Журнал фитнес и здоровье: Журнал Здоровье & Фитнес – отзывы, фото, цены, телефон и адрес – Услуги для бизнеса – Воронеж

By | 01.03.1978

Россия напала на Украину!

Россия напала на Украину!

Мы, украинцы, надеемся, что вы уже знаете об этом. Ради ваших детей и
какой-либо надежды на свет в конце этого ада –  пожалуйста, дочитайте
наше письмо 
.

Всем нам, украинцам, россиянам и всему миру правительство России
врало последние два месяца. Нам говорили, что войска на границе
“проходят учения”, что “Россия никого не собирается захватывать”, “их
уже отводят”, а мирное население Украины “просто смотрит пропаганду”.
Мы очень хотели верить вам.

Но в ночь на 24-ое февраля Россия напала на Украину, и все самые
худшие предсказания  стали нашей реальностью .

Киев, ул. Кошица 7а. 25.02.2022

 Это не 1941, это сегодня. Это сейчас. 

Больше 5 000 русских солдат убито в не своей и никому не нужной войне
Более 300 мирных украинских жителей погибли
Более 2 000 мирных людей ранено

Под Киевом горит нефтебаза – утро 27 февраля, 2022.

Нам искренне больно от ваших постов в соцсетях о том, что это “все
сняли заранее” и “нарисовали”, но мы, к сожалению, вас понимаем.

Неделю назад никто из нас не поверил бы, что такое может произойти в
2022.

Метро Киева, Украина — с 25 февраля по сей день

Мы вряд ли найдем хоть одного человека на Земле, которому станет от
нее лучше. Три тысячи ваших солдат, чьих-то детей, уже погибли за
эти три дня. Мы не хотим этих смертей, но не можем не оборонять свою
страну.

И мы все еще хотим верить, что вам так же жутко от этого безумия,
которое остановило всю нашу жизнь.

Нам очень нужен ваш голос и смелость, потому что сейчас эту войну
можете остановить только вы. Это страшно, но единственное, что будет
иметь значение после – кто остался человеком.

ул.

Лобановского 6а, Киев, Украина. 26.02.2022

Это дом в центре Киева, а не фото 11-го сентября. Еще неделю назад
здесь была кофейня, отделение почты и курсы английского, и люди в
этом доме жили свою обычную жизнь, как живете ее вы.

P.S. К сожалению, это не “фотошоп от Пентагона”, как вам говорят. И да,
в этих квартирах находились люди.

“Это не война, а только спец. операция.”

Это война.

Война – это вооруженный конфликт, цель которого – навязать свою волю:
свергнуть правительство, заставить никогда не вступить в НАТО,
отобрать часть территории, и другие. Обо всем этом открыто заявляет
Владимир Путин в каждом своем обращении.

“Россия хочет только защитить ЛНР и ДНР.”

Это не так.

Все это время идет обстрел городов во всех областях Украины, вторые
сутки украинские военные борются за Киев.

На карте Украины вы легко увидите, что Львов, Ивано-Франковск
или Луцк – это больше 1,000 км от ЛНР и ДНР.
Это другой конец
страны.

25 февраля, 2022 – места попадания ракет

25 февраля, 2022 – места попадания ракет
“Мирных жителей это не коснется.”

Уже коснулось.

Касается каждого из нас, каждую секунду.
С ночи четверга никто из украинцев не может спать, потому что вокруг
сирены и взрывы. Тысячи семей должны были бросить свои родные
города.
Снаряды попадают в наши жилые дома.

Больше 1,200 мирных людей ранены или погибли. Среди них много
детей.

Под обстрелы уже попадали в детские садики и больницы.
Мы вынуждены ночевать на станциях метро, боясь обвалов наших домов.
Наши жены рожают здесь детей. Наши питомцы пугаются взрывов.

“У российских войск нет потерь.”

Ваши соотечественники гибнут тысячами.

Нет более мотивированной армии чем та, что сражается за свою
землю.

Мы на своей земле, и мы даем жесткий отпор каждому, кто приходит к
нам с оружием.

“В Украине – геноцид русскоязычного народа, а Россия его спасает.”

Большинство из тех, кто сейчас пишет вам это письмо, всю жизнь
говорят на русском, живя в Украине.

Говорят в семье, с друзьями и на работе. Нас никогда и никак не
притесняли.

Единственное, из-за чего мы хотим перестать говорить на русском сейчас
– это то, что на русском лжецы в вашем правительстве приказали
разрушить и захватить нашу любимую страну.

“Украина во власти нацистов и их нужно уничтожить.”

Сейчас у власти президент, за которого проголосовало три четверти
населения Украины на свободных выборах в 2019 году. Как у любой
власти, у нас есть оппозиция. Но
мы не избавляемся от неугодных,
убивая их или пришивая им уголовные дела
.

У нас нет места диктатуре, и мы показали это всему миру в 2013 году. Мы
не боимся говорить вслух, и нам точно не нужна ваша помощь в этом
вопросе.

Украинские семьи потеряли больше 1,377,000 родных, борясь с
нацизмом во время Второй мировой. Мы никогда не выберем нацизм,
фашизм или национализм, как наш путь. И нам не верится, что вы сами
можете всерьез так думать.

“Украинцы это заслужили.”

Мы у себя дома, на своей земле.

Украина никогда за всю историю не нападала на Россию и не хотела вам
зла. Ваши войска напали на наши мирные города. Если вы действительно
считаете, что для этого есть оправдание – нам жаль.

Мы не хотим ни минуты этой войны и ни одной бессмысленной
смерти. Но мы не отдадим вам наш дом и не простим молчания, с
которым вы смотрите на этот ночной кошмар.

Искренне ваш, Народ Украины

Журнал «Мисс фитнес» by Журнал FLEX

Читательница Muscle & Fitness Hers рассматривает здоровье и фитнес не как образ жизни, а как особенный жизненный путь. Она ориентирована на результат и стремится к его достижению. Она не переживает по поводу «набежавших килограммов», она их скидывает. Она хочет быть сильнее, быстрее, рельефнее и рассматривает «Мисс фитнес» как инструмент для достижения своих целей. Она охотится за информацией о правильных диетах, сбалансированном питании, пищевых добавках и подходит к своим тренировкам с усилиями и принципами настоящего атлета.

ПОДПИСКА НА Miss Fitness
Наш журнал продается отдельными номерами или по подписке. Оформив подписку, ты получаешь большую скидку, чем больше срок подписки — тем выгоднее для тебя. Подписка начинает действовать сразу после приобретения, актуальный номер журнала становится доступным автоматически. Также тебе будут доступны все номера на срок действия подписки. Чтобы скачать журнал, нажми на кнопку “Скачать” рядом с обложкой номера, который тебя заинтересовал.

ПОКУПКА ПОДПИСКИ
Чтобы оформить подписку на Miss Fitness, выбери нужный вариант подписки в списке на главном экране или при нажатии кнопки “Подписка” в главном меню. Затем подтверди покупку в появившемся диалоговом окне. При необходимости введи пароль или используй TouchID для подтверждения покупки. Деньги будут списаны с твоего аккаунта iTunes. После оформления ты можешь сразу скачать актуальный номер Miss Fitness.

АВТОМАТИЧЕСКОЕ ПРОДЛЕНИЕ ПОДПИСКИ
Подписка продлевается автоматически, если ты не приостановишь автопродление не позднее 24 часов до окончания текущей подписки. Стоимость продления подписки будет автоматически списываться с твоего счета iTunes за 24 часа до окончания активной подписки. Отменить активную подписку нельзя. Отменить автопродление подписки ты можешь через меню настроек учетной записи iTunes. Для этого пройди в настройки своего устройства, выбери пункт “iTunes и AppStore”, нажми на свой AppleID, введи пароль и перейди в меню “Подписки”.

КАК КУПИТЬ ОДИН НОМЕР ЖУРНАЛА
Чтобы скачать журнал, нажми на кнопку “Скачать” рядом с обложкой номера, который тебя заинтересовал.

СТОИМОСТЬ
Подписка на год стоит 999 р.
Подписка на полгода стоит 529 р.
Подписка на 3 месяца стоит 229 р.
Подписка на 2 месяца стоит 149 р.
Подписка на 1 месяц стоит 75 р.
Один номер журнала стоит 75 р.

ПОДДЕРЖКА И СОГЛАШЕНИЕ
Техническая поддержка: https://vk.com/mf_russia
Устанавливая приложение, ты автоматически соглашаешься с политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением, доступным по адресу: http://mfmag.ru/rules

Александра Ревенко: «Танцы — отличная альтернатива фитнесу» | Персона | Культура

Актриса театра и кино Александра Ревенко стала одной из участниц нового сезона шоу «Танцы со звёздами» на «России 1». По признанию звезды, всего за пару месяцев танцы прочно вошли в её жизнь. О новом увлечении, уходе за собой и непринятии диет звезда рассказала в интервью «АиФ. ПРО Здоровье».

«У меня режим: с утра — танцы»

Анна Куртанидзе, «ПРО Здоровье»: — Как проходят тренировки для шоу? Уже успели набить синяки на паркете?

Александра Ревенко: — К счастью, пока обхожусь без синяков и прочих повреждений. Танцы уже плотно вошли в мою жизнь — каждый день по несколько часов я тренируюсь. У меня сложился режим: с утра танцы, а потом одна репетиция в театре, затем другая…

На премии «Больше, чем звёзды» с актёрским ансамблем сериала «Содержанки» (3-й сезон): Марина Зудина, Дарья Мороз, Александр Молочников, Семён Штейнберг. Фото: START

— Тяжело было возвращаться в зал после новогодних каникул?

— Нет, потому что для меня новогодние праздники закончились 1 января. С 3-го числа я уже тренировалась со своим партнёром Денисом Тагинцевым.

— Быстро с ним станцевались?

— Да, мы очень быстро подружились и стали настоящей командой. Даже странно, что ещё осенью мы не были знакомы, а сейчас видимся каждый день.

На шоу «Танцы со звёздами». Фото: ВГТРК

— А вы раньше занимались танцами?

— Бальными танцами — никогда. В театральном институте мы тренировались у станка, нам преподавали полонез — вот и вся моя подготовка. Я и не думала, что когда-нибудь начну всерьёз заниматься, разбираться в тонкостях. Я, например, не знала, что для каждого танца нужны свои, особенные туфли. И таких моментов множество! Для меня это новый мир.

— Планируете заниматься танцами после проекта?

— Да, и я советую начать всем своим друзьям. Оказывается, многие давно хотят, но им не хватает какого-то толчка. Но уже удалось найти единомышленников, которые летом пойдут со мной танцевать на открытой площадке в парке Горького.

На съёмках шоу «Танцы со звёздами» с Денисом Тагинцевым. Аргентинское танго. Фото: ВГТРК

«Сидела дома и ела»

— Соблюдаете ли сейчас спортивную диету?

— Нет, никаких диет. Я никогда не увлекалась фастфудом, поэтому питаюсь как обычно.

— Сладкое любите?

— Я могу позволить себе сладости, но в небольшом количестве. Жирное, острое я давно не ем, потому что всё это отражается на моём лице. Возможно, если бы не акне, я с удовольствием ела бы чипсы и пила газировку. Но, с другой стороны, может, это и хорошо, что мой организм сразу подаёт сигнал.

— То есть проблем с пищевым поведением у вас никогда не было?

— Только во время первого карантина я сильно поправилась — на 7 кг. Сидела дома и постоянно ела. На то, чтобы сбросить вес, ушёл месяц.

С мамой Любовью на катке (декабрь 2021 г.). Фото: Из личного архива

— Что для этого делали?

— Я медленно вводила элементарные спортивные упражнения и начала тщательно следить за питанием. К всевозможным диетам, голоданию и сидению на одной гречке я отношусь не очень хорошо. Я за здоровое сбалансированное питание и движение. Это необязательно должен быть спорт — иногда достаточно длительной прогулки. Или, к примеру, танцы — это тоже отличная альтернатива фитнесу. Ты просто танцуешь в удовольствие, а твоё тело при этом меняется в лучшую сторону — становится выносливым, подтянутым. Я уже вижу, как изменилась моя осанка.

На отдыхе на Бали. Фото: Из личного архива

«Вкус выработался с годами»

— На шоу «Танцы со звёздами» у всех эффектные наряды, яркий макияж. А в повседневной жизни вы почти не краситесь. Устаёте от грима?

— Мне хватает макияжа и на работе, и на мероприятиях. Так что даю своей коже отдохнуть. А на тренировки и вовсе лучше не краситься.

— Как ухаживаете за лицом?

— У меня чувствительная, склонная к акне кожа, которая требует особого ухода. Вместе с моим косметологом мы подобрали специализированную линейку средств — гель для умывания, тоник и крем. А ещё пользуюсь роллером для лица и сплю на ортопедической подушке. Приучила себя спать на спине, что в том числе благосклонно отражается на коже лица.

В Берлине (март 2020 г.). Фото: Из личного архива

— Косметологи и диетологи советуют после 30 лет распрощаться с вредными привычками, побольше спать и правильно питаться. Вы следуете рекомендациям?

— У меня этот переход случился в 26 лет. Я стала внимательнее относиться ко сну и приучила себя завтракать. Для меня утренний приём пищи очень важен.

— Саша, вы всегда стильно выглядите. Пользуетесь советами специалистов или у вас врождённый вкус?

— Вкус выработался у меня с годами. Я многому научилась у своего молодого человека Антона Севидова — вот у него точно врождённое чувство стиля. С того момента, как мы начали жить вместе, мой гардероб сильно изменился. Я также стараюсь читать, слушать лекции, смот­реть документальные фильмы о видных персонах в мире моды — они меня очень вдохновляют.

С возлюбленным Антоном Севидовым. Фото: Из личного архива

«Нет потребности в психотерапевте»

— Вы рассказывали, что во время пандемии обращались к психотерапевту…

— Я оказалась не готова к самоизоляции, постоянно ощущала опасность, поэтому и обратилась за помощью к специалисту. Вместе мы быстро проработали все волнующие меня моменты. Несколько месяцев назад моя психотерапевт сказала, что мне уже не нужно к ней ходить. Я и сама чувствую, что больше потребности нет.

— Что помогает сохранять душевное равновесие?

— Танцы, театр, кино не дают расслабиться и заскучать.

Кадр из сериала «Содержанки» (3-й сезон). Фото: START

Факты биографии

  • Александра Ревенко родилась 6 сентября 1991 года в Москве.
  • В 2012 году окончила Школу-студию МХАТ и тогда же поступила в труппу «Гоголь-центра».
  • Дебют в кино — роль в картине «Своя чужая сестра» Михаила Ведышева.
  • Сегодня не счету актрисы более 20 ролей в фильмах и сериалах, среди которых «Ученик», «Движение вверх», «Серебряные коньки» и «Содержанки».
  • В 2021 году начала сотрудничество с Театром на Малой Бронной, исполнив роль Людочки в постановке «Дядя Лёва» Константина Богомолова.
  • Встречается с лидером Tesla Boy Антоном Севидовым.

наград Women’s Health Fitness Awards — лучшие продукты для фитнеса 2022 года

Нори Иногути

Преимущество пары лет полной корректировки нашего режима потоотделения: у нас наконец-то появилась возможность пересмотреть, какой вид деятельности приносит нам счастье; спокойствие духа; побег; или чистые, свежие амбиции. Может быть, вы пробовали новый виртуальный класс упражнений, совершали обычные пробежки по тротуару в лесу, чтобы изменить ситуацию, или впервые купили себе гирю.(*Дай пять!*)

Какими бы ни были ваши новообретенные фитнес-приоритеты, редакторы WH и наша расширенная фитнес-семья точно знают, что вам нужно, чтобы поднять мотивацию и снова полюбить свою рутину (потому что, кхм, мы протестировали все сами). Вот почему награды Fitness Awards в этом году организованы по типу деятельности, чтобы вы могли точно определить снаряжение и гаджеты для оптимизации любого занятия — будь то гонка на выносливость, тяжелая становая тяга или эпическое восхождение на гору. О, и у нас есть инструменты и аксессуары для восстановления, которые помогут вам сильнее и быстрее восстановиться после всего вышеперечисленного.

У вас двоякая цель: повысить мотивацию к тренировкам и достичь своих целей в фитнесе (и результатов!) по-настоящему осознанным и приносящим радость способом. Теперь давайте подготовим вас.

Вам не обязательно принадлежать к шикарной студии, чтобы проработать каждый мускул с головы до ног. Сделайте тренировку с отягощениями тем, чем вы хотите заниматься из любого места (углы подвала учитываются!) с помощью этих умных медиаторов.

Лучший для тренировок с лентой сопротивления

БАНДИТ™

TRX
тренировка.ком

29,95 долларов США

Увидимся, боль в ладонях. Комплект, который включает в себя четыре силовых ремня TRX и набор ручек, обеспечивает максимальный комфорт и точность для любого движения , которое вы выберете.

Лучшие микровеса

Магнитные шестигранные грузы

PlateMate
amazon.com

44,95 доллара США

У вас есть 8- и 12-фунтовые гантели, но ваши сгибания рук застряли между ними.Что ж, эти «микронагрузки» будут притягиваться к любым БД, которые у вас есть, так что вы сможете держать под контролем свой домашний тренажерный зал, но ваши успехи будут расти и расти.

Лучшее подключенное устройство для небольших помещений

Убежище

NordicTrack
NordicTrack

1900,00 долларов США

Хранилище размером с небольшую книжную полку может хранить весь набор гирь, коврик для йоги, блоки для йоги, эспандеры и многое другое.Возьмите свое снаряжение, транслируйте класс сопротивления по запросу, и все готово. Затем спрячьте все это, когда придут друзья и семья.

Самые универсальные гири

Стартовый набор из 4 предметов

ЮБЕЛЛ Фитнес
ybellfitness.com

249,96 долларов США

«Меня поразила функциональность этих гирь благодаря их уникальной форме и эргономичному дизайну», — говорит Жаклин Андриакос, директор по здоровью и фитнесу WH .В зависимости от того, за какие ручки вы их держите, утяжелители работают как обычные гантели, как набивной мяч или как гири. «Они вдохновили меня на ежедневные силовые тренировки, не выходя из моей гостиной».

Лучший для домашних тренировок HIIT

Стартовый комплект

Струпс
amazon. com

45,90 долларов США

После того, как вы повесите ремни, устройство позволяет выполнять силовые упражнения, а также метаболические кондиционирующие упражнения HIIT (например, спринты с использованием поясного крепления).

Лучшее средство от боли в запястье

Тренировочные блоки со штангой для отжиманий

Медвежьи блоки
amazon.com

47,99 долларов США

Кейт Хадсон обожает эти простые, но гениальные средства поддержки. Поместите их под ладони в движениях, которые оказывают давление на запястья, таких как доски, отжимания и тяги ренегатов. Ааа , облегчение!

Лучшие кроссовки для силовых тренировок

Женские кроссовки UA Project Rock 4

Под броней
под доспехами.ком

$150.00

Прочная подошва кроссовок обеспечивает опору при подъеме тяжестей, а вспененные материалы отталкивают вас от пола во время взрывной активности.

Лучшие смарт-веса

ЗЕРКАЛО Гири

Культовый «невидимый» домашний тренажерный зал только что получил важный новый аксессуар. Теперь вы можете приобрести умные веса, чтобы использовать их во время сеансов пота MIRROR; они оснащены датчиком, который позволяет отслеживать ваш прогресс и получать более персонализированные тренировки, включая рекомендации по нагрузке и многое другое.( Psst , также доступны утяжелители для лодыжек!)

Лучшее приложение для членства в спортзале

Равноденствие+

Равноденствие

Соскучились по спортзалу? Приложение Equinox дает вам доступ к инструкторам высшего уровня и занятиям по требованию, чтобы вы могли поддерживать режим силовых тренировок (или любых тренировок !) Где угодно.

Леггинсы лучшего размера с учетом размера

Компрессионные леггинсы с карманами

Подруга Коллектив
любимая девушка.ком

$98.00

Введите: леггинсы с высокой талией, которые остаются на месте в течение всего подъема, проходят тест на приседания, доступны во всех размерах (настоящих!), и имеют карман. Вам понадобится пара в каждом цвете, поверьте.

Лучшее виртуальное фитнес-сообщество

Виртуальное членство Sweat Den

Пот Ден

Познакомьтесь с сильной командой мужа и жены из Денвера Россом и Келси Шихан, которые постоянно разрабатывают экспертные программы силовых тренировок для всех уровней и привносят в каждую тренировку придающую силы и энергию.(Есть причина, по которой WH привлекла Келси для создания нашего конкурса Total-Body Band Challenge 2022, который состоится 1 января!). Вы почувствуете, что потеете с семьей, поверьте. (Виртуальное членство начинается с 50 долларов США в месяц.)

Лучшие утяжеленные перчатки

Утяжеленные тренировочные перчатки

POWERHANDZ
amazon.com

$44,99

Эти 1-фунтовые перчатки придают пикантность бою с тенью, пилатесу и тренировкам с собственным весом.И выглядят они тоже довольно дерзко.

Лучший для того, чтобы встряхнуть вашу рутину

Кости для упражнений

Добавьте атмосферу настольной игры, когда дело пойдет не так. Эта пара также станет отличным подарком для друга, который заботится о своей фигуре.

Лучшее средство для улучшения формы

Кемтай

Будущее фитнеса уже здесь: платформа использует технологию компьютерного зрения для анализа ваших движений, когда вы прыгаете, приседаете и т. д., чтобы предоставлять обратную связь в режиме реального времени, например, корректировать форму.И вам нужен только ваш компьютер и подписка на 20 долларов в месяц – никакого другого модного (читай: дорогого!) оборудования не требуется.

Лучший утяжеленный валик из пеноматериала

RAMроллер

Спартанский
spartan.com

$59.00

В диапазоне от 11 до 55 фунтов трубка работает как тяжелый груз, который вы можете поднимать, нажимать, толкать и т. д., *и* поролоновый валик, помогающий мышцам восстанавливаться. Так круто!

Лучшие последующие силовые тренировки

Лестница

Эй, не все являются профессиональными тренерами и чувствуют себя комфортно, программируя силовые тренировки. Нет проблем, потому что в Ladder есть семь опытных тренеров (включая члена консультативного совета WH Лорен Кански), которые регулярно создают свежие тренировки, которые вы можете выполнять по расписанию.

НАЗАД

Бег… или гребля… или теннис… мы здесь.Получите вдохновение, чтобы отважиться на новую погоню за выносливостью (или вернитесь к старому фавориту) с этими вариантами.

Лучший спортивный бюстгальтер для большой груди

Бюстгальтер AirSupport

Лулулемон
lululemon.com

$98.00

Вызов бегунов, которым нужна дополнительная поддержка (чашки C-DDD): невесомая конструкция как масло на коже, но она держит вас.

Лучшие кроссовки для бега

Эхо облачного бума

Эта пара беговых кроссовок от On (торговая марка, любимая серьезными бегунами) легкая и имеет упругую подушку, напоминающую облако.

Лучшая теннисная юбка

Университетская теннисная юбка

Ало Йога
aloyoga. com

$68.00

В прошлом году несколько редакторов WH занялись (или возобновили!) теннисом. А почему бы не сыграть в шикарном классическом стиле от любимого йогов бренда?

Лучшая легкая беговая куртка

Куртка Run With It

спортсмен
спортсменка.пробел.com

129,00 долларов США

Нам нравится эта застежка-молния от Athleta за ее удобную посадку и функциональность. Он станет идеальным верхним слоем для прохладной утренней прогулки или пробежки и имеет небольшие карманы для хранения предметов первой необходимости.

Лучший гребец

Гребец

Познакомьтесь с подключенным гребцом, который первым присоединился к игре. Изящная и тихая технология заставляет вас прыгать, транслировать уроки по требованию и добиваться этого.

Лучшие кроссовки со средней поддержкой

Женские кроссовки Gel-Nimbus 23

ASICS
amazon.com

$150.00

$129,95 (скидка 13%)

Nimbus — это надежная обувь с нейтральной поддержкой, обеспечивающая максимальную амортизацию для более комфортной езды.

Лучшее носимое устройство для бегунов

Fenix ​​6 Pro Солнечная версия

Гармин
Амазонка.ком

$814,99

Эти часы идеально подходят для спортсменов, занимающихся различными видами спорта. «Во время карантина, когда отменили гонки, я занялся велоспортом», — говорит Рахаф Хатиб (@runlikeahijabi), марафонец и активист. «Я использовал свои часы, чтобы отслеживать свою поездку». Спортсменка и активистка также использует гаджет, чтобы отслеживать свое плавание во время тренировок и соревнований по триатлону. “Он прост в использовании и очень стильный!”

Лучшая велосипедная обувь

Классические туфли

У Rapha самые шикарные велосипедные кроссовки (и экипировка!) в игре с настоящей функциональностью и качеством, оправдывающими цену.

Лучший класс домашних кардиотренировок

Барри Х

Барри

Это одно из немногих домашних фитнес-приложений (запущено в августе), которое точно передает личный опыт. Barry’s X предлагает тренировки как в прямом эфире, так и по запросу, а качество видео — *поцелуй шеф-повара*. Тренировки просты, если вы не знаете, что делать в тренажерном зале, но вас пугает окружающая среда Барри в реальной жизни или у вас нет студии рядом с вами.

Лучшая защита рук

Солнцезащитные охлаждающие рукава

Эти рукава-охладители защищают от солнца и сохраняют прохладу, – говорит Хатиб. «Они легкие, и вы почти не чувствуете их во время тренировки».

Лучшие беговые кроссовки

Беговые кроссовки Ultraboost 21s

Я всегда была большим поклонником Ultraboost», — говорит Кейтлин Карлсон, WH , редактор по фитнесу, которая пробежала в этих кроссовках более пяти марафонов.«Эта пара, безусловно, лучшая! Мне нравится, что они выглядят очень круто, но на самом деле работают».

Лучший беговой носок

Низкие носки для бега Experia Thin Cushion (3 шт.)

Торлос
amazon. com

40,47 доллара США

Вы можете перестать искать идеальные носки для бега — мы их нашли. Вырез попадает в нужное место на лодыжке, чтобы защитить от натирания и избежать соскальзывания.Кроме того, пара имеет амортизирующие подушечки стопы и пятки для дополнительного комфорта.

Лучший велосипедный шлем

Петля для шлема

КЛОСКА
Prioritybicycles.com

79,99 долларов США

Вот решение проблемы с громоздким шлемом. Инновационный дизайн позволяет уменьшить размер этого протектора вдвое, что упрощает езду на велосипеде и в поездках на работу. О, и это выглядит современно и круто.

Лучшие кроссовки с низким ударом

Сайш Один

Эти кроссовки от Эллисон Феликс (самой титулованной легкоатлетки США в истории Олимпийских игр) побеждают в малоинтенсивных кардиотренировках, таких как ежедневные прогулки, к которым многие из нас привыкли.

Лучшее приложение для домашнего велоспорта

Приложение для велоспорта

Мотосумо

Нет подключенного велосипеда? Нет проблем. Наконец, приложение, которое позволяет вам привнести атмосферу сообщества в любой стационарный.

Лучшая обувь для ходьбы по бездорожью

Женские кроссовки Alpine

Меррелл
amazon.com

$95.00

Эти легкие и амортизирующие кроссовки с нескользящей подошвой обеспечивают устойчивость на гравии, мокрой траве и т. д.

Лучшая прогулочная обувь

Женские кроссовки Seventy8

Hush Puppies
Амазонка.ком

79,95 долларов США

Преодолевайте мили, мили и мили, прогуливаясь по окрестностям в этом очаровательном ретро-стиле без мозолей и дискомфорта.

Лучший альпинист

CLMBR

С альпинистом вы можете подумать только о «кардио» (и, без сомнения, вы получите серьезное потоотделение, вызывающее учащенное сердцебиение!). Но этот модернизированный тренажер с классами позволяет вам толкать, тянуть и висеть на нем творчески, чтобы проникнуть в сопротивление.

Лучшие кроссовки для трейлраннинга

Кроссовки для трейлраннинга Cyklon

Ла Спортива
backcountry. com

160,00 долларов США

Эти кроссовки можно описать тремя словами: легкие, стабилизирующие, дышащие. Система шнуровки циферблата BOA также обеспечивает идеальную посадку. Чего еще желать во время бездорожья?

Лучшая скакалка

RPM x FP Движение Скакалка

об/мин
свободные люди.ком

$90.00

Этот кардиотренажер, который можно взять с собой куда угодно, регулируется, поэтому вы можете прыгать, прыгать и прыгать со скакалкой, подходящей для вашего роста.

Лучшие очки для плавания

Синее волшебное зеркало, серебро

Магия 5
themagic5.com

$65.00

Поклонники этих очков всегда в восторге от видимости и герметичности.Как сказал один рецензент: «Купите их сейчас, позаботьтесь о них, и вы сэкономите кучу денег на долгие годы».

Лучшее покрытие для лица и волос

Многофункциональная повязка на голову Coolnet UV

“Как спортсмен-мусульманин, я придерживаюсь скромности, закрывая волосы и руки. Этот бафф позволяет мне делать это, оставаясь хладнокровным.” — Рахаф Хатиб (@runlikeahijabi)

Лучшие кроссовки для громкой связи

Кроссовки-слипоны из эко-трикотажа Madrid

Для всех, кто с трудом нагибается, чтобы надеть обувь (например, для людей с артритом и пожилых людей), основным преимуществом бренда Kizik является то, что вы можете легко вставить ногу в обувь без усилий.«У меня очень длинный сращение позвоночника, из-за которого раньше было невозможно согнуться достаточно, чтобы надеть обувь без рожка для обуви», — поделился один обозреватель Amazon. «У меня также была почти полная невозможность завязывать шнурки. Эти туфли решают обе проблемы».

НАЗАД

Вы больше медлительны? Мы нашли самое мягкое спортивное и самое крутое новое снаряжение для занятий йогой, ходьбой, пилатесом и скульптурой.

Лучшие легкие гантели

Набор утяжелителей для ходьбы с мягкими гантелями

Эти мягкие гири с ремешками для рук и заполнены песком. Идеальный способ добавить немного энергии во время прогулок в помещении или на свежем воздухе, а также тренировок barre и пилатеса.

Лучшее приложение для тренировок с низким воздействием

Тон и скульптура

Это приложение, основанное женщинами, предлагает разнообразные тренировки менее чем за 8 долларов в месяц.В дополнение к занятиям по запросу они предлагают планы питания, полезные рецепты и форум, где участники делятся трансформациями. «Мне особенно нравится энергия и мотивация тренера Даниэль Уилсон», — говорит директор по здоровью и фитнесу WH Жаклин Андриакос.

Лучший коврик для йоги для путешествий

Коврик для йоги PRO Travel

Мандука
amazon.com

$67,96

Материал тонкий и легкий, благодаря чему его удобно брать с собой в студию и обратно, и вы не поскользнетесь во время жарких занятий.

Лучший бюджетный бюстгальтер

Спортивный бюстгальтер Calm с перекрестной спиной

Тип спортивного бюстгальтера, который заслуживает комплиментов в вашей местной студии. Изготовленная из гладкого шелковистого материала, эта кража стоимостью менее 40 долларов станет вашим незаменимым помощником для занятий йогой, пилатесом, станком или даже просто для отдыха дома или во время путешествий.

Лучшее кольцо для пилатеса с утяжелением

Кольцо силы (10 фунтов))

Новинка от культового бренда Bala. Эти кольца ощущаются высококачественными и обеспечивают сопротивление любым движениям, связанным с нажатием, подъемом или раскачиванием. Возьмите набор из трех колец на 10, 8 и 5 фунтов.

Лучший спортивный бюстгальтер Splurge

Кружевной спортивный бюстгальтер Prana

ЭРЕС
saksfiftavenue.com

420,00 долларов США

«Этот спортивный бюстгальтер — мой абсолютный фаворит, особенно для моего Brooklyn Barre», — говорит Джули Грейнджер, личный тренер и основатель The Studio Paris.«Он предлагает отличную поддержку, будучи очень элегантным, а это именно то, что вам нужно, когда вы делаете barre».

Лучшие леггинсы с низким ударом

Instill High-Rise Tight 25

Лулулемон
lululemon.com

118,00 долларов США

Эти недавно выпущенные трусы из толстой роскошной ткани имеют действительно высокую талию, но не сковывают движения. Хотя они предназначены для использования в качестве штанов для йоги, вы также можете без суеты заниматься активными видами деятельности, такими как бег или высокоинтенсивные интервальные тренировки.

Лучший реформатор пилатеса

Тренажер для фитнеса Frame

“Наконец-то подключенный тренажер, которого ждали фанатики пилатеса!” — говорит Андриакос, который считает Frame пелотоном для медленного ожога . Реформер, в котором есть уроки по запросу и который складывается, чтобы залезть под кровать, когда вы им не пользуетесь, будет отправлен в январе 2022 года.

Лучшие байкерские шорты

Глянцевые велосипедные шорты Instinct

Модная альтернатива обычным черным леггинсам. «Мне нравится эта модель из-за глянцевого вида, который привносит в мой наряд немного рок-н-ролла», — говорит Грейнджер. «Добавьте пару белых кроссовок и оберните толстовку вокруг талии, и вы можете сразу перейти от йоги к позднему завтраку с друзьями».

Лучший хиджаб для занятий с низким воздействием

Цельный эластичный спортивный хиджаб

Артизара
amazon.com

$23,99

“Хотя я не бегаю в нем, мне нравится этот спортивный хиджаб для моих тренировок с низким воздействием, таких как ходьба, йога или легкая атлетика и растяжка.Я также использую его, чтобы пойти за продуктами или по делам после тренировки в спортзале. Он легкий и его легко надевать и снимать». — Рахаф Хатиб, @runlikeahijabi

Лучший экологичный бюстгальтер

Женское спортивное бра для активного отдыха

«Я живу в этом спортивном лифчике», — говорит Андриакос. «Он кажется мягким, как масло, и на передней части есть приятное сообщение об экологичном дизайне — один из тех бюстгальтеров, которые я буду постирать, чтобы снова надеть как можно скорее.

Лучший ремешок для йоги

Ремешок для йоги Align

Мандука
amazon.com

$18.00

Этот ремешок может похвастаться более чем 700 безупречными 5-звездочными оценками на Amazon благодаря своей прочной широкой конструкции, которая помогает ему оставаться в ваших руках и на ногах во время занятий йогой или повседневной растяжкой.

Лучшие байкерские шорты с карманами

Байкерские шорты с высокой талией Spacedye Team Pockets

Помимо йоги
Амазонка.ком

$69,84

Beyond Yoga любимы за свою приверженность экологичности и инклюзивности размеров, а их одежда оправдывает шумиху. Эти шорты остаются на месте и ощущаются как вторая кожа. Мы упоминали о глубоких карманах размером со смартфон?

Лучшая штанга для начинающих

Бала Луч

Гриф с отягощением (весом 15 фунтов) подходит для всего: от сгибания рук до тяги и приседаний со штангой на спине.Эта эстетически приятная покупка также является отличным инструментом для совершенствования вашей формы, прежде чем переходить к тренировкам со штангой.

Лучшие кроссовки с низким ударом

Кроссовки для бега ZoomX Superrep Surge

По словам Грейнджер, которая особенно любит модель White/Green Glow, эти кроссовки лучше всего подходят для тренировок с небольшим весом. «Он обеспечивает отличную поддержку, очень легкий и чрезвычайно удобный. Он добавляет стиль к функциональности.” 

Лучший эспандер для начинающих

Профессиональная латексная резинка (рулон 6 ярдов)

TheraBand
amazon.com

14,50 долларов США

Грейнджер называет это «абсолютно обязательным». С этой лентой вы можете тренировать руки, ягодицы, внешнюю и внутреннюю поверхности бедер, пресс и т.д. «Широко используемые физиотерапевтами по всему миру, TheraBands позволяют усложнить любое упражнение с низкой ударной нагрузкой, не рискуя получить травму», — говорит она.

Лучший укороченный топ

Укороченный топ Joanna

Укороченный топ We Stan, который легко надевается через голову и не имеет неудобной застежки. Панели с цветовыми блоками делают этот стиль действительно популярным.

Лучшие расклешенные штаны для йоги

Колокол заката 70-х

Одиннадцать Винус Уильямс
11byvenuswilliams.com

128 долларов.00

Расклешенные эластичные брюки на спине — еще более стильные, чем когда-либо. Выставляйте свои вещи в них на занятиях пилатесом и йогой, на прогулке и/или по делам или качайте их во время силовых тренировок.

НАЗАД

Элементы здесь не чета инновациям. Плавайте, отправляйтесь в поход и делайте больше в этих функциональных, но стильных вариантах.

Лучшие водные сандалии

Женские оригинальные универсальные сандалии

Нет лучшей сандалии, которую можно бросить в походный рюкзак, если вы наткнетесь на ручей, водопад, озеро и т. д.Или наденьте их на пляж для занятий водными видами спорта. Tevas выдержали испытание временем (и снова в моде!) и стоят всего 50 долларов. Их тоже можно бросить в стирку.

Лучшее платье для тренировок

Спортивное платье

Голоса на открытом воздухе
outdoorvoices.com

100 долларов США

Это платье для занятий спортом стало культовой вещью, и его дизайн был изменен с учетом отзывов потребителей.Они сделали регулируемые бретели, снабдили встроенную подкладку шорт карманами, добавили захваты для ног, чтобы шорты не задирались, и убрали центральный шов у подкладки боди.

Лучшие походные ботинки

Сапоги Kaha GORE-TEX

ХОКА ОДИН ОДИН
hoka.com

220,00 долларов США

Тренер

из Лос-Анджелеса Симона Чук в прошлом году поднялась на гору Уитни в США и рассказала, как эти удары защитили ее лодыжки на пересеченной местности.

Лучший рюкзак

Рюкзак Археона

Скопа
amazon.com

189,95 долларов США

$121,60 (скидка 36%)

С его бесконечными отделениями, пластиковым чехлом, чтобы ваши вещи оставались сухими во время дождя, и сумкой для гидратации, вы не найдете более практичного и удобного мешка.

Лучший легкий слой

Толстовка Atom LT

Арк’терикс
Амазонка.ком

259,00 долларов США

Сделайте этот слой верхним для осенних походов. Он отталкивает влагу и останавливает ветер, не перегревая вас.

Лучшие солнцезащитные очки для бега

Круг Gs

Холодные оттенки? Для бега? Новаторский. Они не скользят, они поляризованы и выглядят потрясающе.

Самая универсальная сумка

Поясная сумка Everywhere

Лулулемон
лулулемон.ком

$38.00

В дополнение к тому, что в ней можно хранить то, что вам нужно для похода или долгой прогулки, эта сумка (носите поясную сумку или сумку через плечо) лучше всего подходит для того, чтобы мчаться по аэропорту без помощи рук или заказать ее, чтобы вовремя прийти на тренировку.

Лучший солнцезащитный крем

Светящееся масло

Супергуп!
amazon.com

$38.00

Вы обнаружите, что мы распыляем этот водостойкий солнцезащитный крем, который придает сияние перед любым выходом на улицу.

Лучшие перчатки для бега

Мериносовая перчатка 250

Умная шерсть
amazon.com

$38.00

Теплый. Мягкий. Совместимость с сенсорным экраном. Они проверяют все коробки для прочных зимних перчаток для бега.

Лучшее портативное оборудование

Надувная доска для весла Weekender 10 футов

Ретроспек
Амазонка.ком

$349,99

«Мне нравится, что его портативность позволяет мне чаще выходить на воду», — говорит режиссер WH Кристин Каннинг. Этот SUP весит всего 17 фунтов в надутом состоянии, легко складывается и поставляется во всех этих ярких цветовых решениях.

Лучший топ для жаркой погоды

Резервуар Natural Run Form

Олбердс
allbirds.com

68 долларов.00

Несмотря на слово «бег» в названии, эта культура идеальна для множества потных занятий; это WH директор по здоровью и фитнесу Жаклин Андриакос, которая занимается пешим туризмом. Материал мягкий, дышащий и быстросохнущий.

Лучшее обертывание для волос

Тюрбан для плавания

YGN
yougonatural.com

$28.00

Защищайте одежду во влажных или влажных условиях.Подкладка повязки для волос гипоаллергенна и изготовлена ​​из силикона для защиты от воды.

Лучшие носки для походов

Носки с круглым вырезом Moab Anniversary Hiker

Меррелл
merrell.com

$12.00

С этими мягкими носками ваши ноги будут сухими и без мозолей.

Лучший уличный жилет

Городской пуховик

Алала
алаластиль.ком

245,00 долларов США

Что вам может не понравиться в стильном жилете, который также будет держать вас в тонусе?

Лучшие многоразовые контейнеры для пищевых продуктов

Изолированная банка для пищевых продуктов

Эти банки помогают вашей еде оставаться горячей или холодной, и они герметичны.

Лучшая куртка от дождя

Дождевик Rainier

Не забудьте упаковать слой для неожиданного душа — например, этот капюшон с капюшоном, который делает пребывание сухим немного более ярким. Он также имеет скрытые молнии для вентиляции.

НАЗАД

Спортсмены всех мастей скажут вам: вы должны отдыхать так же усердно, как и тренируетесь. Эта группа товаров делает эту идею одновременно и привычкой, и счастьем.

Лучший холодный компресс

Многоразовый пакет для льда

БЛЕНИ
amazon.com

11 долларов.99

Привет, пакеты со льдом без помощи рук! Клей приклеивает маленькие целители (они бывают разных размеров) прямо на больное место.

Лучший Восстанавливающий Крем

Восстанавливающий крем

Маб и Сток
mabandstoke.com

$54,00

Менее известный каннабиноид CBN может облегчить боль и улучшить сон. Это один из растительных ингредиентов в этом креме.

Лучшая компрессионная терапия в домашних условиях

Система восстановления ног Normatec 2.0

гиперайс
amazon.com

$899,00

Компрессионная терапия — это отличный способ пассивного восстановления, и теперь вы можете делать это, не выходя из собственного дома. Смотрите телевизор или работайте на ноутбуке, пока вы восстанавливаетесь.

Лучшая горячая и холодная терапия

Гиперайс Х

гиперайс
гиперлед.ком

449,00 долларов США

Этот прибор для контрастной терапии позволяет переключаться между горячим и холодным, но он держит заряд и не требует подключения к сети. Недаром, он выглядит очень круто.

Лучшая терапия красным светом

dpl Flex Pad

Светодиодные технологии
ledtechnologies.com

159,00 долларов США

Терапия красным светом сейчас в моде, но нет ничего проще в использовании, чем эта гибкая прокладка.Он прикрепляется в любом месте к целевому натяжению.

Лучший поролоновый валик

GRID 1.0 Поролоновый валик

Multiple WH Редакторы считают, что выдолбленный валик обеспечивает такой сильный спортивный массаж, какой вы можете получить в одиночестве на полу своей спальни.

Лучший высокотехнологичный спортивный бюстгальтер

Спортивное бра ANY-WEAR™ 4. 0

Совместим с новым Whoop 4.0, эта спина-гонщик оснащена встроенными датчиками для обнаружения информации из нескольких мест на теле.

Лучшее носимое устройство для восстановления психического здоровья

Apple Watch Series 7 GPS + сотовая связь

В обновлении watchOS 8 приложение Breathe переименовано в приложение Mindfulness. Вы по-прежнему будете получать напоминания о дыхании в дополнение к возможности «Размышление», чтобы сосредоточиться на «осознанном намерении» всего на одну минуту. Попробуйте это после тренировки как часть вашей процедуры восстановления.

Лучший малообслуживаемый инструмент восстановления

Дикие пальцы

Коллектив ног
tfc-shop.com

$19,47

По словам тренера из Нью-Йорка Кристины Сентенари, это «самая простая форма восстановления с минимальными затратами на обслуживание». Она добавляет, что слабость и отсутствие подвижности в пальцах ног будут влиять на ваши ступни, лодыжки и подниматься вверх по суставам. «Вы будете удивлены, как тренировка ваших ног и разведение пальцев ног приведет к лучшему восстановлению и уменьшению общей боли.”

Лучшая обувь для восстановления

Слайд восстановления ORA

Хока Один Один
hoka.com

$50.00

«Эти горки восхитительны после долгой пробежки, катания или тяжелой тренировки», — говорит Сентенари. «Обувь имеет тот же метарокер, который Hoka использует в своих беговых кроссовках, что позволяет вам легко скользить при каждом шаге. Но ее конструкция с открытым носком позволяет вашим пальцам ног раздвигаться и дышать.Он также имеет более высокое ложе из мягкой подушки, так что каждый шаг оказывает очень незначительное воздействие.”

Лучшее средство восстановления на ходу

Гипервольт GO

гиперайс
amazon.com

179,00 долларов США

«Мне нравится мой Hypervolt Go, потому что он маленький и достаточно удобный, чтобы брать его с собой, а также бесшумный, поэтому я могу использовать его практически где угодно», — говорит Сентенари. «Вибрационные инструменты хорошо успокаивают вашу нервную систему в данный момент.Когда вы чувствуете, что в вашем теле накапливается физиологический стресс из-за тренировок и/или просто жизни, успокоение вашей нервной системы чрезвычайно полезно».

Лучший растительный протеиновый порошок

Растительный белок

«Мне нравится суперпродуктовый протеин Four Sigmatic, потому что он отличается от большинства других брендов тем, что в качестве основного ингредиента в нем используются функциональные грибы», — говорит Сентенари. «Растительный белок помогает восстанавливать мышцы после напряженных упражнений.Ингредиенты грибов якобы помогают сосредоточиться, выносливости и могут снизить стресс и усталость.

Лучшее одеяло для сауны

Инфракрасный PEMF Go Mat

ВысшаяДОЗА
highdose.com

$599,00

Идеально подходит для путешествий или вашего кресла WFH. Этот коврик использует PEMF и инфракрасное излучение, чтобы помочь вам чувствовать себя заземленным и расслабленным.

Лучший протеиновый батончик на ходу

Протеиновые батончики с кусочками арахисового масла

Существуют десятки вариантов протеиновых батончиков, но этот бренд стоит особняком.Макросы на высоте: 21 грамм белка для восстановления мышц, 26 углеводов и 4 грамма жира.

НАЗАД

Поприветствуйте своих будущих фаворитов, независимо от того, какой у вас ритуал пота.

Лучшая бутылка для проточной воды

Ручная фляга SpeedShot Plus

Натан
dicksportinggoods.com

24 доллара.99

«Эта бутылка помогла мне преодолеть несколько марафонов», — говорит ведущий редактор по фитнесу Кейтлин Карлсон. «На самом деле в этом нет ничего необычного или нового, но после тестирования нескольких вариантов на протяжении многих лет этот вариант выдержал испытание временем».

Лучшая спортивная сумка

Нейлоновая сумка Studio среднего размера

Караа Спорт
caraasport. com

225,00 долларов США

“Каждый раз, когда я использую эту перекрестную сумку-рюкзак, мне гарантирован как минимум один комплимент или “где ты это взял?” “, – говорит Карлсон.«Он суперфункционален и обладает атмосферой спортивного шика!»

Лучшая бутылка для воды для ежедневного использования

Бутылка LARQ PureVis

Эти бутылки выглядят так гладко и имеют встроенный очиститель воды.

Лучший комплекс для домашних упражнений

Толстый большой коврик для упражнений 6 футов x 6 футов

Квадрат36
amazon.com

219,99 долларов США

Для тех из нас, кто все еще прыгает в своих гостиных, считайте этот плотный коврик новой обязательной вещью, чтобы сделать ваше пространство действительно похожим на домашний спортзал.

Лучшее полотенце для пота

Медное спортивное полотенце Sure Rapid Dry

Аквис х Потная Бетти
поттибетти.com

$22.00

Перестаньте раздражать кожу грязными тряпками и купите этот быстросохнущий вариант из микрофибры. Обратите внимание на очаровательный принт, который прекрасно смотрится на коврике для йоги.

Лучшие очищающие салфетки

Нежные салфетки для очистки кожи

Тренер Симона Чуке подобрала походы во время карантина, и она никогда не оставляет эти салфетки дома.Они отлично подходят для быстрого удаления пота или очистки рук перед перекусом в середине похода.

Лучшее нижнее белье для тренировок

Невидимые стринги для аэрографа

Ало Йога
aloyoga.com

$14.00

Эластичные, мягкие и не оставляют следов (т.е. линий от трусиков). Это тип любви, который можно купить в любом цвете.

Лучшая смесь для увлажняющих напитков

Ассортимент

Вылечить гидратацию
Амазонка.ком

45,98 долларов США

Пакеты с электролитом от Cure со вкусом ягоды граната не содержат неузнаваемых ингредиентов (аллилуйя!), имеют восхитительный вкус и поставляются в симпатичной портативной упаковке.

Подкладка для шляпы Bes

Подкладка для образа жизни/фитнеса

Нет пота
nosweatco.com

$22,99

Ясные глаза, не проиграешь…на бегу, то есть! Наденьте этот одноразовый вкладыш на беговую или тренировочную шапку, чтобы он впитывал пот и сохранял лицо сухим.

Лучший универсальный набор

Пакет шкафчиков

Этот рюкзак такой элегантный и утонченный, но в то же время спортивный. Вы можете использовать его на пробежках, пешеходных тропах, работах.

Лучший блендер

Блендер и система гидратации

«Этот блендер прекрасно работает и выглядит эстетично на моем рабочем столе», — говорит личный тренер из Нью-Йорка Кехинде Анджорин, которая использует его для приготовления коктейлей после тренировки и зеленых коктейлей на ночь.”Одержимый.”

Лучшая защита для телефона

Тепловой чехол для телефона Apollo II

Случалось ли когда-нибудь, что ваш телефон разрядился или разрядился до 50% заряда батареи за считанные секунды из-за очень холодной (или жаркой) погоды? Этот (милый) рукав защитит его, будь вы на склонах или на тропах.

Лучшая повседневная сумка

Сумка через плечо Mara Phone Sling

Дагн Довер
нордстрем.ком

$70.00

Положите наушники в эту сумку, чтобы ходить в спортзал и обратно, а затем доставать их ночью вместе с кошельком и бальзамом для губ.

Лучшие украшения для фитнеса

Цепь Оро

Студия ОХБ
oxb-studio.com

$124,00

Эта компания, основанная женщинами, производит «непроницаемые для пота» украшения, которые сделают любую тренировку стильной.

Лучшая спортивная сумка для душа

Wash&Go Minis

СЧЕТЧИК КРАСОТЫ
beautycounter.com

$52.00

Этот чистый косметический бренд создал набор принадлежностей для душа размером с спортивную сумку. Запасаться можно: Это ограниченный выпуск.

Лучший напиток перед тренировкой

Кофе на ужин

Для повышения энергии перед тренировкой этот напиток на растительной основе без добавления сахара содержит 10 граммов белка, 200 миллиграммов кофеина и имеет восхитительный вкус.

Лучшие наушники для тренировок

AirPods Pro

Воспроизведение саундтрека к любой пробежке или тренировке с помощью этих четких капсул с «режимом прозрачности», чтобы вы могли слышать окружающий мир.

Лучший туда-обратно Топ

Пуловер AirLuxe At the Hip

Этот сверхмягкий топпер идеально подходит для занятий йогой или тренажерным залом.

НАЗАД

Жаклин Андриакос
Жаклин Андриакос, CPT, является директором по здоровью и фитнесу в Women’s Health, где она курирует весь контент о здоровье и фитнесе на сайте WomensHealthMag.com и в печатном журнале.

25 лучших журналов и публикаций по фитнесу, за которыми стоит следить в 2022 году

1. Журнал Muscle & Fitness