Что делать обвисла кожа на лице: Как эффективно подтянуть кожу лица без операции, процедуры подтяжки лица

By | 29.08.2021

Как эффективно подтянуть кожу лица без операции, процедуры подтяжки лица

КАК ЭФФЕКТИВНО ПОДТЯНУТЬ КОЖУ ЛИЦА ПОСЛЕ 30, 40, 50 ЛЕТ БЕЗ ОПЕРАЦИИ: ПРОЦЕДУРЫ И МЕТОДЫ


Современная косметология предлагает множество способов, как подтянуть кожу лица без скальпеля хирурга. В зависимости от характера проблемы пациента, врач-косметолог GMTClinic создаст индивидуальную программу омоложения и лифтинга, используя только проверенные и эффективные аппаратные или инъекционные процедуры, а также применяя методики нитевого лифтинга.


Первые признаки провисания кожи могут появиться в любом возрасте. В зависимости от наследственных факторов, состояния экологии, питания, образа жизни, напряженности рабочего графика и количества стрессов, возрастные изменения могут появиться и в 25, и в 45 лет. В зависимости от возрастной группы пациента, его кожа по-разному реагирует на одни и те же процедуры. Поэтому программу преображения нужно регулярно корректировать.


Как показывает практика, многие пациенты не знают, как подтянуть кожу лица после 30 лет. Чтобы поддерживать нормальный тонус кожи в этом возрасте, зачастую достаточно использовать возможности аппаратной косметологии. Но в ряде случаев могут также потребоваться инъекционные процедуры и нитевой лифтинг. Вернуть четный контур лица поможет микроигольчатный RF-лифтинг, а лазерные шлифовки восстановят упругость и эластичность кожного покрова.


Обычно врачи-косметологи предлагают сразу несколько процедур, чтобы добиться комплексного эффекта омоложения. Процедуры, подтягивающие кожу на лице после 40, косметолог назначает в зависимости от выраженности возрастных изменений и наличия противопоказаний. Для возвращения мягким тканям и коже первоначальной упругости применяются SMAS-лифтинг, термаж и инфракрасный термолифтинг.


Многих пациентов волнует вопрос, как эффективно подтянуть кожу лица после 50 лет. И у нас есть решение. Программа лечения будет включать комплекс различных типов воздействия, направленных на: сокращение морщин, подтяжку овала лица, выравнивание цвета кожи. О том, какие виды процедур может включить в программу врач, мы расскажем ниже.

ПОКАЗАНИЯ


Если ваша кожа стремительно теряет тонус, провисают отдельные участки лица, а его овал стал нечетким, стоит как можно быстрее обратиться к врачу-косметологу. Наши специалисты расскажут, как подтянуть дряблую кожу вокруг глаз, и каким должно быть лечение гравитационного птоза лица без операции. Атакже посоветуют, как избавиться от обвисшей кожи на подбородке и брылей. Сетка морщин вокруг глаз и мешки под глазами, мимические складки возле губ, впадины на щеках и появление брылей — это наиболее часто встречающиеся виды изменений, которые предательски выдают возраст. Все эти изменения легко убрать с помощью аппаратных и инъекционных методик, а также нитевого лифтинга.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ


Перечень всех возможных противопоказаний зависит от типа процедуры. Вот наиболее частые из них:

  • онкологические заболевания,
  • острые воспалительные и инфекционные заболевания в стадии обострения;
  • системные заболевая кожи;
  • беременность и грудное вскармливание,
  • установленные перманентные филлеры и нити.


На предварительной консультации ваш врач-косметолог будет собирать анамнез с целью выявления любых противопоказаний к проведению процедуры, чтобы минимизировать риск возникновения побочных эффектов. Не забудьте упомянуть о наличии хронических заболеваний, проведенных оперативных вмешательствах, а также о том, возникали ли у вас когда-либо побочные эффекты после проведения косметологических процедур.

АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ


Большой популярностью у наших пациентов пользуются аппаратные способы омоложения. В GMTClinic вы можете пройтиследующие аппаратные процедуры:


Альтера (SMAS-лифтинг) — это ультразвуковая лифтинговая технология, позволяющая добиться эффекта омоложения, сравнимого с хирургическим вмешательством. Альтеро-терапия занимает первое место среди аппаратных методик, работающих на лифтинг мягких тканей. Методика возвращает коже тонус, укрепляет и подтягивает мягкие ткани лица.


Термаж (рф-лифтинг) — это безопасный способ коррекции гравитационного птоза на основе радиочастотного излучения, который обеспечивает долгосрочный результат подтяжки Локальный разогрев тканей при проведении процедуры до 60%. Кожный лоскут сокращается и перестраивается, происходит лифтинг.


Sciton SkinTyte — инфракрасный термолифтинг, основа которого заключается в использовании инфракрасного спектра. Во время сеанса кожа прогревается, стимулируется выработка коллагена и эластана, улучшается ее структура.


Микроигольчатый RF-лифтинг Infini — это методика подтяжки лица, основанная на использовании аппарата с насадкой из множества наноиголок. Они направляют в глубокие слои кожи энергию тепла и радиочастотные импульсы. Во время сеанса кожа незначительно травмируется, что также стимулирует ее ускоренную регенерацию.


Для омоложения кожи пациентов, наши специалисты рекомендуют использовать лазерные методики коррекции, которые дают быстрый устойчивый результат и не требуют травмирования кожи.


Виды применяемых лазерных шлифовок:

  • Dermablate
  • CO2 Multipulse
  • Fraxel re store Dual
  • Sciton Halo – гибридный лазер
  • Quanta System Duetto – мягкий неодимовый и александритовый лазер.


Инъекционные методики доказали свою высокую эффективность при борьбе с гравитационным птозомлюбой степени выраженности. Они или тормозят этот процесс, блокируя мышцы лица, или восстанавливают нормальный тонус кожи, активизируя обменные процессы и выработку коллагена и эластана. Инъекции помогут сделать кожу упругой, ровной и гладкой, вернуть ей сияющий вид. В GMTClinic применяются следующие виды инъекционной терапии:

  • биоревитализация,
  • ботулинотерапия,
  • биорепарация,
  • плазмотерапия,
  • контурная пластика,
  • биоармирование.


Методики нитевого лифтинга (3d-мезонити и Аптос) помогают быстро восстановить четкость овала лица, справиться с проблемой провисания мягких тканей в различных зонах.


Подготовка:

  • За 7 дней до даты процедуры не принимайте препараты для разжижения крови;
  • желательно за неделю до процедур отказаться от посещения бассейна, бани.


Реабилитация:

  • отёки и покраснения спадают в течение 1-5 дней в зависимости от процедур;
  • солнечные ванны стоит принимать только через полмесяца-месяц после процедуры;
  • в течение 7 дней после сеанса нежелательно посещать бассейн, баню;
  • нельзя использовать скрабы и делать массаж в течение 7 дней после процедуры.


Результатом процедур по подтяжке лица является: избавление от нависания верхнего века, возвращение четкости овала лица, избавление от морщин, возвращение нормального тонуса кожи, ее упругости, гладкости и эластичности.

ПОДТЯЖКА КОЖИ ЛИЦА: ЦЕНА В МОСКВЕ


Стоимость лечения гравитационного птоза напрямую зависит от стоимости назначенных косметологом процедур. Как правило, составляя программу лечения, врач использует комплекс стандартных процедур и дополняет его индивидуально подобранными методами лечения, для решения проблем конкретного пациента. В таблице ниже вы можете изучить прайс-лист на ряд ключевых процедур по подтяжке лица.

Ученые объяснили, почему кожа на лице начинает обвисать раньше времени, и заодно рассказали, как с этим бороться

С возрастом кожа лица теряет свою эластичность, мышцы лица атрофируются, появляются классические симптомы старения: обвисшие щеки и подбородок. Картинка получается совсем непривлекательная, ведь нечеткий овал лица выдает прожитые годы, как ничто другое. Кажется, выход один: со всех ног бежать к пластическому хирургу. Однако не все так страшно. С этой проблемой можно бороться и в домашних условиях, не прибегая к подтяжкам и дорогостоящим процедурам.

Сегодня AdMe.ru расскажет вам о лучших способах, которыми можно скорректировать обвисшие щеки.

Почему у вас появились брылы?

1. Вы постоянно зависаете в телефоне

Если вы часто пользуетесь смартфоном или планшетом, следите за всеми новостями в Instagram и переписываетесь с друзьями, то высока вероятность, что однажды из зеркала на вас взглянет smartphone face (лицо типичного пользователя смартфонов). Чрезмерное увлечение мобильной техникой приводит к тому, что пользователи застывают над экраном гаджета с опущенной головой. По словам пластического хирурга Мервина Паттерсона, постоянное зависание в телефоне приводит к ужасающей комбинации: нечеткий овал лица, отвисающий подбородок и морщины.

2. Вы отказались от жирной пищи. Совсем

Люди, которые следят за своим здоровьем, часто отказываются от употребления жирной и жареной пищи, и это классно. Однако полный отказ от продуктов, содержащих жир, плохо сказывается на состоянии кожи. Некоторые жирные кислоты (омега-3 и омега-6) сохраняют эластичность клеточной мембраны, участвуют в поддержании высокого иммунитета и, согласно некоторым исследованиям, снижают риск заболеть раком.

3. У вас нарушен баланс гормонов

Одна из главных причин потери кожей упругости – недостаток эстрогена. Эти женские гормоны стимулируют клетки-фибробласты к производству эластина и коллагена. В результате женщины с низким уровнем гормона эстрогена больше других страдают от дряблости кожи и ранних морщин.

4. Едите слишком много сладкого

Про вред сахара написаны целые книги, но, оказывается, его избыточное потребление негативно воздействует и на упругость кожи и запускает процессы старения. Согласно одной из популярных теорий, непереваренные молекулы сахара способны угнетать коллаген и эластин в коже. Чем больше сахара, тем более дряблой становится кожа.

5. Вы обожаете загорать и проводите слишком много времени под палящим солнцем

Ультрафиолет опасен для кожи, особенно та часть его излучения, которая называется UVA. Это излучение способно проникать к самым глубоким слоям кожи – к дерме. Почему это так страшно? Дерма на 70% состоит из коллагена, естественного каркаса лица, а UVA-лучи буквально уничтожают его.

6. Вы резко похудели

Неожиданная и резкая потеря веса негативно отражается на внешности. Возможно, жир ушел, но излишки кожи никуда не делись. Поэтому если вы планируете сесть на диету и наконец-то похудеть, то пусть этот процесс будет постепенным. Специалисты рекомендуют во время похудения уделять пристальное внимание коже лица: использовать укрепляющие кремы и выполнять специальные упражнения.

7. Возможно, у вас проблемы с зубами

Проблемные зубы мудрости или неправильный прикус напрямую влияют на состояние лицевых мышц. Специалисты Мичиганского университета даже провели специальное исследование, которое показало, что наличие неправильного прикуса отрицательно влияет на привлекательность лица. Перенапряжение мышц вследствие неправильного расположения зубов приводит к появлению брылей и заломов.

8. Вы очень мало спите

Недостаток сна может привести к тому, что черты лица поплывут вниз, а морщины станут более выраженными. К тому же ночью происходит восстановление кожи, а ингредиенты кремов действуют эффективнее, ведь во сне циркуляция крови улучшается. Однако во время отдыха организм теряет очень много влаги. Чтобы не допустить обезвоживания кожи, необходимо пользоваться увлажняющими средствами.

9. Вы фанат пробежек

По словам пластического хирурга доктора Джеральда Имбера, бег не лучшая идея для спортсменов старшего возраста. Сочетание неблагоприятных погодных факторов (солнце, ветер) и постоянной тряски приводит к тому, что лицо начинает терять упругость, а затем появляются брылы. Несомненно, бег – один из лучших способов похудеть, но быстрая потеря жира в сочетании с деформирующими нагрузками может стать причиной появления “бульдожьих щечек”.

10. Вы часто переживаете и тревожитесь по пустякам

Внутренние переживания человека часто написаны на лице. Опущенные уголки губ и нахмуренные брови обязательно оставят след на лице. Со временем эта мимика станет привычной, и избавиться от нее будет нелегко. Кроме того, депрессивные состояния приводят к повышению уровня гормона кортизола, а от него напрямую зависит состояние кожи и волос.

11. Вы стали старше

Лицевые мышцы, которые отвечают за поддержку каркаса лица, прикреплены к костям черепа только с одной стороны. Все задумано здорово: именно с помощью этих мышц мы выражаем эмоции, но со временем они теряют свою эластичность, и на смену четкому овалу лица приходят те самые “бульдожьи щечки”.

Как бороться с обвисшими щеками?

1. Косметика

  • Кремы и сыворотки с высоким содержанием ретинола и витамина С помогают коже вырабатывать естественный коллаген.
  • Гель с алоэ-вера и экстрактом перечной мяты улучшает кровообращение и стимулирует регенерацию клеток кожи.
  • Кремы с высоким SPF-фактором уменьшат негативное влияние солнца и замедлят процессы старения.

2. Контуринг

Декоративная косметика может скрыть нечеткий овал лица и подчеркнуть достоинства. Темный контур, нанесенный по линии подбородка, сделает эту зону более выраженной. Главное – правильно подобрать оттенок средства, чтобы ваши старания были не слишком заметными.

3. Правильное питание

Без сомнения, все, что мы едим, отражается на лице. Для сохранения упругости кожи диетологи рекомендуют употреблять продукты, способствующие выработке естественного коллагена: зеленые салаты, орехи, авокадо, спаржу и рыбу.

Категорически запрещены продукты, которые задерживают влагу в организме, способствуя отекам. Отеки деформируют лицо, в результате чего образуется птоз мягких тканей.

4. Лимфодренажный массаж

Несмотря на грозное название, лимфодренажный массаж можно выполнять в домашних условиях. Перед началом процедуры рекомендуется провести легкий пилинг, используя средство, содержащее фруктовые кислоты. Затем нанести массажное масло и разогреть кожу, чтобы мышцы лучше поддавались воздействию.

Лимфодренажный массаж выполняется по основным линиям лимфотока, которые вы можете увидеть на изображении выше. Он способствует выведению токсинов, избавлению от отечности и подтягивает кожу.

Бонус: упражнения для укрепления мышц

  • “Улыбка сфинкса”. Попытайтесь улыбнуться только губами, чтобы мышцы глаз не были затронуты.
  • “Лицо Будды”. Расслабьтесь и сконцентрируйтесь на точке между бровей. Это позволит почувствовать свои мышцы и снять стресс.
  • “Пухлые щечки”. Наполните щеки воздухом и перекатывайте его из одной щеки в другую.
  • “Воздушный поцелуй”. Вытяните губы и надавливайте на них пальцами, создавая сопротивление.
  • “Рыбка”. Втяните щеки между зубами так, чтобы лицо стало похоже на рыбку.

Все упражнения необходимо повторять не менее 5 раз. Только постоянство и упорство принесут плоды в виде подтянутой кожи.

👩5 причин и советы как бороться

Дряблость кожи лица: что это такое

Дряблость кожи — один из показателей возраста. Но такую характеристику кожа может получить преждевременно. И виноваты в этом будут:

  • вредные привычки;
  • хронический недосып;
  • повышенный уровень стресса;
  • кофеинозависимость;
  • длительная ежедневная работа за монитором.

Все эти факторы влияют на гормональный фон, снижая выработку эстрогена и тестостерона. А значит, раньше времени замедляются метаболизм и синтез белков.

В большей степени дряблости подвержена кожа сухого типа.

Дряблость кожи – один из показателей возраста. © iStock

Вернуться к оглавлению

Признаки дряблой кожи

Вам кажется, что вы стали хуже выглядеть, а кожа потеряла тонус и упругость? Давайте проверим. Честно ответьте на следующие вопросы.

  1. 1

    Утром на лице отпечатываются следы от подушки?

  2. 2

    Кожа склонна к отекам?

  3. 3

    Когда вы устаете, морщины становятся заметнее?

  4. 4

    На лице есть расширенные поры, которые все хуже реагируют на средства для сужения пор?

  5. 5

    В последнее время кожа стала более тусклой?

  6. 6

    Овал лица потерял четкость?

Если на большинство вопросов вы ответили положительно, причины для беспокойства есть. Чтобы как можно быстрее вернуть коже прежний цветущий вид, советуем взять ситуацию под контроль.

Вернуться к оглавлению

Причины дряблости кожи

Основная причина дряблости кожи и потери ее тонуса — повреждение коллагеновых и эластиновых волокон, а также уменьшение объема гиалуроновой кислоты в дерме. Что провоцирует подобные изменения?

Ультрафиолет

UVA-лучи, проникая в кожу, запускают процессы, которые ведут к преждевременному старению. Действуют они незаметно, и страдает в первую очередь коллаген. Если в юности коллагеновые волокна достаточно быстро восстанавливаются, то с возрастом этот процесс затягивается.

Снижается активность фибробластов, они синтезируют меньше коллагена и гиалуроновой кислоты, вырабатывается больше ферментов металлопротеиназ, разрушающих собственный коллаген.

Негативное влияние окружающей среды

Загрязненная атмосфера и все, что связано с техническим прогрессом, зачастую приводит к образованию свободных радикалов, которые разрушают клетки кожи.

Стресс и нехватка сна

Чтобы процесс производства коллагена и эластина шел как положено, коже необходимы особые условия. Под влиянием стресса, а также из-за дефицита сна в организме резко увеличивается производство клеток, которые способствуют разрушению гиалуроновой кислоты и коллагена, необходимых для поддержания тонуса и тургора кожи.

Длинные UVA-лучи, проникая в кожу, запускают процессы, которые ведут к преждевременному старению. © iStock

Вернуться к оглавлению

Как бороться с дряблостью кожи при помощи ежедневного ухода

Первое условие борьбы с увяданием кожи — пересмотр бьюти-рутины и режима питания. Вероятно, придется заменить кое-какие средства на более интенсивные, а в рацион добавить продукты, богатые белками, витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами.

Кореянки, например, чувствуя, что кожа теряет тонус, сосредотачиваются на ее увлажнении. И ежедневно после очищения наносят тканевые маски, а 2-3 раза в неделю добавляют к ним 5-минутный массаж с кремом для эластичности кожи. Такой уход дает неплохие результаты.

Что касается бьюти-рутины, она должна включать такие этапы:

  • очищение — ежедневно, дважды в день;
  • глубокое очищение — раз в неделю;
  • тонизирование — ежедневно, после умывания;
  • увлажнение и укрепление барьерных структур кожи ­— ежедневно;
  • питание — ежедневно, по мере необходимости;
  • защита от ультрафиолета — ежедневно, круглый год.

Стресс и нехватка сна – тоже причина дряблости кожи. © iStock

Вернуться к оглавлению

Средства против дряблости кожи

Для восстановления кожи используют несколько видов косметических средств.

  1. 1

    Продукты на основе фруктовых кислот, стимулирующие жизнедеятельность клеток кожи.

  2. 2

    Средства на основе пептидов для регенерации кожи на межклеточном уровне.

  3. 3

    Средства для регенерации клеток кожи после косметических процедур.

Ночной пилинг Idéalia, Vichy

Пилинг наносят на очищенную кожу перед сном. Действует средство очень мягко. Экстракт черники, ферментированный экстракт черного чая и гликолевая кислота придают коже сияние и выравнивают рельеф.

Концентрированный антивозрастной уход с ретинолом Redermic R, La Roche-Posay

Ретинол в составе этого средства корректирует признаки старения, уменьшает следы пигментации, способствует выравниванию тона кожи.

Антиоксидантный концентрат молодости LiftActiv, Vichy

Витамины С, Е и гиалуроновая кислота защищают кожу от последствий стресса, сокращают морщины и способствуют упругости и тонусу.

Антигликационный крем для зрелой кожи A.G.E. Interrupter, SkinCeuticals

Формула на основе проксилана, фитосфингозина, экстракта черники восстанавливает эластичность эпидермиса и запускает выработку коллагена, повышая упругость кожи.

Ночной крем-маска Revitalift Лазер X3, L’Oréal Paris

Средство предназначена для ухода за возрастной кожей. Если использовать маску регулярно, кожа становится заметно более подтянутой и эластичной, наполняется сиянием и энергией.

Вернуться к оглавлению

Салонные процедуры против дряблости кожи

В клиниках красоты проводят процедуры, показанные при дряблой увядающей коже.

  • Мезотерапия, биоревитализация. С помощью инъекций в кожу вводятся активные вещества (гиалуроновая кислота, аминокислоты, витамины, пептиды, антиоксиданты), способствующие регенерации клеток.
  • Фракционный радиочастотный лифтинг. На кожу воздействует излучение определенной частоты, способствующее активизации фибробластов для повышения врыботки коллагена и эластина.
  • Микротоковая терапия. В результате воздействия электрических импульсов слабой силы происходит улучшение метаболизма клеток кожи, усиление кровообращения и активизация выработки эластина и коллагена.

Вернуться к оглавлению

Как подтянуть дряблую кожу: что делать с обвисшей кожей – экспертное мнение

Из-за чего кожа тела теряет упругость? Что делать, если она растянулась из-за резкого похудения или не восстановилась после родов? Поможет ли увлажняющий крем или надо вводить тяжелую артиллерию? Отвечают дерматологи-косметологи. 

Чем кожа тела отличается от кожи лица?

Врач дерматолог-косметолог Александра Гонт: Во-первых, кожа тела плотнее и имеет меньше сальных желез. На ней не может быть мимических морщин. Во-вторых, на лице и теле по-разному распределена подкожно-жировая клетчатка (здесь и далее – ПЖК). На лице – равномерно, особенно в молодом возрасте. А на животе и бедрах она более выражена, чтобы защитить женское тело от ушибов и резких температурных перепадов, так как это важно для вынашивания ребенка.

Врач-косметолог, дерматовенеролог Наталия Раевская: К перечисленному добавлю, что лицо почти всегда открыто, на него больше влияют факторы окружающей среды. Зато телу чаще достается избыточный загар.

Подкожно-жировая клетчатка имеет свойство накапливать жидкость, так что перед менструацией в большей степени отекает тело. Из-за этого сильнее проявляется дряблость кожи.


Тело стареет так же, как и лицо? 

Наталия Раевская: В целом, да, просто мы рассматриваем лицо гораздо внимательнее. И может показаться, что все признаки старения концентрируются там. Хотя, например, кожа в области шеи тоньше и стареет даже быстрее.


Какие участки в первую очередь теряют эластичность?

Александра Гонт: Дряблая кожа не обязательно провисает, она сухая и шершавая на ощупь. В первую очередь потеря упругости заметна на внутренней поверхности бедра и плеча. Как правило, после 35-40 лет появляются складки подмышками, над бюстгальтером. При этом пресс и трицепс у женщины может быть накачаны. Да, мышцы выполняют роль каркаса и задают рельеф, но непосредственно кожа теряет упругость из-за снижения синтеза гормонов эстрогенов.

Когда потеря тургора вызвана нарушением обмена веществ (например, плохим усвоением железа или потерей белка из-за несбалансированного питания), пациенты жалуются на сухость и шелушение голеней, локтей и наружной поверхности плеча. К слову, чрезмерно сухие локти – признак эндокринологических заблеваний. ​​​​​​​


Как не спутать дряблую кожу с обезвоженной?

Александра Гонт: Да, у них есть сходство – и та, и другая кожа шершавая и, вероятнее всего, шелушится. Поэтому нужно ориентироваться на тургор. Проведите тест: ущипните себя за внутреннюю поверхность бедра и оцените сопротивляемость тканей. Участок, который вы захватили, будет похож на тесто – плотной или жидкой консистенции. Если «тесто» тугое и плотное, значит, вас беспокоит просто сухость. Если жидкое, и зажим не упругий, то пора заняться укреплением тургора.


А целлюлит — это тоже дряблость?

Александра Гонт: Нет. Дерматологи сходятся во мнении, что целлюлит это панникулез – воспаление соединительной ткани вокруг подкожно-жировых клеток. По множеству причин (возраст, гормональный фон и.т.п.) между ними нарушаются обменные процессы. Происходит накопление продуктов распада, застой жидкости. Как следствие, передавливаются капилляры, нарушается кровообращение и лимфооток.


Можно ли сократить растянутую кожу и вернуть ей прежнюю упругость?

Александра Гонт: Способность кожи растягиваться и сокращаться описывает такая характеристика как эластичность. До наступления менопаузы этот показатель обратим, то есть может вернуться к изначальному состоянию. За это отвечают волокна эластина и коллагена, которые синтезируются фибробластами.

Кожа сама по себе, без посторонней помощи, способна сократиться достаточно сильно. Если молодая женщина за время беременности набирает 20 килограмм (нормой считается до 30), то при соответствующей диете, физических нагрузках и нормальном восстановлении гормонального фона, её тело вернется в исходное состояние. Тонус и тургор кожи в том числе.  


Можно ли повысить тургор и эластичность кожи своими силами?

Александра Гонт: Задача — тонизировать стенки сосудов, разогнать кровообращение и лимфоток. Я люблю и сама практикую домашний массаж силиконовой варежкой. Дешевая ли, дорогая это варежка – разницы нет. Можно использовать мочалку.

Простой рабочий комплекс: сперва принимаете контрастный душ. Если в первый раз непривычно, начинаете со ступней и постепенно продвигаетесь вверх. Затем, не выходя из душа, делаете массаж. Движения должны быть восходящими – от ступней к бедрам. На животе – по часовой стрелке. Пять минут массажа один раз в день достаточно. После душа советую не вытирать кожу полотенцем, а сразу нанести масло. Очень хороши комплексные масла: с магнием, компонентами морского происхождения. Вcтупая в контакт с водой, они эмульгируются и прекрасно впитываются. Затем можно нанести питательный крем непосредственно на сухие участки – колени, локти, ступни, шею, декольте.

Для соединительных тканей важно, чтобы в организме было достаточное количество витамина Д, витаминов группы Б, магния, цинка, Омега-3. Если анализ подтвердит дефицит этих микроэлементов, стоит добрать их из БАДов.

Наталия Раевская: Силиконовые баночки для массажа – отличная вещь. После душа водите по лимфодренажным линиям снизу вверх.

Лучшие средства для упругости: выбор редакции

  • Выбор Юли: Моделирующий крем для тела Repair Cellular Ultimate Forming Body Cream, Dr. Babor
  • Выбор Лены, Насти, Кристины: масло Tonic, Clarins
  • Выбор Лены: укрепляющая эмульсия для тела Cellular Performance Body Firming Emulsion, Sensai
  • Выбор Кристины: термоактивный крем-гель Eveline
  • Выбор Лены: средство по уходу за кожей бюста и декольте Intensive Firming Bust Compound, Sisley
  • Выбор Маши: Подтягивающий крем для тела и груди Sesnatura, Sesderma
  • Выбор Насти: крем для тела SPA-шейпинг Shaping Vitamin ACE Body Cream, Dr. Babor
  • Выбор Лены: массажная перчатка для тела Biologique Recherche
  • Выбор Юли: щетка для сухого массажа с щетиной кабана, средняя жесткость, Alize
  • Выбор Кристины: щетка для сухого массажа The Body Shop

А обычный увлажняющий крем для тела повышает упругость? Или нужен специальный?

Наталия Раевская: Большинство кремов не проникает через базальную мембрану. Поэтому говорить про лифтинг-эффект от наружного средства можно очень условно. Конечно, увлажнять кожу надо, просто не ждите, что от этого повысится упругость.

Отчасти этому способствуют средства для тела с эффектом разогрева (экстракт красного перца) и охлаждения тканей (ментол). Термовоздействие укрепляет стенки сосудов, разгоняет застой лимфы, а значит, уменьшает проявления дряблости.


Нужен ли отдельный крем для декольте?

Александра Гонт: Обращаемся к пункту №1 – в области шеи и декольте меньше сальных желез. Плюс эти зоны часто не прикрыты одеждой. На них светит солнце, дует ветер. Лицо хотя бы защищает слой макияжа, а их – нет.

Лично у меня комбинированная кожа, поэтому для лица я выбираю средства с текстурой эмульсии. Для шеи и декольте – всегда питательные и насыщенные. Летом это крем с SPF.


А косметолог может помочь? Процедуры какие-то назначить?

Александра Гонт: Если дряблость – следствие дисфункции щитовидной железы, любые процедуры будут без толку, пока не изменится гормональный фон. Важно, чтобы специалист сделал верную диагностику.

Проверенные годами методы повышения упругости:

  • Ручной массаж и обертывания на основе водорослей обеспечивают дренаж и подпитывают кожу микроэлементами. Эффективны даже бюджетные обертывания, хотя метод обработки морских компонентов имеет значение. Гидрогенезированные водоросли обходится дороже, зато они не щиплют и не пахнут.
  • Массаж Endosphere – наиболее физиологичный из аппаратных, так как в нем не задействуются токи и волновое излучение, противопоказаний почти нет. За счет вращения силиконовых шариков, встроенных в манипулу, кожа разогревается. В результате – мощный лимфодренажный эффект без боли и синяков.

Аппарат Endosphere

  • Мезотерапия – у меня не было ни одной пациентки, которая бы сказала: «Я не увидела эффекта». Потому что это как индивидуальный пошив: коктейль смешивается под конкретную задачу. Убрать сухость, сократить кожу, вывести излишки воды, уменьшить локальные жировые отложения, улучшить кровообращение. Есть и готовые коктейли, например, препарат BodyFirm борется именно с провисаниями.

    С помощью мезотерапии можно проработать проблемные зоны или все тело: есть так называемые магистральные коктейли, они прокалываются вдоль позвоночника, начиная от затылка до копчика, и улучшают микроциркуляцию в целом (в составе сосудорасширяющие компоненты). Потом их же вводят вдоль внутренней поверхности рук и ног, чтобы стимулировать периферическое кровообращение.

Наталия Раевская: Прежде чем заняться качеством кожи и её тургором, нужно стабилизировать вес. Если вы все еще худеете, эффект от процедур будет не так выражен: ПЖК будет сокращаться, а тонус кожи – снижаться.

Если вес зафиксировался, или у вас другой тип проблемы – возрастная дряблость, я рекомендую следующее:

  • Микроигольчатый RF-лифтинг Infini – радиоимпульсы разгоняют синтез коллагена, а микропроколы стимулируют регенеративные процессы в дерме. Результат – сокращение кожи.
  • Радиочастотный лифтинг Accent – кроме подтяжки кожи обеспечивает уменьшение жировых отложений. Аппарат работает на более глубоком уровне, чем Infini: воздействует на все три слоя кожи и ПЖК. А вакуумно-роликовая насадка дополнительно стимулирует лимфоток и микроциркуляцию. 

Наши эксперты:

Александра Гонт

Врач дерматолог-косметолог с 20-летним стажем, специалист по контурной пластике и медицинской эстетике. Имеет международную степень доктора медицины (МD).

@Dr.Gont

Наталия Раевская

Наталия – главный врач направления превентивной медицины в сети клиник Gen87, врач-косметолог, дерматовенеролог. Тренер по лазерным и инъекционным методикам. Докладчик  международных конференций в области косметологии.

Что делать, если дряблая кожа на лице | Женский сайт www.inmoment.ru

Молодой и красивой хочет быть каждая женщина. Но дряблая кожа встречается сегодня нередко, и привлекательности это не прибавляет: такая кожа чаще всего бледна, она легко отвисает, на ней быстро образуются морщины; цвет у такой кожи желтоватый или сероватый, а поры обычно расширены, и жирность тоже повышена. Основной причиной косметологи считают возрастные изменения: гиалуроновой кислоты вырабатывается меньше, кожа хуже увлажняется, и её клетки начинают обезвоживаться; коллагеновые и эластиновые волокна растут медленнее, кожа теряет упругость и становится дряблой. Но что же делать? Варианты есть. Мы предлагаем Вам эффективные рецепты масок и упражнения, чтобы подтянуть дряблую кожу в домашних условиях.

Почему кожа дряблая

Причины дряблой кожи могут быть и другими – например, экспресс-диеты. Во время таких диет масса тела уменьшается быстро, а клетки кожи не успевают к этому приспособиться: в результате кожа на разных участках тела становится дряблой, но больше всего это заметно на лице – оно всегда на виду, и к тому же постоянно подвергается агрессивным воздействиям внешней среды.

Почему еще кожа на лице становится дряблой? Из-за неправильно подобранной косметики, но есть и более серьёзные причины: проблемы с работой эндокринной системы, гормональные сбои или хронические заболевания, и не только в зрелом возрасте, но и у молодых людей, так что консультация специалиста в любом случае не помешает.

Однако сухая кожа тоже может быть дряблой: сальные железы работают неактивно, и жира выделяется мало, так что защитная плёнка уменьшается или почти не образуется – кожа остаётся беззащитной, и быстро теряет влагу. Верхний слой начинает разрушаться, кожа становится чувствительной, и морщины появляются очень быстро; неправильный уход тоже бывает причиной дряблости сухой кожи – например, слишком частое использование скрабов, нежирных кремов и т.д.

Что делать

Разумеется, мириться с таким положением нельзя: коже надо вернуть тонус и упругость, или хотя бы постараться уменьшить дряблость, иначе её состояние будет ухудшаться на глазах, и тогда косметика и народные средства уже не помогут – придётся обращаться к косметологам и пластическим хирургам.

Домашние лосьоны и компрессы от дряблой кожи

Повышают упругость кожи, улучшают цвет лица, сужают растянутые поры замороженные настои целебных трав: кубиками «травяного» льда надо протирать лицо каждое утро, круговыми движениями, слегка надавливая на кожу.

Сухой дряблой коже больше подойдёт лёд из отвара укропа, липового цвета, мелиссы, ромашки, мяты, цветков шалфея или тысячелистника, лепестков роз; жирной коже – из отвара хвоща, полыни, календулы, мать-и-мачехи, цикория, зверобоя. Не надо хранить приготовленный лёд больше недели – свои полезные свойства он за это время теряет.

Контрастные компрессы очень полезны для дряблой кожи на лице: они улучшают её тонус и помогают справляться с переутомлением. Лицо надо смазать любым питательным кремом, и начать с холодного компресса: его накладывают на 5 минут, потом горячий – на 1-2 минуты, и делают так несколько раз. Для горячих компрессов лучше использовать не обычную воду, а настои трав, богатых витаминами и минералами: щавеля, эстрагона, петрушки, липового цвета, мяты перечной, шалфея, ромашки и др.

Солевые обтирания тоже дают отличный результат при дряблой коже на лице: надо растворить 1 ч.л. поваренной или морской соли в остывшей кипячёной воде (200 мл), смочить в растворе салфетку и мягкими похлопывающими движениями протереть всё лицо. Можно остудить воду сильнее, чтобы она была холодной – холод тонизирует ещё лучше. Для сухой кожи вместо соли хорош танин: его можно купить в аптеке, и использовать так же – он обладает вяжущим действием.

Приучитесь умываться на ночь холодной водой – для дряблой кожи это тоже полезно. Утром же хорошо умываться настоем цветков шиповника: их мелко нарезают, заливают 2 ст.л. сырья кипятком (2 стакана), настаивают час, процеживают, и используют настой для умывания.

Лосьон для увядающей и дряблой кожи на лице можно приготовить дома: к 80 мл остывшей кипячёной воды добавить настой календулы (1 ст.л.) и любой хороший одеколон (20 г). Этим лосьоном протирают кожу лица по утрам.

Массаж кожи

Прекрасно повышает тонус кожи массаж лица: его можно делать самостоятельно, если нет возможности посещать салон – это называется самомассажем. Видов такого массажа много, и здесь мы не будем приводить их описание – его несложно найти самостоятельно. Кожу перед процедурой тщательно очищают, и на пару минут накладывают горячий компресс, или делают паровую ванночку. Перед массажем наносят лёгкий крем, распределяя его по лицу по массажным линиям, лёгкими и равномерными движениями. Больше внимания следует уделять зонам, где тонус кожи снижен сильнее, а морщины заметнее. Лучше всего делать самомассаж по вечерам, чтобы кожа успела отдохнуть за ночь.

Хороший результат даёт самомассаж в сочетании с упражнениями для повышения тонуса кожи лица, применением омолаживающих и питательных масок и кремов.

Крем для дряблой кожи в домашних условиях

Эффективный и простой крем для увядающей и дряблой кожи на лице можно приготовить из миндального или оливкового масла (2 ч.л.), отвара ромашки и косметического вазелина (тоже по 2 ч.л.), морской соли (1 ч.л.), мёда (½ ч.л.) и свежего яичного желтка (½ часть). Ингредиенты тщательно смешивают и ставят смесь в холодильник; когда она застынет, перемешивают ещё раз, до однородной консистенции. Крем используют на ночь.

Маски в домашних условиях

Домашних масок для дряблой кожи на лице много – приведём здесь наиболее простые и эффективные домашние рецепты.

Подтянуть дряблую кожу на лице в домашних условиях эффективно помогают маски с желтком – они хороши для сухой дряблой кожи. Сырой желток тщательно растирают с небольшой щепоткой измельчённой в порошок апельсиновой или лимонной цедры, настаивают 30 минут, добавляют 2-3 капли сока лимона и оливковое (или другое растительное) масло – 1 ст.л. Маску наносят на очищенное лицо на 15-20 минут, смывают тёплой водой.

Эластичной и мягкой делает раздражённую сухую дряблую кожу маска с добавлением творога и фруктового сока. Жирный творог (2 ч.л.) растирают с любым свежевыжатым соком, добавляют ½ сырого желтка и камфарное масло (1 ч.л.), тщательно перемешивают и наносят смесь на лицо. Через 15 минут смывают тёплой водой, потом ополаскивают кожу настоем зелёного чая или ромашки, и наносят увлажняющий крем.

Укрепляют дряблую кожу домашние питательные маски с добавлением лимонного сока. К жирному крему (6-7 г) добавляют сок лимона (1 ч.л.) и сметану (½ ч.л.), перемешивают и наносят смесь на лицо на 20 минут. Снимают с помощью шпателя, а потом протирают кожу тонизирующим лосьоном.

Следующая маска для дряблой кожи в домашних условиях подойдёт для комбинированной и жирной кожи: её называют сложной, хотя главное здесь – соблюсти пропорции и очерёдность добавления ингредиентов, и выполнить все технические рекомендации. Ингредиенты же используются обычные. Белок от 3-х свежих яиц надо тщательно взбить в пену, и затем добавлять к нему поочерёдно растительное масло (15 г), остывшую кипячёную воду (20 г), глицерин (5 г), белую косметическую глину (15 г), и всё тщательно перемешивать, потом, продолжая помешивать, поставить на паровую баню. Как только смесь станет густой и однородной, её надо снять, остудить, и на 25 минут нанести на лицо. Смыть тёплой водой.

Горчичная маска тоже подойдёт для жирной дряблой кожи. Надо смешать 1 ч.л. горчицы с таким же количеством кипячёной воды, добавить 2 ч.л. растительного масла, и нанести маску на 5 минут. Смывать сначала тёплой, а затем холодной водой, и нанести на лицо питательный крем.

Огуречные маски косметологи считают самыми лучшими для дряблой кожи, особенно летом: надо натереть на самой мелкой тёрке 2 свежих огурца, нанести кашицу на лицо, держать 15 минут, потом снять маску влажным тампоном и нанести питательный крем.

Эффективные упражнения

Что еще эффективно делать при дряблой коже? Параллельно с масками и другими процедурами надо делать простую гимнастику для лица: она улучшит состояние кожи и вернёт ей тонус. Вот некоторые простые упражнения:

  • Прижмите к щекам с боков по 3 пальца – безымянный, средний и указательный, губы не разжимайте и пытайтесь улыбнуться правой стороной рта, аккуратно помогая себе пальцами. Потом верните обычное положение рта и щёк, и сделайте то же самое в другую сторону. Упражнение повторите 5 раз.
  • Чтобы исправить дряблые контуры щёк, надо регулярно делать такое упражнение: щёки и подбородок напрячь, рот широко раскрыть, а нижнюю челюсть максимально выдвинуть вперёд. Мышцы челюсти и шеи надо сначала сильно напрячь, а потом расслабить. Повторить 5 раз.
  • Отвисшие уголки рта поднимутся от следующего упражнения: губы зажать зубами, и уголки рта подтянуть вверх, задержать на некоторое время, а потом отпустить. Это же упражнение помогает избавиться от морщинок на верхней губе.

Как подтянуть дряблую кожу

Как мы уже сказали выше, дряблая кожа на лице отличается бледной окраской, незначительным салоотделением, пониженной упругостью, растянутыми порами, склонностью к образованию морщин и отвисанию. Но все можно изменить, если ухаживать за кожей правильным образом. Рассказываем секреты успеха, как подтянуть дряблую кожу лица в домашних условиях.

При дряблой коже необходимо применять раздражающие и вяжущие средства:

Применение обтирания при дряблой коже лица

По утрам лицо не надо мыть, а протирать. Умываться полезнее на ночь прохладной водой. Целесообразны также солевые процедуры: 1 ч. л. соли растворить в 1 стакане воды, ватный тампон или конец полотенца смочить в этом растворе и слегка похлопывать по всему лицу и шее. После обтирания наложите крем, его следует вбивать в кожу кончиками пальцев.

Особенные маски для дряблой кожи

При дряблой коже хорошее действие оказывают маски; зимой применяют лимонные, летом — огуречные:

  • Лимонная маска. Очистить лимон от корки, разрезать на тонкие ломтики и удалить зерна, затем вилкой размять ломтики лимона. Приготовив лимонную массу, подготовьте к маске лицо. Для этого его протрите жирным кремом и затем наложите прозрачный тонкий слой ваты. Лимонную массу распределите по тонкому слою ваты так, чтобы она покрыла все лицо. Если кое-где лимонная масса высыхает, добавьте новую порцию; через 10—15 мин вату с присохшей лимонной массой снимите и смажьте лицо жирным кремом. Иногда после маски полезно похлопать лицо ватным тампоном, смоченным лимонным соком. Маска очищает кожу, стягивает поры, улучшает питание кожи и укрепляет ее.
  • Огуречная маска также питает и тонизирует кожу. Очистить 2 огурца, разрезать их на тонкие ломтики, положить в чашку и растереть. Если имеется терка, то лучше натереть огурец на терке. Лицо очистите, как указывалось выше. Огуречную массу равномерно наложите на лицо и держите 10—15 мин, затем маску снимите сухим ватным тампоном, протрите лицо оставшимся огуречным соком и смажьте кремом или мазью. Так же можно делать помидорные и ягодные маски.

Общеукрепляющий режим

Людям с дряблой кожей еще необходим общеукрепляющий режим: ежедневная гимнастика, спортивные упражнения, прогулки. Для поднятия общего тонуса принимать витамин В1. Если все эти мероприятия не дадут эффекта, следует дополнительно прибегнуть к массажу лица.

Самомассаж, чтобы подтянуть дряблую кожу

Первые сеансы следует проводить не чаще 1 раза в 3 дня, по мере повышения тонуса кожи — через день. Весь курс лечения состоит из 15—20 сеансов массажа. Лечение полезно проводить 2 раза в год.

Что делать с дряблой кожей после похудения?

Ненавистные килограммы исчезли, но появилась новая проблема – дряблая кожа после похудения. Зачастую такие несовершенства возникают после экстремального снижения веса, когда кожа не успевает отреагировать на изменения.

«Как подтянуть дряблую кожу тела после похудения?» – вопрос, который волнует многих девушек. Как вернуть телу подтянутость и привлекательность, знает врач-косметолог.

Что делать, если кожа дряблая после похудения: ответы косметолога

От чего возникает дряблость кожи после похудения?

Дряблая кожа на теле после похудения – внешний дефект, характерный для людей любого возраста. Он провоцирует не только замкнутость и стыдливость своего тела, но и приводит к серьезным нарушениям работы желудочно-кишечного тракта, опущению внутренних органов. Поэтому убрать дряблую кожу после похудения – первостепенная задача для здоровья всего организма.

Excess of flesh is a result of bariatric (gastric bypass) surgery

Дряблая кожа тела после похудения появляется следующих случаях:

  • Резкая потеря веса. Дряблость возникает у людей, которые стремительно скинули лишние килограммы. Резкое похудение провоцирует обвисание кожи вместе с подкожной клетчаткой. Кожа в области живота собирается в мягкие складки, выглядит неэстетично. Дряблая кожа на животе после похудения – это проявление мышечной слабости брюшной стенки.
  • Беременность. Дряблость появляется у женщин после родов. В течение 9 месяцев организм женщины стремительно набирал вес, накапливал жировую прослойку, которая защищала плод от внешних воздействий. После родов вес резко снижается, что приводит к появлению дряблости кожи.
  • Неправильный образ жизни. Если кожа на животе стала дряблой после похудения, это говорит о недостаточных физических нагрузках или несбалансированном питании.
  • Влияние внешней среды. Дряблость кожи после похудения провоцируют и внешние факторы – сухой климат в регионе, пересушенный воздух в доме и на работе.
  • Старение. Дряблая кожа на шее после похудения – признак утраты тонуса и эластичности кожи у женщин после 40.

После похудения кожа лица стала дряблой: что делать?

Если после похудения кожа дряблая и обвисла, к решению проблемы следует подходить комплексно – соблюдение водного режима, правильное питание, физические нагрузки. 

Но самый эффективный способ подтяжки кожи лица – косметологические процедуры. Они помогут навсегда забыть о дряблой коже. Процедуры направлены на подтяжку кожи, стимуляцию выработки коллагена и эластина.

Популярная косметическая процедура по подтяжке кожи – лазерная шлифовка. Она устраняет возрастные изменения, убирает дряблость и сухость кожи. Лазерная шлифовка эффективна в отношении локальных зон. Косметическая процедура по подтяжке кожи нацелена на образование новых волокон эластина и коллагена, естественную регенерацию кожи.

Как подтянуть дряблую кожу на шее после похудения?

Дряблость кожи на шее после похудения – внешний изъян, который визуально прибавляет лишние годы. Кожа в зоне шеи очень тонкая, нежная, практически лишена подкожной клетчатки, и поэтому склонна к дряблости. Если кожа на шее стала дряблой после похудения, её, в первую очередь, необходимо насытить влагой и питательными веществами.

Способ вернуть коже эластичность зависит от возраста пациента.

Если вопрос, как подтянуть дряблую кожу на шее после похудения, возникает у девушки возрастом 20+, то обойтись можно процедурами, направленными на стимуляцию выработки коллагена и увлажнение кожи. Эффективность в борьбе с дряблостью кожи показали процедуры плазмолифтинга, которые проводят курсом.

Метод подтяжки кожи на шее для женщин старшего возраста отличается. Вернуть коже упругость и эластичность поможет инфракрасный термолифтинг. Процедура идеальна для подтяжки кожи в области шеи и лица. На кожу воздействуют инфракрасные лучи, которые глубоко проникают в ткани. Эффект от термолифтинга заметен уже после первой процедуры.

Нитевой лифтинг – альтернатива пластической хирургии в косметологии. Метод подтяжки дряблой кожи шеи и лица проводят с использованием специальных нитей, которые моделируют участки кожи. Нити отлично справляются с устранением возрастных изменений у женщин после 40 лет.

Как убрать дряблость кожи на животе после похудения?

Методы подтяжки кожи на животе основаны на использовании аппаратов.

Распространенная процедура в косметологии – радиочастотный термолифтинг. Его используют для коррекции любых зон тела. Аппарат нагревает кожу до 43 градусов, тем самым стимулируя выработку коллагена и эластина. Косметические процедуры для подтяжки кожи живота показывают результат уже после первой процедуры – кожа приобретает тонус, становится более гладкой и ровной.

Не меньшей эффективностью обладает инфракрасный термолифтинг. Подтяжка дряблой кожи живота происходит за счет сокращения волокон коллагена. Косметические процедуры для подтяжки кожи на животе обладают накопительным эффектом, и внушительные результаты заметны после курса процедур.

Какие процедуры есть для подтяжки дряблой кожи рук?

Дряблая кожа на руках после похудения смущает многих женщин. После 25 лет запускаются естественные процессы старения, когда кожа рук теряет влагу и тонус. После 30 на руках появляются первые морщины из-за дефицита подкожной жировой ткани.

Как избавиться от дряблой кожи на руках после резкого похудения? Достаточно обратиться за помощью к врачу-косметологу, который предложит решить проблему несколькими способами:

  • Мезотерапия. Внутрикожно вводят инъекции, богатые питательными микроэлементами. Кожа насыщается витаминами и аминокислотами – морщины разглаживаются, кожа приобретает тонус.
  • Биоревитализация. Метод основан на использовании инъекций гиалуроновой кислоты. Она заполняет складки кожи, стимулирует образование коллагена.
  • Лазерная шлифовка. Процедура направлена на стимуляцию выработки коллагена и эластина. Уже после первой процедуры заметен эффект лифтинга кожи рук.

Какие есть методы подтяжки кожи груди?

Тем, кто хочет подтянуть кожу груди без хирургических вмешательств, помогут салонные процедуры:

  • Мезотерапия. Косметологические инъекции стимулируют кровообращение в зоне груди, насыщают клетки кислородом и питательными веществами. Как результат – кожа становится упругой и эластичной.
  • Коллагенотерапия. Инъекционная процедура направлена на омоложение кожи и запуск процессов образования коллагена. Метод способствует обновлению клеток кожи, разглаживанию морщин, восстановлению тонуса и выравниванию рельефа.

Дряблость кожи тела после похудения – не приговор! В арсенале врачей-косметологов множество эффективных методов подтяжки кожи! Убедитесь в этом сами – приходите в нашу клинику за красотой и здоровьем!

как подтянуть или убрать дряблую кожу на руках

В чем причина этой проблемы?


Чаще всего к провисанию кожи приводит резкая потеря массы тела. Подкожная жировая клетчатка на руках довольно быстро исчезает, но площадь кожи, которая ее покрывала, остается прежней. Как результат — формирование большой складки из избытков кожных покровов. А так как никакой «армирующей» структуры в ней нет, она отвисает.


Избыток массы тела может также быть причиной того, почему обвисают руки. Только речь здесь идет не о кожной складке, а о жировых отложениях на задней стороне плеча. При поднятии руки эта прослойка не выглядит дряблой, но все равно заметно провисает, поскольку мягкая жировая ткань также не имеет мышечного или соединительнотканного каркаса.


Наконец, причиной этого косметического дефекта могут быть возрастные изменения. С течением времени наша кожа вырабатывает все меньше коллагена — основного структурного белка, тяжи которого и образуют «армирующую решетку», удерживающую мягкие ткани на положенных местах. А кроме того, утрачивают свой объем, тонус, эластичность и способность к эффективному сокращению и мышцы, что также способствует провисанию кожных покровов.

Как решить данную проблему?


Определенную пользу могут принести физические упражнения, и, в частности, прицельная тренировка мышц плеча — бицепса и трицепса. В этом случае увеличение объема руки несколько сгладит визуальную неэстетичность. Но, разумеется, лишнюю кожу на руках после похудения устранить прокачкой мускулатуры не получится. А если провисание вызвано возрастными причинами, они же могут стать и противопоказанием для интенсивных занятий силовыми видами спорта.


Поэтому одним из способом избавиться от обвисшей кожи была и остается пластическая хирургия. Такие коррекции называются брахиопластикой. Это довольно простая операция, в ходе которой излишки кожи и подкожной клетчатки аккуратно удаляются и формируется полностью незаметный тонкий шов. Если провисание мягких тканей вызвано чрезмерным накопление жира на плечах, то его необходимо предварительно убрать. Специалисты «СМ-Пластика» в таких случаях выполняют сначала липосакцию рук, а потом сразу же иссекают и избыточную кожу, покрывавшую жировую клетчатку. Это несколько удлиняет коррекцию, зато помогает одномоментно получить новые, более эстетичные и гармоничные очертания.


Такие вмешательства пластические хирурги нашей клиники проводят: с классическим доступом по внутренней стороне руки. Брахиопластику выполняют под общим наркозом. Вид анестезии врач выбирает индивидуально для каждого пациента. Общая длительность операции составляет от 1,5 до 2,5 часов. После вмешательства пациента на сутки помещают в стационар клиники.

Индивидуальная консультация

Спасибо за оставленную заявку.
Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00
Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.

Что будет в дальнейшем?


Сразу после операции накладывают компрессионную повязку — ее нужно носить следующий месяц. Рекомендуются физиопроцедуры, снимающие отечность и ускоряющие восстановление. Швы снимают через 14 дней. Во время ношения компрессионной повязки нельзя подвергать себя интенсивным физическим нагрузкам, а также посещать сауны и бассейны. Окончательный результат коррекции станет очевиден через полгода.


Провисание мягких тканей в данном случае — исключительно эстетическая проблема, никакого вреда здоровью человека она не наносит. Но ее устранение — важный фактор психологического комфорта, возможность почувствовать себя намного увереннее и получить дополнительную привлекательность в глазах противоположного пола.


Поэтому, если вы не знаете, что делать, в случае, когда кожа на руках обвисла, и как ее подтянуть, обращайтесь за консультацией к специалистам «СМ-Пластика». Сделать это можно, заполнив форму обратной связи на сайте или просто позвонив нам по тел.: +7 (495) 777-48-05.

Подтяжка кожи: как подтянуть кожу лица

Подтяжка кожи лица во многих случаях больше не требует радикальных мер. Вместо,
дерматологи говорят, что ряд небольших настроек – они могут включать уход за кожей, лазеры и многое другое – могут
быть более эффективным, не говоря уже о более естественном внешнем виде, чем быть большим.

То, что заставляет лицо выглядеть моложе или старше, зависит от ряда факторов, от кожи.
текстуры, тона и цвета морщин, потери объема и провисания.Последний из
эти – провисание – происходит из-за того, что коллаген, структурная опора вашей кожи, уменьшается чрезмерно.
время. Потеря коллагена также сильно способствует потере объема и образованию морщин; в
По словам Нью-Йорка, лучший способ сохранить молодость – это вообще не терять коллаген.
Йоркский дерматолог Роберт Анолик, клинический
доцент дерматологии в школе Нью-Йоркского университета
медицины. «Конечная цель – это профилактика», – говорит он. “Нет никаких
заменитель регулярного использования солнцезащитного крема и хорошего образа жизни – отказ от курения, слабый алкоголь и сахар
потребление, упражнения, снятие воспаления в целом.Сделай это, и у тебя не будет столько
видимое старение, и любые результаты, которые вы получите с помощью антивозрастной дерматологии, будут
лучше и держаться дольше ».

«Но революционным в подъеме, сжатии и укреплении сейчас является способность стимулировать
– ремоделирование нескольких слоев кожи, а не только поверхностного слоя », – объясняет он. “Поверхность
слой обнаруживает многие признаки старения, такие как морщинки, обесцвечивание, кровеносные сосуды, солнечные пятна,
шрамы от угревой сыпи и т. д. Но именно ремоделирование глубоких и поверхностных слоев коллагена поднимает
и подтягивается.”

Дерматологи расходятся во мнениях относительно того, какое лечение является наилучшим – это понятно, потому что там
сейчас очень много вариантов. «У всех нас разные пациенты и разные техники.
видели работу », – говорит дерматолог из Нью-Йорка Дорис Дэй, клинический доцент кафедры
дерматология в Медицинском центре Нью-Йоркского университета в Лангоне. «Врачам также нравятся устройства, которые они
есть в своих офисах. Технологии затягивающих устройств постоянно развиваются, поэтому «лучшие»
лечение – это своего рода движущаяся цель.»(У Дэй в офисе около шестнадцати различных устройств.
и говорит, что адаптирует каждый план лечения к индивидуальному пациенту.)

До недавнего времени способы подтяжки кожи были либо мягкими (стимуляция коллагена
в самых верхних слоях кожи с помощью таких процедур, как пилинг, ретиноиды и некоторые виды
лазеры) или тяжелые (пилинг CO2 или подтягивание кожи с помощью хирургической подтяжки лица, оба
которые связаны с простоями и повышенным риском).

Люди, которым раньше делали подтяжку лица, теперь выбирают
вместо этого дерматологическое лечение – или, по крайней мере, во-первых, предупреждая необходимость в одном, сообщает
Пластический хирург из Чикаго Джулиус Фью, помогавший пионеру
новый,
нитеподъемник без простоев.«В наших офисах мы укладываем процедуры – ниточный лифт, наполнители,
Ботокс, лазеры, Ulthera – и получение потрясающих результатов », – говорит он. «Меньшему количеству пациентов требуется
полная подтяжка лица ».

Важна подробная консультация, – говорит дерматолог из Санта-Моники Карин.
Гроссман: «Вы должны взвесить так много соображений». Она упоминает время простоя, риск, стоимость,
долговечность (как долго будут длиться эффекты), серьезность (с точки зрения получаемого
посмотрите), и потенциальные шрамы как факторы.

«Я уверен, что мы откладываем необходимость проведения хирургических операций по затяжке»,
– говорит Анолик.«Это не значит, что некоторым людям не нужна пластическая операция, но это способ
выглядеть и чувствовать себя моложе с гораздо меньшим временем простоя ». Инъекционные наполнители временно заменяют
потерял коллаген немного глубже в коже: дерматологи вводят наполнитель, скажем, в
скулы, и объем, который она создает, подтягивает кожу внизу. У такого лифтинга есть свои
ограничивает и легко переборщить, но это также может действительно помочь.

Самые большие неинвазивные технологические прорывы в радиочастотном и
ультразвуковые устройства, которые создают коллаген, отправляя энергию в разные слои кожи:
радиочастота широким, диффузным способом и ультразвук более глубоким и целенаправленным.«Подумайте о
коллагеновых волокон, как свитер свободной вязки, и эти процедуры делают этот свитер более плотным », – говорит
Анолик. Оба обычно требуют обезболивания кожи, но у них нет простоев, потому что они работают под
верхний слой кожи; значительные результаты развиваются в течение нескольких месяцев по мере роста тела
новый коллаген. «Ulthera – это основа большинства моих ужесточений», – говорит Дэй,
дополняет его радиочастотными процедурами, такими как EndyMed и Thermage. «Я нахожу EndyMed
процедуры продлевают действие Ulthera », – говорит она.Гроссман считает Термаж
ее золотой стандарт ужесточения, но считает, что Ulthera столь же эффективна; Анолик предпочитает
Ulthera, но в определенных ситуациях использует термаж.

Гроссман говорит, что она получает невероятные результаты в области подтяжки верхней части глаз с помощью процедур термажа и
предпочитает другое радиочастотное устройство под названием Forma, которое требует нескольких сеансов, для
полнота в нижней части глаз. Еще она любит термаж для шеи. Анолик любит совмещать
Ulthera с ботоксом – делается за неделю до или после Ulthera.«Если я пытаюсь поднять бровь или
шеи, но вы видите мышечное напряжение, которое противодействует восходящему направлению, а затем объединяет
процесс с ботоксом может быть очень полезным », – говорит он. «Это помогает создать оптимальную среду для
беспрепятственный подъем ». Дэй любит термаж для подтяжки живота и бедер и предпочитает
EndyMed для поднятия глаз.

Технология Microneedling сочетается с радиочастотой в нескольких новых устройствах.
EndyMed производит Intensif, версию своего радиочастотного устройства, в котором для помощи используются микроиглы.
переделывать и создавать коллаген.«Что хорошо в устройстве EndyMed, так это то, что я могу набирать или опускать
глубина игл зависит от пациента », – говорит Дэй. «Это не кровавая процедура – есть
очень небольшое время простоя. Он надежен, действует на цветную кожу и на морщинки курильщика вокруг.
губы, и это действительно приподнимает вокруг глаз. Мне тоже нравится от шрамов от угревой сыпи “.

Другое устройство, Infini, сочетает в себе радиочастоты, которые могут
точки в коже, как это делает Ulthera, с усиливающим коллаген действием микроигл.«Идея микроиглы заключается в том, что вы запускаете иммунный ответ, чтобы стимулировать
производство коллагена ».

Гроссман тоже в восторге от микронидлинга: «Он дает прекрасные результаты в
шеи, и недавние исследования показали, что он также может уменьшить целлюлит на спине
ноги.”

Если многие варианты кажутся слишком сложными, Дэй думает об этом иначе: «Я
Думаю, вы добьетесь наилучших результатов, выполняя несколько разных действий – уход за кожей, нейромодуляторы и т. д.
диета, упражнения, наполнители, приспособления.Дело не в том, чтобы добиться больших успехов в одной конкретной области. Мы стареем в
много разных способов, поэтому лучше сделать одно дело понемногу, а
Другой. Речь больше не идет о поиске морщин: теперь мы исследуем морщины ».

Как подтянуть дряблую кожу лица? – SkinKraft

Натянуть дряблую кожу естественным путем – непросто! Это требует терпения, времени и усилий. Читайте дальше, чтобы узнать, как избавиться от обвисшей кожи.

Основные характеристики:

1.Что вызывает дряблую / обвисшую кожу?

  • Внезапная потеря веса
  • Беременность
  • Старение

Это три основных виновника обвисшей кожи.

2. Где вы больше всего страдаете?

Дряблая / дряблая кожа обычно появляется на лице, шее, руках, ногах и ягодицах. Ее можно улучшить естественным путем или косметическими процедурами. Вот как это сделать:

3. Как подтянуть дряблую кожу лица?

A. Кремы и лосьоны:

Перед использованием любого из этих безрецептурных кремов проведите патч-тест.Если вы заметили реакцию кожи или какие-либо побочные эффекты, обратитесь к дерматологу.

Кремы на основе коллагена:

Коллаген присутствует в коже естественным образом. Важно, чтобы кожа оставалась мягкой и эластичной [1]. С возрастом выработка коллагена в организме замедляется. Использование продуктов, содержащих коллаген, может помочь сохранить здоровье кожи и повысить ее эластичность. Это сделает вашу кожу более упругой.

Витамин C

Исследования показывают, что дефицит витамина С вызывает ломкость кожи, что может способствовать ее старению [2].Кремы и лосьоны, содержащие витамин С, могут помочь улучшить эластичность кожи. Это улучшает текстуру и внешний вид вашей кожи.

Гиалуроновая кислота:

Гиалуроновая кислота обладает водоотталкивающими свойствами, которые помогают сохранять кожу увлажненной и гладкой. Это может уменьшить появление тонких линий и морщин.

Гиалуроновая кислота считается ключевым ингредиентом в уменьшении морщин и повышении эластичности кожи [3]. Она может помочь улучшить общую текстуру вашей кожи и сделать ее более упругой.

Гликолевая кислота или молочная кислота

Они могут помочь уменьшить появление тонких линий и морщин, делая вашу кожу более упругой.

Они продаются без рецепта в концентрациях менее 10 процентов. Они удаляют верхний слой кожи и открывают новую, свежую кожу под ней.

Продукты для местного применения, содержащие гликолевую или молочную кислоту, могут повысить чувствительность вашей кожи к солнцу.

Ретинол

Ретинол – широко используемый ингредиент.Он используется для лечения множества проблем с кожей. Ретинол увеличивает выработку коллагена в коже. Это поможет вашей коже выглядеть более упругой и упругой.

Ретинол имеет свой собственный набор побочных эффектов, включая сухость, чувствительность к солнцу и отек.

B. Офисные процедуры для подтяжки кожи лица

Нехирургические методы:
1. Химический пилинг:

Существует три типа химического пилинга:

  • Поверхностный пилинг, воздействующий на эпидермальный слой.
  • Пилинг средней глубины, нацеленный на верхнюю ретикулярную дерму.
  • Глубокий пилинг, проникающий через нижнюю ретикулярную дерму.

Химический пилинг работает за счет удаления верхнего слоя кожи. В зависимости от глубины они стимулируют выработку коллагеновых волокон и воду в коже. Уменьшает морщины и повышает эластичность. Это делает вашу кожу упругой и здоровой [4].

2. Абляционная и неабляционная лазерная шлифовка или лазерный пилинг

Эта процедура – эффективный способ омоложения кожи.Абляционная шлифовка кожи включает удаление верхнего слоя кожи, чтобы обнажить плотную и свежую кожу под ней.

Неабляционная лазерная шлифовка включает нагрев тканей кожи для стимуляции выработки коллагена. Это уменьшает появление морщин.

3. УЗИ

Специализированные ультразвуковые методы вошли в дерматологическую практику недавно [5]. Это неинвазивный метод, используемый для стимуляции выработки коллагена в коже. Это уменьшает появление морщин и делает кожу более упругой.

Сфокусированный ультразвук может принести пользу вашей коже следующими способами

  • Уменьшает появление морщин
  • Поднимает щеки, брови и веки
  • Подтягивает обвисшую кожу шеи
  • Улучшает линию подбородка
  • Делает кожу ровной и гладкой
4. Радиочастотный Microneedling

Радиочастотная микронидлинг использует высокоинтенсивную радиочастотную энергию для улучшения текстуры и придания коже упругости [6]. Он способствует выработке в организме коллагена, который подтягивает кожу.

5. Радиочастота (термаж)

Эта методика представляет собой процедуру омоложения лица, которая эффективно подтягивает кожу [7]. Он использует тепло для укрепления основных слоев кожи и увеличения выработки коллагена.

Если вы из тех, кто не хочет ложиться «под нож», нехирургические методы могут быть хорошим вариантом. Однако у них есть свои плюсы и минусы, о которых вам нужно обсудить со своим врачом.

6. Техника фибробластов

Фибробластная или плазменная подтяжка кожи используется для устранения дряблой кожи на животе, шее или в любом другом месте вашего тела.Он также используется для подтяжки глаз.

Подтяжка кожи фибробластом – новинка в отрасли, но она стала популярной с тех пор, как была представлена. Это неинвазивный метод подтяжки кожи, который считается безопасным для решения проблем с дряблой кожей. Отек может появиться после лечения, но со временем исчезнет.

Хирургические процедуры
A. Подтяжка лица

Подтяжка лица – это хирургическая процедура для восстановления морщинистой и дряблой кожи. Подтяжка лица обычно проводится на лице и шее.

Подтяжка лица может улучшить видимые признаки старения. Это эффективный способ лечения дряблой кожи.

Подтяжка лица может иметь некоторые побочные эффекты:

  • Рубцы или изменение цвета кожи
  • Неравномерность формы лица
  • Жидкость / кровь, скапливающаяся под кожей
  • Швы, вызывающие раздражение

Перед операцией по подтяжке лица проконсультируйтесь с врачом. Он порекомендует операцию, основываясь на вашей истории болезни, типе кожи и некоторых других факторах.

Б. Ботокс:

Этот метод обычно хорошо работает при первых признаках старения. Он заключается в введении ботокса в кожу.

С. Естественные методы

Если ваша кожа не слишком обвисшая и не морщинистая, вы можете попробовать эти естественные способы:

A. Массаж лица

Массаж лица стимулирует рост клеток и увеличивает кровоток. Это помогает предотвратить появление тонких линий и морщин.

Ежедневно массируйте лицо в течение 5-6 минут.Это традиционная практика, которой придерживаются некоторые эксперты по красоте.

B. Маска для лица

Маски для лица увлажняют кожу и способствуют выработке коллагена. Некоторые маски утверждают, что обладают антивозрастными свойствами. Это может помочь улучшить эластичность.

D. Домашние средства защиты

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло – антиоксидант [8]. Помогает избавиться от свободных радикалов, которые повреждают ткани, в результате чего появляются тонкие линии и морщины

2. Старый добрый мед

Мед – это ингредиент, который можно использовать для лечения практически любых проблем с кожей.Его антиоксидантные свойства помогают омолодить кожу и сделать ее более упругой.

3. Добавки с алоэ вера

Исследования показывают, что прием геля алоэ значительно уменьшает морщины и эластичность [9]. Стимулирует выработку коллагена. Это поможет улучшить общую текстуру и внешний вид вашей кожи.

4. Цитрусовые соки

Цитрусовые соки содержат витамин С, который является мощным антиоксидантом. Соки на основе цитрусовых могут замедлить процесс старения кожи [10].

Некоторые другие кухонные ингредиенты, которые можно использовать для подтяжки кожи, включают:

  • Йогурт
  • Маска из огуречного сока
  • Маска из лимонного сока

Следуйте этим советам по уходу за кожей, чтобы предотвратить обвисание кожи на лице

А.Регулярно массируйте все лицо

Не пропустите лоб. Массаж улучшает кровообращение и способствует выработке коллагена. Это замедляет процесс старения.

На лбу и под глазами появятся первые признаки старения. Мы склонны массировать щеки и забыть о лбу. Это может привести к появлению заметных тонких линий на лбу. Не забывайте регулярно массировать лоб и остальную часть лица.

Б.Регулярно наносите сок огурца на область под глазами

Во время массажа лица можно нанести маску на глаза из огуречного сока. Взбейте огурец и отделите сок от пасты. Аккуратно вотрите сок вокруг глаз. Оставьте на 10 минут. Смыть, когда он высохнет.

C. Увлажняйте кожу под челюстью

Мы часто забываем увлажнять шею и челюсти. После определенного возраста выработка коллагена замедляется. Регулярное увлажнение кожи делает ее мягкой, увеличивает кровоток и сохраняет кожу увлажненной.

D. Упражнения для лица

Исследования показывают, что упражнения для лицевых мышц могут способствовать омоложению кожи [11]. Ваш дерматолог может рекомендовать регулярные упражнения для лицевых мышц, чтобы улучшить дряблую кожу лица.

E. Солнцезащитный крем – ваш лучший друг!

Солнечное повреждение может вызвать ранние признаки старения. Солнечные лучи могут обезвоживать кожу и делать ее морщинистой и шелушащейся. Это также может способствовать появлению пигментных и солнечных пятен.Наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия каждый раз, когда выходите из дома в течение дня!

Для того, чтобы избавиться от дряблой кожи, нужно много терпения и времени. Это всегда хороший способ предотвратить это. Поддержание здорового питания и уход за кожей жизненно важны для замедления процесса старения.

Начните с познания своей кожи

10 способов избавиться от дряблой кожи лица и шеи

Согласно статистике, опубликованной Международным обществом эстетической пластической хирургии, в 2017 году 17 миллионов женщин искали ботокс, чтобы подтянуть дряблую кожу лица и шеи! Несмотря на то, что ботокс может быть легким выходом, особенно если у кого-то есть финансовые возможности, существует множество естественных способов избавиться от дряблой кожи, о которых мало что известно.В основном потому, что это требует времени, самоотверженности и жертв. Но когда вы попробуете эти советы, вы не только избавитесь от дряблой кожи, но и улучшите свое общее состояние здоровья.

В AdMe.ru мы нашли 10 естественных способов избавиться от дряблой кожи в любом возрасте и предотвратить ее в будущем, не прибегая к эстетической хирургии или иглам.

1. Ограничьте потребление сахара

Мы постоянно узнаем все больше и больше о негативном влиянии сахара на наше общее состояние здоровья, и когда дело касается нашей кожи, он приносит больше вреда, чем пользы.Регулярное потребление сахара запускает в нашей пищеварительной системе процесс, называемый гликированием, который приводит к возрасту. Эти AGE расщепляют коллаген, который вырабатывает ваше тело, (белок, который держит нашу кожу плотной) даже быстрее, чем следовало бы, и не позволяют ему воспроизводиться так регулярно, как это необходимо.

В результате кожа становится дряблой и появляются морщины. Когда вы исключите сахар, производство коллагена будет сбалансировано, и ваша кожа и тело станут сильными и увлажненными.

  • Максимальное количество сахара, которое необходимо вашему организму без вреда для здоровья, составляет 6 чайных ложек в день.
  • Но имейте в виду, что почти вся пища, которую мы едим, может содержать сахар, поэтому важно избегать его с утренним кофе или чаем.

2. Попробуйте кокосовое масло

Кокосовое масло – идеальное увлажняющее средство. Благодаря своей консистенции, когда вы наносите кокосовое масло на кожу, оно заполняет поры и морщины, которые могут начать появляться. сохраняя кожу гладкой и увлажненной, что чрезвычайно важно.

Кроме того, жирные кислоты, присутствующие в кокосовом масле , могут проникать через кожу из-за своего низкого молекулярного веса, в отличие от всех увлажняющих средств на водной основе, и они могут защитить естественные белки вашей кожи. Согласно исследованию, проведенному Национальным институтом здоровья, кокосовое масло может эффективно лечить сухую кожу, предотвращать дряблость кожи и устранять морщины.

  • Вы можете нанести небольшое количество кокосового масла на кожу утром и удвоить количество на ночь, прямо перед сном.
  • Важно искать органическое кокосовое масло, которое не было дезодорировано или обработано каким-либо образом!
  • НЕ забывайте наносить его и на шею, потому что иногда мы пренебрегаем областью шеи, когда дело касается увлажнения.

3. Увеличьте количество антиоксидантов

Кожа – самый большой орган в человеческом теле, и он больше всего подвержен окислению, что означает, что ваша кожа повреждается просто в результате повседневной жизни. Продукты, богатые антиоксидантами, могут помочь бороться с вредом, нанесенным вашей коже окислительным стрессом.

Даже если вы можете получить увлажняющий крем, который якобы богат антиоксидантами и может помочь оживить вашу кожу, , когда дело доходит до антиоксидантов, лучшая работа начинается изнутри. Вместо того, чтобы тратить огромные деньги на дорогой увлажняющий крем, начните есть продукты, которые вернут вашу кожу в норму и уменьшат любые признаки старения.

  • Попробуйте есть много черники, винограда, клубники, ежевики, красной фасоли, шпината и капусты.

4. Умыться

Мы все виноваты, что спали в макияже, потому что мы слишком устали или слишком ленивы, чтобы его удалить. Но важно выделить несколько лишних минут утром и вечером, чтобы умыться, особенно когда речь идет о снятии макияжа. Когда косметика наносится на кожу, она медленно впитывается через поры, и поскольку почти все продукты для макияжа содержат агрессивные химические вещества , это добавляет и способствует окислительному стрессу, который клетки кожи проходят ежедневно.

  • Важно использовать очищающее средство на водной основе, а затем добавить немного холодной воды, чтобы закрыть поры.
  • НЕ используйте скраб для лица вечером, просто используйте скраб один или два раза в неделю, чтобы избежать раздражения кожи и вынудить ее удалить клетки кожи, когда в этом нет необходимости.
  • Нанесите немного кокосового масла в качестве увлажняющего крема после того, как очистите лицо.

5. Бета-каротин и витамин А

Согласно недавнему исследованию, проведенному в Национальном институте здоровья, комбинация бета-каротина, который присутствует во многих продуктах питания, и витамина A может предотвращать и восстанавливать старение кожи, , поэтому мы часто рассматриваем это как основной ингредиент многих увлажняющих и солнцезащитных кремов против старения.Доказано, что бета-каротин блокирует ультрафиолетовый свет солнца от повреждения и старения кожи, а витамин A стимулирует выработку коллагена и эластичные волокна в коже.

  • И бета-каротин, и витамин А присутствуют в таких продуктах, как морковь, сладкий картофель, капуста, шпинат, дыня и абрикосы.
  • Рекомендуемая суточная доза витамина А и бета-каротина составляет 30 мг.

6. Нанесите огуречный сок

С возрастом такие компоненты кожи, как коллаген, повышающий упругость, и эластин, придающий эластичность, вырабатываются на 1% меньше каждый год после 20 лет! Затем кожа начинает медленно истончаться и провисать на таких участках, как лицо, шея и грудь.Поэтому важно ухаживать за этими областями чаще, чем за другими частями тела с помощью обычных масок.

Огурцы и огуречный сок творят чудеса, когда дело касается ухода за кожей. Они богаты минеральным кремнеземом, который является важным компонентом здоровой ткани кожи, а также аскорбиновой кислотой, которая может предотвратить задержку воды в коже. При местном применении огурцы выводят токсины из пор кожи и укрепляют коллаген под кожей.

Как использовать:

  • Возьмите 1 огурец, очистите его и нарежьте небольшими кусочками.
  • Измельчайте в течение 10-20 секунд, пока он не станет водянистым соком.
  • После этого переложите его в ситечко и отделите воду от пасты.
  • Вымойте лицо, как обычно, вечером с помощью очищающего средства, не содержащего масла.
  • Нанесите сок на ватный диск и нанесите его на лицо, шею и грудь.
  • Оставить на 20 минут, пока он не высохнет.
  • Вымойте лицо холодной водой и вытрите насухо.
  • Повторяйте этот метод дважды в неделю.

7. Смешайте пищевую соду и кокосовое масло

И кокосовое масло, и пищевая сода обладают отличными антивозрастными свойствами. Пищевая сода – это натуральный ингредиент, используемый для отшелушивания кожи и избавления от омертвевших клеток кожи, сужает большие поры и способствует выработке коллагена при массировании кожи. Кокосовое масло, как мы объясняли выше, отлично подходит для увлажнения кожи, проникновения в нее и лечения дряблости и морщин, которые появляются с течением времени.

Комбинируя эти два средства, вы сможете отшелушивать кожу, увлажнять ее и массировать, что будет способствовать притоку крови под кожей и стимулированию выработки коллагена.

Как использовать:

  • Заполните 1/4 банки кокосовым маслом (выберите банку с крышкой, чтобы вы могли хранить ее для дальнейшего использования).
  • Добавьте 3 столовые ложки пищевой соды и хорошо перемешайте, пока она не станет пастой.
  • Утром возьмите 1 чайную ложку пасты и массируйте ею лицо и шею в течение 1-2 минут (избегая нежной области вокруг глаз).
  • Оставьте на 10 минут.
  • Смыть холодной водой и обсушить!
  • Повторяйте это 2 раза в неделю.

8. Смешать яичный белок и мед

Яичные белки и мед обладают многочисленными преимуществами для здоровья кожи при местном применении, и теперь научные данные могут это доказать. Согласно исследованию Исследовательского центра Agocampu Rennes Sciences et Technologie, яичные белки доказали свою способность уменьшать морщины, тонкие линии и устранять дряблость кожи. Во время своего исследования они взяли яйца кур и разложили ингредиенты яичных белков. Сделав это, они обнаружили 69 основных белков, которые оживляют и подтягивают кожу при местном применении.

Мед богат антиоксидантами, может удалять загрязнения и проникать в кожу. Кроме того, он гигроскопичен, как глицерин , что означает, что он увлажняет кожу и впитывает воду из окружающей среды. Комбинируя эти ингредиенты, они становятся мощным средством для ухода за кожей.

Как использовать:

  • Выложите 1 яичный белок из желтка в миску.
  • Добавьте 2 столовые ложки меда и хорошо перемешайте, пока не станет пастой.
  • Нанесите на кожу, лицо и шею (избегайте нежной области вокруг глаз).
  • Оставьте на 20 минут.
  • Смыть холодной водой и обсушить!
  • Повторять раз в неделю.

Упражнения

Точно так же, как мышцы ног могут реагировать на упражнения укрепляющими и тонизирующими, лицевые мышцы также реагируют на упражнения. Мышцы образуют прочную основу для кожи, поэтому, когда мышцы теряют тонус, кожа последует за ними и начнет провисать. Теория упражнений для лица и йоги для лица состоит в том, что они могут привести в тонус лицевые мышцы, улучшить кровообращение и подтянуть кожу.

9. Упражнение «Ложка»

Это упражнение идеально подходит для поднятия скул, уменьшения носогубных складок, улучшения кровообращения, а также для подтягивания и укрепления мышц шеи.

Как выполнять:

  • Возьмите чистую столовую ложку, сожмите губы и поместите ее между ними посередине.
  • Используя челюсть, поднимите столовую ложку.
  • Улыбнитесь и удерживайте 5-10 секунд.
  • Расслабьте щеки на небольшой перерыв (10 секунд).
  • Повторить 10 раз.
  • Делайте это упражнение каждое утро после пробуждения и каждый вечер перед сном.

10. Упражнение по подтяжке глаз

Это упражнение идеально подходит для подтяжки кожи вокруг глаз и скул. Он может омолаживать кожу вокруг глаз и лба и убирать мелкие морщинки. Кроме того, это укрепит мышцы вокруг глаз и лба.

Как выполнять:

  • Положите указательный и средний пальцы в положение ножниц.
  • Поместите их рядом с глазами (один над бровями и один над скулами).
  • И начните многократно прищуриваться в течение 20 секунд.
  • Расслабьте глаза на несколько секунд.
  • Повторить 10 раз.
  • Делайте это упражнение каждое утро и после пробуждения и каждый вечер перед сном!

Важно помнить, что для того, чтобы подтянуть обвисшую кожу, требуются время и усилия, но природа всегда предлагает более медленный, но эффективный процесс, и иногда косметическая хирургия – не ответ.Любите себя, моложе вы или старше!

Вы пробовали какой-либо из этих методов избавиться от дряблой кожи? Что сработало для вас больше всего? Пожалуйста, поделитесь с нами своим опытом в комментариях ниже.

Иллюстрация Алены Софроновой для AdMe.ru

Как подтянуть кожу лица

Есть много поводов для празднования в старости, но для большинства из нас дряблость и дряблость кожи со временем – нежелательный сюрприз. Итак, что вы можете сделать, чтобы подтянуть и укрепить кожу на лице?

Во-первых, нужно понять, почему это происходит.

Почему кожа начинает провисать

Доктор Анджали Махто, дерматолог-консультант клиники Крэнли, объясняет: «Наша кожа начинает обвисать по ряду причин.

» Во-первых, наблюдается снижение уровня коллагена и эластин, которые обеспечивают структурную поддержку кожи. Это происходит из-за таких факторов, как воздействие УФ-лучей.

‘Ультрафиолетовый свет замедляет отложение нового коллагена, а также активирует ферменты, которые расщепляют существующий коллаген, вызывая уменьшение эластичности и объема нашей кожи с возрастом.

«Во-вторых, происходит потеря жира на лице, отсутствие которого вызывает обвисание лица.

«Наконец, со временем происходит реабсорбция или потеря кости лица, и кожа больше не может стягиваться вокруг нее, что приводит к провисанию».

Эффекты этого чаще всего наблюдаются в области щек и челюстей, в основном из-за к потере жира в середине лица. Вы также можете заметить морщинки между носом и ртом и «челюсти», которые начинают развиваться.

Как предотвратить дряблость кожи

Как и в случае с большинством процессов старения, профилактика лучше, чем лечение, когда речь идет о коже, теряющей упругий вид.Отказ от курения и диета, богатая фруктами и овощами, – это два фактора образа жизни, которые могут иметь большое значение.

Продукты, которые вы выбираете, также могут предотвратить усугубление провисания кожи.

«Всегда носите SPF, в идеале, не менее 30, чтобы защитить от ультрафиолетовых лучей», – советует д-р Махто. «Ультрафиолет – главная причина старения кожи и одна из основных причин потери эластичности кожи».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Мультизащитная эссенция для защиты кожи SPF50

автомастерская
thebodyshop.com

45,00 долларов США

Alpha-H Daily Essential Увлажняющий крем SPF 50+

Альфа-Н
lookfantastic.com

29,00 фунтов стерлингов

Увлажняющий крем Neutrogena Hydro Boost City Shield SPF

Neutrogena®
выглядят фантастически.ком

12,99 фунтов стерлингов

La Roche-Posay Anthelios XL Ультракомфортный крем SPF 50+

La Roche Posay
boots.com

13,12 фунтов стерлингов

Sunsense Daily Face Invisible Tint Finish SPF 50+ Солнцезащитный крем

Sunsense
johnlewis.com

39,99 фунтов стерлингов

Ультралегкая ежедневная защита от ультрафиолетовых лучей Kiehl SPF50

Киля
Feelunique.ком

32,30 фунтов стерлингов

Mineral Cucumber Face SPF 30 для лица

COOLA
cultbeauty.co.uk

36,00 фунтов стерлингов

Страхование кожи SPF 30

Сара Чепмен
cultbeauty.co.uk

59,00 фунтов стерлингов

«Во-вторых, инвестируйте в антиоксидантные сыворотки (например, витамин C, витамин E, феруловую кислоту, ресвератрол), которые могут ограничить повреждение свободными радикалами, вызванное ультрафиолетовым светом, но также улучшить солнцезащитное действие.

«В-третьих, используйте ночные ретиноиды. В ходе испытаний было показано, что ретиноиды улучшают выработку коллагена и со временем уменьшают пигментацию ».

Медик8 Кристалл Ретинал 1

Медик8
feelunique.com

38,90 фунтов стерлингов

Стабилизированный ретинальдегид для смягчения морщин без раздражения.

Омолаживающая сыворотка с ретинолом

Мурад
cultbeauty.co.uk

75,00 фунтов стерлингов

Все преимущества ретинола без каких-либо ужасных побочных эффектов. Отлично подходит для нежной кожи.

Сыворотка с коллагеном и ретинолом

Отличный стартовый ретинол с ниацинамидом и глицерином.

Клиническое лечение 1% ретинолом [5 мл]

Выбор Паулы
cultbeauty.co.uk

12 фунтов стерлингов.00

Выравнивает тон кожи, смягчает мелкие морщинки и улучшает сияние.

Продукты для мгновенного лифтинга

Good Housekeeping Менеджер по тестированию красоты Клэр Даррант согласна с тем, что ретиноиды показали свою эффективность, как и альфа-гидроксикислоты, хотя она предупреждает, что они могут вызывать раздражение чувствительной кожи.

Есть также продукты с мгновенным укрепляющим эффектом.«Они могут содержать ингредиенты, известные как пленкообразователи, например диоксид кремния, белки или полимеры», – говорит Клэр. «Когда они высыхают на коже, они образуют пленку или матрицу, которая может немного сжиматься, создавая ощущение временной стянутости и подтяжки.

‘Roloxin Lift Instant Smoothing Masque, например, представляет собой продукт, содержащий кремнезем, который ранее был протестирован нашими партнерами в США. Он сразу же уменьшил появление пор и морщин на лбу и вокруг глаз, стирая морщины нахмуренного лица одного тестировщика на целый день.’

Выглядеть фантастически

Маска для мгновенного разглаживания морщин Dermarche Labs Roloxin Lift

Dermarche Labs
lookfantastic.com

79,00 фунтов стерлингов

Однако д-р Махто предупреждает, что нужно скептически относиться к продуктам, которые утверждают, что в долгосрочной перспективе подтягивают и подтягивают уже дряблую кожу. «Существует мало научных доказательств того, что укрепляющие продукты оказывают глубокое и продолжительное воздействие на кожу», – говорит д-р Махто.

Долговременные процедуры для подтяжки кожи

Процедуры для подтяжки кожи, такие как использование радиочастотных и ультразвуковых устройств, становятся все более популярными.

«Считается, что оба метода способствуют выработке коллагена с течением времени, что приводит к уменьшению дряблости кожи», – говорит д-р Махто, который указывает, что, хотя эти процедуры вызывают минимальный дискомфорт и имеют небольшой период восстановления, обычно требуется несколько процедур, которые могут быть временными. покраснение, отек или онемение впоследствии.

Результаты менее впечатляющие, чем при хирургических вмешательствах, таких как подтяжка лица, хотя, конечно, они гораздо более инвазивны и включают разрезы вокруг волос или линии подбородка.

По данным Британской ассоциации эстетических пластических хирургов (BAAPS), лучший кандидат на подтяжку лица – это тот, чье лицо и шея начали провисать, но чья кожа все еще имеет некоторую эластичность и чья костная структура прочная и четко определенная скорее всего в возрасте от 40 до 60 лет.

Если вы подумываете о каком-либо из этих методов лечения, то самое важное – обратиться к полностью обученному практикующему врачу – BAAPS предлагает здесь инструмент, с помощью которого вы можете искать хирургов, а для лечения кожи лучше всего обратиться к квалифицированному дерматологу.


Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

ПОДПИСАТЬСЯ


Нужен позитив? Получайте вкусные идеи рецептов, вдохновляющие новости об образе жизни, а также советы о моде и красоте.Максимально используйте свое время, проведенное дома, и наслаждайтесь хорошей уборкой, которая доставляется прямо к вашей двери каждый месяц!

ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лучшие процедуры и методы лечения обвисших щек

Когда она улыбается, это заразительно.

Ее губы слегка скручиваются, обнажая глубокие ямочки. Ее очаровательный веснушчатый нос морщится. Ее выступающие скулы демонстрируют пухлую подтянутую кожу.

Неважно, популярная она супермодель или девушка по соседству …

Она уверена в себе, и это видно!

Уверенность пленяет заразительной силой. Все хотят этого, но для многих это остается недосягаемым.

По мере того как мы стареем, уверенность, которая у нас когда-то была, может начать исчезать. Мы смотрим в зеркало и видим морщины, обвисшие щеки и обвисшие щеки, которых не было в молодости.

Если вы обнаружите, что это находит отклик, будьте уверены. Есть способы вернуть это чувство уверенности.

Исправление обвисших щек

Генетика в сочетании с эффектами старения может вызывать постепенное расслабление тканей и кожи лица. Когда кожа теряет эластичность, возникает сила тяжести, и мы испытываем «обвисшие щеки».

Лица также со временем теряют объем, что приводит к впалым щекам. В сочетании с дряблой кожей ваше лицо может начать выглядеть намного старше, чем вы думаете.

К счастью, вы можете что-то с этим поделать!

Улучшить тон лица, подтянуть дряблую кожу и вернуть молодой вид так же просто, как выбрать правильное решение проблемы.

Независимо от того, включает ли это решение хирургическую или нехирургическую процедуру, выбор правильного пластического хирурга очень важен.

Обнаружение правильного ухода за лицом

Существует множество хирургических и нехирургических процедур омоложения лица на выбор в зависимости от ваших индивидуальных целей.Доктор Фань помогла тысячам женщин найти лучшее решение для них и избавиться от неуверенности, вызванной обвисшими щеками.

Хотя эта статья – хорошее место, чтобы узнать больше о типах лечения и решениях для обвисших щек, мы рекомендуем обратиться к вашему пластическому хирургу, чтобы он принял лучшее решение для ваших нужд. В этом посте мы рассмотрим самые популярные процедуры для подтяжки обвисших щек. Но сначала давайте рассмотрим эти методы лечения в контексте.

При омоложении лица есть четыре направления: «4 Р омоложения лица.«

  • Восстановить : Восстановить, подтянуть и подтянуть обвисшую кожу и поддерживающие ткани с помощью подтяжки лица, шеи, хирургии век, подтяжки бровей, Ultherapy
  • Refill : восполните потерянный объем с помощью Fat Transfer или инъекционных наполнителей
  • Repair : Восстановление повреждений кожи с помощью омоложения кожи, лазерной шлифовки кожи, IPL Photofacial
  • Relax : Расслабьте мышцы лица, которые вызывают морщины, с помощью ботокса или лифтинга бровей

Когда дело доходит до обвисших щек, процедуры в основном относятся к первым двум категориям.Нам нужно как подтянуть кожу, так и восполнить утраченный объем, чтобы лицо выглядело моложе и естественно.

Восстановление: процедуры для подтяжки кожи

Существует множество вариантов подтяжки кожи лица. Выбирая пластического хирурга, вы должны выбрать того, кто имеет опыт выполнения множества различных процедур – так вы получите правильную процедуру, а не только ту, которую ваш хирург будет выполнять наиболее комфортно.

Процедуры подтяжки кожи можно разделить на 3 категории: хирургические, нехирургические и минимально инвазивные.

Процедуры для хирургической подтяжки кожи

Операция по омоложению лица часто является наиболее эффективным и длительным способом лечения видимых признаков опущения лица, включая обвисшие щеки.

Подтяжка лица

Крем-де-ла-крем омоложения лица, подтяжка лица поднимает дряблую кожу и поддерживает ткани. В случаях, когда кожа имеет значительную потерю эластичности, подтяжка лица, безусловно, является наиболее эффективным способом подтянуть кожу и безопасно удалить лишнюю кожу.

Подтяжка лица омолаживает среднюю и нижнюю часть лица от:

Смотрите фотографии до и после в нашей фотогалерее

Существует множество различных вариантов процедуры подтяжки лица. Узнайте больше о подтяжке лица здесь.

Мини-подтяжка лица

Пациентам с более умеренными проблемами эластичности кожи можно проводить мини-подтяжку лица вместо полной. Ваш хирург сделает надрезы меньшего размера, чтобы приподнять мышцы и ткани, удалить лишний жир, а также приподнять или обрезать лишнюю кожу.

Результаты мини-подтяжки лица менее впечатляющие, чем результаты полной подтяжки лица. Но для некоторых пациентов это может быть идеальным решением, чтобы подтянуть щеки.

Нехирургические процедуры для подтяжки кожи

Нехирургические процедуры по подтяжке кожи могут помочь восстановить тон кожи без хирургического вмешательства. Важно иметь реалистичные ожидания, поскольку результаты такого лечения обычно мягкие (и, безусловно, гораздо более мягкие по сравнению с результатами хирургического вмешательства!).Также важно выбрать опытного и честного пластического хирурга, который сможет оценить, подходите ли вы для нехирургической процедуры по подтяжке кожи.

Ультерапия

Ultherapy безопасно использует ультразвуковую технологию, чтобы ограничить воздействие времени и силы тяжести на вашу кожу, делая вашу кожу более упругой и гладкой.

Почему Ultherapy?

  • Это нехирургическое.
  • Стимулирует выработку нового коллагена.
  • Постепенно подтягивает кожу в ритме вашего тела.
  • Разглаживает линии и морщинки на бровях, шее и декольте.

Ultherapy стимулирует выработку собственного коллагена. Вы можете заметить разницу сразу, однако большинство результатов достигается в течение 3-9 месяцев.

Продолжительность результатов зависит от вашего естественного процесса старения, а уровень комфорта варьируется от человека к человеку.

Другие процедуры также подтягивают вашу кожу с разным уровнем эффективности и долговечностью результатов. Если вы предпочитаете нехирургические методы лечения, поговорите со своим пластическим хирургом о том, какие нехирургические методы лечения могут вам подойти.

Минимально инвазивные процедуры для подтяжки кожи

Минимально инвазивные процедуры по подтяжке кожи для омоложения лица – это средняя категория процедур между хирургическим и нехирургическим лечением. Эти процедуры обычно проводятся в офисе под местной анестезией и имеют более короткое время восстановления по сравнению с хирургическим вмешательством. Эти методы лечения обычно менее эффективны, чем хирургические операции, но более эффективны, чем нехирургические методы лечения. Ключевыми факторами являются реалистичные ожидания и руководство опытного и честного пластического хирурга.

Подтяжка подкожной кожи (например, ThermiTight)

Существует ряд малоинвазивных медицинских устройств, которые прикладывают тепловую энергию под кожу для достижения ограниченной степени подтяжки и укрепления кожи. Самое известное устройство в этой категории, называемое ThermiTight, использует радиочастотную («RF») энергию для стимуляции выработки коллагена, чтобы сгладить и подтянуть дряблую кожу.

Крошечный зонд используется для приложения тепловой энергии к тканям под кожей. Температура тканей и кожи постоянно контролируется, чтобы гарантировать безопасность лечения.

Процедура обычно быстрая и легкая, и пациенты практически не простаивают.

Процедуры для восстановления утраченного объема

Для некоторых пациентов простая подтяжка кожи не вернет полностью молодой цвет лица. Потерянный объем щек усиливает эффект старения.

Если вы хотите восстановить утраченный объем, ваш хирург может порекомендовать множество методов лечения. Следующие процедуры являются одними из самых популярных.

Восстановление объема лица без хирургического вмешательства
1. Инъекционные наполнители

Наполнители

– идеальное решение для восстановления утраченного объема лица, а также для разглаживания и подтяжки кожи лица. Инъекционный наполнитель идеально подходит для тех, кто хочет воздействовать на определенную область лица, например, на щеки. Наполнители предназначены для разглаживания как глубоких морщин на лице, так и менее заметных линий.

Эластичность кожи и естественные контуры лица являются основными факторами, влияющими на индивидуальный результат.Более подробную информацию о деталях и конкретных видах инъекционных наполнителей можно найти здесь.

Хирургическое восстановление объема лица
2. Пересадка жира

В некоторых случаях пересадка жира может помочь избавиться от впалых щек.

В этой процедуре ваш хирург удаляет жир с других частей тела (обычно с живота или бедер) и переносит жир на определенную область лица. Во время этой процедуры удаляется очень небольшое количество жира и аккуратно размещается там, где это необходимо, чтобы сделать лицо пухлым.

3. Имплантаты щеки

Для некоторых людей имплантаты – лучшее решение для более продолжительных и впечатляющих результатов. Ваш хирург порекомендует это лечение, если вы хороший кандидат.

Что дальше?

Итак, вы решили сделать следующий шаг, чтобы вернуть щекам молодость? Поздравляю!

Чтобы начать свой путь, просмотрите фотографии до и после, чтобы получить четкое представление о желаемых результатах. Затем вам нужно выбрать хирурга с хорошей репутацией, сертифицированного комиссией, который имеет опыт работы с ранее упомянутыми методами.

Доктор Ларри Фан, пластический хирург с сертификатом ABPS, доказавший свою успешность, и его талантливая команда будут рады обсудить с вами желаемые результаты и помочь выбрать подходящую для вас процедуру.

Или же, , заполните нашу самооценку , чтобы узнать, какое лечение вы можете получить.

7 эффективных способов подтянуть кожу лица без операции

  • Потеря коллагена и уменьшение количества жира на лице являются основными причинами возрастного обвисания и провисания кожи в областях лица и шеи.
  • Исследования показывают, что местное применение продуктов, содержащих гиалуроновую кислоту, пептиды, ретинол и витамины B3 и C, помогает подтянуть кожу.
  • Косметические процедуры с использованием лазеров, филлеров и радиочастоты также используются для подтяжки дряблой кожи.

С возрастом кожа становится слабой и влажной, что приводит к появлению линий, морщин и провисанию. К счастью, существует широкий спектр решений для лечения этих признаков старения, отвечающих индивидуальным потребностям.

Эффективные стратегии подтяжки кожи включают укрепляющие кремы, косметические процедуры и изменение образа жизни. Оптимальные результаты можно получить, используя индивидуальную комбинацию вариантов лечения.

Что вызывает обвисание кожи?

Хотя основной причиной дряблости кожи является старение, вторичные факторы включают чрезмерное воздействие вредных ультрафиолетовых лучей солнца, которые со временем приводят к разрушению эластина кожи. Такой образ жизни, как употребление табака и неправильное питание, также способствует обвисанию кожи.

Несколько слов о профилактике

Ограничение пребывания на солнце, постоянное использование SPF широкого спектра действия на открытом воздухе, отказ от курения и уделение особого внимания диетическому питанию могут помочь сохранить кожу молодой, здоровой и упругой.

Лучшие укрепляющие кремы для подтяжки кожи

Лучшие укрепляющие кремы для кожи способствуют естественной выработке коллагена и эластина. Они также содержат увлажняющие ингредиенты, предназначенные для увеличения объема кожи, сводя к минимуму появление тонких линий и морщин.

Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота (ГК) – это вещество, вырабатываемое организмом естественным путем, и в основном оно содержится в коже, глазах, суставах и соединительных тканях. ГК поддерживает гидратацию тканей и придает коже структуру, особенно во внешнем слое кожи.

Производство гиалуроновой кислоты замедляется в процессе старения, вызывая сухость кожи и появление морщин.

Дважды в день для местного применения крема, содержащего не менее 0.Было обнаружено, что 1% ГК существенно улучшает общую текстуру, эластичность и внешний вид кожи у женщин в возрасте от 30 до 60 лет.

Кремы и сыворотки, содержащие ГК с низким молекулярным весом, легко впитываются и могут эффективно проникать в кожу, уменьшая глубину морщин и оказывая противовоспалительное действие.

Ретиноиды

Ретиноиды – это производные витамина А, которые обычно добавляют в препараты для местного применения, отпускаемые без рецепта (OTC), с целью минимизировать признаки фотостарения, такие как складки, морщины и гиперпигментация.

Ретинол действует как эксфолиант; он отшелушивает верхний слой кожи и стимулирует развитие новых клеток кожи. Ретинол также стимулирует выработку коллагена и способствует развитию новых кровеносных сосудов, придавая коже здоровый вид.

При использовании продуктов, содержащих ретиноиды, рекомендуется проявлять осторожность в деликатной области вокруг глаз, так как эта кожа тонкая и наиболее уязвима для повреждений.

Третиноин, рецептурный ретиноид, оказался более эффективным, чем безрецептурные препараты, содержащие ретинол.Однако некоторые люди могут выбрать безрецептурное лечение, поскольку известно, что третиноин вызывает значительное раздражение кожи из-за своей силы.

Ретиноиды требуют постоянного использования в течение как минимум 6 месяцев для достижения заметных результатов.

Витамин C

Витамин С – мощный антиоксидант, обеспечивающий значительную защиту от эффектов фотостарения.

Стрессовые факторы окружающей среды, такие как солнце и загрязняющие вещества, повреждают кожу и со временем вызывают ее обвисание и морщины.Добавление витамина С в рутинный уход за кожей помогает восстановить эти повреждения, а также защитить кожу от воздействия окислительного стресса. Окислительный стресс возникает в результате дисбаланса свободных радикалов и антиоксидантов в тканях организма.

Местное применение L-аскорбиновой кислоты, формы витамина С, обеспечивает защиту от солнечных ультрафиолетовых лучей.

Итого

Во многих случаях нужно поэкспериментировать с несколькими различными типами кремов для подтяжки кожи, прежде чем найти основной ингредиент, который работает лучше всего.Плюсы и минусы каждого ингредиента включают:

Ингредиенты Плюсы Минусы
Гиалуроновая кислота Сильно увлажняет и подходит для всех типов кожи Очень редко у пользователей могут возникать аллергические реакции

2909

Доступны различные уровни силы для соответствия индивидуальным потребностям Может вызывать раздражение чувствительной кожи
Витамин C Осветляет кожу, а также обеспечивает защиту от стрессовых факторов окружающей среды Некоторые люди испытывают чувствительность к содержанию кислоты в витамине C

Косметические процедуры для подтяжки кожи

Хотя кремы для подтяжки кожи являются хорошим вариантом для людей с минимальным провисанием и морщинами, другие могут предпочесть изучить нехирургические профессиональные варианты, такие как филлеры, радиочастотные (RF) процедуры, ультразвуковые и лазерные процедуры.

Хотя консервативное лечение обычно более эффективно, чем домашнее лечение, важно отметить, что эти процедуры все же имеют свои ограничения.

«Нехирургические методы не могут исправить выраженную дряблость шеи или челюстей, – объясняет доктор косметолог Стивен Голдман, – но они могут дать очень высокий уровень удовлетворенности при раннем старении лица».

Наполнители

Инъекционные кожные наполнители обеспечивают неинвазивный способ подтяжки кожи.Доступны различные наполнители, и эти офисные процедуры практически не требуют простоев.

Наиболее часто используемые кожные наполнители – это коллаген, поли-L-молочная кислота и ГК. Каждый работает, добавляя объем к лицу и делая кожу упругой.

Результаты применения дермальных филлеров могут сохраняться до 2 лет. К недостаткам относятся возможные аллергические реакции, а также синяки и кровотечения на внешнем слое кожи, но долгосрочные неблагоприятные последствия применения кожных наполнителей случаются редко.

Радиочастотные (RF) процедуры

RF-подтяжка кожи включает использование тепла, которое стимулирует выработку кожей большего количества коллагена, а также вызывает сокращение существующего коллагена, в результате чего кожа становится более упругой.

«Большинство радиочастотных методов лечения неинвазивны и поэтому имеют минимальное время простоя или его отсутствие, что является основным преимуществом перед хирургическим вмешательством», – отмечает д-р Голдман. «Результаты также гораздо более тонкие, чем хирургическое вмешательство, но естественные».

Радиочастотные аппараты

передают токи в подлежащие ткани кожи, и хотя в то время, когда радиочастотное лечение было новым, лечение было известно довольно болезненно, достижения в области технологий существенно снизили количество боли, которую средний человек испытывает при этой процедуре.

Ультразвуковая техника

Сфокусированное ультразвуковое лечение работает во многом так же, как и радиочастотное, за исключением того, что вместо электромагнитных волн используется энергия звуковой волны. Ультразвуковое лечение проникает в кожу глубже, чем лазеры или радиочастоты, что позволяет стягивать кожу на более глубоком уровне.

Лазерное лечение

«Основным преимуществом лазеров для шлифовки является то, что они уменьшают морщины, повреждения от солнца и пигментные неровности, поэтому они сглаживают кожу лучше, чем любое другое устройство», – говорит д-р.Гольдман.

Процедуры для лазерной подтяжки кожи создают контролируемый поверхностный ожог кожи, который способствует выработке коллагена. Хотя это быстро заживает, видимые признаки раздражения кожи становятся очевидными после лечения.

«У всех лазеров есть простои», – поясняет д-р Гольдман. «Большинству пациентов требуется как минимум несколько выходных, в зависимости от мощности лазера».

Лазеры

обеспечивают безопасный и эффективный способ подтяжки кожи с минимальным риском долгосрочных негативных последствий при правильном выполнении процедуры.

Выбор косметического средства для подтяжки кожи

Наполнители, радиочастотные процедуры, ультразвуковые процедуры и лазеры обладают уникальными преимуществами и недостатками, которые следует учитывать при выборе наилучшего варианта для вашей дряблой кожи.

Хотя инъекционные препараты предлагают быстрые результаты, добавляя дополнительный объем к рыхлой области, их действие является временным, и повторное введение требуется не реже одного раза в 2 года для сохранения результатов.

РЧ и ультразвуковое лечение предлагают сопоставимые результаты.Оба метода лечения практически не требуют простоев и обеспечивают более длительный эффект, чем инъекции. Тем не менее, улучшения менее заметны, чем другие нехирургические методы, и появляются постепенно после лечения.

RF и ультразвуковые процедуры также не подходят для решения всех проблем, связанных с дряблой стареющей кожей. «Текстура кожи, солнечные повреждения и поверхностные морщины не подвержены влиянию ультразвука или радиочастотного излучения», – говорит д-р Голдман.

Лазерное лечение предлагает самые радикальные результаты этих процедур.«Лазеры сглаживают поверхность и, следовательно, вызывают более значительные изменения, но требуют времени для восстановления», – объясняет д-р Голдман. «Если у пациента больше морщин и солнечных лучей, лазеры – лучший вариант».

Также важно иметь в виду, что эти варианты лечения представляют собой широкие категории, которые включают в себя ряд конкретных инструментов и методов, каждая из которых имеет дополнительные моменты, которые необходимо учитывать.

«Существуют различия в конкретных устройствах с точки зрения эффективности и предпочтений врача», – говорит д-р.Гольдман. «Эти технологии также постоянно развиваются, поэтому важно обратиться к врачу, который понимает преимущества и недостатки новейших устройств и технологий».

Неэффективные методы лечения и домашние средства

Домашние средства для подтяжки кожи существуют уже давно, однако их утверждения не подтверждаются исследованиями.

Маски из огурца и другие средства местного действия

Домашние средства с использованием масок из гамамелиса и огурца могут иметь некоторые краткосрочные преимущества, такие как сужение пор, но, опять же, нет научных доказательств того, что эти методы лечения имеют что-либо, кроме мимолетного эффекта.

Упражнения для лица

Тренировки для лица, предназначенные для поддержания гладкой, подтянутой кожи, уже давно одобрены различными знаменитостями, но мало доказательств, подтверждающих эффективность этих упражнений.

Со своей стороны, доктор Голдман отвергает упражнения для лица как подходящий вариант подтяжки кожи. Он говорит: «Упругость кожи связана с присущей ей эластичностью. Более глубокие структуры, такие как жировые подушечки на лице, также могут со временем опускаться. Это не изменится с помощью упражнений для лица.”

Перегрузка лицевых мышц может привести к прямо противоположному результату: выглядеть старше.

Добавки для подтяжки кожи

Доступны различные безрецептурные добавки против старения, которые утверждают, что обладают свойствами подтяжки кожи. Однако эти добавки иногда делают сомнительные заявления, которые не полностью подтверждаются. «Добавки могут иметь некоторую пользу, но научные данные исследований в лучшем случае являются предварительными», – говорит д-р Голдман.

Еда на вынос

Кожа становится дряблой и сухой с возрастом и повреждениями из-за пребывания на солнце, но существует несколько методов лечения, которые, как было доказано, противодействуют этим эффектам.

Для укрепляющих кремов общий знаменатель подтяжки кожи указывает на выработку коллагена. ГК, ретиноиды и витамин С – все это эффективные ингредиенты, на которые следует обращать внимание при выборе крема для лица.

Имейте в виду, что одним из наиболее важных аспектов любого режима ухода за кожей является постоянство, поэтому независимо от того, какие действия вы предпримете, оптимальные результаты зависят от установления и соблюдения регулярного режима.

Для тех, кто ищет быстрых и впечатляющих результатов, профессиональные процедуры включают лазерную, радиочастотную или ультразвуковую подтяжку кожи.Запишитесь на прием к дерматологу, чтобы обсудить, как эти варианты могут удовлетворить ваши потребности.

Профилактические меры также могут иметь большое значение для противодействия влиянию времени: соблюдение хорошо сбалансированной диеты, ограничение воздействия вредных солнечных лучей и отказ от курения.

Источники

  • Папаконстантину, Э., Рот, М., и Каракиулакис, Г. (2012). Гиалуроновая кислота: ключевая молекула при старении кожи. Дермато-эндокринология, 4 (3), 253–258. DOI: 10.4161 / дер. 21923
  • Павичич Т., Гауглиц Г.Г., Лерш П., Швах-Абделлауи К., Малле Б., Кортинг Х.С., Фарвик М. Эффективность кремовых новых составов гиалуроновой кислоты различной молекулярной массы при лечении морщин. J Drugs Dermatol. 2011 сентябрь; 10 (9): 990-1000. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22052267
  • Райахин, Дж. Э., Бурман, Дж. С., Чжан, Ю., Кох, Т. Дж., И Гемейнхарт, Р. А. (2015). Гиалуроновая кислота с высокой и низкой молекулярной массой по-разному влияет на активацию макрофагов. ACS биоматериалы наука и техника , 1 (7), 481–493. DOI: 10.1021 / acsbiomaterials.5b00181
  • McDaniel, David H., Mazure, Christopher, Wortzman, Mitchell S., Nelson, Diane B. (2017, 1 августа) Эффективность и переносимость крема с двойными конъюгированными ретиноидами по сравнению с 1,0% кремом ретинола или 0,025% кремом третиноина в субъекты с фотостарением от легкой до тяжелой. Получено с https://doi.org/10.1111/jocd.12381
  • .

  • Пандель Р., Полйшак Б., Годич, А., и Дахман, Р. (2013). Фотостарение кожи и роль антиоксидантов в его профилактике. ISRN дерматология , 2013 , 930164. doi: 10.1155 / 2013/930164
  • Золото, Майкл Х. (2010, 3 мая) Обновленная информация о подтяжке тканей. Журнал клинической и эстетической дерматологии, 3 (5), 36–41. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2922712/
  • Фант Д. и Павичич Т. (2013). Кожные наполнители в эстетике: обзор побочных эффектов и подходов к лечению.Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология, 6, 295–316. DOI: 10.2147 / CCID.S50546
  • Прейссиг, Дж., Гамильтон, К., и Маркус, Р. (2012). Современные технологии лазерной шлифовки: обзор, скрытый под поверхностью. Семинары по пластической хирургии, 26 (3), 109–116. DOI: 10,1055 / с-0032-1329413

»Показать все

Как предотвратить обвисание лица в 30 лет – Aristocrat Plastic Surgery

Обвисшие щеки и шея – это не то, что вы хотите увидеть в зеркале.К сожалению, с возрастом нашего тела мы производим значительно меньше коллагена и эластина – двух наиболее важных элементов, ответственных за упругость и эластичность кожи.

К счастью, стратегии борьбы со старением кожи – одни из самых старых проблем, с которыми столкнулось человечество. Даже древние египтяне знали о магических эффектах алоэ вера, которые они использовали для подарков фараонам в качестве погребальных даров, символизирующих вечную молодость.

За последние 4000 лет медицина продвинулась на шаг или два, и сегодня у нас есть больше, чем просто листья алоэ для сохранения нашей кожи.И неинвазивные методы лечения, такие как радиочастота, ультратерапия, лазерная шлифовка и химический пилинг, и хирургические меры, такие как инъекции и подтяжка лица, становятся передовым оружием в войне со временем и гравитацией.

Но сначала…

ПОЧЕМУ КОЖА ЛИЦА СТАНОВИТСЯ ОБвисшей?

Существует множество мифов об эластичности кожи лица.

Эти мифы включают:

  • Сон на животе вызывает дряблость кожи лица
  • Бег трусцой или интенсивная кардио вызывает обвисание кожи
  • Некоторые продукты и диеты могут вызывать дряблость кожи

Правда в том, что дряблость кожи возникает естественно с возрастом .Из-за множества факторов, которые определяют, насколько хорошо ваша кожа «сидит» на вашем лице, все люди будут испытывать хотя бы некоторую дряблость кожи.

К основным факторам, вызывающим дряблость кожи лица, относятся:

  • Потеря коллагена. Коллаген – один из наиболее распространенных типов белка, который содержится в нашем организме. Его можно найти в наших костях, мышцах, сухожилиях и… коже. В последнем случае коллаген отвечает за замену и восстановление мертвых клеток дермы – среднего слоя кожи.При потере коллагена обновление кожи замедляется, возникает дряблость. Уровень коллагена снижается по разным причинам:
    • Возраст. По мере того, как мы становимся старше, наши тела производят меньше этого жизненно важного белка. Это естественный процесс. Женщины испытывают особенно резкое снижение уровня коллагена после менопаузы. После 60 лет значительное снижение уровня коллагена считается нормальным.
    • Курение. Клинически показано, что курение вызывает значительное снижение уровня коллагена в коже.Во-первых, химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, повреждают клетки коллагена и эластина, отвечающие за обновление и эластичность кожи. Но даже в этом случае никотин заставляет кровеносные сосуды под кожей сужаться, замедляя поступление кислорода и питательных веществ в дерму.
    • Солнечный свет. Люди прекрасно выглядят после пары недель на солнечном курорте у моря, верно? Одна из причин, по которой их кожа выглядит такой помолодевшей, заключается в том, что ультрафиолетовые лучи на солнечном свете заставляют клетки коллагена быстрее разрушаться, производя дополнительный эластин.Хотя это определенно может повысить эластичность вашей кожи в краткосрочной перспективе, существует высокая вероятность того, что поврежденный коллаген в дерме будет восстанавливаться неправильно, вызывая морщины и дряблость.
    • Высокое потребление сахара. Как и большинство других функций организма, избыточное потребление сахара редко приносит хорошие новости. Дело в том, что диета с высоким содержанием сахара ускоряет процесс гликирования, в ходе которого образуются определенные молекулы, называемые конечными продуктами гликирования (AGE).Плохая новость заключается в том, что AGE подавляют и повреждают близлежащие белки, включая коллаген.
    • Генетика. К сожалению, то, насколько хорошо наш организм производит коллаген, также определяется генетическими факторами. Воздействуя на внеклеточный матрикс, наша генетика может эффективно определять, сколько коллагена вырабатывает наш организм и насколько хорош на самом деле коллаген, который мы производим (некоторые клетки коллагена могут мутировать).
  • Внезапное изменение веса. Как резкое похудание, так и увеличение веса могут привести к обвисанию кожи.Основная причина, по которой это происходит, заключается в том, что кожа растягивается, создавая обвисший вид, когда снова достигается нормальный вес. С возрастом на нашем лице, как правило, также истощается лицевой жир, что создает «избыток» кожи.
  • Деградация лицевых мышц. По мере того, как с возрастом мышцы лица становятся слабее и меньше, кожа лица имеет все меньше «площади», которую нужно покрыть, что создает обвисший вид.

КАК ВОССТАНОВИТЬ ЭЛАСТИЧНОСТЬ КОЖИ ЛИЦА: ОТ НАТУРАЛЬНЫХ К ХИРУРГИЧЕСКИМ ВАРИАНТАМ

К счастью, есть много способов помочь себе восстановить прежнюю эластичность лица.

УРОВЕНЬ 1: ПРИРОДНЫЕ СРЕДСТВА, УПРАЖНЕНИЯ И ДИЕТЫ

Мы назвали этот вариант «уровнем 1», но на самом деле изменение своих привычек и диеты может быть одним из самых сложных дел для многих пациентов.

В целом, натуральные средства и тактика лучше всего подходят для пациентов, которые:

  • Относительно удовлетворены нынешней кожей лица и не стремятся к кардинальным изменениям
  • Ищете профилактические меры, а не восстановление кожи
  • У вас сильная аллергия на синтетические препараты и / или вы не можете перенести операцию
  • Уверены в своей способности изменить свои привычки и придерживаться этих изменений
НАТУРАЛЬНОЕ СРЕДСТВО №1: АЛОЭ ВЕРА

Когда дело доходит до естественных, неинвазивных методов лечения обвисшей кожи, немногие варианты могут сравниться с алоэ вера.Фактически, алоэ вера использовалось в лечебных целях более 6000 лет. Было обнаружено множество древнеегипетских наскальных рисунков, на которых изображен лист и его целебные свойства. Средство сыграло такую ​​важную роль, что его назвали «растением бессмертия» и подарили фараонам в качестве похоронного дара.

В наши дни растение все еще продолжают использовать как в повседневной, так и в профессиональной сфере во многих областях медицины. Большинство современных средств для подтяжки кожи содержат алоэ вера, и не зря.Клинически и научно доказано, что алоэ вера:

  • Гель алоэ вера значительно уменьшает мимические морщины
  • Алоэ вера улучшает эластичность кожи лица
  • Крем с алоэ вера повышает уровень коллагена во всех группах пациентов

Другое исследование 1998 года пришло к выводу, что более высокие уровни коллагена III типа наблюдались у пациентов, которые принимали алоэ вера в качестве пищевой добавки или геля для кожи. Новые запасы коллагена были не только в большем количестве, но и более эффективны в обновлении клеток кожи и заживлении ран.Как нанести алоэ вера на лицо:

  1. Чистое средство с алоэ вера:
    1. Разломайте лист алоэ вера в нескольких местах, чтобы извлечь полезную дозу сока
    2. Нанесите жидкость на лицо и шею
    3. Держать «маску» 15-20 минут.
    4. Смыть водой
    5. Повторять процедуру несколько раз в неделю
  2. Смешанное средство с алоэ вера:
    1. Смешайте сок алоэ вера с майонезом и медом (1 столовая ложка алоэ вера, 1 столовая ложка майонеза, 1 столовая ложка меда)
    2. Нанесите смесь на лицо и шею
    3. Держать «маску» 15-20 минут.
    4. Смыть водой
    5. Ополоснуть лицо холодной водой
    6. Процедуру повторять 1 раз в неделю
НАТУРАЛЬНОЕ СРЕДСТВО № 2: ЛИМОН

Витамин С неоднократно доказывал свою эффективность в поддержании здоровья, молодости и эластичности вашей кожи.Фактически, большинство проблем, связанных с кожей (сухость, дряблость, плохое заживление ран), связаны с истощенным уровнем витамина С.

В крупном академическом обзоре 2017 года сделан вывод, что витамин С напрямую влияет на:

  • Старение кожи. Хотя трудно определить точное влияние на естественное старение и старение из-за окружающей среды (курение, воздействие ультрафиолета), многочисленные исследования связывают уровни витамина С с улучшением общего состояния кожи и предотвращением определенных неблагоприятных воздействий окружающей среды на кожу.Самая прямая связь между витамином С и здоровьем кожи заключается в предотвращении ранних признаков цинги, например, таких как ломкость кожи, образование штопорных волосков и плохое заживление ран.
  • Защита от ультрафиолета и радиации. Установлена ​​тесная связь между неблагоприятным воздействием УФ-излучения на общее состояние кожи и ее способностью использовать коллаген, а также способностью витамина С предотвращать указанные неблагоприятные эффекты. Было доказано, что витамины E и C восстанавливают естественную защиту кожи от ультрафиолетовых лучей и радиации.
  • Сухая кожа. Способность кожи сохранять влажность с возрастом постепенно снижается, но это также может быть вызвано экологическими и медицинскими факторами, такими как болезни, некоторые добавки и лекарства, температура окружающей среды, поток воздуха и влажность. Считается, что витамин С играет важную роль в определенных клеточных процессах, которые в конечном итоге влияют на способность кожи удерживать жидкости.

Как использовать лимон для уменьшения дряблости кожи:

  1. Используйте лимон:
    1. Возьмите ломтик лимона
    2. Начните втирать лоскут в лицо и шею
    3. Во время процесса выжимайте лимон, чтобы убедиться, что в нем достаточно сока.
    4. Сделайте это 5-10 минут
    5. Дайте соку высохнуть на лице
    6. Повторять 1-3 раза в день
  2. Используйте лимонный сок:
    1. Выдавить сок из половинки лимона
    2. Налейте сок в стакан с охлажденной водой
    3. Распылите смесь на лицо
    4. Дать высохнуть на воздухе в течение следующих 5-10 минут
    5. Повторять 1-2 раза в день
НАТУРАЛЬНОЕ СРЕДСТВО № 3: ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ

Помимо нанесения натуральных смесей на кожу лица, вы можете ежедневно вносить множество изменений в свой рацион и привычки, которые окажут длительное влияние на эластичность и здоровье вашей кожи.Самое важное, что вы можете сделать с точки зрения привычек, – это исправить свою диету.

Как мы установили ранее, дряблость кожи возникает в основном из-за естественного истощения запасов коллагена в организме. К счастью, есть продукты, которые специально помогают вашему организму вырабатывать больше коллагена.

Возможно, вы слышали, что костный бульон помогает вашему организму поддерживать уровень коллагена. Не волнуйтесь, есть и другие варианты:

  • Киви. Богат витамином С, важным элементом в производстве коллагена.
  • Ягоды. Богат витамином С и антиоксидантами, которые помогают предотвратить распад коллагена.
  • Миндаль. Богат витамином Е, необходимым для нейтрализации свободных радикалов, повреждающих клетки коллагена.
  • Авокадо. Содержит витамин Е и антиоксиданты.
  • Морковь. Богат витамином А, который помогает восстанавливать и обновлять коллаген в поврежденной коже.
  • Сладкий картофель. Богат витамином А, который помогает восстанавливать и обновлять коллаген в поврежденной коже.
  • Сквош. Богат витамином А, который помогает восстанавливать и обновлять коллаген в поврежденной коже.
  • Абрикосы. Богат витамином А, который помогает восстанавливать и обновлять коллаген в поврежденной коже.
  • Мускусная дыня. Богат витамином А, который помогает восстанавливать и обновлять коллаген в поврежденной коже.
  • Манго. Богат витамином А, который помогает восстанавливать и обновлять коллаген в поврежденной коже.
  • Шпинат. Богаты витаминами A, C и E.
  • Кале. Богаты витаминами A, C и E.
  • Зеленая фасоль. Богаты витаминами A, C и E.
  • Брокколи. Богаты витаминами A, C и E.
  • Чеснок. Обогащен серой, которая помогает предотвратить разрушение коллагеновых клеток.
  • Устрицы. Богат цинком, важным микроэлементом, стимулирующим синтез коллагена.
  • Помидоры. Богат ликопином, аминокислотой, защищающей кожу от УФ-излучения.

Помимо наполнения своего рациона зеленью, орехами и фруктами, есть физические упражнения для лица, которые можно выполнять, чтобы предотвратить дряблость кожи:

  • «Львиное лицо» . Эта поза «йоги для лица» помогает подтянуть лицевые мышцы и улучшить тонус лицевых мышц. Вот как это происходит:
    • Закройте глаза, медленно вдохните
    • Наморщите лицо, как будто вы очень сильно пытаетесь что-то
    • Высуньте язык как можно дальше на выдохе
    • Широко откройте глаза и поднимите брови как можно выше
  • «Растяжка лба». Если вы когда-нибудь задумывались о подтяжке лица, вы знаете, как это происходит: часть лишней кожи за ушами удаляется, и все лицо «вытягивается» назад. По сути, это то, что вы делаете во время этого упражнения:
    • Поднесите руки к вискам
    • Разведите пальцы немного шире, надавливая на линию роста волос
    • Потяните кожу назад, пока она полностью не растянется
    • Поднимите брови как можно выше
    • Задержитесь в этом положении 5 секунд, повторите 5 раз
  • «Растяжка щеки». Это конкретное упражнение помогает поддерживать тонус мышц щек. В основном то, что вы делаете, – это стимулируете активность мышц щеки пальцами. Вот как это происходит:
    • Поместите указательные пальцы в середину каждой щеки
    • Сильно надавите на кожу и сделайте маленькие кружочки указательными пальцами.
    • Вытяните губы в форме буквы «О», затем отведите губы назад, чтобы образовать широкую улыбку.

УРОВЕНЬ 2: ВАРИАНТЫ НЕИНВАЗИВНОГО ЛЕЧЕНИЯ

В Aristocrat Plastic Surgery мы всегда за натуральные средства и здоровые привычки.Лучшее лечение – это профилактика, и точка.

Однако что, если вам за 40 и вы уже видите первые результаты загрязнения воздуха и повреждений солнечным светом? Что, если для естественных средств уже «слишком поздно», и вы ищете что-то, что могло бы дать результаты здесь и сейчас?

Существует ряд методов лечения, сочетающих в себе лучшее из обоих миров: они неинвазивны, что означает отсутствие шрамов и риска осложнений, но при этом выполняют свою работу. Не так эффективно, как хирургическое лечение, но тем не менее эффективно.Основные преимущества безоперационного лечения очевидны:

  • Время простоя для восстановления практически отсутствует. Хотя для лазерной шлифовки и химического пилинга может потребоваться неделя или две «социального простоя», существуют такие варианты, как радиочастотная (RF) терапия, которая позволит вам покинуть офис невредимым и продолжить свою жизнь, как ни в чем не бывало.
  • Без сложностей. Не секрет, что хирургические процедуры любого объема и размера всегда сопряжены с определенными рисками.Хотя здесь, в Aristocrat, вы находитесь в надежных руках, не каждый хирург обеспечит вашу безопасность и плавное выздоровление. Если вы не уверены в квалификации или порядочности своего врача, лучше всего придерживаться неинвазивных методов.
  • Быстро и просто. Большинство неинвазивных процедур по подтяжке кожи занимают не более часа. Никакие обезболивающие не будут использоваться, а это значит, что вы сможете вернуться домой. Хотя вы не можете вернуться в офис или пойти на свидание в тот же день, неинвазивные методы потребуют гораздо меньше общих затрат времени с вашей стороны.

При этом существуют ограничения на используемые сегодня неинвазивные технологии подтяжки кожи:

  • Они могут справиться только с провисанием от слабого до умеренного . Из-за того, как работают неинвазивные технологии, они наиболее эффективны при небольшом или умеренном провисании. Радиочастоты, химического пилинга и лазерных технологий будет просто недостаточно, чтобы исправить большое количество дряблости.
  • Они подойдут для одних пациентов лучше, чем для других. Хотя результаты хирургических процедур одинаковы для всех пациентов, неинвазивные технологии будут сильно зависеть от ряда факторов, таких как пигментация кожи пациента и общее состояние кожи.
  • Они не торопятся, чтобы появиться, и служат до года. Хирургические процедуры по подтяжке кожи лица дадут немедленный результат и будут длиться намного дольше, чем неинвазивные методы. Такова реальность неинвазивных методов лечения: для получения результатов требуется несколько сеансов в течение нескольких недель, которые являются относительно временными.

Тем не менее, если вы считаете, что неинвазивная подтяжка кожи лица – лучший выбор для вас, вот варианты, которые используются сегодня:

  • Радиочастотная (RF) терапия. Радиочастотное устройство использует радиочастотные волны для нагрева более глубоких слоев кожи, стимулируя выработку коллагена.
    • Одобрено FDA: Да
    • Восстановление простоя: Нет
    • Типы кожи: Все
    • Используемая анестезия: Очень редко (местная)
    • Появляются результаты: Постепенно, в течение 1-2 месяцев
    • Необходимые процедуры: Обычно 2-6
    • Тип и продолжительность процедуры: До 1 часа, в офисе
  • Ultherapy. Ультерапия для подтяжки кожи лица аналогична радиочастотной технологии, только используется другой тип длины волны. Результаты аналогичны: ультразвуковые волны нагревают более глубокие слои кожи, стимулируя выработку коллагена.
    • Одобрено FDA: Да
    • Время восстановления: Нет (иногда может возникать легкое покраснение, раздражение и онемение)
    • Типы кожи: Все
    • Используемая анестезия:
    • Появляются результаты: Постепенно, в течение 2-3 месяцев
    • Необходимые процедуры: Обычно 2-6
    • Тип и продолжительность процедуры: 45-90 минут, в офисе
  • Микронидлинг. Микронидлинг – это новая горячая техника подтяжки кожи сегодня, и не зря. Технология заключается в том, что крохотная игла вводится в кожу несколько раз, создавая небольшие «травмы». Это стимулирует естественные процессы заживления кожи, что в конечном итоге приводит к более гладкой и здоровой коже.
    • Одобрено FDA:
    • Время восстановления: Нет (иногда может возникать легкое покраснение, раздражение и онемение)
    • Типы кожи: Все
    • Используемая анестезия: Очень редко (местная)
    • Появляются результаты: Постепенно, в течение 2-3 месяцев
    • Тип и продолжительность процедуры: 3 этапа, 20-дневный общий курс
    • В сочетании с: Радиочастотная (RF) обработка

УРОВЕНЬ 3: ПОДЪЕМ И БОТОКС ®

Для пациентов с наибольшим обвисанием кожи профилактических мер и неинвазивных методов может быть просто недостаточно.

К счастью, у нас есть варианты хирургического лечения и лечения ботулотоксина, которые могут привести к радикальным изменениям, которые вам нужны:

  1. Подтяжка лица – это серьезная инвазивная процедура, во время которой хирургическим путем удаляется часть кожи лица, что создает более плотный и гладкий вид. Вот несколько важных фактов о подтяжке лица:
    1. Подтяжка лица часто сочетается с подтяжкой шеи
    2. От мини-подтяжки лица до полной подтяжки лица – объем процедуры может быть адаптирован к вашим индивидуальным потребностям
    3. Шрамы после подтяжки лица обычно «спрятаны» за ушами
    4. Обычно для того, чтобы отек и синяк исчезли, требуется около 2 недель, что позволит вам вернуться к своему обычному режиму
    5. Результаты подтяжки лица стойкие, их даже можно назвать постоянными
    6. Подробнее о фейслифтинге здесь.

  1. Ботокс ® – инъекции ботулотоксина – вторая по популярности процедура для лечения дряблой кожи. Во время процедуры вводится в целевые мышцы, вызывая расслабление и более гладкий вид. Вот самые важные факты об инъекциях:
    1. Ботокс ® инъекции обычно занимают до 30 минут
    2. Ботокс ® Инъекции становятся все более популярными среди мужчин
    3. Ботокс ® – не лучшая процедура против солнечных лучей
    4. Инъекции ботокса ® считаются чрезвычайно безопасными, хотя они могут привести к слегка «перенапряженному» внешнему виду.

ОКОНЧАТЕЛЬНЫЙ ВЕРДИКТ: ЕСЛИ У ВАС НЕТ ВРЕМЕНИ НА ЕСТЕСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА ЗАЩИТЫ, ПОСЕТИТЕ НАШУ КЛИНИКУ

В этой статье описываются медицинские знания о натуральных средствах, накопленные за тысячи лет.Они бесценны, и их следует использовать регулярно, независимо от того, стала ли ваша кожа поддаваться силе тяжести или нет.

Однако не у всех из нас есть время или терпение ждать, пока кремы и гели подействуют. Некоторым из нас нужны результаты прямо сейчас.

В этих случаях есть два варианта: инвазивный или неинвазивный.

Инвазивные варианты обычно подразумевают полную или частичную подтяжку лица, во время которой часть кожи лица просто удаляется через небольшие разрезы, создавая более упругий и молодой вид. Эффекты подтяжки лица эффективны, поскольку они последовательны.Если вы думаете, что это слишком много, вы можете изучить неинвазивные методы, такие как радиочастотная терапия, ультразвуковая терапия, микронидлинг или химический пилинг. Все они могут работать, но почти наверняка потребуется несколько сеансов и, по крайней мере, несколько месяцев, чтобы добиться заметных результатов.

Неинвазивные варианты также действуют до года, поэтому было бы ошибкой считать их эффект постоянным.

Как предотвратить обвисание лица в возрасте 302019-04-222019-10-07https: //www.aristocratps.com / wp-content / uploads / 2021/03 / aps-logo-updated-1.png Пластическая хирургия Aristocrat https://www.aristocratps.com/wp-content/uploads/2019/04/march-promo-slider-graphic- 1920x846px.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.