Рубальская о старости с оптимизмом: Лариса Рубальская – Стихи о возрасте, старости: читать красивые стихотворения поэтов классиков на РуСтих

Ироничное стихотворение Ларисы Рубальской о старости сначала заставит плавчан улыбнуться

02.07.2020 17:50:00

Ироничное стихотворение Ларисы Рубальской о старости сначала заставит плавчан улыбнуться

Жители Плавска поймут, что от него вырастают крылья.

Лариса Рубальская – удивительное явление в современной поэзии. Ее стихи просты и лаконичны, в них нет заумных фраз и глубокой философии. Рубальская не рисуется, ничего из себя не строит: она простая русская женщина, каких миллионы.

Возможно, поэтому, ее творчество находит отклик в душе читателя. Читая ее стихотворения, отдыхаешь душой, груз дневных забот будто спадает с плеч, хочется встрепенуться и жить! Вот почему, каждый раз, когда накатывает тоска, я беру в руки мой личный «антидепрессант» – книгу стихов Ларисы Алексеевны Рубальской.

Недавно мне снова взгрустнулось: на улице то дождь, то ветер. В голову лезли мысли о времени, которое проходит в повседневных заботах, о молодости, которую уже не вернуть. .. И вот, чтобы не поддаваться тоске, я начала читать Рубальскую, а она как верная подруга снова нашла, что мне сказать.

Хочу поделиться стихотворением поэтессы, которое заставило меня улыбнуться и осознать простую истину: моложе, чем сейчас, мы уже не будем. Поэтому нужно радоваться каждому дню, воспринимать его так, будто твой нынешний возраст – лучшее время в жизни.

Сколько же юмора и тончайшей самоиронии в этом стихотворении! Рубальская не стесняется говорить о том, о чем многие молчат или говорят так, будто это конец света, жалея себя и причитая. Подобные темы для разговоров становятся привычкой – о чем ведут беседу бабушки, сидя на лавочке у подъезда? Вот бы было здорово, если бы они обсуждали веселые стихи Ларисы Рубальской.

Годы идут, годы движутся,

Челюсть вставлена, трудно дышится.

Гляну в зеркальце – одна кручина,

Шея в складках, лицо в морщинах.

Туфли куплю, в журнале копия,

Носить не могу – плоскостопие,

Вдаль не вижу, вблизи как безрукая,

Не то дальнозоркая, не то близорукая.

И слух стал немного ниже,

Пошлют подальше, иду поближе.

Нам Пушкин пел очень упорно:

Любви все возрасты покорны,

Мол, и в старости на любовь есть сила.

Но я вам скажу, не тут-то было!

Хочу кокетничать глазки в пол,

А лезу в сумочку, где валидол.

К мужчине в объятья хочется броситься,

Да мешают очки на переносице.

А память стала низкого качества –

Зачем легла к нему, забыла начисто.

Одно утешение со мной повсюду:

Я хуже, чем была, но лучше, чем буду!

Фото http://izbrannoe.com/

“Годы идут…” – Ироничное стихотворение Ларисы Рубальской о старости, от которого “вырастают крылья” | “Зеркало Экрана”

Лариса Рубальская – удивительное явление в современной поэзии. Ее стихи просты и лаконичны, в них нет заумных фраз и глубокой философии. Рубальская не рисуется, ничего из себя не строит: она простая русская женщина, каких миллионы.

Возможно поэтому, ее творчество находит отклик в душе читателя. Читая ее стихотворения, я отдыхаю душой, груз дневных забот будто спадает с плеч, хочется встрепенуться и жить! Вот почему, каждый раз, когда накатывает тоска, я буру в руки мой личный антидепрессант – книгу стихов Ларисы Алексеевны Рубальской.

Лариса Алексеевна Рубальская.

Недавно мне снова взгрустнулось: на улице черт знает что – то дождь, то ветер, то жуткий холод. В голову лезли мысли о времени, которое проходит в повседневных заботах, о молодости, которую уже не вернуть… И вот, чтобы не поддаваться тоске, я начала читать Рубальскую, а она, как верная подруга, снова нашла, что мне сказать.

Хочу поделиться стихотворением поэтессы, которое заставило меня улыбнуться и осознать простую истину: моложе, чем сейчас, мы уже не будем. Поэтому нужно радоваться каждому дню, воспринимать его так, будто твой нынешний возраст – лучшее время в жизни.

Сколько же юмора и тончайшей самоиронии в этом стихотворении! Рубальская не стесняется говорить о том, о чем многие молчат или говорят так, будто это конец света, жалея себя и причитая. Подобные темы для разговоров становятся привычкой – о чем ведут беседу бабушки, сидя на лавочке у подъезда? Вот бы было здорово, если бы они обсуждали веселые стихи Ларисы Рубальской.

Картинку с текстом можно увеличить, кликнув на ней.

Острый ум, лёгкость при чтении, хороший слог, который без проблем запоминается. Замечательная поэтесса!

Единственное, что хочется добавить: строки Пушкина, на которые ссылается Лариса Алексеевна, были вырваны из контекста. В знаменитом романе “Евгений Онегин” за строкой “Любви все возрасты покорны” шли следующий слова: “Но юным, девственным сердцам Ее порывы благотворны…Но в возраст поздний и бесплодный, На повороте наших лет, Печален страсти мертвой след…”

Думаю, что Ларисе Рубальской прекрасно знакомы эти строки. И мне нравится, что она, в отличие от многих звезд нашей эстрады, живет достойно, не крутит романов с молодыми мужчинами и чтит память “ушедшего” мужа. Спасибо вам, Лариса Алексеевна!

Тонко, иронично, с оптимизмом. Стихи Ларисы Рубальской.

Лариса
Алексеевна Рубальская (24 сентября 1945 г.) –  российская поэтесса, автор стихотворных текстов к песням, переводчица, заслуженный деятель искусств Российской Федерации и член Союза писателей Москвы.

—

Я не хочу быть старой бабкой!
Мне это очень не пойдёт!
Ходить по рынку с сумкой-тачкой,
И раздвигать клюкой народ!

Я не желаю просыпаться
с рассветом раньше петухов!
И постоянно возмущаться,
не помня половины слов.

И не хочу в пуховой шапке
по поликлинике ходить.
По коридору громко шаркать,
рецепты пачками носить.

Мне не к лицу вставные зубы,
очки, местами борода.
И тонкие, как нитки губы,
что в них не держится еда.

Носить коричневую юбку,
платок и старое пальто.
Не понимать простую шутку,
переспросив её раз сто!

Зачем мне треснувшие пятки,
обвисший торс и седина,
морщины, преющие складки..
Болезнь, ещё и не одна?

Как удержаться от просмотра
программы “Время” перед сном?
Расстроиться из-за чего-то,
и долго не уснуть потом.

Я не хочу быть старой бабкой,
ябуду женщиной в годах.
Здоровой, стильной, элегантной,
на лабутенах и в штанах…

Хочу дожить до старости…
Стать бабушкой с “прикидом”!
И вызывать улыбку
одним своим лишь видом!

С полями в красной шапочке
и жёлтеньких ботиночках…
И чтоб чулки ажурные
держались на резиночках!

Хочу серёжки-бабочки,
очки на поллица…
С подружками на лавочке
трепаться без конца…

В театр на премьеру…
Да чтобы в первый ряд!
Потом в кафе… – Ну надо же
отпраздновать наряд!

Хочу делиться с внуками
о том, что нынче в моде!
Не про здоровье дряблое
болтать, не о погоде…

Закинув ногу на ногу,
про секс смотреть кино…
И чтоб никто не думал,
что бабке всё равно!!!

Хочу стать клёвой бабушкой…
Без палочки шагать…
Пилюли разноцветные
ликёром запивать!!!

Мне б с внуками на танцах
на зависть старичкам,
отплясывать чечёточку,
дав волю каблучкам!

И, свечки задувая,
в рожденья сабантуй,
услышать голос сверху –
“Ты с цифрой не мухлюй!”…

Хочу дожить до старости
и быть в своем уме!!!
И чтоб букетик ландышей
хотелось… По весне…

Share this post for your friends:

Friend me:

Лариса рубальская – стихи о возрасте, старости: читать красивые стихотворения поэтов классиков

Стихи о возрасте

Красивые стихотворения известных поэтов и короткие стихи от пользователей сайта о возрасте и взрослении, о молодости и старости.

Галина Маркова 19 Сентября 2017

Мы, женщины и в старости то разные

Мы женщины и в старости то разные – Одна – любовью, внуками, живёт. Другая, до сих пор чего-то празднует И всё любви мужской какой-то ждёт. Я их не осуждаю, Боже праведный! Сама хочу и тут и там успеть – И внуков буду я любовью баловать И на мужской надеюсь я успех. А для себя пожить нам просто хочется! Ещё сады в душе не отцвели.

Страшит меня, конечно, одиночество, И не хочу подруги – тишины? Нам хочется, вот – очень сильно хочется! И пусть не принца, и не короля. Того, кто нас спасёт от одиночества, Хоть искорку любви даст от огня.

Чтоб ночи не казались слишком длинными И лишний раз детей не доставать, Заполнить чем-то жизнь свою пустынную, Чтоб не хотелось нам её терять.Ах, бросьте, бабоньки, твердить о возрасте, мол, скоро тридцать, сорок, пятьдесят, мол, одолели тяготы и хворости, и муж храпит, и отпрыски грубят.

Ах, бросьте, бабоньки, грустить у зеркала, разглаживать морщинки возле глаз. Врут зеркала, что красота померкла, врут зеркала, что молодость ушла.

Ах, бросьте о диетах, голодании или о том, что лезет лишний вес… Зачем себе придумывать страдания?! Прекрасна жизнь и с весом да и-без… А сделайте-ка лучше взгляд уверенным и на лицо — неброский макияж, вильнув бедром и постучав по «дереву», сходите для начала на… массаж. Вы симпатичны, секси, привлекательны, вы лапушка и фея и заря. Совет: себя любите обязательно!

И жизнь свою не проживайте зря!

пиония вишняк 6 Октября 2017

Возраст – состояние души

Возраст…Он для женщин – не помеха. Кто сказал, что годы старят нас? Наши души – солнышки в доспехах, А морщинки – лучики у глаз. Кто сказал, тот видно не умеет Оценить старинное вино : Молодое – радует и греет, Зрелое – ах, как пьянит оно! Как в бокале радужно играет, В голове кружит, в руках поет…

Только глупый с виду выбирает. Кто умнее – с выдержкой берет. А морщинки – это от улыбок И раздумий. Что ни говори, Мы с девизом, как хмельной напиток – Не “Давай”, а “На, меня бери!” Возраст…Он для женщин не помеха. В счастье все призывно-хороши.

Возраст – это маленькая веха,

Это – состояние души!

Галина Маркова 14 Сентября 2017

Старость…

Нам в детстве было некогда болеть, Веселою гурьбой катались с горок. Нам так хотелось быстро повзрослеть, А старики – все те,кому за сорок… Закончив школу,разлетелись по стране И ждут солдаты писем от девчат. Себе казались взрослыми вполне, А старики – кому за пятьдесят…

Былая детвора вступила в жизнь, На пальцах кольца обручальные блестят. И годы вереницей понеслись, А старики – кому за шестьдесят… Самим под пятьдесят…Идут года… Вопросы жизнь решает очень просто. Плевать на возраст,это ерунда,

Ведь старость где-то там …за девяносто..

Любитель Стихов 25 Февраля 2016Не спрашивай о возрасте меня… Я не старею…становлюсь мудрее… Бегут вприпрыжку месяцы…года… Я ни о чём прошедшем не жалею… Своей я не пугаюсь седины… И не считаю на лице морщины… Мне шепчут…вы безумно хороши И смотрят вслед красивые мужчины… Мой средний возраст, вовсе не беда…

Я этих лет совсем не ощущаю… Моя Душа, как прежде, молода, Беспечна и игрива…я то знаю… Мне иногда охота пошалить… Каприз Души…это такая малость… Или с утра влюбиться и…любить… Какая, к чёрту, тут скажите, старость?… Не спрашивай…мои года… Моё богатство…и оно со мною… О нём я вспоминаю…иногда…

И остаюсь…

всё так-же, молодою…

У ДАМ на возраст свой иммунитет И паспортная метка не мешает! Мы чувствуем себя НА СТОЛЬКО ЛЕТ…

На сколько наша НАГЛОСТЬ ПОЗВОЛЯЕТ!!!

У женщины три возраста бывает, Про детство я сегодня промолчу – С тринадцати шестнадцать наступает, В шестнадцать – восемнадцать, я кричу. А восемнадцать очень долго длится, Примерно лет – до сорока пяти.

Напрасно старость в дверь мою стучится, Да, ей меня, до смерти не найти! А в сорок пять я всё же понимаю – Уже нельзя так долго загибать. Года свои, я больше не считаю,

Теперь мне вечно будет тридцать пять.

Мой вам совет: при любых обстоятельствах делайте вид, что на сердце покой. это ваш шанс избежать обязательства всем объяснять, что случилось с тобой! будьте приветливы, доброжелательны, стрессоустойчивы, в чем-то просты. много читайте, тогда обязательно речи и мысли не будут пусты.

не осуждайте других, не злорадствуйте! помните истину: прошлого нет. возраст неважен, указанный в паспорте, только душа знает сколько вам лет.

будет тогда в жизни все замечательно, снимет любую печаль, как рукой! но главное здесь — при любых обстоятельствах

делайте вид, что на сердце покой.

Молодость и зрелость сели на скамейку… Молодость сказала: «Ты как я сумей-ка…» Зрелость отвечала: «Красота не вечна, Научись делиться красотой сердечной…» Молодость, с насмешкой: «Что в тебе такого? Дом, семья, работа… Скучные оковы…» Зрелость улыбалась, будто младшей дочке: «Без оков семейных люди – одиночки…» Молодость твердила: «Всё во мне прекрасно, Молода, свободна, и красива, ясно?» Зрелость отвечала: «Я тебя мудрее, И с тобой, малышка, спорить не посмею… Повзрослей, узнаешь, счастье не в свободе, Не в ночных гуляньях, не в Парижской моде…» Молодость смеялась: «Глупости всё это, Раз не в этом счастье, значит счастья нету» Зрелость отвечала: «Нет, оно бывает, Если жить с любимым небо позволяет, Если смех детишек слышится из дома… Ты ещё со счастьем, крошка, незнакома…» Молодость спросила: «Если правда это, Что ж ночами плачешь и о чём секреты?» «Я ночами плачу…», – зрелость говорила:

«Потому что раньше это не ценила…»

К̷о̷л̷о̷б̷о̷к 30 Ноября 2017Вдруг стало сыпаться меж ног… Я наклонился обалдевший! Сначала думал, что песок…

А это порох… не сгоревший…

Галина Маркова 13 Октября 2017ЧЕМ больше я живу на этом свете, Тем ближе мне осенних дней печаль. И жду я осень с теплым бабьем летом, Со стаей журавлей, летящих вдаль.

Я радуюсь прохладе утром ранним, И запаху листвы, менявшей цвет. И солнцу в небесах, хоть и не жарко Пусть будет так, подольше б видеть свет. С годами замечаешь, что невольно В прическе пышной блещет седина.

Как будто затерялась только-только

Осенней паутинки бахрома…

Галина Маркова 8 Сентября 2017

Не спешите взрослеть…

Золотые слова говорили когда-то: “Не спешите взрослеть,все успеете вы”! Безрассудно спешили… спешили куда-то, И не слушали вовсе правдивой молвы. Мы хотели быть старше, чем были в те годы, Рисовали проекты и планы на жизнь, Мы считали: быть взрослыми круто и модно, Засекали до этого, медленно дни.

Повзрослели сегодня, а может быть раньше, Не заметив момент, что желали тогда, И теперь мы живем, и не знаем что дальше, И мечтаем вернуться в былые года. Когда мы беззаботно смотрели на звезды, Любовались за тем, как плывут облака…

На глазах моих, взрослых, поверьте- не слезы,

Просто детство ушло, закатав рукава.

Галина Маркова 10 Октября 2018

7-м Старость! Кто сказал?

Прошло немало долгих лет Как появились мы на свет И как судьба нас не крутила, Но в “старичьё” не превратила. Когда нам стукнет лет по сто, Тогда лишь будем пожилыми. Себе нальём мы граммов сто И вспомним годы молодые. Сегодня нам за …десят, Свои года чуть- чуть уменьшим.

Подарим с юмором свой взгляд И грусть слегка свою подлечим. Согласны мы на зрелый возраст, (Чуть-чуть позицию сдадим), С нас не убудет наша гордость И фору мы ещё дадим.

Пока ценить нас есть за что: Не отошли от кур и дачи, И с нами жить ещё легко, Мы в жизни что-нибудь да значим. Мы молодость дарили детям, Лелеяли, растили их, Теперь за внуков вот в ответе. Опора и для молодых.

Давайте в каждый добрый час, Мы будем пить вино за нас, За нашу мудрость, честь, добро, Гостеприимство и тепло, Чтоб в жизни нам всегда везло

На зависть всем чертям назло.

К̷о̷л̷о̷б̷о̷к 30 Ноября 2017Наш бабий век, увы, не долог, И потому так сладок он. И начинается “за сорок”

Прекрасный, бархатный сезон…

Тропинка, в травах пропадая, пригрелась на земной груди… Вначале бабушка седая мне повстречалась на пути… Я отступила разминуться, она – прошла, замедлив шаг… Мне до неё ещё тянуться, ей до меня – уже никак! Мы оглянулись, как по знаку, согласно, словно два крыла… Я – посмотреть, какою стану… она – взглянуть, какой была.

.. Потом навстречу мне девчонка бегом, коленки заголив… За ней струился тонко – тонко какой-то простенький мотив… Наружу радость, как на блюдце, печаль пока что в тайниках… Ей до меня – ещё тянуться, мне до неё – уже никак! Она беспечно улыбнулась, ничуть о жизни не скорбя… А я ещё раз обернулась…

на позабытую себя. .

Галина Маркова 5 Октября 2017

С годами мы становимся мудрее…

С годами мы становимся мудрее. И смотрим с высоты минувших лет На прошлое. И на душе теплеет, Как будто от него исходит свет. И кажется, что чувства не остыли… И души рвутся от случайных фраз… Как не хватает тех, кого любили,

Но ещё больше — всех, любивших нас…

Кто сказал, что любовь юным только, Кто сказал, что для них рассвет. Почему для них много столько? А для тех, кому за… уж и нет. Ну и что, что виски побелели, Ну и пусть морщинки у глаз.

Мы последние песни еще не пропели, Их еще не сложили для нас. Ну и пусть золотая осень И уже отлетела листва, А любовь прилетит и не спросит, Как всегда она будет права. Жжет в груди, как от водки с перцем, От любви запоздалой большой.

Молодые, те любят сердцем,

Ну, а те, кому за… – душой.

Любите свой возраст, свой возраст цените – Есть в каждом мгновенье своя красота – Улыбкою доброй вы всех одарите… Ведь формула счастья предельно проста. Побольше себя каждый миг отдавайте Тому, кто сейчас так нуждается в вас – Не злитесь, терпимее будьте, прощайте, Хоть это бывает так трудно подчас.

Навязывать мысли свои не пытайтесь, Умейте услышать, умейте понять. И в каждом мгновенье найти постарайтесь, Частичку добра, и её не терять. Любите свой возраст… Мудрее с годами, А, значит, чуть лучше становимся мы, На многое смотрим другими глазами, И хочется больше во всём красоты.

Не нужно зеркал отражений бояться – Цените бесценных морщинок узор. Вы жизнью полны, вы способны влюбляться – Забудьте про возраст, он вам не в укор! И пусть вызывает по-доброму ревность У тех, кто моложе, ваш юный задор.

Ломайте, взрывайте собой повседневность, Пусть ваш оптимизм разжигает костёр… Костёр, у которого место найдётся Тому, кто своею душой молодой Над серой толпой мощной искрой взовьётся,

Чтоб в небе ночном яркой вспыхнуть звездой.

Галина Маркова 30 Октября 2017

С каждым годом дороже все даты…

С каждым годом дороже все даты, С каждым днем всё снежнее висок, И никак не привыкнуть к утратам, Мы надеждой живем, что есть Бог… С каждым годом дороже все даты, Научились ценить свою жизнь, Опыт, мудрость — мы этим богаты, Повторяем себе — «продержись»… С каждым годом дороже все даты, Понимаем, что время летит, Каждый миг, каждый вздох — благодатны…

На отпущенный жизнью лимит…

Галина Маркова 17 Сентября 2017

Старости нет!

Ну, где вы встречали стареющих женщин? Ну, кто вам сказал – бабий кончился век? Мы девочки все, с колыбели до пенсии, Счастья хотим, только счастья! Навек.

Ну, разве беда, что морщиночек кружевом Жизнь непростая глаза обвела И седина чьи-то косы завьюжила – Вместо бантов белоснежных она! Возможно, румянец сегодня не ярок, Зато как и прежде искрятся глаза, А сердце поёт…

– Ну, какая там старость! Не верьте тому, кто вам это сказал! Мы прежние Светы, Алёнки, Наташи, У многих лежат под подушкой стихи…

Куда же вы смотрите, принцы вы наши – Где аплодисменты, конфеты, духи? Ведь старость – когда закрываются двери Любви и желаний, последних надежд, А мы-то вас любим, а мы-то вам верим И все еще ждем – значит, старости нет! У юности свежесть, у зрелости мудрость. Одна и другая встречают рассвет, И каждый пусть выберет, что ему нужно,

Но знает и помнит, что старости нет!

Ты меня о возрасте не спрашивай, Не совпал он с состоянием души. Комплиментами меня не приукрашивай, Подводить итоги не спеши.

Я ещё не все рассветы встретила И не все закаты обрела, Я на главные вопросы не ответила — Как жила и счастлива ль была? Ты меня о возрасте не спрашивай… В прошлом все свои оставив миражи, Оттолкнулась я от берега вчерашнего, Чтобы в вихре вальса закружить.

Я ещё в мечтах летаю к звёздам, Верую я в искренность друзей, И надеюсь, что совсем не поздно

Мне любви довериться твоей…

Бог рисует года, На лице отмечая, Я, как праздник, всегда Каждый день провожаю. Для меня, жизнь – любовь, (Пускай все осуждают), И пока бурлит кровь, Я мужчин искушаю.

У меня есть секрет: Я, «изюминку» скушав, Нахожу вмиг ответ, Открывая их душу, К сердцу ключ подобрав, Всем сполна наслаждаюсь, И от счастья в слезах Я пред Господом каюсь… А года,… что года? Это – жизнь, моя гордость, Я душой молода,

Не смотря на свой возраст.

Женщина за 40

Женщина за сорок – ты прекрасна. Ты мудра и в меру откровенна. И хозяйственна, и очень страстна, Понимаешь всё без слов мгновенно. Женщина за сорок – ты картинна. Привлекательны и ум, и смелость. И как качество в хороших винах, Твой покой душевный, твоя зрелость.

Женщина за сорок – ты находка Для того, кто гавань сердцу ищет, Кто причалить хочет свою лодку И счастливым быть в твоём жилище. Женщина за сорок – ты подарок Для того, кто знает боль обмана.

Каждый день с тобою будет ярок,

Каждый миг – счастливым и желанным!

К̷о̷л̷о̷б̷о̷к 30 Ноября 2017Ну и что, что мне за пятьдесят, Но качество при этом не теряю, Ведь каждый раз боюсь, в последний раз…

Поэтому такое вытворяю!

Возраст… Он для женщин – не помеха. Кто сказал, что годы старят нас? Наши души – солнышки в доспехах…

А морщинки – лучики у глаз…

«ЗАВЕРШАЯ ЮНОСТИ ОТРЫВОК».

Где-то в прошлом растворилось детство, В тень ушли девчачие мечты, Поселился возраст по соседству, И торопит сумасшедшие часы. Оглянувшись, сброшу груз ошибок За которые, могу себя лишь осуждать.

Завершая юности отрывок, Просто стану здраво рассуждать. Возраст нам годами не измерить, Жизнь – как книга: за главой глава. С каждым днем я только хорошею, Стряхивая лист календаря.

© ШПИЯКИНА НАТАЛЬЯ ВИКТОРОВНА. 2018г.

Любитель Стихов 14 Апреля 2016Душа и возраст…

Душа имеет свойство не стареть, Не будет с возрастом мириться Она – душа, всегда желает петь, Хоть возраст над душой глумится… Душа стремится людям подарить, Как в младости – любовь и ласку Старается до тризны всем светить И верить в искренную сказку… Ей возраст – не помеха, не беда С ним нет гармонии – не страшно Она была и будет молода

А это – важно и прекрасно…

Стихи ларисы рубальской…- ты меня о возрасте не спрашивай, …

Стихи ларисы рубальской…- ты меня о возрасте не спрашивай, ….

                                 СТИХИ ЛАРИСЫ РУБАЛЬСКОЙ

ТЫ МЕНЯ О ВОЗРАСТЕ НЕ СПРАШИВАЙ,

. НЕ СОВПАЛ ОН С СОСТОЯНИЕМ ДУШИ.

КОМПЛИМЕНТАМИ МЕНЯ НЕ ПРИУКРАШИВАЙ,

ПОДВОДИТЬ ИТОГИ НЕ СПЕШИ…

Я ЕЩЁ НЕ ВСЕ РАССВЕТЫ ВСТРЕТИЛА,

И НЕ ВСЕ ЗАКАТЫ ОБРЕЛА.

Я НА ГЛАВНЫЕ ВОПРОСЫ НЕ ОТВЕТИЛА

КАК ЖИЛА И СЧАСТЛИВА ЛЬ БЫЛА?

ТЫ МЕНЯ О ВОЗРАСТЕ НЕ СПРАШИВАЙ…

В ПРОШЛОМ ВСЕ СВОИ ОСТАВИВ МИРАЖИ,

ОТТОЛКНУЛАСЬ Я ОТ БЕРЕГА ВЧЕРАШНЕГО,

ЧТОБЫ В ВИХРЕ ВАЛЬСА ЗАКРУЖИТЬ…

Я ЕЩЁ В МЕЧТАХ ЛЕТАЮ К ЗВЁЗДАМ.

ВЕРУЮ Я В ИСКРЕННОСТЬ ДРУЗЕЙ.

И НАДЕЮСЬ, ЧТО СОВСЕМ НЕ ПОЗДНО

МНЕ ЛЮБВИ ДОВЕРИТЬСЯ ТВОЕЙ.

Пасмурно, под порывами ветра падают листья с деревьев. Порой налетает мелкий и нудный дождик. Промозгло и холодно на улице. Где  то прекрасное  осеннее  настроение, которое нам дарит золотая осень? Но это время осени уже прошло. И сейчас очень хочется, чтобы быстрее прошла эта слякоть и выпал снег.

На улицу выходить не хочется. Как хорошо, переделав все домашние дела,  забиться  в углу на диванчике, наслаждаясь домашним теплом. Смотреть телевизор не хочется. Зачем? Там сплошной негатив! Захотелось почитать что-нибудь душевное, про нас, женщин.

И вот я открыла стихи Ларисы Рубальской и с удовольствием погрузилась в их чтение. Как просто описаны наши человеческие слабости и как можно с достоинством их преодолеть. Ее стихи о любви, верности, честности и жизни. 

Лариса Рубальская для меня самый удивительный человек. Когда я ее вижу на экране телевизова, я восхищаюсь ее простотой и открытостью, с какой легкостью она читает свои стихи, как будто она рассказывает что-то обыденное из своей жизни.

Она не только  прекрасный писатель, поэт-песенник, переводчик с японского языка. Она автор более 600 популярны песен, многие их них являются хитами.

 Все  Вы знаете такие песни:   “Транзитный пассажир”, “Угонщица” в исполнении Ирины Аллегровой, “Спи спокойно, страна”, “Доченька” в исполнении Аллы Пугачевой, “Странная женщина” в исполнении Михаила Муромова, “Морозов” и “Бессонница”  в исполнении  Татьяны Овсиенко, “Свет в твоем окне” в исполнении  Алсу.

Ее песни исполняют Иосиф Кабзон, Александр Буйнов, Николай Басков, Валерий Леонтьев, Вячеслав Добрынин и многие другие.

Давайте почитаем вместе ее стихи.

                                                            *****

Женщины в соку  –   Лариса Рубальская

Годы идут, годы движутся, 
Челюсть вставлена, трудно дышится . 
Гляну в зеркальце, одна кручина, 
Шея в складках, лицо в морщинах.

 
Туфли куплю, в журнале копия, 
Носить не могу, плоскостопие, 
Вдаль не вижу, вблизи как безрукая, 
Не то дальнозоркая, не то близорукая. 
И слух стал немного ниже, 
Пошлют подальше, иду поближе. 
Нам Пушкин пел очень уп.

pн0: 
Любви все возрасты покорны, 
Мол, и в старости на любовь есть сила. 
Но я вам скажу , не тут то было! 
Хочу кокетничать глазки в пол, 
А лезу в сумочку, где валидол. 
К мужчине в объятья хочется броситься 
Да мешают очки на переносице.

 
А память стала низкого качества- 
Зачем легла к нему, забыла начисто. 
Одно утешение со мной повсюду.  
Я хуже, чем была, но лучше, чем буду!

                                                           *****

===============================

=================================

================================

Может быть, кто-то прочитав эти  стихи Ларисы Рубальской, полюбит ее творчество. И возьмет томик ее стихов, или просто найдет в интернете ее стихи и с удовольствием их почитает.

Read more: http://taiafilippova.ru/stixi-larisy-rubalskoj#ixzz3LEv2l16A

                                                                 ******

ЛУЧШИЕ ПЕСНИ О ЛЮБВИ НА СТИХИ ЛАРИСЫ РУБАЛЬСКОЙ.

Среда, 25 Сентября 2013 г. 
Цитата сообщения ЕЖИЧКА

Танетта

=Лучшие песни о любви на стихи Ларисы Рубальской=

 24 сентября поэтессе исполняется 68 лет. Она написала больше 600 песен для звезд российского шоу-бизнеса. Вспоминаем те, которые стали настоящими шлягерами. Может Ларису Рубальскую в нашей стране знают и не все (хотя сомнительно), но ее стихи или строчки из них хоть раз в жизни слышал каждый.

Какое застолье обходится без «плесните колдовства в хрустальный мрак бокала», если подружки обсуждают любовные дела, то здесь творчество Ларисы Алексеевны – настоящая кладовая бурных чувств и переживаний, а песни на ее стихи исполняют самые известные артисты.

Она является автором более 600 стихов, ставшими известными и популярными песнями. 

Доченька моя

Эта замечательная композиция в исполнении Аллы Пугачевой трогает до глубины души. В 2000 году она исполнила ее на Славянском базаре в Витебске, после этого Алла Борисовна не раз исполняла ее на своих концертах и бенефисах вместе со своей дочерью Кристиной Орбакайте.

У тебя для грусти нет причины

В зеркало так часто не глядисьЗамирают в след тебе мужчиныЕсли мне не веришь оглянисьА ты опять вздыхаешь печаль в глазах таяКакая ж ты смешная девочка мояКак будто что-то знаешьЧего не знаю яКакая ж молодая ты доченька мояПосмотри-ка на свои ладониЯсно ж все гадалок не зовиЭто ангел нам не постороннийНачертил там линию любвиА ты опять вздыхаешь печаль в глазах таяКакая ж ты смешная девочка мояКак будто что-то знаешьЧего не знаю яКакая ж молодая ты доченька мояО-о о-у-о-о о-о о-у-о-оО-о о-у-о-о о-о о-у-оМы с тобой уедем этим летомВ город где магнолии цветутЯ раскрою все свои секретыТолько ты потом их не забудьА ты опять вздыхаешь печаль в глазах таяКакая ж ты смешная девочка мояКак будто что-то знаешьЧего не знаю яКакая ж молодая ты доченька мояА ты опять вздыхаешь печаль в глазах таяКакая ж ты смешная девочка мояКак будто что-то знаешьЧего не знаю яКакая ж молодаяТы еще пока доченька мояКакая ж молодаяТы еще пока доченька мояКакая ж молодаяТы еще пока доченька моя.

Угонщица

Дерзкая песенка Ирины Аллегровой сразу же стала хитом, песню крутили на дискотеках, долгие года она была обязательной в выступлениях певицы. Да и сегодня она практически всегда включает ее в программу, настолько она полюбилась зрителям. 

Если спросят меня: Где взяла

Я такого мальчишку сладкого?Я отвечу, что угналаКак чужую машину девятку яУгнала у всех на видуТак открыто, что обалдели всеНи за что ты имей в видуНе верну тебя бывшей владелицеЯ ждала тебя, так ждалаТы был мечтою моей хрустальноюУгнала тебя, угналаНу и что же тут криминальногоЭй, угонщица слышу я вследУ тебя ни стыда, ни совестиНо гоню я на красный светНа немыслимо бешеной скоростиА другие пускай тормозятИ вернуть тебя не стараютсяНе вернется уже назадКто хоть раз со мной покатаетсяЯ ждала тебя, так ждалаТы был мечтою моей хрустальноюУгнала тебя, угналаНу и что же тут криминального.Я ждала тебя, так ждалаТы был мечтою моей хрустальноюУгнала тебя, угнала

Ну и что же тут криминального.

Лилии

Романтическая песенка тоже не осталась без популярности, и стала визитной карточкой Александра Айвазова.

Несколько лет после выхода песни в загсах отмечали бум на это редкое и красивое женское имя.

Дождем унылым небо плачет

Замерзли лилии в прудуВ безлюдный наш поселок дачныйЯ поздней осенью придуТуда где годы детства плылиГде я любил соседку ЛилиюА я в пруду для Лилии Лилии ЛилииСорвал три белых лилиии три лилии сорвалА я в окошко Лилии ЛилииБросал под вечер лилииТри лилии бросалЯ знаю время лечит раныПриходит новая любовьНо вспоминаю как ни странноЯ ту девчонку вновь и вновьКак будто вырастают крыльяКогда я слышу имя ЛилияА я в пруду для Лилии Лилии ЛилииСорвал три белых лилии три лилии сорвалА я в окошко Лилии ЛилииБросал под вечер лилииТри лилии бросалА я в пруду для Лилии Лилии ЛилииСорвал три белых лилии три лилии сорвалА я в окошко Лилии ЛилииБросал под вечер лилии

Три лилии бросал.

Напрасные слова

Эта песня на одно из самых известных стихотворений Рубальской.

Александр Малинин почти всегда включает ее в свои циклы старинных и современных романсов. Глубокое и чувственное исполнение окрасило слова в новые тона, придало строкам иное звучание. Под эту песню Малинин всегда аккомпанирует себе сам на гитаре. 

Плесните колдовства в хрустальный мрак бокала,

В расплавленных свечах мерцают зеркала…Напрасные слова я выдохну стало,Уже погас очаг, в нем теплится зола.Припев:

Напрасные слова – виньетка ложной сути.

Напрасные слова, нетрудно говорю.Напрасные слова: уж вы не обессудите,Напрасные слова, я скоро догорю.У вашего крыльца, не вздрогнет колокольчик,Не спутает следов мой торопливый шаг.Вы первый миг конце понять мне не позвольте,Судьбу напрасных слов не торопясь решать.

Придумайте сюжет о нежности и лете,Где смятая трава и запах васильков…Рассыпанным драже закатятся в столетья,Напрасные слова, напрасная любовь. Припев:Напрасные слова – виньетка ложной сути.Напрасные слова, нетрудно говорю.

Напрасные слова: уж вы не обессудите,

Напрасные слова, я скоро догорю.

Виноват я, виноват

Эту песню Филипп Киркоров исполнил в начале своей карьеры. Клип стал очень популярным. Здесь певец молодой и озорной, чем-то напоминающий Майкла Джексона. Слова песни потом не раз обыгрывали в свете его отношений с Аллой Борисовной.

Хожу я по лезвию бритвы,

Терплю поражения в битвах,А ты все качаешь права.Любимая, ты не права!А ты говоришь – так и надо,Моим поражениям рада.Зачем же такие слова?Любимая, ты не права!Виноват я, виноват,Без суда и следствия.Ты смени свой строгий взглядНа другие действия.В море жизни я – фрегат,Потерпевший бедствие.Виноват я, виноват,Без суда и следствия.

Желтеют акации летом,Тебе поспешить бы с ответом,А то нас поссорит молва.Любимая, ты не права.Прикинь, без меня разве слаще?И плачешь ты разве не чаще?Зачем же ломаешь дрова?Любимая, ты не права. Виноват я, виноват,Без суда и следствия.Ты смени свой строгий взглядНа другие действия.В море жизни я – фрегат,Потерпевший бедствие.

Виноват я, виноват,Без суда и следствия.Шампанское выстрелит пеной.Обиды забудь и измены.Пусть кругом идет голова.Любимая, ты не права.Под шорох подкравшейся ночиТы нежности снова захочешь,И ухнет ночная сова -Любимая, ты не права.Виноват я, виноват,Без суда и следствия.Ты смени свой строгий взглядНа другие действия.

В море жизни я – фрегат,Потерпевший бедствие.Виноват я, виноват,

Без суда и следствия.

Свет в твоем окне

Это одна из романтических композиций, с которых начинала свою карьеру юная и прекрасная Алсу.

Песня была написана специально для нее, и сразу же принесла своей исполнительнице популярность. Алсу и сейчас ее очень любит и постоянно исполняет на концертах. 

Медлят ночи за спешкою дней

Не слышны голоса и шагиЗасыпает наш дом без огнейМы с тобой не друзья, не врагиНе тревожит нас звуками дворТолько ветер прошел по кустамМы забудем ночной разговорМы расставили все по местам

Свет в твоем окне
Как он нужен мне

Свет в твоем окнеКак море кораблюСвет в твоем окнеСолнца луч на снегСвет в твоем окнеКак я тебя люблюХолода все сильней и сильнейТеплых дней так недолог полетЗамерзает наш дом без огнейМы с тобой не огонь и не ледЯ на ощупь приду в темнотеГде надежда запутала светЗагораются окна не теА в твое не торопится светСвет в твоем окнеКак он нужен мнеСвет в твоем окнеКак море кораблюСвет в твоем окнеСолнца луч на снегСвет в твоем окнеКак я тебя люблюМой корабль что-то сбился с путиЗаблудился, послушный волнеМаяком ты мой путь осветиСвет зажженный в любимом окнеСвет в твоем окнеКак он нужен мнеСвет в твоем окнеКак море кораблюСвет в твоем окнеСолнца луч на снегСвет в твоем окне

Как я тебя люблю.

Странная женщина

Песню, полную любви и нежности, Михаил Муромов спел на «Песне-90» на самом пике своей популярности.

Она сразу же стала одной из самых любимых в творчестве исполнителя, пожалуй, популярнее были только «Яблоки на снегу». К сожалению, талантливый и подающий надежды Муромов не смог выстоять под шквалом обрушившейся на него любви, когда о нем грезили миллионы советских женщин, он стал часто выпивать, и исчез со сцены.

Желтых огней горсть в ночь кем-то брошена
Я твой ночной гость гость твой непрошеный

Что ж так грустит твой взгляд в голосе трещинаПро тебя говорят странная женщина

Странная женщина странная
Схожая с птицею раненой

Грустная крылья сложившая радость полета забывшаяКем для тебя в жизни стану яКем для тебя в жизни стану яСтранная женщина страннаяЯ не прошу проститьТы промолчишь в ответЯ не хочу гостить и уходить в рассветВ грустных глазах ловлю редкие радостиЯ так давно люблю все твои странностиСтранная женщина страннаяСхожая с птицею раненойГрустная крылья сложившая радость полета забывшаяКем для тебя в жизни стану яКем для тебя в жизни стану яСтранная женщина страннаяСтранная женщина страннаяСхожая с птицею раненойГрустная крылья сложившая радость полета забывшаяКем для тебя в жизни стану я

Кем для тебя в жизни стану я.

Лариса Рубальская – 100% женщина!

Лариса Рубальская  – 100% женщина!

      Удивительная женщина – Лариса Рубальская. Смотрю на ее фото, вроде бы и не красавица – а такая доброта на лице, свет и сияние. И возраст уже почтенный, а она по прежнему собирает полные залы зрителей, дает такие интервью, что заслушаешься, пишет стихи… Стихи об обычных женщинах, житейских ситуациях, но сколько в них юмора и жизнелюбия.

       Если вдруг станет грустно и захочется пожалеть себя – откройте томик стихов Ларисы Рубальской, и на сердце сразу станет радостнее и легче.

 Романтический саксафон

Ты меня о возрасте

не спрашивай,

Не совпал он с состоянием души.

Комплиментами меня

не приукрашивай,

Подводить итоги не спеши.

Я еще не все рассветы

встретила

И не все закаты обрела,

Я на главные вопросы

не ответила –

Как жила

И счастлива ль была?

Ты меня о возрасте

не спрашивай…

В прошлом все свои

оставив миражи,

Оттолкнулась я от берега вчерашнего,

Чтобы в вихре вальса

закружить.

Я еще в мечтах

летаю к звездам,

Верую я в искренность друзей,

И надеюсь,

что совсем не поздно

Мне любви

довериться твоей…

 
Кто сказал, что любовь юным только,
Кто сказал, что для них рассвет.
Почему для них много столько? 
А для тех, кому за… уж и нет.
Ну и что, что виски побелели, 
Ну и пусть морщинки у глаз.

Мы последние песни еще не пропели,
Их еще не сложили для нас. 
Ну и пусть золотая осень 
И уже отлетела листва,
А любовь прилетит и не спросит,
Как всегда она будет права. 
Жжет в груди, как от водки с перцем, 
От любви запоздалой большой.

 
Молодые, те любят сердцем, 
Ну, а те, кому за… — душой.

Может, я не умна, может, я не права,

Может, вы совершенно меня не поймете…

Я живу, как цветы, я дышу, как трава,

Я звучу в бесконечной ликующей ноте.

Я умею читать между фраз, между строк,

Я могу быть спокойной, и мудрой, и нежной…

Посмотри на меня: я всего лишь цветок,

Для которого солнце важнее надежды.

Раскрывать лепестки, теплый воздух вдыхать,

Каждый солнечный лучик пускать прямо в душу,

Как немыслимый дар каждый день принимать…

Просто жить… Я не знаю, что может быть лучше.

Какая роскошь — быть не в моде
И жить, ни на кого не глядя, И одеваться по погоде,

Не ради взглядов встречных дядей.

Прослыть не побояться дурой,
Не прибавлять платформой роста, Не подгонять свою фигуру

Под ” шестьдесят ” и ” девяносто.”

Веселой быть и самодурной, Зевать, коль станет слишком скучно.

Какая роскошь — быть не модной,

А быть самой собою — штучной.

Не хочу я стареть, не хочу!

Говорят, что отлично я выгляжу…

Мне такое еще по плечу,

Что не всякая юная выдержит!

Я такое придумать могу,

Что другие мне просто… завидуют!

Юность блеклая в вечном долгу –

Что я в ней, кроме скромности, видела?

Кроме комплексов – чтобы надеть?

Ну какие у нас были платьица…

Не хочу и не буду стареть!

Так себе я в судьбе обозначила.

Погляжу на себя – хороша!

Три морщинки, подумаешь, трудности!

Голос юный, красотка – душа!

Ну а в зеркале…  вечные глупости!!!

Мне приснился ласковый мужик. 

Мне приснился ласковый мужик,
Невысокий,а глаза, как блюдца. И за ночь он так ко мне привык,

что я утром не могла проснуться.

Он всю ночь меня не отпускал. обнимал до пупрышек на коже. Ну никто меня так не ласкал

Не до мужика, ни после тоже.

Такой был ласковый мужик, Мне с ним всю ночь так сладко было. Исчез он так же, как возник,

И, как зовут, спросить забыла.

Я ему шептала: — Уходи, А сама боялась, что заплачу. И остался на моей грудиОтпечаток губ его горячих.

Это сон был, только и всего, Но с тех пор я в нём души не чаю.Вдруг во сне вы встретите его,
Передайте — я о нём скучаю.

Я бываю такая разная –
То капризная, то прекрасная,
То страшилище опупенное,
То красавица – мисс Вселенная,
То покладиста, то с характером,
то молчу, то ругаюсь матерно,
то в горящие избы на лошади,
то отчаянно требую помощи,
дверью хлопну – расставлю все точки,
то ласкаюсь пушистым комочком,
то люблю и тотчас ненавижу,
то боюсь высоты, но на крышу
выхожу погулять тёмной ночкой,
то жена, то примерная дочка,
то смеюсь, то рыдаю белугой,
то мирюсь, то ругаюсь с подругой.
Не больна я, не в психике трещина…
Просто Я – стопроцентная ЖЕНЩИНА!!!

 И в завершение нотка грусти в этот букет юмора, жизнелюбия и позитива. Прекрасная песня на стихи Ларисы Рубальской в прекрасном исполнении Михаила Муромова.  

Стихи о старости

Старики
Николай НекрасовНеизбежные напасти, Бремя лет, трудов и зла Унесли из нашей страсти Много свету и тепла.

Сердце – времени послушно – Бьется ровной чередой, Расстаемся равнодушно, Не торопимся домой. Что таиться друг от друга? Поседел я – видишь ты; И в тебе, моя подруга, Нету прежней красоты.

Что ж осталось в жизни нашей? Ты молчишь… печальна ты… Не случилось ли с Парашей –

Сохрани господь – беды?..

Старость
Алексей ЖемчужниковСколько мне жить?.. Впереди – неизвестность. Жизненный пламень еще не потух; Бодрую силу теряет телесность, Но, пробудясь, окрыляется дух.

Грустны и сладки предсмертные годы! Это привычное мне бытие, Эти картины родимой природы – Все это словно уже не мое. Плоти не чувствую прежней обузы; Жду перехода в обитель теней; С милой землей расторгаются узы, Дух возлетает все выше над ней.

Чужд неспокойному страсти недугу, Ведая тихую радость одну,- Словно хожу по цветистому лугу,

Но ни цветов, ни травы уж не мну!. .

Старик, ожидающий весны
Василий КапнистВесна коснит – и дни бегут, И нашу жизнь уносят. Вот миг – и парки нить спрядут, Вот миг – и ножниц спросят. Ах! сколько, старец, я друзей, Друзей младых, любезных, Покрыл уже сырой землей И пролил токов слезных! Им жить было,- а мне зачем Влачить век мрачный, скучный? Хариты с ними ночью, днем Бывали неразлучны..

. Ко мне ж болезнь, забота, скорбь Приходят на беседу, И всё еще грузнее горб Седому вьючат деду! В дому ли скук влачу часы,- Дом пахнет уж пустыней; Вот сад; как старость мне власы – Его так пудрит иней; Там гнется вяз на утлом пне, Как старца гнут уж годы; И, как под шубой кровь во мне, Под льдом так стынут воды.

Но вот они опять с весной, Как из пелен, прорвутся, Деревья, с прежней красотой, Вновь в зелень облекутся; А мне весна, хоть придет вновь,- Не усладит печали: Мне младость, резвость и любовь Навек “прости!” сказали!..

Но нет; приди, весна! – цветы На травку брось зелену; Хотя спрямить не можешь ты Мне спину, в крюк согбенну, Хоть в свете счастьем мне своим Нельзя уж наслаждаться, Так, вспомня прежнее,- чужим

Я буду утешаться.

Тебе ль оплакивать утрату юных дней?
Константин БатюшковТебе ль оплакивать утрату юных дней? Ты в красоте не изменилась И для любви моей От времени еще прелестнее явилась.

Твой друг не дорожит неопытной красой, Незрелой в таинствах любовного искусства. Без жизни взор ее – стыдливый и немой, И робкий поцелуй без чувства.

Но ты, владычица любви, Ты страсть вдохнешь и в мертвый камень; И в осень дней твоих не погасает пламень,

Текущий с жизнию в крови.

Ты прав: мы старимся. Зима недалека
Афанасий ФетТы прав: мы старимся. Зима недалека, Нам кто-то праздновать мешает, И кудри темные незримая рука И серебрит и обрывает. В пути приутомясь, покорней мы других В лицо нам веющим невзгодам; И не под силу нам безумцев молодых Задорным править хороводом.

Так что ж! ужели нам, покуда мы живем, Вздыхать, оборотясь к закату, Как некогда, томясь любви живым огнем, Любви певали мы утрату? Нет, мы не отжили! Мы властны день любой Чертою белою отметить, И музы сирые еще на зов ночной Нам поторопятся ответить. К чему пытать судьбу? Быть может, коротка В руках у парки нитка наша! Eme разымчива, душиста и сладка Нам Гебы пенистая чаша.

Зажжет, как прежде, нам во глубине сердец Ее огонь благие чувства,- Так пей же из нее, любимый наш певец:

В ней есть искусство для искусства.

Старость
Дмитрий МережковскийЧем больше я живу – тем глубже тайна жизни, Тем призрачнее мир, страшней себе я сам, Тем больше я стремлюсь к покинутой отчизне, К моим безмолвным небесам.

Чем больше я живу – тем скорбь моя сильнее И неотзывчивей на голос дольних бурь, И смерть моей душе все ближе и яснее, Как вечная лазурь.

Мне юности не жаль: прекрасней солнца мая, Мой золотой сентябрь, твой блеск и тишина, Я не боюсь тебя, приди ко мне, святая, О, Старость, лучшая весна! Тобой обвеянный, я снова буду молод Под светлым инеем безгрешной седины, Как только укротит во мне твой мудрый холод

И боль, и бред, и жар весны!

Что думает старуха, когда ей не спитсЯ
Николай НекрасовВ позднюю ночь над усталой деревнею Сон непробудный царит, Только старуху столетнюю, древнюю Не посетил он.

— Не спит, Мечется по печи, охает, мается, Ждет — не поют петухи! Вся-то ей долгая жизнь представляется, Все-то грехи да грехи! «Охти-мне! часто владыку небесного Я искушала грехом: Нутко-се! с ходу-то, с ходу-то крестного Раз я ушла с пареньком В рощу…

Вот то-то! мы смолоду дурочки, Думаем: милостив Бог! Раз у соседки взяла из-под курочки Пару яичек… ох! ох! В страдную пору больной притворилася — Мужа в побывку ждала… С Федей солдатиком чуть не слюбилася… С мужем под праздник спала. Охти-мне…

ох! угожу в преисподнюю! Раз, как забрили сынка, Я возроптала на благость господнюю, В пост испила молока,— То-то я грешница! то-то преступница! С горя валялась пьяна… Божия матерь! Святая заступница!

Вся-то грешна я, грешна!..»

Советские старики
Михаил СветловОльге Берггольц Ближе к следующему столетью, Даже времени вопреки, Все же ползаем по планете Мы — советские старики.

Не застрявший в пути калека, Не начала века старик, А старик середины века, Ох, бахвалиться как привык: — Мы построили эти зданья, Речка счастья от нас течет, Отдыхающие страданья Здесь живут на казенный счет. Что сказали врачи — не важно! Пусть здоровье беречь велят…

Старый мир! Берегись отважных Нестареющих дьяволят!.. Тихий сумрак опочивален — Он к рукам нас не приберет… Но, признаться, весьма печален Этих возрастов круговорот. Нет! Мы жаловаться не станем, Но любовь нам не машет вслед — Уменьшаются с расстояньем Все косынки ушедших лет.

И, прошедшее вспоминая Все болезненней и острей, Я не то что прошу, родная, Я приказываю: не старей! И, по-старчески живописен, Завяжу я морщин жгуты, Я надену десятки лысин, Только будь молодою ты! Неизменно мое решенье, Громко времени повелю — Не подвергнется разрушенью, Что любил я и что люблю! Не нарочно, не по ошибке, Не в начале и не в конце Не замерзнет ручей улыбки На весеннем твоем лице! Кровь нисколько не отстучала, Я с течением лет узнал Утверждающее начало, Отрицающее финал. Как мы людям необходимы! Как мы каждой душе близки!.. Мы с рожденья непобедимы,

Мы — советские старики!

Старик
Алексей Жемчужников«Жарко, дедушка! Вставай-ка! Ты под солнцем целый день… Вон прохладная лужайка И кругом от кленов тень». — «Не прельщайте тенью, дети; Нет, я с солнца не сойду! Знаю сам, что клены эти Хороши в моем саду. Им годов теперь немало,— Мне ровесники они…

Отдохните вы, пожалуй, В освежающей тени; Но прохлады не хочу я; Этот зной меня живит. Может быть, теплом врачуя, Солнце дни мои продлит. О небесное светило! Озаряй меня и грей На краю сырой могилы, У предела ясных дней! Дорожить нас старость учит В жизни солнечным теплом. Будет время!..

Как умрем —

В холодке лежать наскучит…»

Не время года эта осень
Илья ЭренбургНе время года эта осень, А время жизни. Голизна, Навязанный покой несносен: Примерка призрачного сна. Хоть присказки, заботы те же, Они порой не по плечу. Всё меньше слов, и встречи реже. И вдруг себе я бормочу Про осень, про тоску. О боже, Дойти бы, да не хватит сил. Я столько жил, а всё не дожил,

Не доглядел, не долюбил.

Стихи Ларисы Рубальской Поздравления С Днем Рождения

Стихи Ларисы Рубальской Поздравления С Днем Рождения

Ты меня о возрасте
не спрашивай…
В прошлом все свои
оставив миражи,
Оттолкнулась я от берега вчерашнего,
Чтобы в вихре вальса
закружить.

Я ещё в мечтах

летаю к звёздам,
Верую я в искренность друзей,
И надеюсь,
что совсем не поздно
Мне любви
довериться твоей…

Собаку заведите 

И с ней гулять ходите. 
Дворняжка или пудель — 
Любая подойдёт. 
А место для прогулок — 
Тот тихий переулок, 
Куда окно выходит, 
Где ваша боль живёт. 
И вся болезнь пройдёт!Пусть от заботы повседневной
Душа и сердце не болит.
Назло несчастьям всем и бедам
Всегда иметь цветущий вид
Желаем нашей имениннице,
И пусть желанья наши сбудутся!

Не заметила подруга

Наших взглядов друг на друга
И болтала увлеченно о каких-то пустяках.
А шампанское искрилось,
Что в душе моей творилось,
Знал лишь ты и, сидя молча, сигарету мял в руках.

Время быстро пролетело,

Спать подруга захотела,
И, прощаясь в коридоре, протянул мне руку ты.
Гулко лифт за вами щелкнул,
Ночь разбилась на осколки,
На хрустальные осколки от несбывшейся мечты.

В день, когда ты ушла,

Снег засыпал дорогу у дома,
По которой могла
Ты еще возвратиться назад.
В день, когда ты ушла,
Стало все по-другому.
Намело седины
В золотой облетающий сад.

В день, когда ты ушла,

Еще долго шаги раздавались.
Это эхо твое
Не хотело мой дом покидать.
В день, когда ты ушла,
Твое имя осталось
Среди горьких рябин
В облетевшем саду зимовать.

В день, когда ты ушла,

От меня улетела синица.
Я ловил журавля,
А синицу не смог удержать.
День, когда ты ушла,
Больше не повторится.
Снег метет за окном.
И от холода ветки дрожат.

Уже всю химию мне срезал парикмахер,

Резинкой черненькой я хвостик собрала.
Давно пора бы мне послать все это… 
к черту,
А я сидела и, как дурочка, ждала.

Смотрю, законный мой чего-то заподозрил,

Не знаю, что он мог заметить с пьяных глаз?
Пришел однажды и дает мне в руку розы,
Пять лет живем мы, а такое в первый раз.

Летели дни, а он все реже на экране,

То в День милиции, то где-то в «Огоньке».
Вдруг стало легче чуть моей сердечной ране,
И я устала жить в печали и тоске.

Прости-прощай, моя любовь, мой композитор!

Душа еще чуть-чуть поноет и пройдет.
Ведь ты ж мужик, а мужики все – паразиты,
И мой сейчас, небось, подвыпивши, придет.

Полюбовалась я на свой красивый почерк,

Решила твердо – надоело мне страдать.
Конверт заклеила – лети, мой голубочек,
Поцеловала и ответа стала ждать.

Подшила юбку, чтоб коленки стало видно,

Купила клипсы голубые, под глаза.
И так за жизнь свою мне сделалось обидно,
Что накатилась, тушь размазавши, слеза.

Однажды вижу – мой любимый на экране,

И вдруг блондиночка цветы ему дает. 

Пусть улыбка сердце тронет, 

Никогда не знать слёз, 
Много ждёт удач открытий новых 
Могучего здоровья тебе пожелаю и любви.

Пожелаю много силы, 

Чтобы зал напротив, не скучал.  
Здоровья и удачи, и множество друзей тебе, 
Много добрых милых и счастливых лет.

Пусть удача не уйдёт, 

Чтоб везло до конца жизни, 
Много очень светлых и счастливых дней 
Побед, плодотворного труда.

Пускай сбудутся мечты, 

Никогда тебе чтобы не плакать, 
Удачи, любви и счастья, 
Много хочется сказать….

Желаю тебе сладкой судьбы 

Чтоб любовью светилась душа, 
Побольше численных побед 
Успехов, преданного друга.

Пускай как жемчужина сияет твоя жизнь 

Чтобы моглось всегда. Всегда хотелось. 
Успехов творческих во всем, 
Много милых людей вокруг.

Желаю я, тебе дорогой, 

Чтоб ураганам не сломить, 
Много радости света любви 
Побед желать и здоровья.

Пожелаю радости и смеха, 

Чтоб стороной прошла беда, 
Здравия, радостей, удачи, 
Побольше интересного нам всем рассказали.

Пусть все хорошее придет, 

Никогда не унывать, 
Много всяких благ земных тебе я желаю 
Успехов в жизни, лёгкого пути.

Желаю с курса не сбиваться, 

Чтобы богаче становилась с каждым днем. 
Успехов желаем, машины и дома, 
Много ярких цветов в этой жизни. 

Когда безграничный оптимизм может обернуться против оптимиста?

11 месяцев назад

У каждого свои способы, которые подсказывает интуиция. Помогает хорошая книга или фильм(только обязательно интересные), они могут полностью отвлечь, унести в другую жизнь. Помогает прогулка куда-нибудь, любое полезное или приятно дело, а то и просто поболтать по телефону ни о чём. И вообще, надо подумать, а настолько ли серьёзны причины для плохого настроения и уныния? Может быть всё не так уж плохо, подумайте о более драматичных ситуациях, которые нередко бывают в жизни.

11 месяцев назад

нет,он приобретается в зависимости от образа жизни,окружающих людей и мыслей человека

11 месяцев назад

Отличается очень просто, даже примитивно!

К примеру, стакан наполовину пуст, или он наполовину полон.

Классика!

Но еще кое-чем другим.

Оптимист борется за свое существование, пессимист же хныкает и жалуется. Обвиняет в своих бедах кого угодно, вплоть до президента, инопланетян, но только не себя самого.

Оптимист на такую фигню не обращает внимания. Просто живет и радуется жизни.

От чего я и считаю себя оптимистом. Всю жизнь дрался. Часто не добивался, чего хотел. Но не хныкал, а продолжал драться дальше.

Именно от того и не люблю я нытиков-пессимистов. Ох, как у них все все плохо. Ой, в каком неправильном государстве они живут.

За эту жизнь, что нам дана, надо уметь именно драться…

10 месяцев назад

даже не знаю что посоветовать.

но я лично, в моменты накатившего отчаяния и грусти, слушаю The Smiths, у них все песни хороши. послушай)))

11 месяцев назад

Старость в современном мире: Улицкая, Познер, Салаконе размышляют вслух

«Этот разговор нам очень дорог. Мы уже двадцать лет навещаем пожилых людей в пансионате для ветеранов труда, – рассказала «Правмиру» Светлана Файн, – Мы хотим поговорить об отношении к пожилым людям в обществе, потому что в таком разговоре нуждается каждый человек. У кого-то есть любимая бабушка, кто-то боится старости, кто-то прочитал книгу о старости… Важно размышлять об этом вместе.

Мы пригласили исследователей, связанных с темой старости, людей из различных общественных и волонтерских организаций, но наша главная мысль была не в том, что устроить встречу узких специалистов. Мы надеемся, что эта тема в итоге тронет каждого человека».

«Разговор о старости и ее смысле начался еще в 90-е годы XX века отцом Александром Менем. Возраст: в чем его сила, и в чем его бессилие? Это — разговор о человеке», – сказал представитель Всероссийской государственной библиотеки иностранной литературы Алексей Юдин, открывая встречу.

«Мы знаем, как продлить жизнь, но не знаем, что с этим делать»

Ведущий круглого стола представитель общины святого Эгидия в России Алессандро Салаконе напомнил, что вопрос старости касается всех. «Здесь никто не говорит «проблема» старости, но этот вопрос — глобальный вызов человечеству», – сказал он. – «Растет количество пожилых людей, увеличивается продолжительность жизни. В России и во всем мире скоро будет намного больше пожилых людей. Это пугает демографов… Иногда и политиков. Мы знаем, как продлить жизнь, но не знаем, что с этим делать».

Алессандро Салаконе

При этом Алессандро Салаконе отметил, что «старость — не приговор. Пожилых людей часто пытаются оградить от мира молодых и здоровых. В некоторых племенах Африки стариков могли даже линчевать как колдунов и ведьм, но все это связано с тем, что старость пугает. Старики – жертвы культурного отбрасывания. Мы отбрасываем тех, кто слабее, а ведь старость может стать очередным шансом в жизни».

Есть не старость, есть наше отношение к ней

Протоиерей Михаил Потокин начал свое выступление со слов о том, что старость воспринимается, как нечто плохое, но позиция Церкви по этому вопросу отличается от общепринятой.

«Старость праведница –  высшая точка жизни человека, – сказал протоиерей Михаил, – Авраам был насыщен годами. Сейчас возникает культ молодости: процветает пластическая хирургия, но лицо старика красиво. Следы борьбы добра и зла на его лице прекрасны. Молодость – начало ошибок человека. Во времена всемирного потопа грех человека был от юности его. Есть не старость, есть наше отношение к ней. В государстве старость связывается с пенсией, старый человек становится «нахлебником». Раньше он питался от семьи».

Отец Михаил привел в пример неразделение на «твое» и «мое» в семье притчу о блудном сыне.

«Старики боятся быть в тягость, – сказал он,  – но цельность семьи должна выражаться в заботе о стариках и о молодых. Сейчас эта традиция возвращается. Важный аспект нашей жизни – дружба и личное общение со стариками. Серафим Саровский и Оптинские старцы были наставниками и занимают особое место в Русской Церкви. Мы не можем говорить о старости, как о времени, когда человек ущербен. Боязнь старости – нечто навязанное извне. Человек страдает не от старости, а от результатов той жизни, которую он вел».

Протоиерей Михаил Потокин

Протоиерей Михаил рассказал, что несколько лет служил в хосписе и практически от всех родственников пациентов хосписа слышал «мы так жалеем, что нам пришлось отдать сюда близкого человека», а, значит, семейные связи в любом возрасте остаются основными в жизни человека.

«Старость может и должна быть красивой, мудрой и достойной», – заключил протоиерей Михаил.

«Наше общество ничего не делает, чтобы изменить отношение к старости»

Владимир Познер предупредил собравшихся о том, что он – атеист, непросто пришел к этой позиции, но тема старости не может не волновать его.

«Мне недавно исполнилось 82 года. Я могу вам точно сказать, как чувствует себя старик Познер. Я себя чувствую прекрасно!, – сказал Владимир Владимирович. – Старость и старение – это разные вещи. Есть животные, которые не стареют. Старение – программа, выработанная природой для эволюции, но это программу можно сломать и остановить. В Ветхом Завете многие жили несколько сотен лет. Я воспринимаю Завет как исторический документ.

Мне интересно, когда возникло слово «старик», – размышлял Владимир Познер. – В какой момент общество начало так относиться к людям некоего возраста, ведь возраст – не совсем очевидная материя».

Тележурналист рассказал о программе Sun City, воплощенной в США идее о городах, где будут жить только люди старше 80-и лет.

«Я не могу сказать, что мне симпатична эта идея, но она лучше домов для престарелых, которые внушают мне ужас, – отметил Познер, – Отношение к детям и старикам в обществе показатель того, какое это общество, а наше общество ничего не делает, чтобы изменить отношение к старости».

Вспоминая свою поездку на Кавказ, Владимир Познер рассказал о том, что, проезжая мимо пожилого человека, всадник спешился в знак уважения. «Как быть? Есть только один путь — четко и ясно сказать «надо менять отношение к старым людям. Для этого есть все инструменты: СМИ, кино», – заключил он.

Владимир Познер

«Не мы нужны старикам, а нам нужны старики»

Дмитрий Рогозин назвал самой большой бедой старости превращение ее в объект заботы.

«Мы объективизируем человека, – сказал он, – это — огромная беда. Я бы очень не хотел, чтобы у нас появились Sun City. Не мы нужны старикам, а нам нужны старики».

По словам Дмитрия Рогозина, старость или зрелость – это время, когда возможно медленное размышление. В старости человек имеет осознанное представление о том, что такое образование и обучение.

«Старики хотят учиться, но спрашивают «а зачем?». Их надо учить чему-то, кроме компьютерной грамотности, вязания и плясок», – сказал Рогозин. Кроме того, «именно в старости возникает ощущение ценности семьи». «То, что при коммунизме называли «кумовством», я называю династиями. Пусть будут династии!», – призвал директор РАНХиГС.

Дмитрий Рогозин

«У нас дыра на месте смычки между государством и общественными организациями»

Для Людмилы Улицкой проблема старости долгое время была практической.

«В 90-х при храме Косьмы и Дамиана в Москве разносили обеды пожилым людям. По понедельникам у меня было шесть обедов, шесть стариков. Старость и стариковство – это разные вещи», – сказала Улицкая, поделившись своим опытом помощи пожилым людям.

«Личностные качества превышают возрастные. Многие пришли к своей старости с чудовищным отрицательным человеческим капиталом. Человек, который открыт другим, обычно меньше нуждается в социальной помощи извне. Вопрос старости, это – вопрос к каждому из нас: «каким стариком ты станешь?».

В пример удачных отношений общества и государства Людмила Улицкая привела Израиль, не самую богатую страну, имеющую, тем не менее, ресурс для бесплатной сиделки и другой социальной медицинской помощи пожилому человеку. «У нас дыра на месте смычки между государством и общественными организациями».

Людмила Улицкая

Старость: не проблема, а возможность

Светлана Файн поделилась своими мыслями, возникшими благодаря общению с пожилыми людьми из московского пансиона для ветеранов труда.

Светлана Файн

«О стариках говорят как о проблемах, но старость – это возможность. Старики спрашивают «когда я умру?», это – вопрос не о смерти, а о жизни. Он переводится как «зачем я живу?». Меня тоже пугает потенциальный старик во мне, – сказала Светлана Файн. – Чтобы построить культуру старости, надо выйти в мир старости. Люди не состоят из одних только физических потребностей.

В молодости одиночество – это свобода, но в старости одиночество становится другим. Пожилым людям нужна дружба.

Я открываю для себя в пансионате ценность бескорыстных человеческих отношений. Одна улыбка может на неделю осветить жизнь пожилого человека. Они видят нас лучше, чем мы есть, и мы становимся лучше».

Присутствовавшая в зале руководитель фонда «Старость в радость» Елизавета Олескина удивилась количеству собравшихся. Желающим поговорить о старости даже не хватало места.

«За детьми стоят их мамы, а у бабушек нет никого. Если мы не поднимем эту тему, стариков скоро буду сокращать, оптимизировать, выбрасывать со скалы…», – грустно пошутила Елизавета.

Елизавета Олескина

В ответ на это Людмила Улицкая предложила написать обращение к президенту РФ Владимиру Путину и изложить идеи, которые помогут изменить к лучшему жизнь пожилых людей. Вернее, всех людей. Ведь старость – это страна, куда мы все хотим, которой боимся и, в которую, если повезет, все когда-нибудь попадем.

Ответы на вопросы

Фото: Анна Гальперина

Видео: Виктор Аромштам

Читайте также:

Поучения Оптинских Старцев

<<предыдущая  оглавление  следующая>>

Брань со страстями

. ..Кто одну страсть преодолеет, тот одного демона по­бедит, а кто две страсти одолеет, тот двух демонов победит, а кто десять или более оставит пристрастий, тот целый полк бесов переколотит и будет наслаждаться душевным миром… (преп. Антоний).

…Без борьбы со страстями прожить целомудренной де­вочке никак нельзя. Но надо облегчать брань, поменьше есть и спать, не зазирать других, не забывать Бога и иметь память смерти, и главное — смиряться, без сего брань со страстями тяжела. А спастись кающемуся грешнику всегда можно за неизреченное милосердие Божие (преп. Анато­лий).

Вопрос: «Может ли Иисусова молитва быть в человеке страстном?» Ответ: «Может, но вот как: в первый период действия в человеке молитвы Иисусовой страсть побеждает его, а во второй период при всяком возбуждении страсти человек побеждает страсть. Страсть остается в человеке до самой смерти, и бесстрастие может быть только относительное. Это мы можем видеть из того, что многие подвижники, как, например, преподобный Иаков, проведя всю жизнь в под­вигах, впадали в грех. Кто трудится в молитвенном подвиге, тот несомненно ощущает в себе движение страстей, но в человеке, достигшем внутренней молитвы, страсть подобна покойнику, она уже не может властительски терзать его, и чем молитва сильнее действует в человеке, чем она более утверждается в сердце подвижника, тем все тише и тише действуют страсти, они как бы спят… Покойник лежит, значит, он существует, а не исчез, ибо мы его видим. Так и страсть в проходящем молитвенный подвиг и достигшем уже внутренней молитвы подобна покойнику…» (преп. Варсонофий).

Святые отцы учат: с особенною <со всякою> страстью борись, но от блуда спасайся бегством. Да, а нам прихо­дится (почти) от всякой страсти спасаться бегством. Под бегством здесь разумеется не буквально бегство: ощутил в себе брань — так и уходи из обители, нет! Под бегством разумеется имя Господа Иисуса, молитва Иисусова, ибо сказано: «каменные утесы – убежище зайцам…» (Пс. 103, 18). Под зайцами разумеются все робкие, слабые, смиренные, ко­торые не могут бороться со страстями своими силами. .. (преп. Варсонофий).

Вопрос: «Я прочел у епископа Феофана в «Пути ко спасению», что надо отыскать в себе главную страсть. Я по­думал и не мог остановиться ни под какой страстью». Ответ: «Надо молиться, чтобы Господь открыл эту глав­ную страсть, сам ее не найдешь. А найти ее очень важно для того, чтобы знать, куда направлять свои силы, т.е. знать, с какою страстью преимущественно бороться» (преп. Варсонофий).

Не унывай. Хоть ты и борима от страстей — несмот­ря, как пишешь, на свои преклонные лета, так как тебе уже более 20 лет, — но ты все-таки не унывай. Страсти борют иногда и в 30, и в 40, и в 50, и в 60, и в 70 лет (преп. Анатолий).

Очень жаль, что ты столько лет прожила на свете и не истребила страстей! Впрочем, и то сказать: что ж бы ты теперь стала делать в свои почтенные 25 лет? Чем бы тебя можно было смирить? А то вот теперь, копаясь в этой вонючей навозной куче страстей, не поднимешь высоко бровей. И уж особенно нужно умудриться, чтоб погордиться (преп. Анатолий).

От помыслов желаешь избавиться совершенно — это хуже, чем глупость! Святые не смели сего сказать! Страс­тей, борющих тебя, написала ты пропасть. А у меня так вдвое, втрое, вдесятеро их больше — и все терплю. Сове­тую и тебе то же! (преп. Анатолий).

Сестра Т. Г. уже преклонных лет — 26-й год живет на свете. И все еще ее не оставили страсти. Удивительно: такая почтенная старость — и страсти. Должно быть, ты слышала, да не поняла, что «седина есть мудрость человека, и возраст старости житие нескверное». Бывает, что Господь особенно смиренным дает рано бесстрастие, а то так и умрет в борьбе. Но такой не значит погиб. А сказал некто: таковой сопричислится к мученикам. А тебе хочется узнать, в каких годах оставят страсти? Давно сказано: «не ваше дело знать времена или сроки, которые Отец положил в Своей власти» (Деян.1, 7) (преп. Анатолий).

А что делается в сердце, не беспокойся. Иисусово имя беспокоит врага душ наших, который поселился было в сердце — вот он и возится, а ты делай тебе заповеданное. Помни, что призываемый тобою Иисус сильнее врага. Не­пременно разыщи книгу «Семь слов» Марка Подвижника и читай постоянно. Так-таки и сиди над ней (преп. Анатолий).

…Воюешь ли со своими страстишками? Воюй, воюй, будешь добр воин Христов! Не поддавайся злобе и не увле­кайся немощами плоти. А в случае поползновения спеши к Врачу, вопия со Святою Церковью, нашею Матерью: «Бо­же, сопричти мя разбойнику, блуднице и мытарю (разуме­ется, кающимся) и спаси мя» (преп. Анатолий).

Ты очень скорбишь, что страсти тебя одолевают и ты им противиться не можешь. Скорбеть об этом должно, но и то должно знать, что страсти искореняются понемногу, и долгое время надо работать над собою. А теперь пока потерпим и смиримся (преп. Анатолий).

От борьбы с врагом не уклоняйся. Велика, ой как ве­лика награда воюющим. Свет вечный, свет радостный, жи­вой, животворящий, веселящий за все эти скорби. Господь сказал возлюбленным своим: «В мире скорбь имети буде­те, но скорбь ваша в радость претворится. И радости вашея никтоже возмет от вас» (Ср.: Ин. 16, 20, 22, 33). Значит, она будет вечна. А скорби развеются, как дым, как пыль (преп. Анатолий).

Надо знать, какая страсть беспокоит более всего, с ней и нужно бороться особенно. Для этого надо ежедневно проверять свою совесть… (преп. Никон).

Надо все дурное, также и страсти, борющие нас, счи­тать не своими, а от врага — диавола. Это очень важно. Тогда только и можно победить страсть, когда не будешь считать ее своей (преп. Никон).

Победа над страстями совершается силою Божиею. Наши немощные силы к этому недостаточны. В этом надо смиренно сознаться и смирением привлекать к себе ми­лость и помощь Божию (преп. Никон).

«Дочь Вавилона, опустошительница!… Блажен, кто возьмет и разобьет младенцев твоих о камень!» (Пс. 136,8—9). …Младенцами здесь, как объясняют святые отцы, названы возникающие страстные помыслы, страстные движения. Эти-то вот страстные помыслы и движения, как только они возникнут, как только они родятся, в самом начале их возникновения, так сказать, в их младенчестве, не давая им возрастать, но пока они еще малы и не укрепились, их надо уничтожать, разбивать о Камень. А Камень — есть Хрис­тос. Бей именем Иисусовым, уничтожай молитвой Иисусовой и вообще средствами благодати Христовой сих младенцев вавилонских (преп. Никон).

Не говоря подробно о губительном действии страстей постыдных, блудных, так поразительно и безобразно уподоб­ляющих человека скоту, обратим внимание на то, что реши­тельно всякая страсть отнимает у человека образ человека, делая его подобным скоту и зверю. Посмотрите, что делают, например, гнев и злоба. Человек, объятый злобою, весь де­лается зверообразным, глаза мечут искры, искажается ли­цо — он, кажется, ближнего своего готов пожрать. И все вообще страсти и грехи: чревоугодие, неверие, сребро­любие и другие — превращают человека в скота (преп. Никон).

Да умудрит нас Господь без двоедушия вести борьбу с врагом нашего спасения и грехом: без умудрения от Гос­пода и помощи Его победа невозможна; мы немощны и слабы без помощи Божией, а с Божией помощью все воз­можно, как сказал Апостол: «Вся могу о укрепляющем мя Иисусе Христе» (Флп. 4, 13) (преп. Никон).

…Вопрошаешь, как бороться со страстями? — Мы здесь в воинствующей церкви находимся, непрестанное у нас должно быть сражение, как и <преподобный> Паисий Величковский говорит: (непрестанная) должна быть борьба, самоукорение и смирение, пишут отцы, сильнейшее суть оружие на все страсти (преп. Иларион).

Читая писания святых отец, видишь, что желающему очистить сердце от страстей нужно призывать Господа на помощь. — Это так, но ты не можешь творить молитву Иисусову без расхищения мыслей. С новоначальных не взыскивает Бог нерасхищаемой молитвы, она приобрета­ется многим временем и трудами; как писание святых отец говорит: «Бог дает молитву молящемуся», а молиться все-таки продолжать надо, устами и умом (преп. Иларион).

…Коликие бы ни восстали волны на твою душу, всегда прибегай ко Христу. Спаситель, Он придет на помощь и укротит волны. Ты веруй, что Господь смотрительно устро­ил тебе таковую жизнь к исцелению, не отвергай ее и не ищи телесного спокойствия и мнимого миру, прежде подобает много потрястись и потерпеть: ежели будешь иметь откро­вение, то оно много облегчит твою брань и будешь больше иметь спокойствия, нежели сама собою (преп. Лев).

…Извне война. А внутри сугубая и преопасная, а для таковой… брани пренужно вам нудиться поставлять побе­ду, а именно: терпения, самоукорения и смирения (преп. Лев).

…О сем много не предавай себя смущению и отчаянию, что у вас внутри и вне противные действия возобновились: потому они внутри укрывались и таились. А как пришли нечаянно вины к действию яростной части и огорчению со рвением, то сими винами открылись и вознеистовились; но да прибегаем по Бозе к Единой Предстательнице и Покровительнице, всеобщей нашей Заступнице, Пресвятой Богородице и Деве Марии, и Та Своими всесильными молитвами и ходатайством уврачует наши все болезни телесные и ду­шевные! (преп. Лев).

…Что прочие страсти, описанные вами, стужают (беспокоят) и по­беждаетесь, а особливо яростною частью, то и о сем да не удивляемся, поелику повредиться человеку скоро, а изле­читься до надлежащего совершенного здоровья многого требуется времени, понуждения и труда; итак, предостопочтеннейшая дочь, я надеюсь на благость Божию, что ежели вы только будете продолжать надлежащее послушание и повиновение к м. Варваре, и всевозможно будете стараться открывать свои деяния и все от мысленного врага-диавола помыслы, и потщитеся во всем волю свою отсекать и ни в чем своему помыслу не верить, и самомнения и осуждения удаляться, яко от смертоносного яда, и с содействием по­могающей благодати себе потщитеся исправить, то дерзно­венно реку, яко всячески Всемилостивый Господь не только от вреда уврачует вас, но и дарует дары— смирения, рассуждения!.. (преп. Лев).

Приходящая скука супруге… конечно, есть от врага, она себя понуждает к исполнению совета, данного ей на спасение, а враг сего ненавидит, наводит скуку: надобно потерпеть и не покоряться на разрешение, и Господь помо­жет — скука пройдет. И вам надобно господствующей вам страсти не покоряться, но показывать сопротивления, отсе­кая помалу обычай, то он и не возобладает вами (преп. Лев).

…Брань духовная везде предлежит. И вы ее не чужды, хотя и не видите стрел, летящих на вас от врагов; о чем вы писали, т. е. об унынии и о прочем, все это по козням вражиим строится, но мы, не имея света смирения, боремся с ними подобно, как в нощи против врагов от чувственной брани, а когда будем себя смирять, то и свет рассуждения дарует Господь, и пойдем путем заповедей Его (преп. Лев).

…Что же касается до ваших домашних поползновений, кои за гордость попустились во измождение плоти, да со смирением притекаем к Премилостивому Господу, Единому могущему неисцелимые язвы и страсти врачевать, как о сем преподобный авва Аполлос единому страждущему брату бранью <говорит>, что «сия страсть врачуется не толико человеческим тщанием, елико человеколюбием Божиим и милосердием»… (преп. Лев).

Как же быть тем, которых как бы невольно тревожат и беспокоят нелюбовь и злоба, зависть и ненависть или сму­щает неверие? Прежде всего должно обратить внимание на причины сих страстей и против этих причин употребить приличное духовное врачевство. Причина неверия — любление зем­ной славы, как свидетельствует Сам Господь во Святом Евангелии: «Как вы можете веровать, когда друг от друга принимаете славу, а славы, которая от Единого Бога, не ищете?» (Ин. 5, 44). А зависть, и злоба, и ненависть происходят от гордости и от неимения любви к ближним. Врачевство же против сих страстей: во-первых, смиренное и искреннее сознание своей немощи пред Богом и духовным отцом; во-вторых, евангельское понуждение не действовать по вле­чению сих страстей, а делать противное им; третье врачев­ство — искать во всем только славы Божией и от Бога; четвертое врачевство — смиренное испрашивание помощи Божией. .. не сомневаясь, а веруя, что невозможное у людей — возможно от Бога. Пятое врачевство — самоукорение, т. е. во всяком неприятном и скорбном случае или обстоятельстве должно возлагать вину на себя, а не на других, что мы не умели поступить как следует и от этого вышла такая неприятность и такая скорбь, которой и до­стойны мы, попущением Божиим, за наше нерадение, за наше возношение и за грехи наши прежние и новые (преп. Амвросий).

Молитву Иисусову произноси против блудных искуше­ний, а в гневных искушениях молись за того, на кого скор­бишь. Спаси, Господи, и помилуй такую-то и ее святыми молитвами помоги мне окаянной и грешной (преп. Амвро­сий).

Святой Лествичник говорит, что для вступивших в мо­настырь первая и главная прелесть вражия есть самочинне, самоверие и самоуправство. Каждая из вас да прилагает это к себе, оставляя всех прочих действовать, как им угодно и как благоизволяют, каждый сам о себе даст ответ Богу. Далее святой Лествичник выставляет три главных страсти, борющие находящихся в повиновении: чревоугодие, гнев и похоть плотская. Последние приемлют силу от первой, похоть возгорается от чревоугодия и покоя телесного, а гнев за чревоугодие и за покой телесный. Весь же этот злой собор рождается и происходит от самолюбия и горде­ливого расположения души. Посему Господь и повелевает во Евангелии отвергнуться себя и смириться. Понуждением себя и смирением привлекают милость и помощь Божию, с которыми человек силен бывает уклоняться от зла и тво­рить благое. Если по примеру древних подвижников не можем мы поститься, то со смирением и самоукорением да понуждаемся хоть к умеренному и благовременному воздержанию в пище и питии. Подобным образом да поступаем касательно сна и бесед и прочего. Вообще, да помним слова Апостола: «аще живем духом, духом и да ходим. Не бываем тщеславнии, друг друга раздражающе, друг другу завидяще» (Гал.5, 25—26). Зависть вреднее всего. Святой Исаак Сирин пишет, <что> обретый зависть, обрете с нею диавола. Кто допустит диавола к душе своей, то какого он смущения, мятежа и крамолы не наделает? Да избавит нас Господь от сей пагубной страсти, также и от осуждения других, которое делает нас лицемерами пред Богом (преп. Амвросий).

Описываешь брань, какую испытываешь в течение по­лугода, и недоумеваешь, за что попущена тебе такая силь­ная брань. Спрашиваешь: не прогневала ли теперь опять чем-либо Бога, смертно чем согрешила? Теперь хотя бы и не согрешила, а надо потерпеть и за старые грехи. Мария Египетская в пустыне 17 лет боролась со страстями, как со зверьми. — Говоришь: может быть, это общий путь людей, много согрешивших. Действительно, путь это общий, но на этом общем пути каждый человек испытывает больше или меньше, то или другое, по своему устроению и своим чув­ствам. Скажу тебе пример. В сырую, холодную погоду по одной и той же дороге идут несколько человек. Здоровый озябнет, да и только. У кого же послабее здоровье, тот простудится, схватит насморк, разболится голова. А чело­век болезненный и совсем разболится от того, что для здорового проходит безвредно. Так разумей и о том, о чем ты спрашиваешь: такая брань, какую ты описываешь (на­пример, что ты испытываешь, стоя в церкви), это признак глубокой немощи. Облегчается эта брань смирением, а уси­ливается от высокоумия и гордости (преп. Амвросий).

…Пишешь, что долго не приходило тебе в голову и не было желания просить Царицу Небесную о заступлении в твоих бранях, и тебе кажется, что просить об избавлении от борьбы значит отказаться от креста монашеского… Сколь­ко раз было тебе писано, чтобы в твоей брани молитвенно обращалась ко Господу, просила Его помощи всесильной и заступления Пресвятой Владычицы нашей Богородицы, а ты пишешь, что не было желания просить Царицу Небесную. Тебе говорят, чтобы просила о помощи Божией, а ты толку­ешь об избавлении от борьбы. Не избавления от борьбы проси у Господа, а помощи и мужественного терпения. Взы­вай ко Господу и Матери Божией с смирением, с глубоким сознанием своей немощи, гнилого своего устроения, оставив высокоумные помыслы о мнимой своей любви к Богу, тогда силен Господь помочь тебе и подать тебе облегчение по мере твоего смирения (преп. Амвросий).

В письме… ты опять спрашиваешь, за что попущена тебе сильная брань, за грехи или ко очищению и т. д. и т. д. То есть ты делаешь разные извороты: нельзя ли эту брань принять так, чтобы не нужно было мысленно смириться. Между тем все это попускается, между прочим, именно к смирению возносительного нашего мудрования; сказать про­ще и короче, за гордость и за грехи (преп. Амвросий).

…Выражено желание и вместе недоумение, почему Гос­подь как бы не слышит молитв твоих касательно очищения от страстей. На твое недоумение представлю тебе пример. Огородник весною сперва совершенно очищает землю от всякой дурной травы, потом уже в чистую землю сажает растения; но дурная трава опять проникает, и огородник должен почти целое лето осторожно пропалывать и очищать растения от дурной травы несколько раз, пока укрепятся совершенно огородные растения. Тело наше создано из той же земли, и сколько человек ни старается очищать себя от страстей, страсти опять проникают, как дурная трава. Опять обратимся к огороду, который, если плохо огражден, то козы и свиньи повреждают растение. А птицы могут летать и чрез ограду. Огородник должен за всем этим следить и сохранять растение. А христианин должен сохранять плоды духовные от мысленных птиц, которые преобразуются иногда и в других животных. Праотцу на­шему сказано: «в поте лица твоего будешь есть хлеб, доколе не возвратишься в землю, из которой ты взят, ибо прах ты и в прах возвратишься» (Быт. 3, 19) (преп. Амвросий).

Из твоей исповеди вижу, желая исполнять мои советы, борьбу имеешь со сном и помыслами, — да поможет тебе в этом Господь. А чтобы избавиться от многого сна, пишешь, стала есть не досыта и, выходя из-за обеда многоалчущей, смущаешься, что не имеешь и делаешь это без моего благо­словения. Многоалчущей не надо быть, а употребляй пищу за обедом умеренно, ужин оставлять совсем тоже не надо, наблюдай тоже воздержанность и ешь менее обеда… Вычи­тывая утреннее правило, чувствовала особенное сокруше­ние и усердие, после же во весь день борима была по­мыслами гнева и злопамятства. Сим не смущайся. Святой Исаак Сирин говорит: «аще молишься якоже подобает, — жди якоже не подобает», — так и с тобой случилось (преп. Иларион).

Братолюбие

Да даст Господь разум и силы друг друга тяготы но­сить и тем соблюдать закон Христов, любовь и мир. Ошиб­ки, проступки и грехи братьев да будут мои (преп. Моисей).

…Немощи душевные <брата своего> должно носить благодушно без огорчения. Ибо если кто болен телом, то не только на него не огорчаемся, но еще и служим тому всяким образом, то таким образом надо и в душевных неду­гах поступать (преп. Моисей).

Опыт указал мне такое правило: если кому нужно сделать выговор или замечание, то надобно прежде в серд­це помолиться за него Богу. Думаешь иногда, что брат тот не примет замечания, а если помолишься за него сперва, то, смотришь, сверх ожидания он и замечание выслушает спо­койно, и исправление бывает (преп. Моисей).

Если хотите быть всегда мирными, ни с кем не расставайтесь в неудовольствии, но всячески старайтесь от души простить всех и даже по возможности умиротворить, чтобы разойтись в мирном духе, тогда и сами будете наслаждаться душевным спокойствием (преп. Моисей).

Будущая жизнь

…Пишешь, что ты теперь, как от болезненного состоя­ния, так и от настроения душевного, часто плачешь и более всего молишь Бога о том, чтобы в будущей жизни не лишиться тебе лицезрения Христова; и спрашиваешь, не гордая ли это мысль? Нет. Только ты не так понимаешь эту мысль, потому что все помилованные от Господа, будут сподоблены лицезрения Христова; и Царствие Небесное не что иное есть, как радость о Христе Спасителе, от лицезре­ния Его. Так и напротив, отлученные от Христа будут лишены и Царствия Небесного, и отосланы в муку. А святой Златоуст говорит, что быть отлученным от Христа страш­нее геенны и мучительнее всякой муки. Преподобный Феогност в последней главе говорит: «если кто не надеется быть там, где Святая Троица, тот да постарается не лишиться лицезрения воплотившегося Христа». А святой Лествичник в 29-й Степени в 14-й главе пишет, что достигшие бесстрастия будут там, где Троица. В средней мере находящиеся будут иметь различные обители. А получившие прощение грехов сподобятся быть внутри райской ограды, и послед­ние не должны лишиться лицезрения Христова (преп. Амвросий).

Вопрос: «Батюшка, ведь не может ощущать в будущей жизни полного блаженства тот, которого близкие родные будут мучиться в аду?» Ответ: «Нет, там этого чувства уже не будет — про всех тогда забудешь. Это все равно как на экзамене. Когда идешь на экзамен, еще страшно и толпятся разнородные мысли, а пришла — взяла билет (по которому отвечать), про все забыла» (преп. Амвросий).

Ты сознаешь себя виновной в том, что роптала и до­ходила до намерения лишить себя жизни, — это дело не христианское. Ужасное дело. Значит, ты совсем не имеешь понятия, что нас ждет в будущей жизни. Твое горе прошло, а тамошнее ни горе, ни радости во веки и веки не пройдут. И все будет только начинаться: или весна жизни и веселия, или ужасы смертные и мучения (преп. Анатолий).

<<предыдущая  оглавление  следующая>>

Оптимизм у пожилых людей предсказывает меньшее количество хронических заболеваний, лучшее общее состояние здоровья

Может ли позитивный взгляд на жизнь действительно сделать вас физически здоровее?

Чтобы ответить на этот вопрос, психологи Уильям Чопик, Эрик Ким и Джеки Смит обратились к исследованию здоровья и пенсионного обеспечения (HRS), национально репрезентативному опросу, в котором с 1992 года собираются данные тысяч американцев в возрасте от 50 и старше. А именно, исследователи хотели знать, может ли более высокий уровень оптимизма защитить пожилых людей от неприятных последствий старения для психического и физического здоровья – и если изменений оптимизма (за относительно короткий период времени) действительно привели к положительным изменениям в здоровье.

В двух разных временных точках, разделенных на четыре года друг от друга, диспозиционный оптимизм пожилых людей измерялся такими вопросами, как «В неопределенные времена я обычно ожидаю лучшего» или «Если что-то может пойти не так, то это будет» с высоким уровнем оптимизма полностью согласился бы с первым утверждением и категорически не согласился бы со вторым). Пожилые люди также раскрывали информацию о своем текущем состоянии здоровья через самоотчет («Вы бы сказали, что ваше здоровье отличное, очень хорошее, хорошее, удовлетворительное или плохое?») И через сообщенные врачом диагнозы восьми распространенных хронических заболеваний, которые становятся все более распространенными. в пожилом возрасте (высокое кровяное давление, диабет, рак, заболевания легких, ишемическая болезнь сердца, эмоциональные / психические проблемы, артрит / ревматизм и инсульт).

По мере взросления люди становятся более оптимистичными … пока не достигнут 68.

У людей в возрасте от 50 до 68 лет средний уровень оптимизма продолжает расти с возрастом. Однако эта закономерность меняется где-то в возрасте 68 лет, в этот момент кривая возрастного оптимизма снова падает, и средний уровень оптимизма начинает снижаться до и по мере того, как люди становятся старше.

Если вы будете видеть стакан «наполовину полным», это поможет вам прожить более долгую и здоровую жизнь.

Почему это происходит? Существует множество правдоподобных объяснений, но одна убедительная возможность связана с теорией самоопределения , которая предполагает, что люди получают свое общее чувство благополучия в жизни из удовлетворения трех основных потребностей: Чувство компетентности (успешного / способного) , чувство автономности (независимость / самоуправление) и чувство родства (связи с другими).

По мере того, как люди достигают среднего возраста, они часто начинают новую работу, меняют работу, получают повышение по службе, заводят новых друзей, женятся, заводят детей – все основные жизненные события, которые удовлетворяют хотя бы одну из этих трех основных потребностей. К сожалению, однако, по мере того, как люди переходят в старше старшего возраста, все три из этих основных потребностей начинают получать массивные хитов вместо бустов. Умирают друзья и члены семьи, люди выходят на пенсию и, возможно, переезжают в жилые дома с обслуживанием, а нормальная психическая и физическая деградация, сопровождающая старение, очень затрудняет людям чувствовать себя способными, сильными или самодостаточными в при любой способности .Хотя теория самоопределения технически имеет дело с общим благополучием , а не с оптимизмом , она все же может пролить свет на то, почему уровни оптимизма могут начать падать, когда люди достигнут 68 (что, кстати, именно так и происходит). средний возраст, когда большинство людей говорят, что считают «старость» официальным началом. Это … вероятно, не случайно).

Оптимизм важен. Это приводит к лучшему здоровью.

Итак, теперь мы знаем, что оптимизм возрастает с возрастом, пока люди не достигают 68-летнего возраста (что также является средним возрастом, «когда я думаю, начинается старость»), а затем он спадает.Но почему имеет значение ?

Ну, оптимисты … в общем, немножко здоровее пессимистов. С точки зрения поведения оптимисты менее склонны курить, более физически активны и с большей вероятностью будут есть фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, даже если они контролируют целый ряд, возможно, связанных третьих переменных (включая возраст, образование и ранее существовавшее здоровье. ). Оптимисты также имеют более низкий риск сердечных заболеваний и инсульта, им требуется меньше больничных дней, чтобы оправиться от стрессовой болезни или травмы, и они демонстрируют более сильный иммунный ответ на вакцину от гриппа. 1

Оптимистичные пожилые люди, как правило, более здоровы – отчасти из-за лучшего выбора в питании.

Почему оптимизм так полезен для здоровья? Опять же, есть много убедительных возможных объяснений этой корреляции … но одна потенциальная причина большой заключается в том, что оптимизм способствует использованию адаптивных стратегий выживания при столкновении с проблемами. Оптимисты, которые (по определению) более уверены в том, что все в их жизни будет хорошо, скорее всего, увидят ценность в (а) вложении усилий и времени в разработку плана действий для непосредственного решения проблем, (б) просить совета у других, кто был в аналогичной ситуации, и (в) искать возможности использовать трудности или препятствия как шанс узнать что-то новое и развиваться.В отличие от пессимистов, оптимисты на меньше склонны реагировать на трудности или препятствия, сосредоточиваясь на отрицательных эмоциях или используя стратегии разобщения, чтобы избежать решения проблем (например, просмотр телевизора, мечтания или употребление алкоголя / наркотиков).

Если вы думаете, что все (или большинство вещей) в вашей жизни идет хорошо, нет причин или пытаться использовать адаптивные стратегии выживания для решения любых проблем или трудностей, с которыми вы можете столкнуться. На практике это будет означать, что кто-то, столкнувшийся, например, с перспективой ухудшения здоровья в связи с возрастом, будет активно справляться с этим препятствием, больше занимаясь физическими упражнениями, лучше питаясь, налаживая новые социальные связи и / или планируя регулярные посещения врача. разработать стратегию более здорового старения.Неудивительно, что люди, которые активно следуют этим проактивным стратегиям, в конечном итоге станут более здоровыми, чем их пессимистичные коллеги, которые с большей вероятностью отреагируют на те же опасения, скажем, большим количеством алкоголя, просмотром телевизора, закрытием других, чувством безнадежности или обращая внимание на свои отрицательные эмоции по поводу старения.

Хорошая новость в том, что вам не нужно родиться прирожденным оптимистом, чтобы воспользоваться преимуществами этого исследования. Да, оптимизм в некоторой степени наследуется (около 25% естественной вариации оптимизма обусловлено генами), но остальные 75% действительно сводятся к социальному влиянию людей, личному опыту и активным выборам , чтобы быть более оптимистичным.Если вы до сих пор не были оптимистом, еще не поздно стать им и получить выгоду; не только оптимизм предсказывает улучшение здоровья, но увеличивает оптимизма также предсказывает улучшений здоровья. При рассмотрении ответов на опрос, данных в течение двух разных временных точек с разницей в четыре года, пожилые люди, которые со временем стали более оптимистичными, также сообщили о значительно лучшем здоровье при втором измерении, чем при первом. Вы не поверите, но тренировка оптимизма в повседневной жизни может оказать большое влияние на ваше физическое и психическое здоровье.

ВЗГЛЯД

Все мы знаем, что с возрастом здоровье ухудшается. Но некоторые пожилые люди остаются здоровыми намного дольше, чем другие, и более высокий уровень оптимизма может быть одной из скрытых причин этого. Оптимистичные люди лучше осведомлены о своих личных рисках для здоровья, они поддерживают более сильные сети социальной поддержки, они больше тренируются, меньше курят, придерживаются более здоровой диеты, они более эффективно преследуют свои цели и более продуктивно справляются с неудачами и препятствиями.Оптимистичные люди по самому своему определению ожидают, что в их жизни произойдут хорошие вещи, особенно если они приложат необходимую работу и усилия, чтобы это произошло. Несомненно, легко увидеть, как это убеждение напрямую приводит к тому, что оптимисты с гораздо большей вероятностью, чем пессимисты, справятся с угрожающей информацией (например, стареющим телом и / или разумом), участвуя в более здоровых адаптивных стратегиях (например, при выборе хорошей диеты и упражнений. план борьбы с нежелательными эффектами старения с помощью профилактической медицины).

Чтобы поддерживать физическое и психическое здоровье в пожилом возрасте, старайтесь уделять особое внимание положительным моментам жизни. Входите в ситуации с ожиданием, что все будет работать к лучшему, но вооружитесь несколькими хорошими активными стратегиями выживания в своем арсенале на случай, если они этого не сделают – , особенно , когда вам исполнится 68 лет.

СНОСКА

1. Даже несмотря на то, что вы не можете установить причинно-следственную связь на основе корреляционных данных, прошлое исследование оптимизма действительно указывает на , что вполне вероятно, что оптимизм оказывает влияние на здоровье , , а не наоборот (т.д., улучшение здоровья заставляет людей чувствовать себя более оптимистично). В другом исследовании, проведенном несколько лет назад, когда участники были настроены оптимистично, они впоследствии сообщили, что почувствовали гораздо меньшую интенсивность боли после того, как погрузили руки в ледяную воду (жесткая задача, известная как тест на холодный пресс). Уровни оптимизма также обычно остаются стабильными до и после того, как выжившие хронические заболевания получат свой диагноз и пройдут курс лечения. Опять же, если бы здоровья повлияли на оценок оптимизма , можно было бы ожидать, что чей-то уровень оптимизма резко упадет после диагноза рака – но это не так.Вы также можете ожидать, что с возрастом оптимизм в целом ослабеет, а не только после 68 лет, потому что с возрастом никто не станет на здоровее . Но опять же, это не так.

КРЕДИТЫ ИЗОБРАЖЕНИЙ

Стекло: Pixabay, общественное достояние. Фото пользователя “geralt”.

Обеденная пара : Национальный институт рака Билла Брэнсона / NIH, через Wikimedia Commons. Всеобщее достояние.

Японские женщины : Flickr.Фото пользователя “Mr Hicks46”.

СПРАВКА

Чопик, У.Дж., Ким, Э.С., и Смит, Дж. (2015). Изменения оптимизма связаны с изменениями состояния здоровья пожилых людей с течением времени. Социально-психологическая и личностная наука, 6, 814-822.

Становимся ли мы менее оптимистичными по мере взросления?

«Человек, который был пессимистом до 48 лет, слишком много знает; если после этого он станет оптимистом, он слишком мало знает.”—Марк Твен

«Я так далек от пессимиста… напротив, несмотря на мои шрамы, меня щекочут до смерти при жизни» – Юджин О’Нил

Оптимизм – это уникальная человеческая способность. Это требует размышлений о будущем, ярких представлений о нем и прогнозирования того, каким оно будет, с положительной точки зрения, даже если эти идеи предвзяты и нереалистичны. Оптимизм означает, что у вас радужное мировоззрение на будущее, и вы верите, что ваше будущее будет лучше, чем ваше настоящее.Профессор неврологии Тали Шарот называет это «мысленным путешествием во времени», а социальные психологи определяют оптимизм человека как «обобщенные позитивные ожидания на будущее».

Источник: Sympathy by Mario Mancuso Flickr под лицензией CC BY 2. 0

Естественно, что мы должны быть оптимистичны в молодости. Перед нами открываются бесконечные возможности для работы, романтики, исследований и достижений. Физический и умственный застой и упадок кажутся вечностью.

Но потом идут годы, и время берет свое.Независимо от того, были ли они нанесены самому себе или доставлены кем-то или чем-то, мы все время от времени получаем тяжелые удары. Марк Твен в своей неподражаемой манере указывает на одно последствие всех этих тяжелых ударов. Его цитата подразумевает, что с возрастом мы становимся измученными и озлобленными, постепенно теряя чувство оптимизма. Но может быть и обратное, как это выражено в цитате драматурга Юджина О’Нила. Может случиться так, что с годами мы сохраним чувство удивления и юмора, а наши надежды на будущее с каждым годом будут даже крепнуть.

Итак, какое из этих двух рассказов более достоверно? Как меняется наш уровень оптимизма с возрастом?

Современный взгляд на психологические исследования в целом, похоже, поддерживает утверждение Марка Твена. Ряд исследований показывает, что с возрастом люди теряют оптимизм в отношении своего будущего и склонны полагать, что их жизнь постепенно ухудшается, и с возрастом будет только ускоряться. Например, в одном исследовании 2013 года, опубликованном в журнале Psychology and Aging , авторы изучали 11 131 немца разного возраста в течение 11 лет.Результаты показали, что по 10-балльной шкале молодые люди оценили свою будущую удовлетворенность жизнью («Как вы думаете, вы будете чувствовать себя через 5 лет?») На 7,27, тогда как взрослые среднего возраста дали только 6,45, а пожилые люди дали оценку рейтинг всего 6,14, что более чем на один балл ниже, чем у молодых людей. Со слов авторов:

«Мы обнаружили, что от раннего до позднего взросления люди меняют свои ожидания относительно удовлетворения в будущем от оптимистичных к точным и от точных к пессимистическим.»(Стр.258).

Источник: The Beauty of Old Age, Винот Чандар Flickr под лицензией CC BY 2. 0

Другое исследование, проведенное с участием пожилых людей в возрасте от 70 до 104 лет, показало, что «с каждым дополнительным прожитым годом пожилые люди строили все меньше планов на будущее и были менее оптимистичны. Для очень пожилых людей этот понижающийся уровень позитивного восприятия будущего представляет собой весьма реалистичный взгляд, который может быть более подходящим и функциональным, чем чрезмерно позитивный и довольно нереалистичный взгляд на будущее.»(Стр. 385)

Нетрудно понять, почему старение, особенно старше 75 лет или около того, должно понижать оптимизм человека. Причин как минимум три. Во-первых, осознание того, что время, оставшееся на этой земле, ограничено и быстро уходит, станет более заметным в его мышлении, создав темное облако относительно того, чего ожидать в будущем. Во-вторых, каждый сильный удар, будь то увольнение, развод после долгого брака или физическая неудача, такая как сердечный приступ или сломанное бедро, будет иметь свои последствия. Одно исследование людей в возрасте от шестидесяти лет показало, что у тех, кто пережил негативные жизненные события, три года спустя значительно снизился оптимизм. В-третьих, что, возможно, наиболее важно, с каждым скрипом суставов и болезненными спазмами, с кончиной каждого друга детства, с каждым случаем забытого факта или провала в памяти будущее может казаться более зловещим.

Интересно, что эта модель снижения оптимизма наблюдается не у всех.

В новом не все плохо. Недавние исследования рисуют детальную картину взаимосвязи между возрастом и оптимизмом.Не каждый человек становится менее оптимистичным по мере взросления. Некоторые люди действительно становятся более оптимистичными и полными надежд в отношении своего будущего. И эта траектория зависит от индивидуальных и культурных факторов.

Культура играет большую роль. Американцы, как правило, становятся более оптимистичными по мере взросления, в то время как китайцы становятся менее оптимистичными.

Источник: Оптимизм и культура You, Fung & Issacovitz 2009 / Графика У. Дхолакиа

В сегодняшней обстановке, полной страха, когда средства массовой информации постоянно сообщают о потоках плохих новостей, это может показаться удивительным.Но в недавнем исследовании, проведенном психологами Джин Ю, Хелен Фунг и Дереком Исааковицем, авторы сравнили различия в диспозиционном оптимизме между взрослыми китайцами и американцами в возрасте от 18 до 84 лет. Они обнаружили резкую межкультурную разницу в том, как оптимизм меняется с возрастом. С возрастом оптимизм у американцев возрастал. Но по мере взросления китайцы становились менее оптимистичными (см. Рисунок).

Почему? Авторы утверждали, что американская культура подчеркивает ценности, которые мотивируют людей обращать внимание на положительную информацию о себе и окружающей среде.(Нынешнее безумие СМИ может быть случайностью). По мере накопления такого опыта позитивное мировоззрение увеличивает ожидания американцев о том, что в будущем с ними произойдет что-то хорошее. Китайцы же культурно настроены на поддержание гармоничных социальных отношений. Не поощряется выделение, а забота о нуждах других ценится. Со временем отрицание себя ради блага других снова и снова оказывает негативное воздействие, делая китайцев менее оптимистичными по мере взросления.

Эта дискуссия о возрасте и оптимизме обходит два важных вопроса. Есть ли польза для здоровья в оптимизме? Или лучше иметь более реалистичный взгляд на будущее, даже если этот взгляд мрачный и зловещий? Я рассмотрю эти вопросы в своем следующем сообщении в блоге.

Обо мне

Я преподаю маркетинг и ценообразование студентам MBA в Университете Райса. Вы можете найти больше информации обо мне на моем веб-сайте или подписаться на меня в LinkedIn, Facebook или Twitter @ud.

Беспокоитесь о старости? Опрос показывает, что оптимизм растет с возрастом

НЬЮ-ЙОРК (AP) – Чувствуете себя старше? Желаю, чтобы твоя жизнь была лучше? Беспокоитесь обо всех проблемах, которые возникают с возрастом?

Новое исследование показывает, что вам нужно только подождать: многие пессимистические чувства, которых придерживались люди в более раннем возрасте, принимают оптимистичный оборот по мере их приближения к старости. Даже характерные проблемы старости – ухудшение здоровья, отсутствие независимости и потеря памяти – уменьшаются с возрастом американцев.

«Молодое поколение настроено менее оптимистично», – сказала доктор Зия Ага, главный врач некоммерческой организации West Health, занимающейся проблемами старения, чей исследовательский институт опубликовал в среду результаты опроса независимой исследовательской организации NORC при Чикагском университете. «Возможно, с возрастом они будут повышать устойчивость и наращивать потенциал, который поможет им лучше справляться».

В целом, как показал опрос, оптимизм по поводу старения неуклонно возрастал с возрастом.Среди людей в возрасте от 30 лет 46 процентов охарактеризовали себя как наиболее оптимистичные или оптимистичные по отношению к старению по сравнению с 66 процентами людей от 70 лет и старше. Точно так же респонденты показали, что от десятилетия к десятилетию растет чувство уверенности, а не беспомощности, в отношении старения и положительной оценки своего семейного бюджета.

Когда людей попросили оценить качество своей жизни, они отметили улучшение по мере перехода от 50 к 60 и старше. Среди респондентов старше 70 лет две трети оценили свою жизнь как отличную или очень хорошую по сравнению с примерно половиной респондентов в возрасте 30 лет.

Среди некоторых показателей пессимизм, по-видимому, растет по мере того, как люди переходят от 30 до среднего возраста, прежде чем упадут в позднем возрасте. Люди старше 70 лет реже всего выражали беспокойство по поводу возраста, вызывающего ухудшение здоровья, переезд в дом престарелых или потерю памяти. Они также меньше всего боялись, что старость может спровоцировать их неуважение или стать обузой для их семей. Люди в возрасте от 60 и старше меньше всего боялись потерять независимость.

Другое исследование указывает на большее удовлетворение, счастье и оптимизм среди пожилых людей.

Ага сказал, что последний опрос отражает идею о том, что в более поздние годы люди часто обнаруживают растущую признательность за те аспекты жизни, на которых они, возможно, уделяли меньше внимания в молодости, включая духовность и личные отношения. Выполнение этих вещей может помочь укрепить общее счастье даже перед лицом потенциального физического упадка.

Опрос NORC-West Health также показал, что люди в возрасте 70 лет и старше также реже, чем молодые люди, считали, что пожилые люди забыты в сегодняшней Америке или что они получают слишком мало уважения.Неудивительно, что пожилые люди реже воспринимали возраст 65 лет как показатель старости. Примерно четыре из 10 человек в возрасте 30 лет считали это число символом достижения преклонного возраста, что вдвое больше, чем у людей в возрасте 70 лет и старше.

Опрос основан на онлайн-интервью и телефонных интервью с 3 026 взрослыми в возрасте 30 лет и старше, которые являются членами национальной группы AmeriSpeak NORC. Он проводился с 19 сентября по 21 октября и имеет погрешность выборки для всех респондентов плюс-минус 2.2 процентных пункта.

___

Седенски можно связаться по адресу [email protected] или https://twitter.com/sedensky

Оптимизм растет с возрастом | Визуализированное здоровье

Оптимизм в возрасте от 50 до 100 лет

Рисунок 1: Оптимизм в возрасте 50–100 лет. Оптимизм возрастает в возрасте 50-60 лет. Затем она снижается к 70-80 годам человека, пока не вернется обратно, когда человек достигнет 95. Линия выше была построена на основе статистической модели. Красные линии указывают на растущий оптимизм.Синие линии указывают на снижение оптимизма. Данные были получены от 9790 пожилых американцев.

Если вы когда-нибудь задумывались, станет ли жизнь лучше или вы станете счастливее, исследование оптимизма дает несколько обнадеживающих ответов.

Как правило, с возрастом все становится лучше или, по крайней мере, люди становятся более счастливыми и оптимистичными.

В одном из крупнейших исследований оптимизма с течением времени исследователи опросили 9790 пожилых людей, чтобы увидеть, как меняется оптимизм в пожилом возрасте. Они обнаружили, что пик оптимизма обычно приходится на 50–60 лет.

Он снижался в возрасте 70-80 лет, часто из-за проблем со здоровьем и хронических заболеваний. Но как только вы достигнете возраста 90–100 лет, он начнет возвращаться в норму.

В этом исследовании использовалась статистическая модель для анализа и представления данных. В этом процессе исследователи берут необработанные данные, полученные в ходе исследования, и пытаются найти уравнение или «линию», которая лучше всего соответствует и фиксирует взаимосвязь между переменными. Преимущества в том, что это позволяет вам легко видеть тенденции в данных.Обратной стороной является то, что модель не идеально подходит для исходных данных. Кроме того, может быть несколько возможных моделей, которые хорошо соответствуют данным, которые могут не быть представлены.

Источник: Изменения в оптимизме связаны с изменениями здоровья со временем среди пожилых людей

Оптимизм на протяжении всей жизни

Рисунок 2: Оптимизм на протяжении всей жизни. Оптимизм обычно самый низкий в возрасте от 20 до 30 лет. Он увеличивается до 50-60 лет. Линия указывает оценку оптимизма, полученную в исследовании в определенном возрасте.Белая область представляет погрешность. Данные были получены от 1160 американцев мексиканского происхождения.

Если вам 20–30 лет, и вы чувствуете себя менее чем оптимистично, второе исследование предоставит вам приятные новости. Оптимизм обычно самый низкий в возрасте от 20 до 30 лет.

Однако он быстро растет, пока вам не исполнится 50. Это означает, что в среднем вы должны ожидать, что со временем все станет лучше.

В этом втором исследовании приняли участие 1160 американцев мексиканского происхождения в течение 7 лет, чтобы увидеть, как их оптимизм изменился со временем.

Из этой группы добровольцев исследователи подтвердили, что обычно пик оптимизма приходится на людей в возрасте 50–60 лет. Они также обнаружили, что оптимизм в это время значительно выше, чем у людей 20-30 лет.

Получение данных от однородной популяции

В этом исследовании участвовали субъекты, которые принадлежали к одному и тому же сегменту населения и имели много общего. Это может принести пользу исследованию, удалив потенциально мешающие переменные, поскольку существует меньше потенциальных различий между людьми за пределами изучаемой переменной. Однако выводы могут быть менее применимы, чем исследование, в котором рассматривается часть населения мира в целом.

Источник: Развитие оптимизма во взрослой жизни и ассоциации с положительными и отрицательными жизненными событиями

Оптимизм зависит от жизненных событий

Рисунок 3: Оптимизм на протяжении всей жизни. Оптимизм во многом зависит от ваших жизненных событий. В нижней строке указывается оценка оптимизма для людей с негативными жизненными событиями. Верхняя строка олицетворяет оптимизм людей с положительными жизненными событиями.Данные были получены от 1160 американцев мексиканского происхождения.

Как вы, наверное, догадались, взглянув на своих друзей, не все настроены одинаково оптимистично. Некоторые люди кажутся неизменно оптимистичными, в то время как другие имеют постоянное смутное представление о жизни.

Исследование подтверждает это данными. Они обнаружили, что люди, у которых было много положительных жизненных событий, таких как повышение заработной платы и хорошие отношения, имеют больше оптимизма в любом возрасте, чем люди с большим количеством отрицательных жизненных событий.

Люди, у которых было больше положительных жизненных событий, обычно достигают пика оптимизма в возрасте от 50 до 60 лет, в то время как люди, у которых было много отрицательных жизненных событий, достигают пика оптимизма в свои 40 лет.

Источник: Развитие оптимизма во взрослой жизни и ассоциации с положительными и отрицательными жизненными событиями

Оптимизм и здоровье

По мнению экспертов, оптимизм не только приносит удовольствие, но и полезен для здоровья:

Изучена идея оптимизма, ведущего к улучшению здоровья. Исследователи изучили результаты более 80 исследований, чтобы найти общие выводы. Они обнаружили, что оптимизм оказывает огромное влияние на физическое здоровье. В исследовании изучалась общая продолжительность жизни, выживаемость от болезни, здоровье сердца, иммунитет, исходы рака, исходы беременности, переносимость боли и другие вопросы здоровья.Оказалось, что те, кто придерживался более оптимистичного взгляда, преуспели и имели лучшие результаты, чем те, кто был пессимистичен.

Источник: Может ли оптимизм изменить вашу жизнь?

Основные выводы

Если вы чувствуете себя подавленным, примите во внимание тот факт, что обычно всем есть чего ожидать. В среднем дела идут лучше. Даже когда в пожилом возрасте оптимизм ослабевает, он не уменьшается, а увеличивается. Люди обычно остаются довольно оптимистичными в свои 70, 80 и 90 лет.

Исследования действительно показывают, что многое из этого зависит от вашего здоровья. Забота о своем здоровье в 30-40 лет может помочь предотвратить многие хронические заболевания, которые подрывают оптимизм по достижении вами золотых лет.

Связанные: эмоциональный стресс и сердце

Хорошее здоровье может вызывать хорошие чувства. Однако плохие чувства также могут ухудшить здоровье. Стрессовые жизненные события не только влияют на оптимизм; они также могут влиять на болезни сердца.

Эмоциональный стресс вредит вашему сердцу и вашему здоровью.Новое исследование показывает значительно более высокий риск сердечного приступа и инсульта после постановки психиатрического диагноза в результате стрессовых жизненных событий. Посттравматическое стрессовое расстройство было самым разрушительным расстройством, связанным со стрессом.

Связанные: поездки на работу и счастье

Маленькая вещь, которую вы можете попробовать сделать, чтобы увеличить свое счастье и благополучие, – это ходьба пешком или на велосипеде на работу!

Знаете ли вы, что то, как вы добираетесь до работы, связано со счастьем? Исследования, проведенные в двух странах, пришли к аналогичным результатам. Люди, которые едут на работу на велосипеде или идут пешком, более счастливы.

Местный художник установил скульптуру COVID Crisis 082120

Laguna Beach Garden Club объявил, что он возобновит свою 15-летнюю традицию весенних туров по саду, открытых как для публики, так и для членов Garden Club. В 2019 году Клуб провел звездное мероприятие с аншлагами, побившее рекорды по средствам, собранным для поддержки местных школьных садов, стипендий для местных студентов и гражданских проектов по охране окружающей среды и благоустройства в городе.

Следовательно, планка была установлена ​​высоко, чтобы дать еще один опыт, который взволнует чувства.

«Когда я думаю о весне и Лагуна-Бич, я сразу же вспоминаю невероятные впечатления от посещения сада. Он просто кричит о весне, о новом начале! » говорит член LB Garden Club Карен Нельсон. «Думать о том, чтобы быть на улице, наслаждаться природой и видеть прекрасные сады, созданные некоторыми жителями нашего города, – это радость».

Конечно, в 2021 году будет совершенно новая норма с учетом необходимых изменений в жизни во времена COVID-19.

В этом году Сьюзан Дентон, член Garden Club и практикующая медсестра на пенсии со степенью магистра медсестринского дела из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, заняла должность директора Gate & Garden Tour. Медицинское образование и знания Сьюзан в области эпидемиологии – прекрасный бонус при планировании безопасного и приятного путешествия для всех.

Нажмите на фото для увеличения

Представленная фотография

Сьюзан Дентон, директор тура 2021 Gate & Garden

«В обозримом будущем, когда люди находятся в общественных местах в масках, социальное дистанцирование и частое мытье рук являются« обязательными »для предотвращения болезней, которые могут возникнуть, где бы мы ни находились», – говорит Сьюзен.

«В дополнение к этим мерам предосторожности, входные билеты в этом году будут приурочены, чтобы обеспечить социальное дистанцирование наших гостей тура. Это будет неотъемлемой частью предоставления нашим гостям безопасного опыта Gate & Garden Tour.

«По своей природе тур является мероприятием на открытом воздухе, он соответствует порогу мероприятия с меньшим риском, поскольку большой объем воздуха на открытом воздухе служит для разбавления вируса, который может быть распространен другими людьми в пространстве. Но каждый человек должен принимать собственные решения в отношении здоровья, исходя из своих факторов риска и статуса вакцинации.”

Местом проведения станет штаб-квартира округа «Средиземноморское возрождение» в красивом историческом районе Водного округа Лагуна-Бич, расположенного по адресу: 306 Third St.

.

«Это место дает нам гораздо больше места и позволяет нашим гостям испытать все, что может предложить тур», – добавляет Сьюзан.

Для получения более подробной информации и приобретения билетов посетите www. lagunabeachgardenclub.org.

Билеты

Early Bird доступны до 23 апреля по цене 50 долларов плюс плата за обслуживание.Для получения дополнительной информации или спонсорских возможностей, напишите Сьюзан Дентон по адресу [электронная почта защищена].

В субботу, 6 февраля, на калифорнийском аукционе холодного искусства в художественном музее Лагуна было продано более 440 000 долларов. Благодаря дополнительным спонсорским взносам в размере 20 000 долларов, мероприятие собрало более 240 000 долларов чистого неограниченного дохода для поддержки выставок и образовательных программ музея.

39-й ежегодный аукцион по продаже льгот музея проходил полностью онлайн, торги проводились через Artsy, а также специальный виртуальный контент из музея в течение расширенного месяца онлайн-предварительного просмотра.

Нажмите на фото для увеличения

Представленная фотография

Вид установки, California Cool Art Auction 2021

Благодаря давним отношениям музея с калифорнийскими художниками и галереями, а также их щедрости в поддержке учреждения, Art Auction 2021 включил 125 очень желанных работ как известных, так и начинающих художников. С 11 января по 6 февраля музей публиковал материалы на своем веб-сайте и в социальных сетях, в том числе предварительный просмотр с бывшим директором Др.Малкольм Уорнер, тур с историком искусства доктором Джулией Фридман и специальная информация о торгах от Аарона Бастьяна из Bonhams.

Более 100 коллекционеров произведений искусства выиграли заявки на онлайн-аукционе из семи стран за пределами США и из девяти штатов за пределами Калифорнии. Двадцать четыре покупателя являются местными жителями Лагуна-Бич, включая тех, кто выиграл несколько заявок. При продажных ценах от 300 до 42 000 долларов, двадцать процентов работ продано сверх сметы.

Спонсоры, благотворители и члены принимающего комитета оказали критическую благотворительную поддержку мероприятию, а также были внесены вклады в онлайн-кампанию «Сделай разницу» для получения неограниченных средств для поддержки операционных расходов музея, выставок и образовательных программ.

Нажмите на фото для увеличения

Представленная фотография

Трейси Сильвестр Харрис, «Горизонты (фрагмент)», 2020

Представленные художники: Лита Альбукерке; Дэниел Анхелес; Чарльз Арнольди; Натали Арнольди; Кен Остер; Эдди Барбини; Марло Бартельс; Марк Бек; Поль Беливо; Келли Берг; Мария Бертран; Пол Бинни; Джон Ботц; Моррис Бродерсон; Милдред Брайант Брукс; Лори Браун; Лин Берк; Сандра Джонс Кэмпбелл; Марк Чемберлен; Минди Черри; Алекс Коувенберг; Кимерли Курил; Стейси Д’Агиар; Пол Дэрроу; Дебора Дэвидсон; Лэдди Джон Дилл; Йорг Дубин; Хайди Добротт; Джули Истон; Дэвид Эддингтон; Шерил Экстром; Нед Эванс; Полден Эванс; Бальдемар Фиерро; Каори Фукуяма; Жак Гарнье; Джанна де Женевре; Эрик Гердау; Джими Глисон; Джеймс Гобель; Джо Гуд; Кристина Грейс; Рудольф Гроссман; Кенни Харрис; Трейси Сильвестр Харрис; Дэнни Хеллер
Джордж; Скот Хейвуд; Крис Хайт; Николас Хант; Келси Ирвин; Кэти Джонс; Джефф Джухлин; Кэтрин Калил и Аарон Берг; Шерри Карвер; ГРАММ. Рэй Керчиу; Джереми Кидд; Мэри-Остин Кляйн; Петр Краснов; Давид Кровблит; Роджер Кунц

Tom Lamb; Шарль Левье; Кристин Личман; Дэйв Лефнер; Ким МакКоннел; Виктория Макмиллан; Адам Марс; Клаудиа Марсель; Джон Мейсон; Джей Д. Маккафферти; Дэнни Маккоу; Дэн МакКлири; Элизабет МакГи; Скотт Макмиллин; Пирс Михан; Евгения Михайлик; Дэвид Милтон; Джефф Митчелл; Миа Мур; Лена Моросс; Энди Мозес; Гвинн Муррилл; Кентон Нельсон; Гленн Несс; Майкл Обермейер; Фабия Панджарян; Кентон Паркер; Дэвид Аллан Питерс; Джефф Питерс; Снежана Петрович; Астрид Престон; Брет Прайс; Грегори Прайс; Роберт Реддинг; Грегг Ренфроу; Ричард Райнер; Крис Рихтер; Мэтью Ролстон; Джерри Ротман; Эд Руша; Бриттани Райан; Кэрол Сэйндон; Брэдфорд Саламон; Кармен Салазар и Калеб Симон; Марко Сассоне; Даниэла Швейцер; Джефф Сьюэлл; Адам Сильверман; Джерард Бэзил Стриплинг; Роберт Сот; Дон Саггс; Сесил Тушон; Клей Ворхес; Стефани Вебер; Роджер Вейк; Андреа Велтон; Кирстен Уэлен; Энди Винг; Радость Волк; Уильям Рэй; и Скотт Ескель.

Художественный музей Лагуна – музей искусства Калифорнии. Он собирает, заботится и выставляет произведения искусства, созданные калифорнийскими художниками или отражающие жизнь и историю штата. Благодаря своей постоянной коллекции, специальным выставкам для ссуд, образовательным программам, библиотеке и архиву, музей расширяет познания и понимание калифорнийского искусства всех периодов и стилей и поощряет изучение истории искусства в этой области.

Художественный музей Лагуна гордится тем, что продолжает традицию Ассоциации художников Лагуна-Бич, основанной в 1918 году ранними калифорнийскими художниками, которые способствовали развитию динамичного художественного сообщества.Галерея, построенная ассоциацией в 1929 году, является частью современного художественного музея Лагуна.

Для получения дополнительной информации посетите www.lagunaartmuseum.org.

Художественный музей Лагуна находится по адресу: 307 Cliff Dr.

.

Тихоокеанский центр морских млекопитающих (PMMC), ранее называвшийся «Друзьями морских львов» (FSL), отмечает в 2021 году свой 50-летний юбилей. Из небольшой спасательной команды из трех человек, восстанавливающих тюленей в ванне, PMMC выросла в лидера в спасении и реабилитации морских млекопитающих, а также в научном и образовательном центре высшего уровня.

FSL был первым лицензированным центром спасения и реабилитации морских млекопитающих в штате Калифорния. Все началось с двух спасателей, ветеринара и маленькой девочки, обеспокоенной заболеванием морского тюленя на пляже.

«В 1971 году Джим Стауфер, доктор Роуз Экеберг и я основали небольшую группу, известную как« Друзья морских львов », – сказал Джон Каннингем, соучредитель FSL. «С помощью горстки старшеклассников Лагуна-Бич наша миссия заключалась в спасении, реабилитации и освобождении больных и раненых тюленей и морских львов на побережье округа Ориндж.Сегодня, 50 лет спустя, я так горжусь тем, что все еще являюсь частью того, что превратилось в некоммерческую организацию мирового уровня, известную теперь как Тихоокеанский центр морских млекопитающих ».

Нажмите на фото для увеличения

Предоставлено PMMC

Экскурсия в НСО в первоначальном сарае

«Я так горжусь тем, что и дальше вижу, как сообщество поддерживает эту важную миссию», – сказал соучредитель Джим Стауффер. «Было здорово наблюдать, как он растет на благо этих драгоценных морских млекопитающих.”

На сегодняшний день PMMC спасла более 10 000 морских млекопитающих, все из которых являются видами, находящимися под федеральной защитой, и вносят значительный вклад в наши экосистемы океана. Кроме того, организация ежегодно обучает десятки тысяч студентов, ежегодно принимает до 50 000 посетителей в своем центре для посетителей в Лагуна-Бич и в настоящее время в первую очередь занимается передовыми исследовательскими проектами, включая те, которые связаны с раком у морских львов и важными исследованиями косаток. для спасения сокращающейся популяции южных косаток (SRKW).

«Я рад присоединиться к Тихоокеанскому центру морских млекопитающих, чтобы отпраздновать его 50-летие и весь тот выдающийся вклад, который они внесли в наш регион», – сказал представитель США Майк Левин. «Сейчас, как никогда, критически важно, чтобы мы защищали морскую жизнь и продвигали ее сохранение, и я глубоко признателен PMMC за лидерство в этих ценностях на протяжении всей своей легендарной истории. Как и многие семьи в нашем сообществе, у моих детей остались незабываемые воспоминания о Центре, и мы с нетерпением ждем новых посещений в будущем.”

Нажмите на фото для увеличения

Предоставлено PMMC

Морской лев целуется на пляже

Организация пережила множество взлетов и падений, пережила два катастрофических наводнения и селей, многочисленные эвакуации при пожарах и трехлетнюю UME с морским львом или необычную смертность – доведя PMMC до крайних пределов ресурсов. Сообщество PMMC появлялось всегда, и без этой постоянной поддержки организация не была бы там, где она есть сегодня.

«Компания Pacific Life уже более трех десятилетий оказывает поддержку Тихоокеанскому центру морских млекопитающих», – сказал Теннисон Ойлер, президент Фонда Pacific Life. «Мы воочию убедились в той важной работе, которую Центр проделал для нашей местной морской флоры и фауны, и мы рады видеть, что организация продолжает расти как важный участник сохранения природы и научного образования, а также поборник защиты окружающей среды».

В рамках продолжающегося празднования этой исторической вехи PMMC сделает ежегодный гала-концерт в этом году уникальным и запоминающимся событием, подчеркнув достижения организации и сообщества за эти годы, выпустит ограниченные серии продуктов и одежды, а также устроит другие сюрпризы.

Для начала организация отдала дань уважения 50-летию PMMC, создав страницу памятной 50-й годовщины на сайте www.pacificmmc.org/50thanniversary.

«На протяжении всей своей истории это были совместные усилия. Это стало ясно в первый день работы благодаря трансформационной работе Джона Каннингема, Джима Стауффера и доктора Роуз Экеберг, которые в течение многих лет были волонтерами, чтобы сделать эту организацию такой, какой она является сегодня », – сказал Питер Чанг, генеральный директор Тихоокеанского центра морских млекопитающих. «Мы по-прежнему являемся прямым продуктом замечательной страсти и сострадания сообщества 50 лет спустя, и это то, чем мы очень гордимся. PMMC хотела бы поблагодарить каждого волонтера, сотрудника, сторонника, члена сообщества, донора, человека, который позвал животное, преподавателя, сотрудника и всех, кто между ними. Благодаря вам мы не только празднуем прошлое. Мы с нетерпением ждем будущего Тихоокеанского центра морских млекопитающих ».

Дерби в настоящее время принимает на себя роль Питомца недели.Это годовалый кастрированный короткошерстный черно-белый кот. Дерби, как известно, очень быстр и лучше всего себя чувствует в безопасном доме без маленьких детей, поскольку он часто пытается выбраться наружу. Он очень дружелюбен и любит все внимание, которое может получить. Дерби всегда в пути и ищет себе спутника жизни. Нэнси Гудвин, директор приюта, надеется, что Дерби усыновят как можно скорее.

Дерби – быстрое, красивое место, которое ищет новое место, чтобы позвонить домой

Процедуры усыновления приюта для животных «Лагуна-Бич» разработаны таким образом, чтобы гарантировать, что и потенциальная семья, и усыновленное животное находятся в наилучшем возможном положении. Благодаря их подходу к усыновлению, доходность приюта составляет пять процентов по сравнению с национальной нормой возврата, равной 50 процентам.

Приют для животных LB расположен по адресу 20612 Laguna Canyon Rd. Для получения информации о процедурах усыновления позвоните (949) 497-3552 или посетите сайт www.puplagunabeach.org/our-pets.php.

Признаком великого произведения искусства является его вневременность. Галерея JoAnne Artman с гордостью представляет Yes, Masters II: A MANthology , выставку последних работ Дэнни Галиоте, Грега Миллера и Майкла Калласа, которая отдает дань уважения прошлому, привнося современный взгляд в вековые шедевры.Выставка продлится до 16 апреля.

В отличие от своих типичных стилей и сюжетов, каждый художник создавал работы специально для этой выставки. Осмелившись принять другую художественную парадигму, которая сочетает в себе отношение 20-го века с традиционной европейской чувствительностью, кульминацией является общий диалог, бросающий вызов традиционным художественным повествованиям с выразительным цветом и акцентом на фигурации.

Игривые и сатирические, эти современные адаптации истории искусства объединяют классику с коммодификацией искусства в поп-культуре и средствах массовой информации, и все это переносит старых мастеров в новый мир.

Нажмите на фото для увеличения

Представленная фотография

Дэнни Галиоте, «Свобода слова», издание 1 из 10, жикле на архивной бескислотной тряпичной бумаге, 46 x 38 дюймов, в рамке

Произведенное от термина «старые мастера», название относится к таким плодовитым художникам, как Леонардо да Винчи, Микеланджело и Рембрандт. Полученные и извлеченные из картин и идеологий старых мастеров, Галиоте, Миллер и Каллас деконструируют изобразительный язык и художественную деятельность, исследуя способы, которыми их мужественность, идентичность и индивидуализм встроены как в значимость, так и в композицию каждой работы.

Используя историю искусства как ступеньку для новых интерпретаций через призму поп-субъективности, эти художники признают наследие своих предшественников в своих современных и энергичных антологиях.

Уроженец Калифорнии, Галиоте начал свою художественную карьеру в анимационных студиях Диснея. Лучший аниматор таких фильмов, как Король Лев и Тарзан в качестве художника по персонажам, Галиоте оттачивал свое мастерство рисования и рисования человеческих фигур. Хорошо разбирающийся в истории искусства, на него повлияли мастера эпохи Возрождения, такие как Микеланджело, Рубенс и маньерист Якопо Понтормо, а также американский художник-реалист Джордж Беллоуз и другие художники AshCan.Сочетая причудливые элементы с современными социальными проблемами, Galieote наполняет беззаботные образы более глубокими коннотациями, освещая вечные истины двойственности человеческой природы.

Нажмите на фото для увеличения

Представленная фотография

Грег Миллер, «Les Demoiselles», акриловая краска, аэрозольная краска, бумага для коллажей на панели, 36 x 36 дюймов

Погруженный в процесс восприятия всех аспектов культуры, искусства, архитектуры и образов, которые его окружают, Грег Миллер сочетает свои картины с найденными элементами на поверхности своих холстов и панно. Обращаясь к истории искусства и мимолетной природе культурной эфемеры и коллективной памяти, его подборка произведений является основой нашей культуры, а с добавлением найденных коллажей на поверхность каждая часть рассказывает историю прошлого, настоящего и будущего.

С этими новыми картинами Миллер перенаправляет свою склонность к изображению человеческой фигуры в сторону переосмысленной классики. Вызывая чувство истории и магии, исторические влияния его недавних написанных работ выходят за рамки времени. Картины Майкла Калласа, основанные на поп-арте, уличном искусстве, графическом дизайне и его жизни в Южной Калифорнии, выполнены с помощью аэрозольной краски и точного трафарета.Сложно изготовленный в результате тщательного процесса черчения, картографирования и ручной резки точных шаблонов перед переносом на холст с помощью аэрозольных красок, Каллас создает однородную и богатую цветом поверхность.

Оставаясь верным своей практике, Каллас скрупулезно отображает цветовые плоскости насыщенных оттенков и серых тонов, создавая объемность и драматические источники света на своих объектах. Применяя свой особый подход работы с аэрозолями к традиционным масляным картинам эпохи Возрождения, Каллас исследует известные архетипы персонажей и повествования на протяжении всей истории искусства.

Нажмите на фото для увеличения

Представленная фотография

Майкл Каллас, «Американский модерн», аэрозольная краска и трафарет на холсте, 62,5 x 52 дюйма

Работы этих художников будут вдохновлять, провоцировать, увлекать и завораживать. Поскольку визуальное восприятие постоянно меняется, загляните за рассказанные истории, и вы обязательно найдете правильное художественное выражение.

Произведение можно посмотреть по предварительной записи на 326 N Coast Hwy.Для получения дополнительной информации свяжитесь с Джоанн Артман по телефону (949) 510-5481, по электронной почте [электронная почта защищена] или посетите сайт www.joanneartmangallery.com.

Ocean Institute рад провести 27 марта ярмарку колледжей морских и экологических наук, спонсируемую фондом Nicholas Endowment, чтобы предоставить студентам возможности для продолжения учебы в средней школе, колледжа и карьерного роста. Нова Юго-Восточный университет (Флорида), Морской колледж SUNY (Нью-Йорк), Плимутский университет (Великобритания) и Саутгемптонский университет (Великобритания) также спонсируют открытие ярмарки Ocean Institute.

«Океанский институт страстно увлечен воспитанием нового поколения экологов, исследователей и исследователей. Наша ярмарка сокращает разрыв от школьного до высшего образования, предоставляя учащимся целый день презентаций различных программ и возможностей », – сказала генеральный директор и президент д-р Венди Маршалл.

Во время ярмарки будут представлены панели студентов и выпускников, выставки университетов, живые презентации и многое другое. Эта ярмарка позволит студентам получить более подробную информацию о программах по всей стране и позволит им поговорить с представителями этих учреждений.

Нажмите на фото для увеличения

Представленная фотография

Океанский институт не привыкать предлагать виртуальные программы

Защитник океана, телеведущий и научный коммуникатор Дэнни Вашингтон будет основным докладчиком на выставке в этом году. Вашингтон в настоящее время является корреспондентом «Миссии неудержимо» с ведущей Мирандой Косгроув, которая также является со-исполнительным продюсером вместе с другой актрисой Джиной Дэвис.Она также является первой афроамериканкой, которая ведет собственный научный телесериал под названием Xploration Nature Knows Best .

Участвующие учреждения включают Тихоокеанский университет Аляски (Аляска), Государственный университет Калифорнии, факультет биологических наук Фуллертона (Калифорния), Калифорнийский государственный университет, Лонг-Бич (Калифорния), Морской университет Калифорнийского государственного университета (Калифорния), Морской технологический колледж Кейп-Фиар. (Северная Каролина), Колледж Экерда (Флорида), Гавайский Тихоокеанский университет (Гавайи), Морской институт Лос-Анджелеса (Калифорния.), и другие. Спонсорство и экспоненты по-прежнему доступны.

Более подробную информацию можно найти, нажав здесь .

«Мы благодарны нашим спонсорам за предоставленную нам возможность предоставлять эту программу бесплатно. Доступ – это большая проблема в высшем образовании, и отмена платы за вход на конференцию открывает двери для участия всех студентов », – сказал д-р Маршалл.

Участники – студенты, родители и консультанты – могут принять участие бесплатно. Экспонент (колледжи и университеты) платит 250 долларов, а спонсорские взносы (для фондов, компаний, колледжей и университетов) составляют 750 долларов.

Для получения дополнительной информации и полного списка участвующих организаций посетите сайт www.oceaninstitute.org или позвоните по телефону (949) 496-2274.

Ocean Institute – это уважаемая некоммерческая организация по изучению океана, истории мореплавания и эмпирическому образованию, расположенная в гавани Дана-Пойнт.

Межкультурное общение с арабами | SpringerLink

В этой книге представлены 18 эссе, в которых исследуются способы общения людей в арабском мире, от Объединенных Арабских Эмиратов до Катара, от Саудовской Аравии до Омана.В то время как существует концентрация исследований из стран Персидского залива, коллекция охватывает перспективы из Ирака, Сирии, Ливана, Египта, Ливии, Туниса и Судана. Написанный как арабскими авторами, так и иностранными учеными, которые живут или жили в этом регионе, он поможет читателям лучше понять и общаться с арабской культурой и обществом.

Книга разделена на три основных раздела, которые включают исследования в образовательном, профессиональном и социальном контекстах. Основанные на этнографии, тематических исследованиях и реальном жизненном опыте, очерки дают представление о том, как арабы общаются в различных ситуациях, контекстах и ​​условиях, таких как бизнес, образование, политика, СМИ, здравоохранение и общество в целом.

Эта книга, основанная на современной теории, исследованиях и практике, поможет читателям лучше понять арабский мир и, как следствие, лучше взаимодействовать с ним.

Межкультурное общение с арабами Межкультурное общение с арабами в бизнесе Межкультурное общение с арабами в образовании Межкультурное общение с арабами в здравоохранении Межкультурное общение с арабами в СМИ Межкультурное общение с арабами в политике Межкультурное общение с арабами в профессиональном контексте Межкультурное общение с арабами в социальных контекстах Межкультурное общение с арабами о семейных отношениях Межкультурное общение с арабами о межкультурных отношениях Межкультурное общение с арабами о стилях воспитания

О редакции

Рана Раддави – доцент кафедры английского языка Американского университета Шарджи. Она имеет докторскую степень в области переводческих исследований ESIT / Сорбонна. Она преподает в магистратуре и бакалавриате. Она владеет пятью языками и более семи лет преподает межкультурную коммуникацию. Она много лет жила и работала на Западе и Ближнем Востоке. Она является членом редакционной коллегии Международного журнала двуязычных и многоязычных преподавателей английского языка (IJBMTE), членом редакционной коллегии онлайн-журнала Arab World English Journal (AWEJ), членом комитета по анализу исследований Катарского национального исследовательского фонда. (QNRF).Она также является рецензентом Американской ассоциации образования и исследований (AERA) / Paulo Freire SIG и членом комитета по обзору Глобальной конференции по образованию. У нее много переводов, таких как Natural Medicine for Flu and Cold (переведено на арабский язык, 250 страниц) и Счастье – серьезная проблема: руководство по восстановлению человеческой природы (переведено на арабский язык, 315 страниц) и публикации в ее областях. экспертиза. В настоящее время ее исследовательские интересы лежат в области межкультурной коммуникации, критической педагогики, эмоционального интеллекта в здравоохранении и расширения прав и возможностей женщин.

Kaiser Permanente SoCal – FertilityIQ

Каким был ваш опыт работы с Лорен Александрой Рубаль в Kaiser Permanente SoCal?

Мне понравилось, как доктор Рубаль все объяснил мне и моему мужу на нашей первоначальной консультации. С тех пор, каждый раз, когда мы встречались, я всегда чувствовал, что она ответила на все мои вопросы и дала мне четкие планы относительно того, куда мы должны двигаться дальше, не чувствуя себя вынужденным, что это был наш единственный план действий. Я все еще чувствовал, что это мое решение для каждой части процесса с четким и понятным планом и указаниями о том, что мы должны делать.Мне понравилось, что я действительно посещал доктора Рубала на каждом из моих приемов, кроме одного УЗИ. Мне сказали, что я могу посещать разных врачей во время циклов ВМИ, потому что я очень часто хожу на УЗИ.

Во время моей первой процедуры IUI я очень нервничал, не зная, чего ожидать. Доктор Рубаль сделала это очень комфортно, объяснив, что именно она делает, и проведя меня через весь процесс. Не обошлось без сюрпризов и очень комфортно. Доктор Рубаль действительно знает, что делает, и, хотя мы еще не забеременели, мне очень нравится работать с доктором.Рубаль.

Какой совет вы бы дали потенциальному пациенту Лорен Александры Рубаль в Kaiser Permanente SoCal?

Не бойтесь задавать вопросы, если они у вас есть.

Во время лечения с Лорен Александрой Рубаль в Kaiser Permanente SoCal обращались как с числом или как с человеком?

Мне всегда казалось, что доктор Рубаль точно знает, кто я, где мы находимся в моем плане и куда мы идем. Я ценю то, что, несмотря на то, что у нее несколько пациентов, она знает, на чем мы остановились, и что наш план продвигается вперед.Я также видел доктора Рубала почти на каждом моем УЗИ в течение двух циклов ВМИ. Был только один раз, когда я ходил к другому врачу, когда мне сказали, что я могу посещать разных врачей на протяжении всего цикла для сканирования.

Опишите протоколы, которые Лорен Александра Рубаль использовала в своих циклах в Kaiser Permanente SoCal, и степень их успеха.

Мой случай немного уникален, и я оценил, что доктор Рубаль специально изучил, какой протокол будет лучшим для меня.Хотя мне всего 30 лет, я никогда не чувствовал, что она относила меня к категории «ты такой молодой, с тобой все будет хорошо» или что-то в этом роде. Она восприняла меня серьезно и позволила мне быть защитником самого себя.

С моей историей повышенных LFT, мы сразу перешли к всем инъекциям для IUI вместо использования кломида или летразола, которые могли еще больше раздражать / воспалать мою печень. После нескольких месяцев работы над стабилизацией моих LFT мы использовали менопур (1-3 флакона в сутки), чтобы мои фолликулы созрели. Каждый цикл (мы сделали 2), план был «медленно и стабильно».При СПКЯ у меня нет недостатка в фолликулах, и мы хотели быть уверены, что не чрезмерно стимулируем. В моем первом цикле ВМИ у меня был 1 зрелый фолликул перед триггером, а во втором цикле ВМИ у меня было 2 (почти 3) зрелых фолликула перед триггером. На каждом цикле мне было трудно утолщать подкладку, и поэтому это могло быть причиной отказа от имплантации, но не могу быть уверенным.

Хотя я не забеременела ни в одном из циклов, я знаю, насколько успешна ВМИ, и поэтому мы рассматриваем возможность проведения еще одной ВМИ или перехода на ЭКО.

Расскажите о своем опыте работы с медперсоналом Kaiser Permanente SoCal.

В этом учреждении все медсестры замечательные! Хотя в основном вы видите одних и тех же медсестер, все они очень дружелюбны и готовы помочь. Каждый раз, когда у меня возникал вопрос, я отправлял электронное письмо через свой онлайн-портал и всегда получал ответ в течение 24 часов. Пока доктор Рубаль была в декретном отпуске, я все еще могла связаться с медсестрами, чтобы связаться с другими докторами, которые заменяли ее, и я не чувствовал, что в лечении произошел перерыв.Хотя я не обращался за помощью во время ее отпуска из-за ожидания начала цикла, каждый раз, когда я обращался к медперсоналу с вопросами, я всегда получал ответ о том, что мне делать.

Мне особенно понравилась портье Элизабет, которая всегда была такой дружелюбной и доброй, с которой было легко работать. Когда вы очень нервничаете, проверка в «ОТДЕЛЕНИЕ ПО БЕСПЛОДИЮ» может быть немного утомительной и даже более нервной. У Элизабет всегда была улыбка, она вспомнила мое имя и заставила меня почувствовать себя желанным гостем и другом.

Опишите свой опыт работы с Kaiser Permanente SoCal.

Я начала обращаться за лечением в августе 2018 года, и каждый раз, когда у меня была встреча, я приходила на 15 минут раньше, и меня всегда приходили вовремя, и мне почти не приходилось ждать.

В течение моего первого цикла IUI, в июне 2019 года по июль 2019 года, реакция была все еще очень быстрой, а время ожидания было минимальным, а мои сеансы УЗИ длились максимум 5-10 минут. Это было полезно, так как я проводил УЗИ рано утром, прежде чем отправиться на работу и попытаться прийти на работу вовремя.Во время моего второго курса пациенты из другого учреждения Kaiser были отправлены в учреждение Kaiser Irvine, в то время как один из врачей отсутствовал в офисе, и офис действительно стал переполнен и наводнен пациентами.