Как ПРАВИЛЬНО почистить печень?! ✔️ Как лечить печень в домашних условиях ✔️ Чистка Печени
🟢 Как ПРАВИЛЬНО почистить печень более подробно будем рассказывать в прямом эфире на бесплатном Вебинаре! 👉 Записывайтесь: bit.ly/3sVQdxJ
🟢 Как ПРАВИЛЬНО почистить печень?! ✔️ Как лечить печень в домашних условиях ✔️ Чистка Печени
Содержание видео:
00:21 Можно ли и нужно ли чистить печень при кисте печени, гемангиоме печени, при желчно-каменной болезни, гастродуоденит печени, язве в тонком и толстом кишечнике и прочих болезнях печени.
01:18 Как правильно чистить печень?
01:21 Чистка печени в домашних условиях
01:34 Народные средства для чистки печени могут быть опасны для здоровья
02:01 Подробнее о том, как правильно почистить печень на Вебинаре.
02:28 Специфика очищения печени при удалённом желчном пузыре
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Добрый день, дорогие друзья! С вами Виктор Владиленович Картавенко, профессор, академик, доктор медицинских наук, врач с 40-летним опытом. 👨⚕
В сегодняшнем видео я расскажу Вам про 2 простых способа почистить печень в домашних условиях без лекарств и таблеток.
Оба способа чистки печени о которых я расскажу можно назвать народными средствами, так как авторская методика точка “Доктор Желчь” обрела популярность у многих людей, страдающих болезнями печени.
Второй способ много лет использовали монахи в Русских Монастырях и называется он “Солнышко для печени”.
Смотрите внимательно видео, применяйте мои рекомендации и Будьте Здоровы!
С уважением Доктор Картавенко В.В.
✅ Остались вопросы? Звоните 8 800 775 10 69
✅ Подпишитесь на Ютуб канал Академиков Картавенко – youtube.com/user/doktorzhelch?…
✅ Заявка на лечение в клинике академиков Картавенко: klinik-page.doktor-kartavenko….
✅ Здесь можно узнать какой вид лечения Вам подходит и его стоимость: test.doktor-kartavenko.ru
✅ Сайт Школы безопасного здоровья Доктора Картавенко – doktor-kartavenko.ru
————–
Мы ВКонтакте vk. com/doktor.kartavenko
Мы на Фейсбуке facebook.com/klinikadoktoraKar…
Мы в Инстаграм instagram.com/doktora.kartaven…
Название видео: Как почистить печень в домашних условиях за 1-2 дня: Чистка Печени дома 2 простых способа ✔️
Ссылка на видео: youtu.be/tTi9YE5P0Kw
#здоровье #доктор #картавенко #печень #чисткапечени #жизньбезболи #живибезболи #школакартавенко #доктор #профессор #медицина
Тюбаж в домашних условиях, очищение организма по методу Тюбаж
Праздничные длинные выходные подходят к концу. Перепутанный режим питания – проблема любых длинных праздников. Мы отдыхали и веселились, принимали гостей и сами ходили в гости, смеялись и танцевали, катались на коньках, на санках и лыжах. Но на наших столах преобладали в большинстве своем блюда, содержащие большое количество углеводов, много жира и нитритов, те вкусности, которые замедляют и затрудняют работу наших органов пищеварения, трудно перевариваясь. Особенно – поджелудочной железы и печени. Организм дал сбой. Что имеем в результате? Настроения – ноль, в желудке дискомфорт и тяжесть, у воли – внесезонная неподвижность.
Опытные специалисты Здравницы «Лаго-Наки» дают ценные медицинские советы – как выйти из круга, избавиться от последствий и начать обычный для части из нас здоровый образ жизни. А для другой части – призадуматься о начале этого самого здорового образа жизни и правильного разумного питания.
Итак, гоним накопившиеся у нас токсины и шлаки, снижаем риски развития атеросклероза сосудов и заболеваний печени и желчного пузыря, помогаем организму быстрее избавиться от токсинов и шлаков. И дружно повышаем иммунитет.
Программа очищения организма дома – несколько простых советов по очищению печени и желчного пузыря в домашних условиях. Процедура, способствующая очищению печени и удалению застойной желчи из внутрипеченочных жёлчных протоков и желчного пузыря, называется тюбаж.
Как сделать тюбаж безопасным и максимально эффективным:
- Не использовать для процедуры очищения печени масла и соки цитрусовых, так как данные продукты являются чрезмерно агрессивными для нашего организма.
- Проведите подготовку к тюбажу при помощи минеральной воды или отвара трав, или фитотерапии.
Очищение печени при помощи минеральной воды
Рекомендуемые минеральные воды: лучше всего использовать минеральные воды с желчегонными свойствами непосредственно у источника (например, у собственного источника минеральной воды Здравницы «Лаго-Наки»), в домашних условиях можно использовать бутилированную воду по типу «Боржоми», «Донат».
- Температура воды 38-40 градусов.
- Объем воды на один прием 100-150 мл.
- Время приема – за 20 минут до еды.
- Количество приемов – 3 раза в день.
- Продолжительность – 3-5 дней.
ЭТАП первый: очищение печени при помощи лекарственных трав
Сбор завариваем из расчета 3 (три) столовые ложки на 350 мл горячей воды.
Настаиваем на водяной бане при температуре 90-95 градусов в течение 20 минут.
Настаиваем при комнатной температуре еще 10-15 минут.
В равных долях смешиваются:
- Солянка холмовая
- Зверобой
- Бессмертник
- Ромашка аптечная
- Мята перечная
Готовим сбор
Завариваем из расчета 3 столовые ложки сбора на 350 мл горячей воды.
Настаиваем на водяной бане при температуре 90-95 градусов в течение 20 минут.
Настаиваем при комнатной температуре еще 10-15 минут.
Процеживаем.
Принимать за 20 минут до еды по 100 мл сбора 2-3 раза в день.
Температура: 38-40 градусов.
Период – в течение 3-7 дней.
ЭТАП второй: очищение печени – тюбаж
Тюбаж проводится утром натощак.
Перед началом процедуры следует выпить 100-150 мл горячей (но не обжигающей) воды.
Через 10-15 минут пьем травяной сбор – 1 (одна) столовая ложка сбора без горки на 200 мл воды.
В равных долях смешиваются:
- Зеленый чай
- Бессмертник
- Тысячелистник
Настаиваем в термосе в течение 10-15 минут, процеживаем, после чего, для усиления эффекта, можно добавить в него 1 чайную ложку меда и одну чайную ложку кислых ягод (брусника, клюква, облепиха). Приготовили теплую грелку.
Процеженный сбор выпиваем и ложимся на правый бок на 15 минут, положив под область печени теплую грелку.
Переворачиваемся на спину, гладим живот по часовой стрелке 1-2 минуты, поворачиваемся на левый бок, лежим спокойно еще 10-15 минут.
Делаем несколько глубоких вдохов и выдохов животом (вдох – живот большой, выдох – втягиваем живот в себя).
ЭТАП третий: закрепление эффекта очищения печени
Задача: уменьшить явления жирового гепатоза (замещение активных клеток печени жировой тканью), способствовать восстановлению нормальных функций клеток печени.
Рекомендации для двух послепраздничных недель:
- Ограничиваем потребление жирного, жареного, копченого.
- Начинаем каждое утро со стакана теплой (почти горячей) чистой воды.
- Выпиваем минут за 10 перед едой зеленый чай.
- Исключаем из рациона консервированные продукты.
- Уменьшаем в рационе количество яиц – не более 2 штук в неделю.
Специалисты Здравницы «Лаго-Наки» дают неоценимые практические советы, восстанавливающие ваше здоровье. Ваша задача – быть честными по отношению к себе. Здоровья Вам!
как вылечить печень в домашних условиях
Гепатобилиарная система включает в себя печень, желчный пузырь, внутрипеченочные и внепеченочные желчные протоки. Ее функциональные нарушения занимают одно из ведущих мест среди заболеваний желудочно-кишечного тракта. Особенно распространены патологии, связанные с образованием и выделением желчи: холецистит, дискинезия желчного пузыря, холестероз и другие.
Чтобы не пропустить первые признаки заболевания и вовремя обратиться к врачу, обратите внимание на симптомы, перечисленные ниже. Быстрое и качественное лечение увеличивает шансы на полное выздоровление и предупреждает появление осложнений.
Причины нарушений работы гепатобилиарной системы
Факторами, способствующими развитию нарушений, могут быть:
- наследственная предрасположенность;
- нерациональное питание;
- нарушения обмена веществ;
- инфекционно-воспалительные процессы;
- паразитарные инвазии.
У здорового человека из организма естественным путем выводятся продукты метаболизма (билирубин), избыток холестерина, нормально проходит процесс пищеварения, переваривания и всасывания жиров. Но в случае нарушений выделительной функции, физико-химические свойства желчи меняются, и она приобретает литогенные свойства, то есть способность образовывать камни (конкременты) в желчном пузыре и желчных протоках.
Наряду с опасностью камнеобразования, при нарушении выделительной функции печени возникают расстройства переваривания и всасывания пищи. Это происходит из-за нарушения процессов эмульгирования жиров, образования мицелл и уменьшения активности пищеварительных ферментов. В итоге в организм поступает меньше ненасыщенных жирных кислот, необходимых для построения фосфолипидов клеточных мембран, возникают расстройства всасывания витаминов A, Е, D, К. Вследствие указанных изменений возникают нарушения двигательной функции кишечника — уменьшается тонус и ослабевает перистальтика.
Каковы признаки и симптомы заболевания печени?
Для большинства здоровых людей печень — это просто один из многих органов, которые работают без нашего участия. Тем не менее, этот мощный орган отвечает за переваривание пищи и выведение токсических веществ из организма. Печень также помогает отражать инфекции и запасает энергию, что делает ее чрезвычайно важной для многих аспектов здоровья.
Читать также
Как быстро избавиться от похмелья после праздничной ночи: самые действенные советы
Когда этот жизненно важный орган начинает работать со сбоями, сосредоточение внимания на здоровье печени может стать вопросом жизни и смерти. Есть много различных типов заболеваний печени, но без лечения все они могут быть опасными и потенциально смертельными.
Учитывая серьезность возможных заболеваний печени и осложнений печеночной недостаточности, важно уметь распознавать предупреждающие признаки организма, указывающие на то, что что-то не так.
По данным клиники Майо, признаки и симптомы заболевания печени могут включать:
- Желтоватый вид кожи и глаз (желтуха).
- Хроническая или чрезмерная усталость.
- Боль в животе и отек.
- Отек в ногах и лодыжках.
- Зудящая кожа.
- Темный цвет мочи.
- Стул бледного цвета, или кровавый, смолистый стул.
- Тошнота или рвота.
- Потеря аппетита.
Каковы признаки и симптомы заболевания желчного пузыря?
Наиболее распространенным симптомом заболевания желчного пузыря является желчная колика, которая представляет собой интенсивную тупую боль в верхней части живота, возникающую в результате попадания желчного камня в желчный проток. Желчная колика часто (но не всегда) появляется в результате употребления жирной пищи и носит эпизодический характер, то есть боль приходит и уходит.
Помимо желчнокаменной атаки, другие типы заболеваний желчного пузыря (например, холецистит, дискинезия желчевыводящих путей и распространенный рак желчного пузыря) могут вызывать боль в животе, но часто присутствуют и другие симптомы. Например, боль при холецистите обычно сопровождается лихорадкой и повышенным количеством лейкоцитов.
Помимо боли в животе, другие потенциальные симптомы заболевания желчного пузыря включают в себя:
- Желтуха.
- Тошнота и/или рвота.
- Усталость.
- Лихорадка.
- Зуд.
- Вздутие живота.
Каковы признаки и симптомы заболевания желчных протоков?
Симптомы нарушения работы желчного протока могут быть резкими и серьезными (например, когда желчный камень блокирует всю дренажную систему сразу). Или же могут появляться медленно, спустя много лет после начала воспаления желчных протоков. Заболевания желчных протоков часто вызывают симптомы, связанные с попаданием продуктов печени в кровоток. Другие симптомы возникают в результате неспособности желчных протоков доставлять определенные пищеварительные соки (желчные) в кишечник, препятствуя усвоению некоторых жиров и витаминов. Симптомы закупорки желчного протока включают в себя:
- Пожелтение кожи (желтуха) или глаз от накопления отходов, называемых билирубином.
- Зуд (не ограниченный одной областью, может ухудшаться в ночное время суток или в жарком климате).
- Светло-коричневая моча.
- Усталость.
- Потеря веса.
- Лихорадка.
- Боль в животе, особенно часто встречающаяся справа под грудной клеткой.
- Жирный или глиняный стул.
- Снижение аппетита.
Лечение болезней печени и желчевыводящих путей
Как и в большинстве случаев, лечение заболевания будет зависеть от конкретного диагноза каждого человека и стадии прогрессирования. Чем раньше будут обнаружены проблемы, тем лучше. Незначительные и ранние стадии заболевания печени могут быть решены путем изменения образа жизни: отказ от алкоголя, переход на правильное питание. Более прогрессирующее и серьезные заболевания печени и желчевыводящих путей могут потребовать хирургического вмешательства, трансплантации, приема лекарств и других методов лечения.
Для лечения камней в желчном пузыре (наиболее распространенное проявление болезни желчного пузыря), как правило, существует три варианта лечения:
- “Ожидание и наблюдение”.
- Операция по удалению желчного пузыря (часто выполняется лапароскопически).
- Лекарства (таблетки желчной кислоты, которые разбивают желчные камни).
Лечение заболеваний, связанных с желчевыводящими путями, может потребовать процедуры, называемой ретроградная холангиопанкреатография (ERCP). Во время ERCP гастроэнтеролог использует эндоскоп для поиска закупорок в желчных протоках. Затем с помощью инструментов, вставленных через эндоскоп, он может устранить любое препятствие (например, удалив камень или установив стент).
Обязательно обратитесь к врачу, если вы испытываете симптомы перечисленные выше. В конце концов, своевременное лечение заболевания желчного пузыря или печени — лучший способ предотвратить осложнения и поскорее вернуться к здоровой жизни.
Читайте также: Цистит: симптомы и лечение
Материалы по теме:
Как очистить печень от алкоголя быстро и эффективно в домашних условиях | Здоровье
Злоупотребление спиртными напитками неблагоприятно сказывается на работе внутренних органов, особенно печени. Но не каждый человек об этом задумывается. И ведь зря, потому что похмелье сопровождается серьезной интоксикацией и обезвоживанием организма.
Больше всего в этом случае достается печени, ведь именно через нее проходит спирт. Этот орган служит неким фильтром. Хоть и существует мнение, что печень имеет способность самовосстанавливаться, это не убережет ее ткани от серьезного поражения. Поэтому нужно знать, как помочь органу очиститься и восстановить работу после продолжительного запоя.
Существует много различных методов, куда входит применение медикаментов и народных средств. Каждый из них будет эффективным, но при условии соблюдений всех рекомендаций. Правильное использование позволит избежать развития серьезных заболеваний в виде жирового гепатоза, цирроза и печеночной недостаточности.
Как очистить печень от алкоголя быстро и эффективно в домашних условиях
Злоупотребление спиртными напитками никогда не заканчивалось благоприятно. Это объясняется тем, что люди совсем не задумываются о том, как этанол влияет на клетки органа.
Чтобы быстро восстановиться в домашних условиях, необходимо придерживаться некоторых правил:
- Соблюдать особый режим.
- Включить в рацион полезные продукты.
- Вывести из организма остатки спиртного.
- Исключить употребление алкоголя.
- Начать прием поливитаминов, антиоксидантов и гепатопротекторов.
Если говорить о режиме, то после приема алкоголя человеку нужно полностью расслабиться. Можно поспать несколько лишних часов, принять горячую ванну или контрастный душ.
Если такая возможность отсутствует, то на работе следует вести себя максимально спокойно. Не стоит создавать конфликтных ситуаций. В перерывы нужно пить много воды и отдыхать. Необходимо помнить о том, что нервное напряжение ведет к ухудшению восстановительных процессов.
Вывести токсины поможет физическая нагрузка в виде пробежек и пеших прогулок. Упражнения лучше делать в хорошо проветриваемом помещении или на улице.
Чтобы полностью очистить печень от спиртного, понадобится 3 дня. Хотя при хроническом алкоголизме этот процесс затягивается на более длительное время. В решении проблемы поможет правильное питание. В рацион следует включить продукты, которые способствуют оттоку желчи и выведению токсических веществ, в виде:
- цветной капусты;
- авокадо;
- зелени;
- лука;
- рукколы;
- моркови;
- репы;
- кабачков;
- артишока;
- тыквы.
При отсутствии признаков поражения печени стоит придерживаться некоторых правил:
- Употреблять в течение суток не меньше 2 л жидкости при условии того, что отсутствуют патологии сердца и почек.
- Исключить из рациона жареные, жирные, соленые и копченые продукты. Они только увеличивают нагрузку на орган, тем самым ухудшая работу.
- Запрещается в период восстановления есть борщ, щавель, дикую птицу и шоколад.
- Помогают быстро восстановиться свежие фрукты, овощи и зерновые крупы. Продукты, богатые клетчаткой, перед употреблением следует перетирать.
- Разрешено есть мясные и рыбные блюда нежирных сортов. Их отваривают или запекают.
- Выводят токсины и восстанавливают функциональность пищеварительного тракта кисломолочные продукты в виде йогурта, кефира или простокваши.
- Вместо чая и кофе лучше пить компоты и кисель.
Отхождению желчи способствует дыхательная гимнастика. Для этого нужно прилечь на пол, ноги согнуть в коленных суставах. Выполнить 10 глубоких вдохов грудной клеткой. Сделать перерыв на 15-20 секунд. Далее сделать 10 вдохов животом. Таким образом упражнение повторяют 3 раза.
Очищение печени от алкоголя таблетками (лекарствами)
Быстро устранить симптомы интоксикации помогут медикаментозные средства из натуральных компонентов. Их воздействие направлено на выработку ферментов, выделение желчи и защиту печеночных клеток.
В аптеке можно приобрести:
- Бонджигар.
- Гепатотранзит.
- Гепатрин.
- Эссенциале Форте.
Но лучше всего с такой проблемой справляется Аллохол. В его состав входят не только натуральные компоненты, но также активированный уголь и желчь.
Хорошо помогают и те средства, который обладает сорбирующим эффектом. В этот список включают не только Активированный уголь, но и другие медикаменты — Полисорб, Энтеросгель, Смекту.
Как очистить печень от алкоголя народными средствами
Медикаментозные средства эффективно справляются с такой задачей, как очистка печени. Но их стоимость иногда пугает. Чтобы процесс восстановления оказался дешевле, можно прибегнуть к использованию народных средств на основе:
- овса;
- расторопши;
- листьев лопуха;
- кукурузных рыльцев;
- льняных семян;
- зверобоя;
- спорыша;
- оливкового масла;
- куркумы.
Народные методы лечения защищают орган от неблагоприятного воздействия токсинов, восстанавливают количество гепацитов, усиливают выработку желчи. После применения таких средств наблюдается нормализация обменных процессов, снижения риска развития жировой дистрофии и выведение холестерина.
Одним из эффективных средств считаются семена расторопши, которые прорастают на чертополохе. Из них делают чай или отвар. Для приготовления понадобится 3 ст. л. основного компонента и 500 мл кипяченой воды. Кипятят в течение 3-5 минут. Дают настояться полчаса, после чего процеживают. При признаках интоксикации пьют напиток 3 раза в день.
Пользу для печени и всего организма в целом принесет куркума. Этот тип специи можно купить в любом продуктовом магазине. Она позволяет восстановить печеночные клетки, повысить иммунитет, оказать противовоспалительный и обезболивающий эффекты.
Порошок куркумы принимают как в чистом виде, так и в качестве полезных напитков. В первом случае при алкогольном поражении показано по 1/2 ч. л. в утренние часы на голодный желудок. Для приготовления чая понадобятся куркума, имбирь и корица. Ингредиенты заливают водой, настаивают полчаса. Для вкуса можно добавить немного меда.
Восстанавливающим действием обладает овес. Этот продукт часто включают в диетическое меню в виде киселя или отвара. Чтобы очистить печень, необходимо взять 100 г основного ингредиента и залить 1 л кипятка. Варят блюдо в течение 20-30 минут. Перед употреблением средство процеживают и остужают. Принимать полезный напиток лучше на голодный желудок.
Чем можно почистить печень быстро, перед сдачей анализов
Многие встречались с такой проблемой, что нужно срочно почистить печень перед сдачей анализов. Любой врач скажет, что проводить процедуры после пьянки не стоит, ведь результаты будут малоинформативны. Поэтому лучше начать подготовку заранее — как минимум за 3 дня.
Но самым верным способом признаны сорбенты. Их прием необходимо начать еще до употребления спиртного. Это позволит токсинам миновать печень и стремительно выйти из организма.
Можно попробовать поесть. На завтрак подойдет порция гречневой или овсяной каши. Но нужно помнить о том, что анализы сдаются натощак, тогда они будут более достоверными. Поэтому поесть стоит как минимум за 6 часов до процедуры.
Чистим печень овсом
Очень действенный и эффективный метод с помощью овса. Этим методом с нами поделится Виталий Островский.
Лучше всего о своем здоровье подумать вечером, еще до употребления алкоголя. Или вообще его не употреблять.
Лечение водой заболеваний печени, желчного пузыря, желчных путей
Для лечения печени и желчегонной системы с древних времен люди используют родниковые воды. Сегодня эта традиция стала частью медицинских мероприятий. Лечебно-профилактическое санаторное лечение водами осуществляется на территории расположения родников или скважин с целебным составом. А также для домашней диеты в аптеках продают наиболее распространенные воды.
Печень страдает многими заболеваниями, среди которых более других опасно любое застойное явление в желчном пузыре. Желчь отвечает за нейтрализацию ядов в кишечнике и потому важна для выведения токсинов и продуктов распада. Кроме того, есть болезни, связанные с чрезмерным выделением желчи. И есть болезни самой печени как следствие токсикозов или недееспособности желчного пузыря. Печень может страдать вследствие проблем с поджелудочной железой, желудком или кишечником.
Соответственно описанным отклонениям, лечение минеральными водами может быть желчегонным, желчесекреторным и так далее. Вывод желчи из пузыря устраняет риск образования камней в органе, воспалений и последствий токсического отравления кишечника. Они по рецептуре относятся к универсальным, а потому лечат печень, желчные пути и пузырь, желудок и кишечник, поджелудочную железу. В список входят воды Боржоми и Лужанская, Миргородская и далее. Сочетают лечение с диетой и физическими процедурами. Тепловые грязевые и гидротемпературные процедуры, физкультура по режиму, сбалансированное питание помогают устранить или снизить симптомы заболевания на длительный срок. Лечение назначает врач после результатов анализов, заканчивают курс также по результативным анализам в санатории.
Лечение гепатитов и других видов поражения печени зависит от вирусной составляющей заболевания. Также важно учесть склонность пациента к алкоголизму. Вирусы и пристрастие к алкоголю во время лечения необходимо нейтрализовать. Болезни этого типа характеризуются болевыми симптомами в области печени, некоторой желтушностью кожи, нестабильным стулом. Есть пациенты с выраженными желтыми ладонями, печеночными звездочками на теле, темными кругами вокруг глаз. Гепатиты протекают в разных стадиях и по разным видам вирусного заражения. Лечат больных кавказскими водами в случае остаточных явлений гепатитов. Назначают курс через 1 или 12 месяцев после лечения рецидива. Бальнеологические курорты используют для лечения болезни Боткина в неактивной стадии. Эффективным считают курс в течение одного или трех месяцев после рецидива. Лечение активной фазы болезней проходит строго в стационаре под наблюдением врача.
Для хронического гепатита рекомендуют воды малой или средней минерализации с ионами гидрокарбоната, натрия и сульфата, хлора и кальция. Это вода Ессентуки 4 и 17, Славяновская, Джемрук, Джава. Пьют жидкость по 200 мл трижды в день, разогревая до 45 градусов Цельсия. Считается оптимальным принимать воду за 40 минут или полтора часа до еды. Если желудок страдает отклонениями, время может сократиться. Дополняют лечения дуоденальным дренажом и тюбажом. Иногда воду необходимо вводить в кишечник клизмой, также применяют ванны субаквального типа.
Эпидемический гепатит в неактивной фазе лечат водами малой минерализации или средней. Это Боржоми, Славяновская, Миргородская. Пьют лекарство по 200 мл с разогревом до 35 градусов трижды в день. При гастрите также промывают желудок. Если кишечник болеет, параллельно с питьем промывают его.
Если нарушен тонус желчного пузыря, его моторика, назначают два типа лечение для нормализации. Чрезмерную моторику лечат одними водами, недостаточную – другими. Гипертоническая и гиперкинетическая дискинезия проявляется болью в подреберье. Здесь используют гидрокарбонат-хлорид-натриевые воды средней и малой минерализации. Не более 10 г/л воды. Это Боржоми, Ессентуки 4, Миргородская вода. Температура прогрева – 35-55 градусов. Воду пьют по 0.2 л трижды в день.
Гипотоническая форма дискинезии лечится жидкостью средней и высокой минерализации. Это сульфат-натриевые и магниевые составы (Ижевская и Баталинская вода). Также можно усиливать эффект слабоминерализованной воды карловарской солью или серно-кислой магнезией до одной чайной ложки на стакан минерального состава. Пить по 0.2 л трижды в день с температурой 17-35 градусов Цельсия. Для подачи воды можно использовать кулер для воды или специальную помпу, которая одевается на бутыль.
«Никакие детоксы печень не чистят, сколько бы сельдерея вы ни съели»
Кто такой гепатолог?
Гепатолог — врач, который занимается лечением болезней печени. Гепатология выделилась в отдельное направление не так давно. Так, например, Европейское общество по изучению печени было основано в 1966 году, а в 1976 году Самуэль Бламберг получил Нобелевскую премию за открытие австралийского антигена, с помощью которого диагностируют гепатит B.
Сегодня гепатология — это быстро развивающаяся область медицины. Знания об аутоиммунных и холестатических заболеваниях печени появляются параллельно с развитием новых технологий в медицине. Хотя формально в медицинских вузах все еще нет такой специальности — гепатолог, в гастроэнтерологическом центре обязательно будут отделения, которые специализируются на печени.
Зачем нужна печень?
В организме есть два глобальных фильтра, которые выводят токсичные вещества, — почки и печень. Лекарства, токсические вещества, алкоголь — все переносится через печень, обезвреживается, попадает в желчь и вместе с желчью выводится из организма с фекалиями. Кроме того, печень — это фабрика по производству белков.
Печень — это здоровенный полуторакилограммовый орган в правом боку, очень живучий. Печень здорово умеет восстанавливаться — если какие-то ее клетки перестают работать, соседние могут взять их функцию на себя. Печень устроена как губка. Представьте, что вы этой губкой мыли-мыли грязь и она стала твердая, плохо пропускает через себя воду. То же происходит с печенью в результате воспаления — постепенно вместо нормальных клеток образуются маленькие рубцы, как шрамики на руке. Это состояние называется цирроз. Клетки, замещенные соединительной тканью, не работают, но соседние клетки начинают работать и за себя, и за других. Это уникальная особенность печени.
В печени нет болевых рецепторов, поэтому она сама не болит. Рецепторы боли есть только на капсуле, в которой она лежит; если из-за воспаления печень увеличивается — капсула растягивается и человек может испытывать болевые ощущения в области печени.
Фото: Мария Можарова
Когда обращаться к гепатологу?
Гепатолог редко становится первым звеном медицинской помощи, к которой прибегают пациенты. Если у человека не пожелтели глаза или ладони, ему сложно самому предположить наличие проблемы с печенью.
К нам направляют терапевты и гастроэнтерологи. Исключение составляют люди, которые, сдав кровь для донорства, во время диспансеризации или по другим причинам, случайно узнают, что у них вирусный гепатит. Второй вариант — пациенты сами по каким-то своим соображениям сдают биохимию и видят, что «печеночные» показатели (АЛТ, АСТ, билирубин, ГГТ, ЩФ) повышены. Тогда, как правило, человек пишет в интернете на форуме «гепатолог посоветуйте» — и приходит к нам. Это по-своему тоже разумный путь, потому что в российской практике нет никакой отлаженной системы преемственности и, пойдя к терапевту в районную поликлинику, можно никакого направления к гепатологу или гастроэнтерологу не дождаться.
Почему бывает желтуха?
Желтуха — это состояние, при котором появляется желтое окрашивание кожи, глаз и т.д. С ним все сложно. Во-первых, бывает ложная желтуха — если маленького ребенка кормить морковью или тыквой две недели, его кожа может стать желтоватой.
Истинная желтуха проявляется на ладонях, в склерах глаз, на слизистой под языком, в темной моче и светлом кале. Истинная желтуха — это состояние, при котором нарушен транспорт билирубина, то есть основного компонента желчи, которая образуется в печени, скапливается в желчном пузыре, участвует в переваривании еды и выводит токсины.
Самая частая причина желтухи — желчнокаменная болезнь, при которой образуется камень, не позволяющий желчи оттечь из желчного пузыря. Это называется механической желтухой и требует вмешательства хирурга. Другое происхождение желтухи — паренхиматозная, или внутрипеченочная (чаще всего это алкогольные и вирусные гепатиты).
Как и зачем чистить печень?
Почистить печень можно только одним-единственным способом и в одном-единственном случае — в состоянии, которое называется «острая печеночная недостаточность». Это когда практически все клетки печени взяли и испортились. Например, такое случается при фульминантном (быстротекущем) гепатите. То есть вчера все было нормально, а сегодня человек желтый, с отеками, без сознания. В таких случаях проводится альбуминовый диализ. Это, по сути, внешняя печень, которая дублирует ее функции и чистит не сам орган, а весь организм. Это сложная и дорогая штука, а необходимые аппараты есть только в специализированных клиниках.
Другая ситуация, в которой можно «чистить печень», — это стеатогепатит, то есть отложение жира в печени. В таком случае печень нужно чистить от холестерина, но сделать это можно исключительно с помощью низкохолестериновой диеты, физической активности для снижения массы тела и лекарств, снижающих уровень холестерина крови (когда это необходимо).
В остальном — никакие детоксы ничего в печени не чистят, сколько бы зеленого сельдерея вы ни съели. Напротив, многие китайские травы и чаи, которые призваны что-нибудь почистить, могут вызывать лекарственное или токсическое повреждение печени. Ведь у нас не такая генетика, как у китайцев, — другие транспортные системы в организме. К тому же, когда мы берем таблетку аспирина, мы знаем, что в ней 20 мг аспирина и еще какое-то количество крахмала, а сколько содержится действующего вещества в конкретных листьях, проверить не можем. Потому что, например, этот год был солнечный, а прошлый пасмурный, и концентрация веществ изменилась. Когда мы пьем травы — мы рискуем.
Что такое шлаки и нужна ли чистка кишечника?
Я понятия не имею, что такое шлаки. И никто из врачей не знает, что это. Зато врачи знают вот что: чистить себе печень не нужно, и кишечник чистить не нужно. Это аксиома.
А ставить всякие якобы лечебные очищающие клизмы — это самое большое зло, которое можно себе сделать. Толстый кишечник — это не просто трубка, через которую проходят каловые массы. Это отдельная экосистема. Условно это такая маленькая планета, на которой живет огромное количество микроорганизмов. До той поры, пока мы к ним не пристаем, они находятся в некоем консенсусе.
Некоторое время назад были популярны всякие спекуляции на эту тему — все лечили дисбактериоз, пили бифидобактерии. Но потом ученые сказали, что нет дисбактериоза, есть нарушение микробиома, и мы не знаем, сколько именно должно быть лакто-, бифидо- и других микроорганизмов. Про то, как именно устроен этот баланс, мы пока знаем очень мало. Лишь то, что эти бактерии там есть и что у них там все нормально. А когда мы начинаем туда внедряться всякими клизмами и чудодейственными средствами «худеем вместе», это приводит лишь к тому, что нарушается состав микробиоты кишечника, возникает диарея и другие последствия.
Какое количество алкоголя безопасно?
Словосочетания «безопасное количество алкоголя» или «допустимое количество» в принципе спорные. Есть понятие «стандартная доза алкоголя». Если женщина выпивает меньше двух стандартных доз, а мужчина — меньше трех-четырех доз в день, или меньше 14 доз в неделю (21 дозы для мужчин), то риски для здоровья ниже, чем у тех, кто пьет больше. Вот это все, что ученые пока имеют по этому поводу сказать.
А пьем ли мы красное вино или водку — не суть, важно лишь, сколько спирта содержится в напитке. Мешаем ли мы напитки или нет, может лишь сказаться на самочувствии с утра.
Другой важный момент — паттерн, то, как человек пьет. Существует понятие binge drinking, которое переводится как «компульсивное пьянство». Примером такого злоупотребления алкоголем может быть офисный работник, который трудится с понедельника по пятницу от рассвета до заката, потом в выходные выпивает большое количество алкоголя, «чтобы выдохнуть», а в понедельник уже снова огурцом. Исследования говорят, что такое компульсивное пьянство ничуть не лучше, чем ежедневное злоупотребление алкоголем.
Что нужно знать про гепатит?
Слово «гепатит» состоит из двух частей: «гепато» — печень и «ит» – воспаление. Любое воспаление печени — это гепатит. Бывает, например, алкогольный гепатит, а бывает вирусный.
Про вирусный гепатит должны знать те, кто делает маникюр, кто ходит в барбершопы, кто перенес операцию, сделал пирсинг или татуировку, лечил зубы и так далее — короче говоря, просто все. Если мы говорим про Россию, среднюю полосу, самые актуальные для нас три гепатита — А, В и С. Гепатит А — это болезнь Боткина, про которую все помнят с детского сада. Она передается фекально-оральным путем, через воду. Чаще всего это история про коллективные места: детский сад, школу, пансионат, — где все попили из одного колодца и пожелтели. Гепатит А, если он не сопровождается фульминантным (быстротекущим) течением, что бывает очень редко, не может перейти в хроническую форму. Если человек говорит, что он в детстве переболел гепатитом А и теперь у него всю жизнь печень хромает, это из разряда мифов.
Для взрослой популяции наибольшим значением обладают два гепатита — В и С. Оба они передаются через кровь. По большому счету, все взрослые люди должны раз в год сдавать анализ крови на Hbs-антигены и HCV-антитела — эти анализы скрининговые, нужны для первичной диагностики и выявления пациентов с гепатитом.
Гепатит В и С может быть острый или хронический. Тот, что длится больше шести месяцев, называется хроническим. Гепатит может быть желтушным и безжелтушным — это внешний симптом, который определяет, замечаем ли мы болезнь. Частота острых и желтушных форм у гепатита В больше, чем у гепатита С.
Фото: Мария Можарова
Про гепатит В важно знать, что существует прививка, она введена в национальный календарь и делается в течение полугода по простой схеме в 0–3–6 месяцев. Если нет абсолютных противопоказаний, мы все должны быть вакцинированы, прививка от гепатита В — это иммунитет, который с очень высокой вероятностью о проблеме вирусного гепатита В позволяет больше не думать никогда.
Лечение хронического гепатита В — это таблетки, которые назначаются до достижения состояния под названием сероконверсия, когда мы видим в крови реакцию нашего иммунитета на встречу с вирусом. Достичь этого непросто, поэтому лечение обычно очень длительное.
Гепатит В чаще передается половым путем. Плюс большая проблема в странах Азии, например в Китае, — вертикальный путь (от матери к плоду) передачи гепатита В. Мамы, инфицированные вирусом гепатита В, должны знать, что существует экстренная вакцинация, которая проводится по другим срокам, и есть еще иммуноглобулин, который должен быть обязательно введен новорожденному в первые часы жизни.
Все боятся заразиться гепатитом С от полового партнера. На самом деле это маловероятно. По данным исследований, риск передачи вируса половым путем составляет менее 5%. Гепатит С в окружающей среде выживает плохо, и инфицирующая доза у него должна быть больше. Поэтому он обычно передается напрямую через кровь — то есть заразиться можно, скорее воспользовавшись ножницами или зубной щеткой больного, а не через половой акт. Острый гепатит С чаще протекает малосимптомно, может проявляться слабостью, походить на простуду и вряд ли заставит человека на первых порах обратиться к врачу. От гепатита С нет вакцины, но от него есть эффективное лечение. Пять лет назад лечение было сложным и долгим, основным препаратом был интерферон в уколах, которые имели ряд побочных эффектов вроде депрессии, выпадения волос, изменения показателей крови. Это лечение было тяжелым, но имело эффект до 60%. Сейчас на смену интерферону пришли безинтерфероновые схемы, которые включают в себя курс таблеток, их принимают от трех месяцев до года. Эффективность последних препаратов оценивается в 90% и выше. В России лечение есть, хотя вариантов его меньше, чем за границей.
Главный миф, связанный с вирусными гепатитами, — это лечение так называемыми гепатопротекторами, которые активно рекламируются по телевизору. Все, что якобы защищает нашу печень, все препараты, которые предложат вам в аптеке для печени, как правило, препараты без доказанной эффективности.
Чем опасен синдром Жильбера?
Синдром Жильбера — это изолированное повышение билирубина крови. Это очень часто встречающаяся история, которая страшно пугает педиатров и родителей, а на самом деле проявляется только тем, что в биохимических анализах крови повышен основной компонент желчи — билирубин. И больше ничего. Это случается как реакция на болезнь, на стресс, на вирусную инфекцию — на все, что угодно. Такое состояние ничем не опасно.
Часто считается, что это какая-то жуткая проблема, которую нужно решать — каждый год проводить какие-то обследования, проверять печень, что-нибудь принимать. На самом деле установленный синдром Жильбера — это просто знание о том, что на любую передрягу на работе у меня могут стать немного желтые глаза. Точка.
Как устроена пересадка печени в России и в мире?
Для донорства нужен не просто любой умерший человек, а пациент с установленной смертью мозга, но без сопутствующей тяжелой патологии. Поэтому, например, немцы предлагают мотоциклистам при получении прав подписать документ, в котором указывается, какие органы он готов отдать для трансплантации, если с ним случится беда.
Одну из самых успешных систем в области трансплантологии придумали испанцы. Представьте, молодой мужчина упал на стройке и остался без сознания. В течение трех минут к нему приезжает скорая, в которой есть кнопка — сигнал трансплантологам о том, что потенциально может появиться донор. Мужчину стараются спасти изо всех сил, проводят реанимационные мероприятия, делают все возможное — но параллельно, пока врачи с пациентом едут в госпиталь, специальная служба уже начинает процесс подготовки к донорству, на всякий случай. Если человек выживет — замечательно, отбой. Если он не выживет — трансплантологи успевают все сделать. И тут же они связываются с родственниками погибшего, с которыми беседует специальный психолог. Это отлаженная система, в которой все службы сотрудничают друг с другом.
Испанская церковь поддерживает трансплантологию и ведет пропаганду донорства — мол, господь это одобряет, потому что душа может найти свое место после смерти, и это никак не связано с внутренними органами, которые необходимо оставить здесь, чтобы помочь ближнему. Для религиозной страны это имеет большой эффект.
В нашей стране делают пересадку печени, но не хватает донорских органов, и это большая проблема всей трансплантологии в России.
Ася Чачко
Лечение опухоли Клацкина в Москве, цена
Опухоль Клацкина – самая частая злокачественная опухоль, развивающаяся из желчных протоков. Другие названия опухоли Клацкина: воротная или гилюсная холангиокарцинома. Опухоль поражает желчные протоки в воротах печени, т.е. в месте их выхода их печени и слияния в общий печеночный проток. Именно эта локализация определяет техническую сложность хирургического лечения опухоли Клацкина, поскольку в воротах печени в непосредственной близости от желчных протоков проходят крупные сосуды, приносящий кровь в печень.
Опухоль получила название в честь американского патолога Джеральда Клацкина, впервые давшего наиболее полное клиническое описание заболевания в 1965 г.
Основное отличие этой опухоли от других холангиогенных (развивающихся из желчных протоков) раков заключается в ее более медленном росте и редком отдаленном метастазировании. Т.е., опухоль Клацкина отличается меньшей злокачественностью или, другими словами, протекает менее агрессивно.
Другое важное отличие этой опухоли заключается в ее топографии. Опухолью Клацкина называют рак, развивающийся из желчных протоков определенной локализации, а именно протоков в области ворот печени (воротная холангиокарцинома). Воротами печени называют место вхождения или выхода из печени не только крупных желчных протоков, но и крупных сосудов, кровоснабжающих печень (рис. 1).
Поэтому второй важной особенностью опухоли Клацкина является сложность ее хирургического лечения, поскольку при удалении опухоли необходимо сохранить крупные сосуды, а при их поражении опухолью – выполнить вмешательство на сосудах.
Эти два отличия вместе создают уникальную ситуацию, позволяющую существенно повысить шансы пациента на длительную продолжительность жизни и выздоровление после операции, если пациент попадает в специализированное отделение, где регулярно выполняются операции при этом заболевании.
Лечение опухоли Клацкина.
Лечение пациента с опухолью Клацкина складывается из трех или четырех основных этапов, каждый из которых в равной степени определяет успех конечного результата:
1) Своевременная диагностика заболевания и дренирование желчных протоков.
2) Подготовка печени к резекции
3) Резекция печени и желчных протоков
4) Химиотерапия.
Подавляющее большинство пациентов с опухолью Клацкина сталкиваются с этим диагнозом после более или менее длительного обследования по поводу желтухи, которая чаще всего становится первым проявлением болезни. Поэтому, чем быстрее будет установлен правильный диагноз, тем раньше возможно принять меры к разрешению желтухи и тем меньше вреда нанесет желтуха организму, что особенно важно перед сложным хирургическим лечением.
Поскольку желтуха при опухоли Клацкина имеет, так называемый, механический характер, т.е. обусловлена нарушением оттока желчи из желчных протоков (наличием механического препятствия в виде опухоли), то для разрешения желтухи необходимо быстро и качественно восстановить отток желчи либо в двенадцатиперстную кишку (внутреннее дренирование), либо наружу (наружное дренирование). Дренажи, устанавливаемые пункционно через кожу, могут проводиться ниже опухоли, что позволяет пациенту избежать больших потерь желчи, поскольку в такой ситуации желчь попадает в кишечник. (наружно-внутреннее дренирование).
Квалифицированно оценить возможность выполнения радикальной операции может только хирург-гепатолог. Поэтому установка металлических стентов без консультации хирурга-гепатолога является грубой ошибкой, поскольку после стентирования крайне сложно корректно оценить ситуацию и принять правильное решение о возможности выполнения радикальной операции. Кроме того, выполнение операции при наличии нитиноловых стентов существенно повышает риск развития послеоперационных осложнений.
Этапы лечения больных опухолью Клацкина.
Основной этап лечения больных опухолью Клацкина – удаление пораженной доли вместе с дренирующим ее желчным протоком и так называемыми внепеченочными желчными протоками. Если удаляется меньшая по размеру левая доля печени, ей не предшествует портоэмболизация и хирургическое лечение выполняется вторым этапом после разрешения механической желтухи. С целью повышения радикальности операции необходимо также удалить 1-й сегмент печени. Перечисленный перечень составляющих операции позволяет отнести хирургическое лечение опухоли Клацкина к разряду наиболее сложных операций на органах брюшной полости. Общим принципом современной хирургии опухоли Клацкина остается сочетание резекции желчных протоков с обширной резекцией печени:
При вовлечении в опухоль магистральных сосудов печени объем операции может быть увеличен за счет резекции сосудов с восстановлением их целостности (формирование сосудистых анастомозов). Операция завершается реконструкцией желчеотттока (формирование гепатикоеюноанастомоза на отключенной по Ру петле тощей кишки). Иногда соустья тощей кишки с желчными протоками формируется на транспеченочных дренажах, которые в последующем удаляются.
Принимая во внимание исходно тяжелое состояние больных, как правило, страдающих механической желтухой, нередко перенесших холангит (воспаление желчных протоков) и тяжелые осложнения холангита (холангиогенное абсцедирование), риск операции повышается. В связи с этим к техническому исполнению операции предъявляются высокие требования, поскольку послеоперационные осложнения у исходно ослабленного больного могут представлять серьезную угрозу ввиду снижения компенсаторных возможностей пациента. Техническая сложность операции заключается в том, что хирургу необходимо манипулировать в условиях ограниченного пространства ворот печени, где удалению опухоли препятствует интимная близость крупных сосудов, которые должны быть сохранены и избавлены от опухолевой ткани, нередко вплотную к ним прилежащей. Врастание опухоли в сосуд требует его резекции.
Поэтому все ключевые моменты операции, определяющие ее риск и радикальность, должны быть проанализированы и спланированы перед операцией. Для этого команда лучевых диагностов, хирургов и онкологов должна располагать соответствующим опытом, позволяющим тщательно взвесить особенности течения заболевания у каждого конкретного пациента и выстроить наиболее вероятный прогноз различных вариантов лечения. Разумное сочетание эффективности и безопасности является основным принципом выбора схемы лечения у каждого пациента.
Длительное время считалось, что химиотерапия при холангиоцеллюлярном раке любой локализации не имеет серьезного влияния на выживаемость пациентов. Тем не менее, в последние годы появляется все больше публикаций, указывающих на хорошие результаты применения системной химиотерапии при опухоли Клацкина.
Ключевым препаратом остается гемцитабин, но обсуждаются различные комбинации этого цитостатика с другими препаратами. Поэтому в настоящее время считается оптимальным проведение адъювантной (послеоперационной) системной химиотерапии у пациентов с опухолью Клацкина независимо от радикальности выполненной операции, что позволяет рассчитывать на длительный срок жизни у большинства пациентов.
Combining E-PASS model and disease specific risk factors to predict severe morbidity after liver and bile duct resection for perihilar cholangiocarcinoma
Percutaneous radiofrequency‐assisted liver partition versus portal vein embolization before hepatectomy for perihilar cholangiocarcinoma
Чрескожное разделение печени радиочастотной термоабляций с эмболизацией воротной вены при этапной резекции печени (PRALPPS) у пациентов с околоворотной и внутрипеченочной холангиокарциномой: оценка ближайших результатов.
Домашние средства от естественного увеличения печени
При увеличении печени нарушается способность выполнять многие из своих функций. Наша печень помогает очищать кровь, удаляя вредные химические вещества. Он создает жидкую желчь, которая помогает расщеплять жиры в пище. В нем хранится сахар, также называемый глюкозой. Глюкоза дает нам энергию, когда она нам нужна. Когда у человека увеличена печень и его не лечят должным образом, это может привести к долгосрочным повреждениям.
Некоторые причины увеличения печени встречаются чаще, чем другие.Например, алкогольная болезнь печени – частая причина симптомов увеличения печени. Вирусный гепатит, к которому относятся гепатиты A, B, C, D или E, также может привести к увеличению печени. Рак также может быть фактором. Он может попасть в печень из другого органа.
Исследования показывают, что чрезмерное употребление лекарств или их ненадлежащее использование может привести к повреждению печени, поэтому важно тщательно следовать инструкциям по рецепту.
Исследования показывают, что некоторые менее распространенные заболевания печени могут способствовать увеличению печени, а некоторые заболевания, которые влияют на другие органы, но косвенно затрагивают печень, могут приводить к набуханию печени.
Ниже вы найдете естественные способы борьбы с увеличенной печенью и улучшения ее функции.
Домашние средства от увеличенной печени
Спаржа: Было обнаружено, что спаржа – натуральное мочегонное и очищающее средство, помогает уменьшить воспаление.
Жирная рыба: Лосось и тунец обладают противовоспалительными свойствами, важными при лечении увеличенной печени.
Темный шоколад: Темный шоколад богат антиоксидантами и противовоспалительными средствами.Чем выше содержание какао в шоколаде, тем лучше для вас.
Лимоны: Лимоны являются естественным мочегонным и противовоспалительным средством, а также способствуют очищению от токсинов.
Горькая тыква: Известная как горькая дыня или горькая тыква, она помогает укрепить иммунную систему.
Апельсиновый сок: Апельсины и апельсиновый сок богаты антиоксидантами и обладают противовоспалительным действием. Это может способствовать выведению токсинов.
Папайя: Исследования показали, что употребление папайи может помочь в лечении увеличенной печени.
Баклажан: Баклажан стимулирует неактивные клетки печени, что может помочь в лечении и увеличении печени.
Авокадо: Авокадо, являясь хорошим источником полезных жиров, может поддерживать здоровье артерий и улучшать состояние увеличенной печени.
Наконечники для профилактики увеличения печени
Чтобы снизить риск увеличения печени, важно придерживаться следующего:
- Соблюдайте здоровую диету
- Избегайте алкоголя или употребляйте его только в умеренных количествах
- Всегда следуйте инструкциям по приему лекарств и добавок
- Ограничьте контакт с химическими веществами
- Поддержание здорового веса
- Используйте добавки с осторожностью и поговорите со своим врачом о приеме любых добавок
Следуя этим советам по профилактике, вы можете снизить риск увеличения печени. Если вы знаете конкретную причину увеличения печени, лечение этой основной причины также поможет уменьшить сопутствующие симптомы.
Что такое очищение печени? Как сохранить здоровье печени
Токсины повсюду, и их невозможно избежать. Они попадают в ваше тело через легкие, кожу или пищу, которую вы едите. Просто выйти за дверь или жить и дышать в собственном доме делает вас восприимчивым.
К счастью, у вас есть встроенный детоксификатор: ваша печень.Без этого вы не смогли бы метаболизировать пищу, бороться с инфекциями, расщеплять лекарства, регулировать гормоны, накапливать энергию или даже есть безопасный белок.
Почему многие из нас вкладывают средства в детокс-зелья, чтобы «очистить» этот удивительный орган? В конце концов, он позаботится об этом сам по себе.
Связанные
Концепция очищения или детоксикации печени набирает обороты, особенно в социальных сетях. Как зарегистрированный диетолог, я вижу это у своих пациентов, которые стремятся сделать свою печень здоровой и полагают, что это можно сделать с помощью какого-то продукта.
В Instagram и Facebook множество «экспертов» предполагают, что добавки в виде таблеток или смузи являются ключом к исцелению печени. Хотя некоторые добавки, такие как пробиотики, цинк и даже антиоксиданты в форме добавок, могут помочь животным с повреждением печени в лабораторных условиях , мало что можно предположить, что эти варианты помогут людям. Что действительно работает, так это потеря веса и здоровая диета из цельных продуктов.
Фактически, употребление трав и пищевых добавок может нанести вред печени.Например, исследование 2014 года показало, что повреждение печени, вызванное травами и добавками, увеличилось на 7-20% за 10-летний период.
Вот семь вещей, которые вам нужно знать о здоровой печени:
1. Очищение бывает разных форм.
Очищение печени часто осуществляется в виде соков, добавок или даже клизм, и часто подразумевает отказ от целых групп продуктов или небезопасные методы голодания. Многие обещают потерю веса, но при таких ограничительных диетах большая часть потери веса происходит за счет жидкости. Как только вы вернетесь к своему «нормальному» образу жизни, ожидайте, что вес вернется. Они также часто обещают прилив энергии, которого можно ожидать каждый раз, когда вы исключите переработанный мусор или алкоголь из своего рациона.
2. Очистка печени не регулируется FDA.
Отсутствие надзора означает, что, в отличие от фармацевтического препарата, вы можете не знать точно, что вы принимаете, или даже если другие испытали побочные эффекты. Кроме того, очищающее средство, которое вы используете, может содержать травы, которые потенциально могут нанести вред печени или опасно взаимодействовать с лекарствами.
3. Чистка печени не сотрёт ночь неверных решений.
Я получил много писем в выходные утром от друзей, в которых подробно рассказывалось о своем похмелье накануне вечером и они спрашивали, что они могут съесть, чтобы обратить вспять ущерб. Многие обращаются к «очищению» как к раствору на следующий день. Однако клинические испытания не подтверждают эту идею, и если вы причинили непоправимый ущерб из-за слишком большого количества тяжелых дней и ночей, никакое очищение в мире не поможет обратить его вспять.
4. Некоторые ингредиенты для очищения печени могут быть полезными, но исследований, подтверждающих это, нет.
Многие из имеющихся на рынке средств для очищения печени содержат такие ингредиенты, как куркума, расторопша, корень одуванчика или перечная мята – все травы и корни, которые могут принести прямую или косвенную пользу печени. Но многие исследования, посвященные этим корням и травам, не рассматриваются в контексте очищающих средств, которые часто содержат другие ингредиенты или механизмы. Прежде чем мы сможем даже заявить об этих вариантах как о природном лекарстве от печени, нам нужно провести дополнительные исследования, чтобы доказать их ценность.
Печень – единственный орган, который может самовосстанавливаться, но он может принимать не так много.Дайте ему достаточно алкоголя или повредите его опасным образом жизни, и он в конечном итоге откажется от вас и сгниет – буквально. Это называется циррозом, и в запущенных случаях единственным лечением является пересадка печени.
Недавний бум заболеваний печени может побудить к необходимости исправить сломанный орган. Как это часто бывает с диетой, зачастую лучший ответ – не самый сексуальный. Если мы посмотрим на науку, она ясно демонстрирует, что этот сложный орган требует простого подхода.
5.Хороший вес – одно из лучших средств, которые вы можете сделать для своей печени.
Безалкогольная жировая болезнь печени сейчас поражает одну треть всех американцев. Он стал одним из самых распространенных заболеваний печени в мире и претендует на то, чтобы стать основной причиной трансплантации печени. Избыточный вес, особенно в средней части, близкой к печени, вызывает нагрузку на орган и вызывает накопление жира. Слишком много жира может означать, что печень больше не может хорошо выполнять свою работу, в том числе выводить те токсины, которые ваше тело принимает каждый день.
6. Откажитесь от алкоголя ради кофе, чтобы сохранить здоровье печени.
Отрезвляют исследования употребления алкоголя (особенно чрезмерного) и повреждения печени. Исследования показывают, что ежедневное употребление алкоголя может нанести серьезный вред, а смешивание алкоголя с некоторыми лекарствами, такими как парацетамол, может быть смертельно опасным.
Кроме того, некоторые исследования показали, что запой на выходных – это все, что вам может понадобиться для необратимого повреждения печени. Когда вы начинаете пить, тоже может сыграть роль.Одно исследование показало, что употребление алкоголя в подростковом возрасте может увеличить риск серьезных проблем с печенью в более позднем возрасте. Держите потребление на уровне или ниже национальных норм, а еще лучше – не пейте вообще.
Напиток, который стоит рассмотреть, – это кофе. Во многих исследованиях было показано, что кофе значительно улучшает здоровье печени.
7. Большая часть того, что вам нужно для поддержания здоровья печени, находится в вашем продуктовом магазине, но не в проходе с добавками.
Ешьте много растений с высоким содержанием клетчатки, ярких фруктов и овощей; по возможности выбирайте дикую рыбу и экологически чистые продукты. Примите меры, чтобы исключить добавленный сахар. Итог: начните есть настоящую еду и откажитесь от всего обработанного.
Связанные
Сделайте гидратацию своей целью. Вода – это жизнь, а для печени – помощник, на которого она полагается, чтобы хорошо выполнять свою работу.
Будьте разборчивы в выборе лекарств, пищевых добавок, того, что вы кладете на лужайку, или в зависимости от того, есть ли у вас сырые моллюски. Все это может вызвать повреждение печени.
8. Наконец, избегайте небезопасного секса.
Совместное использование игл, бритв или зубных щеток или даже нанесение татуировок – все эти практики связаны с повышенным риском заболеваний печени.
Взрыв на рынке средств для очищения печени, возможно, является симптомом более серьезной проблемы: американской потребности в быстром решении ужасной западной диеты. Если вы серьезно настроены улучшить здоровье своей печени, потратьте деньги на вещи, которые действительно помогают.
Кристин Киркпатрик, магистр медицины, доктор медицинских наук, менеджер службы оздоровительного питания в Кливлендском институте здоровья клиники в Кливленде, штат Огайо, и автор книги «Тощая печень». Следуйте за ней в Twitter @KristinKirkpat.
Ваша печень важна для вашей жизни. Канадский фонд печени
Что такое натрий?
Натрий – это минерал, который необходим для поддержания кровяного давления и нормального баланса жидкости в организме, а также для передачи нервных импульсов.
Натрий – это соль? №
№ Поваренная соль (хлорид натрия) является наиболее распространенной формой натрия. Другие включают бикарбонат натрия (пищевая сода), бензоат натрия (консервант), цикламат натрия (подсластитель) и нитрат натрия (консервант).
Сколько натрия в поваренной соли?
Поваренная соль на 40 процентов состоит из натрия. Одна чайная ложка соли содержит примерно 2300 миллиграммов (мг) натрия.
Сколько натрия мне нужно?
Большинство канадцев потребляют гораздо больше натрия, чем необходимо. Рекомендуемое количество в день составляет от 1500 мг (считается адекватным потреблением) до 2300 мг (максимальное количество) для людей в возрасте от 9 до 50 лет. Для людей старше 50 лет адекватная доза снижается до 1300 мг в день до 70 лет, а затем до 1200 мг после 70 лет.Тем не менее, средняя дневная доза в канадской диете составляет около 3500 мг натрия, хотя многие канадцы едят более 5000 мг в день.
Могу ли я получить слишком много натрия?
Да. Чем выше потребление натрия, тем выше риск высокого кровяного давления и инсульта. Если высокое кровяное давление уже присутствует, высокое потребление натрия может усугубить его. Высокое кровяное давление – это риск для здоровья, связанный с заболеваниями сердца и почек. Рекомендуется регулярно проверять артериальное давление у врача.Часто человек может не осознавать, что у него высокое кровяное давление.
Как натрий влияет на мою болезнь печени?
По мере ухудшения функции печени вырабатывается меньше белков, таких как альбумин, что приводит к накоплению жидкости в брюшной полости, известной как асцит , а также в ногах и ступнях, известной как отек . Оба состояния возникают в результате аномального накопления натрия, связанного с портальной гипертензией и заболеванием печени. Пациентам с асцитом следует ограничить потребление натрия до не более 2000 мг в день.
Должен ли я избегать соленой пищи?
Не обязательно постоянно. Однако, если вы хотите снизить потребление натрия в соответствии с текущими рекомендациями, вам следует избегать ежедневного употребления соленой пищи. Ваш врач посоветует вам, нужно ли вам ограничивать потребление натрия. Умение читать этикетки на пищевых продуктах, чтобы проверять уровень натрия в порции, поможет вам сравнивать продукты на предмет содержания натрия и выбирать продукты с более низким содержанием натрия.
ВЫСОКИЙ ВЫБОР НАТРИЯ | НИЖНИЙ НАТРИЙ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Консервированные овощи | Свежие или замороженные овощи | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Овощи | Овощи | Овощи без сливок | Овощные соки | Бульонные кубики | Домашний бульон / бульон * | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Плавленые сыры | Блочные сыры | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Соленые огурцы с укропом | Свежие огурцы | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Квашеная капуста | квашеная капуста | Крупы домашнего приготовления | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Крупы быстрого приготовления | Крупы быстрого приготовления | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Консервированный и обезвоженный суп | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Готовые к употреблению и замороженные блюда, купленные в магазине | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Смеси для риса и макарон Смеси для запеканок Смеси для торта и печенья Смеси для картофеля быстрого приготовления Смеси для соусов и соусов | Домашние версии этих продуктов маринованные консервы или приправленное мясо, рыба и птица Мясные обеды | Свежее мясо, рыба и птица | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Чесночная соль, луковая соль, сельдерея | Чесночный порошок, луковый порошок, свежий сельдерей, чеснок | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Кетчуп, соя, стейк и Вустерширский соус | Лимон, уксус, зелень | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Солонка | Шейкер для трав ** | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Блюда в ресторане | Приготовление в домашних условиях |
Яблоко 2 мг | Яблочное пюре 1 чашка – 6 мг | Яблочный пирог 9000 замороженный | |||
Хлеб Один ломтик, белый – 114 мг | Пирог фунт 1 ломтик – 171 мг | Английский маффин 393 мг | , масло несоленое – 2 мг | Масло 1 столовая ложка, соленая – 116 мг | Маргарин 1 столовая ложка – 140 мг |
Курица ½ грудка – 69 мг замороженные – 907 мг | Куриный ужин Фастфуд – 2243 мг | ||||
Кукуруза 1 мес. г | Консервированная кукуруза 1 стакан – 194 мг | Кукурузные хлопья 1 стакан – 256 мг | |||
Огурец 7 ломтиков – 2 мг | мг | Рассол укропа 928 мг | |||
Лимон 1 мг | Соевый соус 1 столовая ложка – 1029 мг | 9019 мг 1 | Молоко 1 стакан – 122 мг | Сухое молоко ½ стакана – 322 мг | Творог 4 унции.- 475 мг |
Свинина 3 унции. – 59 мг | Бекон 4 ломтика – 548 мг | Ветчина 3 унции. – 1114 мг | |||
Картофель 5 мг | Картофельные чипсы 10 шт. – 200 мг | Пюре быстрого приготовления 1 чашка – 485000 | Джамбо Бургер Фастфуд – 990 мг | Мясной рулет Замороженный обед – 1304 мг | |
Помидор 14 мг | Томатный соус 1 стакан – 1498 мг | ||||
Вода – кран 8 унций.- 12 мг | Club Soda 8 унций. – 39 мг | Антацид в воде 564 мг |
Меняется ли содержание натрия в воде?
ДА! Содержание натрия в воде варьируется от одного района к другому. В некоторую бутилированную воду также добавлены соединения натрия. Проверьте ингредиенты на бутылке. Однако уровень натрия может не указываться.
НИЗКИЙ НАТРИЙ 100 мг или менее на литр | СРЕДНИЙ НАТРИЙ 101-300 мг на литр | ВЫСОКИЙ НАТРИЙ |