Как выглядеть моложе своих лет женщине за 40: Как выглядеть молодо в 40 лет?

Как после 40 лет выглядеть на 30: советы женщин, которые выглядят моложе своих лет | Black”s Сat

Мне кажется эти знаменитости зависли в матрице, их внешность не меняется на протяжении многих лет. Пересматриваю давние фильмы с Кейт Уинслет или Кейт Бекинсейл и смотрю на их светские выходы в 2019 году. Черт! Да они практически не изменились, что это хорошие гены или пластический хирург с золотыми руками?

Стала ознакамливаться с их интервью, было очень интересно узнать как же они сами комментируют свою стабильность во внешности, хотелось услышать как выглядеть в сорок на тридцать лет из первых уст.

Итак, вот какие секреты красоты были получены от женщин, которые выглядят моложе своих лет:

1. Тайра Бенкс

45-летняя Тайра по-прежнему является востребованной супермоделью и телеведущей, ровно как и десять лет назад. И эта востребованность вполне объяснима, только взгляните на этот фотоколлаж, разве можно сказать, что временной промежуток между этими снимками – 10 лет?!

Тайра Бенкс слева в 35 лет, справа в 45 лет // фото Инстаграм

Секретами своей красоты и молодости Тайра поделилась с поклонниками, по ее мнению, чтобы хорошо и молодо выглядеть нужно:

– улыбаться глазами, светящиеся счастье глаза делают лицо более привлекательным;

– увлажнять кожу. Каждый раз выходя из душа она применяет увлажняющие масла не только для лица, но и и по всему телу.

2. Гвен Стефани

В моем представлении Гвен Стефани все та же блондинка с яркой помадой, как и в клипах 2000-х годов. А тем временем ей уже почти 50 лет.

Фарфоровая кожа певицы по-прежнему выглядит свежей и здоровой. Ни морщин ни пигментных пятен не наблюдается.

Гвен Стефани слева в 40 лет справа в 49 лет // фото из открытых интернет-источников

В интервью журналу “ELLE” Гвен рассказала, что сохранить идеальную кожу ей помогают минеральные кремы с высоким SPF и тщательное очищение.

Обязательной процедурой перед сном является качественное снятие макияжа, чтобы в ночное время кожа дышала и восстанавливалась.

3. Кейт Бекинсейл

Элегантная Кейт, призналась, что ей повезло с генами, в ее 46-летнем возрасте у нее отсутствуют морщины и сохранен идеально подтянутый овал лица.

Кейт Бекинсейл слева в 35 лет и справа в 46 лет

Однажды у Кейт спросили как она чувствует себя в своем возрасте, на что красавица ответила, что когда ей стало далеко за 30, она находится в наилучшей форме, лучше чем когда-либо. А все потому что не употребляет сахар и не ест мучные изделия.

Актриса всегда плотно завтракает и в течение дня употребляет много воды и свежих овощей. В ее рационе всегда присутствуют морепродукты и зелень.

Обязательно раз в неделю Кейт посещает косметолога и ежедневно самостоятельно наносит маски на лицо, чередуя питательные, очищающие и увлажняющие.

4. Риз Уизерспун

О внешности Риз ходят легенды. Даже сейчас, в возрасте 41 года, она больше похожа на сестру своей 20-летней дочери, чем на ее мать.

Риз Уизерспун справа в 32 года, слева в 41 год // фото из открытых интернет-источниковРиз Уизерспун справа в 32 года, слева в 41 год // фото из открытых интернет-источников

Своими секретами красоты Риз с удовольствием делится не только с дочерью Авой, но и со своими фанатами:

– обязательно ежедневно наносить солнцезащитный крем, например Elizabeth Arden Great 8;

– не забывать о коже вокруг глаз, пользоваться сыворотками и патчами;

– употреблять много чистой питьевой воды.

5. Хайди Клум

Хайди в 46 лет вышла замуж за 29-летнего музыканта. Счастливые молодожены выглядят почти ровесниками, при том, что Хайди является матерью четверых детей и ее старшей дочери уже 15 лет.

Хайди Кум слева в 35 лет, справа в 46 лет // фото из открытых интернет-источников

Лайфхаки от легендарной супермодели, как в 46 выглядеть на 30:

– ежедневно использовать антивозрастные кремы с пептидами. При этом Хайди говорит, что гораздо важнее следить за тем что ты ешь, чем покупать дорогие кремы;

– сбалансированное питание, максимально исключающее жирные, мучные и сладкие продукты;

– вместо плотного тонального крема и пудры использовать увлажняющий крем с оттенком или ВВ-крем.

6. Кейт Уинслет

Лицо оскароносной актрисы нисколько не постарело за десятилетие между 33 и 43 годами.

Кейт Уинслет справа в 33 года и слева в 43 года // фото из открытых интернет-источников

Свой здоровый и свежий цвет лица, Кейт поясняет тем, что часто делает растительные маски для лица и пьет много зеленых фрешей. А ночь актриса всегда оставляет окно спальни открытым. “Свежий воздух чудесным образом меняет мою кожу” – говорит Кейт.

Бьюти-ритуал от голливудской дивы: очищение лица пенкой для умывания, затем удаление остатки загрязнений мицеллярной водой и нанесение увлажняющий ножной крем (все средства бренда Lancome). Днем она применяет крема легкой текстуры, содержащие витамин С.

Уважаемые читатели, кто на ваш взгляд сохранил молодость лучше всего, делитесь своим мнением в комментариях.

Спасибо за внимание!

Как выглядеть моложе: 7 эффективных рецептов

В вопросе возраста значение имеет только то, на сколько лет вы себя чувствуете, и нравится ли вам отражение в зеркале. Хотите выглядеть моложе? Воспользуйтесь нашими полезными советами.

Мироощущение и правильный настрой

Есть женщины, которые уже в 30 лет жалуются, что молодость прошла, а все лучшее осталось позади. А есть женщины, которые и в 70 лет не спешат записывать себя в старушки и берут от жизни максимум удовольствия. Не думайте о возрасте, думайте о том, какие новые перспективы перед вами открываются. Сейчас, когда дети выросли, и у вас появилось больше свободного времени, вы можете, наконец-то, заняться тем, что вам по-настоящему интересно. Горящие глаза, чувство юмора и умение удивляться и радоваться каждому новому дню отражаются не только на нашем поведении, но и на внешности.

Новый имидж

Вспомните, когда вы в последний раз кардинально меняли прическу, цвет волос или макияж? А ведь это такой простой способ освежить свой образ и выглядеть более современно и молодо.

Правильно подобранный гардероб

С помощью одежды можно как накинуть себе лишние 10 лет, так и сбросить их. Чтобы выглядеть моложе:

• Откажитесь от чересчур свободной и длинной одежды. Наша задача —подчеркнуть достоинства нашей фигуры, а не спрятать их.
• Избегайте слишком темных вещей, а также тусклых болотных и светло-серых оттенков. Одежда таких цветов может придать лицу бледный и нездоровый вид.
• Не бросайтесь из крайности в крайность. Нет ничего комичнее, чем взрослая женщина, одевающаяся как подросток. Найдите золотую середину, чтобы выглядеть элегантно.
• Не носите большое количество украшений одновременно. Из-за обилия крупных тяжеловесных украшений мы можем выглядеть старше своих лет. Одного яркого аксессуара будет вполне достаточно для создания эффектного образа.

Спорт и здоровый образ жизни

Хотите выглядеть моложе? Больше двигайтесь и следите за фигурой. Как ни крути, а лишние килограммы сразу прибавляют нам несколько лет. Больше ходите пешком, запишитесь в спортивную секцию, играйте с внуками в активные игры, главное, — не сидите на месте.

Увлажненная и ухоженная кожа

Состояние кожи — первое, что выдает наш возраст. При этом, если большинство женщин помнит о необходимости ухода за лицом, то о руках, шее и остальном теле мы часто забываем.

• Всегда после душа наносите на тело питательное молочко.
• Носите в сумочке крем для рук и пользуйтесь им по мере необходимости.
• Мойте посуду и выполняйте влажную уборку только в резиновых перчатках.
• Пользуйтесь скрабами для лица и тела. Они не только удаляют омертвевшие частички кожи, но и помогают крему быть более эффективным.

Маленькие хитрости макияжа

• Пользуйтесь основой под макияж с антивозрастным эффектом — она прекрасно выравнивает тон кожи и маскирует недостатки. Кроме того, она поглощает избыток кожного сала, убирая жирный блеск.
• Выбирайте косметику со светоотражающими частичками, которые преломляют свет и делают кожу более гладкой и молодой.
• Не пользуйтесь слишком плотными тональными средствами, которые могут лишь подчеркнуть морщины.
• Выбирайте теплые и нейтральные оттенки помады. Слишком темные насыщенные цвета очень часто заметно прибавляют возраст.
• Если уголки ваших губ немного опущены, высветлите их хайлайтером или светлым тональным кремом. 

Сбалансированное питание

Мы то, что мы едим. Истина, которая не требует доказательств. Чтобы дольше сохранять молодость, очень важно сократить потребление мучного, кофе, сладкого, жареного и соленого, а больше есть свежих овощей, фруктов и молочных продуктов.

 

Секреты главных голливудских красавиц за 50, чтобы выглядеть на 20 лет моложе

Самые знаменитые голливудские красавицы, которым уже за 50 лет, расскрыли свои уловки, помогающие им выглядеть лет на 20 моложе.

«Не может быть!» – такая реакция возникает у многих людей, когда они узнают реальный возраст своих любимых звезд. Действительно, есть женщины, над которыми время не властно: даже преодолев полувековой рубеж, они выглядят прекрасно.

Чтобы узнать, как им это удается, мы собрали для вас бьюти-секреты вечно молодых звезд – возможно, они и нам помогут сохранить молодость как можно дольше.

Дженнифер Энистон

Четыре года назад Дженнифер Энистон была признана самой красивой женщиной мира – по версии авторитетного американского издания People, который составляет этот рейтинг более полувека. Дженнифер завоевала титул уже второй раз (к слову, Анджелина Джоли удостоена его всего лишь раз), и на тот момент ей было 47 лет.

В 2020 году актрисе исполнился 51 – и ее многочисленные фанаты и поклонники во всем мире не устают восхищаться ее необыкновенно молодым видом. Как же Энистон удается сохранять молодость и красоту на протяжении десятилетий?

«Вода, сон и защита от солнца – три моих главных секрета в борьбе с возрастом», – говорит актриса Дженнифер Энистон – противница пластической хирургии. По ее мнению, после таких процедур женщины выглядят только старше, демонстрируют неуверенность в себе и закрывают тем самым путь к достойному старению.

Кстати, у самой Энистон тоже был опыт общения с пластическим хирургом – в молодости она исправляла носовую перегородку, однако процедура носила оздоровительный, а не эстетический характер: искривленная перегородка мешала дышать.

Дженнифер Энистон в январе 2020 года

Конечно, голливудская звезда тоже борется с возрастом, но использует при этом только природные методы. В первую очередь это правильное питание: натуральные продукты, цельнозерновой хлеб, много овощей, фруктов (актриса сама готовит себе перекусы).

Обязательно 2-3 раза в неделю рыба, преимущественно семга, в состав которой входит омега 3, улучшающая кожу. Обязательно пьет много воды, больше двух литров в день. Однако при этом Дженнифер любит лазанью, сухое красное вино и время от времени может позволить себе даже фаст-фуд типа бургера.

«Питайтесь правильно, но не делайте это смыслом жизни», – говорит она. Своей идеальной фигурой, которой позавидуют многие 20-летние, актриса обязана не только питанию, но и регулярным тренировкам – силовой йоге, беговой дорожке и также… боксу. А ее идеальные руки – результат занятий штангой и канатом.

Своей самой большой бьюти-ошибкой Дженнифер считает злоупотребление загаром в молодости, зато сейчас она регулярно использует крем с сильным SPF – 50. Для получения бронзового оттенка кожи актриса дважды в месяц посещает салон, где проходит процедуру автозагара. Другие ее любимые салонных процедуры – лазерный пилинг и микротоковая терапия. А еще актриса советует принимать только теплый или прохладный душ, потому что горячая вода не полезна ни для волос, ни для кожи.

Бьюти-cовет от Дженнифер Энистон:

Куда бы вы ни шли, всегда берите с собой бутылку воды

Николь Кидман

Николь Кидман снялась в более чем 70 кинофильмах и была удостоена множества наград, включая Оскар, но продолжает оставаться такой же молодой и красивой, как и в начале своей кинокарьеры.

Актриса выступает за естественное старение: она честно признается, что делала уколы ботокса, но результатом была недовольна: лицо превратилось в застывшую маску. «Пластическая хирургия – не для меня», – сделала вывод актриса, и теперь борется за молодость только естественными средствами.

Николь Кидман в январе 2020 года

Отличительная особенность Кидман – белоснежная фарфоровая кожа, и актриса за ней тщательно ухаживает: она не выходит из дому без крема с максимально сильным SPF – 100, причем наносит его не только на лицо, но и на все тело.

Так австралийская актриса поступает с ранней юности – тогда она защищалась от веснушек, впоследствии – от меланомы, которой болели ее родители, ну, и к тому же Кидман считает солнце главным разрушителем молодости. Даже на пляж актриса надевает купальник с длинными рукавами, и такая тщательная защита (а еще скраб дважды в неделю) помогает ей сохранить аристократичную бледность.

Тонкокостная и хрупкая от природы, Кидман считает, что тренажеры – это для мужчин, а поддерживать форму ей помогает плаванье (30 минут, но каждый день) и йога – тоже ежедневная, утром и вечером.

Кидман не верит в общее правило 8-часового сна: она считает, что это очень индивидуально – ей, например, для того, чтобы хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать, нужно 10 часов в день. А еще – кусочек шоколада. Актриса предпочитает эко-продукты, белок растительного, а не животного происхождения, и полностью отказалась от жирной пищи, соли и сахара.

Кидман пьет как минимум полтора литра кипяченой воды в день, травяные чаи, а несколько раз в месяц устраивает детокс на фрешах: благодаря такой системе питания она весит 56 кг при росте 1 м 80 см. В уходе за собой Кидман не отвергает и народных методов: так, лучшим средством для блеска волос она считает … клюквенный сок.

Бьюти-совет от Николь Кидман:

Держитесь подальше от солнца, оно быстро сделает вас старухой. Я из семьи медиков и знаю, что говорю

Синди Кроуфорд

Супермодель 90-х Синди Кроуфорд уже имеет дочку-супермодель – Кайю Гербер, но по-прежнему сногсшибательно выглядит. Настолько, что пару лет назад джинсовый бренд пригласил ее для съемок в рекламе шорт.

«Главный секрет молодости в том, что нет никаких секретов: нужно просто ухаживать за кожей, правильно питаться, заниматься спортом, не загорать сильно, высыпаться и пить много воды», – говорит Кроуфорд.

Все это она и делает на протяжении более чем тридцати лет. Каждое утро она очищает лицо, наносит сыворотку с гиалуроновой кислотой (по совету знаменитого доктора Себа), через несколько минут – крем, а после того, как он впитается – солнцезащитный крем.

Занятия спортом супермодель тоже удается совмещать с бьюти-уходом: она наносит маску на волосы (ведь после тренировки их все равно придется мыть), а лечебные средства –  на стопы (они незаметны под тренировочными носками).

На завтрак Синди всегда ест смузи – дома она делает его сама, а во время путешествий заказывает доставку.

Синди старается есть много овощей, белковой пищи и жирной рыбы. И обожает шоколад – «он всегда должен быть у меня под рукой». Кстати, Кроуфорд пришлось отказаться от вина – она заметила, что от него у нее отекают веки. Но она заменила вино текилой: «к счастью, от нее такого нет».

Кроуфорд с семьей живет в Малибу, и от ее дома к пляжу ведет длинная лестница. Это – любимое место тренировок супермодели: «я включаю аудиокнигу или музыку и бегаю по лестнице 20 минут».

Синди делает лимфатический самомассаж сухой щеткой – это и удаляет отмершие клетки, и борется с целлюлитом, и бодрит. Что касается салонных процедур, Синди предпочитает микродермабразию и инфракрасную сауну – она стимулирует выработку коллагена, повышает тонус кожи, улучшает кровообращение, расслабляет и нормализует сон.

Бьюти-совет от Синди Кроуфорд:

Прислушивайтесь к своей интуиции. Не все, что подходит вашей подруге, подойдет вам. Если вам не нравится кататься на велосипеде, попробуйте плавание. Не нравится плавание, попробуйте позаниматься спортом в зале. Найдите что-то свое

Сальма Хайек

Сальма Хайек в феврале 2020 года

Жгучая мексиканка Сальма Хайек опровергает миф о том, что смуглые брюнетки старятся раньше светлокожих блондинок: в свои 54 она выглядит на 30 с хвостиком – как 17 лет назад, когда за фильм «Фрида» стала первой мексиканской актрисой, номинированной на Оскар.

При этом Сальма признает, что могла бы делать для своей внешности и больше – например, отказаться от десертов и алкоголя, но «я обожаю еду и вино», говорит актриса. «Это не очень хорошо для моды, но однозначно хорошо для моего настроения».

Но, конечно, для сохранения своей молодости и красоты актриса тоже делает немало, используя при этом народные рецепты своей родной Мексики. Так, например, актриса каждый день пьет костный бульон, в который добавляет ложку яблочного сидра – она считает, что в этой смеси много коллагена, белков и полезных для кожи минералов.

А главным секретом в своем уходе за кожей Хайек называет правильное очищение, особенно перед сном. Для снятия макияжа актриса использует гидрофильное масло, а для умывания – пенку.

Сальма Хайек в октябре 2020

А вот во время утреннего умывания Сальма, напротив, рекомендует не использовать никаких специальных средств: она считает, что во время сна кожа самовосстанавливается, вырабатывает собственный коллаген, регулирует pH-баланс – а специальные средства все разрушат. Поэтому утром – просто вода и дневной крем.

Сальма Хайек вообще верит в способность кожи к самостоятельной регенерации, поэтому старается не перегружать ее. На ночь, например, она советует ограничиться только одним ночным кремом: «кожа прекрасно справится сама, ей необходимо «осознать» проблемы самой и запустить механизм восстановления. Лишние средства будут ей только мешать». Но важное условие: крем должен быть хорошим.

При нанесении крема Хайек использует самомассаж – для улучшения микроциркуляции крови и повышения тонуса кожи.

А еще актриса признается в любви к макияжу, который использует очень активно. Она советует изучить свое лицо и научиться правильному контурингу: светлыми оттенками можно акцентировать внимание на достоинствах, а темными – минимизировать недостатки, как бы спрятав их в тень.

Бьюти-совет от Сальмы Хайек:

Если вы еще не нашли свой цвет румян, откройте рот и обратите внимание на цвет слизистой. На него и опирайтесь при выборе

Кармен Делль’Орефиче

Так сказала 9 лет назад легендарная Кармен Делль’Орефиче, которая занесена в книгу рекордов Гиннеса как модель с самой длинной карьерой. Сейчас ей уже 89. Она впервые снялась для американского Vogue 75 лет назад – да-да, в 1945 году! Спустя 2 года ее фото появилось на обложке Vogue, и она стала одной из самых юных моделей за всю историю журнала.

А спустя годы Кармен неоднократно била собственные рекорды, становясь самой взрослой моделью: так, в 80 лет она снялась для обложки итальянского журнала Amica. За более чем 70 лет она снялась для всех лучших журналов мира – Vogue, Elle, HarpersBazaar, многих других и работала практически со всеми знаменитыми брендами мира – от CHANEL и Dior до Gap.

Кармен Делль Орефиче на показе Sherri Hill, Mercedes-Benz весна-лето 2012

В свои 89 Кармен выглядит совершенно сногсшибательно. О том, как ей это удается, Кармен Делль’Орефиче рассказала в своей книге «Быть красивой: секреты и приемы, которым я научилась за 40 лет работы на подиуме» (хотя, к слову сказать, вмешательство пластических хирургов Кармен не отрицает).

«Много сна и правильная пища. Что нужно есть мне, не нужно есть вам. Научиться думать – необходимость жизни», – вот один из главных секретов красоты легендарной супермодели, которая собирается прожить до ста лет, а «смерть встретить в туфлях на высоких каблуках».

Фото — Getty images, Shutterstock.com, Instagram

Смотрите также:

Тори Спеллинг: пластика, дети, измены и банкротство звезды «Беверли-Хиллз 90210»

Омолаживающие стрижки и окрашивания, которые выбирают голливудские красавицы

Мини после 40: уместно или нет? Звездные примеры

Как выглядеть моложе в 40 лет женщине: важные советы

Как выглядеть моложе женщине в 40 лет – тема очень интересная. В первую очередь потому, что интересен сам возраст. Его принято называть переломным, да так оно и есть на самом деле. Женщина уже состоялась как личность, в профессиональном плане у нее также все налажено, в семейном в большинстве случаев – также. Дети, если они есть, выросли. А самое важное – старость еще не наступила. В 40 лет говорить о старости просто смешно. Это – возраст зрелости, любви и творчества.

Но, вместе с тем, именно в 40-летнем возрасте уже исподволь начинают проявляться первые признаки старости. В первую очередь это сказывается на теле: там – морщинка, там – сединка, и овал лица уже не тот, и походка не такая, и лишние килограммы норовят отложиться в разных частях тела… Все это мешает, раздражает, а, главное, старит. Случается, что из-за всех этих изменений 40-летняя женщина начинает выглядеть гораздо старше своих лет. А хочется выглядеть моложе. Как это сделать? Об этом и пойдет речь в данной статье.

40-летние женщины, которые выглядят моложе своего возраста

Считается, что есть несколько категорий 40-летних дам, которые обычно выглядят гораздо моложе своих лет. К ним относятся:

• так называемые состоявшиеся женщины: дамы-бизнесмены, те, которым приходится много общаться с другими людьми или, скажем, часто мелькать на телеэкранах. По роду своей деятельности они вынуждены тщательно следить за своей внешностью – оттого и выглядят моложе;
• всяческие «светские львицы», для которых ухоженная внешность – часть их имиджа;
• женщины, которые имеют мужей гораздо моложе себя. Тут уж волей-неволей приходится следить за собой и стараться казаться молодой
• женщины с «хорошей» генетикой, которые и не предпринимают ничего особенного для своего омоложения, но, тем не менее, всегда выглядят моложе своего паспортного возраста.

Вероятно, не все читательницы относятся к этим категориям. Но ничего страшного! Выглядеть молодо, свежо и привлекательно может любая 40-летняя женщина, если она того захочет. Надо лишь знать, как это лучше сделать. Итак, душой мы по-прежнему молоды, а теперь будем молодеть внешне!

Убираем морщины и разглаживаем лицо

Именно по лицу в первую очередь и определяется возраст. Всяческие морщинки и складочки очень старят внешность. Следовательно, удаляем их прочь.

Делается это двумя способами. Первый способ обычно выполняется в специализированных салонах. Это:

• пластические операции;
• ботокс;
• инъекции специальных препаратов.

Надо сказать, что такой способ омоложения лица подходит не для всех. Во-первых, он дорог, во-вторых, травматичен, в-третьих, никогда нельзя доподлинно знать, какой результат получится в итоге. В-четвертых, длительного результата в этом случае обычно не бывает, и процедуру периодически приходится повторять. В-пятых, такие процедуры имеют множество противопоказаний.

Второй способ – домашний. Он гораздо безопаснее, дешевле и подходит практически для всех 40-летних дам. Основных процедур домашнего ухода за кожей лица три:

• маски;
• массаж;
• крем.

Такой способ очень эффективен, если его правильно применять. Делать же это легко и просто:

• очищать, увлажнять, питать и массировать кожу на лице нужно регулярно, а не от случая к случаю;
• в первую неделю это нужно делать каждый день, а далее – 2-3 раза в неделю;
• что касается масок, то их можно делать самостоятельно, а можно покупать готовые в аптеках и специальных магазинах. В настоящее время особым успехом пользуются готовые маски, произведенные в Южной Корее.

Делаем правильные прически

Прическа способна омолодить женщину, а может, наоборот, и состарить. Поэтому 40-летним женщинам следует обращать на собственную прическу или стрижку особо пристальное внимание, и в первую очередь на:

• длину волос;
• модель стрижки;
• окраску волос.

Большинство стилистов считают, что 40-летние дамы должны носить короткие или средней длины волосы. Длинные распущенные волосы больше подходят совсем молоденьким женщинам и девушкам, а 40-летних они старят.

Есть множество стрижек, помогающих женщинам выглядеть моложе. Упомянем самые популярные.

1. Прически, в которых отсутствуют четкие геометрические линии. Прически с такими линями больше подходят для юных лиц с прекрасным тоном кожи. У многих 40-летних дам такой тон, увы, уже нельзя называть идеальным, а потому никакой четкой геометрии!
2. Скрыть морщины на лице хорошо помогает рваная челочка или выбивающиеся пряди. На челку вообще следует обратить особое внимание в 40-летнем возрасте, так как она замечательно маскирует морщины на лбу.
3. Прекрасно молодит лицо прическа типа каре – причем, и длинная, и короткая, в зависимости от типа лица.
4. Еще одна подходящая стрижка для этого возраста – каскад. Во-первых, она придает волосам дополнительный объем, а во-вторых, делает фигуру стройнее.
5. Есть замечательная короткая стрижка – гарсон. Больше всего она подходит стройным моложавым дамам. Стрижка гарсон способна превратить такую женщину буквально-таки в юную девушку! Правда, если на шее имеются складки, то гарсон в этом случае никак не подойдет.

Окрашивание волос также способно омолодить женщину. Правда, к этому процессу следует подходить вдумчиво. Считается, что слишком темные цвета старят, а вот светлые, наоборот, омолаживают.

Старят, к слову, и незакрашенные, отросшие корни волос. Равно, кстати, как и седина. Поэтому корешки следует регулярно закрашивать, равно как и седину.

Носим правильную одежду

Одежда также может и состарить женщину, и сделать ее внешне моложе. Поэтому 40-летняя дама должна тщательно следить за своим гардеробом и не одеваться во что попало. В частности:

• не носить более трех цветов одежды одновременно;
• воздерживаться от открытых плеч и слишком глубокого декольте;
• не носить мини-юбки.

В любом случае 40-летняя женщина, одевающаяся подобным образом, будет выглядеть вульгарно. Некоторые эстрадные певицы, мелькающие на телеэкранах, – тому подтверждение.

Гораздо уместнее смотрится на 40-летней женщине удлиненная юбка – чуть ниже колен. Равно как и многослойность гардероба. Например, кардиган поверх основного костюма поможет скрыть недостатки фигуры – особенно в ее верхней части.

Цвет одежды также играет немалую роль. Если 40-летняя дама будет одеваться в черные, темно-коричневые, темно-фиолетовые или идеально белые цвета – это ее будет старить. Равно как и ярко-оранжевые или ярко-розовые тона одежды.

Основной принцип одежды 40-летней женщины – элегантность. Элегантно одетая дама всегда выглядит моложе своего возраста, даже если речь идет о старухах. А что уж говорить о женщине, находящейся в расцвете лет!

Умелый макияж

Опять же – макияж способен сделать женщину моложе или, наоборот, гораздо старше паспортного возраста. А то и сделать ее вульгарной и вызывающей насмешки особой. Вообще в плане макияжа 40-летняя женщина должна придерживаться трех основных принципов:

• умеренности;
• отсутствия слишком ярких тонов;
• использования качественной косметики.

Макияж в этом возрасте не должен выделяться, а смотреться естественно – будто его и вовсе нет. Это касается и глаз, и лица, и губ. Никаких кричащих тонов! Они неуместны даже для юной девушки, а что уж говорить о зрелой даме!

Что же касается качественной косметики, то тут все понятно. Она не портит, а, наоборот, исцеляет кожу, убирая с нее всяческие изъяны, которые случаются у 40-летних женщин.

Как выглядеть моложе своего настоящего возраста, дополнительно расскажет это видео.

Как женщине после 40 выглядеть моложе своих лет, при этом не делая пластических операций

Как женщине после 40 выглядеть моложе своих лет и чувствовать себя на 30. Так как эликсир молодости еще никто не изобрел, тогда нужно обратить внимание на некоторые простые способы, помогающие притянуть взгляды окружающих, несмотря на возраст. Для того чтобы женщина выглядела моложе своих лет, не очень много и нужно.

Рекомендации, которые помогут женщине после 40 выглядеть моложе своего возраста

Не имеет значение, какая цифра стоит у женщины в паспорте, важно, на сколько она себя ощущает, и как это проявляется. Чаще всего эти показатели разнятся. Многие женщины хотят остановить время и не стареть, но этот процесс неизбежен. Главное – вовремя обратиться к комплексному решению проблем.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Модные вещи, которые следует предпочесть в возрасте после 40, чтобы не выглядеть смешно

Если женщина красивая, то она всегда в центре внимания. И не важно, сколько ей лет – 40, 50 или 60, ведь каждой представительнице хочется всегда оставаться привлекательной и молодой. К сожалению, после 40 лет выглядеть на 20 вряд ли получится, но убрать 10 лет вполне возможно.

Женщинам обязательно следует пользоваться антивозрастной косметикой и средствами по уходу за кожей. Данные манипуляции помогут женщине получить сияющий оттенок кожи. Не важно, куда идет женщина, важно всегда наносить на свою кожу легкий макияж. Тонну макияжа не стоит наносить, но следует взять за привычку выразить глаза и губы.

Правила, помогающие женщинам выглядеть хорошо, несмотря на возраст

Выбор одежды

В шкафу, несомненно, должны быть и кроссовки, и спортивный костюм, но превращать их в постоянную одежду нельзя. Обязательно нужно прикупить платья, туфли на каблуке. Именно данная одежда превратит любую женщину в королеву.

Прическа

Не нужно красить волосы в темные оттенки, если натуральный цвет женщины светлый. Также не стоит «рубить сплеча» и менять цвет и длину волос. Лучше всего покрасить волосы в тот тон, который не слишком отличается от натурального цвета волос женщины.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: После 40 лет кожа нуждается в особом уходе

Фигура

Если прислушаться к диетологам, то каждый лишний килограмм визуально старит женщину. Поэтому нужно приучать себя к спорту, возможно, следует ходить на танцы или фитнес. Важно, чтобы тренировки были регулярными, в ином случае результата не будет.

Правильное питание поможет женщине не набрать лишнего веса. Но стоит учитывать, что килограммы никуда не уйдут, если есть мучные изделия и сладкое.

Сон

Женщина, которая имеет хронический недосып, часто сталкивается с депрессией и плохим настроением. Для того чтобы организм был готов к завтрашнему дню, стоит спать не меньше 7 часов. Молодые девушки могут спать до 5 часов и выглядеть при этом хорошо. Однако с возрастом такой прием не пройдет. Поэтому стоит сделать вывод и просто высыпаться.

Вода

Нужно выпивать до двух литров воды в день. Так как обезвоживание может привести к плохому самочувствию, к сухости кожи и к другим проблемам со здоровьем.

Парфюм

Женщина, которая выбирает сладкие или резкие запахи, должна учитывать, что именно такой парфюм прибавляет возраст. Лучше прикупить дорогие духи с нежным ароматом, который подойдет женщине по ее характеру. Подобрать запах с фруктовыми нотками в сочетании с одеждой и правильным макияжем. Только мимо такой женщины трудно пройти мимо.

Счастье в глазах

Когда человек счастлив, он способен заразить всех вокруг отличным настроением. Ему будет легко найти общий язык с другими людьми, легче справиться с навалившимися проблемами. Только светящиеся от счастья глаза делают человека молодым не только  внутри, а и снаружи.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему женщины одного возраста могут выглядеть старше или моложе своих лет

Улыбка

Если улыбаться, то так легче идти по жизни. Ведь унылые люди не могут притянуть к себе внимание окружающих. Многих женщин старят серые будни, проблемы, которые окружают их. Для того чтобы не сломаться, лучше всего находить время для себя. Стоит запрограммировать свое сознание на то, что каждый день нужно себя баловать, например, посмотреть сериал, сходить в кино, прочитать книгу или просто понежиться в кровати на час дольше.

9 советов о том, как выглядеть моложе своих лет

Желание выглядеть моложе своих лет – вполне естественное желание любой женщины, ведь уверенность в собственной привлекательности – важная составляющая самооценки. К сожалению, время не щадит никого, и выглядеть на 25 лет в 50 просто невозможно, но выглядеть на 10-15 лет моложе своего реального возраста – вполне достижимая цель.

Хотите ли вы быть «женщиной без возраста», той, по чьему внешнему виду никогда не угадаешь её возраст? Если это про вас, то вот наши советы.

Чтобы выглядеть моложе своих лет, не надо стараться слишком усердно. Звучит, возможно, абсурдно, но именно эту ошибку совершают многие женщины, стремящиеся «замаскировать» свой возраст. В итоге из «женщины без возраста» превращаются в «молодящихся» дамочек, чем вызывают насмешки окружающих. Молодежная одежда, макияж и прическа в стиле современных молодежных течений не сделают вас визуально моложе, а лишь подчеркнут возраст, ведь ваш внешний облик будет дисгармонировать с внутренним содержанием.

Держитесь середины: заимствуйте у тинейджеров идеи макияжа и стиля, но комбинируйте их с чем-то более классическим, вневременным, например, французским стилем или стилем романтик.

Возможно, вы удивитесь, но зачастую именно взгляд мешает вам выглядеть моложе своих лет. Весь жизненный опыт – позитивный и негативный – отражается у вас в глазах и на лице в целом. Посмотрите на свои юношеские фотографии. Что вы видите? Беспечный, озорной, незатуманенный проблемами взгляд «с искорками». Разумеется, сложно смотреть на мир глазами 20-летней девушки в 40 лет, но постарайтесь хотя бы не хмурить брови, едва заметно улыбайтесь, как будто замечтавшись о чем-то прекрасном. Если такой юный взгляд дается вам тяжело, первое время тренируйтесь перед зеркалом. Со временем вы привыкните, а окружающие непременно отметят перемены в вашем облике.

Ухаживать за кожей лучше начинать ещё в подростковом возрасте, но если вы до сих пор воспринимали свою внешность и свою кожу как должное, то начать всё равно никогда не поздно. Во-первых, необходимо подобрать средства для базового ухода за кожей, максимально подходящие именно вам. Иногда даже базового очищения и увлажнения бывает достаточно для того, чтобы значительно улучшить внешний вид.

• Подберите антивозрастной уход, но не стремитесь скупить «половину магазина»: больше не значит лучше, а избыточный уход может быть не менее вреден для красоты вашей кожи, чем его полное отсутствие. Даже если у вас нет морщин и иных видимых признаков увядания кожи, ухаживать за ней нужно начать уже сейчас, ведь проблему всегда проще предотвратить, чем ликвидировать последствия. Помните, что формирование морщин – процесс не молниеносный, поэтому вы работаете на опережение.
• Для женщин, которые хотят выглядеть моложе своих лет, регулярные щадящие пилинги – косметический must have. Процесс обновления клеток кожи идет постоянно, но после 30 лет замедляется отшелушивание старых клеток. Представьте себе мебель, покрытую слоем пыли – также и кожа вашего лица выглядит посеревшей и потускневшей под слоем неотшелушенных клеток. Регулярное использование мягких пилингов и скрабов помогает активизировать процесс обновления кожи и улучшить приток кислорода к тканям.

Если вы хотите выглядеть моложе своих лет, откажитесь от походов в солярий и ограничьте загар в естественных лучах солнца. Во-первых, загар делает вас старше чисто визуально, а во-вторых, УФ-лучи сушат кожу, которая и так испытывает проблемы с выработкой коллагена и удержанием влаги в силу возрастных изменений.

Возьмите себе за правило не появляться на улице без солнцезащитного крема и, по возможности, головного убора. Если лето и пляж для вас синонимы, то приобретите солнцезащитный крем с максимальным уровнем защиты, шляпу с широкими полями и пляжный зонтик и посещайте пляж только с таким «обмундированием».

Если вы раньше не пользовались декоративной косметикой – сейчас не время начинать. Многие женщины, желающие выглядеть моложе своего возраста, совершат одну и ту же бьюти-ошибку – начинают ярко краситься. Во-первых, резкая смена образа привлечет внимание к переменам в вашей внешности, невольно заставив знакомых пристальнее всматриваться в ваше лицо. Во-вторых, яркий макияж в насыщенных, темных тонах – а именно такие почему-то выбирают женщины «за…» – визуально прибавляет возраст.

• Не бойтесь выглядеть «серой мышкой» – легкие, пастельные оттенки помады, теней и пудры придадут вашему образу свежести и юности. Темные и насыщенные оттенки помады и теней оставьте для торжественных случаев и вечерних раутов. Легкий перламутр в макияже, когда это уместно по ситуации, также будет играть вам на руку.
• Ухаживайте за губами – питайте и увлажняйте их, при необходимости пользуйтесь специальными скрабами для губ. Увлажненные гладкие губы – один из отличных способов обмануть возраст.
• Подберите оттенок помады, который подходит вашему типу внешности, если до сих пор этого не сделали. Чем старше вы становитесь, тем «дороже» обходятся бьюти-ошибки.
• Уделите особое внимание форме и цвету бровей. Удачно подобранная форма поможет вам освежить и облегчить образ и выглядеть моложе своего реального возраста. Слишком широкие или слишком тонкие брови одинаково неудачны с точки зрения анти-возрастного макияжа. Постарайтесь найти золотую середину самостоятельно или с помощью косметолога.
• Если вы пользуетесь тональными средствами, откажитесь от средств с плотной текстурой в пользу более жидких, а компактную пудру замените рассыпчатой. Скатываясь в морщинках, тональные средства с плотной текстурой лишь подчеркнут ваш возраст, а не скроют пигментные пятна и иные проявления возрастных изменений кожи.

Существуют два распространенных мнения относительно того, какие волосы должны быть у женщин в возрасте. Считается, что с возрастом цвет волос должен становиться светлее, а стрижка короче. Первое отчасти верно, а вот второе – с большой натяжкой.

В действительности, если вы желаете выглядеть моложе своих лет, откажитесь от окрашивания волос в тона, более темные, чем ваш натуральный цвет. Попытка перекраситься в блондинку – зачастую неверное решение. Во-первых, с возрастом волосы становятся более слабыми, хрупкими и уязвимыми, растут медленнее и выпадают больше, а блондирование – довольно агрессивная процедура. Зачем подвергать свои волосы такому стрессу? Во-вторых, как мы уже говорили, резкие перемены в облике лишь привлекают внимание к возрастным изменениям.

Если вам хочется осветлиться, то делайте это постепенно, не более чем на 1-2 тона светлее за одно окрашивание. Попробуйте поиграть с тонами и цветом, возможно, брондирование или иная техника неоднотонного окрашивания станут для вас отличной альтернативой полному осветлению.

Что же касается длины волос, то короткая стрижка не поможет вам выглядеть моложе своих лет, а скорее напротив, подчеркнет возраст. Если вы всю жизнь ходили с длинными волосами, а лет в 40 вдруг их стрижете под каре, то подаете очень четкий сигнал окружающим: «Я считаю, что я уже немолода, теперь мне можно ходить только с короткими волосами». Вы правда этого хотите? Посмотрите на голливудских актрис в возрасте 45 и старше: многие ли из них перешли на короткую стрижку?

Ещё один довод в пользу длинной стрижки: возможность отвлечь внимание от шеи, которая первой выдает возраст женщины. Если вы хотите выглядеть моложе, не стригитесь коротко, особенно если ваша шея уже несет на себе отметки времени, овал лица «подсполз» и наметился второй подбородок.

Короткая стрижка может быть оправдана, пожалуй, только в том случае, когда состояние волос с возрастом резко ухудшилось, а аккуратная укороченная стрижка помогает это скрыть.

Вот вам простой совет, как выглядеть моложе своих лет – избавьтесь от лишнего веса, если он у вас есть. Каждые лишние 5 кг визуально прибавляют примерно 5 лет, так что, сбросив 10 кг, можно выглядеть моложе лет на 10.

Найти время для занятий спортом в плотном графике работа-семья зачастую очень непросто, но элементарные нагрузки и изменения в рационе питания помогут вам похудеть и прийти в тонус. Работаете в высотном здании? Поднимайтесь на свой этаж по лестнице, а не на лифте. Офис на первом этаже? Паркуйте машину подальше от офиса, выходите из автобуса на остановку раньше или обедайте в кафе, расположенном не в вашем бизнес-центре.

Если вы хотите выглядеть моложе своих лет, выбирайте легкие, «молодые» ароматы, подходящие вам по темпераменту. Подберите себе качественный стойкий парфюм с нотками цитрусовых, травяными и легкими фруктовыми нотами. Слишком сладкие духи, как и ориентальные композиции, вам не рекомендованы, так они прибавляют возраст.

И наконец, главный совет – улыбайтесь чаще. Улыбчивые люди располагают к себе вне зависимости от возраста.

Будьте красивы и счастливы!

Девять советов, как выглядеть моложе своих лет

Как выглядеть моложе своих лет? Этим вопросом задаются абсолютно все женщины. Выглядеть молодо и красиво совершенно нормальное желание каждой женщины, но время не повернуть вспять. К 30-40 годам появляются морщинки, грустный вгляд и другие изменения. Сегодня вместе с нижегородским косметологом Натальей мы поделимся простыми способами выглядеть на 10-15 лет моложе.

1. Похудеть

Одним из главных врагов молодости является лишний вес. Он прибавляет к возрасту десять лет и больше. Если вы хотите похудеть и выглядеть моложе, стоит отказаться от сладостей, фаст-фуда, газированных напитков и от различных соусов. Добавьте в свой рацион больше овощей, зелени и фруктов. Они отлично влияют на организм, и помогут избавиться от лишних килограмм и сантиметров. Также не забывайте пить простую воду. Она ускоряет метаболизм, выводит токсины и улучшит общее состояние здоровья.

2. Не красится ярко

Избавьтесь от ярких акцентов в макияже. Выбирайте более легкую тональную основу, подкрашивайте губы в цвет приближенный к вашему натуральному и используйте тени пастельных оттенков. Это придаст вашему образу свежести и юности.

3. Цвет и длина волос

Откажитесь от ненатурального темного цвета волос. Делайте выбор в пользу своего натурального оттенка или чуть светлее. Но не окрашивайте волосы полностью в блондинку. Или делайте это очень постепенно на 1-2 тона светлее за одно окрашивание, так как с возрастом волосы становятся более ломкими, тонкими и слабыми. Лучше всего добавить несколько светлых бликов или использовать другую технику неоднотонного окрашивания.

Раньше считалось что с возрастом длина стрижки должна укорачиваться. Но на самом деле каре только прибавляет года. Лучше носить волосы средней длины. Так вы выглядеть будете моложе и сможете прикрыть шею, которая обычно стареет быстрее, чем лицо.

4. Подобрать уход для лица

Подберите индивидуальный уход за лицом. Проконсультируйтесь с косметологом, чтобы подобрать средства работающие с вашим типом кожи и проблемами.

5. Следить за мимикой

Старайтесь не хмурить брови. Посмотрите на мир с непривычной для вас стороны, найдите радостные мелочи в каждом дне, это уберет с ваших глаз уставший и обремененный вид.

6. Избавится от старания выглядеть моложе

Не старайтесь маскировать возраст молодежной одеждой и прической. Вместо свежего образа вы будете выглядеть нелепо и смешно. Подбирайте вещи под ваш тип фигуры без коротких юбок и ярких цветов.

7. Чаще двигайтесь

Выберите для себя тот тип физической нагрузки, который вам нравится и занимайтесь 2-3 раза в неделю. А также каждый день много двигайтесь. Вместе лифта, выбирайте лестницу, паркуйте машину дальше от офиса или выбирайте кафе как можно дальше от работы. И тогда ваше физическое здоровье будет на хорошем уровне.

8. Не загорать

Откажитесь от солярия и от продолжительного нахождения под солнцем без защиты. Ультрафиолетовые лучи вызывают повреждение кожи и способны разрушать коллаген. Только умеренное пребывание на солнце полезно для здоровья.

9. Шире улыбку!

Чаще улыбайтесь, радуйтесь жизни, исполняйте свои мечты и будьте в гармонии с собой. Счастливые люди молодо выглядят и притягивают взгляды окружающих.

Также нас можно читать в «ВКонтакте». Подписывайтесь на сообщество «ProGorodNN».

7 женщин старше 40 делятся секретами здорового старения

Если вы собираетесь внести активные изменения, направленные на то, чтобы оставаться молодым как можно дольше, то где-то в районе вашего 40-летия – довольно хорошее время, чтобы активизировать свою игру. Мы спросили женщин старше 40 лет, как им удается изящно стареть, чтобы они могли выглядеть – но, что более важно, чувствуют себя – наилучшим образом на десятилетия вперед.

.

1. Поднимите грузы.

Если вы не знакомы только с Zumba или SoulCycle, возможно, вы упустили возможность.«Недавно я начала заниматься почти всеми силовыми тренировками и чувствую себя сильнее и моложе», – говорит Сара, 44 года.

Михаил Седов

«Это то, что я планировал сделать, когда стал старше и начал терять мышечную массу, но мне жаль, что я не начал это делать в 30 лет. Это самый простой способ контролировать свой вес с минимальными затратами времени».

Она на что-то указывает: поднятие тяжестей или выполнение упражнений с отягощениями может не только повысить ваш метаболизм, но также может помочь в борьбе с истончением костей (остеопорозом), снизить риск опасных падений и помочь при таких состояниях, как сердечные заболевания и диабет, у пожилых людей. , сообщает клиника Мэйо.

2. Поэкспериментируйте с рутиной красоты.

«С тех пор, как мне исполнилось 40 лет, мне стало практически невозможно поддерживать красивый внешний вид моей кожи», – говорит Пэм, которой только что исполнилось 42 года.

Кэрол Йепес

«С момента путешествия в Азию я придерживаюсь корейской 10-ступенчатой ​​процедуры ухода за кожей, которой я клянусь. Самым впечатляющим продуктом является щетка для умывания, которую я купила в Японии, и мыло с древесным углем. Я также еженедельно делаю маски для лица.Я мог бы продолжать и продолжать “.

Если вы не планируете в ближайшее время лететь в Азию, Пэм понравится очищающее мыло для лица GYUNYU Shizen Gokochi, древесный уголь и маска для лица LuLuLun Rich Moisture Type 32 Sheets. Узнайте о некоторых других Корейские косметические продукты для ухода за кожей, получившие восторженные отзывы в США.

3. Подумайте о приеме добавок.

Элизиум

Basis от Elysium Health – это добавка, которая повышает уровень НАД +.НАД + – одна из важнейших молекул; это предпосылка для существования жизни. Он нужен нам для выработки энергии, поддержания здоровья ДНК, регулирования циркадных ритмов и для сотен других клеточных процессов. Однако исследования показывают, что с возрастом мы теряем НАД +, и эти функции могут нарушаться.

Марта, 70 лет, говорит: «Мы с мужем начали принимать Basis почти год и заметили небольшие улучшения в нашей общей энергии, сне и физическом самочувствии. Мы настоятельно рекомендуем Basis всем, кто старше 40 лет.”

Как и в случае с любой другой добавкой, всегда консультируйтесь со своим врачом, который может дать наилучшие рекомендации, исходя из ваших конкретных потребностей.

4. Больше занимайтесь сексом.

” Когда меня спрашивают, как я выгляжу таким молодым, я всегда ответьте «секс и йога» », – говорит 43-летняя Эмили. Хотите верьте, хотите нет, но некоторые исследования, такие как одно исследование, опубликованное в BMJ , показывают, что частый секс может даже помочь вам жить дольше.

Эмили также заставляет себя – приоритетная забота: «Заниматься любимым делом и уделять время тому, что вам нравится, – даже если вы крадетесь в кино в одиночестве, – может иметь огромное значение для вашего благополучия.”

5. Попробуйте изменить свой рацион.

Стефания Ди Стефано / EyeEmGetty Images

Прерывистое голодание (IF) может быть немного спорным, но некоторые исследования, такие как итальянское исследование из журнала Journal of Translational Medicine , предполагают, что оно может помочь с потерей веса. Жаклин Лондон, MS, RD, CDN, директор по питанию Института Good Housekeeping Institute, говорит: «Нет крупномасштабных доказательств, подтверждающих преимущества IF для похудания по сравнению с другими планами, в которых упор делается на настоящие цельные продукты, в основном из растений. на основе источников “, но этот учебник поможет вам решить, какой план лучше всего подходит для вас.

6. Сократите количество выпивки (извините).

«Я убежден, что я начал обратное старение благодаря отказу от алкоголя, – говорит Джой, которой только исполнился 41 год. – Я выгляжу моложе, чем в 35». В течение примерно десяти лет она периодически пыталась урезать все, но ее усилия по умеренности никогда не увенчались успехом. Наконец, в январе 2017 года она решила полностью высохнуть. С тех пор Джой говорит, что она похудела, у нее больше энергии, а ее кожа выглядит лучше, чем когда-либо.

Хотя необязательно, чтобы все воздерживались – некоторые исследования Университета Айовы даже показывают, что стакан или два вина в день могут помочь вам стареть медленнее – разумно не переборщить.

По данным Американской академии дерматологии, чрезмерное количество алкоголя может обезвоживать и повреждать кожу.

7. Гидрат, гидрат, гидрат.

Римма БондаренкоGetty Images

«Когда я пью столько, сколько мне положено – не менее восьми больших стаканов в день – я выгляжу на несколько лет моложе, чувствую себя лучше и теряю пять фунтов без всяких усилий», – говорит 46-летний Крис. Не ждите, пока вы не почувствуете жажду. : По данным Медицинского колледжа Бейлора, это означает, что вы уже несколько обезвожены.Более того, с возрастом механизм жажды в организме становится немного неисправным, поэтому вам может быть труднее понять, что вы испытываете пересыхание.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Десять советов по красоте для женщин старше 40 лет, чтобы выглядеть моложе

Ищете быстрые решения, которые помогут повернуть время вспять? Вот 10 простых советов по красоте для женщин старше 40 лет, которые помогут вам выглядеть потрясающе.™

1. Праймеры – ваш новый лучший друг

Хороший праймер для лица заполнит морщинки, тонкие линии, сделает поры меньше и даже цвет скроет ваш цвет лица! Существуют формулы, подходящие для всех типов кожи и проблем.

2. Оттенки помады могут состарить

Визажист Бобби Браун предлагает использовать только один или два оттенка темнее, чем ваш естественный цвет губ. Избегайте матовых помад, так как они часто ложатся на линии губ.Вместо этого попробуйте более кремовые помады или блески. Блески особенно молоды и могут сделать ваши губы более полными.

3. Придерживайтесь кремовых румян

Под пожилой кожей обычно подразумевается сухая кожа, поэтому кремовые румяна не оседают на тонких линиях и морщинах, как пудра на сухой коже. Более кремовые продукты, как правило, делают кожу гладкой. Кремовые румяна есть у большинства косметических брендов, особенно мне нравятся BECCA Cosmetics и Le Metier de Beaute.

4. Будьте осторожны с подводкой для глаз

Карандаш для глаз помогает выделить глаза и сделать их более яркими.’Выровняйте глаза, чтобы они казались больше. Нанесите подводку на верхнюю линию ресниц, чтобы ресницы выглядели более густыми. Тонкая линия на нижней линии ресниц помогает обозначить. Поэкспериментируйте с цветными лайнерами. Визажист Малли Ронкал предлагает более темный лайнер сверху и более светлый снизу.

5. Не перепутайте

Когда вам исполнится 30, вы должны быть осторожны, чтобы не сгибать брови слишком сильно, поскольку брови менее склонны к отрастанию, если вы будете чрезмерно выщипывать.Пудра для бровей, нанесенная жесткой косой кистью, выглядит естественнее карандаша. Нет ничего хуже, чем нарисовать брови!

6. Отбелить зубы

Со временем зубы могут пожелтеть от пятен от кофе, чая или красного вина. Используйте полоски для отбеливания в аптеке или, что еще лучше, удобную ручку для отбеливания зубов.

(примечание: это не лучший совет по красоте для беременных. Если вы будущая мама постарше, как многие из нас в наши дни, держитесь подальше от отбеливающих средств)

7.Встаньте прямо

Подумайте обо всех сексуальных женщинах, которых вы знаете, они встают прямо и уверенно. Это не только сделает вас худее на десять фунтов за секунды, но и на пять лет моложе.

8. Выберите правильный фундамент

Посетите местные косметические прилавки и попробуйте разные оттенки – обязательно выходите на улицу и смотрите на них при естественном дневном свете, а не только на освещение магазина. Спросите у продавца, какая формула лучше всего подходит для вашего типа кожи – сухой, жирной, комбинированной и принесите образцы домой.Один из лучших советов по естественному лицу и красоте для женщин, который я могу вам дать, – убедиться, что вы выбрали правильный оттенок или тональный крем, иначе вы будете выглядеть так, как будто носите маску!

9. Нанесите бронзер на контур лица

Быстро проведите большой пушистой кистью по линии подбородка, по полосе по центру шеи и по полосе под каждой скулой – и это займет 10 лет. Обязательно хорошо растушуйте косметической губкой.

10. Сделайте глаза ярче

Маленький розовый или белый маркер во внутреннем углу заставит вас выглядеть отдохнувшим и сияющим, даже если это не так.Многие бренды производят карандаши для осветления глаз, хорошим выбором являются водостойкая подводка для глаз IT Cosmetics Eye Hello Bright Eyes Duo и двухсторонний осветлитель Smashbox Eye Beam.

Статья Синди Ингаллс – PrimeBeauty, ресурс красоты для женщин 40 лет и старше в расцвете сил.

(посещение 15617 раз, сегодня 2 посещения)

Вам также может понравиться

Нестареющая красота: выглядеть самой красивой после 40

Легче сказать, чем сделать красивое старение.Когда мы достигаем 40 лет и старше, мы внезапно перестаем видеть кожу, глаза, губы или зубы, которые мы привыкли видеть. Мы теряем волосы там, где они нам нужны, и обнаруживаем, что они появляются там, где нам это не нужно. Это может шокировать.

Ключ к тому, чтобы выглядеть прекрасно после 40 лет, – это заботиться о себе изнутри. Дело не в том, чтобы выглядеть так, будто вам за 20; речь идет о профилактике и обслуживании. Примите свой возраст, определите свой фирменный образ и включите мои решения самых популярных проблем красоты и макияжа, чтобы начать путешествие по предотвращению и обращению вспять признаков старения.

Ваши самые большие ошибки и опасения, связанные с красотой

# 1 Красота для женщин старше 40 лет – Изменение текстуры кожи: дряблость и морщины; тусклая и обесцвеченная кожа; нежелательные волосы на лице и теле; более темные, окрашенные зубы

# 1 Ошибка красоты, сделанная женщинами старше 40 лет – Не соответствует вашему возрасту. Пытаться быть вечно молодым, чтобы соответствовать тому, что общество определяет «горячо, сексуально и красиво».”

Макияж № 1 для женщин старше 40 лет – Выбор идеальной основы для вашего тона кожи и поиск правильной формулы стойкости.

Ошибка в макияже № 1, сделанная женщинами старше 40 лет. – Ношение слишком большого количества макияжа, которое может превратиться в тонкие линии и морщины. Когда мы начинаем стареть, наша кожа тускнеет, поэтому она может уравновешиваться с нашими седеющими волосами, поэтому женщины наносят слишком много макияжа, пытаясь вернуть этот цвет. Женщины старше 40 лет должны делать макияж простым, прозрачным и сияющим.Сконцентрируйтесь на одной функции и разыграйте ее!

Solutions

Рекомендации по уходу за кожей против старения

Крем для защиты от загара

Защита от солнца является неотъемлемой частью вашего повседневного ухода за кожей, особенно для антивозрастных преимуществ . Это первый шаг к предотвращению старения. Выберите антивозрастное солнцезащитное средство широкого спектра действия для лица и тела. Он должен блокировать входящие лучи UVA / UVB.Вам также следует искать крем, который сочетает в себе солнцезащитные свойства с антиоксидантами, чтобы предотвратить преждевременное старение.

Праймер (с пептидами)

Самый простой способ избежать созревания кожи на 5-10 лет без хирургического вмешательства или дерматологической процедуры – использовать праймер для макияжа с пептидами (пептиды известны как безопасные и доступные по цене). и безболезненная альтернатива ботоксу). Праймеры очень полезны для стареющей кожи, потому что праймер заполняет тонкие линии и морщины, которые, в свою очередь, заполняют область и делают кожу гладкой, оставляя меньше морщин и щелей, в результате чего получается ровный холст для нанесения стойкого макияжа.

Дерматологические процедуры

Ботокс

Этот инъекционный препарат – отличный способ расслабить морщинки на хмуром взгляде, которые могут заставить нас выглядеть сердитыми. Опытный дерматолог или пластический хирург также знает, как поднять брови и избавиться от гусиных лапок.

Наполнители

С возрастом наше лицо теряет объем; Подобно тому, как воздушный шар натягивается в день вечеринки, в последующие дни он теряет объем.Как правило, потеря объема становится более заметной к 40 годам, поскольку носогубные складки выглядят более выраженными, а в области подбородка начинают появляться «морщинки марионетки», начиная с внешних углов рта. Губы тоже становятся тоньше; потеря объема в верхней линии губ приводит к потеканию помады. Щеки выглядят менее приподнятыми, а средняя часть лица – более плоской. Здесь могут оказаться весьма полезными инъекционные наполнители. Некоторые наполнители состоят из гидроксилапатита кальция (вещества, содержащегося в костях), который лучше подходит для более глубоких морщин.Другие состоят из гиалуроновой кислоты, которая имитирует вещество, содержащееся в соединительной ткани кожи. Те, которые сделаны из гиалуроновой кислоты, отлично подходят для более поверхностного заполнения, включая линии верхней губы и тело губы, которые ВСЕГДА должны иметь естественный контур. Когда все эти наполнители выполняются опытным врачом, они должны давать естественные результаты.

Созревающий цвет лица и макияж

Тональный крем

Выберите тональный крем, обеспечивающий стойкое сияющее покрытие, защиту от солнца и содержащий антивозрастные / укрепляющие ингредиенты.В результате кожа станет гладкой и молодой.

Спрей для завершения макияжа

После нанесения тонального крема или полного макияжа важно закрепить макияж антивозрастным спреем для завершения макияжа. Это закрепляющий спрей, который сохраняет вашу поверхность макияжа влажной и сияющей в течение нескольких часов, и он является отличным дополнением к любой программе против старения. Смесь увлажняющих кремов вместе с уникальной технологией терморегулирования предотвращает высыхание макияжа и образование мелких морщинок и пор.Окончательный вид сияющий и очень естественный.

Созревание глаз и ресниц

Свободные волокна для наращивания ресниц (как накладные ресницы в бутылке)

С возрастом глаза начинают выглядеть опущенными, усталыми и опухшими с видимыми тонкими линиями (гусиные лапки) ). Ресницы начинают терять цвет, длину и полноту. Для женщин старше 40 лет простой способ придать глазам выразительность и подтяжку – использовать удлиняющую / увеличивающую объем туши с волокнами для наращивания ресниц, чтобы придать глазам дополнительный импульс.Волокна придают вам вид максимально длинных ресниц без фактического использования накладных ресниц и затрат на наращивание ресниц. Его легко удалить обычным средством для снятия макияжа с глаз. Просто наносите между слоями туши. Если несколько волокон упадут на кожу, просто смахните их щеткой для пудры или ватным тампоном. Волокна не мокрые, поэтому они не прилипнут к макияжу и не испортят его.

Нежелательные проблемы с волосами

Система длительного удаления волос в домашних условиях с LHE ( световая и тепловая энергия) Технология

Волосы на лице, а также волосы, появляющиеся повсюду тело, является огромной проблемой для женщин старше 40 лет.Зачем тратить деньги на лазерное лечение и время на восковую эпиляцию, пинцет и бритье, если вы можете лечить волосы на лице и теле в домашних условиях? Технология LHE (световая и тепловая энергия) – это безопасная и эффективная неинвазивная неабразивная обработка. Он используется для самых разных целей: лечение псориаза; очищение от прыщей; подтяжка кожи; омоложение кожи; уменьшение морщин; обновление коллагена; лечение сосудистых и пигментных поражений; и удаление волос. В отличие от лазерного лечения, женщины с очень светлой кожей и очень темной кожей могут успешно использовать эту процедуру.

Созревание улыбки

Помада

Когда вам больше 40 лет, естественный процесс старения сказывается на ваших зубах и ротовой полости. Мы живем очень загруженной жизнью и не всегда можем обратиться к стоматологу за отбеливанием или даже сделать это дома. Между визитами к стоматологу, чтобы улыбка выглядела ярче и белее, попробуйте использовать красный или ягодный цвет губ или блеск с синим оттенком. Такие оттенки, как винный, классический и вишнево-красный, могут сделать вашу улыбку ослепительно белой. Выберите формулу глянцевый / полуглянцевый, а не матовый. Блеск от блеска будет отражаться на ваших зубах, делая их белее и ярче.

Здоровье полости рта и профессиональные процедуры отбеливания

Косметические процедуры и отбеливающие средства практически не влияют на здоровье вашей полости рта. Чистка зубов, чистка зубной нитью ежедневно и посещение стоматолога каждые 6 месяцев необходимы для обеспечения здоровья полости рта.

Реальность такова, что зубы естественным образом темнеют с возрастом; тем не менее, образ жизни и диета способствуют окрашиванию и обесцвечиванию ваших зубов.Избегание или ограничение употребления кофе, чая, цветных продуктов и особенно курения может замедлить этот процесс. Чистка зубов после еды или питья поможет свести к минимуму окрашивание. Если вы попробовали это, но по-прежнему наблюдаете обесцвечивание, попробуйте профессиональную процедуру отбеливания. Профессиональное отбеливание является безопасным, эффективным и очень быстрым процессом, но его должен проводить только профессиональный стоматолог.

Исследование утверждает, что наконец-то нашло СЕКРЕТ, который может заставить женщин выглядеть моложе

Мир красоты постоянно развивается, и исследователи изучают различные аспекты, связанные с ним, в поисках пути к вечной красоте, и теперь Группа исследователей обнаружила, что косметическая операция на носу, ринопластика или косметическая операция на носу, позволяет женщинам выглядеть моложе на три года.
Исследование, проведенное учеными Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, недавно было опубликовано в журнале Aesthetic Surgery Journal.

Исследователи провели исследование, используя эту технологию для изучения фотографий до и после в общей сложности 100 женщин в возрасте от 16 до 72 лет.

Все женщины, участвовавшие в исследовании, подверглись ринопластике по косметическим причинам хирургом UCLA и другими.

Спустя 12 или более недель исследователи изучили стандартизованные фотографии женщин, используя технологию, которая оценивает возраст человека путем кадрирования лица с фотографии и последующего прогнозирования с использованием алгоритма.

«Ринопластика широко известна как процедура украшения лица, но она не так широко известна своими антивозрастными эффектами», – сказал ведущий исследователь доктор Роберт Дорфман.

Ринопластика заключается в структурном изменении костей и хрящей через небольшие разрезы внутри носа и, при необходимости, вокруг ноздри, когда пациент находится под наркозом.

«Эта технология позволяет нам объективно точно оценивать возраст и позволяет распознавать модели и особенности старения, не доступные человеческому глазу», – сказал он.

Результаты исследования были поразительными у женщин старше 40 лет, некоторые из которых, по оценкам, выглядели на семь лет моложе после ринопластики. Однако, поскольку размер выборки группы более 40 человек был небольшим – около 25 женщин, исследователи заявили, что необходимо провести дальнейшие исследования для подтверждения результатов.

Средний возраст участников исследования составлял 32 года.

По словам исследователя, нос никогда не рассматривается как средство лечения старения, но, как и любая другая особенность тела, нос, состоящий из мягких тканей, костей и хрящей, тоже стареет.

«С возрастом нос теряет опору и может принимать более выпуклый или обвисший вид», – сказал другой исследователь, доктор Джейсон Рустэян.

Нос поражается также при старении других черт лица.

«Когда мы теряем жир на лице и объем наших щек, которые являются холстом, на котором сидит наш нос, нос становится более заметным», – сказал Рустэян.

«Это то, о чем мы субъективно думали в течение многих десятилетий, но теперь у нас есть объективные доказательства с помощью искусственного интеллекта, подтверждающие это», – добавил он.

Далее исследователи заявили, что молодой вид всего лица можно улучшить, сделав нос более чистым.

С входами от ANI

Как выглядеть моложе На 40

Представьте себе день, когда вы внезапно находите свою старую фотографию. Помимо омоложения старых воспоминаний, вы понимаете, насколько тогда ваша кожа была чистой, вы выглядели молодо и не было необходимости соблюдать регулярный режим ухода за кожей. А теперь задаетесь вопросом, как выглядеть Т 40 моложе? Дерматологи, пластические хирурги и известные косметические компании предлагают множество решений, которые помогут вам выглядеть моложе, но взамен это будет стоить вам целое состояние.А как насчет натуральных антивозрастных добавок? Могут ли они быть полезны? Внимательно прочтите этот пост и узнайте несколько простых советов, которые вы можете выполнять дома и выглядеть моложе.

Шаг 1. Избегайте солнца

Почему это сработает?

Морщины, складки, дряблая кожа, коричневые пятна, пигментация и более глубокие складки возникают из-за чрезмерного пребывания на солнце. Не все знают, но солнце запускает часы старения. Когда человеку исполняется 40 лет, его эластичная ткань и коллаген уже достаточно повреждены, чтобы отмечать видимые изменения.Ограничивая пребывание на солнце, можно предотвратить дальнейшее повреждение.

Какие шаги попробовать?

Во-первых, обязательным условием является наличие защитного крема широкого спектра действия, поскольку он защищает от длинноволнового УФА. В результате можно легко предотвратить нарушение тона кожи и появление морщин. Фильтры UVA, такие как Helioplex и Mexoryl, обеспечивают более длительную защиту. Следовательно, они настоятельно рекомендуются. Еще один многообещающий вариант – средство с SPF 15 или выше, чтобы не допустить ожогов. Антиоксиданты, такие как экстракт граната и витамины C и E, обещают равномерное покрытие.Другое правильное решение – выходить на солнце в солнцезащитных очках и шляпах.

Каких результатов ожидать?

При соблюдении этого режима кожа становится более гладкой и ровной. Если делать это непрерывно в течение 6 месяцев, можно выглядеть на 5 лет моложе своего реального возраста.

Шаг 2. Используйте ретиноиды для плавных линий

Почему это сработает?

Исследования показали, что они эффективно действуют на коричневые пятна и тонкие линии, поддерживая активность клеток кожи благодаря их способности увеличивать выработку коллагена.Исследователи из Мичиганского университета наносили 0,4% лосьон с ретинолом трижды в неделю на верхнюю внутреннюю часть рук в течение 24 недель. Говоря о результате, было обнаружено, что компонент содержит повышенное количество строительных блоков, которые играют важную роль в придании коже гладкости.

Какие шаги попробовать?

Начать с ретиноидов непросто, потому что коже требуется около 6–12 недель, чтобы выработать толерантность к ним. До этого периода возможны такие симптомы, как шелушение кожи и покраснение.Мичиганский университет в своем продолжающемся исследовании обнаружил, что раздражение можно снять с помощью сверхмягкого очищающего средства для лица и увлажняющего крема.

Каких результатов ожидать?

Через пару недель будут видны результаты. При постоянном использовании можно выглядеть моложе на 6-7 лет. Ретинол, отпускаемый без рецепта, с меньшей скоростью превращается в ретиноевую кислоту; однако результат гарантирован, если режим не будет прерван.

Шаг 3: склонность к антиоксидантам

Почему это сработает?

Известно, что антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы.Кроме того, они защищают от повреждений, вызванных такими факторами, как курение и загрязнение окружающей среды. Говоря об осветлении кожи, они блестяще делают это и делают вас моложе.

Какие шаги попробовать?

Хотя в некоторых продуктах питания есть антиоксиданты, которые могут творить чудеса с человеческим телом, не все потребляют их в необходимом количестве. По этой причине их использование и местное применение является подходящим выходом. Что касается выбора продуктов питания, то их источниками являются зеленый чай, гранат, соя, витамины C и E, коэнзим Q10, идебенон и ниацинамид.

Каких результатов ожидать?

Чтобы добиться результата и помолодеть на 1-2 года, нужно набраться терпения около 5-6 месяцев. Сухая кожа оживится, а мелкие морщинки разгладятся, а тон кожи станет ровным.

Шаг 4: Спите спокойно

Почему это сработает?

Всем известно, что недосыпание вызывает гораздо больше, чем опухшие глаза и тусклое лицо. Вызывая усталость, он увеличивает выработку кортизола, гормона стресса. Высокий уровень кортизола приводит к старению, разрушая коллаген.Согласно исследованиям, потеря сна приводит к воспалению, причем исключительно у женщин.

Какие шаги попробовать?

Без сомнения, вовремя выспаться – лучшее решение. Не забывайте, что такие устройства, как телефоны, телевизор, ноутбук и т. Д., Необходимо убрать за час до этого.

Каких результатов ожидать?

Улучшение сна способствует молодости до такой степени, что человек выглядит моложе на 2–3 года.

Шаг 5: Отшелушивание

Почему это сработает?

Звучит странно, но домашние пилинги и скраб для лица вносят значительный вклад в улучшение цвета лица.Увеличивая выработку коллагена, он делает кожу сияющей. С возрастом кожа становится сухой, и мертвые клетки накапливаются на поверхности, что приводит к грубой текстуре. Как только эти клетки очищены или очищены, функционирование кожи улучшается. В результате на поверхности появляются водоудерживающие клетки, благодаря чему активные ингредиенты, такие как ретиноиды и антиоксиданты, лучше усваиваются кожей.

Какие шаги попробовать?

Зернистые скрабы с мелкими и круглыми частицами являются лучшим средством.Химические отшелушивающие средства тоже полезны, но стоят дорого. Для тех, у кого кожа не переносит ручные скрабы из-за их жесткости, химической промывкой с гликолевой кислотой является хорошая альтернатива. Также подходит мягкая формула салициловой кислоты.

Каких результатов ожидать?

Кожа, которая выглядит моложе на 2-3 года.

Шаг 6: Нанесите увлажняющий крем

Почему это подействует?

Большинству женщин после наступления менопаузы требуется увлажняющий крем, чтобы кожа выглядела сияющей и гладкой.Было замечено, что морщины в большинстве случаев улучшаются при использовании только увлажняющего крема.

Какие шаги попробовать?

Гидраторы, такие как гиалуроновая кислота и глицерин, творит чудеса, накапливая воду внутри кожи. Также отличными вариантами являются ланолин и вазелин, так как они предотвращают выход влаги. Если вы не склонны к появлению прыщей, для сохранения гидратации можно использовать натуральное масло, такое как кокосовое, оливковое и подсолнечное масло.

Каких результатов ожидать?

Увлажняющие средства помогают сразу же помолодеть.Регулярное их использование делает вид моложе на 2–3 года.

Теперь выглядеть молодо

Надеемся, что мы ответили на самый распространенный вопрос «как выглядеть моложе». Регулярно выполняйте эти шаги и наблюдайте, как ваша кожа улучшается с каждым днем.

Помимо шагов, упомянутых ранее, добавка NMN также является надежным способом выглядеть моложе и избегать старения и его последствий.

Секреты против старения для женщин старше 50, которые выглядят на 30!

С первого взгляда, глядя на этих красивых, моложавых женщин, можно простительно принять их за 40, 30 или даже 20 лет!

Их настоящий возраст – 50, 52 и невероятные 62 года! Естественно, нам любопытно узнать, в чем заключаются их секреты против старения…

Памела Джейкобс

Маме Лидса Памеле на самом деле 52 года, но ее часто принимают за подругу ее 21-летнего сына… для него это довольно неловко!

Памела, которая говорит, что ее мать, братья и сестры тоже выглядят моложе, чем они есть на самом деле, связывает свою молодость с хорошими генами, здоровым питанием, большим количеством упражнений и большим количеством кокосового масла.

Стань тропическим!

«Я большой любитель кокосового масла», – объяснила Памела. «Моя мама использовала его на наших волосах и коже, когда мы были моложе, и я продолжал. Я использую органическое кокосовое масло Biona для приготовления пищи, в кофе, для снятия макияжа, для ухода за волосами и на свое тело два раза в день в качестве увлажняющего крема ».

Хорошо питайтесь

Многие блюда, которые готовит Памела, являются азиатскими и приправлены, в частности, имбирем, тмином и куркумой, которые, по ее словам, действуют как пищевые добавки с точки зрения пользы для здоровья.

Используйте натуральные продукты

Памеле нравится полностью натуральная линейка средств Damage Remedy от Aveda, и она чередует их с маркой Inviati, чтобы волосы оставались мягкими. Она защищает свои локоны с помощью средства защиты волос Brilliant Hair от Aveda и избавляется от выпадения волос с помощью увлажняющего крема Oribe и марокканского масла. Чтобы поддерживать кожу в тонусе, она использует увлажняющий крем Origins A Perfect World с SPF25 – важным средством ухода за кожей, по словам Памелы.

Кристин Бринкли

Кристи всегда была мега красоткой с блестящими светлыми локонами, трехкратным телом, достойным обложки Sports Illustrated, и ослепительной мегаваттной улыбкой.Кристи является сторонником принципа «вы есть то, что вы едите» и придерживается строгой веганской диеты.

Хорошее отношение также очень важно, поскольку Кристи считает, что забота о себе и своем счастье будет отражаться в вашем внешнем виде.

«Прежде всего, я хочу, чтобы женщины не чувствовали давления, чтобы они выглядели определенным образом, – сказала Кристи. Я хочу, чтобы они делали упор на прекрасное самочувствие. Когда вы чувствуете себя прекрасно, вы излучаете определенную энергию, которая переводится как прекрасная. Меня не волнует, есть ли у вас стандартная красота или нет, это тот Х-фактор, который проявляется, и в основе этого лежит хорошее здоровье.’

Отшелушивайте, отшелушивайте, отшелушивайте!

«В начале своей карьеры я прочитала статью о том, почему мужчины всегда выглядят на пять лет моложе женщин, потому что они бреются», – сказала она журналу Elle Magazine. В нем говорится, что ежедневное отшелушивание после бритья способствует быстрому обновлению клеток и сохраняет их кожу сияющей и красивой ».

ВСЕГДА носите SPF

Главный совет красоты от Бринкли? Всегда защищайте кожу от солнца. «Это старость номер один для нашей кожи.Фотостарение хуже всего. Это сеет хаос », – сказала она.

Сделайте упражнения регулярной частью вашего распорядка

Будь то плавание раз в неделю, занятия йогой, быстрая пробежка перед работой или долгая прогулка на выходных, оставаться активным – это самый простой и самый эффективный совет против старения. Сама Кристи не уклоняется от приключенческих видов спорта. «В течение моей жизни у меня было много травм из-за вещей, которые были вне моего контроля: сбежавших лошадей, упавших вертолетов, перевернутых лодок», – сказала она.

И, наконец, фейслифтинг, который не будет стоить вам ни копейки?

Улыбнись! Он мгновенно приподнимает ваше лицо и делает комнату ярче.

Синди Кроуфорд

Первоначальная супермодель 80-х, Синди была идеальной девушкой с плаката естественной красоты с ее супер-блестящими локонами, естественно белыми зубами и сияющей кожей. 20 лет спустя она едва постареет и на день! У нас будет то, что у нее есть, пожалуйста.

Берегите себя!

«Я никогда не была тусовщицей, я не курю, правильно питаюсь, занимаюсь спортом, пью воду, стараюсь высыпаться, что обычно легче сейчас, когда мои дети стали старше, за исключением меня. по выходным приходится ложиться спать позже, чтобы отвезти их домой.Истинная красота – это энергия, которую вы излучаете, и она приходит через счастье ».

Сделайте уход за кожей вашим приоритетом номер 1

Что касается моей дочери, я хочу, чтобы она чувствовала себя красивой с макияжем и без него, чтобы она могла выходить из дома с чистым лицом. Вот почему это делает заботу о вашей коже еще более важной. Потому что, когда ваша кожа выглядит хорошо, вам не кажется, что вам нужно прятаться за макияжем.

Выбери свой яд

«Я тоже больше не пью вино.Это делает меня опухшим под глазами. К счастью, текилы нет, а у моего мужа есть отличная текила. Так что мы просто пьем текилу. Я не умею делать сахар, поэтому пью его со льдом и лаймом. Я чувствую себя хорошо и не опухаю. «Выстрелы, кто-нибудь?

Ты не выглядишь на свой возраст: это уместный комплимент в 2021 году?

Поднимите руки, если вы когда-либо пользовались приложением для прогнозирования возраста, которое определяет ваш возраст на основе вашей фотографии. Если прогнозируемый возраст был меньше вашего фактического, у вас закружилась голова от радости? Вы не выглядите на свой возраст, вы слишком молоды, чтобы быть матерью / бабушкой.Вы не выглядите ни на день старше 30. Это очень распространенные «комплименты», которые делают женщинам, которые выглядят моложе своего реального возраста. Но в наши дни, когда даже знаменитости принимают свои серые цвета, когда морщины и складки подразумевают естественное старение, выглядит ли «молодой» уместным комплиментом? И почему мы до сих пор на это попадаем?

ОСНОВНЫЕ ВСТРЕЧИ:

• Дизайнера Веру Ван хвалили за то, что она не выглядит на свой возраст на последних фотографиях, которые она разместила в Instagram.
• Хотя уровень физической подготовки Вана в возрасте 70 лет нужно хвалить, почему молодой вид по-прежнему считается комплиментом в 2020 году?
• Почему 70-летняя или 45-летняя женщина не должна выглядеть на свой возраст? Что не так в том, чтобы выглядеть на свой возраст?
• Сегодня так много женщин борются за старение для нас, живя полной жизнью и преследуя свои мечты и страсть. Все это время они с гордостью носят свои морщинки и седые волосы.

Меня серьезно не волнует, что Вера Ванг не выглядит 70! Это какая-то проверка?

Модельер Вера Ван недавно штурмом взяла Интернет, когда серия ее фотографий в оранжевом платье, которыми 70-летняя женщина поделилась в Instagram, стала вирусной. Ее сочные черные волосы, пресс для стиральной доски и безупречная кожа заворожили многих. “Как ей 70?” Пользователь Insta написал об этом в комментариях под одной из своих фотографий.«Я мог бы поклясться, что ей уже за двадцать, – написал один пользователь Twitter. Для Ванги хорошо, что она в такой форме в 70. Мне, возможно, понадобятся две пары рук, чтобы просто перевернуть меня в сидячее положение в этом возрасте. Но, сказав это, меня серьезно не волнует, что она не выглядит 70. Это какое-то подтверждение? Делает ли это Ван более актуальной, чем она уже есть?

Также прочтите: Женщины старше семидесяти доказывают, что старение не означает замедления роста

Дизайнер, известный своей свадебной одеждой, которая работала со знаменитостями, такими как Ким Кардашьян, Алисия Киз, Виктория Бекхэм и Ариана Гранде, нужно ли ей аплодировать за что-то столь же тщеславное, как «выглядеть молодо»? Но тогда речь идет о модельере.Как далеко тщеславие модного дизайнера, модели или влиятельного лица в социальных сетях? Можно сказать, что выглядеть определенным образом – это неотъемлемая часть их работы.

Ближе к дому, в последние несколько месяцев мы много говорили о многих женщинах из 70 с лишним, которые доказали, что возраст действительно является числом, а не сдерживающим фактором, когда дело доходит до погони за своей страстью или ведения жизни на своих условиях. 77-летняя Аша Парех в декабре прошлого года поддержала одиночество, заявив, что ее полностью отталкивает «вся предпосылка брака».В свои 81 год актер Вахида Рехман занялся фотографией дикой природы, а Суреха Сикри выиграла свою третью национальную награду в возрасте 74 лет. Всего несколько дней назад Джуди Денч украсила обложку Vogue, став самой старой девушкой с обложки британского издания. журнала в возрасте 85 лет. Что общего у всех этих женщин. Что они не чураются выглядеть на свой возраст. Они гордятся своей седой кожей и морщинами. И хотя фракция может критиковать меня за то, что я говорю это вслух, эти женщины вдохновляют меня больше, чем Ван в любой день.

Я не хочу пресса из стиральной доски, густых черных волос или тонированного тела без складок, когда мне семьдесят (не то чтобы у меня это было в 20 или даже 30 лет). Но я определенно хочу мужества, которое есть у этих женщин. Правильное отношение к моей жизни и работа над ограничениями того, что старение может сделать с телом, чтобы прожить свою жизнь в полной мере.

Регулярная работа сохраняет ваше здоровье, посещение спа-салона – это шаг к самообслуживанию, но все положительные и лечебные аспекты этих действий сводятся на нет, если вы прибегаете к ним исключительно для борьбы со старением.

Это подводит меня ко второй проблеме с дискурсом «Ты не выглядишь ТАК старым»; он создает ложные ожидания и подталкивает женщин к отрицанию всех изменений, которые их тело может претерпеть с возрастом. Когда вы говорите одной женщине, что она не выглядит на сорок, это дает понять другим женщинам в этой возрастной группе, что они делают что-то не так с тем, как они стареют. Раскрасьте волосы, следите за тем, что вы едите, тренируйтесь по шестьдесят минут каждый день, прибегайте к уходу за лицом, если у вас есть морщины.

Также прочитайте: Действительно ли мы пришли к пониманию старения и изменений, которые оно приносит?

Регулярные тренировки сохраняют ваше здоровье, посещение спа – это шаг к самообслуживанию, но все положительные и исцеляющие аспекты этих действий сводятся на нет, когда вы прибегаете к ним исключительно для борьбы со старением из-за беспокойства о том, чтобы выглядеть как . «Буддхи».