Что делать при судорогах: Что делать при судорогах в ногах?  | ЗДОРОВЬЕ

Что делать во время судорожного приступа — Альфа-Ритм

Признаками или симптомами приступа обычно являются: судорожные сокращения мышц, остановка дыхания, потеря сознания. Во время приступа окружающим нужно сохранить спокойствие и, не проявляя паники и суеты, оказать правильную первую помощь. Перечисленные симптомы приступа в течение нескольких минут должны пройти сами собой. Ускорить естественное прекращение симптомов, сопровождающих приступ, окружающие чаще всего не могут.

Важнейшая цель первой помощи при приступе: предотвратить причинение вреда здоровью человека, с которым случился приступ.

Начало приступа может сопровождаться потерей сознания и падением человека на пол. При падениях с лестницы, рядом с приподнимающимися от уровня пола предметами и пр. возможны ушибы головы и даже переломы. Помните: приступ не является передающимся от одного к другому человеку заболеванием, смело и правильно действуйте оказывая первую помощь.

Первая помощь. «Вхождение» в приступ.

Поддержите руками падающего человека, опустите его здесь же на пол или усадите на лавочку, стул и т.п..

Если человек находится в опасном месте, например, на перекрёстке или рядом с обрывом, приподняв голову, взяв его под мышки, переместите его немного в сторону от опасного места.

Первая помощь. Начало приступа.

Присядьте рядом с человеком и придерживайте самое важное — голову человека, удобнее всего это делать, зажав голову лежащего между своими коленями и придерживая её сверху руками. Конечности можно не фиксировать, амплитудных движений они делать не будут, и если изначально человек лежит достаточно удобно, то травм себе он нанести не сможет. Других людей рядом не требуется, попросите их отойти.

Первая помощь. Основная фаза приступа.

Придерживая голову, приготовьте сложенный носовой платок или часть одежды человека. Это может потребоваться для вытирания слюны и если рот открыт, то можно вставить кусочек этой материи, сложенный в несколько слоев, между зубами, это предотвратит прикусывание языка, щеки или даже повреждение зубов друг об друга во время судорог.

Если челюсти сомкнуты плотно, не надо пытаться силой открывать рот (это вероятнее всего не получится и может травмировать ротовую полость больного или же собственные руки оказывающего помощь).

При усиленном слюноотделении продолжайте удерживать голову человека, но поверните её набок, для того чтобы слюна могла стекать на пол через уголок рта и не попадала в дыхательные пути. Ничего страшного, если немного слюны будет попадать на одежду или руки.

Первая помощь. Выход из приступа.

Сохраняйте полное спокойствие, приступ с остановкой дыхания может длиться несколько минут, запоминайте последовательность симптомов приступа, чтобы потом описать их врачу.

После окончания судорог и расслабления тела необходимо положить пострадавшего в так называемое восстановительное положение — на бок, это необходимо для предотвращения западения корня языка и затруднения дыхания при этом.

При пострадавшем могут оказаться лекарства, но использовать их можно только по непосредственной просьбе пострадавшего, в ином случае это небезопасно, вплоть до возможной уголовной ответственности за причинение вреда здоровью. В подавляющем большинстве случаев выход из приступа должен происходить естественным путем, а необходимое лекарство или их смесь и дозу подберёт сам человек после выхода из приступа. Обыскивать человека в поисках инструкций и лекарств не стоит, так как это не является необходимым, а только вызовет нездоровую реакцию окружающих.

В редких случаях выход из приступа может сопровождаться непроизвольным мочеиспусканием, при этом у человека в это время ещё продолжаются судороги, а сознание в полной мере к нему не вернулось. Вежливо попросите других людей отойти и разойтись, придерживайте голову и плечи человека и слабо препятствуйте ему вставать. Позже человек сможет прикрыться, например, непрозрачным пакетом.

Иногда на выходе из приступа, ещё при редких судорогах человек пытается встать и начать ходить. Если Вы сможете удерживать подобного рода спонтанные порывы, и место не представляет опасности, например, в виде дороги рядом, обрыва и пр., позвольте человеку, не прилагая с Вашей стороны помощи, встать и пройдитесь с ним, крепко придерживая его. Если место представляет опасность, то до полного прекращения судорог или полного возвращения сознания не позволяйте ему вставать.

Обычно по прошествии десятка минут после приступа человек полностью приходит в своё нормальное состояние, и первая помощь ему больше не нужна. Предоставьте человеку самому принять решение о необходимости обращаться за медицинской помощью, после выхода из приступа в этом иногда уже нет необходимости. Есть люди, у которых приступы случаются несколько раз в день, и при этом они являются совершенно полноценными членами общества.

Общие замечания.

Часто молодым людям значительно больше, чем приступ доставляет неудобство внимание к этому происшествию со стороны других людей. Случаи приступа при некоторых раздражителях и внешних обстоятельствах могут случиться у многих, предварительно застраховаться от этого современная медицина не позволяет.

Человека, у которого приступ уже завершается, не стоит делать фокусом общего внимания, даже если при выходе из приступа человек издает непроизвольные судорожные крики, Вы могли бы, придерживая голову человека, например, спокойно читать что-нибудь с мобильного устройства; это помогает уменьшить стресс, придаёт уверенность человеку, выходящему из приступа, а также успокаивает зевак и побуждает их расходиться.

Скорую помощь необходимо вызывать только в случае повторного приступа, наступление которого свидетельствует об обострении заболевания и о необходимости госпитализации, так как за вторым подряд приступом могут последовать дальнейшие. При общении с оператором достаточно сообщить пол и примерный возраст пострадавшего, на вопрос: «Что случилось?» ответить: «Повторный приступ эпилепсии», назвать адрес и крупные неподвижные ориентиры, по просьбе оператора сообщить данные о себе. Также скорую следует вызывать если:

• приступ длится более 3 минут;
• после приступа пострадавший не приходит в сознание более 10 минут;
• приступ произошёл впервые;
• приступ случился у ребенка или у пожилого человека;
• приступ произошёл у беременной женщины;
• во время приступа пострадавший получил травмы.

Первая помощь при судорогах

Многие вспомнят сюжеты из кинофильмов, когда герой кричит, падает с трясущимися руками, ногами или полностью телом и окружающие начинают оказывать ему первую помощь: разжимают рот и вставляют ложку/что-то подобное. В итоге человека спасают и все радуются.

Запомните, при судорогах так делать нельзя!

Не зная правил оказания первой помощи во время судорог, можно навредить человеку, а не помочь.

Ольга Луговская рассказывает, в чем опасность неверных действий и что необходимо делать, чтобы действительно оказать помощь.

• Нельзя прижимать человека к земле, из-за этого можно получить дополнительные травмы.





• Нельзя засовывать посторонние предметы в рот, чтобы не повредить зубы и челюсти.





• Не делайте искусственное дыхание. Когда приступ закончится, то человек практически во всех случаях начинает дышать сам.





• Не нужно давать какую-либо жидкость, до того момента пока человек не пришел в себя окончательно.

Судороги могут быть разных видов, но большая часть из них проходит за несколько минут. Самое важное в этот момент — это обеспечить пострадавшему безопасность.

Что необходимо сделать:

• Уложить человека на пол.





• Под голову подложить что-нибудь мягкое (можно свернуть вещи, которые оказались под рукой).





• Осторожно перевернуть на бок. В этом положении ему будет безопасно: свободно дышать и человек не подавится, если начнётся рвота.





• Вокруг не должно быть острых и твёрдых предметов.





• В случае, если столпились люди, то нужно попросить их отойти в сторону, чтобы обеспечить доступ воздуха.





• Снимите очки, ослабьте воротник или галстук.





• Если приступ не прошел через 5 минут или случился снова, травмирована голова, есть другие повреждения, пострадавший не приходит в себя больше 10 минут — вызывайте скорую.

Если есть возможность, то засеките сколько длится приступ. Можно снять приступ на видео — это очень поможет врачу поставить диагноз, если приступ случился первый раз.

Будьте рядом до того момента, пока пострадавший не придёт в себя.

После чего объясните, что случилось. Если это первый приступ, то вызывайте скорую и дождитесь её прибытия. Если приступы уже случались, то может быть, что человек не принял необходимые препараты. Свяжитесь с его родственниками и помогите добраться домой.

Ногу свело. Как помочь себе при судороге. Новости общества

Что‑то сломалось

С судорогой встречался каждый, и Татьяна Владимировна уверена: это симптом неблагополучия организма, который требует установить причину их возникновения.

«По сути, это резкое сокращение мышц. Субъективно судороги воспринимаются как болезненность и напряжение в одном месте. При этом боли бывают сильными. Если они повторяются – это сигнал, чтобы проанализировать свой образ жизни, исключить нерациональные факторы. Если они продолжатся, нужно идти к врачу: что‑то в организме сломалось», – считает медик.

Вытяните ноги

Для тех, кто в силу работы много времени проводит на ногах, судорога – почти привычное явление. Спасение в профилактике.

«Найдите время каждые час-два присесть и вытянуть ноги, – советует Михайлова. – Все упражнения, которые мы рекомендуем для профилактики судорожных сокращений, в том числе для спортсменов, направлены именно на растяжение мышц».

С весны и до осени белгородцы массово обращаются к докторам с жалобами на ночные судороги в ногах. Причина в длительном нахождении на ногах владельцев 6 соток.

«Потянитесь как следует несколько десятков раз за день – вот и вся профилактика», – говорит врач.

Потянуться в течение дня полезно и тем, кто работает в офисе и постоянно держит руку на компьютерной мыши. А в обеденный перерыв, если позволяет корпоративная этика, можно даже закинуть ноги на соседний стул.

Тот, кто в наш компьютерный век много пишет от руки, не застрахован от спазма кистей.

«В этом случае поможет с детства знакомое упражнение «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали», – рекомендует специалист.

Клин клином

Иногда внезапная судорога – спутник стресса.

«Гормон стресса кортизол способствует напряжению мышц и ухудшению кровообращения. Вероятность, что на этом фоне разовьётся судорога, велика. Что делать? Пойти от обратного и разорвать связь «мозг – мышечное сокращение», чуть ослабив напряжение. Для этого сильно напрячь мышцы, а затем резко их расслабить. В момент расслабления идёт сигнал в головной мозг и эта патологическая связь разрывается».

Фото shutterstock.com

Привести к судорогам может и произвольный приём лекарств. Михайлова поясняет: некоторые препараты могут ухудшать всасывание микроэлементов или способствовать их большему выведению из организма.

«Бесконтрольный приём лекарственных препаратов недопустим. Посоветуйтесь с доктором перед тем, как принимать лекарства, ещё и затем, чтобы при возможной судороге прийти и задать вопрос специалисту».

В группе риска и те, кто грешит нерациональным питанием. Сюда же можно отнести любителей посидеть на диетах, вычитанных из Интернета.

«Диета, не согласованная с врачом, не пойдёт на пользу, – напоминает Татьяна Владимировна. – Рекомендации по питанию могут дать диетолог, семейный врач. Наше самочувствие напрямую зависит от того, что и как мы едим».

Не дай себе засохнуть

Другой провоцирующий фактор – недостаток витамина D в организме.

«Когда я вижу летом человека белокожего, незагорелого, то сразу понимаю: это кабинетный работник, он очень загружен, вообще не бывает на улице. Солнечные лучи активизируют выработку витамина D. Без него плохо усваивается кальций. Как результат – снова судороги».

И не забывайте про воду:

«Мышечные сокращения контролирует нервная система. Есть внешние раздражающие факторы. Среди них вирусы – возбудители различных заболеваний, которые отрицательно влияют и на нервную систему. Как быстрее их вывести? Пить воду. Постоянно, по глоточку».

Помоги себе сам

Что делать, если случилась судорога?

«Попытайтесь растянуть спазмированную мышцу. Если судорога в ноге, вначале рукой потяните пальцы стопы на себя, а затем вытяните ногу».

Поможет мягкое, но настойчивое растирание и разминание – это улучшит кровообращение в сведённой конечности.

«Я не сторонник того, чтобы колоть иглой поражённую ногу или руку: будет ещё больнее. А приложить сухое тепло можно», – советует врач.

Используйте любые положения, чтобы растянуться:

«Стянуло мышцы голени – присядьте на корточки. Можно встать на носочки, затем перекатиться на пятки».

Намного страшнее, когда ногу свело в воде. Если некого позвать на помощь, попытайтесь перевернуться на спину, вытянуться, а затем максимально расслабиться.

Инструкция: как правильно купаться и что делать при судорогах

Купаться в водоёмах рекомендуется при температуре воды не ниже +18 градусов, а воздуха — +20. Инструкцию о том, как правильно вести себя, что делать при судорогах, и правила спасения утопающего опубликовали на официальном сайте администрации Светлогорского городского округа.

Правила поведения на воде

Купаться можно не более трёх-пяти раз подряд по 10–15 минут. Не рекомендуется заходить в воду раньше чем через полтора-два часа после еды, дети должны плавать только под присмотром взрослых. 

При попадании в водоворот не нужно паниковать. Набрав в лёгкие побольше воздуха, необходимо погрузиться поглубже и, резко выгребая руками и ногами, отплыть в сторону от воронки. 

Запутавшись в водорослях, не стоит делать резких движений и рывков. Рекомендуется лечь на спину и мягкими, спокойными движениями выплыть. Если это не поможет, нужно подтянуть ноги к животу и осторожно освободиться от растений руками.

Случайно хлебнув воды, необходимо остановиться, приподнять голову над водой и откашляться. Находиться долго в холодной воде не рекомендуется. Не умеющим плавать не стоит использовать надувные матрасы и шины — они могут лопнуть либо оказаться далеко от берега из-за течения. Кроме того, лучше купаться не поодиночке.

Что делать при судорогах

Чаще всего судороги происходят при переохлаждении организма и утомлении одних и тех же групп мышц. В этом случае нужно постараться удержаться на поверхности воды, плывя на спине, и растереть сведённую часть тела. 

При судорогах пальцев руки следует расправить их и расслабить мышцы. В случае с ногой необходимо, на мгновенье погрузившись в воду и распрямив ногу, сильно потянуть на себя ступню за большой палец. Ещё один способ — несколько раз сильно ущипнуть, укусить или уколоть иглой поражённую мышцу. Отдыхающему не помешает иметь при себе булавку – её можно прикалывать к внутренней стороне купального костюма. Если на берегу есть люди — рекомендуется позвать их на помощь.

Как помочь утопающему

При спасении на лодке можно использовать спасательный круг. Без плавсредств необходимо подплыть сзади и ухватить тонущего человека за волосы или левой рукой вокруг шеи, приподнять над водой лицо и тащить на берег. Если утопающий схватил спасателя и потянул на дно, его можно ударить, чтобы привести в чувство. Либо погрузиться вместе с ним на несколько метров в воду. Инстинкт самосохранения заставит тонущего разжать руки. 

Вытащив пострадавшего из воды, необходимо быстро очистить ему ротовую полость, положив животом на колено, выдавить из лёгких воду и начать реанимационные мероприятия. Продолжать их необходимо до приезда медиков. Отмечается, что человека можно вернуть к жизни после пятиминутного пребывания в воде, а в холодной воде — и через двадцать минут. 

Ранее сообщалось, что во вторник, 4 июня, вода в Балтийском море на побережье Калининградской области прогрелась до +18 градусов. Где в регионе этим летом разрешено купаться — в материале “Клопс”.  

Что делать при судорогах в воде: советы спасателей

КОСТАНАЙ. КАЗИНФОРМ— О том, как провести безопасный отдых на воде и какой алгоритм действий провести при судорогах в воде, корреспонденту МИА «Казинформ» рассказали в отделе гражданской обороны ДЧС Костанайской области.

Независимо от вида водоёма и места купания каждый человек должен знать и неукоснительно соблюдать правила поведения и меры безопасности на воде.

«Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18-19 градусов, температура воздуха- 20-25 градусов. Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, от влажности воздуха и силы ветра. Наиболее благоприятные условия купания – ясная безветренная погода, температура воздуха 25 и более градусов»,- пояснили в ДЧС.

Спасатели даже отмечают наиболее приемлемые режимы купания: при температуре воды 18 градусов – 6-8 минут; при температуре воды 20 градусов – 10-12 минут; при температуре воды свыше 20 градусов -15-20 минут.

«При длительном пребывании человека в воде и при переохлаждении могут возникнуть судороги. Чаще всего судороги охватывают икроножные мышцы, что препятствует выполнению активных действий ногами. В этой ситуации нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя»,- рекомендуют спасатели.

Также положительный эффект достигается путём проведения массажа поражённых мышц. При судорогах мышц передней поверхности бедра ноги спасатели также рекомендуют максимально согнуть в коленях и подтянуть (прижать) их руками к задней поверхности бедра.

«Что касается судорог мышц живота, их устраняют путём подтягивания согнутых в коленях ног к животу. Судороги мышц рук устраняют путём сжимания и разжимания кулаков, сгибания и разгибания рук в локтевом суставе. Следует помнить, что работа сведённой мышцей ускоряет исчезновение судорог. Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова»,- добавили в ДЧС.
Если же судороги охватили ноги и их не удалось ликвидировать, то специалисты рекомендуют лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если поражены руки, то работать нужно ногами.

«Главное в этой ситуации заключается в мобилизации всех сил на выход из создавшегося чрезвычайного положения, подавление страха и паники. Адекватно оценивайте свои силы: геройство и кураж на воде ни к чему хорошему не приводят»,- заключили в ведомстве.

что делать если ногу свело судорогой?

sudorogi

Судороги – достаточно распространенное явление, которое может выражаться в различных формах. Это могут быть и неприятные ощущения в конечностях, и довольно сильные сокращения мышц на фоне болезненного припадка. Первая помощь при судорогах – информация, которой должен обладать каждый человек. Особенно важно получить инструктаж, если планируется поход или отдых вдали от цивилизации.

Причины развития судорог

Судороги представляют собой непроизвольное сокращение мышц, часто сопровождающееся болевым синдромом. Проще говоря, мышцы человека напрягаются, а расслабиться по какой-то причине не могут. Такое состояние может быть вызвано различными факторами:

• Сильные перепады температур. Если, например, ногу резко опустить в очень холодную воду, то сосуды сузятся и возможен риск появления судорог. Многим знакомо это ощущение, которое очень часто возникает при купании в водоемах;
• Переутомление мышц. Если объем физических нагрузок слишком большой и организм не успевает справляться с ним, то ответной реакцией могут стать спазмы мускулатуры в виде судорог;
• Резко увеличивающийся вес и соответственно нагрузка на ноги также вызывает неприятные ощущения. Часто такое возникает в период беременности;
• Обезвоживание. Если в организм не поступает необходимое количество воды, то могут возникнуть нарушения в кровообращении, которые нередко становятся причиной судорог;
• Недостаток кальция и магния в организме. Это объясняется тем, что их частицы непосредственно участвуют в процессе расслабления мышц;
• Некоторые виды заболеваний. Сахарный диабет или варикоз провоцируют сосудистую недостаточность, что часто характеризуется появлением болезненных ощущений.

У детей природа судорог немного другая. Поскольку физические перегрузки или резко увеличивающийся вес для них не характерны, то чаще всего причиной у них становится высокая температура тела. Такой вид имеет название фебрильные судороги.

Патогенез судорожного синдромаОказывать первую помощь при судорогах необходимо не зависимо от причины их возникновения.

Общий алгоритм первой помощи при мышечной судороге

В абсолютном большинстве случаев при судороге сводит ноги, пальцы и ступни. Первая помощь при возникших судорогах выполняется следующим образом:

• Помочь пострадавшему принять сидячее или лежачее положение. Это поможет уменьшить давление на мышцы и позволить им быстрее расслабиться. Удерживать в одном строгом положении человека не стоит;
• Снять напряжение с мышцы. Для этого можно попросить пострадавшего потянуть носок на себя. Если это вызывает у него трудности, можно помочь ему. Очень распространенный метод – укол иголкой, который провоцирует прилив крови к конечности. Лица, которые часто сталкиваются с этой проблемой в ночное время, кладут около кровати мокрую тряпку, наступая на которую можно избавиться от неприятного сковывающего ощущения;
• Массаж. Он необходим для того, чтобы успокоить мышцы и вернуть им необходимый тонус. Начинать следует с легких движений и постепенно увеличивать их интенсивность.

Даже если состояние пострадавшего быстро восстановилось и болевые ощущения сразу исчезли, не стоит пренебрегать массажем мышцы. Он нужен для того, чтобы восстановить нормальное кровообращение.

Массаж при судорогах успокаивает мышцы и возвращает им необходимый тонус

При судорожных подергиваниях у детей, возникающих на фоне очень высокой температуры, следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи. А до их приезда уложить ребенка на ровную поверхность, повернуть его голову в бок и освободить его от тесной одежды. При необходимости дать ему жаропонижающие препараты, а если ситуация становится критической, то необходимо сделать искусственное дыхание рот в рот.

Первая помощь при судорогах в воде

Во время купального сезона возможность возникновения судорог резко возрастает. Это связано с тем, что в толщах воды температура может резко отличаться от температуры на поверхности. Первая медицинская помощь в этом случае также заключается в стимуляции прилива крови к ноге. Лучше всего для этого подойдет острый предмет. Достаточно несильно уколоть им сведенную конечность. Если под рукой такого предмета не оказалось, то можно сильно надавить большим пальцем на наиболее болевую точку или с силой потянуть носок на себя.

Если неприятность случилась на глубине, то плыть к берегу лучше на спине. Так будет безопасней.

Таким образом, отправляясь купаться в водоем, необходимо иметь при себе обычную булавку. Она позволит оказать себе первую помощь при судорогах в ногах, если рядом не окажется людей. Ее можно прикрепить к купальнику, плавкам или повязке на голове, чтобы не потерять. Небольшая разминка, а также растирание конечностей перед купанием позволят снизить риск возникновения судорог.

Медикаментозная помощь при судорогах

В случае если судороги происходят не по причине наличия заболеваний, то серьезного медикаментозного лечения они не требуют. Максимум, может быть назначен прием витаминного комплекса, если причина кроется в нехватке кальция в организме.

Другое дело, если причиной сведения мышц становится серьезные нарушения в организме:

• эпилептический приступ. В таком случае пострадавшему вводят раствор магния сульфата или Фуросемида;
• высокая температура/лихорадка. Больному дают принять жаропонижающие препараты;
• долгая задержка дыхания. Пациенту могут быть предложены успокоительные лекарственные средства.

В каждом из этих случаев дополнительно может применяться противосудорожный препарат Диазепам.

Народные методы

Народные средства играют положительную роль в лечении судорог

Методы народной медицины также нередко применяются при лечении судорог. Среди них можно выделить:

• Травяной отвар. Приготовить его можно из календулы, ревеня, клевера, адониса, ромашки, татарника, тимьяна. Для этого одну столовую ложку сухой измельченной травы заливают стаканом кипятка и настаивают в теплом темном месте в течение двух часов. В полученном отваре смачивают кусочек марли и прикладывают в виде примочки к больному участку тела;
• Семена полыни. Растолченные семена заливают растительным маслом, желательно оливковым. После того, как средство настоится не менее 8 часов, оно готово к употреблению. Принимают смесь по 2 капли ежедневно;
• Корни полыни. Небольшое количество корней кипятят на водяной бане с полу литром воды в течение 10 минут. Принимать средство можно 3 раза в день по 40 гр;
• Спиртовая настойка на пижме или тимьяне. Сухую траву в количестве 100 гр заливают 1 литром водки. Настаивают целебную смесь в течение недели в темном прохладном месте. По истечении времени готовую настойку втирают в мышцы ног и ступни;
• Мед. Существует мнение, что принимая по 1 столовой ложке меда ежедневно, можно снизить риск образования судорог;
• Необычный рецепт предлагает смешать молоко, мед и измельченные сухие маковые листья. Такой отвар можно принимать в течение 7 дней.

Все указанные природные средства обладают противосудорожным и успокаивающим свойствами. И хоть народные методы и не имеют доказанной медицинской эффективности, они нередко играют положительную роль в решении проблемы.

Профилактика

Решить проблему часто возникающих судорог поможет только квалифицированный врач. Он сможет определить точную причину и назначить необходимое лечение.

Общие профилактические действия, не относящиеся к конкретным заболеваниям, выглядят следующим образом:

• Адекватная оценка физических нагрузок. Не рекомендуется резко увеличивать количество поднимаемых весов, расстояний для бега и прочего. Все это должно делаться постепенно. Помимо этого важно использовать удобную спортивные кроссовки во время упражнений, так как неудобная обувь только увеличит нагрузку на мышцы;
• Поддержание водного баланса в организме. Количество потребляемой ежедневно жидкости должно составлять не менее 2 литров для взрослого человека. Причем в это количество должна входить именно питьевая вода, а не сладкие напитки, чаи, соки. Потребление газированных напитков необходимо свести к минимуму;
• Прием витаминных комплексов и употребление в пищу полезных продуктов: свежих овощей, фруктов, кисломолочки, орехов. Особое внимание стоит уделить приему кальция;
• Соблюдение уровня сахара в крови. При выявлении признаков диабета, необходимо сразу обратиться к врачу. При наличии заболевания обязательно соблюдение предписанной диеты;
• Массажи. Периодические массажи конечностей, а также теплый душ позволят снизить риск возникновения судорог. При этом массажировать необходимо не только икроножные мышцы, но и стопы ног;
• Избегание резких перепадов температур. В случае купания на природе необходимо не забегать в воду, а заходить в нее постепенно, чтобы организм мог адаптироваться.

Такие простые методы профилактики позволят забыть о неприятных ощущениях в  конечностях на долгое время. Но а если судорогой все-таки свело ногу, то теперь вы знаете, что делать.

Правила поведения при появление во время купания судороги

Купаясь и плавая,  нельзя  допускать СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА до наступления озноба, который характеризуется сужением сосудов, кожа при этом бледнеет, губы синеют. Для преодоления такого состояния организма надо прекратить купание и, посредством энергичного растирания тела полотенцем, добиться согревания кожи.

Причинами судорог являются:

 Переохлаждение пловца в воде;

Переутомление мышц, вызванное их длительной работой без расслабления, однообразность стиля и способа плавания;

Ощущение пловцом резкого снижения температуры воды.

Купание не закалённого пловца в воде с низкой температурой;

Предрасположенность пловца к судорогам.

Действие пловца при появлении судорог.

Переменить стиль плавания, а при возможности выйти из воды.

Для устранения судорог надо расслабить сокращающиеся мускулы путем растирания сведенной мышцы.

Судороги мышц пальцев рук прекращаются, если энергично и часто разжимать, и сжимать пальцы в кулак.

При судорогах кисти рук их надо   энергично сгибать и разгибать в суставе.

Судороги руки можно устранить сгибанием и разгибанием руки в локте.

При судорогах мышц живота сгибать и разгибать колени, подтягивая их к животу.

Судороги в икрах и большом пальце ноги устраняются, если одной рукой держаться за пальцы ноги, а другой нажимать на колено и таким образом выпрямлять ногу.

Если судороги схватили лодыжки, надо сгибать и разгибать ноги.

Но лучше всего – иметь при себе «английскую» булавку. Даже один её укол бывает, спасает жизнь.

При чрезвычайных ситуациях звонить –  сот. т. – 112, телефон ГИМС – 58-43-25

Разработано госинспектором ФКУ ЦГИМС МЧС РФ по А.О.  С. В.  Тарасовым

Астрахань 2015 г.

Как помочь больному эпилепсией: что делать

Быть свидетелем приступа эпилепсии может быть по-настоящему пугающим. Но в большинстве случаев приступы не являются экстренными. Они останавливаются сами по себе, без серьезных болезненных последствий.

Вы мало что можете сделать, чтобы остановить приступ, если он начался. Но есть простые шаги, которые можно предпринять, чтобы защитить кого-то от травм во время припадка. Стоит знать основы первой помощи – и когда пора звонить 911.

Типы припадков, степень опасности

Некоторые из них более опасны, чем другие.Существует два основных типа:

Фокальные приступы начинаются в одной части мозга. Их рука может начать двигаться, а лицо – подергиваться. И хотя они бодрствуют и осознают, они не могут это контролировать. Может показаться, что они теряют сознание или смотрят в никуда, когда приступ становится сложным. Впоследствии они могут ничего не вспомнить.

Генерализованные приступы затрагивают сразу несколько областей мозга. Люди редко осознают, что происходит. В эту группу попадает самый известный тип: генерализованный тонико-клонический приступ, также известный как большой приступ.На это страшно смотреть, и это может быть чрезвычайной ситуацией.

Продолжение

У них есть заданная последовательность событий:

• Человек может перестать отвечать. Они не отвечают, если вы позвоните. Они не отреагируют, если вы помашите им рукой или пожмете. Они могут внезапно разрушиться.
• Их мышцы сжимаются, и они становятся жесткими, как доска. Это тоническая фаза. Длится несколько секунд.
• Затем серия рывков приводит их тело в конвульсии. Это клоническая фаза.Это может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.
• В конце концов, подергивания прекращаются, и они приходят в сознание. Они могут быть сбиты с толку или дезориентированы на короткое время.

Любой общий припадок может быть опасен, потому что человек не осознает свое окружение и не может защитить себя от вреда. Неконтролируемые толчковые движения во время генерализованного тонико-клонического припадка увеличивают вероятность получения травмы. Этот тип, скорее всего, приведет к обращению в отделение неотложной помощи.

Первая помощь

Первая помощь при конфискации – это вопрос принятия мер предосторожности. Скорее всего, он вам понадобится при генерализованном тонико-клоническом припадке.

• Не допускайте посторонних на пути.
• Уберите твердые или острые предметы подальше от человека.
• Не пытайтесь удерживать их или останавливать движения.
• Положите их на бок, чтобы обеспечить чистоту дыхательных путей.
• Посмотрите на часы в начале изъятия, чтобы измерить его продолжительность.
• Ничего не кладите им в рот.Вопреки распространенному мифу, во время припадка нельзя проглотить язык. Но если положить им в рот какой-то предмет, они могут повредить зубы или укусить вас.

Более легкие приступы, такие как короткие периоды пристального взгляда или тряски рук или ног, не являются чрезвычайными ситуациями. Но следует осторожно увести человека от угроз. Они могут находиться в состоянии лунатизма, когда движение или лестница представляют опасность. Обо всех приступах следует сообщать своему врачу.

Что делать, если у кого-то есть приступ

Cymraeg

На этой странице вы узнаете, что делать, если вы видите кого-то с тонико-клоническим или фокальным приступом.Мы объясняем, чем вы можете помочь и когда вам следует вызывать скорую помощь.

Тонико-клонические (судорожные) припадки

Тонико-клонические припадки – это тип припадков, который распознает большинство людей. Раньше их называли большими припадками. Человек, страдающий тонико-клоническим приступом, сковывает, теряет сознание, падает на пол и начинает дергаться или конвульсировать. Они могут посинеть вокруг рта из-за нерегулярного дыхания. Иногда они могут потерять контроль над своим мочевым пузырем или кишечником и прикусить язык или внутреннюю часть рта.

Вот как можно помочь, если вы заметили у кого-то тонико-клонический припадок.

Сделайте:

• Защитите их от травм (уберите с них опасные предметы)
• Укрепите им голову
• Поищите удостоверение личности с эпилепсией или украшения – они могут дать вам информацию об их припадках и о том, что делать
• Время как долго длится подергивание
• Поддержите дыхание, осторожно поместив их в положение восстановления после прекращения рывков (см. рисунок)
• Оставайтесь с ними, пока они полностью не восстановятся
• Спокойно успокаивайте

Не :

• Не сдерживайте их движений
• Ничего не кладите им в рот
• Не пытайтесь сдвинуть их, если они не находятся в опасности
• Не давайте им есть или пить, пока они полностью не станут выздоровел
• Не пытайтесь привести их к себе

Вызовите скорую помощь, если:

• Вы знаете, что это их первое изъятие или
• Вяленое мясо нг продолжается более пяти минут или
• У них один тонико-клонический приступ за другим, не приходя в сознание между приступами или
• Они ранены во время припадка или
• Вы считаете, что им нужна срочная медицинская помощь

Фокальные припадки

Вы также можете услышать этот тип припадка, называемый частичным припадком. Человек с фокальным припадком может не осознавать свое окружение или то, что он делает. У них могут быть необычные движения и поведение, например, хватание за одежду, причмокивание губ, частое глотание или блуждание.

Вот как можно помочь, если вы заметили у кого-то фокальный припадок.

Сделайте:

• Уведите их подальше от опасностей (например, дорог или открытых водоемов)
• Оставайтесь с ними до полного выздоровления
• Спокойно успокаивайте
• Объясняйте все, что они могли пропустить

Не:

• Не сдерживайте их
• Не действуйте так, чтобы их можно было напугать, например, делать резкие движения или кричать на них
• Не предполагайте, что они знают о том, что происходит или что произошло
• Не давайте им есть или пить, пока они полностью не выздоровеют
• Не пытайтесь привести их к себе

Вызовите скорую помощь, если:

• Вы знаете, что это их первый припадок или
• Припадок продолжается более пяти минут или
• Они получили травмы во время захвата или
• Вы считаете, что им нужна срочная медицинская помощь

Приступы в инвалидной коляске

Если человек, страдающий эпилепсией, пользуется инвалидной коляской или имеет проблемы с подвижностью, его терапевт или специалист по эпилепсии должен дать ему план ухода. Это должно включать совет о том, как помочь человеку, если у него припадок.

Вот несколько общих советов о том, как помочь больному припадком в инвалидной коляске.

Do:

• Включите тормоза, чтобы кресло не двигалось.
• Позвольте им оставаться сидящими на стуле во время припадка (если у них нет плана ухода, в котором говорится, что их нужно двигать). Перемещение их может привести к травмам и вам, и им.
• Если они пристегнуты или пристегнуты, оставьте их пристегнутыми
• Если у них нет ремня безопасности или привязных ремней, осторожно поддерживайте их, чтобы они не выпали стула
• Подбросьте им голову и осторожно поддержите ее.Подголовник, подушка или свернутое пальто могут быть полезны.

План ухода за пациентом должен давать советы о том, что делать после окончания припадка. Например, в нем должно быть указано, безопасно ли переместить их из инвалидной коляски в положение для восстановления.

Нельзя:

• Не сдерживать их движения
• Ничего не класть им в рот
• Не давать им есть или пить, пока они полностью не выздоровеют
• Не пытайтесь принести их вокруг

Судороги в воде

Посетите нашу страницу о спорте и отдыхе, чтобы узнать, что делать, если у кого-то случился припадок во время плавания.

Узнайте больше об припадках

Воспользуйтесь нашим коротким интерактивным обучающим модулем, чтобы узнать больше о различных типах припадков и о том, что делать, если они у кого-то есть.

Закажите информацию по оказанию первой помощи в магазине Epilepsy Action.

Информация о первой помощи на других языках

Beth i’w wneud pan fydd rhywun yn profi trawiad (валлийский)

Środek pierwszej pomocy w przypadku napadów drgدkowych (польский)

یے ض

Premiers secours pour des crises d’épilepsie (французский)

Erste Hilfe bei Krampfanfällen (немецкий)

Primeros auxilios para Конвульсии (испанский)

Первая помощь при судорожных припадках

Новое: Сертификация первой помощи

Теперь вы можете пройти сертификацию по оказанию первой помощи при изъятии!

О тренинге

Распознавание приступов и сертификация по оказанию первой помощи – это официальный тренинг, предлагаемый Фондом эпилепсии, который обучает людей:

• Как распознать признаки припадка
• Как правильно оказать первую помощь при припадке
• Когда обращаться за помощью

Зачем вам нужна первая помощь при изъятии?

Знание, как помочь человеку во время припадка, может иметь значение и спасти жизнь. Хотя существует много разных типов припадков, во время многих из них человек может быть сбит с толку, не осознавая, что происходит, или потерять сознание. Большинство приступов проходят сами по себе или в течение нескольких минут. Некоторые люди быстро возвращаются к тому, что делали. Другим нужно восстанавливаться, и для возобновления обычной активности могут потребоваться от нескольких минут до часов. Человек может получить травму во время припадка, припадок может длиться слишком долго, или припадки могут группироваться.

Кто должен иметь сертификат оказания первой помощи при изъятиях?

В то время как каждый должен знать основы оказания первой помощи при эпилепсии, получение сертификата по оказанию первой помощи при припадках поможет вам продвинуться дальше.Вы узнаете, как распознать признаки припадка и как использовать основные шаги первой помощи в различных условиях, для разных типов припадков и когда может потребоваться медицинская помощь.

Сертификат первой помощи при изъятии предназначен для людей, которые:

• У кого-то из членов семьи, любимого человека или друга судороги.
• У вас есть работа, на которой вы оказываете помощь людям с судорогами.
• Имеете работу, на которой вы работаете с общественностью или работаете с человеком, у которого есть судороги.
• Тренерские или ведущие группы.
• Работайте, играйте или живите в местах или местах, где могут возникнуть судороги.

Как я могу получить сертификат по оказанию первой помощи при судорогах?

Сертификационный курс по оказанию первой помощи при изъятии

предлагается онлайн с вебинарами под руководством инструктора. Его также можно будет получить в ходе очных тренингов с местным фондом эпилепсии.

Чтобы найти онлайн-обучение, создайте учетную запись на нашем портале обучения эпилепсии.

Как долго длится сертификация?

Срок действия сертификата – 2 года.Вам будет отправляться электронное письмо для повторной сертификации каждые 2 года с более коротким онлайн-курсом.

Фонд эпилепсии стремится предоставлять ресурсы, доступные для людей с любым уровнем подготовки.

С вопросами о доступности или запросом приспособлений для полноценного участия в этой деятельности, пожалуйста, свяжитесь с командой программ и услуг по адресу [email protected].

Запросы следует направлять как можно скорее, но не менее чем за две недели до запланированной встречи.С вами свяжется кто-нибудь из наших сотрудников, чтобы обсудить ваши конкретные потребности.

Выражение признательности / отказ от ответственности

Эта программа поддерживается Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) Министерства здравоохранения и социальных служб США (HHS) в рамках гранта финансовой помощи в рамках соглашения о сотрудничестве № 1NU58DP006256-04-00, CFDA 93.850, финансируемого CDC / HHS. Содержание принадлежит авторам и не обязательно отражает официальную точку зрения или одобрение CDC / HHS или U.С. Правительство.

Доступны ли подразделения непрерывного образования?

Сертифицированный специалист по санитарному просвещению (CHES / MCHES)
Фонд эпилепсии является назначенным поставщиком контактных часов непрерывного образования (CECH) в области санитарного просвещения Национальной комиссией по санитарному просвещению, Inc.

• Эта программа предназначена для сертифицированных специалистов по санитарному просвещению (CHES) и / или для дипломированных специалистов по медицинскому просвещению (MCHES), которые могут получить до 1.5 всего Контактные часы по вопросам образования I категории. Максимальное количество доступных контактных часов для продвинутого уровня: 0 . ID провайдера: 121739
• Примечание. Программа CHES / MCHES, запрашивающая контактные часы для продолжения образования (CECH), должна заполнить и пройти эту пост-аттестацию. Фонд эпилепсии ежеквартально (январь, апрель, июль и октябрь) отчитывается о кредитах непосредственно в Национальную комиссию по сертификации санитарного просвещения, Inc (NCHEC). CHES / MCHES должны проверить свою стенограмму NCHEC на предмет зачетных единиц в квартал, следующий за посещением тренинга.

По вопросам технической поддержки обращайтесь:
Группа поддержки онлайн-курсов
Электронная почта: LMS_Helpdesk@efa. org
Телефон: 847-348-0373
Часы работы: с 9:00 до 17:00 EST
с понедельника по пятницу (кроме праздников США )

За дополнительной информацией или вопросами обращайтесь в отдел общественного здравоохранения и образования Фонда эпилепсии: [email protected]

Первая линия реакции, когда у человека начинается припадок, – это предоставить общий уход и утешение и обеспечить безопасность человека.Информация здесь относится ко всем типам припадков. Здесь вы найдете конкретные шаги по реагированию на различные типы припадков.

Помните

При большинстве приступов первая помощь – это все, что необходимо. Шаги просты – останьтесь. Безопасно. Сторона – их может делать каждый.

Нажмите на изображение, чтобы загрузить
Английский плакат

Загрузить плакат первой помощи при изъятии

Плакат на упрощенном китайском

ОСТАВАЙТЕСЬ с этим человеком и начните отсчет времени припадка.

• Сохраняйте спокойствие – это поможет сохранять спокойствие и другим. Спокойно и ободряюще разговаривайте с человеком во время и после приступа – это поможет, когда он оправится от приступа.
• Проверьте медицинское удостоверение.
• Посмотрите на свои часы и отсчитайте от начала до конца активного занятия.
• Время припадка поможет вам определить, нужна ли экстренная помощь.
• Хотя большинство припадков длятся всего несколько минут, припадки могут быть непредсказуемыми.Некоторые из них могут начаться с незначительных симптомов, но приводят к потере сознания или падению, которое может вызвать травму. Другие приступы могут закончиться за секунды.

Обеспечьте безопасность человека.

• Отодвиньте или направьте подальше от опасных или острых предметов.
• Если человек блуждает или сбит с толку, помогите ему избежать опасных ситуаций. Например, осторожно отводите их от транспортных средств, платформ поездов или метро, ​​с высоты или от острых предметов.
• Призовите людей сделать шаг назад и дать человеку немного места.Просыпаться в толпе людей после припадка может быть неловко и сбивать с толку.
• Попросите кого-нибудь остаться поблизости на случай, если потребуется дополнительная помощь.

Переверните человека на СТОРОНУ, если он не бодрствует и не осознает.

• Сделайте так, чтобы человеку было максимально комфортно.
• Ослабьте тесную одежду вокруг шеи.
• Если они в курсе, помогите им сесть в безопасном месте.
• Если они подвержены риску падения, судорожного или тонико-клонического припадка:
  • Положите их на пол.
  • Положите под голову что-нибудь маленькое и мягкое.
  • Переверните их на бок так, чтобы их рот был направлен к земле. Это предотвращает закупорку дыхательных путей слюной и помогает человеку легче дышать.
• Во время судорог может показаться, что человек перестал дышать. Это происходит, когда мышцы груди напрягаются во время тонической фазы припадка. Когда эта часть припадка закончится, мышцы расслабятся, и дыхание возобновится.
  • Как правило, искусственное дыхание не требуется во время этих вызванных приступами изменений дыхания человека.

НЕ кладите им в рот никакие предметы.

• Не кладите человеку в рот такие предметы, как ложка, палка или бумажник.
  • Не волнуйтесь – человек не может проглотить язык во время припадка.
  • Мышцы челюсти и лица могут напрягаться во время припадка, заставляя человека укусить. Если это произойдет, когда что-то находится во рту, человек может сломать и проглотить этот предмет или сломать зубы!
• Спасательные лекарства, которые помещаются в щеку, могут быть введены, если это рекомендовано их медицинской бригадой.
• Не давайте человеку пить воду, таблетки или пищу, пока он не проснется. Пища, жидкость или таблетки могут попасть в легкие, а не в желудок, если они попытаются выпить или поесть, не осознавая полностью.

НЕ сдерживать.

• Попытка остановить движение или насильственно удержать человека не останавливает припадок.
• Сдерживание человека может привести к травмам и сделать человека более растерянным, возбужденным или агрессивным. Люди не дерутся специально во время припадка.Но если их сдерживать, когда они сбиты с толку, они могут ответить агрессивно.
• Если человек пытается ходить, позвольте ему ходить в безопасном закрытом помещении, если это возможно.

ОСТАВАЙТЕСЬ с ними, пока они не проснутся и не бодрствуют после припадка.

• Большинство приступов заканчиваются за несколько минут.
• Травма может произойти во время или после припадка, требуя помощи других людей.
• Если кажется, что человек задыхается, поверните его на бок и позвольте ему помочь.Если они не могут самостоятельно кашлять и очищать дыхательные пути или у них возникают проблемы с дыханием, немедленно звоните в службу 911.
• Будьте чуткими и поддерживающими. Попросите других сделать то же самое.
  • Судороги могут быть пугающими как для человека, у которого есть один, так и для других. Люди могут быть смущены или сбиты с толку из-за того, что произошло. Помните об этом, когда человек просыпается.
  • Убедите человека, что он в безопасности.
  • Как только они проявят бдительность и смогут общаться, расскажите им, что произошло, очень простыми словами.
  • Предложите остаться с человеком, пока он не будет готов вернуться к нормальной деятельности, или позвоните кому-нибудь, чтобы он остался с ним.

Когда звонить 911

• Приступ длится более 5 минут
• Повторные изъятия
• Затрудненное дыхание
• Захват в воде
• Человек ранен, беременен или болен
• Человек не возвращается в обычное состояние
• Первое изъятие
• Человек обращается за медицинской помощью

Узнать больше

Первая помощь при всех приступах

Эпилептические припадки можно разделить на два основных типа: фокальные припадки и генерализованные припадки. Судороги могут варьироваться от одного человека к другому, и то, как люди страдают и как они восстанавливаются после приступов, различается. Как лучше всего помочь кому-то во время припадка, зависит от того, какой у него тип припадка и как он на него влияет.

Фокусные припадки

Очаговые припадки (ранее простые парциальные припадки)

• , поскольку человек может чувствовать себя странно или расстраиваться, успокоение его может быть полезным.

Припадки с нарушением сознания (ранее сложные парциальные припадки)

• не сдерживайте человека, это может его расстроить или смутить
• аккуратно увести их от любой опасности, например, от прогулки по дороге
• говорят мягко и спокойно, так как они могут быть сбиты с толку.Если вы говорите громко или схватите их, они могут не понять и расстроиться или ответить агрессивно.

После изъятия:

• они могут чувствовать усталость и хотеть спать. Было бы полезно напомнить им, где они находятся.
• оставайтесь с ними, пока они не выздоровеют и не смогут безопасно вернуться к тому, что они делали раньше. Некоторые люди выздоравливают быстро, но другим может потребоваться больше времени, чтобы снова почувствовать себя нормальным.

Очаговые и двусторонние тонические клонические приступы (ранее вторично генерализованные припадки)

Иногда фокальный припадок распространяется на оба полушария головного мозга.Это называется фокальным или двусторонним тоническим клоническим приступом. Некоторые люди называют фокальный припадок «аурой» или «предупреждением», поскольку он предупреждает их о том, что может последовать тонический клонический припадок.

• Если вы или этот человек знаете о предупреждении, ему может потребоваться помощь, чтобы добраться до безопасного места до того, как произойдет тонический клонический приступ.

Генерализованные изъятия

Отсутствие изъятий

• Оставайтесь рядом с человеком и аккуратно уведите его от любой опасности.

Тонические и атонические припадки

• успокоить их может быть полезно
• , если они ранены, им может потребоваться медицинская помощь.

Миоклонические припадки

Миоклонический означает «мышечный толчок», и эти припадки включают подергивание конечности или части конечности. Они часто происходят вскоре после пробуждения, кратковременны и могут происходить группами (многие из них происходят близко друг к другу по времени).

Как помочь:

• Вам не нужно ничего делать, чтобы помочь во время припадка, кроме как следить за тем, чтобы человек не поранился.

Тонические клонические и клонические судороги

Как помочь при захвате:

• успокойся
• проверьте время, чтобы узнать, как долго длится припадок (поскольку может быть риск эпилептического статуса – см. Ниже)
• перемещайте человека только в опасном месте, например на дороге. Вместо этого отодвиньте от них любые предметы (например, мебель), чтобы они не поранились
• положите ему под голову что-нибудь мягкое (например, джемпер) или обхватите его голову руками, чтобы он не упал на землю
• не зажимайте – дайте захвату произойти
• в рот ничего не кладут – язык не проглотят
• пытается остановить других людей.

Как помочь, когда тряска утихнет:

• осторожно перекатите их на бок в положение восстановления
• : если дыхание затруднено или шумно, осторожно откройте рот, чтобы убедиться, что им дыхательные пути ничем не блокируются.
• Сотри им слюну изо рта
• постарайтесь свести к минимуму любые затруднения.Если они намокли, сделайте это как можно более конфиденциально (например, накройте их пальто).
• остаются с ними, пока они полностью не выздоровеют. Им может потребоваться мягкое заверение.

Некоторые люди быстро восстанавливаются после тонического клонического припадка, но часто они очень устают, хотят спать и могут не чувствовать себя нормально в течение нескольких часов, а иногда и дней.

У большинства людей судороги проходят сами по себе, и человеку не требуется медицинская помощь.Однако, если вы не уверены, выздоравливает ли кто-то после припадка, он поранился во время припадка или у вас есть какие-либо опасения по поводу него, вы можете подумать о , когда вызывать скорую помощь.

Некоторые люди могут пораниться во время припадка. Зубные травмы могут быть обычным явлением.

Эпилептический статус

Приступы обычно длятся одинаковое время каждый раз, когда случаются, и проходят сами по себе. Однако иногда припадки не прекращаются или один приступ следует за другим, и человек не выздоравливает между ними.Если это продолжается 5 минут и более, это называется эпилептическим статусом или «статусом».

Статус не является обычным явлением, но может возникнуть при любом типе припадка, и человеку может потребоваться обратиться к врачу.

Состояние при тоническом клоническом припадке требует неотложной медицинской помощи, и человеку потребуется срочная медицинская помощь. Важно вызвать скорую помощь, если припадок продолжается более 5 минут. См. , когда набирать 999.

Некоторым людям прописывают лекарство неотложной помощи , либо буккальный мидазолам, либо ректальный диазепам, чтобы остановить приступ.Лица, осуществляющие уход, нуждаются в обучении по оказанию неотложной помощи. Для человека важно иметь индивидуальный письменный протокол (план) о том, когда его давать, чтобы лицо, осуществляющее уход, ему следовало.

Дополнительная информация о нашем курсе обучения неотложной помощи .

Чем еще я могу помочь?

Проверка продолжительности занятия важна для предотвращения статуса (см. Выше). Еще одна важная причина для проверки времени и продолжительности припадка заключается в том, чтобы вы могли впоследствии передать эту информацию человеку, у которого был припадок.Многие люди ведут записи своих припадков, и описание припадка и его продолжительности может быть жизненно важной информацией, которую они могут записать и передать своему специалисту.

Информация предоставлена: 2 августа

Как реагировать, когда у кого-то есть эпизод

Обзор

Если кто-то из ваших знакомых испытывает эпилептический припадок, это может иметь огромное значение, если вы знаете, как ему помочь. Эпилепсия – это на самом деле ряд заболеваний, влияющих на электрическую активность мозга.Есть много разных типов эпилепсии. Большинство из них характеризуются непредсказуемыми приступами. Но не все припадки вызывают драматические судороги, которые у большинства людей ассоциируются с болезнью.

Фактически, классический приступ, при котором пациент теряет мышечный контроль, подергивается или теряет сознание, является лишь одним из типов припадка. Этот вид припадка называется генерализованным тонико-клоническим припадком. Но это лишь одна из многих форм эпилепсии. Медики выявили более 30 различных типов приступов.

Некоторые приступы могут быть менее очевидными, влияя на ощущения, эмоции и поведение. Не все приступы сопровождаются судорогами, спазмами или потерей сознания. Одна форма, называемая абсансной эпилепсией, обычно характеризуется кратковременной потерей сознания. Иногда внешний физический признак, такой как быстрое моргание глаз, может быть единственным признаком того, что происходит этот тип приступа.

По определению, единичный приступ не является эпилепсией. Скорее, чтобы диагностировать эпилепсию, человек должен испытать два или более неспровоцированных приступа с интервалом в 24 часа или более.«Неспровоцированный» означает, что припадок не вызван лекарством, токсином или травмой головы.

Большинство людей, страдающих эпилепсией, вероятно, знают о своем состоянии. Они могут принимать лекарства для контроля своих симптомов или проходить диетическую терапию. Некоторые виды эпилепсии также лечат с помощью хирургического вмешательства или медицинских устройств.

Если у кого-то из ваших близких внезапно случится судорожный припадок, вы можете предпринять определенные действия, чтобы помочь им избежать дополнительных повреждений. Национальный институт неврологических расстройств и инсульта рекомендует следующую последовательность действий:

1. Переверните человека через на бок .Это предотвратит их подавление рвотой или слюной.
2. Подушка голова человека.
3. Ослабьте воротник, чтобы человек мог свободно дышать.
4. Принять меры, чтобы поддерживать чистоту дыхательных путей ; может потребоваться осторожно сжать челюсть и немного наклонить голову назад, чтобы более тщательно открыть дыхательные пути.
5. НЕ пытайтесь сдерживать человека , если это не может привести к очевидным телесным повреждениям (например.г. судороги, возникающие наверху лестницы или краю бассейна).
6. Ничего не кладите им в рот . Никаких лекарств. Никаких твердых предметов. Нет воды. Ничего. Несмотря на то, что вы, возможно, видели по телевизору, это миф, что человек, страдающий эпилепсией, может проглотить свой язык. Но они могли подавиться посторонними предметами.
7. Удалите острые или твердые предметы , с которыми человек может соприкоснуться.
8. Время захвата. Обратите внимание: как долго длился припадок? Какие были симптомы? Ваши наблюдения могут позже помочь медицинскому персоналу.Если у них было несколько припадков, сколько времени прошло между припадками?
9. Оставаться рядом с человеком на протяжении всего захвата.
10. Сохраняйте спокойствие. Наверное, быстро закончится.
11. НЕ трясите человека и не кричите. Это не поможет.
12. С уважением, , прошу прохожих отойти подальше . После припадка человек может быть усталым, слабым, смущенным или дезориентированным по другой причине. Предложите кому-нибудь позвонить или получить дополнительную помощь, если в этом есть необходимость.

Не все приступы требуют немедленной медицинской помощи. Однако иногда вам может потребоваться позвонить в службу 911. Вызовите скорую помощь при следующих обстоятельствах:

• Человек беременен или диабетик .
• Захват произошел в воде.
• Захват длится более пяти минут.
• Человек не приходит в сознание после припадка.
• Человек перестает дышать после припадка.
• У человека высокая температура.
• Другой припадок начинается до того, как человек приходит в сознание после предыдущего припадка.
• Во время захвата человек ранил себя .
• Если, насколько вам известно, , это первое изъятие , которое когда-либо было у человека.

Также всегда проверяйте наличие медицинской идентификационной карты, браслета с предупреждением о медицинском обслуживании или других украшений, которые идентифицируют человека как человека, страдающего эпилепсией.

Что делать при припадке (припадке)

Если вы видите, что у кого-то эпилептический припадок или припадок, вы можете сделать несколько простых вещей, чтобы помочь. Вам следует вызвать скорую помощь по номеру 999, если вы знаете, что это их первый приступ или он длится более 5 минут.

Это может быть страшно свидетелем, но не паникуйте.

Если у вас случился припадок:

• перемещайте его только в случае опасности, например, возле оживленной дороги или горячей плиты
• Укладывайте голову подушкой, если он находится на земле
• ослабьте обтягивающая одежда на шее, такая как воротник или галстук, для облегчения дыхания
• переверните их на бок после прекращения конвульсий – узнайте больше о положении для восстановления
• оставайтесь с ними и спокойно разговаривайте с ними, пока они не выздоровеют
• отметьте время начала и окончания захвата

Если человек находится в инвалидном кресле, включите тормоза и не снимайте ремни безопасности или ремни безопасности. Осторожно поддерживайте их и подпирайте им голову, но не пытайтесь пошевелить.

Не кладите ему ничего в рот, в том числе пальцы. Им не следует есть или пить до полного выздоровления.

Когда вызывать скорую

Позвоните в службу 999 и попросите скорую помощь, если:

• это первый раз, когда у кого-то был припадок
• припадок длится более 5 минут
• человек не приходит в полное сознание или имеет несколько припадков, не приходя в сознание
• человек получил серьезную травму во время припадка

Людям с эпилепсией не всегда нужно обращаться в больницу каждый раз, когда у них случается припадок.

Некоторые люди с эпилепсией носят специальный браслет или карточку, чтобы медицинские работники и все, кто стал свидетелем припадка, знали, что у них эпилепсия.

Epilepsy Action содержит дополнительную информацию о припадках, которые длятся более 5 минут.

Запишите любую полезную информацию

Если вы видите, что у кого-то случился припадок, вы можете заметить вещи, которые может быть полезно знать этому человеку или его врачу:

• Чем они занимались до припадка?
• Упомянул ли человек о каких-либо необычных ощущениях, например о странном запахе или вкусе?
• Заметили ли вы какие-либо изменения в настроении, например возбуждение, беспокойство или гнев?
• Что привлекло ваше внимание к изъятию? Был ли это шум, например, падающий человек, или движения тела, например, его глаза закатились или голова повернулась?
• Захват произошел без предупреждения?
• Была ли потеря сознания или изменение сознания?
• Изменился ли цвет человека? Например, они стали бледными, покрасневшими или синими? Если да, то где – лицо, губы или руки?
• Какие-либо части их тела напряглись, дернулись или дернулись? Если да, то какие?
• Изменилось ли дыхание человека?
• Выполняли ли они какие-либо действия, например бормотали, бродили или возились с одеждой?
• Как долго длилось изъятие?
• Потерял ли человек контроль над мочевым пузырем или кишечником?
• Прикусили ли они язык?
• Как они были после захвата?
• Им нужно было спать? Если так, то как долго?

Можно посмотреть healthtalk. org видео людей, говорящих об эпилептических припадках.

Королевский колледж педиатрии и детского здоровья (RCPCH) также предлагает полезные брошюры о первом приступе без лихорадки у детей и молодых людей, которые вы можете скачать.

Ведение дневника приступов

Если у вас эпилепсия, полезно записывать подробности своих припадков в дневник.

Узнайте больше о дневниках изъятий и скачайте его бесплатно по адресу:

Последний раз просмотр страницы: 15 декабря 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 15 декабря 2023 г.

Помощь человеку во время припадка

Обзор темы

Если вы видите кого-то, у кого припадок, сохраняйте спокойствие.Хотя судороги, кажется, длятся долго, обычно они длятся не более 60–90 секунд. Приведите время к припадку, если можете. Если припадок длится более 5 минут или человек, страдающий припадком, беременна (независимо от того, как долго продолжается припадок), позвоните по телефону 911 или в другие службы экстренной помощи немедленно .

Судорожный припадок может быть страшным, особенно если вы никогда его раньше не видели. Приступ временно мешает мышечному контролю, движению, речи, зрению или осознанию.Это может вызвать сильную дрожь всего тела человека в течение от нескольких секунд до нескольких минут, и он или она может потерять сознание.

Приступы могут быть от легких до тяжелых, и они по-разному влияют на людей. Даже если вы можете чувствовать себя беспомощным рядом с кем-то, у кого начинается припадок, и вам трудно смотреть, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь.

Как помочь при припадке

• Берегите человека от травм.
  • Не позволяйте ему упасть, если можете, или попытайтесь аккуратно уложить человека на пол.
  • Попробуйте переместить мебель или другие предметы, которые могут травмировать человека во время припадка.
  • Если у человека эпилептический припадок, и когда вы приедете, попробуйте положить его или ее на бок, чтобы жидкость могла вытекать изо рта. Но будьте осторожны, не оказывайте слишком сильного давления на тело человека.
• Ничего не с силой, включая пальцы, в рот человека.
• Не пытайтесь удерживать человека.Это может вызвать травму, например вывих плеча.

Как помочь после припадка

• Проверить человека на наличие травм.
• Если вы не смогли перевернуть человека на бок во время припадка, сделайте это, когда припадок закончится и человек станет более расслабленным.
• Если у человека проблемы с дыханием, осторожно очистите его или ее рот от рвоты или слюны. Если это не помогло, вызовите скорую помощь.
• Ослабьте тесную одежду вокруг шеи и талии человека.
• Обеспечьте безопасное место, где человек может отдохнуть.
• Не предлагайте ничего есть или пить, пока человек полностью не проснется и не проснется.
• Оставайтесь с человеком, пока он или она не проснется и не ознакомится с окружающей обстановкой. Большинство людей после приступа будут сонливыми или сбитыми с толку.

На что следует обращать внимание во время припадка

Вы можете предоставить ценную информацию врачу, лечащему человека, у которого возник припадок.Постарайтесь запомнить:

• Как двигалось тело человека.
• Сколько длился захват.
• Как действовал человек до изъятия.
• Как человек действовал сразу после захвата.
• Получил ли человек телесные повреждения в результате захвата.

Когда обращаться за неотложной помощью

Судороги
не всегда требуют срочной помощи. Но немедленно позвоните в службу экстренной помощи 911 или в другую службу экстренной помощи , если:

• Человек, страдающий приступом, перестает дышать более чем на 30 секунд.После звонка в службу 911 или в другие службы экстренной помощи начните искусственное дыхание.
• Приступ длится более 5 минут. (Человек мог войти в опасное для жизни состояние продолжительного припадка, называемого эпилептическим статусом.)
• Возбужденная беременна (независимо от того, как долго продолжается припадок).
• В течение 24 часов происходит более одного изъятия.
• Человек с припадком не реагирует нормально в течение 1 часа.
• У человека появились новые симптомы, например проблемы с ходьбой, речью или четкостью мышления.
• У человека высокая температура.
• Приступ возникает после того, как человек пожаловался на внезапную сильную головную боль.
• Судорожный припадок после травмы головы.
• У больного сахарным диабетом судорожный припадок. Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) или очень высокий уровень сахара в крови (гипергликемия) могут вызвать судороги у человека, страдающего диабетом.
• Судорожный припадок возникает после употребления яда или вдыхания паров.
• Человек жалуется на сильную боль после пробуждения или у него поднимается температура в течение 24 часов после приступа.

Список литературы

Консультации по другим работам

• Каплан П. В. (2007). Эпилепсией. В NH Fiebach et al., Eds., Principles of Ambulatory Medicine, 7th ed., Pp. 1504–1531. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.

кредитов

Текущий по состоянию на:
4 августа 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Джон Поуп, доктор медицины – педиатрия
Мартин Дж.Габица, доктор медицины, семейная медицина,
, Кэтлин, Ромито, доктор медицины, семейная медицина,
, Стивен К. Шехтер, доктор медицины, так и неврология

По состоянию на: 4 августа 2020 г.

Автор:
Здоровый персонал

Медицинский обзор: Джон Поуп, доктор медицины – педиатрия и Мартин Дж.