Соляные пещеры для чего: Соляная пещера | Первый клинический медицинский центр

Соляная пещера | Адлеркурорт

Галотерапия – исцеление человека посредством вдыхания соляных паров.

Соляные пещеры это искусственные помещения стены которых оборудованы специальными соляными блоками. Такая конструкция комнаты позволяет создать в ней особый микроклимат насыщенный полезными для организма веществами.
Показания к применению галотерапии очень обширны, но посещать пещеру можно только по рекомендации или направлению врача.

Показания

УКРЕПЛЕНИЕ ОБЩЕГО И МЕСТНОГО ИММУНИТЕТА

• Лица, часто и или длительно болеющие ОРЗ, ОРВИ, ангиной, бронхитом, ларингитом, пневмонией
• Лица, работающие в условиях вредного производства (пыль, газ, дым, химические вещества, перепады температур окружающего воздуха, малые дозы радиации)
• Лица, курящие табак или курившие в прошлом. Облегчение отказа от курения
• Укрепление иммунного статуса после медикаментозного лечения
• Токсикоз
• При проживании в неблагоприятных климатических условиях, крупных мегаполисах

ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ

• Заболевания верхних дыхательных путей
• Кашель с вязкой, трудно-отделяемой мокротой
• Сухой приступообразный кашель, сопровождающийся хрипами
• Острый бронхит с затяжным течением
• Рецидивирующий бронхит
• Хронический необструктивный бронхит
• Хронический астматический бронхит
• Хронический обструктивный бронхит без признаков легочного сердца
• Бронхиальная астма легкой и средней степени тяжести
• Предастма
• Приступы затруднённого дыхания и удушье
• Дыхательная недостаточность (одышка), вызванная обменным заболеваниями (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, нарушение гормонального фона и др.)

ЦЕНТРАЛЬНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА

• Нормализация функционального состояния центральной нервной системы
• Снижение утомления
• Успокаивающее, болеутоляющее действие
• Антистрессовое влияние

ПАТОЛОГИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

• Нейроциркуляторная дистония (гипотонический, гипертоничекий тип)

ПАТОЛОГИЯ КОЖНЫХ ПОКРОВОВ

• Атопический дерматоз, диффузная и экссудативная форма в стадии стабилизации
• Псориаз в стадии стабилизации
• Экзема
• Гиперсекреция сальных желез (жирный тип кожи)
• Гнойничковые поражения кожи, угри
• Круговидное облысение
• Дерматит
• Диффузный, аллергический нейродермит

ЗАБОЛЕВАНИЯ ЛОР-ОРГАНОВ, АЛЛЕРГИЯ

• Хронический или подострый тонзиллит
• Хронический или подострый синусит (гайморит, фронтит)
• Аллергическая риносинусопатия, поллинозы
• Хронический, аллергический ринит
• Полинозы
• Респираторный аллергоз

Противопоказания

• любые острые заболевания с высокой температурой;
• хронические заболевания в стадии обострения;
• злокачественные новообразования;
• все формы туберкулеза в активной стадии;
• гипертоническая болезнь II Б и III стадии;
• гнойные процессы любой локализации;
• эмфизема;
• диффузный пневмосклероз;
• клаустрофобия, психические заболевания;
• все формы наркомании и токсикомании;
• кахексия любого происхождения;
• часто повторяющиеся и обильные кровотечения различного происхождения;
• кровохарканье;
• хроническая коронарная недостаточность.

Соляная пещера – Польза для детей и взрослых

Целительный микроклимат соляных пещер помогает справиться со многими затяжными недугами, и сегодня совсем не обязательно отправляться в спелеоэкспедицию, чтобы испытать на себе эффект такого метода лечения.

Аналог оздоровительных сеансов с применением полезных свойств соли успешно применяется во многих санаториях, где климат природных пещер воспроизведен в специальных галокамерах.

Всем ли показаны такие процедуры? Как реагирует организм на необычный микроклимат? Возможно ли посещение соляной комнаты с детьми? На эти и другие вопросы отвечают специалисты санатория «Сосновая роща».

Что такое галотерапия?

Галотерапия в переводе с древнегреческого означает «лечение солью». Эта методика основана на оздоровлении организма человека с помощью искусственно воссозданного микроклимата естественных соляных пещер.

Немного истории

Известные врачи Древней Греции, Рима и Востока с успехом применяли метод спелеотерапии, используя уникальные свойства природных пещер. Пребывание в них не только помогало справиться с многочисленными недомоганиями, но и заряжало бодростью, спасало в дни эпидемий, восстанавливало силы и залечивало раны воинов.

Лишь в конце прошлого столетия (1984 г.) специалистам удалось создать искусственную соляную галокамеру с аналогичным микроклиматом. В условиях экологического неблагополучия мегаполисов целительное воздействие сеансов особенно ощутимо.

Эффективность пребывания в соляной комнате почти не уступает лечебному действию соляных пещер естественного происхождения.

Как устроена галокамера?

Для оздоровления и лечения используются 2 вида соляных комнат — галокамеры, облицованные галитовыми плитами с хлоридом натрия, и спелеокамеры с блоками из содержащего калийные соли сильвинита. Специальное вентиляционное оборудование активно прокачивает воздух через поры соляных плит, насыщая его микрочастицами соли.

В помещении поддерживаетсяn стабильный микроклимат — температура варьируется в диапазоне от +18 до +23°C, влажность не превышает 50%. Комфортные сеансы оздоровления и релаксации проходят под негромкую музыку.

Польза соляной пещеры

Компетентные специалисты утверждают — польза от одного сеанса галотерапии сопоставима с эффектом 4-дневного отдыха на берегу моря.

Пациенты отмечают, что после посещения соляной комнаты они испытывают умиротворение и спокойствие, избавляются от усталости и депрессии.

Всего после нескольких процедур в состоянии пациента наблюдаются положительные изменения:

• стабилизируется кровообращение и повышается уровень гемоглобина;
• активизируется иммунная система;
• улучшается общее самочувствие;
• стимулируются обменные процессы организма;
• отмечается благотворное воздействие на психоэмоциональное состояние.

А главное, чем хороша соляная пещера — комфортное воздействие происходит без применения медикаментов: с неполадками в организме справляется сама природа.

Безопасная нетрадиционная методика не может причинить вред, стоит лишь прислушиваться к рекомендациям лечащего доктора и воздержаться от целительных сеансов в острой стадии болезни.

Соляная комната: показания к посещению

С помощью уникальных свойств безаллергенной и гипобактериальной среды можно не только вылечить, но и предотвратить многие заболевания — это подтверждено ведущими мировыми специалистами.

Посещение соляной пещеры показано при наличии:

• частых бронхитов, ангин, ларингитов и трахеитов, ОРВИ, бронхиальной астмы;
• стрессов, неврозов, бессонницы, депрессии;
• всех видов аллергии;
• псориаза, нейродермитов, атопических дерматитов;
• ЛОР-заболеваний.

Часто благотворное влияние соляной пещеры на организм позволяет справиться с заболеванием без применения медикаментозных средств, иногда галотерапия выступает в качестве вспомогательного метода лечения.

Противопоказания к галотерапии

Однако в некоторых случаях все же придется воздержаться от посещения соляной комнаты — если имеются язвы и раны на коже, при наличии онкологических проблем, в острой стадии вирусных и инфекционных заболеваний, с диагнозом сердечной астмы.

Посещение соляной комнаты при беременности

Беременность не считается противопоказанием к посещению галокамеры, стоит лишь посоветоваться с доктором и не планировать оздоровительный курс на поздних сроках.

Важно! При любом кровотечении, в том числе при менструации, врачи не рекомендуют пребывание в соляной камере.

В соляную пещеру вместе с детьми!

Вопрос о том, полезна ли соляная пещера детям, особенно актуален для проживающих в мегаполисах.

Специалисты рекомендуют — всего несколько сеансов в галокамере способны:

• значительно укрепить иммунитет малыша;
• восстановить после очередного ОРВИ;
• избавить от аллергии;
• снизить нагрузку на сердце, легкие и другие органы;
• повысить иммунитет.

С какого возраста детям можно посещать соляную пещеру?

В целях профилактики и оздоровления уже в возрасте 1-1,5 года можно провести первый курс галотерапии для детей (7-10 сеансов), который рекомендуется повторять каждые 6 месяцев.

Правила и периодичность посещения галокамеры

Сеансы галотерапии длятся от 30 до 60 минут, при этом не желательно делать между ними перерывы более 2-х дней. Для аллергиков и астматиков время пребывания в камере может быть увеличено.

Правила посещения для взрослых и детей одинаковы — следует воздержаться от приема пищи в течение получаса до и после сеанса, водные процедуры допускаются лишь через 2-3 часа после его окончания.

Особенно эффективно оздоровление в соляной комнате во время сезонных эпидемий гриппа и ОРВИ.

Важно! Перед посещением галокамеры обязательно посоветуйтесь со своим доктором и узнайте о наличии возможных противопоказаний.

Длительность курса при разных заболеваниях

Целительный микроклимат помогает всего за несколько комфортных сеансов избавиться от их беспокоящих проявлений, не грозя побочными явлениями и без применения медикаментозных средств.

Специалисты рекомендуют следующее оптимальное количество сеансов:

• для профилактики гриппа и простуды достаточно 10 сеансов;
• при аллергии, аденоидах и кожных заболеваниях — 20 посещений;
• при затяжном выздоровлении и для повышения иммунитета — 15 сеансов;
• при астме, наличии хронического ринита и тонзиллита — 25 сеансов.

В борьбе с заболеваниями дыхательных путей, простудой и кашлем, астмой и бронхитом, многими кожными проблемами пребывание в лечебной соляной пещере действенно и эффективно.

Температура, кашель и насморк после соляной пещеры

Первые посещения эффективных процедур могут «обрадовать» неожиданными проявлениями — легким подъемом температуры, усилением кашля, появлением насморка. Это естественное обострение после соляной пещеры, связанное с воздействием соляных микрочастиц.

Чаще всего реакция организма возникает примерно после пятой процедуры, он усиленно освобождается от имеющейся слизи и мокроты. Не стоит бояться, только после полного очищения запускается процесс улучшения кровоснабжения и повышения сопротивляемости организма.

Соляная пещера в Владикавказе, санаторий «Сосновая роща»

Убедиться в эффективности методики приглашает жителей и гостей Владикавказа санаторий с соляной пещерой «Сосновая роща».

Перед сеансом галотерапии вы получите рекомендации опытного специалиста, который определит длительность и периодичность оздоровительных процедур в соответствии с программой лечения.

Увидеть, как проходят сеансы в соляной комнате санатория, вы можете в видео о кабинете галотерапии «Сосновой рощи».

Соляная пещера

Галотерапия

Вас беспокоят частые простудные заболевания, бронхиты, сезонные аллергии? Вы устали от стрессов и Ваша работоспособность снизилась? Тогда Вам необходимо пройти у нас сеансы «соляной пещеры», которые помогут укрепить иммунитет, повысить выносливость и очистить легкие.

Галотерапия (лечение солью) — это метод лечения, основанный на применении искусственного микроклимата, приближающегося по параметрам к естественным условиям подземных соляных лечебниц.

Главным действующим фактором метода является сухой высокодисперсный аэрозоль природной каменной соли, добываемой в Донецких рудниках и морской соли Черного моря и аэрозоль рапы лечебного Сакского озера.

Метод галотерапии эффективен и широко применяется при лечении простудных заболеваний у детей. Одним словом, «соляная пещера» — это уголок здоровья, в котором дышится легко и свободно взрослым и детям!

Рекомендовано прослушать 14 сеансов. Продолжительность профилактической и лечебной процедуры галотерапии составляет 20 минут.

В ходе процедуры используется индивидуально подобранная музыкальная программа, созданная в лаборатории Психокоррекции врачами и специалистами Московской Медицинской Академии им. Сеченова И.М.

Галотерапия применяется для лечения:

• 
  заболеваний органов дыхания

• 
   кожных заболеваний

• 
  нейро-циркуляторной дистонии

• 
  токсикозов беременных во всех триместрах

• 
  заболеваний аллергического характера, в т.ч. аллергии на цветение

• 
  неврологических заболеваний

С целью профилактики:

• 
  частых ОРВИ и гриппа

• 
  рецидивов острого бронхита и пневмонии

• 
  хронических заболеваний верхних дыхательных путей

• 
  кашля, вызванного курением и вдыханием производственных примесей

1. 
   Программа «Релаксация»- направлена на устранение психологической напряженности и тревоги, нормализацию сна.

2. 
   Программа «Настроение»- направлена на устранение депрессии и повышение активности.

3. 
   Программа «Уверенность»- направлена на устранение «комплекса неполноценности» и повышение уверенности в себе.

4. 
   Программа «Здоровье»- направлена на повышение сопртивляемости и устойчивости организма к различным заболеваниям.

Противопоказания:

• 
  выраженное обострение заболеваний бронхолегочной системы

• 
  грипп, ОРВИ с высокой лихорадкой и интоксикацией

• 
  перенесенный туберкулез легких с остаточными многофункциональными изменениями

• 
  перенесенный абсцесс легкого с остаточными явлениями

• 
  гипертоническая болезнь II Б и III стадии

• 
  хроническая коронарная недостаточность

• 
  острые и хронические заболевания почек

• 
  наличие или подозрение на новообразование

• 
  выраженная патология других систем и органов

Приятного Вам приема лечебного сеанса в соляной комнате санатория «Сакрополь»!

Мир соли: как работает соляная пещера в Подольске и для чего она нужна – Обзоры

В конце зимы и начале весны иммунитет ослаблен. Эффективным методом профилактики различных заболеваний являются соляные пещеры, которые стали популярными в последние несколько лет. Обозреватель «РИАМО в Подольске» встретилась с директором одной из соляных пещер и выяснила, от каких недугов помогает галотерапия и как достигается лечебный эффект.

Соляные пещеры в Подольске: где находятся и сколько стоят>>

Галотерапия и соляные пещеры

Галотерапия – это процедуры, связанные с вдыханием чистого воздуха в соляной комнате. Широкое применение этот метод получил в конце 1980-х годов, однако о том, что соль способна обеззараживать воздух, знали задолго до этого – еще в древности.

Соляная пещера представляют собой комнату, в которой стены, потолок и пол выложены блоками из соли. Лечебный эффект достигается с помощью специальных установок, которые распыляют соответствующие растворы. Это позволяет создать в помещении особый микроклимат, который способствует лечению различных заболеваний.

В нашей стране первая искусственная камера, в которой распыляли специальный солевой аэрозоль, появилась в 1980-х годах, а саму методику утвердили десятилетие спустя. Сегодня соляные пещеры можно найти почти в любом городе, а также в различных санаториях и домах отдыха.

Мороз и солнце: где сделать зимние фотографии в Подольске>>

Лечебные свойства

Директор соляной пещеры «Грот» Евгения рассказывает, что идея заниматься галотерапией у нее возникла после того, как с помощью соляной комнаты удалось поправить здоровье ее ребенка.

«Это очень полезная процедура, в этом я убедилась сама. Моему ребенку врач поставил диагноз – аденоиды второй степени. Мы прошли курс в соляной пещере и снова пришли к врачу, и диагноз стал – аденоиды первой степени. Могу сказать, что среди детей аденоиды – очень часто встречающийся недуг. Многие начинают ходить в пещеры как раз для того, чтобы избавиться от него», – сказала Евгения.

Она пояснила, что галотерапия эффективна при различных заболеваниях дыхательных путей, некоторых хронических болезнях и других недугах.

«К нам как-то пришла беременная девушка. У нее сильно отекали ноги, и она уже не знала, что ей делать и куда обращаться, так как ничего не помогало. Однако стоило ей начать посещать соляную пещеру, как отек стал спадать», – поделилась Евгения.

Посещать соляные пещеры можно и в профилактических целях. Благодаря микроклимату, приближенному к климату естественных соляных пещер и шахт, частицы соли в небольших количествах проникают в дыхательные пути, в органы и ткани. Это помогает вывести из организма аллергены, токсины и бактерии.

«Соляные комнаты также помогают избавиться от вредных привычек. Так, один наш посетитель смог бросить курить», – пояснила директор.

Наконец, одной из причин появления различных недугов служит неблагоприятная экологическая обстановка – очень часто от болезней дыхательных путей страдают жители больших городов, в которых находятся различные промышленные предприятия и заводы. Очистить легкие помогает галотерапия. Эффект сравним с отдыхом на море, однако для этого не нужно тратить много денег на поездку, ведь можно просто посетить соляную пещеру в Подольске.

Эксперимент: как корреспондент «РИАМО в Подольске» впервые села на снегоход>>

Особый микроклимат

«Соляную пещеру я открыла чуть больше года назад. Я всегда хотела приносить пользу людям и заниматься чем-то полезным и нужным. После того, как я сама увидела, что данный метод работает, я решила, что стоит открыть соляную пещеру в микрорайоне Красная горка. Стены, потолок и пол делали строители из Санкт-Петербурга. Еще они провели вентиляцию, которая необходима для того, чтобы перед каждым посетителем уходили излишки соли», – рассказывает Евгения.

Необходимый микроклимат в соляной пещере поддерживает установленный там специальный галогенератор.

«В него мы засыпаем аэрогалит – это разработанный по специальной технологии порошок на основе хлорида натрия, который мы заказываем из Санкт-Петербургского института профилактической медицины. Не все пещеры используют его – некоторые просто насыпают порошок соли, но это неправильно. Помимо этого на каждый сеанс мы открываем новую колбу с порошком и тщательно следим за этим», – подчеркнула директор.

Зимние развлечения в парке Талалихина: каток, горки и мини‑зоопарк>>

Информация для новичков

«Некоторые опасаются, что в замкнутом пространстве легко подхватить какое-то заболевание. Но в случае с соляными пещерами это ошибочно, ведь соль – отличный антисептик. Помимо этого перед каждой процедурой мы проветриваем комнату, на гостей надеваем шапочки и специальные носочки, а соль, которая находится в пещере, регулярно чистим и меняем», – пояснила Евгения.

Она предупреждает, что после посещения соляной пещеры может появиться небольшой насморк или кашель. Чаще всего он возникает у детей, так как их дыхательная система очень восприимчива к изменениям. Однако причина – не заболевание, как может подумать неопытный человек.

«Бывают случаи, когда после посещения нескольких сеансов посетители прекращают курс, ссылаясь на простуду. Однако я всегда предупреждаю о том, что вредные вещества, бактерии и токсины будут выходить из организма, и происходит это как раз вот так», – пояснила она.

Легкий насморк или кашель появляются, так как соль начинает выводить из бронхов и альвеол всю грязь, накопленную годами. Ведь мы, жители больших городов, дышим совсем не чистым воздухом, и все вредные вещества оседают в наших легких.

Кроме того, новичкам нужно знать, что одно-два посещения соляных пещер не дадут желаемого эффекта – нужно пройти курс процедур. С конкретным количеством сеансов помогут определиться специалисты.

«Некоторые думают, что стоит сходить пару раз в пещеру – и все недуги сразу же пройдут. Это не так. Эффект накопительный. Чтобы был результат, нужно пройти полноценный курс, который состоит из 10 и более сеансов, причем ходить нужно с перерывами не более двух-трех дней. После такого курса нужно сделать перерыв на несколько месяцев, во время которого также следует время от времени посещать пещеры, чтобы эффект сохранялся», – отметила Евгения.

Эксперимент: как корреспондент «РИАМО в Подольске» купалась в проруби>>

Отдых и расслабление

Обычно соляные пещеры красиво оформлены, в них приглушенный свет или «сказочное» разноцветное освещение, которое нравится детям. Во время процедуры, которая длится 40 минут, посетители могут послушать расслабляющую музыку, почитать или посмотреть телевизор.

Малышам же захочется поиграть с мелкой солью на полу, которая напоминает белый мягкий песок. Поэтому в пещерах часто есть различные игрушки, лопатки и формочки.

Однако взрослым нужно следить за детьми, чтобы они не лизали соль и не трогали руками глаза – будет щипать.

После посещения соляной пещеры не рекомендуется есть и пить в течение получаса, поэтому перед сеансом посетителям предлагают кислородные коктейли. Для их приготовления используются пищевые пенообразователи и сок, который с помощью специального аппарата насыщают кислородом и доводят до состояния нежной пенки. Вкус своеобразный и приятный.

Считается, что кислородный коктейль благоприятно действует на организм человека. Как пояснила Евгения, в ее соляной пещере эти напитки готовят из детских соков, поэтому попробовать их могут даже малыши.

Зимние горки 2018: где в Подольске покататься на тюбингах и ледянках>>

Противопоказания

Как и у любой лечебной процедуры, у соляных пещер есть ряд противопоказаний. Их нельзя посещать людям с онкологическими заболеваниями, с серьезными болезнями сердечно-сосудистой системы, а также больным туберкулезом на любой стадии, даже при остаточной форме.

Также от галотерапии нужно отказаться при наличии кровоточащих ран и любых обострений, будь то простуда, ОРВИ, температура, воспаление, острая фаза аллергии или хронического заболевания. Лучше всего перед первым посещением соляной пещеры проконсультироваться с врачом.

Дышите для здоровья: чем полезны соляные пещеры Крыма | Оздоровление и СПА

Один из самых популярных ответов на вопрос «Зачем ехать в Крым?» звучит так: «За здоровьем». Издавна полуостров считается колыбелью курортного лечения, профилактики и оздоровления, чему способствуют уникальные условия этого неповторимого уголка природы. Отсюда гости уезжают, ощущая себя энергичными, обновлёнными, словно выпившими солнце.

Туристический портал РК продолжает вести рубрику, посвящённую возможностям круглогодичного оздоровления на полуострове. И помогают нам в этом эксперты-курортологи, доктора, специалисты в тех или иных областях. Напомним, нашей первой темой стали полезные СПА-процедуры.

Отдых в Крыму весной: куда ехать за лучшими эмоциями >>

А сегодня мы хотим поговорить о пользе соляных комнат и пещер, услуги которых предлагают в Крыму многие курортные комплексы, санатории и частные организации.

Зачем дышать солью

Считается, что галотерапия (сеансы в соляных пещерах) служит прекрасной профилактикой вирусных инфекций, аллергии, снимает стресс, повышает иммунитет и улучшает общее состояние организма. И это действительно так.

Но всё же в первую очередь галотерапия назначается в качестве лечебного метода для пациентов, страдающих заболеваниями органов дыхания (бронхитами, астмой, фарингитами, синуситами и т.д.), а также сердечно-сосудистыми патологиями.

Крым на пике популярности: спрос на весенний отдых в санаториях растёт >>

По словам доктора медицинских наук, профессора, директора Научно-исследовательского института детской курортологии, физиотерапии и медицинской реабилитации в Евпатории Татьяны Голубовой, лечебно-профилактические учреждения полуострова успешно применяют сегодня несколько методов галотерапии.

Так, встречаются «естественные» галокамеры – с облицовкой из настоящих соляных блоков с крымского сольпрома. Кто-то использует технологию создания лечебного аэрозоля на базе режущих мельниц (принцип кофемолки), а третьи работают с помощью ультразвукового галогенератора.

«Ряд исследований, которые проводились в научных кругах, показали действительно высокую эффективность галотерапии. Но хочу обратить внимание, что в первую очередь этот метод используется в лечебных целях и назначается по определённому рецепту. Для детей частота посещения соляных пещер может достигать 8-10 процедур, для взрослых – 15-20. Один сеанс обычно длится от 15 до 30 минут. Проводить такие процедуры можно как через день, так и ежедневно – в зависимости от состояния пациента. И в период сезонных простуд я бы не стала рекомендовать галотерапию как единственный способ профилактики – только в комплексе с другими необходимыми процедурами и мерами», – рассказала Туристическому порталу РК Татьяна Фёдоровна.

Где дышать солью

В Саках и Евпатории

Неспроста город Саки входит в число самых популярных бальнеологических курортов России. Прекрасные климатические условия и целебный морской воздух гармонируют с природными грязевыми озёрами и чистейшими минеральными источниками.

Соляная пещера в сакском санатории «Танжер» является одной из главных особенностей его развитой лечебной базы. В галокамере, стены которой покрыты отложениями солей, создаётся уникальный микроклимат, который самым благоприятным образом влияет на дыхательную систему и способствует общему оздоровлению.

В Евпатории посетить соляную пещеру приглашает санаторий «Юрмино», причём ряд курсов лечения в галокамере проводят в комплексе с сакскими грязями, рапными ваннами, употреблением минеральных вод и кислородных коктейлей.

Впрочем, гостям Западного Крыма специалисты рекомендуют также прогулки на берегу солёных озёр, где сохраняется природная концентрация соли. Например, самым известным солёным озером считается Сакское, занимающее площадь в 10 кв. км. Причём оно более насыщено липидами и аминокислотами, чем Мёртвое море.

Одно из крупнейших солёных озёр на полуострове (длина 14 км, максимальная ширина 9 км) – Сасык, находится между Саками и Евпаторией. Его отличительная особенность – вода розового оттенка, который образуется из-за микроводоросли Dunaliella salina.

Неподалёку от Евпатории находятся несколько лиманов – солёных озёр с минеральной водой разного состава. Самое популярное – озеро Мойнаки. Оно же считается главной грязелечебницей курорта.

В Ялте и Алуште

На Южном берегу Крыма располагается немало курортных комплексов, которые также предлагают услугу «подышать солью».

Так, в Ялте с этой целью вы можете посетить Respect Hall Resort & SPA: стены здешней пещеры сделаны из соли Мёртвого моря, включающей в себя более 30 микроэлементов – таких, как калий, натрий, магний и т.д. Благодаря этому воздух внутри становится аналогом морского.

Есть соляная пещера и в Алуште, в Riviera Sunrise Resort & SPА. Во время сеанса воздух наполняется сухим аэрозолем мелкодисперсной соли. В помещении, оснащённом звуко- и хромотерапией, создаётся атмосфера, способствующая глубокому расслаблению.

В Севастополе

В Севастополе услуги галокамеры предоставляются в СПА-комплексе Aqua Deluxe Steam Resort. Температура здесь – 20-24 градуса тепла, влажность воздуха – 65-70%. Стены и пол выполнены из природной соли, которая воссоздаёт микроклимат настоящих подземных пещер. «После посещения соляной пещеры могут начаться небольшой кашель или чихание. Всё в порядке, это значит, ваши лёгкие очищаются – и вы становитесь здоровее», – отметили сотрудники СПА-комплекса.

Озеро надежды: для летнего оздоровления туристы выбирают Саки >>

В Феодосии

В Центре красоты и здоровья «Ассоль» на территории отеля «Алые паруса» в марте открылась соляная комната с современным галогенератором (он вырабатывает высокодисперсный сухой аэрозоль) и развлекательно-познавательной средой для детей. В оформлении интерьера использована гималайская и илецкая соль. В помещении установлен специальный датчик, который обеспечивает непрерывный контроль концентрации соли в помещении во время сеанса с автоматизированным учётом объёма помещения, влажности воздуха, числа гостей и т.д.

В Симферополе

Подышать солью и повысить иммунитет можно и в столице Крыма, посетив, например, соляную пещеру Юрия Басенкова на улице Артиллерийская: стены, потолок и все предметы интерьера покрыты соляным слоем. Такая конструкция оказывает влияние на формирование внутреннего микроклимата, в котором происходит освобождение ионов кальция, йода, а также натрия и прочих элементов. При этом интенсивность этих процессов существенно выше, чем в природе, из-за ионизатора. Ещё одна соляная пещера – «Вита Соль» – находится на улице Маяковского.

Путеводитель по Крыму: что посмотреть в Симферополе за один день >>

Хотите быть в курсе самых интересных туристических новостей Крыма? Тогда напишите нам на [email protected] и мы включим вас в нашу рассылку

Соляные пещеры и комнаты в СПб, галокамеры

Что
Всё8 мартаФильмы в прокатеСпектакли в театрахАвтособытияАкцииБалБалет, операБлаготворительностьВечеринки и дискотекиВыставкиДень снятия блокадыКинопоказыКонференцииКонцертыКрасота и модаЛекции, семинары и тренингиЛитератураМасленицаМероприятия в ресторанахМероприятия ВОВОбластные событияОбщественные акцииОнлайн трансляцииПраздники и мероприятияПрезентации и открытияПремииРазвлекательные шоуРазвлечения для детейреконструкцияРелигияСобытия на улицеСпектаклиСпортивные событияТворческие вечераФестивалиФК ЗенитШкольные каникулыЭкологические событияЭкскурсииЯрмарки

Где
ВездеАдминистрации р-новКреативные art заведенияПарки аттракционов, детские развлекательные центрыКлубы воздухоплаванияБазы, пансионаты, центры загородного отдыхаСауны и баниБарыБассейны и школы плаванияЧитальные залы и библиотекиМеста, где играть в бильярдБоулингМагазины, бутики, шоу-румы одеждыВерёвочные городки и паркиВодопады и гейзерыКомплексы и залы для выставокГей и лесби клубыГоры, скалы и высотыОтели ГостиницыДворцыДворы-колодцы, подъездыЛагеря для отдыха и развития детейПрочие места отдыха и развлеченийЗаброшки – здания, лагеря, отели и заводыВетеринарные клиники, питомники, зоогостиницыКонтактные зоопарки и парки с животнымиТуристические инфоцентрыСтудии йогиКараоке клубы и барыКартинг центрыЛедовые катки и горкиРестораны, бары, кафеКвесты в реальности для детей и взрослыхПлощадки для игры в кёрлингКиноцентры и кинотеатрыМогилы и некрополиВодное поло. байдарки, яхтинг, парусные клубыКоворкинг центрыКонные прогулки на лошадяхКрепости и замкиМагазины одежды и продуктов питанияМаяки и фортыМед клиники и поликлиникиДетские места отдыхаРазводный, вантовые, исторические мостыМузеиГосударственные музеи-заповедники (ГМЗ)Креативные и прикольные домаНочные бары и клубыПляжи, реки и озераПамятники и скульптурыПарки, сады и скверы, лесопарки и лесаПейнтбол и ЛазертагКатакомбы и подземные гротыПлощадиПомещения и конференц залы для событий, конференций, тренинговЗалы для концертовПристани, причалы, порты, стоянкиПриюты и фонды помощиПрокат велосипедов и самокатовСтудии красоты и парикмахерскиеОткрытые видовые крыши и площадкиКомплексы, арены, стадионыМужской и женский стриптиз девушекШколы танцевГипер и супермаркетыДК и театрыЭкскурсионные теплоходы по Неве, Лагоде и Финскому ЗаливуТоргово-развлекательные центры, комплексы и торговые центры, бизнес центрыУниверситеты, институты, академии, колледжиФитнес центры, спортивные клубы и оздоровительные центрыПространства для фотосессий и фотосъемкиСоборы, храмы и церкви

Когда
Любое времясегодня Пн, 8 мартазавтра Вт, 9 мартасреда, 10 мартачетверг, 11 мартапятница, 12 мартасуббота, 13 мартавоскресенье, 14 мартапонедельник, 15 мартавторник, 16 мартасреда, 17 марта

Соляная пещера в Новосибирске

Искусственная соляная пещера (галокамера) — это специально оборудованное помещение, в котором создаются условия соляной пещеры, оказывающее благотворное влияние на следующие жизненно-важные системы организма:

1. — Дыхательная система: повышение легочной вентиляции, увеличение газового обмена, активизация мерцательного эпителия лёгочных путей, противовоспалительное действие, противоаллергическое действие, бронхолитическое влияние.
2. — Центральная нервная система: нормализация функционального состояния центральной нервной системы, снижает утомления, успокаивающее, легкое снотворное, болеутоляющее действие, антистрессовое влияние.
3. — Система кровообращения: нормализация формулы крови; повышение содержания гемоглобина; нормализация электролитного обмена; иммуномодулирующее действие; восстановление кислотно-щелочного баланса; снижение артериального давления; улучшение микроциркуляции; спазмолитический эффект.
4. — Обменные процессы: повышение окислительно-восстановительных процессов; повышения синтеза ферментов; снижение сахара в крови; стимуляция углеводного, белкового и водного обменов.

Посещение соляной пещеры рекомендуется тем, кто часто болеет простудными заболеваниями, курит, живет в загазованном районе, испытывает постоянные стрессы. Сезонные профилактические курсы галотерапии проводятся для профилактики острых респираторных заболеваний, гриппа.

Галотерапия сочетается с другими физиотерапевтическими и не медикаментозными методами (различными видами массажа, оздоровительной гимнастикой, парафинотерапией…), возрастного ограничения не имеет. В механизме положительного терапевтического воздействия соляной пещеры значительную роль играют факторы психологического воздействия, реализованные в галокамере: психотерапевтическая аудиозапись и цветомузыка. Для достижения лечебного эффекта рекомендуется пройти не менее 10 сеансов ежедневно или через день.

Чего ожидать во время терапии в соляной пещере

Следуйте за нами и ставьте лайки:

Идея посидеть в пещере из соли может показаться примитивной. Но эта лечебная практика, называемая галотерапией, становится все более популярной в спа и оздоровительных центрах по всей Америке.

Галотерапия, также известная как терапия соляной пещеры, заключается в том, чтобы спокойно сидеть в одной из этих пещер, в то время как устройство, называемое галогенератором, нагнетает в комнату насыщенный солью воздух.Галотерапия была популярна в Восточной Европе на протяжении веков и обещает ряд преимуществ для физического и психического здоровья.

Хотите попробовать галотерапию на себе? Читайте дальше, чтобы узнать, чего ожидать от первого сеанса терапии в соляной комнате.

Ваш путеводитель по терапии в соляной пещере

Галотерапия относительно нова в США, но быстро становится популярной терапией для людей, желающих воспользоваться ее многочисленными преимуществами для здоровья. Но чего ожидать от лечения? А на что похожа соляная пещера? Продолжайте читать, чтобы узнать больше:

Что такое соляная пещера?

Хотя соляные пещеры могут быть разными, в большинстве случаев стены сделаны из кирпичей из розовой гималайской соли, а земля покрыта рыхлыми розовыми камнями из гималайской соли.

В соляных пещерах часто есть огни или лампы из соляных камней, которые придают атмосфере приглушенное и умиротворяющее сияние. Помимо этого света, соляные пещеры обычно темные, чтобы обеспечить расслабляющий отдых. Внутри соляной пещеры воздух сухой и прохладный с температурой около 68 ° F или ниже.

Хотя концепция пещеры из соли может показаться устрашающей, в результате получается уютная, похожая на спа-салон среда, которая идеально подходит для расслабления и расслабления.

Внутри соляной пещеры

Перед тем, как войти в соляную пещеру, вам, скорее всего, придется снять обувь, как и перед посещением других спа-центров.Но даже если они не настаивают на том, чтобы вы ходили босиком, мы рекомендуем это, поскольку ощущение соленых камней под вашими босыми ногами приятно и бодрит.

Также часто приходится оставлять свои электронные устройства перед тем, как отправиться в соляную пещеру. Это отличная возможность для мини-цифровой детоксикации и гарантия того, что вы не будете отвлекаться во время лечения в соляной пещере.

Внутри соляной пещеры вы найдете несколько стульев вокруг пространства, которые должны быть удобными и расслабляющими, чтобы можно было откинуться в соляной пещере.Или, если хотите, можете сесть или лечь на соленый пол. Из-за прохладной температуры в помещении центры часто предоставляют клиентам одеяла, чтобы им было комфортно и тепло, несмотря на прохладную температуру окружающей среды.

Во время лечения большинство людей сидят спокойно и расслабляются или медитируют, вдыхая насыщенный солью воздух. На заднем фоне может звучать умиротворяющая звуковая дорожка, очень похожая на тихую музыку или звуки природы, которые вы слышите во время массажа или спа-процедур.

Ваш опыт в соляной пещере

Без каких-либо технологий, спокойной музыки и приглушенного света вы обязательно ощутите полное расслабление во время терапии соляной комнатой. Отсутствие отвлекающих факторов позволит вам уделить время себе и прочистить голову. Даже если вы не занимаетесь медитацией, этот опыт даст вам возможность отключиться и насладиться медитацией собственного типа.

Спа-процедуры, такие как парные и традиционные сауны, иногда могут вызывать удушье, если вы находитесь в них слишком долго.Напротив, прохладная температура окружающей среды в соляной пещере гарантирует, что вы сможете легко дышать на протяжении всей процедуры. Тем не менее, во время терапии соляной комнатой вы можете потеть. Это происходит из-за того, что соль выводит загрязнения из организма, что является нормальной реакцией во время процесса детоксикации.

Со временем, чтобы поразмышлять о своем дыхании и положении тела, вы должны почувствовать ослабление напряжения в шее, плечах и спине. Ваш разум также начнет проясняться благодаря безмятежности пещерного опыта.

Большинство людей сообщают по крайней мере о таких тонких эффектах от первого сеанса соляной комнаты. Но, как и в случае с большинством лечебных и оздоровительных мероприятий, вы увидите больше преимуществ и больших изменений при регулярных сеансах соляной комнаты.

Преимущества солевой терапии

Многие преимущества соляной комнаты не удивительны, если учесть, что соль обладает антибактериальным, противовирусным, противогрибковым, противомикробным и противовоспалительным действием. Но каковы именно преимущества солевой терапии?

Когда вы дышите, ваши дыхательные пути поглощают минералы, такие как железо, калий и кальций, содержащиеся в частицах соли.Соль внутри пещеры выводит из дыхательной системы такие раздражители, как токсины и аллергены. Это уменьшает воспаление и разрушает слизь, очищая дыхательные пути. В результате процедуры соляной пещеры могут помочь при таких состояниях, как астма и бронхит, а также при простуде.

Частицы соли, используемые в галотерапии, также оказывают аналогичное воздействие на вашу кожу. Соль поглощает загрязнения и бактерии, присутствующие на коже, помогая уменьшить многие кожные заболевания, включая экзему и псориаз.Галотерапия также помогает снять стресс, аллергию, респираторные инфекции, похмелье и высокое кровяное давление.

Соль также производит отрицательные ионы. Когда ваше тело вступает в контакт с отрицательно заряженными частицами соли в атмосфере пещеры, оно выделяет больше серотонина, одного из химических веществ, вызывающих ощущение счастья. Эта химическая реакция может помочь улучшить качество сна и уменьшить беспокойство и стресс.

Чего ожидать от галотерапии

Имея такое множество преимуществ, легко понять, почему галотерапия была популярна в Восточной Европе на протяжении сотен лет.

И хотя это может показаться нетрадиционным, нельзя отрицать, что выделение времени в своем плотном графике на то, чтобы очистить свой разум и , дыхательные пути звучит как прекрасное противоядие от современной жизни.

Хотите попробовать терапию соляной пещеры на себе? Закажите сеанс галотерапии сейчас или свяжитесь с нами для получения дополнительной информации.

Следите за нами и ставьте лайки:

Что такое соляная пещера

От морозильных камер до инфракрасных саун и т. Д. – сидеть в уникальной обстановке ради хорошего самочувствия – обычное дело.Галотерапия или соляная терапия («Halo» – греческое слово, обозначающее соль) воспроизводит естественную среду соляных шахт, найденных в таких странах, как Польша и Россия. Как и другие оздоровительные практики, галотерапия возникла очень давно. Фактически, это было впервые официально признано в качестве лечения польским врачом доктором Феликзом Бочовски в 1843 году, который обратил внимание на отсутствие респираторных проблем у рабочих соляных шахт. Здесь мы спрашиваем экспертов, почему сидение в соляной пещере может быть прекрасным лечением современных недугов.

Что такое соляные пещеры и что такое галотерапия?

Галотерапия более привычна, чем может показаться на первый взгляд. Показательный пример: любой, кто когда-либо полоскал горло соленой водой, чтобы избавиться от боли в горле, или даже продезинфицировал рану соленой водой, практиковал «влажную галотерапию». Сухая галотерапия может принимать различные формы: «В некоторых отношениях день на пляже – это сеанс галотерапии», – объясняет Алекс Эйнгорн, мануальный терапевт и со-менеджер Breathe Salt Room на Манхэттене.

Что касается искусственных соляных комнат или соляных пещер, то обычно бывает два основных типа. Некоторые из них выглядят именно так, как звучат, – комнаты, в которых стены сделаны из кирпичей из гималайской соли, а полы покрыты солью. Во втором типе используется галогенератор – машина, которая выдувает в воздух крошечные частицы соли фармацевтического качества. Эти пещеры были созданы, чтобы имитировать микроклимат соляных шахт и позволить посетителям получать выгоду от вдыхания воздуха, насыщенного солью, и обычно считаются более полезными, чем пещеры без галогенераторов.

Чего мне ожидать, если я пойду в соляную пещеру?

Одна хорошая вещь в галотерапии – это то, насколько она обязательна. Когда вы сидите в соляной пещере, опыт не будет , так что отличается от сидения вне пещеры. Хотя в идеале можно медитировать, можно почитать книгу или даже получить электронные письма из соляной пещеры. (Обычно есть шезлонги). Хотя вы можете отправиться в соляную пещеру в повседневной одежде, удобные, не ценные предметы для занятий спортом идеальны, а в некоторых местах есть халаты и бахилы, чтобы защитить одежду от оседающих на них частиц соли.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Как это работает и при каких состояниях и недомоганиях лечит соляная комната?

Все очень просто: вся практика сводится к вдыханию сухого, соленого воздуха.

«Принято считать, что гималайская соль будет выделять в воздух отрицательные ионы (электроны)», – говорит Эйнгорн, поясняя, что «воспаленная ткань обычно кислая, то есть с недостатком электронов, и, таким образом, большее количество доступных электронов поможет воспаленным. ремонт клеток.Поскольку это правдоподобная теория, научных доказательств в поддержку этой веры не хватает ».

Хотя сторонники галотерапии утверждают, что эта практика может помочь при бесчисленных недугах, респираторные заболевания, такие как инфекции носовых пазух, аллергии и астма, являются наиболее многообещающими. «Когда чистая соль фармацевтического качества (NaCl) измельчается до микроскопических частиц и испаряется в герметичную среду, такую ​​как соляная комната или соляная пещера, ее можно легко вдохнуть и она будет взаимодействовать с эпителиальными клетками, выстилающими нос, пазухи и дыхательные пути », – говорит Эйнгорн.«В правильной концентрации, – объясняет он, – это оказывает терапевтический эффект на слизистую оболочку дыхательных путей. Из-за гидрофильной природы соли при контакте с эпителиальными слизистыми клетками она будет иметь тенденцию уменьшать отек, связанный с воспаленной слизистой оболочкой. Поскольку соль является природным антисептиком и дезинфицирующим средством, галотерапия очень эффективна при лечении и профилактике многих респираторных заболеваний ».

Поклонники этой практики обычно сообщают об улучшении сна, и «есть некоторые свидетельства того, что это полезно при лечении некоторых кожных заболеваний», включая экзему, псориаз и розацеа, – говорит Эйнгорн, отмечая, однако, что для этого потребуется кожа. подвергается воздействию во время сеанса.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Как использовать галотерапию, чтобы увидеть результаты?

Хотя, конечно, постоянное посещение соляной пещеры может привести к лучшим результатам, эффекты сеанса можно почувствовать «почти сразу», отмечает Эйнгорн, что «большинство, если не все, сообщают об улучшении дыхания и улучшении сна. после сеанса.«Эффект может быть продолжительным, – говорит он, объясняя, что, хотя эффекты различаются от человека к человеку,« часто одного сеанса достаточно на недели или месяцы ».

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Стоит ли попробовать галотерапию?

Хотя консультация врача всегда должна быть первым шагом перед тем, как пробовать какую-либо новую альтернативную терапию, галотерапия является очень безопасной практикой с небольшими противопоказаниями.По словам Эйнгорна, «соляные комнаты не должны посещать только пациенты с тяжелыми воспалительными заболеваниями, обычно требующими медицинского наблюдения, и пациенты с клаустрофобией».

Галотерапия считается действенным дополнением к традиционной медицине. «Эта практика существует уже много веков, мы часто используем ее с пациентами, когда просим их промывать носовые пазухи физиологическим раствором и полоскать горло при боли в горле», – объясняет Доктор Мукеш Прасад , доцент клинической отоларингологии в Weill Cornell Медицинский колледж Корнельского университета.«Использование соляных комнат появилось недавно, но имеет смысл с учетом того, что многие пациенты приходят домой, чувствуя себя лучше после того, как провели время у океана или на пляже, даже в течение короткого времени», – поясняет он, добавляя, что «в то время как более формальные исследования Чтобы определить истинные преимущества, я был бы рад, я видел успехи многих пациентов, которые попробовали соляные комнаты, когда мы лечим их от инфекций носовых пазух ».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что такое терапия соляной пещерой и имеет ли она реальную пользу для здоровья?

Вы, вероятно, видели эти массивные розовые соляные лампы в своей студии йоги или в последнее время на полках в местном магазине HomeSense, но целебные свойства гималайской или польской морской соли считаются настолько полезными, что некоторые спа-салоны занимают целые комнаты. к терапии соляных пещер.

Соляные пещеры, как правило, строятся из кирпичей из морской соли, выстилающих стены, и более рыхлой крупинки соли на полу.Обычно внутри помещения располагаются соляные лампы, иногда они собираются в соляной «камин», где лампы вместе излучают успокаивающее сияние.

Тенденция солевой терапии набирает обороты здесь, в Канаде, хотя Европа далеко впереди всех, имея тысячи соляных комнат, о которых стоит говорить, в то время как США могут похвастаться более чем 200 вариантами.

Так каковы же преимущества окружения себя плитами из морской соли от пола до потолка? Сторонники соляной пещеры или галотерапии утверждают, что благодаря доказанному высушивающему эффекту соли соляные пещеры могут помочь при респираторных заболеваниях, таких как бронхит и астма, а также при обычном кашле и простуде.

Ионы морской соли обладают сильными антисептическими и противовоспалительными свойствами.Future Healing, Торонто

Toronto’s Future Healing, которая среди своих услуг включает терапию соляными пещерами, отмечает на своем веб-сайте, что «ионы морской соли обладают сильным антисептическим и противовоспалительным действием. воспалительные свойства »и рекомендует использовать галотерапию как способ укрепления иммунной системы.

Saltcave Solana в Оквилле отстаивает аналогичные преимущества, объясняя, что галотерапия работает путем создания гипоаллергенной и свободной от аллергенов среды (с контролируемой температурой и влажностью), в которой частицы соли естественным образом диффундируют от стен в воздух.

Getty Images

Джон Монтгомери отдыхает в соляной пещере Галосских пещер в Чикаго, штат Иллинойс. Сеансы призваны помочь с множеством медицинских проблем, включая проблемы с носовыми пазухами и дыхательными путями, аллергию и высокое кровяное давление. (Скотт Олсон / Getty Images)

По словам владельцев, вдыхание соли направляет ее через дыхательные пути, где она очищает и убивает бактерии и микробы. Аурелия Грела, владелица Соланы, с гордостью признается HuffPost, что она «не испытывала ни одной простуды» за свои пять лет работы в соляных пещерах.

Эффект, по-видимому, похож на то, как омолодились вы, проведя время возле океана. Хотя возможность уйти и соединиться с природой полезна сама по себе, соль, которой мы дышим на берегу океана, помогает повысить иммунитет, очистить кожу и облегчить респираторные заболевания, сообщает Reader’s Digest.

AntonioGuillem

Итак, теория действует в течение часа в соляной пещере, хотя результаты усиливаются; Считается, что один час в соляной пещере равен примерно дню на пляже, хотя некоторые эксперты утверждают, что это в три раза больше.

Вдыхание частиц соли может также помочь уменьшить воспаление в легких и очистить слизь, а также потенциально увеличить объем легких.

Улле Пукк, основатель Salt Chamber Inc., так объяснил это журналу Organic Spa: «Кинетически активированные частицы сухой соли похожи на армию дворников, помогающих вывести токсины из дыхательной системы».

Специалистов в области здравоохранения, специализирующихся на респираторных заболеваниях, как правило, не убеждает методика.

Хотя в очень небольшом исследовании, которое было опубликовано в прошлом году, было отмечено улучшение легкой формы астмы у детей с этим заболеванием после воздействия солевой терапии, медицинских работников, специализирующихся на респираторных заболеваниях, как правило, не убеждает эта методика.

«Если вы ищете естественный способ лечения астмы, галотерапия – это не то, что вам нужно. Она не была тщательно изучена, несмотря на заявления« экспертов »», – отмечает Американский фонд астмы и аллергии. на своем сайте.

Но если вы все еще хотите пойти, особенно ради релаксации или очищения носовых пазух, вот чего ожидать.

boggy22 via Getty Images

Обычно сеансы длятся около часа, хотя некоторые учреждения предлагают более короткие сеансы в сочетании с другими видами лечения.Атмосфера похожа на дзен, с приглушенным освещением и успокаивающей музыкой, пока гости отдыхают в креслах.

Дети обычно приветствуются, а в некоторых соляных комнатах даже есть игровые площадки, что является хорошей новостью для родителей, но если у вашего ребенка есть проблемы со здоровьем, поговорите со своим врачом перед отъездом.

Хотя воздействие соляных пещер можно почувствовать сразу, некоторые гости могут заметить более сильный результат после нескольких посещений; мы предполагаем, что это похоже на преимущества одного занятия йогой по сравнению спостоянная практика.

Итак, с приближением страшного сезона простуды и гриппа галотерапия могла бы стать чем-то, что можно было бы добавить к списку профилактических средств; когда вы не можете дойти до океана, хорошо знать, что некоторые из преимуществ дня, проведенного на пляже, потенциально доступны всего в нескольких минутах езды.

Соляная пещера | Flow Motion | Ферндейл

• Сеансы галотерапии
• Мастер-классы по йоге
• Звуковые ванны
• Сеансы медитации
• Доступ к терапевтической релаксации
• Сеансы массажа и энергетического исцеления
• Частные заказы

Сеансы галотерапии

Групповые сеансы галотерапии продолжительностью 45 минут проводятся 2–3 раза в день.На сеанс в соляной пещере может находиться до восьми человек. Назначения обязательны. Устройтесь поудобнее и расслабьтесь в креслах с невесомостью внутри соляной пещеры для расслабления всего тела, вдыхая сверхмелкие частицы соли медицинского класса в воздухе, которые были мелко измельчены и измельчены галогенератором.

Мастер-классы по йоге в Соляной пещере

Йога в нашей соляной пещере привнесет сладость в вашу практику. В обстановке пещеры предлагаются как Инь, так и Восстановительные практики.После практики вы почувствуете себя еще более отдохнувшими, сосредоточенными и полными энергии. Есть что сказать о том, что нас окружает природа, и о том, что она вызывает релаксационную реакцию в наших телах. Теплота пола из гималайской соли с инфракрасным обогревом делает его еще более приятным.

Звуковые ванны

Звуковые ванны – это групповые занятия, наша цель – помочь вам погрузить ваши мозговые волны в более глубокое состояние, в котором ваше тело, разум и дух будут глубоко подпитываться мелодичной реверберацией терапевтического звука.Звуковая ванна в соляной пещере более чем удивительна! Хотя в этой ванне нет воды, вас «омывает» звук. Разнообразные инструменты, такие как хрустальные поющие чаши, тибетские поющие чаши, фисгармония, колокольчики и чакровые барабаны, помогают вашему мозгу перемещаться в пространство между сном и бодрствованием, где в наших телах происходит магия исцеления. Вы можете лечь прямо на соляной пол, где вибрация, ощущаемая через соль из нашей гигантской емкости для заземления, мгновенно расслабляет.Каждому человеку предлагается войти в чашу заземления в конце сеанса, чтобы ощутить вибрационный «массаж» по всему телу.

Медитация

Сеансы медитации в соляной пещере будут проводиться регулярно. Хотя вы можете медитировать где угодно, мы приложили все усилия, чтобы создать в нашей соляной пещере безопасное лечебное пространство, чтобы создать подходящую среду для медитации. Всегда приветствуются новички в медитации.

Доступ к терапевтической релаксации

Центры солевой терапии обычно планируют сеансы строго для галотерапии или другой формы групповой деятельности, такой как йога.Уникально для Flow Motion, мы предлагаем доступ в пещеру для владельцев абонементов на спа, чтобы они могли использовать их как место для отдыха. Вы можете расслабиться, помедитировать, вздремнуть или почитать книгу в пещере.

Эксклюзивные заказы на массаж

Массаж в окружении пяти тонн розовой гималайской соли делает массаж глубоко расслабляющим. Массаж для двоих в нашей Гималайской соляной пещере, безусловно, является терапевтическим опытом. Бронирование должно быть сделано заранее, так как мы закрываем пещеру специально для вашего массажа.Вы можете добавить эту услугу к любому массажу по дополнительной цене бронирования частной соляной пещеры. Ваш сеанс включает галотерапию во время массажа.

Сессия в частной соляной пещере

Вы можете зарезервировать соляную пещеру только для себя, добавить ее к массажному кабинету или привести группу друзей для частного сеанса галотерапии (до 8 человек).

Организуйте свою мастерскую или класс

Вы целитель? Если это так, Соляная пещера – прекрасное место для проведения вашего следующего семинара, обучения или демонстрации Рэйки.Это также отличное место для проведения уникального заседания совета директоров! Пожалуйста, узнайте о ценах.

Святилище Гималайской соляной пещеры

Salt Cave: SAL CAVE ЦЕНЫ НА ГАЛОТЕРАПИЮ

Святилище Гималайской соляной пещеры

Принесите очищение и баланс коже и дыхательной системе, пока вы закрываете глаза или смотрите в звездное небо и вдыхаете крошечные частицы соли. Теплое одеяло из шерпа и стулья с невесомостью в умиротворяющей обстановке соляной пещеры позволяют полностью расслабиться.

Известно, что вдыхание солевых частиц, сосредоточенных в соляных пещерах, оказывает естественное благотворное воздействие на верхние дыхательные пути. 84 микроэлемента, содержащегося в гималайской соли, также усваиваются. Кроме того, соль генерирует отрицательные ионы, которые помогают очищать и уравновешивать организм.

Галотерапия, также известная как сухая соляная терапия, представляет собой целостный подход, имитирующий микроклимат соляной пещеры. Используя 99,99% хлорида натрия фармацевтической чистоты, сухой солевой воздух диспергируется в замкнутой среде с помощью уникального процесса, генерируемого галогенератором.Этот вид лечения является безопасным и эффективным способом использования естественных антибактериальных, противовоспалительных и супервпитывающих свойств соли для облегчения респираторных и кожных заболеваний.

Сеансы в Соляной пещере длится 45 минут и проводятся каждый час, начиная с 8:00. Двери Соляной пещеры закрываются ровно в час. Пожалуйста, приходите за 10-15 минут до запланированного времени, чтобы сохранить свои вещи в предоставленном шкафчике и заполнить документы. Специальная одежда не требуется. Каждому гостю предоставляются пинетки и одеяло из шерпы.Вскрытие разрешено, но настоятельно рекомендуется записываться на прием.

Для усиленного расслабления:

• Запланируйте сеанс безмятежности и насладитесь процедурой обновления стопы от пятки до пят до или после сеанса в Соляной пещере.
• Закажите любую спа-услугу и получите сеанс в Соляной пещере всего за 10 долларов!

Использование нашего древнего лечебного минерального бассейна НЕ включено в сеанс в Соляной пещере. В пещере не допускается влажность, поэтому впоследствии можно будет пользоваться нашим бассейном за символическую плату ( 25 долларов без спа-услуг ).В Соляной пещере запрещены продукты питания и напитки. Мы просим вас использовать наши стулья с невесомостью во время сеанса – пожалуйста, не садитесь на пол. Мы не допускаем детей младше 12 лет в Соляную пещеру.

Экскурсия по заповеднику Гималайской соляной пещеры

Соляная пещера и спа

В какое время я должен прибыть на сеанс солевой / галотерапии?

Настоятельно рекомендуется прибыть за пятнадцать минут до назначенного времени приема.Это даст вам время заполнить документы, а также посетить туалет, чтобы обеспечить непрерывный сеанс в Соляной пещере / комнате.

Что такое политика отмены бронирования в Salt Cave and Spa?

Запланированные терапии зарезервированы для вас, и для бесплатной отмены любой услуги необходимо предварительное уведомление за 24 часа. Если ваша встреча не отменена в течение этого периода уведомления, ваша встреча считается подтвержденной. Если изменения или отмены сделаны по истечении 24 часов, с вас взимается плата за каждую услугу.

Что мне надеть во время сеанса солевой / галотерапии?

Наденьте удобную одежду, чтобы расслабиться. В соляной пещере / комнате поддерживается температура 70F и влажность 40-50%. Необходимо носить чистые белые носки. В случае необходимости у нас будут в наличии белые носки. Мы рекомендуем клиентам ходить по соляной гальке, чтобы получить дополнительную пользу от рефлексотерапии. Мы также предлагаем бахилы для тех, кто предпочитает не снимать обувь.

Разрешены ли напитки или еда во время сеанса солевой / галотерапии?

В Соляную пещеру / комнату нельзя входить в пищу или воду.Если есть заболевание, которое требует использования воды во время сеанса солевой / галотерапии, могут быть приняты меры.

Что мне делать во время сеанса солевой / галотерапии?

Соляная пещера / комната была спроектирована, чтобы помочь вам забыть о своих заботах с помощью мягкого золотого освещения из гималайской соли, спокойной музыки и удобных шезлонгов Zero Gravity со свежими одеялами. Мы рекомендуем использовать это спокойное время для расслабления или медитации. Это обеспечит качественный отдых для всех присутствующих.

Как долго длится сеанс солевой / галотерапии?

Все сеансы длятся 45 минут и начинаются каждый час.

Чего я могу ожидать во время сеанса солевой / галотерапии?

Иногда возникает сухость в горле; это нормальный эффект сухого аэрозоля, создаваемого солевым генератором. Этот аэрозоль состоит из частиц соли микронного размера, которые разрушают слизь и обладают противовоспалительными свойствами.

Что произойдет, если я опоздаю на запланированный сеанс солевой / галотерапии?

Незамедлительно прибыть на сеанс является обязательным, так как после начала сеанса из уважения к тем, кто уже пользуется эффектами, мы не прерываем начатый сеанс.Если вы не можете приехать вовремя, нам нужно будет перенести время для следующего доступного открытия.

* Сеансы солевой / галотерапии длятся 45 минут и начинаются каждый час в час.

Что такое соль / галотерапия?

Соляная терапия, также известная как галотерапия (греч. Halos – соль; терапия – лечение) или спелеотерапия (греч .: Speleon – пещера; терапия – лечение), зародилась в соляных пещерах и шахтах. Соляная терапия использовалась веками, и в последнее время проводится все больше и больше исследований, чтобы лучше понять, как она работает.

* Для получения дополнительной информации см. РЕСУРСЫ Табл.

Как работает соль / галотерапия?

Помимо уже богатой гималайской соли, которая является единственной солью, которая может похвастаться 84 элементами, из которых состоит наш организм, генератор соли также измельчает белую гималайскую соль, состоящую из 99,8% NaCl (хлорида натрия), на сухие аэрозольные частицы микронного размера, которые вдыхаются. Белая гималайская соль имеет более высокую концентрацию хлорида натрия, чем розовая гималайская соль; это особенно полезно для здоровья органов дыхания.Частицы белой гималайской и розовой гималайской соли обладают противовоспалительными свойствами, открывают дыхательные пути и уменьшают или устраняют слизь из легких.

Соль / галотерапия основана на естественных антимикробных, противовоспалительных свойствах соли и отрицательных ионах, которые она производит. Богатый эффект отрицательных ионов можно почувствовать в природе в таких местах, как океан, возле водопадов и в сосновых лесах. Наш микроклимат отрицательных ионов и обилия минералов и элементов объединяет преимущества трех дней в океане в 45-минутный сеанс.В наши дни мы подвергаемся шквалу электромагнитных полей, которые производят положительные ионы, например, от телевизоров, сотовых телефонов, компьютеров, линий электропередач, приборов и т. Д. Естественное производство отрицательных ионов гималайской солью приносит пользу всей системе организма и борется с воздействие свободных радикалов (положительных ионов) из окружающей среды.

* Для получения дополнительной информации см. РЕСУРСЫ Табл.

Кто может получить пользу от солевой / галотерапии?

Кто угодно может получить пользу благодаря солевому / галотерапевтическому настроению и укрепляющим иммунитет эффектам.В частности, соль / галотерапия может принести большую пользу тем, кто страдает от следующих заболеваний: аллергии, астмы, угрей, иммунной системы, респираторных заболеваний, бронхита, кистозного фиброза, простуды и гриппа, кашля, инфекций, экземы,
Эмфизема, заложенность носа, псориаз, инфекции носовых пазух, храп, ангина (в дополнение ко многим другим).

Как часто мне следует делать солевую / галотерапию?

Сеанс длится 45 минут. При легких и умеренных респираторных заболеваниях рекомендуется от 10 до 12 сеансов, в зависимости от индивидуальных результатов.Для достижения наилучших результатов сеансы следует проводить от 4 до 5 раз в неделю. Поскольку все по-разному реагируют на терапию, это среднее значение для оценки вашего личного опыта. После этого рекомендуется один раз в неделю для обслуживания.

Кому не следует делать солевую / галотерапию?

Мы рекомендуем вам проконсультироваться со своим врачом, если у вас есть какие-либо проблемы, прежде чем начинать солевую / галотерапию. Людям, которым не рекомендуется делать солевую / галотерапию, относятся: инфекции, сопровождающиеся лихорадкой, активный туберкулез, кровотечение, сплевывание крови, алкогольная и / или наркотическая интоксикация.
Хотя эти минералы являются ценным источником для приема внутрь, поскольку они абсорбируются на клеточном уровне в синергетическом балансе, который организм легко распознает и использует

В какое время я должен прибыть на сеанс СПА?

Рекомендуется прибыть за 15 минут до сеанса. Это даст время заполнить профиль клиента, а также даст нашей команде время ответить на любые ваши вопросы до начала лечения.

Что такое политика отмены бронирования в Salt Cave and Spa?

Запланированные терапии зарезервированы для вас, и для бесплатной отмены любой услуги требуется предварительное уведомление за 24 часа. Если ваша встреча не отменена в течение этого периода уведомления, ваша встреча считается подтвержденной. Если изменения или отмена произведены по истечении 24 часов, с вас взимается плата за каждую услугу.

Разрешены ли в спа-салоне напитки или еда?

Да. В Salt Cave and Spa у нас будут напитки и ассортимент полезных бутербродов / закусок, доступных для покупки.

Что произойдет, если я опоздаю на запланированный сеанс СПА?

Пожалуйста, свяжитесь с нами, если вы опоздаете на спа-сеанс. В случае, если вы опоздаете на запланированный сеанс спа, мы сделаем все возможное, чтобы вас устроить, однако может потребоваться перенести встречу на более поздний срок.

Посещение соляной пещеры облегчило мое беспокойство, повысило мою энергию и в целом улучшило жизнь

У меня есть целый карман приложений для осознанности.Однажды я медитировал на пути к более здоровым отношениям с едой. Я посещал больше занятий йогой, чем владелец магазина соков в Санта-Монике. Тем не менее, «безмятежность» для меня существует только в словаре.

Вот почему, когда моя подруга Скарлетт и я оказались в месте под названием Соляная пещера Спокойствия во время недавней поездки в Колумбус, штат Огайо, я не ожидал многого. Когда я снял обувь и приготовился к 45-минутному сеансу, я сделал быстрый поиск в Google на своем телефоне, чтобы определить, что, черт возьми, именно я делаю.

Галотерапия, или солевая терапия, основана на теории, согласно которой частицы сухой соли могут помочь при проблемах с дыханием, аллергии, кожных заболеваниях, стрессе и многом другом благодаря своим естественным противовоспалительным свойствам. Природные соляные пещеры в Европе восходят к средневековью и вновь обрели популярность с 1980-х годов. В последнее время в Штатах появляются искусственные пещеры. Как говорилось в статье по этой теме в номере The New York Times за 2017 год: «Соляные курорты, кажется, прорастают в карманах Соединенных Штатов и привлекают богатых», но теперь вы можете найти их в самых разных городах, от Эшвилла, Северная Каролина в Денвер, штат Колорадо.В этих пещерах стены сделаны из гималайской соли или, по крайней мере, покрыты ею; полы покрыты большим слоем соли, и есть даже нечто, называемое галогенератором, который превращает соль в сухой аэрозольный спрей, имитирующий условия естественной пещеры.

Ну, похоже, это меня не убьет, подумал я, поэтому сняла мои туфли (помните, пол покрыт солью) и натянула одеяло, когда я устроился в своем кресле с невесомостью (по сути, минималистское кресло ).В комнате было всего два других, уютно освещенное пространство с одеялами на каждом стуле (для большего расслабления гостям предлагается накинуть одеяло на себя). Дежурный закрывает дверь, и вы можете расслабиться в тишине, пока соль творит чудеса.

Почти час спустя я пришел в восторг. Как ни странно, я почувствовал ощутимую перестройку духовной энергии моего тела – чакр, если хотите, – и в моем мозгу стерлось напряжение. Эта резкость сосредоточения и расслабленное состояние длились около двух дней, что удобно достаточно долго, чтобы позволить мне плыть сквозь пробки без беспокойства по возвращении в Нью-Йорк.Кроме того, я всегда страдала от постоянной необходимости откашливаться, а аллергологи не сделали ничего, кроме неопределенного диагноза и назального спрея. Выйдя из соляной пещеры, я заметил, что у меня исчезло першение в горле. Эффект был сильнее, чем у увлажнителя за 500 долларов, который я пробовал.

Сцена в Breathe Salt Rooms в Нью-Йорке

Фото Алекса Лау

Я попросил невролога и эксперта по целостному здоровью Ли Уинтерс объяснить, почему мои легкие так хорошо себя чувствуют. «Возможно, вдыхание мелких частиц соли в этих комнатах на самом деле втягивает воду в дыхательные пути легких, что разжижает слизь и облегчает кашель», – сказала она мне.Она указала на исследования, показывающие, что у детей с астмой, которые прошли галотерапию, наблюдалось значительное улучшение их бронхиальных спазмов, и аналогичным образом у детей с хроническими бронхиальными заболеваниями галотерапия получила противовоспалительную реакцию, которая помогла облегчить их симптомы.

«Есть некоторые предварительные доказательства того, что галотерапия может облегчить симптомы ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких) и других респираторных заболеваний, таких как астма, но существует большая потребность в исследованиях более высокого качества, чтобы определить истинную эффективность терапии», – сказал Уинтерс.