Бандаж для беременных как выглядит: Как правильно надевать и носить бандаж для беременных

Бандаж для беременных универсальный (дородовой и послеродовой) ORTO арт. БД 111 – «Бандаж для беременных ORTO – скупой платит дважды. Не только деньгами, но и здоровьем… »

…В 22 недели терапевт в ЖК посоветовала начинать носить дородовой бандаж для разгрузки спины. Тогда я подумала «пффф, мне совсем не тяжело, животик такой аккуратненький, не буду ничего покупать». В 28 недель ситуация кардинально изменилась и с каждой неделей становилось все хуже и хуже.

С этого момента пришло осознание, что без бандажа не обойтись. В голове я рисовала образ тоненького поддерживающего пояска, аккуратного и незаметного под одеждой. Какового же было разочарование, когда в аптеке мне предложили ОГРОМНЫЙ и ТОЛСТЫЙ кусок непонятно чего с торчащими липучками-застежками. Я обошла ближайшие аптеки и ничего лучше там не оказалось. Предложили еще поддерживающие трусики для беременных, но тут отказал муж. Мол придется брать штук 5, дорого это, и вообще бери универсальный бандаж и пошли домой. Вот тут его нужно было стукнуть по голове, но… Я согласилась. Так у меня оказался бандаж для беременных универсальный (дородовой и послеродовой) ORTO БД 111.

Бандаж для беременных универсальный (дородовой и послеродовой) ORTO БД 111.

◆ РАЗМЕР ◆

Покупать бандаж нужно идти подготовленными. Размер подбирается исходя из обхвата талии, поэтому измерьте себя заранее дома. Так как метра с собой у меня не было, пришлось просто прикладывать бандаж и смотреть подойдет или нет. Так привычный размер S на мои 50 кг оказался маловат, пришлось брать М. Хорошо, что послушала мужа и не постеснялась спросить померить, а то ушла бы с неподходящим размером.

Размерная таблица бандажа для беременных ORTO

Бандаж для беременных (размер М)

◆ КАК ВЫГЛЯДИТ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ БАНДАЖ ◆

Бандаж для беременных представляет из себя широкий пояс с липучками и дополнительными фиксаторами по бокам. В районе спины пришит дополнительный кусок материала для жесткости. В руках выглядит ОЧЕНЬ громоздким, выполнен из плотного материала, имеет толстые простроченные края и большую застежку. Беременные девушки итак выглядят мягко говоря немаленькими, а с таким бандажом складывается ощущение, что станешь еще объемнее.

Бандаж для беременных универсальный

◆ КАК НАДЕВАТЬ БАНДАЖ ◆

Как правильно надевать бандаж для беременных мне никто не показывал, в аптеке фармацевт коротко бросила «застегнуть под животом», гинеколог тоже ничего толком не объяснила (я забыла взять бандаж с собой на прием). Выручил Ютуб, на одном видео беременная девушка наглядно показывала, как использовать бандаж.

Если коротко, то алгоритм такой:

1. Раскладываете бандаж на кровати или диване фиксаторами вниз

2. Ложитесь сверху спиной на бандаж

3. Поднимаете таз, чтобы живот немного перекатился к груди (ждете минуту-две)

4. Застегиваете бандаж по животом

5. Опускаете таз и поворачиваетесь на бок

6. Плавно встаете

7. Подгоняете фиксаторами бандаж по фигуре

Самым сложным было понять там ли я застегнула бандаж и не слишком ли туго/свободно получилось. Застежка должна располагаться в районе лобка, а сам бандаж не давить, но придерживать живот.

Снимать бандаж рекомендуется также лежа, но у меня это не всегда получалось в силу того, что негде было элементарно лечь. Поэтому я снимала бандаж сидя, придерживая рукой живот.

После родов вы разворачиваете бандаж липучками назад и надеваете так, чтобы эти липучки были выше живота, а не ниже как во время беременности. То есть как бы разворачиваете бандаж по горизонтали и вертикали.

Послеродовой бандаж ORTO

◆ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДОРОДОВОГО И ПОСЛЕРОДОВОГО БАНДАЖА ◆

Здесь хочу отметить все плюсы и минусы универсального бандажа, а также как я его использовала и почему.

Бандаж для беременных универсальный (дородовой и послеродовой) ORTO БД 111.

Плюсы:

+ Разгружает спину

Этот плюс хорошо ощущался на 7-9 месяце, спина меньше болела, можно было ходить на дальние дистанции.

+ Помогает мышцам живота

Как страдают мышцы живота я почувствовала в конце 8-го месяца, но не задумалась о том, что им нужно активно помогать бандажом!!!

+ Поддерживает брюшную стенку (да-да, это тоже важно)

О растяжении брюшной стенки я узнала только после родов, а также о том, что ее можно поддержать, используя бандаж.

Минусы:

– Громоздкий

Да, дискомфорт, да, про обтягивающую одежду можно забыть, но через неделю ношения бандажа появляется привычка, становится легче.

– В нем невозможно сидеть

ЭТО САМЫЙ ЖИРНЫЙ МИНУС БАНДАЖА! Не знаю как дело обстояло у других, но мне он дико давил на ноги при сидении. Вены без того под давлением, а тут еще бандаж нарисовался. Было ужасно больно сидеть, приходилось вытягиваться в положение полулежа, чтобы уменьшать давление. Поэтому универсальный бандаж удобен только для ходьбы. Сидеть на работе – невозможно, ехать в маршрутке – невозможно, сидеть в очереди в ЖК – да все тоже самое.

– Не держит живот после родов

Так происходит из-за строения самого бандажа, об этом напишу ниже.

Как видите часто бандаж не поносишь, только на прогулку или в магазин, при условии, что туда можно добраться пешком. Когда живот был не совсем огромный, я ездила в нем в гости, а там уже снимала (в положении сидя). Обратно ехала уже без него.

В ЖК видела девочек, сидящих в подобных бандажах в очереди. Чувствовали они себя комфортно, не ерзали, не сползали по кушетке, возможно кому-то такой бандаж для беременных подходит на все 100%.

После кесарева пыталась месяц носить этот бандаж в качестве послеоперационного, но он неудобен, это раз, не помогает, это два. Он не обтекает талию, а просто придерживает валик живота снизу, плотная вставка посередине торчит сверху живота. Бандаж ОРТО не утягивает! Плюс ко всему постоянно поднимается наверх, оголяя шов. Пришлось купить обычный бандаж в виде широкого пояса с липучками, его можно на талии закрепить поуже, а на животе посвободнее, получается как раз по фигуре.

◆ ЧЕМ ОБЕРНУЛОСЬ ОТСУТСТВИЕ ПОСТОЯННОЙ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКИ ЖИВОТА ◆

При небольшом росте и весе у меня был огромнейший живот. Многие беременные девушки в отделении патологии беременности, в котором я лежала неделю до родов, спрашивали «у тебя двойня? живот такой большой!». Врачи предполагали многоводие, а оказалось просто крупный плод (4200).

Живот после родов превратился в свисающий мешок с внутренностями. Больше не беременна, а ощущение, что я все еще на 5-6 месяце. Случайно в интернете узнала про диастаз мышц передней брюшной стенки, долго не решалась проверить его у себя, было страшно прикасаться животу. Когда через месяц живот не ушел, а муж шутил, что он стал еще больше, я все таки решилась «прощупать» себя и с ужасом обнаружила диастаз в 4 пальца!

Диастаз – это расхождение прямых мышц живота различной степени. При этом прямые мышцы живота как бы разъезжаются и отдаляются друг от друга на различное расстояние.

Зачастую диастаз обнаруживается у женщин после беременности – из-за перерастяжения передней брюшной стенки мышцы расходятся. Если у вас обнаружен диастаз, во избежание осложнений (грыжа белой линии живота, нарушения осанки и др.), необходимо скорректировать его при помощи упражнений или хирургическим путем.

Качать пресс при диастазе обычными скручивания категорически нельзя! Только специальные упражнения, первое из которых «Кощей». После того, как начнете ощущать мышцы можно приступать к другим упражнениям.

Сейчас прошло 4 месяца, ношу бандаж, делаю упражнения, на выходных иногда выбираюсь в спорт зал, в итоге с утра на голодный желудок живот как на 3-4 месяце, то есть немного вздут, после того как поем опять возвращается 5 месяц беременности, брюшная стенка также растянута, что делать дальше не знаю. Пупок, кстати, после беременности вывернулся и больше не возвращается (не втягивается) обратно. Грыжи пока нет. Вот такой вот ужас.

Так что носите, девочки, бандаж, не экономьте на трусиках с поддержкой, не берите первый попавшийся универсальный бандаж, ищите удобные для вас варианты, но животу обязательно помогайте. Бандаж ORTO оказался неудобным во время беременности из-за давления на ноги, а также бесполезным после родов. Не рекомендую!

Спасибо за внимание, рада всем гостям!

Читайте другие мои отзывы ТЫСЯЧА ДНЕЙ И НОЧЕЙ

С какого срока беременности нужно носить бандаж

Рождение младенца – большое счастье и радость для каждой женщины, но период вынашивания ребенка забирает много сил и здоровья. Беременность чревата появлением растяжек на коже живота и бедер, проблемами со спиной. Чтобы уменьшить нагрузки на позвоночник и предотвратить боли в спине, врачи рекомендуют будущим мамочкам носить бандаж. Он эффективно поддерживает мышцы бедер и живота.

Купить модель нужного размера можно в интернет-магазине «Дочки-сыночки».

Бандаж для беременных: с какого срока носить

Производители изготавливают множество вариантов поддерживающих устройств, модели могут быть выполнены в форме трусиков, корсета (устаревшая версия, которую врачи не рекомендуют использовать) и пояса. Главное, что должна знать каждая женщина, – с какого срока можно носить дородовой бандаж. Доктора рекомендуют надевать его уже с 20 недели беременности. На этом сроке животик интенсивно растет, носить его становится труднее, поэтому нужна поддержка.

Обязательно нужно использовать поддерживающие изделия женщинам, которые ждут двойню или тройню. Кроме многоплодной беременности, бандаж также показан при:

• низком расположении плода;
• угрозе прерывания беременности;
• сильных растяжках;
• болях в спине.

Модели в виде трусиков – это высокое нижнее белье, эффективно поддерживающее живот. В качественных изделиях поясничная область укреплена корсетными косточками, снимающими напряжение со спины.

Пояс выглядит проще, его надевают сверху на белье. Модели оснащены регулировкой размера. Мы предлагаем нашим покупательницам усовершенствованные варианты пояса с трикотажной вставкой на живот. Популярностью пользуются универсальные изделия, которые можно носить не только до, но и после родов.

Важно!

Использовать бандаж можно с 20-й недели беременности, носить рекомендуют не более 5 часов. Чтобы не было сдавливания и перегрузок, каждые 2-3 часа изделие снимают на 20-30 минут. Затягивать слишком туго пояс нельзя.

Особенности носки поддерживающего белья

Если вы правильно определили, с какого срока беременности можно носить бандаж, то половина проблемы решена. Чтобы от использования выбранной модели была польза, нужно правильно ее носить. Отрегулируйте комфортное положение застежек. Для этого нужно правильно надеть и застегнуть бандаж. Делать это лучше лежа, затем, не вставая, зафиксируйте застежки. Застегивая изделие, помните, что нельзя сильно сдавливать живот, но и свободное ношение таких устройств лишено смысла.

Поддерживающие трусики надевают на голое тело, пояс – на белье. Это оптимальный вариант, который не допускает раздражения кожи и возникновения потницы. Чтобы не приобрести подделку, делайте покупки в специализированных магазинах или в аптеках.

Выводы

Рекомендации для ношения поддерживающего устройства дает врач. Чтобы женщина чувствовала себя комфортно, следует правильно выбрать размер бандажа. Для этого используют размерную сетку. При расчетах нужно учитывать объем бедер. Если вам сложно разобраться в размерной сетке, обратитесь к нашим консультантам.

Важный момент – все время носить модель нельзя, каждые три часа давайте животу отдохнуть. В это время постарайтесь прилечь или посидеть в удобном месте.

Разновидности и использование медицинских бандажей

Медицинские бандажи и корсеты представляют собой приспособления и устройства медицинского назначения, обладающие особой конструкцией, благодаря которой они помещают и фиксируют заданную часть человеческого тела в физиологически выгодном положении, обусловленном полученным диагнозом и течением лечения после травм, операционных медицинских вмешательств или в процессе реабилитации после них.

Бандажи и корсеты относятся к классу ортопедических изделий, подробнее о которых мы рассказывали здесь. Они не только правильно фиксируют пораженные части тела, ткани и внутренние органы, но и придают им показанную для успешного лечения компрессионную нагрузку, стимулирующую полное и окончательное выздоровление.

Основные виды бандажей

Основополагающей характеристикой медицинского бандажа является его форма, его внешний вид. Бандажи и корсеты бывают самые разные. Они могут выглядеть, как широкий ленточный пояс или обычные трусы, как юбка, шорты, женская грация, или быть комбинированного типа.

Ленточный пояс предназначен для применения на поясничном отделе позвоночника. Этот бандаж фиксируется под животом, поэтому его часто используют в качестве дородового бандажа, который удерживается на теле боковыми резинками и поэтому не оказывает никакого давления на матку.

Бандаж в виде трусов оснащен широким поясом со специальными упругими вставками на пояснице и на животе. Имеет завышенную талию. Такой бандаж уверенно и аккуратно поддерживает живот и фиксирует матку в физиологически выгодном положении. Аналогичные функциональные задачи выполняет и бандаж-шорты, который имеет соответственную форму и поэтому особо будет востребован осенью и зимой – в холодное время года.

Бандаж в виде юбки-пояса предназначен для ношения в послеродовой период. Для эффективной поддержки мышц пресса и ликвидации растяжек кожи, он снабжен особо плотной вставкой на животе.

Бандаж-грация имеет на животе специальную вставку из особо прочной ткани, что обуславливает его утягивающий эффект. Застежки у такого бандажа расположены снизу и сбоку.

Комбинированные бандажи способны равномерно распределять нагрузку по всему телу. Такой бандаж эффективно укрепляет спину, а также показан для использования при беременности. Комбинированный бандаж имеет жесткий пояс, изготовленный обычно из прорезиненной ткани. Крепится на теле с помощью многоразовых застежек-липучек.

Классификация медицинских бандажей

I. Паховый, или грыжевый бандаж

Второе название – грыжевый бандаж, изделие получило потому, что одним из основных его назначений является профилактика, лечение и реабилитация различных видов грыж. Производятся взрослые и детские модели такого бандажа.

Женский бандаж

Выпускается в форме трусиков. Женский бандаж показан для лечения грыж, а также успешно применяется при нарушениях нормального расположения внутренних органов, например, при маточном опущении. Бандаж имеет полужесткую конструкцию, вследствие чего заметно уменьшает болевые ощущения и уверенно фиксирует внутренние органы в физиологически выгодном положении.

Мужской бандаж

Грыжевый бандаж универсален и одинаково успешно может использоваться как при правосторонней, так и при левосторонней грыже. Это широкий пояс из эластичной ткани, который удерживается на теле, как нижнее белье, для чего он оснащен специальными застежками. Мужской бандаж снижает возможность образования паховых грыж, а также минимизирует риск ущемления грыжи при больших нагрузках.

Пупочный бандаж

Пупочный бандаж для взрослых пациентов представляет из себя полотно из эластичного материала, достаточной ширины, оборудованное мягким пелотом или особыми ребрами жесткости, которое фиксируется на теле при помощи застежки-липучки. Пупочный бандаж является надежным средством профилактики грыж, даже в условиях долговременных и регулярных физических нагрузок.

Грыжевый бандаж для детей носится для создания определенного уровня сдавливания в околопупочной области, который не допускает образования грыж. Этот бандаж может использоваться для лечения детей дошкольного возраста. Детский пупочный бандаж – это также эластичное полотнище, которое носится на талии и крепится с помощью застежек-липучек.

II. Абдоминальный бандаж

Послеоперационный гинекологический, или абдоминальный бандаж способствует максимально эффективному уменьшению или полному снятию нагрузки на внутренние органы. Он осуществляет их оптимальную поддержку, дополнительно не допуская самовольного расхождения послеоперационного шва.

Грудной бандаж

Рассматривают отдельно мужские и женские модели такого бандажа, которые производят с учетом анатомических особенностей пациента. Грудной бандаж используют для фиксации грудной клетки пациента в послеоперационном периоде, а также при установленных диагнозах миалгия, миозит и межреберная невралгия. Бандаж оптимизирует состояние послеоперационных швов, уменьшает болевые ощущения, эффективно снижает вероятность появления послеоперационных грыж.

Поясничный, или брюшной бандаж

Используется для уверенной фиксации брюшной стенки в обусловленном положении. Показан к носке при лечении некоторых видов грыж, а также при реабилитации после хирургических вмешательств и травм. Действенно снижает или совсем ликвидирует перенапряжение брюшной стенки, что способствует оптимальным образованию, развитию и заживлению постоперационных рубцов.

III. До- и послеродовый бандаж

На рынке присутствуют универсальные бандажи, одинаково показанные к ношению во время беременности и после неё, а также модели, которые будут по-разному эффективны при использовании в до- и послеродовой период. Обычно такой бандаж – это широкая поясная лента, которая эффективно разгружает спину и поддерживает живот. Дородовый бандаж обеспечивает правильное расположение плода в утробе матери и снижает вероятность появления у нее растяжек кожи. Также такой бандаж может быть выполнен в форме трусиков с высокой талией, в которых поддерживающую и разгружающую функции выполняет плотная эластичная лента, расположенная под животом. Использование бандажа способствует улучшению эластичности и сокращаемости мышц, а также оптимизации их тонуса.

IV. Ортопедические бандажи на суставы нижних и верхних конечностей

Ортопедические бандажи на суставы верхних и нижних конечностей предназначены для создания ограничения нефизиологических движений в пораженных участках конечностей, при хроническом или обостренном их поражении, или в послеоперационном периоде, для реализации эффективной поддержки мягких тканей,

Такие ортопедические бандажи подразделяют по целому ряду признаков. Например, по месту наложения, бандажи бывают на область лучезапястного сустава, на область запястья, на область локтевого сустава, на область плечевого сустава, на область коленного сустава, на голеностопный сустав, на тазобедренный сустав.

При необходимости, бандаж может иметь специальные вставки – пелоты или ребра жесткости из металлов или полимеров, которые реализуют заданные характеристики компрессионной нагрузки.

Для удобства эксплуатации, ортопедический бандаж может быть оснащен многоразовыми фиксаторами-застежками, удерживающими изделие на теле и задающими должный уровень компрессионного воздействия.

V. Бандаж для стомированных пациентов

Подобные бандажи показаны к использованию в послеоперационном периоде, во время реабилитации после вывода стомы. Бандаж эффективно способствует скорейшему заживлению послеоперационного шва, уверенно поддерживает брюшную стенку, уменьшает или совсем ликвидирует болевой синдром. Бандаж изготовлен таким образом, что под него можно подобрать любой, необходимый моче- или калоприемник. Изделие не скручивается во время носки.

Основные показания для применения бандажа

Бандаж медицинский показан к ношению для решения множества проблем. Он будет эффективен при высоких и регулярных физических нагрузках, в период послеоперационной реабилитации, при выпадении грыжи, во время беременности и при восстановлении после неё, для предотвращения появления растяжек кожи, при опущении или удалении матки, для лечения и профилактики варикозной болезни нижних конечностей, для лечения остеохондроза, болей в пояснице или в ногах, для предупреждения преждевременных родов и в случае некоторых гинекологических заболеваний.

Перечень противопоказаний при использовании бандажа

Индивидуальный подбор бандажа обязательно требует подробной консультации с врачом-ортопедом. В некоторых случаях, бандаж может быть не рекомендован к применению. К таким случаям относятся патологии ЖКТ, не сочетающиеся со сдавливанием кишечника, почечная недостаточность, отягощенная отечностью, дерматологические заболевания подлежащих кожных покровов, постоперационные раны, швы и рубцы, индивидуальная непереносимость материалов изделия.

Выбираем бандаж правильно

Правильный выбор медицинского бандажа обуславливает полноту и качество лечебного воздействия, которое будет получено пациентом. К выбору модели и размера бандажа следует подходить максимально ответственно и внимательно. Выбирать бандаж следует только после подробной и максимально полной консультации специалиста, который сможет учесть все действующие факторы, подобрать правильный размер, и остановиться на нужной именно вам модели. Основные факторы, на которые следует обратить внимание при выборе лечебного или ортопедического бандажа, таковы.

I.Материалы, из которых изготовлен бандаж

Врачи, в один голос, советуют выбирать бандаж, выполненный из натуральных и гипоаллергенных материалов. Предпочтительный материал для изготовления, собственно, полотна бандажа – это натуральные хлопок или вискоза, а вот для его вставок, фиксирующих и компрессионных элементов, лучше всего подойдут эластан или лайкра. Бандаж, выполненный из этих гипоаллергенных материалов, не спровоцирует аллергической реакции, и подойдет для ношения пациентам с любым типом кожи, в том числе, и чувствительной.

II. Обязательно меряем!

Перед покупкой, бандаж необходимо померять на теле. Это можно сделать на хлопчатобумажное белье. Если померять изделие лично невозможно, следует сравнить точно измеренные параметры своего тела с заявленными параметрами бандажа. Личная примерка является предпочтительной – сложение фигуры каждого человека индивидуально, и полностью оценить удобство пользования бандажом, без личного опыта его ношения, довольно затруднительно. При личной примерке, следует пробовать разные позы и положения тела, включая положение лежа. Бандаж должен точно сидеть на теле, не давить, не натирать, не жать, но и не болтаться – только так он даст положительный лечебный эффект от использования.

III. Покупаем бандаж точно в срок

Не стоит покупать бандаж заранее. Особенно это касается до- и послеродовых бандажей. Периоды беременности и после родов протекают у каждой женщины индивидуально, и предугадать изменения в фигуре в это время попросту невозможно. При покупке медицинского бандажа заранее, существует большой шанс не угадать необходимый размер или ошибиться с моделью, что сделает менее эффективным или полностью невозможным его использование.

IV. Бандаж – только новый!

Категорически не рекомендуется приобретать бывшие в употреблении бандажи. Носимый ранее другим пациентом бандаж растягивается, принимая формы его фигуры, так, что не может реализовать абсолютно полное прилегание к телу другого человека. Это уменьшает эффективность использования медицинского изделия и не дает ему полноценно выполнить свою лечебную миссию.

 V. Удобная фиксация на теле обязательна

При покупке, необходимо обратить особое внимание на средства фиксации бандажа на теле. Чтобы обеспечить полноценный лечебный эффект и удобство эксплуатации изделия, его застежки должны быть эргономичными и комфортными, не врезаться в тело и не натирать. Предпочтительно, чтобы застежки были многоуровневыми – это очень важно для беременных женщин или пациентов, склонных к полноте.

Обратите внимание! По положению отдельного постановления российского правительства №55 от 19.01.1998, обмен и возврат средств за товары медицинского назначения надлежащего качества запрещен! Будьте внимательны – купленный бандаж обмену и возврату не подлежит!

Покупаем бандаж только после консультации с врачом!

Благодаря своим широким функциональным возможностям, медицинские бандажи и корсеты способны решать целый комплекс медицинских проблем. Это обеспечение обусловленной поддержки позвоночника, восстановление корректной работы нервных окончаний и тканей, уменьшение болевого синдрома, улучшение кровоснабжения пораженного участка.

Самолечение запрещено! Назначить бандаж может только врач! Основываясь на диагнозе, состоянии пациента, истории болезни и ходе лечения, он же поможет подобрать модель медицинского бандажа и его размер.

В целом, положительное влияние использования бандажа доказано результатами множества клинических исследований. Практикующие врачи также поддерживают эту точку зрения, акцентируя внимание на том, что показанием к ношению бандажа должна являться обязательная предварительная диагностика у специалиста, подробно оценивающая состояние здоровья пациента. Неверно подобранная модель бандажа или неправильно выбранный его размер могут привести к патологическому смещению или сдавливанию внутренних органов, проблемам с кровообращением и другим нежелательным эффектам, нарушающим нормальное течение болезни и затрудняющим достижение положительного результата лечения.

Обратная сторона беременности. Как избежать самых частых проблем | ОБЩЕСТВО: Семья | ОБЩЕСТВО

Рождение ребенка для женщины связано не только с счастьем материнства. Обратная сторона беременности – возможные проблемы со здоровьем после девяти месяцев ожидания. О том, почему они возникают не у всех, но многие новоявленные мамы так или иначе сталкиваются не только с необходимостью привести в порядок фигуру, но и здоровье, корреспондент «АиФ-Тюмень» узнал у заведующий женской консультацией поликлиники №17 Ирины Мезиной.

Паутина вен

Одна из частых проблем, с которой сталкиваются будущие мамы – варикоз. Если верить статистике, этот недуг знаком половине беременных женщин.

«Виновников» варикоза у будущих мам несколько. Основой из них – гормон прогестерон, который нужен для благополучного вынашивания ребенка. Но при этом он снижает тонус мышечных стенок матки и кровеносных сосудов. Плюс давление растущего плода на глубокие сосуды и получаем нарушение циркуляции крови в ногах и органах малого таза, – говорит Ирина Мезина. – Играет роль в появление варикоза и генетическая предрасположенность, если у мамы и бабушки во время беременности был варикоз, скорее всего, не удастся его избежать и будущей маме».

Варикозное расширение вен. Инфографика: АиФ

Постоянный контроль над весом беременных отчасти нацелен в том числе на исключение проблем с венами. Сосудам и без того тяжело от растущей нагрузки, а если к ней добавится еще и лишний вес, то варикоз не заставит себя ждать.

До появления явных признаков болезни в виде выступающих синих сосудов, сигнализировать о наступающей беде могут отеки, судороги, чувство жара и распирания в ногах.

Несмотря на интересное положение, пускать на самотек течение болезни не стоит. Во время беременности, упор в лечение варикоза должен быть на профилактику тромбоза и обеспечение хорошей циркуляции крови. Для этого предпочтительно спать на левом боку, во время отдыха под ноги подкладывать небольшие подушки, чтобы конечности были выше уровня тела. Также в списке полезностей – пешие прогулки, йога, бассейн. А в качестве «аксессуара» до родов выбрать бандаж и отказаться от ремней, резинок и всего, что будет утягивать ноги.

«Еще одна деликатная «беременная» проблема и следствие нагрузки на сосуды – геморрой. Возникает он не у всех и интересное положение вовсе не «гарантирует» появление недуга.  Но, если такое случилось, то проблему нужно решать у специалиста, не спасаться самому мазями и свечками».

Свести мышцы

Вернуть осиную талию и идеально плоский живот после родов бывает тяжело не только из-за нехватки времени, но и патологий мышц брюшного пресса. Согласно статистике, 40% женщин, ставших недавно мамами, сталкиваются с диастазом – расхождением внутренних краев мышц живота.

40% женщин, ставших недавно мамами, сталкиваются с диастазом – расхождением внутренних краев мышц живота.

Женщины более подвержены диастазу из-за растяжения мышц в области передней брюшной стенки во время вынашивания ребенка. Уже примерно с середины II триместра беременности мышцы живота начинают постепенно растягиваться под воздействием сильного внутреннего напряжения. Это происходит не только под влиянием увеличивающейся матки, но и из-за воздействия гормонов.

«Как правило, через некоторое время после родов мышцы возвращаются к прежнему состоянию, но иногда этого не происходит, что и провоцирует диастаз прямых мышц живота после родов, – говорит врач. – Степень растяжения мышечных волокон зависит от размера плода, особенностей женского организма и др. А последующие беременности увеличивают возникновение патологии».

В зависимости от того, насколько разъехались друг от друга мышечные волокна, выделяют три степени заболевания: I стадия – расстояние между мышцами, образующими белую линию варьируется в пределах 5-7см; II стадия – расхождение мышц превышает 7см; III стадия – расширение белой линии живота превышает 10 см, диастаз протекает при наличии большого обвислого живота.

При диастазе, как правило, нет болей. Самая распространенная жалоба – неэстетический вид и отсутствие рельефности, даже если пациент выполняет эффективные упражнения на проработку мышц пресса. В большинстве случаев снова свести мышцы живота можно с помощью физических упражнений, хирургическое вмешательство – крайняя мера и требуется она только в самых запущенных случаях.

Счастливая беременная женщина. Фото: АиФ/ Екатерина Саенко

«Чтобы беременность протекала легко и радостно, нужно, правильно питаться и вести здоровый образ жизни, как бы банально это не звучало. Побольше овощей и фруктов в меню, плавание – и многих проблем можно будет избежать», – резюмировала Ирина Мезина.

Правильный бандаж для беременных.

Как надевать бандаж для беременных?

Виды бандажей для беременных. Инструкция по ношению бандажа.

У женщин, которые беременны первым ребенком, часто возникает вопрос: зачем, когда, а главное как носить пояс для беременных? На все эти вопросы мы ответим в нашей статье.

Как выглядит бандаж для беременных?

Классический бандаж для беременных представляет собой специальный пояс с расширением на спине и более узкой частью, которая надевается под живот. Известны также такие виды, как бандаж-трусы и корсет.

Бандаж-пояс для беременных

Основная цель данного приспособления — помочь женщине легче перенести период вынашивания. Бандаж поддерживает живот, способствует правильному распределению нагрузки, защищает от растяжек, снимает боль с поясницы и позвоночника, а также в некоторой степени помогает и самому ребенку.

ВАЖНО: Существует приспособление и для послеродового периода, призванное стимулировать скорейшее возвращение прежней фигуры.

Для чего нужен бандаж для беременных?

Бандаж существенно облегчает протекание беременности. Ознакомьтесь с основными позитивными сторонами использования данного приспособления:

Бандаж для беременных облегчает трудности вынашивания

• Бандаж предотвращает растяжение кожи, потерю ее эластичности и появление некрасивых красных полос, которые в скором времени приобретают белый цвет и навсегда остаются на коже. Растяжки можно удалить лишь в косметологическом кабинете, а это требует финансовых затрат. Все иные способы побороть их сводятся лишь к осветлению и незначительному сглаживанию полос. Поэтому если вы хотите и после родов выглядеть хорошо, обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу ношения бандажа
• Бандаж уменьшает давление плода на органы малого таза и позвоночник, в результате чего вас не будут беспокоить боли в пояснице, низу живота, спине
• Существенно сокращается вероятность выкидыша
• Бандаж помогает справиться с болевыми ощущениями в ногах, отеками нижних конечностей и их усталостью. Особенно актуально ношение бандажа для женщин, которые проводят на ногах по несколько часов к ряду
• Пояс регулирует течение беременности и вынашивание плода. Его применение обязательно, если вы ожидаете двойню
• Не секрет, что головное предлежание — поза, при которой малыш перед родами располагается головкой вниз — является оптимальным для легкого и успешного протекания родов. При тазовом предлежании назначают кесарево сечение, такое положение ребенка чревато осложнениями. Бандаж регулирует правильную позицию плода в утробе, поэтому специалисты рекомендуют его ношение всем беременным без исключения
• У нетренированных женщин брюшные мышцы зачастую находятся не в тонусе. Расслабление брюшных мышц наблюдается и при повторной беременности. В этом случае ношение бандажа обязательно, он отлично поддерживает живот, когда собственные ресурсы организма не могут с этим справиться
• Примерно к 38 неделе вынашивания плод начинает опускаться, готовясь появиться на свет. Вместе с ним опускается и живот. Опущение может произойти и раньше, что не является нормой, и чтобы предотвратить это, носите бандаж
• Бандаж показан при варикозной болезни, при остеохондрозе

Бандаж-трусы для беременных

ВАЖНО: Некоторые медики выступают против ношения бандажа. Если у вас нет ни одного из перечисленных ниже показаний к его использованию, лучше воздержаться от его применения.

Показания к применению пояса для беременных:

• вынашивание двойняшек
• низкое расположение плода в утробе, вследствие чего опускается и живот
• ущемление нерва в поясничной области, которая провоцирует неврологические боли
• операции в зоне живота, которые были проведены не позднее 1,5 лет назад
• рубец на матке, который появляется после операции по гинекологической части, в том числе предшествующего нынешней беременности кесарева сечения
• недоразвитая шейка матки
• вероятность выкидыша
• непереносимые боли в ногах, пояснице, спине, позвоночнике

ВАЖНО: Перед тем как самостоятельно решить, носить или не носить пояс, проконсультируйтесь со своим гинекологом. По данным всех ваших обследований он единственный сможет порекомендовать приспособление.

Существуют показания, при которых бандаж для беременных обязателен

Как подобрать бандаж для беременных по размеру?

Существует таблица размеров банадажей, на которую вы можете ориентироваться при выборе. Но единственная возможность подобрать пояс действительно по размеру — это примерить его.

Приобрести пояс можно в аптеке или специальных магазинах для будущих мам. Специалисты советуют выбирать приспособление в аптеке, расположенной при роддоме, или в отделах для беременных. Здесь работают консультанты, которые помогут определиться как с видом и материалом приспособления, так и его размером.

Не стесняйтесь примерять различные пояса. Ведь неправильно подобранный размер бандажа может сказаться на здоровье ребенка. Ткань не должна давить на живот, а лишь мягко обволакивать его и поддерживать. В случае с тесным бандажом вы рискуете нанести серьезный вред развивающемуся малышу.

Размер бандажа для беременных, таблица

В нижеприведенных таблицах вы сможете узнать размер пояса, который подойдет конкретно вам, по росту и весу или по обхвату бедер. Дополнительно приведена информация о размерах послеродовых бандажей.

Таблица размеров бандажей по росту и весуТаблица размеров бандажей по обхвату бедер

Как правильно выбрать бандаж для беременных?

ВАЖНО: Для того чтобы правильно выбрать бандаж, вам необходимо определиться с видом — трусики, корсет, пояс или комбинированный, а также размером.

Немаловажно выбрать и материю, из которой выполнен пояс. Дешевые модели, на которых часто останавливаются женщины, чтобы не переплачивать, изготовлены из синтетических тканей, которые не позволяют коже дышать. Это крайне вредно как для самой будущей мамы, так и для малыша. Выбирайте пояс только из натуральных материалов.

Что касается самой модели, то лучше всего примерить каждую и выбрать ту, в которой вам наиболее комфортно. Пояс не должен давить ни на живот, ни на какую-либо другую область. Если вы испытываете хоть малейший дискомфорт, сразу же откажитесь от этого варианта.

Виды бандажей для беременных

Бандажи делятся на дородовые, послеродовые, а также универсальные — те, которые отлично подойдут для обоих периодов.

Существует также деление бандажей по моделям.

Пояс представляет собой эластичную тканевую ленту, которая расширяется на спине и сужается под животом. Пояса имеют разные варианты застежек. Надеваются они исключительно на нижнее белье в целях гигиены

Бандаж-пояс

Трусики выполнены в форме обычных трусов, только спереди у них есть специальная вставка, которая поддерживает живот. Есть определенные неудобства в использовании такого вида приспособлений. Так как бандаж-трусы надевается без белья, его приходится стирать каждый день, поэтому целесообразно приобрести сразу несколько таких моделей. Если женщина испытывает частые позывы к мочеиспусканию, появляются трудности при ношении такого бандажа, так как его приходится постоянно снимать

Бандаж-трусики

Комбинированный бандаж подходит как для этапа беременности, так и для послеродового периода. Он изготовлен из прорезиненной ткани, в качестве застежек выступают обычные липучки. Надевается такой пояс узкой частью вперед при беременности и широкой частью на живот после родов

Комбинированный бандаж

Корсет до сих пор можно встретить в продаже, но это устаревшая модель, которая на сегодняшний день признана гинекологами неэффективной. Медики не рекомендуют приобретать данный вариант

Когда нужно начинать носить бандаж для беременных?

Задуматься об использовании пояса следует уже тогда, когда только-только начинает появляться живот. Обычно это 4-й месяц вынашивания, что равняется 20-24 неделям акушерской беременности.

ВАЖНО: Зачастую бандаж показан и на более раннем или позднем этапе. Обговорите свою индивидуальную ситуацию с гинекологом.

Как носить бандаж для беременных? Видео

К каждому приспособлению для беременных в комплекте идет инструкция по одеванию и ношению модели. Внимательно ознакомьтесь с ней. Опробовать надевание пояса вы можете еще в магазине при его выборе. Здесь вам помогут квалифицированные консультанты.

Разъяснить все тонкости ношения бандажа может также ваш врач, не стесняйтесь задавать ему вопросы. И помните: от правильности ношения пояса зависит здоровье вашего ребенка.

Видео: Как правильно надевать бандаж для беременных

Сколько нужно носить бандаж для беременных?

Бандаж нельзя носить целые сутки, его обязательно нужно снимать. Это связано с тем, что приспособление, поддерживая живот, в той или иной степени все же ограничивает возможность перемещения ребенка в утробе. Чтобы малыш не чувствовал себя скованно, через каждые 2-3 часа бандаж необходимо снимать хотя бы на 30 минут.

Пояса не рекомендуются в третьем триместре. Если ребенок к этому времени не занял нужное положение головкой вниз, то пояс будет сильно мешать ему это сделать. Но если малыш уже находится в головном предлежании, то бандаж только зафиксирует эту позицию и не даст ребенку перевернуться неправильно.

На самых последних этапах вынашивания бандаж противопоказан. Это связано с опусканием живота в преддверии родов, чему пояс будет препятствовать.

Видео: Выбираем правильно Бандаж для беременных, родов. Советы, рекомендации, обзоры

Для чего нужен универсальный бандаж для беременных в виде пояса или трусов, как правильно его надевать и носить?

Беременность – радостное, но непростое время для женщины. На поздних сроках у многих будущих матерей начинает болеть спина и мышцы ног, они чаще чувствуют усталость из-за возрастающего веса плода, становится труднее выполнять обычные ежедневные дела и ходить на дальние расстояния. Специальный бандаж поможет существенно облегчить состояние женщины при беременности, поддержать увеличивающийся животик будущей мамочки и разгрузить поясницу.

Зачем при беременности нужно носить бандаж?

Дородовый бандаж – это ортопедическая лента-пояс, довольно широкая, плотно обхватывающая живот и закрепляющая брюшную стенку в одном положении. Дородовый бандаж, выпускаемый в виде специальных трусиков или пояса, способствует оптимальному распределению веса ребенка, фиксирует внутренние органы матери и снижает пагубное влияние тяжелого плода на позвоночник женщины. Врач-гинеколог может разрешить женщине использование бандажа, начиная с двадцатых недель беременности и вплоть до девятого месяца.

Бандаж способен поддержать живот при выраженной слабости брюшных мышц и не допустить их чрезмерного растягивания. Существует мнение, что его использование предотвращает появление такого вида атрофии кожи, как стрии (растяжки). Некоторые медики опровергают это заблуждение и утверждают, что склонность к растяжкам зависит от гормональных особенностей организма и определяется генетической предрасположенностью женщины.

Преимущества ношения бандажа во время беременности

Матери, которые пользовались ортопедическим бандажом в период вынашивания ребенка, оставляют об этом ортопедическом изделии восторженные отзывы и рекомендуют его использовать. Они отмечают, что испытали облегчение, как только начали ежедневно носить пояс для беременных. У них снижалась интенсивность болей в спине и пояснице, и становилось легче переносить вес живота, возрастающий с каждым днем.

Положительное воздействие дородового бандажа:

• ограничивает нагрузку на позвоночник;
• снижает чувство усталости;
• уменьшает боль в икроножных мышцах;
• способствует уменьшению дискомфорта от увеличения живота;
• фиксирует ослабленные мышцы брюшного пресса;
• помогает малышу правильно расположиться в матке.

Медицинские показания

Показания к использованию ортопедического дородового бандажа определяются гинекологом. Несмотря на все плюсы этих изделий, нет необходимости носить бандаж всем беременным без исключения. Тем не менее большинству будущих матерей использование ортопедического изделия может принести неоспоримую пользу. Особенно актуально это при имеющихся болях в спине, а также когда ожидается двойня или крупный ребенок. Несмотря на безопасность, последнее слово должно оставаться за врачом, какой наблюдает женщину.

К показаниям для ношения бандажа относятся:

• активный образ жизни будущей матери, подвижность;
• необходимость длительное время стоять, стоячая работа;
• склонность к варикозу ног или органов малого таза;
• остеохондроз, грыжи, боли в поясничном отделе позвоночника;
• повторная беременность, ожидание двух и более детей;
• крупный плод или его аномальное положение в матке;
• угроза преждевременных родов в последние месяцы беременности.

Противопоказания и меры предосторожности

Противопоказаний для использования бандажа практически нет, но в исключительных случаях применение изделия может причинить вред матери и будущему ребенку. Гинеколог, наблюдающий беременность, может предостеречь от надевания бандажа при атипичном предлежании плаценты, неправильном размещении плода в полости матки, а также в некоторых других случаях, которые врач посчитает основанием для запрета.

Сторонники естественного вынашивания и родов выступают против изделия, утверждая, что использование вспомогательных средств, таких как бандаж и специальные поддерживающие живот трусики, противоестественны, и организм здоровой женщины в силах обойтись без ортопедических принадлежностей. Большинство врачей не разделяют эту точку зрения. Современная медицина считает, что в отсутствие явных противопоказаний беременная имеет полное право облегчить свое состояние.

Какие бывают бандажи для беременных?

Гинеколог, наблюдающий будущую мать и находящийся в курсе особенностей протекания беременности, может дать ей рекомендации по выбору модели ортопедического изделия, оказать помощь при определении размера и обучить технике надевания бандажа.

Существуют три основных вида дородовых бандажей, продающихся в аптеках и магазинах для будущих мам: универсальный пояс, бандажные трусы и корсет на шнуровке. Изделия производятся из хлопка с добавлением синтетических волокон эластана, у каждой модели существуют как плюсы, так и некоторые минусы.

Наиболее популярная разновидность дородового бандажа – пояс, представляющий собой широкую тканевую ленту с застежкой-липучкой и надеваемый под одежду поверх белья. Липучки позволяют отрегулировать степень натяжения изделия в зависимости от объема живота. По бокам ленту укрепляют специальными вставками для обеспечения большего удобства беременной. Как выглядит изделие, можно увидеть на фото.

К бандажным поясам относится особая модель, которую допускается носить и на протяжении беременности, и после родов. Универсальный бандаж имеет две части. До появления малыша он аккуратно поддерживает увеличивающийся живот тонкой стороной, а спину — широкой. После родов все меняется: широкая часть помещается на живот, обхватывая растянутые мышцы, благодаря чему матка сокращаться в более короткий срок. Важно знать, что универсальный бандаж нельзя использовать после кесарева сечения. В этом случае необходимо носить только специальный послеоперационный бандаж.

Устаревшей разновидностью поясов является пояс-бандаж, фиксируемый при помощи шнуровки. Шнуровка, затягиваемая на спине, позволяет лучше регулировать обхват, но часто женщине для того, чтобы правильно затянуть ортопедический корсет, нужен помощник, это не всегда удобно. Корсеты изготавливают из неэластичных материалов, таких как хлопок или бельевой атлас. В натуральных тканях беременная женщина не потеет в жаркую погоду и не подвергается риску аллергии.

Следующая модель – бандаж-трусы для беременных. Выглядят как трусики со вставкой спереди из эластичного материала, обтягивающей и поддерживающей живот. Многие беременные отмечают их удобство и эстетику, они незаметны под одеждой. Трусы нужно надевать на голое тело, и это относится к их недостаткам, поскольку они требуют замены ежедневно. Не подходят для будущих мам, ожидающих двойню или быстро набирающих вес, так как трусы не рассчитаны на большое растягивание ткани.

Как выбрать модель и размер изделия?

Выбор бандажа зависит в большей степени от субъективных ощущений женщины, чем от рекомендаций врача. Иногда приходится сменить несколько разных моделей, прежде чем будет сделан окончательный выбор. Важно приобретать изделие в специализированных торговых точках или в аптеках и обращать внимание на производителя и наличие сертификата качества, не покупать ортопедические принадлежности, не соответствующие медицинским стандартам.

Важно правильно установить размер бандажа, для чего перед покупкой надо произвести замеры параметров тела, такие как объем бедер и животика (подробнее в статье: как правильно подобрать размер бандажа для беременных?). Обычно размер ортопедического изделия совпадает с размером одежды, носимой в «добеременный» период, однако производители и продавцы рекомендуют примерить пояс перед совершением покупки. Трусики-бандаж советуют приобретать на размер больше, нежели нижнее белье, которое носила женщина до начала беременности.

Как нужно надевать бандаж?

Обычный или универсальный пояса надеваются почти всегда в положении лежа, подняв бедра. В некоторых случаях допускается надевание бандажа стоя, но для этого нужно выгнуться назад и подхватить живот рукой, приподнимая. Бандаж при этом проходит спереди под животом, а сзади облегает нижнюю часть спины. Бандаж-трусики тоже надеваются из положения полулежа или лежа на кровати. Вставка из спандекса не должна находиться высоко на животе, иначе ребенку будет тесно. Лежачая поза позволяет расслабить мышцы и избежать надавливания на брюшину. На видео – инструкция, как надеть пояс.

Как и сколько времени носить бандаж для беременных?

Беременные интересуются, как долго безопасно носить бандаж. Правила гласят, что ношение бандажа не должно быть длительным, тем более круглосуточным, необходимо делать паузы для отдыха через каждые два-три часа не короче тридцати минут. Сколько месяцев носить? Если гинеколог не прописал иного, то надевать бандажный пояс можно вплоть до самых родов, особенно тем мамам, которые ведут активный образ жизни и занимаются спортом даже в преддверии появления ребенка. В бандаже не слишком комфортно сидеть, хотя время от времени можно, а вот лежать, тем более спать — строго запрещено.

Когда лучше отказаться от бандажа?

С бандажом женщина должна испытывать облегчение. Когда чувствуется дискомфорт, надо подобрать другую модель или, посовещавшись с доктором, совсем отказаться от поддерживающего приспособления. Также нужен совет врача накануне родов, в последние недели беременности, поскольку неправильное положение ребенка в полости матки является противопоказанием для пользования бандажом: в случае продолжения использования поддерживающего изделия ребенок не сможет самостоятельно перевернуться. Вот зачем перед ношением ортопедического пояса нужно обязательно посетить гинеколога.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

*КАК ВЫБРАТЬ БАНДАЖ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Время летит, животик растет,и ближе к 20й неделе беременности многие будущие мамочки слышат от своего врача рекомендацию «покупайте бандаж».

К сожалению, чаще всего этой рекомендацией все и заканчивается, а на вопрос «Какой?» ответ звучит как «Померьте, какой лучше подойдет». Как и что дальше выбирать, какие плюсы и минусы – непонятно.

Чтобы покупка бандажа не застала врасплох, давайте обсудим, какие бывают виды бандажей, какие у них плюсы и минусы и как выбрать тот вид, который подойдет именно в вашем случае.

Виды дородовых бандажей

Обычно все говорят про три вида дородовых бандажей:

• бандаж-трусики,
• бандаж-пояс,
• универсальный бандаж.

Между тем, существует значительно больше видов бандажей для беременных, конструкция которых отвечает самым разнообразным потребностям беременной.

Итак, давайте поговорим об этом более подробно.

Бандаж-трусики

Это один из самых распространенных видов бандажа для беременных.

Он выглядит как обычные трусики или штанишки, в которых задняя часть будет, как в обычных трусиках, а передняя либо практически полностью закрывает животик, либо заканчивается под ним.

Поддержка обеспечивается эластичной вставкой под животиком.

Плюсы такой модели бандажа заключаются в том,что его достаточно удобно носить. Кроме того, они весьма эстетично выглядят, поскольку их часто делают с кружевными вставками и из красивых тканей.

С другой стороны, у этого бандажа есть довольно много минусов:

• Чтобы такой бандаж обеспечивал правильную поддержку животика, его необходимо надевать лежа или сильно отклонившись назад, приподнимая одной рукой животик, а другой – подтягивая поддерживающую ленту.

Некорректно надетый, такой бандаж будет давить на живот, принося больше дискомфорта,чем удобства.

• Этот бандаж носят вместо обычных трусиков, поэтому его приходится постоянно стирать.

• Если вы сильно наберете вес к концу беременности, он может начать натирать и врезаться в кожу ног, либо вообще стать мал.

Таким образом, если вы делаете выбор в пользу бандажа такой модели, приобретите несколько штук и будьте готовы ближе к концу беременности купить бандаж большего размера, если это потребуется.

Также имеет смысл приобрести такой бандаж в дополнение к бандажу другой модели.

Бандаж-пояс

Наверное, самый популярный вид бандажа для беременных, представляющий собой довольно твердую эластичную ленту, которая надевается на нижнюю часть животика поверх нижнего белья и, при желании, поверх колготок.

Популярность этой модели не случайна. В отличие от ранее рассмотренной модели, бандаж-пояс не требует частой стирки, его удобно надевать, просто приложив к себе и закрепив на спине на липучку, и он — почти наверняка — прослужит вам до самых родов.

Большинство моделей таких бандажей снабжено дополнительными регулировочными клапанами, которые позволяют еще более точно отрегулировать удобный для вас размер, не снимая бандаж.

У этой модели есть также некоторые минусы: жесткая лента может давить на живот и врезаться в него.

Кроме того, такие бандажи обычно довольно твердые,и их бывает сложно затянуть самостоятельно.

Бандаж-пояс с поддержкой для животика

Этот бандаж является вариантом бандажа-пояса, но снабжен дополнительной поддержкой – «карманом» для животика.

По сравнению с бандажом-поясом, такие бандажи делаются из более мягкой и комфортной ткани, что делает их, с одной стороны, не такими жесткими, как традиционный бандаж-пояс, и более комфортными по сравнению с ними.

С другой стороны, поддержка нижней части животика в таком бандаже тоже несколько меньше.

Делая выбор в пользу такого бандажа, обратите внимание на то, что его надевают поверх белья или, в крайнем случае, поверх тонких колготок. На плотные колготки такой бандаж не надеть.

Кроме того, в силу значительной мягкости такой бандаж, скорее всего, будет не лучшим выбором

• при второй и последующих беременностей,
• при крупном малыше или
• многоплодной беременности.

Зато такой бандаж очень понравится вам, если

• у вас первая беременность,
• на улице теплая погода, и нет необходимости носить плотные колготки,
• а вы ведете достаточно активный образ жизни и много двигаетесь.

На самом деле это — один из самых классных видов бандажей, и если перечисленные выше условия подходят, имеет смысл остановить свой выбор именно на нем. 

Универсальный бандаж-пояс

Этот вид бандажа представляет собой жесткую эластичную ленту, довольно широкую посередине и сужающуюся к краям.

Универсальность заключается в возможности носить подобный бандаж как до родов, так и после них: до родов он надевается широкой частью к спине, а узкие края застегиваются на липучку под животиком.

После родов он, напротив, переворачивается широкой стороной к животу, обеспечивая ему плотную утяжку и фиксацию.

Универсальный бандаж с широкой спинкой будет очень удобен беременным, испытывающим тяжесть и боли в пояснице. Кроме того, он позволит сэкономить на покупке послеродового бандажа.

Ощутимыми минусами данного бандажа являются

• во-первых, его жесткость – некоторые беременные могут посчитать его слишком жестким, давящим и некомфортным;
• а во-вторых – это довольно громоздкая конструкция, которая будет видна под одеждой, особенно летней.

Бандаж с дополнительной поддержкой спины

Данный бандаж, как правило, является разновидностью рассмотренного выше универсального бандажа со всеми соответствующими плюсами и минусами.

Отличие заключается в немного другой геометрии широкой части и дополнительных эластичных стяжках, которые позволяют надежнее зафиксировать бандаж, скорректировав его размер.

Иногда бандажи с дополнительной поддержкой спины не универсальны, и подходят только для беременных. Это модели с косточками (ребрами жесткости) в широкой поясничной части.

Большущий плюс такой разновидности в том, что поясница в таком бандаже действительно чувствует себя намного лучше — и лучше поддерживается. 

Но минус, разумеется, в не полной универсальности. После родов бандаж с ребрами жесткости смогут использовать не все мамочки. Например, почти наверняка он будет противопоказан после кесарева сечения, а также еще в целом ряде случаев.

ВАЖНО! Если выбираете такой вид бандажа — после родов обязательно проконсультируйтесь с врачом и выясните, можно ли его носить после родов именно вам!

Бандаж-корсет с коррекцией осанки

Данный бандаж также является разновидностью — довольно редкой и не особо популярной,впрочем — универсального бандажа, он обладает теми же достоинствами и недостатками.

Из дополнительных плюсов, помимо перечисленных для универсального бандажа, у него имеются лямки, позволяющие корректировать осанку, помогая мышцам спины и компенсируя изменившийся при беременности центр тяжести тела.

Из дополнительных  минусов же нужно отметить выпирающие лямки, которые будет довольно сложно скрыть под одеждой – придется выбирать довольно плотные ткани и свободный крой.

Так что, выбирая бандаж такой конструкции, оцените возможности своего гардероба.

Хорошая новость заключается в том, что в абсолютном большинстве подобных моделей эти лямки – съемные, так что если они вам будут совсем сильно мешать, можно просто их отстегнуть, и носить только корсет.

---

Что ж, теперь, когда вы в целом представляете себе, что такое бандаж для беременных, зачем он нужен и какие бывают его разновидности, предлагаю переходить к следующим двум важным вопросам: как выбрать правильный размер бандажа и как бандаж надевать. Про это вы сможете прочитать в статье по этой ссылке.

А если еще остались вопросы — прошу вернуться к статье «Зачем нужен бандаж для беременных».

Кроме того, я всегда рада вашим вопросам и комментариям, которые можно оставить внизу под этой статьей.

До встреч в новых статьях!

3 способа ношения бинта для беременных

У меня наконец-то подходит к концу моя беременность двойней, и, честно говоря, одна из вещей, которых я больше всего жду в ближайшие месяцы, – это наконец-то избавиться от этой одежды для беременных!

О, я понимаю, что за последние несколько десятилетий мы прошли большой путь в моде для беременных, но мне все еще трудно найти одежду для беременных, которая выглядела бы так, как я бы носила в небеременной жизни.Когда Арианна спросила, могу ли я попробовать обертку с алым водопадом от Me2Roo, я с энтузиазмом ответила ДА!

Прежде всего, кто не любит полосы? И, во-вторых, кому не нравится вещь, которая может провести вас с первых недель беременности до первых недель дома с новым ребенком?

Я так часто носила этот водопад на протяжении всей беременности, что, уверен, мои соседи задаются вопросом, не происходит ли у меня что-нибудь еще в моем туалете. (Честно говоря? Немного!) Я расскажу о том, как я носил его за последние несколько месяцев, но сначала немного о Me2Roo:

Me2Roo был запущен в конце 2010 года Мэгги Зембруски, чья уверенность в том, что «счастливая, здоровая мама = счастливый, здоровый ребенок» проходит через ее линию одежды , чтобы вдохновить женщин заниматься спортом и позитивно относиться к себе вместе с изменениями, которые их тела испытывают до и после беременности.

Один из самых неприятных аспектов одежды для беременных для меня – это тусклый и унылый выбор цвета, а также то, что крой оставляет желать лучшего в «современном» отделе.Me2Roo создает коллекцию ярких, интересных цветов на основе своей таблицы теории цвета, и в целом коллекция имеет очень модный, современный вид.

Опять же, я был взволнован, получив обертку с алым водопадом в черную / овсяную полоску, потому что я знал, что она будет настолько универсальной. Вот несколько способов, которыми я его носил:

С запахом + джинсы + яркая майка:

Вот я на двадцать одной неделе беременности, ношу повязку с водопадом поверх яркого аквариума.Я так носила его больше всего на протяжении всей беременности. Полоски прекрасно отвлекают внимание, но разрез обертки позволяет вам все еще видеть эту растущую шишку! Хлопковый трикотаж не такой хлипкий, как многие вещи для беременных; вместо этого, это идеальный вес для переходных сезонов.

Накидка + платье:

Используя обертку «водопад», вы можете оставить материал длинным и струящимся, или вы можете связать его вот так, чтобы линия и силуэт были более четкими.Здесь я соединила накидку с простым черным платьем-майкой для беременных. На 23 неделе беременности я не могла спать по ночам в городе, но вы могли абсолютно точно украсить эту накидку таким образом, чтобы добавить немного драматизма и элегантности даже в самый простой наряд.

Накидка + майка + юбка + пояс:

И вот я на этой неделе! Тридцать одна неделя беременности двойней, и мне все больше кажется, что я могу кончить в любой день.

Это в последние дни беременности, когда многие женщины изо всех сил пытаются найти что-нибудь, что прикрывало бы их живот, не говоря уже о том, чтобы они были довольны собой.Опять же, ношение этой полосатой накидки помогло мне почувствовать себя намного менее шаткой и намного больше похожей на себя!

Для этого последнего наряда я вернулась к красивой и яркой майке под накидкой, а затем взяла тканевый пояс с одного из своих винтажных платьев, чтобы добавить его поверх. Такая простая вещь, как этот маленький пояс, добавляет определенности, которой сейчас не хватает почти всей моей одежде.

И последнее замечание по поводу этого наряда: Я уверен, что продолжу носить повязку после того, как наши дети появятся здесь, потому что я вижу, как это упростит уход за ребенком в общественных местах.Я могу просто тянуть вверх или вниз свою майку, и обертка с водопадом обеспечит хорошее покрытие вокруг моей спины и середины, пока я кормлю грудью ребенка (или двух!). Еще одно свидетельство того, что команда Me2Roo действительно учитывает практичность и износостойкость при разработке!

Теперь, когда я был в восторге от пеленки с алым водопадом, может быть, вы думаете, что она вам тоже может понравиться?

Войдите в виджет розыгрыша ниже, чтобы выиграть одну из этих красивых и универсальных оберток для себя или друга!

Розыгрыш лотереи

Розыгрыш заканчивается в воскресенье в полночь, удачи!

источник верхнего фото

Абдоминальное обертывание после беременности – стоит ли это делать?

Я часто слышу вопрос: «Следует ли мне носить фиксатор для живота или обматывать живот после ребенка?»

Бинты для живота вызывают споры в мире фитнеса и реабилитации, вызывая резко противоположные взгляды.

Одна группа говорит: «ДА!» и считает, что послеродовое обертывание живота может помочь телу поддержать и стабилизировать в течение периода интенсивного заживления после родов (будь то вагинальное или кесарево сечение).

Другая группа говорит: «НЕТ!» и считает, что обертывание живота принесет больше вреда, чем пользы, поскольку оно может оказывать слишком сильное давление на ядро ​​и пол и не позволяет телу естественным образом восстановить свои истинные функции.

Почему женщина может подумать об использовании опоры для тела после беременности?

Основная причина заключается в том, что тело теряет поддержку со стороны расширенных / растянутых мышц живота и слабость суставов, которая возникает и сохраняется в послеродовом периоде.

О чем этот разговор :

• Исцеление
• Восстановление
• Поддержка и стабильность тела после беременности

О чем этот разговор , а не :

• Вернуть пресс за шесть недель или меньше
• «Кроссовки на талии», которые вы, возможно, видели в новостях о знаменитостях
• Невыполнение должных упражнений на мышцы кора и тазового дна в послеродовом периоде, чтобы помочь вылечить тело изнутри

Это не то, к чему мы стремимся.Дело не в том, чтобы стянуть талию так туго, чтобы вы не могли дышать, двигаться или нормально функционировать.

Где брюшные бинты и системы поддержки тела после беременности может помочь

• У вас есть новорожденный и малыш. К сожалению, у вас нет 6 недель для полноценного отдыха. Ваше тело должно двигаться, и вам нужна поддержка кора и тазового дна.
• Вы испытывали боли в спине, тазу, дисфункции лобкового симфиза во время беременности или после нее – некоторое сжатие суставов кажется небесным.
• Вы лечите послеродовую брюшную стенку и хотите вылечить диастаз прямых мышц живота.
• У вас был разрыв промежности и / или вы ищете опору для тазового дна.
• Вам сделали кесарево сечение, и вам нужна поддержка живота и разрез.

Где брюшные бинты и системы поддержки тела после беременности могут повредить

• Слишком плотное обертывание может оказать чрезмерное давление на ваше ядро, тазовое дно и грудную клетку, сведя на нет любые положительные эффекты.
• Использование опоры без должного внимания к вашим реабилитационным упражнениям и выравниванию – это не бандажное решение.
• Обертывание сверху вниз, а не снизу вверх (см. «Абдоминальные бинты»), может создать нагрузку на органы малого таза, а не ослабить их давление.

3 Наиболее распространенные послеродовые поддержки

Бинты для живота

Скорее всего, именно этот стиль приходит на ум, когда вы думаете о связующем для послеродового периода.

Это эластичный, но тугой кусок ткани, который оборачивается вокруг средней части. Обычно это происходит между нижней частью грудной клетки и верхним тазом.

У некоторых бинтов есть пара разных «плечиков», которые можно растягивать и закреплять по одному, чтобы удерживать бинт на месте. Другие – это всего лишь один цельный кусок материала, который вы закрепляете с помощью крючков или липучки на панели вдоль передней части живота.

Тазовые опоры

Этот тип опоры в основном оборачивается вокруг таза, а некоторые модели имеют присоединяемые ремешки для поддержки паха.Опять же, этот материал немного растянется, но останется тугим, чтобы обеспечить поддержку и сжатие бедер. Это может быть лучше всего для мам, которые чувствуют нестабильность и / или боль в бедрах (в передней или задней части таза).

Компрессионная одежда

Это может выглядеть как ваша обычная старая одежда Spanx или shape, но это определенно не так.

Эти типы изделий изготовлены из компрессионных тканей медицинского класса, которые прошли тщательные испытания на сохранение уровня сжатия при ношении и стирке.В послеродовом периоде вы можете носить шорты, которые помогут поддерживать туловище, ядро ​​и тазовое дно.

Принять к сведению:

Если вы используете или из этих продуктов, вы должны почувствовать, что ваше тело и ядро ​​поддерживаются, но не ограничиваются дискомфортно. Вы по-прежнему должны иметь возможность хорошо дышать и делать полный вдох.

Вы должны уметь двигаться, приседать, сидеть и т. Д. Имейте в виду, что эти движения могут казаться немного ограничивающими, поскольку они будут «удерживать» ваше тело в потенциально ином положении, чем вы привыкли.

Лично я сейчас рекомендую обернуть или использовать какой-либо тип компрессии своим послеродовым мамам. Вам просто нужно убедиться, что вы используете их правильно, а не в стиле «тренажер для талии, стягивай как можно туже, не делай упражнений и не обращай внимания на свою осанку и выравнивание».

Я буду тестировать компрессионные шорты с обертыванием для живота и во время моего собственного выздоровления после ребенка, потому что я думаю, что они будут парой дополнительных инструментов в моем наборе инструментов, которые потенциально могут помочь моему выздоровлению.

Действительно ли работают послеродовые пояса и пояса живота?

Обновлено в феврале 2021 г.

В этом руководстве:

Скорее всего, если у вас было кесарево сечение или какой-либо тип абдоминальной хирургии, вы могли использовать послеродовой пояс или абдоминальный бандаж во время выздоровления (они также используется женщинами, которые рожали естественным путем). Эти связующие, также известные как бинты для живота, компрессионные ленты, послеродовые пояса и т. Д., Охватывают и сжимают живот.

Идея состоит в том, что материал защищает хирургический разрез, а сжатие связующего помогает уменьшить послеоперационную боль (среди других преимуществ).

Но действительно ли они «работают»?

Акушер-гинеколог из Беверли-Хиллз объясняет: «Мы долгое время прописывали бандажи для живота… в акушерстве эти обертывания помогают женщинам, восстанавливающимся после родов через естественные родовые пути или кесарева сечения, благодаря своей осанке, поддержке живота и самоуверенность.”

Некоторые даже утверждают, что связующие для живота могут помочь закрыть разделенные мышцы живота – состояние, называемое диастазом прямых мышц живота. Хотя это утверждение не было научно доказано, многие женщины (включая их самих) носят их после беременности в надежде, что это поможет.

Помимо помощи в сокращении разделенных мышц живота (или «приближении» вашего пресса, как говорят медики), другие предполагаемые преимущества, связанные с ношением брюшных фиксаторов в послеродовом периоде, включают помощь матке в уменьшении до размера, облегчение боли, повышение комфорта чтобы идти дальше и быстрее вернуться к своим обычным занятиям) и защитить кесарево сечение.

Одно можно сказать наверняка: они не помогают сбросить жир (или фактический вес).

Доктора и исследователи говорят…

В конце концов, некоторые врачи любят и рекомендуют послеродовые пояса, в то время как другие считают их пустой тратой времени. Что еще больше сбивает с толку, большая часть исследований полос живота проводилась на пациентах общего хирургического профиля, а не конкретно на мамах после родов.

Мы рассмотрели 3 исследования, чтобы увидеть, есть ли какой-либо консенсус ~

• Одно исследование показало, что пояса живота помогли пользователям пройти на больше, чем те, кто их не использовал, но не помогли в обезболивании. .[i]
• Другое исследование, опубликованное в International Journal of Gynecology and Obstetrics в 2016 году, показало, что полосы живота не имеют никакого значения : авторы сообщают, что «оценка послеоперационной боли и дистресса после кесарева сечения не зависела от брюшной полости. связующие ». [ii]
• Еще одно исследование, опубликованное в том же журнале в следующем году (2017), показало, что пациенты, которые использовали связующие после кесарева сечения , испытали уменьшение боли и симптомов дистресса , плюс у них было меньше кровопотери.[iii]

Смотрите? Кристально чистый (LOL).

Проблема со всеми этими исследованиями связующих веществ – это время : , пока исследования смотрят только на результаты через несколько дней после операции. Все измерения из ранее обсуждавшихся исследований (оценка боли, тесты на ходьбу и т. Д.) Были выполнены только через 1-5 дней после процедур. Это заставляет задуматься, каковы могут быть долгосрочные положительные эффекты сжатия живота?

Кстати, я (Марисса) использовала бандаж для живота после обоих моих кесарева сечения (примечание: они каждый раз давались мне в больнице).Лично мне это очень понравилось. Это заставило меня чувствовать себя более защищенным при движении (или вы знаете, дышит ), и мне казалось, что он скрепляет мои разрубленные мышцы пресса. Я также надеялась, что это в конечном итоге поможет излечить мой диастаз прямых мышц живота (но вот мы 18 месяцев после родов, и не повезло …). Итог: У меня был хороший опыт, и я, не колеблясь, снова надену скоросшиватель. См. Также : что надеть после кесарева сечения.

Диастазная шина Мэг

Как уже упоминалось, большинство мам на самом деле используют связующие для повседневного ношения в течение недель и месяцев после рождения, а не только сразу после рождения.И многим женщинам также нравится их поддержка во время беременности.

Женщинам, которым не делалось кесарево сечение, по-прежнему нравится поддержка живота, обеспечиваемая такими продуктами, как носитель Nesting Days. Я (Мэг) любила носить Nesting Days по этой причине: это просто приятно, и я сижу немного выше.

Переноска для новорожденных The Nesting Days предлагает легкую поддержку

Хорошая новость заключается в том, что, похоже, практически нет вредных эффектов, связанных с использованием абдоминального бандажа, хотя более плотные связующие, предписанные для некоторых программ реабилитации от диастаза, могут вызвать головокружение и одышку.

Когда я (Бриттани) спросила своего брата, ординатора-хирурга, и друга, ординатора акушерства, об использовании абдоминальных бандажей, они оба сказали, что компрессионные ленты действительно являются вопросом предпочтения. Некоторым пациентам они не нравятся и они предпочитают не использовать их даже по совету, в то время как другим они нравятся. В свою очередь, одни хирурги считают их более полезными, а другие – бесполезными.

Bottom Line

Решите ли вы использовать фиксатор для брюшной полости, это действительно ваше дело – они могут помочь, и они действительно не могут повредить, поэтому, если вы хотите попробовать, сделайте это (а затем сообщите вернитесь к нам с вашими результатами !)

Если вы решите использовать бандаж для живота после родов, вот несколько высоко оцененных вариантов:

Рекомендуемые товары

См. также, что носить дома после кесарева сечения , который включает в себя нижнее белье для защиты от порезов.

Знаете ли вы, что некоторые виды одежды для поддержки послеродового восстановления, такие как повязки на живот, компрессионные носки и т. Д., Могут покрываться вашей страховкой? (BellyBandit – одна из таких компаний, Aeroflow – другая…)

Однако, если это не ваш случай, эти продукты восстановления также имеют право на возмещение с вашей учетной записи FSA / HSA / HRA. Woohoo!

3 в 1 послеродовой пояс ~ $ 19

Этот пояс доступен по цене и высоко оценен. С ним вы получаете три ремня: пояс для живота, пояс для талии и пояс для таза.Пояс живота помогает восстанавливать мышцы живота и помогает восстановить мышцы живота; пояс помогает облегчить боль в спине и восстановить кесарево сечение; а пояс для таза помогает облегчить тазовую боль и послеродовую слабость.

Belly Bandit ~ 49 $

Послеродовые мамы могут сразу носить всегда популярный Belly Bandit. Рекомендуется носить эту повязку каждый день в течение как минимум 6-8 недель после родов. У Belly Bandit есть множество различных типов и стилей ремешков, но все они утверждают, что «меняют форму вашей талии, бедер и живота.«Некоторые пользователи в восторге от Belly Bandit, говоря, что он действительно помогает в заживлении и подрезании живота, в то время как другие говорят, что это не стоит денег.

Bellefit Postpartum Corset ~ 108 $ – ~ 128 $

У этого браслета есть панель брюшной полости медицинского уровня, которая защищает и помогает заживить брюшную полость и кесарево сечение. Корсет имеет регулируемые передние застежки на крючки, а также клапан, который отстегивается в промежности, чтобы облегчить перерывы в ванной (и все мы знаем, как часто это происходит в послеродовом периоде!).Пользователям, кажется, нравится этот корсет, и многие отмечают, что он помог им почувствовать себя более уверенно и меньше «дрожать в животе» после родов.

* Лучший способ определить свой размер – использовать калибровочный инструмент Bellefit.

Marissa’s Bellefit Experience

Недавно я перенес операцию на брюшной полости по восстановлению пупочной грыжи и диастаза прямых мышц живота, оба из которых произошли во время моей беременности двойней.

После операции в больнице мне выдали бандаж для живота и сказали носить его круглосуточно и без выходных в течение 6-8 недель после операции.Но по мере того, как опухоль живота стала уменьшаться, повязка вокруг живота стала ослабевать и, таким образом, стала менее эффективной. Это также начало натирать мой сверхчувствительный пупок. Войдите в Bellefit.

Когда я впервые увидел Bellefit, я засмеялся. Это похоже на смесь орудия пыток – это один тугой корсет! – предмета S&M и, как выразился мой муж, фразы «Вы не должны входить!» боди целомудрия. Я также подумал, что его будет очень сложно надеть и неудобно носить (особенно потому, что он защелкивается в областях, , кхм, , нижних).

Но это было не так. Я просто следовал инструкциям на обратной стороне, и это было просто. Крючки легко защелкиваются, и есть два положения защелок, поэтому не имеет значения, узкая у вас рамка или широкая – ваш Bellefit (при условии, что вы заказываете правильный размер) должен подойти.

Я чувствую себя в нем в полной безопасности и держусь вместе. Это дает мне большую уверенность, когда я рядом со своими детьми (я чувствую себя более защищенным – например, если они случайно пнут меня или натолкнутся на живот, я не согнусь от боли) и во время повседневных дел .Он также снимает боль в пояснице, с которой я боролась с тех пор, как мой диастаз стал таким большим. Я искренне хочу носить эту вещь даже после того, как полностью выздоровею (Spanx, кто угодно ??!).

Итог: Я ношу Bellefit уже около недели и изо всех сил стараюсь носить его большую часть дня и даже всю ночь. Единственное, что действительно раздражает, – это то, что мне приходится снимать «щелчки между промежностью» (извините… глупо, я знаю!) Каждый раз, когда мне нужно идти в ванную.Это сводит меня с ума особенно посреди ночи. Но в остальном я большой поклонник Bellefit. Хотел бы я использовать его после кесарева сечения; может, мой диастаз не стал бы таким плохим, если бы я был? Кто знает. В любом случае, я просто счастлив носить его сейчас.

Если вы попробуете один из этих способов, сообщите о своих выводах, оставив комментарий ниже. Спасибо!!

– Брит, Марисса и Мэг

Вернуться в послеродовой период

---

Ссылки

[i]

Oren Cheifetz et al., «Влияние абдоминальной поддержки на функциональные исходы у пациентов после обширной абдоминальной хирургии: рандомизированное контролируемое исследование»,

Physiotherapy Canada

62, no. 3 (2010): 242–53, DOI: 10.3138 / Physio.62.3.242; Эмине Аричи, Севинк Тастан и Мехмет Фатих Кан, «Влияние использования абдоминального бандажа на послеоперационную функцию желудочно-кишечного тракта, мобилизацию, легочную функцию и боль у пациентов, перенесших обширную абдоминальную операцию: рандомизированное контролируемое исследование»,

International Journal of Nursing Исследования

62 (1 октября 2016 г.): 108–17, DOI: 10.1016 / j.ijnurstu.2016.07.017.

[ii]

Кристин М. Гиллиер и др., «Рандомизированное контролируемое испытание абдоминальных фиксаторов для лечения послеоперационной боли и дистресса после кесарева сечения»,

Международный журнал гинекологии и акушерства: Официальный орган Международная федерация гинекологии и акушерства

133, no. 2 (май 2016 г.): 188–91, DOI: 10.1016 / j.ijgo.2015.08.026.

[iii]

Самие Гана и др., «Рандомизированное контролируемое испытание абдоминальных фиксаторов для лечения послеоперационной боли, дистресса и кровопотери после кесарева сечения»,

Международный журнал гинекологии и акушерства: Официальный орган Международной федерации гинекологии и акушерства

137, вып.3 (июнь 2017 г.): 271–76, DOI: 10.1002 / ijgo.12134.

Связанные

Об авторах

Брит – автор книги «Беспокойный отдых: синдром внезапной детской смерти в Америке двадцатого века». У нее есть степень магистра и доктор исторических наук, а ранее она работала профессором истории медицины. Она преподавала и писала по истории женского здоровья, педиатрии, болезней и материнства. Брит живет в штате Мэн со своей семьей и целыми днями читает эзотерическую академическую литературу, гуляет, слушает подкасты и пишет обо всем, что ее интересует (а это многое).Вне работы вы можете найти ее упаковку обедов, смену подгузников, ожидание истерики, составление списка или поиск того, что потерял один из ее детей. Ее любимое время дня – после того, как ее дети ложатся спать, когда она любит сидеть у огня, читать романы, есть хумус, пить вино и наслаждаться хорошей компанией.

Марисса Бейдер, наш редактор «Близнецы» и мама близнецов-малышей и их старшей сестры, родом из Миннеаполиса, Миннесота. Когда она не целует сов, не играет в переодевания и не участвует в ссорах сестер, ей нравится танцевать (вы должны увидеть, как она садится, когда никто не смотрит!), И писать на темы, касающиеся психического здоровья, благополучия, фитнеса и отцовства.

Мэг Коллинз создала список Люси в 2010 году после того, как узнала все о младенцах на собственном горьком опыте; теперь она главный редактор. Она инженер и бывший сотрудник CPST, которая сейчас живет в районе Тампа-Бэй со своей семьей из четырех человек. Она любит импровизацию, музыку 80-х, кроссфит и дает людям нежелательные прозвища. Она одержима антропологией, метеорологией, столкновениями с кометами и астероидами и аутоиммунными заболеваниями.

Полное руководство по животным бандажам для беременных, составленное нашими экспертами

Что такое бандаж для живота или поддерживающий пояс для беременных?

Поясная повязка или поддерживающий пояс – это удобная повязка, которая оборачивается вокруг или под животом, чтобы помочь вашему телу справиться с некоторыми изменениями осанки, которые происходят во время беременности.

Нужен ли пояс для живота или пояс?

Поддерживающая повязка не требуется и не требуется при каждой беременности. Нужен ли он вам, зависит от вашей осанки, слабости связок, силы кора, того, как сидит ваш ребенок, и других факторов. Правильная повязка может помочь при боли или напряжении в спине, животе или тазу. Некоторым женщинам может нравиться чувство поддержки, и они обнаруживают, что они облегчают повседневную деятельность, ходьбу или упражнения.

Как выбрать подходящий ремешок или ремень?

Группы поддержки создаются для разных целей, и не все они одинаковы! Мы собрали некоторые из наших любимых продуктов и рассказываем, что они для вас сделают.Мы рекомендуем вам подождать, прежде чем покупать один, пока он вам не понадобится, поскольку вы не всегда можете предугадать, какой тип вам понадобится. В случае сомнений проконсультируйтесь с женским физиотерапевтом, чтобы не тратить деньги на продукт, который вам не подходит. Если у вас есть много недель до доставки, убедитесь, что вы выбрали размер, который позволяет вам расти.

Наши любимые ремешки по типу

Лучший пояс для поддержки таза

The Serola Belt, от 44 долларов.00 на Amazon

Источник: Serola Belt

Этот пояс отлично подходит для женщин с болями в области тазового пояса, в том числе:

Принципы работы

Этот узкий, более жесткий пояс должен сидеть низко на бедрах. Поскольку он расположен ниже живота, вы можете немного его сжать, чтобы создать сильное сжатие через таз, которое стабилизирует крестцово-подвздошные и лобковые симфизические суставы.

Каково это

Это похоже на объятие для вашего таза и мгновенно облегчает ходьбу. Он не обеспечивает подъема живота или поддержки, и в нем неудобно сидеть.

Лучшая полоса живота в целом

The Upsie Belly от Belly Bandit, с , начиная с 69,95 долларов в Belly Bandit

Источник: Belly Bandit

Эта полоса отлично подходит для женщин с общим дискомфортом, в том числе:

Как это works

Этот пояс обеспечивает максимальную поддержку поясницы и живота. Он поднимает и перераспределяет вес, чтобы улучшить осанку и уменьшить нагрузку на спину. Это может помочь снизить давление на мочевой пузырь и уменьшить боль в круглых связках, поддерживая матку.

Как это чувствуется

Эта поясная повязка очень мягкая и удобная. Он обеспечивает высокую поддержку и умеренное сжатие. В ремешок также входят вставные пакеты для лечения холода и тепла, которые могут помочь справиться с дискомфортом без лекарств.

Лучшая повязка для живота с ограниченным бюджетом

Ремешок для живота для беременных от KeaWorld, от 15 долларов на Amazon

Источник: KeaWorld

Этот ремешок хорош для поддержки живота, когда боль не слишком сильна. На Amazon есть и другие похожие бренды.

Как это работает

Как и Upsie Belly, эта лента помогает перераспределить вес живота, удерживая его ближе к центру тяжести и уменьшая нагрузку на поясницу.

Как это чувствуется

Он определенно менее удобен (и имеет меньше наворотов), чем Upsie Belly. Он не такой мягкий, но вполне доступный для начала. Этот ремешок также бывает двух размеров. Если у вас болит тазовый пояс, вот трюк, которому мы обучаем пациентов в клинике: вы можете носить его вверх ногами и задом наперед и затягивать вокруг таза для дополнительной поддержки.

Лучший настраиваемый ремешок

The Baby Belly Band от Cabea, 39,99 долларов в Cabea

Источник: Cabea

Этот ремешок отлично подходит для женщин, которым нужно всего понемногу, в том числе:

• Тазовая поддержка И поддержка живота
• Боль в КПС или лобковом симфизе И боль в пояснице или круглых связках

Cabea также предлагает 2 действительно отличных дополнительных приспособления на липучке, которые можно прикрепить к любому мягкому поясу живота.

Паховые бандажи усиливают сжатие вульвы и могут помочь при:

• Варикозном расширении вен вульвы
• Выпадение тазового органа
• Сильная боль в лобковом симфизе

Источник: Cabea

Плечевые ремни обеспечивают максимальный подъем живота за:

• Более крупные или более развернутые наружу животы или близнецы (или более!)
• Усиление боли от долгих часов простоя на работе

Источник: Cabea

Как это работает

Этот пояс как бы на полпути между поясом Серола и Upsie Belly.Это дает небольшую поддержку живота и небольшую компрессию таза. Это хороший многоцелевой вариант, но он не обеспечивает достаточной поддержки при сильной боли в тазовом поясе.

Ощущения

Он намного мягче, чем ремень серола, но боковые петли позволяют затянуть его вокруг таза для небольшого ощущения «объятия». Вы можете носить его выше или ниже на животе, в зависимости от ваших предпочтений.

Лучший браслет для спортсменов

The FITsplint, от 69 долларов.00 на Amazon

Источник: FITsplint

Этот пояс лучше всего подходит для спортсменов или тех, кто:

• Продолжает упражнения с более высокой нагрузкой во время беременности
• Предпочитает полностью обернуть и накрыть живот (а не просто поднимать его снизу)
• Хочет использовать свою повязку в послеродовом периоде

Источник: FITspint

Как это работает

Эту неопреновую повязку можно носить двумя способами: с обеими ремнями под животом для максимального подъема или с ремнями, охватывающими живот, чтобы удерживать его в стабильном состоянии. упражнения с более высокой отдачей.Из него также получится фантастическое послеродовое обертывание, потому что у него нет острых краев и костей.

Как это чувствуется

Он очень мягкий и более гибкий, чем другие браслеты. Это, вероятно, наиболее удобно из списка для ношения сидя и сводит к минимуму подпрыгивание живота при беге или прыжках. Он обеспечивает меньший подъем и сжатие, в зависимости от того, как вы его носите. Он не поддерживает таз.

Настоящие мамаши | ООО “ПЕЛВ-ДЙС”. Свидетельства и обзоры

Это моя третья беременность.Я понятия не имел, насколько еще будет больно в третий раз! С начала второго триместра я почти постоянно ощущаю такое сильное давление «там, внизу», что почти чувствую, что в любой момент я готова родить этого ребенка. Когда друг рассказал мне о Mama Strut, я была рада узнать, что они предлагают версию для беременных. Я заказал один сразу.

Получив изделие, я сразу примерила его и почувствовала, как пропадает давление. Это действительно меняет правила игры. Проведя весь день на ногах с двумя старшими малышами, было большим облегчением не чувствовать пульсирующую боль, которую я испытывал раньше.Я могу просыпаться утром, вставать с постели и не хочу плакать. Мне нравится, как в каждом продукте есть вставки для льда / нагревателя, которые можно снимать и стирать. Такой умный! Кроме того, сама функция нагрева / пакета со льдом – из этого мира. Я с нетерпением жду того момента, когда дети пойдут спать, так что я держу ноги в этой одежде. Неважно, замораживаю ли я глазурь или нагреваю (или ни то ни другое), это потрясающе Этот продукт не только снизил уровень моей физической боли, но и снизил уровень моего эмоционального стресса и положительно повлиял на мои отношения с детьми и мужем.Я больше не капризная мама или жена!

Помимо любви, которую я испытываю к самому продукту, я должен отметить качество обслуживания, которое эта компания предоставляет своим клиентам. Я получил протекающий лед / нагревательный пакет с моей Mama Strut, и когда я позвонил, чтобы уведомить компанию, представитель службы поддержки клиентов был невероятно понимающим и услужливым. Через 2 дня я получил по почте новый комплект из двух штук. Вскоре после этого я был очень разочарован, обнаружив, что на задней части моей Mama Strut был довольно большой разрыв в месте, которое влияло на уровень сжатия, который мне нужен.Я отправил компании электронное письмо и в течение часа получил электронное письмо с информацией об отслеживании новенькой Mama Strut. Он был у моей двери через 2 дня. Я ношу его сейчас, и почему-то он даже более потрясающий, чем тот, который я получил изначально.

Я не могу отблагодарить Mama Strut за создание такого продукта, который изменит мою жизнь. Я только хочу, чтобы все мамы с одинаковыми или похожими проблемами имели возможность владеть одной из них.

Обертывание живота Atlas – Обертывание живота для беременных и после беременности

Магазин

---

Детская повязка на живот Atlas 2-in-1 выполняет две важные функции.Во-первых, он поднимает настроение и обеспечивает мамам поддержку во время беременности. Во-вторых, он улучшает и тонизирует туловище после естественных родов, кесарева сечения или постабдоминальных операций. Ремень Atlas 2-IN-1 – единственный продукт на рынке , который действует как поддерживающий пояс для беременных, а затем переходит на послеродовое обертывание живота для помощи в выздоровлении.

Найдите пленку Atlas, которая идеально подходит для вас: Купите коллекцию пленок Atlas

Детская повязка на живот Atlas 2-in-1 может иметь право на возмещение в вашей страховой компании.Следуйте 3-этапному процессу S , чтобы воспользоваться этой экономией. Чтобы узнать больше, посетите нашу страницу о возмещении страховых возмещений.

Равномерное и контролируемое сжатие на 360 градусов, полностью регулируемое и многофункциональное. Это пояс для беременных, который превращается в послеродовую повязку, поддержку спины и формирователь бедер.

Многие люди верят, что после рождения ребенка ваше тело уже никогда не будет прежним. Это определенно кажется таким, если учесть, что недавние исследования показывают, что 72% молодых мам набирают вес после рождения ребенка, а ожирение является началом многих проблем со здоровьем, преследующих наше общество.

Хотя эти статистические данные кажутся обескураживающими, есть отличные новости с браслетом Atlas 2-IN-1, доступным по цене браслетом для переходной беременности, предназначенным для использования как во время, так и после беременности. Атлас предлагает поддержку, мотивацию и помощь во время беременности, действуя как превентивное обертывание, которое продолжает действовать после рождения ребенка.

---

Многофункциональные преимущества браслета Atlas 2-IN-1 проявляются во втором или в начале третьего триместра беременности. Как браслет для беременных, Atlas поднимает и поддерживает ваш растущий живот.Этот процесс помогает уменьшить растяжки, улучшить общее кровообращение и минимизировать травмирующий эффект растяжения кожи и мышц. Нося браслет Atlas 2-IN-1 во время беременности, вы получаете фору для раннего выздоровления.

После рождения ребенка Atlas продолжает работать в процессе послеродового восстановления, сжимая и поддерживая ваши мышцы и ткани, способствуя их сокращению при переходе к активному образу жизни. Научно доказано, что браслет Atlas 2-IN-1 обеспечивает равномерное сжатие на 360 градусов, предлагая вашему телу поддержку, необходимую для восстановления здоровья.Функция измерения действует как мотивационное руководство, позволяющее увидеть свой прогресс. Атлас также действует как формирователь бедер и включает в себя карман для размещения успокаивающих горячих или холодных компрессов.

---

• Боль в спине и защемление нервов
• Усталость
• Набухание
• Растяжки
• Головные боли напряжения
• Ограниченное движение

• Искривление позвоночника
• Давление
• Тираж
• Повреждение мышц
• Растянутая кожа
• Отложения жира

Вы так сильно поддерживаете… позвольте нам поддержать вас! Купить коллекцию обертываний Atlas

Как беременность меняет ваш пупок

Может показаться глупым задаться вопросом о беременном пупке, но по этой теме много вопросов! Во время беременности пупок может претерпеть множество изменений.Это помогает узнать, чего ожидать, что нормально, а что нет, и как ухаживать за пупком во время беременности.

Иллюстрация Эмили Робертс, Verywell

Пупок выскакивает

Иногда во время беременности выпирает пупок беременной. Даже если вы всю жизнь были «инни», во время беременности расширение живота может привести к тому, что вы станете «молодым человеком».

Вы мало что можете сделать с этим обычно временным состоянием, кроме как прикрыть его одеждой или позволить всему этому просто болтаться.Некоторые женщины наклеивают что-нибудь на пупок, например повязку, чтобы под одеждой выглядеть более плоско.

Если у вас выскочил пупок, попросите врача проверить его, чтобы убедиться, что у вас нет грыжи. Иногда это происходит во время беременности или в послеродовом периоде. Обязательно исследуйте любые необычные выпуклости, особенно если они болезненны или не восстанавливаются (они не расплющиваются, когда вы на них нажимаете).

Пупок плоский

Другой вариант изменения пупка заключается в том, что ваш пупок может стать плоским.Да, когда ваш живот расширяется вместе с ребенком, вы можете заметить, что ваш пупок становится плоским и плотно прилегает к коже. Это нормально и обычно возвращается к нормальному состоянию пупка после рождения ребенка. Иногда вы можете увидеть плоский лоскут кожи с выемкой. Это не повод для беспокойства.

Как беременность изменит мое тело?

Зуд пупка

Зуд кожи, особенно вокруг пупка, довольно часто встречается во время беременности.По мере того как кожа растягивается, она может раздражаться и чесаться. Обычно это временно и нормально. Держите кожу чистой с помощью мыла и воды и хорошо увлажняйте ее любимым лосьоном для некоторого облегчения. Крем с гидрокортизоном или антигистаминным препаратом, отпускаемый без рецепта, может временно помочь, если это рекомендует ваш лечащий врач.

Если вы не найдете облегчения в этих безрецептурных продуктах, поговорите со своим врачом. Изолированный зудящий пупок не следует путать с зудящими крапивными папулами и бляшками беременных (PUPPP).Это диффузная и сильно зудящая сыпь, которая появляется по всему туловищу, а не только на пупке. Ваш врач или акушерка могут предоставить вам дополнительную информацию, если есть подозрение на это.

Болит пупок

Иногда у беременных возникает болезненное ощущение внутри пупка. Это может быть вызвано растяжением кожи на животе или мышечной проблемой. Всегда сообщайте о боли своему врачу или акушерке. У них могут быть советы, как облегчить боль, но для большинства женщин это временно, так как живот растягивается.

Острая колющая боль, которая не проходит через минуту, требует телефонного звонка к врачу или акушерке за советом.

Пирсинг пупка и беременность

Если вам сделали пирсинг в пупке или пупке, вы можете задаться вопросом, нужно ли снимать кольцо пупка во время беременности. Если вам все же нужно удалить его, когда вы должны это сделать? Или есть определенные кольца, которые лучше других работают во время беременности?

Многим женщинам перед беременностью прокалывают пупок.Каждый из них принимает разные решения относительно кольца пупка во время беременности. Некоторые люди решают удалить его по просьбе своего врача, особенно по мере того, как беременность прогрессирует.

Теоретически, при растяжении живота беременной кольцо может разорвать пупочную кожу. Многие женщины предпочитают использовать силиконовое или пластиковое кольцо, чтобы пирсинг оставался открытым, и заменяют оригинальное кольцо после родов.

.

No related posts.