Курение сгущает или разжижает кровь: Как курение влияет на ваше сердце и сосуды

Как курение влияет на ваше сердце и сосуды

предоставлено компанией

Курящему человеку кажется, что он курит, чтобы расслабиться, успокоить сердце, снять напряжение и стресс. На деле же сердцу грозит вовсе не спокойствие, а серьезная опасность, причем не в старости, а гораздо раньше.

Как влияет курение на сердечно-сосудистую систему? У курильщиков, в том числе пассивных, увеличивается риск возникновения различных заболеваний сердца и сосудов: атеросклероза, аритмии, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта. К наиболее вредным токсичным компонентам табачного дыма, поражающим сердечно-сосудистую систему, относят никотин и угарный газ.

Чем опасен никотин? Никотин влияет на нервную систему, ведет к повышению нагрузки на сердце за счет увеличения частоты сердечных сокращений, повышает уровень артериального давления. В целом никотин заставляет сердце курильщика сокращаться лишних 20-25 тысяч раз в сутки. Никотин действует на кровеносные сосуды: они становятся более узкими, чем в норме, менее эластичными, чем у некурящего человека. Никотин повреждает стенки коронарных сосудов (специальная разветвленная сеть сосудов, которая доставляет кислород и питательные вещества к клеткам сердечной мышцы), вызывает нарушения сосудистого тонуса. Сердечная мышца у курящих начинает работать в невыгодных энергетических условиях: нагрузка на сердце повышается, а суженные сосуды не позволяют адекватно доставлять кислород к сердечной мышце.

У курильщиков повышен уровень холестерина в крови, что вызывает появление налетов и холестериновых бляшек на стенках коронарных сосудов, уменьшение их просвета, затруднение тока крови и в результате — закупорку сосудов. Эти процессы вызывают хроническое заболевание атеросклероз, при котором происходит частичное и полное омертвение сердечной мышцы. После каждой выкуренной сигареты происходит также сгущение и увеличение вязкости крови, что является дополнительной угрозой возникновения тромбозов. У больных атеросклерозом увеличивается опасность развития инфаркта миокарда. При инфаркте миокарда происходит закупорка одного из коронарных сосудов тромбом — в 95% случаев тромб коронарной артерии образуется в области атеросклеротической бляшки. Инфарктом миокарда курильщики заболевают в 2-8 раз чаще, чем некурящие.

Атеросклероз также является причиной возникновения ишемической болезни сердца (ИБС). Это болезнь, которая развивается при недостаточном поступлении кислорода к сердечной мышце. Курильщики в три-четыре раза чаще внезапно погибают от ИБС на фоне вроде бы нормального самочувствия.

Не менее вреден, чем никотин, другой компонент табачного дыма — окись углерода или угарный газ. Он оказывает повреждающее действие на сердечно-сосудистую систему вследствие того, что вытесняет и замещает кислород у значительной части кровяных клеток. Таким образом, угарный газ затрудняет перенос кислорода к органам и тканям, его избыток в крови приводит к кислородному голоданию, головокружению, тошноте, рвоте или даже смерти.

Некоторые «легкие» сигареты имеют пониженное содержание никотина. Но как содержащие, так и не содержащие никотин сигареты увеличивают присутствие в крови угарного газа и уменьшают усвоение кислорода организмом. Кроме того, выкуривание большого числа сигарет с низким содержанием никотина вызывает такие же изменения, как и выкуривание меньшего количества сигарет с большим содержанием никотина. «Легкие» сигареты отличаются от обычных лишь несколько пониженным содержанием смол, что может способствовать снижению риска легочных, но не сердечно-сосудистых заболеваний. Это очень важный факт, свидетельствующий об иллюзорности безопасности курения «легких» сигарет. Переход на сигареты с фильтром или другие формы табакокурения также не снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Берегите свое сердце, откажитесь от вредной зависимости!

ОГБУЗ «Центр медицинской профилактики»

Красноармейская, 68, телефон 46-85-00, profilaktika.tomsk.ru

группы «Будь здоров, Томск!» во «ВКонтакте» и «Одноклассниках»

Курение и здоровье несовместимы – OFM – ORDO FRATRUM MINORUM in Ukraine

О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство врачей вызвано все большим распространением этой пагубной привычки. Тем более, что еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. Безвредного табака нет.

Курит половина взрослых мужчин, и их пытаются догнать, а может, уже и перегнали женщины. Но самое катастрофичное явление – то, что к этой вреднейшей привычке все чаще имеют пристрастие дети и подростки.

Если ребенок живет в квартире, где один из членов семьи выкуривает 1 пачку сигарет в день и выдыхает никотин , то у ребенка в моче обнаруживается количество никотина, соответствующее 2 сигаретам .

Систематическое поглощение небольших доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.

Пассивное курение (нахождение в среде курящих) тоже проявляется в токсическом действии никотина на все системы организма человека.

Табачный дым содержит более 3000 химических соединений, более 60 из которых является канцерогенами , то есть способны повредить генетический код клетки и вызвать рост раковых опухолей.

Никотин, который содержится в табаке, является одним из самых опасных ядов растительного происхождения. Действие этого яда проявляется не сразу, молниеносно, а, постепенно всасываясь в кровь, медленно поражает все органы человека.

Наибольший вред курение наносит дыхательной и сердечно-сосудистой системам.

Первоначально никотин действует на сосуды . Так как сосудами пронизаны все органы человека, то все они подвергаются отрицательному действию никотина. Стенки сосудов (артерий, вен, лимфатических сосудов) становятся ломкими, теряют эластичность, проницаемость. Поражаются как крупные магистральные сосуды, так и мелкие капилляры. Кровь в сосудах сгущается (тромбируется), нарушается кровообращение.

Впоследствии эти изменения выражаются в развитии склероза сосудов, тромбоза . Развиваются такие заболевания, как гангрена конечностей, инсульт, кровоизлияние в мозг . Поражая коронарные сосуды сердца, никотин нарушает доставку кислорода к сердечной мышце, повышает артериальное давление и служит одной из причин инфаркта миокарда . У курящих риск заболеть инфарктом миокарда в 4-5 раз выше, чем у некурящих.

У людей, подвергающихся действию никотина, всегда поражаются органы дыхания : трахея, бронхи, легкие. Внутренняя оболочка этих органов выстлана ворсинчатым эпителием. Ворсинки имеют защитную функцию, они согревают вдыхаемый холодный воздух и очищают его, выделяют защитную слизь, которая захватывает пыль, грязь и обмывает, обволакивает, очищает внутреннюю поверхность дыхательных путей.

У курящих эта слизь становится густой, вязкой, прилипает к стенке бронха, раздражая его. Это вызывает постоянный кашель с мокротой, одышку . При кашле слизь с трудом отрывается от ворсинок, ранит и отрывает их. Внутренняя оболочка бронхов становится как бы «лысой», в нее быстро внедряются вирусы, микробы. Появляются участки воспаления. Суживаются бронхи, возникает кашель, при котором лопаются кровеносные сосуды. В мокроте появляются прожилки крови, кровохаркание . Со временем появляется одышка. Так возникает хронический бронхит, который врачи называют хроническим бронхитом курильщика . Хронический бронхит у курящих возникает в 5-7 раз чаще, чем у некурящих.

Люди, болеющие хроническим бронхитом курильщика, относятся к группе риска по раку и туберкулезу легких .

Туберкулезная палочка , попадая в организм человека, током крови и лимфы разносится по всему организму. Поэтому люди болеют не только туберкулезом легких . Но и туберкулезом мозга, глаз, почек, кишечника, суставов и кожи .

Туберкулезная палочка устойчива к атмосферным условиям, она очень быстро ослабляет иммунитет (защитные силы) организма. На туберкулезную палочку не действуют ни кислоты, ни щелочи, ни спирт. Она выживает в окружающей среде при температуре от -270°С до +83°С . Долго живет в сырых темных мало проветриваемых помещениях. В такой среде она сохраняется годами и десятилетиями. Но солнечные лучи убивают туберкулезную палочку в течение 5-15 минут.

Поэтому говорят, что куда редко заглядывает солнце, туда часто заглядывает врач.

Туберкулез – это хроническое инфекционное заболевание, второе после СПИДа, сопровождающееся иммунодефицитом. Развивается в организме человека медленно, потому что вначале он прячется под масками других заболеваний . Иногда при обращении к врачу обнаруживается уже запущенная форма туберкулеза, которая сопровождается распадом органов (легких, почек и др.) А бывают даже случаи, не поддающиеся лечению с летальным исходом.

Длительный кашель, повышение температуры, кровохаркание, общая слабость, повышенная утомляемость, снижение аппетита часто являются начальными проявлениями туберкулеза .

Никотин медленно повреждает внутренние оболочки суставов, сосудов верхних и нижних конечностей. В молодом возрасте это может выражаться в периодических болях или ломоте в области суставов . Позже развивается нарушение походки и подвижности суставов, которые в дальнейшем могут перейти в такие грозные заболевания, как артрит, артроз, остеохондроз, гангрену конечностей .

В последние годы, в связи с модой на курение среди молодежи, значительно увеличилось бесплодие супружеских пар , что выражается в малоподвижности и плохом созревании сперматозоидов, простатитах, снижении оплодотворяемости яйцеклетки, аднекситах. Токсикоз беременности в 70% случаев наблюдается у курящих женщин. В 2-3 раза чаще наступают преждевременные роды и мертворождаемость .

Ребенок еще в утробе матери, привыкшей к курению, рискует родиться с различными пороками сердца, нервной системы и других органов.

На организм девушки никотин действует сильнее : грубеет голос, кожа становится дряблой, морщинистой, ухудшается цвет лица, нарушается менструальный цикл, который впоследствии переходит в воспаление яичников, что часто заканчивается бесплодием.

Никотин снижает память, интеллект, развитие детей и подростков, тормозит мышление и восприятие. Раздражая нервную систему, вызывает противоположные состояния: то повышенную агрессию, нервозность, возбудимость, то, наоборот, плаксивость, вялость, безразличие и депрессию.

Курение активное и пассивное, то есть вдыхание табачного дыма от собеседника или соседа, снижает усвояемость питательных веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Он вытесняет из суставов кальций, вызывая размягчение и ломкость костей, плохой их рост .

Кроме того, влияя на состав крови, никотин вызывает малокровие . Особенно чувствительны к этим изменениям дети и подростки, у которых быстро развивается нарушение физического и психического развития.

Курение медленно подтачивает организм человека, снижает иммунитет. А в ослабленном организме любое заболевание может быстро перейти в хроническое.

Нужно помнить, что у ослабленных родителей всегда рождаются слабые дети.

Учеными доказано, что никотиновый дым содержит слабые радиоактивные альфа-лучи, которые в свою очередь тоже приводят к снижению иммунитета и развитию онкопатологии .

Поэтому лучшей профилактикой любого заболевания является нормальный образ жизни: отказ от вредных привычек, в том числе и курения. Нормальное питание, чередование труда и отдыха, сон в хорошо проветриваемом помещении, прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой и спортом, подвижный образ жизни – все это является залогом здоровья.

Этому способствует и содержание рабочего и жилого помещения в чистоте и сухости, частое проветривание, хорошая освещаемость, солнечные лучи. Помните, что курение и здоровье – понятия несовместимые.

Осадчая Людмила Яковлевна

Врач высшей категории, пульмонолог-фтизиатр, диагност

Смертельная альтернатива курению | Республика Татарстан

Опубликовано: 26.11.2019 14:05

Медики бьют тревогу: появляются новые содержащие никотин вещества

О вреде курения говорено много. Кто-то считает пристрастие к табаку вредной привычкой, кто-то уверен, что это ни много ни мало форма наркомании, кто-то видит в курении корень зла и причину всех болезней. Находятся среди медиков и люди, считающие вред от курения сильно преувеличенным, а у кампании, раскрученной в последние десятилетия во всём мире вокруг табака, находят несколько иные корни, нежели заботу о здоровье человечества. Мол, вокруг полно факторов, куда более агрессивно действующих на любой живой организм – от экологии до стресса. Конечно, можно долго обсуждать и замерять, что вреднее – выкуренная сигарета или несправедливая выволочка у руководства, химзавод неподалёку от жилья или ветчина в вакуумной упаковке, покрасневшая от того, что к ней приклеена этикетка «экологически чистый продукт». Одно бесспорно – вред от этой привычки всё-таки есть, и курение можно причислить к управляемым факторам. То есть избавиться от привычки (пристрастия, мании – как угодно), вполне по силам каждому, и пользы от этого будет точно больше, чем вреда. Главное – не перестараться в рекламе и пропаганде, иначе недолго и до прямо противоположного результата. Всё-таки «недопропаганда» точно лучше «перепропаганды», которая у нашего человека вызывает стойкое желание сделать всё наоборот. В общем, лучшее, что можно придумать, это информирование, а уж выводы каждый сделает сам – как-никак, в стране у нас поголовная грамотность и среднее образование. Итак, о вреде…

ВСЕ БОЛЕЗНИ – ОТ КУРЕНИЯ?

Постулат спорный, но то, что, как сопутствующий и провоцирующий фактор, курение присутствует в причинах многих диагнозов, – это точно. Так, девять из десяти жителей Татарстана, которые попадают в онкодиспансер РТ с раком органов пищеварения или дыхания, до болезни были курильщиками. Об этом на пресс-конференции в ИА «Татар-информ» заявил врач-онколог первого торакального отделения РКОД Альберт Сигал. «По статистике, ежегодно с раком лёгкого в диспансер поступают около полутора тысяч человек. Скорее всего, эта цифра будет увеличиваться год от года. И «повинна» в этом не только всё улучшающаяся диагностика, но и явно нездоровый образ жизни многих татарстанцев. Большинству курильщиков невозможно проводить полный курс лечения из-за большого количества сопутствующих заболеваний вроде хронической обструктивной болезни лёгких или сердечных, невозможно оказать высокотехнологичную помощь.

В унисон с онкологом настроена и ведущий пульмонолог Городского пульмонологического центра казанской больницы №16 Алина Бурчагина. «Существует мнение, будто курение может вызвать только рак. И люди очень удивляются, когда узнают, что курение вызывает ещё и множество других заболеваний. Например, возникает хроническая обструктивная болезнь лёгких – печально известная ХОБЛ, когда под воздействием табачного дыма ткань лёгких грубеет и рубцуется, теряя способность забирать кислород из вдыхаемого воздуха. Коварство этого заболевания заключается в том, что симптомы появляются только тогда, когда значительная часть лёгких уже поражена.

Из-за токсического действия вдыхаемого дыма происходит многократное сгущение крови. Образуются тромбы, от которых в первую очередь страдают кровеносные сосуды конечностей. Чрезмерно густая кровь провоцирует инсульты и инфаркты. Самое неприятное, что все перечисленные заболевания возникают и у ни в чём не повинных окружающих, которых уже давно окрестили пассивными курильщиками.

Проанализировав ДНК свыше полумиллиона жителей Соединённого Королевства, исследователи выяснили, что страдающие никотиновой зависимостью более чем в два раза чаще становились шизофрениками и почти в два раза чаще оказывались жертвами хронической депрессии. Впрочем, может, как раз наоборот – склонные к шизофрении люди инстинктивно тянутся к сигарете, не зря же содержащийся в ней никотин является психоактивным веществом и до недавнего времени считался чуть ли не антидепрессантом. Нынче точка зрения науки кардинально изменилась и, по мнению учёных, «никотин нарушает работу серотонина и дофамина – двух важнейших сигнальных молекул мозга». Именно эти нейромедиаторы влияют на развитие шизофрении и депрессии.

Но прежде всего никотин – это сосудистый яд. Первый вдох табачного дыма обычно даёт курильщику лёгкое головокружение – это резко расширились сосуды, которые уже через полминуты так же резко сузятся, оставаясь в таком состоянии около часа. Следующий «сеанс» даст те же результаты. И вот так кровеносные сосуды курящего человека «играют» целый день, что рано или поздно приведёт к гипертонической болезни. А ведь организм человека – это сплошные кровеносные сосуды, а самые мелкие из них – капилляры, при таком сужении могут слипнуться навсегда. И слипаются, придавая, например, коже лица сероватый, совсем непривлекательный цвет. В кубическом сантиметре плоти не менее двух с половиной метров капилляров, и если все они перестанут снабжать организм кровью…

Табачный дым кислый, при попадании его во влажную среду горла образуется кислота и разъедает дыхательные пути, а гудрон, образующийся из ароматических смол, содержащихся в сигаретах, склеивает лёгкие, уменьшая объём дыхания. Сердце, главный мотор, страдает от недостатка кислорода. Это приводит к учащённому сердцебиению – в течение суток сердце курильщика перекачивает на две тонны больше крови, чем некурящего. Износ налицо…

В общем, бросить курить можно и полезно бросить в любом возрасте, стаж курения неважен.

Между тем число курящих в России если и снижается, то весьма медленными темпами, и по-прежнему 35-40 процентов курильщиков – женщины.

Из-за токсического действия вдыхаемого дыма происходит многократное сгущение крови. Образуются тромбы, от которых в первую очередь страдают кровеносные сосуды конечностей. Чрезмерно густая кровь провоцирует инсульты и инфаркты. Самое неприятное, что все перечисленные заболевания возникают и у ни в чём не повинных окружающих, которых уже давно окрестили пассивными курильщиками

ХУЖЕ ТАБАКА

Основой влечения к табаку является никотин. Он содержится и в подавляющем большинстве курительных смесей для кальянов. Но сегодня курение кальяна для подрастающего поколения всё-таки сопряжено с определёнными сложностями. Во-первых, нужен сам «прибор», во-вторых, в подворотне его не покуришь, в подвале тоже как-то «не комильфо». А в квартире могут и родители нагрянуть не вовремя. Или как раз вовремя? Вот то ли дело – особые конфеты. Жевательные, леденцовые, мармеладные… Это снюс, жевательный табак. Но такого хитрого состава, что собственно табака в нём нет, одно название осталось. Так вот это безобидное на вид «лакомство» представляет собой серьёзную угрозу жизни и здоровью людей, ибо содержат огромную дозу никотина – от пятидесяти до ста миллиграммов. Для сравнения – одна сигарета содержит один миллиграмм никотина. Больше трёх пачек сигарет в одной конфете… А смертельная доза никотина – один миллиграмм на килограмм веса. Получается, одной конфеты достаточно, чтобы отправить на тот свет человека некрупного, а уж дети… Редкий подросток весит больше пятидесяти килограммов. Уже отмечен случай смертельного отравления ребёнка в Кировской области. Нелетальные, к счастью, случаи отмечены и у нас. Хуже всего то, что пока нельзя запретить продажу этих новомодных снюсов – законодательной базы не хватает. Вроде бы в республике быстрая реакция на появление вредных для здоровья «новинок». К примеру, когда в стране появился табачный снюс якобы как альтернатива курению, его запретили довольно быстро, причём законодательная инициатива происходила от Татарстана. Вот только запрещать нужно было не табак, а действующее и самое вредное в нём вещество – никотин, чтобы исключить его немедицинское использование. Но получилось как получилось, и «брешью» в законе, как всегда, быстрее всех воспользовались те, кому безразлично всё, кроме денег.

Как рассказал руководитель отдела развития Региональной общественной организации «Общее дело» Илья Трубин, родители и педагоги школ республики бьют тревогу – многие учащиеся употребляют эту дрянь. Пустые пакетики из-под снюса находят в туалетах, старшеклассники вовлекают в употребление младших. Общественная организация выходит с инициативой на уровень Кабинета Министров республики, чтобы запретить продажу и употребление этой смеси. Да, неистощима фантазия человеческая в поисках запрещённых и совсем не безопасных удовольствий, во вред себе и другим, невзирая на законы божеские и человеческие. И, пожалуй, лучшей прививкой от пороков человеческих была и остаётся честная беседа с ребёнком или взрослым. Тот самый случай, когда хватит правды и не требуется приукрашиваний и страшилок.

Фото: kp.ru

[uptolike]

Добавить комментарий

Малоизвестные ФАКТЫ  О  КУРЕНИИ. Влияние курения на здоровье. О чем не говорят медики.

Курение и хроническая обструктивная болезнь легких – Кировский клинико-диагностический центр (бывшая Кировская клиническая больница № 8)

Среда, 
18 
Ноября 
2015

                                      Курение и хроническая обструктивная болезнь легких.

Употребление табака – это не столько вредная привычка, сколько серьезная физиологическая и психологическая зависимость. Зависимость от табака является хроническим заболеванием, которое часто требует длительного лечения и неоднократных попыток отказа. Никотин,  содержащийся в табаке, признан веществом, вызывающим наркотическую зависимость.
Во всем мире курят 1 300 000 000 человек, т.е. каждый третий взрослый
житель Земли. Курение табака – серьезная медико-социальная проблема и одна из главных предотвратимых причин смертности и инвалидности во всем мире.
Распространенность курения в Российской Федерации является одной из самых высоких в мире. В настоящее время в России курят около 60% мужчин и 30% женщин, в сумме это  –  44 млн. человек. Курение способствует высокому уровню смертности населения России, который  2,5 раза выше, чем в странах Европы и низкой продолжительности жизни, которая в России самая низкая среди 53 стран Европейского региона.
Интенсивность курения: мужчины – 18 сигарет/день, женщины – 13 сигарет/день, больше половины из них (59%) выкуривают первую сигарету в течение первого получаса после пробуждения, т.е. у 26 млн. россиян – никотиновая зависимость высокой степени.
Курение табака является наиболее частой причиной респираторных заболеваний, у курильщиков в 6 раз выше риск заболеть хронической обструктивной болезнью легких – ХОБЛ (у 9 курильщиков из 10 – развивается ХОБЛ). Каждый 10-й курильщик заболевает раком легких. В среднем курящие люди сокращают себе жизнь на 10-15 лет. В России ежегодно гибнут более 300 000 человек от болезней связанных с потреблением табака, при этом  трое из четырех  умирают в возрасте 35-69 лет.
Имеется тенденция к росту распространенности курения среди молодежи и особенно женщин. Так в возрастной группе 20-29 лет курит около 60% мужчин и 25% женщин.
Пассивное курение: около 50 млн женщин ежегодно вынуждены вдыхать дым во время беременности. Врачи давно выяснили, насколько серьезен вред курения во время беременности. Табачный дым сильно воздействует на плод – курение (в том числе пассивное) может стать причиной преждевременных родов и выкидыша, гибели плода, рождения маловесного ребенка. Дети курящих родителей чаще подвержены синдрому внезапной младенческой смерти, заболеваниям органов дыхания и другим проблемам со здоровьем и развитием.
Почти половина всех детей в мире – пассивные курильщики, что существенно увеличивает риск развития астмы. То есть, каждый второй ребенок может серьезно заболеть только потому, что рядом курят взрослые.
Проживание и совместная работа с курильщиками на 22 % увеличивают риск возникновения рака легких у людей, которые никогда не курили.
Почти четверть несовершеннолетних курильщиков пристрастились к табаку до того, как им исполнилось 10 лет. Особое беспокойство вызывает распространённость курения среди подростков 15-17 лет – курит 30% юношей и 18% девушек.
В табачном дыму содержится около 4000 химических соединений, в том числе 70, вызывающих рак, даже при пассивном курении.  
Курение является причиной заболевания и смертности от многих социально значимых болезней, таких как злокачественные опухоли, сердечно-сосудистые заболевания, хронические болезни легких, заболевания органов мочевыделительной и половой систем, заболевания органов желудочно-кишечного тракта, заболевания глаз, заболевания опорно-
двигательного аппарата.
Существует три доказанных фактора риска ХОБЛ – курение (в т.ч. пассивное курение, особенно в детском возрасте), наследственность (тяжелая недостаточность a1-антитрипсина), высокая запыленность и загазованность (профессиональные вредности: горнодобывающая промышленность, шахтеры, строители, контактирующие с цементом, рабочие металлургической (за счет испарений расплавленных металлов) и целлюлозно-бумажной промышленности, железнодорожники, рабочие, занятые переработкой зерна, хлопка).
80–90 % людей, страдающих ХОБЛ, либо курят, либо длительное время регулярно курили (в т.ч. пассивное курение). Гораздо реже встречаются другие причины развития ХОБЛ: сильное загрязнение воздуха, (профессиональные вредности), наследственная предрасположенность. Сочетанное влияние факторов риска окружающей среды и генетической предрасположенности ведут к развитию хронического воспалительного процесса, который распространяется на проксимальный и дистальный отделы дыхательный путей. ХОБЛ является актуальной проблемой, так как следствиями заболевания являются ограничение физической работоспособности и инвалидизация пациентов.
Факторы, предрасполагающие к ХОБЛ (при их наличии возрастает риск развития):
    Нарушение носового дыхания
      Заболевания носоглотки (хронический
тонзиллит, ринит, фарингит, синусит)
    Охлаждения
    Злоупотребление алкоголем
    Проживание в местности, где в атмосфере
имеется большое количество поллютантов (газы, пыль, дым, и т.д.)
    Патология опорно – двигательного аппарата (сколиоз, болезнь Бехтерева).
По данным Минздравсоцразвития РФ в России зарегистрировано 2,4 млн. больных ХОБЛ, однако результаты эпидемиологических исследований позволяют предположить, что их число может составлять около 16 млн. человек. Это связано с тем, что большинство курильщиков долгое время не обращается к врачам, в результате чего специалисты диагностируют у них ХОБЛ на  поздних стадиях развития, когда самые современные лечебные программы уже не позволяют затормозить неуклонное прогрессирование заболевания.
В Российской Федерации число ежегодно регистрируемых больных с диагнозом хронической обструктивной болезни легких, которая в 90% случаев развивается в результате табакокурения, увеличивается на 10-15%.
ХОБЛ — это хроническое заболевание, при котором у человека развивается серьезное затруднение дыхания. ХОБЛ постоянно прогрессирует – то есть состояние больного становится со временем хуже.
Что означает каждое слово?
Хроническая – означает длительное, а не кратковременное заболевание.
Oбструктивная – обструкция означает полное или частичное нарушение проходимости бронхов, в результате чего воздух не может свободно проходить в легкие.
Болезнь – заболевание, нездоровье
Легких – имеется в виду бронхи и легочная ткань, плевра, дыхательные мышцы, сосуды (вовлекаются в патологический процесс впоследствии).
ХОБЛ является единственной болезнью, при которой смертность продолжает увеличиваться. Летальность от ХОБЛ занимает 4-е место среди всех причин смерти в общей популяции, что составляет около 4% в структуре общей летальности. Тревожным фактом является продолжающаяся тенденция к росту летальности от ХОБЛ. В период от 1990 до 2000 г летальность от сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта снизились на 19,9% и 6,9%, в то же время летальность от ХОБЛ выросла на 25,5%.
Чтобы понять, почему развивается ХОБЛ, надо знать, как работают легкие. Когда человек делает вдох, воздух попадает в так называемое дыхательное горло — трахею, а затем в бронхи.
Система органов дыхания включает следующие отделы: трахея (самая крупная трубка, по которой воздух поступает из гортани в легкие), два главных бронха (по ним воздух проходит в правое и левое легкие), бронхи и бронхиолы более мелкого диаметра (мелкие ветви). По бронхам воздух поступает в альвеолы (крошечные воздушные «пузырьки» в форме виноградной грозди, которые заполняют все пространство внутри легких), в их стенках происходит обмен кислорода и углекислого газа из легких в кровь и обратно. Иначе говоря, система бронхов напоминает перевернутое вверх корнями дерево. Вместо ее цветов – воздушные мешочки, называемые альвеолами.
И дыхательные пути, и альвеолы обладают упругостью – они могут расширяться при вдохе и сужаться при выдохе, выталкивая воздух.
Дыхательные пути изнутри покрыты слизистой оболочкой, которая вырабатывает жидкость, увлажняющую и смягчающую дыхательные пути. Эта жидкость также смывает частицы пыли и другие чужеродные вещества, попадающие в дыхательные пути во время вдоха. У людей, страдающих ХОБЛ, вырабатывается слишком много этой жидкости, поэтому ее приходится откашливать в виде слизи или мокроты. Дыхательные пути окружены мышечной тканью, которая поддерживает их в открытом состоянии, а при необходимости заставляет их сжиматься. При ХОБЛ эти мышцы могут сжимать просвет бронхов больше чем следует, приводя к сужению дыхательных путей. Внутренняя оболочка может набухать и воспаляться, что еще больше суживает свободный просвет бронхов.        
Первыми признаками, с которыми пациенты обычно обращаются к врачу, являются кашель с выделением мокроты и одышка, иногда сопровождающиеся свистящим дыханием. Эти симптомы более выражены по утрам.
ХОБЛ характеризуется медленным, постепенным началом, развитие и прогрессирование болезни происходит в условиях действия факторов риска.
Кашель — наиболее ранний симптом болезни. Он часто недооценивается пациентами, будучи ожидаемым при курении и воздействии различных химических веществ. На первых стадиях заболевания он появляется эпизодически, но позже возникает ежедневно, изредка — появляется только по ночам. Вне обострения кашель, как правило, не сопровождается отделением мокроты. В ряде случаев кашель отсутствует при наличии спирометрических подтверждений бронхиальной обструкции.
Мокрота — относительно ранний симптом заболевания. В начальных стадиях она выделяется в небольшом количестве, как правило, по утрам, и имеет слизистый характер. Гнойная, обильная мокрота — признак обострения заболевания.
Одышка возникает примерно на 10 лет позже кашля и отмечается вначале только при значительной и интенсивной физической нагрузке, усиливаясь при респираторных инфекциях. На более поздних стадиях одышка варьирует от ощущения нехватки воздуха при обычных физических нагрузках до тяжелой дыхательной недостаточности, и со временем становится более выраженной.
Выделяют две клинические формы ХОБЛ – эмфизематозную и бронхитическую. Эмфизематозную форму (тип) ХОБЛ связывают преимущественно с панацинарной эмфиземой. Таких больных образно называют “розовыми пыхтельщиками”, поскольку для преодоления преждевременно наступающего экспираторного коллапса бронхов выдох производится через сложенные в трубочку губы и сопровождается своеобразным пыхтением. В клинической картине преобладает одышка в покое. Такие больные обычно худые, кашель у них чаще сухой или с небольшим количеством густой и вязкой мокроты. Цвет лица розовый, т.к. достаточное количество кислорода в  крови поддерживается максимально возможным увеличением вентиляции. Больные очень плохо переносят физическую нагрузку. Эмфизематозный тип ХОБЛ характеризуется преимущественным развитием дыхательной недостаточности.
Бронхитическая форма (тип) – кожные покровы синюшные. Такие больные тучные, в клинической картине преобладает кашель с обильным выделением мокроты, происходит быстрое развитие легочного сердца. Этому способствуют стойкая легочная гипертензия, пониженное содержание кислорода в крови, эритроцитоз и постоянная интоксикация вследствие выраженного воспалительного процесса в бронхах.
Выделение двух форм имеет прогностическое значение. Так, при эмфизематозном типе в более поздних стадиях наступает декомпенсация легочного сердца по сравнению с бронхитическим вариантом ХОБЛ. В клинических же условиях чаще встречаются больные со смешанным типом заболевания.
Кашель с выделением или без мокроты может беспокоить пациентов на протяжении многих лет, но его расценивают как «Кашель курильщика» и к врачу не обращаются. И только одышка, которая появляется и постепенно нарастает, а также частые инфекции заставляют пациента обратиться к врачу. Вашему вниманию предлагается «Анкета на выявление ХОБЛ»: при наличии 3-х ответов «Да» из 5-ти диагноз ХОБЛ требует подтверждения.  
Ведущее значение в диагностике ХОБЛ и объективной оценке степени тяжести заболевания имеет исследование функции внешнего дыхания (спирометрия).  Прибор, с помощью которого осуществляется спирометрическое исследование, называется спирометром. Спирометрия включает в себя измерение объёмных и скоростных показателей дыхания.
Для диагностики ХОБЛ проводится спирометрия до и после применения бронхорасширяющего препарата, причем тяжесть  ХОБЛ определяется по результатам спирометрии после бронхорасширяющего препарата. При нормальной спирометрии диагноз ХОБЛ  не может быть выставлен.
Обязательно определяют следующие объемные и скоростные показатели: жизненная емкость легких (ЖЕЛ), форсированная жизненная емкость легких (ФЖЕЛ), объем форсированного выдоха за 1 с (ОФВ1), максимальные скорости выдоха на различных уровнях ФЖЕЛ (МСВ 75-25). Изучение этих показателей формирует функциональный диагноз ХОБЛ.
Функциональные расстройства при ХОБЛ проявляются не только нарушением бронхиальной проходимости, но также изменением структуры статических объемов, нарушением эластических свойств, диффузионной способности легких, снижением физической работоспособности. Определение этих видов расстройств является дополнительным.
Стадии развития ХОБЛ:
Стадия I: легкое течение ХОБЛ
На этой стадии больной может не замечать, что функция легких у него нарушена. Обычно, но не всегда, хронический кашель и продукция мокроты.
Стадия II: среднетяжелое течение ХОБЛ
Эта стадия, при которой пациенты обращаются за медицинской помощью в связи с одышкой и обострением заболевания. Отмечается усиление симптомов с одышкой, появляющейся при физической нагрузке. Наличие повторных обострений влияет на качество жизни пациентов и требует соответствующей тактики лечения.
Стадия III: тяжелое течение ХОБЛ
Характеризуется дальнейшим увеличением ограничения воздушного потока, нарастанием одышки, частоты обострений заболевания, что влияет на качество жизни пациентов.
Влияние ХОБЛ на здоровье: происходит нарушение функции легких (бронхиальная обструкция), возникает нетрудоспособность и снижение возможности выполнять повседневные действия (снижение толерантности к физической нагрузке) и, следовательно, возникает необходимость изменения образа жизни (снижение качества жизни).
Зачастую, именно одышка является поводом для обращения
к врачу большей части пациентов и основной причиной нетрудоспособности (т.к. ограничивают физическую активность пациентов) и тревоги, связанной с ХОБЛ.
Уменьшение ОФВ1 при проведении спирометрии является общепризнанным показателем прогрессирования болезни. Скорость снижения ОФВ1 у здорового взрослого человека обычно  составляет   около 30 мл/год, а скорость снижения ОФВ1 у больных ХОБЛ приблизительно     до  60 мл/год. По мере прогрессирования ХОБЛ пациенты утрачивают способность жить полной жизнью и даже выполнять простую повседневную работу (GOLD). Именно поэтому для оценки течения заболевания необходимо регулярно проводить спирометрию.
Физическая активность у больных ХОБЛ: обычно больные ХОБЛ сознательно или не осознанно изменяют свою жизнь таким образом, чтобы уменьшать проявления одышки — они начинают ограничивать свою физическую активность, по мере развития ХОБЛ больные постепенно теряют способность выполнять даже простую повседневную работу, впоследствии наступает инвалидность и растет социальная изоляция.
Для оценки степени выраженности одышки предложена шкала одышки
Шкала одышки
Степень    Тяжесть    Описание
0    Нет    Одышка только при очень интенсивной нагрузке
1    Лёгкая    Одышка при быстрой ходьбе, небольшом подъёме
2    Средняя    Одышка вынуждает пациента передвигаться при ходьбе медленнее, чем здоровые люди того же возраста
3    Тяжёлая    Одышка заставляет останавливаться при ходьбе примерно через каждые 100 метров
4    Очень тяжёлая    Одышка не позволяет выйти за пределы дома или появляется при переодевании

Осложнения ХОБЛ: эмфизема легких, кровохарканье, дыхательная недостаточность, хроническое легочное сердце, тромбоэмболия легочной артерии вследствие полицитемии и повышения свертываемости крови, бронхопневмония, спонтанный пневмоторакс.
К сожалению, ХОБЛ, раз начавшись, не может исчезнуть. От нее нельзя выздороветь. Более того, болезнь прогрессирует, и для нее не найдено такого лечения, которое может радикально изменить ее течение. Одышка свидетельствует о наступлении уже необратимых изменений в бронхах, легких и легочных сосудах. Однако  затормозить прогрессирование, уменьшить проявления симптомов, бороться с дыхательной недостаточностью, улучшить качество своей жизни – вполне выполнимая задача.
Цели лечения больных ХОБЛ: снижение темпов прогрессирования заболевания, уменьшение частоты и продолжительности обострений, улучшение переносимости физической нагрузки, улучшение качества жизни, предупреждение и терапия осложнений и обострений, снижение смертности.
Особенности образа жизни при ХОБЛ:
1) исключение, факторов вызвавших развитие ХОБЛ:
– отказ от курения. Мнение о том, что заядлым курильщикам нельзя полностью бросать курить, даже если они заболели из-за этой привычки, ошибочно. Избавление от табачной зависимости всегда оказывает благотворное влияние на организм и существенно снижает нагрузку на сердце и легкие. Известно, что никотин начинает выводиться из организма уже через два часа после отказа от табака, через 12 часов уровень окиси углерода в крови нормализуется, и человек перестает ощущать нехватку воздуха. Уже через два дня вкус и обоняние станут острее, а через 12 недель человеку будет заметно легче ходить и бегать из-за улучшений в системе кровообращения. До 9 месяцев нужно на то, чтобы исчезли проблемы с дыханием: кашель и одышка. В течение 5 лет риск инфаркта миокарда снизится примерно вдвое. Именно поэтому стоит отказаться от сигарет, даже если человек уже пострадал от связанных с курением заболеваний. «Организм уже привык к никотину и должен его получать» – самоубийственная тактика.
-уход с вредного предприятия.
Если не исключить вредные факторы – все лечение в целом будет практически бесполезно.
2) Особенности питания при ХОБЛ:
– увеличить количество потребляемых витаминов
– Сырые овощи и фрукты не  менее 500 гр в день.
– Белок – при большом количестве мокроты потеря белка  (в суточном рационе должны обязательно присутствовать мясные продукты и/или рыбные блюда, кисломолочные продукты и творог).
– при избыточном количестве углекислого газа в крови углеводная нагрузка может вызвать острый дыхательный ацидоз
вследствие повышения образования углекислого газа
и снижения чувствительности дыхательного центра –
поэтому требуется снижение калорийности рациона с ограничением углеводов в течение 2 – 8 недель.
Из-за развивающейся одышки многие больные пытаются избегать физических нагрузок. Это в корне неправильно. Необходима ежедневная двигательная активность. Например, ежедневные прогулки в темпе, который позволяет ваше состояние.
Ежедневно, 5-6 раз в день надо делать упражнения, стимулирующие диафрагмальное дыхание. Для этого надо сесть, положить руку на живот, чтобы контролировать процесс и дышать животом. Потратьте на эту процедуру 5-6 минут за раз. Данный способ дыхания помогает задействовать весь объем легких и укрепить дыхательные мышцы.  Диафрагмальное дыхание может также помочь уменьшить одышку при физической нагрузке.
Основой лечения уже сформировавшейся ХОБЛ является медикаментозное лечение. На нынешнем уровне развития медицины лекарственные препараты могут только предотвратить усугубление тяжести состояния и повысить качество жизни, но не способны полностью устранить морфологические изменения возникшие в ходе развития болезни.
Бронхорасширяющие средства – основной метод лекарственного лечения ХОБЛ. Их применяют по потребности (то есть когда возникает или усиливается одышка, а также для предупреждения ее возникновения) или на регулярной основе, то есть как профилактическое лечение.
Применяются различные группы препаратов, вызывающих расширение бронхов, преимущественно за счет расслабления гладкой мускулатуры их стенок:
b 2-агонисты длительного действия (Сальметерол и Формотерол):
– применяются у пациентов с интермиттирующими симптомами;
– у больных с преобладанием ночных симптомов более оправдано применение оральных форм или ингаляционных препаратов длительного действия;
– за сутки допустимо использовать не более 4-8 ингаляций препаратов короткого действия и не более 2-4 ингаляций препаратов длительного действия;
– предпочтительно использовать b2-агонисты при необходимости
(по требованию), так как не доказано, что их регулярное применение более предпочтительно;
– с осторожностью применяют у пожилых пациентов и больных
с патологией сердечно-сосудистой системы;
– наиболее частые побочные эффекты – аритмогенное действие, сердцебиение, тремор, тревожность.
М – холинолитики (Атровент, Спирива):
– препараты более безопасны, чем b2-агонисты, и практически не имеют противопоказаний;
– эффект при использовании по необходимости слабее, чем при постоянном приеме;
– показаны при лечении пациентов с постоянными симптомами;
– клинический эффект продолжительный и выраженный;
– Атровент назначается по 2-4 ингаляции 4-6 раз в день;
препараты теофиллина:
– препарат “третьей” линии так как бронходилатирующий эффект ограничен, а терапевтический интервал узкий. Назначается при неэффективности препаратов “первой” линии;
– уменьшает одышку и улучшает качество жизни;
– имеет потенциально значимые взаимодействия с макролидами и фторхинолонами.
Кортикостероиды:
– эффективность пероральных форм только у 20-30% больных ХОБЛ;
– предпочтительнее использовать ингаляционные кортикостероиды при неэффективности обычной терапии или утяжелении заболевания;
– наиболее частые побочные эффекты – вторичные инфекции, диабет, катаракта, остеопороз.
Иногда врач может рекомендовать прием комбинированных лекарств, содержащих ингаляционный  гормон и бронхорасширяющее средство длительного действия. При этом один препарат усиливает действие другого (серетид, форадил, симбикорт и т.д.).
Обеспечивается более эффективное предотвращение обострений ХОБЛ, чем монотерапия бронхорасширяющим средством длительного действия.
Ежедневный прием базисной терапии крайне важен, даже в случае улучшения самочувствия и выраженности симптомов. Отмена терапии может быть осуществлена только по инициативе врача.
Антибиотики (по показаниям, строго по назначению врача):
– для назначения антибиотиков необходимо наличие лихорадки, лейкоцитоза и изменений на рентгенограмме;
– клиническими показаниями для назначения антибиотиков во время обострения является усиление двух из трех симптомов: одышка, объем мокроты, гнойности мокроты;
– антибиотикопрофилактика проводится у пациентов, имеющих 4 и более обострений ХОБЛ в год. Используется тот препарат и в той дозировке, который перед этим был эффективен в процессе лечения;
– важно соблюдать продолжительность лечения антибиотиками.
Муколитики:
– чрезмерная продукция слизи при развитии ХОБЛ способствует её накоплению в дыхательных путях, в результате чего формируется благоприятная среда для развития бактериальной инфекции. Чтобы избежать этого используются муколитические препараты, которые приводят к разжижению слизи и облегчают её эвакуацию из бронхов.
Оксигенотерапия по  показаниям.
Обострение – тяжелый эпизод в жизни человека, болеющего ХОБЛ. При обострении происходит усиление кашля, увеличение количества и состава отделяемой мокроты (может становиться гнойной), иногда повышается температура, усиливается одышка. Обострение всегда ухудшает снабжение тканей организма кислородом. Тяжелое обострение может угрожать жизни. Поэтому очень важно принимать меры по предупреждению обострений, а также по облегчению их течения, если обострение все-таки наступило. Промежутки между фазами обострения ХОБЛ соответственно именуются как фазы ремиссии.
Причины, вызывающие обострения могут быть самыми разнообразными. Бронхолегочная инфекция, хотя и частая, но не единственная причина развития обострения. Наряду с этим возможны обострения заболевания, связанные с повышенным действием экзогенных повреждающих факторов (переохлаждение, перегрев, приготовление пищи в непроветриваемых помещениях, выхлопные газы, неблагоприятная экология) или курение. В этих случаях признаки инфекционного поражения респираторной системы бывают минимальными. По мере прогрессирования ХОБЛ промежутки между обострениями становятся короче.
Независимо от тяжести обострения ХОБЛ и причин его вызвавших необходимо, как можно более раннее увеличение доз и/или кратности приема бронхолитических препаратов. Во время обострения изменяется терапия и добавляются другие лекарственные препараты.
Бронходилататоры являются препаратами первой линии терапии обострения ХОБЛ.
   Основными препаратами при терапии обострения ХОБЛ являются антихолинергические препараты (ипратропиум бромид) и b2-агонисты (сальбутамол, фенотерол), которые, по сравнению с теофиллином, являются более сильными бронходилаторами и обладают меньшим числом побочных эффектов. Комбинация b2-агонистов (беротек) и антихолинергических препаратов (атровент) более эффективна, чем каждый из них в  отдельности.  Эффективность данных препаратов при обострении ХОБЛ примерно одинакова, преимуществом b2-агонистов является более быстрое начало действия, а антихолинергических препаратов – высокая безопасность и хорошая переносимость.
Применение препаратов для снятия приступов удушья помогает справиться с ситуациями резкого ухудшения состояния. Всегда имейте при себе препарат для экстренного купирования приступа удушья.
Правила, которые помогут предотвратить обострения и прогрессирование ХОБЛ:
–    стоит избегать контакта с разными химическими веществами, которые могут раздражать легкие (дым, выхлопные газы, загрязненный воздух). Кроме того, приступ могут спровоцировать холодный или сухой воздух;
–    в доме лучше использовать кондиционер или воздушный фильтр;
–    во время рабочего дня необходимо брать перерывы на отдых;
–    регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы оставаться в хорошей физической форме так долго, насколько это возможно;
–    хорошо  питаться, чтобы не испытывать дефицита в питательных веществах. Если потеря веса все-таки происходит, то нужно обратиться к врачу или диетологу, который поможет в выборе рациона питания для восполнения ежедневных энергетических затрат организма.
При лечении ХОБЛ ингаляционная терапия является предпочтительной (ингалятор, спейсер).
Преимущества ингаляционного  пути введения:
– поступление лекарственного вещества непосредственно в легкие
– создание высокой концентрации  препарата в дыхательных путях
– быстрота наступления эффекта
– минимум побочных эффектов
Ингаляционные бронхорасширяющие лекарства бывают в виде аэрозоля (Атровент, Беротек, Вентолин, Сальбутамол, Саламол, Беродуал – это комбинированный препарат (состоит из двух лекарств: Атровент+Беротек), расширяющий бронхи, действующий на разные отделы бронхиального дерева (как на мелкие, так и на крупные), оказывает быстрый эффект благодаря содержанию, но обладает меньшими побочными эффектами со стороны ССС и лучшей переносимостью, не содержит гормонов)  или порошка для вдыхания (Спирива).
При использовании ингаляционных гормонов в виде дозированного аэрозоля рекомендуется (так же, как и при приеме бронхорасширяющих препаратов) применять спейсер – специальная колба, в которую сначала впрыскивается аэрозоль, а потом из нее делается ингаляция. При этом количество лекарства, попадающего в бронхи, значительно увеличивается. При вдыхании лекарств в виде порошка спейсер не используют.
Препараты могут быть разными – обладающими коротким или длительным действием, с быстро наступающим эффектом или замедленным началом действия, например, Спирива – одного из самых современных лекарств, представляющего собой порошок для ингаляции, который находится в маленькой капсуле. Это лекарство применяется всего один раз в день, что делает его применение очень удобным и более эффективным по сравнению с лекарствами, которые надо принимать несколько раз в день.
Спирива (тиотропия бромид) – первый антихолинергический препарат продолжительного действия для ингаляционной терапии ХОБЛ, который позволяет с помощью одной ингаляции в день улучшить дыхание в течение всех суток – днем и ночью. Спирива являются  препаратом  первой  линии при  терапии ХОБЛ. Доказано, что действует на причину  практически единственно обратимого компонента сужения бронхов при ХОБЛ (повышение тонуса блуждающего нерва).  
Это препарат для поддерживающей терапии, а это значит, что его нельзя применять для срочного, быстрого уменьшения симптомов. При регулярном применении спиривы достигается стойкое уменьшение симптомов ХОБЛ любой степени тяжести 24 часа в сутки, значительно снижается частота обострений и улучшается качество жизни. Препарат эффективен, хорошо переносится и высоко безопасен. Включен в льготный список ДЛО.
Практически все исследования продемонстрировали, что у больных, принимавших Спириву, через одну неделю от начала приема препарата показатели функции легких значительно увеличились по сравнению с исходными значениями, и данное улучшение поддерживалось на протяжении всего периода исследования без развития привыкания.
Спирива выпускается в виде капсул с порошком, содержащих 18 мкг препарата. Капсула помещается в специальный ингалятор ХандиХалер, прокалывается, и порошок вдыхается из ингалятора. Ингаляция производится 1 раз в сутки в одно и то же время. Капсулы не предназначены для глотания.
Ингалятор ХандиХалер специально изготовлен  для ингаляции лекарственного вещества, заключенного в капсулу. Не применяется для других лекарственных веществ. Можно использовать в течение 1  года.
Устройство ХандиХалер состоит:
1. защитный колпачок,
2. мундштук,
3. основание,
4. прокалывающая  кнопка,
5. камера
Профилактика ХОБЛ:
•    Прекращение курения почти всегда улучшает состояние здоровья, уменьшаются кашель и одышка, улучшаются показатели вентиляционной функции легких.
•    Бывшие курильщики живут дольше, чем те,
кто продолжает курить
•    Риск возникновения болезни после прекращения курения уменьшается с течением времени
•    Борьба с профессиональными факторами вредности, приводящими к развитию поражения дыхательных путей.

алкоголь разжижает кровь или наоборот

алкоголь разжижает кровь или наоборот

алкоголь разжижает кровь или наоборот

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое алкоголь разжижает кровь или наоборот?

Принимаю Auto Health регулярно на протяжении последних двух лет. В свои почти 60 я в отличной форме, здоровье железное. Даже не смотря на 40-летний стаж курения и еженедельные посиделки с друзьями. Auto Health считаю настоящим спасением для мужчин, которые и активный образ жизни ведут, и “покутить” любят. Но при этом сохранить здоровье. Так что, мужики, вещь рабочая! Рекомендую.

Эффект от применения алкоголь разжижает кровь или наоборот

Применение современного препарата Auto Health рекомендуется каждом, кто желает привести свое здоровье в порядок. Ключевое воздействие новинки направлено на ликвидацию вредных привычек (алкоголизм, табачная зависимость) и восстановление функций организма. Даже после первых дней использования пациент отметит существенное улучшение состояния, нормализацию аппетита, сна, работоспособности. Одним из главных преимуществ концентрата выступает стопроцентно растительный состав.

Мнение специалиста

Auto HEALTH целенаправленно выводит токсины, никотин и сивушные яды из организма, улучшает самочувствие, снимает головные боли и тошноту, очищает бронхо-лёгочную систему, поддерживает печень, почки, сердце и другие важные органы. В процессе курсового приёма комплекс также насыщает организм необходимыми витаминами и микроэлементами, способствует восстановлению иммунитета, обеспечивая, тем самым, защиту от возможных патологий.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ алкоголь разжижает кровь или наоборот необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Юля

Применение комплекса Auto Health полезно буквально каждому представителю сильного пола, вне зависимости от количества выкуренного и выпитого. Ведь, как вы знаете, существуют и другие факторы, отрицательно влияющие на наше здоровье (плохая экология, некачественная пища, стрессы и др.). Поэтому, поддержка организму просто необходима, а рассматриваемый комплекса Auto Health как нельзя лучше подходит для подобной цели, что и подтверждают всестороннее тестирование препарата, отзывы пользователей и мнения экспертов.

Фекла Павловна

Напряжённый ритм современной жизни, наряду с другими негативными факторами, делают представителей сильного пола очень уязвимыми. Тем более, что многие из них считают курение и алкоголь лучшим средством для снятия стресса после непростого трудового дня. Когда отказаться от пагубных привычек не получается по тем или иным причинам, необходимо минимизировать их вред для организма. В подобных случаях на помощь приходит революционный натуральный комплекс Auto HEALTH – специально разработанный для нейтрализации вредных привычек.

Для курильщиков использование комплекса Auto Health принесёт несомненную пользу, судите сами: за 1 курс очищает организм и слизистые от продуктов курения, выводит смолы, токсины и шлаки из лёгких, избавляет от наличия мокроты, затяжного кашля по утрам; избавляет от риска возникновения тромбоза, болезней крови и кислородного голодания мозга, помогает избежать инсульта и онкологических заболеваний; восстанавливает слизистые ткани бронхов и лёгких, усиливает доступ кислорода к органам и тканям, снижает риск развития туберкулеза, бронхита,астмы; возвращает лёгкость дыханию, избавляет от одышки, хрипов; предупреждает частые простуды и ангины, защищает от гастрита и язвы; предотвращает заболевание эндартериитом – хронической болезнью курильщиков, поражающей артерии нижних конечностей. Где купить алкоголь разжижает кровь или наоборот? Auto HEALTH целенаправленно выводит токсины, никотин и сивушные яды из организма, улучшает самочувствие, снимает головные боли и тошноту, очищает бронхо-лёгочную систему, поддерживает печень, почки, сердце и другие важные органы. В процессе курсового приёма комплекс также насыщает организм необходимыми витаминами и микроэлементами, способствует восстановлению иммунитета, обеспечивая, тем самым, защиту от возможных патологий.



Позитивное воздействие спиртного выражается в препятствии развития атеросклероза. Разберемся, насколько верно утверждение, и разжижает или сгущает кровь алкоголь. Этапы прохождения алкоголя по сосудам Чтобы понять, что. Алкоголь разжижает или сгущает кровь. Алкоголь, попадая в организм, моментально проникает в кровеносную систему и находится там до тех пор, пока не выйдет через мочевой пузырь и кишечник. Именно поэтому эта субстанция страдает сильнее всего: в разных случаях спиртное может как сгущать, так и. Какой алкоголь разжижает кровь, а какой — сгущает: обзор влияния 4 популярных спиртных напитков. . Разжижение крови обусловлено свойствами спирта. Попадая в организм и притягивая к себе имеющуюся жидкость, алкоголь способствует снижению вязкости крови, улучшению кровотока.В этой связи можно. Разжижает ли кровь алкоголь. Существует расхожее мнение, что спиртное, принятое в малых дозах, даже полезно для здоровья и активирует работу внутренних органов. Так, многие обыватели полагают, что хороший алкоголь работает на предотвращение формирования у человека атеросклероза. Существует также точка зрения о том, что спиртное, наоборот, повышает вязкость крови. . После того как алкоголь переварился в желудке он проникает в . Затем спиртное всасывается в кровь, и человек ощущает опьянение. Что такое сгущение крови. Сгущение плазмы — это нарушение соотношения между жидкой составной частью и форменными элементами. В результате изменяется текучесть, вязкость субстанции. На протяжении длительного времени между медиками различных стран не прекращаются споры о вреде и полезных качествах спиртного. Наиболее горячие диспуты вызывает вопрос: разжижает ли алкоголь кровь или, наоборот, – сгущает? Как показывают исследования. Разжижает ли алкоголь кровь или, наоборот, сгущает ее – является очень неоднозначным вопросом. Результаты многочисленных исследований показывают, что употребление алкогольных напитков в допустимых количествах оказывает на. Как влияет алкоголь на кровь – разжижает или сгущает ее, особенности влияния спиртного на состояние форменных . Некоторые люди придерживаются мнения о том, что алкоголь разжижает кровь, и в результате этого она значительно проще и без препятствий движется по сосудам организма. А также они. Здоровье человека во многом определяется состоянием его кровеносной системы. Употребление алкоголя оказывает существенное влияние на химико-биологические показатели крови.

http://www.dostrojar.sk/UserFiles/kak_razzhizhit_krov_posle_alkogolia174.xml

http://fantalife.be/userfiles/antipolitsai_sprei_tsena641.xml



http://mlkjeans.com/userfiles/antipolitsai_ot_zapakha_izo_rta237.xml

http://nunonunes-ferreira.com/userfiles/antipolitsai_pomogaet_ot_zapakha_alkogolia_otzyvy415.xml


Применение современного препарата Auto Health рекомендуется каждом, кто желает привести свое здоровье в порядок. Ключевое воздействие новинки направлено на ликвидацию вредных привычек (алкоголизм, табачная зависимость) и восстановление функций организма. Даже после первых дней использования пациент отметит существенное улучшение состояния, нормализацию аппетита, сна, работоспособности. Одним из главных преимуществ концентрата выступает стопроцентно растительный состав.


алкоголь разжижает кровь или наоборот


Принимаю Auto Health регулярно на протяжении последних двух лет. В свои почти 60 я в отличной форме, здоровье железное. Даже не смотря на 40-летний стаж курения и еженедельные посиделки с друзьями. Auto Health считаю настоящим спасением для мужчин, которые и активный образ жизни ведут, и “покутить” любят. Но при этом сохранить здоровье. Так что, мужики, вещь рабочая! Рекомендую.


Поэтому нужно знать, как очистить кровь от алкоголя, чтобы избежать последствий для организма. . Детоксикация, или чистка крови от алкоголя считается сложным процессом. Этанол начинает распадаться на более простые элементы под воздействием ферментов, вырабатываемых печенью. При этом, ткани. Очистить кровь после алкоголя помогает отвар из овса, он эффективно выводит токсины и быстро приводит в норму состояние . Поступление большого количества воды в организм помогает скорее вывести токсины из крови и восстановиться всем системам. Рекомендуется добавлять в воду лимонный сок. Ни в коем. Очищение организма от алкоголя при высокой его концентрации в крови. Узнать, как очистить организм от алкоголя, требуется в том случае, если человек однократно употребил большое количество спиртного. Очистить кровь от алкоголя в домашних условиях возможно с помощью мочегонных продуктов, ассортимент которых велик. . После попадания алкоголя в организм человека, запускается процесс уменьшения этанола в крови. Очищение крови от алкоголя является одним из непременных мероприятий, которое проводится с целью предотвращения интоксикации организма. Чистка крови от алкоголя проводится следующими способами Как очистить кровь от алкоголя. Кровь – это дорожная система организма. . Чтобы определить состав раствора для капельницы, специалисту нужно провести анализы, а также учесть наличие у пациента алкоголизма, запоев или хронических заболеваний. Обычно алкоголикам для чистки капают следующие. Очищение организма после алкоголя продуктами питания, таблетками, капельницами и народными средствами. Этанол быстрыми темпами проникает в кровь, поэтому вопрос, как очистить организм от алкоголя в домашних условиях, становится особенно остро. При сильном опьянении действовать. Как очистить кровь от алкоголя и снять нагрузку на печень? . Как очистить кровь в организме с помощью лабораторных терапий. Данный способ лечения необходим людям, которые получали или получают большие дозы опасных веществ в течение долгого периода времени. Основными методами очистки крови в. Этот способ, что очищает кровь, базируется на введении в организм пациента энтеросорбентов. . Важно: если есть желание очистить кровь от алкоголя в домашних условиях, то в качестве энтеросорбента часто используют стандартный активированный уголь. Его принимают из расчёта 1 таблетка на каждые. Содержание. Немного физиологии. Основные симптомы интоксикации. Экспресс-решение. Как долго организм очищается после алкоголя. Как очистить организм от алкоголя перед зачатием. Еще несколько полезных советов.

какой алкоголь разжижает кровь в венах

какой алкоголь разжижает кровь в венах

какой алкоголь разжижает кровь в венах

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое какой алкоголь разжижает кровь в венах?

Hейтрализатор последствий вредных привычек Auto HEALTH пригодится в разных житейских ситуациях. В частности, использование комплекса избавит от ненужных проблем в следующих случаях: вы опасаетесь, что алкоголь всё ещё циркулирует в крови после вчерашнего застолья, а утром вам необходимо за руль; вам предстоит медицинское обследование, и вы хотели бы почистить организм перед врачебным вмешательством; вы заметили, что много нервничаете, не выпускаете сигарету из рук и хотели бы меньше тревожиться; близких вам людей пугает, что вы употребляете много спиртного; вы всё чаще чувствуете себя разбитым и рассеянным; у вас появились признаки интоксикации организма: головокружение, сонливость, тошнота, вялость, диарея; вы хотите поправить здоровье, вернуть жизненные силы и т.д.

Эффект от применения какой алкоголь разжижает кровь в венах

Современный продукт Auto Health – это идеальный помощник в очищении организма, улучшении состояния пациента и устранении вредных привычек. Рекомендуется употребление разработки тем людям, кто желает вернуться к нормальной здоровой жизни.

Мнение специалиста

Дополнительными свойствами продукта становятся укрепление иммунитета, стабилизация работы сердца и сосудов, устранение тошноты и головных болей, насыщение тканей кислородом и витаминно-минеральным комплексом. Хорошо справляется разработка с запоями и похмельными синдромами. Положительно скажется ее применение на пищеварительной, мочеполовой, сердечнососудистой системе. Детоксикация организма позволит получить легкость и комфорт в теле.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ какой алкоголь разжижает кровь в венах необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Ника

Революционный природный комплекс Auto HEALTH, предназначен не только для эффективной нейтрализации неблагоприятных последствий злоупотребления вредными привычками, но он также помогает очищать организм от ядов и токсинов, нормализовать функционирование внутренних органов и защитить от негативного воздействия. Являясь, таким образом, средством, необходимым всем людям, желающим долго оставаться здоровыми, полными сил и энергии.

Варя

Современный продукт Auto Health – это идеальный помощник в очищении организма, улучшении состояния пациента и устранении вредных привычек. Рекомендуется употребление разработки тем людям, кто желает вернуться к нормальной здоровой жизни.

Не секрет, что вредные привычки являются причиной возникновения опасных болезней. К примеру, курение и приём алкоголя, способствуют развитию лёгочных болезней и болезней сердечнососудистой системы (включая инфаркт и инсульт), значительно увеличивается риск развития онкологии, происходит интоксикацияорганизма и др. А если вспомнить о качестве пищи, отсутствии физических нагрузок, плохой экологии и т.д., то есть о чём крепко задуматься. Понятно, что даже перечисленных выше фактов достаточно для того, чтобы забить тревогу: здоровье ухудшается, защитные функции организма ослабевают, снижается сопротивляемость инфекциям и т.д. Одним из проверенных способов решения данной проблемы стал инновационный комплекс Auto HEALTH. Где купить какой алкоголь разжижает кровь в венах? Дополнительными свойствами продукта становятся укрепление иммунитета, стабилизация работы сердца и сосудов, устранение тошноты и головных болей, насыщение тканей кислородом и витаминно-минеральным комплексом. Хорошо справляется разработка с запоями и похмельными синдромами. Положительно скажется ее применение на пищеварительной, мочеполовой, сердечнососудистой системе. Детоксикация организма позволит получить легкость и комфорт в теле.



Многих интересует, какой алкоголь разжижает кровь. . Практически любой алкоголь, независимо от крепости, употребленный в больших количествах, способствует резкому падению уровня эритроцитов в крови. Алкоголь разжижает или сгущает кровь. Алкоголь, попадая в организм . Развивается гипертония, варикозное расширение вен на ногах, вегетососудистая . Разжижение крови не менее опасно, чем сгущение. Такая болезнь может быть наследственной или возникать из-за падения уровня веществ. Какой алкоголь разжижает кровь, а какой — сгущает: обзор влияния 4 популярных спиртных напитков. . Разжижение крови обусловлено свойствами спирта. Попадая в организм и притягивая к себе имеющуюся жидкость, алкоголь способствует снижению вязкости крови, улучшению кровотока.В этой связи можно. Затем спиртное всасывается в кровь, и человек ощущает опьянение. . Процесс циркуляции крови по венам ускоряется, и пациенты с повышенным АД/атеросклерозом . Какие напитки рекомендуются для разжижения крови. Разжижает ли кровь алкоголь или сгущает. . Какой алкоголь сгущает кровь, а какой разжижает кровь. . Развивается гипертония, варикозное расширение вен на ногах, вегетососудистая дистония. Прежде чем выяснять, разжижает ли кровь алкоголь или действует в противоположном направлении, сгущая ее, стоит ознакомиться со всеми ступенями (фазами) прохождения этилового спирта по кровеносным сосудам. Как происходит сгущение крови. На вопрос: Алкоголь разжижает или сгущает кровь{q}, то правильнее будет ответить, что спиртное влияет полностью на систему кроветворения, и как результат можно наблюдать оба процесса. Механизм разжижения крови был пре. Алкоголь разжижает или провоцирует сгущение крови? Данные напитки характеризуются двойным действием, поскольку главную роль в этом играет количество выпитого и вид спиртного. Сразу после употребления рюмки алкоголь оказывает действие, подобное гепарину, в результате чего кровь. Содержание. 1 Изменение крови при употреблении алкоголя. 2 Народные средства. 3 Медикаментозные препараты. 4 Выведение спирта из организма. 5 Что происходит с организмом после попадания внутрь алкоголя? На протяжении длительного времени между медиками различных стран не прекращаются споры о вреде и полезных качествах спиртного. Наиболее горячие диспуты вызывает вопрос: разжижает ли алкоголь кровь или, наоборот, – сгущает? Как показывают исследования.

http://www.tutorbureau.com/userfiles/antipolitsai_ot_peregara_otzyvy585.xml

http://www.tutorbureau.com/userfiles/gde_kupit_antipolitsai818.xml



http://newbaby.one/userfiles/antipolitsai_instruktsiia_po_primeneniiu_tabletki346.xml

http://trade-united.com/userfiles/antipolitsai_sposob_primeneniia885.xml


Современный продукт Auto Health – это идеальный помощник в очищении организма, улучшении состояния пациента и устранении вредных привычек. Рекомендуется употребление разработки тем людям, кто желает вернуться к нормальной здоровой жизни.


какой алкоголь разжижает кровь в венах


Hейтрализатор последствий вредных привычек Auto HEALTH пригодится в разных житейских ситуациях. В частности, использование комплекса избавит от ненужных проблем в следующих случаях: вы опасаетесь, что алкоголь всё ещё циркулирует в крови после вчерашнего застолья, а утром вам необходимо за руль; вам предстоит медицинское обследование, и вы хотели бы почистить организм перед врачебным вмешательством; вы заметили, что много нервничаете, не выпускаете сигарету из рук и хотели бы меньше тревожиться; близких вам людей пугает, что вы употребляете много спиртного; вы всё чаще чувствуете себя разбитым и рассеянным; у вас появились признаки интоксикации организма: головокружение, сонливость, тошнота, вялость, диарея; вы хотите поправить здоровье, вернуть жизненные силы и т.д.


Сколько держится спиртное в моче и крови. . От их функциональности и скорости зависит, сколько держится и как быстро выводится алкоголь. . Для полного выведения алкоголя из крови должно пройти не менее 14 суток. Сколько алкоголь держится в крови человека, таблица времени выведения спиртного. В современном мире алкоголь стал спутником почти каждого праздника, корпоратива, застолья, встречи с друзьями. После веселья люди возвращаются к повседневным делам – многие садятся за руль автомобиля, кто-то. Сколько времени держится алкоголь в крови, когда можно садиться за руль. Таблица для определения, когда полностью выводится . Сколько сохраняется алкоголь в крови. Алкогольные напитки являются неотъемлемой составляющей праздничного застолья. Однако бывают случаи, когда после распития. Через сколько выводится алкоголь из крови ‒ темп и скорость вывода алкоголя из организма зависит от индивидуальных физических и . Через сколько времени выводится алкоголь из крови полностью ‒ при употреблении крепких спиртных. Следы алкоголя в крови — как выводятся и сколько держатся. Организм человека практически на 100% способен метаболизировать алкоголь и выводить его остатки из организма. Скорость этого процесса зависит от множества факторов. На время выхода алкоголя из крови влияет крепость и степень очистки напитка. . Через сколько выходит алкоголь из крови у женщин – это очень важный вопрос. . Сколько выводится алкоголь из организма полностью в случае использования всех перечисленных средств – точно сказать нельзя. Все зависит от. Таблица для определения сколько времени держится алкоголь в крови, примеры использования. . Дано: Мужчина весом 85 кг выпил полбутылки водки. Вопрос: Через сколько часов алкоголь выведется из организма и ему можно будет сесть за руль? Алгоритм: 85 кг это между 80-89, что соответствует 4-й строке в. Сколько держится алкоголь в крови после пива, водки и других спиртных напитках. . Поэтому следует знать, сколько времени необходимо для избавления от . 90% опасных веществ перерабатывается печенью, остальное выводится почками, кожным покровом, потовыми и сальными железами. Калькулятор выведения алкоголя из организма для водителей и всех желающих контролировать опьянение. . Если у вас возникли вопросы по работе нашего калькулятора выведения алкоголя из крови, вы можете задать их в комментариях. Возникли трудности с приготовлением напитка?

Как курение влияет на ваше тело

Курение вредит почти каждому органу тела, вызывая болезни и рак. Smokefree.gov объясняет негативные последствия курения для здоровья.

Мозг

Стать зависимым

Никотин от сигарет вызывает такое же привыкание, как и героин. Никотиновую зависимость трудно победить, потому что она меняет ваш мозг. Мозг вырабатывает дополнительные никотиновые рецепторы, чтобы приспособиться к большим дозам никотина из табака.Когда мозг перестает получать никотин, к которому он привык, возникает никотиновая абстиненция. Вы можете чувствовать беспокойство, раздражительность и сильную тягу к никотину.

Голова и лицо

Уши

Курение снижает поступление кислорода в улитку, орган во внутреннем ухе в форме улитки. Это может привести к необратимому повреждению улитки и потере слуха от легкой до умеренной.

Глаза

Курение вызывает физические изменения в глазах, угрожающие вашему зрению.Никотин из сигарет ограничивает производство химического вещества, необходимого для того, чтобы вы могли видеть ночью, что может вызвать куриную слепоту. Курение также увеличивает риск развития катаракты, глаукомы, дегенерации желтого пятна и синдрома сухого глаза.

Рот

Курение сказывается на ротовой полости. У курильщиков больше проблем со здоровьем полости рта, чем у некурящих, таких как язвы во рту, язвы и болезни десен. У вас больше шансов на кариес и потерю зубов в более молодом возрасте.У вас также больше шансов заболеть раком ротовой полости и горла.

Лицо

Курение делает кожу сухой и теряет эластичность, что приводит к появлению морщин и растяжек. Цвет вашей кожи может стать тусклым и сероватым. К 30 годам вокруг рта и глаз могут начать появляться морщины, добавляя к вашему лицу годы.

Сердце

Напряженное сердце

Курение повышает кровяное давление и создает нагрузку на сердце.Со временем нагрузка на сердце может ослабить его, что сделает его менее способным перекачивать кровь к другим частям вашего тела. Окись углерода, вдыхаемая с сигаретным дымом, также способствует недостатку кислорода, заставляя сердце работать еще тяжелее. Это увеличивает риск сердечных заболеваний и сердечных приступов.

Липкая кровь

Курение делает кровь густой и липкой. Чем липче кровь, тем тяжелее ваше сердце должно работать, чтобы перемещать ее по вашему телу. Когда ваша кровь липкая, также более вероятно образование тромбов, которые блокируют кровоток к сердцу, мозгу и ногам.Со временем густая липкая кровь повреждает нежную оболочку кровеносных сосудов. Это повреждение увеличивает риск сердечного приступа или инсульта.

Жировые отложения

Курение увеличивает количество холестерина и нездоровых жиров, циркулирующих в крови, что приводит к образованию нездоровых жировых отложений. Со временем холестерин, жиры и другой мусор накапливаются на стенках ваших артерий. Это скопление сужает артерии и блокирует нормальный кровоток к сердцу, мозгу и ногам.Блокировка притока крови к сердцу или мозгу может вызвать сердечный приступ или инсульт. Закупорка кровеносных сосудов ног может привести к ампутации пальцев ног или стопы.

Легкие

Рубцовое легкое

Курение вызывает воспаление мелких дыхательных путей и тканей легких. Это может вызвать ощущение стеснения в груди, хрипы или одышку. Продолжающееся воспаление приводит к образованию рубцовой ткани, что приводит к физическим изменениям в легких и дыхательных путях, которые затрудняют дыхание.Годы раздражения легких могут вызвать хронический кашель со слизью.

Эмфизема

Курение навсегда разрушает крошечные воздушные мешочки в легких, которые обеспечивают кислородный обмен. Когда разрушается достаточное количество воздушных мешков, развивается болезнь эмфизема. Эмфизема вызывает сильную одышку и может привести к смерти.

Реснички

Ваши дыхательные пути выстланы крошечной щеточкой, похожей на волоски, которые называются ресничками. Реснички удаляют слизь и грязь, чтобы ваши легкие были чистыми.Курение временно парализует, а иногда и убивает реснички. Это повышает риск заражения. Курильщики чаще болеют простудными и респираторными инфекциями, чем некурящие.

ДНК

Рак

Ваша ДНК, которая действует как «инструкция» по росту и функционированию клеток. Каждая затяжка сигареты наносит ущерб вашей ДНК. Когда ДНК повреждена, «инструкция по эксплуатации» нарушается, и клетка может начать бесконтрольно расти и образовывать раковые опухоли.Ваше тело пытается исправить ущерб, который курение наносит вашей ДНК, но со временем курение может разрушить эту систему восстановления и привести к раку (например, раку легких). Одна треть всех смертей от рака вызвана табаком.

Желудок и гормоны

Живот

У курильщиков живот больше и меньше мускулов, чем у некурящих. Как курильщик, у вас больше шансов заболеть диабетом 2 типа, даже если вы не курите каждый день. Курение также затрудняет контроль над диабетом, если он у вас уже есть.Диабет – серьезное заболевание, которое может привести к слепоте, сердечным заболеваниям, почечной недостаточности и ампутациям.

Пониженный уровень эстрогена

Курение снижает уровень эстрогена у женщин. Низкий уровень эстрогена может вызвать сухость кожи, истончение волос и проблемы с памятью. Курящим женщинам труднее забеременеть и родить здорового ребенка. Курение также может привести к ранней менопаузе, что увеличивает риск развития многих заболеваний.

Эректильная дисфункция или бесплодие

Курение увеличивает риск эректильной дисфункции – неспособности достичь или сохранить эрекцию.Токсины сигаретного дыма также могут повредить генетический материал сперматозоидов, что может вызвать бесплодие или генетические дефекты у ваших детей.

Кровь и иммунная система

Высокое количество лейкоцитов

Когда вы курите, количество лейкоцитов (клеток, которые защищают ваше тело от инфекций) остается высоким. Это признак того, что ваше тело находится в состоянии стресса – вы постоянно боретесь с воспалениями и повреждениями, вызванными табаком. Высокое количество лейкоцитов – это сигнал от вашего тела, говорящий о том, что вы получили травму.Количество лейкоцитов, которое остается повышенным в течение длительного времени, связано с повышенным риском сердечных приступов, инсультов и рака.

Дольше лечить

Питательные вещества, минералы и кислород доставляются в ткани через кровоток. Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов, что снижает уровень питательных веществ, поступающих в раны. В результате раны заживают дольше. Медленное заживление ран увеличивает риск инфицирования после травмы или операции, и могут развиться болезненные язвы на коже, вызывающие медленную отмиранию тканей.

Ослабленная иммунная система

Сигаретный дым содержит большое количество смол и других химикатов, которые могут снизить эффективность вашей иммунной системы в борьбе с инфекциями. Это означает, что у вас больше шансов заболеть. Продолжающееся ослабление иммунной системы может сделать вас более уязвимыми для аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит и рассеянный склероз. Это также снижает способность вашего организма бороться с раком!

Мышцы и кости

Усталые мышцы

Когда вы курите, к мышцам поступает меньше крови и кислорода, что затрудняет наращивание мышц.Недостаток кислорода также заставляет мышцы быстрее уставать. У курильщиков больше болей в мышцах, чем у некурящих.

Больше сломанных костей

Содержащиеся в сигаретном дыме ингредиенты нарушают естественный цикл здоровья костей. Ваше тело менее способно формировать новую здоровую костную ткань, и оно быстрее разрушает существующую костную ткань. Со временем курение приводит к истончению костной ткани и потере плотности костей. Это приводит к тому, что кости становятся слабыми и ломкими. По сравнению с некурящими курильщики имеют более высокий риск переломов костей, а их сломанные кости заживают дольше.

Как табак влияет на сердце и кровеносные сосуды

В сигаретах и ​​сигаретном дыме содержится много химических веществ, которые могут повредить ваше сердце и кровеносные сосуды. Два химических вещества, никотин и окись углерода, нарушают способность сердечно-сосудистой системы функционировать должным образом. Воздействие никотина и окиси углерода изменяет ваше сердце и кровеносные сосуды таким образом, что увеличивает риск сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Никотин заставляет ваши кровеносные сосуды сужаться или сужаться, что ограничивает количество крови, которая притекает к вашим органам.Со временем постоянное сужение приводит к тому, что кровеносные сосуды становятся жесткими и менее эластичными. Суженные кровеносные сосуды уменьшают количество кислорода и питательных веществ, которые получают ваши клетки. Чтобы удовлетворить потребность в большем количестве кислорода, частота сердечных сокращений может увеличиться.

Окись углерода связывает гемоглобин – молекулу в крови, переносящую кислород. Когда окись углерода связана с гемоглобином, кислород не может связываться. Это уменьшает количество кислорода, доставляемого всем вашим клеткам. Ваше сердце может увеличиваться, чтобы обеспечить ваше тело кислородом и перекачивать больше крови по телу.

Повышенная частота сердечных сокращений, увеличенное сердце и более жесткие и менее эластичные кровеносные сосуды затрудняют перекачивание крови и обеспечивают организм необходимым кислородом и питательными веществами. Эти изменения в структуре и функции ваших кровеносных сосудов и сердца увеличивают риск высокого кровяного давления и сердечно-сосудистых заболеваний.

Воздействие вторичного табачного дыма может иметь такие же последствия для сердца и кровеносных сосудов. Когда вы бросаете курить, повреждение вашего сердца и кровеносных сосудов уменьшается, а риск сердечных заболеваний снижается.

Трудно бросить курить, потому что ваше тело привыкло к определенному уровню никотина. По этой причине некоторым людям легче бросить курить, сократив количество выкуриваемых сигарет каждую неделю. Это медленно снижает уровень никотина в организме и уменьшает симптомы отмены никотина. Использование других никотиновых продуктов, таких как никотиновая жевательная резинка, никотиновый пластырь, никотиновый ингалятор или леденцы, может помочь приучить ваше тело к меньшему количеству никотина.

Другим людям легче сразу бросить курить.Третьи находят полезными программы по прекращению курения или группы поддержки, такие как 1-800-QUIT-NOW. Ваш врач также может прописать вам лекарство, не содержащее никотина, которое поможет вам бросить курить.

Как вы бросите курить, значения не имеет. Выберите любой метод или комбинацию методов, которые подходят вам, и ведите здоровый образ жизни.

Следующие шаги:

эффектов для здоровья | Бездымный

Brain

Никотин от сигарет вызывает такое же привыкание, как и героин.Никотиновую зависимость трудно победить, потому что она меняет ваш мозг. Мозг вырабатывает дополнительные никотиновые рецепторы, чтобы приспособиться к большим дозам никотина из табака. Когда мозг перестает получать никотин, к которому он привык, возникает никотиновая абстиненция. Вы можете чувствовать беспокойство, раздражительность и сильную тягу к никотину.

Голова и лицо

Уши

Одним из следствий курения является уменьшение поступления кислорода в улитку, орган во внутреннем ухе в форме улитки. Это может привести к необратимому повреждению улитки и потере слуха от легкой до средней степени.

Глаза

Курение вызывает физические изменения в глазах, которые могут угрожать вашему зрению. Один из эффектов никотина от сигарет ограничивает производство химического вещества, необходимого для того, чтобы вы могли видеть ночью. Кроме того, курение увеличивает риск развития катаракты и дегенерации желтого пятна (и то, и другое может привести к слепоте).

Рот

Курение сказывается на ротовой полости. У курильщиков больше проблем со здоровьем полости рта, чем у некурящих, таких как язвы во рту, язвы и болезни десен.У вас больше шансов на кариес и потерю зубов в более молодом возрасте. У вас также больше шансов заболеть раком ротовой полости и горла.

Лицо

Курение может вызвать сухость и потерю эластичности кожи, что приведет к появлению морщин и растяжек. Цвет вашей кожи может стать тусклым и сероватым. К 30 годам вокруг рта и глаз могут начать появляться морщины, добавляя к вашему лицу годы.

Сердце

Стрессовое сердце

Курение повышает кровяное давление и создает нагрузку на сердце.Со временем нагрузка на сердце может ослабить его, что сделает его менее способным перекачивать кровь к другим частям вашего тела. Окись углерода из вдыхаемого сигаретного дыма также способствует недостатку кислорода, заставляя сердце работать еще тяжелее. Это увеличивает риск сердечных заболеваний, в том числе сердечных приступов.

Липкая кровь

Курение делает кровь густой и липкой. Чем липче кровь, тем тяжелее ваше сердце должно работать, чтобы перемещать ее по вашему телу. Липкая кровь также чаще образует сгустки крови, которые блокируют кровоток к сердцу, мозгу и ногам.Со временем густая липкая кровь повреждает нежную оболочку кровеносных сосудов. Это повреждение может увеличить риск сердечного приступа или инсульта.

Жировые отложения

Курение увеличивает уровень холестерина и нездоровых жиров, циркулирующих в крови, что приводит к образованию нездоровых жировых отложений. Со временем холестерин, жиры и другой мусор накапливаются на стенках артерий. Это скопление сужает артерии и блокирует нормальный кровоток к сердцу, мозгу и ногам. Блокировка притока крови к сердцу или мозгу может вызвать сердечный приступ или инсульт.Закупорка кровеносных сосудов ног может привести к ампутации пальцев ног или стопы.

Легкие

Рубцовые легкие

Легкие курильщика испытывают воспаление в мелких дыхательных путях и тканях ваших легких. Это может вызвать ощущение стеснения в груди, хрипы или одышку. Продолжающееся воспаление приводит к образованию рубцовой ткани, что приводит к физическим изменениям в легких и дыхательных путях, которые затрудняют дыхание. Годы раздражения легких могут вызвать хронический кашель со слизью.

Эмфизема

Курение разрушает крошечные воздушные мешочки или альвеолы ​​в легких, которые обеспечивают кислородный обмен. Когда вы курите, вы повреждаете некоторые из этих мешочков с воздухом. Альвеолы ​​не растут, поэтому, когда вы их уничтожаете, вы навсегда разрушаете часть своих легких. Когда разрушается достаточное количество альвеол, развивается болезнь эмфизема. Эмфизема вызывает сильную одышку и может привести к смерти.

Реснички и респираторные инфекции

Ваши дыхательные пути выстланы крошечной щеточкой, похожей на волоски, которые называются ресничками.Реснички удаляют слизь и грязь, чтобы ваши легкие оставались чистыми. Курение временно парализует и даже убивает реснички. Это повышает риск заражения. Курильщики чаще болеют простудными и респираторными инфекциями, чем некурящие.

ДНК

Рак

Ваше тело состоит из клеток, содержащих генетический материал или ДНК, которые действуют как «инструкция» для роста и функционирования клеток. Каждая затяжка сигареты наносит ущерб вашей ДНК. Когда ДНК повреждена, «инструкция по эксплуатации» нарушается, и клетка может начать бесконтрольно расти и образовывать раковые опухоли.Ваше тело пытается исправить ущерб, который курение наносит вашей ДНК, но со временем курение может разрушить эту систему восстановления и привести к раку (например, раку легких). Одна треть всех смертей от рака вызвана табаком.

Желудок и гормоны

Живот

Нужна еще одна причина, почему курение вредно для вас? Более крупный живот. У курильщиков живот больше и меньше мускулов, чем у некурящих. У них больше шансов заболеть диабетом 2 типа, даже если они не курят каждый день. Курение также затрудняет контроль над диабетом, если он у вас уже есть.Диабет – серьезное заболевание, которое может привести к слепоте, сердечным заболеваниям, почечной недостаточности и ампутациям.

Низкий уровень эстрогена

Курение снижает уровень эстрогена у женщин. Низкий уровень эстрогена может вызвать сухость кожи, истончение волос и проблемы с памятью. Курящим женщинам труднее забеременеть и родить здорового ребенка. Курение также может привести к ранней менопаузе, что увеличивает риск развития определенных заболеваний (например, болезней сердца).

Определите свой риск чрезмерного свертывания крови

Многие факторы могут привести к чрезмерному свертыванию крови, что приведет к ограничению или блокированию кровотока.Сгустки крови могут попасть в артерии или вены головного мозга, сердца, почек, легких и конечностей, что, в свою очередь, может вызвать сердечный приступ, инсульт, повреждение органов тела или даже смерть.

Приобретенные факторы риска

Генетические факторы риска

Генетический или унаследованный источник чрезмерного свертывания крови встречается реже и обычно возникает из-за генетических дефектов. Эти дефекты часто возникают в белках, необходимых для свертывания крови, а также могут возникать с веществами, задерживающими или растворяющими сгустки крови.

У вас больше шансов иметь генетическую причину чрезмерного свертывания крови, если у вас есть:

• Члены семьи, у которых были опасные тромбы
• В личном анамнезе повторяющиеся тромбы в возрасте до 40 лет
• Личный анамнез необъяснимых выкидышей

Прочие факторы риска – заболевания и состояния

Многие заболевания и состояния могут вызывать чрезмерное свертывание крови или гиперкоагуляцию. Определенные заболевания и состояния чаще вызывают образование тромбов в определенных областях тела.

Состояния, которые могут вызвать чрезмерное свертывание крови в сердце и головном мозге:

• Атеросклероз – это заболевание, при котором внутри артерий накапливается воскообразное вещество, называемое бляшками. Со временем налет может лопнуть. Тромбоциты слипаются, образуя сгустки на месте повреждения.
• Васкулит – это заболевание, при котором кровеносные сосуды тела воспаляются. Тромбоциты могут прилипать к участкам, где кровеносные сосуды повреждены, и образовывать сгустки.
• Диабет увеличивает риск накопления бляшек в артериях, которые могут вызвать опасные тромбы. Почти 80 процентов людей, страдающих диабетом, в конечном итоге умрут от тромбов.
• Сердечная недостаточность – это состояние, при котором сердце повреждено или ослаблено. Когда сердце не может перекачивать достаточно крови для удовлетворения потребностей организма, кровоток замедляется, что может привести к образованию сгустков.
• Мерцательная аритмия , наиболее распространенный тип аритмии или нерегулярного сердцебиения.Фибрилляция предсердий может вызвать скопление крови в верхних камерах сердца и вызвать образование сгустков.
• Избыточный вес и ожирение относится к массе тела, превышающей ту, которая считается здоровой. Эти условия могут привести к атеросклерозу, что увеличивает риск образования тромбов.
• Метаболический синдром – это название группы факторов риска, которые увеличивают вероятность сердечных заболеваний и других проблем со здоровьем, включая повышенный риск образования тромбов.

Состояния, которые могут вызвать чрезмерное свертывание крови в конечностях

• Тромбоз глубоких вен (ТГВ): Тромбы могут образовываться в венах глубоко в конечностях. Это состояние называется тромбозом глубоких вен или ТГВ. ТГВ обычно поражает глубокие вены ног. Сгусток крови в глубокой вене может оторваться и попасть в кровоток. Если сгусток попадает в легкие и блокирует кровоток, такое состояние называется тромбоэмболией легочной артерии.
• Заболевание периферических артерий (ЗПА): Сужение периферических артерий, чаще всего в артериях таза и ног.ЗПА похожа на ишемическую болезнь сердца (ИБС) и болезнь сонной артерии. Все эти три состояния вызваны сужением и закупоркой артерий в различных критических областях тела. Затвердевшие артерии (или атеросклероз) в области коронарной артерии ограничивают кровоснабжение сердечной мышцы (см. Иллюстрацию коронарных артерий). Заболевание сонной артерии относится к атеросклерозу артерий, кровоснабжающих мозг.
• Атеросклероз: Заболевание, при котором бляшка накапливается в стенке артерии.ЗПА обычно вызывается атеросклерозом периферических артерий (или внешних областей вдали от сердца). Зубной налет состоит из отложений жиров, холестерина и других веществ. Бляшечные образования могут вырасти достаточно большими, чтобы значительно уменьшить кровоток через артерию. Когда бляшка становится хрупкой или воспаляется, она может разорваться, вызывая образование тромба. Сгусток может либо еще больше сузить артерию, либо полностью заблокировать ее.

Лекарства

Лекарства могут нарушить нормальный процесс свертывания крови в организме.Лекарства, содержащие женский гормон эстроген, связаны с повышенным риском образования тромбов. Примеры лекарств, которые могут содержать эстроген, включают противозачаточные таблетки и гормональную терапию.

Прочие факторы

Многие другие факторы могут привести к чрезмерному свертыванию крови:

• Курение повышает риск образования нежелательных тромбов и повышает вероятность слипания тромбоцитов. Курение также повреждает слизистую оболочку кровеносных сосудов, что может привести к образованию тромбов.
• Повышенный уровень гомоцистеина , связанный с высоким риском сосудистых заболеваний. Повышенный уровень этого вещества может повредить внутреннюю оболочку артерий.
• Беременность . У женщин более вероятно образование тромбов во время беременности из-за увеличения тромбоцитов и факторов свертывания крови. Матка также может сдавливать вены, замедляя кровоток, что может привести к образованию тромбов.
• Постельный режим длительного действия . Несколько дней или недель в постели после операции или болезни могут увеличить риск чрезмерного свертывания крови.
• Использование противозачаточных таблеток или заместительной гормональной терапии . Они могут замедлить кровоток и вызвать тромбообразование.
• Рак . Некоторые виды рака увеличивают количество белков, свертывающих кровь.
• ВИЧ и лечение ВИЧ . Риск образования тромбов наиболее высок у ВИЧ-инфицированных, принимающих определенные лекарства, госпитализированных или старше 45 лет.
• Обезвоживание , состояние, при котором вашему организму не хватает жидкости.Это состояние вызывает сужение кровеносных сосудов и уплотнение крови, повышая риск образования тромбов.
• Трансплантаты органов и имплантированные устройства , такие как центральные венозные катетеры и диализные шунты. Хирургическое вмешательство или процедуры, проводимые на кровеносных сосудах, могут повредить стенки сосудов. Это может вызвать образование тромбов. Кроме того, катетеры и шунты имеют искусственную поверхность, которая может вызвать свертывание крови.

Какое отношение имеет курение к тромбам?

Может ли курение вызывать образование тромбов? Влияет ли курение на вязкость или густоту крови? Сгустки крови образуются по разным причинам, и некоторые из этих причин являются самоиндуцированными, известными как «приобретенные факторы риска».Для кого-то это курение, для кого-то ожирение, заболевание или восстановление после хирургической процедуры.

Курение и образование тромбов

Курение чаще ассоциируется с заболеваниями легких, такими как рак легких, но оно также связано с сердечными заболеваниями. Курение может увеличить риск образования тромбов, приводящих к инсульту. По данным Американской кардиологической ассоциации, курильщик может умереть на десять лет раньше, чем некурящий. Почему?

Все сводится к химическим веществам и токсичности.В сигаретах содержится около 600 ингредиентов, и многие химические вещества, содержащиеся в сигаретах и ​​сигаретном дыме, вызывают рак. Некоторые из них ядовиты и чрезвычайно токсичны.

При чем здесь кровь?

Курение изменяет поверхность тромбоцитов, облегчая их слипание. Повреждение оболочки стенок кровеносных сосудов также связано с курением, которое увеличивает вероятность образования тромбов.

По данным Национального института сердца, легких и крови, курение оказывает серьезное пагубное воздействие на кровеносные сосуды и сердце.Это химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, которые повреждают клетки крови. Курение также может повредить структуру и функции сердечной мышцы и кровеносных сосудов.

Любое повреждение кровеносных сосудов увеличивает риск развития атеросклероза – сужения артерий, вызванного накоплением бляшек. У большинства атеросклероз ассоциируется с высоким уровнем холестерина или ожирением, но такой же потенциал вреда присутствует с более чем 5000 химическими веществами, обнаруженными в сигаретном дыме.

Курение также является одним из основных факторов, способствующих развитию болезни периферических артерий (ЗПА).Это состояние способствует накоплению бляшек в артериях, которые переносят кровь к жизненно важным органам и участкам тела, включая сердце, легкие и мозг.

Люди должны знать, что пассивное курение несет такую ​​же опасность для людей, как и для человека, курящего сигарету. Исследования показали, что пассивное курение может повысить кровяное давление, повредить мышечные ткани сердца и снизить уровень липопротеинов высокой плотности или холестерина ЛПВП, которые обычно называют «хорошим» холестерином.

Чтобы снизить риск образования тромбов, связанных с курением, бросьте курить.

Как курение кальяна может повлиять на ваши кровеносные сосуды

Новое исследование предполагает, что курение кальяна может нарушить эндотелиальную функцию кровеносных сосудов, что является ключевым показателем здоровья сердечно-сосудистой системы.

Все больше и больше людей бросают курить, и они поступают разумно.

Курение сигарет является «ведущей предотвратимой причиной смерти в Соединенных Штатах», согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC), причем сигареты вызывают более 480 000 смертей в год.

Однако, поскольку потребление обычных сигарет сокращается, все больше и больше людей обращаются к альтернативам, которые многие считают более безопасными, таким как электронные сигареты или курение кальяна.

Однако действительно ли курение кальяна безопасно? Несколько недавних исследований показывают, что ответ – «нет». Например, исследование, которое Medical News Today освещало в 2016 году, показало, что один сеанс курения кальяна дает в 10 раз больше угарного газа, чем обычная сигарета.

Другое недавнее исследование показало, что курение кальяна, также известного как кальян, может привести к жесткости артерий до степени, сопоставимой с той, которую можно получить при использовании обычных сигарет.

Жесткость артерий является предиктором инсульта, как и увеличение аорты, что является еще одним эффектом курения кальяна.

Теперь новое исследование, представленное на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации (AHA) в 2018 году, которые проходили в Чикаго, штат Иллинойс, дополняет доказательства того, что курение кальяна действительно может нанести вред сердечно-сосудистой системе.

Мэри Резк-Ханна, доктор философии, доцент Школы медсестер Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, является ведущим автором исследования.

Резк-Ханна и его коллеги обследовали 30 молодых, здоровых взрослых людей до и после того, как они начали курить кальян. Средний возраст участников – 26 лет.

Команда исследовала уровни никотина в крови участников до и после курения и измерила уровень угарного газа в выдыхаемом воздухе и показатель функции артерий, называемый расширением кровеносных сосудов, опосредованным потоком.

Последняя мера описывает расширение или расширение кровеносных сосудов при увеличении кровотока. Расширение, опосредованное потоком, является мерой эндотелиальной функции артерий, и многие считают эндотелиальную дисфункцию «начальной фазой атеросклеротического процесса».

В этом исследовании исследователи сравнили результаты этих измерений с эффектами одной нормальной сигареты у людей того же возраста, которые курят обычные сигареты.

Кроме того, Резк-Ханна и его команда провели те же измерения до и после того, как курильщиков кальяна попросили использовать электронное устройство для вейпинга смеси угарного газа, которая имитировала эффекты, которые люди обычно получают от курения кальяна на углях.

Исследователи обнаружили, что уровень окиси углерода в выдыхаемом воздухе был в 9-10 раз выше при курении кальяна на углях, чем при курении кальяна с электронным обогревом или при курении обычных сигарет. Однако уровни никотина были одинаково высокими на всех сеансах курения.

Кроме того, исследование показало, что опосредованное потоком расширение было выше после курения кальяна с углем, тогда как кальяна с электронным подогревом или традиционного курения сигарет снижало опосредованное потоком расширение. Более низкое расширение, обусловленное кровотоком, указывает на дисфункцию эндотелия.

Исследователи объясняют, что основное различие между кальяном, нагретым на угле, и кальяном с электрическим обогревом заключается в том, что брикеты из древесного угля производят высокий уровень окиси углерода.

Это химическое вещество, в свою очередь, расширяет кровеносные сосуды, что, как предполагают авторы, может маскировать повреждающее воздействие курения кальяна с углем на функцию эндотелия.

Итак, курение кальяна может нарушить работу кровеносных сосудов так же, как курение сигарет.

«Кальян – единственный вид табачных изделий, в котором для нагрева ароматизированного табака в кальянной используются горящие брикеты древесного угля.Таким образом, помимо токсичных веществ табака и никотина, дым кальяна подвергает пользователей воздействию продуктов сгорания древесного угля, включая большое количество окиси углерода ».

Мэри Резк-Ханна, Ph.D.

Как отказ от курения улучшает здоровье сердца

Если вы давно курите или только что приобрели эту привычку, сделайте своему сердцу одолжение и распрощайтесь с табаком. Что касается вашего тикера, бросить никогда не поздно. Ваше тело начинает заживать, как только вы выкуриваете последнюю сигарету.

Есть много причин, по которым ваше сердце будет благодарить вас за то, что вы не загорелись. Каждый раз, когда вы вдыхаете сигаретный дым, ваше сердцебиение и артериальное давление временно повышаются. Это создает дополнительную нагрузку на ваш тикер и заставляет его работать усерднее.

Со временем курение вредит и вам. Это:

• Забивает ваши артерии
• Увеличивает свертываемость
• Наполняет ваши легкие смолой
• Утолщает кровь
• Ослабляет ваши кости
• Усиливает воспаление
• Ослабляет вашу иммунную систему

Бросьте курить сейчас быстрые результаты.Всего через 20 минут после остановки ваше кровяное давление и частота сердечных сокращений снизятся. Через 2–3 недели кровоток начнет улучшаться.

Ваши шансы на болезнь сердца тоже уменьшатся. После года без сигарет у вас вдвое меньше шансов получить это, чем когда вы курили. Через 5 лет это примерно то же самое, что и тот, кто ни разу не загорелся.

Как курение вредит сердцу

Химические вещества, содержащиеся в сигаретах, во многих отношениях вредят вашему сердцу.

Есть окись углерода, ядовитый газ, который попадает в легкие, а затем в кровоток.Он крадет кислород из ваших красных кровяных телец, поэтому меньше его попадает в ваши органы и ткани. Это также делает стенки артерий твердыми и жесткими, что может поставить вас на путь сердечного приступа.

Не забывайте никотин, вызывающее привыкание химическое вещество, содержащееся как в табаке, так и в электронных сигаретах. Это сужает ваши кровеносные сосуды. Это также повышает кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Ваше сердце должно работать сильнее и быстрее, чем обычно.

Курение также вызывает химические изменения в организме. Клетки в вашем кровотоке, называемые тромбоцитами, слипаются, когда вступают в реакцию с токсичными ингредиентами сигарет.Это делает вашу кровь более густой и липкой. Сердцу становится все труднее проталкивать его по кровеносным сосудам.

Уровень холестерина тоже не в порядке. Сигаретный дым повышает уровень ЛПНП или «плохого» холестерина и жира в крови, называемого триглицеридами. Они вызывают образование воскового налета в артериях. В то же время он снижает уровень ЛПВП, или «хорошего» холестерина, который предотвращает образование зубного налета.

Продолжение

Когда у вас высокое кровяное давление, например, когда вы курите, артерии растягиваются и покрываются рубцами.Их подкладка повреждается, что позволяет зубному налету расти и соединяться с липкими клетками крови. Все это повышает риск образования тромбов, которые могут блокировать приток крови к сердцу или другим органам. Это может вызвать сердечный приступ или инсульт.

Курение повреждает ваши легкие и затрудняет дыхание. Это может помешать вам тренироваться столько, сколько вам нужно. Вам необходимо уделять физическим упражнениям около 150 минут каждую неделю, чтобы поддерживать форму и силу.