Кефирная диета с секретом

Кефирная диета, предназначенная для любителей кисломолочных продуктов. Эта кефирная диета действительно с небольшим секретом, или хитростью, как кому больше нравится. Моя кефирная диета подойдет, тем, кто не страдает частыми расстройствами желудка, ибо основана она на сочетании   кефира и свежих огурцов. Диета строгая, и использовать ее больше двух недель подряд, не советуем. Вообще, диеты лучше периодически менять, дабы не дать возможности организму привыкнуть к ним.

Кефирная похлебка, рецепт.

Возьмите 1 литр не жирного кефира. Добавьте туда 3 - 4, натертые, на крупную терку, огурца и 1 болгарский сладкий перец. Все перемешайте и добавьте 3 - 4 столовые ложки рубленой зелени. Зелень: укроп, петрушка, сельдерей, листья салата, зеленый лук.

Полученную похлебку разделите на 3 – 4 части. Съесть на протяжении дня, через равный промежуток времени. Последний прием не позднее 18-00.

Обязательно, обильное питье. Допустимо, 2 яблока или 1 грейпфрут.

Автор Дина Зима