Как выглядеть в 35 лет молодо: «Я просто старик, который ходит в тренажерный зал» Эти люди выглядят вдвое моложе своих лет и готовы делиться секретами вечной красоты: Люди: Из жизни: Lenta.ru

By | 04.02.1979

Почему женщины в 35 лет выглядят по-разному – одни ещё молодухи, а другие уже тётки? | Бегущая к мечте

Утверждение о том, что «у бабы короткий век» вкладывалось в сознание слабого и сильного пола уже давно. Мужчин мы оцениваем по делам, а женщину по внешности. Так уж заведено. Не перестаю удивляться такой картине – одни женщины после 35 лет выглядят молодо и свежо, а другие, как тетки. В чем причина?

-Сколько Вам лет?

-Отгадайте! Мне ближе к тридцати,чем к двадцати.

-Пятьдесят?

Я нашла следующие причины, объясняющие данное явление (если в чем-то не права, поправляйте меня):

1. Ставка на естественность. Есть девушки, которые усиленно работают над своей внешностью, злоупотребляя салонами красоты, стараясь создать максимально эффектный и броский образ – наращенные ресницы, ногти, увеличивая различные части, тем самым прибавляют себе возраст. А есть женщины, которые тоже следят за собой, но без фанатизма и ненужной мишуры, умело подчеркивая свои достоинства, тем самым сохраняя свою естественную красоту и заметно выделяясь на фоне искусственных кукол.

Говоря о естественности, стоит несколько фраз сказать и об одежде. Печально смотреть на молодящихся женщин, честное слово. Они неразборчиво хватают с вешалок магазина все что модно. И какой восторг вызывают женщины, имеющий свой стиль и вкус, которые знакомы с понятием элегантность, умело пользуются косметикой. Гармоничный, продуманный, неповторимый образ вызывает восхищение.

2. Отсутствие вредных привычек. Злоупотребляя ими женщина прибавляет существенно себе возраст. Голос становится грубее, кожа тускнеет, пропадает естественный румянец и прочее. Кстати, не стоит и забывать и о табакокурение пристрастиях к вредной еде (фастфуд, мучное, сладости), сквернословию и прочему. Данные пристрастия тоже чреваты потерей женственности и привлекательности.

3. Запрет на снобизм! Некоторые женщины после 30 лет мыслят позитивно, легкие, вдохновляющие, коммуникабельные, амбициозные, целеустремленные и даже несмотря на наличие детей, замужества, работы и прочих хлопот. То есть, они открыты миру, умеют радоваться мелочам и просто кайфуют от жизни. А другие страдают снобизмом. Их поведение, взгляды и манеры, демонстрация своей исключительности, игнорирование чужого мнения, подвластность стереотипам приводит к тому, что они становятся похожими на теток. А молодое поколение сегодня какое? Открытое, непосредственное, без комплексов и прочих предрассудков.

4. Молодость души. Что старит женщину? Нытье, претензии, причитания. Женщина выглядит разы лучше и моложе, если избавится от всего этого. Конечно, нужно не забывать и ухаживать за собой дополнительно. Если женщина транслирует себя, как вечно уставшую, недовольную жизнью и у которой во всем виноваты все, то ей можно смело добавить + 10 лет!

5. Контроль над гормональным фоном. Чудодейственных пилюль для борьбы с колебанием гормонов нет. Но есть правила, соблюдая которые вы сможете предотвратить лишние морщинки. Никакого лишнего веса, полноценный сон, контроль над своими нервами и наличие мужчины рядом.

Есть еще такой фактор, как наследственность. Женщины с хорошей генетикой на протяжении длительного времени молодо выглядят, стареют медленно. А еще все дело еще и в мудром подходе к себе. Одни забивают на себя, другие переигрывают, а женщины умеющие находить “золотую середину”, умеющие тонко чувствовать себя и мир вне конкуренции в любом возрасте. Согласны?

Для мудрой женщины с молодой душой и возраст не имеет значения,18, 35 или 50.

Благодарю за внимание! Всего доброго!

Как хорошо выглядеть в 35 лет женщине. Здоровье женщины – важная составляющая молодости

Доброго времени суток, дорогие друзья! Говорят, что возраст женщины не имеет значения, если она ухоженная.

Особое внимание этому качеству начинаешь уделять, после того как перейдешь тридцатилетний рубеж.

В 20 лет особых усилий прилагать не надо, чтобы выглядеть свежо и хорошо. Но после 35 лет уходу за собой необходимо уделять достаточное время каждый день.
Не пугайтесь сразу, быть ухоженной еще не значит тратить много денег и посещать дорогие салоны красоты.

Этого можно достичь и в домашних условиях, но придется усиленно поработать, особенно первое время.

Если вам близка эта тема, так же как и мне, давайте вместе с вами узнаем подробнее: какие они признаки ухоженной женщины после 30. Попробуем узнать мнение настоящих специалистов.

Выглядеть ухоженной и дорогой – это не только искусство, но и большой труд. Зная основные правила, вы сможете стать привлекательней и стильной в любом возрасте.

Ухоженная кожа

Женщину, которая не следит за собой, выдают , отросшая кутикула и шелушащаяся кожа на лице. Для создания красивой кожи позаботьтесь, чтобы на поверхности не было сухих участков.

Для этого понадобится всего лишь скраб, пемза и мочалка с массажным эффектом.
Во время душа помассируйте тело мочалкой. Этим вы обновите верхний слой кожи и насытите ее кислородом.

Особый уход требуется коже после 50 лет.

Цвет волос

Неопрятный образ создает тусклый и невыразительный оттенок. Некрасиво смотрятся отросшие корни волос.

Если вы шатенка, то оттенок должен быть выразительным. А у блондинки не должно быть в прядях сухости и желтизны.

Брюнеткам следует чаще . Ведь яркие тона быстрее вымываются и утрачивают блеск.
Неухоженные волосы не спасут красивые наряды.

Обязательная четкость линий

Образ должен состоять из четких линий. Это касается бровей, ногтей, стрелок на глазах и волос. В стильном маникюре все ногти должны быть ровно подпилены, а лак красиво лежать на ногтевой пластине.
Регулярно , чтобы у нее всегда были четкие края. Как только волосы подрастают, кончики становятся ломкими и неаккуратными.

Макияж должен быть идеально четким. Особенно при использовании стрелок и яркой помады.

Чистота и отсутствие лишних волос

Помните, что на открытых участках тела не должно быть лишних волос. Способов, чтобы справиться с такой проблемой множество – от стандартного станка до дорогостоящей .
Чистота должна проявляться во всем. Это и приятный аромат тела, и отсутствие запаха изо рта, и очищенная кожа и чистые ногти. Запах духов не должен быть резким.

Вкус и стиль

Гарантией стильного образа является грамотное сочетание цветов в одежде. Ухоженную женщину отличает отсутствие ярких оттенков в макияже, стильная обувь и правильно подобранная к ней сумочка.
Тщательно продумайте свой образ до мелочей. Важно уметь подобрать гармоничное сочетание верха и низа в одежде, а также делать акцент на определенной части лица.

Не забывайте различать дневной и вечерний вариант макияжа. Отличие данных видов можете посмотреть на видео.

Прекрасное здоровье

Важным признаком ухоженной представительницы прекрасного пола является великолепное здоровье? Которое должно быть заметно.
Отсутствие жирного блеска и матовая кожа свидетельствуют о свежем и беспроблемном кожном покрове. Руки должны быть ухоженными, без слоящихся ногтей.
Не забывайте о здоровом питании и достаточном потреблении чистой воды.
Комплексное ежегодное обследование необходимо проходит после 45 лет.

Существуют особенности ухода для женщин разного возраста. До 30 лет, когда кожа упругая и свежая, иногда достаточно качественного очищения и увлажнения для ухоженного вида.
А вот от 35 и после 40 важно тщательно подбирать ухаживающие косметические средства и учитывать потребности более зрелой кожи.
Всегда оставаться женственной и красивой вам помогут 10 советов от Эвелины Хомченко:

  1. Не афишируйте свой возраст.
  2. Не стесняйтесь своих красивых ног, и умело подчеркивайте их с помощью одежды.
  3. Не нужно увлекаться огромными сумками. Вместо этого наведите порядок среди вещей и решите, что вам действительно необходимо.
  4. Грамотно корректируйте свой рост при помощи туфель и подходящих моделей брюк.
  5. Не стоит увлекаться нейл – артом. Такие ногти часто смотрятся безвкусно.
  6. Носите правильные джинсы. Они должны быть темно – синего цвета. Джинсы должны быть строгими без страз и вышивки.
  7. Обзаведитесь базовым гардеробом, в который должны входить строгие джинсы, белая рубашка, маленькое черное платье, а также белая и черная водолазка.
  8. Не используйте чрезмерное количество макияжа. Н должен выглядеть максимально естественно.
  9. Не используйте вульгарные вещи, как то леопардовые принты, топы, оголяющие живот, длинноносые туфли и розовые кофточки.
  10. Не экономьте на себе: на хорошей косметике, парфюме и красивой одежде.

В современном мире хорошо можно выглядеть в любом возрасте. Об этом говорят многие специалисты. Главное, вести правильный образ жизни и не забывать следить за собой. Биологический возраст в современном мире – это просто цифра и не более того.

Отсутствие лишнего веса

Если ты хочешь выглядеть молодо в любом возрасте, обязательно следи за весом. Помни, худые девушки всегда выглядят младше тех, кто в теле.

Для того чтобы всегда иметь идеальный вес, диетологи советуют уменьшить количество употребляемых углеводов, а также регулярно заниматься спортом.

Важно: ужинай исключительно белковыми продуктами, а также не забывай выпивать по 1,5 литра воды в день. Уже, изменив, только эти два факта, ты сбросишь 3-4 килограмма на месяц.

Руки и шея

Первые области, которые выдают возраст – это руки и шея. Поэтому занимайся омоложением не только лица, но и этих частей тела.

Это касается, как базового домашнего ухода, так и ухода у косметолога. Более того, есть и инъекционные процедуры для омоложения кожи рук и шеи.

На сегодняшний день сохранить молодость шеи и рук – не проблема. Девушки должны регулярно увлажнять эти зоны, делать различные маски и, когда намечаются возрастные изменения, обратиться к специалисту. Ведь именно руки и шея стареют в первую очередь, а проблему всегда проще предотвратить, чем потом решать, – уверена врач-косметолог Марина Бибенко.

Также для того, чтобы выглядеть моложе, не стоит избегать контурной пластики. Коррекция носогубных морщин филлерами или другие инъекционные процедуры сотрут заметные возрастные изменения на 5-6 месяцев.

Образ жизни

Образ жизни сказывается на внешности. Особенно, когда тебе больше 18. Это вовсе не значит, что тебе придется отказаться от вина и вкусной еды. Однако следить за тем, что ты ешь и пьешь, придется.

Питайся только качественными продуктами, откажись от крепкого алкоголя, заменив его хорошим вином. И всегда помни о мере. Кроме того, включи в программу питания коэнзим Q10, Омега-3, клетчатку и жидкий коллаген.

Девушкам после 30 очень важно добавлять в свой рацион витамин Д. Доказано, что витамин Д тормозит процессы старения в организме. Он работает, как антиоксидант и снижает окисление липидов, защищая клеточные мембраны от разрушения, – делится диетолог Валерия Менконенко.

В молодости женская кожа практически всегда выглядит гладкой и сияющей, даже в тех случаях, когда хозяйка особенно не прибегает к различным процедурам по уходу за ней. Однако с возрастом обмен веществ в организме постепенно замедляется, внешний вид кожи ухудшается, она становится суше и в наиболее проблемных местах покрывается морщинками. Именно после 35 лет женщины начинают в ужасе хвататься за голову и бежать к косметологу за помощью. Зачастую такая помощь обходится не в одну копеечку, но красота, как нам всем известно, требует жертв, а в случае с несвоевременно оказанным уходом – именно денежных.

Можно ли сэкономить на дорогостоящих средствах и процедурах, но при этом даже после 35 выглядеть молодо и свежо? Пожалуй, что нет. Но вот на необходимость регулярности салонных процедур можно повлиять. Главное любить и не забывать о себе, регулярно выполнять комплекс мер по уходу за лицом, в том числе делать чистку лица после 35 лет. Тысячами женщин доказано, что даже домашние и народные средства по уходу за кожей могут быть не менее эффективными, нежели фабричные. Правильное их использование вполне способно отсрочить время появления первого признака старения – маленьких, но уже заметных морщинок.

После 35 лет чистка лица должна осуществляться при помощи препаратов, включающих питательные вещества. Для ежедневной чистки подойдет мицелярная вода, тоник или молочко, в основе которых нет спирта. Обменные процессы в коже и приток крови можно стимулировать массажными комплексами. Например, отличной альтернативой утреннему умыванию станет протирание кожи лица кусочком льда. Однако нужно помнить об осторожности, для начала лучше все же умыться прохладной водой, и только после этого приступать к процедуре. Так как разгоряченная после сна кожа может отреагировать на прикосновение льда покраснением, также есть риск простудить находящиеся близко к поверхности кожи нервы и заработать не очень приятные последствия.

Среди обязательных мер по уходу за лицом после 35 являются, конечно же, ежедневные процедуры по демакияжу. Если к 35 годам вы до сих пор не приучили себя к тому, чтобы каждый вечер смывать остатки макияжа, то сейчас самое время привить себе эту привычку. После умывания не забывайте смазать кожу хорошим, жирным питательным кремом.

Не игнорируйте также пользу масок для лица. Например, для нормальной кожи подойдут универсальные маски на основе глины и прочих природных компонентов. Старайтесь использовать маски не реже одного раза в неделю.

Если вы категорически настроены на исключительно домашний уход за кожей, то приучите себя к проведению механической чистки кожи лица после 35 лет ежедневно. Однако нужно отметить, что салонные процедуры отнимут у вас меньше времени и гарантируют более долгоиграющий эффект. То, какой уход вы оказываете коже дома, лишь укажет на то, насколько чаще или реже придется посещать салон для продления молодости.

Среди салонных процедур чистки кожи можно выделить все ту же механическую, ультразвуковую и вакуумную. Но существуют и другие методы воздействия на стареющую кожу, которые сегодня нам с готовностью демонстрирует современная косметология.

Например, процедура глубокого пиллинга может стать хорошим вариантом чистки лица после 35 лет. Процедура основана на снятии застарелого эпидермиса. В салоне – не только отмерших, но и живых частиц, в результате чего они начинают активно обновляться, благодаря чему женщина приобретает более молодой и цветущий вид. Добиться такого эффекта дома почти невозможно, но нечто похожее обещают некоторые рецепты масок для лица.

Подтянуть кожу и избавиться от видимых морщинок, провисшей кожи и шрамов можно при помощи лазерной шлифовки. А вот инъекции филлеров помогут улучшить овал лица и придать коже большую гладкость.

Часто наружного применения косметических средств может быть недостаточно, и тогда на помощь может прийти салонная процедура – мизотерапия. Она являет собой инъекционный комплекс, вместе с уколами в более глубокие слои кожи проникают витамины, питательные вещества и необходимые для красивого и здорового вида кожи элементы.

Не стоит также забывать о мышцах лица, привести их в тонус поможет салонный массаж, подтягивающий эффект окажет лифтинг, а RF-терапия придаст лицу более резкие контуры и четче обрисует черты.

Выглядеть молодо и привлекательно можно в любом возрасте, но чем старше становится женщина, тем больше ей необходимо прилагать для этого усилий. Очень важно знать, что именно поможет вам выглядеть моложе, чем вы есть на самом деле. Поэтому, рассмотрим 15 хитростей, которые помогут вам в этом.

1. Надевайте розовые, персиковые и бежевые блузы и кофты. Такие оттенки сделают ваше лицо более свежим, а кожа будет выглядеть моложе. И наоборот – не используйте кофты, футболки, рубашки и шарфы землистых и болотных оттенков, чтобы не прибавить себе визуально возраст.

2. Очень важно чтобы цвет ваших волос был темнее, чем цвет лица. Повальная мода на блонд сегодня часто превращает зрелых женщин в старушек, потому что они используют оттенки, которые контрастируют с цветом их лица, явно не в пользу последнего.

3. Очень важно при создании макияжа сначала сформировать правильный овал лица. С возрастом овал лица женщины изменяется, появляются складки, тонус кожи снижается. Поэтому, все возрастные углубления стоит высветлить, а контуры овала подчеркнуть пудрой, на тон темнее, чем вы используете на всем лице.

4. Откажитесь от мешковатой одежды – поверьте, она не способна скрыть лишние килограммы. Наоборот, начните использовать только такие наряды и аксессуары, которые выгодно подчеркивают все ваши женские прелести. Женственная, пропорциональная фигура – это символ молодости.

5. Избавьтесь от лишнего веса раз и навсегда – обвисшие бока и целлюлит накинут вам сразу 5-10 лет. Но, также стоит помнить и о том, что излишняя худоба сделает вашу кожу дряблой и акцентирует все морщины.

6. Обязательно откажитесь от употребления алкоголя в неумеренных количествах, а также бросьте курить. Мало того, что эти две привычки лишают вас драгоценного здоровья, так они еще и серьезно старят вашу кожу.

7. Наносите румяна правильно – темными, бежевыми или золотистыми румянами подчеркните линию скул, а на зону «морозных щечек» нанесите нежные розовые или персиковые румяна.

8. Никогда не забывайте о том, что молодость всегда ассоциируется с естественностью и натуральностью. Поэтому, не нужно злоупотреблять косметикой и использовать ее не по назначению.

9. Не отказывайтесь от черного цвета в вашем образе – он не старит, а наоборот, за счет контраста способен освежить ваш цвет лица. Взять, к примеру элегантное черное платье – оно способно не только не прибавить вам возраста, но и визуально омолодить.

10. И наоборот – излишек белого цвета, особенно, в верхе одежды, сделает вас визуально старше, так как он контрастирует и подчеркивает все недостатки вашей кожи. Используйте светлые оттенки, но не белый цвет.

11. Не надевайте подростковую одежду, даже если вам кажется она безумно красивой и модной. Из-за контраста между нарядом и вашей внешностью, вы будете выглядеть подчеркнуто старше своих лет.

12. Не оставляйте на своем лице косметику на ночь, а по возможности не используйте ее и днем. Дело в том, что декоративная косметика, даже самая качественная, не способствует сохранению молодости кожи, а при длительном использовании, пигменты могут проникать вглубь и ухудшать цвет вашего лица.

13. Используйте максимально естественный макияж в светлое время суток – при дневном свете излишек косметики будет старить вас. Также в дневном макияже не рекомендуется использование теней или карандашей с блеском.

14. Ни в коем случае не пользуйтесь солярием – искусственный загар, особенно на лице, добавляет визуально пару лишних лет. Также, если вы любите естественный загар, не забывайте о том, чтобы защищать лицо – слишком темное, загоревшее лицо, не может выглядеть молодо, а вдобавок, солнце пересушивает кожу.

15. В одежде важно придерживаться выбранного стиля, разбавляя его аксессуарами и следя за тенденциями современной моды. Наряды, которые были актуальны лет 10 назад, или использование только лишь классического стиля, не способствует тому, чтобы вы выглядели моложе.


Когда женщина достигает возраста 35 лет, она начинает замечать первые появившиеся морщинки на своем лице, первые седые волосы и далекую от идеала фигуру, которую она приобрела после рождения ребенка, а может и не одного. Как выглядеть моложе в 35 лет расскажет данная статья.

Энциклопедия красоты

Мы часто слышим, что красота и здоровье всегда рядом. Но в ритме современной жизни среди ее хлопот и забот у женщины порой не хватает времени уделить лишнюю минутку своему здоровью. А ведь это так просто! Для того чтобы после 35 лет выглядеть молодо и красиво, необходимо использовать разнообразные проверенные рецепты по уходу за кожей лица и рук. А также соблюдать правильное питание и быть всегда в форме.

Красота по-домашнему

Лучшие рецепты молодости в домашних условиях:

  1. Уход за лицом:

— Омолаживающий травяной настой для умывания;

— Скраб из меда, позволяющий выглядеть моложе;

— Маска на основе меда, предотвращающая первые признаки старения;

— Тыквенная маска для жирной кожи;

— Маска из овощей и фруктов для чувствительной кожи.

  1. Уход за кожей рук:

— Ванна с ромашкой для восстановления кожи рук;

— Противовоспалительный лосьон для рук;

— Питательный крем для рук;

Омолаживаем лицо

Омолаживающая настойка: соединить 1 ч. ложку мелко нарезанной коры дуба и 1 ст. ложку липовых цветов. Тщательно перемешать и залить двумя стаканами кипятка, приготовленного из чистой отфильтрованной воды, накрыть крышкой и оставить на 2 часа. Умываться по утрам. Хранить в холодном месте.

Щадящим средством, применяющимся для удаления омертвевших клеток кожи в домашних условиях, является мед. Он не только бережно очищает кожу, но и отдает ей все свои питательные вещества.

Медовый скраб для нормальной кожи с омолаживающим эффектом: смешивают 0,5 ст. ложки меда и 0,5 ч. ложки соли. Для усиления омолаживающего эффекта добавляют одну чайную ложку корицы или кукурузной муки. Скраб наносят плавными движениями, аккуратно массируя лицо. По завершению процедуры скраб смывают теплой водой комнатной температуры. Очищение лица проводят периодически (2 раза в неделю).

При нанесении на кожу мед быстро впитывается, питая и укрепляя её. Маски на основе мёда лучшее средство для предотвращения морщин.

Медовая маска для сухой кожи против первых признаков старения: перемешивают 2 ст. ложки меда с двумя ст. ложками оливкового масла и двумя яичными желтками. Немного подогревают на водяной бане. Необходимо проследить, чтобы желтки не свернулись. Делят полученный раствор на четыре части и с интервалом в 5 минут наносят на лицо. Общая процедура занимает 20 минут. По их истечению маску смывают. На кожу вокруг глаз маску не наносят!

Тыква является оригинальным продуктом по своим питательным веществам. В ней содержатся такие витамины как К и Т, а также витамины группы D, B, A, E, C, PP. Кроме того она содержит пектины, минералы, яблочную кислоту, глюкозу, фруктозу, сахарозу, клетчатку.

Витаминная увлажняющая маска из тыквы для жирной кожи: ломтик тыквы натирают на мелкой терке. Получившуюся массу укладывают на марлевую салфетку и укрывают ей лицо. Держат 15-20 минут. Такая процедура очистит кожу от токсинов, снимет воспаление, даст питание и увлажнит. Курс лечения от 1 до 3 раз в неделю и длительностью до трех недель.

Фруктово-овощная маска для чувствительной кожи: после снятия макияжа чувствительная кожа выглядит измученной и истощенной. Для восстановления соединяют 2 ст. ложки мякоти перчика, 1 ст. ложку мякоти лимона, 1 ст. ложку натертого огурца. В получившуюся кашицу медленно добавляют пол стакана пшеничной муки. Держат на лице 15 минут.

Омолаживаем руки

Негативное воздействие экологических факторов делают руки грубыми и сухими. Поэтому им следует уделять внимание не меньше, чем лицу.

Ванночка с ромашкой аптечной для восстановления кожи рук: 1 ст. ложку цветков ромашки заливают одним литром кипятка. В получившемся отваре держат руки 15 минут. По завершению смазывают их жирным кремом. Вместо ромашки можно использовать крапиву, шалфей или лопух. Они также эффективно борются с сухостью кожи.

Противовоспалительный лосьон: измельчают листья подорожника, ромашки и календулы. 1 ст. ложку полученных трав заливают стаканом кипятка. Настаивают два часа и добавляют 1 ст. ложку глицерина. Протирают руки три раза в течение дня.

Питательный крем для рук: смешивают одну чайную ложку листьев бузины и одну чайную ложку травы крапивы двудомной, заливают 1 стаканом кипятка. Дают настояться 40 минут. Далее измельчают льняные семена в размере двух столовых ложек. Добавляют к ним 1 ст. ложку сливок и заливают все отваром до образования кашицы. Втирают крем в кожу рук. Предварительно руки можно распарить в соляной или травяной ванночке.

Подбираем стрижку

Длинные волосы идут в этом возрасте обладательницам густых и здоровых волос, красивой фигуры и овала лица.

Для всех остальных женщин подойдут такие прически как:

  1. Стрижка каре. Может быть как короткая, так и удлиненная. Во время укладки следует обращать внимание на прикорневой объем.
  2. Стрижка боб. Локоны могут быть слегка вьющимися.
  3. Челка должна быть косой и обязательно объемно уложенной.
  4. Средней длины каскад.
  5. Стрижка под «мальчика», которая предполагает постоянную укладку.

Идеи оригинальных стрижек для женщин от 35 до 40 лет смотрите на фото:

Видео по теме статьи:

Красота вне времени: новосибирские косметологи и хирурги помогут выглядеть молодо в любом возрасте

С каждым днем омолаживающих процедур становится в мире все больше. Женщины нередко теряются в море предложений и подчас не могут решить, на чем остановиться: на инъекционных методиках, аппаратных или же обратить внимание на пластическую хирургию? Верный ответ: комплексный подход. Пластический хирург новосибирской клиники «Золотое сечение» Олег Михайлов рассказал о современных стандартах сочетания косметологии и пластической хирургии, о возможных рисках и правильном выборе специалиста.

 

Справка: Клиника «Золотое Сечение» предоставляет полный спектр услуг в сфере эстетической медицины. В одной локации сосредоточено все необходимое для красоты и здоровья: отделение пластической и реконструктивной хирургии работает в тандеме с отделением врачебной косметологии и реабилитации. Грамотное сочетание различных методик – основа общего качественного результата. Клиника оснащена самым современным оборудованием, позволяющим выполнять эстетические операции любой сложности.

 

Примета нынешнего времени – выбор косметолога и даже пластического хирурга по Инстаграм-аккаунту. При таком подходе поход за красотой и молодостью превращается в русскую рулетку: либо повезет, либо нет. В противном случае придется уже идти к опытному хирургу-реконструктору – исправлять и корректировать то, что натворил доктор-блогер. Иногда на исправление ошибок уходят годы. Чтобы не попасть в ловушку, к выбору операционной и рук хирурга нужно подходить особенно внимательно. Последствия порой необратимы.

«Омолаживающие операции лица и операции по изменению формы груди и носа сегодня особенно популярны, – рассказывает заведующий хирургическим отделением Клиники «Золотое Сечение», главный внештатный специалист Министерства Здравоохранения, пластический хирург Михайлов Олег Михайлович, – Причем, с омолаживающими операциями ситуация довольно интересная. Еще каких-то 20-25 лет тому назад показания к первой подтяжке лица (смас-лифтингу) появлялись у женщин в 41-43 года. Сегодня возраст первой омолаживающей пластической операции сместился к 55-60 годам. Это говорит о том, что современная косметология очень эффективна. Большой выбор инъекционных и лазерных процедур позволяет выглядеть молодо долгие годы. Однако, несмотря на это, можно отметить, что пластические операции также помолодели. Девушки 25-35 лет приходят к пластическому хирургу для того, чтобы устранить тот или иной косметический дефект».

Чтобы удовлетворить потребности пациентов всех возрастов, клиника «Золотое сечение» одной из первых в Новосибирске стала использовать эндоскопические технологии в эстетической хирургии.

В ассортименте клиники появились эндоскопические подтяжки лба, бровей, средней зоны лица, а также эндоскопическое увеличение груди. Эндоскоп позволяет проводить операции с минимальными разрезами и невидимыми швами.

«В коррекции груди мы сегодня имеем неограниченные возможности. Можно сделать красивую, естественную грудь без единого видимого шва, – уточняет Олег Михайлович, – аксиллярный доступ через подмышку скрывает следы операции в подмышечных впадинах».

Безопасность, надежность и высокий профессионализм – непреложные ценности клиники «Золотое сечение». На ее базе практикуют опытные хирурги – как штатные, так и приглашенные из России и из-за рубежа.

Безопасности пациентов уделяется максимальное внимание, поэтому  предоперационное обследование проводится тщательно и включает в себя не только стандартный набор анализов, но и дополнительные методы обследования, такие как компьютерная томография, УЗИ,  спирометрия, МРТ и т.д.

Очень часто деформация наружного носа сочетается с нарушением носового дыхания. На помощь приходит опытный хирург-отоларинголог, Юлия Геннадьевна Бабышкина, которая также владеет эндоскопической техникой.  За одну операцию решаются две проблемы: исправляется форма носа и улучшается носовое дыхание, причины которого, могут  быть самыми разнообразными.

 «Сотрудничество хирургов с косметологами – одно из современных требований в эстетической медицине. Врачи помогают друг другу добиться лучшего результата. Косметолог может работать с пациентом до и после операции и даже во время ее – проводя лазерную или физиотерапевтическую процедуру. Благодаря тесному взаимодействию специалистов двух отделений послеоперационная реабилитация проходит быстро и эффективно», – резюмирует Олег Михайлов.

 

%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d0%be%20%d0%b2%d1%8b%d0%b3%d0%bb%d1%8f%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%8c%20%28%d0%b4%d0%bb%d1%8f%20%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b8%d1%85%20%d0%bb%d0%b5%d1%82%29 — с русского на все языки

Все языкиРусскийАнглийскийИспанский────────Айнский языкАканАлбанскийАлтайскийАрабскийАрагонскийАрмянскийАрумынскийАстурийскийАфрикаансБагобоБаскскийБашкирскийБелорусскийБолгарскийБурятскийВаллийскийВарайскийВенгерскийВепсскийВерхнелужицкийВьетнамскийГаитянскийГреческийГрузинскийГуараниГэльскийДатскийДолганскийДревнерусский языкИвритИдишИнгушскийИндонезийскийИнупиакИрландскийИсландскийИтальянскийЙорубаКазахскийКарачаевскийКаталанскийКвеньяКечуаКиргизскийКитайскийКлингонскийКомиКомиКорейскийКриКрымскотатарскийКумыкскийКурдскийКхмерскийЛатинскийЛатышскийЛингалаЛитовскийЛюксембургскийМайяМакедонскийМалайскийМаньчжурскийМаориМарийскийМикенскийМокшанскийМонгольскийНауатльНемецкийНидерландскийНогайскийНорвежскийОрокскийОсетинскийОсманскийПалиПапьяментоПенджабскийПерсидскийПольскийПортугальскийРумынский, МолдавскийСанскритСеверносаамскийСербскийСефардскийСилезскийСловацкийСловенскийСуахилиТагальскийТаджикскийТайскийТатарскийТвиТибетскийТофаларскийТувинскийТурецкийТуркменскийУдмуртскийУзбекскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийФарерскийФинскийФранцузскийХиндиХорватскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧеркесскийЧерокиЧеченскийЧешскийЧувашскийШайенскогоШведскийШорскийШумерскийЭвенкийскийЭльзасскийЭрзянскийЭсперантоЭстонскийЮпийскийЯкутскийЯпонский

 

Все языкиРусскийАнглийскийИспанский────────АлтайскийАрабскийАрмянскийБаскскийБашкирскийБелорусскийВенгерскийВепсскийВодскийГреческийДатскийИвритИдишИжорскийИнгушскийИндонезийскийИсландскийИтальянскийКазахскийКарачаевскийКитайскийКорейскийКрымскотатарскийКумыкскийЛатинскийЛатышскийЛитовскийМарийскийМокшанскийМонгольскийНемецкийНидерландскийНорвежскийОсетинскийПерсидскийПольскийПортугальскийСловацкийСловенскийСуахилиТаджикскийТайскийТатарскийТурецкийТуркменскийУдмуртскийУзбекскийУйгурскийУкраинскийУрумскийФинскийФранцузскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧеченскийЧешскийЧувашскийШведскийШорскийЭвенкийскийЭрзянскийЭсперантоЭстонскийЯкутскийЯпонский

Косметолог рассказала, как правильно спать, чтобы хорошо выглядеть

МОСКВА, 25 фев — ПРАЙМ. Чтобы снизить вероятность отеков и обеспечить нормальное кровоснабжение головы, обязательно нужно спать так, чтобы был хороший отток лимфы и крови в шее, рассказала в эфире радио Sputnik доктор медицинских наук, врач дерматолог-косметолог, руководитель клиники антивозрастной медицины Медицинского центра Елены Малышевой Светлана Жабоева. 

Врач объяснил, о чем говорят синие круги под глазами

По ее словам, здоровый сон очень важен для профилактики старения кожи. Значение имеет и продолжительность сна, и поза, в которой спит человек, и многое другое

Жабоева предостерегла от мнения, что можно купить какую-нибудь разрекламированную специальную подушку “от морщин” ‒ и все проблемы будут решены. 

“Подбирать подушку можно любую, главное, чтобы ее высота была не меньше половины размера плеча. Очень важно спать удобно. Главное, чтобы это не было лицом в подушку. Если есть проблемы с шейным остеохондрозом, тем более надо следить за позой во время сна”, – сказала она.

Врач напомнила, что на состояние кожи большое влияние оказывает продолжительность сна, и если его не хватает, то это можно увидеть по лицу.

По ее словам, нарушение так называемых циркадных ритмов, то есть ритмов, связанных со сменой дня и ночи, что и происходит при хроническом дефиците сна, в большей степени влияет на состояние кожи и гормональное регулирование всех обменных процессов. 

Врач дал совет, как избежать ненужных и опасных услуг в салонах красоты

“Поэтому сон должен быть не меньше семи, а в идеале – восемь-девять часов. Лучше раньше ложиться и раньше вставать. Это более биологически правильно в соответствии с ритмами восхода и захода солнца. Даже если вы спите семь-восемь часов, но это, например, дневной сон, а не ночной, это все равно нарушение циркадных ритмов”, – отметила Жабоева.

Еще одним врагом красоты является большое количество жидкости перед сном. За три-четыре часа до отхода ко сну следует прекратить прием напитков в избыточном объеме.

Что касается ночных косметических средств, то кремы нужно наносить на лицо хотя бы за полчаса до сна, чтобы они успели впитаться в кожу. Ни в коем случае нельзя засыпать с патчами под глазами, так как силиконовая пленка нарушает дыхание кожи, для всасывания активных ингредиентов достаточно 15‒20 минут.

“Перед сном архиважно тщательно очистить лицо от дневного макияжа и всех загрязнений. Поэтому обязательно умываться и в зависимости от возраста применять те или иные косметические средства. Молодым людям ничего не надо наносить. Для возрастных людей вечерний уход должен быть усиленным. Дневные средства отличаются меньшей концентрацией активных веществ, но большим количеством защитных. А вечерние средства, наоборот, не содержат защитных факторов, но содержат большую концентрацию активных ингредиентов. Ночью как раз в силу функциональной деятельности всасываемость кожи и все процессы более активны”, – добавила Жабоева.

По словам косметолога, возраст, с которого требуется усиленный ночной уход за кожей, определяется индивидуально. Если имеются заметные возрастные изменения, то и в 30‒35 лет могут потребоваться дополнительные увлажнение и питание. А некоторым людям и в 60 лет нет нужды использовать крем.

Читайте также:

Косметологи рассказали, какой страх увеличил число их клиентов

Как в 50 выглядеть на 20 лет моложе. Теория заговора. Выпуск от 21.12.2019

Для того, чтобы выглядеть моложе своего фактического возраста, не обязательно ложиться под скальпель пластического хирурга. Просто нужно помнить, что некоторые части нашего тела особенно подвержены старению, и обратить внимание именно на них.

Визитная карточка женщины — руки. Морщины и пигментные пятна в первую очередь выдают наш возраст. Бороться с ними помогают, в первую очередь, кремы. Косметолог расскажет, как выбирать «правильный» крем для рук, какие вещества должны в нем обязательно присутствовать и почему летом нужно покупать солнцезащитный крем не только для лица, но и для рук. А «звездный» диетолог Маргарита Королева расскажет, в каких продуктах содержатся витамины, помогающие нашим ручкам оставаться гладкими и шелковистыми.

Возраст женщины выдает не только кожа на руках, но и ногти. С годами они становятся более тонким и хрупкими, на них появляются желтые пигментные пятна. На пике моды — антивозрастной маникюр. Что это такое и как его делать? Выясним у специалиста.

Еще одно слабое место, которое не щадит возраст — лицо. Первые морщинки — мимические — могут появиться уже в 20 лет, из-за них не стоит паниковать. А вот с возрастными морщинами нужно бороться. Косметолог расскажет об одной из эффективных аппаратных процедур — лазерном омоложении. Но эта процедура довольно дорогая, не всем она по карману. А вот популярную сегодня гимнастику для лица — фейсфитнес — можно делать даже дома. Выясним, реально ли он помогает, и покажем упражнения, которые вы сможете выполнять самостоятельно. Ну и, конечно, не следует забывать о продуктах, которые помогут лицу сохранить молодость и красоту. 

Другая «мишень», по которой бьет возраст — живот. Даже у самых стройных после 40 лет начинает пропадать талия. На ее месте появляется «спасательный круг», который не спрячешь под одеждой. Спросим у эндокринолога, почему у женщин после 50 жир откладывается именно на животе, и расскажем, как с этим жиром бороться.

Оказывается, необязательно изнурять себя силовыми тренировками, главное — найти занятие по душе, которое и с лишним весом поможет справиться, и настроение поднимет. Актриса и телеведущая Елена Старостина расскажет, как занятия на пилоне изменили ее жизнь.

10 секретов от основательницы косметической марки — Рамблер/новости

Человек автоматически оценивает возраст других людей за доли секунд: наш мозг фиксирует малейшие детали и картина воспринимается полностью. Нельзя выглядеть молодо, если фигура и походка выдают преклонный возраст. Невозможно казаться юным, если к подтянутому телу прилагается недовольное лицо с опущенными уголками губ и складками на лбу. Основательница собственной косметической марки Тийна Орасмяэ-Медер рассказала, на что стоит обращать внимание, если вы хотите выглядеть моложе своего возраста.

10 способов продлить молодость в любом возрасте — при этом тратиться на серьезные процедуры не придется, нужно только учесть ключевые моменты своих ежедневных привычек.

1. Осанка и походка

Лицо и морщинки можно и не разглядеть издалека, а вот осанка и походка видны сразу. Молодые люди держатся так, словно к их макушке привязан шарик, который вытягивает всю фигуру наверх, их ноги движутся плавно и они не шаркают обувью. Чем старше мы становимся, тем больше появляется сутулости и скованности в движениях.

2. Одежда и стиль в целом

Возраст женщины очень легко определить по ее предпочтениям в одежде — многие из них с упорством продолжают носить то, что было модно во времена молодости. Если избавиться от этой привычки и начать одеваться в классическом стиле с учетом современных трендов, можно здорово выиграть в восприятии окружающими.

Вспомните — наши бабушки казались пожилыми в свои 45+, потому что носили невнятный пучок под гребенкой. «Химия» мелким барашком, длинные волосы с сединой — все это прибавляет возраста, как и обилие лака, начесы и неестественность прически. Хотите казаться моложе — подберите хорошую стрижку, которая вам идет.

4. Подвижность и естественность мимики

Принято считать, что подвижная мимика прибавляет морщин, — и это правда, но лучше уж носить сеть задорных морщинок, которые выдают веселый характер и энергичность натуры, чем пугать окружающих застывшей маской с презрительным выражением.

5. Ровный тон лица

С возрастом питание кожи лица нарушается, появляются пигментные пятна, покраснения и потемнения. Иногда бывает достаточно аккуратно нанести тон на все лицо, чтобы сразу скинуть десяток лет. Не стоит забывать при этом о границе по линии волос и подбородка и правильно использовать румяна.

6. Скульптурность черт и четкость овала

В юности черты лица всегда четче и объемнее — значит, чтобы сохранить моложавый вид, нужно обратить внимание на это. Сохранить четкость контуров помогут правильный макияж с акцентом на выпуклых местах, массаж по лимфодренажным линиям и гимнастика для лица.

7. Размер глаз и четкость контура века

У детей глаза кажутся просто огромными и широко распахнутыми. Чем старше мы становимся, тем больше провисает верхнее веко. После возраста 35 лет лучше отказаться от четких драматичных стрелок в пользу мягких растушеванных линий — они смягчат линию глаза и помогут зрительно увеличить его.

8. Размер носа и ушей

Тут ничего особо поделать нельзя — эти части нашего тела продолжают расти всю жизнь. Остается только учитывать эту особенность, когда вы наносите макияж или выбираете тип стрижки.

9. Морщины и складки на лице

Было бы странно отрицать их влияние на общее впечатление от человека. Никому не удастся постареть, не обзаведясь морщинами, — но лучше делать это красиво и достойно, относясь к себе в любом возрасте с любовью и юмором. Поверьте, характер морщин отлично покажет, как вы себя любите.

10. Манера говорить и тембр голоса

Старческий дребезжащий и тусклый голос, медленная речь и постоянное ворчание — и в противовес энергичная манера говорить, глубокий и сильный тембр, неприкрытый интерес к жизни. Достаточно отказаться от вредных привычек, делать упражнения на артикуляцию и действительно интересоваться всем, что происходит вокруг, чтобы сохранить молодость дольше.

Вы согласны с этими рекомендациями? Что в окружающих, на ваш взгляд, прибавляет им возраста?

30 причесок, которые заставят вас выглядеть моложе

Гетти

Конечно, вы можете намазаться ночным кремом и надеяться на лучшее или попробовать витамины для роста волос, но что действительно поможет вам выглядеть моложе, так это красивая прическа. Конечно, выглядеть моложе — не единственная важная вещь. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы чувствовать себя моложе в любом возрасте, но если смена прически поможет вам почувствовать себя на 10 лет моложе, когда вы мельком взглянете в зеркало, возможно, пришло время отправиться к своему стилисту.Просто не забудьте прийти, вооруженные изображениями цвета волос и стрижки, которые вы ищете.

Выбирая прическу, которая сделает вас моложе, вы должны учитывать длину, стиль и цвет, которые лучше всего подходят вам. Новая стрижка может открыть ваше лицо и подчеркнуть то, что заставляет вас выглядеть моложе, например, высокие скулы, смелые брови и пухлые губы. Откровенно поговорите со своим стилистом о своих целях с новой стрижкой, и у него, вероятно, будут предложения по выбору прически, которая лучше всего подходит вам и вашей форме лица.

От свободных волн и тугих локонов до прямых прядей и многослойных образов — существует множество причесок, которые могут помочь сфокусировать взгляд, чтобы подчеркнуть структуру вашего тела, скрыть недостатки и помочь вам выглядеть моложе и увереннее. Чтобы помочь вам сделать лучший выбор укладки, в зависимости от вашего типа волос и формы лица, мы обратились к некоторым из лучших парикмахеров отрасли и ведущих леди Голливуда, чтобы попробовать лучшие образы в этом году. Кроме того, мы добавили изображения наших любимых знаменитостей, которые в прошлом потрясали своим образом, чтобы вы лучше представляли себе, что вас ждет, когда вы идете в салон.

Реклама – продолжить чтение ниже

1

Длинные слои

Кэрри Баттерворт, стилист-фрилансер из Нью-Йорка, предполагает, что женщинам с длинными и густыми волосами накладываются слои вдоль нижней части, , а не вокруг лица. «Это избавит от визуального и буквального веса волос. Когда густые волосы не имеют слоев, они почти напоминают одеяло и не имеют стиля движения», — говорит она.

2

Асимметричные челки

Баттерворт советует делать челку только в том случае, если у вас высокий лоб, иначе она может привлечь больше внимания к недостаткам лица. «Если вас беспокоят морщины на лбу, хорошим вариантом будет очень длинная челка, которую можно зачесать набок», — говорит Баттерворт. «Это как небольшая витрина для лица». Нам нравится, как челка Рашиды Джонс подчеркивает ее скулы.А поскольку они разной длины, то не скрывают глаз.

3

Слегка укороченная стрижка

Проведение термической укладки и химической обработки волос может сделать стареющие пряди старше. Попробуйте укороченную стрижку, похожую на ту, которую носит Виола Дэвис. Это устраняет необходимость в этих вредных, вызывающих ломкость процедурах , чтобы волосы выглядели здоровыми и молодыми, говорит Родни Катлер, основатель и ведущий стилист Cutler Salons в Нью-Йорке.

Катлер говорит, что фразу «стирать и носить» стоит упомянуть вашему стилисту. Это поможет ему понять, какой неприхотливый вид вам нужен. «Ваш стилист должен держать бока и заднюю часть немного плотнее и ближе к вашему лицу, чтобы не выглядеть незавершенным или отросшим. Сумма, которую нужно оставить сверху, зависит от вашего индивидуального стиля и черт лица», — объясняет он.

4

Волосы до плеч (или длиннее) слоями

Забудьте, что вы думали о длинных волосах после 40 лет — густые волосы на самом деле выглядят более молодыми и гладкими, когда их длина достигает или длиннее плеч.Более короткие волосы имеют тенденцию расширяться на концах, создавая нелестный эффект треугольника. Однако, когда волосы падают ниже плеч, лишние волосы утяжеляют их и предотвращают это, говорит парикмахер Эдгар Парра. Итак, попросите минимальное количество слоев, обрамляющих лицо. Что касается длины, Парра говорит, что она должна быть не короче ваших плеч, но максимальная длина зависит от формы вашего лица — спросите своего стилиста, что она порекомендует.

5

Кудрявый боб

Есть причина, по которой многие пожилые женщины предпочитают иметь волосы до подбородка вместо более длинных локонов: «Длинные волосы притягивают взгляд, подчеркивая опущенные черты лица», — говорит Баттерворт.«Укороченная стрижка — это безоперационная подтяжка лица , которая отвлекает внимание от недостатков лица». Нам нравится, как маленькие кудри Джейн Фонды обрамляют ее лицо и оживляют ее черты, добавляя эффект «лифтинга».

6

Длинные волосы с волнами

Если у вас волнистые волосы, вам повезло. «Волнистые волосы имеют фантастическую текстуру, так как у вас есть возможность носить их прямыми», — говорит Баттерворт. Она предлагает, чтобы ваш стилист выпрямил ваши волосы и проверил вашу стрижку на наличие каких-либо тяжелых пятен, когда вы носите ее в естественном виде.

Свободные волны выглядят моложе, прямые волосы могут старить. Поэкспериментируйте со слоями, обрамляющими лицо, чтобы придать волосам мягкость и подвижность. Слои также могут сделать ваши волосы более пышными и здоровыми. Парра рекомендует попросить своего стилиста о слоях по периметру, которые вырезаны по прямой линии. Разделение волос посередине, как у Тейгена, также поможет обрамить лицо.

7

Прическа локоны омбре

Баттерворт рекомендует слои для кудрявых волос, но не слишком коротких.«Слои уменьшат вес волос и подчеркнут красивую естественную текстуру локонов», — говорит Баттерворт. Короткие и длинные слои Бейонсе добавляют размерности ее стрижке, , а также подчеркивают ее овальное лицо. Баттерворту нравится наносить на локоны крем Oribe Curl Control Silkening Creme. Расчешите волосы расческой с широкими зубьями, чтобы придать им некоторую четкость. Но не прикасайтесь к своим волосам, пока они мокрые — от этого они могут завиться, предупреждает Баттерворт. Вместо этого «мягко сожмите волосы, когда они высохнут, чтобы разбить продукт и придать ему более мягкий вид.

8

Боковые челки

Черты лица с возрастом становятся более выраженными и часто суровыми, а вялые волосы никак не улучшают его. Кроме того, длина не является другом вялым прядям, так как она утяжеляет ваши волосы, убивая объем у корней и тело по всей длине волос. «Но более короткая прическа, как у Приянки Чопра, предотвратит падение волос и смягчит очень угловатые черты лица», — говорит Катлер.

Попросите многослойную челку с боковым зачесом, длину до плеч для остальных волос и глубокий боковой пробор, который, по словам Катлера, добавит иллюзии более густых волос. «Хорошее эмпирическое правило состоит в том, чтобы отделить челку в самой высокой точке надбровной дуги , чтобы подчеркнуть ваши глаза», — добавляет он.

9

Гладкие подрезы

Хелен Риви, известный парикмахер и основатель веганской линии натуральных средств по уходу за волосами Act+Acre, говорит, что более короткие и смелые прически, как у Тильды Суинтон, отлично подходят пожилым женщинам, потому что они обрамляют лицо узкими боковыми сторонами и объемный топ .Если у вас тонкие волосы, вы можете попросить своего стилиста подстричь их на концах, чтобы создать больший объем и подвижность.

10

Острый боб

Стрижка до подбородка создает иллюзию полноты, а форма стрижки сделает ваши волосы более объемными, говорит Джей Воспер, главный стилист салона Dop Dop в Нью-Йорке. Но держите его современным с резким бобом, как Шарлиз Терон, говорит Доминик Пуччарелло, знаменитый стилист и парикмахер в салоне Mizu в Нью-Йорке, чтобы избежать матронного взгляда.Попросите своего стилиста подстричь кончики волос, чтобы создать больший объем, и придайте им неровный край, который будет выглядеть более свежим и привлекательным, чем тупой боб, — ​​говорит Пуччарелло.

11

Асимметричный боб

Жирные корни быстро становятся тусклыми и безжизненными, даже грязными, особенно если у вас тонкие волосы. Воспер предлагает сделать асимметричную стрижку, как у Хелен Миррен. «Асимметрия и глубокая боковая часть придают волосам объем и объем, тогда как средняя часть привлечет больше внимания к жирности», — объясняет она.Бонус: разрез также укрепит прочную костную структуру, , например, ваши скулы, которые с возрастом выступают больше благодаря уменьшению жира на щеках. Только не забудьте упомянуть, что вы не хотите слишком острого разреза. Аккуратные стрижки могут сделать вас более суровым и старомодным.

12

Седые волосы с прерывистыми слоями

Седые волосы имеют тенденцию быть грубыми по текстуре и жесткими, поэтому вам не нужно добавлять им дополнительную текстуру.Баттерворт предлагает надеть несколько рваных слоев, как у Дайан Китон, чтобы сделать ваш образ светлее и современнее. Нам также нравится, что прямые и гладкие волосы Китон делают ее изысканной . «Я бы посоветовал пройти либо кератиновое лечение, либо использовать утюжок. Чтобы ограничить ущерб, используйте маску еженедельно и не крутите железо слишком сильно. Кроме того, делайте регулярную стрижку каждые восемь недель», — говорит Баттерворт.

13

Вырез до плеч с глубоким боковым пробором

«Когда мы становимся старше, наши волосы становятся более склонными к завивке и статике, — говорит Катлер.Многие женщины, которые борются с вьющимися волосами, думают, что им помогут длинные волосы, но чем длиннее становятся ваши волосы, тем сложнее с ними справляться. Лучше всего сделать прическу, как у Евы Мендес, которая выходит на несколько дюймов за ее плечи. При такой регулируемой длине вы сможете держать пушистость под контролем, что, в свою очередь, сделает ваши пряди более сильными и здоровыми.

Попросите своего стилиста сделать стрижку между ключицей и линией бюста, а также посоветуйтесь о включении средств для укладки, уменьшающих пушистость, таких как термозащитный несмываемый крем Redken Frizz Dismiss Rebel Tame Heat Protective, в ежедневный ритуал красоты для восстановления блеск и увлажнение волос.

14

Волосы средней длины с мягкими локонами

Свободные волны выглядят намного моложе, чем тугие кудри, и они добавляют текстуру и объем, не утяжеляя вас. Нам нравится стрижка Джулии Луи Дрейфус до плеч, потому что она подчеркивает полноту в нижней части . Вы также можете попросить своего стилиста добавить слои, чтобы придать форму вашим волосам.

15

Длинные слои с бликами

Игра с бликами требует некоторого опыта, но работа со стилистом поможет вам найти лучшие оттенки, которые будут смотреться с вашими углами. Обрамляющие лицо локоны Лоры Дерн представлены в различных золотых оттенках, чтобы придать ее образу больше объема . Нам нравится, что богатство цвета ее волос делает ее локоны по-настоящему яркими.

16

Волосы до плеч с глубоким боковым пробором

Керри Вашингтон — прическа-хамелеон, у которой есть все: от больших кудрявых локонов до гладких бобов, но эта стрижка до плеч — классика. В сочетании с боковой частью и тонкими бликами этот современный образ сводит к минимуму ваш лоб и удлиняет подбородок и шею.

17

Длинные волосы со слоями и пляжными волнами

Легкие волны Сары Джессики Паркер не только придают объем ее лицу, , но и подчеркивают ее скулы и придают текстуру вялым, а в противном случае, плоским волосам.

18

Боб со слоями

Перья Кэти Курик — доказательство того, что стрижка «боб боб» подходит не только для острых, как бритва, краев. Эта стрижка особенно хороша для женщин с редеющими волосами , потому что она создает иллюзию объема и делает ваши локоны более подвижными.

19

Длинные, объемные волосы со слоями

Играй по-крупному или иди домой! Объемные слои Кристи Бринкли и блестящие и гладкие локоны подчеркивают ее антивозрастное сияние . Взяв щипцы для завивки на середину и концы ваших локонов, вы создадите несколько свободных волн.

20

Стрижка средней длины

Иногда вам не нужна пышная прическа, чтобы все изменить. Стрижка чуть ниже плеч с мягким завитком на концах выглядит современно и естественно для женщин с более прямыми волосами.

21

Угловая челка

Менее аккуратные срезы на челке могут придать ей большую форму, не скрывая при этом глаза и весь лоб. Длинная челка Холли Берри также имеет блики, которые придают больше глубины и теплоты, очерчивая ее лицо.

22

Балаяж на волосы средней длины

Если вы не боитесь изменить свой цвет, сделайте балаяж — французскую технику окрашивания волос, которая дает более естественный цвет волос, чем омбре. Великолепный золотистый балаяж Дрю Бэрримор демонстрирует красных, светлых и каштановых оттенков, которые придают ей естественное сияние .

23

изменчивый боб

Двухцветная стрижка Кристен Уиг как нельзя лучше показывает ее корни. Более темные участки соответствуют ее смелым темным бровям, а платиновый боб делает ее дерзкой и современной . Это также отличный способ замаскировать седину!

24

стрижка пикси

Асимметричная стрижка «пикси» Крис Дженнер и челка, зачесанная набок, идеально обрамляют ее овальное лицо .Этот шикарный и андрогинный образ, идеально подходящий для женщин, не требующих суеты, позволяет легко укладывать его каждое утро.

25

Золотые блики

В свои 53 года Дженнифер Энистон выглядит моложе, чем когда-либо, благодаря своим солнечным бликам, распущенным волнам и слоям, обрамляющим лицо . Нам нравится, что он также дополняет ее великолепную оливковую кожу.

26

Бронзовые блики

Смешивайте и сочетайте разные цвета волос, наиболее близкие к вашему натуральному, чтобы получить идеальное мелирование. Коричневые и светлые блики Кейт Бекинсейл помогают открыть ее лицо и подчеркнуть цвет ее глаз.

27

Длинные волосы с кудрями

Объемные кудри Тайры Бэнкс и глубокая боковая часть делают волосы плоскими и прямыми . Они также помогают подчеркнуть ее яблочные скулы и мегаваттную улыбку.

28

Прямые слои

Благодаря гладким слоям одежды до плеч Ева Лонгория выглядит на 10 лет моложе.Полнота на концах придает волосам движение , приподнимая лицо.

29

Мелирование и слои блонда

Золотые блики Джулии Робертс доказывают, что вы можете легко превратиться из брюнетки в блондинку с помощью правильных цветов. Они улучшают ее цвет лица и демонстрируют ее знаменитую улыбку.

30

Рыжие блики и длинные волосы

Свободные волны помогают рыжим бликам и слоям Конни Бриттон выделиться, а делают ее непринужденно гламурной .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама – продолжить чтение ниже

Наука утверждает, что самый простой способ выглядеть моложе — ешьте это, а не то

После бурного пандемического года вы можете почувствовать себя на дюжину лет старше.После пребывания в помещении, социального дистанцирования и употребления всех ваших закусок вы тоже можете выглядеть немного старше. Но так же, как доктор Энтони Фаучи говорит, что с вакцинами здесь есть «свет в конце туннеля», есть надежда, что вы снова почувствуете себя лучше — может быть, даже лучше, чем когда-либо. «Вы не можете изменить то, с чем вы столкнулись генетически, но вы можете взять под контроль другие факторы, которые помогут вам оставаться моложе», — говорит д-р Юджин Д. Эллиотт из MemorialCare. Прочтите этот важный совет, чтобы обеспечить свое здоровье и здоровье других людей, не пропустите эти верных признаков того, что вы, возможно, уже переболели COVID .

Shutterstock

«Постоянное пребывание на солнце является наиболее распространенным внешним фактором, влияющим на старение кожи», — говорит доктор Рашми Бьякоди, редактор журнала Best For Nutrition . «Потеря коллагена считается характерным признаком стареющей кожи. Морщины и пигментные изменения напрямую связаны с фотостарением».

Rx: «Единственной стратегией, которая может предотвратить фотостарение, является избегание солнца. Используйте солнцезащитные кремы, чтобы блокировать или уменьшить воздействие на кожу УФ-излучения», — говорит доктор.Бякоди. «Мои любимые солнцезащитные кремы — механические, содержат цинк и/или диоксид титана и очень эффективно блокируют вредные лучи UVA при частом применении», — говорит доктор Эллиотт.

СВЯЗАННЫЕ: Эта группа крови подвергает вас риску слабоумия

Shutterstock

«Стресс также связан с потенциально вредными раздражителями, из-за которых вы выглядите старше», — говорит доктор Бьякоди. «Методы релаксации, такие как глубокое дыхание и медитация, могут помочь снять стресс».

Rx: «Взаимодействие между разумом, эмоциями и телом уже давно признано», — говорит доктор.Дебора Ли. «В настоящее время существует множество методов релаксации, которым можно обучить, которые, как было показано, помогают снять стресс, снизить кровяное давление и уменьшить многочисленные физические жалобы. К ним относятся дыхательные упражнения, а также йога, медитация, ароматерапия и гидротерапия, и это лишь некоторые из них. ”

СВЯЗАННЫЕ: 5 способов предотвратить болезнь Альцгеймера, говорит доктор Санджай Гупта

Shutterstock

«Здоровые молодые люди были сфотографированы после 8-часового сна и снова после лишения сна.Других наблюдателей попросили оценить их привлекательность. Когда участники были лишены сна, они были оценены как менее привлекательные, более усталые и менее здоровые по сравнению с тем, когда они были отдохнувшими», — говорит Джанет Хилберт, доктор медицинских наук. «Хороший ночной сон полезен не только для тела и ума, но также повышает привлекательность и желание других людей общаться с нами.” 

Rx: «Хороший ночной сон может творить чудеса с вашей молодой внешностью, а поскольку ваше лицо расслабляется во время сна, это также может помочь сгладить тонкие морщины на лице», — говорит Андреа Пол, доктор медицинских наук.Рекомендуется спать восемь часов в сутки.

СВЯЗАННЫЙ: Один из основных побочных эффектов курения марихуаны

Shutterstock

«Вы можете регулировать режим сна — подготовьтесь ко сну, выполнив 15-минутный ритуал перед сном», — говорит доктор Гриффитс. «Завершите день, убрав электронику из спальни».

Rx: Подумайте о том, чтобы начать ритуал сна. «Независимо от того, читаете ли вы книгу, слушаете успокаивающую музыку или принимаете теплую ванну, выполнение одних и тех же расслабляющих действий каждую ночь будет сигнализировать вашему телу, что пришло время успокоиться. Тем не менее, не смотрите телевизор и не смотрите на экраны ноутбуков, планшетов или смартфонов, прежде чем лечь спать, так как эти действия могут заставить ваш мозг бодрствовать», — предлагают эксперты Sleep.org

.

СВЯЗАННЫЕ: Доказано, что эти повседневные действия вызывают рак

Shutterstock

«Здоровое питание, особенно диета с высоким содержанием фруктов и овощей. Антиоксиданты, содержащиеся в этих продуктах, могут уменьшить повреждение кожи свободными радикалами и загрязняющими веществами», — говорит доктор Постон.

“Постарайтесь умерить красное мясо.Средиземноморская диета кажется более здоровой», — говорит доктор Эллиотт. 

Рецепт: Следуйте рекомендациям по питанию в Ешьте это, а не то! , чтобы каждый раз делать правильный выбор еды.

СВЯЗАННЫЕ: 7 признаков того, что у вас внутри «смертельный» тромб

Shutterstock

«Увлажняйте кожу. Сухая кожа выглядит шелушащейся и серой. Используйте увлажняющий крем каждый день, особенно зимой», — говорит доктор Постон.

Rx: «Я стараюсь, чтобы уход за кожей был простым для моих пациентов, обычно ретиноидный увлажняющий продукт в сочетании с очищающим средством придает коже свежий вид», — говорит доктор.Эллиот. «Мой любимый продукт по уходу за кожей, который подходит большинству пациентов, содержит пептиды, стимулирующие стволовые клетки, в форме крема и сыворотки, которые помогают противостоять старению».

СВЯЗАННЫЕ: Что ежедневный прием витаминов делает с вашим телом

iStock

«Существует несколько минимально инвазивных методов, позволяющих обратить вспять старение кожи: ботокс для уменьшения мышечной гиперфункции, создающей морщины, или наполнители для замены атрофии жира на лице, что является нормальным процессом старения», — говорит Честер Ф. Гриффитс, доктор медицинских наук.6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e

Rx: Рассмотрите эти факторы из больницы Генри Форда, прежде чем совершать какие-либо косметические изменения:

  • Имейте реалистичные ожидания.
  • Проверить квалификацию хирургов.
  • Осмотрите объект.
  • Учитывайте время.
  • Сэкономьте на расходах.
  • Не преуменьшайте риск.
  • Будьте терпеливы с восстановлением.
  • Рассмотреть нехирургические варианты.

СВЯЗАННЫЕ: Повседневные привычки, которые продлят вашу жизнь на годы

Shutterstock

Известно, что курение преждевременно старит кожу.Лучше всего избегать всего табака и других курительных изделий.

СВЯЗАННЫЕ С: Привычки для здоровья, которых следует избегать, если вам за 50

Shutterstock

«Ежедневно тренируйтесь по 15–20 минут, — говорит доктор Гриффитс.

The Rx: Примерами тренировок без оборудования являются позы стула, планки и отжимания. Вы также можете отправиться на социально дистанцированную прогулку или пробежку.

СВЯЗАННЫЕ: Причина № 1 болезни Альцгеймера, по мнению экспертов

Shutterstock

«Я думаю, что самое важное, что вы можете сделать, чтобы выглядеть моложе, — это улыбаться. Это уменьшает количество морщин, которые со временем появляются на вашем лице, — говорит доктор Линн Постон. — Улыбка делает вас счастливее и дает больше энергии. Позитивный настрой способствует лучшему питанию и большему количеству физических упражнений!» И чтобы пережить эту пандемию самым здоровым, не пропустите эти 35 мест, где вы с наибольшей вероятностью заразитесь COVID .

Как выглядеть 25 в 35 | Посмотрите моложе за 30 дней

Изящно стареть — мечта каждого, но не всем было легко достичь этого.Если вы также ищете правильную информацию, которая поможет вам выглядеть моложе своего фактического возраста, то вы находитесь на правильной странице.

В этой статье мы поделились несколькими удивительными советами, которые помогут вам выглядеть на 10 лет моложе своего возраста. Так что, если вы хотите знать, как выглядеть на 25 лет в 35 и более, продолжайте читать.

Как выглядеть 25 в 35 лет

Это 8 лучших советов, которым нужно следовать в жизни, если вы больше никогда не хотите выглядеть старше.

  1. Необходимо соблюдать ежедневный уход за кожей
  2. Сосредоточьтесь на диете
  3. Делайте больше физических упражнений
  4. Не относитесь к жизни так серьезно
  5. Чувствуйте себя хорошо
  6. Никогда не позволяйте ребенку внутри вас умереть
  7. Улыбайтесь как можно больше 9082 9088
  8. Стремитесь к естественному виду

#1

Необходимо соблюдать правила ухода за кожей

По мере нашего роста увеличивается и наша ответственность.Вы должны всегда чувствовать, что у вас заканчивается время. Но всегда помните, что здоровая, молодая кожа — это признак хорошего ухода за кожей.

Вы можете пойти к дерматологу или подписаться на своего любимого бьюти-блогера и подготовить подходящую процедуру ухода за кожей в соответствии с вашим типом кожи.

Вы должны иметь,

Очищающее или очищающее средство для лица, тоник, увлажняющий крем и сыворотка в соответствии с вашим возрастом.

Выполняйте процедуру по уходу за кожей два раза в день, один раз утром и второй раз перед сном.

Skincare сохраняет вашу кожу увлажненной, ровной и сияющей. Если вы хотите выглядеть моложе, вы должны сначала иметь здоровую сияющую кожу.

#2 Сосредоточьтесь на своей диете

Верно сказано, ваша кожа — это все, что вы едите. Поэтому, если вы постоянно едите мертвую пищу, ваша кожа также будет выглядеть мертвой и обезвоженной.

Теперь вы должны сосредоточиться на своей диете. Это не только поможет вам сделать кожу более здоровой, но и будет полезно для вашего общего состояния здоровья.

Если вы едите больше живой пищи, то есть пищи, полученной непосредственно из растений, такой как овощи, фрукты, орехи, ростки и т. д., ваше тело чувствует себя легким, здоровым и живым.

Также проверьте, здоровые советы, чтобы обратить вспять старение естественным путем

#3 Делайте больше физических упражнений

Это самый важный фактор, из-за которого вы выглядите старше своего реального возраста. Если вы действительно хотите выглядеть моложе в 35 лет, вы должны больше заниматься физическими упражнениями.

Оставаться в зоне комфорта — нормальная человеческая тенденция, и никто не любит тренироваться, не волнуйтесь, я тоже из их числа.

Но позвольте мне сказать вам, чем больше вы толстеете, тем старше вы выглядите.

Если вы когда-нибудь внимательно замечали, у молодых людей худощавое телосложение, сияющая увлажненная кожа и счастливые лица.

Всегда помните, что вы никогда не будете выглядеть молодо, если будете носить этот ленивый жир вокруг талии.

Итак, с сегодняшнего дня примите новое решение, что вы будете заниматься любой физической деятельностью в течение 1 часа в день. Это может быть простая прогулка, спорт, танцы, спортзал, что угодно.

Да, конечно, выходной, но обязательно работать 5 дней в неделю.

#4 Не относитесь к жизни так серьезно

Это не важно, ведь ты взрослый, ты должен смотреть на все вокруг так серьезно.

Иногда в выходной день можно просто поиграть с детьми.

Держите весь свой рабочий стресс на своем рабочем месте или внутри ноутбука и полностью забудьте о нем, когда уходите.

Если вы так серьезно относитесь к жизни, вы будете постоянно находиться в каком-то стрессе и напряжении.Это определенно видно на вашем лице. Это не только делает ваше лицо старше, но и вызывает у вас стрессовые заболевания.

#5 Чувствуйте себя хорошо

Самая распространенная ошибка каждого человека состоит в том, что мы плохо относимся к себе. Мы много себя саботируем.

У каждого есть добро и плохое принятие себя таким, какой ты есть. Уделите немного времени себе и своему телу.

Почувствуйте себя хорошо в каждой части тела, которая у вас есть. Будьте благодарны за то, что они у вас есть.Почувствуйте любовь к себе.

Чем больше вы чувствуете себя любимой и хорошо относитесь к себе, тем более удовлетворенной и счастливой выглядит ваша личность. Позвольте мне сказать вам, что люди находятся в поисках этих личностей. Ты скоро станешь чьей-то любовью.

Единственный человек, который может дать вам безмерную и бесконечную любовь, это только вы.

#6 Никогда не позволяйте ребенку внутри вас умереть

Думай как маленький ребенок. С каким энтузиазмом он/она делает очень маленькое дело в жизни.Как они счастливы с маленькими ирисками, которые они получают.

Так же, как и в мелочах находить счастье. Когда мы стареем, наш естественный мыслительный процесс беспокоится о каждой мелочи и видит, как проходит время.

Пусть ребенок в тебе вышел. Вы можете танцевать, как они, вы можете смеяться, как они, без всякой причины, вы можете плакать всем сердцем, когда вас переполняют эмоции.

Делайте маленькие вещи, если они приносят вам счастье, не думайте, что это бесполезно или это пустая трата времени.

Только ребенок внутри вас поможет вам казаться молодым и полным энтузиазма внешнему окружению. Поэтому никогда не позволяйте ребенку внутри вас умереть.

#7 Улыбайтесь как можно чаще

Итак, этот совет почти покрыт всеми вышеперечисленными советами, улыбайтесь и будьте счастливы как можно больше.

На счастливых лицах меньше морщин и меньше признаков старения. Кроме того, улыбающееся лицо более устойчиво, благодаря чему они всегда выглядят молодыми.

Вы можете буквально обратить вспять процесс старения, улыбаясь день ото дня.Выбор теперь за вами, если вы хотите выглядеть старше, тогда вы вольны принимать стресс по всему миру.

А для того, чтобы выглядеть в 25 на 35 всего одна простая формула, чтобы много улыбаться.

#8 Естественный вид

Избегайте нанесения макияжа каждый день, использование большого количества косметики может повредить вашу кожу, и со временем вы можете получить серьезные повреждения кожи, которые трудно исправить.

Сделайте естественный повседневный макияж, пусть ваша кожа дышит. Увлажняющий крем и тинт для губ идеально подходят для повседневного образа.

Это все лучшие советы, которые я обнаружил с течением времени. Эти советы очень помогли мне выглядеть моложе, и они обязательно помогут вам.

Теперь перестаньте беспокоиться о том, как выглядеть на 25 в 35 лет, и начните следовать приведенным выше советам. Вы будете выглядеть прекрасно в любом возрасте.

Надеюсь, вам понравилось читать эту статью. Если вы нашли ее полезной, не забудьте сообщить мне об этом в разделе комментариев.

Большое спасибо, что заглянули сюда!

Посмотрите на 10 лет моложе с помощью этих 5 домашних средств!

Эти домашние средства уменьшат морщины, сухость кожи и другие проблемы старения кожи.

Автор Анусуя Суреш | Обновлено: 27 апреля 2016 г., 18:04 IST

.

Читать это на хинди

Кто не хочет вечно выглядеть молодым? Это увлечение привело не только к популяризации таких процедур, как ботокс, но и к странным процедурам по уходу за лицом с использованием улиток и плаценты, которые пробовали многие женщины во всем мире. Но большинство людей не знает, что природа уже приготовила для нас множество средств.

Лимонный сок для уменьшения пигментных пятен

Витамин С, содержащийся в лимонах, является сильным антиоксидантом.Кроме того, его отбеливающее действие творит чудеса с пигментными пятнами и веснушками. Просто выжмите сок из лимона, нанесите и оставьте на коже примерно на 15 минут каждый день, а затем смойте чистой водой.

Для еще лучших результатов смешайте 1 чайную ложку лимонного сока с половиной чайной ложки молочных сливок и 1 чайной ложкой яичного белка. Смешайте все эти ингредиенты и нанесите на лицо; через 15 минут смыть холодной водой.

Лимонный сок в сочетании с медом также является очень эффективным средством для стареющей кожи, поскольку мед оказывает успокаивающее действие.Смешайте по одной чайной ложке лимонного сока и меда и вотрите в кожу. Держите 20 минут, а затем смойте теплой водой. Вот еще несколько средств для стареющей кожи.

Кокосовое молоко для увлажнения сухой кожи

Кокос — кладезь витаминов и минералов; он также обладает способностью увлажнять кожу и сохранять ее мягкой, эластичной и сияющей молодой. Натереть сырой кокос и выжать из него молоко. Нанесите это кокосовое молоко на лицо; подержите около 20 минут, а затем смойте теплой водой.Читайте здесь, чтобы узнать больше о других преимуществах кокоса для красоты.

Маска из папайи для упругости кожи

Возможно, вы знаете, что папайя полезна для глаз, потому что в ней много витамина А; по той же причине он обладает сильным антиоксидантным действием, что также делает его полезным для вашей кожи. Кроме того, фермент папаин, содержащийся в папайе, может расщеплять мертвые клетки на поверхности кожи и делает ее более эластичной и упругой. Чтобы сделать маску из папайи, нарежьте несколько кусочков полностью созревших плодов папайи и растолките их в однородную пасту.Нанесите на лицо и через 15 минут смойте теплой водой.

Розовая вода для подтяжки кожи

Розовая вода очищает кожу и помогает удалить грязь, забивающую поры кожи. Он также обладает вяжущим действием, то есть стягивает кожу; это помогает ему придать упругость и уменьшить отечность под глазами. Смешайте 2 чайные ложки розовой воды с 3-4 каплями глицерина и половиной чайной ложки лимонного сока. Наносите эту смесь на лицо с помощью ватного тампона каждый вечер перед сном.Вот как глицерин служит естественным увлажнителем.

Или вы также можете сделать маску для лица, смешав чайную ложку розовой воды со смесью по 1 чайной ложке творога и меда. Добавьте эту смесь в пюре из спелых бананов; нанесите компресс на лицо и через 20 минут смойте прохладной водой. Вот еще несколько масок для лица с розовой водой, которые вы можете попробовать.

Огурец и творог для омоложения кожи и кожи под глазами

Огурец помогает уменьшить отечность и темные круги под глазами; кроме того, он также обладает успокаивающим действием, которое сохраняет кожу здоровой.Творог содержит молочную кислоту, которая обладает свойством отшелушивания мертвых клеток кожи, что способствует омоложению кожи. Приготовьте маску для лица, смешав полстакана творога с двумя чайными ложками тертого огурца и нанесите на кожу. Через 20 минут смойте теплой водой. Использование этой маски для лица два раза в неделю в течение нескольких месяцев поможет сохранить вашу кожу здоровой и молодой. Читайте здесь, чтобы узнать больше о пользе огурца для красоты.

В то время как местное применение маски для лица может помочь предотвратить старение, не менее важно укреплять кожу изнутри, обеспечивая ее правильным питанием.Овощи, фрукты, рыбий жир и орехи, такие как миндаль и грецкий орех, являются ценными источниками антиоксидантов, витаминов, минералов и жирных кислот омега-3 и помогают сохранить кожу молодой и здоровой. Поэтому убедитесь, что вы придерживаетесь здоровой, сбалансированной диеты и используете правильные питательные вещества для своей кожи, и вам никогда не нужно беспокоиться о пиявках и улитках на вашей коже.

Нажмите на картинку ниже, чтобы просмотреть фотографии. Осветляйте растяжки, контролируйте выпадение волос и боритесь с морщинами с помощью этих пакетиков для яиц.

Источник изображения: Getty Images


Другие статьи о борьбе со старением можно найти в нашем разделе, посвященном борьбе со старением. Чтобы получать ежедневные бесплатные советы по здоровью, подпишитесь на нашу рассылку .

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следите за нами на

Как всегда выглядеть молодо и сексуально! | 6 секретов, как стареть лучше, чем ваши друзья

Подписаться на Alpha M.на ютубе
PMD Специальное предложение | код 15alpha для скидки 15%
Тиге Хэнли | Несложный уход за кожей для мужчин
В этом видео эксперт по мужскому стилю, уходу за телом, фитнесу и образу жизни Аарон Марино из IAmAlphaM, AaronMarino и Pete & Pedro обсуждает неизбежность старения (биологическое). НО то, как вы стареете, не является обязательным и находится под вашим контролем (образом жизни).

Старение происходит с лучшими из нас, но то, как мы стареем, не является обязательным. И выбор вашего образа жизни напрямую влияет на то, как вы выглядите сейчас и смотрите в будущее.Собираетесь ли вы выглядеть старым… или красивым? Альфе было тяжело пережить 30 лет, но 40 лет было не так уж и плохо. Он чувствует, что сейчас в 40 выглядит лучше, чем в 30. Вы должны хорошо выглядеть для своего возраста, а Альфа остается сексуальным и молодым, выбирая образ жизни.

Советы, как оставаться молодым и молодо выглядеть
  1. Ежедневные физические упражнения. Физические нагрузки контролируют жировые отложения, помогают коже вырабатывать коллаген и улучшают кровообращение.
  2. Ешьте здоровую пищу *большую часть времени* — то, что вы употребляете в пищу, коррелирует с тем, как вы выглядите снаружи.
  3. Ограничьте количество потребляемого алкоголя – не злоупотребляйте (и никогда не курите сигареты!)
  4. Разработайте отличный режим ухода за кожей – начните прямо сейчас. Умойтесь, увлажните лицо, используйте солнцезащитный крем и сделайте пилинг
  5. Увлажнение – вода внутри и увлажняющий крем снаружи
  6. Высыпайтесь – это крайне важно для красивого старения

 

Как отшелушивать

PMD помогает при гиперпигментации лица, неровностях лица, рубцах, тонких линиях и/или морщинах. Этот персональный инструмент для микродермов сравним с микродермабразией врачей, когда верхний слой кожи удаляется так, что обнажается свежая и живая кожа. Некоторым людям достаточно отшелушивающего мытья, но для тех, кому нужно больше внимания, PMD — невероятный продукт, который занимает всего несколько минут один / два раза в неделю. Альфа начал использовать его, и он заметил уменьшение тонких линий и морщин, а также цвет и тон стали более ровными. Это отличный инструмент для включения в ваш ежедневный уход за кожей.

Несложный уход за кожей для мужчин

Tiege Hanley — это новый бизнес Alpha по уходу за кожей и ежемесячная подписка на уход за кожей с базовым набором за 25 долларов (умывание, скраб, увлажняющие средства утром и вечером), уровнем 2 за 35 долларов с добавлением крема для глаз и уровнем 3 за 45 долларов с добавлением антивозрастных средств. сыворотка. Цены очень доступные, потому что посредники устранены, а все инструкции включены. Читайте отзывы! Невероятный!

Блестящие губы, густые брови делают женщин моложе

Если вы хотите выглядеть моложе, вот небольшой совет. Исследователи обнаружили, что простое выделение глаз, губ и бровей путем их затемнения или окрашивания может сделать женщину более привлекательной.

Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, показало, что люди всех культур считают женщин с высоким контрастом лица — мерой того, насколько выделяются черты лица — более молодыми.

«Контрастность лица означает, насколько глаза, губы и брови выделяются на лице с точки зрения того, насколько они светлые или темные или насколько они красочны», — сказала одна из исследователей Орели Поршерон из Гренобльского университета во Франции.

Хотя люди разных национальностей могут иметь разный цвет кожи, возрастные изменения цвета кожи, как правило, схожи.

Поршерон и ее коллеги предположили, что связь между контрастом лица и старением может быть одинаковой для разных этнических групп.

Чтобы проверить свою гипотезу, исследователи изучили изображения женщин разных национальностей, в том числе азиаток китайского происхождения, латиноамериканок, южноафриканцев и француженок европеоидной расы.

Чтобы избежать различий, вызванных полом, исследование было сосредоточено исключительно на женщинах. Женщинам было от 20 до 80 лет, и исследователи проанализировали изображения их лиц с помощью компьютерного программного обеспечения для измерения различных параметров контраста лица.

Исследовательская группа обнаружила, что, несмотря на некоторые небольшие различия, некоторые аспекты контраста лица уменьшались с возрастом во всех четырех группах женщин, включая контраст вокруг рта и бровей.

Это указывает на то, что по крайней мере некоторые аспекты лицевого контраста естественным образом ухудшаются с возрастом у женщин во всем мире.

Затем исследователи исследовали, замечают ли люди из разных культур эти изменения, когда воспринимают, сколько им лет.

Чтобы проверить это, они использовали фотографии женщин разного возраста, принадлежащих к одним и тем же четырем этническим группам.

На этот раз они использовали компьютерную программу для создания двух версий каждого лица, одну с высокой контрастностью, другую с низкой контрастностью.

Исследовательская группа пригласила мужчин и женщин-добровольцев из двух разных культур, Франции и Китая, чтобы они выбрали более молодое лицо из двух версий каждого лица.

Участники выбирали лицо с высоким контрастом лица в качестве молодого лица почти в 80% случаев, независимо от культурного происхождения участника или лица.

«Люди разных культур используют лицевой контраст как ключ к восприятию возраста по лицу, даже если они не осознают этого», — сказал Поршерон.

«Результаты также показывают, что люди могут активно изменять свой возраст, изменяя то, насколько выделяются черты их лица, например, затемняя или окрашивая их черты», — добавил Поршерон.

Следуйте этим простым правилам омоложения, чтобы выглядеть молодо даже в 40 лет

Вы можете выглядеть молодо и моложаво даже в 40 лет, просто соблюдая эти 3 простых правила.
вещи после того, как вы просыпаетесь утром.

Выглядеть красиво — желание каждой женщины. Помимо возраста и состояния кожи, все мы стремимся выглядеть безупречно. Хотя самый простой способ выглядеть безупречно и молодо — это нанести макияж, он может не заставить вас выглядеть так естественно, как вам хотелось бы.

Давайте будем честными, чтобы справиться с различными проблемами кожи, мы используем эти косметические продукты, доступные на рынке. Эти продукты загружены химическими веществами и повреждают нашу кожу. Также не стоит забывать, что изменения в образе жизни и пищевых привычках также негативно сказываются на нашей коже и все это начинает старить нашу кожу.

Если вы изо всех сил пытаетесь уменьшить появление этих признаков старения, то вы попали на нужную страницу. Чтобы получить сияющую молодость кожи, вам просто нужно внести небольшие изменения в свою повседневную жизнь.Выполнение этих трех вещей после пробуждения утром поможет вам омолодить кожу. Читать дальше.

Выпейте стакан воды утром

Проснувшись утром, выпейте стакан теплой воды. Это очень полезно для вашего здоровья в целом. Питьевая вода после пробуждения придаст вашей коже естественное сияние. Эта вода детоксифицирует кожу и очистит пищеварительный тракт. В конечном итоге это придает естественное сияние вашему лицу, и вы выглядите свежо и молодо.

Нанесите маску для лица Haldi

Все настолько заняты своим рабочим графиком, что некогда ухаживать за кожей. Вам нужно приготовить эту простую маску для лица дома, которая придаст вам естественное сияние. Вы можете нанести его в любое время и смыть, когда он высохнет. Возьмите миску и добавьте 1 столовую ложку бесана или граммовой муки, 1 чайную ложку молока и щепотку куркумы.

Когда смоете, начните снимать круговыми движениями. Вы получите естественное сияние. Куркума или халди содержат антиоксиданты, которые придают красивый блеск.

Не пропустите: решите проблемы с кожей и здоровьем с помощью куркумы в различных формах

Выдавите немного лимонного сока в воду для купания

Перед тем как принять ванну, добавьте немного сока лайма в ведро с водой. Принятие ванны с этим раствором зарядит вас энергией на весь день. Это также поможет вам сохранить молодость всего тела. Лимонный сок сдерживает признаки старения и заставляет вас выглядеть моложе. Это также отлично подходит для вас, если у вас есть проблемы с запахом тела.

Эти 3 вещи помогут вам выглядеть моложе, придадут коже сияние. Также следите за своим питанием. Старайтесь есть как можно больше здоровой и зеленой пищи в течение дня.

Вам понравилась эта статья?

Отказ от ответственности

Ваша кожа и тело, как и вы, уникальны. Хотя мы приняли все меры для обеспечения
что информация, представленная в этой статье и на наших каналах в социальных сетях,
заслуживают доверия и проверены экспертами, мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом или дерматологом
перед тем, как попробовать домашнее средство, быстрый взлом или режим упражнений.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.