Разгрузочный рисовый день: Рисовый разгрузочный день. Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней

Рисовый разгрузочный день. Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней

Рисовый разгрузочный день для похудения : рецепты и правила

Всем привет! Друзья, поговорим сегодня про рисовый разгрузочный день для похудения.

Летом всем хочется красивых нарядов, ярких бикини на пляже и, соответственно, хороших стройных фигур.

Поэтому самое время добавить последние штрихи к нашей стройности, а поможет нам в этом рисовый разгрузочный день для похудения.

И может быть, не один раз.

Из этой статьи вы узнаете:

Рисовый разгрузочный день для похудения —

правила проведения

Рис (лат. Orýza) — род однолетних и многолетних травянистых растений семейства Злаки; крупяная культура.

Основной состав и свойства злака

Рис очень полезный злак, который является основой питания у многих народов.

В нем содержится достаточно много таких веществ:

лецитин – стимулирует работу мозга;
олигосахариды – улучшают работу кишечника;
гамма-аминомасляная кислота – нормализует кровяное давление;
микроэлементы:фосфор, цинк, калий, йод, железо.

Благодаря своим обволакивающим свойствам, рис полезен при повышенной кислотности желудки и при других заболеваниях ЖКТ.

Еще один плюс этого злака – в нем нет глютенов, часто вызывающих у людей аллергические реакции.

Чем полезны разгрузочные дни на рисе?

Разгрузочные рисовые дни полезны для:

похудения;
снижения уровня холестерина;
уменьшения проблем с суставами;
очистки от токсинов;
снятия отеков.

Какой самый лучший рис для проведения разгрузочного дня

Самым ценным для рисовых диет считается бурый рис – в нем сохраняется больше питательных веществ, чем в белом.

Но можно использовать и обычный белый злак, к которому мы привыкли.

Главное, чтобы он не был пропаренный и шлифованный.

Поэтому, какой вид крупы использовать – решать уже вам.

При обработке риса на нем может оставаться внутренняя оболочка, содержащая множество питательных веществ.

Именно она и придает темноватый цвет продукту.

В таком злаке много клетчатки, которая очень положительно влияет на организм.

Отвар на буром рисе тоже содержит множество полезных компонентов.

Минус бурого риса – он хуже хранится, чем белый.

Поэтому лучше, чтобы пакет с крупой находился в холодильнике.

Тогда питательные вещества оболочки не будут окисляться и разрушаться.

Способы приготовления крупы в целях разгрузки организма

Существует несколько основных общих правил, как приготовить рис для проведения разгрузочного дня.

Давайте с ним познакомимся, ведь от этого зависит польза и эффект нашей диеты.

Существует два основных принципа: рис можно варить, а можно просто замачивать.
Но в любом случае, даже перед варкой, крупа должна достаточно долго побыть в воде, чтобы стать пористой и лучше адсорбировать все токсины в организме.

Рецепт №1.

Крупу залить водой и оставить на ночь для набухания.
Утром хорошо промыть, залить свежей водой и варить до готовности.
На стакан риса нужно примерно пол-литра воды.
При желании, рис можно вымачивать и дольше, чем одна ночь.

Рецепт №2.

Вечером 200 г риса хорошо промывают и заливают кипятком.
На следующий день продукт уже готов к употреблению.
Порцию растягивают до вечера, съедая по столовой ложке, как только почувствуется голод.

Чистим организм правильно!

Если правильно провести это день, соблюдая все условия и не добавляя к рису ничего из специй и других продуктов, то за сутки вес можно уменьшить примерно на килограмм. И плюс к этому вывести из организма множество вредных веществ-токсинов.

Что же нужно обязательно знать, начиная разгрузочный день на рисе?

Не стоит добавлять к крупе соль и другие специи
Лучше использовать бурый или дикий рис
В течение дня нужно пить не менее двух литров жидкости. Это может быть минеральная вода без газа, просто вода, зеленые или травяные белые чаи без сахара.
Нельзя применять такую диету чаще одного раза в неделю, поскольку рис может способствовать возникновению запоров.
Крупу нужно долго и тщательно пережевывать. Желательно делать это сосредоточенно, не отвлекаясь на телевизор, чтение или разговоры.

Варианты разгрузочных дней на рисе

Диета от Малышевой

Один из вариантов – это диета от Малышевой, которую она советует в своей программе.

Весь отварной рис нужно разделить на пять порций и равномерно употреблять в течение всего дня, начиная с семи утра. Последний прием – в семь вечера.

В перерывах – только вода или зеленый чай без сахара.

Если на одной крупе продержаться оказывается, все же, очень тяжело, то можно разнообразить меню различными полезными продуктами в небольших количествах.

Например, можно добавить к нашему злаку яблоки. В этом случае можно пить немного свежевыжатого натурального яблочного сока без сахара.

И в течение дня съесть отдельно или добавить в кашу три яблока.

Еще один вариант – разгрузка на рисе и кефире

Она состоит из трех приемов пищи.

Утром съесть вареный рис, запив стаканом кефира

На обед – только немного риса, залитого его же отваром с добавлением зелени. Можно использовать петрушку, укроп, добавить немного чеснока.

Вечером сделать рисовый коктейль. Для этого измельчают блендером 4 ст.л. вареного риса и добавляют стакан кефира.

Впечатления моих подруг

Я сама очень люблю рис. Поэтому изучаю информацию, как проводить такой разгрузочный день, и читаю отзывы уже разгружавшихся.

Вот несколько из них, которые я скопировала из личной переписки или соцсетей.

Ольга: «Первый раз было немного голодновато вначале, но к обеду как-то привыкла и появилась легкость. К рису ничего не добавляла, использовала бурый вариант. Неделю после разгрузочного дня не было вообще никаких проблем с пищеварением, поэтому повторяю теперь регулярно. Да и вес немного снижается. Еще один плюс – я избавилась от целлюлита.

Катерина: «Я ела рис с яблоками – мое любимое сочетание еще с детства. Диету повторяю раз в пять дней примерно, совсем не напрягает и очень нравится. Варю обычную белую крупу, в нашем городке бурый вариант купить невозможно. На рисе и яблоках разгружаться очень вкусно!».

Противопоказания для злакового разгрузочного дня

Как у любого продукта, у нашего любимого риса есть не только положительные стороны. Некоторым людям не стоит проводить рисовую монодиету даже один день.

В любом случае, о пользе разгрузочного дня именно для вас и сколько раз в неделю это можно делать, стоит сначала посоветоваться со своим лечащим врачом или специалистом-гастроэнтерологом.

Вот список основных противопоказаний:

При беременности и кормлении грудью, поскольку организму может не хватить питательных веществ.
При склонности к регулярным запорам и некоторых заболеваниях ЖКТ.
При наличии геморроя и других заболеваний прямой кишки.
Для нейтрализации крепящего действия этого полезного злака можно применят препараты калия или легкое слабительное во время разгрузочного дня.

Спасибо, что зашли и прочитали мои мысли по поводу рисовой разгрузочной диеты.

Всегда рада с вами поделиться полезной информацией.

И вы не забудьте это сделать, перепостив статью в свои соцсети для друзей и читателей.

С вами была Алена Яснева, всем пока!

фото@@ Piyachok/https://depositphotos.com/

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

Рисовая диета – «Эффективная разгрузка на рисе- всего 1 день»

Я люблю вкусно покушать и поэтому мой вес стремительно прибавляется (рост 172 см, вес 64 кг). Если выпустить его из-под контроля, то за месяц могу набрать до 3 кг. Конечно, мне приходится прибегать к различным диетам, чтобы вес оставался в норме. Пожалуй, моим самым любимым способом сбросить лишнее является разгрузочный день на рисе. Такие разгрузочные дни я устраиваю 1 раз в неделю (если нет желания так часто -можно 1 раз в месяц). За этот день у меня получается сбросить в среднем 1 кг.

Можно взвесить на весах

Способ приготовления риса.

С вечера я промываю 1 стакан риса (250 гр.) и замачиваю его в 2 стаканах холодной воды. Утром следующего дня я снова промываю рис (5 раз, пока вода не перестанет быть мутной), добавляю его в 1,5 стакана кипящей воды и варю до готовности (соль, сахар и т.д. добавлять нельзя). В горячую воду при варке добавляю 2 таблетки сахарозаменителя (так рис приятнее на вкус). Получается приличная порция, которую надо разделить на несколько, которые вы будете кушать в течение дня. Кроме риса днем вам необходимо употреблять большое количество жидкости, любые другие продукты в этот день кушать нельзя. Я пью зеленый чай (без сахара) – это разрешено. Вместо сахара кидаю 1 таблетку сахарозаменителя Сукразит.

Получается большая порция,делим на весь день

Голода в разгрузочный день на рисе я вообще не ощущаю, поэтому для меня он самый легкий. На следующий день после разгрузки я чувствую себя достаточно хорошо, нет никакой слабости и головокружения, а также других негативных последствий. Через день возвращается к весу 200-300 грамм потерянной во время разгрузки воды.

Польза рисовой диеты

• Эффективная очистка организма. Волокнистая структура злака впитывает токсины, соли и прочие вредные вещества, выводя их из организма.

• Очищение кожи, укрепление иммунитета.

• Присутствие витаминов Е, РР и группы В, а также минералов (марганец, кальций, железо, фосфор, селен и цинк) оказывает благоприятное воздействие на работу внутренних органов.

Это порция на 1 прием

Противопоказания

• Сахарный диабет.

• Хронические заболевания желудка и кишечника.

• Беременность и лактационный период

На следующий день после разгрузочного рекомендую быть сдержаннее в еде, иначе пользы для вашего организма будет мало.

Могу рекомендовать разгрузочный день на рисе, как достаточно легкий, но при этом очень эффективный!

Для кардинального сброса веса я могу посоветовать другую диету, я похудела на ней на 15 кг.

Кремлевская диета, как похудеть за короткий период

Похудение на 15 кг. за год с помощью подсчета калорий

Рисовый разгрузочный день для похудения. | Диеты и здоровый образ жизни

Для многих людей рис выступает в качестве основного продукта питания. В составе неочищенного риса присутствует множество минералов и витаминов, а вот в белом рисе (шлифованном) таких ингредиентов намного меньше.

При этом шлифованный рис также является неплохим компонентом здорового рациона. В нем содержится крахмал. Его усвоение происходит с небольшой скоростью, поэтому сахар попадает в кровь постепенно. Данный момент очень важен для тех, кто страдает от лишнего веса и сахарного диабета.

В составе риса присутствуют сложные углеводы и белки. Однако в нем нет глютена, который может стать причиной появления аллергической реакции.

По какой причине рис нередко применяют диетологи, хотя он и принадлежит к углеводным продуктам?

Прежде всего, речь идет о сложных углеводах, которые усваиваются очень медленно и обеспечивают продолжительное чувство сытости.

Кроме этого, рис обладает серьезными абсорбирующими характеристиками, что выгодно отличает его от множества иных продуктов.

Правда, это касается риса, который следует готовить по специальной технологии, а не использовать в плове или каше с молоком. Сначала продукт следует вымочить, в результате чего рис станет пористым. Вода вытягивает из риса крахмал и вещества растворимого типа. После этого рис следует варить до неполной готовности, периодически меняя воду, или заваривать кипятком. В ходе приготовления масло и соль не применяются.

Приготовленный таким методом продукт способен впитывать соли, токсины, желчные кислоты и шлаки, после чего рис выводит их из организма.

Такая очистка заметно улучшает состояние здоровья человека и омолаживает организм. Также обеспечивается нормализация обмена веществ и ускорение процедуры сжигания жира. Если вы не можете снизить вес с помощью низкокалорийной диеты, усилить обмен веществ поможет разгрузочный день на рисе.

Продолжительность рисовых диет обычно составляет 3-14 дней. Перенести такую диету не просто. Продукт выводит и полезные соли, к примеру, калий. Гораздо более предпочтительными являются разгрузочные дни на рисе, которые приносят лишь пользу.

Как правило, такая разгрузка пользуется популярностью у тех, кто хочет поддерживать оптимальную массу тела. Разгрузочные дни надо организовывать один-два раза в неделю. Способов разгрузки существует немало. Желательно использовать черный либо бурый рис. В крайнем случае, подойдет и белый шлифованный продукт.

Не забывайте ставить лайки и подписываться на наш канал!!!

Другие статьи:

Разгрузочный день на рисе – похудение на модной диете

Одним из видов углеводной диеты является рисовая диета. Рис отлично подходит для очистки организма: он выводит лишнюю воду, а также токсичные вещества, которые находятся в нашем кишечнике. Таким образом, с помощью обыкновенного риса можно улучшить обмен веществ, нормализовать вес, уменьшить отечность и очистить печень и почки.

Также рис избавит ваши сосуды от отложения солей, снимет отеки. Вы почувствуете, как уходит усталость, появляется легкость в движениях.

Рисовая диета применяется во время отравлений, после полостных операций. И в этом нет ничего удивительного: рис полностью усваивается организмом. Рисовая каша не раздражает желудок, поэтому её можно употреблять лицам, страдающим заболеваниями ЖКТ. Рисовые разгрузочные дни широко используются теми людьми, которые хотят избавиться от лишнего веса, ведь в 100 граммов вкусной рисовой каши содержится всего 100 ккал. Кроме этого в рисе много витаминов и минералов.

Суть разгрузочного дня на рисе:

Для того, чтобы провести разгрузочный день на рисе, вам его нужно будет заранее приготовить. Перед приготовлением рис необходимо вымачивать 4 дня, воду менять ежедневно, т.к. в процессе вымачивания, на поверхность рисовых зернышек выступает особая слизь, которая способна впитывать в себя вредные вещества и легко выводить их из организма.

Для разгрузки необходимо взять бурый рис, но и обычный белый тоже подойдет. Проводить такую разгрузку следует не чаще 1 раза в неделю.

Рецепт разгрузочного дня на рисе:

100 граммов риса, вымоченного 4 дня в воде, заливаем 200 мл воды. Доводим до кипения и варим на слабом огне до готовности. После этого рис должен постоять 30 минут (впитать в себя всю воду). Не солить!!! Под запрет также попадает алкоголь в любом виде. Пить можно негазированную минеральную воду и зелёный чай в неограниченных количествах.

Приготовленный рис разделить на 3 порции: завтрак, обед и ужин. В каждый прием пищи кроме риса можно употреблять не более 100 грамм овощей или фруктов. Как приправу к рису можно взять свежую зелень или соевый соус. Чувства голода вы ощущать не будете, т.к. рис долго переваривается, поэтому такая разгрузка пройдет для вас легко и комфортно.

Отзывы о разгрузочном дне на рисе:

Рисовая диета поможет вам избавиться от шлаков, сбросить лишние килограммы (около 1,5 кг за 1 разгрузочный день).

Противопоказаний такая разгрузка практически не имеет. Однако, с осторожностью рисовый день стоит проводить тем, у кого существуют проблемы со стулом. Рис «крепит», поэтому можно этот вид «разгрузки» необходимо дополнить питьем легкого слабительного чая.

Прежде чем, начать проводить разгрузочный день на рисе, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом или терапевтом.

Рисовый разгрузочный день – диета

0.8k
–

Полезные свойства риса

Рис выводит лишнюю жидкость и шлаки. Этот продукт содержит оптимальное количество аминокислот, витаминов (В1, В2, В6, В9, Е, Н, РР) и углеводов. Рис – настоящий кладезь минералов (в нем присутствуют: цинк, магний, фосфор, фтор, кальций, калий, йод, железо).

За счет слизистых веществ данный продукт создает в желудке защитную пленку, поэтому употреблять полезный злак могут даже те, у кого есть проблемы с желудком (гастрит, язвенная болезнь и пр.). Разгрузка с участием риса улучшает состояние кожи, нормализует работу печени, мочевого пузыря и других внутренних органов, благотворно влияет на нервную систему.

Основные рекомендации

Разгрузочный день на рисе можно устраивать раз в неделю. Помимо самого риса в меню могут входить и другие продукты (молоко, овощи, фрукты), важно лишь соблюдать рекомендации. Также необходимо поддерживать баланс жидкости – на протяжении дня необходимо выпивать не менее чем 1.5-2 л негазированной воды. Также приветствуются травяные настои и зеленый чаи.

После разгрузочного дня не рекомендуется сразу переходить на привычный рацион питания – диетологи предлагают еще 1-2 дня посвятить растительно-молочной диете (убежденные мясоеды могут включить в меню постное мясо в отварном виде).

Как приготовить рис для разгрузки?

В идеале разгружаться стоит на буром рисе, но при отсутствии такого продукта можете использовать и шлифованную крупу. За 3-4 дня до предполагаемой разгрузки залейте рис холодной водой (меняйте ее ежедневно).

В процессе вымачивания рис потеряет крахмал, а кроме того, усилятся его адсорбционные свойства. Вымоченный рис (суточная норма этого продукта составляет 100 г) сварите в несоленой воде. Масло и приправы не добавляйте.

Правила проведения разгрузки на рисовой каше

Порцию каши разделите на 3 части и съешьте вместо завтрака, обеда и ужина. Если можете выдержать голодный режим, больше ничего в этот день не кушайте. Порции каши подогревайте на паровой бане.

Если кушать одну лишь кашу вы не в силах, обогатите рацион зеленью (без ограничений), а также овощами и фруктами (по 100 г того и другого). Пить стоит зеленый чай или травяные отвары.

Рисово-яблочный день для похудения

На протяжении дня нужно съесть 3 порции рисовой каши и пару яблок. Пить можно воду и свежеприготовленный яблочный сок.

Разгрузка на рисе с молоком

На протяжении дня полагается съесть 5 небольших порций риса и выпить 1.5 л нежирного молока (по 300 мл к каждой порции каши).

Рис, кунжут и кари для похудения

Вымочите и сварите стакан риса. Соль и масло не используйте, приправьте кашу столовой ложкой кунжутного семени и небольшим количеством куркумы.

Разделите кашу на 3 порции и съешьте. Пейте на протяжении дня несладкий зеленый или травяной чай, а также негазированную воду.

Рисово-компотный день

Данный вариант разгрузки назначают при болезнях печени и при гипертонии. Для ее проведения сварите без добавления соли 50 г риса. Компот приготовьте из свежих фруктов или из сухофруктов и 120 г сахара (суточная норма свежих фруктов — 1.5 кг, а сухих — 240 г). 6 раз в день выпивайте по стакану компота и дважды в день дополняйте его порцией рисовой каши.

Противопоказания

Разгрузку на рисе не стоит осуществлять при коликах и при склонности к запорам.

Отзывы

Рисовый разгрузочный день выдержать несложно – постная каша перебивает аппетит. Этот вариант разгрузки может стать первым этапом длительной диеты – организм очистится, а заодно и подготовится к дальнейшим испытаниям.

Рисовый разгрузочный день

Разгрузочные дни для многих – настоящая экстренная помощь, особенно после большого застолья. Они помогают снять нагрузку с пищеварительной системы, ликвидировать полученные калории и вернуть в норму объем желудка, что позволит избежать переедания в дальнейшем. Рисовый разгрузочный день сегодня особенно популярен.

Как провести рисовый разгрузочный день?

Существуют различные варианты такого «разгруза». Одним из них является день на рисе и яблоках. Для этого необходимо в течение трех дней вымачивать 100 граммов риса, периодически промывая воду. Затем этот рис нужно сварить без соли и разделить на 3 порции – завтрак, обед и ужин. В дополнение к рисовой крупе разрешается съесть пару средних яблок. Такой рисовый разгрузочный день отлично подходит для похудения, поскольку суточное потребление калорий минимально, а яблоки и рис очень легко усваиваются организмом.
Также очень эффективным считается рисовый разгрузочный день, который рекомендовала Елена Малышева. Нужно съедать по 150 грамм отварного риса каждые два часа. Первый прием пищи должен быть в 8.00, а последний – в 18.00. В перерывах между едой рекомендуется пить негазированную воду или зеленый чай без сахара.

Свой рисовый разгрузочный день разработала и Маргарита Королева – известный диетолог. Еще с вечера замочите 250 граммов риса, утром тщательно промойте, залейте кипятком (к 1 части риса 2 части кипятка) и варите 15 минут. Считается, что именно такой способ приготовления помогает сохранить максимум полезных веществ. Готовый рис разделите на шесть равных порций и съедайте их в течение дня, только помните, что последний прием пищи должен быть не позднее 20 часов. Помимо этого за день нужно отдельно от риса съесть 3 чайных ложки натурального меда, а также выпить не менее 2.5 литров негазированной воды.

Основные принципы разгрузочных дней на рисе

Чтобы рисовый разгрузочный день принес вам максимум пользы, соблюдайте следующие правила.

Старайтесь выбирать золотистый, коричневый рис или рис басмати. Именно в этих видах больше всего полезных соединений.
Рис следует кушать без соли и других приправ.
Помните, что в готовую кашу нельзя добавлять сливочное масло, потому что одной из целей разгрузочного дня является минимальное потребление калорий.

Наконец, не начинайте день на рисе, если самочувствие или настроение подводят, в таком случае отложите «разгруз» до лучших времен.

Разгрузочных дней по рису. Как сделать день разгрузки риса

Разгрузочные дни заключаются в приеме 1-2 еды в течение дня. Суть этого метода в том, что организм начинает активнее работать. В этот период желудок принимает легко перевариваемую пищу, что позволяет отдыхать организму. Не требует длительных грубых ограничений в питании или голодания. В этой статье мы расскажем, какие бывают дни разгрузки на рисе.

Почему этот товар?

Рис, благодаря своим полезным свойствам, был выбран в качестве продукта разгрузочных дней.Помимо отсутствия вредных компонентов, он может насытить организм. Это означает, что вы не будете чувствовать голод в течение всего дня. Кроме того, рис содержит оптимальное количество белков и жиров.

Как проходит разгрузочный день

Такая кратковременная диета недельная. Разгрузочный день не подходит для длительного использования, поэтому не увеличивайте продолжительность. В то же время, если ваше самочувствие ухудшилось, крайне желательно отказаться от этой диеты и съесть что-нибудь еще.

В этот день исключите физические нагрузки, так как это увеличит вероятность того, что вечером вы будете слишком голодны.

Не забывайте об употреблении жидкости. В частности, это важно в разгрузочные дни на рисе, ведь сам продукт обладает связывающим действием.

Сразу отметим, что обычный белый рис в данном случае не подходит. Дело в том, что эта крупа проходит серьезную очистку, в результате чего не сохраняется полезная клетчатка и сложные углеводы. Значит, пользы от таких разгрузочных дней не будет. Так что найдите коричневый или дикий рис.

Советы по проведению разгрузочного дня

Не пропускайте завтрак.
Последний прием пищи должен быть не менее чем за три часа до сна.
Дневное питание разделено на пять приемов.
Не добавляйте никаких других товаров.
В этот день откажитесь от соли, сахара и любых специй.

Как видите, все предельно просто. А теперь посмотрим, как проходит разгрузочный день на коричневом рисе.

В ночь перед приготовлением 150 грамм риса баит чистой водой. Утром промойте и отварите без соли и сахара.Это количество круп разделить на пять равных порций, которые вам придется съесть в течение дня.

Выход из разгрузочного дня

Помните, что разгрузочные дни на рисе не должны начинаться резко и заканчиваться. То есть нельзя один день переедать, на следующий день ограничиться одним продуктом, а потом снова начать есть все. Завтрак должен быть достаточно легким, а в обед можно добавить такой же рис. Так вы снизите стресс для организма и получите максимальную пользу.

Особенности рисового дня

Если вы решили провести такой выходной, выберите свое окружение, так как это экватор недели. Если вам нужно два дня, выберите вторник и четверг.

Почему мы указываем в будние дни? Все достаточно просто, ведь в это время наименьшее количество пищевых соблазнов. Вы будете заняты, на закуски не будет времени. Так что, если нужен результат, то лучше начинать с будних дней.

Способы приготовления риса

Чтобы провести разгрузочные дни на рисе, стоит воспользоваться следующими рецептами.

Первый способ – замачивать 100 г риса в чистой воде на три дня.Нельзя добавлять никаких специй. После этого вода сливается, крупа моется и подготавливается.

Второй способ проще. Крупу просто заливают кипятком и варят.

Добавление компота

Если вас не устраивает традиционный день выгрузки риса, добавьте в него компот. Здесь тоже все предельно просто. Вместо воды используйте компот из свежих фруктов или сухофруктов, но без сахара. Нормы не конкретны, но стараюсь не злоупотреблять.

Молоко

Этот компонент употребляется вместе с рисом, а не как отдельный напиток. Можно настаивать рис на молоке или варить на нем. Но учтите, что молоко должно быть нежирным.

Эффективный день разгрузки риса. Отзывы

О «рисовом дне» можно встретить массу противоречивых отзывов. Кому-то помог этот метод, кому-то нет. Конечно, есть последствия, если женщины были зависимы, и вместо разгрузочного дня выбрали монодиету. Практика показывает, что все негативные отзывы связаны с тем, что изначально были противопоказания. Дело в том, что рис – довольно тяжелый для пищеварения продукт.Если у вас заболевание желудочно-кишечного тракта, то, вероятно, возникнут проблемы. По этой причине нельзя проводить более одного разгрузочного дня в неделю.

День разгрузки риса по рецепту Малышевой

Эффективность в данном случае зависит от того, насколько точно выполняются все правила. Можно сказать, что принципы максимально простые, потому что они всем известны. Давайте рассмотрим, для чего нужен этот день риса. Малышева перечислила, каким должен быть рис:

Используйте только коричневый рис, который насыщен витамином B, а также микроэлементами. Это поможет вам сохранить силы и не навредить организму.
Рисовое зерно должно быть узким и длинным. Этот сорт богаче питательными веществами.
Покупайте только коричневый или черный рис.

Начало дня разгрузки риса

Чтобы снизить калорийность риса, оставьте его замоченным в чистой воде на ночь. Утром несколько раз промыть теплой или горячей водой.
Во время варки риса меняйте воду.
Рис готовится без добавления соли.
Не варить рис до конца. Идеально, когда зерна немного твердые, слегка недоваренные.
Не забывайте о питьевом режиме. Вы можете употреблять жидкость через час после еды или за полчаса до еды. Не препятствуйте процессу обмена веществ.
Можно пить только чистую воду без газа.
По рекомендации Елены Малышевой, такие разгрузочные дни желательно проводить каждые 3-4 дня.

Этот разгрузочный день призван улучшить состояние здоровья, ускорить обменные процессы. Если вы будете следовать основным рекомендациям, то заметите эффект в кратчайшие сроки.

Разгрузочный день на рис – в чем секрет?

Кто из вас, дорогие читатели, не мечтал об идеальной диете, которая легко и непринужденно избавит от лишних килограммов, очистит организм и улучшит самочувствие? Наверное, такие агрегаты. Но нельзя просто соблюдать диету – нужно готовиться к грядущим изменениям в своем образе жизни. И идеальным вариантом для этого станет разгрузочный день на рисе.

Пособие с разгрузочных дней

Есть много вариантов выгрузки для похудания, но именно день выгрузки риса считается лучшим, потому что эта крупа обладает умными очищающими свойствами. Рис мягко воздействует на организм, выводит шлаки, лишнюю жидкость, а также качественно очищает кишечник. Более того, именно рис содержит необходимое количество углеводов и белков для сжигания жира. Итак, разгрузочный день на рисе – это не только способ привести в порядок внутренние органы, но и метод достижения тонкой талии! Почему разгрузочный день риса более эффективен и безопасен? Во-первых, это реальная помощь организму в очищении. Ведь наш организм работает 24 часа в сутки без перерывов и выходных. Представляете, как оно устало от бесконечных диет и голодовок? Устроив разгрузочный день на рисе, вы дадите желудку передышку и отдых, ведь рис усваивается и переваривается намного легче, чем обычная разнообразная еда. Благодаря этой пищевой паузе организм может запустить внутренний механизм самоочистки, в котором он быстро удаляет скопившийся мусор. Ведь в другие дни у него просто не хватает времени и сил на это.

Как провести хороший день на рисе?

Разгрузочный день на рисе лучше всего устраивать хотя бы раз в неделю. В рационе должны присутствовать блюда с низкой калорийностью из однотипных продуктов. Не смешивайте белки, жиры и углеводы во время похудения. Это снизит работоспособность и ухудшит результат. Приступая к работе над диетой на разгрузочный день, важно помнить несколько простых правил.

Не начинайте разгрузочный день с риса, если чувствуете недомогание или слабость.Лучше отложить идею до выздоровления.
Не устраивайте разгрузочные дни при плохом настроении. Ведь главный залог успеха – позитивный настрой!
Выберите для очищения тела дни, когда у вас нет тренировок и уровень физической активности не слишком высок. Это необходимо, чтобы тело действительно отдыхало.
Планируйте не только меню, но и весь день в целом. Важно, чтобы вы постоянно чем-то были заняты, и некогда было думать о еде.Почитайте книгу, которая давно пылится на полке, посмотрите фильм, который давно хотели, пообщайтесь с друзьями или просто прогуляйтесь.
Старайтесь употреблять больше воды на вес в дни разгрузки. Перед обедом желательно выпить около 2 литров.
Грамотно выйти из разгрузки. Не налегайте на сладкое, жирное и т. Д. Оптимально употреблять на следующий день овощные салаты, фрукты и соки. Мясо птицы, приготовленное на пару и нежирные молочные продукты, позволят вам быстрее насытиться.

Подготовка к выходному на рисе тоже очень важна. После того, как вы выделили день на разгрузку, подготовьте рис. Это очень важный момент, потому что, употребляя только вареные зерна, вы не получите такого хорошего результата. Поэтому заранее за 4 дня до даты кладите замоченный в теплой воде рис и каждый день обязательно меняйте воду. Дело в том, что в процессе мацерации на зернах риса образуется компонент, который просто впитывает в себя вредные вещества и выводит их из вашего организма.Благодаря этому компоненту улучшается обмен веществ, очищаются печень и почки. Но можно использовать вареную кашу. Лучше всего для похудения использовать коричневый рис, но если такого варианта нет, то подойдет классический белый.

Меню в разгрузочный день на рисе

Замочить в воде 3 дня или отварить 100 г риса. Важно помнить, что в наши дни соль вообще не используется. Полученный объем делится на три одинаковых порции: завтрак, обед и ужин. Готовый рис можно хранить в холодильниках и подогревать перед едой на паровой бане.Можно разнообразить кашу овощами или фруктами, но не более 100 грамм в день. Но в свежей зелени нет ограничений, то есть ее можно смело добавлять в любой прием пищи. Лучше всего пить отвары трав или зеленый чай через час после еды или за полчаса до еды.

Какой выходной на рисе?

Конечно, разгрузочные дни для похудения области неплохой и доступный вариант. Но не каждый может целый день сидеть на одном рисе без соли и воды. Поэтому были более мягкие вариации разгрузочных дней, в которых задействовано 2-3 вида продукции.Вот несколько примеров таких разгрузок.

В целом этот рецепт не отличается от классического дня загрузки. Единственное отклонение от правил – вместо воды и чая можно пить только яблочный сок. Что ж, а в случае, если голод стал настолько навязчивым, что вы не можете его терпеть, можете побаловать себя парой кисло-сладких яблок среднего размера.

Еще один очень популярный вариант разгрузочного дня для похудения. Рис варят или замачивают, как в классическом варианте, но делят на 5 частей, а не на 3 части.Каждый прием пищи необходимо запивать 300 мл нежирного молока. Молоко помогает быстрее почувствовать насыщение.

Этот вариант выбирают люди, которые все стараются придерживаться здорового образа жизни. За сутки варят или замачивают один рис без соли. В кашу добавляется 1-я. л. семян кунжута и приправы куркумы или карри. Пить в этот разгрузочный день разрешается зеленый чай без сахара и простая вода. Как видите, разгрузочные дни – это довольно простая процедура, которую смело можно устраивать раз в неделю.Так вы поможете своему телу стать здоровее, а тело стройнее и красивее. Но не забывайте и о физических нагрузках, ведь ни диета, ни голодовка не дадут вам подтянутого силуэта без спорта! Советуем прочитать:

дней разгрузки – Практические советы

Зачем нужны разгрузочные дни? Это всем понятно. Пищеварительная система, как и все другие системы нашего тела, периодически нуждается в отдыхе.Конечно, чтобы не навредить своему здоровью, разгрузочных дней нужно проводить с умом, не впадая в крайности. Вот 10 вариантов безопасных и очень вкусных меню, на разные дни разгрузки. Выбирайте то, что вам больше всего нравится на вкус и вперед – лечите тело!

Варианты разгрузки дней

Фруктовый день 1,5 кг свежих фруктов (любых, кроме бананов) было убрано на 5-6 приемов пищи. Ешьте не по расписанию, а по желанию.
Кефир дневной Этот разгрузочный день очень популярен, потому что он эффективен, легко переносится и нормализует работу кишечника.В течение дня можно выпивать 1,5 литра кефира.
Яблочный день Вы можете съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок в день.
Огурцы дневные 1,5 кг огурцов нарезанные на 5 порций. Можно приправить огурцы зеленью.
Белковый день В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки (например, фасоль, чечевицу). К белковой пище для разнообразия можно добавить несколько свежих овощей – помидоры, огурцы, зелень. Можно немного посолить. Принимайте пищу каждые 4-5 часов.
Рис дневной 150 грамм сырого риса отварить без соли и разделить на 3 порции. Рис можно слегка подсолить или добавить щепотку корицы. На сутки разрешено есть еще яблоко, сладкий перец, морковь.
Cheesy-Egg Day На завтрак стакан черного кофе с сахаром или без него, 100 г сыра. На обед: стакан чая с сахаром или без, два яйца всмятку.На ужин чай, 200 грамм сыра.
Молочный день 6 раз в день каждые 2 часа пить по 100 мл молока. На ночь выпить 200 г фруктового сока с сахаром.
День на гречке и кефире Купите литр однопроцентного кефира. Вечером замочить 200-250 г гречки в кипятке. Внимание: без соли, жира и специй! Оберните полотенцем емкость с гречкой и дайте постоять до утра. Можно за 3-5 приемов съесть 250 грамм гречки (масса до приготовления), запивая 1 процентным кефиром.Только кефира разрешено пить литр.
Морковь-Свекла-Яйцо День Вы можете съесть 300 г моркови, 300 г свеклы и 2 яйца. Морковь натрия натереть на мелкой терке и залить 1 ст. л. растительное масло. Свеклу сортовую, натриевую также заливать 1 ст. л. масло. Яйца просто варятся. Разделите трапезу на 5 приемов и ешьте с удовольствием!
Разгрузочные дни того стоят, чтобы потом стало легче, лучше, здоровее! Воспользуйтесь этими идеями, пусть они помогут вам на пути к здоровью.Помните, что человек ест, чтобы жить, а не наоборот. Пора рассказать друзьям о разгрузочных днях! Вместе такие подвиги совершать намного проще.

Система разгрузки мешков для сыпучих материалов повышает производительность и чистоту

GSC Packaging (www.gscpackaging.com) управляет ультрасовременным предприятием по контрактной упаковке, производящим пакеты, стик-пакеты, конверты и другие гибкие контейнеры для упаковки пищевых продуктов и пищевых добавок. Весь объект сертифицирован cGMP (сертифицированная надлежащая производственная практика) в соответствии с NSF (Национальным фондом санитарии), а также сертифицированным органическим и OU (ортодоксальным союзом) кошерным. Отслеживание кода партии и управление запасами в реальном времени используются для множества заданий, которые завод выполняет еженедельно.

Обслуживая таких клиентов с голубой лентой, как Unilever, McCormick Spices, Ghirardelli и других известных продавцов пищевых продуктов, компания специализируется на сухих пищевых порошках, включая приправы, протеиновые добавки, смеси для выпечки, смеси для напитков, суповые смеси и смеси горячих злаков.GSC Packaging также имеет опыт работы с продуктами с несколькими каплями, такими как рис и смеси для макаронных изделий, где различные отдельные компоненты должны быть помещены отдельно в один пакет.

Недавно предприятие повысило производительность, доведя свою систему обработки сыпучих материалов до скорости с помощью автоматизированного упаковочного оборудования, и в то же время улучшило чистоту предприятия.

GSC принимает оптовые партии сухих порошкообразных пищевых продуктов в мешках по 500 фунтов (227 кг) и переупаковывает их содержимое в отдельные гибкие контейнеры, которые компания распечатывает и формирует из рулонного материала.«До недавнего времени мешки для массовых грузов подвешивались в стационарном устройстве и вручную опорожнялись», – говорит Роберт Шапиро, президент GSC Packaging. «Это затрудняло соблюдение надлежащих санитарных стандартов. Кроме того, мелкодисперсные порошки, такие как смеси для выпечки и напитков, образуют пыль, которая становится потенциальной опасностью на предприятии. Ручной процесс также был медленным, становясь узким местом для высокоавтоматизированного розлива упаковки оборудование.”

Для ускорения работы с тяжелыми мешками, а также для улучшения санитарных условий и устранения пыли компания GSC Packaging установила автоматизированную систему разгрузки мешков для сыпучих материалов от Flexicon, состоящую из разгрузочной рамы для мешков, загружаемых вилочным погрузчиком, санитарного бункера из нержавеющей стали и бункера. 15 футов (4.6 м) длинный гибкий винтовой конвейер – все под управлением ПЛК. Порошки остаются полностью закрытыми от насыпного мешка до упаковочной машины.

«Скорость, с которой мы можем опорожнить массовый мешок, теперь ограничивается только скоростью заполнения гибких пакетов, в которые переносится содержимое», – говорит Шапиро. «Вся система настолько автоматизирована и надежна, что оператор может выполнять другие обязанности».

Система разгрузки мешков сокращает ручной труд

Оператор вилочного погрузчика прикрепляет ремни мешка для массовых грузов к подъемной раме мешка разгрузчика и загружает раму и мешок в раму разгрузчика.С помощью подъемной рамы мешка, закрепленной на разгрузочном устройстве, оператор соединяет носик мешка с входом круглого вибрационного грохота, который выгружает порошки заданного размера в напольный бункер емкостью 18 куб. Футов (0,51 куб. М). Конвейер Flexicon спроектирован для перемещения труднообрабатываемых материалов, предназначенных для работы с полусыпными материалами GSC.

Гибкий винтовой конвейер для подачи материала к упаковочной машине

Состоит из винта, вращающегося внутри 4.Гибкая пластиковая трубка с внешним диаметром 5 дюймов (11,4 см), конвейер проходит от выпускного отверстия бункера под углом 45 градусов к входному отверстию упаковочной машины на высоте 9 футов (2,7 м) над полом. Вращающийся шнек, приводимый в действие электродвигателем на разгрузочном конце, автоматически подает материал в бункер упаковочной машины.

«Мы поставили образцы различных порошковых материалов, которые мы переупаковываем в Flexicon для тестирования», – говорит Шапиро. «Они смогли найти одну из своих стандартных конфигураций, которая могла бы обрабатывать все из них, что очень важно для нашего бизнеса, поскольку мы не работаем с одним материалом все время.«

Упаковочная машина дозирует порошкообразный материал в гибкие пакеты различных размеров и вместимости. Датчики высокого и низкого уровня в бункере упаковочной машины отправляют сигналы на ПЛК (программируемый логический контроллер), чтобы включать и выключать конвейер, когда содержимое достигает предварительно установленных максимального и минимального уровней.

«После того, как оператор погрузчика загружает насыпной мешок на раму разгрузчика, соединяет и развязывает носик мешка, работа практически завершена», – говорит Шапиро.«Единственное, что нужно сделать оператору, это нажать кнопку на панели управления, чтобы запустить конвейер, и ПЛК и датчики уровня перейдут на новый уровень».

Скорость наполнения гибких пакетов варьируется. Он говорит: «Наполнение пакета легкой, пушистой, похожей на порошок смесью для торта занимает больше времени, чем наполнение его более крупными частицами, такими как лиофилизированный рис или макаронные изделия. Если отдельные компоненты необходимо складывать отдельно в один пакет, это также добавляет ко времени заполнения. Если мы опорожняем 2.От 2 до 4,4 фунтов (от 1 до 2 кг) на пакет, мы можем опорожнить весь объемный пакет всего за 15 минут. Если мы опорожняем всего несколько унций или граммов из пакета, это может занять несколько часов. Однако для того, чтобы вынуть пустой мешок и заменить его полным, требуется всего около 3 минут ».

Конвейер предназначен для санитарной эксплуатации

Впускной конец гибкого винтового конвейера не требует подшипников, и, поскольку выпускной конец соединен с моторным приводом выше точки, в которой материал выходит из выпускного желоба, материал не контактирует с уплотнениями или подшипниками внутри конвейера.

Съемный колпачок для очистки на всасывающем конце конвейерной трубы позволяет быстро опорожнять и промывать трубу, а также разбирать и промывать компоненты. «Система не требует очистки при коротких пробегах», – говорит Шапиро. «Для более длительной эксплуатации мы разбираем и дезинфицируем систему не реже одного раза в неделю».

Компания GSC Packaging работала в тесном сотрудничестве с техническим персоналом Flexicon и ее представителем Sawyer / Hanson Innovations при разработке системы.

Чтобы узнать больше о новом предприятии GSG Packaging площадью 100 000 кв. Футов, щелкните статью Packaging Digest ниже:

Место для гибких упаковок

http://www. packagingdigest.com/article/523145-A_suite_spot_for_flex_packs.php

Источник: Flexicon Corp.

Зерновая выгрузка видов мышьяка в рис

Американское общество биологов растений

Реферат

Рис ( Oryza sativa ) является основным продуктом питания более половины населения мира, но может представлять собой значительный пищевой источник неорганического мышьяка ( As), непороговый канцероген для человека класса 1.В рисовом зерне As преобладают неорганические виды и органические виды диметиларсиновой кислоты (DMA). Чтобы исследовать, как виды As выгружаются в зерновой рис, метелки вырезали во время заполнения зерна и подвергали гидропонной пульсации с арсенитом, арсенатом, As в комплексе с глутатионом или DMA. Концентрации общего As в флаговых листьях, зернах и шелухе определяли количественно с помощью масс-спектроскопии с индуктивно связанной плазмой, а состав As в свежем зерне определяли с помощью спектроскопии поглощения рентгеновских лучей вблизи края. Роль транспорта флоэмы и ксилемы была исследована путем применения обработки опоясывающего стебля ко второму набору метелок, ограничивая транспорт флоэмы к зерну в метелках, пульсированных арсенитом или DMA. Результаты показывают, что DMA перемещается в рисовое зерно с более чем на порядок эффективностью, чем неорганические виды, и более подвижен, чем арсенит, как во флоэме, так и в ксилеме. На транспорт флоэмы приходилось 90% арсенита и 55% DMA, переносимого к зерну. Синхротронное рентгеновское флуоресцентное картирование и флуоресцентная микротомография выявили заметные различия в характере разгрузки As в зерно между DMA и зерном, обработанным арсенитом.Арсенит удерживался в сосудистых следах яичника, а ДМА рассеивался по внешним частям зерна и в эндосперме. Это исследование также демонстрирует, что видообразование DMA изменяется у planta, возможно, за счет образования комплекса с тиолами.

Рис-падди ( Oryza sativa ) особенно эффективен по сравнению с другими злаками в накоплении мышьяка (As) в побегах и зерне (Williams et al. , 2007b). Рис является основным продуктом питания более чем половины населения мира (Fageria, 2007), а рис представляет собой значительный пищевой источник неорганического As, непорогового канцерогена 1 класса, особенно в Юго-Восточной Азии (Meharg et al., 2009). Уровни неорганического As в рисовом зерне проблематичны, даже если содержание As в почве находится на фоновом уровне, полученном из геогенных источников (Lu et al., 2009; Meharg et al., 2009). Однако повсеместное загрязнение рисовых почв As, приводящее к дальнейшему увеличению посевов зерновых As, произошло в некоторых регионах из-за основных и ценных горнодобывающих предприятий (Liao et al., 2005; Zhu et al., 2008), орошения рисовых полей As -поднятые грунтовые воды (например, Meharg and Rahman, 2003; Williams et al., 2006) и использование мышьяковых пестицидов (Williams et al., 2007а). В отличие от других зерновых культур, выращивание риса-падди зависит от анаэробности почв, и именно эта аноксия приводит к повышению концентрации As в растении. Анаэробные почвенные условия приводят к мобилизации As в виде арсенита, где в аэробных системах арсенат доминирует (Xu et al., 2008). Арсенит эффективно ассимилируется корнями риса через транспортный путь кремниевой кислоты (Ma et al., 2008).

Знания о метаболизме и распределении As в растениях, особенно в рисе, все еще быстро развиваются (Zhao et al., 2009). Несколько исследований теперь показали, что As в вегетативной ткани и зерне риса преимущественно определяется как неорганический As и метилированная диметиларсиновая кислота (DMA) с переменным, хотя и низким, уровнем монометиларсоновой кислоты (MMA; Abedin et al., 2002a; Williams et al., 2005, 2006; Norton et al., 2009). Арсенат является аналогом фосфата и конкурирует с фосфатом за поглощение корнями риса (Abedin et al., 2002a), в то время как арсенит поглощается корнями риса через переносчики кремниевой кислоты (Ma et al., 2008). Abedin et al. (2002b) продемонстрировали, что метилированные виды DMA и MMA также поглощаются растениями риса, хотя и гораздо медленнее, чем неорганический As, при этом протонированные нейтральные формы также транспортируются через путь кремниевой кислоты (Li et al. , 2009). Арсенат восстанавливается до арсенита в корне риса (Xu et al., 2008; Zhao et al., 2009), который затем попадает в ксилему через отвод кремниевой кислоты / арсенита (Ma et al., 2008; Zhao et al., 2009 г.). Арсенит может быть детоксифицирован путем образования комплекса с богатыми тиолами пептидами, включая фитохелатины (ПК) и глутатион, с последующей секвестрацией в вакуоли (Bleeker et al., 2006; Raab et al., 2007b; Чжао и др., 2009). Raab et al. (2007a) обнаружили, что, хотя метилированные виды As усваиваются корнями риса гораздо менее эффективно, чем неорганические виды, они, по-видимому, более эффективно перемещаются внутри растения. Сравнительный вклад транспорта ксилемы и флоэмы в перемещение As к зерну неизвестен.

Основными видами в рисовом зерне, наряду с DMA, являются неорганический As, особенно арсенит, который может образовывать комплекс с тиолами (Williams et al., 2005; Lombi et al., 2009). Питательные вещества выгружаются в зерно из сосудистого следа яичника (OVT) в ткань нуцелла и оттуда загружаются через апопласт в дочернюю ткань (алейрон и эндосперм; Кришнан и Даянандан, 2003). Lombi et al. (2009) недавно предположили, что это может представлять собой физиологический барьер, который виды As пересекают с различной эффективностью. Однако транспортировка и выгрузка As в зерно, которые являются ключевыми процессами с точки зрения воздействия этого загрязнителя на человека, до конца не изучены.

В этом исследовании изучалась дифференциальная эффективность, с которой важные виды As перемещаются и выгружаются в рисовое зерно, а также сравнительный вклад транспорта флоэмы и ксилемы. Метелки риса вырезали ниже узла флагового листа во время развития зерна, 10 DPA, и обрабатывали 48-часовым гидропонным пульсом арсенита, арсената, арсенит-глутатиона или DMA. Концентрации общего As в образцах флаговых листьев, зерна и шелухи для каждой обработки количественно определяли с помощью масс-спектроскопии с индуктивно связанной плазмой (ICP-MS), а состав As в свежем зерне определяли с помощью ближней спектроскопии поглощения рентгеновских лучей (XANES). анализ.Чтобы оценить вклад флоэмы по сравнению с транспортом ксилемы, была применена обработка стволового пояса с использованием пара для разрушения клеток флоэмы во втором наборе метелок перед импульсом DMA или арсенита. Пространственную разгрузку видов As в развивающееся зерно исследовали с помощью синхротронного рентгеновского флуоресцентного картирования (XRF) и флуоресцентной микротомографии для обработки DMA и арсенита.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Общие концентрации As в тканях – эксперимент A

Средние общие концентрации As в образцах флаговых листьев составляли 26.8 ± 14,2, 7,56 ± 1,31, 30,8 ± 11,4 и 45,9 ± 14,6 мг кг ^-1 для случаев, когда иссеченные растения подвергались обработке 13,3 мкм арсенит-глутатиона, арсенита, арсената и DMA, соответственно (рис. 1A

). Однофакторный дисперсионный анализ показал, что обработка As оказывала весьма значимое влияние на общие уровни As в флаговых листьях ( P <0,001), а уровни As были значительно ниже для контрольных листьев (0,107 ± 0,004 мг / кг ^-1) по сравнению со всеми другими As. лечения. Обработка DMA и арсенатом давала значительно более высокий показатель As в листе, чем обработка арсенитом, однако были определены различия между обработками DMA, арсенатом и арсенит-глутатионом [As (GS) ₃], а также между обработками арсенитом и арсенит-глутатионом. незначительный.Средняя концентрация As флаговых листьев для обработки арсенита 133 мкм составила 123,7 ± 24,8 мг / кг ^-1, что более чем в 10 раз больше, чем при обработке арсенитом 13,3 мкм.

Рисунок 1.

Концентрации общего As в флаговом листе (A), зерне (B), шелухе для риса и соотношения As концентрации As в зерне (C и D) и концентрации As в шелухе As к концентрации As для рисовых метелок, вырезанных при 10 DPA и подвергнутых гидропонному кормлению в течение 48-часового периода, питательным раствором с добавлением одной из пяти обработок As на 13.Экспозиция 3 мкм (E). Обратите внимание, что в D и E включены отношения для обработки арсенитом 133 мкм, поскольку они являются отношениями, а не абсолютными концентрациями. Планки погрешностей представляют ± стандартное отклонение от трех повторностей.

Средние концентрации As в зернах (рис. 1B) были, как правило, на порядок ниже, чем концентрации флаговых листьев, за исключением обработки DMA. ANOVA показал, что обработка метелками As оказывала весьма значимое влияние на уровни As в зернах ( P <0,001), а концентрации As в зернах были значительно ниже для контролей (0. 027 ± 0,001 мг кг ^-1), чем для всех других обработок As. Средние общие концентрации As в зерне были аналогичными для обработок As (GS) ₃, арсенита и арсената (0,16 ± 0,015, 0,18 ± 0,098 и 0,29 ± 0,029 мг / кг ^-1, соответственно). Средний уровень As в зернах для обработки DMA был значительно выше, чем для всех других обработок (12,5 ± 3,84 мг / кг ^-1). Среднее зерно As для обработки арсенита 133 мкм составило 1,31 ± 0,04 мг кг ^-1, что примерно в 10 раз больше, чем у 13.Обработка арсенитом 3 мкм.

Обработки As оказали весьма значимое влияние на общий As в лузге ( P <0,001), и все обработки As привели к более высоким средним уровням As в лузге, чем контрольное среднее 0,012 ± 0,0008 мг / кг ^-1 (Рис. 1C) . Обработка арсенит-глутатионом, арсенитом и арсенатом привела к сравнительно аналогичным уровням As в шелухе (0,28 ± 0,06 мг кг ^-1, 0,21 ± 0,14 мг кг ^-1 и 0,73 ± 0,24 мг кг ^-1, соответственно) , со значительными различиями только между арсенатом и арсенитом. Однако, как и в случае с зерном, обработка DMA привела к значительно более высоким уровням As в шелухе, 6,6 ± 1,15 мг / кг ^-1, чем все другие обработки. Шелуха Что касается обработки арсенитом 133 мкм, она составила 2,1 ± 0,1 мг кг ^-1, что примерно в 10 раз больше, чем обработка арсенитом 13,3 мкм.

Отношение флаговых листьев As к зерну As для каждой обработки показано на Рисунке 1D. Отношение As листа к зерну As для обработок As (GS) ₃, арсенита и арсената было значительно выше, чем в контроле и обработках DMA ( P = 0.001). Примечательно, что средние отношения As листа к зерну для обработки арсенитом 13,3 мкм и обработки 133 мкм существенно не различались. Отношение лузги As к зерну As показано на рисунке 1E. ANOVA не выявил существенных различий между видами лечения.

Общие концентрации элементов в зерне с опоясывающим стеблем зерно – эксперимент B

Средние концентрации As, рубидия (Rb) и стронция (Sr) в зернах для эксперимента с опоясывающим стеблем зерна представлены на рисунке 2.

. Основываясь на результатах эксперимента А, обработка арсенитом 133 мкм была использована для получения высоких уровней зерна для томографии.Поскольку DMA очень эффективно выгружался в зерно, раствор 13,3 мкм был использован для томографии. Однофакторный дисперсионный анализ показал, что различия в среднем водопоглощении обработанными метелками существенно не различались (23 ± 2 мл, 18,3 ± 1,7 мл и 23 ± 1 мл для контроля, обработка арсенита 133 мкм и DMA 13,3 мкм соответственно P = 0,123). Двусторонний дисперсионный анализ показал, что обработка As и опоясывающая стебель имела очень значимое влияние на средние концентрации As в зернах ( P <0.001 для обоих), и между обработками было очень значимое взаимодействие ( P <0,001). Не было существенной разницы между средними уровнями As в зернах в контрольных метелках с опоясывающими стеблем (без As) и средними уровнями As в зернах в контрольных метелках без опоясывающего стебля (0,074 ± 0,027 и 0,1 ± 0,032 мг кг ^-1, соответственно, P = 0,9975). Окружение стебля оказало весьма значимое влияние на зерно, обработанное 13,3 мкм DMA, что привело к снижению концентрации As в зерне на 55%, 12.8 ± 0,54 мг кг ^-1 для метелок, опоясанных стеблем, по сравнению с 28,6 ± 1,1 мг кг ^-1 для метелок без опоясывающего стебля ( P <0,001). Для метелок, обработанных арсенитом 133 мкм, опоясание стебля имело еще больший эффект, при этом концентрация As в зернах на 90% ниже у растений с опоясывающим стеблем по сравнению с растениями без опоясывающего стебля, 0,19 ± 0,03 мг кг ^-1 в опоясанных стеблем растений по сравнению с 1,67 ± 0,41 мг / кг ^-1 в внестебельных опоясанных ( P = 0,0012).

Рисунок 2.

Общие концентрации As, Rb и Sr в зернах риса, подвергнутого гидропонной подпитке, в течение 48-часового периода, питательным раствором с добавлением 133 мкм арсенита или 13,3 мкм DMA и 1 мм Rb и Sr для метелок, подвергшихся воздействию к ± опоясывающему лечению. Планки погрешностей представляют ± стандартное отклонение от трех повторностей.

Двухфакторный дисперсионный анализ показал, что опоясание стебля оказало весьма значимое влияние на концентрацию в зернах маркера флоэмы Rb ( P <0,001), при этом растения с опоясывающим стеблем растения имеют значительно меньше Rb в зерне, чем опоясанные стеблем. растения.Для контрольных растений As средние концентрации Rb в зернах составляли 18,3 ± 4,85 и 221 ± 84,9 мг / кг ^-1 для метелок с подпоясанными стеблем и без подпоясываемых стеблем метелок соответственно ( P <0,001). Для растений, обработанных арсенитом 133 мкм, средние концентрации Rb в зернах составляли 34,9 ± 5,4 мг кг ^-1 для метелок с опоясывающим стеблем и 166 ± 50,3 мг кг ^-1 для растений без опоясывающего стебля ( P = 0,048 ), а для зерна, обработанного DMA, концентрации Rb в зерне также были значительно ниже для растений с опоясывающим стеблем, чем для растений без опоясывающего стебля (21. 6 ± 4,9 мг кг ⁻¹ и 372 ± 27,2 мг кг ⁻¹, P <0,001). Поскольку обработки не оказали значительного влияния на уровни Rb в зерне ( P = 0,310), и не было значимого взаимодействия между обработками As и обработками опоясывающего стебля ( P = 0,093). Двусторонний дисперсионный анализ показал, что обработка As и опоясывающая стебель не оказывала значительного влияния на уровни в зернах маркера транспорта ксилемы, Sr ( P = 0,234 и P = 0,963, соответственно), и не было значительного взаимодействия между две процедуры ( P = 0.555). Эти результаты подтверждают, что Rb и Sr являются эффективными индикаторами для транспорта флоэмы и ксилемы (Kuppelwieser and Feller, 1991) и что обработка стеблевым поясом дала желаемый результат.

Пространственная разгрузка As в зерно

Изображения флуоресцентной микротомографии для эксперимента B виртуального поперечного среза, сканированные поперек зерна примерно на полпути вниз по зародышу, иллюстрируют выгрузку зерна As, Rb и Sr для зерна риса, обработанного 133 мкм арсенит и 13. 3 мкм DMA соответственно. Эти изображения представлены на Рисунке 3.

для метелок без опоясывающего стебля. Эквивалентные томограммы, показывающие распределение марганца (Mn), железа (Fe), меди (Cu) и цинка (Zn) для обеих обработок As, показаны на дополнительном рисунке S1. Томографическое изображение выявляет заметный контраст в разгрузке As в зерно между обработками DMA и арсенитом. Зерно, обработанное арсенитом, демонстрирует сильную локализацию As, совпадающую с Sr, Mn и Fe, в месте OVT, источника поступления питательных веществ в зерно.Напротив, изображение распределения As для обработки DMA показывает, что As не остался в OVT, а распространился по внешним частям зерна с некоторой миграцией в эндосперм. Эта закономерность также очевидна на элементарных картах XRF распределения As для эксперимента A, представленных на дополнительном рисунке S2, для срезов, разрезанных посередине свежих зерен риса. Томография показала, что обработка As не приводит к видимому накоплению As в эмбрионе (рис. 3). Пояснение стебля, по-видимому, не оказало никакого влияния на структуру распределения As, при этом томограммы показывают распределение элементов, идентичное распределению элементов (данные не показаны), как и у их аналогов без пояса стебля.Как для As, так и для опоясывающего стебля маркер флоэмы, Rb, рассредоточен по внешним слоям и особенно обогащен щитком эмбриона, в то время как Sr ограничен OVT (Fig. 3). Томограммы и карты XRF для обработок арсенитом и DMA показывают, что Mn и Fe локализуются в основном в OVT. Zn и Cu, наоборот, не обнаруживают такой локализации в OVT. Cu оказывается обогащенной во внешних слоях и в зародышах зерна. Карты XRF показывают, что Zn диспергирован вокруг внешних слоев зерна, а на томограмме арсенита видно обогащение эмбриона.Это обогащение менее отчетливо видно на томограмме зерна, обработанного DMA, вероятно, из-за более низкой относительной интенсивности.

Рис. 3.

Флуоресцентные микротомографические изображения, показывающие распределения As, Rb и Sr для виртуального поперечного сечения рисового зерна, подвергнутого импульсному воздействию арсенита 133 мкм (вверху) и 13,3 мкм DMA (внизу).

XANES Specification

Для эксперимента A спектры XANES, собранные для свежего зерна, представлены для каждой обработки As на рисунке 4A.

вместе со стандартами для нескольких видов As.Дополнительные стандарты, полученные от другого синхротронного источника, представлены на рисунке 5.

чтобы позволить дальнейшую оценку результатов для спецификации DMA. Краевые пики поглощения (энергии белых линий) для стандартов As увеличиваются в следующем порядке: As (GS) ₃ Было замечено (данные не показаны), что пучок вызвал уменьшение арсената в нескольких повторяющихся спектрах, несмотря на использование холодного столика для образца, и поэтому арсенат может быть недооценен. Обработка арсенитом 133 мкм показала заметно отличающуюся структуру видообразования внутри зерна, чем обработка 13.Обработка 3 мкм, край поглощения соответствует арсениту.

Рис. 4.

Bulk As XANES для свежего рисового зерна гидропонически доставлял 48-часовой импульс питательного раствора с добавлением 13,3 мкм различных видов As и XANES для отделенных частей зерна обработки DMA. A, анализ массы ткани; B, анализ отделенной ткани.

Рис. 5. Спектры

XANES от различных трех- и пятивалентных стандартов As.

С другой стороны, спектр риса, обработанного глутатионом арсенита, смещен вправо относительно стандарта As (GS) ₃, что свидетельствует о диссоциации комплекса.Хотя пик кажется совпадающим со стандартом DMA (V), его общий характер указывает на то, что он представляет собой смесь видов.

DMA, добавленный как DMA (V), вел себя совсем иначе, чем неорганические частицы As, с поразительным сдвигом их края поглощения влево от стандарта DMA (V), хотя и при сохранении плеча, совпадающего с DMA (V ) стандарт. Это указывает на то, что доля добавленного DMA (V) изменила вид зерна. Это могло произойти, потенциально, посредством некоторого деметилирования и восстановления до арсенита или восстановления до DMA (III), с координацией тиола или без нее.Стандарты DMA (III) невозможно запустить из-за высокой нестабильности этого соединения. Кроме того, DMA (GS) ₃ нестабилен (Raab et al., 2007c). Однако данные XANES, собранные на синхротроне в Дарсбери, Соединенное Королевство, показывают, что арсенит имеет сходные спектры со спектрами дитиол-комплексного DMA (V) и димера сульфида DMA (V) -DMA (III) (рис. 5). Это подчеркивает ограничения видообразования XANES при различении видов As и то, как выбор стандартов может существенно повлиять на интерпретацию данных (Beauchemin et al. , 2002), и указывает на то, что метилированные частицы могли образовывать комплекс с дитиолом, а не восстанавливать или деметилировать.

Поскольку зерно Поскольку уровни были настолько высоки для обработки DMA, XANES можно было собрать для различных фракций зерна путем ручного разделения (околоплодник, неясно, включает ли он алейрон, может быть соскользнул со свежего зерна) этой обработки (Рис. 4B). Для фракций эндосперма и развивающегося эмбриона спектр, хотя и имел пик, соответствующий DMA (V), показал пик плеча / с при более низкой энергии, чем стандарт DMA.Перикарпий имел спектр, совпадающий со стандартом DMA (V), хотя и более широкий. Более низкий пик энергии можно объяснить восстановлением и, возможно, дальнейшим комплексообразованием с тиолами, что лучше соответствует димеру тиолу DMA (III) -DMA (V).

ОБСУЖДЕНИЕ

Как видообразование и накопление в зерне

Транслокация DMA в рисовое зерно была более чем на порядок выше, чем для неорганических видов. Abedin et al. (2002b) обнаружили, что приток как ММА, так и DMA в корни риса был низким по сравнению с арсенатом и арсенитом.Аналогичный результат был получен для кукурузы ( Zea mays ) Аббасом и Мехаргом (2008) для DMA. Raab et al. (2007a) обнаружили, что поглощение растениями DMA и MMA в течение 24 часов в гидропонике для широкого спектра протестированных видов растений, включая рис, было намного ниже, чем для арсената и арсенита, но эта транслокация от корня к побегам была намного более эффективной для метилированные виды. Это было постулировано Raab et al. (2007b), что это произошло из-за плохого образования тиолового комплекса DMA и MMA, что привело к меньшей задержке при перемещении через растение.Когда комплексы As-PC были проанализированы в Helianthus annus , комплексы MMA-PC могли быть обнаружены, но был обнаружен только свободный DMA (Raab et al., 2005).

В видообразовании Grain As преобладают неорганические As и DMA (Williams et al., 2005, 2007a). Обзор Williams et al. (2005) исследования As в рисовом зерне обнаружили, что неорганический As составлял от 64% до 81% As в рисовом зерне из Европы, Бангладеш и Индии и 42% в рисовом зерне в США, причем DMA в основном составляла остальную часть. .Содержание DMA в побегах риса низкое, составляя от 0% до 5% видов As (Abedin et al., 2002a). Еще не решено, как рис получает DMA. В то время как общее накопление растений и / или производство DMA в плантациях низкое (Zhao et al., 2009), экспорт зерна очень эффективен. Представленные здесь результаты подтверждают, что рис замечательно эффективен в выгрузке DMA в зерно, причем DMA быстро распределяется вокруг зоны околоплодника / алейрона / субалеурона. Кроме того, результаты, представленные здесь для эксперимента по опоясыванию стебля, показывают, что транспорт флоэмы ответственен за большую часть транспорта арсенита к зерну, при этом прерывание флоэмы снижает As зерна на 90%.DMA гораздо более подвижен, чем арсенит, как во флоэме, так и в ксилеме. Это объясняет, почему концентрации As в шелухе в первом эксперименте также были заметно выше для обработки DMA, чем для неорганического арсенита. Было высказано предположение, что в качестве нетранспирирующей ткани развивающееся зерно будет скармливаться ассимилятам в первую очередь за счет транспорта флоэмы, а активно проникающая шелуха в первую очередь через ксилему (Tanaka et al., 2007; Lombi et al., 2009). Это проявляется в высоких концентрациях маркера флоэмы Rb по сравнению со сравнительно низкими уровнями Sr.

При экспозиции 13,3 мкм замедление проникновения арсената и арсенита в зерно по сравнению с DMA, вероятно, не было связано с комплексообразованием тиола, поскольку общий анализ XANES показал, что для растений, подвергшихся воздействию как арсенита, так и арсената, в видообразовании преобладала арсенат , т.е. арсенит был окислен. Поскольку арсенат обычно имеет низкое сродство к тиоловым группам (Raab et al., 2007c), комплексообразование тиола и, следовательно, замедление в богатых тиолами компартментах зерна не может объяснить сравнительно плохую выгрузку неорганических веществ из OVT при низкой экспозиции. концентрации. Возможно, существует окислительно-восстановительный цикл неорганических разновидностей As в зерне, при этом восстановленная форма образует комплекс с тиолом; однако это маловероятно, поскольку при более высоких концентрациях воздействия арсенита (133 мкм) арсенит остается стабильным. Напротив, при анализе зрелого зерна Lombi et al. (2009) обнаружили, что большая часть неорганического As находится в комплексе с тиолом. Однако Lombi et al. (2009) исследование проводилось для зерна, выращиваемого в полевых условиях, где растения постоянно подвергались воздействию As через корневую систему, в то время как в этом исследовании As подавался гидропонно непосредственно через стебель.Зависимое от концентрации изменение видообразования арсенита в этом исследовании может указывать на то, что пороговое значение для индукции редуктаз или других клеточных процессов, снижающих содержание As, таких как производство пониженного глутатиона, присутствует в ткани зерна, поскольку арсенат является термодинамически стабильным видом арсената, а арсенит окисляется до арсената при обработке с низким содержанием арсенита. Когда растения скармливали аналогом As-PC, As (GS) ₃, перенос в зерно был ограничен, и тиоловый комплекс диссоциировал.

В отношении представленных здесь обработок, подвергшихся воздействию DMA, ситуация более сложная, поскольку у растений, подвергшихся воздействию DMA, край поглощения As XANES смещен в сторону более низких энергий, чем стандарт DMA (V), хотя и с плечом на DMA (V). ) стандартный край поглощения. Это указывает на то, что большая часть добавленного DMA (V) изменила спецификацию. Этот результат подтверждает наблюдение Meharg et al. (2008) для эндосперма риса (т. Е. Шлифованного риса), который, как было известно, имел высокое содержание DMA при обнаружении HPLC-ICP-MS после экстракции, однако анализ XANES этой ткани обнаружил гораздо более низкое содержание DMA, чем можно было бы ожидать от хроматографического анализа. количественное определение, опять же со смещением края поглощения в сторону более низких энергий, чем у стандарта DMA (V), в сторону эталона арсенита (Meharg et al. , 2008). Однако следует отметить, что Meharg et al. (2008) исследование было основано на анализе μ-XANES, который не может быть репрезентативным для общего видообразования, а не на объемном XANES. Однако это различие между XANES и количественной оценкой DMA с помощью ВЭЖХ-ИСП-МС также наблюдали Lombi et al. (2009), при этом процентное содержание DMA в эндосперме составило 36% с помощью анализа HPLC-ICP-MS и только 26% с помощью анализа линейных комбинаций спектров XANES. В этом исследовании существует вероятность того, что DMA подвергся деметилированию до арсенита в ткани зерна, хотя это не могло быть подтверждено с помощью ВЭЖХ-ИСП-МС, так как массы ткани были слишком малы для проведения анализа видообразования.Однако дополнительные исследования Meharg et al. (2008) и Lombi et al. (2009), у которых были XANES и HPLC-ICP-MS видообразования на одном и том же образце, настоятельно предполагают, что деметилирование не происходит в этом исследовании, но что видообразование DMA (V) изменяется либо за счет восстановления, либо за счет координации тиола. Тиоловые комплексы DMA не наблюдаются в экстрактах растений из-за окислительного характера условий экстракции (Raab et al., 2007a). Преимущество анализа XANES заключается в том, что он определяет видообразование in situ.Однако следует иметь в виду, что были подняты вопросы относительно надежности количественной оценки данных XANES, и, как показано здесь, анализ XANES опирается на анализ всех соответствующих стандартов, и действительно тех стандартов, которые дают спектры со значительным разрешением друг от друга. (Ломби, Сусини, 2009; Williams et al., 2009).

Локализация As в зерне

Томография и изображения XRF выявляют поразительно разные распределения As для неорганического и органического As, показывая, что для зерна, подвергнутого воздействию арсенита, As остался в OVT (расположен напротив зародыша на томографических изображениях и определяется сильная локализация Mn и Fe на картах XRF), в то время как для DMA-импульсного зерна, As рассредоточился в и по всей области нуцеллярного эпидермиса, с очевидной миграцией во внешние части эндосперма.

Совпадение As с Mn и Fe в месте OVT (для арсенита) согласуется с предыдущими исследованиями (Meharg et al., 2008; Lombi et al., 2009), где зрелые заполненные зерна были картированы с помощью синхротронного XRF. , а локализация As во внешнем слое зерна (как для арсенита, так и для DMA) также согласуется с результатами предыдущих исследований, согласно которым рисовые отруби содержат больше по сравнению с белым рисом (Ren et al., 2006; Sun et al., 2008) . Действительно, томограммы и карты XRF для арсенита и DMA, представленные здесь, приравниваются к высокому содержанию As в отрубной полировке зерна, хотя следует иметь в виду, что зерна в этом исследовании все еще развиваются, метаболически активны и не обязательно отражают окончательную локализацию и видообразование в зрелом заполненном зерне (Ren et al., 2006; Рахман и др., 2007; Sun et al., 2008; Lombi et al., 2009). Отсутствие As (а также Mn и Fe) в эмбрионе не согласуется с Lombi et al. (2009), однако, опять же, необходимо отметить, что представленные здесь результаты представляют собой экспериментально и непосредственно развивающийся зерновок (и эмбрион), подвергнутый импульсному воздействию As в течение очень короткого периода времени. Обогащение эмбриона Zn и Cu согласуется с данными Lombi et al. (2009).

Интересно, что, хотя прерывание флоэмы опоясыванием стебля паром существенно повлияло на концентрации As в зерне как для арсенита, так и для обработки DMA, это не повлияло на пространственную разгрузку As внутри зерна в любом случае.Следовательно, хотя соотношение транспорта флоэмы и ксилемы может иметь важное значение для скорости транспорта As к зерну, оно может не иметь значения с точки зрения мобильности As внутри зерна. Lombi et al. (2009) отметили, что, по-видимому, существует физиологический барьер в переносе As из материнской (OVT и нуцеллярная ткань) в дочерние ткани (алейрон, эндосперм и эмбрион). Однако следует помнить, что Lombi et al. (2009) исследовали смешанный вид зерен, в котором преобладали неорганические As. OVT включает элементы как флоэмы, так и ксилемы и является единственным источником питательных веществ (и загрязняющих веществ) в развивающемся зерне (Кришнан и Даянандан, 2003).Питательные вещества переносятся симпластически в халазальную ткань непосредственно под OVT, а оттуда апопластически в нуцеллярный эпидермис, окружающий зерно (Krishnan and Dayanandan, 2003). Питательные вещества, выгруженные в нуцеллярный эпидермис, распространяются по нуцеллярному эпидермису, окружая эндосперм (как это видно на рис. 3 и дополнительных рисунках S1 и S2), а затем транспортируются через апопласт радиально внутрь в дочернюю ткань (Кришнан и Даянандан. , 2003). Представленные здесь результаты подтверждают существование такого барьера и предполагают, что прямой доступ к памяти более эффективен при его пересечении.Если DMA действительно легче выгружается в нуцеллярную ткань и загружается в алейрон (и, в конечном итоге, откладывается в эндосперме), это объясняет, почему уровни DMA выше в эндосперме по сравнению с неорганическими видами и почему неорганический As так высок в отрубях. полировка рисового зерна. Сходство в распределении мышьяка между опоясывающими и негердными обработками может указывать на то, что либо механизм, ответственный за разгрузку ксилемы / флоэмы, подобен, либо лимитирующим этапом перераспределения арсенита в зерне является поглощение из апопласта дочерними тканями.

Необходимо пересмотреть и обновить интерпретацию данных As XRF Meharg et al. (2008) и Lombi et al. (2009), поскольку новые результаты, представленные здесь, могут объяснить, почему для некоторых образцов рисового зерна As очень сильно ограничивается областью OVT, в то время как в других он более рассредоточен. Там, где процент прямого доступа к памяти высок, происходит большее рассеяние по зерну. В Meharg et al. (2008) был проанализирован ряд рисового зерна. Процент DMA, определенный с помощью ВЭЖХ-ИСП-МС для Бангладеш, Китая и США.S. коричневые зерна в Meharg et al. (2008) были очень похожими (27–28%). Карты XRF показали, что все демонстрируют смесь высокой локализации As в области OVT с некоторым рассредоточением вокруг области перикарпия / алейрона (и внутрь), что будет одновременно с присутствием смеси DMA и неорганического As (с более высокими концентрациями неорганического As). Хотя, что интересно, похоже, что есть некоторые различия в степени диспергирования по всему зерну, причем бангладешское зерно, в частности, показывает относительно мало As во внутренних частях зерна по сравнению с внешним слоем (Meharg et al. , 2008). В Lombi et al. (2009) XRF-карта была создана для образца, который имел особенно высокую долю неорганического As и, соответственно, был низким содержанием органического As. Это показало, что As очень сильно локализован в области OVT с ограниченным распространением вокруг области перикарпия (Lombi et al., 2009).

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Следует отметить, что эта система пульсации зерен непосредственно с видами As значительно отличается от системы цельного растения, поскольку она обходит начальную точку входа для цельных растений.Тем не менее, это исследование демонстрирует, что виды As различаются по эффективности, с которой они перемещаются от побега к зерну, и что DMA, в частности, перемещается к зерну намного эффективнее, чем неорганические виды. Кроме того, это исследование показывает пространственную разгрузку As в зерно риса после импульса известных видов As и демонстрирует заметные различия в разгрузке As в зерно между DMA и зерном, подаваемым неорганическим арсенитом. Представленные здесь результаты также демонстрируют сравнительный вклад ксилемы и флоэмы в разгрузку зерна As для арсенита и DMA, что представляет собой ключевой шаг вперед в разработке стратегий, необходимых для снижения содержания As в зерне, что важно, поскольку рис является преобладающим источником неорганических Как непороговый канцероген класса 1 в рационе человека (Meharg et al., 2009).

Это исследование также представляет доказательства того, что видообразование DMA (V) изменяется у planta, потенциально за счет комплексообразования с тиолами, и подчеркивает ключевое преимущество видообразования XANES in situ по сравнению с экстракцией и хроматографическим разделением и обнаружением видообразования As. Это также подчеркивает недостатки XANES; не все потенциальные Поскольку виды в растениях известны, и поскольку XANES-анализ зависит от анализа всех соответствующих стандартов, и действительно, те стандарты, которые дают спектры со значительным разрешением друг от друга, присутствие неизвестных фаз может остаться нераспознанным. Эти ограничения были определены и преодолены только в этом исследовании путем введения известных видов As в зерно изолированно.

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

Рост растений и обработка метелок

Быстроцветущий сорт риса ( Oryza sativa ), Italica carolina , первоначально полученный в рамках проекта Rice HapMap (разнообразие) (www.ricehapmap.org) , было использовано. Семена высевали непосредственно в поддоны с горшечным компостом номер 2 John Innes. Через несколько недель растения переносили в горшки объемом 1 л и выращивали в условиях тропической теплицы.Дополнительное освещение обеспечивалось натриевыми лампами при 150 мкмоль · м ^-2 с ^-1, а диапазон температур поддерживался в пределах от 23 ° C до 35 ° C. Растения еженедельно подкармливали растворимым удобрением Sangral (Sinclair), смесью 1: 1: 1 азот: фосфор: калий плюс 1 MgO, разбавленной 1: 100 (вес / объем). Метелки риса были помечены цветной нитью в момент цветения и при 10 DPA; здоровые на вид метелки подобного размера иссекали ниже узла флагового листа, как описано у Chen et al. (2007). Все растения и метелки помещали в темноту на 2 ч перед как начальным вырезанием метелки, так и переносом в питательные растворы.Сразу после удаления от основного растения нижние 5 см стебля метелки удаляли, разрезая под водой. Иссечения и перенос метелок проводили в условиях низкой освещенности красным светом. Эти процедуры уменьшают транспирацию, ограничивая потенциальные пузырьки воздуха ксилемы у основания срезанных стеблей. Вырезанные метелки немедленно переносили в 100 мл стеклянные пробирки из пирекса, каждая из которых содержала 50 мл автоклавированного питательного раствора. Состав и pH (6,4 ± 0,05) питательного раствора были такими, как описано Chen et al.(2007). В качестве маркеров транспорта флоэмы и ксилемы, соответственно, Rb и Sr были добавлены в питательные растворы для обработки до конечной концентрации 1 мМ. Стебли метелок удерживали на месте в пробирках с помощью стерилизованной пробки из полиуретановой пены (нарезанной вертикально, чтобы обернуть стебель растения), которую затем покрывали фольгой для предотвращения загрязнения раствора и ограничения потерь раствора при испарении через пробку. Затем метелки переносили в камеру для выращивания с 12-часовым фотопериодом, дневной / ночной температурой 28 ° C / 23 ° C, относительной влажностью 80/60 и интенсивностью света 1200 мкмоль м ⁻² с ^{– 1}.Через 24 часа метелки удаляли, промывали деионизированной водой milliQ и переносили в свежие пробирки со стерилизованным питательным раствором, не содержащим фосфатов (50 мл), в которые была добавлена соответствующая обработка As. Исходные растворы для обработки готовили растворением соответствующего количества соответствующей соли в деионизированной воде milliQ. В каждом эксперименте было три реплики метелки для каждой обработки, включая три контроля. Для каждой обработки и контроля использовали по три повторяющихся метелки.

Два эксперимента были выполнены на рисовых метелках: A, где был исследован ряд видов As, выгружающихся в зерно растений без опоясывающего стебля, с изучением видообразования и локализации As в свежих нарезанных зернах, и B, где выгрузка арсенита и DMA in ± стебле-опоясанные растения с локализацией As в неповрежденном зерне с помощью флуоресцентной микротомографии. В эксперименте B метелки также подвергались воздействию Rb и Sr в качестве маркеров потока флоэмы и ксилемы соответственно (Kuppelwieser and Feller, 1991).

Эксперимент А состоял из шести обработок, включая контрольную обработку без As. В качестве обработок использовали 48-часовой импульс арсената, арсенита, арсенит-глутатиона или DMA (V), либо 133 мкм арсенита, и их случайным образом назначали метелкам по мере их достижения 10 DPA. Следуя импульсу As, флаговый лист каждой обработанной метелки разрезали у основания листовой пластинки (над язычком). Зерна отбирали из верхней и средней частей метелки, а шелуху отделяли вручную.Часть зерен от каждой метелки немедленно охлаждали до 4 ° C для синхротронного анализа, а остальные зерна сушили в печи вместе с флаговыми листьями и шелухой для анализа ICP-MS. Все образцы были проанализированы с помощью ICP-MS на общую сумму, как описано ниже. Для видообразования XANES отбирали по одному зерну из каждого из трех повторов каждой обработки и собирали вместе в порошок. Карты элементов XRF были собраны для одного зерна из одной повторности обработок DMA 13,3 мкм и арсенита 133 мкм соответственно.

Для эксперимента B обработки As представляли собой 48-часовой импульс 133 мкм арсенита или 13,3 мкм DMA (V), доставленный как в опоясанные стеблем, так и не опоясанные стеблем метелки. Опоясанные стеблем метелки подвергали воздействию 30-секундной струи пара на 1-сантиметровую область стебля на 1-2 см ниже головки метелки перед удалением с растения. Это разрушает клетки флоэмы, предотвращая дальнейший транспорт флоэмы в рисовое зерно, в то время как сосуды ксилемы остаются функциональными (Martin, 1982; Kuppelwieser and Feller, 1991; Chen et al., 2007). Зерна отбирали и разделяли для анализа, как описано выше, при этом часть зерна от каждой метелки сохраняли охлажденной для синхротронного анализа, а оставшуюся часть сушили в печи для анализа ICP-MS. Затем случайным образом отбирали одно свежее зерно из одного экземпляра каждой обработки для флуоресцентной томографии.

Концентрации общего As в флаговых листьях, зернах и шелухе

Концентрации общего As определяли для расщепленных образцов с помощью ICP-MS (7500 Agilent Technologies), как описано в Sun et al.(2008). Образцы переваривали с помощью микроволн в уменьшенном объеме для переваривания, описанном в Sun et al. (2008) с 0,4 мл азотной кислоты, добавленной примерно к 0,04 г образца, оставленной на ночь для предварительного переваривания, и 0,4 мл перекиси водорода, добавленной непосредственно перед перевариванием. После разложения образец довели до 10 мл с 0,1 мл внутреннего стандарта, 1000 мкг л ^-1 индия. Меры контроля качества описаны в Sun et al. (2008).

Как видообразование рисового зерна

Как видообразование определяли с использованием объемного XANES.Зерна риса замораживали в жидком азоте, а затем измельчали пестиком в ступке (для каждой обработки по 2–3 зерна из каждой копии объединяли, чтобы сформировать сыпучий порошок). Порошки наносили непосредственно на полиимидную ленту Kapton, которую складывали для образования уплотнения. Что касается компонентов зерна обработанного DMA зерна, перикарпий был удален со свежего зерна, и рудиментарный зародыш был идентифицирован и удален лезвием бритвы, оставив эндосперм. Каждую часть замораживали в жидком азоте, измельчали в порошок и непосредственно наносили на полиимидную ленту из каптона, как описано выше.Образцы помещали в держатель для нескольких образцов, который располагался на столике криостата (-20 ° C), чтобы ограничить повреждение пучка. Спектры XANES были собраны в секторе 20-ID (группа совместного доступа Тихоокеанского Северо-Западного консорциума) в Advanced Photon Source, Аргоннская национальная лаборатория. Электронное накопительное кольцо работало при 7 ГэВ в режиме пополнения. Ондуляторный канал сектора 20 включает охлаждаемый жидким азотом двухкристаллический монохроматор Si (111), который был откалиброван с использованием первой точки перегиба края поглощения серебра L _III (11919 эВ) для измерений на K-крае As (11868 эВ). ), как в Smith et al. (2005). Спектры получали в режиме флуоресценции с помощью твердотельного 13-элементного Ge (Li) детектора. В качестве стандартов анализировали порошки (разбавленные в BN) и включали: арсенит (NaAsO ₂), арсенат (NaH ₂ AsO ₄), MMA (V) и DMA (V). Спектры MMA (III) и As (GS) ₃ были любезно предоставлены Группой экологических наук Королевского военного колледжа Канады, подробности можно найти в Smith et al. (2005).

Производные DMA XANES Spectroscopy

Спектры поглощения XANES на K-крае As были собраны для ряда трехвалентных и пятивалентных стандартов As на станции 16.5 в Совете Центральной лаборатории исследовательских советов Источник синхротронного излучения Дарсбери, работающий на 2 ГэВ со средним током 150 мА, с использованием вертикально фокусирующего зеркала и сагиттально изогнутого фокусирующего двухкристального монохроматора Si (220), настроенного на 70% пропускание чтобы свести к минимуму отклонение гармоник. Для двух модельных соединений данные были собраны в режиме передачи при температуре окружающей среды. Данные для других образцов были собраны на станции, работающей в режиме флуоресценции, с использованием 30-элементного твердотельного Ge-детектора Ortec.Сбор данных производился в криостате, охлаждаемом жидким азотом. Было собрано несколько сканированных изображений и суммировано для каждого образца.

Синхротронное картирование распределения As в зерне

Карты элементов, полученные с помощью синхротронного излучения XRF, представляют собой проекции всех элементов на определенном пути рентгеновского луча, поэтому необходимо подготовить тонкие срезы для анализа на месте (Lombi и Сусини, 2009). Это было достигнуто путем склеивания двух бритвенных лезвий вместе, мгновенного замораживания зерен в жидком азоте и последующего разрезания поперек середины зерна.Хотя с помощью этого метода действительно были получены сечения одинаковой толщины, их толщина (примерно 1 мм) вместе с проникновением луча приводила к искажению, очевидному на дополнительном рисунке S2. Срезы зерен были заключены в полиимидную ленту из каптона и, чтобы ограничить повреждение пучка, закреплены на держателе образца криостата (-20 ° C). Рентгенофлуоресцентный анализ тонких срезов с поперечным разрешением был проведен в секторе 20-ID усовершенствованного источника фотонов (APS) с использованием размера луча приблизительно 2 мкм и размера шага 15 мкм.

Флуоресцентная микротомография

Чтобы преодолеть описанные выше проблемы с подготовкой образцов, флуоресцентную микротомографию проводили на свежем рисовом зерне, подвергнутом импульсному воздействию 13,3 мкм DMA и 133 мкм арсенита и подвергнутого обработке ± стеблевая опоясывающая обработка в секторе 13 в APS. Как и в случае с XANES и XRF, описанными выше, электронное накопительное кольцо работало при 7 ГэВ в режиме пополнения и заполнения. Свежее рисовое зерно подвешивали на вращательно-поступательной ступени на пути рентгеновского луча 3 мкм и перемещали поперек с шагом 10 мкм с временем пребывания 0.25 с на шаг. Затем зерно поворачивали на 1 °, и процесс сканирования повторялся до тех пор, пока не завершился поворот от 0 ° до 180 °. Интенсивность XRF регистрировалась с использованием 16-элементного Ge-детектора. Полученные двумерные графики синусоидальной волны были реконструированы, как описано в McNear et al. (2005).

Дополнительные данные

Следующие материалы доступны в онлайн-версии этой статьи.

Дополнительный рисунок S1. Изображения флуоресцентной микротомографии, показывающие распределение Zn, Cu, Mn и Fe для виртуального поперечного сечения рисового зерна, подвергнутого импульсному воздействию арсенита 133 мкм (вверху) и 13.3 мкм DMA (внизу).
Дополнительный рисунок S2. Элементные карты XRF для поперечного сечения рисового зерна, подвергнутого импульсному воздействию DMA 13,3 мкм (вверху) и арсенита 133 мкм (внизу) в течение 48 часов.

Благодарности

Спектры для MMA (III) и As (GS) ₃ были любезно предоставлены Группой экологических наук Королевского военного колледжа Канады. Мы хотели бы выразить нашу искреннюю благодарность Клэр Дикон, Норману Литтлу и Дэйву Хэдвену из Университета Абердина, а также всему персоналу секторов 13 и 20 Advanced Photon Source, особенно Роберту Гордону, Дейлу Бреву и Нэнси Лазарц. за их поддержку.

Footnotes

↵1 Эта работа была поддержана грантом для докторантуры Совета по исследованиям биотехнологии и биологических наук. Части этой работы были выполнены в GeoSoilEnviroCARS (сектор 13) и PNC / XOR (сектор 20) в Advanced Photon Source, Аргоннская национальная лаборатория. Консорциум GeoSoilEnviro по передовым источникам излучения поддерживается Национальным научным фондом наук о Земле (грант № EAR – 0622171) и Министерством энергетики и геонаук (грант №DE – FG02-94ER14466). Группа совместной работы Тихоокеанского Северо-Западного консорциума по расширенному источнику фотонов, объекты Сектора 20 в Усовершенствованном источнике фотонов и исследования на этих объектах поддерживаются Министерством энергетики США и фундаментальными энергетическими науками, грантом на доступ к крупным объектам от Фонда естественных и инженерных исследований. Совета, Вашингтонского университета, Университета Саймона Фрейзера и Advanced Photon Source. Использование усовершенствованного источника фотонов было поддержано Министерством энергетики США, Управлением науки, Управлением фундаментальных энергетических наук (по контракту №ДЭ – АС02–06Ч21357). Агентство по охране окружающей среды США через свое Управление исследований и разработок финансировало и управляло частью исследований; он не подвергался проверке Агентства и, следовательно, не обязательно отражает точку зрения Агентства, поэтому не следует делать вывод об официальном одобрении продукта.
Автор несет ответственность за распространение материалов, составляющих выводы, представленные в этой статье, в соответствии с политикой, описанной в Инструкциях для авторов (www.plantphysiol.org): Эндрю А. Мехарг (a.meharg {at} abdn.ac.uk).
↵ [W] Онлайн-версия этой статьи содержит данные только для Интернета.
www.plantphysiol.org/cgi/doi/10.1104/pp.109.146126

Поступила 12 августа 2009 г.
Принята 29 октября 2009 г.
Опубликована 30 октября 2009 г.

ЦИТИРОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА

↵
Abbas MHH, Meharg AA (2008) Arsenate, Поглощение и толерантность к арсениту и диметиларсиновой кислоте (DMA) кукурузой ( Zea mays L.). Plant Soil 304 : 277–289
↵
Абедин Дж., Крессер М.С., Мехарг А.А., Фельдманн Дж., Коттер-Хауэллс Дж. (2002a) Накопление мышьяка и метаболизм в рисе (oryza sativa L.). Environ Sci Technol 36 : 962–968
↵
Абедин М.Дж., Фельдманн Дж., Мехарг А.А. (2002b) Кинетика поглощения видов As растениями риса. Plant Physiol 128 : 1120–1128
↵
Beauchemin S, Hesterberg D, Beauchemin M (2002) Подход к анализу основных компонентов для моделирования спектров серы K-XANES гуминовых кислот.Soil Sci Soc Am J 66 : 83–91
↵
Bleeker PM, Hakvoort HWJ, Bliek M, Souer E, Schat H (2006) Объясняет усиление восстановления арсената CDC25-подобной тирозинфосфатазой Накопление фитохелатина у толерантного к арсенату холкуса обыкновенного. Plant J 45 : 917–929
↵
Chen F, Wu F, Dong J, Vincze E, Zhang G, Wang F (2007) Транслокация и накопление кадмия в развивающихся зернах ячменя.Planta 227 : 223–232
↵
Fageria NK (2007) Физиология урожайности риса. J Plant Nutr 30 : 843–879
↵
Кришнан С., Даянандан П. (2003) Структурные и гистохимические исследования наполнения зерном в зерновке риса ( Oryza sativa L.). J Biosci 28 : 455–469
↵
Kuppelwieser H, Feller U (1991) Транспорт Rb и Sr в колос зрелых, вырезанных побегов пшеницы – влияние температуры и длины стебля на rb удаление из ксилемы.Plant Soil 132 : 281–288
↵
Li RY, Ago S, Liu WJ, Mitani N, Feldmann J, McGrath SP, Ma JF, Zhao FJ (2009) Аквапорин риса Lsi1 способствует усвоению метилированных видов мышьяка. Plant Physiol 150 : 2071–2080
↵
Liao X, Chen T, Xie H, Liu Y (2005) Загрязнение почвы As и оценка его риска в районах вблизи промышленных районов города Чэньчжоу, Южный Китай. Environ Int 31 : 791–798
↵
Lombi E, Scheckel KG, Pallon J, Carey AM, Zhu YG, Meharg AA (2009) Виды и распределение As и локализация питательных веществ в зернах риса .New Phytol 184 : 193–201
↵
Ломби Э., Сусини Дж. (2009) Методы, основанные на синхротроне, для науки о растениях и почвах: возможности, проблемы и перспективы на будущее. Plant Soil 320 : 1–35
↵
Lu Y, Adomako EE, Solaiman ARM, Islam MR, Deacon C, Williams PN, Rahman GKM, Meharg AA (2009) Базовые вариации почвы являются основными фактор накопления As в рисе-падди в дельте Бенгалии. Environ Sci Technol 43 : 1724–1729
↵
Ma JF, Yamaji N, Mitani N, Xu XY, Su YH, McGrath SP, Zhao FJ (2008) Транспортеры арсенита в рисе и их роль в виде накопления в рисовом зерне. Proc Natl Acad Sci USA 105 : 9931–9935
↵
Martin P (1982) Стеблевая ксилема как возможный путь переноса минералов из стареющих листьев в колос пшеницы. Aust J Plant Physiol 9 : 197–207
↵
McNear DH, Peltier E, Everhart J, Chaney RL, Sutton S, Newville M, Rivers M, Sparks DL (2005) Применение количественной флуоресценции и компьютерная микротомография края поглощения для визуализации компартментализации металла в Alyssum murale .Environ Sci Technol 39 : 2210–2218
↵
Meharg AA, Lombi E, Williams PN, Scheckel KG, Feldmann J, Raab A, Zhu YG, Islam R (2008) Виды и локализация As в зернах белого и коричневого риса. Environ Sci Technol 42 : 1051–1057
↵
Meharg AA, Rahman M (2003) Загрязнение мышьяком почв рисовых полей Бангладеш: последствия для вклада риса в потребление As. Environ Sci Technol 37 : 229–234
↵
Meharg AA, Williams PN, Adomako E, Lawgali YY, Deacon D, Villada A, Cambell RCJ, Sun G, Zhu YG, Feldmann J, et al. (2009) Географические различия в общем и неорганическом содержании As в шлифованном (белом) рисе.Environ Sci Technol 43 : 1612–1617
↵
Norton GJ, Islam MR, Deacon CM, Zhao FJ, Stroud JL, McGrath SP, Islam S, Jahiruddin M, Feldmann J, Price AH, et al. (2009) Идентификация сортов риса с низким содержанием неорганического и общего содержания мышьяка в зерне из Бангладеш. Environ Sci Technol 43 : 6024–6030
↵
Raab A, Ferreira K, Feldmann J, Meharg AA (2007a) Может ли образование комплекса As-фитохелатин использоваться в качестве индикатора токсичности Helianthus annuus? J Exp Bot 58 : 1333–1338
↵
Raab A, Schat H, Meharg AA, Feldmann J (2005) Поглощение, транслокация и трансформация арсената и арсенита в подсолнечнике ( Helianthus annuus ) : образование комплексов As-фитохелатин при воздействии высоких концентраций As. New Phytol 168 : 551–558
↵
Рааб А., Уильямс П.Н., Мехарг А., Фельдманн J (2007b) Поглощение и перемещение неорганических и метилированных видов As растениями. Environ Chem 4 : 197–203
↵
Raab A, Wright SH, Jaspars M, Meharg AA, Feldmann J (2007c) Пятивалентный As может связываться с биомолекулами. Angew Chem Int Ed 46 : 2594–2597
↵
Rahman MA, Hasegawa H, Rahman MM, Rahman MA, Miah MAM (2007) Накопление As в тканях рисового растения (Oryza sativa L.) и его распределение по фракциям рисового зерна. Chemosphere 69 : 942–948
↵
Ren XL, Liu QL, Wu DX, Shu QY (2006) Вариации в концентрации и распределении элементов, связанных со здоровьем, на которые влияют экологические и генотипические различия в зернах риса . Rice Sci 13 : 170–178
↵
Smith PG, Koch I, Gordon RA, Mandoli DF, Chapman BD, Reimer KJ (2005) Анализ структуры ближнего края рентгеновского поглощения частиц As для нанесения на биологические образцы окружающей среды.Environ Sci Technol 39 : 248–254
↵
Sun GX, Williams PN, Carey AM, Zhu YG, Deacon C, Raab A, Feldmann J, Islam RM, Meharg AA (2008) Inorganic As в рисовых отрубях и продуктах из него на порядок выше, чем в насыпных зернах. Environ Sci Technol 42 : 7542–7546
↵
Tanaka K, Fujimaki S, Fujiwara T, Yoneyama T, Hayashi H (2007) Количественная оценка вклада флоэмы в перенос кадмия в зерно в растения риса ( Oryza sativa L.). Soil Sci Plant Nutr 53 : 72–77
↵
Williams PN, Islam MR, Adomako EE, Raab A, Hossain SA, Zhu YG, Feldmann J, Meharg AA (2006) Увеличение количества рисового зерна Что касается регионов Бангладеш, орошающих рисовые поля с повышенным содержанием As в грунтовых водах. Environ Sci Technol 40 : 4903–4908
↵
Williams PN, Lombi E, Sun GX, Scheckel K, Zhu YG, Feng X, Zhu J, Carey AM, Adomako E, Lawgali Y, et al. (2009) Характеристика селена в глобальной цепочке поставок риса.Environ Sci Technol 43 : 6024–6030
↵
Williams PN, Price AH, Raab A, Hossain SA, Feldmann J, Meharg AA (2005) Вариация состава и концентрации в рисовом сырце, связанном с диетическое воздействие. Environ Sci Technol 39 : 5531–5540
↵
Williams PN, Raab A, Feldmann J, Meharg AA (2007a) Исследование рыночной корзины показывает повышенные уровни AS в обработанном рисе Южно-Центральной части США по сравнению с Калифорнией : последствия для воздействия на человека с пищей.Environ Sci Technol 41 : 2178–2183
↵
Williams PN, Villada A, Deacon C, Raab A, Figuerola J, Green AJ, Feldmann J, Meharg AA (2007b) Значительно улучшенная ассимиляция побегов As в рисе приводит к повышенному уровню зерна по сравнению с пшеницей и ячменем. Environ Sci Technol 41 : 6854–6859
↵
Xu XY, McGrath SP, Meharg AA, Zhao FJ (2008) Выращивание риса в аэробных условиях заметно снижает накопление As.Environ Sci Technol 42 : 5574–5579
↵
Zhao FJ, Ma JF, Meharg AA, McGrath SP (2009) Поглощение мышьяка и метаболизм в растениях. New Phytol 181 : 777–794
↵
Zhu Y, Sun G, Lei M, Teng M, Liu Y, Chen N (2008) Высокий процент содержания неорганических As в загрязненном и неповрежденном горнодобывающем секторе китайском рисе . Environ Sci Technol 42 : 5008–5013

Импортный рис NFA для разгрузки

ПОСЛЕ четырехдневной задержки судно с первой партией риса, импортированное Национальным управлением по продовольствию (NFA) из Вьетнама, наконец во второй половине дня в четверг пришвартовалось в международном порту Себу.

Через полчаса после 12 часов дня персонал NFA-7 осмотрел 10 000 метрических тонн или 200 000 мешков риса на борту MV Vina Gold.

Судно прибыло в Себу в прошлое воскресенье, но ему не разрешили пристыковаться к CIP в ожидании завершения некоторых разрешений Таможенного управления (BOC).

Олма Мари Байно, специалист по информации NFA-7, ранее пояснила, что получение разрешений и разрешений от BOC является частью обязательств поставщиков.

Байно сказал, что представитель поставщика получил разрешение на разгрузку в четверг утром.

Она сказала, что разгрузка товаров сразу же последует сегодня, в пятницу, если позволит погода.

По словам Байно, разгрузка

займет не более 15 дней.

Вторая партия импортированного риса также прибыла в Себу на рассвете в четверг. В настоящее время поставщик обеспечивает отдельный набор разрешений, чтобы иметь возможность пристыковаться к CIP и выгрузить свой груз.

Второе судно вмещает 7 000 метрических тонн или 140 000 мешков риса также из Вьетнама.

Всего 25 000 метрических тонн риса, выделенного для Центральных Висайских островов, было одобрено для импорта советом NFA в феврале.

Остальные 8000 метрических тонн для Центральных Висайских островов будут доставлены из Таиланда, но пока не сообщается о предполагаемой дате прибытия, сказал Байно.

Хотя розничная торговля является наименьшим приоритетом при распределении поставок риса NFA, Байно заверил, что часть будет выделена их аккредитованным розничным торговцам.

По словам Байно, государственные учреждения

, которым поручено проводить операции по оказанию помощи и чрезвычайным ситуациям, такие как Департамент социального обеспечения и развития (DSWD), местные управления по снижению риска бедствий и управлению (DRRMO) и проекты социального обеспечения местных органов власти, возглавляют список приоритетов.

Заявление об ограничении ответственности: Комментарии, загруженные на этот сайт, не обязательно представляют или отражают точку зрения руководства и владельца Cebudailynews. Мы оставляем за собой право исключить комментарии, которые, по нашему мнению, не соответствуют нашим редакционным стандартам.

идиом по The Free Dictionary

выгрузить из (чего-то)

1. Удалить (какой-то груз или груз) из определенного места.Существительное или местоимение может использоваться между «разгрузить» и «из» для обозначения разгружаемого груза или транспортного средства. Почему вы разгружаете грузовик с улицы? Будет намного проще, если вы подъедете к подъездной дорожке! A: “Где Том?” B: «Он помогает складу выгружать припасы извне».

2. Чтобы удалить какой-либо груз или груз из того, что использовалось для его хранения или транспортировки. Существительное или местоимение используется между «разгрузить» и «от». Вы поможете мне выгрузить эти книги из фургона? Большую часть дня у меня ушло на то, чтобы выгрузить весь этот уголь из сарая.

выгрузить на (кого-то или что-то)

1. Снять (какой-то груз или груз) с чего-то и поместить на что-нибудь другое. Существительное или местоимение может использоваться между «разгрузить» и «включить», чтобы указать, что выгружается. Рабочие просто выгружали припасы прямо на обочине. Почему их хотя бы не отнесли к двери офиса? Вам будет намного легче, если вы разгрузите эти коробки на поддоны, чтобы погрузчики могли двигаться. Разгрузиться в доках мы не сможем, придется искать другое место.

2. Принуждать кого-то или что-то принять или иметь дело с каким-то нежелательным, обременительным, трудным или вызывающим стресс человек или вещь, чтобы больше не было необходимости. Ни за что! Я не против присматривать за вашими детьми в течение дня, но вы никак не можете переложить их на меня на все выходные. Последние два года страна эффективно перекладывает финансовые проблемы на своих соседей. Я попытался переложить много этого бесполезного старого хлама на своих друзей и семью, но мне все равно пришлось выбросить массу вещей.

3. Делиться своими интимными эмоциями, мыслями или секретами с кем-то еще, особенно тем, что вызывает беспокойство, стресс или беспокойство. Я просто спросил его, как дела, как вдруг он свалил на меня все проблемы, с которыми имел дело на работе. Прошу прощения за то, что на тебя так разгрузился. Мне просто не с кем было поговорить после развода.

4. Очень резко или резко критиковать или ругать кого-либо. Босс пришел и обрушился на всех нас за провал проекта.Не знаю, зачем вы на меня разгружаете – я не сделал ничего плохого!

выгрузить на (кого-то или что-то)

1. Снять (какой-то груз или груз) с чего-то и поместить на что-то другое. Существительное или местоимение может использоваться между «разгрузить» и «на», чтобы указать, что выгружается. Рабочие просто выгружали припасы прямо на обочину. Почему их хотя бы не отнесли к двери офиса? Вам будет намного легче, если вы разгрузите эти коробки на поддоны, чтобы погрузчики могли двигаться.Мы не сможем выгружаться в доки, поэтому придется искать другое место.

Рисовый разгрузочный день. Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней

Читайте также

Яблочно-рисовый разгрузочный день

Разгрузочный день на соке

Огуречный разгрузочный день

Капустный разгрузочный день

Морковный разгрузочный день

Томатный разгрузочный день

Свекольный разгрузочный день

Арбузный разгрузочный день

Сливовый разгрузочный день

Яблочный разгрузочный день

Грушевый разгрузочный день

Молочный разгрузочный день

Кефирный разгрузочный день

Рисовый разгрузочный день

Яблочно-рисовый разгрузочный день

Рисовый разгрузочный день для похудения : рецепты и правила

Рисовый разгрузочный день для похудения —

правила проведения

Основной состав и свойства злака

Чем полезны разгрузочные дни на рисе?

Какой самый лучший рис для проведения разгрузочного дня

Способы приготовления крупы в целях разгрузки организма

Что же нужно обязательно знать, начиная разгрузочный день на рисе?

Варианты разгрузочных дней на рисе

Впечатления моих подруг

Противопоказания для злакового разгрузочного дня

Рисовая диета – «Эффективная разгрузка на рисе- всего 1 день»

Рисовый разгрузочный день для похудения. | Диеты и здоровый образ жизни

Не забывайте ставить лайки и подписываться на наш канал!!!

Разгрузочный день на рисе – похудение на модной диете

Рисовый разгрузочный день – диета

Полезные свойства риса

Основные рекомендации

Как приготовить рис для разгрузки?

Правила проведения разгрузки на рисовой каше

Рисово-яблочный день для похудения

Разгрузка на рисе с молоком

Рис, кунжут и кари для похудения

Рисово-компотный день

Противопоказания

Отзывы

Рисовый разгрузочный день

Разгрузочных дней по рису. Как сделать день разгрузки риса

Почему этот товар?

Как проходит разгрузочный день

Советы по проведению разгрузочного дня

Меню

Выход из разгрузочного дня

Особенности рисового дня

Способы приготовления риса

Добавление компота

Молоко

Эффективный день разгрузки риса. Отзывы

День разгрузки риса по рецепту Малышевой

Начало дня разгрузки риса

Разгрузочный день на рис – в чем секрет?

Пособие с разгрузочных дней

Как провести хороший день на рисе?

Меню в разгрузочный день на рисе

Какой выходной на рисе?

Комментарии

дней разгрузки – Практические советы

Варианты разгрузки дней

Система разгрузки мешков для сыпучих материалов повышает производительность и чистоту

Зерновая выгрузка видов мышьяка в рис

Реферат

РЕЗУЛЬТАТЫ

Общие концентрации As в тканях – эксперимент A

Общие концентрации элементов в зерне с опоясывающим стеблем зерно – эксперимент B

Пространственная разгрузка As в зерно

XANES Specification

ОБСУЖДЕНИЕ

Как видообразование и накопление в зерне

Локализация As в зерне

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

Рост растений и обработка метелок

Концентрации общего As в флаговых листьях, зернах и шелухе