Spa процедуры что это такое: Что такое SPA процедуры, какие бывают и что в них входит

Какие существуют комплексы SPA-процедур – Amoveo SPA

Каждому жителю мегаполису полезно иногда расслабляться. При этом не обязательно отправляться в тур к дальним островам. Достаточно приобрести комплексный пакет в СПА-салоне.

Спа-процедуры: что это?

Аббревиатура с английского «sanitas per aqua» переводится, как оздоровление при помощи воды. Большинство услуг SPA-салонов основаны на применение жидкости:

• 
  минеральных и морских вод;
• 
  глина и лечебные грязи;
• 
  кремы и настойки;
• 
  эфирные масла.

Спа-процедура – комплексное воздействие на организм человека, которое позволяет расслабиться, получить оздоровление и улучшить состояние кожи и психики. Полный релакс – главная задача любой услуги, оказываемой в таких заведениях.

Кому полезны СПА-процедуры

Ошибочно полагать, что такие заведения адаптированы под представительниц слабого пола. Все чаще двери кабинетов открываются перед мужчинами, которые тоже нуждаются в оздоровлении и расслаблении.

Спа-салон можно посещать всем, кто желает немного отвлечься от будничной суеты и проблем на работе:

• 
  женщины разного возраста – в зависимости от этого подбирается комплекс процедур, которые омолаживают, повышают тонус и расслабляют;
• 
  мужчины – им в больше степени предлагаются расслабляющие услуги и процедуры, выводящие токсины из организма;
• 
  парам – спа для двоих станет отличным подарком в честь удачного завершения рабочего месяца. Отдохнуть с любимым и родным человеком это особенное удовольствие.

Процедуры подбираются индивидуально. Всем, кто впервые посещает такие заведения, будет предложена беседа со специалистом, который укажет на проблемные зоны и поможет подобрать необходимый комплекс услуг.

Комплексы SPA: что это?

Полноценный уход за телом и лицом – основная деятельность салонов красоты. Часто предлагается комплекс услуг, который состоит из определенных процедур:

• 
  уход за телом – это массажи, растирания, обертывания и многое другое. Процедуры направлены на улучшение кровотока, расслабление мускулатуры, на избавление от целлюлита;
• 
  уход за лицом – это омолаживающие маски, массаж, очищающие процедуры и нанесение питательных средств, улучшающих эпидермис в этой зоне;
• 
  работа с руками и ногами – ошибочно думать, что эти зоны не нуждаются в уходе. Увлажняющие процедуры позволяют снять утомление и неприятные ощущения, еще улучшается текстура и внешний вид кожи в этих местах;
• 
  уход за волосами – это применение бальзамов и масок. О роскошной шевелюре мечтают многие дамы, спа-салоны помогут вернуть блеск и здоровый вид любым локонам.

Еще немного о процедурах СПА 

Заказать комплекс услуг всегда дороже, чем одну процедуру. Зато результат будет виден сразу после осуществления ряда определенных мер. Часто салоны предлагают тематические комплексы – романтические, девичьи или для настоящих мужчин.

Женщин привлекают направленные комплексы услуг, которые помогут справиться с определённой проблемой: избавиться от растяжек, устранить целлюлит, придать сияние кожи лица или провести коррекцию бедер и живота.

Что такое SPA- процедуры? | HOCHU.UA

Омолаживающие процедуры SPA с лечебным эффектом помогут Вам отвлечься от напряженного ритма работы и повседневной суеты.
SPA во всём мире считается оздоровительный центр, в котором можно очень быстро, иногда за считанные часы, восстановить силы, избавиться от стресса, вернуть красоту и молодость телу, радость и покой – душе.

Само слово SPA произошло от названия бельгийского курорта Спа. С 16 века Спа стал излюбленным местом отдыха бельгийских туристов. 
В SPA-салоне такая атмосфера: звучат звуки спокойной музыки, витают ароматы экзотических эфирных масел, мерцают свечи.

Удивительные ритуалы красоты и здоровья унесут Вас от городской суеты в райский уголок, где все для Вас и ради Вас!

К SPA  можно также отнести:
Сауны (классическая финская сауна, паровые ванны, ледяные гроты, биосауны)
Купания (в ванной, в открытом бассейне, в закрытом бассейне, в джакузи, солевые ванны)
Фитнес (несиловые тренировки, кардиотренировки, гимнастика, упражнения на растяжку, упражнения для суставов)
Классические процедуры (массаж, массаж лица, точечный массаж, ванны с маслами и солями и даже педикюр и маникюр)
Медитация, йога

SPA отдых – это комплекс процедур, которые реально решают проблемы здоровья, улучшают внешний вид и восстанавливают гармонию души и тела. На сегодняшний день они играют важную роль в оздоровительных программах множества клиник и оздоровительных центров.

В SPA уходе участвуют пять чувств человека – вкус, осязание, слух, обоняние и зрение. Там, где комфортно душевно, там комфортно и физически. И наоборот.

SPA имеет три направления – медицинское, (восстановление здоровья и профилактика заболеваний) встречается в санаторно-курортных комплексах, центрах реабилитации, загородных отелях.
Классическое направление (водолечение и использование даров моря) построено на водных процедурах и на климатотерапии (термальные источники, соляные пещеры, горный, морской и лесной воздух, грязи, торф, водоросли, соль). Направлено на восстановление физического и психического здоровья с использованием природных лечебных ресурсов или их исскуственных аналогов. Этническое направление построено на местном колорите. Это тайский массаж, восстановительная иглорефлексотерапия, турецкий хаммам, русская баня, сауна и т.д.
Разработка оптимальной программы оздоровления начинается с беседы с доктором, который по результатам проведенных исследований создает программу с учетом именно Ваших индивидуальных черт, физического и духовного состояния, ожиданий и предпочтений.

SPA – процедура – талассотерапия – это комплекс процедур, который проводится с использованием морской воды, грязей и водорослей и позволяет насытить кровь кислородом. Эта процедура очень эффективна как для восстановления сил и отдыха, улучшения кровообращения, так и для снятия напряжения, психологических нагрузок и даже для похудения.

В настоящее время трудно представить себе отделение коррекции фигуры и эстетики тела без SPA- процедур. Они прочно заняли свое место в лечении целлюлита, коррекции фигуры, уходе за кожей тела, что и не удивительно – грамотно подобранный курс SPA- процедур оказывает великолепное действие – уменьшаются объемы тела, улучшается текстура кожи, повышается ее тонус и эластичность, уменьшаются проявления целлюлита.

Азиатский SPA это и шоколадное обертывание, из темного и белого шоколада, это овощное обертывание, и грязевое, и водорослевое…
Их множество, как множество и других разнообразных уходов по телу. Все подобрано с умом, учитывая тонкую эстетику азиатского спа. Но, конечно, особенным спросом пользуется комплексная винотерапия и шоколадотерапия, где главным украшением являются шоколадные обертывания и винные обертывания, которые не только чрезвычайно эффективны, но и имеют чудесный запах, а в комплексе с шоколадными и винными пилингами и шоколадными массажными маслами создают просто непередаваемою атмосферу нежного отдыха.

Обертывание – один из самых эффективных видов SPA. Оно позволяет вывести токсины, активизировать кровообращение, снабдить клетки кожи столь необходимыми им питательными элементами.

Спа-процедуры для тела
Полное расслабление
Массаж всего тела с эффектом детоксикации. Обертывание с самонагревающимися грязями, массаж головы, пилинг тела.

Золотая спа-процедура
Увлажнение кожи и насыщение минералами (пилинг, бальнеопроцедура, обертывание).

Очарование Востока
Хаммам, пилинг с черным мылом (с оливковым маслом), обертывание с Рассулом (бурая марокканская глина вулканического происхождения), восточный массаж, травяной коктейль.

Терапевтическое обертывание с ароматической болотной черной грязью MOOR снимает различные виды болей, усталость, тяжесть. Восстанавливает естественный PH-баланс кожи. Обладает детоксицирующим действием. Может использоваться для поддержания естественной эластичности кожи и уменьшения вероятности появления растяжек.

Холодное обертывание Водяная лилия (восстановление после солнечного ожога). Немедленное облегчение для чувствительной кожи и кожи, поврежденной солнцем или в солярии. После длительного пребывания на солнце, коже необходимы влага и прохлада. Это поможет ей залечить повреждения, нанесенные солнцем, и сделает загар более красивым. Если кожа покраснела прямо во время солнечной ванны, значит, Вы уже получили солнечный ожог. Даже если все обошлось, коже необходимо помочь залечить мелкие повреждения.

Расслабляющее обертывание Жар пустыни
Эта неповторимая процедура – залог полной релаксации. Саморазогревающееся обертывание с красными морскими водорослями и золотистой минерализованной грязью из штата Аризона, богатой такими элементами, как медь, магний и цинк, успокаивает и расслабляет каждый дюйм тела. Во время термоактивной процедуры минералы легко поглощаются кожей, устраняя боль, изгоняя прочь усталость и напряжение. Это природное средство действительно создает чувство релаксации, ощущение бодрости и здоровья. Его компоненты насыщают кожу минералами и питательными веществами, повышают ее тонус, нормализуют баланс влажности, придают коже здоровый и цветущий вид.

Моделирующая процедура для бюста
Изумительный по своим свойствам комплекс на основе экстрактов кигелии африканской, ромашки и морского помогает восстановить и поддерживать великолепную форму бюста. Концентрированный комплекс моментально проникает в кожу, укрепляя ее глубокие слои. Препятствует потере тонуса кожи и поддерживает волокна эпидермиса, совершенствуя силуэт груди. Эффективно устраняет малейшие проявления атонии, препятствуя преждевременному старению кожи. Способствует восстановлению эластичности кожи груди, шеи и области декольте, обеспечивает лифтинг и интенсивное увлажнение.

Омолаживающее обертывание Тропический оазис
Наряду с тропическими экстрактами из плодов манго и маракуйи это обертывание изобилует фруктовыми кислотами, содержит калий, кальций, моносахара – глюкозу, сахарозу, мальтозу, незаменимые жирные кислоты (линолевую) и заряжено мощной восстановительной силой витамина С. Как только этот кремовый йогурт наносится на Вашу кожу, происходит быстрое и глубокое впитывание его высокоактивных обновляющих и омолаживающих ингредиентов. Кожа словно оживает, выглядит посвежевшей, более гладкой и упругой, ярче проявляются ее краски.

Процедура по подтяжке кожи
Результаты заметны уже после первой процедуры, кожа становится более гладкой, эластичной благодаря морской косметике.

Spa-процедуры для волос.
Spa-процедуры – уникальный комплекс, который выявляет и решает именно вашу проблему. Лечебные компоненты препаратов проникают в поврежденные участки клеток волос и интенсивно воздействуют на глубокие слои кожи головы.
Подбирая Spa-процедуры, врач – трихолог проанализирует, в первую очередь, состояние кожи головы и волос.
На основании этого анализа будут назначены препараты для комплексного лечение изнутри и снаружи, подобраны индивидуальные процедуры по уходу за кожей головы и волос, массаж кожи головы.

Будьте всегда прекрасны!

Автор – Альжбетта

Что делать в SPA: до, во время и после? Инструкция для новичков

До посещения SPA-салона 

Найдите салон по отзывам. Само понятие SPA произошло от аббревиатуры Sanus per Aquam, что в переводе с латыни означает «здоровье через воду». Поэтому в хорошем спа обязательно должны быть водные процедуры: гидромассажная ванна, парная, небольшой бассейн. Отлично, если в салоне есть кафе со здоровой едой, комната для медитаций, парикмахерская — тогда вы сможете посвятить отдыху целый день.

Загляните на экскурсию. Спа отличается от массажного салона особой атмосферой: здесь звучит тихая музыка, горят ароматические свечи, а интерьер располагает к уютному отдыху. Попросите, чтобы администратор провел для вас экскурсию по салону: вы должны почувствовать себя на экзотическом курорте — и никак не меньше.

Запишитесь заранее. Если салон понравился, запишитесь на процедуру, выбрав удобное для себя время. Будьте готовы, что на посещение спа уйдет от двух до пяти часов, поэтому лучше выделить на отдых полностью свободный вечер или выходной день. Расскажите администратору о своих пожеланиях (хотите ли вы расслабиться, снять боль в мышцах или убрать отеки), а он подскажет, какая именно спа-процедура доставит вам максимум удовольствия.

Выберите мастера. Специалистами спа могут быть как женщины, так и мужчины, например, в традиционном пенном ритуале хаммама. Заранее попросите, чтобы вас записали к тому мастеру, перед которым вы не будете чувствовать смущение.

Во время посещения SPA-салона

Устройте разгрузочный день. Откажитесь от плотного обеда и алкоголя — перекусите за час-два до назначенной процедуры и пейте побольше воды. Мужчинам не стоит бриться, а женщинам — делать эпиляцию перед сеансом массажа, иначе на коже может начаться раздражение. Не пользуйтесь парфюмом и декоративной косметикой, снимите драгоценные украшения — все это в спа будет лишним. И главное — оденьтесь тепло и удобно, чтобы не простудиться после салона.

Приходите за час до процедуры. При первом посещении вас попросят заполнить анкету и ответить на некоторые вопросы: есть ли у вас аллергия, хронические заболевания, воспалительные процессы? Это очень важно: специалист должен проверить, подходит ли вам выбранная процедура. Если все в порядке, у вас будет достаточно времени, чтобы переодеться, принять душ, сходить в парную и расслабиться перед спа-сеансом.

Выключите мобильный телефон. В спа принято соблюдать тишину и разговаривать вполголоса, ведь вы пришли сюда, чтобы отдохнуть от суеты и проблем.

Возьмите купальник. Не бойтесь, вам не придется ходить голышом: в салоне обязательно дадут тапочки, одноразовые трусики, халат и полотенце. И позаботятся о том, чтобы вы не смущались: персонал выйдет из кабинета, пока вы переодеваетесь, а массажист прикроет полотенцем ту область вашего тела, с которой он не работает. В душевой будет фен и полный набор гигиенических средств: шампунь и кондиционер, гель и мыло — с собой приносить ничего не нужно. Захватите только купальник или плавки, если собираетесь плавать в бассейне и париться в общем хаммаме.

Получите максимум удовольствия. Во время процедуры не стесняйтесь говорить мастеру о своих пожеланиях: включить музыку или остаться в тишине, притушить свет, изменить температуру в комнате. Не нужно терпеть неудобство во время массажа: если вам холодно, неприятно или больно, обязательно сообщите об этом персоналу.

После SPA-процедур 

Не спешите вставать с кушетки. Полежите после массажа 5–10 минут, а затем мастер проводит вас в комнату отдыха, где предложит травяной чай и сухофрукты — обычно это уже включено в стоимость. За отдельную плату можно попросить свежевыжатый сок и легкие здоровые закуски. Наслаждайтесь отдыхом — вас никто не торопит.

Оставьте чаевые. Обычно они составляют 10–15% от стоимости процедуры. Но как быть, если во время визита вас обслуживали сразу несколько специалистов? Обратитесь к администратору — он даст вам специальный конверт, на котором нужно написать, кому предназначено вознаграждение.

Забудьте о срочных делах. После салона отправляйтесь домой, приготовьте легкий ужин, а затем посмотрите любимый фильм или почитайте книгу. Говорят, что один день в спа-салоне способен заменить неделю отпуска — так насладитесь отдыхом на все сто процентов.

Читайте также:

Что включает спа. Спа – процедуры что это такое

Бурно рассказывают о потрясающем омолаживающем эффекте, которого можно достигнуть при помощи различных SPA-услуг. Но мало кто точно сформулирует значение этих загадочных словосочетаний.

Что такое СПА? Существует две версии появления этого выражения. Во-первых, эти буквы являются аббревиатурой в переводе означающей “здоровье через воду”. А во-вторых, SPA – это еще и название бельгийского курорта, хорошо известного своими природными, целебными источниками.

Какие мысли и впечатления приходят в голову при слове СПА? Конечно же, это расслабление, удовольствие, отдых, здоровье и красота – все то, что делает жизнь нашу качественнее и гармоничнее.

Чтобы понять, что такое СПА-процедуры, вспомним древний мир.

Различные водные процедуры начали применять для поддержания в тонусе и оздоровления, а также для удовольствия еще задолго Оздоровительные традиции одной народности перенимались другими, и поэтому постоянно происходило развитие и пополнение их новыми приемами и элементами.

Использование лечебной грязи и различных минералов для оздоровления и улучшения внешнего вида пришло к нам из древней Греции. Здоровый образ жизни в этом государстве и являлись важной частью культуры нации. Именно греки заложили основу сочетания оздоровительных водных процедур с массажем и разными гимнастическими упражнениями.

Между древними государствами всегда существовали рыночные отношения, и именно благодаря этому разные народности привнесли в SPA-процедуры собственные традиции оздоровления.

Сауны, являющиеся сегодня неотъемлемой составляющей СПА-терапии, появились на рубеже 19-20 веков в Финляндии. Именно там придумали традицию после сауны окунаться в холодную воду и немного выпивать. Этот веселый ритуал прекрасно прижился в России, ведь русский народ любит веселиться. Для древнего времени это были полноценные СПА-процедуры.

Турецкие бани (хаммамы), в которых восточный дизайн сочетается с шикарным интерьером, также включали СПА-процедуры. Все действия в них были направлены на приведении души и тела в состояние покоя и гармонии.

С начала двадцатого века в Европе и Америке SPA-культура стала хорошо развиваться и стала одним из наиболее перспективных направлений в бизнесе. Бурное развитие рынка всяческих косметологических услуг и товаров послужило этому основой, а также появление новых видов фитнеса – физической активности.

Это заведение, предлагающее полный спектр услуг по оздоровлению, а также уходу за лицом и телом. Первый из них появился в Манхэттене, основала его Элизабет Арден в далеком 1910 году. Следующая сенсация того времени – открытие большого салона Golden Door Spa в 1958 году в Калифорнии. В нем впервые презентовались персональные программы по снижению веса. После этого широкой публике более понятно стало, что такое СПА. Известная актриса участвовала в создании данных программ, она подарила миру аэробику -начальный вид фитнеса.

Далее и в европейских странах появились подобные салоны и фитнес-клубы. Кроме того, многие СПА-процедуры стали применять в медицинских клиниках и центрах в дополнении к основному лечению, а также для эффективного и комфортного восстановительного периода. Сегодня вопрос о том, что такое СПА, стал актуальным, как никогда.

Таким образом, процедуры, возникшие еще в древнем мире, стали неотъемлемой, важной частью современной жизни. И теперь вы знаете, что это оздоровление, удовольствие и релаксация. Наверное, лучшего объяснения, что такое СПА, не придумать больше!

Сейчас появляется все больше способов сохранения красоты и ухода за собой. Один из самых известных и популярных – SPA процедуры. Это комплекс лечебных и косметических техник, в которых используется вода в ее различных формах.

В перечень входят:

• ванны;
• массажи;
• обертывания;
• маски;
• солевые пилинги;
• притирания и пр.

Большинство женщин и даже мужчин хорошо знает, что такое SPA. Но что означает само слово? Оказывается, у него довольно длинная история. Есть несколько версий, объясняющих, что значит SPA. Одна гласит, что слово представляет собой сокращение фразы Sanus per Aqua – здоровье благодаря воде. Вторая версия указывает на курорт Spa в Бельгии, как источник названия. Но, если вдуматься, догадки не противоречат одна другой.

Каким бы ни было происхождение, популярность SPA сейчас просто огромна. Это модно и полезно. Сертификат на посещение салона красоты станет отличным подарком для девушки, женщины. Мужчинам стоит задуматься о таком варианте, если они ищут, чем порадовать свою любимую.

Сейчас у каждого крупного и небольшого салона есть свой SPA кабинет, а известные курорты и больше отели даже меняют свой профиль, добавляя «модную» приставку.

Услуга невероятно популярна в России и по всему миру. Конечно, не всегда под броской вывеской скрываются классические SPA процедуры. На выбор доступны предложения эконом и премиум сегментами. Индустрия красоты и SPA услуг в нашей стране довольно активно развивается.

SPA салон. Что это? Как выбирать?

Мы уже разобрались с тем, что такое SPA процедуры. Стоит поговорить о том, что представляют собой салоны, что ждет посетителя и как выбрать место для релакса.

Если вы ищите действительно качественные СПА процедуры, учитывайте, что это услуги, требующие профессионализма и навыков.

Также они требуют специального оборудования и аксессуаров, таких как:

• бассейны;
• ванны;
• СПА косметика и пр.

Как найти салон, в котором вам будет комфортно и который станет «своим»? Мы предлагаем несколько простых рекомендаций.

• Прежде всего, обращайте внимание на полноту инфраструктуры. Здесь должно быть всё для комплексного обслуживания и отдыха: массажный кабинет, бассейны, парная, желательны и другие процедурные кабинеты.
• Не стесняйтесь спросить у массажистов об образовании. Очень важно доверять свое здоровье профессионалам, которые знают, что делают. Неумелый массажист может серьезно навредить.
• Третья вещь, о которой нужно помнить – стерильность. Когда вы приходите в салон впервые, обязательно спросите об этом. В SPAмастер соблюдают правила гигиены, нам нечего скрывать от гостей.
• Обязательно задумывайтесь о соотношении цен и качества услуг в салоне, о том, насколько предложенные процедуры соответствуют вашим запросам.
• Важную роль играет и расположение салона. Выбирайте тот, к которому удобнее и ближе всего ехать, или идти.

Но есть и оговорка, которая касается последнего пункта. Если салон находится далеко от вас, но предлагает эксклюзивные услуги высочайшего качества, есть смысл там побывать. Если выбор будет правильным и первый поход в SPA пройдет удачно, вы обязательно захотите вернуться еще раз.

Доступные SPA процедуры в Москве

Салон SPA-master предлагает качественные и полезные услуги для вашей красоты и здоровья. Знакомьтесь с нашими предложениями, читайте статьи и приходите в гости. Ждем вас ежедневно на SPAпрограммы и самые полезные процедуры.

СПА — это удовольствие для тела и души женщины. По исследованиям было доказано, что 8 из 10 женщин
выбирают процедуры SPA в виде подарка. В них используются много ингредиентов, высвобождающие от шлаков, для улучшения структуры кожи.

Видов СПА очень много, в том числе и комплексные, которые предназначены для определенной части тела. На сегодняшний день есть несколько видов SPA процедур.

1. Ароматерапия.
Во время терапии используется различные эфирные масла с цветками и ароматом. Ароматерапия предназначена не только для расслабления, но и профилактики болезней.

2. . Обертывание в основном делается против целлюлита. Есть несколько видов обертывания: грязевые, шоколадные, медовые, водорослевые. Обертывание дает коже кислород, упругость, эластичность. Также процедура улучшает нервную систему.

3. Технология пилинга включает полную очистку кожи, дарит эластичность и обновление
. С помощью метода удаляется омертвевший слой кожи.

4. Гидротерапия.
Процедура включает ванну гидромассажа. Гидротерапия приносит пользу организму, образуя гормоны счастья. Также сеанс снимает напряжение, удаляет боль, дает успокаивающий эффект.

5. Талассотерапия
предусматривает лечение морской водой. Терапия быстро стягивает раны и лечит многие болезни.

6. Стоун — терапия
проводится с помощью теплых камней. С помощью теплых камней с тела снимается боль, напряжение, усталость, возникает бодрость и свежесть.

Также кроме этого есть комплексные процедуры. Обычно они проводят в салонах красоты или специальных центрах.

К относятся горячее обертывание, который применяется для эластичности, минерализация, применяемая для восстановления окрашенных и ослабленных волос; ламинирование с водорослями используется для уплотнения волоса, что придает гладкость. Есть и другие процедуры, которые применяются для волос: восстановление, питание, увлажнение, пилинг, маски, которые стимулируют рост волос. подробный рассказ о них.

Кроме того есть другие виды комплексных СПА — процедур, например, для лица. Кожа лица постоянно испытывает все трудности внешней среды. Такие как, усталость, появление морщинок, потеря упругости и тому подобное.

Для кожи лица
есть несколько видов процедур: пилинг, маски из витаминов и глины, массаж лица и другие процедуры на аппарате. Следующим этапом является использование лосьонов, кремов, косметики с морскими минералами.

Кроме того существуют . Таковыми считаются теплые ванночки с морской солью, маски омоложения, массаж с ароматическими маслами. В последнее время популярность набирает парафинотерапия среди женщин и мужчин. Также огромное значение по уходу за руками имеет крем для рук.

Огромное значение имеет уход за ногами
. Ухоженные ножки — это достоинство каждой женщины. В СПА-процедуры входит и оздоровительный комплекс для ног. При выборе комплекса учитывается индивидуальная особенность, такие как отеки и варикоз. Для ног используются ванночки с солью и аромамаслами от усталости. От звездочек на ногах используется обертывание из грязи, водорослей. Сеанс гидромассажа дает легкость ногам.

«Здоровье через воду» — так переводится с латинского sanus per aqua (SPA). Именно с помощью воды в современных СПА-салонах нам предлагают оздоровиться, расслабиться, похудеть и стать еще более красивыми.

Минеральные воды, морская соль и водоросли, лечебные грязи, особые климатические условия, массаж, парные… Перечень можно продолжать до бесконечности. Поэтому давайте остановимся на самых популярных СПА-процедурах .

Талассотерапия

Это комплекс процедур, основанный на воздействии даров моря на организм человека. В талассотерапии используются морская вода, соли, грязи, водоросли, в которых содержится большое количество полезных микроэлементов.

Например, морская вода задействована в таких процедурах, как ванны с погружением, гидромассаж, обертывания с водорослями, косметические маски и аппликации, морской душ. При этом морские минералы впитываются в кожу человека через поры. Грязевая ванна — тоже очень насыщенная процедура: сначала вы минут 10 находитесь в теплой грязи, потом ее смываете, принимаете минеральную ванну и обдаетесь паром. В заключение вас могут завернуть в покрывало с водорослями и оставить так остывать.

Эти и другие процедуры талассотерапии обладают антистрессовым, противовирусным, стимулирующим и антибактериальным эффектом.

Гидротерапия

Гидротерапия — это водные процедуры, которые проводятся для коррекции фигуры, снижения веса, расслабления организма и профилактики болезней опорно-двигательного аппарата. Например:

• Тропический душ — совокупность разнообразных душей, льющихся на человека мельчайшими каплями. Вода в них насыщена эфирными маслами и отварами целебных трав.
• Гидромассаж — это массаж, который делается под водой в специальной ванной.
• Жемчужные ванны — это красивое название на самом деле обозначает следующее: в ванной создаются воздушные пузырьки (жемчужинки), которые смешиваются со струями воды и массируют тело человека. Для большей пользы в воду добавляют настои трав, эфирные масла, экстракты водорослей и морскую соль.

Пилинг тела

Пилинг — это удаление старых, омертвевших клеток с кожи, а также разных загрязнений. Его часто рекомендуют делать перед массажем. Поры во время процедуры раскрываются и очищаются, после чего косметические средства и аромамасла впитываются в кожу гораздо быстрее.

Есть много видов этой СПА-процедуры: пилинг с использованием минеральных солей, пилинг с морскими водорослями, с увлажняющим виноградным маслом и др.

Ароматерапия

О целительной силе эфирных масел знают с давних времен. В современных СПА-салонах ароматические масла используются совместно с обертываниями, массажем, гидротерапией, а также в отдельных сеансах ароматерапии.

Обертывание тела

Обертывание тела проводится с помощью различных полезных веществ: водорослей, меда, шоколада, глины, трав, лечебных грязей и т.д. Эту процедуру можно делать как в салоне красоты, так и в домашних условиях.

Эту процедуру можно делать как в салоне красоты, так и в домашних условиях.

Каждое средство, используемое при обертывании, имеет свои особенности и помогает достичь прекрасных результатов после курса процедур. Это снижение веса, избавление от целлюлита, коррекция фигуры, отсутствие отеков и избавление от растяжек на коже, общий тонус организма и выведение из него шлаков.

Массаж

Любой массаж благоприятно воздействует на наш организм: расслабляет, снимает стресс, омолаживает, очищает и оздоровляет. В салонах красоты, клиниках и массажных кабинетах вы можете подобрать сеанс массажа абсолютно разной длительности и направленности.

Сейчас популярна стоун-терапия — массаж горячими камнями. Камень дарит всему телу положительную энергию и вбирает в себя отрицательную. Помимо полного расслабления, при таком виде массажа активизируется обмен веществ и начинают лучше работать все системы организма.

Аромамассаж — это просто необыкновенная процедура, когда ароматические масла и ненавязчивая музыка дарят ощущение полной расслабленности. А цель антицеллюлитного массажа — сделать кожу более упругой и шелковистой. Во время такой процедуры используются мед, кофе, скрабы, морская соль и другие полезные компоненты.

Бальнеотерапия

Бальнеотерапия проводится посредством целебных веществ из термальных источников. Такая процедура в салонных условиях делается при помощи торфяных, газовых, радоновых, минеральных и других ванн. Также используют методы обертывания и орошения.

После курса бальнеопроцедур улучшается кровообращение и замедляется старение, приходят в тонус все системы жизнедеятельности организма.

Пропаривание

Полное пропаривание организма происходит за счет его прогревания в хорошо нам известных русской бане , турецком хамаме, финской сауне и т.д. В результате похода в парную можно почувствовать полное расслабление и снятие мышечного напряжения, очистить организм от шлаков и даже похудеть. А если во время пропаривания еще нанести на кожу натуральный скраб и капнуть немного аромамасла в воду, то эффект будет просто потрясающий!

В результате похода в парную можно почувствовать полное расслабление и снятие мышечного напряжения, очистить организм от шлаков и даже похудеть.

Конечно, это далеко не все СПА-процедуры, какими можно воспользоваться в современных салонах. Бесспорным плюсом является то, что сейчас совсем не обязательно для этого ехать на оздоровительный курорт. Но прежде чем записаться на выбранную процедуру, не забудьте проконсультироваться у специалиста на предмет вреда и пользы для вашего здоровья.

Впервые в SPA! Как научиться правильно отдыхать?

Практически каждый человек рано или поздно впервые посещает СПА-салон. Эти процедуры просто невозможно проигнорировать, и хотя бы раз в жизни стоит узнать, что же это такое — полноценное расслабление и наслаждение от релакса! Оценить его по достоинству помогут несколько секретов, которые стоит изучить заранее, ведь настоящему SPA тоже надо учиться… И эта «учеба» однозначно будет очень приятной!

Подготовка к SPA: одежда

Первый шаг — не просто начать собирать вещи для похода в салон, а прежде всего выкроить время на полноценное расслабление в SPA. Это очень важно, ведь если спешить и суетиться, не обдумав самого факта получения уникальных процедур, эффекта не будет. СПА-зона требует полного спокойствия и максимальной расслабленности. И, конечно, ее посещение должно быть целиком осознанным.

Это должно проявляться даже в мелочах. И одна из важнейших — одежда. Она должна быть:

• свободной и комфортной;
• не сковывающей движения;
• не имеющей сложной фурнитуры, аксессуаров — они могут мешать, давить, царапать кожу.

Во многих современных салонах предлагается одноразовая одежда — тапочки, халаты, шапочки, полотенца… Иногда даже выдается белье, чтобы клиентам было максимально удобно. В этом случае можно просто переодеться в такие вещи и не беспокоиться о собственном наряде. Как правило, наличие одноразовой одежды оговаривается при записи на процедуру. Также об этом можно узнать на сайте СПА-центра.

Также для ряда услуг нужен будет купальник — он актуален, если предстоит посетить сауну, хамам, бассейн. Одежда для водных процедур должна быть комфортной, и в данном случае не важно, будет ли это цельный, закрытый купальник или бикини. Но стоит учитывать, что последний будет особенно удобным, если клиентка планирует посетить сразу несколько процедур — например, поплавать, сделать массаж (сняв только верх купальника), пройти депиляцию (сняв низ) и т. д. Это позволит не оголяться полностью даже в очень насыщенный СПА-день. Между кабинетами специалистов можно при этом ходить в халате или полотенце.

Первые часы в салоне: как себя вести?

Тут никаких уникальных правил нет — нужно соблюдать традиционные для общественных мест нормы:

• не шуметь, ведь в салоне отдыхают и другие люди;
• уважать личное пространство других;
• отключить мобильный телефон.

В первое посещение менеджеры салона предложат заполнить анкету, чтобы они могли узнать о предпочтениях клиента, его индивидуальных особенностях и личных взглядах на SPA. Бывает, что посетители против каких-либо процедур или их не устраивает массажист-мужчина, — все это нужно указать в такой анкете, и руководство салона учтет пожелания.

Еще один важный аспект — психологический комфорт. Многие клиенты SPA-салонов начинают стесняться своего тела, не желают оголять его даже для массажа или процедуры удаления лишних волос… Это стеснение стоит отбросить, ведь СПА не предполагает «соревнования» по красоте тела. Эти услуги дают полное расслабление и отдых, поэтому стоит просто получать удовольствие. Кстати, непосредственно перед процедурой клиент в любом случае остается в одиночестве — он может спокойно раздеться и прикрыться простыней или халатом. Во время процедур можно оголять только необходимые части тела или же просто сообщить мастеру о своем стеснении, и он поможет его преодолеть. Для этого создается расслабляющая атмосфера. Специалист может зажечь свечи, предложить ароматерапию, включить особую музыку… Будет сделано все возможное, чтобы процедура клиенту не только помогла, но и понравилась.

Зачем вообще нужно готовиться к посещению СПА-салона?

Ответ прост: это позволит сразу понять, чего ждать от тех или иных услуг, какой эффект они могут дать, и как добиться лучшего результата. SPA — это не просто удовольствие, это возможность мягкой, природной терапии. Безусловно, услуги, предлагаемые в салонах, редко лечат организм без врачей и лекарств. Однако именно они помогают избавиться от ряда проблем. Такие процедуры:

• снимают стресс и ликвидируют его причины;
• устраняют усталость;
• улучшают настроение;
• расслабляют мышцы, снимают мышечную боль;
• помогают снять боль в суставах, позвоночнике;
• предлагают полноценную заботу о теле, уход за ним.

Даже врачи часто рекомендуют регулярно ходить в СПА-салон, ведь далеко не у всех есть возможность посещать санаторий. И если правильно подготовиться к оздоровлению, оно пройдет идеально и подарит массу приятных эмоций даже при первом посещении салона!

Чего не стоит делать после SPA-салона?

Это тоже важные правила! Новички, получив небывалый прилив энергии, спешат тут же ее реализовать, им хочется проверить огромный уровень своей работоспособности… В результате они получают обратный эффект: усталость после расслабления и чувство лени после отдыха. Это естественно: СПА дарит бодрость, но она не должна провоцировать желания тут же перенапрячься! Сразу после салона стоит продолжить отдыхать, и не нужно:

• идти на деловую встречу;
• организовывать переговоры;
• заниматься активным спортом;
• отправляться в утомительную поездку;
• возвращаться в офис;
• спешить на вечеринку.

В день посещения салона стоит порадовать себя полезным отдыхом. После процедур нужно отменить все дела, включая и домашние, уделить время себе. Организм в такие моменты нуждается в спокойствии и отдыхе, и это не просто дань лени! Это возможность для тела лучше «усвоить» пройденные процедуры, получив более сильный эффект, нежели можно было рассчитывать!

Если самостоятельно подготовиться к походу на СПА-процедуры в салоне не получается, можно спросить совета у профессионалов. Мастера не только предлагают определенные услуги, но и помогают правильно настроиться на них, и такую помощь окажут, в частности, специалисты салона TAO SPA. Они разъяснят все детали, подскажут, что делать в той или иной ситуации, и сделают все возможное, чтобы процедуры оставили прекрасное впечатление, и клиент-новичок остался доволен своим первым знакомством со SPA. Которое обязательно продолжится!

Что такое СПА-процедуры? – Spa house

Spa-процедуры в Хабаровске — это комплекс оздоравливающих мероприятий и техник, которые призваны восстановить внутренний и внешний баланс в работе организма. Ритм жизни современного человека не дает возможности многим из нас расслабиться и отдохнуть по-настоящему. Мы постоянно живем в состоянии стресса, многие страдают бессонницей и депрессиями.  Древние восточные и современные европейские методы оздоровления и расслабления направлены на использование косметологических процедур. Их цель – это омоложение тела, снятие стресса и усталости, полная регенерация организма.

Есть миф, что Spa предназначено только для женской аудитории, но это не так. Эти программы универсальны и могут быть различны по своей специфике. Мастера-массажисты используют специальные камни, эфирные масла, лечебные грязи, экстракты и целебные растения и многое другое.

SPA House имеет в своем арсенале целый комплекс оздоровительных процедур. Любой здесь сможет выбрать подходящий ему вид расслабления и оздоровления. Профессиональный массаж мастеров с Бали и применение уникальных природных ингридиентов не только снимут усталость, но и позволят омолодить организм, сделать кожу упругой, сжечь жировые отложения.

Уникальные восточные методики позволят вам вновь почувствовать себя бодрым, здоровым и полным сил человеком!

СПА (SPA) — переводится с латинского, как исцеление водой. Стоит отметить, что человечество с давних времен использовало термальную воду в источниках, как лечебный элемент оздоровительной практики. Морская соль, а также лечебная грязь, глина и водоросли имеют множество полезных качеств, которые можно использовать с целью оздоровления человеческого организма.

Давно было замечено, что после проведения такого рода лечебных действий улучшается кровообращение и активизируются защитные силы организма. Как результат, из организма выводятся шлаки и токсины, поры расширяются, организм расслабляется и получает заслуженный отдых.

Современные виды СПА – это расширенный комплекс оздоровительных мероприятий, которые нацелены на улучшения здоровья и внешнего вида. Для многих женщин является актуальным вопрос лишнего веса и целлюлита на проблемных участках кожи. Правильно подобранный метод проведения лечебного массажа вместе с использованием определенных методик и ингредиентов, позволяет устранить лишний жир, растяжки и другие неприятные проявления.

Если вы хотите не просто отдохнуть душой и телом во время проведения определенной косметологической процедуры, то стоит изначально ознакомиться с разновидностями СПА и их методом воздействия на организм.

1. Прессотерапия. За счет грамотного и профессионального воздействия на подкожный жир можно эффективно бороться с наличием отеков и лишнего веса. Профессиональный массаж лимфы особенно полезен для организма, так как с его помощью происходит выведение из организма лишней жидкости, жира и всевозможных токсинов. Такой вариант процедуры будет полезен не только для тех, кто хочет сбросить вес, но и для тех, кто желает оздоровить свой организм;

2. Стоунтерапия – это лечение с помощью специальных круглых нагретых камней. Специалист выкладывает теплые и приятные на ощупь камни вдоль линии позвоночника для глубокого насыщения организма теплом. С помощью данного вида СПА — процедуры можно прогреть не только отдельные точки, но и всю поверхность тела. Камни отлично сберегают тепло и имеет высокую теплоотдачу. Такого рода лечение особенно эффективно для людей, которые имеют проблемы с нервной системой, болезнями поясницы, почек и позвоночника. Важно отметить, что стоунтерапия оказывает положительное влияние на иммунитет человека;

3. Шоколадное обертывание – это питательная процедура, которая позволяет восстановить тонус дряблой и сухой коже. Эффективность такого метода неоднократно доказана на практике. После обертывания кожа получает необходимое увлажнение и питание. Также шоколадное обертывание обладает омолаживающим эффектом;

4. Водорослевое обертывание – это процедура, которая позволит вернуть прежний тонус кожи и убрать имеющиеся растяжки. Такой оздоровительный метод насыщает кожу полезными элементами и эффективно снимает стресс и усталость. Более того, после проведения данной косметологической процедуры нормализируется кровообращение, а их организма выводятся токсины;

5. Инфракрасная сауна – это эффективный метод избавления от лишней жидкости и килограммов. Пройдя определенный комплекс воздействия инфракрасных волн на тело человека, можно заметить существенные улучшения его здоровья. Лучи благотворно воздействуют на мягкие ткани, что улучшает процесс кровообращения и снимает боль за счет выведения из мышц молочной кислоты.

Заняться улучшением состояния своего здоровья никогда не поздно. Конечно, профилактика лучше любого лечения. Поэтому лучше всего сделать это в расцвете сил, когда вы еще можете похвастаться хорошим обменом веществ и упругой кожей.

Обширный комплекс СПА направлен на улучшения нашего состояния, дает возможность сделать выбор в пользу определенного метода выздоровления. Конечно, нет универсального способа стать более здоровым. Если бы рецепт такого «молодильного яблока» был известен современному человечеству, вряд ли бы мы наблюдали настолько обширный список предлагаемых процедур.

Вот почему так важно экспериментировать со способом улучшения своего самочувствия. Хотите снять стресс? Тогда вам идеально подойдет стоунтерапия. Хотите похудеть? Тогда почему бы не воспользоваться услугами мастера по прессотерапии. Комбинируя несколько методов оздоровления, вы сможете найти наиболее оптимальный способ восстановления духовных и физических сил.

Стоит отметить, что сидячий образ жизни (которое ведет преимущественное количество людей, которые работают в офисе за компьютером) негативно сказывается на состоянии нашего здоровья. Малоподвижность – это первый шаг к развитию всевозможных заболеваний суставов и мышц. Именно поэтому важно не только уметь напрягаться во время работы, но и расслабляться по ее завершению. Как ни странно, но второй вариант ни у каждого из современных людей, получается делать правильно.

Умеренные спортивные нагрузки, которые дополняются проведением профессиональных косметологических процедур, могут оказать поистине оздоровительное действие на ваш организм.

Отзывы

самых распространенных спа-процедур

Спа-процедуры – это услуги, которые предоставляет спа-салон. На сегодняшний день самой популярной спа-процедурой в США является массаж. Он существует уже тысячи лет и имеет ряд преимуществ для здоровья.

К другим популярным спа-процедурам относятся процедуры по уходу за лицом и телом, такие как соляное сияние и обертывания. В большинстве спа-салонов есть маникюрный салон, предлагающий спа-маникюр и спа-педикюр. Некоторые спа-салоны, особенно спа-салоны в отелях и курортах, обычно предлагают фирменные услуги, которые могут сочетать несколько различных процедур: например, скраб для тела с последующим массажем и мини-уход за лицом.Многие дневные спа-салоны примыкают к салонам, которые предлагают дополнительные услуги, такие как стрижки, окрашивание, укладка и макияж.

Спа-процедуры представлены в спа-меню, которое, по сути, представляет собой список всего, что предлагает спа. Обычно они группируются по типу санаторно-курортного лечения, и большинство курортов перечисляют услуги по названию. Вы можете ожидать увидеть несколько категорий.

TripSavvy

Массаж

Два самых популярных массажа – это шведский массаж и массаж глубоких тканей.Шведский массаж обычно охватывает все тело твердыми движениями, но без особой глубокой, целенаправленной работы. При массаже глубоких тканей будет использоваться более сильное давление, а также будет сосредоточена работа на особенно напряженных участках.

Еще один вид массажа, предлагаемый в большинстве меню, – это ароматерапевтический массаж, при котором эфирные масла используются для достижения различных целей, чаще всего для расслабления. Иногда масла создаются компаниями для достижения различных эффектов, и терапевт просит вас понюхать несколько разных масел, чтобы определить, какое из них вам больше всего нравится.

Массаж горячими камнями – еще один вид массажа, который можно найти в большинстве спа-меню. Для массажа горячими камнями используются гладкие округлые базальтовые камни, нагретые в воде и хорошо сохраняющие тепло. Тепло помогает согреть мышцы и очень расслабляет. Терапевт использует камни как продолжение своей руки, а также может положить их вам на живот, руки или спину. Когда все сделано правильно, массаж горячими камнями прекрасен, но это особый навык, которым обладают не все терапевты, поэтому качество может сильно варьироваться. Если вам не нравятся ощущения, вы всегда можете попросить терапевта помассировать вас руками и положить теплые камни.

В большинстве спа-салонов также есть комната для парного массажа, где вы можете сделать любой из вышеперечисленных видов массажа вместе с любимым человеком.

Специальные массажи

После того, как вы попробуете базовый массаж, вы можете перейти к различным типам массажа, которые могут быть доступны или недоступны, например, тайский массаж или рефлексотерапия. Они также требуют специальной подготовки и могут быть доступны не везде.

Спортивный массаж хорош, если вы испытываете боль или ограничения из-за ваших любимых занятий.Если вы беременны, вам нужен пренатальный массаж, потому что для будущей мамы есть специальная подготовка, методы, меры предосторожности и оборудование.

Иногда в спа-салоне предлагают «индивидуальный массаж» с причудливым названием. Откровенно говоря, любой массаж должен быть индивидуальным, но обычно говорят, что этот массаж задействует весь спектр массажных навыков терапевта, в зависимости от того, что вам нужно и чего вы хотите. Это кажется бесполезным, но, возможно, это способ получить более опытного терапевта, владеющего большим количеством техник.

Уход за лицом

Уход за лицом – вторая по популярности курортная процедура. Иногда есть так много вариантов, что сложно решить: вы заказываете антивозрастной уход за лицом, европейский уход за лицом или глубокое очищение лица?

Не волнуйтесь слишком сильно. Основные этапы ухода за лицом такие же: очищение, отшелушивание, экстракция, массаж и маска. Основное различие заключается в том, какие средства по уходу за кожей используются для каждого лица, и большинство спа-салонов имеют как минимум две линии. Кто-то может быть более активным, например Hydropeptide.Другой может быть более естественным, например, ароматная линия Eminence из Венгрии.

Чтобы получить рекомендации, обратитесь за помощью к персоналу на стойке регистрации. Кроме того, косметолог осмотрит вашу кожу и порекомендует подходящую косметику для лица, даже если вы заказали ее под другим именем.

Дополнительные средства для лица могут включать нежный пилинг, ампулу специальной сыворотки, дополнительное время для массажа кожи головы и ног или специальное оборудование, такое как светодиодная терапия.

Процедуры для тела

Спа-услуги по уходу за телом недооцениваются, потому что люди склонны думать, что могут делать это самостоятельно дома.Конечно, можете, но это будет не так тщательно, эффективно или расслабляюще. Базовый скраб для тела отшелушивает самые внешние омертвевшие клетки кожи с помощью солевого скраба (более грубый), сахарного скраба (более мягкий) или другого отшелушивающего средства, например кофейной гущи или фруктовых ферментов, которые мягко ослабляют межклеточные связи. Обычно после этого следует душ и нанесение лосьона.

Скраб для тела может быть самостоятельным лечением, но его часто сочетают с обертыванием тела, которое либо увлажняет (увлажняет кожу), либо выводит токсины (что-либо с глиной, грязью или водорослями).

После отшелушивания и удаления соли или сахара вы снова встаете на стол и ложитесь, чтобы можно было нанести крем, глину, грязь или водоросли. Затем вас укутывают и держите в тепле около 20 минут, надеясь, что одновременно сделаете массаж головы.

Если это увлажняющая процедура, не нужно смывать крем. Если это глина, грязь или водоросли, вы снова принимаете душ, а затем быстро наносите лосьон.

Скрабы для тела и обертывания часто используются в более длительных процедурах, называемых ритуалами или фирменными процедурами.

Помните, что самое важное, что вы можете сделать, чтобы получить удовольствие от поездки в спа, – это прибыть как минимум за 15 минут до запланированного начала лечения. Так вы сможете зарегистрироваться, переодеться в халат и начать расслабляться. Если в спа-центре есть сауна, паровая баня или гидромассажная ванна, приходите еще раньше.

Спасибо, что сообщили нам об этом!

Первый раз в спа: основы и советы

Если идея посещения спа-салона заставляет вас нервничать, вы не одиноки.Многие люди впервые получают спа-услуги, когда получают подарочную карту на дневной спа-салон. Некоторые люди даже не используют его, потому что беспокоятся о том, что произойдет, и о тонкостях спа-этикета.

Но расслабиться можно – буквально! Самая большая проблема – это обычно снимать одежду для массажа. Об этом не стоит беспокоиться, потому что в Америке существуют очень строгие правила драпировки во время массажа. Открыта только та часть вашего тела, над которой вы работаете. Остальное прикрывают простыней и одеялом, а иногда и большим полотенцем.Вы можете не снимать одежду при определенных видах лечения, например, при рефлексотерапии. А по-настоящему застенчивые всегда могут сделать косметический или спа-маникюр и педикюр.

И вам не нужно слишком беспокоиться о том, чтобы знать, что делать, потому что кто-то будет рядом на каждом шагу, чтобы говорить вам, куда идти, что делать и что будет дальше.

Направление Колер

Выбор СПА

Большинство из нас принимают решения исходя из удобства – что находится рядом и в рамках моего бюджета? Но есть и другие вещи, которые следует учитывать.Ищите дружелюбный, заботливый персонал, от человека на стойке регистрации до массажистов, косметологов, мастеров маникюра и визажистов. Конечно, все терапевты должны иметь лицензию. (Если лечение действительно дешевое, это может быть одной из причин.)

Хорошо обученный персонал начинает с человека на стойке регистрации, поэтому, если он не вежлив по телефону, забудьте об этом. Когда вы приедете, вам нужна тихая, расслабляющая, хорошо продуманная обстановка с успокаивающей музыкой, слабым освещением и приятными ароматами, при этом чистая и гигиеничная.

Замечательно, если вы найдете специальное оборудование, такое как ванны для гидротерапии, гидромассажные ванны, парные, сауну, паровые кабины, душ Виши и т. Д., Которое поможет вам проводить больше времени, отдыхая. В хорошем спа-меню должны быть описаны процедуры и персонал, который может подробно ответить на любые вопросы. Если в спа-салоне вас попросят заполнить анкету для раскрытия информации о состоянии здоровья, это всегда хороший знак.

Jacobs Stock Photography Ltd / Getty Images

Когда вы впервые в спа-салоне

Если вы хотите узнать, что такое спа, вы всегда можете попросить экскурсию, прежде чем записываться на прием.Спа может или не сможет вместить вас, но справедливо спросить. При дальнейших исследованиях следует обратить внимание на несколько вещей.

Когда вы записываетесь на прием, сообщите консьержу, что это ваш первый визит в спа. Он или она должны уделить столько времени, сколько вам необходимо, чтобы ответить на любые ваши вопросы: на что похожи различные спа-процедуры, что они могут вам предложить, когда вы должны приехать и так далее. Самыми популярными спа-процедурами являются массаж, уход за лицом (существует множество различных видов ухода за лицом), процедуры по уходу за телом, а также спа-маникюр и педикюр.

Консьерж спа-салона обычно спрашивает, предпочитаете ли вы терапевта – мужчину или женщину. Если вы скажете, что у вас нет предпочтений, вы, вероятно, будете забронированы с мужчиной. Вы можете указать свои предпочтения. Большинство людей чувствуют себя более комфортно с терапевтом, особенно вначале.

Westend61 / Getty Images

Выберите спа-процедуры

Основные спа-процедуры – это массаж, уход за лицом, телом, маникюр и педикюр. Массаж поможет расслабиться и избавиться от мышечного напряжения.(Шведский массаж – хорошее место для новичков.) Процедура для лица – это глубокое очищение лица, а процедура для тела отшелушивает и смягчает кожу на вашем теле. Большинство курортов также предлагают маникюр и педикюр.

Вы также можете комбинировать услуги: массаж и уход за телом – хорошая комбинация (сначала сделайте уход за телом) или массаж и уход за лицом (сначала сделайте массаж). Качество терапевта определяет качество лечения. Получите личную рекомендацию, если можете. Также подумайте, кого вы предпочитаете – мужчину или женщину-терапевта.

Том Мертон / Getty Images

Перед тем, как уйти

Не ешьте по крайней мере за час до или после массажа. Пейте много воды после службы, чтобы получить больше пользы от лечения, и наслаждайтесь массажем.

Приходите пораньше, чтобы перед процедурой у вас было время насладиться сауной, парной или джакузи. Если вы попали в гидромассажную ванну, перед массажем примите душ, чтобы избавиться от хлора. Перед лечением позвольте своему разуму успокоиться. Хотя в большинстве спа есть запирающиеся шкафчики, вы можете оставить ценные вещи дома.

Маллика Вириятитипирн / EyeEm / Getty Images

Наслаждайтесь спа-процедурами

Большинство людей знают, что обычно снимают одежду для массажа и процедур по уходу за телом, но вас накрывают простынями или большими полотенцами. Расслабьтесь – никто не судит ваше тело. Перед началом лечения сделайте медленные и глубокие вдохи. Представьте себе, что каждый мускул вашего тела расслабляется, и просто будьте открыты для опыта.

Общайтесь со своим терапевтом. Если у вас есть какие-либо отзывы о температуре или величине давления, сообщите им.Вы можете говорить или нет, как вам удобнее – терапевт обычно последует вашему примеру. Когда лечение закончится, найдите время, чтобы медленно реинтегрироваться, а не спешить. Подходит чаевые от 15% до 20%.

Вернувшись домой, продолжайте хорошее самочувствие, заботясь о себе. Большинство спа-салонов продают продукты, которые они используют, но не чувствуют принуждения к покупке, хотя неплохо было бы заняться надлежащим уходом за кожей дома.

Лейк Остин Спа Резорт

Дополнительные сведения о спа-процедурах

Есть несколько видов спа.Самым распространенным является дневной спа-салон.

Другие посетители, впервые посещающие спа-процедуры, получают свой первый спа-опыт на отдыхе, в спа-салоне курорта или отеля. Курортные / гостиничные спа-салоны бывают самых разных размеров и стилей, от небольших частных гостиниц, таких как The Harbour Inn в Сент-Майклсе, штат Мэриленд, до роскошных, обширных курортных спа-салонов на Гавайях.

Люди, которые хотят похудеть или начать здоровый образ жизни, часто выбирают спа-центры, предлагающие комплексные спа-процедуры. Примерами являются курорт Lake Austin Spa или Canyon Ranch.

Спа – это прекрасные и полезные впечатления, но обычно они не из дешевых. Есть много доступных по цене курортов, в которых есть то, что вы ищете, по более приятным ценам.

Спасибо, что сообщили нам об этом!

различных видов спа-процедур

ValuaVitaly / iStock / GettyImages

Большинство людей думают о массаже и уходе за лицом, когда они думают о спа и спа-процедурах, но в спа-салонах гораздо больше разнообразных услуг, чем можно было бы подумать.Они также предлагают процедуры по уходу за кожей всего тела, маникюр и педикюр, услуги по удалению волос, а также другие процедуры по уходу за кожей, которые до недавнего времени были доступны только в кабинете врача.

Процедуры для лица

Процедуры по уходу за кожей лица включают отшелушивание, пар, увлажняющие кремы, маски, пилинги и массаж. Они удаляют сухие тусклые клетки кожи с поверхности кожи, массируют мышцы для улучшения кровообращения, удаляют закупоренные поры и полностью увлажняют новый свежий слой кожи.Некоторые маски для лица нацелены на определенные проблемные области, такие как уменьшение отечности и темных кругов вокруг глаз. Другие помогают в борьбе со старением, например, наносят на кожу коллаген, чтобы подтянуть кожу и уменьшить морщины.

Процедуры для тела

Кожа лица – не единственная область, которая нуждается в отшелушивании и увлажнении. Спа-салоны предлагают разнообразные процедуры для кожи всего тела: аква-терапию, полироли для тела, обертывания и души виши. В акваотерапии вы принимаете ванны с водными струями с ароматерапевтическими маслами, увлажняющими средствами и отшелушивающими средствами.Эти замачивания улучшают кровообращение, отшелушивают и увлажняют кожу.

Лаки для тела – это, по сути, уход за лицом. Тело очищают от омертвевших клеток и разглаживают кожу, а затем втирают увлажняющие средства – обычно кремы – для увлажнения кожи. Солевые скрабы – самые распространенные полироли для тела, при этом эстетики используют скрабы из морской соли для отшелушивания. Солевой скраб часто является первым этапом процедуры обертывания. После отшелушивания тело оборачивают водорослями или грязью, чтобы помочь удалить загрязнения с кожи и улучшить общую текстуру кожи.Сняв повязку, ополоснитесь под душем, а затем нанесите дополнительный увлажняющий крем.

Душ Виши иногда используется в конце полировки для тела или обертывания, но их можно использовать и в одиночку. В этих душах есть от пяти до семи душевых лейок, которые поливают вас водой, пока вы лежите на мягком столе. Они способствуют циркуляции крови и увлажнению кожи.

Массаж

Массаж, вероятно, является самой популярной спа-процедурой, предлагающей самые разные стили.Шведский массаж – самый распространенный метод. Терапевт использует массажное масло, чтобы облегчить массаж длинными плавными движениями и покрывает не массируемые части тела простыней. Иногда масла включают ароматерапию, чтобы еще больше помочь в расслаблении. Массаж для беременных – это шведский массаж, который проводится специально для снятия мышечного напряжения в пояснице, плечах и ногах будущей мамы.

При массаже глубоких тканей используются многие из движений и техник шведского массажа, но применяется более сильное давление, чтобы снять мышечное напряжение и узлы.

Массаж горячими камнями также включает те же техники длинных движений, что и шведский массаж, но терапевты гладят мышцы нагретыми базальтовыми камнями. Тепло от камней улучшает кровообращение в мышцах и способствует заживлению травм. Иногда терапевты оставляют горячие камни на позвоночнике для терапевтического потока.

При рефлексотерапевтическом массаже основное внимание уделяется ступням. Терапевт будет оказывать давление на рефлекторные точки на ступнях, чтобы снять блокировки в системах организма и улучшить кровообращение.

Процедуры по уходу за ногтями

Большинство спа-салонов предлагают маникюр и педикюр, а также процедуры по уходу за ногтями рук и ног. Эти же процедуры можно найти в любом маникюрном салоне по ценам ниже, чем в спа-салоне, но спа-салоны часто делают больше для маникюра и педикюра, чем в типичном маникюрном салоне. В дополнение к формированию и полировке ногтей мастера по маникюру в спа-салонах также отшелушивают кожу, смягчают ее, наносят парафиновые процедуры и проводят массаж теплым кремом и / или массаж горячими камнями.

Удаление волос

Восковая эпиляция – это самый традиционный метод удаления волос, который предлагают курорты.Эстетики наносят на кожу горячий воск, а затем вдавливают полоску ткани в воск. Затем они быстро снимают полоску вместе с волосками, захваченными воском. С помощью воска можно удалить волосы со всех частей тела, включая волосы на груди, сзади, брови, ноги, волосы на верхней губе и в зонах бикини. Некоторые курорты даже предлагают полный бразильский воск, при котором удаляются все волосы в области гениталий.

Шугаринг – еще один метод удаления волос, похожий на воск. Единственная разница в том, что вместо воска используется липкая паста из сахарного крема.Нитки – это техника из Индии и Ближнего Востока, которая также становится все более популярной в западных городах. Эстетик будет держать один конец нити ей в зубах, а другой – в левой руке. Она продевает середину нити через указательный и средний пальцы правой руки, а затем использует петлю, чтобы захватить волосы и потянуть их. В отличие от восковой эпиляции и шугаринга, с помощью нитки удаляются только волосы на лице.

Медицинские процедуры

Не все курорты предлагают это, но все больше и больше начинают предлагать процедуры для кожи, которые раньше можно было получить только в кабинете врача.Эти процедуры включают микродермабразию, подтяжку лица CACI, инъекции ботокса, Restylane, Juvederm, лазерную эпиляцию и эпиляцию импульсным светом.

Микродермабразия – это неинвазивная процедура, при которой используется распыление микрокристаллов для удаления внешнего слоя омертвевших клеток с поверхности кожи. При подтяжке лица CACI (компьютерный косметологический инструмент) используется электронное устройство для тонизирования лицевых мышц, которое разглаживает морщины и тонкие линии, подтягивает дряблую кожу, делает губы пухлыми и приподнимает мешки под глазами.Ботокс, Рестилайн и Ювидерм – это косметические инъекции, которые помогают уменьшить признаки старения, такие как морщины нахмуренных взглядов, гусиные лапки и морщины.

Как лазерная, так и импульсная эпиляция удаляют волосы навсегда со всех частей тела. Система удаления волос импульсным светом – это довольно новая процедура, в которой для удаления волос используется луч света вместо лазера. Он работает быстрее и удобнее, чем лазерная эпиляция.

Спа-процедуры – Американская ассоциация медицинских спа

Чем вам могут помочь медицинские спа

В последние годы лечебные курорты стали более популярными как для мужчин, так и для женщин. Медицинские курорты, также называемые medi-spas или med spas , представляют собой своего рода гибрид между традиционным дневным спа и медицинской клиникой.

Медицинские спа-центры стремятся объединить лучшее из двух миров – расслабляющий спа-центр с процедурами и опытом, которые обычно доступны только в кабинете врача.

Хотите знать, подходит ли вам спа-салон для лечения? Вот ответы на некоторые общие вопросы о лечебных курортах.

Губчо / Getty Images

Чем медицинские курорты отличаются от традиционных дневных курортов

Самая большая разница между традиционным дневным спа и медицинским спа заключается в типах предлагаемых процедур.Медицинские процедуры, которые невозможно сделать в обычном дневном спа-салоне, можно выполнять в лечебном спа-салоне.

В отличие от дневных спа-салонов, медицинские спа-салоны должны находиться под контролем врача или находиться под его контролем. Хотя не все процедуры выполняет врач, они проводятся под наблюдением врача, чаще всего дерматолога или пластического хирурга.

Сами лечебные курорты могут сильно различаться в зависимости от того, куда вы идете. Некоторые из них столь же шикарны, как дневные спа-салоны, которые вы посетили во время последнего отпуска; другие явно более клинически.В то время как дневные курорты ориентированы на расслабление, большинство медицинских курортов ориентированы на результат.

Предлагаемых процедур

Хотя меню будет варьироваться в зависимости от того, какой лечебный спа-центр вы посещаете, в целом вы можете рассчитывать на то, что найдете средства от прыщей, старения кожи, удаления волос и т. Д.

Как и в традиционном дневном спа-салоне, в медицинском спа-салоне можно пройти роскошные процедуры, такие как массаж, соляное сияние, обертывания из морских водорослей и процедуры по уходу за лицом.

Но медицинские курорты также предлагают более специализированные процедуры, которые обычно можно найти только в клиниках дерматологии или пластической хирургии.Некоторые из наиболее распространенных предложений включают световые и лазерные процедуры, инъекции, такие как Juvederm, Restalyne и Botox, а также химические пилинги.

Что касается лечения прыщей, их тоже можно найти в спа-салоне. Медицинские курорты предлагают процедуры для лечения высыпаний, облегчения поствоспалительной гиперпигментации, уменьшения рубцов и улучшения общего вида кожи.

Кто проводит лечение

Человек, который на самом деле занимается вашим лечением, зависит от самого лечения.Врач, наблюдающий за лечебным курортом, отвечает за все процедуры, относящиеся к сфере медицины. Косметологи проводят обычные дневные спа-процедуры.

Ожидайте, что косметолог, также известный как терапевт по уходу за кожей, выполнит все немедицинские процедуры. Эстетик выполнит все косметические процедуры, такие как массаж, скрабы для тела, обертывания и тому подобное. Косметологи также могут проводить некоторые неинвазивные процедуры, такие как очистка лица от прыщей, микродермабразия и поверхностный химический пилинг.

Хотя в каждом штате есть свои правила, касающиеся лечебных курортов, в целом все медицинские процедуры должны выполняться врачом. Это означает, что все инъекции, химический пилинг, воздействующий на более глубокие слои кожи, а также лечение светом и лазером будут проводиться доктор.

Стоит ли идти в санаторий для лечения акне?

На этот вопрос нет универсального ответа. Это действительно зависит от целей вашего лечения.

Вы хотите лечить свои прыщи профессиональными процедурами, а также стандартными лекарствами от прыщей? Вам нравится идея провести время в спа-салоне, и готовы ли вы платить за это времяпрепровождение (страховка редко покрывает косметические процедуры)? Если это так, то спа-салон может быть хорошим местом, где вам помогут с прыщами.

Но совсем не обязательно посещать санаторно-курортный комплекс. Вы можете успешно лечить прыщи с помощью местных и / или пероральных лекарств, которые вы получаете у своего лечащего врача или дерматолога. И, если вам действительно понадобится процедура лечения в офисе, ваш дерматолог может предложить вам и ее, спа-процедуры не требуются.

различий между дневным спа и медицинским спа

Хотя общий вид и окружающая среда дневных и медицинских курортов могут быть практически идентичными, предлагаемые процедуры, а также выполняющий их оператор кардинально отличаются.Продолжайте читать, чтобы определить, какой тип спа вам нужен для лечения или услуги, которую вы хотите.

Med спа-салонов предлагают услуги медицинского уровня и имеют в штате лицензированных врачей. Дневные спа-центры предлагают немедицинские процедуры и работают без медицинского персонала.

Основное различие между дневным спа и медицинским спа – это присутствие врача.

Определяет тип лечения, которое может быть предложено. Самые агрессивные процедуры, которые может предложить дневной спа-салон, разработаны для улучшения текстуры и внешнего вида кожи, такие как уход за лицом, микродермабразия и поверхностный химический пилинг.С другой стороны, медицинские спа-процедуры направлены на решение более сложных проблем, таких как обширное обесцвечивание и появление морщин. Эти процедуры включают более глубокий химический пилинг, инъекции (например, ботокса) и лазерные процедуры.

Med spa процедуры проводятся лицензированным медицинским персоналом (врач и RN). Дневные спа-процедуры проводят косметологи, массажисты, мастера по маникюру или косметологи.

Поскольку процедуры, предлагаемые в каждом спа-салоне, очень разные, обучение и лицензирование, необходимые для их проведения, также различаются.

Для проведения лечебных процедур врач или медсестра должны выполнять эту услугу, и врач наблюдает за всеми медицинскими спа-процедурами. Точно так же косметологи, массажисты, мастера по маникюру и косметологи также должны пройти специальную подготовку и получить лицензию на проведение дневных спа-процедур.

Med Spa более эффективно решает самые сложные проблемы с красотой и здоровьем. В дневных спа-салонах проводятся легкие косметические процедуры и релаксация.

Вы с большей вероятностью заметите разницу в спа-салоне и почувствуете разницу в дневном спа.

Спа-процедуры

Med используются для устранения таких проблем, как глубокие рубцы от угревой сыпи или морщины. Дневные спа-центры специализируются на предоставлении оазиса клиентам, которые хотят расслабиться и / или получить более легкие косметические процедуры. Итак, какой из них вам подходит? По-разному! У разных клиентов разные потребности, и Rejuvenation Clinic предлагает их в одном месте! Если вы не уверены, какой тип услуг вам подходит, просто позвоните нам по телефону 501-228-4545. Мы будем рады помочь вам найти идеальное лечение для вас сегодня!

5 лучших спа-процедур – Школа ботанической и медицинской эстетики

Выделить время, чтобы расслабиться и побаловать себя, – это роскошь, которой многие из нас пренебрегают.Найдите время в своем плотном графике, чтобы отдохнуть, расслабиться и восстановить силы своего тела и разума. Вот пять лучших расслабляющих спа-процедур, которые помогут снять стресс, избавиться от болей и болей и улучшить ваше общее самочувствие.

Шведский массаж

Массаж – одна из самых популярных процедур в спа-салонах; Шведский массаж из года в год остается лучшим выбором для любителей спа. Этот вид массажа хорошо известен своими удивительными эффектами снятия стресса благодаря скольжению, разминанию, постукиванию, вибрациям и поперечным движениям, выполняемым массажистом для снятия мышечного напряжения.Эффект шведского массажа был широко изучен, и было доказано, что короткий 45-минутный массаж снижает уровень гормонов стресса в организме! Вы можете запланировать массаж в нашей сестринской школе Denver Integrative Massage School.

Массаж горячими камнями

Еще одна популярная процедура в спа-салонах – это массаж горячими камнями, который дает те же преимущества, что и шведский массаж, с добавлением осторожно размещенных нагретых камней на теле. Тепло камней помогает расслабить мышцы и даже может уменьшить воспаление и жесткость.Камни обычно помещают в точки акупрессуры, которые снимают напряжение при массаже. Как вариант, побалуйте себя тайским массажем, где используются теплые травяные компрессы – вкусно.

Уход за лицом

Уход за лицом часто рассматривается исключительно как косметическая процедура, но она может быть чрезвычайно расслабляющей и омолаживающей. Facials предлагает сочетание массажа и ухода за кожей; Использование продуктов, предназначенных для решения ваших личных проблем с кожей, а также нежные прикосновения терапевта снимут напряжение в лицевых мышцах и дадут вам ощущение свежести и расслабленности.Запланируйте свой естественный или лечебный уход за лицом в нашей клинике.

Массаж кожи головы и процедура глубокого кондиционирования

Ваше тело и лицо – не единственные вещи, которые нуждаются в небольшом уходе. Подумайте о своей голове и волосах! Массаж кожи головы оставит вас блаженно расслабленным, а внимание к коже головы будет способствовать притоку крови к волосяным фолликулам, помогая росту волос. Кондиционер глубокого действия оставит ваши волосы увлажненными и избавит от вьющихся волос; это косметическая процедура и средство для снятия стресса в одном флаконе!

Педикюр и массаж стоп

Подумайте обо всех часах, которые вы проводите на ногах в течение дня.