Убрать обвисшие щеки в домашних условиях: 4 эффективных способа убрать обвисшие щеки — Лайм

4 эффективных способа убрать обвисшие щеки — Лайм

Морщинки, расширенные сосуды, обвисшая кожа на лице и шее — одни из самых очевидных признаков старения. Сегодня мы поделимся секретами того, как можно подтянуть обвисшие щеки. Потерявшая упругость кожа искажает черты лица и моментально выдает наш возраст. Эти способы помогут вам подтянуть щеки и вернуть упругость кожи.

Откуда появляются бульдожьи щечки?

1. Безусловно, возраст берет свое. Мышцы лица и шеи с годами теряют свой тонус, а кожа начинает обвисать. К 40 годам это становится особенно заметным.

2. Во-вторых, не последнюю роль играет наследственность. Если ваша мама начала борьбу с морщинами в довольно раннем возрасте, то, скорее всего, и вам придется столкнуться с этой же проблемой.

3. Лишний вес — еще один фактор, из-за которого наша кожа может обвиснуть.

4. Избыточное УФ-излучение приводит к тому, что наша кожа теряет свой тонус.

5. Курение лишает нашу кожу кислорода и ухудшает цвет лица.

Итак, вот вам 4 совета, которые помогут вернуть обвисшим щекам былую упругость:

1. Домашние маски для лица

Если вы — противница дорогостоящих салонных процедур, тогда смело пробуйте приготовить в домашних условиях подтягивающие маски для лица. С их помощью можно ускорить обменные процессы в клетках и вернуть коже тонус.

Медовая маска со сметаной

Такая маска отлично питает кожу и освежает цвет лица. Смешиваем мед со сметаной в равных пропорциях и наносим на кожу на 15 минут.

Яичная маска

Берем 2-3 яичных белка, добавляем ложку меда и наносим на лицо. Если у вас жирная кожа, взбейте белки с овсяными хлопьями. Через десять минут маску можно смыть прохладной водой. Яичный белок прекрасно подтягивает кожу.

Домашний скраб для лица

Заливаем 2 ст. л. овсяных хлопьев горячей водой и добавляем по ложке меда, миндальной муки и йогурта. Тщательно втираем в кожу и смываем обычной водой. Такой скраб обладает ярко выраженным подтягивающим эффектом.

2. Правильное питание

Если вы хотите вернуть коже тонус, вам придется отказаться от соли, сахара, жирных продуктов, выпечки и алкоголя. Избыток соли приводит к отечности, а сахара — к лишнему весу, что неизменно отразится на вашем лице в том числе. Чрезмерное употребление алкоголя также может служить причиной плохого состояния кожи. Ешьте больше фруктов и овощей и не забывайте про разгрузочные дни.

3. Массаж лица

Возьмите за правило баловать свое лицо массажем. 10 минут с утра будет вполне достаточно, чтобы вернуть уставшей коже былой тонус и цветущий вид.

Медовый массаж

Медовый массаж следует выполнять похлопывающими движениями. После сеанса массажа мед необходимо смыть, а на лицо нанести увлажняющий крем. Подобная практика помогает повысить упругость и эластичность кожи.

Массаж лица влажным полотенцем

Смочите полотенце в отваре трав или соленой воде и совершайте легкие похлопывания по щекам. Такой массаж улучшает кровообращение и состояние кожи.

4. Упражнения для лица

Гимнастика для лица — хорошее средство против обвисших щек.

1. Вращайте голову из стороны в сторону так, чтобы лицевые мышцы хорошо напряглись. Постарайтесь задержаться в таком положении, затем повторите упражнение, чередуя стороны.

2. Поворачивайте шею в разные стороны не менее 5 раз.

3. Надуваем щеки и энергично перекатываем воздух внутри. Затем с усилием выпускаем воздух изо рта. Делаем 10 повторений.

4. Надуваем щеки и резко выдыхаем через сжатые губы. Повторяем несколько раз.

5. Закройте щеки руками таким образом, чтобы ваши губы оказались под пальцами. Попробуйте улыбнуться и преодолеть сопротивление рук. Расслабьте лицо и повторите упражнение снова.

Простые упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях, могут дать отличный результат: ваша кожа постепенно приобретет эластичность и тонус, а обвисшие щеки заметно подтянутся.

Вам больше не придется тратить деньги на дорогостоящие салонные процедуры. Эти простые рекомендации помогут вам забыть о возрасте и проблеме обвисших щек.

Источник: okoklife.club

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

Как быстро убрать щеки в домашних условиях: диеты упражнения

Для того, дабы убрать излишнюю округлость лица, уменьшить щёки и выделить скулы, применяются различные методологии. Это гимнастика, операбельное ввязывание и мейк-ап приемы. Вся из них по-своему действенная. Мы предлагаем ознакомиться с техниками и приемами основных вариантов.

Содержание

Причины возникновения пухлых щёк

Если исключить генетическую предрасположенность, то стержневой поводом возникновения пухлых щёк является дисбаланс жидкости в организме. Тело легко не поспевает выводить всю переработанную влагу. Помимо того, существуют разные внешние факторы, напрямую являющиеся причинами происхождения круглого лица.

Это:

• Аллергические проявления. Вдалеке не все гистаминные реакции проходят с сыпью и зудом. Дюже зачастую аллергия показывает себя отеком щек и области шеи.
• Акклиматизация. Если щеки стали пухлыми позже переезда в иную страну либо затяжного путешествия, то повод кроется в смене микроклимата. У всех данный процесс протекает сурово индивидуально. Кто-то страдает от мигрени, у кого-то подымается температура тела, а некоторые «округляются» в отдельных частях тела.
• Гормональный дисбаланс. У многих подростков (исключительно, мужского пола) возникают огромные, мясистые щеки на фоне аскетичного телосложения. Это одно из проявлений взросления. Как только гормональная система урегулируется, щечки сами пропадут. К этому пункту также относятся гормональные сбои, связанные с беременностью и лактацией.
• Прибавление в весе. Это особенно явственная повод пухлости щек и лица в совокупности. Жировая ткань имеет качество скапливаться фактически повсюду, не обходит она и лицо с верхней частью туловища.
• Возрастные метаморфозы. Дряблость в щеках, потеря тургора, висячие складки в носогубной области – это всё неприятные спутники старения. У многих женщин морщины возникают не только в области глаз и уголках рта, но и под щеками.

В зависимости от поводы появления огромных щек, варьируются способы избавления от загвоздки.

Диета

Если ланиты округлились в итоге комплекта веса, то исключительный разумный вариант их уменьшения – диета. Дабы сделать лицо худым и уменьшить щёки, дозволено подобрать всякую щадящую диету (по Дюкану, БУЧ, метаболическую). Но, в первую очередь, необходимо оградить себя от стремительных углеводов. Какие продукты рекомендуется исключить из рациона:

• Мучное в любом виде.
• Шоколад, мармелад, карамель и другие небезопасные углеводы. Они не выводятся из организма, а откладываются в немного-задействованных областях. В частности, на подбородке, щеках, нижней части живота.
• Газированную приторную воду.
• Картофель.
• Жаренные, копченые и мощно соленые продукты.
• В идеале, надобно перестать употреблять сахар и соль.

Чаще каждого, отечности щёк подвержены девушки абдоминального типа телосложения. Дабы похудеть «яблокам», главно поддерживать сбалансированный рацион питания. Приблизительное меню на день:

• Завтрак: зеленый чай с медом, гренка с сыром, каша из цельных зерен.
• Второй завтрак: сок, пара яиц, всякий фрукт.
• Обед: Бульон, салат из свежих овощей с оливковым маслом, гренки, зеленый чай либо компот, отварное белое мясо.
• Полдник: Смузи на основе естественного йогурта
• Ужин: Овощной суп-пюре, салат коул-слоу, котлеты на пару, чай с медом.

Это примерный рацион, тот, что может варьироваться в зависимости от пищевых предпочтений. Главно придерживаться оптимальной суточной калорийности. Нужное число калорий дозволено рассчитать при помощи женских калькуляторов.

Маски

Самый примитивный метод, как убрать обвисшие хомячьи щеки – делать маски с подтягивающим результатом. Они обеспечат нужный тургор кожи, освежат наружность, улучшат обмен лимфы.

Какими масками дозволено убрать щеки?

• Голубая глина. Глиняные средства содействуют энергичной подтяжке. Дабы приготовить лифтинговое средство, надобно смешать глину и воду в равных пропорциях и нанести на лицо и шею. Удерживать до 20 минут, пока жидкая масса не застынет на коже. Повторять 2 раза в неделю.
• Овсяные хлопья и кефир. Это средство поможет сделать крупные щеки гораздо поменьше и осветлит кожу. Для приготовления замочите 2 столовые ложки овсянки в естественном йогурте и оставьте смесь на 20 минут. Когда масса набухнет, нанесите её плотным слоем на кожу. Удерживать 30 минут и повторять чрез день.
• Мёд и глина. Обвислые щёки, которые покрывает морщины, стремительно восстановит глиняно-медовая смесь. Это восхитительное средство для домашнего лифтинга и отбеливания кожи. Глину необходимо развести 1:1 с водой и в полученную смесь добавить ? часть мёда. Удерживать 20 минут. Если делать маску весь день, то дозволено навечно убрать красные щеки.
• Дрожжи и яйцо. Еще один примитивный и стремительный метод, как подтянуть щеки дома – растворить ложку живых дрожжей в таком же числе молока. Основной секрет – наносить жидкость в несколько слоев. Т. е., намазать щеки один раз, дождаться, пока влага высохнет, намазать 2-й раз. Каждого понадобится пять этапов. Повторять дозволено весь день.
• Свечи от геморроя. Это исключительный метод из описанных, тот, что реально поможет убрать бульдожьи щечки на лице за ночь. Надобно приобрести в аптеке свечи «Релиф» и слегка подтопить их на водяной бане. Получится белая кремообразная масса. Её необходимо нанести на область щёк, подбородка и под глаза. Отличнее каждого делать процедуру перед сном. Утром вы сразу подметите, как посвежела кожа и разгладились морщины. Исключительный недочет способа – его невозможно зачастую применять. Это экстренная поддержка, если необходимо уменьшить ланиты за короткий срок.

• Если вы не хотите сокращать щёки уколами, а пластика просто, пугает, то в качестве альтернативы, можем порекомендовать маски с гиалуроновой кислотой. Косметика, содержащая это вещество, обеспечивает приток крови к обрабатываемым участкам и содействует подкожному сжиганию жира.

Упражнения, которые помогут убрать 2-й подбородок и щеки

Чтобы убрать жир с живота, девушки истязают себя в спортзалах, посещают разные курсы йоги и регулярно делают массажи с обертываниями. Тоже самое действует, если необходимо убрать 2-й подбородок либо откорректировать форму щёк. Упражнения для лица именуются фейсбилдинг. Они помогают за неделю выровнять овал и обеспечивают долговременный результат.

Подтяжка лицевых мышц

Чтобы согнать жир с щёк, значимо активизировать идеально все мышцы лица. В отвратном случае, результат будет не таким очевидным, как этого хотелось бы. И у тренеров фейсбилдинга есть один секрет, как сгладить провисание в кратчайшие сроки. Это – как дозволено огромнее кривляться. Считается, что именно кривляние – одна из причин происхождения мимических морщин. Но это не вовсе правильное заявление. Если регулярно тренировать мышцы, то кожа просто не сумеет провиснуть – ей будет это некуда делать.

Как в домашних условиях стремительно подтянуть лицевые мышцы в области щёк, лба и подбородка:

• Перед всей гимнастикой лицо разогревается массажем. Мягкими похлопывающими движениями пройдитесь по каждом участкам: от лба к подбородку. Позже потрите кожу круговыми движениями и закончите «разминку» пощипываниями. Обратите внимание, что позже манипуляций не обязаны оставаться синяки.
• Фейсбилдинг щёк, как на парадоксально, начинается с бровей. Поднимите брови вверх, опустите, подвигайте бровями по очереди. Повторите всякое из движений 5 раз.
• Поднимите щёки так, как словно собираетесь ухмыльнуться. Следите за тем, дабы никакие другие мышцы в этом упражнении не трудились – только щёчные. Исполнять не 3 минуты.
• Тоже самое проделайте с губами. Соберите их в «бантик» и подвигайте по круговой траектории. Делать упражнение 2 минуты.
• Теперь кривляйтесь. Усердствуйте задействовать наивысшее число мышц лица. Первое время труднее каждого будет контролировать брови. Они обязаны двигаться симметрично со щёками. Повторяйте 4 минуты.

Video

Корректировка формы и размера

Считается, что поправить овал лица дозволено только хирургическим путем, но устранить обвисание щёк реально и без операции. Как убрать пухлые ланиты и уменьшить овал лица:

• Сядьте прямо, руки положите на ключицы. Максимально обширно улыбнитесь и постарайтесь зафиксировать это расположение губ. Медлительно открывайте рот и двигайте челюстью вниз, как словно собираетесь сказать: «А». Повторить 12 раз по 2 подхода.
• Снова сядьте в начальное расположение. Вытяните голову максимально вверх и чмокните губами (такое движение девушки делают, когда красятся помадой). Чем громче звук – тем отличнее работают мышцы. Повторить 12 раз по 2 подхода.
• Скорректировать форму лица и овал немыслимо без проработки области под глазами. Именно в ней у девушек почаще каждого возникают провалы. Положите указательные пальцы на верхние веки и прижмите кожу к кости. Максимально откройте глаза и попытайтесь сдвинуть веки вниз. Повторить 10 раз.
• После предыдущего упражнения не убирайте пальцы, а слегка ими подвигайте от переносицы. Это поможет расслабить мышцы лобной доли.

Укрепление мышц лица и шеи

Девушке, у которой толстые щеки, надобно наивысшее внимание уделять мышечным группам шеи. Именно они отвечают за верное разделение нагрузки и жировой ткани. Дабы укрепить эти зоны, применяются следующие упражнения:

• Откройте рот и наберите наивысшее число воздуха (приветствует диафрагмальное дыхание). Позже, высуньте язык как дозволено дальше и громко выдохните. Повторить 10 раз.
• Аналогично наберите воздух под верхнюю губу, там должен образоваться эластичный валик. Позже чего сожмите губы совместно, как бы, причмокивая, и громко вытолкните его наружу. Это дозволит напрячь мышцы шеи, носогубки и в области щек. Повторять 10 раз.
• Чтобы подтянуть впалые щеки, их надобно все время надувать и играть скулами. Только тогда свисающие участки станут менее приметными. Самое примитивное упражнение: наберите воздух в рот и вращайте им круговой траектории. Повторять 3 минуты.

Не последнюю роль в терапии играет массаж. Для достижения больше невидимого итога, вам необходимо позже всякой гимнастики растягивать мышцы шеи и нижнего отдела лица. Для этого опрятно наклоняйте голову из стороны в сторону, вращайте ею на максимальной допустимой амплитуде, поднимайте глаза вверх и спускайте их в пол.

Убираем 2-й подбородок

Отек на щеках, их провисание, неимение ясно-выраженных скул дюже зачастую являются следствием недоразвитости мышц подбородка. Как один из знаков этой задачи, к обвисшим щекам добавляются жировые отложения под подбородком.

Их дозволено убрать следующими методами:

• Откройте рот и прижмите язык к нижним зубам. На выдохе максимально выдвиньте челюсть вперед, а на вдохе – верните в начальное расположение. Повторить 12 раз.
• Чтобы сделать круглые щеки чуть менее приметными, а подбородок боле отчетливым и блестящим, объедините упражнение «Причмокивание» с выдвиганием челюсти. С открытым ртом максимально отодвиньте челюсть вниз, позже чего поднимите её и причмокните. Самое основное – исполнять упражнение дюже медлительно, размерено. Исполнить 12 раз.
• Чтобы убрать свисающие участки в нижней части лица применяется максимальная растяжка. Вам нужно максимально расслабить мышцы, а позже все их напрячь и натянуть. Легче каждого исполнить упражнение, если провести параллель с утренним потягиванием. Повторить 15 раз.

Избавляемся от пухлых щек

В домашних условиях сделать щёки дозволено только с поддержкой фейсбилдинга. Без филлеров, проколов гиалуроновым коктейлем либо других не инвазивных методологий.

Для этого примитивно потребуется всякий день проводить комплекс упражнений:

• Растяните лицо в улыбе и наберите воздуха в рот. Перекатывайте «пузырь» от одной щеки к иной в течение 3 минут. Позже этого водите его во рту по круговой траектории, слегка задерживая в зоне щек и губ.
• Висячие щеки отлично корректируются при помощи надувания. Основное – раздувать мышцы до максимального состояния, прямо дабы они были стальными. Вначале необходимо вынести в таком расположении правда бы 30 секунд, ваша цель добиться 3 минутной задержки напряжения.
• Убрать отечность поможет упражнение «трубочка». Вытяните губы «трубочкой» и протяжно издавайте звук: «У». Основное – не отпускайте мышцы, они обязаны быть растянуты, как струны у гитары.

Комбинируйте эти упражнения для щёк с гимнастикой, описанной выше, тогда итог не принудит вас ожидать. 1-й результат будет приметен теснее позже 5 сеанса.

Делаем прекрасные скулы

Сложно представить себе прекрасное лицо с отчетливо-очерченными линиями без выраженных скуловых костей. Безусловно, нарисовать их дозволено с поддержкой макияжа, скажем, консилером, корректором и бронзерами. Но, с контурингом знакомы вдалеке немногие девушки. Если нет мечты создавать результат скромных щёк с поддержкой румян, то сделать прекрасные скулы дозволено гимнастикой:

• Чтобы щеки стали впалые, а скуловые кости – выраженные, необходимо тренировать их сжиманием. Сомкните челюсти и постарайтесь пошевелить дальними мышцами. Ощущения обязаны быть схожи на те, что появляются при жевании мяса. Повторять 3 минуты. В будущем, понемногу увеличивать время до 5-минутного промежутка.
• Упражнение «Улыбка» поможет подчеркнуть ямочки и уменьшить жировую ткань. Сомкните губы и опрятно, медлительно улыбнитесь. Усердствуйте делать экстраординарно скуловыми мышцами, не трогая лоб и брови. Повторить 15 раз.
• Лишние сантиметры с щек уходят при вытягивании скул. Это красивая вероятность выделить «монгольские» черты на лице. Сядьте прямо и вытяните шею вперед. На вдохе как дозволено шире откройте рот и подержите его в таком расположении 1 минуту. Медлительно объедините губы и повторите упражнение 12 раз.

Для набольшей результативности, фейсбилдинг должна дополнять мезотерапия либо энергичный массаж с естественными маслами. Наименьший курс, рекомендуемый коучами по лицевой гимнастике – 15 процедур. Позже необходимо сделать месячный перерыв и дальше, по необходимости, возобновлять сеансы.

Как убрать брыли: что делать, если опускается лицо

Брыли — слово, знакомое многим женщинам. После 30-40 лет когда-то упругие щечки начинают вдруг опускаться, носогубная складка становится более выраженной — овал лица в целом «плывет». В отличие от других проблем этот недостаток замаскировать достаточно сложно. Давайте разберемся, почему опускается лицо и как убрать брыли в домашних условиях.

Откуда берутся брыли на лице

Факторов, влияющих на образование так называемых брылей, множество. Во-первых, это обычный физиологический процесс, который с возрастом происходит абсолютно со всеми. «У большинства из нас гравитационный тип старения, — говорит Анастасия Бурдюг, тренер AnySports, автора курса «Гимнастика для лица». — Это означает, что после 40-50 лет, а у большинства и раньше, под воздействием притяжения земли лицо опускается. Отсюда и появляются очень видные заломы на лице в районе носогубного треугольника и мягкие, как будто обвисшие щеки». Также с возрастом теряется упругость кожи — она хуже питается, чаще отекает.

Для женщин эта проблема может быть следствием гормональных сбоев после беременности или во время климакса.

«Даже образ жизни и ваше питание могут стать фактором для образования брылей, — добавляет Анастасия. — Если вы плохо питаетесь, курите или пьете — это негативно сказывается на коже».

Чтобы избавиться от негативных возрастных изменений на лице, занимайтесь гимнастикой для лица с курсом от Анастасии Бурдюг.

Самые частые проблемы с лицом

Брыли — не единственная проблема, с которой сталкиваются многие женщины в возрасте. «У всех проблемы проявляются в разном порядке, — отмечает Анастасия Бурдюг. — Но чаще всего первыми на лице опускаются лоб (образуются межбровные морщины), веки и щеки (брыли)».

По теме:

Как убрать брыли и решить другие возрастные проблемы с лицом

К счастью, прекратить процесс старения и избавиться от брылей возможно, также как и предотвратить их появление. В этом поможет гимнастика для лица. «Как тренировка попы не дает ей стать дряблой, фейсфитнес не дает лицу потерять тонус», — объясняет Анастасия Бурдюг.

Суть гимнастики сводится к тому, что во время ее выполнения прорабатывается поверхностные мышцы, которые плотно вплетаются в кожу лица. Это приводит к естественному улучшению тургора кожи и уменьшению отечности.

«Гимнастика для лица позволяет буквально повернуть время вспять, — добавляет Анастасия. — Если вы занимаетесь регулярно — проблем будет гораздо меньше».

Как убрать брыли: упражнение против носогубных складок

Убедиться в этом на практике можно с помощью простого упражнения. Для его выполнения нужно открыть рот и сделать губами небольшой овал, как будто вы говорите звук между «о» и «у». Губы при этом должны быть вытянуты вперед, а в щеках ощущаться натяжение. Для усиления эффекта можно легко поводить указательными пальцами рук от уголков от уголков рта к носу и обратно (желательно не касаясь кожи), как будто визуализируя движение потоков энергии, разглаживающих складку. Оставайтесь в этом положении до тех пор, пока не почувствуете жжение в щеках.

Брыли не так страшны, как кажется большинству из нас. Важно знать, как не дать им прогрессировать. Занимайтесь гимнастикой для лица и тогда у вас не будет проблем не только с брылями, но и со лбом, кожей вокруг глаз и веками.

Фото: bigstock.com

Как убрать второй подбородок в домашних условиях

Второй подбородок и обвисшие щеки — деликатная проблема, которая с возрастом начинает беспокоить многих. Мы собрали для вас самые эффективные и действенные советы, как убрать второй подбородок в домашних условиях и избавиться от обвисших щек.

Причины появления второго подбородка и обвисших щек

• Слабые лицевые мышцы. Если не делать регулярно гимнастику для лица, с возрастом мышцы ослабнут и не смогут поддерживать подбородок и щеки.
• Набор лишнего веса или наоборот резкое похудение. Из-за резкой потери веса кожа может обвиснуть, а лишние килограммы могут добавить пару складок. Поэтому в идеале лучше оставаться в оптимальном для вас весе, насколько это возможно.
• Привычка сутулиться и часто  ходить с опущенной головой также могут стать причиной появления второго подбородка.

Как убрать щеки и второй подбородок

Стремитесь к гармоничному весу.  Увы, упражнения для лица не принесут желанного результата, если у вас много лишних килограмм или, наоборот, серьезный недостаток веса. А еще регулярно выполняйте комплекс простых упражнений для укрепления щек и подбородка:

• Откиньте голову немного назад и закусите верхнюю губу нижними зубами, чувствуя напряжение в подбородке. Удерживайте это положение 5-7 секунд, а потом расслабьтесь. Повторите 10 раз.
• Встаньте или сядьте прямо, скрестите руки и положите их на плечи. Теперь давите ладонями вниз, одновременно вытягивая подбородок как можно выше вверх. Задержитесь в верхней точке на несколько секунд и расслабьтесь. Повторите 10 раз.
• Крепко сомкните  зубы и опустите уголки губ как можно ниже, одновременно напрягая шею. Повторите 10 раз.
• Сожмите кулаки и положите их строго под подбородком. Несколько секунд давите головой на кулаки, одновременно сопротивляясь руками. Повторите 10–15 раз.
• Наклоните голову к правому плечу и положите правую руку на левый висок. Старайтесь поднять голову, одновременно сопротивляясь рукой. Сделайте с каждой стороны по 10–15 раз.
• Энергично, с максимальной артикуляцией произносите звуки «А», «О», «У» (можно беззвучно). Повторите 20–30 раз, а затем поменяйте порядок звуков и произносите: «У», «О», «А» (тоже 20–30 раз). Теперь сделайте то же самое, но сначала со звуками «И», «У»,  а потом с «О», «У».
• Наберите в рот воздух, сильно надув щеки. Сделайте вид, будто вы полощете рот, перегоняя воздух из одной щеки в другую. Выполняйте упражнение 1–2 минуты, а затем расслабьтесь.
• Поставьте локти на стол и обопритесь подбородком на ладони. Не двигая головой, делайте усилия, чтобы открыть рот, одновременно руками давя снизу на подбородок. Задержитесь в таком положении на 5-7 секунд и расслабьтесь. Повторите 10–15 раз.
• Выдвиньте нижнюю челюсть вперед, одновременно энергично произнося звук «Ы», затем верните ее в исходное положение, произнося звук «У». Повторите 10 раз.

Общие рекомендации:

• Старайтесь выполнять весь комплекс упражнений ежедневно утром или вечером.
• Первое время занимайтесь перед зеркалом, чтобы контролировать, что вы напрягаете на лице нужные мышцы.
• Если вы будете уделять зарядке для лица по 10–15 минут каждый день, вы заметите первые положительные результаты уже через 1–2 месяца.

Желаем удачи!

Как подтянуть щеки – упражнения для щек

Вопрос – «как подтянуть щеки?» является достаточно распространенным у женщин в зрелом возрасте, но к счастью на начальных этапах проблема обвисших щек еще может решаться без пластического вмешательства или других дорогостоящих косметологических процедур.

Чуть-чуть предыстории:

Продолжительность жизни людей постоянно увеличивается, несмотря на плохую экологию, малоподвижный образ жизни и вредные привычки населения. У древних греков редкие счастливцы доживали до 35 лет, считаясь при этом глубокими старцами. В средние века из-за голода, эпидемий, спорыньи, крестовых походов и церковных преследований человеческая жизнь была едва ли не короче, чем в античном мире. И только в XX веке в цивилизованных странах люди стали массово доживать до 70-80 лет и более.

Истинная дама в любом возрасте не захочет выглядеть старушкой, но что делать, если уже к 40 годам развивается гравитационный птоз и женщине приходится думать, как подтянуть обвисшие щеки. Не ходить же, в самом деле, половину жизни со складками на лице, напоминающими бульдожьи?

Неважно, что стало причиной того, что овал лица поплыл – естественное старение, быстрое похудение, вредные привычки, плохая наследственность, ослабление тонуса мышц – любая представительница прекрасного пола будет искать способ, как избавиться от обвисших щек.

Косметологическая медицина предлагает биоармирование – создание каркаса лица путем введения геля на основе гиалуроновой кислоты. Иногда эффективны также инъекции ботокса в нижнюю часть лица, биоревитализация, мезотерапия. Но все эти меры – крайние, они должны применяться в достаточно почтенном возрасте. Если в 40 лет начать постоянно резаться или обкалываться, то иные способы, как подтянуть щеки, перестанут действовать совсем. А эффект от медицинских процедур будет постоянно уменьшаться. К тому же, многим дамам косметологические приемы противопоказаны ввиду хронических заболеваний.

Конечно, лучше всю сознательную жизнь заботиться о своей внешности, делать гимнастику для лица, самомассаж, маски, соответствующие типу кожи, стараться сохранять постоянный вес, чтобы в один прекрасный момент не ужаснуться: «Обвисли щеки, что делать?». Но даже и в этом случае, прежде чем идти к хирургу, нужно попробовать нехитрые упражнения для щек в домашних условиях.

Процедуры и упражнения для щек

Начинайте свой день с утреннего воздействия на подбородок и нижние части щек. Для этого с вечера приготовьте травяной отвар (ромашка, шалфей, тысячелистник). Утром подогрейте его, смочите небольшое полотенце, сожмите гармошкой, поднесите двумя руками к подбородку. Затем резко разведите руки, распрямляя полотенце, чтобы оно ударило по подбородку. Повторите процедуру, ударяя по нижним частям щек.

Если нет трав, можно использовать соляной раствор или даже просто горячую воду.
Также эффективно просто скрутить влажное полотенце, и держа его двумя руками за оба конца хлопать по подбородку и краям щек в течение нескольких минут.

Как и любые мышцы нашего тела, щечные мышцы можно и нужно укреплять регулярно, тогда и гравитационный птоз пройдет.

Попробуйте делать следующие упражнения для щек:

1. Укрепление верхней части щек.

– Сложите губы так, как будто хотите произнести букву о, верхнюю губу прижмите к зубам. Указательные пальцы положите на верхнюю часть щек перпендикулярно носу, а большие – на наружные уголки глаз. Направьте взгляд наверх, попытайтесь изобразить улыбку верхней частью щек, оставляя верхнюю губу прижатой к зубам. Большими пальцами удерживаем кожу у глаз от сморщивания.
Повторяем движение 20 раз.

2. Укрепление нижней части щек.

– Складываем губы как в предыдущем упражнении, но уголки рта подтягиваем к нижним зубам, как бы стремясь завернуть их внутрь. Взгляд направим вверх и сосредоточимся на напряжении внизу щек. Подушечками пальцев делаем 20 круговых движений в нижней части щек.
Если делать правильно данное упражнение для щек, вы должны почувствовать жжение в нижней части лица из-за выделения молочной кислоты.

3. Укрепление щечных мышц.

– Складываем губы, как в первом упражнении, верхнюю губу прижимаем к зубам. Постарайтесь улыбнуться уголками рта, подталкивая щеки вверх 20 раз. Последнюю улыбку задержите, расширьте овал рта и представьте, как ваши щеки перемещаются вверх, стремясь улететь. В это время руки медленно перемещайте вверх по щекам, как будто подталкивая их.

4. Укрепление овала лица.

– Сидя прямо, запрокиньте голову назад, заверните нижнюю губу за нижние зубы, ртом изобразите овал. Выдвинете нижнюю челюсть вперед и немного вверх, подержите, пока не почувствуете мышечную боль.

5. Упражнение для щек для укрепления их боковых сторон.

– Изобразите ртом узкий и длинный овал, щечные мышцы как можно плотнее прижмите к скулам. Ладони положите на щеки и медленно перемещайте вверх, представляя, что боковые части щек поднимаются к вискам. Повторяйте, пока не заболят мышцы, затем расслабьтесь.

Хороший эффект дает и простая гимнастика для щек, которую можно делать несколько раз в течение дня, лишь ненадолго оторвавшись от основного занятия (например, работы за компьютером).

– Энергично поворачивайте шею вправо и влево раз 10-15;

– Поднимите голову вверх и поверните влево, насколько возможно, зафиксируйте это положение на пару минут. Затем поверните направо и повторите;

– Поверните голову налево и вверх, подвигайте губами, будто что-то тщательно пережевываете. Расслабьтесь на несколько минут и сделайте то же самое, повернув голову направо и вверх;

– Поверните голову направо, посмотрите вверх, наложите нижнюю губу на верхнюю с усилием, зафиксируйте положение на несколько минут. Затем повторите то же действие, повернув голову налево.

В косметических отделах магазинов можно найти немало средств с лифтинговым эффектом. Но их действие рассчитано на подтягивание кожи, тогда как убрать обвисшие щеки невозможно без укрепления соответствующих мышц. Поэтому применять кремы с подтягивающим действием следует не вместо, а вместе с приведенной гимнастикой для щек.

Подтягивающие домашние упражнения для овала лица
15 минут утром и 15 минут вечером нужно на выполнение данного комплекса упражнений для подтяжки мышц лицевого овала.

Как с помощью несложной гимнастики подтянуть веки
Возрастное нависание верхних век едва ли красит любую женщину, исправить это можно попытаться регулярным выполнением определенных упражнений.

Как убрать второй подбородок упражнениями по 15 минут в день
Всего лишь три перерыва в день по 5 минут на специальную разминку и в скором времени второй подбородок будет становиться меньше.

Омолаживающая гимнастика для шеи
Чаще кожа на шее увядает быстрее, чем кожа лица и шея просто нуждается не только в косметическом уходе, но и в регулярных домашних тренировках.

Как убрать щеки – упражнения для лица

Многие обладатели пышных щек не слишком довольны такой округлостью на своем лице и мечтают о точеных скулах. Конечно, изменить форму и конструкцию своего лица невозможно без хирургического вмешательства, но вот немного изменить очертания и избавится от лишней пухлости вполне по силам.

Содержание:

Тонкость шеи и щек очень влияет на общее впечатление о стройности, поэтому даже имея спортивную фигуру, но обладая упитанными щеками, у многих создается впечатление, что человек пухленький. Кроме того, с возрастом кожа лица теряет упругость, а щеки обвисают, и если человек обладает упитанными щеками, дела с растянутой кожей обстоят намного хуже.

Как убрать щеки самостоятельно

Прежде, чем преступать к работой над устранением пухлых щек, важно помнить, что щеки не худеют отдельно от всего остального. Естественно, при общем похудении, лицо тоже станет стройнее, но щеки будут как раз таки последним, что похудеет. Поэтому не ожидай, что походы в спортзал и активные занятия спортом принесут быстрые результаты.

Помимо поддержания своего тела в хорошей физической форме, нужно следить за питанием и делать регулярные упражнения и массаж для лица. Кроме того, тебе понадобится ряд необходимых средств: чистое полотенце, массаж в домашних условиях, физические упражнения, крепкий сон и мочегонные травы.

• Не стоит использовать крем для лица, который ориентирован на удаление жидкости и похудение. Во-первых, он неэффективен, во-вторых, кожа лица чувствительная и нежная, а такие средства в большинстве случаев становятся причиной появления покраснения, угрей и раздражения.
• Определи баланс жидкости в организме. Не исключено, что пухлые щеки выступают последствием чрезмерного употребления жидкости. Если это действительно так, то сократите употребление острой и соленой пищи, а также сведи к минимуму питье воды перед сном.
• Физические нагрузки тоже принесут результат — не быстрый, но ощутимый.
• На внешний лица положительно влияет здоровый сон, поэтому недосыпания или пересыпания нужно избегать. Здоровый сон устранит ненужные припухлости лица и придаст лицу свежий вид.
• Проведи курс массажа для лица. В комплекс массажа входят упражнения, которые продлевают эластичность кожи, подтягивают мышцы, устраняют морщины и припухлости. После массажа необходимо использование смоченного травяным настоем полотенца: он изготавливается из шалфея, тысячелистника, ромашки и липового цвета.

Это главные правила, которые помогут тебе убрать лишнюю пухлость щек.

Способы визуальной коррекции лица:

• Правильно подобранная прическа. Чтобы скрыть недостатки, важно не только подобрать правильную стрижку, но и сделать грамотное окрашивание, которое отвлечет внимание от пухлых щек и второго подбородка. Модные и популярные стрижки, моделирующие форму лица: боб с косой удлиненной челкой, многослойная стрижка, пикси.
• Дополнительные аксессуары. Форму лица визуально удлиняют массивные, удлиненные серьги, длинная цепочка с кулоном или бусы.
• Корректирующий макияж. У популярных визажистов есть множество онлайн мастер классов, в которых рассказано, как убрать пухлые щеки с помощью макияжа. Здесь важно правильно подобрать косметические средства, чтобы они максимально подчеркнули достоинства и скрыли недостатки.

Использовать предложенные способы визуальной коррекции формы лица можно вместе и по отдельности. Все зависит от степени выраженности проблемы. Если грамотно подобрать красивую прическу, аксессуары и макияж, можно устранить дефекты лица без радикальных косметологических процедур.

Главные причины появления округлых щек

Пухлые щеки – это прекрасное украшение малыша или, по крайне мере, миловидного ребенка и подростка, но для взрослого они становятся причиной нежелательных эстетических проблем.

• Рацион. Если ты желаешь уменьшить щеки в короткие сроки, пересмотри свой рацион. Для женщин это сделать будет чуточку проще, ведь у многих из них в первую очередь худеет лицо. В некоторых случаях похудение становится причиной изможденного, впалого и обвисшего лица. Избежать другой крайности поможет правильно выбранная диета и соблюдение правил: перед едой выпивать немного воды, твердую пищу тщательно жевать, пищу делить на пять порционных приемов, никакой голодовки.
• Питание. Если ты хочешь убрать щеки путем похудения, забудь о жаренном, жирном, сдобном и сладком. Не стоит есть мороженое и блюда быстрого приготовления. От газировки тоже лучше отказаться. Можно есть морепродукты, фрукты и овощи, постное мясо. Не забывай о молоке и кисломолочных продуктах, в которых содержится много кальция.
• Наследственная предрасположенность. Если в кровных родственников парня или девушки строение лица округлое и щечки заметно выражены, скорее всего, и они столкнуться с такой же спецификой анатомии. В таких случаях диета и упражнения вряд ли помогут откорректировать недостаток. Скорее всего придется прибегнуть к косметологическим процедурам.
• Лишний вес. У человека с лишним весом всегда появляются пухлые щеки, второй подбородок, потому что жир откладывается и на лице. Поэтому чтобы согнать жир с щек, нужно избавиться от лишнего веса. Для этого нужно смотреть, что употребляется в пищу и постараться откорректировать рацион, снизив суточный каллораж.
• Отеки. Лицо может приобретать округлую форму из-за отечности, причины которой бывают разнообразны: болезни почек, недосып, хроническая усталость, злоупотребление алкоголем и пр.
• Возрастные изменения. Обвисшая кожа, морщины, выраженные носогубные складки – результат необратимых возрастных изменений, с которыми рано или поздно столкнется каждый человек. В этой ситуации ответ на вопрос как убрать второй подбородок и щеки даст косметолог, который оценит степень запущенности проблемы и подберет наиболее эффективный способ коррекции.

Упражнения для подтягивания лица

Важно помнить, что упражнения не помогут тебе избавиться от подкожного жира, от количества которого зависит объём ваших щёк, но подобная гимнастика лица укрепит мышцы, которые нуждаются в тренировке, и поможет тебе быстрее подтянуть кожу после похудения.

Весь комплекс упражнений занимает не больше 10 минут, но его стоит выполнять каждый день по утрам.

Упражнение с выдвинутым подбородком

1. Мягко выдвинь подбородок вперёд и положи нижнюю губу на верхнюю.
2. Подними уголки рта, а потом и подбородок.
3. Надави языком на нёбо и досчитай до 10.
4. Повтори упражнение 10 раз.

Упражнение с надутыми щеками

1. Надуй щёки.
2. Медленно «перегони» воздух из одной щеки в другую над верхними зубами.
3. Делай это как можно медленнее.
4. Повтори 10 раз.

Растяжка мышц подбородка

Это упражнение прорабатывает жевательные мышцы, позволяя предотвратить появление двойного подбородка и опущение щёк.

1. Сомкни губы и зубы.
2. Разъедини зубы и, не открывая рта, подай нижнюю челюсть вперёд насколько это возможно.
3. Задержись в этом положении на 5 секунд, а потом верни челюсть обратно.
4. Повтори 10 раз.

Улыбка с сопротивлением

1. Надави на щёки указательными, средними и безымянными пальцами и попытайтся улыбнуться, преодолевая сопротивление.
2. Задержи улыбку на 5 секунд.
3. Повтори 10 раз.

 Упражнение «Рыба»

1. Сильно втяни щёки, как будто изображаешь рыбу.
2. Попытайся улыбнуться и почувствуй, как напрягаются мышцы щёк.
3. Сохраняй положение 10 секунд.
4. Повтори упражнение 10 раз.

Заметный результат появится только при ежедневных упражнениях и не моментально. Каждое упражнение нужно выполнять по 10 раз, а после первых результатов — по 5.

Как убрать щеки и второй подбородок

Как убрать обвисшие щеки и второй подбородок расскажет косметолог. Специалист может посоветовать прибегнуть к косметологическим процедурам, которые избавят от эстетического дефекта всего за один сеанс. Популярные безоперационные методы подтяжки лица:

• лифтинг;
• криолифтинг;
• RF-лифтинг;
• фракционный фототермолиз;
• ультразвуковой SMAS-лифтинг.

Также можно прибегнуть к инъекционным методикам, таким как:

• нитевой лифтинг;
• контурная пластика;
• биоревитализация;
• биоармирование;
• плазмолифтинг;
• мезотерапия.

Эти малоинвазивные процедуры будут помогать в коррекции незапущенных эстетических недостатков. Если кожа подверглась деформационным возрастным изменениям, тогда косметолог посоветует прибегнуть к более радикальным хирургическим методам:

• круговая подтяжка лица, она же ридектомия;
• СМАС-пластика;
• эндоскопическая подтяжка лица.

Как убрать щеки мужчине

Четкий овал лица и контурные щеки важны парню не меньше, чем девушке. Главные причины пухлых щек у мужчин – лишний вес и отеки, связанные с употреблением тяжелой пищи и алкогольных напитков.

Freepik

Как убрать щеки парню в этом случае сказать просто – нужно откорректировать рацион, чтобы снизить вес и устранить отечность. Если эти методы не помогают, избавиться от припухлостей помогут такие процедуры:

• Упражнения на тренировку лицевых мышц. Если нужно убрать щеки подростку, лицо и тело которого только формируется, тогда лучше всего прибегнуть к специальной лицевой гимнастике, которая при регулярном выполнении дает неплохие результаты. Спросите у косметолога, как убрать щеки подростку, и он посоветует вам самые эффективные упражнения.
• Хирургическая операция по удалению комков Биша. К оперативным методикам прибегают в крайних случаях, когда консервативные процедуры не приносят должного эффекта. Удаление комков Биша проводится под местной анестезией. Хирург делает разрезы на внутренней стороне щеки и удаляет жировые комочки, которые придают эффекта круглых щек.
• Липосакция. Назначается в случае избыточного накопления жировой ткани в области лица. Методика предусматривает разжижжение жира путем введения специального раствора. После этого хирург откачивает жировую жидкость через микроскопические проколы.

Избавиться от детской округлости лица в домашних условиях мужчинам помогут такие способы:

• здоровое питание;
• полноценный сон и умеренная физическая нагурзка;
• утренний массаж лица полотенцем;
• диета;
• фейсбилдинг.

Другие способы убрать щеки

Есть множество других способов «убрать» пухлые щеки, на которые обращают внимание самые отчаянные и самые смелые.

Ботулотоксин

Инъекции ботокса помогают избавиться от пухлых щек, если их появление обусловлено не столько избытком жировой ткани, сколько излишней объемностью жевательных мышц. Если наблюдается избыточный тонус мускулатуры, на щеках появляются припухлости, от которых не удается избавиться с помощью упражнений, диеты.

После введения инъекции ботулотоксинав нижнюю часть щек тонус жевательных мышц постепенно ослабевает, округлости исчезают, а лицо становится подтянутым, оформленным, утонченным.

Техника проведения процедуры:

1. Перед тем, как делать инъекции, врач осматривает проблемную зону, наносит отметки, куда будет вводится ботулотоксин.
2. Чтобы пациент не испытывал дискомфорта, используется местный анестетик, которым обрабатывается участок, нуждающийся в коррекции.
3. Далее, используя специальный косметический шприц с ультратонкой иглой, врач аккуратно вводит препарат под кожу по заранее отмеченной маркировке.

Freepik

Эффект процедуры можно оценить после первого сеанса. Чтобы закрепить результат, необходима реабилитация, во время которой пациент должен придерживаться всех рекомендаций врача.

У ботулинотерапии есть противопоказания. Процедура не назначается пациентам, у которых диагностированы такие нарушения и патологии:

• отягощенный аллергический анамнез;
• миастенический синдром;
• воспалительный процесс в месте предполагаемой постановки инъекций;
• острая фаза инфекционных заболеваний;
• необходимость в длительном приеме антибиотиков;
• предрасположенность у рубцеванию;
• врожденный или приобретенный иммунодефицит;
• психические расстройства, эпилепсия.

Контурная пластика лица

Процедура подразумевает подкожное введение препаратов гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота вырабатывается в организме человека, однако с возрастом ее количество постепенно снижается, в результате чего кожа теряет влагу, а вместе с ней и эластичность, упругость. Овал лица постепенно опускается, щеки обвисают, появляется второй подбородок. Избавиться от возрастных дефектов поможет контурная пластика гиалуроновой кислотой, которая должна проводиться обученным косметологом с большим стажем работы.

Этапы процедуры:

1. Кожа очищается от косметики, обрабатывается местным анестетиком и антисептическим раствором.
2. Используя специальный косметический шприц, косметолог вводит препарат.

Средняя продолжительность процедуры – 15 – 30 минут. Результат можно оценить спустя 6 – 7 дней:

• исчезают глубокие морщины;
• цвет лица становится здоровым;
• кожа в области щек и подбородка подтягивается;
• контур становится четким, выраженным.

Противопоказания к контурной пластике:

• беременность и лактация;
• обострение хронического заболевания;
• ОРВИ, ОРЗ;
• повреждение кожного покрова в месте предполагаемых инъекций;
• болезни системы кроветворения;
• прием антикоагулянтов;
• психические расстройства.

Если у вас алый цвет лица и чувствительная, пересушенная кожа, инъекции гиалуроновой кислоты тоже помогут избавиться от проблемы. Как убрать красноту с щек в этом случае? Желательно пройти полноценный курс терапии гиалуронкой, который избавит не только от покраснений, но и от гиперпигментации, сосудистой сеточки, воспалений и высыпаний.

Липосакция

Процедура предполагает удаление излишка подкожно-жирового слоя, локализованного в области щек, скул, подбородка. Существуют разные методики липосакции лица:

• вибрационная, с использованием специального оборудования;
• вакуумная;
• ультразвуковая;
• криополиз.

Как убрать жир с щек и какой метод липосакции лучше всего подойдет в конкретном случае, решит косметолог после осмотра и оценки степени выраженности проблемы. Процедура безболезненна, проводится под местной анестезией. Реабилитация занимает в среднем 2 – 3 недели. На протяжении всего периода восстановления важно соблюдать рекомендации специалиста:

• ограничить физическую нагрузку;
• отказаться от продуктов, провоцирующих отеки;
• исключить алкоголь, кофеинсодержащие напитки;
• исключить тепловые процедуры: горячую ванну, сауну, баню, солярий, пляж.

Липолитики

Липолитики – вводимые подкожно препараты, избавляющие от излишка жировой ткани, локализованной на любом участке тела. Процедура введения липолитиков называется липолиз. Показания к липолипозу:

• второй подбородок;
• большие, обвисшие щеки;
• лишний жир на шее, плечах.

Чтобы избавиться от жировых отложений на лице, рекомендуется пройти курс из 4 – 5 процедур. По завершении терапии лицо заметно худеет, овал подтягивается, кожа молодеет, становится более упругой, эластичной.

Оценить результат можно уже после первого сеанса, но выраженнее эффект станет после окончания курса. После процедуры требуется реабилитация, которая занимается в среднем 1,5 – 2 недели. В этот период запрещены тепловые процедуры, пища, способствующая развитию отеков, алкоголь, массаж лица, пилинг, скрабирование и прочие травматические манипуляции.

Freepik

Хирургическое удаление комков Биша

Удаление комочков Биша – радикальное оперативное вмешательство, которое поможет уменьшить полноту и округлость лица посредством удаления жировой ткани. После операции лицо становится более подтянутым, помолодевшим. Меняется очертание скул, которые выглядят более эффектно, выражено. Брыли тоже становятся менее заметными, уходят обвисшие щеки.

Операция по удалению комков Биша проводится двумя методами:

• Эндоскопическое удаление концентрата липидов. По ходу процедуры хирург делает микропроколы на внутренней части щеки, через которые и извлекается жировая ткань. Манипуляция проводится под местной анестезией, по завершении операции пациент может отправляться домой. Реабилитация занимает в среднем 5 – 7 дней.
• Эндоскопическое перемещение. Через микропроколы на внутренней стороне щек хирург перемещает жировую ткань в область скул. В этом случае нижняя треть лица и подбородок визуально становятся меньше, а скулы приобретают выраженность, четкость, скульптурность. Процедура заметно омолаживает лицо. По завершении операции пациент может отправляться домой. Реабилитация занимает 5 – 10 дней.

Есть у процедуры противопоказания:

• резкие скачки веса за короткий промежуток времени;
• хронические заболевания в активной фазе;
• острые инфекционные процессы;
• злокачественные опухоли любой локализации;
• нарушение свертываемости крови;
• врожденный или приобретенный иммунодефицит;
• расстройство психики, эпилепсия.

Удаление «зубов мудрости»

С удалением зубов мудрости медлить не стоит. По сути, это органы, которые утратили свое значение в процессе эволюционных изменений. А вот осложнений они могут вызвать много. К примеру, из-за труднодоступного места нахождения, как правило, страдает гигиена полости рта, в результате чего развивается кариес, пульпит и другие стоматологические заболевания. Пломбировать эти зубы нет никакого смысла, потому что рано или поздно их все равно придется удалять.

Говорят, что после удаления зубов мудрости скулы становятся четкими, исчезает припухлость, лицо выглядит более худым. Однако профессиональные стоматологи и косметологи давно развеяли этот миф. Щеки, скулы и зубы никак не взаимосвязаны. Удаление зубов мудрости никак не влияет на овал лица. Поэтому чтобы избавиться от пухлых щек, придется прибегнуть к другим процедурам.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Что такое брыли и как их убрать?

Глаза, нос, губы: мы уже писали статьи обо всех возможных частях лица. Сегодня мы решили целиком и полностью раскрыть тему щек. Как ни крути, но эта часть лица также должна быть подтянутой. Иначе выглядеть хорошо просто невозможно.

Брыли на лице. Что это такое и как выглядит?

Брыли — дефект кожи, который проявляется в виде обвисания щек. Часто брыли начинаются с зоны возле ушей и заканчиваются возле губ.

Дефект может быть связан с нехваткой витаминов или избыточным весом. Чаще всего проявляется после 30 лет. Однако, если говорить о курильщике с ожирением — брыли на лице могут появиться и в 20 лет. Здесь все индивидуально.

Как убрать брыли в домашних условиях?

Начнем с того пункта, который интересует больше всех. Проще всего начать бороться за четкий овал лица не выходя из дома. Начать советуем с простых массажей, и , если хотите, –  фейсбилдинга. Упражнения от брылей можно найти в интернете. На YouTube есть много полезных подробных роликов о специальной гимнастике для лица. Только учтите, что данные техники работают на перспективу. Результаты раньше, чем через несколько недель вы не увидите. Но зато оба способа доступные и не сложные.

Тейпирование — одна из лучших процедур, которую можно сделать в домашних условиях. Достаточно каждый день просто клеить ленты на лицо на несколько часов, и через неделю можно увидеть хорошие результаты. Лучше всего сочетать технику совместно с массажами.

Интересный факт: тейпирование придумали голливудские актрисы более 50 лет назад. Кинодивы клеили на лицо шелковые ленты, что создавало эффект подтяжки.

Как избавиться от брылей с помощью аппаратной косметологии?

Метод дороже, но гораздо эффективнее. Особенно, если еще и сочетать его с домашними процедурами. Итак, после диагностики любой косметолог предложит вам такие способы подтянуть лицо:

1. Ультразвуковой лифтинг

Воздействие уз волнами на глубинные слои тканей. Как правило, процедуру выполняют один раз. Далее на протяжении трех месяцев контур лица становиться четче.

Главное преимущество ультразвукового лифтинга в том, что процедура имеет долгосрочный эффект. Плюс, как правило, достаточно одного сеанса. Это, пожалуй, один из самых недорогих вариантов anti-age терапии.

2. Нитевой лифтинг

Подтяжка лица в прямом смысле слова. Процедура делается с помощью специальных косметических нитей, которые натягивают лицо в нужную сторону. Эффект от применения нитей длится 8-10 месяцев, дальше они рассасываются и лицо постепенно возвращается в прежнее состояние.

Преимущество данного метода в том, что можно убрать любые брыли. Длина и толщина нитей может меняться в очень широком диапазоне.

3. Филлеры

При небольшом провисании щек можно попробовать скорректировать проблему с помощью инъекций. Несколько правильных уколов и вуаля — лицо гладкое и ровное. Единственный минус методики — кратковременный эффект. Большинство инъекций рассасываются примерно за один год.

4. Биоармирование

Отличный способ убрать брыли. В лицо вводят специальные филлиры, которые создают поддерживающий каркас. Таким образом удается добиться хорошего эффекта. Жаль, что процедура дорогая и эффекта хватает максимум на один год.

5. Пластическая хирургия

Для самых отчаянных и смелых. Главное преимущество данного метода — долгосрочный эффект. Плюс в комплексе можно сразу избавиться и от других дефектов на лице.

Важно: каждый из этих способов подтяжки имеет противопоказания. Мы не помещали их сюда, чтобы материал не получился слишком большим

Профилактика брылей: как в 45 быть ягодкой

1. Соблюдайте режим питания

Нормальное питание и поддержка водного баланса творят чудеса. Если вы будете уделять своему организма должное внимание — он щедро вас наградит. Вам не придется столкнуться с брылями как минимум до 50 лет.

2. Делайте гимнастику для лица

Лучше всего начать делать специальные упражнения для подтяжки лица еще в 35 лет. Так вы гарантировано продлите себе молодость на несколько десятков лет.

Совет: обвисшие щеки в любом случае нужно стараться привести в нормальный вид. Со временем этот дефект повлечет за собою другие: носогубные складки, обвисший подбородок.

3. Обеспечьте себе нормальный режим сна

Постоянный недосып приводит не только к стрессу. Это еще и сильно портит овал лица. Раннее появление морщин, “гусиных лапок” и других дефектов обычно происходит от недосыпания. Во сне кожа восстанавливается, как бы “латается”. Не игнорируйте этот один из самых важных источников молодости.

4. Ухаживайте за своим лицом

Соблюдайте все правила базового ухода и старайтесь выделять средства на походы в салоны. Даже если вы раз в месяц будете делать одну профессиональную процедуру — это лучше, чем ничего. Красота, как говорится, требует денег.

Итоги

Обвисание щек — типичная проблема, характерная для многих людей. Только одни с ней борются, а другие пускают все на самотек. Не будьте людьми второго типа. При современных возможностях косметологии стыдно не ухаживать за собой должным образом. Поэтому, не игнорируйте проблему, а ищите методы решения.

12 лучших средств для подтяжки кожи в домашних условиях

Город и деревня

Существует множество факторов, которые способствуют обвисанию кожи: возрастная потеря коллагена и эластина, УФ-повреждение, обезвоживание и, ну… 2020 год, который заставляет всех нас чувствовать себя так, будто мы стареем быстрее, даже если нет. Несмотря на то, что ограниченный доступ к дерматологическим процедурам может означать, что у вас пока нет возможности использовать Ultherapy в офисе, существуют эффективные домашние средства для подтяжки кожи, которые могут решить все, от мешков под глазами до смягчения линии подбородка. без лазеров, хирургии или других инвазивных вмешательств.

«У нас так много мощных активных веществ, которые действительно могут изменить качество и здоровье нашей кожи», – говорит ведущий дерматолог доктор Денди Энгельман. «И новые ингредиенты открываются ежедневно!» Здесь она и дерматолог из Нью-Йорка доктор Уитни Боу делятся некоторыми из своих любимых домашних устройств, роликов, кремов, ингредиентов и средств для ухода за кожей лица, шеи и тела.

Реклама – продолжить чтение ниже

1

Набор инструментов для регенерации микронидлинга Metallic Gold GloPRO®

BeautyBio
нордстрем.com

199,00 долл. США

По словам доктора Энгельмана, устройства для микроигл в домашних условиях «не проникают в кожу так глубоко, как устройства медицинского назначения». Тем не менее, их «можно использовать для увеличения проникновения продуктов». Лучшее проникновение активных ингредиентов в уход за кожей, лучшие результаты.

2

Лучшее устройство для микронидлинга лица

Золотой ролл-CIT

Environ
Joannaczech.com

298,00 $

Это любимое устройство для микроигл доктора Энгельмана. Она объясняет: «Иглы используются для прокалывания кожи, чтобы вызвать контролируемое повреждение и заживление кожи. Легкая травма стимулирует рост коллагена, основы под кожей, что затем улучшает внешний вид некоторых шрамов и морщин».

3

Тонизирующий набор для лица Trinity

NuFace
дермстор.com

325,00 долларов США

«Мне нравится устройство NuFace за его антивозрастные свойства», – говорит д-р Энгельман. «До и после процедуры впечатляют, это элегантное и безболезненное устройство. Микротоковые массажеры улучшают мышечный тонус, улучшают кровообращение лица, способствуют лимфодренажу и улучшают проникновение продукта. активация лицевых мышц под кожей. Когда нижележащая мускулатура подтягивается, кожа становится более гладкой.«

4

Лучшее устройство для укрепления тела

Тонизирующее устройство для кожи NuBODY

NuFACE
dermstore.com

399,00 долл. США

NuBODY позволяет тренировать микроток на теле и особенно эффективен для предплечий, пресса, бедер и ягодиц. Используйте всего пять минут в день пять дней в неделю.

5

Золотой скульптурный бар

Джиллиан Демпси
Джиллиандемпси.com

195,00 $

Еще один массажер для лица – на этот раз от Джиллиан Демпси, визажиста звезд. (И мы имеем в виду звезды. Среди клиентов Демпси – Джулия Робертс, Дженнифер Лоуренс, Кирстен Данст, Кристен Стюарт и Дженнифер Энистон.) Уберите отечность и улучшите кровообращение в вашей коже. Это ключ к задорным точеным скулам.

6

Skin Gym Rose Quartz Vibrating Lift & Contour Beauty ролик

Интеллектуальная комбинация кварцевого валика для лица и вибромассажа, этим устройством Skin Gym приятно пользоваться, поскольку оно помогает удалять лимфу и усиливать микроциркуляцию, чтобы ингредиенты для ухода за кожей могли работать наилучшим образом.

7

DermalQuench Liquid Lift + Advanced Resurfacing Treatment с ретинолом

Кейт Сомервилл
nordstrom.com

98,00 долл. США

Доктор Боу считает, что ретиноиды (входящие в состав этого продукта) являются «золотым стандартом, когда речь идет о подтяжке кожи снаружи внутрь». И доктор Энгельман соглашается: «Ретинол – самый мощный ингредиент, который помогает вырабатывать коллаген и эластин, что делает кожу более упругой и гладкой.«

Эта смесь имеет дополнительный бонус в виде гиалуроновой кислоты, которая «может разглаживать, укреплять и подтягивать кожу», – говорит доктор Боу.

8

Ретинол 0,3

SkinCeuticals
dermstore.com

67,00 $

Доктор Боу предупреждает, что «ретинол может вызвать сильное раздражение, если его использовать слишком часто или если его состав слишком силен для вашей кожи. Я часто рекомендую медленно вводить ретинол в ваш режим ухода за кожей (не каждую ночь) и начинать с небольшого процента. .«Эта сыворотка с низким содержанием концентратов – идеальный выбор для начинающих пользователей.

9

Ночной крем от глубоких морщин

В этой постоянной аптеке предлагается тот же желанный процент ретинола, но по гораздо более доступной цене. Кроме того, вы не будете чувствовать себя так плохо, используя его на участках, кроме лица, – что, по словам доктора Боу, необходимо. «Нанося его, не пренебрегайте своей шеей, грудью и областью глаз», – предупреждает она.

10

TNS Essential Сыворотка

SkinMedica
дермстор.com

281,00 $

Доктор Боу указывает на пептиды как на еще один ключевой ингредиент для подтяжки кожи. «Когда вы вводите экзогенные пептиды на кожу в виде увлажняющего крема или сыворотки, они, по сути,« обманывают »кожу, заставляя думать, что это была травма или рана, что стимулирует наши процессы повышения коллагена», – объясняет она.

Эта сыворотка от SkinMedica содержит пептиды, а также гиалуроновую кислоту, витамин E и витамин C. «Витамин C необходим организму для выработки коллагена, поэтому убедитесь, что вы используете сыворотку с витамином C как часть своего режима. , “Доктор- добавляет Боу.

11

Лучшее для подтяжки кожи шеи

Холодная плазма Plus + Sub-D / Neck

Perricone MD
sephora.com

198,00 долл. США

Гель-крем с пептидами и кофеином, который мгновенно подтягивает кожу и со временем помогает избавиться от крепости и морщин на шее.

12

Уход за кожей Ferulic + укрепляющая эмульсия для шеи с ретинолом

DR.ДЕННИС ГРОСС
nordstrom.com

75,00 долларов США

Еще одна эффективная процедура для шеи, эта шелковистая эмульсия сочетает утолщающий кожу ретинол с суперантиоксидантом феруловой кислотой для восстановления эластичности тонкой кожи под челюстью.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Реклама – продолжить чтение ниже

6 домашних средств от обвисшей кожи Дерматологи клянутся

Обвисание кожи случается у всех в разное время, но знаете ли вы, что вам не нужно тратить деньги на модные укрепляющие кожу продукты и кремы, чтобы исправить это? Дерматологи говорят, что ответ на дряблую кожу на самом деле кроется в вашем доме, а точнее на кухне! Попробуйте эти рекомендуемые дерматологами домашние средства для подтяжки дряблой кожи:

[Фото: Shutterstock]

Кокосовое масло

Кокосовое масло работает со всем остальным, так почему бы ему не помочь с дряблой кожей ?! Втирайте масло круговыми движениями вверх на пораженную кожу за 5-10 минут перед сном.Затем оставьте масло на ночь и дайте ему глубоко проникнуть в кожу и омолодить клетки, сохраняя их увлажненными, питаемыми и защищенными от свободных радикалов.

Маска из яичного белка

Если вы заметили, что ваше лицо не такое тугое, как раньше, смешайте 1 яичный белок и 2 столовые ложки меда и оставьте на лице на 15 минут.

Рекомендуется использовать эту маску три раза в месяц для более упругой кожи, так как яичные белки богаты белковым альбумином, который улучшит эластичность вашей кожи и восстановит клетки кожи.Пока это делают яичные белки, мед сохранит вашу кожу увлажненной и помолодевшей.

Гамамелис

Гамамелис – вяжущее средство, сужающее поры и укрепляющее кожу. Он содержит полифенолы, которые активируют ферменты кожи, улучшающие коллаген и эластин.

Обмакните ватный диск в гамамелис и нанесите его на лицо, шею, руки, живот и другие пораженные участки движениями снизу вверх. Дайте ему высохнуть в течение 5 минут, а затем повторите с еще одним кругом гамамелиса.Делайте это каждый вечер перед сном, чтобы кожа стала более упругой.

Банановая маска для подтягивания кожи

Разотрите спелый банан и добавьте несколько капель лимонного сока, затем нанесите смесь на лицо и шею. Оставьте на 15 минут и смойте водой, повторяя дважды в неделю для достижения наилучших результатов.

Бананы – идеальный ингредиент для подтяжки кожи, потому что они содержат железо, цинк, калий, магний и витамины A, B, C и D, которые обладают удивительными антивозрастными и увлажняющими свойствами.

Алоэ Вера

Чистое алоэ вера может творить чудеса с дряблой кожей. Он содержит фитохимические вещества, которые успокаивают, питают, подтягивают и защищают кожу от фотоповреждений и старения.

Разрежьте лист алоэ вера, нанесите свежий гель на кожу и дайте ему высохнуть в течение 15-20 минут. Затем смойте водой и повторяйте каждый день.

Coffee Scrub

Знаете ли вы, что кофе может сделать больше, чем просто разбудить вас? Он богат антиоксидантами, замедляющими старение кожи.А если вы воспользуетесь этим скрабом, для которого требуется кофейная гуща, он отшелушит, укрепит вашу кожу и разглаживает ее.

Смешайте чашки кофейной гущи, ¼ чашки коричневого сахара, ½ чайной ложки корицы и 2 столовые ложки слегка нагретого кокосового масла. Затем потрите лицо, шею и грудь небольшими круговыми движениями в течение 3 минут. Смойте скраб теплой водой и повторяйте процедуру раз в неделю для достижения наилучших результатов.

Лучшие способы подтянуть обвисшую кожу

Со временем ваша кожа может немного обвиснуть, но вы можете сопротивляться.| iStock.com/IvonneW

Обвисшая кожа может быть побочным эффектом процесса старения – неотъемлемой частью тонких линий и морщин, которые со временем развиваются по мере того, как кожа теряет эластичность и производство коллагена снижается. Чрезмерное воздействие солнечных лучей UVA и UVB, курение сигарет и неправильное питание могут снизить эластичность. И вы также можете столкнуться с дряблостью кожи, если сильно похудели – обычно на 100 фунтов или больше – поскольку растянутая кожа не всегда может прийти в норму.

Не существует чудесного крема или лекарства, которое мгновенно вылечило бы ситуацию, кроме хирургического вмешательства, – сообщает WebMD доктор Дженнифер Капла, пластический хирург из Нью-Йорка. Это означает, что подтяжка лица, подтяжка живота и другие процедуры косметической хирургии иногда являются единственным способом по-настоящему избавиться от крайних случаев лишней кожи и / или морщин.

Однако в более умеренных проблемных областях есть другие способы подтянуть кожу и восстановить ее до наилучшего состояния, особенно перед тем, как решиться лечь под нож.Давайте подробнее рассмотрим некоторые из этих методов и то, как вы можете начать улучшать свою кожу уже сегодня.

Накачать мышцы

Поднятие тяжестей может подтянуть обвисшую кожу. | iStock.com

Поддержание режима тренировок, который включает в себя силовые тренировки и упражнения для наращивания мышц в дополнение к кардио, может быть полезно для подтяжки обвисшей кожи, поскольку мышцы создают более упругий и подтянутый вид. Согласно Healthy and Natural World, силовые тренировки создают слой мышц под кожей, который заставляет ее становиться более упругой.Для получения положительных результатов рекомендуется три раза в неделю.

Ешьте здоровую пищу

Здоровая диета сделает кожу упругой и упругой. | iStock.com

Когда вы тренируетесь, чтобы нарастить эти мышцы, убедитесь, что вы правильно кормите свое тело адекватными и качественными источниками аминокислот и белка. Коллаген и эластин – это две вещи, которые необходимы для сохранения упругости и упругости кожи, и эти ингредиенты обычно содержатся в богатых белком продуктах, таких как говядина травяного откорма, органическая курица на свободном выгуле, дикая рыба, яйца, орехи и костный бульон. .Вы даже можете принимать добавки с порошками коллагенового протеина, которые растворяются во всем, от утреннего кофе до смузи после тренировки. Конечно, также необходим хороший выбор свежих овощей и фруктов.

Попробуйте лосьон для укрепления кожи

Правильный лосьон поможет сделать вашу дряблую кожу упругой и подтянутой. | iStock.com/robertprzybysz

Увлажнение – ключевой фактор, помогающий сделать кожу более упругой и улучшить ее внешний вид. На рынке есть ряд лосьонов для укрепления кожи, которые подходят для всех ценовых категорий.Но ищите формулы, которые содержат такие ингредиенты, как алоэ вера, гиалуроновая кислота, витамин C, витамин A и витамин E, чтобы помочь не только увлажнить кожу, но и увеличить образование коллагена и эластина.

Отшелушивающий

Отшелушивайте, чтобы кожа оставалась молодой. | iStock.com/dashek

Помимо укрепляющего лосьона, вы также можете принести пользу своей коже, эффективно отшелушивая ее. Регулярное отшелушивание и сухая чистка зубов помогают удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить кровообращение.Вы также можете использовать скраб с морской солью или ванну с морской солью, которые улучшат приток крови к коже и со временем сделают ее более упругой.

Сделать массаж

Кто не любит массаж? | iStock.com

Да, мы советуем вам сделать массаж. Они не только творит чудеса с уровнем стресса, но и помогают улучшить кровообращение, что принесет пользу вашей коже и ее внешнему виду. Кроме того, продукты, используемые во многих спа и массажных салонах, содержат эфирные масла, которые увлажняют и питают кожу.Это не будет мгновенным эффектом – ничто не помешает, – но это хороший шаг в правильном направлении.

Оставайтесь гидратированными

Всегда следите за тем, чтобы пить достаточно воды. | iStock.com/fizkes

Увлажняйте свое тело изнутри и пейте, чтобы кожа стала более упругой, с хорошей дозой h3O каждый день. Это помогает придать коже более сияющий оттенок, а также повысить ее эластичность. Рекомендуется как минимум шесть-восемь стаканов воды. Но летом вам может понадобиться больше, если вы потеете на занятиях горячей йогой или на спин-сессиях.

Ограничение УФ-излучения

Вам нужно ограничить воздействие УФ-лучей. | iStock.com/LiudmylaSupynska

Возможно, вы ищете великолепный бронзовый загар, чтобы улучшить внешний вид вашей кожи и замаскировать провисшие участки. Но убедитесь, что вы ищете другие методы, кроме запекания на солнце или в солярии. Слишком много времени, проведенного под этими сильными лучами или искусственной выпечкой, может негативно повлиять на кожу и ускорить появление тонких линий, морщин и нарушение эластичности.Это также может привести к более серьезным проблемам, таким как рак кожи. Так что лучше возьмите спрей для загара или купите лосьон для загара. Когда вы выходите на улицу, не забудьте также надеть соответствующий солнцезащитный крем.

Go au naturel для лица

Вы определенно можете найти некоторые домашние средства, которые стоит попробовать. | iStock.com/ValentynVolkov

Есть несколько домашних средств от дряблой кожи, которые стоит попробовать. Для лица используйте клубничную маску, которая использует антиоксидантные и богатые витамином С свойства фруктов.Разомните несколько ягод клубники с 2 столовыми ложками простого йогурта и 2 столовыми ложками меда. Нанесите на лицо и смойте через 5 минут. Просто как тот!

Используйте алоэ вера для вашего тела

Растение алоэ вера может помочь подтянуть дряблую кожу. | iStock.com/ek_kochetkova

Алоэ вера – еще один вариант естественного лечения. Яблочная кислота в растении имеет ключевое значение – просто извлеките гель из листа алоэ вера и нанесите его на свое тело. Оставьте на 15 минут, а затем смойте теплой водой.Вы также можете использовать его на лице.

Оливковое масло также действует на ваше тело

Вы можете готовить на оливковом масле и использовать его как увлажняющий крем. | iStock.com

Также не игнорируйте силу натурального масла, которое помогает подтянуть дряблую кожу. Оливковое масло содержит антиоксиданты, такие как витамины А и Е, которые обладают антивозрастными свойствами, а также помогают сохранять кожу увлажненной. Вотрите масло в лицо, шею и тело. Вы можете получить аналогичные преимущества от кокосового масла, которое может принести пользу вашей коже, поскольку оно обладает рядом увлажняющих и питательных свойств.

Как избавиться от челюстей: 4 процедуры для 4 этапов обвисания

Как избавиться от челюстей: 4 процедуры для 4 стадий обвисания

Немногие части тела показывают возраст человека больше, чем нижняя часть лица, поэтому даже малейший вид обвисшей линии подбородка может вызвать панику. Расслабиться. В зависимости от вашего уровня обвисания есть несколько способов справиться с ужасной челюстью.

Даже Брэд Питт – с его, казалось бы, идеально четкой линией подбородка – не застрахован.Потому что в какой-то момент он, как и все в мире, с возрастом потеряет эластичность своей кожи. А когда вы теряете эластичность, происходит неизбежное: появление избыточной или обвисшей кожи вокруг щек, нижней челюсти или под подбородком, также известное как «челюсти» или акт «челюстей». Так почему же кажется, что мистеру Питту удается избегать неизбежного лучше, чем другим? Наверное, по ряду причин.

Во-первых, с возрастом биться не получается; на процесс и на то, как быстро он происходит, влияют несколько других факторов, в том числе ваша генетика, стресс, повторяющиеся лицевые привычки, потеря веса / увеличение веса и другие варианты образа жизни (курение, повреждение солнцем и т.). Мы предполагаем, что г-н Питт ведет довольно здоровый образ жизни… и имеет доступ к отличным средствам ухода за кожей и передовым клиническим методам лечения, так что он может решить проблему превентивно.

И это только один из способов лечения челюстей – с помощью профилактических мер, как только вы начинаете видеть первые признаки. Но это не единственное лечение, зависящее от вашего возраста и степени дряблости. Вот несколько процедур, которые наши штатные специалисты по уходу за кожей и пластический хирург доктор Энтони Уилсон предлагают (и регулярно проводят сами), от филлеров до лицевой хирургии.

Дермальные филлеры для инъекций

Идеально для: кандидатов, которые только начинают видеть крошечную переднюю челюсть из мягких тканей, которая начинает сдуваться, вероятно, в возрасте от 30 до 40 лет.

« Кожные наполнители восстанавливают утраченный объем, чтобы все выглядело более сбалансированным», – говорит Россли Делори, дипломированная медсестра AW Plastic Surgery. Вероятно, наименее инвазивный из вариантов, наполнители вводятся в мягкие ткани и могут использоваться для улучшения как щек, так и кожи вокруг подбородка и рта. «Это способ улучшить контур подбородка без хирургического вмешательства, но не навсегда», – объясняет она. Скорее, подумайте об этом как о приятном «промежуточном» варианте для тех, кто еще не является кандидатом на что-то более интенсивное, например FaceTite. Так почему ты не можешь делать это вечно? Слишком много наполнителя может сделать линию подбородка квадратной и неестественной. «В конце концов, наступает момент, когда вам нужно укусить пулю и перейти к более интенсивному решению. Но это отличный способ предотвратить ситуацию.”

InMode Morpheus8 (Микронидлинг с радиочастотой)

Идеально подходит для: кандидатов, которые также начинают видеть пре-челюсть – опять же, вероятно, в возрасте от 30 до 40 лет – но также хотят получить дополнительное преимущество в виде легкого подтягивания кожи, уменьшения расширенных пор, улучшения текстуры всей кожи и тонкие линии или другие мелкие морщинки.

Эта передовая процедура радиочастотной микроиглы – первое и единственное устройство для подкожного ремоделирования жировой ткани всего тела, то есть оно нацелено на мягкие ткани и кожу с помощью микронидлинга и радиочастотных (RF) волн (см. Наш пост «Morpheus8: Прекрасные преимущества Жениться на Microneedling и Radiofrequency », чтобы узнать больше о его технологии, процессе и о том, можете ли вы стать идеальным кандидатом).«Тепло от этих волн проникает глубоко в слой кожи, создавая эффект« термоусадочной пленки », стягивая кожу и жир под ней», – говорит Трейси Таден, клинический эстетик и медицинский ассистент AW Plastic Surgery. Этот процесс вызывает ремоделирование и реструктуризацию, а также улучшение внешнего вида того, что раньше было обвисшей кожей вокруг шеи, до более толстой и здоровой кожи. Дополнительное преимущество? Процедуру также можно использовать для уменьшения видимости расширенных пор и тонких линий.«Хотя это действительно одна из самых удивительных неинвазивных процедур для подтяжки кожи, она не даст вам мгновенных результатов по подтяжке лица, если у вас уже очень отвисшие челюсти», – говорит Таден. «Однако у правильных кандидатов это отличный способ бороться с разрушением коллагена и эластичностью кожи с возрастом». Хотя некоторые видят результаты так же быстро, как и их первое лечение, она предлагает по крайней мере три сеанса с интервалом в шесть недель для действительно оптимальных результатов.

FaceTite + Morpheus8

Идеально подходит для: кандидатов с умеренным подбородком в области щек, нижней челюсти или под подбородком, вероятно, в возрасте от 40 до 50 лет.

FaceTite – еще одно хорошее решение для «пациентов с перерывами в лечении» – тех, у кого недостаточно обвисшей кожи для подтяжки лица. Как и Morpheus8, он работает, целенаправленно доставляя радиочастотную энергию, чтобы укрепить кожу. Основное отличие заключается в том, что FaceTite использует зонд, который проникает под кожу глубже в подкожный слой, чтобы растопить или «обернуть» жир и подтянуть кожу. «Затем мы всегда продолжаем лечение с помощью Morpheus8», – говорит Таден. «Morpheus8 помогает еще больше укрепить кожный покров, что позволяет сделать контуры лица более гладкими и молодыми, чем при использовании одной процедуры FaceTite. «Пациенты получают первую процедуру Morpheus8 сразу после процедуры FaceTite, а затем проводят еще две процедуры Morpheus8. FaceTite также может выполняться в сочетании с микролипосакцией субментальной области под подбородком, чтобы придать линии подбородка еще более скульптурный вид.

Мини-подтяжка лица или полная подтяжка лица

Идеально для: кандидатов с умеренным или чрезмерным обвисанием кожи и нижележащих мышц от щек до линии подбородка, вероятно, в возрасте от 50 лет и старше.

Хотя и мини, и полная подтяжка лица являются хирургическими, важно понимать их различия. Полная подтяжка лица требует разрезов вокруг ушей, скрытых в козелке спереди и доходящих до линии роста волос и за ухом, чтобы хирургическим путем удалить лишнюю кожу, подтянуть ослабленные мышцы и повторно накинуть кожу на лицо и шею; тогда как мини-подтяжка лица – это метод, который использует более короткие разрезы (обычно только вокруг уха и не доходят до линии роста волос) и менее обширное рассечение под кожей, чем традиционная техника подтяжки лица. По этой причине полная подтяжка лица лучше подходит тем, у кого более расслабленное лицо, линия подбородка и шея, где мини-подтяжка лица в основном фокусируется только на лице и линии подбородка. А поскольку полная подтяжка лица проводится под анестезией, а мини-подтяжка лица – под местной анестезией, это означает, что последняя процедура требует меньше времени на восстановление. «Хотя обе процедуры выполняются доктором Уилсоном, нашим сертифицированным пластическим хирургом, полная подтяжка лица идеально подходит для кандидатов с умеренным или чрезмерным подбородком», – говорит Делори.И важно отметить, что это разница, которую вы получите в AW Plastic Surgery. «Мы предлагаем оба решения: минимально инвазивные варианты, такие как филлеры и FaceTite, а также хирургические методы для тех, у кого слишком большой подбородок. В спа-салоне они могут делать только минимально инвазивные процедуры, то есть лечить только определенных кандидатов », – добавляет Делори. «Но здесь, в AW, мы можем лечить всех кандидатов и на всех этапах их жизни».

Дополнительная литература

5 эффективных вариантов лечения челюсти

Немногие части тела показывают возраст человека больше, чем нижняя часть лица.Естественное старение вызывает обвисание гладких контуров подбородка и линии подбородка из-за ослабления кожи вокруг рта и щек. Эту избыточную обвисшую кожу, которая собирается вдоль нижней части лица (особенно вдоль линии подбородка и под щеками), обычно называют челюстями. Узнайте больше о причинах появления челюстей в этом сообщении в блоге.

Существует несколько эффективных методов избавления от отвисшей челюсти. Людям, у которых наблюдается ранняя стадия формирования челюстей, могут быть полезны нехирургические процедуры, такие как лазерная подтяжка кожи или кожные наполнители, в то время как людям с более тяжелыми челюстями может потребоваться хирургическое вмешательство.

Наполнители

Кожные наполнители можно вводить в мягкие ткани кожи для восстановления утраченного объема или заполнения складок и морщин. Филлеры могут обеспечить впечатляющие результаты без боли и необходимого восстановления, присущих хирургическим процедурам. Чтобы предотвратить образование челюстей, можно вводить филлеры, чтобы приподнять щеки и кожу вокруг линии подбородка и рта. Одним из лучших наполнителей для лечения челюстей является Sculptra, поскольку он мгновенно наполняет область инъекции, одновременно стимулируя рост нового коллагена, чтобы обеспечить более длительный результат молодости.Хотя результаты не являются постоянными, у многих пациентов заметное улучшение наблюдается в течение 1-2 лет или дольше.

Термаж

Thermage – это неинвазивная процедура для подтяжки кожи с помощью лазера, позволяющая изменить контур кожи. Thermage передает радиочастотную энергию в глубокие слои кожи, укрепляя существующие обвисшие волокна коллагена и эластина, одновременно стимулируя выработку нового коллагена. Термаж – отличное решение для молодых пациентов, которые находятся на ранних стадиях формирования челюсти.

Ультерапия

Подобно термажу, Ultherapy – это безоперационная лазерная процедура, способная подтягивать и укреплять кожу за счет стимуляции выработки коллагена. Однако Ultherapy использует ультразвуковую технологию для подтяжки и подтяжки кожи. Многие пациенты получают хорошие клинические результаты после одного курса лечения, хотя некоторым людям, у которых наблюдается изрядная слабость, может помочь более одного лечения. В одном исследовании 70% пациентов Ultherapy отметили значительное улучшение состояния шеи и подбородка, которое продолжалось несколько месяцев после лечения.

Fraxel (лазер CO2)

Fraxel Re: Pair – это система абляционного лазера на углекислом газе, которая может уменьшить площадь поверхности кожи двумя способами. Сначала лазер Fraxel Re: Pair удаляет целевую ткань (испаряет крошечные столбики кожи). Во-вторых, тепло, передаваемое во время испарения, сокращает оставшуюся кожу и стимулирует выработку нового коллагена. Хотя Fraxel Re: Pair и другие системы с CO2 более инвазивны, чем филлеры, термаж и ультерапия, они предлагают быстрые и впечатляющие результаты, поскольку они способны уменьшить объем дряблой кожи, вызывающей дряблость, за одну процедуру.

Подтяжка шеи

Операция по подтяжке шеи (платизмопластика) является наиболее эффективным, но также и наиболее инвазивным методом лечения челюстей. Это может быть единственный вариант, доступный пациентам с тяжелой челюстью или значительной дряблостью. Во время процедуры подтяжки шеи под подбородком или за ушами делаются 1-дюймовые разрезы, чтобы хирургическим путем удалить лишнюю кожу и подтянуть расслабленные мышцы. По сравнению с другими вариантами подтяжки шеи обеспечивают наиболее впечатляющий и продолжительный результат. Однако они также более дороги и требуют более длительного времени восстановления.

Об авторе

Элизабет Геддес-Брюс, доктор медицины, является сертифицированным дерматологом и дерматологом-хирургом, специализирующимся как в косметической, так и в медицинской дерматологии. Доктор Геддес-Брюс прошел стажировку в области косметической дерматологии и лазерной хирургии. Она работала главным ординатором в одной из ведущих дерматологических программ страны – Техасском университете в Хьюстоне и онкологическом центре доктора медицины Андерсона.

Элизабет Геддес-Брюс, доктор медицины, является сертифицированным дерматологом и дерматологом-хирургом, специализирующимся как в косметической, так и в медицинской дерматологии.Доктор Геддес-Брюс прошел стажировку в области косметической дерматологии и лазерной хирургии. Она работала главным ординатором в одной из ведущих дерматологических программ страны – Техасском университете в Хьюстоне и онкологическом центре доктора медицины Андерсона.

Нехирургическая подтяжка кожи | ABCS

Руководство по нехирургической подтяжке кожи

Как правило, безоперационные процедуры по подтяжке кожи работают за счет использования целевой энергии для нагрева более глубоких слоев кожи, что стимулирует выработку коллагена и эластина и постепенно улучшает тон и текстуру кожи. Некоторые процедуры также влияют на фиброзную ткань, чтобы помочь сгладить целлюлит. На рынке имеется множество одобренных FDA средств и технологий для подтяжки кожи; каждый использует уникальный механизм для достижения желаемого результата. Наше руководство, приведенное ниже, поможет вам узнать больше о безоперационной подтяжке кожи и различных вариантах.

Почему стоит рассмотреть вариант безоперационной подтяжки кожи?

С возрастом производство коллагена и эластина – двух белков, которые помогают нашей коже оставаться пухлой, упругой и гладкой – замедляется, что приводит к появлению дряблой, дряблой кожи на лице, шее и теле.Если вас беспокоит дряблость кожи, безоперационная подтяжка кожи может временно остановить этот процесс и восстановить более упругий, гладкий и молодой вид с минимальным временем простоя или без него.

Преимущества безоперационной подтяжки кожи

• Подтягивает слабую и умеренно дряблую кожу лица, шеи или тела без хирургического вмешательства и шрамов
• Многие процедуры могут дать заметный эффект «лифтинга»
• Время простоя практически отсутствует
• Очень низкий риск побочных эффектов при выполнении квалифицированным поставщиком
• Процедуры можно провести в офисе, обычно в течение 1 часа или меньше
• Результаты могут длиться до 1 года

Ограничения

• Результаты появляются постепенно в течение нескольких недель или месяцев после лечения
• Для достижения желаемых результатов может потребоваться несколько процедур
• Лечение необходимо будет периодически повторять для поддержания результатов
• Не эффективен при более выраженном обвисании кожи, таком как выраженный бугорок или растяжение кожи после беременности или потери веса.

К началу

Подхожу ли я для безоперационной подтяжки кожи?

Безоперационная подтяжка кожи обычно лучше всего подходит для пациентов, которых беспокоит слабая или умеренная дряблость кожи, и которые не нуждаются в более радикальной подтяжке и удалении кожи, возможной при косметической хирургии.

Хотя существует очень мало серьезных побочных эффектов, связанных с нехирургической подтяжкой кожи, она может не подходить для беременных, принимающих определенные лекарства или имеющих определенные заболевания.

Лучший способ узнать, подходит ли вам безоперационная подтяжка кожи, – это проконсультироваться с опытным косметическим хирургом. Начните с поиска хирургов в вашем районе, сертифицированных Американским советом по косметической хирургии (ABCS). Дипломанты ABCS прошли обширную подготовку в области хирургических и нехирургических косметических процедур и могут помочь вам выбрать лучший вариант для ваших нужд и целей.

Вернуться к началу

Безоперационные методы и технологии для подтяжки кожи

Ниже приведены наиболее распространенные одобренные FDA технологии, доступные в США.

Ультразвуковая подтяжка кожи

Некоторые процедуры для подтяжки кожи используют сфокусированную ультразвуковую энергию, которая нагревает кожу на определенной глубине и в определенных местах, чтобы стимулировать выработку коллагена и помочь коже стать более упругой. Процедуры проводятся с помощью портативного устройства, которое передает ультразвуковые волны через поверхность кожи.Ультразвуковая технология используется в медицине на протяжении многих десятилетий, и ультразвуковая подтяжка кожи имеет отличный профиль безопасности.

Быстрые факты об ультразвуковой подтяжке кожи:

• Ultherapy®, наиболее широко используемый бренд, одобрен FDA для лечения бровей, подбородка, шеи и груди
• Лучше всего подходит для пациентов, которые хотят лечить первые признаки старения на лице и шее
• Может помочь отсрочить необходимость операции по подтяжке лица
• Процедуры занимают от 30 до 90 минут, без простоев
• Пациенты могут испытывать временный дискомфорт во время передачи ультразвуковой энергии
• Побочные эффекты обычно легкие и включают временное покраснение, синяки и онемение
• Результаты видны в течение 2–3 месяцев и могут сохраняться до года при хорошем уходе за кожей в домашних условиях

К началу

Радиочастотные (RF) процедуры

Радиочастотная энергия (RF) также может использоваться для нагрева кожи и запуска выработки коллагена. В отличие от ультразвука, RF фокусируется на эпидермальных слоях для достижения более плотного и гладкого внешнего вида. Лекарства от торговых марок включают THERMI RF®, Exilis® и Thermage®.

Быстрые факты о RF-подтяжке кожи:

• Средства, одобренные FDA, могут лечить лицо, шею, руки и тело
• Процедуры могут проводиться в офисе, обычно не вызывают дискомфорта и не требуют простоя
• Большинство процедур с использованием только радиочастот безопасны для всех типов кожи
• Некоторые процедуры считаются «подкожными» и требуют одного очень маленького разреза под местной анестезией
• Результаты появляются постепенно в течение нескольких месяцев после лечения
• Для достижения оптимальных результатов может быть рекомендована серия из 2-6 процедур

К началу

Комбинированные процедуры IPL / RF

Третий класс процедур по подтяжке кожи сочетает интенсивный импульсный свет (IPL) с радиочастотой (RF), чтобы нагреть более глубокие слои кожи и вызвать естественную реакцию заживления, которая, в свою очередь, вызывает выработку коллагена. Добавление IPL позволяет провайдеру обрабатывать кожу на нескольких уровнях и может помочь сфокусировать радиочастотную энергию для более эффективного лечения. Обычно используемые процедуры включают Refirme® и VelaShape®.

Краткие факты о комбинированном лечении IPL / RF:

• Лечение можно проводить в офисе практически без простоев
• Пациенты обычно почти не испытывают дискомфорта
• Результаты появляются постепенно, поскольку кожа производит новый коллаген
• Для достижения оптимальных результатов может быть рекомендована серия процедур
• Процедуры IPL могут не подходить для более смуглой или загорелой кожи

К началу

Ваши нехирургические варианты коррекции контуров тела: руководство по инфографике

Безоперационная коррекция фигуры – это не только подтяжка кожи.Сегодня у вас есть возможности уменьшить жир, сгладить целлюлит, омолодить ткани влагалища и удалить нежелательные волосы. В приведенном ниже руководстве описаны все возможные варианты.

Вернуться к началу

Выбор провайдера

Как правило, полностью неинвазивные процедуры по подтяжке кожи могут безопасно выполнять лицензированный, обученный косметолог или дипломированная медсестра, работающая под наблюдением врача. Подкожные процедуры, требующие разреза, такие как THERMI RF, должны выполняться только квалифицированным косметическим хирургом или поставщиком с аналогичной подготовкой и опытом.

НАЙТИ КОСМЕТИЧЕСКОГО ХИРУРГА ABCS БЛИЖАЙШИЙ »

Лучшее место для начала? Запланируйте консультацию у опытного косметического хирурга, который находится рядом с вами, чтобы обсудить ваши потребности и цели, рассмотреть варианты лечения и узнать, как безоперационная подтяжка кожи может помочь вам чувствовать себя более уверенно в своей внешности.

Вернуться к началу

10 лучших домашних средств для подтяжки дряблой кожи

Сегодня почти каждый желает иметь идеальную форму тела и кожи. Никто не любит выпуклый животик или обвисшую кожу. Хотя причиной обвисания кожи может быть беременность или даже внезапная потеря веса, основной неизбежной причиной, от которой никому не избежать, является старение. Когда количество коллагена в коже начинает уменьшаться, мы можем заметить, что кожа теряет свою эластичность, и в итоге кожа становится дряблой! В этой статье мы покажем вам некоторые домашние средства для подтяжки дряблой кожи и получения упругой кожи без морщин.

Домашние средства для подтяжки обвисшей кожи:

1.Кофейный скраб:

Кофе – любимый напиток большинства из нас, который помогает нам взбодриться, когда мы просыпаемся утром. Этот кофейный скраб при использовании на ночь – лучшее средство от дряблой кожи. В кофе есть кофеин, который делает нашу кожу мягкой и упругой. Он мягко отшелушивает нашу кожу, помогает предотвратить преждевременное старение и подтягивает дряблую кожу.

Состав:

• Четверть чашки кофейной гущи
• Четверть чашки коричневого сахара
• Половина чайной ложки порошка корицы
• Две столовые ложки кокосового масла
• Как приготовить и применить:
• Возьмите чаша
• Хорошо перемешайте все ингредиенты
• Нанесите пасту пальцами
• Скраб аккуратно круговыми движениями на лицо и шею
• Оставьте на 3 минуты
• Вымойте теплой водой и просушите
• Сделайте это раз неделю до улучшения результатов

2.

Овес, мука в граммах и мед:

Все мы знаем о достоинствах этих трех ингредиентов и о том, как они традиционно используются в уходе за кожей. Овес является хорошим очищающим средством, удаляет омертвевшую кожу и лишнее масло. Мука или безан используются для удаления излишков масла, а мед является антиоксидантом и антивозрастным ингредиентом. Все три прекрасно работают, делая нашу кожу упругой и гладкой. Это натуральное средство, не требующее особой подготовки, и является лучшим средством от дряблой кожи.

Состав:

• Одна столовая ложка овса
• Одна столовая ложка граммовой муки
• Одна чайная ложка меда
• Достаточно розовой воды

Как приготовить и нанести:

903 oats порошок

Промокните полотенцем.

3. Гелевая маска для лица с алоэ вера:

Нам знакомы и известны преимущества геля алоэ вера, широко используемого в уходе за кожей. Это натуральный увлажняющий крем. В нем есть яблочная кислота, которая помогает улучшить эластичность кожи. Эта маска очень полезна при дряблой коже.

Состав:

• Одна столовая ложка геля алоэ вера (свежего или купленного в магазине)
• Одна столовая ложка майонеза
• Одна столовая ложка меда

Как приготовить и нанести:

019 903 в чашу возьмите немного геля алоэ вера

4. Скраб из пищевой соды:

Пищевая сода – распространенный ингредиент, который можно найти на кухнях почти во всех домах. Это отличное отшелушивающее средство для удаления омертвевшей кожи. Этот скраб сужает поры и делает кожу мягкой. Этот скраб идеально подходит для борьбы с морщинами. Кожа становится более гладкой и упругой. Помогает избавиться от отвисших щек.

Состав:

• Две чайные ложки пищевой соды
• Две чайные ложки теплой воды

Как приготовить и применить:

• В миску добавьте оба ингредиента
• Смешайте до образования густой пасты
• Нанесите круговыми движениями и аккуратно потрите.
• Через две-три минуты смойте теплой водой.
• Выполняйте эту процедуру один раз в неделю, чтобы кожа стала молодой и упругой.

5. Маска с медом, куркумой и сметаной:

Эта комбинация делает для нас потрясающую маску, в которой куркума действует как противовоспалительное средство и действует на рубцы; сметана богата молочной кислотой, которая стимулирует выработку коллагена. Коллаген необходим для эластичности кожи, что жизненно важно для придания нам более упругого вида. Мед – прекрасный увлажняющий крем. Это средство лучше всего действует на обвисшей, морщинистой шее и подтягивает дряблую кожу живота.

Ингредиенты:

• Одна столовая ложка меда
• Одна столовая ложка сметаны
• Одна чайная ложка куркумы

Как приготовить и применить:

• В миску
• положите все три ингредиента. Хорошо перемешайте, чтобы получилась гладкая паста.
• Нанесите на лицо и шею
• Оставьте на 15 минут
• Смыть теплой водой.

6. Скраб с морской солью:

Для всех нас естественно желание иметь упругую и гладкую кожу без тонких линий и морщин.Шея – одна из областей, в которой впервые появляются признаки старения. Это также наиболее запущенная область по сравнению с лицом. Этот скраб творит чудеса с кожей лица и шеи и помогает подтянуть дряблую кожу.

Состав:

• Одна чашка морской соли
• Полстакана оливкового масла
• Эфирное масло по вашему выбору

Как приготовить и применить:

• В миске смешайте морскую соль и оливковое масло
• Дайте ему полностью раствориться
• Добавьте эфирное масло по вашему выбору
• Вымойте лицо очищающим средством
• Нанесите на лицо и шею круговыми движениями
• Вымойте лицо теплой водой и вытрите насухо. неделю для эффективных результатов.

7. Клубника, йогурт и мед:

Никто не может устоять перед чем-то более вкусным, чем клубника, но не многие из нас знают, что из них можно сделать отличную маску для лица от дряблой кожи. Они хорошо действуют как вяжущее средство и очень полезны как средство против старения. Эту маску для лица легко приготовить, она творит чудеса, подтягивая нашу кожу. Они сохраняют кожу эластичной и мягкой.

Состав:

• Две-три спелой клубники
• Две чайные ложки йогурта
• Две чайные ложки меда

Как приготовить и применить:

• 903 Размять спелую клубнику йогурт и мед
• Теперь нанесите это на лицо и шею
• Оставьте на пять минут
• Теперь вы можете смыть теплой водой
• Делайте это ежедневно в течение нескольких недель, и вскоре вы увидите свою кожу затяжка

8.

Маска для глаз из огурца:

Когда впервые появляются гусиные лапки или морщинки смеха, нам нужно быть осторожными. Это первые предупреждающие признаки старения и того, что наша кожа требует внимания. Кожа вокруг глаз очень нежная. Они начинают провисать, так как кожа здесь очень тонкая. Огурец – идеальное решение, поскольку он не только хорошо увлажняет обвисшую кожу под глазами, но и делает наши уставшие глаза яркими.

Ингредиенты:

Как приготовить и нанести:

• Нарезать огурец с кожурой на мелкие кусочки
• Поместите их все в блендер.
• Хорошо перемешайте до образования водянистой пасты.
• Теперь используйте сито и процедите сок.
• Вымойте лицо и область шеи теплой водой
• Нанесите на область вокруг глаз
• Дайте высохнуть (около 10 минут)
• Вымойте лицо и высушите.
• При регулярном использовании вы можете почувствовать легкое стягивание кожи.

9.

Скраб с корицей и куркумой:

Корица сохраняет нашу кожу хорошо увлажненной, гладкой и сохраняет ее упругость.Обладает вяжущими свойствами сужать поры. Он способствует выработке коллагена. Коллаген необходим для сохранения упругости и упругости кожи и лучше всего работает с обвисшей кожей рук, обвисшей кожей живота и обвисшим лбом.

Состав:

• Одна чайная ложка корицы
• Одна чайная ложка куркумы
• Половина чайной ложки сахара или соли

Как приготовить и нанести:

• очищающее средство для лица
• в миске смешайте все ингредиенты.
• Равномерно нанесите на лицо и аккуратно потрите круговыми движениями.
• Вымойте лицо теплой водой и вытрите насухо.
• Используйте этот натуральный скраб один или два раза в неделю; вы увидите видимые результаты при регулярном использовании

10.Масло с витамином Е:

Большая часть нашей косметики содержит масло с витамином Е. Масло витамина Е – это натуральное масло, богатое жирными кислотами. Он хорошо работает, особенно для устранения признаков преждевременного старения. Он придает коже молодой вид, подтягивает обвисший живот и сохраняет кожу упругой и упругой. Он также лучше всего работает в качестве домашнего средства от обвисшей шеи.

Состав:

• Масляные капсулы с витамином Е
• Лавандовое масло
• Кокосовое масло

Как приготовить и применить:

• Наколите капсулу с витамином Е, выжмите
• масла достаточное количество кокосового масла и масла лаванды
• Равномерно нанесите пальцами на все лицо.
• Оставьте на пять минут, а затем смойте теплой водой.
• Делайте это ежедневно в течение нескольких недель, пока не увидите упругую и гладкую кожу.

Эти домашние средства естественны и безопасны для вашей кожи, но их необходимо использовать регулярно. Нужно набраться терпения и не ожидать чудес в одночасье.