Мелатонин противопоказания побочное действие: Мелатонин-СЗ инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Melatonin-SZ Таблетки, покрытые пленочной оболочкой (48141)

противопоказания, побочное действие, дозировки, состав – таблетки, покр. оболочкой в справочнике лекарственных средств

Синтетический аналог гормона шишковидного тела (эпифиза) мелатонина.

Оказывает адаптогенное, седативное, снотворное действие.

Нормализует циркадные ритмы. Повышает концентрацию GABA и серотонина в среднем мозге и гипоталамусе, изменяет активность пиридоксалькиназы, участвующей в синтезе GABA, допамина и серотонина. Известно, что GABA является тормозным медиатором в ЦНС, а снижение активности серотонинергических механизмов может иметь значение в патогенезе депрессивных состояний и расстройств.

Регулирует цикл сон-бодрствование, суточные изменения локомоторной активности и температуры тела, положительно влияет на интеллектуально-мнестические функции мозга, на эмоционально-личностную сферу. Способствует организации биологического ритма и нормализации ночного сна. Улучшает качество сна, снижает частоту приступов головных болей, головокружения, повышает настроение. Ускоряет засыпание, снижает частоту ночных пробуждений, улучшает самочувствие после утреннего пробуждения, не вызывает ощущения вялости, разбитости и усталости при пробуждении. Делает сновидения более яркими и эмоционально насыщенными.

Адаптирует организм к быстрой смене часовых поясов, снижает стрессовые реакции, регулирует нейроэндокринные функции.

Обладает иммуностимулирующими и антиоксидантными свойствами.

Основной физиологический эффект мелатонина заключается в торможении секреции гонадотропинов. Кроме того, снижается, но в меньшей степени, секреция других гормонов аденогипофиза – кортикотропина, ТТГ, СТГ.

Секреция мелатонина подчинена циркадному ритму, определяющему, в свою очередь, ритмичность гонадотропных эффектов и половой функции. Синтез и секреция мелатонина зависят от освещенности – избыток света тормозит его образование, снижение освещенности повышает синтез и секрецию гормона. У человека на ночные часы приходится 70% суточной продукции мелатонина.

Отзывы 💬 Мелатонин 3 Мг Таблетки Покрытые Пленочной Оболочкой 20 Шт Недостатки и Достоинства

Новые отзывы

4.50/5.00
Лекарства для нервной системы

Оланзапин-СЗ 10 мг таблетки покрытые пленочной оболочкой 28 шт

Инструкция на Оланзапин-СЗ 10 мг, таблетки, покрытые пленочной оболочкой, 28 шт. Состав Описание Фармакокинетика Показания к применению Способ применения и дозы Применение при беременности и кормлении грудью Противопоказания Побочное действие …

4.50/5.00
Лекарства для нервной системы

Эсциталопрам 10 мг таблетки покрытые пленочной оболочкой 30 шт

Описание Эсциталопрам 10 мг, таблетки, покрытые пленочной оболочкой, 30 шт. Действующее вещество (МНН) Эсциталопрам Дозировка или размер 10 мг Форма выпуска таблетки, покрытые пленочной оболочкой Первичная упаковка упаковка контурная ячейковая …

4. 50/5.00
Лекарства для нервной системы

Леветинол 1 г таблетки покрытые пленочной оболочкой 30 шт

Инструкция на Леветинол 1 г, таблетки, покрытые пленочной оболочкой, 30 шт. Состав Описание Фармакологическое действие Показания к применению Способ применения и дозы Противопоказания Побочное действие Передозировка Взаимодействие Особые указания Условия …

4.50/5.00
Лекарства для нервной системы

Цитофлавин раствор для внутривенного введения 10 мл 5 шт

Инструкция на Цитофлавин раствор для внутривенного введения, 10 мл, 5 шт. Состав Описание Фармакодинамика Фармакокинетика Показания к применению Способ применения и дозы Применение при беременности и кормлении грудью Противопоказания Побочное …

4. 50/5.00
Лекарства для нервной системы

Венлафаксин 75 мг таблетки 30 шт

Инструкция на Венлафаксин 75 мг, таблетки, 30 шт. Состав Описание Фармакодинамика Фармакокинетика Показания к применению Способ применения и дозы Применение при беременности и кормлении грудью Противопоказания Побочное действие Передозировка Взаимодействие …

4.50/5.00
Лекарства для нервной системы

Катэна 400 мг капсулы 100 шт

Инструкция на Катэна 400 мг, капсулы, 100 шт. Состав Описание Фармакологическое действие Показания к применению Способ применения и дозы Противопоказания Побочное действие Передозировка Взаимодействие Особые указания Условия хранения Срок годности …

4.50/5.00
Лекарства для нервной системы

Корвалол НЕО капли для приема внутрь 50 мл 1 шт

Инструкция на Корвалол НЕО капли для приема внутрь, 50 мл, 1 шт. Состав Описание Фармакодинамика Фармакокинетика Показания к применению Способ применения и дозы Применение при беременности и кормлении грудью Противопоказания …

4.50/5.00
Лекарства для нервной системы

Зонегран 25 мг капсулы 14 шт

Инструкция на Зонегран 25 мг, капсулы, 14 шт. Состав Описание Фармакологическое действие Показания к применению Способ применения и дозы Противопоказания Побочное действие Передозировка Особые указания Условия хранения Срок годности Условия …

4.50/5.00
Лекарства для нервной системы

Тиаприд 100 мг таблетки 30 шт

Инструкция на Тиаприд 100 мг, таблетки, 30 шт. Состав Описание Фармакодинамика Фармакокинетика Показания к применению Способ применения и дозы Применение при беременности и кормлении грудью Противопоказания Побочное действие Передозировка Взаимодействие …

4. 50/5.00
Лекарства для нервной системы

Мемантин 10 мг таблетки покрытые пленочной оболочкой 60 шт

Инструкция на Мемантин 10 мг, таблетки, покрытые пленочной оболочкой, 60 шт. Фармакологическое действие Фармакокинетика Показания к применению Способ применения и дозы Применение при беременности и кормлении грудью Противопоказания Побочное действие …

4.50/5.00
Лекарства для нервной системы

Стугерон 25 мг таблетки 50 шт

Инструкция на Стугерон 25 мг, таблетки, 50 шт. Состав Фармакологическое действие Показания к применению Способ применения и дозы Противопоказания Побочное действие Взаимодействие Состав Таблетки 1 табл. циннаризин 25 мг вспомогательные …

4.50/5. 00
Лекарства для нервной системы

Фенибут 250 мг таблетки 10 шт

Инструкция на Фенибут 250 мг, таблетки, 10 шт. Состав Фармакодинамика Показания к применению Инструкция Способ применения и дозы Противопоказания Побочное действие Передозировка Взаимодействие Особые указания Меры предосторожности Состав Таблетки 1 …

4.50/5.00
Лекарства для нервной системы

Азилект 1 мг таблетки 100 шт

Инструкция на Азилект 1 мг, таблетки, 100 шт. Состав Описание Фармакодинамика Фармакокинетика Показания к применению Способ применения и дозы Применение при беременности и кормлении грудью Противопоказания Побочное действие Передозировка Взаимодействие …

4.50/5.00
Лекарства для нервной системы

Дормиплант таблетки покрытые пленочной оболочкой 50 шт

Инструкция на Дормиплант таблетки, покрытые пленочной оболочкой, 50 шт. Состав Описание Фармакодинамика Фармакокинетика Показания к применению Способ применения и дозы Применение при беременности и кормлении грудью Противопоказания Побочное действие Передозировка …

4.50/5.00
Лекарства для нервной системы

Тингрекс 10 мг таблетки покрытые пленочной оболочкой 60 шт

Инструкция на Тингрекс 10 мг, таблетки, покрытые пленочной оболочкой, 60 шт. Состав Описание Фармакодинамика Фармакокинетика Показания к применению Способ применения и дозы Применение при беременности и кормлении грудью Противопоказания Побочное …

4.50/5.00
Лекарства для нервной системы

Вимпат 50 мг таблетки покрытые пленочной оболочкой 14 шт

Инструкция на Вимпат 50 мг, таблетки, покрытые пленочной оболочкой, 14 шт. Состав Описание Фармакологическое действие Показания к применению Способ применения и дозы Противопоказания Побочное действие Передозировка Взаимодействие Особые указания Условия …

4.50/5.00
Лекарства для нервной системы

Спитомин 10 мг таблетки 60 шт

Инструкция на Спитомин 10 мг, таблетки, 60 шт. Состав Описание Фармакодинамика Фармакокинетика Показания к применению Способ применения и дозы Применение при беременности и кормлении грудью Противопоказания Побочное действие Передозировка Взаимодействие …

4.50/5.00
Лекарства для нервной системы

Дифенин 0117 г таблетки 10 шт

Инструкция на Дифенин 0.117 г, таблетки, 10 шт. Состав Описание Фармакологическое действие Фармакокинетика Показания к применению Способ применения и дозы Применение при беременности и кормлении грудью Противопоказания Побочное действие Передозировка …

4. 50/5.00
Лекарства для нервной системы

Труксал 25 мг таблетки покрытые пленочной оболочкой 100 шт

Инструкция на Труксал 25 мг, таблетки, покрытые пленочной оболочкой, 100 шт. Фармакологическое действие Показания к применению Способ применения и дозы Противопоказания Побочное действие Передозировка Взаимодействие Особые указания Фармакологическое действие Антипсихотическое …

4.50/5.00
Лекарства для нервной системы

Пирроксан 0015 г таблетки 50 шт

Инструкция на Пирроксан 0.015 г, таблетки, 50 шт. Состав Описание Фармакологическое действие Показания к применению Способ применения и дозы Противопоказания Побочное действие Передозировка Взаимодействие Особые указания Условия хранения Срок годности …

4. 50/5.00
Лекарства для нервной системы

Стимулотон 50 мг таблетки покрытые пленочной оболочкой 30 шт

Инструкция на Стимулотон 50 мг, таблетки, покрытые пленочной оболочкой, 30 шт. Состав Способ применения и дозы Форма выпуска Условия отпуска Производитель Состав Таблетки, покрытые пленочной оболочкой 1 табл. активное вещество: …

SOMNIL® / сомнил® – Естественный и спокойный сон

Препарат на основе экстрактов мелиссы титрованного в розмариновой и гидроксикоричной кислоте, шлемник титрованный в байкалин, пассифлора титрована в флавоноидах. Содержит мак, Эшхолцею, триптофан, Теанин, магний, витамин B6 и мелатонин.

4 из 10 французов страдают различными нарушениями сна*.

• Мелатонин может уменьшить влияние биоритмов и уменьшает время засыпания.
• Мелисса традиционно используется для борьбы с нарушениями сна и беспокойством. Она вмешивается, в частности, в процесс легкости засыпания. Запатентованный экстракт мелиссы Cyracos® титрует гидроксикоричные и розмариновые кислоты, клинически доказано влияние на расстройствах сна: снижение степени трудности засыпания до 60%, снижение ночных пробуждений и улучшения качества сна (обеспечивается приемом 600 мг в день в течение 15 дней) **.
• Экстракты Пассифлоры и Эшхолцеи улучшают качество сна, обеспечивают нормальное восстановление и, следовательно, лучшую ежедневную форму.
• Экстракт Мака традиционно используется для хорошего сна.
• Морской Магний и Витамин B6, имеют комплементарное действие на нервные функции и психологическую устойчивость к стрессу.

* Опрос Opinionway, проведенный в январе 2012 года для MGEN и Национального института сна.

**Жюльен Кейс, Элвин Ибарра, Николя Феййлер, Марк Роллер, Самир Г. Суккар. Экспериментальное исследование экстракта листьев Melissa offi cinalis L. при лечении добровольцев, страдающих тревожными расстройствами и нарушениями сна. Mediterr J Nutr Metab (2011) 4: 211-218

45 растительных капсул.

Спосіб застосування : 3 капсулы в день, предпочтительно за 30 минут перед сном. Приниать по программе 15 дней или ситуативно, когда ощущается потребность.

Рекомендации : Хранить в недоступном для детей месте, защищенном от тепла и влажности. Рекомендуется не превышать указанную дозировку. Благоприятный эффект достигается за счет потребления по меньшей мере 1 мг мелатонина перед предполагаемым временем сна. Не рекомендуется для детей, беременных или кормящих женщин, а также при гипертонической терапии. Использовать предпочтительно до даты, указанной на упаковке.

Состав : Запатентованный экстракт листьев мелиссы титрован в гидроксикоричную и розмариновую кислоту – Cyracos®, растительные капсулы (НРМС, красители: сложные хлорофиллины меди), экстракт корня шлемника титрован в байкалин, экстракт цветков пассифлоры титрован в флавоноиды (основа : мальтодекстрин), L-триптофан, морской магний, порошок цветков Эшхолцеи, экстракт цветов мака, L-теанин, эмульгатор: стеарат магния, анти-слеживающий агент: кремнезем, витамин B6, мелатонин.

Без Глютена – Без Аллергенов – Без продуктов животного происхождения – Без ГМО

Средняя питательная ценность (для 3-х капсул) :

• Экстракт листьев Мелиссы Cyracos®** (Melissa officinalis) : 600 mg (*eq. 3000 mg)

В том числе Гидроксикоричная кислота : 90 mg

В том числе РОзмариновая кислота : 42 mg

• Экстракт Шлемника (Scutellaria baicalensis) : 150 mg (*eq. 600 mg)

В том числе Байкалин : 45 mg

• Экстракт Пассифлоры (Passiflora incarnata): 120 mg (*eq. 4800 mg)

В том числе Флавоноиды : 2.4 mg

• Калифорнийский Мак (Цветы) : 90 mg
• Экстракт цветка мака (Papaver rhoeas) : 90 mg (*eq. 360 mg)
• L-Триптофан : 120 mg
• L-Теанин : 75 mg
• Магний морской : 56. 25 mg (15% AR)
• Витамин B6: 1.4 mg (100% AR)
• Мелатонин : 1 mg

AR : Справочная суточная норма для взрослого.

* Эквивалент сухого растения

** Cyracos® является зарегистрированным товарным знаком Naturex SA – www. Cyracos.Com

Продукты компании

МЕЛАКСЕН

^® (MELAXEN^®)

Регистрационный номер: П-8-242 № 015325/01 от 29.08.08 г.

Торговое название препарата: МЕЛАКСЕН^®

МНН: мелатонин

Лекарственная форма: таблетки покрытые оболочкой 3 мг.

Состав: Активное действующее вещество – Мелатонин, 3 мг; вспомогательные вещества: кальция гидрофосфат, целлюлоза микрокристаллическая, магния стеарат; оболочка: тальк, шеллак, изопропанол.

Описание: круглые, двояковыпуклые таблетки, покрытые оболочкой от белого до белого с желтоватым оттенком цвета, с разделенной риской с одной стороны таблетки.

ФАРМАКОТЕРАПЕВТИЧЕКАЯ ГРУППА. Адаптогенное средство.

ХАРАКТЕРИСТИКА ПРЕПАРАТА:

Мелаксен – химический аналог биогенного амина Мелатонина. Химическая формула N-ацетил-5-метокситриптамин. Молекулярная масса 232. Растворяется в воде, спирте, липидах. Хорошо проникает через гемато-энцефалический барьер. Синтезирован из аминокислот растительного происхождения.

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА

Является синтетическим аналогом гормона шишковидной железы эпифиза. Нормализует циркадные ритмы. Регулирует цикл сон-бодрствование, суточные изменения локомотивной активности и температуры тела. Способствует нормализации ночного сна (ускоряет засыпание, снижает число ночных пробуждений, улучшает самочувствие после утреннего пробуждения, не вызывает ощущения вялости, разбитости и усталости при пробуждении, сновидения становятся более яркими и эмоционально насыщенными).

Адаптирует организм к быстрой смене часовых поясов, снижает стрессовые реакции.

Проявляет иммуностимулирующие и выраженные антиоксидантные свойства.

Тормозит секрецию гонадотропинов, в меньшей степени – других гормонов аденогипофиза – кортикотропина, тиреотропина и соматотропина.

Не вызывает привыкания и зависимости.

Фармакокинетика

При приеме внутрь быстро и полностью адсорбируется, легко проходит гистогематические барьеры, включая гематоэнцефалический барьер. Имеет короткий период полувыведения.

ПОКАЗАНИЯ

В качестве снотворного средства.

В качестве адаптогена для нормализации биологических ритмов.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Гиперчувствительность, выраженное нарушение функции почек, аутоиммунные заболевания, лейкоз, лимфома. Аллергические реакции, лимфогранулематоз, миелома, эпилепсия, сахарный диабет, хроническая почечная недостаточность, беременность и период лактации.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗЫ

Внутрь. Взрослым принимать по ½-1 таблетке за 30-40 минут перед сном один раз в день. Как адаптоген при смене часовых поясов: за 1 день до перелета и в последующие 2-5 дней по 1 таблетке за 30-40 минут до сна. Максимальная суточная доза до 2 таблеток в день.

ПОБОЧНОЕ ДЕЙСТВИЕ

Возможны аллергические реакции на компоненты препарата, отеки в первую неделю приема. Головная боль, тошнота, рвота, диарея, утренняя сонливость.

ПЕРЕДОЗИРОВКА

При случайной передозировке: промывание желудка, симптоматическая терапия. Усиление выраженности побочных эффектов.

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ДРУГИМИ ЛЕКАРСТВЕННЫМИ ПРЕПАРАТАМИ

Усиливает эффект препаратов, угнетающих центральную нервную систему и бета-блокаторов. Не рекомендуется принимать совместно с гормональными лекарственными средствами.

Несовместим с ингибиторами МАО, глюкокортикостероидами и циклоспорином.

ОСОБЫЕ УКАЗАНИЯ

В период лечения необходимо воздержаться от вождения транспорта и занятий потенциально опасными видами деятельности, требующие повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций. Необходимо информировать женщин, желающих забеременеть, о наличии у препарата слабого контрацептивного действия.

ФОРМА ВЫПУСКА

По 12 или 24 таблетки в блистере из алюминиевой фольги/ПВХ. По одному или два блистера вместе с инструкцией по применению помешают в картонную пачку.

УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ

При температуре 10-30^°С, в сухом, защищенном от света месте. Хранить в недоступном для детей месте.

СРОК ГОДНОСТИ

4 года. Не использовать по окончании срока годности.

ОТПУСК ИЗ АПТЕК

Без рецепта врача.

Мелатонин таблетки – инструкция по применению, дозировки, аналоги, противопоказания

Действующее вещество

– мелатонин (melatonin)

Состав и форма выпуска препарата

◊ Таблетки, покрытые пленочной оболочкой белого или почти белого цвета, круглые, двояковыпуклые, с риской с одной стороны; на поперечном разрезе таблетки видны два слоя: ядро белого или белого с желтоватым оттенком цвета и пленочная оболочка белого или почти белого цвета.

Вспомогательные вещества: кальция гидрофосфата дигидрат – 143.25 мг, целлюлоза микрокристаллическая (МКЦ-102) – 100 мг, магния стеарат – 2.5 мг, кроскармеллоза натрия – 1.25 мг.

Состав оболочки: поливиниловый спирт – 2.7 мг, макрогол-4000 – 1.3 мг, титана диоксид – 1 мг.

6 шт. – упаковки ячейковые контурные – пачки картонные.
6 шт. – упаковки ячейковые контурные (2) – пачки картонные.
6 шт. – упаковки ячейковые контурные (3) – пачки картонные.
6 шт. – упаковки ячейковые контурные (4) – пачки картонные.
6 шт. – упаковки ячейковые контурные (5) – пачки картонные.
6 шт. – упаковки ячейковые контурные (10) – пачки картонные.
7 шт. – упаковки ячейковые контурные – пачки картонные.
7 шт. – упаковки ячейковые контурные (2) – пачки картонные.
7 шт. – упаковки ячейковые контурные (3) – пачки картонные.
7 шт. – упаковки ячейковые контурные (4) – пачки картонные.
7 шт. – упаковки ячейковые контурные (5) – пачки картонные.
7 шт. – упаковки ячейковые контурные (10) – пачки картонные.
10 шт. – упаковки ячейковые контурные – пачки картонные.
10 шт. – упаковки ячейковые контурные (2) – пачки картонные.
10 шт. – упаковки ячейковые контурные (3) – пачки картонные.
10 шт. – упаковки ячейковые контурные (4) – пачки картонные.
10 шт. – упаковки ячейковые контурные (5) – пачки картонные.
10 шт. – упаковки ячейковые контурные (10) – пачки картонные.
30 шт. – упаковки ячейковые контурные – пачки картонные.
30 шт. – упаковки ячейковые контурные (2) – пачки картонные.
30 шт. – упаковки ячейковые контурные (3) – пачки картонные.
30 шт. – упаковки ячейковые контурные (4) – пачки картонные.
30 шт. – упаковки ячейковые контурные (5) – пачки картонные.
30 шт. – упаковки ячейковые контурные (10) – пачки картонные.
10 шт. – банки – пачки картонные.
20 шт. – банки – пачки картонные.
30 шт. – банки – пачки картонные.
40 шт. – банки – пачки картонные.
50 шт. – банки – пачки картонные.
60 шт. – банки – пачки картонные.
70 шт. – банки – пачки картонные.
80 шт. – банки – пачки картонные.
90 шт. – банки – пачки картонные.
100 шт. – банки – пачки картонные.

Фармакологическое действие

Синтетический аналог гормона шишковидного тела (эпифиза) мелатонина.

Оказывает адаптогенное, седативное, снотворное действие.

Нормализует циркадные ритмы. Повышает концентрацию GABA и серотонина в среднем мозге и гипоталамусе, изменяет активность пиридоксалькиназы, участвующей в синтезе GABA, допамина и серотонина. Известно, что GABA является тормозным медиатором в ЦНС, а снижение активности серотонинергических механизмов может иметь значение в патогенезе депрессивных состояний и расстройств.

Регулирует цикл сон-бодрствование, суточные изменения локомоторной активности и температуры тела, положительно влияет на интеллектуально-мнестические функции мозга, на эмоционально-личностную сферу. Способствует организации биологического ритма и нормализации ночного сна. Улучшает качество сна, снижает частоту приступов головных болей, головокружения, повышает настроение. Ускоряет засыпание, снижает частоту ночных пробуждений, улучшает самочувствие после утреннего пробуждения, не вызывает ощущения вялости, разбитости и усталости при пробуждении. Делает сновидения более яркими и эмоционально насыщенными.

Адаптирует организм к быстрой смене часовых поясов, снижает стрессовые реакции, регулирует нейроэндокринные функции.

Обладает иммуностимулирующими и антиоксидантными свойствами.

Основной физиологический эффект мелатонина заключается в торможении секреции гонадотропинов. Кроме того, снижается, но в меньшей степени, секреция других гормонов аденогипофиза – кортикотропина, ТТГ, СТГ.

Секреция мелатонина подчинена циркадному ритму, определяющему, в свою очередь, ритмичность гонадотропных эффектов и половой функции. Синтез и секреция мелатонина зависят от освещенности – избыток света тормозит его образование, снижение освещенности повышает синтез и секрецию гормона. У человека на ночные часы приходится 70% суточной продукции мелатонина.

Новости по теме

Фармакокинетика

После приема внутрь быстро и полностью абсорбируется из ЖКТ. Легко проникает через гистогематические барьеры (в т.ч. через ГЭБ). T_1/2 короткий.

Показания

При расстройствах сна, в т.ч. обусловленных нарушением ритма “сон-бодрствование”, таких как десинхроноз (резкая смена часовых поясов).

Противопоказания

Повышенная чувствительность к мелатонину; тяжелые нарушения функции почек (КК <30 мл/мин), аутоиммунные заболевания (отсутствуют клинические данные), печеночная недостаточность, беременность, период грудного вскармливания, возраст до 18 лет (эффективность и безопасность не установлены).

С осторожностью: почечная недостаточность (КК >30 мл/мин), пожилой возраст.

Дозировка

Индивидуальный. Принимают внутрь в дозе 1.5-3 мг 1 раз/сут за 30-40 мин до сна.

Максимальная суточная доза составляет 6 мг.

Побочные действия

Со стороны системы кроветворения: редко – лейкопения, тромбоцитопения.

Со стороны иммунной системы: частота неизвестна – реакции повышенной чувствительности.

Со стороны обмена веществ: редко – гипертриглицеридемия, гипокалиемия, гипонатриемия.

Со стороны психики: нечасто – раздражительность, нервозность, беспокойство, бессонница, необычные сновидения, ночные кошмары, тревога; редко – перемены настроения, агрессия, ажитация, плаксивость, симптомы стресса, дезориентация, раннее утреннее пробуждение, повышение либидо, снижение настроения, депрессия.

Со стороны нервной системы: нечасто – мигрень, головная боль, вялость, психомоторная гиперактивность, головокружение, сонливость; редко – обморок, нарушение памяти, нарушение концентрации внимания, делирий, синдром “беспокойных ног”, плохое качество сна, парестезия.

Со стороны органа зрения: редко – снижение остроты зрения, нечеткость зрения, повышенное слезотечение.

Со стороны органа слуха и лабиринтные нарушения: редко – вертиго, позиционное вертиго.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: нечасто – повышение АД; редко – “приливы” крови к лицу, стенокардия напряжения, ощущение сердцебиения.

Со стороны пищеварительной системы: нечасто – боль в животе, боль в верхней части живота, диспепсия, язвенный стоматит, сухость во рту, тошнота: редко – гастроэзофагеальная болезнь, желудочно-кишечные нарушения или расстройства, буллезный стоматит, язвенный глоссит, рвота, усиление перистальтики, вздутие живота, гиперсекреция слюны, неприятный запах изо рта, дискомфорт в животе, дискинезия желудка, гастрит.

Со стороны печени и желчевыводящих путей: нечасто – гипербилирубинемия.

Со стороны кожи и подкожных тканей: нечасто – дерматит, повышенное потоотделение по ночам, кожный зуд и генерализованный зуд, кожная сыпь, сухость кожи; редко – экзема, эритема, дерматит рук, псориаз, генерализованная сыпь, зудящая сыпь, поражение ногтей; частота неизвестна – ангионевротический отек (отек Квинке), отек слизистой оболочки полости рта, отек языка.

Со стороны костно-мышечной системы: нечасто – боль в конечностях; редко – артрит, спазм мышц, боль в шее, ночные судороги.

Со стороны мочевыделительной системы: нечасто – глюкозурия, протеинурия; редко – полиурия, гематурия, никтурия.

Со стороны репродуктивной системы: нечасто – симптомы менопаузы; редко – приапизм, простатит; частота неизвестна – галакторея.

Со стороны лабораторных показателей: нечасто – отклонение от нормы лабораторных показателей функции печени, увеличение массы тела; редко – повышение активности печеночных трансаминаз, отклонение от нормы содержания электролитов в крови, отклонение от нормы результатов лабораторных тестов.

Прочие: нечасто – астения, боль в груди; редко – опоясывающий герпес, повышенная утомляемость, чувство жажды.

Лекарственное взаимодействие

Следует соблюдать осторожность в отношении пациентов, принимающих флувоксамин, который при одновременном применении с мелатонином повышает его концентрацию в плазме крови за счет ингибирования его метаболизма иизоферментами системы цитохрома Р450: CYP1A2 и CYP2C19. Следует избегать их одновременного применения.

Необходимо соблюдать осторожность в отношении пациентов, принимающих 5- и 8- метоксипсорален, который повышает концентрацию мелатонина в плазме крови вследствие ингибирования его метаболизма.

Следует соблюдать осторожность в отношении пациентов, принимающих циметидин (ингибитор иизофермента CYP2D), поскольку он повышает концентрацию мелатонина в плазме крови за счет ингибирования последнего.

Табакокурение снижает концентрацию мелатонина в плазме крови за счет ингибирования иизофермента CYP1А2.

Требуется соблюдать осторожность в отношении пациентов, принимающих эстрогены (например, контрацептивы или ЗГТ), которые увеличивают концентрацию мелатонина в плазме крови за счет ингибирования их метаболизма иизоферментами CYP1A1 и CYP1A2.

Ингибиторы и изофермента CYPA2, например, хинолоны, способны повышать экспозицию мелатонина при одновременном применении.

Индукторы иизофермента CYP1A2, такие как карбамазепин и рифампицин, способны снижать плазменную концентрацию мелатонина при одновременном применении.

Этанол при одновременном применении с мелатонином снижает его эффективность.

Мелатонин потенцирует седативное действие бензодиазепиновых и небензодиазепиновых снотворных препаратов, таких как залеплон, золпидем и зопиклон.

Одновременное применение мелатонина и золпидема может приводить к прогрессирующему расстройству внимания, памяти и координации в сравнении с монотерапией золпидемом.

Одновременное применение мелатонина с тиоридазином и имипрамином приводило к увеличению ощущения спокойствия и к затруднениям в выполнении определенных занятий в сравнении с монотерапией имипрамином. а также к усилению чувства “помутнения в голове”, в сравнении с монотерапией тиоридазином.

Особые указания

В период применения мелатонина рекомендуется избегать пребывания на ярком свету.

Необходимо проинформировать женщин, планирующих беременность, о наличии у мелатонина слабого контрацептивного действия.

В период применения мелатонина не следует употреблять алкоголь, который снижает его эффективность.

С возрастом происходит снижение метаболизма мелатонина, что необходимо учитывать при выборе режима дозирования у пожилых пациентов.

Влияние на способность к вождению транспортными средствами и управлению механизмами

При применении мелатонина следует воздержаться от вождения транспортных средств и занятий потенциально опасными видами деятельности, требующих повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций (риск развития сонливости).

Беременность и лактация

Противопоказан к применению при беременности и в период лактации (грудного вскармливания).

Не рекомендуется применять у женщин, желающих забеременеть, в связи с некоторым контрацептивным действием мелатонина.

Применение в детском возрасте

Противопоказано применение у детей и подростков в возрасте до 18 лет (эффективность и безопасность не установлены).

При нарушениях функции почек

Противопоказан к применению у пациентов с тяжелыми нарушениями функции почек (КК < 30 мл/мин). С осторожностью следует применять при почечной недостаточности (КК > 30 мл/мин).

При нарушениях функции печени

Противопоказан к применению у пациентов с печеночной недостаточностью.

Применение в пожилом возрасте

С осторожностью следует применять у пожилых пациентов.

Описание препарата Мелатонин основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

Предоставленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара. Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в соответствии со статьей 55 ФЗ «Об обращении лекарственных средств».

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

можно ли детям и беременным

Гормоном, который отвечает за регуляцию ритма сна и бодрствования, является мелатонин. Его вырабатывает эпифиз – небольшая эндокринная железа, которая расположена в головном мозге. Мелатонин в необходимом количестве вырабатывается и выделяется при соблюдении нескольких условий: темнота и тишина. 

Содержание:

Нужно ли принимать мелатонин

Этот препарат считается эффективным естественным средством против бессонницы. Прием мелатонина может показаться совершенно безопасным, ведь это вещество постоянно вырабатывается и содержится в организме.

Однако «подсаживаться» на прием мелатонина и относиться к нему несерьезно все-таки не стоит, так как он:

• 
  Является гормоном. Бесконтрольное применение препарата может привести к дисбалансу в организме.

• 
  Не помогает уснуть в привычном смысле слова, а лишь регулирует фазы сна и бодрствования. 

• 
  Оказывает влияние на иммунитет. Мелатонин защищает организм от воздействия свободных радикалов. С этой задачей справляется то количество гормона, которое вырабатывается в норме. Дополнительно поступающий мелатонин может привести к непредвиденным последствиям для иммунной системы.

• 
  Может усугубить бессонницу, так как при постоянном приеме человек привыкает к повышенному количеству мелатонина.

Можно ли мелатонин детям

Нередко родители отмечают наличие у своих детей проблем с засыпанием. Недостаток сна у детей и подростков может привести к появлению гиперактивности, повышенной утомляемости, неуспеваемости в школе. Однако проблему часто можно решить, не используя специальные препараты: соблюдать режим дня, затемнять комнату за 2-3 часа до сна, отказаться от вечернего просмотра телевизора. 

Если справиться самостоятельно не удается, родителям стоит обратиться к врачу. Мелатонин можно принимать детям, но только при наличии безусловных показаний. Назначать препарат ребенку и подбирать индивидуальную дозировку должен только специалист. 

Можно ли мелатонин беременным

Во время беременности потребность организма в сне возрастает. Женщина нуждается в более продолжительном и качественном отдыхе. Мелатонин вырабатывается плацентой, причем в количестве, превышающем эпифизиальный. 

Таким образом, организм уже сам позаботился о достаточном обеспечении беременной мелатонином. Поэтому целесообразность дополнительного приема гормона вызывает вопросы у специалистов. 

Однако иногда женщин в положении настигает бессонница. В этом случае специалист может посоветовать прием мелатонина в небольшой дозировке.

Форма выпуска и состав

Мелатонин выпускается в форме таблеток в пленочной оболочке. В своем составе помимо непосредственного действующего вещества – самого гормона – они содержат ряд вспомогательных компонентов: микрокристаллическую целлюлозу, магния стеарат и др.

Фармакологическое действие

Препарат обеспечивает снотворное действие. Его прием помогает естественным образом нормализовать режим сна и бодрствования, быстро уснуть, а также легко проснуться. Кроме того, мелатонин дает возможность уснуть в непривычное для человека время, что полезно тем, кто часто меняет часовые пояса. Препарат улучшает и качество сна: уменьшает тревогу, снижает количество пробуждений и беспокойных сновидений.

Фармакокинетика и фармакодинамика

Мелатонин начинает действовать через 1-2 часа после приема внутрь. Это лекарственное средство хорошо всасывается в ЖКТ, но следует помнить о том, что прием пищи, сопутствующий приему препарата, может замедлить его поступление в организм. 

Мелатонин проникает через гематоэнцефалический барьер. Период полувыведения занимает около 45 минут. Выделяется организмом с почками в измененном виде. 

Показания к применению

Препарат назначается при наличии жалоб на:

• 
  Бессонницу.

• 
  Нарушение биологического цикла пробуждения и сна.

• 
  Поверхностный, беспокойный сон.  

Препарат рекомендован людям, которым пришлось резко изменить часовой пояс: с его помощью организму будет легче настроиться на новый режим сна и бодрствования. Кроме того, мелатонин может быть назначен при проблемах со сном в пожилом возрасте.

Противопоказания

Препарат противопоказан при:

• 
  Индивидуальной непереносимости компонентов.

• 
  Наличии аутоиммунных заболеваний.

• 
  Тяжелой почечной и печеночной недостаточности.

• 
  Некоторых онкологических заболеваниях. 

Детский возраст и период беременности, а также кормления грудью, тоже указаны в разделе противопоказаний. Поэтому прием препарата в этих случаях возможен только по назначению врача.

Следует принимать мелатонин с осторожностью и тем, кто по роду деятельности должен концентрировать внимание, например, водителям.

Побочные действия

Прием мелатонина редко сопровождается побочными эффектами. Пациент может отметить появление аллергической реакции, головную боль, повышение давление и другие реакции. При выявлении побочных действий препарата его прием следует прекратить и обратиться к специалисту.

Способ применения и дозировка

Мелатонин принимают внутрь, запивая небольшим количеством воды за 30-40 минут до сна. Дозу подбирает лечащий врач. Максимальная суточная дозировка – 6 мг. 

Передозировка

Достаточная информация о передозировке мелатонина отсутствует. Прием более 24 мг средства сопровождался продолжительным сном, заторможенностью реакций. При передозировке рекомендовано проведение промывания желудка, прием энтеросорбентов. 

Мелатонин – эффективное средство борьбы с бессонницей и другими проблемами, связанными с режимом сна и бодрствования. Это серьезный гормональный препарат, поэтому не стоит заниматься самолечением. Дозировку и продолжительность приема должен определять исключительно лечащий врач.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Студентам 3 курса специальности “Фармация” :: Петрозаводский государственный университет

Студентам 3 курса специальности “Фармация” к занятию по дисциплине “Фармакология” (09.04–22.04.2018) подготовить тему “Фармакология препаратов гормонов, их синтетических заменителей и антагонистов. Фармакология лекарственных средств, применяемых при ожирении”.

На занятие принести:

1. По 1 экземпляру каждой формы рецептурных бланков (всего 5 шт.), незаполненные. Рецептурные бланки можно скачать с сайта кафедры
2. Тетрадь с выписанными рецептами и таблицей.

Вопросы для повторения:

1. Гормоны. Определение, функции гормонов в организме. Локализация гормональных рецепторов, физиологические эффекты при стимуляции рецепторов. Классификация гормонов по химическому строению (пептидные, производные аминокислот, стероидные соединения).

Вопросы для подготовки:

1. Препараты гормонов гипоталамуса: бусерелин, гозерелин, лейпрорелин, трипторелин, октреотид, ланреотид, пасиреотид. Фармакологические эффекты при применении, показания, противопоказания к назначению. Антагонисты гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ): ганиреликс, цетрореликс. Ингибитор секреции ГнРГ: даназол. Стимуляторы дофаминовых рецепторов гипоталамуса: бромокриптин, хинаголид. Показания к применению. Побочные действия.
2. Препараты гормонов гипофиза: соматропин, тиротропин альфа, тетракозактид, гонадотропин хорионический, хориогонадотропин альфа, лутропин альфа, Ккорифоллитропин альфа, менотропины, урофоллитропин, фоллитропин-бета, фоллитропин альфа, окситоцин, карбетоцин, десмопрессин, терлипрессин. Антагонист окситоциновых рецепторов: атозибан. Фармакологические эффекты при применении, показания, противопоказания к назначению.
3. Препараты гормонов эпифиза: мелатонин. Фармакологические эффекты при применении, показания к назначению.
4. Препараты гормонов щитовидной железы: левотироксин натрия, лиотиронин, кальцитонин. Фармакологические эффекты при применении, показания к назначению.
5. Препараты гормонов паращитовидных желез. Классификация: 1. Препарат – аналог гормона паращитовидных желез: терипаратид. 2. Препарат, снижающий уровень ПТГ: этелкальцетид. Фармакологические эффекты при применении, показания к назначению.
6. Антитиреоидные средства. Классификация: А). Лекарственные средства, угнетающие продукцию ТТГ: калия йодид. Б). Лекарственные средства, угнетающие продукцию тиреоидных гормонов: тиамазол, пропилтиоурацил. Фармакологические эффекты, показания к применению.
7. Препараты гормона поджелудочной железы – инсулина. Классификация по длительности действия, по происхождению (генно-модифицированный человеческий): А). Препараты с быстрым развитием эффекта и кратковременным действием: 1. Ультракороткого действия: инсулин лизпро, инсулин глулизин, инсулин аспарт. 2. Короткого действия: инсулин растворимый (человеческий генно-инженерный). Б) Препараты инсулина пролонгированного действия: 1. Препараты со средней скоростью развития максимального эффекта и средней продолжительностью действия: инсулин-изофан (человеческий генноинженерный). 2. Препараты с медленным развитием эффекта и длительным действием: инсулин детемир, инсулин гларгин, инсулин деглудек. В). Препараты инсулина комбинированного действия (бифазные препараты): инсулин лизпро двухфазный, инсулин аспарт двухфазный, инсулин-изофан двухфазный (человеческий генно-инженерный), инсулин двухфазный (человеческий генно-инженерный). Способы введения, показания к применению, побочные эффекты.
8. Синтетические гипогликемические средства. Классификация: А). Стимулирующие высвобождение эндогенного инсулина: 1). Производные сульфонилмочевины II,III поколения: глибенкламид, глипизид, гликлазид, гликвидон, глимепирид. 2). Производные D-фенилаланина (меглитиниды): натеглинид, репаглинид. Б). Средства, угнетающие глюконеогенез и способствующие поступлению глюкозы в ткани: бигуаниды: метформин. В). Понижающие резистентность тканей к инсулину: тиазолидиндионы (глитазоны): пиоглитазон, росиглитазон. Г). Средства, угнетающие всасывание глюкозы в тонкой кишке: ингибиторы альфа-глюкозидазы (гликомодуляторы): акарбоза, миглитол. Д). Инкретиномиметики: 1). Агонисты глюкагоноподобного пептида-1: эксенатид, лираглутид, ликсисенатид, дулаглутид. 2). Ингибиторы дипептидилпептидазы-4: алоглиптин, гозоглиптин, вилдаглиптин, линаглиптин, саксаглиптин. Е). Средства, снижающие реабсорбцию глюкозы в почках: ингибиторы натрийзависимого переносчика глюкозы 2 типа: эмпаглифлозин, канаглифлозин, дапаглифлозин. Фармакологические эффекты, показания к применению.
9. Препарат гормона поджелудочной железы – глюкагона: глюкагон. Фармакологическое действие, показания к применению, форма выпуска.
10. Препараты глюкокортикостероидных (ГКС) гормонов. Классификация. А). Системные ГКС: 1). Короткого действия: гидрокортизон, мазипредон. 2). Средней длительности действия: преднизон, метилпреднизолон, триамцинолон. 3). Длительного действия: дексаметазон, бетаметазон, митотан. Б). ГКС местного действия. 1). Ингаляционные: флутиказон, будесонид, циклесонид, 2). Интраназальные: мометазон. 3). Топические: флуоцинолона ацетонид, флуокортолон, клобетазол, алклометазон. Фармакологические эффекты ГКС. Виды глюкокортикоидной терапии: заместительная, супрессивная, фармакодинамическая (интенсивная, долговременная и лимитирующая – альтернирующая, интермиттирующая, пульс-терапия). Формы выпуска. Показания к применению, противопоказания. Побочные действия.
11. Препарат минералокортикоидного гормона: флудрокортизон. Механизм действия, показания к применению, побочные действия. Препарат-антагонист минералокортикоидного гормона: спиронолактон. Фармакологические эффекты, показания к назначению.
12. Препараты половых гормонов, их синтетические заменители и антигормональные средства. А). Препараты женских половых гормонов: эстроген-содержащие: естественные эстрогены: эстрадиол, эстриол, синтетические эстрогены: этинилэстрадиол, полиэстрадиола фосфат, гексэстрол. Гестаген-содержащие: гестоден, дидрогестерон, норэтистерон, дезогестрел, левоноргестрел, линэстренол, этоноргестрел, дроспиренон, медроксипрогестерон, гидроксипрогестерона капроат, диеногест, линэстренол, прогестерон, гестринон, ралоксифен. Селективные модуляторы гестагеновых рецепторов: улипристал. Механизм действия, показания к назначению, побочные действия. Б). Препараты андрогенных гормонов: тестостерон. Механизм действия. Показания к применению. Побочные действия. В). Антигормональные препараты половых гормонов: Антиэстрогенный препарат: кломифен. Ингибиторы ароматазы: эксеместан. Антигестагенные препараты: мифепристон, тамоксифен. Антиандрогенные препараты: блокаторы андрогеновых рецепторов: ципротерон, флутамид, бикалутамид, ингибиторы 5-альфаредуктазы: финастерид, дутастерид. Механизм действия, показания к применению, побочные действия.
13. Препараты для заместительной гормональной терапии и гормональные противозачаточные средства. Препараты для заместительной гормональной терапии: классификация: А). Эстроген-гестагенные. Б). Эстроген-антиандрогенные. В). Препараты с эстрогенной, гестагенной и андрогенной активностью: тиболон. Показания к применению. Противопоказания. Гормональные противозачаточные средства. Классификация: монокомпонентные и многокомпонентные (комбинированные) оральные контрацептивы. А). Монокомпонентные (гестаген-содержащие) контрацептивы: пероральные мини-пили, посткоитальные контрацептивы, внутримышечные контрацептивы, обеспечивающие длительный контрацептивный эффект, препараты для имплантации: подкожной, внутриматочные системы, вагинальные кольца. Б). Комбинированные (многокомпонентные, эстроген-гестагенные) контрацептивы: комбинированные оральные контрацептивы: монофазные, многофазные. Противозачаточные трансдермальные системы (пластырь). Механизм действия, показания к применению, побочные действия, противопоказания.
14. Препараты анаболических стероидов: нандролон, метандиенон. Фармакологические эффекты, показания к использованию, противопоказания. Формы выпуска, правила выписки.
15. Лекарственные средства, применяемые при ожирении. Принципы лечения ожирения. Классификация: 1. Лекарственные средства, подавляющие аппетит (анорексигенные). 2. Лекарственные средства, нарушающие всасывание жиров в пищеварительном тракте (ингибиторы липаз). 3. Нелекарственные средства, применяемые при ожирении (заменители сахара).
16. Анорексигенные средства. Классификация: 1. Средства, влияющие на катехоламиергическую и серотонинергическую систему: сибутрамин. 2. Средства, вляющие на серотонинергическую систему: селективные ингибиторы обратного захвата серотонина: флуоксетин. Механизм действия, побочные эффекты.
17. Лекарственные средства, нарушающие всасывание жиров в пищеварительном тракте: ингибиторы липаз ЖКТ: орлистат. Механизм действия.
18. Нелекарственные средства, применяемые при ожирении: заменители сахара (подсластители): сахарин, цикламаты, аспартам, ацесульфам-К, сукралоза, ксилит, сорбит, фруктоза, стевия.

Выписать к занятию в тетрадь и уметь выписать на память следующие препараты, с указанием фармакологической группы лекарственного средства и состояния, при котором это лекарственное средство может быть назначено, формы рецептурного бланка:

1. Бромокриптин (табл. ).
2. Октреотид (лиофилизат).
3. Ралоксифен (табл., покрытые оболочкой).
4. Левотироксин натрия (табл.).
5. Метформин (табл.).
6. Гидрокортизон (мазь).
7. Ципротерон+Этинилэстрадиол (драже).
8. Бетаметазон (крем).
9. Нандролон (масляный раствор).
10. Орлистат (капс.).

Составить таблицу:

Литература для подготовки:

1. Фармакология [Электронный ресурс]: учебник / Д. А. Харкевич. – 11-е изд., испр. и доп. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2015. – URL: http://www.studmedlib.ru/book/ISBNhtml.
2. Фармакология [Электронный ресурс]: учебник / под ред. Р.Н. Аляутдина. – 5-е изд., перераб. и доп. – Электрон. дан. – Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2016. – URL: http://www.studmedlib.ru/book/ISBNhtml.
3. Машковский М.Д. Лекарственные средства: пособие для врачей / М.Д. Машковский, науч.ред.: С.Д.Южаков. – Изд. 15-е, перераб., испр. и доп. – Москва: Новая Волна, 2008. – 1206 с.
4. Государственный реестр лекарственных средств. – Режим доступа: http://grls.rosminzdrav.ru/GRLS.aspx
5. Акимов Д.В. Глюкокортикоиды: Учебное пособие / Д.В. Акимов, И.А. Виноградова, Е.В. Шурыгина. Петрозаводск, 1996.
6. Виноградова И.А. Гормональные противозачаточные средства: Учебное пособие / И.А. Виноградова, О.К. Погодин, А.И. Шевченко. Петрозаводск, 2003.

Кафедра фармакологии, организации и экономики фармации

Побочные эффекты мелатонина: каковы риски?

Полезен ли мелатонин для сна – и что мне нужно знать о побочных эффектах мелатонина?

Ответ Брента А. Бауэра, доктора медицины

Гормон мелатонин играет роль в вашем естественном цикле сна и бодрствования. Естественный уровень мелатонина в крови наиболее высок ночью. Некоторые исследования показывают, что добавки мелатонина могут быть полезны при лечении расстройств сна, таких как задержка фазы сна, а также для облегчения бессонницы и смены часовых поясов.

Мелатонин обычно безопасен для краткосрочного использования. В отличие от многих препаратов для сна, от мелатонина вы вряд ли станете зависимым, у вас будет сниженная реакция после многократного использования (привыкание) или возникнет эффект похмелья.

Наиболее частые побочные эффекты мелатонина включают:

• Головная боль
• Головокружение
• Тошнота
• Сонливость

Другие, менее распространенные побочные эффекты мелатонина могут включать кратковременное чувство депрессии, легкий тремор, легкое беспокойство, спазмы в животе, раздражительность, снижение активности, спутанность сознания или дезориентацию, а также аномально низкое кровяное давление (гипотония). Поскольку мелатонин может вызвать дневную сонливость, не садитесь за руль и не используйте механизмы в течение пяти часов после приема добавки.

Кроме того, добавки мелатонина могут взаимодействовать с различными лекарствами, включая:

• Антикоагулянты и антитромбоцитарные препараты
• Противосудорожные препараты
• Противозачаточные средства
• Лекарства от диабета
• Лекарства, подавляющие иммунную систему (иммунодепрессанты)

Если вы планируете принимать добавки мелатонина, сначала посоветуйтесь с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания.Он или она может помочь вам определить, подходит ли вам мелатонин.

• Противокоревая вакцина: Могу ли я заразиться корью, если я уже вакцинирован?
• Риск укуса ногтей

13 ноября 2020 г.

Показать ссылки

1. Мелатонин: глубоко. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. https://nccih. nih.gov/health/melatonin. По состоянию на 12 сентября 2017 г.
2. Мелатонин. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Дата обращения: сентябрь.12, 2017.
3. Ferracioli-Oda E, et al. Мета-анализ: Мелатонин для лечения первичных нарушений сна. PLOS One. 2014; 8: e63773.
4. Auld F, et al. Доказательства эффективности мелатонина в лечении первичных нарушений сна у взрослых. Обзоры медицины сна. 2017; 34: 10.
5. Auger RR и др. Руководство по клинической практике лечения нарушений внутреннего циркадного ритма сна и бодрствования: расширенное расстройство фазы сна-бодрствования (ASWPD), расстройство фазы отсроченного сна-бодрствования (DSWPD), расстройство не 24-часового ритма сна-бодрствования (N24SWD) нарушение ритма нерегулярного сна-бодрствования (ISWRD).Обновление за 2015 г .: Руководство по клинической практике Американской академии медицины сна. Журнал клинической медицины сна. 2015; 11: 1199.

Посмотреть больше ответов экспертов

.

Несмотря на то, что мелатонин безопасен для большинства, у других он вызывает неожиданные взаимодействия

По данным Национального института здоровья, более трети американцев страдают от недосыпания.По данным Consumer Reports, каждый пятый пробовал природное средство, как правило, мелатонин, для улучшения сна, что привело к увеличению продаж гормона до 425 миллионов долларов в 2018 году. Около 3 миллионов взрослых и полмиллиона детей принимают сегодня добавку.

Шишковидная железа естественным образом вырабатывает большую часть мелатонина, и уровень гормона повышается вечером, когда световой день уменьшается, чтобы подготовить тело ко сну. Утренний свет заставляет организм перестать производить мелатонин и повышать бдительность. Добавки с мелатонином используют синтетическую версию гормона.

Веские доказательства поддерживают использование мелатонина для людей, которым необходимо изменить режим сна, независимо от того, имеют ли они отсроченную фазу сна, смену часовых поясов или сменную работу, требующую сна в течение дня. Это также помогает сбросить циркадные ритмы у слепых.

Большинство людей используют мелатонин от бессонницы, надеясь, что он поможет им быстрее заснуть и дольше спать. Исследования показывают, что в среднем люди с бессонницей засыпают с мелатонином примерно на 7 минут быстрее, чем с плацебо.Из-за минимальной пользы Американская академия медицины сна не рекомендует его для этого использования.

Однако многие люди сообщают о хороших результатах. Больше всего от него получают пожилые люди и дети, поскольку обе группы чаще вырабатывают недостаточное количество мелатонина самостоятельно. Было показано, что у детей с расстройством аутистического спектра мелатонин добавляет дополнительный час к их ночному сну.

Низкая доза работает для большинства людей, от 0,2 до 0,5 мг часто бывает эффективной.Эксперт по сну Джона Хопкинса Луис Ф. Буэнавер, доктор философии , рекомендует от 1 до 3 мг за 2 часа до сна. Это количество повысит уровень мелатонина у большинства людей до 20 раз.

Мелатонин не изучался для длительного использования, поэтому доктор Буэнавер рекомендует прекратить прием через 2 недели людям, которые не видели результатов, и через 2 месяца тем, кто считает его полезным.

По данным клиники Мэйо, некоторым пациентам следует сообщить, что мелатонин может повлиять на их лекарства, отпускаемые по рецепту, или на хронические заболевания.Использование с антикоагулянтами и антиагрегантами или добавками может увеличить риск кровотечения, в то время как использование с антиконвульсантами может снизить их эффективность. Мелатонин может повышать кровяное давление у людей, принимающих лекарства от гипертонии, и повышать уровень глюкозы в крови у диабетиков. Мелатонин также может усиливать седативный эффект депрессантов центральной нервной системы и снижать эффективность иммуносупрессивной терапии и лекарств от эпилепсии.

Гормон замедляет переработку некоторых лекарств печенью.Некоторые препараты этой категории включают ацетаминофен, амитриптилин, клопидогрель, клозапин, диазепам, эстрадиол, оланзапин, ондансетрон, пропранолол, ропинирол, такрин, теофиллин, верапамил и варфарин.

И противозачаточные средства, и флувоксамин повышают уровень мелатонина и его эффекты, включая чрезмерную сонливость.

Мелатонин не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

«Щелкните здесь, чтобы вернуться к внебиржевым обновлениям.

Побочные эффекты мелатонина, о которых вы должны знать

Если вы похожи на 88 процентов женщин, которые регулярно не спят по ночам (согласно недавнему опросу Women’s Health ), вы, вероятно, обнаружили, что ищете альтернативы счету овец.

В прошлом году Национальный институт здоровья сообщил, что 3,1 миллиона американцев использовали добавки мелатонина для засыпания. «Мелатонин – это естественный гормон, выделяемый вашим мозгом, который помогает регулировать ваш циркадный ритм или когда ваше тело хочет проснуться и заснуть», – говорит Джоселин Ченг, доктор медицины, невролог из NYU Langone Health.

Исследования показали, что мелатонин помогает людям с нарушениями сна засыпать на 27-50 минут быстрее.

Но прежде чем вы пойдете покупать запасы витаминов в местном магазине, помните: «Добавка не является регулируемым препаратом, поэтому всегда возникает вопрос, получаете ли вы то, о чем она заявляет», – предупреждает Рэйчел Салас, доктор медицины. невролог, специализирующийся на нарушениях сна и медицине сна в Johns Hopkins Medicine.

Одно исследование на самом деле показало, что 71 процент добавок мелатонина не соответствовал заявлению на этикетке, а в некоторых списках количество гормона в пять раз превышало его фактическое содержание.Ищите добавки с печатью Фармакопейной конвенции США или NSF International, чтобы вы знали, что производители являются законными.

Конечно, как и любое лекарство или добавка, мелатонин может иметь некоторые побочные эффекты.

Хотя многие из возможных побочных эффектов, перечисленных в Интернете, такие как кратковременное чувство депрессии, головокружение, низкое кровяное давление, легкая раздражительность или беспокойство, чрезвычайно редки, врачи утверждают, что эти четыре побочных эффекта мелатонина проявляются несколько чаще. :

Сонливость

Этот контент импортирован из Giphy.Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Самый большой побочный эффект мелатонина – это вялость. «Это похоже на похмелье, – говорит Салас. Это чувство вялости или нежелания вставать часто ассоциируется со снотворными. «В этом и заключается суть игры по поощрению сонливости», – говорит она. «У некоторых людей эффект сна может сохраняться в организме немного дольше – их организм может не так быстро обрабатывать добавку, поэтому они все еще испытывают эффекты, когда просыпаются», – говорит Салас.

Бессонница

Этот контент импортирован из Giphy. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Чаще всего я слышу от пациентов, что мелатонин не работает», – говорит Салас. Пациенты часто ожидают, что препарат действует скорее как снотворное, чем как снотворное, и в результате не принимают его должным образом.

Ваше тело естественным образом производит выброс мелатонина около 7 p.м., – говорит У. Кристофер Винтер, доктор медицины, президент отделения неврологии и медицины сна Шарлоттсвилля и автор книги The Sleep Solution: Why Your Sleep is Broken and How to Fix It . «Вот почему его действительно следует принимать на закате, чтобы помочь увеличить естественную выработку вашего тела и отправить в мозг сигнал о приближении сна», – объясняет он. «Если не принять должным образом, это может действительно затруднить сон». Так что, если хотите, до 23:00. взять его, может быть, уже слишком поздно делать свое дело.

Головная боль

Этот контент импортирован из Giphy. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Большинство лекарств включают головные боли как частый побочный эффект. «Когда люди принимают новое лекарство или добавку, прописанные или нет, их тела могут реагировать по-другому, и головные боли – типичная реакция на это», – говорит Салас.

Не говоря уже о том, что «мелатонин связан с вашим циркадным ритмом, и все, что связано с ритмом вашего тела, может измениться, когда вы его примете», – говорит Винтер.Здесь важно время, потому что, если ваше тело не находится в правильном режиме сна (то есть вы принимаете мелатонин поздно и все еще просыпаетесь рано), вы можете проснуться во время более глубокого быстрого сна, что вызовет у вас головную боль.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Этот контент импортирован из Giphy. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Тошнота, запор и расстройство желудка – все это обычные реакции на лекарства, которые могут возникнуть при приеме мелатонина.«Ингредиенты в лекарстве или добавке могут измениться – даже то, что удерживает таблетку или капсулу вместе, – и это может вызвать раздражение в вашей желудочно-кишечной системе», – говорит Салас. Она часто советует своим пациентам не покупать мелатонин оптом, пока они не узнают, как их тело будет реагировать. «У вас могут быть эффекты GI с одним брендом по сравнению с другим, поэтому стоит подождать, чтобы увидеть, что произойдет, прежде чем выбирать конкретную добавку».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Побочные эффекты мелатонина | Американская ассоциация сна

Вы, наверное, слышали о мелатонине и видели его на полках аптек, магазинов здорового питания и даже продуктовых магазинов. Это правда, что мелатонин естественным образом вырабатывается в нашем организме, но, как и любая добавка, которую мы принимаем, есть вероятность, что она может иметь побочные эффекты.

Мелатонин – это гормон, вырабатываемый шишковидной железой размером с горошину в нашем мозгу и, как известно, помогает регулировать наши циклы сна и бодрствования. Наши циклы сна и бодрствования (циркадный ритм) напрямую связаны с темнотой и светом.

Под воздействием света шишковидная железа подавляет выброс мелатонина. Эти уровни минимальны в дневное время и повышаются к вечеру, вызывая сонливость и подготавливая нас ко сну.

Сведения о мелатонине и причинах его возникновения побочных эффектов

Некоторые факторы, такие как возраст, сменная работа, смены часовых поясов или образ жизни, могут фактически препятствовать выработке вашим телом достаточного количества мелатонина.Неспособность вырабатывать достаточное количество этого гормона сна может вызвать проблемы с засыпанием по ночам.

Если у вас проблемы со сном, вы можете подумать о том, чтобы попробовать безрецептурную добавку мелатонина и, вероятно, задаетесь вопросом, что это такое и есть ли у нее какие-либо побочные эффекты.

Добавки мелатонина выпускаются в различных формах, таких как жевательные таблетки, пилюли и жидкости.

Существует два разных типа добавок мелатонина: натуральные и синтетические. Хотя естественная форма мелатонина может показаться лучшим вариантом, некоторые говорят, что, поскольку этот тип мелатонина поступает из шишковидной железы животных, существует риск заражения вирусами.Синтетическая форма создана человеком и имеет ту же химическую структуру, что и натуральный мелатонин.

Есть некоторые исследования, которые показывают, что прием мелатонина безопасен при краткосрочном приеме и что побочные эффекты минимальны при длительном приеме. (1)

Также важно отметить, что хотя мелатонин сам по себе может быть безопасным, он может влиять на другие лекарства и может быть небезопасным для людей с определенными заболеваниями.

Эти побочные эффекты мелатонина включают:

• Дневная сонливость
• Головокружение
• Головные боли
• Тошнота
• Раздражительность
• Ощущение «похмелья» на следующий день (2)

Другие побочные эффекты мелатонина, о которых сообщалось, включают:

• Чувство депрессии при приеме мелатонина
• Обострение кровотечения у лиц с нарушением свертываемости крови
• Повышенное кровяное давление у тех, кто принимает определенные лекарства от кровяного давления
• Может повысить риск судорог у людей с судорожным расстройством

Мелатонин, безопасный для детей

Существует не так много данных для определения долгосрочной безопасности мелатонина для детей и подростков. (3) Также не проводились исследования безопасности мелатонина для беременных или кормящих женщин на людях, поэтому лучше всего избегать его вообще, если вы относитесь к этим категориям.

Безопасно ли принимать мелатонин ежедневно?

Нет известных опасностей ежедневного приема мелатонина. Опубликованных данных о долгосрочном применении мелатонина очень мало. (4)

Если вы решите, что добавка вам не подходит, есть другие способы увеличить выработку мелатонина естественным путем.Некоторые вещи, которые вы можете попробовать, включают здоровую диету, уменьшение воздействия синего света за 2-3 часа до сна, получение солнечного света в течение дня и отказ от света, если вы просыпаетесь ночью.

Если вы подумываете о добавлении мелатонина в свой распорядок дня, сначала обсудите это со своим врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства.

Сертифицированные советом доктора медицины сна, ученые, редакторы и писатели для ASA.

Последние сообщения авторов и рецензентов ASA (посмотреть все)

побочный эффект мелатонина |

Эта статья подробно объяснит – что такое мелатонин, использование мелатонина, побочные эффекты / риски и дозировка.

ЧТО ТАКОЕ МЕЛАТОНИН?

Естественно, мелатонин присутствует в организме и служит для регулирования ночного и дневного циклов или, скорее, циклов сна-бодрствования. И свет, и тьма определяют уровень производства мелатонина в организме. Темнота стимулирует выработку в организме большего количества мелатонина; это готовит тело ко сну.Свет, с другой стороны, вызывает снижение выработки мелатонина; это наоборот заставляет тело просыпаться. Мелатонин также синтезируется в лаборатории и выпускается в форме таблеток и других форм, которые можно помещать в щеку или под язык.

Это факт, основанный на результатах исследования, согласно которому некоторые люди, страдающие бессонницей (неспособностью уснуть), испытывают недостаток мелатонина. Чтобы противостоять этим расстройствам сна, врачи рекомендуют добавлять мелатонин из добавок пациентам, страдающим бессонницей.Мелатонин также помогает слепым людям следить за дневным и ночным циклом, используется для смены часовых поясов и для регулировки внутренних часов организма. В синтетической форме мелатонин можно вводить перорально, таким образом, он непосредственно всасывается в организм. Мелатонин также обозначается как 5-метокси-N-ацетилтриптамин , MEL , Мелатонин, Мелатонин , MLT , N -ацетил-5-метокситриптамин , , , . Метокситриптамин , Гормон шишковидной железы. Естественно, мелатонин очень важен для организма, как и в медицине, когда он применяется в различных синтетических формах, которые он существует, в том числе при лечении целого ряда состояний, связанных со здоровьем.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕЛАТОНИНА

Согласно WebMD Мелатонин можно вводить перорально в синтетической форме для лечения или контроля некоторых связанных со здоровьем состояний, таких как:

• «Синдром задержки фазы сна (DSPS)
• Расстройство поведения во сне с быстрым движением глаз (RBD) I
• Бессонница, связанная с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)
• Бессонница, связанная с черепно-мозговой травмой (ЧМТ)
• Проблемы со сном у детей с нарушениями развития, включая аутизм, церебральный паралич и умственную отсталость.
• Его также принимают внутрь в качестве снотворного после прекращения приема бензодиазепиновых препаратов и для уменьшения побочных эффектов отказа от курения.
• Используется для лечения болезни Альцгеймера или потери памяти (деменции).
• Лечение биполярного расстройства
• Заболевание легких, известное как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
• Бессонница, вызванная бета-адреноблокаторами, высокое кровяное давление, гиперпигментация (потемнение кожи)
• Эндометриоз
• Звон в ушах
• Депрессия или хроническое аффективное расстройство (САД)
• Легкая умственная отсталость
• Неалкогольная болезнь печени
• Синдром хронической усталости (СХУ)
• Фибромиалгия – это заболевание, при котором возникает сильное желание пошевелить ногами.Его также называют синдромом беспокойных ног.
• Воспалительное заболевание, называемое саркоидозом
• Шизофрения
• Мигрень и другие головные боли
• Возрастная потеря зрения
• Синдром раздраженного кишечника (СРК)
• Потеря костной массы (остеопороз)
• Расстройство движения
• Кислотная рефлюксная болезнь
• Хеликобактер пилори (H. pylori)
• Выполнение упражнения
• Бесплодие
• Эпилепсия
• Старение
• Менопауза
• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
• Метаболический синдром
• Беспокойство до и после операции
• Восстановление после операции
• Возбуждение, вызванное анестезиологическими препаратами
• Напряжение
• Расстройство непроизвольных движений (поздняя дискинезия)
• Изменение частоты пульса при переходе из положения лежа в положение сидя (синдром постуральной тахикардии)
• Делириум
• Неспособность контролировать мочеиспускание
• Воспалительное заболевание кишечника (язвенный колит)
• Используется в противозачаточных средствах
• Рак груди
• Рак головного мозга
• Рак легкого
• Рак простаты
• Рак головы
• Рак шеи
• Рак желудочно-кишечного тракта
• Мелатонин также принимают внутрь, чтобы предотвратить некоторые побочные эффекты радиации и / или лечения рака (химиотерапия).
• Язвы во рту
• Сухость во рту
• Похудание
• Нервная боль
• Слабость
• Пониженное количество тромбообразующих клеток (тромбоцитопения).”

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ И РИСКИ МЕЛАТОНИНА

Мелатонин пользуется коммерческим успехом благодаря его широкому применению в условиях, связанных со здоровьем. Различные варианты использования мелатонина отражают его достоинства и преимущества, но с другой стороны, мелатонин имеет некоторые побочные эффекты или недостатки. Мелатонин считается безопасным для большинства взрослых при приеме через рот, инъекции или даже нанесении на кожу.

Применение мелатонина на длительной основе также безопасно; Сообщается, что некоторые люди употребляют мелатонин до 2 лет.Однако могут возникнуть некоторые побочные эффекты, такие как головная боль, приступы депрессии, дневная сонливость, головокружение, спазмы желудка и раздражительность. Желательно, чтобы после приема дозы мелатонина работала механическое оборудование любого типа более четырех часов. Настоятельно рекомендуется вводить мелатонин под наблюдением врача.

Краткое описание некоторых побочных эффектов и некоторых возможных рисков, связанных с использованием мелатонина:

• Беременные женщины и кормящие матери могут подвергаться риску из-за инъекций или перорального введения мелатонина в организм, поскольку он может помешать овуляции, что затрудняет зачатие.Поэтому рекомендуется, чтобы женщины из этих категорий не принимали мелатонин. Риски, связанные с использованием мелатонина у кормящих матерей, остаются отрывочными.
• У растущих детей мелатонин может мешать развитию в подростковом возрасте, потому что он оказывает негативное влияние на гормоны. Хотя мелатонин можно принимать в виде разовой дозы, он также представляет опасность для детей, если принимать несколько доз на краткосрочной основе.

• Мелатонин не подходит пациентам с нарушениями свертываемости крови.Мелатонин действительно мог усугубить кровотечение у таких пациентов.

• Борьба с депрессией и прием мелатонина не помогут. Мелатонин действительно усугубляет симптомы депрессии. Людям, борющимся с депрессией, следует избегать приема мелатонина.

• Людям, страдающим сахарным диабетом, следует избегать приема мелатонина. Это потому, что это может повысить уровень сахара в крови. Однако в идеале людям, страдающим диабетом, следует внимательно следить за уровнем сахара в крови, если они также принимают мелатонин.

• Тем, кто управляет состоянием высокого кровяного давления, также настоятельно рекомендуется избегать приема мелатонина, поскольку он может повышать кровяное давление.

• Считается, что мелатонин увеличивает риск возникновения судорог. Людям, страдающим судорожными припадками, следует избегать приема мелатонина.
• Мелатонин может противодействовать эффективности иммуносупрессивной терапии, которую используют люди, получающие трансплантаты. Мелатонин увеличивает иммунную функцию, что объясняет, почему он вреден для реципиентов трансплантата.

ДОЗИРОВКА МЕЛАТОНИНА

Использование мелатонина не ограничивается определенными возрастными группами, учитывая, что и взрослые, и дети используют мелатонин в терапевтических целях при различных состояниях здоровья. Тем не менее, принимать правильную дозировку в соответствии с описанием врача и под наблюдением медицинского работника настоятельно рекомендуется из соображений безопасности. Ниже приведена разбивка.

ВЗРОСЛЫЕ (пероральная доза)

Мелатонин можно вводить перорально для лечения нарушений сна у слепых людей.Правильная дозировка составляет от 0,5 мг до 5 мг в день перед сном. В этом случае мелатонин можно использовать в течение 5 лет. Более того, прием высокой дозы мелатонина – 10 мг за час перед сном в течение более 8 недель – может помочь справиться с этим состоянием.

При бессоннице можно принимать от 3 до 5 мг мелатонина в течение 9 месяцев.

Люди с нарушениями цикла сна и бодрствования могут использовать мелатонин перед сном до 4 недель. Дозировка 2-12 мг.

10 мг мелатонина можно принимать ежедневно в течение 8 недель при лечении эндометриоза.

При повышенном артериальном давлении можно принимать 2-3 мг мелатонина с контролируемым высвобождением в течение 4 недель.

При смене часовых поясов обычно принимают 0,5-8 мг мелатонина перед сном в день прибытия в пункт назначения в течение 2-5 дней. Часто используются низкие дозы 0,5–3 мг, чтобы избежать побочных эффектов более высоких доз.

3–10 мг мелатонина, принятые за 60–90 минут до операции, используются для снижения беспокойства перед операцией.

Мелатонин используется для лечения солидных опухолей в качестве дополнительной терапии к традиционной терапии.10-40 мг мелатонина можно принимать ежедневно в течение двух месяцев.

Боль в челюсти можно лечить, используя мелатонин в правильной дозировке 5 мг перед сном в течение 4 недель.

Тромбоцитопения (снижение тромбообразования) лечится с использованием мелатонина ежедневно в течение до 7 дней до начала и в течение всего цикла химиотерапии. Следует ввести 20-40 мг мелатонина.

ВЗРОСЛЫЕ (внутривенная доза)

При лечении солидных опухолей мелатонин назначают вместе с традиционной терапией.20 мг мелатонина следует принимать внутривенно в течение 2 месяцев, а затем следует принимать внутрь в дозе 10 мг.

ВЗРОСЛЫЕ (кожные аппликации и под язык)

Гель, содержащий от 0,05% до 2,5% мелатонина, следует наносить за 15 минут до выхода на солнце (предотвращение солнечных ожогов). Однако в случае лечения настоящего солнечного ожога такую ​​же дозировку следует применять в течение 4 часов после солнечного ожога.

Мелатонин используется для уменьшения беспокойства перед операцией.5 мг или 0,05-0,2 мг / кг массы тела принимают за 90-100 минут до анестезии.

ДЕТИ (пероральная доза)

1-6 мг мелатонина следует принимать перед сном на срок до одного месяца.

Дети и подростки в возрасте от 3 месяцев до 18 лет, у которых есть проблемы со сном, такие как нарушение цикла сна и бодрствования, могут принимать мелатонин ежедневно в течение до 12 недель. Правильная дозировка – 0,5-12 мг.

У детей мелатонин используется для первичного лечения.5 мг или 0,05-0,15 мг / кг массы тела, принимаемые перед сном в течение 4 недель, применяли у детей 6-12 лет с первичной бессонницей.

При вторичной бессоннице: 6-9 мг мелатонина, принимаемого перед сном в течение 4 недель, применяли у детей в возрасте от 3 до 12 лет с припадками.

Мелатонин вводят детям перорально для уменьшения беспокойства перед операцией. Детям в возрасте 1-8 лет перед анестезией принимали 0,05-0,5 мг / кг массы тела.

УПАКОВКА

Мелатонин естественным образом присутствует в организме, и его основная цель – регулировать циклы сна и бодрствования в течение дня и ночи соответственно.Мелатонин также синтезируется в лаборатории и обычно выпускается в формах, которые можно вводить перорально и внутривенно. Мелатонин является более или менее контролирующим веществом и пригодится в области медицины для управления и лечения связанных со здоровьем состояний.

Дозировка мелатонина и побочные эффекты

Мелатонин стал популярным снотворным для людей, у которых есть проблемы с воспалительным процессом, но которые не чувствуют себя комфортно, принимая снотворное. Поскольку это гормон, а не лекарство, люди обычно не думают о дозировке мелатонина и побочных эффектах.Но то, что он продается в отделе, казалось бы, безобидных витаминов, не означает, что вам не нужно беспокоиться о том, сколько вы принимаете и как это может вызвать у вас чувства. На самом деле, это может иметь долгосрочные последствия, из-за которых еще труднее заснуть, и это одна из причин, по которой эксперты говорят, что вам следует дважды подумать, прежде чем переходить к добавке, особенно если вы планируете ее использовать. регулярно.

Мелатонин – это гормон, вырабатываемый шишковидной железой вашего мозга.Ваше тело начинает вырабатывать его естественным образом, когда садится солнце (т.е. когда свет тускнеет), что заставляет вас чувствовать сонливость. В результате это помогает вам заснуть ночью. Это также помогает вам спать, поскольку ваше тело в некоторой степени продолжает вырабатывать мелатонин, пока не станет светить на улице. Добавки мелатонина действуют так же, как и природные гормоны, за исключением того, что они не активируются светом – они просто начинают работать, как только вы их принимаете.

Исследования показали, что правильная дозировка мелатонина в качестве снотворного – 0.3 миллиграмма, но многие добавки мелатонина продаются в таблетках по 3 миллиграмма. Это в 10 раз больше, чем нужно вашему организму, и это при условии, что вы принимаете только одну таблетку или капсулу. Более того, поскольку таблетки мелатонина классифицируются как пищевая добавка, они практически не регулируются FDA. В результате в добавке может быть указано, что они содержат определенное количество мелатонина, в то время как таблетки на самом деле содержат другое количество.

Это вызывает беспокойство, – рассказывает SELF Индира Гурубхагаватула, доктор медицины, магистр медицины, доцент кафедры медицины сна в Медицинской школе Перельмана при Пенсильванском университете. «Какое количество лекарства вы принимаете на самом деле и сколько содержится в каждой из этих таблеток?» она сказала. «Поскольку это не регулируется, это может быть любая сумма. Люди проверили таблетки и обнаружили, что их количество повсюду ». (По словам Гурубхагаватулы, список ингредиентов добавки также может указывать одно, в то время как настоящие таблетки содержат что-то совсем другое или дополнительные ингредиенты, о которых вы можете не знать.)

Известно, что прием слишком большого количества мелатонина не вызывает немедленного негативное влияние на ваше здоровье, Мехран Мовассаги М.Д., директор мужского оздоровительного центра Providence Saint John’s в Калифорнии, рассказывает SELF, но это может вызвать у вас слабость и головную боль. И, помимо похмельного эффекта, прием слишком большого количества мелатонина – просто пустая трата денег.

При приеме добавок мелатонина также существует проблема сбрасывания циркадного ритма вашего тела, то есть физических, психических и поведенческих изменений вашего тела, которые следуют за 24-часовым циклом, говорит врач медицины сна и невролог У. Кристофер Винтер, М. .D. из Шарлоттсвилльской неврологии и медицины сна. «Возможно, не стоит возиться со своим циркадным ритмом», – говорит он себе. Делайте это слишком часто, и вы можете подвергнуться риску нарушения сна при посменной работе, – говорит он, – состояния, при котором люди испытывают бессонницу и чрезмерную сонливость, когда им нужно бодрствовать. (Всемирная организация здравоохранения классифицировала это расстройство – расстройство циркадного ритма сна, часто вызываемое необычным графиком работы в смену – как вероятный канцероген, что означает, что оно может способствовать развитию рака.)

«Для меня самая большая опасность заключается в том, что вы играете с этой очень важной частью своего мозга, которая держит все по расписанию», – говорит Винтер. “Это не то, с чем я хотел бы связываться”.

Мелатонин и сон – Неврологи Sandhills

Определенные виды продуктов: Такие продукты, как помидоры, грецкие орехи, оливки, рис, ячмень, клубника, вишня и коровье молоко, содержат мелатонин. Когда ваше тело поглощает мелатонин из этих продуктов, вы можете почувствовать себя спокойным и сонным.

Как работает мелатонин?

Мощный гормон естественным образом вырабатывается в вашем мозгу и посылает телу сигнал о том, что сейчас ночь и пора начинать сено.

Интересно отметить, что бензодиазепины (например, валиум) также вызывают сонливость, но они увеличивают сон на второй стадии и уменьшают другие стадии, включая медленный сон и быстрый сон. В отличие от сна, вызванного бензодиазепиновыми препаратами, сон, вызванный мелатонином, не подавляет быстрый сон с быстрым движением глаз (REM) и медленноволновой сон – и не вызывает ощущения «похмелья» на следующий день.

Несколько клинических исследований показывают, что при приеме в течение коротких периодов времени (от нескольких дней до недель) мелатонин более эффективен, чем плацебо, в сокращении времени, необходимом для засыпания, увеличении количества часов сна и повышении активности в дневное время.

Одно исследование с участием 334 человек в возрасте 55 лет и старше показало, что мелатонин с замедленным высвобождением, похоже, помогает людям быстрее засыпать, лучше спать, быть более внимательными по утрам и улучшать качество жизни людей с первичной бессонницей.

В 2015 году, согласно исследованию, опубликованному в журнале с открытым доступом Critical Care, Использование мелатонина обеспечивало более качественный сон по сравнению с использованием маски для глаз и берушей в смоделированной шумной и освещенной среде у здоровых людей. http://www.eurekalert.org/pub_releases/2015-03/bc-mch031615.php

Сколько мелатонина нужно принимать?

Для того, чтобы мелатонин был полезным, правильная дозировка, способ и время приема должны соответствовать проблеме со сном.Принятие его в «неправильное» время дня может сбросить ваши биологические часы в нежелательном направлении.

Держите дозу, близкую к той, которую обычно производит наш организм (<0,3 мг в день). Для достижения желаемого эффекта следует использовать минимально возможное количество.

Типичная доза для взрослых – от 0,5 до 5 мг примерно за 60 минут до сна, тогда как детям следует принимать меньшую дозу.

Люди часто делают ошибку, предполагая, что прием более высоких доз мелатонина приведет к улучшению сна.Но верно и обратное: слишком большое количество одновременно может вызвать головные боли, тошноту, головокружение или раздражительность, которые могут нарушить ваш сон.

Кому следует принимать мелатонин?

* При эпизодической бессоннице и бессоннице: краткосрочная помощь при определенной бессоннице, такой как нарушение сна или другие нарушения сна, влияющие на циркадный ритм. Некоторые сообщают, что мелатонин помогает сократить время, необходимое для засыпания.

* Дети с нарушениями психического развития

* вахтовики

* Реактивная задержка

• В качестве вспомогательного средства при прекращении приема бензодиазепинов. Мелатонин может помочь пожилым людям с бессонницей, которые постепенно снижают или прекращают прием бензодиазепинов. Это следует делать только под строгим наблюдением врача.
• Другие: Некоторые другие состояния, при которых мелатонин успешно используется, включают менопаузу, рак груди, рак простаты, СДВГ, аутизм, фибромиалгию, солнечный ожог, эпилепсию и т. Д. Более подробную информацию о том, как мелатонин помогает в этих состояниях, следует получить у вашего лечащего врача.

Какие меры предосторожности при приеме мелатонина?

1. Избегайте действий, требующих бдительности, таких как вождение или управление тяжелой техникой, в течение четырех-пяти часов после приема мелатонина.
2. Продолжительность использования: мелатонин обычно рекомендуется только для кратковременного применения – до двух месяцев.
3. Перечисленные дозы могут быть неточными или контролируемыми, что означает, что количество мелатонина в принимаемой вами таблетке может не совпадать с количеством, указанным на упаковке. Большинство коммерческих продуктов предлагаются в дозах, которые вызывают повышение уровня мелатонина в крови до гораздо более высоких уровней, чем естественным образом вырабатывается в организме. Прием обычной дозы (от 1 до 3 мг) может повысить уровень мелатонина в крови от 1 до 20 раз от нормы.

Какие существуют типы мелатонина?

1. Быстрое выпуск против замедленного выпуска. Некоторые исследования утверждают, что форма таблеток с замедленным высвобождением дает лучшие результаты при более длительном сне.
2. Существует два вида мелатонина: синтетический и натуральный. Рекомендуется принимать синтетическую формулу замедленного высвобождения. Он ближе к молекулярному составу мелатонина и сделан из ингредиентов фармацевтического качества. Природный мелатонин может содержать части животных, через которые могут передаваться вирусы и болезни.Травяные / оздоровительные добавки следует приобретать из надежных источников, чтобы минимизировать риск заражения.

Каковы побочные эффекты мелатонина?

Сообщалось об аллергических реакциях на мелатонин, хотя и редко. Прекратите принимать мелатонин и обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы испытываете симптомы серьезной аллергической реакции, включая затрудненное дыхание; закрытие горла; отек губ, языка или лица; или крапивница.

Наиболее распространенные побочные эффекты мелатонина включают:

• Дневная сонливость
• Головные боли
• Головокружение

Другие, менее распространенные побочные эффекты мелатонина могут включать дискомфорт в животе, легкое беспокойство, раздражительность, спутанность сознания и кратковременное чувство депрессии.

Снижение либидо, увеличение груди у мужчин и уменьшение количества сперматозоидов

Кому нельзя принимать мелатонин?

• Беременным и кормящим женщинам не следует принимать мелатонин, поскольку он может повлиять на фертильность.

• Людям с депрессией следует проконсультироваться со своим врачом перед использованием добавок мелатонина.

• Сообщалось о взаимодействии со следующими препаратами:

Разжижающие кровь препараты (антикоагулянты)

Лекарства, подавляющие иммунную систему (иммунодепрессанты)

Лекарства от диабета

Противозачаточные таблетки

Антидепрессанты

Антипсихотические препараты

Бензодиазепины

Бета-блокаторы

Лекарства от кровяного давления

Другое – Кофеин, табак и алкоголь могут снизить уровень мелатонина в организме.

Предупреждение относительно синтетического мелатонина:

Несмотря на то, что мелатонин кажется безопасным, FDA не проверяло его безопасность, эффективность или чистоту. Все потенциальные риски и / или преимущества мелатонина могут быть неизвестны. Кроме того, для этих соединений нет регулируемых производственных стандартов, поэтому синтетический мелатонин производится на фабриках, которые не регулируются FDA.