Боли в пятках причины и лечение народными средствами: Лечение пяточной шпоры в домашних условиях: правда и миф

Косточка» на ступне. Причины, профилактика и лечение

Косточки на ногах – одна из самых распространенных деформаций стоп с ярко выраженным косметическим дефектом….

По статистике, 98% страдающих этим заболеванием – женщины и только 2% мужчины. Можно ли замедлить рост косточки, как снять боль и возможно ли избавиться от шишки раз и навсегда?

Медицинское название «косточек» звучит угрожающе: вальгусная деформация первого пальца стопы, или Hallux Valgus. Заболевание развивается из-за нарушения сухожильно-мышечного баланса при плоскостопии. Шишки на ногах часто путают с подагрой. Однако подагра – это заболевание, связанное с нарушением обмена мочевой кислоты, соли которой откладываются в разных суставах (в том числе в суставах стоп). В основном эта болезнь встречается у мужчин.

Почему происходит деформация?

Сначала немного теории: в стопе два свода – продольный и поперечный. Предназначение обоих – амортизация и удержание равновесия во время ходьбы. Головки плюсневых костей находятся в поперечном своде, образуя форму арки.

Факторы риска

Вальгусной деформации большого пальца почти всегда сопутствует поперечное плоскостопие, которое может быть как врожденным, так и приобретенным. Шишки могут появиться также вследствие наследственной предрасположенности, избыточного веса, остеопороза, травмы стопы и, увы, ношения неправильной обуви. Так, в Японии традиционно использовалась широкая открытая обувь, однако после Второй мировой войны японцы стали носить обувь европейского образца – и тут же у них на 67% увеличилось количество деформаций стопы. Дело в том, что из-за узкой обуви и высоких каблуков увеличивается нагрузка на передний отдел стопы, а значит, нарушается биомеханика большого пальца. Поэтому продолжительная ходьба в модельных туфлях или сапожках очень и очень не рекомендуется.

Деформация возникает вследствие отклонения головки первой плюсневой кости вовнутрь, а фаланг большого пальца – наружу. При этом происходит перераспределение нагрузки стопы. Головки средних плюсневых костей перегружаются и постепенно опускаются, фиксируясь в неправильном положении. В этом плане появление мозолей на подошве ног – тревожный звоночек, потому как «натоптыши» – внешний признак длительного давления опущенных головок плюсневых костей на мягкие ткани, в результате чего уменьшается слой подкожной жировой клетчатки, снижаются амортизационные свойства стопы.

Таким образом, отклонение большого пальца – это последствие отклонений плюсневой кости.

Физиотерапия и снятие боли

Обзор народных средств и решений по этой теме пестрит изобилием: это и всевозможные компрессы, и прикладывание капустных листьев, и обматывание лопухом, и йодные сеточки. Разумеется, с помощью этих процедур нельзя устранить деформацию пальца стопы. Грубо говоря, примочки на костные структуры не действуют.

Важно!

Операция по восстановлению анатомического строения стопы дает более стойкий эффект, как правило, избавляя пациента от шишек навсегда. Однако, если плоскостопие будет прогрессировать, косточки могут вернуться. Так что после операции очень важны описанные методы профилактики.

Физиотерапия рекомендуется на ранней стадии Hallux Valgus. В качестве комплексного лечения для снятия воспалительных процессов и болевых ощущений назначают курсы магнита, лазера и другие процедуры. В домашних условиях для это цели подойдут ванночки с морской солью (с расчетом на 1 литр воды 1 ст. ложка морской соли), при этом важно соблюдать температурный режим – не более 36–36,8 градуса. Первые 20 дней ванночки делаются каждый день, а потом – 3 раза в неделю. Больным с первой и второй степенью вальгусной деформации большого пальца стопы также рекомендованы ЛФК, специальные упражнения для стопы (элементарное хождение на носочках, на пятках, на внешней и на внутренней стороне стопы), массаж.

Оперативное лечение

При третьей и четвертой степени деформации стопы есть необходимость в хирургическом лечении. Выбор хирургической коррекции происходит в зависимости от тяжести деформации: от операций на мягких тканях (в основном на сухожилиях) до операций на костных структурах или комбинированной операции. Какая бы методика ни была бы выбрана, ее цель – максимально точная реконструкция анатомии стопы.

Варусное отклонение стопы, вальгусное отклонение стопы, броноционное (супинационное) – термины разные, суть заболевания одна: «косточки». Это очень сложное заболевание, включающее в себя множество понятий. Стопа имеет 3 отдела: передний, средний и задний. Деформации могут быть в любом из отделов, а, как правило, встречаются во всех. Поэтому стопу надо воспринимать вообще как единое целое. Кроме того, надо понимать, что стопа – это опора организма. При деформации стопы увеличивается нагрузка на коленные и тазобедренные суставы, на позвоночник.

При подозрении на вальгусную деформацию стопы необходимо как можно раньше обратиться к врачу-ортопеду, который продиагностирует стадию заболевания и в зависимости от этого назначит лечение. Когда появляется мозоль на стопе, не надо бежать к косметологу и начинать чистить мозоли, а надо понимать причину появления этих мозолей.

Заболевания опорно-двигательного аппарата без хирургического вмешательства не вылечиваются, но лечить их можно и нужно. В среднем раз в полгода надо приходить к ортопеду и проверять состояние болезни. Физиотерапия назначается не на какой-то период, а на всю жизнь.

Панацеей от вальгусной деформации стопы является хирургия. Подобные операции проводят давно. Разновидностей их около 300, но, разумеется, не все из них эффективны и у многих имеется букет осложнений. В стопе есть большое количество суставов, при операции изменение в одном луче тянет за собой изменения во всех остальных лучах (всего их 5). Тем не менее при обращении к адекватному специалисту – не к хирургу, а именно к ортопеду – вы не только избавитесь от шишек, но и от плоскостопия как основной причины их появления. У вас поменяется осанка, походка.

Наука развивается очень быстро, и бояться операции не надо. Сегодня иммобилизация в гипсе применяется не всегда, используется специальная ортопедическая обувь (ботинок Барука) которая создает условия для ходьбы без нагрузки на передний отдел стоп. Восстановительный период – 6-8 недель.

Удобная обувь – лучшая профилактика

Если у вас появляются мозоли и натоптыши, это первый тревожный звоночек. Значит, пора браться за свой гардероб, чтобы в нем осталась только та обувь, которая приятна и полезна для стопы. Чтобы выбрать такую, надо следовать определенным правилам:

Обувь должна быть широкой с носками округлой формы, чтобы не затруднять нормальный перекат стопы во время ходьбы.

С каблуком или без? Врач-ортопед про правильную обувь и лечение плоскостопия

Каблук – желательно до 4 см. В то же время обувь без каблука тоже может стать причиной опущения сводов стопы и нарушения их амортизационной функции. Так что ищите баланс!

Признак хорошей обуви – супинаторы для продольного плоскостопия. Благодаря компенсации этого свода нога меньше устает.

Проблему компенсации поперечного свода позволяют решить индивидуальные ортопедические стельки, которые изготавливаются по слепку стопы.

Если носить индивидуальные супинаторы регулярно, мозоли уйдут, скорость ухудшения уменьшится. Срок службы – около года, затем необходимо сделать новые.

В травматологических отделениях нашего стационара проводят оперативное лечение по современным методикам: дистальные остеотомии ( остеотомия shevron), диафизарные остеотомии ( остеотомия scarf ), проксимальные остеотомии ( остеотомия по Logroscino, клиновидные остеотомии) и другие операции, которые выбираются индивидуально в зависимости от имеющейся деформации стопы и направлены на максимальную коррекцию изменений переднего отдела стопы.

Контагиозный моллюск у детей – причины, симптомы, диагностика и лечение контагиозного моллюска у ребенка в Москве в клинике «СМ-Доктор»

ПОЛУЧИТЬ
КОНСУЛЬТАЦИЮ

Содержание:
Общие сведения
Симптомы у детей
Причины
Диагностика
Лечение
Профилактика

Контагиозный моллюск — вирусная инфекция с характерными кожными проявлениями. Чаще болеют дети до 10 лет и взрослые от 20 до 30 лет. Лечением заболевания занимаются педиатры, дерматологи.

Общие сведения

Контагиозный моллюск у детей как патология отмечен в международной классификации болезней (МКБ-10) под кодом В08.1. Хроническая форма болезни у подростков является поводом для отсрочки или иногда недопущения к службе в армии.

При напряженном иммунитете заболевание проходит самостоятельно через 3-6 месяцев. Если иммунная система слабая, при отсутствии лечения патология переходит в хроническую форму.

Лечение контагиозного моллюска у детей, если начато вовремя, в основном завершается успешно. Прогноз благоприятный, осложнения и рецидивы случаются редко. Справиться с заболеванием легко – важно укрепить детский иммунитет.

Симптомы контагиозного моллюска

После попадания вируса в организм может пройти от 2 недель до полугода, прежде чем заболевание проявит себя. Для патологии характерны высыпания, внешне похожие на обычные папулы (прыщики) телесного цвета. Уплотнения напоминают узелки или подкожные шарики. По оттенку они почти не отличаются от основного цвета кожного покрова, хотя могут быть чуть белее. Верхушка жемчужного цвета. По мере развития узелка в центре появляется вдавление, напоминающее по виду «пупок».

Прыщики бывают одиночные или сливаются в группы. Они располагаются в основном на лице, на коже верхней части туловища. Реже встречаются на ногах, бедрах или ягодицах. Если раздавить пузырек, из него выделится сухая творожистая масса.

Нельзя определенно сказать, чем опасен контагиозный моллюск у ребенка. Высыпания не причиняют детям беспокойства. Они не зудят, не вызывают боль, не гноятся и не воспаляются. Вторичное инфицирование и заражение может произойти только при выдавливании содержимого пузырьков, поэтому лучше не делать этого и не позволять ребенку расчесывать высыпания.

Причины контагиозного моллюска

Контагиозный моллюск вызывается одноименным вирусом. Выделяют 4 типа, но патологию чаще провоцируют 1-й и 2-й типы. Микроорганизм относится к группе вирусов оспы и опасен только для человека: животные к нему нечувствительны.

Высыпания на лице и теле у детей вызывает обычно вирус 1-го типа. Заражение вторым типом, как правило, проявляется в виде характерных высыпаний в зоне половых органов. Для обоих микроорганизмов характерен длительный инкубационный период, доходящий до полугода.

Передача вирусов у детей происходит контактным путем. Если в коллективе есть больной ребенок, у других малышей высока вероятность подхватить вирус. Заражение реализуется такими путями:

через средства личной гигиены;

при купании в общем бассейне, водоеме;

при вдыхании пыли (вирус хорошо сохраняется в земле, пыли).

Повышают риск заражения ослабленный иммунитет, несоблюдение гигиены, аллергическая реакция, лечение иммунодепрессантами, дерматологические болезни. Особенно опасен моллюск для детей с положительным ВИЧ-статусом.

Диагностика контагиозного моллюска

Заболевание сложно выявить самостоятельно, поскольку узелки на коже напоминают обычные прыщики. Если высыпания единичные, взрослые чаще всего не обращают внимания на эти признаки и полагают, что они пройдут сами.

В клинике «СМ-Доктор» работают только опытные врачи, которым не составит труда поставить правильный диагноз еще на первом приеме.

Для подтверждения диагноза берут соскоб кожи и изучают материал под микроскопом. При заражении вирусом в цитоплазме клеток заметны моллюсковые тельца.

Диагноз «контагиозный моллюск» еще не означает, что у ребенка есть серьезные проблемы со здоровьем. Лечить нужно не только кожу, но и укреплять иммунитет, чтобы организм мог сам справиться с возбудителем.

Лечение контагиозного моллюска

Если у взрослых с сильным иммунитетом болезнь можно не лечить, то дети нуждаются в курсе терапии. После консультации педиатра ребенок должен посетить дерматолога.

Чем лечить контагиозный моллюск у детей, зависит от выбора врача:

Можно удалять содержимое «прыщей» пинцетом и острой ложечкой. После процедуры пораженные зоны смазывают йодом.

Можно прижигать лазером или током. Такой метод удаления возбудителя называется диатермокоагуляция.

Можно прижигать высыпания сухим льдом или жидким азотом.

Если сыпь занимает значительные участки тела, показана системная терапия –иммуностимулирующие медикаменты и антибиотики. Детям до 10 лет прописывают только иммуномодуляторы, поскольку антибиотики тетрациклинового ряда им противопоказаны.

Полностью избавиться от вируса нельзя из-за особенностей строения и жизнедеятельности микроорганизма. Лекарства могут лишь укрепить иммунитет и быстрее убрать внешние признаки заболевания. Микроорганизмы остаются в человеческом организме на всю жизнь. Чтобы избежать в дальнейшем рецидивов, нужно следить за состоянием здоровья, полноценно питаться, укреплять иммунитет. Родителям необходимо приучать малыша к гигиене и здоровому образу жизни.

Важно! Нельзя лечить моллюск народными средствами: травами, прижиганиями. Подобные меры только увеличивают зону поражения на коже. Лучше обратиться к врачу и получить традиционное лечение с доказанной эффективностью.

Профилактика контагиозного моллюска

Избежать заражения вирусом сложно. Это может случиться в любой момент, поскольку больной человек может оказаться рядом в транспорте, встретиться при посещении больницы и других общественных учреждений, при пользовании бассейном и т.д. Но крепкая иммунная система предотвратит развитие заболевания.

Оградить ребенка от вируса можно соблюдением мерами профилактики:

пополнять рацион малыша фруктами и овощами, придерживаться правильного питания;

принимать витаминные комплексы;

чаще проветривать помещение, гулять на свежем воздухе;

заниматься физическими упражнениями;

избегать мест большого скопления людей;

следить за здоровьем ребенка и вовремя лечить вирусные болезни;

соблюдать правила гигиены;

пользоваться индивидуальными средствами по уходу за своим телом.

Контагиозный моллюск у детей не опасен, его проявления легко излечиваются. Но чтобы избежать рецидивов в будущем, нужно следить за иммунитетом, не переохлаждаться, полноценно питаться и вести здоровый образ жизни. В клинике «СМ-Доктор» опытные специалисты быстро и достоверно установят диагноз, пропишут самые действенные схемы лечения и порекомендуют меры профилактики рецидивов.

Врачи:

Детская клиника м.Марьина Роща

Записаться
на прием

Детская клиника м.Войковская

Детская клиника м.Новые Черемушки

Записаться
на прием

Детская клиника м.Текстильщики

Бозунов Алексей Викторович

Детский дерматолог, детский миколог

Зуева Ксения Михайловна

Детский дерматолог II категории, детский миколог, детский трихолог

Смолева Мария Борисовна

Детский дерматолог высшей категории, детский миколог, детский трихолог, детский косметолог

Королькова (Симонович) Полина Аскольдовна

Детский дерматолог, детский трихолог, детский миколог

Чекрыгина Марина Вячеславовна

Детский дерматолог, детский миколог, врач высшей категории. Заместитель главного врача по медицинской части в детском отделении на Волгоградском проспекте

Записаться
на прием

Детская клиника м.Молодежная

Записаться
на прием

Детская клиника м.Чертановская

Кулешов Андрей Николаевич

Детский дерматолог, детский миколог, детский трихолог

Цуканов Сергей Владимирович

Детский дерматолог, детский миколог, детский трихолог

Багрянцева Мария Евгеньевна

Детский дерматолог, детский миколог, детский косметолог, детский трихолог, врач высшей категории

Нехорошева Инна Андреевна

Детский дерматолог, детский миколог, детский трихолог

Записаться
на прием

Детская клиника м.ВДНХ

Симакова (Мухина) Екатерина Сергеевна

Детский дерматолог, детский миколог, детский косметолог, к.м.н.

Быханова Ольга Николаевна

Детский дерматолог, детский миколог

Уварова Елена Анатольевна

Детский дерматолог, детский трихолог

Антонова Ольга Александровна

Детский дерматолог, детский миколог, детский трихолог

Стражников Руслан Андреевич

Детский дерматолог, детский миколог, детский трихолог, детский косметолог, врач высшей категории

Записаться
на прием

Детская клиника в г.Солнечногорск, ул. Красная

Жукова Кристина Игоревна

Детский дерматолог

Записаться
на прием

Записаться на прием

Мы гарантируем неразглашение персональных данных и отсутствие рекламных рассылок по
указанному вами телефону. Ваши данные необходимы для обеспечения обратной связи и
организации записи к специалисту клиники.

Как лечить растрескавшиеся пятки в домашних условиях – Здоровье

Не так широко известны народные средства лечения треснувших пяток, которые прекрасно справляются с проблемой и в короткий срок помогут привести ваши ноги в порядок.

Трещины на пятках — причины

Появление трещин на стопах может быть следствием серьезных заболеваний, либо небрежного отношения к ним.

К наиболее распространенным причинам относятся следующие:

чрезмерное пересыхание кожи стоп;
хождение босыми ногами по горячему песку летом;
грибок стоп;
ношение неудобной обуви;
различные заболевания эндокринной системы;
наличие избыточного веса;
диабет и ряд других болезней.

Как и в случае большинства заболеваний, проблему легче предотвратить, чем лечить. Наиболее эффективным и в то же время простым способом профилактики является регулярный уход за кожей стоп. Ее нужно постоянно увлажнять и питать с помощью специальных кремов. Если на стопах появились ороговевшие участки, их нужно незамедлительно удалить, и обратить внимание на вашу обувь. Если обувь слишком тесная, то ее необходимо заменить более удобной.

В случае, если профилактические меры не принесли ожидаемых результатов, не стоит опускать руки, испытанные временем народные средства помогут избавиться от огрубевшей кожи на пятках и предотвратят их растрескивание.

Трещины на пятках — эффективные домашние средства лечения

1. Мазь с применением барсучьего жира

Барсучий жир давно известен своими лечебными свойствами, благодаря которым мазь с его использованием быстро заживляет растрескавшиеся пятки. Для этого необходимо взять 50мл жира и разогреть его на водяной бане. Подождать около 10мин. Далее к приготавливаемой смеси добавить траву чистотела и измельченные цветки календулы по 1 ч. л. Прежде чем положить травы в смесь их необходимо подержать в кипятке около 1 минуты.

Все ингредиенты тщательно смешать и поставить полученную кашицу греть на слабый огонь на 30-40 мин. Помните, что барсучий жир ни в коем случае нельзя кипятить, поэтому внимательно следите за этим. После чего нужно перетереть полученную смесь через сито, чтобы получить равномерную массу, и поставить остужать. Когда температура мази снизится до комнатной, она готова к употреблению.

Мазь наносят на поврежденные участки стоп и тщательно втирают. Проводить такую процедуру лучше всего на ночь перед сном, а после нанесения мази надеть хлопчатобумажные носки.

Полученная таким образом из барсучьего жира мазь способна сохранять свои полезные свойства в течение длительного времени, благодаря чему ее можно заготовить на весь предполагаемый период лечения. Хранить ее нужно в темном прохладном месте, для чего вполне подойдет холодильник.

Не забывайте, что использовать мазь для смазывания пяток следует только в теплом виде. Поэтому перед употреблением обязательно разогрейте ее на водяной бане. Микроволновая печь для этих целей не подойдет, поскольку ее излучения способны уничтожить все полезные свойства ингредиентов, входящих в состав мази.

Применение барсучьего жира способствует быстрому заживлению травм и других повреждений на коже. А также общее состояние кожи благодаря поступлению необходимых питательных веществ заметно улучшается. Кроме того, в барсучьем жире содержатся в большом объеме витамины А и Е, которые помогают вернуть коже стоп эластичность и делают ее более мягкой и гладкой.

Трещины на пятках: лечение народными средствами

Чаще всего трещины на пятках появляются при грибковой инфекции либо при пересыхании кожи из-за повышенного образования рогового слоя.

Чаще всего трещины на пятках появляются при грибковой инфекции либо при пересыхании кожи из-за повышенного образования рогового слоя (постоянное хождение босиком по земле). Трещины на пятках вызывают сильную боль при ходьбе. На подошве при этом становятся заметны насечки, которые затем переходят в трещины. Лечение требует терпения. А помочь себе можно рецептами народной медицины.

Лечение трещин на пятках народными средствами:

Мед от трещин

Чтобы избавиться от трещин на пятках, попробуйте рецепт. На ночь нанесите на трещины (можно полностью на пятки) мед, наденьте целлофановый пакетик, закрепите, надев носок. И так – до утра. Эту процедуру нужно делать 3-4 дня.

Овсянка от трещин на ногах

Вам понадобится обычная овсянка. Сварите кашу приблизительно на 1-2 порции. Когда каша будет готова, добавьте в нее 5 ст.л. растительного масла, лучше льняного масла. Теперь возьмите 2 п/э пакета, которые не будут протекать. Разделите кашу на 2 части и разложите по этим пакетам. Пакеты с теплой кашей наденьте на стопы, а сверху укутайте ноги чем-нибудь теплым. Заранее поставьте возле кровати таз с водой, потому что ходить в пакетах с кашей очень неудобно. Ноги должны побыть в этом компрессе 2-2,5 часа. Затем вымойте ноги теплой водичкой и аккуратно промокните полотенцем. Процедура закончена. Проводите ее каждый день и меньше, чем за неделю, ваши пятки станут здоровыми и мягкими.

Крапива избавит от трещин на пятках

При трещинах на пятках насушить крапивы или купить готовой в аптеке. 2 ст.л. икрапивы залить 1 л кипятка, дать постоять, чтобы вода остыла до приемлемой для вас температуры. А потом опустите в полученную ванночку ноги и держите там 15 минут. Такие ванночки делать ежедневно в течение 2 – 3 недель.

Смесь от трещин на пятках

От трещин на пятках: Смешать по 100 мл водки, столового уксуса и глицерина. Смочить в этом растворе льняную ткань и на ночь приложить ее к пяткам, зафиксировав полиэтиленом (перед процедурой их желательно хорошо распарить). Утром компресс снять, ноги вымыть. Вечером повторить. Иногда и двух раз достаточно, чтобы привести пятки в порядок.

Средство, которое избавит от трещин

При трещинах на коже на 25 г глицерина добавить 1 ст. л. водки и 1 ч. л. 10-процентного нашатырного спирта , или же 1 ст. л. 5-процентного). Смазывать больные места на ночь.

Лопух большой избавит от трещин

Мазью из лопуха лечат долго незаживающие раны, укусы. Это прекрасное средство от трещин на руках, губах, ногах. “Лопуховую” мазь легко приготовить самим, существует много различных рецептов. Вот наименее трудоемкий. Корень лопуха мелко нарезать, чтобы получилось полстакана. Взять 100 г сливочного масла, растопить в эмалированной посуде и добавить туда измельченный корень. Прокипятить на медленном огне в течение 5 минут. Хранить в холодильнике.

Средства от трещин

При кожных заболеваниях, ожогах, трещинах сосков у кормящих матерей, трещинах на пятках помогут следующие эмульсии:

– Сок из листьев алоэ (трехлетнее растение) – 100 г, касторовое масло – 150 г, эвкалиптовое масло – 50 г. Компоненты перемешать.

– По 40 г сока каланхоэ и ланолина смешать, смазывать проблемные места на коже.

Избавиться от трещин на пятках

1. Можно смазывать их еловой смолой.

2. От неглубоких трещин на пятках помогают примочки с тертым яблоком или луком.

3. Очень быстро заживают трещины после горячих ежедневных компрессов из распаренных корней девясила.

4. Они прекрасно лечатся аптечной цинковой мазью. Хватит двух процедур на ночь, чтобы трещины зажили

5. Смешать в стеклянной банке по три части аптечного глицерина и уксусной эссенции и две части спирта.

6. Взять поровну глицерин и нашатырный спирт, хорошо перемешать. На ночь попарить ноги в растворе марганцовки, не вытирать, а высушить на воздухе, втереть мазь и надеть носки Этой мазью смазывать пятки и подошвы на ночь, предварительно вымыв ноги. Делать процедуру полторы-две недели, периодически (раз в 2-3 дня) обрабатывать распаренные пятки пемзой. Очень быстро загрубевшие слои сходят, и кожа на пятках становится мягкой и нежной.

7. Сварите три средние картофелины в мундире, причем в маленьком количестве воды. Затем растолките картофель прямо в отваре, не сливая. Получившуюся жидкость, еще горячую, слейте в тазик, добавив 1 ст. ложку соды и немного холодной воды, чтобы не обжечь кожу. Ноги поставьте в тазик с картофельной массой и распаривайте в течение 5-7 минут Затем мелкой пемзой или щеточкой очистите ступни по направлению от пятки к пальцам. После процедуры ополосните ноги водой и вытрите их насухо. Сверху нанесите жирный крем для ног, а через 5-7 минут вытрите салфеткой.

8. Можно также сделать ванночки из белого вина, разведенного горячей водой (1:3). После такой процедуры ороговевший слой очень легко отшелушить специальной щеточкой.

9. После душа пятки полезно мазать смесью из уксуса с глицерином (1:1).

10. При трещинах на пятках можно использовать лечение водкой. Взять 2 льняные тряпочки, смочить их в водке, свернуть в 2 раза, приложить к пяткам на ночь, сверху надеть полиэтиленовый пакет и носок. Утром пятки помыть, потереть пемзой и смазать жирным кремом

11. При трещинах на пятках подержите ноги в отваре картофельных очисток, затем смажьте солидолом, наденьте носки.

Масло от трещин на коже

Вот рецепт. Весной, когда все цветет, надо собрать цветки – все подряд. Положить их в кастрюлю, где кипит подсолнечное масло, тщательно перемешать и, закрыв плотно крышку, выключить горелку. Пусть цветочки настаиваются до утра. А утром лекарство готово. Намажьте ноги маслом, наденьте полиэтиленовые пакеты, а сверху – носки. Так ходите весь день. Делать так до полного избавления от трещин.

Ноги горят огнем у пожилых людей — что делать?

Причины жжения в ногах

Существуют патологические причины жжения в ногах. Это заболевания, которые нуждаются в комплексном лечении. Но есть ряд причин, которые не относятся к серьезным болезням, а являются поверхностными. Их можно легко избежать, если проводить регулярную профилактику стоп и заботиться об их гигиене. Симптоматические причины жжения:

нехватка витаминов в организме;
частые стрессы;
психологическое перенапряжение;
сбой в обмене веществ;
обычная усталость ног;
ношение сдавливающей, узкой обуви.

В подобных случаях неприятные ощущения носят эпизодический характер. Они тут же проходят, как только исчезает раздражитель. При не проходящем длительное время жжении необходимо пройти обследование, чтобы выявить сопутствующую болезнь.

Заболевания, вызывающие жжение стоп

Необходимо знать ряд заболеваний, которые вызывают тяжесть и жжение в ступнях, а также как с ними бороться.

Аллергия

Аллергическая реакция проявляется на синтетический материал обуви, низкокачественную ткань брюк, капроновых колгот, носков. Тогда ноги будут не только «гореть», но и зудеть. Кожные покровы покраснеют, появятся отеки. Аллергию способны вызвать косметические средства, химические бытовые вещества, в том числе мыло, крем, скраб и прочее. Прежде чем использовать средство, нужно узнать его срок годности и внимательно ознакомиться с составом.

Варикоз

Варикозным расширением вен зачастую страдают женщины. Если болезнь прогрессирует, вены теряют тонус, расширяются и ослабляются. Кровь по ним начинает бежать неправильно. Жжение в икрах, коленях может быть одним из симптомов заболевания. Они проявляются ближе к вечеру, утром почти не беспокоят. Если не начать лечение, вскоре могут начаться судороги в ногах.

Грибок

Если поверхность кожи ступней инфицирована микроорганизмами, жжение и зуд будут первыми признаками грибкового заболевания. Грибок поражает участки между пальцами, после переходит на стопы. Пораженная кожа начинает шелушиться. К ней невозможно будет притронуться, так как любое касание тут же начинает вызывать чувство жжения.

Диабет

Есть такое понятие, как «диабетическая стопа». При осложнении заболевания на ногах появляются язвы, которые сложно залечить. Они болят и пекут при касании. Ухаживать за ними можно мягкими смазывающими средствами, аккуратно делать педикюр. Но куда важнее следить за уровнем инсулина в крови — тогда раздражающие симптомы будут проявляться меньше.

Атеросклероз

«Горение» в ногах нередко является признаком атеросклероза — распространенного заболевания у пожилых людей. Для него характерно появление тромбов в сосудах. Они препятствуют движению крови, приводят конечности к кислородному голоданию.

Симптомами являются не только судороги и хромота, но также жжение в пальцах, ступнях. Для облегчения состояния рекомендуют спустить ноги с кровати и подождать несколько минут.

Подагра

Это хроническая болезнь, которой страдают люди с нарушением обмена веществ. В крови уровень мочевой кислоты становится неоправданно высоким. Подагра в основном бьет по суставам. Начинают болеть большие пальцы на ногах. Это начальный симптом, который проявляется ночью. При этом может подниматься температура тела.

Вегетососудистая дистония

Нарушения стабильности нервной системы зачастую спровоцированы стрессами, частым употреблением кофе, гормональной перестройкой, вирусными болезнями, плохими привычками и нездоровым образом жизни. Симптомами являются головная боль, перепады в давлении, головокружение, нестабильность психики. У людей в возрасте от 60 лет могут «гореть» конечности.

Народные средства лечения «горящих ног» у пожилых

Чтобы быстро избавиться от дискомфортного ощущения, рекомендуется делать следующее:

Принять контрастный душ. Сначала облить ноги теплой водой, после — водой комнатной температуры. Она не должна быть чересчур горячей или холодной. Продолжительность душа — 20 минут.
Обработать ступни увлажняющим кремом, содержащим ментол. Делать массажные движения, начиная от пальцев, вниз по ходу ноги.
Использовать лечебные ванны с отварами липы, ромашки или календулы. Две ложки травы кладут в 1 литр кипятка, немного остужают и держат ноги примерно 20 минут.
Выполнять упражнения. Можно крутить ступнями по часовой стрелке, а также против нее, активно шевелить пальцами, чтобы восстановить кровообращение.

Профилактика жжения стоп

Чтобы избежать неприятных ощущений в стопах, важно правильно выбирать обувь. Надо, чтобы она была удобной, мягкой, из натурального материала. Дома лучше ходить без обуви — в носках или босиком. Также необходимо не перегружать ступни, давать им отдых, чередуя его с физическими упражнениями. Желательно снизить употребление спиртного или вовсе не употреблять его, устранить из рациона острые блюда, газировку, так как эти продукты плохо влияют на циркуляцию крови.

Если быть внимательным к здоровью, симптомы жжения не будут беспокоить. При первых признаках дискомфорта необходимо обратиться к врачу.

бородавки на пятке народными средствами

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое бородавки на пятке народными средствами?

Всем советую, главное соблюдать инструкцию по применению, не пропуская приём.

Эффект от применения бородавки на пятке народными средствами

У меня всегда было много папиллом на теле. Они мне не доставляли особого дискомфорта, поэтому я никогда не думала о лечении. После того как мне исполнилось 40 лет, заметила, что их становится больше, причём с огромной скоростью. Обратилась в больницу, где у меня обнаружили папилломавирус и назначили очень дорогое и объёмное лечение. У меня не хватало денег, чтобы купить все препараты, поэтому я решила найти какие-то аналоги. На женском форуме мне посоветовали Папидерм. Реальные отзывы реальных людей – завсегдатаев форума, стали для меня неопровержимым доказательством эффективности лекарства. Купила я его на официальном сайте, принимала внутрь и обрабатывала самые большие папилломы снаружи. Уже через неделю большинство из них стали вдвое меньше! А ещё через 2 недели исчезли даже те, которые я не обрабатывала. Очень довольна результатом, всем рекомендую Папидерм!

Мнение специалиста

Препарат «Папидерм» приостанавливает действие вируса как внутри организма, так и снаружи. Именно поэтому средство столь эффективное и популярное. По словам специалистов, оно не только устраняет следствие самого заболевания, но также и активно борется с причиной его развития.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ бородавки на пятке народными средствами необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Валентина

Формула Папидерм не содержит опасных химических, синтетических компонентов. Все составляющие комплекса натуральны, а значит, относительно безопасны. Противопоказанием использованию комплекса является беременность, период лактации, тяжелые заболевания печени, почек, замедляющие выведение лекарства из организма.

Маша

Благодаря естественному повышению иммунитета, вирус подавляется, не требуется применение никаких других свойств, поскольку в состав Papiderm входят все необходимые вещества для эффективного лечения.

Использовала Папидерм, чтобы справиться с бородавками, которые постоянно появлялись на коже. Иногда получалось от одной избавиться, так тут же еще три в другом месте вылезало, ужас просто. Ни одно средство так толком и не помогло, а вот Папидерм стал настоящим спасением. Избавилась от всех бородавок примерно за три недели, теперь рада поделиться своей историей, надеюсь, что она кому-то будет полезна. Где купить бородавки на пятке народными средствами? Препарат «Папидерм» приостанавливает действие вируса как внутри организма, так и снаружи. Именно поэтому средство столь эффективное и популярное. По словам специалистов, оно не только устраняет следствие самого заболевания, но также и активно борется с причиной его развития.

Другие средства. Бородавки на пятке причиняют сильную боль при ходьбе и требуют срочного лечения. Чтобы быстро избавиться от дискомфорта, понадобятся ростки картофеля, которые появляются на клубнях весной, незадолго до посадки в землю. Стакан измельченного сырья следует залить таким же. Вырастая, бородавка на пятке, поражает здоровые клетки кожи, которые постоянно травмируются, провоцируя воспалительные . Перед тем как удалить бородавку народными средствами, необходимо распарить стопы в горячей мыльной воде, куда можно добавить отвары трав из еловых веточек, череды, облепихи. Подошвенная бородавка – это доброкачественное образование, вызванное вирусом папилломы человека. Как известно, папилломавирус передается от человека к человеку. Как вывести (избавится) от пяточной бородавки, лечение в домашних условиях, обзор самый популярных и действенных рецептов . 2 Как формируются наросты на пяточной части ступни? 3 В чем опасность наростов на пятке? 4 Как их лечить в домашних условиях. 4.1 Как их вывести помощью чистотела? Бородавки на пятке у ребенка появляются чаще, чем у взрослых, так как кожа у детей еще очень нежная. . Лечение народными средствами натуральное, безопасное и доступное. К сожалению, пяточные бородавки выводятся сложнее, чем другие виды наростов. Подобная терапия потребует немало. Народные средства от подошвенных бородавок. . Бородавки на стопе – это доброкачественные новообразования вирусной природы. Причиной их появления является инфицирование ВПЧ (вирусом папилломы). Бородавки на пятке – распространенное инфекционное заболевание кожи . Народные методы лечения. В домашних условиях лечение бородавки на пятке . Полученным средством протирать бородавки или делать примочки 2- раза в день. В качестве средств, принимаемых внутрь, используются смеси. Перед тем как удалить бородавку народными средствами, необходимо распарить стопы в горячей мыльной воде, куда . Этот способ помогает убрать бородавку на пятке у детей и у молодых людей, кожа стоп у которых еще не огрубела, более нежная и тонкая. Хождение по росе закаляет организм, повышает его. Бородавка на пятке может перерасти в злокачественную опухоль. . Лечение народными средствами. Когда-то давно наши предки лечили кожные новообразования при помощи заговоров, сегодня такие способы используются крайне редко. Современные люди предпочитают прибегать к более.

http://www.tsukanovartcollection.com/pict/lechenie_borodavok_gomeopatiei7998.xml

http://faresaldabbous.com/uploads/lechenie_podoshvennykh_borodavok_forum7018.xml

http://www.cortemadera.com/wysiwygfiles/lechenie_borodavki_superchistotelom5891.xml

http://lionkingbali.com/uploads/kakoe_effektivnoe_sredstvo_ot_papillom2176.xml

У меня всегда было много папиллом на теле. Они мне не доставляли особого дискомфорта, поэтому я никогда не думала о лечении. После того как мне исполнилось 40 лет, заметила, что их становится больше, причём с огромной скоростью. Обратилась в больницу, где у меня обнаружили папилломавирус и назначили очень дорогое и объёмное лечение. У меня не хватало денег, чтобы купить все препараты, поэтому я решила найти какие-то аналоги. На женском форуме мне посоветовали Папидерм. Реальные отзывы реальных людей – завсегдатаев форума, стали для меня неопровержимым доказательством эффективности лекарства. Купила я его на официальном сайте, принимала внутрь и обрабатывала самые большие папилломы снаружи. Уже через неделю большинство из них стали вдвое меньше! А ещё через 2 недели исчезли даже те, которые я не обрабатывала. Очень довольна результатом, всем рекомендую Папидерм!

бородавки на пятке народными средствами

Всем советую, главное соблюдать инструкцию по применению, не пропуская приём.

Папиллома – доброкачественное опухолевидное образование, имеющее вирусную природу. Формирование патологического нароста на эпидермисе провоцирует явный косметический дефект, на внутренних органах – может стать причиной кровотечения и язвочек, а в гортани — нарушает голос и дыхательную функцию. ВПЧ или вирус папилломы человека является самой распространенной инфекцией на земном шаре. . ВПЧ относится к роду папилломавирусов из семейства паповавирусов. Источником заражения является больной человек или. Вирус папилломы человека (ВПЧ) присутствует в явной или скрытой форме у 70–85% населения. Папилломавирусная инфекция особенно опасна для женщин репродуктивного возраста. Как лечить ВПЧ и возможно ли устранить вирус навсегда. Основные особенности и методы лечения папилломавируса человека. . Вирус папилломы человека относится к заболеваниям онкогенного характера. Причиной возникновения патологических образований выступает вирус папилломы человека, или ВПЧ, проникающий в организм при тесном контакте здорового человека с зараженным посредством общего использования средств личной гигиены или перинатальным способом от матери к новорожденному. Лечение вируса папилломы – это комплексная методика устранения симптоматики инфекции, ее причины хирургическим и терапевтическим способами. Доброкачественные новообразования – папилломы – могут возникать на разных частях тела или слизистых. Чаще всего такие образования безобидны. Чем лечить ВПЧ у женщин? Возможные медикаментозные, народные и аппаратные методы. . 10 Лечение ВПЧ у женщин народными способами. 10.1 Хвойный витаминный напиток. 10.2 Картофельный сок. Вирус папилломы человека — самая распространенная вирусная инфекция, по данным ВОЗ. . ВПЧ есть у всех? Вирус папилломы человека крайне распространен — с ним встречаются практически все люди.

Плоскостопие у взрослых: причины, как лечат

Плоскостопие у взрослых может быть врождённым. Некоторые люди с детства наблюдаются у ортопеда. Но проблема может появиться и с годами. Как лечить плоскостопие у взрослых и можно ли его вообще исправить? Эти и другие вопросы мы задали врачу – травматологу-ортопеду «Клиники Эксперт» Иркутск Дмитрию Александровичу Шобогорову.

— Дмитрий Александрович, что такое плоскостопие? В чём суть проблемы?

— Плоскостопие – это деформация стопы. Оно бывает двух видов: поперечное и продольное. При продольном плоскостопии внутренняя часть стопы начинает опускаться и даже касаться пола. Другие люди со стороны могут это заметить, т. е. видно, что стопа распластанная. Увидеть поперечное плоскостопие уже могут не все. Оно, как правило, становится заметно только со вторичными признаками, когда происходит вальгусная деформация первого пальца. Это так называемая растущая шишка на суставе и искривление первого пальца (он начинает торчать в сторону).

Продольный свод с внутренней стороны и поперечный свод образуют арочное строение стопы, которое обеспечивает амортизацию при беге и ходьбе. С помощью такого строения стопа плавно передвигается: переходит на ход, на шаг, на бег, и при этом не травмируются суставы. Поэтому, когда формируется плоскостопие, травматизация суставов может усиливаться. Нарушается биомеханика ходьбы, работа мышц голени и стопы.

Эволюцией стопа не предназначена для того, чтобы постоянно ходить по твёрдой плоской поверхности. Сегодня у многих дома есть паркет, на улице бетон, асфальт, т. е. везде плоская твёрдая поверхность. И стопа, тысячелетиями привыкшая ходить по песку, земле, камням, постоянно адаптироваться к каким-то изменениям, теперь адаптируется к плоской поверхности, распластываясь на ней. Помимо этого, в последние столетия изменился образ жизни: люди стали менее подвижными, в том числе и на рабочем месте; стала выпускаться обувь с высоким каблуком; появился труд, который может хронически травмировать стопу.

— Насколько часто плоскостопие встречается у взрослых?

— Как правило, из четырёх человек, которые приходят ко мне на приём, у трёх есть плоскостопие разной степени выраженности. Я вижу стопы практически каждый день, проверяю их на плоскостопие, сам изготавливаю индивидуальные ортопедические стельки, и идеальную стопу, с которой ничего не надо делать в плане ортопедии, встречаю, наверное, раз в месяц.

— Каковы причины развития плоскостопия у взрослых?

— Плоскостопие, которое прослеживается с детства, как правило, врождённое и может передаваться от родителей, бабушек, дедушек. Есть люди, которые с детства наблюдаются у ортопеда, лечатся, и эта проблема вместе с ними и «взрослеет».

Привести к плоскостопию во взрослом возрасте может, например, стоячая работа. Учителя, продавцы в силу своей профессии десятилетиями по многу часов в день стоят на ногах, и стопа начинает деформироваться, уплощаться.

Ещё одна причина – гормональные изменения у женщин (плоскостопие, как правило, чаще встречается именно у них). Это, во-первых, этап взросления, потом беременность, роды. Некоторые женщины беременеют и рожают несколько раз в течение жизни. При этом происходит, в частности, и перестройка соединительной ткани. То есть организм готовится к родам, потом возвращается, скажем так, в прежнее состояние, а затем опять готовится к родам. Соединительная ткань начинает изменяться: то растягивается, то снова становится прочной. В этот же момент включаются и изменения в стопе. На работу мышц это всё тоже влияет.

Третья причина – переломы и иные травмы стопы, пятки или костей в области голеностопного сустава. Они тоже могут приводить к плоскостопию.

— Как распознать плоскостопие у взрослых? Какие признаки указывают на наличие проблемы?

— Признаками плоскостопия у взрослого являются утомляемость ног, отёки на ногах, тянущие боли в стопах, варикозные вены на нижних конечностях, вальгусная деформация нижней конечности, т. е. ноги, колени как будто сводятся внутрь. Кроме того, сама стопа завалена внутрь, т. е. видно, что человек как бы ходит на внутренней стороне стопы. Из-за этого может стираться обувь (каблук или пятка с внутренней стороны, либо место под первым пальцем), либо продавливаться стелька, которая находится в обуви.

— Дмитрий Александрович, а как проводится диагностика плоскостопия?

— Первое – это осмотр. Человека осматривают спереди и сзади, оценивают, как он стоит. Проверяют подвижность в пальцах, в мелких суставах стопы. Параллельно выясняют, в чём может быть причина плоскостопия, деформации стопы. К примеру, при осмотре можно выявить ригидность (тугоподвижность) сустава, последствия перенесённой травмы. Проводят осмотр следа стопы (та часть стопы, которая касается поверхности) на плантоскопе. С помощью плантографии измеряют силу давления стопы на поверхность.

Рентгеновские снимки можно сделать как с нагрузкой, так и без неё. Так проверяют, в частности, рессорную функцию стопы.

— Какие существуют способы лечения этой патологии? Возможно ли вылечить плоскостопие у взрослых?

— Способов лечения несколько и их рекомендуется использовать комплексно. Первое – это ортопедические стельки. Желательно, конечно, индивидуальные, подобранные с учётом изменений левой и правой стопы.

Второе – мануальная терапия. Она позволит тонизировать определённые мышцы, снять повышенный тонус (гипертонус) с мышц, которые берут на себя часть нагрузки. Т. е. такое лечение поможет нормализовать функцию мышц, связок, сухожилий.

Третий момент – лечебная физкультура. Есть определённый комплекс упражнений, при которых задействованы мышцы и сухожилия, отвечающие за своды стопы. Эти мышцы и сухожилия нужно ежедневно тренировать.

Если есть избыточный вес, его необходимо снизить для того, чтобы уменьшить нагрузку на стопы. Если же плоскостопие связано со стоячей работой, надо стараться делать паузы. Учитель, например, на перемене может поделать те упражнения, которые необходимы для стимуляции тонуса мышц и сухожилий, отвечающих за своды стопы.

Если выполнять все рекомендации, то вылечить плоскостопие можно, но это даётся непросто.

— А применяются ли для лечения плоскостопия у взрослых народные средства? Если да, то какие?

— Как правило, это хождение по камушкам, перекладывание карандашей, фломастеров пальцами ног, ходьба на цыпочках и гуськом. Однако я даже не знаю, можно ли это отнести к народным средствам или нет. Это всё упражнения, которые выполняли ещё в советское время в садиках, школах. Если вы имеете в виду, прикладывают ли к стопам лопух или капустный лист, то нет, это не делается. Плоскостопие такими средствами не лечится.

— Чем опасно плоскостопие у взрослых? Какие могут быть последствия, если его не лечить?

— Это может быть хроническая венозная недостаточность (варикозные вены), отёки на ногах. Могут беспокоить боль, судороги, деформация переднего отдела стопы, когда пальцы начинают искривляться. Первый палец (большой) начинает уводить в сторону, появляется омозолелость на стопах (так называемые натоптыши). Иногда бывает так, что люди долго ходят к мастеру педикюра или сами пытаются как-то отпарить, вырезать эти натоптыши, либо идут к дерматологу, думая, что это бородавка. А на самом деле это попросту компенсаторный натоптыш в том месте, где его быть не должно. И нужно просто идти к ортопеду.

Когда стопа распластывается, может снижаться и рост человека. Кроме того, повышается вероятность травматизации: снижается чувствительность пальцев, ноги подворачиваются при ходьбе, и можно получить не только вывихи и растяжения, но и переломы.

— Дмитрий Александрович, расскажите, что нужно делать, чтобы этот недуг обошёл человека стороной?

— Есть ряд упражнений, которые можно делать. Полезно ходить на пяточках, внешней стороне стоп, гуськом на носках, собирать камушки, карандаши или фломастеры с пола пальцами ног, прокатывать твёрдый мячик стопами (как элемент самомассажа).

Также важно выбирать правильную обувь. Нужно стараться реже носить обувь на высоком каблуке и без каблука (балетки, мокасины и проч.). Рекомендуется носить обувь, чтобы пятка и носок отличались по высоте. Пяточная область должна быть выше носка на три-четыре сантиметра (до пяти).

Если вы постоянно ходите с какой-то проблемой к мастеру педикюра (часто отрывается или синеет ноготь, побаливает палец, устают ноги), обратитесь к ортопеду. Возможно, причина не в том, что вы носите неудобную обувь, а в плоскостопии.

Записаться на приём к врачу – травматологу-ортопеду в «Клиника Эксперт» Иркутск можно здесь

Редакция рекомендует:

Что делать, если болят колени?
Хондропластика коленного сустава: кому она поможет?

Для справки:

Шобогоров Дмитрий Александрович

В 2011 г. окончил Иркутский государственный медицинский университет, а в 2013 г. – ординатуру по травматологии и ортопедии.

Выполняет все виды артроскопических операций, занимается лечением артроза крупных суставов верхних и нижних конечностей, выполняет корригирующую остеотомию при деформации стоп и нижних конечностей.

В настоящее время – врач – травматолог-ортопед в «Клинике Эксперт» Иркутск. Принимает по адресу: ул. Кожова, 9 А.

Боль в пятке: причины, профилактика и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Боль в пятке – распространенная проблема стопы. Боль обычно возникает под пяткой или сразу за ней, где ахиллово сухожилие соединяется с пяточной костью. Иногда это может повлиять на сторону пятки.

Боль, возникающая под пяткой, называется подошвенным фасциитом. Это наиболее частая причина боли в пятке.

Боль за пяткой – тендинит ахиллова сухожилия. Боль также может затрагивать внутреннюю или внешнюю сторону пятки и стопы.

В большинстве случаев боль не вызвана травмой. Сначала это обычно легкое, но может стать серьезным и иногда приводить к потере трудоспособности. Обычно он проходит без лечения, но иногда может сохраняться и переходить в хроническую форму.

Причины включают артрит, инфекцию, аутоиммунную проблему, травму или неврологическую проблему.

Краткие сведения о боли в пятке

Боль в пятке обычно ощущается либо под пяткой, либо сразу за ней.
Боль обычно начинается постепенно, без повреждения пораженного участка. Это часто возникает при ношении обуви на плоской подошве.
В большинстве случаев боль возникает под стопой, ближе к передней части пятки.
Домашнего ухода, такого как отдых, лед, подходящая обувь и опоры для ног, часто бывает достаточно, чтобы облегчить боль в пятке.

Боль в пятке обычно возникает не в результате единичной травмы, такой как скручивание или падение, а в результате повторяющихся нагрузок и ударов по пятке.

Общие причины включают:

Подошвенный фасциит или воспаление подошвенной фасции: Подошвенная фасция представляет собой прочную связку, похожую на тетиву, которая проходит от пяточной кости до кончика стопы.

Этот тип боли часто возникает из-за того, как устроена ступня, например, если своды особенно высокие или низкие.

Когда подошвенная фасция растягивается слишком далеко, волокна ее мягких тканей воспаляются. Обычно это происходит в месте прикрепления к пяточной кости, но иногда поражает середину стопы. Боль ощущается под стопой, особенно после длительного отдыха. Спазмы икроножных мышц могут возникнуть, если ахиллово сухожилие тоже сжимается.

Пяточный бурсит : Воспаление может возникнуть в задней части пятки, в бурсе, фиброзном мешке, полном жидкости.Это может произойти из-за неудобной или жесткой приземления на пятки или из-за давления обуви. Боль может ощущаться глубоко внутри пятки или в задней части пятки. Иногда может опухать ахиллово сухожилие. С течением дня боль обычно усиливается.

Пупырышки : также известные как неровности помпы, они часто встречаются у подростков. Пяточная кость еще не полностью созрела и чрезмерно трется, что приводит к образованию слишком большого количества кости. Часто это вызвано плоскостопием. Это может быть вызвано тем, что вы начали носить высокие каблуки до того, как кость полностью созреет.

Синдром тарзального канала : большой нерв в задней части стопы защемлен или зажат (сдавлен). Это тип компрессионной нейропатии, которая может возникать как в голеностопном суставе, так и в стопе.

Хроническое воспаление пяточной подушки : Это вызвано либо слишком тонкой пяточной подушечкой, либо тяжелыми шагами.

Стресс-перелом : Это связано с повторяющимся стрессом, напряженными физическими упражнениями, спортом или тяжелой ручной работой. Бегуны особенно подвержены стрессовым переломам плюсневых костей стопы.Это также может быть вызвано остеопорозом.

Болезнь Северса : это наиболее частая причина боли в пятке у детей и подростков, которая возникает в результате чрезмерного использования и повторяющихся микротравм пластин роста пяточной кости. Чаще всего поражает детей в возрасте от 7 до 15 лет.

Тендиноз ахиллова сухожилия : Это также известно как дегенеративная тендинопатия, тендинит, тендиноз и тендинопатия. Это хроническое заболевание, связанное с прогрессирующей дегенерацией ахиллова сухожилия.

Иногда ахиллово сухожилие не функционирует должным образом из-за множества мелких микроскопических разрывов сухожилия, которые не могут зажить и восстановить себя должным образом. Поскольку ахиллово сухожилие испытывает большее напряжение, чем оно может справиться, возникают микроскопические разрывы. Со временем сухожилие утолщается, ослабевает и становится болезненным.

Другие причины боли в пятке включают:

Разрыв ахиллова сухожилия с разрывом сухожилия
разрыв подошвенной фасции
ущемление нерва Бакстера
стрессовый перелом пяточной кости
кисты пяточной кости
масса мягких тканей
короткий сгибатель разрыв сухожилия
системный артрит (волчанка, ревматоидный артрит, псориатический артрит)
ушиб кости
проблемы с кровообращением
плохая осанка при ходьбе или беге
костная киста, одиночная киста, заполненная жидкостью в кости
подагра, когда уровень мочевой кислоты в крови повышается до тех пор, пока вокруг суставов не начнут скапливаться кристаллы уратов, вызывая воспаление и сильную боль
неврома или неврома Мортона, когда нерв становится опухшим в подушечке стопы, обычно между основанием второй и третий пальцы ног
остеомиелит, инфекция кости или костного мозга приводит к воспалению кости 9 0018

Остеомиелит может возникнуть в результате травмы или хирургического вмешательства, либо инфекция может попасть в костную ткань из кровотока.Симптомы включают глубокую боль и мышечные спазмы в области воспаления, а также лихорадку.

Периферическая невропатия связана с повреждением нервов, что может привести к боли и онемению рук и ног.

Может возникнуть в результате травм, инфекций, нарушений обмена веществ и воздействия токсинов. Диабет – частая причина.

Ревматоидный артрит – это прогрессирующее и выводящее из строя аутоиммунное заболевание, которое вызывает воспаление и боль в суставах, тканях вокруг суставов и других органах человеческого тела.

Обычно сначала поражаются суставы кистей и стоп, но может быть поражен любой сустав.

Боковая боль в стопе

Боковая боль в стопе затрагивает внешнюю часть пятки или стопы, а медиальная боль в стопе затрагивает внутренний край.

Они могут возникнуть в результате:

стрессового перелома
растяжения связок
кубовидного синдрома, когда маленькая кость в стопе становится вывихнутым артритом
малоберцового тендинита, когда повторяющееся напряжение раздражает сухожилие
тарзальная коалиция, врожденная проблема стопы
косточки, мозоли и мозоли
тендинит задней большеберцовой кости, который возникает в результате стресса и чрезмерной нагрузки

Большинство причин боли в стопе являются механическими, связаны с растяжением, травмой или проблемами структуры кости.

Большинство людей выздоравливают при консервативном лечении в течение нескольких месяцев.

Варианты лечения включают:

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут уменьшить боль и отек.
Инъекции кортикостероидов могут подействовать, если НПВП не эффективны, но их следует использовать с осторожностью, поскольку длительное использование может иметь побочные эффекты.
Физиотерапия может обучать упражнениям, которые растягивают подошвенную фасцию и ахиллово сухожилие и укрепляют мышцы голени, что приводит к лучшей стабилизации голеностопного сустава и пятки.
Атлетическая лента для лучшей поддержки нижней части стопы.
Ортопедические приспособления или вспомогательные приспособления и стельки могут помочь исправить дефекты стопы, а также смягчить и поддержать свод стопы во время процесса заживления.

На Amazon можно купить разные бренды.

Экстракорпоральная ударно-волновая терапия направляет звуковые волны на пораженный участок, чтобы стимулировать и стимулировать заживление. Это рекомендуется только для случаев длительного лечения, которые не помогли консервативной терапии.

Хирургия

Если ничего не помогает, хирург может отсоединить подошвенную фасцию от пяточной кости. Есть риск ослабить свод стопы.

Ночные шины

Ночные шины могут быть прикреплены к голени и ступне и сохранены во время сна. Это удерживает подошвенную фасцию и ахиллово сухожилие в удлиненном положении на ночь и растягивает их.

Их можно купить в Интернете, но перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Лечение пяточного бурсита

Если можно отличить пяточный бурсит как отдельное состояние от подошвенного фасциита, эффективным лечением может быть использование амортизирующей стельки или пяточной чашки, чтобы ограничить движения, вызывающие проблему.

Также рекомендуется отдых и может потребоваться инъекция стероидов.

Лечение бугорков на пятке

Воспаление за пяткой можно снять с помощью льда, компрессии и смены обуви.

Подушечки ахиллова, черепаховые и пяточные подушечки могут временно облегчить состояние.

Инъекции кортизона могут помочь при боли.

Для большинства людей лечение избавит от боли в пятке в течение 6 недель. Однако в тяжелых случаях и если боль не проходит, может потребоваться операция.

Могут помочь упражнения на растяжку икроножных мышц.

Вот несколько примеров:

Сядьте в кресло, вытяните ногу прямо, согните и разогните в голеностопном суставе. Повторите по 10 раз на каждой ноге.
Встаньте лицом к стене. Поставьте стопу, у которой болит пятка, за другую ногу.Держите переднее колено согнутым, а заднюю ногу прямой, ступни на полу. Тяните бедра вперед к стене, пока не почувствуете растяжение голени. Повторить 10 раз. Если болят обе пятки, растяните обе икры.

Уход на дому может помочь избавиться от легкой боли в пятке.

Сюда входят:

Отдых : Избегайте бега или стояния в течение длительного времени, ходьбы по твердой поверхности и любых действий, которые могут вызвать нагрузку на пятки.

Ice : Поместите обернутый тканью пакет со льдом на пораженный участок примерно на 15 минут, но не прямо на кожу.

Обувь : Обувь, которая хорошо сидит и обеспечивает хорошую поддержку, имеет решающее значение, особенно для спортсменов.

Опоры для ступней : клинья и подпяточники могут помочь облегчить симптомы.

Некоторые недавние исследования показали, что ботокс может помочь в лечении подошвенного фасциита.

Другое исследование показало, что может помочь введение стандартной дозы внешней лучевой терапии, аналогичной той, которая используется при рентгеновском облучении или при лечении рака.

Профилактика боли в пятке заключается в уменьшении нагрузки на эту часть тела.

Советы включают:

носить обувь на твердом грунте и не ходить босиком
поддерживать здоровую массу тела для уменьшения нагрузки на пятки
выбирать обувь на каблуке из материала, способного выдерживать определенную нагрузку, или использовать вставные подпяточники
обеспечивают правильную посадку обуви и не имеют изношенных пяток или подошв
избегают обуви, которая, кажется, вызывает боль
, дайте ногам отдохнуть, а не стоять, если вы подвержены боли в пятке
правильно разогрейтесь перед занятиями спортом и занятия, которые могут вызвать сильную нагрузку на пятки.
носить подходящую спортивную обувь для каждой задачи.

Боль в пятке обычно начинается постепенно и становится все более сильной.Часто пораженный участок не травмируется. Это может быть вызвано ношением плоской обуви. Обувь на плоской подошве может растягивать подошвенную фасцию до тех пор, пока она не станет опухшей или воспаленной.

Боль может быть очень сильной, если есть разрыв. Человек мог заметить хлопающий звук во время травмы, и боль возникнет немедленно.

Боль в пятке обычно ощущается под стопой, ближе к передней части пятки.

Симптомы могут усиливаться сразу после того, как встал с постели утром, и после периода отдыха в течение дня, а затем они улучшаются при небольшой активности.Они могут снова ухудшиться к концу дня.

Когда обращаться к врачу

Обратитесь к врачу, если вы испытываете:

сильную боль с припухлостью около пятки
боль, онемение или покалывание в пятке и лихорадку
боль в пятке и жар
трудности нормальная ходьба
трудности с сгибанием стопы вниз или стоянием на цыпочках

Вам следует обратиться к врачу, если:

Боль в пятке продолжается более недели
Боль в пятке сохраняется, когда вы не стоите или не ходите

Врач осмотрит ступню и спросит о боли, о том, сколько человек ходит и стоит, какую обувь он использует, а также подробности его истории болезни.

Они будут проверять мышцы, начиная с колена, и искать необычную форму или изменения кожи. Они могут помочь отличить новообразование, псориаз и другие заболевания.

Сжатие пятки может помочь обнаружить проблемы с нервом, наличие кисты или стрессовый перелом.

Этого может быть достаточно для постановки диагноза, но иногда необходимы анализы крови или сканирование изображений.

Подошвенный фасциит – наиболее распространенный тип боли в пятке, но возможны и многие другие причины.Точный диагноз с большей вероятностью приведет к эффективному лечению.

Прочитать статью на испанском

Боль в пятке: причины, профилактика и лечение

Боль, возникающая под пяткой, называется подошвенным фасциитом. Это наиболее частая причина боли в пятке.

Причины включают артрит, инфекцию, аутоиммунную проблему, травму или неврологическую проблему.

Краткие сведения о боли в пятке

Боль в пятке обычно ощущается либо под пяткой, либо сразу за ней.
Боль обычно начинается постепенно, без повреждения пораженного участка. Это часто возникает при ношении обуви на плоской подошве.
В большинстве случаев боль возникает под стопой, ближе к передней части пятки.
Домашнего ухода, такого как отдых, лед, подходящая обувь и опоры для ног, часто бывает достаточно, чтобы облегчить боль в пятке.

Общие причины включают:

Когда подошвенная фасция растягивается слишком далеко, волокна ее мягких тканей воспаляются. Обычно это происходит в месте прикрепления к пяточной кости, но иногда поражает середину стопы.Боль ощущается под стопой, особенно после длительного отдыха. Спазмы икроножных мышц могут возникнуть, если ахиллово сухожилие тоже сжимается.

Пяточный бурсит : Воспаление может возникнуть в задней части пятки, в бурсе, фиброзном мешке, полном жидкости. Это может произойти из-за неудобной или жесткой приземления на пятки или из-за давления обуви. Боль может ощущаться глубоко внутри пятки или в задней части пятки. Иногда может опухать ахиллово сухожилие. С течением дня боль обычно усиливается.

Стресс-перелом : Это связано с повторяющимся стрессом, напряженными физическими упражнениями, спортом или тяжелой ручной работой. Бегуны особенно подвержены стрессовым переломам плюсневых костей стопы. Это также может быть вызвано остеопорозом.

Болезнь Северса : это наиболее частая причина боли в пятке у детей и подростков, которая возникает в результате чрезмерного использования и повторяющихся микротравм пластин роста пяточной кости.Чаще всего поражает детей в возрасте от 7 до 15 лет.

Иногда ахиллово сухожилие не функционирует должным образом из-за множества мелких микроскопических разрывов сухожилия, которые не могут зажить и восстановить себя должным образом. Поскольку ахиллово сухожилие испытывает большее напряжение, чем оно может справиться, возникают микроскопические разрывы.Со временем сухожилие утолщается, ослабевает и становится болезненным.

Другие причины боли в пятке включают:

Разрыв ахиллова сухожилия с разрывом сухожилия
разрыв подошвенной фасции
ущемление нерва Бакстера
стрессовый перелом пяточной кости
кисты пяточной кости
масса мягких тканей
короткий сгибатель разрыв сухожилия
системный артрит (волчанка, ревматоидный артрит, псориатический артрит)
ушиб кости
проблемы с кровообращением
плохая осанка при ходьбе или беге
костная киста, одиночная киста, заполненная жидкостью в кости
подагра, когда уровень мочевой кислоты в крови повышается до тех пор, пока вокруг суставов не начнут скапливаться кристаллы уратов, вызывая воспаление и сильную боль
неврома или неврома Мортона, когда нерв становится опухшим в подушечке стопы, обычно между основанием второй и третий пальцы ног
остеомиелит, инфекция кости или костного мозга приводит к воспалению кости 9 0018

Периферическая невропатия связана с повреждением нервов, что может привести к боли и онемению рук и ног.

Обычно сначала поражаются суставы кистей и стоп, но может быть поражен любой сустав.

Боковая боль в стопе

Они могут возникнуть в результате:

стрессового перелома
растяжения связок
кубовидного синдрома, когда маленькая кость в стопе становится вывихнутым артритом
малоберцового тендинита, когда повторяющееся напряжение раздражает сухожилие
тарзальная коалиция, врожденная проблема стопы
косточки, мозоли и мозоли
тендинит задней большеберцовой кости, который возникает в результате стресса и чрезмерной нагрузки

Большинство людей выздоравливают при консервативном лечении в течение нескольких месяцев.

Варианты лечения включают:

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут уменьшить боль и отек.
Инъекции кортикостероидов могут подействовать, если НПВП не эффективны, но их следует использовать с осторожностью, поскольку длительное использование может иметь побочные эффекты.
Физиотерапия может обучать упражнениям, которые растягивают подошвенную фасцию и ахиллово сухожилие и укрепляют мышцы голени, что приводит к лучшей стабилизации голеностопного сустава и пятки.
Атлетическая лента для лучшей поддержки нижней части стопы.
Ортопедические приспособления или вспомогательные приспособления и стельки могут помочь исправить дефекты стопы, а также смягчить и поддержать свод стопы во время процесса заживления.

На Amazon можно купить разные бренды.

Хирургия

Ночные шины

Их можно купить в Интернете, но перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Лечение пяточного бурсита

Также рекомендуется отдых и может потребоваться инъекция стероидов.

Лечение бугорков на пятке

Воспаление за пяткой можно снять с помощью льда, компрессии и смены обуви.

Подушечки ахиллова, черепаховые и пяточные подушечки могут временно облегчить состояние.

Инъекции кортизона могут помочь при боли.

Могут помочь упражнения на растяжку икроножных мышц.

Вот несколько примеров:

Сядьте в кресло, вытяните ногу прямо, согните и разогните в голеностопном суставе. Повторите по 10 раз на каждой ноге.
Встаньте лицом к стене. Поставьте стопу, у которой болит пятка, за другую ногу.Держите переднее колено согнутым, а заднюю ногу прямой, ступни на полу. Тяните бедра вперед к стене, пока не почувствуете растяжение голени. Повторить 10 раз. Если болят обе пятки, растяните обе икры.

Уход на дому может помочь избавиться от легкой боли в пятке.

Сюда входят:

Опоры для ступней : клинья и подпяточники могут помочь облегчить симптомы.

Некоторые недавние исследования показали, что ботокс может помочь в лечении подошвенного фасциита.

Профилактика боли в пятке заключается в уменьшении нагрузки на эту часть тела.

Советы включают:

носить обувь на твердом грунте и не ходить босиком
поддерживать здоровую массу тела для уменьшения нагрузки на пятки
выбирать обувь на каблуке из материала, способного выдерживать определенную нагрузку, или использовать вставные подпяточники
обеспечивают правильную посадку обуви и не имеют изношенных пяток или подошв
избегают обуви, которая, кажется, вызывает боль
, дайте ногам отдохнуть, а не стоять, если вы подвержены боли в пятке
правильно разогрейтесь перед занятиями спортом и занятия, которые могут вызвать сильную нагрузку на пятки.
носить подходящую спортивную обувь для каждой задачи.

Боль в пятке обычно ощущается под стопой, ближе к передней части пятки.

Когда обращаться к врачу

Обратитесь к врачу, если вы испытываете:

сильную боль с припухлостью около пятки
боль, онемение или покалывание в пятке и лихорадку
боль в пятке и жар
трудности нормальная ходьба
трудности с сгибанием стопы вниз или стоянием на цыпочках

Вам следует обратиться к врачу, если:

Боль в пятке продолжается более недели
Боль в пятке сохраняется, когда вы не стоите или не ходите

Сжатие пятки может помочь обнаружить проблемы с нервом, наличие кисты или стрессовый перелом.

Прочитать статью на испанском

7 натуральных домашних средств от пяточной шпоры для облегчения боли

Пяточная шпора – это состояние, при котором образуются отложения кальция, которые приводят к проникновению кости под пяточную кость. Это часто связано с воспалением соединительных тканей между стопой и пяточной костью и, таким образом, вызывает у вас боль. Это также может привести к отеку, раздражению и ослаблению дуги.Пяточная шпора иногда бывает болезненной – описывается как нож, впивающийся в пятку, – а в других случаях пяточная шпора остается незамеченной и обнаруживается только на рентгеновском снимке. Но вам все равно придется немного прогуляться, чтобы заниматься повседневными делами, а это значит, что вам будет больно. Хотя лечение включает упражнения, противовоспалительные препараты и в некоторых случаях операцию по удалению отложений кальция, есть несколько естественных решений, которые помогут вам справиться с болью. (Также читайте: 7 лучших продуктов, богатых кальцием для вегетарианцев и веганов) Причины пяточной шпоры Пяточные шпоры в основном распространены среди спортсменов, но слишком большая нагрузка на мышцы и связки стопы может подвергнуть риску любого.Вот некоторые из наиболее распространенных факторов риска:

Чрезмерный бег или бег трусцой по твердым поверхностям
Ненормальная ходьба с чрезмерной нагрузкой на пяточную кость
Ожирение и избыточный вес
Регулярное ношение плохо подогнанной обуви, которая не поддерживает свода стопы правильно
Диабетик
Люди с плоскими или высокими сводом дуги

Также прочтите: 13 эффективных советов по борьбе с ожирением) Боль, вызванная пяточной шпорой, часто бывает острой и колющей, как булавка, воткнувшаяся в пятку, особенно когда вы идете или встаете после периода отдыха.Диета, богатая магнием (необходим для образования костей и усвоения кальция) и щелочная пища для баланса уровня PH в нашем организме, что может предотвратить воспаление и накопление кальция, может способствовать быстрому выздоровлению.

Вот семь простых домашних средств, которые могут обеспечить хорошее облегчение от пульсирующей боли.

1. Ванна с английской солью Английская соль – это не что иное, как сульфат магния. Интересно, что большая часть магния в нашем организме хранится в костях. Сбрызните водой немного английской соли и окуните в нее ноги.Вы также можете нежно массировать им пятки. 2. Массаж с эфирными маслами Чистые эфирные масла, такие как розмарин или лаванда, и даже повседневные масла, такие как кокосовое и оливковое масло, могут помочь уменьшить боль благодаря своим противовоспалительным свойствам. Кокосовое масло также действует как естественный увлажняющий крем, смягчающий пятки. Просто слегка разогрейте масло и втирайте его глубоко, но осторожно в пятку.

_{Чистые эфирные масла уменьшают боль благодаря своим противовоспалительным свойствам.}

3. Яблочный уксус Яблочный уксус – это новый суперпродукт. Он может вылечить все, от проблем с кожей и желудком до боли. Известно, что яблочный уксус выводит излишки кальция из костей и приносит облегчение. Вы можете опустить ноги в ванну с теплой водой с несколькими каплями яблочного уксуса или обернуть смоченное в нем полотенце вокруг пятки на несколько минут.

_{Яблочный уксус – это новый суперпродукт.}

4.Пакет со льдом Если вы ищете быстрое и мгновенное облегчение, вам следует обратить внимание на холодную припарку. Прикладывание пакета со льдом к пораженному участку на несколько минут – отличный способ уменьшить отек и боль. Не прикладывайте лед непосредственно к пятке – используйте пакет со льдом или оберните полотенцем.

_{Прикладывание пакета со льдом к пораженному участку на несколько минут – отличный способ уменьшить отек и боль.}

5. Пищевая сода Вы будете удивлены, узнав, для каких целей можно использовать этот скромный кухонный ингредиент.Пищевая сода имеет множество преимуществ: от красивой кожи до отбеливания зубов. Он воздействует непосредственно на кристаллы кальция, отложенные в пятке. Сделайте пасту, смешав половину чайной ложки пищевой соды с водой и нанесите ее на пятку. Пищевая сода также помогает сбалансировать уровень pH.

_{Пищевая сода также помогает сбалансировать уровень pH.}

6. Льняное масло Льняное масло богато альфа-линоленовой кислотой, формой омега-3 жирной кислоты, которая действует на воспаление.Налейте льняное масло в теплую воду и обмакните в нее полотенце. Оберните полотенце вокруг пятки и положите на него грелку. Оставьте его как минимум на час и не двигайтесь в этот период. 7. Имейте противовоспалительные продукты. Некоторые ингредиенты, такие как куркума, имбирь, кайенский перец и семена тмина, известны своими сильными противовоспалительными свойствами. Эти продукты содержат натуральные антиоксиданты и полифенол, которые действуют как защитные соединения и помогают снизить уровень воспаления.Вы можете приготовить отвар из 1 чайной ложки порошка имбиря, куркумы или перца и теплой воды. Пейте это всякий раз, когда возникает боль. С семенами тмина вы можете отварить их в воде, процедить и выпить, чтобы уменьшить боль. (Также читайте: 7 лучших противовоспалительных продуктов, которые вы должны добавить в свой рацион)

_{Куркума, имбирь, кайенский перец и семена тмина – это известен своими сильными противовоспалительными свойствами.}

Причины боли в ногах, домашние средства и лечение

Боль в стопе вызвана различными состояниями, заболеваниями, деформациями или травмами.Лекарства – это распространенный способ получить облегчение, но есть много вариантов, которые не связаны с таблетками или приемом лекарств.

Причины боли в ногах

Болезни, вирусы, грибки и бактерии могут вызывать боль в ногах, но одной из наиболее частых причин боли в стопах является артрит. Боль в стопах связана с чрезмерным использованием связок или травмами нервов стоп. Вот некоторые другие распространенные причины боли в ногах:

Вросший ноготь на ноге
Подошвенные бородавки
Стопа спортсмена
Диабет
Системные заболевания, такие как волчанка, подагра и ревматоидный артрит
Неподходящая обувь или высокие каблуки
Тендонит
Костные шпоры

Если вы испытываете боль в ногах, лучше сразу обратиться к специалисту.Отсрочка лечения может привести к осложнениям, хронической боли или длительной инвалидности.

Как облегчить боль

Использование безрецептурных обезболивающих может помочь при воспалении и боли, но всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать что-либо от боли в ногах. Вместо этого побалуйте себя домашними средствами, которые помогут минимизировать боль.

RICE Метод

Покой, лед, сжатие и возвышение.

Если ваша боль вызвана травмой или чрезмерным использованием, отдых – один из лучших способов уменьшить боль.Отдых позволит тканям зажить и даст вашему телу время обработать травму. Не используйте лед более 20 минут за раз. Оберните лед полотенцем или полиэтиленовым пакетом, чтобы он не был слишком холодным для вашей кожи.

Как компрессия, так и возвышение помогают предотвратить отек болезненной или травмированной области. Отек может привести к растяжению нервных волокон, вызывая усиление боли. Уменьшение отека часто в некоторой степени облегчает боль.

Массаж стоп

Массаж улучшает кровообращение, снимает напряжение и помогает облегчить боль.Если у вас болит стопа, это хороший способ осмотреть ноги и посмотреть, усиливается ли боль, и заметить проблему до того, как она станет хуже.

Гидромассаж – еще один способ облегчить боль. Для этого наполните одну большую миску или таз холодной водой, а другую – горячей. Опустите обе ноги в холодную воду на 5 минут, затем перейдите в горячую воду. Чередовать каждые 5 минут.

Если ваша боль длится более 5 дней (при лечении в домашних условиях) и не проходит через несколько недель, запишитесь на прием к врачу.

Причины боли в пятке и варианты лечения

Пятка – это часть тела, о которой мы не часто задумываемся, пока что-то не пойдет не так. Боль в пятке может быть особенно неприятной и мешать даже самым рутинным повседневным действиям, например, походу в туалет. В этой статье мы собираемся обсудить боль в пятке – ее потенциальные причины и связанные с ними варианты лечения боли.

Боль в пятке, травмы и состояния

Боль в пятке может быть вызвана множеством состояний и травм, для каждой из которых есть свои рекомендации по лечению.Вот лишь некоторые из наиболее распространенных состояний и травм, которые могут вызвать боль в пятке:

Подошвенный фасциит
Бурсит
Тендинит ахиллова сухожилия
Артрит
Стресс-переломы
Пяточные шпоры

Многие из этих состояний развиваются со временем, когда организм разрушается (артрит, бурсит и т. Д.). В других случаях боль в пятке является прямым результатом острой травмы – автомобильной аварии, спортивной аварии или чего-то подобного.Независимо от причины, боль в пятке следует выявлять, диагностировать и лечить немедленно, чтобы вы могли продолжать ходить и жить своей жизнью, не сталкиваясь с болью на каждом шагу.

Варианты лечения боли в пятке

Эффективное лечение боли в пятке зависит, прежде всего, от точного диагноза. При определении причины боли ваш врач, скорее всего, проведет физический осмотр в сочетании с историей болезни и, возможно, дополнительными диагностическими тестами, такими как рентген и МРТ.В зависимости от первопричины боли в пятке варианты лечения могут включать рецептурные лекарства, индивидуальные ортопедические изделия, инъекционную терапию или хирургическое вмешательство. Методы лечения регенеративной медицины, такие как PRP и инъекции пролотерапии, – это несколько новое и инновационное лечение боли в пятке, которое может облегчить боль без хирургического вмешательства. Все эти процедуры являются естественными и способствуют регенерации и росту клеток вашего тела.

Advanced Spine & Pain Clinics of MN предлагает лечение острой и хронической боли пациентам на всей территории Миннеаполиса / Св.Павла Метро. Наши врачи по обезболиванию имеют более чем двадцатилетний опыт лечения пациентов с самыми разными болевыми состояниями и травмами, включая боль в пятке. Если из-за боли в пятке вы не можете ходить, заниматься спортом или заниматься повседневными делами, свяжитесь с нами сегодня, чтобы записаться на прием. Наша основная клиника находится в Эдине, но мы заботимся о пациентах по всему штату Миннесота.

Ищете средства от боли в пятке? Попробуйте это.

Раскатайте

Это, пожалуй, самое забавное и полезное средство от временной боли в пятке, и его можно применять практически везде, где есть доступ к сиденью.

Во-первых, вам понадобится что-нибудь прочное, способное катиться. Это может быть официальное устройство для катания на ногах, но с тем же успехом это может быть теннисный мяч или бутылка.

Затем сядьте в кресло, снимите обувь и просто катите предмет под каждой ногой с устойчивым контролируемым давлением. Это не только прекрасно, но и массирует потенциально напряженные ткани. Например, если у вас подошвенный фасциит, это должно быть вам достойным подспорьем.

Для получения дополнительных преимуществ попробуйте охладить ролик! Наполните пластиковую бутылку водой (оставив в ней немного места) и вставьте ее в морозильную камеру.Когда он замерзнет, используйте его как валик, чтобы добавить к массажу немного холодовой терапии. Примечание: В случае утечки убедитесь, что вы не катаетесь рядом с электронным оборудованием или чем-либо еще, на что вы не хотите намокать.

Растяни это

В некоторых ситуациях растяжка может помочь облегчить боль в пятке, ослабить мышцы, которые могут слишком сильно напрягаться относительно частей пятки (например, икроножных мышц), и подготовить другие области, чтобы обеспечить дополнительную поддержку там, где это необходимо.

Вот несколько упражнений на растяжку, которые могут оказаться вам полезными в зависимости от причин боли в пятке. Обратите внимание: Если какое-либо из этих растяжек вызывает у вас боль, немедленно прекратите их. Не пытайтесь протолкнуть и продолжить их.

Растяжка петли – Возьмите широкий пояс, длинное полотенце, эспандер или аналогичный предмет, взявшись за один конец в каждую руку. Поместите центр браслета на подушечку стопы. С выпрямленным коленом осторожно потяните ногу к себе, сгибая мышцу передней части ноги.Задержитесь на 10 секунд, расслабьтесь и повторите 5-10 минут на каждую ногу.
Подъем пятки – Встаньте на ступеньку, положив одну руку на ближайшую перила или стену для устойчивости. Держите пальцы ног и подушечки стоп на ступеньке, свисая пятками. Медленно поднимитесь на носки, затем медленно вернитесь в исходное положение. Вы должны почувствовать это тыльной стороной щиколотки и икроножными мышцами. Повторите 10 раз по три подхода.
Wall Stretch – Встаньте перед стеной, прижав ее обеими руками.Возьмите одну ногу и поставьте ее перед другой. Прижимая обе пятки к земле, согните ноги в коленях, чтобы вы могли почувствовать растяжение нижней части одной ноги. Задержитесь около 15 секунд, затем повторите несколько раз каждой ногой.

Определенные растяжки и упражнения могут быть для вас более полезными, чем эти. Не стесняйтесь спрашивать нас, какие процедуры могут быть лучшим дополнением к плану лечения.

Поддерживай свою арку

Если деформации свода стопы являются причиной боли в пятке, то выбор обуви с подходящей опорой может иметь большое значение.

Если вы носите высокие каблуки или слишком плоскую обувь, это может быть пыткой для ваших сводов стопы в течение дня. Хорошая пара кроссовок или кроссовок обеспечит лучшую поддержку, если вам разрешено их носить.

И, в конце концов, вы можете подумать о том, чтобы не ходить босиком, а надеть ту обувь. Посмотрите, каково это (но не забудьте вытереть ноги перед входом).

Когда боль в ноге может означать артрит

Многие формы артрита и родственных заболеваний поражают суставы стопы, а также кожу и ногти на ногах.Вот несколько возможных заболеваний, которые могут вызвать проблемы со стопами, пальцами ног и пятками.

Остеоартроз

Остеоартрит (ОА) – наиболее распространенная форма артрита. ОА, также известное как артрит «изнашивания», представляет собой хроническое заболевание, вызванное разрушением хряща, который смягчает концы костей, где они встречаются, образуя суставы. В результате этого разрушения кости трутся друг о друга, вызывая скованность, боль и потерю подвижности суставов. В стопе ОА чаще всего поражает большой палец ноги, но может поражать голеностопные суставы и суставы пяточной кости, внутренней и внешней части средней части стопы.Старение и ожирение повышают вероятность остеоартрита стоп.

Ювенильный артрит

Ювенильный артрит – это термин, используемый для описания заболеваний суставов, которым страдают дети в возрасте 16 лет и младше. Существуют различные типы JA, которые могут вызывать боль и отек в нескольких суставах, в том числе в стопах.

Подагра

Подагра – это форма воспалительного артрита, которая возникает, когда организм не может удалить избыток мочевой кислоты. Он превращается в игольчатые кристаллы и откладывается в тканях тела, в том числе в суставах.Первый симптом подагры – сильная боль и припухлость большого пальца ноги. Со временем под кожей стоп могут образовываться комочки мочевой кислоты. Симптомы включают быстрое начало сильной боли, которая обычно достигает пика через 4–12 часов. Затяжная боль от приступов подагры может сохраняться в течение нескольких недель, а более поздние приступы, как правило, длятся дольше и затрагивают большее количество суставов.

Волчанка

Волчанка – хроническое аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система организма по ошибке атакует здоровые ткани, в том числе суставы.Чаще всего волчанкой поражаются запястья и мелкие суставы стоп. В некоторых случаях пальцы ног также могут посинеть из-за чувствительности к холоду, что является симптомом феномена Рейно.

Псориатический артрит

Псориатический артрит – это форма артрита, поражающая суставы и кожу (псориаз). ПсА может вызвать отек пальцев ног (дактилит), который выглядит как колбаса. Псориаз может поражать кожу ног и вызывать утолщение ногтей на ногах, образование ямок и отделение от ногтевого ложа.

Получение правильной диагностики

Другие распространенные источники боли в стопах включают переломы, растяжения связок и воспаление нервов или сухожилий.

Артрит сложно диагностировать самостоятельно. Как можно скорее поговорите со своим лечащим врачом о своих симптомах. Вас могут направить к ревматологу или ортопеду для постановки точного диагноза и получения необходимой медицинской помощи. Если не поставить диагноз и не лечить, ваше состояние может ухудшиться и стать причиной инвалидности.

Косточка» на ступне. Причины, профилактика и лечение

Контагиозный моллюск у детей – причины, симптомы, диагностика и лечение контагиозного моллюска у ребенка в Москве в клинике «СМ-Доктор»

Общие сведения

Симптомы контагиозного моллюска

Причины контагиозного моллюска

Диагностика контагиозного моллюска

Лечение контагиозного моллюска

Профилактика контагиозного моллюска

Врачи:

Как лечить растрескавшиеся пятки в домашних условиях – Здоровье

Трещины на пятках: лечение народными средствами

Ноги горят огнем у пожилых людей — что делать?

Причины жжения в ногах

Заболевания, вызывающие жжение стоп

Аллергия

Варикоз

Грибок

Диабет

Атеросклероз

Подагра

Вегетососудистая дистония

Народные средства лечения «горящих ног» у пожилых

Профилактика жжения стоп

бородавки на пятке народными средствами

бородавки на пятке народными средствами

Что такое бородавки на пятке народными средствами?

Эффект от применения бородавки на пятке народными средствами

Мнение специалиста

Как заказать

Отзывы покупателей:

Плоскостопие у взрослых: причины, как лечат

Боль в пятке: причины, профилактика и лечение

Краткие сведения о боли в пятке

Боковая боль в стопе

Хирургия

Ночные шины

Лечение пяточного бурсита

Лечение бугорков на пятке

Когда обращаться к врачу

Боль в пятке: причины, профилактика и лечение

Краткие сведения о боли в пятке

Боковая боль в стопе

Хирургия

Ночные шины

Лечение пяточного бурсита

Лечение бугорков на пятке

Когда обращаться к врачу

7 натуральных домашних средств от пяточной шпоры для облегчения боли

Вот семь простых домашних средств, которые могут обеспечить хорошее облегчение от пульсирующей боли.

Причины боли в ногах, домашние средства и лечение

Причины боли в ногах

Как облегчить боль

RICE Метод

Массаж стоп

Причины боли в пятке и варианты лечения

Ищете средства от боли в пятке? Попробуйте это.

Раскатайте

Растяни это

Поддерживай свою арку

Когда боль в ноге может означать артрит

Добавить комментарий Отменить ответ