может предотвратить тяжелые исходы COVID-19 у женщин или что использование комбинированных гормональных контрацептивов (которые содержат как эстроген, так и прогестерон) может иметь защитный эффект. .Колебания уровня эстрогена во время менструального цикла могут повлиять на реакцию иммунной системы.

«Колебания уровня E2 во время менструального цикла могут сделать женщин по-разному иммунно-реактивными перед овуляцией в продвинутой фазе пролиферации, когда уровень E2 самый высокий», – пишут исследователи.

Другие пришли к выводу, что менструальный статус может быть связан с исходами COVID-19. В ходе предварительного анализа более 400 пациенток с COVID-19, опубликованного в марте, исследователи из Китая обнаружили, что «менструация показала определенный защитный эффект» после учета нескольких факторов, влияющих на ситуацию, включая возраст.

Пациенты без менопаузы имели более короткое время госпитализации, более раннюю выписку и меньшую тяжесть заболевания, чем пациенты, которые уже прошли менопаузу. Группа также обнаружила, что уровни E2 и антимуллерового гормона (AMH) отрицательно коррелировали с тяжестью заболевания, «вероятно, из-за их регуляции цитокинов, связанных с иммунитетом и воспалением».

Противовоспалительные свойства женских половых гормонов побудили ученых исследовать, как эстроген и прогестерон могут улучшить иммунный ответ у мужчин и женщин в постменопаузе.В Нью-Йорке и Калифорнии были проведены клинические испытания, чтобы оценить, как повышенный уровень гормонов может повлиять на другие группы населения, кроме женщин без менопаузы.

Группа

Стопека проводит испытание пластыря эстрогеном у взрослых мужчин с умеренным заболеванием COVID-19, а также женщин старше 55 лет. Участники наносят пластырь с эстрадиолом 100 мг непосредственно на кожу в течение 7 дней.

«Мы определенно думаем, что это сработает у более ранних пациентов», – сказал Стопек, поэтому исследование было разработано для пациентов, которым не интубировали.Исследователи ожидают, что пациенты с менее тяжелым заболеванием будут лучше всего реагировать на эстроген.

«Мы надеемся увидеть, что пациенты, которые лечатся эстрогеном, будут реже интубировать или иметь тяжелые респираторные заболевания и быстро выздоравливать», – сказал Стопек. Она добавила, что в идеале группа также надеется проанализировать титры антител, чтобы увидеть, влияет ли эстрадиол на продольную экспрессию антител.

Участники, у которых в анамнезе были тромбоэмболические явления, такие как тромбоз глубоких вен или тромбоэмболия легочной артерии, исключаются из исследования, поскольку эстроген может повышать риск свертывания крови.

Исследователи из Сидарс-Синай в Лос-Анджелесе изучают другой путь: введение пациентам мужского пола прогестерона. Сара Гандехари, доктор медицины, главный исследователь калифорнийского исследования, сказала, что прогестерон нацелен на различные иммунные клетки, чтобы «ослабить этот воспалительный каскад».

Группа

Гандехари проведет одноцентровое исследование 40 пациентов мужского пола, госпитализированных с COVID-19. Участники рандомизированы для инъекций прогестерона вместе со стандартным лечением или только обычного лечения.Пациенты в группе вмешательства получают подкожные инъекции прогестерона (100 мг) два раза в день в течение 5 дней и наблюдаются в течение примерно двух недель.

Оба клинических испытания начались в апреле, и набор участников продолжается.

Хотя предварительные данные показывают, что женские половые гормоны могут обеспечивать некоторую защиту от воспалительных эффектов COVID-19, Нимарофф подчеркнул, что здесь играют роль несколько факторов.

«В этом так много деталей, и нужно много пациентов, чтобы мы действительно увидели пользу или нет», – сказал Нимарофф.”Наука показывает, что эстроген приносит определенную пользу, поэтому, безусловно, разумно пойти по этому пути.

Последнее обновление 30 июня 2020 г.

  • Аманда Д’Амброзио, репортер корпоративной и следственной группы MedPage Today. Она освещает акушерство-гинекологию и другие клинические новости, а также пишет статьи о системе здравоохранения США. Подписаться

Может ли путешествие действительно повлиять на ваш период? (И что делать) – Выставка женских приключений

Изображение предоставлено: Pexels

Гостевой блог Холли Джонс

Путешествие может иметь много интересных, а иногда и сложных, последствий для нашего организма.Путешествие может повлиять на смену часовых поясов, проблемы с желудком и обезвоживание. Но знаете ли вы, что путешествия тоже могут повлиять на ваши месячные?

В этом посте мы рассмотрим, как путешествия могут повлиять на ваш период, а также что с этим делать.

Почему и как путешествия могут повлиять на менструальный цикл

Если вы хотите знать, действительно ли путешествие может повлиять на ваши месячные, ответ – да.

Конечно, все люди разные, и вы можете вообще не почувствовать каких-либо заметных различий в своем цикле во время путешествия.Однако, если вы отправляетесь в новое приключение или экспедицию, полезно знать, как путешествие может повлиять на ваши месячные и почему эти изменения вообще происходят.

Вот наиболее частые причины, по которым ваш менструальный цикл зависит от путешествий:

Смена часовых поясов нарушает естественные циклы вашего тела

Если вы летите на дальние расстояния и при этом пересекаете несколько разных часовых поясов, вы рискуете получить смену часовых поясов. И помимо того, что нарушает режим сна и заставляет вас чувствовать себя истощенным в течение нескольких дней, нарушение биоритмов также может повлиять на ваш период.

Это потому, что смена часовых поясов нарушает наши внутренние биологические часы (, известные как циркадные ритмы ).

Этот естественный цикл основан на выбросах гормонов и химических веществ и определяет наш режим сна, пищевые привычки, пищеварение и, как вы уже догадались, наши менструальные циклы. Поэтому, когда наши биологические часы нарушаются, неудивительно, что ваши нормальные ритмы и гормональный баланс нарушаются, что приводит к позднему периоду.

Дополнительное недосыпание также может повлиять на уровень внутренних гормонов, что еще больше усугубляет ситуацию.

Стресс во время путешествий может повлиять на менструальный цикл

Стресс также может повлиять на менструацию, поэтому, если у вас особенно тяжелые времена или вы находитесь в сложной экспедиции, вы можете заметить задержку менструации или вообще пропустить менструацию.

Это связано с тем, что стресс изменяет ваш гормональный баланс, влияя на выработку эстрогена, что нарушает овуляцию.

Считается, что это естественная реакция человека, эволюционировавшая с течением времени: стресс означает опасность, а это означает, что ребенок родится в небезопасной среде, а это означает, что у него меньше шансов выжить, поэтому наше тело откладывает возможность беременность.Это удобно, если вы сражаетесь с другим племенем пещерных людей или пытаетесь выжить в небольшом ледниковом периоде – не так полезно, если вы только что пропустили полет.

Изменения в вашем образе жизни

Даже изменения в вашем обычном распорядке дня (например, диета и упражнения) могут сбить ваш менструальный цикл.

Если вы не занимаетесь спортом, как обычно, или перешли от здоровой сбалансированной диеты к перееданию с коктейлями и местными деликатесами, то ваши гормональные выделения могут измениться, что может повлиять на менструальный цикл.

Хотя это звучит странно, изменение места проживания также может повлиять на ваш менструальный цикл: живет на высоте или где-то с резким перепадом температуры . Так что, если вы путешествуете по горным хребтам или катаетесь на лыжах, не беспокойтесь, если ваши месячные выйдут из расписания. Если вы страдаете высотной болезнью , существует также риск того, что вы можете подбросить какие-либо оральные контрацептивы, что также может повлиять на нерегулярность менструации.

Управление менструацией: что с этим делать

Непредсказуемый период в путешествии может расстраивать в лучшие времена и сильно влиять на удовольствие от одного этапа поездки в худшем.

Однако есть несколько способов справиться с ненадежным менструальным циклом во время путешествия:

Не паникуйте

Поздние и пропущенные месячные могут быть совершенно естественными, когда вы путешествуете. Хотя может возникнуть соблазн броситься в ближайшую аптеку и купить все имеющиеся на полках тесты на беременность, не паникуйте.

Однако, если вы действительно считаете, что есть вероятность, что вы беременны, и у вас есть другие симптомы (например, тошнота и болезненность груди), стоит пройти тест, чтобы убедиться. В конце концов, перепроверка не вредна.

Регулируйте менструальный цикл

Есть способы, которыми вы можете регулировать свой период.

Если вы еще не отправились в путешествие, возможно, стоит получить рецепт на противозачаточные таблетки для регулирования цикла. Если вы принимаете гормональные противозачаточные средства, вы, как правило, не так восприимчивы к гормональным колебаниям, вызванным стрессом в поездках и сменой часовых поясов, поэтому стоит попробовать.

Существует несколько различных типов противозачаточных таблеток, а некоторые (например, комбинированные, содержащие прогестерон и эстроген) можно даже принимать один за другим, чтобы безопасно отсрочить менструальный цикл во время путешествия (что полезно, если вы Собираемся в экспедицию или треккинг).

Физические упражнения могут помочь улучшить симптомы, связанные с менструацией, такие как задержка жидкости и вздутие живота.

Правильное количество сна также может регулировать ваши гормоны и менструальный цикл.Недостаток сна приводит к дисбалансу гормонов, поэтому убедитесь, что у вас есть восемь часов, пока вас нет.

Будьте готовы с комплектом на случай чрезвычайной ситуации

Подготовка к месячным – один из лучших способов справиться с непредсказуемым менструальным циклом.

Это означает, что вы должны упаковать в рюкзак аварийный комплект со всем необходимым. Вы можете заполнить его всем, что вам нужно – будь то тампоны, прокладки, менструальная чаша или менструальное белье.

Добавьте в него другие предметы первой необходимости, такие как салфетки, салфетки для женщин и антибактериальный гель – в конце концов, вы не знаете, какую ванную комнату найдете в поездке, так что к этому стоит подготовиться.

Путешествие действительно может повлиять на ваши месячные по разным причинам, поэтому стоит разобраться, как решить эту проблему. Следуйте этим советам, чтобы справиться с менструацией и хорошо провести время в следующем приключении!

Холли Джонс – блогер-фрилансер

Рекомендуемая литература: Периоды отсутствия пластика по городам и морям

Women’s Adventure Expo не несет ответственности за внешний контент.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *