Почему появляются на груди растяжки: Удаление растяжек на коже груди, живота, бедер в косметологии поликлиники Литфонда у метро Аэропорт

Как избежать растяжек во время беременности и после нее – 4fresh блог

Все вокруг кажется таким гармоничным и естественным, а сама будущая мама расцветает, как прекрасный цветок, открывая свои лучшие женские качества — доброту, нежность, радостность и заботливость.

В голове появляется множество вопросов, например, как правильно ухаживать за собой во время беременности и кормления грудью. Можно ли использовать привычные дезодоранты и косметику? Как предотвратить появление целлюлита? Как избавиться от растяжек на животе?

Сегодня мы бы хотели поговорить с вами о растяжках — почему они появляются и что с этим делать.

Что такое растяжки?

В идеале наша кожа должна быть упругой и эластичной вне зависимости от внешних факторов. Но по некоторым причинам, о которых мы расскажем ниже, на ней могут образовываться растяжки или стрии.

Это значит, что внутренний слой эпидермиса рвется, а на месте растяжки со временем образуется рубцовая ткань. Наши внутренние портные штопают, как могут!

Первое время кожа на месте растяжек имеет красный и даже фиолетовый оттенок, но со временем белеет до своего нормального цвета. К сожалению для нас, от растяжек почти невозможно избавиться и даже загар их, скорее всего, не возьмет.

Предотвращение растяжек во время беременности

Для того чтобы знать что помогает от растяжек во время беременности, давайте для начала познакомимся с причинами появления растяжек, их может быть несколько.

• 
  Во-первых, это увеличение веса и объемов тела. Если мы неправильно следим за своей кожей и здоровьем, курим, не пользуемся увлажняющими средствами и прочее, шанс получить растяжки при увеличении груди и живота во время беременности у нас значительно возрастает.
• 
  Во-вторых, все дело в гормонах. При гормональных перестройках или сбоях может нарушаться синтез коллагена и эластина. Из-за этого меняются свойства кожи, что и приводит к появлению растяжек.
• 
  В-третьих, на растяжки также влияет то, как вы питаетесь. Недостаток витаминов, белков и полезных веществ особенно сильно сказывается во время беременности. Профилактикой растяжек при беременности может стать сбалансированное и натуральное питание. Может быть, это и не гарантирует полное избавление от растяжек, но существенно сокращает возможность их появления.
• 
  И в-четвертых, причиной появления нежеланных растяжек может стать генетическая предрасположенность. Если у вашей мамы и бабушки нет полосочек на животе и груди, то и у вас их быть не должно.

Как же предотвратить появление растяжек?

• Правильно питайтесь. Позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе присутствовало достаточное количество белков, витаминов и минералов. Также пейте больше воды.
• До беременности займитесь своей физической формой. Это поможет сократить возможность появления растяжек почти в два раза.
• Принимайте контрастный душ, что благоприятным образом скажется на состоянии кожи.
• Занимайтесь физкультурой, йогой или простыми пешими прогулками.
• Пользуйтесь специальными увлажняющими и питающими кожу средствами до беременности и маслами против растяжек во время и после нее.
• Выполнение этих нехитрых действий станет самой хорошей профилактикой растяжек во время беременности.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях?

1. Начиная с третьего месяца, когда животик уже начинает расти, стоит уделить предотвращению растяжек особенное внимание.
   
   Помимо советов, которые мы уже упомянули выше, хочется сказать несколько слов о маслах от растяжек при беременности и специальных бандажах для беременных.
2. Со второго триместра стоит запастись несколькими поддерживающими бюстгальтерами на широких лямках, которые помогут избежать появления нежелательных полосочек и бандажом для живота.
   
   Последний лучше использовать только по назначению врача. Он подойдет для многодетных мам и женщин со слабыми брюшными мышцами. Также для профилактики растяжек самостоятельно нашим лучшим другом станут натуральные масла и кремы.

Масла от растяжек во время беременности

Специализированные крема для беременных должны содержать в себе максимум натуральных органических компонентов и к тому же быть обогащенными витаминами, минералами, коллагеном, аминокислотами и активными увлажняющими составляющих.

Хорошими базовыми маслами против растяжек при беременности станут миндальное и оливковое масло. Для их лучшего впитывания рекомендуется провести дома легкий увлажняющий массаж.

Самым простым примером такого массажа могут стать простые поглаживающие движения рукой или перчаткой для душа вокруг животика, груди, ягодиц и ног.

Кстати, если вы задумываетесь о том, как избавиться от растяжек на груди, то массаж с применением натуральных масел против растяжек — это самый легкий и удобный способ.

Еще один интересный способ — массаж пощипывающими движениями. Для этого нанесите масло на кожу животика, втирайте ее до полного впитывания, а затем аккуратно защипывайте пальцами участки кожи, двигаясь снизу вверх.

Мы подобрали для вас косметику от растяжек для беременных, состоящую из натуральных и максимально полезных ингредиентов. Такие масла можно использовать не только во время беременности, но и при кормлении грудью.

Классическое масло Weleda против растяжек во время беременности не содержит в себе компонентов-аллергенов и безопасно для будущей мамы и малыша. Для того чтобы кожа оставалась увлажненной и упругой используйте масло 2-3 раза в день.

Масло для массажа Weleda с арникой как нельзя лучше подойдет для того, чтобы снять напряжение в теле и расслабиться. К тому же оно обладает прекрасными регенерирующими свойствами и способствует улучшению тканевого дыхания.

Крем Mommy Care можно использовать не только как отличное средство для борьбы с растяжками, но и для всех желающих вернуть своей коже молодость и подтянутость.

Стянуть обратно

Растяжки — или, как их называют медики, стрии — чаще всего появляются из–за резкого увеличения веса, при гормональных изменениях или при сочетании этих факторов. Поэтому у женщин их появление чаще всего связывают с беременностью. “Под действием гормонов кожа может терять эластичность, ее поверхностные слои истончаются, в результате при нагрузке возникают внутренние надрывы, которые затем замещаются соединительной тканью”, — поясняет механизм образования стрий заведующий отделением косметологии клиники MEDICI Руслан Райэмаа.

Чаще всего они появляются на бедрах, ягодицах, в области живота, на груди.

Для души и тела

Для профилактики растяжек применяются методики, нацеленные на укрепление кожи: мануальный и аппаратный (ролико–вакуумный) массаж, а также крио–RF–лифтинг. “Преимущество массажей в том, что они практически не имеют противопоказаний, — рассказывает врач косметолог–дерматолог клиники эстетической медицины “МЕДИКА” Александра Орловская. — Мануальный массаж, который имеет многовековую историю применения, — вообще одна из самых безопасных косметологических процедур”.

Врач косметолог–дерматолог клиники эстетической медицины “МЕДИ на Невском” Ирина Стрелкова из косметологических процедур, помогающих в профилактике, отмечает дерматонию, которая улучшает тонус кожи и стимулирует выработку коллагена и эластина.

С глаз долой

При лечении растяжки обычно не исчезают полностью, а становятся менее заметными, в идеале — совсем невидимыми.

Важно понимать, что лечение растяжек должно начинаться как можно раньше, так как от этого зависит эффективность терапии. По словам Руслана Райэмаа, лечение специалисты рекомендуют начинать спустя 3–6 месяцев после родов.

“Растяжки, которые образовались более года назад, менее восприимчивы к лечению, так как в них уже полностью сформировались рубцовые изменения”, — говорит врач дерматолог–косметолог отделения косметологии и реабилитации клиники “Скандинавия” Регина Гавриленкова, отмечая, что в таких случаях косметический дефект может устраняться только частично, но благодаря современным методикам и такие стрии можно сделать почти незаметными.

Пока растяжки свежие и их сравнительно мало, начинать можно с самого доступного — с массажа, особенно аппаратного. Он предупредит развитие дряблости кожи, усилит кровообращение, лимфодренаж, улучшит питание ткани. Но чаще всего требуется более радикальное воздействие. “Самыми эффективными сегодня признаны лазерные методики — фракционная шлифовка, лазерная терапия по технологии SMOOTH, фотоомоложение”, — рассказывает Ирина Стрелкова.

Александра Орловская предупреждает, что ограничением для проведения лазерных шлифовок является воздействие солнца, это так называемые “зимние процедуры”, поскольку после них необходимо воздерживаться от воздействия ультрафиолета.

Врач дерматолог–косметолог института красоты “СПИК” Роберт Бейнешев считает наиболее эффективной процедуру Dekart S, в ходе которой на растяжки воздействует сразу два вида энергии, что позволяет работать даже с застарелыми растяжками.

Применяются для уменьшения внешнего вида растяжек и инъекции — мезотерапия, биоревитализация, а также срединные и химические пилинги.

Используются и нитевые методики — так называемый трейдлифтинг, он заключается во введении под кожу нитей, образующих каркас, который фиксирует и поддерживает мягкие ткани.

По словам Регины Гавриленковой, для устранения растяжек обычно требуется применение разных процедур, при этом различные методики не являются взаимозаменяемыми средствами. Поэтому чаще всего назначаются их комбинации.

Источник: https://www.dp.ru/a/2017/02/27/Stjanut_obratno

Дата публикации: 28.02.17

Можно ли избавиться от растяжек?

Некрасивые полосы на груди, животе, бедрах доставляют много огорчений женщинам. И хотя они не болят, не чешутся и вроде бы не вызывают дискомфортных ощущений, но внешний вид портят. klinikakda.ru/udalenie-rubcov-rastyazhek-i-strij-v-maxachkale

Что же такое растяжки, отчего они появляются и как от них избавиться?

Какие бывают растяжки?

Растяжки, или по-научному стрии, – не болезнь, они считаются косметическим дефектом. Излюбленное их место – на животе, бедрах, молочных железах. Но они могут появиться и на руках, шее, даже на лице. Растяжки бывают широкими, до 5–7 мм, и совсем узкими – как ниточки. Цвет их зависит от «возраста»: сначала они яркие, красно-фиолетовые, но через некоторое время обесцвечиваются, становятся белесо-перламутровыми. Они бывают углубленными в кожу, на одном с ней уровне, редко возвышаются над ее поверхностью.

Отчего появляются растяжки?

На самом деле растяжки – своего рода шрамы, рубцы, возникшие вследствие микроразрывов волокон коллагена и эластина. Такие разрывы могут произойти в результате перерастяжения кожи или ее малой эластичности.Место разрыва зарубцовывается соединительной тканью, и на теле образуются малоэстетичные полоски. Первоначальный красный оттенок обусловлен мелкими кровеносными сосудами, пронизывающими ткань стрий. С течением времени сосуды разрушаются и полоски светлеют.

Причины возникновения растяжек

Обычно риск появления стрий связан с несколькими факторами:

• индивидуальными особенностями кожи;
• гормональными изменениями;
• резким растяжением и перерастяжением кожи.

Вот самые частые ситуации появления растяжек.

Беременность и кормление грудью. В это время происходит резкая гормональная перестройка организма. Эстрогены, вырабатываемые при беременности, снижают выработку коллагена, кожа истончается. Одновременно она растягивается на животе и груди. Сочетание этих двух факторов и приводит к появлению растяжек.

Подростковый период. Причины появления растяжек у подростков тоже обусловлены гормональными изменениями: повышается выработка гормонов роста, половых гормонов. Кроме того, в этот период наблюдается быстрый рост тела и кожа сильно растягивается. На груди, где она особенно тонкая, возникают разрывы волокон и появляются стрии.

Резкий набор и сброс веса. Здесь уже все определяется индивидуальными свойствами кожи, ее способностью восстанавливаться. Эти свойства, как правило, передаются по наследству. Растяжки появляются как при увеличении массы тела, так и при сильном похудении.

Интенсивные занятия спортом. Это основная причина стрий у мужчин. Они появляются при быстром росте мышечной массы под действием силовых нагрузок. Свою лепту вносит и употребление стероидов, влияющих на выработку гормонов.

Эндокринные заболевания. Стрии могут быть симптомом некоторых болезней эндокринной системы, в частности синдрома Иценко–Кушинга. Он характеризуется чрезмерной продукцией гормонов коры надпочечников, нарушением обмена веществ и отложением жира на различных частях тела. Именно в местах жировых отложений и появляются растяжки.

Можно ли убрать растяжки?

«Доктор, как мне избавиться от растяжек?» – такой вопрос часто слышат косметологи. К сожалению, полностью убрать растяжки можно только с помощью операции – абдоминопластики. Это серьезное хирургическое вмешательство, и делают его по показаниям: при грубых рубцах, ожирении, кожных складках.

Остальные варианты борьбы с растяжками могут с большей или меньшей результативностью сделать растяжки менее заметными. При этом, чем раньше начать борьбу с растяжками, тем больше шансов на ее успешный исход.

Так, молодые, до полугода, растяжки можно обесцветить и выровнять так, что они станут совсем невидимыми. Намного хуже поддается воздействию сильно зарубцевавшаяся ткань. 

Что применяется для борьбы с растяжками?

1. Лазерная шлифовка – воздействие на стрии лазерными лучами, в результате они по виду приближаются к обычной нормальной коже. Процедура может быть болезненной, нередко требуется анестезия.

2. Химическая шлифовка (пилинг) – использование кислот, сжигающих кожу. Процедура небезопасная, имеет много побочных эффектов.

3. Мезотерапия – подкожное введение коллагена и других составляющих, увлажняющих, питающих кожу и повышающих ее тонус. http://klinikakda.ru/preparat-plinest-v-maxachkale/

Больше подходит для лечения «молодых» растяжек. http://klinikakda.ru/redermalizaciya/

4. Озонотерапия – введение под кожу озоно-кислородной смеси. Используется в сочетании с другими косметическими процедурами (мезотерапия, шлифовка).

5. Элос-терапия – комбинированное воздействие световой и электроволновой энергии. Стимулирует выработку коллагена. http://klinikakda.ru/apparatnaya-korrekciya-figury/

Что касается различных кремов и масел против растяжек, то большого эффекта от них не будет – возможно, полосы слегка побледнеют. А вот состояние кожи они улучшат.

Как предупредить появление растяжек?

При генетической предрасположенности к появлению стрий и изменениях гормонального фона предотвратить их возникновение вряд ли удастся. Но можно по крайней мере уменьшить их количество и выраженность.

Для этого нужно правильно ухаживать за кожей – питать и увлажнять, повышать эластичность и упругость. Вот здесь и пригодятся косметические средства (кремы, масла, лосьоны) – именно они подойдут для профилактики растяжек. Хороший эффект для состояния кожи дают спа-обертывания с водорослями, массажи, в том числе вакуумный и медовый, и просто контрастный душ. Не стоит забывать, что кожу надо увлажнять и подпитывать изнутри – пить жидкость в достаточных количествах, следить, чтобы в пище присутствовали витамины, особенно жирорастворимые Е (токоферол) и А, – они поддерживают упругость кожи. На всем протяжении беременности следует носить удобный, поддерживающий молочные железы бюстгальтер и бандаж, чтобы предотвратить растяжение кожи. Повысить эластичность кожи поможет специальный щипковый массаж проблемных мест, на которых возможно появление растяжек. Щипки должны быть несильными и негрубыми. Желательно предварительно смазать кожу кремом, косметическим молочком или маслом.
Записаться на приём + 7 9882919969

Удаление растяжек лазером

Лазерная дерматология

В нашей клинике удаление растяжек выполняется тремя лазерами нового поколения этого года: Fraxel Dual 1550/1927nm, импульсным лазером на красителе VBeam Perfecta и фракционным лазером СO2RE.

В эстетической дерматологии фракционное обновление кожи предоставляет новые возможности в удалении дефектов. Совсем недавно следы времени на лице, операционные шрамы и рубцы, появившиеся после родов или с изменением веса, казались неразрешимой проблемой. Сегодня благодаря новым технологиям врачи с помощью лазеров могут эффективно их решить: выровнять шрамы, морщины, уменьшить или полностью уничтожить рубцы.

Записаться на прием

РАСТЯЖКИ

 (СТРИИ)

Растяжки – это узкие, тонкие полоски или линии кожи, чаще всего располагающиеся параллельно один возле другого, сформировавшиеся из-за надрыва волокна дермы. В тех случаях, когда они появляются во время беременности, еще называются striae gravidarum, а также атрофическими, белыми линиями или просто стриями.

Стрии чаще всего появляются, когда кожа быстро растягивается во время роста, беременности или при резких изменениях веса. Растяжки также могут появиться при гормональных изменениях в подростковом возрасте, во время беременности, при заместительной гормональной терапии и по другим причинам.

КАК РАСТЯЖКИ ПОЯВЛЯЮТСЯ?

Во время механического натяжения в резко расширяющихся участках, таких как живот, грудь и бедра, надрываются волокна дермы. Вначале они выглядят как розовые, синеватые или пурпурные линии. Растяжки появляются в слое кожи, который помогает коже поддерживать свою форму, поэтому после надрыва волокон и сформирования стрий, прикоснувшись чувствуется вмятая, смягчившаяся кожа.

Растяжки могут появиться в любом месте тела, но чаще всего появляются в разных местах локализированной жировой ткани: в области живота, особенно вокруг пупа, в областях груди, плеч, подмышек, спины, бедер, ляжек, ягодиц.

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ПОЯВЛЕНИЕ РАСТЯЖЕК

Появление стрий, а главное, степень их выраженности связана с молодым возрастом мамы, высоким индексом массы тела мамы, большим весом плода. Подростки также обладают немалым риском появления растяжек. В большинстве случаев на появление стрий влияют гормоны, которые подавляют синтез фибробластов – клеток, ответственных за производство коллагена и эластина, необходимый для поддержания эластичности быстро растущей кожи. При уменьшении синтеза коллагена и эластина появляется недостаток опорных веществ, уменьшается прочность кожи и при растяжении кожи, надрываются ее волокна.

ПРОФИЛАКТИКА ПОЯВЛЕНИЯ РАСТЯЖЕК

У 75-90% беременных женщин появляются растяжки  разной степени. Чаще всего они появляются на 6-7 месяце, во время третьего семестра, когда на кожу действуют самые большие силы растяжения.

Для профилактики появления стрий рекомендуется использовать разные масла, кремы, лосьоны, однако появление растяжек, их выраженность обуславливают и генетические свойства, гормоны, а также свойства расположения волокон жировой ткани и дермы.

УДАЛЕНИЕ РАСТЯЖЕК

Стрии не вызывают никаких неприятный ощущений, однако для тех, у кого они есть, эстетически неприятны. Ретиноиды, процедуры кислот AHA – местного воздействия. Как косметические средства, так и профессиональные средства, действующие местно, не могут уменьшить уже создавшиеся очевидные стриями кожей. Для нежелающих хирургических интервенций и стремящихся к гладкой коже самое эффективное удаление стрий – это лазер.

В клинике лазерной дерматологии Era Esthetic для коррекции растяжек предлагается 3 наиболее современных лазера:

КОРРЕКЦИЯ КРАСНЫХ РАСТЯЖEК ЛАЗЕРОМ VBEAM PERFECTA

Импульсный лазер на красителе Vbeam Perfecta — золотой стандарт лечения покраснений, красных сосудистых образований в и пигментированных розовых растяжек. Он эффективнее всего удаляет свежие, пигментированные растяжки и стимулирует синтез коллагена в коже.

КОРРЕКЦИЯ РАСТЯЖEК ЛАЗЕРОМ CO2RE

Фракционный лазер CO2Re обеспечивает эффективную коррекцию растяжек с использованием программы CO2 Re deep, при применении которой лазерный луч достигает самых глубоких слоев кожи, активизируя производство коллагена, укрепляя кожу и обеспечивая эффект лифтинга. 

Выбрать наиболее подходящий в Вашем случае лазер или подобрать сочетание процедур для достижения самых эффективных результатов в коррекции растяжек, Вам помогут профессиональные врачи дерматологи нашей клиники во время консультации.

Коррекция растяжек с помощью мезотерапии

Еще одной успешной методикой ликвидации растяжек является применяемая в нашей клинике мезотерапия от растяжек с помощью наиболее эффективных мезококтейлей от лидера рынка Aesthetic Dermal. Курс мезотерапии от растяжек может применяться как отдельное лечение, либо сочетаться с лазерными процедурами лечения растяжек, что обеспечит еще более эффективные результаты.

Для коррекции растежек с помощью мезотерапии требуется курс из 4-10 процедур, в зависимости от индивидуальных особенностей пациентки.

Процедуры проводят опытные врачи-дерматологи нашей клиники, дипломированные специалисты по работе с медицинскими лазерами и по проведению инъекций. Они помогут Вам выбрать оптимальное решение для лечения растяжек в Вашем индивидуальном случае, а также порекомендуют правильный домашний уход!

Коррекция растяжек

ПРОЦЕДУРА, ОБЛАСТЬ

Коррекция растяжек лазером CO2RE (130 см2 — площадь 1 ладони)

Коррекция пигментированных растяжек (красного цвета) лазером VBeam Perfecta (130 см2 — площадь 1 ладони)

Лечение растяжек инъекциями плазмы (1 ампула)

Мезотерапия от растяжек (1 ампула RRS HA STRIMATRIX)

Как убрать растяжки на бедрах, ногах, груди и животе: 7 способов

У тебя есть растяжки? Тогда добро пожаловать в клуб с примерно 80% женщин. Хотя растяжки на бедрах, животе и ногах являются очень распространенным состоянием — и, к сведению, в них нет ничего плохого — многие девушки хотят от них избавиться. И в этом тоже нет ничего плохого. Это твое тело и тебе решать, как оно должно выглядеть. 

Если ты хочешь узнать, как убрать растяжки, для начала рекомендуем разобраться, что же это такое и как они возникают.

Что такое растяжки и почему они появляются?

Растяжки чаще всего возникают в области живота (после беременности или прироста и последующей потери веса), груди, бедер, ягодиц, ног и плеч — так что, в основном, в большинстве мест на теле, где кожа особенно тонкая.

Растяжки появляются, когда наблюдается период быстрого роста массы (например, во время беременности, увеличение веса или увеличение мышечной массы). Имеется ввиду именно быстрые изменения массы тела, когда кожа внезапно растягивается, что в свою очередь, вызывает расслоение коллагена под ней. Так возникают разрывы на поверхности кожи. Поэтому, когда кожа возвращается в свое обычное состояние (то есть, когда она тело перестает расти), она может выглядеть морщинистой. Появляются растяжки — волнистые полосы на коже разной ширины и длины. По сути, эти стрии на коже говорят о временном ее повреждении, но не являются признаком проблемы со здоровьем.

Виды растяжек

Растяжки часто бывают красными или фиолетовыми в период максимального увеличения массы тела, но постепенно со временем они становятся белыми. Разница в цвете определяется возрастом стрий. Хотя они могут никогда не исчезнуть полностью, лечение может осветлить цвет растяжек и уменьшить их. В некоторых случаях растяжки исчезают сами по себе после правильного ухода за кожей.

Более новые, красные растяжки легче поддаются лечению. Они начинают краснеть, потому что под кожей находятся кровеносные сосуды. Наличие функционирующих кровеносных сосудов позволяет красным растяжкам быть более отзывчивыми во время лечения.

Белые растяжки старше и их сложнее убрать. Со временем кровеносные сосуды сужаются, что затрудняет стимулирование производства коллагена. Результаты лечения могут быть не такими явными по сравнению с красными растяжками, но есть варианты, которые помогут им стать менее заметными в более быстрый срок.

Как убрать растяжки?

Учитывая, что причиной растяжек является буквальный разрыв глубоко под кожей, не удивляйся, что не существует единственного способа, который избавит от них полностью. Они могут стать менее заметными, но невозможно на 100 процентов избавиться от стрий. Но не волнуйся — есть способы, которые помогут уменьшить проявление растяжек. Для этого нужно лишь восстановить производство коллагена.  

Отшелушивание

Простой способ лечения красных растяжек — регулярное отшелушивание. Это удаляет лишнюю мертвую кожу с тела и позволяет клеткам быстрее обновляться, чтобы уменьшить проявление растяжек.

Отшелушивание наряду с другими методами лечения также может улучшить результаты при белых растяжках. Удаление омертвевшей кожи с пораженных зон позволяет другим средствам проникать в кожу более глубоко и работать быстрее.

Выбирай скрабы, которые содержат продукты, стимулирующие выработку коллагена. Это могут быть эфирные масла лимона, герани, лаванды, бессмертника, сандала, грейпфрута, масла авокадо, арганы, кокосовое. Также отлично действует кофе и соль Эпсома, морская соль. Ты даже можешь совмещать все эти продукты в одном домашнем скрабе для тела. 

Ежедневное применение скрабом с перечисленными компонентами укрепит клеточные мембраны, ускорит обменные процессы в коже, улучшит регенерацию клеток и повысит тургор кожи.

Кремы и лосьоны

Кремы и мази с ингредиентами, которые стимулируют выработку коллагена, являются отличным методом для уменьшения проявления белых растяжек. Некоторые кремы с ретинолом, витаминами А и Е доступны без рецепта, в то время как другие могут быть выписаны дерматологом. Все зависит от состояния кожи. 

Кремы и лосьоны, применяемые регулярно, могут осветлить тон растяжек, но они не могут полностью убрать их. Прежде чем использовать любой из кремов, обсуди свои риски с дерматологом. Некоторые кремы (особенно с ретинолом) могут быть слишком или недостаточно сильными для лечения кожи в твоем случае. Другие средства могут вызывать аллергическую реакцию.

Кстати, для предотвращения растяжек ты можешь использовать кремы, укрепляющие кожу. Однако, если ты беременна, то о ретиноле и витамине А забудь, они вредны для твоего будущего ребенка. Проконсультируйся с дерматологом, прежде, чем подбирать лосьон или крем. 

Тренировки и массаж

Тренировки в сочетании с массажем (ручной, аппаратный или баночный) тоже отлично работают в борьбе с растяжками. Все это повышает не только мышечный тонус, но и улучшают качество кожи. Она становится более упругой и плотной. Бонус — о целлюлите тоже сможешь забыть. Для максимальной результативности лучше комбинировать скрабирование, тренировки и массажи.  

Микродермабразия

Микродермабразия — безболезненная процедура для уменьшения появления белых растяжек. Эта процедура воздействует только на верхний слой кожи (эпидермис) и работает, стимулируя выработку волокон коллагена и эластина.

Во время процедуры происходит шлифовка пораженных участков кожи крошечным мелкодисперсным вулканическим песком или при помощи стерильных микрокристаллов алюминия либо. Кристаллы осторожно удаляют омертвевшую кожу из слоя эпидермиса. Для достижения эффективных результатов, нужно повторить несколько сеансов в течение определенного периода времени.

После процедуры кожа будет стянутой и сухой. Может быть некоторое покраснение от пилинга. Обычно заживление кожи занимает 24 часа. Хотя эта процедура эффективна, она не гарантирует полного удаления растяжек. Серьезность ситуации сильно влияет на результаты.

Микронидлинг

Микронидлинг воздействует на дерму, средний слоя кожи, где образуются растяжки. В рамках этой процедуры, крошечные иглы проделывают микроскопические отверстия в коже, чтобы вызвать естественную выработку коллагена. Повышенное содержание коллагена и эластина способствует регенерации кожи, что может улучшить ее внешний вид и уменьшить растяжки.

Чтобы убрать растяжки или уменьшить их проявление, может понадобится пройти курс процедур в течение нескольких месяцев. Микронидлинг является эффективным средством для уменьшения растяжек, особенно для людей с темной кожей.

Лазерная терапия

Лазерная терапия — распространенный вариантом удаления или уменьшения белых растяжек. Во время процедуры лазеры проникают в кожу, вызывая регенерацию клеток. Это стимулирует ткани вокруг растяжек и процесс заживления проходит быстрее.

Лазеротерапия стимулирует выработку меланина на пораженном участке, активируя пигментные клетки в коже. Это заставляет растяжки сливаться с твоим тоном кожи. Несмотря на свою эффективность, лазерная терапия требует более одного сеанса, чтобы заметить первые результаты.

Существует целый ряд различных лазерных методов лечения стрий, используемых для уменьшения растяжек и других проблем с кожей. Обсудите все варианты со своим дерматологом.

Косметическая хирургия

Пожалуй, это единственный способ, который может практически полностью удалить растяжки. Если другие методы лечения не увенчались успехом, рассмотри косметическую операцию, но взвесь все риски. Это дорогой, но эффективный вариант может навсегда удалить белые растяжки. Однако важно понимать, что операция может оставить шрамы. К тому же, хирургическая процедура сопряжена с рядом рисков для здоровья. Прежде чем выбрать этот вариант лечения стрий, обсуди все другие варианты со своим доктором.

Лечение растяжек

Стрии, или растяжки, представляют собой бледные полосы, которые появляются на коже ягодиц, живота, бедер, груди. От этого явления страдает около 60% женщин; с ним сталкиваются также мужчины. Такие дефекты полностью безболезненны и безопасны, однако доставляют психологический дискомфорт, поскольку выглядят неэстетично. 

Причины появления растяжек

Стрии возникают, когда волокна коллагена и эластина растягиваются или повреждаются. В таком случае происходит замещение соединительной тканью, в результате чего на месте микроразрыва образуются полосы сначала красноватого, а затем белого цвета. Эти участки лишены пигмента, поэтому на загорелой коже видны более отчетливо. 

Причины образования растяжек связаны с тем, что кожа теряет эластичность и становится неспособной восстановиться. Это происходит вследствие:

• гормональных нарушений в период полового созревания, беременности и грудного вскармливания;
• генетической предрасположенности;
• приема стероидов. 

Факторами, которые вызывают появление полос на коже, часто являются резкие колебания веса. С этой проблемой, в частности, сталкиваются бодибилдеры, чей тренировочный процесс предполагает чередование «сушки» и набора мышечной массы. 

Иногда причину появления стрий можно определить по их внешнему виду. Так, вертикальные растяжки на животе чаще всего встречаются у рожавших женщин, а горизонтальные полосы характерны при проблемах в эндокринной системе. 

Как избавиться от растяжек?

Проще всего предупредить образование стрий. Для профилактики растяжек необходимо: 

• выпивать в день 2 и более литра воды;
• отказаться от соли и консервантов;
• наносить на проблемные специальные мази.
• Повысить эластичность кожи помогает контрастный душ, самомассаж, скрабы, эфирные масла. Рекомендуется контролировать вес, регулярно увлажнять и питать кожу, носить белье с поддерживающим эффектом. 

Важно также ввести в рацион продукты, которые содержат медь, цинк, витамины В5, С и Е. Эти вещества активируют выработку коллагена. Больше всего их содержится в тыквенных и подсолнечных семечках, печенке, авокадо, цельных крупах зеленом горошке. 

Современная косметология знает, как убрать растяжки, которые появились, если профилактические меры не дали результата либо к ним не прибегали вовсе.  Для этого используют различные методики.

• Мезотерапия. В измененные участки кожи инъекционным или безынъекционным путем вводят микроэлементы, витамины, ферменты и другие вещества, которые обновляют кожу и придают ей здоровый вид. 
• Химический и лазерный пилинг. Кислоты или лазерные лучи убирают поврежденный эпидермис и способствуют выработке коллагена.  
• Плазмолифтинг. В область стрий делают инъекции плазмы, взятой у пациента. Это позволяет значительно улучшить состояние кожи. 
• Озонотерапия. Подкожные инъекции активным кислородом изменяют цвет и структуру стрий, после чего они становятся неотличимыми от здоровой кожи. 
• RF-лифтинг. Под воздействием высокочастотного радиополя эпидермис и подкожная клетчатка прогреваются, что стимулирует рост коллагеновых волокон.  

Кроме того, показаны лечебные обертывания. На кожу наносятся активные вещества – водоросли спирулины, эфирные масла, лекарственные травы и так далее. 

Клиника «Частная практика» оказывает услуги по удалению растяжек. Мы практикуем комплексный подход, сочетаем различные методики, что позволяет добиться наилучшего результата. Если вы заметили, что на коже появились растяжки, не теряйте времени: чем моложе стрии, тем легче от них избавиться. Своевременно обращайтесь к нашим специалистам, и мы подберем оптимальное лечение.

 

Удаление растяжек: 10 способов избавиться от растяжек

Последнее изменение:
06 августа 2021 г., 16:23 по московскому времени

Софи Гамильтон

Удаление растяжек: мы поговорили с дерматологом о лучших советах по уменьшению появления растяжек.

Большинству людей в какой-то момент своей жизни придется иметь дело с растяжками .Не волнуйтесь — если вы лихорадочно гуглили «как убрать растяжки», у нас есть отличный профессиональный совет, как уменьшить их внешний вид.

Растяжки могут появляться по всему телу, чаще всего на животе, бедрах и груди. В то время как некоторые женщины рады показать свои следы после родов, другие постоянно ищут средства для удаления растяжек.

Мы поговорили с доктором Жюстин Хекстолл , консультантом-дерматологом в клинике Таррант-Стрит, чтобы объяснить, почему появляются растяжки и как их лечить.Прочтите ее советы ниже…

БОЛЬШЕ:   Раскрыты секреты фитнеса и упражнений Ребел Уилсон

Загрузка плеера…

СМОТРЕТЬ: Стейси Соломон вдохновляет поклонников видео о своих растяжках

7 90 вызвано быстрым ростом и тем, как это влияет на коллаген», — говорит доктор Хекстолл.

Коллаген является наиболее распространенным белком в организме человека и содержится в костях, мышцах, сухожилиях и коже.По сути, это вещество, которое скрепляет тело и придает упругость, наполненность и гладкость коже. Тем не менее, производство коллагена снижается по мере того, как вы становитесь старше, и может быть буквально перегружено быстрым ростом и увеличением веса.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:   Как избавиться от простуды за 24 часа с помощью лучших советов экспертов

на разумном количестве веса за короткий промежуток времени во время беременности, и кожа растянется.

«Коллаген немного похож на эластичный, — продолжает она. — Если вы растянете его сверх предела, вы получите трещины в коллагене в соединительной ткани. Важно понимать, что такое растяжка. Он находится в глубоких слоях кожи, в дерме».

«Вы не можете предотвратить появление растяжек с помощью местного лечения, потому что оно находится в «строительных лесах кожи», но вы можете им помочь», — говорит доктор Хекстолл. . «Поддерживать кожу увлажненной и здоровой — это всегда хорошо.”

 Как избавиться от видимых растяжек

1. Подождите, пока растяжки исчезнут

когда они очень новые и красные, а второй – когда они становятся белыми, серебристыми. Несмотря на то, что основную проблему разрушения коллагена нельзя решить с помощью крема, использование крема, когда растяжки все еще красные, поможет ускорить изменение цвета, сделав их менее заметными».  

2. Попробуйте интенсивный импульсный свет

«Если у вас есть остаточные растяжки, которые не проходят, а покраснение остается, вы можете рассмотреть возможность лечения, такого как IPL (интенсивный импульсный свет), который будет стимулировать выработку коллагена и уменьшать покраснение», — предлагает доктор Хекстолл. «Это лечение доступно в клиниках по всей стране».

3. Фотофракционное лечение

“Вы также можете попробовать фотофракционное лечение, которое представляет собой комбинацию IPL и лазера. IPL поможет любому изменению пигментации, а Fractional поможет стимулировать выработку нового коллагена и подтянуть кожу. Комбинируя эти два фактора, он усиливает эффект фракционного лазера».

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: 14 оздоровительных тенденций, которые помогут справиться с тревогой в 2021 году

Она объясняет: «Микронидлинг — это процедура, при которой иглы прокалывают кожу.Вместо того, чтобы проделывать в коже тепловые отверстия, вы используете механический подход, при котором вы повреждаете коллаген в определенных областях. Он понимает, что на него напали, и начинает вырабатывать новый коллаген. Это начинает смягчать эти линии. При любом лечении конечный результат зависит от серьезности растяжек и реакции пациента».

«Ромашка — прекрасное противовоспалительное средство, которое вы можете использовать дома», — говорит д-р.Хекстолл. “Все, что уменьшает воспаление и успокаивает кожу, является хорошей идеей. Продукты, содержащие алоэ вера или глицерин, очень увлажняют и успокаивают.”

6. Повышение уровня антиоксидантов с помощью упражнений

Доктор Хекстолл говорит: «Если вы не будете заниматься спортом в течение девяти месяцев беременности, вы потеряете мышечный тонус, а кожа станет дряблой». Она советует продолжать делать легкие упражнения, такие как йога, плавание и ходьба, чтобы предотвратить появление растяжек.

Упражнения также помогают снизить оценки.«Упражнения способствуют выработке антиоксидантов и обеспечивают хороший кровоток, что действительно важно для стимуляции нового коллагена. Любое восстановление происходит намного лучше, когда мы тренируемся».

7. Посмотрите на свой образ жизни

Неправильный образ жизни может иметь большое влияние на ваши растяжки. «Стресс, неправильное питание, воздействие ультрафиолета и курение разрушают наш коллаген», — рассказывает доктор Хекстолл.

“Лучший способ противостоять этому — здоровое питание, полное “радужных продуктов”, таких как желтый перец, ягоды, морковь — продуктов, богатых антиоксидантами.

8. Супердобавки: коллаген для уменьшения растяжек

Хотя доктор Хекстолл советует соблюдать осторожность при приеме добавок, она является поклонником добавок, содержащих антоцианы. ваш коллаген. Зеленый чай также является хорошим антиоксидантом, а витамины D и C также отлично подходят для кожи».90, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

9. Будьте осторожны с УФ-излучением

«Лежание на солнце в отпуске может привести к пигментации растяжек, чего вы не хотите», — советует доктор Хекстолл. «При появлении новых растяжек очень важно наносить солнцезащитный крем с высоким содержанием солнцезащитного крема, например солнцезащитный крем с фактором 50, с защитой как от UVA, так и с UVB-излучением, и наносить его повторно так же часто, как солнцезащитный крем с низким фактором. Я бы рекомендовал носить солнцезащитный топ, если вы Вы плаваете в море, потому что отражение от воды означает большее воздействие солнца.”

10. Макияж — отличное быстрое средство

“Лучший продукт для маскировки растяжек — это Dermablend от Vichy, — рассказывает она. — Он выпускается в виде стика, так что им очень удобно наносить на тонкие вены или растяжки. Это здорово, потому что он имеет тенденцию оставаться в море.

Подборка HELLO! является редакционной и независимой. Мы публикуем только те материалы, которые нравятся и одобряются нашими редакторами.ПРИВЕТ! может получать долю продаж или другую компенсацию по ссылкам на этой странице. Чтобы узнать больше, посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов .

Беременность: растяжки, зуд и изменения кожи

Обзор темы

Растяжки

Растяжки (стрии беременных) — это линии на коже, которые могут появиться на поздних сроках беременности. Они выглядят как слегка вдавленные розовые, красные, темные или белые полосы, в зависимости от цвета вашей кожи.Растяжки чаще всего появляются на животе, но они также могут появляться на груди и бедрах.

Причина появления растяжек до конца не изучена. Их связывают с повышением уровня гормонов беременности и растяжением тканей под кожей. Считается, что наследственность играет роль в развитии растяжек; если они были у вашей матери, они, вероятно, будут и у вас. Увеличение веса во время беременности, по-видимому, не играет роли в развитии растяжек. У некоторых женщин, которые мало набирают вес во время беременности, появляются растяжки.

Кремы или масла (например, масло с витамином Е) или другие средства не предотвращают появление растяжек. Однако они помогают при сухости кожи и могут уменьшить зуд.

Хотя растяжки никогда не исчезают, они становятся светлее и становятся менее заметными после беременности.

Зуд кожи

Сухая, растянутая кожа склонна к зуду. Ваш растущий живот, вероятно, будет самой зудящей частью вашего тела по мере развития беременности. Чтобы справиться с зудом кожи, избегайте горячего душа и ванн.После купания промокните лишнюю воду с кожи и нанесите увлажняющий крем до того, как он полностью высохнет. Нанесение увлажняющего крема, хранящегося в холодильнике, может еще больше уменьшить зуд. Попробуйте исключить из своего распорядка дня подсушивающее мыло, спиртосодержащие средства для ухода за кожей и сильно хлорированную воду. Они могут способствовать сухости кожи. Если вы живете в сухом климате, используйте дома увлажнитель воздуха. При сильном, непрекращающемся зуде обратитесь к своему лечащему врачу.

Другие изменения кожи во время беременности

• Во втором триместре беременности ареолы или области вокруг сосков могут потемнеть.
• Может появиться темная линия на коже между пупком и лобком (linea nigra). Linea nigra исчезает после беременности.
• На лице могут появиться темные пятна. Это известно как «маска беременности» или хлоазма, и обычно она исчезает после родов.

Эти изменения пигмента кожи до конца не изучены. Считается, что высокий уровень гормонов беременности заставляет клетки кожи, производящие пигмент (меланоциты), вырабатывать больше пигмента. ^{сноска 1} Чтобы эти изменения кожи не были слишком заметными, используйте солнцезащитный крем и избегайте пребывания на солнце.

У некоторых женщин во время беременности на ладонях появляется покраснение (ладонная эритема). Иногда красные области также зудят. Считается, что пальмарная эритема вызвана повышенным уровнем эстрогена во время беременности. Проблема не является серьезной и обычно исчезает вскоре после родов.

Небольшие красные приподнятые участки (сосудистые звездочки или ангиомы) на лице, шее, груди и руках возникают у некоторых женщин во время беременности. Как и пальмарная эритема, ангиомы не опасны и обычно проходят после беременности.

Другие нормальные изменения кожи, возникающие во время беременности, включают появление пятен на коже и акне. Акне может увеличиваться или исчезать во время беременности.

У некоторых женщин появляется красная выпуклая сыпь, которая зудит. Это называется зудящими уртикарными папулами и бляшками беременных (ПУППП). Чаще всего возникает при первой беременности. Сыпь может сначала появиться на растяжках на животе. Затем он может распространиться на бедра, заднюю часть (ягодицы) и руки. PUPPP не является серьезным заболеванием и не вызывает проблем у вашего ребенка.Но это может вас сильно огорчить. Контроль ваших симптомов является основным направлением лечения. PUPPP обычно проходит сам по себе вскоре после рождения ребенка. Состояние обычно лечится кремами против зуда. Если зуд очень сильный, вам могут дать кортикостероидные таблетки.

Лечение растяжек (с акцентом на красные стрии)

J Cutan Aesthet Surg. 2017 июль-сентябрь; 10(3): 124–129.

Uwe Wollina

Отделение дерматологии и аллергологии, Академическая больница Дрездена, Дрезден, Германия

Alberto Goldman

¹ Clinica Goldman, Porto Alegre/RS, Бразилия

Отделение дерматологии , Dresden, Germany

¹ Clinica Goldman, Porto Alegre/RS, Brazil

Адрес для корреспонденции: Uwe Wollina, отделение дерматологии и аллергологии, Академическая клиническая больница Дрездена, Friedrichstr.41, 01067 Дрезден, Германия. Электронная почта: ed.fdhk@wu-anillowАвторское право: © 2018 Журнал кожной и эстетической хирургии

Это статья с открытым доступом, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0, которая позволяет другим микшировать, настраивать , и основываться на работе в некоммерческих целях, пока автор указан, а новые творения лицензируются на идентичных условиях.

Эта статья была процитирована другими статьями в PMC.

Abstract

Растяжки являются одним из наиболее распространенных доброкачественных поражений кожи и вызывают эстетические проблемы.Striae rubrae и striae albae можно отличить на основании клинических проявлений. Гистологически выявлены нарушения сети кожных волокон и локальной экспрессии рецепторов половых стероидов. Эпидермальные изменения вторичны. Профилактика растяжек с помощью мазей и масел для местного применения является спорной. Лечение красных стрий лазерами и световыми приборами улучшает внешний вид. Использовались микроиглы, неабляционные и фракционные лазеры. В этом обзоре представлен обзор современных вариантов лечения с особым акцентом на лазерное лечение.

Ключевые слова: Лазеры, стрии, белые и красные стрии, терапия женщины. Растяжки также наблюдаются при других состояниях, таких как быстрое увеличение веса (ожирение), мышечная гипертрофия (бодибилдеры), эндокринопатии (например, синдром Кушинга), увеличение груди или как побочный эффект местного применения кортикостероидов и злоупотребления ими.Они являются редким осложнением при использовании расширителей тканей. Растяжки чаще всего появляются на бедрах, животе, женской груди и плечах у мужчин. , материнский и семейный анамнез растяжек, повышенный вес до беременности и до родов, повышенный вес при рождении и отсутствие хронических заболеваний [7,8,9]. У беременных женщин зудящие растяжки могут быть признаком гестационного герпеса.[10]

Гистологические исследования свидетельствуют о первичном нарушении нормальной сети эластических волокон. Вместо нормальных фибрилл в средних и глубоких слоях дермы появляются короткие, неорганизованные, тонкие, нитевидные фибриллы. Эти фибриллы богаты тропоэластином и сохраняются в послеродовой период, не образуя нормально выглядящих эластических волокон. Это сопровождается повышенной экспрессией генов тропоэластина и фибриллина-1.[11] Нарушение сети эластиновых волокон приводит к изменению вязкоупругих свойств пораженной кожи, которая значительно менее упругая, менее эластичная и менее деформируемая, чем нормальная кожа.Значения светорассеяния в растяжках значительно ниже, чем в прилегающей коже. Значения рассеяния свидетельствуют об измененной структуре коллагеновых волокон в дерме с параллельными пучками коллагена.[12] Не наблюдалось разницы в барьерной функции кожи, и наблюдалась небольшая разница в увлажнении кожи между растяжками и здоровой кожей. Спектроскопия диффузного отражения не показала различий в кажущихся концентрациях гемоглобина между растяжками и контрольной группой.[13] Пигментация кожи при растяжках значительно ниже по сравнению с прилегающей кожей. [12]

Иммуногистохимические исследования показали значительное увеличение количества рецепторов эстрогена, андрогена и глюкокортикоидов в растяжках.[14] Беременные женщины с растяжками имеют более низкие уровни релаксина в сыворотке по сравнению с женщинами без растяжек на 36-й неделе беременности: 330,8 ± 175,2 против 493,8 ± 245,8 пг/мл ( P = 0,037). Однако корреляции между тяжестью растяжек и уровнем релаксина в сыворотке крови нет.[15]

Существует характерная особенность созревания растяжек, которые проявляются в виде красных стрий, но со временем переходят в белые стрии.Хотя красные стрии эритематозны, иногда отечны, белые стрии представляют собой вдавленные атрофические рубцы с морщинистой поверхностью.

Целями лечения являются выработка кожного коллагена, васкуляризация (красные стрии), морщины и шероховатость кожи.[16]

ДОСТУПНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Профилактика растяжек

Рекламируется ряд местных средств для профилактики растяжек. В критическом обзоре Коргавкар и Ван [17] пришли к выводу, что существует ограниченное количество доказательств того, что центелла и, возможно, массаж с маслом горького миндаля могут предотвратить появление растяжек.Имеются слабые доказательства использования гиалуроновой кислоты для местного применения. Контролируемое исследование оливкового масла и крема Saj® показало, что ни одно из этих средств не может предотвратить появление растяжек во время беременности.[18] Другие авторы пришли к выводу, что местное лечение неспособно предотвратить появление растяжек. лучше поддаются лечению, чем более старые поражения, т.е.д., белые стрии. Поэтому мы сосредоточимся на ранних растяжках, если не указано иное.

Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с участием беременных женщин показало, что тяжесть растяжек может быть уменьшена путем местного применения смягчающих и увлажняющих средств, содержащих гидроксипролизилан С, масло шиповника, тритерпены центеллы азиатской и витамин Е. .[22] Похоже, что увлажнители являются важнейшим компонентом препаратов для местного применения для лечения растяжек, и сомнительно, есть ли дополнительный эффект от других ингредиентов.[23]

В проспективном рандомизированном открытом исследовании было обнаружено, что микродермабразия столь же эффективна, как и ежедневное нанесение местного крема с 0,05% третиноином в уменьшении тяжести ранних растяжек.[24] Было обнаружено, что микродермабразия в сочетании с местной плазмой, богатой тромбоцитами, более эффективна в уменьшении тяжести растяжек, чем один компонент. Для улучшения проникновения местного крема третиноидов абляционная радиочастота сочеталась с ультразвуком. В пилотном испытании этот комбинированный подход позволил улучшить состояние белых стрий.[26]

В пилотном исследовании с участием 16 женщин неинвазивное мультиполярное импульсное электромагнитное поле и лечение радиочастотной энергией привели к некоторому уменьшению длины и ширины растяжек.[27]

Микронидлинг уменьшил ранние и поздние растяжки в пилотном исследовании, проведенном среди корейских женщин. [28] Это подтверждается исследованием, проведенным в Южной Африке и Германии с использованием от одной до четырех процедур.[29] Микроигольчатая терапия оказалась более эффективной, чем микродермабразия с фонофорезом при лечении растяжек.[30]

Пилотное исследование с использованием триполярного радиочастотного устройства в течение 1 недели показало уменьшение выраженности растяжек у женщин.[31]

В сравнительное исследование были включены 22 мужчины и женщины с растяжками на животе. Живот был разделен на четыре равных квадранта. Биполярная радиочастота, потенцированная инфракрасным светом, и фракционная биполярная радиочастота применялись отдельно или в комбинации, а один квадрант оставался необработанным. Из 384 измеренных стрий средняя глубина уменьшилась на 21.6% при 6-месячном наблюдении при комбинированном подходе. Никакое лечение не влияло на ширину растяжек. Гистологически после лечения были отмечены более толстые коллагеновые волокна.[32]

Все эти исследования подтверждают тот факт, что любой тип контролируемого повреждения или поражения, главным образом, на ранних стадиях стрий, может улучшить их внешний вид. Они также подтверждают наши результаты использования лазерной энергии в качестве альтернативы в лечении.

ПРОЦЕДУРЫ НА ОСНОВЕ ЛАЗЕРА

Было предложено несколько процедур, направленных на эстетическое улучшение растяжек.В зависимости от их распространенности, местоположения и личного восприятия пациентов растяжки могут вызывать сильную эстетическую неудовлетворенность и оказывать глубокое негативное влияние на их самооценку. Лазерная терапия стала прорывом в подходе к растяжкам, в частности к красным стриям.

Естественный ход растяжек указывает на повышенную васкуляризацию на ранних стадиях поражения (красные стрии). Следовательно, здесь сосудистые лазеры должны оказывать благотворное влияние, так как гемоглобин работает как хромофор для специфических лазеров, действующих в этой сосудистой системе.

Импульсный лазер на красителе с длиной волны 585 нм и размером пятна 10 мм при плотности потока энергии 3,0 Дж/см ² улучшил внешний вид стрий в небольшом исследовании. Гистологическая оценка свидетельствует о восстановлении нормальной сети эластиновых волокон [33]. Эффект был оценен как умеренный в отношении красных стрий, но положительного эффекта в отношении белых стрий нет [34]. Другие группы наблюдали некоторые положительные эффекты при использовании импульсного лазера на красителе (585 нм) с ламповой накачкой. Ширина стрий уменьшилась, а текстура кожи улучшилась.Экспрессия коллагена была увеличена, за исключением коллагена I [35]. При этнической коже (типы кожи 4–6) такого лечения следует избегать из-за риска необратимых пигментных изменений.[36]

Лазер на бромиде меди (577–511 нм) был оценен в итальянском пилотном испытании для женщин с фототипом Фитцпатрика II–III с последующим 2-летним наблюдением. Авторы описали мягкий положительный клинический и гистологический эффект на растяжки.[37]

Три процедуры, проведенные с интервалом в 6 недель диодным лазером с длиной волны 1450 нм, размером пятна 6 мм, плотностью энергии от 4 до 12 Дж/см ² и устройством динамического охлаждения для защиты эпидермиса, не привели к каким-либо улучшение растяжек. [38]

Испытание длинноимпульсного лазера на иттрий-алюминиевом гранате (Nd:YAG), легированном неодимом, с длиной волны 1064 нм, размером пятна 2,5  мм, плотностью энергии 80–100 Дж/см ² и частотой 2 Гц у 20 пациентов с красными стриями привели к отличным результатам у 40% (оценка врача) и 55% (оценка пациента) [Рисунки –]. Среднее количество процедур, проведенных с интервалом от 3 до 6 недель, составило 3,5. Наблюдаемые побочные эффекты были легкими и временными, такими как минимальный отек и эритема, которые длились от нескольких часов до максимум 3 дней.[39]

Стрии беременных на животе. До (а) и после (б) однократного сеанса длинноимпульсного Nd:YAG лазера с длиной волны 1064 нм

Растяжки в области живота. До (а) и после (б) двух сеансов длинноимпульсного Nd:YAG-лазера с длиной волны 1064 нм

Растяжки на груди у 17-летней пациентки. До (а) и после (б) двух сеансов длинноимпульсного лазера Nd:YAG с длиной волны 1064 нм

Стрии на груди после косметического увеличения. До (a) и после (b) двух сеансов длинноимпульсного Nd:YAG-лазера с длиной волны 1064 нм

Лазер Nd:YAG на растяжках сравнивали.Размер пятна 5 мм, длительность импульса 15 мс. Клиническую и гистологическую оценку проводили через 3 месяца после лечения. Значительное улучшение внешнего вида белых полос наблюдалось при плотности потока энергии 100 Дж/см ² , тогда как красные стрии показали лучшее улучшение при 75 Дж/см ² . Гистологически увеличилось содержание в коже как коллагеновых, так и эластиновых волокон.[40]

Исследование, сравнивающее эффективность длинноимпульсного лазера Nd:YAG с длиной волны 1064 нм и лазера на эрбий-иттриевом алюминиевом гранате (Er:YAG) с переменным прямоугольным импульсом с длиной волны 2940 нм при лечении белых стрий, могло привести к гистологическому улучшению, но не к значительному клиническому улучшению с любым из методов лечения.[41] Er:YAG-лазерная шлифовка с переменным прямоугольным импульсом была выполнена 21 женщине с фототипом по Фитцпатрику ≥III с коротким импульсом или плавным режимом дважды с интервалом в 4 недели между ними. Шероховатость кожи, гладкость кожи и поверхность растяжек улучшились в обоих режимах. Нежелательным явлением для этнической кожи является гиперпигментация, сохраняющаяся до полугода.[42] Абляционный фракционный лазер Er:YAG с длиной волны 2940 нм можно комбинировать с другими методами лечения для устранения белых растяжек. В исследовании с участием 30 женщин с растяжками абляционный лазер применялся 6 раз с интервалом в 4 недели.За этим лечением последовало местное применение рекомбинантного фактора роста фибробластов крупного рогатого скота в течение 1 недели. За этим последовало воздействие красного светодиода один раз в неделю в течение трех сеансов между двумя лазерными процедурами. Клиническое улучшение отмечалось в течение 12 месяцев после лечения. Постпроцедурная биопсия кожи показала увеличение толщины эпидермиса и дермы, плотности коллагена и эластина по сравнению с исходным уровнем [43].

В сравнительном исследовании пациенты с белыми стриями, получавшие лечение либо фракционным лазером Er:стекло с длиной волны 1550 нм, либо абляционным фракционным лазером CO ₂ , достигли клинического и гистологического улучшения. [44] Небольшая группа пациентов с красными стриями после увеличения груди также получила пользу от лазера Er:стекло с длиной волны 1550 нм.[45]

Лечение растяжек у азиатских женщин фракционным лазером с длиной волны 1550 нм привело к клиническому уменьшению растяжек. Эластичность кожи частично нормализовалась. Биопсия кожи свидетельствовала о значительном увеличении толщины эпидермиса, отложении коллагена и эластических волокон после фракционной лазерной терапии. Побочные эффекты включали легкую и преходящую боль и гиперпигментацию.[46] Эрбиевый фракционный лазер с длиной волны 1550 нм был рекомендован для лечения растяжек на консенсусной конференции.[47]

Десять женщин с растяжками (белые стрии) и типами кожи по Фитцпатрику III–V прошли лечение неабляционным фракционным лазером с длиной волны 1540 нм четыре раза с интервалом в 4 недели. Флюенс составлял 50–70 Дж/см ² . Наблюдалось клинически заметное уменьшение стрий от 1% до 24%. Через три месяца после последней процедуры пациенты продемонстрировали заметное улучшение состояния стрий по сравнению с исходным уровнем. Легкая поствоспалительная гиперпигментация наблюдалась у одного пациента [48]. Этот тип лазера также успешно использовался у пациентов с растяжками из-за местного применения кортикостероидов.[49]

Неабляционный фракционный лазер с длиной волны 1565 нм был использован у 12 пациентов европеоидной расы с растяжками. Все участники достигли трех процедур. Хорошее клиническое улучшение (от 51% до 75%) наблюдалось у всех пациентов. У большинства пациентов отмечалось уменьшение объема впадин и изменение цвета поражений.Среднее время простоя составило 4 дня.[50]

В небольшом исследовании сравнивались неабляционные фракционные лазеры 1540 и 1410 нм. Девяти пациентам было проведено шесть сеансов лазерной терапии с индивидуальным сравнением. У всех больных отмечено клиническое улучшение. Гистологически наблюдалось увеличение толщины эпидермиса и дермы, а также плотности коллагена и эластина по сравнению с исходным уровнем. Клинические и гистопатологические различия между двумя длинами волн были сопоставимы. [51]

Нефракционный лазер с длиной волны 1550 нм был использован для лечения красных и белых стрий живота у 16 ​​женщин.Их лечили пятью сеансами с интервалом в 1 месяц. Средняя ширина и длина стрий уменьшились с более выраженным влиянием на длину. От 1 месяца после лечения до 1 года наблюдения наблюдалось дальнейшее улучшение [52].

Фракционный лазер CO ₂ с длиной волны 10 600 нм эффективен при лечении белых стрий у пациентов с типом кожи III и IV. Параметры лазера были следующими: плотность потока энергии 16 Дж/см ² , цикл точек 2, шаг пикселя 0,8 мм. Лечение проводилось в пять сеансов с двумя проходами с интервалом от 2 до 4 недель.Клиническое улучшение было значительно лучше, чем при местном лечении кремом с 0,05% третиноином и пилингом с 10% гликолевой кислотой.[53]

В пилотном исследовании 44 белые стрии лечили комбинированным подходом с использованием фракционного лазера CO ₂ и импульсного лазера на красителях, и сравнивали с 44 поражениями, обработанными только фракционным лазером CO ₂ . Исследователи оценили эффективность комбинированного лечения как более высокую без увеличения нежелательных побочных эффектов.[54]

В другом исследовании 40 пациентов с растяжками лечили фракционным CO ₂ лазером или интенсивным импульсным светом.Лазер CO ₂ работал быстрее и был эффективнее.[55]

По нашему мнению, фракционный CO-лазер ₂ представляет собой первый вариант лечения белых стрий. К сожалению, результаты плохие, а улучшение очень ограничено. Здесь мы также используем лазер Er:YAG, но результаты ограничены, а покраснение, возникающее в результате воздействия лазера, сохраняется очень долго.

Имеется ограниченный опыт использования фракционного лазера Er:YAG.[56]

В заключение, лазерная терапия ранних растяжек (красных стрий) нацелена на сосуды.Лечение ранних и поздних (белых стрий) растяжек направлено на увеличение выработки коллагена, восстановление эластиновых волокон и толщины эпидермиса. Улучшение текстуры кожи также способствует клиническим эффектам лазерной терапии. [57, 58, 59, 60] Количество исследований с участием не менее 20 пациентов ограничено, а плацебо-контролируемые исследования не опубликованы [].

Таблица 1

Лазерная терапия растяжек (исследования с участием не менее 20 пациентов)

ОБСУЖДЕНИЕ

Растяжки встречаются часто.Они могут поражать как мужчин, так и женщин, но чаще встречаются у женщин. Хотя они редко вызывают проблемы со здоровьем, растяжки считаются серьезной эстетической проблемой и оказывают негативное влияние на самооценку и качество жизни человека. , тогда как созревшие растяжки представляют собой линейный тип атрофических рубцов. Клинический ответ на любое лечение лучше на ранних стадиях растяжек.

Местное лечение оказывает лишь слабое воздействие.Сомнительно, чтобы кремы и мази с «определенными ингредиентами» оказывали значительное и лучшее улучшение, чем увлажняющие средства. Местное лечение не может предотвратить появление растяжек при определенных обстоятельствах, например, при беременности. [16,17,18,19,20,21,22,23]

сосредоточьтесь на ранних растяжках []. Благодаря своим физическим характеристикам, представленным в основном длиной волны 1064 нм и лазером с накачкой красителем, эти лазеры очень безопасны.Осложнения редко возникают при правильном использовании устройства и параметров, даже у пациентов с темной кожей. Кроме того, охлаждение стрий до и сразу после применения лазера представляет собой еще один фактор защиты эпидермиса. Однако такое охлаждение обработанных участков не должно быть слишком длительным, чтобы избежать местного сужения сосудов и последующего снижения хромофора оксигемоглобина. Лечение эритематозных стрий с использованием длинноимпульсного Nd:YAG-лазера с длиной волны 1064 нм продемонстрировало клиническое улучшение таких поражений, вероятно, из-за сродства лазера к сосудистой мишени, присутствующей в стриях.Поглощение лазера его мишенью, то есть оксигемоглобином, приводит к уменьшению покраснения. Кроме того, стало очевидным, что, подобно другим источникам света, длинноимпульсный Nd:YAG-лазер также вызывает образование нового коллагена; это приводит к уменьшению атрофии кожи и, следовательно, к улучшению внешнего вида незрелых стрий. Это улучшение было очевидным как для пациентов, так и для врачей [35,39]. Полное исчезновение поражений происходит очень редко и, по-видимому, иногда достигается в некоторых изолированных областях недавних стрий.Поэтому очень важно начать лечение как можно раньше.

Заявление о согласии пациента

Авторы подтверждают, что они получили все необходимые формы согласия пациента. В форме, в которой пациент(ы) дал свое согласие на размещение его/ее/их изображений и другой клинической информации в журнале. Пациенты понимают, что их имена и инициалы не будут опубликованы, и будут предприняты все меры для сокрытия их личности, но анонимность гарантировать нельзя.

ССЫЛКИ

1. Piérard-Franchimont C, Peters S, Hermanns JF, Lesuisse M, Saint-Léger D, Piérard GE. Striae distensae, цвета и механобиология. Преподобный Мед Льеж. 2014;69:151–4. [PubMed] [Google Scholar]2. Воллина У., Дрелер М., Ломанн Т. Бариатрическая хирургия – дерматологическая перспектива. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2015;29:835–41. [PubMed] [Google Scholar]3. Уоллина У., Пабст Ф., Шёнлебе Дж., Абдель-Насер М.Б., Конрад Х., Грюнер М. и др. Побочные эффекты местных андрогенных и анаболических веществ и стероидов.Краткий обзор. Acta Dermatovenerol Alp Pannonica Adriat. 2007; 16: 117–22. [PubMed] [Google Scholar]4. Цай ТЛ, Кастильо AC, Моливер CL. Стрии на груди после косметического увеличения. Эстет Сург Дж. 2014; 34:1050–8. [PubMed] [Google Scholar]5. Валенте Д.С., Занелла Р.К., Донкатто Л.Ф., Падоин А.В. Заболеваемость и факторы риска растяжек после операции по увеличению груди: когортное исследование. ПЛОС Один. 2014;9:e97493. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]6. Чан В.Ю., Ахтар С., Фиппс А.Р. Растяжки в разросшейся ткани коже плеча.Энн Пласт Сург. 2006; 57: 240–1. [PubMed] [Google Scholar]7. Фараник Б., Парк К., Крумпузо Г., Мурасе Дж. Striae gravidarum: факторы риска, профилактика и лечение. Int J Womens Dermatol. 2017; 3:77–85. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]8. Касельска-Троян А. , Собчак М., Антошевский Б. Факторы риска стрий беременных. Int J Cosmet Sci. 2015; 37: 236–40. [PubMed] [Google Scholar]9. Чикваидзе Н., Кристесашвили Дж., Гегечкори М. Особенности полового развития и репродуктивной функции у молодых женщин с детскими проблемами веса.Медицинские новости Грузии. 2014; 235:11–6. [PubMed] [Google Scholar] 10. Wollina U, Degen KW, Konrad H, Schönlebe J. Зудящие растяжки и буллезные поражения у беременной женщины. Int J Дерматол. 2004;43:752–4. [PubMed] [Google Scholar] 11. Ван Ф., Кальдероне К., Смит Н.Р., До Т.Т., Хелфрич Ю.Р., Джонсон Т.Р. и соавт. Выраженное нарушение и аберрантная регуляция эластических волокон при ранней растяжке беременных. Бр Дж Дерматол. 2015; 173:1420–30. [PubMed] [Google Scholar] 12. Стаматас Г.Н., Лопес-ДаКунья А., Нкенгне А., Бертин С.Биофизические свойства растяжек оценивали in vivo с использованием неинвазивных методов. Технология восстановления кожи. 2015; 21: 254–8. [PubMed] [Google Scholar] 13. Бертен С., Лопес-ДаКунья А., Нкенгне А. , Рур Р., Стаматас Г.Н. Striae distensae характеризуется отчетливыми микроструктурными особенностями, измеренными неинвазивными методами 90–151 in vivo 90–152. Технология восстановления кожи. 2014;20:81–6. [PubMed] [Google Scholar] 14. Кордейро Р.С., Зекчин К.Г., де Мораес А.М. Экспрессия эстрогеновых, андрогенных и глюкокортикоидных рецепторов в недавних растяжках.Int J Дерматол. 2010;49:30–2. [PubMed] [Google Scholar] 15. Лурье С., Матас З., Фукс А., Голан А., Садан О. Связь сывороточного релаксина с стриями беременных у беременных. Arch Gynecol Obstet. 2011; 283:219–22. [PubMed] [Google Scholar] 16. Гаага А., Баят А. Терапевтические цели при лечении растяжек: систематический обзор. J Am Acad Дерматол. 2017;77:559, 568.e18. [PubMed] [Google Scholar] 17. Коргавкар К., Ван Ф. Растяжки во время беременности: обзор местной профилактики. Бр Дж Дерматол.2015; 172: 606–15. [PubMed] [Google Scholar] 18. Солтанипур Ф., Деларам М., Таавони С., Хагани Х. Влияние оливкового масла и саджа®; крем в профилактике растяжек беременных: рандомизированное контролируемое клиническое исследование. Дополнение Ther Med. 2014;22:220–5. [PubMed] [Google Scholar] 19. Аль-Химдани С., Уд-Дин С., Гилмор С., Баят А. Striae distensae: всесторонний обзор и доказательная оценка профилактики и лечения. Бр Дж Дерматол. 2014;170:527–47. [PubMed] [Google Scholar] 21. Бреннан М., Янг Г., Девейн Д.Препараты местного действия для профилактики растяжек при беременности. Кокрановская система базы данных, ред. 2012; 11:CD000066. [PubMed] [Google Scholar] 22. Гарсия Эрнандес ХА, Мадера Гонсалес Д., Падилья Кастильо М., Фигерас Фалькон Т. Использование специального крема против растяжек для предотвращения или уменьшения тяжести стрий беременных. Рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование. Int J Cosmet Sci. 2013;35:233–7. [PubMed] [Google Scholar] 23. Роулингс А.В., Билфельдт С., Ломбард К.Дж. Обзор влияния увлажняющих средств на появление шрамов и стрий.Int J Cosmet Sci. 2012; 34: 519–24. [PubMed] [Google Scholar] 24. Hexsel D, Soirefmann M, Porto MD, Schilling-Souza J, Siega C, Dal’; Forno T. Поверхностная дермабразия по сравнению с топическим третиноином на ранних растяжках: рандомизированное пилотное исследование. Дерматол Хирург. 2014;40:537–44. [PubMed] [Google Scholar] 25. Ибрагим З.А., Эль-Татави Р.А., Эль-Самонги М.А., Али Д.А. Сравнение эффективности и безопасности обогащенной тромбоцитами плазмы и микродермабразии при лечении растяжек: клиническое и гистопатологическое исследование.J Космет Дерматол. 2015;14:336–46. [PubMed] [Google Scholar] 26. Issa MC, de Britto Pereira Kassuga LE, Chevrand NS, do Nascimento Barbosa L, Luiz RR, Pantaleão L, et al. Трансэпидермальная доставка ретиноевой кислоты с использованием абляционной фракционной радиочастоты в сочетании с ультразвуком акустического давления для лечения растяжек. Лазерная хирургия Мед. 2013;45:81–88. [PubMed] [Google Scholar] 27. Довер Дж.С., Ротхаус К., Голд М.Х. Оценка безопасности и субъективной эффективности пациентов при использовании радиочастотных и импульсных магнитных полей для лечения стрий (растяжек) J Clin Aestet Dermatol. 2014;7:30–3. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]28. Пак К.Ю., Ким Х.К., Ким С.Э., Ким Б.Дж., Ким М.Н. Лечение растяжек с помощью игловой терапии: пилотное исследование. Дерматол Хирург. 2012; 38:1823–8. [PubMed] [Google Scholar] 29. Aust MC, Fernandes D, Kolokythas P, Kaplan HM, Vogt PM. Чрескожная индукционная терапия коллагеном: альтернативное лечение шрамов, морщин и дряблости кожи. Plast Reconstr Surg. 2008; 121:1421–9. [PubMed] [Google Scholar] 30. Нассар А., Гоми С., Эль Гохари Ю., Эль-Десоки Ф.Лечение растяжек иглой по сравнению с микродермабразией с сонофорезом. J Космет Лазер Ther. 2016;18:330–4. [PubMed] [Google Scholar] 31. Manuskiatti W, Boonthaweeyuwat E, Varothai S. Лечение растяжек с помощью триполярного радиочастотного устройства: экспериментальное исследование. J Дерматолог лечить. 2009; 20: 359–64. [PubMed] [Google Scholar] 32. Harmelin Y, Boineau D, Cardot-Leccia N, Fontas E, Bahadoran P, Becker AL, et al. Фракционная биполярная радиочастота и биполярная радиочастота, усиленная инфракрасным светом, для лечения стрий: проспективное рандомизированное сравнительное исследование с объективной оценкой. Лазерная хирургия Мед. 2016; 48: 245–53. [PubMed] [Google Scholar] 33. McDaniel DH, Ash K, Zukowski M. Лечение растяжек импульсным лазером на красителе с импульсной лампой накачки 585 нм. Дерматол Хирург. 1996; 22: 332–37. [PubMed] [Google Scholar] 34. Хименес Г.П., Флорес Ф., Берман Б., Гунджа-Смит З. Лечение красных и белых полос с помощью импульсного лазера на красителе с длиной волны 585 нм. Дерматол Хирург. 2003; 29: 362–5. [PubMed] [Google Scholar] 35. Шокейр Х., Эль Бедеви А., Сайед С., Эль Халафави Г. Эффективность импульсного лазера на красителе по сравнению с интенсивным импульсным светом при лечении растяжек.Дерматол Хирург. 2014;40:632–40. [PubMed] [Google Scholar] 36. Нури К., Ромагоса Р., Шартье Т., Боуз Л., Спенсер Дж.М. Сравнение импульсного лазера на красителе с длиной волны 585 нм и короткоимпульсного лазера CO ₂ при лечении растяжек на коже IV и VI типов. Дерматол Хирург. 1999; 25: 368–70. [PubMed] [Google Scholar] 37. Лонго Л., Постиглионе М.Г., Марангони О. , Мелато М. Двухлетние результаты лечения стрий лазером на бромиде меди. J Clin Laser Med Surg. 2003; 21: 157–60. [PubMed] [Google Scholar] 38.Tay YK, Kwok C, Tan E. Неабляционное лечение диодным лазером с длиной волны 1450 нм для лечения растяжек. Лазерная хирургия Мед. 2006; 38:196–9. [PubMed] [Google Scholar] 39. Goldman A, Rossato F, Prati C. Растяжки: лечение с использованием 1064-нм лазера nd:YAG. Дерматол Хирург. 2008; 34: 686–91. [PubMed] [Google Scholar]40. Elsaie ML, Hussein MS, Tawfik AA, Emam HM, Badawi MA, Fawzy MM, et al. Сравнение эффективности двух флюенсов с использованием длинноимпульсного лазера nd:YAG при лечении растяжек. Гистологическая и морфометрическая оценка.Лазеры Med Sci. 2016; 31:1845–53. [PubMed] [Google Scholar]41. Güngör S, Sayilgan T, Gökdemir G, Ozcan D. Оценка абляционной и неабляционной лазерной процедуры при лечении растяжек. Индийский J Дерматол Венереол Лепрол. 2014;80:409–12. [PubMed] [Google Scholar]42. Ванитпхакдидеча Р., Мипратом В., Манускиатти В. Пилотное исследование лечения растяжек с переменным прямоугольным импульсом Erbium: YAG-лазерная шлифовка. J Космет Дерматол. 2017; 16: 466–70. [PubMed] [Google Scholar]43.Шэнь Дж., Лу С.Г., Джин Дж.Дж., Ван Х.В. Комбинация лазера Er:YAG с длиной волны 2940 нм с рекомбинантным фактором роста фибробластов крупного рогатого скота (rb-bFGF) и светоизлучающим диодом красного света (LED-RL) для лечения белых стрий: экспериментальное исследование. J Cosmet Dermatol 2017. doi: 101111/jocd12376. [Epub перед печатью] [PubMed] [Google Scholar]44. Ян YJ, Ли GY. Лечение растяжек неабляционным фракционным лазером по сравнению с абляционным фракционным CO(2)-лазером: рандомизированное контролируемое исследование. Энн Дерматол. 2011; 23:481–9.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]45. Гимарайнш П.А., Хаддад А., Сабино Нету М., Лаге Ф.К., Феррейра Л.М. Растяжки после увеличения груди: лечение с использованием неабляционного фракционного лазера на эрбиевом стекле с длиной волны 1550 нм. Plast Reconstr Surg. 2013; 131: 636–42. [PubMed] [Google Scholar]46. Ким Б.Дж., Ли Д.Х., Ким М.Н., Сонг К.И., Чо В.И., Ли К.К. и др. Фракционный фототермолиз для лечения растяжек на азиатской коже. Am J Clin Дерматол. 2008; 9:33–7. [PubMed] [Google Scholar]47. Шерлинг М., Фридман П.М., Адриан Р., Бернс А.Дж., Конн Х., Фитцпатрик Р. и др.Согласованные рекомендации по использованию легированного эрбием фракционного лазера с длиной волны 1550 нм и его применению в дерматологической лазерной хирургии. Дерматол Хирург. 2010;36:461–9. [PubMed] [Google Scholar]48. Малекзад Ф., Шакой С., Аятоллахи А., Хеджази С. Безопасность и эффективность неабляционного фракционного XD-зонда 1540 нм устройства star lux 500 при лечении белых стрий: исследование до и после. J Lasers Med Sci. 2014;5:194–8. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]49. Алвес Р.О., Боин М.Ф., Крокко Э.И.Стрии после местного применения кортикостероидов: лечение неабляционным фракционным лазером 1540 нм. J Космет Лазер Ther. 2015;17:143–147. [PubMed] [Google Scholar]50. Третти Клементони М., Лаваньо Р. Новое неабляционное фракционное устройство с длиной волны 1565 нм для растяжек: предварительный отчет. J Космет Лазер Ther. 2015;17:148–55. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]51. Ван К., Росс Н., Осли К., Саху Дж., Саеди Н. Оценка неабляционного фракционного лазера с длиной волны 1540 и 1410 нм для лечения стрий. Дерматол Хирург.2016;42:225–31. [PubMed] [Google Scholar]52. Gokalp H. Отдаленные результаты лечения растяжек, вызванных беременностью, с использованием неабляционного фракционного лазера с длиной волны 1550 нм. J Космет Лазер Ther. 2017;19:378–82. [PubMed] [Google Scholar]53. Наейн Ф.Ф., Сограти М. Фракционный CO ₂ лазер как эффективный метод лечения белых стрий на типах кожи III и IV. J Res Med Sci. 2012;17:928–33. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]54. Наейни Ф.Ф., Никьяр З., Мохтари Ф., Бахрами А. Сравнение фракционного лазера CO ₂ и комбинированного использования импульсного лазера на красителе с фракционным лазером CO ₂ при лечении белых стрий. Adv Biomed Res. 2014;3:184. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]55. Эль Тайеб М.А., Ибрагим АК. Сравнение фракционного CO ₂ лазера с интенсивным импульсным светом при лечении растяжек. Индийский Дж. Дерматол. 2016;61:174–80. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]56. Gauglitz GG, Reinholz M, Kaudewitz P, Schauber J, Ruzicka T. Лечение растяжек с использованием абляционного эрбиевого: фракционного лазера YAG по сравнению с импульсным лазером на красителе с длиной волны 585 нм. J Космет Лазер Ther. 2014;16:117–9. [PubMed] [Google Scholar]57.де Ангелис Ф., Колесникова Л., Ренато Ф., Лигуори Г. Фракционное неабляционное лазерное лечение растяжек с длиной волны 1540 нм на типах кожи II–IV по Фитцпатрику: клинические и гистологические результаты. Эстет Сург Дж. 2011; 31: 411–9. [PubMed] [Google Scholar]58. Lee SE, Kim JH, Lee SJ, Lee JE, Kang JM, Kim YK и др. Лечение растяжек с использованием абляционного фракционного лазера на углекислом газе с длиной волны 10 600 нм: ретроспективный обзор 27 участников. Дерматол Хирург. 2010; 36:1683–90. [PubMed] [Google Scholar]59. Suh DH, Chang KY, Son HC, Ryu JH, Lee SJ, Song KY.Радиочастотное и 585-нм импульсное лазерное лечение стрий на красителях: отчет о 37 азиатских пациентах. Дерматол Хирург. 2007; 33:29–34. [PubMed] [Google Scholar] 60. Стотланд М., Чапас А.М., Брайтман Л., Сукал С., Хейл Э., Карен Дж. и др. Безопасность и эффективность фракционного фототермолиза для коррекции растяжек. J Препараты Дерматол. 2008; 7: 857–61. [PubMed] [Google Scholar]

Как предотвратить растяжки при занятиях тяжелой атлетикой и бодибилдингом

Вы начали интенсивную программу тяжелой атлетики, чтобы набрать мышечную массу за месяц.Однако на полпути вы замечаете красные, иногда пурпурные линии, прочерчивающие ваши грудные мышцы, вершины подмышек и бицепсы. Это не аллергия на тренажерный зал или сыпь — это растяжки.

Что такое растяжка?

«Растяжка — это на самом деле отсутствие — по сути, дыра в вашей дерме», — говорит Майкл Суонн, доктор медицинских наук, дерматолог из Спрингфилда, штат Миссури, который специализируется на раке кожи, реконструкции и косметической процедурной дерматологии. Подумайте о воздушном шаре. Когда вы надуваете или растягиваете его, в какой-то момент, прежде чем воздушный шар разорвется, вы увидите, как материал бледнеет, становится очень тонким и начинает пузыриться или рябить», — объясняет Суонн.Это то, что делает ваша кожа.

Растяжки — это слабости вашей кожи, вызванные слишком большим напряжением в течение слишком долгого времени. «Наша кожа живая и активная, поэтому она постоянно реагирует, поэтому, когда вы растягиваете ее, она растет; но он может сделать так много, прежде чем не сможет идти в ногу.

Но это не шрам. Шрам — это заживающая реакция, объясняет Суонн. Это ваше тело обеспечивает дополнительный коллаген, чтобы укрепить слабое место или рану.

Почему они появляются

Растяжки в детстве могут появиться только с ростом.«Если не учитывать тяжелую атлетику или бодибилдинг, половое созревание — это самое подходящее время для появления растяжек у парней, потому что именно тогда происходит наибольший рост», — объясняет Суонн. Растяжки, как правило, появляются, когда происходит всплеск тестостерона, потому что именно тогда парни обычно становятся выше, крупнее и шире.

Причина, по которой вы не слышите, как пожилые мужчины старше 40 лет жалуются на растяжки, заключается в том, что они не могут расти так быстро или набирать такую ​​массу, которая растягивала бы их кожу. «Они не могут превратить свои руки в стволы деревьев за два месяца», — говорит Суонн.«Уровень гормонов не тот же, даже если они используют добавки, правильно питаются и тренируются так же, как и более молодые парни».

Некоторые люди более склонны к растяжкам?

Вы можете найти утешение, зная, что практически нет никого, кто бы их не получил. У каждого могут появиться растяжки, если кожа растягивается достаточно и в правильном темпе, говорит Суонн.

Все дело в составе коллагена в коже. Но некоторые типы кожи, похоже, не имеют растяжек; или метки могут быть незаметны.«Я не скажу, что существует идеальный тип кожи для минимизации появления растяжек, но, как правило, это люди с менее красными оттенками кожи, которые имеют очень светлый цвет лица», — говорит Суонн. Однако есть предостережение в отношении рыжеволосых. Несмотря на то, что у этих людей светлый оттенок кожи, у них много кровеносных сосудов в коже, поэтому они более склонны к появлению красных или розовых растяжек, объясняет он.

Очевидно, что растяжки часто встречаются у беременных женщин, но любой, кто набирает много веса, может столкнуться с появлением растяжек.«Мужчины, особенно бодибилдеры, когда они делают большой анаболический толчок, много растут, занимаются два раза в день, набирают тонну веса, как правило, наносят их на руки, грудь и даже на спину», — говорит Суонн. .

Больше рискуют парни, которым все завидуют в спортзале (то есть, пока у них не появятся растяжки): быстрорастущие. Это ребята, которые могут посвятить два месяца тренировочной программе и мгновенно увидеть результаты. «Громкость сумасшедшая, они едят как лошади, они быстро растут, и вы просто не можете поверить, насколько большими они становятся», — говорит Суонн.«Но на твоем теле так мало кожи; когда ваши мышцы достигают определенного размера, ваша кожа растягивается».

Где они появляются у мужчин VS женщин?

«В основном я вижу мужчин с растяжками на проксимальных участках рук (передняя часть плеча, бицепсы и подмышки), на груди, спине и даже на верхней части бедер», — говорит Суонн. Женщины, как правило, получают их по бокам живота, когда они находятся в последнем триместре беременности, а также на внутренней поверхности бедер и бедер.

Масло какао или витамин Е работают?

Извините, но нет. «В этом нет никакой ценности, — говорит Суонн.

«Витамин Е появился как решение до того, как мы поняли, как правильно ухаживать за кожей после операции, — объясняет он. Сорок лет назад было проведено исследование, которое показало, что если разбить капсулу с витамином Е на заживающую рану, кожа лучше заживет. «Кожа действительно зажила лучше, чем при традиционном воздействии на нее воздуха или использовании перекиси водорода. Но это не из-за витамина Е; это масло», — говорит Суонн.

Предохранять рану от сухого воздуха так же полезно, как и использовать витамин Е. Теоретически, вы можете использовать вазелин; вам просто нужно держать кожу влажной и увлажненной. Но это относится к ране, а не к растяжке. Они похожи, но не одинаковы. «Растяжки — это долговечные раны — раны под кожей в более глубоком слое коллагена», — говорит Суонн. Там очень сложно получить что-то, что внесет существенный вклад в исцеление.

Какао-масло рекламировалось как средство для устранения растяжек, которое случайно передавалось от женщины к женщине во время беременности.Но в масле какао нет ничего такого, что делало бы его лучше любого другого увлажняющего средства. Увлажненная кожа может лучше противостоять растяжкам, поскольку сухая кожа менее эластична, но это не надежный план.

Процедуры, уменьшающие внешний вид

Существуют процедуры, которые сводят к минимуму появление растяжек, но они не идеальны. Причина в том, что вы не можете вылечить растяжки.

Тем не менее, по словам Суонна, лучшее лечение растяжек — это серия процедур лазером на углекислом газе, направленных на кожу. Ваша кожа имеет воспалительную реакцию в ответ на лазеры, которые заживляют и улучшают внешний вид растяжек. «Вы получаете какой-то решетчатый шрам, который лежит так, что вы не можете видеть его сверху», — объясняет он. «Эти процедуры улучшают состояние этого глубокого слоя кожи и делают растяжки менее заметными».

Другим вариантом является ультерапия, лечение, которое Сван предлагает в своем кабинете. По сути, это подтяжка кожи. «Мы берем фракционный тепловой луч и прожигаем крошечное отверстие глубоко в фасции, а не в верхней части кожи, и в зависимости от того, что мы лечим, мы можем подтянуть индюшачью бородку спереди на чьей-то шее, в проблемных зонах с дряблой кожи и в определенной степени лечат растяжки, но результаты не впечатляют», — признает Суонн.

Способы предотвращения или минимизации риска

Основная проблема заключается в том, что ваша кожа не справляется с растяжкой — с массой — поэтому облегчение в программе тренировок очень выгодно. «Прежде чем вы станете огромным, помогите своей коже акклиматизироваться [медленно], чтобы она не подвергалась стрессу в такой короткий промежуток времени», — говорит Суонн. (Да, это работает как для беременных женщин, так и для бодибилдеров.)

Обратите внимание и на свои слабости. «Парень с большой грудной клеткой от природы может просто захотеть, чтобы это было его фишкой — колоссальная грудь», — говорит Суонн.Если вы чувствуете себя комфортно и легко увеличиваете объем груди и думаете: «Я действительно хорош в этом, поэтому я буду тратить все свое время на разведение рук и жим лежа», вы можете увеличить свой риск. Это потому, что быть хорошо округленным является ключом к предотвращению растяжек в первую очередь или предотвращению появления новых. Очевидно, что они не исключают друг друга; вы можете получить растяжки и быть хорошо округленным. Но пациенты с самыми сильными растяжками, которых видит Суонн, как правило, тренируются в одной области. Это парни с бицепсами.Вы нагружаете кожу прямо над подмышками — растягиваетесь в одну сторону с помощью упражнений на бицепс, а в другую — с упражнениями на грудь, так что это сказывается», — объясняет он.

Итак, разбейте тренировки, чтобы проработать все группы мышц. И делайте перерывы между тренировками верхней части тела. Это снимет некоторую нагрузку на вашу кожу и мышцы.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Растяжки у подростков – как они развиваются и как их лечить

Растяжки у подростков встречаются так же, если не чаще, как и у взрослых.Огромная трансформация тела подростков после полового созревания может оставить растяжки на бедрах, плечах, животе, груди и других участках.

Тем не менее, эти растяжки не опасны, и их можно уменьшить с помощью домашних средств и медицинских процедур. Они также могут исчезнуть сами по себе через некоторое время. В этой статье мы объясним все, что связано с растяжками у подростков и как с ними справиться. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Нормально ли, что у подростков появляются растяжки?

Да, появление растяжек у подростков абсолютно нормально.

Около 40% подростков мужского пола, особенно тех, кто активно занимается спортом, и 70% подростков женского пола имеют растяжки (1).

Когда подростки достигают половой зрелости, в организме происходят гормональные изменения. В это время подростки могут испытать внезапный всплеск роста и увидеть появление растяжек на частях тела. Подростки обычно могут видеть растяжку в этих регионах:

• бедра
• Buttocks
• Buttocks
• бедра
• Beards
• Brdics
• Brden
• нижняя часть и верхняя часть спины (включая плечи)
• верхние руки
• колени и ноги (иногда)

Если вам интересно, как у подростков появляются растяжки, вот ваш ответ.

Как появляются растяжки у подростков?

Растяжки, также известные как стрии, появляются, когда кожа испытывает быстрое растяжение до предела своих возможностей. Это вызывает повреждение коллагеновых и эластиновых волокон и приводит к образованию рубцов на пораженных участках.

В подростковом возрасте как у мальчиков, так и у девочек может наблюдаться всплеск роста, который растягивает кожу и оставляет после себя растяжки. Подростки также могут быстро набирать или терять вес, что также может вызывать появление растяжек.Несколько других факторов также могут вызывать растяжки у подростков. К ним относятся:

• Прием пероральных или местных стероидных препаратов (при таких состояниях, как синдром Кушинга)
• Ожирение
• Генетическая история растяжек

Растяжки неизбежны, и избавиться от них невозможно. Однако, если вы примете достаточно мер предосторожности, вы можете улучшить их внешний вид и сделать их менее заметными.

Как предотвратить и лечить растяжки у подростков

Если вы хотите, чтобы растяжки исчезли, первое, что вам нужно сделать, это принять превентивные меры.Есть способы сделать вашу кожу упругой и предотвратить сильное слезотечение и сильные растяжки. Вот что вы можете сделать:

Советы по профилактике

1. Упражнения

Все, включая подростков, должны регулярно заниматься физическими упражнениями. В дополнение к тонизированию тела, упражнения также помогают предотвратить чрезмерное увеличение веса. Это предотвратит излишнее растяжение кожи и предотвратит появление растяжек. Если они у вас появятся, они не будут серьезными и со временем могут стать менее заметными.

2. Не допускайте обезвоживания

Поддержание водного баланса имеет решающее значение. Сухая кожа легко растягивается и более уязвима к повреждениям. Это вызывает развитие растяжек. Увлажнение изнутри гарантирует, что ваши органы, включая кожу, останутся здоровыми и правильно функционируют.

3. Регулярное увлажнение

Помимо увлажнения изнутри, ваша кожа нуждается в дополнительном увлажнении снаружи. Массируйте кожу лосьонами и кремами для тела, чтобы предотвратить сухость кожи.Правильно увлажненная кожа эластична и легко растягивается. Это может помочь предотвратить появление растяжек.

4. Используйте солнцезащитный крем

Мы понимаем, что полностью избегать солнца невозможно. Однако воздействие УФ-излучения может привести к повреждению кожи и ухудшению состояния растяжек. Поэтому перед выходом на улицу обильно наносите солнцезащитный крем.

5. Соблюдайте сбалансированную диету

Витамины и питательные вещества имеют решающее значение для поддержания здоровья кожи и общего состояния здоровья. Они также помогают контролировать свой вес.Эти факторы могут помочь предотвратить ненужное растяжение кожи и вызванные им следы.

Употребляйте в пищу свежие фрукты, овощи, нежирные белки, молочные продукты и продукты из птицы, а также цельнозерновые продукты. Избегайте обработанных пищевых продуктов, газированной воды, газированных напитков и сладких напитков и закусок.

6. Используйте безрецептурные продукты

Вы можете использовать безрецептурные средства против растяжек для обесцвечивания следов. Тем не менее, обязательно используйте их религиозно и регулярно.

Если растяжки серьезные и не исчезают при профилактических мерах и регулярном увлажнении, обратитесь к врачу для надлежащего обследования и лечения.Обычно врач может назначить следующие варианты лечения растяжек.

Варианты медицинского лечения

• Лазерная терапия: Процедура заключается в удалении верхнего слоя кожи с помощью лазера.

• Микродермабразия: Это процесс, при котором верхний слой кожи отшелушивается с помощью ручного устройства.

• Микронидлинг: В этом процессе также используется ручное устройство с микроиглами, которые используются для прокола кожи и стимулирования выработки коллагена.

• Третиноин и другие продукты для местного применения: Это лекарства, выписываемые врачом, которые могут помочь уменьшить растяжки.

Однако врачи часто не рекомендуют эти варианты лечения подросткам. Это потому, что подростки еще не совсем выросли. Растяжки, которые появляются у них в подростковом возрасте, со временем могут исчезнуть.

Поскольку они все еще растут, у них всегда есть место для появления новых растяжек позже, во взрослом возрасте.Следовательно, врачи могут назначать подросткам кремы и мази местного действия. В таких случаях лучше всего работают профилактические меры.

Если вы подросток и не знаете, как лечить растяжки, следуйте приведенным здесь советам и поговорите с врачом о подходящих вариантах лечения.

Часто задаваемые вопросы

Где появляются растяжки на теле подростков?

У подростков обычно появляются растяжки на бедрах, бедрах, ягодицах, груди, животе, нижней и верхней части спины, коленях и ногах.

Уходят ли растяжки в период полового созревания?

Велика вероятность, что со временем они исчезнут. Однако полностью они могут не исчезнуть.

Источники

Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследований, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций, чтобы гарантировать точность и актуальность. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Stylecraze будет присылать вам персонализированный контент 1 раз в день

Не сейчасПодпишитесь

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Stylecraze будет присылать вам персонализированный контент 1 раз в день

ПодписатьсяНе сейчасБыла ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.Рамона — заместитель редактора StyleCraze. До этого она написала более 200 статей по уходу за кожей и волосами…. далее

белых растяжек: Разница между красными и белыми растяжками

Растяжки – это форма безвредных рубцов на коже. Эти следы имеют бесцветный оттенок и появляются, когда кожа меняет свою форму. Они обычно возникают во время беременности на животе и обычно на частях тела, таких как грудь, бедра, ягодицы и руки. При изменении веса, бодибилдинге или гормональных изменениях кожа быстро растягивается, вызывая разрыв дермы, среднего слоя кожи.Это состояние начинается с появления красноватых или пурпурных пятен на участках, где кожа растягивается. Метки выглядят как полоса параллельных линий разного цвета и текстуры.

Разница между красными и белыми метками:

Красные растяжки
Красные растяжки – это те, которые просто появляются на коже. Эти отметки свежие и только начало следов. Такие рубцы просвечивают кровеносные сосуды, отсюда и красные пятна.На этом этапе следы могут быстро заживать за счет восстановления коллагена с помощью различных кремов для местного применения. Даже лазерные процедуры, такие как «Импульсный краситель», эффективно воздействуют на такие следы, помогая обновлять клетки и осветлять шрамы.

Предупреждение : Беременным женщинам не рекомендуется проходить лечение на основе света. Всегда консультируйтесь со своим гинекологом по поводу таких процедур и даже кремов для местного применения.

Белые растяжки
Такие шрамы давно на теле.Эти пятна белого или серебристого цвета являются более старыми и не поддаются лечению кремами для местного применения. Такие процедуры, как «Микродермабразия», могут помочь улучшить текстуру и придать коже отполированный вид. Однако это лечение не сможет восстановить коллаген. Еще одним методом лечения белых растяжек является «Эксимерный лазер», который помогает восстановить цвет. Другие процедуры на основе света, такие как IPL и Fraxel, могут помочь улучшить текстуру и осветлить цвет. Результаты могут варьироваться от человека к человеку для всех вышеперечисленных процедур.

Белые следы — самые стойкие шрамы на коже, так как они представляют собой крошечные слезы на коже. Это одна из причин того, что до сих пор не существует «идеального лекарства» от белых растяжек.

Можно ли избавиться от растяжек?

Знаете ли вы, что более 80% американцев имеют растяжки?

Растяжки, известные в медицине как «растяжки», в последнее время, кажется, появились.

От брендов, выступающих с инициативой прекратить фотошопить растяжки на своих моделях, до рэперов, напевающих о любви к женщинам с растяжками, кажется, что мы не можем забыть о них.

Скорее всего, вы чувствуете, что не можете избавиться от растяжек на бедрах или на груди, или, может быть, не думаете о них, когда наступает сезон купальных костюмов.

Но помимо желания, чтобы наши растяжки хотя бы платили за аренду, если они собираются постоянно жить на нашем животе, есть вероятность, что вы на самом деле не так много знаете о растяжках (и вы не одиноки).

Возможно, часть принятия растяжек заключается в том, чтобы знать, откуда они берутся, как они могут меняться со временем и как мы можем с любовью относиться к ним, а не пытаться стереть их волшебным увлажняющим средством, которое обещает нам целый мир.

Что ж, вам повезло, потому что это именно то, чем мы сегодня займемся!

Мы поговорим о растяжках.

От науки, стоящей за ними, до методов борьбы с ними, до бодипозитивного движения «принятие растяжек», которое штурмом захватило поп-культуру.

Давайте приступим!

Откуда появляются растяжки?

Скорее всего, вы заметили свои первые растяжки где-то в подростковом возрасте, после полового созревания.

Наряду с прыщами, внезапно вонючими подмышками и проросшими волосами на теле нам также пришлось столкнуться с новыми «тигровыми полосками» на теле – здорово!

В период полового созревания на теле чаще всего появляются растяжки, и это потому, что растяжки появляются, когда кожа тела растягивается для быстрого роста.

Конечно, ваше тело росло на протяжении значительной части вашей жизни, так почему у нас только иногда появляются растяжки?

Ну, все дело в скорости и количестве, до которого вы растете.

Кожа от природы очень эластична, но когда она чрезмерно растягивается (то есть слишком быстро или сразу в слишком большом объеме), нормальная выработка коллагена в организме нарушается, и могут образовываться растяжки.

Здесь задействованы верхний слой кожи (эпидермис) и второй слой кожи (дерма).

Дерма содержит пучки коллагена, которые натягиваются, когда коже приходится растягиваться слишком быстро.

Эти вытянутые пучки коллагена отрываются от более крупного пучка.

Когда кожа перестает расти, в эпидермисе видны эти разорванные пучки коллагена, и вуаля — теперь у вас есть растяжки.

Я думаю, можно с уверенностью сказать, что большинство из нас набрали 10-15 фунтов за год до этого, и у нас, вероятно, не было растяжек, потому что тело может приспособиться за этот промежуток времени.

Однако, если бы мы набрали 20+ фунтов за месяц? Именно тогда вы можете начать видеть некоторые растяжки.

Из-за этого есть два основных периода, в которые у женщин могут появиться растяжки: половое созревание и беременность.

На самом деле, с древних времен существовали исторические артефакты, документирующие распространенность растяжек (и людей, пытающихся избавиться от растяжек).

У древних египтянок были специальные масла, которыми они натирали живот после родов, пытаясь уменьшить появление растяжек.

Неудивительно, что у женщин чаще всего появляются растяжки на груди, ягодицах, бедрах и бедрах (все области, которые имеют тенденцию к быстрому росту как в период полового созревания, так и/или во время беременности).

Как я уже упоминал, любой, кто когда-либо переживал период быстрого набора веса, вероятно, также увидит растяжки — и это не обязательно означает наличие жира.

На самом деле распространен миф о том, что растяжки — это признак того, что вам нужно похудеть — это абсолютно неправда!

Растяжки часто появляются у мужчин и женщин, занимающихся бодибилдингом, из-за быстрого роста мышц, что, как вы понимаете, приводит к сильному растяжению кожи.

Если вы только что задумались, читая это предложение, вот вам уточнение: у парней тоже могут быть растяжки!

Поскольку мужчины не проходят через те же телесные процессы, что и женщины (относительно полового созревания и беременности), у них меньше шансов получить растяжки, но это определенно возможно!

На самом деле, исследования показывают, что у 40% мужчин появляются растяжки.

У мужчин чаще всего появляются растяжки на бедрах, плечах, ягодицах и спине.

Но у некоторых людей, будь то мужчины или женщины, растяжки появляются чаще, чем у других.

Главное отличие? Насколько толста ваша кожа (и я имею в виду буквально, а не метафорически).

Если у вас от природы более толстая кожа с высокой эластичностью, у вас меньше шансов на появление растяжек.

У вас также может быть больше шансов на появление выраженных растяжек, если у вас более темная кожа от природы или если вы загораете.

Итак, если вам нужна еще одна причина, чтобы пропустить солярий или нанести дополнительный солнцезащитный крем перед днем ​​на пляже, вот она!

Воздействие УФ-излучения может усугубить вид старых растяжек (не говоря уже о множестве других негативных последствий чрезмерного пребывания на солнце).

Если сомневаетесь, всегда наносите солнцезащитный крем вдвое больше.

Еще одна причина, по которой вы можете увидеть больше растяжек, чем вы ожидаете? Кремы для кожи, содержащие стероиды, или синдром Кушинга.

Синдром Кушинга — это состояние, при котором ваше тело подвергается воздействию высоких уровней кортизона в течение длительного периода времени.

Подробнее о кортизоне и синдроме Кушинга можно прочитать здесь.

Кремы, такие как гидрокортизон, при длительном использовании могут вызвать появление на теле растяжек.

То же самое касается людей, принимающих пероральные кортикостероидные добавки.

Эти кремы и пероральные добавки обычно используются при аллергических реакциях и воспалении, а также при астме и артрите.

Помимо растяжек, эти виды лечения могут иметь и другие серьезные побочные эффекты, поэтому обязательно проведите собственное исследование и внимательно прислушивайтесь к информации, которую прописывают ваши врачи!

Как со временем появляются растяжки

Если вы обнаружите растяжки на ранней стадии, вы заметите их как красноватые или пурпурные линии.

Иногда они имеют углубления, и их можно почувствовать физически.

Иногда они имеют текстуру, которая выглядит почти как рубцовая ткань.

У некоторых людей ранние растяжки могут даже вызывать зуд.

Назад к половой зрелости — я помню, как некоторые мои друзья находили фиолетовые линии и сходили с ума!

Но причина, по которой растяжки на ранних стадиях кажутся более красочными, заключается в том, что при разрыве коллагена кровеносные сосуды также могут лопнуть, из-за чего растяжки выглядят почти как линейные кровоподтеки.

Но, как и я, вы, наверное, замечали, что растяжки естественным образом исчезают со временем сами по себе, даже если вы ничего с ними не делаете.

В конце концов, ваши тигровые полосы станут более беловатыми или прозрачными, а иногда они станут почти невидимыми или просто будут блестеть при определенном освещении.

Хотя некоторые люди утверждают, что раннее лечение растяжек может помочь избавиться от них быстрее, конкретных доказательств этому нет.

Как я уже говорил, растяжки исчезают естественным образом, поэтому трудно сказать, действительно ли работают те или иные методы или это просто время.

Можете ли вы действительно избавиться от растяжек?

Сначала плохие новости: что бы вы ни делали (или сколько денег ни тратили), вам, скорее всего, никогда не удастся полностью избавиться от растяжек.

Некоторые хорошо продаваемые кремы могут сказать вам обратное, но врач за доктором подтверждали, что «лекарства» от растяжек не существует.

Хорошая новость: есть несколько способов заставить растяжки исчезнуть или просто сделать их менее заметными.

Как сделать растяжки менее заметными

Хорошо, возможно, вы никогда не сможете по-настоящему стереть свои растяжки, но это не значит, что вы не сможете сделать их менее заметными (или просто замаскировать их каким-нибудь старым добрым консилером).

Вот некоторые из моих любимых и наиболее эффективных способов свести к минимуму появление растяжек.

Местное лечение

К сожалению, большинство средств для местного применения, таких как Bio-Oil, которые обещают уменьшить появление растяжек, на самом деле не могут нанести реального вреда вашим тигровым полосам.

Тем не менее, вы можете попробовать!

StriVectin SD Усовершенствованный интенсивный концентрат от морщин и растяжек увлажняет кожу и повышает выработку коллагена, уменьшая появление растяжек.

Увлажнение кожи может временно уменьшить появление растяжек (и предотвратить появление новых растяжек).

Это масло-кондиционер для тела от Glo Skin Beauty содержит масло сладкого миндаля, масло ши, витамин Е и сквален для прекрасного увлажнения кожи.

Укрепляющий крем

GM Collin также подходит для увлажнения кожи и повышения ее эластичности, предотвращая образование новых растяжек.

Оттеночные лосьоны также могут помочь временно уменьшить появление растяжек, поэтому иногда вам может казаться, что местные решения работают.

Если вы хотите использовать средства для местного применения в домашних условиях, я рекомендую использовать что-то органическое и натуральное, например масло какао или масло ши!

Органическое масло для лица MCT

My Alana Mitchell полностью натуральное и универсальное, поэтому вы можете наносить его на тело для увлажнения всего тела.

Но, в конце концов, если вы действительно чувствуете, что должны избавиться от своих растяжек, вам, вероятно, придется атаковать «проблему» там, откуда она возникла — внутри вашего тела, а не на поверхностном уровне!

Sunless Tanner

Я большой сторонник автозагара без солнца в качестве замены пребывания на солнце, но знаете ли вы, что он также может помочь замаскировать растяжки?

В отличие от «настоящего» загара, который сделает ваши растяжки более заметными, солярий для загара поможет «скрыть» растяжки, нанеся краску, которая поможет отчетливо окрашенным растяжкам слиться с вашей кожей.

Лично мне нравится формула автозагара Suntegrity.

Coola также предлагает стойкий спрей для тела Sunless Tan Dry Oil Mist, который получил отличные отзывы.

Косметика для тела

Это может быть не самый практичный вариант для повседневного ношения, но если вы стесняетесь определенных следов и хотите выглядеть лучше в особых случаях, нет причин не использовать немного консилера на вашей коже. тело, как вы бы на вашем лице!

Вот краткий видеоурок о том, как скрыть растяжки с помощью макияжа.

Конечно, это не лучший выбор, если вы ищете решение у бассейна, но это может быть именно то, что вам нужно, чтобы чувствовать себя лучше для семейной фотосессии!

Если вы хотите получить бронзовый оттенок, я рекомендую бронзатор для лица и тела Image Skincare Body Spa Face and Body Bronzer.

Лазерное лечение

Если вы действительно хотите избавиться от растяжек и у вас есть солидный бюджет на уход за собой, возможно, вам стоит подумать о лазерном лечении, которое поможет избавиться от растяжек.

Как правило, для лечения растяжек требуется только одна процедура (хотя более старые растяжки могут быть более сложными для лечения) и будет стоить от 2000 до 6000 долларов США.

Процесс лазерной обработки чем-то похож на микронидлинг (помните вампирский уход за лицом?) и работает, травмируя кожу, что затем вызывает повышенную выработку коллагена в этой области.

Микронидлинг с PRP

Другим вариантом микронидлинга является микронидлинг с PRP, который представляет собой плазму, обогащенную тромбоцитами.

PRP — это жидкость «фактора роста», которая, как говорят, помогает при воспалении и уменьшает появление ран.

Рекомендуется от трех до шести сеансов, каждый сеанс будет стоить от 1000 до 3000 долларов.

Неясно, насколько хорошо работает это лечение, и вы не увидите результатов до нескольких месяцев после процедуры, но вы, безусловно, можете увидеть разницу, если посмотрите фотографии до и после женщин, которые попробовали это.

Просто имейте в виду, что подобное лечение может быть опасным, и вам всегда следует сначала проконсультироваться с врачом.

Повышение уровня коллагена

Поскольку коллаген является фактором образования растяжек, некоторые люди выдвинули гипотезу о том, что повышение уровня коллагена может помочь предотвратить появление новых растяжек или избавиться от старых.

Хотя я большой поклонник коллагена из-за его других преимуществ (например, делает вашу кожу более упругой и молодой), до сих пор не принято решение, действительно ли он может помочь при растяжках.

Как вы, наверное, слышали, многие женщины добавляют в свой рацион добавки коллагена, в основном в виде порошков коллагенового белка или жевательных резинок.

Тем не менее, науке еще предстоит по-настоящему подтвердить какие-либо заявленные преимущества.

Пожалуйста, не добавляйте добавки в свой рацион без предварительной консультации с врачом!

Конкретные ингредиенты, предназначенные для лечения растяжек

Как я упоминал ранее, на самом деле не так много средств для местного применения, которые помогут навсегда уменьшить появление растяжек, но есть несколько ингредиентов, которые могут изменить ситуацию (или, по крайней мере, некоторые люди утверждают, что это так) — особенно если вы лечите свои растяжки на ранней стадии.

Ретиноиды

Многие врачи клянутся ретиноидами в борьбе с растяжками.

Вот почему они могут что-то понять:

Вы, наверное, знаете ретиноиды по антивозрастным продуктам.

Это потому, что кремы с ретинолом — это продукт, полученный из витамина А, который способствует выработке коллагена.

Ретинол работает, чтобы сделать эти пучки коллагена (вы знаете, те, о которых мы говорили ранее) более здоровыми и толстыми.

Как и в случае с ретиноидами, которые вы используете для лица, терпение является ключевым моментом, и вначале вы можете почувствовать некоторую сухость.

Но при правильном назначении ретиноидов и регулярном применении вы можете заметить, что ваши растяжки начинают исчезать.

Просто помните, что вы не должны использовать ретинол во время беременности, и он не действует профилактически на растяжки, как на морщины.

Витамин Е

Вы, наверное, уже слышали много хорошего о витамине Е для лечения рубцовой ткани и солнечных ожогов.

Это связано с тем, что витамин Е помогает сигнализировать клеткам организма, предупреждая их о коже, которую необходимо восстановить.

В качестве антиоксиданта витамин Е также потенциально может действовать как профилактическое средство от растяжек, укрепляя волокна коллагена и защищая их от свободных радикалов.

Авторы и права: glamouruk & Courtneyewebb

Принимая их: позитивное движение против растяжек

В конце концов, растяжки — это часть того, что делает вас собой.

Легко смотреть с тоской на рекламу купальника и желать, чтобы у нас была идеальная кожа, как у модели, но также легко забыть, что в этой рекламе было много фотошопа — вот почему многие бренды сопротивляются интенсивному фотошопу.

На самом деле, такие бренды, как ASOS, Target и Aerie, пообещали прекратить фотошопить естественные (и красивые) растяжки на своих моделях.

Даже компания Victoria’s Secret, печально известная тем, что ставила девушкам (и женщинам) нереалистичные цели #body, побаловалась движением без фотошопа, выпустив рекламу с растяжками в качестве прекрасного аксессуара к своему Fantasy Bra.

Я знаю, о чем вы думаете: «Хорошо, Алана, мне было бы комфортно с моими растяжками, если бы у меня было тело модели Victoria’s Secret» — и я это прекрасно понимаю!

Брендам еще предстоит пройти долгий путь, чтобы представить реальных женщин, носящих их продукцию, но этот маленький шаг в движении против растяжек все еще является победой в моих глазах!

И это, похоже, имеет волновой эффект.

Настоящие женщины, такие как вы и я, использовали социальные сети, чтобы с гордостью демонстрировать свои растяжки — потому что кто сказал, что их нужно стыдиться?

В 2017 году супермодель Крисси Тейген запрыгнула в поезд #loveyourlines и написала в Твиттере, что принимает растяжки.

Другие хэштеги, такие как #thighreading и #effyourkbeautystandards, также напоминают нам всем о том, что любовь к себе начинается внутри.

В конце концов, что вообще заставляет нас прятать растяжки?

Иногда кажется, что «решение» о том, что растяжки — это «плохо», — это просто еще одна идея, призванная заставить женщин чувствовать себя плохо из-за того, что делает нас женщинами, или просто продать нам больше товаров, которые нам не нужны.

Если вы все еще не верите в то, что в ваших растяжках нет ничего постыдного, могу я порекомендовать послушать «Humble» Кендрика Ламара?

Вот строчка (из чистой версии), которая взорвала интернет:

” Покажи мне что-нибудь естественное, я хочу почувствовать растяжки.”

Заключительные мысли

Ты прекрасна — и твои растяжки тоже.

Хотя я считаю, что научиться принимать свои «тигровые полосы» — это правильный путь (тем более, что не существует гарантированных методов их полного стирания), я также понимаю, что у каждого человека есть свои собственные комплексы.

Надеюсь, вы нашли для себя полезную информацию в этой записи!

Означает ли это, что вы собираетесь присоединиться к женщинам в социальных сетях, которые любят #lovetheirlines, или вы собираетесь накопить на лазерную терапию — вперед, девочка!

Красавицы, как вы полюбили и приняли свои растяжки? Вы когда-нибудь пробовали какие-либо средства, чтобы избавиться от них? Как вы относитесь к движению позитива от растяжек? Буду рад прочитать ваши комментарии!