Молодо выгляжу: «Почему мне 26 лет, а выгляжу на 16?» – Яндекс.Кью

By | 18.04.1973

Как молодо Вы выглядите? Ученые нашли ответ в генах | Журнал «Сырье и Упаковка» | Сырье

В журнале Cell Press Current Biology был дан ответ на вопрос, почему люди могут выглядеть старше или моложе своих лет.

Причиной этого, по мнению авторов статьи, является ген MC1R, который также связан с такими фенотипическими признаками, как рыжие волосы и бледная кожа. Теперь есть доказательства того, что различные варианты этого гена – причина того, почему одни люди, по мнению окружающих, выглядят старше, а другие моложе своих лет. Ученые обнаружили, что люди, являющиеся носителями определенной копии гена MC1R в своей ДНК, выглядят, в среднем, на 2 года старше своих ровесников.

«Наше исследование впервые показало, что, частично, тот факт, почему одни люди выглядят старше своих лет, а другие моложе, можно объяснить наличием определеного гена», – говорит Манфред Кайзер из медицинского центра Роттердама в Голландии.

Ранние исследования доказали, что то, как окружающие воспринимают наш возраст, отчасти зависит от генетики, а отчасти – от внешних факторов. Причем эти части примерно равны. Интересно, что внешние признаки возраста оказываются связанными со здоровьем и долголетием человека, то есть, признаки старения, видимые на лице, – это проявления реального биологического возраста человека и зеркало его здоровья.

В новом исследовании Кайзер и его коллега Дэвид Гунн, представители компании Unilever, базирующейся в Великобритании и Нидерландах, проанализировали геном более 2600 взрослых датчан. Была найдена корреляция между тем, как воспринимается возраст человека окружающими, количеством морщин (по оценке цифровых фотографий лиц) и строением гена MC1R. Найденная закономерность была подтверждена двумя другими исследованиями, проведенными в Европе на большом количестве добровольцев.

Согласно авторам, индивидуумы с определенным вариантом гена MC1R, как правило, выглядят более чем на 2 года старше своих лет, независимо от «календарного» возраста, пола, цвета кожи и привычки загорать.

Известно, что ген MC1R не только определяет цвет кожи, но и задействован в других биологических процессах, таких как воспалительная реакция и восстановление повреждений ДНК. Исследователи говорят, что именно вовлеченность гена в эти процессы – причина его влияния на внешний вид.

Ученые отмечают, что этот ген – только один из многих факторов, определяющих то, как окружающие воспринимают наш возраст. Они планируют продолжить свою работу, чтобы понять, как именно он влияет на наш внешний вид, а также идентифицировать другие гены, ответственные за наш «видимый возраст». В конечном счете, исследователи считают, что это направление работы может дать важную информацию о нашем здоровье и природе старения.

«Мы считаем, что восприятие другими людьми нашего возраста – это один из лучших критериев того, насколько «успешно» мы стареем. Мы надеемся, что полученные нами данные приведут к прорыву в понимании процесса старения и его связи со здоровьем уже в ближайшем будущем», – отметил Дэвид Гунн.

Опубликовано:
Liu et al. The MC1R Gene and Youthful Looks. Current Biology, 2016 DOI: 10.1016/j.cub.2016.03.008

ПЕРВЫЙ ФЕНОМЕНАЛЬНЫЙ: ДИАЛОГ ДИРЕКТОРОВ ПО МАРКЕТИНГУ

Это не начало анекдота, а то, что заставило нас задуматься. Не каждый день два руководителя высшего звена ведут откровенный разговор для национального подкаста и лично делятся опытом со студентами бизнес-школы.

Бывший директор по маркетингу P&G Джим Стенгель пригласил своего преемника Марка Притчарда на свое подкаст-шоу, чтобы поговорить о целях, о том, от чего по телу бегут мурашки, как понять, что кампания станет хитом, и что на самом деле представляет собой управление маркетингом крупнейшего рекламодателя в мире. Вы также услышите вопросы студентов.

Марк вступил в должность директора по маркетингу после ухода Джима около 10 лет назад. Марк рассказывает о том, что движет им на пути к созданию самых актуальных, а иногда и самых знаковых кампаний P&G. Он рассказывает о проекте Activate и нашем партнерстве с National Geographic и Global Citizen, а также о широкомасштабных задачах, которые мы считаем ключевыми для отдельных брендов. В его речи явно чувствуется страсть к своему делу. Он делится воспоминаниями, рассказывает о своем любимом продукте P&G (вы удивитесь) и о том, что он считает уникальной особенностью P&G.

Это искренний разговор, который вы не захотите пропустить.

Нет возможности прослушать полный подкаст директора по маркетингу с Марком Притчардом прямо сейчас? Вот наши любимые моменты:

В: Каким брендом P&G вы пользуетесь чаще всего?
О: SK-II, который является высококлассным продуктом по уходу за кожей, и Olay Regenerist, поэтому я так молодо выгляжу (Смеется.) И еще один продукт под названием See Me, — новая линейка, которая была разработана для девушек 80-х, а я был парнем 80-х, и это отличный продукт. Продукт, ориентированный непосредственно на потребителя.

В: Ваша любимая рекламная кампания P&G?
О: Их две — “Easy Breezy Beautiful” бренда Cover Girl (я управлял кампанией в течение 10 лет) и спонсорство P&G Олимпийских игр с кампанией “Спасибо, мама!”.

В: Самый лучший день в P&G?
О: За 37 лет было много хороших дней. Например, когда вышла первая кампания “Спасибо, мама!”. Мы стали спонсором Олимпийских игр за 108 дней до их начала. У нас было очень мало времени. Ко мне пришли сотрудники агенства W&K и сказали: «Послушайте, есть несколько вещей, которые вам нужно знать. Олимпиада — это мероприятие мирового уровня со спортсменами мирового уровня, поэтому оно требует маркетинга мирового уровня. Вас будут оценивать». Они подали мне идею, что все смотрят на Олимпиаду глазами спортсменов, а мы посмотрим на нее глазами мам. Для мам спортсменов они всегда будут детьми. У меня побежали мурашки по телу и навернулись слезы, и я понял, что это заявка на победу. Если у вас мурашки по телу, это значит, что перед вами что-то стоящее.

В: Вы оптимист. Каким был для вас худший день в P&G?
О: Худшим был день, когда мы потеряли Шерон Канлифф, которая была одним из наших партнеров на протяжении 30 лет, которая работала с вами (с Джимом Стенгелем), а затем со мной. Шерон была ветераном с 30-летним стажем, которая умерла от сердечного приступа на работе. Я говорю это, потому что люди — это самое главное… Потеря коллеги была тяжелым днем. Вероятно, это был худший день. В любой компании, где бы вы ни работали, вы работаете, прежде всего, с людьми.

В: Многие люди считают, что у вас лучшая работа среди 15 миллионов рабочих мест в мире маркетинга. Это так?
О: Я думаю, что это лучшая работа. Я не могу представить себе работу лучше, чем эта. Я работаю над 65 замечательными брендами… Мне выпала честь быть в компании, которая работает над улучшением жизни наших потребителей каждый день. В нашей работе мы строго придерживаемся таких ценностей, как честность, ответственность, командная работа, лидерство и доверие, — это очень важно для нас.

Три недели назад я вернулся из Китая, съездил в Латинскую Америку… Я встречаюсь с людьми в разных частях света, общаюсь с ними и консультируюсь с ними — это просто потрясающе! И чтобы работать не только над «сегодня», но и над «завтра», я должен постоянно продумывать несколько шагов вперед. Все те возможности, которые дает эта работа, и делают ее такой замечательной.

Значительная часть моей работы — помощь другим. Что им нужно, чтобы быть успешными? Я всегда говорю: не нужно мне показывать презентации, воспользуйся моим 37-летним опытом. Подключи меня к работе.

В: Что бы вы посоветовали тем, кто хочет последовать вашему примеру и добиться похожих результатов — стажа работы, успеха, энергичности, оставаться на вершине?
О: В законе Мура говорится, что вычислительная мощность удваивается каждый месяц. Мне стоит обдумать все новое в ближайшие 18 месяцев. Я действительно сосредоточился на служении другим людям, следя за тем, чтобы моя работа заключалась в том, чтобы сделать других людей успешными и дать им возможность творить «добро».… Я всегда сосредоточен на создании завтрашнего дня и обдумывании, что будет дальше.

В: Вы называете это «бренды как сила добра». Что отличает вас, если все пытаются делать то же самое?
О: Каждый бренд и компания должны сосредоточиться на том, что делает их особенными, и перевести это в «силу добра». Вы должны развивать и то, и другое. Так вы добьетесь большего успеха.

Например, бренд Always, который символизирует защиту, может также предоставить доступ к средствам гигиены среди незащищенных слоев населения — только в США до 20% девушек пропускают школу, потому что не могут позволить себе гигиенические средства в период месячных. Поэтому Always поставляет прокладки в качестве благотворительности в 40 странах. Это совершенно логично для Always.

В: Что вы посоветуете другим организациям? С какой проблемой они могли бы бороться, и как начать?
О: Когда я задумался о гендерном равенстве, я подумал о том, что мы крупнейший в мире рекламодатель. Реклама влияет на то, как люди видят другие вещи и других людей, реклама формирует воспоминания, а ваш разум классифицирует вещи, чтобы создать стереотипы. У всех есть стереотипы. Нам пришло в голову, что охватывая 5 миллиардов человек на планете, мы должны быть уверены, что наша реклама точно передает образ людей… Точное и реалистичное изображение поможет людям начать воспринимать других людей как ДРУГИХ ЛЮДЕЙ, а не через призму стереотипов.

В: Каким вы хотите, чтобы вас запомнили?
Я просыпаюсь каждый день и прошу сил, чтобы быть полезным. Все идет не так, если я не думаю о других… Сегодня я хотел бы быть полезным для этой аудитории. Я надеюсь, что меня запомнят именно таким.

Филиал удалён в Новосибирске — отзыв и оценка — Оксана Комарова

Да не хотелось бы начинать отзыв при чем первый с плохого,но что поделать….была в магазине уже не раз,но все терпения уже реально лопнуло.не спорю я молодо выгляжу и когда просят паспорт лишней раз не знаешь как реагировать Толи возмущаться Толи улыбается,но это реально уже было край….мой выходной первый при чем собрались с мужем заняться…

Показать целиком

Да не хотелось бы начинать отзыв при чем первый с плохого,но что поделать….была в магазине уже не раз,но все терпения уже реально лопнуло.не спорю я молодо выгляжу и когда просят паспорт лишней раз не знаешь как реагировать Толи возмущаться Толи улыбается,но это реально уже было край. …мой выходной первый при чем собрались с мужем заняться домашними делами,чуть позже собрались с дочай в магазин ну и муж по ходу сказал возьми мне пиво,но хорошо без проблем почему бы нет выходной как не как можно и бобаловать но приехать в магазин оказалось не все так просто на кассе потребовали паспорт,не спорю выкляжу молодо в свои 27 но блин уже не смешно когда перед тобой сидит кассир который неделю назад когда возвращаясь с деревни мы заехали по пути в этот же злополучный магазин и муж попросил забежать купить сигарет была же эта кассирша и так же спросила паспорт я сходила в машину принесла с улыбкой,но сегодня я реально его забыла и в магазине поняла что и прав оказывается с собой даже нет но реально я ей это напомнила что уже была показывала паспорт а она как баран на новые ворота нет и всё когда я попросила вызвать другую кассиршу каторая продовала и сигареты и пиво не раз она вызвала женщину которая представилась управляющей без имени начала качать права и тыкать законами типо мол кассир сомневается имеет права спросить паспорт,НЕТ РЕАЛЬНО ВЫ СЕРЬЕЗНО Я СЕГОДНЯ РЕБЕНКОМ НА МАШИНЕ ЗА РУЛЕМ С КОЛЬЦОМ ОБРУЧАЛЬНЫМ И ВЫ ХОТИТЕ СКАЗАТЬ Я МАЛОЛЕТКА,на что мне ответили родить можно и в 14 и ещё это Мадама которая управляющая сказала раз муж сейчас привезет паспорт пусть захватит свидетельство о рождении типо мол это ребенок ваш или нет на что у меня реально ноги подкосила. в конечном итоге муж пприезал,привез паспорт извенений не каких просто ноль эмоций ,я понять не могла Толи они бесились на то что такой хороший день они работаю и такие бешеные,Толи что,но блин кто вам виноват как говорится кто на что учился..хочу сказать одно я не злопамятный человек,но с этого момента зная этот магазин я буду проверять все и каждый мой везите они реально будут помнить…..просто жаль что открылся реально хороший и единственный магазин в нашем районе но с такими работниками и бензина не жалко до ленты доехать.просто как ящиками мило кассы покупатели провозят бесплатно пиво и соки которые прощелкивают кассирши это норм,а как лицо запомнить так целая проблема,с такой памятью я вообще не понимаю как таких на работу берут Я ВАМ ЕЛЕНА РЕАЛЬНО ЖЕЛАЮ ТОЛЬКО ЛУЧШЕГО И БУДЬ МИЛЕЕ К ПОКУПАТЕЛЯМ,ЕСЛИ ВАС КТО ТО ОБИДЕЛ ПО ЖИЗНИ НАДО ПРОЩЕ ОТНОСИТСЯ КО ВСЕМУ И ЕСЛИ ВЫ ВИДЕТЕ ЧТО ЧЕЛОВЕК ВЫГЛЯДИТ МОЛОЖЕ СВОИХ ЛЕТ НУЖНО ЗАВИДОВАТЬ МОЛЧА.УДАЧИ ВАМ……

‎App Store: FaceApp – редактор селфи с AI

FaceApp — одно из лучших мобильных приложений для редактирования фото и видео с помощью искусственного интеллекта. Превращайте свои селфи в модельные портреты — с помощью одного из самых популярных приложений, которое скачали уже более 500 миллионов раз. FaceApp дает всё необходимое для бесплатного создания фото, достойных Инстаграма. Больше не нужно копаться в настройках!

Фантастический набор AI-фильтров, фонов, эффектов и других инструментов для удобного фотореалистичного редактирования фото ОДНИМ НАЖАТИЕМ. Вам больше не придется часами сидеть в фоторедакторах!

Более 60 фотореалистичных фильтров

ФОТОРЕДАКТОР

– Доводите селфи до совершенства с помощью фильтров Impression
– Примерьте бороду и усы
– Меняйте прическу и цвет волос
– Добавьте волосам объема
– Попробуйте модные фильтры для полного макияжа
– Оригинальные световые эффекты
– Удаление акне и дефектов кожи
– Разглаживание морщин
– Подчеркивание и скрытие черт лица
– Примерьте цветные линзы
– Инструмент удобного сравнения на каждом этапе показывает фото «до» и «после»
– Полный контроль температуры, насыщенности цвета и многого другого

ВИДЕОРЕДАКТОР

– Любимые фильтры — в реальном времени!
– Редактирование и запись видео с помощью нашего прекрасного инструмента для создания видео
– Снимайте «бумеранги» и сториз
– Используйте цветокоррекцию
– Обрезка, кадрирование и редактирование существующих видео
– Для получения более впечатляющих результатов используйте несколько фильтров

РАЗВЛЕКАЙТЕСЬ

– Посмотрите, как бы вы выглядели, если бы были противоположного пола
– Искусственный интеллект предложит вам лучшую прическу и цвет волос
– Старение и омолаживание: попробуйте популярные фильтры «Пожилой» и «Молодой»
– Смешайте свое фото с изображением знаменитости
– Поменяйтесь лицами с друзьями
– Посмотрите, как бы выглядели ваши дети
– Позаимствуйте любимый стиль из разных фото
– Поместите свое лицо в популярную сцену из фильма
– Попробуйте весовые фильтры: сделайте себя больше или меньше
– И многие другие замечательные фильтры!

ГОТОВЫ ПОДЕЛИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТОМ?

Делитесь результатами работы FaceApp напрямую в любимых социальных сетях

Одно нажатие — и ваше фото готово взорвать все социальные сети!

FaceApp PRO

Приобретя подписку, вы получите доступ к полезным стильным фильтрам, обновлениям и всем платным функциям и контенту FaceApp.

Подписка автоматически продлевается, и списание средств происходит помесячно или раз в год, а цена зависит от выбранного тарифа.

Стоимость месячной подписки — всего $4.99
Стоимость годовой подписки — всего $29.99

Подписка автоматически обновляется до тех пор, пока не будет отменена минимум за 24 часа до конца текущего периода. Оплата за продление будет списана с вашего счета в течение 24 часов до конца текущего периода. Вы можете управлять подписками и отменять их, перейдя в настройки учетной записи App Store после совершения покупки. Любое неиспользованное количество бесплатного пробного периода будет аннулировано, если пользователь приобретет подписку на продукт.

– Условия предоставления услуг: https://www.faceapp.com/terms
– Политика конфиденциальности: https://www.faceapp.com/privacy

В случае вопросов и предложений пишите нам на [email protected]

Пенсионные удостоверения уходят в прошлое

 

Вопрос. В июле мне назначили пенсию. Но я очень удивилась, когда в Пенсионном фонде мне сообщили, что у меня не будет пенсионного удостоверения, потому что их отменили. Как же теперь я буду объяснять, что я «законный» пенсионер, ведь я достаточно молодо выгляжу?

Елена Ивановна, г. Хабаровск

Отвечает заместитель управляющего ОПФР по Хабаровскому краю Ирина Глазырина:

– Действующим пенсионным законодательством*, действительно, не предусмотрена выдача, а соответственно, и замена пенсионных удостоверений. Но никакого беспокойства это не должно вызывать. Пенсионным удостоверением подтверждался факт и срок назначения пенсии. Пенсионеры использовали его в том случае, если необходимо было подтвердить свой статус при оформлении каких-либо социально-бытовых льгот. Теперь федеральные, государственные и муниципальные органы, предоставляющие населению государственные услуги, включая оформление льгот, обмениваются всей необходимой информацией, в том числе с органами Пенсионного фонда о том, является ли человек пенсионером, или какой у него размер пенсии, в рамках межведомственного электронного взаимодействия.

Взамен пенсионного удостоверения, если у пенсионера есть такая необходимость, территориальный орган ПФР выдаст справку, подтверждающую факт установления пенсии или иных выплат по линии ПФР. Для получения справки удобней предварительно записаться на прием на официальном сайте ПФР в «Личном кабинете застрахованного лица», либо, в разделе «Электронные сервисы». Справку о размере пенсии можно получить и в МФЦ.

В Хабаровском крае все ведомства и организации, где могли быть востребованы пенсионные удостоверения, уведомлены о том, что их выдача не предусмотрена федеральным законодательством.

 

 

                           

 

*Федеральные законы “О страховых пенсиях”, “О накопительной пенсии” и “О государственном пенсионном обеспечении в Российской Федерации”.

Правила обращения за страховой пенсией, накопительной пенсией и пенсией по государственному пенсионному обеспечению утверждены приказом Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 17. 11.2014 №884н

 

 

 

 

 

 

Поделиться новостью

Зачем беспокоиться: «Мне 23 года, но я выгляжу на 16, и это меня убивает»

Кредит изображения: Поставляется

Читатель спрашивает: Мне 23 года. Я действительно хочу, чтобы кто-то там мог помочь мне или дать мне несколько советов, чтобы преодолеть эту трудность. Прежде всего, спасибо Gulf News за этот блог, я недавно узнал о нем.

Это проблема, с которой я сталкиваюсь уже много лет. Я выгляжу слишком молодо для своего возраста, это звучит апатично, но на самом деле это губит мою молодость и в значительной степени мою жизнь на данный момент.

Мне 23 года, но выгляжу на 16 или 17 лет. У меня нет растительности на лице, мой рост 5 футов 8 дюймов, худощавый. Хотя я много ем, мой высокий метаболизм мешает мне получать любой большой

Это было сложно с детства, я не росла, пока не потеряла сознание и не поступила в колледж, у меня не было нормальной жизни, как у других моих школьных друзей, они всегда выглядели более крупными и более зрелыми к тому времени, когда им исполнилось 18 лет и я, с другой стороны, выглядел низким и имел детское лицо.

Меня всегда опекали и считали слабым из-за маленького роста. Все это действительно повлияло на мою личность, мою уверенность, мою самооценку, я даже чувствую себя неловко, когда нахожусь на улице. Что еще хуже, у меня никогда не было девушки, потому что я боялся, что ни одна девушка не захочет встречаться с парнем, который выглядит моложе их, жалко, да?

Даже сейчас я не осмеливаюсь пригласить девушку на свидание, потому что боюсь, что они отвергнут меня по этой причине.Быть единственным парнем, у которого никогда не было отношений среди моих друзей, действительно повергает меня в депрессию и чувство одиночества внутри.

Я безработный и боюсь искать работу, так как у меня развился этот постоянный страх, что никто не воспримет меня всерьез и даже не возьмет на работу из-за моей внешности. Когда я иду в клуб или даже просто покупаю пачку сигарет, меня всегда проверяют на удостоверение личности, что меня очень смущает.

Я стараюсь одеваться так, чтобы выглядеть старше; это немного помогает.Время от времени я продолжаю фантазировать, что если бы я больше походил на взрослого, моя жизнь была бы другой, и меня бы уважали гораздо больше. Внешне я выгляжу очень веселым и счастливым, но внутри я чувствую себя несчастным.

Мои друзья говорят, что к 50 годам я буду выглядеть моложе и ценить это, но они не понимают, что я теряю свою молодость. Я чувствую, что, может быть, вступление в отношения может помочь мне преодолеть препятствия на моем пути, это может придать мне уверенности, но опять же, ирония в том, что у меня нет уверенности, чтобы пригласить девушку на свидание, это как порочный круг.

Короче говоря, у меня нет уверенности, нет чувства собственного достоинства, у меня депрессия, стресс, пессимизм, то, через что я действительно надеюсь, никто не должен пройти. Ничего из того, что я делаю, помогает мне выглядеть старше. Мне очень нужен ваш совет, это мой последний шанс.

Кэри Кирк, доктор медицинских наук, психолог-консультант в LightHouse Arabia, Дубай, отвечает: Мне жаль слышать о ваших проблемах и о том, что они оказывают такое влияние на вашу жизнь.Это действительно звучит так, как будто ваша уверенность в себе и ваша самооценка занижены. Здоровый уровень уверенности и самооценки необходим для того, чтобы ориентироваться в социальных ситуациях, отношениях и работе, поэтому неудивительно, что вы испытываете трудности в этих областях.

Первое, что я хотел бы от вас, это проверить реальность. Создается впечатление, что вы основываете свою самооценку и уверенность в себе на внешнем виде. Фантазии о том, чтобы выглядеть по-другому, только заставят вас чувствовать себя хуже.Вместо этого я хотел бы, чтобы вы признали, что выглядите моложе своих сверстников, и признали, что каждый человек имеет гораздо большее значение, чем его внешний вид. Это включает вас. В мире есть много зрелых людей, которых не уважают. В мире также много молодых людей. Это потому, что люди не просто определяются их внешностью.

Действительно, первое впечатление о человеке люди часто основывают на его внешности.Наш мозг — это машина для обработки информации, и он склонен к стереотипизации, поэтому мы можем быстро обрабатывать большие объемы информации. Например, возможно, что человек встречает вас, и его мозг формирует впечатление о вас на основе стереотипов, связанных с юностью, таких как «детский» или «незрелый». Однако, как только их мозг получает информацию, противоречащую этому стереотипу, их восприятие вас меняется.

Больше, чем внешний вид, людей определяют их действия и их ценности.Что ты за человек? Вы образованный/информированный человек? Вы заботливый человек? Надежный человек? Честный человек? Вы уделяете время нуждающимся, стремитесь рассмешить людей, вносите вклад в свое сообщество, отстаиваете свои убеждения? Вы практикуете то, что проповедуете? Вот такие вопросы я бы хотел, чтобы вы себе задали.

Я рекомендую составить список самых важных для вас ценностей в жизни. Если вам трудно составить список, поищите его в Интернете и попытайтесь определить 10 самых важных для вас.Этот список будет отличаться от человека к человеку.

После того, как вы составили свой список, оцените, что вы делаете, чтобы жить в соответствии с этими ценностями. Если вы цените честность, стремитесь ли вы быть честными в общении с другими? Вы честны с собой? Если вы цените сообщество, участвуете ли вы в таких мероприятиях, как волонтерство, которое позволяет вам внести свой вклад или почувствовать связь с вашим сообществом? Если вы не живете в соответствии со своими ценностями, подумайте, что вы можете сделать, чтобы жить в соответствии с ними.Когда мы знаем наши ценности и живем в соответствии с ними, мы с большей вероятностью будем чувствовать себя уверенно в своих действиях и будем хорошо относиться к себе. Это называется конгруэнтностью.

Чтобы жить в соответствии со своими ценностями, вам необходимо справиться со своим страхом быть отвергнутым. Судя по вашему письму, ваша вера в то, что люди будут негативно оценивать вас и отвергать вас, сдерживает вас в значительной степени, например, в возможности устроиться на работу и завязать отношения. Если вы испытываете значительные симптомы тревоги, такие как:

  • чувство паники, страха или беспокойства
  • неконтролируемые, навязчивые мысли
  • мышечное напряжение
  • потливость/дрожь
  • учащенное сердцебиение/дыхание
  • чувство головокружения или тошноты

, когда вы думаете или пытаетесь сделать что-то, например, подать заявление о приеме на работу, я бы порекомендовал поговорить с лицензированным консультантом или психологом, чтобы вам помогли справиться с этими симптомами.Если вы не испытываете серьезного беспокойства, я бы еще раз посоветовал вам проверить себя в реальности. Что самое худшее может случиться, если вы устроитесь на работу или пригласите девушку на свидание? Это то, что они отвергнут вас? В порядке. Что, если они это сделали? Где это оставляет вас? Примерно в том же месте, в котором вы были бы, если бы вообще не спрашивали — без работы/девушки. Но что, если они сказали да? Избегая отказа, вы также избегаете любой возможности для людей принять вас. Почему люди должны принять вас? Потому что для вас есть нечто большее, чем ваша внешность.

Вы заметили, что вас больше всего беспокоит то, что люди не воспримут вас всерьез. Опять же, у людей могут сложиться предвзятые представления о том, кто вы, на основе вашей внешности. Эта часть может быть неизбежной. Однако вместо того, чтобы избегать ситуаций, в которых люди могут оценить вас, я призываю вас доказать их неправоту. И в работе, и в возможных отношениях это означает действовать зрело и быть активным, надежным, последовательным и верным тому, кто вы есть.

В конце концов, если вы чувствуете, что не можете применить свои ценности или не можете устроиться на работу из-за непреодолимого чувства депрессии или беспокойства, я настоятельно рекомендую поговорить с лицензированным консультантом или психологом. Депрессия и тревога являются двумя наиболее излечимыми трудностями, с которыми может столкнуться человек. Жизнь может измениться к лучшему.

Если у вас есть вопросы, на которые вы хотели бы получить ответ от специалиста в области психического здоровья в ОАЭ, напишите по адресу [email protected]

.

Отказ от ответственности: Этот блог является беседой и не является альтернативой лечению. Рекомендации и предложения, предлагаемые нашей группой врачей, являются их собственными, и Gulf News не несет никакой ответственности за советы, которые они дают.

Одевайтесь на свой возраст, когда вы выглядите естественно молодо — Стиль наизнанку

Привет, Имоджен,

Я хотел бы узнать, не могли бы вы дать мне несколько советов, так как моя проблема противоположна той, с которой вы уже несколько раз сталкивались в отношении «баранины, одетой как ягненок».

Мне 38, но выгляжу намного моложе (мой возраст обычно оценивают как 25-28). Должен ли я одеваться в соответствии со своим возрастом или в соответствии с возрастом, на который я выгляжу?

Чтобы усложнить ситуацию, я недавно оставил корпоративную карьеру (подумайте о дизайнерских костюмах, модных каблуках…), чтобы вернуться в университет на полный рабочий день со студентами, достаточно молодыми, чтобы быть моими детьми.Поэтому мне трудно приспособиться к менее формальному стилю, чем я привык. Я не хочу, чтобы люди, которые знают мой возраст, думали, что я MDAL, но я не хочу показаться неряшливым людям, которые предполагают, что мне около 20!

Когда в 26 лет у меня родился первый ребенок, люди регулярно принимали меня за маму-подростка, и я возмущалась, что не выгляжу на свой возраст! Теперь я рада, что выгляжу молодо, но это, конечно, затрудняет одевание!

У меня довольно стандартная форма X с длинными худыми волосами (5’8″/173 см и 65 кг — размер (Великобритания) 10/12), и я живу во Франции, где внешний вид (уход за собой) и стиль очень важны!

Спасибо за любой совет, который вы можете дать 🙂
Джудит

Джудит, многие хотели бы иметь вашу проблему. Но я понимаю, что ты хочешь, чтобы тебя воспринимали всерьез. Вернувшись в непринужденную обстановку, легко в конечном итоге выглядеть моложе, если вы носите ту же одежду, что и 18-летние. Так как же выглядеть взрослее, но не старее?

Самый важный фактор, который я могу придумать, когда одеваешься в свой возраст, это избегать явно «молодых» стилей одежды. Так что любая многоуровневая оборка внизу платья или юбки сделает вас еще моложе. Кроме того, будьте осторожны, показывая слишком много кожи, так как это, как правило, ассоциируется с молодыми женщинами.

Нет никаких причин, по которым вы не должны одеваться таким, какой вы есть, независимо от вашего возраста. Если вас беспокоит, что люди думают, что вы моложе, то будьте взрослее, а в остальном примите это как комплимент! Я знаю, что знаю, за последние несколько месяцев меня забрали от 27 до 38 лет (хотя мне почти 43), и я очень этому рад в эти дни!

Вы обнаружите, что более простая и структурированная одежда выглядит более зрелой. Также подумайте о качестве.Когда мы молоды, у нас обычно мало денег, так как мы находимся в самом низу корпоративной лестницы, а наша одежда обычно дешевле. По мере того, как мы приобретаем опыт, мы зарабатываем больше денег, и нам нужно улучшать качество нашей одежды, плюс мы рассчитываем, что она будет храниться дольше (вместо того, чтобы просто переходить от одной последней моды к другой, как мы, возможно, делали в позднем подростковом и раннем подростковом возрасте). 20с). Таким образом, мы могли бы выбрать немного более классический стиль.

Дженнифер Энистон повседневная

Теперь то, что я нарисовал в поливоре выше, может больше сказать «офис», а не «университет».Как вы переносите эту простоту и структуру на непринужденную обстановку? Во многом я думаю, что «Дженнифер Энистон повседневная».

Если ты стильно оденешься, никто не посчитает тебя неряшливым! Есть много стилей одежды, которые тоже не стареют.

Например, возьмите пару темных джинсов без потертостей и сочетайте с мягкой структурированной курткой (не классической курткой в ​​стиле костюма, а больше похожей на мягкую мотоциклетную или кожаную куртку).

В качестве альтернативы отличный тренч поверх красивого трикотажного топа или жилет поверх трикотажа могут добавить некоторую структуру, не говоря о офисном или слишком официальном стиле.

В летние месяцы подумайте о сшитых на заказ шортах, юбке или платье вместо джинсов.

Не забывайте, что ключ к небрежному образу — это уход за собой! Без ухода мы можем выглядеть неряшливо и неопрятно, независимо от нашего возраста.

8 ошибок, которые допускают пожилые мужчины, пытаясь выглядеть моложе

Сегодня многие мужчины обращаются к моде, пытаясь свести на нет последствия старения. Поступая так, они в конечном итоге выглядят как мужчина в кризисе среднего возраста, маскирующийся под подростка.Но, конечно, старение неизбежно. Итак, в обществе и на рынке труда, где высоко ценится молодость, что вы, как более опытный джентльмен, можете сделать, чтобы выглядеть моложе и аутентичнее?