Почему сильно сохнут руки: что делать и как лечить. Причины сухости кожи рук

Избыточная потливость, сухость рук

Два, казалось бы, различных по проявлениям симптома, могут говорить о весьма сходных состояниях организма – избыточная потливость либо, наоборот, повышенная сухость рук. Если столкнулись с одним из них – проанализируйте собственные действия и образ жизни, не нашли причин тому – срочно на прием к эндокринологу в медцентр «Практическая медицина» в Южном Бутово. Специалист, назначив ряд анализов, проведя первичный осмотр, сумеет установить истинные причины дискомфорта.

Записаться к специалисту через сайт

Почему руки сильно потеют или сохнут

Таковых причин может оказаться множество. Рассмотрим по порядку.

Причиной потливости ладоней или всего тела является заболевание, врачи именуют его гипергидрозом, оно может являться как отдельным, самостоятельным недугом, так и следствием иных нарушений здоровья.

Не путайте обильное потоотделение, вызванное физиологическими факторами (нахождением в душном, жарком помещении, занятиями физкультурой и спортом, посещением бани, сауны), когда, в силу внешнего воздействия на организм, увеличивается испарение влаги, выводятся шлаки и токсины, с функциональным нарушением работы потовых желез. В последнем случае пот выделяется даже в состоянии покоя или при незначительных нагрузках.

Опытный доктор никогда не приступит к лечению гипергидроза без установления его генеза, поскольку очень часто он является лишь симптомом заболеваний эндокринной системы. Основные из них:

1. Сахарный диабет. Гипергидроз при нем проявляется особенно «интересно» – усиленно потеет верхняя часть туловища, в том числе руки, а вот стопы и нижняя часть тела, наоборот, страдает от сухости.
2. Токсичный зоб, который проявляется новообразованием в области шеи, синдромом «выкаченных» глаз и обязательной повышенной влажностью кожи.
3. Климаксные состояния женщин, связанные с приливами жара и потливости – ждут, вероятно, каждую представительницу прекрасного пола в зрелости.
4. Акромегалия или опухоль гипофиза, сопровождающаяся разрастанием костей скелета, нелицеприятными изменениями во внешности, часто характеризуется усиленной потливостью.
5. Инфекционные и респираторные заболевания. Здесь пот, активно выделяющийся наружу, выполняет защитную функцию и не опасен для организма, охлаждая его, сбивая температуру.
6. Туберкулез – его симптоматика у разных пациентов бывает различна, однако избыточная потливость присутствует почти всегда.
7. Опухолевые процессы внутренних органов и нервной системы также часто сопровождаются повышенным потоотделением.

Помимо перечисленных заболеваний, причиной гипергидроза может стать инсульт, болезнь Паркинсона, неврологические расстройства, острые отравления, абстинентный синдром и многое другое, поэтому заниматься самодиагностированием нельзя категорически!

Причины сухости кожи делятся на две группы. Первая – внешние, к ней относятся наружные раздражители (холодный и горячий воздух, вода низкого качества, химические вещества, вредные привычки и т.п.)

К внутренним же факторам относятся многие болезни, перечисленные ранее в причинах гипергидроза, плюс к ним добавляются: заболевания желудочно-кишечного тракта, генетическая предрасположенность, аллергии, почечная недостаточность, пожилой возраст пациента.

Самостоятельно разобраться здесь бывает невозможно. Поэтому не упустите столь тревожный «звоночек» вашего организма, как потливость или сухость рук. Как только заметили их – поспешите на прием к нашему эндокринологу. Тем более Никита Александрович Таллер, что ведет прием в стенах клиники «Практическая медицина», обладает солидным профессиональным опытом и практическими медицинскими навыками, чтобы суметь в минимальный срок диагностировать заболевание. Пациенты не устают благодарить его за внимание и заботу, а коллеги гордиться тем, что удалось поработать вместе.

Вам непременно понравится наш доктор, а результат его работы отразится на вашем здоровье в самое ближайшее время!

Крем для рук для атопиков

Что делать особо чувствительной коже после сотого мытья рук и обработки санитайзером?

Полина Колозариди

интернет-исследователь, координатор клуба любителей интернета и общества, преподаватель ВШЭ

Моя жизнь при коронавирусе сильно усложнилась тем, что нужно тщательно мыть руки (это разъедает мою кожу), а еще все вокруг пользуются санитайзерами (это может превратить мои руки в открытую язву). Я переживаю, что дальше применение санитайзеров станет повсеместным и мне придется как‑то имитировать их использование. Пока удается избегать этого, но уже мытье рук привело меня к необходимости наносить втрое больше кремов, чем раньше.

Сразу скажу: у меня нет идеального средства, но есть набор из трех типов кремов, которые я чередую. Начнем с того, что кожу нужно очищать, и тут дело не в мыле и бактериях, а в том, что отслаивающиеся кусочки кожи иногда воспаляются, поэтому нужны отшелушивающие средства для очень чувствительной кожи (безумие, если вдуматься). Тут, кажется, нет ничего лучше, чем кремы с мочевиной. Мне нравится самый простой вариант из «Вкусвилла».

Крем с мочевиной «Вкусвилл»

1 из 4

Увлажняющий крем для рук Dr. Hauschka

2 из 4

Бальзам Pure Paw Paw без запаха

3 из 4

Бальзам Cime Skincare Himalaya 29°n-81°e

4 из 4

Потом рукам нужно сильное увлажнение. Мой фаворит в эту зиму — Dr. Hauschka, он идеальный по текстуре, приятно пахнет, не раздражает кожу. Но это очень индивидуально, и идеального варианта я не нашла. Обычно такой крем лежит у меня на рабочем столе, и я пользуюсь им дома. На улице он перестает работать через 20 минут. А вот после дежурного мытья рук после прогулки — отлично, на пару часов хватает.

И третий тип крема — мощная защита. Его я наношу на ночь, утром перед зарядкой и перед выходом на улицу. Это самая большая проблема. Обычно люди выходят из нее с помощью кремов на основе масел или глицерина, но мне они почему‑то не очень помогают. Разве что Pure Paw Paw без запаха прижился в сумочке, он мощный и с минимумом отдушек (обычно масла не только заживляют и защищают, но и раздражают). Еще сейчас классно работает гималайский крем на травах и маслах Cime Skincare, правда, я не видела его в России. Но, может быть, он пригодится читательницам из Европы.

Арина Вискера

бьюти-блогер Viscera, основатель и управляющий директор агентства панк-блогеров [R]avokadus

Крем, который у меня всегда есть возле кровати, в офисе на столе (в миниатюре) — Bioderma Atoderm Creme. Идеальна консистенция, нет пленки, не слишком жирный, заживляет, увлажняет и быстро впитывается. Еще есть отличный российский крем Skin Activ с гиалуроновой кислотой — он имеет легкую гелевую текстуру, приятно пахнет и быстро увлажняет.

Крем Bioderma Atoderm

1 из 3

Крем с гиалуроновой кислотой Skin Activ

2 из 3

Санитайзер в спрее LP Care

3 из 3

Также не могу не отметить мягкие антисептики LP Care (хотя сейчас любые найти сложно). Антибактериальные гели для атопиков — ад не только из‑за спирта, но и из‑за форм фактора. Они размягчают зажившие раны и адски щиплют. Спрей-санитайзер же более бережный, но при этом выполняет свою функцию.

Полина Нагорных

визажист, @polza_mua

Я и до пандемии достаточно часто мыла руки и использовала санитайзер: специфика работы, которая стала привычкой. От воды, мыла и спирта руки сохнут страшно и появляется дерматит.

Люблю вот эти два крема: La Roche-Posay Lipikar Xerand — быстро впитывается и хорошо успокаивает кожу, Kamill пожирнее, зато с SPF-фильтром в составе. Иногда делаю парафиновые маски — мажу кисти жирным кремом («Локобейз» или Organic Kitchen Glass Skin), затем парафином, надеваю одноразовые перчатки и прячу руки в тепло на полчаса.

Крем La Roche-Posay Lipikar Xerand

1 из 5

Крем для рук Kamill

2 из 5

Липокрем «Локобейз»

3 из 5

Крем Organic Kitchen Glass Skin

4 из 5

Крем-парафин Aravia

5 из 5

Кристина Фарберова

CEO сервиса персонализированной косметики Openface, автор канала «Крис печатает…»

Новая необходимость часто мыть руки (не только после возвращения домой с улицы, но и при курьерской доставке, покупке кофе, очереди в магазине, занятиях в спортзале) быстро дала о себе знать — у меня обострилась экзема на руках. Они красные, сохнут, чешутся, трескаются — в общем, правда, в плачевном состоянии. Поэтому я раскидала «заначки» из кремов по дому и офису (у нас в Openface сейчас удаленка с посменным режимом: один день — один человек). Вот, что я спрятала:

Первый — CeraVe Moisturizing Cream Daily Face and Body Moisturizer. Стоит дома, рядом с зубной щеткой, как напоминание, что после первой обязательной гигиенической процедуры нужно произвести вторую — вынужденную. Это банка, как в анекдоте, могла бы сойти и за крем для тела, и за крем для лица, и за кондиционер для волос, и за соус для пельменей. Она и правда многофункциональная (но все же не добавляйте ее в еду!): крем мягкий и плотный по текстуре, в составе — щедрые порции ниацинамида, комплекс церамидов и холестерол. Использую для тела после душа и для рук, когда прихожу домой.

Мне нравится CeraVe, потому что его основа эмолентная, а не вазелиновая/из минерального масла. Вазелин — отличный компонент: создает окклюзивную пленку на коже и помогает удерживать влагу — это то, что нужно, когда вы часто моете руки. Но сейчас мне комфортнее мягкая и впитывающаяся текстура, а не липкая, остающаяся на поверхности кожи пленка.

Крем CeraVe Moisturizing Cream Daily Face and Body Moisturizer

1 из 3

Крем для рук Kiehl’s Ultimate Strength Hand Salve

2 из 3

Крем для рук & Other Stories

3 из 3

Второй — Kiehl’s Ultimate Strength Hand Salve. Лежит в кармане пальто, которое чаще всего ношу.

Это просто «солдат Джейн» в мире кремов для рук — пластичный, питательный, легко впитывающийся, без отдушек, с образцовым составом: масло авокадо, масло ши и масло сладкого миндаля. Выручает, когда выходишь из дома на улицу.

Третий — совершенно неочевидные кремы в маленьких тюбиках от & Other Stories. Раскиданы по офису, там они у всех под рукой.

Да, любимая многими шведская марка одежды из семейства H&M, появления которой мы все ждем в России, выпускает не только платья, свитшоты и обувь, но и косметику. У них есть серия отличных парфюмированных кремов, с, как бы это странно ни звучало, качественными отдушками. Потрясающе пахнут! И с составом все хорошо — в формулах много масла ши; кремы пластичные, мягкие, быстро впитываются.

Сейчас маленькие тюбики & Other Stories служат не только для увлажнения кожи рук, но дают мне немножко душевного спокойствия и наслаждения. Последние две недели я часто зажигаю дома ароматические свечи и использую что‑то, что дает визуальное или обонятельное удовольствие.

Даша Випис

бьюти-блогер @weepeace

Меня спасают крем для рук Neutrogena, восстанавливающий крем для рук CeraVe и Bioderma Atoderm. На ночь я люблю использовать специальные перчатки, которые надеваю поверх любого крема. Их я заказывала на iHerb.

Санитайзер выбираю любой — главное, без дополнительных запахов, ароматизаторы могут раздражать кожу сильнее.

Крем для рук Neutrogena

1 из 4

Крем Bioderma Atoderm

2 из 4

Крем для рук CeraVe

3 из 4

Увлажяющие перчатки European Soaps

4 из 4

У меня тяжелая форма атопического дерматита, поэтому я постоянно пользуюсь специальными липидовосстанавливающими эмолиентами.

Любимое средство — то, которое подходит как родной микробиом. Для меня это максимально питательный Uriage Xémose. Я мажусь часто, люблю, чтобы средство было тактильно приятным. Xémose похож на взбитый сливочный крем. Мне нравится, что одного слоя хватает, чтобы кожа стала эластичной, и что после нет ощущения закрытой пленки.

Интенсивный бальзам Bioderma Atoderm

2 из 2

На втором месте — интенсивный бальзам Bioderma Atoderm, он более легкий по текстуре, быстро впитывается. Ложится пленочкой, но не скатывается. Нравится, что быстро увлажняет стянутую от воды кожу. Он менее плотный, поэтому использую в несколько слоев.

Чтобы дезинфицировать руки, я наношу санитайзер на силиконовые или латексные перчатки. Ношу их в общественных пространствах и меняю по необходимости. Дома в перчатках мою посуду, делаю уборку, до и после увлажнив кожу эмолиентом.

Цианоз – почему синеют руки? С чем связана синюшность рук и ног?

Периферический цианоз — это состояние, при котором кончики пальцев на руках и ногах становятся синими из-за недостаточного кровообращения. Холод, проблемы с циркуляцией крови и тугие украшения являются распространенными причинами периферического цианоза.

Стоит отметить, что цианоз происходит от латинского «cyan», что означает сине-зеленый цвет.

Симптомы периферического цианоза

У лиц с периферическим цианозом могут отмечать следующие симптомы:

• кончики пальцев на руках или ногах становятся сине-зелеными;
• пораженные участки холодные на ощупь;
• посиневшая кожа восстанавливает цвет после согревания.

Причины периферического цианоза

Все органы и ткани в организме нуждаются в кислороде для выполнения своих функций. Тело человека поглощает кислород из воздуха, которым он дышит. В крови содержится белок — гемоглобин, который доставляет кислород в каждую клетку организма. В случае, когда транспорт кислорода затруднен, может наступить цианоз.

Чаще всего цианозу повержены конечности — кончики пальцев на руках и ногах. Это связано с отдаленностью этих частей тела от сердца.

Причины возникновения цианоза

• Определенные медицинские вмешательства, которые могут препятствовать транспортировке кислорода к тканям.
• Генетические аномалии гемоглобина — нарушенная способность связываться с кислородом и переносить его в клетки.
• Синдром Рейно — состояние, при котором кончики пальцев становятся болезненными, синеют или белеют от холода. Это происходит, когда кровеносные сосуды сужаются, предотвращая попадание крови в конечности.
• Низкое артериальное давление. Отсутствие достаточного давления приводит к тому, что кровь попадает в конечности в недостаточном количестве.  Низкое артериальное давление также называют артериальной гипотензией.
• Переохлаждение. В этом случае температура тела снижается до опасно низкого уровня. Гипотермия требует неотложной медицинской помощи.
• Проблемы с венами или артериями также приводят к затрудненному притоку крови к конечностям. Возможными причинами являются венозная недостаточность, заболевания периферических сосудов или их закупорка.
• Сердечная недостаточность. Кровь с недостаточной силой циркулирует по телу.
• Проблемы с лимфатической системой. Лимфатическая дисфункция — это состояние, при котором лимфатическая жидкость застаивается, что приводит к образованию отеков и затрудненному кровообращению.
• Тромбоз глубоких вен. Кровяные сгустки закупоривают вены и мешают полноценному кровообращению.
• Гиповолемический шок. При этом состоянии кровоснабжение органов усиливается, а кожи — уменьшается.

Чем отличается периферический цианоз от центрального?

Ключевое различие между периферическим и центральным цианозом заключается в локализации их действия.

Периферический цианоз чаще всего поражает конечности. Действие может быть как односторонним, так и симметричным.

Центральный цианоз поражает органы. Наблюдается посинение центральной части тела, губ и языка. При разогреве пораженных участков состояние не улучшается.

У центрального и периферического цианоза сходные причины, которые включают проблемы с сердцем, кровью, легкими и нервной системой.

Как диагностировать?

Врачи диагностируют периферический цианоз посредством сочетания физических тестов, сканирования тела и анализа крови. Эти тесты могут идентифицировать причину снижения уровня кислорода в организме. Крайне важно пройти все необходимые исследования, рекомендованные врачом.

Как лечить?

Лечение периферического цианоза зависит от причины его возникновения. Часто терапия заключается в назначении препаратов для улучшения работы сердца и легких. Цель — улучшить кровоток и подачу кислорода в органы и ткани. В некоторых случаях для восстановления нормального уровня кислорода используется кислородная терапия.

Врачи рекомендуют прекратить принимать какие-либо лекарства, которые ограничивают кровоток (бета-блокаторы, противозачаточные средства и некоторые антигистаминные препараты), внести изменения в образ жизни: отказаться от курения и употребления кофеина.

Когда следует обратиться к врачу?

В большинстве случаев периферический цианоз рассматривается как сопутствующее заболевание. Причины его возникновения могут быть опасными для жизни. Каждый, кто испытывает следующие симптомы, должен немедленно обратиться за медицинской помощью:

• затрудненное дыхание;
• боль в груди;
• обильное потоотделение;
• внезапная боль или онемение в конечностях;
• трудность в концентрации или дезориентация;
• симптомы лихорадки.

Периферийный цианоз у младенцев

Периферийный цианоз может возникнуть у лиц всех возрастных групп, включая новорожденных. Согласно оценкам у 4,3% новорожденных развивается цианоз, который требует кислородной терапии. Причин для возникновения цианоза у младенцев может быть множество: проблемы с сердцем, неровной системой, легкими, аномальная клеточная дисфункция.

Иногда бывает трудно выявить периферический цианоз у младенцев, особенно новорожденных. Такой симптом, как желтуха, маскирует сине-зеленый цвет кожи.

Периферический цианоз обычно не считается неотложной медицинской ситуацией. Однако центральный цианоз сигнализирует о серьезных нарушениях и требует немедленной медицинской помощи.

Какой прогноз лечения?

Перспектива лечения зависит от причины возникновения периферического цианоза. В случае, когда симптомы цианоза не исчезают после разогрева конечностей, следует проконсультироваться с врачом.

Своевременная диагностика может правильно определить причину болезни, что обеспечит своевременное лечение на ранней стадии.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Треснувшая кожа от слишком частого мытья рук? Советы дерматолога

Пандемия COVID-19 вызывает ряд дерматологических проблем, включая сухость рук, повреждение кожи … [+] из-за ношения масок и временной потери волос, вызванной стрессом.

Гетти

Оставайся дома. Практикуйте физическое дистанцирование. Мойте руки. Это некоторые из простых мер, которые мы можем использовать, чтобы ограничить распространение COVID-19, поскольку медицинские работники ежедневно направляются на передовую.

Мы уже знаем, что мытье рук важно для предотвращения распространения COVID-19 (подсказка: все дело в жирных кислотах в обычном старом мыле для рук). Есть даже # 20SecondChallenge, чтобы помочь вам найти что-нибудь, кроме Happy Birthday , чтобы спеть, пока вы чистите пальцы.

Но после тщательного мытья рук ваши руки могут покраснеть, стать сухими или зудеть.

«Вода, а в некоторых случаях и мыло, раздражают кожу», – объясняет доктор Роксана Данешжу, исследователь и резидент-дерматолог Медицинской школы Стэнфордского университета.«Вы удаляете с кожи масла, которые являются естественным барьером, но также подвергаете свою кожу воздействию раздражающих факторов».

Сокращение объема мытья рук во время пандемии – это не ответ, хотя ー принятие мер предосторожности.

Данешжу советует нанести на кожу смягчающее средство, более известное как увлажняющий крем.

«Важно использовать то, что хорошо работает. Увлажняющий крем, который поставляется в банке как густой крем ー, предпочтительнее чего-то в бутылочке с помпой, которая является более жидкой, а не увлажняющей [. ..] то, что не имеет запаха, потому что ароматы на самом деле также часто раздражают кожу », – говорит Данешджоу. «А если это терпимо, то что-то жирное, например, белый вазелин или вазелин, будет работать еще лучше, даже если вы просто наденете его на ночь или сразу после душа. Я думаю, что регулярное увлажнение – это самое важное, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы защитить свои руки ».

Помимо увлажнения, Американская академия дерматологии рекомендует мыть руки теплой водой и избегать пересушивания рук.

Основные меры могут помочь обуздать распространение COVID-19, включая простое старое мыло, мытье рук … [+] и уделение времени увлажнению кожи, чтобы избежать высыхания.

Гетти

Хотя существуют меры предосторожности, которые может предпринять каждый, чтобы избежать сухости рук, как насчет медицинских работников, которые носят медицинские устройства в течение длительного времени?

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Американской академии дерматологии , показало, что 97% (526/542) китайских медицинских работников первой линии имели повреждение кожи из-за мер профилактики инфекций, таких как маски N95 и очки. Наиболее частыми симптомами были сухость и шелушение (шелушение кожи) на таких участках, как переносица, руки, щеки и лоб.

«Обычно самое важное – убедиться, что ваша маска правильно сидит, чтобы она не была слишком тесной», – говорит Данешджоу. «Но я понимаю, что в это время это может быть не идеально, потому что люди будут использовать любые средства индивидуальной защиты (СИЗ), которые они могут получить».

В подобных ситуациях Daneshjou рекомендует, чтобы медицинские работники по окончании смены нанесли жирный белый вазелин, например вазелин, для защиты кожи.Но Данешжу отмечает, что «единственная проблема, связанная с тем, чтобы надеть это перед тем, как пойти на работу, заключается в том, что вы не хотите надевать что-либо, что может повлиять на эффективность герметизации маски».

Помимо сообщений о повреждениях кожи у медицинских работников, работающих на переднем крае, в настоящее время мало доказательств того, что кожные проявления связаны с COVID-19.

«Хотя могут быть кожные находки у пациентов с COVID-19, не было замечено, что есть какие-то кожные находки, специально связанные с [этим]», – говорит Данешджоу. «Похоже, что на данный момент кожа не играет большой роли в этой болезни».

Вместо этого Данешжу говорит, что обнаруженные до сих пор кожные проявления у пациентов с COVID-19 могут быть побочным эффектом лекарств или могут быть вирусными экзантемами: неспецифические кожные проявления, наблюдаемые при различных вирусных заболеваниях, таких как простуда.

Через несколько месяцев после COVID-19 у вас может возникнуть временная потеря волос.

Гетти

Хотя кожные данные еще не получены окончательно, по мере стихания пандемии мы можем увидеть больше случаев телогенового выпадения (диффузного выпадения волос).

Как правило, около 85-90% волос на нашей голове активно растут, а остальные находятся в покое.

«Что может произойти во время очень стрессовых событий ー [например] во время болезни, после операции, беременности или эмоционального стресса, такого как эмоциональный стресс от жизни во время пандемии» [это] на самом деле выталкивает больше ваших волосков в пучок. фаза покоя. Волосы живут в фазе покоя от трех до четырех месяцев, прежде чем их вытеснят новые растущие волосы », – объясняет Данешджоу.«Так что может случиться так, что люди могут заметить через три или четыре месяца после очень стрессового события в своей жизни, что у них возникает диффузное выпадение волос. Их волосы просто выпадают ».

При этом типе выпадения волос Данешджоу говорит, что волосы обычно отрастают снова, и это просто требует времени. Но обязательно посетите дерматолога, если у вас более серьезный случай выпадения волос, сухости рук или повреждения кожи во время COVID-19 ー, хотя, возможно, на данный момент это должен быть электронный визит.

Полный охват и текущие обновления о Коронавирусе

Лучшие кремы для рук, рекомендованные дерматологами

(CNN) –

С тех пор, как разразилась пандемия коронавируса, многие из нас стали тратить больше времени на мытье рук, использовать более сильное мыло и дезинфицирующее средство для рук и добавлять в смесь больше чистящих средств.

Что это значит для наших рук? Что ж, в результате они могут быть очень сухими и шелушащимися.

Чтобы выбрать лучшие методы лечения, мы обратились к экспертам и поговорили с дерматологами о лучших кремах для рук, которые успокаивают и увлажняют ваши руки. Если вы уже пристрастились к крему для рук или все регулярные увлажняющие средства – это совершенно новая территория, наши эксперты помогут вам.

«Увлажняющие средства для рук, как и увлажнители для других областей, в идеале содержат три компонента: увлажнители, смягчающие и окклюзионные средства», – объясняет доктор. Хэдли Кинг, дерматолог из Нью-Йорка.

«Керамиды и филаггрин являются белками строительных блоков для удержания влаги и защиты от внешней среды», – говорит доктор Карен Кэмпбелл, дерматолог из Сан-Франциско.

Крем для рук EltaMD So Silky Hand Crème (20 долларов США; amazon.com )

ФОТО:
Amazon

Крем для рук EltaMD So Silky Hand Crème

Этот лосьон является фаворитом King’s, который говорит: «Формула сочетает в себе керамиды, смягчающие вещества и витамин Е для питания сухой кожи, а также склареолид, ингредиент растительного происхождения, который помогает осветлить темные пятна. ”

Eau Thermale Avène Cold Cream Concentrated Hand Cream (15 долларов США; amazon.com )

ФОТО:
Amazon

Крем для рук концентрированный с холодным кремом Eau Thermale Avène

Кинг говорит, что ей очень нравится этот продукт, потому что крем «быстро впитывается и не содержит парабенов». Она добавляет: «Их исследования показали, что крема для рук хватает на пять стирок», а это энергия, необходимая нам прямо сейчас.

Weleda Skin Food Original Ultra-Rich Cream (18,50 долларов США; amazon. com )

ФОТО:
Amazon

Weleda Skin Food Original Ультра-богатый крем

Один из наших фаворитов, этот крем от Weleda стал спасением для сухой кожи зимой, кроме того, он имеет легкий освежающий запах и кажется дорогим, фактически не обходя стороной руки и ноги.

Еще один совет: обычно лучше использовать крем, чем лосьон.«Кремы всегда лучше подходят для людей с очень сухой кожей, чем лосьоны, поскольку они содержат больше увлажняющих ингредиентов и меньше воды», – говорит Кэмпбелл. «Лосьоны содержат больше воды, чем кремы». И помните, говорит она: «Белые хлопковые перчатки также можно носить на ночь, чтобы сохранить лосьоны и кремы на руках и предотвратить их стирание».

Supergoop! Ручной экран SPF 40 (14 долларов США; amazon.com )

ФОТО:
Amazon

Supergoop! Защитный крем SPF 40

Этот антивозрастной крем – один из фаворитов Кинга.«Он сочетает в себе плоды облепихи для осветления темных пятен и масла из семян арганы и пенника лугового для увлажнения и увлажнения без ощущения жирности», – говорит она. «А SPF 40 защищает открытые участки кожи от УФ-излучения».

Soap & Glory Hand Food (6,99 долларов США; target. com )

Этот бестселлер Target fave успокаивает сухие руки с помощью масла ши и масла макадамии. (И хотя он упакован в тюбик, кажется, что его вычерпали из кадки с маслом.)

L’Occitane Shea Butter Intensive Hand Balm (36 долларов США; loccitane.com )

Бальзам для рук L’Occitane Shea Butter Intensive Hand Balm

Этот роскошный бальзам тает на руках и ногтях при массаже и содержит формулу масла ши, которая обещает питать и защищать сухую поврежденную кожу.

«Многие люди с сухой кожей не осознают, что у них также есть проблема с удалением мертвого верхнего слоя кожи», – говорит доктор.Кларисса Янг, главный дерматолог медицинского центра Тафтс. «Итак, секретный ингредиент, который я всегда ищу, – это отшелушивающее средство, такое как салициловая, гликолевая или молочная кислота».

AmLactin Daily Moisturizing Body Lotion (12,66 долларов США, первоначально 15,99 долларов США; amazon.com )

Ежедневный увлажняющий лосьон для тела AmLactin

Это классическое средство по-прежнему пользуется успехом и является фаворитом дерматологов. «Я рекомендую это своим пациентам, которым необходимо нежное отшелушивание и увлажнение», – говорит Кэмпбелл.

CeraVe Moisturizing Cream Daily Face and Body Moisturizer (16,08 доллара США, первоначально 18,99 доллара США; amazon.com )

Ежедневный увлажняющий крем для лица и тела CeraVe Moisturizing Cream

Этот ежедневный крем «содержит керамиды и гиалуроновую кислоту и идеально подходит для пациентов с очень сухой кожей», – говорит Кэмпбелл.

Если вы испытываете экзему, вам следует поискать крем, достаточно чувствительный для вашей кожи, но при этом обеспечивающий первоклассные увлажняющие свойства.

Cetaphil Pro Eczema Soothing Moisturizer (13,87 долларов США, первоначально 15,99 долларов США; amazon.com )

Cetaphil Pro Eczema Soothing Moisturizer Успокаивающий увлажняющий крем

«Это отличный лосьон для многих пациентов, особенно с нормальной или сухой кожей», – говорит Кэмпбелл.

Vaseline Advance Repair Лосьон для рук и тела без отдушек ($ 1,99; target.com )

ФОТО:
Цель

Восстанавливающий лосьон для рук и тела без отдушек Vaseline Advance Repair

cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_FF188600-5535-4485-4C90-06D6733DD196@published” data-editable=”text”>
Этот лосьон восстанавливает сухую кожу с помощью микрокапель вазелинового желе, удерживающих влагу.Он был награжден знаком признания Национальной ассоциации борьбы с экземой, который «помогает людям распознавать продукты, подходящие для ухода за экземой или чувствительной кожей».

Будь то дома или на рабочем месте, рукам, которые делают работу по дому, готовят – или просто пачкают – понадобится что-то дополнительное, например, «барьерные ингредиенты, такие как парафин, чтобы удерживать влагу», – говорит Кэмпбелл. Ян также любит видеть в списке ингредиентов определенные окклюзионные или увлажняющие средства.

«Окклюзионные средства имеют гораздо большую масляную основу. Они помогают, задерживая воду, которую впитывают увлажнители, и предотвращая ее испарение », – говорит Ян. «Обычны ланолин, вазелин и пчелиный воск».

Крем для рук Working Hands от O’Keeffe Value Size (10,98 долларов США; amazon.com )

Крем для рук O’Keeffe’s Working Hands Value Size

Еще один из фаворитов наших сотрудников, это создатель влагобарьера для рабочих рук в течение многих лет.Кэмпбелл рекомендует его, потому что «он содержит барьерные ингредиенты, такие как парафин, чтобы удерживать влагу».

Burt’s Bees Almond & Milk Hand Cream (10,99 долларов США; target. com )

Крем для рук с миндалем и молоком Burt’s Bees

Масло сладкого миндаля и витамин Е в этом креме восстанавливают влажность сухих рук, а пчелиный воск удерживает влагу.

Gold Bond Ultimate Intensive Healing Hand Cream (3 доллара США.74, первоначально 7,25 доллара; amazon.com )

Gold Bond Ultimate Intensive Healing Hand Cream – Интенсивный лечебный крем для рук

Этот заживляющий крем обеспечивает отличную отдачу от вложенных средств, поскольку вазелин помогает восстановить гладкую, мягкую и здоровую кожу.

Бальзам для рук Ultimate Strength Hand Salve ($ 24; sephora.com )

Бальзам для рук Ultimate Strength Hand Salve

Эта мазь предназначена для трудолюбивых рук и имеет свойства на основе воска, которые образуют защитный барьер на коже, оставляя руки мягкими.

Предотвращение коронавируса: увлажнение рук и мытье очень важны

«Сохранение увлажненности кожи важно», – сказал Крейг Шапиро, лечащий врач детской инфекционной больницы Nemours / Alfred I. duPont в Детской больнице в Делавэре. «Если кожа рваная или раздраженная, то мыло и спиртовые дезинфицирующие средства также не работают. Кроме того, когда кожа потрескалась и сломалась, это неудобно, и люди с меньшей вероятностью моют руки, чтобы предотвратить передачу микробов и инфекции.”

Трещины и кровь на руках также более восприимчивы к инфекциям. «Всякий раз, когда у вас возникает разрыв кожного барьера, это позволяет микробам и бактериям проникать в область кожи», – сказала Кристина Джонс, старший медицинский советник и представитель PM Pediatrics. По словам Джонс, любой микроб технически может проникнуть через открытые раны, но коронавирус имеет тенденцию попадать в организм через дыхательную систему. Через кожу передаются типичные кожные бактерии, такие как стафилококковые инфекции и стрептококковые инфекции.

Джонс и Шапиро подтвердили, что увлажнение рук не увеличивает вероятность заражения или распространения микробов, особенно если руки чистые. Увлажнение рук действительно уменьшает выделение микробов с кожи и является частью хорошей гигиены рук, которая защищает людей от заражения вирусами и снижает вероятность передачи.

Johns рекомендует людям наносить густой смягчающий увлажняющий крем в форме мази, такой как Лечебная мазь Aquaphor, а не полагаться на кремы и лосьоны, которые могут содержать спирт и вызывать дальнейшее высыхание.Шапиро рекомендует выбирать мыло или дезинфицирующее средство со смягчающим средством и избегать духов и красителей, так как они могут еще больше раздражать кожу. Мыло и дезинфицирующие средства с увлажняющими средствами могут быть столь же эффективными, хотя Шапиро говорит, что в дезинфицирующих средствах для рук должно быть не менее 60 процентов спирта.

«Лосьон не обязательно должен быть постоянным, чтобы быть эффективным, – говорит Прити Малани, врач-инфекционист и главный санитарный врач Мичиганского университета. И это не обязательно должно быть дорогим: торговые марки аптек, такие как Vaseline и Aquaphor, могут работать хорошо.Увлажняющие лосьоны удерживают имеющуюся влагу, поэтому идеальное время для их нанесения – после мытья, когда кожа увлажнена. «Перед сном нанесите качественный, недорогой, эффективный увлажняющий крем хорошего качества», – сказала она. «Если ваша кожа становится сухой и сухой, возможно, вы слишком много моете руки».

Джонс советует использовать увлажняющий крем: «Не делитесь им ни с кем другим. Вы хотите использовать чистые руки – вы не хотите, чтобы на помпах были грязные пальцы. Я знаю, что многим людям нравится проводить пальцем по верхней части тюбика, но при этом касаться упаковки как можно [реже].Меньшее количество соприкасающихся вещей – это в целом лучшая практика с точки зрения минимизации микробов и микробов ».

Хотя мытье рук может сделать кожу более сухой, чем дезинфицирующее средство для рук, врачи предостерегают от использования только дезинфицирующего средства. Если руки заметно грязные или жирные, следует использовать мыло и воду.

Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют часто мыть руки, особенно после посещения туалета, перед едой и после сморкания, кашля или чихания. Вы должны провести у раковины 20 секунд и обязательно вспенить те части рук, на которые часто не обращают внимания – тыльная сторона, между пальцами, большими пальцами и под ногтями. (Некоторые специалисты рекомендуют стричь ногти.) После мытья следует тщательно высушить руки.

Содержание рук в хорошем состоянии особенно важно для медицинских работников, которым приходится часто мыть руки и которые подвергаются большему риску распространения инфекций, сказал Малани. Но она предостерегла от совместного использования бутылочек с лосьоном в медицинских учреждениях, процитировав поучительную историю о грибковой инфекции ногтей медсестры, которая была колонизирована в общей бутылочке с лосьоном и затем распространилась на пациентов.«Мы выращивали все ее вещи дома – ее масло оливы, люфа и вазелин, и все это было [грибком]», – сказала она. «Это была экстремальная ситуация».

Ребекка Гейл, писатель из Чеви Чейз, штат Мэриленд, освещает вопросы здравоохранения, политики и политики.

Коронавирус: как правильно ухаживать за сухими руками, вызванными мытьем рук и дезинфицирующими средствами, по мнению дерматологов | The Independent

Однако, если капли попадают на поверхность и попадают в руки других людей, они могут распространяться дальше.

В результате эксперты в области здравоохранения утверждают, что регулярное мытье рук является наиболее эффективным средством профилактики (наряду с пребыванием дома), при этом как Министерство здравоохранения Англии, так и министр здравоохранения Мэтт Хэнкок рекомендуют людям тщательно мыть руки в течение 20 секунд с время ограничить распространение микробов.

Хотя энергичное мытье рук и использование жестких дезинфицирующих средств жизненно важны для снижения распространения вируса, они могут оказывать неблагоприятное воздействие на кожу, оставляя руки сухими, потрескавшимися и болезненными.

Подробнее

По словам доктора Сьюзан Мэйу, консультанта-дерматолога в клинике Кадоган, это происходит потому, что со временем чрезмерное мытье разрушает естественный защитный барьер кожи.

«Повторяющееся мытье рук может повредить целостность кожи как барьер, удаляя натуральные масла и вызывая сухость, болезненность и раздражение рук», – говорит д-р Мэйу.

Информационный бюллетень INDY / LIFE

Вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни каждую неделю

Информационный бюллетень INDY / LIFE

Вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни каждую неделю

«Если вы повредили кожу, она станет меньше эффективен в качестве барьера от инфекций, поэтому увлажнение необходимо, но не прекращайте мытье рук! »

Д-р Адам Фридманн, дерматолог-консультант и клинический руководитель дерматологической клиники Харли-Стрит, соглашается, добавляя, что многие люди, которые придерживаются рекомендаций Национальной службы здравоохранения, будут испытывать «раздражающую контактную экзему – экзему, вызванную химическим веществом, таким как мыло, и т.д. раздражает кожу ».

Итак, какие простые вещи мы можем сделать, чтобы уменьшить раздражение? Вот руководство дерматологов по уходу за руками во время кризиса с коронавирусом.

Используйте антимикробное средство для мытья рук

И доктор Мэйу, и доктор Фридманн рекомендуют использовать для мытья рук увлажняющее очищающее средство вместо традиционного мыла, поскольку оно может помочь смягчить и увлажнить кожу, особенно когда вы страдает такими заболеваниями, как экзема или дерматит. Обладая успокаивающим действием, продукт является противомикробным смягчающим средством, что означает, что он убивает микроорганизмы и останавливает их рост.

В качестве альтернативы доктор Мэйу предлагает обратить внимание на продукты, содержащие такие ингредиенты, как масло ши и алоэ вера.

Инвестируйте в кремы для рук и увлажняющие маски без отдушек

После высыхания рук или нанесения дезинфицирующего геля для рук доктор Фридманн говорит, что вам следует нанести обильный слой крема для рук, чтобы сохранить их питание и успокоить любые сухие участки и минимизировать раздражение кожи.

Доктор Мэйоу добавляет, что кремы намного эффективнее лосьонов, среди которых Aveeno, Neutrogena, CeraVe и Cetraben – одни из ее любимых удобных и эффективных вариантов.

Если вы хотите получить более интенсивное увлажнение, маски для рук – отличный метод лечения, позволяющий сконцентрировать ингредиенты на ваших пальцах. Маски для рук работают так же, как маски для лица, и хотя некоторые из них состоят из густого крема, который вы наносите на тыльную сторону рук, другие поставляются в готовых перчатках, которые вы оставляете на некоторое время (обычно около 10-20 минут), пока продукт впитывается. и творит свою магию увлажнения. Некоторые из наших лучших выборов – это питательная маска для рук Aveeno и самонагревающаяся маска для рук Perfect Ten от Patchology.

Надевайте перчатки

Ношение перчаток обеспечит дополнительный уровень защиты и особенно полезно при очистке, говорит доктор Мэйу.

«Многие бытовые чистящие средства содержат агрессивные химические вещества, которые могут повредить кожу, вызывая раздражающий дерматит», – объясняет она, в то время как доктор Фридманн добавляет, что резиновые перчатки следует носить только в течение короткого времени, поскольку они могут усугубить состояние кожи.

«Проблема с ношением непроницаемых для дыхания перчаток заключается в том, что на них будет накапливаться пот, что на самом деле может ухудшить ситуацию, поскольку пот может вызывать сильное раздражение», – объясняет он.

Доктор Мэйоу добавляет, что ношение перчаток на улице обеспечит слой защиты от элементов, которые также могут высыхать кожу, а нанесение толстого слоя крема для рук на ночь с хлопковыми перчатками перед сном может помочь питать и восстанавливать кожу.

Высушите руки как следует

Доктор Фридманн утверждает, что не только регулярное мытье рук, но и неправильное высушивание рук может вызвать сушку кожи, поскольку при испарении с нее удаляются естественные масла.

Д-р Мэйоу соглашается, добавляя, что тщательная сушка рук также важна для снижения передачи бактерий и вирусов, что с большей вероятностью происходит от влажной кожи.

«Одноразовые бумажные полотенца для рук более гигиеничны, чем электрические сушилки для рук, поскольку снижают риск передачи вирусов. При использовании сушилки для рук убедитесь, что руки полностью высушены – не завершайте процесс сушки, вытирая руки о джинсы или одежду, так как они могут быть не чистыми и могут передать инфекцию обратно на руки », – говорит д-р Мэйю.

«В домашних условиях тканевые полотенца для рук следует часто менять, особенно если ими пользуются несколько человек, чтобы предотвратить передачу инфекции».

Обратитесь за помощью к специалисту

Если ваши руки воспалены, зудят, опухли или болезненны и не проявляют признаков улучшения, д-р Мэйоу предлагает, чтобы пора обратиться за советом к дерматологу для лечения и определить, есть ли первопричина состояния.

Доктор Фридманн добавляет, что людям следует обращаться за помощью в тот момент, когда состояние руки делает их жизнь неудобной или невыносимой.

«Мы можем провести тесты, чтобы определить, аллергия это или раздражающая экзема, и назначить лечение», – говорит он.

Подробнее о том, как правильно мыть руки, можно узнать здесь

Слишком много мытье рук? Вот лучшие увлажняющие средства.

RIGOROUS И многократное мытье рук, последовательные брызги дезинфицирующего средства для рук, латексные перчатки в общественных местах. Covid-19, безусловно, сосредоточил наше внимание на преимуществах чистых лап, но наши руки отчаянно нуждаются в более тщательном уходе.«В идеальном мире вы бы относились к рукам так же, как к лицу, или даже лучше», – сказала дерматолог из Сиэтла доктор Хизер Д. Роджерс. «Кожа на тыльной стороне рук тонкая и в ней меньше сальных желез, чем на коже лица». Руки также подвержены большему износу, чем лицо, более подвержены травмам и редко защищены от непогоды.

Чрезмерное мытье рук и намазывание обезвоживающего дезинфицирующего средства для рук делает этот уязвимый участок кожи ощутимо грубым, сухим и раздраженным – и со значительно более высоким риском быстрого старения.Любой дерматолог подтвердит, что, помимо шеи, ваши руки показывают ваш возраст самым нескромным образом.

«
«В идеальном мире вы бы относились к рукам так же, как к лицу, или даже лучше».
”

Когда регулярная дезинфекция рук стала непреодолимой задачей красоты, какой выход у нас есть? Дерматолог из Нью-Йорка д-р.Денди Энгельман порекомендовал несколько лучших практик. Во-первых, подумайте, какое мыло вы используете для всех этих 20-секундных сеансов чистки. Ищите дезинфицирующее мыло, в состав которого входят масла, например, от миссис Мейер. «Масла очень эффективно удаляют грязь и сажу, не высушивая кожу», – пояснила она. Кэти Питц, разработчик рецептов и основательница бренда закусок на растительной основе Keetz, работа которой всегда требовала многократного мытья рук, вторит этому совету: «Достаточно одного дня использовать более обычное мыло, чтобы испортить руки.Она также отдает предпочтение очищающим средствам от Mrs. Meyer’s или Puracy.

Двусторонний подход к увлажнению сильно сухой кожи может быть лучшим, – предположил доктор Энгельман. Сначала нанесите масло. Ее выбор – 100% Pure Argan Oil Light от Джози Маран с высоким содержанием витамина Е и жирных кислот. Масло помогает восстанавливать повреждения кожи, повышает ее эластичность и устраняет признаки старения. Затем нанесите крем, чтобы создать барьер и удержать влагу. «Поскольку молекулы в увлажняющих кремах больше, они не проникают так глубоко [как масло], а скорее служат защитой», – пояснила она.Фуд-стилист из Нью-Йорка Мэгги Руджеро уже давно использовала аналогичный метод наслоения на съемочной площадке, чтобы избавиться от постоянно мытых рук и ногтей. «Я всегда использую масло нима доктора Хаушки на ногтях и кутикуле», – сказала она. «Затем я увлажняю руки – но никогда, когда они влажные – мазью для рук Ultimate Strength Hand Salve Kiehl или, когда мне кажется, бальзамом Aesop Resurrection Balm».

С увлажняющими кремами, чем плотнее, тем лучше. «Поскольку на коже рук меньше сальных желез, лучше использовать более густые увлажняющие средства», – говорит доктор. – сказал Роджерс. Один совет эксперта: ищите на полках ключевые ингредиенты, такие как керамиды и масло ши. Доктор Энгельман поддерживает первое: «Они помогают восстановить кожный барьер, удерживая клетки вместе, и в результате кожа становится более гладкой, пышной и увлажненной». По словам Джин Сун Чой, мастера по маникюру и основателя одноименной линии лаков и средств по уходу, масло ши, в частности, «увлажняет, защищая натуральные масла вашей кожи». Кейси Мартинес, педиатрическая медсестра из Бойсе, для которой частое мытье рук было обязанностью даже до COVID-19, всегда держит в своей рабочей сумке тюбик увлажняющего крема с керамидом, в частности, терапевтический крем для рук Cerave.

Если кожа на ваших руках буквально достигла предела, доктор Роджерс рекомендует повысить уровень увлажнения, нанеся толстый слой мази (вы можете попробовать Аквафор или Лечебный бальзам от ее одноименного бренда) и поскользнуться. руки в пару хлопчатобумажных перчаток или носков на ночь. «Это поможет коже заживить и пополнит запасы масел, чтобы ваши руки могли столкнуться с еще одним днем ​​частого мытья рук».

МЯГКИЕ ПРОДАЖИ / ТРИ ПЛОТНЫЕ, ЭЛЕГАНТНЫЕ, ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ КРЕМЫ ДЛЯ РУК, КОТОРЫЕ СТОИТ ПОНЯТЬ В

Слева направо: бальзам для рук Aesop Resurrection Aromatique, крем для рук L’Occitane Shea Butter Hand Cream, крем для рук Oribe Côte d’Azur Nourishing Hand Crème.

The Cult Favorite

С его розовой трубочкой тысячелетнего периода и экстрактом цедры мандарина, это модный продукт среди творческих людей. Бальзам для рук Resurrection Aromatique Hand Balm, $ 30, aesop.com

Надежная классика

Одно из этих густых сладко пахнущих зелий продается каждые две секунды по всему миру. Крем для рук с маслом ши, $ 29, loccitane.com

The Luxe Newcomer

Этот недавно выпущенный продукт также можно использовать как ночную маску для рук. Côte d’Azur Nourishing Hand Crème, 52 доллара США, oribe.com

The Wall Street Journal не получает компенсацию от розничных продавцов, перечисленных в его статьях как точки сбыта продукции. Включенные в список розничные торговцы часто не являются единственными розничными точками продаж.

Copyright © 2020 Dow Jones & Company, Inc. Все права защищены. 87990cbe856818d5eddac44c7b1cdeb8

Сохранение мягкости рук во время стирки

Поскольку мы продолжаем практиковать социальное дистанцирование, оставаясь дома, регулярное и частое мытье рук также будет играть важную роль в защите нас от COVID-19.Несмотря на то, что мытье рук помогает минимизировать риск заражения COVID, такое частое мытье рук не может не помочь нам, но наши руки будут немного сытыми. Если из-за частого мытья рук кожа на руках выглядит потрескавшейся и сухой, у нашей команды кожных врачей из Салема есть несколько советов, которые вы можете использовать, которые позволят вам продолжать мыть руки по мере необходимости, чтобы защитить себя от COVID, одновременно обеспечивая вашей коже шанс исцелить.

Как регулярно мыть руки, избегая сухости кожи

Несмотря на проблемы с сухой кожей, мытье рук по-прежнему остается важной частью предотвращения распространения COVID-19.Вот несколько советов, которые рекомендуют наши салемские кожные врачи, чтобы сохранить здоровье вас и вашей семьи и при этом защитить здоровье ваших рук.

• Вымойте руки теплой водой не менее 20 секунд . Обязательно используйте мыло и вымойте все части рук, в том числе область вокруг ногтей и между пальцами, а также предплечья чуть выше запястья.
• Вытрите руки чистым полотенцем, но не сушите их полностью . Вы можете дать рукам немного подсохнуть на воздухе, чтобы предотвратить удаление лишней влаги.Пока руки остаются немного влажными, нанесите мазь или крем для рук.
• Нанесите на кожу небольшое количество мази или крема для рук размером с горошину. Нанося крем или лосьон, обязательно нанесите увлажняющее средство на ногти и кончики пальцев. Наши врачи по уходу за кожей Салема рекомендуют использовать мазь или крем для рук, которые:
  • Содержит вазелин или минеральное масло
  • Поставляется в тюбике, а не в бутылке с помпой
  • «Без красителей» или «без отдушек»

Эти типы увлажняющих кремов, как правило, вызывают меньшее раздражение сухой кожи.

• При использовании дезинфицирующего средства для рук нанесите мазь или крем для рук сразу после высыхания дезинфицирующего средства. Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют использовать дезинфицирующее средство для рук, потому что содержащийся в них спирт может убить до 99 процентов микробов. Тем не менее, если протереть кожу спиртом, руки станут сухими и потрескавшимися.
• Обязательно получайте новости о своем здоровье из надежного источника. Прямо сейчас распространяется много дезинформации, которая требует от пациентов бдительности в отношении источника их медицинских новостей. Всегда обращайтесь к надежному и профессиональному источнику, чтобы перепроверить любую информацию, которую вы можете прочитать в социальных сетях или в блогах о лучших вариантах сохранения вашего здоровья.

Что говорит наука

Возможно, вы читали или слышали в социальных сетях разные вещи о том, как держать руки в чистоте. Вот что говорят ученые о регулярном мытье рук.

• Не существует доказательств того, что использование дезинфицирующего средства для рук облегчает сбор микробов руками.Фактически, именно сухая кожа делает руки более восприимчивыми к заражению микробами. Если вы чувствуете сухость кожи из-за постоянного мытья рук, мы рекомендуем вам выполнить описанные выше действия и начать использовать лосьон или мазь, чтобы руки не высыхали.
• Мытье рук снижает риск заболевания, но чрезмерное или частое мытье рук может высушить кожу. Чтобы этого не произошло, мы рекомендуем следовать приведенным выше советам.
• Когда кожа влажная, она лучше защищает от микробов.

← Видео-посещения теперь доступны в Valley View Dermatology 5 лучших советов по уходу за здоровой и красивой кожей этой весной →

Экзема, мытье рук и новый коронавирус (COVID-19): защита себя и своей кожи

Правильное мытье рук – один из лучших способов предотвратить распространение вирусов, таких как новый коронавирус (COVID-19) и грипп. Но при таком кожном заболевании, как экзема (атопический дерматит или дисгидротическая экзема), частое мытье рук может привести к сухой и потрескавшейся коже, зуду, боли и, возможно, инфекции.Итак, как люди с экземой могут защитить свою кожу, защищая себя от коронавируса?

Американский фонд астмы и аллергии (AAFA) спросил доктора Джонатана Сильверберга, члена нашего Медицинского научного совета, что люди с экземой и другими кожными заболеваниями должны знать о мытье рук и COVID-19.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют частое мытье рук для защиты от гриппа и COVID-19.

Но это может вызвать обострения у людей с экземой. Что вы рекомендуете делать людям с экземой, чтобы предотвратить обострение экземы на руках при соблюдении правил гигиены?

Мой личный и профессиональный опыт показывает, что мытье рук обычно лучше, чем дезинфицирующее средство для рук, особенно когда вы наносите увлажняющий крем сразу после этого. Нанесение увлажняющего крема после каждого мытья рук может во многом компенсировать высушивающий эффект мытья рук. Я обычно рекомендую своим пациентам носить с собой карманный тюбик увлажняющего крема, который позволит им наносить его где угодно.

Есть ли определенные типы мыла, которые следует избегать людям с экземой? Следует ли им также избегать дезинфицирующего средства для рук?

Многие из антисептических и антибактериальных смываний очень агрессивны для кожи. Как правило, антисептические ингредиенты не нужны для надлежащей гигиены рук, если вы используете надлежащую технику (например, мытье с мылом в течение 20 секунд, использовать теплую воду и т. Д.). Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) даже рассматривает, подходят ли эти ингредиенты для чистящих средств, отпускаемых без рецепта.Но в условиях нынешних вспышек у вас может быть доступ только к некоторым из жестких антисептических средств. Таким образом, плюсы правильной гигиены и предотвращения передачи болезней перевешивают недостатки раздражения от таких продуктов. Но нанесение увлажняющего крема после каждой стирки может значительно уменьшить эффект сушки.

Какие шаги следует предпринять людям с экземой, чтобы должным образом увлажнить руки после мытья рук?

После мытья рук следует насухо промокнуть одноразовым бумажным полотенцем или салфеткой.Лучше не тереть насухо, так как это травмирует кожу, не считая вреда от частого контакта с водой. Когда кожа почти полностью высохнет (т. Е. Ваша кожа еще немного влажная), нанесите обильное количество увлажняющего крема, чтобы покрыть всю поверхность рук и пальцев. Выбор увлажняющего крема во многом зависит от ваших предпочтений и от того, что практично для дневного использования и выполнения повседневных дел.

Некоторые люди носят одноразовые перчатки и используют дезинфицирующее средство для рук.Раньше это влияло на целостность латексных перчаток. Это случай нитриловых или виниловых перчаток? Является ли это действенным и эффективным способом защитить себя от обострения экземы для людей, страдающих экземой?

Я не уверен, влияет ли это на целостность винила или нитрила. Но я не фанат такого подхода. Нанося дезинфицирующее средство для рук на голую кожу, мы можем почувствовать, покрыли ли мы всю поверхность рук и пальцев. Но в перчатках мы ограничиваем способность чувствовать это и можем пропустить некоторые пятна на перчатках, а затем случайно перенести некоторые микробы.Я думаю, что имеет смысл либо менять перчатки и / или часто мыть или продезинфицировать руки, чем мыть или дезинфицировать перчатки.

Если руки человека, больного экземой, действительно стали сухими и потрескавшимися, следует ли ему позвонить своему врачу? Как их лечить, чтобы избежать заражения?

Хорошая целостность кожного барьера – важный аспект гигиены рук. Людям, склонным к обострениям экземы рук или атопического дерматита из-за использования жесткого мыла или частого мытья рук, следует проявлять инициативу и применять увлажняющие кремы, чтобы поддерживать кожный барьер и предотвращать обострения экземы.Но, если этого недостаточно, им может потребоваться местная терапия по рецепту, чтобы уменьшить воспаление при экземе.

Что следует делать людям с экземой во время чистки, чтобы защитить свою кожу, работая для предотвращения распространения респираторных заболеваний?

При использовании антисептических салфеток и чистящих средств всегда следует носить перчатки. При контакте с кожей они могут быть очень жесткими.

Следует ли людям с экземой рук носить с собой дорожные флаконы с мылом и увлажняющим кремом, которые лучше всего подходят для них, чтобы они могли мыть руки в общественных местах?

Я часто рекомендую это пациентам, чувствительным к различным продуктам.Но в этом сценарии вспышки есть еще два соображения. Во-первых, важно, чтобы люди правильно мыли руки перед нанесением увлажняющего крема, чтобы предотвратить заражение своих продуктов вредными микробами. Во-вторых, важно, чтобы люди также очищали и / или стерилизовали внешнюю поверхность контейнеров, которые они используют для ношения мыла и увлажняющих средств. В противном случае они рискуют, что на поверхности этих трубок могут оказаться вредные микробы.

Некоторые биологические препараты могут подавлять иммунную систему.Верно ли это для дупилумаба (DUPIXENT®)? Подвержены ли люди, принимающие дупилумаб от экземы (или биопрепараты от других состояний) риску гриппа, COVID-19 или других респираторных заболеваний? Если да, то как им защитить себя?

Согласно данным многочисленных клинических испытаний, дупилумаб, как правило, не является иммунодепрессантом и не был связан с более высокой частотой инфицирования в целом. Но были немного выше показатели назофарингита (простуды), инфекций верхних дыхательных путей и кожных инфекций вируса герпеса (герпеса).