Почему на руках кожа очень сухая: как уменьшить сухость кожи на руках и пальцах

Уход за кожей в зимнее время, консультация дерматовенеролога

В зимний период наша кожа подвергается  воздействиям агрессивных окружающих факторов особенно сильно. Ветер, перепады температур от мороза на улице до жары в помещении, пересушенный воздух — все это привычно для нашей зимы. В результате кожа становится сухой, выглядит бледной, начинает шелушиться, появляется раздражение. Как сделать кожу красивой в холодное время года, и что нужно для этого знать?

Водные процедуры

Как бы ни хотелось вам подольше полежать в горячей ванне после холода, слишком усердствовать в этом не стоит, особенно, когда  у вас сухая кожа. Дело в том, что кровеносные сосуды при этом расширяются, что приводит к повышенной скорости испарения влаги. Зимой, когда воздух в помещениях и так слишком сух, это окажет на вашу кожу дополнительное отрицательное влияние. Принимать  холодный душ — тоже не совсем правильно, так как это тормозит работу сальных желез, очень нужных нам зимой, это так же ведет к повышенной сухости кожи. Вода должна быть теплой: в зимний период ни излишний холод, ни высокая температура не пойдут на пользу. Как вариант, можно принимать контрастный душ: чередование низких и высоких температур делает кожу более эластичной и упругой.

Перед работой с утра лучше воздержаться от водных процедур. После них на улицу лучше выходить не раньше, чем через 2 часа. После ванны или душа желательно нанести на кожу увлажняющее молочко или бальзам для тела.

Питание должно быть разнообразным и включать в себя больше жидкости

Наш рацион и питьевой режим особенно важны для кожи зимой, когда организму не хватает витаминов, а запасы влаги быстро уменьшаются. В результате этого кожа становится сухой, безжизненной, но это можно исправить. Для этого надо употреблять в рацион фрукты, овощи, соки,  молочно-кислые продукты, зелень, крупы и злаки, рыбу. Следует пить достаточное количество жидкости, это может быть сырая  вода,  зеленый чай, клюквенный или брусничный морс, отвар шиповника. Все это позволит не только уменьшить проблемы с кожей, но и помочь иммунитету бороться с  вирусными инфекциями и простудой.

Особого внимания требует кожа рук

Зимой  рукам также требуется тщательный уход, так как на морозе кожа начинает трескаться, краснеть, ослабляются защитные свойства, ухудшается ее питание. Это не только ухудшает внешний вид кожи рук, но и способствует ускорению процессов старения.

Зимой желательно надевать перчатки или варежки, чтобы избежать контакта с морозным воздухом. Не стоит мыть руки перед выходом из дома, а вот нанести немного жирного крема не помешает. Если вы заметили излишнюю сухость кожи рук из-за работающей на полную мощность системы отопления и не собираетесь покидать помещение в ближайшие несколько часов, можете использовать крема с высоким эффектом увлажнения. На холоде такие крема использовать, напротив, не следует — входящая в их состав влага замерзнет и вызовет раздражение кожи. Можно так же порекомендовать масляные ванночки для рук, которые одновременно согревают их и питают кожу.

Так же следует обратить внимание на одежду

Наша кожа должна «дышать», это очень важно. В зимнее время она чаще всего такой возможности лишается —  чересчур теплая одежда, иногда в несколько слоев этого не позволяет. Если вы хотите сохранить естественную вентиляцию, белье стоит носить из хлопка, по возможности, следует избегать чересчур тесной одежды.  Но даже в этом случае от постоянного контакта кожи с одеждой она может сохнуть и шелушиться, тогда следует почаще пользоваться молочком для тела или увлажняющими гелями.

Уход за кожей

От грубых скрабов и пилингов в зимнее время лучше отказаться, так как они могут нарушить гидро-липидную мантию, защищающую нашу кожу

В холодное время года стоит уделять внимание более жирным кремам. В составе крема желательно, чтобы присутствовали антиоксиданты, питательные масла , пептиды,  фосфолипиды, минералы и витамины для кожи: A, E, D, К. Такое сочетание обеспечит защиту вашей кожи от внешних неблагоприятных воздействий, придаст тонус ее кровеносным сосудам и снабдит ее клетки всеми необходимыми веществами.

Выбирайте подходящий крем для холодов.

Сильно увлажняющие крема следует  использовать  только тогда, когда вы в течение нескольких часов не планируете выходить на улицу. Небольшое увлажнение допустимо, но наносить такой крем рекомендуется минимум за 30 – 40 минут до выхода, за это время влага впитается.

Если вы будете выполнять эти несложные рекомендации, то ваша кожа в зимний  сезон будет  нежной, упругой и бархатистой, как персик!

Первые признаки атопического дерматита | MUSTELA

Что такое атопический дерматит?

Атопический дерматит – это воспаление кожи с характерным зудом и сухостью. Очаги могут располагаться по всему телу, но чаще всего локализуются на щеках, внутренних поверхностях сгибов ручек и ножек, голенях.

По статистике, атопический дерматит распространен больше у детей, чем у взрослых¹, и встречается у каждого пятого ребёнка². При этом первая вспышка заболевания в 95% случаев происходит в возрасте до 2-х лет и протекает наиболее остро именно в этот период³.

Отчасти, атопический дерматит можно считать наследственным заболеванием:

• У 82% детей он развивается, если оба родителя страдают или страдали аллергией (преимущественно на первом году жизни).
• У 56% – если только один родитель страдает или страдал аллергией⁴.

Чем опасен атопический дерматит? Помимо дискомфорта для крохи (зуд, жжение), возможны развитие более тяжелых форм и распространение воспалительного процесса, присоединение вторичной инфекции, а также формирование атопического марша. В 20-43% случаев заболевания впоследствии может развиться бронхиальная астма, вдвое чаще – аллергический ринит или экзема, которая может сопровождать человека всю жизнь⁵.

Как вовремя распознать атопический дерматит?

1. Повышенная сухость кожи, с которой может не справляться обычный детский крем.

2. Шелушение, покраснения (особенно симметричные) на щечках, голенях, в сгибах рук и ног.

3. Чувство зуда, из-за которого малыш становится капризным, плохо спит.

У малышей очаги воспаления почти всегда возникают в период введения прикорма или при нарушении правил питания с маминой стороны. Чаще всего их можно заметить на личике, волосистой части головы, разгибательных поверхностях конечностей. У детей старше 2-х лет обычно поражаются локтевые и подколенные складки, сгибательные поверхности запястий, веки, лицо, шея, а также кожа вокруг глаз и за ушками.

При атопическом дерматите имеет значение и сезонность: в осенне-зимний период состояние кожи часто ухудшается.

Атопический дерматит: что делать?

Если вы заметили у малыша один или несколько признаков атопического дерматита, не теряйте драгоценное время! Запишитесь на прием к педиатру и начинайте использовать эмоленты.

Эмоленты – это косметические средства, которые увлажняют и ожиривают кожу, т. е. насыщают ее липидами. Почему это важно? Выраженная сухость говорит не только о том, что кожа быстро теряет влагу, но и о том, что ей не хватает липидов – основных структурных компонентов. С решением такой задачи обычный детский крем может не справиться.

Алгоритм действий при первых признаках атопического дерматита выглядит так:

1. Незамедлительно начинайте уход с помощью эмолентов, специально разработанных для очень сухой, склонной к атопии кожи.

2. Обратитесь к педиатру: он проведет первичный осмотр и, если это потребуется, скорректирует диету, назначит обследование, даст направление к аллергологу/дерматологу.

Лабораторные обследования, которые могут понадобиться в таком случае: кал на дисбактериоз, мазки из зева и носа на микрофлору, определение антител к антигенам лямблий, аскаридам, описторхам в сыворотке крови и в редких случаях – иммунограмма (т.е. определение уровня иммуноглобулинов).

Обязательно обратитесь к специалисту! Только врач может поставить диагноз и назначить необходимые обследования.

1. Bieber, Mechanisms of Disease. Atopic Dermatitis. The New England Journal of Medicine, 358;14, April 2008. (Бибер, Механизмы заболевания Атопический дерматит. Медицинский журнал Нью Ингланд, 358;14, Апрель 2008)

2. Isaac Steering Committee. (1998). Worldwide variation in prevalence of symptoms of asthma. The Lancet, 351, 1225-1235.(Международный комитет по исследованию астмы и аллергии в период детского возраста 1998. Мировые различия в распространенности симптомов астмы. Журнал Ланцет, 351, 1225-1235)

3. 2009 Perceptor study.(2009 Персептор стади)

4. Клинические рекомендации Атопический дерматит у детей, 2016 г.

5. Studies Watson W., 2011, Larsen F. S., 2002, Draaisma E., 2015, ISAAC Steering Committee, 1998. (Исследования Ватсон В., 2011, Ларсен Ф.С., 2002, Драисма Е., 2015 Международный комитет по исследованию астмы и аллергии в период детского возраста, 1998)

Почему сохнет кожа?

15 декабря 2018

Почему сохнет кожа?

Как правило, зимой мы отвечаем на этот вопрос просто: сезонное. Приборы отопления, сухой воздух, морозы – всё это не может не вилять на нашу кожу. И всё же, причин может быть намного больше. Кроме того, хроническая сухость кожи может быть сигналом заболевания.

Сегодня об этом подробно рассказывает наш дерматолог, специалист со стажем работы 6 лет Надежда Агаркова:

⠀

Мы поговорим о таком кожном заболевании как ксероз. Это состояние чрезмерной сухости кожи. Основная его причина – недостаток влаги в роговом слое кожи, нарушение работы сальных желез.

Также среди причин – пожилой возраст, неверно подобранный косметический уход, климатические условия (мороз, сильный ветер, агрессивное солнце), внешние раздражающие факторы (табачный дым, отопление, кондиционеры).

Сухость сопровождает такие кожные заболевания как псориаз, ихтиоз, кератоз, дерматиты.
Сухости способствуют многие соматические заболевания – щитовидной железы, сахарный диабет, гематологические и онкологические заболевания.

⠀

Симптомы:

• Шелушение
• Ощущение стянутости после водных процедур
• Зуд
• Микротрещины
• Покраснения
• Истончение или, напротив, огрубление кожи

⠀

Возможные осложнения:

• Атопический дерматит (экзема)
• Инфицирование повреждений на коже

Если вы узнали в данном описании себя, рекомендуем обратиться к специалисту. Для каждого пациента требуется индивидуальный подход, ведь причин ксероза, как видим, множество. А комплексное лечение и профилактика обязательно приведут к желанному результату!

Наш медицинский центр предлагает вам прекрасную возможность посетить дерматолога и получить консультацию совершенно БЕСПЛАТНО, а также воспользоваться специальным предложением на препараты!

Вы можете сделать это в рамках нашей акции – “Дни здоровой кожи и ногтей”. Ближайший день акции – 22 декабря. Акция проходит ежемесячно, за датами её проведения вы можете следить в специальном разделе.

Кроме того, вы можете записаться на консультацию к дерматологу к нашем центре по телефону 60-20-20. Берегите себя и будьте здоровы!

Лучший крем для рук для сухой и потрескавшейся кожи рук

Когда наступают холода или мы начинаем мыть руки чаще, чем обычно, наша кожа часто узнает об этом первой. В то время как постоянное мытье рук может привести к тому, что руки станут шершавыми и потрескавшимися, то же самое может произойти и с падением температуры снаружи и повышением температуры внутри.

Хороший крем для рук должен быстро впитываться в кожу, оставляя руки мягкими и гладкими, но не жирными.

Почему я должен использовать крем для рук?

Крем для рук — незаменимая вещь в сумочке, необходимая для увлажнения и защиты кожи в течение всего года.

Регулярное применение крема для рук сохранит кожу мягкой и предотвратит появление трещин. Это особенно важно для тех, кто постоянно моет руки или работает на улице (например, в саду).

Как часто следует пользоваться кремом для рук?

Кремы для рук можно использовать столько раз, сколько необходимо в течение дня. Наши эксперты GHI рекомендуют наносить крем для рук после мытья рук, перед выходом на улицу в холодную погоду или непосредственно перед сном.

Главный совет GHI: обильно намыльте руки своим любимым кремом для рук и наденьте пару хлопчатобумажных перчаток перед сном, чтобы проснуться с более мягкими и гладкими руками.

Как действует крем для рук?

Крем для рук содержит окклюзионные и смягчающие вещества, группы ингредиентов, которые создают физический барьер на коже и блокируют влагу.

В некоторых кремах для рук этот слой довольно водостойкий и может обеспечивать постоянную защиту даже после мытья рук.

ЛюдиИзображенияGetty Images

Хотя кремы для рук могут успокаивать кожу и облегчать симптомы, при кожных заболеваниях, таких как экзема, важно помнить, что они не предназначены для лечения кожных заболеваний.Вам следует проконсультироваться с местным фармацевтом или врачом общей практики, который сможет порекомендовать и выписать специальные кремы, которые помогут. Как только кожа восстановится, вы можете использовать крем для рук, чтобы сохранить кожу рук мягкой и здоровой.

Нужно ли пользоваться кремом для рук летом?

Важно держать руки увлажненными, будь то дождь или солнце. В долгосрочной перспективе увлажнение рук поможет им дольше оставаться эластичными и гладкими.

Какой крем для рук самый лучший?

Наши эксперты GHI, Жасмин Лим, Полин Хуи и Суная Аршад протестировали кремы для рук всех марок и ценовых категорий, попросив более 450 женщин протестировать 31 крем для рук (не зная, какой они используют) и принести нам Лучший.

Женщины оценили кремы для рук на жирность, текстуру, увлажнение и защиту. Затем наши эксперты тестируют кремы для рук в лаборатории, чтобы измерить уровень увлажнения с течением времени.

Какой крем для рук лучше?

Крем для рук Sothys Velvet

Сотис

МАГАЗИН В САЛОНАХ

Крем для рук Sothys предназначен для защиты и питания кожи и ногтей, и наши испытатели согласились, что он сделал именно это! Набрав впечатляющие 89/100, им понравилась шелковистая текстура и успокаивающий аромат, и они обнаружили, что их руки мгновенно стали мягкими и защищенными.Наши тестировщики охарактеризовали продукт как «роскошный», и им понравилось, что руки после него стали более гладкими.

Читать полный обзор GHI

Сапоги

Крем для рук Soap & Glory Hand Food, 125 мл

Soap & Glory Pink Hand Food

Заняв второе место, этот недорогой вариант от Soap & Glory набрал 87/100 баллов в наших тестах. Нашей группе понравилась легкая текстура и то, насколько увлажненными они оставили руки даже после их мытья. Те, кто страдал от трещин на коже, обнаружили, что этот крем помог вылечить кожу, не вызывая раздражения.

Более того, вы можете выбрать этот крем для рук различных размеров и ароматов, что делает его идеальным спутником в сумочке.

Читать полный обзор GHI

Кузовной цех

Конопляная защита для рук

Кузовной цех
кузовной цех.ком

4 404,00 фунта стерлингов

Конопляная защита для рук The Body Shop

Этот сверхмощный гидратор — один из бестселлеров The Body Shop, и не зря его любят наши тестировщики! В наших тестах он был признан «лучшим для очень сухих рук» с общим баллом 86/100. Он обеспечивает мгновенное и длительное увлажнение, а густая и кремовая текстура защищает руки.

Читать полный обзор GHI

Кадали

Крем для рук от темных пятен

Кадали
каудали. ком

£27.00

Caudalie Vinoperfect Крем для рук, корректирующий темные пятна

Если вы хотите получить осветляющий крем для рук, который делает кожу мягкой и напитанной, попробуйте этот крем. В наших тестах крем Caudalie оказался «лучшим для осветления» и набрал 86/100 баллов. Он легкий, быстро впитывается и моментально смягчает кожу. Мы в GH большие поклонники Caudalie, и этот крем, безусловно, не подводит бренд.

Читать полный обзор GHI

Амазонка

Mavala Mava+ Extreme Care for Hands

Амазонка
Амазонка.co.uk

£12,40

Mavala Mava+ Care Extreme Hand Cream

Еще один высший балл, этот мегаувлажняющий крем для рук Mavala стал «лучшим кремом для рук без отдушек» в наших тестах. После нанесения кожа остается шелковистой и увлажненной еще долгое время. И без отдушек не только для тех, у кого чувствительная кожа или кто не любит ароматы, он также идеально подходит для людей, которые хотят, чтобы их духи были в центре внимания, не смешиваясь.

Читать полный обзор GHI

Кильс

Крем для рук Ultimate Strength от Kiehl’s (полная цена 22 фунта стерлингов)

Киля
выглядеть фантастически.ком

£16.00

Бальзам для рук Ultimate Strength Kiehl’s

Предназначен для увлажнения очень сухой кожи, защиты активных рук и улучшения внешнего вида сухости, вызванной тяжелой работой, пренебрежением или воздействием неблагоприятных погодных условий. Все испытатели согласились с тем, что этот крем защищает руки от сухости и что руки сразу же увлажняются с длительным эффектом. И наш лабораторный тест подтверждает это, набрав 7/10 за немедленное увлажнение кожи.

С травяным ароматом эвкалипта, в его состав входят растительные масла и натуральный воск, полученный из оливкового масла.И он удобно поставляется в двух размерах, 75 мл и 150 мл. Объем 75 мл идеален для путешествий.

Прочитать полный обзор GHI

Другие кремы для рук, которые мы любим увлажняющие руки героев.

Селфриджес

Питательный крем для рук с витамином Е

Джо Мэлоун
селфриджи.ком

£ 44,00

Jo Malone Кондиционер для рук с витамином Е

Естественно, это средство для любителей ароматов, которые любят немного роскоши. Этот крем с ароматом черной смородины и культового помело от Jo Malone содержит витамин Е в качестве ключевого ингредиента и обещает кондиционировать и защищать кожу от агрессивного воздействия окружающей среды. Тестерам понравилась густая шелковистая текстура и запах, в то время как на самом деле он получил наивысшую оценку за мгновенное увлажнение. Бонусные баллы за плоскую упаковку делают ее на восток для сумок и карманов.

Читать полный обзор GHI

Выглядеть фантастически

Neutrogena Концентрированный крем для рук Norwegian Formula без запаха, 75 мл

Выглядеть фантастически
lookfantastic.com

4,62 фунта стерлингов

Концентрированный крем для рук Neutrogena Norwegian Formula

Этот простой крем для рук отличается эффективностью, а не сладким запахом или красивой упаковкой. Формула, богатая глицерином, отлично подходит для борьбы с серьезной сухостью рук. Наши эксперты GHI также проверили эту выгодную покупку и поставили ей 9/10 за увлажнение в лабораторных испытаниях!

Читать полный обзор GHI

Л’Окситан

Вкусные миндальные ручки

Л’Окситан
loccitane.com

19,50 фунтов стерлингов

L’Occitane Almond Delicious Hands

Этот крем для рук с прекрасным ароматом, обогащенный миндальным молоком, увлажняет руки, не оставляя ощущения жирности.И, как всегда, упаковка L’Occitane совершенно очаровательна. Кроме того, тюбик из фольги облегчает выдавливание каждой капли.

Выглядеть фантастически

Крем для рук Sanctuary Spa, 30 мл

Выглядеть фантастически
lookfantastic.com

£3.00

Крем для рук Sanctuary Spa

Этот недорогой крем от Sanctuary Spa содержит смесь масла ши и масла сладкого миндаля, которые смягчают и питают кожу, оставляя след легендарного аромата Sanctuary. Кроме того, это стоит всего 3 фунта стерлингов! Кто может с этим поспорить?

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как лечить сухость рук, потому что увлажнение — это нечто большее, чем вы думаете

В детстве я страдал от экземы, но сухая кожа, которая болела суставами в детстве, меня больше не беспокоит — , кроме на руках, где Я постоянно мучаюсь, пытаясь понять, как лечить сухие руки, независимо от сезона.Есть так много способов справиться с сухостью кожи (не считая того, что вы сталкиваетесь с Lush и плачете, пока вам не дадут бесплатные образцы). Мои чешуйчатые руки боятся зимы, но даже в разгар лета (когда перчатки точно не вариант) кожа между пальцами шелушится и трескается.

Я понимаю, что у всех нас есть свои личные дела, которые приносят нам гордость и чувство взрослой жизни, но чаще всего советы и уловки других людей — это именно то, чего нам не хватало. Иногда это может быть так же просто, как смена увлажняющего крема, а иногда это метод глубокого кондиционирования, о котором я даже не мог и мечтать.Даже если это не сработает, стоит попробовать или адаптироваться к своей рутине, чтобы ваш режим красоты казался немного более совершенным.

Понятно, что сухая кожа у всех разная — у моей нет аллергии ни на что (просто шелушение), но некоторые продукты, которыми я пользуюсь, не подходят моим друзьям. Точно так же, в то время как некоторые смягчающие растворы отлично подходят для моих одинаково чешуйчатых товарищей, слишком жирный вариант вызывает у меня раздражение. Все дело в том, чтобы найти тот личный баланс, который идеально работает для вас, и достижение этого баланса означает использование всех возможных вариантов.

1. Избегайте химикатов

По возможности избегайте химикатов, так как многие химикаты высушивают кожу. Особенно следует избегать химических веществ, таких как формальдегид (содержится в средствах для мытья тела, средствах для снятия лака, чистящих средствах и т. д.). Если вы особенно обеспокоены, ознакомьтесь с этим списком от Huffington Post и будьте осторожны с этими ингредиентами при покупке продуктов. Достаточно легко выяснить, какие продукты содержат химические вещества, повреждающие кожу.

2. Надевайте перчатки при уборке/мытье посуды

Если вы не можете избежать чистящих средств, всегда, всегда, всегда надевайте пару резиновых перчаток.Вы всегда можете приобрести резиновые перчатки с перьями, чтобы чувствовать себя немного лучше.

3. Носите перчатки зимой

Женские зимние перчатки CTM Grip Knit Texting Winter Gloves , $11, Amazon

Как только станет достаточно холодно, купите перчатки. Хорошо известно, что зима плохо влияет на сухую кожу, и носить перчатки намного лучше, чем засовывать руки глубоко в карманы. Я уверен, что ты можешь не писать смс, пока не попадешь внутрь, ради своей воспаленной кожи.Или инвестируйте в какие-нибудь перчатки для текстовых сообщений, зима обязательно должна быть в моей книге.

4. Правильно вытирайте руки насухо

Большинство видов мыла для рук действительно вредны для здоровья кожи, поэтому мы не моем лицо мылом для рук. Убедитесь, что вы избавились от всех остатков, прежде чем продолжить свой день. К сожалению, большинство людей не знают точно, насколько важно правильно мыть и сушить руки.

5. Купить увлажняющее мыло для рук

Honest Foaming Hand Soap , $6, Bed Bath & Beyond

Если ваше мыло для рук увлажняет во время мытья, вы убиваете двух зайцев одним выстрелом.Инвестиции в продукты, специально предназначенные для чувствительной кожи, могут спасти жизнь. Это мыло от The Honest Company изготовлено из натуральных ингредиентов, включая успокаивающие растительные компоненты.

6. Инвестируйте в мягкие полотенца

Роскошное фланелевое полотенце для лица The Body Shop , $7, Amazon

Грубое колючее полотенце отлично подходит для отшелушивания, но плохо сохраняет руки мягкими. Однако мягкое полотенце может ощущаться как рай. Согласно Cosmopolitan , вы всегда должны использовать отдельное полотенце от полотенец, которые вы используете для тела после душа.Попробуйте использовать специальное полотенце для лица (очень мягкое) для рук.

7. Масло для кутикулы

Sally Hansen Масло для ногтей и кутикулы с витамином Е , $6, Amazon

Сухая, шелушащаяся кожа вокруг кончиков пальцев не только непривлекательна, но и очень болезненна. Масло для кутикулы не только укрепляет ногти, но и защищает пальцы. Если вы не хотите его покупать, для масла для кутикулы также используется множество различных эфирных масел.

8.Carry Hand Cream Everywhere

Charity Pot Лосьон для рук и тела , $7, Lush

выпускается в объемах 10 мл — всегда держите его в сумке, чтобы избежать обезвоживания в дороге. Найти идеальный крем для рук может быть непросто, поэтому, когда вы найдете свой единственный подходящий крем, сцедить его в баночку меньшего размера, чтобы всегда иметь при себе, — это действительно хорошая идея.

9. Не слишком отшелушивайте

Я знаю, что это самая заманчивая вещь на земле, но то, что ваша кожа будет воспаленной и на грани кровотечения, не поможет делу, не так ли? По словам доктора Денниса Гросса, косметического дерматолога, есть несколько способов узнать, когда вы чрезмерно отшелушиваете кожу. Он поделился своими советами с Cosmopolitan .

«[Контрольные] сигналы того, что вы слишком часто пользуетесь отшелушивающим средством, включают: чрезмерную сухость, раздражение, покраснение и чувствительность.Если вы заметите какие-либо из этих признаков на своей коже, важно немедленно прекратить использование продукта», — сказал Гросс. Amazon

В худшем случае отшелушите омертвевшую кожу с рук с помощью специального скраба для рук.Хотя может показаться модным иметь специальное отшелушивающее средство для рук, ваши руки нуждаются в таком же внимании, как и чувствительные. части тела (например, ваше лицо).Точно так же, как вы отшелушиваете кожу лица, вам нужно снять верхний слой кожи с рук, чтобы открыть свежую кожу под ним.

В статье для SheKnows эксперт по красоте Нина Саттон сказала: «Точно так же, как вы отшелушиваете кожу на лице, вам нужно удалить верхний слой кожи на руках, чтобы открыть свежую кожу под ним».

11. Наденьте маску для рук

Увлажняющие перчатки Thirsty Hands , $11, The Body Shop

Использование маски для рук позволит вам почувствовать себя роскошной королевой, и это отличный повод, чтобы ваши друзья носили вещи. для вас, пока вы сидите с руками в увлажняющих перчатках.Эти перчатки от The Body Shop изготовлены из натурального хлопка, их можно носить всю ночь и притворяться, что вы #WokeUpLikeThis.

В конце концов, вы разработаете процедуру ухода за руками, специально предназначенную для ваших собственных чешуйчатых рукавиц. А пока лучше поэкспериментировать, пока не найдете то, что лучше для вас.

Изображения: предоставлены брендами; Pixabay; Pexels

Ваш 6-этапный план действий дерматолога

Если в течение последних нескольких недель вы плавали в жидком мыле для рук или дезинфицирующем средстве, скорее всего, кожа на ваших руках стареет со скоростью света. Хотя вся эта гигиена, конечно, является абсолютной необходимостью во время пандемии коронавируса, сухие руки — нежелательный побочный продукт.

О чем свидетельствует сухость рук?

«Повторяющееся использование мыла, моющих средств и спиртового геля является распространенной и важной причиной так называемого раздражающего контактного дерматита», — объясняет консультант-дерматолог, доктор Анджали Махто.

«Эти продукты могут повреждать белки в верхнем слое нашего эпидермиса (роговой слой), вызывать изменения в липидах или жирах в нашей коже, препятствовать правильному слипанию клеток кожи и уменьшать водосвязывающую способность нашей кожи», — добавляет она. .

Может ли слишком частое мытье рук вызывать сухость кожи?

Да. В результате такого избыточного мытья руки могут стать красными, грубыми, шелушащимися, сухими, потрескавшимися и покрытыми трещинами, на коже появляются небольшие порезы.

Вы можете почувствовать жжение или покалывание в руках, зуд и раздражение», — добавляет Махто.

Более того, если вы повредили кожу на руке, то она становится менее эффективной в качестве барьера от инфекций. Поэтому увлажнение гораздо важнее, чем вы думаете.Конечно, это не единственный способ избавиться от сухости рук.

Почему у меня сохнут и трескаются руки?

Как уже упоминалось, мытье рук в течение 20 секунд может привести к нарушению кожного барьера. Но это не единственная причина. Холодная погода может сыграть свою роль (речь идет о вашей единственной ежедневной тренировке вне дома) из-за недостатка влаги в воздухе.

Прокрутите свой план из четырех шагов, чтобы вернуть вашим рукам былую славу.

Ваше экспертное руководство по борьбе с сухостью рук

1/ Попробуйте ночную маску для рук

Ночью перед сном нанесите обильный слой крема для рук без запаха, а затем наденьте пару хлопчатобумажных перчаток.«Это похоже на интенсивную «маску для рук», облегчающую потрескавшуюся кожу», — объясняет доктор Махто.

2/ Используйте только продукты без запаха

Во избежание дальнейшего раздражения. Прокрутите список рекомендаций WH .

3/ W

ушные перчатки для кардиотренировок на открытом воздухе

Если вы тренируетесь на открытом воздухе, рекомендуется надевать перчатки. Теплых весенних дней все еще мало, а холодная погода только еще больше сушит кожу.

Вы также можете повысить уровень защиты, приобретая кремы для рук, содержащие ингредиенты, которые помогают и удерживают влагу. Ищите такие ингредиенты, как глицерин и гиалуроновая кислота, которые притягивают воду к коже, и такие вспомогательные вещества, как вазелин, масло ши или ланолин, которые удерживают эту влагу. через изоляцию, выпивая вино по FaceTime, но это не принесет пользы вашей коже. Сыворотки и кремы могут лишь немного увлажнить организм, поэтому важно не забывать о суточной дозе h30.Потягивайте.

5/ Возьмите свои ноготки во время уборки

Времена в наших руках означают, что многие из нас устраивают в своих домах генеральную генеральную уборку. Прежде чем вы потянетесь к Мистеру Мускулу, обязательно вооружитесь приличной защитой для рук. Большинство бытовых чистящих средств содержат химические вещества, которые могут повредить вашу кожу, и да, как вы уже догадались… высушивают их. Решение? Пришло время натянуть эти резиновые перчатки.

6/ Обратитесь за помощью к специалисту

Если ваши руки настолько раздражены и болят, что жизнь становится действительно тяжелой, а описанные выше шаги не помогли, возможно, пришло время обратиться к дерматологу за индивидуальной помощью.

7 кремов для рук для мгновенного облегчения

1/ Beauty Pie Питательный крем для рук с маслом ши

Содержит органическое масло ши, алоэ вера, экстракт цветков ромашки и экстракт портулака. не оставляет их жирными.

Питательный крем для рук с маслом ши Plantastic™

2/ Chanel Le Lift Le Creme Main

Этот великолепный бальзам, один из самых желанных кремов для рук, содержит мощное растительное соединение, похожее на ретинол, которое со временем помогает рукам выглядеть ярче и моложе.

3/ La Roche Posay CicaPlast Baume Hands

Любимый экспертами, этот удобный для кошелька крем питает воспаленную и даже потрескавшуюся кожу. Достаточно насыщенный для восстановления, он также быстро впитывается и не оставляет следов.

La Roche-Posay Cicaplast Baume Hands 50 мл

Ла Рош-Позе
feelunique.com

5 фунтов стерлингов.60

4 /Neom Бальзам для рук «Питание, дыхание и спокойствие»

Масло ши и какао являются основой этого бальзама с приятным ароматом. Мало того, что он смягчает кожу, успокаивающий аромат помогает меньше нервничать, а также подходит для веганов.

5/ Weleda Skin Food

Этот культовый успокаивающий крем для рук предназначен не только для рук, но и для лечения всех случаев сухой кожи.Идеальный продукт «все в одном», который можно положить в сумку, он полностью натуральный и прошел дерматологические испытания. С этим вы в надежных руках.

Weleda Skin Food (75 мл)

Веледа
lookfantastic.com

13,50 фунтов стерлингов

6/ Интенсивное средство для рук Ameliorate

Обогащенное увлажняющей смесью овсяного масла, масла ши, молочной кислоты и успокаивающего экстракта ячменя a, это мощное увлажняющее средство смягчает, восстанавливает и улучшает текстуру кожи после мало приложений.

AMELIORATE Интенсивный уход за руками 75 мл

УЛУЧШИТЬ
lookfantastic.com

£16.00

7/ Aveda Hand Relief

Это именно то, что написано на упаковке. Насыщенный увлажняющими растительными смягчающими и увлажняющими веществами, он мгновенно обеспечивает комфорт от ужасной перхоти.

Aveda Hand Relief 125 мл

Аведа
выглядеть фантастически.ком

£ 23,00

Избавьтесь от шума и оставайтесь здоровыми душой и телом с помощью БЮЛЛЕТЕНЯ О ЖЕНСКОМ ЗДОРОВЬЕ . Получите практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо на ваш почтовый ящик.

Пердита Нурил
Пердита Нурил — редактор по красоте журнала Women’s Health UK.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

лучших кремов для рук 2022 года – 11 формул для борьбы с сухостью

С приближением холодов важно намочить руки. Недостаток влажности наряду с тщательным мытьем рук может разрушить естественный барьер кожи, делая нас более восприимчивыми к таким чувствительным факторам, как экзема. Добавьте регулярное обливание антибактериальным дезинфицирующим средством для рук (потому что, видимо), а большое количество спирта может оставить кожу красной, зудящей и шелушащейся.

Итак, как бороться с сухостью, не жертвуя при этом гигиеной? Инвестирование в лучший крем для рук окажет огромное влияние, когда речь идет о предотвращении сухости кожи и чувствительности. Но как узнать, какой из них выбрать?

Если вы уже склонны к раздражению кожи, выберите крем для рук без отдушек, например успокаивающий и восстанавливающий крем для рук CeraVe. Он содержит увлажняющую гиалуроновую кислоту и керамиды, которые питают кожу и помогают лечить любые чешуйки и трещины.

Если вы предпочитаете крем для рук, который мгновенно впитывается, не оставляя жирных следов, Soap & Glory’s Hand Food для вас.Он не только супер-питательный, но и быстросохнущая формула впитывается за считанные секунды, делая кожу мягкой и упругой.

Для дополнительного увлажнения идеально подойдет бальзам для рук Kiehl’s Ultimate Hand Salve. Это действительно богатая формула, которая создает увлажняющий защитный барьер на ваших руках, помогая справиться с сухостью.

Дополнительный совет? Если ваши руки нуждаются в серьезном питании, нанесите перед сном толстый слой крема для рук, а затем наденьте увлажняющие перчатки.Они зафиксируют увлажнение на ночь, чтобы утром ваши руки стали более гладкими и счастливыми.

Реклама – продолжить чтение ниже

1

Ежедневный увлажняющий крем для рук Aveeno 75 мл, 3 фунта стерлингов

Авеено
Амазонка

Ежедневный крем для рук, который действительно работает. Aveeno знает свое дело, когда дело доходит до сухой кожи. Эта формула на основе овса успокаивает и успокаивает благодаря тому, что образует на коже «защитную перчатку», которая может оставаться на месте даже при мытье рук.Гений.

2

Soap and Glory Hand Food 50мл

мыло и слава
amazon.co.uk

£ 5,70

Ненавидите кремы для рук, которые кажутся густыми, тяжелыми или жирными? Этот для тебя. Мягкая формула впитывается быстрее, чем любой другой крем для рук, который мы пробовали, и в то же время глубоко питает сухую, пересохшую кожу. Все это, и , пахнет неправдоподобно.

3

CeraVe успокаивающий и восстанавливающий крем для рук 50мл

CeraVe
выглядеть фантастически.ком

£6. 00

Без запаха? Проверять. С увлажняющей гиалуроновой кислотой? Проверять.

Этот крем для рук идеален, если вы склонны к повышенной чувствительности и хотите избегать любых ингредиентов, которые могут вызвать раздражение кожи. Крем восстанавливает жизненно важную влагу в руках, помогая укрепить защитный кожный барьер.

4

Крем для рук Antipodes Deliverance Kowhai Flower 75 мл

Антиподы
чувствовать себя уникальным.ком

13,55 фунтов стерлингов

Новозеландский косметический бренд Antipodes попал в наш список лучших кремов для рук благодаря своей питательной формуле. Этот крем, содержащий мощную смесь насыщенного масла авокадо, масла ореха макадамии и витамина Е, успокоит самую сухую кожу. Кроме того, гладкая металлическая упаковка – A*.

5

Концентрированный крем для рук Норвежская формула 75мл

Нейтрогена
выглядеть фантастически.ком

4,62 фунта стерлингов

Эта очень густая формула станет спасением для ваших рук, если вам нужен крем для рук, обеспечивающий мгновенное успокаивающее действие. Концентрированный крем, содержащий 40 % глицерина, устраняет сухость кожи за считанные секунды, оставляя рукам ощущение мягкости и эластичности.

6

Neal’s Yard Remedies Крем для рук с дикой розой 50 мл

Средства защиты двора Нила
выглядеть фантастически.ком

£10.00

Компания Neal’s Yard Remedies придумала самый потрясающий крем для рук, в его состав входит мощная смесь масла дикого шиповника, которое глубоко питает кожу и ногти. Он содержит не только успокаивающую розу, но и органические эфирные масла герани и пачули, так что вы можете ожидать, что ваши руки будут пахнуть мечтательным .

7

KIEHL’S Ultimate Strength бальзам для рук 150мл

КИЛС
селфриджи.ком

£22.00

Смесь масел авокадо, эвкалипта и кунжутного семени придает этой формуле богатую, успокаивающую и увлажняющую основу. Это не легкий, быстро наносимый крем для рук, так как он очень густой, но он идеально подходит для ночного ухода.

8

Интенсивный крем для рук с розой

Ланолипс
www.cultbeauty.co.uk

£8,99

Этот гибридный бальзам-лосьон с добавлением розового масла станет настоящим спасением для уставших рук.Ключевые ингредиенты включают ланолин (obvs), масло ши, какао, масло жожоба и витамин Е, звездную линию для увлажнения потрескавшихся, сухих рук. Кроме того, он не липкий, поэтому вам не придется ждать целую вечность, чтобы прикоснуться к предмету после нанесения.

9

Dr. PAWPAW Age Renewal Крем для рук с какао и кокосом 30мл

Доктор ПАВАУ
lookfantastic.com

3,48 фунта стерлингов

Этот мини-крем для рук на 98% состоит из натуральных ингредиентов с экстрактами масла ши, овса, папайи, оливкового масла и алоэ вера.Если вы предпочитаете неароматизированный уход за руками, этот вариант есть, а если нет, то вам подойдут сладкие ароматы, такие как апельсин, манго, какао и кокос.

10

Крем для рук

ОУАИ Уход за волосами
www. cultbeauty.co.uk

£20.00

Хорошо, этот крем для рук копеечный , но  пахнет так, будто у тебя вся жизнь в полном порядке, ты не терпишь дураков с удовольствием и до 10 утра поставил галочку в 7 дел, потому что ты начальник.Аромат – гардения, иланг-иланг, фиалка и белый мускус, а текстура богатая и кремовая, но быстро впитывается (вы босс, у вас есть дела!).

11

Крем для рук Marigold & Comfrey, £21,95.

theorganicpharmacy.com

Этот крем для рук имеет сверхлегкую текстуру и включает такие ингредиенты, как жожоба, кокос, масло ши и кандула, которые вместе создают ультрапитательную формулу.Текстура очень легкая и натуральная органическая.

Виктория Джоуэтт
Директор по цифровой красоте
Вик — директор по цифровой красоте Cosmopolitan.com/UK.

Кикс Рид
Автор статей о красоте
Привет, я Акеша, но ты можешь звать меня Кикс.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама – продолжить чтение ниже

Советы доктора для сухой кожи от коронавируса Мытье рук

Следуя рекомендациям по предотвращению коронавируса, большинство из нас моет руки гораздо чаще, чем когда-либо за всю свою жизнь. Но хотя мытье рук, безусловно, необходимо для предотвращения передачи вируса COVID-19 и других бактерий, слишком частое мытье рук может также высушить кожу.

И, по иронии судьбы, сухая кожа на самом деле увеличивает риск заражения человека микробами через повреждения кожи. Чрезмерное мытье рук или обработка рук спиртовыми растворами приводит к потере воды клетками кожи, вызывая сухость и растрескивание, а также снижает способность кожи к самовосстановлению.

Однако это НЕ означает, что вы должны перестать мыть руки!

В этой статье сертифицированный кистевой хирург Детройтского совета Dr.Рехман объясняет 5 вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить сухость, растрескивание или зуд кожи во время пандемии коронавируса, сохраняя при этом лучшие методы дезинфекции рук для предотвращения заражения.

№1. Мойте руки теплой (не горячей) водой.

Все мы знаем из бесконечных предупреждений о Covid-19 и сообщений в СМИ, что лучший способ стерилизации рук для предотвращения коронавируса — это мытье рук водой с мылом в течение 20 или более секунд — всегда мытье между пальцами, вокруг и под ногтями.

Однако вода, которую вы используете, не обязательно должна быть «горячей», чтобы убить коронавирус. Ученые подтвердили, что теплой воды с мылом достаточно, чтобы убить Covid-19, а теплая вода не сушит кожу так сильно, как очень горячая вода.

№2. Увлажняйте руки сразу после мытья.

Специалисты по уходу за руками советуют держать контейнер с лосьоном рядом с раковиной (раковинами) для увлажнения сразу после мытья рук. Делая это, пока ваши руки еще влажные, вы фактически «запираете» влагу в коже, предотвращая растрескивание и сухость.

№3. Используйте увлажняющий крем для рук на масляной основе.

Хирурги понимают, что во время пандемии Covid-19 трудно достать любые средства по уходу за кожей, поэтому использование любого типа увлажняющего крема лучше, чем его полное отсутствие. Однако, если это вообще возможно, старайтесь регулярно наносить на руки увлажняющие средства, содержащие минеральное масло или нефть.

Увлажняющие мази и кремы, которые продаются в тюбиках или баночках, как правило, чаще всего изготавливаются на нефтяной или масляной основе.В то время как лосьоны с помпой с меньшей вероятностью содержат масла, которые обеспечивают превосходный кожный барьер.

Не забывайте, если это вообще возможно, использовать увлажняющие средства без отдушек и красителей. У них меньше шансов вызвать раздражение кожи.

Нет лосьона? Нанесите каплю вазелина (например, вазелина)! Это может быть очень эффективно не только после мытья рук, но и перед сном.

№4. Прибегать к дезинфицирующим средствам для рук ТОЛЬКО ЕСЛИ мыло и вода НЕ доступны.

Коронавирус лучше всего уничтожается с помощью обычного мыла и воды, поэтому и врачи, и иммунологи рекомендуют использовать дезинфицирующее средство для рук только в том случае, если мыло и вода недоступны.

Если вы должны использовать дезинфицирующее средство для рук, CDC сообщает, что только дезинфицирующие средства, содержащие 60% или более спирта, эффективны для уничтожения вируса Covid-19.

Кроме того, дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе вызывают еще большее высыхание и растрескивание рук, чем мыло. Таким образом, после использования дезинфицирующего средства для рук также сразу же наносите увлажняющий крем, когда это возможно, после того, как дезинфицирующее средство для рук полностью высохнет.

№5. Обратитесь к врачу, если кожа потрескалась, кровоточит или зудит.

Если мытье рук из-за коронавируса высушивает ваши руки до состояния кровотечения или чрезмерного зуда, доктор Рехман может проконсультировать вас с помощью видеоконсультации и предложить рецептурные продукты для защиты и лечения ваших рук.

Кроме того, люди с ранее существовавшими или сопутствующими заболеваниями кожи, такими как экзема или дерматит, могут быть особенно склонны к кожным проблемам, возникающим в результате частого мытья рук или дезинфекции. Эти пациенты должны оставаться на связи со своим лечащим врачом, чтобы их состояние не ухудшилось.

Район Детройта Ручной доктор

Имейте в виду, что даже если ваши руки становятся сухими, необходимо продолжать их мыть, чтобы уничтожить и удалить коронавирус и другие бактерии и микробы.

Старайтесь как можно чаще следовать приведенным выше советам, чтобы уменьшить сухость или потрескавшуюся кожу. И, если этих шагов недостаточно для решения ваших проблем с сухой кожей, запланируйте видеоконсультацию с сертифицированным доктором рук, доктором Уилсоном.Узма Рехман.

Во многих случаях она сможет предложить рецептурный крем или мазь, которые решат проблему.

Детройтские ручные врачи: 248.335.2638

Регулярное использование крема для рук может уменьшить сухость и шероховатость кожи, вызванные частым мытьем рук.

BMC Dermatol. 2006 г.; 6: 1.

^{1, 2} и ³

Günter Kampf

¹ Bode Chemie GmbH & Co. , Scientific Affairs, Melanchthonstr.27, 22525 Гамбург, Германия. 49a, 17489 Грайфсвальд, Германия

Йоахим Эннен

³ Beiersdorf AG, Центр исследований и разработок, испытательный центр, Unnastr. 48, 20245 Гамбург, Германия

¹ Bode Chemie GmbH & Co., отдел научных исследований, Melanchthonstr. 27, 22525 Гамбург, Германия.49a, 17489 Грайфсвальд, Германия

³ Beiersdorf AG, Центр исследований и разработок, испытательный центр, Unnastr. 48, 20245 Гамбург, Германия

Автор, ответственный за переписку.

Поступила в редакцию 25 августа 2005 г .; Принято 13 февраля 2006 г.

Copyright © 2006 Kampf and Ennen; лицензиат BioMed Central Ltd.

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0), которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе. , при условии правильного цитирования оригинальной работы.

Эта статья была процитирована другими статьями в PMC.

Abstract

Background

Целью исследования было определить влияние регулярного использования крема для рук после мытья рук на увлажнение и шероховатость кожи.

Методы

Двадцать пять субъектов мыли руки и предплечья нейтральным мылом четыре раза в день по 2 минуты каждый раз в течение двух недель. Одна часть из них использовала крем для рук после каждого мытья рук, другая — нет (перекрестный дизайн после двухнедельного периода смывания).Шероховатость кожи и гидратация кожи определялись на предплечьях на 2, 7, 9 и 14 дни. Для оценки шероховатости кожи с рогового слоя брали двенадцать силиконовых отпечатков на человека и момент времени и оценивали глубину кожи с помощью трехмерного анализатора кожи. рельеф. Для гидратации кожи с помощью корнеометра было проведено пять измерений на каждого субъекта и момент времени.

Результаты

Мытье рук приводит к постепенному увеличению шероховатости кожи со 100 (исходный уровень) до максимального значения 108,5 через 9 дней. Использование крема для рук после каждого мытья рук приводило к уменьшению шероховатости кожи, что наименьшее значение имело место через 2 (94,5) и 14 дней (94,8). Гидратация кожи постепенно снижалась после мытья рук с 79 (базовый уровень) до 65,5 через 14 дней. Мытье рук с последующим использованием крема для рук по-прежнему уменьшало увлажнение кожи через 2 дня (76,1). Однако в течение следующих 12 дней гидратация кожи существенно не изменилась (75,6 через 14 дней).

Заключение

Многократное и частое мытье рук увеличивает сухость и шероховатость кожи.Использование крема для рук сразу после каждого мытья рук может ограничить как сухость, так и шероховатость кожи. Таким образом, регулярное использование средств по уходу за кожей должно способствовать предотвращению как сухости, так и огрубения кожи у медицинских работников в клинической практике.

История вопроса

Раздражающий контактный дерматит является одним из наиболее распространенных профессиональных заболеваний среди медицинских работников (МР) [1-3]. Можно обнаружить точечную распространенность дерматита рук 17–30% [4,5], что, по-видимому, намного выше по сравнению с общей популяцией с точечной распространенностью 5.4% [6]. Эта разница между различными профессиональными группами подтверждается ретроспективным исследованием Smit & Coenraads [7], в котором была оценена общая заболеваемость в 6,5 случаев/1000 человеко-месяцев у медсестер и 1 случай/1000 человеко-месяцев у офисных служащих. Последствия серьезные, потому что многие работники теряют работу из-за этого дерматита рук (профессиональное кожное заболевание): в популяционном регистре профессиональных кожных заболеваний в Северной Баварии Dickel et al. [8] наблюдали ежегодную заболеваемость 7.3 случая на 10 000 медработников.

Преобладающими механизмами раздражения у медработников являются частая работа с влажными средами, работа в окклюзионных перчатках и контакт с агрессивными поверхностно-дезинфицирующими средствами [8,9]. Даже вода сама по себе является раздражителем [10]. Эти опасные действия часто приводят к субклиническому нарушению кожного барьера до того, как станут видны первые клинические раздражения (часто в межпальцевых промежутках) [11,12]. Типичная клиническая картина представляет собой сочетание огрубевшей, сухой и шелушащейся кожи, эритемы и чувства жжения [1].В повседневной жизни медработники подвергаются как мытью рук, так и дезинфекции спиртосодержащими антисептиками для рук. Обычно используемые средства для протирания рук на спиртовой основе содержат смягчающие вещества и обычно хорошо переносятся на неповрежденной коже [13,14]. Если эпидермальный барьер разрушается и алкоголь вызывает ощущение жжения во время использования, пользователь часто интерпретирует это как «агрессивность» средств для протирания рук на спиртовой основе. Как логическое следствие, пользователь сокращает применение спиртосодержащих средств для протирания рук и пытается компенсировать это увеличением числа процедур мытья рук.К сожалению, это скорее приводит к увеличению нарушения барьера, которое некоторое время остается незамеченным, но часто приводит к клинически значимому дерматиту рук. Запускается порочный круг. Вот почему настоятельно рекомендуется использование препаратов для ухода за кожей, чтобы свести к минимуму возникновение раздражающего контактного дерматита, связанного с антисептикой рук или мытьем рук [15]. Но действие средств по уходу за кожей в таких условиях до сих пор не изучалось [16]. Вот почему мы рассмотрели влияние частого, тщательного и многократного мытья рук с регулярным использованием крема и без него после каждого мытья на шероховатость и увлажнение кожи как на основные клинические симптомы раздражающего контактного дерматита.

Методы

Субъекты исследования

В исследование были включены 25 человек после получения их информированного согласия. У них не было явных кожных заболеваний на руках и предплечьях. На основании клинической оценки кожи каждого добровольца четырнадцать субъектов были классифицированы как имеющие довольно сухую кожу. У оставшихся одиннадцати субъектов была обнаружена нормальная кожа.

Тестовые препараты

Для мытья рук использовали стандартное жидкое мыло, содержащее талловат натрия, кокоат натрия, пальмоядерный натрий, воду, глицерин, вазелиновое масло, отдушку, октилдодеканол, хлорид натрия, чернослив красный, тиосульфат натрия, этидронат тетранатрия, ланолин спирт, дистеардимониум гекторит, линалоол, гексилциннамаль, альфа-изометилионон, кумарин, бензилсалицилат, лимонен, бутилфенил, метилпропион, гидроксилизогексил-3-циклогексенкарбоксальдегид и CI 77891. Крем Бактолан использовался у части испытуемых для обработки кистей и предплечий после каждого мытья рук. Он содержит воду, минеральное масло, вазелин, жидкий парафин, озокерит, глицерин, глицерилолеат, ланолиновый спирт, микрокристаллический воск, монтановый воск, BHT, аскорбилпальмитат, глицерилстеарат, лимонную кислоту, пропиленгликоль, сульфат магния и отдушку. Он производится компанией Bode Chemie GmbH & Co., Гамбург, Германия.

Лечение кистей и предплечий

Человеческие модели с повторяющимся мытьем кожи использовались как для прогнозной оценки индивидуального риска экземы [17], так и для исследования мягкости и пользы моющих средств и средств по уходу за кожей [18,19].Все испытуемые были разделены на две группы (перекрестный дизайн). Часть из них (n = 13) мыла руки и предплечья стандартным нейтральным мылом четыре раза в день по две минуты каждый раз в течение 14 дней. После двухнедельного периода вымывания они мыли руки и предплечья так же, как и раньше, и дополнительно наносили крем после каждого мытья рук на руки и предплечья. Вторая часть испытуемых (n = 12) проделала то же самое, но в обратном порядке.

Параметр испытаний

Раздражающий контактный дерматит, вызванный моющими средствами, проявляется шелушением, эритемой и отеком, при этом индивидуальная морфология зависит от дозы, времени нанесения и времени наблюдения [20].Вот почему кожа оценивалась клинически. Кроме того, в начале исследования и во время 2, 7, 9 и 14 дня исследования измеряли два объективных параметра раздражения кожи, шероховатость кожи и гидратацию.

Шероховатость кожи

Исследовали роговой слой предплечий. Вкратце, силиконовую массу наносили на каждый из 12 последовательных участков кожи одинакового размера, в результате чего был получен слепок профиля кожи площадью 12,5 см ² . Силиконовые массы оценивали с помощью 3D-анализатора кожи (Hommelwerke GmbH, Филлинген-Швеннинген, Германия).Глубина кожного рельефа была измерена для каждого образца и выражена как средняя глубина шероховатости (RzDIN) в соответствии с рекомендациями, установленными в Немецких промышленных стандартах (DIN). Анализ слепков был ограничен шестью элементами профиля на образец, каждый длиной 4 см, и все они имели общую среднюю точку. Сегменты определяются интервалами, в которых угол равен 30°. Поврежденная кожа приводит к более высокому значению RzDIN [21,22]. Хотя технология кожных отпечатков имеет некоторые ограничения в изображении тончайших структур поверхности кожи – из-за формы кончика механического стилуса, управляющего отпечатками, – тем не менее, эта технология весьма актуальна при сравнении изменений шероховатости поверхности кожи до и после операции. после обработки косметической формулой [23].

Гидратация кожи

Для измерения гидратации кожи использовали корнеометр CM 820 (Courage & Khazaka Eletronic GmbH, Кельн, Германия) [24]. Измерения проводились на предплечье и повторялись 5 раз для каждого участка кожи и каждого момента времени. Рассчитывали среднее арифметическое для каждого добровольца и момента времени. Измерения гидратации кожи проводились при стандартных условиях комнатной температуры и влажности (21,5°C, 45 RH) в соответствии с рекомендациями EEMCO [25].

Анализ данных

Статистический анализ различий между группами лечения и времени был проведен с помощью критерия хи-квадрат. Различие считали статистически значимым при p < 0,05.

Результаты

Клиническая оценка кожи показала, что в обеих группах за период исследования не развилась видимая экзема. Особенно среди субъектов с сухой кожей было замечено, что, несмотря на интенсивное мытье, состояние кожи улучшилось.

Исходная шероховатость кожи до мытья рук составила 100,2 ± 19,7 в 1-й группе и 100,4 ± 16,9 во 2-й группе. Мытье рук в течение двух минут четыре раза в день приводит к постепенному увеличению шероховатости кожи до максимального значения 108,5 через 9 дней (рис. ). Использование крема для рук после каждого мытья рук приводит к уменьшению шероховатости кожи, что наименьшее значение имеет через 2 и 14 дней (94,5 и 94,8 соответственно). Разница в шероховатости кожи между обеими группами была значимой в каждый момент времени (p < 0.05; критерий хи-квадрат).

Средняя шероховатость кожи (и SD), измеренная на предплечьях в течение двух недель; кисть и предплечья мыли ежедневно 4 раза по 2 мин нейтральным мылом, без ухода за руками после мытья (1-я группа) и с однократным нанесением крема для рук после каждого мытья (2-я группа).

Исходный уровень гидратации кожи до мытья рук составлял 78,9 ± 8,7 в группе 1 и 79,2 ± 10,2 в группе 2. Мытье рук в течение двух минут четыре раза в день постепенно снижало гидратацию кожи до 65,5 через 14 дней (рис. ).Мытье рук с последующим использованием крема для рук по-прежнему уменьшало увлажнение кожи через 2 дня (76,1). Однако в течение следующих 12 дней гидратация кожи существенно не изменилась (75,6 через 14 дней). Разница в гидратации кожи между обеими группами была значимой в каждый момент времени (p < 0,05; критерий хи-квадрат).

Средняя гидратация кожи (и SD), измеренная на предплечьях в течение двух недель; кисть и предплечья мыли ежедневно 4 раза по 2 мин нейтральным мылом, без ухода за руками после мытья (1-я группа) и с однократным нанесением крема для рук после каждого мытья (2-я группа).

Обсуждение

Насколько нам известно, это первое исследование такого рода, доказывающее, что сухость и шероховатость кожи, вызванные частым мытьем рук, можно уменьшить с помощью регулярного использования крема для рук. Эффект, скорее всего, объясняется двумя различными компонентами крема: масляными и восковыми компонентами, которые в некоторой степени препятствуют испарению эпидермальной воды, и полиспиртами, такими как глицерин и пропиленгликоль, которые сами по себе обладают увлажняющими свойствами. Хотя разница между двумя лечебными группами довольно мала, тем не менее, это указывает на то, что ранние признаки раздражающего контактного дерматита можно ослабить с помощью регулярного использования крема для рук.Ясно, что изменения шероховатости кожи незначительны, но ранние изменения текстуры кожи, которые можно отслеживать с помощью надежных методов, являются хорошими индикаторами развивающейся раздражающей кожной реакции, которая, наконец, становится клинически значимой. Раздражающий контактный дерматит является одним из основных профессиональных заболеваний среди медицинских работников и обычно проявляется грубой и шелушащейся кожей, эритемой и ощущением жжения [1]. Это в основном объясняется мытьем рук и, по-видимому, более выражено при использовании жесткой воды [26].Согласно руководству CDC по гигиене рук, мытье рук медработниками должно ограничиваться ситуациями, когда руки явно загрязнены [15]. До того, как руководство CDC было опубликовано в 2002 году, семилетнее исследование показало, что после кампании по продвижению гигиены рук общее соблюдение гигиены рук составило 66%, при этом 30% относились к мытью рук, а 36% — к мытью рук. для дезинфекции рук [27]. Это соотношение объясняет, что медработники выполняют как в клинической практике мытье рук, так и их дезинфекцию.Чтобы уменьшить раздражение кожи при частом мытье рук, в США было рекомендовано, чтобы «медработники были обеспечены лосьонами или кремами для рук, чтобы свести к минимуму возникновение раздражающего контактного дерматита, связанного с антисептикой рук или мытьем рук» [15]. В Германии были изданы еще более строгие рекомендации, в которых уход за руками описывается как профессиональная обязанность медработников на основании представления о том, что неповрежденная кожа может служить резервуаром внутрибольничных патогенов и что дезинфекция рук может быть менее эффективной на коже, за ним не ухаживают [28].

В текущем исследовании каждое мытье рук сопровождалось использованием крема, чтобы можно было измерить системный эффект двух различных схем лечения. В клинической практике схема использования, безусловно, будет другой, что является ограничением нашего исследования. Прежде всего, медработники также довольно часто протирают руки спиртосодержащим антисептиком. Обычно используемые средства для протирания рук на спиртовой основе содержат смягчающие вещества и не влияют на увлажнение кожи [29]. Кроме того, использование крема или лосьона для рук, вероятно, будет невозможно после каждого мытья рук «в реальной жизни», как это было сделано в нашем исследовании. Мы не изучали случайное использование крема, которое может гораздо лучше походить на клиническую ситуацию. Но представляется правильным сказать, что уход за руками способен уменьшить сухость и шероховатость кожи и что он более важен в клинических условиях, где руки часто моют.

В руководстве CDC по гигиене рук рекомендуется, чтобы использование препарата для ухода за кожей не снижало эффективность антисептиков для рук, которые можно наносить после крема или лосьона [15].Кроме того, широко признано, что увлажняющие средства наносят на пораженную кожу для поддержки регенерации кожного барьера в качестве вторичной профилактики профессионального дерматита рук [30,31], хотя их эффективность не подтверждена [1]. Но представляется клинически значимым упомянуть, что тип антисептика для рук и тип препарата для ухода за кожей следует выбирать с умом. Для препарата для мытья рук на основе 4% хлоргексидина глюконата ранее было показано, что его эффективность в отношении резидентной микрофлоры рук полностью исчезает, если после антисептика наносится препарат, содержащий анионные детергенты (для мытья рук или ухода за руками) [32]. Также было показано ранее с тремя широко используемыми средствами для протирания рук на спиртовой основе, что эффективность на искусственно загрязненных руках не снижается, если два типа препаратов для ухода за кожей (масло в воде, вода в масле) наносятся на руки непосредственно перед их нанесением. загрязнены и обработаны дезинфицирующим средством для рук [33]. Хотя этот тип доказательств в отношении спиртосодержащих антисептиков для рук существует только для двух составов для ухода за кожей, они все же указывают на то, что потенциал препаратов по уходу за кожей для снижения эффективности спиртосодержащих антисептиков для рук невелик.

Заключение

Многократное и частое мытье рук вызывает раздражающий контактный дерматит, который со временем усиливается и приводит к сухости и огрубению кожи. Использование крема для рук сразу после каждого мытья рук может предотвратить как сухость, так и шероховатость кожи. Таким образом, регулярное использование средств по уходу за кожей должно способствовать уменьшению основных клинических симптомов раздражающего контактного дерматита у медицинских работников в клинической практике.

Конкурирующие интересы

GK является оплачиваемым сотрудником Bode Chemie GmbH & Co., Гамбург, Германия. JE является оплачиваемым сотрудником Beiersdorf AG, Гамбург, Германия.

Вклад авторов

GK проанализировал и интерпретировал данные и написал рукопись. JE координировал исследование и собирал данные. Оба автора переработали статью.

Ссылки

• Кампф Г., Лёффлер Х. Дерматологические аспекты успешного внедрения и продолжения использования спиртосодержащих средств для гигиенической дезинфекции рук. Журнал госпитальной инфекции. 2003; 55: 1–7.doi: 10.1016/S0195-6701(03)00223-8. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Chew AL, Maibach HI. Раздражающий дерматит. Берлин, Спрингер; 2006. [Google Scholar]
• Elsner P, Berardesca E, Wilhelm KP, Maibach HI. Биоинженерия кожи: биомеханика кожи. Бока-Ратон, Флорида, США, CRC Press; 2001. [Google Scholar]
• Кавли Г., Энджелл Э., Мосенг Д. Работники больниц и проблемы с кожей. Контактный дерматит. 1987; 17: 156–158. [PubMed] [Google Scholar]
• Smit HA, Burdorf A, Coenraads PJ.Распространенность дерматита рук у представителей разных профессий. Международный журнал эпидемиологии. 1993; 22: 288–293. [PubMed] [Google Scholar]
• Мединг Б., Суонбек Г. Эпидемиология различных типов экземы рук в промышленном городе. Acta Dermatologic et Venereologica. 1990; 153:1–43. [PubMed] [Google Scholar]
• Smit HA, Coenraads PJ. Ретроспективное когортное исследование заболеваемости дерматитом рук у медсестер. Международный архив гигиены труда и окружающей среды. 1993; 64: 541–544.doi: 10.1007/BF00517697. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Dickel H, Kuss O, Schmidt A, Kretz J, Diepgen TL. Значение раздражающего контактного дерматита при профессиональных заболеваниях кожи. Американский журнал клинической дерматологии. 2002; 3: 283–289. doi: 10.2165/00128071-200203040-00006. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Stingeni L, Lapomarda V, Lisi P. Профессиональный дерматит рук в больничных условиях. Контактный дерматит. 1995; 33: 172–176. [PubMed] [Google Scholar]
• Tsai TF, Maibach HI.Насколько раздражительна вода? Обзор. Контактный дерматит. 1999;41:311–314. [PubMed] [Google Scholar]
• Uter W, Gefeller O, Schwanitz HJ. Frühe irritative Hautschädigung bei Frisörlehrlingen. Hautarzt. 1995; 46: 771–778. doi: 10.1007/s001050050337. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Schwanitz HJ, Uter W. Interdigitalraumekzem. В: Schwanitz HJ, Uter W и Wulfhorst B, редактор. Neue Wege zur Prävention – Paradigma Friseurekzem. Оснабрюк, Университет Раш; 1996. С. 151–158.[Google Scholar]
• Кампф Г., Мускатьелло М. Толерантность кожи к Sterillium, антисептику для рук на основе пропанола. Журнал госпитальной инфекции. 2003; 55: 295–298. doi: 10.1016/j.jhin.2003.09.001. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Kampf G, Muscatiello M, Häntschel D, Rudolf M. Кожная переносимость и влияние на увлажнение кожи нового геля для рук на основе этанола. Журнал госпитальной инфекции. 2002; 52: 297–301. doi: 10.1053/jhin.2002.1311. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Бойс Дж. М., Питт Д.Руководство по гигиене рук в медицинских учреждениях. Рекомендации консультативного комитета по практике инфекционного контроля в здравоохранении и рабочей группы по гигиене рук HICPAC/SHEA/APIC/IDSA. MMWR – Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности. 2002; 51:1–45. [PubMed] [Google Scholar]
• Кампф Г., Крамер А. Эпидемиологические предпосылки гигиены рук и оценка наиболее важных средств для скраба и протирания. Обзоры клинической микробиологии. 2004; 17: 863–893. doi: 10.1128/CMR.17.4.863-893.2004. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Gehring W, Gloor M, Kleesz P.Прогностический тест мытья для оценки индивидуального риска экземы. Контактный дерматит. 1998; 39:8–13. [PubMed] [Google Scholar]
• Grunewald AM, Gloor M, Gehring W, Kleesz P. Повреждение кожи при многократном мытье. Контактный дерматит. 1995; 32: 225–232. [PubMed] [Google Scholar]
• Grunewald AM, Gloor M, Gehring W, Kleesz P. Эффективность защитных кремов. Актуальные проблемы дерматологии. 1995; 23: 187–197. [PubMed] [Google Scholar]
• Вильгельм КП. Раздражающий дерматит: экспериментальные аспекты.Актуальные проблемы дерматологии. 1995; 23: 144–151. [PubMed] [Google Scholar]
• Hoppe U, Lunderstädt R, Sauermann G. Количественный анализ поверхности кожи с помощью цифровой обработки. В: Фрош П.Дж. и Клигман А.М., редактор. Неинвазивные методы количественной оценки функций кожи. Гейдельберг, Спрингер; 1993. С. 25–41. [Google Scholar]
• Вильгельм К.П., Эльснер П., Берардеска Э., Майбах Х.И. Биоинженерия кожи: визуализация и анализ поверхности кожи. Бока-Ратон, Флорида, США, CRC Press; 1996.[Google Scholar]
• Jacobi U, Chen M, Frankowski G, Sinkgraven R, Hund M, Rzany B, Sterry W, Lademann J. Определение топографии поверхности кожи in vivo с помощью оптического 3D-устройства. Исследования и технологии кожи. 2004; 10: 207–214. doi: 10.1111/j.1600-0846.2004.00075.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Courage W. Оборудование и принцип измерения: Corneometer. В: Элснер П., Берардеска Э. и Майбах Х.И., редактор. Биоинженерия кожи: вода и роговой слой. Лондон, CRC Press; 1994.стр. 171–175. [Google Scholar]
• Berardesca E. Руководство EEMCO по оценке гидратации рогового корня: электрические методы. Исследования и технологии кожи. 1997; 3: 126–132. [PubMed] [Google Scholar]
• Уоррен Р., Эртель К.Д., Бартоло Р.Г., Левин М.Дж., Брайант П.Б., Вонг Л.Ф. Влияние жесткой воды (кальций) и поверхностно-активных веществ на раздражительный контактный дерматит. Контактный дерматит. 1996; 35: 337–343. [PubMed] [Google Scholar]
• Питте Д., Хьюгоннет С., Харбарт С., Монронга П., Сауван В., Тувено С., Пернегер Т.В.Эффективность общебольничной программы по улучшению соблюдения гигиены рук. Ланцет. 2000;356:1307–1312. doi: 10.1016/S0140-6736(00)02814-2. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Anonymous Händehygiene. Bundesgesundheitsblatt. 2000; 43: 230–233. [Google Scholar]
• Крамер А., Берниг Т., Кампф Г. Клиническое двойное слепое исследование кожной переносимости и приемлемости для пользователя шести спиртосодержащих дезинфицирующих средств для рук для гигиенической дезинфекции рук. Журнал госпитальной инфекции.2002; 51: 114–120. doi: 10.1053/jhin.2002.1223. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Loden M, Maibach HI. Сухая кожа и увлажняющие средства: химия и действие. 2-й. Бока-Ратон, Флорида, США, CRC Press; 2005. [Google Scholar]
• Hannuksela A, Kinnunen T. Увлажняющие средства предотвращают раздражающий дерматит. Acta Dermato-Venereologica. 1992; 72: 42–44. [PubMed] [Google Scholar]
• Benson L, Bush L, LeBlanc D. Важность нейтрализаторов в жидкости для отмывки при имитации мытья рук медицинским персоналом.Инфекционный контроль и госпитальная эпидемиология. 1990; 11: 595–599. [PubMed] [Google Scholar]
• Heeg P. Уход за руками портит дезинфекцию рук? Журнал госпитальной инфекции. 2001;48:S37–S39. doi: 10.1016/S0195-6701(01)

  -8. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Почему у вас сухая кожа и как это исправить

Сезон отпусков в самом разгаре, а вместе с ним приходят морозы, а иногда даже снег. Эти белые хлопья могут быть прекрасным зрелищем на земле, но на вашей коже? Не так много.Сухая, пепельно выглядящая, зудящая, красная кожа может быть довольно раздражающей, когда наступает зимний сезон, и иногда для ее устранения может потребоваться больше, чем просто нанесение лосьона. Вот почему мы поговорили с несколькими экспертами, чтобы выяснить, почему это происходит, и дать несколько быстрых и простых советов о том, как вы можете облегчить это состояние.

Вот четыре основные причины, по которым ваша кожа становится более сухой в зимние месяцы:

1. Низкий уровень влажности . По словам Денди Энгельмана, доктора медицинских наук из Медицинской дерматологии и косметической хирургии в Нью-Йорке, это может ухудшить естественный барьер влаги кожи, что может привести к шелушению, растрескиванию и шелушению. «Поскольку в воздухе меньше влаги, вода с кожи испаряется быстрее, чем во влажные месяцы», — сказала она. «Кожа нуждается в дополнительной влаге, чтобы бороться с потерей».

2. Обезвоживание также способствует сухости кожи зимой. «Даже если вы стали меньше потеть, важно пополнить запасы пота», — говорит д-р Энгельман. «Увлажнение важно для выведения токсинов и эффективного движения жидкости по капиллярам. Легче обезвоживаться, когда погода более сухая, а вода испаряется быстрее.”

3. Недостаточное удержание влаги в коже после очищения. По словам знаменитого косметолога Рене Руло (одной из ее главных клиенток является Деми Ловато), у вас есть минутное окно после очищения кожи, чтобы сохранить влагу, пока ваша кожа влажная, чтобы предотвратить серьезное обезвоживание. «Поскольку зимой воздух очень сухой, он ищет все, что может получить, а это означает, что он удаляет его с вашей кожи в самый уязвимый момент после очищения», — говорит она.

   No related posts.