Аффирмации на исцеление и здоровье: 100+ аффирмаций на ваше здоровье и исцеление

10 лучших аффирмаций на здоровье и исцеление

Наши мысли самым непосредственным образом влияют на наш организм, здоровье, жизнь. С помощью позитивных установок – аффирмаций – можно настроить своё тело на волну прекрасного самочувствия и бодрости. Это происходит не по мановению волшебной палочки и не по щелчку пальцев – продолжительная работа над собой и постоянная практика помогают раскрыть весь потенциал организма, изменить привычки с вредных на полезные, больше заботиться о себе.

Ваши убеждения создают и диктуют ваше отношение к жизненным ситуациям. Ваше отношение потом создаёт и диктует вашу реакцию на события. Таким образом, ваши убеждения во многом определяют вашу реакцию. Проговаривая аффирмации на здоровье и исцеление, вы перепрограммируете старые мыслительные процессы, создаёте новые шаблоны мышления, а значит и поведения в дальнейшем, что тоже немаловажно.

С КАЖДЫМ ДНЁМ МНЕ ВО ВСЕХ ОТНОШЕНИЯХ СТАНОВИТСЯ ВСЁ ЛУЧШЕ И ЛУЧШЕ

Французский психолог Эмиль Куэ верил в силу самовнушения и разработал метод личностного роста, который предполагал регулярное повторение вот таких коротких фраз. Считал, что сильная воля – самый быстрый путь к здоровью.

Я В ПОЛНОМ ПОРЯДКЕ. У МЕНЯ ПРЕКРАСНОЕ ЗДОРОВЬЕ

Уэйн Дайер – мотивационный спикер и автор книг по саморазвитию и духовному росту – считал, что аффирмации – мощный инструмент, но только если вы в них сами верите. Также он говорил о необходимости визуализации итогового состояния при произнесении аффирмаций.

Я УВАЖАЮ СВОЁ ТЕЛО И ДОВЕРЯЮ СИГНАЛАМ, КОТОРЫЕ ОНО ПОСЫЛАЕТ МНЕ

Когда вы не обращаете внимания на то, что ваше тело пытается сообщить вам, вы ещё больше загоняете его или тормозите процесс выздоровления. Простой пример: через некоторое время работы на износ сначала появляются усталость и постоянная сонливость, после тревожность, а в конечном итоге, если человек не прекращает трудиться, организм даёт сбой и заболевает. Ему всего-то и нужен, что хороший сон и отдых. Прислушивайтесь к себе и принимайте превентивные меры.

Я НАСЛАЖДАЮСЬ ЕДОЙ, КОТОРАЯ ЛУЧШЕ ВСЕГО ПОДХОДИТ ДЛЯ МОЕГО ТЕЛА. Я ЛЮБЛЮ КАЖДУЮ КЛЕТОЧКУ СВОЕГО ТЕЛА

Эту аффирмацию, а также многие другие, предложила миру Луиза Хей – автор книг популярной психологии и приверженец позитивного мышления. Она предложила менять разрушающие установки на созидающие и положительные, если мы хотим изменить свою жизнь и здоровье в лучшую сторону.

Я ОКРУЖЕН(А) ЛЮДЬМИ, КОТОРЫЕ ВДОХНОВЛЯЮТ МЕНЯ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ(ОЙ)

Поддержка со стороны родных и близких, а также положительный пример могут хорошо помочь, особенно на первых порах. Но даже если такой поддержки пока нет, обязательно повторяйте эту аффирмацию: она несёт в себе огромную силу. Одновременно с этим сила есть и внутри вас, помните об этом.

Я ПРОЯВЛЯЮ ОСОЗНАННОСТЬ В ОТНОШЕНИИ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ. Я ДЕЛАЮ ЛУЧШИЙ ДЛЯ СЕБЯ ВЫБОР

Бывает такое, что вы думаете о себе уничижительно? Якобы всё делаете неправильно, плохо и как всегда ничего не получается. Необходимо отпустить этот внутренний диалог и настроиться на желаемое будущее состояние. Все установки, повторюсь, влияют на ваши чувства, действия и энергию. Отвлекитесь от плохого и обратите внимание на то, чего хотите достичь – своей лучшей формы, состояния здоровья и духа.

Я ЛЮБЛЮ ЗАБОТИТЬСЯ О СВОЁМ ТЕЛЕ

Любите себя и повторяйте это почаще своему телу. Заботьтесь о себе, и вскоре вы увидите положительные результаты. Всё это абсолютно рабочие формулы.

КАЖДАЯ ЧАСТЬ МОЕГО ТЕЛА УПРАВЛЯЕТ СВОИМИ ЗАДАЧАМИ ЛЕГКО И НЕПРИНУЖДЁННО

Человеческое тело уникально. Удивительно, как природа создала наш организм таким самодостаточным. Это целая система, где всё предусмотрено и находится в гармонии.

Я ПОЛНОСТЬЮ ДОВЕРЯЮ ЖИЗНИ

Чтобы проявиться в реальности, мысли должны закрепиться в подсознании. Если вы повторили в течение дня пару аффирмаций и ждёте мгновенных перемен, ничего не получится, к сожалению. Над мышлением нужно работать. Для результата придётся вложиться в эту деятельность временем и усилиями. Почему кажется, что негативные убеждения выигрывают? Потому что их обычно повторяют намного чаще и с бóльшим чувством, вот и получается то, что получается.

Я БЛАГОДАРЕН(А) ЗА СВОЁ ЗДОРОВОЕ ТЕЛО

Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, негативный настрой сильно уменьшают вашу эффективность. Тело способно на многое, мозг способен на многое, просто их нужно тренировать и поддерживать на протяжении всей жизни. Если вы хотите оставаться здоровыми или выздороветь, наряду с действиями в физическом мире необходимо действовать и на ментальном уровне.

Будьте здоровы и счастливы!

get-insight.ru

Читайте также:

50 аффирмаций на успех: привлекаем удачу и процветание

Аффирмации Луизы Хей: уверенность, сила и любовь к себе

Читать онлайн «Аффирмации успеха и здоровья для женщин» бесплатно

Введение

Издавна известно чудотворное воздействие заговоров, молитв, исцелений словом. Во все времена и во всех народах существуют традиции применения специальных словесных формул для достижения определённых целей: здоровье, успех, благополучие, удача. Магия слова способна открыть в самом человеке его внутренние силы и способности, запустить механизмы самооздоровления, достичь желаемых целей. Практикуя аффирмации, Вы открываетесь силе, дающей импульс к обновлению и преображению. Раскройте свой потенциал развития! Берите свою судьбу в свои руки! Создавайте своё счастье!

Эта книга даёт Вам возможность с помощью аффирмаций задействовать Ваши потенциальные способности, развить качества, необходимые для исполнения Ваших желаний. Специально подобранные слова дают импульс сознательному использованию способностей, активируют жизненную силу для достижения Ваших целей. Человек с помощью мыслей способен сформировать новую реальность. Метод произнесения аффирмаций даёт возможность открыть в себе жизненную силу и направить её на достижение счастья. Практика речевых методик развивает заложенные в нас творческие способности, формирует позитивные мысли, преображающие сознание и жизнь. Вы повысите уровень интеллекта, откроете неизвестные грани себя, улучшите результативность. Избавляйтесь от ограничений познания, формируйте позитивные мысли, живите в гармонии с собой и миром!

Метод повторения утверждений даёт более отчётливое представление о цели и средствах её достижения. Посредством словесных утверждающих установок — аффирмаций возможно направленно и эффективно развивать способности действовать, достигая своих целей. Во время упражнений с аффирмациями представляйте ясно и чётко желаемую цель. Достигайте своих целей. Занятия практикой аффирмаций позволяют сконцентрировать намерение эффективного решения задач и прогнозирования результатов действий. Аффирмации содержат в себе алгоритм позитивного мышления и активизируют потенциал внутреннего развития. Практика произнесения аффирмаций способствует развитию осознания личностных особенностей и делает возможным целенаправленное развитие позитивных качеств. Преодолевайте трудности на жизненном пути! Добивайтесь успехов во всём! Делайте свою жизнь насыщенной, радостной, увлекательной!

«Слово лечит» — это древняя мудрость, с помощью слова можно лечить заболевания, повышать иммунитет и энергетические возможности организма. Посредством произнесения утверждений, практикующий акцентирует внимание на внутренних чувствах, развивая энергоинформационные связи сознания и тела. Метод произнесения речевых формул несёт функцию управления внутренними процессами, нормализуя деятельность органов и систем организма. Практика аффирмаций расширяет диапазон адаптивных возможностей, активизирует взаимодействия воли, разума, организма в плане гармонизации и оздоровления. Метод произнесения словесных утверждений помогает настроиться на связь с природной силой, развить жизненную энергию. Вы имеете способности обретения связи с силой космоса. Вы сможете почувствовать связь с энергией природы, открыться её живительным силам.

Исцеление словом — это реальность. Специально подобранные программы аффирмаций дают лечебный эффект. Улучшайте состояние своего здоровья. Во время произнесения аффирмаций стремитесь к более полному выражению своих чувств и эмоций. Вкладывайте в Ваши высказывания веру и убеждённость в успехе. Преодолевайте любые трудности, развивайте свои способности. Настрой на достижение цели активизирует Вашу жизненную силу, пробуждает способности к управлению своими состояниями. Почувствуйте в себе энергию, вызываемую аффирмациями, ощутите свою силу способную исцелить Вас!

В нас заложена целительная сила, которую можно использовать для самооздоровления. Главное, найти к ней доступ, почувствовать связь с внутренним миром, открыться силе и жизненная энергия исцелит душу и тело. Произнесение аффирмаций способствует настрою на пробуждение связей с целительной силой организма и природы. Намерение достижения здоровья вызывает в Вас активность процессов очищения, адаптации, восстановления. Специально подобранные словесные формулы дают возможность настроить связи с силой, дают заряд позитивных эмоций, направляют энергию на достижение здоровья, молодости, гармонии.

Человек на 70% состоит из воды, и в практике аффирмаций Вы можете использовать воду, её естественное свойство записывать в себе энергоинформационные данные. Поставьте рядом стакан воды и энергетический заряд, формируемый произнесением аффирмаций, переходит на воду. Употребляя эту заряженную воду, Вы дополнительно получаете позитивный заряд, улучшающий жизненные процессы организма.

Наряду с положительным воздействием аффирмационных программ на функциональную активность органов и систем организма также происходит улучшение психологического состояния. Практика произнесения аффирмаций способствует развитию позитивных качеств личности, улучшению психоэмоциональных и физиологических процессов. Процесс практики аффирмаций даёт эффект позитивного настроя, что способствует положительному решению психологических трудностей; развивается уверенность, активная позиция, направленная на оздоровление. Освободитесь от стрессов, избавьтесь от неуверенности! Обретайте спокойствие, независимость, здоровье!

Сосредоточенность, вырабатываемая методом повторения утверждений, позволяет более глубокому исследованию внутреннего мира, позитивно изменяются способы мышления. Практика аффирмаций способствует повышению осознанности. С помощью аффирмаций практикующий способен моделировать события в своей жизни и контролировать их течение. Открывайте новые перспективы! Повышайте эффективность мышления! Создавайте своё будущее!

Посредством утверждений можно выявить внутренний потенциал, задействовать возможности для достижения целей. Практика утверждений активизирует память, внимание, мышление, воображение, что позволяет более эффективно анализировать события, принимать верные решения, действовать, достигая позитивных результатов. Достигайте новых уровней в развитии! Повышайте результативность своих действий.

Книга содержит 35 программ аффирмаций по различным направлениям.

Программы оздоровительного плана направлены на развитие позитивного психологического настроя, способствующего оздоровлению, повышению жизненного тонуса.

Аффирмации, направленные на саморазвитие способствуют раскрытию и совершенствованию творческого потенциала, положительных качеств и способностей. Практика произнесения и концентрации на утверждениях стимулирует креативность, активизирует позиции личностного развития.

Аффирмации эзотерического плана, способствуя развитию осознанности и самоанализа ориентированны на самопознание и духовный прогресс.

Практика программ бизнес направления способствует развитию деловых качеств и экономического мышления.

Ряд программ имеет направление на релаксацию, снятие излишнего психического, нервного и мышечного напряжения, способствует процессам отдыха и восстановления организма, дают положительный психологический настрой, способствуют улучшению эмоционального фона.

Систематическое использование метода произнесения аффирмаций

способствует более успешному продвижению в реализации целей. Происходят позитивные изменения в образе жизни, улучшаются взаимоотношения с окружающими. Занимайтесь по возможности ежедневно, и Вы достигнете высоких результатов. Важно практиковать метод произнесения утверждений, проживая и переживая, те чувства, на которые направлены аффирмации. Выражайте чувства, осознавайте чувства, будьте естественны в проявлении чувств. Наблюдайте за чувствами, изучайте их, направляйте чувства в русло самосовершенствования. Вы будете замечать позитивные изменения, дающие качественно новые возможности в решении задач.

Волшебная сила слова способна развить Вашу уверенность, позитивное мироощущение, улучшить здоровье, наладить хорошие взаимоотношения с друзьями и близкими, на работе и дома. Создавайте свой неповторимый мир здоровья, любви и счастья. Воспользуйтесь шансом стать счастливым. Стремитесь к новым горизонтам, преодолевайте препятствия, делайте невозможное возможным! Будьте счастливыми и дарите счастье другим!

Укрепление здоровья

Жизненная сила природы наполняет меня

Я освобождаюсь от всех страхов

Я избавляюсь от чувства беспокойства

Я чувствую полное спокойствие

Я наслаждаюсь каждым мгновением жизни

Радость наполняет мои чувства

Я избавляюсь от всех тревог

Я испытываю счастье здесь и сейчас

Моя уверенность даёт мне силы

У меня развита сила воли

Я выбираю, то, что мне нужно

Смелость даёт мне силу отстаивать свою позицию

Я пребываю в гармонии с миром

Моё сердце открыто для любви

Я испытываю радость и счастье жизни

Я люблю и ценю себя

Я творческая, уникальная личность

Я нахожу новые возможности

Я освобождаюсь от внутренних противоречий

Общение даёт мне интерес к жизни

Я развиваю в себе осознанность

Я открываюсь созидающей силе природы

Я чувствую единение с миром

Энергия природы даёт исцеление организму

Мои органы получают живительную силу

Улучшается состояние моих органов

Мои органы исцеляются от заболеваний

Происходит восполнение жизненной энергии

Мои органы работают слаженно

Происходит улучшение работы моих органов

Мои органы очищаются

Мои органы принимают исцеляющую энергию

Мои органы исцеляются

Мои органы укрепляются

Хорошее кровообращение даёт моим органам необходимые питательные вещества

Происходит очищение моих органов

Ткани моих органов получают кислород

Клетки моих органов обновляются

Мои органы работают хорошо

Мои органы очищаются от болезнетворных веществ

Мои органы оздоравливаются

Исцеляющая сила проникает во все клетки органов

Колоссальная космическая энергия укрепляет мои органы

Потоки исцеляющей энергии оздоравливают мои внутренние органы

Происходит обновление органов

Исчезают все боли

Происходит накопление жизненной силы

Значительно улучшается моё самочувствие

Самоисцеление

Клетки моих органов получают огромный заряд целительной силы

Клетки и ткани органов восстанавливаются

Все элементы моего организма возрождаются

Происходит восстановление моих органов

Светлая энергия создаёт гармонию общего состояния

Энергия здоровья исцеляет мои органы

Элементы сознания и тела пребывают в гармонии

Происходит укрепление органов

Клетки моего организма получают светлую исцеляющую энергию космоса

Проходят все болезни

Происходит оздоровление моих органов

Все клетки моего организма пребывают в гармонии с природой

Клетки моего организма пребывают в состоянии здоровья, силы и гармонии

Происходит исцеление моих органов

Жизненная энергия возрождает все клетки моего организма

Мой организм возрождается

Чистая природная сила омывает все элементы моего организма

Происходит возрождение клеток и тканей моего организма

Нормализуется деятельность моих органов

Происходит излечение моих органов

Светлая космическая энергия очищает, исцеляет и обновляет все элементы моего организма.

Происходит нормализация обмена веществ

Повышается качество обменных процессов

Повышается уровень иммунитета

Происходит лечение моих органов

Возрастают защитные силы моего организма

У меня сильный иммунитет

Здоровье моё крепкое

Мой иммунитет получает огромную силу

Возрождающая сила проникает во все элементы моего организма

Природная энергия даёт силы для оздоровления

Активизация иммунитета

Во мне активизируются процессы оздоровления

Чудесная, лучистая энергия Космоса очищает и исцеляет меня

Возрастает сила моего иммунитета

Сила развития благотворно воздействует на мой организм

Природная энергия огромной силы исцеляет все клетки моего организма

Исцеляющая сила Космоса проникает во все ткани организма

Активизируются процессы очищения организма

Сверхмощная энергия природы укрепляет все мои органы

Природная энергия огромной силы исцеляет все ткани моего организма

Мириады клеток получают светлую очищающую энергию

Возрастает жизненная сила всех клеток моего организма

Природная энергия огромной силы исцеляет все мои органы

Целебная сила природы оздоравливает все клетки моего организма

У меня крепкое здоровье

Активизируются процессы восстановления всех тканей моего организма

Природная энергия огромной силы исцеляет все элементы моего организма

Сверхмощная энергия природы укрепляет механизмы иммунной системы

Возрастает жизненная сила всех обменных процессов

Активизируются процессы клеточного дыхания

Животворящая космическая сила наполняет все клетки моего организма

Мощная сила Космоса проникает во все структуры организма

Щедрая сила природы дарит мне здоровье, молодость, красоту

Природная энергия здоровья наполняет все клетки моего организма

Активизируются процессы взаимодействия органов и систем организма

Целебная сила природы оздоравливает все ткани моего организма

Светлая сила Космоса проникает во все клетки организма

Возрастает работоспособность всех моих органов

Становится гармоничной работа все моих органов

Исцеляющая космическая энергия уравновешивает активность процессов обмена веществ

Сверхмощная энергия природы укрепляет все клетки моего организма

Активизируются процессы очищения всех клеток моего организма

Животворящая космическая сила наполняет все ткани моего организма

Природная энергия здоровья наполняет все частицы моего организма

Энергия Космоса укрепляет все мои органы

Повышается тонус всего организма

Возрастает работоспособность всех клеток моего организма

Здоровая энергия природы исцеляет все частицы моего организма

Активизируются процессы очищения всех тканей моего организма

Животворящая космическая сила наполняет весь мой организм

Очень мощная энергия природы восстанавливает мои силы

Постоянный поток космической энергии восполняет микро и макро элементы в моём организме

Активизируются процессы очищения всех моих органов

Целебная сила природы оздоравливает все мои органы

Я развиваюсь духовно и физически

Природная энергия здоровья наполняет весь мой организм

Становится гармоничным взаимодействие клеток и систем организма

Мощная сила природы укрепляет клетки моего организма

Активизируются процессы восстановления организма

Здоровая энергия природы исцеляет все клетки моего организма

Потоки космической энергии восполняют элементный состав моего организма

Природная энергия здоровья наполняет все ткани моего организма

Грандиозная энергия Вселенной вливает в меня силы красоты, молодости и здоровья

Здоровая энергия природы исцеляет все мои органы

Активизируются процессы восстановления всех клеток моего организма

Становится крепким иммунитет

Целебная сила природы оздоравливает весь мой организм

Мощная сила природы укрепляет все мои органы

Изливаются на меня потоки космической энергии исцеления, наполняя меня силой и здоровьем

Я чувствую себя энергичной

Природная энергия здоровья наполняет все мои органы

Активизируются процессы восстановления всех моих органов

Животворящая энергия Вселенной проникает во все клетки организма

Чудесная, сверкающая энергия звёзд дарит мне радость и любовь

Здоровая энергия природы исцеляет весь мой организм

Происходит усиление иммунитета

Я чувствую себя сильной и молодой

Постоянные потоки природной силы восполняют элементы всех клеток моего организма

Активизируются процессы самоисцеления

Здоровая энергия природы исцеляет все ткани моего организма

Изобилие природной энергии щедро одаривает меня молодостью и здоровьем

Мощная сила природы укрепляет мою внутреннюю силу

Яркая энергия Космоса излучает силы здоровья, исцеляя весь организм

Активизируются процессы самовосстановления организма

Сияющая энергия природы омывает меня

Целебная сила природы оздоравливает все структуры моего организма

Гармонизируются биоритмы моего организма

Укрепляются защитные силы организма

Изобильная энергия Космоса восполняет силы моего организма

Возрастает крепость иммунной системы

Здоровая энергия природы исцеляет меня

Мой иммунитет сильный и несокрушимый

Трезвость

Я расслабляюсь

Я спокойна

Я чувствую себя хорошо

Я дышу спокойно

Я спокойна и уверена в себе

Я хочу, и буду решать свои проблемы

Я очень хочу бросить пить

Я имею твёрдое решение отказаться от алкоголя

У меня пропал интерес к выпивке

Я отвергаю желание выпить

У меня сильная воля бросить пить

Я в состоянии отказаться от спиртного

Я убеждена, в том, что я брошу пить

Я творец своей судьбы

Я настроена на победу

Я преодолеваю все препятствия

Я совершенно равнодушна к алкоголю

Я имею желание бросить пить

Я твёрдо решила бросить пить

Я чувствую сильное отвращение к спиртному

Сама мысль об алкоголе мне очень противна

Я ощущаю сильное отвращение к алкоголю

Отвращение к алкоголю становится всё сильнее

Противное ощущение возникает у меня при мысли о спиртном

Всегда, когда я вижу спиртное, отвращение усиливается

У меня твёрдая решимость бросить пить

Я приняла безоговорочное решение бросить пить

Я свободна в своём выборе бросить пить

Я хочу и могу бросить пить

Я прекращаю употреблять алкоголь

У меня крепкое желание бросить пить

Мне противен алкоголь

Я имею в себе силы бросить пить

Я решительно настроена бросить пить

Я бросаю пить

Я убеждена в своих силах бросить пить

У меня твёрдое намерение бросить пить

У меня очень сильное желание бросить пить

У меня твёрдое решение вести трезвый образ жизни

Я спокойна и уравновешена

Я в состоянии отказаться от спиртного

Я сильно хочу бросить пить

Я испытываю сильное отвращение к алкоголю

Отвращение к спиртному становится всё сильнее

Уже вид наполненного бокала вызывает во мне отвращение

При ощущении запаха спиртного мне становится дурно

Сама мысль об алкоголе вызывает во мне сильное отвращение

Я прекращаю употреблять алкоголь

Я в состоянии отказаться от спиртного

Мне противен алкоголь

Я испытываю сильное отвращение к спиртному

Если я когда-нибудь выпью хоть один глоток алкоголя мне сразу станет так плохо, что даже стошнит

Я бросила пить

Я преодолеваю все препятствия

У меня серьёзное намерение вести трезвый образ жизни

Я чувствую себя лучше оттого, что бросила пить

Я свободна в своём выборе бросить пить

У меня сильное желание бросить пить

Я перестаю употреблять алкоголь

Я рада, что бросила пить

Мне хорошо без алкоголя

Я свободна от алкоголя

Мне противно пьяное состояние

Я бросаю пить

У меня твёрдое решение вести трезвый образ жизни

Я прекращаю принимать алкоголь

Я свободна в своём выборе бросить пить

Я полностью равнодушна к алкоголю

С каждым днём мне становится всё лучше

У меня прекрасное настроение

Я чувствую счастье

Я рада, что бросила пить

Я совершенно свободна

Я чувствую заряд бодрости и силы

Я полна сил

Я творец своей жизни

Я всегда нахожу выход из самых запутанных ситуаций

Я уверена в себе всегда и везде

Я чувствую в себе мощную энергию здоровья

Я чувствую себя очень хорошо

Я легко преодолеваю препятствия

Я делаю свои мечты реальностью

Я творец своей судьбы

Я уверена в себе

Я чувствую лёгкость

Я настроена на победу

Возрастает моя жизненная сила

Я чувствую себя лучше оттого, что бросила пить

Я свободна, здоpова и счастлива

Я спокойна и уравновешена

У меня хорошее настроение

Я радуюсь каждому мгновению

Я преодолеваю все препятствия

Я воплощаю свои мечты в реальность

Я творец своего счастья

Я люблю жизнь

Я полна энеpгии и жизненной силы

Я пребываю в гармонии

Я спокойна и уверена в себе

Я счастлива и свободна

Я уверена в себе всегда и везде

Спокойное дыхание

Я спокойна

Я расслаблена

Мне хорошо

Я дышу медленно

Я чувствую тепло во всём теле

Я дышу спокойно

Я чувствую тяжесть в теле

Я дышу равномерно

Я чувствую комфорт во всём теле

Моё дыхание плавное

Во мне спокойствие и тишина

Моё дыхание лёгкое

Мысли проплывают, словно облака в небе

Я дышу расслабленно

Моё сознание чистое и ясное

Я дышу без напряжения

Я вдыхаю…

Я выдыхаю…

Я спокойна

Я вдыхаю…

Я выдыхаю…

Моё тело расслабленно

Я вдыхаю…

Я выдыхаю…

Мне хорошо

Я вдыхаю…

Я выдыхаю…

Моё дыхание свободно

Я вдыхаю…

Я выдыхаю…

Я чувствую прилив сил

Я вдыхаю…

Я выдыхаю…

Беспокойство уходит от меня

Я вдыхаю…

Я выдыхаю…

Я сильная личность

Я чувствую свой вдох…

Я чувствую свой выдох…

Оздоравливается мой организм

Я чувствую свой вдох…

Я чувствую свой выдох…

От меня уходят все болезни

Я чувствую свой вдох…

Я чувствую свой выдох…

Сила и здоровье во мне

Я чувствую свой вдох…

Я чувствую свой выдох…

Усиливается мой иммунитет

Я чувствую свой вдох…

Я чувствую свой выдох…

Я пребываю в гармонии радости и здоровья

Стройное тело

Я становлюсь стройной

Я становлюсь привлекательной

Я избавляюсь от лишнего веса

Уходят лишние килограммы

Я избавляюсь от жировых отложений

Я обретаю стройную, красивую форму

Я чувствую лёгкость во всём теле

Я ощущаю прилив сил

Клетки моего организма пребывают в состоянии здоровья, силы и гармонии

Я эффективно сбрасываю лишний вес

Мой организм оздоравливается

Эффективно расщепляются жиры

Уходит тяжесть из тела

Природная энергия восстановления возрождает мой организм

Моя фигура становится стройной

Моё тело освобождается от лишнего веса

У меня лёгкая походка

Я имею прекрасную форму

Природная энергия огромной силы исцеляет все клетки моего организма

У меня прекрасная фигура

С каждым днём я становлюсь более пpивлекательной

Целебная сила природы оздоравливает весь мой организм

Сияющая энергия природы омывает меня

Мои бёдра и ягодицы освобождаются от лишнего веса

Я излучаю уверенность

У меня стройные ноги

Моя походка уверенная

Улучшается обмен веществ в организме

Моя спина освобождается от лишних жиров

Я стройная

Я чувствую лёгкость во всём теле

Мой живот освобождается от жировых отложений

У меня подтянутый живот

Я чувствую оздоровление всего организма

На шее и подбородке уходят жировые отложения

У меня становятся красивыми шея и подбородок

У меня прекрасное настроение

У меня хорошее самочувствие

Мои щёки освобождаются от жировых отложений

Я хорошо выгляжу

С каждым днём я становлюсь лyчше и лyчше

Моя фигура обретает хорошую форму

Я чувствую прилив сил

Мой организм оздоравливается

У меня красивое здоровое тело

Я чувствую лёгкость во всём теле

Я чувствую душевный подъем

Я ощущаю прилив сил

Я имею превосходную фигуру

Я стройная и привлекательная

Я чувствую pадость и наслаждение жизнью

Я пребываю в гармонии, любви и счастье

Омоложение

Весь мой организм постоянно омолаживается

Природная энергия огромной силы исцеляет мой организм

Активизируются процессы омоложения клеток моего организма

Молодеют все клетки и ткани моего организма

Безбрежная энергия Космоса дарует мне силу молодости

Происходит постоянное активное возрождение всех органов и систем организма

Активизируются процессы обновления всего организма

Неиссякаемый источник молодости наполняет меня силой обновления, возрождая меня

Природная энергия восстановления возрождает все клетки организма

Происходит активное омоложение всех моих органов

Энергия обновления омолаживает все клетки моего организма

Ткани моего организма постоянно омолаживаются

Непрерывная активная сила возрождения восстанавливает весь мой организм

Потоки грандиозной природной силы даруют молодость, обновляя все клетки моего организма

Природная сила обновления омолаживает меня все мои органы

Космическая энергия колоссальной силы исцеляет миллиарды клеток моего организма

Непрерывные потоки космической энергии возрождают меня

Клетки моего организма постоянно возрождаются

Происходит интенсивное обновление моего организма

Бесконечная грандиозная энергия Космоса дарует мне силы молодости, красоты, здоровья

Весь мой организм постоянно возрождаются

Активизируются процессы омоложения тканей моего организма

Я пребываю в молодеющем теле

Все частицы составляющие мой организм, постоянно обновляются

Исцеление от болезней – Аффирмации – освобождение от болезней

Содержание:

Вопрос: «Как исцелиться от тяжелой болезни?»

Нужно вернуться назад по тому пути, который привел к болезни, и выбрать новый путь, начать его с первого шага. Твоему Духу известны причины, приведшие тебя к болезни. Ты можешь обратиться к Духу с просьбой прояснить для тебя эти причины. Если ты сделаешь это с искренним и чистым намерением, ответ придет к тебе в доступной и понятной для тебя форме.

А может быть, ты и сам уже знаешь, какие ошибки ты допустил, и в чем отступил от пути, предначертанного для тебя Духом? Имей мужество признать, что ты следовал не тем, путем, который мог привести тебя к счастью и здоровью. Имей мужество повернуть назад и выбрать другой путь.

О, дорогие, Дух знает, как порой трудно вам признавать свои ошибки, как трудно вам меняться. Но ваша жажда жизни и исцеления должна помочь вам. Если болезнь, в самом деле, тяжелая – то и перемены в вас и вашей жизни должны быть очень серьезными.

Отважьтесь на них, потому что другого пути нет.

Дам вам небольшую подсказку: для многих из тех, кто страдает от тяжелой болезни, путь к исцелению может начаться с простых вопросов: умею ли я любить и прощать? Умею ли я делать это по-настоящему – без притворства, без самообмана? И если нет, то, как мне научиться этому?

Дорогие, научиться любить и прощать, научиться жить в свете и в любви – это достойная задача, и весомая причина для Духа продлить вашу жизнь и исцелить вас от болезни, при условии, что вы ставите такую задачу искренне, и со всей возможной для вас страстью следуете ей каждый миг своей жизни.

Аффирмации для победы над тяжелой болезнью

Мне от природы дана сила – сила моего Божественного Духа. Эта сила имеет власть над материей. Эта сила имеет власть над моим физическим телом. Эта сила имеет власть над болезнью и здоровьем. Сейчас я мобилизую все силы моего Духа для победы над болезнью. Я исцеляюсь духовно, я исцеляюсь физически.
Болезнь дана мне как испытание, как проверка на прочность. Я принимаю этот вызов. У меня достаточно силы для победы. Я не сдаюсь и не сдамся ни при каких обстоятельствах.
Это моя и только моя жизнь. Я принимаю на себя ответственность за то, как я живу. Я принимаю на себя ответственность за мое здоровье и мои болезни. Я и только я делаю выбор в моей жизни. Я принимаю решение исцелиться. Я принимаю решение жить новой, здоровой и счастливой жизнью. Я принимаю решение следовать законам и предназначению Духа.
Я прошу мой Дух, мое Божественное «Я» стать моим партнером в деле выздоровления. Я прошу помощи и поддержки, и при этом сам активно ищу и нахожу способы победить болезнь. Когда я действую в партнерстве с Духом, для меня нет ничего невозможного. Энергии исцеления очищают мой организм и несут мне здоровье. Я исцеляюсь. Я возрождаюсь к новой жизни. Я становлюсь полностью здоровым. Да будет так.

Вопрос: «Можно ли сделать так, чтобы полностью исключить болезни из своей жизни?»

Можно. Этот процесс уже идет – человечество движется к здоровой жизни, к победе над болезнями. Создание земного рая предполагает и полное восстановление здоровья для каждого человека. Но пока этот процесс идет еще достаточно медленно и не очень заметно.

Я подскажу вам, как можно его ускорить на индивидуальном уровне: перестаньте воспринимать болезни как норму, как то, без чего не обходится ни одна жизнь. Начните воспринимать как норму лишь совершенное здоровье, потому что это и есть норма – норма грядущего человечества, ростки которого вы создаете уже сейчас.

Считая болезни нормой, вы предоставляете себя в их распоряжение, даже не отдавая себе отчета в этом. Вы допускаете болезни в свое тело и в свою жизнь, потому что привыкли жить с болезнями.

Перестаньте предоставлять себя болезням.

Начните предоставлять себя исцелению.

Начните предоставлять себя здоровью. Начните предоставлять себя тем целительным силам, которые несет в себе ваше Божественное «Я».

Чем больше вы предоставите себя здоровью, тем меньше шансов останется болезням. Дорогие, будьте настойчивы, верьте в себя и свое могущество, и вы придете к полному избавлению от болезней. Вы сильнее, чем любая болезнь. Просто утвердитесь в знании об этом и востребуйте свою силу для обретения полной свободы от болезней, для восстановления совершенного здоровья.

Аффирмации для освобождения от болезней и предоставления себя здоровью

Я есмь Божественный Дух, получающий опыт жизни в человеческом теле. Тело дано мне, чтобы стать продолжением Духа – моей Божественной сути, не знающей болезней, гармоничной и совершенной.
Сейчас я возвращаюсь к тому изначальному совершенству, которое дано мне Богом. Сейчас я освобождаюсь от всех болезней, как наследственных, так и приобретенных, как известных мне, так и неизвестных, как от тяжелых и хронических, так и от легких недомоганий. Своей силой и властью, данными мне Богом, я больше не позволяю болезням пребывать в моем теле и в моей душе, в моих энергетических структурах и в пространстве моей жизни.
Отныне и навсегда я отказываюсь предоставлять себя в распоряжение болезней.
Отныне и навсегда я предоставляю себя в распоряжение любви и света Бога, и проистекающих из них Божественного исцеления и Божественного здоровья.
Каждая клетка моего тела пусть услышит и воспримет этот призыв к освобождению от болезней и восстановлению здоровья. Отныне я предоставляю себя в распоряжение программам здоровья, записанным в моей ДНК. Программы здоровья действуют и набирают силы, освобождая меня от всех болезней, и восстанавливая здоровье на всех уровнях моего существа. Да будет так.

Вопрос: «Что делать, если нужно быстро исцелиться от болезни?»

Вы можете ускорить выздоровление настолько, насколько сами этого захотите. Более того, вы можете исцелиться даже мгновенно, если захотите. В вашем теле, в молекуле ДНК заложена матрица идеального здоровья. Дайте задание Духу помочь вам привести себя в полное соответствие с этой матрицей. Попросите Дух сверить состояние организма с ней и скорректировать это состояние так, чтобы вернуть ему здоровье.

Но имейте в виду, что мгновенная коррекция может проходить через кризис. Поэтому, дорогие, старайтесь правильно оценивать свои силы. От незначительного недомогания действительно можно исцелиться мгновенно, но если болезнь более тяжелая, лучше дать себе время на излечение.

Доверяйте своему организму, и не перегружайте его слишком интенсивными процессами исцеления, если он не готов к ним.

Дух может исцелиться мгновенно, телу же это сделать сложнее. Поэтому, даже обращаясь к Духу с просьбой о быстром исцелении, добавляйте:

«Прошу сделать это наиболее уместными для меня темпами».

Так вы избавите себя от возможных осложнений и неприятных ощущений.

Аффирмации для настроя на быстрое выздоровление

Моя истинная суть состоит в том, что я – Божественный Дух в человеческом облике, получающий опыт земного воплощения. Сейчас я вспоминаю свою истинную суть и возвращаю себе свое изначальное Божественное здоровье, становясь тем, кто я есть, и таким, каким я задуман Богом.
Я совершенен в глазах Бога, всегда был, есть, и буду таким. Ничто не может изменить это, ничто, никакие болезни, не способны лишить меня того уровня совершенства, который дан мне Богом. Сейчас я освобождаюсь от болезней и возвращаю себе свое Божественное совершенство.
Я достоин только хорошего. Отныне я принимаю из окружающей действительности только хорошее, и не принимаю никакого дисбаланса и диссонанса. Я вспоминаю о моем чувстве Божественного достоинства, согласно которому все то, что не соответствует высшему Божественному порядку вещей, не способно войти в мою жизнь и повлиять на меня.
Я достоин здоровья. Я достоин исцеления. Я больше не позволяю болезням действовать в моем теле, в моей жизни, в моем мире. Я позволяю действовать исцелению. Я призываю процесс исцеления начаться, продолжиться и завершиться моим полным выздоровлением. Я призываю это происходить прямо сейчас. Да будет так.

по материалам из книги: Шмидт Тамара – “Крайон. Ответ на любой вопрос. Как поступить, чтоб не упустить счастье”.

Как использовать аффирмации для здоровья?

Исцеление при помощи аффирмаций практикуется уже давно. Если вам интересно, работают ли аффирмации для здоровья, ответ – да, если применять их правильно! Но прежде чем углубиться в тему силы аффирмаций, давайте поговорим о том, как сознание влияет на тело.

Здоровье – одно из благ, которые мы принимаем как данность. Это просто, потому что тело прекрасно умеет себя исцелять, когда есть такая возможность. Обычно мы не замечаем этого, когда все идет хорошо. Мы начинаем замечать это, только когда начинаются проблемы.

В подавляющем большинстве случаев болезнь тела – это прямое следствие болезни сознания. Часто это происходит подсознательно, как и многие повседневные функции нашего тела. Состояние сознания приводит к выработке либо целительной, либо вредной энергии. Если вам приходилось сталкиваться с постоянным сильным эмоциональным стрессом, вы могли замечать, что это сопровождается соответствующими проблемами со здоровьем, и, напротив, когда вы счастливы, вы чувствуете себя полным жизненной энергии.

Физиологические процессы всегда согласовываются с эмоциональными процессами.

Умение быть здоровым эмоционально и управлять своим сознанием, будучи способным моментально заменять негативные, деструктивные мысли целительными, позитивными мыслями, очень поможет вам преодолеть проблемы со здоровьем, которые у вас есть сейчас, и предотвратить возникновение других проблем со здоровьем в будущем.

Распространенные ошибки, или Причины, по которым «аффирмации не работают»

Самая распространенная ошибка, которую люди допускают при повторении аффирмаций – фокусировка на том, от чего они хотят избавиться. Например, «я хочу сбросить лишний вес».

Самое важное, что нужно помнить – мозг не понимает частицу «не». Случалось ли, что вы говорили кому-нибудь: «Я больше не хочу болеть»,- и только продлевали свою болезнь? Причина в том, что мозг фокусируется на «я» и «болеть». Потому что, когда вы говорите что-либо, мозг автоматически переводит это в образы. Вы представляете составляющие своего высказывания. Визуализировать слова «я» и «болеть» просто, но какой образ мозг может создать для слов «не» и «хочу»? Что вы представляете, когда говорите слова «не могу», «нет» или что-либо другое, не являющееся живым существом, местом, предметом или действием?

Вторая по популярности ошибка – проговаривание аффирмаций в будущем времени: «Я буду здоровым» или «У меня не будет рака». Но… когда? Говорить так, как во втором примере, особенно плохо, потому что опять-таки так вы фокусируетесь на том, от чего хотите избавиться или излечиться, и плюс к этому говорите в будущем времени!

Вы начинаете задумываться о том, каким языком говорите в повседневной жизни? Аффирмации – особая форма прямых команд, но также не нужно недооценивать силу слов, которые мы используем в повседневной жизни. Вы привлекаете в свою жизнь то, о чем думаете, и это отражается в вашей речи. Если вы воспользуетесь техниками самопрограммирования метода Сильва, вы увидите, как ваши мысли влияют на вашу речь и ваши поступки (и, таким образом, на получаемые результаты), а также вы научитесь использовать тщательно продуманные речевые техники для закрепления в сознании позитивных мыслей и убеждений, которые способствуют физическому здоровью. Это достигается при помощи аффирмаций.

Теперь вы можете начать придумывать четкие и понятные мозгу аффирмации. Они должны фокусироваться на конечном результате.

Если заменить «я не хочу болеть» на «я здоров», получается образ, который мозг может представить во всей полноте! Фокусируйтесь на нем, и пусть этот образ доминирует в вашем сознании.

Главное, что нужно помнить об аффирмациях – самая мощная команда, направленная на достижение результата, начинается с «я». Когда вы будете придумывать свои собственные аффирмации, используйте формулировку: «Я – (то, что вы хотите)».

Примеры аффирмаций для исцеления

Прочитайте приведенный ниже список аффирмаций вслух, чтобы понять, какие из них больше всего вам подходят. Это очень важный фактор. Как и мысли, определенные слова обладают энергией. Подумайте о слове «здоровый» — от него веет жизненной силой, светом… А теперь подумайте о слове «больной» — представляется тяжесть, темнота, ну и, конечно, болезнь. Так что выбирайте аффирмации, которые находят наилучший отклик в вашей душе. Выбирайте те аффирмации, произнося которые, вы чувствуете, что это правильно.

Выберите одну или две и проговаривайте их ежедневно, без исключений, в течение 30-60 дней, в зависимости от того, насколько сильно подсознание сопротивляется командам. Однажды вы проснетесь и не почувствуете необходимости произносить аффирмации. Это будет означать, что они закрепились в вашем сознании и вы уже на пути к воплощению желаемого результата.

Мое тело отражает мои мысли, а мои мысли полны позитива, силы и жизненной энергии.
Каждый день я становлюсь сильнее и здоровее.
Я благодарен за уроки, которым научила меня эта болезнь, я усвоил эти уроки и отпускаю ее.
Позитивные мысли исцеляют мое тело.
Я сияю здоровьем.
У меня здоровое, омоложенное и энергичное тело.
У меня предостаточно сил и энергии для того, чтобы наслаждаться жизнью.
Мое тело привлекает энергию исцеления и любви.
Я хорошо себя чувствую.
Мои сознание и тело едины, хорошие мысли в сознании позитивно влияют на тело.
Я с уважением отношусь к сигналам, которые посылает мне тело.
Я здоров и счастлив.
Я уважаю свое тело и забочусь о нем наилучшим образом.
Клетки моего организма полны любви и света из источника энергии.
Я люблю, уважаю себя и всесторонне забочусь о себе.
Я отпускаю всю негативную энергию, которая накопилась в моем теле, благодаря прощению и благодарности.
Точно так же, как мои слова питают других людей, они питают и меня.
Я полностью здоров.
Упражнения дают мне природный прилив энергии.
Я даю каждой клетке организма все необходимые питательные вещества.

Вы уже можете начинать придумывать собственные аффирмации! Аффирмации работают! И теперь, когда вы знаете, как правильно ими пользоваться, – вперед, к идеальному здоровью!

Ваша,
Ирина Хлимоненко
и команда метода Сильва

А у вас есть любимые аффирмации для здоровья? Если да, поделитесь с нами своими примерами аффирмаций.

Введите свое имя и электронный адрес, чтобы получить мгновенный доступ. Уже 95,300 человека получили этот БЕСПЛАТНЫЙ путеводитель по методу Сильва.

Аффирмации на здоровье и исцеление — читать и слушать

Здравствуйте! Из этой статьи вы узнаете о том, как с помощью проговаривания аффирмаций на здоровье вы можете улучшить состояние своего организма, усилить собственную красоту и привлекательность. Можно воспользоваться как приведёнными здесь утверждениями, так и разработать свои, следуя правилам составления аффирмаций.

Содержание

Как работают аффирмации?
Аффирмации для укрепления здоровья и исцеления
Аффирмации на здоровье детей
Аффирмации для повышения личной привлекательности и красоты
Как правильно составлять и применять свои аффирмации

Как работают аффирмации?

Аффирмации – это положительные мысли, заставляющие нас поверить в достижение какой-либо заветной мечты и стимулирующие к действию. Они помогают иначе взглянуть на мир, окружающих нас людей, ситуации, поменять отношение ко всему, отпустить обиды, боль и разочарование.

Контроль наших мыслей и изменение мышления на позитивное поможет изменить и нашу жизнь в лучшую сторону, а также устранить из неё все проблемы, ибо они, как правило, зарождаются в нашей голове. Искоренение негативных мыслей – это один из важнейших аспектов практики проговаривания аффирмаций.

Аффирмации необходимо проговаривать как можно чаще вслух и про себя, при этом важно искренне верить в то, что вы говорите. Они произносятся в настоящем времени, даже если пока нет и малейших предпосылок к их осуществлению. Только в этом случае они реально будут действовать.

Советуем прочитать:

Как изменить свою жизнь к лучшему
Аффирмации на каждый день от Луизы Хей

Аффирмации для укрепления здоровья и исцеления

Аффирмации на здоровье и исцеление должны стать вашим неизменным спутником. Ежедневно начинайте свой день с позитивной фразы о вашем крепком теле, о молодости вашего организма и непоколебимом здоровье:

Счастье вокруг меня.
Я обладаю уникальным здоровьем.
Мой настрой позитивен.
Я психически здорова.
Стресс больше не владеет мной.
Моё тело становится здоровее с каждым днём.
Я вижу всё лучше с каждым днём.
Моё здоровое тело – повод поблагодарить Всевышнего.
Я быстро исцеляюсь от любого недуга.
Цель врачей исцелять меня и моё тело.
Мой организм силён как никогда.
Я имею право на здоровье и исцеление.
Вселенная проистекает во мне и дарит выздоровление моему телу.
Господь дарит здоровье моему телу, и я благодарю его.
Все мои органы чувств с каждым днём становятся лучше.
Я ем исключительно полезную пищу.
Во мне огромное количество энергии.
Моё тело бодро, а я полна сил.
Весь негатив покидает моё сознание.
Я горжусь красотой и силой моего тела.
Внутренний голос ведёт меня вперёд, помогая мне.
Все суставы моего тела работают слаженно.
Моя нервная система в полном порядке.
Благодарю Господа за то, что я здорова.
Благодарю Вселенную за слаженную работу всех моих органов.
Энергия внутри меня возрастает каждый день.
Я отдохнула и полна сил, чтобы провести продуктивный день.
Я хочу есть только то, что полезно моему организму.
Вода – это моей энергии, которую я пью в нужном количестве.
Все мои органы восстанавливаются с максимальной скоростью.
Моя иммунная система может побороть любую болезнь.
Во мне живёт исцеляющая энергия, способная побороть любой недуг.
Каждая клетка в моём организме наполнена здоровьем.
Моё состояние всё лучше с каждой минутой.
Внутри меня запущен механизм исцеления.
Я ощущаю себя невероятно здоровой.
Моё тело – сосуд здоровья.
Я обладательница абсолютно здорового тела.
Спасибо Вселенной за мой сильный иммунитет.
Моё тело приносит мне максимальный комфорт.
Моему организму не страшны микробы и болезни.
Любые нагрузки стойко переносятся моим организмом.
Активность моего мозга говорит о его абсолютном здоровье.
Я всегда чувствую свой организм и знаю, что ему нужно, чтобы быть здоровым.
Мой организм запрограммирован на долголетие.
Моё тело не теряет своей молодости, силы и здоровья с годами.
Я всегда нахожу пути, способствующие сохранению моего крепкого здоровья.
Боль уходит из моего тела, покидая его навсегда.
Мой Ангел Хранитель бережёт меня и моё здоровье.
Боль больше не беспокоит моё тело, и я живу в ладу с ритмом жизни.

Советуем прочитать: Таблица болезней Луизы Хей — первопричины болезней и аффирмации для борьбы с ними

Аффирмации на здоровье детей

Аффирмации на здоровье ребёнка необходимо проговаривать как на этапе его вынашивания, так и на протяжении его жизни:

Все мои внутренние органы готовы к вынашиванию здорового плода и успешным родам.
Моё тело здорово и помогает моему малышу правильно развиваться.
Все необходимые вещества поступают моему ребёнку в полной мере.
В нужный момент мой организм и матка слаженно выполнят свою задачу.
Мой малыш растёт полностью здоровым и правильно развивается.
Мой ребёнок невероятно красив и здоров.
Мой малыш хорошо питается, и это помогает его быстрому росту и развитию.
Все болезни обходят моего малыша стороной.
Мой ребёнок каждую ночь спит здоровым сном, чтобы утром быть полным сил для развития.
Аллергия покидает моего ребёнка.
Мой малыш видит лишь добрые сладкие сны.

Аффирмации для повышения личной привлекательности и красоты

Уверенность в себе даёт нам непоколебимую веру в свою ценность, красоту и обаяние, способную свернуть горы. Именно поэтому так важно полюбить себя и побороть в себе заложенные в детстве стереотипы и комплексы. Аффирмации на красоту и здоровье помогут поверить в себя и стать ещё привлекательнее:

Я сосуд, наполненный красотой и женственностью.
Я счастлива, что рождена женщиной.
Я восторгаюсь своим прекрасным телом.
Я полна сексуальности и обольстительности.
Я благодарна Вселенной за мою красоту и привлекательность.
Во мне неисчерпаемый красоты, женственности и сексуальности.
Моя красота оберегает меня.
Я разрешаю мужчинам проявлять заботу обо мне, ибо я этого достойна.
Я люблю каждую прекрасную частичку себя.
Мои волосы как шёлк, и я люблю их.
Мои руки ласковы и красивы.
Мои глаза сияют как бриллианты.
Моё тело красоты и сексуальности.
Я легка как лань и грациозна как пантера.
Я женщина, которая будоражит воображение любого мужчины.
Моя женственность – одно из моих ценнейших качеств.
Я благодарю Бога за привлекательную внешность, которую он мне подарил.
Самые достойные мужчины тянутся ко мне, и я позволяю им влюбляться в себя.
Я испытываю благодарность к Вселенной за то, что она сделала меня уникальной и женственной.
Каждый день приносит мне очередную порцию привлекательности.
Ежесекундно моя душевная и внешняя красота становится всё очевиднее.
Моя красота заставляет мужчин трепетать.
Каждая моя клетка прекрасна.
Моё тело и внешность – повод для гордости.
Я обладаю тонким вкусом и потрясающим чувством стиля.
Я осознаю, что являюсь Богиней, обладающей неземной красотой и наполненной совершенством.
Я неисчерпаемый обаяния и красоты.
Я света и освещаю своей красотой окружающих.
Божественная энергия наполняет меня красотой и молодостью.
Я притягиваю к себе людей.
Внутри меня сбалансированы красота, женственность и доброта.
Я обладательница шикарной фигуры, великолепной внешности и невероятной сексуальности.
Я люблю себя безгранично и всегда буду радовать себя.
Я свободная, красивая, независимая и никогда не буду принадлежать кому-либо.
Я считаю своё тело произведением искусства.
Я испытываю восторг от своей красоты.
Я испытываю восторг, осознавая насколько женственна.
Я дарю своему телу заботу и уход, помогая ему оставаться совершенным.
Я желанная женщина.
Мужчины добиваются меня.
Я заслуживаю внимания достойных мужчин.
Я жизнерадостна, красива, женственна и излучаю свет.
Я достойна того, чтобы меня любили.
Я благодарю Вселенную за то, что она подарила мне всё прекрасное, что есть во мне.
Я обладаю сильной энергетикой женщины, позволяющей мне получать все блага жизни.
Моя личная жизнь всегда устроена.
Свет, исходящий из моего сердца и моя неземная привлекательность, помогают моей любви найти меня.
Я верю своему организму, знающему кратчайший путь к красоте и здоровью.
Мой сон крепок и способствует восстановлению моего организма, красоте и здоровью.
Я доверяю своему организму миссию самовосстановления. Я полна здоровья и красоты.
Я дарю себе исцеление, принимая себя и любя.
Мой внешний вид отражает внутренний мир.
Я обладаю контролем над своим телом, способствуя его молодости и здоровью.

Как правильно составлять и применять свои аффирмации

Составить работающую аффирмацию – задача не из простых, но при соблюдении нескольких правил вполне выполнимая:

Произносить аффирмацию только в настоящем времени. Мыслить необходимо именно так, будто ваша мечта уже сбылась. Повторять, что вы чего-то хотите – всё равно, что сдвигать событие на неопределённое будущее.
Чётко сформулировать свою цель в аффирмации. Во всём должна быть конкретика для того, чтобы Вселенная знала, чего именно вы хотите.
Аффирмация должна быть позитивной. Любая проговариваемая установка должна дарить веру в то, что всё будет хорошо, именно поэтому важно произносить её в позитивном ключе.
Описание наилучшей перспективы в аффирмациях. Максимально конкретизируя свою мечту, вы получите результат, соответствующий ожиданию.
Избегать употребления частицы «не» в формулах. Все аффирмации должны быть составлены в положительном ключе без каких-либо отрицаний, иначе Вселенная не отреагирует на ваши утверждения.
Аффирмация должна применяться только для себя. Формулы действуют только при использовании их в отношении самого себя.
Никаких сравнений в аффирмациях. Не следует применять утверждения в сравнительной форме, проецируя на текущее состояние дел. Допустим, не нужно просить машину круче, чем у вашего друга Пети. Достаточно поблагодарить Вселенную за какие-то запланированные вами блага.
Реальность в аффирмациях. Для того чтобы формула начала работать, вы должны искренне поверить в неё, ведь поверить во что-то для вас несбыточное невозможно. Поэтому ставьте перед собой исполнимые, на ваш взгляд, цели.
Аффирмации затрагивающие вашу жизнь во всех её областях. Для достижения абсолютной удовлетворённости своей жизнью важно развивать себя со всех сторон. Именно поэтому важно применять многофункциональные или просто различные аффирмации, помогающие улучшить каждый жизненный аспект.
Добрые аффирмации. Аффирмации должны быть составлены так, чтобы они не наносили вред окружающим, напротив, сеяли добро вокруг вас.

Правильное применение аффирмации не менее важно для достижения поставленных целей. Ежедневное повторение подходящей вам формулы поможет заполнить сознание лишь положительными целями и мыслями. Любой негатив должен быть заменён на позитив.

Для того чтобы аффирмации действительно работали, следует:

Начинать с них утро и заканчивать ими свой день.
Произносить их чётко и достаточно громко, чтобы вы сами их слышали.
Проговаривать формулы как можно чаще в течение дня, желательно не менее двадцати раз, можно даже составить фразу так, чтобы можно было её напевать.
Проговаривание должно быть не слишком эмоциональным, а напротив, лишённым всяких эмоций, но прочно входящим в подсознание.

Как правильно произносить аффирмации, а также онлайн чтение аффирмаций — включайте, слушайте и повторяйте.

Усиление действия аффирмации можно активизировать, проговаривая их своему зеркальному отражению, глядя прямо в глаза самому себе. Но главное – это регулярная работа с утверждениями и визуализация ваших целей.

Аффирмации на каждый день для исцеления и здоровья

Аффирмации — весьма библейский метод для получения определенных результатов и исполнения воли Бога для конкретного человека, народа или страны. Можно ли аффирмациями поправить здоровье и получить исцеление? Да! Если делать это на основании Божьих законов и истин.

Что такое аффирмации?

Википедия описывает ее так:

Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни.

То есть это определенные слова, которые ты много раз повторяешь, чтобы поверить в них и чтобы они закрепились в твоем сознании. Слова имеют большое влияние на жизнь и на твое состояние. То, что ты говоришь себе и о себе формируют реальность и материю вокруг и внутри тебя. Это Божий закон: все видимое происходит из невидимого. Духовное — первичное, материальное — вторичное.

Но если повторять какие-то слова без веры в них — результата не будет. Только зря потратишь время и будешь чувствовать себя глупо. Где же взять веру, например, в исцеление? Библия дает ответ.

Итак, вера – от слышания, а слышание – от слова Божия.

Библия, Послание к Римлянам 10:17

Чем чаще ты слышишь слово Божье, тем больше веры в тебе появляется. Говоря вслух себе определенные места из Священного Писания, ты убиваешь двух зайцев:

слышишь слово Божье, и у тебя растет вера,
говоришь слово Божье, меняя состоянии жизни и здоровья.

Слово Бога в духовном мире имеет вес, власть и силу. Применяя слово Божье как аффирмацию, как личное провозглашение, можно увидеть много чудес!

Ставь цели и достигай их!

Бесплатный мастер-класс «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ! Х2». Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

Дам несколько мест из Библии, которые ты можешь провозглашать на свой организм и на свою ситуацию каждый раз, когда приходит болезнь. Важно, чтобы ты верил в то, что говоришь и исполнял сказанное.

Будет интересно

Аффирмации, основанные на Библии

Приходит к Нему прокаженный и, умоляя Его и падая пред Ним на колени, говорит Ему: если хочешь, можешь меня очистить.Иисус, умилосердившись над ним, простер руку, коснулся его и сказал ему: хочу, очистись.После сего слова проказа тотчас сошла с него, и он стал чист.
Библия, от Марка 1:40-42

Аффирмация: “Я верю в свое исцеление, потому что Сам Бог хочет меня исцелить. Он имеет власть над болезнью и над всяким страданием. Иисус, очисти меня от боли, от врачебного диагноза, от последствий болезни. Я знаю, что ты хочешь меня исцелить. Я принимаю твое исцеление и благодарю”.

И сказал: если ты будешь слушаться гласа Господа, Бога твоего, и делать угодное пред очами Его, и внимать заповедям Его, и соблюдать все уставы Его, то не наведу на тебя ни одной из болезней, которые навел Я на Египет, ибо Я Господь, целитель твой.
Исход 15:26
служите Господу, Богу вашему, и Он благословит хлеб твой и воду твою; и отвращу от вас болезни.
Исход 23:25

Аффирмация: “Я хочу слушаться Бога, Его голоса и делать угодное перед Его глазами. Помоги мне в этом, Господь! И не наводи на меня болезни, но отврати их от меня, как Ты обещал! Я принимаю исцеление! Я защищен от болезней, потому что послушен Богу. Он сам так сказал!”

Но Он взял на Себя наши немощи и понес наши болезни; а мы думали, что Он был поражаем, наказуем и уничижен Богом. Но Он изъязвлен был за грехи наши и мучим за беззакония наши; наказание мира нашего было на Нем, и ранами Его мы исцелились.
Исаия 53:4-5

Аффирмация: “Написано, что Иисус на Голгофе взял на себя ВСЕ мои болезни, немощи и грехи. Он уже понес наказание за меня, поэтому я имею право на исцеление, свободу от любых мучений и от последствий плохих поступков. Ранами Иисуса я уже исцелен! Болезнь не является частью меня и моего тела, я очищен жертвой Христа и принимаю всю ее силу для своего здоровья”.

И призвав двенадцать учеников Своих, Он дал им власть над нечистыми духами, чтобы изгонять их и врачевать всякую болезнь и всякую немощь.
Матфея 10:11
Вы знаете об Иисусе из Назарета, которого Бог помазал Святым Духом и силой. Знаете, что Он ходил повсюду, делая добро и исцеляя всех, кто во власти дьявола, потому что с Ним был Бог.
Деяния 10:38
И в тот день вы не спросите Меня ни о чём. Истинно, истинно говорю вам: о чём ни попросите Отца во имя Моё, даст вам.
Евангелие от Иоанна 16:23

Аффирмация: “Иисус Христос имеет власть над любой болезнью и немощью. Написано, что если я что-то попрошу во имя Его, то получу это. Я прошу исцеления во имя Иисуса Христа и беру власть над всякой болезнью в своем теле, приказываю боли уйти, а организму исцелиться! Я верю, что со мной Бог и Он своей силой врачует меня, исцеляет прямо сейчас”.

В Библии еще много стихов на различные темы, которые ты можешь провозглашать на свою жизнь. Говори своими словами, так, как ты понял, главное, понять смысл написанного. Можно проорать любые слова, но если ты до конца не понимаешь, о чем кричишь, и не веришь в это — вряд ли будет результат. Хотя библейские слова в любом случае не навредят.

Успехов тебе! И будь здоров и исцелен во имя Иисуса!

Читайте также

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста.
Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Ирина Апрельская

Редактор и журналист 5 СФЕР.
Опыт копирайтинга — 10 лет.
Эксперт в духовном развитии.

Аффирмации на здоровье и долголетие. Как правильно составить аффирмацию на здоровье

Ищете быстрый способ поправить свое самочувствие? Считайте, вы его нашли. Аффирмации на здоровье – то, что вам нужно. Каждый человек слышал про силу самовнушения, но многие ухмыляются этой фразе. Это люди, которые ни разу не пробовали эту технику. Но поверьте, если вы хотя бы неделю попрактикуете ее, то ваша жизнь изменится кардинальным образом. Лучшие аффирмации на здоровье приведены ниже.

Тело – это дом моей души

Эта простая фраза должна произноситься искренне. Она подходит для тех людей, которые считают, что окружающие любят их не за привлекательную внешность, а за отзывчивость и доброту. Но ведь это не так. Каждый человек по-своему прекрасен, в это стоит поверить. И тогда вы не будете смотреть в зеркало с отвращением. Полюбите себя, это поможет решить множество психологических проблем. У вас наладится сон, пищеварение, а главное, нервная система. Произносите аффирмацию утром и вечером. Но не превращайте это в бессознательное действие. Проговаривать фразу нужно четко и вдумчиво, а главное, верить, что написанное на листочке – это чистая правда.

Я люблю свое тело

Чтобы наладить свое здоровье, нужно убрать психологические зажимы. Людям свойственно преувеличивать свои недостатки. Особенно этим любят заниматься девушки. Им может казаться, что их ноги недостаточно длинные, грудь слишком маленькая, а нос слишком широкий. Полюбите себя. Аффирмация на здоровье психологическое очень важна.

Людям свойственно впадать в депрессию из-за своих комплексов. Нет, речь не идет о том, чтобы перестать работать над собой и только заниматься самовнушением. Вы должны посещать тренажерный зал или заниматься дома. Но ваша внешность не должна отражаться на вашем внутреннем состоянии. Любите себя любым. Толстым, худым, высоким или низким. Только когда вы примете проблему, вы сможете открыто взглянуть ей в лицо, а значит и найти решение.

Тело – это отражение моих мыслей

Если вы занимаетесь йогой, то знаете, что думать нужно только о хорошем. Одна из аффирмаций на здоровье представлена выше. Это утверждение подходит не всем. Ведь большинство людей умудряются пускать мысли на самотек, и в их разум проникает зависть, злость и обида. Нельзя желать, чтобы тело отражало такие чувства. Поэтому используйте данное утверждение только в том случае, если вы полностью уверены в себе. Постарайтесь найти гармонию в своей душе. Ведь именно там зарождаются все наши болезни и расстройства организма. Таким образом вселенная сигнализирует человеку о том, что он что-то делает неверно. К сожалению, до многих такие сигналы доходят слишком поздно.

Я радуюсь своему телу, которое с каждым днем становится все лучше

Эта аффирмация на здоровье и исцеление помогает человеку настроиться на позитивное мышление. Когда вы проговариваете утверждение, то должны искренне верить в его правдивость. Но помимо этого, нужно еще и проводить работу над собой. Следите за тем, что вы едите, как отдыхаете и о чем думаете. И главное, не ждите положительного эффекта слишком быстро. Многие бросают читать аффирмации именно по причине того, что они не действуют. Но ведь невозможно излечить болезнь, которая зарождалась в вас годами, всего за три дня. Первое улучшение можно ждать не раньше, чем через неделю ежедневных повторений аффирмации.

Мое тело здорово

Думаете поправить свое самочувствие? Произносите эту аффирмацию на здоровье и исцеление дважды в день. Делать это нужно сразу после пробуждения и перед отходом ко сну. Постарайтесь обдуманно проговорить ее несколько раз. Почувствуйте, как ваше тело наполняется теплом. Также нужно искренне верить, что ваше тело здорово, и все синяки, ссадины, растяжения и болезни – это временные явления. Они скоро пройдут. Не стоит концентрировать внимание на тех местах, которые у вас болят. Лучше подумайте о том, что здорово. Представляйте, как вы гуляете по улице, и у вас все хорошо. Но не сравнивайте себя ни с кем другим и не желайте зла ближнему.

Я благодарна вселенной за отличное здоровье

Такая аффирмация на здоровье женщине помогает немного расслабиться. Сегодня многие представительницы слабого пола привыкли все держать в своих руках. Им кажется, что если они перестанут контролировать ситуацию, то мир рухнет. Аффирмация показывает женщине, что помимо нее существует еще дружелюбная вселенная, которая помогает. Ведь в этом беспорядочном мире нужно как-то выживать, и следует быть благодарной. Даже если у вас есть проблемы со здоровьем, и вам кажется, что весь мир настроен против вас, вы все равно счастливее многих на этой планете. Поблагодарите вселенную за то, что вы видите, за то, что ходите и можете дышать. Ежедневное уверение себя в том, что вы обладаете отличным здоровьем, поможет вам немного успокоиться и чувствовать себя значительно лучше.

Мой сон крепкий и безмятежный

Если вы страдаете бессонницей, эта аффирмация для вас. Она поможет вам расслабиться в вечерний час. Вы можете повторять утверждение непосредственно перед сном. В этом случае аффирмация будет служить своеобразной медитацией. И даже если вы не заснете сразу, вы все равно почувствуете облегчение. Почему? По той причине, что не будете себя накручивать и думать о том, что вы не можете заснуть. Лучшие аффирмации на здоровье действуют именно по такому принципу. Они успокаивают человека и помогают ему внутренне отпустить проблему.

Я нахожу время, силы и желание заботиться о себе

Аффирмации на счастье и здоровье нужны для того, чтобы уверить себя в правильной мысли. Многие женщины в нашей стране порой забывают, что они женщины. Их главная задача – это содержать детей, помогать морально мужу и быть главой семьи. Все эти занятия отнимают много сил. И найти дополнительную энергию даже на то, чтобы сделать 10-минутную растяжку утром и вечером, порой просто невозможно. Если вы сможете высвободить утром две минуты на аффирмацию, то сможете в дальнейшем найти и 10 минут на растяжку. А значит, потом получится выкроить 30 минут на массаж. Начинайте с малого и понемногу отвоевывайте свое личное время.

Я всегда полна бодрости

Выше представлена аффирмация на крепкое здоровье и долголетие. Если вы будете уверять себя в том, что бодры, значит так оно и будет. Многие люди теряют энергетический жизненный запал лет в 40 и больше его не находят. Но разве можно заканчивать жизнь на середине пути? Конечно, нет. Так что если вы не хотите иссякнуть, вам следует просить у вселенной энергии. Вставайте каждое утро с мыслью, что сегодня будет потрясающий день, и что вы сможете сделать все, что запланируете. Подобные мысли помогают поднять настроение и улучшить самочувствие.

Мой любимый напиток – вода

Одна из аффирмаций Луизы Хей на здоровье перед вами. Она рассказывает человеку о самом важном напитке в нашей жизни – о воде. Все люди знают, что нужно выпивать в день по 1,5 литра воды. Но немногие приводят этот простой план в исполнение. Некоторые забывают пить, другим просто не хочется, а третьи подменяют воду чаем. Если вы не можете перестроиться сознательно, попробуйте действовать через самовнушение. Читайте каждое утро и вечер аффирмацию про воду. Тогда в течение дня мысль о том, что пора бы попить, будет приходить вам в голову гораздо чаще.

Я стройная и гибкая

Такая аффирмация поможет тем девушкам, которых хотят заниматься растяжкой. Не у всех получается сделать свое тело гибким сразу. Даже через месяцы тренировок некоторые дамы все равно плохо гнутся. Дело тут не только в плохих физических данных. Дело в психологии. Возможно, вам сложно преодолевать боль, и вы делаете упражнения не в полную силу. Чем же поможет аффирмация? Она снимет психологический барьер. Если вы будете себе утверждать, что вы гибкая, а потом в зеркале будете видеть негнущееся тело, ваш организм начнет испытывать стресс. И ему придется подчиниться утверждению, ведь этот сигнал будет идти из подсознания.

У меня всегда прекрасное настроение

Чтобы стать здоровой и счастливой, нужно начать со своего настроя. Если вы будете каждое утро, глядя в зеркало, утверждать, что у вас хорошее настроение и весь мир сегодня ляжет у ваших ног, поверьте, так оно и будет. Поэтому не стоит понуро чистить зубы и думать, что сегодня вам предстоит очередной скучный день на работе. Все не так плохо. У вас есть работа, хороший коллектив и дружная семья. Найдите то, чему вы можете радоваться по утрам. Например, вкусному пирожному к чаю. И съедайте десерт сразу, после прочтения аффирмации. Так эффект от утверждения усилится, так как мгновенно будет подтвержден.

Как составить аффирмацию

Вы можете воспользоваться утверждениями, которые приведены выше или написать собственные. Как правильно составить аффирмацию на здоровье? Следует выделить основную мысль того, что вы хотите получить. Например, вы желаете видеть свой живот плоским, а талию тонкой. В утвердительной форме запишите эту мысль в одно предложение. Например, мой живот плоский, а талия тонкая. Если вы хотите улучшить работу пищеварения, можете написать так: мой желудок отлично переваривает всю еду. Главное, строить свои предложения в утвердительной форме и в позитивном ключе. Не старайтесь составлять слишком сложные фразы. Чем они будут короче и проще, тем легче будут усваиваться вашим подсознанием. И также следует помнить, аффирмация – это не молитва. Вы можете убедить себя в чем угодно, но в качестве утверждения нельзя повторять фразу о здоровье ближнего человека. Все ваши усилия будут напрасны, если объект ваших пожеланий не приложит никаких усилий к своему выздоровлению.

25 любовных подтверждений здоровья, уважающих процесс исцеления – Healing Brave

Прочтите эти утверждения для здоровья, чтобы сосредоточиться на своем улучшении, не преуменьшая значения того, через что вы проходите. Они помогут вам создать счастливую, здоровую атмосферу, чтобы вы могли поправиться в свое время.

«Некоторые изменения внешне выглядят негативно, но вскоре вы поймете, что в вашей жизни создается пространство для появления чего-то нового». – Экхарт Толле

Очень часто, когда мы сталкиваемся с болезнью, мы принимаем решения из страха, основанного на болезни. Мы выбираем методы лечения, потому что боимся заболеть. Мы едим здоровую пищу, потому что боимся того, к чему может привести болезнь. Мы тренируемся, потому что чувствуем себя вынужденными; если мы этого не сделаем, мы можем вечно страдать от боли.

Не только это, но мы делаем здоровый выбор из страха, даже когда наши тела находятся в хорошем состоянии!

Например, вы когда-нибудь тренировались, потому что ненавидели вашу внешность, или ели фрукты и овощи, потому что не хотели простудиться? Представьте, как иначе было бы двигаться и есть, потому что вы любили свое тело, вы любили себя и вы любили жизнь.

Сосредоточиться на любви – это хорошо. Сосредоточиться на радости – это хорошо. Сосредоточиться на страсти – это хорошо. Мы стремимся к тому , к которому мы стремимся, – хорошее самочувствие, и это проистекает из способа, вы подходите к любому делу.

Самолюбие – ключ к исцелению.

Не позволяйте текущим обстоятельствам заставлять вас думать, что вы не способны создать для себя новую реальность.

С этими утверждениями о здоровье вы сосредоточитесь на усилении опыта любви, независимо от того, что вы делаете для исцеления.

Часть исцеления – это способность ответить на вопрос: Как я не люблю?

Пройдите любое лечение, которое заставит вас почувствовать силу. Сосредоточьтесь на любви. Сосредоточьтесь на радости. Сосредоточьтесь на благодарности, страсти и жизни. Ваши эмоции в это время так важны.

1. Я достоин крепкого здоровья.

2. Я открыт видеть все, что больше не служит мне, и я готов видеть все это с любовью.

3. Я полностью принимаю то, где я нахожусь, и готов воспользоваться этой возможностью для роста.

4. Я ориентируюсь на положительный прогресс.

5. Во время этого процесса меня поддерживают и любят.

6. Я создаю хорошее здоровье, говоря и думая о своем благополучии.

7. Больше всего мне нравятся те части меня, которые сейчас больше всего нуждаются в любви.

Раскрывая основные причины наших страданий, мы освещаем путь к устойчивому благополучию.

8. Хотя внутри меня ощущается дискомфорт, я люблю и одобряю себя.

9.Я контролирую ментальную атмосферу, которую создаю. Мысли можно изменить, и положительные мысли, которые я выбираю, помогают мне исцеляться.

10. Я могу быть новичком в этот момент.

11. Я освобождаю весь негатив, потому что это не я. Я уступаю дорогу любви, потому что это я на самом деле.

12. Я друг своего тела. Я прощаю свое тело и отношусь к нему с той же любящей добротой, которую хотел бы получить.

13. Независимо от того, что было или будет, мой внутренний свет не может погаснуть.

14. Я отношусь к своему дискомфорту и боли, как к невинному ребенку. Я отношусь к своему телу с безусловным сочувствием и заботой.

«Пора тебе узнать свою силу». – Абрахам Хикс

15. Я делаю все возможное, чтобы мое тело выздоровело как можно быстрее.

16. Я выбираю мысли, которые создают здоровую атмосферу внутри и вокруг меня.

17. Я добровольно участвую в моем собственном плане оздоровления.

18. Я открыт для новых способов улучшения своего здоровья.

19. Каждый выбор я делаю с осознанностью и любовью к жизни. Что бы я ни делал, я люблю себя через это.

20. Я выжил.

21. Мое тело знает, как лечить само себя. Я позволяю разуму моего тела двигать вперед мое здоровье.

Выход из страдания – в страдании. Выход из дискомфорта – в дискомфорте. Не отворачивайся; оставаться. Слушать. Честь. Это единственный способ вылечить.

22. Я иду по пути расширения, всегда учусь.Я уважаю процесс, даже если не понимаю его.

23. Я так благодарен, что жив. Мне очень нравится быть здесь.

24. Я готов быть со всеми своими мыслями и чувствами, не упрекая их. Вместо того чтобы отвернуться, я остаюсь и понимаю.

25. Я ищу способы выразить любовь. Я ищу красоты в настоящем моменте. Я ищу маяки надежды везде, куда бы я ни пошел.

. . .

Скажи мне:

Какое из этих утверждений вам сегодня нужно больше всего?

Подскажите в комментариях.Я прочитал все до единого и хотел бы знать!

с любовью,

Jen

П.С. Помогите своему телу получить необходимый отдых, чтобы вы могли лучше выздороветь. Получите мою книгу «Ритуалы сна», посвященные 100 домашним практикам, которые касаются вас, вашего пространства, вашего тела, ваших отношений. Это поможет вам освободиться от того, что тяжело, и вы почувствуете себя легче, свободнее … лучше.

101 положительное подтверждение здоровья и исцеления, которое может помочь

В этой статье у нас есть 101 положительное подтверждение здоровья. Здоровье – самый славный подарок. Когда все мы исцеляемся сами, мы можем стать целителями и дарить другим бескорыстный дар любви и прекрасные намерения. Мы все исцеляемся и становимся целителями в нашем мире.

Подтверждения разделены на категории для облегчения просмотра и лучшего сосредоточения на них. Не стесняйтесь использовать их, изменять в соответствии со своими потребностями и делиться ими со своей семьей и друзьями – это может иметь особое значение для кого-то.

Утверждения здоровья действительно могут помочь вам вылечить вашу жизнь.Один из самых простых способов изменить течение своей жизни, другими словами, быть в потоке и частоте обладания, – это увидеть в настоящий момент, какими изобильными дарами вы являетесь, изобильными дарами, которые вас окружают, и горячо благодарите за то, что есть.

Нельзя игнорировать тот факт, что аффирмации и закон притяжения помогли многим людям. У нас есть список сильных положительных подтверждений исцеления и здоровья.

Когда вы начинаете заботиться о себе, вы начинаете чувствовать себя лучше; выглядит лучше; привлечение лучше. Все начинается с тебя.

Защитите своего внутреннего ребенка. Всегда защищайте свой разум. Всегда защищай свое сердце. Всегда защищайте свою энергию. Защити свой покой. Маланда

Каждая наша мысль создает ваше восприятие реальности. Каждая мысль, о которой вы думаете, как камень, брошенный в воду, создает волны, которые распространяются повсюду.

Эти волны улавливают все, что похоже на мысли, и многократно возвращаются к вам.Мы не можем игнорировать тот факт, что позитивные утверждения о здоровье помогли многим людям. У нас есть 101 положительное утверждение для здоровья.

А вот список из 101 лучших аффирмаций для здоровья, которые помогут вам быстро выздороветь!

101 положительный отзыв о здоровье:

Я восстанавливаю и поддерживаю свое тело в оптимальном состоянии.
Я безболезнен и полностью синхронизирован с жизнью.
Я открыт и восприимчив ко всем исцеляющим энергиям Вселенной.
Я знаю, что каждая клетка в моем теле разумна и знает, как лечить себя.
Я забочусь о своем теле и духе, занимаясь физическими упражнениями и выбирая здоровую пищу.
Меня питает Вселенная, поэтому я могу жить без боли.
Клетки моего тела благодарны за то, что они послушно выполняют свою работу, сохраняя мое тело сильным и здоровым.
Я регулярно ласкаю свои руки, ноги и тело с любовью, чтобы поблагодарить клетки за то, что они сделали со всем моим телом.Я их люблю.
До сегодняшнего дня я здоровый и счастливый человек.
Исцеление – это сострадание и доброта к моему телу, душе и духу
Здоровье находится в центре всех аспектов жизни, на него влияют все и на всех.
Я здоров, когда моя жизнь находится в динамическом равновесии.
Я в мире со своим телом, разумом, сердцем и душой!
Я получаю исцеление, я здоров и цел; все хорошо в моем мире.
Мое тело – это дом хорошего самочувствия. Каждый день я делаю что-то, что поддерживает хорошее самочувствие в моей жизни.
Исцеление происходит! Я отвлекаюсь от мыслей и позволяю разуму моего тела естественным образом выполнять свою лечебную работу.
Мое прекрасное тело является выражением полного здоровья, и я люблю сохранять его таким.
Я с любовью делаю все возможное, чтобы помочь своему телу поддерживать идеальное здоровье.
Хорошее здоровье – это любовь и признательность, и я чувствую себя прекрасно физически и эмоционально.
Я открыт и восприимчив ко всем исцеляющим энергиям Вселенной.
Я знаю, что каждая клетка в моем теле разумна и знает, как лечить себя.
Мое тело всегда стремится к идеальному здоровью.
Теперь я устраняю все препятствия на пути к моему совершенному исцелению.
Я узнаю о питании и кормлю свое тело питательной, полезной пищей.
Я наблюдаю за своим мышлением и думаю только о здоровых мыслях.
Я освобождаю, уничтожаю и устраняю все мысли ненависти, ревности, гнева, страха, жалости к себе, стыда и вины.
Я люблю свое тело.
Я посылаю любовь каждому органу, кости, мускулу и части своего тела.
Я наполняю клетки своего тела любовью. Я принимаю исцеление и крепкое здоровье здесь и сейчас.
Хорошее здоровье – это любовь и признательность.
Когда я исцеляю свои мысли, мое тело тоже исцеляется, но, что более удивительно, я замечаю, что мое окружение становится здоровым, чтобы жить в нем.
Мое тело – идеальный механизм исцеления, потому что Бог во мне,
Когда я наполнен Любовью, я естественно нахожусь в состоянии ЗДОРОВЬЯ И ИСЦЕЛЕНИЯ;
Чем больше Любви я отдаю себе и другим, тем больше ИСЦЕЛЕНИЯ я получаю и тем ЗДОРОВЕЕ становлюсь.
Здоровый дух рождает здоровое тело.
Моя цель сегодня – повернуть каждую негативную мысль / предложение, которое немедленно возникает, и закончить мысль / предложение в позитивном ключе.
Я заслуживаю быть здоровым, счастливым и успешным.
Стать здоровым – это больше, чем просто похудеть. Я собираюсь улучшить качество своей жизни.
Я буду контролировать себя, укреплять дисциплину и не уступать каждый раз, когда у меня возникает желание.
Я буду жить своей жизнью в своем собственном темпе.Мне не нужно соревноваться ни с кем.
Я горжусь собой за то, что могу отказаться от вещей, которые, как я знаю, вредны для меня.
Я буду инвестировать в себя, потому что я того стою.
Я достаточно хорош. Я верю в себя. Я не бесполезен. Я исцелюсь от этого.
Мне разрешено отказаться от токсичности.
Я обязуюсь вести более здоровый образ жизни.
Моя цель похудеть – чувствовать себя здоровее, счастливее и лучше выглядеть в одежде.
Когда беспокойство становится слишком сильным. «Дыши спокойно, выдыхай нервозность»
Обещаю работать над собой каждый божий день.
Заботиться о себе – это не эгоистично, это здорово.
Мой разум и тело заслуживают лучшего отношения.
Один из величайших проявлений заботы о себе – это сдерживание обещаний, которые вы даете себе.
Хорошая еда, упражнения, отдых / восстановление и общение с замечательными людьми – простые способы заботиться о себе.
Теперь я решаю высвободить весь гнев, печаль, разочарование и эмоциональную боль, которые накапливались во мне.
Я открываю свое сердце для любви и приглашаю в свою жизнь счастье, здоровье и положительную энергию.
Я буду окружать себя здоровой окружающей средой, в которой я буду расти.
Я с благодарностью принимаю все здоровье, богатство и счастье, которые вселенная изливает в меня каждый день.
люблю есть сырье из свежих фруктов, таких как клубника, ЗА ЗДОРОВЬЕ благодаря живому укрепляющему питанию, которое оно несет.
Я магнит. Я привлекаю от Вселенной любовь, здоровье, счастье, мудрость и богатство.
У меня есть все необходимое для полного выздоровления.
Чем больше я позитива, тем я здоровее.
Моя кожа чистая, мягкая и здоровая
Клетки моего тела знают, как вылечить и снова стать здоровыми
Я прекрасно перевариваю пищу и напитки
Я отлично переносю различные погодные условия
Мое тело быстро восстанавливается
Мой позвоночник здоровый и эластичный
Мой позвоночник правильный
Мои мышцы хорошо сложены
Мое зрение снова стало идеальным, линзы и очки мне не нужны
Я доставляю в свое тело столько кислорода, сколько мое тело Достаточно для наиболее оптимального развития.
Я дышу животом
Я полон энергии
Что бы я ни ел или ни пил, мое тело использует только самые полезные материалы для оптимального развития
Я встречаю новые возможности своего тела
Я чувствую каждую клеточку своего тело
Мои волосы густые и качественные
Мое тело жизненно необходимо
Сознательно положительно влияет на мое здоровье
Я правильно питаюсь
Моя иммунная система сильна
Я здоров
Я чувствую себя прекрасно в своем теле
Стать здоровым – это больше, чем просто похудеть.Я собираюсь улучшить качество своей жизни.
Я горжусь собой за то, что могу отказаться от вещей, которые, как я знаю, вредны для меня.
Я заслуживаю быть здоровым, счастливым и успешным.
Я достаточно хорош. Я верю в себя. Я не бесполезен. Я исцелюсь от этого.
Я обязуюсь вести более здоровый образ жизни.
Моя цель похудеть – чувствовать себя здоровее, счастливее и лучше выглядеть в одежде.
Мой разум и тело заслуживают лучшего отношения.
Хорошая еда, упражнения, отдых / восстановление и общение с замечательными людьми – простые способы заботиться о себе.
Я не буду эгоистом, если немного сосредоточусь на себе. Мне нужно убедиться, что я в порядке и здоров.
Уход за собой – не всегда весело или легко, но это то, что я должен делать, чтобы оставаться здоровым.
Я питаю свое тело и разум здоровой пищей, потому что люблю себя.
Я буду окружать себя здоровой окружающей средой, в которой я буду расти.
Я – магнит для божественного изобилия в моем здоровье
Я наслаждаюсь едой, которая лучше всего подходит для моего тела.
Я люблю каждую клеточку своего тела.
Я делаю здоровый выбор.
Я с благодарностью принимаю все здоровье, богатство и счастье, которые вселенная изливает в меня каждый день.
Я магнит. Я притягиваю здоровье из вселенной.
Сейчас меня устраивает прекрасное здоровье.

Подробнее:

12 простых шагов, как проявить все, что вы хотите

Сила утверждений, которые могут изменить вашу жизнь к лучшему

2 эффективных упражнения на внимательность, которые вы должны попробовать сейчас

14 шагов, как обрести уверенность и чувство собственного достоинства

30 лучших позитивных утверждений Луизы Хэй, которые могут изменить вашу жизнь

Подтверждений здоровья для быстрого улучшения вашего самочувствия

Хотите поправить здоровье?

Готовы чувствовать себя потрясающе и яркими?

Вот список лучших ежедневных позитивных утверждений и цитат о здоровье, которые заставят вас чувствовать себя прекрасно и привлекут в вашу жизнь долголетие.

Аффирмации для сохранения здоровья

Мое тело в хорошей форме.

Мой разум спокоен и умиротворен.

Моя иммунная система здорова и сильна.

Мой разум и тело здоровы и полны энергии.

Я излучаю уверенность, радость и здоровье.

Я питаю свой разум, тело и душу каждый день.

Я выбираю здоровье и благополучие, потому что я этого достоин.

Мое тело в отличной форме.

Утверждения здоровья для исцеления

Мое тело сильное и исцеляющее.

Моя иммунная система лечит мое тело.

Мое здоровье улучшается с каждым днем.

Меня окружает целительная энергия.

Я исцелен.

Я здоров и здоров.

У меня прекрасное здоровье.

Утверждения о признании моего тела

Я благодарен за свое тело.

Я уважаю свое тело.

Мое тело – мой сосуд.

Я добавляю в свой организм только здоровую пищу.

Мое тело сильное и упругое.

Мое тело прекрасно такое, какое оно есть.

Я люблю себя и свое тело.

Я уверен в своем теле и чувствую себя комфортно.

Я благодарен за силу и силу своего тела.

Аффирмации для здорового старения

Я старею красиво.

Я выбираю крепкое здоровье на всю жизнь.

Я забочусь о своем теле.

Я принимаю мудрость своего тела.

Я выгляжу и чувствую себя молодой.

Благодарен за крепкое здоровье в любом возрасте.

Утверждения о здоровом питании

Я питаю свое тело целебными продуктами

Я высвобождаю эмоции, которые порождают нездоровые привычки

Я выбираю здоровую пищу для хорошего здоровья

Я употребляю только полезные для меня продукты.

Мое тело получает все необходимые ему витамины и питательные вещества

Я люблю здоровую пищу.

Я предпочитаю есть здоровую пищу.

Утверждения, чтобы зарядить меня энергией

Я полон энергии.

Я благодарен, что жив.

Жизнь прекрасна и удивительна.

Источник течет через меня.

Я взволнован и счастлив прямо сейчас.

Я согласовываю свои намерения с энергией Вселенной.

Нахожу энергию в целенаправленной работе.

Утверждения о здоровье и счастье

Я счастлив, что жив.

Моя жизнь наполнена здоровьем и счастьем.

Энергия свободно течет ко мне и сквозь меня

Я излучаю положительную энергию и жизненную силу

Каждый день наполнен радостью и крепким здоровьем.

Я рад начать день.

Хотите больше?

Цитаты и поговорки о здоровье

Хорошее питание – это форма самоуважения.

Залог всего счастья – крепкое здоровье. – Ли Хант

Если вы не будете заботиться о своем теле, где вы собираетесь жить?

Здоровье подобно деньгам, мы никогда не представляем истинной ценности, пока не потеряем их.

Ешьте хорошо. Двигайтесь ежедневно. Часто увлажняйте. Спи много. Любите свое тело.

Чем выше ваш уровень энергии, тем эффективнее ваше тело. Чем эффективнее ваше тело, тем лучше вы себя чувствуете и тем больше используете свой талант для достижения выдающихся результатов. – Энтони Роббинс

Здоровый образ жизни меняет не только ваше тело, но и ваше сознание, ваше отношение и настроение.

Превратите здоровый образ жизни в образ жизни: это не то, что вы должны делать, а то, без чего вы просто не можете жить.

Здоровье – это не только то, что вы едите.Это еще и то, о чем вы думаете и говорите.

Что бы это ни стоило, вы того стоите. Ешьте пищу, которая питает ваше тело. Вставайте и двигайтесь каждый день. Относитесь к своему разуму и телу с любовью и уважением. Не в следующем месяце. Не завтра. Сегодня.

Тело похоже на пианино, а счастье похоже на музыку. Необходимо, чтобы инструмент был в хорошем состоянии. – Генри Уорд Бичер

Залог здорового образа жизни – это здоровый дух. – Ричард Дэвидсон

Здоровье – это состояние полной гармонии тела, разума и духа.Когда человек свободен от физических недостатков и умственных отвлечений, врата души открываются. – Б.К.С. Айенгар

Сегодня более 95% всех хронических заболеваний вызваны выбором продуктов питания, токсичными пищевыми ингредиентами, недостатком питательных веществ и отсутствием физических упражнений. – Майк Адамс

Тем, кто думает, что у них нет времени на здоровое питание, рано или поздно придется находить время для болезней.

Прелесть «пищи как лекарства» в том, что выбор исцеления и укрепления здоровья может начаться сразу же после следующего приема пищи.

Хотите больше?

10 утверждений, которые помогут вам исцелить свой разум, тело и душу

Ганди однажды сказал:

«Ваши убеждения становятся вашими мыслями,
Ваши мысли становятся вашими словами,
Ваши слова становятся вашими действиями,
Ваши действия становятся вашими привычками,
Ваши привычки становятся вашими ценностями,
Ваши ценности становятся вашей судьбой.”

Итак, позвольте мне спросить вас, задумывались ли вы когда-нибудь о том, насколько ваши мысли связаны с вашими чувствами?

Наш разум и тело работают вместе таким образом, что любая наша мысль или убеждение, будь то положительное или отрицательное, на самом деле отражается в том, как мы выглядим и чувствуем.

Когда у нас позитивный взгляд на вещи и мы настроены на такие частоты, как счастье, благодарность, любовь и радость, у нас появляется более высокая энергия, и она резонирует через нас и все, что мы делаем.

Однако, когда мы держимся за отрицательных эмоций , таких как беспокойство, гнев, сожаление или стыд, наши тела реагируют на эти более низкие энергии. Более того, из-за этого мы даже можем стать более предрасположенными к болезням.

Конечно, есть много способов заболеть, но здоровый дух – одна из наших лучших защит от болезней.

Итак, теперь, когда вы знаете взаимосвязь между своими мыслями и своим здоровьем, я хотел бы поделиться с вами 10 положительными утверждениями, которые помогут вам излечить (или укрепить) свой разум, тело и душу:

1.Мой ум великолепен; мое тело здорово; моя душа спокойна.

2. Каждая клетка моего тела вибрирует от энергии и здоровья.

3. Каждый день я выбираю исцеление для своего сердца, тела и души.

4. Я прощаю себя и могу простить тех, кто обидел меня в прошлом.

5.Я здоров разумом, телом и духом.

6. Я благодарен за исцеление, которое происходит в моем теле.

7. Я проявляю прекрасное здоровье, отказываясь от того, что мне не служит.

8. Я разрешаю себе лечить внутри и снаружи .

9.Я лечу в удобное для меня время и терпеливо отношусь к себе каждый день.

10. Я сияю, красива и сильна; и я наслаждаюсь здоровой жизнью.

Помните, что ваши мысли создают вашу реальность! Так что практикуйте эти позитивные аффирмации ежедневно, чтобы без усилий подключиться к своему подсознанию, и вскоре вы почувствуете мощные эффекты перепрограммирования своего разума на успех.

И если у вас есть какие-либо другие утверждения исцеления, которые могут помочь проявить идеальное здоровье, поделитесь ими с нашим сообществом в поле ниже 🙂

А теперь, прежде чем вы уйдете, задумывались ли вы, почему так много людей изо всех сил стараются постоянно поддерживать свои вибрации и проявлять то, что они хотят? На самом деле, некоторые даже задаются вопросом, реален ли закон притяжения .

Как человек, который изучает и преподает Закон более десяти лет, позвольте мне заверить вас, что это очень реально – и на самом деле с ним на удивление легко работать, если вы знаете, как это сделать.

Вот почему я создал систему Закона Притяжения 101 (или LOA 101, как наши студенты любят называть это).

LOA 101 – это простой и понятный 7-этапный процесс, который демистифицирует Закон и заставляет его работать на вас – независимо от того, что могло сдерживать вас в прошлом.

Попробуйте, и давайте превратим вас в непреодолимую силу проявления природы 🙂

Откройте для себя 7 шагов к легкому и легкому овладению законом притяжения.

* Команда Mind Movies обновила этот пост 21 мая 2018 г., чтобы включить в него самую свежую информацию для наших читателей. *

Как использовать положительные утверждения для здоровья, фитнеса и счастья.| Кэролайн Джордан | Thrive Global

Положительные утверждения

Побеждайте своими словами! Вот как использовать положительные утверждения в своей жизни для улучшения здоровья, физической формы и счастья.

Недавно я пошел на кофе с одним из моих студентов-спиннингом. Он ходит на занятия более 5 лет и всегда был одним из моих любимых участников Equinox. Во время нашего разговора он вытащил листок бумаги из спортивной сумки. На нем он написал цитаты и слова из моих занятий спиннингом, которые он собирал за эти годы.«Задача состоит в том, чтобы научить вас, что вы сильнее, чем вы думаете». “Ты сильный. Тебя не остановить ». Он сказал, что эти положительные утверждения и мотивирующие мантры в сочетании с энергичным движением в классе позволили ему оставить тренировки с чувством силы. «После кружка я чувствую, что могу на все. Это 45 минут безостановочной позитивной энергии, и это именно то, что мне нужно для успеха ». Я был тронут, я забыл, насколько сильными могут быть слова. Это правда, что слова можно использовать для мотивации, расширения возможностей и вдохновения для достижения успеха.При правильном использовании позитивный разговор с самим собой и позитивные утверждения могут изменить вашу жизнь.

Слова имеют огромную власть над нашим разумом, телом и нашими действиями. Было сказано, что производительность – это 90% восприятия и 10% реальности. Каждый из нас постоянно занимается обработкой собственных мыслей. Мы разговариваем сами с собой и интерпретируем наши ситуации, основываясь на собственном восприятии того, что происходит вокруг нас. Если наш разговор с самим собой положительный, значит, мы работаем достаточно хорошо. Если наши мысли иррациональны, преувеличены или негативны, мы можем стать тревожными или эмоциональными, и наша производительность, вероятно, снизится.

Мысли и отношения носят познавательный характер. Наше восприятие и мысли часто вызывают эмоциональную реакцию. Эти мысли и эмоции затем обеспечивают направление и контроль над нашими действиями. Вот почему очень важно осознавать, какие мысли и самоутверждения управляют вашими действиями и, в конечном итоге, вашей жизнью.

позитивных утверждений

Один из эффективных способов структурировать наши мысли и превратить наши цели в результаты – это использование позитивных утверждений. Позитивное утверждение – это сильное, позитивное самоутверждение в настоящем времени о цели, которая может быть достигнута. Это заранее спланированное заявление о стремлении, представленное уму так, как будто оно уже достигнуто. Вы представляете его уму в настоящем времени, а не в будущем. Хотя интеллектуально вы знаете, что ваша цель – в будущем, успешное ментальное программирование требует, чтобы она была изложена в настоящем времени как уже осознанный факт.

Положительные утверждения – мощный способ отменить или исправить старые негативные мысли или идеи. Негативные мысли переносятся в наших ментальных компьютерах и являются источником самоограничения, страха, сдерживания и разочарования для всех нас. Напротив, на самооценку, здоровье, физические способности, отношения и конкуренцию может положительно повлиять повторение утверждения или положительной мысли.

Позитивное утверждение создает в жизни позицию или позицию, которая говорит: «Я могу это сделать!». Это осознанное, тщательно сформулированное позитивное заявление, которое конструктивно направляет наше поведение. Это дает нам возможность заменить старые пессимистические сценарии новыми креативными фразами, которые помогут нам реализовать наши мечты. Слова – эффективные инструменты для изменения нашего восприятия повседневных событий и, в свою очередь, наших действий для достижения положительных результатов.

Разум и тело настолько тесно связаны, что тело часто не знает, реальны ли фраза или образ, являются ли они во сне или воображаются. Поэтому, когда ваш разум создает образ успеха, ваша центральная нервная система и все тело будут обрабатывать этот образ, как если бы он был реальным. В большинстве случаев наши действия являются отражением наших мысленных образов. Итак, выбор правильных слов и мыслей может улучшить или испортить вашу работу.

Я часто использую положительные утверждения во время проведения семинаров и занятий, чтобы помочь участникам восстановить свои мысли.Я призываю участников думать о расширении прав и возможностей таких утверждений, как: «Я здоров, силен, в хорошей форме и полон энергии». или повторяйте мантру во время тренировки, например «сильный, целеустремленный, мотивированный, целеустремленный». Эти мантры или фразы-утверждения помогают преодолевать умственные препятствия и добиваться целей тренировки с позитивным настроем.

Когда бы вы ни захотели максимизировать свои шансы на получение желаемых результатов, утверждения – один из самых быстрых способов их достичь. Если вы хотите добиться реальных изменений в своей жизни, используйте аффирмации, чтобы:

Улучшить концентрацию
Расслабиться и хорошо спать
Повысить уверенность в себе
Ускорить обучение навыкам
Справиться со страхом и негативом
Быстро излечиться от болезни или травмы
Повысьте выносливость, силу и работоспособность
Тренируйтесь быстрее и эффективнее
Улучшите отношения
Повысьте качество жизни и благополучие

Подсознание является буквальным и фактическим по своей природе, точно так же, как жесткий диск компьютер.Он получает информацию именно так, как вы ее представляете. Вот почему при использовании аффирмаций важно не использовать отрицательные утверждения «Я надеюсь, что я не разбойся во время этой гонки», а вместо этого использовать положительные утверждения «Я много работал и хорошо подготовлен к этой гонке». Положительные утверждения. должны быть представлены определенным образом, чтобы повысить их эффективность.

Рекомендации по созданию эффективных аффирмаций:

Используйте настоящее время. Действуйте так, как будто это уже происходит. Вместо «Я хочу быть в хорошей форме» используйте «Я здоров, силен и в хорошей форме».
Используйте позитивный прогноз. Когда вы используете отрицательные слова, они могут попасть в ваш мозг без вашего ведома. Негативные мысли подобны утверждению того, чего вы НЕ хотите! Вместо этого подтвердите то, что вы действительно хотите, чтобы произошло. Вместо того чтобы говорить: «У меня проблемы с едой и хорошим питанием», скажите: «Я предпочитаю хорошо питаться и питать свое тело»
Используйте утверждения о самом себе. По возможности, строите свои утверждения, начинающиеся с «Я», «Я есть», «Мне нравится» или «Я выбираю».
Будьте краткими, ясными и конкретными . Сделайте свои аффирмации фразой, которая ясно выражает ваши чувства. Таким образом, вы легко запомните фразу, и ваш разум усвоит ее.
Сделайте их постоянными. «Я сильный» «Я люблю заниматься по утрам»
Используйте слова настроения. Включите слова, которые вызывают сильные положительные эмоции.«Я полон энергии и позитива» «Я всегда с нетерпением жду тренировок»
Ожидаю успеха. Создавая аффирмации, не позволяйте своей критической стороне ограничивать создаваемые вами фразы. Используйте те мысли, которые работают на вас и вдохновляют.
Используйте карточки, стикеры, смартфоны, доски визуализации, текстовые напоминания – все, что работает! Напишите свои утверждения на том, на что вы часто будете смотреть. Рабочий стол вашего компьютера, магнит на холодильник, приборная панель автомобиля или зеркало в ванной – все работает, если работает для ВАС.У меня на будильнике на смартфоне есть утверждения. Когда я иду выключить ежедневный будильник, я вижу слова «Сегодня будет КАЧАТЬСЯ!».

Будильник с позитивным подтверждением

Вот несколько примеров позитивных утверждений в отношении здоровья и фитнеса:

Я здоров, счастлив и сияю.
Я ценю и люблю свое тело
Я люблю чувствовать себя бодрым и сильным. Мне легко хорошо питаться и регулярно заниматься спортом
Чем старше я становлюсь, тем здоровее я становлюсь
Я излучаю хорошее здоровье.
Я спокоен и умиротворен
Я сосредоточен и мотивирован
Мой сон расслаблен и освежает.
У меня есть вся энергия, необходимая для достижения моих целей.
Мое тело исцеляется, восстанавливается и наполняется энергией.
У меня много энергии, жизненных сил и благополучия.
Мое тело поддерживает идеальный вес и здоровье
Я полон энергии для всех повседневных дел в моей жизни.
Мой разум спокоен.
Я выбираю здоровый вес
Каждый день во всех смыслах я становлюсь все лучше и лучше.
Я здоров и счастлив.
Я люблю свое тело, забочусь о нем, и оно заботится обо мне.

К положительным утверждениям вам захочется присоединить положительные эмоции. Подумайте о том, как достижение цели заставит вас чувствовать себя, или подумайте о том, как приятно знать, что вы в чем-то хороши. Эмоции – это топливо, которое делает позитивные утверждения более сильными. Если вы обнаружите, что просто повторяете слова своих позитивных утверждений, вместо того, чтобы концентрироваться на их значении, измените свои утверждения.Конечно, вы по-прежнему можете утверждать те же цели или характеристики, но перефразируя свои утверждения, вы можете восстановить их эффективность. Не расстраивайтесь, если ваши позитивные утверждения поначалу не помогают. Вместо этого подумайте о том, как вы их используете. Вы действительно им верите? Если вы не верите аффирмациям, они все равно могут быть эффективными, но это займет больше времени. Если вы устали ждать, убедитесь, что ваши цели достижимы, и установите разумные ожидания относительно того, когда вы захотите их достичь. Используйте аффирмации для противодействия негативным сценариям или для достижения небольших целей, и в конечном итоге вы разовьете уверенность в себе для решения более серьезных проблем. Ваша цель должна состоять в том, чтобы повторять утверждение ежедневно и ЧАСТО. Утро, полдень, ночь и между ними. Повторение укрепляет веру, а положительная вера способствует успеху.

Важно продолжать экспериментировать с новыми способами мышления, пока вы не найдете тот, который подходит именно вам. В следующий раз, когда вы расстроитесь, прислушайтесь к словам, которые вы говорите с собой.Обратите внимание, поддерживают ли они старые, изношенные способы мышления или поощряют свежий взгляд на вещи. Попробуйте подобрать слова, которые побуждают к конструктивным изменениям.

В нашей занятой, динамичной жизни наш разум часто наводнен негативными, пугающими или тревожными мыслями. Это человек. Но важно бороться с этими негативными мыслями, укрепляя свой разум с помощью позитивных утверждений. Положительное утверждение похоже на мысленное отжимание. Сделайте несколько из них, и ваш разум получит положительный эффект.Когда вы меняете то, как вы разговариваете с собой, в результате вы чувствуете себя счастливее, сильнее и здоровее. Я сказал это миллион раз и повторю еще раз: позитивные мысли = позитивные действия = позитивные результаты !!

Измените свои мысли, и вы измените свой мир. Какое подтверждение вы будете использовать, чтобы жить любимой жизнью?

«Я здоров, силен, полон энергии и жизненных сил. Я зарабатываю большие деньги, помогая людям реализовывать свои цели и мечты »

С любовью и светом,

Кэролайн

Для большего подъема почувствуйте себя хорошей физической подготовкой Посмотрите мою книгу Balanced Body Breakthrough .Это поможет вам поддерживать свой разум, тело и дух в отличной форме !!

Если вам понравился этот пост или у вас есть близкий человек, который может принести пользу, поделитесь им с друзьями на Facebook , twitter или по электронной почте. Каждый достоин быть здоровым и жить любимой жизнью.

20 подтверждений здоровья, чтобы оставаться в форме физически и психологически

Чтобы понять, как использовать аффирмации о здоровье, вы должны четко понимать, что они из себя представляют.

Утверждения – это простые и лаконичные положительные предложения, написанные и сказанные в настоящем времени. Они предназначены для того, чтобы развеять любые негативные мысли, которые могут закрасться в ваш разум. Поэтому они создают новые модели мышления, которые тяготеют к позитиву, вдохновению и мотивации.

Что такое подтверждения здоровья?

В частности, утверждения о здоровье – это просто утверждения, связанные с вашим здоровьем: психическим, физическим, эмоциональным и духовным.Вы можете себе представить, как это может невероятным образом изменить правила игры, когда мы думаем о нашем режиме здоровья.

Мы часто слишком строги к себе и теряем пар, когда тренируемся или выходим на плато в процессе похудания. Реализация аффирмаций уводит нас от того, чтобы глубже копаться в негативной «кроличьей норе».

Он изменяет направление нашего ума в более позитивное психическое состояние, что помогает нам справляться с депрессией, тревогой и другими психическими заболеваниями.

Наука, лежащая в основе утверждений о здоровье

Аффирмации имеют давнюю историю в области психологии. Известный американский психолог Клод Стил ввел термин Теория самоутверждения , который расширяет наше понимание аффирмаций сегодня.

Теория Стила утверждает, что каждый мотивирован придерживаться определенного мнения о себе, будь то моральное, компетентное, сильное и / или способное человеческое существо. Это самоутверждение позволяет нам сохранять стремление быть счастливыми, здоровыми и лучшими людьми.

Когда возникают внешние обстоятельства, которые ставят под сомнение эту точку зрения, мы впадаем в то, что Стил называет «психологическим дискомфортом». Сегодня мы можем думать об этом как о депрессии, тревоге и других расстройствах психического здоровья. Все они проистекают из этого дисбаланса того, как мы самоутверждаемся, кто мы есть.

Стил также утверждал, что теория самоутверждения не о создании ощущения совершенства того, кто мы есть. Речь идет о взращивании того, чем мы увлечены и в чем мы ценим, а также о развитии чувства гибкости и более глубокого понимания в этих областях.

Преимущества использования подтверждений здоровья

Как я уже упоминал, слова несут в себе энергию и силу. Однако, как и все, к чему стоит стремиться, утверждения по-прежнему требуют практики.

Вы получите от них максимальную пользу, если будете практиковать их последовательно. Для некоторых это повседневный ритуал. Для других это делается «по мере необходимости», когда они чувствуют, что нуждаются в энергичном «взбодрении».

Польза для здоровья сильно различается; известно, что аффирмации снижают стресс, связанный со здоровьем.Это потому, что мы меняем мышление.

Если мы сможем внести в наш образ мышления сильные и позитивные утверждения, это вызовет волну по всему телу. В свою очередь, физическое тело может только процветать и процветать.

Думайте о теле как о единой цельной машине, которая может работать эффективно, только если все частей работают вместе. Когда ум находится в позитивном состоянии, тело следует за ним, и наоборот.

Как использовать подтверждения здоровья для вашего физического и психического здоровья

Утверждения о здоровье лучше всего произносятся вслух, в настоящем времени и в позитивном ключе.

Некоторым людям нравится произносить их перед медитацией или во время медитации, чтобы закрепить свои мысли в своей внимательности. Другим нравится произносить их во время тренировки или когда им бросают вызов в группе упражнений.

Утверждения помогают им вернуться в их центр и понять, почему этот полк вообще так важен. Это мощный сдвиг в перспективе!

Еще один укрепляющий и исцеляющий способ использования утверждений о здоровье – это излагать их себе перед зеркалом.Когда вы видите себя и встречаетесь с собственным взглядом, ваши утверждения усиливаются.

Представьте, что вы посылаете себе эти слова и что их энергия очищает, исцеляет и поддерживает вас. Если вы начинаете эту практику впервые, она может показаться неловкой, вынужденной и недостоверной. В любом случае продолжайте говорить и говорить их!

Десятилетия плохого мысленного разговора с самим собой – это не то, что можно повернуть вспять в мгновение ока. Продолжая свою практику с утверждениями о здоровье, вы не только перестраиваете свой способ самоутверждения, но и учитесь тому, как быть , заслуживая того, кто вы есть.Будьте добры и нежны к себе.

Ниже приводится список убедительных подтверждений здоровья, из которых вы можете выбрать для своего физического и психического здоровья:

Я счастлив, здоров, безопасен и свободен.
Я доверяю своей мудрости.
Я слушаю свою интуицию; он всегда направляет меня правильно.
Я верю в себя.
Мое тело здорово и хорошо.
Я силен и способен на большие дела.
Меня любят и поддерживают.
Я именно там, где мне нужно быть.
Я выбираю быть счастливым.
Полностью принимаю и люблю себя.
Я стойкий, сильный и храбрый.
Я стараюсь изо всех сил, и этого достаточно.
Когда я падаю, у меня появляется стимул снова подняться.
Я храбрый и не боюсь идти дальше.
Я в безопасности и защищен.
Это тоже пройдет.
Я небо, а не облака.
Я люблю тебя (сделай это, глядя на себя в зеркало).
Я красивая.
Я нахожусь в пути, постоянно расту и развиваюсь.

Есть много источников, из которых вы можете собрать больше утверждений. У таких экспертов по осознанности, как Луиза Хэй, есть страница на своем веб-сайте, посвященная исключительно аффирмациям, которые созданы для вас каждый день.

Существуют также телефонные приложения, такие как Think Up и Kwippy, которые ежедневно предлагают случайные всплывающие окна с аффирмациями.

Независимо от того, где вы найдете свои утверждения, волшебство заключается в том, как они заставляют вас чувствовать.Со временем эти слова превратятся в мощные приливы энергии, которые вы почувствуете во всех частях своего тела. Если это не произойдет сразу, не позволяйте этому расстраивать вас. В конце концов, это все еще практика.

Наконец, аффирмации действительно процветают, когда вы можете придумать их самостоятельно. Если вы можете составить короткое предложение самостоятельно, вы приблизитесь к его исцелению, поскольку оно исходит непосредственно от источника: от вас!

Последние мысли

Утверждения о здоровье – это короткие и лаконичные предложения, которые произносятся вслух в настоящем времени и в состоянии позитивности.Эта практика не только меняет наш образ мышления, но также влияет на физическое тело, создавая непреходящие изменения для нашего оптимального здоровья.

Это может звучать слишком хорошо, чтобы быть правдой, что простые слова могут иметь такой эффект, но наш разум – это обширная сеть впечатляющих возможностей. Если мы сможем изменить способ мышления с помощью слов, которые мы используем, то все наше представление о здоровье может радикально измениться.

Больше положительных подтверждений

Автор фотографии: Денис Невожай через unsplash.com

7 утверждений для самоисцеления

У вас есть сила, чтобы помочь вашему телу исцелить себя. Всякий раз, когда вам больно, используйте эти утверждения, чтобы помочь привести свое мышление и ваш выбор в соответствие с основными принципами, поддерживающими гармонию физического, психического и эмоционального благополучия.

1. Мое тело знает, как лечить себя, и делает это даже сейчас. Тело – это естественный механизм самовосстановления. Он постоянно поддерживается и восстанавливается.Вы знаете, что это правда, потому что ваше тело делает это с момента вашего рождения. Подумайте обо всех полученных вами порезах и синяках, которые зажили и исчезли.

2. Мое тело говорит мне, что ему нужно. Тело говорит с вами разными способами. Иногда сигналы приходят в виде догадок или безмолвных импульсов, в других случаях они приходят через чувство комфорта или дискомфорта. Слушайте все, что говорит вам тело. Он никогда не лжет.

3. Я уважаю мудрость своего тела, доверяя сигналам, которые оно посылает. Когда вы игнорируете или игнорируете то, что передает тело, вы мешаете естественному процессу заживления тела. Иногда тело не хочет делать то, что вы хотели бы делать. Когда вы уважаете послание тела, вы уважаете мудрость тела.

Найдите баланс в любом месте и в любое время с новым приложением Chopra. Загрузите сейчас для сотен индивидуальных медитаций у вас под рукой.

4. Каждая часть моего тела легко и естественно выполняет свои задачи. Тело – это разумная энергетическая система, которая свободно и легко поддерживает свою внутреннюю гармонию, придерживаясь бесконечной мудрости, которая поддерживает и поддерживает его.

5. Мое тело настроено на мудрость вселенной. Тело – это микрокосм Вселенной. Как звезды движутся в гармонии с этим великим макрокосмом, так и тело и все его части созданы, чтобы двигаться синхронно с естественным ритмом и гармонией Вселенной.

6. Радость – лейтмотив моего тела; жизненная сила – его песня. Организм не знает стресса, но когда мы вмешиваемся в естественное исцеление организма из-за неправильного питания, отсутствия физических упражнений или других нездоровых привычек, способность организма функционировать с оптимальной эффективностью оказывается под угрозой. Когда вы прислушиваетесь к своему телу и уважаете его потребности, в вашем сердце повышается жизненная сила и пробуждается радость. Вы знаете, что синхронизированы с мудростью тела, когда тело «мычит» от бодрости и радости.

7. Благодарность и мир текут через мой разум и тело, как чистый исцеляющий поток. Всякий раз, когда вы видите и знаете истину, будь то для себя или для других, эта истина становится исцеляющим потоком, который течет и поддерживает тех, за кого вы молитесь.

Подтверждайте эти универсальные принципы всякий раз, когда возникает необходимость в исцелении. В конце концов, молитвы об исцелении – это акты сострадания, а сострадание – это форма любви. Подарите себе любовь, которая несет в себе исцеление.

* Примечание редактора: Информация в этой статье предназначена только для использования в образовательных целях и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другим квалифицированным поставщикам медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья, и перед тем, как приступить к какой-либо диете, добавкам, фитнесу или другим программам здоровья.

10 лучших аффирмаций на здоровье и исцеление

Читать онлайн «Аффирмации успеха и здоровья для женщин» бесплатно

Исцеление от болезней – Аффирмации – освобождение от болезней

Аффирмации для победы над тяжелой болезнью

Аффирмации для освобождения от болезней и предоставления себя здоровью

Аффирмации для настроя на быстрое выздоровление

Как использовать аффирмации для здоровья?

Аффирмации на здоровье и исцеление — читать и слушать

Содержание

Как работают аффирмации?

Аффирмации для укрепления здоровья и исцеления

Аффирмации на здоровье детей

Аффирмации для повышения личной привлекательности и красоты

Как правильно составлять и применять свои аффирмации

Аффирмации на каждый день для исцеления и здоровья

Что такое аффирмации?

Аффирмации, основанные на Библии

Аффирмации на здоровье и долголетие. Как правильно составить аффирмацию на здоровье

Тело – это дом моей души

Я люблю свое тело

Тело – это отражение моих мыслей

Я радуюсь своему телу, которое с каждым днем становится все лучше

Мое тело здорово

Я благодарна вселенной за отличное здоровье

Мой сон крепкий и безмятежный

Я нахожу время, силы и желание заботиться о себе

Я всегда полна бодрости

Мой любимый напиток – вода

Я стройная и гибкая

У меня всегда прекрасное настроение

Как составить аффирмацию

25 любовных подтверждений здоровья, уважающих процесс исцеления – Healing Brave

101 положительное подтверждение здоровья и исцеления, которое может помочь

101 положительный отзыв о здоровье:

Подтверждений здоровья для быстрого улучшения вашего самочувствия

Аффирмации для сохранения здоровья

Утверждения здоровья для исцеления

Аффирмации для здорового старения

Утверждения о здоровом питании

Утверждения, чтобы зарядить меня энергией

Утверждения о здоровье и счастье

Цитаты и поговорки о здоровье

10 утверждений, которые помогут вам исцелить свой разум, тело и душу

Как использовать положительные утверждения для здоровья, фитнеса и счастья.| Кэролайн Джордан | Thrive Global

Вот несколько примеров позитивных утверждений в отношении здоровья и фитнеса:

20 подтверждений здоровья, чтобы оставаться в форме физически и психологически

Что такое подтверждения здоровья?

Наука, лежащая в основе утверждений о здоровье

Преимущества использования подтверждений здоровья

Как использовать подтверждения здоровья для вашего физического и психического здоровья

Последние мысли

Больше положительных подтверждений

7 утверждений для самоисцеления

Добавить комментарий Отменить ответ