Причины сухости кожи рук: что делать и как лечить. Причины сухости кожи рук

Причины и уход за сухой кожей рук

Вы наблюдаете
сухость на коже рук в течение всего дня? А на самом деле, каковы причины сухой
кожи рук?

Сухая кожа
считается довольно распространенной проблемой, вызванной недостатком влаги в
самом поверхностном слое кожи – эпидермисе. Сухая кожа может возникнуть на
любой части вашего тела, но особенно подвержены руки.

Первые признаки сухости не часто вызывают сильный дискомфорт, но
игнорирование их может привести к тому, что сухость станет более сильной.

Когда кожа
высыхает, она перестает функционировать в оптимальном режиме, выглядит очень
грубой, становится шероховатой, зудящей, шелушащейся, менее гибкой и более
склонной к появлению тонких линий и морщинок. В определенных
случаях кожа также может треснуть.

ПРИЧИНЫ СУХОСТИ КОЖИ РУК

Климат

Сухая кожа чаще встречается в прохладном и сухом климате, а также в
осенний и зимний период, когда уровень влажности относительно ниже.

В теплые летние месяцы более высокий уровень влажности
помогает предотвратить высыхание и потерю вашей кожи влаги.

Влажность и температура в помещении могут повлиять на способность кожи
удерживать влагу. Холодный, сухой воздух вызывает испарение воды в коже,
что приводит к ее сухости.

Генетическая предрасположенность и гормональные изменения

Некоторые люди просто рождаются с генетически сухой кожей, что делает их
более склонными к шелушению, чем у обычного человека. Ученые обнаружили
много изменений в основных белках, которые играют роль в формировании кожного
барьера. Эти изменения и приводят к возникновению сухости кожи.

Гормональные изменения также могут воздействовать на состояние нашей
кожи. С возрастом организм вырабатывает меньше гормонов. Эти гормоны
стимулируют сальные железы в организме, их уменьшение может вызвать сухость и
обезвоживание кожи.

Люди в возрасте более расположены к сухости кожи, чем молодые люди. Это
связано с тем, что на коже пожилых людей со временем понижается уровень
естественных кожных «масел», которые помогают защитить кожу и сохранять ее
влагу.

Влияние ультрафиолетового излучения на кожу

УФ-лучи проникают углубленно в кожу и ускоряют признаки старения, вызывают
повреждение верхних слоев. Вредное ультрафиолетовое излучение это одна из
главных причин сухой кожи рук.

ПРАВИЛЬНЫЙ УХОД ЗА СУХОЙ КОЖЕЙ РУК

ИСКЛЮЧИТЬ МЫЛО НА СПИРТОВОЙ ОСНОВЕ

Большинство из нас часто моют руки в течение дня. Конечно, важно соблюдать правила гигиены рук, чтобы свести к минимуму
распространение микробов, но и нужно помнить, что руки имеют мало сальных
желез, а при нанесении на кожу мыла на спиртовой основе, приводит к сухости
кожи. Алкоголь испаряется и высасывает из кожи влагу, а у людей с очень сухой
кожей рук может усугубить поврежденные участки, сделать их воспаленными и
раздраженными.

Так же, жесткие моющие средства с ароматическими маслами и
химическими веществами могут привести к высыханию кожи.

Выберите мыло с натуральным составом!

ЕЖЕДНЕВНЫЙ УХОД

При довольно сухой коже рук – увеличьте уровень влажности
кожи с помощью различных косметических средств. Использование крема, с
увлажняющим эффектом помогает «доставлять» воду обратно в кожу, тем самым
восстанавливая и питая клетки. Крем для рук следует наносить на довольно сухие
руки после каждого мытья, а так же использовать после прогулок и перед
сном. Для правильного ухода за кожей рук не забудьте проверить этикетку
этих продуктов, уделите особое внимание составу:

Наличие оливкового,
арганового масла, масло дерева ши, экстрактов алоэ, граната, кокоса,
розы, ромашки и других природных ингредиентов, наполняют состав витаминами,
антиоксидантами, необходимыми микроэлементами, защищают клетки от
потери влаги, восстанавливают эластичность и барьерные функции кожи. Никаких
парабенов, пропиленгликоля, парафинового масла и прочих синтетических отдушек,
которые оказывают негативное воздействие на нашу кожу!

УМЕНЬШИТЕ ВРЕМЯ, ПРОВЕДЕННОЕ В ГОРЯЧЕЙ ВОДЕ

Принятие слишком
большого количества ванн и мытье с очень горячей водой, также может увеличить
риск развития сухой кожи. Чтобы избежать этого, постарайтесь уменьшить или
заменить ванну на прием душа.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Включите в свой рацион здоровую пищу, что поможет сохранить кожу увлажненной. Рыба, морепродукты, с содержанием омега-3 жирных кислот, большое количество овощей, с высоким уровнем воды, фруктов, богатых витаминами, приготовление пищи с оливковым маслом, принесет пользу вашей кожи. Не забывайте выпивать по 2 литра воды каждый день, а так же использовать травяные чаи для освежения и увлажнения.

Самое
главное – ежедневный уход поможет восстановить вашу
кожу до здорового состояния!

Ксероз кожи.

Решение проблемы наружными средствами | Сирмайс Н.С., Цыкин А.А., Кузнецова Ю.К.

Ксероз кожи – это состояние, при котором наблюдается чрезмерная сухость кожи вследствие изменения ее гидролипидной мантии. Она может приводить к возникновению трещин, зуда и даже, в некоторых случаях, – к присоединению кожных инфекций.

Ксероз обусловлен нарушением сало- и потоотделения, дефицитом аминокислот, содержащихся в роговом слое кожи, дегидратацией. Наиболее часто ксероз проявляется на коже стоп в связи с изначально небольшим количеством сальных желез, замедленным обменом клеток эпителия и выраженным нарушением защитных функций кожи.

Главной причиной сухости является недостаток влаги в роговом слое кожи, при длительно протекающем процессе появляются шелушение, ощущение стянутости, раздражение, микротрещины и зуд.

Сухость возникает вследствие недостаточного ухода, нарушения кровообращения, чему способствуют конституциональные особенности, ношение тесной одежды и колготок, узкой обуви, недостаточное поступление влаги, и в т. ч. за счет защелачивания кожи гигиеническими средствами и применения жестких абразивных средств. Проблема с сухостью чаще всего проявляется в осенне-зимний период в связи с тем, что с наступлением холодов ноги постоянно находятся в контакте с более теплыми и грубыми шерстяными тканями и синтетикой, а это мешает достаточному проникновению воздуха; помимо этого сказывается сезонный авитаминоз. В то же время проблемы могут возникнуть и летом, что связано с длительным пребыванием на солнце, хождением босиком. При правильном и регулярном уходе достигается эстетически приятный внешний вид. Основные причины развития ксероза кожи и варианты их коррекции представлены в таблице 1.

Основными патогенетическими механизмами повышения сухости кожи являются:

1) снижение барьерной функции из-за несостоятельности липидов рогового слоя, нарушение их строения и расположения, которые вызывают дефекты в межклеточных липидных пластах, что приводит к увеличению трансэпидермальной потери влаги;

2) уменьшение способности к удержанию влаги из-за недостатка гигроскопических веществ внутри корнеоцитов, так называемого натурального увлажняющего фактора (NMF), который состоит из свободных аминокислот и их производных, молочной кислоты, мочевины и других компонентов, создающих гидролипидную мантию кожи [5];

3) нарушение транспорта влаги из дермы в эпидермис и роговой слой.

Все это приводит к дегидратации эпидермиса и развитию клинической картины ксероза [1–3].

В группу хронических дерматозов, сопровождающихся сухостью, гиперкератозами и шелушением, входит большое количество заболеваний кожи. Это и такие распространенные болезни, как псориаз, экзема, атопический дерматит с лихенификацией, сквамозно-гиперкератотические формы микозов, так и редкие нозологические формы — ихтиозы, кератодермии и др. Ксероз характерен также при возрастных изменениях или может быть вызван и сопутствующими соматическими патологиями — заболеваниями щитовидной железы, сахарным диабетом (СД), авитаминозом, нарушениями обмена веществ.

Процесс развития обезвоживания на клеточном уровне представлен на рисунке 1, а стадии клинических проявлений при развитии ксероза кожи с возможными методами коррекции — на рисунке 2. При этом надо отметить, что данные фазы прослеживаются для всех проявлений сухости кожи, как при хронических дерматозах, так и при соматических заболеваниях.

Ксероз кожи стоп при СД — один из провоцирующих факторов синдрома диабетической стопы. Статистические данные показывают, что появление признаков диабетической стопы связано со стадией декомпенсации у лиц, страдающих СД 2-го типа; проявляется у 90% больных [4]. Данное состояние возникает по причине ангио- и нейропатии стоп, т. е. разрушения нервов и сосудов, при этом ухудшается питание тканей, их защитная функция снижается, а это приводит к трофическим изменениям и тем самым повышает риск развития гангрены или образования язв даже при минимальных травмах. У таких пациентов появляются жалобы на неприятные ощущения в ногах, колющие и жгучие боли при нахождении ног в покое, в ночное время, а также на выраженную болезненность при ходьбе. Со временем заметно снижается чувствительность стоп, цвет кожи нижних конечностей меняется — становится бледным или с легкой коричневатой пигментацией, в это же время появляются сухость, шелушение кожи, трещины, микровезикулы с серозным содержимым, а также утолщение рогового слоя кожи стоп. Все это показывает, что ксероз кожи при СД как за счет общей дегидратации, так и вегетативной диабетической нейропатии с нарушением иннервации и регуляции потовых желез является не только косметической проблемой, но и одним из звеньев развития синдрома диабетической стопы.

Сухость кожи в той или иной степени встречается у 85% пациентов на приеме. Поэтому практикующие врачи сталкиваются с такими больными ежедневно, порой они составляют большую часть взрослого дерматологического приема. Достижения фармакологии, в частности комбинированные противовоспалительные средства с отшелушивающими компонентами, позволили существенно улучшить качество жизни больных, а их доступность и разнообразие в аптечных сетях позволяют делать выбор и экспериментировать с методами терапии. С течением времени возникли новые вопросы в лечении дерматозов, сопровождающихся гиперкератозами, а именно — длительность использования комбинированных и моностероидов, противорецидивная и профилактическая терапия, уход при гиперкератотических состояниях и шелушении, коррекция которых изначально затруднена по причине генетической «поломки» или вследствие сопутствующих заболеваний.

В настоящее время происходит переоценка значимости космецевтики в терапии и уходе за кожей больных с ксерозом, хроническими дерматозами, СД. Существует ряд современных линий медицинской косметики по уходу за кожей при гиперкератозах, которые хорошо зарекомендовали себя, широко доступны для повседневного применения и зачастую обладают выраженным смягчающим, отшелушивающим и увлажняющим действием. С базовыми лекарственными препаратами, чаще всего на основе топических стероидов, связаны большие ожидания в плане их антипролиферативного, разрешающего, противозудного, противовоспалительного, антибактериального и заживляющего действия. Но такие свойства с сохранением смягчения, увлажнения и отшелушивающего эффекта присущи и классическим дерматропным компонентам с метаболическим, гидратирующим и смягчающим действием: мочевине, различным кислотам, пантенолу, комплексам масел, алкалоидов и флавоноидов.

Для успешной борьбы с сухостью ног в первую очередь необходимо выяснить причину ее появления. Диагностика сухости кожи сходится к исключению грибковой инфекции, различных эндокринопатий, кожных заболеваний, к выявлению причин, вызвавших ксероз. Если причиной является какое-либо заболевание, то необходимо сначала его вылечить или скорректировать состояние, а потом уже бороться с проявлениями. В некоторых случаях при выраженной воспалительной реакции требуется назначение глюкокортикостероидных или комбинированных кремов с параллельным применением средств ухода. Но порой применение увлажняющих средств, обладающих выраженной эффективностью при сухости различного генеза, высокими органолептическими свойствами, высоким профилем безопасности и хорошей переносимостью, приводит к необходимому результату. При этом клинически было доказано, что противовоспалительные препараты в комбинации со смягчающими средствами более эффективны, чем монотерапия глюкокортикостероидами. Таким образом, одной из основных задач при нарушении барьерной функции кожи является защита и увлажнение. Примерами средств, эффективно решающих данные задачи, являются бальзамы для ног Бальзамед и Бальзамед интенсив (Эспарма ГмбХ, Германия), которые рекомендуются для ежедневного ухода за сухой и чувствительной кожей стоп, склонной к покраснению, раздражению, образованию натертостей и мозолей, особенно у больных СД.

Бальзамы Бальзамед обеспечивают коже стоп достаточное увлажнение и питание, предотвращают образование натертостей и мозолей, появление шелушения, покраснения и раздражения на коже стоп. Бальзамы Бальзамед содержат сбалансированный состав жизненно важных витаминов, увлажняющих компонентов и смягчающих растительных масел.

В состав бальзамов Бальзамед и Бальзамед интенсив входят следующие компоненты:

Витамин A, который защищает от чрезмерного ороговения и повышает сопротивляемость кожи инфекциям, защищает ее от образования микротрещин, замедляет процесс старения, улучшает ее эластичность и общее состояние.

Витамин E (токоферола ацетат) — антиоксидант, связывает свободные радикалы, защищает клетки кожи от метаболических повреждений, вызванных нарушением обмена веществ, а также от внешних воздействий окружающей среды, способствует уменьшению кожного зуда.

Витамин F повышает эластичность кожи, регулирует содержание влаги, способствует быстрому заживлению микротрещин.

Провитамин B5 (пантенол) ускоряет заживление мелких ран, поддерживает водный баланс и сопротивляемость кожи внешним воздействиям окружающей среды, стимулирует регенерацию кожи, слизистых оболочек, нормализует клеточный метаболизм, ускоряет митоз и увеличивает прочность коллагеновых волокон, оказывает регенерирующее и противовоспалительное действие.

Молочная кислота способствует отшелушиванию и увлажнению, более быстрому обновлению клеток.

Мочевина увеличивает поглощение воды ороговевшими участками кожи, способствует активному увлажнению сухой кожи и повышает ее проницаемость для витаминов, а также защищает от внешних воздействий окружающей среды; легко проникает в глубокие слои эпидермиса и служит проводником для других активных компонентов; обладает кератолитическим, ранозаживляющим и бактериостатическим действием.

Масла авокадо и жожоба содержат витамины, А, В, D, Е и К, смягчают, увлажняют и питают кожу, обладают защитным действием, восстанавливают эластичность кожи, предупреждают ее преждевременное старение.

Стеарат цинка, входящий в состав Бальзамед интенсив, стабилизирует кожу стоп, способствует заживлению.

Таким образом, компоненты, входящие в состав бальзамов Бальзамед и Бальзамед интенсив, обладают выраженным противовоспалительным, противозудным, отшелушивающим и антимикробным действием, способствуют восстановлению пораженных кожных покровов, повышают регенеративные и барьерные функции кожи, предотвращают ощущение сухости и раздражения, снимают зуд, способствуют увлажнению и восстановлению пораженных участков эпидермиса. Данные препараты могут применяться как в комплексной терапии с противовоспалительными глюкокортикостероидными препаратами, так и самостоятельно, как средство ежедневного ухода за кожей.

Для того чтобы добиться максимального положительного результата, рекомендуется ежедневное нанесение бальзама для ног на влажную кожу стоп, особенно на участки, подвергающиеся давлению и трению, втирая легкими массирующими движениями.

Регулярный уход за кожей стоп с использованием Бальзамеда предотвратит появление шелушения, покраснения и раздражения на стопах, образование натоптышей и мозолей, придаст эластичность и упругость коже, предупредит преждевременное старение.

Ксероз кожи носит, как правило, циклический характер с периодами ухудшения, особенно в осенне-зимний период, и поэтому бальзамы для ног Бальзамед и Бальзамед интенсив являются основными звеньями как лечебного, так и профилактического ухода за кожей стоп и позволяют полностью справиться с проблемой сухости кожи, в т. ч. и при таких серьезных сопутствующих заболеваниях, как СД.

Как бороться с сухостью кожи ? Клиника эстетической медицины «Медика»

Гальванические ванны

Это ванны, снабженные электродами. Для проведения процедуры они заполняются пресной, морской или минеральной водой температурой 36-37 °С, иногда с добавлением определенных препаратов. Пассивный электрод фиксируют на теле пациента (в зависимости от выбранной зоны). Силу тока регулируют по ощущениям легкого покалывания кожи. Гальванические ванны воздействует только на погружённые в воду участки тела. В косметологии часто (особенно в SPA-процедурах) назначают гальванические ванны для верхних и нижних конечностей. Метод хорошо сочетается с грязелечением, талассотерапией.

Микротоковая терапия

В ходе процедур микротоковой терапии осуществляется одновременное воз-действие тока на кожу, мышцы, лимфатические и кровеносные сосуды, обеспечивается ув-лажнение самых глубоких слоев кожи, улучшается кровообращение и восстанавливается нормальная физиологическая активность клеток.

Воздействие аэрозолями

Увлажняющий спрей. Рекомендуется для ежедневного ухода за сухой кожей. Необходимо в течение дня периодически распылять увлажняющий спрей (термальная вода, минеральная вода и другие растворы) с расстояния 15-20 см от поверхности кожи. Увлажнители воздуха. При низкой способности эпидермиса задерживать влагу, вода с поверхности кожи, как правило, быстро испарятся. Особенно это касается зимнего сезона в помещениях с сухим воздухом, когда влажность значительно ниже. Чем воздух суше, тем сильнее испаряется вода с поверхности кожи. Чтобы замедлить и сократить потерю влаги, рекомендуется использовать увлажнители воздуха, в частности ультразвуковые. Основа действия увлажнителей – работа испарителей по принципу “холодного” или “горячего” испарения влаги. Эти аппараты автоматически ре-гулируют влажность воздуха в помещении, снижают уровень электростатического заряда, улучшают качество воздуха, что в комплексе благотворно действует на состояние кожи.

Вапоризация

Это косметическая процедура, представляющая собой орошение кожи водой, паром или холодным воздухом. Вапоризация облегчает последующее удаление эпидермиса с по-мощью других процедур (чисток лица, пилингов и т.д.), что делает кожу более гладкой. Теп-ло, поступающее во время процедуры, активизирует кровообращение, работу потовых и сальных желез. Последующее нанесение косметических кремов и масок способствует их более глубокому проникновению. Вапоризацию можно проводить с использованием отваров целебных трав, эфирных масел, озоном. Общее воздействие на тело паром осуществляют с помощью СПА-капсул. Влажное тепло оказывает на кожу более мягкое воздействие, чем сухое тепло сауны, откры-вает поры и стимулирует потоотделение и выведение токсинов, поддерживает необходи-мую влажность кожи, способствует активному всасыванию веществ, содержащихся в средствах, нанесенных на кожу.

Гидротерапия

Водолечение – это терапевтическое использование воды в косметологических целях, а также для лечения разных заболеваний. Гидротерапия подразумевает употребление пре-сной воды в виде ванн, душей, обливаний, обтираний, укутываний. Применяется изолиро-ванно или в программах по уходу за телом с использованием SPA-капсул.

Гидрофузия

Один из современных методов терапевтической косметологии, удачно сочетающий глу-бокий прогрев тела при помощи инфракрасного излучения и воздействие пара на кожные покровы. В результате проведения процедуры улучшается кровообращение, усиливается потоотделение, ускоряется процесс вывода токсинов из глубоких подкожных слоев, усиливается липолиз. Пар также улучшает насыщение крови кислородом, а паровая пленка на поверхности тела поддерживает необходимую влажность кожи и раскрывает поры. Эффект можно усилить за счет обеспечения оптимального увлажнения, питания и очищения кожи при нанесении дополнительных косметических средств.

Туман

Это уникальная система для нанесения активных ингредиентов на кожу в виде спрея, похожего на туман. Воздушно-капельная пелена распыляется внутри SPA-капсулы микроскопическими каплями и окружает тело, а при добавлении минералов и витаминов – способствует усилению лечебного и питательного эффектов. Может использоваться для проведения процедур увлажнения кожи, нанесения фитоэкстрактов или специальных лечебных препаратов.

Влажные компрессы

Часто применяются для увлажнения кожи лица, особенно в случаях, когда распаривание кожи проводить не желательно. Компрессы применяются влажные: холодные или горячие. Влажные холодные компрессы улучшают цвет лица, повышают эластичность кожи. Как правило, холодные компрессы применяют после завершения косметических процедур. Они успокаивают, сужают поры и кровеносные сосуды. Влажные холодные компрессы рекомен-дуются для жирной кожи с расширенными порами, а также при вялом тонусе кожи. Горячие влажные компрессы наоборот способствуют расширению сосудов и раскрытию пор, усиливает приток крови к поверхности кожи, расслабляют мышцы, согревают кожу, спо-собствует удалению грязи и отшелушиванию. Горячий компресс быстро остывает до темпе-ратуры кожи и сохраняет эту температуру. Горячие компрессы очень эффективны при сухой дряблой коже с морщинами, черными точками. Такие компрессы делают перед косметиче-скими процедурами.

Обертывания

Одна из самых востребованных процедур по уходу за телом в современной косметологии. Обертывания являются очень продуктивной частью комплексных программ по лечению целлюлита и по коррекции фигуры. Существует несколько видов обертывания: грязевое обертывание, водорослевое обертывание, альгинатное обертывание, шоколадное обертывание и др. Процедура обертывания – базовая методика для многих программ: антистрессовых, на-правленных на укрепление иммунитета, общеоздоровительных. Эффект от обертываний направлен не только на насыщение организма питательными веществами, микроэлементами и нормализацию обменных процессов, но и на укрепление стенок сосудов, ускорение регенерации тканей.

4 полезных лайфхака спасают кожу рук от сухости в холодное время года

В холодное время года людей легко мучат сухость или трескающие следы кожи рук, так как руки постоянно являются в открытом воздухе, что требуется от нас более тщательного ухода за кожей своих рук. Сегодня объясняю несколько применимых методов для ухаживания за кожей рук зимой.　　

Прежде всего, даю Вам два предупреждения, на что стоит уделить серьезное внимание. Во-первых, лучше не постоянно или очень много намазывать защитный крем для рук. Бывают, что при сухости ручной кожи или страдании от трескающих следов мы привыкли немедленно и многократно намазывать защитный крем для рук, на самом деле, защитный крем делает ручную кожу более «ленивой», и тот перестанет производить жировую защитную пленку, так что в случае необходимости чуть крема для защиты рук будет достаточно.　　

Во-вторых, мыть руки тоже служит причиной сухой кожи рук зимой. Дело в том, что мыло повредит кожу; содержанная в воде кальция усохнет клетки кожи; тем более, горячая вода может нарушить баланс секреции масла в коже рук. В связи с этим, нам необходимо вытереть насухо руки после их отмывания, да ведь тогда в коже рук отсутствует защитной жировой пленки, и руки легко повреждены внешними раздражительными факторами, включая грязный воздух, холодный ветер, перемена температуры и др..　

Как защитить себя от сухой кожи рук в холодное время года? 4 применимых лайфхака:

Замочить руки в рисовом уксусе

При сухости кожи рук замочить руки в горячей воде с добавленным рисовым уксусом в течение полчаса, это поможет в ускорении циркуляции крови и смягчении роговых веществ кожи, в результате чего потрескавшаяся от сухости омертвевшая кожа возобновится мягкой. После замачивания вытрите руки насухо, намазывайте руки защитным кремом и завертывайте их защитной пластиковой пленкой, тогда на второй день трескающиеся следы в коже рук заметно улучшатся.　

Замочить руки в воде с пищевой содой
Растворите пищевую соду в теплой воде, потом замочите руки в такой воде раз в день, примерно через две недели вы заметите, что трескающиеся следы в коже рук исчезнут, и что сухая кожа рук возобновится нежной и гладкой.　
Замочить руки в чайной воде
Оставшийся чай эффективно воздействует на оздоровление сухой кожи рук. Вечером, перед тем, как ложиться спать, замочите руки в горячей воде с добавлением заваренных чайных листьев, так повторите несколько дней, примерно через неделю вы заметите, что трескающиеся следы в руках постепенно исчезнут, и что кожа рук превратится в более гладкую и нежную. Такой метод даст подобный приятный эффект и для кожи обеих ног.

◆ Берегите руки при помощи картофеля

Картофель—популярный и любимый продукт питания в нашей жизни. Однако много людей не знает, что картофель также эффективно действует для облегчения симптомов трескающихся следов рук.

Конкретный способ применения: очистите картофель от кожицы и готовите на пару. Потом разотрите в картофельное пюре, добавляя немножко вазелина, перемешайте в равномерное положение. Такое пюре намазывайте на кожу рук, по меньшей мере, раз в день, но лучше на несколько раз в день намазывайте на кожу рук, тогда через несколько дней Вы получите гладкую и нежную кожу в своих руках.

Почему появляется сухость кожи, как ухаживать за кожей в мороз и холод

Сухость кожи © Depositphotos

Сухость кожи лица и рук особенно ощутима в осенне-зимний период. Как не допустить увядания и сухости кожи с приходом холодов, тебе расскажет tochka.net.

Практически каждая девушка в межсезонье сталкивается с проблемой, когда кожа становится более тусклой, вялой и неэластичной. Сухость и шелушение кожи рук и лица приносит заметный дискомфорт, ведь помимо некрасивого внешнего вида со временем на ней появляются трещинки и даже болезненные ранки.

Причины сухости кожи рук и лица:

Осенью в первую очередь это связано с воздействием двух явно противоположных факторов: холодного воздуха, сырости, ветра на улице и одновременно сухости и тепла от отопления в помещении. Такой контраст и перепад температур приводит к возникновению сухости кожи рук и лица.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Как убрать сухость кожи осенью

Несмотря на то, что на улице совсем не жарко, важно соблюдать питьевой режим и выпивать ежедневно не менее 1,5 л чистой воды, даже когда пить совсем не хочется. Так ты сумеешь предотвратить сухость кожи тела.
Включи в свой рацион больше овощей и фруктов, тем более что осень богата дарами природы. Это естественный источник витаминов и полезных веществ, которые поддержат здоровье и молодость как кожи, так и всего организма в целом.
Одной из причин сухой кожи может быть недостаток в организме линолевой кислоты, которую мы получаем из пищи. А потому стоит включить в меню льняное или растительное масло, грибы, молочные продукты.
Непривлекательный вид и сухость кожи – это подходящий повод избавиться от разных зависимостей и вредных привычек: алкоголя, курения, недосыпания, кофемании, злоупотребления сладким и т.д.
В холодное время года побалуй свою уязвимую кожу и поухаживай за ней натуральными средствами. Можно, конечно, воспользоваться различными готовыми кремами, коими сейчас изобилуют прилавки косметических магазинов, но лучше сделать их самостоятельно из натуральных ингредиентов.

Рецепты, избавляющие от сухости кожи лица

Смочи спонж льняным маслом (нерафинированным и холодного отжима) и протри им чистое лицо тонким слоем. Излишки жира сотри ватным тампоном. Эта манипуляция мгновенно освежит и напитает сухую кожу лица.
Растопи на водяной бане 1 ч. ложку пчелиного воска и 2 ст. ложки ланолина, добавь в полученную смесь по 1 ч. ложке сока алоэ и оливкового масла. Полученный крем используй для обработки сухой кожи.
Обмакни ватный тампон в сок из свежесрезанного листа алоэ и протирай кожу. Так ты избавишься от омертвевших клеток, устранишь зуд и сухость кожи.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Смотри обучающее видео о том, как ухаживать за лицом в домашних условиях:

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net

Подписывайся на наш telegram
и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

ru]Сухая кожа: причины, симптомы, лечение[:]

В холодное время года наша кожа становится сухой, раздражительной и крайне чувствительной.

В большинстве случаев сезонная сухость кожи — нормальное явление. На это влияют не только погодные перемены в виде сухого ветра и морозов, но и низкая влажность, горячая вода и неправильный уход. Если ваши средства справляются с поддержанием нормального состояния кожи, то не стоит беспокоиться, но когда сухость начинает усиливается, обратитесь за помощью к специалисту.

Рассказываем о главных причинах и симптомах сухой кожи, из-за которых стоит волноваться, а также о средствах, которые улучшат ситуацию и помогут коже снова стать бархатно-шелковистой.

Читайте также: Продукты с антиоксидантами для красивых кожи, волос и ногтей

Симптомы, которые должны вас насторожить

Сухая кожа часто носит сезонный характер и не должна вызывать беспокойство. Но некоторые симптомы все же свидетельствуют об особой опасности, поэтому если хоть один из них описывает ваше нынешнее состояние, тщательнее подойдите к выбору средств и искорените несколько привычек, плохо влияющих на состояние кожи:

чувство стянутости;
огрубевшие участки кожи;
зуд;
трещины;
серый цвет кожи;
покраснение;
кровоточащие трещины.

Когда стоит обращаться к врачу?

Если сухая кожа не реагирует на лечение, а подручные домашние средства и подавно не справляются, настал черед тяжелой артиллерии. Обращайтесь к врачу, если:

после длительного самостоятельного лечения нет видимых улучшений;
присутствуют большие участки шелушащейся кожи;
помимо сухости кожи наблюдаются покраснения;
присутствуют раны или инфекция от царапин;
из-за сухости и зуда сложно спать на подушке.

Читайте также: Эфирные масла для сухой кожи

Главные причины сухости кожи:

Погода

У кого-то осень и зима ассоциируются с плохой погодой и надобностью носить несколько слоев одежды, а у кого-то с периодом, когда нужно закупаться увлажняющими кремами и надеяться, что в этот раз кожа будет выглядеть сносно.

Высокая температура

Отопление в холодное время года хоть и спасает от холодов, но на кожу влияет отрицательно: сушит и снижает влажность. На помощь придет обильное увлажнение. Желательно наносить крем или лосьон сразу после душа на слегка влажную кожу.

Горячая вода

Длительный прием горячей ванны, конечно, подарит релакс и поможет забыть о всех жизненных невзгодах, но с увлажненной кожей в таком случае можно попрощаться. Это же касается и бассейнов с хлорированной водой.

Наличие кожных заболеваний

Люди с кожными заболеваниями — атопическим дерматитом, экземой и т.д. — более склонны к сухости кожи. В первую очередь стоит лечить не косметические недостатки, а очаг болезни.

Лицо

Осенью и зимой процесс нанесения тонального крема на лицо превращается в настоящую каторгу из-за сухости кожи. Но правильное увлажнение и достаточное количество выпитой воды (в холодное время года о ней тоже не стоит забывать) поможет обрести светящуюся и красивую кожу.

Греческий йогурт полезен не только как продукт питания, помимо вкусовых качеств он еще и фантастически увлажняет кожу лица. Благодаря молочной кислоте, пробиотикам и кальцию простая маска с йогуртом поможет избавиться от шелушений и сухости.
Кокосовое масло можно использовать и в быту, и для приготовления пищи, и в косметических целях. Если вы ищите недорогой, но эффективный увлажняющий крем, то возьмите небольшое количество кокосового масла и нанесите его на лицо. Эффект будет молниеносный и ничуть не хуже, чем от привычного увлажняющего крема.

[product_gallery id=168407]

Розовая вода в любое время года станет отличным тонизирующим средством, но зимой и осенью этот продукт обязателен в косметичке каждой девушки, кожа которой страдает от сухости. Поскольку в розовой воде содержится витамин С и антиоксиданты, она поможет справиться с неприятными ощущениями натянутости кожи и шелушениями.

[product_gallery id=168412]

Читайте также: Продукты, провоцирующие жирность кожи

Руки

В холодное время года помимо лица от обветривания страдают и руки. Трещины и раны иногда не может излечить ни один крем, но есть средства, проверенные временами.

[product_gallery id=168417]

Читайте также: 10 вредных факторов, которые провоцируют старение кожи

Ноги

Наверняка вы замечали, что с холодами ноги начинают постоянно шелушиться или даже покрываться высыпаниями. Не нужно думать, что раз вы постоянно носите закрытую одежду, то о состоянии кожи можно забыть до первого весеннего тепла.

В случае с сухостью кожи ног на помощь снова приходит универсальный боец. Речь, конечно же, о кокосовом масле! Нанесите его на нужные участки после душа, лишнее промокните и постарайтесь подождать, пока масло впитается.

Читайте также: Польза или вред: Вся правда об интимных средствах гигиены

Как избежать сухости кожи:

Увлажняющий крем

Один из ключевых пунктов для всех, кто постоянно или раз в сезон сталкивается с сухой кожей, — увлажнение. Количество средства регулируйте по ситуации, но если вам понадобится наносит его обильно, выбирайте крем, который быстро впитывается и не оставляет жирных следов. Кроме рук не забывайте про остальные участки тела, которые нуждаются в увлажнении.

Старайтесь не наносить средство сразу перед выходом на улицу в холодную погоду, а лучше всего увлажняйте кожу после душа.

[product_gallery id=168421]

Ограниченный контакт с водой

Ежедневный душ на протяжении 5-10 минут ничуть не хуже получасового, а на чистоте тела в отрицательном плане это никак не отразится. Если находиться в воде дольше, с кожи смоется защитный слой, отвечающий в том числе за увлажнение.

Читайте также: 5 самых популярных бьюти-страхов

Забудьте про мыло

Точнее, сведите к минимуму его использование. Наверняка вы замечали, что как только часто начинаете мыть руки мылом, кожа становится сухой и потрескавшейся. Замените врага увлажненной кожи на щадящий гель без спирта.

[product_gallery id=168427]

Правильные порошки

На кожу влияют не только средства, которые непосредственно на нее наносятся. Порошки и чистящие средства для одежды также могут вызывать раздражение и сухость кожи. Выбирайте средства без резких токсичных запахов и не используйте смягчители ткани.

Правильный порядок нанесения средств

Важно не только то, какие средства вы наносите на лицо, но и в каком порядке. После умывания нанесите увлажняющую сыворотку, затем питательный крем, а если кожа все еще будет стянута, завершите процедуру маслом.

Порядок нанесения средств напрямую влияет, будут фиксироваться увлажняющие компоненты на коже или нет, поэтому пренебрегать этим не стоит.

Щадящие скрабы

Скрабы с крупными частицами — враг номер один для сухой кожи. Вместо жесткого средства для лица и тела найдите скраб на гликолевой основе или с мягкими AHA-кислотами.

Фото: unsplash.com

Очень сухая кожа рук: почему и что делать?

На руках нельзя сделать пластическую операцию или инъекционно разгладить морщины. Именно руки и шея выдают возраст женщины в наше время. Только если за ними правильно и щепетильно НЕ ухаживать! Крема, витамины, маски и ванночки для сухой кожи рук – мы в деталях расскажем, как сохранить молодость и красоту твоих рук надолго!

Очень сухая кожа рук: причины

Степень сухости кожи зависит от водно-липидного баланса организма. Он, увы, нарушается часто и легко. Повлиять на него может множество факторов, даже погода – так что разгадать причину не так уж и легко.

Не только на улице, но и дома наши ручки под угрозой. Мытье посуды, полов и т. д. с использованием специальных моющих средств разрушает верхний слой эпидермиса и приводит к потере природного защитного шара. Как могут «чувствовать» себя ладони и пальцы, с которых будто содрали верхний кожный слой? Не верь: не бывает жидкости для мытья посуды, которая бережет твои руки, но жиры при этом беспощадно расщепляет. Ну, как это средство определяет: где руки, а где жир?

Искать факторы сухости кожи рук стоит и снаружи, и внутри. Как говорится, мы есть то, что мы едим. Недостаток витаминов – вот еще одна весомая причина сухости кожи рук.

Популярные статьи сейчас

Если хочешь красивые ручки – перестань даже нервничать. Постоянные стрессы и нервные перенапряжения могут привести к такой степени сухости кожи рук, что никакой бережный уход не спасет ситуацию.

Обрати внимание и на то, что ты делаешь в офисе. Например, работа с бумагами в прямом смысле может служить прямой причиной раздражения кожи ладоней и пальцев. Папки лучше заменить с картонных на пластмассовые, и берегись контакта с бумажной пылью.

Даже если это все ты держишь под контролем, то все равно можешь не избежать чувства стянутости и сухости кожи. Ведь неправильный баланс может быть заложен просто генетически. Как правило, сухая кожа склонная к шелушениям – это следствие недостатка меланина в организме.

Кожа на руках сухая и шелушится: что говорят врачи?

Сухость кожи рук и в принципе вообще сухость кожи имеет в дерматологии специальное название – ксеродермия. Врачи выделяют 3 ее стадии.

Первый этап – совершенно безобидный и встречается почти у каждой девушки. Сухость кожи на такой стадии ксеродермии ощущается в основном только после мытья рук или, например, после контакта с косметикой на основе спирта. Кстати, спирт – одно из самых агрессивных высушивающих веществ по отношению к нашей коже, который, тем не менее, часто входит в состав косметики. Легкое покраснение рук на таком этапе – тоже довольное частое явление.

Второй этап ксеродермии уже более серьезный. Он проявляет себя посредством ярких красных пятен, зудом и шелушением на коже рук. К тому же любые контакты с водой, ветром, сухим воздухом для тебя становятся неприятными и даже болезненными.

Третий этап – это уже заболевание кожи рук, которое требует специального медицинского лечения. Признаки – трещины, расчесы, кожа облезает, от нее отделяются верхние чешуйки рогового слоя эпидермиса.

Если уход, правильные косметика и питание не дают результата – обратись к врачу. Ведь фактором этой проблемы может быть серьезное внутреннее заболевание.

Витамины для сухой кожи рук: правильное питание – наше все!

Для того чтобы улучшить свой внешний вид, в том числе и состояние кожи кистей рук, уход нужно начать с правильного питания.

Особое внимание на это обрати весной и осенью, когда организм ослаблен и нуждается в усиленном питании витаминами. В случае очень сухой кожи рук принимай витамины групп A, B, C, E, D, PP. Правда, перед этим лучше всего проконсультироваться с врачом, который подберет лучшие витаминные комплексы именно для тебя.

Что касается домашнего питания, то, в первую очередь, каждый день употребляй как можно больше жидкости – оптимально 2 литра. Это может быть не только вода, но и натуральные соки, и супы. Далее «насыть» меню мясом, жирной рыбой, печенью, зеленью, орехами, различными кисломолочными продуктами, и, конечно же, не забудь про овощи/фрукты.

А ограничиться стоит в употреблении мочегонных продуктов. Это рис, овсянка, кефир, шиповник, брусника, сушенные яблоки, морковный сок и арбузы. К тому же негативно на водный баланс кожи влияет высокое употребление чая/кофе, алкоголя и газированных напитков.

Добавляй к своим блюдам аптечное масло в капсулах (облепиха, чеснок и расторопша). Не стоит забывать и об обычном сливочном масле. Щедро приправляй им утренние каши – хорошо, если это будут гречка или пшено. Салаты же заправляй жирной сметаной или нерафинированными маслами (оливковым, кукурузным, подсолнечным). Кроме того, следует один раз в день съедать просто одну чайную ложку растительного масла.

Первичный уход за кожей рук

С чего начинается уход за сухой кожей рук? Как ни банально, с гигиены.

Если мыло, то только нежное

Такая обычная процедура, как мытье рук, должна быть нежной – теплая вода, смягченное мыло или специальные гели и лосьоны. Вытирать руки после мытья следует тщательно. Потому что небрежно оставленные влажные участки могут превращаться в «сухие пята» на коже рук. В то же время, можно только слегка промокнуть кисти и сразу нанести увлажняющий крем – таким образом питательные вещества проникнут в кожу гораздо глубже, и ты сразу почувствуешь облегчение. Но такую процедуру не следует повторять чаще раза в день.

Первичный уход за кожей рук

Кремы от сухости кожи рук

Увлажняющий крем – обязательная вещь в дамской сумочке. Потому что его желательно наносить каждый раз после мытья рук. Хороший крем для очень сухой кожи рук содержит экстракты растений, глицерин, сорбитол, молочную кислоту.

Обязательные способы ухода за сухими ладонями – густой слой увлажняющего крема утром и на ночь. Также перед домашней уборкой следует не только надевать перчатки, но и нанести предварительно на кисти жирный слой крема.

Это есть у тебя на кухне: уход за кожей рук в домашних условиях

Ванночки для сухой кожи рук: народные средства

Особый уход за сухой кожей рук стоит начать со специальных ванночек. Ручную ванночку следует «принимать» до 30-и минут, и после нее обязательно мазать руки жирным кремом. Эта приятная процедура хорошо смягчает и успокаивает кожу ладоней, а также подготавливают ее к глубокому питанию и увлажнению.

Самая простая ванночка для борьбы с сухостью рук – теплая вода, в которой ты отваривала картофель. Даже нашим бабушкам было известно, насколько полезны картофельные отвары для красоты. Можно также подержать руки в картофельном пюре с добавлением молока и масла.

Еще один чудодейственный продукт, который есть на каждой кухне – овсянка. Опусти руки в обычную теплую овсяную кашу с маслом.

Хороший лечебный эффект дадут ванночки на основе травяных отваров. Рецепт таков: 1 столовая ложка травы на 1 литр кипятка, настоять около часа. Их можно делать из обычного уличного подорожника, аптечной ромашки (заживление трещин), шалфея (снятие воспаления) и т. д.

Уход за кожей рук в домашних условиях

В ванночки добавляй витамины из капсул и несколько капель эфирных масел. Наилучший эффект для сухой кожи рук – бергамот, береза, базилик, грейпфрут.
После ванночки проскрабируй кожу и сделайте компресс или маску.

Компрессы и маски для сухой кожи рук в домашних условиях

Обычная гигиена не решает твои кожные проблемы? Если ты все равно чувствуешь стянутость и сухость на ладонях, на них есть покраснения и шелушения, то нужно обратиться к более серьезным способам питания кожи рук.

Любое растительное масло (от подсолнечного до оливкового или даже льняного) – супер средство от сухости кожи рук. Но идеальное масло для сухой кожи рук – аптечная касторка. Самая простая масляная процедура – немного подогреть масло и втирать в кожу рук на протяжении 15-и минут.

Для более глубокого и эффективного действия (например, если руки продолжают шелушиться) нужно пропитать разогретым на водяной бане маслом марлевую ткань. Потом наложить ее в несколько слоев на руки, закрепить пищевой пленкой, надеть хлопчатобумажные перчатки и подержать не меньше 30-и минут. Масляные обертывания дадут результат! Но для того, чтобы полностью вылечить кожу рук, делай их 2 раза в неделю.

Жирная домашняя сметана – отличная маска для сухой кожи рук. Рецепт: размешать 1 стакан сметаны, желток, сок одного лимона, смочить марлю и дальше, как описано выше. Нет дома сметаны – используй сыворотку: слегка подогреть и подержать в ней руки.

Есть еще множество вариантов масок, которые можно делать из домашних продуктов. Например: по полстакана оливкового масла и меда (нагреть на водяной бане), смешать с чайной ложкой салициловой кислоты. Только марлю на руках с этой смесью надо обернуть пакетиком, а потом теплым полотенцем.

Очень сухая кожа рук зимой

Как сделать руки красивыми зимой? Все описанные выше процедуры должны быть более частыми и интенсивными.

К тому же зимнее питание желательно насытить витаминами и добавить к нему рыбий жир. Кремом мазать руки не только после каждого контакта с водой, но и в принципе как можно чаще. Обязательно наноси жирный слой перед каждым выходом на улицу и всегда надевай перчатки. А дома используй увлажнитель воздуха.

Сухая кожа рук у беременных

При беременности у женщин из-за изменения гормонального фона часто появляется проблема сухости кожи рук.

В принципе все описанные рекомендации по уходу может соблюдать и беременная женщина. С одним лишь важным уточнением: избегай средств с химическими добавками.

Ведь все вещества проникают вглубь кожи, как следствие – и в ткани тела. А это может плохо отразиться на малыше в твоем животике. Отдай предпочтение органике и домашним средствам по уходу за сухой кожей рук для беременных. А также соблюдай строгий распорядок дня, побольше отдыхай и спи.

Сухая кожа рук у детей

Дети тоже могут столкнуться с проблемой сухости кожи рук. Внимательно следи за состоянием кожного покрова своего малыша. Шелушения, покраснения, шершавость и микротрещины могут и не быть сигналом о внутреннем заболевании, но обязательно предоставят ребенку дискомфорт и несут угрозу инфицирования микробами.

Детская кожа плохо удерживает влагу, поэтому всегда требует питания извне. В норме купать ребенка нужно без применения пенящихся моющих и периодически баловать его ванночками с растительными добавками. Например, для этих целей хорош отвар из розовых лепестков и ромашки: сбор трав залить кипятком и настоять, процедить и добавить в ванну. Также можно просто добавить в детскую купель столовую ложку льняного масла. После сделай малышу легкий массаж и помажь кремом с витамином А.

Очень сухая кожа рук: лучшие салонные процедуры

Не хватает сил на сложные домашние маски и компрессы для кожи рук, отдайся профессионалам и релаксируй. Лучшие салонная процедура по лечению и увлажнению сухой кожи рук – парафинотерапия.

Очень сухая кожа рук: лучшие салонные процедуры

Она дает потрясающий внешний эффект и дарит приятные ощущения. Так что это снимет еще и стресс, который часто провоцирует все наши проблемы с внешностью!

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

50-летний Тарзан показал, чем соблазнял молодых любовниц – “Такой маленький”.
Женатого Игоря Кондратюка застали в объятьях популярной певицы – фото.
Променял жену на знойную брюнетку: Олега Винника застукали в компании другой женщины.
Алла Пугачева надела короткие шорты, сверкнув стройными ножками – и не скажешь, что ей за 70.
Сексолог рассказала правду об изменах, идеальном оргазме, слабом либидо и сексе при детях.

Треснувшая кожа на пальцах, руках, ногах и губах: причины и лечение

Трещины на коже могут возникнуть при нарушении кожного барьера. Обычно это симптом сухой и раздраженной кожи, но есть много возможных причин.

Ваши ступни, руки и губы могут быть особенно склонны к растрескиванию. Однако, в зависимости от причины, потрескавшаяся кожа может развиться и на других участках.

Большинство причин появления трещин на коже можно устранить домашними средствами. Но если у вас серьезные потрескавшиеся участки кожи или возникли какие-либо осложнения, лучше обратиться к врачу.

Давайте посмотрим на различные причины появления трещин на коже и способы их облегчения.

В зависимости от причины потрескавшаяся кожа может сопровождаться множеством других симптомов. Обратите внимание на эти симптомы, чтобы определить причину.

Сухая кожа

Сухая кожа или ксероз – наиболее частая причина появления трещин на коже.

На гладкой и увлажненной коже натуральные масла предотвращают высыхание кожи, сохраняя влагу. Но если вашей коже не хватает масла, она теряет влагу.Из-за этого кожа высыхает и сжимается, что может привести к растрескиванию.

Сухость кожи может быть вызвана:

Холодной погодой. Зимой низкая влажность и температура могут высушить кожу. Внутреннее отопление также снижает влажность в вашем доме.
Химические раздражители. Многие продукты, такие как мыло для посуды и стиральные порошки, могут содержать агрессивные химические вещества. Эти вещества могут повредить кожный барьер и вызвать сухость.
Горячая вода. Горячая вода из душа или мытья посуды может уменьшить влажность кожи.
Лекарства. Сухость может быть побочным эффектом некоторых лекарств, например ретиноидов для местного применения.
Избыточная влажность. Постоянное воздействие влаги на кожу может вызвать раздражение и высыхание кожи. Это может случиться с вашими ногами после долгого ношения потных носков. Это потому, что вода раздражает кожу.

Экзема

Экзема – это кожное заболевание, вызывающее покраснение и зуд.Он также известен как атопический дерматит. Это может произойти на любом участке тела, но чаще всего поражает лицо, кисти рук, внутренние складки рук и подколенники.

При таком состоянии кожа выглядит очень сухой, что может привести к растрескиванию. Другие симптомы экземы включают:

шелушение
шелушение
волдыри
сильный зуд
грубые чешуйчатые пятна

Псориаз

Псориаз – это нарушение иммунной дисфункции, при котором клетки кожи растут слишком быстро.По мере накопления лишних клеток кожа становится чешуйчатой. Воспаление также играет большую роль.

Быстрое накопление клеток может привести к сухости и растрескиванию, а также:

красных пятен
серебристо-белых чешуек
зуда, в некоторых случаях

Эти симптомы могут развиваться где угодно, но часто они появляются на:

кожа головы
локти
колени
нижняя часть спины

Диабетическая невропатия

Трещины на пятках являются частым осложнением диабета 1 и 2 типа. Состояние может привести к диабетической невропатии или повреждению нервов из-за диабета.

При диабетической невропатии нервы не могут должным образом контролировать влажность кожи. Это может привести к сухости и растрескиванию, особенно на ступнях.

Другие симптомы диабетической нейропатии включают:

онемение ступней или рук
боль в ступнях, ногах или руках
мозоли на ступнях
слабость голеностопного сустава

Люди с диабетом склонны к кожным инфекциям.Во многих случаях сухость на ступнях может быть результатом микоза или дерматомикоза стопы.

Стопа спортсмена

Другой причиной трещин на ногах является стопа спортсмена. Это кожная инфекция, вызванная грибком.

Инфекция, которая обычно развивается между пальцами ног или на подошве стопы, может вызвать трещины на коже. Другие симптомы включают:

покраснение
шелушение
отек
зуд

Стопа спортсмена часто поражает людей, у которых стопы постоянно влажные, например у пловцов и бегунов. Это также часто встречается у людей с диабетом.

Потрескавшиеся губы

Когда ваши губы становятся очень сухими или раздраженными, они могут трескаться, шелушиться, а в некоторых случаях становиться опухшими, зудящими или болезненными.

Воспаление или сухость на губах может возникнуть по нескольким причинам. Вот некоторые из наиболее распространенных причин трещин на губах:

частое облизывание губ
холодная погода
воздействие ветра
аллергическая реакция на бальзам для губ или другой продукт

Кератолиз эксфолиативный

Кератолизный эксфолиативный пилинг на руках и ногах.Обычно это поражает ладони, но может проявляться и на подошвах ног.

Кожа теряет свой естественный барьер по мере отслаивания верхнего слоя. Это может привести к сухости и растрескиванию.

Другие симптомы включают:

пузыри, наполненные воздухом
покраснение

Есть несколько различных способов лечения потрескавшейся кожи в домашних условиях, если состояние не слишком серьезное. В зависимости от причины и места появления трещин на коже вы можете попробовать одно из этих средств ухода за собой.

Увлажняющая мазь или крем

Поскольку сухая кожа может вызвать или усугубить растрескивание, важно поддерживать кожу хорошо увлажненной. Вы можете сделать это, часто нанося увлажняющий крем.

Попробуйте пользоваться мазями и кремами. Эти продукты, как правило, более эффективны, потому что они помогают вашей коже удерживать влагу.

Вы можете рассмотреть следующие продукты, которые могут быть особенно полезны для лечения сухой, потрескавшейся кожи:

Вы также можете попробовать продукты с такими ингредиентами, как:

Повторно наносите увлажняющий крем два-три раза в день, в том числе сразу после купания.Сосредоточьтесь на самых сухих частях тела.

Вазелин

Вазелин лечит трещины, герметизируя и защищая кожу. Желе обладает способностью удерживать влагу, что способствует заживлению трещин на коже.

Чтобы использовать эту процедуру:

Нанесите вазелин на участки с трещинами.
Накройте область повязкой или марлей. Если вы лечите трещины на пятках, наденьте носки.
Повторять трижды в день, а также сразу после купания.

Вазелин отлично подходит для сухих губ. Перед использованием этого продукта обязательно ознакомьтесь со списком ингредиентов, чтобы убедиться, что в нем нет ничего, на что у вас аллергия.

Крем с гидрокортизоном для местного применения

Крем с гидрокортизоном для местного применения может быть хорошим вариантом при потрескавшейся коже с красными пятнами или зудом. Этот крем содержит кортикостероиды, уменьшающие раздражение и отек.

Кремы с гидрокортизоном доступны с разной концентрацией.Самые легкие препараты доступны в виде безрецептурных препаратов, которые можно купить в местной аптеке. Вам понадобится рецепт от врача для более сильного крема с гидрокортизоном.

При использовании гидрокортизона следуйте инструкциям на упаковке. Вы также можете комбинировать эту процедуру с увлажняющим кремом. Сначала нанесите крем с гидрокортизоном, а сверху нанесите увлажняющий крем.

Перед тем, как использовать крем с гидрокортизоном для местного применения, лучше всего поговорить со своим дерматологом или врачом, чтобы узнать, поможет ли он в вашем конкретном состоянии.

Жидкая повязка

Жидкая повязка для кожи может лечить более глубокие трещины кожи. Это безрецептурное лечение удерживает потрескавшуюся кожу вместе, что способствует заживлению.

Чтобы наложить жидкую повязку, прочтите инструкции на упаковке. Большинство жидких повязок включают нанесение жидкости небольшой кисточкой. Жидкость высохнет и запечатает кожу.

Поскольку жидкая повязка должна прилипать к коже, не используйте ее с другими кремами или мазями.

Отшелушивание

Мягкое отшелушивание может удалить мертвые, сухие клетки с поверхности вашей кожи.Это средство чаще всего рекомендуется при трещинах на ступнях и пятках.

Для отшелушивания ног:

Погрузите ноги в воду на 20 минут.
Используйте мочалку или пемзу, чтобы аккуратно очистить сухую кожу.
Промокните насухо и нанесите увлажняющий крем.
Для начала отшелушивайте один или два раза в неделю.

Противогрибковые препараты

Если вы считаете, что у вас атлетическая стопа, вы можете приобрести местное противогрибковое средство, такое как тербинафин (ламизил), и использовать его на ногах.

Если ваша потрескавшаяся кожа не поправится с помощью ухода за собой или домашних средств, это может привести к другим проблемам. Возможные осложнения:

кровотечение
более глубокое повреждение кожи
рубцевание
бактериальные инфекции, такие как целлюлит
боль при ходьбе или стоянии

Легкие случаи потрескавшейся кожи можно лечить дома. Но если ваша потрескавшаяся кожа не улучшится после 2 недель лечения или станет хуже, обязательно обратитесь к врачу.

Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если у вас есть трещины на коже:

кровотечение
заполнено гноем
становится краснее или более раздраженным
сильно зуд
сопровождается лихорадкой

если у вас потрескавшаяся кожа и у вас еще нет дерматолога, вы можете обратиться к врачам в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

Во многих случаях причиной появления трещин на коже является очень сухая, воспаленная или раздраженная кожа.Это происходит, когда ваша кожа теряет столько влаги, что разрушается. У большинства людей появляются трещины на коже ног, рук и губ, но это может повлиять на любую часть вашего тела.

Обычно для лечения трещин на коже используются такие средства, как вазелин, увлажняющие кремы, мягкие кремы с гидрокортизоном и жидкие повязки. Но если трещины не проходят или у вас есть признаки инфекции, как можно скорее запишитесь на прием к врачу.