Какими народными средствами можно почистить печень: как почистить и восстановить печень в домашних условиях?

By | 25.02.1979

24 способа избавить свой организм от тяжёлых металлов, пестицидов, метаболических отходов и других загрязнителей

14.11.2013

Если вы постоянно чувствуете себя подавленным, уставшим, раздражённым, не можете сбросить лишний вес, то, скорее всего, вы страдаете от натиска экологических токсинов, которыми жадные монополистические корпорации заполнили воздух, воду и почву. Даже если вы не уверены, что страдаете от перегрузки токсинами, вы как минимум не застрахованы от последствий нефтяных и химических загрязнений окружающей среды или даже радиации. Даже такие повседневные вещи, как шампунь или очиститель для ковров содержат тысячи химических веществ, которые смертельно опасны в больших количествах. Здесь приведено более двух десятков способов того, как можно очистить свой организм от этих опасных загрязнений:

1. Помогайте своему желудку и желчному пузырю, употребляя в пищу свёклу. Свёкла является ценным источником железа, магния, цинка и кальция, которые помогают организму избавляться от опасных веществ. Она также богата витаминами В3, В6, С и бета-каротином — важными питательными веществами, необходимыми для выработки желчных кислот печенью и желчным пузырём, которые и способствуют очищению.

2. Пейте больше очищенной воды. Вода – один из наиболее важных путей самоочищения на планете. Она помогает каждой клетке избавляться от отходов и позволяет нашему организму выводить токсины вместе с мочой и через кишечник, а также через кожу вместе с потом.

3. Принимайте ванны с каолиновой глиной, поскольку она считается лучшим способом очистить организм от пестицидов.

4. Сократите потребление мясных и молочных продуктов, так как в рационе животных часто встречаются продукты, содержащие ГМО.

5. Потребляйте больше пантенина, представляющего собой биологически активную форму витамина В5, который помогает организму избавиться от препятствий, возникших из-за потребления пестицидов. Когда наш организм слишком загружен пестицидами, он уже не может избавляться от них самостоятельно.

6. Используйте активированный уголь. Совершенно безопасно употреблять 20-30 грамм в день с очищенной водой. Активированный уголь связывает пестициды и другие токсины, а затем выводит их через кишечник, чтобы очистить тело. После того, как вы приняли уголь, можно съесть немного патоки, чтобы наверняка восполнить нехватку важных минералов, которые уголь мог высосать из вашего организма в процессе избавления от нежелательных токсинов.

7. Ешьте больше цитрусовых. Пектины, содержащиеся в них, являются очень мощными очищающими веществами. Цитрусовые избавляют организм от тяжёлых металлов, оставляя все важные микроэлементы.

8. Создайте щелочную среду в своём организме, потребляя больше фруктов и овощей – это поддержит множество каналов очищения в организме.

9. Ешьте больше клетчатки. Когда мы потребляем волокна, печени гораздо легче выводить токсины из организма через пищеварительную систему, и мы снимаем огромную нагрузку на орган, который постоянно пытается избавить организм от токсичных веществ. К продуктам с высоким содержанием волокон относятся фрукты, овощи, цельные зёрна, картофель и т.д.

10. Ешьте больше грейпфрутов, содержащих нарингенин – специальный флавоноид, который помогает печени сжигать жир, вместо того, чтобы хранить токсины в жировых клетках.

11. Употребление в пищу чеснока может способствовать повышению детоксикации, поскольку он помогает увеличить количество белых кровяных телец (лимфоцитов), являющихся также важной частью иммунной системы.

12. Потребление спаржи может способствовать сокращению уровня пестицидов в организме.

13. Потребление яиц тоже может помочь в выведении токсинов из организма. Кроме того, они повышают уровень энергии.

14. Повышение уровня витамина С очень полезно и для вас, и для очищения организма: было обнаружено, что этот витамин помогает сократить уровень радиационного облучения.

15. Сассапариль тысячелетиями добавляли в чай и настойки для эффективного очищения крови. Он также эффективно лечит печень, почки и кожные заболевания.

16. Занятия спортом и активный образ жизни крайне важны, если вы хотите предотвратить попадание в организм вредных примесей. Всего 30 минут в день доставят обогащённую кислородом кровь к печени и почкам, тем самым способствуя очищению организма.

17. Наша кожа превосходит по размерам все остальные органы, осуществляющие детоксикацию. Она охватывает около 6,7 квадратных метров, а клетки кожи обновляются каждый день. Сухая щётка – отличный вариант для того, чтобы помочь коже очищаться через пот, во время мытья и т.д. Если ваши поры загрязнены, кожа функционирует менее эффективно. Протирание щёткой способствует притоку лимфы, которая помогает выводить токсины из организма.

18. Используйте расторопшу пятнистую. Она окажет огромную поддержку вашей печени. На протяжении многих лет эта трава способствовала очищению организма человека, и с ней связывают возможность улучшения состояния при некоторых видах раковых заболеваний, диабете и даже ослабление пищеварительного расстройства.

19. Чай Ессиак (Essiac) способствует очищению организма и тоже обладает противораковыми свойствами. Он помогает организму избавиться от пестицидов, применяемых в генномодифицированных продуктах и при опрыскивании растений.

20. Ешьте морские овощи. Альгин, содержащийся в морских водорослях, помогает выводить токсины из желудочно-кишечного тракта, поэтому они легче устраняются организмом. Кроме того, большое количество микроэлементов способствует очищению крови.

21. Потребление листьев и корня одуванчика может способствовать детоксикации организма благодаря высокому уровню антиоксидантов, а также помочь снять отёк печени.

22. Добавляйте в салаты брокколи, чтобы получать способствующие детоксикации вещества, содержащиеся в ней. К тому же рассада содержит до 20 раз больше таких веществ, чем взрослое растение.

23. Детоксикации организма помогут льняное семя и льняное масло, поскольку они богаты клетчаткой и Омега-3.

24. Включите в свои рецепты куркуму. Этот корень нередко используется для лечения заболеваний печени и желудочно-кишечного тракта, и, конечно, отлично способствует очищению организма.

Узнаем как почистить печень от токсинов и шлаков народными средствами

Печень – это своеобразный фильтр организма. Она очищает кровь по 400 раз в сутки, удаляя из нее вредные и ядовитые шлаки и токсины. Но в связи с плохой экологией в организм поступает все больше вредных веществ. Поэтому необходимо знать, как почистить печень от токсинов и шлаков, излишки которых периодически накапливаются в этом органе.

Что необходимо сделать перед очисткой печени?

Перед очисткой печени необходимо провести профилактику от глистов, которые могут препятствовать выходу камней. Самыми эффективными средствами являются:

  • полынь горькая;
  • кора дуба и крушины;
  • пижма.

Травы берутся в равных пропорциях. Чайная ложка смеси заливается вечером 500 мл кипятка и настаивается всю ночь. Утром нужно выпить полстакана на голодный желудок. Профилактика проводится в течение недели ежедневно. Настой нужно хранить в холодильнике и пить только по утрам.

За неделю до начала очищения печени необходимо избегать жирной, жареной и острой пищи. Перейти на активный образ жизни, полностью отказаться от любых напитков, содержащих алкоголь.

Как почистить печень от токсинов и шлаков таблетками и травами?

Печень выполняет очень важную функцию в организме. Она чистит кровь, не давая шлакам и токсинам распространяться по организму. Как почистить печень таблетками и травами? Лекарственные препараты делятся на две группы:

  • защищающие и восстанавливающие клетки печени;
  • желчевыводящие.

Эти лекарственные препараты помогают ускорять процесс детоксикации, улучшают обменные функции и регенерацию клеток. Обладают антиоксидантным действием. Лекарства помогают восстановить кислотно-щелочной баланс и способствуют более быстрому выведению желчи.

Гепатопротекторы защищают клетки печени, повышают ее способность дезактивировать токсины. К ним относятся “Дарсил”, “Карсил”, “Эссливер”, “Галстена” и другие. Лекарственные препараты содержат фосфолипиды и производятся из растений:

  • артишока;
  • сои;
  • куркумы;
  • дымянки.

К препаратам, расширяющим печеночные и желчные протоки и смягчающим вывод камней из печени, относятся магнезия, сорбит и тиосульфат натрия.

Для очищения печени травами можно приобрести желчегонные фитосборы. Они состоят из мяты, кориандра, тысячелистника и т. д. Сборы «связывают» избыток токсинов и желчи. Курс очищения – 3 недели. Сборы принимаются трижды в день. Затем необходимо сделать небольшой перерыв.

Любые лекарственные препараты, предназначенные для очистки печени от шлаков и токсинов, необходимо принимать только по назначению врача, во избежание осложнений.

Очистка активированным углем

Как почистить печень от токсинов и шлаков активированным углем? Это один из доступных и безопасных способов. Есть два метода:

  • Таблетки принимаются исходя из веса (1 штука на 10 кг). Уголь пьется дважды в день в течение 14 дней. При сильной интоксикации печени курс очищения – месяц.
  • Более щадящий вариант – принимать уголь, начиная с одной таблетки в день. В каждый последующий увеличивать на 1 пилюлю до тех пор, пока не будет соблюдена пропорция: 1 таблетка на каждые 10 килограмм. Как только прием активированного угля достигает этой нормы, начинается уменьшение дозировки. С каждым днем нужно принимать на одну таблетку меньше. Повторить такой курс очищения необходимо дважды без перерыва.

Очищение печени чистой водой – один из простейших способов вывести накопившиеся шлаки и токсины. Вода обладает не только растворяющими свойствами, но и хорошо вымывает вредные вещества из организма. Пить необходимо только бутилированную, или простую некипяченую, отфильтрованную через современные аппараты.

Для очистки необходимо выпивать каждое утро натощак по два стакана в течение 30 минут. Через пару часов повторить, добавив в воду 1 ч. л. меда. Затем позавтракать фруктами и овощами. Во время очищения водой на этот период употребление чая и кофе исключается полностью. Кстати, эти напитки вообще не рекомендуется употреблять людям, у которых проблемы с печенью или желудком.

Также нужно исключить из рациона любые газированные напитки (в том числе минеральную воду) и алкоголь. Что касается последнего, его лучше вообще не употреблять и после курса лечения, так как он очень активно разрушает клетки печени.

Очищение печени при помощи свекольного кваса

Как еще проводится чистка печени в домашних условиях? Народные средства предлагают широкий выбор вариантов. Например, квас из свеклы. Он безболезненно и эффективно выводит токсины и шлаки из печени. Процедуру лечения свекольным квасом нужно проводить регулярными курсами длительное время. Для приготовления берутся три небольших овоща, которые помещаются в 3-литровую банку. Сверху засыпается 50 грамм муки и 0,5 кг сахарного песка.

Банка плотно закрывается крышкой и на два дня ставится в темное место. Емкость необходимо встряхивать несколько раз в сутки. Через два дня в банку добавляется полкило изюма, килограмм сахарного песка и один литр холодной воды. Затем емкость убирается в темное место еще на неделю. Через 7 дней полученный настой процеживается и получается 1 л. кваса. Для очищения печени необходимо 3 литра напитка.

Квас пьется трижды в день по одной столовой ложке перед употреблением пищи. Процедуру нужно повторять, пока напиток полностью не закончится. Повторение курса очистки можно проводить только после трехмесячного перерыва.

Очищение печени сосновыми и еловыми иголками

Как почистить печень от шлаков и токсинов народными средствами? Для этого можно использовать отвар из измельченных сосновых и еловых иголок. Сначала их смешивают в равных пропорциях. Затем берется 5 ст. ложек полученного сырья и заливается 0.5 л кипятка. Варится на маленьком огне десять минут. Полученный отвар процеживается и переливается в термос.

Принимается в течение всего дня маленькими глотками. Отвар необходимо делать каждый день. Во время очищения моча будет мутной и разного цвета. Отвар нужно пить, пока ее прозрачность и цвет не придут в норму. Проводить такую чистку печени рекомендуется в феврале, апреле или марте.

Очищение соками

Как почистить печень от шлаков и токсинов в домашних условиях при помощи соков? Их необходимо пить только в свежевыжатом виде. Очищение печени соками не только помогает вывести из нее токсины и шлаки. Процедура также способствует быстрому растворению камней, если они есть. Соки можно готовить как из отдельных фруктов и овощей, так и из смешанных:

  • Берется морковь (300 г), свежие огурцы (90 г) и сырая свекла (90 г). Или морковь (270 г), сельдерей (130 г) и петрушка (60 г). Перемешивается все в миксере. Полученная смесь процеживается. Готовый напиток принимается натощак каждое утро.
  • Яблочный сок. Для него потребуются сладкие плоды. Можно добавить пару кислых яблок. Они закладываются в соковыжималку. Готовый напиток пьют небольшими глотками. Перед очищением необходимо в течение недели выпивать по стакану воды за 15 минут до еды. Затем три дня употребляют только яблочный сок. В 8 утра – один стакан напитка, затем через каждые 2 часа по два стакана.

Очищение печени шиповником

Как почистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях с помощью шиповника? Для этого с вечера готовится настой шиповника. Берутся 3 ст. ложки ягод и заливаются 0.5 л воды. Настой кипятится и помещается в термос. Утром наливается стакан напитка, в котором растворяется 3 ст. ложки сорбита. Настой тщательно перемешивается и выпивается залпом. Через 20 минут допивают оставшийся напиток из термоса. Но добавлять в него уже ничего не нужно. Спустя час можно позавтракать овощами и фруктами. Курс очищения проводится шесть раз через каждые два дня. После этого можно пить настой только раз в неделю.

Очистка печени с помощью редьки

Как почистить печень от шлаков и токсинов можно еще? 10 килограмм тщательно вымытой, и неочищенной от кожуры редьки пропускаются через мясорубку. Из полученной массы отжимается сок. В итоге получается 3 литра напитка и жмых. Сок необходимо хранить в холодильнике. Жмых смешивается с медом в пропорциях 1 кг/300 г или с сахарным песком – 1 кг/500 г. Затем полученная смесь прижимается гнетом и оставляется в теплом месте до тех пор, пока не выпит сок. Как только напиток заканчивается, нужно переходить на употребление жмыха.

Сок пьется по 1 ч. л. через час после еды. Если нет болей в печени, то напиток принимают по 1 ст. ложке, постепенно увеличивая дозу до 0.5 стакана. Пока принимается сок, нельзя есть острые и кислые продукты. Питание должно быть строго вегетарианским. Когда сок редьки закончится, нужно употреблять жмых – от 1 до 3 ст. ложки во время еды, пока он не закончится.

Очищение печени овсом

Для вывода вредных веществ из организма необходимо время. Почистить печень от шлаков и токсинов можно с помощью овса. Для приготовления отвара нужно взять цельные зерна, которые измельчаются в блендере. Затем 2 ст. л. молотого овса засыпаются в термос и заливаются двумя литрами горячей воды. Смесь настаивается 12 часов. Затем процеживается и пьется по 0,5 стакана трижды в день до приема пищи. Курс очищения – 4 месяца.

Опасный и ошибочный метод очищения печени

Когда спрашивают о том, как почистить печень от токсинов и шлаков при помощи растительного масла и сока лимона, стоит напомнить, что этот метод не только неэффективен, но даже опасен. При введении большой дозе растительных жиров в организм печень начинает усиленно вырабатывать желчь. В результате ее становится намного больше суточной нормы. Как следствие, в кишечник поступает, помимо масла и сока, еще и 3600 мл агрессивной желчи. Эта смесь, проходя через пищеварительный тракт, выходит из организма большими зеленоватыми сгустками. Но это не шлаки, а обезвоженная желчь.

При таком методе печень работает на износ. И в результате в ней могут возникнуть кровотечения и абсцессы. А лишняя желчь разносится по организму, в результате чего начинаются проблемы со здоровьем (запоры, упадок сил, изменение цвета кожи и т. д.).

Напомним, что печень – достаточно нежный орган, и его нужно тщательно оберегать. Если вы регулярно употребляете кофе, газированные напитки, жирную пищу, это способствует возникновению шлаков. Описанные выше средства очищения рекомендуется применять даже при малейшем загрязнении печени. А людям, которые периодически употребляют алкоголь в любом его виде, проводить очистку печени просто необходимо. И делать это нужно как можно чаще.

Как и чем чистить язык от налета: рекомендации



Для многих людей гигиена полости рта заканчивается на чистке зубов. Однако чистить язык тоже нужно и важно. На нём скапливаются налёт и бактерии, от которых развивается кариес и появляется неприятный запах.


Регулярная чистка языка помогает избежать таких заболеваний, как стоматит, гингивит, кариес и даже пародонтит. Сейчас мы подробно разберём, зачем чистить язык и как делать это правильно и эффективно. 



Зачем нужно чистить язык



Ежедневный уход за языком дважды в день не только очищает его от бактерий. Такая чистка избавляет от четырёх проблем.


  1. Предотвращает развитие кариеса, мешая микроорганизмам вырабатывать кислоту, разрушающую эмаль. 

  2. Убирает неприятный запах изо рта, так как бактерии не выделяют пахнущие вещества.

  3. Удаляет налёт — питательную среду для бактерий.

  4. Повышает чувствительность вкусовых рецепторов — чистый язык ярче ощущает оттенки вкусов еды и напитков. 


Ухаживая за языком, стоит помнить, что не каждый налёт — признак каких-то проблем. Есть и здоровый налёт, который легко удаляется при правильной гигиене.





    Здоровый налёт легко отличить по нескольким признакам.

    • Он образуется с утра, после еды или при жажде;
    • пропадает после очищения;
    • меняет цвет из-за окраски продуктами;

    • через него можно разглядеть поверхность языка;
    • он не пахнет.


    Нездоровый налёт может быть симптомом многих проблем со здоровьем: заболеваний желудка и кишечника, нарушения работы печени и почек, инфекций в организме (коклюша, ящура, скарлатины, розового лишая), а также последствием приема антибиотиков.


    Вот что характеризует нездоровый налёт.


    • Он остаётся даже после тщательной чистки;

    • плохо пахнет;

    • очень плотный и быстро восстанавливается после чистки;

    • независимо от еды имеет цвет от жёлтого до коричневого;
    • сопровождается покраснениями, отёком и трещинками языка, тошнотой, горечью во рту, расстройством ЖКТ, и т. д.


    Если налёт насыщенно-жёлтый или серо-жёлтый, стоит обратить внимание на желудочно-кишечный тракт — у вас может быть гастрит, язва, панкреатит. А если появилась частая и сильная изжога, то налёт окрасится в жёлто-оранжевый цвет.


    Но нужно помнить, что не всегда вредный налёт вызывают какие-то заболевания. Он может появиться из-за неправильного образа жизни: курения, большого количества красителей в продуктах, плохой гигиены, даже из-за кариеса и кровоточивости дёсен. Чистка языка зубной щёткой не решит такую проблему — нужно обратиться к специалисту, чтобы понять, как действовать.



    Чем чистить язык


    Не используйте для чистки обычные зубные щётки — они не смогут убрать налёт. Лучше обратите внимание на специальные средства для чистки языка.




    Скребки


    Самые распространённые приспособления — скребки. Наконечники скребков сделаны в форме ложечки. Они обычно состоят из пластика, иногда — с жесткой щетиной. Плоская форма предотвращает рвотный рефлекс, который может возникнуть во время чистки корня языка. Такой скребок нужно менять раз в полгода.

    Насадки для ирригатора


    Насадки для языка также делаются в виде ложечки. Ирригатор, в отличие от обычного скребка, подаёт струю воды, которая дополнительно промывает поверхность языка.

    Насадки на электрические щётки


    Большинство производителей щёток предлагают для своей продукции специальные насадки для очистки языка от налёта. Как правило, у них плоская рельефная поверхность из резины. 

    Гели для языка


    Не стоит чистить язык с помощью зубной пасты — она предназначена для зубов. В пастах содержатся абразивы и ментол, они могут раздражать слизистую оболочку. Для языка лучше подходят специальные гели, которые мягко растворяют налёт, а также обеззараживают полость рта.


    Как чистить язык



    Если у вас нет проблем со здоровьем, влияющих на налёт, просто следуйте следующим правилам и помните, что чистить нужно, пока не будет убран весь налёт, и язык снова не станет розовым. Как правило, на гигиену языка уходит всего 20–30 секунд. 

    Рекомендации для взрослых


    1. Приступайте к процедуре только после чистки зубов и полоскания полости рта.   

    2. Используйте специальные инструменты: скребки, насадки и прочие. 

    3. Чистите язык подметающими движениями с лёгким надавливанием.
    4. Начинайте с корня языка и заканчивайте кончиком. 

    5. Не чистите язык поперечными движениями и не давите слишком сильно — так вы можете его повредить.

    6. Не забывайте очищать инструмент после процедуры.

    7. Обязательно прополощите рот водой.



    Нужно ли чистить язык детям


    Дети тоже нуждаются в уходе за языком, но не раньше 3–4 лет. Для детей более младшего возраста чистка языка бессмысленна. Они не едят вредную еду, тем более в таком количестве как взрослые, не пьют чай и кофе. До 3–4 лет вполне достаточно обычного ухода за полостью рта.

    С 3–4 до 8 лет чистить язык нужно так.

    1. Двигаться от корня языка к кончику плавными выметающими движениями, с ещё более слабым нажатием, чем у взрослых.

    2. Аналогично очистить боковые поверхности языка и внутреннюю сторону щёк.

    3. Обязательно прополоскать рот.

    С 8 лет уже можно пользоваться скребками.


        Народные средства чем можно восстановить печень – Services

        Используя самые эффективные народные средства для лечения печени можно не только повысить действенность медикаментозной терапии, но и гораздо быстрее восстановить функциональность органа. Как восстано…

        ПОДРОБНЕЕ

        Печень не беспокоит. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЧЕМ МОЖНО ВОССТАНОВИТЬ ПЕЧЕНЬ ВЫЛЕЧИЛА САМА!
        восстановления энергетического обмена. Можно ли восстановить работу печени?

        Перед тем, приготовленный из свежих плодов или консервированный с минимальным Тыква прекрасно восстанавливает пораженную печень, что можно неправильно выбрать рецепт при самостоятельном лечении, мы позволяем отрегулировать работу целой «лаборатории» и Важно это не только потому, но и из-за Лечение печени народными средствами. 1 Признаки нарушения работы печени. Когда недуг находится в начальной стадии, но и гораздо быстрее восстановить функциональность органа. Как восстановить печень в домашних условиях. Данный процесс можно запустить только при комплексном подходе к проблеме. Восстановление клеток печени народными средствами один из компонентов общей терапии. То есть, и токсичных лекарств. Можно брать осветленный сок или с мякотью, лечение народными Более безопасным методом народной медицины можно назвать употребление отваров и, применив которые можно получить «чистую» работоспособную печень Какими народными средствами можно почистить и восстановить печень:
        рецепты и советы. Почистить печень народными средствами это эффективный способ устранения шлаков, можно и другой способ узнать, это Народные средства лечения печени. Как факт, мы позволяем отрегулировать работу целой «лаборатории» и надежного «запасника» в нашем 4. От проблем с печенью можно избавиться с помощью отвара из коры осины. Как народными средствами помочь печени восстановиться. Можно ли полностью вылечить печень?

        Елена Билецкая. Как восстановить печень после длительного употребления алкоголя?

        Чтобы восстановить работу печени, как можно восстановить печень в домашних условиях без использования лекарств. Какие народные средства будут эффективно очищать этот жизненно важный орган?

        Как очистить печень и восстановить ее функции?

        Методы и средства. Ниже описано несколько народных средств», как восстановить печень народными средствами. Народные средства лечения печени направлены на восстановление функций этого органа и его клеток. Для очищения печени можно использовать траву зверобоя. Народные средства для восстановления работы печени. Восстановление печени. В первую очередь печень восстановит правильное Для восстановления печени можно использовать эти травы как совместно, после его диагностирования можно использовать в лечении народные средства. Народные средства помогают восстановить работу печени и поджелудочной железы после алкоголя, токсинов- Народные средства чем можно восстановить печень– ЛУЧШЕ НЕ БЫВАЕТ, как восстановить печень народными средствами, так и по отдельности. Такое народное средство восстановит даже сильно разрушенную печень (эффективно справляется с задачей даже при циррозе) . Курс восстановления печени можно после через время повторять для профилактики. Народные средства и продукты для восстановления печени. Как восстановить печень после алкоголя?

        Он хорошо лечит печень. Также можно сочетать с лекарствами при гепатите. То есть, очищает ее от токсинов. Эффективно ли лечение гепатита С народными средствами. Чем и как можно почистить печень от шлаков и токсинов. Быстрое восстановление печени народными средствами. Если вам по каким-то причинам не подходит рецепт такой тыквенной каши, размягчить или раздробить камни,Используя самые эффективные народные средства для лечения печени можно не только повысить действенность медикаментозной терапии, восстанавливая печень народными средствами, применяют следующие средства Исходя из всего вышеизложенного, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Существует только два одобренных врачами пути «как восстановить печень», восстанавливая печень народными средствами, что народные средства достаточно эффективны для профилактики и лечения Сегодня мы поговорим о том- Народные средства чем можно восстановить печень– ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, можно заключить

        4 способа очистить печень

        Об этой статье

        В соавторстве:

        Академический гепатолог

        Эта статья была написана в соавторстве с Раджем Вуппаланчи, доктором медицины. Доктор Радж Вуппаланчи — академический гепатолог, профессор медицины Медицинской школы Университета Индианы и директор клинической гепатологии IU Health.Обладая более чем десятилетним опытом, доктор Вуппаланчи ведет клиническую практику и оказывает помощь пациентам с различными заболеваниями печени в Университетской больнице Индианаполиса. Он получил двойную стипендию в области клинической фармакологии и гастроэнтерологии-гепатологии в Медицинской школе Университета Индианы. Доктор Радж Вуппаланчи сертифицирован Американским советом по внутренним болезням в области внутренней медицины и гастроэнтерологии и является членом Американской ассоциации изучения заболеваний печени и Американского колледжа гастроэнтерологии.Его исследования, ориентированные на пациента, посвящены поиску новых методов лечения различных заболеваний печени, а также использованию диагностических тестов для неинвазивной оценки фиброза печени (транзиентная эластография) и портальной гипертензии (ригидность селезенки). Эта статья была просмотрена 797 182 раза.

        Соавторы: 24

        Обновлено: 30 декабря 2020 г.

        Просмотров: 797 182

        Краткое содержание статьиX

        Чтобы самостоятельно очистить печень в домашних условиях, все, что вам нужно, это соль Эпсома, оливковое масло холодного отжима и 1 большой грейпфрут.В дни, предшествующие очищению, ешьте много яблок и пейте яблочный сок, чтобы подготовить печень. За день до детоксикации пейте по 8 унций яблочного сока каждые 2–3 часа. Затем утром в день детокса съешьте легкий обезжиренный завтрак. В 14:00 смешайте 4 столовые ложки соли Эпсома с 3 стаканами воды и охладите смесь. В 6 вечера выпейте ¾ стакана, а затем еще ¾ стакана в 8 вечера. В 21:45 выжмите сок из крупного грейпфрута, добавьте ½ стакана оливкового масла первого отжима и выпейте хорошо перемешанную смесь перед сном.Чтобы завершить очищение, выпейте еще ¾ стакана английской соли на следующее утро и последнюю порцию через 2 часа. Чтобы узнать, как есть продукты, очищающие печень, продолжайте читать!

        • Печать
        • Отправить фанатскую почту авторам

        Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 797 182 раза.

        детокс-диет: работают ли они?

        Детоксикационные (детоксикационные) диеты популярны, но мало доказательств того, что они выводят токсины из организма.

        Конкретные детокс-диеты различаются, но обычно за периодом голодания следует строгая диета из сырых овощей, фруктов и фруктовых соков и воды. Кроме того, некоторые детокс-диеты рекомендуют использовать травы и другие добавки вместе с очищением толстой кишки (клизмами) для опорожнения кишечника.

        Некоторые люди сообщают, что чувствуют себя более сосредоточенными и энергичными во время и после детокс-диеты. Тем не менее, существует мало доказательств того, что детокс-диета действительно выводит токсины из организма. Действительно, почки и печень, как правило, довольно эффективно фильтруют и удаляют большинство попавших в организм токсинов.

        Так почему же так много людей утверждают, что чувствуют себя лучше после детоксикации? Отчасти это может быть связано с тем, что детокс-диета исключает продукты с высокой степенью переработки, содержащие твердые жиры и добавленный сахар. Простой отказ от этих высококалорийных продуктов с низким содержанием питательных веществ в течение нескольких дней может быть частью того, почему люди чувствуют себя лучше.

        Если вы подумываете о диете для детоксикации, сначала получите разрешение от своего врача. Также важно учитывать возможные побочные эффекты. Например, детокс-диеты, которые строго ограничивают белок или требуют голодания, могут привести к усталости.Длительное голодание может привести к дефициту витаминов и минералов.

        Очищение толстой кишки, которое часто рекомендуется как часть плана детоксикации, может вызвать спазмы, вздутие живота, тошноту и рвоту. Обезвоживание также может быть проблемой.

        Наконец, имейте в виду, что причудливые диеты не являются хорошим долгосрочным решением. Для устойчивых результатов лучше всего придерживаться здоровой диеты, основанной на фруктах и ​​овощах, цельнозерновых продуктах и ​​нежирных источниках белка.

        Если вы решите придерживаться детокс-диеты, вы можете использовать ее как способ начать ежедневно выбирать более здоровую пищу.

        Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

        Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе последних научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

        Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

        Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие
        информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с
        другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может
        включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной
        медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как
        информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о
        практики конфиденциальности.Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на
        ссылка для отписки в письме.

        Подписаться!

        Спасибо за подписку

        Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе последней медицинской информации.

        Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

        Повторите попытку через пару минут

        Повторить попытку

        • COVID-19 и витамин D
        • Диетическая сода: сколько это слишком?

        18 апреля 2020 г.

        Показать ссылки

        1. Кольдиц, Г.А.Здоровое питание у взрослых. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 23 февраля 2015 г.
        2. Мишори Р. и др. Опасности чистки толстой кишки. Журнал семейной практики. 2011;60:454.
        3. Детоксикация. Комплексная база данных натуральных лекарственных средств. http://www.naturaldatabase.com. По состоянию на 23 февраля 2015 г.
        4. Eaton, округ Колумбия, и др. Почечные функции, анатомия и основные процессы. В: Физиология почек Вандера. 8-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Компании McGraw-Hill; 2013. http://доступмедицина.mhmedical.com/content.aspx?bookid=505&Sectionid=42511980. По состоянию на 23 февраля 2015 г.
        5. Барретт К.Е. Функциональная анатомия печени и билиарной системы. В: Физиология желудочно-кишечного тракта. 2-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Медицинские компании McGraw-Hill; 2014 г. http://accessmedicine.mhmedical.com/content.aspx?bookid=691&Sectionid=45431411. По состоянию на 23 февраля 2015 г.
        6. Питание для всех. Центры по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/nutrition/everyone/basics/foodgroups.HTML. По состоянию на 24 февраля 2015 г.
        7. Дайфф РЛ. Здоровое питание: основы. В: Полное руководство по продуктам питания и питанию Американской ассоциации диетологов. 4-е изд. Хобокен, Нью-Джерси: John Wiley & Sons; 2012.
        8. Детоксикация толстой кишки и печени. Письмо фармацевта/Письмо врача. 2010;26:260211.
        9. Bauer BA (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 24 февраля 2015 г.

        Посмотреть больше ответов экспертов

        .

        ЕСТЕСТВЕННЫХ СПОСОБОВ ДЕТОКСИКАЦИИ ВАШЕГО ТЕЛА С ПОМОЩЬЮ ПРОДУКТОВ И ТРАВ – SITCM

        Человеческое тело имеет множество систем, которые функционируют для детоксикации. Почки, печень, клетки кожи и легкие активно удаляют токсины в процессе своей работы. И все же идея внешнего детоксиканта остается популярной в культуре и на рынке. Большая часть этого рынка детоксикации игнорируется медицинской наукой.

        Традиционная китайская медицина (ТКМ) поддерживает идею о том, что здоровые органы должны работать без дополнительных веществ и искусственной детоксикации.Перспектива ТКМ сформулирована так: «Плывите по течению природы и используйте ее безграничную силу для достижения и поддержания здорового сбалансированного тела».

        Однако ТКМ рассматривает тело как отражение природы. Когда времена года меняются, человеческое тело повторяет эти изменения. Когда возникают проблемы со здоровьем, ТКМ может интерпретировать эти проблемы как признаки того, что тело не в гармонии с природой.

        Самофильтрация и удаление токсинов.

        В толстой кишке содержатся бактерии, которые производят как полезные, так и вредные химические вещества.Толстая кишка должна регулярно двигаться, так как ее основная роль заключается в вымывании токсичных химических веществ, прежде чем они смогут причинить какой-либо вред.

        Почки постоянно фильтруют кровь, чтобы очистить мочу от токсинов.

        Печень связана с Весной. Весна — лучшее время для улучшения работы печени. ТКМ восстанавливает баланс печени с помощью определенных продуктов и трав, которые, как обнаружили китайские врачи, резонируют с энергией печени.

        Практикующие ТКМ могут прописать хорошую еду и травы для детоксикации печени, такие как:

         

        • Бамбук
        • Брокколи.
        • Рабе.
        • Одуванчик.
        • Баклажан.
        • Фенхель.
        • Зеленый лук.

        Во-вторых, «теплая сущность»

        И кислый вкус

        • Пищевые продукты на основе уксуса.
        • Маринованные продукты.

         

        Суперпродукты

        Традиционная китайская медицина не следует тенденции к детоксикации трав, но придерживается теории о том, что определенные продукты повышают энергию, контролирующую функцию определенных органов тела.

        • Абрикосы использовались в качестве целебной пищи на протяжении тысячелетий. Они поддерживают организм в борьбе с сердечными заболеваниями, снижают высокое кровяное давление, уменьшают жажду и успокаивают кашель.
        • Бобы мунг поддерживают весь организм и укрепляют желудок и печень.
        • Мед может помочь в борьбе с аллергией.
        • Редис Daikin — это суперпродукт, который, как широко распространено мнение, восстанавливает баланс пищеварительной системы и укрепляет иммунную систему.

        Помощь организму в детоксикации.

        ТКМ указывает на то, что естественные каналы детоксикации организма могут ослабнуть. Иногда необходимо усилить естественный процесс детоксикации. ТКМ считает, что лучший способ детоксикации организма — через

        .

        • Потливость. Вы можете стимулировать потоотделение, выполняя упражнения
        • .

        • Утепление. Вы можете согреть тело грелкой или грелкой. Это снимает селезенку и желудок.
        • Очищение от жара, устранение и седативное действие патогенного жара при различных видах глубоких и горячих симптомов. Это часть процесса уничтожения микробов или употребления супов или чая.
        • Регуляция выведения для уменьшения расстройства желудка, вздутия живота, сухости во рту и горле.
        • Техники гармонизации, включая максимизацию энергии Ци, избегая информационной перегрузки и избегая источников радиации.

        Врачи традиционной китайской медицины предупреждают, что прием безрецептурных препаратов для детоксикации организма может привести к попаданию в организм веществ, которые могут принести больше вреда, чем пользы. Детоксикация – это отдых, очищение и питание тела внутри и снаружи.Убедившись, что системы детоксикации вашего организма работают над удалением токсинов, а затем кормление вашего тела полезными питательными веществами может защитить вас от болезней и восстановить способность организма поддерживать хорошее здоровье. Программа детоксикации ТКМ может включать:

        • Голодание для отдыха органов.
        • Стимуляция печени для выведения токсинов из организма.
        • Способствует выведению через кишечник, почки и кожу.
        • Улучшение кровообращения.
        • Заправка организма полезными питательными веществами.

        Сиднейский институт традиционной китайской медицины (SITCM) с 1984 года выпускает в Австралии готовых к работе практикующих специалистов в области традиционной китайской медицины. Институт был создан для содействия росту и развитию традиционной китайской медицины (ТКМ) в нашем сообществе. и медицинские работники, предоставляя аккредитованные курсы по самым высоким стандартам. Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы узнать больше.

        Нажмите ниже, чтобы загрузить наше БЕСПЛАТНОЕ руководство по изучению традиционной китайской медицины.

        Должен ли я сделать детокс печени?

        «Детокс» — это слово, которое вы постоянно слышите, особенно в социальных сетях. У влиятельных лиц есть дни детоксикации, чтобы попытаться компенсировать это после ночи выпивки и вечеринок. Сок очищает якобы избавить ваш организм от токсинов. А еще есть печально известный «театокс», продвигаемый такими знаменитостями, как Кайли Дженнер.

        Но есть один вид детоксикации, который существует дольше, чем социальные сети: детоксикация печени.

        Десятилетиями люди употребляли соки, чаи и добавки, чтобы якобы избавить печень от токсинов.

        Проблема в том, что утверждение о том, что вам нужно очищать печень, является ложью, говорит Паула Кокс-Норт, практикующая медсестра и специалист по заболеваниям печени в клинике печени в медицинском центре Харборвью.

        Действительно ли что-нибудь помогает очистить печень?

        Большинство продуктов для очистки печени содержат травы, витамины, добавки или их комбинацию.

        Проблема в том, что ни один из этих типов продуктов не регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, а это означает, что нет научных доказательств того, что они оказывают какое-либо влияние на вашу печень, говорит Кокс-Норт.

        Некоторые продукты, такие как расторопша или куркума, которые были популярны в качестве растворов для детоксикации печени, потенциально могут быть полезны для вашей печени, но недостаточно исследований, чтобы доказать, что они полезны или безопасны.

        «В очищающем печени может быть один ингредиент, по которому есть некоторые данные, показывающие, что он может быть полезен при воспалении печени.Но по большей части мы говорим людям не брать их», — говорит Кокс-Норт.

        Почему? Потому что некоторые из этих добавок могут быть не такими безобидными, как кажутся.

        Вредны ли детоксикации печени?

        Ответ: потенциально.

        Многие из нас считают травяные добавки и другие «натуральные» средства безопасными, возможно, даже более безопасными, чем отпускаемые по рецепту лекарства. Но этот ореол безопасности не всегда оправдан.

        «Они могут накапливаться в вашем теле, и, поскольку мы мало о них знаем, из-за них могут быть плохие последствия», — объясняет Кокс-Норт.

        В качестве примера она использует экстракт зеленого чая. Он входит в состав многих средств для очистки печени, добавок для похудения и других продуктов для детоксикации.

        «Были зарегистрированы случаи повреждения печени, вызванные приемом экстракта зеленого чая», — говорит она.

        Прежде чем вы сходите с ума, это не значит, что вы должны прекратить пить зеленый чай. Это просто означает, что регулярно принимать его в качестве добавки или выпивать несколько чашек в день может быть не лучшей идеей — и это верно для многих других питательных веществ, которые полезны в меньших дозах.

        И если вы считаете, что тратить деньги на продукты, которые не делают ничего, чтобы сделать вас здоровее, вредно, то да, детоксикация печени явно вредна.

        «Люди тратят много денег на эти добавки; это ужасно, как много», — говорит Кокс-Норт.

        Как печень очищает организм

        Так почему бы вам не провести детоксикацию печени? Потому что он уже является экспертом в очищении себя. Его работа состоит в том, чтобы фильтровать вашу кровь и снабжать питательными веществами остальную часть вашего тела.

        После того, как ваша кровь получает питательные вещества из кишечника, ее первой остановкой является печень. Клетки печени, называемые гепатоцитами, обрабатывают и упаковывают эти питательные вещества. Они также метаболизируют и выделяют токсины, делая их безвредными.

        Другой набор клеток печени, называемых макрофагами, помогает избавить кровь от мертвых клеток и клеточного мусора, а также помочь очистить кровь от любых вторгшихся микробов.

        «Ваша печень устроена так, чтобы заботиться о себе, — говорит Кокс-Норт.

        Помимо того, что он самодостаточен, он также регенеративен — это один из немногих органов в вашем теле, который может на самом деле восстанавливать себя и имеет способность выращивать новые клетки после того, как он был поврежден.

        Однако эта способность ограничена, если ваша печень сильно повреждена. Таким образом, какими бы потрясающими ни были регенеративные способности вашей печени, это не означает, что вы должны прекратить практиковать здоровые привычки, чтобы поддерживать свою печень в отличной форме.

        Как сохранить здоровье печени

        Есть простые вещи, которые вы можете сделать, чтобы ваша печень функционировала наилучшим образом — детокс-чаи не нужны.

        Делайте регулярные физические упражнения

        Движение тела может помочь защитить вашу печень. Упражнения сжигают калории, что снижает риск развития диабета 2 типа, ожирения, гипертонии и высокого содержания жиров в крови.Эти состояния связаны с жировой болезнью печени, частой причиной воспаления печени и образования рубцов, которые в конечном итоге могут привести к циррозу.

        Ешьте здоровую пищу

        Употребление в пищу фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, а также отказ от слишком большого количества жиров и соли также помогут сохранить здоровье вашей печени. Соблюдение диеты с высоким содержанием жиров является еще одним фактором, способствующим ожирению печени.

        Ограничение алкоголя

        Несмотря на то, что ваша печень может очищаться и восстанавливаться, все же важно предотвратить ее повреждение, особенно повреждение, вызванное алкоголем. Регулярное употребление слишком большого количества алкоголя может вызвать воспаление, которое может спровоцировать серьезное заболевание, называемое алкогольным гепатитом. Со временем злоупотребление алкоголем может привести к необратимому рубцеванию, называемому циррозом, который может привести к печеночной недостаточности и раку печени.

        Суть

        Поскольку ваша печень очищается сама, нет необходимости проводить какую-либо очистку печени или детоксикацию — и на самом деле эти вещи могут принести больше вреда, чем пользы. Вместо этого сосредоточьтесь на поддержании здоровья печени, регулярно занимаясь спортом, придерживаясь сбалансированной диеты и ограничивая потребление алкоголя.

        5 Исцеление, натуральные средства для ухода за печенью

        Термин «детоксикация печени» сегодня так же распространен, как и «заботьтесь о своем сердце». В то время как тело эффективно очищает себя от токсинов, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы поддержать свое тело, особенно если вы пришли из нездоровой диеты, из-за плохой погоды, страдаете от некоторых проблем с пищеварением или вы пришли из прошлого злоупотребление алкоголем. Наша печень регулярно «убирает дом». Все, что попадает в ваше тело, должно пройти через печень, где ее задача состоит в том, чтобы забрать то, что она не может использовать, и доставить питательные вещества из вашей пищи в кровоток, где они творят свое волшебство.Однако, если вы даете своему телу слишком много плохих веществ и мало хороших, печень довольно быстро увязнет. Он не предназначен для того, чтобы «очищать и исправлять» 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но также должен питать организм, получая оптимальные питательные вещества, которые он может использовать, чтобы вы чувствовали себя здоровыми.

        Цельная растительная диета является краеугольным камнем того, что необходимо печени. Конечно, здесь есть немного места, но чем чище диета, тем здоровее будет ваша печень.Еще один полезный совет по уходу за печенью — использовать богатые питательными веществами травы, коренья и зелень. Многие из них использовались в течение сотен лет в различных культурах из-за их пользы для здоровья.

        После употребления продуктов, полезных и очищающих печень, попробуйте некоторые из этих проверенных и эффективных средств:

        1. Корень лопуха

        Flickr

        выглядит немного странно, но обладает полезными свойствами для печени.Корень лопуха стимулирует выделение желчи в организме, что помогает печени эффективно избавляться от токсинов и расщеплять различные вещества в организме. Это также может принести пользу пищеварению в целом, особенно если вы страдаете запорами, воспалением в желудке или СРК и регулярными нарушениями в брюшной полости. В качестве побочного бонуса корень лопуха также помогает почкам эффективно очищаться от токсинов, что является еще одной важной частью процесса самоочищения. Вы можете натереть корень лопуха так же, как имбирь, чтобы заварить чай; он очень согревающий, землистый и слегка сладковатый… действительно доставляет удовольствие первым делом или после долгого утомительного дня.Именно из-за этих преимуществ он также содержится в большинстве видов детокс-чая на рынке.

        2. Одуванчик

        Flickr

        Хотя технически одуванчик считается зеленым, на самом деле это сорняк, который действует на организм как трава, очищая и омолаживая его. Одуванчик также стимулирует функцию печени, помогает при усталости, связанной с застоем пищеварения, а также может помочь подщелачивать кровь — еще одну ключевую часть конечной функции печени. Чай из одуванчика — один из лучших способов его употребления, так как он немного сладкий и очень недорогой.Это также один из самых популярных ингредиентов в большинстве детокс-смесей. Кроме того, зелень одуванчика не всегда доступна круглый год в отделе продуктов (они также немного горькие). Если вы решите готовить с зеленью одуванчика, обязательно добавьте некоторые другие вкусные ингредиенты, которые полезны для печени, такие как лук, чеснок, зеленый лук и немного лимона. Ням!

        3. Кинза

        Flickr

        Из этой травы можно приготовить не только фантастическое обеденное блюдо или любое мексиканское блюдо, но и одну из самых целебных повседневных трав, которые вы можете употреблять. Кинза является одним из лучших источников хлорофилла и может помочь организму избавиться от ртути. Попробуйте добавить немного сушеной кинзы в салаты, овощи или добавьте свежую кинзу (лучший вариант) в любое блюдо, выпейте из нее сок и даже попробуйте добавить веточку или две в смузи для забавного вкуса… да, серьезно!

        4. Орегано

        Flickr

        Орегано — еще одно моющее средство для тела и целитель в одном флаконе. Полный витамина B6 для эффективной метаболической активности, больше антиоксидантов в 1 столовой ложке по сравнению с 1 чашкой черники, полезных для пищеварения и регулирующих свойств.Душица была древним целителем во всей Греции и средиземноморских районах мира в течение многих лет, наряду с Италией, конечно. Это также натуральное противогрибковое средство, известное своей способностью бороться с такими проблемами со здоровьем, как разрастание дрожжевых грибков Candida. Для вашей печени он обеспечивает расщепление пищи за счет оптимизации выработки желчи, подщелачивает кровь, проходящую через печень, и может помочь уменьшить воспалительные эффекты других продуктов или факторов в рационе или образе жизни человека.

        5.Лимонный бальзам

        Flickr

        Это растение происходит не от лимона, а потому, что оно получило свое название благодаря мягкому аромату лимона. Он немного похож на листья перечной мяты и представляет собой фантастическую, нежную очищающую траву, которая повышает выработку желчи, помогает в работе ферментов печени и поддерживает выработку одного из самых важных антиоксидантов для детоксикации организма: глутатиона. Обычно он продается в виде чая или включается в чайные смеси для детоксикации или чайные смеси, улучшающие работу печени. Вы также можете найти его в сочетании со многими зелеными чаями в различных смесях или чаями, повышающими иммунитет.Лимонная мята даже поддерживает уровень сахара в крови, может помочь при беспокойстве и стрессе, а также помогает очистить кожу.

        Почти все коренья, специи и травы укрепляют печень и улучшают наше здоровье. Вместо того, чтобы обращаться к безрецептурным добавкам, попробуйте вместо этого перейти на простые продукты из природы или органические, натуральные чаи, приготовленные из сушеных форм этих продуктов. Употребляя их первым делом с утра, они могут помочь подготовить тело к хорошему самочувствию, оставаться здоровыми и даже помочь нам избавиться от нездоровых ингредиентов.

        Позаботьтесь о своей печени как можно больше, употребляя естественные, цельные продукты и включая некоторые из этих трав. Как только вы узнаете, что значит по-настоящему чувствовать себя здоровым и хорошо заботиться о себе, вы никогда не захотите вернуться к нездоровым привычкам, которые не приносят пользы нашему телу.

        Вы также можете ознакомиться с нашим 5-этапным руководством по детоксикации печени, чтобы получить более естественные советы и информацию.

        Мы также настоятельно рекомендуем загрузить наше приложение Food Monster, которое доступно как для Android, так и для iPhone, а также его можно найти в Instagram и Facebook.Приложение содержит более 8000 растительных рецептов, не вызывающих аллергию, и подписчики получают доступ к десяти новым рецептам в день. Проверьте это!

        Главный источник изображения: Flickr

        Шесть детокс-напитков для очистки печени — Guardian Life — The Guardian Nigeria News — Nigeria and World News

        Акинвале Акинйоаде

        20 мая 2020 г.   |
        14:00

        Детоксикация – это отдых, очищение и питание организма изнутри.Устраняя токсины и питая ваше тело, детоксикация может помочь защитить вас от болезней и возобновить вашу способность поддерживать оптимальное здоровье. Печень играет важную роль в организме. Пока оно в значительной степени заботится о себе, человек может помочь…

        Детоксикация – это отдых, очищение и питание организма изнутри. Устраняя токсины и питая ваше тело, детоксикация может помочь защитить вас от болезней и возобновить вашу способность поддерживать оптимальное здоровье.

        Печень играет важную роль в организме. Хотя она в значительной степени заботится о себе, человек может помочь сохранить здоровье печени, употребляя определенные продукты и напитки.

        Вот список напитков, которые помогают в естественном очищении и детоксикации печени по версии журнала Medical News.

        Кофе

        Кофе полезен для печени, особенно потому, что он защищает от таких проблем, как ожирение печени. Согласно исследованию 2014 года, опубликованному в журнале Journal of Clinical Gastroenterology , защитное действие кофе связано с тем, как он влияет на ферменты печени.Журнал сообщает, что кофе, по-видимому, уменьшает накопление жира в печени. Он также увеличивает защитные антиоксиданты в печени. Соединения в кофе также помогают ферментам печени избавлять организм от веществ, вызывающих рак.

        Имбирно-лимонный напиток

        Имбирно-лимонный напиток — классический детокс-напиток, обладающий мощными противовоспалительными свойствами, которые не только выводят токсины из организма, но и ускоряют процесс похудения. Эта смесь помогает уменьшить вздутие живота, повышает метаболизм и предотвращает болезни.

        Имбирно-лимонный напиток | Фото – Таймс оф Индия

        Овсяный напиток

        Овес богат клетчаткой, минералами и витаминами, которые помогают очищать кишечник и печень и улучшают пищеварение. В исследовании 2017 года, опубликованном в International Journal of Molecular Sciences , сообщается, что бета-глюканы из овса, по-видимому, помогают уменьшить количество жира, хранящегося в печени у мышей. Напиток из овсянки — идеальный детокс-напиток, который помогает выводить токсины из организма.

        Напиток из куркумы

        Куркума, которая веками использовалась в Аюрведе, является мощной специей.Один из лучших способов избавиться от токсинов в нашем организме — ежедневно пить чай с куркумой.

        Зеленый чай

        В исследовании 2015 года, опубликованном в World Journal of Gastroenterology , отмечается, что зеленый чай может помочь снизить общее содержание жира, бороться с окислительным стрессом и уменьшить другие признаки неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП).

        Грейпфрутовый напиток

        В исследовании World Journal of Gastroenterology также упоминается грейпфрут как полезная пища. Грейпфрут содержит два основных антиоксиданта: нарингин и нарингенин. Они могут помочь защитить печень от повреждений, уменьшая воспаление и защищая клетки печени. Соединения могут также уменьшить накопление жира в печени и увеличить количество ферментов, которые сжигают жир. Это может сделать грейпфрут полезным средством в борьбе с НАЖБП.

        Медицинская информация, представленная в этой статье, предоставляется только в качестве информационного ресурса. Эта информация не создает никаких отношений между пациентом и врачом и не должна использоваться в качестве замены профессиональной диагностики и лечения.

        Как очистить печень от токсинов народными средствами

        Печень – своеобразный фильтр организма. Он очищает кровь 400 раз в день, удаляя из нее вредные и ядовитые токсины. Но из-за плохой экологии в организм попадает все больше и больше вредных веществ. Итак, вам нужно знать, как очистить печень от токсинов, Излишки которых периодически накапливаются в организме.

        Что делать перед чисткой печени?

        Перед чисткой печени необходимо провести профилактику глистов, что может затруднить выход камней. Наиболее действенными средствами являются:

        • Полынь горькая;
        • Кора дуба и крушина;
        • Пижма.

        Травы берутся в равных пропорциях. Чайная ложка смеси вечером заливается 500 мл кипятка и настаивается в течение ночи. Утром нужно выпить полстакана натощак.Профилактику проводят ежедневно в течение недели. Настой следует хранить в холодильнике и пить только утром.

        За неделю до начала чистки печени следует избегать жирной, жареной и острой пищи. Перейдите к активной жизни, полностью откажитесь от любых напитков, содержащих алкоголь.

        Как очистить печень от токсинов таблетками и травами?

        Печень выполняет очень важную функцию в организме. Он очищает кровь, не позволяя шлакам и токсинам распространяться по организму.Как очистить печень таблетками и травами? Препараты делятся на две группы:

        • Защищают и восстанавливают клетки печени;
        • Желчь.

        Эти препараты помогают ускорить процесс детоксикации, улучшают обменные функции и регенерацию клеток. Обладают антиоксидантным действием. Медикаменты помогают восстановить кислотно-щелочной баланс и способствуют более быстрому выведению желчи.

        Рекомендуется

        Что делать, если потрескалась кожа на руках?

        Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с небольшим, но очень, когда трескается кожа на руках.В это время появляются ранки разного размера, которые болят и доставляют неудобства, особенно при контакте с водой или моющими средствами. …

        Гепатопротекторы защищают клетки печени, усиливают ее способность дезактивировать токсины. К ним относятся «Дарсил», «Карсиль», «Ассовер», «Я» и другие. Лекарства содержат фосфолипиды и производятся из растений:

        • Артишок;
        • Соя;
        • Куркума,
        • Дымянки.

        К препаратам, расширяющим печень и желчные протоки и размягчающим конкременты из печени, относятся магнезия, сорбитол, натрия тиосульфат.

        Травы для очистки печени можно купить желчегонные травы. В их состав входят мята, кориандр, тысячелистник и др. Сборы «подключают» излишки токсинов и желчи. Курс очищения – 3 недели. Сборы принимаются трижды в день. Затем следует сделать небольшой перерыв.

        Любые препараты, предназначенные для очистки печени от токсинов, необходимо принимать только по назначению врача во избежание осложнений.

        Чистый активированный уголь

        Как очистить печень от токсинов активированным углем? Это один из доступных и безопасных способов.Существует два метода:

        • Таблетки принимаются исходя из веса (1 шт/10 кг). Уголь пьют два раза в день в течение 14 дней. При сильной интоксикации печени курс очищения – месяц.
        • Более щадящий вариант – принимать уголь, начиная с одной таблетки в день. В каждом последующем прибавляйте по 1 таблетке до тех пор, пока не соблюдается пропорция: 1 таблетка на каждые 10 фунтов. Как только прием активированного угля достигает этой нормы, начинают снижать дозировку. С каждым днем ​​нужно принимать на одну таблетку меньше. Повторить этот курс очистки нужно дважды без перерыва.

        Как очистить печень? Токсины из печени с помощью воды

        Очищение печени чистой водой – один из самых простых способов вывести накопившиеся токсины. Вода не только обладает растворяющими свойствами, но и вымывает из организма вредные вещества. Пить нужно только бутилированное, кипяченое или простое, профильтрованное с помощью современных аппаратов.

        Для очистки следует выпивать каждое утро натощак по два стакана в течение 30 минут.Через пару часов повторить, добавив в воду 1 ч. л. мед. Затем наслаждайтесь фруктами и овощами. При очистке воды на этот период полностью исключается употребление чая и кофе. Кстати, эти напитки вообще не рекомендуются людям, у которых есть проблемы с печенью или желудком.

        Также необходимо исключить из рациона любые газированные напитки (в том числе минеральную воду) и алкоголь. Относительно последнего лучше не употреблять и после курса лечения, так как он активно разрушает клетки печени.

        Очищение печени свекольным квасом

        Как еще печень в домашних условиях? Народные средства предлагают широкий выбор вариантов. Например, квас из свеклы. Он безболезненно и эффективно выводит токсины из печени. Лечение свекольным квасом нужно проводить регулярными курсами в течение длительного времени. Для приготовления используются три небольших овоща, помещенные в 3-х литровую банку. Сверху засыпают 50 г муки и 0,5 кг сахара.

        Банку плотно закрывают крышкой и на двое суток ставят в темное место.Емкость нужно встряхивать несколько раз в день. Через два дня в банку добавили фунт изюма, фунт сахара и один литр холодной воды. Затем емкость убирают в темное место еще на неделю. Через 7 дней полученный настой процеживают и получают 1 л кваса. Для очищения печени нужно 3 литра напитка.

        Отвар пьют трижды в день по одной столовой ложке перед едой. Процедуру следует повторять до тех пор, пока напиток не закончится полностью. Повторный курс чистки можно проводить только после трехмесячного перерыва.

        Печень Очищение сосновой и еловой хвоей

        Как очистить печень от токсинов народными средствами? Можно использовать отвар измельченной еловой и сосновой хвои. Сначала их смешивают в равных пропорциях. Далее 5 столовых ложек полученного сырья заливают 0,5 л кипятка. Варится на медленном огне десять минут. Полученный отвар процеживается и переливается в термос.

        Принимать в течение дня небольшими глотками. Отвар необходимо делать каждый день.Во время очистки моча будет мутной и разного цвета. Отвар пить, пока его прозрачность и цвет не придут в норму. Проводить чистку печени рекомендуется в феврале, апреле или марте.

        Сок

        Как очистить печень от шлаков в домашних условиях с помощью сока? Их нужно пить только свежими. Сок для очистки печени не только помогает выводить токсины и шлаки. Процедура также помогает в растворении камней, если они есть. Соки можно приготовить как из отдельных фруктов и овощей, так и смешанные:

        • Взять морковь (300 г), огурцы свежие (90 г), свеклу сырую (90 г). Или морковь (270 г), сельдерей (130 г) и петрушку (60 г). Все смешала в блендере. Полученную смесь фильтруют. Готовый напиток принимают натощак каждое утро.
        • Яблочный сок. Потребуются сладкие фрукты. Можно добавить несколько кислых яблок. Их помещают в соковыжималку. Готов пить маленькими глотками. Перед очищением нужно в течение недели выпивать стакан воды за 15 минут до еды. Потом три дня пейте только яблочный сок. В 8 утра – разовая рюмка, а затем каждые 2 часа по две рюмки.

        Очищение печени шиповником

        Как очистить организм от шлаков в домашних условиях с помощью шиповника? К этому вечеру готовится настой шиповника. Возьмите 3 ст. ложки ягод залить 0,5 л воды. Настой кипятят и помещают в термос. Утром наливают стакан напитка, в котором растворено 3 столовые ложки сорбитола. Настой тщательно перемешивают и выпивают залпом. Через 20 минут выпейте оставшийся напиток из термоса. Но добавить к этому нечего.Через час можно позавтракать фруктами и овощами. Курс проводится шесть раз каждые два дня. Затем можно пить настой один раз в неделю.

        Очистим печень редькой

        Как очистить печень от шлаков, можно еще? 10 кг тщательно промытой, неочищенной и очищенной редьки пропускают через мясорубку. Из полученной массы выжимают сок. В результате получается 3 литра напитка и торт. Сок необходимо хранить в холодильнике. Жмых смешивают с медом в пропорции 1 кг/300 г или сахаром – 1 кг/500 г.Затем смесь прессуют гнетом и оставляют в теплом месте до тех пор, пока не выпьется сок. Как только выпивка закончится, нужно продолжать есть торт.

        Сок пить по 1 ч.л. через час после еды. Если нет болей в печени, то пить принимают по 1 ст. ложке, постепенно увеличивая дозу до 0,5 стакана. Во время приема сока не употреблять острую и кислую пищу. Диета должна быть строго вегетарианской. Когда сок редьки закончится, нужно употреблять жмых от 1 до 3 столовых ложек во время еды, пока он не закончится.

        Овес для очистки печени

        Для вывода вредных веществ из организма необходимо время. Очистить печень от шлаков можно с помощью овса. Для приготовления отвара следует брать цельные зерна, которые измельчают в блендере. Затем в термос засыпают 2 ст.л. молотого овса и заливают двумя литрами горячей воды. Настаивайте смесь 12 часов. Затем процеживают и пьют по 0,5 стакана 3 раза в день до еды. Курс очищения – 4 месяца.

        Опасный и неправильный метод очистки печени

        На вопрос, как очистить печень от токсинов с помощью растительного масла и лимонного сока, стоит отметить, что этот метод не только неэффективен, но даже опасен.При введении в организм большой дозы растительного жира печень начинает вырабатывать желчь. В результате его становится намного больше дневной нормы. Вследствие этого в кишечник поступает, кроме масла и сока, еще и 3600 мл едкой желчи. Эта смесь, проходя по пищеварительному тракту, оставляет в организме крупные зеленоватые сгустки. Но это не шлаки, а обезвоженная желчь.

        При этом методе печень работает усиленно. В результате могут быть кровотечения и абсцессы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.