Когда делать тест на овуляцию утром или вечером: Почему нельзя делать тест на овуляцию утром? Часто задаваемые вопросы по медицине и здоровью: ответы врачей

By | 17.01.1979

ТЕСТ ПОЛОСКА ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ВРЕМЕНИ ОВУЛЯЦИИ FIRST REPLY ПЕРВЫЙ ОТВЕТ N10+2 ТЕСТА В ПОДАРОК

ПРОЦЕДУРА АНАЛИЗА

Примечание:

1. Перед выполнением этого теста внимательно прочитайте указания по применению. Обратите внимание на расположение линий С и Т.

2. Не используйте тест после даты истечения срока годности.

3. Не используйте тест повторно. После однократного применения тест необходимо выбросить в контейнер для мусора.

4. Не используйте при повреждении или вскрытии упаковки.

5. Не касайтесь мембраны.

6. Используйте тест сразу после вскрытия упаковки. Длительное воздействие влажности окружающей среды приведет к снижению качества изделия.

7. Помните, что образцы мочи и использованные изделия могут быть потенциально зараженными и требуют соответствующего обращения. Избегайте контакта с кожей.

8. Перед применением убедитесь в наличии емкости для сбора мочи.

Определение даты проведения теста:

-Для начала необходимо определить продолжительность менструального цикла. Для этого подсчитайте количество дней от последней менструации до наступления следующей. «А» означает продолжительность менструального цикла. Например, менструация начинается в первый день месяца, а следующая с 31 числа, в таком случае продолжительность цикла составляет 30 дней. «P» означает первый день последней менструации. Для определения даты проведения теста используйте форму ниже, где «D» – это дата

-D=P+(A-17)

-Например, продолжительность менструального цикла «A» составляет 29 дней. Первый день последней менструации «P» – 3 число, таким образом, тест следует проводить 15-го числа.

Забор образцов:

Для анализа с помощью Теста для определения времени овуляции используются только свежие образцы мочи. Тест следует проводить непосредственно после забора образцов. Для забора образцов используйте стакан для мочи, моча не требует специальной предварительной обработки.

Выберите удобное время суток для забора мочи. Старайтесь собирать мочу примерно в одно и то же время каждый день на протяжении всего цикла. Для достижения наилучших результатов собирайте мочу с 10:00 до 20:00.

Толкование результатов теста:

Положительный

Если и тестовая, и контрольная полоски отчетливо видны, а тестовая полоска темнее или одинаковой насыщенности по цвету с контрольной полоской, результат теста положительный, что свидетельствует о наступлении времени овуляции в течение следующих 24 ~ 48 часов, которые представляют два лучших дня для зачатия. Пациенту следует рассматривать результаты теста только в качестве предварительного обследования или вспомогательного средства, потому для установления точного времени овуляции необходимо проконсультироваться с врачом.

Отрицательный

Если отображается только контрольная полоска, или тестовая полоска светлее по цвету контрольной полоски, результат теста отрицательный, что свидетельствует об отсутствии всплеска уровня ЛГ. Для определения времени овуляции повторять процедуру каждый день до появления положительного результата.

Недействительный

Если четкая пурпурно-розовая полоска отсутствует как в ТЕСТОВОЙ, так и в КОНТРОЛЬНОЙ области, результат теста недействительный. В этом случае тест рекомендуется провести повторно.

Контроль качества: Тест включает контроль процедуры. Цветная полоска, появляющаяся в контрольной области мембраны, указывает на надлежащую производительность и наличие действующих реагентов.

Примечание: Контрольная и тестовая линии на тесте ПЕРВЫЙ ОТВЕТ могут проявляться уже при концентрации от 3 до 25 mME/ml, то есть аналитическая чувствительность теста составляет 3 mME/ml. ТЕСТ ПЕРВЫЙ ОТВЕТ был разработан чтобы давать определённую насыщенную полоску в тестовой зоне, когда тестируемый образец содержит 25 mME/ml и выше лютеинизирующего гормона (hLH) при комнатной температуре. Это диагностическая чувствительность теста.

В какое время суток делать тест на овуляцию?

Нет неправильного или правильного времени дня для проверки овуляции. Некоторые женщины предпочитают анализировать мочу утром, а другие – днем ​​или вечером. Какое бы время вы ни выбрали, проверяйте каждый день в одно и то же время.

Когда делать тест на овуляцию утром или вечером?

Чтобы получить наиболее точные показания, вам нужно: Используйте тест-полоску на овуляцию между 12 и 8 часами вечера. У большинства женщин наблюдается подъем ЛГ по утрам, и эти уровни могут быть обнаружены в вашей моче примерно через четыре часа.

В какое время суток происходит всплеск ЛГ?

У женщин с регулярными менструальными циклами всплеск ЛГ обычно происходит между 12-м и 16-м днями цикла. День всплеска ЛГ может варьироваться от цикла к циклу у всех женщин, так же как и интервал между их циклами. У женщин с более короткой или более длинной продолжительностью цикла всплеск ЛГ может произойти до 12-го дня или после 16-го дня.

Будет ли тест на овуляцию положительным за день до овуляции?

Овуляция, скорее всего, происходит примерно на 18-й день. Вы должны получить положительный результат ОПК за день или два до этого, на 16-й или 17-й день.

Через какое время после положительного теста на овуляцию Are You Fertile?

Короткий ответ: не долго. Яйца жизнеспособны только в течение 24 часов после выпуска. Это, в сочетании с 36 часами между положительным тестом на овуляцию и овуляцией, означает, что у вас может быть только около 60 часов (или 2 ½ дней) во время цикла, когда зачатие даже возможно.

Почему я никогда не получаю положительный тест на овуляцию?

Другая возможная причина, по которой вы не получите положительного результата, заключается в отсутствии овуляции. Нет ничего ненормального в том, чтобы иметь один выход из цикла время от времени. Однако, если вы не получите положительного результата через несколько месяцев или если ваши циклы нерегулярны, поговорите со своим врачом.

Может ли употребление слишком большого количества воды повлиять на тест на овуляцию?

Какое бы время вы ни выбрали, обязательно проводите тестирование в одно и то же время каждый день. Имейте в виду, что жидкость может разбавлять количество лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Если это произойдет, может показаться, что у вас нет овуляции, когда она есть. Поэтому ограничьте потребление жидкости примерно за 2 часа до тестирования.

Можно ли забеременеть, даже если тест на овуляцию отрицательный?

Наряду с тестами на беременность можно получить отрицательный результат теста на овуляцию, когда вы на самом деле овулируете. Одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы избежать получения ложноотрицательного результата теста, — это убедиться, что вы проводите тестирование в начале или достаточно поздно в своем цикле.

Могу ли я забеременеть за день до всплеска ЛГ?

День перед всплеском ЛГ до овуляции (12–24 часа после начала всплеска ЛГ) является самым плодородным временем вашего цикла. Именно в это время вы, скорее всего, забеременеете, поэтому убедитесь, что вы не ждете положительного теста на ЛГ, прежде чем заниматься сексом для зачатия.

Почему у меня не растет ЛГ?

Если вы проверяете мочу каждый день в середине цикла и не обнаруживаете всплеск ЛГ, у вас также может не быть овуляции. В этих ситуациях может быть сложнее определить, когда у вас овуляция, что затрудняет планирование зачатия.

Можете ли вы овулировать в день всплеска ЛГ?

Всплеск ЛГ указывает на то, что овуляция произойдет в какой-то момент в течение следующих двенадцати-сорока восьми часов (в среднем). Окно большое, потому что оно у всех разное. У некоторых людей овуляция происходит в тот же день, что и всплеск ЛГ, а у некоторых овуляция происходит через два дня после всплеска.

Через сколько после смайлика у тебя овуляция?

При первом обнаружении всплеска ЛГ тест отобразит статичный смайлик, и он будет отображаться постоянно в течение 48 часов, указывая на 2 дня с самой высокой фертильностью. Вы не можете выполнить еще один тест, пока на дисплее отображается пиковое значение фертильности, поскольку владелец не сможет его прочитать.

Что означает слабая полоска на тесте на овуляцию?

Одна слабая линия: если появившаяся слабая линия является контрольной линией, а тестовая линия отсутствует, ваш тест не обнаружил всплеск ЛГ и у вас нет овуляции. Если появившаяся слабая линия является тестовой линией, а контрольная линия отсутствует, ваш тест не сработал, и вам следует пройти новый.

Является ли положительный тест на овуляцию хорошим признаком?

Положительный результат является признаком того, что ваше тело пытается овулировать, но не гарантирует, что яйцеклетка была выпущена. Повышение уровня ЛГ без фактической овуляции бывает редко, но возможно. Сочетание результатов теста на овуляцию с другими методами отслеживания, такими как мониторинг базальной температуры тела, может помочь подтвердить овуляцию.

Через какое время после всплеска ЛГ яйцеклетка выделяется?

Когда количество эстрогена достигает своего верхнего порога, яйцо готово к выпуску. Затем мозг производит выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ), вызывая овуляцию. Выход яйцеклетки из фолликула и яичника происходит примерно через 24 часа (через 10–12 часов после пикового уровня ЛГ) (13, 17).

Почему я не забеременела, хотя у меня овуляция?

Существует множество возможных причин, включая нарушения овуляции, структурные проблемы репродуктивной системы, низкое количество сперматозоидов или лежащие в основе заболевания проблемы. Хотя бесплодие может иметь такие симптомы, как нерегулярные месячные или сильные менструальные спазмы, правда в том, что большинство причин бесплодия не раскрываются.

Тест на овуляцию – Медицинский портал EUROLAB


Тест на овуляцию — полоски, с помощью которых женщина может определить оптимальные для зачатия ребенка дни. Это современная разработка, которая еще не сильно популярна. Овуляцию можно высчитать по календарю, исходя их даты начала критических дней. Но возможны вариации, и вы просто не угадаете день, подходящий для зачатия. Потому тесты дают достоверные результаты, что повышает шансы на беременность.

Суть теста на овуляцию

В норме после критических дней стартует созревание яйцеклетки. Их может быть две и даже больше в части случаев. Перед тем, как клетка выйдет из яичника, начинает меняться баланс гормонов в женском организме. Логично, что повышается выработка так называемых гормонов беременности. Вам нужно знать, что к ним относится лютеинизирующий гормон (ЛГ).

ЛГ можно найти при помощи специальных исследований в крови девушки или женщины, а также в ее моче и даже слюне! Домашняя диагностика овуляции базируется как раз на выявлении в организме данного гормона. Если тест положительный, ваша клетка уже готова соединится со сперматозоидом для образования эмбриона.

Когда делать тест на овуляцию

Когда нужно проводить тест, зависит от длительности вашего менструального цикла. У кого-то он может быть 27 дней, а у кого-то — и 32. Диагностику делают подряд 5 дней в утреннее и вечернее время (если тест рассчитан на 2-кратное проведение) или лишь утром. Начало цикла считается с первого дня наступления менструации.

Если ваш цикл составляет 28 суток, то тестирование на овуляцию проводится, начиная с 11го дня. Если цикл равен 29, 30 и более дней, то диагностику начинайте за 17 суток до предполагаемого первого дня следующей менструации. Но что же делать, если цикл нерегулярный? Тогда возьмите то минимальное количество дней, которое цикл составлял когда-либо. Цикл из 24 дней: тестируйтесь с 7-го дня. Цикл 26 дней: проводите тест с девятого дня.

Когда случается овуляция?

Овуляция не всегда выпадает на середину месячного цикла. Потому тесты на овуляцию так актуальны и более точно, чем расчет по календарю. Наверняка вам известны случаи, когда пара зачинала ребенка случайно в те дни, которые женщина считала безопасными.

Факторы, влияющие на выход яйцеклетки:

  • смена климата
  • инфекционные болезни
  • стрессы
  • другие изменившиеся окружающие условия, требующие определенной адаптации физического и психического тела

Если вы пользуетесь приведенными выше днями начала теста на овуляцию, и не можете ее «уловить», попробуйте начинать тестирование раньше.

Виды тестов на овуляцию

Тесты на овуляцию могут напоминать вам по виду знакомые всем тест-полоски на беременность. Материал исследования также моча. Тесты на определение овуляции могут быть разными по точности и характеристикам.

  • Тест-полоска или стрип-тест (от англ strip – полоса) сделан из бумаги, реагента, и имеет так называемую контрольную полосу. Соберите мочу в чистый контейнер, опустите тест на 10 секунд до указанного уровня (время может быть иным, так что изучите инструкцию перед использованием), подождите 5-10 минут. Если уровень лютеинизирующего гормона повышен, то вы увидите вторую полоску на тесте. Если нет, то будет видна одна. Если тест-полоска номер два выражена не сильно, продолжайте делать тесты. Такой результат говорит в основном о том, что овуляция близко, но еще не наступила.
  • Тест-планшет выглядит как футляр из пластика с небольшими окошками. В первое окошко нужно капнуть мочу, а во втором через пару минут вы увидете результат. Если гормон высокий, что говорит об овуляции, будет 2 полосы. Эти тесты более достоверны, чем описанные выше.
  • Струйный экспресс-тест — полоска, на которую нанесен специальный реагент, и имеющая контрольную полосу. Сбор мочи тут не понадобится. В процессе мочеиспускания подставьте тест под струю. Результат будет виден уже через 3-5 мин. Опять-таки, если овуляция есть, вы увидите четко выраженные 2 полоски.
  • Портативные многоразовые системы — тест, который состоит из полосок для погружения в мочу и контрольного электронного прибора. Удобство в том, что их можно использовать много их, и такие тесты высокоточны.
  • Цифровой тест также является многоразовым. Материалом для исследования выступает слюна. Этот тест на овуляцию считается максимально точным. Внешний вид цифрового теста похож на футляр помадки.

Инструкция теста на овуляцию

Нужно помнить, что тест не обязательно говорит о выходе яйцеклетки женщины из яичника. Он показывает, какое количество в организме гормона, отвечающего за возможность зачатия малыша. Если ЛГ достаточно большое количество, это значит, что клетка уже вышла иди скоро выйдет. Максимальный уровень гормона фиксируется на протяжении меньше 24 часов, потому диагностика и проводится утром и вечером, чтобы не пропустить выход яйцеклетки.

За 3-4 часа до проведения теста уменьшите количество потребляемой воды, чтобы моча была более концентрированной. Если вы применяете цифровой тест (для проведения которого нужна слюна), четко сверяйте свой результат с контрольным изображением.

Отрицательный результат тест дает, если ваша овуляция не скоро. После выхода яйцеклетки проходит до суток, и уровень ЛГ снижается. Потому отрицательный тест может говорить о том, что вы пропустили время овуляции. Одна полоска вместо двух может быть видна, если вы решили сэкономить и купили некачественный тест (возможно, подделку). Ложные результаты могут быть у поврежденных или просроченных тестов на овуляцию.

У многих возникает вопрос: когда приступать к зачатию, если тест показал время овуляции? В инструкции, к сожалению, такой информации не найти. Лучше всего начинать зачатие спустя 2-3 часа после получения положительного теста. Вы дадите время яйцеклетке для полного выхода из яичника. Некоторые источники говорят, что нужно подождать 5-10 часов. Но не оттягивайте этот момент. Помните, что 24 часа после выхода — и ваша яйцеклетка уже не будет оплодотворена. Можно сделать несколько попыток, если есть силы и желание. Это увеличит шансы на зачатие в день овуляции.

Зачатие девочки или мальчика

Женский эмбрион формируется, если яйцеклетка слилась со сперматозоидом, имеющим Х-хромосому. Мужской эмбрион, соответственно, формируется, если сперматозоид имеет хромосому Y. Разрабатывайте теория о том, что у хромосом икс и игрек разные характеристики, потому можно поспособствовать зачатию ребенка желаемого пола.

Жизнь сперматозоидов не такая уж длинная: 1-4,5 суток. Игрек-хромосомные живут всего 1-2 дня, но скорость их быстрее, чем у тех, кто имеет икс-хромосому. Сперматозоиды с икс-хромосомой могут жить внутри женщины несколько дней, пока не наступит овуляция. Их подвижность небольшая. Это значит, если половой акт для зачатия состоится в день выхода яйцеклетки, то выше шансы зачать мальчика.

Чтобы зачать мальчика:

  • не имейте незащищенных половых актов за 4-5 дней до прогнозируемого дня овуляции
  • вступайте в половой акт, когда получите положительный овуляционный тест
  • используйте глубокое проникновение, чтобы сперматозоиды с мужской хромосомой быстрее попали к яйцеклетке
  • не допускайте перегревания вашего мужа, это негативно сказывается на количестве сперматозоидов с игрек-хромосомой

Чтобы зачать дочку:

  • незащищенный половой акт должен быть за 2-3 суток до предполагаемого дня овуляции
  • не вступайте в половые отношения без презерватива на протяжении 3 суток после выхода яйцеклетки
  • используйте неглубокое проникновение

Базальная температура

Это еще один метод определение овуляции, который позволит вам сэкономить денежку. Каждое утро перед подъемом с кровати нужно подержать градусник в прямой кишке. Когда критические дни прошли, температура там примерно 37С. К середине цикла она начинает опускаться. А при овуляции достигает 37,3-37,6С. Когда вы меряете температуру, записывайте полученные данные. Это поможет построить график, по которому будет видно, в какой именно день была овуляция.

Тест на овуляцию показывает беременность?

В интернете можно найти отзывы о том, что тест на овуляцию показывал беременность женщины сразу после зачатия. В это время обычные тесты на беременность давали ложноотрицательные результаты. Но нужно знать, что это невозможно. Когда яйцеклетка покинула яичник, тест показывает отрицательный результат, даже если зачатие произошло.

Тесты на беременность показывают уровень совершенного иного гормона: ХГЧ. Потому на ЛГ (который говорит об овуляции) они не реагируют. Если вы увидели на овуляционном тесте две четкие полосочки, то это значит, что приближается выход яйцеклетки из яичников, а не беременность.

Тесты на овуляцию могут применяться в качестве средства контрацепции, если вы не пользуетесь другими средствами предохранения. Этот метод актуален не для всех, потому что тестироваться нужно постоянно, а не единоразово. Потому вы можете потратить на тесты много денег. Если вторая полоска на овуляционном тесте видна хотя бы незначительно, вам лучше использовать средства контрацепции, если вы не хотите беременности в данный момент. Когда вторая полоска будет совершенно не видна, значит, могут быть незащищенные половые акты без риска зачатия.

Как часто можно делать тесты на овуляцию? Если экономическое состояние позволяет, то вы можете делать такие тесты даже каждый день месяца. К таким методам в основном прибегают женщины с бесплодием или предпринимающие тщетные длительные попытки зачать ребенка. Но вообще рекомендовано тестироваться ближе к предполагаемой дает овуляции.

Популярные тесты на овуляцию

Хотя все тесты на овуляцию реагируют на ЛГ, но достоверность у них может отличаться. Хорошо зарекомендовали себя такие марки:

  • Eviplan
  • Frautest
  • Clearblue

Frautest выпускает три вида тестов:

  • Ovulation
  • Planning
  • Ovulation тест-кассеты

Первый из них актуален, если количество дней месячного цикла у вас стабильно. Во втором тесте вы найдете 5 специальных полосок и 2 теста на беременность. В последний входит 7 кассет, и его применяют в основном женщины, менструальный цикл которых различается каждый раз.

Eviplan, Clearblue стоят дешевле, чем Frautest. Но достоверность у них примерно одинаковая. Clearblue представляет собой цифровой вид (особенности такого вида тестов на овуляцию были рассмотрены выше). Если результат данного теста будет положительным, вы увидите смайлик-улыбочку на электронном считывателе.

Ledy-Q представляет собой тест многоразового применения. Производитель обещает, что достоверность данного устройства 100%. Для диагностики вам нужна будет не моча, а слюна. Стоимость теста INSURE гораздо ниже, потому что это тест-полоски, в комплекте нет ни микроскопа, ни электронного определителя.

Правильно используйте тесты на овуляцию, если хотите получить достоверные результаты. Важно применение согласно инструкции и выдержка ровно того времени, которое там указано. Удачного вам тестирования!

В какое время суток лучше делать тест на беременность?

При планировании беременности любая женщина хочет поскорее подтвердить факт зачатия. В наши дни благодаря современным тест-полоскам узнать о наступлении беременности очень легко даже на ранних сроках. Такие тестовые системы быстро и легко подтверждают факт беременности в домашних условиях, еще до осмотра гинеколога. Но чтобы результат не разочаровал, важно правильно использовать тесты. Для правильности результата имеет значение и время обследования.

Как подтвердить беременность?

Убедиться в том, что зачатие произошло, можно разными способами. Одним из наиболее достоверных является ультразвуковое обследование, но на самых ранних сроках оно может не показать плодное яйцо. И поэтому для более ранней диагностики были созданы специальные тесты, реагирующие на изменения в организме беременной женщины, происходящие уже с первых дней после зачатия.

Такие тесты выявляют хорионический гонадотропин. Данный гормон начинает вырабатываться в организме будущей мамы через некоторое время после зачатия – примерно через неделю. Сначала его уровень нарастает в крови женщины, а затем и в моче.

При этом в норме такой гормон у здоровой женщины ни в крови, ни в моче выявляться не должен.

Если сдать анализ крови, его повышение можно обнаружить еще до первого дня ожидаемых месячных. Однако такое обследование дорогостоящее и доступно не всем женщинам, поэтому использование домашних тестов, выявляющих хорионический гонадотропин в моче, более популярно.

Подобные тесты продаются во всех аптеках и крупных магазинах. Обычно они представлены индивидуально упакованными тестовыми полосками, но бывают также и в виде пластиковых тест-систем. Одни из них требуется окунать в мочу, собранную в стерильный стаканчик. Другие тесты являются струйными, то есть их подставляют под струю мочи, что удобнее для многих женщин.

Когда тест покажет результат?

Принцип работы всех тестов одинаковый – нанесенный на бумагу реактив выявляет присутствующий в моче гормон беременности. Если его уровень высокий, женщина увидит две полоски, плюсик или смайлик. В первом случае на тесте должна быть яркая контрольная полоса, которая подтверждает исправную работу устройства. Рядом с ней у беременных женщин будет располагаться вторая полосочка, яркость которой зависит от количества гормона в биоматериале.

Большинство тестов для домашнего применения показывают беременность, когда содержание хорионического гонадотропина превышает 20-25 мМЕ на миллилитр биологической жидкости. Такое содержание гормонального вещества обычно бывает с первых дней задержки менструации, что соответствует 12-14 дню с момента зачатия.

Также выпускают и более чувствительные тест-системы, выявляющие гормон в концентрации 10-15 мМЕ на 1 мл. Они способны подтвердить успешное зачатие уже за несколько дней до конца менструального цикла.

Если же месячные задержались уже на 5-7 дней, то наличие беременности покажет любой из тестов, даже низкочувствительный.

Но чтобы итоги тестирования были точными, важно соблюдать определенные условия. В зависимости от типа тестера его опускают в мочу до контрольной линии или подставляют под струю. Далее прибор оставляют на ровной сухой поверхности и выжидают время, указанное производителем. Даже если вторая полоска бледная и невыраженная, такой тест считается положительным.

Если результат оказался отрицательным, нужно повторить тестирование на следующий день или через несколько дней. Такие же действия рекомендованы и при сомнениях.

В какое время суток делать?

В аннотации ко всем диагностическим устройствам отмечено, что лучшее время для проведения обследования – это утро.

Для выявления хорионического гонадотропина желательно брать первую мочу, которую женщина выделила после ночного сна. В этой порции концентрация гормона будет максимальной, поэтому и точность теста многократно повышается.

Это обусловлено отсутствием мочеиспусканий ночью в течение примерно 6-8 часов, благодаря чему хорионический гонадотропин накопится в достаточном количестве. Кроме того, врачи учитывают и биологические процессы, которые проходят в женском организме во время беременности. В частности, прирост гормона наблюдается именно в ночной период, поэтому в первой порции мочи его будет больше всего. Дополнительно отметим, что никакая особая подготовка к проведению теста не нужна. Проводить обследование натощак не требуется, но обычно его делают до завтрака.

Многим женщинам не терпится поскорее узнать о приятной новости, поэтому их интересует, допустимо ли делать тестирование днем или вечером. Обычно медики делать этого не рекомендуют, особенно если задержки еще нет или она небольшая. Выпитая в течение дня жидкость обязательно повлияет на содержание гормона беременности, поэтому ошибка возможна даже с максимально чувствительными тестами. В случае, когда с утренней мочой тест показал бы слабую вторую полосочку, с дневной или вечерней он, вероятнее всего, будет ложноотрицательным.

Однако многие современные тесты, чувствительность которых составляет 10 мМЕ/мл, способны показать беременность и в обед, и в вечернее время, но с некоторыми оговорками.

Прежде всего, такое тестирование рекомендовано уже после задержки. Если до ожидаемой даты еще несколько дней, возможно, тест будет сделан зря.

Кроме того, для точного результата женщина не должна много пить в течение дня, а также часто ходить в туалет. Встречаются рекомендации по «сухому» режиму в течение четырех часов до обследования. Специалисты считают, что этого времени хватит для накопления достаточного количества гормона беременности в моче и достоверность результата повысится.

Что касается задержки менструации более пяти дней, то в этом случае положительный результат возможен с устройством любой чувствительности и в любой промежуток дня. На сроке более 5 акушерских недель количество хорионического гонадотропина уже настолько большое, что отрицательный результат маловероятен. Для тестирования в это время уже нет разницы, проведет ли женщина тест вечером и будет ли много пить в течение дня.

Некоторые женщины также интересуются, можно ли собрать утреннюю мочу, а тестирование сделать позже, например, через 1-2 часа. Специалисты этого делать не рекомендуют и считают подобные тесты недостоверными. Если нет возможности сделать обследование утром со свежей мочой, лучше отложить манипуляцию на следующий день или воспользоваться высокочувствительным устройством в любое время дня, но принять во внимание, что результат в этом случае может быть ложноотрицательным.

Чтобы ранний тест на беременность показал результат правильно, его рекомендовано делать в утреннее время.

Такой совет врачей и производителей тестовых систем связан с особенностями выработки хорионического гонадотропина. Данный гормон начинает вырабатываться вскоре после зачатия, увеличивает свою концентрацию с каждым днем и выявляется в женской моче в максимальном количестве именно утром, сразу после пробуждения. Поэтому если тестирование выполняется с утренней порцией мочи, то его результативность будет наиболее высокой.

что это такое и как им правильно пользоваться

Мы собрали несколько ключевых фактов о тестах на беременность и о том, как правильно использовать их, чтобы получить максимально точный результат.

Прохождение теста на беременность может быть одновременно волнующим и захватывающим событием. Это тот случай, когда от итогов зависит многое, если не все. Знание нюансов этой несложной процедуры позволит тебе быть полностью уверенной в точности полученных результатов.

Как на самом деле работают тесты на беременность

Тест-полоски, тест-кассеты, струйные — абсолютно все тесты на беременность, которые сегодня можно купить даже в супермаркете, работают по одной схеме: они реагируют на наличие в моче особого гормона. Хорионический гонадотропин человека, сокращенно — ХГЧ, начинает активно вырабатываться на ранних сроках беременности.

Тест на беременность в домашних условиях может выявить повышенный уровень ХГЧ через 12-14 дней после зачатия.

Чем позже, тем точнее

Провести тест на беременность как можно позже? Для многих это нереально. Но ты гарантированно получишь более точный результат, если проявишь терпение.

Специалисты ведущих клиник мира рекомендуют ждать первого дня пропущенных месячных или, что еще лучше, провести тест на беременность неделей позже.

Если ты беременна, уровень ХГЧ в моче удваивается каждые два-три дня. Ожидание в этом случае не только поможет сэкономить на количестве проведенных тестов, но и избежать неточных первых показаний.

Делай это утром

Использование теста на беременность сразу после утреннего пробуждения поможет получить более точный результат.

Первая утренняя порция мочи — самая концентрированная. Это касается и содержания в ней хорионического гонадотропина. На более высокий уровень ХГЧ скорее отреагируют даже тесты с невысокой чувствительностью.

Перед тестом пей меньше

Эта рекомендация объясняется той же причиной, что и совет проводить тест на беременность утром. Любая выпитая жидкость, даже питьевая вода, может повлиять на результаты тестов, проведенных на самых ранних сроках беременности. Менее концентрированная моча приобретает бледно-желтый цвет или даже становится бесцветной — в этом случае значительно снижается и содержание в ней ХГЧ.

Внимательно читай инструкцию

Даже если ты уверена, что знаешь, как работают тесты на беременность в домашних условиях, стоит ознакомиться с рекомендациями, указанными в инструкции.

Это элементарное действие, но не все решаются на него: перед тем как войти в ванную комнату, достань из упаковки с тестом инструкцию и внимательно ознакомься с ней — не полагайся на память и описание процедуры, прочитанное ранее.

Используй стакан или чашку

Небольшое исключение из предыдущей рекомендации: в инструкции к некоторым тестам говорится, что процедура должна проводиться под струей мочи, но в большинстве случаев будет достаточно погрузить тест в емкость с мочой.

Опусти абсорбирующий кончик теста на беременность в стакан или чашку с мочой и подержи его в емкости приблизительно столько же, сколько бы ты держала его под струей.

Не все тесты одинаково чувствительны

А теперь поговорим об отличиях тестов на беременность, имеющихся в продаже: да, они все же отличаются — некоторые из тестов могут выявить беременность на более ранних сроках.

Чем чувствительнее тест, тем лучше он выявляет ХГЧ в моче. Чтобы выяснить, насколько чувствителен тот или иной экземпляр, ознакомься с надписями на упаковке или инструкцией — в ней обязательно содержится указание концентрации ХГЧ, которую тест способен определить.

Чем меньше число, тем более чувствителен тест. Например, тест с чувствительностью 10 мМЕ/мл обнаружит беременность раньше, чем тест с показателем 40 мМЕ/мл.

Дороже не значит лучше

Если ты заплатишь за тест на беременность больше, это не значит, что ты получишь более точный результат. Дешевые тесты, как правило, имеют классическую систему индикации в виде полосок, а те, которые подороже, могут отобразить какой-то символ или надпись. Единственное, что определяет, как скоро тест укажет на беременность — чувствительность к ХГЧ, указанная на упаковке.

Проверяй результат сразу

Эта рекомендация звучит несколько глупо, пока ее не объяснишь. Допустим, ты провела процедуру, результат отрицательный, тест отправился в мусорное ведро. Проходит полчаса, и ты решаешь перепроверить количество полосок — мало ли. Стоп! На самом деле показания теста на беременность (точнее — индикация) ограничены по времени. Иногда даже можно наблюдать изменение количества полосок в процессе испарения мочи с абсорбирующей поверхности теста.

Иногда тесты не выявляют беременность

Ложноотрицательный результат означает, что ты беременна, но тест не выявил беременность. Наиболее частая причина — ты сделала тест слишком рано, когда в организме еще недостаточное для обнаружения количество ХГЧ.

Если ты уверена в беременности, подожди три дня, а затем повтори процедуру еще раз.

Бывает, что тесты ошибаются в «другую сторону»

Ложноположительный результат означает, что ты не беременна, но тест указывает обратное. Да, иногда случается и такое, хотя очень редко.

Как указывают специалисты, результат может быть ложноположительным, если ты принимаешь лекарства от бесплодия, недавно перенесла выкидыш или аборт, или имеешь определенные заболевания (например, инфекция мочевыводящих путей или киста яичников).

Ложноположительный результат может быть также получен в случае биохимической беременности (когда яйцеклетка оплодотворена, но не может имплантироваться) или внематочной беременности (когда яйцеклетка имплантируется за пределами основной полости матки).

Внематочная беременность считается в гинекологии неотложным состоянием, которое может привести к серьезным внутренним повреждениям и даже летальному исходу. Симптомы включают острые приступы боли в животе, вагинальное кровотечение, головокружение, ощущение давления на прямую кишку. При подозрении на внематочную беременность следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Проверяй срок годности

Как и у большинства вещей в аптечке, у тестов на беременность есть свой срок годности. Если ты не используешь тест до указанной даты, химическое вещество, содержащееся в тесте, может определять уровень ХГЧ с невысокой точностью. Для получения корректного результата рекомендуем пользоваться свежеприобретенными тестами, а не хранить их в аптечке «на всякий случай».

Сомневаешься? Иди к врачу

Если нужно определить беременность как можно раньше по медицинским показаниям или тебе просто не терпится — сделай анализ крови. Такая процедура может выявить беременность уже через семь дней после зачатия. Кроме того, анализ уровня ХГЧ в крови поможет определить, когда именно ты забеременела. Стоит помнить, что анализ крови стоит дороже, чем анализ мочи, а для получения результатов требуется больше времени.

Тест на беременность, пожалуй, один из самых важных тестов, который ты тебе предстоит пройти. Даже если это не твой первый опыт. Все тесты, от дешевых до самых дорогих, хорошо справляются со своей задачей — они специально предназначены для простого использования в домашних условиях. Если же вдруг у тебя появились сомнения, прочитай еще раз наши рекомендации или проконсультируйся с врачом. Счастливой беременности!

Читать также:
Подготовка к беременности — это важно знать
Как подготовиться к зачатию ребенка
Задержка месячных: возможные причины

Как делать тесты на овуляцию?

  • Когда делать тест на овуляцию?
  • Ложноотрицательные результаты
  • Недостатки тестов на овуляцию

Тесты на овуляцию помогут Вам установить самое благоприятное время для зачатия ребенка. Эти тесты реагируют на содержание лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче женщины. Этот гормон присутствует в минимальных количествах в организме женщины. Но за 24-36 часов до овуляции происходит очень резкий подъем этого гормона в женском организме, что и позволяет судить о самом благоприятном времени для зачатия. В тот момент, когда тест на овуляцию стал положительным, Вы можете исходить из того, что уровень гормона достиг пика, что случается только один раз в цилке. На изображении красной линией отмечен уровень ЛГ:

Если пик гормона пришелся на утренние часы, а Вы провели тестирование вечером, то может так случиться, что к этому времени уровень лютеинизирующего гормона уже упал и тест снова становится отрицательным. Поэтому нужно всегда помнить, что пик гормона, достаточный для корректного проведения теста, держится менее 24 часов. Именно поэтому рекомендуется делать тест на овуляцию два раза день, чтобы не пропустить этот момент.

Если Вы решили попробовать тесты на овуляцию, то соблюдайте следующие советы:

  • Вы должны проводить тестирование каждый день и, по возможности, строго в одно и то же время.
  • Наиболее удачным временем будет от 10 утра до 8 часов вечера.
  • Не используйте первую утреннюю мочу для тестирования.
  • Сократите употребление жидкости за 1-4 часа до тестирования.
  • Если Вы принимаете лекарственные препараты, содержащие ЛГ, то тестирование не имеет смысла.

Соблюдайте инструкцию по проведению теста, приложенную производителем. Результаты теста оцениваются через 10-30 минут после тестирования. По истечении этого времени интерпретировать результаты не рекомендуется. После проведенного тестирования возможны три варианта:

  • отрицательный – только одна контрольная линия или тестовая линия светлее конторольной линии;
  • положительный тест на овуляцию – тестовая линия по яркости аналогична или темнее контрольной линии;
  • ошибочный – отсутствие контрольной линии на тесте.

Когда делать тест на овуляцию?

Определите среднюю длину Вашего цикла в течение нескольких месяцев. Найдите в ниже приведенной таблице в первом столбце длину Вашего цикла – в столбце напротив стоит день цикла (ДЦ), в который Вы должны начать тестирование.

Средняя длина цикла Начало тестирования (ДЦ)
22 6
23 6
24 7
25 8
26 9
27 10
28 11
29 12
30 13
31 14
32 15
33 16
34 17
35 18
36 19
37 20
38 21

Вы можете сами вычислить этот день, применив формулу длина цикла – 17. Как только тест на овуляцию показал положительный результат, Вы можете прекратить тестирование.

Ложноотрицательные результаты

Причины, по которым тест для определения овуляции может показать ложноотрицательный результат:

  • в организме каждой женщины вырабатывается разное количество ЛГ;
  • тесты на овуляцию имеют разную чувствительность;
  • разная концентрация мочи, в зависимости от количества выпитой жидкости;
  • разное время тестирования.

Из-за этих особенностей тестовая линия может быть слабей контрольной на протяжении всего цикла или быть ярче контрольной линии 2-3 дня подряд. Это затрудняет определение фертильных дней, поэтому к тестам на овуляцию нужно приспособиться. В спорных случаях стоит дополнительно учитывать базальную температуру и характер цервикальной жидкости.

Недостатки тестов на овуляцию

Тесты на овуляцию требуют вложения финансовых средств, поскольку тестирование должно проводиться каждый день, иногда на протяжении недели или дольше. Если Вы тестируетесь только один раз в день, то существует опасность пропустить овуляцию. Если у Вас нерегулярный цикл, то скорей всего Вы не сможете положиться на результаты тестирования.

О планировании пола ребенка и влиянии даты зачатия на его здоровье рассказал акушер-гинеколог Георгий Местергази

О том, как зачать здорового ребенка, «Газете.Ru» рассказал Георгий Местергази, главный врач госпиталя для ветеранов войн № 2, заслуженный врач РФ, акушер-гинеколог высшей квалификационной категории.

— Недавно американские ученые из Принстонского университета опубликовали результаты анализа данных по рождению полутора миллионов детей, из которых сделали неожиданный вывод, что здоровье младенца зависит от месяца его зачатия. Самым «плохим» месяцем для зачатия оказался май. Правда, объяснение этому они видят в том, что майские дети рождаются зимой, во время эпидемий гриппа. Как вы к этому относитесь?

— Вполне возможно, что-то в этом есть. Поскольку это исследование проведено на достаточно большом количестве случаев — полтора миллиона, это очень много. Думаю, что доверять этим цифрам можно. И они приводят вполне правдоподобное объяснение: действительно, если идет эпидемия гриппа и в семье кто-то заболевает, то и ребенок может заболеть. Но зачатие ребенка зависит от огромного числа факторов. Надо просмотреть группы, например, разделить майские зачатия на планируемые и случайные, на возрастные группы, другие категории, и картинка может измениться. Какие-то группы могут выпадать из этого контекста.

Прежде всего различаются случайное зачатие и плановое. Случайное зачатие чаще всего влечет за собой рождение нежеланного ребенка, а плановое — желанного. И отношение матери к еще внутриутробному состоянию этого ребенка совсем другое. Если он желанный, то уже внутриутробно начинается общение с ним, начинается воспитание.

— Как семейной паре подготовиться к зачатию ребенка?

— Прежде всего отказаться от вредных привычек, таких как алкоголь, курение, причем уже за несколько месяцев до предполагаемого зачатия.

Вообще употребление алкоголя и курение для женщины — это катастрофа. В корковом слое яичников токсины откладываются и накапливаются. Молодые девушки с сигаретой и с банкой пива в руке рискуют тем, что их потомство будет слабым, маловесным, с нарушенной иммунной системой, потому что иммунитет ребенка закладывается матерью во внутриутробном состоянии. Но то же относится и к мужчинам.

— Насколько вредно воздействие алкоголя в сам момент зачатия?

— Есть такое понятие — «фестивальные дети» или «карнавальные дети», когда зачатие происходит в состоянии опьянения. Так вот, если человек вообще не злоупотребляет алкоголем, а в данном случае он выпил и произошло зачатие, то, как правило, это не имеет никакого значения. Важно, чтобы до зачатия как минимум три месяца мужчина не пил. Потому что сперматозоиды обновляются где-то через полтора-два месяца.

— Насколько строгим должно быть воздержание? Бокал вина не повредит?

— Я говорю, конечно, не о бокале вина, а о том, что человек пьет крепкие напитки и постоянно. А если он выпил бокал вина за ужином — ну вот французы каждый день пьют, и ничего. Мы не можем сказать, что в популяции французов больше дебилов, чем в остальных странах.

— Помимо отказа от вредных привычек есть ли какие-то рекомендации родителям, которые хотят зачать здорового ребенка?

— Каждая пара должная пройти медицинское обследование, причем не формальное, а настоящее. Прежде всего сдать анализы на наличие инфекций.

Человек может быть носителем инфекций, таких как хламидиоз и др., и если они выявляются, то до беременности надо пролечиться обоим партнерам. Потому что во время беременности применение лекарственных препаратов очень ограничено, так как многие из них имеют тератогенное влияние и появляется риск рождения ребенка с врожденными уродствами, не говоря уж о пороке сердца. Затем проверить состояние сердечно-сосудистой системы, прежде всего женщины, потому что ей вынашивать. Беременность — это не болезнь, но это состояние, способствующее проявлению всякого рода заболеваний, которые в обычных условиях не дают о себе знать. Это заболевания сердца, почек, которые могут привести к гестозу, в старом названии — нефропатии, вплоть до развития преэклампсии и эклампсии — это очень серьезные вещи, которые могут привести даже к гибели женщины.

Затем надо изучить состояние эндокринной системы, которое, с одной стороны, может быть причиной невозможности зачатия, с другой стороны — причиной выкидышей, а с третьей — причиной рождения больного ребенка. Например, если у женщины сахарный диабет, лишний вес — надо смотреть, как ее лечить, как подготовить к беременности. А может быть, ей вообще нельзя беременеть, если у нее серьезные заболевания.

К большому сожалению, у нас в стране к вопросу зачатия так подходят не более 10% семейных пар.

— А какое значение имеет возраст? Верно ли, что чем старше семейная пара, тем труднее им зачать ребенка?

— Да, это верно. Есть такое понятие, как фертильность, и с возрастом она падает. У 40-летней женщины возможности к зачатию снижены как минимум в два раза по сравнению с 20-летней.

— Это связано с качеством яйцеклеток?

— Это связано и с качеством, и с количеством яйцеклеток, и с качеством сперматозоидов. 40-летняя женщина редко имеет 25-летнего партнера, обычно она имеет партнера, которому 45–50 лет. У него, естественно, уже есть возрастные проблемы со сперматогенезом.

А сперматозоиды бывают двух типов — мужские (несущие Y-хромосому) и женские (несущие Х-хромосому).

Так вот, Х-сперматозоиды более крупные, более живучие, они медленнее движутся, они могут сидеть «в засаде» 72 часа. Они тихо-тихо проходят, застревают в трубе и ждут овуляции. Овуляция прошла — и вот тебе девочка родилась.

С другой стороны, на них действует среда: известно, что в щелочной среде лучше себя чувствуют «мужские» сперматозоиды, а в кислой среде — «женские». Так что микрофлора влагалища и рН среды тоже могут влиять на зачатие.

— Означает ли это, что пол ребенка можно контролировать какими-то внешними воздействиями?

— Стопроцентного ничего не существует, но в определенной степени да. Если, предположим, мужчина часто живет половой жизнью, у него часто происходит эякуляция, то у него, как правило, большое количество Y-сперматозоидов.

Даже поза имеет значение. Х-сперматозоиды проделывают путь медленно, но верно. А Y-сперматозоиды — бегуны на короткую дистанцию, они не могут идти далеко.

Поэтому если эякуляция произошла в преддверии влагалища, то большая вероятность, что родится девочка. А если это произошло прямо у шейки матки, то с большей вероятностью родится мальчик, потому что сперматозоиду предстоит пройти более короткий путь.

Ну а еще есть такой старый способ, которым пользовались наши бабушки: хочешь мальчика — проспринцуйся содой. Щелочная среда благоприятствует мужским сперматозоидам.

— Если говорить о бесплодии, кто чаше становится причиной — мужчина или женщина?

— В былые времена — лет 35—40 назад — причину бесплодия в 75-80% случаев несли женщины, в остальных 20–25% случаев — мужчины.

Сейчас ситуация изменилась совершенно: до недавнего времени было 50 на 50, но вполне возможно, что сегодня количество бесплодных браков увеличивается за счет мужчин больше чем в половине случаев.

Почему? Ну, во-первых, это всякого рода вредные факторы, с которыми мужчины связаны значительно больше, чем женщины. Это работа со всякими магнитными полями, включая даже компьютер, за которым они долго сидят. Это постоянный стресс, когда мужчина каждый день работает с утра до позднего вечера, а когда он приходит домой, у него уже нет никакого желания вступать в отношения со своей женой. Плюс, если вечером он «расслабляется» пивом, это тоже плохо, поскольку пиво содержит в себе фитоэстрогены, которые неблагоприятно сказываются на сперматогенезе. Если мужчина все время сидит, если он носит обтягивающее нижнее белье — это тоже не способствует нормальному сперматогенезу. Многие служили в армии, что было связано со всякого рода вредностями. Ну и алкоголь, курение — так что процент мужского бесплодия сегодня растет.

В бесплодном браке нужно прежде всего выяснить, что является препятствием. Бывает, что пара живет половой жизнью раз в неделю и хочет иметь детей. Овуляция происходит от 14-го до 18-го дня или от 15-го до 19-го дня цикла. Сперматозоид живет максимум 72 часа. Вы были вместе неделю тому назад, а сегодня произошла овуляция. И на что вы рассчитываете? Ничего не будет.

У женщины может быть много разных причин бесплодия: какие-то заболевания, связанные с обменными процессами, или непосредственно заболевания внутренних половых органов, например, эндометриоз, нарушения функционирования яичников, миома матки, кисты и пр. Сегодня у нас есть множество современных методов для диагностики и лечения.

Но если у женщины есть причины, это не значит, что у мужчины их нет. Лечить бесплодный брак надо у двоих. Прежде всего обязательно сдать спермограмму.

— Мужское бесплодие лечится?

— Да, конечно, этим занимаются андрологи. Есть, например, зооспермия — состояние, когда процент нормальных, подвижных сперматозоидов значительно ниже, чем положено.

— Какой режим должная соблюдать беременная женщина? Про лекарства вы уже сказали, а как насчет физических нагрузок, работы за компьютером? Должна ли беременная женщина полностью отказаться от алкоголя? Например, что для нее вреднее — выпить бокал вина или полбутылки кока-колы?

— Я ничего не могу сказать о кока-коле, но думаю, что она вряд ли подходит беременным, потому что там в каком-то виде присутствует кока. Если говорить о бокале вина — то смотря какой бокал. От 50 граммов вина ничего не произойдет, если 200 граммов — это уже другое дело. Опять же, возвращаясь к Франции: там за ужином все выпивают бокал вина, и беременные женщины тоже, но немного. У нее стоит бокал, и она просто пригубливает его ради вкусовых качеств.

— А как насчет авиаперелетов?

— Перепады давления есть только при взлете и посадке, а при самом перелете вы находитесь в довольно комфортном состоянии. Так что, я думаю, если нет никаких угроз прерывания беременности, то противопоказаний нет. Но если есть малейшая угроза, то, конечно, не стоит.

Что касается образа жизни, то, если ребенок случайный, нежеланный, это уже говорит о том, что женщина не будет уделять ему должного внимания. Не то чтобы разговаривать со своим ребенком, не то чтобы вместе слушать Моцарта, она будет не замечать его. Она будет надевать утягивающие джинсы, бегать на работу, не откажется от привычного образа жизни. Для нее это не важно, она просто «залетела». Именно в этой группе часты преждевременные роды, и, даже если это роды в срок, дети рождаются маловесные, со сниженным иммунным статусом. А это все ведет к тому, что они подвержены всякого рода инфекциям. Естественно, что эти женщины часто отказываются от детей.

Все время идут споры о том, что из себя представляет эмбрион, когда он становится человеком. Я много лет работал в этой области, но я с трудом представляю себе, что простое слияние двух клеток с последующим их делением приводит к тому, что вдруг появляется живой человек — с руками, ногами, сердцем, мозгом. С моей точки зрения, это чудо связано с душой.

Есть такое понятие — ребенок выбирает себе родителей. Я думаю, что не ребенок, а его душа выбирает себе родителей. И если вдруг происходит выкидыш на ранней стадии, хотя с научной точки зрения я могу высказать крамолу, но мне кажется, это душа не нашла свое тело и не одухотворила это существо. Зачатие ребенка — это совсем не механический акт.

— Каковы показания для кесарева сечения? Относится ли к ним высокая степень близорукости?

— Да, конечно. Если миопия больше минус пяти, то, когда женщина тужится, а если еще и плод крупный, у нее может произойти отслойка сетчатки.

— Сейчас в мире есть такая тенденция — многие женщины предпочитают делать кесарево без медицинских показаний. Как вы к этому относитесь?

— Когда женщина рожает через естественные родовые пути, анатомия наружных половых органов может несколько нарушаться. Могут быть разрывы, иногда требуются разрезы. Если ткани не очень хорошие, то в дальнейшем может возникать опущение и пр. Поэтому те женщины, которые хотят все это сохранить в первозданном виде, предпочитают сделать кесарево сечение.

— Влияет ли это на ребенка?

— Как кесарево сечение, так и роды через естественные родовые пути несут в себе определенные подводные камни и осложнения. Они могут возникнуть и там, и там. Во время кесарева имеет значение техника операции, метод обезболивания.

Например, сейчас отказались от ингаляционного наркоза, а лекарственное вещество вводят в спинномозговой канал. Оно обездвиживает и обезболивает малый таз, но к ребенку через кровь не поступает.

Осложнения, возникавшие раньше, в основном были связаны с влиянием анестезии на ребенка, в основном на его дыхательный центр. А при естественных родах важно искусство принятия родов, умение работать с женщиной, чтобы она тебя слышала и понимала.

— Преждевременные роды и малый вес при рождении. Появляется много исследований, которые улавливают какие-то закономерности между этими показателями и дальнейшим здоровьем ребенка. Что вы скажете?

— Ну, например, малый вес у двойни ни о чем не говорит. Это будут здоровые, нормальные дети, просто не могут быть два ребенка по 3,5 кг. Если это один маловесный ребенок, то в чем-то была причина. Что-то во время беременности было не так, и в этом случае, конечно, это скажется на здоровье.

— При современном состоянии неонатальной медицины каких детей врачи могут выхаживать?

— По последним приказам Минздрава врачи должны выхаживать детей начиная с 500 граммов.

— А реально получается?

— Получается.

— Это мировой уровень?

— Да, это мировой уровень. И с каждым годом процент выживших таких детишек увеличивается. А было время, когда их не считали за детей, а считали «поздним выкидышем». Тогда не было ни методик, ни аппаратуры: если в родильном доме находился один, максимум два кювеза, то и хорошо. Сейчас, слава богу, родильные дома обеспечены очень неплохо. Они имеют очень хорошую современную аппаратуру на мировом уровне. Конечно, среди таких детей смертность еще высока, но с каждым годом у врачей прибавляется опыт.

— А мировых показателей в этой области мы достигли?

— На очень хорошем уровне находится Москва. Если убрать детскую смертность за счет мигрантов, то Москва по этим показателям просто одна из лучших по сравнению с другими странами.

Самые лучшие показатели в Японии, потом в Швейцарии, Англии. Но и мы находимся в хорошем списке.

День пиковой овуляции [Как увеличить фертильность]

Вы хотите знать, как определить день пиковой овуляции, чтобы максимизировать свою фертильность?

Тогда вы в нужном месте!

В этом посте вы узнаете:

  • Что такое пиковая овуляция,
  • Как долго длится окно фертильности в каждом месяце,
  • Лучшие дни для секса, чтобы оптимизировать ваши шансы забеременеть.

Вы готовы?

Начнем.

Отказ от ответственности

***ПРОЧИТАЙТЕ ПЕРВЫМ***

Хоть я и врач, я не твой врач. Эта информация предназначена только для информационных целей и не должна заменять рекомендации вашего лечащего врача. Все виды физических упражнений и диетических изменений потенциально опасны, и те, кто не обращается за советом в соответствующий орган здравоохранения, несут ответственность за любые травмы, которые могут возникнуть. Пожалуйста, прочитайте мой полный отказ от ответственности для получения дополнительной информации.Кроме того, этот пост может содержать партнерские ссылки: это означает, что я могу получить комиссию, если вы их используете.

Хорошо, продолжаем.



Когда вы плодородны?

Вы фертильны до 5 дней до овуляции и до 24 часов после овуляции.

Только в это время каждого месяца можно забеременеть.

Шокирующе, я знаю!

Это означает, что в течение этого периода у вас должен быть вагинальный половой акт, чтобы оптимизировать ваши шансы забеременеть.

Что такое пик овуляции?

Пик овуляции — это время, когда вы наиболее фертильны, а это означает, что ваши шансы забеременеть максимальны.

Пик овуляции приходится на 1-2 дня до выхода яйцеклетки и в день ее выхода.

Как правило, пик овуляции происходит примерно за 14 дней до начала следующей менструации.

Что вызывает освобождение яйца?

Каждый месяц ваше тело готовится к оплодотворению, рекрутируя и выпуская одну яйцеклетку в матку.

Он делает это путем выращивания фолликулов яичников, каждый из которых содержит яйцеклетку.

В конечном итоге только один фолликул продолжит расти и станет доминирующим фолликулом.

Как только этот единственный фолликул достигает достаточного размера, это заставит ваше тело выделять действительно высокие уровни гормона, известного как лютеинизирующий гормон, или сокращенно ЛГ.

Это также известно как « Всплеск ЛГ.

Всплеск ЛГ – это то, что в конечном итоге приводит к высвобождению яйцеклетки или овуляции.

Действительно высокий уровень ЛГ известен как пик овуляции.

После того, как яйцеклетка выпущена, она может выжить в женских половых путях только в течение 12-24 часов.

Так что вперед, часы тикают!

У вас овуляция на следующий день после Пика?

Итак, через какое время после всплеска ЛГ у вас наступает овуляция?

У большинства женщин овуляция происходит через 1-2 дня после пика (так называемого всплеска ЛГ), в среднем около 36 часов.

Пик овуляции приходится на период до или после менструации?

Пик овуляции приходится на период перед менструацией.

Каждый месяц ваше тело проходит цикл подготовки к оплодотворению яйцеклетки. Если оплодотворения не произошло, вы получите период и перезапустите цикл.

Давайте рассмотрим каждый шаг по отдельности.

  • День кровотечения является днем ​​цикла № 1
  • День 1 начинается фолликулярная фаза вашего менструального цикла
  • Во время фолликулярной фазы ваш яичник начинает выращивать один доминантный фолликул, содержащий яйцеклетку, которая будет овулировать/высвобождаться
  • Всплеск ЛГ происходит, когда фолликул становится достаточно большим, вызывая овуляцию примерно через 36 часов
  • Это самый плодородный день вашего цикла
  • После овуляции начинается лютеиновая фаза вашего менструального цикла после овуляции яйцеклетка становится желтым телом (отсюда и название лютеиновая фаза)
  • Если беременность не наступает, желтое тело регрессирует, что приводит к отторжению эндометрия, поэтому у вас снова наступает менструальный цикл

Простая пиковая овуляция Калькулятор (для естественного планирования семьи)

Лучший способ рассчитать пиковую овуляцию — посмотреть на продолжительность менструации.

Обычно у большинства женщин овуляция наступает за 14 дней до менструации.

Таким образом, если ваши месячные обычно длятся 30 дней, овуляция наступит примерно на 16-й день.

Теперь, поскольку вы наиболее плодовиты, за 1-2 дня до овуляции вы бы вычли 1-2 дня из 16-го дня.

Так это будет выглядеть так:

(Средняя продолжительность менструального цикла) – (14 дней) – (1 или 2 дня)

Другой пример:

Если у вас 28-дневный цикл, вы можете рассчитать свой пик овуляции, используя эту формулу:

(28) – (14 дней) – (1 или 2 дня) = 12 или 13

12-й и 13-й дни вашего цикла будут наиболее плодородными.(Не забывайте, что 1-й день вашего цикла — это день начала кровотечения).

Вы также можете использовать календарь овуляции, чтобы лучше определить среднюю продолжительность менструального цикла.

Еще более простой метод – тест на овуляцию

Вместо расчета овуляции существует более простой способ определения пиковой фертильности.

Вы можете использовать набор для прогнозирования овуляции (OPK), чтобы определить лучшее время для полового акта.

Эти устройства могут определять высокий уровень ЛГ в моче.Хорошей новостью является то, что исследования подтвердили, что эти тесты надежны в прогнозировании дней с высокой фертильностью.

Clearblue — самый известный и тот, который я рекомендую.

Вы можете получить их здесь, на Amazon.

Как только у вас будет положительный результат на OPK, пора заняться сексом! Это то, что мы имеем в виду, когда говорим рассчитанных на время половых актов.

Тем не менее, вам все равно нужно иметь общее представление о том, в какие дни вы должны проверить тест, иначе вы будете проходить тонну наборов.

Если у вас 28-дневный цикл, начинайте проверять тест-полоски каждую ночь на 10-й день.

Если ваши циклы длиннее 28 дней, вы можете добавить день в зависимости от того, насколько длиннее ваши циклы, и наоборот.

Сколько длится овуляция?

Овуляция мгновенная.

Однако яйцеклетка, высвобождаемая в результате овуляции, сохраняется только в течение 12–24 часов.

Яйцеклетка должна попасть в фаллопиеву трубу и быть оплодотворена сперматозоидом в течение этого периода времени.

Если яйцеклетка не оплодотворяется сперматозоидом в течение этого периода времени, вы пропустили окно фертильности в этом цикле.

Через какое время после овуляции можно забеременеть?

Зачать можно только через 12-24 часа после овуляции.

Однако возможно зачатие за 1-2 дня до овуляции , потому что сперматозоиды могут сохраняться в женских половых путях в течение 3-5 дней!

У вас овуляция утром или вечером?

Исследования показывают, что всплеск ЛГ происходит с вечера до раннего утра.

После овуляции у вас есть 12-24 часа для оплодотворения яйцеклетки спермой.

Таким образом, вы должны иметь половой акт в тот же вечер, а также на следующее утро, чтобы оптимизировать ваши шансы забеременеть.

Как узнать, что овуляция закончилась?

К наиболее распространенным индикаторам овуляции относятся:

  • изменения цервикальной слизи,
  • повышение базальной температуры тела,
  • повышение уровня прогестерона в сыворотке

Пик фертильности связан со скользкой и прозрачной слизью.

По окончании овуляции цервикальная слизь становится липкой и густой, что препятствует попаданию сперматозоидов в матку.

У вас могут даже быть дни, когда выделений очень мало или совсем нет.

Еще один способ определить, что овуляция закончилась, — это проверить базальную температуру тела.

Температура вашего тела повысится примерно на 0,5 градуса Цельсия ПОСЛЕ овуляции.

Это очень трудно обнаружить, и это очень непрактично.

Кроме того, анализ крови на уровень прогестерона также подтвердит, произошла ли овуляция или нет.

Другой связанный вопрос

Через какое время после всплеска ЛГ происходит овуляция?

Овуляция происходит где-то между 24-38 годами после начала всплеска ЛГ.

Таким образом, важно проверить наборы для прогнозирования овуляции по крайней мере за 2 дня до предполагаемой овуляции.

Что такое высокая рождаемость по сравнению с пиковой рождаемостью?

Высокая фертильность относится к периоду времени, когда уровень эстрогена начинает расти, примерно за 3-4 дня до всплеска ЛГ.

Пик фертильности — это когда у вас начался всплеск ЛГ.

Некоторые наборы предикторов отображают мигающий смайлик для высокой фертильности и твердое лицо для пиковой фертильности.

Сколько дней высокой фертильности может быть до пика?

Высокая фертильность обычно сохраняется примерно за 3-4 дня до пикового дня и отражает повышение уровня эстрогена перед овуляцией.

У меня сплошной смайлик, когда у меня будет овуляция?

Сплошной смайлик указывает на повышенный уровень ЛГ.

Как правило, овуляция наступает через 24-38 часов после пика, известного как сплошной смайлик.

Как долго сперматозоиды сохраняются в женском организме?

Сперматозоиды могут сохраняться в женском организме до 5 дней.

Однако некоторые сперматозоиды могут погибнуть до 5 дней в зависимости от условий в женских половых путях, в основном во влагалище, шейке матки, матке и фаллопиевых трубах.

В частности, некоторые виды противозачаточных средств делают женскую репродуктивную систему непригодной для сперматозоидов, что приводит к гибели сперматозоидов.

Если у меня овуляция утром, могу ли я забеременеть этой ночью?

Яйцеклетка выживает примерно 12-24 часа после овуляции.Если у вас есть половой акт до 24-часовой отметки, у вас есть шанс забеременеть.

Можно ли забеременеть на пике овуляции?

Да, вы можете забеременеть от полового акта в день пика ЛГ. На самом деле, это день, когда вы наиболее плодовиты.

Можно ли забеременеть через 2 дня после овуляции?

Вы можете забеременеть через 2 дня после овуляции, но это очень маловероятно.

Обычно вы фертильны только до дня овуляции.

Как выглядят выделения при овуляции?

Выделения при овуляции очень влажные и тягучие.

Некоторые называют этот тип выделений похожим на белок сырого яйца.

Причиной этих очень влажных выделений является то, что сперматозоиды могут легко проникнуть в шейку матки и пройти вверх по матке, чтобы встретиться с яйцеклеткой и оплодотворить ее.

Каковы признаки отсутствия овуляции у женщины?

Наиболее распространенным признаком отсутствия овуляции являются нерегулярные или редкие менструации.

Нормальный менструальный цикл составляет 21-35 дней.

Если у вас есть циклы, которые длятся дольше, чем 35 дней (у некоторых женщин цикл 60+ дней), у вас нет овуляции.

По каким причинам у вас нет овуляции?

Наиболее распространенной причиной отсутствия овуляции является гормональный профиль.

Наиболее распространенными причинами нерегулярных циклов или ановуляторных циклов являются:

  • Синдром поликистозных яичников или СПКЯ
  • Гипотиреоз (низкий уровень гормонов щитовидной железы)
  • Гиперпролактинемия (высокий уровень пролактина)
  • Серьезная недостаточная масса тела с ИМТ <18. 5

Если у вас есть какое-либо из этих состояний, обратитесь к своему врачу, так как все они поддаются лечению!

Когда следует обратиться к репродуктологу?

Вам следует обратиться к врачу-репродуктологу, если вы не можете забеременеть после:

  • 12 месяцев регулярных незащищенных половых актов, если вам меньше 35 лет
  • 6 месяцев регулярных незащищенных половых контактов, если вам больше 35 лет
  • Немедленно, если вам 40 лет и старше
  • Немедленно, если у вас есть известный диагноз, вызывающий бесплодие

Заключительные слова об определении вашего пика фертильности

Итак, у вас есть все, что вам нужно знать об овуляции и оптимальных сроках для наступления беременности.

Фертильный период начинается за 3-5 дней до овуляции и заканчивается в день овуляции.

Разве не интересно, что в каждом месяце есть всего несколько фертильных дней, когда можно забеременеть?

Поделитесь этим со всеми, кому может быть полезна информация о фертильности!

Теперь я хочу услышать от вас.

Планируете ли вы беременность, основываясь на овуляции?

Собираетесь ли вы использовать тест на овуляцию?

Прокомментируйте ниже и дайте мне знать!

Похожие посты о зачатии


Получите четыре бесплатных тренировки, которые помогут укрепить тазовое дно и вылечить мамин животик!


Бриттани Н. Роблес, MD, MPH, CPT

Бриттани Роблес — акушер-гинеколог, сертифицированный NASM, а также эксперт по здоровью и фитнесу.Она имеет степень магистра общественного здравоохранения в области материнского здоровья, уделяя особое внимание физическим упражнениям и питанию. Она также является соавтором книги The White Coat Trainer. Узнайте больше о ней здесь.



Делиться – значит заботиться. Отправьте это нуждающейся маме!

Каталожные номера:

  1. Стэнфорд JB, Дансон ДБ. Влияние моделей полового акта во время исследования беременности. Am J Эпидемиол. 2007 г. 1 мая; 165 (9): 1088-95. дои: 10.1093/aje/kwk111.Epub 2007 Feb 8. PMID: 17289774.
  2. Wilcox A.J., Weinberg C.R., Baird D.D. Время полового акта по отношению к овуляции — влияние на вероятность зачатия, выживание беременности и пол ребенка. New Engl J Med.  1995; 333 : 1517-1521
  3. Су Х.В., Йи Ю.К., Вэй Т.И., Чанг Т.К., Ченг К.М. Определение овуляции, обзор доступных в настоящее время методов. Биоэнг Трансл Мед . 2017;2(3):238-246. Опубликовано 16 мая 2017 г. doi: 10.1002 / btm2.10058
  4. Clubb E. Естественные методы планирования семьи. Дж. Р. Соц Здоровье. 1986 г., август; 106 (4): 121-6. дои: 10.1177/146642408610600402. PMID: 3091823.
  5. Керин Дж. Обнаружение овуляции у человека. Клин Репрод Фертил. 1982 март; 1(1):27-54. PMID: 6821195.

Через какое время после положительного теста на овуляцию мы должны заниматься сексом? Время решает все

Когда дело доходит до попытки зачать ребенка (TTC), время решает все. Конечно, чтобы забеременеть, нужен всего один сперматозоид, но иногда это гораздо больше, чем просто заниматься сексом, когда вы этого хотите.Существуют приложения для определения фертильности, наборы для прогнозирования овуляции (OPK) и другие методы, позволяющие точно определить время. Если вы в настоящее время используете OPK во время TTC, вам может быть интересно: «Как долго после положительного теста на овуляцию мы должны заниматься сексом?» Потому что давайте смотреть правде в глаза, пятый день подряд во время вашего плодородного окна просто больше не веселый и романтичный, и иногда вам и вашему партнеру нужен перерыв. Особенно, когда дело доходит до того, что он спрашивает, можно ли сегодня вечером посмотреть фильм вместо того, чтобы снова заняться сексом.Тем не менее, вы не хотите пропустить пиковое окно фертильности и овуляции.

Как долго длится овуляция после положительного результата OPK?

Доктор Шерри Росс, акушер-гинеколог и эксперт по женскому здоровью, говорит в интервью по электронной почте Romper, что вы должны начать заниматься сексом, как только у вас будет положительный тест. Ну, это не обязательно должно быть в ту же секунду, если вы этого не хотите, но она говорит заниматься сексом каждый день в течение следующих трех дней, потому что положительный тест показывает, что у вас всплеск лютеинизирующего гормона (ЛГ).(Согласно WebMD, лютеинизирующий гормон, вырабатываемый в гипофизе, помогает репродуктивной системе функционировать). у вас положительный всплеск, значит, сперма свежая. Сперматозоиды, как правило, живут в вашем теле в течение нескольких дней после эякуляции, и некоторые эксперты считают, что ваша яйцеклетка может упасть прямо туда, куда ей нужно, в нужное время, и они будут ждать.

Всплеск ЛГ у женщин обычно происходит примерно за день или два до овуляции, согласно Healthline, хотя Росс говорит, что у многих женщин ЛГ постоянно присутствует в крови, а не только во время овуляции.Вот почему у вас все еще может быть слабая линия на вашем OPK через несколько дней после того, как у вас появилась ярко-красная линия. Но когда вы овулируете, пик ЛГ должен быть в пять раз больше обычного количества, которое у вас есть в моче.

Использование OPK, очевидно, помогает вам рассчитать время полового акта, чтобы точно знать, когда делать дело. Как романтично, правда? Но если вы не пользуетесь набором и предпочитаете, чтобы все было более спонтанно, доктор Г. Томас Руис, акушер-гинеколог медицинского центра Orange Coast в Фонтан-Вэлли, Калифорния, говорит Ромперу, что если ваша средняя продолжительность цикла составляет 30 дней, вы можете ожидать, что овуляция произойдет примерно на 16-й день вашего цикла, но вы можете соответствующим образом скорректировать расчеты для своего цикла, вычтя 14 дней из ожидаемого периода.

Как читать тест OPK

Чтобы узнать, когда этот тест действительно положительный, особенно если вы используете тест-полоску OPK, убедитесь, что ваша тестовая полоска темнее контрольной. OPK обычно становится отрицательным на следующий день после овуляции, а отрицательный тест показывает, что контрольная линия немного светлее, чем контрольная. Но поскольку у большинства женщин в организме присутствует некоторый уровень ЛГ, он может никогда не быть полностью белым, а просто очень слабым.

Проверка на овуляцию и попытки зачать ребенка могут быть очень напряженными.А иногда это может заставить вас почувствовать, что секс — это рутинная работа, а не что-то веселое, интимное и романтическое. К счастью, если вы отложите свой марафонский забег до того дня, когда у вас будет положительный тест, и в следующие два дня, вы еще не сгорите и можете быть более готовыми, чем когда-либо, если воздержитесь. Удачи.

Эксперт:

Доктор Г. Томас Руис, акушер-гинеколог

Эта статья была первоначально опубликована

Каждое утро я писаю в чашку. Прежде чем я сделаю что-нибудь еще — возьму на руки свою маленькую дочь, поглажу собаку, даже полностью открою глаза — я беру образец мочи, замачиваю тампон на пятнадцать секунд, втыкаю тампон в машину и подождите пять минут до звукового сигнала.

Ничто не может сделать вас более одержимым наукой и технологиями, чем биологический императив размножения. И ничто не делает выполнение этого императива более трудным, чем ваше собственное тело. В течение первых двух недель менструального цикла в яичнике женщины растет яйцеклетка.Когда яйцеклетка созреет, она покидает яичник и проходит через маточную трубу в матку. Этот процесс известен как овуляция.

Вы наиболее фертильны за два-три дня до овуляции. Но точное определение этого окна является трудным — и, ладно, иногда грубым — делом. Такие методы, как мой монитор фертильности или наборы для прогнозирования овуляции, основаны на обнаружении эстрогена и лютеинизирующего гормона в моче. Внезапное повышение уровня ЛГ вызывает овуляцию.

Многие женщины начинают лихорадочно мочиться, выбирая перерывы в ванной на работе, чтобы попытаться поймать неуловимый всплеск ЛГ, который может произойти где угодно с 10 утра до 8 вечера после десятого дня менструального цикла.

Другие методы, такие как измерение базальной температуры тела, требуют покупки специального термометра и измерения температуры в одно и то же время каждое утро, еще до того, как вы встанете с постели. Повышение BBT сигнализирует об овуляции. Но вы можете увидеть рост только после овуляции, а не до, что противоречит цели. И, конечно же, есть мой прибор для взятия мазка из мочи, монитор фертильности, который использует вашу первую утреннюю мочу в течение одной или двух недель, чтобы обнаружить всплеск ЛГ — и удачи, если вы забудете и пойдете в ванную, прежде чем собирать образец.

Центры по контролю за заболеваниями сообщают, что у каждой восьмой пары возникают проблемы с зачатием или вынашиванием беременности из-за возраста, проблем со здоровьем или других факторов. Это означает, что рынок широко открыт для всего, что продвинет технологию этого утомительного и тревожного процесса немного дальше в 21-й век. Такие приложения, как Glow и собственный набор Reproductive Health от Apple для iOS, упрощают запись, визуализацию и агрегирование больших объемов данных.

Но для каждого отдельного пользователя рекламировать эти приложения как прогресс в предсказании овуляции — все равно, что покупать FitBit, который требует, чтобы вы считали свои шаги вручную. Меня больше интересовал поиск устройств, которые упростили бы процесс сбора этих данных.

Сделано на заказ

Одним из самых захватывающих достижений в этом направлении является выпуск в этом году браслета Ava, также известного как «FitBit плодородия». Группа исследователей, в которую входят специалисты по обработке и анализу данных, специалисты по носимым устройствам и медицинский консультативный совет, изучила существующую литературу об изменениях, вызываемых выбросами эстрадиола (форма эстрогена) и лютеинизирующего гормона в организме во время овуляции.

Команда Ava разработала датчик, который может регистрировать данные по девяти различным параметрам, таким как температура тела, частота пульса в покое и вариабельность сердечного ритма при ношении в течение ночи. Алгоритм использует эти данные для прогнозирования пяти наиболее плодородных дней.

Годовое клиническое испытание в Университетской больнице Цюриха подтвердило выводы команды о том, что Ava на 89 процентов точно прогнозирует пять фертильных дней в цикле, но при размере выборки в 41 женщину в течение года это вряд ли можно считать окончательным. .

Ava

Исследовательская группа в настоящее время проводит еще одно, более крупное исследование, в котором в течение шести месяцев наблюдают за 200 женщинами для дальнейшей точной настройки алгоритма и добавления дополнительных вариантов использования данных. Но, несмотря на то, что они еще не опубликовали свое исследование (они представили его на швейцарской и немецкой акушер-гинекологических конференциях и в Американском обществе репродуктивной медицины), нынешний двух-трехмесячный лист ожидания Авы говорит о потребность в подобном устройстве.

«Для нас важно удобство», — сказала вице-президент Ava по науке о данных Лиза Фалько.«[Ава] также реагирует раньше. Вы можете быть немного спокойнее». Измерение девяти параметров также делает прогнозы Ava более надежными, вместо того, чтобы полагаться на анализ мочи или температуры, использующий одно измерение.

Всплеск ЛГ: когда определить пик фертильности с помощью OPK

Итак, вы хотите забеременеть. Как сейчас. Вы слышали, что многие женщины добились успеха с наборами для определения овуляции (OPK), которые проверяют всплеск лютеинизирующего гормона (ЛГ), поэтому вы заинтересованы в том, чтобы запастись ими.Единственная проблема в том, что вы не совсем уверены, что такое ЛГ, как работают ОПК и отличается ли ваш всплеск от всплеска другой женщины. Ну и конечно же нужно знать все . Как сейчас. У нас есть ответы. Давай начнем!

Что такое ЛГ?

Ваш мозг довольно умен, не так ли? Я бы сказал гений — знаете ли вы, что ваша передняя доля гипофиза, которая вырабатывает ваши репродуктивные гормоны, вдохновители вашей фертильности, находится в вашем мозгу? Правильно, гормоны, вырабатываемые в вашем мозгу, играют ведущую роль в высвобождении единственной яйцеклетки из яичника в матке и помогают вам забеременеть.

Лютеинизирующий гормон, или ЛГ, отвечает за стимуляцию яичников к высвобождению яйцеклетки и овуляции. После того, как доминантная яйцеклетка становится достаточно большой для овуляции, и ваше тело вырабатывает большое количество эстрогена, производство ЛГ, которое является низким на протяжении всего цикла, увеличивается и увеличивается в течение нескольких дней, пока не достигнет «пика» или «всплеска». сигнализирует вашему телу выпустить доминирующую яйцеклетку в надежде на беременность.

Как узнать пик ЛГ?

ЛГ очень популярен среди женщин, но не только потому, что он сигнализирует о начале овуляции.Это также суперзвезда, потому что его можно обнаружить и измерить по моче, что дает женщинам возможность узнать, когда у них будет овуляция — дома и по разумной цене. Как? С наборами предикторов овуляции (OPK).

Что такое ОПК?

OPK представляют собой полоски (по внешнему виду очень похожие на тесты на беременность), содержащие вещество, которое становится красным, если достигается пороговое значение ЛГ или достаточно высокая концентрация ЛГ. Как и в тесте на беременность, одна или две линии станут красными — «контрольная», чтобы узнать, что тест работает, всегда будет красной (внимательно посмотрите на тест, чтобы увидеть указанную контрольную линию), а линия теста на ЛГ будет только меняться. красный, если ваша левая рука находится на пике.

Как скоро после «пика» ЛГ у меня будет овуляция?

Ах, вопрос на миллион долларов! Ответ простой – зависит. На тебе. Каждая женщина и ее репродуктивная система удивительно уникальны, поэтому здесь нет единого временного интервала.

При этом овуляция происходит примерно через 36-40 часов после выброса ЛГ из мозга. Но всплеск, который пациенты обнаруживают в моче, происходит примерно за 24-36 часов до фактической овуляции.

Как долго длится всплеск?

Еще один блестящий вопрос!

Всплеск ЛГ у большинства женщин длится от 1 до 3 дней, с подъемом в сторону всплеска и спадом до возврата к нормальным исходным уровням.Таким образом, пик всплеска короче, но весь «процесс всплеска» от начала до конца обычно занимает 1-2 дня.

Я вижу розовую левостороннюю линию – я всплеск?

Поскольку ваше тело высвобождает все больше и больше ЛГ (обычно в утренние часы) перед самым высоким пиком, вы можете увидеть, как очень слабая линия ЛГ, снятая в день цикла 12, например, становится розовой линией на другом OPK (каждый ‘ комплект» — это одна тест-полоска) на 13-й день, а затем ярко-красная линия на 14-й день, за которой следует светло-розовая линия на 15-й день и полное отсутствие линии на 16-й день (это может быть день, когда вы действительно овулируете, потому что ЛГ указывает на приближающуюся овуляцию, а не на саму овуляцию). Эта «кривая» была вашим всплеском ЛГ – вверх, вверх, пик, вниз, вниз.

Но – эта кривая движется намного быстрее у некоторых женщин, у которых утром может быть розовая линия, а вечером – ярко-красная.

Итак, как часто я должен проводить тестирование?

Вы должны проходить тестирование один раз в день, хотя большинство женщин, тщательно отслеживающих овуляцию и модели ЛГ, будут отслеживать несколько раз в день в день ожидаемого всплеска (после слабой или светло-розовой линии, указывающей на предстоящий всплеск, или ярко-красной линии). ), чтобы точно знать, когда они достигают пика.

Для правильного отслеживания важно знать продолжительность цикла и обычный день овуляции. Отслеживая свой цикл в течение нескольких месяцев, вы узнаете его длину (количество дней между началом одной менструации и началом следующей менструации). У большинства женщин овуляция происходит в середине цикла, и они могут это определить по характеру выделений из шейки матки — прозрачные выделения типа «яичный белок» обычно сопровождают овуляцию.

Итак, когда я должен начинать тестирование каждый месяц?

Допустим, у вас 28-дневный цикл, и вы знаете из предыдущих ОПК и выделений (и, возможно, даже измерив температуру!), что у вас овуляция на 14-й день нормального цикла (стресс и другие факторы могут увеличить продолжительность вашего цикла и задержки овуляции, так что имейте это в виду, если вы не видите всплеск ЛГ, когда вы ожидаете).

В этом случае вам следует ежедневно проводить OPK, начиная с 10-го дня, и продолжать до тех пор, пока не увидите всплеск ЛГ (если ваша овуляция запаздывает, вы пропустите ее, если прекратите тестирование на 14-й день, когда ожидается овуляция). Женщинам с 24-дневным циклом, у которых овуляция происходит на 10-11 день, следует начинать тестирование на 6-й день, пока они не поднимутся.

Однако у большинства женщин овуляция не происходит в середине цикла. Только ~13% женщин имеют 28-дневный цикл. Таким образом, многие пациенты неправильно выбирают время для тестирования, поскольку всплеск может произойти и происходит раньше или позже, чем ожидалось, исходя из 28-дневного цикла.

Использование приложения для отслеживания месячных, подобного встроенному в iPhone iOS, — отличный способ получить точный день овуляции.

Тестировать хочется часто, а ОПК не дорого?

Не все! Если вы покупаете фирменные OPK в аптеке, получение большого количества, чтобы вы могли тестировать несколько раз за цикл, будет очень дорогим. Но если вы осмотритесь, вы увидите более общие тесты, предлагаемые оптом, которые работают так же хорошо. Женщины, желающие получить еще больше тестов оптом, могут поискать в Интернете, где можно купить сотни рабочих тестов за кражу.

В какое время суток лучше проводить тестирование?

Лучшее время для проверки LH — с позднего утра до раннего вечера. Всплеск ЛГ часто высвобождается из мозга ранним утром, поэтому, если вы встанете рано и проверите первую утреннюю мочу, вы можете его пропустить. Кроме того, вы должны уменьшить потребление жидкости примерно за 2 часа, чтобы убедиться, что ваша моча не слишком разбавлена.

Что, если я никогда не увижу всплеск? Когда мне следует обратиться к репродуктологу?

Если вы никогда не увидите всплеск, не паникуйте.Возможно, ваша овуляция задерживается из-за стресса, поэтому пик ЛГ тоже задерживается. В этом случае проведите тест в течение нескольких дополнительных дней. Другая возможность заключается в том, что ваш всплеск не соответствует определенному порогу объема ЛГ на OPK, но это не означает, что у вас нет всплеска или овуляции!

В этом случае вы можете изучить низкопороговые OPK или обратиться к врачу-репродуктологу или эндокринологу-репродуктологу, который может взять кровь, чтобы увидеть, когда у вас пик (ЛГ более точно измеряется в крови, чем в моче) и овуляция.

Если вы действительно не думаете, что у вас овуляция, потому что вы никогда не достигаете пика или получаете всевозможные шаткие результаты OPK (например, много пиков с интервалом в несколько дней или пик каждый день), вам также следует обратиться к врачу-репродуктологу – он или она проведет анализ крови, чтобы увидеть, что происходит, и, если необходимо, назначит эффективное лечение, чтобы вызвать овуляцию или добиться беременности.

Кроме того, если вы женщина с нерегулярными менструациями или знаете, что у вас СПКЯ (синдром поликистозных яичников), у вас, вероятно, будут трудности с наборами ЛГ, и вам следует как можно раньше обратиться к эндокринологу-репродуктологу.

Могу ли я иметь два всплеска?

Хотя это случается редко, некоторые исследования показывают, что возможно иметь два (или более!) пика ЛГ и да, овуляция более одного раза в два разных периода цикла.

Однако подавляющее большинство врачей-репродуктологов и акушеров-гинекологов считают, что каждый цикл допускает один всплеск ЛГ и один случай овуляции, и большинство женщин, которые проверяли ЛГ каждый день своего цикла, согласятся!

Если вы видите два всплеска, это может быть связано с тем, что ваша система находится в переходном состоянии, например, когда у кормящих матерей только что возобновилась регулярная овуляция.

Хорошо, я увидел всплеск ЛГ. Что теперь?

Ура! Хорошо, теперь еще немного математики — поскольку мы знаем, что овуляция происходит через 12-48 часов после положительного OPK, овулировавшая яйцеклетка живет от 12 до 24 часов, а сперма живет до пяти дней, мы можем сказать, что вам обязательно нужно заниматься сексом, как как только вы увидите пик ЛГ и в течение трех дней после этого. Но вы также можете заниматься сексом за пять дней до овуляции, а затем на следующий день после овуляции.

Перегружены? Не волнуйтесь — как только вы начнете отслеживать, это станет вашей второй натурой!

Почему я наблюдаю пик ЛГ во время беременности?

Если вы сделали ОПК, когда менструация задержалась на несколько дней и на ней были видны две красные линии или всплеск, поздравляем, вы, скорее всего, беременны!

Почему? Удивительно, но гормон беременности, хорионический гонадотропин человека, или ХГЧ, и ЛГ имеют схожую белковую структуру, поэтому беременная женщина, принимающая OPK, будет иметь положительный результат, но не потому, что у нее вот-вот начнется овуляция, а потому, что она беременна.

И если вам интересно, нет, по-другому не получится; женщина, испытывающая всплеск ЛГ, не получит положительный результат теста на беременность. Это потому, что ХГЧ имеет ту же структуру белка, что и ЛГ, плюс несколько других белков. Круто, правда?

Итак, OPK — хорошая идея?

Отличная идея! Хотя они подходят не всем, в сочетании со знаниями о вашем менструальном цикле и выделениях из шейки матки они являются отличным — и для большинства женщин незаменимым — инструментом для достижения беременности.

Американский колледж акушерства и гинекологии рекомендует, чтобы если вам исполнилось 35 лет и вы пытались забеременеть без противозачаточных средств в течение шести месяцев, рекомендуется обратиться к специалисту по лечению бесплодия.

Несмотря на то, что OPK являются отличным инструментом для получения дополнительной информации о вашем менструальном цикле, время может иметь решающее значение, и вы можете обратиться за помощью к репродуктивному эндокринологу раньше, чем вы думаете, в зависимости от вашего возраста.

Тест на беременность — NHS

Если у вас задержка менструации и недавно был незащищенный секс, возможно, вы беременны. Тесты на беременность наиболее надежны с первого дня задержки менструации.

Когда можно делать тест на беременность

Большинство тестов на беременность можно проводить с первого дня задержки менструации. Если вы не знаете, когда должна начаться следующая менструация, сделайте тест как минимум через 21 день после последнего незащищенного полового акта.

Некоторые очень чувствительные тесты на беременность можно использовать даже до задержки менструации.

Вы можете сделать тест на беременность по образцу мочи, собранному в любое время суток.Не обязательно утром.

Где можно купить тест на беременность

Наборы для тестирования на беременность можно купить в аптеках и некоторых супермаркетах. Они могут дать быстрый результат, и вы можете сделать тест в частном порядке.

Бесплатные тесты на беременность можно получить в следующих местах:

Вы также можете получить бесплатный тест на беременность у своего врача общей практики.

Как работает тест на беременность?

Все тесты на беременность обнаруживают гормон хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), который начинает вырабатываться примерно через 6 дней после оплодотворения.

Большинство тестов на беременность поставляются в коробке, содержащей 1 или 2 длинных палочки. Вы мочитесь на палочку, и результат появляется на палочке через несколько минут. Все тесты немного отличаются, поэтому всегда сверяйтесь с инструкцией.

Результаты теста на беременность

Домашние тесты на беременность точны, если вы правильно следуете инструкциям.

Положительный результат теста почти наверняка соответствует действительности. Однако отрицательный результат теста менее надежен.

Результат может быть недостоверным, если вы:

  • не следуете инструкциям должным образом
  • делаете тест слишком рано

Некоторые лекарства также могут повлиять на результаты.

Если вы получили отрицательный результат, но все еще думаете, что беременны, подождите несколько дней и повторите попытку. Поговорите со своим лечащим врачом, если вы получили отрицательный результат после второго теста, но менструация еще не наступила.

Продолжение беременности

Если вы беременны и хотите сохранить беременность, обратитесь к своему врачу общей практики или акушерке, чтобы начать дородовое наблюдение.Вы можете использовать калькулятор даты родов, чтобы узнать, когда родится ваш ребенок.

Если вы не уверены, хотите ли вы забеременеть

Если вы не уверены в продолжении беременности, вы можете конфиденциально обсудить это с медицинским работником. Ваши варианты:

  • продолжение беременности и сохранение ребенка
  • аборт
  • продолжение беременности и усыновление ребенка

Вы также можете получить точную конфиденциальную информацию – с 13 лет – по следующему номеру:

. Все эти услуги – включая общественные противозачаточные клиники – являются конфиденциальными.Если вам 13 лет или больше, персонал не расскажет вашим родителям. Они будут поощрять вас к разговору с родителями, но не заставят.

Если вам меньше 25 лет и вы предпочитаете советы специально для молодых людей, благотворительная организация Brook, занимающаяся вопросами сексуального здоровья, предоставляет ряд услуг для молодых людей. На веб-сайте Brook содержится информация о вариантах беременности. Вы также можете воспользоваться услугой Ask Brook 24/7.

Видео: точен ли тест на беременность?

В этом видео акушерка объясняет, когда можно делать тест на беременность и как это делать правильно.

Последнее рассмотрение СМИ: 5 февраля 2020 г.
Срок рассмотрения СМИ: 5 февраля 2023 г.

Последнее изменение страницы: 9 февраля 2022 г.

Дата следующего рассмотрения: 9 февраля 2025 г.

Четыре причины, по которым я НИКОГДА не рекомендую наборы для определения овуляции (OPK)!

Четыре причины, по которым я НИКОГДА не рекомендую наборы для прогнозирования овуляции (OPK)!

Кейт Дэвис, RN, BSc (Hons), FP Cert – Медсестра по лечению бесплодия

Использовали ли вы когда-нибудь наборы для прогнозирования овуляции (OPK) или монитор для прогнозирования овуляции (OPM) для прогнозирования наступления овуляции? Был ли у вас хороший или плохой опыт использования OPK? Я очень скептически отношусь к надежности этого метода прогнозирования овуляции и в результате не рекомендую его никому из своих пациенток.Вот почему……….

1. Неточное

Наборы OPK

(иногда называемые наборами ЛГ) используются для определения повышения уровня овуляционного гормона, лютеинизирующего гормона (ЛГ), за 24–36 часов до овуляции. ЛГ — это гормон, который вызывает выход яйцеклетки из яичника, и после выброса гормона овуляция обычно происходит через 24–36 часов.

Однако не каждая женщина может использовать OPK. Если у вас поликистоз яичников (СПКЯ) или синдром поликистозных яичников (СПКЯ), у вас, вероятно, будет высокий уровень ЛГ в другое время месяца, и это приводит к «ложноположительным результатам», что приводит к путанице при попытке забеременеть (Макговерн и Майерс 2004).

Однако даже у женщин без поликистозных яичников или поликистозных яичников в клинической литературе широко задокументировано, что OPK может давать «ложноотрицательные» результаты, означающие, что вы не получаете признаков овуляции, даже если вы собираетесь овулировать (Arici et al., 1992; Irons). и др., 1994 и Ллойд и др., 1989).

 

2. Неудобно и запутанно

Некоторые производители OPK предлагают проводить анализ первым делом утром, так как это более удобное время, и вы, вероятно, задерживали мочу в течение необходимых 4 часов до анализа.Однако другие предполагают, что первого утреннего образца недостаточно, поскольку всплеск ЛГ, скорее всего, не будет присутствовать в моче до конца дня. Поэтому можно предположить, что оптимальное время для тестирования — позднее утро или ранний вечер. Представьте, что вы пытаетесь сделать это, когда вы заняты на работе, и как легко было бы не иметь возможности тестировать в одно и то же время каждый день. За 24-часовой период очень легко пропустить всплеск ЛГ и, следовательно, получить неточные результаты, которые могут полностью пропустить овуляцию.Мои пациенты сообщают, что это просто еще один стресс на пути к зачатию, которого они предпочли бы избежать.

3. Стресс

Я обнаружил, что многие женщины полностью поглощены анализом своей мочи, и это, в свою очередь, оказывает давление на их интимные отношения с партнером. Секс становится больше для рождения детей, чем для близости и любви друг к другу.

4. Дорого

К сожалению, стоимость OPK, используемых каждый месяц, действительно увеличивается.Добавьте к этому неточные результаты, и вы выбрасываете деньги на ветер. Есть и другие способы точного прогнозирования овуляции, которые намного более экономичны. Наблюдение за температурой и выделениями из шейки матки является очень эффективным способом определения времени зачатия и овуляции. Объедините это с регулярным сексом каждые 2-3 дня на протяжении всего цикла, и вы оптимизируете свои шансы на быстрое и естественное зачатие.

Ссылки

Arici A, Carr BR (1992) Сравнение двух методов мониторинга ЛГ у женщин, подвергающихся внутриматочной инсеминации.Материалы 48-го ежегодного собрания Американского общества фертильности.

Irons DW, Singh M (1994) Оценка трансвагинальной сонографии в сочетании с монитором лютеинизирующего гормона в моче для определения времени оплодотворения донора. Гул Реп 9: 1859-62.

Lloyd R, Coulman CB (1989) Точность определения лютеинизирующего гормона в моче для прогнозирования овуляции. Am J Obstet Gynecol, 60:1370-2.

McGovern PG, Myers ER (2004)Отсутствие секреторного эндометрия после ложноположительного домашнего анализа мочи на лютеинизирующий гормон. Фертил Стерил 82:5.

Примечание от OvuSense: OPK-тесты и мониторы иногда показывают овуляцию, когда ее не было, и вообще пропускают некоторые события овуляции. Пары, которые их используют, могут пытаться зачать ребенка в неподходящее время. Кроме того, правильное использование этих наборов означает не забывать проводить тесты 2-3 раза в день, в одно и то же время, постоянно. OvuSense может сказать вам, когда вы собираетесь овулировать, так же, как тест или монитор OPK, и делает это с положительной прогностической ценностью 96% [a, 1], и, в отличие от OPK, затем подтверждает точный день овуляции с 99% точность, придавая вам уверенность и позволяя вам контролировать свою фертильность.[б, 1]

 

Кроме того, OvuSense — единственный монитор фертильности на рынке, который сообщит вам, если у вас нет овуляции (что также очень важно), а также удаленный скрининг фертильности и контроль за вашими лекарствами и лечением вашим врачом (с помощью OvuSense Pro). [2]

[a] Положительное прогностическое значение показывает, сколько овуляций, предсказанных в реальном времени, OvuSense получает правильно.

[b] Точность измеряет количество положительных и отсутствующих овуляций, которые устройство правильно подтверждает.

[1] Точность подтверждения овуляции с помощью OvuSense основана на наборе данных, первоначально опубликованном на собрании ASRM 2013 г. в качестве показателя качества: Papaioannou S, Aslam M (2013) и разработанном в ключевой публикации, описывающей точность и положительные прогностические значение заблаговременного прогнозирования овуляции, показанное на встрече ESHRE 2014 г.: Papaioannou S, Delkos D, Pardey J (2014).

[2] Анализ моделей циклов, которые привели к разработке продукта OvuSense Pro:

Hurst BS, Karoshi M (2020) Атипичные модели внутренней температуры тела и более широкие последствия для условий, связанных с беременностью, бесплодием и риском выкидыша P -833 76-я ежегодная конференция Американского общества репродуктивной медицины. Плакат ; Фертильность и бесплодие — сентябрь 2020 г. Том 114, выпуск 3, приложение, страницы e446–e447  |

Hurst BS, Pirrie A (2019) Атипичные температурные режимы влагалища могут выявить малозаметные, еще не распознанные причины бесплодия P-345 75-я ежегодная конференция Американского общества репродуктивной медицины.;, Fertility and Sterility — сентябрь 2019 г. , Страницы e244–e245 ;

 

Если вы являетесь клиентом OvuSense с годовой подпиской, вы имеете право на БЕСПЛАТНУЮ 1-часовую консультацию.Консультации проводятся по скайпу или телефону. Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ консультацию у медсестры OvuSense Fertility, Кейт, чтобы оценить свой потенциал фертильности, ответить на животрепещущие вопросы о фертильности, получить рекомендации по оптимизации вашей фертильности и проанализировать свои диаграммы.

Повышение фертильности в домашних условиях – Медицинский центр фертильности Северной Калифорнии

Повышение рождаемости в домашних условиях

Мы ненавидим говорить: «Вы делаете это неправильно», но вы можете делать это неправильно — по крайней мере, с точки зрения максимизации рождаемости в домашних условиях. Существует масса дезинформации относительно овуляции, окон фертильности и сроков полового акта в домашних условиях.

Существует много неправильных представлений об Окне плодородия, что это такое и как долго оно длится. Таким образом, многие потенциальные пациенты приходят к нам раздраженными, потому что «они перепробовали все…» только для того, чтобы узнать, что они слишком долго ждали, чтобы вступить в половую связь — или недостаточно долго — что делает невозможным для этих жаждущих сперматозоидов достичь своей обреченной цели.

Время — это все, и мы имеем в виду

все !

Суть в том, что когда дело доходит до попытки зачать ребенка без медицинской помощи, Время решает все .Да, здоровье — это фактор (подробнее об этом позже в этой главе), особенно медицинские условия, которые влияют на ваш диагноз бесплодия. Тем не менее, примерно 88% населения способны зачать ребенка без медицинской помощи, и это результат того, что все игроки — мужчина, женщина, сперматозоиды, яйцеклетки — присутствуют в нужное время.

Плодородное окно

Прежде всего: чтобы максимизировать свои шансы забеременеть в домашних условиях и без помощи специалиста по фертильности, вам необходимо иметь четкое представление о факторах, связанных с «фертильным окном».«Когда учтены все факторы, это окно открыто только на несколько дней — и яйцеклетка жизнеспособна только в течение одного из этих дней.

Ваше всеохватывающее окно плодородия состоит из трех отдельных маленьких окон:

  • Окно 1: Яйцо
  • Окно 2: Сперма
  • Окно 3: 3-дневный прогноз, основанный на ваших собственных оценках цикла или оценках вашего врача и/или помощи домашних наборов для прогнозирования овуляции (OPK).

Яйцо: Это самое важное окно, потому что оно самое короткое.Зрелая жизнеспособная яйцеклетка живет всего 24 часа. Процесс созревания яйцеклетки и выхода ее в фаллопиевы трубы называется «овуляцией». У женщины со здоровым менструальным циклом овуляция происходит один раз в каждом цикле (менструальный цикл длится примерно 28 дней плюс или минус несколько дней с каждой стороны, в зависимости от женщины). После освобождения яйцо живет всего 24 часа .

Таким образом, ключевым моментом является наличие как можно большего количества сперматозоидов при высвобождении этой яйцеклетки. Вот почему мы шутим, что беременность похожа на свидание, когда партнеры-мужчины постоянно ждут, пока женщина будет готова.

Сперматозоиды: Сперматозоиды, с другой стороны, могут жить немного дольше. Здоровые сперматозоиды могут жить около трех дней в фаллопиевых трубах и вокруг них. Слабые сперматозоиды могут погибнуть уже через 12 часов или меньше после эякуляции, в то время как было обнаружено, что «суперсперматозоиды» живут до семи дней.

Показатели беременности выше, когда сперматозоиды ждут в пробирке появления яйцеклетки, а не рискуют, что недолговечная яйцеклетка будет ждать появления спермы.

3-дневный прогноз: Как только вы узнаете свой цикл (о чем мы поговорим ниже) и с помощью OPK, вы сможете довольно точно определить, когда в ваших фаллопиевых трубах появится зрелая яйцеклетка. ОПК тестируют на лютеинизирующий гормон (ЛГ) в моче, который быстро повышается непосредственно перед овуляцией. Когда OPK дает вам «положительный» ответ, вы будете фертильны где-то в течение следующих 12–48 часов, но иногда овуляция произойдет только через 72 часа, что может быть слишком большим окном для некоторых сперматозоидов.

По этой причине вам следует заниматься сексом в тот день, когда OPK станет положительным, и в течение следующих двух дней — на тот случай, если вы находитесь на позднем конце овуляционного спектра.

Имейте в виду, что OPK может обнаруживать гормон ЛГ в моче только в течение примерно 24 часов, поэтому вы должны быть последовательными и проводить OPK в одно и то же время каждый день. Например, легко пропустить положительный результат OPK, если вы проведете тест в понедельник утром, а затем повторите тест до вечера вторника.

Базальная температура тела (БТТ) 101 – это средство обучения,

не предиктор

Во время овуляции температура вашего тела немного подскакивает, обычно около 0. 4 градуса по Фаренгейту (обратите внимание на десятичную точку). Это увеличение является результатом увеличения прогестерона, который вырабатывается после овуляции. В некоторых случаях этот температурный сдвиг составляет всего 0,2 градуса по Фаренгейту или меньше.

Базальный термометр для тела — это специализированный термометр, который измеряет температуру вашего тела в состоянии покоя (сразу, когда вы просыпаетесь утром до того, как начинаете сжигать энергию в движении) с точностью до десятичной точки, и измеряет только температуру между 96,00 и 99.00 градусов. Вы можете купить его в местной аптеке, и это отличный инструмент для получения дополнительной информации о том, когда ваше тело овулирует, чтобы вы могли лучше определять время полового акта.

Вот что интересно: поскольку всплеск происходит после овуляции, вы получаете выгоду от ретроспективных данных .

Увеличение BBT НЕ является предиктором овуляции , скорее, оно может помочь вам узнать две вещи:

  1. Независимо от того, есть ли у вас овуляция
  2. Когда в вашем цикле обычно происходит овуляция

У большинства женщин овуляция происходит примерно на 14-й день цикла, но, поскольку женщины и их окна фертильности различаются, стоит более подробно изучить свой собственный менструальный цикл, чтобы можно было точнее прогнозировать овуляцию.

Составляйте графики БТ каждое утро в одно и то же время в течение нескольких циклов, чтобы найти устойчивые закономерности. Это поможет вам определить наиболее типичные дни овуляции в вашем собственном цикле, а также продолжительность вашей лютеиновой фазы, часть вашего цикла после овуляции и единственную фазу вашего цикла, когда вы фертильны. Вы можете принести свои диаграммы своему врачу, который поможет вам разобраться в них и даст вам более подробную информацию о том, как выглядит окно фертильности вашего организма и когда оно, скорее всего, будет открыто.

Мораль истории с ББТ заключается в том, что если вы ждете повышения температуры, чтобы вступить в половую связь, вы «делаете это неправильно».

Сексуальная активность и фертильность

Иногда, когда «забеременеть» оказывается труднее, чем предполагали пары, половой акт становится скорее делом, чем удовольствием. Это опасно, потому что помимо потери удовольствия, веселья и близости, которые секс добавляет к отношениям, исследования показывают, что женщины, занимающиеся сексом во время фолликулярной фазы (за пределами фертильного окна), как правило, имеют более высокие показатели беременности, чем те, кто занимается только сексом. во время лютеиновой фазы (во время фертильного окна).

Однако, когда вы входите в окно фертильности, время полового акта имеет значение. Мы рекомендуем парам заниматься сексом каждый день или, по крайней мере, через день в течение нескольких дней до и после прогнозируемой овуляции. Если вы знаете, что у вашего партнера мало сперматозоидов, занимайтесь сексом через день, чтобы максимизировать количество сперматозоидов, которые будут присутствовать, когда яйцеклетка появится. После того, как вы собрали несколько месяцев данных из вашего OPK и BBT, можно сделать перерыв в ведении записей и наслаждаться сексом через день в течение вашего овуляторного окна.

Здоровье имеет значение: общее состояние здоровья важно для фертильности

Понятно, что дети лучше развиваются, когда растут в здоровой среде. Таким образом, ваше тело довольно умно понимает, когда оно допускает фертильность, а когда блокирует ее. Чем здоровее вы и чем здоровее ваш образ жизни, тем лучше это для вашей фертильности и вашего будущего ребенка.

Запишитесь на прием, если у вас нерегулярный менструальный цикл

Некоторые женщины имеют нерегулярные менструальные циклы так долго, что считают это «нормальным».«Однако нерегулярные менструации и/или отсутствие менструаций — это , а не нормально, и это означает, что у вас нерегулярная овуляция. Если ваши месячные всегда нерегулярны, запишитесь на прием к акушеру-гинекологу, чтобы определить причину и помочь вам выбрать лучший метод лечения или следующий лучший шаг для того, чтобы забеременеть. Другими словами, женщины с нерегулярными или отсутствующими менструациями не должны пытаться зачать ребенка в течение целого года, прежде чем обратиться за помощью.

Все в меру

Если бы нам нужно было охарактеризовать образ жизни, необходимый для оптимальной фертильности, одной фразой, то это было бы «все в меру».Это правило игры, когда речь идет о еде, употреблении кофеина и алкоголя. Наркотики и курение сигарет, однако, на 100% исключены с точки зрения фертильности.

Придерживайтесь здоровой диеты

Как недостаточный, так и избыточный вес могут оказывать негативное влияние на фертильность. Организм считает, что потребление слишком малого количества калорий и/или сжигание слишком большого количества калорий является признаком того, что сейчас не самое подходящее время для рождения ребенка.

Таким образом, женщины с недостаточным весом (спортсменки, марафонцы, любители экстремальных видов спорта и т.) часто имеют нерегулярные менструации или их менструации полностью прекращаются. Это означает, что у них нет овуляции. То же самое верно для страдающих анорексией или булимией. Переедание, которое приводит к ожирению, также имеет свою долю проблем, приводящих к резистентности к инсулину и дисбалансу гормонов как у женщин, так и у мужчин. Тучные мужчины часто имеют низкое количество сперматозоидов.

Старайтесь поддерживать индекс массы тела (ИМТ) между 19 и 25, чтобы максимизировать фертильность. Идеальной является здоровая диета с высоким содержанием нежирных белков, разноцветными овощами и фруктами и большим количеством воды. Старайтесь свести к минимуму жирное мясо, обработанные пищевые продукты и сахар. Чем больше вы можете сосредоточиться на продуктах питания и молочных продуктах, не содержащих пестицидов, гербицидов и гормонов, тем лучше, поскольку каждый из них связан с нарушением фертильности.

Рассмотрите возможность приема пищевых добавок

Мужчинам с низкой подвижностью сперматозоидов (медленная сперматозоиды) часто помогает добавка под названием L-карнитин (900 мг в день). Мужчины с плохой формой/морфологией сперматозоидов могут увидеть улучшение при приеме витамина Е (150 МЕ в день) и цинка (15 мг в день).И витамин Е, и цинк являются мощными антиоксидантами. Ищите их в Интернете и ищите продукты с высоким содержанием этих питательных веществ и других антиоксидантов, чтобы вы могли включить их в свой рацион.

Существует также корреляция между низким уровнем витамина D и женским бесплодием. Женщины, которые живут в районах с меньшим ежегодным пребыванием на солнце, например, на северо-западе Тихого океана, более склонны к низкому уровню витамина D. Сдайте кровь на анализ и примите добавку витамина D3, если ваш уровень ниже нормы (30 нг/мл), чтобы быть здоровым.

Примечание : Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять какие-либо новые витаминные или минеральные добавки в свой рацион, особенно если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту.

Регулярно тренируйтесь

Регулярные физические упражнения полезны для тела и души. Это поможет вам достичь и поддерживать целевой ИМТ, а также поможет предотвратить сердечные заболевания, диабет и другие состояния здоровья, которые, как известно, отрицательно влияют на фертильность. Упражнения также являются хорошим средством для снятия стресса.

Опять же, имейте в виду, что слишком много упражнений может быть плохо. Если вы спортсменка или у вас более экстремальный режим тренировок, возможно, пришло время немного смягчить программу упражнений и вернуть свое тело в равновесие.

Уменьшить стресс

Больше нет сомнений в том, что стресс и бесплодие связаны. Точно так же, как голодание — форма физического стресса — может вызвать нерегулярные или отсутствующие циклы, эмоциональный и психологический стресс может иметь аналогичный эффект. Сложность заключается в том, что эти последние формы стресса труднее поддаются количественной оценке и измерению.То, что вызывает сильный стресс у одного человека, может даже не повлиять на другого.

Мы знаем, что когда организм находится в состоянии стресса, повышается уровень пролактина, адреналина и кортизола. Все это «гормоны стресса», которые в первую очередь предназначены для проявления (в идеале) случайного сценария «бей или беги». Если вы испытываете стресс, ваше тело живет в постоянном состоянии «бей или беги», и это приводит к нарушению уровня гормонов, что напрямую влияет на фертильность.

Ответственность за уровень стресса лежит на вас.Управление стрессом — это способ сказать своему телу: «Здесь безопасно растить ребенка».

Вещи, которые могут помочь вам сохранять спокойствие и вернуться к менее напряженному балансу, включают:

  • Йога
  • Упражнение
  • Глубокое дыхание
  • Медитация
  • Иглоукалывание (иглоукалывание не только помогает снизить стресс, но также может быть использовано для повышения фертильности. В нашей клинике часто есть лицензированные специалисты по иглоукалыванию, которые лечат женщин в день переноса эмбрионов ЭКО).
  • Делай то, что любишь. Любите ли вы готовить, ходить в походы, писать стихи, играть музыку — чем больше вы занимаетесь любимым делом, тем более радостным — и менее напряженным — вы будете.

Потребление алкоголя и кофеина

Существуют противоречивые сообщения, когда речь идет об употреблении алкоголя и/или кофеина и фертильности. Вот что мы знаем из самых последних исследований:

  • Алкоголь: употребление четырех или более алкогольных напитков в неделю снижает уровень фертильности.
  • Кофеин: употребление кофеина не влияет на фертильность, но может увеличить частоту выкидышей. Беременные женщины, которые пьют четыре или более порций кофеина в день, имеют более высокие показатели выкидышей. Учтите, что одна порция кофеина — это всего лишь чашка обычного сваренного кофе или один безалкогольный напиток с кофеином. Ваш двойной мокко с дополнительным шотом уже стремительно поднимает вас до верхней границы рекомендуемых дневных пределов, если вы хотите иметь ребенка.

Кофеин вызывает учащение пульса, тревогу и нервозность, что также может быть связано со «стрессом».Женщины, которые пытаются забеременеть, должны подумать о том, чтобы отказаться от одного напитка с кофеином в день, чтобы перестраховаться.

Бросить курить

Курение вредно для вас, вашего тела и всего, что с ним связано. У курящих женщин снижена фертильность, повышена частота выкидышей, а менопауза у них наступает раньше, чем у некурящих. Кроме того, курение негативно влияет на качество яйцеклеток и подвергает детей риску осложнений со здоровьем.

Как будто этого было недостаточно, курение ухудшает качество спермы, а пассивное курение не менее вредно.Если вы хотите забеременеть и повысить свои шансы на рождение здорового ребенка, вам и/или вашему партнеру следует бросить курить. Запишитесь на прием, чтобы поговорить с врачом о программах поддержки отказа от курения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.