Средство от сухой кожи рук: что делать и как лечить. Причины сухости кожи рук

9 способов защитить кожу рук от сухости и холода – The City, 15.11.2020

Сухость рук – распространенная осенне-зимняя проблема, но в этом сезоне она усугубилась необходимостью часто пользоваться антисептиками и носить перчатки. Рассказываем, как сохранить мягкость и бархатистость кожи в эти непростые времена.

Правильные перчатки

Фото: Getty Images

Коронавирус не передается через кожу, поэтому защитные средства необходимы именно для предотвращения контакта со слизистыми – вряд ли вы будете притрагиваться в перчатках к глазам, носу или рту. А значит, не обязательно выбирать непробиваемые варианты, главное, чтобы носить их было комфортно. Самые популярные – латексные и нитриловые. Первые стерильные, сверхтонкие, анатомические, то есть идеально сидят на руке. Но есть существенный минус: они опудрены изнутри. Благодаря этому их легко надевать, но тальк и крахмал, которыми обработана поверхность, разрушают липидный барьер и сильно раздражают кожу. Лучше выбрать нитриловые перчатки – они прочные и противостоят даже агрессивному воздействию химических веществ. А главное – этот материал абсолютно гипоаллергенен. Но если у вас уже есть воспалительные реакции, например дерматит, экзема, микз, псориаз или предрасположенность к ним, выбирайте мягкие хлопковые перчатки.

Щадящий антисептик

Фото: Getty Images

Без дезинфицирующего средства теперь никуда, и здорово, что обработать руки можно в большинстве общественных мест, включая рестораны, торговые центры и метро. Но внутри больших тар может оказаться спирт, разбавленный водой, – такой раствор нарушает микробиом кожи и высушивает ее вплоть до появления жжения и ранок. По возможности используйте собственный санитайзер и обращайте внимание на его текстуру и состав. Наиболее деликатные варианты – гель с увлажняющими компонентами вроде глицерина и алоэ или противомикробный спрей без спирта, например мирамистин или хлоргексидин.

Питательная косметика

Фото: Getty Images

Самый доступный и быстрый способ смягчить кожу – крем, молочко или бальзам. Использовать их рекомендуется не реже двух-трех раз в сутки, а в текущих обстоятельствах и вовсе нужно восполнять баланс влаги после каждого мытья рук и применения антисептика. Для холодной погоды подойдут насыщенные текстуры с полезным составом: ищите витамины D и E, церамиды, успокаивающие растительные экстракты (ромашки, календулы, белого или зеленого чая) и масла – особенно эффективны ши, кокосовое, карите и жожоба. Избегайте кислот и средств с абразивными частичками! Можно приобрести косметические масла отдельно и добавлять несколько капель в любимый крем или использовать как самостоятельное средство. Для очень чувствительной кожи подойдут эмоленты для атопичной кожи без отдушек – такие есть у брендов Bioderma, La Roche-Posay, Avène, Uriage, CeraVe и Aveeno. Если этого недостаточно, воспользуйтесь более интенсивными продуктами по совету дерматолога.

Маски для рук

Фото: Getty Images

Легче всего нанести любой питательный крем на чистые руки толстым слоем, слегка помассировать и надеть хлопковые перчатки (специальные косметические) на 30 минут или целую ночь – наутро кожа будет невероятно бархатистой. Предварительно можно сделать легкий пилинг, если на коже нет шелушений. Не менее эффективный вариант, при котором можно совместить приятное с полезным: после использования крема надеть одноразовые перчатки (желательно плотно прилегающие) и отправиться мыть посуду. Благодаря 15-минутному воздействии теплой воды (только следите за тем, чтобы температура не превышала 60 градусов) поры расширятся и активные ингредиенты проникнут в более глубокие слои эпидермиса. Также можно использовать уже готовые маски для рук или приготовить собственный домашний коктейль, смешав, например, чайную ложку масла ши или кокоса с двумя-тремя каплями витамина А и E.

Горячие ванночки

Фото: Getty Images

Раз в неделю устраивайте экспресс-спа для рук. Понадобится небольшая миска, теплая вода (примерно 50–55 градусов), ложка пищевой соды и пара капель йода. Подержите руки в растворе до 20 минут, и они станут заметно мягче. После воспользуйтесь кремом. Сухую обезвоженную кожу спасет масляная ванночка: просто подогрейте на водяной бане любое имеющееся растительное масло (оливковое, кукурузное, подсолнечное), немного остудите и погрузите в него чистые руки на 15 минут. Затем слегка ополосните теплой водой и промокните салфеткой. Более профессиональная процедура – парафинотерапия. Ее сложнее сделать дома, но такая услуга есть практически в любом салоне. Точно не пожалеете: обертывание теплым парафином не только полезно, но и очень приятно.

Профессиональный подход

ото: Getty Images

Есть и более серьезные инъекционные и аппаратные методики – к ним можно прибегнуть при видимых признаках старения и склонности к раздражению и пигментации. Плазмотерапия омолаживает, разглаживает и надолго увлажняет кожу рук: во время процедуры небольшое количество крови забирают из вены, тут же очищают, извлеченную плазму смешивают с гиалуроновой кислотой и вводят снова, но уже в тыльную сторону кистей. Микроигольчатый RF-лифтинг посредством радиоволновой энергии выравнивает рельеф кожи, лазерная шлифовка помогает избавиться от шрамов и рубцов, а фототерапия BBL разрушает меланин, активизирует синтез коллагена и в целом улучшает качество кожи.

Защита от солнца

Фото: Getty Images

Думаете, что SPF-фильтр актуален исключительно летом и только для лица и тела? Это не так: кожа тыльной стороны ладоней не менее тонкая и чувствительная, чем кожа вокруг век или в области декольте. А лучи ультрафиолета активны не только в теплое время, но и зимой, в том числе в пасмурную погоду – они запросто пробивают даже затянутое московское небо. Поэтому если у вас есть предрасположенность к появлению пигментных пятен, защищайте руки солнцезащитным средством – подойдет обычное для тела или специальное для рук с SPF не ниже 15. Справиться с уже существующей проблемой помогут натуральные отбеливатели – цитрусовые. Смешайте лимонный сок, молоко и мед – все по столовой ложке – и нанесите на руки в качестве маски на пять-десять минут.

Увлажнение воздуха

Фото: Getty Images

Москвичи радуются раннему отоплению, а кожа – не очень. Естественно, воздух становится суше, а значит, эпидермису не хватает влаги. Ситуация усугубляется, если вы еще и включаете дополнительный обогреватель. Вопрос решит увлажнитель воздуха. Если вы трудитесь на удаленке и в основном находитесь около батареи, приобретите хотя бы миниатюрный гаджет и поставьте его на рабочий стол около ноутбука – спустя сутки лицо и руки точно станут более мягкими, пройдет ощущение стянутости. Но лучше обзавестись полноценным аппаратом, который будет испарять частички влаги на всю комнату или квартиру. Это, кстати, положительно скажется на общем состоянии здоровья и снизит риск возникновения аллергических реакций и вирусных заболеваний. Оптимальный уровень влажности в помещении – 40–60 %.

Внутренняя поддержка

Фото: Getty Images

К любой проблеме нужно подходить комплексно, поэтому даже при активном увлажнении кожа все равно может оставаться обезвоженной и раздраженной. Ее состояние напрямую зависит от питания, так что осенью и зимой в рацион стоит включить продукты, богатые витамином D и омегой-3: рыбий жир, угорь, лосось, горбуша, сельдь, кета, щучья икра, тунец, говяжья печень, яичный желток, коровье молоко, сливочное масло, сыр, творог. Они ускоряют процессы регенерации и предотвращают разрушение коллагена – белка, обеспечивающего гладкость и эластичность. И не забывайте пить воду!

Кристина Скукина

Крем для рук от сухости: лучшие средства для увлажнения кожи рук

Рекомендации и примеры

От антисептиков сохнут руки – это факт. Большое количество спирта, которое и делает эти средства такими эффективными от бактерий и вирусов, негативно влияет на роговой (самый верхний) слой кожи. Спирт растворяет защитные жиры и приводит к сухости с первого же применения. А теперь представьте себе, что происходит с кожей, если вы моете руки и обрабатываете их санитайзером десятки раз в день. Конечно же, кожа очень сильно сохнет.

У обладателей и без того сухой кожи, а также тех, кто страдает атопическим дерматитом, проблема усугубляется. Кожа может трескаться, раздражаться, чесаться – это неприятно. Есть и опасность: любые трещинки и порезы на ней – ворота для вирусов.

Что делать, если кожа рук сохнет? Ответ очевиден: использовать увлажняющий крем. Какой подойдет? На самом деле, любой. В составе кремов для рук всегда будут увлажнители и вещества, “запирающие” влагу в коже – например, растительные масла или минеральное, воски, силиконы. Бояться так называемой “химии” в виде диметикона, парафина и других компонентов, которые на волне популярности натуральной косметики попали в серую зону, вообще не стоит: они отлично удерживают влагу, создавая на поверхности кожи невидимую пленку, и хорошо работают от сухости.

Если у вас чувствительная кожа, которая раздражается от всего, выбирайте аптечные кремы без отдушек, специальные продукты для аллергиков и атопиков, кремы с ламеллярной структурой. Последние – находка для поврежденной реактивной кожи, потому что состоят из компонентов, родственных роговому слою, то есть лецитина, церамидов, сквалана. Запомните эти компоненты: их наличие в любом креме для сухой кожи – это плюс.

Для работы за компьютером выбирайте кремы с текстурой полегче: те, что не оставляют жирных следов на клавиатуре и одежде. Вот несколько хороших примеров: Caudalie Hand & Nail Cream, Apivita Intensive Moisturizing Cream,  Yves Rocher Relaxing Hand Cream.

На ночь используйте кремы с более плотной текстурой и восстанавливающим составом. Отличные примеры –  Weleda Skinfood и Skinfood Light (оба также подходят и для сухой кожи лица), Avene Cold Cream Hands, Sisley Creme Reparatrice.

Читайте также: От холода и ветра: 6 классных кремов для рук

Уход за сухой кожей рук: правила увлажнения.

Кожа рук регулярно подвергается негативным воздействиям внешних факторов. Мытье посуды, стирка, влажная уборка, холодный воздух на улице и даже банальное мытье рук с мылом… Не удивительно, что она быстро истощается и подсушивается, начинает пощипывать и шелушиться.

Защитить кожу рук от сухости способен качественный уход. Один из важнейших его этапов – увлажнение.

Профилактика

Сперва минимизируйте проблему, поскольку в тяжелых запущенных случаях никакое увлажнение с ней не справиться. Добиться этого можно с помощью профилактики.

Основополагающие правила ухода за кожей рук:

• Всегда надевайте резиновые перчатки при работе с агрессивными бытовыми средствами.
• Ограничьте время взаимодействия кожи рук с холодной и горячей водой.
• Зимой носите варежки или хотя бы старайтесь прятать руки в карманы. Холод и ветер приводят к обветриванию и сухости кожи.
• Следите за питанием. Оно должно быть сбалансированным и разнообразным. Дефицит многих витаминов и минералов сопровождается ухудшением состояния кожи, в том числе рук. Вводите в рацион больше свежих овощей, ягод, зелени и фруктов.
• Регулярно осуществляйте косметический уход за кожей рук.

Устранение проблемы

Справиться с сухостью кожи проще на ранних стадиях. Своевременно понять, что кожа истощается, поможет тест: легонько надавите пальцем на кисть, а затем резко отпустите. Если некоторое время на коже будет пятно от надавливания, значит она нуждается в дополнительном увлажнении. В норме, кожа моментально принимает изначальную форму.

Крем

Кремы для рук бывают нескольких видов: питательные, увлажняющие, защитные, лечебные, антивозрастные.

При выборе крема обращайте внимание на его состав. Он должен быть максимально натуральным. Важно, чтобы в нем отсутствовали такие консерванты, как бронопол и метилизотиазолинон – они аллергенны. Лучше выбрать средство с бензойной кислотой или метилпарабеном.

Внимание! Отдавайте предпочтение увлажняющим кремам в тубах. Они меньше контактируют с воздухом и более гигиеничны. Не покупайте косметику, которая выставлена на витрину с ярким освещением – в ней уже разрушилась приличная часть полезных компонентов.

Маска

Маски можно использовать как промышленного, так и домашнего изготовления. Для очень сухой кожи хорошо подойдут рецепты с такими компонентами – глицерин, молоко, масла растительные натуральные, картофель.

Лосьон

Лосьон для сухой кожи принесет пользу, только если будет содержать натуральные компоненты:

• Растительные масла.
• Эфирные масла.
• Продукты пчеловодства.
• Алоэ.

Внимание! Избегайте косметической продукции для ухода за сухой кожей со спиртами в составе. Спирт сильно сушит кожу.

Домашний спа-уход

Время от времени полезно устраивать для кожи рук спа-уход. И для этого вовсе не нужно идти в салон, все можно сделать дома.

Спа-уход:

1. Ванночка. Растворите 1 ст. л. морской соли в теплой воду. Можно просто использовать минеральную воду. Этот уход обеспечит питание кожи микроэлементами, восстановит pH и защитный барьер.
2. Пилинг. Он выровняет тон и рельеф кожи, очистит ее от омертвевших частиц, освежит цвет. В качестве скрабирующего элемента можно использовать мелкую морскую соль, скраб для тела или мягкую щетку со щетиной из натурального материала.
3. Маска. Можно использовать маску или обычный крем для рук. Нанесите средство толстым слоем, наденьте хлопчатобумажные перчатки и выждите полчаса. Для улучшения эффекта можно добавить в средство несколько капель эфирного масла.

На заметку! Крем для сухой кожи рук

Раздражение, шершавость и покраснение, возникающие на тыльной стороне кистей, доставляют массу неприятных ощущений, а также сильно ухудшают эстетический вид рук.

Микротрещины появляются в результате сильного пересыхания эпидермиса. Жировая прослойка на кистях рук очень тонкая, поэтому кожа быстрее теряет влагу.

Зимой эта проблема особенно актуальна. Долгие прогулки в мороз или промокшие из-за снега перчатки становятся причиной обветривания кожи. Проблему усугубляют неправильный уход, слишком сухой воздух в квартире и, конечно же, агрессивные моющие средства.

Кроме внешних факторов причиной сухости кожи могут быть и внутренние сбои:

• нарушение водного баланса;
• недостаток минеральных элементов;
• дефицит витаминов A, E, C, D;
• гормональные сбои;
• нарушения обмена веществ;
• сильный стресс;
• аллергические реакции;
• неправильное питание.

Для уточнения причины чрезмерной сухости кожи следует обратиться к врачу. А для профилактики сезонной сухости кожи рук и защиты от зимних морозов следует не забывать пить достаточное количество простой воды и правильно ухаживать за кожей – использовать специальные восстанавливающие и защитные кремы.

Как выбрать крем для сухой кожи рук?

Состав такого крема должен быть направлен на деликатный уход за чувствительной и поврежденной кожей. Крем должен интенсивно питать и увлажнять кожу, снимать воспаления, заживлять трещинки и восстанавливать защитный барьер кожи.

После нанесения дайте крему полностью впитаться, наденьте теплые перчатки или варежки, а уже после этого выходите на улицу, не забудьте нанести крем и после прогулки.                         

Обратите внимание на следующие товары в аптеках «Столички»:

• Neutrogena – крем для рук без запаха

Крем «Ньютроджина» создан по специальной концентрированной формуле и предназначен для деликатного ухода за сухой или поврежденной кожей. Препарат на 39% состоит из глицерина. Он интенсивно питает и увлажняет руки, возвращает им гладкость, восстанавливает защитный барьер. У крема экономная плотная консистенция: тюбика 50 мл хватает на 200 применений. Дополнительный плюс – отсутствие запаха.

В состав крема «Ля рош позе Цикапласт» для поврежденной кожи входит 30% глицерина и 4% ниацинамида. Такая формула гарантирует уникальные свойства этого косметического средства. Крем заметно смягчает руки, успокаивает воспаления, помогает заживлять ранки, восстанавливает барьерные свойства кожи, предотвращая появление новых трещин. Подходит для чувствительной кожи.

 «Авен колд-крем» оказывает мгновенный успокаивающий эффект. Формула крема содержит термальную воду, глицерин, пчелиный воск. Эти компоненты обеспечивают интенсивное увлажнение, питание, длительную защиту от негативной внешней среды. У крема легкая нежирная текстура, он прекрасно впитывается.

Эти и другие кремы для сухой кожи рук можно забронировать на сайте stolichki. ru и приобрести в удобной аптеке «Столички».

Зимний уход за кожей рук: эффективные средства | Vogue Ukraine

Сухая кожа рук в холода – обычное дело. Если к холодам добавить постоянное мытье и антисептики, картина получается тревожной. К счастью, есть способы сохранить кожу рук увлажненной. О своем опыте рассказала Елена Добрынская.

Я всегда считала, что руки – это второе лицо. Тем обиднее было, что с подросткового возраста мои руки были как у старушки – сухие, с тонкой, как кожура сардинки, кожей. После 28 я поняла, что мне грозит и пигментация. Сканеры не понадобились: при ярком свете просматривается легкая россыпь веснушек.

Все началось в детстве. Я играла на флейте и ездила через весь город в школу им. Лысенко. Дорога занимала полтора-два часа, зимы были холодными (а деревья большими), руки мерзли, а спрятать их хотя бы в карманы я не могла: надо было держать кофр с инструментом. Поначалу кожа была просто сухой. Потом руки начали краснеть, а от крема – печь. Затем начали появляться трещины, иногда до крови. Проблему, казалось, можно было решить только двумя способами – самой лететь в тепло или ждать тепла дома.

Со временем я привыкла, что руки у меня сухие даже летом, и выяснила, что это типично для субтильных девушек с минимумом подкожного жира. И привыкла покупать защитный SOS-крем с запасом, как йогурт, делать парафиновые ванночки в салоне, а дома – маски. Крем, компрессы с маслами и вазелином, хлопковые перчатки на ночь – таким был мой ежедневный уход. Помогало слабо: большую часть суток руки в контакте с воздухом, водой, мылом – их сложно защитить. Спустя несколько лет на консультации иммунолог сказал, что случаев холодовой аллергии и трещин на руках, как у меня, становится все больше – виноваты экология и плохая наследственность. Впрочем, с наследственностью у меня было все в порядке. Так что я налегала на продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (морскую рыбу и оливковое масло), и скупала кремы для очень сухой кожи – от Yves Rocher до Clarins.

1. Чувственный бальзам для рук Baume à Mains Sensuelles с экстрактом шелка и рисовой водой, KenzoKi. 2. Крем для рук и ногтей La Crème Main с воском майской розы и экстрактом бледного ириса, Chanel. 3. Питательный крем для рук и кутикул Confort Extrême Mains с экстрактом африканского растения гарпагофитум, Sisley. 4. Крем для очень сухой кожи рук Ultimate Strength Hand Salve со скваланом, маслами ши и авокадо, Kiehl’s

Как-то мой косметолог, которой я очень доверяю, уговорила меня попробовать инъекции с гиалуроновой кислотой. Сама процедура состоит из двух этапов. Сначала – прокол (один – и безболезненный). Затем врач вводит препарат мягкой тонкой иглой с закругленным кончиком, перемещая ее прямо под кожей. Это красиво называется «веерная техника», но по ощущениям – просто ужас. Я вспоминала, как страдал главный герой из фильма «Люди Икс», когда у него прорезались лезвия. После процедуры я стала считать себя сверхчеловеком.

Эффект мне понравился. Кожа уплотнилась, осветлились пигментные пятна. Для максимального эффекта достаточно одной-двух процедур. Второй раз я шла на инъекции без колебаний: понимала, чего ожидать, и было уже не так больно. Тем более я научилась правильно дышать: вдыхать с каждым вводом иглы (это сводит к минимуму риск синяков). Выдох должен быть долгим и шипящим – как на йоге. В этом году я решила записаться на инъекции заранее, чтобы успеть подготовиться к зиме: если в коже достаточно гиалуроновой кислоты, то противостоять холодам намного проще.

Если бы уколы красоты были доступны хотя бы 15 лет назад, моя жизнь была бы намного проще

Я отправилась к Ирине Миколюк – врачу-дерматовенерологу, тренеру международного класса EMET Medicine. Она посоветовала мне биорепарант Meso-Xanthin F199 – препарат американской лаборатории ABG Lab. В нем действие гиалуроновой кислоты усилено каротонидом Fucoxanthin F199. Он работает с пигментацией, восстанавливает структуру кожи, защищает от агрессивных внешних факторов и глубоко увлажняет. Препарат вводится мелко, со «стежком» всего сантиметр, уколы довольно ощутимы, так что я попросила обезболивающий крем. Мы управились за 5 минут: были моменты, когда приходилось терпеть, но я правильно дышала, и все прошло успешно. Следующие два дня мои кисти были покрыты мелкими «жемчужинами» – следами от уколов, а еще три дня на них оставались красные пятнышки. Врач попросила не заниматься спортом в течение нескольких дней, чтобы гиалуроновая кислота не «утилизировалась» в ускоренном темпе, и не ходить в сауну пару недель.

Заслуженная награда ждала меня уже меньше чем через неделю: кожа стала плотной, бархатной и гладкой, но главное – руки перестали болеть. Процедуру надо будет повторить, когда придут морозы: за один раз нельзя доставить весь запас защитных элементов. Так что я записалась на Meso-Wharton P199 – он восстановит структуру кожи и простимулирует рост новых здоровых клеток. Сейчас я думаю, что, если бы уколы красоты были доступны хотя бы 15 лет назад, моя жизнь была бы намного проще.

Домашние средства для ухода за сухой кожей рук – Блог

Успокойте сухую кожу рук при помощи нескольких домашних средств.

Чувствительная кожа рук каждый день подвергается очень жесткому воздействию. Руки используются практически для всего, и людям требуется, чтобы они всегда были готовы к самой разной работе, такой как уборка, печать, мытье, стирка и многое другое. Эти и многие другие задачи негативно воздействуют на руки, усугубляют сухость кожи, особенно зимой, когда воздух становится холодным и сухим.

Причина сухости кожи рук

Кожа состоит из трех различных слоев. Эпидермис — это наружный слой кожи, защищающий гиподерму и дерму. Эпидермис противостоит вредным веществам и бактериям. В организме для этого внешнего слоя кожи предусмотрена мощная защита от солнца и агрессивных химикатов, но все же он испытывает сильные негативные воздействия и нуждается в интенсивном уходе.

Существует множество причин возникновения сухости и трещин на коже рук. Эпидермис постоянно стремится поддерживать барьер, удерживающий влагу, но этот барьер легко повреждают различные вещества.

Одна из основных причин сухости рук — это сухой воздух. Сухой климат с небольшим количеством влаги обязательно окажет негативное воздействие на внешний слой кожи. Стремясь защитить внутренние слои, эпидермис теряет влагу. В зимние месяцы и ветреную погоду кожа рук пересыхает быстрее, чем в сырую погоду. Кожа рук теряет влагу, которую пытается удержать, а также в ней уменьшается количество естественной смазки.

Потере влаги способствуют и некоторые виды мыла, особенно, если они не содержат увлажняющих компонентов. Мыло предназначено для очистки кожи от бактерий и вредных веществ, но оно также может способствовать потере влаги, которую содержит кожа рук.

Кроме мыла и сухого воздуха пересушивать кожу рук может и вода. От частоты мытья рук зависит то, сколько влаги они смогут удержать. Чем чаще руки моют, тем меньше влаги они смогут удержать. После каждого мытья из кожи вымывается естественная смазка, в результате чего ей становится сложно оставаться увлажненной.

Самое сильное негативное воздействие на внешний слой кожи рук могут оказывать различные химикаты. В результате лишь одного нанесения защитный барьер, удерживающий влагу, может раствориться. Повторное использование может оказаться еще более опасным для количества влаги в коже и ее целостности.

Постоянное воздействие сухого воздуха и воды, а также постоянное использование мыла и химикатов вымывают естественную смазку из кожи и заставляют ее терять влагу. Невозможно полностью исключить воздействие этих факторов на руки, поэтому важно регулярно использовать различные средства для кожи омоложения рук. Следующие простые средства способствуют легкому возвращению кожи рук в здоровое состояние.

Использование увлажняющего мыла может способствовать решению такой распространенной проблемы как сухая потрескавшаяся кожа. Убедитесь, что используете мыло с увлажняющими компонентами, такими как ши, витамин E, розовая гималайская соль, алое вера и другие лосьоны, очищающие и увлажняющие кожу. Другие полезные ингредиенты, которые могут содержаться в увлажняющем мыле — это овсяные хлопья, миндальное масло и козье молоко.

Пользуйтесь скрабами для рук

Скрабы очень полезны для кожи, так как они очищают эпидермис от мертвых клеток. После удаления мертвых клеток кожи в нее легче могут проникнуть кремы и лосьоны, способствующие ее увлажнению и защите, и создающие удерживающий влагу барьер. Составить мягкий и успокаивающий скраб для кожи очень легко. Ниже приведены четыре набора ингредиентов, способствующих удалению отмерших клеток кожи и ее обновлению.

Ингредиенты:

Инструкция:

1. Тщательно смешайте два ингредиента из списка выше. Используйте умеренное количество средства для скраба рук один раз в день. Хранить остатки в воздухонепроницаемом контейнере.

Увлажняйте руки

Обязательно увлажняйте кожу после использования скраба и делайте это ежедневно. Некоторые увлажняющие средства неэффективны, так как содержат алкоголь. При выборе увлажняющего средства лучше приобрести или приготовить средство, в состав которого входят увлажняющие, задерживающие и успокаивающие вещества.

Увлажняющие вещества необходимы для удержания влаги в коже, они способствуют получению влаги из воздуха. Например, увлажняющими веществами являются алоэ вера и мед. Задерживающие вещества способствуют созданию водонепроницаемого слоя на поверхности кожи. Эффективными задерживающими веществами являются, например, вазелин и ланолин.

Успокаивающие вещества при нанесении на кожу заполняют трещины и сухие раздраженные места. Успокаивающие вещества способствуют смягчению кожи и улучшают внешний вид рук. Масло ши, кокосовое масло и авокадо — это успокаивающие средства, которые часто используются в различной продукции, способствующей смягчению рук. Ниже вы найдете полезный натуральный рецепт с тремя основными компонентами.

Ингредиенты:

Инструкция:

1. Смешайте все вышеуказанные ингредиенты и взбивайте до получения однородной массы. Используйте в качестве дневного лосьона или в качестве ночного ухаживающего средства. Храните в воздухонепроницаемом контейнере.

Вы можете уменьшать или увеличивать количество каждого из ингредиентов в зависимости от индивидуальных потребностей; например, если кожа сильно потрескалась, увеличенное количество миндального масла может быть полезно для рук. Чтобы способствовать уменьшению сухости рук, наносите увлажняющее средство регулярно и после каждого мытья рук.

Ночной уход

Тщательный уход за руками перед сном очень важен. Именно ночью тело обновляет клетки и восстанавливается от воздействия окружающей среды. Во сне организм начинает восстанавливаться и восполняет утраченное. Наносите увлажняющее средство на руки перед сном для усиления процесса увлажнения, а также стимуляции восстановления и задержки влаги. Вотрите в кожу увлажняющее средство, а затем наденьте на руки пару хлопчатобумажных перчаток или чистые носки — это способствует дополнительному успокаивающему и заживляющему воздействию на кожу рук. Такая процедура может способствовать тому, что к утру кожа рук будет становиться мягче, здоровее и более молодой на вид.

Пейте достаточное количество воды

Еще один важный фактор для сохранения влаги в коже рук и тела — это употребление достаточного количества воды. Если организм обезвожен и не получает достаточное количество влаги, это скажется и на коже. При употреблении воды с витаминами станет легче обеспечить организму достаточное количество влаги, а также питающие кожу нутриенты.

Используйте увлажнитель воздуха

Помимо употребления достаточного количества воды используйте увлажнитель воздуха для обогащения его влагой. Влага, содержащаяся в воздухе, будет проникать в кожу, восстанавливая ее и восполняя нехватку так необходимой влаги.

Ешьте здоровую пищу

Помимо употребления достаточного количества воды и использования увлажнителя воздуха важно обеспечить себе здоровое питание. Необходимо в достаточных количествах употреблять жирные кислоты омега-3, витамин E, витамин A и цинк. Это тоже поможет бороться с сухостью кожи рук и трещинами.

Используйте эфирные масла

Эфирные масла — это еще одно высокоэффективное средство для смягчения и заживления кожи рук. Они обладают множеством лечебных свойств и используются в самых разных формах. Некоторые эфирные масла особенно полезны для кожи — это масло лаванды, сандалового дерева, нероли, герани, ромашки римской, розового дерева и ладан. Чтобы как можно более полно воспользоваться их преимуществами, добавляйте эфирные масла в резервуар увлажнителя воздуха, распылитель, лосьоны, кремы и даже в воду.

Рукам требуется дополнительный уход, чтобы они могли сохранять здоровый внешний вид и противостоять воздействию факторов внешней среды, частому мытью, обезвоживанию и несбалансированному питанию. Использование этих домашних средств для ухода за сухой кожей рук поможет сохранить больше влаги и сделать руки мягкими и здоровыми.

Эта статья была написана штатным писателем iHerb.

Продукция, представленная в статье

Поделиться этой статьей

Народные средства для ухода за руками – Красота – Домашний

Возьмите за правило после всех водных процедур, даже если это ванночка, наносить на кожу рук питательный крем. Делать это следует легкими массирующими движениями по направлению от пальцев к запястью. Крему нужно дать полностью впитаться. Кроме того, обязательно обильно смазывайте руки перед сном, причем, эффект усилится, если надеть специальные тканевые перчатки.

Скраб для рук

Чтобы избавиться от ороговевшего слоя на коже рук, отлично подойдет отшелушивающий и смягчающий скраб. Приготовить его можно из смеси в равных количествах мелкой соли и растительного масла. Средство вотрите в кожу с помощью ватного тампона. Подобным же действием обладает и скраб из оливкового масла и ложки сахара. Смесью разотрите руки, а затем промойте их теплой водой и смажьте увлажняющим кремом.

Маски для рук

Для ухода за сухой кожей рук хорошо подойдет маска из сваренной картофелины, небольшого количества глицерина и 100 мл молока. В картофельное пюре можно добавить несколько капель персикового масла. Массу нанесите на руки на пять минут, надев перчатки. Смывают ее прохладной водой.

При шелушащейся и огрубевшей коже рук помогает простое средство из 3 ложек майонеза, нанесенного на чистые руки. Сверху наденьте пакет и оберните махровым полотенцем. Спустя четверть часа маску надо смыть теплой водой с жидким мылом. Затем нанесите питательный крем. Не следует пользоваться этим средством, если на коже присутствуют ранки или трещины.

Ванночки для рук

Смягчить и разгладить кожу рук можно при помощи ванночек для рук на основе оливкового масла. Перемешайте масло с чайной ложкой лимонного сока и небольшим количеством теплой воды. Окуните в смесь руки на десять минут, затем обсушите салфеткой. Делать подобную процедуру нужно два раза в неделю.

Очень полезно в комплекс домашних мероприятий по уходу за руками включать массаж до ванночек. Он расслабляет и улучшает кровообращение. Лучше всего его делать мягкой сухой щеточкой, совершая осторожные движения по направлению от пальцев к запястью.

Особое внимание требуют руки в зимнее время. Чтобы избежать пересушивания и обморожения кожи, старайтесь не мыть их перед выходом на улицу. Обязательно носите теплые перчатки, не забывая снимать их в помещении. Все питательные кремы для рук необходимо использовать не позднее, чем за сорок минут до выход на свежий воздух.

Очень полезны в холодное время года горячие ванночки для рук с добавлением поваренной или морской соли, лимонного сока или уксуса. Если делать их несколько раз в день по десять минут, то они отлично снимут красноту и предотвратят появления трещин на руках. После процедуры ополосните руки холодной водой и насухо вытрите полотенцем.

От потливости рук рекомендуется смазывать их глицерином или кремом, в составе которого содержится глицерин, после каждого мытья. Также избавиться от этой проблемы можно, регулярно делая ванночки из слабого раствора нашатырного спирта (1 ч. ложка на литр воды), слабого раствора марганцовки или настоя ромашки. Ромашка, кроме этого, обладает и успокаивающим и противовоспалительным свойством.

Практические и магические советы для тех, кто хочет быть красивым! Смотрите видео!

Домашние средства для ухода за сухой кожей: 7 домашних средств

Независимо от того, вызвано ли это старением, основным заболеванием кожи или факторами окружающей среды, сухая кожа может вызывать дискомфорт и вызывать зуд. Существует ряд процедур для лечения сухой кожи в домашних условиях, но какие из них наиболее эффективны?

Сухая кожа, также называемая ксерозом, – это кожа, внешнему слою которой не хватает влаги. Если не лечить, сухая кожа может потрескаться и заразиться. Очень важно поддерживать сухую кожу увлажненной, но некоторые купленные в магазине процедуры могут быть дорогими или неэффективными.

В этой статье рассматриваются домашние средства от сухой кожи и рассматриваются научные доказательства, лежащие в основе утверждений.

Есть множество домашних средств, которые можно использовать для облегчения сухости кожи. Большинство описанных ниже процедур можно использовать в качестве увлажняющих средств, если не указано иное. Лучший способ использовать увлажняющий крем – обильно нанести его на влажную кожу после ванны и дать ей впитаться.

1. Подсолнечное масло

Исследование 2013 года показало, что подсолнечное масло улучшает гидратацию при использовании в качестве увлажняющего крема. на руках участника.

То же исследование показало, что оливковое масло действительно повреждает кожный барьер, из чего следует, что не все натуральные масла подходят для использования в качестве увлажняющих средств.

2. Кокосовое масло

Еще одно натуральное масло, которое хорошо подходит для лечения сухой кожи, – это кокосовое масло. Исследование 2014 года показало, что кокосовое масло так же безопасно и эффективно, как вазелин, для лечения сухой кожи. Было обнаружено, что он значительно улучшает гидратацию кожи и увеличивает количество липидов (жиров) на поверхности кожи.

Как показывают исследования 2016 года, кокосовое масло содержит насыщенные жирные кислоты, которые обладают смягчающими свойствами. Смягчающее средство – это жир или масло, которые действуют как увлажняющий крем, заполняя пробелы в сухой коже, делая ее гладкой.

3. Овсяная ванна

Овсянка – еще один натуральный ингредиент, который может помочь в лечении сухой кожи. Чтобы уменьшить сухость кожи, добавьте в ванну порошкообразную овсяную кашу или используйте кремы, содержащие овсянку.

Исследование 2015 года показало, что экстракты овсянки обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что позволяет предположить, что они могут помочь в лечении сухой кожи.

4. Питьевое молоко

Молоко также может облегчить сухость кожи, но не при нанесении на кожу. Исследования 2015 года показывают, что диета, включающая молоко, может улучшить состояние сухой кожи.

Исследование показало, что жир, содержащийся в молоке, называемый фосфолипидом, улучшает кожный барьер у мышей при добавлении в их рацион. Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, оказывает ли употребление молока такое же влияние на кожу у людей.

5. Мед

В обзоре исследований за 2012 год отмечается, что некоторые исследования показали, что мед полезен при многих типах кожных заболеваний.

Поделиться на PinterestНекоторые исследования показывают, что мед можно использовать в домашних условиях, чтобы избавиться от сухой кожи.

Различные исследования показали, что мед обладает следующими свойствами:

• увлажняющим
• лечебным
• противовоспалительным

Все эти качества предполагают, что мед является идеальным домашним средством для снятия сухости кожи. Он полностью натуральный и может наноситься непосредственно на кожу.

6. Вазелин

Вазелин, также известный как минеральное масло, уже много лет используется в качестве увлажнителя.

В 2017 году исследователи обнаружили, что кожный барьер у пожилых людей улучшился после того, как они использовали вазелин. Эти данные подтверждают использование вазелина для лечения сухой кожи, особенно вызванной старением.

7. Алоэ вера

Гель алоэ вера может помочь облегчить сухость кожи, согласно исследованию 2003 года.

Человек с сухой кожей рук или ног может нанести гель алоэ вера и покрыть пораженный участок носком или перчаткой. Люди могут предпочесть сделать это перед сном и оставить гель на всю ночь.

Если на другой части тела есть сухая кожа, обильно нанесите гель алоэ вера и дайте ему впитаться, чтобы добиться аналогичного эффекта.

Регулярное применение смягчающих и увлажняющих средств после купания помогает предотвратить сухость кожи. Люди также могут предотвратить сухость кожи, избегая вещей, которые могут вызвать сухость или раздражение, в том числе:

• царапины на коже
• чрезмерное кондиционирование воздуха
• бритье с использованием тупой бритвы или без геля для бритья
• слишком частое купание или душ
• трение кожа слишком твердая при сушке полотенцем
• купание или душ в слишком горячей воде
• использование лосьонов, содержащих спирт
• ношение одежды, которая натирает кожу
• частый контакт с моющими средствами
• сидение под прямым нагревом от обогревателя или огня
• оставаться на улице в ветреную погоду без прикрытия кожи

Если факторы окружающей среды или старение не являются причиной сухой кожи, у человека может быть основное заболевание кожи. Если человек подозревает, что это так, ему следует поговорить с врачом.

Если домашние средства и увлажняющие кремы, приобретенные в магазине, не облегчают симптомы сухой кожи, человек может также пожелать поговорить с фармацевтом о безрецептурных средствах.

Важно сохранять кожу увлажненной и как можно скорее обработать сухую кожу. Если не лечить, сухая кожа может привести к:

• красным пятнам
• кровотечению
• бактериальной инфекции

Покраснение, отек или гной могут указывать на бактериальную инфекцию.Если человек подозревает, что его кожа инфицирована, ему следует как можно скорее обратиться к врачу.

Сухая кожа – Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш врач, скорее всего, проведет медицинский осмотр и спросит о вашей истории болезни, в том числе о том, когда у вас началась сухость кожи, какие факторы улучшают или ухудшают ее, о ваших привычках купания, диете и о том, как вы ухаживаете за своей кожей.

Ваш врач может предложить определенные диагностические тесты, чтобы проверить, является ли ваша сухая кожа результатом основного заболевания, например, недостаточной активности щитовидной железы (гипотиреоза).

Лечение

В большинстве случаев сухая кожа хорошо реагирует на меры образа жизни, такие как использование увлажняющих кремов и отказ от длительного горячего душа и ванн. Если у вас очень сухая и чешуйчатая кожа, ваш врач может порекомендовать вам использовать безрецептурный (без рецепта) крем, содержащий молочную кислоту или молочную кислоту и мочевину.

Если у вас более серьезное кожное заболевание, такое как атопический дерматит, ихтиоз или псориаз, ваш врач может прописать рецептурные кремы и мази или другие методы лечения в дополнение к домашнему уходу.

Иногда сухость кожи приводит к дерматиту, который вызывает покраснение и зуд кожи. В этих случаях лечение может включать лосьоны, содержащие гидрокортизон. Если ваша кожа потрескалась, ваш врач может назначить влажные повязки, чтобы предотвратить инфекцию.

Образ жизни и домашние средства

Следующие меры могут помочь сохранить вашу кожу влажной и здоровой:

• Увлажнение. Увлажняющие средства плотно прилегают к коже, чтобы вода не выходила. Наносите увлажняющий крем несколько раз в день и после купания. Лучше всего работают более густые увлажнители, например, безрецептурные бренды Eucerin и Cetaphil.

  Вы также можете использовать косметические средства, содержащие увлажняющие средства. Если ваша кожа очень сухая, вы можете нанести масло, например детское, пока ваша кожа еще влажная. Масло обладает большей стойкостью, чем увлажняющие кремы, и предотвращает испарение воды с поверхности вашей кожи.Другой вариант – мази, содержащие вазелин (Вазелин, Аквафор). Они могут казаться жирными, поэтому вы можете использовать их только на ночь.

• Используйте теплую воду и ограничьте время купания. Длительный душ или ванна и горячая вода удаляют жир с кожи. Ограничьте время приема ванны или душа 5-10 минутами и используйте теплую, а не горячую воду.
• Избегайте грубого высыхающего мыла. Лучше всего использовать очищающие кремы или мягкие очищающие средства для кожи, а также гели для ванны или душа с добавлением увлажняющих средств.Выбирайте мягкое мыло с добавлением масел и жиров. Избегайте дезодорантов и антибактериальных моющих средств, отдушек и спирта.
• Наносите увлажняющие средства сразу после купания. Осторожно промокните кожу полотенцем, чтобы осталось немного влаги. Через пару минут после купания нанесите увлажняющий крем или мазь, чтобы удержать влагу на коже. Лучше всего подойдет продукт, в котором вазелин входит в тройку лучших. Также могут помочь продукты, содержащие глицерин, молочную кислоту или мочевину.
• Используйте увлажнитель воздуха. Горячий, сухой воздух в помещении может обжечь чувствительную кожу и усилить зуд и шелушение. Портативный домашний увлажнитель воздуха или тот, который прикреплен к вашей печи, добавляет влаги в воздух в вашем доме. Обязательно держите увлажнитель в чистоте.

• Выбирайте ткани, приятные для вашей кожи. Натуральные волокна, такие как хлопок и шелк, позволяют коже дышать. Но шерсть хоть и натуральная, но может раздражать даже нормальную кожу.

  Стирайте одежду моющими средствами без красителей и отдушек, которые могут вызвать раздражение кожи.

Если сухая кожа вызывает зуд, наложите на это место прохладный компресс. Чтобы уменьшить воспаление, используйте безрецептурный крем или мазь с гидрокортизоном, содержащую не менее 1% гидрокортизона. Если эти меры не уменьшают ваши симптомы или если они ухудшаются, обратитесь к врачу или обратитесь к дерматологу.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Подготовка к приему

Скорее всего, вы начнете с посещения лечащего врача.Иногда вас могут направить непосредственно к специалисту по кожным заболеваниям (дерматологу). Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Составление списка вопросов поможет вам максимально эффективно проводить время с врачом. Для сухой кожи можно задать несколько основных вопросов:

• Какая наиболее вероятная причина моей сухой кожи?
• Нужны ли мне тесты?
• Вероятно, заболевание исчезнет само по себе?
• Какие процедуры ухода за кожей вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать любые другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, вероятно, задаст вам несколько вопросов, например:

• Есть ли у вас другие симптомы?
• Ваши симптомы были постоянными или случайными?
• Что делает вашу кожу лучше?
• Что делает вашу кожу хуже?
• Какие лекарства вы принимаете?
• Как часто вы принимаете ванну или душ? Вы пользуетесь горячей водой? Какое мыло и шампуни вы используете?
• Вы пользуетесь увлажняющими кремами? Если да, то какие и как часто вы их используете?

Августа20, 2019

Простые домашние средства от сухих рук

Те из вас, кто следит за нами какое-то время, знают, что я лично предпочитаю не усложнять формулы, добавляя много различных ингредиентов, чтобы избежать возможных ошибок приготовления или проблем с загрязнением. Однако иногда я все же предпочитаю использовать простое домашнее средство (которое, конечно, никогда не должно заменять коммерческие препараты!), Которое содержит только один домашний ингредиент – то, что может быть весьма полезно сейчас, когда мы проводим так много времени дома! Давайте взглянем на несколько простых домашних средств от сухих рук с использованием ингредиентов, которые обычно встречаются в кухонных шкафах…

Для потрескавшихся рук:

Молоко: каждую ночь перед сном опускайте руки в миску с молоком (холодным или теплым) на пять минут.

Огурец: сжиженный огуречный сок – идеальное средство даже от самых потрескавшихся рук!

После использования дезинфицирующего средства для рук:

Большинство этих формул состоит из кислого полимера (карбомера), который затем нейтрализуется сильным щелочным веществом (триэтаноламином или гидроксидом натрия), образуя гель. В результате продукт имеет более высокое значение pH, чем у нашей кожи. (Проблема!) Однако растворение столовой ложки яблочного уксуса в стакане воды и последующее ополаскивание ею рук нейтрализует негативное воздействие более высокого pH и в то же время защищает руки от высыхания и растрескивания.

Мыло + Друзья:

Овсянка: отличный способ омолодить руки – использовать овсянку или хлопья после мыла. Я рекомендую поставить рядом с раковиной миску с овсяными хлопьями и нежно помассировать ими мокрые руки. Овсянка не заменяет традиционное мыло и не обладает антибактериальными свойствами, но, тем не менее, делает кожу мягкой и эластичной и помогает предотвратить сухость.

Другие подсказки

Другие простые домашние средства от сухих рук включают следующее:

После нанесения обычной сыворотки или масла для лица не теряйте то, что осталось в ваших руках или пальцах.Просто помассируйте оставшееся количество в ладонях. Использование хлопковых перчаток для сна после нанесения густого крема для рук – еще один отличный способ спасти поврежденную кожу. Ищите кремы, которые содержат ключевые увлажняющие и восстанавливающие ингредиенты, такие как масло жожоба, масло ши, масло сладкого миндаля и аллантоин.

Натуральные домашние средства для сухих рук от доктора Педро Катала

Все о коже

Внутри наших брендов

Натуральные домашние средства от сухости рук от Dr.

Педро Катала

Из-за частого мытья и дезинфекции у многих из нас руки остаются сухими и потрескавшимися. За некоторыми натуральными домашними средствами мы обратились к Педро Катала, основателю и разработчику TWELVE Beauty. Он знает свое дело: у Педро не только степень фармацевта, но и докторская степень в области разработки натуральных продуктов – предмета, который он также преподает в Университете Сиены.

Как говорит Педро, «Состав натурального продукта – это наука, а не эксперимент», поэтому он не любит красоту, сделанную своими руками, как он упоминает в этом гостевом посте в нашем блоге.

Тем не менее, у него есть несколько рекомендаций о том, как заставить натуральные домашние средства своими руками работать с вашими сухими, потрескавшимися руками – безопасно – во время интенсивного мытья и дезинфекции рук. Читайте его гостевой пост и домашние средства от сухих потрескавшихся рук.

***

PEDRO: Те из вас, кто какое-то время следил за TWELVE через Ayla, возможно, уже знают, что я предпочитаю не усложнять формулы, добавляя множество различных ингредиентов; это позволяет мне избежать возможных ошибок при приготовлении и проблем с загрязнением.

Тем не менее, иногда я предпочитаю использовать домашнее средство, которое содержит только один домашний ингредиент. Это, конечно, никогда не должно заменять коммерческие препараты, но это то, что может быть весьма полезно сейчас, когда мы проводим так много времени дома!

Давайте рассмотрим некоторые домашние средства от сухих и потрескавшихся рук с использованием ингредиентов, которые обычно находятся в кухонных шкафах.

Интенсивное лечение сухих потрескавшихся рук: два варианта

Молоко: каждую ночь перед сном опускайте руки в миску с молоком (холодным или теплым) на пять минут.Секрет здесь кроется в сывороточных белках, которые обладают высокой восстанавливающей способностью.

Огурец: сжиженный огуречный сок – идеальное средство даже от самых потрескавшихся рук! Огурец очень быстро восполняет содержание воды, поэтому руки кажутся мягкими и очень быстро восстанавливаются, а ощущение сухости исчезает.

Используете много дезинфицирующего средства для рук? Попробуйте яблочный уксус.

Большинство формул дезинфицирующих средств для рук состоят из кислого полимера (карбомера), который затем нейтрализуется сильным щелочным веществом (триэтаноламином или гидроксидом натрия), образуя гель.В результате продукт имеет более высокое значение pH, чем у нашей кожи. (Проблема!)

Однако растворение столовой ложки яблочного уксуса в стакане воды и последующее ополаскивание ею рук нейтрализует негативное воздействие более высокого pH и в то же время защищает руки от высыхания и растрескивания.

Мыть руки много? (Хорошо.) Попробуйте овсянку.

Отличный способ омолодить руки – использовать измельченные овсяные хлопья или овсяные хлопья после мытья их водой с мылом.Я рекомендую поставить рядом с раковиной миску с овсяными хлопьями и нежно массировать ими мокрые руки после мытья. Овсянка не заменяет традиционное мыло и не обладает антибактериальными свойствами; Однако он делает кожу мягкой и эластичной и помогает предотвратить сухость.

Бонусные насадки для сухих рук

После нанесения обычной сыворотки или масла для лица не тратьте то, что осталось; просто массируйте оставшееся количество в ладони.

Использование хлопчатобумажных перчаток для сна после нанесения густого крема для рук – еще один отличный способ спасти поврежденную кожу.

А на руки подойдет любой насыщенный крем; это не обязательно должно быть сделано специально для них. Ищите кремы, которые содержат ключевые увлажняющие и восстанавливающие ингредиенты, такие как масло жожоба, масло ши, масло сладкого миндаля и аллантоин.

***

Мы большие поклонники Педро и TWELVE Beauty, которые много лет любили Айла. Узнайте больше о бренде здесь, просмотрите наш блог, чтобы найти больше сообщений с Педро (у нас их много!), И купите эти замечательные продукты здесь.Бальзам для тела Rewarding Body Balm – прекрасное решение для использования по всему телу, и он прекрасно действует на руки.

Любая тема, обсуждаемая в этой статье, не предназначена для медицинского совета. Если у вас есть медицинские проблемы, проконсультируйтесь с врачом.

натуральных домашних средств для ухода за сухими волосами, зудящей кожей и др.

У вас сухие волосы, руки, кожа головы или кожа? Если есть что-то, что мы любим, так это создание собственных натуральных средств и лечения.Ознакомьтесь с этими фантастическими рецептами, которые восстановят и оживят ваши волосы, лицо и кожу – и при этом сэкономят деньги.

Средства от сухих волос

Еженедельный кондиционер для отлетающих волос

Попробуйте еженедельно делать глубокое кондиционирование. Для получения обильного кондиционирующего средства, за которое вы бы заплатили в салоне красоты от 30 до 100 долларов, смешайте пару столовых ложек оливкового, кокосового или касторового масла с ½ стакана жирного майонеза (альтернативно: спелое пюре из авокадо) и массируйте волосы и кожу головы. Затем заверните волосы в большой пластиковый пакет для продуктов и накройте их теплым сухим полотенцем примерно на 30 минут. Вымойте и ополосните как обычно (но иногда требуется дважды, чтобы удалить масло).

Увлажняющий несмываемый кондиционер

Смешайте две части воды, одну часть гамамелиса, две части растительного глицерина (натуральный увлажняющий крем, доступный в Интернете или в магазинах здоровой / натуральной пищи) и столовую ложку оливкового или другого кулинарного масла на стакан жидкости в распылителе. Если у вас под рукой есть гель алоэ вера, добавьте в смесь одну его часть.Несколько капель эфирного масла придадут вам ароматный аромат. Распылите на влажные или сухие волосы перед укладкой

Избавьтесь от вьющихся (или статических!) Волос с помощью вышеуказанных насадок! Фото Мартина Новака / Shutterstock.

Больше корпуса и отскока

• Майонез прямо из банки сделает волосы мягкими и блестящими. Яйцо насыщает ломкие волосы белком, а уксус придает им упругость и упругость.
• Попробуйте эту смесь, чтобы восстановить эластичность волос: смешайте одну чайную ложку порошкообразных пивных дрожжей с четырьмя унциями яблочного уксуса, чтобы получилось полоскание после мытья.Вылейте его на влажные волосы и дайте постоять минимум минуту перед смыванием.

Жирные волосы и кожа

• Добавьте одну чайную ложку пищевой соды на две унции шампуня. Он действует как щелочь, поглощая излишки масла.
• Пищевая сода действует на кожу точно так же, она впитывает масло, а также нейтрализует избыток кислоты в коже. Сделайте пасту из пищевой соды и воды.
• Попробуйте лимонный сок в качестве вяжущего средства для умывания.

Средства от сухости рук и ногтей

Давайте начнем с нескольких полезных советов и основ, как защитить руки от высыхания и трещин.

• Наносите увлажняющий крем сразу после мытья рук. Наносите, когда ваша кожа немного влажная. , чтобы помочь ей удержаться на воде.
• Избегайте попадания на кожу очищающих средств на спиртовой основе. Рассмотрите жидкое мыло, содержащее увлажняющие средства.
• Используйте подходящий увлажняющий крем! Ищите продукты, в которых перечислены керамиды (масла), диметикон (разновидность силикона) и масло ши, которые обеспечивают хорошее уплотнение для ваших рук. Чем гуще крем, тем лучше.
• Если вы полируете ногти, найдите средство для снятия лака без ацетона, так как ацетон является серьезным сушильным агентом.
• Само собой разумеется, что при использовании любых агрессивных или химических ингредиентов для уборки дома необходимо надевать перчатки.
• Также не забудьте надеть перчатки или рукавицы, когда вы выходите на улицу, чтобы сухой зимний воздух не вытягивал влагу из ваших рук и ногтей.
• Если ваши руки становятся настолько сухими, что трескаются, будьте осторожны, чтобы не заразиться. Очистите пораженную область перекисью водорода и нанесите безрецептурную мазь с антибиотиком.
• Некоторые дерматологи предлагают покрывать руки и ногти вазелином или другим сильным барьером и носить хлопковые перчатки на ночь для лечения сухих ногтей и кутикулы.

Чтобы предотвратить ломкость ногтей и рваную кутикулу, попробуйте этот массаж кутикулы ручной работы:

Массаж кутикулы:
5 красных ягод без косточек
1 столовая ложка сахара
Вымойте виноград, затем нарежьте его пополам. Обмакнуть разрезанную сторону в сахар. Используя половинку виноградника на каждый палец, массируйте кожу вокруг каждого ногтя примерно по 30 секунд каждый. Сотрите излишки сахара мягким полотенцем, затем нанесите крем для рук и кутикулу.

Средства от сухой, зудящей кожи

Опять же, давайте начнем с нескольких основных советов по уходу за кожей, чтобы она не стала сухой и зудящей.

• Наносите увлажняющий крем каждый день или даже два раза в день, если вам больше 40. Наносите сразу после душа или купания, когда ваша кожа немного влажная. Не трите кожу сухой. Для очень сухой кожи используйте оливковое масло. Втирайте его перед ванной или душем. Вы можете заменить его арахисовым, кунжутным или подсолнечным маслом.
• Дерматологи также рекомендуют принимать более короткие ванны или душ в теплой (не горячей) воде. Если у вас серьезные проблемы, не принимайте душ дольше 5 минут и используйте теплую воду.
• Используйте мягкое мыло на основе глицерина. И держитесь подальше от волос или средств по уходу за кожей, содержащих любые формы спирта, которые являются сушильными агентами.
• Избегайте чрезмерной царапины. Аккуратно очистите «складки» на коже – подмышки, шею, пах – и ступни. Используйте очень мало мыла для мыла на туловище и конечностях.

Овсяная ванна для зудящей кожи

Если у вас кожный зуд, попробуйте принять успокаивающую ванну с овсянкой.

Смешайте одну чашку овса в кухонном комбайне или блендере. Включите теплую ванну (НЕ горячую).Влейте овсяные хлопья в теплую воду и перемешайте. Полежите в ванне от 15 до 20 минут и очень осторожно вотрите в кожу.
Смойте теплой водой и промокните кожу насухо. Пока кожа еще влажная, нанесите яблочный гипоаллергенный увлажняющий крем.

Кварта молока в горячей ванне – это роскошь, а также тоник для кожи. Этот трюк почти как век.

Домашний скраб из овсянки

Для домашнего скраба смешайте молотый овес и мед. Потрите все лицо, особенно нос. Абразив удалит сухую, чешуйчатую кожу, а мед просочится как увлажняющий крем.Полностью смойте и высушите, и ваша кожа станет сияющей и мягкой. Используйте это средство только раз в неделю.

Мыло овсяное. Фото Натальи Мальничук / Shutterstock.

Маска для лица из нута

• ¼ стакана нутовой муки
• ¼ турмерика чашки. (Примечание: используйте куркуму Кастури, потому что обычная куркума может временно окрасить кожу)
• Йогурт по необходимости

В небольшой миске смешайте муку из нута и куркуму. Храните смесь в герметичной бутылке. Когда все будет готово, поместите чайную ложку смеси в небольшую миску и добавьте столько йогурта, чтобы получилась паста. Равномерно нанесите пасту на лицо и оставьте, пока она не высохнет, примерно на 10-15 минут. Смыть теплой водой.

Кофейный скраб

Кофейная гуща помогает уменьшить целлюлит и варикозное расширение вен, а также улучшает кровообращение и разглаживает текстуру кожи.

• 2 чашки использованной кофейной гущи
• ½ стакана сахара или морской соли
• ⅔ столовая ложка массажного масла без запаха

Смешайте все ингредиенты в большой миске.Слегка помассируйте кожу, затем смойте теплой водой.

Средства от сухих, усталых глаз

• Использованные чайные пакетики являются отличной косметикой для глаз. После того, как его окунули (и дали немного остыть), слейте воду из чайного пакетика и поместите его на закрытые глаза (по одному на каждый) и подержите там несколько минут. Покраснение, болезненность, отек и раздражение исчезнут как по волшебству.
• Если вы страдаете от сухости, царапания или зуда в глазах, попробуйте накрывать закрытые веки теплой влажной тканью на несколько минут каждый день.
  • Это простое и эффективное лечение помогает разжижить смазочное масло в железах, расположенных вдоль век. Это может занять несколько дней, но если вы будете правильно использовать компрессы, вы почувствуете облегчение.

Средства от сухих потрескавшихся губ

• Чтобы предотвратить потрескавшиеся или потрескавшиеся губы, используйте бальзам для губ и наносите его часто. Посмотрите наш пост о том, как сделать бальзам для губ своими руками. Если вы сделаете большую порцию оливкового масла, вы можете использовать домашний бальзам для рук, ногтей, увлажняющий крем для лица и (просто мазок) кондиционер для волос.
• Обычный мед – отличное средство от потрескавшихся губ. Полностью растушуйте губы.

Общие рекомендации по взбиванию сушки!

• Забудьте об идее о том, что обильное питье – единственное, что необходимо для того, чтобы ваша кожа (глаза, носовые ходы, ногти) оставалась влажной, а волосы ухоженными. Дерматологи говорят, что, хотя питьевая вода важна для общего состояния здоровья, для увлажнения кожи, волос и ногтей необходимо добавлять влагу извне и не допускать ее попадания в более сухой окружающий воздух.
• Используйте увлажнитель воздуха. Внутреннее отопление удаляет влагу из воздуха и вашего тела. Увлажнение сухого воздуха в помещении помогает обеспечить эту влажность в помещении. Старайтесь поддерживать влажность воздуха в помещении от 30 до 50 процентов. Это особенно важно, если вы страдаете кровью из носа и часто страдаете респираторными инфекциями. Вы можете использовать электрический увлажнитель воздуха, но пассивные решения могут помочь вам. У нас есть много хорошо поливаемых комнатных растений, которые выделяют воду в воздух в помещении. Мы держим в рабочем состоянии пароварки на каждой из наших плит, которые нагнетают влагу в воздух, когда печь работает.
• Вешать белье на решетку в помещении – еще одна отличная стратегия. Сушка рядом с дровяной печью занимает не намного больше времени, чем в электрической сушилке, а пока оно сохнет, ваше белье увлажняет воздух вокруг него.

Используйте увлажнитель или альтернативный метод (см. Выше) для поддержания влажности воздуха. Фото Михаила Аханова / Shutterstock.

При сильной сухой коже

Если ваша сухая кожа только доходит до воспаления, невыносимого зуда или струпьев, возможно, вам потребуется обратиться к врачу.Они могут прописать более густые и богатые смягчающие средства.

Вам также необходимо убедиться, что у вас нет псориаза, атопического дерматита и других кожных заболеваний. Также могут потребоваться лекарства и лечение по рецепту.

Узнать больше

Узнайте больше о натуральных домашних средствах и загляните в наш блог «Жить естественно»!

Как вылечить сухие, потрескавшиеся руки

Спросите у фармацевта

Наши клиенты спросили:

Почему у меня так сохнут руки зимой и чем я могу помочь?

Ответы наших экспертов:

Когда в воздухе достаточно влажности, ваша кожа поддерживает идеальный баланс воды и масла, поэтому она выглядит и ощущается мягкой, эластичной и здоровой. Зимой уровень влажности падает, из-за чего вода с кожи испаряется быстрее. Фактически, способность вашей кожи удерживать влагу зимой снижается более чем на 25%!

В основном это повреждает нежный барьер вашей кожи. Воздух лишает кожу естественной влаги, и зачастую она не пополняется быстро или эффективно. И по мере того, как вы продолжаете подвергать свою кожу воздействию ветра, сухости и грубого мыла, вся ее зольность и шелушение усиливаются.

«Способность вашей кожи удерживать влагу зимой снижается более чем на 25%».

Думаете, решение простое: используйте как можно больше лосьона, верно?

Да… и нет. Увлажнение важно, но при выборе средств для рук нужно быть предельно избирательным, чтобы убедиться, что вы действительно решаете проблему.

Многие лосьоны слишком легкие, чтобы удерживать влагу, в которой отчаянно нуждается ваша кожа. Выбирайте более густой крем или мазь, которые содержат защитные и увлажняющие ингредиенты , а также , которые доказали свою способность удерживать влагу, например:

• Масло африканского ши : невероятно насыщенное, кремообразное и увлажняющее
• Масло с витамином Е : невероятно лечебный антиоксидант
• Растительные масла : например, авокадо, оливковое и жожоба
• Глицерин : органическое соединение, притягивающее влагу к вашей коже
• Керамиды : натуральные жиры, содержащиеся в кожном барьере
• Мочевина : исключительно лечебное и увлажняющее

Ниже приведены некоторые из наших любимых гелей для мытья рук и кремов, в которые входят некоторые из этих потрясающих средств для восстановления кожи:

Ручная стирка

Кремы для рук

Бонусные советы по увлажнению сухих потрескавшихся рук

• Увлажняйте руки, когда они еще влажные, это поможет крему впитаться и проникнуть глубже.
• Наносите крем для рук как можно больше в течение дня и перед сном, чтобы защитить руки.
• Вот полезный трюк: если у вас закончится ручная стирка, не волнуйтесь. Вымойте руки гелем для душа. Формулы для тела должны быть нежными и увлажняющими. Попробуйте средство для мытья рук и тела 80 Acres, которое содержит глицерин, алоэ вера и оливковое масло.
• Когда вы сушите руки после мытья, похлопайте их по полотенцу вместо того, чтобы тереть.
• Если ваши руки в очень плохом состоянии, нанесите достаточное количество крема для рук перед сном и наденьте пару хлопчатобумажных перчаток поверх него.

Другие эффективные способы оживить сухие руки зимой

Помимо ветреного воздуха и падения содержания ртути, есть и другие факторы, которые способствуют образованию стойких сухих, потрескавшихся рук в эти праздничные, но морозные месяцы. Ниже приведены основные триггеры и способы их устранения, чтобы избежать шкуры аллигатора:

• Более частое использование обогревателей в помещении : Мы знаем, что арктический воздух заставляет вас нагреваться, но он не идеален для вашей кожи. Наденьте более плотную одежду, постарайтесь установить как можно более низкую температуру и используйте увлажнитель воздуха.
• Избыточная стирка : Хотя один сеанс мытья рук длится менее минуты, он определенно прибавляется, если вы часто вспениваете в течение дня. Возможно, вы не сможете помочь, если этого требует ваша профессия; В таком случае носите с собой крем для рук и не используйте мыло с подсушивающими элементами. Avene Cold Cream портативный и сохраняет ваши руки увлажненными после шести стирок.
• Мытье рук слишком горячей водой : Горячая вода обнажает кожу, поэтому всегда следите за тем, чтобы вода была достаточно теплой.
• Использование жесткого мыла, удаляющего масла. : Традиционное мыло содержит ингредиенты, удаляющие кожный жир, особенно антибактериальные формулы. Используйте средства для мытья рук, содержащие питательные и увлажняющие ингредиенты.
• Обезвоживание изнутри : Ваше тело на 70% состоит из воды… ну, по крайней мере, так должно быть. Без надлежащего увлажнения ваши клетки не смогут оставаться пухлыми и молодыми. Пейте много воды и ешьте полезные жиры, такие как лосось и авокадо.
• Держитесь подальше от антибактериальных гелей : они, как правило, содержат более 60% спирта и обладают невероятной сушкой. Достаточно обычного мыла для рук.

8 натуральных средств от сухой кожи

По мере того как в нашу жизнь входит более прохладная погода, пора активизировать уход за кожей.

Холод на улице и отапливаемые помещения делают один-два удара, оставляя кожу склонной к сухости. Никому не нужна сухая, зудящая кожа. И хотя существует куча коммерческих продуктов, обещающих мягкое увлажнение, слишком много увлажняющих средств используют синтетические ингредиенты, которые никто не должен втирать в самый большой орган тела.На самом деле, имейте в виду: у среднего взрослого человека площадь кожи составляет 21 квадратный фут и проходит более 11 миль кровеносных сосудов. Кто захочет втирать в нее нефтяные дистилляты и парабены?

Следующие методы обещают успокоить и увлажнить, а когда того требует случай, за счет использования нежных ингредиентов, которые, возможно, уже есть под рукой:

1. Пропустить горячий душ

Мало что может быть лучше, чем горячий душ в холодный день.Твоя кожа не согласна. Супер горячая вода сушит его до бесконечности. Примите теплый душ и, если вы используете мыло, убедитесь, что оно полностью натуральное и самое нежное, какое вы только можете найти.

2. Используйте скобы для отшелушивания

Treehugger / Лесли Джуниет

Вы можете купить дорогую банку с солью или сахарным скрабом для отшелушивания, который удаляет омертвевшие клетки кожи и создает свежую кожу, которая легче впитывает увлажняющие кремы, или вы можете быстро приготовить на своей кухне натуральные формулы за копейки.

3. Увлажнение во влажном состоянии

Treehugger / Лесли Джуниет

Каким бы ни был ваш режим увлажнения, делайте это только после душа или ванны – лосьоны предназначены для удержания влаги, поэтому облегчите их работу, используя их, когда ваша кожа наиболее влажная.

4. Купайся, как Клеопатра

Treehugger / Лесли Джуниет

Согласно легенде, уход за кожей Клеопатры предусматривал роскошные молочные и медовые ванны. Исследования показали, что мед успокаивает и увлажняет кожу, а также может замедлить образование морщин.Однако мысль о том, чтобы откинуться в объемном чане с чистым молоком, кажется в лучшем случае неприятной, а в худшем – вопиюще расточительной. Вместо этого добавьте более разумных двух стаканов молока и четверти стакана меда в не очень горячую ванну и принимайте ванну, как египетская королевская семья (или, по крайней мере, как звездочка немого кино).

5. Нанесите на себя мед и оливковое масло

Treehugger / Лесли Джуниет

Мед обладает невероятными свойствами, которые делают его отличным другом для кожи; оливковое масло тоже. Сочетайте их, чтобы побаловать свою кожу и волосы.Смешайте ложку меда с ложкой оливкового масла и небольшим количеством лимонного сока (естественный осветлитель кожи). Нанесите этот лосьон на сухие участки и оставьте на 20 минут. Вытрите теплой мочалкой.

6. Попробуйте Overnight Express

Treehugger / Лесли Джуниет

Когда кожа особенно сухая, это лечение невозможно превзойти. Перед сном примите длительную прохладную ванну; достаточно долго, чтобы пальцы рук и ног начали морщиться. Вытрите себя насухо и немедленно покройте себя маслом – оливковое или кокосовое масло – аппетитные варианты.Что бы вы ни выбрали в масле, распределите его по всему телу, наденьте старую пижаму, которая вас не особо заботит, и отправьте себя спать. Просыпайся мягко.

7. Примите ванну с овсянкой

Treehugger / Лесли Джуниет

Овсянка использовалась для лечения кожи несколько тысяч лет; и даже наука утверждает, что он эффективен благодаря своим увлажняющим, очищающим, антиоксидантным и противовоспалительным свойствам, в то же время предлагая минимальную вероятность раздражения.

Для приготовления овсяной ванны : Смешайте 1 стакан сухой овсянки (используйте простой растворимый, быстро приготовленный или медленно приготовленный овес) в кухонном комбайне или блендере, пока не получите мелкий порошок. Вылейте смесь в ванну с проточной водой, несколько раз покрутив рукой, чтобы равномерно распределить и разбить комочки на дне ванны. Полежите в ванне от 15 до 20 минут, промокните себя, когда выйдете. В зависимости от того, насколько сухая ваша кожа, вы можете использовать его до двух раз в день или больше, если ваш врач согласится.

8. Пить воду

Каждый совет, который дает каждая супермодель, побуждает нас пить воду для кожи. Все соглашаются с одним и тем же предложением, но правда ли это? Питьевая вода имеет решающее значение для хорошего здоровья, но исследования влияния воды на увлажнение кожи еще не окончательны.Тем не менее, это не повредит, и вам следует избегать обезвоживания на благо всего тела.

.