Очень сухая кожа рук что делать в домашних условиях: Сухая кожа рук: лечение в домашних условиях

Сухая кожа рук: лечение в домашних условиях

На состояние кожи рук могут влиять десятки различных факторов, которые можно объединить в несколько групп.

• Неправильный уход;
• Неблагоприятная внешняя среда;
• Нехватка влаги в организме;
• Хронические заболевания.

Грамотный уход поможет восстановить кожу рук.

Если у вас не получается полностью устранить эти факторы, постарайтесь хотя бы свести к минимуму их негативное влияние. Самое главное – вовремя начать борьбу с сухостью кожи рук, иначе в дальнейшем могут начаться осложнения – трещины, зуд, преждевременное старение.

Чаще всего изменить внешние факторы (влажность воздуха, погоду за окном) почти невозможно. Но в ваших силах – научиться справляться с этими условиями. Для этого необходимо постоянно следовать определенным правилам и обзавестись полезными привычками, что в совокупности поможет заметно улучшить состояние рук.

1. Выполняйте всю домашнюю работу в резиновых перчатках. Если планируется большой объем дел, сначала нанесите на руки защитный крем, дайте ему впитаться, а затем надевайте перчатки. Чем меньше кожа рук будет контактировать с водой и бытовой химией, тем лучше будет ее состояние.

Помните о том, что «ухаживающих» чистящих средств попросту не существует, несмотря на характерные надписи на бутылках. Вся бытовая химия вредна для кожи, поэтому не верьте маркетинговым уловкам.

2. Носите кожаные перчатки в прохладную, ветреную погоду и теплые варежки в мороз. Даже если по ощущениям вам не холодно или вы планируете находиться на улице недолго, все равно не оставляйте руки оголенными. Особенно вредна для кожи слишком низкая температура: в подобных условиях возникает спазм сосудов и нарушается кровообращение, что в итоге приводит к проблемам с кожей рук.
3. В летний период наносите на руки солнцезащитный крем. Так вы не только сможете продлить молодость кожи кистей и избежать появления пигментных пятен, но и предотвратите чрезмерную сухость рук.
4. Смазывайте руки увлажняющим кремом после каждого мытья. Носите с собой везде небольшие тюбики легкого крема, который быстро впитывается и не оставляет следов на поверхностях.

Для регулярного ухода отдайте предпочтение максимально натуральному крему для рук. Изучите состав: на первых позициях может быть вода, масло карите, глицерин. При том откажитесь от продукта, в котором содержатся силиконы (dimethicone, cyclometicone и др.) и минеральное масло (paraffinum liquidum), которые лишь создают ощущение увлажненности, но на самом деле «вытягивают» влагу из кожи и в результате пересушивают ее еще больше.

Существует отличный способ обогащения даже самого простого крема для рук. Выдавите немного крема (на 8-10 применений) в чистую емкость, добавьте в него несколько капель эфирного масла и тщательно перемешайте: полезные свойства крема увеличатся в несколько раз. Для избавления от сухости кожи рук отлично подойдут эфирные масла лаванды, розмарина, сладкого апельсина.

Заведите привычку выполнять массаж рук перед сном. Нанесите на кисти питательный крем, а лучше – плотный баттер, и тщательно пройдитесь легкими массажными движениями по кисти, ладоням, пальцам, запястью до ощущения приятного тепла.

Восстановить сухую кожу рук можно с помощью доступных продуктов, однако далеко не все народные рецепты по-настоящему эффективны.

Вопреки распространенному стереотипу, натуральное масло далеко не всегда является лучшим питательным средством, поскольку некоторые из них (например, коксовое), наоборот, могут сушить кожу.

На протяжении многих десятилетий одним из самых действенных домашних средств для восстановления кожи рук является отварной картофель, причем для этой цели подойдет классическое картофельное пюре, приготовленное с маслом и теплым молоком. Наложите эту смесь толстым слоем на руки, оберните их пищевой пленкой, через 30 минут снимите маску и ополосните руки теплой водой.

Не менее эффективна маска из яичного желтка, меда и оливкового масла. Эти продукты необходимо взять в равных пропорциях, тщательно перемешать и нанести на кисти рук. Далее вы можете либо надеть одноразовые перчатки, либо в течение 7-10 минут выполнять легкий массаж с этим составом.

Отличный заживляющий и увлажняющий эффект имеют травяные компрессы. Для этого возьмите по 1 ст.л. сушеной ромашки и шалфея, залейте 1 литом кипятка, дайте настояться 20-30 минут. В теплом настое пропитайте марлю, сложенную в несколько слоев, затем оберните ею кисти рук. Через 15 минут снимите компресс, ополосните кожу и нанесите питательный крем.

Домашние травяные компрессы обладают отличным эффектом.

Современная косметическая индустрия предлагает немало эффективных продуктов и методов, которые помогут быстро привести руки в идеальное состояние.

1. Парафиновые ванночки. Парафин с добавлением витаминов и натуральных масел оказывает чудодейственный эффект на кожу рук. Для того, чтобы регулярно делать парафиновые ванночки, вовсе не обязательно посещать салон. Вам лишь необходимо приобрести специальный косметический воск (растопить его можно в обычной кастрюле на паровой бане) и перчатки.
2. Перчатки-маска. Этот продукт появился на рынке относительно недавно, но уже завоевал популярность благодаря своей эффективности. Внутри перчаток – многокомпонентный состав, питающий и смягчающий кожу. Чаще всего ведущими ингредиентами являются эмоленты, помогающие поддерживать липидную пленку на поверхности кожи. Перчатки-маска надеваются на 20-30 минут, после чего ваша кожа заметно преобразится.

ТОП-7 средств, 10 главных правил

Очищающий гель с экстрактом огурца

Cucumber Herbal Conditioning Cleanser

Экстракт огурца успокаивает и смягчает кожу, поэтому очищающий гель Kiehl’s
идеально подходит для сухой кожи. Он удаляет загрязнения и остатки макияжа,
оставляя взамен чувство чистоты и комфорта. Никакой стянутости!
И мягкая бархатистая кожа день за днем.

Кроме экстракта огурца в состав средства вошли ценное масло розмарина и натуральный
растительный глицерин, которые помогают восстанавливать гидролипидный баланс кожи.

Посмотреть

Огуречный тоник для нормальной и склонной к сухости кожи

Cucumber Toner

Огуречный тоник Kiehl’s подходит для всех типов кожи, ведь жирная кожа тоже может страдать
от сухости (а, точнее, обезвоживания). Однако именно сухая кожа «влюбится» в него
с первого применения.

Тоник не только очищает кожу,
но и дарит максимальное чувство комфорта
без стянутости:

• Экстракт огурца – освежает
  и восстанавливает водный баланс.
• Камфора – охлаждает.
• Корень окопника – успокаивает и увлажняет кожу.

Посмотреть

Крем для кожи вокруг глаз с авокадо

Creamy Eye Treatment with Avocado

Кожа вокруг глаз примерно в три раза тоньше остальной кожи лица,
поэтому ей нужен бережный и деликатный уход. Крем для кожи вокруг глаз Kiehl’s содержит
«питательное трио», которое позволяет интенсивно увлажнять и удерживать влагу внутри клеток кожи.

• Масло авокадо — ценнейший источник витаминов и жирных кислот, восстанавливает липидный баланс.
• Бета-каротин — антиоксидант, защищает кожу от свободных радикалов и служит профилактикой фотостарения.
• Масло ши — увлажняет.

Крем прошел офтальмологический контроль. Благодаря водно-маслянистой текстуре он быстро
впитывается и не растекается, поэтому опасность попадания в глаза минимальна. Используйте средство дважды в день
и наносите вдоль орбитальной косточки глаз мягкими похлопывающими движениями.

Посмотреть

Увлажняющий бальзам для сухой кожи

Ultra Facial Deep Moisture Balm

Бальзам Kiehl’s создан специально для сухой и очень сухой кожи лица. Он выполняет
те же функции, что и увлажняющий крем: насыщает кожу влагой, восстанавливает
защитный барьер и предотвращает обезвоживание. Среди ключевых компонентов — экстракт эдельвейса
и антарктицин, которые доказали свою эффективность даже в экстремальных условиях.

Посмотреть

Увлажняющий крем для лица

Ultra Facial Cream

Познакомьтесь с кремом для лица Kiehl’s №1 во всем мире!
Он дарит коже длительное чувство увлажненности и мягкости,
а также предотвращает дегидратацию клеток.

Несмотря на легкую текстуру, формула крема насыщена целым комплексом полезных компонентов:

• Масло оливы (сквалан) — увлажняет
  и питает.
• Антарктицин — защищает от сухости
  и свободных радикалов, препятствует потере влаги даже в экстремальных условиях.
• Императа цилиндрическая — улучшает микроциркуляцию кожи, уменьшает отечность.

Посмотреть

Ночная увлажняющая маска

Ultra Facial Overnight Hydrating Masque

Главная изюминка этой маски Kiehl’s — в высокой эффективности и длительном сроке действия.
Она продолжает работать даже в дневное время! После вечерней процедуры очищения нанесите
средство на все лицо и оставьте на 10 минут, а затем промокните кожу сухой салфеткой,
чтобы убрать излишки. Оливковый сквалан, императа цилиндрическая, антарктицин…
Легендарные компоненты косметики Kiehl’s — для защиты вашей кожи
от сухости и обезвоживания!

Посмотреть

Успокаивающая и увлажняющая маска

Calendula Petal-Infused Calming Mask

В течение дня на нашу кожу оказывает влияние множество негативных факторов: от ветра
и мороза до свободных радикалов. Успокаивающая и увлажняющая маска Kiehl’s
с календулой и алоэ помогает коже справиться с усталостью, дарит чувство свежести
и увлажняет уже через 5-10 минут после нанесения на лицо! Кроме того, лепестки
календулы обладают антибактериальными характеристиками, а алоэ вера имеет
заживляющие свойства.

После использования маску необходимо смыть теплой водой.

Посмотреть

Уход за руками в домашних условиях [4 секрета]

Масло для рук укрепляет гидролипидную мантию, питает и восстанавливает кожу, заживляет царапины и трещинки. Встречается как в моноварианте (например, аргановое), так и в виде смеси различных масел (оливковое, миндальное, карите, аргановое и др.).

Питательное масло-спрей для тела, Garnier

Купить

Содержит аргановое и миндальное масла, мгновенно впитывается, не оставляет следов на одежде.

Маска

Возвращает к жизни самую уставшую и поврежденную кожу, увлажняет, насыщает полезными веществами. Наносится толстым слоем на 10–15 минут, невпитавшиеся остатки удаляются бумажным полотенцем. Также можно использовать на ночь под хлопковые перчатки.

Питательная маска для рук Estel M’use, Estel

Мягкость и бархатистость коже возвращают входящие в состав масла ши, какао, миндаля и подсолнечника.

Крем

Защищает, восстанавливает, увлажняет, питает кожу рук. Увлажняющий крем рекомендуется наносить после каждого контакта с водой.

Крем-барьер для рук Cicaplast Mains, La Roche-Posay

Купить

Восстанавливает защитный барьер, укрепляет кожу рук.

Минеральные и травяные ванночки используются для смягчения кожи рук, заживления ранок и трещинок.

Смягчающая ванночка для рук «Травяница», Laboratory Katrin

Смягчает и увлажняет кожу рук благодаря морской соли, меду и мать-и-мачехе в составе.

Удаляет омертвевшие клеточки эпидермиса, делает кожу гладкой и шелковистой.

Скраб для рук «Ромашковое снадобье», Гостинцы Агафьи

Наряду с отшелушивающими компонентами содержит масла душицы и таволги.

Продукт с высокой концентрацией активных веществ предназначен для интенсивного омоложения кожи, улучшения ее тургора, осветления пигментных пятен.

Антиоксидантная сыворотка C E Ferulic, Skin Ceuticals

Для борьбы с основными признаками старения используются чистая L-аскорбиновая кислота, феруловая кислота, альфа-токоферол.

5 самых эффективных народных средств для кожи рук | Idealla

Можно ли чем-то заменить крем для рук из магазина, хотя бы на время? Мы рассмотрели пять народных средств, которые могут улучшить состояние кожи.

Растительные масла для увлажнения кожи рук

Растительные масла смягчают и увлажняют руки. Ведь в их состав входят ненасыщенные жирные кислоты (омега-3, омега-6), витамины A, D, E, F, K, лецитин, сквален. Однако с этим средством нужно быть осторожней: при длительном и неправильном использовании масла пересушивают нежную кожу рук. Давайте разберемся, как они работают и кому подходят.

На поверхности кожи есть барьер из липидов, отвечающий за защиту кожи рук от внешней среды. Он обеспечивает целостность эпидермиса, препятствует проникновению внутрь опасных веществ, состоит из жирных кислот и холестерина. При его повреждении кожа становится сухой и дряблой. Растительные масла подходят для восстановления липидного барьера, так как сами состоят из липидов.

Для ухода за руками подходят почти все натуральные масла

Однако, если натуральных кожных липидов достаточно, то избыток масла меняет их состав и свойства. Это приводит к разрушению защитного слоя и усугубляет сухость рук. Кроме того, масло создает на коже тонкую пленку, препятствующую доступу кислорода, выделению токсинов и пота. Частое использование масел нарушает естественное дыхание кожи и обменные процессы в ней. В итоге она может стать тусклой и безжизненной. Отсюда вывод: если ваша кожа пересушена — смело наносите масло, а если проблем с сухостью нет — лучше подобрать другое средство. 

Для лечения сухой кожи рук подходят такие масла:

• облепиховое — заживляет трещинки, порезы, ранки;
• оливковое — обладает антисептическими и питательными свойствами;
• миндальное — питает кожу, делает ее бархатистой;
• касторовое — разглаживает дряблую кожу и успокаивает раздраженную;
• масло жожоба — омолаживает и восстанавливает кожу, ускоряет регенерацию;
• масло ши (каритэ) — смягчает кожу, заживляет трещинки, повышает упругость.

Для большей эффективности масло наносят на влажную кожу рук, тогда оно удерживает влагу на коже, что обеспечивает ее дополнительное увлажнение. Желательно выполнять процедуру после применения скраба или пилинга, чтобы отшелушить ороговевшие чешуйки кожи. Максимальную пользу приносят нерафинированные масла, которые сохраняют все полезные свойства, благодаря щадящей обработке.

Растительное масло смягчает сухую кожу рук

Пчелиный мед для восстановления кожи рук

Мед содержит витамины, в том числе группы B, протеины, минералы и микроэлементы. Он устраняет сухость рук, заживляет микротрещины, смягчает и повышает эластичность кожи. В чистом виде его используют как маску — разогревают, наносят на кожу, спустя некоторое время смывают. Иногда мед смешивают со сливками и другими компонентами.

Из продуктов пчеловодства для ухода за руками также подходит пчелиный воск — сложное органическое соединение, в составе которого присутствует витамин A, ускоряющий регенерацию кожи и замедляющий процессы старения.

Воск применяют как смягчающее, противовоспалительное и ранозаживляющее средство. Он покрывает кожу тонкой пленкой, предохраняет от воздействия внешних факторов. Смажьте им руки перед выходом на улицу — и вы защитите кожу от негативного влияния мороза и ветра.

Есть у пчелиного воска и существенный минус: при постоянном использовании плотная пленка на коже препятствует доступу кислорода и нарушает обменные процессы. Косметологи не рекомендуют это средство для постоянного ухода за кожей, применять его можно периодически, например, когда кожа сохнет от сильных морозов или для защиты рук во время уборки. 

Кожа рук станет нежнее от меда

Молочные продукты для смягчения кожи рук

В состав молочных продуктов входят молочный жир и белки, также они богаты микроэлементами и витаминами A, B12, D, K, C. Молоко и его производные смягчают и восстанавливают кожу рук, а благодаря молочной кислоте могут осветлить пигментные пятна.

Выбирайте молочный продукт с учетом типа кожи. Для увлажнения и питания сухой кожи используют сметану и сливки, для нормальной подходят свежее цельное молоко и натуральный йогурт без добавок. Загрубевшие участки смазывайте кефиром, который действует как мягкий пилинг и делает руки нежнее.

Применяют молочные продукты как моносредство и в смеси с медом, овощами, фруктами. Из молока делают ванночки для рук, сметану и сливки наносят в виде маски.

При наличии воспалений и повреждений кожи любые молочные продукты использовать нельзя. Не подходит для ухода за руками сухое молоко, особенно, то, что содержит различные добавки. Лучше выбирать свежие натуральные продукты.

Молочные продукты смягчают кожу на руках

Целебные травы для лечения кожи рук

Лекарственные травы отличаются богатым составом, содержат различные биологически активные вещества. В неполный список входят витамины, алкалоиды, гликозиды, эфирные масла, фитонциды, микроэлементы, минеральные соли, органические кислоты, дубильные и слизеобразующие соединения.

Из трав готовят отвары, настои, лосьоны. Их используют самостоятельно в виде примочек и компрессов или как основу для изготовления масок. Из травяных отваров делают ванночки для рук — за 15-20 минут кожа успевает получить из жидкости максимум полезных соединений.

Лечим кожу рук такими растениями:

• алоэ — увлажняет, смягчает, обладает бактерицидными свойствами, помогает заживлению микротрещин;
• зверобой — способствует регенерации клеток из-за большой концентрации фитонцидов и дубильных веществ;
• календула — известна антисептическим эффектом;
• крапива — содержит витамин A и калий, обеспечивающие увлажнение и противовоспалительное действие;
• петрушка — витамины A и C в ее составе помогают разгладить дряблую кожу и осветлить пигментные пятна;
• ромашка — успокаивает воспаленную кожу;
• череда — богата витаминами C, B и дубильными веществами, питающими и устраняющими раздражение.

При выборе лекарственных трав учитывайте тип и проблемы кожи, а также индивидуальную чувствительность. Если вы готовите отвары, настои, горячие ванночки — обязательно контролируйте температуру жидкости, чтобы не получить ожоги.

Травы восстановят поврежденную кожу рук

Свежие овощи и фрукты для питания кожи рук

Фрукты и овощи полезны для кожи рук, ведь в них присутствуют витамины и фруктовые кислоты. Последние, кстати, часто используют для создания профессиональной ухаживающей косметики. Витамины восстанавливают и питают, а фруктовые кислоты мягко отшелушивают эпидермис, стимулируют процессы регенерации.

Вот лишь некоторые фрукты и овощи, применяемые для ухода за кожей рук:

• клубника — обеспечивает мягкий подсушивающий и отшелушивающий эффект, помогает отбелить кожу, способствует ее регенерации и разглаживанию;
• яблоко — кислоты и витамин C в составе фрукта оказывают на кожу очищающее и отбеливающее действие;
• груша — дубильные вещества способствуют заживлению трещин, арбутин обеспечивает антисептический эффект;
• лимон — помогает осветлить кожу, удаляет отмершие клетки;
• помидор — богат витаминами и антиоксидантами, которые питают кожу, делают ее упругой и эластичной;
• огурец — содержит большое количество воды, хорошо увлажняет и немного осветляет кожу;
• банан — действенное средство для питания и смягчения огрубевшей кожи.

Для ухода за руками используют мякоть фруктов и овощей, свежевыжатый сок. Часто в состав фруктово-овощных масок для рук добавляют сливки, сметану, мед, растительные масла.

Маски из овощей и фруктов противопоказаны при раздраженной и воспаленной коже, наличии ранок или царапин. В этих случаях фруктовые кислоты могут ухудшить состояние рук.

Фруктово-овощные маски обеспечат питание коже

Народные средства для кожи рук обладают некоторым эффектом. Но это не панацея при серьезных проблемах:

• Они не заменят профессионального ухода, применять их можно только для профилактики.
• Нужно учитывать вероятность появления аллергических реакций и другие противопоказания к применению домашних продуктов для ухода.
• Наиболее действенные средства народной косметики для кожи рук — это растительные масла, молочные продукты, мед, целебные травы, овощи и фрукты.

SOS! Сухая кожа рук: 13 действенных советов | Клеос – Бьюти-гид

Вы заметили, что кожа ваших рук стала сухой? Это может быть первым признаком приближающейся осени, с ее холодными ветрами.  В зимнее время года на сухость кожи жалуется едва ли не каждый второй житель нашей страны. Из нашей статьи вы узнаете: что может послужить причиной сухой кожи рук и как этого избежать.

Для того, чтобы проблема не приняла большие масштабы (не появилось шелушение кожи, раздражение и мелкие кровоточащие ранки), необходимо выяснить, причину сухости кожи.

Сухая кожа рук – основные причины

Чаще всего источником проблемы может быть:

• отсутствие должного ухода за кожей рук;
• соприкосновение кожи с агрессивными моющими средствами, бытовой химией различных видов. В итоге разрушается слой эпидермиса, а кожа лишается своей естественной защиты. Это приводит к появлению трещин, возникновению дерматитов и аллергий, сухости рук;
• отрицательное воздействие окружающей среды, в том числе холода, сильного ветра, которые делают кожу сухой и грубой, на руках появляются трещинки и покраснения. Солнце может также негативно сказываться на красоте кожи рук, обезвоживая ее и стимулируя процессы старения. Сухие пятна на коже появляются «благодаря» резким колебаниям и перепадам температуры воздуха;
• нехватка в организме витаминов, то есть банальный авитаминоз может стать причиной сухой кожи рук, особенно это актуально весной и осенью, когда кожа более уязвима.

Согласитесь, любая из вышеперечисленных причин может серьезно подпортить настроение. Кому понравится, что сухие руки шелушатся, на коже то и дело появляются так называемые «цыпки», а пальцы иногда и вовсе кровоточат на сгибах? Не надо отчаиваться раньше времени и сразу бежать к дерматологу за «волшебными таблетками или уколами». Попробуйте сначала воспользоваться нашими советами, и, возможно, вам удастся избавиться раз и навсегда от напасти под названием «сухая кожа рук»!

13 способов решения проблемы сухой кожи рук

1. Хорошо мойте руки и тщательно вытирайте кожу. Этот совет кажется банальным, однако не спешите его игнорировать. Мытье рук предполагает воздействие на кожу теплой воды и мягкого мыла.

Не лишним будет использование увлажняющего геля или лосьона, которые помогут сухой коже. Вытирать руки полотенцем нужно тщательно, протирая даже участки между пальчиками. Если вы вытерли руки в спешке, на коже останется влага, которая сделает ее сухой и уязвимой.

2. Косметологи советуют использовать крем для рук каждый раз после их мытья. Чтобы избавить кожу от сухости, средство должно содержать растительные экстракты, глицерин, сорбитол и молочную кислоту.

Кожа рук нуждается в дополнительном увлажнении и перед прогулками на свежем воздухе, особенно в холодное время года. К примеру, крем «Радевит» усиливает защиту кожи, отзывы людей, которым данный крем помог забыть о сухой коже рук, можно встретить довольно часто.

3. Возьмите себе за правило мыть посуду и убирать дома исключительно в резиновых или виниловых перчатках для рук.

Причем перед тем, как надеть перчатки, кожу рук нужно обработать питательным кремом, так вы избежите появления сухой кожи .

4. Употребляйте продукты, богатые витаминами. Или увеличьте их употребление хотя бы с наступлением холодов.

Витамины способствуют нормализации обмена веществ, насыщают наш организм, питают его, в том числе кожу наших рук.

5. С приходом осени поспешите утеплить свои ручки. Для этого подойдут перчатки и варежки, благо, сейчас можно найти самые разные модели на любой вкус и достаток.

Перчатки защитят кожу от мороза и ветра, минимизируют риск появления сухой кожи на руках.

6. Идеальный вариант решения проблемы сухой кожи рук – это использование масла. Подойдет льняное, оливковое и даже обычное подсолнечное масло, которое делает кожу рук более мягкой, придает ей эластичность и избавляет от сухости и раздражения.

Рецепт использования несложный: подогретым на водяной бане маслом пропитывает марлю, которую потом накладывают на сухую кожу рук. Затем сверху накладывается слой вощеной бумаги и надеваются хлопковые перчатки. Если кожа рук слишком сухая, покрыта трещинами и ранками, масляную терапию следует проводить не реже двух раз еженедельно.

7. Хорошим средством для увлажнения сухой кожи станет домашний крем, приготовленный из свиного и бараньего сала, в одинаковых пропорциях растопленных на водяной бане.

Храня такую смесь в холодильнике и периодически используя, вы дадите возможность коже рук восстановиться и увлажниться. Так вы быстро забудете о сухой коже рук.

8. Экспресс-помощь вашим сухим ручкам способен оказать сметанный компресс. На стакан сметаны средней жирности нужно взять один куриный желток и выжать сок одного лимона (несколько капель). Смочить салфетку в получившейся смеси и наложить ее на кожу рук, затем сверху обернуть руки пищевой пленкой, и надеть перчатки. Оставить компресс следует не менее чем на двадцать минут перед сном. Затем удалить остатки массы ватой, и снова надеть перчатки.

9. Ванночка, приготовленная из настоя подорожника, станет спасением для сухой кожи рук.

Для ванночки берем столовую ложку травы и заливаем литром кипятка. Смеси надо дать настояться в течение получаса, а затем в полученный отвар опустить руки на десять-пятнадцать минут. Затем выньте руки из отвара, хорошо вытрите кожу и обязательно смажьте ее жирным кремом.

10. Настой из шалфея также отлично справится с сухой кожей рук. Настой можно приготовить из 400 мл кипятка и двух столовых ложечек листьев. Затем как следует процедите это средство, оно  успокоит потрескавшуюся и сухую кожу, увлажнит и смягчит ее.

11. Ромашковый отвар способен прекрасно смягчить сухую кожу ваших рук, он заживляет трещины и ранки.

Чтобы приготовить такой отвар, нужно взять одну столовую ложку аптечной ромашки, залить ее одним литром кипятка и дать настояться в течение двадцати минут. После того, как отвар остудится до 40 градусов, опустите в него руки еще на двадцать минут. Затем насухо протрите кожу мягкой салфеткой. Не лишним будет и нанести на кожу жирный питательный крем.

12. Парафинотерапия, которая может выполняться как в салоне, так и в домашних условиях, прекрасно способствует заживлению поврежденной кожи. Если ваши руки слишком сухие, то вы увидите положительный результат сразу после первой процедуры нанесения парафина. Процедура скажется не только на коже, но и на суставах, поскольку парафинотерапия оказывает расслабляющее действие.

13. Самый современный на данный момент способ восстановления кожи – это биоревитализация. Она представляет собой коррекцию косметических недостатков кожи рук с помощью насыщения ее слоев гиалуроновой кислотой.

Такая процедура очень действенна и работает на нескольких уровнях. Проводится она преимущественно в условиях салона, поэтому если у вас серьезные проблемы с кожей, биоревитализация станет прекрасным выходом из данной ситуации, особенно накануне морозов.  

Итак, если из года в год с наступлением холодов кожа на ваших руках становится сухой, появляются трещины, воспаление и раздражение – не тяните, воспользуйтесь приведенными выше советами. Мы уверены, что вы обязательно найдете именно тот способ, который поможет привести кожу в порядок и вы с удовольствием будете любоваться вашими красивыми руками!

Как зимой сохранить кожу красивой и здоровой

Как зимой сохранить кожу красивой и здоровой

В нашей рубрике о здоровье мы уже рассказывали о том, что кожа — это своеобразное «зеркало здоровья» нашего организма. И чтобы она добросовестно выполняла свои многочисленные функции, необходимо уделять ей особое внимание. Об особенностях ухода за кожей зимой рассказывают врачи-дерматологи ГКБ №52 Игорь Геннадьевич Маймасов и Николай Валентинович Горбачук.

Какие проблемы подстерегают нашу кожу зимой? Во-первых, пересушенный от отопительных приборов воздух в помещении Во-вторых, мороз и холодный ветер на улице. В-третьих, резкий перепад температур, когда вы выходите из дома на улицу. Страдают не только открытые части тела, но и те, что защищены одеждой. Поэтому мы остановимся на всех возможных участках кожи, требующих пристального внимания в зимнее время года, и начнем с наиболее подверженной воздействию факторов внешней среды кожи лица.

Лицо

Если все остальные части тела мы хоть как-то защищаем и укрываем от мороза и ветра, то лицо принимает на себя все удары зимней погоды. Под действием низких температур и ветра кожа становится сухой, более чувствительной, на ней легко образуются морщинки. От низкой температуры сужаются кровеносные сосуды, и кожа лица испытывает недостаток в питательных веществах, приносимых кровью.

Таким образом, зимний уход за лицом должен включать дополнительные увлажнение и питание кожи, а также защиту от мороза и ветра.

Увлажнение

После умывания и очищения лица обязательно используйте тоник или лосьон — он образует пленку, которая задерживает влагу в коже.

В зимнюю ветреную погоду и при занятиях спортом на воздухе не стоит пользоваться увлажняющим кремом. Зимой такой крем рекомендуется наносить на лицо на ночь, а утром, перед выходом на улицу, используйте питательный, он предохранит от мороза. Если вы пользуетесь двумя видами крема одной марки – увлажняющим и ночным, просто поменяйте их местами. Кстати, зимой от холода хорошо защищает тональный крем, сделанный на жирной основе.

Если обычно вы пользовались увлажняющими средствами для жирной кожи, то зимой перейдите на средства для нормальной. Если кожа нормальная, используйте увлажняющие средства для сухой кожи. Если кожа сухая, пользуйтесь привычным увлажняющим средством, но в 1,5 — 2 раза чаще, чем в другое время года.

Питание

Наносимый утром питательный крем должен быть густым и жирным, и даже в нашей средней полосе должен иметь защиту от УФ-излучения — с минимальным фактором 15 SPF. Крем наносится за десять минут до нанесения тональной основы. Если вы едете отдыхать на горнолыжные склоны, ваш утренний крем должен иметь степень защиты не менее 30, а лучше — 50. То же касается и вашей губной помады.

Обратите внимание на продукцию российских производителей. Средства ухода за лицом фабрик «Свобода», «Невская косметика», «Черный жемчуг» учитывают специфику климата средней полосы, существенно отличающегося от европейского. Также рассмотрите косметику, производимую в странах северной Европы (в Финляндии, Швеции), которая учитывает климатические особенности, в том числе и нашей страны, и сочетает в себе компоненты, обеспечивающие защиту и питание. Обращайте внимание на содержание в креме для лица, в том числе креме для век, 100%-но натуральных масел, экстрактов трав, витаминов А и Е, которые являются главными активными веществами: питают и смягчают кожу, активизируют обменные процессы в ней, повышают эластичность и упругость. Полезными будут крема, содержащие смягчающие компоненты (сквалан, фитостеролы репса и авокадо, масло макадамии, аргановое, жожоба), олигоэлементы (цинк и кремний), основные жирные кислоты (линолевая и линоленовая).

ГУБЫ

Все те же правила касаются и защиты губ в зимнее время. Мороз и ветер, а особенно привычка дышать на холоде ртом, вызывают шелушение губ. Поэтому в это время года на губах постоянно должна быть гигиеническая помада или специальный увлажняющий бальзам. Обратите внимание на состав вашей зимней помады: она должна быть на основе пчелиного воска и жира и содержать солнцезащитный фактор не менее 20.

Если губы шелушатся, воспользуйтесь специальным скрабом для губ. В домашних условиях полезно смазывать губы медом или огуречным соком. Замечательным питанием для губ являются растительные масла — касторовое, оливковое, наносимые на 10 минут ежедневно. В масло по желанию можно добавить пару капель лимона.

ТЕЛО

Зимой, как бы это не показалось странным, не следует принимать горячий душ – только теплый. Горячая вода повышает тепло- и водоотдачу, и кожа быстрее сохнет. долгое пребывание в горячей воде полностью лишит кожу защитного жирового слоя, приводя к увеличению её сухости. Совсем уж отказывать себе в удовольствии понежиться в ванне не стоит, однако нужно помнить о длительности удовольствия — не более 15 минут, а температура воды не должна превышать 40°C. В зимнее время не пользуйтесь обычным мылом, предпочтите увлажняющее крем-мыло, гель для душа, содержащий крем. Раз в неделю можно попользоваться и скрабом для тела вместо геля для душа или перед ним для удаления омертвевших клеток поверхностного слоя кожи. После душа используйте молочко для тела, нанося его на всю поверхность равномерно, массирующими движениями.

РУКИ

Кожа рук — очень нежная, она моментально реагирует на недостаток ухода, становясь сухой, стянутой и растрескавшейся. «Зимнее» правило — на улице всегда следует носить варежки или перчатки. Нужно отказаться от использования антибактериальных моющих средств для рук — они приводят к сухости кожи. Старайтесь мыть посуду и заниматься уборкой дома только в перчатках.

Для ухода за кожей рук подойдут густые кремы. На ночь хорошо делать специальные маски: нанести на кисти рук толстый слой крема, надеть хлопчатобумажные перчатки и ничего не делать в течение минимум 2-х часов (можно лечь спать).

НОГИ

Зимой за ногами нужно ухаживать даже тщательнее, чем летом. Из-за постоянного контакта с шерстяными тканями и плотной синтетикой (носки и колготы), недостаточного воздухообмена из-за ношения закрытой обуви кожа ног становится более сухой, чем обычно. Возникает гиперкератоз — утолщение верхнего слоя эпидермиса и, к сожалению, обычный педикюр в таких случаях не помогает. Необходимо ежедневно пользоваться кремами и другими косметическими средствами, которые содержат кератолитики – активные вещества, размягчающие и удаляющие отмершие участки кожи (в их состав входит салициловая и молочная кислота, мочевина), а также скрабами для ног (они содержат более грубые отшелушивающие компоненты, нежели скрабы для тела).

Для смягчения огрубевшей кожи ступней помогают масляные обертывания: теплое масло (оливковое, персиковое или кокосовое) наносится на ступни, на ноги надеваются шерстяные носки. Через 30 минут масло смывается теплой водой. Нана ночь нужно пользоваться питательным кремом для ног, более жирным, чем летом. Перед сном также желательно делать массаж стоп — он снимает усталость и стимулирует обменные процессы в организме.
Утром после душа, перед тем, как надеть колготы и носки, полезно использовать быстро впитывающиеся увлажняющие средства с дезодорирующим эффектом — для профилактики сухости и устранения неприятного запаха в течение дня. И примите за обязательное правило: чтобы ноги «дышали», в помещении переобувайтесь, меняйте зимнюю обувь на более легкую сменную.

УВЛАЖНЕНИЕ ИЗНУТРИ

Нужно также позаботиться об увлажнении кожи изнутри, для чего следует пить больше жидкости. Это могут быть простая вода, сок, компот. Чай и кофе, напротив, способствуют более быстрому выведению влаги из организма — ими злоупотреблять не следует. Среднее количество жидкости, принимаемой за сутки зимой, должно составлять не менее 2 л.

МИКРОКЛИМАТ В ПОМЕЩЕНИИ

Зимний уход за кожей — это не только маски, тоники и кремы. Это еще и соблюдение адекватного температурного и влажностного режима в квартире и на работе.

Чтобы уменьшить степень обезвоживания и высушивания кожи (а виной тому батареи центрального отопления и кондиционирование воздуха), нужно по возможности поддерживать температуру воздуха в помещении на уровне 18-20°C и обязательно пользоваться увлажнителями воздуха (пароувлажнителями или УЗ-водораспылителями), особенно ночью. Если нет возможности пользоваться специальными приборами, можно просто налить воды в широкие емкости и разместить их на подоконниках или шкафах — вода, испаряясь при комнатной температуре, создаст оптимальный уровень влажности.

ЕСЛИ ВОЗНИКЛИ ПРОБЛЕМЫ

При возникновении тревожных симптомов со стороны кожных покровов или при обострении хронических кожных заболеваний в любое время года вам придут на помощь врачи-дерматологи ГКБ №52. Записаться на консультацию вы можете по телефону 8 (499) 196-09-24 или через форму Записаться на прием.

Увлажнение кожи рук в домашних условиях: ТОП-5 лучших средств

Профилактика сухости кожи рук

Лучшая профилактика сухости — увлажнение и защита. Для кожи рук этот универсальный совет особенно актуален.

Кожу рук нужно увлажнять по нескольку раз на дню © IStock

Кожа рук требует постоянного внимания и заботы. Как минимум — увлажнения с помощью крема несколько раз в день. Лучше — каждый раз после мытья.

Кожа рук — зеркало возраста и возрастных изменений, поэтому важно вовремя обратить внимание на повышенную сухость, чтобы предотвратить появление морщин», — говорит Марина Каманина, эксперт марки Garnier.

За что вам будет благодарна кожа? Чтобы ответить на этот вопрос, пройдите наш тест.

1 / 5

Как выглядит ваш вечерний уход за собой?

2 / 5

Вас можно назвать человеком, который следует модным трендам, например, Slow Age или Clean Beauty?

3 / 5

Во сколько вы обычно ложитесь спать?

4 / 5

Вы курите?

5 / 5

Оцените, насколько правильно вы питаетесь, по 10-балльной шкале.

Вернуться к оглавлению

Выбор средств для ухода за кожей рук

Кремы для кожи рук делятся на три типа.

1. 1

   Увлажняющие борются с сухостью, способствуют регенерации кожи.

2. 2

   Защитные создают на поверхности кожи барьер, который ограждает ее от негативных факторов.

3. 3

   Антивозрастные отличаются богатым составом, нацеленным на преображение кожи рук за счет интенсивного питания и антиоксидантной защиты.

Вернуться к оглавлению

Интенсивное увлажнение кожи рук

Кожа рук часто контактирует с агрессивной средой, и это не может не сказываться на ее состоянии, поэтому время от времени ей показан настоящий спа-уход. Записываться в салон необязательно: все, что нужно для процедуры, точно есть у вас дома.

Хлопоковые перчатки превращают крем в маску © iStock

Ванночка

Растворите в теплой воде столовую ложку морской соли, что обеспечит коже подпитку микроэлементами, регенерацию защитного барьера и восстановление уровня pH.

Если вместо водопроводной использовать минеральную воду, то и соль не понадобится.

Пилинг

«Пилинг для кожи рук помогает убрать с поверхности ороговевшие клетки, выровнять рельеф, сделать тон кожи более однородным», — уверена Марина Каманина.

В рамках домашнего спа-ухода для эксфолиации можно использовать:

• скраб для тела;

• мягкую щетку с натуральной щетиной;

• морскую соль мелкого помола.

Маска

В качестве маски подойдет крем для рук.

1. 1

   Нанесите его густым слоем.

2. 2

   Наденьте хлопчатобумажные перчатки.

3. 3

   Оставьте на 30 минут.

В крем можно добавить несколько капель растительного или косметического масла для дополнительного питания.

Вернуться к оглавлению

Обзор увлажняющих средств для рук

Крем для рук восстанавливающий для очень сухой кожи, Garnier

Вернет коже гладкость и мягкость, образуя защитный барьер. В составе — сок клена и аллантоин, восстанавливающие поврежденную кожу, а также глицерин для сохранения влаги.

Восстанавливающий крем для очень сухой кожи рук Lipikar Xerand, La Roche-Posay

Термальная вода и аллантоин реставрируют гидролипидный барьер, увлажняя и успокаивая сухую раздраженную кожу рук.

Крем-барьер для рук Cicaplast Barrier Repairing Cream, La Roche-Posay

Оптимальное решение для тех, кто много работает руками. Словно невидимые перчатки, этот крем защитит от агрессивного влияния извне. Барьерные функции укрепляет глицерин в концентрации 30%, а также 4%-ный ниацинамид, успокаивающий кожу.

Интенсивный восстанавливающий и питательный крем для рук Nutrix Royal Mains, Lancôme

Содержит масла карите, абрикоса, кукурузы, сои, риса и лесного ореха плюс гидрофиксаторы, удерживающие влагу. В состав также включен витамин Е — антиоксидант, который заботится о молодости кожи.

Крем для ухода за кожей рук и ногтями Biomains, Biotherm

Обладает водоустойчивой формулой и антивозрастным эффектом, не оставляет ощущения пленки.

Вернуться к оглавлению

8 Домашние средства от сухой кожи

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сухая кожа

Сухая кожа (ксероз) – распространенное состояние, имеющее множество причин. Сухая кожа может быть симптомом, указывающим на более серьезный диагноз. Но в большинстве случаев сухость кожи вызвана факторами окружающей среды, которые удаляют с кожи влагу.

Жара, горячий душ, засушливый климат и жесткое мыло могут вызвать сухость кожи.К счастью, вы можете использовать домашние средства для устранения симптомов сухости кожи и восстановления влажности. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Кокосовое масло обладает смягчающими свойствами. Смягчающие вещества заполняют промежутки между клетками кожи, создавая гладкую поверхность. Вот почему насыщенные жирные кислоты, которые естественным образом содержатся в кокосовом масле, могут увлажнять и разглаживать кожу.

Кокосовое масло можно наносить ежедневно даже на самые чувствительные участки тела. К ним относятся области под глазами и вокруг рта.Еще одно преимущество кокосового масла в том, что его не нужно ни с чем смешивать. Кокос достаточно нежный для повседневного употребления.

Согласно исследованию, вазелин может лечить кожу у пожилых людей. Вазелин, также известный как минеральное масло, покрывает кожу защитным слоем. Он задерживает влагу под собой. Это помогает залечить сухие раздраженные участки кожи.

Овсянка – распространенное народное средство от раздраженной кожи. Исследование 2015 года показало, почему бабушки и прабабушки веками рекомендовали это домашнее средство: оно работает.

Коллоидная овсянка обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые снимают раздражение. Это средство особенно эффективно, если вы хотите уменьшить зуд. После того, как вы приняли овсяную ванну, убедитесь, что вы увлажняете кожу, чтобы заблокировать барьер.

Ванночку из овсянки можно приготовить дома. Используйте кухонный комбайн, чтобы измельчить овсянку в мелкий порошок, а затем размешать в теплой воде. Вы также можете попробовать один из множества доступных коммерческих продуктов для замачивания овсянки.

Когда ваша кожа сухая, это означает, что вы подвергаете ее воздействию элементов, которые повреждают клетки кожи быстрее, чем ваше тело может их восстановить. По данным клиники Майо, есть некоторые продукты, которые могут помочь вашей коже выглядеть более здоровой.

Продукты, богатые антиоксидантами, могут минимизировать ущерб от токсинов и помочь вашему организму вырабатывать здоровые клетки. Вот некоторые из продуктов, которые способствуют здоровью кожи:

• черника
• помидоры
• морковь
• фасоль
• горох
• чечевица

Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как лосось, также могут способствовать сиянию кожная диета.

Руки чаще всего контактируют с раздражителями окружающей среды. К ним относятся мыло для посуды и стиральный порошок.

Возьмите за привычку носить перчатки, когда руки в воде. Ваши руки также часто подвергаются жестокому обращению, когда температура падает, и вы работаете на улице в холодную погоду.

Ношение изолирующих перчаток во время работы по дому или на улице при экстремальных температурах может уменьшить сухость и раздражение кожи.

Американская академия дерматологии отмечает, что избавиться от сухой кожи иногда так же просто, как изменить режим душа.Хотя большинство людей склонны принимать горячий душ, это может вызвать ожог и повреждение кожи.

А некоторые мыла, которые утверждают, что увлажняют и восстанавливают кожу, могут вызывать противоположный эффект. Они могут вызвать аллергические реакции и истончить кожу агрессивными химическими веществами.

Принимайте непродолжительный душ с теплой, но не горячей водой. И ищите мыло без отдушек и более мягкое для кожи, чем традиционное мыло.

Внезапное появление сухости кожи может быть связано с одеждой, которую вы носите, или с тем, чему вы подвергали свою кожу.

Сидеть у камина, проводить время в хлорированной или химически очищенной воде или даже носить шерстяную одежду – все это может вызвать раздражение кожи и сделать ее сухой. Проверьте, через что вы протираете кожу, и постарайтесь относиться к ней осторожно.

Важно сохранить здоровую кожу. Ваша кожа – первая линия защиты от бактерий и вирусов. Когда ваша кожа страдает от зуда, может возникнуть инфекция. Вы можете включить хороший увлажняющий крем в свой распорядок дня, даже если кожа вас не беспокоит.

Фактически, ежедневное поддержание здорового кожного барьера – один из лучших способов предотвратить появление высыхания сухой кожи. Еще один важный совет по уходу за кожей – использовать увлажняющий солнцезащитный крем каждый день, чтобы предотвратить повреждение и сухость кожи.

Обязательно носите свободную хлопковую одежду, которая отводит пот от кожи, когда вы подвергаетесь воздействию высоких температур или раздражающих кожу состояний.

Помните, что очень сухая кожа может быть признаком более серьезного заболевания. Если домашние средства не помогают, возможно, вам придется обратиться к врачу, чтобы он выписал рецепт для лечения сухой кожи.

10 натуральных средств для ухода за сухой кожей в домашних условиях

Как природные средства могут помочь успокоить сухую раздраженную кожу

Ваша кожа естественным образом вырабатывает масло, называемое кожным салом, которое помогает защитить кожу от потери влаги, но повседневные действия – например, например, если вы забудете нанести увлажняющий крем или вымыть руки с подсушивающим мылом, это может лишить вашу кожу естественного жира.

Для людей без прыщей, которые, по мнению Американской академии дерматологии (AAD), связаны с избыточным выделением кожного сала (и для которых дополнительное масло обеспечит обратный эффект), использование масел может помочь восстановить блеск кожи и защитный барьер для влаги.Если у вас действительно склонная к акне кожа, есть некоторые доказательства, подтверждающие идею о том, что масло чайного дерева может улучшить легкие и умеренные угри, включая ранее опубликованное двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование и неконтролируемое пилотное исследование в августе 2017 года, опубликованное в Австралийский журнал дерматологии – хотя вам следует проконсультироваться с дерматологом, прежде чем начинать новое лечение акне.

СВЯЗАННЫЙ: Почему вы не должны пропускать прием к дерматологу во время пандемии COVID-19

Есть много способов воспользоваться увлажняющими свойствами масел самостоятельно или с другими ингредиентами, чтобы сделать его своими руками питательная маска или отшелушивающее средство. Поблете-Лопес предполагает, что касторовое масло, масло лаванды и масло авокадо могут быть хорошими естественными средствами от сухой кожи, опять же, если у вас нет кожи, склонной к акне.

Кокосовое масло – еще одно масло, которое может быть в кухонном шкафу, и оно также может быть хорошим выбором для тех, кто не склонен к акне. Согласно одному рандомизированному контролируемому двойному слепому клиническому исследованию, люди с атопическим дерматитом – типом экземы и аллергическим состоянием кожи, характеризующимся сухостью и зудом – видели отличные результаты при использовании кокосового масла первого отжима на коже.

Алоэ вера, растение с природными лечебными свойствами, также можно добавлять в масла и использовать в качестве естественного увлажняющего крема. Согласно прошлым исследованиям, гель алоэ вера содержит мукополисахариды, которые помогают удерживать влагу в коже и делают это еще одним естественным увлажняющим ингредиентом для ухода за кожей, который вы захотите попробовать.

СВЯЗАННЫЙ: 6 натуральных масел для гладкой и сияющей кожи (не кокосовое масло)

10 натуральных средств для самостоятельного увлажнения сухой кожи

Простой способ использовать ваше любимое масло (в чистом виде форма), чтобы сбрызнуть его теплой водой в ванне.Вы также можете попробовать эти природные средства:

1. Взбейте очищающее средство с оливковым маслом, чтобы успокоить сухую кожу

Отличным натуральным маслом для использования является оливковое масло, которое действует как естественное очищающее и увлажняющее средство, говорит Брэнди Кромптон, специалист лицензированный косметолог и бывший менеджер салона и спа LeBliss в Луисвилле, Кентукки. «Просто вотрите масло в кожу и накройте лицо теплой влажной тканью, пока оно не остынет, – говорит Кромптон, – а затем вытрите излишки масла». Оливковое масло – хороший выбор в качестве очищающего средства, поскольку оно не лишает кожу естественных масел, но очищает ее, добавляет она.

2. Сделай сам богатую кремовую маску из авокадо

Создание домашней маски из авокадо – еще один естественный способ успокоить сухую кожу. Кромптон предлагает измельчить половину авокадо и смешать его с 1 чайной ложкой (чайной ложкой) оливкового масла; вы также можете добавить 1 столовую ложку меда для очень сухой кожи. Нанесите маску на лицо, оставьте на 15-20 минут, а затем смойте. Ваша кожа должна казаться увлажненной, но вы можете удвоить увлажняющий эффект, нанеся свой обычный увлажняющий крем.

СВЯЗАННЫЙ: 5 причин сухой кожи и способы борьбы с ними

3. Сделайте натуральный скраб с оливковым маслом и сахаром

Создайте естественно увлажняющий отшелушивающий скраб, используя комбинацию оливкового масла и сахара. По словам Кромптона, смешайте ½ стакана сахара с 2 столовыми ложками оливкового масла. При желании можно также добавить эфирное масло, например лавандовое, которое придает естественный аромат и способствует расслаблению. Аккуратно вотрите скраб в кожу, а затем смойте.Наконец, используйте успокаивающий увлажняющий крем, чтобы закрепить преимущества свежеотшелушенной кожи.

4. Сделайте легкое замачивание из овсянки, чтобы успокоить вашу кожу

Добавление чашки овсянки в теплую ванну может естественным образом увлажнить сухую кожу, говорит Поблете-Лопес. «Овсяный продукт успокаивает», – объясняет она, и помогает вашей коже удерживать влагу из воды в ванне.

5. Отшелушивайте лицо с помощью домашней овсяной медовой маски

Овсянка также является отличным отшелушивающим средством или маской.Смешайте 2 столовые ложки овса с 1 столовой ложкой меда и небольшим количеством воды. Кромптон предлагает подогреть смесь, а затем втереть ее в кожу. Вы можете использовать ее просто для отшелушивания и сразу смыть или оставить на 15-20 минут в качестве успокаивающей увлажняющей маски.

СВЯЗАННЫЙ: 5 причин, по которым вы должны есть овсянку каждый день

6. Наносите кокосовое масло перед сном

«Кокосовое масло становится твердым при комнатной температуре, поэтому используйте его в качестве увлажняющего крема перед сном или в любое время. , »Рекомендует Циппора Шейнхаус, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из отделения SkinSafe Dermatology and Skin Care в Беверли-Хиллз, Калифорния.«На потрескавшиеся пятки и руки нанесите масло, а затем нанесите на него толстые носки или перчатки без латекса».

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие антивозрастные кремы для ухода за кожей

7. Добавьте свое любимое масло в ванну

«Натуральные масла отлично подходят для увлажнения кожи и восстановления -создает естественный кожный барьер, который часто повреждается частым мытьем рук и лица водой и высушивающим мылом, лишающим кожу естественных защитных масел », — говорит Шейнхаус. Помимо оливкового или кокосового масла, вы можете попробовать другие натуральные масла, не содержащие раздражителей, включая масла жожоба, аргана и авокадо. Для использования Shainhouse рекомендует добавить несколько столовых ложек желаемого масла под проточную воду в ванне. Подарите себе короткое замачивание, а затем аккуратно промокните кожу, чтобы не стереть все масло. Вы также можете нанести небольшое количество предпочитаемого вами масла на кожу после душа, чтобы она оставалась мягкой и влажной.

8. Используйте молочные компрессы для раздраженной кожи

«Молоко обладает естественными противовоспалительными свойствами, – говорит Шейнхаус.«Он также содержит молочную кислоту, мягкий натуральный эксфолиант». Чтобы сделать молочный компресс, Институт здоровья Цинциннати рекомендует намочить чистую ткань (например, мочалку или полотенце) в миске с прохладным молоком и приложить ее к любым сухим участкам. 10 минут за раз. Это особенно полезно для раздраженной и зудящей кожи. Однако молочная кислота может ужалить потрескавшуюся кожу, поэтому используйте ее с осторожностью, согласно изданию Harvard Health Publishing.

СВЯЗАННЫЙ: Подробное руководство по использованию кислот Регулярный уход за кожей

9.Подумайте о очищающем или эксфолианте с фруктовыми ферментами.

Фруктовые ферменты могут быть спасением в сезон сухой кожи. «Эти альфа-гидроксикислоты отлично подходят для мягкого отшелушивания поверхностного слоя омертвевших клеток кожи лица и тела», – говорит Шейнхаус. Она рекомендует использовать мытье или маску с фруктовыми ферментами два раза в неделю. Некоторые хорошие фруктовые ферменты, на которые стоит обратить внимание, включают ананас, тыкву и папайю.

СВЯЗАННЫЙ: 10 вещей, которые ваша кожа пытается сказать вам – и как реагировать

10. Нанесите алоэ вера на сухую, раздраженную кожу.

Гель алоэ вера, который часто считается средством от солнечных ожогов, может быть полезным и в сухие зимние месяцы. Согласно предыдущим исследованиям, он снимает покраснение и раздражение, связанные с чрезмерной сухостью, и может даже уменьшить признаки старения, а также высыпания прыщей. Но Шайнхаус предупреждает, что у некоторых людей может развиться аллергический контактный дерматит на алоэ, поэтому вы можете сначала провести пластырь, прежде чем наносить его на большой участок кожи.

СВЯЗАННЫЙ: 5 способов лечения солнечных ожогов для сохранения вашего отпуска

5 советов экспертов по предотвращению рецидива сухой кожи

Есть и другие меры, которые вы можете предпринять, чтобы защитить свою кожу и предотвратить ее высыхание.

1. Сделайте увлажнение частью повседневного ухода за кожей. Как только вы выйдете из душа, нанесите на кожу с головы до ног густой кремообразный продукт (чем он толще, тем богаче), – советует AAD.
2. Приобретайте другие благоприятные для кожи привычки при купании. Вам также следует избегать горячего душа и ограничивать время принятия ванны 10 минутами, согласно AAD. Обычное кусковое мыло может содержать агрессивные для вашей кожи ингредиенты, поэтому выберите вместо них мягкое очищающее средство или жидкое мыло для тела.
3. Избегайте воздействия на кожу агрессивных химикатов. Сюда входит спирт и яблочный уксус. Эти ингредиенты могут ухудшить сухость кожи и в некоторых случаях даже вызвать ожоги, – говорит Шейнхаус.
4. Пейте много воды. Увеличение потребления воды помогает увлажнить ваше тело и увлажнить кожу изнутри (не говоря уже обо всех других преимуществах для здоровья, которые она несет).
5. Одевайтесь по погоде. Это выходит за рамки использования солнцезащитного крема летом, чтобы защитить не только от солнечных ожогов, но и от рака кожи. «Не забудьте надеть перчатки, прежде чем выходить на улицу на зимний воздух, чтобы предотвратить сухость и растрескивание», – говорит Шайнхаус.

СВЯЗАННЫЙ: 7 творческих способов использования кокосового масла в диете и режиме красоты

Дополнительный отчет от Дианы Родригес и Лауры МакАрдл.

7 советов по успокоению сухой, зудящей кожи

Что такое сухая кожа?

Сухая кожа – это когда ваша кожа высыхает из-за недостатка влаги. Обычно это не серьезно, но может раздражать. Если ваша кожа очень сухая, вам следует обратиться к врачу.

Есть много причин сухой кожи – от температуры на улице до влажности воздуха – и многих типов.

Типы сухой кожи

Хотя сухая кожа обычно носит временный характер, существуют типы сухой кожи, которые могут сохраняться круглый год.Если ваша кожа сохнет долгое время, это может быть один из следующих типов:

• Стопа спортсмена: Если ваши стопы сухие, это может быть стопа спортсмена. Это заболевание, которое возникает из-за грибка, может привести к сухости и шелушению подошв ног.
• Контактный дерматит: Иногда вещи, которые касаются вашей кожи, вызывают аллергическую реакцию. Ваша кожа может стать сухой, зудящей и красной. Также может появиться сыпь. Это может произойти с такими вещами, как косметика, лекарства, моющие средства или металлические украшения (никель).
• Экзема (атопический дерматит): Если у вас сухие, красные и зудящие участки кожи, у вас может быть экзема. От этого кожа тоже может потрескаться. Вы можете заразиться этим заболеванием кожи от родителей, но такие факторы, как аллергены, стресс и другие раздражители, могут усугубить его.
• Себорейный дерматит: Когда кожа головы слишком сухая, может появиться перхоть. (У младенцев это называется колыбелькой). У вас может быть сухая, шелушащаяся кожа на руках, ногах, паху, лице, ушах или около пупка.

Симптомы сухой кожи

Сухая кожа у всех может быть разной, поскольку симптомы будут зависеть от вашего здоровья, возраста и причины сухости кожи. Но есть вероятность, что если у вас сухая кожа, у вас появятся такие симптомы, как:

• Треснувшая кожа (трещины могут быть глубокими и кровоточить)
• Зуд
• Пилинг, шелушение или шелушение
• Покраснение
• Кожа, которая ощущается шершавая или серая и пепельная
• Кожа, которая кажется стянутой, особенно после того, как вы были в воде (купание, душ или плавание)

Причины сухости кожи и факторы риска

Обычно сухая кожа возникает из-за вещей экология, как и погода. Причиной сухости кожи могут быть:

• Жесткие моющие средства или мыло: Мыло, шампуни и моющие средства созданы для того, чтобы избавиться от жира на вашей коже. Это означает, что они также могут высушить его, удалив всю влагу.
• Тепло: Любой источник тепла, от обогревателей и центрального отопления до каминов и дровяных печей, может снизить влажность в комнате и сделать вашу кожу сухой.
• Горячий душ или ванна: Продолжительный горячий душ или принятие горячей ванны может вызвать сухость кожи.
• Другие кожные заболевания: Люди с определенными заболеваниями, такими как псориаз или экзема, также могут получить сухую кожу.
• Плавание в бассейнах: Хлор, химическое вещество, которое поддерживает чистоту некоторых бассейнов, может высушить кожу.
• Погода: Зимой влажность и температура обычно падают. Это может сделать вашу кожу более сухой.

Продолжение

Хотя сухость кожи является обычным явлением и может повлиять на кого угодно, есть некоторые факторы, которые повышают вероятность ее возникновения.Ваши шансы на повышение зависят от:

• вашего возраста. Если вам 40 лет и старше, ваши шансы выше. Более 50% пожилых людей имеют сухую кожу.
• Где вы живете. Ваши шансы возрастут, если вы живете в холодном или сухом климате без особой влажности.
• Ваша работа. Если во время работы ваша кожа часто становится влажной, она скорее высыхает. У инструкторов по плаванию и парикмахеров кожа часто оказывается в воде.
• Твои гены. Некоторые люди получают от родителей заболевания, вызывающие сухость кожи.К ним относятся экзема, диабет и заболевание почек, а также нарушения щитовидной железы и другие гормональные нарушения.

Средство для ухода за сухой кожей

Что касается бытовых раздражителей кожи, их список практически бесконечен. Он включает в себя чистящие средства, полироли для полов, освежители воздуха и стиральный порошок, и это лишь некоторые из них. Эти продукты очищают кожу от воды и масел, которые ей необходимы, что приводит к сухости и раздражению. У некоторых людей сухая кожа может прогрессировать до более серьезных состояний, таких как экзема или дерматит.

Продолжение

Эти вещи могут сделать ваш дом легче для вашей кожи:

Надевайте перчатки для работы по дому

Чтобы хорошо заботиться о ваших руках, вам необходимо защитить их от агрессивных бытовых чистящих средств и средств для мытья посуды, которые являются доказанными раздражителями кожи. Когда пришло время вытирать, используйте резиновые перчатки без латекса. Или, еще лучше, создайте двойной защитный барьер: наденьте пару резиновых перчаток поверх слоя тонких, мягких хлопковых перчаток, прежде чем дотронуться до ведра или губки.

Примите душ и увлажните кожу после купания

Использование хлора для поддержания чистоты в бассейне также может высушить кожу. Лучшее лечение: как только вы или ваши дети выйдете из бассейна, зайдите внутрь и смойте водой с мягким мылом. Затем нанесите увлажняющий крем, в котором глицерин указан в качестве первого ингредиента. Это поможет вашей коже удерживать влагу и предотвратит сухость в будущем.

Попробуйте кокосовое масло

Поскольку кокосовое масло содержит незаменимые жирные кислоты (НЖК), оно помогает сохранить кожу увлажненной и защищенной.Попросите врача добавить его в свой рацион, чтобы кожа оставалась увлажненной. Вы также можете использовать его как увлажняющий крем и втирать в кожу.

Продолжение

Намажьте вазелином

Если у вас чувствительная кожа, которую легко раздражают бытовые раздражители, лучшие средства содержат наименьшее количество ингредиентов. При контакте с кожей абразивные предметы домашнего обихода разрушают ее защитный барьер. Нанесение увлажняющего крема с химическим составом поверх и без того ослабленного участка приводит к жжению, покалыванию, зуду и покраснению.

Поскольку вазелин содержит только один ингредиент, он нежно воздействует на кожу. Вы можете использовать его, чтобы успокоить сухую кожу, от губ до рук и ног. Поскольку это безопасно и недорого, вы можете применять его сколько угодно раз.

Примите ванну с овсянкой

Овес веками использовался для лечения сухой кожи. Но только недавно исследователи обнаружили, что облегчает зуд: химические вещества под названием авенантрамиды, которые борются с воспалением и покраснением.

Чтобы максимально использовать силу овса в борьбе с зудом, бросьте его в теплую ванну.Измельчите овсянку быстрого приготовления или по старинке в блендере или кухонном комбайне и медленно посыпьте ее в ванну, пока течет вода. Затем замочите не менее 15 минут.

Продолжение

Устранение пылевых клещей

Один распространенный раздражитель кожи в быту живет и дышит почти в каждой комнате вашего дома: пылевой клещ. Чтобы предотвратить связанный с клещами зуд и раздражение кожи, пылесосьте полы и ковры, а также стирайте постельное белье в воде с температурой 130 F или более не реже одного раза в неделю.

Перейти на увлажняющее дезинфицирующее средство для рук

В наши дни невозможно оформить заказ в магазине или зайти в кабинет врача, не увидев дозатор дезинфицирующего средства для рук. И многие семьи хранят бутылочки по всему дому для быстрого и легкого мытья рук.

Но дезинфицирующие средства на спиртовой основе действительно могут сушить руки. Ищите увлажняющие версии, на этикетке которых указано, что они рекомендованы дерматологами.

Лучшие средства от очень сухих, потрескавшихся рук

Если вы прислушиваетесь к призывам к частому мытью рук в соответствии с рекомендациями Центров по контролю и профилактике заболеваний для предотвращения распространения коронавируса, вы, вероятно, моете руки чаще, чем когда-либо .Хотя это может показаться нелогичным, исследование, опубликованное в журнале Clinical Microbiology Reviews, показало, что мытье водой с мылом может сделать ваши руки более сухими и раздраженными, чем использование дезинфицирующих средств для рук, которые часто содержат смягчающие вещества – смягчители кожи – для удержания влаги. Но CDC рекомендует мыло и вода поверх дезинфицирующих средств для рук, чтобы защитить себя.

Для борьбы с сухостью и раздражением важно увлажнение. «Мытье рук может лишить наши руки натуральных масел, особенно если вы делаете это правильно, стирая водой с мылом в течение 20 секунд», – сказал доктор.Даниэла Крошинская, директор стационарной дерматологии и директор детской дерматологии Детской больницы Mass General и доцент дерматологии Гарвардской медицинской школы.

Хотя считается, что вирус, вызывающий COVID-19, в основном попадает в организм через глаза, нос и рот, трещины на коже могут вызывать другие виды дискомфорта. «Если у вас есть микротрещины на коже из-за того, что ваша кожа сухая, и вы недостаточно увлажнены, мы знаем, что это увеличивает шансы заражения бактериальными инфекциями», – сказал доктор.Скотт Уорсвик, клинический доцент дерматологии Медицинской школы Кека при Университете Южной Калифорнии.

После мытья промокните руки насухо, а затем нанесите увлажняющий крем на всю поверхность, в том числе на кончики пальцев, где у вас могут появиться трещины. Вам не нужны причудливые формулы со специальными добавками или лосьоны для больничных моечных станций, совместимые с дезинфицирующими средствами. «Дополнительные ароматизаторы и добавки могут вызывать раздражение», – написала в электронном письме доктор Кэрри Коварик, доцент дерматологии и медицины Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета.

Вот что нужно искать в лосьоне после мытья рук.

Ищите кремы и мази

Лосьоны, кремы и мази – это кондиционеры для кожи с различным соотношением масла и воды. Лосьоны более водные, мази в основном масляные, а кремы – в середине.

И Коварик, и Уорсвик рекомендуют искать окклюзионные средства, густые масла, которые задерживают существующую влагу в коже, как перчатка. Кремы и мази с окклюзионными средствами могут быть сделаны с использованием вазелина и минерального масла (как в лечебной мази Aquaphor или лечебной мази CeraVe) или окклюзионных мазей на растительной основе (как в универсальном бальзаме The Honest Company). Хотя они не увлажняют руки, как лосьоны с водоотталкивающими и удерживающими воду увлажнителями, эти кремы и мази действительно помогают рукам удерживать влагу, оставшуюся после мытья, а также способствуют заживлению кожи от чрезмерного мытья.

Уорсвику приходилось часто мыть руки в его предыдущем медицинском кабинете; он обнаружил, что мыло и вода сушат больше, чем пенные дезинфицирующие средства для рук, которые он сейчас использует. «Я всегда носил с собой в белом халате небольшую коробку с вазелиновым мазью или мазью« Аквафор », и в дни, когда мои руки начинали сохнуть, я наносил одно из этих средств два-три раза в день», – сказал он.

Мази очень эффективны, но если вам не нравится их липкость, вы можете использовать лосьон или крем, – сказал Крошинский. «Самая важная часть выбора увлажняющего крема – это выбрать то, что вы действительно будете использовать», – сказала она.

Имейте в виду, что, согласно CDC, дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе могут быть не столь эффективны, когда руки «заметно жирные или грязные». Крошинский сказал, что перед нанесением дезинфицирующего средства для рук лучше дать увлажняющему крему впитаться в кожу.«Вы можете почувствовать, когда дезинфицирующее средство для рук не распределяется или высыхает равномерно, если на ваших руках крем или жир», – сказала она.

Выберите тюбик поверх ванны

«Густые кремы лучше всего – те, которые вы выдавливаете из тюбика (а не выкачиваете из бутылки)», – написал Коварик. Вы также не испортите содержимое тюбика, как контейнер, в который придется окунуть пальцы. Если у вас есть дома лосьон, который вы любите использовать, вы можете наполнить его дорожной бутылкой для выжимки и взять с собой.

Мойте и увлажняйте, когда это важно.

Мыть руки можно слишком часто. Когда дома вы общаетесь в обществе и не взаимодействуете с какими-либо возможными загрязненными поверхностями, дайте коже отдохнуть и не торопитесь с чисткой. «Важно сочетать мытье рук с увлажнением, но также и мытье, когда это важно», – отметил Коварик. Это означает, что вы должны часто мыть руки, если вы были в общественном месте, если вы кашляли или чихали в руки, или если вы были рядом с кем-либо, кто мог заболеть.

И помните, что совсем не обязательно использовать действительно горячую воду – достаточно теплой. «Выбор стирки на сильном огне с большей вероятностью приведет к дерматиту, чем регулярное мытье. Это не более полезно, чем 20 секунд мыла и воды », – сказал Крошинский.

Источники

1. Д-р Кэрри Коварик, доцент дерматологии и медицины Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета, интервью по электронной почте, 11 марта 2020 г.

2. Доктор Скотт Уорсвик, клинический доцент дерматологии в Медицинский факультет Кека Университета Южной Калифорнии, телефонное интервью, 11 марта 2020 г.

3.Доктор Даниэла Крошинская, директор стационарной дерматологии и директор детской дерматологии в Массачусетской больнице общего профиля / Массачусетской детской больнице, доцент дерматологии Гарвардской медицинской школы, телефонное интервью, 12 марта 2020 г.

Мытье рук во время COVID-19: как сделать помочь вашим сухим, зудящим рукам

Средства от сухой кожи, трещин, шелушения и боли

Линдси Бойерс, доктор медицины
Дерматология в медицинском центре Боулдера

Мытье рук имеет решающее значение для борьбы с распространением COVID-19.Однако частое мытье рук может сделать кожу сухой, потрескавшейся, шелушащейся и даже болезненной! Это может сделать кожу более восприимчивой к микробам и другим бактериям.

Здесь вы найдете простые советы и рекомендации, которые помогут вам держать руки в руках при постоянном мытье рук:

Температура воды и увлажнение

Вымойте руки теплой водой.

Для мытья рук используйте теплую воду, а не горячую. Как можно скорее увлажните руки, когда вы закончите мыть руки.Еще лучше, нанесите увлажняющий крем на еще влажную кожу, чтобы удержать влагу.

Когда дело доходит до увлажняющих кремов, чем жирнее, тем лучше. Вазелин является золотым стандартом, но не всегда подходит для повседневной деятельности. Продукты, которые стоит попробовать, включают увлажняющий крем Vanicream, перчатки в бутылке, Aquaphor и норвежский крем для рук Neutrogena. Продукты без отдушек и красителей будут менее раздражающими.

Использование увлажняющего крема после мытья рук не отменяет ваших усилий по мытью рук.

Нанесите увлажняющий крем после использования дезинфицирующего средства для рук.

Примечание о дезинфицирующем средстве для рук

CDC рекомендует использовать дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта, для эффективного уничтожения микробов. Поскольку эти продукты сушат вашу кожу, важно увлажнять ее после этого, чтобы поддерживать увлажнение. Однако после нанесения дезинфицирующего средства для рук убедитесь, что ваши руки полностью высохли, прежде чем наносить увлажняющий крем.

Ночная помощь

При необходимости экстренной терапии нанесите на руки густой увлажняющий крем или вазелин и накройте белыми хлопковыми перчатками или хлопковыми носками. Затем оставьте на ночь и позвольте заживлению произойти, пока вы спите.

Когда обращаться к дерматологу

Если после применения приведенных выше советов и приемов ваши руки все еще не улучшились, вам может потребоваться рецептурное лекарство для местного применения, которое поможет восстановить кожу. Подумайте о посещении дерматолога, который изучит возможные основные проблемы и поможет с лечением. Рассмотрите возможность телемедицинского визита к любому из дерматологов нашего медицинского центра в Боулдере, не выходя из дома, практикуя #socialdistancing.

Линдси Бойерс, доктор медицины, дерматолог

Теперь предлагаются видео-посещения…
Дерматология в медицинском центре Боулдера

Отделение дерматологии Медицинского центра Боулдера занимается диагностикой и лечением заболеваний кожи, волос и ногтей у взрослых и детей.

COVID-19: как ухаживать за сухими руками после частого мытья – UCLA Health

13. 03.2020

Все больше людей усиливают свою игру в мытье рук теперь, когда CDC и представители здравоохранения подчеркнули, что регулярное мытье рук необходимо для сдерживания распространения COVID-19.

Но есть один шаг, который мы все склонны забывать после мытья рук или применения дезинфицирующего средства для рук – этот критически важный слой крема для рук. По иронии судьбы, чрезмерное мытье кожи может привести к образованию сухих трещин на коже, в результате чего бактерии попадают в наш организм.

Сара Хоган, доктор медицинских наук, дерматолог из Медицинского центра Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, Санта-Моника, делится некоторыми передовыми методами лечения признаков чрезмерного мытья, таких как боль, покраснение, шелушение и зуд.

Почему мытье рук так сильно сказывается на нашей коже?
Наружный слой нашей кожи состоит из масел и воска, и он действует как щит снаружи и как защита, которая поддерживает естественную влажность кожи. Этот естественный барьер разрушается мыльной пеной при мытье рук, которая не делает различий между нежелательными маслами, микробами, мусором и натуральными маслами на коже. Неприменение крема для рук может привести к сухости, покраснению, зуду, шелушению, дискомфорту и, в тяжелых случаях, к трещинам на коже. Те, у кого уже есть дерматологические заболевания, такие как экзема, могут испытывать ухудшение симптомов.

Как следует мыть руки, чтобы не пересыхать кожу?
Нанесите достаточно мягкого мыла без отдушек, чтобы удалить грязь, но не используйте слишком много, чтобы образовалась густая пена – это смывает натуральные масла.Умывайтесь теплой, но не горячей водой в течение не менее 20 секунд, промокнув руки полотенцем. Как только руки высохнут, немедленно нанесите увлажняющий крем. Храните небольшие дорожные кремы в сумочке, спортивной сумке и на рабочем столе, чтобы быть уверенным, что он всегда под рукой.

Есть ли ингредиенты, которых следует избегать людям, у которых потрескалась кожа?
Продукты с ароматизаторами могут вызывать раздражение потрескавшейся чувствительной кожи. Кремы и мази лучше лосьонов. Дезинфицирующие средства для рук, содержащие слишком много спирта, могут сушить потрескавшуюся кожу.Вы можете попробовать дезинфицирующее средство для рук с увлажняющей основой, но знайте, что оно не будет столь эффективным в уничтожении вирусов.

Существуют ли распространенные заблуждения о том, что искать в кремах для рук?
Используйте мазь для рук или крем вместо лосьона, так как они более эффективны. Петролатум (вазелин) по-прежнему остается самым эффективным увлажняющим средством.

Есть ли другие процедуры, помимо кремов для рук, которые следует рассмотреть людям?
На ночь перед сном нанесите густой увлажняющий крем, а затем накройте хлопковыми перчатками, чтобы улучшить впитывание.Поклонники косметики могут подумать о увлажняющей маске для рук. Маски, похожие на перчатки, наносятся на 20 минут, затем смываются. Попробуйте использовать увлажнитель воздуха на ночь – повышение уровня влажности в комнате может помочь высушить кожу.

Контактная информация для СМИ

Джейн Мурсия
310-267-7022
[email protected]

Домашние средства от сухих рук

04-9-20 – Блог, Советы по уходу за кожей, Без категорий

Мы все делаем все возможное, чтобы защитить себя от коронавирус.Центр по контролю за заболеваниями рекомендует мыть руки не менее 20 секунд, чтобы эффективно остановить распространение микробов. Хотя частое мытье рук – надежный способ предотвратить болезнь, оно может привести к возникновению и обострению проблем с сухой кожей. В результате наши руки бьют! Ваши руки выглядят так? Этот 11-летний мальчик отлично защищает себя от инфекции, но его руки недовольны. К счастью для него, его мать, врач-дерматолог, помогает ему справляться.

Как ухаживать за сухими руками?

Лучше всего защитить руки при частом мытье:
• Используйте мягкое мыло для рук без отдушек
• Нанесите толстые окклюзионные увлажняющие кремы в течение дня
• Нанесите увлажняющий крем на влажную кожу до запереть в воде
• Избегайте кремов для рук, которые содержат раздражители , такие как r этинол или другие антивозрастные сыворотки, аллергены или отдушки

Вообще говоря, то, что выжимают из тюбика, является более густым и длинным. прочный продукт.Некоторые продукты, обозначенные как кремы для рук, имеют особую технологию, которая позволяет им оставаться на коже даже после 1 или 2 сеансов мытья рук. При этом мы советуем наносить качественный крем для рук после каждого сеанса мытья рук. В нашей практике мы рекомендуем пациентам использовать крем для тела EltaMD Moisture Rich Body Crème и лосьон для тела EltaMD для сухой, потрескавшейся кожи.

Дезинфицирующее средство для рук также может раздражать кожу и вызывать ее изменения. При использовании дезинфицирующего средства для рук следуйте тем же инструкциям, что и выше.

Что делать, если увлажнение не помогает?

Если ваши руки не реагируют на использование густых кремов или мазей в течение дня, или если у вас появляются глубокие болезненные трещины на коже, позвоните и запишитесь на теледерматолог . Скорее всего, мы сможем помочь вам быстро вернуть ваши руки в лучшую форму с помощью местного рецептурного лекарства.