Сколько воды нужно выпивать в день взрослому мужчине: Сколько воды (и какой) нужно пить
расчет суточной нормы в зависимости от веса Ученые давно доказали, что вода положительно влияет на весь организм. В процессе похудения она играет дополнительные функции: регулирует температуру тела, поддерживает нормальный теплообмен; промывает организм изнутри, выводит из него токсины и вредные вещества; участвует в транспортировке питательных веществ: вода помогает доставлять кислород, глюкозу в клетки; увлажняет кожу, поддерживает… Читать далее »