Молоко кровь сгущает или разжижает: Почему кровь бывает густой и какие продукты её разжижают — советы эксперта в Журнале Маркета

By | 14.07.1977

польза и вред — Местная газета №1

Этот удивительный напиток вполне можно назвать эликсиром жизни. Правда, не всем нравится его немного терпкий вкус, а многие сомневаются и в безопасности продукта. Следует помнить, что козье молоко — не панацея, а обычный продукт питания, который, как и все другие, имеет свои полезные свойства и свои противопоказания.

 

Полезно. Козье молоко богато витаминами и минералами. По своей природе оно больше напоминает грудное молоко, так как в нем содержится бета-казеин, а значит, оно больше соответствует потребностям малышей, нежели другие его виды. В нем есть витамины А, В1, В2, В12 и аскорбиновая кислота, которой гораздо больше, чем в коровьем молоке. Витамин D помогает усваиваться кальцию.

Следует учесть, что козье молоко очень жирное. Правда, жир в нем находится в легкоусвояемой форме, поэтому его не нужно гомогенизировать, как коровье.

Также большим плюсом этого продукта является низкая аллергенность. Для тех, кто не переносит белок коровьего молока, козье — настоящая находка. Да и тем, у кого аллергия на другие факторы, козье молоко способно облегчить состояние.

Есть у козьего молока и хорошие бактерицидные качества, оно улучшает обмен веществ, а значит, продлевает молодость!

Разумеется, все эти плюсы вы получите, если пьете молоко от деревенской козы. Если животное содержится в городских условиях, ест траву с газонов и обочин дорог, пользы в таком молоке почти нет.

Противопоказания. Самое распространенное — индивидуальная непереносимость продукта. Возникает она не из-за химического состава молока, а из-за его непривычного вкуса и резкого запаха. При этом все вкусовые характеристики зависят от условий содержания козы и от ее рациона. Чем сочнее и разнообразнее трава, тем слаще молоко, а чем тщательнее уход, тем меньше неприятного запаха. Тем не менее с осторожностью козье молоко надо употреблять тем, у кого слишком густая кровь, так как оно значительно повышает гемоглобин. Можно разбавлять его водой в соотношении 1: 1.

Из-за жирности продукта не рекомендуется употреблять козье молоко в больших количествах при заболеваниях поджелудочной железы. Высокая жирность делает его также опасным для деток до года. Дело в том, что козье молоко, в отличие от грудного, не содержит специального фермента, помогающего расщеплять жиры.

По той же причине не стоит пить козье молоко тем, кто хочет похудеть, хотя номинальная калорийность его всего 66,7 Ккал (в нежирном твороге — 86 Ккал), а за счет того, что в этом молоке содержится 67 % ненасыщенных жирных кислот, оно препятствует отложению холестерина.

Лекарство. Козье молоко способно лечить. Народная медицина рекомендует употреблять его при анемии, бессоннице, мигрени. Оно отлично восстанавливает силы после продолжительных болезней, стрессов и значительных нагрузок, положительно воздействует на ЖКТ. Как и любое молоко, оно полезно для укрепления костей.

Весной козье молоко просто незаменимо. Оно избавляет и от авитаминоза, и от накопившейся за зиму усталости и раздражительности. Не пренебрегайте этим вкусным и ароматным напитком, добавьте его в повседневный рацион, и вы почувствуете себя гораздо лучше.

Метабиотик на основе саумала разработали казахстанские учёные — Forbes Kazakhstan

Такой проект реализуется за счёт средств гранта АО «Фонд науки» в рамках коммерциализации результатов научной и научно-технической деятельности.

Forbes Kazakhstan отправился посмотреть на новую разработку в Жуантобе и спросить у создателей о новом продукте на казахстанском рынке.

Не секрет, что кобылье молоко имеет не только гастрономическую, но и медицинскую ценность. Согласно исследованиям учёных, саумал может применяться как лекарственно-профилактическое средство. После регулярного применения продукта человек чувствует общий подъём тонуса.

О таких целебных свойствах рассказал и основатель крупнейшего во всём мире завода по производству саумала Кадырбек Мейрамбеков.

Раньше 5-6 раз в год у меня была простуда – начинало першить в горле, и всё затягивалось на месяцы, даже антибиотики не помогали. После того как я начал употреблять саумал (разводил несколько ложек порошка в воде), я забыл, что такое простуда, – признался он.

Кобылье молоко начинает терять свои самые полезные свойства через полчаса после дойки. До разработки сухого саумала его употребление было лишь сезонным. Технологию производства Кадырбек Мейрамбеков увидел в Германии, у фермера Ганса Цольмана. Он разработал революционное решение в производстве кобыльего молока – отделение воды от сухой массы через замораживание и вакуум. Иными словами, сублимация.

Сейчас во владении находится около 2 тыс. голов скота, не считая жеребцов. У работающего по немецкой технологии завода есть два отличия от остальных: это самое крупное производство кобыльего молока во всём мире и система содержания табуна, где лошади постоянно находятся в своей естественной среде.

У нас здесь одновременно 16 кобылиц встают на дойку, она механизированная. Как только молоко выходит из вымени, оно по трубам поступает в охладитель с температурой 36 градусов и доводится до 3,4 градуса. В процессе охлаждения молока до -50 градусов происходит процесс сублимации – удаляется влага и остаётся порошок. Когда мы проверяли порошок в нашей лаборатории, в нём сохранились все полезные свойства и витамины, – отметил владелец завода.

Особенность доильного оборудования в том, что молоко не имеет контакта с воздухом, что обеспечивает гигиеническую безопасность производства. Из 10 литров молока выходит 1 кг порошка.

Согласно проведённым исследованиям учёных, кобылье молоко является самым близким по составу к материнскому. В женском молоке содержится 80% альбуминов – быстрорастворимых белков и только 20% казеина – сложного белка, а у кобыльего – 70% альбуминов и 30% – казеина.

Сейчас производители сухого саумала работают над детским питанием. Был заключён договор с Московским институтом детского питания, по технологии которого на базе кобыльего молока получат детское питание.

Профессора из Московского института жили у нас две недели и провели разные варианты исследований. Они подняли жирность молока за счёт рапсового масла и добавили поливитамины из Швейцарии, потому что в среднем жирность кобыльего молока составляет 1%, а у женщин – 4-4,5%, – отметил Кадырбек Мейрамбеков.

По словам Мейрамбекова, сейчас проводятся медицинские исследования полезных качеств продукта, особенно его воздействия на болезни печени, желудочно-кишечного тракта, онкозаболевания и многие другие.

После прохождения химиотерапии у пациента падает гемоглобин. Медицинскими препаратами только до 40 дней человек приходит в себя – это очень болезненный процесс. А благодаря кобыльему молоку в течение 10-12 дней у человека кровь восстанавливается, и белки, содержащиеся в молоке кобылы, помогают быстро рассасывать кровь, – сообщил Кадырбек Какуевич.

Комплексный метабиотический продукт осуществляет коррекцию микрофлоры путём стимулирования роста собственной полезной симбионтной флоры, а включение в продукт кобыльего молока (саумала) расширяет спектр его применения, что обеспечивает продукцию конкурентным преимуществом в сравнении с аналогами.

Метабиотик станет эффективным продуктом для терапии метаболических нарушений.

По словам владельца производства, порошковый саумал выходит на экспорт, и первая партия уже отгружена в Россию. Сейчас завод готовит партию в Гонконг и Китай.

О производстве полного цикла метабиотика рассказал главный технолог Дамир Жусупов.

Полный цикл начинается с процесса дойки. Сбор молока проводится 5 раз в день. Молоко поступает в ёмкости для охлаждения, после чего молоко проходит пастеризацию. После порошкообразное молоко мы смешиваем с метабиотиками, закладываем в сублиматор и высушиваем в течение 2-3 суток. Затем продукт с метабиотиком мы снимаем с листов, просеиваем, и далее на небольшом устройстве капсулируем его, – рассказал Жусупов.

По словам главного технолога, существуют различные виды капсул для назначений: к примеру, те, которые растворяются в желудке, в кишечнике, чтобы продукт мог воздействовать непосредственно на ту область организма, где это необходимо.

Учёные из National Laboratory Astana разработали сам продукт и поэкспериментировали. Пришла идея добавлять метабиотики в саумал, который сам по себе содержит порядка 40 полезных элементов, микроэлементов, витамины, которые позволяют вести здоровый образ жизни, – отметил Дамир.

Благодаря проекту в сезонное время около 150 человек обеспечены работой. В планах у изготовителей – увеличить производство порошкового саумала до 3 тыс. тонн в год.  

кому, когда и сколько ее пить

Ряженка — это традиционный украинский молочный продукт кремового цвета, который можно найти в каждом продуктовом магазине. Ряженка готовится из топленого молока, ее жирность составляет от 2,5% и более. В этой статье мы расскажем, в чем особенность ряженки, чем она отличается от других молочных продуктов, кому и когда стоит ее пить, кому ряженка не рекомендуется.

 

Историческая справка

Ряженка считается традиционным кисломолочным напитком Украины, России и Белоруссии. Известно, что хозяйки на Руси издавна готовили ряженку в печи. Для этого при высоких температурах нагревали молоко и сливки, не доводя до кипения, пока они не приобретали красивый кремовый цвет. Во время нагревания молочные белки взаимодействуют с молочным сахаром, в результате чего образовывается новое вещество — меланоиды. Именно меланоиды обеспечивают уникальный цвет топленого молока и бархатный вкус. После этого, в топленое молоко добавляли сметану и заквашивали — так получалась ряженка.

В современном производстве ряженку готовят из топленого молока с добавлением ацидофильных бактерий. Молоко сначала пастеризуют, чтобы уничтожить вредные микроорганизмы, после чего добавляют в него специальные молочно-кислые бактерии.

Читайте также: 15 причин, почему стоит пить молоко каждый день

Состав ряженки

Ряженка, как и другие молочные и кисломолочные продукты — это настоящий кладезь полезных веществ и микроэлементов. Вещества, которые входят в состав ряженки:

  • Витамины А, В1 и В2, С, Е, РР и бета-каротин.
  • Большое количество кальция и фосфора.
  • Магний.
  • Калий и натрий.
  • Моносахариды и дисахариды.

Ряженка и ее полезные свойства

  • Несомненное преимущество ряженки — это высокое содержание кальция и фосфора. Один стакан ряженки обеспечивает почти 25% суточной нормы кальция и 20% суточной нормы фосфора.
  • Ряженка легко усваивается организмом.
  • Белок, который содержится в ряженке, расщепляется быстрее, чем белок, содержащийся в молоке и кефире.
  • Ряженка хорошо влияет на работу желудка и пищеварительной системы в целом.
  • Регулярное потребление ряженки нормализует работу почек.
  • Потребление небольшого количества ряженки перед едой помогает восстановить кислотно-щелочной баланс.
  • Ряженка содержит бактерии, которые помогают расщеплять пищу и улучшают ее усваивание.
  • Ряженка способствует выделению желчи, за счет чего стимулируется аппетит.
  • Пить ряженку рекомендуется при повышенном давлении (гипертонии).
  • Ряженка незаменима в летнюю жару как напиток, утоляющий жажду.
  • Выпить немного ряженки стоит в случае переедания — через какое-то время в организме ощутится легкость.
  • Рекомендуется пить ряженку на ночь — в ней содержится большое количество калорий и питательных веществ, что позволит сохранить чувство сытости до утра.
  • Читайте также: Что есть, чтобы хорошо выглядеть — 12 продуктов с витамином Е

Противопоказания

Как и у любого продукта, у ряженки есть противопоказания. Не рекомендуется пить ряженку людям, у которых обнаружена непереносимость молочного белка. С осторожностью к потреблению ряженки стоит отнестись тем, кто страдает повышенной кислотностью. Противопоказана ряженка людям с язвенной болезнью и гастритом с повышенной кислотностью.

Кроме того, ряженка — достаточно жирный продукт, поэтому не рекомендуется тем, кто следит за нормой жиров в рационе. 

С осторожностью принимать ряженку стоит людям, у которых обострение панкреатита (рекомендуется включать в рацион небольшие количества при ремиссии, отдавая предпочтение нежирному продукту).

Ряженку не рекомендуется сочетать с другими источниками белка (рыбой, мясом, яйцами). Лучше всего пить ряженку с овощами, фруктами или бездрожжевыми хлебцами.

Читайте также: Чем полезен творог и когда лучше его есть

На что следует обращать внимание при покупке ряженки

При выборе и покупке ряженки обязательно обращайте внимание на срок годности ряженки. Обязательно обратите внимание на упаковку — она должна быть целостная и неповрежденная. Если целостность упаковки нарушена, ни в коем случае не покупайте такой продукт.

Цвет качественной ряженки кремовый, консистенция густая. Количество отделившейся сыворотки должно быть не больше 3%. Запах при открытии — приятный, не резкий.

Ряженка в кулинарии

Как и другие кисломолочные продукты, ряженка широко используется в кулинарии. С ряженкой можно готовить:

  • фруктовые и овощные смузи;
  • пышные и ароматные блины, оладьи;
  • разного рода выпечку: хлеб, торты, кексы, запеканки;
  • желе и другие сладкие десерты.

Арбуз сгущает или разжижает кровь – Продукты, разжижающие кровь. Прекратите голодание внутренних органов и образование тромбов!

  • Продукты сгущающие кровь: ЕДА.Что можно и что нельзя.
    • ПРИ ТРОМБОФИЛИИ НЕЛЬЗЯ:
    • Продукты повышающие свертываемость крови
    • От чего лучше отказаться
    • МОЖНО:
    • Продукты понижающие свертываемость крови
    • Питание по неделям
  • Продукты разжижающие и продукты сгущающие кровь
  • Какие фрукты разжижают кровь?
    • Опасность
    • Витамин Е
    • Фолиевая кислота
    • Вода
  • Диета при густой крови, разжижающие продукты питания на Medside. ru
  • Густая кровь: продукты для разжижения крови
    • Снижают вязкость крови
      • Вода чистая
      • Чеснок
      • Помидоры
      • Ананасы
      • Виноград
      • Имбирь
      • Ламинария
      • Рыба и морепродукты
      • Куркума
      • Лук репчатый
      • Кайенский перец
      • Продукты с витамином E
        • Еще отлично разгущают кровь
        • Другие естественные способы разбавить кровь
  • Продукты, разжижающие и сгущающие кровь: список и рекомендации
    • Почему происходит сгущение крови?
    • Список продуктов, разжижающих кровь
    • Список продуктов, сгущающих кровь
  • 5 полезных свойств граната и его сока для крови — разжижает ли он её или сгущает?
    • 5 полезных свойств для крови
    • Еще 4 факта о воздействии на сердечно-сосудистую систему
    • 3 лечебных рецепта на его основе
    • Противопоказания
    • Еще 7 важных продуктов в рационе
    • Интересное видео по теме
    • Заключение

Продукты сгущающие кровь: ЕДА.

Что можно и что нельзя.

ПРИ ТРОМБОФИЛИИ НЕЛЬЗЯ:

Продукты повышающие свертываемость крови

Повышают плохую свертываемость крови следующий список продуктов:

1. Животные жиры: сливочное масло, сало, сливки. А также мясо жирных сортов и студень.

2. Ливер: печень, почки, мозги и т.д.

3. Гречневая каша.

4. Овощи: краснокочанная капуста, редис, красный перец, свекла, репа, редька, кресс-салат.

5. Ягоды фиолетового оттенка, кроме тех, которые перечислены в другом списке. Черная и красная смородина, голубика, черноплодная рябина, брусника, ежевика, шелковица, кизил, калина.

6. Фрукты: бананы и манго.

7. Базилик, укроп, петрушка, кориандр.

8. Гранатовый и светлый виноградный сок.

9. Бобовые: соя, фасоль, горох, чечевица, бобы.

10. Грецкие орехи.

11. Белый хлеб.

12. Соль.

От чего лучше отказаться

Правильное питание для коррекции свертываемости крови предполагает не только обогащение рациона продуктами, обладающими антикоагулянтными способностями, но и исключение продуктов, сгущающих кровь. К таковым относятся:

  1. Изделия из сдобного теста: белый пшеничный хлеб, булочки, пирожки;
  2. Сладости: сахар, конфеты, пирожные, торты;
  3. Жирные блюда. Особенно опасны жиры животного происхождения;
  4. Колбасы, копчености консервы и маринады, жаренные блюда;
  5. Мясные бульоны, особенно наваристые;
  6. Жирная сметана, сливки и сливочное масло;
  7. Овощи, фрукты и ягоды: бананы, рябина, картофель, манго;
  8. Грецкие орехи и чечевица;
  9. Любые виды алкогольных напитков

Помните, что такая еда способствует образованию кровяных тромбов. Злоупотреблять ею не нужно, но и не исключать из рациона совсем.

МОЖНО:

Продукты понижающие свертываемость крови

Снижают свертываемость крови и разжижают кровь продукты из следующего списка:

1. В любом количестве рыба жирных сортов (скумбрия, ставрида, сардины, сельдь, мойва, зубатка) и рыбий жир.

2. Лук репчатый и чеснок. Они обладают противораковым действием и рассасывают тромбы. Употреблять чеснок для этих целей нужно правильно. Нарежьте его тонкими ломтиками и подержите 15 минут на воздухе, чтобы он немного подвялился. Лук для понижения свертываемости лучше варить целиком в воде или бульоне.

3. Топинамбур.

4. Цитрусовые, особенно лимон эффективно разжижает кровь.

5. Натуральное красное вино — 30-50 г в день.

6. Какао.

7. Льняное и оливковое масло.

8. Лавровый лист — 3-4 штуки в суп или второе блюдо.

9. Семечки подсолнечника и орехи фундук.

10. Темный твердый горький шоколад.

11. Томатный сок.

12. Ягоды: клюква, черника, малина, земляника, вишня, черешня, слива, инжир.

13. Имбирь.

14. Зеленый чай.

15. Богатые магнием крупы: толокно, овес, геркулес.

16. Травы: кора белой ивы, таволга, донник. Курсами 3-4 раза в год по 10-14 дней приема.

17. Простая вода. Пить ее нужно часто, но маленькими глотками.

. Рацион обязательно обогащается свежими овощами и фруктами и соками. Хорошо подойдут различные салаты, приправленные растительными маслами.

Список продуктов, которые включает в себя диета для разжижения крови, приведен в таблице.

Тип продуктовПеречень продуктов питания и особенности их действия на организм

Овощи:

Помидоры, свекла, капуста (особенно квашенная), сладкий перец, огурцы (в большей степени соленые). Эти продукты питания непосредственно улучшают реологические свойства крови, препятствуя образованию тромбов в сердце и сосудах.

Фрукты:

Лимон, грейпфрут, яблоки, гранат (действует двояко: уменьшает вязкость крови, но увеличивает количество форменных элементов), апельсины и мандарины (в меньшей степени). Их кроворазжижающий эффект обусловлен выравниванием баланса между свертывающей и противосвертывающей системами крови за счет высокого содержания микроэлементов и витаминов, в особенности аскорбиновой кислоты.

Соки:

Фруктовые, овощные, ягодные или их различные сочетания: томатный, яблочный, свекольный, свекольно-яблочный, клюквенный, клубничный, смородиновый, абрикосовый, персиковый.

Продукты пчеловодства:

Мед. Это мощный регулятор всех восстановительных реакций в организме, в том числе, и свертываемости крови

Ягоды:

Калина, клубника, малина, земляника, черника, ежевика, клюква, черная и красная смородина. Практически все ягоды в сыром или в виде сока хорошо разжижают кровь, так как в них содержится много полезных веществ и вода.

Водный режим:

Употребление достаточного количества воды в сутки обеспечит ее задержку в сосудистом пространстве. На этом фоне будет происходить естественное кроворазжижение, которое считается одним из самых правильных. В качестве жидкости можно использовать обычную очищенную или щелочную минеральную воду, зеленый и некрепкий черный чай с медом и лимоном, соки, морсы, отвары лекарственных растений, компот.

Ароматические вещества и приправы:

Стручковый перец, чеснок, яблочный уксус, укроп, хрен, корица, мята, имбирь. Особенно стоит отметить действие имбиря, который может использоваться в качестве приправы к готовым блюдам или завариваться в виде чая. Не стоит использовать его слишком много в связи с высоким риском возникновения побочных эффектов.

Растительные масла:

Их роль в последние годы доказана многоцентровыми исследованиями. Такие масла, как льняное, оливковое, облепиховое, подсолнечное, а также рыбий жир богаты омега-3 жирными кислотами. Эти соединения оказывают антиатерогенный эффект, уменьшая проявления атеросклероза и сгущения крови.

Продукты, увеличивающие или уменьшающие свертываемость крови, обязательно нужно знать, чтобы подкорректировать свое ежедневное меню в соответствии с индивидуальными особенностями организма.

..НЕЛЬЗЯ:………свинину, говядину, сало, холодец, яйца куриные, творог, молоко, сметана, майонез, колбасы, печенье, хлеб белый, бананы, виноград, твердый сыр, консервы, копчености, бобовые(кроме гороха и кукурузы), алкоголь, крепкий кофе и чай, шоколад с высоким кол-вом какао, петрушку, крапиву, гранаты…………….……………………………………………………………………………..МОЖНО:травяные чаи, или морсы, или самое лучшее простая вода… много воды, курица, кролик, рыбу всякую, морепродукты, киви, хлеб отрубной (лучше вчерашний), выпечка постная… без яиц и маргарина, крупы(кроме риса), йогурт, кефир, сухофрукты, овощи и фрукты, оливковое и льняное масло, яблочный уксус, чеснок, лимоны, семечки подсолнуха, свекла, какао, томатный сок. Ягоды: клюква, малина, смородина, земляника, вишня, черешня.Образованию сгустков крови препятствует магний, поэтому не забываем о геркулесе, толокне, овсяной крупе. Из приправ — имбирь. Травы: полынь, цикорий, лещина, медуница, таволга (лабазник). Таволгу и медуницу можно заваривать как чай, листья цикория использовать для салата, полезен лимон…, яйца перепелиные.арбуз, ягоды боярышника — в большинстве своем, красные ягоды все хорошо разжижает. Но без фанатизма.

К антикоагулянтам относятся: оливковое и льняное масло, яблочный уксус, чеснок, лимоны, семечки подсолнуха, свекла, какао, шоколад, рыбий жир и рыба, томатный сок. Ягоды: клюква, черника, малина, смородина, земляника, вишня, черешня.

Образованию сгустков крови препятствует магний, поэтому не забывайте о геркулесе, толокне, овсяной крупе. Из приправ — имбирь. Травы: полынь, цикорий, лещина, медуница, таволга (лабазник). Таволгу и медуницу можно заваривать как чай, листья цикория использовать для салата.
Черный список продуктов: мясные бульоны, колбасы, консервы, копчености, сливки, студень, белый хлеб. А также чечевица, шиповник, черноплодная рябина, арония, бананы и манго, грецкие орехи, гранатовый и виноградный соки.

Питание по неделям

1-3 недели беременности

Гинекологи отсчитывают беременность не от дня зачатия, так как его рассчитать почти невозможно, а от первого дня последних месячных. Следовательно, первые 2 недели акушерского срока беременности приходятся на время до зачатия.

Планирование беременности – это чрезвычайно ответственный период, от которого, как ни крути, зависит и здоровье будущего ребенка, и отсутствие каких либо осложнений во время беременности. Вот и получается, что правильное питание перед беременностью имеет первостепенное значение. На этом этапе очень важно увеличить количество фолиевой кислоты. Часто врачи рекомендуют пить ее в виде капсул, однако гораздо лучше получать все витамины из нормальной пищи. Фолиевая кислота содержится в зелени, листовом салате и в зерновых культурах.

Не менее полезно употреблять желтые фрукты и овощи. А вот от жирной и сладкой пищи лучше отказаться. Это позволит избежать проблем с ожирением, а также снизить риск возникновения раннего токсикоза.

Примерно на 10-14 день цикла происходит оплодотворение и начинается движение плодного яйца в сторону матки. С этого времени можно говорить о наступившей беременности.

3 неделя

Питание в начале беременности – это очень сложная тема, так как буквально каждую неделю у зародыша появляются новые органы и системы, а значит, и потребность в витаминах и питательных веществах постоянно изменяется.

На третьей неделе беременности происходит имплантация яйцеклетки и начинает развиваться плацента, а также плодная оболочка. Для их полноценного развития необходимы кальций, который содержится в молоке и молочных продуктах, брокколи, зеленых овощах и фруктовых соках; и марганец, его можно получить из индейки и свинины, миндаля, овсянки, яиц, изюма, бананов, моркови и шпината.

На 4 недели питание остается таким же, как и на 3, однако в это время особенно важно отказаться от кофе. Впрочем, пить этот, безусловно, вкусный, но не очень полезный напиток во время беременности стоит с крайней осторожностью. Особенно кофе противопоказан в вечернее время. Как видите, правильное питание в первый месяц беременности – это не слишком сложно. Дальше будет немногим сложнее.

5 неделя

Как правило, примерно на этом сроке начинается токсикоз беременных. Чтобы облегчить это состояние можно немного изменить свое дневное меню. Так, мясо и яйца, а также другие животные белки можно заменить орехами, соей и другими бобовыми. Вместо молока можно есть йогурт и сыр. Не лишним будет ввести в рацион морковь, манго, абрикос.

6 неделя

Токсикоз в самом разгаре, поэтому утро должно начинаться с сухариков или несладких крекеров. Съедать их лучше сразу после пробуждения, не вставая с постели. На этом этапе лучше пить побольше жидкости, как минимум 8 стаканов в сутки. На ночь можно съесть горсть изюма.

7 неделя

В это время могут возникнуть проблемы с кишечником. Следовательно, стоит избегать продуктов, способствующих газообразованию, в том числе, капусты. Не лишним будет отказаться и от тех продуктов, которые крепят. Лучше ввести в рацион чернослив, свежий кефир и тому подобное.

8 неделя

Имбирный чай поможет справиться с токсикозом, и не забывайте об орехах.

9-10 недели

Отдавайте предпочтение кашам из цельного зерна и хлебу из зерна грубого помола. Бурый рис лучше, чем белый. В целом, организму беременной на этом этапе требуется довольно много клетчатки.

11-12 недели

Заканчивается первый триместр беременности, и питание в это время должно быть особенным. Это самое сложное время, и очень важно прислушиваться к себе, к своему организму. Если вам хочется съесть конкретное блюдо, значит именно тех веществ, которые содержатся в нем, и не хватает вашему малышу. Конечно же, ударяться в крайности не стоит.

13-16 недели

Питание во 2 триместре во время беременности характеризуется, как уже говорилось, обильным потреблением белков. Кроме того, необходимо увеличить общую суточную калорийность пищи. Если в первый триместр достаточно будет съедать 2400-2700 кКал, то с этого времени необходимо съесть 2700-2900 кКал.

16-24 недели

Питание на 6 месяце беременности должно способствовать развитию зрения и слуха ребенка. То есть, вам необходимы витамин А и бетакаротина. Есть в это время лучше капусту, желтый перец, морковь. Учитывайте, что витамин А усваивается только вместе с жирами.

24-28 недели

Именно на этом сроке особенно актуальным становится дробное питание. Матка активно растет, занимает все больше места в брюшной полости, и начинает давить на желудок. Соответственно, желудок становится меньше, и ему сложно вмещать большое количество пищи. Даже при питании небольшими порциями беременную женщину может беспокоить http://mama66.ru/pregn/722. Лучше отказаться от газированные напитков и кофе, они также провоцируют изжогу. Вообще, питание беременной в третьем триместре должно быть максимально разнообразным, так как потребности малыша растут.

29-34 недели

На 8 месяце активно растут кости и закладываются зубы, следовательно, очень важно есть как можно больше продуктов, содержащих кальций. Для развития мозга просто необходимы жирные кислоты, да и усвоению кальция способствуют именно они. Недостаток железа на этом сроке может привести к развитию анемии, как у матери, так и у ребенка. Жирная рыба, орехи, красное мясо, темно-зеленые овощи и семечки – вот те продукты, которые стоит употреблять в этот период беременности.

35-40 неделя

Питание на 9, последнем месяце беременности, должно способствовать общему укреплению организма матери. Ведь впереди у нее очень сложная и трудоемкая работа – роды. Главным источником энергии в организме являются углеводы, именно их потребление и должно стать основой питания беременной перед родами. Каши и овощи – вот те продукты, которые вы и должны есть в этот период.

Вот и все, что можно сказать о питании по триместрам. Пример ужина, завтрака или обеда для беременных тоже может быть не лишним.

Примерное меню на день может выглядеть так:

  1. Первый прием пищи: тост из черного хлеба, небольшой кусочек сливочного масла, куриное яйцо, стакан кефира;
  2. Второй прием пищи: Зеленый салат, стакан чая;
  3. Третий прием пищи: Куриное филе, отварной картофель, одна груша, стакан кефира или питьевого йогурта;
  4. Четвертый прием пищи: Тост с джемом или маслом, стакан сока;
  5. Пятый прием пищи: Бурый рис, отварная рыба, салат из овощей, чай;
  6. Шестой прием пищи: стакан кефира или небольшой фрукт.

Для разжижения крови рекомендуются продукты, содержащие аминокислоту таурин. ИМБИРЬ обладает способностью рассасывать сосудистые тромбы, так как содержит гингерол – разжижающее кровь вещество. Планируете беременность, у вас густая кровь, тромбофилия. Как разжижить густую кровь? В этом случае следует употреблять продукты, «разжижающие» кровь: вишни, лимон, а также лук и чеснок. Сразу заметим, что беременным женщинам нельзя разжижать кровь водой, так как вся лишняя жидкость уходит в отеки, а не в кровь. Для этого необходимо сбалансировано питаться, включая в питание разжижающие кровь продукты. Разжижению крови способствуют продукты, которые содержат таурин, который отлично разжижает кровь. Как правило, с проблемой слишком сгущенной крови все чаще сталкивается множество людей. Употребление чеснока в пищу уменьшает вязкость крови. Очень хорошо разжижает кровь красное вино. Продукты, разжижающие кровь — это продукты, приготовленные вареным или тушеным способом, и ни в коем случае не жареным. Способствует разжижению крови семечки, горький шоколад, какао и кофе. Считается, что помидоры могут отлично способствовать разжижению крови, а их эффект может быть вполне сравним с эффектами аспирина.

Уменьшить вязкость крови помогут и некоторые сухофрукты и фрукты – вишня, чернослив, виноград и изюм, черника, клюква, апельсины и мандарины, земляника.

Продукты, разжижающие кровь при беременности

Беременным женщинам особо опасно состояние, при котором кровь становится густой: это опасно для будущего ребенка, так как ему может не хватать питательных веществ и кислорода. Употреблять лекарственные препараты беременным женщинам специалисты не советуют, а вот улучшить состояние кровеносной системы с помощью продуктов-антикоагулянтов возможно. Надо отметить, что разжижить кровь с помощью воды во время беременности не получится в связи с возможными отеками. А вот употребление салицилатных продуктов значительно поспособствует транспортной функции организма. При вынашивании ребенка, женщине стоит употреблять продукты, разжижающие кровь, такие как помидоры, грибы (с осторожностью), лук репчатый, хрен, капуста, перец стручковый, артишоки. Можно кушать разные ягоды – калину, клюкву, облепиху, и фрукты – гранаты, лимоны, апельсины, черную смородину. Будущим мамочкам полезны свежевыжатые соки из красных фруктов и овощей, травы (укроп, мята, орегано), оливковое или льняное масло. Осенью можно потреблять практически в неограниченном количестве кабачки, баклажаны, но все в тушеном виде. Соблюдение водного режима, правильного и регулярного питания (продукты, разжижающие кровь), достаточного приема витаминов с помощью овощей и фруктов, солнечных ванн — все это поможет от загустевания крови.

www.baby.ru

Продукты разжижающие и продукты сгущающие кровь

ПРОДУКТЫ РАЗЖИЖАЮЩИЕ КРОВЬ.

Разжижают кровь: жирная рыба: мойва , скумбрия, сардина и др жирная рыба. Все морепродукты; оливковое, подсолнечное, льняное масла; лук, чеснок, томатный сок, клюква, лимон, красная смородина слива, ягоды черники, малины, земляники, имбирь, цикорий, шоколад, лавровый лист, аспирин;

чистая вода (не обычная кипяченная, так как в ней много примесей, а пропускать через фильтр и отстоянная, а уж потом кипяченная), клюквенный чай (2 ложки ягод на стакан кипятка, он прекрасно уменьшает свертываемость крови). горький шоколад (более 70 %),корица, пророщенная пшеница, клубника, красное вино, огурцы, геркулес.

Чтобы разжижить кровь, самое главное — это употребление большого количества жидкости. Нужно пить много соков, таких как виноградный или яблочный, есть овощи, содержащие в себе до 90% воды: арбуз, огурцы, помидоры, дыню, грейпфрут. Важно употреблять продукты, в которых много йода: лучше всего подойдет морская капуста, которую можно измельчив в порошок добавлять в еду вместо соли. Способствует разжижению крови таурин, которого много в рыбе и во всех морепродуктах. Отлично разжижает кровь красное вино, бокала которого будет достаточно употреблять перед едой.

Если нельзя вино, то лучше всего следующие продукты: оливковое и льняное масла, яблочный уксус, чеснок и лук, лимоны, семечки подсолнуха, свекла, какао, рыбий жир и рыба, томатный сок. Образованию сгустков крови препятствует магний, поэтому не забывайте о геркулесе, толокне, овсяной крупе. Ежедневно принимайте по 1-2 ст. ложки нерафинированного растительного масла, 1 ст. ложку меда и дольку чеснока.

ПРОДУКТЫ СГУЩАЮЩИЕ КРОВЬ

Сгущают кровь: сало, сливочное масло, мясо жирных сортов, консервы, копчености, колбаса, сосиски, бананы, грецкие орехи, свекла, курение, алкоголь, соль, сахар, белый хлеб, гранат, арахис, нехватка кальция (нужно употреблять продукты с содержанием кальция: творог, молоко, и особенно сыр), гречневая крупа, бананы, зелень (укроп, петрушка, кориандр, шпинат), капуста белокочанная, рябина обыкновенная (красная) и черноплодная, манго, калина, черная смородина, грецкий орех, тысячелистник, валериана и ее настойка, пустырник, софора японская, лопух, зверобой, хвощ, кровохлебка, пижма, кукурузные рыльца, пастушья сумка, дубовая кора, кора калины, репешок, шиповник, манжетка сверкающая, хвоя всех хвойных деревьев, крапива, бананы, капуста белокочанная, плоды шиповника, мочегонные средства, а также стресс

Какие фрукты разжижают кровь?

Способствуют разжижению крови витамин Е, фолиевая кислота, вода. Также эти свойства не совсем оправдано приписываются витамину C, который делает ровными стенки сосудов, позволяя крови лучше проходить через них. Для того, чтобы сделать кровь менее вязкой, следует пить достаточное количество чистой воды, имеющей разжижающие свойства, но именно воды, а не чая или других напитков. Кроме того благотворно влияют на состав крови и ее густоту сырые фрукты и овощи. Но с их потреблением следует вести себя осторожно. Например бананы и хурма при всей своей полезности напротив — увеличивают густоту, а не разжижают кровь. Особенное внимание вязкости крови следует уделять беременным, потому что негативные изменение непременно скажутся на малыше.

Опасность

Чрезмерно густая кровь – опасное явление т.к. приводит к образованию тромбов, закупориванию сосуда (что может повлечь летальный исход), острой сердечной недостаточности, снижению или повышению артериального давления, инсульту, острой легочной недостаточности, аневризму аорты. Если у вас после проведения анализа выявлено, что кровь слишком густая, то вы можете поспособствовать ее нормализации путем корректировки рациона.

Необходимо исключение вредной еды и достаточное потребление полезных, оказывающих разжижающие действие продуктов.

Но есть важный нюанс, нельзя превышать дневную норму каждого из продуктов и перед тем, как следовать подобной диете, применяя какие либо методики, обязательно проконсультируйтесь с доктором. Так например, при вязкости крови показаны цитрусовые, однако при повышенной кислотности и других недугах ЖКТ зачастую их рекомендуют исключить.

Витамин Е

Как уже говорилось выше витамин Е способствует тому, чтобы кровь стала менее вязкой, имеет разжижающие свойства. Норма его потребления для ребенка до семи летнего возраста составляет до 10 мг. Далее этот показатель увеличивается до 14 мг. Для беременных: 15-30 мг. Избыток, как и недостаток, зачастую приводит к негативным последствиям. Также следует понимать, что в течение дня вы получаете этот витамин из других продуктов, поэтому учитывайте этот факт при потреблении фруктов, содержащих Е витамин.

содержание Е витамина (в 100 гр):

Продукт Содержание Е витамина
киви I,46 мг
клюква I,2 мг
ежевика I,I7 мг
малина 0,87 мг
персик 0,73 мг
джекфрут 0,34 мг
папайя 0,3 мг
лайм 0,22 мг
мандарин (клементин) 0,2 мг
апельсин 0,I8 мг
фейхоа 0,I6 мг
лимон 0,I5 мг
грейпфрут 0,I3 мг
груша 0,I2 мг
смородина (белая, красная) 0,I мг
черешня 0,07 мг
арбуз 0,05 мг
маракуйя 0,02 мг
шиповник 5,84 мг
авокадо I,97 мг
смородина (черная) I мг
абрикос 0,89 мг
шелковица 0,87 мг
нектарин 0,77 мг
гуава 0,73 мг
крыжовник 0,37 мг
земляника, клубника 0,29 мг
слива 0,26 мг
кунжут 0,25 мг
мандарин обычный 0,2 мг
яблоко 0,I8 мг
инжир 0,II мг
вишня 0,0 7 мг
дыня 0,05 мг

Фолиевая кислота

Исследования показали, что фолиевая кислота человеческому организму требуется в достаточно малых дозах, всего 200 мкг за сутки, но с обязательной регулярностью. Ее наличие влияет на вязкость крови. В период беременности потребность в веществе удваивается. Принимая во внимание общее состояние и особенности истории беременности, доза препарата, рекомендуемая врачом, может достигать до 5мг. Конечно предварительно делается предварительный анализ и кровь исследуется. Потребление фолиевой кислоты регулярно в профилактической дозировке рекомендуется всем женщинам детородного возраста. Речь идет о натуральных продуктах, содержащих полезный компонент, а не о синтетических препаратах. Из списка были исключены: манго (43 мкг фолиевой кислоты в 100 гр.), гранат (38 мкг) и виноград (от 2 до 4 мкг в зависимости от сорта). Так как по мнению большинства специалистов, они провоцируют увеличение вязкости крови, несмотря на высокое содержание фолиевой кислоты.

содержание фолиевой кислоты (в 100 гр):

Продукт фолиевая кислота
авокадо 89 мкг
гуава 49 мкг
дуриан 36 мкг
апельсин 30 мкг
киви 25 мкг
ежевика 25 мкг
мандарин (клементин) 24 мкг
джекфрут 24 мкг
малина 2I мкг
мандарины I6 мкг
маракуйя I4 мкг
лимон II мкг
смородина (белая, красная) 8 мкг
рамбутан 8 мкг
груша 7 мкг
инжир 6 мкг
нектарин 5 мкг
черешня 4 мкг
арбуз 3 мкг
айва 3 мкг
папайя 37 мкг
земляника, клубника 24 мкг
фейхоа 23 мкг
дыня 2I мкг
финик I5 мкг
абрикос 9 мкг
лайм 8 мкг
вишня 8 мкг
крыжовник 6 мкг
шелковица 6 мкг
слива (алыча) 5 мкг
персик 4 мкг
шиповник 3 мкг
яблоко 3 мкг
клюква крупноплодная I мкг

Вода

Разработано несколько формул для подсчета необходимого суточного употребления воды:

  1. Человек при весе в 56 кг должен выпивать по 2 литра, на каждые 20 кг дополнительного веса прибавляется по стакану.
  2. На каждый килограмм веса следует пить 30-40 мл.
  3. По 1 литру на 1000 килокалорий, полученных с едой.

Потребность в употреблении жидкости увеличивается при серьезных заболеваниях. Так тем, кто склонен к появлению камней в почках рекомендуется пить по 2,5 литра воды в течение суток. Норму суточную приема жидкости следует оговаривать с врачом, она индивидуальна. Чрезмерное потребление может привести к отекам и повышению давления, равно как и недостаток влечет за собой негативные последствия.

Содержание воды в 100 гр:

Продукт Вода
земляника 90,95 гр
помело 89,1 гр
лайм 88,26 гр
папайя 88,06 гр
шелковица 87,68 гр
слива (алыча) 87,23 гр
морошка 87 гр
мушмула 86,73 гр
мандарины (клементины) 86,58 гр
вишня 86,13 гр
малина 85,75 гр
фейхоа 84,94 гр
груша 83,96 гр
айва 83,8 гр
киви 83,07 гр
лонган 82,75 гр
смородина черная 81,96 гр
гуава 80,8 гр
маракуйя 72,93 гр
финик 21,32 гр
дыня 90,15 гр
лимон 88,98 гр
персик 88,87 гр
ежевика 88,15 гр
грейпфрут 88,06 гр
крыжовник 87,87 гр
нектарины 87,59 гр
ананас 87,24 гр
клюква 87,13 гр
апельсин 86,75 гр
брусника 86,7 гр
абрикос 86,35 гр
яблоко 85,56 гр
мандарины обычные 85,17 гр
смородина (белая и красная) 83,95 гр
манго 83,46 гр
черешня 82,25 гр
инжир 79,11 гр
авокадо 72,33 гр
шиповник 58,66 гр

Принято считать, что благотворно воздействуют на состояние крови плоды, имеющие красный цвет. Следите за здоровьем и проявляйте заботу об организме, включая в рацион полезные фрукты!

prodgid.ru

Диета при густой крови, разжижающие продукты питания на Medside.ru

Читайте нас и будьте здоровы!Пользовательское соглашениео порталеобратная связь

  • Врачи
  • Болезни
    • Кишечные инфекции (4)
    • Инфекционные и паразитарные болезни (20)
    • Инфекции, передающиеся половым путем (6)
    • Вирусные инфекции ЦНС (2)
    • Вирусные поражения кожи (5)
    • Микозы (9)
    • Гельминтозы (3)
    • Злокачественные новообразования (8)
    • Доброкачественные новообразования (4)
    • Болезни крови и кроветворных органов (3)
    • Болезни щитовидной железы (5)
    • Болезни эндокринной системы (12)
    • Недостаточности питания (1)
    • Психические расстройства (26)
    • Воспалительные болезни ЦНС (2)
    • Болезни нервной системы (17)
    • Двигательные нарушения (4)
    • Болезни глаза (16)
    • Болезни уха (3)
    • Болезни системы кровообращения (8)
    • Болезни сердца (4)
    • Цереброваскулярные болезни (2)
    • Болезни артерий, артериол и капилляров (7)
    • Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (6)
    • Болезни органов дыхания (18)
    • Болезни полости рта и челюстей (13)
    • Болезни органов пищеварения (25)
    • Болезни печени (1)
    • Болезни желчного пузыря (5)
    • Болезни кожи (27)
    • Болезни костно-мышечной системы (30)
    • Болезни мочеполовой системы (10)
    • Болезни мужских половых органов (8)
    • Болезни молочной железы (3)
    • Болезни женских половых органов (26)
    • Беременность и роды (5)
    • Болезни плода и новорожденного (3)
    • Врожденные аномалии (пороки развития) (10)
    • Травмы и отравления (8)
  • Симптомы
    • Амнезия (потеря памяти)
    • Анальный зуд
    • Апатия
    • Афазия
    • Афония
    • Ацетон в моче
    • Бели (выделения из влагалища)
    • Белый налет на языке
    • Боль в глазах
    • Боль в колене
    • Боль в левом подреберье
    • Боль в области копчика
    • Боль при половом акте
    • Вздутие живота
    • Волдыри
    • Воспаленные гланды
    • Выделения из молочных желез
    • Выделения с запахом рыбы
    • Вялость
    • Галлюцинации
    • Гнойники на коже (Пустула)
    • Головокружение
    • Горечь во рту
    • Депигментация кожи
    • Дизартрия
    • Диспепсия (Несварение)
    • Дисплазия
    • Дисфагия (Нарушение глотания)
    • Дисфония
    • Дисфория
    • Жажда
    • Жар
    • Желтая кожа
    • Желтые выделения у женщин
    • ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
  • Лекарства
    • Антибиотики (211)
    • Антисептики (122)
    • Биологически активные добавки (210)
    • Витамины (192)
    • Гинекологические (183)
    • Гормональные (156)
    • Дерматологические (258)
    • Диабетические (46)
    • Для глаз (124)
    • Для крови (77)
    • Для нервной системы (385)
    • Для печени (69)
    • Для повышения потенции (24)
    • Для полости рта (68)
    • Для похудения (40)
    • Для суставов (161)
    • Для ушей (14)
    • Другие (306)
    • Желудочно-кишечные (314)
    • Кардиологические (149)
    • Контрацептивы (48)
    • Мочегонные (32)
    • Обезболивающие (280)
    • От аллергии (102)
    • От кашля (137)
    • От насморка (91)
    • Повышение иммунитета (123)
    • Противовирусные (114)
    • Противогрибковые (126)
    • Противомикробные (144)
    • Противоопухолевые (65)
    • Противопаразитарные (49)
    • Противопростудные (90)
    • Сердечно-сосудистые (351)
    • Урологические (89)
    • ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Справочник
    • Аллергология (4)
    • Анализы и диагностика (6)
    • Беременность (25)
    • Витамины (15)
    • Вредные привычки (4)
    • Геронтология (Старение) (4)
    • Дерматология (3)
    • Дети (15)
    • Другие статьи (22)
    • Женское здоровье (4)
    • Инфекция (1)
    • Контрацепция (11)
    • Косметология (23)
    • Народная медицина (17)
    • Обзоры заболеваний (27)
    • Обзоры лекарств (34)
    • Ортопедия и травматология (4)
    • Питание (62)
    • Пластическая хирургия (8)
    • Процедуры и операции (23)
    • Психология (10)
    • Роды и послеродовый период (35)
    • Сексология (9)
    • Стоматология (9)
    • Травы и продукты (13)
    • Трихология (7)
  • Словарь терминов

medside. ru

Густая кровь: продукты для разжижения крови

Кровь сгущается с возрастом, в результате болезней, неправильного питания или привычек, к примеру, курения. Это ведет к серьезным патологиям: атеросклерозу, инфарктам, инсультам.

Продукты для разжижения крови улучшают ее текучесть удивительно быстро, без лекарств и опасных побочных эффектов. Их список и описание свойств — в статье.

Снижают вязкость крови

Вода чистая

совершенно необходима, ведь кровь состоит из нее на 92%. Обезвоживание приводит к сгущению крови, повышению артериального давления, нарушениям функций сердца и сосудов, судорогам, мышечным спазмам и другим проблемам.

Суточная потребность воды индивидуальна и зависит от возраста, рода деятельности, состояния здоровья, условий окружающей среды и др.

Существует общая рекомендация:

45 мл жидкости на каждый килограмм веса в сутки.

Под жидкостью подразумевается: вода (столовая, минеральная), соки, компоты, чаи, травяные настои, супы, овощи, фрукты (арбузы, дыни, огурцы, яблоки и т. д.).

Первые признаки уже наступившего обезвоживания и уплотнения крови — чувство жажды и темный, насыщенный цвет мочи.

При различных заболеваниях свою дневную норму воды обсудите с врачом.

Вода и прием пищи

Существует мнение, что не следует пить воду во время и сразу после еды. Оно ошибочно. Сухоедение ни к чему хорошему не ведет.

Во время и сразу после еды нельзя пить чаи. В них много танинов, дубильных веществ, мешающих пищеварению. Плохо переваренная пища влечет гнилостные реакции в кишечнике, интоксикацию организма и, как следствие, утолщение крови.

Вода, компот или сок, выпиваемые за полчаса до еды способствуют пищеварительным реакциям и позволяют уменьшить порцию съеденного.

Чеснок

Мощнейший антиоксидант, уничтожающий в клетках свободные радикалы —основных виновникав почти всех заболеваний, рака, старения.

Что такое свободные радикалы в организме: зло или польза, почему они приводят к окислению, старости, болезням; как себя защитить, откуда получить антиоксиданты, работают ли они (выводы ученых).

Применялся еще древними цивилизациями в V веке до нашей эры как пряность и лекарство.

Благодаря аллицину, образующемуся при механическом разрушении долек чеснока, мы получаем могучее оружие против тромбоза, сердечных и сосудистых болезней, рака, атеросклероза.

Аллицин, взаимодействуя с эритроцитами, образует сероводород, снижающий тонус стенок сосудов, внутри них кровь начинает двигаться активнее. Это нормализует давление, уменьшает сердечную нагрузку, улучшает кислородное снабжение всего организма.

Чеснок помогает рассасыванию уже появившихся тромбов и противостоит атеросклерозу.

Особенно полезен чеснок для людей пожилых, у которых происходит возрастное сгущение крови и ухудшение состояния сосудов.

Противопоказания: анемия, болезни почек, язвенные поражения жкт, камни в желчном пузыре.

Помидоры

содержат компоненты, делающие кровь более жидкой: салицилаты (прародитель аптечного Аспирина), ликопин, фолиевую к-ту, пиридоксин (B6), никотинамид (B3).

Ликопин улучшает проходимость кровеносных сосудов на 53%, показали исследования американских ученых.

Томатная паста поставляет нам ликопин в легко усвояемой форме (вследствие тепловой обработки помидоров) и в высокой концентрации: 1 столовой ложки достаточно, чтобы получить суточную порцию.

Ананасы

Фермент бромелайн в тропическом фрукте — естественный антикоагулянт, уменьшающий склеивание тромбоцитов и образование фибриногена (основы тромбов).

Бромелайн защищает от кристаллизации мочевой кислоты, ведущей к камням в почках и подагре.

Клетчатка из ананасов подобно метле удаляет токсины и «плохой» холестерин из крови, что также способствует ее разжижению.

Особо полезны ананасы людям с высоким уровнем давления крови.

Виноград

имеет в составе полифенол ресвератрол, по антиоксидантной активности намного превосходящий витамин Е.

Ученые озабочены тем, что половина людей, испытывавших внезапный смертельный сердечный приступ, принимала аспирин в день своей кончины.

Ресвератролу научная медицина пророчит стать надежной альтернативой аспирину с усиленной формулой защиты сердца.

В экспериментах на животных было выявлено:

  • улучшается восстановление после сердечного приступа,
  • стимулируется производство гена, замедляющего процесс старения.

Ресвератрол действует аналогично аспирину: разбавляет кровь и тормозит создание сгустков в коронарных артериях, не дает им прилипать к их стенкам.

Лучший источник — красный виноград.

Предпочтительно употреблять его в «живом» виде. В вине из винограда много танина, а также есть вредные добавки (диоксид серы), а сок (даже свежеотжатый) теряет львиную долю целебного полифенола.

Важно: косточки винограда очень насыщенны дубильными кислотами (танинами) — активно сгущающими кровь.

Имбирь

располагает давней историей использования в качестве лекарства для лечения различных заболеваний, обладает противовоспалительным, антиоксидантным, противоопухолевым действием.

Гингерол и салицилаты в составе имбиря разгущают кровь, расщепляют тромбы и мешают формированию новых, что снижает вероятность заболеваний сосудов и сердца. Еще пряность способна уберечь нас от раннего старения, деменции, Альцгеймера, онкологии и почти от всех болезней.

По эффективности не уступает чесноку и женьшеню, а по уровню антиоксидантов имбирьуступает только гранату и немногим видам ягод.

Имбирь: польза и вред, как употреблять при тех или иных состояниях, как выбрать, сохранить, отмерить, приготовить напитки

Растениеочень эффективно. Во избежание кровотечений, его прием нужно прекратить за две недели до любой хирургической процедуры.

Ламинария

— сильнейший антикоагулянт, настоящий лекарь для сосудов, защищает их от склероза и закупорок.

Целебное действие морской капусты обусловлено ее уникальным биологически активным составом:

кислота альгиновая с ее солями (альгинатами натрия, калия, кальция, магния и др. ) понижают свертываемость крови и артериальное давление. Являясь эффективными энтеросорбентами, хорошо очищают организм от токсинов, радионуклидов и солей тяжелых металлов.

Йод из водорослей легко усваивается, препятствует сгущению крови, нормализует метаболизм. Его количество колоссально — в 100 г сухих водорослей концентрация достигает 800 мг.

Ламинарин — интенсивный разбавитель крови с антитромботической активностью.

Бета-ситостерин (фитостерин антисклеротического действия), омега-3 полиненасыщенные кислоты и гормоноподобные вещества тормозят развитие склероза сосудов, растворяют в них холестериновые отложения и улучшает кровоток, сокращают уровень холестерина.

Витамины В6, С и никотинамид участвуют в понижении протромбинового индекса почти на 13%.

Ламинария активирует ферментативные системы, способствующие очищению кровеносных сосудов.

К слову.

Смертность от атеросклероза лидирует среди жителей развитых стран, в меню которых морепродукты — редкость. К примеру, жители Японии, проживающие в США, болеют в 10 раз чаще атеросклерозом, чем их соотечественники на родине.

При атеросклерозе и для его профилактики, для разжижения крови достаточно принимать ½-1 чайную ложку сухой ламинарии в день на протяжении месяца, затем, чтобы избежать переизбытка йода, нужно сделать перерыв.

Морскую капусту добавляют в салат, суп, томатный сок и т.д.

Противопоказания: болезни почек и пищеварительных органов в стадии обострения, повышенная йодо-чувствительность.

Ламинария не влечет привыкания, ее можно употреблять пожизненно без снижения лечебного действия.

Рыба и морепродукты

богаты Омега-3, полиненасыщенными жирными кислотами, и таурином.

Эти мощные антиоксиданты укрепляет сосуды, снижают скорость образования в них тромбов и холестериновых бляшек, выводят холестерин, способствуют рассасыванию уже существующих холестериновых бляшек и кровяных сгустков, улучшают кровоток и нормализуют давление.

Таурин останавливает накопление наиболее вредного для человека брюшного жира, ведущего к диабету, сердечным болезням, инсультам, инфарктам, раку.

Омега-3 в концентрированных дозах можно получить из аптечного капсулированного рыбьего жира.

Куркума

Основным антикоагулянтом в куркуме является куркумин, снижающий склонность тромбоцитов прикрепляться друг к другу и вызывать свертывание крови.

Куркума издревле используется в китайской и американской индейской медицине как противовоспалительное средство, способное лечить раны, заболевания кожи и печени.

Подобно чесноку, куркума противостоит атеросклерозу, накоплению плохих холестеринов в кровеносных сосудах.

Важно:

если вы принимаете прореживающие кровь лекарства, поговорите с врачом, прежде чем добавлять куркуму в свой рацион. Прекратите ее прием за две недели до хирургической операции и предупредите своего хирурга или стоматолога, что вы ее принимали.

Лук репчатый

известен своими лечебными свойствами против сгущения крови, остеопороза, легочных, глазных, сердечных, сосудистых, раковых и прочих недугов, замедляет старение.

Флавоноид кверцетин и аллицин — сильные антиоксиданты, расширяющие сосуды и предотвращающие слипание тромобцитов.

Кверцетина особенно много в красном луке и его наружных оболочках.

Кайенский перец

Из-за большого количества салицилатов действует как естественный сосудорасширяющий агент, расслабляет стенки кровеносных сосудов, что увеличивает кровообращение и снимает кровяное давление.

Продукты с витамином E

Токоферол обладает разжижающими и противотромбозными свойствами при условии не превышения дневной нормы, зависящей от возраста, здоровья, внешних условий.

Источники: растительные масла, проростки злаков, семена подсолнечника (кладезь Mg), абрикосы, нектарины, морковь и др.

Еще отлично разгущают кровь

Клубника, черешня, тутовник, уксус (столовый, виноградный, яблочный), квас, сидр, хрен, каштан конский, клевер красный, солодка, гинкго билоба, гирудин, др.

Другие естественные способы разбавить кровь

Солнечный свет улучшает обмен веществ и циркуляцию крови. Прогулки в солнечную погоду очень полезны, они заряжают нас витамином D, необходимым для долголетия.

Упражнения. Регулярные, но умеренные нагрузки разбавляют кровь. Люди, которые слишком много тренируются, имеют жидкую кровь и испытывают нехватку витамина К — главного свертывающего агента.

Избегайте продуктов с веществами, утолщающими кровь. К ним относятся: витамин К, танины, рутин, избыток триптофана, цианокобаламина, витаминов Е и С, фитоэстрогенов и др.

Рекомендуем:

Резюме

В отличие от лекарств, продукты для разжижения крови не влекут опасных побочных последствий и действуют эффективнее: не только останавливают тромбоз, но растворяют уже сформированные тромбы, очищают стенки сосудов и не дают прилипать к ним сгусткам крови.

Если вы принимаете антикоагулянты или планируете провести операцию, обязательно обратитесь к врачу, прежде чем добавлять в свой рацион чеснок, куркуму, имбирь или любые другие вещества, разбавляющие кровь.

Будьте здоровы!

Источник: Википедия, «Целебный Дар Моря» Л. А. Зубов и Т.А. Савельева.

Готовится:

  • Какие растения делают кровь менее густой.
  • Рецепты разжижения крови
  • Ходьба босиком разгущает кровь.


Елена Вальве для проекта Сонная кантата

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!

По теме:

Продукты, разжижающие и сгущающие кровь: список и рекомендации

Если вы столкнулись с такой проблемой, как варикоз или тромбофлебит, а еще хуже, инсульт или инфаркт, вам необходимо знать, какие существуют продукты, разжижающие кровь, потому что не секрет, что наше здоровье зависит от питания на 75%.

Скорее всего, вам уже порекомендовали принимать препараты для разжижения крови, но ведь в не самых запущенных случаях можно откорректировать свое питание и получить тот же самый эффект без применения препаратов. Чтобы наша густая кровь стала снова молодой и текучей, важно увеличить в рационе продукты, которые ее разжижают и, соответственно, уменьшить употребление продуктов, сгущающих кровь.

Почему происходит сгущение крови?

  1. Обезвоживание. Кровь состоит из воды на 83%. Все очень просто: чем больше воды мы употребляем, тем жиже наша кровь. Это как кашу варить в двойной дозе молока: чем больше молока, тем каша получится жиже.

Часто случается, что у многих возникает непонимание, почему соки, чаи и прочее не заменяют воду, нужную клеткам. Не в первый раз вам скажу, что организм любую жидкость, отличную от простой воды воспринимает в качестве пищи, которая имеет свою определенную биохимию.

Чтобы вы знали, некоторые жидкости всегда провоцируют обезвоживание, к примеру, кофе: выпили 200 мл, а из организма вышло 220 мл (20 «лишних» мл организм взял из клеток, в том числе и из клеток крови). Кроме того, организм еще затрачивает клеточную энергию для того, чтобы такую жидкость преобразовать в воду.

Принимая любое лекарственное средство, будьте уверены, что оно также приводит к обезвоживанию, так как «тянет» на себя воду.

  1. «Жирная» кровь. Обильное содержание в крови липидов и их производных, плюс плохо расщепленные белковые соединения — в организме нарушен процесс пищеварения из-за дефицита пищеварительных ферментов и дисбактериоза.

Простой пример: человек выпивает стакан кипяченого коровьего молока, в котором уже отсутствует фермент, расщепляющий казеин – белок молока. А у самого человека организм не вырабатывает фермент, помогающий этот казеин усвоить. Получается тот самый эффект, который известен всем с «непереносимостью» молока – диарея, вздутие кишечника и прочее…

  1. Недостаток кислорода. Кровообращение нарушено, ткани и органы в недостаточном количестве обеспечиваются кровью, а с ней и кислородом.
  2. «Закисление организма». Неограниченное употребление животных белков нагружает нашу печень и почки. Они в усиленном режиме должны переработать кислоты, поступающие с продуктами животного происхождения, почки справляются с трудом, пропуская избыток кислот в ткани печени, которые вывести потом очень трудно. Это является еще одной причиной густой крови.
  1. Общая зашлакованность организма. Вирусы, бактерии, грибы, простейшие – их ежеминутная атака на наш организм незаметна и неизбежна. Мы постоянно подвергаемся их воздействию. Многие с упоением принимают антибиотики, которые только стимулируют простейшие к дальнейшему размножению. Превращаясь в подобие цист (спор), они «засыпают» и ждут своего часа. Лекарства постепенно выводятся из организма, паразиты просыпаются и активно занимают территорию, поглощая питательные вещества и выделяя в кровь свои продукты жизнедеятельности. Стоит ли говорить о стерильности крови в таком случае?

Помните, что февраль-март – самое идеальное время для очистки кишечника и всего организма в целом? Не мешает и провести очистку организма от паразитов, даже если вы думаете, что у вас их нет.

  1. Стрессы. Есть люди, которые постоянно находятся в стрессе, нервничают по каждому поводу, обильно выделяя адреналин. Адреналин всегда провоцирует сужение сосудов, а сердце из-за этого вынуждено работать с напряжением. Его периферические сосуды находятся в сжатом состоянии, что вынуждает сердце с силой проталкивать кровь по этим сжатым сосудам.
  2. Любовь к сладостям. У многих это перерастает в патологию. И кто, поглощая вкусный тортик, думает, что его кровь при этом становится густой и вязкой? Тем более, что сладости также приводят к обезвоживанию организма. Помните, как хочется пить после того, как съедите что-то сладкое?..
  1. Дефицит минералов и витаминов — еще одна причина, почему кровь становится густая. Копчености и сладости, консервированная, мясная или соленая пища нагружает печень, ее функционирование нарушается, что способствует плохому усвоению таких питательных веществ, как лецитин и селен, цинк и витамин С – то, в чем так нуждаются наши сосуды, кровь и весь организм в целом.
  2. Вредные привычки. Сигареты, алкоголь никоим образом не оказывают благотворного влияния на наш организм. К примеру, курильщику нужно витамина С в 3 раза больше, чем не курильщику…О разрушении печени алкоголем вам также известно.

Но вернемся к нашей теме и продолжим разговор о том, какие продукты разжижают кровь.

Список продуктов, разжижающих кровь

  1. Омега 3. Ее наиболее концентрированный источник — рыбий жир и морская рыба жирных сортов, из растительных – льняное масло. Регулярное употребление Омеги 3 будет препятствовать слипанию тромбоцитов, уменьшать производство в организме веществ, которые вызывают воспалительные процессы в клетках (к ним относятся атеросклероз и ожирение).

Применение полиненасыщенных жирных кислот вида Омега 3 поможет разжижить кровь, уменьшить уровень вредного холестерина и регулировать жировой обмен.

  1. Витамин Е. Содержится в оливковом, сафлоровом, подсолнечном маслах, цельных злаках, миндале, фундуке, арахисе, авокадо, моркови. Если употреблять эти продукты регулярно, риск образования кровяных сгустков снизится.
  2. Витамин С. Продукты, которые его содержат и помогут разжижать кровь: лимоны, апельсины, мандарины, грейпфруты, сладкий красный перец, капуста (кроме белокочанной), малина, крыжовник, белая и красная смородина, черника, ежевика, земляника, брусника, слива, вишня, виноград, инжир, абрикос.
  3. Имбирь – отличный продукт для разжижения крови. Спектр действия этой специи очень широк, начиная от улучшения пищеварительных процессов и работы сердца, заканчивая устранением желудочных расстройств, тошноты, диареи и колик. Имбирь рекомендуют при простудных заболеваниях и гриппе, головной боли и артритах, в качестве средства, расслабляющего сосуды и сердечную мышцу. Имбирь уменьшает холестерин, предотвращает свертываемость крови и улучшает кровоток.

Добавляйте в чай с имбирем корицу (и по вкусу можно еще мед и лимон), проращивайте пшеницу, употребляйте мяту, красный острый перец, орегано (душицу) и тимьян – эти специи прекрасно разжижают кровь.

  1. Чеснок заслуживает отдельного упоминания. Вы можете употреблять его как в свежем виде, так и сушеном или применять чесночное масло, — так вы оградите себя от высокого давления, густой крови и повышенного уровня вредного холестерина.

Еще продукты, разжижающие кровь, которые я не упомянула выше: томатный сок и помидоры, семечки подсолнуха, свекла, дыня, толокно, овсяная крупа, геркулес, яблочный уксус, какао, шоколад, моллюски, кальмары, креветки, морская капуста, лук, молочные продукты, яйца, лецитин, каштаны, артишоки, шелковица, травы гинкго билоба, полынь, лабазник, цикорий, лещина, сабельник, каланхоэ, алоэ, донник, корень пиона, кора ивы.

Список продуктов, сгущающих кровь

В вашем рационе должно быть как можно меньше сахара и сладостей, бананов, белого хлеба, картофеля, алкоголя, газированных напитков, копченостей, солений, жирных белковых продуктов, гречки, грецких орехов, красной и черноплодной рябины, кориандра, укропа, шпината, петрушки, коры дуба и калины, свежих листьев крапивы, шиповника, базилика, арония, зверобоя, пустырника, лопуха, пижмы, хвоща, тысячелистника, кукурузных рылец, кровохлебки, почечуйного горца, валерианы, пастушьей сумки, настоек и отваров из хвои.

И, господа и дамы, начинайте пить воду. Чем глотать аспирин и другие препараты на его основе, разжижайте кровь самым доступным и дешевым продуктом — простой некипяченой водой. Вы удивитесь, какие чудеса с вами начнут происходить.

Гуляйте на свежем воздухе, особенно показан при густой крови аромат хвои в сосновом лесу. Двигайтесь (когда мало движения, эритроциты активно прилипают к стенкам сосудов), мыслите позитивно, употребляйте продукты, разжижающие кровь, и тогда вы действительно будете здоровы!

Дорогие читатели! Для меня ценно мнение каждого из Вас. Это придает мне силу и уверенность, что все, чем я делюсь с Вами, приносит Вам пользу, потому я буду безмерно благодарна, если Вы напишете пару строк в комментариях к этой статье и поделитесь ею со своими друзьями и близкими, нажав на кнопки соц.сетей.

Всегда Ваша, Ольга Суворова.

fitdeal.ru

5 полезных свойств граната и его сока для крови — разжижает ли он её или сгущает?

Многие продукты обладают кроверазжижающими свойствами. Благодаря им, можно значительно улучшить самочувствие, предупредить образование сгустков и даже не допустить инфаркта или инсульта.

Использование таких продуктов, полезных для сердечно-сосудистой и кровеносной систем, может отсрочить применение разжижающих медикаментозных средств, которые обычно принимают люди старше 40-45 лет.

А поддержание здоровья при помощи натуральных продуктов — это возможность дольше оставаться молодыми и энергичными.

К таким полезным продуктам относится и гранат. Действительно ли он разжижает кровь? Об этом мы поговорим ниже.

5 полезных свойств для крови

Если хотя бы раз в неделю употреблять гранат в течение сезона, можно добиться заметного улучшения функционирования кровеносной системы, а именно:

  1. Снижение вязкости крови. Употребление всего половинки фрукта или 50 мл сока в день поможет наладить циркуляцию крови и предотвратить появление тромбов, закупоривающих кровеносные сосуды.
  2. Повышение показателей по гемоглобину. Гранатовый сок содержит большое количество железа. Поэтому он эффективно и быстро повышает гемоглобин.
  3. Обогащение полезными веществами. Кроме железа, в этом фрукте содержится большое количество других минералов, а также витаминов, в первую очередь А, С, Е, РР, В1, В2, полифенолы, флавоноиды, 15 аминокислот, танин, окситоцин, моносахариды и другие соединения, которые повышают иммунитет, умственную работоспособность и выносливость всего организма.
  4. Уменьшение концентрации «вредного» холестерина. Гранатовый сок очищает кровь за счет понижения уровня «вредного» холестерина.
  5. Понижение уровня сахара. Фрукт способен в какой-то степени заменить недостающий инсулин, так как нейтрализует сахар в крови. Поэтому гранат можно рассматривать как противодиабетическое средство.

Гранат обладает очень сильными свойствами. Поэтому не стоит превышать норму — 50-200 мл сока в сутки. Нельзя также сочетать гранатовый сок с понижающими вязкость крови препаратами. Но это относится только к курсовому лечению, а не к периодическому употреблению фрукта.

Еще 4 факта о воздействии на сердечно-сосудистую систему

Не только кровеносная система получает большую подпитку от такого полезного фрукта, как гранат. Работу кровеносных сосудов и сердца также можно облегчить за счет регулярного введения в рацион гранатов: пользу для сердечно-сосудистой системы переоценить сложно.

  1. Укрепление кровеносных сосудов. Гранат укрепляет стенки кровеносных сосудов. Огромное количество витаминов, аминокислот и минералов, особенно витамин РР, делают сосудистую стенку менее проницаемой и эластичной, способной легко расширяться.
  2. Противогипертоническое действие. Регулярное употребление способствует понижению артериального давления.
  3. Укрепление сердечной мышцы. Калий и магний — основные минералы, питающие сердечную мышцу, делающие ее крепкой и сильной. Благодаря этим веществам, можно снизить проявление и предупредить развитие аритмии.
  4. Большое количество антиоксидантов защищает сосуды и сердце от свободных радикалов, способствует сохранению молодости этих органов.

Также обратите внимание на инфографику:

3 лечебных рецепта на его основе

Для того, чтобы фрукт принес пользу крови и сделал ее менее вязкой, можно просто каждый день употреблять гранатовые зернышки. Но для разнообразия или удобства можно готовить напитки на основе сока.

  1. Гранатовый сок.Очищающий сок из граната, ввиду высокой концентрации и большого содержания кислот пить его в чистом виде не всегда полезно. Поэтому самый простой вариант — употребление его пополам с водой за 20 минут до приема пищи.
  2. Гранатово-овощной коктейль. Можно сочетать гранат не только с питьевой водой, но и с овощными соками, которые тоже имеют способность разжижать кровь. Например, неплохо должны сочетаться свекольный, морковный и гранатовый соки, к которым хорошо добавить немного питьевой воды. Все тщательно размешать и в свежеприготовленном виде употреблять по 0,5-1 стакану за полчаса до приема пищи.
  3. Смузи с бананом и льняными семечками. Этот вкусный напиток обладает сильными свойствами: все его ингредиенты хорошо укрепляют сердечно-сосудистую систему и разжижают кровь. Для его приготовления нужно взять 1 банан, по полстакана воды и гранатового сока и столовую ложку семечек льна. Их лучше перемолоть в кофемолке непосредственно перед употреблением. Все смешивают в блендере и выпивают. Этот продукт лучше употреблять как второй завтрак, полдник или другой перекус, — отдельно от другой еды.

Гранат для сохранения его свойств хранят при комнатной температуре. Он может лежать около месяца. А сок граната хорошо стоит в холодильнике в течение длительного времени (в течение зимы) без какой-либо обработки в закрытой чистой стеклянной посуде.

Противопоказания

Даже полезные продукты имеют свои противопоказания. Гранат — тоже не исключение.

  1. Аллергия. Начинать употребление фрукта, особенно в детском возрасте, нужно с половины чайной ложки. Индивидуальная непереносимость встречается нечасто, но проявляет себя с покраснения кожи, высыпаний и прочих признаков аллергии. При их появлении употребление граната нужно немедленно прекратить во избежание серьезных последствий.
  2. Чувствительная эмаль зубов. Сок пьют через трубочку или сразу после употребления продукта полощат ротовую полость даже если зубы здоровые.
  3. Обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта и почек. В составе продукта много органических кислот и других веществ. Поэтому при болезнях ЖКТ и почек употреблять сок можно только в период ремиссии, разбавленным водой и в небольших количествах: по 30-70 мл в сутки.
  4. Хронические запоры. Из-за большого количества дубильных веществ при сильных запорах также от фрукта лучше воздержаться.

Еще 7 важных продуктов в рационе

При варикозе, тромбозе и вообще при склонности к повышенной вязкости крови в рацион нужно вводить побольше полезных для сосудов продуктов, которые способны растворять сгустки.

  1. Имбирь. Корнеплод не только чистит сосуды и делает кровь менее вязкой, но и растворяет наросты на стенках кровеносных сосудов, снижает уровень «вредного» холестерина в крови и предотвращает появление атеросклероза. Лучше всего заваривать натертый корнеплод кипятком и настаивать 10-15 минут. Употреблять можно и в горячем. и в холодном виде.
  2. Рыбий жир. Содержит необходимые для всей сердечно-сосудистой и кровеносной систем Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, препятствует слипанию тромбоцитов и образованию сгустков. Принимать лучше рыбий жир в специальных капсулах: это не только облегчает прием пахучего препарата, но и защищает его от окисления при хранении.
  3. Нерафинированные растительные масла. Самые полезные масла для разжижения крови — нерафинированные масла холодного отжима из оливок и семян подсолнечника.
  4. Морковь. Один из самых полезных овощей для кровеносной системы. Можно употреблять в разных салатах и в виде сока. Его также смешивают с другими соками, обладающими способностью делать кровь менее вязкой: со свекольным, гранатовым.
  5. Орехи. Это природный источник аргинина — аминокислоты, которая помогает образованию оксида азота, способствующего разжижению крови.
  6. Помидоры. Полезный овощ можно употреблять и в свежем, и в сушеном, и в термически обработанном виде: он препятствует образованию сгустков даже если развести томатную пасту водой. Подробнее о пользе томатов для крови смотрите в отдельной статье.
  7. Лук и чеснок. Пряные овощи лучше употреблять в сыром виде, несмотря на их сильный аромат. Достаточно 1 зубчика чеснока или половины маленькой луковицы в день.

Остальные продукты смотрите на инфографике:

Интересное видео по теме

Предлагаем просмотреть такие видео:

Заключение

Густота крови очень сильно влияет на самочувствие и работу абсолютно всех органов. Чтобы они снабжались кислородом и питательными веществами хорошо, нужно ежедневно употреблять полезную еду и не допускать обезвоживания.

wikifood.online

Он был на разжижителях крови и пищевых добавках. Мог ли он все еще иметь инсульт?

Почему кровотечение?

Теперь, когда состояние пациента было стабильным, Бейли задумался о том, почему у него вообще пошла кровь. Конечно, он был на очень эффективном препарате для разжижения крови, но он принимал его годами без кровотечения. Он не упал и не ударился головой. И ни один из тестов не показал, что у него инфекция или слабость кровеносных сосудов в головном мозге, которые могут повысить вероятность кровотечения.

Позже тем же утром партнер пациента принес все его лекарства и добавки. Но было одно, чего не было в списке скорой помощи: куркума. Он начал принимать его в начале той недели, сказал он врачу. Это из Индии — это совершенно естественно.

Дополнительная информация

Бейли, как и большинство врачей, мало что знал о пищевых добавках. И она ничего не знала о куркуме, кроме того факта, что это желтая специя, которую иногда добавляют в карри.Могло ли это каким-то образом способствовать его кровотечению? Это было его единственное новое лекарство. Она задала вопрос своей команде на раундах. Стивен Раппапорт, молодой фармацевт, принимавший пациентов в отделении интенсивной терапии. коллектив, сразу заинтересовался. Он тоже мало что знал о куркуме, но обязательно изучил бы ее.

Пока команда обсуждала другие вопросы, связанные с уходом за этим человеком, Раппапорт отправил электронное письмо в Иллинойсский университет в Чикагской информационной группе по лекарствам, исследовательской службе по подписке для фармацевтов, спрашивая о том, какое влияние куркума может оказать на свертываемость крови.Их ответ пришел через несколько часов. Да, куркума разжижает кровь. Хотя исследователи не обнаружили опубликованных сообщений о кровотечениях у пациентов из-за приема куркумы, это может увеличить риск, особенно в сочетании с другим антикоагулянтным препаратом. Они пришли к выводу, что пациентам следует «избегать одновременного приема».

При назначении лекарства, такого как разжижитель крови, который принимал этот пациент, врачи должны взвесить пользу от снижения способности крови к свертыванию и потенциальный ущерб от неостановимого кровотечения.Для этого пациента математика казалась простой. У него уже была пара инсультов, и у него был высокий риск третьего, если ничего не делать, поэтому ему дали разжижитель крови. Но это кровоизлияние в мозг заставило врачей задуматься, изменились ли теперь математические расчеты. Риск повторного инсульта у пациента был довольно высок, как и риск повторного кровотечения — если только куркума не сыграла свою роль. Если бы это было так, а это было бы большим «если», то простого отказа от куркумы было бы достаточно, чтобы сбалансировать соотношение риска и пользы.

Spice of Life

Несколько опубликованных исследований показывают, как добавки действуют на организм человека в ходе контролируемых испытаний. В отличие от производителей лекарств, производители пищевых добавок не обязаны проверять, что на самом деле делает их продукция. Разжижающий кровь эффект куркумы, как правило, не является проблемой при употреблении в пищу, так как она содержит лишь небольшое количество своего антикоагулянтного ингредиента, куркумина. Пол чайной ложки куркумы на полке со специями содержит всего 50 миллиграммов куркумина. Но капсулы куркумы, продаваемые в качестве добавки, почти полностью состоят из куркумина.Каждая доза содержит 1000-2000 мг. препарата. Многие сайты в Интернете, обсуждающие куркуму, упоминают этот факт и предлагают не сочетать ее с лекарствами или другими добавками, обладающими антикоагулянтным эффектом, но этот пациент не видел предупреждения.

Сгусток сгущается | wisconsinacademy.org

В 2001 году Дель Болин перенес легочную эмболию, потенциально смертельный тромб в легком. Во время лечения Болина его врач обнаружил, что у Болина редкое заболевание, которое делает его склонным к образованию тромбов. Болину прописали варфарин, антикоагулянт с интересной историей.

Варфарин, который иногда называют «разжижителем крови», на самом деле не влияет на густоту крови. Вместо этого препарат помогает предотвратить свертывание крови, сложный каскад биологических процессов, которые организм использует для предотвращения избыточной потери крови из-за пореза или раны на коже. Однако, когда эти процессы коагуляции нарушаются — например, в венах, легких или мозге — результаты могут быть фатальными.

Сейчас 78-летний Болин живет в Ла-Кроссе и частично водит фургон для инвалидов в Gundersen Health.Поскольку он продолжает принимать варфарин, у него снижается вероятность образования еще одного опасного для жизни тромба. Но ему нужно быть осторожным. Из-за того, что варфарин ингибирует коагуляцию по всему телу, даже небольшая шишка может вызвать синяк, а сильный удар может привести к внутреннему кровотечению. Даже простые задачи, такие как бритье или приготовление ужина, выполняются с осторожностью. «За эти годы я несколько раз порезался, — говорит он. «Я истекаю кровью, как застрявшая свинья».

Когда Дель Болин сравнивает себя с истекающим кровью сельскохозяйственным животным, это удачный образ.История открытия варфарина — одного из наиболее часто назначаемых лекарств в мире — началась на ферме в округе Санта-Крус с мертвой коровы, бидона с кровью и сотни фунтов донника.

•   •   •

Ключевой фигурой в истории варфарина является донник, который хорошо растет в холодном климате Верхнего Среднего Запада. Завезенные в колониальную Америку из Европы в 1600-х годах, похожие на кусты Melilotus officinalis и M. alba веками использовались в качестве корма для скота.Фермеры на Среднем Западе часто собирали, сушили и хранили клевер, чтобы кормить скот в зимние месяцы. Однако в особо влажные годы сено заражалось такими плесенями, как Penicillium nigricans и P. jensi . Коровы, которых кормили этим заплесневелым сеном из донника, окоченели и отказывались двигаться, у них часто появлялись большие синяки и кровь в моче, фекалиях или молоке. В конце концов они умерли от неконтролируемого кровотечения. Заболевание, распространенное на Среднем Западе в 1920-х и 1930-х годах, когда фермеры не могли позволить себе выбрасывать заплесневелое сено, стало известно как «болезнь донника».”

В холодную пятницу 1933 года, в разгар Великой депрессии, скотовод округа Санта-Крус Эд Карлсон потерял двух коров из-за болезни донника. Той зимой он потерял трех коров и знал, что его бык будет следующим, потому что у него шла кровь из носа. На следующий день Карлсон погрузил дохлую корову, молочный бидон, полный ее несвертываемой крови, и сотню фунтов сена донника в свой пикап и поехал со своей фермы через снежную бурю в кампус Университета Висконсин-Мэдисон.Поскольку была суббота, сельскохозяйственная экспериментальная станция кампуса была закрыта. Попробовав несколько запертых дверей, расстроенный Карлсон обнаружил открытую дверь, которая привела его в лабораторию биохимика и профессора Карла Пола Линка.

Карлсон нашел сочувствующую аудиторию в Линке. Но биохимик сказал, что он мало что может сделать, кроме как посоветовать Карлсону выбросить испорченное сено и попытаться перелить кровь оставшимся больным коровам. Позже Линк вспоминал, что «эти 190 миль изрытых дорог между нашей лабораторией и его амбаром, должно быть, показались [Карлсону] коварным и мрачным океаном.

Аспирант Линка, Юджин Вильгельм Шеффель, был возмущен тем, что его босс не сделал больше, чтобы помочь Карлсону. Проведя руками по несвернувшейся крови, оставленной Карлсоном, Шеффель указал, что оставшиеся коровы Карлсона в опасности, потому что фермер не может позволить себе кормить их ничем, кроме испорченного сена. На самом деле, возмущался Шеффель, до тех пор, пока проблема болезни донника не будет решена, тысячи коров по всему штату будут в опасности. «Позвольте мне сказать вам кое-что, — сказал Шеффель, схватив Линка за плечи и потребовав действий, — есть судьба, которая определяет наши цели!» Прежде чем они закрыли лабораторию на вечер, Шеффель убедил Линка сосредоточить исследования своей лаборатории на причине болезни донника.

Линк вместе с Шёффелем и другими учениками начал шестилетнюю работу по выявлению геморрагического агента, ответственного за болезнь донника. В то время Линк уже изучал донник в поисках более вкусного сорта с низким содержанием горького соединения под названием кумарин. Кумарин, как обнаружил Линк, трансформируется плесенью в испорченном сене донника в другое соединение, называемое 3,3′-метиленбис-(4-гидроксикумарин) , которое снижает уровень протромбина – необходимого компонента для свертывания крови – в кровотоке. .Объединив свои исследовательские интересы, Линк нашел причину болезни донника.

Линк назвал недавно открытое соединение дикумарол , и он и его команда начали синтезировать более 150 слегка отличающихся друг от друга версий, проверяя их антикоагулянтные свойства на лабораторных крысах, мышах, кроликах, морских свинках, собаках, кошках и цыплятах. Они обнаружили, что разные виды различаются по своей чувствительности к дикумаролу, и что это соединение действует на животных по-разному, если они питаются или голодают. Возможно, наиболее важно то, что команда обнаружила, что антикоагулянтному эффекту дикумарола на животных можно противодействовать, давая им дополнительное количество витамина К. 

Роль витамина К в процессе свертывания была обнаружена не у обескровленных коров, а у обескровленных цыплят. Менее чем за десять лет до этого датский ученый Хенрик Дам обнаружил, что цыплята, которых кормили строго ограниченным рационом, неконтролируемо истекали кровью. Подобно коровам, пораженным болезнью донника, куры страдали от дефицита протромбина.Позже Дам определил недостающее питательное вещество, которое могло бы восстановить функцию свертывания, и назвал его витамином К в честь Koagulation , датско-немецкого слова, означающего «коагуляция».

Врач и пионер исследований в области коагуляции Арманд Квик из Медицинской школы Университета Маркетт, разработавший лабораторный анализ свертываемости крови, отметил в 1936 году: «И болезнь донника, и дефицит витамина К подчеркивают важность истощения протромбина как основной причины. кровоизлияния.Кроме того, эти заболевания демонстрируют, что протромбин крови может быть снижен либо под действием токсического вещества, либо из-за отсутствия дополнительного пищевого фактора». Действительно, действие соединений дикумарола тесно связано с витамином К; эти соединения сегодня классифицируются как антагонисты витамина К .

Думая, что антикоагулянт дикумарол будет иметь клиническое применение при нарушениях свертываемости крови, Линк запатентовал его с помощью Исследовательского фонда выпускников Висконсина (WARF) в 1941 году.WARF была создана в 1925 году для управления патентами профессора Гарри Стинбока, связанными с витамином D. Будучи независимой некоммерческой корпорацией, WARF продолжает управлять патентами и использует доходы для финансирования исследований в UW-Madison.

Клинические исследования в клинике Майо и больнице общего профиля штата Висконсин показали, что дикумарол не токсичен и действительно эффективно ингибирует свертывание крови у людей. В редакционной статье медицинского журнала Lancet за 1941 год восхвалялась дикумарол, называя его «конкурентом» гепарина, основного антикоагулянта, использовавшегося в то время.Дикумарол был дешевле и его можно было вводить перорально, тогда как гепарин нужно было вводить внутривенно.

•   •   •

В 1945 году, после дождливой поездки на каноэ, у Линка началась реактивация туберкулеза, которым он заболел, будучи студентом в Швейцарии. Он провел шесть месяцев, отдыхая (и соблюдая социальную дистанцию) в санатории Лейк-Вью, где сейчас находится Департамент здравоохранения и социальных служб округа Дейн. «Здесь я должен был прозябать, как морковь с верхушкой», — вспоминал Линк.«[Я] не думал о старческом туберкулезе, изучая лабораторные записи и читая историю борьбы с грызунами с древних времен до наших дней». Он вспомнил из своего исследования, что крысы и мыши были наиболее чувствительны к дикумаролу из всех протестированных ими видов, и решил, что дикумарол — или одна из его родственных молекул — будет эффективным крысиным ядом. Он попросил своих студентов повторно протестировать соединения и обнаружил, что крысы особенно чувствительны к соединению номер 42. Оно было запатентовано в 1945 году, опять же с помощью WARF, и названо «варфарином» в честь WARF и кумарина.Новое соединение будет, как назвал его Линк, «лучшей мышеловкой».

Варфарин продавался как яд для крыс и мышей под несколькими торговыми марками, включая d-CON. Леонард Ли Ратнер, основатель d-CON, активно рекламировал продукт в газетах, по радио, а позже и по телевидению. Реклама была сначала нацелена на сельскохозяйственные рынки, потому что крысы причиняли фермерам убытки зерном на миллионы долларов. Ратнер также организовал очень эффективную демонстрацию в Миддлтоне, городе Висконсин, где в то время была серьезная проблема с крысами.Начиная с 4 ноября 1950 года родентицид d-CON бесплатно раздавался жителям Миддлтона, а две недели спустя не было обнаружено ни одной крысы.

Варфарин имел бешеный успех в качестве родентицида, отчасти потому, что он не имеет запаха, а также потому, что убивает медленно. В статье в журнале Sponsor описывалось, как варфарин преодолел проблему боязни приманки. «Когда были испытаны другие истребители до варфарина, умные грызуны вскоре научились держаться подальше от приманки, которая сокращала их численность.… Этот продукт настолько коварен, что грызуны никогда не узнают, что убивает их сородичей». Как сообщалось в Peoria Heights Herald , «крысы и мыши продолжают есть и постепенно становятся сонными, ходят медленнее и, наконец, умирают безболезненно от внутреннего кровотечения». (Откуда автор знал уровень боли, воспринимаемой животными, остается загадкой.)

Поскольку варфарин был весьма эффективен в качестве крысиного яда, он, безусловно, был смертельным для человека — по крайней мере, так думал 22-летний новобранец в депрессии.Решив покончить с собой, прежде чем его отправят на войну в Корее, 26 марта 1951 года он принял небольшое количество варфарина. Ничего не произошло. Все еще полный решимости покончить с собой, он попытался снова на следующий день. Ничего. В течение шести дней он выпил целую упаковку крысиного яда весом в четыре унции (что в сто раз превышало терапевтическую дозу). Затем он почувствовал боль в спине и животе, которая продолжала усиливаться, пока его не госпитализировали в Военно-морской госпиталь США с рвотой, кровотечением из носа и сыпью на большей части тела.После нескольких переливаний крови и доз витамина К новобранец физически выздоровел и вскоре был освобожден. Врачи, лечившие его, отмечали, что «случайное отравление [варфарином] взрослого человека почти немыслимо. Прием препарата в суицидальных целях потребует заметной настойчивости и постоянного желания умереть, длящегося несколько дней».

Неудачная попытка самоубийства и ее успешное лечение витамином К продемонстрировали относительную безопасность варфарина для человека, а дальнейшие исследования соединения показали, что он более эффективен и действует быстрее, чем дикумарол.Учитывая нежелание общественности и медицинского сообщества связывать хорошо известный крысиный яд с лекарством для человека, в 1954 году была лицензирована более растворимая форма варфарина под другим названием: кумадин. Если и существовали какие-либо сомнения в эффективности или безопасности кумадина, то они, несомненно, развеялись, когда президент Дуайт Д. Эйзенхауэр начал принимать это лекарство после сердечного приступа в 1955 году.

Сегодня варфарин является одним из наиболее часто назначаемых препаратов в Соединенных Штатах. Он используется для лечения людей с фибрилляцией предсердий (аномальный сердечный ритм, который может вызвать образование тромбов), заменами сердечных клапанов и тромбами в венах (тромбоз глубоких вен) или легких (легочная эмболия).Его также могут назначать для предотвращения образования тромбов и инсультов после сердечного приступа.

•   •   •

Как и большинство лекарств, варфарин по-разному влияет на людей, которые его принимают. Факторы, которые могут влиять на реакцию организма на варфарин, включают возраст, массу тела, другие лекарства или добавки, а также диету, особенно потребление витамина К. Из-за такой высокой степени изменчивости пациенты, принимающие варфарин, должны находиться под наблюдением.

После операции на открытом сердце в SSM Health St.Марии в Мэдисоне для ремонта дефектного клапана Барбаре Уолш прописали 90-дневный курс варфарина. Уолш попросили сдавать кровь каждые 1-4 недели во время ее лечения для «протромбинового времени» или тестирования PT, чтобы измерить время, необходимое для ее свертывания крови. Первоначально разработанный доктором Армандом Куиком из Университета Маркетт в 1935 году, тест PT в течение многих лет страдал межлабораторными вариациями: идентичные образцы крови, протестированные в разных лабораториях, могли давать противоречивые результаты.Так, в 1983 г. было введено международное нормализованное отношение (МНО) для уменьшения межлабораторной вариабельности путем сравнения фактического ПВ пациента со стандартным ПВ. МНО 1,1 или менее является нормальным для здоровых людей, в то время как МНО от 2 до 3 считается идеальным для пациентов, принимающих варфарин. (МНО ниже 2 может увеличить риск образования тромбов, а МНО выше 3 может привести к обильному кровотечению. ) Требуется частое тестирование, чтобы поддерживать МНО в узком терапевтическом диапазоне.

После сдачи крови на анализ МНО Уолш звонил ее куратор из антикоагулянтной клиники SSM Health, чтобы обсудить результаты анализов и при необходимости скорректировать дозу варфарина.Уолш также может получить совет об изменениях в питании и образе жизни, связанных с приемом варфарина: избегать употребления алкоголя и продуктов, богатых витамином К, таких как шпинат и капуста, и быть осторожным с падениями и острыми предметами.

По всей стране насчитывается более 3000 таких специализированных клиник, в штате которых работают высококвалифицированные фармацевты и медсестры, которые определяют, как часто пациенты должны проверять свое МНО, оценивают пациентов на наличие кровотечения или нарушений свертываемости и корректируют дозы варфарина для достижения желаемого МНО.Консультанты антикоагулянтной клиники также предоставляют рекомендации относительно изменений в лекарствах или дозировках варфарина, необходимых для стоматологических или хирургических процедур. Эти клиники необходимы не только для оказания помощи отдельным пациентам, но и для снижения общих затрат на лечение и предотвращения необходимости экстренного вмешательства.

В дополнение ко многим внутренним и внешним факторам, которые необходимо учитывать при лечении пациентов варфарином, существует еще один фактор, влияющий на дозировку, — генетика.

В 1961 году у 73-летнего мужчины случился сердечный приступ. После этого ему прописали варфарин. ПТ-тестирование показало, что ему требовалось 145 мг варфарина в день для достижения желаемого антисвертывающего эффекта, что почти в двадцать раз превышает среднюю дозу. По совпадению и неизвестному ему в то время, его идентичный брат-близнец перенес сердечный приступ на той же неделе. Близнец также показал необычную устойчивость к варфарину, как и несколько других (но не все) членов семьи. Очевидно, что резистентность к варфарину передается по наследству.Авторы статьи New England Journal of Medicine , документирующей этот случай, предположили, что эта черта была связана с изменением белка, участвующего в зависимом от витамина К производстве факторов свертывания крови. Но они не знали, какие из тринадцати различных белков, участвующих в многочисленных этапах коагуляции, были изменены.

Примерно в то же время у некоторых диких крыс и мышей развилась устойчивость к летальному воздействию варфарина. Линк и его коллеги из UW-Madison Марк А.Хермодсон и Джон В. Сатти (который позже выяснил молекулярную функцию витамина К) получили потомков некоторых устойчивых диких крыс из Уэльса. Они пришли к выводу, аналогичному выводу исследователей, изучавших устойчивость человека к варфарину: мутация изменила белок, необходимый для производства факторов свертывания крови, сделав этот белок менее способным связываться с варфарином и, следовательно, менее способным к его ингибированию. Хотя измененный белок был окончательно идентифицирован у этих крыс исследователями Алисией Циммерманн и Джоном Т.Матшинером в Медицинском колледже Университета Небраски в 1973 году, только тридцать лет спустя были идентифицированы ген и мутации, придающие устойчивость к варфарину.

Генетическая вариация, описанная у устойчивых людей и крыс, влияет на белок, называемый Комплекс эпоксидредуктазы витамина К 1 (VKORC1), который делает витамин К доступным для производства факторов свертывания крови. Обычно варфарин блокирует его действие, снижая уровень витамина К и снижая свертываемость крови.Однако варфарин плохо связывается с измененным белком, и для достижения идеального уровня МНО у людей с вариациями VKORC1 необходимы более высокие дозы варфарина.

Другим белком, влияющим на дозировку варфарина, является Cytochrome P450 2C9 (CYP2C9). Измененные формы этого белка менее эффективны при метаболизме варфарина, поэтому препарат накапливается в организме. Людям с этой генетической вариацией необходимы более низкие дозы варфарина, чтобы поддерживать уровень МНО в терапевтическом диапазоне.

В 2010 году FDA рекомендовало, чтобы пациенты были проверены на наличие мутировавших белков VKORC1 и CYP2C9, прежде чем начинать прием варфарина, чтобы начальная доза с большей вероятностью оказала желаемое влияние на МНО. Хотя генетическое тестирование стало дешевле и проще, оно обычно не используется для дозирования варфарина в Висконсине из-за ограниченной доступности своевременного тестирования. Тем не менее, исследование, опубликованное в 2019 году клиникой Маршфилд, изучило существующую базу данных генетической информации от 749 пациентов и показало, что пациентам требуется меньше времени для достижения стабильного МНО, когда учитываются эти генетические вариации.

Скотт Хеббринг, научный сотрудник клиники Маршфилд, отмечает, что использование генетической информации для информирования о дозировке было бы особенно полезно для пациентов в сельской местности, которым в настоящее время «нужно путешествовать час или два в день, чтобы измерить МНО, просто чтобы получить их на их надлежащую дозу.

•   •   •

В 2010 году FDA одобрило первые новые антикоагулянты более чем за пятьдесят лет. Эти препараты, называемые прямыми пероральными антикоагулянтами (ПОАК), — дабигатран, ривароксабан, апиксабан, эдоксабан и бетриксабан — действуют на специфические факторы свертывающей системы и не зависят от витамина К. В целом, ПОАК обладают более быстрым антикоагулянтным действием, чем варфарин, и быстрее выводятся из организма. Основным преимуществом ПОАК перед варфарином является то, что они не требуют частого контроля МНО.

В то время как исследования, сравнивающие эффективность варфарина и ПОАК в различных группах населения, продолжаются, летом 2019 года ПОАК были добавлены в Национальную цель безопасности пациентов для антикоагулянтной терапии. «Около половины пациентов, которые принимали варфарин, перешли на ПОАК», — говорится в сообщении. Энн Роуз, фармацевт, заведующая антикоагулянтной клиникой UW Health. «ПОАК в настоящее время являются предпочтительным средством для лечения пациентов с фибрилляцией предсердий, аномальным сердечным ритмом, который может привести к образованию тромбов. Однако варфарин более эффективен, чем ПОАК, у пациентов с протезами сердечных клапанов.

Даже с появлением НОАК, требующих меньшего обслуживания, клиники антикоагулянтов продолжают оставаться жизненно важным ресурсом, особенно в свете новых исследований, которые показывают, что сгустки крови играют роль в COVID-19. Новая информация делает управление антикоагулянтами еще более сложным. «Вот где мы боремся», — говорит Роуз. «Мы знаем, что существует тенденция к тому, что у пациентов [COVID-19] образуется больше тромбов. Мы не совсем уверены, почему. … Прямо сейчас большая дискуссия: «Как предотвратить подобные вещи?»

Задача предотвращения опасных тромбов будет продолжаться, и варфарин будет продолжать играть ключевую роль.«Есть место для варфарина, — отмечает Роуз, — и я думаю, что место для него всегда будет».

Варфарин имеет окольную историю: от загрязнителя корма до крысиного яда и важного антикоагулянта. Никто не ценил все тонкости этой истории больше, чем Карл Пол Линк, которому всегда нравились красочные пересказы ее в печати и на лекциях. Хотя Линку приписывают открытие варфарина, он признал вклад своих учеников. Многие из них были ветеранами войны, молодыми людьми, которые «никогда не переставали удивляться [и] продолжали пытаться», — вспоминал Линк.«Они работали над проектом, направленным на то, чтобы принести человечеству пользу, а не пытаться его уничтожить».

Хотя Линк и его ученики не смогли спасти коров Эда Карлсона, открытие варфарина действительно принесло пользу человечеству.

Польза сои для здоровья сердца связана со свертываемостью крови

«Насколько нам известно, настоящее исследование является первым, в котором изучались
взаимосвязь между приемом изофлавоновой добавки и
рецепторов тромбоцитов у человека», — написал ведущий исследователь Аргелия.
Гарридо из Университета Чили.

Исследование дополняет и расширяет научные данные, лежащие в основе наблюдаемых
выгоды, которые ранее были связаны с эффектом
изофлавоны на уровень холестерина в крови. Однако этот пункт
противоречивое и недавнее научное заявление американского
Кардиологическая ассоциация (AHA) в журнале Circulation ​заключена
что соя мало влияет на уровень холестерина, и вызывает сомнения
о заявлениях о пользе для здоровья, связанных с соей.

Действительно, доктор Фрэнк Сакс, член комиссии AHA, сказал в
Январь: «Действительно ясно, что изофлавоны не способствуют
что-нибудь полезное для сердечно-сосудистой системы.

Новые данные, опубликованные в журнале Elsevier
Maturitas ​ (Том 54, стр. 270-276), кажется, согласуется с
выводы AHA об уровне холестерина, но сообщают, что
изофлавоны влияют на агрегацию тромбоцитов.
благотворно влияет на здоровье сердца.

Если эти результаты будут воспроизведены в будущих исследованиях, они могут
привести к переоценке науки, которая привела доктора Сакса и
AHA к их заключению.

Исследователи набрали 29 женщин в постменопаузе (средний возраст
53.5) принять участие в двойном слепом, рандомизированном,
плацебо-контролируемое исследование. Женщины были случайным образом распределены по
получать ежедневную добавку изофлавонов (SoyLife, Acatris) или
идентичное плацебо в течение трех месяцев.

Женщины ежедневно принимали по две капсулы изофлавона сои
экстракт, дающий суточную дозу 100 миллиграммов изофлавонов,
содержащий 46,8 мг даидзеина и 48,2 мг генистеина.

Образцы крови, взятые до и после периода вмешательства,
показали, что уровни дайдзеина и генистеина в крови действительно увеличились
значительно по сравнению с плацебо. Однако никаких существенных изменений
уровень холестерина в крови, артериальное давление, инсулин
уровня, уровня глюкозы в крови или половых гормонов,
изофлавоны или плацебо.

Этот результат не поддерживает общую гипотезу о том, что
изофлавоны являются хорошими кандидатами на полезные изменения липопротеинов,
сказали исследователи.

“Единственная неожиданная находка в отношении тромботических
факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, связанные с TxA2 тромбоцитов
плотность рецепторов, которая значительно снизилась через 3 мес.
добавки с изофлавонами», — сказали исследователи.

Сообщается, что чрезмерная агрегация тромбоцитов играет роль в
патогенез многих сердечно-сосудистых заболеваний, таких как
сердечный приступ и инсульт, и несколько исследований показали, что такие
события связаны с увеличением производства и плотности этих
так называемый TxA2.

“Наши наблюдения повышают вероятность того, что снижение
плотность рецепторов тромбоцитов TxA2 за счет добавления изофлавонов,
способствует снижению риска тромбообразования», — говорится в сообщении
.
Гарридо.

Другими словами, уменьшая накопление тромбоцитов,
риск образования сгустка крови, который может привести к инсульту или сердцу
атака снижается.

Исследователи отметили отсутствие изменений уровня половых гормонов.
наблюдалось, что противоречило другим исследованиям. Соевые изофлавоны
хорошо известные фитоэстрогены – активные вещества, полученные из растений
обладают слабым эстрогеноподобным действием. Это несоответствие может быть обусловлено
используемой дозе, продолжительности вмешательства или типам
изофлавоны присутствуют, сказали исследователи.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы следовать этому предварительному отчету
изофлавоны на агрегацию тромбоцитов, особенно больше исследований
тот же двойной слепой, рандомизированный, плацебо-контролируемый дизайн.

“Эти данные могут быть полезны для выяснения того, как диета
изофлавоны могут модулировать функцию тромбоцитов и объяснять, как
Утверждается, что продукты, богатые фитоэстрогенами, благотворно влияют на
сердечно-сосудистой системы»,
​ заключил Гарридо.

ССЗ являются причиной почти
по сообщениям, обходятся экономике ЕС примерно в 169 млрд евро (202 млрд долларов) в год.
год.По данным Американской кардиологической ассоциации, 34,2%
Американцы (70,1 млн человек) страдали сердечно-сосудистыми заболеваниями в той или иной форме.
болезни (ССЗ) в 2002 году.

Диетические и кишечные бактерии, связанные с образованием тромбов

Уилл Боггс, доктор медицинских наук, Reuters Health

(Reuters Health) могут повысить риск образования тромбов, предупреждают исследователи.

Это связано с тем, что бактерии в кишечнике взаимодействуют с холином, образуя соединение, которое побуждает тромбоциты слипаться и образовывать сгустки.

Холин содержится в различных продуктах, включая мясо, яйца и молоко. Это то, что известно как незаменимое питательное вещество, что означает, что организм не может самостоятельно производить достаточное количество холина, поэтому он должен поступать с пищей.

Но «если это не предписано вашим врачом, избегайте добавок с холином», — говорится в заявлении старшего исследователя доктора Стэнли Л. Хазена из Кливлендской клиники в Огайо.

Хазен и его коллеги ранее показали, что бактерии в кишечнике взаимодействуют с холином и другими пищевыми питательными веществами с образованием вещества, называемого ТМАО, и они связали высокие уровни ТМАО в крови с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, в исследованиях на животных они связывали более высокие уровни ТМАО с более высоким риском образования тромбов.

Их последнее исследование, опубликованное в журнале Circulation Американской кардиологической ассоциации, показывает, что холин в пище может влиять на риск свертывания крови у людей, а в некоторых случаях этот риск можно минимизировать, принимая низкие дозы аспирина.

В текущем исследовании они давали пероральные добавки холина 18 добровольцам, а затем измеряли уровни ТМАО, а также реакцию тромбоцитов, крошечных частиц, участвующих в свертывании крови.

После приема добавок в течение двух месяцев у участников наблюдалось более чем 10-кратное повышение уровня ТМАО в крови. Тенденция их тромбоцитов слипаться и образовывать сгустки также была значительно увеличена прямо пропорционально увеличению уровня ТМАО.

Аспирин, уменьшающий липкость тромбоцитов, уменьшал как увеличение ТМАО, так и увеличение свертываемости тромбоцитов, связанное с холином, но не устранял их полностью, как обнаружили исследователи.

Полученные данные вызывают особое беспокойство у людей с высоким сердечно-сосудистым риском, у которых повышенный риск образования тромбов не может быть преодолен низкими дозами аспирина. Исследователи рекомендуют продолжить изучение.

Они также говорят, что стоит изучить, полезен ли аспирин в низких дозах для здоровых людей с высоким уровнем ТМАО в крови, хотя на данный момент они не могут объяснить, почему аспирин снижает уровень ТМАО.

Доктор Герберт Тилг из Медицинского университета Инсбрука, Австрия, изучавший связь между кишечными микробами и тромбами, сообщил агентству Reuters Health по электронной почте: «Это и более ранние исследования показывают, что теперь мы определенно должны учитывать диетические аспекты в этом контексте. я.д., диета повышает риск тромбоза».

«Эти ассоциации совершенно новые и неожиданные: связь между диетой, кишечной микробиотой и тромбоэмболическими осложнениями», — сказал он.

«Они чрезвычайно важны для населения и медицины», учитывая, что тромбы «очень, очень распространены» и могут быть смертельными, сказал он.

Тилг добавил, что «необходимы профилактические стратегии, и, вероятно, аспирина недостаточно. Это требует дальнейших исследований».

ИСТОЧНИК: bit.ly/1q3uqj1 Распространение, онлайн, 24 апреля 2017 г.

Продукты, способствующие образованию тромбов (в хорошем смысле!)

Сгустки крови — неотъемлемая часть жизни. Когда ваше тело получает травму, свертывание крови в ране предотвратит потерю слишком большого количества крови. Но иногда свертывание крови может вызвать серьезные осложнения.

Когда тромбы образуются внутри тела, в артериях или венах, они могут нарушить приток крови к важным органам. Слишком сильное свертывание внутри вашего тела может привести к состояниям, включая инсульт, сердечный приступ, повреждение органов или тромбоз глубоких вен (ТГВ).

Но если кровь недостаточно свертывается или свертывается слишком медленно, это также может иметь серьезные последствия для нашего здоровья и часто называется нарушением свертываемости крови. Врач обычно прописывает препараты для сгущения крови, которые могут способствовать свертыванию крови, но многие натуральные продукты также могут способствовать сгущению крови и восполнению отсутствующих свертывающих агентов.

Нарушения свертываемости крови

Нарушения свертываемости крови развиваются, когда ваша кровь не может должным образом свернуться. Большинство нарушений свертываемости крови являются генетическими и унаследованы от родителей или других близких родственников.Тем не менее, некоторые расстройства возникают в результате других заболеваний, таких как заболевания печени, низкий уровень эритроцитов, дефицит витамина К или даже как побочный эффект некоторых лекарств.

К счастью, генетические заболевания, вызывающие нарушения свертываемости крови, довольно редки. По оценкам, только у 20 000 человек, в основном мужчин, наблюдается наиболее известное нарушение свертываемости крови, гемофилия в США. Болезнь фон Виллебранда встречается примерно у 1 процента населения США, как мужского, так и женского пола.Приобретенные нарушения свертываемости крови иногда могут возникать спонтанно или развиваться в более позднем возрасте.

Что вызывает свертывание крови, а иногда и нет?

Когда происходит нормальное свертывание крови, тип клеток крови, называемый тромбоцитами, слипается и образует пробку в месте повреждения, чтобы остановить прохождение слишком большого количества крови. Белки в крови, известные как факторы свертывания или коагулянты, работают, чтобы сформировать фибриновый сгусток, который удерживает тромбоциты на месте и позволяет заживлению раны, предотвращая выход слишком большого количества крови из кровеносных сосудов. Когда слишком мало тромбоцитов или аномальные уровни белков свертывания крови или аномальные кровеносные сосуды, результатом может быть чрезмерное кровотечение.

Редкие нарушения свертываемости крови, такие как гемофилия и болезнь фон Виллебранда, возникают, когда в вашей крови отсутствуют некоторые из этих факторов свертывания крови. Эти заболевания почти всегда передаются по наследству, но иногда могут развиться в более позднем возрасте, если вы получаете антитела, которые борются с факторами свертывания крови в организме. Тромбоцитопения — это состояние, при котором в организме наблюдается необычно низкий уровень тромбоцитов, что может вызвать нарушение свертываемости крови.

Все факторы свертывания крови вырабатываются в печени, и рак, который начинается в печени или распространяется на нее, а также другие заболевания печени, такие как цирроз или гепатит, могут быть основной причиной нарушений свертываемости крови. Длительное использование антибиотиков или антикоагулянтов, которые разжижают кровь, также может способствовать неспособности организма создавать факторы свертывания крови.

Симптомы нарушения свертываемости крови включают легкие кровоподтеки, кровоточивость десен, сильное кровотечение из небольших порезов или стоматологических операций, частые и необъяснимые носовые кровотечения, обильные менструальные кровотечения и чрезмерное кровотечение после хирургической процедуры.Если не лечить нарушение свертываемости крови, это может привести к кровотечениям в кишечнике, кровоизлияниям в мозг, кровотечениям в суставы и болям в суставах.

Как пища может способствовать свертыванию крови (в хорошем смысле)

Белки, которые действуют как факторы свертывания или факторы свертывания крови, вырабатываются в печени, которой для этого процесса требуется витамин К. Витамин К необходим для образования протромбина, необходимого для свертывания крови, а кальций помогает нормализовать свертываемость крови.Другие минералы, такие как железо, медь и марганец, необходимы для производства белка и улучшения качества и производства эритроцитов или гемоглобина. Витамины, включая B12, B6, A и витамин C, играют роль в производстве здоровых эритроцитов, которые могут помочь предотвратить нарушение свертываемости крови.

Соблюдение диеты, богатой этими важными витаминами и минералами, может помочь вашей крови сгущаться, но если у вас есть серьезные проблемы со свертываемостью крови, рекомендуется поговорить с врачом, который может диагностировать гораздо более серьезное заболевание, требующее лечения.

Какие продукты лучше всего способствуют свертыванию крови?

Продукты с высоким содержанием витамина К

Витамин К получил свое название от немецкого термина «коагуляция» и часто упоминается как витамин свертывания крови. Он работает как кофактор для фермента, который позволяет определенным белкам связывать ионы кальция, необходимые для образования семи факторов свертывания крови или белков, которые останавливают кровотечение посредством процесса, известного как каскад коагуляции или свертывание крови. Очевидная польза для здоровья от потребления витамина К с пищей была подтверждена Европейским агентством по безопасности пищевых продуктов в связи с его ролью в нормальном свертывании крови.

Зеленые листовые овощи признаны самыми богатыми источниками витамина К: ½ чашки капусты содержат 550 мкг витамина К, 1 чашка шпината содержит 145 мкг и 10 веточек петрушки содержат 164 мкг. Эти зеленые коктейли всегда были вам полезны!

Другими источниками витамина К являются капуста, чернослив, бамия, сельдерей, морковь, ежевика, малина, шелковица и черника.Там нет ничего слишком сложного, чтобы вписаться в ваш рацион.

Продукты с высоким содержанием кальция

Для связывания витамина К необходимы ионы кальция, и именно здесь на помощь приходят продукты, богатые кальцием; они не только полезны для костей, но и стимулируют высвобождение ферментов, образующих сгустки крови. Молочные продукты традиционно считаются одним из основных источников кальция, а такие продукты, как йогурт, сыр и молоко, являются обычными для большинства домохозяйств.

Опять же, темно-зеленые листовые овощи, такие как капуста и зелень горчицы, полезны для факторов свертывания крови в дополнение к бамии и некоторым видам свежей или консервированной рыбы, в частности лососю или сардинам с костями.Обогащенный кальцием апельсиновый сок, злаки или соевые продукты — еще один хороший способ увеличить потребление кальция с пищей.

Ниацин

Продукты, содержащие ниацин, включают домашнюю птицу, мясо, рыбу и фасоль, а также обогащенные ниацином хлеб и крупы. Ниацин или витамин B3 является витамином, необходимым почти для всех ферментативных реакций в вашем организме, включая те, которые приводят к свертыванию крови.

Продукты, богатые марганцем

Марганец полезен для заживления ран и укрепления костей, а некоторое количество этого микроэлемента также необходимо для формирования факторов свертывания крови.Хорошими источниками марганца являются чай, морепродукты, бобы, орехи, семена, цельнозерновой хлеб, тофу и опять же очень хорошие зеленые листовые овощи. Эта группа продуктов также включает в себя такие неприятные удовольствия, как шоколад, кленовый сироп и дикая черника, которые содержат значительное количество марганца.

Продукты с высоким содержанием меди или железа

Недостаток меди или железа в вашем рационе может повлиять на способность организма образовывать достаточное количество здоровых эритроцитов. Оба эти минерала можно найти в морепродуктах, фасоли, орехах, грибах.Гемовое железо, которое происходит из гемоглобина, лучше всего усваивается организмом и содержится в продуктах животного происхождения, таких как красное мясо, рыба и птица.

Кровопотеря, вызванная нарушением свертываемости крови, часто приводит к уменьшению количества железа в организме. Ваш врач может назначить препараты железа для восполнения более низких уровней железа и предотвращения железодефицитной анемии. Если симптомы не улучшаются при приеме добавок железа, может потребоваться переливание крови.

The Take Home Message

Сбалансированное питание поможет вам получить основные питательные вещества, необходимые вашему телу для осуществления процесса свертывания крови. Если вы страдаете от легких симптомов необъяснимого кровавого носа или вашей крови требуется немного больше времени, чтобы струпнуть на открытые раны, изменение диеты может быть решением. Но если симптомы сохраняются или проявляются в более серьезных формах, вы должны обратиться к врачу, который с помощью некоторых анализов может диагностировать расстройство и порекомендовать дальнейшее лечение.

Насыщенные жиры и холестерин также могут вызвать образование тромбов, но не в лучшую сторону. Слишком сильное свертывание крови может привести к опасным состояниям, таким как инсульт, при этом люди с избыточным весом или диабетом подвергаются более высокому риску.Продукты с высоким содержанием натрия также могут повышать вероятность инсульта, поскольку такие продукты, как консервированные супы, обработанное мясо или другие готовые продукты, потенциально представляют высокий риск. Идея состоит в том, чтобы свертывать кровь, а не засорять ее!

Эта статья предназначена только для информационных целей. Если у вас есть какие-либо вопросы или вы рассматриваете какие-либо рекомендации, обратитесь к своему лечащему врачу.

 

 

Лечение, профилактика и что ожидать

Скорее всего, если вы когда-либо кормили грудью какое-то время (или пытались остановить выработку молока в организме), вы испытали большое неудовольствие закупоренный молочный проток.Они могут вызвать твердые, горячие, болезненные узлы в вашей груди, а вы знаете, что не нужно ни одной послеродовой маме в ее жизни? Это. Так что, скорее всего, вы готовы попробовать что-нибудь для облегчения. И хотя это очень заманчиво, прочистить закупоренный молочный проток не следует в первую очередь пытаться.

Что вызывает закупорку молочного протока?

Молочные протоки — это тонкие трубки, которые соединяют молочные железы с соском, и они очень узкие. Иногда они могут сдавливаться снаружи и препятствовать прохождению молока.

«Закупорка протока — это скопление твердых частиц молока из-за нечастого или недостаточного удаления или дренажа молока», — говорит Мелисса Бедворд, RNC-OB, IBCLC, специалист по улучшению качества акушер-гинекологии и бывшая послеродовая медсестра и специалист по грудному вскармливанию в North Shore. Университетская больница в интервью Romper. «Это также может быть вызвано компрессией тесным бюстгальтером, косточками или каким-либо другим давлением на грудь, например, лямкой сумки».

«Закупорка молочных протоков, как правило, вызвана воспалением молочной железы, что означает дополнительный приток крови к груди», — говорит Карлин Кроцер, RNC-NIC, IBCLC, медсестра отделения интенсивной терапии и консультант по грудному вскармливанию в Детской больнице Колорадо, в интервью Romper.

Она добавляет, что организм посылает больше крови к груди в начале лактации, поэтому протоки могут закупориться, когда вы начнете кормить грудью. Они также могут появиться снова, когда ваш ребенок начнет спать всю ночь или вы вернетесь на работу и измените график грудного вскармливания или сцеживания.

Некоторые люди путают закупорку молочного протока с молочным волдырем или пузырьком, который Бедворд объясняет как белые точки в одной (или иногда нескольких) порах вокруг соска, возникающие в результате закупорки протока.

Игорь Александр/E+/Getty Images

Безопасно ли протыкать закупоренный молочный проток иглой?

Если вы говорите о закупорке протока, которая происходит глубоко внутри молочной железы, определенно не ковыряйтесь иглой, пытаясь получить облегчение. Если вы думаете о блистере с молоком , эксперты желают, чтобы вы оставили это им.

— Простой ответ — нет, — сказал Кроцер. «Матери не должны лопать молочные пузырьки дома. Если это делает врач, он тщательно очищает пораженный участок и использует стерильную иглу, и делает это таким образом, чтобы свести к минимуму рубцовую ткань.Инфекция и рубцовая ткань делают пузырек более вероятным, возможно, хуже, чем раньше. Также может быть, что это волдырь при сосании или герпетическая язва, поэтому мы рекомендуем пройти обследование, если у вас есть волдырь на соске».

Как облегчить закупорку молочного протока (и когда обратиться к врачу)

Бедворд сказал, что лучший способ избавиться от закупорки — это приложить теплый компресс перед кормлением грудью, сцеживанием или ручным сцеживанием, а затем аккуратно помассировать твердую области во время кормления или сцеживания. Кроцер также рекомендует приложить тепло к этой области за пять минут до кормления грудью, но в противном случае приложите лед.

«Подумайте о лечении вашей груди, как о растяжении лодыжки, что, я знаю, звучит странно, но мы хотим уменьшить опухоль», — сказала она. «Лед и ибупрофен оказывают гораздо большее влияние на засоры, чем массаж. Мамы, как правило, паникуют и сильно надавливают на эту область, чтобы протолкнуть молоко, но это может привести к разрыву капилляров, вызвать усиление воспаления и усугубить проблему. Не паникуйте — большинство засоров устраняются в течение нескольких часов или нескольких кормлений с помощью этих стратегий.

Если вы попробовали эти методики, и засор не проходит через 24 часа или вы начинаете плохо себя чувствовать, пришло время обратиться к врачу. Мастит, воспаление ткани молочной железы, может быть вызван закупоркой протока и привести к инфекции.

«Закупоренный проток может перерасти в более крупную закупоренную область, которая, если ее не лечить, может превратиться в мастит», — говорит Лиза Хейс, медсестра, консультант по грудному вскармливанию в Baptist Health, в интервью Romper. «Симптомы могут включать локальную болезненность, отек, припухлость или легкую боль.

«Вы всегда можете позвонить своему акушеру, если вас это беспокоит, но вам обязательно следует позвонить, если у вас жар, недомогание или если вы чувствуете, что у вас красный, утолщенный, горячий участок кожи на груди, — сказал Кроцер.

Чего ожидать, когда у вас лопнет молочный пузырь

Чтобы вскрыть молочный пузырь, как описал Кроцер, нужно просто быстро проткнуть иглой, чтобы дать скопившемуся молоку место для выхода. Врач продезинфицирует ваш сосок и окружающую кожу, проткнет волдырь и снова очистит область после того, как она высочится.Из закупоренного молочного протока может выйти густая молочная субстанция, а за ней застрявшее обычное молоко.

Когда вы прочистите закупоренный проток с помощью льда, массажа или тепла, он, вероятно, не будет выглядеть таким твердым, как на ощупь. Как объясняет Кроцер, чаще всего причиной закупорки был отек ткани, а не что-то застрявшее внутри протока.

«Если у вас забит воздуховод, и он выходит, значит, в нем есть распыляющий компонент, потому что в нем было такое повышение давления. Думайте об этом, как о проколе водяного шарика», — говорит она.«Я слышал, что иногда у людей выделяется тягучее, сгущенное молоко, но часто, если вы кормите грудью, вы даже не узнаете, что это произошло».

Если у вас есть волокнистый засор, и он выходит во время грудного вскармливания или сцеживания, не паникуйте и не держите его подальше от ребенка.

«Комок» может выглядеть как тягучее молоко или затвердевшая капля. Это не вредно для ребенка», — говорит Бедворд.

Источники:

Melissa Bedward, RNC-OB, IBCLC в Northwell Health

Carlene Crotzer, RNC-NIC, BSN, IBCLC, NICU нясь и лактация Consultation в детской больнице Colorado

Lisa Hays , RN, BSN, IBCLC в Baptist Health

Как естественным образом сгустить кровь?

Натуральные продукты, которые помогут сгустить кровь

  • Роль витамина К. Чтобы сгустить кровь, сосредоточьтесь на продуктах с высоким содержанием витамина К. Это жирорастворимое питательное вещество необходимо…
  • Листовая зелень. Зеленые листовые овощи являются самыми богатыми источниками витамина К. Самые высокие источники включают петрушку, капусту и…
  • Овощи. Зеленые листовые овощи — не единственные хорошие источники витамина К. Один…

10 продуктов, сгущающих кровь и вызывающих тромбоз

(ЗДОРОВЬЕ БОЛЬШОЙ ПРОГРЕСС)

Здесь собрана лучшая информация и знания по теме “Как сгустить кровь естественным путем?” компилируется и синтезируется шаренолом. ком команда:

Как сгустить кровь естественным путем без лекарств?

Лекарств для сгущения крови много, но всегда лучше всего делать это естественным путем. Есть три категории продуктов, которые могут разжижать кровь. Он включает в себя продукты, богатые витамином Е, источники жирных кислот Омега-3, специи и фрукты, богатые салицилатом.С другой стороны, продукты, богатые витамином К, — это продукты, которые сгущают кровь.

7 натуральных разбавителей крови – Dr.Berg

(доктор Эрик Берг, округ Колумбия)

Какие продукты разжижают кровь?

Есть три категории продуктов, которые могут разжижать кровь. Он включает в себя продукты, богатые витамином Е, источники жирных кислот Омега-3, специи и фрукты, богатые салицилатом. С другой стороны, продукты, богатые витамином К, — это продукты, которые сгущают кровь.

Натуральные разжижители крови – Продукты для разжижения крови

(Первый магазин здоровья)

Витамин К сгущает кровь?

Кроме того, что может сгустить вашу кровь? Витамин К помогает вашей крови сгущаться (сгущаться, чтобы остановить кровотечение). Варфарин усложняет вашему организму использование витамина К для свертывания крови. Изменения в количестве витамина К, который вы обычно употребляете, могут повлиять на действие варфарина.

СДЕЛАЙТЕ ЭТО, чтобы естественным образом очистить кровь | Доктор Хансадзи

(Институт йоги)

Сколько времени нужно, чтобы сгустить кровь?

Может пройти несколько дней или недель, прежде чем густота вашей крови изменится только из-за привычек в питании и образе жизни. Начните вносить эти изменения как можно раньше, чтобы максимизировать их потенциальное влияние на вашу кровь. Поговорите со своим врачом, прежде чем изменить свой рацион.

Как очистить кровь естественным путем?

(Подходящий клубень)

Какие продукты могут помочь сгустить мою кровь?

Витамин К, кальций и цинк необходимы для реакций в организме, вызывающих сгущение и свертывание крови, поэтому употребление в пищу продуктов, богатых этими питательными веществами, может способствовать сгущению крови. В то время как дефицит питательных веществ может привести к разжижению крови,…

Как утолщать слизистую оболочку матки | 7 естественных способов

(Доктор Марк Склар – FertilityTV)

Чем лечить густую кровь?

Лечение густой крови зависит от основной причины.Хотя врачи не могут вылечить истинную полицитемию, они могут порекомендовать лечение для улучшения кровотока. Физическая активность может способствовать правильному кровотоку в организме. Другие шаги, которые необходимо предпринять, включают:

❣️13 лучших продуктов для усиления кровотока (увеличение ЭТОЙ молекулы)

(зона респираторной терапии)

Какие витамины лучше всего подходят для разжижения крови?

Витамин К, кальций и цинк необходимы для реакций в организме, вызывающих сгущение и свертывание крови, поэтому употребление в пищу продуктов, богатых этими питательными веществами, может способствовать сгущению крови. В то время как дефицит питательных веществ может повысить вероятность разжижения крови, ряд других заболеваний также может вызвать это состояние.

5 натуральных разбавителей крови, предотвращающих образование тромбов | Сделать естественную кровь тоньше | Доктор Бисваруп Рой

(Аюрведическая зона Ави)

Какие продукты сгущают кровь?

Некоторыми продуктами, которые сгущают кровь, являются петрушка, капуста, шпинат, листовая капуста и спаржа, все они имеют высокий уровень витамина К, утверждает DVT Lite. В форме добавки витамин К назначают людям с тонкой кровью.

Напиток для повышения уровня гемоглобина за 7 дней / Избавьтесь от анемии — дефицита железа

(Кухня Айфи)

Каких продуктов следует избегать при приеме препаратов для разжижения крови?

По большей части избегайте листовой зелени, такой как шпинат, капуста, спаржа и брокколи.Это также включает брюссельскую капусту и клюкву. Если вы не уверены, разрешено ли употребление какой-либо пищи во время приема антикоагулянтов, спросите своего врача, чтобы узнать количество витамина К в каждом из них.

Удаляет вредный холестерин | Натуральный разбавитель крови | Чеснок | Снижает АД | Советы по здоровью доктора Мантены

(официальный доктор Мантена)

Что вызывает густую кровь в организме?

Некоторые люди также имеют высокий показатель гематокрита, что означает, что в организме слишком много эритроцитов, которые могут сгущать кровь. Или у них есть деформируемость эритроцитов, которая возникает, когда эритроциты деформированы и более склонны к свертыванию. Кроме того, есть заболевания, такие как волчанка и некоторые виды рака, которые могут вызывать густую кровь.

Вот что сахар делает с артериями

(доктор Эрик Берг, округ Колумбия)

Есть ли естественный способ разжижения крови?

Многих людей лечат разжижающими кровь препаратами, называемыми антикоагулянтами, такими как кумадин, также известный как варфарин, хотя есть продукты, которые также могут способствовать естественному разжижению крови. Витамины и питательные вещества в некоторых продуктах действуют как естественные разжижители крови.

Как сгустить кровь естественным путем?

Лекарств для сгущения крови много, но всегда лучше всего делать это естественным путем.Есть три категории продуктов, которые могут разжижать кровь. Он включает в себя продукты, богатые витамином Е, источники жирных кислот Омега-3, специи и фрукты, богатые салицилатом.

Какие продукты разжижают кровь?

Есть три категории продуктов, которые могут разжижать кровь. Он включает в себя продукты, богатые витамином Е, источники жирных кислот Омега-3, специи и фрукты, богатые салицилатом. С другой стороны, продукты, богатые витамином К, — это продукты, которые сгущают кровь.

Существуют ли натуральные разжижители крови?

Подобно натуральным разжижителям крови, существуют продукты, оказывающие противоположный эффект сгущения крови.Продукты с витамином К играют важную роль в процессе свертывания крови. К таким продуктам относятся в основном зеленые листовые овощи, брокколи и капуста, которые помогают заживлять порезы и раны за счет свертывания крови.

Являются ли природные средства такими же эффективными, как препараты, разжижающие кровь?

Но натуральные средства вряд ли будут столь же эффективны, как препараты, разжижающие кровь, и людям с риском образования тромбов не следует использовать их вместо отпускаемых по рецепту лекарств. Государственные органы не контролируют травы и добавки так тщательно, как продукты питания и лекарства.

Какие продукты вызывают разжижение крови?

Другие продукты.Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что витамин Е обладает разжижающими кровь свойствами. Однако продукты с высоким содержанием витамина Е не обязательно разжижают кровь, поскольку многие продукты с высоким содержанием витамина Е, такие как шпинат и брокколи, не входят в число продуктов, вызывающих разжижение крови, поскольку они также содержат значительное количество витамина К, который имеет тенденцию к образованию тромбов. кровь.

Как разжижить кровь естественным путем?

Помимо имбиря и куркумы, другие такие продукты, содержащие салицилаты для разжижения крови, включают кайенский перец, изюм, виноград, финики, чернику, корицу, перец, солодку и мед.

Какие препараты для разжижения крови лучше всего есть?

Продукты, напитки и добавки для разжижения крови 1 Куркума. 2 имбирь. 3 кайенских перца. 4 Витамин Е. 5 Чеснок. 6 Кассия корица. 7 Гинкго билоба. 8 Экстракт виноградных косточек. 9 Донг набережная. 10 Пиретрум. Еще товары…

Какие продукты лучше всего снижают свертываемость крови?

1/15.Лосось. Известно, что продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, такие как лосось, тунец, скумбрия и форель, помогают снизить уровень холестерина, а также снижают вероятность образования тромбов в крови.

Каких продуктов следует избегать при приеме препаратов для разжижения крови?

По большей части избегайте листовой зелени, такой как шпинат, капуста, спаржа и брокколи.Это также включает брюссельскую капусту и клюкву. Если вы не уверены, разрешено ли употребление какой-либо пищи во время приема антикоагулянтов, спросите своего врача, чтобы узнать количество витамина К в каждом из них.

Какие добавки можно принимать для разжижения крови?

Хотя употребление в пищу продуктов с высоким содержанием витамина Е естественным образом повысит уровень этого витамина, трудно получить его достаточно, чтобы разжижать кровь, если вы не принимаете добавки. Еще одна добавка, которая не содержится в больших количествах в пище, — это бромелайн. Ананасы, естественно, содержат химическое вещество, но количество в ананасе слишком мало, чтобы иметь эффект.

Можно ли есть шпинат для разжижения крови?

Большая часть диалогов о здоровье, особенно о проблемах с сердцем, сосредоточена на диете и физических упражнениях.Однако густая кровь может подвергнуть вас риску сердечных приступов и инсульта. Некоторые продукты могут разжижать кровь, но они не так эффективны, как лекарства. Не ешьте шпинат, если хотите разжижить кровь.

Что мне следует знать, прежде чем принимать препараты для разжижения крови?

Если вы принимаете разбавитель крови, обязательно следуйте рекомендациям своего врача по дозировке и узнайте о пищевых продуктах и ​​других лекарствах, включая отпускаемые без рецепта лекарства и растительные добавки, которые могут повлиять на безопасность и эффективность разжижителя крови.

Какие продукты лучше всего разжижают кровь?

Прекрасная добавка к итальянской и индийской кухне. Давно известно, что чеснок помогает разжижать кровь, снижает кровяное давление и останавливает агрессию тромбоцитов, чтобы облегчить кровоток.Одно из самых полезных масел в мире, оливковое масло, как известно, содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами и воспалением, что, в свою очередь, помогает разжижать кровь.

Каких продуктов следует избегать при приеме препаратов, разжижающих кровь?

Сгустки крови являются причиной инсультов и большинства сердечных приступов. Если у вас образовался тромб, вам нужно разжижающее кровь лекарство, чтобы разрушить его. Варфарин является одним из самых известных и часто назначаемых препаратов для разжижения крови. Принимая разжижающие кровь лекарства, вы не должны есть больше продуктов, содержащих витамин К, чем вы уже съели.

Какие продукты могут предотвратить образование тромбов?

Исследования показали, что куркума воздействует на тромбоциты, предотвращая образование тромбов.Хрустящий и вкусный, особенно в жареном виде, миндаль является очень хорошим источником витамина Е. Витамин Е обладает свойствами, препятствующими свертыванию крови, и может действовать как эффективный разжижитель крови.

Витамин К сгущает кровь?

Витамин К иногда также называют «витамином свертывания крови», так как он необходим для свертывания крови. Этот витамин, однако, не сгущает и не разжижает кровь , хотя он может неблагоприятно влиять на препараты, разжижающие кровь, потому что помогает вашей крови сгущаться. Витамин К помогает вашей крови сгущаться (сгущаться, чтобы остановить кровотечение).

Является ли добавка витамина К разжижителем или загустителем крови?

Является ли добавка витамина К разжижителем или загустителем крови? Должен ли я принимать добавку витамина k2, пока я принимаю добавку витамина d 2000iu? Витамин К: способствует свертыванию крови.Вы не должны нуждаться в добавках витамина К, за исключением случаев, когда это прописывает ваш врач.

Может ли витамин К2 вызывать образование тромбов в организме?

Я принял одну дозу витамина k2 (mk7) и у меня были ужасные побочные эффекты (сердцебиение, боль в груди, головная боль, боль в животе и т.д.).Мне просто интересно, может ли витамин К вызвать образование тромбов в организме? Вероятно, это была индивидуальная аллергическая реакция на какое-то вещество (даже в следовых количествах) в продукте, а не на витамин К, который присутствует в пищевых продуктах, которые вы… Подробнее

Как витамин К может быть антикоагулянтом и одновременно?

Каким образом витамин k может быть антикоагулянтом и в то же время витамин k способствует свертыванию крови (коагулянт)? Витамин свертывания: витамин К обычно используется у новорожденных, поскольку им не хватает витамина К, и его можно использовать при передозировке варфарина. Обычно кальций дают с витамином D. Как…

Полезен ли витамин К при высоком кровяном давлении?

Витамин К: Если у вас только высокое кровяное давление, витамин К не ухудшит кровоток и даже может помочь.Витамина К следует избегать, если вы находитесь на крови… Подробнее

Какие овощи богаты витамином К?

20 продуктов с высоким содержанием витамина К 1 Капуста (приготовленная) — 443% суточной нормы на порцию. 2 зелени горчицы (приготовленной) — 346% DV на порцию. 3 Швейцарский мангольд (сырой) — 332% СН на порцию. 4 листовой капусты (приготовленной) — 322% СН на порцию. 5 Натто — 261% суточной нормы на порцию. 6 … (еще)

Какие молочные продукты и яйца богаты витамином К?

10 Молочные продукты и яйца с высоким содержанием витамина К 1 Твердые сыры — 20% суточной нормы на порцию.2 сыра Ярлсберг — 19% СН на порцию. 3 мягких сыра — 14% DV на порцию. 4 Сыр Эдам — 11% СН на порцию. 5 Сыр с плесенью — 9% СН на порцию. 6 … (еще)

Какая самая высокая МКГ витамина К?

1 Продукты с высоким содержанием витамина К (более 100 мкг). 2 Еда Порция мкг Еда Порция мкг.3 Брокколи 1/2 стакана 110 Зелень, репа, замороженная 1/2 стакана 425. 4 Брюссельская капуста 1/2 стакана 150 Кале, свежая или замороженная 1/2 стакана 550. 5 Эндивий, сырой 1 стакан 116 Капуста, сырая 1/2 чашка 274. 6 … (ещё товары)

Каковы лучшие источники витамина К1?

Самыми богатыми источниками витамина К1 являются темные листовые зеленые овощи.Например, всего полстакана капусты обеспечивает около 443% дневной нормы. Чтобы получить максимальную отдачу от витамина К в капусте и других растительных продуктах, подумайте о том, чтобы есть их с небольшим количеством жира или масла. Это связано с тем, что витамин К является жирорастворимым и может лучше усваиваться в сочетании с жиром.

Есть ли овощи с низким содержанием витамина К?

Овощи с низким содержанием витамина К.По данным Медицинского центра Нью-Йоркского университета, если вы пытаетесь сократить потребление витамина К в своем рационе, вы можете употреблять следующие овощи: зеленую фасоль, горох, морковь, картофель, сельдерей или кукурузу.

Каких продуктов следует избегать, если я принимаю витамин К?

Ограничьте употребление приготовленных зеленых листовых овощей, брокколи и спаржи, так как они относятся к овощам с наибольшим содержанием витамина К. Если вы принимаете разжижающие кровь лекарства, выбирайте овощи с низким содержанием витамина К, например:

.

Получаете ли вы достаточное количество витамина К из фруктов и овощей?

Регулярное употребление этих фруктов и овощей не только обеспечит вас достаточным количеством витамина К, но и различными другими питательными веществами и полезными для здоровья свойствами.Витамин К необходим для организма по-разному. Он наиболее известен как витамин, который помогает образовывать тромбы и предотвращает чрезмерное кровотечение.

Какие продукты богаты витамином К?

Хорошие овощи, которые следует включить в свой рацион при контроле уровня витамина К, включают побеги бамбука, грибы портобелло, белые грибы, грибы шиитаке, грибы эноки и кукурузу. Апельсины и апельсиновый сок, карамбола, яблочный сок и лимоны — это фрукты, которые не содержат витамина К.

Как мне сгустить жидкую кровь?

Если ваша кровь слишком жидкая, вы можете сделать ее более густой, тщательно изменив свой рацион, образ жизни и лекарства.Измените свой рацион на одну-две недели вперед. Изменение густоты крови может занять несколько дней или недель только из-за привычек в питании и образе жизни.

Какие витамины лучше всего подходят для разжижения крови?

Витамин К, кальций и цинк необходимы для реакций в организме, вызывающих сгущение и свертывание крови, поэтому употребление в пищу продуктов, богатых этими питательными веществами, может способствовать сгущению крови. В то время как дефицит питательных веществ может повысить вероятность разжижения крови, ряд других заболеваний также может вызвать это состояние.

Сколько времени требуется для изменения густоты крови?

Может пройти несколько дней или недель, прежде чем густота вашей крови изменится только из-за привычек в питании и образе жизни.Начните вносить эти изменения как можно раньше, чтобы максимизировать их потенциальное влияние на вашу кровь.

Почему опасно сгущать кровь во время операции?

Это может быть особенно опасно во время операции, так как кровь не сможет свернуться должным образом. Даже порезы и раны могут привести к значительной кровопотере. Ваш врач может прописать препараты для сгущения крови, но вы также можете естественным образом сгущать кровь с помощью определенных продуктов.

Какова польза витамина К для здоровья взрослых?

Улучшает здоровье сердца.Витамин К является сильным ингибитором артериальной кальцификации. Предотвращает отложение кальция на стенках сердца и снижает риск сердечных приступов и инсультов. Доктор Катажина Мареш, президент и научный координатор Международного фонда науки и здравоохранения в Кракове, Польша, говорит,…

Каковы преимущества витамина К при менструации?

Витамин К помогает регулировать менструальный цикл, обеспечивая оптимальное функционирование гормонов, помогает уменьшить связанные с этим менструальные боли. Беременные женщины, страдающие от рвоты и тошноты, часто испытывают дефицит витамина К.

Каковы преимущества витамина К2 для женщин?

Преимущества витамина K2, которые улучшат ваше здоровье 1 Витамин K2 может предотвратить появление морщин и обратить вспять старение. 2 Витамин К2 для предотвращения варикозного расширения вен.3 Витамин K2 для регулирования уровня сахара в крови и диабета II типа. 4 Витамин К2 для повышения физической работоспособности. 5 Витамин К2 и синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – женская фертильность.

Уменьшает ли витамин К приток крови к телу?

Поэтому важно принимать достаточное количество витамина К, поскольку он снижает кровоток. Известно, что добавки с витамином К предотвращают рост опухоли у больных раком согласно исследованию, опубликованному Fan Xv, Даляньский медицинский университет, Далянь, Ляонин.

См. также

Ваш собственный прибыльный бизнес электронного обучения с более чем 190 ГОРЯЧИМИ курсами DFY и собственной торговой площадкой для размещения и продажи курсов, чтобы сохранить 100% прибыли

Можно ли есть листовые зеленые овощи, принимая кумадин?

Листовые зеленые овощи являются одними из самых полезных продуктов питания в мире. Но если вы принимаете кумадин, вам не нужно его избегать. Вы просто должны сопротивляться съедению огромного салата с капустой, листовой свеклой и т. д. Небольшой салат или порция приготовленной на пару или вареной листовой зелени — это нормально.

Каких продуктов следует избегать, если у меня повышенный уровень тромбов?

Это может затруднить свертывание крови.Это может вызвать слишком сильное кровотечение. Не избегайте продуктов, содержащих витамин К. Темно-зеленые листовые овощи содержат наибольшее количество витамина К. К продуктам, содержащим витамин К, относятся следующие: Мультивитамины и другие добавки могут содержать от 10 до 80 мкг витамина К.

Почему я не могу сгущать кровь, когда принимаю кумадин?

Одной из причин, по которой людям, принимающим кумадин, очень трудно достичь надлежащего целевого диапазона густоты крови, является диета. Некоторые продукты могут мешать кумадину, препятствуя свертыванию крови. При употреблении других продуктов или напитков кровь может слишком разжижаться.

Каковы ограничения диеты Coumadin для разжижения крови?

Разжиженная кровь может вызвать сильное кровотечение.Как видите, нормальный диапазон очень мал. Следовательно, одно из так называемых ограничений диеты кумадина заключается не в отказе от витамина К, а в его ежедневном употреблении в одинаковом количестве. Еще одно из популярных ограничений — не менять резко свой рацион. Особенно без предварительного уведомления врача.

Сколько времени нужно, чтобы сгустить кровь?

Измените свой рацион на одну-две недели вперед. Может потребоваться 90 003 дня или 90 004 недели, чтобы густота вашей крови изменилась только благодаря привычкам питания и образа жизни. Начните вносить эти изменения как можно раньше, чтобы максимизировать их потенциальное влияние на вашу кровь.

Сколько времени требуется для изменения густоты крови?

Может пройти несколько дней или недель, прежде чем густота вашей крови изменится только из-за привычек в питании и образе жизни.Начните вносить эти изменения как можно раньше, чтобы максимизировать их потенциальное влияние на вашу кровь.

Как мне сгустить жидкую кровь?

Если ваша кровь слишком жидкая, вы можете сделать ее более густой, тщательно изменив свой рацион, образ жизни и лекарства. Измените свой рацион на одну-две недели вперед. Изменение густоты крови может занять несколько дней или недель только из-за привычек в питании и образе жизни.

Что происходит, когда кровь слишком густая?

Когда кровь густая, она движется вяло; существует повышенный риск слипания эритроцитов друг с другом и образования сгустков, а также недостаточного насыщения кислородом в течение определенного времени таких областей, как ноги или мозг, а также жизненно важных органов.Сердце будет работать усерднее, чтобы перекачивать организму необходимый кислород».

Можно ли слишком сильно сгустить кровь из-за слишком большого количества овощей?

Полный список уровней содержания витамина К в продуктах питания можно найти по справочной ссылке Университета здравоохранения штата Юта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.