Если произошел гормональный сбой что делать: причины, симптомы и лечение в Оксфорд Медикал Киев

Гормональные нарушения у женщин: симптомы, последствия и лечение

Главная / Гормональные нарушения у женщин: симптомы, последствия и лечение

Здоровье каждой женщины напрямую зависит от такого фактора, как гормональный баланс ее организма. Гормональное равновесие отвечает не только за самочувствие и нормальное функционирование женского тела, но и за настроение, качество сна, эмоции и либидо женщины.

Весь комплекс женских гормонов в идеале должен находиться в сбалансированном состоянии, при котором женщина отлично себя чувствует, хорошо высыпается и практически не болеет. Любое отклонение от нормы обычно приводит к развитию гормональных нарушений. Согласно медицинской статистике более 80% женской половины человечества мучается от дисбаланса этих важнейших активных веществ, хотя большинство из них списывают свои хвори на усталость, эмоциональную или физическую перегрузку и некоторые другие болезни.

Под гормональным сбоем медики подразумевают различные нарушения, являющиеся результатом уменьшения либо усиления выработки гормонов железами внутренней секреции. В женском теле гормоны вырабатываются в щитовидной и паращитовидной железах, надпочечниках, яичниках, вилочковой железе и многих других органах.

Симптомы гормонального нарушения

Специалисты бьют тревогу — совсем недавно от данных нарушений страдали лишь дамы «бальзаковского возраста», однако, в последнее время гормональные сбои стали часто встречаться у молодых девушек.

Общие признаки проявления сбоев, связанных с выработкой гормонов:

• все нарушения менструального цикла, в частности, нерегулярность, обилие или скудность, болевые ощущения и сильный дискомфорт;
• хроническая утомляемость, нервозность, частые головные боли, повышенная потливость;
• усиленный рост волос на непривычных для женщин участках тела;
• снижение полового влечения, дискомфорт в период интимной близости;
• перепады настроения, нестабильный вес.

Гормональный баланс нередко нарушается после вынашивания и рождения ребенка, во время полового созревания у девочек либо при наступлении менопаузы у женщин.

Последствия гормонального нарушения

Если своевременно не обратиться за помощью к специалисту и не начать адекватное лечение дисбаланса гормонов в женском организме, он может грозить развитием тяжелых, а порой необратимых осложнений.

Например:

• развитием сахарного диабета;
• бесплодием или невозможностью вынашивания ребенка;
• развитием остеопороза, ожирением и появлением различного рода опухолей.

Лечение гормонального нарушения

Перед началом лечения квалифицированный специалист всегда определяет причины, которые спровоцировали нарушения сбалансированного состояния гормонов. С этой целью медик рекомендует женщине пройти ряд обследований:

• сдать клинический анализ крови;
• сделать лабораторные исследования крови на гормоны;
• сдать анализ на ЗППП;
• а также пройти ультразвуковое исследование внутренних органов.

На основании полученных результатов врач может полноценно составить полную картину заболевания и решить, какие именно активные вещества вызывают сбой в организме. Рекомендованное лечение гормонального нарушения предусматривает прием специальных препаратов, которые нормализуют уровень вырабатываемых активных веществ. В случае повышенной выработки гормонов, врачи назначают ингибирующую терапию, которая подавляет усиленный выброс веществ в организме. Также специалисты проводят корректировку питания, помогают выработать оптимальный режим отдыха и работы.

Какие врачи помогают устранить гормональные патологии

Чтобы предотвратить развитие или обострение гормонального дисбаланса, женщины должны следить за своим самочувствием и стараться 2 раза в год проходить обследование у гинеколога, эндокринолога, специалиста функциональной диагностики.

По вопросам лечения гормонального нарушения Вы можете обратиться в нашу клинику “МЦ Для всей семьи”, расположенную по адресу г. Иркутск, ул. Железнодорожная, 2-я, 74. Телефон: +7 (3952) 390 – 292.

Гормональный сбой или беременность: отсутствие месячных

Задержка месячных не всегда означает беременность.

И если тест отрицательный, не откладывайте визит к гинекологу. Потому что нарушения менструального цикла — тревожный симптом, с которым нужно разбираться специалисту.

Задержка месячных не всегда означает беременность. И если тест отрицательный, не откладывайте
визит к  врачу акушеру-гинекологу.
Потому что нарушения менструального цикла — тревожный симптом, с которым
нужно разбираться специалисту. Но сначала надо понять, когда пора начинать беспокоиться. Запомните
эти цифры:

24−38 дней должен длиться у женщины менструальный цикл (напомним, что день начала
менструации считается первым днем цикла). Меньше 24 дней или больше 38 – это повод для волнений.

В 8 дней должна закончиться менструация. Если кровотечения продолжаются дольше этого срока,
надо незамедлительно обращаться в женскую консультацию.

Почему у женщин различается длительность менструального цикла

Он делится на 2 фазы, в каждой из них — свой показатель женских гормонов. В первой
половине цикла, если он регулярен, положено созреть полноценному фолликулу в яичнике, и затем должна
состояться овуляция. Во втором промежутке на месте вылупившейся яйцеклетки произойдет формирование жёлтого
тела. Оно отвечает за гормон, который понадобится на протяжении 9 месяцев беременности, – гормон
прогестерон.

Длительность 2-й фазы одинакова у всех женщин – 14 дней. А вот 1-я может быть от 10 дней до 20,
и даже дольше, поскольку каждой женщине требуется разное время для созревания яйцеклетки. Именно этот период
определяет продолжительность менструального цикла.

Почему так опасно, если менструации приходят нерегулярно.

Если красные дни календаря не наступили в очередной месяц, то тут же происходят нарушения баланса
в работе репродуктивной системы, что отзывается серьёзными проблемами для всего организма женщины.

Например, можно с большой вероятностью предполагать вероятность бесплодия и проблемы невынашивания будущей
беременности, если плохо работает жёлтое тело у пациентки, есть недостаточность или дисфункция 2-й фазы?

Возникает маточное кровотечение, появляется патология эндометрия (вплоть до рака), если не происходит
овуляция, нет сбалансированного изменения в эндометрии (слизистой матки).

Врач может заподозрить остеопороз, если перестают нормально полноценно развиваться фолликулы, а значит, плохо
синтезируются эстрогены (женские половые гормоны). Впрочем рецепторы, восприимчивые к ним, есть не только
в костях, но и в волосах, коже, стенках сосудов, головном мозге, слизистых покровах. Поэтому от гормонального
сбоя страдают все органы. А значит, решение любой проблемы со здоровьем женщине нужно начинать в кабинете
гинеколога. Это сэкономит и силы, и время, и деньги.

На менструацию влияет вес.

У очень полных женщины будет нерегулярный цикл. Врачу такие пациентки жалуются на необходимость частых смен
прокладок. Менструации к ним приходят не по календарю, длятся дольше положенного времени.

Либо совсем другая пациентка – молодая девушка с диагнозом анорексия. Она хочет выглядеть стройной и потеряла
всю жировую ткань. В результате организму не из чего выработать эстрогены, менструации прекращаются
вовсе. Как правило у таких пациенток остеопороз, сухость слизистых (в том числе и половых органов),
им трудно учиться и работать, поскольку им трудно запоминать любую информацию.

С годами репродуктивная система просит отдыха. Обычно она устает к 40 годам. И тогда цикл
уже не столь регулярный, – предупреждает гинеколог-эндокринолог Виктория Касян. –
Но в каких-то ситуациях менопауза приходит в 30 лет. Такая особенность часто передается от матери к дочери.
Если женщина знает о семейной проблеме, она поторопится с рождением ребенка. 

Другие поводы для нарушения менструального цикла.

Врач обязательно спросит пациентку, не переживала ли она в последнее время серьезный стресс. Любые
переживания мешают гормональному балансу. Всем известный факт – во Вторую мировую войну у многих женщин
просто прекращались менструации, поскольку природа таким способом защищала потомство, откладывала продолжение рода
до более благоприятных времен. Тяжелые физические нагрузки и строгие диеты тоже вызывают гормональный
сбой, поэтому врач поинтересуется, не стала ли женщина с большим усердием заниматься фитнесом, не меняла ли
рацион.

На регулярность менструаций могут повлиять хронические болезни. Например, у женщин с нарушениями
функций щитовидки появляются либо задержки, либо кровотечения.

Существуют определённые группы лекарств, прием которых приводит к нарушению цикла.

Есть и врождённые причины нарушения цикла. Например, такие, как синдром поликистозных яичников, когда
вырабатывается избыточное количество мужских половых гормонов.

Впрочем, оснований для нарушений менструального цикла немало. И гинеколог проведет необходимые исследования.

Не ленитесь вести дневники месячных. Сегодня делать это совсем несложно — в любом мобильном
телефоне есть календарик. Отмечая «красные дни», вы всегда сможете зафиксировать сбой и вовремя
прийти на прием к 
гинекологу.

Как восстановить гормональный фон?

Условно жизнь женщины – это несколько важных этапов. Юность, молодость, зрелость и, увы, старение. Несомненно, каждый из них по-своему восхитителен и несет что-то новое. Прекрасной половине общества в любом возрасте хочется чувствовать стабильность, защищенность и уверенность в себе. Но так бывает не всегда.

Женское тело – хрупкая экосистема, которая нуждается в бережном отношении и поддержке для сохранности красоты и здоровья. Если не самым значимым, то одним из ключевых факторов нормального функционирования органов и систем является баланс гормонов.
Каждая девушка в любом возрасте знает – гормоны надо держать в равновесии. Но что делать, если произошел сбой? Как восстановить гормональный фон? Попробуем разобраться в этих вопросах.

Симптомы и причины гормональных сбоев

Больше 60 гормонов в женском теле регулируют всю его работу. Когда все в порядке – организм функционирует слаженно. Но при малейшем дисбалансе наблюдается ухудшение настроения, физического состояния, портится кожа и внешний вид в целом. Если упустить момент, прогрессируют гинекологические заболевания, сахарный диабет и даже неспособность зачать или выносить ребенка. А лишний вес! Сантиметры в талии растут просто на глазах!

На перебои в работе гормональной системы каждый организм реагирует по-разному. Однако есть несколько тревожных «звоночков», при наблюдении которых можно практически со 100% уверенностью говорить о дисбалансе:

1. Менструации становятся нерегулярными.

Задержки, «пробелы» или наоборот, слишком частые месячные часто свидетельствуют о нарушении функции половых гормонов.

2. Резкие перепады настроения.

Постоянное чувство депрессии, подавленности или смена настроения: вы смеетесь, а уже через минуту срываетесь на близких. Знакомо? Увы, это также признаки гормональных «шалостей».

3. Скачки веса.

Вроде рацион не менялся, а стрелки весов со стремительным темпом показывают все большую или меньшую цифру? Увы, при дисбалансе гормонов даже на голодной диете люди набирают килограммы.

4. Постоянная усталость и бессонница.

Начинается все с ухудшения качества сна: вы подолгу ворочаетесь в попытках погрузиться в сон, как уже пора вставать на работу. Усталость накапливается и перерастает в хроническую.

5. Снижение либидо.

Часто гинекологи и эндокринологи отмечают такой тип жалоб при гормональном сбое, как снижение полового влечения у женщин. Их перестают возбуждать ласки, а интимной близости не хочется вовсе.

6. Ухудшение состояния кожи, волос и ногтей.

Особенно дисбаланс сказывается на локонах – они попросту начинают выпадать весьма обильно.

К другим причинам, носящим сугубо индивидуальный характер, можно отнести сухость во влагалище, миома матки, фиброкистозные образования в груди, появление морщин и т. п.

Причины появления всех этих проблем кроются в следующих факторах:

1. Период климакса. Такая участь, как менопауза, может настигнуть всех женщин после 40 лет. С прекращение выработки яйцеклетки сильно изменяется гормональный фон.

2. Период полового созревания. Становление девушки как женщины – также сложный момент, во время которого должен установиться баланс. Иногда этому становлению нужно помочь.

3. Беременность ироды. Один из самых значимых моментов в жизни женщины может стать причиной нарушения гормонального фона. Зачастую, он восстанавливается сам по себе. Но не всегда.

4. Прием гормональных препаратов и оральных контрацептивов.

5. Стрессы и нездоровый образ жизни. В принципе, жизнь современного человека сложно назвать «здоровой». Сидячий образ жизни, экология, вредные привычки и питание «на ходу» – все это провоцирует неминуемые изменения в организме.

Так как восстановить гормональный фон? Можно ли это сделать без помощи медикаментов? Можно! И с этого стоит начать!

Восстанавливаем гормональный фон при помощи продуктов

Да, вы не ослышались самым простым ответом на вопрос «как восстановить гормональный фон» будет «начать правильно и полноценно питаться». Разберем ключевые гормоны и механизмы воздействия на них:

• Эстроген. Главный женский гормон. Гормон красоты и здоровья, если хотите. Именно он регулирует менструальный цикл, влияет на рост груди и на всеобщее женское здоровье. Недостаток эстрогена при переизбытке тестостерона в долгосрочной перспективе может привести к раку молочной железы. Что делать: употреблять цельнозерновые продукты, сою, зеленые овощи (брокколи, цветную капусту) и фрукты.
• Адреналин – гомон «стресса», который особенно важен в период пиковых психологических нагрузок, ведь он отвечает за открытие дыхательных путей и перекачивание крови к наиболее важным в данный момент мышцам, повышая выносливость в целом. Но при его избытке наблюдается головокружение, раздражительность, беспокойство и тревожность.Что делать: медитировать, заняться спортом, освоить упражнения на внимательность.
• Тестостерон. Мужской половой гормон, который обязательно присутствует и в женском организме именно баланс его и эстрогена наиболее существенно сказывается на здоровье. Что делать при недостатке: употреблять сою, виноград, тунец, гранат и яйца. Снизить его поможет белая мука и алкоголь.

Однако далеко не каждый в современном социуме может позволить себе правильное питание, а также немногие находят время для физической активности. Но как восстановить гормональный фон иными методами и без медицины?

Японские препараты для нормализации гормонального фона

Разумеется, при малейших подозрениях стоит пометить врача. Но здесь стоит понимать: если девушки приходит к гинекологу/эндокринологу и жалуется по любому вышеуказанному пункту, ей практически 100% назначат гормональную терапию. Да, это один из самых быстрых методов восстановления «справедливости», но на деле он подходит далеко не всем, да и имеет массу побочных явлений.

На выручку придут японские препараты для нормализации гормонального фона. Не зря именно о женщинах этой страны говорят, что у них фарфоровая кожа, они выглядят моложе своих лет и всегда в отличной физической форме. Плюс, согласно данным ВООЗ, японки гораздо позже ощущают менопаузу и дольше сохраняют детородную функцию. А также редко жалуются на проблемы, связанные с гормональными сбоями.

Ключевым продуктом японской системы ухода за женским здоровьем считаются изофлавоны сои. Под эту культуру выделяются необъятные поля, а рацион всегда включает соевый соус, натто и тофу. После 40 лет каждая японка вам скажет, что съедает минимум одну упаковку тофу. Не спроста!

Представляем вашему вниманию лучшие и отлично зарекомендовавшие себя препараты при менопаузах и других дисбалансах гормональной системы из Японии:

1. Изофлавоны сои от Fancl, Kobayashi – вещества, которое при попадании в организм под воздействием кишечных бактерий расщепляются до эквола. Этот компонент, в свою очередь, является точной растительной копией эстрадиола.

2. Equelle от фирмы Otsuka Pharmaceutical – один из самых лучших и мега популярных препаратов в Японии. В этом продукте японцы решили совместить изофлавоны с уже готовым экволом.

3. Inochi no Haha – препарат, известный в Стране Восходящего Солнца уже более 100 лет. Смесь травяных экстрактов и витаминов способствует устранению симптомов менопаузы и ПМС. Название марки произошло благодаря потомственному врачу-акушеру, мать которого очень тяжело переживала менопаузу и климакс. Ему было так жаль ее, что всю жизнь доктор посвятил поиску «волшебного» зелья, которое принесет облегчение женщинам. С языка оригинала название препарата переводится как “Мама, которой обязан жизнью”. Отечественному покупателю он известен как «Мать жизни».

Это далеко не полный список того, что могут предложить вам японские фармацевты и ученые. Если вы не хотите принимать медикаментозные средства, но не знаете, как восстановить гормональный фон – тогда смело отправляйтесь за покупками в Oknjinjapan.

Щитовидная железа. Проблемы. Признаки нарушения функции

Если гормоны неугомонны | Частная клиника “Медик” Чебоксары

Доктор по гормонам

Чем мужчины отличаются от женщин? Правильно, прежде всего «тем самым»! А еще у мужчин гормоны играют только по весне, а у женщин – круглый год. Именно поэтому представительницам прекрасного пола необходимо периодически показываться эндокринологу клиники «МЕДИК». Ведь здоровье женщины напрямую зависит от гормонального фона в организме.
К сожалению науке не известны конкретные симптомы, которые бы прямо указывали на сбой в той или иной системе. Однако существуют некие «тревожные звоночки», услышав которые не стоит затягивать с визитом на Тополиную, 11а. Потому что с гормонами не шутят!

Когда стоит посетить эндокринолога?

Первым тревожным «звоночком» может быть постоянное чувство усталости без явной причины.  Однако существуют и другие признаки, которые помогут вам вовремя понять, что в вашем организме не все в порядке с гормонами. 

1. Вы сильно поправились 
Если вы начали поправляться, кaк на «дрожжах», вполне возможно, что дело не только в чрезмерном аппетите, а, в первую очередь, в гормональном дисбалансе. 
Увеличения уровня кортизола в крови часто приводит к набору лишнего веса, поскольку женщины склонны «заедать» вызванное гормоном ложное чувство голода.  

2. У вас пропало сексуальное желание
Если у вас возникла такая проблема, не стоит отчаиваться, а нужно поскорее навестить хорошего гинеколога. Такого гинеколога можно найти на Тополиной, 11А. Он поможет выяснить причину снижения либидо, подскажет, какие анализы необходимо сдать и как действовать в дальнейшем. Например, к снижению либидо может привести повышенный уровень гормона пролактина. Если вы принимаете гормональные контрацептивы или психотропные препараты, то снижение полового влечения может быть следствием побочного действия лекарств. 
Пролактин также может повышаться, если женщина беременна. Во всех остальных случаях без медицинского обследования не обойтись. 

3. Вы забыли, как радоваться жизни 
Если мрачные мысли стали вашими постоянными спутниками, если вы уже забыли, когда улыбка озаряла ваше лицо, возможно, выработка серотонина в организме существенно сократилась.
Визит к эндокринологу откладывать не стоит, поскольку это может привести к серьезному заболеванию, на лечение которого уходят годы – депрессии.  

4. Вас постоянно мучает бессонница 
За полноценный ночной отдых отвечает гормон мелатонин. Его дефицит приводит не только к бессоннице, но и к депрессии также. Уровень мелатонина может снижаться по многим причинам, в том числе и в период менопаузы.

5. У вас начали выпадать волосы или вы имеете проблемную кожу и не знаете, что с этим делать
Если вы столкнулись с такой проблемой, возможно, произошло повышение уровня дегидротестостерона в крови. Обязательно посетите косметолога, иначе рискуете расстаться со своей роскошной шевелюрой, а различные крема от угревой сыпи только будут тратить ваши деньги, не принося никакого положительного результата.

6. Вы сильно потеете 
Если Вы сильно потеете, даже если в этот момент не занимаетесь тяжелой физической нагрузкой, возможно, произошел сбой гормонов в эндокринной системе и следует немедленно обратиться к эндокринологу. Хотя причиной повышенной потливости или, как ещё говорят, гипергидроза, может быть особенность работы вашего организма. То есть, на некоторых участках тела ваши потовые железы не такие, как в остальных местах, поэтому выделяют больше пота и с более сильным запахом. В данном случае с «особенными» железами поможет справиться косметолог, у которого есть супер оружие – препараты, содержащие ботулотоксин.

7. Вы увлекаетесь сладостями без меры 
Если вы начали очень часто употреблять торты, пирожные и шоколад, то обязательно проверьте уровень сахара в крови, потому что гормональный сбой в этом случае может привести к нарушениям обмена инсулина.

Женские гормоны, увы, неугомонны. Именно поэтому за ними нужен глаз да глаз. Знать свой гормональный фон для женщины также важно, как следить за весом, гемоглобином и давлением. От него зависит внешний вид, настроение и даже само «женское счастье». Берегите себя, красавицы, а клиника «МЕДИК» всегда вам в этом поможет!

Эндокринолог в Чебоксарах 

Записаться на приём (осмотр. консультация) к врачу-эндокринологу можно по телефону 8 (8352) 23-77-23 или в приложении “МЕДИК”

какие натуральные средства помогают его нормализовать?

Роль гормонов в организме человека трудно переоценить. Они воздействуют как на здоровье в целом, так и на настроение, циклы сна, аппетит, колебания веса и репродуктивные способности.

В последние несколько десятилетий были разработаны разнообразные БАДы, фитогормоны и другие средства натурального растительного и животного происхождения для гормональной поддержки здоровья женщины.

Какие признаки указывают на наличие гормональных проблем?

Несбалансированность эстрогенов, тестостеронов и прогестеронов приводит к увеличению веса, быстрой утомляемости и потере женской красоты и молодости. Те же симптомы могут наблюдаться, когда из-за злоупотребления сладостями и углеводами перестает оптимально работать гормон инсулин.

Внимание! Гормон кортизол выводит человека из равновесия, когда он переживает сильный стресс. Если стресс принимает хронический характер, дисбаланс кортизола становится причиной бессонницы, а также вызывает лишнее беспокойство и желание поесть.

Как избавиться от гормонального дисбаланса естественным путем?

Большинство проблем со здоровьем связаны с нарушением рациона. Чтобы иметь «правильный» гормональный фон, следует:

1. Увеличить употребление полезных жиров, которые присутствуют в авокадо и грецких орехах. Они поддерживают выработку организмом прогестерона и эстрогена.
2. Употреблять крестоцветные овощи (брокколи, цветная капусту). Они позволяют выводить из организма избыточные эстрогены.
3. Включать в рацион ферментированные продукты и еду с большим количеством пищевых волокон. Ферментированные продукты (квашеные и соленые овощи), а также клетчатка, содержащаяся в овощах и фруктах, поддерживают здоровье кишечника и способствуют нормальному пищеварению. Это, в свою очередь, нормализует гормональный фон.
4. Снизить количество зерновых, сахара и бобовых. Если после пары недель такой диеты самочувствие улучшится, то это укажет на дисбаланс инсулина.
5. Уделять достаточно времени ночному сну. Если человек спит 8 часов в сутки, организм сам стремится восстановить баланс гормонов. Происходит также высвобождение гормона роста. Последний способствует образованию здоровых клеток.

Представляем комплекс незаменимых жирных кислот омега-3 (ЭПК и ДГК) для ежедневного рациона – Северная омега-3 – Essential Fatty Acids, который поможет вам сохранить молодость, активность и красоту, поддержать правильный обмен веществ, защитить сердечно-сосудистую систему и стимулировать умственную деятельность.

Добавки для балансировки гормонов


Адаптогенные растения регулируют и контролируют стресс, тем самым, защищая от связанных с ним заболеваний. Кроме того, они поддерживают работу органов, которые продуцируют гормоны и регулируют их уровень.


В список природных адаптогенных растений входят:

• Ашвагандха, нормализующая функцию щитовидной железы.
• Родиола – трава, помогающая увеличивать энергию и снижать уровень кортизола.
• Тимьян, масло которого помогает сбалансировать уровень прогестерона. Он поддерживает его нормальную выработку, способствует здоровому сну и снимает неприятные симптомы менопаузы.
• Базилик, регулирующий уровень кортизола.
• Лаванда, эфирное масло которой успокаивает нервную систему. Оно уменьшает воздействие стресса и поддерживает глубокий, восстановительный сон.
• Мускатный шалфей стабилизирует уровень эстрогенов, так как содержит фитоэстрогены. Он смягчает симптомы ПМС и способствует регулированию менструального цикла. Во время спазмов рекомендуется втирать масло шалфея в кожу живота.



Сбалансированный комплекс фитоадаптогенов содержит Энергомодулирующий комплекс в формате спрея – Адаптовит, который воздействует на большинство адаптационных механизмов организма и помогает справиться с усталостью, повысить работоспособность, быстрее восстановиться после болезни и длительное время поддерживать здоровье человека.


Витамин D в достаточных количествах получать с пищей достаточно сложно. Его дефицит особенно ощутим у жителей регионов, где нет возможности проводить целые дни на солнце.


Недостаток витамина D восполняется посредством использования гормональных добавок. Их рекомендуют принимать зимой, чтобы предотвратить развитие сезонной депрессии.



Необходимое количество “солнечного витамина” представлено в продукте Siberian Wellness – Витамин D3 – Essential Vitamins, который является гипоаллергенным источником витамина D в экстрачистом МСТ-масле. Среди его полезных свойств: он может повысить иммунитет, поддержать работу сердечно-сосудистой системы, восстановить женское здоровье, а также помогает укрепить костную систему у взрослых и детей.


Масло энотеры, содержащее жирные кислоты, является древним средством, применяемым для лечения заболеваний, связанных с женской репродуктивной способностью.


Внимание! Пробиотики рекомендуется употреблять для поддержания здоровья кишечника и хорошего пищеварения. Они обеспечивают организм полезными бактериями, такими как лептин, грелин и инсулин.


Используйте пищевые добавки для нормализации гормонального фона только после консультации со своим врачом.

Гормональный сбой у женщин: терапия, препараты. Причины дисбаланса

Стабильный гормональный фон важен в любом возрасте. Ведь он играет важную роль для женского здоровья. От количества гормонов в организме зависит самочувствие, психическое состояние, стрессоустойчивость и привлекательность барышни. Разнообразные кисты, миомы в яичниках, матке или молочных железах могут указывать на то, что произошел гормональный сбой у женщин. Лечение, препараты для которого должны быть назначены только врачом, способно поправить здоровье и вернуть даме ее привлекательность.

Что же сокрыто под таким названием? Есть два гормона, которые отвечают за функционирование женского организма. Это эстроген и прогестерон. От их количества зависит менструальный цикл, процессы полового созревания. Они влияют на репродуктивную функцию.

Если нарушается гормональный фон у женщин, то на фоне этого развиваются болезни половой системы, может нарушиться регулярность менструации.

Однако не всегда такие изменения в организме указывают на развитие заболеваний. Например, гормональный сбой при беременности является нормой. В этот период в организме начинается выработка хорионического гонадотропина человека – новейшего гормона. Увеличивается количество экстрогена и прогестерона.

Совершенно естественные изменения наступают в тот период, когда исполняется 50 лет женщине. Они указывают на климакс. В этот период заканчивается выработка яйцеклеток. Соответственно, изменяется и гормональный фон.

Причины сбоя

Патогенез нарушений может зависеть от генетики, от различных эндокринных и венерических заболеваний. Также на изменение количества гормонов влияют аборты. Не последнюю роль играют травмы половых органов.

Самые распространенные причины гормональных сбоев у женщин:

1. Половое развитие. В подростковом возрасте у девочек наблюдаются гормональные нарушения.
2. Климакс. Как правило, в 50 лет, женщине приходится сталкиваться со снижением выработки гормонов. Это может отражаться и на здоровье, и на внешности дамы.
3. Прием гормональных лекарств. Эти препараты обязательно должны быть прописаны врачом после всестороннего обследования. Если медикаменты адекватно подобраны, то они не приводят к гормональному дисбалансу.
4. Беременность. В этот период у всех женщин происходит гормональный сбой.
5. Послеродовой период. Происходят новые изменения в организме женщины. Наблюдается еще один гормональный сбой, после родов. Это связано с началом выработки молока. А сам организм постепенно возвращается к первоначальному состоянию.
6. Стрессовые ситуации. Расстройства нервного характера влияют на функционирование эндокринной системы. А именно она отвечает за выработку гормонов.
7. Неправильный рацион. Переедание, увлечение фастфудом и диетами ограничивают поступление в организм веществ, которые необходимы для его правильного функционирования. В том числе и для выработки гормонов.
8. Чрезмерные физические нагрузки.
9. Нарушение режима дня и вредные привычки.
10. Ожирение. Выработка гормонов при этом заболевании сильно сокращается.

Характерная симптоматика

При таких нарушениях в организме важно своевременно начать лечение. Поэтому нужно знать какие же указывают на гормональный сбой симптомы.

Признаки наступления дисбаланса в организме:

1. Резкая смена настроения, происходящая без видимых причин.
2. Увеличение веса при сбалансированном рационе.
3. Сбой в менструальном цикле. Это очень важный симптом, указывающий на гормональный сбой. Задержка, продолжающаяся меньше 28 или больше 35 дней – считается патологией. Кроме тех случаев, когда такой цикл установился с самого начала. Менструальными нарушениями считаются также обильные или незначительные месячные.
4. Состояние усталости при нормальном режиме сна и отдыха.
5. Женщина не может уснуть вечером, несмотря на утомление. Причина такого состояния – невроз.
6. Снижение или полное отсутствие сексуального желания.
7. Сильные головные боли.
8. Угри.
9. Выпадение волос.

Обратите внимание

Есть симптомы, которые указывают на сбой в выработке различных гормонов. Поэтому при их проявлении необходимо обследование.

Заподозрить проблемы можно по следующим признакам:

1. Многократные переломы показывают, что в организме нарушено содержание паратиреоидного гормона. В этом случае, помимо терапии, следует скорректировать рацион в сторону молочных продуктов и рыбы.
2. Беспричинное изменение массы тела. В этом случае нужно сдать анализ ТТГ. Что это? Это специальное исследование, выявляющее уровень тиреотропного гормона. При повышении данного вещества развивается гипотиреоз (резкий рост веса). При понижении – гипертиреоз (потеря веса).
3. Постоянное чувство жажды. Возможно пониженное содержание инсулина. Это может привести к диабету.
4. Гипертония, учащенное сердцебиение, потливость. Повышен адреналин. Для его снижения нужно больше времени уделять релаксации и отказаться от вредных привычек.
5. Сбои в менструальном цикле. Избыточный уровень гормона пролактин. Из-за этого менструации могут прекратиться, и женщина теряет способность к зачатию. Скорее всего, причиной является стрессовое состояние. Но есть опасность того, что проблема вызвана аденомой гипофиза. Для снижения уровня пролактина необходимо больше отдыхать.
6. Снижение либидо (полового влечения). Указывает на уменьшение количества эстрогена. Считается нормой, когда уровень гормона снижается после 35 лет. Если у женщин детородного возраста отсутствует сексуальное желание и ощущается сухость во влагалище, обязательно следует обратиться к врачу для восстановления уровня эстрогена.
7. Чрезмерное количество волос на теле женщины показывает на повышенный уровень тестостерона. Такой признак может быть итогом применения стероидов и препаратов от гипертонии.

При обнаружении этих симптомов следует незамедлительно проконсультироваться со специалистом. Такие изменения указывают на гормональные сбои в организме женщины.

Представительницам прекрасной половины человечества нужно быть более внимательными к своему здоровью. Важно обращать свое внимание на проявление вышеперечисленных признаков гормонального сбоя. Ведь организм женщины очень хрупкий. Он достаточно часто подвергается изменениям в уровне гормонов.

Диагностика состояния

Для выявления гормонального сбоя применяют такие методы, как:

• лапароскопия,
• УЗИ,
• анализы крови,
• гистероскопия (обследование матки),
• анализ ТТГ (что это и в какой ситуации необходимо его сдавать, было сказано выше).

Однако методы диагностики могут немного варьироваться. Это зависит от возникшей у женщины симптоматики.

При сдаче крови на содержание гормонов выявляют сбои в работе надпочечников и яичников, патологии щитовидной железы. Также устанавливаются причины нарушений в менструальном цикле. Этот анализ помогает обнаружить различные новообразования.

Если возникают проблемы с кожей, а также при ожирении и менопаузе делают гормональный тест.

Нарушения у женщин могут проявляться по-разному. Не обязательно должны присутствовать все симптомы, указывающие на наличие гормональной патологии. У кого-то может возникнуть сухость во влагалище, у других – фиброкистозные опухоли в груди или резкое появление морщин.

Обострение предменструального синдрома, сопровождающееся болезненностью в суставах и груди, раздражительностью и рассеянностью, является также показателем гормонального сбоя. Резкий набор или сброс веса, внезапные проблемы со зрением и кожей указывают на наличие нарушений в эндокринной системе.

Возможные последствия

Гормональный сбой может быть причиной различных заболеваний, некоторые из которых имеют хроническую форму.

Неприятные последствия:

• заболевания молочных желез;
• выкидыши;
• бесплодие;
• фиброкистозные образования в молочных железах;
• миома матки;
• поликистоз яичников;
• астма;
• атеросклероз;
• мигрень;
• инсульт, инфаркт;
• сахарный диабет;
• злокачественные опухоли.

Обычно подобные сбои наступают у женщин в возрасте 40-50 лет. Но сейчас растет число молодых пациенток, у которых наблюдается гормональный сбой. Что делать?

Важно, чтобы даже юные девушки были внимательны к своему организму. Необходимо отслеживать регулярность менструального цикла, чтобы исключить наступление серьезных последствий. При подозрении на любые нарушения следует обязательно обращаться к врачу. Ведь легче отрегулировать уровень гормонов, чем потом лечить тяжелое заболевание.

Методы лечения

Если женщина, основываясь на симптоматике, предполагает наличие гормональных нарушений в своем организме, ей срочно следует обратиться к врачу. Это может быть гинеколог или терапевт. Доктор проведет обследование. По показателям анализов определит гормональный фон организма. Если уровень какого-либо компонента не соответствует норме, назначается лечение для коррекции количества его выработки.

Терапия гормонального сбоя осуществляется сочетанием двух направлений:

• устранение причин, спровоцировавших гормональный сбой у женщин;
• лечение (препараты назначаются на основании обследования), регулирующие нарушения.

Обычно в терапию включают гормональные лекарства. Они позволяют восстановить менструальный цикл. Помогают урегулировать уровень гормонов. Все лекарства назначает врач, основываясь на результатах обследования. Доктор также рекомендует индивидуальную диету, которой необходимо строго придерживаться. Хирургическое вмешательство допустимо только в том случаях, если причиной патологии стали заболевания половой системы, которые нельзя вылечить другим способом.

Во время приема гормональных препаратов следует учитывать, что у них есть множество противопоказаний. Поэтому процесс терапии такими медикаментами должен контролировать врач. Самолечение гормональными лекарствами категорически запрещено!

Данные нарушения исправляются довольно долго. Лечение может продолжаться в течение нескольких месяцев. При раннем выявлении сбоев, они легче поддаются коррекции. Поэтому следует посещать гинеколога для осмотра два раза в год.

Медикаментозная терапия

Следует еще раз акцентировать, что только грамотный специалист может назначать, если выявлен гормональный сбой у женщин, лечение. Препараты должны строго приниматься по схеме, указанной врачом. Кроме того, доктор постоянно контролирует динамику лечения и может вносить коррективы в терапию.

Чаще всего прописываются оральные контрацептивы. Эти медикаменты делятся на две группы: однофазные и двухфазные. Выбор и график приема лекарства составляет исключительно врач. Помните, что эти контрацептивы имеют большой список побочных эффектов, которые могут привести к необратимым последствиям, вплоть до летального исхода.

Как правило, женщине назначается комплексное лечение:

1. Прописывается прием витаминов А, Е и кальция.
2. Рекомендован витамин Е. Он регулирует уровень прогестерона и эстрогена. Улучшает структуру ногтей и волос.
3. Для регулировки менструального цикла могут быть назначены препараты: «Мастодинон», «Циклодинон».
4. Чтобы снизить неприятную симптоматику, вызванную менопаузой, в терапию могут вводить лекарство «Климадинон».

И не забывайте, что очень опасно бороться своими силами с патологией. В таких случаях чаще всего не приносит облегчения, а усугубляет гормональный сбой у женщин лечение. Препараты должны корректировать нарушения, а значит без детального обследования, подобрать их невозможно.

Эффективные рецепты

Помогают восстанавливать гормональный сбой народные средства. Однако использовать их можно лишь после консультации с врачом.

Достаточно эффективны такие рецепты:

1. Витекс священный. Эта трава действует успокаивающе, снимает отеки и боли в груди. Она помогает также при регулировании менструального цикла и способствует зачатию. Готовят настой с вечера. Столовую ложку травы засыпают в термос и заливают кипятком (2 ст.). Термос закрывают крышкой и оставляют настаиваться на ночь. Готовый настой пьют небольшими порциями в течение дня вместо воды.
2. Воронец. Помогает при менопаузе, снимая такие симптомы, как приливы, резкое изменение настроения. Принимают эту траву двумя способами. В чашку всыпать чайную ложку травы, залить кипятком (1 ст. ), добавить мед и пить вместо чая. Спиртовая настойка воронца – 100 г сырья залить 0,5 л водки, настоять несколько дней. Принимают по одной чайной ложке 2 раза в день.
3. Лапчатка гусиная. Помогает при месячных, которые сопровождаются сильной болью. Чайная ложка травы заливается стаканом кипятка и настаивается. Пить каждый день в течение недели перед месячными, по 2 стакана настоя. Прием травы во время менструации прекращают.
4. Льняное масло. В его составе имеются фитоэстрогены, которые регулируют уровень содержания в организме гормона эстроген. Принимают его холодным, выпивая 2 столовые ложки масла за день. Можно также заправлять им салаты.

Народные средства способны помочь в корректировке гормонального фона только в том случае, если их принимают в течение долгого времени.

Профилактические мероприятия

Существуют правила, соблюдение которых поможет обнаружить наступление гормонального сбоя или предотвратит его:

• обращайте внимание на все нарушения менструаций;
• отмечайте цикл в календаре;
• регулярно посещайте гинеколога;
• старайтесь уходить от стрессовых ситуаций;
• соблюдать рацион и режим дня;
• ограничьте или вообще откажитесь от алкоголя и курения.

Следуя этим правилам, каждая женщина сможет значительно снизить риск возникновения гормональных нарушений в своем организме.

10 симптомов гормонального дисбаланса и способы их естественного баланса

Гормоны являются наиболее мощными химическими посредниками в нашем организме, говорящими вашему телу, что и когда делать. Вот почему, когда ваши гормоны выходят из равновесия, вы можете почувствовать последствия, будь то бессонница, усталость, увеличение веса, выпадение волос или перепады настроения. Но обычно эти дисбалансы обратимы — узнайте о симптомах гормонального дисбаланса, на которые следует обратить внимание, и о том, как естественным образом сбалансировать гормоны.

Что такое гормональный дисбаланс?

Вырабатываемые нашими эндокринными железами — частями эндокринной системы, включая надпочечники, щитовидную железу, поджелудочную железу и женскую или мужскую репродуктивную систему, — гормоны выполняют важные функции, передают важные предупреждения и передают сообщения по всему телу. Все, от вашего аппетита и обмена веществ до частоты сердечных сокращений, режима сна, размножения и настроения, диктуется вашими гормонами. Это означает, что ваши гормоны следят за тем, чтобы все работало гладко и чтобы ваши ритмы оставались синхронизированными.

Когда ваши гормоны не взаимодействуют друг с другом должным образом, и ваше тело неправильно вырабатывает слишком много или слишком мало любого гормона, это называется гормональным дисбалансом. И если выработка хотя бы одного гормона в любой из этих желез нарушена, это может повлиять на все остальные, быстро создавая эффект снежного кома, от которого вы чувствуете себя подавленным.Например, дисбаланс гормонов щитовидной железы, который очень чувствителен к изменениям уровня стресса, может способствовать дисбалансу кортизола, а дисбаланс кортизола может способствовать дисбалансу гормонов щитовидной железы. И любой из этих дисбалансов может вызывать такие симптомы, как усталость, изменения настроения, проблемы с пищеварением и необъяснимое увеличение или потерю веса. Так как все наши гормоны так тесно взаимосвязаны и часто имеют двунаправленный характер, симптомы гормонального дисбаланса каждого из них могут выглядеть очень похожими.Вот почему поддержание баланса в нашей эндокринной системе в целом необходимо для обеспечения бесперебойной работы нашей системы.

Возможные причины гормонального дисбаланса

Существует множество вещей, которые могут вызвать проблемы с вашей эндокринной системой, нарушая тем самым гормональный баланс и функцию. Чем дольше система находится «не в порядке», тем труднее восстановить ее гармонию. Своевременное выявление и устранение причин гормонального дисбаланса поможет сохранить ваше здоровье и предотвратить возникновение хронических заболеваний.Некоторые из наиболее распространенных основных причин гормонального дисбаланса включают:

• Недостаточная активность щитовидной железы (гипотиреоз)
• Гиперфункция щитовидной железы (гипертиреоз)
• Хронический стресс
• Диабет
• Противозачаточные средства или заместительная гормональная терапия
• Плохая диета
• Воздействие эндокринных разрушителей

Итак, как узнать, есть ли у вас гормональный дисбаланс? Узнайте о признаках гормонального дисбаланса, на которые следует обратить внимание, и о натуральных средствах, которые помогут сбалансировать ваши гормоны.

10 признаков и симптомов гормонального дисбаланса

Вот десять основных симптомов гормонального дисбаланса, на которые следует обратить внимание.

1. Усталость

Все иногда устают. Но вы должны выздороветь с адекватным отдыхом, гидратацией и здоровой диетой. Если вы чувствуете, что заботитесь о себе, но все еще истощены или просто не можете вернуться к лучшему, подумайте о том, чтобы провести всестороннюю оценку уровня гормонов. Усталость надпочечников и гипотиреоз более распространены в нашем быстро меняющемся обществе, чем вы думаете, и тест на гормональный дисбаланс может помочь диагностировать это.

2. Беспокойство

Нет, это не все в твоей голове. Почти 18 процентов американцев ежегодно страдают от расстройства, связанного с тревогой, и 7 процентов – от большого депрессивного расстройства. Женщины могут подвергаться более высокому риску, поскольку изменения уровня эстрогена во время менструального цикла, беременности или менопаузы связаны с ухудшением депрессии. Исследование влияния рецепторов эстрогена в мозге показало, что эстроген успокаивает реакцию страха и тревоги как у людей, так и у грызунов. Более высокие уровни эстрогена коррелировали с менее пугающими реакциями при стимуляции сценариями, вызывающими страх.Мужчины с низким уровнем тестостерона более склонны к развитию тревоги или большого депрессивного расстройства по сравнению с мужчинами с нормальным уровнем.

3. Увеличение веса или трудности с его похудением

Почему так много людей борются с потерей и поддержанием веса? Обычно это происходит из-за того, что они едят продукты с низким содержанием питательных веществ и слишком много работают. Организм воспринимает эту тяжелую работу как стресс, и когда организм подвергается стрессу, он переходит в режим выживания или «бей или беги», вырабатывая кортизол.Когда вы испытываете хронический стресс, ваш кортизол всегда высок, и, пытаясь защитить себя от любой опасности, ваше тело удерживает жир как форму энергии.

4. Проблемы со сном

Бессонница может быть связана с нарушением регуляции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой (ГГН) оси, которая является вашей центральной системой реагирования на стресс, где взаимодействуют эндокринная и центральная нервная системы. Он также отвечает за регулирование цикла сна и бодрствования посредством высвобождения гормонов, таких как мелатонин и кортизол.Мелатонин воздействует на ту часть мозга, которая контролирует наши циркадные ритмы, позволяя нам быстрее засыпать и спать дольше. Неспособность вырабатывать мелатонин может привести к затруднению засыпания или адаптации к новому режиму сна. Точно так же, когда ваш уровень кортизола слишком высок вечером, у вас могут возникнуть проблемы с засыпанием, и вечером вы будете чувствовать себя возбужденным, но усталым.

40 процентов женщин, проходящих перименопаузу, фазу, в которой ваше тело приближается к менопаузе, также сообщают о нарушениях сна, таких как пробуждение посреди ночи с ознобом и потливостью.

5. Проблемы с пищеварением

В кишечнике больше нейротрансмиттеров, чем в головном мозге, поэтому неудивительно, что гормональный дисбаланс, тревога и депрессия иногда сопровождаются симптомами пищеварения. Гормоны влияют на функцию кишечника через микробиом и бактериальную систему в нашем кишечнике, поэтому дисбаланс гормонов может повлиять на популяцию и функцию бактерий в кишечнике, что приводит к таким симптомам, как вздутие живота, запор, диарея или тошнота.

6. Изменения кожи и волос

Акне . Внезапное увеличение акне — один из простых способов выявить возможный гормональный дисбаланс. Одним из немногих вовлеченных гормонов являются андрогены. Андрогены, обычно называемые «мужскими гормонами», но обнаруженные как у мужчин, так и у женщин, регулируют выработку кожного сала. Если ваше тело вырабатывает андрогены в избытке, кожный жир может накапливаться в ваших порах и вызывать появление прыщей.

Выпадение волос . Качество и жизнеспособность ваших волос также напрямую связаны с вашими гормонами.Аномалии щитовидной железы, например, могут вызывать сухость волос или кожи, истончение волос или ломкость ногтей. Гипотиреоз, гипертиреоз и расстройство паращитовидной железы также могут вызывать выпадение волос.

7. ПМС и низкое половое влечение

Низкий уровень тестостерона, эстрогена и прогестерона связан со снижением полового влечения как у мужчин, так и у женщин. Это особенно распространено после 50 лет, когда снижается выработка эстрогена и тестостерона. Поскольку эстроген является одним из основных гормонов, регулирующих менструальный цикл женщины, снижение его выработки также может привести к нерегулярным менструациям, которые могут быть слишком длинными или слишком короткими, непредсказуемыми, обильными или болезненными, бесплодию, приливам, перепадам настроения или болезненным половым актам.

8. Мышечная слабость и боль в суставах

Если вы чувствуете, что движение тела требует дополнительных усилий, или ваши суставы тугоподвижны и неудобны, это может быть признаком гормонального дисбаланса. Есть несколько различных гормонов, которые способствуют силе ваших мышц — например, эстроген, тестостерон и даже ваш гормон щитовидной железы — и могут быть причиной вашей мышечной слабости. Снижение как эстрогена, так и тестостерона связано с потерей силы, а мышечная слабость и жесткость часто являются признаками заболевания щитовидной железы из-за роли щитовидной железы в расщеплении гликогена на глюкозу, основной источник энергии для ваших мышц.

9. Изменения артериального давления

Гормоны играют важную роль в здоровье сердца, прежде всего благодаря одной из крупнейших гормонопродуцирующих желез в организме — поджелудочной железе. Поджелудочная железа отвечает за выработку инсулина, который регулирует количество глюкозы в крови. Без надлежащей регуляции этого гормона ваше тело может получить слишком много глюкозы в крови, что приведет к сердечно-сосудистым проблемам, таким как высокий уровень холестерина или высокое кровяное давление. Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, также связано с дисфункцией щитовидной железы, дефицитом тестостерона, избытком или дефицитом гормона роста и многим другим.

10. Одутловатое, опухшее или округлое лицо

Хотя об этом симптоме гормонального дисбаланса мало говорят, для тех, кто с ним сталкивается, он может быть серьезной проблемой. И хотя этот симптом относительно безболезненный, помимо возможной болезненности из-за отека, он может негативно влиять на качество вашей жизни. Это постепенное округление или припухлость лица, которое иногда называют «лунообразным лицом», является распространенным признаком высокого уровня кортизола, характеризующегося синдромом Кушинга. Если надпочечники выделяют слишком много кортизола, они не могут должным образом регулировать кровяное давление и воспалительную реакцию. В результате вашему телу трудно поддерживать нормальное функционирование кровеносных сосудов, что приводит к отекам и отечности вокруг лица или плеч.

5 способов естественного баланса гормонов

Если вы считаете, что у вас может быть гормональный дисбаланс, начните с разговора с врачом о ваших симптомах и потенциальных причинах. В Parsley Health мы работаем с нашими участниками, у которых есть гормональный дисбаланс, чтобы естественным образом восстановить баланс их гормонов.Как правило, это начинается с расширенного гормонального анализа, чтобы помочь вам и вашему врачу определить уровень гормонов. Работая в тесном контакте со своим лечащим врачом и тренером по здоровому образу жизни, вы можете устранить основную причину гормонального дисбаланса с помощью индивидуального плана, включая изменения в вашем питании, образе жизни и методах управления стрессом.

Если вы испытываете какие-либо симптомы гормонального дисбаланса, мы рекомендуем несколько общих шагов, которые помогут вам почувствовать облегчение. Вот некоторые из наших проверенных и верных стратегий.

1. Включите в свой рацион полезные жиры.

Добавление в рацион полезных полиненасыщенных жиров, таких как омега-3 и омега-6, может снизить аппетит и снизить риск ожирения. Жирные кислоты сигнализируют о выработке лептина, гормона, который снижает аппетит, подавляя область мозга, контролирующую наш аппетит и сигнализирующую нам, что пора есть. Без достаточного количества полезных жиров в вашем рационе у вас, скорее всего, будет низкий уровень лептина, что может вызвать переедание и неспособность чувствовать себя сытым.Это может быть одной из причин, по которой женщины экспериментируют с чередованием семян для гормонального баланса.

2. Попробуйте адаптогенные травы.

В следующий раз, когда вы будете пить кофе или чай, попробуйте добавить немного адаптогенных трав. Было показано, что адаптогены снижают уровень кортизола, гормона стресса, выделяемого нашими железами, когда мы испытываем стресс. Некоторые адаптогены могут помочь регулировать гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую (ГГН) ось, которая контролирует уровень кортизола. Снижение уровня кортизола может помочь при симптомах гормонального дисбаланса, таких как усталость или проблемы со сном.Постоянно высокий уровень кортизола не только влияет на функции организма, связанные с гормонами, но и может способствовать началу гипергликемии и подавлять иммунные и воспалительные реакции.

В исследовании воздействия адаптогенов на центральную нервную систему было обнаружено, что Adapt 232/Chisan (комбинация экстрактов родиолы розовой, лимонника китайского и элеутерококка колючего) снижает уровень кортизола и активирует механизм самозащиты организма в ответ стресс.Адаптогены, которые помогают функции надпочечников, включают ашвагандху, женьшень, джиаогулан, китайскую солодку, рейши и родиолу розовую.

3. Принимайте высококачественные пробиотики и добавляйте ферментированные продукты.



Прием пробиотиков может помочь сбалансировать микробиом кишечника и количество «хороших» и «плохих» бактерий, которые живут в вашем организме. Чем больше «хороших» бактерий, тем легче вашей пищеварительной системе перерабатывать пищу. Исследования показали, что дисбаланс, связанный с эстрогеном, может быть устранен с помощью пробиотических добавок путем восстановления набора бактерий, известных как эстроболом, который отвечает за метаболизм эстрогена.Пробиотики также могут уменьшить воздействие хронических стрессоров на гипоталамо-гипофизарную ось (нашу систему реагирования на стресс), поэтому пробиотики начинают считать формой лечения тех, кто страдает депрессией и тревогой. Ферментированные продукты, которые также содержат живые бактерии, также могут помочь в регуляции кишечных бактерий.

4. Добавка с витамином D.

Дефицит витамина D встречается чаще, чем вы думаете: более миллиарда человек во всем мире страдают либо от нехватки, либо от недостаточного поступления этого важнейшего витамина. Витамин D играет чрезвычайно важную роль в ряде функций организма, таких как иммунная функция, дифференцировка клеток и воспалительная реакция. Низкий уровень витамина D был связан с повышенным риском рака толстой кишки, простаты и молочной железы, а также туберкулеза, гриппа и сердечных заболеваний. Также была обнаружена связь между гипотиреозом и дефицитом витамина D.

В идеале мы должны получать суточную дозу витамина D от 10 до 30 минут непрерывного пребывания на солнце, но для большинства это нереально.Вот почему так важно принимать добавки с витамином D3 и есть продукты, богатые витамином D, такие как пастбищные яйца и дикий лосось. Также важно отметить, что по мере старения наше производство витамина D уменьшается, поэтому убедитесь, что вы следите за своими уровнями и проверяете их у своего лечащего врача.

5. Биохак для лучшего сна.

Когда жизнь занята, часто первое, чем мы жертвуем, это сон. Сон или, вернее, недостаточный сон быстро выводит наше тело из равновесия.Вот почему это одна из первых вещей, о которых спрашивают наши врачи, когда пациенты приходят на первичный прием. В небольшом исследовании, посвященном влиянию длительного ограничения сна, у участников, которые спали всего 4 часа по сравнению с 10 или 12 часами, наблюдалось повышение уровня грелина, гормона, ответственного за регуляцию аппетита, наряду со снижением уровня лептина, гормона, ответственного за передачу чувства насыщения. Для многих из нас 10 или 12 часов может быть трудно достичь. Вот почему в Parsley мы рекомендуем спать не менее 8 часов в сутки.Преимущества достаточного сна не только увеличат метаболизм глюкозы и концентрацию лептина, но и увеличат секрецию гормонов роста, отвечающих за репродукцию и регенерацию клеток, которые происходят в периоды отдыха.

Заключительные мысли о гормональном дисбалансе.

• Некоторые из наиболее распространенных симптомов гормонального дисбаланса включают необъяснимое увеличение веса, усталость, бессонницу и изменения в волосах, коже и ногтях.
• Коренные причины гормонального дисбаланса включают нарушение здоровья кишечника, повышенное воспаление и высокий уровень стресса.
• Естественные способы сбалансировать ваши гормоны включают употребление противовоспалительных полиненасыщенных жиров, уменьшение воздействия эндокринных разрушителей, достаточный сон и использование пищевых добавок для восполнения любых пробелов в питании, связанных со здоровьем кишечника и уровнем витамина D.

Как узнать, есть ли у вас гормональный дисбаланс

Медицинское заключение Нека Миллер, доктор философии, 11 августа 2020 г. специалисты с опытом работы в области медицины и биологических наук.

---

Будь то необъяснимая прибавка в весе или выпадение волос, усталость или проблемы с кожей, множество различных симптомов может быть результатом гормонального дисбаланса. Так что, возможно, вы подозреваете, что гормоны также вызывают ваши симптомы, но вы не знаете, как узнать, есть ли у вас гормональный дисбаланс. Если это так, продолжайте читать, потому что здесь вы узнаете, что вы можете сделать, чтобы узнать, не нарушены ли ваши гормоны, включая один из самых простых, но наиболее эффективных способов: тесты на гормоны, которые вы можете взять дома.

Для начала давайте рассмотрим некоторые симптомы, которые может вызвать дисбаланс гормонов.

Симптомы гормонального дисбаланса

Знание возможных симптомов, связанных с гормональным дисбалансом, — это один из шагов, который вы можете предпринять, если хотите узнать, есть ли у вас гормональный дисбаланс.

Но сначала оговорка: симптомы гормонального дисбаланса могут быть разными для всех и часто зависят от таких факторов, как возраст, история болезни и т. д. Поэтому, если вы испытываете какие-то симптомы и не знаете, почему, сделайте приоритетным обсуждение этого вопроса со своим лечащим врачом.

Вот краткое изложение симптомов, которые могут возникнуть из-за гормонального дисбаланса:

• Усталость или чувство усталости
• Прибавка в весе
• Увеличение жировых отложений
• Нерегулярные месячные
• Непереносимость холода
• Тепловая непереносимость
• Горячие вспышки
• Ночные толстовки
• Депрессия
• Нарушение сна
• Низкое половое влечение
• Умственная усталость
• Отсутствие концентрации
• Головные боли или мигрени
• Вздутие живота
• Несварение желудка
• Выпадение волос
• Бесплодие
• Проблемы с кожей
• Боль в мышцах
• Боль в суставах

Тестирование на гормональный дисбаланс

Хотя гормональный дисбаланс может вызывать некоторые очевидные симптомы, это не всегда так. Например, кому-то может быть сложно понять, связана ли депрессия, которую они испытывают, с жизненным событием или это связано с уровнем гормонов, влияющим на их психическое здоровье. Вот почему консультация с поставщиком медицинских услуг является хорошей идеей в любое время, когда вы не уверены, что происходит с вашим здоровьем.

Анализ на гормоны также стоит рассмотреть, если вам интересно узнать, есть ли у вас гормональный дисбаланс. Everlywell упрощает тестирование ваших гормонов с помощью наборов для тестирования на дому, которые поставляются со всем необходимым для сбора образца и отправки его в лабораторию (в комплект входит даже предоплаченная этикетка для доставки).Кроме того, вы можете просмотреть свои результаты на нашей безопасной онлайн-платформе в простом для понимания формате. Это может быть простой, но эффективный способ увидеть, сбалансированы ли гормоны в вашем теле, и узнать свой личный уровень.

В качестве примера рассмотрим тест женского здоровья для проверки гормонального дисбаланса у женщин.

Домашний тест женского здоровья: простой способ проверить 10 ключевых гормонов

Домашний тест женского здоровья — это наша самая полная панель гормонов для женщин. Он проверяет 10 ключевых гормонов — широкий диапазон уровней гормонов, который может дать вам общее представление о вашем здоровье и выявить потенциальные дисбалансы, которые могут мешать вам чувствовать себя лучше.

Вот что измеряет этот гормональный тест.

Эстрадиол

Это основная форма эстрогена у женщин, которая до наступления менопаузы в основном вырабатывается яичниками. Эстрадиол является ключевым половым гормоном, который помогает при овуляции и поддерживает общее состояние других половых/репродуктивных органов (таких как грудь, влагалище и матка). Эстрадиол может значительно снижаться после менопаузы.

Прогестерон

Прогестерон — это половой гормон у женщин, который помогает поддерживать эндометрий (или слизистую оболочку матки) и поддерживает функцию матки во время беременности. Во время менопаузы, когда у женщины прекращается овуляция, выработка прогестерона значительно снижается.

Лютеинизирующий гормон (ЛГ)

ЛГ — это гормон, отвечающий за овуляцию. Если уровень ЛГ нормальный во второй половине менструального цикла, это обычно является хорошим признаком того, что у вас нет серьезного гормонального дисбаланса, влияющего на вашу репродуктивную систему.

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ)

Расположенные в яичниках фолликулы являются источником эстрогена и прогестерона.Эти два гормона жизненно важны для нормального менструального цикла. ФСГ является гормоном, ответственным за рост и созревание этих фолликулов. Когда ваш уровень ФСГ в норме, это может означать, что у вас нормальное количество яйцеклеток для вашего возраста.

ДГЭАС

Этот андрогенный гормон вырабатывается надпочечниками и яичниками и помогает вырабатывать другие гормоны (например, тестостерон и эстроген).

Кортизол

Каждый день наш организм естественным образом выделяет кортизол. Это не только основной гормон стресса в организме, но он также регулирует уровень глюкозы и помогает с уровнем энергии.Когда ваш уровень стресса слишком высок, это может повлиять на кортизол.

Тиреотропный гормон (ТТГ)

ТТГ является важным гормоном, который следует учитывать, если вы задаетесь вопросом, есть ли у вас гормональный дисбаланс. Он помогает контролировать выработку гормонов щитовидной железы и часто является наиболее чувствительным маркером при тестировании на заболевания, связанные с щитовидной железой.

Бесплатно T3

Это гормон, вырабатываемый щитовидной железой. Если у вас пониженная или гиперактивная щитовидная железа, уровни могут колебаться.

Бесплатно Т4

Преобладающий гормон, вырабатываемый щитовидной железой, уровни свободного Т4 также колеблются при недостаточной или повышенной активности щитовидной железы. Проверка гормонов щитовидной железы может быть хорошей идеей, если вы испытываете симптомы гормонального дисбаланса.

Свободный тестостерон

Тестостерон — это гормон, который вырабатывается в яичниках женщины. Свободный тестостерон является активной формой этого гормона, который возникает, когда тестостерон не связан с каким-либо белком.

Антитела к пероксидазе щитовидной железы (TPOab)

Эти антитела могут связываться с ферментами щитовидной железы и подавлять функцию щитовидной железы. При болезни Хашимото, наиболее распространенном типе гипотиреоза в Соединенных Штатах, эти антитела могут быть повышены.

Проверьте уровень гормонов, не выходя из дома

Если вас беспокоит уровень гормонов, вы можете воспользоваться приведенной здесь информацией о том, как узнать, есть ли у вас гормональный дисбаланс, а также поговорить с врачом, чтобы сообщить о своих следующих шагах.Если вы заинтересованы в тестировании на гормоны дома, рассмотрите следующие тесты (или просмотрите все наши тесты здесь):

• Женский гормональный тест — позволяет узнать уровень 10 ключевых гормонов, включая эстроген, прогестерон, кортизол и гормоны щитовидной железы.
• Тест щитовидной железы — проверьте 3 основных гормона щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4), а также антитела к щитовидной железе.
• Женский тест на фертильность. Проверьте уровень 5 гормонов, которые помогают поддерживать функцию яичников и беременность.

Тест мужского здоровья

• . Проверьте уровень кортизола, ДГЭА-С, эстрадиола и тестостерона.

---

Связанный контент

Что такое гормональный дисбаланс?

Краткое руководство по гормональному дисбалансу у женщин

21 возможный симптом гормонального дисбаланса

---

Каталожные номера

1. Эндокринные заболевания. Медлайн Плюс. URL. По состоянию на 11 августа 2020 г.

2. Тест на уровень эстрогена. Медлайн Плюс. URL. По состоянию на 11 августа 2020 г.

3. Тест на прогестерон. Медлайн Плюс. URL. По состоянию на 11 августа 2020 г.

4.Тест на уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). Медлайн Плюс. URL. По состоянию на 11 августа 2020 г.

5. Анализ уровня фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Медлайн Плюс. URL. По состоянию на 11 августа 2020 г.

6. ДГЭА-сульфатный тест. Медлайн Плюс. URL. По состоянию на 11 августа 2020 г.

7. Тест на кортизол. Медлайн Плюс. URL. По состоянию на 11 августа 2020 г.

8. Тест на ТТГ (тиреотропный гормон). Медлайн Плюс. URL. По состоянию на 11 августа 2020 г.

9. Тесты на трийодтиронин (Т3). Медлайн Плюс.URL. По состоянию на 11 августа 2020 г.

10. Бесплатный тест Т4. Медлайн Плюс. URL. По состоянию на 11 августа 2020 г.

11. Тест на уровень тестостерона. Медлайн Плюс. URL. По состоянию на 11 августа 2020 г.

12. Тиреоидные антитела. Медлайн Плюс. URL. По состоянию на 11 августа 2020 г.

Каковы симптомы гормонального дисбаланса?: Новые начинания Акушер-гинеколог: акушерство и гинекология

Уровни гормонов тщательно сбалансированы, чтобы поддерживать нормальное функционирование вашего тела и разума, но менопауза может привести к серьезным нарушениям этого равновесия. Низкий уровень важных гормонов может вызвать несколько серьезных побочных эффектов, которые могут повлиять на вашу повседневную жизнь, например:

• Сухость и зуд влагалища
• Остеопороз
• Боль во время полового акта

Многие из этих симптомов могут быть вызваны другими проблемами со здоровьем, так как же узнать, что виноват гормональный дисбаланс?

Выраженные симптомы гормонального дисбаланса

Гормональный дисбаланс обычно возникает у женщин в период менопаузы, но гормональный дисбаланс может стать неуравновешенным в другое время из-за стресса, состояния здоровья и даже некоторых лекарств.Есть несколько явных признаков того, что на вас может влиять гормональный дисбаланс, поэтому давайте выясним, что это такое.

Синяки и сухость кожи

Эстроген играет важную роль в поддержании состояния вашей кожи, поскольку он стимулирует выработку коллагена и масел, которые сохраняют ее увлажненной и упругой. Когда уровень эстрогена снижается, эта стимуляция уменьшается, и ваша кожа становится более сухой и склонной к синякам, и вы даже можете чаще покрываться прыщами.

Проблемы с пищеварением

Возможно, у вас запор или тошнота, но если ваша пищеварительная система кажется не в порядке, причиной может быть гормональный дисбаланс.Эстроген и другие гормоны могут влиять на микрофлору кишечника, отвечающую за нормальную работу пищеварительной системы. Когда эта флора выходит из равновесия из-за колебаний уровня гормонов, у вас могут возникнуть проблемы, включая более частые приступы синдрома раздраженного кишечника.

Экстремальная усталость

Гормональный дисбаланс может нарушить функцию щитовидной железы и уровень кортизола, гормонов, которые могут резко повлиять на ваше настроение и уровень энергии. Это может привести к усталости, из-за чего вы почувствуете, что полностью истощены и у вас нет лишней энергии.

Выпадение волос

Возможно, вы заметили, что ваши волосы стали истончаться и выпадать чаще, и это хороший показатель того, что ваш гормон щитовидной железы находится на низком уровне. Уровень кортизола также может повлиять на ваши волосы; действие этого гормона стресса может быть нарушено во время менопаузы, в результате чего вы теряете волосы.

Приливы и ночные поты

Низкий уровень эстрогена может вызвать приливы. Сильный жар начинается в груди и распространяется на шею, ощущение, которое может длиться несколько неприятных минут.Вы можете заметить, что ваше сердце сильно бьется, а лицо потеет, когда вы испытываете приливы.

Во время сна у вас могут возникать приливы, что может привести к ночному потоотделению. Так что, если вы просыпаетесь утром, чувствуя себя усталым и липким, а ваша пижама промокла от пота, возможно, виноваты ваши гормоны.

Потеря либидо

Вы можете обнаружить, что ваше половое влечение снижается, потому что дисбаланс между вашим эстрогеном и прогестероном может значительно повлиять на ваше либидо. Вашему сексуальному влечению также может мешать воздействие гормонов на влагалище, например, сухость, зуд и раздражение, что делает половой акт трудным и даже болезненным.

Ваш гормональный дисбаланс можно восстановить с помощью лечения

С этими симптомами может быть трудно жить, но, к счастью, вам это не нужно. Лечение может восстановить баланс гормонов, что позволит вам снова чувствовать себя в форме и чувствовать себя хорошо. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) является наиболее эффективным методом лечения гормонального дисбаланса, и наши специалисты в New Beginnings OB-GYN используют только новейшие научно подтвержденные препараты ЗГТ, чтобы вернуть вам оптимальное здоровье.

Если вы чувствуете, что ваши симптомы вызваны гормональным дисбалансом, и вас интересует, что ЗГТ может сделать для вас, свяжитесь с нами сегодня для консультации здесь, в New Beginnings в Лас-Вегасе.

Основные последствия гормонального дисбаланса для вашего самочувствия: Келли Моралес, доктор медицинских наук, FACOG: акушерство и гинекология

У тебя в последнее время проблемы с животом? Возможно, вы изо всех сил пытаетесь уснуть или регулярно забываете, куда в последний раз клали сумку. Возможно, виноваты ваши гормоны.

Гормоны действуют в организме как химические мессенджеры. Это мощные химические вещества, которые вырабатываются эндокринными железами и путешествуют по кровотоку, говоря вашим органам, что делать.На самом деле гормоны контролируют основные процессы в организме, включая размножение и обмен веществ.

Если вы страдаете гормональным дисбалансом, скорее всего, у вас слишком много или слишком мало гормонов. Даже самые незначительные колебания могут иметь серьезные последствия для вашего самочувствия.

В то время как некоторые гормоны колеблются на протяжении всей жизни, это нормально, другие изменения происходят, когда что-то не в порядке с эндокринными железами, и дисбаланс может повлиять на ваше общее состояние здоровья и самочувствие.

Вот 5 вещей, которые происходят, когда ваши гормоны не сбалансированы.

1. Мозговой туман

Вы изо всех сил пытаетесь сосредоточиться и, кажется, все чаще забываете? Это характерно для очень многих женщин на разных стадиях менструального цикла или даже во время менопаузы. Если вы забыли, куда в последний раз положили ключи, или пошли на кухню только для того, чтобы забыть, что вам нужно, — это распространенные признаки гормонального дисбаланса и тумана в голове.

2. Проблемы со сном

Когда вы проходите перименопаузу и менопаузу, ваши яичники перестают вырабатывать гормон прогестерон.Но это гормон, который способствует сну.

Национальный фонд сна сообщает, что нарушение баланса уровня прогестерона может вызвать проблемы со сном и засыпанием.

Более того, более низкий уровень эстрогена означает, что вы более подвержены влиянию факторов окружающей среды, таких как температура, которая усугубляет проблемы со сном.

3. Проблемы с животиком

Клетки, выстилающие желудочно-кишечный тракт, имеют рецепторы прогестерона и эстрогена.Уровни этих гормонов имеют тенденцию меняться в течение менструального цикла. Когда они изменяются, они влияют на функцию вашего желудка.

При нарушении баланса этих гормонов часто возникают вздутие живота, боли в животе, запоры, тошнота, диарея и рвота. Если вы испытываете эти симптомы в сочетании с усталостью и изменениями настроения до или во время менструации, вполне вероятно, что проблемы с животом являются результатом гормональных колебаний.

4. Инсулинорезистентность

Инсулин — это гормон, который поддерживает уровень сахара в крови.Пища расщепляется на глюкозу, и инсулин должен транспортировать глюкозу в клетки, превращая ее в топливо для энергии.

Инсулинорезистентность возникает, когда ваш организм переполнен сахаром, чем он может справиться, и доставка глюкозы к клеткам встречает сопротивление.

Более того, дисбаланс инсулина, или резистентность, идет рука об руку с диабетом и ожирением. Чтобы сделать еще один шаг, избыточные углеводы, такие как рафинированный сахар, откладываются в виде жира. Увеличение жировых отложений увеличивает уровень эстрогена, что приводит к повышенному риску рака молочной железы.

5. Перепады настроения

Мы также можем винить гормональный дисбаланс в нарушениях настроения. Многие женщины испытывают перепады настроения, раздражительность, гнев, тревогу и депрессию до и во время менструации.

Эти колебания могут быть связаны с предменструальным синдромом (ПМС) или более тяжелым предменструальным дисфорическим расстройством (ПМДР).

Женщины, страдающие ПМДР или ПМС, по-видимому, более чувствительны к изменениям уровня гормонов, а эстроген имеет тенденцию влиять на нейротрансмиттеры, такие как серотонин, дофамин и норэпинефрин.

Отказ от алкоголя и курения, а также воздержание от натрия, кофеина и сахара может помочь при этих гормональных дисбалансах. Стремитесь получать достаточное количество упражнений, спать и получать кальций для дополнительного заряда.

 

Если вы боретесь с гормональным дисбалансом, позвоните доктору Моралесу сегодня или запишитесь на прием онлайн, чтобы обсудить варианты лечения.

Что нужно знать женщинам о гормональном дисбалансе – Центр женского здоровья Зейда

Что первое приходит на ум, когда вы думаете о фразе гормональный дисбаланс? Если вы похожи на большинство женщин, то сразу думаете о предменструальном синдроме или менопаузе. И хотя это определенно два случая гормонального дисбаланса, они ни в коем случае не единственные.

Женщины могут в любое время столкнуться с проблемами, связанными с гормональными нарушениями. Ключом к их решению является своевременное распознавание симптомов и обращение к врачу, который затем назначит лучший курс лечения в вашем конкретном случае.

Причины гормонального дисбаланса

Множество различных факторов могут влиять на баланс гормонов в организме женщины.От диеты и уровня стресса до возраста и веса причины гормонального дисбаланса разнообразны. Например, во время менопаузы количество эстрогена и прогестерона, вырабатываемых организмом, естественным образом снижается. Но просто избыточный вес в любом возрасте, например, также может вызвать изменения в химическом составе тела, поскольку жировые клетки на самом деле вырабатывают эстроген. Причины индивидуального гормонального дисбаланса женщины обычно можно определить путем анализа ее слюны, мочи или крови, если они не сразу видны из ее симптомов.

Симптомы гормонального дисбаланса

Все симптомы гормонального дисбаланса сводятся к какой-то базовой биологии. Гипоталамус — это часть мозга, которая регулирует выработку гормонов в организме. Но он также отвечает за такие функции, как контроль артериального давления, голода и жажды, температуры тела и обмена веществ. Таким образом, когда происходит нарушение баланса гормонов, это естественным образом влияет на эти другие взаимосвязанные системы организма, вызывая приливы, ночные поты, головные боли и увеличение веса, обычно связанные с менопаузой.

Но это не единственные симптомы гормонального дисбаланса у женщин. Меноррагия или необычно обильные кровотечения во время менструаций, а также резкие перепады настроения, бессонница, неспособность сосредоточиться, потеря аппетита и даже гирсутизм, при котором у женщин начинают расти волосы в стереотипно мужских местах, также могут сигнализировать о проблеме с уровнем гормонов. .

Если у вас начинают проявляться какие-либо из этих симптомов, лучше сразу же обратиться к своему акушеру-гинекологу. Бездействие редко решает проблему, и иногда, чем дольше вы откладываете обращение за медицинской помощью, тем серьезнее становятся симптомы.На самом деле, некоторые состояния могут развиваться из-за длительного гормонального дисбаланса. Деминерализация костей при остеопорозе, например, ускоряется из-за дефицита эстрогена.

Лечение гормонального дисбаланса

После того, как вы объясните своему врачу свои симптомы, он или она сможет разработать план лечения, отвечающий вашим индивидуальным потребностям. Этот план обычно основан на основных причинах вашего гормонального дисбаланса.

Так, например, если ваш дисбаланс вызван проблемами образа жизни, такими как качество вашей диеты и количество упражнений, которые вы выполняете, вам может быть назначен новый режим питания и упражнений, чтобы естественным образом регулировать ваши гормоны.Однако, если причина не просто связана с образом жизни, вам могут назначить противозачаточные таблетки, такие как таблетки, Новаринг или пластырь Ортоевра, чтобы снова привести уровень гормонов в норму. А для женщин, переживающих менопаузу, заместительная гормональная терапия может быть на повестке дня.

Если вы испытываете какой-либо из вышеперечисленных симптомов гормонального дисбаланса и живете недалеко от городов Лонгвью, Тайлер или Хендерсон в восточном Техасе, обратитесь сегодня в ближайший центр женского здоровья Zeid, чтобы записаться на прием к одному из наших опытных врачей.Мы будем рады проконсультировать вас по поводу вашего здоровья и помочь вам разработать план действий, чтобы вы снова чувствовали себя лучше.

5 гормональных дисбалансов, о которых нужно знать

Эндокринная система выделяет 50 различных гормонов по всему телу, и каждый из них играет жизненно важную роль в поддержании гомеостаза или стабильных функций организма.

Учитывая неотъемлемую роль каждого гормона, неудивительно, что небольшой дисбаланс одного гормона может стать катализатором мучительной головной боли, непредсказуемых перепадов настроения, повышенного потоотделения или увеличения веса.

Ниже приведены пять гормонов и наиболее распространенные дисбалансы как у мужчин, так и у женщин.

1. Кортизол

Что такое кортизол?

Кортизол – это гормон, вырабатываемый надпочечниками, который помогает регулировать уровень сахара в крови, обмен веществ, воспаление и формирование памяти. Кортизол, который чаще всего называют «гормоном стресса», высвобождается во время стресса или кризиса и в результате временно отключает пищеварительную и репродуктивную системы.

Каковы симптомы высокого уровня кортизола?

Если ваши надпочечники вырабатывают слишком много кортизола, у вас могут возникнуть такие симптомы, как покраснение, круглое лицо, высокое кровяное давление, повышенная жажда, нерегулярные менструации, перепады настроения, мышечная слабость, снижение полового влечения и/или увеличение веса. . Если слишком много кортизола секретируется в течение длительного периода времени, это может увеличить риск развития синдрома Кушинга.

Каковы симптомы низкого уровня кортизола?

Когда вырабатывается слишком мало кортизола, вы можете испытывать такие симптомы, как головокружение, усталость, перепады настроения, мышечную слабость и/или потерю веса.Слишком низкий уровень кортизола может быть вызван болезнью Аддисона – состоянием, при котором надпочечники не выделяют достаточного количества гормонов.

2. Эстроген

Что такое эстроген?

Эстроген является одним из основных половых гормонов у женщин. Хотя у мужчин тоже есть эстроген, они выделяют меньшее количество и не испытывают таких же эффектов от эстрогена, как женщины. У женщин эстроген отвечает за физические изменения во время полового созревания, регулирует менструальный цикл и поддерживает кости, сердце и настроение во время беременности.Как у мужчин, так и у женщин эстроген помогает регулировать уровень холестерина и здоровье костей.

Каковы симптомы высокого уровня эстрогена?

Избыток эстрогена у женщин может привести к уплотнениям в груди, усталости, депрессии или тревоге, снижению полового влечения и/или увеличению веса. У мужчин высокий уровень эстрогена может привести к увеличению грудных мышц, бесплодию и/или снижению полового влечения. Высокий уровень эстрогена может быть результатом временных, естественных колебаний гормонов или реакции на лекарства, такие как противозачаточные средства или определенные антибиотики.

Каковы симптомы низкого уровня эстрогена?

Низкий уровень эстрогена у женщин обычно является результатом менопаузы. Симптомы могут включать сухость кожи, нерегулярный менструальный цикл, приливы, перепады настроения и/или снижение полового влечения. Когда мужчины выделяют слишком мало эстрогена, они могут испытывать снижение полового влечения и увеличение веса.

3. Инсулин

Что такое инсулин?

Гормон инсулин вырабатывается поджелудочной железой и позволяет вашим мышцам, жиру и печени поглощать глюкозу, также называемую сахаром в крови, и расщеплять жир и белок, чтобы регулировать ваш метаболический процесс.

Каковы симптомы высокого уровня инсулина?

Если организм выделяет слишком много инсулина или если больной диабетом вводит больше инсулина, чем необходимо, у него может развиться гипогликемия или аномально низкий уровень сахара в крови. Симптомы гипогликемии могут включать тревогу, головокружение, учащенное сердцебиение, чувство голода, потерю цвета лица, потливость и/или тремор. Чтобы повысить уровень сахара в крови, вы можете есть богатые углеводами продукты или пить сладкие напитки.

Каковы симптомы низкого уровня инсулина?

Если поджелудочная железа не производит достаточного количества инсулина, это обычно является результатом диабета 1 или 2 типа, что приводит к повышению уровня сахара в крови. Симптомы высокого уровня сахара в крови могут включать обезвоживание, головокружение, утомляемость, частое мочеиспускание, чувство голода и/или потерю веса. Лечение людей с диабетом может включать инъекции инсулина или другие лекарства. Ваш врач определит наилучшее лечение для вашего состояния.

4. Прогестерон

Что такое прогестерон?

Обычно считается, что гормон прогестерон присутствует только у женщин, но и у мужчин прогестерон тоже есть. Для женщин прогестерон имеет решающее значение во время менструации и поддерживает ранние стадии беременности. Мужчинам прогестерон помогает поддерживать фертильность и уравновешивает воздействие эстрогена на организм.

Каковы симптомы высокого уровня прогестерона?

У мужчин высокий уровень прогестерона повышает уровень эстрогена, что может привести к таким симптомам, как депрессия, усталость и развитие сердечных заболеваний.У женщин высокий уровень прогестерона связан с такими симптомами, как тревога, вздутие живота, депрессия, снижение полового влечения и/или колебания веса.

Каковы симптомы низкого уровня прогестерона?

Низкий уровень прогестерона у мужчин может вызывать такие симптомы, как потеря костной массы, эректильная дисфункция, усталость, выпадение волос и/или увеличение веса. Когда у женщин низкий уровень прогестерона, у них могут возникать аномальные маточные кровотечения, нерегулярный менструальный цикл, частые выкидыши, боли во время беременности, снижение полового влечения и/или увеличение веса.

5. Тестостерон

Что такое тестостерон?

Тестостерон является основным половым гормоном у мужчин. В то время как женщины также имеют тестостерон, они имеют меньшее количество и не испытывают таких же эффектов от тестостерона, как мужчины. У мужчин тестостерон поддерживает физические изменения в период полового созревания, такие как огрубление голоса и рост гениталий, волос и мышц. У женщин тестостерон поддерживает здоровье костей и репродуктивную ткань.

Каковы симптомы высокого уровня тестостерона?

Легче определить, когда у ребенка слишком много тестостерона, потому что это обычно приводит к преждевременному половому созреванию или раннему развитию половых признаков. Когда у взрослого развивается высокий уровень тестостерона, это может увеличить вероятность бесплодия в более молодом возрасте.

Каковы симптомы низкого уровня тестостерона?

Признаки низкого уровня тестостерона у мужчин могут включать увеличение грудных мышц, низкое количество сперматозоидов, перепады настроения, плохую эрекцию и/или снижение полового влечения.Женщины могут испытывать усталость, мышечную слабость, снижение полового влечения и/или увеличение веса.

По мере того, как мы стареем и наши тела меняются, наши гормоны колеблются, чтобы приспособиться к этим изменениям. Вполне естественно ощущать некоторые симптомы, связанные с колебаниями уровня гормонов; однако, если ваши симптомы сохраняются или ухудшаются, ваш лечащий врач может помочь вам справиться с вашим состоянием.

Посетите нашу страницу внутренней медицины, чтобы узнать больше о нашем отделении первичной медико-санитарной помощи или записаться на прием к лечащему врачу.

Гормональный дисбаланс или Вы слишком много делаете?

В последнее время вы чувствуете себя истощенным, раздражительным и не в настроении для романтики. Вы просто чувствуете себя «выключено». Пока вы сжигаете свечу с обоих концов, вы списываете свои симптомы на стресс, гормоны или и то, и другое?

В наши дни в мире так много всего происходит — глобальная пандемия и социальное давление — многие из нас испытывают эмоциональное, физическое и гормональное напряжение.

Хотя некоторый стресс время от времени является нормальным явлением, он может нарушить многое в нашей жизни, в том числе естественный баланс гормонов в нашем организме.

«Наши гормоны важны для регуляции различных процессов в нашем организме, включая обмен веществ, сон и репродуктивные циклы, сексуальную функцию и настроение», — говорит Бет Андресен, практикующая медсестра женского здоровья из Медицинского университета Баннера. «Хотя гормональные колебания нормальны, есть вещи, которые могут вывести наши гормоны из равновесия, вызывая такие проблемы, как упадок сил, проблемы со сном и снижение полового влечения.

Вот причинно-следственная связь между нашими гормонами и стрессом.

Что такое гормональный дисбаланс?

На протяжении жизни женщины гормоны, химические вещества в организме, вырабатываемые эндокринной системой, естественным образом изменяются, вызывая начало полового созревания и, в конечном итоге, вызывая менопаузу.

Однако иногда вы можете производить слишком много или слишком мало гормона, вызывая некоторые негативные побочные эффекты в организме.

Ваши симптомы будут зависеть от того, какие гормоны не работают должным образом, но следующие симптомы могут быть симптомами гормонального дисбаланса:

• Усталость
• Приливы жара и ночная потливость
• Сухость влагалища
• Обильные или болезненные месячные
• Резкое изменение веса
• Боли в теле
• Бессонница или плохой сон
• Истончение или выпадение волос
• Депрессия или тревога
• Проблемы с фертильностью
• Низкое либидо (половое влечение)

Причины, которые могут вывести ваши гормоны из строя

Хотя многие женщины связывают этот гормональный дисбаланс с «этим временем месяца» или менопаузой, есть ряд факторов, которые могут этому способствовать. К ним относятся:

Как стресс влияет на наши гормоны

Когда мы находимся в состоянии стресса, наши тела начинают реагировать «бей или беги». Это побуждает наши надпочечники выделять всплеск гормонов, включая кортизол и адреналин. Будь то прилив нервов перед важной презентацией или забывание чего-то дома, люди время от времени испытывают этот небольшой всплеск.

К сожалению, когда эти гормоны высвобождаются чаще или сохраняются в течение более длительного периода времени, у вас может возникнуть гормональный дисбаланс, вызывающий такие вещи, как пропущенные или нерегулярные месячные или другие симптомы, как описано выше.

«Стресс может быть связан с гормональными изменениями, которые могут привести к функциональной гипоталамической аменорее (FHA) — причине нерегулярных или отсутствующих менструаций — среди многих других симптомов», — сказал Андресен. «Мы часто наблюдаем это у элитных спортсменов, но эмоциональный стресс также может быть причиной и следствием этого состояния».

Что ты умеешь

Важно поговорить со своим лечащим врачом, чтобы получить соответствующее лечение. Имея это в виду, было бы неплохо отслеживать свои симптомы, когда они возникают и как долго они проявляются, чтобы вы могли сообщить своему поставщику контекст.

«Отслеживание ваших симптомов поможет вам выяснить колебания вашего тела и помочь вашему врачу определить, необходимы ли варианты лечения», — сказал Андресен. «Если симптомы связаны с ПМС, их можно лечить оральными контрацептивами или антидепрессантами. Если вы испытываете приливы, ночную потливость или сухость влагалища в результате менопаузы, их можно лечить заместительной гормональной терапией, антидепрессантами и безрецептурными средствами».

Хотя поиск гормонального баланса с помощью лечения и терапии может быть отличным вариантом, Андресен отметил, что также разумно применять стратегии для снижения стресса в вашей жизни.Это может помочь отрегулировать естественный уровень гормонов в организме.

No related posts.