Как быстро привести пятки в порядок в домашних условиях: Розовые пятки – 5 способов привести их в порядок

Как почистить пятки в домашних условиях быстро и эффективно

Ногам нужен такой же тщательный уход, как лицу, волосам или ногтям. Однако, практика показывает, что многие девушки об этом забывают до начала сезона открытой обуви. Как почистить пятки в домашних условиях? Какие средства помогают быстро и эффективно решить проблему? Об этом сегодняшняя статья.

С приходом лета огрубевшие пятки для многих девушек и женщин становятся огромной проблемой. Закрытая обувь уступает место шлепкам и босоножкам, в которых пятки всегда на виду. И огрубевшая кожа в этом месте смотрится непривлекательно, порождая у постороннего человека впечатления, что ноги барышни обделены уходом и вниманием.

Народные средства против огрубевшей кожи на пятках

Несомненно, мастер салона красоты устранит проблему за короткий срок, ведь профессиональная помощь обеспечивает максимальный эффект. Но салонную услугу доступной не назовешь, что делает этот вариант неприемлемым для многих барышень.

Благо, бежать в ближайший салон красоты необязательно, почистить пятки можно и самостоятельно в домашних условиях. Помогут в этом народные средства, которые доступны и максимально безопасны для здоровья. Главное, разобраться в тонкостях их применения, и изучить алгоритм проведения домашней процедуры.

• Перекись водорода. Сделайте раствор, смешав одну часть перекиси водорода с шестью частями теплой воды. Смоченным в растворе марлевым тампоном обрабатывайте пятки в течение 5 минут, после чего почистите размягченную кожу пемзой.
• Сода. Содовый раствор идеально подходит для распаривания ног. Налейте в тазик горячую воду, добавьте соду из расчета 1 столовая ложка на литр жидкости. Опустите стопы в жидкость минут на 15, после снимите слой ороговевшей кожи пилочкой для ногтей или щеткой. После процедуры обработайте пятки увлажняющим кремом и наденьте теплые носки.
• Ацетилсалициловая кислота. Разомните 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты в порошок, добавьте стакан водки и перемешайте. Вылейте смесь в пузырек, плотно закупорьте и оставьте на 3 дня. Перед отправкой в постель смочите кусок марли в готовом растворе, приложите к пяткам, наденьте носки и ложитесь спать. Утром все снимите, почистите и увлажните.
• Уксус. Поможет снять слой грубой кожи и восстановит кислотно-щелочной баланс. Приложите к пяткам смоченный в уксусе ватный диск, зафиксируйте пищевой пленкой и наденьте носки. Через 3 часа снимите примочки, а пятки обработайте пемзой и увлажните.
• Пемза. Налейте в тазик теплую воду, добавьте немного жидкого мыла и перемешайте. Опустите ноги в жидкость на 15 минут. Когда пятки распарятся, обработайте проблемные места пемзой, совершая легкие движения. При появлении жжения завершите процедуру. Увлажните кожу кремом и наденьте носки.

Видео советы

Рассмотренные рецепты неоднократно доказали эффективность на практике. Несмотря на это,

перед использованием удостоверьтесь, что предусмотренные народными рецептами компоненты не вызывают аллергию

.

Лучшие покупные средства

Если пятки не получают оптимального увлажнения, они становится сухими и твердыми. А поскольку эта часть ноги играет роль амортизатора, при регулярных нагрузках кожа сначала шелушится, затем трескается. В результате ходьба становится болезненной.

Оказать незаменимую помощь в решении проблемы могут не только народные средства, но и аптечные препараты, которые в основном представлены мазями.

1. Шолль. Для получения ожидаемого эффекта от использования пилки Шолль перед процедурой вымойте и высушите ноги. Обработку производите плавными движениями. После чистки удалите щеткой пыль с поверхности пяток и обработайте кожу увлажняющим кремом. Чтобы пятки всегда оставались нежными и мягкими, регулярно используйте эту роликовую пилку.
2. Глицерин. Для размягчения пяток приготовьте рабочую смесь. Для этого сначала смешайте по 30 грамм коры дуба и ромашки и залейте стаканом кипятка. Добавьте в отвар столовую ложку глицерина и перемешайте. Вотрите средство в стопы, наденьте хлопковые носки и ложитесь спать. Утром смойте теплой водой.
3. Радевит. Эта мазь обеспечивает противовоспалительный эффект и ускоряет восстановительный процесс. Дополнительно снимает зуд, снижает уровень ороговения, увлажняет и смягчает кожу.
4. Флекситол. Препарат обеспечивает многостороннее действие: делает кожу эластичной, устраняет раздражение, обеспечивает противовоспалительный эффект и ускоряет заживление глубоких трещин.
5. Геволь. Крем питает, увлажняет и заживляет кожный покров на пятках. Дополнительно устраняет неприятный запах ног при грибковых заболеваниях и обеспечивает анальгезирующий эффект.

Отмечу, что роликовую пилку Шолль рекомендуется крайне осторожно использовать людям, страдающим диабетом. У них сосуды расположены слишком близко к поверхности кожного покрова, поэтому перед использованием аппарата лучше проконсультироваться у врача. Также устройство противопоказано лицам, у которых травмирована кожа пяток или имеются грибковые заболевания.

Видео инструкция

Если при условии систематического ухода за пятками решить проблему грубой кожи не получается, посетите дерматолога. Возможно, этот косметологический дефект выступает отголоском серьезного внутреннего заболевания.

Почему кожа на пятках сохнет и трескается

Даже в нормальном состоянии кожный покров на пятках уступает коже на лице и ладонях по уровню мягкости. Когда он начинает грубеть, это не только плохо сказывается на красоте ног, но и приносит дискомфорт.

Сильно не переживайте по этому поводу. Лучше уделите ногам немного внимания, и уже через несколько недель пятки вновь станут мягкими и красивыми. Чтобы ускорить этот момент, крайне важно определить первопричину проблемы.

1. Дефицит витаминов и минералов. Если в организм поступает мало полезных веществ, это замедляет процесс регенерации. В результате пятки становятся сухими и покрываются трещинами. В этом случае рекомендуется пересмотреть рацион и обогатить его витаминной пищей.
2. Избыточный вес. С проблемой часто сталкиваются люди, страдающие избыточным весом. Неудивительно, ведь пятки, стопы и пальцы получают чрезмерно высокую нагрузку. Поэтому придется поработать над телом и сбросить несколько лишних килограмм.
3. Сфера деятельности. Часто проблема носит профессиональный характер. Речь идет о людях, которые в течение всего дня на ногах. Это почтальоны, продавцы, торговые представители и прочие профессии.
4. Неудобная обувь. В погоне за красотой девушки часто надевают модную обувь на каблуках, тогда сухие и потрескавшиеся пятки – побочный эффект. Некрасиво смотрятся пятки и у людей, которым нравится ходить босиком.
5. Грибковые заболевания. Они и сами по себе приносят массу дискомфорта, а грубая кожа на пятках и неухоженный вид – далеко не полный список неудобств.
6. Различные заболевания. Часто проблему вызывают нарушения в работе почек или эндокринной системы.

Как видите, причин много. Чтобы процедура по восстановлению внешнего вида и здоровья пяток завершилась успешно, решайте проблему с определения ее причины. Если проигнорируете этот этап, рецидив не заставит себя ждать.

Как не допускать огрубения кожи на пятках

Если удалось привести ноги в порядок, позаботьтесь, чтобы они всегда такими и оставались. И помните, ключ к успеху – своевременный и правильный уход комплексного характера, состоящий из нескольких этапов.

• Очищение. Удалите с поверхности пяток загрязнения, пыль и следы пота, чтобы подготовиться к проведению дальнейших процедур.
• Распаривание. Сухая и жесткая кожа снимается непросто. Что говорить о высоком риске повреждения эпидермиса. Распаривать пятки лучше в теплой воде с добавлением эфирного масла.
• Отшелушивание. Во время этого этапа удалите с пяток все кожные огрубелости. В этом помогут шлифовальные пилочки, народные средства и покупная косметика.
• Дополнительный уход. Избавившись от дефектов, укрепите эпидермис с помощью компресса, маски или специального крема.

Для получения наилучшего результата регулярно проводите домашние процедуры. Очищать верхний слой кожи советуют ежедневно с использованием мягких моющих средств. Распаривать ноги и удалять отмершие чешуйки лучше дважды в неделю.

И обязательно проконсультируйтесь у диетолога. Он поможет откорректировать питание. Важно, чтобы в рацион входило больше белковой еды, овощей и фруктов, которые легко усваиваются организмом и насыщают витаминами. Полностью устранить ороговевшую кожу на пятках это не поможет, но существенно уменьшит ее проявление и ускорит заживление.

 Загрузка …

Коже на пятках нужен регулярный уход в домашних условиях. Правильно питайтесь, подпитывайте и увлажняйте ее. Только в этом случае она останется мягкой и здоровой, и будет радовать естественной красотой ног.

Как быстро очистить пятки от огрубевшей кожи

Планируя как
быстро привести в надлежащий вид пятки, обязательно помнить о том, что перед
любой процедурой кожный покров нужно тщательно подготовить. Если процедуру
подготовки к очищению пропустить, то можно нанести коже повреждения. С этими
повреждениями придется бороться еще дольше, чем с огрубевшей кожей пяток.

Подготовка
ног для очищения от грубой кожи начинается с освобождения ног от грязи,
распаривания и смягчения. Сначала делаем ванночку для ног с любимыми травами
или маслами. Когда ноги от воды распарятся, кожа станет мягкой, время
приниматься за очищение от огрубевшей кожи.

Способы ухода в домашних условиях

1.    
Самый
простой вариант как сделать ухоженными пятки – очищенную и увлажненную кожу
нужно обработать пемзой. Этот метод удаления грубого кожного покрова прост и
знаком всем. Если пятки хорошо ухожены и находится в нормальном состоянии, то
этот метод может не подойти, потому что он слишком грубый.  Если кожа, которую требуется удалить на ногах, не слишком грубая, можно
воспользоваться не пемзой, а скрабом. Его можно приобрести как в косметических
магазинах, так и изготовить самостоятельно. Очень хорошо воздействует скраб из
спитой гущи кофе. Пятки после него становится мягкие, гладкие и нежные, причем
он подходит не только для пяток, но и для всего тела.

2.    
Проверенный
способ.  Старой, излюбленной процедурой удаления огрубевшего
кожного покрова является обработка пяток перекисью водорода. Перед ее
проведением нужно подержать ноги в горячей ванночке с добавлением морской или
поваренной соли. По прошествии пяти – семи минут, в воду с солью требуется
добавить перекись водорода. Когда перекись начнет действовать, пятки заметно
побелеют. Увидев побелевший кожный покров, стоит воспользоваться скрабом или
пемзой для удаления кожи.

3.    
Чтобы
тщательно и бережно привести стопы ног в порядок можно воспользоваться двумя
простыми ингредиентами. Ими являются детское мыло и обычная пищевая сода.
Вспенив мыло, нужно добавить в него одну – две чайные ложки соды и этим
составом обработать пятки. Стоить заметить, что на очень запущенные ноги такой
способ подействует слабо, а вот для периодического поддержания кожи ног в
порядке этот вариант подойдет лучше всего.

4.    
Ромашка.
При сильных проблемах с кожей пяток, смягчит и поможет заживлению трещин на
пятках ежедневная ванночка для ног из настоя ромашки. После недельного курса
процедуры можно приниматься за удаление старой кожи на пятках обычными
способами.

5.    
Лимон. Действенным
способом станет компресс на ночь из свежих лимонных корочек. Лимонная кислота
помогает в борьбе с огрубевшей кожей на пятках. Для этого нужно на чистые
распаренные, хорошо увлаженные пятки ног на ночь приложить корочки лимона и
надеть носки. К тому же такая маска для пяток является не дорогой, абсолютно
натуральной и безвредной.

Приспособления

На
сегодняшний день в косметических магазинах есть целый спектр специальных
инструментов, предназначенных специально, чтобы проще бороться с огрубевшей
кожей на пятках. Они, как правило, удобны в использовании и дают хороший
результат при регулярном использовании. Для этого применяются щеточки, пемзы,
двусторонние полировки, которыми обрабатывают стопы ног.

Важно правильное
использование полировки для ног. Мало кто знает, но двусторонние полировки для
приведения пяток в порядок нужно использовать несколько иначе, чем пемзу. Для
того чтобы эффект от процедуры был больше, нужно взять двухстороннюю полировку
стороной с крупным покрытием и окунуть ее в воду. Далее, действуя обязательно
по сухой коже стопы, обработать кожу инструментом. Будет видно, как быстро
мертвая кожа осыпается с ног, превращаясь в катышки. Затем нужно сполоснуть
ноги водой, перевернуть полировку, точно так же увлажнить водой и обработать обязательно
сухие пятки второй стороной.

Экстренная мера

Крем
депилятор хорошо поможет быстро удалить мертвую, грубую кожу с пяток. Нужно
взять крем депилятор с максимально сильным эффектом, нанести его на пятки,
обернуть пленкой и надеть на полчаса носки. Когда полчаса пройдет, крем нужно
обязательно смыть, обработать пятки скрабом или пемзой и в завершение всего
нанести увлажняющий жирный крем.

Способ
борьбы с грубой кожей на пятках с помощью крема депилятора не стоит применять
постоянно. Этот крем отрицательно влияет на пятки, и наносить его часто,
нарушая инструкцию, категорически не рекомендуется.

Методы народной медицины

Не менее
действенными являются способы борьбы с грубой кожей ног, описанные в сборниках
по народной медицине:

·         Для
удаления грубой кожи на пятках рекомендуется на ночь наносить на пятки тонкий
слой меда, а с утра его смывать и смазывать пятки любым жирным кремом.

·        
Менее
агрессивным, более нежным и деликатным средством для смягчения и удаления
огрубевшей кожи на пятках может стать маска из натертого кабачка с любым
растительным маслом. Для этого нужно натереть на терке две столовые ложки
кабачка, добавить в них чайную ложку масла, перемешать и нанести на распаренные
и увлажненные пятки маску на час или два. Сверху на маску можно наложить пакет
и надеть носки. По завершении маску смыть и вытереть ноги насухо. Поскольку в
маске содержится масло, использовать увлажняющий крем после нее не требуется.

·        
Хорошим
средством, делающим кожу пяток нежной и мягкой, является маска из масла и
желтка из яйца. В один желток нужно добавить маленькую ложку любого масла и
пару капель лимонного сока. Всю смесь очень хорошо перемешать и нанести на кожу
пяток. Маску нужно держать так долго, как только можно. По прошествии
выбранного времени маску смыть. Ежедневный курс масок в течение недели может
привести в порядок пятки даже из самого запущенного состояния.

Причины появления грубой кожи

Также нельзя
забывать, что трещины и сухость пяток может говорить о том, что в организме
человека не хватает витаминов. В этом случае стоит внимательно пересмотреть
свое питание и выяснить, нет ли недостатка в витаминах. Если недостаток
витаминов присутствует, нужно постараться решить эту проблему.

 В любом случае поддерживать здоровые и
красивые пятки несложно, зато приятно потом при случае щегольнуть гладкими и
соблазнительными пяточками перед подругами или любимым человеком. Такие мелочи,
как кожа на ногах и ухоженные ногти подчеркивают, что человек бережно и
трепетно относится к своему здоровью и внешнему виду.

Постоянное
использование жирного крема частично решает проблему грубой кожи ног, за счет
смягчающего воздействия крема. Этой мерой ухода нельзя пренебрегать, особенно
если есть предрасположенность к сухости и огрубению кожи на пятках. 

Гладкие пятки в домашних условиях за 10 минут — Модная.ком

Тема нашей сегодняшней беседы так сказать, это здоровые и красивые пяточки, согласитесь — вопрос очень важный, вне зависимости от времени года ведь в любой из сезонов кожа ступней наших ножек подвержена негативному влиянию множества внешних факторов — летом она больше обветривается, открытая обувь не защищает ее от избыточного количества ультра фиолетовых лучей, а обильное потоотделение ног, как ни странно, но таки пересушивает кожу на пятках. Также и в зимний период кожа ступней получает свою долю «раздражителей» и нуждается в дополнительных косметических процедурах. Мы обсудим, что и как можно сделать, чтобы получить гладкие пятки в домашних условиях за 10 минут.

Речь пойдет о специальной, достаточно простой ванночки для ног, которая обеспечит наши стопы и в особенности пяточки, необходимым увлажнением и поможет им выглядеть гораздо лучше. И не забывайте — очень часто плохое состояние кожи — является звоночком о том, что организму не достаёт витаминов или минералов, следите за своим правильным питание и старайтесь кушать полезные продукты.

Такое средство подойдет тем, у кого по той или иной причине нет возможности сходить в салон красоты на педикюр, в конце концов можно просто не успеть на этот «выход» а привести ножки в порядок всё равно нужно.

Предлагаем вашему вниманию простое и понятное видео, в котором автор подробно расскажет нам как улучшить состояние кожи на стопах и пятках буквально за десять минут и при этом всё абсолютно бюджетно.

Для приготовления этой ванночки нам понадобятся очень простые ингредиенты — такие как уксус 9% — его можно купить в любом продуктовом магазине, глицерин и перекись водорода 3% — вы легко приобретете в ближайшей аптеке. Из «механических» компонентов используются — тазик для ванночки, пемза и «тёрка» для стоп, можно добавить в этот список своё любимое удобное кресло 🙂 чтобы наша процедура прошла еще приятнее.

Ингредиенты для приготовления ванночки для смягчения кожи ног

• удобная ёмкость для ванночки — небольшой таз;
• горячая вода — 1,5 литра;
• перекись водорода 3% — 4 столовые ложки;
• небольшая мисочка — для смешивания лосьона;
• столовый уксус 9% — 0,5 столовой ложки;
• глицерин — 1 столовая ложка;

Как сделать ванночки для гладких пяток в домашних условиях

Давайте сначала приготовим смесь для пяточек, которую будем наносить после ванночки, чтобы потом с мокрыми ножками не отвлекаться — здесь всё проще простого — в удобной ёмкости соединяем 1 столовую ложку глицерина и 0,5 столовой ложки девяти процентного столового уксуса (можно к стати использовать яблочный уксус), остается всё тщательно перемешать, до полной однородности.

Приступим к приготовлению ванночки — для этого в удобный тазик, в который свободно «встанут» ваши стопы, наливаем 1,5 литра горячей — терпимой воды, вводим в нее 4 столовые ложки трёхпроцентной перекиси водорода и опускаем ноги в эту воду. Продолжительность и частота проведения этой процедуры напрямую зависит от степени повреждения или пересушенности пяточек — в среднем она составляет 10-15 минут и проводится один раз в семь или десять дней. И к стаи попробуйте добавить в воду пару капель любимого эфирного масла, так мы еще порадуем и себя и ножки дополнительными положительными эмоциями.

По истечении необходимого времени, берем двухстороннюю «терку» для пяточек и начинаем механическую обработку — аккуратно счищаем с кожи ступней и пяток огрубевшую, уже распаренную кожу, уделяя особое внимание мозолям и натоптышам. В случае если кожа на стопах слишком грубая, сначала используйте «крупную» сторону терки. Кода закончите, переходим к смеси глицерина и уксуса — наносим ее на стопы и массажными движениями втираем в кожу, для усиления эффекта — наденьте мягкие носочки и не снимайте их минут 20-30, а если вы делаете такую ванночку перед сном — можете остаться в носочках до утра. Вот и всё мы узнали как получить гладкие пятки в домашних условиях за 10 минут, ведь в правильном уходе нуждается не только кожа рук, которые всегда на виду, но и наши пяточки, даже в том случае если их видят только «избранные». Берегите свое здоровье и оставайтесь красивыми.

Чем обработать пятки в домашних условиях. Уход за пятками

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о пятках. Иногда мы забываем ухаживать за кожей пяток, кожа на них становиться грубой и это чревато появлением трещин. Есть ли способы, с помощью которых можно сделать свои пятки мягкими и гладкими достаточно быстро? Об этом мы и поговорим. Конечно, если пятки в запущенном состоянии, то сделать их мгновенно гладкими и мягкими не получиться. Но, пользуясь домашними рецептами привести в порядок пяточки можно.

Кожа стоп и пяточек требует постоянного ухода. Ведь мы ухаживаем за кожей лица, рук, шеи, а вот о стопах забываем и вспоминаем в основном тогда, когда близиться лето. Процедуры в салоне красоты позволят быстро решить эту проблему, но не всегда на это хватает времени и средств. Здесь на помощь придут народные средства с помощью которых можно привести пятки в порядок в домашних условиях.

Как говорит мой мастер маникюра, что у нее много людей записывается на педикюр ближе к лету и перед новогодними праздниками. Причем эту процедуру приходят делать как женщины, так и мужчины. Мне захотелось разобраться, можно ли в домашних условиях достаточно быстро привести пятки в порядок.

Как сделать пятки мягкими и гладкими быстро

Некоторые люди стараются избавиться от огрубевшей кожи на пятках лезвием, но это делать нельзя, так как эта процедура может нанести травму.

Лучшее средство для красивых пяточек это ванночки, состав ванночки может быть солевой, травяной, содовый. Когда верхний слой пяток покрывается мелкими трещинками, а кожа становиться грубой, не стоит запускать ситуацию до более серьезных осложнений. Нужно исправлять ситуацию.

Причиной трещин на пятках может быть сухой воздух в помещении, неправильный уход за пяткам или отсутствие ухода, жаркая и сухая погода, при гормональном сбое, при слабом кровообращении ног.

Если кожа на пятках сухая, образуются трещинки, то здесь нужно еще и на свое здоровье обратить внимание.

• Недостаток витаминов в организме, авитаминоз, гиповитаминоз, особое внимание стоит обратить на витамин А и Е.
• Одна из причин это сухость кожи.
• Нарушение обмена веществ в организме.
• Поражение дерматитом или грибком.
• Заболевания щитовидной железы, сахарный диабет.

Очистить пятки и размягчить кожу помогут ванночки, а также маски. Обязательное использование питательного крема для ног. Также для ног можно использовать скраб.

Ванночка с содой.


Очень хорошо помогает сделать пятки мягкими ванночка с содой и обычная пемза. Ну по крайне мере в домашних условиях без лишних затрат пятки можно привести в порядок достаточно быстро.

Для этого в таз с теплой водой добавляем соду и опускаем ноги. На литр воды нужна примерно одна столовая ложка соды. В содовый раствор по желанию можно добавить пару капель эфирного масла. В содовом растворе рекомендуется держать ноги не более 15 минут. За это время кожа станет мягкой и легко можно будет почистить пемзой пятки. Ноги ополоснуть тепловой водой, нанести на кожу стопы и пяток питательный жирный крем. Более подробно, как почистить содой пятки, можно прочитать в статье» «.

Ванночка с молоком.

Для этой ванночки нам понадобиться два литра теплой воды, стакан теплого молока, три ложки морской соли, стакан мыльного раствора. Все влить в таз, перемешать и опустить ноги на 20 минут. После чего почистить пятки щеточкой или пемзой, ополоснуть ноги водой, смазать жирным кремом. Снимать ороговевший слой нужно постепенно и немного.

Не забывайте увлажнять ступни питательным кремом. Особенно летом, так как летом жарко и сухо и пятки в это время нуждаются в особом уходе.

Маска для пяток с желтком.

Для ухода за грубыми пятками подойдет маска с яичным желтком. Возьмите столовую ложку крахмала, столовую ложку сока лимона и один яичный желток, ингредиенты перемешайте. Нанесите маску на распаренные пяточки, как только маска начнет подсыхать смойте ее водой, вытрите пятки полотенцем и нанесите на кожу пяток питательный крем.

Медовая маска для пяток.

Смешайте в равных пропорциях мед с оливковым маслом и нанесите на пол часа эту смесь на пяточки, затем смойте теплой водой, вытрите полотенцем и смажьте пятки кремом.

Каждый день на ночь желательно смазывать пятки и стопы питательным кремом, можно использовать растительные масла (персиковое, миндальное, зародышей пшеницы и прочие).

Травяные компрессы для пяток.


Такие травяные компрессы для пяток помогают сделать пятки мягкими достаточно быстро. Можно заварить одну траву, а можно смесь трав. Подойдет ромашка, череда, календула, шалфей. Нужно взять две столовые ложки травы и залить стаканом кипятка. Настоять в закрытой посуде пол часа, процедить. Смочить марлю в настое, сложенную в несколько слоев или хлопчатобумажную тряпочку. Прикладываем смоченную ткань к пяткам на 20 минут, зафиксировать сверху целлофаном и одеть носочки. Затем ополоснуть пятки и смазать их питательным кремом.

Ванночка для ног с глицерином.

Наберите в таз теплой воды и добавьте туда чайную ложку глицерина, подержите ноги в ванночке 15 минут. Очистите огрубевшую кожу на пятках пемзой, сполосните ноги, вытрите насухо. Смажьте питательным кремом.

Ванночка с яблочным уксусом для пяток.

На литр теплой воды нужно добавить две ложки яблочного уксуса и опустить ноги в таз с водой на 15 минут. Используйте только , но ни в коем случае не обычный уксус или того хуже, яблочную эссенцию, потому что можно вместо пользы нанести вред стопам и пяткам. После чего почистить пятки пемзой, ополоснуть водой, вытереть насухо и смазать питательным кремом.

Мне очень нравиться содовая ванночка, она действительно быстро позволяет сделать пятки красивыми и мягкими. После содовой ванночки я смазываю пятки питательным кремом. Конечно, если пятки в запущенном состоянии, то здесь придется потрудиться. Если ванночки для ног делать хотя бы пару раз в неделю, чтобы не травмировать кожу, а постепенно убирать ороговевший слой с пяток, то за неделю, максимум две можно привести пятки в порядок. Если на пятках есть трещинки, то здесь нужен комплексный подход и лечение пяток.

Какие народные рецепты вам помогают быстро сделать пятки мягкими, гладкими и красивыми? Поделитесь ниже в комментариях. Когда пятки в запущенном состоянии, то понятное дело, что очень быстро сделать их мягкими не получиться, поэтому важен своевременный уход за пятками и тогда они будет гладкими и мягкими.

Каждая женщина мечтает о красивых ножках – стройных и привлекательных, с нежной гладкой кожей и ухоженными шелковыми пяточками. Кто сказал, что это невозможно? Во-первых, «невозможно» – это не аксиома, а всего лишь предположение. Во вторых, красивое тело и лень несовместимы. Каков же правильный уход за пятками
?

Если у вас начались проблемы с кожей пяток, то сокрушаться по этому поводу легче всего. Но привести в порядок любимые пяточки не такой уж и большой труд. И совсем уж небольшие расходы. Разнообразных рецептов по уходу за телом много, но кто читал их внимательно, тот заметит одну закономерность. Это регулярность ухода. Если вы готовы к этому, то вскоре получите вожделенные шелковые пяточки.

Чтобы пяточки стали нежнее розы

• Очень часто кожа пяток становится грубой, шершавой, похожей на наждачную бумагу. С этой неприятностью можно справиться достаточно быстро. Для этого делайте ножную ванночку с мылом и содой или с отваром травы. Сразу же после этого приложите к пяткам репчатый лук. Луковицу ошпарьте крутым кипятком, разрежьте на две половинки, приложите к пяткам, оберните пятки пищевой пленкой, наденьте носки и ложитесь спать. Утром удалите лук, потрите кожу пяток пемзой и смажьте ее жирным кремом. 3-4 таких процедуры, и вы не узнаете свои пяточки. Чудо, как хороши!
• Побалуйте кожу пяток маской из абрикосов. Половинки абрикосов разомните в металлической мисочке, добавьте несколько капель оливкового или другого растительного масла. Поставьте смесь на слабый огонь. Нагревайте состав 3 минуты. Нанесите теплую смесь на кожу пяток. Закройте пятки пленкой и закрепите. Полежите 20 минут и смойте состав водой комнатной температуры. Смажьте пятки кремом.
• Порадуйте кожу пяток маской из кабачков. Кабачки натрите на терке. Смесь наложите на бинт. Закрепите маску при помощи пищевой пленки и оставьте на 30 минут. Смойте маску теплой водой и смажьте кожу пяток жирным кремом. Делайте маску один раз в неделю. Результат вас порадует.
• Очень полезны для загрубевшей кожи ванночки с крахмалом. Подержите ноги в теплом растворе, а затем почистите пятки пемзой. После такой ванночки отмершие клетки отходят легко и быстро.
• Полезные свойства зеленого чая бесспорны. Воспользуемся ними для ухода за пятками. Одну столовую ложку чая заварите кипящей водой. Дайте ему хорошо разбухнуть, затем процедите от жидкости. Нам понадобятся теплые влажные чаинки. После ножной ванночки нанесите на пятки толстый слой жирного крема, а поверх него чай. Через 40 минут смойте маску теплой водой и помассируйте ступни.

Если кожа на пяках сухая

• Летом кожа на пятках пересыхает после пребывания на солнце или после купания, зимой после посещения бассейна. Для того чтобы вернуть коже ухоженный вид, избавиться от сухости кожи на пятках, делайте примочки из корня алтея. Сначала приготовьте отвар. 2 ст.л. измельченного корня залейте водой в количестве 0,5 литра. Закройте посуду крышкой и поставьте на водяную баню. Нагревайте смесь на водяной бане 30 минут. Полученную смесь охладите до комнатной температуры. Смачивайте салфетки в отваре и прикладывайте их на полчаса к пяткам. Если делать примочки регулярно, то кожа напитается влагой, перестанет трескаться и шелушиться.
• Приготовьте смесь из яичного желтка, одной ч.л. лимонного сока и 0,5 ч.л. крахмала. Нанесите ее на теплые распаренные пятки и держите до полного высыхания. Смойте маску теплой водой и смажьте увлажняющим кремом.
• Постоянно втирайте в кожу пяточек мякоть оливок или теплое оливковое масло. Кожа вскоре станет гладкой и бархатистой.
• Не забывайте, что кожу пяток необходимо регулярно смазывать увлажняющим и питательным кремами.

Уход за пятками в салоне красоты

Можно доверить уход за пятками
специалисту и обратиться в салон красоты. Вам предложат косметические процедуры, которые сделают кожу ваших пяточек нежнее шелка и розовыми, как у младенца.

Ухаживая за собой, уделяйте должное внимание пяточкам. Не ждите, когда кожа на них покроется болезненными трещинами, начнет грубеть. Балуйте пяточки вниманием, лаской. И вы всегда будете уверены в себе. Ведь вы красивы с головы до пяточек!

Очень важным моментом в поддержании красоты нашего тела является уход за кожей пяток. Ведь не назовешь красивыми ноги, когда кожа на пятках шершавая, загрубевшая, желтая, болят пятки, покрывшиеся .

Конечно, обращение в салон красоты в этом случае позволяет быстро решить эту проблему, но не всегда мы располагаем необходимыми временем и средствами. Поэтому ниже мы рассмотрим, как добиться нежных, розовых пяточек в домашних условиях.

Как сделать пятки гладкими

При самостоятельном лечении пяток ни в коем случае не стоит срезать грубые утолщенные участки кожи при помощи бритвы, поскольку в этом случае высока вероятность нанесения серьезного повреждения, и, даже если вы и сделаете все аккуратно, на срезанных местах быстро нарастет следующий еще более толстый и грубый слой кожи.

Ванночки для ног

Самой лучшей процедурой домашнего ухода за пятками являются ванночки. Рецепт наиболее простого состава для ванночки: перемешиваем в тазу с горячей водой 1 стакан молока, такое же количество густого мыльного раствора и 3 столовых ложки поваренной соли. Далее опускаем в тазик пятки и держим не менее 30-40 мин. После этого очень медленно и аккуратно, используя мелкозернистую пемзу или специальную щеточку с жесткой щетиной, очищаем распаренный верхний слой кожи до той степени, пока это возможно. Обработанные участки кожи смазываем питательным кремом для ног.

Такая процедура при регулярном применении способна надолго решить проблему грубой кожи на пятках.

Состав для ванночки в зависимости от индивидуальных особенностей кожи может быть и иным: например, травяным, солевым или мыльно-содовым.

Очищающий скраб

Вместо ванночек грубые пятки можно очистить специальным скрабом для ног, который выбирается в зависимости от типа кожи. Процесс ухода состоит в следующем: плоской пемзой или овальной пилочкой для шлифовки с нанесенным на них скрабом легкими аккуратными круговыми движениями тщательно массируется кожа пяток, после чего обрабатывается увлажняющим или смягчающим кремом для ног. Продолжительность процедуры во избежание травмирования кожи не должна превышать 3-х минут, а периодичность – 1 раза в неделю.

Грубая кожа на пятках

Когда верхний слой кожи пяток теряет свою эластичность и покрывается мелкими трещинами, не стоит запускать ситуацию до появления серьезных осложнений, необходимо проведение корректирующих косметических процедур, к которым относятся, например, примочки из корня алтея или маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала.

1.

Для приготовления примочек нужно в эмалированной посуде 2 столовые ложки измельченного корня алтея залить 0,5 л воды комнатной температуры, закрыть крышкой, довести до кипения и дать постоять в течение 30 минут на водяной бане, периодически помешивая. Полученный отвар охладить до комнатной температуры, намочить в нем марлевые салфетки и приложить их к коже пяток на полчаса. Процедура повторяется 2 раза в день до достижения мягкости кожи пяток.

2.

Отличным размягчающим эффектом обладает маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала. Ее готовят следующим образом: берется 1 яичный желток, 1 чайная ложка лимонного сока и 0,5 чайной ложки картофельного крахмала и тщательно перемешивается. Полученная смесь наносится на распаренную кожу пяток и выдерживается до образования корочки, после чего смывается теплой водой. Обработанное место смазывается увлажняющим кремом или эмульсией.

3.

Для того чтобы кожа стоп всегда была мягкой и нежной воспользуйтесь косметической голубой глиной. Она разводится с водой до получения кашицыи наносится в виде маски на ступни.

4.

Великолепным заживляющим и размягчающим действием обладает сок алоэ. Стебли этого растения нужно мелко нарезать, растолочь до мелкой кашицы, приложить к пяткам, зафиксировать при помощи полиэтиленовой пленки и бинта, одеть шерстяные носки и оставить на ночь. Результат на утро будет потрясающим!

5.

Также можно воспользоваться яблоком, натертым на мелкой терке до кашицеобразного состояния и нанесенным на пятки как в предыдущем случае.

6.

Ваши пяточки станут нежными и гладкими, если вы будете ежедневно втирать в них после ванночек подогретое оливковое масло или мякоть оливок.

7.

Для смазывания пяточек можно использовать пихтовое или эвкалиптовое масла, которые улучшают кроообращение в тканях и обладают великолепным ранозаживляющим действием.

8.

После ванночек перед нанесением крема весьма полезно наносить маски из банана и меда. Для этого берем 1 банан, разминаем его вилкой, добавляем немного меда и наносим на пятки. Сверху обматываем полиэтиленовой пленкой и одеваем шерстяные носки. Через полчаса маску смываем теплой водой и наносим крем.

9.

Если кожа на ступнях склонна к сухости и часто покрывается трещинами, чешутся пятки, оберегайте свои ножки от регулярного воздействия воды и солнечных лучей. Перед тем, как окунуться в воду или до начала сеанса загара нанесите на кожу пяток увлажняющий крем.

10.

Если ваши пятки сильно загрубели и шелушатся, то самым эффективным средством является компресс из репчатого лука. Он изготавливается их половинок предварительно ошпаренной небольшой головки лука, которые прикладываются к пяткам после ванночек, накрываются полиэтиленовой пленкой, тщательно прибинтовываются к ступне и оставляются на ночь. Утром все хорошо смывается водой, кожа протирается пемзой и наносится слой жирного питательного крема. Не стоит отказываться от компресса из-за запаха, ведь после нескольких процедур пятки станут мягкими, нежными и гладкими.

11.

Хорошими средствами для придания мягкости и нежности коже пяток являются теплые крахмальные ванночки, после которых даже в случае применения нежесткой щеточки быстро очищаются огрубевшие участки кожи и аппликации с кукурузным маслом или жирным кремом. При проведении аппликации пятки обильно смазываются кукурузным маслом или жирным кремом, сверху накрываются полиэтиленовой пленкой и забинтовываются на ночь. Наутро после ножной ванночки кожа пяток аккуратно обрабатывается мелкой пемзой.

Трещины на пятках причины

Если трескаются пятки, чаще всего причиной служит сухой воздух в помещении, частое посещение бассейнов с хлорированной водой, жаркая и сухая погода.

Однако если у вас есть проблемы со здоровьем, причины сухости пяток и трещины на них могут быть намного серьезнее. Это слабое кровообращение ног, нарушение обмена веществ, гормональные сбои, проблемы с пищеварением. В данном случае обычные маски для ног не дадут желаемого результата, и вам необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные средства для пяток

Кожа на пятках нуждается в постоянном питании и увлажнении. Вы можете побаловать свои ножки такими же фруктовыми масками, которые вы готовите для лица. При регулярном уходе вы получите нежные, розовые пяточки, как у младенца. Предлагаем некоторые народные средства для пяток, которые эффективно помогут увлажнить и оздоровить кожу пяток.

Маска из кабачков

. Шершавые пятки можно исправить с помощью мякоти из кабачков. Потрите на терке молодые овощи, положите кашицу на марлевую салфетку, прижмите к огрубевшей коже пяток на 30 минут. Промойте ноги теплой водой и нанесите любой питательный кремом. Через несколько процедур вы получите гладкие пятки.

Маска из абрикосов

. Это маска придаст вашей коже мягкость и шелковистость. Разомните вилкой спелые абрикосы, добавьте немного оливкового масла и слегка подогрейте на медленном огне. Полученную массу нанесите на кожу в теплом виде, накройте сверху пленкой и наденьте теплые носки. Через полчаса маску можно смыть водой и смазать ножки питательным кремом.

Ванночки из вина

. Отличное средство от трещин на пятках – ванночка из белого вина. Для профилактики огрубения кожи пяток ее нужно делать 1 раз в месяц. Подогрейте 200 мл. белого вина, добавьте 1 ст.ложку порошка липового цвета, прокипятить несколько минут. Остудите смесь и перелейте в небольшую миску. Подержите в отваре пятки в течение 10 минут, затем разотрите пяточки мочалкой и снова подержите в вине 10 минут. Одна подобная процедура способна преобразить ваши ножки до неузнаваемости.

Травяные примочки

. Существует большое количество лекарственных трав, которые способны ухаживать за кожей ваших ног. Самые доступные из них – отвар из зеленого чая, мяты перечной, из васильков, ромашки, череды. Избавиться от трещин на пятках можно при помощи теплых травяных ванночек, примочек, горячих обертываний. После ванночки полезно сделать массаж кожи на пятках с использованием жирного крема.

Использование масок на основе эфирных масел является весьма эффективным способом для придания гладкости Вашим пяточкам. Приведем пару наиболее распространенных рецептов:

В небольшую мисочку наливаем 2 столовые ложки эфирных масел облепихи, авокадо, жожоба или шиповника на выбор и добавляем по 5 капель соснового, кипарисового и ромашкового эфирных масел. Смесь тщательно перемешивается и втирается в кожу пяток перед сном, после чего одеваются хлопчатобумажные носки.

Также можно самостоятельно изготовить крем с эфирными маслами. Для этого нужно взять 10г (примерно 1 чайную ложку) детского крема и добавить в него по 4-5 капель эфирных масел лаванды и ромашки (можно заменить маслами кипариса и кедра, сосны и лимона), тщательно перемешать и втирать в кожу пяток 2-3 раза в день.

Ухаживая за лицом и телом никогда не забывайте про свои пяточки – регулярно балуйте их кремами и масками, тогда вы с гордостью сможете носить любые стильные босоножки.

Если кожа на стопах стала сухой, появились трещины на пятках, прежде всего, это признаки нехватки витаминов, дефицита полезных веществ в организме, обезвоживания или болезни.

Сухость стоп и кожи тела у женщин может быть вследствие гормонального сбоя, а в зрелом возрасте – симптомом менопаузы.

Как бы там ни было, в любом случае для устранения неприятных симптомов требуется выяснить настоящие причины и факторы, провоцирующие их.

Из болезней, которые чаще всего приводят к подобным симптомам специалисты выделяют такие заболевания: грибковые инфекции кожи и ногтей, экзема, аллергия, псориаз, авитаминоз (нехватка микроэлементов и необходимых витаминов).

Если проблема сухих пяток мешает жить, перед тем как что-то делать в домашних условиях и чтобы избежать этого в будущем, стоит обязательно узнать причину возникновения сухости и трещин

Однако не только болезни, а и некоторые факторы способствуют появлению проблем с сухостью кожи конечностей и образованию трещин. К ним относят такие неблагоприятные для ног случаи и явления:

• некачественная обувь;
• сухой воздух в помещении;
• акклиматизация;
• побочный эффект на действие некоторых лекарств;
• хлорированная вода;
• малое количество принимаемой жидкости в день;
• стрессы, нервные перенапряжения.

Какими средствами и способами можно лечить сухость пяток в домашних условиях

В домашних условиях наиболее действенными в лечении сухости стоп и пяток считаются лечебные ванночки, компрессы и скрабы. Последние используются для отшелушивания отмерших частей кожи и быстрой регенерации нового слоя эпидермиса.

В лечебных целях для восстановления здоровья кожи, как правило, используются следующие продукты.

• парафин;
• масло кокоса;
• аспирин;
• уксус.

Парафин в лечении сухости пяток

Парафин (воскоподобная смесь) эффективно борется с появлением шершавости на пятках, он хорошо смягчает кожу.
Парафин необходимо разогреть удобным способом, затем добавить немного масла из кокоса.

Кокосовое масло усиливает действие парафина. Для устранения сухости и трещин кожи необходимо намазать на пятки смесь из парафина и кокосового масла и оставить на 12 часов. Процедуру следует применять в течение 14 дней.

Масло кокоса

Применение масла кокоса является одним из того, что можно сделать для избавления от сухих пяток в домашних условиях.
Оно не только смягчает кожу ног, но и дезинфицирует пятки, борется с грибком и другими инфекционными болезнями ног.

Применять масло кокоса следует после распаривания стоп в горячей воде. Нужно хорошенько втереть кокосовое масло на пятки перед сном. Утром смыть масло с ног. Длительность лечения зависит от степени заболевания.

Аспирин

10 таблеток аспирина смешать со стаканом водки и капнуть несколько капелек йода. Смесь нужно втереть на пятки и оставить на 20 минут.

Процедуру можно выполнять ежедневно в течение недели.
Этого срока достаточно чтобы избавиться от проблемы. Хранить раствор необходимо в холодильнике.

Уксус столовый

Столовый уксус также используется в лечении сухости пяток.
½ ч. л. белого уксуса нужно добавить на 2 ст. воды. Смочив несинтетическую ткань раствором, нужно обернуть ноги. Через 15 минут снять ткань и обработать ноги пемзой. Далее, следует увлажнить кожу ног специальным кремом.

Лечебные ванночки для кожи стоп и пяток

Ванночки — это еще один способ избавления от проблемы шершавых стоп.
Готовить ножные ванночки можно с использованием морской (поваренной) соли, красного вина, яблочного уксуса, лечебных трав.

Рецепт ванночки из морской соли

Морская соль богата кремнием, железом, бромом. Она помогает удалить ороговевшую кожу пяток, снять усталость ног, убрать неприятный запах.

Приготовить ванночку из морской соли можно следующим образом: 1.5 ст. л. соли добавить в теплую воду и подержать ноги в ней 15 минут. После, ополоснуть их и нанести увлажняющий крем.

Время процедуры не должна превышать 20 минут, иначе соль начнет разъедать кожу.

Рецепт ванночки из красного вина

О том, что красное вино имеет полезные свойства и широко используется в рецептах красоты известно давно.

Ингредиенты в ее составе помогают сделать кожу нежной. В составе многих косметических средств есть экстракт красного вина.

Если сухие пятки, то в домашних условиях нужно приготовить ванночку из вина.
Красное вино смешивают с водой, и помещают ноги в таз на 20 минут.

Затем следует протереть ноги и намазать их кремом. Винные ванночки следует делать 1 раз в 7 дней.

Ванночки из лечебных трав

Лечебные травы хорошо снимают усталость ног и избавляют от сухости пяток.
Для приготовления травяных ванночек можно использовать ромашку аптечную, мелиссу, мяту, лаванду, календулу, полынь и некоторые другие травы.

Пропорции трав могут быть разными. Их нужно залить кипяченой водой и настоять полчаса. Ноги нужно держать в воде до 20 минут. После процедуры вытереть ноги и нанести увлажняющий крем.

Уксус яблочный

Развести 30 мл яблочного уксуса в воде и окунуть пятки на 15 минут в жидкость. После процедуры ополоснуть ноги и увлажнить их кремом.

Мыло и пищевая сода

14 гр. пищевой соды и столько же стружек хозяйственного мыла следует добавить в воду комнатной температуры. Ноги в этой жидкости необходимо подержать 15 минут. После сполоснуть ноги и нанести крем.

Компрессы для сухих пяток

Еще один способ борьбы с сухостью пяток – делать компрессы для ног. Их можно приготовить из обычных продуктов.

Рецепт компресса из перекиси водорода

Перекись водорода — эффективное средство в борьбе с огрубевшей и сухой кожей пяток.
Для приготовления компресса необходимо смешать 1 часть перекиси с 5 частями теплой воды. Смочить марлю раствором и приложить на пятки. Через 2 часа снять марлю и нанести крем на пятки.

Компресс из оливкового масла

Оливковое масло верный помощник в борьбе с сухостью кожи. Ступни натирают маслом, надевают хлопчатобумажные носки и оставляют на ночь. Утром нужно помыть ноги и нанести крем.

Овсянка и льняное масло

Овсяные хлопья нужно сварить и добавить в них льняного масла. Смесь поместить в пакеты (целлофановые) и надеть их на ноги. Сверху необходимо зафиксировать носками. Компресс держат не менее 2 часов. Затем смывают теплой водой и наносят жирный крем.

Компресс из меда и капусты

Перед применением компресса следует смягчить кожу стоп с помощью ванночки. После, нанести мед на ступни. Накрыть их капустными листьями. Зафиксировать удобным способом. Компресс необходимо оставить на ночь. Утром следует смыть теплой водой.

Чем смягчить пятки и как избавиться от шершавых пяток

За пятками, как и за руками нужен хороший уход. Ноги следует регулярно увлажнять с помощью специальных кремов. Хорошо помогают в уходе за ногами различные рецепты народной медицины.

Перед применением тех или иных способов следует хорошо распарить ноги. Только регулярность ухода избавит от проблемы шершавых пяток.

Домашние скрабы в лечении сухости пяток

Чтобы кожа на пятках всегда оставалась гладкой и мягкой время от времени необходимо пользоваться скрабами для ног.
Покупать их необязательно, можно приготовить в домашних условиях. Скрабы удаляют ороговевшую кожу на ногах.

Перед скрабированием нужно тщательно распарить стопы.
Затем потереть пемзой. Далее растереть солью пятки и надеть носки. Применять данный способ нужно до полного выздоровления, не забывая лечить кожу стоп и пяток лечебными мазями и травяными ванночками.

Скраб по домашнему рецепту можно изготовить из простых продуктов (сахар, соль, манная крупа, овсяные хлопья, кофе, шоколад, апельсин, мед).

Ниже в таблице приведены рецепты скрабов для удаления огрубевшей кожи на пятках.

Ингредиенты	Рецепты
Сахар, кокосовое масло, чай, сок лимона	В чашку чая необходимо добавить сахар, сок из половины лимона, и 2 ч. л. кокосового масла. Смесь перемешать до получения однородной консистенции. Втирать ее в течение 2 минут на пятки, затем смыть без использования мыла.
Рис, мед, яблочный уксус, миндальное (оливковое) масло	По 2 ч. л. меда, миндального масла и яблочного уксуса необходимо смешать с горстью молотого риса. Должна получиться густая кашица. После распаривания пяток, следует тщательно поскрабировать ноги получившейся смесью. Затем смыть с ног скраб и нанести питательный крем. Процедуру можно повторять несколько раз в неделю.
Кофе грубого помола, морская соль, оливковое масло	По 1 ч. л. кофе и морской соли нужно смешать с 2 ч. л. оливкового масла. Получившийся скраб следует хорошо втереть на пятки после ванночки для ног. Затем смыть теплой водой скраб и нанести на пятки крем.
Редька, оливковое масло, рисовая мука, крем для ног	Для лечения сухих пяток в домашних условиях можно также использовать скраб на основе редьки. Ее нужно протереть на крупной терке. Добавить по 1 ч. л. рисовой муки и жирного крема для ног, по 1 ст. л. оливкового масла. Все ингредиенты хорошо перемешать. Смягчить пятки с помощью ванночки для ног, затем тщательно поскрабировать их получившейся смесью. После помыть ноги и высушить их.
Сахар, пищевая сода, оливковое масло, мед	В чашку сахара добавляется по 2 ч.л. меда, пищевой соды и оливкового масла. Получившуюся смесь нужно втирать на пятки массажными движениями несколько минут. Затем смыть скраб и нанести на ноги питательный крем.
Коричневый сахар, сок алоэ, овсяные хлопья, лимонный сок, мед, оливковое масло	2 ст. л. овсяных хлопьев необходимо перемолоть, добавить по 2 ст. л. коричневого сахара и сока алое Вера, и по 1 ч. л. меда и оливкового масла. Скраб тщательно втирают на пятки в течение нескольких минут, затем смывают водой. Смесь можно хранить в стеклянной посуде до 6 месяцев.

Обработка пемзой пяток — как правильно делать

После ванночек и компрессов следует хорошо обработать пяточки пемзой. При этом важно правильно ее использовать. Обычная пемза применяется только после распаривания кожи.
Электрические и мелкообразивные пемзы можно использовать при сухой коже.

Нежные участки ни в коем случае не стоит обрабатывать пемзой. При покупке пемзы нужно обратить внимание на то, из каких материалов она сделана. Натуральные материалы наносят меньше вреда коже ног.

Правильная процедура чистки пяток проходит в несколько этапов:

• Распаривание.
  В первую очередь следует хорошо распарить ноги в чуть горячей воде. Добавить в воду можно соль, картофельный крахмал, травяные отвары.
• Обсушивание.
  Сушить ноги лучше всего махровым полотенцем.
• Натирание пемзой.
  Работать с пемзой аккуратно, чтобы нежные участки кожи не повредились. Затем смыть слой огрубевшей кожи.
• Нанесение крема.
  Последний этап при чистке пяток – нанесение увлажняющего или питательного крема.

Лечение сухой кожи пяток препаратами из аптеки

Аптечные средства хорошо помогают избавиться от проблем, связанных с гипергидрозом, трещинами, шершавостью кожи на ногах.

Среди большинства препаратов можно выделить крем «5 дней». Крем помогает избавиться от потливости, неприятного запаха и трещин на пятках.
Его наносят на чистую и сухую кожу 1 раз в день. Длительность лечения составляет 7-10 дней.

Как у любого аптечного препарата у этого крема есть свои противопоказания. Крем нельзя использовать в случае чувствительности организма к компонентам, из которых он состоит.

Люди, проходящие лечение гормональными лекарствами должны проконсультироваться с лечащим врачом.

Крем «Морской волк»

Крем подходит для лечения сухости и шершавости кожи. В составе в основном натуральные компоненты – морские водоросли, экстракты лечебных растений, морские минералы, муравьиный спирт.

Крем «Морской волк» способствует быстрому заживлению трещин на пятках.
Питает кожу микроэлементами и надолго защищает от внешних факторов. Снимает воспаление и эффективно увлажняет кожу.

Крем «Бепантен»

Крем обладает регенерирующими свойствами. Хорошо увлажняет кожу и заживляет раны. Восстанавливает кожные покровы. Крем «Бепантен» используется при ожогах, шелушении, ссадинах.

Если сухие пятки – то в домашних условиях можно применять крем или мазь «Бепантен».
Особых отличий в них нет. Мазь имеет более густую консистенцию и используется в лечебных целях. Крем же больше подходит для применения в косметических процедурах.

Проверенное народное средство

В давние времена, когда не было аптечных средств, женщины использовали подручные средства. Уксусную эссенцию смешивали с глицерином и смазывали им пятки. Это проверенное временем народное средство в борьбе с шершавостью кожи стоп.

Перед применением нужно распарить ноги и хорошенько почистить пятки пемзой.
Затем смочив ватные палочки в смеси обработать огрубевшую кожу. Далее, следует надеть целлофановые пакеты на ноги и зафиксировать плотными носками.

Эффект зависит от состояния пяток. При очень сильной шершавости и трещинах процедуру нужно делать ежедневно.
Когда кожа ног вернется в нормальное состояние достаточно использования 1 раза в неделю.

Очищающий кефирный пилинг для кожи стоп и пяток

Для приготовления пилинга понадобится кефир жирностью 3.2%. Жидкость необходимо нагреть до теплого состояния. Далее, добавить немного оливкового масла и свежего сока из клубники или персика.

Влить смесь по 100 мл в пакетики целлофановые и надеть их на ноги. Сверху следует утеплить ноги шерстяными носками. Время процедуры 2 часа. После, смывают кефир с ног и наносят увлажняющий крем.

Обратите внимание!
При лечении сухих пяток в домашних условиях следует проконсультироваться с врачом!

Противопоказаниями могут служить такие факторы, как наличие варикозного расширения вен, беременность, высокая температура, сахарный диабет, индивидуальная непереносимость компонентов, тромбоз.

Также следует воздержаться от каких-либо процедур при экземах, кожных аллергиях, открытых ранах на ногах.

Домашние мази для лечения сухих пяток

При появлении сухости пяток в домашних условиях можно приготовить мази. Для их приготовления потребуются самые обычные продукты.

Рецепт №1.
В эмалированной посуде смешивается яйцо, уксус и оливковое масло. Получившуюся мазь наносят на пяточки перед отправлением ко сну. Утром ноги нужно тщательно помыть с мылом.

Рецепт №2.
Сметана, мед и творог необходимо смешать до получения однородной консистенции. Перед применением мази распарить хорошенько пятки. Нанести мазь и подождать 20 минут. Далее, помыть ноги и нанести крем.

Рецепт №3.
Для этого рецепта требуется растительное масло, желток одного яйца и уксус. Все ингредиенты берутся по 1 ч. л. Смешав их можно получить мазь желтоватого оттенка. Пяточки следует намазать этой мазью перед сном. С утра все тщательно смыть. После нескольких раз кожа ступней смягчится.

Помимо вышеперечисленных процедур, стоит употреблять свежие фрукты и овощи каждый день, так как в них содержатся большое количество витаминов.

Если после применения домашних рецептов улучшения нет, то стоит обратиться к врачу.

Сухие пятки. Что делать в домашних условиях. Как приготовить чудо-крем:

Полезное видео о том как из простых компонентов приготовить эффективную мазь для избавления от сухости пяток:

Внешние факторы формирования натоптышей, появления сухости на пятках:
ношение неудобной (тесной, на высоком каблуке) обуви, длительное нахождение на ногах, сухой тип кожных покровов, неправильно проводимые процедуры, ношение синтетических носков.

Сухие пятки как симптом патологи:

• ограниченное количество витаминов в организме;
• нарушение кровообращения в нижних конечностях, практически в каждом случае сопровождается варикозным расширением вен;
• заболевания щитовидной или поджелудочной желез, наподчечников, репродуктивных органов.

Самым дешевым и одновременно очень эффективным для ухода за пятками является крем «Зорька»
, который продается в ветеринарных аптеках. Большую ценность приобрел благодаря содержанию флорализина – компонента, который способствует и размягчению кожи, и быстрому заживлению трещин, ранок, потертостей.

Альтернативой ветеринарному препарату являются следующие кремы:

• Эльфа – состав натуральный, присутствуют растительные масла и экстракты, которые заживляют ранки, улучшают общее состояние кожи;
• Пантенол, или Пантодерм – предназначен для быстрого заживления ран, к которым относятся и трещины на пятках.

Схема применения любого из вышеперечисленных средств – 1 раз в сутки на ночь
после тщательного мытья стоп. После каждого промывания ног следует пользоваться качественным увлажняющим кремом – например, смягчающий «Можжевеловый» от производителя Невская косметика, лечебный и увлажняющий «С мочевиной и маслом грецкого ореха» от компании Зеленая аптека.

Скрабирование следует проводить не реже 2 раз в неделю
, предварительно тщательно распарив стопы. Наиболее эффективными скарабами считаются:

• «Скраб для ног» от Эколаб;
• «Авокадо Оил» (Индонезия).

Рецепт скраба для ног: сахар+оливковое масло/миндальное масло+лимонный сок

Наносится любое из представленных средств на сухую кожу стоп, круговыми движениями пальцев руки проводится мини-массаж, затем скраб остается на коже еще в течение 5 минут. Завершает процедуру ополаскивание ног теплой водой, нанесение крема. Уход за пятками нужно проводить вечером, после на стопы надевают хлопчатобумажные носки.

Одним из самых востребованных приборов для ухода за ногами является электрическая пемза. Преимущества:

• риск травмирования огрубевшей кожи сведен к минимуму;
• 1 процедуры в неделю достаточно для получения результата как после салона;
• прибор может использоваться и в качестве профилактики образования мозолей, натоптышей, при уже имеющихся проблемах.

Перед применением электрической пемзы нужно тщательно вымыть стопы и распарить их, затем обсушить полотенцем. После процедуры наносится увлажняющий крем с жирной структурой.

Не меньшей популярностью пользуются и электрические пилки
, которые способны качественно очистить кожу от грубого слоя без предварительного распаривания. Но их запрещено использовать при уже имеющихся трещинах на пятках.

Категорически запрещено заниматься чисткой пяток с помощью ножниц и обычных лезвий!
Слишком сухая кожа становится чувствительной к внешним воздействиям, ее легко травмировать, а открытые раны не только добавляют дискомфорта в повседневную жизнь, но и являются «воротами» для болезнетворных бактерий.

Ванночки с кипарисовым, лавандовым или сосновым эфирными маслами
способствуют смягчению кожи. После 15-минутного нахождения стоп в максимально теплой воде кожа протирается полотенцем и смазывается обычным оливковым маслом, на ноги надевают хлопчатобумажные носки.

Неплохим средством является обычная пемза. Применяя ее 2-3 раза в неделю, можно добиться полноценного очищения кожи пяток от грубого слоя. Если проблема стоит остро, уже появились первые трещины, то стоит применять одновременно пемзу и скраб. Чтобы меньше травмировать кожу, время массирования предварительно распаренных стоп не должно превышать 2 минут.

Что учитывать летом во время ухода за пятками:

• нельзя носить обувь типа «шлепки»;
• при повышенной потливости стоп нужно использовать кремы, порошки, охлаждающие лосьоны;
• нельзя ходить босиком;
• по возможности носить носки.

Народные методы ухода:

• Морская соль + перекись
  . Готовится теплая ванночка из 2 литров воды и 50 г соли + 10 капель любимого эфирного масла, через 5 минут после погружения в нее стоп добавляют 40 мл 3% раствор перекиси водорода и выдерживают еще 5 минут.
• Перекись + бодяга.
  Смешать до густой кашицы, ее наносят на пятки, фиксируют бинтами и надевают сверху носки, через 30 минут все смывают теплой водой.
• Ванночки.
  В 2 литра горячей воды добавляют: 200 мл отвара шалфея, 500 мл настоя цветков ромашки лекарственной, 300 мл отвара цветков календулы. Можно добавить 2-4 столовые ложки меда. Проварить 5 минут, настоять не менее получаса.
• Компрессы.
  Их делают на ночь, не чаще 3 раз в неделю. В качестве основного средства можно применять: сырой картофель натертый + мед; сок алоэ + яичный желток; капустные листья + мед; тертое яблоко; косметическую глину (лучше голубую). На предварительно подготовленную кожу наносят сметь, укутывают полиэтиленом и ватой, поверх надевают носки. Утром смывают состав и наносят увлажняющий крем.

Рецепт маски для стоп: мука+мед

Как избавиться от трещин:

• 1 раз в сутки применять с заживляющие мази – Солкосерил, Актовегин или Эпителиаль;

В запущенных случаях необходимо обратиться к врачу.

Читайте подробнее в нашей статье о правильном уходе за пятками.

Читайте в этой статье

От чего появляются трещины, сухость, натоптыши

Сухость, трещины на пятках, формирование натоптышей многие связывают с исключительно внешними факторами – например, ношение неудобной (тесной, на высоком каблуке) обуви, длительное нахождение на ногах, сухой тип кожных покровов, неправильно проводимые ухаживающие процедуры, ношение синтетических носков. И мало кто знает, что такие проблемы могут возникнуть в качестве симптома нескольких заболеваний:

• ограниченное количество витаминов в организме – возможно, понадобится откорректировать рацион питания, пройти курс приема витаминно-минерального комплекса;
• нарушение кровообращения в нижних конечностях (конкретно – в стопах) – практически в каждом случае сопровождается варикозным расширением вен;
• нестабильность гормональной системы – заболевания щитовидной или поджелудочной желез, наподчечников, репродуктивных органов.

Решать проблему чрезмерно сухой кожи на пятках, трещин и натоптышей можно в несколько этапов. Сначала стоит обратиться за помощью к стандартным лекарственным/косметическим средствам, научиться правильному уходу и использовать рецепты из категории «народная медицина». Но если положительного результата не отмечается на протяжении 1-2 месяцев, то целесообразно посетить врача-терапевта, озвучить проблему и пройти полное обследование.

Правильный уход за пятками в домашних условиях

Самое главное, что нужно запомнить – мыть стопы требуется часто, не один раз в день, особенно в теплый период года. Не нужно фанатично их тереть жесткой мочалкой или каждый раз парить в кипятке – достаточно простых ополаскиваний и ежедневного применения специфических средств.

Крема

Самым простым, дешевым и одновременно очень эффективным является крем «Зорька»
, который активно применяется в ветеринарии и продается в соответствующих аптеках. В составе этого средства присутствуют:

• сорбиновая кислота и флорализин;
• пентол и вазелин;
• керосин очищенный авиационный.

Применение «Зорьки» для лечения трещин на пятках получило свое распространение благодаря слухам и советам простого народа, позже эффективность его использования была подтверждена и официальной медициной. Большую ценность крем приобрел благодаря содержанию флорализина – компонента, который способствует и размягчению кожи, и быстрому заживлению трещин, ранок, потертостей.

Альтернативой ветеринарному препарату являются следующие крема:

• Радевит – содержит в составе витамины А и Е, отлично смягчает кожу, повышает уровень влаги в клетках дермы;
• Эльфа – состав натуральный, присутствуют растительные масла и экстракты, которые и ранки заживляют, и улучшают общее состояние кожи;
• Пантенол или ПАнтодерм – предназначен для быстрого заживления ран, к которым относятся и трещины на пятках.

Схема применения любого из вышеперечисленных средств – 1 раз в сутки на ночь после тщательного мытья стоп. А после каждого промывания ног следует пользоваться качественным увлажняющим кремом – например, отличным выбором станет смягчающий «Можжевеловый» от производителя Невская косметика, лечебный и увлажняющий «С мочевиной и маслом грецкого ореха» от компании Зеленая аптека.

Скрабы

Так как при трещинах пятках всегда имеется проблема скопления на коже омертвевших чешуек эпидермиса, нужно регулярно проводить процедуры по избавлению от них. Скрабирование следует проводить не реже 2 раз в неделю, предварительно тщательно распарив стопы. Средства, выполняющие роль скрабов, можно приобрести в аптеках или специализированных точках по продаже косметики. Наиболее эффективными считаются:

• «Гладкие пяточки» от производителя Ла Кафе де Бьюти;
• Скраб для ног от Эколаб;
• «Авокадо Оил» (Индонезия).

Наносится любое из представленных средств на сухую кожу стоп, круговыми движениями пальцев руки проводится мини-массаж, затем скраб остается на коже еще в течение 5 минут. Завершает процедуру ополаскивание ног теплой водой.

Отличным решением станет применение увлажняющего и заживляющего крема для пяток при трещинах. Такой уход за пятками нужно проводить вечером, после манипуляций на стопы надевают хлопчатобумажные носки.

Смотрите в этом видео о том, как приготовить сахарный пилинг для пяток:

Приборы

Улучшить состояние пяток и решить проблему регулярно появляющихся трещин можно с помощью специальных приборов. Одним из самых востребованных является электрическая пемза, которой присущи следующие особенности:

• Риск травмирования огрубевшей кожи сведен к минимуму и только 1 процедуры в неделю достаточно для получения результата, идентичного после посещения салона красоты или мастера педикюра.
• Прибор может использоваться и в качестве профилактики образования мозолей, натоптышей, и при уже имеющихся проблемах. В последнем случае чистка стопы должна осуществляться в несколько этапов.
• Перед применением электрической пемзы нужно тщательно вымыть стопы и распарить их, затем обсушить полотенцем. После процедуры на обработанную кожу наносится увлажняющий крем с жирной структурой.

Что учитывать летом

Чаще всего рассматриваемая проблема возникает именно в летний период, чему способствуют и высокие температуры воздуха, и ношение специфической обуви, и непосредственный контакт кожи пяток с пылью, грязью и водой из естественных водоемов. Чтобы избежать этого, стоит учитывать следующие нюансы:

• людям с сухими, чувствительными пятками и предрасположенностью к образованию трещин нельзя носить обувь типа «шлёпки»;
• обязательно нужно использовать увлажняющий крем или любые растительные масла каждый день;
• при повышенной потливости стоп нужно решать эту проблему специфическими средствами – кремы, порошки, охлаждающие лосьоны;
• нельзя ходить босиком – это касается любой поверхности, а не только песка;
• при наличии ранок, трещин противопоказано посещение водоемов;
• по возможности носить носки – например, при выполнении работ в огороде.

Народные методы

Многие профессиональным средствам по уходу за проблемными пятками предпочитают пользоваться народными средствами. В большинстве случаев это оправдано, потому что получится дешево и эффективно смягчить кожу стоп, сделать ее гладкой, предотвратить формирование трещин и даже вылечить уже имеющиеся.

С перекисью

Перекись водорода считается универсальным средством, но и оно имеет противопоказания к применению:

Для ухода за пятками наиболее эффективными будут:

• морская соль + основной препарат – готовится теплая ванночка из 2 литров воды и 50 г соли + 10 капель любимого эфирного масла, через 5 минут после погружения в нее стоп добавляют 40 мл 3% раствор перекиси водорода и выдерживают еще 5 минут;
• рассматриваемое средство + бодяга – нужно смешать эти два компонента в такой пропорции, чтобы в результате получилась густая кашица, ее наносят на пятки, фиксируют бинтами и надевают сверху носки, через 30 минут все смывают теплой водой.

Смотрите в этом видео о применении перекиси водорода против огрубевшей кожи на пятках:

Ванночки

Их можно проводить ежедневно, в качестве «наполнителя» используют различные травяные отвары, приготовленные по стандартному рецепту – 2 столовые ложки растительного сырья на 200 мл воды, проварить 5 минут, настоять не менее получаса. Такие ванночки снимут воспаление, размягчат огрубевший слой кожного покрова и будут способствовать быстрейшему заживлению уже имеющихся ранок. В 2 литра горячей воды для проведения такой ухаживающей процедуры добавляют:

Утром, сняв компресс и вымыв стопы, нужно обработать кожу увлажняющим кремом.

Примочки

Такая процедура максимально смягчает огрубевшую кожу и обеспечивает быстрое заживление мелких трещин. Эффективными будут примочки из следующих ингредиентов:

• чернослив, проваренный 20 минут в молоке;
• лимонные дольки – оставляют на ночь;
• измельченный сырой картофель.

Примочки используют каждый день до тех пор, пока пятки не станут гладкими, мягкими и без трещин. После процедуры обязательно нужно вымыть стопы и смазать жирным кремом.

Маски

Для них можно использовать, в принципе любые продукты питания. Отварные овощи и свежие фрукты, оливки и крахмал с яичным желтком отлично справляются с задачей размягчения уже огрубевшей кожи пяток. Такие маски можно применять ежедневно, на чистую кожу стоп наносится выбранная масса (компонент должен быть хорошо измельченным) и фиксируется с помощью бинта или марлевой салфетки с лейкопластыря.

Готовые маски для ног

Маски будут бесполезными при уже имеющихся трещинах, зато очень эффективными в качестве профилактики их появления.

Как избавиться от трещин

Если трещины уже свершившийся факт, то можно предпринять следующее:

• часто смазывать пятки вазелином или любым растительным маслом;
• 1 раз в сутки применять специфические заживляющие мази Солкосерил, Актовегин или Эпителиаль;
• проводить парафиновые обертывания 2-4 раза в неделю – теплый (почти горячий) парафин наносится толстым слоем на проблемную зону стопы, покрывается полиэтиленом и «утепляется» ватой, шарфом, снимается через 30 минут;
• перед выходом на улицу пользоваться медицинским клеем БФ-6 – вымыть пятки, пальцами руки соединить края трещины («закрыть ее») и нанести сверху клей.

Если трещина глубокая, кровоточит и имеются признаки ее воспаления, то нужно немедленно проконсультироваться с врачом (дерматолог, косметолог) – в некоторых случаях требуется проведение курса антибактериальной терапии. Уринотерапия, компрессы с молочной сывороткой и творогом, обработка трещин лимонным соком или уксусом («подсушить») – методы, не одобренные официальной медициной и способные спровоцировать ухудшение состояния стоп.

Правильный уход за пятками – залог сохранения их увлажненности, мягкости и чистоты. Даже если трещины уже появились, существует много вариантов решения этой проблемы. Своевременное применение аптечных/косметических средств и народных рецептов обеспечит быстрое заживление уже имеющихся ран и предупреждение образования новых.

Полезное видео

Смотрите в этом видео о том, как работает и в чем преимущества электронной пилки для стоп:

Рекомендуем также

Как можно размягчить пятки в домашних условиях

Как можно размягчить пятки в домашних условиях

Каждая уважающая и любящая себя женщина не оставляет без внимания такую часть своего тела, как пятки. Очень важно сохранять их мягкими и ухоженными не только в летнее время, но и зимой, когда их, казалось бы, никому не видно.

Как можно размягчить пятки в домашних условиях, чтобы придать им здоровый цвет и прекрасный внешний вид? Сделать это совсем несложно – достаточно обеспечить им достойный уход с помощью вполне доступных и простых рецептов, которые представлены ниже.

Почему грубеет кожа на пятках

Здесь специалисты выделяют несколько основных причин:

• регулярное хождение в неудобной обуви на очень высоких каблуках;
• обеспечение увлажнения в недостаточной степени;
• присутствие нарушений в кровообращении;
• наличие грибковой инфекции.

Кстати, последний фактор может сопровождаться образованием трещин, зуда, шелушения, изменения оттенка кожи.

Травяная ванночка

Для приготовления целебного отвара трав необходимо запастись:

• корой дуба;
• чередой;
• зверобоем;
• календулой.

Перечисленные компоненты в одинаковой пропорции следует смешать и заварить в 1 литре закипевшей воды (3 ст. л. смеси трав). Полученный отвар настаивается 15 минут или варится 5 минут на небольшом огне, после чего процеживается и наливается в тазик. Ноги опускаются в горячую, но не обжигающую жидкость и удерживаются на протяжении 15 минут. После процедуры пятки обильно смазываются специальным кремом или маслом.

Сода при размягчении пяток

Для приготовления смягчающего раствора следует 1 ст. л. соды и 2 ст. л. жидкого мыла добавить в 2 литра горячей воды, тщательно перемешать. В максимально горячую и при этом терпимую воду опускаются ноги и удерживаются в ней, пока жидкость полностью не остынет. Продолжить процедуру следует очищением пяток с применением пемзы. Заключительным этапом является обильное смазывание ног жирным кремом.

Питательный мед для пяток

Прекрасное действие оказывает мед, примененный перед сном. Он помогает ощутимо смягчить пятки дома достаточно быстро и при этом эффективно. Необходимо нанести на огрубевшие участки кожи продукт пчелиного производства, перебинтовать ступни и надеть носки из натуральных материалов. Маска удерживается на протяжении всей ночи. Утром мед смывается, а кожа смазывается кремом. В данном случае можно заметить не только мягкость, кожи, но и ее оздоровление.

Масла натурального происхождения

Специалисты считают самым простым способом смягчения пяток использование масел растительного или косметического происхождения. Приобрести данный продукт можно в любом продуктовом магазине или аптеке. Применять можно такие масла:

• оливковое;
• кокосовое;
• миндальное;
• льняное;
• жожоба и тому подобное.

Их следует втирать в кожу стоп непосредственно перед отходом ко сну трижды в неделю. Максимально эффективно такая терапия будет действовать в сочетании с ножными ванночками, обработкой пемзой.

Применение скрабов для ног

При регулярном применении скрабов для ступней проблем с пятками возникать не будет. Приобрести такое средство можно в любом косметическом магазине или, как вариант, приготовить его самостоятельно.

При срочной необходимости привести ноги в порядок рекомендуется использовать продукты, имеющиеся на кухне каждой хозяйки. Здесь подойдет кофе, поваренная и морская соль, сахар. Для обеспечения средству необходимой консистенции следует добавить мед или растительное масло. Какие-либо пропорции в данном случае отсутствуют – нужно просто соединить выбранные компоненты и полученной смесью обработать огрубевшие пяточки. После применения скраба ступни обязательно необходимо смазать кремом.

Источник: https://stopynog.ru/

Хотите читать новости в удобном для вас виде?

новости, советы, гигиена, красота, мыло, лимоны, кожа, полезные советы

Всегда приятно иметь ухоженные мягкие пяточки. Сегодня вы узнаете, как решить проблему грубых пяток за считаные дни в домашних условиях. Для этого вам понадобятся совсем простые вещи, которые есть в каждом доме!

 Хозяйственное мыло   

Хозяйственное мыло — универсальное средство для стирки и гигиены. Каким образом оно может помочь привести в порядок пятки? Дело в том, что хозяйственное мыло содержит много щелочи. Чтобы избавиться от лишней кожи, нужно использовать щелочные и кислотные отшелушивающие средства.

Рецепт прост: натрите пятки большим количеством хозяйственного мыла, обмотайте сверху ноги пленкой и выдержите 20–30 минут. Повторяйте процедуру 3 дня подряд, и вы удивитесь, какими нежными станут ваши пяточки!

Пищевая сода    

Сода — еще один великолепный природный щелочной продукт. Привести пятки в порядок можно с помощью простой ванночки: размешайте 100 граммов соды в 3 литрах горячей воды. После такой ванночки огрубевшая кожа будет отлично сходить с помощью пемзы. После ванночки нужно увлажнить кожу кремом.

Уксусная эссенция

Для этого способа вам понадобится 70 % уксусная эссенция. Смешайте уксус и любой увлажняющий крем в соотношении 1:1. Нанесите смесь на пятки, замотайте ноги пищевой пленкой. Такую маску нужно выдержать ночь. На утро свои пятки вы не узнаете! Огрубевшая кожа сойдет очень быстро.

Молочная кислота 

Молочная кислота продается в обычных и ветеринарных аптеках. С ее помощью можно сделать хороший пилинг. Просто смазывайте пятки кислотой, выдерживайте некоторое время и смывайте. Начинать нужно с 3 минут, далее можно время увеличивать, но держать не более 20 минут. Делать такие пилинги для пяток можно 1–2 раза в неделю.

Крем для депиляции    

Мало кто знает, что крем для депиляции отлично смягчает огрубевшую кожу. Нанесите крем на ноги, обмотайте пленкой, сверху наденьте носки. Выдержите 15 минут, смойте, смажьте кожу кремом.

Растительное масло 

Более щадящий вариант ухода за пятками — масляные обертывания. Важно использовать подогретое масло, иначе оно не принесет должного результата. Масло можно использовать абсолютно любое, какое вам нравится. Действуйте уже знакомым способом: намажьте пятки, обмотайте пленкой, выдержите время и смойте.

Лимонный сок  

Лимонный сок — натуральная альтернатива кислотному пилингу. Придется постараться, чтобы выдавить необходимое количество сока, но оно того стоит! Сок на пятках нужно оставить на ночь, а утром смыть. Слишком часто такие маски делать нельзя — максимум 1 раз в 2 недели.

Фото: Pixabay  

Как ухаживать за ногами в домашних условиях?

Зима, которая по календарю закончится уже сегодня вечером, все равно будет напоминать о себе еще некоторое время. Перепады температуры, обезвоженная кожа лица и тела, неудобная одежда и обувь – это далеко не весь перечень того, что причиняло дискомфорт зимой. Через пару дней ножки облачатся в тонкие колготки, и главной проблемой станет огрубевшая кожа и трещинки на пятках. ХОЧУ предлагает несколько советов, как быстро привести ступни в порядок.

Теплая ванночка для ног с отваром из трав

Воду нагреть до 30-40 градусов. Приготовить отвар из календулы, зверобоя, полыни, дуба или мать-и-мачехи. Добавить в ванночку. После процедуры ноги тщательно протереть, а в кожу втереть теплое оливковое масло. Надеть теплые носки или гольфы. Процедура способствует смягчению кожи ног, снимает воспаления, залечивает трещинки.

Мыльно-содовые ванночки

Помогают, когда кожа слишком огрубела. Они разрыхляют кожу, после чего легче удаляются ороговевшие клетки. Также после них можно нанести маску для эластичности кожи: 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. крахмала, взбитые с яичным белком. По истечении 30 минут, маска подсыхает, образуя «корочку», которую необходимо тщательно смыть и нанести крем. К слову, питательный крем желательно наносить как можно чаще, даже весной, для профилактики появления трещин и шелушений. Нанося крем в качестве маски, плотным слоем на ночь, наденьте легкие носочки, чтобы действие крема было более эффективным.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ – Какие СПА-процедуры выбирать зимой?

Скрабы

Также решат проблему огрубевшей кожи. В домашних условиях вы можете воспользоваться простыми рецептами. Скраб из манной крупы: в порцию крема, которую вы обычно используете для ног добавить 1 ч.л. манной крупы и массировать пятки  5-7 минут. Другой вариант рецепта: 1 ст.л овсяных хлопьев смешать с медом и сметаной, затем массировать пятки около 10 минут. Кожа ступней становится гладкой, трещинки затягиваются. Для любителей цитрусовых плодов – скраб из цедры апельсина, мандарина, лайма или лимона. Высушенные корочки этих фруктов измельчить, добавить оливкового масла и массировать кожу пяток 15 минут.

Это те процедуры, с помощью которых вы восстановите кожу на ступнях в очень короткий срок и подготовите ножки к весне. Однако достигнутый результат желательно закрепить, добавив в рацион побольше фруктов и овощей, содержащих витамины А и Е, ведь весной это так легко осуществить.
 

Источник: ХОЧУ

Как удалить омертвевшую кожу со ступней: 7 методов

Что вызывает омертвевшую кожу на ступнях?

Мертвая или дряблая кожа на ступнях ног – это способ естественного отшелушивания и удаления омертвевших клеток кожи.

Мертвая кожа может образовываться из-за недостатка влаги, если ваши ноги постоянно находятся в закрытой обуви или носках, или из-за трения при ходьбе или беге. Он также может образоваться, если вы не ухаживаете за ногами регулярно, не отшелушиваете или не чистите их.

Мертвая кожа на подошве стопы может казаться сухой, потрескавшейся, дряблой или свисающей.Обычно это безболезненно, если только это не вызвано микозом, экземой или другим типом инфекции.

Если вы подозреваете, что это так, обратитесь за лечением к врачу. В противном случае вы можете удалить омертвевшую кожу по косметическим причинам или потому, что так удобнее.

Вот несколько вариантов удаления омертвевшей кожи.

1. Пемза

Пемза – это натуральный лавовый камень, который помогает удалить омертвевшую кожу и мозоли с ваших ног.

Применение:

• Окуните пемзу в теплую воду.Вы также можете замочить ноги в теплой воде на 10 минут, чтобы они смягчились.
• Осторожно перемещайте камень круговыми или боковыми движениями вокруг ступни, чтобы удалить омертвевшую кожу. Сосредоточьтесь на удалении верхнего слоя кожи, а не всей области омертвевшей кожи, что будет способствовать здоровому обновлению клеток.
• После этого нанесите лосьон или масло, чтобы смягчить ноги.

Никогда не используйте пемзу на поврежденных или болезненных участках.

2. Парафиновый воск

Многие маникюрные салоны предлагают парафиновый воск в качестве дополнения к процедуре педикюра.

Парафиновый воск – это мягкий воск, плавящийся при средней температуре около 125 ° F (51 ° C). Воск не должен быть достаточно горячим, чтобы вызвать ожог или раздражение кожи.

Вы также можете сделать парафиновый воск дома, используя домашнюю парафиновую ванну, или вы можете растопить воск в кастрюле, а затем переложить его в миску, чтобы окунуть ноги.

Во время лечения парафином вы несколько раз окунете ноги в воск. После нанесения нескольких слоев воска оберните ноги полиэтиленом.

После того, как воск затвердеет, его можно удалить. Мертвые участки кожи на ногах будут удалены вместе с воском. После этого ваши ноги должны стать мягкими.

Не используйте парафин, если:

• у вас плохое кровообращение
• у вас сыпь или открытая рана на ногах
• вы потеряли чувствительность в ногах, например, из-за диабетической невропатии

Если вы используйте парафин в домашних условиях, будьте очень осторожны и следите за температурой воска с помощью леденцового термометра.

3. Скраб для ног

Большинство аптек и аптек продают различные скрабы для ног без рецепта. Ищите один с гранулами, которые помогут очистить омертвевшую кожу.

Или вы даже можете приготовить его самостоятельно, разбавив две столовые ложки морской соли в равных количествах детского масла и лимонного сока.

Чтобы использовать скраб для ног, нанесите скраб прямо на стопу и аккуратно потрите ладонью. Или используйте щетку для чистки ног или губку, чтобы удалить омертвевшую кожу.

После использования тщательно промойте скраб теплой водой.

4. Овсяный скраб

Овсянку можно использовать в домашних условиях для удаления омертвевшей кожи.

Чтобы сделать скраб, смешайте равные части овсянки с розовой водой или молоком, чтобы получилась паста. Применение:

• Нанесите скраб на ноги и оставьте на 20–30 минут.
• Используйте щетку для ног, чтобы отшелушивать ступни.
• Смойте холодной водой и дайте ногам высохнуть.
• Нанесите крем для ног.

Для достижения наилучших результатов проводите эту процедуру через день.

5. Пропитка английской солью или скраб

Английская соль – это кристаллическая форма сульфата магния. Сульфат магния – это минеральное соединение.

Вы можете смочить ноги английской солью, растворенной в воде. Он помогает отшелушивать и разглаживать сухие потрескавшиеся ноги. Это, в свою очередь, может помочь удалить омертвевшую кожу.

Для использования:

• Приготовьте раствор английской соли, налив 1/2 стакана соли в ванну для ног или полную чашку в ванну с теплой водой.
• Расслабьтесь и отдохните до 20 минут.
• Вы можете использовать пемзу или щетку для ног после, чтобы помочь удалить сухую кожу.

Чтобы создать скраб с солью Эпсома для ног, в душе или ванне смешайте горсть английской соли со столовой ложкой масла для ванны или оливкового масла в руке или на губке для ванны.

Осторожно протрите влажную кожу для отшелушивания, смягчения и удаления омертвевшей кожи, прежде чем смыть водой.

6. Замачивание уксусом

Замачивание уксусом может помочь смягчить ноги и удалить мертвую, сухую или потрескавшуюся кожу.

Можно использовать практически любой уксус. Яблочный уксус или белый уксус – популярные варианты, и, возможно, они уже есть у вас на кухне.

Используйте прохладную воду для замачивания, так как горячая вода может еще больше высушить кожу. Обычно рекомендуется использовать 1 часть уксуса на 2 части воды. Для начала замочите ноги на 5-10 минут.

При желании выполните замачивание, используя пемзу для удаления сухой или дряблой кожи, следуя приведенным выше рекомендациям. Нанесите увлажняющий крем, вазелин или кокосовое масло перед тем, как надеть носки, чтобы сохранить влагу после замачивания в уксусе.

Выполняйте эту процедуру только несколько раз в неделю, так как она может еще больше высохнуть на коже.

7. Детский пилинг для ног

Детский пилинг для ног – это популярная 1-часовая домашняя процедура для удаления омертвевшей кожи и разглаживания ног.

Для использования необходимо надеть прилагаемые пластиковые «ботинки» на ноги на срок до одного часа. Они содержат гелевый раствор фруктовой кислоты и другие увлажняющие средства, которые могут помочь избавиться от омертвевшей кожи на ногах.

Следуйте всем инструкциям по применению, указанным на упаковке:

• Намочив ноги, прикрепите пластиковые «ботинки» к ногам липкой лентой.
• Оставьте ботинки на один час.
• Снимите пинетки и осторожно вымойте ноги водой с мылом.

Вам нужно будет ежедневно мочить ноги, чтобы шелушение произошло в течение следующих трех-семи дней.

Хотя не было никаких научных исследований, подтверждающих преимущества или эффективность этого лечения, у него очень популярны в Интернете лояльные пользователи.

Пищевая сода для замачивания

Пищевая сода – популярное домашнее средство для удаления омертвевшей кожи на ногах.

Но некоторые дерматологи предупреждают, что пищевая сода может вызывать раздражение, покраснение и еще больше сушить кожу. Это потому, что это может нарушить естественный pH-баланс кожи.

Если у вас чувствительность кожи или аллергия, не используйте пищевую соду для ног. Перед тем, как попробовать новое лечение, обязательно проконсультируйтесь с врачом или ортопедом.

Если вы решили использовать пищевую соду, используйте небольшое ее количество (2-3 столовые ложки) в полной ванне для ног с теплой водой на 10-20 минут.

После замачивания аккуратно используйте пемзу или щетку для ног, используя метод, упомянутый выше, чтобы удалить омертвевшую кожу. После этого нанесите много увлажняющего крема.

Если вы чувствуете покраснение или раздражение во время замачивания ног, немедленно удалите их из раствора.

Замачивание лимонной водой

Кислотность лимона может помочь удалить омертвевшие клетки кожи ног.

Однако, как и в случае с пищевой содой, использование лимона на ногах может нарушить естественный баланс pH кожи и привести к еще большей сухости и омертвевшей коже.

Избегайте лимона, если у вас:

• есть порезы или открытые язвы на ноге
• чувствительная кожа
• есть покраснение и раздражение

Проконсультируйтесь с ортопедом или дерматологом перед использованием лимона, или если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы.

Если вы решили использовать этот метод:

• Приготовьте ванночку для ног с теплой водой.
• Выдавить лимонный сок из одного лимона. Вы также можете оставить в воде кусочки цедры лимона.
• Выдержите ноги в воде на срок до 15 минут.
• Очистите ступни щеткой для ног.
• Полностью вымойте и вытрите ноги. При желании нанесите увлажняющий крем или кокосовое масло.

Бритва или скребок

Разрешать только ортопеду или другому обученному медицинскому работнику удалять мозолистую или омертвевшую кожу с вашей ступни бритвой или скребком.

Не используйте в домашних условиях бритвы или скребки для ног. Это может привести к повреждению стопы или возникновению другой проблемы со здоровьем.

Например, если вы случайно порезали себя, вы рискуете заразиться бактериальной инфекцией.

Если вы беспокоитесь об удалении сухой или мертвой кожи, обратитесь к врачу за альтернативными лекарствами или домашними процедурами.

Лучший способ предотвратить образование омертвевшей кожи на ногах – это регулярно увлажнять.

Попросите ортопеда порекомендовать лечебные масла, мази или кремы, чтобы предотвратить высыхание кожи.

Избегайте лосьонов, содержащих спирт, он может еще больше высушить ноги. Детское масло или вазелин обычно безопасны.

Принимайте ванну несколько раз в неделю и используйте пемзу или щетку для ног, чтобы аккуратно отшелушить омертвевшую кожу.

Избегайте горячего душа или ванны и промойте теплой водой, чтобы предотвратить высыхание кожи.

Обычно не о чем беспокоиться о мертвой коже. Часто его можно удалить дома.

Всегда обращайтесь к врачу или ортопеду, если у вас слишком много омертвевшей кожи, мозолей, потрескавшейся кожи, ран или высыпаний, которые не проходят самостоятельно или с помощью домашних средств.

Как удалить омертвевшую кожу со ступней: 7 методов

Что вызывает омертвевшую кожу на ступнях?

Мертвая или дряблая кожа на ступнях ног – это способ естественного отшелушивания и удаления омертвевших клеток кожи.

Мертвая кожа может образовываться из-за недостатка влаги, если ваши ноги постоянно находятся в закрытой обуви или носках, или из-за трения при ходьбе или беге. Он также может образоваться, если вы не ухаживаете за ногами регулярно, не отшелушиваете или не чистите их.

Мертвая кожа на подошве стопы может казаться сухой, потрескавшейся, дряблой или свисающей.Обычно это безболезненно, если только это не вызвано микозом, экземой или другим типом инфекции.

Если вы подозреваете, что это так, обратитесь за лечением к врачу. В противном случае вы можете удалить омертвевшую кожу по косметическим причинам или потому, что так удобнее.

Вот несколько вариантов удаления омертвевшей кожи.

1. Пемза

Пемза – это натуральный лавовый камень, который помогает удалить омертвевшую кожу и мозоли с ваших ног.

Применение:

• Окуните пемзу в теплую воду.Вы также можете замочить ноги в теплой воде на 10 минут, чтобы они смягчились.
• Осторожно перемещайте камень круговыми или боковыми движениями вокруг ступни, чтобы удалить омертвевшую кожу. Сосредоточьтесь на удалении верхнего слоя кожи, а не всей области омертвевшей кожи, что будет способствовать здоровому обновлению клеток.
• После этого нанесите лосьон или масло, чтобы смягчить ноги.

Никогда не используйте пемзу на поврежденных или болезненных участках.

2. Парафиновый воск

Многие маникюрные салоны предлагают парафиновый воск в качестве дополнения к процедуре педикюра.

Парафиновый воск – это мягкий воск, плавящийся при средней температуре около 125 ° F (51 ° C). Воск не должен быть достаточно горячим, чтобы вызвать ожог или раздражение кожи.

Вы также можете сделать парафиновый воск дома, используя домашнюю парафиновую ванну, или вы можете растопить воск в кастрюле, а затем переложить его в миску, чтобы окунуть ноги.

Во время лечения парафином вы несколько раз окунете ноги в воск. После нанесения нескольких слоев воска оберните ноги полиэтиленом.

После того, как воск затвердеет, его можно удалить. Мертвые участки кожи на ногах будут удалены вместе с воском. После этого ваши ноги должны стать мягкими.

Не используйте парафин, если:

• у вас плохое кровообращение
• у вас сыпь или открытая рана на ногах
• вы потеряли чувствительность в ногах, например, из-за диабетической невропатии

Если вы используйте парафин в домашних условиях, будьте очень осторожны и следите за температурой воска с помощью леденцового термометра.

3. Скраб для ног

Большинство аптек и аптек продают различные скрабы для ног без рецепта. Ищите один с гранулами, которые помогут очистить омертвевшую кожу.

Или вы даже можете приготовить его самостоятельно, разбавив две столовые ложки морской соли в равных количествах детского масла и лимонного сока.

Чтобы использовать скраб для ног, нанесите скраб прямо на стопу и аккуратно потрите ладонью. Или используйте щетку для чистки ног или губку, чтобы удалить омертвевшую кожу.

После использования тщательно промойте скраб теплой водой.

4. Овсяный скраб

Овсянку можно использовать в домашних условиях для удаления омертвевшей кожи.

Чтобы сделать скраб, смешайте равные части овсянки с розовой водой или молоком, чтобы получилась паста. Применение:

• Нанесите скраб на ноги и оставьте на 20–30 минут.
• Используйте щетку для ног, чтобы отшелушивать ступни.
• Смойте холодной водой и дайте ногам высохнуть.
• Нанесите крем для ног.

Для достижения наилучших результатов проводите эту процедуру через день.

5. Пропитка английской солью или скраб

Английская соль – это кристаллическая форма сульфата магния. Сульфат магния – это минеральное соединение.

Вы можете смочить ноги английской солью, растворенной в воде. Он помогает отшелушивать и разглаживать сухие потрескавшиеся ноги. Это, в свою очередь, может помочь удалить омертвевшую кожу.

Для использования:

• Приготовьте раствор английской соли, налив 1/2 стакана соли в ванну для ног или полную чашку в ванну с теплой водой.
• Расслабьтесь и отдохните до 20 минут.
• Вы можете использовать пемзу или щетку для ног после, чтобы помочь удалить сухую кожу.

Чтобы создать скраб с солью Эпсома для ног, в душе или ванне смешайте горсть английской соли со столовой ложкой масла для ванны или оливкового масла в руке или на губке для ванны.

Осторожно протрите влажную кожу для отшелушивания, смягчения и удаления омертвевшей кожи, прежде чем смыть водой.

6. Замачивание уксусом

Замачивание уксусом может помочь смягчить ноги и удалить мертвую, сухую или потрескавшуюся кожу.

Можно использовать практически любой уксус. Яблочный уксус или белый уксус – популярные варианты, и, возможно, они уже есть у вас на кухне.

Используйте прохладную воду для замачивания, так как горячая вода может еще больше высушить кожу. Обычно рекомендуется использовать 1 часть уксуса на 2 части воды. Для начала замочите ноги на 5-10 минут.

При желании выполните замачивание, используя пемзу для удаления сухой или дряблой кожи, следуя приведенным выше рекомендациям. Нанесите увлажняющий крем, вазелин или кокосовое масло перед тем, как надеть носки, чтобы сохранить влагу после замачивания в уксусе.

Выполняйте эту процедуру только несколько раз в неделю, так как она может еще больше высохнуть на коже.

7. Детский пилинг для ног

Детский пилинг для ног – это популярная 1-часовая домашняя процедура для удаления омертвевшей кожи и разглаживания ног.

Для использования необходимо надеть прилагаемые пластиковые «ботинки» на ноги на срок до одного часа. Они содержат гелевый раствор фруктовой кислоты и другие увлажняющие средства, которые могут помочь избавиться от омертвевшей кожи на ногах.

Следуйте всем инструкциям по применению, указанным на упаковке:

• Намочив ноги, прикрепите пластиковые «ботинки» к ногам липкой лентой.
• Оставьте ботинки на один час.
• Снимите пинетки и осторожно вымойте ноги водой с мылом.

Вам нужно будет ежедневно мочить ноги, чтобы шелушение произошло в течение следующих трех-семи дней.

Хотя не было никаких научных исследований, подтверждающих преимущества или эффективность этого лечения, у него очень популярны в Интернете лояльные пользователи.

Пищевая сода для замачивания

Пищевая сода – популярное домашнее средство для удаления омертвевшей кожи на ногах.

Но некоторые дерматологи предупреждают, что пищевая сода может вызывать раздражение, покраснение и еще больше сушить кожу. Это потому, что это может нарушить естественный pH-баланс кожи.

Если у вас чувствительность кожи или аллергия, не используйте пищевую соду для ног. Перед тем, как попробовать новое лечение, обязательно проконсультируйтесь с врачом или ортопедом.

Если вы решили использовать пищевую соду, используйте небольшое ее количество (2-3 столовые ложки) в полной ванне для ног с теплой водой на 10-20 минут.

После замачивания аккуратно используйте пемзу или щетку для ног, используя метод, упомянутый выше, чтобы удалить омертвевшую кожу. После этого нанесите много увлажняющего крема.

Если вы чувствуете покраснение или раздражение во время замачивания ног, немедленно удалите их из раствора.

Замачивание лимонной водой

Кислотность лимона может помочь удалить омертвевшие клетки кожи ног.

Однако, как и в случае с пищевой содой, использование лимона на ногах может нарушить естественный баланс pH кожи и привести к еще большей сухости и омертвевшей коже.

Избегайте лимона, если у вас:

• есть порезы или открытые язвы на ноге
• чувствительная кожа
• есть покраснение и раздражение

Проконсультируйтесь с ортопедом или дерматологом перед использованием лимона, или если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы.

Если вы решили использовать этот метод:

• Приготовьте ванночку для ног с теплой водой.
• Выдавить лимонный сок из одного лимона. Вы также можете оставить в воде кусочки цедры лимона.
• Выдержите ноги в воде на срок до 15 минут.
• Очистите ступни щеткой для ног.
• Полностью вымойте и вытрите ноги. При желании нанесите увлажняющий крем или кокосовое масло.

Бритва или скребок

Разрешать только ортопеду или другому обученному медицинскому работнику удалять мозолистую или омертвевшую кожу с вашей ступни бритвой или скребком.

Не используйте в домашних условиях бритвы или скребки для ног. Это может привести к повреждению стопы или возникновению другой проблемы со здоровьем.

Например, если вы случайно порезали себя, вы рискуете заразиться бактериальной инфекцией.

Если вы беспокоитесь об удалении сухой или мертвой кожи, обратитесь к врачу за альтернативными лекарствами или домашними процедурами.

Лучший способ предотвратить образование омертвевшей кожи на ногах – это регулярно увлажнять.

Попросите ортопеда порекомендовать лечебные масла, мази или кремы, чтобы предотвратить высыхание кожи.

Избегайте лосьонов, содержащих спирт, он может еще больше высушить ноги.Детское масло или вазелин обычно безопасны.

Принимайте ванну несколько раз в неделю и используйте пемзу или щетку для ног, чтобы аккуратно отшелушить омертвевшую кожу.

Избегайте горячего душа или ванны и промойте теплой водой, чтобы предотвратить высыхание кожи.

Обычно не о чем беспокоиться о мертвой коже. Часто его можно удалить дома.

Всегда обращайтесь к врачу или ортопеду, если у вас слишком много омертвевшей кожи, мозолей, потрескавшейся кожи, ран или высыпаний, которые не проходят самостоятельно или с помощью домашних средств.

Как удалить твердую кожу и сделать ступни шелковистыми и мягкими (за 5 простых шагов!)

Не знаете, как быстро поправить ноги? Быстрый осмотр в сезон сандалий должен сказать вам все, что вам нужно знать – большинство из нас не уделяют достаточно внимания ногам.

Заросшие ногти на ногах и сколы лака – это только начало. Мертвые натоптыши кожи и потрескавшиеся пятки могут оставить у нас действительно некрасивые ноги – неудивительно, что многие из нас стесняются их вытащить.

Хотя мы часто чувствуем, что судят по состоянию наших ног, утешение можно найти в том факте, что оно не имеет ничего общего с личной гигиеной.Если вы хотите узнать, как избавиться от твердой кожи и стать мягкими раз и навсегда, вы попали в нужное место!

Прежде чем мы начнем, вы видели наш канал на YouTube? Если нет, то вы упускаете наши лучшие лайфхаки. Подпишись сейчас!

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в августе 2015 года и был полностью переработан и обновлен для обеспечения точности и полноты в июле 2020 года.

Что вызывает твердость ног?

Шелковисто-мягкий!

Мы не ожидаем, что будем носить обувь каждый день, и на ней нет следов износа, так почему же мы ожидаем, что наши ноги останутся в идеальном состоянии? Легко забыть, что мы полагаемся на свои ноги, чтобы сделать почти все.От ходьбы до дивана до бега на полумарафоне – везде, куда мы идем, наши ноги идут с нами.

Все эти движения сказываются на наших подошвах, и это без учета других элементов.

Что вызывает твердую кожу на ногах?

Основной причиной твердой кожи на ступнях (правильнее известной как мозоль на ступнях) на подошвах наших стоп является периодическое давление. Это означает, что любой, кто двигает , с большей вероятностью столкнется с мозолями на ногах в какой-то момент своей жизни.

Для людей, которые больше двигаются, таких как бегуны, путешественники и люди, совершающие длительные поездки, мозоли на ногах становятся еще более вероятными.

Существуют определенные факторы, которые увеличивают вероятность и серьезность мозолей стопы, в том числе:

• Избыточный вес
• Плоскостопие от природы
• С высокими арками

Все это приводит к неравномерному давлению на подошвы наших ног.

Что вызывает натоптыши?

Мозоли намного меньше мозолей стопы.Это небольшие комочки твердой омертвевшей кожи с центральной сердцевиной, которые обычно находятся на верхней части пальцев ног или между ними (особенно на 4-м и 5-м пальцах). Они могут быть довольно болезненными, особенно если их не лечить.

Мозоли возникают в результате трения и часто возникают из-за неподходящей обуви, которая постоянно трется о кожу.

Что вызывает трещины на пятках?

Треснувшие каблуки, пожалуй, самые неприглядные из всех. Они возникают, когда пятки становятся сухими, твердыми и жесткими. Когда на ступни оказывается давление, кожа не может растягиваться или расширяться, что приводит к ее растрескиванию.

Причины сухой кожи, приводящей к трещинам на пятках, включают:

• Отсутствие увлажнения
• Длинные ванны
• Сухая чистка ног

Как сделать ноги мягкими (5 способов избавиться от твердой кожи)

Английская соль – отличное натуральное средство!

В то время как удаление натоптышей лучше всего доверить врачу, трещины на пятках и мозоли можно лечить в домашних условиях.

Узнайте, как смягчить ноги всего за 5 шагов:

1. Попробуйте ванночку для ног

Все процедуры для ног следует начинать с замачивания ног.Это помогает смягчить кожу и облегчить ее удаление.

Замочите ноги в тазу или ванне с теплой водой. В воду можно добавить дополнительные ингредиенты, чтобы сделать ее еще более эффективной для смягчения ног.

Почему бы не попробовать добавить:

• Сок лимона – лимонная кислота способствует удалению омертвевших клеток кожи.
• Стакан белого уксуса – богат уксусной кислотой, которая помогает при удалении кожи и заживлении трещин на ногах.
• Щедрая посыпка английской солью – прекрасные лечебные свойства для кожи.
• Чашка меда – известна своими естественными увлажняющими свойствами.

2. Удаление омертвевшей кожи на ступнях

Пора заняться этой неприглядной жесткой кожей. Самый быстрый способ избавиться от огрубевшей кожи на ногах – использовать пемзу.

После замачивания стопы кожа должна быть более мягкой, и ее легче удалить. Возьмите пемзу и потрите ею ступни ног круговыми движениями.

Будьте осторожны с сводом стоп, так как здесь не должно быть мозолей на ступнях, а вместо этого сосредоточьтесь на подошвах и подушечках стоп. Счистите, пока кожа не станет мягкой и гладкой. Если в какой-то момент ваши ноги станут болезненными или чувствительными, остановитесь.

3. Обработка трещин на пятках

Хотите узнать, как сделать ноги мягкими? Если ваши ноги сильно изношены, возможно, им потребуется дополнительное лечение. «Маски» для ног, сделанные своими руками, смогут глубоко проникнуть в трещины и трещины и дать им необходимое питание.Вы можете попробовать различные натуральные домашние процедуры. Вот некоторые из наших фаворитов для гладких ног:

• Вазелин – нанесите средство на ступни, тщательно массируя трещины на пятках. Обвяжите каждую ступню мешком и оставьте на час впитаться.
• Овсянка – смешайте 1 столовую ложку овсянки с несколькими каплями масла жожоба и массируйте ступни ног. Оставьте на 20 минут, затем смойте и высушите полотенцем.
• Рисовая мука – смешайте 3 столовые ложки рисовой муки с 3 столовыми ложками меда и 2 столовыми ложками яблочного уксуса.Смешайте ингредиенты и нанесите на ноги. Подождите 15 минут, прежде чем смыть.
• Кокосовое масло – вотрите в ступни, наденьте чистые хлопчатобумажные носки и оставьте на ночь.

4. Обновите кожу увлажняющим кремом

Теперь, когда вся эта неприятная сухая кожа удалена и потрескавшиеся пятки обработаны, пришло время нанести слой влаги, чтобы успокоить и смягчить вновь обнаженные клетки.

Убедитесь, что ступни чистые, затем вотрите в кожу толстый слой крема для ног.Лучше всего использовать специализированный крем, так как он намного богаче увлажняющих средств для тела и проникает в кожу глубже.

5. Регулярно повторяйте домашний педикюр

Продолжайте в том же духе, если хотите, чтобы ступни оставались мягкими.

К настоящему времени ваши ноги должны выглядеть и чувствовать себя намного лучше. Однако на этом забота не заканчивается. Часто одной процедуры недостаточно, и вышеуказанные шаги следует повторять до тех пор, пока ваши ноги полностью не восстановятся. Обязательно повторяйте наш педикюр своими руками каждые пару недель, чтобы не было шершавых ступней.

Как предотвратить появление сухих трещин на ногах

Как и в большинстве случаев, предотвратить образование мозолей, трещин на пятках и натоптышах намного проще и менее неприятно, чем пытаться их лечить.

Попробуйте следующее, чтобы предотвратить появление уродливых ног:

1. Как исправить походку

Если вам не повезло родиться с плоскостопием, возможно, стоит обратиться к специалисту, например, к физиотерапевту или ортопеду. Они смогут предоставить вам стельки, которые можно будет надеть на вашу существующую обувь, которые выровняют давление на подошвы ваших ног, предотвращая накопление твердой кожи в будущем.

2. Увлажняющий крем для ног

Поскольку они часто прячутся в обуви, мы склонны пренебрегать своими ногами гораздо больше, чем другими частями тела. Это большая ошибка, которая только побудит к потрескиванию ступней и появлению сухой кожи.

Чтобы смягчить пятки и ступни, мы должны ежедневно увлажнять их специальным кремом для ног. Они намного толще и содержат ингредиенты, которые питают и успокаивают ваши уставшие ноги, предотвращая появление мозолей и трещин на пятках.

3.Носите обувь, подходящую по размеру

Инвестируйте в качественную обувь, которая подходит вам по размеру.

Плохо сидящая обувь – одна из основных причин мозолей. Как правило, если обувь кажется слишком удобной, это, вероятно, плохая идея.

Если у вас действительно должны быть эти красные лакированные броги, обязательно растяните их достаточно перед тем, как надеть их, или посетите обувного кузнеца, который сможет сделать это за вас.

Удобные ступни – счастливые ступни. Обращайтесь с ними хорошо, и они будут выглядеть и чувствовать себя намного лучше от этого.

Когда вам следует обратиться к ортопеду?

Вам следует посоветоваться с врачом или ортопедом, если состояние ваших ног не улучшится после использования этих домашних средств. Если у вас есть сломанная кожа, сыпь или раны любого типа, не пытайтесь использовать наши домашние средства.

Вопросы и ответы

Что такое мозоли?

Мозоль – это место, где кусок кожи на стопе утолщился или затвердел из-за трения. Мозоль может появиться даже при незначительном трении или его отсутствии.

Как предотвратить появление мозолей?

Вы можете предотвратить появление мозолей, надев удобную обувь. Вы можете попробовать добавить стельки, чтобы сделать обувь более мягкой.

Что вызывает твердую кожу на ногах?

Кожа на ногах может стать жесткой по ряду причин. Это может быть лишний вес, плоскостопие или высокий свод стопы, или ношение неудобной, неподходящей обуви.

Почему опухли ноги?

Вам следует обратиться к врачу, если вы часто испытываете отеки на ногах.Это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Если у вас временно отекли ноги, это может быть вызвано жарой, употреблением алкоголя или обувью.

За шелковистую мягкость ног круглый год. Почему бы не побаловать себя и пятном лака для ногтей? Как сделать так, чтобы ноги были мягкими? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Как быстро сделать ноги мягкими

Трещины на пятках не только неприятны, но и болезненны.Вы знаете, что бродить с потрескавшимися каблуками нельзя. Итак, вы продолжаете пробовать новые способы спрятать ноги, и чем больше вы их скрываете, тем более неудобно вы себя чувствуете.

Трещины на ногах могут быть результатом обезвоживания, неправильного питания и ношения неправильной обуви. Всегда предпочтительно начинать принимать меры до того, как пятки начнут трескаться, что в конечном итоге приведет к боли и кровотечению.

Практически все мы знаем о обычных советах по педикюру в домашних условиях. А теперь поговорим о некоторых советах по уходу за ногами, помимо обычного педикюра.

Как сделать ноги мягкими?

Ниже приведены несколько простых советов по ежедневному уходу за ногами, которые вы всегда можете применить, чтобы вылечить потрескавшиеся ступни и сделать ступни гладкими и безупречными. Вот несколько таких средств:

1. Используйте пищевую соду
2. Волшебство банана
3. Режим ежедневной очистки
4. Чудо оливкового масла
5. Используйте уксус
6. Попробуйте масло мяты перечной
7. DIY Scrub
8. Обработайте его медом
9. Лучший натуральный увлажняющий крем – молоко
10. Замочите ноги в теплой воде
11. Обработайте мозоли
12. Очистите грязь с помощью чистящей иглы
13. Удалите заусенцы
14. Регулярно подравнивайте ногти на ногах
15. Ногти на ногах
16. Держите ноги сухими
17. Нанесите базовое покрытие
18. Очищение Ноги с антибактериальным раствором
19. Вымойте обувь

1.

Используйте пищевую соду

Изображение: Shutterstock

Здесь нам нужен самый распространенный ингредиент с кухни!

1. Добавьте две столовые ложки пищевой соды в теплую воду.
2. Погрузите ноги в жидкость примерно на полчаса.
3. Для максимальной пользы в него можно добавлять соли для ванн. Соль для ванн легко доступна на рынке и помогает смягчить кожу и расслабить мышцы.
4. Повторяйте регулярно!

Вернуться к оглавлению

2.Магия банана

Изображение: Shutterstock

Банан – это тропический фрукт, который может похвастаться рядом преимуществ для здоровья. Он даже помогает вылечить супер-потрескавшиеся ноги без каких-либо проблем.

1. Взбейте спелый банан миксером.
2. Равномерно нанесите пасту на ноги.
3. Дайте высохнуть в течение 10 минут, а затем смойте теплой водой.
4. Попробуйте это средство раз в неделю и добейтесь желаемого результата.

Вернуться к оглавлению

3.

Режим ежедневной чистки

Изображение: Shutterstock

Очень важно соблюдать строгий режим регулярной чистки ног. Это предотвратит скопление омертвевшей кожи, а также защитит ее от высыхания и шелушения. Все, что вам нужно делать, это выполнять простую процедуру каждую ночь перед сном.

1. Просто добавьте немного соли в теплую воду.
2. Погрузите в нее ноги на 10 минут.
3. Когда закончите, промокните их насухо и нанесите хороший увлажняющий крем.
4. Ношение носков во время сна поможет удерживать влагу.

Вернуться к оглавлению

4. Wonder Of Olive Oil

Изображение: Shutterstock

Оливковое масло является отличным увлажняющим средством, особенно для сухой кожи.

1. Самый простой способ – окунуть ватный диск в оливковое масло и приложить его к пораженным участкам.
2. Слегка помассируйте круговыми движениями. После этого
3. наденьте пару носков и дайте коже впитать масло. Через час смойте ноги.
4. Для максимального эффекта оставьте масло на коже на ночь и смойте на следующее утро.

Вернуться к оглавлению

5. Используйте уксус

Изображение: Shutterstock

1. Приготовьте теплую ванну дома, добавив в нее яблочный уксус, и обработайте уродливые и сухие трещины на пятках!
2. Для лучшего результата можно добавить в жидкость две капли средства для мытья посуды.

Вернуться к оглавлению

6.Попробуйте масло перечной мяты

Изображение: Shutterstock

Наносите немного масла перечной мяты на потрескавшиеся пятки каждый день перед сном.

Антисептические свойства масла не только убивают микробы и бактерии, но и предотвращают заражение. Это также уменьшит болезненность.

Это одно из самых простых домашних средств от трещин на ногах.

Вернуться к оглавлению

7. Скраб своими руками

Изображение: Shutterstock

С помощью этого простого домашнего скраба обработайте сухие и потрескавшиеся пятки.

1. Этот скраб можно приготовить, смешав овсяные хлопья с лимонным соком.
2. Сделайте пасту и нанесите на пораженные пятки примерно на 30 минут.
3. Затем смойте холодной водой.
4. Вместо лимонного сока можно использовать масло жожоба или вазелин.

Вернуться к содержанию

8. Обработайте его медом

Изображение: Shutterstock

Мед обладает множеством целебных свойств и является отличным продуктом для кожи.

1. Добавьте стакан сырого меда в ведро теплой воды.
2. Погрузитесь в ведро.
3. Повторяйте это каждый день в течение примерно 10–15 минут и попрощайтесь с сухостью.

Вернуться к содержанию

9. Лучшее натуральное увлажняющее средство – молоко

Изображение: Shutterstock

1. Приготовьте теплую ванну для ног, добавив в нее чашку горячего молока.
2. Погрузитесь в него на некоторое время.
3. Делайте это каждый день, и скоро вы полюбите свои мягкие ножки!

Вернуться к оглавлению

10.

Замочите ноги в теплой воде.

Изображение: iStock

1. Один или два раза в неделю опускайте ноги в теплую воду, разбавленную двумя столовыми ложками морской соли, примерно на 20 минут.
2. Затем соскребите мертвые клетки мягким скрабом для ног или пемзой.

Вернуться к TOC

11. Лечить мозоли

Изображение: iStock

Если у вас есть проблема мозолей или трещин на пятках, наносите жирный увлажняющий крем каждый день после ванны или вечером перед сном.Используйте толстый слой кремов, таких как Nivea или крем от трещин.

Вернуться к оглавлению

12. Очистить грязь с помощью чистящей иглы

Изображение: iStock

1. Возьмите иглу для очистки грязи для ног или вы также можете использовать противоположный конец средства для удаления черных точек, чтобы удалить всю грязь с боковые стороны ногтей на ногах, особенно большие пальцы рук.
2. Будьте очень осторожны, чтобы не уколоть ногти внутрь.
3. Можно также использовать заостренный конец буфера для гвоздей из нержавеющей стали.
4. Избегайте ржавых игл для очистки от грязи и всегда используйте чистые иглы из нержавеющей стали. Это защитит вас от любых грибковых инфекций.

Предупреждение: Не используйте для этого швейную иглу или английскую булавку.

Вернуться к содержанию

13. Удалить заусеницы

Изображение: iStock

1. Соскребите и удалите заусеницы или мертвую свисающую кожу с боков с помощью средства для удаления кутикулы.
2. Просто осторожно проведите по свисающей коже в противоположном направлении.
3. Вы не обязательно толкаете кутикулы сюда. Лично я не предпочитаю отодвигать кутикулу (это мой выбор), но я соскребаю свисающую кожу.

Вернуться к TOC

14. Обрезать ногти на ногах регулярно

Изображение: iStock

Обрезайте ногти на ногах не реже одного раза в две недели. Носить длинные ногти на ногах не очень гигиенично, стильно и даже не безопасно. Если они будут слишком длинными, в них будет скапливаться грязь. Кроме того, есть вероятность того, что они отломятся и оторвутся от живой кожи.

Вернуться к оглавлению

15. Отшлифовать ногти на ногах

Изображение: iStock

Отполировать ногти на ногах по мере возможности. Это так же важно, как и полировка ногтей. Не забудьте отполировать и отполировать ногти на пальцах ног, потому что за ними нужно так же ухаживать, как и за ногтями.

Вернуться к оглавлению

16. Следите за тем, чтобы ноги оставались сухими. тальк внутри обуви (если вы носите обувь босиком) или слойку на изнанку стопы (если вы носите носок).Это впитает пот и избавит от зловония. Вы также можете нанести две капли чистого сандалового, лавандового или ромашкового масла на ноги перед тем, как надеть обувь.

Вернуться к TOC

17.

Нанесите Base Coat

Изображение: iStock

Если у вас нет привычки Чтобы нанести лак на ногти на ногах, попробуйте нанести базовый слой прозрачным верхним слоем. Это придаст ногтям на ногах здоровый естественный вид.

Вернуться к оглавлению

18.Очистите ноги с помощью антибактериального раствора.

Изображение: Shutterstock

Если вы носите обувь или сандалии в течение долгих часов, вам необходимо время от времени замачивать ноги антибактериальной жидкостью, полученной путем капания четырех капель антисептической жидкости в воду. Затем промойте ноги антибактериальным мылом.

Вернуться к оглавлению

Изображение: iStock

Точно так же вы можете мыть обувь с помощью антисептической жидкости. Позже просушите их на солнце.

Вернуться к оглавлению

Рекомендуется пить много воды, чтобы поддерживать водный баланс тела и избежать высыхания кожи. Применяйте вышеуказанные средства и замечайте, как ваши ноги становятся лучше с каждым днем.

Надеюсь, вам понравилась эта статья. Поделитесь своими комментариями в поле ниже!

Рекомендованные статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Простое домашнее средство от сухих трещин на пятках

Есть сухие потрескавшиеся каблуки? Позвольте мне поделиться с вами простым и недорогим средством, сделанным своими руками, чтобы смягчить и успокоить ваши пятки и ступни.

Сухие потрескавшиеся каблуки никогда не доставляют удовольствия. Также они не будут хорошо смотреться в ваших летних сандалиях. Я люблю отдыхать на природе и часто бываю с грязными и сухими ногами. И я нашла очень простой способ, чтобы пятки оставались мягкими и гладкими.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ СУХИЕ ТРЕЩИНЫ НА каблуках?

Сухие трещины на пятках – распространенная проблема стопы, их также называют трещинами пяток. В основном это косметическая проблема, но, если ее не лечить, могут развиться более серозные трещины, которые могут быть болезненными и могут быть инфицированы. Некоторые из наиболее распространенных причин сухости и трещин на пятках включают:

• сухая кожа от недостатка влаги
• неправильный уход за ногами
• длительное нахождение на твердом покрытии
• плохое питание
• Кожные заболевания, такие как псориаз и экзема
• Другие состояния здоровья, такие как диабет и проблемы с щитовидной железой
• старение
• лишний вес (повышенное давление на жировую подушку под пяткой)

Когда начался сезон шлепанцев, и в этом году я оказалась в саду босиком, я заметила, что мои каблуки нуждаются в некоторой любви и нежности. Я сделал то, что делаю всегда: погуглил. Серьезно, я сделал!

В Интернете есть множество домашних средств от сухих, потрескавшихся пяток, от их смазывания маслом до восковой эпиляции и отшелушивания с помощью всевозможных твердых смесей. Но я поделюсь с вами самым простым и быстрым способом сделать ваши ноги гладкими и красивыми.

В основном это уксусный раствор для ног. Уксусная кислота в уксусе смягчает и нежно отшелушивает сухую кожу пяток. Уксус очень сушит кожу, поэтому не наносите прямой уксус на ноги.Я люблю добавлять немного увлажняющего масла в ванночку для ног с уксусом.

ПРИМЕЧАНИЕ: Вы заметите, что я использую СТЕКЛЯННУЮ миску, чтобы намочить ноги. Я предпочитаю держаться подальше от пластика, насколько это возможно. Нижняя часть наших ног имеет более 2000 крупных пор и легко впитывает все, в чем они впитываются. Я бы с осторожностью добавил уксус в пластиковый контейнер, так как он может вымывать химические вещества в воду.

В первый раз, когда я пропитался уксусом, я был поражен тем, как легко с моих пяток снимается сухая омертвевшая кожа.Я повторила процесс на следующий день, чтобы пятки стали абсолютно гладкими и шелковистыми. Теперь я использую это замачивание один или два раза в месяц, если мои пятки снова начинают выглядеть сухими.

Что вам понадобится:

Направление:

1. Наполните самую большую стеклянную миску на 3/4 очень теплой водой. Добавьте 1/4 стакана белого уксуса и масла по выбору.
2. Замочите ноги в воде на 10-15 минут. Затем используйте пилку из пемзы или микропланца, чтобы аккуратно протереть пятки перед тем, как высохнуть.
3. После высыхания нанесите толстый слой любимого увлажняющего масла или крема и наденьте чистые хлопковые носки.

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы ПРИКЛЮЧИТЬ!

КАК СОХРАНИТЬ МЯГКУ И ШЕЛКОВУЮ КАБЛУКУ

Первое, что я бы порекомендовал, – это придерживаться чистой, здоровой диеты с большим количеством полезных жиров. Убедитесь, что вы хорошо увлажнены, особенно в жаркие летние месяцы. Также важно устранение любых основных заболеваний.

Регулярный уход за ногами также имеет большое значение для поддержания здоровья и здоровья ваших ног. Нанесите толстый слой масла или увлажняющего крема хорошего качества на чистые и сухие ноги перед сном и наденьте чистые хлопковые носки – это простой способ предотвратить сухие трещины на пятках. Мои любимые масла – кокосовое и оливковое масло с кухонной стойки. Оба являются чрезвычайно питательными и увлажняющими. Я также добавляю несколько капель эфирного масла лаванды и герани, чтобы пятки оставались мягкими и гладкими.

СОВЕТ: В жаркие летние месяцы отрежьте носок на хлопковых носках, чтобы сделать пару носков на каблуке для сна в теплую погоду.

За гладкие и сексуальные сандалии!

xo,

Катя

Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Грубые ножки? Вот как увлажнить ноги на ночь

Большинство женщин не думают о своих ногах до тех пор, пока не начнутся первые признаки лета. Только после этого они внимательно смотрят на свои ступни, пальцы ног и ногти на ногах и понимают, что серьезный уход за ними в порядке. На самом деле, чтобы ноги оставались здоровыми, а также мягкими и привлекательными, за ними нужно ухаживать круглый год.

Мозолистые стопы не только непривлекательны, но и могут вызывать сильную боль. Когда кожа стопы и пятки становится очень сухой, она может расколоться, что приведет к боли и риску заражения. Знание того, как быстро размягчить ноги, не только улучшит их внешний вид, но и важно для общего состояния стопы.

Есть несколько способов улучшить внешний вид ног, в том числе использовать маску для ног для удаления омертвевшей кожи. Вам не только понравится то, как они себя чувствуют, когда к ним прикасаются, но и вы будете чувствовать себя комфортно и гордиться, когда вы будете показывать их в сандалиях с ремешками или прогуливаетесь босиком по пляжу.

Сияющая шелковистая кожа станет прекрасным дополнением шикарного педикюра и кокетливых аксессуаров. Пусть блестящие золотые браслеты на щиколотках и пара красивых колец на пальцах ног привлекут внимание к вашим потрясающим зубам! Узнайте, как быстро размягчить ноги и будьте готовы показать их всему миру.

Есть несколько способов улучшить внешний вид ног быстро и с минимальными усилиями. Прежде чем вы это узнаете, вы будете снимать обувь при каждом удобном случае! Вы будете так счастливы, что знаете, как быстро размягчить ноги и показать их в любое время. Попробуйте некоторые из этих отличных методов.

Побалуйте себя преимуществами здорового замачивания для ног

Вместо того, чтобы ждать особого случая, возьмите в привычку регулярно делать что-нибудь хорошее для своих ног. Например, пару раз в неделю принимайте расслабляющую и омолаживающую ванну. Использование правильных ингредиентов для декадентского замачивания ног поможет сохранить их здоровье и мягкость, а также улучшить внешний вид и самочувствие. Вот несколько отличных советов по замачиванию ног.

• Добавьте шесть капель чистого масла лаванды в галлон теплой воды. Лаванда является естественным болеутоляющим, поэтому ваши болезненные мышцы стопы и суставы будут вам благодарны. Лаванда также известна своими расслабляющими свойствами, поэтому расслабьтесь и наслаждайтесь приятными преимуществами ароматерапии, пока вы снимаете болезненные ощущения.

• Добавьте четыре капли чистого кипарисового масла в галлон теплой воды для естественного дезодорирования и антисептического замачивания. Это идеальное лечение, если вас беспокоит запах ног, волдыри или вросшие ногти.Масло кипариса также обладает прекрасными увлажняющими свойствами.
• Добавьте шесть капель чистого масла грушанки на галлон теплой воды. Масло грушанки считается натуральным эквивалентом аспирина. При добавлении в теплую водяную ванну для ног он помогает снять опухшие, болезненные ноги и успокаивает ваши изогнутые зубы.

Используйте скраб для ног для удаления омертвевшей кожи

Мертвые клетки кожи могут накапливаться на любом участке тела, делая кожу тусклой и сухой.Из-за того, что они проводят большую часть времени прикрытыми, на наших бедных ногах омертвевшая кожа образуется быстрее, чем на других частях тела. Первым шагом к получению мягких, привлекательных и здоровых ног является избавление от омертвевшей кожи. Есть несколько способов добиться этого. Если вы хотите узнать, как быстро размягчить ноги, скрабы для ног – самый эффективный способ получить немедленный результат. Помимо удаления омертвевших клеток кожи, скрабы для ног помогают улучшить кровообращение в ногах, а их массирующее действие помогает облегчить боль.Некоторые скрабы для ног включают следующее.

Скраб для ног с клубникой и сахаром

Смешайте четыре больших пюре клубники с 1/2 стакана гранулированного (не мелкого) сахара и одной столовой ложкой оливкового масла. Нанесите скраб на ступни и пальцы ног. Оставьте на 20 минут, а затем тщательно смойте теплой водой. Промокните ноги насухо мягким чистым полотенцем.

Бодрящий аромат и успокаивающие кожу свойства клубники делают его приятным и расслабляющим. Их натуральные ингредиенты помогают предотвратить появление сухих трещин на пятках.

Скраб для ног с мятой и английской солью

Смешайте одну чашку английской соли, две столовые ложки кокосового или оливкового масла и четыре капли чистого масла перечной мяты. Ополосните ноги теплой водой и, пока они еще влажные, промойте смесью в течение 10 минут. Оставьте смесь еще на 10 минут, а затем тщательно промойте теплой водой и смойте мягким мылом. Промокните ноги насухо чистым сухим полотенцем и нанесите увлажняющий крем.

Масло мяты перечной – это полностью натуральное антимикробное и антисептическое средство, поэтому оно отлично помогает облегчить боли в ногах, а также защищает от грибковых инфекций.Натуральное кокосовое или оливковое масло увлажняет и смягчает ноги.

Парафиновый уход

Хотите побаловать себя и получить быстрый урок, как быстро размягчить ноги? Пройдитесь парафином. При этом ступни полностью погружаются в смесь теплого парафина, минерального масла и воска на нефтяной основе. Подобно эффекту маски для ног , эта процедура удаляет омертвевшие клетки кожи и мозоли, помогает уменьшить боль в мышцах и суставах стопы и улучшить кровообращение в стопах.

Когда ступни вынут из парафиновой смеси, воску дают немного затвердеть. Затем ступни погружают еще от трех до шести раз, образуя толстый слой теплой смеси на ступнях. После последнего окунания покрытие оставляют высыхать примерно на 15 минут. Затем его очищают или полируют, чтобы обнажить мягкие, увлажненные, сияющие ноги.

Нет времени ждать: получите результаты как можно скорее

Получили в последнюю минуту приглашение на кламбейк или день у бассейна? Готовьте ноги в мгновение ока.Вот тогда действительно пригодится умение быстро размягчить ноги.

Вазелин

Один из старейших методов быстрого получения гладких и мягких ног – это вазелин. Наши бабушки знали, что с помощью этого драгоценного камня можно быстро размягчить ноги. Перед сном просто нанесите большое количество вазелина на ступни, пятки и пальцы ног и накройте ступни хлопковыми носками. К утру ваши ноги должны стать мягкими и эластичными. При желании это можно повторять каждую ночь.

Сахарный скраб с лемонграссом

Для получения профессиональных и стойких результатов побалуйте себя роскошным скрабом Lemongrass Sugar Scrub . Он сочетает в себе тройную комбинацию увлажняющих кремов с отличным отшелушивающим эффектом. Комбинация следующих ингредиентов работает вместе для естественного полирования и увлажнения:

• коричневый сахар
• Бамбуковая пудра
• Органический сахарный тростник
• Семена малины
• Органическое масло ши
• Органическое алоэ
• Органическое малиновое масло

Хотите узнать, как быстро размягчить ноги? Это тот продукт, который дает быстрые результаты.

Масло для тела

В Whish мы предлагаем смягчающий кожу продукт, который наполняет ноги влагой и оставляет их гладкими и сияющими. Наше масло для тела Coconut Body Butter обеспечивает не только феноменальное увлажнение, но также содержит в три раза больше антиоксидантов, чем другие формулы, помогая успокаивать и лечить ноги, смягчая кожу и создавая здоровое, осязаемое сияние. Натуральные увлажняющие ингредиенты обеспечивают стойкий результат буквально за ночь.

Доказано, что такие органические ингредиенты, как масло рисовых отрубей, дают результаты быстро и безопасно. Масло рисовых отрубей извлекается из шелухи и зародышей риса с использованием техники «холодного отжима», чтобы сохранить природные свойства и качество масла. Этот процесс помогает защитить большой процент здоровых жирных кислот, содержащихся в масле, таких как Омега-3 и Омега-9. Эти ингредиенты обеспечивают превосходное, полностью естественное заживление кожи. Масло рисовых отрубей также является хорошим источником гамма-оризанола, чрезвычайно мощного антиоксиданта, который помогает лечить и защищать кожу ног.Для тех, кто учится быстро размягчать ноги, это один из натуральных ингредиентов, о котором следует знать.

Узнайте, как быстро размягчить ноги с помощью Whish

Если вы позаботитесь о своих ногах, они не просто будут красиво выглядеть. Забота о ногах важна для хорошего здоровья в целом. Ваши ноги выполняют гораздо больше работы, чем полагается, и о них необходимо заботиться, чтобы они продолжали нормально функционировать, а также отлично выглядеть и чувствовать себя. Подарите им отшелушивающую маску для ног и другие продукты, и вы каждый день будете видеть и чувствовать их признательность.Мы предлагаем нашим клиентам только самые лучшие и эффективные продукты. Теперь, когда вы знаете, как быстро размягчить ноги, закажите сегодня. Ваши ноги будут вам за это благодарны.

9 простых способов лечения трещин на пятках

Эта статья была проверена с медицинской точки зрения 4 мая 2019 года Кэролайн Чанг, доктором медицины, сертифицированным дерматологом и членом Совета по профилактике заболеваний.

Одна из самых приятных частей о переходе от зимы к весне меняет ваши массивные ботинки на милые дышащие сандалии.

Но правда в том, что ношение открытой, неподходящей обуви может нанести серьезный ущерб вашим ногам. Иметь сухую кожу – это плохо, но когда на фото появляются потрескавшиеся пятки? Скажем так, гулять весь день с болезненными трещинами – это не весело.

Хорошая новость в том, что лечение трещин на пятках не должно быть сложным. Фактически, врачи рекомендуют доступные домашние средства, чтобы поддерживать ваши ноги в отличной форме. Здесь эксперты объясняют, что вызывает трещины на пятках и как их безопасно вылечить.

Резервное копирование: что вызывает трещины на пятках?

Хотя сухая кожа является основной причиной трещин на пятках, по данным Института профилактического здоровья стопы, это не единственная причина:

• Длительное нахождение на ногах, особенно на твердых полах
• Ношение обуви или сандалий с открытой спиной
• Наличие мозоли
• Ожирение, увеличивающее давление на пятки
• Кожные заболевания, такие как атлетическая стопа, псориаз или экзема

Некоторые трещины незначительны, но более серьезные случаи могут привести к кровотечению, дискомфорту и боли, особенно если бактерии проникают в трещины.Вот почему так важно решить проблему как можно скорее, пока ситуация не ухудшилась.

---

Как лечить сухие потрескавшиеся пятки

Вот несколько простых способов успокоить потрескавшиеся пятки и дать им столь необходимое облегчение. Вы сразу же встанете на ноги и почувствуете себя хорошо.

Сначала увеличьте потребление воды


Умная бутылка для воды Hidrate Spark 2.0

амазонка.ком

Когда у вас потрескались пятки, не сразу же поднимайтесь на ноги – возьмите бутылку с водой, наполните ее и начните глотать. «Убедитесь, что вы пьете достаточно воды, – говорит Гаррет Мур , DPM, DABPM, ортопед в Центре стопы и голеностопного сустава UCHealth Stapleton. «Ваша кожа может терять около литра воды в течение дня – больше в сухом климате – поэтому поддержание гидратации имеет большое значение для предотвращения или успокоения сухой, потрескавшейся кожи», – говорит он.

Если у вас возникли проблемы с получением лекарства в течение дня, возьмите хорошую бутылку с водой, например, от Hidrate Spark, которая отслеживает потребление и светится как напоминание о необходимости продолжать пить. Предпочитаете, чтобы напитки оставались ледяными? Эти изолированные бутылки для воды не подведут.

---

Наносите увлажняющий крем равномерно

Aveeno Skin Relief Увлажняющий лосьон для чувствительной кожи

Пытаетесь ли вы предотвратить появление трещин на пятках или залечить их, решение одно и то же: оставайтесь увлажненными.«Используйте хороший увлажняющий крем хотя бы раз в день, а возможно, и больше. Несмотря на то, что существуют различные увлажняющие и защитные кремы и множество причин для использования определенных типов, одна из самых больших проблем, с которыми я сталкиваюсь с пациентами, – это отсутствие консистенции, – говорит доктор Мур. «Увлажняющий крем необходимо наносить на ноги ежедневно – один раз утром и один раз вечером перед сном. Это поможет вам сохранить жидкость в коже, минимизировать потери и даже привлечь больше жидкости из подлежащих тканей (или даже из окружающей среды!).Я неравнодушен к Aveeno в отношении безрецептурного продукта, и CeraVe и Lubriderm также получают высокие оценки ».

Также важна единообразие продуктов, которые вы используете. По словам доктора Мура, выбор лосьонов или кремов и соблюдение этого выбора поможет предотвратить появление трещин на пятках.

---

Попробовать вазелин

Если вам необходимо сильное увлажнение, окклюзионные продукты, такие как вазелин (часто обозначаемый на этикетке с ингредиентами как вазелин), остаются на коже и образуют защитный барьер, предотвращающий потерю влаги, говорит Кэролинг Чанг, доктор медицины, совет – сертифицированный дерматолог в больнице Род-Айленда и член Медицинского совета по профилактике.

После нанесения лосьона или крема нанесите тонкий слой продукта на основе вазелина, такого как вазелин, чтобы удержать влагу в потрескавшихся ногах. Или выберите крем, который уже содержит ингредиент, например лечебную мазь CeraVe.

---

При необходимости получить интенсивный лечебный крем

Интенсивный лечебный крем с добавлением мочевины 20%

amazon.com

Иногда, когда у вас серьезные потрескавшиеся пятки, обычные лосьоны не помогут – и это когда вам нужно прибегнуть к большому оружию.«Если правильное и частое применение высококачественных безрецептурных продуктов не предотвращает образование трещин, посоветуйтесь со своим врачом. Иногда проблему может усугубить грибок », – говорит д-р Мур. «Если это действительно просто сухая кожа, мы можем назначить смягчающие средства, такие как лактат аммония или крем с мочевиной, чтобы сделать вашу кожу здоровой, а затем переключить вас на лосьон для поддержания этого здоровья».

Есть также варианты с мочевиной, которые вы можете получить в аптеке без рецепта, но, возможно, не такие сильные. Роберта Дель Кампо , доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Майами, рекомендует Excipial 20% Urea Intensive Healing Cream, который отлично работает, но может быть более дорогим, чем то, что вы можете получить из своего документа. «Мочевина является кератолитическим агентом, то есть помогает химически отшелушивать омертвевшую кожу, делая ноги мягкими и гладкими. Он не только отлично подходит для мозолистых стоп, но также может использоваться для сглаживания грубых локтей и коленей », – говорит она.

---

Купить носки увлажняющие


Amazon

Гелевые увлажняющие носки с 5 пальцами ног NatraCure

амазонка.ком

Если вы хотите не просто носить обычные повседневные носки для защиты пяток, воспользуйтесь дополнительными увлажняющими свойствами, возьмите пару, созданную специально для сухих, потрескавшихся пяток.

Этот вариант от NatraCure включает лайнер, в котором для интенсивного увлажнения кожи используются алоэ вера, витамин Е и масло ши. Учтите, что это не повседневные носки, поэтому они не будут мягкими и уютными. Вместо этого сначала они будут казаться немного эластичными, но тепло от вашей кожи активирует высвобождение целебных ингредиентов.Бонус? Эффект смягчения ощутит вся ваша стопа, а не только пятки.

---

Используйте средство для ног

Лечебное средство для ног Purely Northwest Tea Tree Oil

Доктор Энгельман рекомендует намочить ноги перед отшелушиванием мозолей, но только после того, как трещины заживут. Есть много вариантов, купленных в магазине, например, от Purely Northwest, в состав которого входит антибактериальное масло чайного дерева, но вы также можете использовать продукты, которые у вас уже есть дома, например, молоко и мед.

«Это помогает смягчить кожу, поэтому вы не будете ее сильно тереть. Когда он начинает чувствовать себя чувствительным, притормозите, иначе вы не хотите чрезмерно отшелушивать кожу », – говорит она.

---

Отшелушивание пемзой

Пемза Zenda Naturals Natural Earth Lava

Когда вы отшелушиваете ноги после замачивания, лучше всего использовать пемзу. «Это помогает сохранить сухие участки и мозоли.Хотя мозоли могут быть защитными, когда они становятся слишком толстыми, они могут потерять всю гибкость и потрескаться при движении », – говорит д-р Энгельман.

Просто следи за чистотой. «Если вы используете пемзу периодически – раз в пару недель – смочите ее в каком-нибудь моющем средстве или отбеливателе, а затем хорошо промойте. Те щели, которые делают его таким естественным кожным покровом, могут заполняться омертвевшей кожей и служить домом для бактерий », – говорит д-р Энгельман.

---

Не очищайте и не брейте мозоли

Когда вы замечаете шелушение потрескавшихся пяток, действительно сложно не теребить их, но это худшее, что вы можете сделать для здоровья ног.«Никогда не пытайтесь удалить омертвевшую кожу вручную или самостоятельно сбрить мозоль. Я называю это «хирургией в ванной», и это отличный способ получить очень серьезную инфекцию », – говорит доктор Мур.

На самом деле, ваш врач должен быть единственным, кто занимается вашими проблемами со стопами, потому что они точно знают, что делают, и не усугубят проблему. «Я использую стерильные инструменты в чистой среде. Я также могу видеть ваши ступни под более четким углом, чтобы снимать только то, что необходимо, без нежелательных осложнений », – объясняет он.

---

Носите обувь с закрытой спинкой

Поскольку обувь и сандалии с открытой спиной могут вызвать трещины на пятках – и усугубить их! – убедитесь, что у вас есть надежная пара закрытых вещей, которые можно надеть, когда у вас возникнут проблемы, даже если это просто кроссовки.

No related posts.