Стерва психология: Кто такие стервы? – Психология

Стервозная психология. Настольная книга стервы

Стервозная психология

Особенности стервозного перевоплощения

… Самое главное – сильных женщин придумали мужчины. Саму формулировку. Таких женщин не бывает в природе и не должно быть. Есть женщины, которые вынуждены прикрываться маской «силы», потому что их к этому подталкивают жизненные обстоятельства…

Лолита Милявская

В один прекрасный день (вернее – ночь, потому что обещание я себе дала на сон грядущий) я решила стать стервой. Что это такое и с чего нужно начинать, я тогда не знала, но твердо решила, что так жить больше нельзя. Решение пришлось на выходной (когда не нужно рано вставать и бежать на другой конец города в университет), поэтому Новая Жизнь началась, но ничего существенного не происходило. Те же звонки заботливых родителей и приятелей с предложениями провести вечер в гостях, гора из вещей, притаившаяся в кресле, звуки скандала за стеной, груды нестираного белья и посуды от вчерашнего застолья. Надо было начинать наводить порядок, заниматься квартирой, но мне было плохо от предательства любимого, навалилась депрессия. Для кого мне быть самой желанной и красивой? Для кого красить лицо и мучить ноги каблуками? Я страдала и вся отдавалась своему страданию. Все как положено: не нужно мне ничего – ни высшего образования, ни денег, ни семьи с сопливыми детьми. Все это люди придумали для того, чтобы в жизни был хоть какой-то смысл. Шаркая тапочками, я подошла к зеркалу и посмотрела на свою заспанную физиономию. Рубцы от складок на подушке чередовались с припухлостями от выпитого накануне. Всплыла в голове фраза «женский алкоголизм неизлечим».

На трюмо лежит губная помада. Сразу понимаю, что не моя – она слишком новая и яркая. Повинуясь какому-то непонятному инстинкту, я открыла тюбик и намазала губы чужим мне цветом «бордо». Физиономия преобразилась, и настроение немного поднялось. Жвачку в рот от перегара. Ведь стерва может себе позволить хоть раз не почистить зубы? Это маленькое отступление от правил почему-то приятно порадовало. Я взялась за трубку телефона и неожиданно для самой себя записалась к парикмахеру. Мысль: «А на фиг мне это надо?» пришла уже позже. Пересчитав наличность, я поняла, что если потрачу деньги на салон красоты, то всю неделю придется жевать макароны. И тут в голове созрел гениальный коммерческий план. Быстро раскидав «склад одежды» на кресле, выпотрошив с остервенением платяной шкаф, я свалила в кучу вещи, которые мне надоели и те, что всегда не слишком нравились, потом добавила к ним те, что никак не вязались с будущим имиджем стервы, подарки родителей и знакомых, валяющиеся по полочкам. Несколько звонков подругам с предложением поучаствовать в распродаже моего гардероба, я уже с реактивной скоростью прибираюсь в квартире, второпях добавляя в кучку «на продажу» бижутерию и флакончики с дешевой туалетной водой, косметический набор с «кислотными» цветами, кожаную куртку, которая мне никогда не нравилась, ботинки, купленные впопыхах на распродаже, и еще какую-то мелочь. Накрашенные на скорую руку и непричесанные подруги примчались через час. Вся кучка разошлась в считанные минуты, за треть от магазинной стоимости. Подруги, довольные собой, разбежались примерять «обновки», а я осталась в полной растерянности от собственной смелости и с деньгами в руках.

Жребий брошен, рубикон перейден. Я стерва. А теперь бегом в парикмахерскую, а то не успею. В салон я, конечно же, опоздала, но пока мастер был занят, села сделать маникюр, потом забежала к косметичке, записалась на следующий день на массаж. Удивительное чувство того, что мир крутится вокруг тебя. Вот оно! Основа стервозного подхода к жизни выкристаллизовалась и приняла форму психологической установки. Но психология – странная наука. Все умные методики, придуманные дядечками разных стран, сводятся к двум вещам: для собственного психологического комфорта нужно поменять либо себя, либо свое отношение к тому, что тебя окружает. Все очень просто, и когда это понимаешь, становится смешно от мысли, что за это люди платят деньги психологам с психоаналитиками. Я стану стервой всем на зависть, поменяю себя и научусь менять действительность под себя. Когда я это осознала, мне стало легко и свободно, стало понятно, как жить дальше. Из зеркала на меня смотрела молодая хорошенькая женщина с пышными волосами (и что они умудряются с ними делать в этих салонах?). Настроение попыталось скатиться «в минор» при виде пустых вешалок в шкафу, но я вовремя напомнила себе об установке: «считать проданное ненужным хламом, которому нет места в моей будущей стервозной жизни». Из всего былого богатства у меня остались одни фирменные джинсы, один свитерок и пара блузок, вечернее черное платье с открытой спиной, деловой костюм, в котором я ходила исключительно на экзамен, и шубка из сурка. Что и говорить – негусто. Как говорила Скарлетт О’Хара из «Унесенных ветром», «Я не буду думать об этом сегодня, я подумаю об этом завтра». Воспользовавшись чужим советом, я, все еще удивленная начавшимся превращением, завалилась в ароматическую ванну с интересной книжкой и чашечкой кофе (здесь произошла заминка: пришлось выбросить пару чашек с отбитыми ручками и трещинками, такая посуда не для стервы). Что и говорить, выходной удался. Даю себе слово: теперь каждый день будет ничуть не хуже этого. Прощайте, хандра и слезы о себе, несчастной и никому не нужной. Ведь существует так много вещей, которыми можно себя побаловать, даже если денег не так уж много, а рядом нет мужчины, который сделает тебе подарок. Если уж женщина так создана, что получает удовольствие от покупок и подарков, почему бы себя не побаловать баночкой крема от морщин, новым кофейным сервизом или часиком-другим в кабинете массажиста? Почему бы не порадоваться хорошей погоде, музыке и вкусной еде? Зачем откладывать жизнь на то время, когда будет много денег или подрастут дети? «Каждый день – как последний». Где-то прочитала: на работе и дома стоит приниматься только за те дела, которыми бы ты занялась, если бы завтра уезжала в кругосветное путешествие. Вот это по-стервозному!

Главная метаморфоза происходит с женщиной, когда она устает быть серой и никому не нужной, озлобляется от мужской нелюбви и предательства, от подлости коллег. Внешний лоск и манеры женщины-кошки, роскошная шубка и одежда, сидящая как вторая кожа, появятся намного позже. Появятся и знакомые хорошие портнихи, и умение ориентироваться в океане женских соблазнов, чувствовать мужчин и вертеть ими, как тебе заблагорассудится. Но без внутренней установки на стервозность, без сумасшедшей веры в себя и ежедневной работы по оттачиванию нового образа жизни все пойдет коту под хвост, превратится в дешевое жеманство, будет выглядеть неестественно и смешно. Стерва – это новая кожа, новая философия и стиль жизни. Готова ли ты к тому, что обратной дороги уже не будет? Готова ли ты решиться раз и навсегда? Если – «да», я обещаю тебе успех у мужчин и возможность сделать карьеру, обещаю, что право выбора всегда будет за тобой. Но я не обещаю, что тебя будут любить, а ты будешь счастлива. Особенности трансформации в стерву загоняют тебя в рамки постоянного соответствия и самосовершенствования. Ты – лучшая. Пройдет месяц или год, и ты уже не сможешь спокойно сидеть перед телевизором, потому что переживания очередной Изауры покажутся тебе глупыми и надуманными. Тебе станут неинтересны подруги с их бабскими проблемами и мужчины, на которых прежде ты бросала восхищенный взгляд. Стерва во многом перфекционистка, она стремится окружить себя самым лучшим, чтобы улучшиться самой. Готова ли ты к таким переменам? К зависти и пересудам со стороны вчерашних друзей и их попыткам вернуть тебя к тому, что было раньше? Серые люди, на фоне которых ты засверкаешь ярким бриллиантом, захотят втоптать тебя в грязь, заставить стать одной из многих, высмеять. К этому тоже нужно быть готовой. Ты должна стать очень сильной, и я тебе в этом помогу. Я передам тебе весь мой опыт, всю себя, со своим стервозным перевоплощением. Поверь, я прекрасно понимаю и чувствую твои сомнения и даже ощущаю твой сарказм относительно меня. Я дам тебе в руки оружие – новую философию жизни, я научу тебя им пользоваться, а применять его в жизни или нет – решай сама.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Стерва: кто она, и могу ли я ею стать – разбираем с позиций системно-векторной психологии | Психологические тренинги и курсы он-лайн. Системно-векторная психология

Что заставляет тебя хотеть быть стервой? Страх одиночества или эмоциональная зависимость от любимого человека, а может, сложности в общении с противоположным полом? Не зная, как изменить сценарий, ты предпочитаешь больше не испытывать страха и неуверенности и превратиться в стерву. Готова ли ты ради этого принести в жертву свою способность любить?

4
1754
22 Июня 2017 в 23:52

Автор публикации:
Светлана Ким, директор предприятия

Если ты задалась вопросом как стать стервой, значит, есть тому причины. Есть в этих стервах нечто, что заставляет трепетать мужские сердца, как факелы на ветру. Видно же невооруженным взглядом – такая стерва, холодная как лед, гордо идет по улице, а мужчины так и падают к ногам. И у нее точно нет вопроса, как найти своего суженого. Стерва всегда выбирает сама.

Так как стать женщиной стервой? Что для этого необходимо и почему – разберемся с помощью Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Для начала давай определимся с понятием, кто такая стерва.

Восемь признаков настоящей стервы

1. Стерва любит себя, у нее безупречный вкус, и она всегда отлично выглядит.

2. Стерва никогда не упустит своей выгоды и отличается целеустремленностью.

3. Стерва никого не жалеет и не позволяет жалеть себя. Свои переживания стерва предпочитает оставлять при себе, оставаясь тайной для окружающих.

4. Настоящая стерва всегда уверена в себе и не боится перемен. Стерва не устраивает истерик и не плачет.

5. Стерва привлекает мужчин своей индивидуальностью, наличием собственного мнения.

6. Стерва знает, за что мужчины любят стерв. Стерва – мастер обольщения и соблазнения. Стерва каждый раз удивляет его своим поведением, в том числе в постели.

7. Стерва всегда бросает мужчин первая, если она чувствует, что мужчина охладел.

8. Стерва тоже испытывает неудачи. Но она находит в себе силы встать на высокие каблуки и двигаться по жизни дальше, проявляя силу характера.

Инструкция по перевоплощению

Итак, если ты решила быть стервой, тебе нужно вести себя как стерва:

1. Быть гламурной, стройной и подтянутой – всегда.

2. Жить в категориях польза-выгода.

3. Научиться скрытности.

4. Не бояться перемен, в том числе в постели.

Открою секрет – все эти свойства присущи исключительно обладательницам кожного вектора. Включая способность грациозно передвигаться на каблуках. Ты еще не передумала быть стервой? Тогда читаем дальше.

Продолжение руководства по стервологии:

1. Разучиться плакать и никаких истерик.

2. Разлюбить всех, забыть про подруг и любить только себя.

3. Уходить от мужчины, пока не бросил, тогда не так больно.

4. А если больно и страшно – улыбаться и оставаться красивой.

Знаешь, свойства какого вектора отвечают за красоту и чувственность, за слезы и эмоции? Правильно, зрительного. Большие распахнутые глаза, особое восприятие света и цвета, особый интеллект – чувственный.

И вот перед нами очаровательная кожно-зрительная женщина. Особая притягательность для мужского пола ей обеспечена от природы. Настоящая стерва, роковая – это всегда кожно-зрительная женщина.

Кому повезло родиться желанной

Кожно-зрительная женщина – это, в некотором смысле, женщина другой природы. Она изначально не создана для семьи, для материнских забот, верности. Она единственная из женщин имеет древнюю роль в человеческом сообществе – дневная охранница стаи. Когда-то в древности сопровождающая мужчин на охоте и войне, как самая зоркая и чуткая, поющая у костра после боя и танцующая обнаженной перед сражением. Она же родоначальница и законодательница мод.

Узкие бедра, не предназначенные для вынашивания ребенка, длинные ноги, чтобы легко и быстро перемещаться в походе, гибкая и пластичная, как будто созданная для танца… В чем причина такой притягательности ее для мужчин? Может быть, в широко распахнутых глазах, которые создают образ и делают прекрасными черты лица?

Причина в… страхе. Кожно-зрительная женщина – это та, для которой получить ощущение защищенности от мужчины равно выжить. Чтобы получить от мужчины главное, нужно уметь отдавать. И она отдает щедро и умело – тело, чувства, эмоции, страсть. Часто люди это и называют любовью. Она способна любить, как никто другой.

Как становятся стервами

Конечно, не каждая кожно-зрительная женщина – стерва. Природная способность создавать чувственные связи с окружающими людьми вознаграждается в полной мере. Женщины с такими свойствами в большинстве случаев окружены любящими и любимыми людьми. Их эмоциональная амплитуда – от страха за себя до любви ко всему миру. Этим обусловлено разнообразие способов реализации для кожно-зрительной женщины – от истерички до Музы.

Бывает, что стервой называют каждую женщину – есть такие мужчины, которые когда-то обиделись на женщину и теперь обобщают всех. Но об этом в другой раз.

Большеглазая девочка с нежной кожей приходит в этот мир любить и быть любимой. Способная к глубоким эмоциональным переживаниям, к состраданию. Она взрослеет и проходит через свои влюбленности и разочарования. И не всегда удачно. Черствея сердцем, она может превратиться в стерву.

А что заставляет тебя хотеть быть стервой? Страх одиночества или эмоциональная зависимость от любимого человека, а может, сложности в общении с противоположным полом? Не зная, как изменить сценарий, ты предпочитаешь больше не испытывать страха и неуверенности и превратиться в стерву. Готова ли ты ради этого принести в жертву свою способность любить?

Если ты хочешь быть стервой, тебе нужно понять, какая ты. При наличии свойств кожного и зрительного векторов тебе вполне по силам одолеть все восемь пунктов. Ты сможешь стать снежной королевой, внутри которой бушуют страсти. Тебе помогут свойства, данные от природы. Безошибочно определяя для себя цель, организуя себя и свое тело по-кожному, обладая зрительной интуицией, отличным вкусом и знанием мужской природы, ты станешь непобедима. Ни один мужчина в мире больше не сможет тебя ранить. Чувствуя твою притягательность, они будут падать к твоим ногам, как спелые плоды. Стервой называют циничную женщину, способную использовать других в своих целях. Необязательно при этом становиться злобной и издеваться над мужчинами – достаточно просто бесчувственности.

Теперь ты настоящая стерва. Другое дело, что так ты не создашь отношения длиною в жизнь. Мужчина в любом случае способен отличить манипуляцию от настоящего чувства, и в какой-то момент тебе еще раз предстоит уйти первой. Да и срок годности у молодости и красоты короткий. Но когда еще это будет! Зато у тебя есть все шансы быть независимой, властной, успешной и свысока взирать на мужчин, которые тебя не достойны.

Только учти, что самая главная ценность в жизни зрительной женщины – любовь. И самая большая потребность – любить. Отказывая себе в природном желании, ты никогда не станешь счастливой. А вот развитие эмоциональной связи между партнерами позволяет серьезно повысить сексуальное влечение у обоих партнеров и создать отношения на феерическом уровне. Доказано системно-векторной психологией, логично и последовательно. Но эта другая история – ведь стервы холодны, они не создают эмоциональные связи.

Не каждой суждено стать стервой

А если у тебя другой характер и ты не входишь в малое число кожно-зрительных женщин? Можно выбрать другую стратегию поведения: следовать советам модных журналов и недалеких психологов. Купить абонемент в тренажерный зал, срочно сесть на жесткую диету и полностью сменить гардероб. Отказать себе в такой роскоши, как чувства. Закрыться от всего, что может причинить боль. Даже если вся твоя сущность, к примеру, анально-зрительной женщины, просит семьи и желает родить ребенка – не стоит. Об отношении стервы к плачущим детям можешь догадаться – ей такое не нравится. Запрети себе плакать и никогда не жалуйся подругам. Стерва не для дружбы.

Только помни, системно-векторная психология предупреждает: природа женщины с анальным вектором в корне отличается от кожной. И если кожная кокетка будет испытывать удовольствие от диеты и силовых нагрузок, то анальная барышня может нанести себе серьезную психотравму такими методами.

Если добавить к этому, что высшим смыслом женщины с анальным вектором являются семья и дети, а верность – главная ценность для нее, то сама понимаешь, стать настоящей стервой получится вряд ли. Какая из такой стерва? Скорее всего, через некоторое время общество получит несчастную женщину, потерявшую уверенность в себе.

А счастливой может стать каждая

Не подумай, что я буду отговаривать тебя от желания стать бесчувственной. На самом деле, это только твое право, в каком образе прожить свою единственную жизнь. Выберешь «хочу быть стервой» или найдешь лучшее решение, ясно, что цель одна – быть счастливой. Поэтому предлагаю для начала определить для себя, чего ты сама хочешь.

Уже на бесплатном онлайн-тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана ты получишь необходимый минимум информации, чтобы понять, какая ты. Ты можешь с удивлением обнаружить, что твое главное желание уже обеспечено всеми необходимыми свойствами, и тогда тебе не придется себя ломать.

Я даже подозреваю, что вместо того, чтобы становиться стервой, тебе захочется… Нет, давай об этом ты узнаешь сама.

А для любой женщины настоящим бонусом станет умение распознавать с одного взгляда, с мимолетной фразы внутреннюю суть очередного поклонника.

Регистрируйся тут.

Автор публикации:
Светлана Ким, директор предприятия

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Почему мужчинам нравятся стервы – DELFI

Многие мужчины обожают стерв, в то время как правильные девушки с тонкой душевной организацией сильно удивляются – в чем дело? Отвечает “Клубер”.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Многие мужчины обожают стерв, прямо надышаться на них не могут и глаз не сводят, в то время как правильные девушки с тонкой душевной организацией сильно удивляются — в чем дело? “Я его холю и лелею, покупаю рубашки, не истерю и не пристаю с навязчивыми вопросами “Ты где? Когда будешь?”, а он снова вернулся к своей суке-жене, которая все время орет и лупит его мокрым полотенцем по мордасам”.

А все закономерно

Дело в том, что прежде чем познакомиться со своей первой стервой и полюбить ее всей душой, мальчик сначала родился у мамы. И мама с ним не церемонилась: если он делал что-то не так, она не рыдала над раковиной и не рефлексировала, а давала подзатыльник и лишала сладкого или не пускала гулять.

Вместо “доброе утро” он слышал: ты что дурак? А вместо одобрения — любимое пророчество суровых мамаш — “Старайся, а то дворником будешь”.

Вероятно, когда он был подростком, ему повторяли и что-то вроде “воняешь козлом” и “я сейчас тебе эти носки в тарелку засуну”… Особо экзальтированные мамаши брались за ремень.

Вырастая, такие мальчики не очень-то понимают, когда противоположный пол с ними сюсюкает, потакает их безобразиям, глотает обиды да еще и рыдает на заднем сидении.

А вот, уловив сталь в голосе женщины, командный тон и слова типа “я начинаю терять терпение” — они немедленно делают стойку и только и мечтают, чтобы на них накинули поводок. Так называемым стервам даже не приходится делать ничего специального, мужчины сами тащат их в ЗАГС, заваливают подарками и ведут себя предупредительно, — внимательнее, чем с матерью.

Но обычно, чтобы сформировать любителя стерв одной мамы маловато. Эффект усиливает и закрепляет “учительница первая моя“, которая ласково приговаривает: “чтобы так написать контрольную, надо, чтоб мозга у ребенка вообще не было”, “я 50 лет работаю в школе, но такую бестолочь вижу впервые”, а может даже бьет мальчика указкой по пальцам или линейкой по спине. Сейчас таких вещей стараются не допускать (в основном, в школах Центрального административного округа Москвы, в целом же по стране грубость со стороны учителя — отнюдь не редкость. А некоторые родители ее даже поощряют). Ну и потом малыш шел домой, где его поджидала любимая мама со словами: “не думала, что мой сын будет такой бездарностью”.

Понимаете да, механизм? Мама — это первая женщина, которую он увидел в жизни и которую тут же полюбил навсегда. А учительница — вторая влиятельная женщина, и ее авторитет в какой-то момент даже посильнее, чем авторитет матери. Если две первые и главные женщины его жизни были ефрейторами в юбках, ему уже никогда не приглянется застенчивая лань.

Вот теперь ему 20, 30, 40, а может даже 50 лет и угадайте какие девушки нравятся этому парню? Не умозрительно нравятся, а на уровне инстинктов, подсознания, старого доброго либидо. Конечно же, его непреодолимо влечет к эгоисткам, которых мало волнуют его желания, самочувствие и планы. (Зато секс и дети выдаются ему только в качестве награды за хорошее поведение). Под их командованием он чувствует себя привычно, как дома…

И как он будет строить отношения со стервами? Он будет стараться им угодить, ловить их взгляд, угадывать желания и бояться облажаться — в общем, изо всех сил стараться быть хорошим сыном для своей новой мамы. А та, конечно, всю дорогу чем-то недовольна. (А если довольна — то ненадолго. А если надолго — то перестанет его возбуждать).

Он как бы все время в чем-то сильно виноват: мало зарабатывает, мало бывает дома, что-то забыл, куда-то опоздал, не уделил должного внимания проблеме, или ее маме, или ее просьбе и пошло-поехало: “Ты меня не любишь! Я тебе что, дешевка какая-то?” А ему только это и надо. Он бросается заглаживать несуществующую вину, зарабатывает прощение и тут же получает следующий выговор. И так по кругу, вернее, как на качелях. Дух захватывает и не скучно.

Если женщина умеет вызывать в муже эти счастливо-несчастные переживания, напоминающие детские истории, она может не беспокоится за будущее семьи.

Психика работает просто: человек хочет пережить свои детские эмоции, находит женщину, которая напоминает ему маму и строит похожие отношения. Мать всегда была им недовольна, он ее побаивается и много лет придерживается тактики: лишь бы не обострять. С женой тоже. При этом страх потерять свое второе детство заставляет его ревновать жену к каждому столбу и зачастую, в этой модели отношений — небезосновательно.

Таких мужчин больше, чем принято думать, чем видно невооруженным глазом, но я чуть ли не ежедневно наблюдаю их в своей консультации.

Теперь про женщин в таких парах. Они любят посетовать на свою горькую судьбину, порассказать с каким инфантилом им приходиться коротать дни. “Я маюсь”, “вышла замуж за ребенка”, “Я то мечтала, что рядом со мной будет сильное плечо, а тут…”, “У меня двое детей: муж — старший”.

Как правило, это девочки из семей, где мать сильно доминировала, а отец был эдаким бессловесным придатком семьи. Ей такая модель семьи понятна и знакома.

Заявляю совершенно определенно: если мальчик рос в атмосфере любви и уважения, был окружен заботой и поддержкой, он никогда не позариться на стерву. Патологическая тяга к разного рода стервам — признак серьезного неблагополучия в отношениях с матерью. Впрочем, эмоциональная потребность находиться именно в таких отношениях с партнером говорит о проблемах обеих сторон.

Что делать мужчинам

Во-первых, осознать, что ситуация в отношениях с вашей женщиной сильно нездоровая, и нездоровая она по причинам далеким от романтики и роковых страстей. Вы базарите не от большой любви. Причина в том, что вы как наркоман испытываете потребность в конфликтах. Таких — бурных, страстных, мощных конфликтах, на фоне которых отношения спокойные, здоровые, “взрослые” кажутся вам пресными. Вам нужно себя жалеть, обижать и обижаться, чтобы в конце концов начать причитать: “я что, мало делаю?”, “я что, не заслуживаю уважения?” и “за что мне все это?” Все это невротические симптомы с нехорошими последствиями. И такие симптомы сами по себе не снимаются.

Если вы не примите решения и не изменитесь, вы всегда будете находиться в состоянии конфликта, не расставаться с чувством вины и жалости к себе, в статусе то палача, то жертвы. Это нездорово, неправильно и чревато, когда в семье годами несчастливы абсолютно все.

И кстати, не забывайте: человек, который заставляет вас страдать — всегда сильнее вас. Хотите оставаться слабаком?

Cоветую — если женщина повышает на вас голос, оскорбляет, манипулирует, хлопает дверьми (а я гарантирую, что она ведет себя так не случайно, для нее это норма, а в вас она учуяла подходящую жертву) — скажите ей сразу, что если это повторится, ваши отношения на этом закончатся.

Психически-здоровые мужики пресекают все это в первую же истерику, но лучше поздно, чем никогда и ломать парадигму можно на любом этапе и сроке отношений.

Осознав, что вы раз за разом притягиваетесь к определенному сорту женщин, и разобравшись почему это происходит — вы оказываетесь на полпути к выздоровлению и на полпути к женщине, которая будет о вас заботиться. Сталкиваясь с проявлениями стервозности — не склоняйте голову, сопротивляйтесь навязываемому чувству вины, не погружайтесь в ситуацию, не позволяйте ей повториться.

Конечно, не сразу, после этапа перенастройки, ломок разной степени тяжести, но ваша неестественная тяга к стервам обязательная пройдет. И вы начнете реагировать на них как нормальный человек, не как приверженец садо-мазо. Нормальный же человек не продолжает отношений, в которых его не уважают. Впрочем, он их даже и не начнет.

7 заповедей настоящей стервы

Образ стервы жизненно необходим в жизни каждой женщины, так как помогает ей быть сильной, получать от жизни кайф и защищать свои границы от “моралистов”. Что отличает стерву от обычной девушки? Подробности в нашей статье…

Итак стерва!

Кто сказал, что агрессивная философия вредна? Женщина – всегда актриса, в репертуаре которой должны присутствовать самые разные роли. И образ стервы – то самое выходное платье, которое позволяет ей эффектно соблазнять мужчин. Мы не призываем читательниц использовать эту модель поведения постоянно, в конце концов, существует риск настолько привязаться к маске, что личность женщины лишится гибкости. Но все-таки в жизни случаются дни, когда без «стервы» внутри себя не обойтись, ее магия работает безотказно! Давайте же пройдемся по основным постулатам женщины-стервы.

7 заповедей настоящей стервы

фото: depositphotos

1. Она никому не принадлежит

Стерва – это хищная кошка, которая любит гулять сама по себе. Она ни за что не отдаст свою свободу в руки одного единственного мужчины. Именно поэтому у нее так много поклонников – с одними ей хорошо в постели, с другими комфортно общаться, третьи – стопроцентная защита, а четвертые отлично отвлекают от гнетущих мыслей. Да, такая женщина легко может назначить три свидания сразу, она не станет заглядывать в рот мужчине или отрекаться от флирта, лишь бы кто-то ее не ревновал. Это просто не в ее правилах!

Обычные девушки влюбляются в простофиль, посвящая им всю себя без остатка, прекращая развиваться, следить за внешностью. Стерве жизненно необходимо быть востребованной всегда, играть с чувствами мужчин, быть желанной и восхитительной. Скука и самоотверженность – не про нее. Да здравствует здоровый эгоизм.

2. Она умеет быть жестокой

Стерва хорошо умеет манипулировать людьми, а еще она знает себе цену. Если человек ей симпатичен и настроение располагает, эта дама будет ласковой, заботливой, щедрой и великодушной. Но если доверием пренебрегли, посмели как-то ее компрометировать – берегитесь. Стерва способна превратиться в настоящую фурию с острым мечом правосудия, который порвет противника в клочья. Нет, она не из тех слабеньких девочек, которые обижаются, закатывают истерики, уходят в себя или не могут проявить характер. В нужный момент ее сердце превращается в камень, глаза отблескивают всеми оттенками стали, а слова ранят сильнее бритвы. Она может поставить на место любого, кто посмел ее зацепить.

фото: depositphotos

3. В сексе стерва – огонь

Эта женщина как никто умеет обращаться с телом мужчины, отдаваясь партнеру без остатка и тени комплексов. Она не знает границ и сексуальных запретов, обожает удивлять, экспериментировать, соблазнять, получая от своей распущенности прямо-таки дьявольское удовольствие. С ней невозможно не потерять голову, в нее влюбляешься на животном уровне.

А еще со стервами комфортно строить отношения – они ничего не ждут от мужчины, ничего от него не требуют, ни за что не упрекают. Не позвонил? Аривидерчи, ковбой. Пропал на месяц без объяснений? Она их не потребует, потому что ей все равно, у нее полно других предложений. Именно эта беспристрастность, невозможность выбить ее из колеи так цепляет мужчин, заставляя возвращаться и добиваться ее снова. Неужели они для нее никто? Вот деньги, вот цветы и украшения… ну почему ей ничего не нужно?

4. Она не заводит дружбу с женщинами

Стерва знает, женская дружба – миф, ни одной дамочке на деле не выгодно, чтобы кто-то из ее знакомых был счастливее, успешнее и самореализованнее ее самой. Единственный вид дружбы, который признает эта женщина – здоровая конкуренция с самкой, которая во всем превосходит ее, тем самым заставляя стерву расти выше головы.

Советы «подружек» она не слушает, о своих тайнах предпочитает помалкивать, на инстинктивном уровне охраняя личную жизнь от неожиданных нападок противников. Единственные люди, с которыми стерва позволяет себе расслабиться и побыть собой – это мужчины. Такова ее философия.

5. Ее убеждения лишены предрассудков

Стерва не любит ограничивать себя какими-то рамками приличия, кодексами морали, что ломают весь кайф от жизни и самореализации. Долой комплексы, которые мешают быть собой, к черту страхи и тормоза в голове, что делают из человека послушную марионетку или серую мышку. Она хочет большего, она привыкла жить на широкую ногу и пользоваться всеми возможностями, которые открыты. Вместо «нет» стерва говорит «да», она обожает провокации и не против пересмотреть убеждения, которые загоняют ее мышление в рамки. Такая способность достойна высших похвал!

фото: depositphotos

6.

Стерва всегда выглядит на миллион

Эта женщина любит себя, потому не позволит какой-то лени управлять своим телом. Плевать, есть рядом публика или нет, стерва даже в одиночестве ухаживает за собой, балует себя здоровой пищей, поддерживает физическую форму, следит за кожей и волосами. Никаких растянутых свитеров, поношенных тапочек или облупившейся краски на ногтях – это признак неуважения к себе. А стерва всегда ставит свое «я» на первое место. Не кухню, не мужчину, не работу и даже не хобби. Ее самочувствие и настроение – вот главный приоритет.

7. Эта женщина умеет уходить красиво

Только слабые девушки могут позволить себе такую роскошь, как подарить предателю «еще один шанс». Стерва – жестокая штучка, она никогда не возвращается к тому, кто воспользовался ее расположением, а затем наплевал в душу. Она выше своих чувств, потому умеет ставить точку в плохой игре. Если стерва ушла, мужчина знает, больше ее не вернуть, это навсегда. Да, ей будет морально плохо, у нее начнется депрессия или бессонница, но она выстоит, переболеет, прошлое должно остаться в прошлом. Стервы полны решимости, им не откажешь в силе духа или принципиальности. И это хорошее умение. Зачем возвращаться туда, где тебе причинили боль? Нужно уважать себя.

Рекомендуем узнать от каких сладостей не поправляются: 7 «вкусняшек», которые не вредят фигуре!

чему стоит поучиться у стерв – Woman Delice

Мифические «плохие девчонки» лично мне больше всего напоминают тех самых британских ученых, на которых постоянно ссылаются когда обнародуют сомнительные открытия.

«Плохие девчонки» не дают спокойно спать сотням психологов, которые пытаются разобраться в чем же именно их секрет и преподать его в структурированном виде всем остальным. То есть «хорошим девчонкам» и «средним девчонкам».

Dr. Liebermann, блондинка, подтянутая во всех местах по калифорнийским пластическим стандартам, тоже считает, что у пресловутых плохих девчонок есть чему поучиться всему остальному человечеству.

Психолог, прославившаяся своим заявлением «компьютерные игры пропагандируют расизм, потому что монстры имеют негроидные черты», недавно выпустила в свет руководство «Учитесь у плохих» — полноценный анализ стратегий и тактик «отборных стерв».

И если вы уже скривились недовольно «как, опять?! Снова про стерв? Сколько можно?!», то и зря: в этой книге и в самом деле есть интересные моменты.

женская манипуляция

Начинает доктор, как и положено, с научной базы. Книгу эту она написала не просто так, не из пальца высосала, как все остальные авторы, обращавшиеся к теме стерв — автор опросила почти две сотни мужчин, прошедших через руки «плохих девчонок».

Отобрав для своей цели толпу парней с разбитыми сердцами, психолог с каждым провела недельную сессию, выслушивая в подробностях душещипательные подробности отношений. Затем весь этот массив суровых мужских слез и соплей был систематизирован, после чего автор описала основные типы «плохих девчонок», дала каждому из типов психоаналитическое обоснование и прописала их стратегии и тактики.

В конечном итоге, пишет автор, все типы работают по одной и той же методике – «ловля на живца». Но есть нюансы: «живец» у каждого типа свой.

«GOLD-DIGGERs»

Охотницы за богатыми мужьями. Диагноз: дисфункция самореализации, представительницы этого типа живут с психологическим расстройством, которое формируется мамой в раннем детстве — такая женщина может ощутить себя полноценной только выгодно продавшись.

Основная тактика – представить себя как товар, который поступает в продажу раз в тысячелетие и который, как любой эксклюзив, стоит адских денег.

Манипуляция мужчиной строится на его собственной дисфункции, которая заложена в детстве его мамой — он реализует себя через овладение редкими и дорогими вещами, и отношения с женщинами строит по этой же модели. Полноценному и гармонично развитому мужчине голд-диггерша не опасна, так как ей не за что будет зацепиться в своей ловле.

«СЕКС-СИРЕНЫ»

Женщины, манипулирующие мужчинами с помощью секса. Диагноз: дисфункция отношений с отцом, возможно – сексуальные домогательства со стороны отца или старшего брата в детстве и подростковом возрасте. У «секс-сирен» формируется навык использовать похоть и чувство вины, связанное у мужчин с недозволенными сексуальными фантазиями, в качестве жесткой привязи.

Основная тактика – представить себя как ожившую сексуальную фантазию жертвы, манить, но не даваться, и сам процесс овладения собой превратить в жертвоприношение, платить за которое мужчина должен всю оставшуюся жизнь.

Секс-сирены, пишет автор, выбирают себе в жертвы мужчин с разного рода сексуальными привязками и легкими отклонениями, здоровым в этом плане товарищам они не опасны, так как если у мужчины нет «внутренних бесов» (сексуальных фантазий смешанных с сильным чувством стыда), то зацепиться им не за что.

Photo: mademoiselle de guise

«МАРОДЕРКИ»

Женщины, «добивающие» мужчин, ослабленных предыдущими отношениями. Мародерки цепляются к тем, кто только что пережил разрыв и находится в эмоционально неустойчивом состоянии. Диагноз: дисфункция отношений с матерью – деспотичная мать, сформировавшая глубинный страх близости и садистские наклонности.

Основная тактика: использовать желание мужчины доказать что-либо своей «бывшей», которое оборачивается коротким псевдо-романом с мародеркой, из которого он выходит голый, босой и окончательно раздавленный.

Мародерок можно считать санитарами леса, пишет автор, именно они часто вставляют на место мозг мужчинам, которые начинают заново ценить потерянные близость и доверие в своих предыдущих отношениях.

«МУЖЕКРАДКИ»

Женщины, охотящиеся за чужими мужьями. Диагноз: дисфункция отношений с отцом, детская сексуальность, жестко подавляемая матерью, ревность к матери, подсознательное стремление занять место матери рядом с отцом. Основная тактика: стать всем тем, чего не хватает мужчине в его браке.

Мужекрадки, пишет автор, поддерживают ту неконструктивную часть личности мужчины, которая во всех проблемах семейной жизни обвиняет супругу и не желает принимать свою часть ответственности.

Чаще всего мужекрадка в браке с «отбитым» мужем долго не задерживается, так как быстро выбирает себе новую жертву и переключается на другого кандидата. Мужчинам, умеющим с открытыми глазами смотреть на проблемы в семье и берущим на себя свою часть ответственности за них, мужекрадки не опасны, так как нет основы для манипуляции.

«ЖЕНЩИНЫ-ЖЕЛЕЗНАЯ-ХВАТКА»

Женщины, устраивающие из отношений концлагерь. Диагноз: деспотичный отец, превративший в свое время жизнь девочки в структурированный кошмар. Основная тактика – обложить мужчину обязательствами со всех сторон и искусно играть на чувстве вины, которое возникает в случае нарушения какого-либо из обязательств.

Этот тип «плохих девчонок» владеет мастерством замаскированного унижения и заставляет мужчину постоянно зарабатывать очки, основа для манипуляции – желание быть «хорошим мальчиком» в глазах своей женщины и неумение мужчины говорить «нет». Что чаще всего является следствием дисфункции отношений с матерью (материнская «мягкая» тирания — когда мать подавляет сына не силой и агрессией, а лишением своей любви в случае если он не оправдывает ее ожиданий).

Кроме этих пяти наиболее распространённых типов Dr. Lieberman описывает еще несколько разновидностей – «вольная птица» (женщина, которая манипулирует страхом мужчины не добиться того, чего он страстно захотел), «стихийное бедствие» (женщина, которая манипулирует гипертрофированным чувством ответственности мужчины, реализуя программу «без тебя мне на голову свалится кирпич!»), «нимфоманка» (женщина, манипулирующая страхом сексуальной невостребованности мужчины) и т. д.

Каждый из типов играет по похожей схеме: вычленяет основу для манипуляции и дальше уже использует слабость мужчины в своих интересах.

чему поучиться у стерв? тому, как не поддаваться на манипуляции

Сам автор некрасиво советует учиться у перечисленных типов и использовать их приемы и тактики в обычной жизни. И даже ссылается на Кейт Мидллтон, которая, якобы, использовала смесь тактик в борьбе за членство в королевской семье.

Посмотрите, пишет доктор, как она его грамотно окрутила: сначала привлекла внимание, напялив развратное платье на показе в кампусе, потом играла в «вольную птицу», потом, когда он слился после первых недель общения, отпустила его легко и выкладывала на фейсбук видео где она тусуется с другими мужчинами, хоть и не принцами, но все же. Вот так, одно, другое, третье – и вот вам результат блестящей шахматной партии!

Эти рекомендации в финале несколько пугают – как, доктор, вы только что писали о том, что все «плохие девчонки» и их жертвы, в сущности, больные люди, и тут же советуете нам повторять за ними? За странные выводы, кстати сказать, доктора не приложил только ленивый критик – мол, вместо того, чтобы учить людей жить гармонично вы тут учите манипулировать!. .

Но на мой взгляд ценность проделанной доктором работы заключается вовсе не в дурацких и в итоге довольно банальных советах, а в том, что по прочтении этой книги сама собой улетучивается жалость к жертвам «плохих девчонок» и «плохих парней». «Плохие девчонки» и «плохие парни» — это злые учителя, они учат по-плохому, но быстро и доступно, и если удастся выжить после обучения, то пройденный урок запомнится на всю жизнь.

Невозможно манипулировать тем, кто живет с открытыми глазами и умеет не врать самому себе – только этому, наверное, и стоит поучиться у стерв.

Стерва с тонкой шеей – Огонек № 11 (5038) от 16.03.2008

У американки Натали Портман в ее 26 с небольшим много достижений. Она — выпускница Гарвардского университета, хорошо разбирается в психологии и свободно говорит на семи языках. Но, пожалуй, самым ярким успехом Портман является ее кинематографическая карьера. Ведь она наряду со Скарлетт Йоханссон является в Голливуде звездой номер один, давно заткнув за пояс Шэрон Стоун, Николь Кидман и Кэтрин Зету-Джонс. На Берлинском фестивале Портман представила свой новый фильм «Еще одна из рода Болейн» (который на этой неделе выходит в российский прокат), а после премьеры дала интервью «Огоньку»

Татьяна РОЗЕНШТАЙН, Берлин, специально для «Огонька»

«Еще одна из рода Болейн»—один из немногих исторических фильмов в вашей актерской биографии. Вы играете фаворитку английского короля Генриха VIII, которой удалось потеснить на престоле Екатерину Арагонскую и стать королевой.

Любой исторический фильм—современен, а историю делают люди. Как 400 лет назад, так и сегодня, люди страдали и радовались, завидовали и злились.

После премьеры «Еще одна из рода Болейн» критики заговорили о вас как о новой Одри Хепберн, а Скарлетт Йоханссон сравнили с Мэрилин Монро. Вам это льстит?

Скарлетт уже не раз жаловалась мне: «Неужели я выгляжу такой же дурочкой?» А вот про себя и Одри Хепберн я слышу впервые. Хепберн—великая актриса, и быть упомянутой вместе с ней для меня большая честь. Но она уникальна, а значит, ее нельзя повторить.

Из двух сестер Болейн вы играете тщеславную и жестокую Анну, которая не считается с чувствами других, а Скарлетт — тихую и всеми любимую Мэри. Почему так распределили роли?

Потому что в реальной жизни я—такая стерва, а Скарлетт—сущий ангел! (Смеется.) Мне доставило большое удовольствие играть старшую из сестер Болейн не только потому что она совсем не похожа на меня, но и потому что Анна—женщина гениальная. Представьте себе. Англия, XVI век. Мужчины правят миром. Двух несчастных сестер, словно дорогой товар, передают из рук в руки. Анну хотят сделать наложницей женатого короля. Но она не согласна. Ее гордость задевает короля, и он приближает к себе ее сестру. В ответ  Анна тайно венчается с королевским придворным, помолвленным с другой. Дядя расторгает ее брак, ночь любви объявляет недействительной, а Анну ссылает во Францию. Когда король снова скучает, то гонцов посылают во Францию за Анной. Она согласна вернуться, но цена возвращения высока. Ей нужна корона Англии.

Вы, похоже, зачитались романом Филиппы Грегори?

Я не только прочитала роман, но и ознакомилась с архивами. Анна прожила короткую, но интенсивную жизнь. Своевольная была девушка. Больше всего поражает ее мужество. Даже перед смертью (Болейн объявили ведьмой и обезглавили.—Т Р.) она не потеряла самообладания и шутила: «Палач остро наточил свой топор, а моя шея слишком тонка».

Ваш коллега актер Эрик Бана (который сыграл Генриха VIII. — Т Р.) хвастался, что на съемках ему удалось почувствовать себя настоящим королем, в этом ему помогли удачно подобранные костюмы…

Не знаю, как женщины могли передвигаться в таких нарядах!

Когда я играла Анну, мне хотелось изобразить ее нашей с вами современницей, а не средневековой королевой. Но вот костюмы постоянно мешали мне в этом. Только подниму руку повыше, а тут рукав по швам расходится, пытаюсь сесть, не могу согнуть спину. Во время вечерних съемок мы просто покатывались со смеху. На съемочной площадке темнота, а из-за угла появляется великан с большими плечами. Оказывается, это Эрик в костюме короля, бродит с бутербродом в руках. А за ним следует другое чучело—Скарлетт, закутанная в сотни юбок и накидок!

Когда вам исполнилось три года, ваши родители приехали из Израиля в Америку, но кажется, что ваша мать родилась в Штатах?

Моя мать родилась в Америке, отец—в Израиле. Родители моего отца родом из Польши и Румынии. Они уехали в Израиль в тридцатые годы. В свою очередь, их родители эмигрировать не успели. Они погибли в Освенциме. Папа мне часто рассказывал эту историю, а вот  дед всегда молчал и только носил фотографии своих родителей в портмоне.

Вы посещали религиозную школу?

Да, я училась в еврейской школе на Лонг-Айленде. Каждое утро мы начинали с молитвы, а мальчики носили головные уборы. При этом моя семья не религиозная. Мы не ходим в синагогу. Отец отдал меня в эту школу, только чтобы я учила иврит.

С 12 лет вы стоите перед камерой. Вашей первой работой в кино стала роль Матильды в фильме Люка Бессона «Леон». Как вы пришли в кино?

У нас на Лонг-Айленде было много детей, которые подрабатывали себе на колледж съемками в рекламных роликах. Рано или поздно я тоже оказалась перед камерой.

Когда пришел успех, у вас не закружилась голова и вы окончили университет…

На первый взгляд все кажется легко и просто. Но и у меня были свои трудности. По натуре я очень открытый и общительный человек, сказывается тот факт, что у меня нет ни братьев, ни сестер. Я люблю бывать на людях, много общаюсь. В школьные годы я постоянно приводила домой одноклассников, но когда вышел фильм «Леон», все изменилось. В классе меня стали ненавидеть. Со мной не разговаривали. Было очень тяжело, впоследствии понимаешь, что подобный опыт учит разбираться в людях и приспосабливаться к ситуации.

Как же вы вышли из сложившейся ситуации? Или вы оказались в полной изоляции?

После выхода «Леона» я поменяла школу. А позже поняла, что постоянно бегать и прятаться не смогу. В любом обществе есть люди, с которыми отношения складываются после первой встречи. Есть и другие, которые всегда будут тебя недолюбливать. Я сосредоточила свое внимание на приветливых людях, которые меня принимали такой, какая я есть. А остальных старалась не замечать. Потом у меня хватало и других волнений. Мне нужно было учиться, готовиться к экзаменам. Я беспокоилась за свою кожу, пыталась сидеть на диетах, как любой другой подросток.

Несмотря на ваши детские опыты перед камерой, вы пошли учить психологию в Гарвард…

И знаете, в чем мое преимущество перед другими актерами?

В том, что теперь у вас есть диплом престижного университета и к вам относятся с уважением?

(Смеется.) Я разбираюсь в людях!

Мартин Скорсезе мне поведал, что научиться разбираться в людях можно, только если ты вырос на улице. А психология — эта теория, анализ.

Не буду возражать Скорсезе, у нас с ним большая разница в возрасте. (Смеется.) На самом деле психология сыграла большую роль в моем собственном становлении. В возрасте между 18 и 21 у многих девушек наступает сложный период. Каждое увлечение и влюбленность способны поломать или закалить характер. Так вот, психология научила меня рациональному мышлению и анализу, короче говоря, помогла выжить в сложный подростковый период.

Если вас послушать: «анализ жизни, рациональное мышление», вы, наверное, и в математике неплохо разбирались…

(Перебивая.) К чему вы ведете?

Ну, у меня складывается впечатление, что я сижу за университетской партой и слушаю лекции своего профессора. Только последнему было уже за 50, а вам, кажется, только 26? А как же быть с актерской профессией, основанной на интуиции и эмоциях?

Я тоже терпеть не могу людей, которые делают вид, что во всем разбираются и что им недоступны эмоции и сомнения. Надеюсь, что не произвожу подобного впечатления. У меня тоже хватает своих сомнений.

??

Ну, например, достаточно ли я талантлива, хватит ли у меня мужества, выдержу ли я нагрузку?

Голливудские актеры живут в своем замкнутом мирке, у которого мало общего с реальной жизнью. Вы же ведете довольно открытый образ жизни. Встречаетесь с приятелями, торчите в кафе, ходите по магазинам. Как вам удается быть популярной и продолжать наслаждаться будничной жизнью?

В отличие от многих голливудских актеров я живу не в Лос-Анджелесе, а в Нью-Йорке, то есть среди людей, а не в салоне автомобиля. Кроме того, я люблю путешествовать. Мне важно знать, что мир не ограничивается Соединенными Штатами с их Лос-Анджелесом, Сан-Франциско, Нью-Йорком и т. д. Недаром я родилась в Иерусалиме и выросла в международной среде. «Островной» менталитет американцев, не видящих дальше своего носа, мне чужд. Очень долгое время американцы жили удобно и беззаботно. Они привыкли, что весь мир равнялся на них. В современном мире подобный образ жизни уже недопустим.

Но все-таки в чем-то приходится себя ограничивать?

Ну я не могу позволить себе сбегать за почтой в пижаме или пофлиртовать в кафе с барменом. Каждую минуту нужно быть начеку. Вдруг какой-нибудь папарацци. Но больше всего изводят премьеры и вопросы журналистов: «От какого дизайнера у вас платье?» Меня прямо злость одолевает. Работаешь на износ, вкладываешь душу в роль, мотаешься по миру, а меня про наряды спрашивают!           

^{Фото KIERAN DOHERTY/REUTERS}

Стерва выходит замуж. Руководство по отношениям до и после свадьбы. Аргов, Шерри. ISBN: 978-5-699-62449-2. 8 отзывов. PDF

Противная женщина, злая сука или уверенная, компетентная женщина?

«Я устала возвращаться с работы домой и сразу же начала убирать детские игрушки», – сказала мне недавно Елена *, молодая работающая мама. «Но если я этого не сделаю, мой муж начнет жаловаться на няню и кричать о том, что я мало времени провожу с детьми. Как будто мне это уже не так плохо. Меня это бесит, но я просто молчу. Я не хочу с ним спорить.”

«На работе я слышу, что недостаточно агрессивен на собраниях», – сказала Сунита, сорокапятилетний юрист. «Но затем моя ассистентка жалуется, что я имею в виду, и мне говорят, что я должен быть с ней лучше и внимательнее. Я просто хочу, чтобы она выполняла свою работу, а она этого не делает. Почему здесь два разных стандарта? »

В наши дни мы постоянно сталкиваемся с противоречивыми стандартами – в отношении полов, возрастов, религий, расовых и этнических групп, национальностей и социально-экономических групп, и это лишь некоторые из наиболее очевидных.

У этих двойных стандартов, конечно, много разных причин. Но конкуренция Клинтон / Трамп высветила проблему выражения агрессии для женщин. Несмотря на популярное в настоящее время ироничное использование слова «противная женщина» для превращения критики в похвалу женской силе, во многих сферах все еще существует тенденция рассматривать сильных, агрессивных или эмоционально выразительных женщин как опасных, неженственных или просто плохих.

Энн Джонс недавно написала в Huffington Post, обсуждая реакцию на комментарии Клинтон о поведении Трампа:

Здесь было что-то новое под солнцем: женщина на сцене президентских дебатов кричит невыносимого мужчину – к тому же серийного хищника – на поведение, столь распространенное среди мужчин так давно, что подавляющее большинство женщин в этой стране испытали это. и научился называть это «жизнью».”

Некоторые женщины до сих пор так считают. Например, New York Times взяла интервью у 62-летней женщины, голосующей за Трампа, которая сказала, что другим женщинам, оскорбленным его «подшучиванием», следует «повзрослеть». http://www.huffingtonpost.com/entry/nasty-women_us_5818b1fee4b0990edc33…

В серии увлекательных исследований Джессика Салерно, доцент социальной психологии Университета штата Аризона, и К. Лиана Питер-Хагейн, доцент прикладной психологии Университета Южного Иллинойса, обнаружили, что гнев улучшает социальное влияние человека и уменьшает женский. Используя ситуации, которые имитируют виды обсуждений, которые могут быть задействованы в решении присяжных относительно виновности подсудимого, они обнаружили, что, когда мужчина выражает гнев, это увеличивает его влияние на решение группы, но если женщина выражает гнев, это снижает ее влияние. о группе.

Итак, вы женщина, которая выражает свои гневные чувства? Если да, то чувствуете ли вы себя более стервозным или компетентным? А если нет, чувствуете ли вы заботу или неадекватность?

Есть ли лучший способ справиться с этими противоречиями?

В своей классической и очень популярной книге «Танец гнева» психолог Харриет Лернер говорит нам, что гнев – это сигнал.Он существует не просто так, и нам нужно научиться его слушать. Тем не менее, по ее словам, женщины пытаются заглушить этот сигнал, потому что он часто оказывает такое негативное влияние на окружающих нас людей. Когда мы выражаем это, говорит Лернер, мы часто в конечном итоге чувствуем себя еще более беспомощными и бессильными.

Я бы предположил, что даже те, кто у власти, даже кажущиеся сильными мужчинами и женщинами, часто действуют из чувства беспомощности и бессилия, часто глубоко укоренившегося в их душе, когда они используют гнев и насилие, чтобы подавить и контролировать других.

Вот почему, я думаю, Трамп внезапно объявил себя жертвой – даже перед лицом гонки, в которой он ближе к победе, чем казалось возможным несколько недель назад.

Более десяти лет назад писательница и эссеистка Кэти Ханауэр предложила молодым женщинам антологию своих сверстников, писавших о гневе и негодовании, которые они испытывали, пытаясь управлять своими собственными, семейными и общественными ожиданиями от них. Книга под названием «Сука в доме» выразила чувства, которые, по мнению многих из этих молодых женщин, они не могли выразить.В названии отражена проблема: быть сердитым, расстроенным и агрессивно конфликтующим для женщины – значит быть стервой.

В сентябре этого года Ханауэр выпустила новый сборник эссе многих из тех же женщин-писателей. Эта книга под названием «Сука вернулась» предлагает сладкие, немного горько-сладкие и откровенно тревожные описания эволюции жизней этих женщин за годы, прошедшие между двумя книгами. Но чего он не делает, так это того, что рассерженных, несчастных женщин по-прежнему слишком часто классифицируют просто как сук, даже если их гнев вполне уместен.

Я предпочитаю другой подход к этому вопросу. Да, есть деструктивные и обидные злые женщины. Есть также, конечно, всевозможные деструктивные и вредные люди. Но женщины и мужчины, которые прямо признают гнев, осознают, что разочарование является частью человеческого существа, и которые могут прямо говорить о том, что их беспокоит и почему, также часто являются мужчинами и женщинами, которые берут на себя ответственность за свои собственные неудачи и ошибки. . И, осознавая свои недостатки, они часто делают хорошие вещи, когда и где это возможно.

Что делать, если вы чувствуете себя жертвой двойных стандартов в отношении женщин и агрессии?

Во-первых, говорит Лернер, признайте, что вы имеете право на свои чувства, включая гнев и разочарование.

Может быть полезно выразить чувства словами, поскольку вербализация переживания часто дает нам больше возможностей справиться с этим. Это не обязательно означает говорить что-либо человеку или людям, на которых вы злитесь, по крайней мере, пока. Иногда это означает записывать свои чувства или разговаривать с другом или наставником, чтобы вы могли владеть и обрабатывать всю сложность эмоций, не вызывая реакции со стороны человека, который может быть враждебно настроен по отношению к вам или, возможно, причинить им боль. слова.

Тогда важно понять, откуда это взялось. Вы расстроены и сердиты, например, из-за того, что вам больно, или из-за того, что вы чувствуете себя бессильным? Иногда, конечно, они идут вместе.

Как только вы узнаете, что ваши чувства и откуда они исходят, вы можете принять решение о действии. Вы хотите сразиться с кем-то или спокойно поговорить с ним? Или разговор приведет вас к еще большему конфликту. Вы хотите позволить своему «противному женскому» я выйти на поверхность? Или вам будет легче получить желаемое, фактически игнорируя ситуацию и двигаясь вперед, как будто ее даже не существует?

Елена и Сунита выбрали разные решения своих проблем. Елена поговорила с другом, чьи дети выросли и не проживали дома, и он посоветовал ей найти время, когда она и ее муж расслаблены, и обсудить это с ним. «Однажды вечером я пришла домой с работы, когда в доме было довольно чисто и дети спокойно играли, и я купил пиво для мужа и еще одно для себя. Я взял его за руку и попросил пойти со мной на кухню. А потом я сказал ему, что чувствую, что он не хочет, чтобы я работал, и нам нужно выяснить, как мы собираемся с этим справиться.”

К ее удивлению, ее муж сказал, что рад ее работе. Он беспокоился о том, что их дети не получают достаточно времени от них обоих, но он думал, что они хорошо справляются с родительскими обязанностями. «Выяснилось, что он просто был разочарован беспорядком в доме в целом и свалил его на меня. Как только я понял, что это было неправильно, у меня был совершенно другой ответ. Мы фактически превратили это в личную шутку между нами. Теперь каждый раз, когда нас что-то расстраивает, мы говорим что-нибудь о том, какой беспорядок в доме и какую паршивую работу делает няня! ”

Сунита, с другой стороны, обратилась за советом к старшей коллеге-женщине. «Я представил ей проблему, и она рассмеялась. Она сказала, что в нашей профессии я столкнулся с одной из самых сложных задач для женщин и тем более для цветных женщин – быть хорошим и справедливым начальником, сильным и жестким защитником наших клиентов и уважаемым коллегой. Но она сказала, что я категорически не должен мириться с некомпетентным помощником. Никто из сотрудников фирмы не стал бы этого делать. Она посоветовала мне пойти к администратору офиса и изложить свои жалобы очень четко и прямо, а также сообщить ей, что я ожидаю, что она позаботится об этой проблеме.Сунита улыбнулась. «Именно это и произошло».

* Имена и идентификационная информация изменены в целях защиты конфиденциальности

Дополнительная литература:

Салерно, Дж. М., и Питер-Хагене, Л. К. (2015). Одна сердитая женщина: выражение гнева увеличивает влияние на мужчин, но снижает влияние на женщин, во время группового обсуждения. Закон и поведение человека, DOI: 10.1037 / lhb0000147

Энн Джонс, 11. 01.2016, «Дональд Трамп, величайшая жертва в истории мира» http: // www.huffingtonpost.com/entry/nasty-women_us_5818b1fee4b0990edc33…

Харриет Лернер (2014) Танец гнева: Руководство для женщин по изменению моделей интимных отношений

Кэти Ханауэр (2016) Сука вернулась: старше, мудрее и (становится) счастливее

Кэти Ханауэр (2003) Сука в доме: 26 женщин говорят правду о сексе, одиночестве, работе, материнстве и браке

авторское право @ fdbarth3016

Следуйте за мной в Twitter @ fdbarthlcsw

Психология синдрома покоящейся суки и что с этим делать

Спящая сука, сокращенно RBF, – это все более распространенное культурное явление, описывающее выражение лица или его отсутствие, передающее особую смесь раздражения, осуждения и т. Д. или скука.Одна журналистка написала от своего лица:

«По сути, человек, демонстрирующий RBF, может быть не из тех, кого вы склонны спрашивать, как проехать».

Как психолог, я заинтересовался этим феноменом, когда несколько клиентов назвали RBF причиной симптомов. Например, Паоло *, гей, которому 20 лет, который долгое время страдал депрессией и заниженной самооценкой, сказал:

«Мне все время говорят, что что-то в моем лице выглядит непостижимым. Люди судят меня сразу, думая, что я их сужу.

Мне нравился Паоло, но он был убежден, что именно эта его черта вызвала драмы дружбы, с которыми он часто сталкивался. Хуже того, он считал эти суждения непреодолимыми, говоря: « Я не могу сделать пересадку лица», способствовало его беспомощности.

В 2016 году исследователи изучили это явление с помощью программного обеспечения, которое обнаруживает микроэмоции, и обнаружили, что нейтральные лица, идентифицированные как имеющие RBF, выказывают в четыре раза больше презрения, чем другие, действительно нейтральные лица.Это проявилось в тонком приподнятом уголке губ и сужении вокруг глаз, что, по заключению исследователей, также должно быть зарегистрировано мозгом. Они предложили в будущих исследованиях изучить, почему у некоторых людей есть RBF, что это означает с точки зрения психологии человека и почему люди так плохо на него реагируют.

В частности, неясно, отражает ли современный RBF точное восприятие чрезмерной пассивной агрессии или просто несправедливые суждения о людях, с лицом которых мы не согласны.

В самом деле, сами пациенты не испытывают чувства презрения, и некоторые быстрые поиски в Google показывают, что большинство самоидентифицированных сторонников RBF заявляют о своей невиновности, прося отсрочки.

Можно также утверждать, что повышенная частота RBF среди женщин указывает на то, что это явление скорее является усвоенным артефактом социальных норм, чем чем-либо, отражающим истинное эмоциональное состояние, лежащее в основе.

Есть много свидетельств того, что женщины больше ждут от других людей, и как женщина я определенно замечаю необходимость постоянно улыбаться.Другим неудобно, когда вы этого не делаете. И я чувствую себя обиженным на это – притворная улыбка требует усилий и заставляет меня чувствовать себя лукавым.

JLA Kliché / Flickr

Однако, как бы заманчиво ни звучало освобождение от обязанности улыбаться, нам пока не следует подавать прошение об освобождении сучков и организовывать движение в поддержку покера. В то время как искусственная улыбка – это выученная привычка, спонтанная улыбка – это важный биологический рефлекс, который мы разделяем с младенцами и другими приматами, который задействует другой набор лицевых мышц, нежели симуляция с важной психологической функцией.

Важным открытием, используемым в психологической практике последних лет, является теория поливагальности Поргеса, которая объясняет, что наша нервная система имеет три иерархических защитных системы. На филогенетическом древе животные полагаются исключительно на «драку, бегство или замерзание», но в ходе нашей эволюции система социального взаимодействия (SES) стала наиболее адаптивным средством реагирования на угрозу.

SES регулируется блуждающим тормозом, нервом, который проходит от мозга и передает информацию по всему телу.Он обнаруживает сигналы от голоса и выражения других людей, чтобы установить, что можно притормозить реакцию борьбы или бегства на стресс, потому что у нас есть поддержка, блокирующая кортизол и высвобождающие гормоны и нейротрансмиттеры, которые переводят организм в состояние расслабления и восстановление.

Если у вас когда-нибудь кто-то не улыбался вам в ответ, вы испытали, каково это, когда ваш разрыв блуждающего нерва отключается и проявляются примитивные стрессовые реакции. Вы либо начинаете задаваться вопросом, не сделали ли вы что-то не так, удивляйтесь их грубость или отстранение, решив, что это все слишком сложно.Вот почему у людей такая говядина с RBF.

По мере того как я печатаю, я слышу, как энтузиасты с сукиным лицом собираются. « Крепись, », – могут сказать они, – « Я не ходячий болтун валиум».

Я сочувствую этому; время и возможности слишком часто растрачиваются из-за страха обидеться. Однако создание приятных выражений лица – это не только успокоение нежного эго других. Блуждающий нерв активируется посредством обратной связи, которую он получает от мышц лица, головы, ушей и горла, а это означает, что для того, чтобы наш собственный блуждающий тормоз работал, наше лицо должно двигаться.

Во время здорового обмена зеркальные нейроны позволяют нам чувствовать то, что чувствует другой, моделируя это в нашем собственном теле. Такие сигналы, как ритмичный голос и положительный лицевой аффект, создают петлю положительной обратной связи, и благодаря процессу, называемому нейроцепцией, тело буквально думает: « Я улыбаюсь, значит, я должен быть в безопасности, », и положительная внутренняя реакция SES активирован.

Если наше лицо не склонно к надеванию старого спортивного снаряжения, мы теряем тонус в мышцах среднего уха и горла (что приводит к плохой интонации и распознаванию голоса), а также на лице (создавая плоское, невосприимчивое, злобное лицо. внешний вид).Это снижает нашу способность общаться с другими людьми и испытывать положительные эмоции.

Mooganic / Flickr

Соответственно, микровыражения презрения, скорее всего, исходят от людей, которым мы просто не можем читать или наслаждаться. В соответствии с этим, многие личные сообщения о RBF описывают его как особенность социальной тревожности.

Люди, страдающие психическими расстройствами, часто страдают нарушениями СЭС, хотя мимические мышцы могут быть неработоспособны из-за травм различной степени, пренебрежительного отношения или наличия депрессивных или тревожных родителей. Интернет-культура взаимодействия с экраном на экран также является вероятным виновником эпидемии RBF. И не заставляйте меня начинать прием ботокса.

Но не бойтесь: как любой мускул, СЭС можно тонировать. И в отличие от ложных обещаний о трицепсах или ягодицах, развитие трудолюбивого лица может на самом деле вызвать положительные эмоции и положительную реакцию со стороны других, которых вы желаете. Фактически, известный психиатр Бессель Ван Де Колк предположил, что по этой причине лучшим лечением для многих депрессивных или тревожных людей были бы уроки актерского мастерства.

Все, что тренирует голову, горло или уши, повышает тонус блуждающего нерва. Пранаяма-йога, пение ОМ и игра на духовых или ритмических инструментах – прекрасные регулярные занятия.

Чтобы добиться эффекта RBF, попрактикуйтесь в расслаблении глаз и рта. Движения передней и задней челюсти, не обязательные для жевания, носят особый характер. Практикуйте плавное скольжение челюстью вперед и назад, постепенно увеличивая скорость и плавность движений.

Это помогло Паоло лучше активировать нейроцепцию безопасности при взаимодействии, что устранило как опасения по поводу RBF, так и защитные резкие замечания, которые он имел привычку делать во имя юмора, о которых он раньше не подозревал и которые, вероятно, были основными. Причина дружбы драмы сказывалась на его самооценке.

Если вам интересно, где вы находитесь на шкале RBF, компания, разработавшая программное обеспечение FaceReader, предложила людям загрузить фотографию и «Проверить, есть ли у меня сучье лицо в состоянии покоя».

* Имена и некоторые детали были изменены для защиты конфиденциальности.

С Ким можно связаться на nookpsychology.com.

Психология покоящейся суки на морде | by Keeping TABS

POPSCI: Научный взгляд на тенденции в популярной культуре

Сукиное лицо в состоянии покоя – это состояние, в основном поражающее женщин, при котором ее нейтральное лицо выглядит враждебным, агрессивным, осуждающим или просто…И с тех пор, как он впервые появился в качестве статьи в Urban Dictionary в 2009 году, Интернет воспринял его как источник бесконечных издевательств на основе мемов или как самоуверенную шутку для обвиняемых. «Есть ли в Instagram фильтр, который исправляет Resting Bitch Face?» – спрашивает Анна Кендрик, ведущая твиттер и страдающая от RBF. «Просить друга».

Но в то время как его критики осуждают его за укоренившееся мнение о том, что женщины, которые не являются чем-то меньшим, чем солнечный луч, каким-то образом неприемлемы, даже самые просвещенные феминистки могут с трудом отрицать, что они когда-либо идентифицировали случай RBF в другом женщина.Пытаясь разобраться в этом феномене, психолог Джейми Арона Кремс и ее команда из Университета Аризоны решили проверить гипотезу отдыхающей суки. Их исследование показало, что RBF вполне реальна, подтверждая, что, когда женщины злятся на других женщин, они с большей вероятностью попытаются скрыть свою агрессию, что приведет к пассивно-агрессивному нейтральному выражению лица. И это в первую очередь возникает между женщинами, которые рассматривают друг друга как сексуальное соревнование. Это буквально избиение груди девичьего мира.

Тейлор Свифт – девушка с плаката, олицетворяющая безобидную женственность.

Бренд, ориентированный на женщин, от природы признает это, делая акцент на крайнем дружелюбии. От улыбающихся, пышных женщин Dove, обнимавших друг друга в 2004 году, до отряда девушек Тейлор Свифт, которых выгоняли при каждой возможности, подчеркивание дружественного к женщинам сообщения «НЕ УГРОЗЫ» стало все более привычным трюком в поп-феминистке. Мир.

Но есть ли среди улыбок и сестринства риск того, что рекламодатели могут упустить некоторые из более темных нюансов женской силы? Возможно, именно элемент сексуального соперничества, выявленный этими исследователями, придает Bitchy Resting Face незаконный трепет и восхитительный трепет соперничества.Или, может быть, это просто признание менее известного среди женщин кодекса, согласно которому самый высокий комплимент, который вы можете сделать подруге, – это то, что, когда вы впервые встретили ее, вы нашли ее «страшной».

Подробнее см. На Canvas8.com

Автор: Сьюзи Хогарт , старший поведенческий аналитик Canvas8

Эволюция «суки»: почему девушки так жестоки друг к другу

Около месяца назад меня пригласили кратко поговорить с первым классом моего племянника Джанни – ничего особенного, заметьте, просто о том, каково это жить в чужом месте, таком как Белфаст.Изюминкой моей презентации стал шумный смех, который разразился, когда я упомянул, что люди по эту сторону Атлантики называют подгузники «подгузниками», а печенье – «печеньем». Но нужно играть для публики.

Моя сестра живет в маленьком городке в центре Огайо, так что, возможно, есть что-то на Среднем Западе, которое рождает особенно милых и ласковых шестилетних детей, но меня следует простить за то, что я на мгновение встал на сторону Руссо в тот день на его чрезмерно упрощенное представление о том, что общество развращает и превращает таких наивных, невинных херувимов в чудовищных взрослых.Например, одна маленькая девочка так ласково помахала мне, что в тот момент мне показалось, что я нахожусь в присутствии лучшего вида человечества, которое, естественно, рассматривает других людей как доброжелательное любопытство и изощренные социальные ухищрения. этикет не запятнал и жестоко укротил искренние эмоции.

Эту розовую иллюзию разрушило мое знание того, что эти крошечные фигурки, хихикающие и сидящие по-индийски на ковре передо мной, тоже могут рассматриваться как инкубационные подростки.Возможно, это всего лишь я, но я готов поклясться, что мир не знает более злой души, чем сердитый, охваченный тревогой, гормонально отравленный подросток. И если эта маленькая девочка с косичками похожа на других представителей своего пола, то всего через несколько лет она, к сожалению, превратится в вызывающую сплетню, изгнанную, саркастичную, пренебрежительную, кликную девятиклассницу, запутавшуюся в классической столовой. стиль суровости подростковой женской социальной политики.

Если вам это покажется женоненавистником, будьте уверены, это всего лишь эмпирическое утверждение.(Будьте уверены также, что я боюсь, что у меня много общего с этим тактическим стилем, и я очень уважаю более совершенных макиавеллистов, поэтому я не бросаю здесь камни.) Фактически, за последние несколько десятилетий, Ученые из различных дисциплин, включая психологию развития, эволюционную биологию и культурную антропологию, отметили поразительную разницу в стандартных моделях агрессии между мужчинами и женщинами репродуктивного возраста. В то время как мальчики-подростки и молодые люди мужского пола более склонны к прямой агрессии, которая включает в себя физические акты насилия, такие как удары руками, кулаками и ногами, женщины, для сравнения, демонстрируют ярко выраженную социальную агрессию, которая включает в себя такие неприятные вещи, как упоминалось в различных статьях. перечисленные выше акты жестокости.

Типичный пример акта подростковой социальной агрессии приведен психологами из Университета Флиндерса Розалин Шут, Лоуренсом Оуэнсом и Филлипом Сли в статье 2002 года, опубликованной в Международном журнале подростков и молодежи :

Джо – пятнадцатилетний возраст. летняя девочка. У нее средний уровень школьной работы, летом она занимается школьным теннисом, а зимой – нетболом. В прошлом ее хорошо принимали, у нее была тесная группа друзей, и она хорошо ладила с большинством сверстников.После выходного дня из-за болезни она возвращается в школу и обнаруживает, что все изменилось. Она подходит к своей обычной группе, но когда она пытается поговорить с кем-нибудь из них, их ответы резкие и недружелюбные. Она пытается поймать взгляд своей подруги Брук, но Брук избегает ее взгляда. На первом уроке она садится на свое обычное место и обнаруживает, что Брук сидит с кем-то еще. Во время перемены она присоединяется к группе поздно, но как раз вовремя, чтобы подслушать, как одна из девочек скулит о ней…

В дискуссионных группах с девушками-подростками в Южной Австралии Шут и ее коллеги обнаружили, что ситуация Джо очень распространена.И что особенно печально, так это то, что взрослые авторитетные фигуры, такие как учителя и родители, часто пропускают такие разрушительные акты репутационного насилия, потому что они настолько незаметны и часто происходят «в контексте», то есть они менее заметны, чем физические ссоры мальчиков. .

Позвольте мне попытаться опровергнуть очевидную критику, что это, конечно, не означает, что все девочки-подростки кошачьи – нужно ли мне действительно указывать на очевидное, что многие из них, конечно же, замечательные, вдумчивые и зрелые люди? Нельзя также сказать, что мальчики-подростки никогда не бывают социально агрессивными или что девочки иногда не проявляют физического насилия.Но повторяющиеся в культурном отношении данные о социальной агрессии женщин и в основном неизменное возрастное распределение, при котором такое поведение и установки особенно заметны (вспыхивают в возрасте примерно от одиннадцати до семнадцати лет у девочек), действительно предполагают сильную психологическую склонность у представительниц слабого пола, которая ведет к «лидерству». естественно »к этим типам кошачьих дисплеев.

Этот вопрос о том, является ли женская социальная агрессия врожденной, подобно реакции мужчин, когда они сжимают руки в кулаки, недавно исследовали антропологи Университета штата Вашингтон в Ванкувере Николь Хесс и Эдвард Хаген.В исследовании 2006 года, опубликованном в журнале Evolution and Human Behavior , Хесс и Хаген собрали 255 студентов бакалавриата – мужчин и женщин в возрасте от восемнадцати до двадцати пяти лет – и попросили их прочитать и обдумать следующий социальный сценарий. , который я резюмирую здесь для краткости.

Допустим, вы находитесь на вечеринке в кампусе и краем глаза замечаете, что один из ваших одноклассников (другой студент-мужчина для участников-мужчин и еще одна студентка для участников-женщин) разговаривает с ассистентом преподавателя вашего класса поделитесь с этим другим учеником.Другой ученик, который необычно невысокого роста, слышит, как подслушивает, как он лжет о вас – в частности, он или она говорит ассистенту учителя, что вы не работали над совместным проектом для класса. Вместо этого, говорит этот человек, вы бездельничали, приходили на занятия с похмелья и веселились на вечеринках в Бахе. Ваш ТА смотрит на вас с пивом в руке, а затем быстро отворачивается, как будто испытывая отвращение. Затем ваш двуличный одноклассник подходит к вам и невинно говорит: «Эй! Как дела? Разве в последнее время погода не была отличной? ”

После того, как участники прочитали эту основную историю, они заполнили анкету о том, как они хотели бы ответить.По шкале от 1 до 10, где 1 означает «категорически не согласен», а 10 – «полностью согласен», участникам задавали такие вопросы, как: «Я хочу ударить этого человека прямо сейчас», «Я чувствую, что хочу сказать людям на вечеринке. что этот человек невежественен и изрыгает бесполезные комментарии во время лекции »и« Мне хочется сказать: «Да, погода была хорошая». В то время как первые два пункта являются мерой прямой и косвенной агрессии соответственно, последний пункт предположительно затрагивает готовность участника подставить другую щеку, так сказать.Важно отметить, что Гесс и Хаген также спросили участников, насколько уместны, по их мнению, различные акты насилия против вероломного одноклассника.

Результаты этого исследования показали явную разницу в агрессивных реакциях между полами, при этом женщины в подавляющем большинстве случаев были вынуждены нанести ответный удар, нападая на репутацию преступника, в основном посредством сплетен. Этот гендерный эффект проявился даже после контроля оценки участниками социальной целесообразности таких действий.Другими словами, несмотря на то, что женщины понимали, что злонамеренные сплетни неуместны с социальной точки зрения, это, тем не менее, было их предпочтительной первой точкой атаки. Мужчины, с другой стороны, были более равномерно разделены в своих ответах, но не продемонстрировали такого же предпочтения в отношении актов «информационной войны» против неприятного одноклассника.

Хотя большинство исследователей признают несколько спекулятивный характер эволюционных аргументов в этой области, социальная агрессия самок среди репродуктивно жизнеспособных самок обычно интерпретируется как форма конкуренции между самками.Хесс и Хаген, например, предполагают, что половые различия, обнаруженные в их исследовании, вероятно, были бы даже более выраженными в более молодой группе участников. Они указывают, что в эволюционном, историческом и межкультурном плане девочки в возрасте от пятнадцати до девятнадцати лет будут наиболее активно соревноваться за партнеров. Таким образом, все, что может саботировать образ другой женщины как желательного партнера для воспроизводства, например, комментарии по поводу ее распущенности, внешнего вида или каких-либо других отклоняющихся от нормы или причудливых черт, имеет тенденцию быть предметом мужественных сплетен.Кроме того, степень стервозности должна тогда демонстрировать своего рода колоколообразную кривую на протяжении всей жизни женщины. На первый взгляд, это в основном правда. Как ни странно, я не могу вспомнить ни одной женщины в постменопаузе, которая, кажется, одержима тем, чтобы подорвать свидания другой женщины – если, возможно, это не связано с распространением слухов о сексуальном сопернике ее фертильной дочери, к которой она имеет особый адаптивный интерес. Тогда я действительно могу дать тебе имя. Однако, как и в случае с большинством всеобъемлющих исследовательских вопросов, еще предстоит провести множество эмпирических исследований специфической природы женской социальной агрессии.

И я должен сказать, что если вы все еще не уверены и сомневаетесь в том, что на практике имеют место акты социальной агрессии, присмотритесь к текущим темам разговоров среди девушек Jezebel.com.

Примечание редактора, 29.05.09: Чтобы ответить на вопросы, поднятые в комментариях, см. «Женщины действительно более социально агрессивны, чем мужчины (с извинениями перед Jezebel.com)».

В этой колонке, представленной журналом Scientific American Mind , психолог-исследователь Джесси Беринг из Королевского университета в Белфасте размышляет о некоторых наиболее неясных аспектах повседневного человеческого поведения.Вы когда-нибудь задумывались, почему зевота заразительна, почему мы указываем указательными пальцами, а не большими, или влияет ли кормление грудью в младенчестве на ваши сексуальные предпочтения во взрослом возрасте? Познакомьтесь с последними данными, поскольку «Беринг в уме» решает эти и другие необычные вопросы о человеческой природе. Подпишитесь на RSS-канал или подружитесь с доктором Берингом на Facebook и никогда больше не пропустите взнос.

Throwing Shade: The Science of Resting Bitch Face

Мы все знаем лицо.Нет, не просто лицо, а , это лицо . Тот взгляд, которым она ругается, не взгляд. Она говорит, что не злится; она заверяет вас, что ей весело. Но ее лицо «отбрасывает тень» всю ночь – ничего не говоря, это лицо указывает на то, что она несчастна; более чем несчастливой, она тоже собирается сделать вашу ночь несчастной. Есть много мемов, шуток и видео, очень похожих на этот, которые освещают лицо и лицо , которое в 2015 году стало более известным как «Resting B —- Face» (RBF).

Некоторые утверждают, что сам термин женоненавистник ¹ . Другие утверждают, что это неправильное толкование чего-то безобидного, например социальной тревожности. Хотя оба приводят веские аргументы, можно потратить больше времени, чем этот блог, на обсуждение всех возможных первопричин. Но первопричины могут даже не иметь значения, поскольку лицо , это лицо продолжает пристально смотреть на нас, преследовать нас и заставлять нас пересматривать каждое наше решение, когда оно направлено в нашу сторону. RBF. Мы узнаем это у знаменитостей, на улицах и даже в нашей собственной семье.В настоящее время ни одна знаменитость не подвергалась такому насмешкам со стороны RBF, как бедная Кристен Стюарт, которая (возможно, не заслуженно) стала образцом для такого недуга. Но, выходя за рамки культурных норм и жестоких шуток, мы должны спросить: есть ли что-то еще в RBF? В чем причина того, что все мы так негативно реагируем на , в котором лицо ?

Ответ может заключаться в нашем мозге, который развил веретенообразную извилину лица, область, которая специализируется на распознавании лиц ² , а также определенные области правой теменной коры, которые специально активируются при анализе мимики ³ .Новаторские работы легенд в области психологии, в частности Пола Экмана ⁴ и некоторых его коллег, способствовали глубокому пониманию лиц и того, как наш мозг их распознает. С помощью современных технологий ученые могут сделать еще один шаг в своих исследованиях и автоматизировать классификацию выражений лиц, используя самые совершенные технологии, представленные сегодня на рынке. Эта технология, получившая название FaceReader ⁵ , способна считывать более пятисот точек на лице, чтобы определять эмоциональные выражения шести «основных» эмоций: счастья, злости, печали, испуга, удивления и отвращения.Эти эмоции проявляют все люди, независимо от рас, пола и возраста. Поскольку эти «базовые» эмоции были выявлены более 50 лет назад, исследователи добавили в список дополнительные универсально отображаемые эмоции. Одно из этих поздних дополнений остается загадкой; не рассматривавшееся как универсальное выражение до 1990-х годов, эмоция презрения вызывает серьезные споры.

Находясь в одном континууме с гневом, философ Роберт С. Соломон ^{6 ​​} и другие, например исследователь Джон Готтман, относятся к презрению иначе – это скорее смесь гнева и печали, направленная на тех, кого считают ниже вас.Презрение неадекватно, поскольку особенно токсично, когда оно возникает между людьми, состоящими в отношениях ⁷ . Хотя презрение может проявляться по разным причинам, его легко распознать благодаря любопытному фенотипу лица: губы и брови не совсем сердиты или грустны, губы сжаты и приподняты сильнее с одной стороны, чем с другой. Но что касается этой статьи: почему неуважение включено в обсуждение RBF?

Недавно консультанты из Noldus Information Technology (Лисбург, Вирджиния) запустили серию видео и изображений через FaceReader, чтобы определить, имеет ли RBF лицевой фенотип.Изображения были взяты из поиска Google с акцентом на знаменитостях (таких как Кристен Стюарт), а также на других, таких как Канье Уэст и королева Елизавета, а также на видео, упомянутом выше. Все лица на изображениях были проверены в социальных сетях как отображающие истинный RBF. И статические изображения, и бегущие видео обрабатывались с помощью FaceReader 6.1, одного из самых сложных инструментов для автоматического измерения эмоционального выражения лица. Что выяснилось довольно быстро, так это то, что на лицах отображалось много гнева, печали и страха … но, к удивлению исследовательской группы, одна эмоция продолжала поднимать свою уродливую голову: ужасное презрение.Как показано на Рисунке 1, презрение очень низко на 10 «нормальных» лицах, составляя лишь примерно 3% от общего эмоционального выражения. Однако на 10 лицах, отображающих RBF, процент презрения значительно выше, почти вдвое до 5,76% от общей эмоции.

Рис1.

Это фундаментальный и ключевой момент. FaceReader не обнаруживает достаточно презрения, чтобы отразить истинное презрение , потому что эти лица , а не , на самом деле демонстрируют презрение.Это просто выглядит для зрителя презрением . Таким образом, восприятие этого бессознательного, тонкого выражения презрения определяет RBF. Хотя это лицо может быть непреднамеренным, мозг зрителя запрограммирован так, чтобы анализировать и распознавать, когда на лице проявляются даже мельчайшие следы презрения. Поскольку презрение основано на элементах сравнения и осуждения, просмотр этого на чьем-либо лице создает чувство беспокойства или дискомфорта у человека, просматривающего это лицо .Посмотрите на рисунок 2, на котором показан пример другой (возможно, заслуживающей) знаменитости RBF: Канье Уэста. Хотя мы не можем сказать, что Канье проявляет гнев, отвращение или какие-либо другие «негативные» эмоции, мы знаем, что он не просто «нейтрален». Действительно, FaceReader регистрирует то ничтожное количество презрения, которое просто не присутствует на «нейтральных» лицах, не относящихся к RBF.

Рис. 2 (Изображение Канье Уэста Дэвида Шанкбоуна (David Shankbone)) [CC BY 3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/3.0)], через Wikimedia Commons)

Нужны дополнительные доказательства? Взгляните на рисунок 3, на котором показаны некоторые дополнительные лица; обратите внимание на всплески презрения, которые FaceReader обнаруживает на этих лицах!

Рис. 3. Анализируемое видео с YouTube-канала Broken People

Думаете, у вас или у вашего близкого может быть RBF? Попробуй себя!

Не для того, чтобы продвигать то, что мы не будем делать сами, наша писательница Эбби Макбет позволила использовать себя в качестве примера того, как презрение не проявляется на нейтральном лице без RBF; о ней никогда не говорили, что у нее такой нейтральный взгляд! На Рис. 4 вы можете увидеть ее пример – разница между этим нейтральным и Рис. 2 и 3 довольно очевидна: всплески неуважения, наблюдаемые при RBF, больше нет.

Испытай себя

Проанализировав фото, ты просто продолжаешь защищаться: «Смотри, я просто думаю! У меня нет RBF !!! ».!

Рис. 4.

ССЫЛКИ

1. Deutsch, F.M., LeBaron, D., & Fryer, M.M. (1987). Что в улыбке? Psychology of Women Quarterly, 11, 341-352.
2. Канвишер, Н., Макдермотт, Дж., Чун, М.М. (1997). Веретенообразная область лица: модуль в экстрастриальной коре головного мозга человека, специализирующийся на восприятии лица.Journal of Neuroscience, 17, 4302-4311.
3. Adolphs, R., Damasio, H., Tranel, D., Damasio, A.R. (1996). Корковые системы распознавания эмоций по мимике. Journal of Neurosicence, 16, 7678-7687
4. Экман, П. Выражение лица 1977 года. В «Невербальном поведении и общении», ред. Зигман, А. и Фельдштейн, С. Нью-Джерси.
5. Левински П., Франсен М.Л., Тан Э.С.Х. (2014). Прогнозирование эффективности рекламы по мимике в ответ на забавные убедительные стимулы.Журнал неврологии, психологии и экономики, 7, 1-14.
6. Solomon, R.C. (1993). Страсти: эмоции и смысл жизни. Хакетт Паблишинг
7. Готтман Дж., Левенсон Р. и Вудин Э. (2001). Выражение лица во время супружеского конфликта. Журнал семейного общения, 1, 37-57.
8. Abbe Macbeth, Ph. D. и Джейсон Роджерс, Ph. D.

Сука в твоей голове: как наконец раздавить внутреннего критика

Невероятно интересно, актуально и верно!
– Др.Эрика Сакс Росс, психолог и соавтор Tool Kits for Kids ™

Как бы вы ни называли этот ворчащий голос в голове, он не поможет вам достичь ваших целей. Из этой книги вы узнаете, как распознать внутреннего критика, который постоянно подрывает вашу самооценку, и заставить его замолчать. Доктор Плумез сочетает в себе теплый личный стиль со здравыми профессиональными стратегиями, необходимыми для развития позитивного разговора с самим собой. Обладая большей осознанностью, вы научитесь менять негативное отношение и стать для себя более добрым и заботливым партнером в повседневной жизни.
– Доктор Рита Фридман, автор книги «Bodylove: научиться любить свою внешность и себя»

«Сука в твоей голове» – важное чтение как для специалистов в области психического здоровья, так и для читателей. Доктор Жаклин Плюмез выявляет ранее не рассмотренную область иррационального негативного разговора с самим собой и дает читателю возможность пересмотреть эту самокритику и по-новому взглянуть на себя глазами любящего друга – друга, которого они могут оставить на своей книжной полке и в их голове.
– Глория Баткин Кан, психолог и бывший президент Американского совета групповой психологии, Психологической ассоциации округа Вестчестер и Общества групповой психотерапии Вестчестера

Доктор Плумез – мать и терапевт, которые мы все должны иметь имел. Но, по крайней мере, у нас может быть ее книга.
– Адриенн Скиннер, основательница The Lipstick Club и соучредитель Book Banter

Олицетворяя внутренний голос, который мучает многих из нас, Dr.Plumez дает нам возможность бросать ему вызов и противостоять ему. В живом и увлекательном стиле она освещает истоки этого внутреннего критика и ущерб, который он может нанести, а затем предлагает конкретные стратегии трансформации. Эта книга может изменить жизнь!
– Жан Килбурн

«Общество делает девочек и женщин более уязвимыми для самокритики», – пишет психотерапевт и консультант по вопросам карьеры доктор Жаклин Хорнор Плумез в своей книге «Сука в твоей голове». Плюмез называет часто распространяющийся внутренний женский голос неодобрения, который использует скрытые уязвимости – даже у, казалось бы, успешных и уверенных в себе женщин, – как «Сука».«Эта деструктивная, деморализующая сила стоит за обвинительными разговорами с самим собой и оскорблениями типа:« Ты выглядишь толстым …. Почему ты не …? » Как ты мог такое сказать …? Ты ужасный человек / мать / жена / друг. . . По словам Плюмеза, «Сука» принимает разные формы. Он может проникать во все аспекты жизни, начиная с детства и снова появляясь в решающие моменты, от свиданий до брака и развода, воспитания детей и работы и даже в золотые годы. Он способен мешать сну, снижать продуктивность и усугублять саморазрушительные тенденции, чувство вины, депрессию и фобии.В течение 16 глав, заставляющих задуматься, подробные тематические исследования раскрывают истории женщин, пытающихся бороться и сдерживать «Стерву». Стратегии, инструменты и методы Плумез превращают этот негативный внутренний голос из оскорбляющего и унижающего в ободрение и воодушевление, что, в свою очередь, может улучшить качество жизни женщины. Discover: поучительная книга по психологии, предназначенная для женщин, пытающихся заставить замолчать свой критический внутренний голос.

– Осведомленность о полке

Психолог объясняет, что на самом деле такое «отдыхающая сука»

Допустим, вы на вечеринке и впервые встречаетесь с кем-то новым.По какой-то причине невозможно избавиться от первого впечатления, что этот человек сухой, бесстрастный и недружелюбный. Это могло быть из-за явления, которое Интернет придумал как «спящую суку-морду».

Тай Таширо, психолог и автор книги «Неловко: наука о том, почему мы социально неудобны и почему это здорово», объясняет нам, почему мы негативно реагируем на людей, которые выглядят так, и что вы можете сделать, если у вас есть это сами.

Ниже приводится стенограмма видео:

Отдыхающая сука – это идея о том, что у кого-то постоянное выражение лица, которое выглядит недружелюбно или похоже, что у него хмурый или хмурый взгляд.

Я слышал, как люди с отдыхающим сукиным лицом иногда говорят мне, что они вербально контекстуализируют это для других людей. Что они скажут: «Я не недоволен тобой. Я не недоволен ситуацией. Я просто смотрю в эту сторону ». И это действительно честный способ говорить об этом выражении лица, которое они дают, потому что выражения лица очень важны для того, как мы воспринимаем то, что нам говорят другие люди. Так что, если вы говорите, что вы Если вы счастливы за кого-то еще, но ваше лицо серьезно или даже хмурое, тогда они воспримут ваше хмурое или серьезное лицо над словесным содержанием, которое вы пытаетесь поздравить.

Это немного прискорбно, потому что есть некоторые исследования, которые предполагают, что люди с отдыхающей сукой мордой воспринимаются другими негативно, что, я думаю, мы и предполагаем. Я бы посоветовал попытаться улыбнуться, когда это возможно. Когда вы чаще улыбаетесь, это на самом деле имеет психологический эффект. Таким образом, в наших выражениях лица есть что-то, что на самом деле заставляет наш разум сказать, что вы действительно чувствуете себя счастливым, или, наоборот, если вы нахмурились, это может поставить в очередь ваш разум, что вы чувствуете грусть или разочарование.Но можно сказать, что вы не недовольны другими людьми или что вы просто так смотрите в эту сторону.

Follow Tech Insider: На Facebook

.