Типы фигур девушек: как определить свой тип фигуры? в Самаре

By | 09.04.1974

Все относительно или какая фигура у вас?

Классическая сцена из комедии про подружек:

«– Мне бы твои ноги, такие длинные! – А я бы душу продала за твою грудь!»

Наверное, на свете мало девушек, которые полностью довольны своей фигурой и вообще ничего не хотели бы менять. И это нормально: мы все разные! И разные типы фигур – тому пример. Давайте рассмотрим несколько основных, чтобы понять различия, а также научиться выбирать гардероб, исходя из этих особенностей.

Песочные часы (Х)

Этот тип – один из эталонов. Особенно ярко он проявлялся в старом Голливуде начала прошлого века. Ширина плеч и бедер равны, талия тонкая и ярко выраженная. Девушки этого типа не «теряют» талию, даже набирая лишний вес: он уходит в бедра и грудь. Руки и ноги не слишком худые – это тоже важная особенность «песочных часов». Самая яркая представительница этого типа – Мэрилин Монро.

Одежда

Этот тип фигуры, пожалуй, самый универсальный в плане гардероба: ему подойдет практически все. Тем не менее, как раз для подчеркивания красоты «песочных часов», стилисты рекомендуют отказаться от:

  • Мешковатой одежды
  • Слишком облегающей одежды
  • Чересчур узких брюк и джинсов
  • Четких и выраженных принтов
  • Глубокого декольте лодочкой
  • Тяжелых и плотных тканей

При выборе одежды важно подчеркнуть женственность и плавность изгибов, но не переборщить, уходя в чрезмерную откровенность.

Груша (А)

Тип фигуры, похожий на предыдущий, но имеющий важнейшее отличие – бедра шире плеч. Ноги и ягодицы полные, талия узкая, плечи тоже. Часто этому типу фигуры свойственна небольшая грудь, которая уравновешивает «тяжелый» низ. Для девушек с фигурой-грушей очень важно держать осанку, чтобы придать себе изящности и не утяжелять силуэт дополнительно. Самые известные женщины с этим типом – Кристина Агилера, Кейт Уинслет и Дженифер Лопес.

Одежда

В этом случае важно не прятать соблазнительные изгибы тела, но и не слишком демонстрировать полноватые части. Важно избегать:

  • Облегающих вещей, особенно тех, что подчеркнут полные бедра и ноги
  • Мешковатых вещей, скрывающих талию
  • Элементов одежды, проходящих по широкой части бедра: ремней, декоративной отделки, полос, швов
  • Жестких плотных тканей (они полнят)
  • Юбок-тюльпанов

Лучше всего этому типу подойдет одежда, чуть расширяющая визуально плечи и бюст. Таким образом силуэт уравновесится, и внимание будет отвлечено от полных бедер.

Прямоугольник (Н)

В этом типе фигуры почти все параметры равны: плечи, бюст, талия и бедра. Чаще всего обладательницы «прямоугольника» – спортсменки или девушки со спортивным прошлым. Главная сложность этой фигуры – область талии: при наборе лишнего веса она мгновенно превращается в живот, сильно выделяясь из общей равномерной картины. Известные представительницы этого типа – Кира Найтли, Милла Йовович и Кемерон Диаз.

Одежда

Лучше всего избегать вещей, которые будут избегать прямоугольность фигуре. Стоит подчеркивать и визуально расширять бюст и бедра, выделять талию. А вот чего не стоит делать:

  • Выбирать мешковатые вещи
  • Носить слишком узкие юбки и брюки
  • Ярко выделять талию, не уравновешивая ее сверху и снизу

Яблоко (О)

Самый, пожалуй, необычный тип фигуры из представленных. По названию уже понятно: это самый округлый тип с широким центром и узкими верхом и низом. Плечи и бедра примерно одной ширины, талия практически не выражена и даже наоборот – склонна к полноте. При этом, ягодицы и ноги часто довольно худые, чего не скажешь о верхней половине туловища. Самый очевидный пример «яблока» – Алла Пугачева.

Одежда

При выборе одежды важно подчеркнуть стройные ноги и скрыть полную талию – именно этим и занималась Алла Пугачева всю свою карьеру. Кроме того, можно выделить декольте, уравновешивая открытые ноги. Избегать стоит следующего:

  • Слишком узких брюк и юбок
  • Обтягивающих водолазок и блузок
  • Крупных принтов, особенно «животных»

Главный вывод, который можно сделать после изучения типа фигур, таков: подбирайте одежду, исходя из ваших особенностей, а не модных тенденций. Лучше всего подойдет то, что «ваше», а не чье-то. Желаем вам удачи в подборе гардероба и, конечно, любви к себе!

Как одеваться правильно по типу фигуры

Нижний тип фигуры


Первый тип фигуры и очень часто встречающийся (по мне так самый женственный и сексуальный) – это нижний тип фигуры (Груша – по фруктовому). Если у Вас пышные бёдра, небольшая аккуратная грудь и узкие плечи, поздравляю – вы одна из обладательниц фигуры Ким Кардашьян. Вам подойдут платья с завышенной талией, юбки и брюки с широкой резинкой или поясом. Верх вы Можете выбирать любого цвета и с любым количеством и формой принты. 

Если вас смущает выдающиеся части тела, выбирайте матовые ткани для изделий ниже пояса темных цветов. Носите небольшой квадратный каблук и туфли в цвет брюк или юбки. Таким образом, Вы сделаете ноги длиннее, а значит стройнее. 

Верхний тип фигуры


Второй тип фигуры – верхний (перевёрнутый треугольник – наверное, попадалось такое название).


Таким девушкам присущи широкие плечи, пышная грудь и стройные ноги. 


Тут кроется опасность – многие девушки с такой фигурой начинают показывать свои  ноги и подчеркивать их стройность. Уберегу вас от стилистических промахов. Чем больше вы затягиваете лосинами свои ногy/747/7474342af53467abee9956da191466f7.png?1632475399223376″>

Средний тип фигуры


Третий тип – средний (или яблоко). Фигура с выдающимся животиком. А какие у вас красивые плечи, тонкие щиколотки и изящные руки. 

Для вас подойдут любые туники и свободные платья, брюки и юбки без декора в области талии. 
Вам классно подойдут воротники лодочки, открытое плечо, асимметрия, пиджаки и жакеты.

Тип фигуры песочные часы


У кого тонкая талия, пышная грудь и бёдра! Поздравляю – у вас фигура – песочные часы! Вам подходит абсолютно всё! Кроме бесформенных балахонов! 


Нравится, когда нога дышит? Шлёпки актуальны и в этом сезоне. Причём можете смело экспериментировать и эпатировать – к резиновым шлёпанцам подбирать не спортивные шорты и майки, а классические костюмы или платья.


Конечно, ваша фигура неповторима, и может иметь свои уникальные особенности. Нужно знать рост, объемы, пропорции, чтобы точно предложить вам подходящую одежду, обувь, прическу и даже макияж. Поэтому вы можете обратиться в индивидуальном порядке ко мне и в следующий раз вы спокойно можете заказывать вещи в Интернет-магазине, зная свои параметры и подходящие вам модели одежды. 


Если вы не можете определить свой тип фигуры или у вас есть вопросы – пишите в комментариях. Я обязательно помогу вам определиться с типом фигуры и правильным подбором одежды!

Типы женских фигур – beauty_matrix — LiveJournal

Думаю, любая женщина в своей жизни замечала, поправляется и худеет с каких-то определенных мест. Это обусловлено различными типами фигур. А типы фигур, в свою очередь, обусловлены генетикой. Бодибилдинг по сути – это строительство тела, коррекция пропорций, и приведение всех типов фигур к некому общему знаменателю. Если взглянуть на девушек-бикинисток в соревновательной форме, среди них почти непонятно, кто “яблоко”, кто “груша”, а кто “Х” Потому что у построенного тела более гармоничные пропорции.

Зная свой тип фигуры, легче понять, какие пропорции надо компенсировать, следовательно – как тренироваться.
Сразу скажу, что кроме типа фигуры, есть тип телосложения: астеник, нормостеник, гиперстеник (эктоморф, мезоморф, эндоморф).
Астеник – худой, нормостеник – нормальный, гиперстеник – склонный к полноте. Тип телосложения измеряется по ширине запястья или ширине локтя. Как же отличить одного от другого? Астеники в обычном (нетренированном состоянии) худощавые, тонкокостные, мышечная масса у них нарастает с трудом и быстро уходит. Нормостеники – это все люди с нормальным телостложением. Не худые и не толстые. Самый удачный тип телосложения для бодибилдинга, тк мышечная масса нарастает быстро, жир уходит также быстро. Гиперстеники (эндоморфы) – это так называемые люди с широкой костью. Неважен рост, но у них обычно плотное телосложение, крупные конечности, хорошо наращивается масса и плохо уходит жир. Таких людей называют “склонными к полноте”, особенно если есть отягощающие обстоятельства типа нездоровых семейных пищевых привычек.
Вот вам картинка, правда я считаю мезоморфа на ней несколько откормленной)) ну пусть будет 🙂

Теперь перейдем к типам фигур, а это совсем другая песня, чем тип телосложения. Человек с любым типом телосложения может обладать любым типом фигуры, это несвязанные вещи.
Главное в типах фигур – это места распределения жироотложений.

Тип фигуры “Груша” или “А”
Ширина плеч часто меньше бедер, с них же начинает полнеть, у стройных груш талия и бедра сильно различаются по объему. Почти у всех груш грудь меньше объема бедер. У некоторых груш тяжеловатые ноги, у некоторых вполне стройные.
Грушам прежде всего надо развивать верх, чтобы уравновесить верхнюю и нижнюю часть тела. Плечи, широчайшую мышцу спины. Ноги тоже надо тренировать, потому что они склонны к избыточному жироотложению, образованию “галифе” (это слабое место груш). А при грамотном тренинге контуры становятся более изящными.

Груша с развитым верхом и силиконовой грудью становится почти неотличимым от Х, если нет лишнего веса (здесь на фото он есть, в районе галифе)

Как тренироваться Грушам?
Верх: бОльшие веса и мЕньшее количество повторений – это позволит нарастить массу сверху.
Низ: средне и много-повторные упражнения (15 и более) с небольшим весом.
После силовых кардио 20 мин
Отдельный день раз в неделю стоит посвящать кардио – лучше, если это будет бег трусцой или ходьба быстрым шагом 40-45 минут (в пределах аэробного порога)

Тип фигуры Н

От природы крепкие и мускулистые. Верх и низ сбалансированы. Есть одна проблема – выпавший вперед живот и широкая талия. Отзывчивость мышц у Н просто прекрасная, поэтому основная цель – это сделать талию. Качание пресса не поможет. Потому что это не убирает жир с живота, а лишь укрепляет мышцы. Комбинация диеты, кардио и правильная работа с верхом и низом тела.

Как тренироваться Н?
В первую очередь придавать объем бедрам и ягодицам, а также развивать широчайшую мышцу спины, за счет них талия будет смотреться тоньше.

Тип фигуры I , или “Пенал”.

Это худенькие Н, астеники. В одежде смотрятся хорошо, среди моделей много I. Но в раздетом виде выглядят невыразительно, тк объема в нужных местах нет. Но хорошая новость – его можно добавить!
Для того, чтобы худенькому “пеналу” накачаться, следует сочетать тренинг с массонаборной диетой, которая содержит больше белка и сложных углеводов – материала для построения мышц. Другого способа выглядеть лучше для худых людей еще не придумали. Чтобы хорошо набирать, не забывайте спать не менее 8 часов в сутки, это залог роста мышц (и в принципе здоровья).

Как тренироваться I?
3 раза в неделю, не злоупотреблять кардио
Силовые тренировки для верха и низа, развивать мышцы спины и плеч. бедер, тогда будет возможно за счет контраста подчеркнуть талию.

Тип фигуры О или “Яблоко”

Это тип фигуры, когда ожирение происходит по андроидному типу, те в основном жир накапливается в области талии и живота (и груди!). А ноги остаются сухими почти всегда. Женщин с таким типом фигуры почти не беспокоит целлюлит, но при этом плоская неправильной формы попа – их боль и объект основных трудов. Часто у женщин “яблок” большая грудь. Но это совершенно необязательное условие.
Первое, о чем стоит подумать О, это диета. Не в смысле похудение, а в смысле строгий контроль питания.
Почти все упражнения “яблокам” стоит делать в среднем и многоповторном режиме.

Как тренироваться О?
Верх: средне и многоповторные упражнения с небольшими весами
Низ: малоповторные упражнения с бОльшим весом для придания объема ногам, бедрам, ягодицам. Не забывать надевать пояс, чтобы защитить талию, которая и так не очень узкая от природы.

Кардио – ходьба или эллипс, 20 мин после силовой тренировки, отдельные кардио-сессии 2 раза в неделю для жиросжигания

Тип фигуры “Т”

Достаточно редкий для европейской части России тип фигуры “Т” – широкие плечи, узкие бедра, талия по ширине почти равна бедрам. То, что для мужчины – мечта, для женщины – повод для неустанных трудов.
У “Т” быстро поправляется верх, руки становятся массивными, зато ноги жиреют в последнюю очередь.
Верх надо тренировать с помощью суперсетов (это 2 упражнения на одну и ту же группу мышц, которые выполняются без передышки), количество повторений большое, веса – небольшие. Низ тренируется с помощью достаточно тяжелых базовых упражнений, малое число повторений и внушительные веса. Это поможет добрать нужный объем там, где необходимо.

Тип фигуры Х или “песочные часы”
Девушки с этим типом фигуры как правило, гармоничнее всего сложены. Их отличительная черта – высокая талия. Верх и низ уравновешены, жироотложение распределяется равномерно по всему телу. Им не надо особенно компенсировать пропорции, можно просто равномерно тренировать все тело и выглядеть прекрасно!
Кардио лучше не злоупотреблять при нормальном количестве жира, оставляя лишь 20 минут после силовой тренировки. Если требуется сбросить вес – тренируем все тело в многоповторном режиме и добавляем 1-2 кардио-тренировки по 40-45 минут.

как выглядит располневший Х, несмотря на избыточный вес, фигура все равно пропорциональна

Подытожу: мне очень нравится, что абсолютно любая женщина с любым типом фигуры и телосложения при грамотном тренинге и питании может стать стройной и с красивыми округлостями. Шедевром ее тело может и не быть, а вот радовать глаз – однозначно.

Тренировки для девушек по типу фигуры. Стремимся к идеалу | DO4A

Для начала вспомним основные типы фигуры. Обычно выделяют пять типов женских фигур – A-образная, V-образная, X-образная, O-образная и «прямоугольная». Самым красивым и выигрышным со всех точек зрения считается X-образный тип – это своеобразный эталон. Остальные типы стремятся в пропорциях сравняться с X-образным идеалом, т.к. именно фигура с формами песочных часов более всего нравится мужчинам.

Далее постараемся разобраться в двух вопросах – характерные отличия, достоинства и недостатки каждого типа фигуры и какие упражнения более всего подходят этим женским «шаблонам»?

1. Начнём с самого ясного и простого. Если Вы – обладательница X-образного типа фигуры, можете считать, что Вам очень повезло. Вы всегда будете в центре мужского внимания и без труда удачно выйдете замуж. Однако не забывайте, что при малоподвижном образе жизни и бесконтрольном питании Вы легко превратитесь в O-образный тип.

В плане тренировок Вам тоже фартануло – Вы просто должны поддерживать тело в надлежащей форме, пыхтеть в тяжёлых упражнениях и корячиться в многоповторных приседаниях со штангой Вам не придётся. Всё что нужно – это сбалансированная тренировочная программа с легким акцентом на плечевой пояс. Вам хорошо подойдут классические круговые тренировки и «фуллбади» план занятий.

Единственное слабое место, которое время от времени наблюдается у девушек с пропорциями «песочные часы» – слабо развитая голень, поэтому один или два раза в неделю делайте подъёмы на носки в тренажёре или со свободным весом.

2. Самый, скажем так, популярный тип – A-образная женская фигура. Нижняя часть тела намного массивнее верхней. Все лишние килокалории откладываются именно на бедрах и ягодицах. Такой тип фигуры часто встречается у знойных мулаток и страстных латино-американок, вот и тренироваться придётся страстно и с огоньком, чтобы визуально выровнять фигуру – уменьшить низ и уплотнить верх.

Заниматься лучше по сплит-программе с акцентом на спину, руки, грудь и плечи в многоповторном стиле с умеренными весами и минимальными паузами между подходами. Верх тела закачиваем всеми доступными упражнениями – тяги, жимы, разведения, сведения и проч. Особое внимание уделяем ногам и ягодицам. Здесь главное – умеренность и сдержанность. Вы не должны качать ноги слишком тяжело, иначе диспропорции усилятся и низ будет выглядеть еще более перегруженным. Поэтому бомбим низ стандартным набором упражнений с небольшим весом и условно околомаксимальным количеством повторений.

В целом, всё, что касается тренировки ног, должно проходить в лайтовом режиме, а акцент нужно сделать на кардио. Рекомендую не бегать на дорожке, в ходить на эллипсе. Бег или ходьба на дорожке очень сильно перегружают бедра и голень, что в свою очередь опять же может дать нежелательный стимул к росту мышц в этих проблемных зонах. А скользящее движение на эллипсе оптимально, максимально комфортно и безопасно в этом отношении.

Также, надо отдельно сказать об икроножным мышцах – голень, как правило, у женщин с таким типом фигуры очень хорошо развита, поэтому их лучше вообще не качать. Икры будут получать всю необходимую нагрузки в других упражнениях на ноги и при кардиотренировках.

3. Обладательницам V-образного типа фигуры повезло примерно также, как и девушкам из второго пункта, только наоборот. У Вас хорошо развита спина и плечевой пояс, плохо оформлены ноги и почти отсутствуют ягодицы. V-образный тип очень похож на мужскую фигуру, поэтому девушки с такими пропорциями часто комплексуют по поводу своего «мальчишеского» тела. На мой взгляд, комплексы эти напрасны. Женщины с такой фигурой легче и быстрее худеют, как правило. А всё что нужно, так это малость подкачать ноги и попу, чтобы низ визуально догнал верх.

Соответственно, стараемся как можно больше дать нагрузки на бёдра и ягодицы. Акцент на базовые движения – приседания, мёртвые тяги, различные жимы в тренажёрах. Не забывайте о вспомогательных упражнениях – различные маги ногами, отведения, приведения, разведения. Короче говоря, всё, что сможете освоить и реализовать в Вашем тренажёрном зале.

С тренировками на верх тела, наоборот, снижайте обороты. Тренируем спину, грудь, руки и плечи в поддерживающем режиме. Следим, чтобы низ не обгонял верх.

Чуть не забыл сказать об одном важном моменте – женщины с таким типом фигуры обычно имеют хорошую талию, а это очень большой плюс и хороший бонус на пути к идеальному телу.

4. O-образная фигура характеризуется массивным торсом, выступающим животом, иногда складками на боках и относительно стройными конечностями. Такой тип часто встречается среди женщин в возрасте и недавно родивших девушек.

Нужно понимать, что исправить недостатки такой фигуры одними физическими нагрузками не получится – необходима правильная диета с достаточным количеством белка и небольшим содержанием углеводов. К правильному питанию подключаем активные кардиотренировки и стандартный объёмный тренинг, тогда уже через несколько месяцев Ваше «О» превратится в «Икс».

Что касается программы тренировок, Вам нужен хорошо сбалансированный план занятий без особых акцентом и какую-либо одну мышечную группу. Можно только напомнить – не забывайте об упражнениях на пресс и прокачку ягодичных.

5. Прямоугольный тип. В общем и целом, фигура у девушек такого типа телосложения достаточно стройная и сбалансированная. Как правило, лишний вес отсутствует вовсе или присутствует в минимальном количестве. Главный недостаток – отсутствие талии.

Рекомендации по тренировкам. Также как и в предыдущем пункте, тренируемся по универсальной сбалансированной программе с лёгким акцентом на бёдра и ягодицы. Если нет ярко выраженной полноты, в конце каждого занятия в тренажёрном зале делаем среднее по нагрузке кардио. Девушкам с таким типом фигуры для разнообразия хорошо подойдёт бассейн или занятия йогой. Также можно рекомендовать кроссфит или любой другой вид активного фитнес-досуга.

В тренировках есть важный нюанс – будьте крайне осторожны с прокачкой пресса, особенно косых мышц. Если переборщить с количеством упражнений и нагрузкой на эти мышцы, можно вообще лишиться талии навсегда. Поэтому я бы Вам не рекомендовал качать косые мышцы пресса от слова совсем! Никогда!

На этом я закругляюсь. Если что-то не ясно и есть какие-нибудь вопросы, смело пишите в комментариях под статьёй, я охотно всем отвечу.

Типы женских фигур – Стань сильнее! Кроссфит в ЖЖ — LiveJournal

Сложно найти девушку, которая не хотела бы изменить что-то в своем облике. Одни хотят поменьше ягодицы и бедра, другие большую и пышную грудь, третьи плоский и рельефный живот. Все дамы стремятся к идеалу, который они нашли для себя среди звезд или спортсменок. И это отлично, когда есть пример для подражания. Но, к сожалению, есть такое понятие, как «тип женской фигуры», и, если ваш тип фигуры отличается от типа фигуры вашего идеала, вполне вероятно, что вам так и не удастся достигнуть желаемых форм. Что же такое тип фигуры и почему он является препятствием на пути к идеалу?

Не будем забывать, что помимо образа жизни на внешний вид девушки оказывает огромное влияние генетика, т.е. изменения, которые передаются из поколения в поколение конкретно в ее семье. И естественно, если девушка хочет где-то похудеть, где-то поднабрать, она меняет свой образ жизни, т.к. второе ей изменить не под силу. Но на пути к совершенству не каждая дама помнит о том, что написано ей на роду, что в конечном итоге приводит к разочарованию. Более того, тип фигуры сильно влияет на систему тренировок. Но, давайте не будем тянуть и скорее познакомимся с типами женской фигуры:

Груша, строением напоминает букву А. Лишний вес у данного типа девушек располагается в области ягодиц и бедер, а талия, грудь и руки при этом остаются небольшого размера. Как правило, этому типу присущ ярко выраженный целлюлит.

Для коррекции фигуры на тренировках следует делать упор на расширение спины и плеч, а так же кардионагрузки, которые помогут справиться с излишними отложениями в области бедер и ягодиц.

Перевернутый треугольник, строением напоминает букву V. Плоские ягодицы этого типа фигуры компенсируют широкие плечи, тонкая талия, стройные ноги и пышная грудь. Как правило, жир у девушек такого типа откладывается в области живота и рук.

Для коррекции фигуры следует больше приседать и делать выпады, увеличивая ягодичные мышцы. Если говорить о кардио, то подойдет тренировка на эллипсе, которая так же поможет укрепить ноги.

Прямоугольник, строением напоминает букву Н. Девушки этого типа имеют спортивное телосложение, небольшую грудь, плоские ягодицы, практически не имеют талии.

Для коррекции фигуры необходимо тренировать мышцы пресса, свести кардиотренировки к минимуму, активно тренироваться с отягощением, прорабатывая все группы мышц.

Песочные часы, строением напоминает букву Х. Этот тип девушек обладает пышной грудью, округлыми ягодицами, стройными ногами и изящной талией.

Для коррекции фигуры достаточно совмещать кардиотренировки с занятиями с отягощением, в этом случае внешний вид будет еще более привлекательным.

Овал, строением напоминает букву О. Обладательницы этого типа фигуры имеют большую грудь, узкие бедра, плоские ягодицы. Как правило, они небольшого роста, а лишний жир откладывается у них в области живота и талии.

Для коррекции фигуры необходимы постоянные кардиотренировки. На силовом тренинге обязательно надо прорабатывать ягодичные мышцы и ноги (становая тяга, присед).

Ну вот, мы и познакомились с самыми распространенными типами женской фигуры. Выбирайте себе пример для подражания среди звезд и атлетов вашего типа, и тогда у вас будет стимул для работы над собой.

Автор: Candy Benchmark

Удачного дня и хорошего настроения! Читай ru_crossfiters! Приходи на тренировки!

Типы фигур и их коррекция с помощью одежды

1.

тема: «Типы Фигур и их коррекция с помощью одежды»

2. ТИПЫ ЖЕНСКИХ ФИГУР

1
1.
2.
3.
4.
5.
2
3
4
5
Тип «А» или «Треугольник»
Тип «Т» или «Перевернутый треугольник»
Тип «Н» или «Прямоугольник»
Тип «О» или «Яблоко»
Тип «Х» или «Песочные часы»

3. Типы мужских фигур

4. ТИП ФИГУРЫ «А» ИЛИ «ТРЕУГОЛЬНИК»

Достоинства: стройная талия, аккуратная
грудь.
Недостатки: массивный таз, полные ноги.
Встречающиеся особенности: большая
грудь, стройные ноги.
ЗАДАЧА: добавить объема в плечах,
сделать акцент на тоненькой талии,
заузить бедра.

5. Что подходит женщинам с типом фигуры «А» или «ТРЕУГОЛЬНИК»

Блузки, свитера с рюшами или жабо, блузка с объемными
рукавами – все это визуально немного увеличит верх. Светлый
верх и темный низ. Именно так должны быть расставлены
акценты, чтобы уменьшить бедра и придать объема верху.

6. Что подходит женщинам с типом фигуры «А» или «ТРЕУГОЛЬНИК»

Юбка карандаш, сшитая из плотной
ткани, которая сделает формы стройнее и
сузит фигуру.
Это идеальное
платье для
фигуры типа «А»
Пышные
воланы,
придают объем в зоне
декольте, а зауженный
низ уменьшает бедра.

8. Следует избегать

Джинсов с большим количеством
карманов и декора
Прямых слегка укороченных брюк
Различных деталей на юбках и брюках
Рукавов реглан и бретелей, соединяющихся на
шее
Английской проймы
Облегающих однослойных блуз и кофточек
Блузок, жакетов, пиджаков, заканчивающихся
на самом широком месте бедер

9. Одежда для типа фигуры «А» или «ТРЕУГОЛЬИК»

10. ТИП ФИГУРЫ «Т» ИЛИ «ПЕРЕВЕРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК»

Достоинства: спортивное телосложение,
стройные, длинные ноги, аккуратная
грудь.
Недостатки: широкие плечи,
слабовыраженная талия, узкие бедра.
Встречающиеся особенности: большая
грудь.
ЗАДАЧА: сделать уже линию плеча,
сделать уже талию, добавить объема в
бедрах.

11. Что подходит женщинам с типом фигуры «Т» или «ПЕРЕВЕРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК»

Платье с легкой юбкой – клеш и накладными карманами.
Надо сказать, что клеш дает объема в бедрах, а V-образный
вырез удлиняет шею.

12. Что подходит женщинам с типом фигуры «Т» или «ПЕРЕВЕРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК»

Платье или костюм с
баской, которая сместит
акцент с линии плеча и
уравновесит ваш образ.
Избегать объемных
рукавов, которые создадут
лишний объем плеча.

13. Следует избегать:

Оборок и рюш;
Драпировки в области талии;
Ярусных юбок;
Погон и эполет;
Мягких, свисающих и пушистых
тканей;
Косого кроя.

14. Гардероб для девушек с типом фигуры «Т» или «ПЕРЕВЕРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК»

15. ТИП ФИГУРЫ «Н» ИЛИ «ПРЯМОУГОЛЬНИК»

Главная особенность – одинаковая ширина
плеч, талии и бедер.
Достоинства – спортивное телосложение,
стройные ноги, аккуратная грудь, красивые
ягодицы.
Недостаток – отсутствие ярко выраженной
талии
ЗАДАЧА: визуально выделить талию или
скрыть ее, подчеркнуть зону груди и
ноги.

16. Что подходит женщинам с типом фигуры «Н» или «ПРЯМОУГОЛЬНИК»

Костюмы свободного кроя с возможными акцентами на талии
(в данном случае – это бархатный поясок)
Маленькое черное платье с юбкой «солнце» выгодно
подчеркивающее линию декольте и стройные ноги.

17. Следует избегать

Обилие оборок и рюшей
Нежный и мелкий цветочек
Драпировок на талии
Жакетов и пальто с поясом
Массивных, тяжелых фактур
Сильно облегающей и обтягивающей одежды
Косого кроя
Больших присборенных юбок

18. Гардероб, который подходит фигуре «Н» или «ПРЯМОУГОЛЬНИК»

19. ТИП ФИГУРЫ «О» ИЛИ «ЯБЛОКО»

Особенность – одинаковый объем груди и
талии.
Недостаток – ярко выраженный животик,
отсутствие линии талии.
Достоинство – красивая грудь и стройные
ноги.
ЗАДАЧА: скрыть живот, вытянуть
визуально фигуру.

20. Что подходит женщинам с типом фигуры « ЯБЛОКО»

Зауженные брюки, легкие платья под грудь свободного
кроя, обувь на высоком каблуке.

21. Что подходит женщинам с типом фигуры « ЯБЛОКО»

Так как у женщин этого типа обычно неширокие бедра,
эффектно будут смотреться платья с заниженной талией. При
этом область талии остается свободной, а бедра выгодно
подчеркнуты зауженным к низу силуэтом.

22. Следует избегать:

Жестких тканей.
Карманов.
Присборенной линии талии и любых других
деталей в области живота.
Косого кроя, т. к. он сильно облегает фигуру.
Острых угловатых деталей вроде лацканов.
Ярких и броских узоров в области туловища.

23. Гардероб, который подходит женщинам с фигурой «О» или «ЯБЛОКО»

24. ТИП ФИГУРЫ «Х» ИЛИ «ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ»

Достоинства классической
фигуры «Х»:
пышная, красивая грудь
тонкая талия
округлые бёдра
Недостатки:
«галифе» на бедрах
Встречающиеся особенности:
короткие ноги
короткая шея

25. Что подходит женщинам с типом фигуры «Х» или «ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ »

Обтягивающее платье или платье – футляр, подчеркивающее
ваши формы. Замечательно будет сидеть юбка с завышенной
талией.

26. Следует избегать:

Жакетов прямого покроя;
Брюк и юбок не по фигуре;
Туник прямого покроя;
Бесформенных свитеров;
Мешковатой спортивной одежды;
Чрезмерной многослойности в одежде.

27. Такие варианты одежды стоит выбирать, чтобы подчеркнуть природную красоту фигуры “Х” или «ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ»

28. Рекомендации на заметку для девушек и женщин всех типов фигур

– при невысоком росте не стоит пересекать
силуэт четкими горизонтальными линиями

29. – высокую худощавую фигуру поперечные линии будут зрительно уменьшать в росте и расширять силуэт

30. – женщинам с полной фигурой подойдут костюмы и платья из тонких шерстяных, креповых, полотняных, льняных тканей черного цвета,

а также всех оттенков коричневого, черного,
зеленого, синего цветов. Ниспадающая прямая линия плеча
отвлечет внимание от талии.
для очень худых девушек подойдут платья и костюмы с
драпировками, юбки в складку, сборку или клеш, широкие
пальто. Нежелательно носить одежду из ткани черного цвета.
Рекомендуются платья прямого покроя, с большим декольте, без
рукавов, закрытые туфли.

32. Домашнее задание

Упражнение 1. Вы выбрали тип фигуры человека. Опираясь на
результаты исследований, подберите наиболее подходящий для
данной фигуры силуэт одежды, при помощи которого можно
уравновесить нижнюю и верхнюю часть тела. Просмотрите
журналы мод. Найдите модели, соответствующие типу фигуры.
2.Нарисуйте 1-2 модели выбранного силуэта

Какой тип женской фигуры тебя привлекает?

Какая часть женского тела кажется вам наиболее привлекательной?

Талия

Само телосложение

Бедра

Ноги

Оцените, насколько вам нравится легкая полнота у девушки.

Вам важен большой объем груди?

Вы считаете, что самое главное в девушке – женственные черты и способность родить ребенка.

Какое описание лица вам кажется наиболее привлекательным?

Скуластое, с высокими и узкими чертами

Не обязательно модельное, но гармоничное

С мягкими выразительными чертами

С небольшими щечками и румянцем

Вам нравится, когда у девушки четко обозначаются мышцы?

Какая из этих фигур знаменитостей вам нравится визуально?

Скарлетт Йохансонн

Джулия Робертс

Шакира

Бритни Спирс

Какие вам нравятся ноги?

Худые

Спортивные

Не смотрю на ноги

Длинные, стройные

Если к вам подойдет познакомится девушка с похожей фигурой, ваша реакция:

Какая одежда на девушке вам больше нравится?

Мини-платье

Обтягивающие джинсы

Юбка-карандаш

Платье с поясом

Что вас больше привлекает в образе девушки?

Утонченность

Естественность

Женственность

Сложность

Вам не важны волосы, лицо девушки, главное – ее стройность?

Какие вам нравятся плечи?

Худые, заостроенные

Ровные, не тонкие и не полные

Узкие

Полные мягкие

Вы считаете целлюлит недостатком девушки.

Может ли быть красивой для вас девушка без ярко выраженной талии?

Песочные часы

Девушки с такими фигурами отличаются гармоничностью и красотой: выраженная талия,ширина плеч примерно равна ширине бедер. Большинство моделей имеет такой тип фигуры, так что у вас отличный вкус! Поделитесь результатом теста, чтобы ваши друзья тоже смогли проверить себя:)

Прямоугольник

Девушек с такой фигурой отличает спортивное телосложение, не очень выраженная талия и примерно одинаковый объем груди и бедер. Обратите внимание на девушек с атлетическими склонностями – вам понравится! Поделитесь реультатом теста, чтобы ваши друзья тоже смогли проверить себя:)

Груша

Девушки с подобным типажом отличаются особой женственность. Мягкие черты и выраженный объем бедер наверняка покажутся вам привлекательными! Поделитесь результатом теста, чтобы ваши друзья тоже смогли проверить себя:)

Яблоко

Девушки с яблочной фигурой отличаются стройыми ногами и узкими бедрами и плечами. Такие девушки склонны к полноте, но они умеют быть прекрасными!  Поделитесь результатом теста, чтобы ваши друзья тоже смогли проверить себя:)

Какой у меня тип телосложения? Калькулятор формы тела

Итак, какое у меня телосложение? Как измерить свое тело

В то время как большинство людей могут определить свой тип телосложения, просто взглянув в зеркало, вы можете получить более точные данные, измерив свое тело. Вот как:

  1. С помощью сантиметровой ленты измерьте свой бюст . Наденьте подходящий бюстгальтер и измерьте окружность самой полной части груди.
  2. Попросите друга помочь вам с этим. Измерьте свои плеч . Лента должна обмотаться вокруг вас в самой высокой точке, не соскальзывая.
  3. Затем измерьте свою талию . Это область прямо над пупком и обычно самая узкая часть туловища (хотя и не всегда).
  4. Наконец, получите свои размера бедер . Встаньте, ноги на ширине плеч. Найдите самую широкую точку в области бедер, которая должна быть достаточно низкой, чтобы лента также проходила вокруг верхней части ягодиц.

Тела бывают всех форм и размеров.

Гетти

Калькулятор формы тела и таблица измерений

Мы подробно обсудим различные формы женского тела ниже, но вы можете использовать эту таблицу в качестве быстрой справки для вашего типа телосложения.

 

Описание

Самая широкая часть

Самая узкая часть

Песочные часы

Четко очерченная талия с ровными бедрами и бюстом

Бюст

Бедра

Талия

Груша

Тяжелое дно

Бедра

Плечо

Бюст

Талия

Перевернутый треугольник

Топ-тяжелый

Плечо

Бюст

Талия

Бедра

Прямоугольник

Равномерные измерения без особой четкости

Плечо

Бюст

Талия

Бедро

яблоко

Тяжелая средняя часть

Бюст

Талия

Бедра

Различные типы женского тела

Песочные часы

Женщины с фигурой в виде песочных часов имеют примерно одинаковые размеры груди и бедер, а также более узкую и очерченную талию. Это одна из пышных форм женского тела.

знаменитостей с классической фигурой «песочные часы» включают Диту фон Тиз, Софию Вергару и Мэрилин Монро.

Дита фон Тиз имеет классическую форму песочных часов.

Гетти

Груша/треугольник/ложка

Грушевидный тип телосложения имеет тяжелый низ, а это означает, что ваш бюст и плечи уже, чем ваши бедра и ягодицы.В то время как груша и ложка имеют схожие силуэты, тела в форме ложки имеют более прямоугольную верхнюю часть тела с более тяжелой средней частью.

знаменитостей с фигурой «груша» включают Рианну, Ким Кардашьян и Бейонсе.

У Ким Кардашьян фигура грушевидной формы.

Гетти

Перевернутый треугольник/леденец

Тип фигуры «перевернутый треугольник» противоположен фигуре «груша» – широкие плечи и большая грудь, но узкие бедра.

знаменитостей с фигурой в виде перевернутого треугольника включают Деми Мур, Анджелину Джоли и Долли Партон.

Анджелина Джоли имеет форму перевернутого треугольника.

Гетти

Прямой/прямоугольный/банановый

При прямом или банановом телосложении плечи, талия, бедра и бюст, вероятно, имеют примерно одинаковые размеры. Это дает более ровный, поджарый, прямоугольный силуэт.

знаменитостей с прямым телосложением включают Беллу Хадид, Натали Портман и Кэмерон Диаз.

Натали Портман имеет прямое телосложение.

Гетти

Яблоко/круглое

Форма тела «яблоко» — это вариант перевернутого треугольника, при котором у вас также более толстая и менее выраженная талия. Люди с округлой формой тела или телом яблока склонны набирать вес в животе больше, чем в любой другой части тела.

Знаменитости с фигурой яблока или круглой формы включают Минди Калинг, Куин Латифу и Ребел Уилсон.

Минди Калинг имеет яблочную/круглую форму.

Гетти

Классификация телосложения

По сравнению с формами тела, классификации телосложения меньше говорят о вашем силуэте и больше о том, как вы набираете вес и мышцы. Существует 3 классификации:

Эктоморф

Эктоморфы обычно худые, худощавые или худощавые.У них быстрый метаболизм, из-за чего им сложно набрать вес и нарастить мышечную массу.

Мезоморф

Мезоморфы имеют классическое спортивное телосложение. С более крупной структурой кости и средним метаболизмом они могут довольно легко нарастить мышечную массу.

Эндоморф

Эндоморфы обычно мягче, круглее и коренастее, чем люди с другим телосложением. У них медленный метаболизм, поэтому им часто трудно похудеть или накачать мышцы.

Какой у меня тип телосложения?: Тест на тип телосложения

Чтобы узнать свой тип телосложения, пройди этот тест!

  1. Ваши плечи:
    1. Шире бедер
    2. Уже, чем бедра
    3. То же, что и бедра
  2. Пара хорошо сидящих джинсов с подходящим размером талии:
    1. Расслабьтесь вокруг ягодиц
    2. Плотно обхвати ягодицы
    3. Идеально подходит для ягодиц
  3. Ваши предплечья:
    1. Большой
    2. Маленький
    3. Средний
  4. Вы склонны:
    1. Носите с собой лишний жир
    2. Оставайся стройной
    3. Будьте в форме и мускулистыми
  5. Ваше тело в основном:
    1. Груша
    2. Преимущественно прямоугольник
    3. Песочные часы
  6. Если вы обхватываете запястье другой руки средним и большим пальцами:
    1. Пальцы не соприкасаются
    2. Пальцы перекрываются
    3. Пальцы просто касаются
  7. Когда дело доходит до веса, вы:
    1. Легко набираете вес, но с трудом теряете его
    2. Вам трудно набрать и поддерживать вес
    3. Легко набирайте или худейте

Если вы ответили:

В основном пятерки: Эндоморф

В основном четверки: эктоморф

В основном С: Мезоморф

Заключение

Понимание своего типа телосложения — первый шаг к пониманию того, какая одежда подходит вам лучше всего. Также полезно знать, что даже знаменитости бывают разных форм и размеров, и что телосложение, отличное от телосложения женщин, которых вы видите по телевизору, не делает вас менее красивыми.

Разработка программного обеспечения для сортировки по форме

Стандарты размеров, используемые в Соединенных Штатах, которые определяют параметры тела, используемые при проектировании и разработке одежды, были установлены на основе выявленных «передовых методов» швейной промышленности. Однако в отрасли в целом не принята единая система размеров одежды.Мы знаем, что производители и розничные продавцы используют свои собственные системы размеров в качестве маркетингового инструмента, убежденные в том, что это является отличительным преимуществом их продукта для их рынка. Однако, независимо от используемых систем размеров, почти все они основаны на мифе о том, что у людей математически пропорциональные тела и что они растут пропорциональными способами. Кроме того, формы и пропорции современного американского населения сильно отличаются от форм, существовавших в предшествующих поколениях. Таким образом, на нашу неспособность «подстроиться» под современного американского покупателя влияет целый ряд факторов.Эти проблемы с посадкой продолжают вызывать растущую озабоченность. Методологии массовой настройки, по-видимому, обеспечивают «решение», позволяя индивидуально подгонять одежду. Однако существует существенная основная проблема при попытке изменить предмет одежды для подгонки на основе одного предмета одежды стандартной формы. «Экстремальные» изменения редко обеспечивают желаемую посадку конечного предмета одежды. Это открытие привело нас к пониманию того, что оптимальная индивидуализация возможна только в том случае, если индивидуализация начинается с одежды наиболее правильной формы для «типа фигуры» каждого покупателя.Таким образом, была разработана система для определения типов женской фигуры с использованием данных трехмерного сканирования тела. В этой статье, как части второй из двух, описывается процесс разработки экспертной системы сортировки фигур с использованием данных трехмерного сканирования тела. Это программное обеспечение позволит идентифицировать индивидуальные формы тела, позволяя использовать одежду наиболее правильной формы для процедуры настройки, которая лучше обеспечит удовлетворительную посадку конечной одежды.

Рисунки – загружены Karla P SimmonsАвтор контента

Все рисунки в этой области были загружены Karla P Simmons

Содержание может быть защищено авторским правом.

5 самых распространенных форм женского тела, знай свой тип

Знаете ли вы, что существует 5 форм женского тела? И в большинстве случаев то, что вы носите, также зависит от вашей фигуры.

Все ищут идеальную фигуру, но какой должна быть «идеальная фигура»? Обратите внимание, что «идеальная форма тела» является субъективной и в значительной степени произвольной, поэтому идеальный тип телосложения не является чем-то, что обязательно должно быть достигнуто.

Поскольку модные тенденции быстро меняются, не всегда легко понять, как адаптировать их к нашим уникальным и красивым типам телосложения. Однако я считаю, что мода — это не плыть по течению.

Многие компании, такие как Kegglers , теперь предоставляют инструменты, которые можно использовать для упражнений Кегеля, и они определенно могут помочь, если вы интегрируете их в свои занятия йогой. Речь идет о прекрасном самочувствии в том, что мы любим, и о том, кто мы такие.

Говоря о формах женского тела, можно выделить 5 основных, характеристики которых мы перечислили ниже:

Женские формы тела: прямоугольник

Наличие прямоугольной формы тела означает, что размеры талии менее чем на 9 дюймов меньше, чем размеры бедер или бюста.Итак, вы не особенно пышны, ваша талия нечетко очерчена, а ваш вес равномерно распределен по всему телу.

Эта форма корпуса также называется прямым или линейным корпусом.

Форма женского тела: треугольник

Треугольник или грушевидная форма тела характеризуется большими бедрами, которые шире, чем ваш бюст. Другими характеристиками этой фигуры являются выраженная талия и пропорционально тонкие руки и плечи. Вес больше распределяется на ягодицы и ноги, чем на верхнюю часть тела.

Форма женского тела: песочные часы

Эта форма тела характеризуется почти одинаковыми размерами бедер и груди и более узкой талией. Ваши плечи слегка круглые, а ноги пропорциональны верхней части тела.

Исследование более 6000 женщин, проведенное в Университете штата Северная Каролина в 2005 году, показало, что 46% женщин имеют форму банана; чуть более 20% имели грушевидную форму; чуть менее 14% имели форму яблока, и только 8% имели форму песочных часов

Женские формы тела: яблоко

Эта форма тела описывает человека, который в целом хорошо сложен, с более широкими плечами и бюстом и более узкими бедрами.Тело не обязательно должно быть пышным в бедрах, и у него нет четко выраженной линии талии. Эта форма тела напоминает тело Наоми Кэмпбелл.

Женские формы тела: круглые

Типичными характеристиками круглой или овальной формы тела являются большой бюст, узкие бедра и полный живот. Вы склонны набирать вес в области живота, спины и верхней части тела. У вас также плоские ягодицы и стройные ноги.

Является ли какая-либо из вышеупомянутых форм вашей формой тела?

Формы женского тела

Авторы и права: Джемма Чуа-Тран, Unsplash (бесплатное использование)

Вас также может заинтересовать:   Как определить форму лица и какие прически вам больше всего подходят

 

Инфографика о формах тела, которая поможет любой девушке стилизовать свою фигуру…

Инфографика о формах тела, которая поможет любой девушке стилизовать свою фигуру … Поделиться


1 Давайте начнем с того, как развивалось женское тело

Источник: Идеальное женское тело после
Каков ваш прогноз относительно следующей модной формы тела?

81 Добавить комментарий …


2 Одежда для фигуры

Источник: Инфографика: Определи свою фигуру
Знание формы своего тела является идеальной основой для того, чтобы хорошо одеваться и выбирать одежду, которая ей идет.

48 Добавить комментарий…

3 Тринни и Сюзанна раскрывают 12 типов женского телосложения

Источник: Тринни и Сюзанна раскрывают 12
Я думаю, что буду придерживаться 5 наиболее распространенных типов, но интересно посмотреть, сколько форм можно идентифицировать. (Тринни и Сюзанна снимались в британском телесериале «Что не надевать»).

28 Добавить комментарий …


4 Какой у вас тип телосложения?

Источник: Какой у вас тип телосложения
Научный подход к фигуре.

10 Добавить комментарий …


5 Как определить форму тела

Источник: How to Dress Your Body
Измерьте, если вы не уверены, какая у вас форма тела.

55 Добавить комментарий …


6 Советы по стилю формы тела

Источник: Советы по стилю формы тела
Так много полезной информации – так практично.

Далее следуют советы для каждой из пяти основных форм фигуры

15 Добавить комментарий …


7 Как одеться в соответствии с формой тела – песочные часы

Источник: Что можно и чего нельзя делать

7 Добавить комментарий . ..


8 Как одеться для вашей формы тела – прямоугольник

Источник: Что можно и что нельзя делать каждому

95 Добавить комментарий …


9 Как одеться для фигуры – перевернутый треугольник

Источник: Как одеться для фигуры

27 Добавить комментарий …


10 Как одеться для фигуры: груша

Источник: Как одеться для вашего

24 Добавить комментарий …


11 Как одеться для вашей формы тела – овал

Источник: Я люблю Кандерела: Как

80 Добавить комментарий …


12 Маленькое черное платье Формы фигуры по типу фигуры

Источник: Маленькое черное платье Аксессуары для
Вы тоже можете выглядеть такой же милой, как Одри Хепберн, в своем LBD

64 Добавить комментарий …


13 Разбор выпускного платья

Источник: Разбор выпускного платья: Как сделать
Это поможет с покупкой этого важного выпускного платья.

45 Добавить комментарий …


14 Нижнее белье

Источник: Краткая история изменения нижнего белья
Разве не удивительно, как изменилось нижнее белье на протяжении веков

96 Добавить комментарий . ..


15 Нижнее белье для вашего типа телосложения

Источник: Белье для вашей фигуры
Хороший повод купить новое белье

14 Добавить комментарий …


16 Лучший бюстгальтер для вашей фигуры

Источник: Smooth Criminal: Ален Делон в
Вы носите правильный бюстгальтер?

6 Добавить комментарий …


17 Лучшие купальники для всех типов телосложения

Источник: Лучшие купальники для
Удобно для пляжного сезона

37 Добавить комментарий …


18 СВАДЕБНЫЕ ПЛАТЬЯ

Источник : Имитация Good Seasons Italian Dressing
Теперь ваше свадебное платье будет совершенно идеальным.

40 Добавить комментарий…


19 Руководство для начинающих

Источник: Collegefashion.net
Они могут называть это руководством для начинающих, но советы хороши для любого возраста.

23 Добавить комментарий …


20 Великолепное яблоко и красивая груша

Источник: «Я никогда не нахожу салфетки, которые
Специальные советы для фруктовых типов.

76 Добавить комментарий …


21 Принты и цвета

Источник: Инфографика: Корректирующее белье
Бесценные советы по правильному подбору узоров и цветов.

93 Добавить комментарий…


22 Лучшие бренды одежды для вашего телосложения

Источник: этот график рекомендует лучшие
Вы покупаете правильные бренды?

97 Добавить комментарий …


23 Платье для тела

Источник: Этот график рекомендует лучшее
Вы покупаете правильные бренды?

54 Добавить комментарий …


23 Платье для тела

Источник: Идеальное платье для тела
Теперь вы знаете, подойдет ли вам это платье, на которое вы положили глаз.

32 Добавить комментарий…


24 Варианты одежды

Источник: Инфографика о моде : Фото
Еще немного подробностей об особенностях тела.

29 Добавить комментарий …


25 Статистика формы тела

Источник: Раскрыты факты о женской фигуре
Увлекательно!

3 Добавить комментарий . ..


26 Юбки по телосложению

Источник: Лучшая юбка для вас
Немного упрощенно, но хорошее начало.

1 Добавить комментарий …


27 Корректирующее белье Руководство

Источник: Инфографика о моде : Фото
Какую корректирующую одежду следует носить для вашего типа фигуры?

61 Добавить комментарий…


28 Фиксаторы фигуры

Источник: Симпатичные идеи нарядов для лета
Мне нравятся детали, которые входят в

17 Добавить комментарий …


29 Как одеться для вашего типа фигуры

Источник: Как одеться для вашего тела
Корректирующее белье становится менее страшным и «великолепным»

38 Добавить комментарий …


30 Руководство по подбору джинсов

Источник: 30 таблиц стилей, меняющих жизнь Каждый
Разве мы все не мечтаем об идеальной паре джинсов?

7 Добавить комментарий …


31 Лучшие ботинки для вашего типа фигуры

Источник: Лучшие ботинки для вашего тела
Сапоги могут изменить весь ваш образ.

94 Добавить комментарий …


32 Мода больших размеров

Источник: Tipsographic – Советы по созданию
Открытие стиля больших размеров

25 Добавить комментарий …


33 Как одеваться для вашего типа телосложения (мужчины) )

Источник: How to Dress for Your
Чем поделиться со своим особенным парнем.

27 Добавить комментарий…


34 И немного развлечься

Источник: Графики, Инфографика
Какой ты вегетарианец?

32 Поделиться

Пожалуйста, оцените эту статью

☆☆☆☆☆

более

более


Комментарии

Комментарии

Популярные

Недавнее

Женская фигура конца Спедоса (Getty Museum)

Описание объекта

Аннотация в форме , маленькая грудь и надрезанный лобковый треугольник идентифицируют подавляющее большинство кикладских фигур как женские.Эта фигура со скрещенными руками типична для скульптуры Киклад середины 2000-х годов до н. э. Ученые разделили раннекикладскую скульптуру на группы или типы, указывающие на стилистическое и хронологическое развитие. Эта почти полная фигура имеет стилистические черты типов Spedos и Dokathismata (см. примеры разновидностей Spedos и Dokathismata), такие как преувеличенный изгиб макушки, глубокая бороздка между ногами, выступающий нос и широкие плечи. . Кикладские фигуры часто имели черты лица, волосы или украшения, добавленные краской.Однако красный пигмент на лбу — это все, что осталось от первоначального декора поверхности этой фигуры.

Скульпторы, живущие на разных островах, изготавливали мраморные статуэтки в похожем стиле, но с характерными вариациями. Признание различных художественных личностей в кикладской скульптуре основано на повторяющихся системах пропорций и деталей исполнения. Эта цифра приписывается Мастеру Шустеру, который работал где-то в период около 2400 г. до н.э. Ему присвоено более десятка фигур.На всех фигурах изображена голова с широким изогнутым верхом и гребнем в форме полумесяца сзади, длинный орлиный нос и четко очерченные колени. Мастер Шустера также предпочитал показывать свои фигуры со слегка припухшим животом, вероятно, указывающим на беременность. Как и у всех художников того раннего периода, настоящее имя Мастера Шустера неизвестно, и его можно узнать только по стилю его работы. Скульптор берет свое имя от фигуры из коллекции Шустера, единственной сохранившейся целой фигуры этого художника.

В кикладской культуре роль и значение фигур остаются неясными. Те, с известным археологическим контекстом, происходят в основном из могил. Большинство фигурок не могут стоять, так как их ступни и пальцы ног направлены вниз. Возможно, им предназначалось лежать на спине, так как их скрещенные руки предполагают покой. Однако при церемониальном использовании фигуры держали или несли вертикально во время процессии. Сотни фрагментов были найдены в святилище на острове Керос, преднамеренно разбитые и ритуально выброшенные.Неясно, изображают ли такие общие изображения людей или божеств, но обнаженные женские фигуры, вероятно, связаны с плодородием и жизненным циклом, центральной духовной заботой древнего Средиземноморья.

Что форма тела говорит о здоровье Объяснение

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) Роджер Харрис / Science Source

2) Томас Норткат / Thinkstock

3) Википедия Commons

4) Википедия Commons

5) olesiabilkei/Thinkstock, Purestock/Thinkstock

6) фуртаев/Thinkstock, AlexStar/Thinkstock

7) Эван Ото / Science Source

8) monkeybusinessimages / Thinkstock

9) ковальская-арт / Thinkstock, пиалховик / Thinkstock

11) Halfpoint / Thinkstock

12) monkeybusinessimages / Thinkstock

13) Wavebreakmedia Ltd / Thinkstock

 

ИСТОЧНИКИ:

Американский совет по физическим упражнениям: «Как питаться и тренироваться для типа телосложения эктоморфа», «Как питаться и тренироваться для типа телосложения эндоморфа», «Как питаться и тренироваться для типа телосложения мезоморфа».

CDC: «Знать недостаточно — действуйте в соответствии с историей здоровья вашей семьи», «Индекс массы тела (ИМТ)».

Кливлендская клиника: «Управление весом и ожирением», «Физическое обследование».

Гарвард Т.Х. Школа общественного здравоохранения Чана: «Размер талии имеет значение».

Harvard Health Publishing: «Стремление к жиру на животе», «Большие бедра могут быть мудрыми».

Клиника Майо: «Мужское здоровье: осмотры и скрининги имеют ключевое значение».

Гарвардский клинический и трансляционный научный центр: «Соматотипы.

Университет Хьюстона, Центр здоровья без границ: «3 соматотипа».

18 лучших джинсов для женщин 2020 года

ДАНИЭЛЬ ОККИОГРОССО ДАЛИ

Если бы только жизнь могла быть такой, как The Sisterhood of the Travel Pants : Вы и ваши лучшие друзья найдете одну недорогую пару джинсов, которая подчеркнет фигуру каждого и облегает каждый изгиб. Мы попытались применить эту концепцию к нашей реальной жизни и отсортировали более 300 пар джинсов, чтобы найти идеальные бренды для каждого типа телосложения, размера и стиля.

Шесть настоящих женщин — в возрасте от 20 до 40 лет, каждая со своими предпочтениями в отношении стиля и покупательскими предпочтениями — сопровождали процесс Good Housekeeping директор по стилю Лори Бергамотто и директор отдела моды Кристен Саладино. Результат? Несколько сюрпризов и множество танцевальных движений спустя, эти женщины не могли нарадоваться тому, как они себя чувствовали (и выглядели) в этих идеально сидящих джинсах. Мы нашли недорогие джинсы, от коротких до пышных и больших размеров, которые удлиняют ноги, облегают талию и, да, очень удобны.

Реклама – продолжить чтение ниже

Покупатель: Элисса Санчи, помощник редактора Woman’s Day

Что она ищет: ” Я покупаю джинсы с высокой талией только с узкими штанинами, потому что я очень пышная и не люблю ничего такого врезается в середину желудка», — говорит Санчи. «Моя самая большая проблема, когда дело доходит до джинсов, заключается в том, что они могут сидеть на моих бедрах и ягодицах, а затем разрываться на талии.”

Наши модные эксперты говорят: Обратите внимание на этот подол. “Элисса всегда выбирает узкие джинсы с зауженными книзу лодыжками, – говорит Саладино. ее тело.”

ФИГУРНАЯ ФИГУРА

Женские джинсы прямого кроя Heritage

Винтажный стиль 70-х, подходящий к современному соблазнительному силуэту, может быть достигнут! «Я был так удивлен тем, как плотно они прилегают к моему животу и действительно удерживают меня», — говорит Санчи.И не бойтесь широких карманов сзади — благодаря мягкой V-образной кокетке прямо над этими карманами ваш низ будет выглядеть округлым и гармоничным.

Обувь: туфли-лодочки Marc Fisher Camela с ремешком на пятке, 150 долларов США 30 долларов США

Эти черные джинсы размером до 24 удобны и элегантны, а прямые/расклешенные штанины выравнивают широкие пропорции бедер. «Все мои джинсы узкие и зауженные к щиколотке», — говорит Санчи, опасаясь слегка расклешенной ноги.«Но они действительно уравновешивали мои бедра и создавали действительно соблазнительные формы».

Обувь: замшевые туфли Ann Taylor Kit Garden с вышивкой, 138 долларов 70 долларов

ФИГУРНАЯ ФИГУРА

Узкие прямые джинсы Power Slim с высокой талией

Stretch — лучший стильный трюк для девушек с пышными формами, потому что он позволяет ткани подчеркивать ваши лучшие черты, не стягивая и не коробясь. Однако джинсы должны сидеть как брюки, а не как леггинсы.«Распространенная ошибка с эластичными джинсами заключается в том, что они слишком узкие, — говорит Саладино. — Джинсы должны быть облегающими, а не обтягивающими».

Покупатель: Кейт Меркер, главный продовольственный директор Hearst Magazines

Что она ищет: « Я хочу джинсы, в которых моя попа хорошо выглядит и в которых мне удобно», — говорит Меркер. «Для меня очень важна универсальность.Я не хочу прикрывать свою попу, потому что она выглядит плоской, поэтому, если я найду пару, которая действительно ее приподнимает и которая мне нравится, я продана!»

Наши эксперты в области моды говорят: Сочетайте это с забавными краями, эластичными джинсами и не бойтесь надевать пару с высокой талией, чтобы приподнять ягодицы.

Благодаря стратегически расположенным задним карманам этот гладкий силуэт придает изюминку вашему низу.«Кроме того, задний шов поднимается немного выше и действительно приподнимает ее низ», — говорит Саладино. «Ищите джинсы, которые немного тянутся, чтобы они облегали — и не провисали — во всех нужных местах».

Обувь: туфли-лодочки Marc Fisher Camela с ремешком на пятке, 150 долларов США 30 долларов США

ПЛОСКОЕ СОЕДИНЕНИЕ

Джинсы Girlfriend со средней посадкой

Один простой способ поднять тыл? Повышение выше! «Средняя или высокая этажность творит чудеса, поддерживая заднюю часть и создавая форму», — говорит Саладино. Когда поднимаешь подъем, поднимаешь зад! Но не всем нравится этот сверхвысокий вид «джинсов для мамы», поэтому наиболее доступный вариант — это что-то от пупка до 3 дюймов выше.

Обувь: джутовые слипоны Dr. Scholl’s, 90 долларов США 45 долларов США

ПЛОСКОЕ СОЕДИНЕНИЕ

Джинсы скинни с высокой щиколоткой

«Я бы никогда не выбрал эти джинсы сам», — говорит Меркер. «Но они действительно приподнимают мою добычу.” С видимыми передними швами и разрезом по низу эти брюки-скинни стрейч, по общему признанию, являются более модной парой, но они более практичны, чем вы можете себе представить. Саладино соглашается: “Вы можете носить их с кроссовками или каблуком, и они будут выглядеть одинаково круто”. 

Обувь: тапочки Birdies The Starling, $140

Покупатель: Хали Поттерс, координатор редакционных проектов в Good Housekeeping

Что она ищет: “ Длина – моя самая большая проблема с джинсами, потому что я 4’11”, говорит Гончары. «Я заканчиваю тем, что отрезаю края всех своих джинсов!»

Наши модные эксперты говорят: Поэкспериментируйте с уникальным стилем (кому-нибудь с вертикальными полосками?) и сочетайте их с подходящей обувью, чтобы визуально удлинить ваши ноги.

КОРОТКАЯ И МАЛЕНЬКАЯ

Джинсы с широкими штанинами

Джинсы-брюки

могут показаться пугающими, если вы невысокого роста, но Saladino предлагает несколько хитростей. «Вы хотите, чтобы они облегали бедро, но были шире посередине бедра вниз, и вы должны были видеть носок вашей обуви и часть плоти.Поттерс новообращенный: «Я бы никогда не выбрал их, но я чувствую, что на самом деле вырос на несколько дюймов!»

КОРОТКАЯ И МАЛЕНЬКАЯ

Джинсы скинни Sofía со средней посадкой и полосками по бокам

КОРОТКАЯ И МАЛЕНЬКАЯ

Джинсы с полусапожками Petite Cali

«Я мечтаю об этих джинсах, потому что вижу, что их носит много людей, и они выглядят очень лестно», — говорит Поттерс. «Я так счастлива, что они пришли в миниатюре!» Действительно, да, да еще и с внутренним швом 23 1/2 дюйма.Секрет их популярности заключается в стратегически выцветшей расцветке, плотном прилегании к бедру и бедру и современном мини-клеше, открывающем правильную длину лодыжки.

Обувь: сандалии J.Crew Penny, 32 долл. США

Покупатель: Шелли Уотсон, Good Housekeeping помощник руководителя

Что она ищет: длина, которая работает, если я не иду на специальный сайт или не делаю покупки в «высоком» отделе», — говорит Уотсон.«Я также скептически отношусь к джинсам с высокой талией, потому что я не пытаюсь сделать свои ноги длиннее — я просто хочу выглядеть пропорционально».

Наши эксперты в области моды говорят: « Женщины с длинными ногами должны носить широкие джинсы», — говорит Саладино. Кроме того, более высокая (но не слишком высокая!) линия талии очень льстит.

ВЫСОКИЙ

Джинсы Amanda Bootcut

На высокой фигуре высокие каблуки могут быть неудобны, потому что они не сидят на естественной талии.Эта чрезвычайно доступная пара умудряется падать прямо над пупком, создавая удобную посадку, которая выглядит сбалансированной в целом. «Я был удивлен тем, насколько мне понравился крой ботинок, — говорит Уотсон. «Они выглядят современно, но в то же время очень удобны».

Обувь: CL by Laundry Jody Sandal, 40 долларов США 34 доллара США

ВЫСОКИЙ

Джинсы с высокой посадкой и широкими накладными карманами Banana Republic

«Они придают ногам соблазнительную полноту, которая обманывает фигуру песочных часов у высоких худощавых фигур — так лестно», — говорит Саладино.Кроме того, когда они окрашены в черный цвет, они выглядят достаточно отполированными, чтобы брать их с собой на работу, но достаточно удобными, чтобы носить их все выходные.

ВЫСОКИЙ

Джинсы скинни до щиколотки Ami

Изготовленный со специальной утягивающей вставкой, этот эластичный силуэт был создан для того, чтобы придать форму ногам и управлять средней частью с более длинным, чем в среднем, 29-дюймовым внутренним швом. «Джинсы до щиколотки — это не тот стиль, который я когда-либо думал, что смогу носить», — говорит Уотсон. «Я бы беспокоился, что они будут выглядеть на мне как шорты, но внутренний шов на них был идеальной длины.

Обувь: замшевые сандалии с вышивкой Ann Taylor Lorna Garden, 148 долларов США  39 долларов США

Покупатель: Веда Дрепол, ведущий специалист по поддержке продуктов в Hearst Magazines

Что она ищет: «Я ищу пару джинсов, которые облегают мои формы, но не сжимают их — никакого топа-маффин! ” говорит Дрепол. «Моя идеальная пара стройнит мою среднюю часть, сидит на моей талии и мне комфортно!»

Наши эксперты в области моды говорят: Поэкспериментируйте с модными аксессуарами и выберите более темный оттенок, чтобы подчеркнуть черты лица.

ПЛЮС

Джинсы Universal Standard Meuse из полимера с высокой посадкой

«Кожаный вид этой пары со смоляным покрытием действительно привлек меня», — говорит Саладино. «Люди думают, что покрытия или украшения слишком сложны, но это доказывает, что небольшие детали могут максимизировать стиль». Что касается посадки, Дрепол был впечатлен: «Джинсы обычно велики на моей талии и узки во всем остальном, но высокая посадка решила эту проблему». 

ПЛЮС

Узкие джинсы свободного кроя Eloquii Essential

Свободный стиль не обязательно должен выглядеть неряшливо.Выберите пару, которая облегает бедро и бедро с некоторым пространством для маневра ниже колена. Саладино говорит: «Мы соединили это с туфлями-лодочками с острым носком, чтобы удлинить ее ногу. Этот острие создает длинную четкую линию, которая делает весь образ действительно обтекаемым».

ПЛЮС

Джинсы скинни Olivia Sculpting

Более темные оттенки = мгновенная полировка. Эта пара, предназначенная для того, чтобы сжать живот и приподнять ягодицы, была на удивление удобной и совершенно шикарной.Кроме того, обратите внимание на заднюю сторону, чтобы она действительно дополняла ваши изгибы. «Мягкая V-образная кокетка идеально подходит для любого типа фигуры», — говорит Саладино. «Он подчеркивает верхнюю часть попы, которая уравновешивает более округлый низ».

Обувь: Джутовые слипоны Dr. Scholl’s, 90 долларов США 45 долларов США

Покупатель: Николь Сапорита, старший редактор Good Housekeeping Institute

Что она ищет: «Я чувствую, что никогда не смогу купить джинсы, которые идеально сидят», — говорит Сапорита.«Размеры настолько странные, и это так расстраивает, когда пара сидит на моих бедрах, но не на моей талии. Я ищу джинсы, которые обтягивают мои бедра и делают меня пропорциональным».

Наши эксперты в области моды говорят: Все дело в том, чтобы подчеркнуть вашу талию. Ищите пары с завышенной линией талии и выходите за пределы своей зоны комфорта с стройными ботинками.

ПОХУДЕНИЕ БЕДЕР

Джинсы-скинни Everlane The Authentic Stretch с высокой посадкой

Джинсы с высокой талией — самый простой способ сделать бедра стройнее.«Когда вы поднимаете глаза и демонстрируете тонкую талию, все остальное сразу же кажется стройнее», — говорит Саладино. Эта пара темно-синего цвета также обладает высокой эластичностью, но выглядит как проверенная временем джинсовая ткань.

Обувь: Туфли Nine West Pruce с ремешком на щиколотке, 79 долларов США

ПОХУДЕНИЕ БЕДЕР

Джинсы Molly Bootcut

«Обычно я боюсь буткат-джинс, потому что они напоминают ужас начала 2000-х, — говорит Сапорита.«Но они удлиненные и шикарные». Современные расклешенные брюки, такие как эта пара, которая укорочена в колене, выравнивают более толстое бедро, создавая аналогичную полноту в нижней части ноги.

ПОХУДЕНИЕ БЕДЕР

Джинсы скинни Levi 711

Эти синие джинсы получили высокотехнологичное обновление благодаря специальной моделирующей ткани.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.