Пихтовое масло применение эфирное: Эфирное масло “Пихта”

Виды применения эфирного пихтового масла

Эфирное пихтовое масло из хвои получают и молоденьких побегов сибирской пихты семейства сосновых называемое – Abies sibirica. Это эффектное, красивое дерево высотой в 30-35 метров, с серебристо-серой корой и пирамидально-конической кроной. Встречается на территории Хакасии, Восточной Сибири, Алтайского края и в Красноярском крае.

В остальных странах пихтовое эфирное масло из белой пихты добывают, а также бальзамической пихты, которые произрастают на территории Азии, Европы и Северной Америки.

Уже в древние времена из-за лечебных ценных свойств это дерево как священное стало почитаться. Уже в наше время учёные доказали, что высокой бактерицидной активностью обладают свежие ветки пихты. Если в закрытом помещении их подержать, то они воздух почти стерильным сделают.

На Западе масло пихтовое бывает, именуют «пихтой троянского коня», потому как по легенде знаменитый Троянский конь был построен из древесины этого дерева. А в Америке одну из разновидностей пихты кефаллинийской за изумительный внешний вид именуют «пихтой Аполлона».

Пихта почти не встречается в больших городах потому, что плохо в загрязнённой атмосфере выживает. Большая часть сырья уходит на изготовление камфоры медицинской. Она используется при нарушениях сердечносудистых, и лишь малая часть идёт на изготовление эфирного пихтового масла.

Состав пихтового масла

Камфора и являющиеся летучими веществами альдегиды, сантен, сесквитерпены, борнилацетат.

Действие пихтового масла

•     Заживляющее;
•     Антисептическое;
•     Стимулирующее;
•     Тонизирующее;
•     Отхаркивающее;
•     Дезодорирующее.

Применение пихтового масла

Широко пихтовое масло применяется при излечении заболеваний острого респираторного типа: бронхит, кашель, грипп, простуда. Иммунитет хорошо поддерживает. В этом масле есть фитонциды, они в период эпидемий очень важны для организма.

Высоко ценится свойство пихтового масла разглаживать кожу, омолаживать. При безсоннице замечательно действует: расслабляет мышцы, на центральную нервную систему благотворно влияет, усталость снимает, сон более глубоким и спокойным становится.

Пихтовое масло применяют, чтобы устранить отёчность, воспаление, боли при артрозах, остеохондрозах, невралгиях, невритах, мышечные и ревматические боли.

После переутомления глаз или длительного сидения за компьютером усиливает остроту зрения.

Виды применения эфирного пихтового масла

Массаж

•     Боли различного происхождения: суставные, мышечные, костные. Обратите внимание, что нельзя применять пихтовое масло при остром воспалении.
•     Для восстановления после тяжёлых заболеваний, после травм как средство общеукрепляющее.

Дозировка:
На каждые 20 г основы по 10 капель. Основа это растительное масло или массажный крем.

Ванны

•     Как средство, тонизирующее и успокаивающее.
•     Как средство потогонное при простудной и ревматической ломоте.
•     Как средство успокаивающее и тонизирующее.

Дозировка:
Ножные ванны: 10-12 капель масла пихты.
Общие ванны: 7 капель.

Ингаляции

•     Против воспалительных заболеваний дыхательных органов.

Дозировка: на литр воды 2-3 капли.

Компрессы

•     Лечение ушибов и суставных болей. Тут опять же нельзя применять при остром воспалении.

Дозировка: на мокрый компресс из марли или фланели от 3 до 6 капель.

Полоскания

•     При воспалительном заболевании носоглотки.

Дозировка: 2 капли на стакан воды тёплой.

Аромалампа

•     Успокаивающее средство при депрессии и стрессе.
•     Средство с сильным антисептическим свойством для дезинфекции воздуха. Хорошо подходит в периоды эпидемии.

Дозировка: примерно на 5 кв метров площади по 2 капли.

Внимание! Имеются противопоказания: беременность и острое воспаление почек, потому, что пихтовое масло на плод оказывает токсичное действие.

Пихтовое с другими эфирными маслами масло хорошо сочетается: майорана, розмарина, лимона, сосны.

Масло пихтовое эфирное 100 мл. Сибирский продукт

100% натуральное эфирное масло
Пихтовое масло – надежный помощник в лечении многих заболеваний, эффективность которого проверена временем.
В арсенале лечебных свойств пихтового масла имеется обезболивающее, дезинфицирующее, противовоспалительное, бактерицидное и антисептическое воздействие. Применяется оно и в качестве тонизирующего, общеукрепляющего и успокаивающего средства.

Полезные свойства пихтового масла:

• Иммуноукрепляющее – масло укрепляет иммунитет, снижает вероятность развития каких-либо заболеваний, а также в целом положительно влияет на общее состояние здоровья;
• дезодорирующее – убивает вредные микроорганизмы и очищает кожу, а также организм в целом;
• разглаживающее – эффективно разглаживает морщинки, активизируя естественные процессы в организме;
• тонизирующее – активизирует обменные процессы в организме и положительно сказывается на внешнем виде кожи;
• противоотечное – борется со скоплением лишней жидкости в организме;
• противовоспалительное – эффективно борется с возникновением и развитием воспалительных процессов;
• очищающее – избавляет от загрязнений и вредных микроорганизмов;
• омолаживающее – активизирует природные процессы, которые помогают бороться с признаками старения;
• отхаркивающее – часто используется при лечении простуды, способствуя активному выведению слизи из организма;
• обезбаливающее – естественным путем уменьшает уровень болевых ощущений;
• противовирусное – как было сказано выше, эффективно уничтожает болезнетворные организмы;
• антисептическое – препятствует возникновению и развитию гнилостных процессов на поверхности кожи.

Применение пихтового масла

• В косметологии, как ранозаживляющее и противокератозное средство, а также в качестве эффективного способа борьбы с мозолями и натоптышами. Кроме того, пихтовое масло способствует активизации восстановительных процессов для стареющей кожи и шлифует проблемную кожу, избавляя ее от рубцов и неровностей.
• В дерматологии при борьбе с ангулитами, гнойничковой сыпью, дерматозом стоп и другими заболеваниями. Людям, которых беспокоят проблемы с волосами и кожей головы, пихтовое масло позволяет устранить перхоть и аллопецию, также оно оказывает общее укрепляющее воздействие на волосы.
• Пихтовое масло эффективно борется с вирусными инфекциями, сложными простудными заболеваниями и болезнями дыхательных путей. Также ликвидирует воспалительные процессы и часто используется при лечении уретрита, цистита, простатита и других болезней.
• Также масло пихты стимулирует кровообращение, приводит мышечную ткань в тонус и способствует рассасыванию гематом. Именно поэтому его часто используют при реабилитации после операций или тяжелых болезней.
• Приятный аромат масла пихты в сочетании с дезодорирующими свойствами делают его идеальным средством для использования в банях и саунах.
• В быту пихтовое масло используют, как ингредиент полезного чая, способствующего избавлению от простуды. Также оно представляет собой отличную альтернативу жидкостям, которые применяют для антисептической обработки средств и предметов при уходе за больными людьми.
• Кроме того, оно активно используется при обморожениях и охлаждениях для ликвидации неприятных последствий и лечения поврежденных зон.
• Людям, которые много времени проводят перед монитором компьютера, а также те, чьи глаза находятся в напряжении длительное время, применяют пихтовое масло для возвращения остроты зрения.
• Если говорить об эмоциональном воздействии эфирного масла пихты, то принято считать, что его регулярное применение способствует усилению в человеке стоицизма, оптимизма, а также избавляет от негативных эмоций, развивает целеустремленность, настойчивость и терпение.

Лечение пихтовым маслом

• Этот ингредиент часто можно увидеть в рецептах смесей для компрессов, которые помогают избавиться от нарывов, а также выступают лекарством против грибка стоп и ногтей. Чтобы решить перечисленные проблемы, необходимо смешать в равных пропорциях масло пихты с оливковым маслом или маслом абрикосовых косточек. Компресс используется 2-3 раза в день и прикладывается на 20-30 минут в течение каждого сеанса лечения.
• При простуде и гриппе 2-3 раза в день протирают пихтовым маслом ладони, стопы и грудную клетку. При артрите и невралгии масло пихты также втирают в больные места, используя 5-7 капель лекарства.
• При простудных заболеваниях доктора часто рекомендуют ингаляции. Эффективность этой процедуры можно повысить, если в горячую воду добавить 2-3 капли масла пихты и дышать этими парами в течение 7-10 минут.
• В жизни современного человека практически всегда можно наблюдать большое количество стрессовых ситуаций. Эффективным и доступным практически каждому средством для успокоения и расслабления выступают регенерирующие ванны – для этой процедуры необходимо столовую ложку эмульгатора и 7-10 капель масла пихты смешать с водой и вылить в теплую ванну. Оптимальная длительность приема ванны в данном случае составляет 15-20 минут.
• Во время массажей также рекомендуют добавлять в базовое масло для процедуры 5-7 капель масла пихты на одну столовую ложку основного ингредиента.
• Чтобы сделать кожу более эластичной и избавиться от мимических морщинок, можно увеличить эффективность регулярно используемого крема или лосьона. Для этого к нему необходимо добавить 3-5 капель масла пихты и тщательно перемешать с основным составом.

Предупреждение: индивидуальная непереносимость, избегать попадания пихтового масла на открытые раны, глаза и слизистые оболочки. Не рекомендуется в период беременности. Не применять внутрь!

Объём, 100 мл.
Упаковка стеклянная бутылка
Способ применения внутреннее, наружное
Бренд: “Сибирский продукт”
Производитель: ООО “Дар Алтая” Россия

ХВОЙНЫЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА

Промышленное
значение имеет сосновое и пихтовое эфирные масла.

Сосна – одно из древнейших лекарственных растений, еще 5000 лет тому назад
в Шумерском государстве было записано 15 различных рецептов, в которых упоминалась
и сосновая смола. Высушенную хвою сосны и пихты шумеры использовали для
компрессов и припарок. Славяне порошком из высушенного сока сосны засыпали
раны, сосновой смолой и дегтем сводили экзему и лишаи. Русские, греки и
римляне скипидаром лечили простудные заболевания и прострелы. Противоцинготные
свойства сосны испокон веков были известны народам Севера, путешественникам
и морякам.

В лечебной практике широко используются продукты, полученные из сосны: скипидар,
сосновое масло, сосновый деготь, канифоль, хвойная паста. Скипидар и сосновое
эфирное масло из-за легкой растворимости в липидах глубоко проникает в кожу,
раздражает ее и рефлекторно вызывает некоторые изменения в организме.

При вдыхании паров соснового эфирного масла усиливается секреция бронхов,
что способствует разжижению и выделению мокрот. Поэтому эфирное масло используется
при катаре горла и бронхите, при лечении ревматизма. Спиртовым раствором
эфирного масла, известным под названием “Лесная вода”, обрызгивают
жилые, лечебные и школьные помещения. При этом погибают практически все
бактерии и вирусы, вызывающие заболевания. Хвоя выделяет легколетучие фитонциды,
которые имеют сильное бактерицидное действие. Поэтому санатории для больных
туберкулезом легких расположены в сосновом лесу.

Сосновое эфирное масло может применяться в саунах для ароматизации воздуха.

Оно входит в состав препарата “Роватикенкс”, “Пинабин”
и др., препаратов для лечения мочекаменной болезни, а также в различные
ингаляционные смеси, которые применяются для лечения оспы, бронхитов, ларингитов.
Водным раствором соснового масла (2-3 капли на стакан воды) пользуются для
лечения парадонтоза. Продукты переработки пихты широко используются в медицине.

Пихтовый бальзам, добываемый при подсочке деревьев, заживляет раны, гнойники,
порезы. Сегодня фармацевты, добавляя к пихтовой смоле полученные из лишайников
антибиотики, намного расширили среду ее применения.

Однако главная заслуга пихты в том, что из ее древесной зелени получают
эфирное масло, которое используется для производства камфоры.

Как и сосновое, пихтовое масло обладает сильным бак-терицидным свойством,
с успехом применяется в ингаляционных смесях для лечения бронхитов и других
заболеваний верхних дыхательных путей.

Народная медицина рекомендует самый простой и эффективный способ очистки
почек с применением пихтового эфирного масла.

Зимой и поздней осенью необходимо применять сбор мочегонных трав, состоящий
из душицы, шалфея лекарственного, мелисы, спорыша, зверобоя. Можно включить
также плоды шиповника. 30 г смеси этих трав необходимо залить 500 мл кипятка,
настоять до темного цвета и принимать в теплом виде по 100-150 мл до еды
с одной столовой ложкой меда.

После недели такой предварительной подготовки орга-низма переходят на следующий
состав: в указанный выше настой добавляют пихтовое масло из расчета 5 капель
на 150 мл настоя. Смесь тщательно перемешивают и выпивают за 30 минут до
еды в течение 5 дней – 3 раза в день. Через 3-4 дня результаты очистки начинают
проявляться в виде незначительно помутневшей мочи. Позже могут появиться
мелкие камешки. С интервалом в две недели это можно повторить до желаемого
результата.

Как использовать эфирные масла с диффузором, на коже, в ванне, Подробнее

Эфирные масла – это высококонцентрированные натуральные экстракты листьев, цветов и стеблей растений.

Самый распространенный способ использования эфирных масел – это вдыхать их, как из-за их удивительного запаха, так и из-за их лечебных свойств. Но их также можно использовать в диффузорах и увлажнителях, а также разбавлять маслом-носителем и наносить на кожу.

Эфирные масла обладают широким спектром лечебных и терапевтических свойств.Их противогрибковые, антибактериальные и противовирусные свойства делают их полезным продуктом в вашей аптечке.

Было также показано, что они способствуют здоровому сну, снимают головные боли и облегчают боль. Кроме того, эфирные масла могут улучшить состояние кожи, помочь в лечении простуды и способствовать здоровому пищеварению.

Ниже мы рассмотрим некоторые способы использования эфирных масел, а также их преимущества и советы по их безопасному использованию.

Диффузор – это устройство, которое распыляет эфирные масла в воздухе.Для этого можно использовать несколько типов диффузоров эфирных масел. Из соображений безопасности следуйте инструкциям производителя.

Популярные типы диффузоров эфирных масел включают:

• керамические
• электрические
• свечи
• кольца для ламп
• язычковые диффузоры
• ультразвуковые

Самый простой способ ингаляции – открыть бутылку с чистым эфирным маслом и вдохнуть глубоко несколько раз. Но не позволяйте неразбавленному маслу касаться вашей кожи.

Для парового метода вам понадобится таз с горячей водой и полотенце. Поставьте миску на стол и добавьте несколько капель эфирного масла. Накройте голову и миску полотенцем. Закройте глаза и несколько минут глубоко вдохните пар. Повторяйте несколько раз в течение дня.

При раздаче эфирных масел в воздухе подумайте о беременных или кормящих женщинах, детях или домашних животных в вашем окружении. Некоторые эфирные масла могут быть опасными.

Для этого метода требуется только сухой материал, например, ватный диск или ткань.

Добавьте в материал несколько капель эфирного масла. Поднесите его к носу и вдохните или дайте запаху раствориться естественным образом.

Вы можете добавить материал в вентиляционные отверстия в автомобиле, воротник рубашки или наволочку.

Эфирные масла для ухода за кожей и массажа можно использовать по-разному. Разбавьте эфирные масла маслом-носителем и нанесите смесь на кожу. Следуйте рецепту или своей интуиции, чтобы приготовить смесь для роллеров, чтобы у вас была под рукой любимая комбинация.

Сосредоточьтесь на областях мышечной боли, стеснения и напряжения. Вы также можете аккуратно втирать масло в точки давления, такие как виски, запястья и третий глаз. Вы также можете использовать масла, чтобы помассировать ступни и нанести несколько капель на нос.

Другой вариант – добавить эфирные масла в ваши любимые косметические продукты, такие как тоники, сыворотки и средства для растирания мышц. Но всегда старайтесь сначала разбавить эфирное масло в масле-носителе.

Хотя из-за жары и влажности эфирные масла лучше всего хранить вне ванной комнаты, здесь вы найдете им множество применений.Добавьте несколько капель эфирных масел в шампунь, кондиционер и гель для душа.

Чтобы вдохнуть эфирные масла во время душа, добавьте несколько капель на стенки душа и глубоко вдохните во время душа. Или добавьте несколько капель разбавленного эфирного масла на теплую мочалку, которую можно использовать для ингаляций и для мягкого отшелушивания тела.

Разбавьте несколько капель эфирных масел маслом-носителем, прежде чем добавлять его в воду в ванне. Или используйте эфирное масло для солевых ванн или пены для ванн.

Если вы решили добавить в увлажнитель эфирные масла, ознакомьтесь с инструкциями производителя.Некоторые производители ультразвуковых увлажнителей воздуха не рекомендуют использовать эфирные масла.

Чтобы использовать эфирные масла в увлажнителе, добавьте несколько капель в резервуар для воды. Масло естественным образом испарится по всей комнате. Для достижения наилучших результатов используйте прохладный туман и регулярно очищайте увлажнитель.

Эффективность и потенциальные риски эфирных масел требуют осторожного использования. Не принимайте эфирные масла внутрь.

К людям, которым нельзя использовать эфирные масла без рекомендации врача, относятся:

• пожилые люди
• дети младше 12 лет
• беременные или кормящие женщины

Также не забывайте рассматривать домашних животных в окружающей среде.Некоторые эфирные масла могут быть опасны для домашних животных.

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием эфирных масел, если вы принимаете какие-либо лекарства или у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, включая высокое кровяное давление, низкий иммунитет или эпилепсию.

Если вам нужна дополнительная информация об индивидуальном плане лечения, обратитесь к сертифицированному ароматерапевту. Вы можете найти ароматерапевта в онлайн-базе данных Национальной ассоциации холистической ароматерапии.

Используйте масло-носитель.

Всегда смешивайте эфирные масла с маслом-носителем терапевтического качества.Избегайте масел, полученных из древесных орехов, если у вас аллергия на орехи.

Чувствительность кожи

Эфирные масла могут вызывать ухудшение состояния кожи. Избегайте использования эфирных масел возле чувствительных участков, таких как глаза, уши и рот. Не наносите их на сломанную, воспаленную или раздраженную кожу.

Вы можете обнаружить потенциальную кожную аллергию, выполнив пластырь перед использованием любого носителя или эфирного масла. Чтобы провести пластырь, нанесите небольшое количество разбавленного масла на внутреннюю сторону запястья или под ухом.Подождите 24 часа, чтобы увидеть, не появилось ли раздражение.

Некоторые масла цитрусовых могут вызывать светочувствительность, когда кожа после использования подвергается воздействию солнечного света. Избегайте использования на любых участках кожи, которые будут подвергаться воздействию солнца в течение 12 часов.

Хотя необходимы дополнительные исследования, эфирные масла обладают множеством доказанных преимуществ для здоровья. Это доступный, универсальный и удобный способ улучшить свое здоровье и качество жизни.

Вы можете использовать их для облегчения боли и спазмов, улучшения здоровья дыхательных путей и лечения кожных заболеваний.Они также уменьшают заложенность носа, способствуют здоровому сну и поднимают настроение.

Вот преимущества некоторых популярных эфирных масел:

Лаванда. Седативные свойства масла лаванды делают его полезным маслом для успокоения как эмоций, так и физических проблем, таких как незначительные повреждения кожи, спазмы и заложенность носовых пазух. Он также используется для снятия головной боли, беспокойства и бессонницы.

Чайное дерево. Польза масла чайного дерева намного перевешивает его сильный лечебный запах. Это масло является одним из основных продуктов ухода за кожей и помогает лечить прыщи, грибок ногтей и бородавки.

Мята перечная. Масло мяты перечной – это сильнодействующее масло, которое используется для улучшения дыхательной функции и снятия заложенности носовых пазух. Он также обладает свойствами, которые помогают улучшить пищеварение. Стимулирующий запах мяты перечной может облегчить тошноту и улучшить работу мозга.

Оранжевый. Апельсиновое масло может облегчить беспокойство и стресс. Это эфирное масло может успокоить вашу нервную систему и способствовать здоровому лимфатическому потоку.Однако это эфирное масло цитрусовых, которое может вызвать ожоги кожи при воздействии солнечных лучей.

Лимон. Это масло используется для повышения иммунитета, кровообращения и лимфотока. Его антибактериальные и противовирусные свойства делают его полезным при лечении кожных заболеваний, таких как укусы насекомых, фурункулы и прыщи. Однако, как и масло апельсина, масло лимона может вызывать светочувствительность кожи.

Эфирные масла обладают множеством преимуществ для здоровья, от ухода за кожей до снятия стресса. Самый распространенный способ использования эфирных масел – это вдыхать их либо прямо из бутылки, либо с помощью диффузора или увлажнителя.

Вы также можете разбавить эфирные масла маслом-носителем и нанести его прямо на кожу. Или вы можете проявить изобретательность и добавить смесь в гель для душа, шампунь или ванну.

Не забывайте всегда проявлять осторожность с эфирными маслами, особенно когда вы впервые начинаете их пробовать. Следите за любыми побочными реакциями и помните о потенции.

Как использовать эфирные масла с диффузором, на коже, в ванне, Подробнее

Эфирные масла – это высококонцентрированные натуральные экстракты из листьев, цветов и стеблей растений.

Самый распространенный способ использования эфирных масел – это вдыхать их, как из-за их удивительного запаха, так и из-за их лечебных свойств. Но их также можно использовать в диффузорах и увлажнителях, а также разбавлять маслом-носителем и наносить на кожу.

Эфирные масла обладают широким спектром лечебных и терапевтических свойств. Их противогрибковые, антибактериальные и противовирусные свойства делают их полезным продуктом в вашей аптечке.

Было также показано, что они способствуют здоровому сну, снимают головные боли и облегчают боль.Кроме того, эфирные масла могут улучшить состояние кожи, помочь в лечении простуды и способствовать здоровому пищеварению.

Ниже мы рассмотрим некоторые способы использования эфирных масел, а также их преимущества и советы по их безопасному использованию.

Диффузор – это устройство, которое распыляет эфирные масла в воздухе. Для этого можно использовать несколько типов диффузоров эфирных масел. Из соображений безопасности следуйте инструкциям производителя.

Популярные типы диффузоров эфирных масел включают:

• керамические
• электрические
• свечи
• кольца для ламп
• язычковые диффузоры
• ультразвуковые

Самый простой способ ингаляции – открыть бутылку с чистым эфирным маслом и вдохнуть глубоко несколько раз. Но не позволяйте неразбавленному маслу касаться вашей кожи.

Для парового метода вам понадобится таз с горячей водой и полотенце. Поставьте миску на стол и добавьте несколько капель эфирного масла. Накройте голову и миску полотенцем. Закройте глаза и несколько минут глубоко вдохните пар. Повторяйте несколько раз в течение дня.

При раздаче эфирных масел в воздухе подумайте о беременных или кормящих женщинах, детях или домашних животных в вашем окружении. Некоторые эфирные масла могут быть опасными.

Для этого метода требуется только сухой материал, например, ватный диск или ткань.

Добавьте в материал несколько капель эфирного масла. Поднесите его к носу и вдохните или дайте запаху раствориться естественным образом.

Вы можете добавить материал в вентиляционные отверстия в автомобиле, воротник рубашки или наволочку.

Эфирные масла для ухода за кожей и массажа можно использовать по-разному. Разбавьте эфирные масла маслом-носителем и нанесите смесь на кожу. Следуйте рецепту или своей интуиции, чтобы приготовить смесь для роллеров, чтобы у вас была под рукой любимая комбинация.

Сосредоточьтесь на областях мышечной боли, стеснения и напряжения. Вы также можете аккуратно втирать масло в точки давления, такие как виски, запястья и третий глаз. Вы также можете использовать масла, чтобы помассировать ступни и нанести несколько капель на нос.

Другой вариант – добавить эфирные масла в ваши любимые косметические продукты, такие как тоники, сыворотки и средства для растирания мышц. Но всегда старайтесь сначала разбавить эфирное масло в масле-носителе.

Хотя из-за жары и влажности эфирные масла лучше всего хранить вне ванной комнаты, здесь вы найдете им множество применений. Добавьте несколько капель эфирных масел в шампунь, кондиционер и гель для душа.

Чтобы вдохнуть эфирные масла во время душа, добавьте несколько капель на стенки душа и глубоко вдохните во время душа. Или добавьте несколько капель разбавленного эфирного масла на теплую мочалку, которую можно использовать для ингаляций и для мягкого отшелушивания тела.

Разбавьте несколько капель эфирных масел маслом-носителем, прежде чем добавлять его в воду в ванне.Или используйте эфирное масло для солевых ванн или пены для ванн.

Если вы решили добавить в увлажнитель эфирные масла, ознакомьтесь с инструкциями производителя. Некоторые производители ультразвуковых увлажнителей воздуха не рекомендуют использовать эфирные масла.

Чтобы использовать эфирные масла в увлажнителе, добавьте несколько капель в резервуар для воды. Масло естественным образом испарится по всей комнате. Для достижения наилучших результатов используйте прохладный туман и регулярно очищайте увлажнитель.

Эффективность и потенциальные риски эфирных масел требуют осторожного использования.Не принимайте эфирные масла внутрь.

К людям, которым нельзя использовать эфирные масла без рекомендации врача, относятся:

• пожилые люди
• дети младше 12 лет
• беременные или кормящие женщины

Также не забывайте рассматривать домашних животных в окружающей среде. Некоторые эфирные масла могут быть опасны для домашних животных.

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием эфирных масел, если вы принимаете какие-либо лекарства или у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, включая высокое кровяное давление, низкий иммунитет или эпилепсию.

Если вам нужна дополнительная информация об индивидуальном плане лечения, обратитесь к сертифицированному ароматерапевту. Вы можете найти ароматерапевта в онлайн-базе данных Национальной ассоциации холистической ароматерапии.

Используйте масло-носитель.

Всегда смешивайте эфирные масла с маслом-носителем терапевтического качества. Избегайте масел, полученных из древесных орехов, если у вас аллергия на орехи.

Чувствительность кожи

Эфирные масла могут вызывать ухудшение состояния кожи.Избегайте использования эфирных масел возле чувствительных участков, таких как глаза, уши и рот. Не наносите их на сломанную, воспаленную или раздраженную кожу.

Вы можете обнаружить потенциальную кожную аллергию, выполнив пластырь перед использованием любого носителя или эфирного масла. Чтобы провести пластырь, нанесите небольшое количество разбавленного масла на внутреннюю сторону запястья или под ухом. Подождите 24 часа, чтобы увидеть, не появилось ли раздражение.

Некоторые масла цитрусовых могут вызывать светочувствительность, когда кожа после использования подвергается воздействию солнечного света.Избегайте использования на любых участках кожи, которые будут подвергаться воздействию солнца в течение 12 часов.

Хотя необходимы дополнительные исследования, эфирные масла обладают множеством доказанных преимуществ для здоровья. Это доступный, универсальный и удобный способ улучшить свое здоровье и качество жизни.

Вы можете использовать их для облегчения боли и спазмов, улучшения здоровья дыхательных путей и лечения кожных заболеваний. Они также уменьшают заложенность носа, способствуют здоровому сну и поднимают настроение.

Вот преимущества некоторых популярных эфирных масел:

Лаванда. Седативные свойства масла лаванды делают его полезным маслом для успокоения как эмоций, так и физических проблем, таких как незначительные повреждения кожи, спазмы и заложенность носовых пазух. Он также используется для снятия головной боли, беспокойства и бессонницы.

Чайное дерево. Польза масла чайного дерева намного перевешивает его сильный лечебный запах. Это масло является одним из основных продуктов ухода за кожей и помогает лечить прыщи, грибок ногтей и бородавки.

Мята перечная. Масло мяты перечной – это сильнодействующее масло, которое используется для улучшения дыхательной функции и снятия заложенности носовых пазух.Он также обладает свойствами, которые помогают улучшить пищеварение. Стимулирующий запах мяты перечной может облегчить тошноту и улучшить работу мозга.

Оранжевый. Апельсиновое масло может облегчить беспокойство и стресс. Это эфирное масло может успокоить вашу нервную систему и способствовать здоровому лимфатическому потоку. Однако это эфирное масло цитрусовых, которое может вызвать ожоги кожи при воздействии солнечных лучей.

Лимон. Это масло используется для повышения иммунитета, кровообращения и лимфотока. Его антибактериальные и противовирусные свойства делают его полезным при лечении кожных заболеваний, таких как укусы насекомых, фурункулы и прыщи. Однако, как и масло апельсина, масло лимона может вызывать светочувствительность кожи.

Эфирные масла обладают множеством преимуществ для здоровья, от ухода за кожей до снятия стресса. Самый распространенный способ использования эфирных масел – это вдыхать их либо прямо из бутылки, либо с помощью диффузора или увлажнителя.

Вы также можете разбавить эфирные масла маслом-носителем и нанести его прямо на кожу.Или вы можете проявить изобретательность и добавить смесь в гель для душа, шампунь или ванну.

Не забывайте всегда проявлять осторожность с эфирными маслами, особенно когда вы впервые начинаете их пробовать. Следите за любыми побочными реакциями и помните о потенции.

Как использовать эфирные масла с диффузором, на коже, в ванне, Подробнее

Эфирные масла – это высококонцентрированные натуральные экстракты из листьев, цветов и стеблей растений.

Самый распространенный способ использования эфирных масел – это вдыхать их, как из-за их удивительного запаха, так и из-за их лечебных свойств.Но их также можно использовать в диффузорах и увлажнителях, а также разбавлять маслом-носителем и наносить на кожу.

Эфирные масла обладают широким спектром лечебных и терапевтических свойств. Их противогрибковые, антибактериальные и противовирусные свойства делают их полезным продуктом в вашей аптечке.

Было также показано, что они способствуют здоровому сну, снимают головные боли и облегчают боль. Кроме того, эфирные масла могут улучшить состояние кожи, помочь в лечении простуды и способствовать здоровому пищеварению.

Ниже мы рассмотрим некоторые способы использования эфирных масел, а также их преимущества и советы по их безопасному использованию.

Диффузор – это устройство, которое распыляет эфирные масла в воздухе. Для этого можно использовать несколько типов диффузоров эфирных масел. Из соображений безопасности следуйте инструкциям производителя.

Популярные типы диффузоров эфирных масел включают:

• керамические
• электрические
• свечи
• кольца для ламп
• язычковые диффузоры
• ультразвуковые

Самый простой способ ингаляции – открыть бутылку с чистым эфирным маслом и вдохнуть глубоко несколько раз.Но не позволяйте неразбавленному маслу касаться вашей кожи.

Для парового метода вам понадобится таз с горячей водой и полотенце. Поставьте миску на стол и добавьте несколько капель эфирного масла. Накройте голову и миску полотенцем. Закройте глаза и несколько минут глубоко вдохните пар. Повторяйте несколько раз в течение дня.

При раздаче эфирных масел в воздухе подумайте о беременных или кормящих женщинах, детях или домашних животных в вашем окружении. Некоторые эфирные масла могут быть опасными.

Для этого метода требуется только сухой материал, например, ватный диск или ткань.

Добавьте в материал несколько капель эфирного масла. Поднесите его к носу и вдохните или дайте запаху раствориться естественным образом.

Вы можете добавить материал в вентиляционные отверстия в автомобиле, воротник рубашки или наволочку.

Эфирные масла для ухода за кожей и массажа можно использовать по-разному. Разбавьте эфирные масла маслом-носителем и нанесите смесь на кожу.Следуйте рецепту или своей интуиции, чтобы приготовить смесь для роллеров, чтобы у вас была под рукой любимая комбинация.

Сосредоточьтесь на областях мышечной боли, стеснения и напряжения. Вы также можете аккуратно втирать масло в точки давления, такие как виски, запястья и третий глаз. Вы также можете использовать масла, чтобы помассировать ступни и нанести несколько капель на нос.

Другой вариант – добавить эфирные масла в ваши любимые косметические продукты, такие как тоники, сыворотки и средства для растирания мышц. Но всегда старайтесь сначала разбавить эфирное масло в масле-носителе.

Хотя из-за жары и влажности эфирные масла лучше всего хранить вне ванной комнаты, здесь вы найдете им множество применений. Добавьте несколько капель эфирных масел в шампунь, кондиционер и гель для душа.

Чтобы вдохнуть эфирные масла во время душа, добавьте несколько капель на стенки душа и глубоко вдохните во время душа. Или добавьте несколько капель разбавленного эфирного масла на теплую мочалку, которую можно использовать для ингаляций и для мягкого отшелушивания тела.

Разбавьте несколько капель эфирных масел маслом-носителем, прежде чем добавлять его в воду в ванне.Или используйте эфирное масло для солевых ванн или пены для ванн.

Если вы решили добавить в увлажнитель эфирные масла, ознакомьтесь с инструкциями производителя. Некоторые производители ультразвуковых увлажнителей воздуха не рекомендуют использовать эфирные масла.

Чтобы использовать эфирные масла в увлажнителе, добавьте несколько капель в резервуар для воды. Масло естественным образом испарится по всей комнате. Для достижения наилучших результатов используйте прохладный туман и регулярно очищайте увлажнитель.

Эффективность и потенциальные риски эфирных масел требуют осторожного использования.Не принимайте эфирные масла внутрь.

К людям, которым нельзя использовать эфирные масла без рекомендации врача, относятся:

• пожилые люди
• дети младше 12 лет
• беременные или кормящие женщины

Также не забывайте рассматривать домашних животных в окружающей среде. Некоторые эфирные масла могут быть опасны для домашних животных.

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием эфирных масел, если вы принимаете какие-либо лекарства или у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, включая высокое кровяное давление, низкий иммунитет или эпилепсию.

Если вам нужна дополнительная информация об индивидуальном плане лечения, обратитесь к сертифицированному ароматерапевту. Вы можете найти ароматерапевта в онлайн-базе данных Национальной ассоциации холистической ароматерапии.

Используйте масло-носитель.

Всегда смешивайте эфирные масла с маслом-носителем терапевтического качества. Избегайте масел, полученных из древесных орехов, если у вас аллергия на орехи.

Чувствительность кожи

Эфирные масла могут вызывать ухудшение состояния кожи.Избегайте использования эфирных масел возле чувствительных участков, таких как глаза, уши и рот. Не наносите их на сломанную, воспаленную или раздраженную кожу.

Вы можете обнаружить потенциальную кожную аллергию, выполнив пластырь перед использованием любого носителя или эфирного масла. Чтобы провести пластырь, нанесите небольшое количество разбавленного масла на внутреннюю сторону запястья или под ухом. Подождите 24 часа, чтобы увидеть, не появилось ли раздражение.

Некоторые масла цитрусовых могут вызывать светочувствительность, когда кожа после использования подвергается воздействию солнечного света.Избегайте использования на любых участках кожи, которые будут подвергаться воздействию солнца в течение 12 часов.

Хотя необходимы дополнительные исследования, эфирные масла обладают множеством доказанных преимуществ для здоровья. Это доступный, универсальный и удобный способ улучшить свое здоровье и качество жизни.

Вы можете использовать их для облегчения боли и спазмов, улучшения здоровья дыхательных путей и лечения кожных заболеваний. Они также уменьшают заложенность носа, способствуют здоровому сну и поднимают настроение.

Вот преимущества некоторых популярных эфирных масел:

Лаванда. Седативные свойства масла лаванды делают его полезным маслом для успокоения как эмоций, так и физических проблем, таких как незначительные повреждения кожи, спазмы и заложенность носовых пазух. Он также используется для снятия головной боли, беспокойства и бессонницы.

Чайное дерево. Польза масла чайного дерева намного перевешивает его сильный лечебный запах. Это масло является одним из основных продуктов ухода за кожей и помогает лечить прыщи, грибок ногтей и бородавки.

Мята перечная. Масло мяты перечной – это сильнодействующее масло, которое используется для улучшения дыхательной функции и снятия заложенности носовых пазух. Он также обладает свойствами, которые помогают улучшить пищеварение. Стимулирующий запах мяты перечной может облегчить тошноту и улучшить работу мозга.

Оранжевый. Апельсиновое масло может облегчить беспокойство и стресс. Это эфирное масло может успокоить вашу нервную систему и способствовать здоровому лимфатическому потоку. Однако это эфирное масло цитрусовых, которое может вызвать ожоги кожи при воздействии солнечных лучей.

Лимон. Это масло используется для повышения иммунитета, кровообращения и лимфотока.Его антибактериальные и противовирусные свойства делают его полезным при лечении кожных заболеваний, таких как укусы насекомых, фурункулы и прыщи. Однако, как и масло апельсина, масло лимона может вызывать светочувствительность кожи.

Эфирные масла обладают множеством преимуществ для здоровья, от ухода за кожей до снятия стресса. Самый распространенный способ использования эфирных масел – это вдыхать их либо прямо из бутылки, либо с помощью диффузора или увлажнителя.

Вы также можете разбавить эфирные масла маслом-носителем и нанести его прямо на кожу.Или вы можете проявить изобретательность и добавить смесь в гель для душа, шампунь или ванну.

Не забывайте всегда проявлять осторожность с эфирными маслами, особенно когда вы впервые начинаете их пробовать. Следите за любыми побочными реакциями и помните о потенции.

Как использовать эфирные масла с диффузором, на коже, в ванне, Подробнее

Эфирные масла – это высококонцентрированные натуральные экстракты из листьев, цветов и стеблей растений.

Самый распространенный способ использования эфирных масел – это вдыхать их, как из-за их удивительного запаха, так и из-за их лечебных свойств.Но их также можно использовать в диффузорах и увлажнителях, а также разбавлять маслом-носителем и наносить на кожу.

Эфирные масла обладают широким спектром лечебных и терапевтических свойств. Их противогрибковые, антибактериальные и противовирусные свойства делают их полезным продуктом в вашей аптечке.

Было также показано, что они способствуют здоровому сну, снимают головные боли и облегчают боль. Кроме того, эфирные масла могут улучшить состояние кожи, помочь в лечении простуды и способствовать здоровому пищеварению.

Ниже мы рассмотрим некоторые способы использования эфирных масел, а также их преимущества и советы по их безопасному использованию.

Диффузор – это устройство, которое распыляет эфирные масла в воздухе. Для этого можно использовать несколько типов диффузоров эфирных масел. Из соображений безопасности следуйте инструкциям производителя.

Популярные типы диффузоров эфирных масел включают:

• керамические
• электрические
• свечи
• кольца для ламп
• язычковые диффузоры
• ультразвуковые

Самый простой способ ингаляции – открыть бутылку с чистым эфирным маслом и вдохнуть глубоко несколько раз.Но не позволяйте неразбавленному маслу касаться вашей кожи.

Для парового метода вам понадобится таз с горячей водой и полотенце. Поставьте миску на стол и добавьте несколько капель эфирного масла. Накройте голову и миску полотенцем. Закройте глаза и несколько минут глубоко вдохните пар. Повторяйте несколько раз в течение дня.

При раздаче эфирных масел в воздухе подумайте о беременных или кормящих женщинах, детях или домашних животных в вашем окружении. Некоторые эфирные масла могут быть опасными.

Для этого метода требуется только сухой материал, например, ватный диск или ткань.

Добавьте в материал несколько капель эфирного масла. Поднесите его к носу и вдохните или дайте запаху раствориться естественным образом.

Вы можете добавить материал в вентиляционные отверстия в автомобиле, воротник рубашки или наволочку.

Эфирные масла для ухода за кожей и массажа можно использовать по-разному. Разбавьте эфирные масла маслом-носителем и нанесите смесь на кожу.Следуйте рецепту или своей интуиции, чтобы приготовить смесь для роллеров, чтобы у вас была под рукой любимая комбинация.

Сосредоточьтесь на областях мышечной боли, стеснения и напряжения. Вы также можете аккуратно втирать масло в точки давления, такие как виски, запястья и третий глаз. Вы также можете использовать масла, чтобы помассировать ступни и нанести несколько капель на нос.

Другой вариант – добавить эфирные масла в ваши любимые косметические продукты, такие как тоники, сыворотки и средства для растирания мышц. Но всегда старайтесь сначала разбавить эфирное масло в масле-носителе.

Хотя из-за жары и влажности эфирные масла лучше всего хранить вне ванной комнаты, здесь вы найдете им множество применений. Добавьте несколько капель эфирных масел в шампунь, кондиционер и гель для душа.

Чтобы вдохнуть эфирные масла во время душа, добавьте несколько капель на стенки душа и глубоко вдохните во время душа. Или добавьте несколько капель разбавленного эфирного масла на теплую мочалку, которую можно использовать для ингаляций и для мягкого отшелушивания тела.

Разбавьте несколько капель эфирных масел маслом-носителем, прежде чем добавлять его в воду в ванне. Или используйте эфирное масло для солевых ванн или пены для ванн.

Если вы решили добавить в увлажнитель эфирные масла, ознакомьтесь с инструкциями производителя. Некоторые производители ультразвуковых увлажнителей воздуха не рекомендуют использовать эфирные масла.

Чтобы использовать эфирные масла в увлажнителе, добавьте несколько капель в резервуар для воды. Масло естественным образом испарится по всей комнате. Для достижения наилучших результатов используйте прохладный туман и регулярно очищайте увлажнитель.

Эффективность и потенциальные риски эфирных масел требуют осторожного использования.Не принимайте эфирные масла внутрь.

К людям, которым нельзя использовать эфирные масла без рекомендации врача, относятся:

• пожилые люди
• дети младше 12 лет
• беременные или кормящие женщины

Также не забывайте рассматривать домашних животных в окружающей среде. Некоторые эфирные масла могут быть опасны для домашних животных.

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием эфирных масел, если вы принимаете какие-либо лекарства или у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, включая высокое кровяное давление, низкий иммунитет или эпилепсию.

Если вам нужна дополнительная информация об индивидуальном плане лечения, обратитесь к сертифицированному ароматерапевту. Вы можете найти ароматерапевта в онлайн-базе данных Национальной ассоциации холистической ароматерапии.

Используйте масло-носитель.

Всегда смешивайте эфирные масла с маслом-носителем терапевтического качества. Избегайте масел, полученных из древесных орехов, если у вас аллергия на орехи.

Чувствительность кожи

Эфирные масла могут вызывать ухудшение состояния кожи.Избегайте использования эфирных масел возле чувствительных участков, таких как глаза, уши и рот. Не наносите их на сломанную, воспаленную или раздраженную кожу.

Вы можете обнаружить потенциальную кожную аллергию, выполнив пластырь перед использованием любого носителя или эфирного масла. Чтобы провести пластырь, нанесите небольшое количество разбавленного масла на внутреннюю сторону запястья или под ухом. Подождите 24 часа, чтобы увидеть, не появилось ли раздражение.

Некоторые масла цитрусовых могут вызывать светочувствительность, когда кожа после использования подвергается воздействию солнечного света.Избегайте использования на любых участках кожи, которые будут подвергаться воздействию солнца в течение 12 часов.

Хотя необходимы дополнительные исследования, эфирные масла обладают множеством доказанных преимуществ для здоровья. Это доступный, универсальный и удобный способ улучшить свое здоровье и качество жизни.

Вы можете использовать их для облегчения боли и спазмов, улучшения здоровья дыхательных путей и лечения кожных заболеваний. Они также уменьшают заложенность носа, способствуют здоровому сну и поднимают настроение.

Вот преимущества некоторых популярных эфирных масел:

Лаванда. Седативные свойства масла лаванды делают его полезным маслом для успокоения как эмоций, так и физических проблем, таких как незначительные повреждения кожи, спазмы и заложенность носовых пазух. Он также используется для снятия головной боли, беспокойства и бессонницы.

Чайное дерево. Польза масла чайного дерева намного перевешивает его сильный лечебный запах. Это масло является одним из основных продуктов ухода за кожей и помогает лечить прыщи, грибок ногтей и бородавки.

Мята перечная. Масло мяты перечной – это сильнодействующее масло, которое используется для улучшения дыхательной функции и снятия заложенности носовых пазух.Он также обладает свойствами, которые помогают улучшить пищеварение. Стимулирующий запах мяты перечной может облегчить тошноту и улучшить работу мозга.

Оранжевый. Апельсиновое масло может облегчить беспокойство и стресс. Это эфирное масло может успокоить вашу нервную систему и способствовать здоровому лимфатическому потоку. Однако это эфирное масло цитрусовых, которое может вызвать ожоги кожи при воздействии солнечных лучей.

Лимон. Это масло используется для повышения иммунитета, кровообращения и лимфотока. Его антибактериальные и противовирусные свойства делают его полезным при лечении кожных заболеваний, таких как укусы насекомых, фурункулы и прыщи. Однако, как и масло апельсина, масло лимона может вызывать светочувствительность кожи.

Эфирные масла обладают множеством преимуществ для здоровья, от ухода за кожей до снятия стресса. Самый распространенный способ использования эфирных масел – это вдыхать их либо прямо из бутылки, либо с помощью диффузора или увлажнителя.

Вы также можете разбавить эфирные масла маслом-носителем и нанести его прямо на кожу.Или вы можете проявить изобретательность и добавить смесь в гель для душа, шампунь или ванну.

Не забывайте всегда проявлять осторожность с эфирными маслами, особенно когда вы впервые начинаете их пробовать. Следите за любыми побочными реакциями и помните о потенции.

Ароматерапия: действительно ли эфирные масла работают?

Эфирные масла в последнее время получили много шума из-за того, что помогают с
все, от головной боли до сна и боли в горле. Но сделай это
концентрированные масла на растительной основе работают?

Эфирные масла могут оказать положительное влияние на ваше здоровье и самочувствие, если вы используете их безопасным способом.

Хотите попробовать эфирные масла? Узнайте, при каких условиях они могут помочь
лечить и как найти качественные эфирные масла, так как не все продукты
созданы равными.

Что такое эфирные масла?

Эфирные масла – это в основном растительные экстракты. Их делают пропариванием или
прижимание различных частей растения (цветов, коры, листьев или фруктов) к
улавливают соединения, которые производят аромат. Это может занять несколько фунтов
завод по производству одной бутылки эфирного масла.В добавление к
Создавая аромат, эфирные масла выполняют и другие функции в растениях.

Что такое ароматерапия?

Ароматерапия – это практика использования эфирных масел в терапевтических целях.
выгода. Ароматерапия использовалась веками. Когда
при вдыхании ароматические молекулы эфирных масел перемещаются из обонятельных
нервы непосредственно к мозгу и особенно воздействуют на миндалину,
эмоциональный центр мозга.

Эфирные масла также могут впитываться кожей.Массажист может
добавьте пару капель грушанки в масло, чтобы расслабить напряженные мышцы во время
обтирание. Компания по уходу за кожей может добавить лаванду в соли для ванн, чтобы создать
успокаивающее замачивание.

Для чего нужны эфирные масла?

Хотя люди утверждают, что эфирные масла являются естественными средствами от ряда
недугов, недостаточно исследований, чтобы определить их эффективность при
человеческое здоровье. Результаты лабораторных исследований многообещающие – один в Johns Hopkins.
обнаружил, что определенные

эфирные масла могут убить тип бактерий Лайма

лучше, чем антибиотики, но результаты клинических испытаний на людях неоднозначны.

Некоторые исследования показывают, что использование эфирных масел во время
другие не показывают улучшения симптомов. Клинические испытания рассмотрели
могут ли эфирные масла облегчить такие состояния, как:

Как безопасно использовать эфирные масла?

Качество эфирных масел на рынке сильно варьируется, от чистого до
эфирные масла к тем, которые разбавлены менее дорогими ингредиентами. И
потому что нет никаких правил, этикетка может даже не перечислять все
это в бутылке, которую вы покупаете.Вот почему эфирные масла
не следует проглатывать.

Johns Hopkins также не рекомендует использовать диффузоры эфирного масла в небольших домашних условиях.
приборы, создающие ароматный пар. Распространение в общественных местах или
домохозяйство с несколькими членами может по-разному влиять на людей. Например, мята перечная часто рекомендуется для

головные боли. Но если вы используете его с ребенком младше 30 месяцев, ребенок
может волноваться. Это могло иметь негативный эффект. Кроме того,
человек с учащенным сердцебиением может негативно отреагировать на перечную мяту.

К самым безопасным способам использования эфирных масел относятся:

• Аксессуары для ароматерапии:
  Ожерелья, браслеты и брелки из впитывающих материалов.
  применяйте эфирные масла и нюхайте их в течение дня.
• Масло для тела:
  Смесь эфирных масел с маслом-носителем, таким как оливковое, жожоба или
  кокосовое масло, которое можно втирать в кожу. Потому что эфирные масла
  концентрированные, они могут вызвать раздражение.Избегайте их использования в полную силу
  на коже.
• Ароматическая палочка:
  Эти портативные пластиковые палочки, также называемые ингаляторами эфирных масел.
  иметь впитывающий фитиль, впитывающий эфирное масло. Они идут с
  накройте, чтобы сохранить запах, пока вы не будете готовы.

Аллергические реакции на эфирные масла

У небольшого количества людей может возникнуть раздражение или аллергическая реакция на
определенные эфирные масла. У вас с большей вероятностью будет плохая реакция, если вы
есть атопический дерматит или реакции на продукты местного действия в анамнезе.Хотя вы можете испытать реакцию на любое эфирное масло, некоторые из них более
могут быть проблемными, в том числе:

• Масло орегано
• Масло коры корицы
• Масло жасмина
• Масло лемонграсса
• Масло иланг-иланг
• Масло ромашки
• Масло бергамота

Поскольку чистые эфирные масла обладают сильным действием, их разбавление в масле-носителе
лучший способ избежать плохой реакции при нанесении непосредственно на кожу. Если
у вас появляется красная зудящая сыпь или крапивница после нанесения эфирных масел, см.
врач. Возможно, у вас аллергическая реакция.

Какие эфирные масла самые лучшие?

Существуют десятки эфирных масел с разными ароматами и
химические составы. Какие эфирные масла лучше всего зависят от симптомов
вы ищете легкость или ароматы, которые вам нравятся. Некоторые из самых популярных
эфирные масла включают:

• Лавандовое масло:
  Многие люди находят аромат лаванды расслабляющим.Это часто используется, чтобы помочь
  снимают стресс и беспокойство и способствуют хорошему сну.
• Масло чайного дерева:
  Это эфирное масло, также называемое мелалеукой, использовалось австралийскими
  аборигены для заживления ран. Сегодня он обычно используется для

  акне, микоз и укусы насекомых.

• Масло мяты перечной:
  Есть некоторые доказательства того, что эфирное масло мяты перечной помогает облегчить

  синдром раздраженного кишечника (СРК)

  симптомы при приеме капсулы с энтеросолюбильным покрытием (от проверенного медицинского учреждения)
  поставщик добавок). Это также может облегчить головную боль от напряжения, когда
  применяется местно.

• Лимонное масло:
  Многие люди считают, что цитрусовый аромат лимонного масла поднимает настроение. Это
  также часто используется в домашних чистящих средствах.

Как найти качественные эфирные масла

Самое важное, что нужно учитывать при покупке эфирных масел, – это
качество продукции. Но выяснить, какие масла лучше всего,
сложно, поскольку в США нет государственного агентства.S., который обеспечивает
система оценок или сертификация эфирных масел. Большая проблема? Много
компании заявляют, что их эфирные масла «терапевтического класса», но это
просто маркетинговый термин.

К сожалению, есть много продуктов, которые вы можете найти в Интернете или в
магазины, которые собирают неправильно или в них может быть что-то, что
не указан на этикетке.

Вот несколько советов, которые помогут вам покупать чистые эфирные масла:

• Посмотрите на этикетку:
  Оно должно включать латинское название растения, информацию о чистоте или
  в него добавлены другие ингредиенты и страна, в которой растение было
  выросли.
• Оцените компанию:
  Покупайте продукцию известной и уважаемой ароматерапевтической компании.
  это существует уже несколько лет.
• Выберите темную стеклянную тару:
  Чистые эфирные масла имеют высокую концентрацию. Они могут растворять пластик
  бутылки со временем портят масло. Большинство компаний предоставляют необходимые пакеты
  масла в небольших бутылях из коричневого или синего стекла для защиты качества.
• Избегайте «ароматических масел»:
  Ароматические или парфюмерные масла изготавливаются из эфирных масел в сочетании с
  химикаты или полностью из химикатов.Они не подходят для
  ароматерапия – вместо этого ищите бутылки, содержащие один
  эфирное масло в чистом виде (100% эфирное масло без других
  наполнители).
• Сравнить цены:
  Цена эфирных масел зависит от степени сбора урожая и
  продукция есть. Внутри линии должны быть самые разные цены.
  – абсолют розы или масла сандалового дерева будут дороже, а сладкие
  апельсиновое масло будет менее дорогим.Если вы найдете рок-дно
  цена на дорогое эфирное масло, вероятно, оно не чистое.

Эфирные масла поднимают настроение и заставляют чувствовать себя хорошо от одного запаха
их аромата. Некоторым они могут даже помочь облегчить
симптомы различных состояний. Для получения дополнительной информации о том, как включить
их на здоровый образ жизни, проконсультируйтесь со специалистом по интегративной медицине.

Как использовать эфирные масла для ароматерапии

Ароматерапия – это использование эфирных масел (растительных масел, извлеченных из листьев, цветов и других частей).Каждое масло имеет характерный запах, и в ароматерапии масло вдыхают или используют местно на коже при сне, головных болях и других состояниях.

Хотя эфирные масла широко доступны, важно понимать, как использовать эти сильнодействующие масла. Вот несколько советов, которые помогут вам.

JGI / Джейми Гриль / Getty Images

Вдыхание

Независимо от того, используете ли вы диффузор, паровую ингаляцию, спрей или просто вдыхаете одну или две капли эфирного масла на ватный диск, обязательно сначала проверьте очень небольшое количество, потому что могут возникнуть аллергические реакции.Взаимодействие с другими людьми

Распространенная ошибка при использовании эфирных масел – слишком много. Обычно достаточно одной-трех капель.

Местное использование

При нанесении эфирных масел на кожу, в ванне или душе или во время ароматерапевтического массажа всегда разбавляйте масло и будьте осторожны, чтобы не использовать слишком много. Эфирные масла впитываются через кожу, и использование чрезмерного количества или нанесение неразбавленных эфирных масел на кожу может привести к передозировке.

Хотя рекомендуемые количества могут варьироваться, было показано, что концентрации от 3% до 5% вызывают раздражение. 1% раствор обычно считается безопасным или меньше, если у вас чувствительная кожа или вы планируете наносить его на лицо или другую деликатную область.

При местном применении эфирных масел может возникнуть раздражение кожи, контактная аллергия и ожоги. Обязательно проверьте эфирное масло, прежде чем наносить его на все тело.

Чтобы провести пластырь, смешайте небольшое количество эфирного масла с маслом-носителем в концентрации, вдвое превышающей планируемую вами. Нанесите две капли раствора на внутреннюю часть предплечья, затем накройте повязкой и через 48 часов проверьте, нет ли раздражения или аллергической реакции.Взаимодействие с другими людьми

Протестируйте ароматерапевтические средства для кожи и волос, такие как лосьоны, кремы или шампуни, слегка нанеся их на руку.

Меры предосторожности и советы

Обязательно храните эфирные масла в недоступном для детей месте.

Избегайте попадания эфирных масел в глаза, нос или уши. После использования эфирных масел тщательно вымойте руки. Если вы смешиваете чистые эфирные масла или работаете с ними, возможно, вы захотите приобрести в аптеке одноразовые латексные перчатки (или альтернативы без латекса).

Если вы работаете с эфирными маслами (например, делаете свои собственные лосьоны, свечи или соли для ванн), убедитесь, что вы работаете в хорошо вентилируемом помещении, или делайте перерывы, чтобы выйти на улицу.

Не принимайте эфирные масла внутрь. Даже небольшие количества могут быть токсичными и потенциально смертельными при проглатывании.

Побочные эффекты и взаимодействия

Перед тем, как выходить на солнце или в солярий, избегайте эфирных масел, повышающих вашу чувствительность к солнцу, таких как масла бергамота, грейпфрута и других цитрусовых.

Чрезмерное употребление эфирных масел может вызвать головную боль или головокружение. Не превышайте рекомендованные количества.

Если у вас есть заболевание, перед использованием эфирных масел проконсультируйтесь с квалифицированным врачом. Некоторые эфирные масла не следует использовать людям с заболеваниями. Также имейте в виду, что безопасный предел для детей, беременных или кормящих людей, а также лиц с заболеваниями или принимающих лекарства не установлен.

Людям с заболеваниями печени или почек следует использовать эфирные масла только под руководством квалифицированного врача.Попав в кровоток, эфирные масла в конечном итоге выводятся из организма печенью и почками. Чрезмерное использование эфирных масел может повредить эти органы.

Если вы подумываете об использовании эфирных масел для лечения заболеваний, сначала проконсультируйтесь с врачом. Самостоятельное лечение заболевания и отказ от стандартного лечения или его откладывание могут иметь серьезные последствия.

Если вы принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с квалифицированным врачом, поскольку эфирные масла могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами.Например, эфирные масла ромашки, лаванды и мелиссы могут усилить действие снотворных или седативных средств.

эфирных масел для кожи | NOW Essential Oils FAQ

Универсальность эфирных масел

Эфирные масла в целом очень универсальны и могут использоваться различными способами для улучшения общего самочувствия. Эфирные масла – от ароматерапии и массажа до средств личной гигиены и домашнего применения – являются прекрасным дополнением к любому дому или образу жизни.

Эфирные масла в первую очередь предназначены для ароматерапии или распространения в воздухе в качестве ароматизатора или аромата. Некоторые эфирные масла подходят для наружного применения, но их нужно использовать с большой осторожностью из-за их высокой концентрации и их реакции на определенные вещи, такие как солнечный свет. Таким образом, эфирные масла для любых целей следует хранить вдали от прямых солнечных лучей и всегда использовать с осторожностью. Обязательно полностью читайте инструкции и предупреждения на этикетке эфирного масла.

Для получения дополнительной информации обо всех наших эфирных маслах, пожалуйста, ознакомьтесь с нашей информационной таблицей по эфирным маслам.

Распространение

Распространение эфирных масел – это простой и естественный метод освежения воздуха с использованием воды и эфирных масел. Диффузор – это небольшой прибор, наполненный водой и небольшим количеством эфирного масла или масел. Затем оно «диффундирует», или диспергирует масло в воздухе, используя тепло или электрическую вибрацию.

Diffusion обеспечивает непрерывное распределение аромата масла и активных компонентов.Нервные волокна обонятельной полости (нос / рот) не проходят через станцию ​​переключения мозга, поэтому запах эфирных масел и активные компоненты немедленно распознаются вашей лимбической системой или той областью вашего мозга, которая связана с инстинктами, настроением. и память.

Распространение – это эффективный и неинвазивный способ воспользоваться преимуществами эфирных масел.

Местное применение

Некоторые масла можно наносить на кожу, но при этом очень важно соблюдать осторожность.Чистые эфирные масла имеют высокую концентрацию и их необходимо разбавлять для безопасного местного применения, обычно с маслом-носителем, таким как миндальное или жожоба.

Для получения дополнительной информации о местном применении мы рекомендуем проконсультироваться с ароматерапевтом или надежным справочником по ароматерапии. Получите дополнительную информацию о безопасности эфирных масел.

Ванна

Добавление всего нескольких капель ваших любимых эфирных масел в теплую ванну – прекрасный способ расслабиться после долгого напряженного дня. Как и в случае со всеми высококонцентрированными эфирными маслами, будьте осторожны, позволяя любому эфирному маслу контактировать с кожей, так как некоторые из них могут вызвать раздражение или дискомфорт.Они также могут сделать вашу ванну скользкой, так что следите за своей походкой. Получите дополнительную информацию о безопасности эфирных масел.

Другое применение

Правильное использование эфирных масел требует правильного сочетания знаний и ответственности. Поскольку большинство из них имеют высокую концентрацию, очень важно соблюдать осторожность, прежде чем позволять маслу вступать в контакт с кожей, чтобы избежать раздражения.