Почему некоторые люди выглядят намного моложе своих лет: Ученые выяснили, почему некоторые выглядят моложе сверстников

Цитата дня: Каково жить человеку, который выглядит моложе своих лет

«Куда тебе»: Как жить, когда ты выглядишь младше своего возраста, Wonderzine

Любые стереотипы вредны потому, что отрицают разнообразие мира и тем самым лишают нас эмпатии. Что вы видите, глядя на меня? Набор ваших собственных представлений о мире. Никто не может по-настоящему понять незнакомого человека, и ровно для этого мы пользуемся стереотипами — они упрощают наше мышление, разгоняют его скорость. Однако это всего лишь инструмент, как и любой другой, его нужно использовать с умом, не подменяя одним только им весь сложный процесс осмысления. Видя в незнакомце не человека, а набор стереотипов и останавливаясь на них, мы лишаем себя попытки почувствовать что-то к окружающим. Все мы — это куда больше, чем набор наших свойств, человек устроен, как это ни банально, сложно и многогранно. 

Моя борьба со стереотипами началась еще до моего рождения. Внешне я очень похожа на маму, и она сталкивалась со всеми теми же проблемами и тридцать лет назад. Лучшая подруга-ровесница не позвала ее на свою свадьбу, аргументировав это тем, что мама «еще ребенок» — потому что у нее, как у меня, «смешной» курносый нос. Когда я родилась, маму игнорировали в детской поликлинике, потому что не верили, что я — ее ребенок. В лучшем случае ее принимали за мою сестру. Эти истории продолжились уже в моей жизни. В школе я всегда стояла последней в ряду на физкультуре (зачем вообще выстраивать детей по росту?), постоянно выслушивала насмешки из-за своего размера, а с возрастом — мизогинные комментарии от мальчиков и мужчин на тему своей «неправильной» фигуры. В этом году, пытаясь попасть в больницу, я получила в свой адрес снисходительное «ну иди, иди, девочка» от медсестры, которая не верила, что я знаю, куда иду.

Это симптоматично и это происходит постоянно. Я едва ли вспомню все подобные истории, их было так много, что они слились в одно стойкое ощущение удушья. Особенно тяжело сталкиваться с казенным миром России вроде паспортных столов и больниц. Там мне обязательно хамят все: от ожидающих до принимающих. Правда, как только выясняют, что мне скоро тридцать, впадают в замешательство — наглядная иллюстрация «ожиданий и реальности». Такая динамика особенно обидна: почему же я не заслуживаю того же обстоятельного спокойного тона общения, если мне на N лет меньше, чем вы думали? Печальным образом такое положение вещей сформировало и мое представление о мире: теперь я все время подсознательно жду оценки по возрасту ото всех, проецируя уже свой стереотип на людей вокруг.

Я не одинока в своей проблеме. В то время как полмира мечтает оказаться на месте Бенджамина Баттона, те, кто всегда выглядит «более юно», мечтают о совсем других вещах. На Западе люди сталкиваются с похожими трудностями: например, журналистка рассказывает, как ее не принимают всерьез на работе из-за ее внешности. Интернет полнится списками в духе «10 проблем, которые знают все юно выглядящие люди», и проблемы эти довольно серьезны. Людям по всему миру тяжелее наладить отношения cо своими ровесниками (романтические, да и не только), найти работу, успешно заниматься ею и заслужить уважение просто потому, что их внешность не отвечает стандарту по умолчанию.

Отчасти унизительное отношение к юным — это история о насилии. Не только незаметном и бытовом, в едких комментариях и насмешливых ремарках, но и вполне физическом. Как часто вы видите кричащих на своих маленьких детей родителей? Замахивающихся на них? К несчастью, у нас до сих пор нет культуры порицания родителей, применяющих физическое насилие и шлепки к детям, зато живее всех живых культура наказаний. Меня не расстраивает, что я выгляжу совсем не так, как ждет общество от 30-летней женщины: мой внешний вид — это результат биологии, которую я не хочу менять, и моего выбора, который я делаю в соответствии с моими предпочтениями. Меня расстраивает, что в нашей культуре остается нормой грубость к детям и, автоматически, всем, кто их напоминает. Ни дети, ни взрослые не заслуживают такого отношения — и те и другие достойны уважения просто потому, что они есть.

Чем опасна вечная молодость – МК

В борьбе со старением уже накоплен весьма внушительный арсенал: чудо-косметика, диеты, фитнес, пищевые добавки, омолаживающие процедуры, стволовые клетки, пластическая хирургия… Но есть такие счастливчики, которые ничего не делают, а выглядят гораздо моложе своих лет. Но недавно геронтологи сделали открытие: внешнее отсутствие возрастных изменений связано и с отсутствием изменений внутренних. Человек, психологически «застревающий» в юном возрасте, выглядит молодо, но при этом получает большие проблемы и в личной жизни, и в жизни вообще.

Таких вечно молодых, в зависимости от их поведения и мышления, специалисты делят на три основные группы.

Питер Пен и папина дочка

Люди первого типа напоминают детей дошкольного или младшего школьного возраста. Нет, физически они, конечно, вырастают. Могут иметь очень даже женственную или мужественную фигуру, усы и прочие атрибуты взрослости, но их лица все равно сохраняют детские, подчас даже кукольные черты. Подобные женщины наивны и плаксивы. Они целиком зависят от родителей или мужа, которого нередко называют «папочка». А мужчины этого типа чаще всего остаются при маменьке, так и не обзаведясь собственной семьей. Они рассеянные, беспомощные в социуме и очень хотят быть для всех хорошими.

Случай из практики. Иван, 47 лет. Кандидат наук, математик, возглавляет отдел в одном из научных институтов. Подтянут, моложав, увлекается горными лыжами и плаванием. У него широкий круг общения, практически все, несмотря на его возраст, кличут мужчину Ванечкой. При этом он жалуется на то, что не складываются отношения с женщинами, поэтому Ванечка до сих пор не женат. В свободное от работы и спорта время он помогает родителям или многочисленным друзьям на даче, с ремонтом или просто по хозяйству. Четыре года назад Иван начал жить с одной девушкой из хорошей семьи, хозяйственной, серьезной. Но продлилась совместная жизнь недолго. После первой же ссоры Иван обиделся и ушел. На вопросы окружающих о том, что случилось, чистосердечно отвечал: «Она все время чем-то недовольна, а чем, я не знаю. Ну раз я такой плохой, пусть ищет себе другого».

— Люди этого типа совершенно неспособны строить отношения, т. к. психологически «застряли» в дошкольном возрасте, когда дети еще не умеют идти на компромисс, искать общий язык и так далее, — объясняет психолог Юлия Зотова. — Такие люди обычно ведут «правильный» образ жизни, не страдают пристрастием к каким-либо зависимостям: алкогольной, игровой, любовной, пищевой. Ведь они зависимы в прямом смысле слова: они не пьют и не курят, так как «мама не велит».

Случай из практики. Алена, 39 лет. Преподавательница английского языка. На лице у нее почти нет морщин, даже мимических. Любит носить платья с оборками, заколки с бантиками, увлекается чтением любовных романов. Живет с мамой, которая ведет все домашнее хозяйство: ходит по магазинам, убирает, кухарит. Она говорит, что ее дочка «такая неприспособленная к жизни», что даже не знает, как разогреть обед. Алена никогда не была замужем, хотя за ней пытались ухаживать многие мужчины. Алена с радостью принимает ухаживания и подарки, но почему-то дальше этого дело не идет. Через какое-то время кавалеры по непонятной ей причине исчезают. Вообще и Алена, и ее мама уверены, что у такой-то красавицы обязательно будет богатый и красивый муж и дети. Но не сейчас, а когда-нибудь потом, еще нескоро.

Майкл Джексон искал себе друзей в песочнице.

Звезды как люди. Майкл Джексон. Хотя формально он и отделился от родителей, но в жизни все время искал себе «родителей» и друзей по песочнице. Ему с детьми было просто интересно играть и общаться (сам же такой!), а противные взрослые заподозрили Майкла в грязных сексуальных проделках и замучили судами и исками.

Известного телеведущего Павла Любимцева тоже можно отнести к категории хороших «вечных детей». Пожалуй, в его облике зрителей цепляет именно проявление детской непосредственности и добродушия. Сквозь взрослый облик так и просвечивает младенческая пухлость и беззащитность. Конечно, на этом и играют продюсеры программ, где снимается Любимцев, — они ему даже запретили худеть. Павел всю жизнь прожил с мамой, которая и на девятом десятке преподавала в Гнесинской академии и всегда внимательно и строго следила за успехами сына.

«Вечно молодой, вечно пьяный»

Следующая точка, где может произойти психологическое застревание, — это подростковый возраст. Жизнь подростков — это жизнь вопреки. Люди этого типа все время борются. Например, с подружками обманывают мужа; или обещают прийти на свидание в восемь, а появляются с милой улыбкой только в десять; или ни за что не пойдут за хлебом, если жена попросит об этом. Их близкие думают, что их не любят, или они что-то делают не так. На самом же деле за подобным поведением скрываются люди, по-подростковому в себе неуверенные. И выглядят они тоже как подростки — юно, угловато, глуповато.

В отличие от первых «вечно юных», эти люди живут не так, как диктуют близкие, а вопреки этому. И нередко жизнь у них складывается по принципу «назло кондуктору куплю билет и пойду пешком».

Случай из практики. Сева, 36 лет. Увлекается русским роком и старыми мотоциклами. Все время ходит в потертой косухе и футболке со Сталиным. Любит пиво, наверное, поэтому уже нарастил солидное брюшко. Но в целом выглядит лет на десять моложе своих лет: со спутанным хвостом густых волос и разноцветными татуировками на руках он кажется старшим братом своему сыну-подростку. Сева был женат, но быстро развелся. Говорит, жена его достала своими поучениями и требованиями. Любит рассказать, как он умеет напиваться и влипать в неприятные истории. Сева подчеркнуто брутален и груб, но это не всегда отпугивает девушек, которые оказываются рядом. Иногда они даже начинают жить в Севиной запущенной комнате, где колеса мотоцикла соседствуют с кучами дисков и пустых бутылок. Но через месяц-другой Сева или уходит в запой, или заводит новый роман.

— Такие мужчины любят мужские тусовки, им важно подчеркнуть: «мы, пацаны», — говорит психолог Юлия Зотова. — Они нередко увлекаются оружием, подчеркнуто мужскими хобби — мотоциклами, сбором авто где-нибудь у соседа в гараже, сидением в рокерских или спортивных клубах. Женщин они обычно задирают или завязывают с ними мимолетные романы, которые стараются разыграть по всем правилам подросткового романтизма.

Женщины же, застрявшие в этом возрасте, словно девчонки-восьмиклассницы, больше всего любят с подружками обсуждать наряды и свои, нередко надуманные романы: как один посмотрел, что второй сказал и как стоит поступить с третьим.

Случай из практики. Екатерина, 35 лет. Замужем более 10 лет, муж — успешный бизнесмен. Катя выглядит как девчонка, не работает, но с их единственной 7-летней дочерью постоянно сидит няня. Маме просто некогда: шейпинг и шопинг занимают все время. Даже на отдых Катя обычно отправляется вдвоем с мужем, без дочки — маме с ней просто неинтересно. Хотя супруг Екатерины спокойный и добрый человек, его она воспринимает как сурового и глуповатого родителя, которого грех не обмануть. Кажется, именно это доставляет женщине истинное удовольствие: закрутить легкий роман, не важно с кем, «затусить» до утра с подружками, а потом с чувством праведного гнева жаловаться всем на тирана-мужа, который устроил ей скандал. К психологу Зотовой обратился супруг Екатерины, который уже не знает, что ему делать с женой, и всерьез подумывает о разводе.

— Кстати, чаще всего проблемы с алкоголем и наркотиками имеют люди, застрявшие в подростковом возрасте, — поясняет Юлия Зотова. — Они словно назло родителям или супругам пьют, курят, экспериментируют с разными «нехорошими» веществами. И чем больше их пытаются контролировать, тем сильнее они, как упрямые подростки, упорствуют. Жить в браке с таким человеком способны лишь крайне терпеливые и очень любящие супруги.

Вечно молодой, вечно пьяный Мик Джаггер.

Звезды как люди. Классический подросток — это легенда рок-н-ролла Мик Джаггер, который до сих пор экспериментирует с наркотиками и алкоголем (правда, иногда вспоминает, что пора подумать о здоровье и завязать). Долгое время Мик быстро менял своих пассий, не погружаясь в глубокие размышления по поводу любви и быстро появляющихся детей — главное, как у бунтующих юнцов, «секс, наркотики, рок-н-ролл». Потом американская топ-модель Джерри Холл вроде бы взяла его под контроль. Но скандал с латиноамериканской манекенщицей Лучианой Морад, которая доказала, что ее сын Лукас — ребенок Джаггера, продемонстрировал, что Мики совсем не повзрослел.

Певицу Шер тоже можно отнести к этой категории «вечно молодых». Ее бесконечные пластические операции (какой подросток доволен своей внешностью?), знаменитые татуировки, скандалы, безумные и многочисленные романы со все более молодыми кавалерами принесли ей не меньше славы, чем ее музыка и работы в кино. Застрявшие в детстве вряд ли годятся в родители — вот и Шер каялась впоследствии, что не была хорошей матерью для своих детей. Зато когда ее дочь Честити сделала операцию по перемене пола, Шер это не сильно шокировало.

«Даже если вам немного за тридцать, есть надежда выйти замуж за принца»

Третья категория «вечно молодых» застревает где-то в возрасте 21 года. Им всегда кажется, что вся жизнь у них впереди, что все будет завтра. Именно там их ждет настоящий успех, удача, принц или женщина мечты. Они максималисты и в 35–45 лет по-прежнему мечтают покорить Голливуд или стать Биллом Гейтсом, ничего в сущности не делая для этого.

— Для них, как и в бурной юности, характерно «поисковое поведение», — объясняет Юлия Зотова. — И в 30, и в 40 лет они по-прежнему предпочитают регулярно посещать тусовки да дискотеки. В их телефонных книжках сотни телефонов, а в социальных сетях — море друзей. При этом нет никого близкого — подобные «молодые» как огня боятся близких отношений.

Случай из практики. Анатолий, 52 года. Довольно востребованный в глянце фотограф. Лет пятнадцать назад переехал в Москву, оставив в родном городе жену с двумя детьми. По его словам, жена и сама женщина самостоятельная, дети уже подросли и не желали с ним общаться. А главное, он не мог там достойно реализовать свои таланты. В столице обаятельный и симпатичный Анатолий легко знакомился с женщинами, которые помогли ему обрести нужные связи и найти работу. Как только дама перестает ему быть полезной или начинает чего-то требовать, Толя о ней тут же забывает — так после экзамена студенты забывают скучный предмет. При этом он все время в кого-то безответно влюблен. Несмотря на возраст, мужчина в режиме нон-стоп посещает все тусовочные места, а если у него нет приглашений на ближайшие два дня, впадает в тоску. О постоянном заработке, жилье Анатолий не думает — до этого еще так далеко! Года два назад 30-летняя девушка, которая стоически выносила все измены и сложности характера этого «вьюноши», решилась родить от него ребенка. Позднее отцовство никак не повлияло на Анатолия: «Я не просил ее рожать. Я человек творческий, мне просто не до всех этих забот с памперсами и сосками».

— Такие люди живут по принципу колобка: «Я от бабушки ушел, я от дедушки ушел», — отмечает психолог. — Они всюду стремятся убежать: из родительской семьи быстро выскакивают замуж или женятся. Чуть с супругом отношения идут не так — развод и девичья фамилия. Им проще все разрушить и начать с чистого листа, чем как-то вкладываться в отношения. И в работе они перескакивают с одного рабочего места на другое в поисках лучшего варианта, не достигая в итоге высот ни в одном деле.

Случай из практики. Елена, 40 лет. Яркая, очень разговорчивая, все время кем-то или чем-то увлеченная. Постоянно где-то учится: на дизайнера, астролога или психолога. Но практически никогда не работает, считает, что для этого у нее еще мало знаний, и вообще она еще не нашла себя. Лена перебивается случайными заработками и тем, что сдает доставшуюся от родителей квартиру. Муж оставил Елену, когда узнал о ее романе со своим другом. Но она не сильно расстраивается из-за развода, верит, что все у нее еще впереди. Помимо прочего, Лена мечтает стать актрисой. Недавно женщина подружилась с двумя юными и дерзкими дарованиями из ВГИКа. Теперь она с азартом обсуждает их ролики в Интернете, узнает, что они проходят в вузе, и вместе с ними ходит на разные студенческие мероприятия.

«Вечное дитя» Павел Любимцев.

Фото: Геннадий Черкасов

Звезды как люди. Голливудский актер Ник Нолти всю жизнь отличался юношескими замашками: лучшим досугом считал посиделки с компанией в баре или игру с друзьями в футбол. В кино карьера складывалась неплохо, но постоянно казалось, что лучшие фильмы актера еще впереди. Недаром он был трехкратным номинантом на премию «Оскар», номинантом на «Эмми», но так ни разу их не получил. Чего-то как будто все время не хватало. То же самое происходило и с женщинами: трижды актер был женат, но во время семейных кризисов быстро сматывал удочки. Сейчас у 71-летнего актера подрастает 4-летняя дочь, а папа так и не остепенился. Он выглядит моложе своих лет, но сильно озабочен проблемами с внешностью и говорит, что с возрастом у мужчин многое нуждается в подтяжке: и кожа лица, и мошонка.

Вечный жених Михаил Прохоров тоже отличается моложавостью и склонностью к юношескому поведению. Возможно, он неплохой руководитель и бизнесмен, но недавние воспоминания о его тусовках в Куршевеле и быстротечное руководство «Правым делом» в 2011-м навевают ассоциации с «юношей бледным со взором горящим».

«Оглянуться не успела, как зима катит в глаза»

— В развитых странах общество помешалось на «вечной молодости», и для некоторых погоня за ускользающей юностью, нежелание взрослеть стало серьезной психологической проблемой, — говорит Юлия Зотова. — Конечно, теперь люди стали не только выглядеть, но и чувствовать себя моложе, и у этого есть объективная основание — улучшение качества жизни. Раньше, лет 300–400 назад, человеку в среднем было отмерено 30–40 лет. За это время он успевал прожить целую жизнь: выучиться, жениться, родить детей, поработать. Сейчас продолжительность жизни увеличилась раза в 2–2,5, а количество жизненного опыта у среднестатистического человека остается тем же. То есть опыт взросления отодвигается, и по психологической зрелости современного 25-летнего человека можно приравнять к 14-летнему века три назад. При этом сейчас быть молодым — это круто, к этому подталкивает социум.

Но и здесь есть свои крайности. В психологии даже появился термин: синдром Питера Пена — у мужчин, и Спящей красавицы — у женщин. Подобные люди не только выглядят моложе своих лет, они и субъективно так себя чувствуют.

— Есть существенная разница между понятиями «хорошо выглядеть» и «не выглядеть на свой возраст», — продолжает психолог. — Например, Софи Лорен и Катрин Денев выглядят очень хорошо, но понятно, что это зрелые, взрослые женщины. И есть Шер, которая кажется куда моложе своих лет, хотя нельзя сказать, что она выглядит хорошо.

Увы, старая девочка и пожилой мальчик могут вызвать лишь жалость. Их ждет одинокая безрадостная старость, не смягченная даже бальзамом мудрости. Тут приходит на ум довольно неприятная, но очень точная метафора: если замороженные продукты поместить в тепло и ничего с ними не делать, они очень быстро начнут разлагаться — быстрее, чем незамороженные.

КОММЕНТИРУЮТ СПЕЦИАЛИСТЫ

Руководитель проекта «Системная схема старения человека» Данила Медведев:

— Эффект влияния психологического состояния человека на протекание процессов старения в организме, естественно, существует. И он является довольно существенным фактором, замедляющим данные процессы. Правда, у одних моложавых людей организм действительно оказывается куда моложе паспортного возраста, а у других это результат психологического торможения. К сожалению, мы пока не умеем измерять влияние психики на систему процессов под общим названием «старение». И уж тем более не можем управлять этим явлением.

Геронтолог профессор Вячеслав Крутько:

— Психологически незрелые люди с точки зрения их физиологии и биологического возраста не живут дольше, чем психологически зрелые люди. Скорее наоборот, неспособность нормально адаптироваться к социуму психологически незрелых людей обычно ведет к уменьшению продолжительности жизни, несмотря на внешнюю моложавость. Вспоминаю свое общение с весьма обеспеченным американцем из клана Рея Бредбери, который сначала пытался создавать у нас разные исследовательские институты по поиску средства Макропулоса, а когда не получилось, то с тем же детским энтузиазмом стал искать внеземные цивилизации. Умер он рано, в 48 лет.

Сейчас действительно многие люди живут дольше и выглядят моложе своих ровесников — это может быть как затянувшаяся психологическая незрелость, так и вполне взрослая забота о своем здоровье. К примеру, регулярные занятия фитнесом отодвигают биологические часы на пять лет назад. Достойный уровень жизни тоже замедляет процессы старения. Так, москвичи выглядят примерно на пять лет моложе, чем их сверстники из других регионов (а если еще и спортом занимаются, получается, на все десять!). Богатые люди, то есть те, у кого ежемесячный доход на каждого члена семьи превышает 10 тысяч долларов, живут еще на десять лет дольше, чем обычные москвичи, — в среднем, конечно.

Но главное, на мой взгляд, это генетика и образ жизни человека. Влияют, конечно, и положительные эмоции, интересные цели впереди. Вообще, все оздоровительные методики, которые доставляют радость, делают человека моложе внутри и внешне. Главное, не подчинять этому всю свою жизнь, не насиловать себя. Тогда все положительные сдвиги накапливаются, и человек реально отодвигает старость и дряхлость.

Ученые рассказали, почему некоторые из нас выглядят моложе своих лет

Как утверждают ученые, если вы выглядите моложе своих лет – то эти признаки не только внешние. Ваш организм в целом стареет значительно медленней.

Люди, которые выглядят моложе своих лет, чувствуют себя гораздо лучше других в их возрасте и тут дело, конечно же, в генах. Именно в этом уверены ученые. По результатам недавно проведенного исследования выяснилось, что больше всего на генетические изменения в нашем организме влияет ультрафиолетовое излучение. Именно солнце является «виновником торжества». Суть в том, что все мы рождаемся с определенным генетическим набором и все, что происходит дальше – это внешние факторы, влияющие на изменения в нашем организме.

Так, исследователи протестировали образцы кожи 158 женщин из Кавказа возрастной категории от 20 до 74 лет. Для эксперимента были выбраны участки кожи лица и рук, так как именно они больше всего подвергаются механическим повреждениям и ультрафиолетовому излучению. Также на примере кожи ягодиц проводилось сравнение, ведь эта кожа лучше всего защищена на нашем теле.

В дополнении к образцам кожи также были проанализированы образцы слюны, чтобы провести ДНК-тесты. В результате выяснилось, что генетические изменения в организме происходят по большей части из-за влияния окружающих факторов среды (дисбаланс между производством свободных радикалов и способностью организма детоксифицировать негативный эффект этого процесса), а также воздействия солнечного света на кожу. Именно эти 2 фактора вызывают изменения в коже с течением времени.

Однако больше всего исследователей удивило то, что у участников, которые выглядели моложе своего хронологического возраста, были ярко выражены гены кожи, которые соответствовали младшей возрастной группе. Это означает, что у женщин, выглядевших значительно моложе своих сверстников, клетки обновлялись лучше, а производство коллагена было в разы увеличено.

Ведущий автор исследования, доктор медицинских наук Гарвардского медицинского факультета, дерматолог Алекса Кимбалл рассказала, что результаты эксперимента стали полной неожиданностью для исследовательской группы.

«Мы были очень удивлены выявленной группой женщин, которые выглядели не только гораздо моложе своих лет, но и предоставили нам конкретные факты того, насколько можно быть здоровым в целом и общем, вне зависимости от хронологического возраста», – прокомментировала доктор Кимбалл.

Новые исследования помогли ученым определить, как отдельные гены могут помочь замедлить процесс старения кожи. До того, как будет известно больше, женщины, которые выглядят моложе своих лет, могут быть уверены, что их организм действительно стареет гораздо медленней, по сравнению со сверстниками. 

Почему люди выглядят моложе?

 

Многие конфузы связаны и с тем, что у нас с мужем приличная разница в возрасте – 15 лет, и мы не носим обручальные кольца. Не удивительно, что люди приходят в замешательство, когда видят нас вместе. Помню, мы с дочкой пришли в магазин, и на нас уставилась женщина. Смотрела, смотрела, а потом не выдержала и спросила меня: «Вы няня этой девочки?» Я ответила, что мама. Надо было видеть ее негодование! Отчитала меня на весь магазин: «До чего дошли, школьницы рожают! У меня дочь – твоя ровесница, но она не о мальчиках думает, а поступает в институт. Ее ждет большое будущее, а тебя – пеленки». Слышать это было обидно и в то же время смешно. Особенно если учесть, что на тот момент я успешно закончила четыре курса университета и находилась в академическом отпуске. Такая вот школьница-переросток.

Сейчас я спокойнее отношусь к подобным ситуациям, даже с юмором. Что поделаешь, если мне по наследству достались такие гены! Подростком я развивалась очень быстро, и в 14 лет мне давали 18. А стоило дорасти до этих 18, как время остановилось. С тех пор выгляжу совсем девочкой. Я редко задумываюсь о своем возрасте, но думаю, было бы здорово, если бы меня и через двадцать лет принимали за школьницу!

Татьяна Крылова (29)

Членов нашей семьи часто обвиняют в том, что мы каким-то образом изобрели эликсир вечной юности, пьем его сами и ни с кем не делимся. Когда мама рассказывает, что у нее уже взрослая дочь, окружающие таращат глаза: «А сколько тебе самой?!» Моя сестра младше меня на четыре года, но новые знакомые каждый раз интересуются, которая из нас появилась на свет первой. Ко мне часто подходят знакомиться студенты, особенно где-нибудь на отдыхе, когда я в шортах и без косметики. Недоверчиво хихикают, узнав, сколько мне лет (и частенько обвиняют во лжи). Правда, теперь, когда я вышла замуж, от молодых поклонников стало отбиваться проще. Мужу, кстати, нравится, что я такая «маленькая».

Зато на работе проблем мне хватает. Внешний вид, я бы сказала, очень вредит выполнению моих служебных обязанностей. На предыдущем месте я была заместителем управляющего офиса продаж, и все проблемные ситуации с клиентами лежали на мне. Когда заказчики требовали старшего, выходила я, и иногда случались скандалы: «Да что вы нам лапшу на уши вешаете!» Было сложно объяснить, как «школьница» могла стать руководителем. Приходилось делать серьезное лицо и долго убеждать людей в своей компетентности. Но клиенты по-прежнему требовали предъявить им «другого начальника». Тогда я отвечала, что сегодня «только молодые начальники, никого из старших нет на месте». Звучит смешно, конечно, но мне самой в такие моменты было совсем не до веселья.

А на новом месте работы я недавно получила просто замечательный комплимент. В столовой ко мне подсел свежеиспеченный коллега и стал расспрашивать, как я себя чувствую на своей первой работе. Пришлось рассказать ему о шестилетнем трудовом стаже. Молодой человек изменился в лице и воскликнул: «Ого! Я был уверен, что ты еще в институте учишься!» А в действительности оказалось, что мы ровесники. Не скрою, мне было очень приятно. Хорошо, когда внутренний возраст, а я ощущаю себя лет на двадцать, совпадает с тем, как ты выглядишь! Поэтому я буду всеми силами стараться выглядеть юной как можно дольше, пусть даже это сулит определенные сложности на работе. Да, и копию паспорта я все же теперь ношу с собой.

Людмила Цой (34)

Мой «вечно молодой» вид – результат хорошей наследственности. Мама в ее 61 год выглядит как минимум на десять лет моложе. Мы с ней до сих пор делим один гардероб, а ее туфли на 12-сантиметровых шпильках я носить пока так и не научилась. В душе я все еще подросток, поэтому меня часто принимают за юную особу. Думаю, во многом это связано с манерой одеваться. Короткие юбки, косички – это мой постоянный арсенал, который я пока не собираюсь менять. Мужу нравится, что я выгляжу моложе, хотя он и говорит, что порой чувствует себя рядом со мной неуютно и когда-нибудь его обязательно привлекут к ответственности за «совращение несовершеннолетних».

Не обходится и без курьезов. Как-то мы с другом отправились в кинотеатр на фильм «до 18 лет». Товарищ в зал прошел, а меня остановила бабушка-контролер и сказала, что мне на такое кино нельзя. Пришлось доказывать, что можно. То же самое было в ночном клубе: подруг пропустили, а меня нет. Девушки ужасно возмутились и стали кричать охране, что я старше их всех вместе взятых, неужели они так плохо выглядят. Грозились подать в суд на охранников за оскорбление. Тот случай друзья мне припоминают до сих пор: чувствую, он станет легендой.

Похожие ситуации постоянно происходят, когда я за рулем автомобиля. Меня часто останавливают сотрудники патрульной службы и требуют признаться, что я позаимствовала права у старшей сестры или подруги. Один инспектор даже позвал напарника, и они битый час доказывали мне, что я – это не я, а совсем другая персона. Бью противника тем же оружием: в ответ стараюсь использовать свою моложавость, когда нарушаю. Выхожу из машины и начинаю жалостливо канючить: «Дяденька, отпустите меня, пожалуйста, я больше не буду!» А «дяденька» намного моложе меня… Надеюсь, сотрудники патрульной службы не читают Cosmo!

С карьерой все в порядке. Я работаю в сфере дизайна, где молодость только приветствуется. Но нередко приходится доказывать свой профессионализм. Пожалуй, это единственное, что меня огорчает. Но молодость – это состояние души. Возможно, я так выгляжу именно потому, что у меня в душе живет и играет ребенок, и взрослеть мы с ним в ближайшее время точно не собираемся…

За здоровье молодых

Когда мой муж за рулем, нас часто останавливают инспекторы и спрашивают: «Мальчик, тебе сколько лет?» Недавно нотариус решила, что муж – это мой сын. И оформила мне разрешение на его вывоз за границу. Нет, он, конечно, очень молод, но не настолько же!» Мария, 30

На таможне муж замешкался с нашими документами, а мы с сыном прошли. Слышу диалог таможенников: «Ты зачем детей пропустила, а отца оставила? Вдруг они потеряются!» – «Подумала, это молодая мама». – «Издеваешься?!» А мне 30!” Гульнара

Подругу на дискотеке остановил парень: «Ты классная!» – «Тебе сколько лет?» – «17…» – «А мне 30». – «Черт! Опять старуха!» Наталья

Мнение психолога

Рина Моисеева, психолог, соучредитель центра психологической помощи «На Проточном”

“Случается, моложавый вид мешает строить карьеру. Если тебя не воспринимают всерьез из-за “несерьезной” внешности, стоит сделать ставку на ответственность и опыт: в ходе каждой деловой беседы не упускай случая сослаться на свой обширный и разнообразный профессиональный бэкграунд, подчеркнуть ответственное отношение к делу и свою зрелость как специалиста. Есть смысл использовать и нехитрые приемы: “почистить” речь от подросткового сленга, отказаться от молодежного стиля в одежде, подчеркнуть свой статус соответствующими аксессуарами, выработать сдержанные, элегантные манеры.

В остальном сегодня быть молодым выгодно – и это влечет за собой последствия. В обществе прочно закрепилось мнение о том, что в “перспективном” возрасте проще найти хорошую работу и спутника жизни. В связи с этим психологи отмечают тревожную тенденцию “застревания”: современные молодые люди не стремятся завести семью, обрести психологическую и материальную независимость от родителей. Некоторые специалисты даже предлагают продлить подростковый возраст до 25 лет. Взрослость предполагает ответственность и обязательства, а мы слишком ценим свой комфорт, чтобы расстаться с ним ради неясных перспектив вроде независимости и самостоятельности.


Если человек намеренно “уменьшает” свой возраст, это может свидетельствовать о том, что он не в ладу с собой. Часто нам сложно принять то, что каждый из нас состарится, и мы всеми силами стараемся защитить себя от этого неоспоримого факта. К сожалению, за ускользающим призраком вечной юности можно всю жизнь гнаться, теряя в этой погоне деньги, нервы и драгоценное время».

ТЕКСТ: Дарья Авдюхина

Без срока старости – Огонек № 37 (5195) от 19.09.2011

Наука бьется над тем, как замедлить бег биологических часов и продлить жизнь человека. Авторы исследования “Окинавского феномена” уверены, что жители архипелага знают ответ на этот вопрос*

Брэдли Дж. Уилкокс, Д. Крэйг Уилкокс, Макото Судзуки

*Книга Б.Дж. Уилкокса, Д.К. Уилкокса и М. Судзуки “Почему японцы не стареют. Секреты Страны восходящего солнца” выходит в издательстве “РИПОЛ классик”

В Огими, небольшой симпатичной деревушке, типичной для северной части Окинавы, неподалеку от пляжа можно увидеть каменный столб. На нем высечено изречение:

“В семьдесят вы еще дитя, в восемьдесят — просто юноша,

а в девяносто, когда предки приглашают вас на небо,

попросите их подождать, пока вам не исполнится сто…

тогда вы, возможно, подумаете об этом”.

Когда-то оно приветствовало путешественников, прибывавших на остров. Изречение могло бы стать государственным лозунгом Окинавы, одной из префектур Японии,— островов, где полные энергии прадедушки и прабабушки живут в собственных домах, ухаживают за собственными садами, а по выходным дням принимают правнуков, которые по западным меркам входят в категорию людей пенсионного возраста. Эти люди здоровы, активны, они выглядят намного моложе своих лет. Понятие пенсии как ухода от дел даже не существует у жителей Окинавы.

До 120 лет

Кажется, что люди здесь победили процессы старения и те болезни, которые сопровождают “золотой возраст” людей Запада. Сердечно-сосудистые заболевания встречаются крайне редко и в легких формах, рак молочной железы — настолько редкое явление, что маммография вообще не нужна, большинство пожилых мужчин никогда не слышали о раке предстательной железы. Три ведущие болезни-убийцы Запада — ишемическая болезнь сердца (ИБС), инсульт и рак — встречаются на Окинаве реже, чем в любых других регионах мира.

Чтобы понять важность этого феномена здоровья, представьте типичный город, в котором проживают 100 тысяч жителей. Если этот город находится на Окинаве, только 18 человек в год (при нормальных обстоятельствах) умрут от ИБС. Если бы этот город находился в США, от ИБС в нем умерли бы 100 человек.

Данные об исключительном здоровье и долгой жизни населения подкреплены результатами 25-летних научных наблюдений, которые мы собрали, проверили и свели в отчет.

Среди населения в 1,3 млн человек проживают 400 долгожителей в возрасте 100 лет и старше, то есть 34 на каждые 100 тысяч человек. Многие из них здоровы, сохраняют активность и живут независимо. В США этот показатель составляет от 5 до 10 долгожителей на каждые 100 тысяч человек, причем большинство пожилых американцев не могут похвастаться крепким здоровьем. Когда жители Окинавы уходят в мир иной, их возраст в среднем составляет 86 лет для женщин и 78 для мужчин (еще один мировой рекорд), а причину смерти часто классифицируют как старость, потому что ни одной видимой причины не находится даже при вскрытии.

Они живут в полном соответствии с законами эволюционной биологии, согласно которым мы созданы, чтобы жить до 120 лет. Однако нам, на Западе, далеко до этой цифры, к 70 годам мы теряем 60 процентов дыхательной способности, 40 процентов функции почек и печени, 15-30 процентов костной ткани и 30 процентов физической силы.

И пусть пока нет возможности повернуть процесс старения вспять, его тем не менее можно замедлить. Ухудшение состояния здоровья, обычно приписываемое “нормальному старению”, не является неизбежностью. Мы можем жить на 5-10 лет дольше и выглядеть моложе, чувствовать себя здоровее, ощущать себя полными жизни. Мы можем наслаждаться вечным здоровьем, если будем делать то, что делают жители Окинавы, если примем программу жизни острова Окинава.

Программа жизни острова — это уникальный подход к здоровью и жизни, основанный на восточных традициях и мудрости. Программа включает в себя режим питания жителей острова, их подход к физической активности, их психическую и духовную, снижающую стресс практику и технические приемы, направленные на ее поддержание, а также успешное сочетание восточной и западной систем здравоохранения.

Один только режим питания жителей Окинавы — мощное средство сохранения здоровья на всю жизнь. Диета, основанная на растительной пище, низкокалорийная, богатая неочищенными углеводами, не только отвечает рекомендациям Национального института рака США, но и превосходит их и более чем отвечает критериям, рекомендованным большинством научных и медицинских авторитетных организаций. Она обеспечивает защиту против большинства болезней, связанных с преждевременным старением, в том числе ишемической болезни сердца, рака и инсульта, и обеспечивает людям сохранение стройной фигуры и здоровья на всю жизнь.

Основной метод приготовления пищи на Окинаве — поджаривание при постоянном помешивании на маленьком огне (не до хрустящей корочки). Еду готовят в основном на масле канола, самом полезном из всех существующих растительных масел (масло канола холодного отжима — лучше всего), которое по своим свойствам превосходит даже оливковое масло. Оно содержит крайне мало насыщенных жиров и много мононенасыщенных жиров, которые помогают снизить количество “плохого” холестерина LDL в крови, одновременно повышая содержание “хорошего” холестерина HDL. Масло канола также содержит полезные для сердечной деятельности омега-3 — полиненасыщенные жиры и очень мало омега-6 — полиненасыщенных жиров, которые, предположительно, вызывают рак молочной железы. Очень популярное оливковое масло содержит в два раза больше вредных для здоровья насыщенных жиров и практически не содержит полезных омега-3-полиненасыщенных, поэтому соотношение жиров в нем не такое хорошее, как в масле канола.

Жители Окинавы также опередили всех в том, что касается физической нагрузки. Здесь физическая нагрузка — это часть жизни, а конечная цель — сохранить здоровье до конца жизни путем максимального использования энергии. Чисто восточный подход! Жители Окинавы поддерживают форму, главным образом благодаря занятиям боевыми искусствами (практика, которая насчитывает столетия), традиционными танцами (которым мужчины и женщины на Окинаве обучаются с юных лет и которыми занимаются постоянно), а также садоводству и пешим прогулкам. Физическая активность неразрывно связана с духовными убеждениями. Они верят, что здоровье и долгую жизнь можно обрести, питая свою “ки” (“чи”), или “жизненную энергию”, и живя в гармонии с природой. Таким образом, физические упражнения держат в форме тело и одновременно укрепляют систему убеждений, что, возможно, попросту обеспечивает их дополнительной исцеляющей энергией. Как и оздоровительный режим питания, многие приемы физической нагрузки островитян легко вписываются в жизнь западного человека.

Время — друг

Япония известна своим скрупулезным вниманием к деталям — черта, которая проявляется в определенной склонности к порядку. Автобусы, поезда, самолеты и события — все начинают и заканчивают свой маршрут в положенное время. Имея это в виду, мы были крайне заинтересованы, когда узнали о точке зрения окинавцев на время. На Окинаве люди не воспринимают часы как своего личного врага, на Окинаве время — ваш друг.

Наше первое личное знакомство со временем Окинавы состоялось жарким летним днем примерно семь лет назад. Мы собрались в геронтологический центр, где нам предстояло взять интервью и провести обследование пожилых людей — это было частью работы в рамках нашего исследования. По плану нужно было сделать записи о режиме питания и образе жизни, взять анализы, после чего отослать все в Канаду для изучения и сравнения с показателями у пожилых канадцев японского происхождения. Осмотр должен был начаться в 9:00. Мы вышли из дома в 8:30, считая, что у нас достаточно времени. Час спустя мы все еще лавировали по безымянным извивающимся проходам, именуемым улицами, и получали противоречивые указания от изумительно вежливых местных жителей, которые считали, что любой совет лучше, чем никакого совета. Нет смысла говорить, что когда мы наконец добрались до центра, то безнадежно опоздали — во всяком случае, мы так думали. По местным же стандартам мы прибыли как раз вовремя! Доктор Судзуки и все остальные члены команды еще только готовились, в то время как старики из деревни дружелюбно болтали между собой, очевидно, ни о чем не волнуясь, а некоторые не спеша прогуливались. Ни гонки, ни беспокойства. Уловив нашу тревогу и удивление, доктор Судзуки посмеялся и познакомил нас с концепцией времени Окинавы.

Оказавшись в потоке более медленного ритма жизни окинавской культуры, мы тоже начали отходить от чувства, что “время не ждет” — непререкаемого кредо вечно спешащих жителей современных городов. Время Окинавы — это на самом деле своего рода объективная реальность, которая проявляется в запаздывании с началом церемоний, приемов, лекций и симпозиумов, не говоря уже об обычных встречах друзей или семейных вечеринках. До определенной степени в последние годы время догоняет ход вещей на Окинаве, по мере того как она приспосабливается к безумной скорости современного общества.

Недавний опрос, проведенный газетами в Наха, суетливой столице Окинавы, показал, что 40 процентов мероприятий, организованных в местных отелях, на самом деле начались вовремя! Неплохой показатель для Окинавы! Остальные 60 процентов начинались с опозданием от 15 минут до 1 часа.

Чем дольше мы оставались на Окинаве, тем чаще мы задавали себе вопрос: а не служит ли действительно концепция времени Окинавы буфером против некоторых вредных для здоровья последствий стресса у ее жителей? Мы также начали сомневаться в том, что та лихорадочная спешка, в которой мы, жители Америки, проводим свою жизнь, является действительно лучшим способом существования. Мы начали сомневаться, что стресс — это действительно “естественная” часть жизни.

В статье, недавно напечатанной в журнале Prevention, констатируется факт, что 4 млн американцев страдают от генерализованного синдрома тревожности, причем женщины вдвое больше подвержены ему, чем мужчины. Это состояние характеризуется постоянным беспокойством, бессонницей, мышечным напряжением, неспособностью сосредоточиваться и чувством безысходности. Социальные или культурные факторы не впервые влияют на ход развития болезней. Последние 30 лет исследований показали, что производимый ими эффект распространяется повсеместно, причем до такой степени, что для его изучения созданы целые дисциплины.

Культурная среда Северной Америки постоянно поставляет нам стрессогенную информацию. Программы новостей 24 часа в сутки пичкают нас преимущественно негативной информацией. Новые технологии также создают и новые источники стресса, особенно в том, что касается информационной перегрузки. Управление стрессом в настоящее время — отрасль экономики, которая испытывает бум. Стресс теперь настолько эндемичен, что трудно представить, что само понятие появилось только в 30-х годах ХХ века.

В одном большинство экспертов сходятся: стресс непосредственно связан с нашими представлениями о времени. Озабоченность людей на Западе делать все больше вещей за все меньшее время — это самый мощный стрессогенный фактор нашей эпохи, и он-то как раз и производит хаос и разрушения в нашем здоровье. Лихорадочно ставя и решая множество задач, мы пытаемся впихнуть все больше и больше дел в единицу времени. Наши заклинания: “время — деньги” и “эта новая технология позволяет быстрее делать работу”. Новый символ высокого статуса — забитая до отказа повестка дня. Ускоренный темп, безусловно, преимущество, если вы сражаетесь на поле боя вашей деятельности, но проскакивание на извращенно высокой скорости через другие грани жизни может оказаться катастрофичным. Создание семьи и общение с друзьями, наслаждение природой, искусством, сохранение культурных традиций — все это требует времени и не может происходить в гонке.

На Окинаве и во многих других странах, сохранивших культурные традиции, время ценится за то, что оно идет долго; за связанные с ним понятия о плодородии, росте, развитии и сельскохозяйственных циклах, об отношениях между поколениями предков и потомков. По-прежнему часто применяется старый лунный календарь, причем с ним сверяются особенно тщательно, когда речь идет о предписанных в то или иное время ритуалах и празднествах.

Личность тайгей

На Окинаве предпочитают использовать слово “тайгей”, когда говорят о людях или своем обществе в целом. Это слово из диалекта можно перевести как “неторопливый” или “спокойный”. Отношения между людьми на Окинаве характеризуются свободным от иерархической зависимости непринужденным стилем общения. От жителей Окинавы часто можно услышать такие комментарии: “Ничто на Окинаве не начинается вовремя”. Или: “Делам недостает организации”. Или: “Люди вокруг не слишком честолюбивы”. Но это не критика, это просто мимоходные утверждения. В сочетании с особым отношением к времени слово “тайгей” характеризует типичный характер жителя Окинавы — спокойный, неторопливый, ненапряженный.

Мы были заинтригованы предположением, что в культуре Окинавы, по-видимому, придается большое значение поведенческой схеме, которая, возможно, ведет к свободному от стресса образу жизни. Мы решили провести тест на определение наличия или отсутствия среди жителей Окинавы вечно спешащего типа личности А. Если действительно тайгей — наиболее характерная поведенческая схема среди пожилых жителей Окинавы, тогда теоретически у них должен редко встречаться или вообще отсутствовать тип личности А — торопливый, готовый к соперничеству, стремящийся к достижению чрезмерного количества целей, нетерпеливый и враждебный индивидуум. Это помогло бы обосновать предположение, что время Окинавы и поведенческая схема тайгей действительно способствуют сохранению здоровья.

Мы обнаружили, что долгожители Окинавы крайне мало подвержены чувству нехватки времени и напряжению. Это объясняет тот факт, что уровень стресса у них исключительно низкий и что они сохраняют душевное здоровье. Зато у них в значительной степени проявляется уверенность в себе и упорство (или решимость), которыми объясняется тот факт, что они на протяжении 100 лет и более сохраняют силу воли и жизнестойкость характера. Интересно отметить, что стариков Окинавы часто называют “гаджу”, что означает “волевой характер”. Они не уступают с легкостью другим, если решились на что-то, а столкнувшись с вызовом, скорее склонны принять его. Требуются еще дополнительные исследования, но нам кажется, что эти черты в сочетании с низким уровнем напряжения и отсутствием спешки, характерными для времени Окинавы и стиля тайгей, обусловливают долголетие и хорошее здоровье.

Фото знаменитостей, которые выглядят сексуально и моложе своих лет

Все мы со временем стареем. И как-то повлиять или замедлить этот процесс достаточно сложно. Стремление выглядеть моложе своего возраста заставляет некоторых людей прибегнуть к услугам пластических хирургов или использовать ботокс, что может привести к различным непредвиденным последствиям.

Вместе с тем некоторые люди, среди которых есть и знаменитые личности, хорошо выглядят благодаря отличным генам, ну и, наверное, еще и благодаря тому, что прикладывают определенные усилия: занимаются спортом, используют косметические процедуры и т. п. По всей видимости, не последнюю роль играют положительный настрой и оптимизм.

Предлагаем вам взглянуть на некоторых знаменитостей, которые, несмотря на свой возраст, все еще выглядят сексуально и обворожительно. Возможно, вы даже и не догадывались, что им уже так много лет.

Дженнифер Энистон

Вы думаете ей все еще 25 лет? Не так давно эта знаменитая актриса отпраздновала свое 46-летие. Дженнифер прекрасно выглядит, как она утверждает, благодаря использованию натуральной косметики марки Aveeno и воды SmartWater. В своем интервью Women’s Wear Daily актриса отметила, что сегодня люди выглядят намного лучше, чем 10 лет назад, благодаря активному применению новейших более натуральных разработок для ухода за кожей, а также ведению здорового образа жизни и употреблению правильной воды. В свои годы Дженнифер Энистон все еще продолжает являться секс-символом в таких фильмах, как, например, «Несносные боссы 2» (2014 год).

Сара Сильверман

Сара Сильверман – это писатель, сатирик, актриса жанра стенд-ап и продюсер. Она пришла в шоу-бизнес в начале 90-х годов. Все ее знают, как любительницу носить сексуальный наряд на красной ковровой дорожке, благодаря которому она кажется значительно моложе своего возраста. 44-летняя актриса поделилась своими мыслями по поводу старения с журналом Glamour: «Я знаю, старение – это как замедленный фильм ужасов, особенно для женщины. Но линии на нашем лице имеют большую ценность. Когда я вижу людей с разглаженными лицами, они мне напоминают сумасшедших».

Гвен Стефани

Гвет Стефани стала находиться в поле всеобщего обозрения после участия в 7-м сезоне шоу «The Voice». Также она известна как солистка рок-группы No Doubt, популярной в 90-х годах и начале нашего века. Она всегда много работала. Может быть, именно поэтому ей удалось сохранить шикарную фигуру. Однажды она разоткровенничалась в интервью для журнала Bazaar по поводу секретов поддержания себя в форме: «На самом деле секретов нет, просто нужно есть здоровую пищу, работать и не давать себе расслабляться». 45-летняя Гвен также практикует здоровые привычки.

Роб Лоу

Роб Лоу родился в 1964 году в Вирджинии. Ему уже 51 год. Он был одним из самых популярных молодых звезд в 80-х годах прошлого столетия благодаря сыгранным ролям в фильмах «Изгои», «Кадриль», «Маскарад» и многих других. Когда он стал старше, начал играть в телевизионных драмах. До сих пор актер сохранил свои уникальные мальчишеские черты и очарование. Роб как-то сказал в интервью журналу People о своих мыслях по поводу возраста: «Свечи на торте абсолютно ничего не значат. В действительности важным является то, какой образ жизни вы ведете, а не то, сколько лет жизни уже прошло».

Джон Стэймос

Джону Стэймосу уже 51 лет, но глядя на него никогда не подумаешь, что он уже достиг такого возраста. В течение последних десяти лет Джон участвовал в серии телевизионных шоу и фильмах. В 2011 году этот актер снялся в нескольких рекламных роликах для торговой марки Dannon, которые были очень популярны. На сегодняшний момент Джон – это один из самых привлекательных холостяков Голливуда среднего возраста. И как ему это удалось?

Джонни Депп

Джонни Депп в 2013 году высказался по поводу старения: «Мне кажется, что каждый день, когда вы просыпаетесь и видите, что еще живы, это уже хорошо. Каждый раз, когда вы можете вдохнуть и выдохнуть воздух – это тоже очень хорошо». Также он сказал: «Тебе столько лет, насколько ты себя чувствуешь». Джонни является не только одним из лучших актеров (он даже рекордсмен Книги рекордов Гиннеса как самый высокооплачиваемый актер), но и одним из самых привлекательных мужчин в возрасте 51 года.

Холли Берри

Складывается такое впечатление, что годы на Холли Берри никак не влияют. Это одна из красивейших женщин планеты. Она даже заняла 6-е место на конкурсе «Мисс Мира» в 1986 году. Большую популярность ей принесла роль очаровательной спутницы Джеймса Бонда в фильме «Умри, но не сейчас». Сегодня в 48 лет она выглядит точно на лет 20 моложе. Разве это не сногсшибательно?

Джулия Робертс

О, Джулия. «Красотку» и «Эрин Брокович», по всей видимости, помнят многие. На самом деле Джулия Робертс снялась в очень большом количестве фильмов. Родилась эта актриса в 1967 году. Ей уже 47 лет. Она попадала в список самых красивых женщин мира журнала People целых одиннадцать раз. Это только доказывает то, что стареть – необязательно выглядеть старше, даже когда ты являешься мамой двойняшек.

Кейт Бекинсэйл

Эта звезда «Перл-Харбор» выглядит практически также, когда только начинала свою актерскую карьеру. На сегодняшний день этой английской актрисе 41 год, у нее даже есть 14-летняя дочь. Кейт Бекинсэйл просто великолепна.

Анджелина Джоли

Несмотря на два предыдущих брака, многолетние отношения с Бредом Питом, 6 детей и более 10 татуировок на теле, Анджелина Джоли все еще остается гламурной и привлекательной женщиной, которая выглядит очень молодо. Между тем у Джоли очень напряженный рабочий график: она актриса, режиссер, продюсер и сценарист. Как ей только удается всегда выглядеть красиво и безупречно?

Сандра Буллок

Кто бы мог подумать, что исполнительнице главной роли фильма «Копы в юбках» уже исполнилось 50 лет. Одна из самых популярных и высокооплачиваемых звезд Голливуда родилась в 1964 году в округе Арлингтон (штат Виргиния в США). Она все еще очаровательная и сексуальная женщина.

Чак Норрис

До того как к Чаку Норрису пришла всемирная известность, он являлся талантливым мастером боевых искусств. В 1990-м году в возрасте 50 лет он стал первым вестерном по таэквондо, получив черный пояс великого магистра 8-й степени. Популярности Чак Норрис добился, сыграв свою роль в фильме «Путь дракона» в 1972 году вместе с выдающимся мастером боевых искусств Брюсом Ли. Также многие этого актера узнают, как техасского рейнджера в фильме «Уокер, техасский рейнджер». Чак Норрис даже снимался для рекламных роликов. Сегодня в 75 лет он держит себя в прекрасной форме и отлично выглядит.

Ученые раскрыли секрет людей, которые выглядят моложе своих ровесников | Наука

Время от времени мы удивляемся тому, что человек выглядит намного моложе, чем он есть на самом деле. Теперь наука, кажется, нашла объяснение этому явлению, и речь идет не об использовании кремов или лечении.

Что приводит к видимым признакам старения кожи?

Известно, что внутренние и внешние факторы окружающей среды, включая ультрафиолетовое излучение, приводят к видимым признакам старения кожи. Однако действительно ли это заставляет людей того же возраста выглядеть моложе или старше других?

Был обнаружен уникальный ген Метузела

Исследование, проведенное в Гарвардском университете, показало, что некоторые люди выглядят моложе, чем они есть на самом деле, по причине наличия так называемого гена Метузела.

Исследовательская группа во главе с доктором Алексеем Б. Кимбаллом из Гарвардской медицинской школы оценила молекулярные изменения, происходящие в коже под воздействием солнца у женщин в возрасте от 20 до 74 лет, некоторые из которых выглядели значительно моложе своего реального возраста.

Какие участки кожи изучались

Различные типы тестов были выполнены на образцах кожи с участков, подверженных в большей степени воздействию солнца, таких как лицо и область декольте; и другие защищенные районы, такие как ягодицы. 158 женщин приняли участие в этом эксперименте. В исследовании также участвовала компания 23andMe.

Выявление прогрессивных изменений

Прогрессивные изменения были выявлены между 20 и 70 годами в связи с окислительным стрессом, энергетическим обменом и эпидермальным барьером. Эти изменения ускорились к 60-м и 70-м годам. Паттерны экспрессии генов в подгруппе молодых женщин были точно такие же, как у женщин, которые были на самом деле старше, но выглядели молодо.

Конкретные гены, представляющие специфические биологические процессы, изменяли экспрессию с возрастом, особенно в участках тела, подверженных воздействию солнца, таких как лицо и область декольте.

Широкий спектр молекулярных процессов в коже

По словам ученых, это исследование демонстрирует широкий спектр молекулярных процессов в коже, подверженной старению, обеспечивая соответствующие цели для улучшения состояния на разных этапах жизни.

Кимбалл отметил, что существует более 2000 генов, которые влияют на старение, но ген Метузела является одним из наиболее важных.

По мнению экспертов, те, кто обладает этим геном, становятся более устойчивыми к воздействию времени и нездоровым привычкам, таким как плохая диета или курение.

8 причин, по которым мы выглядим моложе своих родителей в том же возрасте

Посмотрите на свой выпускной альбом и фотографии своих родителей, когда они были школьниками. Почему они в таком возрасте выглядят взрослыми и серьезными, а вы – молодыми и свежими? Этому есть множество логических объяснений, и это правда, что человечество действительно выглядит моложе с каждым годом.

AdMe.ru заинтересовался разницей во внешности между поколениями и решил выяснить, почему сегодняшние 25-летние выглядят намного моложе своих родителей в том же возрасте.

Биологическое старение замедляется.

«Я нашла фотографию меня и моей мамы в одном возрасте».

Изменилось не только понятие старения: 150-200 лет назад 50-летний человек считался старым, а сегодня его называют средним возрастом. Вы замечали, что у некоторых людей к 30 годам уже есть седые волосы и маленькие морщинки, а другие все еще выглядят как школьники того же возраста? Все потому, что у каждого человека свои биологические часы, которые редко совпадают с его реальным возрастом.Американские исследователи пришли к выводу, что биологическое старение в последние годы происходит медленнее, поэтому последующие поколения дольше остаются моложе.

Люди стали меньше курить.

«3 месяца без никотина! О, какая разница! ”

В 2010 году каждый четвертый человек в возрасте до 24 лет имел пристрастие к курению. В 2015 году это был каждый пятый человек. По данным на 2017 год, 70% людей в возрасте до 24 лет никогда даже не пытались курить сигареты.

И дело не только в том, что во многих странах запрещено курение в общественных местах, а стоимость никотина растет день ото дня. Это еще и потому, что все больше и больше молодых людей постепенно начинают выбирать здоровый образ жизни и заботиться о своем здоровье. А поскольку курение – одна из привычек, которые могут повлиять на красоту, человеку становится легче бросить курить, чем потерять молодость своей кожи.

Женщины рожают детей в более позднем возрасте, поэтому выглядят молодо.

«Слева направо: моя бабушка, моя мама и я примерно одного возраста».

Результаты последних исследований доказывают, что после рождения ребенка женщины действительно начинают стареть быстрее. Причина не только в постоянном чувстве усталости и стресса, которое всегда сопровождает первые месяцы ухода за ребенком, а также заботы об его будущем. Оказывается, после рождения изменения в организме женщины происходят на клеточном уровне.

Сегодня женщины более амбициозны.Они стараются больше времени уделять карьере или бизнесу и только после этого создают семью. Поэтому внешние признаки старения появляются намного позже.

Улучшился уровень стоматологической помощи.

Существует прямая связь между состоянием наших зубов и овалом нашего лица. Наши щеки и губы опираются на зубы и челюсти, поэтому отсутствие зубов или поврежденные зубы буквально портят овал лица. Конечно, с возрастом щеки обвисают, а губы тоньше – это естественные изменения, которые может изменить только пластическая хирургия.В то же время простой неправильный прикус может значительно усугубить ситуацию. Поэтому регулярное посещение стоматолога действительно помогает дольше сохранять красивую форму лица.

Сегодняшний уровень стоматологии позволяет исправить любые недостатки, с которыми приходилось мириться нашим родителям. К тому же результаты стоматологической работы теперь сохраняются намного дольше, потому что медицина стала лучше, а специалисты стали более образованными.

Появилась косметика с SPF.

Качество и выбор косметики с каждым годом растут, а правильный и регулярный уход за кожей становится для большинства женщин повседневной рутиной.В то же время солнцезащитные фильтры присутствуют не только в солнцезащитных маслах, но «SPF» теперь можно увидеть в увлажняющих кремах, основах для макияжа и даже в пудрах для макияжа. Поскольку защита от ярких солнечных лучей продлевает молодость кожи, внешний вид современных женщин также дольше остается свежим и моложавым.

У нас больше возможностей повеселиться.

Положительные эмоции, как и смех, действительно продлевают жизнь и даже помогают справляться с болезнями.Более того, люди с позитивным мировоззрением менее подвержены стрессу, который, как и любое другое заболевание, заставляет нас стареть и добавляет больше морщин.

У современной молодежи есть огромное количество источников радости, например, путешествия по миру, выполнение работы, которая им нравится (а не то, что им только что удалось получить), реализация своего творческого потенциала, общение и дружба с людьми из разных уголков мира. планета. Теперь есть еще много способов провести свободное время – это не только прогулки и танцы, но и гонки на картинге, квесты и даже полеты на воздушном шаре.Новые поколения стремятся познать мир и радоваться, а это значит, что они дольше сохраняют остроту и ясность своего ума. Это отражается и на их внешнем виде.

Молодые люди выбирают профессии, не связанные с тяжелым физическим трудом.

Молодые люди начинают задумываться о своей будущей профессии еще в школе. Они понимают, что только востребованная специальность может обеспечить комфортный уровень жизни. Кроме того, молодые люди заботятся о своем здоровье, поэтому они не хотят выполнять работу, которая может навредить их здоровью.По этой причине мы видим все больше специалистов в области информационных технологий, маркетинга и финансов. Эти профессии всегда востребованы и требуют высокой оплаты.

Они также требуют постоянного умственного напряжения и развития, что, в свою очередь, помогает поддерживать здоровый и активный мозг. Поскольку офисные профессии исключают тяжелый физический труд и вредные условия труда, этот вид работы наносит гораздо меньше вреда нашему организму.

Снизился уровень ответственности.

Несмотря на то, что молодые люди понимают важность правильного выбора профессии и карьерного роста, они становятся независимыми гораздо позже.Если нашим родителям, бабушкам и дедушкам приходилось заботиться о себе с раннего возраста, то следующие поколения гораздо дольше остаются под опекой своих старших родственников.

Все это происходит потому, что сегодняшняя молодежь не планирует свою жизнь заранее и продолжает оставаться незрелой даже после 20 лет. Молодые девушки и мальчики хотят делать только то, что им нравится, и их не волнуют возможные последствия. Например, для современного молодого человека совершенно нормально брать деньги у родителей, пока он ищет работу или пытается развивать свой бизнес.Молодые люди знают, что у них всегда есть надежная опора, поэтому они менее подвержены тревогам и депрессиям, связанным с ответственностью за семью и финансовыми проблемами.

Заметили ли вы эту связь между возрастом и внешностью у ваших родственников? Как, по вашему мнению, сегодняшний 30-летний мужчина будет выглядеть еще через 30 лет? Будем рады прочитать ваше мнение в комментариях!

Ученые утверждают, что был обнаружен ген

, связанный с молодой внешностью | Старение

Тем, кто ищет источник молодости, не стоит вешать ботинки, но в лаборатории в Нидерландах кроется то, что может быть ответом на более реалистичную загадку: почему некоторые люди выглядят моложе других своих сверстников.

В опубликованном сегодня исследовании ученые из Роттердама утверждают, что впервые обнаружили ген, который конкретно влияет на внешний вид пожилых людей. Ген обнаружился, когда исследователи заметили, что люди, несущие мутации в гене, в среднем выглядят на два года старше, чем они были.

Работа, если она будет проверена, могла бы помочь ученым на молекулярном уровне распознать, как лица людей меняются со временем, и в конечном итоге разработать способы замедления наиболее видимых эффектов старения.

«Это первый обнаруженный нами ген предполагаемого возраста, и этот единственный ген действует в течение двух лет», – сказал Манфред Кайзер, профессор судебной молекулярной биологии в Медицинском центре Erasmus в Роттердаме. «Мы знаем, что есть и другие. Мы только в начале пути ».

Ученым давно известно, что люди стареют по-разному, и что в этом участвуют гены и образ жизни. Курение и слишком много ультрафиолета от солнечного света ускоряют старение кожи, но генетика, которая заставляет выглядеть старым или молодым, пока что неуловима.

Работая с учеными из Unilever, Кайзер попросил группу наблюдателей оценить возраст почти 3000 человек, предоставивших фотографии своих лиц и ДНК для так называемого Роттердамского исследования. Он обнаружил, что люди постоянно оценивают женщин как людей старше своих лет, а мужчин – как более молодых. Открытие могло отражать одержимость СМИ изображениями молодых женщин, предположил один ученый, не участвовавший в работе.

Но это был не главный результат исследования.Изучив геномы людей, Кайзер обнаружил, что вариации в одном гене, называемом MC1R, чаще встречаются у тех, кто выглядит старым для своего возраста. Чтобы проверить находку, он повторил поиск в двух других группах людей, одна в Нидерландах, другая в Великобритании. Ген MC1R, отвечающий за рыжие волосы, снова появился.

Затем ученые посмотрели, как может работать ген. Ген MC1R не только производит рыжие волосы, но и отвечает за бледность кожи. Бледная кожа становится более восприимчивой к солнечным повреждениям и появлению морщин.Но в журнале Current Biology ученые утверждают, что действие гена сохранялось даже тогда, когда они исключили цвет кожи, морщины и пребывание на солнце.

«Есть две вещи, которые мы не знаем: на какую часть воспринимаемого возраста он влияет и как он это делает», – сказал Кайзер. Как всегда, требуется дополнительная работа.

Дэвид Ганн, ученый из Unilever, сказал, что понимание того, почему некоторые люди выглядят молодо для своего возраста, может помочь компании в разработке продуктов, чтобы люди «выглядели моложе и дольше».«Но Unilever не является фармацевтической компанией, и любой продукт, который вмешивается в процесс старения на генетическом уровне, скорее всего, будет классифицирован как лекарство и потребует клинических испытаний и одобрения национальных регулирующих органов, прежде чем он будет допущен к продаже.

Но Кайзер сказал, что эта работа имеет значение не только для кремов для лица и другой косметики. «Обнаружив больше генов, влияющих на воспринимаемый возраст, мы сможем лучше понять взаимосвязь между тем, сколько вы летите, и насколько вы здоровы», – сказал он.«Это другой подход к пониманию здорового старения».

Ян Джексон, генетик из Эдинбургского университета, сказал, что трудно сказать, правильно ли ученые исключили роль цвета кожи. Если MC1R влияет на то, как пожилые люди смотрят через его воздействие на кожу – при этом люди бледнее выглядят моложе, – результаты гораздо менее интригующие. Другой вопрос также возникает, когда людей просят оценить возраст других. «Вы действительно измеряете, как выглядят старые люди, или вы измеряете психологию наблюдателя?» он сказал.

Джулия Ньютон-Бишоп, профессор дерматологии в Университете Лидса, сказала, что, хотя ученые исключают влияние MC1R на устойчивость кожи к солнечным лучам, это было трудно исключить. «Это правда, что MC1R действительно оказывает множество сложных эффектов на клетки кожи, но я не думаю, что исследование устанавливает дополнительные механизмы», – сказал он. «Это просто предполагает, что не все эффекты могут быть связаны с солнцем».

С возрастом лицо меняется во многих отношениях. Появление морщин может быть наиболее очевидным признаком, но есть и другие: губы становятся тоньше, а щеки обвисают, подчеркивая две складки, идущие от боков носа к краям рта.

Жоао Педро де Магальяйнс, изучающий генетику старения в Ливерпульском университете, сказал, что исследование было «захватывающим».

«MC1R был генетически связан с повреждением кожи, вызванным ультрафиолетом, такими особенностями кожи, как пигментация, веснушки и пигментные пятна, а также с раком кожи. Так что, возможно, неудивительно, что этот ген играет роль в восприятии возраста », – сказал он. «Я подозреваю, что более масштабные исследования откроют множество других генетических вариантов, и это только начало этого направления исследований.Это, безусловно, может открыть новые направления исследований для изучения клинических приложений, нацеленных на MC1R. Как я уверен, вы знаете, что существует огромная косметическая промышленность, специализирующаяся на борьбе со старением ».

Я выгляжу моложе своего возраста, и мне становится все неловко – Vogue

На этой неделе мне исполнилось 28 лет, но вы никогда не узнаете этого, посмотрев на меня. Я далеко не стар и не сморщен по возрасту, но люди часто думают, что я значительно моложе себя. На самом деле это случается так часто, что я недавно начал эксперимент: я прошу людей, которые плохо меня знают, – друзей друзей, продавцов винных магазинов – угадать мой возраст.Их ответы, как правило, варьируются от 19 до 22, что означает, что я где-то между недавним выпускником средней школы и безработным практикантом колледжа.

Я знаю: плачь мне рекой, ты думаешь. Кто не хочет выглядеть моложе себя? По правде говоря, меня это никогда особо не беспокоило, пока мне не исполнился 21 год, и швейцары все равно считали, что мое иностранное удостоверение личности было поддельным.

Буквально на днях, гуляя с собакой, я столкнулся с соседом, который живет в моем доме и которого я пару раз видел в лифте, но с которым никогда не разговаривал.Мы говорили о нашем общем южноамериканском происхождении и жизни в Нью-Йорке. Он был таким болтливым, что я даже подумал, что он меня приставал. То есть до тех пор, пока он не спросил: «Так ты живешь здесь со своими родителями?»

«Нет», – ответил я, взглянув на свои отрезанные кроссовки и кеды Converse. «Я живу здесь со своим мужем».

«Вы замужем за !?»

Раньше я была более уверена в том, что упоминание «моего мужа» в разговоре будет сигналом о том, что мне под тридцать. Но иногда это может сделать эти разговоры о моем возрасте еще более неловкими.Несколько лет назад я встретил одного из друзей своего отца и в какой-то момент упомянул, что до моей свадьбы осталось всего неделя. Он выглядел опешившим, затем извинился, но ему пришлось спросить, сколько мне лет. Когда я ответила, что мне 25, он почувствовал явное облегчение, признавшись, что на какое-то время беспокоился о том, что я был подростком в сценарии «ребенок-невеста».

Однажды меня даже остановила Служба национальной безопасности перед проверкой безопасности в аэропорту. Я передал свой паспорт и билет офицеру, который посмотрел на меня, затем на мой паспорт, затем снова на меня, а затем снова на паспорт.«Ого», – наконец сказала она, подозвав другого офицера и указав на мои проездные документы. “Посмотри на это. Разве это не безумие? Вы выглядите очень молодо. ”

Почему некоторые люди выглядят старше, чем должны?

Postgrad Med J. 2001 сен; 77 (911): 578–581.

Отделение по уходу за престарелыми, Медицинская школа Имперского колледжа, больница Хаммерсмит, Du Cane Road, London W12 0NN, UK. [email protected]Эту статью цитируют другие статьи в PMC.

Abstract

ИСТОРИЯ ВОПРОСА —В качестве компонента исследований биологического возраста оценивался возраст субъектов по их внешнему виду (предполагаемый возраст).
ЦЕЛЬ – Определить факторы, связанные с возрастом.
МЕТОДЫ – Поперечное исследование лондонских государственных служащих (318 мужчин, 129 женщин) в исследовании Департамента окружающей среды. Воспринимаемый возраст регистрировался наблюдателем, и разница между этим возрастом и хронологическим возрастом анализировалась по 20 различным переменным.
РЕЗУЛЬТАТЫ – Мужчины в среднем воспринимали возраст на 0,37 года старше своего фактического возраста, а женщины – 0 лет.Моложе на 54 года. У мужчин старение было связано с поседением волос, степенью старческой дуги и степенью облысения. Менее ожидаемый результат – внешний вид старше положительно связан с общим холестерином в сыворотке (p = 0,03) и гемоглобином в крови (p <0,01). У женщин внешний вид был связан с поседением волос, положительно - со скоростью оседания эритроцитов в крови (СОЭ) и отрицательно - с билирубином в сыворотке крови (p = 0,01). Внешний вид старше не был связан с потреблением алкоголя, уровнем занятости, холестерином липопротеинов высокой плотности в сыворотке крови, глюкозой, альбумином и кальцием у обоих полов.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ – Взаимосвязь между возрастом и общим холестерином и гемоглобином у мужчин и СОЭ и билирубином у женщин требует дальнейшего изучения.

Полный текст

Полный текст этой статьи доступен в формате PDF (112 КБ).

Избранные ссылки

Эти ссылки находятся в PubMed. Это может быть не полный список ссылок из этой статьи.

• Уоррен Р., Гартштейн В., Клигман А. М., Монтанья В., Аллендорф Р. А., Риддер Г. М..Возраст, солнечный свет и кожа лица: гистологическое и количественное исследование. J Am Acad Dermatol. 1991 ноя; 25 (5, часть 1): 751–760. [PubMed] [Google Scholar]
• Клигман AM. Раннее разрушительное действие солнечных лучей на кожу человека. ДЖАМА. 1969, 29 декабря; 210 (13): 2377–2380. [PubMed] [Google Scholar]
• Лавкер Р.М. Структурные изменения открытой и неэкспонированной стареющей кожи. J Invest Dermatol. Июль 1979 г., 73 (1): 59–66. [PubMed] [Google Scholar]
• Дэниэл Х.В. Морщины курильщика. Исследование по эпидемиологии «гусиных лапок».Ann Intern Med. 1971 декабрь; 75 (6): 873–880. [PubMed] [Google Scholar]
• Аллен Х. Б., Джонсон Б. Л., Даймонд С. М.. Морщины курильщика? ДЖАМА. 1973, 27 августа; 225 (9): 1067–1069. [PubMed] [Google Scholar]
• Модель D. Лицо Смокера: недооцененный клинический признак? Br Med J (Clin Res Ed), 21 декабря 1985 г .; 291 (6511): 1760–1762. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Grady D, Ernster V. Делает ли вас курение сигарет некрасивым и старым? Am J Epidemiol. 1992 15 апреля; 135 (8): 839–842. [PubMed] [Google Scholar]
• Кадунсе Д.П., Берр Р., Гресс Р., Каннер Р., Лион Дж. Л., Зона JJ.Курение сигарет: фактор риска преждевременного появления морщин на лице. Ann Intern Med. 1991 15 мая; 114 (10): 840–844. [PubMed] [Google Scholar]
• Кастело-Бранко С., Фигерас Ф, Мартинес де Осаба М.Дж., Ванрелл Дж. Морщины на лице у женщин в постменопаузе. Влияние курения и заместительной гормональной терапии. Maturitas. 1998 20 мая; 29 (1): 75–86. [PubMed] [Google Scholar]
• Bulpitt CJ, Shipley MJ, Broughton PM, Fletcher AE, Markowe HL, Marmot MG, Semmence A, Rose G. Оценка биологического возраста: отчет Департамента исследований окружающей среды.Старение (Милан), июнь 1994 г .; 6 (3): 181–191. [PubMed] [Google Scholar]
• Булпитт С.Дж., Бротон П.М., Маркоу Х.Л., Мармот М.Г., Роуз Дж., Семменс А., Шипли М.Дж. Связь между потреблением натрия и калия и артериальным давлением у лондонских государственных служащих. Отчет Департамента изучения окружающей среды Уайтхолла. J Chronic Dis. 1986. 39 (3): 211–219. [PubMed] [Google Scholar]
• Bulpitt CJ, Shipley MJ, Broughton PM, Fletcher AE, Markowe HL, Marmot MG, Semmence A. Возрастные различия в биохимических и гематологических показателях в среднем возрасте.Старение (Милан), октябрь 1994 г .; 6 (5): 359–367. [PubMed] [Google Scholar]
• Herrera CR, Lynch C. Является ли облысение фактором риска ишемической болезни сердца? Обзор литературы. J Clin Epidemiol. 1990. 43 (11): 1255–1260. [PubMed] [Google Scholar]
• Чан-Йунг М., Феррейра П., Фролих Дж., Шульцер М., Тан Ф. Влияние возраста, курения и алкоголя на стандартные лабораторные анализы. Am J Clin Pathol. Март 1981, 75 (3): 320–326. [PubMed] [Google Scholar]
• Олде Риккерт MG. Визуальная оценка биологического возраста пожилых испытуемых: хорошее межэкспертное согласие.Геронтология. 1999 Май-июнь; 45 (3): 165–167. [PubMed] [Google Scholar]

Здесь представлены статьи из последипломного медицинского журнала, любезно предоставленные Издательской группой BMJ

Контрастные черты лица делают вас моложе, независимо от того, откуда вы

Контрастность лица, мера того, насколько черты лица выделяются на лице, может быть одним из самых важных элементов, на которые мы обращаем внимание, пытаясь определить возраст человека, говорится в новом документе.Исследование показывает, что наблюдатели, независимо от их этнического происхождения, воспринимают женщин с повышенной контрастностью лица как более молодых.

Изображение с сайта Pixabay.

Возраст играет большую роль в том, как нас видят другие. Моложавая внешность является признаком здоровья и обычно считается более привлекательной, поэтому неудивительно, что люди часто пытаются выглядеть на несколько лет моложе, чем они есть на самом деле. Это мнение, которое выходит за рамки культурных границ. Некоторые характеристики, такие как, например, морщины, считаются признаком старения во многих этнических группах, но наш мозг использует множество сигналов, чтобы определить возраст человека, о которых мы еще не знаем.

Возраст по номиналу

В новой статье, написанной французскими и американскими исследователями, подробно рассказывается об открытии одной новой такой подсказки, а именно контрастности лица.

«Контрастность лица означает, насколько глаза, губы и брови выделяются на лице с точки зрения того, насколько они светлые или темные или насколько они красочны», – говорит Орели Поршерон, ведущий автор статьи.

Предыдущая работа показала, что наблюдатели воспринимают актеров-женщин с повышенным контрастом лиц как более здоровые, более молодые и более женственные по сравнению с их неизменными изображениями.Тем не менее, исследования лицевого контраста до сих пор основывались на мелкомасштабных исследованиях, в основном сосредоточенных на лицах европеоидной расы или наблюдателях, что затрудняло расширение результатов. В конце концов, эффект может быть связан с культурными или социальными факторами, то есть стандартами определенной культуры в отношении того, как «старым» или «привлекательным» выглядеть женщины.

Поршерон и ее команда предположили, что это не так. Они считали, что связь, наблюдаемая между контрастом лица и кажущимся возрастом, будет сохраняться и для других культур и этнических групп, поскольку, хотя у разных народов разный цвет кожи, возрастные изменения цвета кожи, как правило, одинаковы для всех.Чтобы проверить свою гипотезу, команда использовала изображения женщин разных национальностей, в том числе кавказских женщин из Китая, Латинской Америки, Южной Африки и Франции. Использовались только изображения женщин, чтобы избежать различий по признаку пола. Им было от 20 до 80 лет, и исследователи проанализировали изображения их лиц с помощью компьютерного программного обеспечения, чтобы измерить различные параметры контраста лица.

Команда обнаружила, что некоторые аспекты контраста лица уменьшаются с возрастом во всех четырех группах женщин, в первую очередь контраст вокруг рта и бровей.Это указывает на то, что по крайней мере некоторые аспекты лицевого контраста естественным образом снижаются с возрастом у женщин со всего мира. Затем каждое изображение было преобразовано в цифровую форму, чтобы создать две версии каждого лица, одну с высокой контрастностью, а другую с низкой контрастностью. Участников попросили посмотреть на изображения (каждый участник получил картинки, принадлежащие каждой этнической группе, участвовавшей в тесте), и оценить, какого возраста были изображены женщины.

Участникам пришлось выбирать между образцами изображений.
Изображение предоставлено Орели Поршерон.

Участников мужского и женского пола (из Франции и Китая) попросили посмотреть на изображения и выбрать более молодое лицо из двух вариантов. Высококонтрастные лица были выбраны как самые молодые почти в 80% случаев, независимо от культурного происхождения участника или лица. Это показывает, что предыдущие результаты не учитывали культурный или этнический элемент, и что более высокий контраст лица кажется универсальным признаком молодости – по крайней мере, для женских лиц.

Это не совсем источник молодости, но результаты исследований действительно показывают, что есть простой трюк, с помощью которого можно выглядеть более молодо для окружающих – сделать свои брови и губы яркими.

«Люди разных культур используют контраст лица как сигнал для определения возраста по лицу, даже если они не осознают этого», – говорит Поршерон.

«Результаты также предполагают, что люди могут активно изменять свой возраст, изменяя, насколько выделяются их черты лица, например, затемняя или раскрашивая их».

Далее нам нужно будет посмотреть, сохраняется ли этот эффект на мужских лицах.

В журнале Frontiers была опубликована статья «Контрастность лица – кросс-культурный признак восприятия возраста».

На сколько лет ты выглядишь? Исследование находит ответ в наших генах

ИЗОБРАЖЕНИЕ: Влияние старения на внешний вид человеческого лица, как показано на среднем лице 12 женщин в возрасте 47 лет (правая сторона лица) и 12 женщин в возрасте 70 лет (слева…
посмотреть еще

Кредит: Фань Лю

Исследователи, опубликовавшие 28 апреля в журнале Cell Press Current Biology , нашли ген, который помогает объяснить, почему некоторые люди кажутся более молодыми, чем другие.

Рассматриваемый ген, известный как MC1R, уже хорошо известен тем, что вызывает рыжие волосы и бледность кожи. Теперь выясняется, что вариации в том же гене также связаны с различиями в том, как пожилые люди смотрят на других людей – их предполагаемым возрастом.Люди, несущие в своей ДНК определенные варианты MC1R, в среднем выглядят почти на 2 года старше, чем они есть на самом деле.

«Впервые был обнаружен ген, который частично объясняет, почему некоторые люди выглядят старше, а другие моложе для своего возраста», – говорит Манфред Кайзер из Медицинского центра Университета Erasmus MC в Роттердаме в Нидерландах.

Более ранние исследования показали, что на предполагаемый возраст человека примерно в равных частях влияет сочетание генетических факторов и факторов окружающей среды.Интересно, что предполагаемый возраст также может предсказать здоровье и смертность человека, предполагая, что возраст, который мы воспринимаем как человека по внешнему виду его лица, также может быть во многом связан с его биологическим возрастом и здоровьем.

Для дальнейшего исследования в новом исследовании Кайзер и его коллега Дэвид Ганн из британской и голландской компании Unilever провели поиск в геномах более 2600 пожилых голландских европейцев из Роттердамского исследования на предмет вариантов ДНК, связанных с различиями в предполагаемом возрасте лица и морщины, как оценивается по цифровым изображениям лица.Наибольшее влияние на предполагаемый возраст лица оказали варианты ДНК в гене MC1R. Этот вывод был подтвержден в двух других крупных европейских исследованиях.

Как сообщают Кайзер и Ганн, люди, несущие определенные варианты MC1R, выглядели почти на 2 года старше для своего возраста. Связь между этими вариантами ДНК и предполагаемым возрастом не зависела от возраста, пола, цвета кожи или повреждения солнцем.

Известно, что MC1R не только влияет на цвет кожи, но и играет роль в других биологических процессах, таких как воспаление и восстановление повреждений ДНК.Исследователи говорят, что влияние гена на эти процессы может быть причиной его связи с молодостью.

Хотя исследователи отмечают, что этот ген является лишь одним из многих факторов, влияющих на воспринимаемый возраст, они планируют продолжить изучение того, как именно он влияет на нашу внешность, и выявить другие гены, влияющие на воспринимаемый возраст. В конечном итоге исследователи считают, что это направление работы может дать важные сведения о нашем здоровье и природе самого старения.

«Мы считаем, что восприятие возраста – это один из лучших и наиболее интересных способов измерить, насколько« хорошо »люди стареют, что, как мы надеемся, приведет к дальнейшим прорывам в исследованиях старения и здоровья в ближайшем будущем», – Дэвид Ганн говорит.

###

Это исследование было частично поддержано Медицинским центром Университета Эразма в Роттердаме, Unilever и Нидерландской геномной инициативой / Нидерландской организацией научных исследований (NWO) в рамках Нидерландского консорциума здорового старения. Дэвид Ганн и два соавтора – сотрудники Unilever. Хотя никакие продукты не тестировались, эта работа потенциально может способствовать использованию продуктов против старения и привести к финансовой выгоде для Unilever.

Current Biology , Liu et al.: «Ген MC1R и молодой вид» http://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(16)30184-1

Current Biology (@CurrentBiology), публикуемый Cell Press, выходит раз в два месяца и публикует статьи по всем областям биологии. Current Biology стремится наладить коммуникацию в различных областях биологии, как путем публикации важных результатов, представляющих общий интерес, так и посредством очень доступных для неспециалистов материалов. Посетите http: // www. ячейка. com / current-biology . Чтобы получать оповещения для СМИ от Cell Press, напишите на адрес [email protected].

Заявление об ограничении ответственности: AAAS и EurekAlert! не несут ответственности за точность выпусков новостей, размещенных на EurekAlert! участвующими учреждениями или для использования любой информации через систему EurekAlert.

Почему многие китайцы выглядят моложе своего возраста?

Говорят, что «черный не трескается», но, возможно, азиаты даже лучше выглядят молодыми.

Китайская метеорологическая телеведущая недавно ошарашила Интернет тем, что, казалось, не постарела после 22 лет работы.

В видео, размещенном в Интернете, демонстрирующем подборку кадров с 1996 по 2018 год с участием прогнозиста Ян Дана, пользователи сети обнаружили, что Ян, которой сейчас 44 года, внешне ничем не отличается от своего 22-летнего себя. Многие, кто следил за карьерой Ян, рассказывали о том, как они постарели за эти десятилетия, а она – нет.

Возникает вопрос, почему китайцы обычно выглядят моложе своего реального возраста.Один австралийский интернет-пользователь написал: «Выходи замуж за одного [азиата] в возрасте 20 лет, и следующие 40 лет ты будешь смотреть на одного и того же человека».

Неужели иностранцы просто плохо определяют возраст китайцев, или китайцы действительно стареют лучше? Что вызывает эту разницу? Мы попросили некоторых иностранцев, живущих в Шанхае, внести свой вклад, показать фотографии китайских знаменитостей и спросить наших собеседников, сколько им лет.

В целом люди, с которыми мы беседовали, были склонны полагать, что китайцы выглядят намного моложе своего реального возраста.«Вы [китаец] стареете хорошо, и после 70 наступает драматический сдвиг, когда вы просто сжимаетесь и седеете. Но до 70 вы все выглядите моложе», – сказала Евгения из Италии.

«Очень часто они [китайцы] выглядят моложе, чем вы думаете, и большую часть времени это остается загадкой», – сказал Рикардо из Италии, который был в Шанхае три года, но все еще не осмелился угадать возраст местного жителя. как уберечь себя от смущения. «Я бы сказал, что азиаты в целом выглядят моложе».

Вик из Индии был в Шанхае 10 лет, но до сих пор не может сказать точный возраст китайца.«Это работает в 50% случаев», – сказал Вик, который однажды встретил женщину, которую считал только что выпускницей, но позже узнал, что она была замужем и имела ребенка.

Фотографии: VCG и Лу Тинг / GT

Ты что ешь?

Многие иностранцы, с которыми мы говорили, приписывали молодость китайцев сбалансированной диете. По сравнению с западной едой, которая, как известно, вредна для здоровья и приводит к полноте, китайская кухня действительно может быть секретом.

Стивен из Великобритании считает, что диета имеет решающее значение, поскольку китайцы, как правило, едят больше овощей, а жители Запада едят больше мяса, молочных продуктов, хлеба, картофеля и выпечки.

«Я думаю, что мы едим больше неестественной пищи», – сказал Стивен, заметив, что эта разница существует и в некоторых европейских странах. «Если вы поедете в Грецию, Италию или Средиземноморье, я думаю, что у них будет лучшая диета и они, вероятно, будут выглядеть моложе», – сказал Стивен.

Помимо диеты, многие респонденты также упомянули стремление китайцев к более светлой (более белой) коже и избеганию прямых солнечных лучей как способ оставаться молодым и избегать морщин и пятен.

«Солнце быстрее стареет.Я не вижу много китайцев, загорающих на улице », – сказал Рикардо, который был удивлен, обнаружив, что все в Шанхае держат зонтик в солнечный день во время своего первого визита сюда.

« Я вижу больше зонтов в Шанхае в солнечные дни, чем в дождливые. дней “, – засмеялся Рикардо.

Молодым сердцем

Однако оставаться молодым – это не только внешний вид. Это еще и состояние души. Некоторые респонденты сказали, что традиционная культура Китая помогает сохранить местное население.

Цитируя тай Чи в качестве примера Евгения сказала, что это помогает китайцам сосредоточиться на своем духовном и физическом благополучии, что может сохранить молодость души.«Если ты чувствуешь себя молодым, ты выглядишь моложе», – сказала она.

«Вы, китайцы, ведете спокойный образ жизни. Более спокойный и спокойный по сравнению с западным образом жизни. У вас есть время, чтобы заняться своими делами», – сказал Рикардо.

Но фото-приложения могут помочь в этом отношении. Вик предложил Meitu, одно из самых популярных приложений для редактирования фотографий и селфи в Китае, которое насчитывает около 400 миллионов активных пользователей в месяц.