При кашле народные рецепты здоровья: Народные рецепты от кашля. Особенности лечения. Противопоказания

5 народных рецептов от кашля. Можно ли лечиться без таблеток? | ЗДОРОВЬЕ

Бывает, что вроде бы и выздоровел уже, а кашель не проходит. Или, напротив, никаких других признаков болезни нет, а кашель просто душит.

Особенно переживают мамы, когда речь идёт о детях: что делать, чтобы не «пичкать» химией? Omsk.aif.ru сделал подборку самых популярных народных рецептов от кашли, которыми пользовались наши прадеды, и до сих пор эти способы не потеряли своей актуальности.

Яичная микстура

Яичный миск может вылечить даже самый сильный кашель. Фото: pixabay.com

Как говорят врачи-натуропаты, микстура из яиц может вылечить даже самый сильный кашель.

Следует прокипятить стакан молока, добавить по 1 ст. л. сливочного масла и мёда, хорошо взбитый яичный желток и чуть-чуть соды (на кончике ножа).  Пить на ночь.

Луковый отвар

Лук многие не любят, а напрасно. Фото: pixabay.com

Говорят, что этот рецепт использовали ещё в позапрошлом веке, но он эффективен и сегодня.

Надо мелко нарезать 2-3 очищенных репчатых луковицы среднего размера и поместить их в неглубокую кастрюлю. Залить молоком, когда оно закипит, убавить огонь и томить, пока лук не станет мягким. В тёплый отвар добавить мёд (на каждые 200 мл жидкости – 1 ч. л.).

Пить отвар следует по 1 ст. л. каждый час до трёх суток. За это время кашель должен исчезнуть.

Черная редька с мёдом

Целебные свойства редьки известны уже много веков. Фото: Commons.wikimedia.org

Овощ продаётся в любом магазине, конечно, надо чтобы он был не подгнивший, сочный. Редьку вымыть, вырезать сердцевину, углубление заполнить мёдом, но не до краёв. Установить редьку устойчиво (в стакан, банку), оставить при комнатной температуре на 4-5 часов. Редька выделит сок, который перемешается с мёдом и будет негорьким и полезным. 

Детям следует давать по 1 ч.л. ложке 3-4 раза в день, взрослым по 1 ст. л. Редьку можно давать до 2 недель, при этом, когда сок закончился, можно заново залить её мёдом.

Сибирское молоко

В кедровых шишках много ценных масел. Фото: pixabay.com

У нас в Сибири всегда были актуальны рецепты с кедровыми шишками, маслом, и т. д. Чтобы спастись от кашля, необходимы 1 л. молока и 1 кедровая шишка. Тщательно вымытую шишку проваривают в молоке в течение 1-2 часов на медленном огне. Шишку вынимают, молоко переливают. Такое лекарство следует принимать по ¼ ст. каждые 2 часа. Если покажется очень горьким, можно добавить мёда.

Для наружного применения

Мёд полезен при многих заболеваниях, но на него может возникнуть аллергия. Фото: pixabay.com

Иного ребёнка, да и взрослого тоже, не заставить пить даже самый сладкий отвар. В таком случае можно попробовать обойтись наружными средствами.

Лепёшка из мёда и муки

Взять в равных пропорциях мёд, муку, подсолнечное масло, смешать всё и сделать аппликацию на область груди. На голое тело эту лепёшку класть нельзя, следует сделать компресс. Первым слоем может быть просто кусок марли либо собственная футболка, далее наша лекарственная лепёшка, её накрыть целлофаном, сверху замотать тёплым шарфом (шалью), оставить на ночь.

Надо понимать, что человек будет сильно потеть, поэтому, возможно, ночью придётся ребёнка переодеть в сухое бельё (компресс тогда снять). Повторять следует через день, для излечения требуется 3-4 компресса.

Также можно лепёшку сделать из горчицы с мёдом

Следует взять по 1 ст. л. сухой горчицы, мёда и подсолнечного масла. Также потребуется по 2 ст. л. столового уксуса и муки.

Всё – кроме муки – смешать в глубокой миске и поместить на водяную баню до температуры +40+50°C. В нагретую смесь ввести муку, замесить тесто.

На тело уложить слой смоченной в воде и отжатой марли. Сверху слой пищевой плёнки или компрессной бумаги на несколько сантиметров больше слоя марли. Далее – лепёшку из теста с горчицей и мёдом, на неё плотную ткань, вату. Закрепить компресс при помощи шарфа или платка на 6-8 часов.

Народные средства от кашля – эффективные рецепты для детей и взрослых

Средство от кашля можно купить в аптеке, а можно приготовить самостоятельно, на основе того, что растет в огороде и есть у каждой хозяйки. Мы подобрали для вас самые популярные домашние рецепты от кашля.

Разумеется, самолечение – довольно вредное занятие, и с симптомами простуды необходимо обращаться к врачу. Но если кашель у вас остался после болезни или только начался, с ним вполне можно справиться народными методами.

Черная редька с медом от кашля

Среди бабушкиных рецептов от кашля редька с медом занимает место в первой пятерке. Ее жгучий сок в сочетании с прогревающим действием меда дает быстрый и заметный эффект. К сожалению, сейчас мало кто из дачников выращивает редьку, но купить ее вполне реально на сезонном рынке или в крупном магазине.

Для того чтобы получить это действенное народное средство от кашля, редьку моют, чистят, разрезают пополам и делают в середине углубление с помощью столовой ложки или ножа. В него наливают 2 ч.л. меда и оставляют на час. Затем из овоща начинает выделяться сок, который пьют по 1 ч.л. каждые 3 часа.

Молоко с луком от кашля

Еще одно эффективное (но не слишком аппетитное) народное средство от кашля – это молоко с луком. Молоко смягчает, убирает раздражение в горле, способствует выводу мокроты, а лук способствует укреплению иммунитета.

Для приготовления этого средства одну крупную луковицу нужно сварить до мягкости в стакане молока. Затем овощ достают, пюрируют и снова кладут в молоко. Полученную смесь принимают по 2 ст.л. каждые 3-4 часа.

Калина с медом от кашля

На основе калины существует немало рецептов от сильного кашля. Кроме того, калиновый отвар или настой можно применять в качестве народного средства от кашля для детей. Этот напиток снимает першение в горле, улучшает отхаркивание и хорошо подходит в качестве теплого питья при общей слабости.

Если у вас аллергия на мед, просто залейте 2-3 горсти толченой калины стаканом кипятка и 20 минут нагревайте на водяной бане.

Залейте полстакана тертой калины стаканом горячего меда и настаивайте 20 минут. Затем принимайте смесь по 1 ст.л. каждые 2 часа.

Лук с сахаром от кашля

Еще один доступный рецепт средства от кашля основан на луке и меде или сахаре. Готовится он просто, а вот пахнет специфически, поэтому скорее подойдет для лечения взрослых больных.
Рецепт этого горько-сладкого лукового сиропа от кашля прост: возьмите крупную луковицу, измельчите ее, а затем засыпьте 4 ст.л. сахара или полейте медом и перемешайте. Оставьте смесь на ночь при комнатной температуре, а на утро начинайте принимать по 1 ст.л. каждые 3-4 часа.

Отвары трав от кашля

Для полоскания и питья подойдут также и отвары трав, которые можно выращивать про запас и сушить самостоятельно или купить в любой аптеке. Самые популярные из них – мать-и-мачеха, ромашка, душица, чабрец, цветы липы, корни солодки, листья и плоды малины. Они не дадут невероятного эффекта при питье, а вот в качестве полоскания отлично смягчат горло, очистят миндалины и облегчат дыхание.

Заваривать и настаивать их нужно по схожему принципу. Измельчите 1-2 ч.л. сухого сбора, залейте стаканом кипятка и настаивайте 2 часа под крышкой. По желанию можете добавить 1 ч. л. меда. Пейте по половине стакана за раз или полощите горло таким же объемом настоя.

Свекла с лимоном от кашля

Если у вас дома есть свекла (несколько средних корнеплодов) и соковыжималка, можно приготовить отличную смесь для полоскания горла. Впрочем, можно обойтись и теркой, но это займет несколько больше времени.

Натрите на мелкой терке свеклу, отожмите сок в стакан, подогрейте его. Затем в теплый сок влейте 2-3 ст.л. лимонного сока и полощите горло каждые 2 часа.

Морковный сок с медом от кашля

Найти народные рецепты от кашля для детей не так-то просто – большинство средств имеют неприятный вкус или запах, однако морковного сока это не касается. Полоскать горло этой теплой смесью можно 7-10 раз в день. Это поможет очистить миндалины от слизи и унять боль в горле.

Выжмите стакан морковного сока, добавьте в него 1 ст.л меда и подогрейте на паровой бане до умеренной температуры.

А как вы предпочитаете лечить кашель в домашних условиях – аптечными средствами или народными методами?

Народные средства для лечения кашля

Каждый человек хотя бы раз сталкивался с такой отнюдь неприятной проблемой как кашель. Этот симптом может свидетельствовать о наличии весьма серьезных проблем в организме, например, таких как туберкулез и даже рак. Но чаще всего кашель наблюдается при различных простудных болезнях, таких как ОРВИ или же ларингит. В любом случае, при появлении кашля рекомендуется незамедлительно проконсультироваться с грамотным врачом, ведь он сможет, проведя диагностику, поставить диагноз и назначить наиболее эффективную терапию.

Особенности применения народных средств. Конечно же, таблетки или сиропы, которые прописал доктор, обязательно следует принимать. В дополнение к фармацевтическим препаратам можно применять всевозможные народные средства, в эффективности которых уже убедились многие люди. Правда, перед тем, как прибегнуть к такому лечению, рекомендуется посоветоваться с опытным доктором, ведь далеко не все ингредиенты народных средств полностью безопасны.

Особенно осторожными с народными рецептами нужно быть кормящим и беременным женщинам, аллергикам, тем, кто имеет какие-либо хронические патологии, а также пожилым людям. Перед тем, как давать какое-либо народное средство ребенку, стоит обязательно посоветоваться с педиатром. Если во время лечения появились признаки аллергии, то от применения выбранного народного средства надо отказаться и обратиться за консультацией к своему доктору.

Классические рецепты

Многие рецепты известны уже на протяжении многих десятилетий, а потому их можно считать настоящей классикой народной медицины. Например, редька с медом от кашля славится своими уникальными антимикробными свойствами. Чтобы приготовить это целебное средство, нужно вырезать в черной редьке небольшое углубление и залить в него свежий мед. Спустя два часа, нужно выпить три ложки столовых образовавшегося сока.

Хорошо помогает и луковый отвар, ведь этот корнеплод славится своими антисептическими и бактерицидными свойствами. Для изготовления целебного отвара головку лука нужно мелко порезать и смешать с двумя столовыми ложками жидкого меда и стаканом сахара. В полученную смесь надо влить литр холодной воды и отваривать ее около трех часов на медленном огне. Готовый отвар нужно процедить и принимать теплым по 4-6 раз в сутки по столовой ложке.

Сладкие средства от кашля.

Используя натуральные ингредиенты, можно приготовить не только эффективные, но еще и приятные на вкус лекарства. Эти средства наверняка понравятся малышам, которые нередко капризничают из-за того, что им приходиться пить горькие микстуры или глотать безвкусные таблетки.

Одним из самых простых средств считается жженый сахар от кашля, приготовить который чрезвычайно просто. Чтобы изготовить вкусное лекарство надо столовую ложку обычного сахарного песка подержать над зажженной конфоркой, пока он не расплавиться, а затем просто перелить его в стакан, наполненный теплым молоком. В молоке сахар достаточно быстро застынет, превратившись в сладкий леденец, который ребенок будет с удовольствием рассасывать.

Отлично помогает при кашле и банан, так как он эффективно смягчает раздраженные стенки горла. Для приготовления сладкого лекарства необходимо банан очистить от кожуры и измельчить в блендере. Потом в пюре нужно влить небольшое количество горячей воды, чтобы оно стало более жидким.

Отлично зарекомендовал себя и инжир с молоком от кашля. Для приготовления этого средства 2-3 штуки инжира заливают стаканом молока и варят на медленном огне, пока молоко не приобретет  коричневый цвет. Полученное лекарство нужно принимать два раза в день между приемами пищи, причем надо не только выпивать молоко, но и съедать инжир. Если сухофрукты жесткие, то перед отвариванием их рекомендуется на пару часов замочить в теплой воде.

Эффективные народные средства борьбы с кашлем

Кашель может появиться при простуде, бронхите, трахеите, плеврите, пневмонии и других легочных заболеваниях.

Кашель – резкое выталкивание из легких и дыхательных путей воздуха, который перед этим задерживается закрытой голосовой щелью. Кашель – проявление многих заболеваний. Кашель может появиться при простуде, бронхите, трахеите, плеврите, пневмонии и других легочных заболеваниях.Чтобы облегчить кашель есть много народных средств.  

Молоко с шалфеем от кашля.

В кастрюлю 150г молока, добавляем 1 ст.л. шалфея. На маленьком огне доводим до кипения, выключаем огонь, добавляем 1ч.л. нутряного свиного жира или сливочного масла, закрываем крышкой и настаиваем 10-15 минут. Процеживаем, добавляем 1 ч.л. меда (если нет аллергии) и даем пить ребенку на ночь. Кашель становится мягче, а если делать дополнительно компрессы, то проходит очень быстро. 

Редька с медом от кашля.

В черной редьке срезать верхушку, сделать углубление, в ямочку положить натуральный мед. Через несколько часов начнет выделятся сок из редьки, который смешивается с медом. Это и есть лекарство. Пить детям по 1 ч. ложке 4 раза в день.

Лепешка от кашля.

Надо смешать поровну мед, растительное масло и муку. Все перемешать – получится тесто, из него надо сформовать лепешку. Эту лепешку надо выложить на марлю и прикладывать на область груди, сверху кусок полиэтилена и слой ваты. Все это закрепить, как компресс. Делать так, как только начинается кашель; обычно перед сном, часа на два. Как правило, кашель проходит, не успев толком начаться.

 Медовый компресс.

Если вас донимает кашель, возьмите натуральный мед, положите его на полотняную салфетку, а затем – на спину больного. Сверху прикройте пергаментной бумагой и укутайте теплым шарфом. Такой медовый компресс надо делать на ночь (несколько процедур). Это очень эффективное средство для лечения кашля как у взрослых, так и у детей.

Рецепт от кашля у детей.

Растопите 2 ст. ложки сливочного масла и 1 ст. л. меда, влейте 2 желтка и тщательно перемешайте. Давайте ребенку по 2 ч. ложки за 30 минут до еды 4 раза в день

Травы от кашля.

4 части корня алтея, 1,5 части корня солодки, 2 части листа мать-и-мачехи, 1часть плодов фенхеля. Все составляющие перемешать. 1ст.ложку сбора залить 1 стаканом кипятка и греть на водяной бане 20 минут. 30 минут потом настоять, процедить, объем довести до 200гр. Пьют настой теплым по 2 ст.ложки через каждые 2 часа. Делать так, пока кашель полностью не пройдет. Несколько дней.

 При сухом кашле 

1 часть плодов фенхеля и по 3 части листьев мяты перечной, шалфея и цветков ромашки аптечной. 1 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса и в течение дня полоскать этим настоем горло.

Корень солодки, трава фиалки, листья мать-и-мачехи взять в равных частях. 1 ст.л. сбора заварить 1 ст. кипятка, настоять 30-40 мин., процедить и выпить в течение дня небольшими дозами. Лечение обычно занимает 6-8 дней.

При кашле с трудно отделяемой мокротой и одышкой взять в равных частях почки сосны, корень солодки и листья шалфея. 1 ст.л. сбора залить 2 ст. кипятка, настоять 3 часа, процедить и пить по 2 ст.л, каждые 3 часа. Так лечиться, пока не прекратятся кашель и одышка. С этими же травами делать ингаляции по 5-7 мин. На ночь льняную салфетку с натертой редькой прикладывать к груди, предварительно смазанной растительным маслом (избегая области сердца). Поверх целлофан и обвязать грудь шерстяным платком. Этот компресс очень хорошо согревает.

Гусиный жир от кашля.

Для лечения вытопить внутренний и подкожный жир гуся. Этим жиром на ночь натирать грудь и спину, обвязывать туловище теплым платком. Уже после первой процедуры почувствуете облегчение. Повторять втирание гусиного жира до полного выздоровления.

Сосновые почки от любого кашля.

2 ст. ложки сосновых свежих зеленых смолистых побегов (собранных в мае, июне, чуть подсушенных) залить 0,5 л родниковой воды и запаривают на водяной бане 1 час. Затем настаивают еще 1 час, укутав. Пьют по 1/2 стакана 3 раза в день в течение недели. Хотя облегчение наступает уже с первой дозы. Можно добавить немного меда. Рецепт подходит и детям.

Кора калины от кашля и простуды.

При кашле и простудных заболеваниях применяют отвар коры калины из расчета 1 ст.л. на 1 ст. кипятка. Кипятят 20 мин., настаивают 4 часа, процеживают. Пьют по 1 ст.л. 3 раза в день.

Чай от кашля.

Смешать травы: 2 части сушеных ягод бузины черной, 1 часть пажитника сенного, 1 часть плодов фенхеля, 4 части липового цвета, 4 части фиалки трехцветной и 3 части корня солодки. 1 ст.л. залить 1 ст.кипятка, настаивать 1 час. Принимать по 0,5 ст. 4-5 раз в день в период обострения. Этот рецепт помогает не просто избавится от кашля, но улучшает состояние бронхов.

Сок осины от кашля.

В самом начале сокодвижения, собирать небольшое количество сока осины. Смешать с равным количеством водки, получается целебная настойка, которой можно лечить кашель, заболевания дыхательных путей, геморрой. Принимать настой надо по 20 мл три раза в день до еды. Курс лечения может длиться 10-12 дней, а повторить его лучше через месяц.

 Настойка сирени от кашля.

Свежие цветки сирени надо уложить плотно в пол-литровую банку и залить водкой. Настаивать 2 недели, процедить. Пить вечером, добавляя в чай по 1 ч. л.

Рецепты лечения кашля с использованием лука.

Покрошить луковицу и смешать с 1 ст.л. сахара, дождаться, пока растает сахар. Выпить образовавшийся сироп и съесть лук за день.

Этим лекарством можно лечить любой кашель, даже самый затяжной. Возьмите 100 г натурального меда и добавьте в него 500 г очищенного и мелко нарезанного лука. Все это хорошенько перемешивать и залить 1 л воды. Поставить полученную смесь на огонь и варить на слабом огне 3 часа, помешивая. Затем охладить отвар. Слить его в бутылку и плотно закрыть. Хранить в холодильнике. Принимать это лекарство рекомендуют по 5 ч.л. в день. После приема лекарства полчаса ничего нельзя кушать. Лекарство надо принимать, пока не прекратится кашель.

Взять несколько луковиц, почистить их и нарезать на небольшие кусочки. Залить нарезанный лук молоком и поставить на огонь. Варю это все, пока лук не станет мягким. В полученный отвар надо добавить немного меда из расчета 1 ч.л. на полстакана отвара. Принимать это средство надо по столовой ложке каждый час. Обычно 2-3 дней такого лечения хватает, чтобы кашель прекратился.

Мазь от кашля и насморка.

Эта мазь замечательная. Взять по 0,5 ст. меда и растительного масла, по 2 таблетки мумие и стрептоцида, 2 ст.л. сока каланхоэ (или алоэ), по 2 г прополиса и пчелиного воска (половина спичечного коробка). Масло, воск и мед разогреть, постоянно помешивая на маленьком огне. Когда воск растает, снять с огня. В чашке измельчить в порошок таблетки стрептоцида, прополис и мумие, потом залить все это теплой смесью. В конце добавить сок алоэ. Хорошенько все размешать. Хранить мазь в холодильнике. Смазывать грудь и спину на ночь, утеплив шарфом. Если заложен нос, смазывайте его по 2-3 раза в день. Моментально начинает дышать нос и кашель проходит быстро.

 Мандариновые корки от сухого кашля.

От сухого кашля прекрасным средством является настой из мандариновых корок.1 ст. л. измельченных, перемолотых корок залить 1 ст. кипятка, дать настояться 40 мин. Отвар мандариновых корок принимать по 2–3 ст. л. 3 раза в день до еды.

Анис от сухого кашля.

2 ст.л. сухих зерен аниса залить 1 ст. холодной воды. Довести до кипения, процедить, добавить 3 ст.л. меда и пить каждый час по 1 ст.л. Кашель пойдет на убыль уже к концу первого дня. Если есть аллергия на мед – можно заменить его сахаром.

Мать-и-мачеха и подорожник от кашля.

Перемешать в равных пропорциях сухие травы мать-и-мачехи и подорожника. 2 ст.л. сырья залить в термосе 0,5 л кипящей воды, настоять 2 ч, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды при легочных заболеваниях. Настой мать-и-мачехи оказывает противовоспалительное, противомикробное, легкое потогонное и спазмолитическое действия. Настой подорожника оказывает противовоспалительное и отхаркивающее действие. Если пить в течение 3-х месяцев эти травы, с недельными перерывами после месяца употребления чая, то можно надолго избавиться от легочных заболеваний. 100% положительный результат.

 Бальзам от легочных заболеваний.

Алоэ – 250 гр.,кагор дорогой – 0,5 л., мед жидкий – 350 гр. Алоэ не поливать 2 недели до срывания листьев. Листья столетника вытереть от пыли (не мыть), мелко порезать, положить в стеклянную банку. Залить кагором и медом. Хорошо смешать. Настоять 14 дней в прохладном месте. Затем процедить, отжать. Пить бальзам по 1 ст.л. 3 раза в день. Применяется при всевозможных легочных заболеваниях для укрепления легких.

Рецепты с применением овса от кашля.

1. В 25 мл настойки овса нужно положить 25 штук гвоздики (приправа). Затем дать смеси настояться 7 дней в темном месте при комнатной температуре, процедить. В течение 3 дней перед сном принимать по 1 ч.л. настойки, разведенной в 0,5 стакана теплой воды. Приступ кашля как рукой снимет. Этим рецептом можно лечить и детей по 0,5 ч.л., разведенной в 0,5 стакана теплой воды. Настойку овса можно купить в аптеке, а можно сделать самим. Понадобятся или зеленые побеги овса, или даже самые первые колоски восковой спелости, их надо высушить, заготовить. Настойка готовится из расчета 1 часть овса на 10 частей водки. Настаивать в темном месте, периодически встряхивая и через 20 дней процедить. Настойка овса, как доказали последние исследования, она влияет прямо на состояние иммунитета.

2. Чтобы избавиться от кашля, надо залить 1 стакан овса 1 л молока, довести до кипения и варить на малом огне 20 мин., настоять, укутав, 40 мин. Процедить и пить на ночь теплым с добавлением меда.

Корешки от кашля.

Лекарство готовится из 3 разных корешков. Каждый из них в отдельности уже хорошо лечит, а вместе они наносят по кашлю такой удар, что он уходит надолго. Возьмите корни алтея, солодки и девясила. Порежьте их мелко и смешайте в равных частях. 2 чайные ложки смеси залейте 2 стаканами холодной кипяченой воды и оставьте на 8 часов. Принимать полученный настой необходимо по половине стакана 2 раза в день. Это лекарство помогает даже при сильном кашле. После такого лечения кашель сразу пойдет на спад, а вскоре совсем прекратится.

 Чабрец от кашля.

1 ст.л. травы чабреца залить 1 ст. кипятка, поставить на водяную баню, обязательно под закрытой крышкой. Кипятить 15 минут, а потом оставить настой остывать на полчаса. Процедить настой и долить кипяченой водой до первоначального объема (то есть должен получиться стакан настоя). Принимать настой кашляющим больным надо по 1 ст.л. 5-6 раз в день. Если принимать это средство и не выходить на холод, то кашель скоро пройдет. Не останется даже легкого покашливания.

Алоэ с медом от кашля и простуды.

Приготовить настой сока алоэ с медом. Притом, что выдерживать настой не надо и не надо заливать водкой, а использовать свежим. Делается это так: берется средней величины листок алоэ, вымыть его, обсушить и острым ножом прямо над чашкой на весу тонкими срезами покрошить его, чтобы капельки сока попали в чашку. Затем добавить 1 ст.л. меда и всё это хорошенько размешать. Давать ребенку по 1 ч. л. 3 раза в день, а взрослому- по 1 ст.л. Время лечения – не менее 10 дней. Как сок закончится, делать снова, свежий. Постепенно кашель проходит, а главное, в бронхах не остается мокроты. Алоэ с медом не дают ей там задерживаться.

Не все народные средства хороши при кашле

В самом начале ОРВИ обычно донимает сухой кашель. Он мучительный и дерущий горло, но от мокроты не избавляет. Может даже спровоцировать повышение артериального давления, вызвать мышечные боли в области живота, лишить сна. Понятно, что такой кашель нужно обуздать с помощью противокашлевых препаратов, которых в любой аптеке целый арсенал. Однако хвататься за антибиотики при первом покашливании небезопасно.
фото evdesifa.com

С влажным кашлем, досаждающим спустя 2—3 дня после начала простуды и не столь мучительным, все иначе. Человек откашливается, ему становится легче, потому что отходит много мокроты. Но такой кашель нельзя подавлять противокашлевыми препаратами, иначе дыхательные пути забьются мокротой и слизью, болезнь не отступит, а начнет прогрессировать, что неизбежно приведет к осложнениям. В этом случае разжижающие и выводящие мокроту препараты — то, что нужно.

— Есть немало вирусов, которые вызывают насморк, першение в горле и кашель, — объясняет доцент кафедры инфекционных болезней и детских инфекций Белорусской медицинской академии последипломного образования, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Елена Кишкурно. — Грипп среди них на первом месте, он обычно и сопровождается сухим, надсадным, дерущим кашлем (трахеитный). У маленьких детей старт “кхеканью” и “бухыканью”, как правило, дает парагрипп, который вызывает также затруднение дыхания, осиплый голос и особенный “лающий” кашель. Если у малыша наблюдаются перечисленные симптомы, родители не должны заниматься самолечением, необходимо обратиться к врачу, причем не затягивая.

Когда кашель “берет за грудки”, у многих наготове свой рецепт исцеления. И все же, как бы мы ни сетовали по поводу кашля, это все-таки защитная реакция организма. Кашель помогает освободиться от микробов, бактерий, образовавшейся слизи и пыли. И в некоторых случаях ему нужно помочь, хотя благодушно принимать его тоже не стоит.

На какой кашель следует обратить особое внимание? Что касается детей, то если маленький ребенок стал “бухыкать” не только короткое время по утрам, но и ночью, надо показать его доктору.

Если после простуды взрослый человек пошел на поправку, а температура вдруг начала расти и кашель усилился, при этом мокрота утратила прозрачность и стала желтого или зеленоватого цвета, тоже есть повод обратиться к врачу. Такие симптомы указывают на то, что к вирусной инфекции присоединилась бактериальная.

В этом случае доктор может назначить антибиотики, ведь недолеченный кашель при ОРВИ может стать причиной развития пневмонии и других проблем со здоровьем.

Примета нынешней зимы — не только аномально теплая и сырая погода, но еще и множество кашляющих вокруг людей. Их сейчас можно встретить повсюду — в транспорте, магазине, на улице. И даже не будучи доктором, на слух можно определить, у кого кашель сухой, а у кого влажный

В лечении кашля действительно много тонкостей, в которых может разобраться только опытный врач. Но для нас это не более чем неприятное состояние, с которым нужно как можно быстрее распрощаться. Поэтому мы дышим парами горячего картофеля, прогреваем грудь с помощью различных компрессов и до сильной испарины на лбу парим ноги. Кстати, ученые провели исследования и выяснили, что нет никакой разницы, какую ингаляцию делать — горячую или холодную. Действуют они практически одинаково. Получается, нет особого смысла дышать над горячей картошкой, тем более что это может привести к ожогу трахеи и бронхов. Да и в целом для ингаляций лучше использовать ингалятор, заполняя его физиологическим раствором, купленным в аптеке. А соленая вода (концентрация соли более 0,9%) провоцирует кашель, о чем многие не знают.
Когда я рассказала Елене Кишкурно, что моя приятельница при кашле нагревает в духовке привезенный с моря булыжник, заворачивает его в полотенце и греет “душу”, доктор пришла в замешательство:

— Это просто каменный век какой-то! И вообще, прогревания верхней части грудной клетки таят в себе опасность, потому что рядом находятся щитовидная железа, лимфатические узлы, здесь проходят сосуды сердца. Такую процедуру лучше заменить теплым обильным питьем, чтобы не обжигать слизистую пищевода. Подобного мнения придерживаются и доктора из Европы. Некоторые мамы, чтобы избавить ребенка от кашля, растирают ему грудь согревающими гелями и мазями, наклеивают специальный пластырь. Но даже эти, казалось бы, безопасные процедуры нередко приводят к осложнениям: если у ребенка обструктивный бронхит или ларингит, кашель протекает с отеком слизистой дыхательных путей, а тепло утяжеляет состояние больного. И если бы родители вовремя обратились за помощью к врачу, удалось бы быстрее справиться с болезнью. Однако после такого “лечения” сделать это всегда сложнее.

Впрочем, и для взрослых натирание груди жиром, мазями и гелями тоже не лучший выбор, потому что приток крови усиливает воспаление.

КСТАТИ

А что можно сказать о “первом средстве” от кашля — молоке с медом? Оказывается, и этот безобидной вкусный напиток — спасение не для всех. Хотя молоко с медом, как и любое теплое питье, уменьшает першение в глотке и порой помогает смягчить кашель, это средство полезно только абсолютно здоровым детям старше 5 лет и взрослым. Ведь белки коровьего молока — сильный аллерген, который, если есть предрасположенность, может привести к аллергической реакции. Поэтому молоко при кашле можно пить не аллергичным людям — хоть с медом, хоть с пищевой содой.

симптомы, средства, способы, какие бывают виды кашля и как его лечить?

Сиропы от кашля могут быть рекомендованы как детям, так и взрослым. Благодаря отсутствию в составе эликсира КОДЕЛАК^® БРОНХО спирта его можно принимать детям с 2 лет, а также взрослым, управляющим транспортом или выполняющим работы, требующие концентрации внимания и сохранения скорости реакции.

Подробнее узнать о составе…
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.

Причиной приступов сухого кашля в большинстве случаев является воспаление и раздражение в горле. КОДЕЛАК^® НЕО подавляет кашлевой рефлекс на уровне кашлевого центра головного мозга и обладает противовоспалительной активностью.

Подробнее о сухом кашле и его лечении…
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.

Амброксол, входящий в состав комбинированных противокашлевых препаратов КОДЕЛАК^® БРОНХО, уменьшает вязкость мокроты и способствует ее выведению из бронхов.

Ознакомиться с составом препарата…
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.

При покупке противокашлевых средств в аптеке, обращайте внимание на действующее вещество. Препараты-дженерики могут различаться по цене. КОДЕЛАК^® НЕО для подавления приступов сухого кашля содержит бутамирата цитрат.

Узнать больше о КОДЕЛАК^® НЕО…
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.

КОДЕЛАК^® — современная серия специализированных лекарственных средств для борьбы с различными видами кашля у взрослых и детей, в которую входят препараты:

• КОДЕЛАК^® БРОНХО — от кашля с мокротой;
• КОДЕЛАК^® НЕО — от сухого кашля.

Подробнее…
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.

Природа подарила человеку внутренние механизмы борьбы с заболеваниями, и один из них — кашель. Он является реакцией на воспаление и призван защищать нас от инородных тел, попавших в дыхательные пути. С помощью кашля из бронхов выводится мокрота вместе с возбудителями заболеваний. Кашель может быть сухим и влажным, острым и хроническим, приступообразным и постоянным, однако все его виды формируются по одному механизму. При раздражении рецепторов дыхательных путей или плевры сигнал идет в продолговатый мозг, где находится кашлевый центр. Там возникает ответная реакция, в которую вовлечены мышцы бронхов, гортани. А в итоге мы обращаемся к врачу с вопросом, как же избавиться от сильного кашля[1].

Виды кашля и лечение

Жалобы на кашель для врача являются сигналом для начала более детального обследования. Ведь чтобы найти эффективный способ избавиться от кашля, нужно точно выявить его причину. И это не всегда так просто, как кажется: кашель может появиться из-за раздражения не только дыхательных путей, но и наружного слухового прохода, пищевода, диафрагмы и так далее. Среди факторов, провоцирующих его, — воспаления, химические, механические раздражители, воздействие температуры и другие[2].

Изучен до мелочей

Механизм формирования кашля известен во всех подробностях. Несмотря на кажущуюся простоту, это довольно сложный процесс. Он начинается с глубокого вдоха, а затем следует напряженный выдох при сокращенных бронхах и закрытой голосовой щели. Известна даже величина внутригрудного давления в этот момент — оно достигает 140 мм рт. ст. и более. За счет этого мы стремительно выдыхаем: скорость выдоха при кашле в 20–30 раз превышает обычную. Именно благодаря этому из бронхов и эвакуируется мокрота[3].

Кашель сопровождает самые разные заболевания: от ОРЗ до сахарного диабета. Он также может быть следствием приема ряда препаратов, в том числе антигистаминных, которые зачастую пациенты «назначают» сами себе, причем именно от кашля[4]. Поэтому говорить о лечении «просто кашля» и о видах средств от него нельзя: всегда необходимо уточнять характер, особенности кашля, определять причины его возникновения — от всех этих факторов и будет зависеть эффективное лечение.

Сухой кашель

Его еще называют непродуктивным, имея в виду, что при нем не происходит выделение мокроты. Чаще всего сухой кашель связан с такими дискомфортными ощущениями, как першение или саднение в горле. Некоторые пациенты говорят, что чувствуют постоянное раздражение внутри глотки. Все это и приводит к более или менее регулярным покашливаниям либо приступам кашля различной интенсивности.

Сухой кашель характерен для многих заболеваний: гриппа, парагриппа, респираторного хламидиоза, кори и других. Большинство возбудителей перечисленных патологий проникают в эпителиальную клетку или действуют на ее поверхности, что в данном случае приравнивается к внутриклеточному проникновению. В результате формируется иммунитет: организм начинает вырабатывать особые клетки — антиген-специфичные Т-киллеры. Они атакуют пораженную клетку и уничтожают ее вместе с патогеном. Пока клетка еще не разрушена, она может подвергаться некоторым изменениям. Именно измененные клетки способны оказывать раздражающее действие на рецепторы бронхиального дерева. Это раздражение и вызывает сухой кашель[5].

При затянувшемся воспалении нервные импульсы от раздраженной слизистой поступают в головной мозг постоянно, что в итоге приводит к перевозбуждению мозгового центра. Кашель становится навязчивым, изнуряющим, не приносит облегчения. Приступы идут один за другим, звук кашля — лающий, отрывистый. Такой кашель может вызывать рвоту, спазмы, особенно тяжело его переносят дети.

Препараты, предназначенные для лечения сухого кашля, могут действовать по одному из трех направлений:

• Смягчение слизистой горла и уменьшение воспалительного процесса. Для достижения такого эффекта можно использовать народные средства — полоскать горло соляным раствором, настоями трав, есть мед, пить теплое молоко с маслом. Для снятия воспаления обычно используют «Парацетамол» или «Ибупрофен», но следует обращать внимание на ограничения, обозначенные в инструкции[6].
• Снижение чувствительности рецепторов, которые передают сигнал в кашлевой центр. Подобное действие оказывают различные травяные сборы, чаи, леденцы от кашля, а также аэрозоли и горячие ингаляции (с помощью пара)[7].
• Избавиться от симптомов сухого кашля можно за счет его подавления на уровне кашлевого центра в мозге. Препараты центрального действия, в свою очередь, делятся на две большие группы: наркотические и ненаркотические.
  • Наркотические средства для подавления сухого кашля содержат кодеин или декстрометорфан. В настоящее время подобные препараты можно приобрести только по рецепту врача на бланке строгой отчетности, отпуск подлежит строгому количественному учету в аптеках. Чаще всего наркотические препараты применяются при хроническом тяжелом сухом кашле, который не получается устранить с помощью средств от кашля из других фармакотерапевтических групп.
  • Ненаркотические препараты центрального действия — более совершенные средства, не вызывающие привыкания и не оказывающие угнетающего действия на дыхательный центр. К ним относятся препараты с такими активными компонентами, как бутамират, глауцин, окселадин. К примеру, бутамират не только подавляет кашлевой рефлекс («Коделак НЕО», «Синекод», «Омнитус»), но и обладает рядом дополнительных полезных действий: расширяет бронхи (бронходилатирующий эффект), способствует облегчению дыхания, снижая сопротивление дыхательных путей, и насыщению крови кислородом, что благоприятно сказывается на лечении заболеваний респираторного тракта.

  Поскольку сухой кашель имеет навязчивый характер и серьезно сказывается на общем состоянии пациента, препараты должны отличаться быстрым действием. Желательно, чтобы симптомы можно было снять уже после первого приема. Второе требование к средствам — безопасность и, соответственно, возможность применять для лечения у детей. Оптимально, если у одного и того же препарата есть разные формы выпуска для взрослых и детей, учитывая, что дети зачастую неохотно принимают таблетки. Так как сухой кашель нередко беспокоит больных ночью, то одним из особенно актуальных свойств современного препарата является его продолжительное действие (от 6 до 12 часов). В течение этого времени больной может отдохнуть от кашля и выспаться.

Влажный кашель

Вторая разновидность кашля — влажный. Его также называют продуктивным: при влажном кашле отделяется «продукт» — мокрота. Чтобы понять механизм его формирования, обратимся еще раз к защитным барьерам организма, предусмотренным природой.

Эпителиальные клетки, которые выстилают дыхательные пути изнутри, бывают разных видов. Бокаловидные клетки отвечают за выделение секрета (слизи, мокроты), на котором оседают чужеродные частицы, в том числе микроорганизмы и другие возбудители заболеваний. Реснитчатые эпителиальные клетки способствуют выведению секрета за счет движения специальных выростов, так называемых ресничек[8]. Этот механизм защиты получил название мукоцилиарного клиренса.

Если организм атакуют возбудители заболеваний, то выработка слизи увеличивается: так иммунная система реагирует на развитие патологии. А вот механизмы выведения секрета нарушаются: многие клетки реснитчатого эпителия в результате воспаления отмирают, а тех, что остаются, недостаточно, чтобы выводить из дыхательных путей накопившуюся слизь[9]. Мокрота сгущается, раздражает рецепторы, и в результате человек начинает кашлять, избавляясь таким образом от мокроты. Такую разновидность кашля мы и называем влажным.

Влажный кашель может быть и малопродуктивным (тогда его часто путают с сухим). В этом случае откашливание затруднено, если мокрота сильно сгущается или если силы мышц недостаточно для ее выведения. Вторая ситуация особенно характерна для детей. По описаниям ощущений пациентов, влажный кашель как будто идет из груди. Часто он сопровождается клокочущими звуками, чувством заложенности, которое уменьшается после приступа. Если же мокрота отходит плохо, то она продолжает сгущаться и служит питательной средой для бактерий. Одним из самых опасных осложнений, спровоцированных малопродуктивным кашлем, является вторичная бактериальная пневмония.

Виды средств, которые рекомендуются при влажном кашле, различаются по нескольким направлениям:

Муколитические препараты (эффективно разжижают мокроту):

• Препараты прямого действия, разрушающие полимеры слизи: производные цистеина, ацетилцистеин, ферменты (трипсин, химотрипсин). При применении данных средств без дополнительного использования отхаркивающих препаратов повышается риск «заболачивания» легких большим объемом образовавшейся разжиженной мокроты. У детей мокрота отходит хуже, чем у взрослых, по целому ряду причин: неразвитость дыхательной мускулатуры, слабая сила кашлевых толчков, узкий просвет бронхов. Поэтому для малышей опасность «заболачивания» легких особенно велика.
• Препараты непрямого действия, изменяющие биохимический состав, продукцию слизи, адгезию гелеобразного слоя: амброксол, карбоцистеин, бромгексин и другие. Стоит отметить, что препараты муколитического непрямого действия, как правило, следует сочетать с дополнительным приемом противовоспалительных и спазмолитических средств, так как сами муколитики не обладают такой активностью.

Средства, стимулирующие отхаркивание:

• Рефлекторно действующие препараты раздражают слизистую желудка и усиливают секрецию слизистых желез бронхов: термопсис, алтей, корень солодки, терпингидрат и другие.
• Препараты резорбтивного действия всасываются в ЖКТ, выделяются слизистой бронхов и, увеличивая бронхиальную секрецию, разжижают мокроту, облегчают отхаркивание: натрия и калия йодид, аммония хлорид, натрия гидрокарбонат и прочие. Однако у них есть минус: эти средства значительно увеличивают объем бронхиальной слизи, что при затруднении откашливания ухудшает состояние и может приводить к развитию осложнений.

Комбинированные препараты

Это средства, комплексно действующие на причины влажного кашля — респираторные вирусы и бактерии, воспаление и мокроту в бронхах — и обладающие муколитическим, отхаркивающим, противовоспалительным, спазмолитическим, противомикробным действием.

Для облегчения влажного кашля и перевода его в более продуктивное состояние оптимально применять комплексные средства, которые действуют не по одному, а сразу по нескольким направлениям. Это позволит быстрее добиться желаемого результата и улучшить самочувствие пациента. Но и тут есть некоторые ограничения. Во-первых, в составе комбинированного препарата должно быть не более трех активных ингредиентов из разных групп. Во-вторых, каждый активный компонент должен содержаться в препарате в безопасной дозе. И в-третьих, комплексный препарат не должен повышать риск развития побочных эффектов[10].

Сам по себе кашель не является признаком конкретного заболевания: различные виды кашля сопровождают многие патологии. Если пациент обращается к врачу с такой жалобой, следует оценить общее состояние больного, характер и интенсивность кашля, учесть такие факторы, как наличие заболеваний, провоцирующих кашель, прием препаратов, образ жизни человека и другие. Только после этого можно начинать лечение: лучше, когда оно комплексное и воздействует на разные механизмы формирования кашля, а также на симптомы. Это особенно актуально, если на кашель жалуются дети.

5 необычных способов борьбы с простудой | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

В горле першит, голова чугунная, начинает ломить в суставах. .. Все ясно: начинается серьезная простуда или грипп. “Настоящий грипп приходит внезапно: еще полчаса назад человек работал или занимался спортом и вдруг свалился с высокой температурой, болью в горле и кашлем”, – говорит профессор вирусологии Технического Университета Мюнхена Ульрике Процер (Ulrike Protzer). Все зависит от того, насколько снижен иммунитет, подчеркивает профессор. Чем он ниже, тем опаснее любое переохлаждение.

Травы от Хильдегарды Бингенской

Впрочем, с коварными вирусами, даже когда они оккупировали ваш организм, можно вполне успешно бороться. И вовсе не обязательно сразу же обращаться к врачу и глотать таблетки. Движение, оптимальное питание и душевное равновесие способствуют скорейшему выздоровлению, утверждает профессор Процер. “Плюс свежий воздух и лечебные травы”, – уточняет известный немецкий эксперт по монастырской медицине и фитотерапии Йоханнес Готфрид Майер (Johannes Gottfried Mayer). Около 85 процентов жителей Германии при лечении простудных заболеваний обращаются к народной медицине.

Хильдегард Бингенская

Рецепты знаменитой целительницы Средневековья Хильдегарды Бингенской (Hildegard von Bingen) не утратили своей актуальности и по сей день. Она настоятельно рекомендовала траволечение. “В рекомендованных ею чаях из целебных трав содержатся сапонины, разжижающих мокроту в бронхах и оказывающих отхаркивающее действие, а также эфирные масла, антибактериальные и антивирусные свойства которых сегодня известны многим”, – поясняет Майер. Шиповник, шалфей, ромашка, липа – вот самые распространенные компоненты “травяной” медицины.

Не менее популярны сироп из лука, чесночные капли, сок редьки и корень солодки. Они гармонично сочетаются с лимоном и имбирем. Имбирный чай с лимоном и медом – универсальное жаропонижающее и противовоспалительное средство. Известный “противоангинный” рецепт великой травницы Хильдегарды Бингенской – вино из шандры обыкновенной(или конской мяты, по-латыни Marrubium vulgare).Его следует пить по глотку несколько раз в день, и боли в горле исчезнут, обещала монахиня своим современникам и их потомкам.

Избавляться от кашля “натуропаты” предлагают, например, с помощью сена. Мешочек с сеном и луговыми цветами, нагретый над кастрюлей с кипящей водой, надо положить на грудь и накрыть шерстяным платком. И постараться заснуть, чтобы основательно пропотеть. А для приятных сновидений можно предварительно смазать виски и лоб мятным маслом.

По мнению Йоханнеса Готфрида Майера и его коллег из научного центра в Вюрцбурге по исследованию монастырской медицины, наиболее эффективным средством против насморка считается лук – благодаря содержащимся в нем “противовоспалительным” сульфидам. Мелко нарезанный лук лучше всего насыпать в носки, надеть их и отправиться в кровать. А перед этим хорошо выпить чаю с медом. Причем, как показали исследования в Германии, лучше всего – с гречишным!

Осторожней с ваннами

Движение (спорт, прогулки, походы) укрепляет здоровье – в этом уверены и адепты “школьной” медицины, и сторонники “природного” лечения. Ножные ванны, контрастные души, обливания (водолечение по Кнейппу), да даже просто прогулки по морскому берегу укрепляют нашу иммунную систему, что позволяет ей успешно отбивать вирусные “атаки”.

“Горячие ванны с добавлением эфирных масел рекомендуется принимать в целях профилактики или при начинающемся заболевании. Но ни в коем случае, если поднимается температура”, – предупреждает профессор Процер.

Серьезный смех

Есть еще один эффективный способ привести свои эмоции в “парящее” состояние: это так называемая “смехойога”.

В Мюнхене даже работает специальная школа, где люди собираются вместе, чтобы, смеясь, укреплять тело и душу. Все вполне серьезно и научно. На занятиях присутствующие обучаются особой технике дыхания. При смехе дыхание становится более глубоким, позволяя легче откашливаться. То есть простуда переносится легче. Кроме того, как подчеркивает профессор Процер, когда вырабатываются “гормоны счастья”, вирусам приходится отступать и в физиологическом смысле.

Простудное меню

Здоровый дух, как известно, – в здоровом теле. А здоровому телу требуются витамины, микроэлементы и так далее – короче, правильное питание. Очень важен, например, цинк, который необходим, в частности, для метаболизма витамина Е. Больше всего цинка в устрицах, но если устрицы не входят в ваш ежедневный рацион питания, их вполне могут заменить тыквенные семечки, цельное зерно, говяжья печенка… “Часто говорят, что при простудных заболеваниях и гриппозных инфекциях лучше поголодать. Но вопреки расхожему мнению, упомянутые продукты отлично поддержат ваш организм”, – говорит Ульрике Процер. Разумеется, можно принимать и препараты цинка из аптеки, но не все хорошо их переносят.

Лук – от семи недуг и в Германии. Только здесь лучше всего в носках…

Если говорить о еде при тяжелых простудных заболеваниях, то в Германии (как, наверное, и во многих других странах) список “целительных” блюд возглавляет куриный бульон. В бульон добавляются пряности: перец горошком, лавровый лист, коренья петрушки, луковица, гвоздика, по желанию – небольшой кусочек имбиря. Излюбленный немецкий суп на курином бульоне – с тонкой домашней лапшой.

В разряд особенно полезных “лекарственных” овощей попала, в частности, свекла: ученые признали ее отличным борцом с вирусами и бактериями. Употреблять свеклу рекомендуется в любом виде, но лучше запекать в духовке.

Сон регенерирует

Впрочем, на ночь лучше не есть слишком много. Это не слишком хорошо для здорового человека, а для больного – тем более. Вечером можно принять ароматную ванну, съесть куриный супчик, надеть “луковые носочки” – и на покой. От того, хорошо и достаточно ли вы спите, зависит устойчивость вашей иммунной системы. Семь-восемь часов сна, во время которых наш организм усердно регенерируется, творят настоящие чудеса, подчеркивают эксперты.

В общем, приятного сна, вкусного лечения и быстрого выздоровления!

Домашний травяной сироп от кашля – Готовим по книгам

Домашний травяной сироп от кашля – это гомеопатический естественный способ избавиться от неприятной простуды или гриппа. В нем есть все необходимое для исцеления вашего тела!

Никто не любит болеть, особенно если вы взрослый человек, у которого есть дела. К счастью, в зимние месяцы я работаю из дома, поэтому, если я заболею, я стараюсь перемещать свои рабочие задачи, чтобы немного отдохнуть. Но не все работают дома или могут спать весь день, кормясь простудой, поэтому мой рецепт домашнего травяного сиропа от кашля приходит на помощь!

Я НЕНАВИЖУ пить сироп от кашля, когда болею, потому что: а) он ужасен на вкус и б) в нем содержится больше химикатов, сахара и консервантов, чем я когда-либо хотел бы в моем организме.Фармацевтическая промышленность заставила нас поверить в то, что эти «лекарства» вылечат нас, хотя на самом деле они просто отравляют наши тела.

Я бы предпочел следовать цитате Гиппократа:

«Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство будет твоей пищей».

Я создам свой собственный рецепт лекарственного средства от кашля, наполненного витаминами и питательными веществами, которые необходимы моему организму. На вкус он на 100% лучше сиропов от кашля, отпускаемых без рецепта, и имеет гораздо больше дополнительных преимуществ.

Вот как может помочь каждый ингредиент домашнего травяного сиропа от кашля:

• Яблочный уксус: успокаивает боль в горле благодаря своим свойствам уничтожать микробы. Он содержит калий, который разжижает слизь, а содержащаяся в нем уксусная кислота предотвращает рост микробов, которые могут способствовать заложенности носа.
• Мед: как антибактериальное средство успокаивает воспаленные оболочки и кашель.
• Цитрусовые, такие как лимоны и лаймы: отличный источник витамина С, который дает нам необходимый иммунитет, когда мы начинаем чувствовать себя плохо.К тому же это отличный антисептик!
• Имбирь: гингерол, биологически активное вещество свежего имбиря, может помочь снизить риск инфекций. И это помогает при тошноте и расстройстве желудка, которые может вызвать грипп.
• Розмарин: содержит вещества, которые полезны для стимуляции иммунной системы, что поможет вам быстрее почувствовать себя лучше.

Сделайте партию домашнего сиропа от кашля прямо сейчас, прежде чем заболеете, и храните его в холодильнике.

Я люблю выпивать по рюмке каждый день.Это помогает поддерживать мою иммунную систему в лучшем виде, а потребление витамина С – на максимально высоком уровне. Если вы заболели, делайте укол каждые пару часов каждый день.

В этом рецепте я использовал сидровый уксус Майлла с медом, потому что получил его бесплатный образец по почте. Вы можете использовать любой яблочный уксус, который у вас есть. За здоровый зимний сезон. Будь здоров, друзья мои!

Домашний травяной сироп от кашля

Автор: Марнели Мюррей

Время подготовки: 5 минут

Общее время: 5 минут

Травяной сироп от кашля – естественная домашняя альтернатива купленному в магазине сиропу от кашля.Он содержит травы, успокаивающие горло, яблочный уксус, чтобы избавить вас от вирусов, и мед, способствующий спокойному ночному сну.

Ингредиенты

• ½ стакана яблочного уксуса
• ⅓ стакана сырого меда
• ½ лимона, нарезанного ломтиками
• ½ лайма, нарезанного ломтиками
• 2 чайные ложки молотого имбиря
• 3 источника свежего розмарина

Инструкции

1. В небольшую кастрюлю для соуса на слабом огне, перемешайте уксус и мед, пока они не растают. Добавьте лимон, лайм, имбирь и розмарин и дайте настояться 1 час до охлаждения.
2. Перелить в стеклянную банку и поставить в холодильник до необходимости – в холодильнике держится пару месяцев!

3.5.3208

15 рецептов, которые помогут вам встать на ноги в мгновение ока

Добро пожаловать в Selfmade Finance School , нашу новую денежную серию с Block Advisors , чтобы круглый год помогать владельцам малого бизнеса с их налоговыми, бухгалтерскими и расчетными потребностями.На этой неделе мы отвечаем на один из самых распространенных вопросов налогового сезона из всех… вам действительно нужен бухгалтер?

Есть определенные вещи, которые я не делаю для себя. Я не крашу собственные волосы. Я не делаю инъекций ботокса. Я не занимаюсь своими налогами. Мне, наверное, следует закончить прямо здесь и пойти разгрузить посудомоечную машину, но я не известен своей краткостью. Итак, вот еще несколько причин, по которым вам следует подумать о том, чтобы нанять кого-то, кто поможет вам с налогами в этом году:

2020 год был действительно странным

Если вы владелец бизнеса, вы знаете, насколько безумным был 2020 год.С пандемией пришли Закон CARES и программы кредитования – PPP, EIDL… все буквы. И вместе с этими программами кредитования появляются все новые правила и нормы. Если вы воспользовались какой-либо из этих программ, возможно, вы захотите обратиться за профессиональной помощью, прежде чем подавать налоговую декларацию.

Найм кого-нибудь может сэкономить вам время и деньги

Я не уверен насчет вас, но сейчас у меня мало времени. Я также не являюсь экспертом по постоянно меняющемуся налоговому кодексу, налоговым вычетам, налоговым льготам или лучшему юридическому лицу, которое подходит моему бизнесу.Вы знаете, кто , экспертов? H&R Block and Block Advisors! Не все налогоплательщики имеют одинаковые потребности в отчетности. Но владельцам малого бизнеса я рекомендую найти кого-нибудь с обширной подготовкой и опытом малого бизнеса.

“Важно знать, что не все специализируются на налогах. Однако в Block Advisors сертифицированные налоговые специалисты для малого бизнеса, безусловно, специализируются на налогах и всегда в курсе федеральных, государственных и местных налоговых законов, чтобы помочь вам получить все – кредиты и вычеты для малого бизнеса, которых вы заслуживаете », – сказала Кэти Рид, региональный директор Block Advisors.«Помните, что налоги не совпадают из года в год. Всегда есть новые изменения в налоговом кодексе, новые формы и новые кредиты / вычеты, которые необходимо учитывать – особенно в этом году с воздействием стимулов, – поэтому естественно возникать много вопросов. Мы здесь, чтобы помочь найти ответы “.

Правильный эксперт может также помочь определить способы уменьшения вашего дохода с помощью вычетов и кредитов. Много раз я сталкиваюсь с людьми, которые говорят: «Ну, мой отец годами заполнял мои налоговые декларации» или «бухгалтер моего отца уже много лет заполняет мои налоговые декларации». Откровенно говоря, я не уверен, какой сценарий хуже. Я уверен, что ваш отец и его бухгалтер великолепны, но вам может быть полезно обратиться за советом к эксперту, которого вы выберете, исходя из его способности управлять налогами на ваш малый бизнес. У налоговых инспекторов разный опыт, поэтому задавайте им вопросы, основанные на ваших уникальных потребностях.

Получение помощи круглый год

Несколько месяцев назад мы получили ужасное письмо от IRS, в котором говорилось, что мы задолжали огромную сумму денег по нашей отчетности за 2018 год.Мы сразу отправили письмо нашему бухгалтеру. В течение 10 минут он представил план действий, а затем помог нам решить проблему. В конце концов, никто не испугался, не заплакал и не вздрогнул, и мы задолжали Налоговому управлению лишь небольшую сумму. Если у вас есть вопросы или вам нужна помощь, налоговые специалисты Block Advisors доступны круглый год, чтобы помочь вам и вашему бизнесу идти в ногу со временем.

Если вы задолжали начисленные налоги, вам может помочь наличие эксперта в вашем углу

Когда владельцы бизнеса спрашивают меня, какой мой самый большой совет для предпринимателей, я говорю им, что им крайне необходима помощь экспертов. Второй совет заключается в том, что если вы работаете на себя, подрядчик, фрилансер или кто-то, кто зарабатывает только 1099 доходов, вы должны платить расчетный квартальный подоходный налог. Если это ваша ситуация, вам следует обратиться к специалисту по налогам, который поможет вам с этим справиться. Ежеквартально платить налоги сложно, и здесь не с чем возиться. Наймите кого-нибудь! Блокировать советники – отличный вариант. Их команда консультантов взглянет на ваш малый бизнес с финансовой точки зрения, направляя вас к наилучшим результатам. Таким образом, вы можете сосредоточиться на том, что вам нравится.налоги.

Заключительные мысли: по мере роста и изменения вашего бизнеса вам необходимо привлекать профессионалов, которые помогут вам делать то, в чем у вас нет опыта. Убедитесь, что вы эффективно используете свои налоги, и убедитесь, что у вас есть профессионалы Чтобы помочь вам в этом, очень важно построить сильный бизнес. Получите некоторую помощь. Не задерживай!

* Сертификат специалиста по налогообложению малого бизнеса выдается Block Advisors, входящим в H&R Block, на основании успешного прохождения специального обучения. Наши услуги Block Advisors для малого бизнеса доступны в участвующих офисах Block Advisors и H&R Block по всей стране.

Мнения, выраженные в этом комментарии, принадлежат автору и не обязательно отражают мнения Kestra Investment Services, LLC или Kestra Advisory Services, LLC. Это только для общей информации и не предназначено для предоставления конкретных инвестиционных советов или рекомендаций для какого-либо лица. Рекомендуется проконсультироваться со своим финансовым специалистом, юристом или налоговым консультантом в отношении вашей индивидуальной ситуации.Комментарии относительно прошлых результатов не предназначены для прогнозирования и не должны рассматриваться как указание на будущие результаты. Ценные бумаги, предлагаемые через Kestra Investment Services, LLC (Kestra IS), член FINRA / SIPC. Консультационные услуги по инвестициям, предлагаемые через Kestra Advisory Services, LLC (Kestra AS), дочернюю компанию Kestra IS. Финансовые партнеры O’Keeffe и любые другие организации, перечисленные в настоящем документе, не связаны с Kestra IS или Kestra AS. Раскрытие информации для инвесторов: https://bit.ly/KF-Disclosures

Отлично подходит от простуды, гриппа и домашнего сиропа от кашля

Мы производим этот сироп из бузины и обнаружили, что он очень эффективен при лечении простуды и гриппа.Его просто приготовить, и из него тоже получится отличный домашний сироп от кашля!

Сироп из бузины от простуды и гриппа

Мало что меня расстраивает больше, чем смотреть, как один из моих малышей болеет гриппом, бесконтрольно кашляет и кажется, что я ничем не могу помочь. Несколько лет назад это было знакомое чувство, но потом я открыл для себя сироп из бузины! Это отличное природное средство от простуды и гриппа, которое помогает контролировать кашель!

Познакомьтесь со старейшиной, мощным целебным растением, имеющим множество применений.

Прежде чем я поделюсь своим рецептом сиропа из бузины и расскажу вам о его пользе в качестве средства от кашля и повышения общего иммунитета, я хочу рассказать вам немного больше о растении бузины.

Детоксификатор

Elder очищает организм, поэтому его обычно используют как естественный детоксификатор. Для этого бузины заваривают в чай ​​из бузины, который нужно принимать несколько раз в день в течение ограниченного периода времени.

Эти заваренные цветы улучшают функцию почек, уменьшая задержку жидкости и очищая от токсинов.Elder стимулирует кровообращение, вызывает потоотделение, эффективно очищая организм. Он быстро увеличивает активность систем организма и увеличивает общую энергию. Одним из побочных эффектов этого свойства является потеря веса.

Пустышка

Помимо облегчения дыхательной системы и повышения иммунитета, старейшина также способствует хорошему самочувствию. Принимаемый перед сном, этот сироп из бузины (и чай из бузины) способствует спокойному сну, расслабляет и успокаивает нервы.Известно, что старейшина снимает тревогу и депрессию.

Респираторный аппарат

Если вы когда-нибудь принимали домашний сироп от кашля, то в качестве основного ингредиента он, несомненно, содержит бузину. Elder снимает спазмы бронхов, что делает их очень полезными при лечении инфекций верхних дыхательных путей.

Кроме того, из свежих ягод бузины в сочетании с подорожником получается эффективный домашний сироп от кашля.

Осторожно: Цветы – самая мягкая часть растения и самая безопасная для детей.Листья, корни, семена и ягоды сырого растения содержат соединения, вырабатывающие цианиды, и их нельзя употреблять без надлежащей тепловой обработки.

Бузина и подорожник от простуды, гриппа и кашля

В дополнение к использованию некоторых из моих любимых эфирных масел, когда кто-то в нашем доме простужается, грипп или кашель, мне нравится делать этот сироп из бузины.

Как уже говорилось выше, бузина отлично помогает от простуды, кашля и гриппа. И мне нравится использовать ягоды и цветов, чтобы получить пользу от различных частей растения.Я также добавляю лист подорожника, потому что он также хорошо помогает при кашле.

Мы заметили, что рецепт сиропа из бузины успокаивает горло, повышает иммунитет и предотвращает чрезмерный кашель. Когда я его использую, я замечаю, что першение в горле почти сразу уходит.

1. Начните готовить сироп из бузины с воды, подорожника, цветов бузины и ягод бузины в кастрюле. Доведите до кипения, убавьте огонь и дайте покипеть пятнадцать минут.

2. Поставить в духовку или накрыть крышкой и дать настояться еще два часа.Процедите настоянную воду из трав и снова налейте настой в кастрюлю (сделайте компост этих трав).

3. Включите плиту на слабую мощность и дайте ей покипеть без крышки, уменьшив наполовину.

4. Снимите сковороду с огня и дайте ей немного остыть. Добавьте мед, пока он еще теплый, чтобы он хорошо растворился.

5. Наслаждайтесь домашним сиропом из бузины!

От простуды и гриппа

Взрослым принимать 1 столовую ложку сиропа бузины каждые 2-3 часа. Детям до шести лет принимать по 1 чайной ложке каждые 2-3 часа.

Для иммунитета

Принимать по 1 чайной ложке в день

Советы по хранению

Храните сироп в стеклянной банке с этикеткой в ​​холодильнике. Держится около 5 месяцев (мед действует как естественный консервант).

Мы используем сироп из бузины всю осень и зиму

Наша семья ежедневно принимает сироп из бузины для защиты от кашля, простуды и гриппа.

Вот еще несколько способов укрепить иммунную систему и подготовить семью к лучшему здоровью в сезон простуды и гриппа:

*******

Домашний рецепт сиропа от кашля – Mama Instincts®

Каждый ресурс поддерживает этот сайт.Спасибо!

Если вы плохо себя чувствуете, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать что-то новое. Я не врач и не притворяюсь им.
Этот пост не предназначен для использования в качестве медицинской консультации.

Когда дело доходит до простуды, я всегда пробую натуральные домашние рецепты, потому что они работают очень хорошо; и мы используем лекарства только в случае крайней необходимости. Мой рецепт тоника от холодного боя – это то, что мне нужно, когда у кого-нибудь в моем доме есть симптомы простуды.Работает неплохо и даже вкусно!

Но не все простуды одинаковы, и некоторые из них сопровождаются довольно сильными приступами кашля. Хотя мой тоник помогает от кашля, иногда вам нужно что-то с успокаивающими свойствами, чтобы покрыть горло.

Проблема с кашлем в том, что он, кажется, продолжается и продолжается. Собственно, средняя продолжительность простуды составляет почти 3 недели. Этот домашний сироп от кашля поможет снять раздражение в горле и облегчить кашель.

Наш кашель обычно длится около недели, и я считаю, что это потому, что этот сироп настолько эффективен, так почему бы не попробовать?

Если у вас хронический кашель или вы еле дышите из-за сильного кашля, вам сначала нужно обратиться к врачу.

Мне нравится принимать этот сироп утром, прежде чем есть или пить воду. Я обычно жду около 10 минут, прежде чем проглотить что-нибудь еще после приема этого сиропа. Вы можете использовать его сколько угодно в течение дня. Обычно мы принимаем по 1-2 чайные ложки 3-5 раз в день, но в самые интенсивные дни я принимаю каждые 2-3 часа.

Об ингредиентах:

Ингредиенты этого сиропа превосходно успокаивают боль в горле и лечат кашель.

Сочетание меда и лимона – очень традиционный способ лечения кашля, и они используются для этого во всем мире.Лучшим медом для этого является гречишный мед, потому что он помогает уменьшить раздражение горла, поддерживает вашу иммунную систему, наполнен антиоксидантами, а также действует как средство от кашля. Лимоны полны витамина С, который, как известно, укрепляет иммунную систему.

Имбирь – еще один важный компонент, поскольку имбирь обладает противовоспалительным действием и является естественным болеутоляющим средством, которое помогает успокоить раздражение и дискомфорт при боли в горле. Имбирь также может успокоить вас, если у вас проблемы с пищеварением.

Мед, лимон, имбирь, корица и кокосовое масло обладают антибактериальными, противовирусными и антимикробными свойствами. Эти свойства помогут вам бороться с любыми насекомыми, которые могут вызывать кашель.

Домашний сироп от кашля

Состав:

Инструкции:

Чтобы приготовить этот сироп, вам понадобится небольшая миска или банка для смешивания. Добавьте в банку 3 столовые ложки меда.

Отмерьте 2 столовые ложки кокосового масла в банку. Если кокосовое масло слишком твердое, его нужно растопить.Вы можете разместить его на теплой поверхности дома, например, на плите, или растопить в микроволновой печи.

Убедитесь, что вы не нагреваете масло, просто убедитесь, что вы используете достаточно тепла, чтобы масло расплавилось, но не нагрелось.

Выдавите в смесь сок половинки большого лимона. Будьте осторожны, следите за семенами и удаляйте их!

Натереть на терке ½ чайной ложки свежего имбиря и добавить 1 чайную ложку корицы в смесь сиропа от кашля.

Хорошо перемешайте смесь, чтобы объединить все ингредиенты.Возможно, вам понадобится небольшой венчик.

Залейте 1-2 столовыми ложками воды, чтобы немного разбавить смесь. Начните с 1 столовой ложки и при необходимости добавляйте больше. Вы не хотите, чтобы смесь была слишком жидкой, но она должна легко вытекать из ложки.

Принимайте 1-2 чайные ложки домашнего сиропа от кашля 3-5 раз в день. Постарайтесь не пить и не есть что-либо еще в течение 10 минут после приема сиропа.

Этот сироп от кашля не предназначен для детей младше 2 лет.Перед лечением симптомов простуды обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Домашний сироп от кашля

Доходность:
1 партия

Время подготовки:
2 минуты

Время приготовления:
3 минуты

Общее время:
5 минут

Успокойте горло и попрощайтесь с кашлем с помощью домашнего сиропа от кашля.

Состав

• 3 столовые ложки сырого меда
• 1/2 сока лимона
• 2 столовые ложки растопленного кокосового масла
• 1/2 чайной ложки свежего имбиря, тертого
• 1 чайная ложка порошка корицы
• 1-2 столовые ложки Вода теплая

Инструкции

1. Добавьте 3 столовые ложки сырого меда в стеклянную банку.
2. Добавьте в банку 2 столовые ложки растопленного кокосового масла.
3. Выжмите сок из половины лимона.
4. Натереть в банке ½ чайной ложки свежего имбиря.
5. Добавьте 1 чайную ложку корицы в смесь сиропа от кашля.
6. Хорошо перемешайте смесь, чтобы объединить все ингредиенты.
7. Налейте 1-2 столовые ложки воды, чтобы немного разбавить смесь. Начните с 1 столовой ложки и при необходимости добавляйте больше. Вы не хотите, чтобы смесь была слишком жидкой, но она должна легко вытекать из ложки.

Банкноты

Принимайте 1-2 чайные ложки домашнего сиропа от кашля 3-5 раз в день.

Этот сироп от кашля не предназначен для детей младше 2 лет. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем лечить вас или ваших детей с симптомами простуды.

Информация о пищевой ценности:

Выход: 1

Размер порции: 1 порция

Количество на порцию:

Калорийность: 447 Всего жиров: 27 г Насыщенные жиры: 22 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 2 г Холестерин: 0 мг Натрий: 4 мг Углеводы: 56 г Волокно: 2 г Сахар: 53 г Белки: 0 г

Имейте в виду, что эта пищевая ценность является приблизительной, основанной на ингредиентах, и может быть неточной.

Каждый ресурс поддерживает этот сайт. Спасибо!

Вам также может понравиться …

Как приготовить ЛУЧШИЙ натуральный сироп от кашля с медом и луком, легким и успокаивающим горло! – Все сообщения Healing Harvest Homestead

FTC Раскрытие: в этой статье могут быть партнерские ссылки. Если вы перейдете по ссылке и сделаете какую-либо покупку, я могу заработать небольшую комиссию без дополнительных затрат для вас.

Почему этот сироп от кашля работает? Научные доказательства эффективности меда и лука

Этот сироп от кашля из сырого меда и красного лука был одним из моих любимых средств от кашля на протяжении многих лет. Купленные в магазине сиропы от кашля содержат большое количество сахара и алкоголя, которые не помогают решить проблему кашля. Содержащиеся в них химические вещества также могут вызывать отрицательные побочные эффекты.

Одна из причин, по которой я так люблю этот простой сироп от кашля, заключается в том, что он не только успокаивает кашель, но и сочетание лука и меда действительно помогает вашему телу поправиться! Кроме того, он очень приятный на вкус – совсем не неприятный.

Наука, связанная с луком и медом, стоит за этим старомодным народным средством!

Согласно исследованию, проведенному факультетом педиатрии Университета штата Пенсильвания в 2007 году, мед сравнивали с обычным безрецептурным декстрометорфаном (DM) в сиропе от кашля. В результате было обнаружено, что мед, принимаемый детьми перед сном, более эффективен для облегчения кашля.

И, по словам уважаемого травника Мэтью Вуда в его книге «Земные травы, том 1»: лук может стимулировать кашлевой рефлекс, согревать грудную клетку и разжижать слизь (что способствует ее более легкому выделению).

Лук также обладает противомикробными свойствами, а его острый вкус помогает очищать мокроту.

На протяжении сотен лет лук был народным средством, поскольку он обладает отхаркивающим действием. Вы найдете рассказы о том, как просто положить нарезанный лук в спальне или положить ломтики лука в носки перед сном, а также о других средствах. Однако я предпочитаю этот восхитительный луково-медовый эликсир.

Я понимаю, что старые народные традиции не обязательно являются научными, однако как вы можете спорить с сотнями лет анекдотических свидетельств? Мой собственный опыт и другие, которых я знаю, также подтверждают эффективность этого простого средства.

Вот вопрос, который я часто задаю об этом лекарстве: нужно ли вам использовать красный лук?

Вот мой ответ: вы можете использовать белый лук, однако красный лук содержит более мощные химические вещества, которые успокаивают и облегчают симптомы кашля и простуды, в частности антиоксиданты и флавоноиды.

16 веганских и веганских рецептов против простуды и гриппа

Эти 16 вегетарианских и веганских рецептов против простуды и гриппа покажут, что вам не нужен куриный суп, чтобы чувствовать себя лучше. От супов и смузи до горячих пижам и тоников – этот список рецептов для повышения иммунитета поможет вам быстро поправиться.

Введен в эксплуатацию.

вегетарианские и веганские рецепты для повышения иммунитета

Когда вы думаете о рецептах борьбы с простудой и гриппом, вы, скорее всего, в первую очередь думаете о курином супе.

Но нам, вегетарианцам и веганам, конечно же, не нужно отказываться от плохой еды. Есть множество вариантов вкусной и здоровой вегетарианской и веганской нездоровой пищи.

Есть множество отличных рецептов без мяса, которые поддержат вашу иммунную систему и помогут предотвратить простуду и грипп .

Когда я рылся в сети в поисках лучших рецептов лекарств , несколько ингредиентов появлялись снова и снова.

Чеснок и имбирь заняли первое место, за ним следует куркума .

Ниже вы найдете множества овощных рецептов против простуды и гриппа, от тоников и смузи до супов и горячего пунша.

Вот несколько отличных вариантов того, что есть, когда болеет.

вегетарианские и веганские рецепты борьбы с простудой и гриппом

Тоник с куркумой // Тоник с куркумой от Green Kitchen Stories – это успокаивающий и сладкий напиток на основе индийского аюрведического домашнего средства.

Свекольный суп // Свекольный суп использует все питательные вещества свеклы в сливочно-ароматном супе, чтобы помочь вам вылечиться от гриппа!

Гороховый суп // Этот быстрый и простой буфетный гороховый суп полон питательного гороха. Супер простой рецепт борьбы с гриппом и простудой.

Суп из цуккини // Это еще один быстрый овощной суп. Суп из цуккини полон питательных зеленых овощей, поэтому из него можно приготовить отличную вегетарианскую больную пищу.

Зеленая паста // Если у вас нет боли в горле, вы можете попробовать что-нибудь посильнее супа. Овощной соус для этой зеленой пасты полон авокадо и зеленых трав, богатых антиоксидантами. Вы даже можете приготовить из него вегетарианскую еду, заменив пасту на зудлы, приготовленные из кабачков или кабачков по спирали.

Feel Better Soup // Well and Full содержит рецепт этого супа Feel Better Soup.

Он сделан из целебных специй и восхитительных ароматических веществ, таких как куркума, тимьян и черный перец, что делает его идеальным супом, когда вы чувствуете себя не в себе!

Веганский суп из чечевицы // Этот веганский суп из чечевицы бархатисто-гладкий, кремовый, питательный и состоит всего из 7 ингредиентов!

Готовый менее чем за 25 минут, это вкусный и сытный суп с высоким содержанием белка в одной кастрюле, который отлично подходит для защиты от простуды.

Легкий томатный суп // Этот восхитительный легкий рецепт томатного супа требует всего 20 минут и 6 простых ингредиентов.

Он полон вкуса, сливочный, вегетарианский, веганский и не содержит глютена. Идеальный питательный и легкий веганский суп от простуды.

Рагу из чечевицы в мультиварке – Рагу из чечевицы в мультиварке или на плите согреет вас холодными вечерами.

Он легкий, сытный, с овощами и прекрасным вкусом.

Дополнительная паста из хариссы придает чудесную глубину теплого вкуса. Веганский и без глютена. Идеально подходит для питания вашего тела при простуде или гриппе.

Easy Vegan Laksa // Эта легкая веганская лакса (малазийский суп) из Veggie Desserts готовится менее чем за 15 минут, и она полна ароматом кокосового молока, перца чили и куркумы.

Это сытная еда, согревающая закуска или легкий гарнир, полный питательных специй от простуды и гриппа. Это отличный веганский суп с начинкой от простуды.

Rainbow Superfood Nut Milks // Эти яркие ореховые молочки от The Hungry Herbivores такие красивые!

Под этими прекрасными цветами скрывается груз полезных свойств спирулины, баобаба, черники, мака и куркумы.Это еще одни отличные веганские рецепты для повышения иммунитета.

Quick Kale Soup // Veggie Desserts делится рецептом этого красивого смешанного супа из капусты.

Он полон питательной зелени и является отличным вегетарианским или веганским супом от кашля и простуды (легко вегетарианец).

Мексиканский суп из фасоли // Этот сытный пикантный мексиканский суп из фасоли с небольшим количеством перца чили поможет избавиться от болезней.

Этот веганский суп от простуды наполнит вас энергией и даст вам немного белка и добра.

Индонезийское джаму – тоник с куркумой // Я не слышал о джаму до того, как прочитал этот прекрасный рецепт из Quite Good Food .

Это индонезийский тоник, который подается охлажденным и приправлен куркумой, имбирем и лаймом. Эмбер говорит: «Джаму – это традиционная индонезийская медицина, в основном состоящая из натуральных ингредиентов, включая корни, кору, цветы, семена, листья и фрукты. Она существует тысячи лет назад и имеет некоторое сходство с Аюрведой.В Индонезии джаму используют для лечения широкого спектра заболеваний, в зависимости от используемых ингредиентов ».

Vegan Noodle Soup // Эта веганская версия классического куриного супа из Vegan 8 показывает, что вам не нужно мясо, чтобы приготовить классический успокаивающий суп для выздоровления.

Цитрусовые смузи от простуды и гриппа // Rough Measures показывает, как предотвратить зимние простуды и грипп с помощью этих ярких цитрусовых смузи.Имбирь, куркума, кайенский перец и гвоздика мгновенно улучшат ваше самочувствие.

Immune Booster Vegan Ramen Bowl // Если у вас простуда или грипп, вам понравится заправлять в миску May I Have That Recipe .

Он полон питательных овощей, а также куркумы и имбиря.

Противовоспалительный тоник с лимонной куркумой // Дегустационная страница создал этот лимонный тоник с куркумой как эликсир для здоровья.

Идеально пить каждый день и поддерживать организм в тонусе, или чтобы предотвратить простуду и грипп.

Морковный суп из сладкого картофеля // Этот кремовый суп в овощной упаковке – согревающий способ поднять настроение. Это вкусный и легкий веганский суп от кашля и гриппа.

Шоты из куркумы // Шоты из куркумы от Umami Girl содержат сок из куркумы, имбиря, золотой свеклы, моркови, апельсина, зеленого яблока и лайма.По ее словам, это приятные маленькие натуральные пищевые добавки, полные микроэлементов.

Apple Ginger Flu Shot // Возьмите блендер и приготовьте питательный смузи от Flu Shot от Aline Made . Фрукты, имбирь и куркума помогут поддержать вашу иммунную систему.

Я надеюсь, что эти рецепты помогут вам на пути к скорейшему выздоровлению от простуды или гриппа. Все это вкусные вегетарианские или веганские рецепты для повышения иммунитета.

9 способов справиться с кашлем

Я из тех людей, у которых всегда бывает кашель, когда я простужаюсь. Он не дает мне уснуть по ночам, заставляет окружающих вздрогнуть и у меня болит тело.

Не многим людям посчастливилось избежать зимних месяцев, не пострадая хотя бы от одного кашля или простуды.

Кашель неудобен (и раздражает!), Но симптомы не должны мешать вашим планам.

Доктор Сара Джарвис и Ковония из BBC One Show делятся советами о том, как побороть кашель этой зимой:

* Доктор Сара Джарвис не поддерживает никаких торговых марок.

Отказ от ответственности: эти советы предназначены для лечения обычных простуд и гриппа.Все советы в этом посте от доктора Сары Джарвис, а не от Veggie Desserts.

1. Правильно питайтесь

«Когда вы болеете, вашему организму для функционирования требуется больше калорий, чем обычно, потому что ему приходится усерднее работать, чтобы бороться с микробами. Но это не повод начать переедать нездоровую пищу! Хотя поначалу нездоровая пища может показаться вам успокаивающей, она НЕ обеспечит вас витаминами и минералами, необходимыми для ускорения процесса выздоровления. Вместо этого подпитывайте свое тело едой и напитками, которые дадут вам дополнительную энергию, например бананом или некоторыми зелеными листовыми овощами, и не забывайте пить воду ».

2. Соблюдайте правила гигиены

«Болезнь – не оправдание лени! Важно принимать душ ежедневно и регулярно мыть руки в течение дня, чтобы снизить риск распространения микробов, особенно перед едой или прикосновением к лицу. Вы также должны выбрать салфетки вместо носового платка.Выбросьте его и снова вымойте руки после использования. Чихание и кашель в ткань – это не только вежливо, но также предотвращает попадание микробов в окружающий воздух и приземление на поверхности, сводя к минимуму риск заражения других ».

3. Примите индивидуальный курс лечения кашля

«Лучшее, что вы можете сделать – это проявлять инициативу и лечить кашель с помощью индивидуализированного лечения. Жалость к себе не пойдет вам на пользу! Правильная смесь от кашля может облегчить ваши симптомы, пока ваша иммунная система борется с инфекцией. Сироп от кашля не вылечит вирусную инфекцию (как и ничто другое, включая антибиотики), но может принести облегчение ».

4. Посетите фармацевта

«Многие люди недооценивают ту роль, которую местная аптека может сыграть в помощи им в борьбе с кашлем, и спешат к врачу при первых признаках симптомов. Фармацевты – это высококвалифицированные медицинские работники, которые хорошо разбираются в определении типа вашего кашля и могут порекомендовать правильное лекарство в зависимости от ваших индивидуальных потребностей в образе жизни.Если вы посетите аптеку в первую очередь, это не только будет намного быстрее, чем запись на прием к врачу, но и у вас будет гораздо более широкий выбор продуктов, которые помогут вылечить ваши симптомы ».

5. Избегайте обезвоживания

«Сохранять водный баланс еще важнее, когда вы больны. Ваше тело будет работать сверхурочно, чтобы восстановиться, поэтому ему понадобится много жидкости, чтобы восполнить потерю жидкости с потом, чтобы вы снова почувствовали себя хорошо. Держите бутылку воды на столе на работе или при себе, когда вы выходите и собираетесь пить, чтобы пить достаточно.”

6. Принять горячий душ

«Принятие душа может помочь снять напряжение и успокоить жесткие, болезненные мышцы. Так что позвольте горячей воде подействовать как массаж на ваши плечи, шею и спину. Принятие горячего душа перед сном не только поможет вам расслабиться, но и поможет разжижить слизь и уменьшить заложенность носа и груди, что в результате поможет вам лучше дышать ».

7. Высыпайся ночью

«Высыпаться очень важно, больны вы или нет, но восемь часов хорошего сна во время борьбы с кашлем могут принести вам огромную пользу.В течение этого времени ваше тело может усердно работать, чтобы восстановить себя, и оно будет накапливать достаточно энергии, чтобы позволить вам проработать еще один день, независимо от того, что в вас бросают ».

8. Выйти из дома

«Если вы не прикованы к постели, вам действительно не следует оставаться взаперти в помещении весь день. Пребывание в помещении с включенным центральным отоплением в течение всего дня может усугубить симптомы кашля! Так что вставайте, одевайтесь и смело выходите на улицу ».

9.Сделайте легкое упражнение

«Легкая или умеренная физическая активность – это неплохо, когда у вас кашель или простуда. Легкие упражнения могут быть очень полезны для восстановления, поэтому внезапный отказ от упражнений любой ценой, если ваше тело к ним привыкло, не поможет. В зависимости от ваших симптомов вы можете просто уменьшить интенсивность или продолжительность тренировки. Регулярные упражнения также являются отличным способом в первую очередь держать болезнь под контролем, поскольку они могут помочь укрепить естественную защиту вашего тела и иммунную систему.”

Надеюсь, в этом обзоре вы найдете несколько рецептов борьбы с простудой и гриппом, которые помогут вам почувствовать себя лучше в кратчайшие сроки!

Этот пост для 16 вегетарианских и веганских рецептов борьбы с простудой и гриппом был спонсирован. Раздел «9 способов справиться с кашлем» был написан доктором Сарой Джарвис и не является результатом работы veggiedesserts.com. Спасибо за поддержку брендов, благодаря которым я могу писать Veggie Desserts.

Этот фруктовый сок помогает избавиться от кашля

Кашель и простуда могут сбить любого человека с ног на несколько дней.И поверьте, никому не нравится насморк, неприятная ангина и головные боли. Но защититься от сезонной простуды и гриппа достаточно сложно. Хотя все выбирают лекарства для облегчения, есть один фруктовый сок, который поможет вам легко и естественно избавиться от этой неприятной ситуации.

Напиток

Вкусный и богатый питательными веществами ананасовый сок может помочь облегчить симптомы кашля или простуды. Согласно исследованию, проведенному в 2010 году, ананасовый сок довольно эффективен при лечении туберкулеза, поскольку он помогает успокаивать горло и растворять слизь.

Почему это эффективно
Ананас, богатый антиоксидантами, борющимися с болезнями, полезен для пищеварения, а также может повысить иммунитет. Этот фрукт содержит смесь ферментов под названием бромелайн, который известен своими противовоспалительными свойствами. Согласно исследованиям, бромелайн может помочь при респираторных заболеваниях, вызванных аллергией и астмой.

3 способа приготовления ананасового сока


Метод 1: ананасовый сок и мед
Для приготовления этого напитка вам понадобятся всего два ингредиента – ананас и мед.
Возьмите полстакана теплого ананасового сока и одну столовую ложку меда в миске. Хорошо перемешайте их оба и выпейте, когда он станет немного теплым. И мед, и ананас успокаивают горло и снимают кашель.

Метод 2: ананасовый сок, мед, соль и перец

Возьмите чашку ананасового сока и добавьте в нее половину столовой ложки меда, щепотку соли и щепотку перца. Тщательно перемешайте все эти ингредиенты и пейте эту смесь трижды в день.

Метод 3: ананасовый сок, мед, имбирь, кайенский перец и соль.