Когда тошнит и рвет что делать: The requested page was not found

By | 08.05.1978

Тошнота, рвота: что делать, чем лечить

Тошнота — тягостное ощущение в подложечной области и глотке, нередко предшествует рвоте. 

Рвота – форсированное изгнание желудочного содержимого через рот, развивающееся в результате возбуждения рвотного центра, располагающегося в продолговатом мозге. Причиной рвоты может быть прямая стимуляция рвотного центра (рвота центрального происхождения) или через афферентные волокна (рефлекторная рвота). 

Причины: 

Рвота центрального происхождения 

  1. Медикаментозная (например, наркотические анальгетики, химиотерапевтические препараты) 

  2. Острые инфекции 

  3. Эндокринные / метаболические

    • Беременность 
    • Уремия 

    • Гиперкальциемия 

    • Диабетический кетоацидоз 

    • Болезнь Аддисона 

Рефлекторная рвота 

  1. Заболевания ЖКТ 

Воспаление  

    • Аппендицит 

    • Холецистит 

    • Панкреатит 

    • Хронический гастрит 

    • Пептическая язва 

    • Перитонит 

    • Желчная колика 

Непроходимость 

    • Стеноз привратника 

    • Тонкокишечная непроходимость 

    • Толстокишечная непроходимость 

Факторы, вызывающие раздражение ЖКТ:  

  1. Центрального происхождения 

  2. Психогенные 

  3. Прочие  

    • Инфаркт миокарда 

    • Гипертонический криз 

    • Сильная боль 

    • Облучение 

    • Диссеминация злокачественной опухоли 

    • Сильный кашель, например, при хроническом бронхите 

Начинать диагностику тошноты и рвоты необходимо с посещения врача-терапевта или гастроэнтеролога, которые оптимизируют план обследования, исходя из Ваших жалоб, анамнеза и результатов осмотра. Без консультации обследование может занять слишком много времени и отнять у Вас значительную сумму денег.
Получить ответы на возникшие вопросы или записаться на прием вы сможете по многоканальному телефону: (495) 956-91-03

Преимущества услуги

Удобный график работы

Работаем до позднего вечера, чтобы вам было удобно заняться своим здоровьем после работы

Отсутствие очередей

Система записи пациентов отлажена за много лет работы и действует так, что вас примут точно в выбранное время

Уютный интерьер

Нам важно, чтобы пациенты чувствовали себя комфортно в стенах клиники, и мы сделали все, чтобы окружить вас уютом

Внимание к пациенту

К вашим услугам – внимательный персонал, который ответит на любой вопрос и поможет сориентироваться

Неукротимая рвота у собаки: что делать?

Каждый владелец домашнего питомца любит своих усатых и полосатых, четвероногих и лохматых – котов и собак. Закономерно, что при возникновении тревожных симптомов, судорог или рвоты, владельцы задаются важным вопросом: что делать?

 

Рвота: что это такое?

Рвота по своей природе – это защитный рефлекс организма, который направлен на выведение токсичных или же раздражающих веществ. Именно ей предшествует приступ тошноты, а она сама и провоцирует беспокойство и многократное сглатывание.

Животное в таком приступе будет в движении вытягивать и наклонять на бок голову, после этого может проявляться приступ сокращений мышц брюшины, отрыгивая все, чем был наполнен желудок.

Причины патологического процесса

Приступы рвоты возникают при наличии самых разных болезней, но чаще всего их вызывают такие первопричины:

– Отравление.

– Вирусная или бактериальная инфекция.

– Патологии внутренних органов.

– Проблемы с проходимостью кишечника.

Исключительно специалист способен установить реальную причину появления рвотного приступа после сбора всего анамнеза и всесторонней диагностики. Хозяин животного, со своей стороны, должен отметить некоторые детали:

– В какое именно время происходит рвота. Часто ли возникают приступы или появляются периодически, идут они до или после приема пищи?

– Выясните и то, из чего состоят рвотные массы. Присутствует ли в них непереваренная еда, либо они со слизью и кровью.

Каковы действия врача?

Прежде всего, вететринар проведет осмотр питомца и определит список анализов исследований:

– Общий/биохимический анализ крови.

– УЗИ брюшины, рентген.

– Эндоскопическое исследование.

Если приступ рвоты не удается остановить и она происходит у питомца непрерывно, это явный признак серьезных проблем со здоровьем собаки. Это может быть связано с острой формой поражения ЖКТ, возникшей вследствие наличия пищевого токсина или инфицирования организма. Кроме того, проблему могут спровоцировать продукты метаболизма, вырабатываемые вследствие поражения почек и печени, новообразований, поражающих пищеварительную систему. Реже вызывает непрерывную рвоту непроходимость, обусловленная присутствием инородного тела в организме. В таком случае питомца стоит срочно везти к ветеринару.

Если рвотные массы идут с кровью, это тревожный сигнал, поскольку причины могут нести опасность для жизни. Чаще всего, рвоту с кровью провоцирует отравление, инородное в ЖКТ тело, язвенный гастрит либо парвовирусный энтерит. Срочное оперативное вмешательство врача в таком случае – залог жизни и здоровья собаки.

В ветеринарной клинике “Ваш доктор” вам готовы помочь, запишитесь по телефонам:

(812) 607-68-62 , (931) 322-14-22.

Мы оказываем помощь с 10 до 21 часа в любой день недели!

тошнит после еды, рвет белой пеной

Если французского бульдога рвет, причиной этому могут быть раздражения слизистой желудка или глотки из-за попадания твердой пищи. Когда это случается редко, не стоит придавать значения такой ситуации. Но если проблема носит повторяющийся характер, необходимо срочно обращаться к ветеринару.

  1. Причины рвоты у французского бульдога
  2. Что делать, когда французского бульдога тошнит

Причины рвоты у французского бульдога

Частой причиной, почему французского бульдога рвет непереваренной пищей после еды, является жадное заглатывание собакой кусков или большого объема корма. Желудок резко переполняется и в результате вся еда отрыгивается.

Другие причины появления приступов рвоты:

  • Гельминтоз.
  • Попадание в организм токсичных веществ (гербицидов, антипаразитарных средств), которые могут повреждать слизистую желудка, вызывать недомогания и рвотный рефлекс.
  • Реакция на противовоспалительные лекарства. Такие препараты рекомендуется давать вместе с кормом, т.к. в чистом виде они могут вызывать рвоту.
  • Укачивание при поездке в автомобиле или общественном транспорте.
  • Проглатывание мелких предметов (камушков, кусочков пластика, остатков мясных костей). Отрыгивание является механизмом непроизвольного освобождения от инородных предметов.
  • Гастрит.
  • Различные заболевания внутренних органов – панкреатит, гепатит, почечная недостаточность.
  • Простатит.
  • Эпилепсия.
  • Различные травмы.

Если французского бульдога рвет белой пеной, это значит, что у собаки пустой желудок. Желудочная слизь, защищающая стенки от кислоты, содержит белки и мукополисахариды, которые при соединении с воздухом образуют пену.

Если собаку тошнит с утра, это может быть связано с нарушениями работы ЖКТ, гастритом или панкреатитом. Если в рвотной массе появляются кровянистые частички, это может свидетельствовать о язве желудка.

Показать весь товар

Что делать, когда французского бульдога тошнит

Если собаку вырвало, нужно оставить ее без следующего кормления и понаблюдать за питомцем. Можно дать животному обволакивающие средства (альмагель и др.) для успокоения слизистой оболочки желудка. При повторяющихся приступах нужно везти пса в ветеринарную клинику. Врач должен учесть возраст собаки, рацион питания, состояние здоровья, образ жизни (например, не посещает ли питомец мусорную свалку при прогулках). Ветеринар назначает французскому бульдогу лекарства (антисептики, обволакивающие средства). Чаще всего, в течение суток собаке не дают пищу. Для облегчения пищеварения последующие 3-4 дня увеличивается количество кормлений до 3-4 раз, на которые распределяется привычная дневная норма еды.

Чтобы предотвратить приступы рвоты у французского бульдога, нужно подобрать собаке сбалансированное питание, соблюдать норму и режим кормления, не давать питомцу запрещенные продукты.

Тошнота и рвота

Тошнота (тошнота) и рвота (тошнота) являются обычными проблемами для людей, живущих с неизлечимой болезнью. Они могут быть вызваны вашей болезнью или могут быть побочным эффектом некоторых методов лечения или лекарств. Какой бы ни была причина, тошнота и рвота могут повлиять на качество вашей жизни. Существуют лекарства, а также практические меры, которые помогут справиться с симптомами.

На этой странице:

Что вызывает тошноту и рвоту?

Тошнота и рвота могут быть вызваны самыми разными причинами.У вас может быть тошнота и рвота одновременно, но у вас также может быть тошнота без рвоты или рвота без чувства тошноты.

Причины тошноты и рвоты могут включать: 

  • лекарства, например опиоиды (сильные обезболивающие)
  • химиотерапия
  • запор
  • инфекция
  • измененный уровень крови
  • печень или почки не работают должным образом
  • болезней, влияющих на работу желудка
  • болезней, поражающих мозг
  • беспокойство.

Как справляются с тошнотой и рвотой?

Если вас часто тошнит или тошнит, обратитесь к медсестре или врачу, который выявит конкретную причину и найдет лучший способ помочь вам.

Лекарства

Существуют противорвотные (противорвотные) лекарства, помогающие при тошноте и рвоте. Существует множество различных типов, и ваш врач или медсестра-специалист помогут решить, какие из них лучше всего подходят для вас.

Лекарства от тошноты можно принимать в виде таблеток или жидкостей.Если вам трудно принимать таблетки или у вас сильная рвота, вы можете принимать их в виде инъекций или с помощью шприца (также называемого шприцевым насосом), который непрерывно вводит лекарства через крошечную пластиковую иглу под кожу. Регулярный прием противорвотных препаратов обычно работает лучше, чем просто прием их, когда вы чувствуете себя плохо.

Другие виды лечения

Некоторые люди считают, что дополнительные методы лечения, такие как иглоукалывание, могут помочь при тошноте и рвоте. Также могут помочь компрессионные ленты, которые вы носите на запястьях.Вы можете купить их в большинстве аптек.

Чувство беспокойства, стресса или беспокойства может усилить тошноту и рвоту. Разговор с кем-то, кому вы доверяете, о том, как вы себя чувствуете, поможет вам меньше беспокоиться, а также уменьшит тошноту и рвоту. Подробнее о том, как получить поддержку при депрессии и беспокойстве, можно прочитать здесь. Расслабляющие занятия, такие как прослушивание музыки, дыхательные упражнения или общение с любимым человеком, также могут помочь.  

Практические советы

Есть также вещи, которые вы можете сделать самостоятельно:

  • Избегайте продуктов, вызывающих тошноту или рвоту, таких как сильно пахнущие, острые или жирные продукты.
  • Старайтесь есть чаще небольшими порциями, а не большими порциями.
  • Если возможно, попросите кого-нибудь приготовить вашу еду, чтобы вы могли избежать запаха готовки.
  • Избегайте парфюмерии или других сильно пахнущих ароматов, а также попросите окружающих не пользоваться духами.
  • Записывайте, когда вас тошнит или когда вас рвет. Это может помочь врачу или медсестре определить закономерность.
  • Держите поблизости большую миску, салфетки и воду на случай, если вас вырвет.

Употребление определенных видов пищи может улучшить самочувствие и облегчить прием пищи.К ним относятся:

  • газированная вода или ароматизированная вода
  • сухое печенье, крекеры или тосты
  • продукты питания и напитки, содержащие имбирь, такие как имбирный эль или имбирное печенье
  • вареные конфеты и мятные конфеты
  • Холодные блюда и бутерброды
  • соленых продуктов, таких как чипсы или соленые орехи.

Если вам трудно глотать пищу, поговорите со своим врачом или диетологом о лучших продуктах для вас.

Что такое рвота? (для детей) – Nemours KidsHealth

Джордан не знал, что происходит у него в желудке.Но, пообедав и отправившись на перемену, ему уже не хотелось бегать за футбольным мячом. Он что-то съел? Он слишком быстро проглотил свой обед? Он заболел “желудочным гриппом”?

Джордан как раз собирался спросить совета у своего лучшего друга Нейта, когда Джордан почувствовал, как что-то шевельнулось в его животе. Прежде чем он успел перевести дух, из его рта вырвалась гигантская разноцветная каша. “Юк!” — закричал Нейт. Джордану тоже хотелось закричать, но его нос был заложен, а горло горело так сильно, что он едва мог говорить.

Что только что произошло? Джордана только что вырвало или вырвало. Но что такое рвота? У него много названий: рвота, рвота, тошнота, кишечный суп, рвота и рвота. Как бы вы это ни называли, это одно и то же: растертая, полупереваренная пища или жидкость, которая смешивается со слюной и желудочным соком и быстро выходит из вашего горла и изо рта.

Иногда рвота горькая, иногда кислая. Иногда это вкус еды, которую вы только что съели, а также цвет того, что вы в последний раз жевали.Например, пирог с черникой может вызвать синюю рвоту. Красный лед может вызвать красную рвоту. Ваша рвота иногда может быть зеленой, но это не потому, что вы ели зеленую фасоль. Рвота выглядит зеленой, когда с ней смешивается химическое вещество, называемое желчью (скажем: BYEL). Это произойдет, если пища, которая возвращается обратно, выдавливается из кишечника в желудок, а затем в горло. Обязательно сообщите родителям, если ваша рвота выглядит зеленой.

Однако рвота, независимо от ее цвета, обычно воняет — независимо от того, ели ли вы тунца, тосты или желейные бобы.

Как ваше тело делает это?

В норме ваша пищеварительная система переносит пищу через горло, в желудок и далее по кишечнику до тех пор, пока то, что осталось от пищи, не достигнет конца линии в прямой кишке и не выйдет в виде дефекации (то, что вы могли бы назвать какашками). .

Но если у вас вирус или другие микробы в желудке или кишечнике, ешьте пищу с большим количеством бактерий (скажите: бак-ТЕЕР-э-э-э-э), очень нервничаете или слишком быстро вращаетесь на карусели. круглый, ваш желудок или кишечник могут сказать: «Эта еда останавливается здесь.Когда это происходит, мышцы желудка и кишечника толкают пищу вверх, а не вниз, и переносят ее обратно туда, где она началась — в рот.

Р

Можно ли предотвратить рвоту?

Как бы отвратительно это ни выглядело и не ощущалось, рвота вполне нормальна. Всех тошнило в течение жизни, даже твою маму или папу. Когда вы болеете желудочным гриппом, вам может понадобиться рвота, и вы мало что можете с этим поделать. Иногда нервничать или есть слишком много еды — все, что нужно, чтобы расстроить желудок.В этих случаях вы часто можете помочь своему желудку, расслабившись и сделав несколько медленных глубоких вдохов.

Укачивание — болезненное ощущение, которое у некоторых людей возникает при езде на автомобиле, лодке или самолете, — иногда можно облегчить, если перед началом движения немного перекусить. Если вы знаете, что поездки к бабушке вызывают у вас отвращение, попросите у родителей крекеров или фрукта, прежде чем садиться в машину. Немного приоткрыв окно автомобиля и впустив немного свежего воздуха, вы также можете предотвратить тошноту.Если это не сработает, поговорите с мамой или папой о лекарствах, которые могут помочь при укачивании.

Блевотина на публике

Если вы в школе или в гостях у друга и чувствуете, что ваш желудок расстроен настолько, что вас тошнит, отправляйтесь в ванную или в раковину. Но вы можете закончить, как Джордан, и вас стошнит на детской площадке или в тетради по математике. Это некрасивое зрелище, но не смущайтесь — помните, всех людей иногда тошнит! Вы можете извлечь из этого максимум пользы, оставаясь спокойным. Переведите дух и сообщите учителю или взрослому, что произошло.Если вы не чувствуете себя достаточно хорошо, чтобы найти взрослого, попросите друга пойти.

Если вы видите, что кого-то тошнит, не придавайте этому большого значения. Вы только смутите человека, который болен и уже достаточно плохо себя чувствует. Вместо этого сохраняйте спокойствие и дайте человеку салфетку, если она у вас есть. Предложите найти взрослого или получить стакан воды. Иногда просто ваше присутствие рядом поможет человеку почувствовать себя лучше.

После того, как тебя вырвет

После того, как вас вырвало, пришло время поработать над улучшением самочувствия. Расслабьтесь — лягте или сядьте — и когда почувствуете себя достаточно хорошо, попробуйте сделать несколько глотков воды. Не пейте газированные напитки или фруктовые соки сразу, потому что они усиливают расстройство желудка.

Кроме того, не пейте, когда вы лежите — так жидкость может выйти обратно. Пейте понемногу и переводите дыхание между глотками. Скорее всего, вы начнете чувствовать себя лучше довольно быстро. Вы можете чувствовать себя готовым сделать большие глотки жидкости и, возможно, даже съесть что-нибудь.Однако, если у вас жар, рвота несколько раз в день или рвота в течение более одного или двух дней, возможно, ваше тело говорит вам обратиться к врачу. Убедитесь, что ваши родители или другой взрослый знают, если вас часто тошнит.

Блють довольно противный. К счастью, большинство детей не так часто тошнит. И когда вы это сделаете, помните, что вы, вероятно, очень скоро почувствуете себя лучше.

Почему меня тошнит после еды?

Медицинский рецензент: Dr Ann Nainan

Последнее рассмотрение:  30/12/2020

Медицинское рассмотрение

Все статьи Healthily проходят проверку на медицинскую безопасность, чтобы убедиться, что информация безопасна с медицинской точки зрения. Ознакомьтесь с более подробной информацией на нашей странице безопасности или ознакомьтесь с нашей редакционной политикой.

[AD] Есть вопросы о тошноте? Поговорите с врачом онлайн, чтобы получить ответы. Используйте код HEALTHILY5, чтобы получить скидку 5 фунтов стерлингов на первую встречу.

Если вы чувствуете тошноту (тошноту) после обильного приема пищи или чего-то, что вы обычно не едите, вам, вероятно, не о чем беспокоиться. Тошнота встречается довольно часто и обычно проходит сама по себе.

Многие вещи могут вызвать у вас тошноту. Например, у вас может быть инфекция или сильная головная боль (мигрень).Но это может быть вызвано тем, что вы едите. Вы также можете почувствовать дискомфорт в животе и потерять аппетит.

Читайте дальше, чтобы узнать, почему вас может тошнить после еды, когда следует обратиться к врачу и что можно попробовать, чтобы облегчить тошноту.

Что вызывает тошноту после еды?

Если вы чувствуете себя плохо после еды, 2 распространенные возможные причины: пищевое отравление и желудочный возбудитель (гастроэнтерит). Вот что вы должны знать об обоих этих состояниях.

Пищевое отравление

Пищевое отравление встречается довольно часто, и симптомы обычно появляются через несколько часов или дней после того, как вы съели пищу, зараженную микробами.Помимо плохого самочувствия, у вас может быть тошнота (рвота), спазмы в животе, жидкий стул (диарея) или высокая температура, а также общее недомогание.

Хотя симптомы могут быть неприятными, пищевое отравление редко бывает серьезным, и обычно вы почувствуете себя лучше в течение недели без лечения.

Гастроэнтерит

Гастроэнтерит, который часто называют кишечной инфекцией, представляет собой кишечную инфекцию, при которой воспаляется слизистая оболочка желудка, тонкого и толстого кишечника.Обычно его вызывают вирусы, бактерии и паразиты, и вы можете заразиться им, употребляя зараженную пищу.

Симптомы гастроэнтерита могут появиться внезапно и, помимо тошноты, часто включают рвоту, диарею, потерю аппетита и боль в животе.

Как и пищевое отравление, гастроэнтерит может быть очень неприятным, но обычно проходит сам по себе менее чем за неделю.

Другие возможные причины

Если вы не считаете, что плохое самочувствие связано с пищевым отравлением или гастроэнтеритом, есть и другие распространенные причины.

Изучение других симптомов может помочь вам понять, что не так. Вот некоторые симптомы и что они могут означать, если они сопровождаются тошнотой:

  • изжога (ощущение жжения в груди) или вздутие живота – это может быть кислотный рефлюкс, когда желудочная кислота поднимается ко рту
  • головная боль и высокая температура – ​​это может быть грипп
  • сильная головная боль и повышенная чувствительность к свету и звуку — это может быть мигрень
  • головокружение — это может быть инфекция внутреннего уха, нарушающая равновесие (лабиринтит). Узнайте больше о других причинах головокружения и тошноты

Другими причинами тошноты являются беременность, укачивание, тревога, прием лекарств и алкоголя.

Когда обратиться к врачу

Хотя плохое самочувствие редко является признаком чего-то серьезного, тошнота (рвота) иногда может быть симптомом более серьезной проблемы. Если вы чувствуете себя очень плохо или вас беспокоит рвота, обратитесь за медицинской помощью.

Также рекомендуется поговорить с врачом, если:

  • через несколько дней вам не станет лучше
  • вас часто тошнит
  • тошнота возвращается

Что можно попробовать дома, чтобы облегчить тошноту

  • выйти на улицу подышать свежим воздухом
  • попробуй отвлечься – послушай музыку или посмотри фильм
  • сделать глоток холодного напитка, например воды
  • пить имбирный или мятный чай
  • закуски из продуктов, содержащих имбирь (имбирное печенье)
  • ешьте меньше, но чаще

Ключевые точки

  • тошнота (тошнота) после еды редко бывает серьезной и обычно проходит сама по себе
  • пищевое отравление и гастроэнтерит — две распространенные причины
  • другие симптомы, такие как изжога или головная боль, могут свидетельствовать о других причинах
  • обратитесь к врачу, если вам не станет лучше через несколько дней или если вы часто чувствуете себя плохо

[AD] Есть вопросы о тошноте? Поговорите с врачом онлайн, чтобы получить ответы. Используйте код HEALTHILY5, чтобы получить скидку 5 фунтов стерлингов на первую встречу.

Статья Информация

30 декабря 2020238

30 декабря

Следующий отзыв:
30 декабря 2023

Медицинский рецензент:
Доктор Энн Найнань

Тошнота После тренировки: 5 причин, по которым бег может вызвать у вас недомогание

lzfGetty Images

Если у вас не железные кишки, велика вероятность, что вас стошнит во время бега или вас тошнит после тренировки.Прыжки — это неприятное явление, которое не делает различий между бойцом выходного дня или опытным профессионалом — достаточно взять конец гонки Marathon Project 2020 в Аризоне. Заняв второе место в общем зачете, Ноа Дродди установил огромный личный рекорд – 2:09:09, что сделало его девятым среди американских бегунов за все время. Но, как он сказал подкасту Citius Mag после своей огромной гонки, он боролся с тошнотой на последних нескольких милях, и это обычное явление, когда он участвует в гонках. «Честно говоря, меня тошнило после каждого пройденного мною марафона.Останавливаться. Бросить. Без пауз», — сказал он в подкасте.

Так что нет, чувство некоторой тошноты не обязательно отвлечет все ваши усилия, но знать возможные причины важно, если вы хотите избежать отрыгивания после (или во время) тяжелой пробежки. Если вы когда-нибудь оказывались в мусорном ведре после того, как подняли свою гоночную медаль, вот несколько возможных причин неудовлетворенности вашей интуиции и способы борьбы с ней.

Хотите в этом году бегать с умом и здоровьем? Зарегистрируйтесь в Runner’s World+, чтобы получать лучшие советы, как бежать сильнее !

Реклама – продолжить чтение ниже

Отключение пищеварительной системы

Когда вы бежите, богатая кислородом кровь направляется от желудка и других второстепенных органов к легким, сердцу и другим работающим мышцам, которые больше нуждаются в ней во время высокоинтенсивных нагрузок. Поскольку у вашего желудка нет нормальных ресурсов для переваривания питательных веществ с такой же эффективностью, как обычно, это может быть причиной того, что вы в конечном итоге выбрасываете печенье, особенно если вы потребляете слишком много топлива во время бега или слишком скоро после того, как вы закончили.

Бег, когда на улице жарко и влажно, дает тот же результат, потому что поток крови перенаправляется на кожу, чтобы охладить тело. Чтобы избежать этого, тренируйтесь заправляться во время тренировочных пробежек, чтобы определить, сколько топлива может выдержать ваш желудок в день гонки, — говорит Карвин Шарп, доктор философии.Д., физиолог и спортивный диетолог из Колорадо-Спрингс. А если вы употребляете энергетические гели или другие сладкие продукты, попробуйте запивать их водой, чтобы помочь пищеварению. Даже когда вы не тренируетесь, простой сахар трудно расщепить, поэтому употребление слишком большого количества спортивного напитка или гелей сразу может привести к проблемам.

Обезвоживание также еще больше замедляет процесс пищеварения, поэтому глоток воды рано и часто важен для лучшего переваривания пищи. «Увлажнение является ключом к поддержанию здорового желудочно-кишечного тракта и предотвращению тошноты после тренировок, но это балансирующий акт, чтобы гидратация была достаточной, чтобы избежать тошноты, но не слишком много, чтобы вызвать ее», — говорит Шарп.

[8 советов экспертов о том, как избежать испражнений во время гонки]

Повышенное давление на желудок

«Когда вы бегаете с высокой интенсивностью, вы увеличиваете давление во внутрибрюшном пространстве, что оказывает давление на ваш желудок», — говорит Шарп. Это происходит потому, что во время бега вы больше используете мышцы кора и делаете более тяжелые вдохи. Когда это происходит, содержимое желудка может попасть обратно в пищевод — возможно, туда, откуда оно началось.

Этот сценарий более вероятен, если перед пробежкой у вас было большое количество пищи или жидкости в желудке. Однако это количество очень индивидуально, поэтому важно определить, что может выдержать ваше тело, особенно перед гонкой.

«Чем больше пищи у вас в желудке во время интенсивной гонки или тренировки, тем выше риск рвоты», — говорит Шарп.

Некоторые бегуны могут столкнуться с таким расстройством, как кислотный рефлюкс, который называется гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), и подвержены повышенному риску возникновения этого сценария.Это потому, что их нижний пищеводный сфинктер — мышцы между пищеводом и желудком — ослаблен и может расслабляться, когда этого не требуется.

ГЭРБ можно лечить с помощью лекарств или корректировки диеты, исключая продукты, которые могут раздражать слизистую оболочку пищевода, такие как кислые продукты, томатные продукты, жирные продукты, алкоголь и кофе, говорит Шарп.

Предварительное употребление неправильных продуктов и напитков

Избегайте продуктов с высокой кислотностью, таких как цитрусовые (апельсины, ягоды, грейпфруты), плавленые сыры, а также жидкости, такие как газированные напитки или апельсиновый сок, перед пробежкой.

«Кислотные продукты и напитки делают среду желудка более кислой, — говорит Шарп, — что замедляет опорожнение содержимого желудка в тонкую кишку, но также увеличивает риск рвоты».

Еда и закуски с высоким содержанием жиров, белков или клетчатки также запрещены перед тренировкой, поскольку они замедляют процесс опорожнения желудка. Другими словами, пища остается в вашем желудке дольше, и она может все еще присутствовать во время вашего бега и вызывать у вас «ощущение кирпича в животе», которое трудно сдержать.

[Должен ли я есть до или после тренировки? Вот как питаться на любой дистанции]

Чтобы избежать рвоты, вызванной едой, старайтесь не есть в течение двух часов перед тяжелой тренировкой или гонкой. «Если вам действительно нужно что-то съесть, сделайте это безвкусным и небольшим по объему», — говорит Шарп.

Если корректировка диеты не помогает, примите антациды или Пепто-Бисмол примерно за час до пробежки, чтобы уменьшить тошноту и рвоту.

Слишком быстро останавливаться

Резкое нажатие на тормоз после вашего последнего интервала или после того, как вы пересекли финишную черту, может нанести ущерб вашему желудку, потому что он не готов к быстрой смене нагрузки, вызывая у вас плохое самочувствие, когда вы возвращаетесь к нормальной жизни.(Это похоже на то, что вы можете чувствовать после катания на диких американских горках.) Это может усугубиться, если вы действительно будете сильно давить на последнем отрезке, говорит Шарп.

Вместо того, чтобы прыгать на обочину, старайтесь продолжать ходить или бегать трусцой, чтобы дать вашему телу время перестроиться и предотвратить спазмы желудка. Кроме того, воздержитесь от слишком быстрого употребления спортивного напитка или еды. Пейте воду, продолжайте идти и позвольте своему телу вернуться на уровень стазиса.

[Варианты перезарядки]

Чрезмерное обезвоживание

По словам Уильяма Робертса, М. Д., вас может подташнивать, если вы особенно толстый свитер. Некоторые исследования показывают, что если вы теряете более 4 процентов веса тела во время бега, ваш кишечник перестает правильно поглощать жидкости, что вызывает тошноту.

«Это особенно актуально для тех, кто испытывает обезвоживание до того, как начинает замещать жидкость во время тренировки», — говорит он.

Для тех, кто считает, что выплеснуть свои кишки является признаком удачной гонки, это не так. Рвота может привести к повреждению слизистой оболочки пищевода, что может повлиять на пищеварение.

[Как носить воду на пробежке или во время гонки]

***

Этот рассказ был впервые опубликован в 2016 году.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano. io.

Реклама – продолжить чтение ниже

Укачивание

Это симптом вашего ребенка?

  • Головокружение или тошнота при вращении или перекатывании

Симптомы укачивания

  • Головокружение и неустойчивая походка
  • Тошнота и рвота также распространены .
  • После 12 лет основным симптомом является тошнота (ощущение тошноты в желудке).

Причины укачивания

  • Симптомы в основном возникают при движении. Морская болезнь или болезнь парка развлечений являются наиболее распространенными типами. Крутящиеся или вращающиеся аттракционы в парках развлечений являются одними из основных причин. Tilt-a-whirl — хороший пример поездки, которой следует избегать. Также видели во время путешествия на поезде, самолете и даже автомобиле.
  • Причина – чувствительный центр во внутреннем ухе. Этот центр помогает сохранять равновесие.
  • У 25% людей, путешествующих по извилистым дорогам, будут симптомы. В экстремальных условиях (например, в открытом море) более 90% людей имеют симптомы.
  • Сильно генетический: если он есть у одного из родителей, он будет у 50% детей.
  • Не связано с эмоциональными проблемами. Ребенок не может контролировать его силой воли.
  • У детей симптомы укачивания часто более выражены.

Когда звонить в случае укачивания

Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью сейчас

  • Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
  • Вы считаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре, и проблема срочная

Связаться с врачом в течение 24 часов

  • 8 часов
  • Вы считаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре, но проблема не является срочной

Связаться с врачом в рабочее время

  • У вас есть другие вопросы или проблемы

Самопомощь на дому

Пункты неотложной помощи детям в Сиэтле

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Рекомендации по уходу при укачивании

  1. Что следует знать о укачивании:
    • Укачивание — это обычная нормальная реакция, которая возникает у 25% людей.
    • Вызывается повышенной чувствительностью внутреннего уха.
    • Это не связано с эмоциональными проблемами или каким-либо физическим заболеванием.
    • В дальнейшем заранее принимайте специальное лекарство для профилактики.
    • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
  2. Отдых – Лягте:
    • Пусть ваш ребенок ляжет и отдохнет. Если ваш ребенок ложится спать, тем лучше.
  3. Жидкости – Предлагайте глотками:
    • Давайте прозрачные жидкости только глотками. Лучше всего вода. Делайте это до тех пор, пока желудок не успокоится.
  4. Рвота:
    • Подготовьтесь к рвоте. Держите под рукой поддон для рвоты.
    • Обычно детей не рвет более одного раза при укачивании.
  5. Чего ожидать:
    • Все симптомы укачивания обычно проходят через 4 часа после прекращения движения.
    • Что касается будущего, люди обычно не перерастают укачивание. Иногда у взрослых он становится менее выраженным.
  6. Лекарство от укачивания – Драмина:
    • Купите в аптеке несколько таблеток дименгидрината (например, Драмина). Рецепт не нужен. В будущем дайте его для предотвращения укачивания.
    • Он выпускается в обычных и жевательных таблетках по 50 мг или жевательных таблетках для детей по 25 мг.
    • Дозировка по возрасту: не применять в возрасте до 2 лет.
    • От 2 до 5 лет (12,5 мг): ½ Жевательная таблетка для детей
    • От 6 до 11 лет (25 мг): 1 Жевательная таблетка для детей
    • От 12 лет и старше (50 мг) : 1 обычная таблетка или жевательная
    • Дайте лекарство за 1 час до поездки или посещения парка развлечений.
    • Таблетки обеспечивают 6 часов защиты и очень полезны.
    • Бенадрил также можно использовать для предотвращения укачивания.Используйте это, если у вас нет Драмина.
  7. Советы по предотвращению автомобильных поездок:
    • Если вашему ребенку больше 12 лет, посадите его на переднее сиденье.
    • До 12 лет усаживайте ребенка на среднее заднее сиденье. Это должно помочь ему смотреть в переднее окно.
    • Попросите ребенка смотреть в переднее окно, а не в боковое.
    • Не рекомендуется смотреть книги или фильмы во время поездки на автомобиле.
    • Держите окно приоткрытым, чтобы обеспечить свежий воздух.
    • Избегайте выхлопных газов других автомобилей.
    • Питание: перед поездкой давайте ребенку легкие блюда. Некоторые дети могут просто терпеть крекеры и воду.
    • Пластиковые пакеты: всегда носите с собой пластиковый пакет на молнии на случай рвоты.
  8. Браслеты для профилактики:
    • Акупрессурные браслеты (например, Sea-Bands) полезны для некоторых взрослых.
    • Нет причин, по которым они не должны работать для некоторых детей.
    • Надевайте их перед автомобильными поездками или другими причинами укачивания.
    • Кнопка давления проходит по центру запястья. Расположите на 1 см выше сгиба запястья.
  9. Позвоните своему врачу, если:
    • Любые симптомы длятся более 8 часов
    • Вы считаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре
    • Вашему ребенку становится хуже

И любой из симптомов «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей.Вы, читатель, берете на себя полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя проверка: 01.03.2022

Последняя редакция: 13.01.2022

Copyright 2000-2022. ООО «Педиатрические рекомендации Шмитта».

Вот почему вас укачивает в машине — даже когда других людей нет

Жизнь несправедлива. Одним из самых ярких примеров этого является загадочная болезнь, которую ученые называют кинетозом, которую большинство людей называют укачиванием.

Некоторых людей начинает тошнить, как только они садятся на пассажирское сиденье.Если вы один из них, извилистая дорога, быстро разгоняющийся водитель или сидение на заднем сиденье могут вызвать у вас приступ тошноты.

Тогда есть счастливчики, невосприимчивые к таким недугам. Они сидят на заднем сиденье и часами читают, пока дорога извивается туда-сюда, а затем вскакивают, когда поездка заканчивается, не обращая внимания на ваши страдания.

В чем разница? Разочаровывающая правда заключается в том, что мы действительно не знаем. Ученые обнаружили, что женщины и люди, страдающие мигренью, гораздо чаще страдают от укачивания, но мы до конца не понимаем, почему — и мы даже не знаем, что вообще вызывает укачивание.

Истинная причина укачивания до сих пор остается загадкой

(Шаттерсток)

Принято считать, что морская болезнь — независимо от того, возникает ли она в машине, лодке или самолете — является результатом несоответствия сигналов, которые ваш мозг получает от ваших глаз и систем вашего тела, которые указывают на движение в пространстве.

Когда вы едете в машине и смотрите в книгу, мысли идут, ваши глаза сообщают мозгу, что вы не двигаетесь.Но ваша вестибулярная система (ряд структур во внутреннем ухе) думает, что вы движетесь вперед и поворачиваете влево и вправо, когда машина движется, объясняет Тимоти Хейн, невролог с Северо-Запада, изучающий головокружение и укачивание.

Некоторые ученые предположили, что мозг реагирует, вызывая тошноту, по эволюционной причине: исторически такое несоответствие сигналов чаще всего могло быть вызвано галлюцинациями, вызванными токсином, поэтому рвота токсином была бы лучшим решением.

Но для этого аргумента нет реальных доказательств — и некоторые ученые говорят, что сама идея несоответствия неверна. Томас Стоффреген, кинезиолог из Университета Миннесоты, выдвинул основную конкурирующую теорию: укачивание является симптомом неспособности тела сохранять правильную осанку и контролировать движение в движущейся среде.

«Корабли — очевидный пример», — говорит он. «Когда пол катится и качается под вами, некоторые движения тела будут не под вашим контролем.Он утверждает, что это неконтролируемое раскачивание приводит к укачиванию.

В качестве доказательства он указывает на исследования, которые он проводил на кораблях в море, с дисплеями виртуальной реальности, авиасимуляторами и видеоиграми, а также в специально построенной, кошмарной, вызывающей тошноту движущейся комнате в его лаборатории. «В каждом случае мы обнаружили, что объективные закономерности в данных о колебаниях тела различаются между людьми, которые болеют, и людьми, которые не болеют, и что эти различия существуют до того, как кто-то почувствует себя плохо», — говорит он.

Женщины и страдающие мигренью легче заболевают укачиванием

Очередная модель стокового фото с болезнью движения. (Шаттерсток)

Неясно, какая из причин укачивания верна. Но мы знаем несколько факторов, которые могут сделать людей более или менее склонными к этому заболеванию:

1) Пол: Различные исследования показали, что женщины испытывают укачивание гораздо чаще, чем мужчины.Частично это может быть связано с генетикой.

Исследование, опубликованное ранее в этом году с использованием данных 23andMe, например, выявило 35 различных генетических вариантов, которые чаще встречаются у людей, которые часто страдают от укачивания. Многие из них, однако, оказывали более сильное воздействие на женщин — при этом один конкретный вариант в три раза чаще был связан с укачиванием у женщин, чем у мужчин. Вероятно, это как-то связано с тем, как эти гены функционируют у женщин, но неясно, как именно.

В некоторых случаях также могут играть роль разные размеры тела мужчин и женщин. Штоффреген утверждает, что если раскачивание и неустойчивость вызывают укачивание, то тот факт, что женщины обычно ниже мужчин и имеют более низкий центр тяжести, может привести к их большему раскачиванию в нестабильных условиях. В ходе лабораторных экспериментов он обнаружил, что женщины в целом действительно больше качаются, и те, кто качается больше всего, чаще испытывают укачивание.

2) Мигрень: Хорошо известно — как из опросников, так и из лабораторных исследований — что люди, страдающие мигренозными головными болями, гораздо чаще страдают от укачивания.По оценкам Хейна, у страдающих мигренью примерно в пять раз больше шансов заболеть укачиванием в той или иной ситуации.

Это тоже загадка, но тоже может иметь какое-то отношение к генетике. В том же исследовании 23andMe было обнаружено несколько генетических вариантов, общих как для страдающих мигренью, так и для страдающих от укачивания. Ряд ученых предположили, что оба заболевания могут на самом деле иметь общий основной механизм, но на данный момент это неясно, особенно потому, что первопричины мигрени также не поняты.

3) Другие генетические факторы: Похоже, что ряд других генетических вариантов также связан с укачиванием.

Исследование 2006 года, сравнивающее генетических и однояйцевых близнецов, показало, что до 57 процентов различий в склонности людей к укачиванию были обусловлены генетикой. Тем временем исследование 23andMe также выявило несколько связанных с балансом тела и зрительными системами.

Как минимизировать укачивание

(Шаттерсток)

Ни один из этих факторов, увы, изменить нельзя.Но эксперты говорят, что есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить вероятность заболеть укачиванием.

1) Быть водителем: В машине водители гораздо реже страдают от укачивания, чем пассажиры, возможно, потому, что они способны предвидеть движение. Если вы не за рулем, Хейн рекомендует вести себя как водитель — сидеть впереди и смотреть в направлении движения.

2) Минимизируйте движения: Штоффреген рекомендует осознанно использовать подголовник, чтобы зафиксировать голову на месте и свести к минимуму раскачивание влево-вправо. В каком бы транспортном средстве вы ни находились, старайтесь сидеть в устойчивом положении. Например, середина самолета обычно испытывает наименьшую турбулентность.

3) Не пейте алкоголь, не читайте и не сидите спиной вперед: Выполнение любого из этих действий затрудняет синхронизацию стимулов от ваших глаз и вестибулярной системы, а также затрудняет сохранение стабильности.

4) Примите лекарство, но оно вызовет сонливость: Дименгидринат и меклизин (которые используются в различных формах драмамина) могут быть эффективны для уменьшения укачивания, но оба они в основном работают, вызывая сонливость, притупляя сонливость. общая чувствительность к движению.Принимать с осторожностью.

Как преодолеть это: Страх перед рвотой

Страх перед рвотой может стать настолько всепоглощающим и ужасающим, что прием пищи становится борьбой, а потеря веса становится опасной. Когда больные пытаются защитить себя от рвоты, их мир сужается до тех пор, пока становится невозможно работать, ходить в школу или общаться. Это была Кей до лечения. На этом бесплатном вебинаре в прямом эфире Кен Гудман, автор Руководства по эметофобии, берет интервью у Кей, одной из своих бывших пациенток.Вместе они обсуждают ее замечательный путь исцеления и то, как она избавилась от страха перед рвотой и вернула себе жизнь. Этот веб-семинар будет представлен в прямом эфире, что даст зрителям возможность принять участие в беседе с достаточным количеством времени, чтобы задать вопросы обоим гостям. Это уникальная возможность услышать точку зрения терапевта и пациента, поскольку вы изучаете ключевые компоненты изменений и успеха. Веб-семинар является вторым из серии из двух частей, поэтому рекомендуется сначала просмотреть первую часть, а затем вторую.

Если вы боитесь рвоты, одно только прочтение названия этой статьи может вызвать у вас легкую тошноту. Простое упоминание «слова V» может привести вас в состояние беспокойства. Если вы можете понять, я призываю вас продолжать, несмотря на ваше беспокойство, чтобы вы могли сделать первые шаги к его преодолению.

Эметофобия?

Никто не любит рвоту, и все считают ее отвратительной, но большинство людей ее не боятся. Но если вы страдаете этим типом фобии (известным как эметофобия), вас не только отталкивает мысль о рвоте, вы ее боитесь.Многие люди говорят, что ожидание рвоты часто хуже, чем сам акт.

И поскольку вы не знаете, когда это произойдет, вы постоянно настороже, перестраивая свою жизнь, чтобы предотвратить любую возможность рвоты.

Что вызывает тошноту?

Дискомфорт в желудке и тошнота могут быть вызваны укачиванием, желудочным жуком, пищевым отравлением, чрезмерным употреблением пищи или питья, пищевой непереносимостью и… беспокойством!

Верно. Беспокойство и беспокойство могут вызвать дискомфорт в желудке и тошноту.И если вас не тошнит, когда вы беспокоитесь… не будет!

Очистные работы

Лечение рвотной фобии лучше всего достигается с помощью когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и предотвращения воздействия и реакции (ERP). Лечение включает в себя исправление ошибочных убеждений, уменьшение избегания и пошаговое противостояние сложным ситуациям. Вам даются инструменты, новая перспектива, настрой на победу и стратегия борьбы со своими страхами. Ваша мотивация к прекращению страданий важна, потому что терапия действительно требует времени, тяжелой работы и мужества.Вы должны иметь самодисциплину и решимость победить. И если вы это сделаете… вы сможете победить эметофобию!

Также Кен Гудман:

Дополнительные ресурсы:

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.