Как понравиться парню с которым не общаешься: Как понравиться парню с которым не общаешься — Отношения

Влюбилась в парня с которым даже не общаюсь,посоветуйте,подскажите пожалуйста.По ночам реву в подушку…

30 октября 2017, 00:23

#18

Гость

Мне 16. Мне уже 4 года нравится один и тот же парень. 4 года я мучаюсь. Это действительно ужасно, ведь мы с ним совсем не общаемся. Раньше учились вместе, теперь нет. Это так мешает мне жить, ведь я хочу заниматься наукой, искусством, а не жить в своих мечтах. Я не считаю себя девушкой, смысл жизни которой базируется на мужчинах, но его я просто не могу забыть. Я очень эмоциональна, и 1 раз его видела с момента, как ушла из той школы, в которой он учится. Это было что-то! Ноги просто тряслись, я несла какую-то чушь. Слава богу, что не упала в обморок. Когда-то я ему нравилась, он сам говорил об этом. Но это было так давно. Я чувствую, что уже начинаю его ненавидеть. Да, от любви до ненависти один шаг, в этом я , за свою недолгую жизнь, убедилась. Он мешает мне жить, я его ненавижу, я не могу быть собой, не могу жить нормальной жизнью, пока мы не будем вместе. Я влюблена, но меня охватывает чувство ненависти.
Сейчас никак не общаемся. Только лайки ставит иногда, и истории в инсте смотрит. Я люблю его. Безмерно сильно. В нем меня все привлекает. Но я так же чувствую, что боюсь его.
Одно я знаю, я не смогу жить нормальной жизнью, пока не заполучу его. Помогите мне советом. Я просто устала!

Автор

Мне 18 лет,ему…да я даже не знаю сколько ему,знаю только то что старше меня,лет на 5-7 может.я его часто вижу,здороваюсь с ним,так как семьи наши раньше общались,сейчас нет, по обстоятельствам.Он сводим меня с ума,его глаза,улыбка,его парфюм,постоянно думаю о нём,его внешность всё что мне нравится в мужчине.характер его не знаю конечно,поэтому кто то будет говорить мол “как ты можешь его любить,не зная…”и т.д.хочу сказать что это не любовь,помешательство какое то.забыть просто не получается.постоянно мысли о нём,мечты,хочу говорить о нем,думать о нем,хочу быть рядом с ним.Жены нет,девушки,не знаю.Начать общение,не знаю с чего начать. С чего?мне тяжело,слушаю музыку,так тяжело,что плакать хочется,ночами реву в подушку.

«Как понравиться парню?» – Яндекс.Кью

Будьте уверены в себе. Вы должны показать другому человеку, насколько вы замечательны, но сначала нужно понять и осознать, насколько вы замечательны. Развейте уверенность в себе, если вам ее не хватает. Это не значит, что вам нужно быть громкой, шумной, высокомерной и болтливой. Вы просто должны быть собой.

• Вы можете быть скрытной, милой и застенчивой одновременно. Но будьте готовы скинуть свои оковы. Парни любят уверенных в себе, интересных девушек, которые сами управляют своей жизнью.
• Некоторых парней привлекают неуверенные в себе девушки. Их цель — доминировать над ними, так как сами они также неуверенны в себе. А кто хочет быть с парнем, который заставляет вас плохо относиться к себе и который постоянно говорит, что вам делать? Это нездоровые отношения, и вы заслуживаете большего.

Старайтесь выглядеть на все сто. Нет, не притворяйтесь кем-то другим, просто старайтесь выглядеть отлично рядом с парнем, который вам нравится. Парни любят глазами, поэтому привлекательный внешний вид даст вам больше шансов. Секрет здесь прост — когда девушка выглядит на все сто, она и чувствует себя на все сто, излучая при этом уверенность в себе.

• Немного макияжа не помешает. Не надо раскрашивать лицо всеми цветами радуги, но хорошая тушь откроет ваши глаза, бальзам для губ сделает вашу улыбку привлекательнее, а щипчики помогут избавиться от сгущенных бровей.
• Одевайтесь так, чтобы вам было комфортно. Не пытайтесь влезть в облегающую юбку, которую вы обычно никогда не надеваете. Джинсы, которые хорошо сидят и топ, который подчеркивает цвет ваших глаз – это простое, но смелое сочетание.
• Больше улыбайтесь — исследования показали, что люди становятся привлекательнее для других, когда они улыбаются, поэтому обнажайте белоснежные зубки почаще, чтобы быть не только более привлекательной, но и более приветливой.

Покажите себя. Парень не обратит на вас внимания, если он знать не знает о вашем существовании. Если вы еще не поймали его взгляд, то сделайте так, чтобы он вас заметил. Удостоверьтесь, что вы показываете свой интерес и слегка намекните ему, что он вам нравится.

• Многие парни не начинают разговор первыми, потому что боятся быть отвергнутыми. Вы же сначала идете перед тем, как начать бежать? Скажите: «Привет», скажите: «Пока». Положите начало! Если он ответит, то вы будете знать, что привлекли его внимание.
• Представьтесь и начните разговор. Невозможно понравиться человеку, который вас совершенно не знает.

Совет: если у вас не кого то на примете, то используйте сайты знакомств, на которых сидят множество одиноких сердец.

Шутите и смейтесь над шутками других. С чувством юмора все проще. Это не значит, что нужно превращаться в клоуна, смеяться надо всем подряд, но не будьте чересчур серьезны и будьте готовы все принять со смехом, особенно если ваш потенциальный кавалер где-то неподалеку.

• Если постоянно ходить с серьезной «миной», вас сочтут замкнутой и недоступной, а это вам совсем ни к чему.
• Шутите по-своему. Некоторые люди остроумны и саркастичны, другие рассказывают забавные шутки, а третьи просто делают глупости, и все над ними смеются.
• Независимо от того, что заставляет вас смеяться, намного легче, если с человеком, который нравится, можно над чем-нибудь посмеяться. Если вам не над чем вместе пошутить, то, может, и пытаться не стоит?

Покажите, что вы свободны. Парень не подойдет к вам, если будет думать, что вы заняты, поэтому, ваша задача сделать так, чтобы он понял, что вы свободны и готовы завязать отношения.

• Если у вас есть страничка в Facebook, то добавьте его в друзья; только не забудьте указать в статусе: «в активном поиске»!
• Используйте другие способы — покажите, что он вам нравится. Например, собирайтесь с подругами там, где он точно будет, погромче говорите о том, что вам не с кем пойти на такое-то мероприятие, в общем, делайте все, чтобы привлечь его внимание.
• Посвятить своих друзей в суть дела — это хорошая идея. Они могут помочь придумать, как свести вас вместе, или создать для этого определенные условия. Они также будут знать, кто вам нравится, и не станут увлекаться этим человеком.

Волшебный секрет, который заставит мужчину думать о вас

Всегда есть способы, которые помогают добиться расположения того или иного человека, пишет “Клубер”.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Волшебный секрет прост на словах и труден в выполнении. Звучит он следующим образом: чтобы заставить мужчину думать о тебе, ему нужно понравиться. Ну как Вам секрет, который не является секретом? А что Вы хотели, волшебную палочку получить? Вы думаете о мужчине, потому что он Вам нравится. И чтобы парень думал о Вас, Вы ему тоже должны нравиться.
Сделать это не трудно, хотя все зависит от ситуации. Некоторые девушки легко могут добиться такого результата, а вот другим никогда не удастся этого сделать. И дело не только в них, но и в парне, который им нравится.
Наверняка в Вашей жизни бывали парни, которые пытались Вам понравиться, но их попытки были тщетными. А почему? Потому что это не Ваш типаж, он для Вас не является привлекательным и не совпадает с образом идеального принца из сказок. То же самое может быть и наоборот. Вы просто не его типаж и на этом точка. Но всегда есть способы, которые могут заставить парня думать о тебе. Вот сейчас я с Вами ими и поделюсь.

Поведение бывает привлекательное и непривлекательное для мужчин. Девушки, которые бегают за мужчинами не выглядят для них привлекательными. Соответственно о таких девушках думать не будут.
В меру недоступные девушки выглядят привлекательно в глазах мужчины. Они бросают вызов, и мужчинам хочется их добиваться. Такова наша природа — добиваться самок. Но быть полной недотрогой это огромный минус. Недотроги даже прикасаться к себе запрещают. Ни одному мужчине это не понравится. Поэтому начните корректировать свое поведение и проверять, что работает и что не работает под конкретную особь.

Общаться и флиртовать с мужчиной

Вам не заставить мужчину думать о себе, если Вы с ним редко пересекаетесь и мало общаетесь. Иногда нужно потратить много времени, чтобы добиться нужного результата. С мужчиной нужно постоянно общаться, да так, чтобы ему было с Вами интересно. Это чуть ли не главный секрет достижения цели. Но девушки ведут себя иначе. Они видят, что мужчина на них не клюет с третьей попытки, и надувают губки. Потом сознательно начинают его в ответ игнорировать. А тот мужчина может этого даже и не заметить.

Поэтому, избавьтесь от такой реакции. Вам нужно общаться несмотря ни на что. Тогда он поймет, что Вы его выделяете среди других парней, и он почувствует свою значимость. А потом Вы, поняв это, можете приступить к следующему шагу. Вы можете заставить парня ревновать, переключив внимание на другого парня. Чувство ревности обязательно заставит парня думать о Вас. Такова человеческая психология и против нее тоже не попрешь.

Он будет думать: “Как это так, сначала она со мной общалась, выделяла среди других парней, а тут на другого перешла… Ах так..”. Ну и так далее. Все мы собственники. Кто-то больше, а кто-то меньше. Вот это и надо использовать. Метод не из чистых, зато работает.

Нам, мужчинам, легко такую реакцию вызвать. Мы просто несколько раз подарим подарки, сделаем комплименты, попристаем и готово. Переключив внимание на другую девушку, та безусловна начнет ревновать.

Вызвать на ревность

Вот и Вам нужно так поступать с мужчиной. Но делать это нужно так, чтобы он не подумал, что Вы это специально делаете. Если он это поймет, то его самооценка только вырастет, а Ваша привлекательность упадет. Начните флиртовать с другим парнем как бы невзначай, и так, чтобы Ваша цель это видела.

Для того чтобы заставить мужчину думать о себе, необходимо вызывать негативные эмоции. Мы привыкли думать, что нужно быть идеальной для привлечения внимания понравившегося человека: угождать ему, заботиться о нем, быть доброй и ласковой, выполнять все прихоти, тогда мужчина будет Вашим. Все это глупости. Девушки, которые пробуждали во мне темные стороны, заставляли целыми днями думать о них.

Например, не отвечали на смс, не делали того, что мне нужно было, игнорировали, давали понять, что я полный ноль. Это, безусловно, работает, но не нужно с этим перебарщивать. Человек может обидеться и мысленно послать Вас. Поэтому используйте метод “сближение-отдаление”. В чем суть этого метода?
Сначала Вы даете мужчине понять, что он Вам нравится. Вы общаетесь с ним, флиртуете, и что-то в этом роде. Потом Вы начинаете вести с ним холодно: не хотите общаться, избегаете его, делаете вид, что Вас что-то беспокоит и Вам не до него, не пишите ему, пропадаете на неделю и так далее.
Парень это почувствует, и он начнет сомневаться в своей привлекательности. Это своего рода вызов. Он начнет думать о том, как добиться Вас, как привлечь Ваше внимание. Способ “сближение-отдаление” очень мощный инструмент, который заставит мужчину нервничать и думать о Вас.

Женщина загадка

Чтобы мужчина думал о девушке, она должна быть загадкой, которую хочется разгадать. Не раскрывайтесь перед ним полностью. Для этого у Вас должны быть свои интересы, о которых он должен мало знать. Вас должно волновать не только наличие мужчины в Вашей жизни. У Вас должны быть свои цели и интересы, которые должны стоять выше мужчины.
Любому мужчине не понравится, что его женщина ставит свои интересы превыше его самого. Такое поведение женщины выглядит привлекательным для мужчины. Он не стоит на первом месте в ее жизни и это выглядит как вызов, который, несомненно, заставит не только думать о Вас, но и добиваться Вашего расположения.

Чем меньше Вы думаете о мужчине, тем лучше для Вас. Я не говорю, что не нужно думать о мужчине, который Вам нравится совсем. Но если в Вашей голове только он, то шансы на успех малы. Вам будет очень сложно применять те советы, которые я Вам дал выше.

Например, он напишет Вам смс, а Вы сразу на него ответите, вместо того, чтобы ответить через 4-8 часов или вообще на следующий день. Я помню, как написал смс одной девушке, а она не ответила мне. Мне было неприятно и я начал думать, что не так. На следующий день я ей снова написал, а она опять не ответила. Позже выяснилось, что она была в роуминге и не могла мне написать. Эти два дня я думал о ней. Было неприятно, что мне перестали отвечать, зато потом море положительных эмоций от ее ответа.

Следует помнить о своем внешнем виде. Все мужчины клюют на внешность девушки. Если Вы внешне выглядите привлекательно, и другие мужчины поворачивают головы при виде Вас, то Вы легко заставите любого мужчину думать о Вас. Это будут эротические фантазии в их головах, но не суть. Внешняя привлекательность и сексуальность плюс общительность покорит любого мужчину. Вам даже ничего придумывать не придется.

Вы должны выделяться среди других женщин. Ваше поведение должно сильно отличаться от других женщин. Если одни женщины никогда первыми не подходят к мужчине, чтобы хотя бы просто поздороваться с ним, Вы можете это использовать. Женщины любят выносить мозг парням, говоря всякие глупости. Вам же нужно не делать этого. Не забывайте хвалить и восхищаться мужчинами, нам это нравится. Это выделит Вас среди других женщин, которые думают только о себе.

Секс богиня

И последнее, что я Вам хочу посоветовать, это стать секс богиней. Многие женщины (и мужчины тоже) в постели ничего не умеют. Если Вы станете королевой секса, то ни один мужчина от Вас не уйдет, даже если Вы каждый день будете ему выносить мозг. Кстати, то же самое наоборот, если парень замечательный любовник, то женщина не подумает о другом парне. Секс это ключ к тому, чтобы удержать мужчину. Слово “удержать” не подходит. Он начнет бегать за Вами, если Вы вдруг пропадете на пару дней, и не будете отвечать на его звонки и смски. Нужно стать для него незаменимой женщиной.
Напоследок хочу Вам напомнить, чтобы Вы не перебарщивали с этими приемами. Все должно применяться в меру, а иначе Вы можете только навредить. Предупреждаю, что эти правила работают не для всех. Иногда девушка просто не может нравиться мужчине, какие бы способы она не использовала. Ведь чтобы добиться желаемого, нужно просто нравиться парню такой, какой Вы есть. Это главный секрет, чтобы парень бегал за Вами. А моя статья “Как заставить мужчину думать о тебе?” завершена. Удачи Вам на личном фронте.

Источник — MoiMozg.

Как эффективно общаться с людьми и вызывать у них интерес

Как часто мы мечтаем о том, чтобы нравиться всем и каждому? И сколько для этого нужно сделать! Нужно быть веселым, интересным, харизматичным, хорошим слушателем. Список можно продолжать очень долго. Но вот, что стоит заметить. Нельзя понравиться абсолютно каждому человеку. Это просто невозможно. Но если понравиться всем и каждому нельзя, то быть человеком, с которым просто интересно общаться, можно! А для этого нужно соблюдать несколько правил:

1. I. Чтобы быть интересным собеседником, проявляйте искренний интерес к личности партнера по общению.

Для этого необходимо задавать вопросы, действительно вас интересующие; те, на которые вы хотели бы получить ответ.

Когда вы задаете искренние вопросы, происходят две вещи:

1. Люди начинают говорить о себе, а большинство любят делать это. Дайте своему собеседнику рассказать вам о себе.
2. Чем больше вы заинтересованы в ответе, тем более внимательно вы будете слушать. И тем более увлеченным и заботливым будет воспринимать вас другой человек.

Возможно, вам даже не придется ничего говорить, вы будете только спрашивать, но вас уже сочтут интересным собеседником.

1. II. Обсудите интересы собеседника.

Обычно у человека 2-3 темы излюбленные – обсуждать их он будет с огромным удовольствием. Остальные ему не интересны, и вызывают у него смертельную скуку. Если вы хорошо разбираетесь в хобби собеседника, то легко сможете поддержать разговор. Если нет, то расспросите его поподробнее. Он расскажет вам с превеликим удовольствием.

III. Задавайте больше уточняющих вопросов партнеру по общению.

Один вопрос предоставляет недостаточную информацию по обсуждаемой теме. Первый вопрос приводит к поверхностному ответу, потому что вы просто разогреваете тему. Большинству людей сложно развернуто ответить на него с первой попытки.

Но второй вопрос позволяет вам копнуть немного глубже:

1. Почему вы так думаете?
2. Почему это так важно для вас?
3. Что вам больше всего нравится в этой теме?

Чем больше вопросов вы задаете, тем больше позволяете другому человеку говорить. И тем вероятнее, что он будет помнить этот разговор, как что-то ценное и значимое.

1. IV. При разговоре с собеседником обязательно высказывайте свою точку зрения.

Вы наверняка уже имеете достаточно знаний или опыта вокруг интересующих вас тем, чтобы выработать свою точку зрения. Вам просто нужно владеть ею. Кому-то не обязательно соглашаться с вашей точкой зрения, чтобы найти ее интересной. Главное, чтобы она была хоть на чем-то основана – на знаниях или на опыте. Поэтому выберите 3-5 тем, которыми вы увлечены и хорошо осведомлены в них. Важно, чтобы у вас был подлинный интерес. Затем четко определитесь со своей точкой зрения в каждом вопросе. Как только узнаете, во что и почему вы верите, можете быть уверены, что теперь у вас есть хорошее оружие для интересного разговора.

V. Будьте увереннее в себе, выражая свою точку зрения, не комплексуйте.

Очень часто люди боятся делиться своими взглядами. Они говорят себе: «Никому нет дела до того, что я думаю» или: «А что, если они не согласны? Это может разрушить отношения!». Эти мысли естественны и понятны, но на самом деле совершенно не обоснованы. В большинстве случаев никаких негативных последствий не будет, а если и будут, то минимальные. В конце концов, любая точка зрения, даже если она расходится с мнением собеседника, все равно сделает вас более интересным, чем если бы вы вообще ничего не говорили.

Вместе с тем старайтесь избегать конфликтных тем, например, политики и религии.

1. VI. Постоянно расширяйте свой кругозор, занимайтесь саморазвитием.

Если вы действительно хотите прослыть интересным собеседником. Никакие ваши внешние данные, качества голоса не помогут, если вам просто нечего будет сказать партнеру по общению. Всегда имейте в запасе 3 интересных истории, о которых можно рассказать. Эти истории должны быть захватывающими, эмоциональными и привлекательными. Больше всего на свете люди любят слушать реальные истории. И когда ты их рассказываешь, ты отдаешь свою энергию другим и не требуешь от них ничего взамен. Научись просто рассказывать то, что с тобой произошло интересного, или о том, что тебя поразило.

Разработайте список тем, к которым вы проявляете неподдельный интерес и расширяйте свои знания по ним, не теряйте свободное время жизни зря. Как бы вы не пытались сделать вид, что знаете тему, о которой говорите с собеседником, это не сработает, вас обязательно поймают на неточности и разоблачат. А это повлечет за собой разочарование в вас как в интересном и искреннем собеседнике.

1. VII. Не перебивай собеседника.

Очень часто бывает такая ситуация, что человек начинает о чем-нибудь говорить, и тут ты вспоминаешь свою историю, и начинаешь ее рассказывать. Так делать ни в коем случаи нельзя, это говорит о том, что ты не уважаешь своего собеседника. Если ты вспомнил какую-нибудь историю, то это очень хорошо, но расскажи ее лучше тогда, когда твой друг перестанет говорить.

1. VIII. Развивай в себе чувство юмора.

Когда ты шутишь, то тем самим даришь собеседнику позитивное настроение. С тобой тогда будет очень легко и приятно общаться. Хорошая шутка и приятная история – это и есть тот магнит, который будет притягивать других к тебе.

1. IX. Научись молчать и слушать собеседника.

Говорить легко. Любой может это сделать. Слушать? Это тяжело. Странно, но люди, которые нравятся нам больше всего, всегда говорят мало. Большинство людей слышат разговор, но мало кто действительно слушает и делает это хорошо.

Больше всего «слушанию» мешают эти три вещи:

• Предубеждения: когда вы предполагаете, что человек ничего интересного не скажет, ваш мозг отключается, и вы теряете интерес к теме общения.
• Отвлекающие факторы. Если у вас есть какие-то свои дела или мысли о чем-либо, будет ясно, что вы не полностью присутствуете в разговоре.
• Обдумывание своих слов: слишком часто люди настолько поглощены идеями о том, что они собираются сказать дальше и каким образом это сделают, что они уже не могут по-настоящему слушать собеседника.

Самый простой способ избавиться от этой вредной привычки – регулярно спрашивать себя в разговорах: «Действительно ли я слушаю этого человека?».

X. Делай комплименты.

Для каждого человека очень важно, что о нем думают окружающее. Эта жажда одобрения присутствует внутри каждого из нас. Мы хотим, чтобы нас считали умным, красивым и успешным. Если для человека, с которым ты общаешься, так важно, чтобы ты думал о нем хорошо, то скажи ему комплимент. Найди то, что в нем выделяется, и скажи ему об этом. Комплимент – это самое приятнее слово для каждого из нас, помни об этом. Даже если он на него никак не отреагирует, то внутри – он еще долго будет помнить тебя и твое теплое слово о нем.

1. XI. При разговоре смотри в глаза собеседнику.

Это говорит о том, что тебе интересно слушать человека или рассказывать ему что-то.

1. XII. Будьте собой.

Но в своем лучшем, положительно настроенном и полном оптимизма, варианте. Если вас одолели проблемы, не нужно загружать ими окружающих с мрачным выражением лица. Или промолчите, или расскажите о том, что произошло, с юмором. Это не только позабавит ваших собеседников, но и вам поможет абстрагироваться от ситуации и взглянуть на нее под другим углом. Получайте удовольствие от общения, это всегда заметно и приятно тем, с кем вы проводите время. Если не получается, проводите время каким-то другим образом. Не нужно себя заставлять делать то, что не хочется, это неизбежно приведет к накоплению напряжения и порче характера и поведения.

1. XIII. Общайся.

Это очень важный пункт. Когда ты будешь общаться с новыми людьми, то получишь практику. Поверь, возле компьютера ты никогда не научишься хорошо общаться, даже если прочтешь 100 книг. Да, ты получишь знания, но эти знания ничего не значат, если их не применять на практике.

Поэтому, прямо сегодня попробуй использовать хотя бы некоторые правила с данной статьи на практике, и вы увидите результат.

6 книг для развития коммуникабельности на вооружение:

1. Элизабет Мерманн “Коммуникация и коммуникабельность. Практические рекомендации для открытой коммуникации”.
2. Пол МакГи “Мастерство общения. Как найти общий язык с кем угодно”.
3. Филип Зимбардо “Как побороть застенчивость”.
4. Марк Роудз “Как разговаривать с кем угодно”.
5. Джеймс Борг “Секреты общения. Магия слов”.
6. Дейл Карнеги “Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей”.

Что подарить, чтобы не прогадать – советы психологов

• Тиффани Уэн
• BBC Capital

15 декабря 2019

Автор фото, Getty Images

Неудачный подарок отношения не испортит, но неприятный осадок может оставить. Как выбрать подарок, который человеку точно понравится?

Сезон подготовки подарков официально начался. Мысленно или на бумаге вы, наверное, уже составляете список тех, кого хотели бы поздравить. Вы обдумываете, сколько денег потратить на подарки, а главное, что именно подарить.

Британская семья в среднем тратит на рождественские подарки около 500 фунтов, американцы примерно столько же – 650 долларов.

Дарить приятно. Так можно показать человеку, как вы его любите, цените, и тем самым укрепить ваши отношения.

Впрочем, неудачный подарок может иметь прямо противоположный эффект.

“Он свидетельствует о том, что вы плохо понимаете человека, которому сделали подарок, что у вас мало общего”, – говорит Элизабет Данн, профессор психологии из Университета Британской Колумбии в Канаде и соавтор книги Happy Money: The Science of Happier Spending (“Счастливые деньги: Как покупать и быть счастливым”).

Итак, как выбрать подарок, который наверняка понравится получателю? Вот несколько советов психологов.

Цена не главное

Многим из нас кажется, что чем дороже подарок, тем больше мы демонстрируем человеку нашу заботу о нем. На самом деле это не так, прямой зависимости между ценой и радостью от подарка нет.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Удачный подарок – это тонкое искусство

Джефф Галак, доцент кафедры маркетинга в Школе бизнеса Теппер в Университете Карнеги-Меллона, считает, что после определенного ценового порога (ожидаемого или традиционного) цена не влияет на удовольствие от подарка.

Подарок с перспективой

По мнению Галака, чтобы сделать действительно удачный подарок, необходимо думать не только о моменте его вручения.

“Выбирая подарок, мы обычно представляем, как человек увидит его и обрадуется”, – объясняет исследователь.

“Однако для получателя действительно важной является польза от подарка”, – объясняет Джефф Галак.

Подписка на стриминговую платформу может выглядеть не особо эффектно, но получателю она наверняка понравится. Ведь таким подарком можно наслаждаться не единожды.

Не нужно оригинальничать

Как показывают исследования, выбирая подарок, мы концентрируемся на особых чертах человека, забывая о его обычных желаниях.

Покупая подарки многим людям, мы также стараемся выбрать каждому что-то свое, тогда как они вполне могут обрадоваться и одинаковым подаркам, если это действительно полезная вещь.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Подарок-сюрприз – не всегда хорошая идея

Мы ошибочно считаем, что должны сделать всем разные подарки, поскольку это будет свидетельствовать, что мы действительно постарались.

Так же мы редко дарим вещи, которые есть у нас самих. Однако, ваш друг может очень обрадоваться кроссовкам, которые есть у вас и давно ему нравятся.

Общие интересы – беспроигрышный вариант

Выбирая подарок, подумайте об увлечениях, которые вы разделяете с адресатом, советует профессор психологии Элизабет Данн.

“Люди отлично умеют покупать подарки для себя. Итак, если ваш знакомый разделяет какое-то из ваших увлечений, выберите подарок из этой области. То, что нравится вам, наверняка, понравится и ему”, – говорит профессор Данн.

Лучшей идеей в этом случае будет подарить впечатления, например билеты на концерт или кулинарный мастер-класс. Даря эмоции, мы становимся ближе к человеку, свидетельствуют исследования, даже если мы не будем участвовать в мероприятии вместе с ним.

Или просто спросите

Если у вас нет общих интересов, спросите, что человек хотел бы получить в подарок.

Исследования показывают, что людям больше нравятся те подарки, о которых они сами попросили.

“Мы стремимся к творческому подходу, хотим удивить получателя, – говорит профессор Данн, – но лучший подарок все же тот, который хотят”.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Хороший подарок не обязательно должен быть дорогим

Джефф Галак соглашается, что самый простой способ сделать человека счастливым, это спросить напрямую, что ему подарить.

“Спрашивать, что человек хочет получить в подарок, считается неприличным, – говорит Галак. – Но всем было бы лучше, если бы можно было откровенно об этом поговорить”.

Не волнуйтесь

В конце концов, чересчур беспокоиться тоже не стоит: совсем уж неудачные подарки – явление довольно редкое.

“Если человек чувствует, что вы старались, потратили время, он будет благодарен вам за усилия”, – говорит Николас Эпли, профессор Школы бизнеса Чикагского университета.

Как говорится, главное – не подарок, а внимание.

“Важно и то, что, выбирая подарок, вы думали о человеке, а значит, стали к нему ближе”, – добавляет профессор Эпли.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Capital.

Хотите поделиться с нами своими жизненными историями? Напишите о себе по адресу: questions. [email protected], и наши журналисты с вами свяжутся.

27 идей подарков для парня, что подобрать и как выбрать — Ozon Клуб

Парень, пусть и любимый, — ещё не самый близкий человек. Даже если вы встречаетесь достаточно давно, многое остаётся неизведанным. Чтобы удивить мужчину, нужно постараться.

Дмитрий Чулюков

25 Июня

Критерии выбора подарка

Не стоит выбирать презент, полагаясь только на свои личные предпочтения. Не факт, что получатель оценит его. Если действительно хотите порадовать избранника, берите во внимание некоторые моменты:

• Возраст. То, от чего будет в восторге 17-летний юноша, вряд ли порадует мужчину 30 лет.

• Статус. Обращать внимание на социальное положение важно. Галстук и зажим к нему вряд ли пригодятся парню-рабочему, а менеджер по продажам может обойтись без набора гаечных ключей.

• Увлечения, хобби. Необязательно разделять интересы любимого, но уважать их надо. Предметы, «поддерживающие» хобби, — лучшие сюрпризы. Главное перед покупкой разузнать все нюансы.

• Предпочтения. Билеты в кино — подходящий подарок, если фильм выбирался с учётом предпочтений парня. Так же и книги: лучшая та, которая написана любимым автором либо на любимую тему.

• Темперамент. Деловые подарки покажутся слишком скучными шутнику. А серьёзный мужчина, вероятно, негативно оценит весёлый шарж.

Важный момент: решая, что подарить парню на день рождения, обязательно учитывайте статус и длительность отношений. Сюрпризы приятелю, с которым «просто встречаетесь», не должны стать навязчивым намёком на серьёзное развитие романа. Избегайте дорогих презентов — мужчина их может воспринять как обязательство.

Подарки на день рождения

День рождения — особый праздник для каждого, и презенты должны соответствовать этому настрою. Они могут быть яркими, запоминающимися, полезными, показывать отношение к имениннику.

Что можно подарить парню, учитывая его интересы:

• Очки виртуальной реальности Bobovr Z4. 3D-формат любимых фильмов с ощущением полного присутствия, без искажения картинки. Легко, быстро собираются, что даёт возможность использовать прибор в длительной поездке.
• Электрический ланч-бокс KAMILLE с функцией подогрева. Недорогой подарок поможет проявить заботу, когда пара порознь. Ланч-бокс подойдёт для обедов в офисе, машине. Комплектация включает два кабеля (220V и 12V), ложку, маленькую коробку и крышку. Внутри двойная ёмкость.
• Сумка на пояс Crossbag. Удобный аксессуар, позволяющий освободить руки. Сумка оснащена несколькими отделениями, куда вмещаются телефон, документы, ключи.
• Внешний аккумулятор Baseus Amblight QC 3.0. Устройство поддержит телефон в рабочем состоянии, когда нет возможности подзарядить его стационарно. Пригодится в длительных командировках, путешествиях, походах. Ёмкость аккумулятора — 30 000 mAh, устройство оснащено защитой от перегрева и перегрузки.
• Велосипедный фонарик Rockbros. Водонепроницаемое устройство со световым потоком до 250 м и семью режимами переключения. Время полноценной работы 3–5 часов. Подзаряжается через USB-кабель.
• Туристический нож Ganzo G8012-DY. Атрибут для выживания в походах. Широкое, длинное воронёное лезвие ножа не отражает солнечных бликов. Комплект включает чехол, оснащённый огнивом, стропорезом, точилом (крепится к поясу при помощи нейлоновой петли).
• Скретч-карта мира «Путешествуй-познавай» со стирающимся слоем. Недорогой презент путешественнику. Правила использования просты: монеткой стираешь серебристый слой на территории страны, где побывал. Карта точно «запомнит» страны, куда ещё надо поехать.

Избегайте дарить вещи, напоминающие о недостатках. Средства личной гигиены, скорее всего, вызовут скептическую усмешку. Если парень суеверный, не покупайте вещи, способные «накликать беду»: тапочки, зеркала, часы.

Что подарить парню на защиту дипломной работы

Выбирая подарок парню-выпускнику, рассмотрите предметы для будущей профессии. Особенно когда его ждут как стажёра на соответствующей должности.

• Стетоскоп Littmann Classic III. Пригодится студенту, защитившему диплом врача. Стетоскоп обладает высокой акустической чувствительностью, что позволяет внимательно прослушать, как работают органы больного.
• Книга «Руководство по выживанию для начинающего юриста. НЕ теоретические советы. Чему не учат студентов». «А сейчас забудьте, чему вас учили в вузе…» — первая истина для студентов при устройстве на работу. Пособие поможет быстрее освоиться юристу среди рутинного разбирательства бытовых раздоров.
• Сумка-кейс для ноутбука и документов (ударопрочная). Пригодится студенту, у которого будущее связано с «бумажной» работой. Внутри кейс разделён нефиксированным карманом на два отделения: для гаджета и бумаг формата А4. Разделитель оснащен дополнительными кармашками для блокнота, кредитных карт.
• Графический планшет Wacom One by Small (CTL-472-N). Помощник художнику, 3D-дизайнеру. Формат планшета 16:10 подходит к большинству моделей мониторов ПК. Свыше 2000 уровней чувствительности стилуса позволяют создать максимально чёткий рисунок.

Выбирая подарки для работы, обходите стороной сложные узконаправленные вещи. Они могут не подойти к виду деятельности молодого специалиста.

Подарочные сертификаты OZON – отличный подарок по любому поводу

Радуйте любимых, друзей и коллег. Такой подарок точно понравится! 10 000 000 подарков в одном, доставка за 15 мин. на email и в SMS, остаток не сгорает после первой покупки!

Проводы в армию

Армия не место, куда нужно брать дорогие предметы и сувениры. Применения им не найдётся. Подарите парню яркие впечатления или приятные мелочи, напоминающие о вас:

• Свидание в гончарной мастерской. Материальные вещи могут потеряться, а подарки в виде впечатлений ещё долго будут отзываться приятными воспоминаниями. За время свидания длительностью полтора часа можно вместе создать памятные сувениры: набор чашек, оберег-статуэтку.
• Защитный кулон «Инь-Ян». Станет талисманом любви, защитит от невзгод, добавит жизненной энергии, когда тяжело. Кулон состоит из двух частей: каждому по одной.
• Мобильный телефон INOI INOI246Z. Идея подарка парню в армию, куда нет смысла брать дорогой смартфон. Дешёвая противоударная модель будет кстати. Телефон оснащён тремя слотами для сим-карт, радиоприёмником и MP3-плеером. Батарея емкостью 4 750 мА/ч держит заряд больше недели.
• Блокнот, ручку, набор конвертов. Письма пишут редко, но иногда на листе бумаги получается рассказать то, что сложно произнести вслух. Набор упакуйте в коробочку, дополните подарок письмом: парень увидит любовное послание по приезду в часть.
• Дорожные шахматы и шашки. Доступный способ позаботиться о досуге возлюбленного в дороге и в часы отдыха от учений.
• Вязаные носки из натуральной шерсти. Вещи ручной работы, сделанные с любовью, — тоже оберег. Тёплые носки обязательно пригодятся в холодное время года и в северных областях страны, где летние месяцы редко бывают тёплыми.

Не дарите призывнику алкогольные напитки, острые предметы, аптечку с медикаментами. Подобные вещи категорически запрещены: во время ближайшей проверки всё изымут.

Подарки на годовщину отношений и день всех влюбленных

Для поздравлений любимого с особенной датой подойдут символические подарки и полезные в повседневности:

• Торт, покрытый красивой алой глазурью. Начните праздник со сладкого угощения, его можно сделать самостоятельно либо заказать у проверенного кондитера.
• Чековая книга исполнения желаний. Недорогой впечатляющий сюрприз любимому парню. Каждый листочек книжки — отдельное желание. При получении выбранного чека написанное в нём девушке нужно реализовать. Такой подарок подогреет чувства, даст понять, насколько вы готовы доверять друг другу.
• Набор парных кружек Piinki. Яркие чашки необычной формы, красного и белого цвета. Объём каждой — 300 мл. Набор дополняют две чайные ложки.
• Сенсорные перчатки для смартфонов/планшетов. Позволяют пользоваться устройствами без оголения рук на холоде. Для изготовления, кроме основной пряжи, используется тонкая теплопроводящая нить: она проводит тепло пальцев до экрана гаджета.
• Вечный календарь. Небольшой плоский предмет с фоторамкой. Удобный инструмент планирования личного времени. Выполнен из натурального дерева.
• Набор Love as Art. Необычный способ оставить в памяти важный день. Набор поможет создать абстрактный шедевр живописи. Рисуют его телами в моменты интимной близости. Состав комплекта: краски, холст, защитная плёнка, одноразовые носки, мочалки для душа. Подойдёт подарок бойфренду, с которым отношения скоро перейдут в статус семейных.

Поздравляя возлюбленного, не омрачайте праздник намёками на будущее. Это напряжёт и отпугнёт парня, даже если намерения у него серьёзные. Не дарите нижнее бельё, нарушая личное пространство. Милые мягкие игрушки, сувениры — красиво, но совсем непрактично, и мужчину вряд ли восхитят.

Подарки для любителя экстрима

Подойдут атрибуты, связанные с профессиональной деятельностью, которые используют по назначению. Дополните их тематическим тортом или съедобным гастрономическим букетом. Для каждой профессии свой подарок:

• Клавиатура Dialog KFX-03U. Подойдёт для работы с компьютером в «полевых» условиях. У клавиатуры чёткие очертания клавиш, кнопки срабатывают без задержек, корпус сделан из пыле- и влагозащитного гибкого материала.
• Рюкзак для трейлраннинга «EVADICT Х Декатлон». Пригодится во время забегов и переходов на длительные дистанции по рельефной местности. Подойдёт спортсмену, охотнику, рыбаку. Рюкзак оснащён достаточным количеством отделений для размещения всего необходимого: фляг, складных стаканов, телефона, ключей, дождевика, термоодеяла.
• Браслет «выживания». Простой с виду подарок принесёт пользу владельцу. Браслет сплетён из крепкого, лёгкого паракорда длиной до 5 метров. Пригодится, когда под рукой будут отсутствовать необходимые строительные скрепляющие материалы, жгут для оказания медицинской помощи. Временно поможет подлатать одежду, обувь. Есть модели браслетов с часами, компасом, фонариком, свистком, ножом. Подарок подойдёт военному, сотруднику МЧС, любителю туризма.
• Ортопедическая подушка-подголовник. Анатомическая форма подушки поможет снять напряжение в мышцах спины, облегчить работу за столом.

Выбрать подарок парню от девушки несложно, если знать, что ему интересно, с каким видом деятельности связаны работа и повседневные дела. Не зацикливайтесь на личных эмоциях: не дарите что-то милое и красивое, если это понравилось вам. Дарите практичные вещи.

ОТТ – Главный сайт нашего техникума

Общение с людьми – большое счастье. Люди
окружают тебя каждый день. Это твои
родители, братья и сестры, подруги,
одноклассники. Человек не может жить
без общения с людьми. Недаром очень
тяжелым наказанием для человека издавна
считалось изгнание.

Самые близкие тебе люди — это твои
родители. Они делают все для того, чтобы
ты росла здоровой, хотят, чтобы ты хорошо
училась, была доброй, веселой, трудолюбивой.
Они хотят, чтобы ты стала полноценным
членом нашего общества.

Ты с детства привыкла к родительским
запретам и, может быть, только теперь
поняла, что они хотят этим уберечь тебя
от различного рода опасностей, о которых
знают лучше тебя, так как имеют опыт. Ты
же еще о многих опасностях и не
подозреваешь. Но если раньше ты, хотя и
не всегда с первого слова, сравнительно
легко подчинялась требованиям родителей,
то теперь, когда ты считаешь себя
взрослой, их наставления кажутся тебе
излишними. Ты считаешь, что теперь ты
сама знаешь, как поступить.

Конечно, теперь, когда ты выросла и
замечаешь, что и взрослые не всегда
правы, что и они могут ошибаться, их
совет тебе не всегда кажется более
разумным, чем твое собственное мнение.
Когда суждения взрослых об одном и том
же предмете или явлении расходятся, это
укрепляет тебя в твоем собственном
мнении. В твоем возрасте вполне естественно
стремление к самостоятельности,
самоутверждению. И все же ты еще далеко
не зрелый человек. Ведь зрелость — это
прежде всего опыт. А для приобретения
опыта нужно немалое время. Порой для
принятия правильного решения по
какому-либо вопросу и взрослому, изрядно
пожившему человеку не хватает опыта.
Молодому человеку, не успевшему
столкнуться с определенными трудностями,
тем более негде взять опыта, а значит,
вероятность ошибки больше. Чтобы твой,
пока еще малый, хотя и растущий с каждым
днем опыт не стал для тебя слишком
горьким, не торопись отказаться от
совета старших, близких тебе людей.

По молодости и неопытности ты можешь
легко оказаться под влиянием дурных
людей. Поэтому у тебя не должен вызывать
раздражения вполне понятный интерес
родителей — куда и с кем ты идешь, когда
вернешься. Хотя и ты, конечно, отвечаешь
за себя, но за тебя в ответе и родители.
Поэтому не расценивай их интерес к твоим
делам, как посягательство на твою личную
свободу. Если с мамой у тебя установились
доверительные отношения, ты можешь с
ней поделиться своими переживаниями,
спросить обо всем. Тогда и совет получишь
самый надежный и верный.

Ты успеешь еще стать “совсем взрослой”.
Она ведь довольно длинная эта “взрослая
жизнь”. Юность же непродолжительна
и неповторима. Цени и береги ее.

В переходном возрасте оживляется
деятельность щитовидной и других желез
внутренней секреции. Гормон щитовидной
железы — тироксин — является причиной
твоей повышенной чувствительности и
непостоянства настроения. Родителям в
последнее время с тобой совсем непросто.
Ты стала легко обижаться, то вдруг готова
расплакаться, а то, будто бы против своей
воли, нагрубишь маме и с большим трудом
заставляешь себя признать, что была
неправа. Тебе кажется, что дома тебя
никто не понимает.

Присмотрись к своему поведению.
Постарайся сдерживать себя, воспитывай
умение владеть собой. Не переноси свое
плохое настроение на окружающих, особенно
на уставших после работы родителей.
Когда ты заметишь, что сумела сдержаться,
преодолела желание нахмуриться и вместо
этого улыбнулась, ты поймешь, какую
победу одержала над собой. Стремись
доставить радость близким тебе людям,
пусть даже в так называемых мелочах.
Как будет благодарна тебе мама за помощь
в домашних заботах! Не думай только о
себе. Даже самое маленькое внимание,
проявленное к другим, встретит ответную
доброту и благодарность.

В семьях, где есть доверие и взаимопонимание,
юному человеку значительно легче выйти
из любого сложного положения. В такой
семье младший всегда найдет у старшего
ответ на трудный вопрос, поддержку, а
если надо, то и прямое, пусть не всегда
приятное, суждение о неудачном решении
или поступке. К сожалению, не все отцы
и матери — идеальные люди. Ведь есть
среди них и такие, которые пьют, ведут
недостойный образ жизни. В таком случае
тебе значительно труднее. Ты должна
быть еще более сильной и научиться
раньше видеть добро, чтобы сильнее
противостоять злу.

Хорошо, если ты встретишь человека, на
которого можешь положиться, с которым
можешь обменяться мнением по многим
вопросам, особенно волнующим тебя. Таким
человеком для тебя может стать подруга.
Настоящая подруга разделит с тобой и
горе и радость, ей можно доверить тайну
и планы на будущее. Доверие между
подругами очень ценно. Но и у него есть
пределы, и с этим надо считаться. Не
обязательно говорить подруге все, что
ты знаешь, так же как стараться узнать
больше, чем тебе сказала подруга. Нехорошо
что называется “лезть в душу”.
Дружба сама определит степень доверия
и откровенности.

Твоим другом может стать одноклассник.
Общность интересов послужит хорошей
основой для дружбы. И неважно, если
характеры у вас совершенно разные. В
таком случае люди как бы дополняют друг
друга.

Дружба немыслима без глубокого уважения,
без взаимного доверия. Настоящей дружбе
свойственна принципиальность во
взаимоотношениях. Ведь люди часто не
замечают своих недостатков, поэтому
очень ценен друг, который поможет
избавиться от них. “Рука друга не
только гладит, но и карает” — в этой
народной поговорке заключен глубокий
смысл настоящей дружбы. Но критика друга
должна быть доброжелательной, тактичной,
не вызывать обиду или гнев. Если критика
будет иметь форму обидной шутки или тем
более насмешки, путь к сердцу друга
закроется навсегда. Если же ты сама на
несправедливую обиду сможешь ответить
в спокойном, сдержанном тоне, это прежде
всего вызовет у тебя уважение к себе
самой и непременно охладит и пристыдит
вторую сторону.

Известно, что отношения, основанные на
взаимопонимании, правдивости и
принципиальности, с успехом проходят
испытание временем. Самые искренние,
самые честные отношения складываются
именно в школьные годы. Дружба, уходящая
корнями в эти годы, особенно дорога и в
трудную минуту сможет поддержать тебя.

Жизненный путь долог, на нем тебе
встретятся разные люди. Может случиться,
что ты разочаруешься в человеке, которому
поспешила довериться. Это причинит боль
и принесет переживания. Хорошо, если ты
научишься разбираться в людях.

Запомни, что чем больше ты общаешься с
людьми, тем больше у тебя будет развита
речь, ты будешь более комуникабельной.
Общение даёт новыек связи, умение вести
себя в обществе, понимание психологии
людей.

Заводи друзей, идти по жизни с другом
гораздо легче чем одному. Друзья помогут
решить тебе многие проблемы в жизни.
Даже если у тебя будет день рождения -
то тебе будет кого позвать. Или захотела
ты на море йпоехать или на дискотеку
пойти, хочеться одной? Конечно лучще
пойти с подругами отдыхать.

Как сказать парню, что он тебе не интересен (примеры экспертов)

Одна из самых сложных вещей — подвести кого-то. Ведь никто не любит отказов. Но что, если вы просто не любите этого человека?

Как сказать парню, что он не в твоем вкусе, или что у тебя уже есть кто-то другой, или что он тебе просто не интересен?

Вот примеры от экспертов, которые могут вам подойти:

Содержание

• «Мне понравились наши свидания, но я хочу быть откровенным с вами. Я не чувствую, что мы совместимы в долгосрочной перспективе».
• «У вас есть что предложить, но я не чувствую, что вы и я подходим друг другу».
• «Мне лестно, что ты протягиваешь руку помощи, но я в отношениях».
• «Я хочу быть с вами откровенным; Сейчас я встречаюсь с другими парнями».
• «Эй, я прекрасно провел время с тобой, но сейчас мне это неинтересно».
• Не торопитесь, чтобы отправить честное сообщение
• Дайте намеки через язык тела
• «Это Джо, он мне как брат»
• Скажите ему, что вы хотите сосредоточиться на чем-то другом – например, на себе
• «Я Извините, я просто не почувствовал связи.
• «Мне просто не интересно с тобой встречаться».
• «Мне нравится, что ты заставляешь меня смеяться, но я не вижу в этом долгосрочного потенциала».
• «Я не хочу видеть тебя призраком, потому что слишком тебя уважаю».
• «Мне нравится проводить с тобой время, и я хочу продолжать проводить с тобой время, за исключением романтики».
• Подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы роли поменялись местами
• Используйте технику «нравится-беспокойство-предложение»
• Не преследуйте парня
• Отправьте ему честное сообщение
• Используйте метод сэндвича
• «Я знаю ты желаешь мне добра, но мне просто не интересно быть с тобой.
• «Сейчас в моей жизни есть еще кое-кто, кто меня интересует, и я подумал, что вы должны знать».

«Мне понравились наши свидания, но я хочу быть откровенным с тобой. Я не чувствую, что мы совместимы в долгосрочной перспективе».

Игра в свидания может быть сложной. Но еще сложнее, когда вы не понимаете, чего хотите от человека, с которым встречаетесь, и не знаете, как использовать правильные методы, чтобы сообщить о своих потребностях.

Связанный: Как понять, чего вы хотите в отношениях

Вместо того, чтобы позволить себе попасть в неправильные сценарии, вот пять проверенных стратегий, которые помогут вам отключиться от кого-то, с кем вы просто не заинтересованы в отношениях:

Используйте технологии в своих интересах

Иногда вы можете сказать кому-то, что встречаетесь, и вам это просто неинтересно. Но, неизбежно, они не обращали особого внимания и даже не вели себя так, как будто вы не обсуждали с ними этот вопрос.

Используйте силу текстового сообщения или телефонного звонка, чтобы сделать сообщение ясным. Напишите им, что, хотя вы цените то, кто они есть и то, что они приносят за стол, впечатляет, они не являются для вас подходящим связующим звеном в настоящее время.

Чёрно-белое изображение может помочь внести ясность, и это вполне уместно, если у вас было менее четырёх свиданий, чтобы использовать текстовую опцию для отказа от отношений.Если вы встречались дольше этого периода, этот разговор по телефону покажет чувствительность и зрелость.

Говорите кратко и просто

Люди ненавидят, когда вы говорите что-то вроде: «Это не ты, это я!» Это вы оба, и суть в том, что нет связи, подталкивающей вас остаться или захотеть поддерживать отношения с этим человеком. Пусть они знают это.

Вы можете просто сказать что-то вроде «Мне понравились наши свидания, но я хочу быть откровенным с вами. Я не чувствую, что мы совместимы в долгосрочной перспективе».

Будь чертовски честным

Когда вы кому-то нравитесь, дать ему надежду — это все равно, что сказать своей лучшей подруге, что она отлично выглядит в том платье, в котором она выглядит не так уж хорошо! Нет ничего лучше, чем дать кому-то ложную надежду или заставить его думать, что что-то лучше, чем оно может быть на самом деле.

Вот почему, когда нам нужна правда, мы идем к другу, который, как мы знаем, будет честен.

Итак, пожалуйста, , пожалуйста, не добавляйте в друзья парня, который вам не нравится или с которым вы не хотите встречаться.Это как неопределенное дразнить. Просто сделайте то, что вы хотели бы, чтобы кто-то сделал для вас, вместо того, чтобы тянуть вас за собой, если вы чувствуете их и не чувствуете вас.

«Ты можешь многое предложить, но я не чувствую, что мы с тобой подходим друг другу».

Будьте честны. Вы можете сказать что-то вроде: : «У вас есть что предложить, но я вас не чувствую, и я идеально вам подхожу». Если вы хотите пойти дальше, вы можете добавить к этому заявлению:

«Ты заслуживаешь кого-то, кто оценит все, что ты принесешь к столу, и я не хочу быть тем, кто стоит на твоем пути к тому, чтобы ты получил эту связь.

Подумайте обо всех людях, которые, возможно, увлекли вас, в которых вы потеряли время. И как вы могли быть с кем-то, с кем у вас могла быть настоящая связь. Теперь измените это и сделайте одолжение этому человеку, с которым вы абсолютно не заинтересованы в длительных отношениях.

Будь хорошей кармой, которую мы все хотели бы получить!

«Мне лестно, что ты протягиваешь руку помощи, но я в отношениях».

Нередко, если вы привлекательны и желательны, вы можете получить какое-то действие в DM через социальные сети.Социальные сети хороши тем, что вы можете общаться с людьми, которых раньше не встречали. Но социальные сети могут быть утомительны, потому что многие люди думают, что они могут сделать свой снимок с вами.

Не отчаивайтесь! Если кто-то обращается через социальные сети, которые вам просто не интересны, просто дайте им знать. Вот пара крутых ответов: «Мне лестно, что ты протягиваешь руку помощи, но я в отношениях».

Используйте это, если это правда, потому что помните, что вы практикуете силу честности.Или вы можете сказать: «Спасибо за сообщение, но я сейчас не тороплюсь».

«Я хочу быть с тобой откровенным; Сейчас я встречаюсь с другими парнями».

Если вы состоите в отношениях, встречаетесь с кем-то, с кем у вас лучше химия или связь, или встречаетесь с несколькими людьми, вы можете прямо поделиться этой информацией.

Вы можете сказать что-то вроде: «Я хочу быть с вами откровенным; Я сейчас встречаюсь с другими парнями.

Как вы, наверное, заметили, существует закономерность проявления незаинтересованности. Все кратко, просто и по делу! Это прямо, так что нет никакой путаницы или недопонимания.

В следующий раз, когда кто-то, кто вам не интересен, появится в вашей жизни, оставайтесь в теме и честно сообщите ему, на каком вы месте. Это принесет вам уважение и авторитет. Что еще более важно, это поможет вам найти правильный путь к человеку, который вас действительно может заинтересовать.

«Эй, я отлично провел с тобой время, но сейчас мне это неинтересно».

Может быть довольно трудно получить это откровение, когда вы уже вложили время и энергию в кого-то. Будет даже сложно, если вы уже сообщили о нем своим друзьям.

Разорвать отношения никогда не бывает просто, но чем дольше вы ждете, тем больше времени теряете. Нет простого способа сделать это, но эти советы, безусловно, помогут сделать все гладко.

Есть два способа сказать, что вы не заинтересованы:

• Лицом к лицу
• С помощью текстового сообщения или электронной почты

Несмотря на то, что личное общение является лучшим и более зрелым способом, если вы были только на нескольких свиданиях, допустимо просто сказать об этом с помощью текстового сообщения или электронной почты . Только не пугай его после этого. Вы не хотите, чтобы карма вмешалась.

Если он хочет поговорить, и если вы чувствуете себя комфортно, вы должны это сделать. Однако, если вам это не нравится, просто скажите ему, что вам это не интересно.

Когда использовать текст и лицом к лицу?

Менее 3 свиданий : Если вы были с ним только на нескольких свиданиях или, может быть, на одном, вам следует подумать об этом с помощью текстового сообщения. Тем не менее, лицом к лицу гораздо предпочтительнее.

Более 3 свиданий : Предположим, вы были на более чем 3 свиданиях и уже потратили время на эти отношения. В интересах обоих сделать это лицом к лицу. Это сделает вас более зрелым и облегчит процесс.

Советы по тексту

Иметь простой план и максимум два-пять предложений. Для этого не требуется никаких однострочных или полноценных тематических исследований. Закончите своим инициалом в конце. Парень может быть на нескольких свиданиях. Последнее, чего вы хотите от него, — это спутать вас с кем-то еще.

Например:

«Эй, я отлично провел время с тобой, но я не чувствую связи между нами. Я не заинтересован в том, чтобы продолжать это дальше».
– Ваше имя

Советы по разговору лицом к лицу

Будьте прямолинейны и быстры

Вы не хотите затягивать разговор слишком долго, так как это сделает вещи еще более неловкими и трудными. Быть прямым и быстрым – вот путь.Помните, что вы здесь, потому что вам это неинтересно, так зачем тратить свое драгоценное время обоим.

Честно

Не выдумывай только ради этого разговора. У вас есть право выбирать, с кем вы хотите проводить время. Быть честным — лучший способ.

• Хороший пример : «Привет, я прекрасно провел время с тобой, но сейчас мне это неинтересно».
• Плохой пример : «Я решил больше не встречаться.Я делаю перерыв. Это не ты; это я.”

Будьте вежливы во время разговора

Только потому, что вам это не интересно, нечестно грубить в процессе. Спокойным голосом вежливо скажите ему, что это поможет вам легко закончить разговор, не создавая сцены, и вы оба будете уважать друг друга.

Мир тесен — в какой-то момент вы можете снова столкнуться с ним. Сжигание мостов или нагромождение вещей, которые вы ненавидели в них после того, как сообщили новости, — не лучший способ справиться с ситуацией.

Расскажите ему, что вы чувствуете

Во время процесса вы должны сказать ему, что именно заставляет вас так себя чувствовать. Если вы можете просто сказать ему причину, и они законны, он полностью поймет вашу ситуацию.

Если вы были на более чем 3 свиданиях, не должно быть веской причины просто сказать, что вы не заинтересованы. Помните, что быть предприимчивым и честным будет иметь большое значение.

Будьте уважительны

Может быть, вы поспешили завязать с ним отношения после долгого одиночества, или, может быть, вы были слишком взволнованы в начале, но сделали неверный звонок и через некоторое время потеряли интерес.Может быть, вы даже продолжали свидания, потому что вам было скучно.

Сосредоточьте свой разговор на фактах, которые действительно оправдывают дело.

Наполните разговор комплиментами

Не заставляйте в разговоре подчеркивать, что вам не нравится и почему вас это не интересует. Не забудьте сказать несколько положительных сторон и комплиментов во время разговора.

Это будет удерживать беседу в пределах приемлемости.Если вы подумаете об этом, то, возможно, вам в нем нравилось несколько вещей. Обязательно сделайте ему комплимент по этому поводу.

Завершить разговор тональным сигналом местоположения

После разговора не забудьте закончить разговор на позитивной ноте, и у вас обоих будет взаимопонимание. Это поможет быстро пережить это и двигаться дальше.

Не существует единого решения, которое могло бы охватить все аспекты разговора. Тем не менее, если вы будете следовать этим советам, вы сможете выйти из ситуации, сохранив с ним позитивную и здоровую связь.

Мир тесен; никогда не знаешь, что можешь получить в будущем. Итак, будьте честны, уважительны и настраивайтесь на позитивный лад.

Найдите время, чтобы отправить честный текст

Вместо того, чтобы пугать парня и заставлять его гадать, что же произошло, попытайтесь применить более прямолинейный подход, отправив ему прямое, но приятное сообщение. Если столы повернуты, вы хотели бы такое же обращение.

Отправьте им текстовое сообщение с благодарностью за потраченное время, но это просто не сработает между вами двумя.Дайте понять, что они , а не непривлекательные; они просто не подходят для вас. Эта доброта поможет вам обоим быть сердечными и двигаться дальше, не озлобляясь.

Давать подсказки с помощью языка тела

Если вам неудобно отказывать ему во время неловкого разговора, вы можете медленно дать ему понять, давая четкие намеки с помощью языка тела. Просто убедитесь, что ваши действия понятны и не приводят к путанице.

Например, если он попытается инициировать контакт с вами кожей, держитесь на расстоянии и обязательно дайте им понять, что вы устанавливаете эту границу.Просто не забывайте всегда относиться к этому с уважением.

«Это Джо, он мне как брат»

Хочешь добавить парня в френдзону? Представь его как своего брата от другой матери. Ничто не сравнится с этой тонкой тактикой, когда вы говорите парню, что он вам не интересен в романтическом плане.

Если вы не можете справиться с конфронтацией, потому что боитесь разбить ему сердце, намеки — ваша лучшая стратегия.

Скажите ему, что хотите сосредоточиться на чем-то другом, например, на себе

Признайтесь правде, что вы еще не готовы к романтическим отношениям, а если и сделаете, то скорее всего уже не с ним. Сообщите ему, что связывает вас в данный момент.

Это может быть ваша карьера, цель, хобби, страсть или сосредоточенность на себе. Хороший парень поймет, но учтите, что для приготовления омлета нужно разбить несколько яиц — ему будет больно, но, будучи хорошим парнем, он переживет это.

Доктор Бренда Уэйд

Клинический психолог | Консультант по отношениям, Online For Love

«Извините, я просто не почувствовал связи.

Итак, вы познакомились с кем-то, кто вам интересен, а он вам не интересен? Хотя общение является неотъемлемой частью мира свиданий, сказать кому-то, что он вам не интересен, не всегда легко. Все мы в той или иной степени боимся быть отвергнутыми, и это вполне оправданно.

Нет ничего забавного в том, чтобы рисковать своим сердцем и разбивать его на мелкие кусочки.

Если вы не активны в разговорах, целыми днями не пишете ему и избегаете физических прикосновений, он вам точно не интересен. Язык тела — это сыворотка правды, которая показывает, заинтересованы вы в ком-то или нет. В большинстве случаев другая сторона сможет прочитать язык вашего тела и понять, что вы не заинтересованы в них.

Некоторые способы сообщить человеку, что он вам не интересен, могут быть разными и непредсказуемыми.

Чрезвычайно важно быть добрым и уважительным, прежде чем говорить о своих чувствах к ним. Помните, вам не нужно вдаваться в подробности, почему вы не заинтересованы.Однако имейте в виду, что слышать «нет» от кого-то больно. Вдаваться в подробности о , почему они вам не интересны, будет обидно слышать.

Если вы не знаете, что сказать, вот несколько советов:

• «Спасибо. Тем не менее, я не чувствую, что это хорошо подходит».
• «Извините, я просто не почувствовал связи».

Однако, если они нажимают, они пересекают границу.Если они непреклонны в том, чтобы заинтересовать вас, используйте «метод заезженной пластинки», чтобы оставаться настойчивым. С помощью этой техники просто скажите «спасибо, нет» и покиньте сцену. Никто никогда не должен заставлять вас чувствовать себя виноватым или чувствовать себя некомфортно, потому что они вам не интересны.

Наконец, не забывайте следовать золотому правилу. Относитесь к ним так, как хотите, чтобы относились к вам: Отвергайте их так, как вы бы предпочли, чтобы вам отказали, когда вы просите .

Опять же, если они выходят за какие-либо границы, оставайтесь твердыми и очищайте .

«Мне просто не интересно с тобой встречаться».

Можно сказать ему, “Я просто не заинтересован в том, чтобы с тобой встречаться”. Иногда лучше быть прямолинейным и никого не обманывать. Большинство парней ценят, когда имеют дело с кем-то прямолинейным.

Парни, как правило, довольно прямолинейны, не добавляя в разговор много эмоциональной чепухи, поэтому он оценит, что вы говорите на его языке!

«Мне нравится, что ты заставляешь меня смеяться, но я не вижу в этом долгосрочного потенциала.

Скажите ему, что вы в нем цените, прежде чем подвести его. Скажите что-нибудь вроде: : «Мне нравится, что ты заставляешь меня смеяться, но я не вижу в этом долгосрочного потенциала».

Когда вы сделаете ему искренний комплимент, вам будет легче дать ему понять, что вы не заинтересованы в том, чтобы встречаться с ним.

«Я не хочу видеть тебя призраком, потому что слишком тебя уважаю».

Объясните, что вы искренни в своих чувствах, потому что очень уважаете его.Скажите: : «Я не хочу просто приводить вас в заблуждение или избегать этого разговора, потому что я слишком уважаю вас».

Вы также можете сказать ему, что всегда стараетесь действовать с высоким уровнем честности и надеетесь, что он будет уважать это в ответ. Трудно злиться на того, кто уважает себя и вас.

«Мне нравится проводить с тобой время, и я хочу продолжать проводить с тобой время, за исключением романтики».

Скажите ему, что вы цените его дружбу, но только если это действительно так! Не говорите «давай останемся друзьями», если вы действительно этого не имеете в виду. Если вы действительно хотите остаться друзьями, поговорите о том, что вы видите в будущем ваших отношений.

Скажи, «Мне очень нравится проводить с тобой время, и я хочу продолжать проводить с тобой время, за исключением романтики».

Подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы роли поменялись местами

Спросите себя, как бы вы хотели, чтобы он справился с этим, если бы он говорил вам, что ему это неинтересно. Когда вы ставите себя на чье-то место, вам легче найти правильный способ справиться с ситуацией.

Используйте метод «предложение о похожем беспокойстве»

Я обучил технику, которая работает как в организационных или групповых ситуациях, так и в личных беседах, называемую LCS, или «предложение о похожем беспокойстве». LCS помогает вести уверенные и смелые разговоры.

Следующие два примера демонстрируют, как сформулировать нашу формулировку в деловой или организационной среде, которую также можно использовать, чтобы сказать парню, что он вам не интересен.

Использование LCS в группе или команде

Начнем с примера из проектной группы.Представьте, что небольшая группа проводит мозговой штурм, как улучшить результаты своего проекта, и член команды хочет оставить отзыв по некоторым обсуждениям. Она может поделиться следующим:

• НРАВИТСЯ: «Что мне нравится в идее Стэна, так это возможность улучшить A и B…»
• БЕСПОКОЙСТВО: «Я обеспокоен тем, что это пока не поможет нам решить проблему X…»
• ПРЕДЛОЖЕНИЕ: «Я предлагаю рассмотреть мысли Y и Z, чтобы помочь в достижении нашей цели».

Использование LCS в личных настройках

Теперь давайте применим эту технику, чтобы найти добрый способ сказать парню, что вы просто не заинтересованы.Нам не нужно говорить, что нас не интересует конкретно «он». Обратите также внимание, что мы можем адаптировать язык, отражая назначение LCS.

Нравится

• «Мартин, мне нравится время, которое мы провели за прошедшее [вставьте временные рамки]…»
• «Мартин, мне понравилось [вставьте событие(я)]…»

Обеспокоенность

• «Поскольку я узнал вас лучше, я думаю, что наши интересы различаются в том, что важно для меня…»
• «Хотя это было весело, я ищу связи с кем-то более близким к мои интересы…»

Предложение

• «Я предпочитаю знакомиться с новыми людьми. ”
• «Почему бы нам не попробовать организовать экспресс-свидание на следующей неделе в [вставьте местную горячую точку], чтобы посмотреть, сможем ли мы познакомиться с новыми людьми?»

Иногда я делал заявления глупыми или возмутительными, и, поскольку они были сказаны в шутку, достигал желаемого результата. В конце концов, если мы сможем сообщить «Мне это просто неинтересно» таким образом, чтобы не сжигать мосты, не причинять боль и не унижать другого человека, мы оба выиграем.

Никто не любит отвергать людей, и никто не любит получать отказ.Тем не менее, это часть жизни. Мы не можем не расставаться с людьми, особенно когда дело доходит до свиданий с парнями. У нас есть свои стандарты и предпочтения, иногда парни им не соответствуют, и нам приходится отвергать их, чтобы они не ожидали чего-то большего.

Как только вы видите признаки того, что он интересуется вами, но вы не чувствуете того же, пришло время сказать ему, что вы не заинтересованы.

Вот 3 способа сказать парню, что он тебе не интересен:

Не преследуй парня

Если вы не заинтересованы в ком-то, никогда не думайте о том, чтобы сводить парня с ума.Если вы никогда не были призраками, позвольте мне сказать вам: это очень разочаровывает!

Уважайте его и не исчезайте просто так с лица земли. Нет ничего плохого в том, чтобы быть откровенным и честным с ним, что вы не заинтересованы, и сказать ему, почему. В большинстве случаев парень может понять.

Отправьте ему честное сообщение

Если вам неудобно отказывать кому-то лично, это нормально. Вы всегда можете отправить ему честный текст.Убедись, будь честным, и скажи, как есть.

Иногда бывает проще изложить свои чувства в письменной форме, поэтому, если вам так удобнее, дерзайте. Однако обратите внимание, что некоторые физические подсказки отсутствуют, когда дело доходит до текстов, поэтому они могут быть неправильно поняты.

Создайте сообщение, которое он может понять четко — такое, в котором не будет места для недопонимания.

Сэндвич-метод

Вы сообщаете плохие новости, поэтому сообщите их как можно лучше.Лучший способ сделать это — использовать метод сэндвича: Поместите плохие новости среди комплиментов.

Сообщите им о своих замечательных качествах до и после того, как вы скажете, что вам это неинтересно. Этот метод поможет уменьшить боль, которую они почувствуют.

Ожидайте, что это будет сложно и неловко — этого не остановить. Но приятно знать, что вы сделали все возможное, чтобы проявить уважение и сделать отказ наилучшим образом.

Важно быть милым, но в то же время твердым, чтобы четко понимать свои границы и ожидания.Честность всегда лучшая политика. Ложь может привести к еще большей лжи.

Также никогда не нужно извиняться за отсутствие интереса, если только вы не отправляете им намеренно смешанные сообщения или что-то злонамеренное.

Наконец, то, как вы формулируете вещи, зависит от ситуации. Например, если вы все еще хотите быть друзьями, это потребует другого ответа, а не полного отказа от кого-либо.

На примерах:

Вариант 1: Если вы хотите остаться друзьями

«Мне очень лестно, что ты хочешь перевести наши отношения в другое русло, но, честно говоря, в данный момент меня это не интересует.Тем не менее, я искренне наслаждаюсь вашей компанией и хочу приложить все усилия, чтобы продолжать оставаться друзьями. Я очень надеюсь, что ты понимаешь».

Вариант 2: Если вы хотите полностью их отрезать

«Чтобы быть полностью честным с вами, я просто не чувствую совместимости между нами, и я думаю, что нам лучше пойти разными путями. Романтические отношения — это не то, что меня интересует, но я действительно желаю тебе всего наилучшего».

Вариант 3: Когда вы хотите оставить его открытым в зависимости от своих ощущений

«Я прекрасно провел время, узнав тебя, но я не чувствую, что наша химия подходит для романтических отношений. Лично я бы хотел и дальше видеть вас друзьями, если вы открыты для этого, но если нет, то я полностью это понимаю».

«Я знаю, что ты желаешь мне добра, но мне просто не интересно быть с тобой».

Сказать парню, что он вам не интересен, нужно тактично, потому что некоторые мужчины не знают, как правильно справляться с отказами, особенно если они привыкли добиваться своего с женщинами, с которыми они обычно тостят или флиртуют . Это можно сделать лично или через текст, как вам удобнее.

Используйте свои слова

Будьте откровенны с парнем, который вам не интересен, расскажите ему, что вы искренне думаете о его ухаживаниях, и надейтесь, что он воспримет это добросовестно. Используйте комплименты как подушку, прежде чем сбросить неожиданную бомбу.

• «Я думаю, что ты замечательный парень, но сейчас я полностью сосредоточен на себе и своей карьере. Пожалуйста, поймите.”
• «Ты был очень мил и добр ко мне, и на данный момент в моей жизни нет места ни для кого.
• «Привет (имя парня), я тебя очень уважаю и должен быть с тобой честен. Мы не можем быть больше, чем друзьями.
• «Я знаю, что ты желаешь мне добра, но мне просто не интересно быть с тобой. ”

“Сейчас в моей жизни есть еще кое-кто, кто меня интересует, и я подумал, что вы должны знать”.

Если вы в настоящее время встречаетесь с кем-то другим, и этот парень думает, что у него есть шанс с вами, просто скажите ему, и, надеюсь, он отступит.

• «Сейчас в моей жизни есть еще кое-кто, кто меня интересует, и я подумал, что вы должны знать».
• «Я знаю, как ты ко мне относишься, но у меня есть чувства к другому».
• «Сейчас я с кем-то встречаюсь».

Пусть говорят ваши действия

Назовите это жестоким или ребяческим, но некоторые парни просто не могут принять «Нет» за ответ. Чтобы избежать ненужной драмы и вспышек, которые случаются с такими парнями, лучше всего использовать призраков.

Ненавижу это говорить, но это один из лучших способов сказать парню, который некоторое время занимается вашим делом, что он вам не интересен. Лично я предпочитаю ореолы; они получат сообщение так или иначе. Я делал это пару раз, и это сработало для меня. Как будто он никогда не существовал после того, как стал его призраком.

Как стать призраком парня, который вам не интересен:

• Игнорировать его звонки и сообщения.
• Отключите звук и заблокируйте его в социальных сетях.
• Избегайте посещения мест, которые, как вы знаете, он часто посещает.
• Измените свои никнеймы и фотографии в социальных сетях, и он не сможет вас найти.

Если парень упорствует и продолжает быть вредителем, вы имеете полное право пожаловаться на него в полицию за домогательство.

Алина Кларк

Менеджер по развитию и соучредитель CocoDoc

Чтобы сказать парню, что он вам не интересен, нужна смелость и мужество. Тем не менее, это все равно нужно сделать, потому что вести кого-то за собой — категорически нельзя, когда дело доходит до отношений.

Чаще всего все сводится к тому, как вы хотите к этому подойти и какое впечатление вы хотите произвести. Учитывая все факторы, следующие советы должны работать правильно.

Скажи им заранее

Нет ничего хуже, чем обманывать кого-то в течение нескольких месяцев, а затем сообщать о нем новости, когда он в глубокой заднице. Во всяком случае, вы должны взвесить свои симпатии и решить, интересует ли вас человек в течение первых двух свиданий.

Отказ от флирта и свиданий приведет к более глубокой привязанности.Это сделает его более трудным и крайне неловким, чтобы сказать ему, что вы не заинтересованы.

Не призрак

Ghosting не является хорошим вариантом, когда речь идет об отделении вложений. Это порождает презрение и оставляет дело незакрытым. Во всяком случае, постарайтесь собраться с духом и предстать перед ним со своим решением. Кроме того, сказав ему, что вы не заинтересованы, вы закроете отношения!

Используйте текст, если слова не помогают

Тяжело сказать кому-то, что вы не заинтересованы в отношениях с ним.Довольно часто у вас может не быть слов, чтобы передать чувство.

А вот и технологии. Хотя это может показаться эскапизмом, использование текста поможет вам донести сообщение до сути. Кроме того, текст прекрасно передаст сообщение.

Не предлагать дружбу в качестве альтернативы

Тип «Мы не можем встречаться, но мы можем быть друзьями» или «Ты чувствуешь себя как брат» типа отказов катастрофические. По возможности избегайте использования таких сообщений.Предложение дружбы в качестве альтернативы не заставит кого-то чувствовать себя лучше по отношению к вам. Вместо этого это только усиливает неприятие.

Во всяком случае, любая будущая дружба после вашего сообщения будет неловкой. Более практичный способ сделать это — позволить им решить, хотят ли они дружить с вами.

Будьте прямолинейны

Несмотря на вашу методику, получить отказ, скорее всего, будет для них тяжело. Тем не менее, важно быть прямолинейным и стараться не тратить их время, когда становится ясно, что у вас нет искреннего интереса.

Несмотря на то, что вести дискуссию — это экстремально, прямолинейность может уберечь вас от гораздо более резкого отказа и агонии в будущем.

Говорите коротко

Если вы сделаете это во время звонка, после типичных приветствий и приветствий, сделайте все возможное, чтобы не слишком уклоняться от реальной проблемы, прежде чем перейти к сути вещей.

По сути, если вы обмениваетесь сообщениями, передайте свое сообщение в пару строк.Если они задают вопросы, отвечайте на них как можно сердечнее, дайте им понять, что вам нужно идти. То же самое относится и к личным ассоциациям.

Федерика Брессан

Международный исследователь и научный коммуникатор | Ведущий подкастов, Технокультура

Мужчины могут быть настойчивыми. Иногда это хороший знак, иногда красный
флаг .

Когда дело доходит до того, чтобы дать им понять, что я не заинтересован,
это зависит от того, с кем я имею дело.Это кто-то, кто мне небезразличен и с кем я хочу остаться друзьями
? Или кого я хочу удалить из своих контактов, как только
возможно?

Если вам небезразлично, объясните причины

Если вы заботитесь об этом человеке или хотите сохранить его в своей жизни, вы можете
рассмотреть вопрос о том, чтобы дать ему искреннее объяснение. Это, вероятно,
заставит вас почувствовать себя уязвимым, но это лучший подход, когда другая сторона
достойна уважения и такта.

Даже если вы думаете, что они могут не понять или воздержаться, вы должны им одно объяснение. Я сказал один. Если они не поймут вашу реплику, молчание может быть вашим единственным вариантом.

Молчание не всегда работает, но это лучший вариант

Когда человек, которого вы пытаетесь обескуражить, слишком настойчив,
он раздражает или угрожает, или просто мило и беспомощно влюблен,
молчание может быть вашим лучшим вариантом.

Имейте в виду; это может не всегда работать.

Но если вы уверены, что доставили свое сообщение, и оно не проходит, вам ничего не остается делать, как полностью игнорировать человека.Быть последовательным; это очень важно. Не берите трубку и не отвечайте на сообщения, даже не говорите «нет» — радиомолчание.

Блокировка их номера — крайняя мера. Я лично стараюсь не делать это слишком легко, но если ничего не работает, это должно привести к сообщению.

Как женщина, которой далеко за двадцать, я могу с уверенностью сказать, что у меня была своя доля проблем с мальчиками и забавных (или не очень) историй о свиданиях. Без сомнения, одна из самых неловких ситуаций, в которой вы когда-либо оказывались, — это когда вы должны сказать кому-то, что он вам не интересен.

Вы ходили на свидание или два с этим очень хорошим, забавным, привлекательным парнем, но искры просто не было, или вы поняли, что по какой-то другой причине это просто не сработает между вами двумя.

Итак, теперь вы внезапно оказались в очень неудобной ситуации и начали думать о том, как легко их подвести.

Двоение — это большая проблема

Каким бы неприятным это ни было, единственное, чего нельзя делать всем, кто считает себя в какой-то мере порядочным человеком, — это слежка за человеком, который вам неинтересен.

По какой-то неизвестной причине призраки людей стали очень частым явлением, и многие из моих друзей жаловались мне на то, что это происходит с ними.

Честно говоря, я нахожу всю эту концепцию довольно неуважительной и просто грубой — даже если вам кто-то не нравится, по крайней мере, дайте ему понять, что вы не хотите его видеть снова. Это просто хороший поступок в такой неприятной ситуации.

Будьте честны с человеком и дайте ему понять, что это не работает

На мой взгляд, лучший способ сказать кому-то, что он вам не интересен, — просто быть честным с человеком и дать ему понять, что это просто не работает.Все люди разные и ищут определенные вещи в другом, поэтому я считаю, что нет на свете человека, которого хотя бы раз не отвергла любовная связь.

Если вы просто поговорите с парнем и объясните ему, что вы либо ищете что-то более (или менее) серьезное, либо что с вашей стороны просто нет никакой химии, я уверен, этот человек будет вам благодарен в долгосрочная перспектива.

С учетом сказанного, и хотя честность — лучшая политика, есть разница между честностью и грубостью и бесчувственностью.Вот почему вам действительно нужно помнить о чувствах парня; в противном случае вы можете в конечном итоге создать для него огромную неуверенность, которая будет преследовать его месяцами или даже годами.

Просто относитесь к нему так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам, если вам кто-то действительно нравится, но вы ему не нравитесь — будьте честны, проявляйте уважение и не держите его на крючке.

Как эффективно подойти к вашему партнеру по вопросам отношений

Чтобы пары могли эффективно общаться и иметь возможность вместе решать проблемы, партнеры должны сосредоточиться на своих соответствующих ролях и обязанностях в качестве слушающего или говорящего партнера.

В моей статье на GoodTherapy.org, опубликованной в прошлом месяце, я написал об обязанностях слушающего партнера по обеспечению эффективного общения. В этой статье я расскажу об обязанностях собеседника.

Как собеседник или инициатор, у вас есть несколько вариантов решения проблем. Один из них — атаковать вашего партнера списком жалоб таким образом, чтобы показать, что вы не верите, что что-то изменится. Если это ваш выбор, ваш партнер, скорее всего, будет защищать себя, ответив на подобный же список жалоб или закрываясь эмоционально, чтобы избежать дальнейшей критики и эскалации конфликта. Как вы, вероятно, уже испытали, нападки на вашего партнера не способствуют тому, чтобы вы двое действительно поняли различия друг друга.

Когда пары сталкиваются с привычкой нападать и/или избегать поведения, они эмоционально реагируют на жалобы и критику друг друга. Партнеры часто испытывают смешанные чувства гнева и обиды. Кроме того, они, скорее всего, чувствуют неуважение и плохое обращение со стороны другого партнера, в то время как сами ведут себя неуважительно. В этом порочном круге мало доброжелательности, понимания мыслей и чувств друг друга или готовности обсуждать различные перспективы или точки зрения.

Я предлагаю вам рассмотреть другой вариант: отказаться от эмоциональной реакции, занять активную позицию и подготовиться, прежде чем начать разговор с вашим партнером.

Ниже приведены вопросы, которые следует задать себе, прежде чем начинать разговор с партнером:

• Что для вас важнее всего? Выберите одну тему для разговора. Придерживайтесь своей темы на протяжении всего разговора.
• О чем вы хотите поговорить? Вы хотите, чтобы ваш партнер лучше понимал вас? Вы хотите чувствовать себя ближе к своему партнеру? Хочешь извинений? Или вы хотите наказать своего партнера? Если вы очень расстроены, возможно, стоит подождать, пока вы не успокоитесь и не обдумаете свои намерения.
• Какое сообщение вы хотите, чтобы ваш партнер услышал? Что вы хотите, чтобы ваш партнер понял о вас?
• Как вы хотите, чтобы ваш партнер чувствовал себя после разговора? Вы хотите, чтобы ваш партнер чувствовал себя ближе к вам и надеялся на ваше совместное будущее? Или вы хотите, чтобы ваш партнер чувствовал себя виноватым, стыдным и/или злым или обиженным?
• Как вы можете передать свое сообщение, чтобы вероятность того, что ваш партнер действительно услышит вас, была самой высокой? Как лучше всего рассказать о своей проблеме?

Вот еще несколько моментов, которые следует учитывать, прежде чем сесть с партнером и поговорить о том, что для вас важно:

• Используйте язык «я» вместо языка «вы». Если разговор больше о вас, чем о вашем партнере, вашему партнеру легче сосредоточиться на том, что вы говорите.
• Не нападай на напарника. Расскажите о своих чувствах и мыслях по теме.
• Не защищайся. Говорите о том, что для вас важнее всего.
• Постарайтесь иметь пять положительных утверждений на каждое отрицательное утверждение. Не забудьте сказать, что вы цените в своем партнере.

В общем, как вы хотите рассказать о своей проблеме? Запишите свои баллы, чтобы не отвлекаться.Выберите подходящее время и место, чтобы представить свою идею новым и более эффективным способом. Убедитесь, что вы спросили своего партнера, когда ему/ей удобно начинать. Кроме того, не забудьте сказать своему партнеру, что вы хотите, чтобы он/она был инициатором позже, и что вы готовы активно слушать то, что говорит ваш партнер.

Практика начала разговора на важную тему может улучшить вашу способность эффективно общаться с вашим партнером.

© Copyright 2013 GoodTherapy. орг. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Ирен Хансен Саварезе, LMFT

. Предыдущая статья была написана исключительно автором, указанным выше. GoodTherapy.org не обязательно разделяет любые высказанные взгляды и мнения. Вопросы или опасения по поводу предыдущей статьи можно направлять автору или размещать в виде комментария ниже.

Пожалуйста, заполните все необходимые поля, чтобы отправить сообщение.

Пожалуйста, подтвердите, что вы человек.

16 способов улучшить общение

С незапамятных времен общение мужчины и женщины было тайной.

Несмотря на то, что парни тоже изо всех сил стараются понять девушек, правда в том, что женщины обычно задаются вопросом, как общаться с мужчинами, и делают все возможное, чтобы заглянуть внутрь мужского мозга.

Как стать лучшим коммуникатором? Как быть понятым и услышанным? Как общаться с мужчиной, у которого не получается вести зрелый разговор?

Что ж, вы попали в нужное место, потому что собираетесь получить все ответы, которые вам нужны. Вот 16 советов, как общаться с мужчинами.

1. Поймите, что мужчины и женщины общаются по-разному

Большинство женщин задаются вопросом, как лучше общаться с парнем, который явно не хочет или не способен вести взрослый разговор, который превосходит повседневную светскую беседу.

На первый взгляд может показаться, что ваш парень просто не обладает коммуникативными навыками, необходимыми для зрелых отношений.

Похоже, вы лучше умеете общаться, а он не умеет или не хочет поддерживать здоровое и эффективное общение.

Ну, на самом деле это неправда. На самом деле, большая часть недопонимания между парами происходит из-за того, что мозг мужчины функционирует иначе, чем мозг женщины.

Уверен, вы уже слышали поговорку о том, что мужчины с Марса, а женщины с Венеры.

Это означает, что иногда мы полные противоположности и у нас мало общего, когда дело доходит до определенных вещей.

Прежде всего, вы должны прояснить одну вещь; в большинстве случаев девушки и парни по-разному думают, по-разному ведут себя и, следовательно, по-разному разговаривают.

По сути, вы не можете ожидать, что ваш мужчина будет иметь такие же навыки общения и стиль общения, как и вы.

Например, мы, женщины, часто говорим просто ради разговора. Да, мы строим отношения через общение, но бывают и случаи, когда наши монологи на самом деле не имеют смысла.

С другой стороны, большинство мужчин считают общение без четкой цели абсолютно бессмысленным.

Кроме того, они не так хорошо считывают невербальные сигналы, как женщины.Мужчинам в основном очень трудно понять жесты языка тела.

Таким образом, зная все это, вы понимаете, почему важно перестать смотреть на вещи только со своей точки зрения, когда вы пытаетесь эффективно общаться с парнем.

Не делайте никаких предположений, а вместо этого поймите, что у этого человека, стоящего перед вами, другой стиль общения.

Поймите, что он, вероятно, не поймет того, что, по вашему мнению, подразумевается, и что вы должны определенным образом приспосабливаться к нему, если хотите, чтобы его услышали.

2. Измените свой стиль общения

С другой стороны, хотя уже было сказано, что мужчины и женщины общаются по-разному, также верно и то, что нельзя обобщать человека на основе его пола.

Не все мужчины имеют одинаковый стиль общения. Согласно исследованиям, существует четыре основных стиля общения.

Когда кто-то ведет пассивный стиль общения, он обычно подавляет свои эмоции, и даже если прекрасно осознает их, вряд ли будет открыто выражать их.

Эти люди делают все возможное, чтобы избежать драмы и конфронтации, что обычно приводит к тому, что они нечестны в своих чувствах или мнениях.

Наоборот, агрессивный стиль общения.

Люди, общающиеся таким образом, обычно говорят громко, до такой степени, что создается впечатление, что они что-то приказывают и требуют от другого человека.

Существует также пассивно-агрессивный стиль общения. Этот стиль заключается в игнорировании и молчаливом обращении.

По сути, эти люди не скажут вам напрямую, что их беспокоит.

Однако, в отличие от пассивных коммуникаторов, они очень ясно выражают свои чувства другими способами, особенно с помощью сигналов языка тела.

Наконец, те, у кого напористый стиль общения, будут высказывать свое мнение, но всегда будут принимать во внимание потребности других людей.

Напористые коммуникаторы — это эмпаты, у которых нет проблем с самовыражением, но они не выставляют другого человека плохим парнем, даже если они обижены тем, что сделали.

Зная все это, теперь вы понимаете, почему важно иметь совместимые стили общения с кем-то, с кем вы разговариваете, особенно если этот кто-то является вашим романтическим партнером и человеком, с которым вы делите каждый день.

Однако правда в том, что все мы разные люди и вполне вероятно, что вы и ваш мужчина начнете отношения с разными или даже противоположными стилями общения.

В этом случае крайне важно адаптировать свои стили и идти навстречу.

Ваше общение никогда не будет здоровым и продуктивным, если у вас, например, агрессивный стиль, а он скорее пассивный человек.

В этом случае вы будете говорить все, он будет делать вид, что согласен со всем, что вы говорите, но на самом деле будет все подавлять.

В идеале было бы здорово, если бы вы оба могли использовать напористый стиль общения. Таким образом, вы сможете выразить себя, но при этом избежите ненужных драк.

Тем не менее, эти вещи требуют времени и большой работы над собой.

Тем временем будет достаточно попытаться согласовать ваши стили общения таким образом, чтобы вы оба чувствовали себя равными друг другу.

3. Попробуйте посмотреть на вещи с его точки зрения

Любые отношения, включая ваши, — это улица с двусторонним движением. Это означает, что обе стороны, участвующие в этом, несут свою долю ответственности.

Кроме того, это означает, что вы оба имеете право говорить.Право иметь свое мнение и чувства по определенному вопросу.

Поэтому, если вы хотите сделать вывод и улучшить общение, вам нужно научиться смотреть на вещи с точки зрения вашего партнера.

Правда в том, что все мы думаем, что всегда правы. В конце концов, мы бы не стали поддерживать то, во что верим, если бы считали это неправильным, не так ли?

Однако правда и в том, что у каждой медали есть две стороны.

Так что, даже когда вы убеждены, что единственная правильная, и вам хочется обвинить в чем-то своего парня или мужа, сделайте шаг назад и попробуйте посмотреть на мир его глазами.

Попробуй на минутку пройти милю в его ботинках. Как он видит всю эту ситуацию? Как это заставляет его чувствовать?

Самое главное: что тебе сказать, чтобы этот мужчина действительно тебя понял? Как вам следует поступить, чтобы он докопался до сути ваших слов и, наконец, чтобы вы двое пришли к соглашению?

4. Поговорите с ним лично

В современных знакомствах изменилось все, в том числе и навыки общения. Кажется, что все вращается вокруг текстовых сообщений, телефонных звонков или социальных сетей.

Если вы хотите, чтобы кто-то получил ваше сообщение, вы, вероятно, опубликуете обновление статуса или цитату, посвященную этому человеку, ожидая, что он поймет, что вы пытаетесь сказать.

Или вы просто напишите им; в конце концов, гораздо проще записать все, что вас беспокоит, чем сказать это в лицо.

Когда вы отправляете кому-то текстовое сообщение, вы избегаете риска быть прерванным.

У вас достаточно времени, чтобы выразить свои эмоции наилучшим образом, вы можете проверить все, что вы написали, несколько раз, и вы можете готовить свое эссе в течение нескольких дней, пока не получите идеальную форму.

Кроме того, вы застрахованы от того, что ваша нервозность может все испортить.

Собеседник не услышит, как ваш голос дрожит, у вас не косноязычие, он не увидит, как ваши ладони вспотели, и вы не начнете плакать, когда будете доказывать свою точку зрения.

Особенно это касается «трудных» переговоров.

Вы не струсите, увидев реакцию собеседника на ваши слова, и не сдадитесь посреди речи и не передумаете по поводу того, что хотели сказать.

Да, правда в том, что поговорить с кем-то по телефону или написать ему текстовое сообщение кажется проще. Тем не менее, это не путь к серьезным отношениям.

Конечно, вы можете писать своему парню о каких-то не относящихся к делу вещах, и ваши сообщения могут содержать светскую беседу.

Тем не менее, когда вы хотите обсудить важную тему, всегда лучше поговорить с ним лично.

Прежде всего, таким образом вы покажете свою силу и решимость. Вы покажете ему, что вы не трус, который прячется за экраном своего телефона.

К тому же, когда говоришь лицом к лицу, никуда не убежишь. Нельзя оставлять текстовые сообщения друг друга прочитанными, выключать телефон или не отвечать.

Никогда не забывайте, что вы двое взрослые люди и должны вести себя соответственно.

5. Будьте уважительны

Даже если они этого не показывают, у всех мужчин хрупкое эго. Больше всего они ненавидят оскорбления, унижение или унижение.

Особенно это касается их мужественности.Каждому парню нравится чувствовать себя достаточно мужчиной для своей женщины, и если вы оскорбляете его мужественность, все остальное становится напрасным.

Поэтому правилом номер один здорового общения с парнем или мужем является уважение.

Поверь мне, ты никуда не уйдешь, если покажешь ему, что не уважаешь его как личность или как партнера.

Как бы вы ни считали его неправым, не должно быть такой вещи, как обзывание.

Не пытайтесь подорвать его самооценку и усилить его неуверенность.Даже если вы с ним не согласны, не обесценивайте его мнение.

Не сомневайтесь в его уме или остроумии. Это особенно важно, когда вы общаетесь перед другими.

Конечно, уважать своего мужчину не обязательно значит кивать головой и соглашаться со всем, что он говорит, лишь бы не задеть его чувства.

Стать лучшим коммуникатором не означает, что вы будете угождать людям только для того, чтобы потешить эго своего парня.

На самом деле, вы имеете полное право ругать его за его действия или говорить ему, что он не прав.Однако ключ в том, как вы это делаете.

6. Используйте положительные утверждения

Если вам интересно, как общаться с мужчинами, важно не быть негативным, пытаясь донести свою мысль. Вместо этого попробуйте использовать позитивные утверждения во время разговора с парнем.

Что такое положительные утверждения и чем они отличаются от отрицательных?

Ну, например, предположим, что вы хотите сказать своему партнеру, что вас беспокоит количество времени, которое вы проводите вместе.

Вы чувствуете себя эмоционально заброшенным и думаете, что он не уделяет вам достаточно внимания.

Вероятно, вашим первым побуждением будет напасть на него. Это значит сказать ему, что все и все кажутся ему важнее тебя, и обвинить его в том, что он недостаточно тебя любит.

Здесь вы ошибаетесь. Каждое из этих предложений является негативным утверждением, и оно может превратиться в ненужную ссору вместо того, чтобы дать вам то, что вы хотите.

Значит, пора менять способы общения.Вместо того, чтобы говорить партнеру что-либо из вышеперечисленного, попробуйте использовать другой подход.

Например, скажите ему, как сильно вы по нему скучаете и что вам нравится проводить с ним больше времени. Предложите занятие, которое подойдет вам обоим.

Также скажите ему, что вы знаете обо всех хороших вещах, которые он делает для ваших отношений. Скажите, что вы не критикуете его и что вы только ищете способы улучшить отношения между вами двумя.

7. Выберите правильное место и время

Когда вы пытаетесь понять, как общаться с мужчинами и стать лучшим коммуникатором, еще два важных аспекта — это время и место ваших разговоров.

Не начинайте важные темы, пока вы вдвоем находитесь в людном месте или с друзьями. Прежде всего, таким образом вы не сможете правильно слышать друг друга, не говоря уже о здоровом общении.

Не делай этого, пока он занят и чем-то занят. Таким образом, ваш мужчина не сможет уделить вам все свое внимание и полностью сосредоточиться на вашем разговоре.

Когда дело доходит до выбора места для вашего общения, убедитесь, что это место, где вы оба чувствуете себя в безопасности и комфортно.Если вы двое живете вместе, лучшее место — это ваш дом.

С другой стороны, если вы встречаетесь и до сих пор не стали жить вместе, попробуйте выбрать нейтральное место.

Не разговаривайте в вашем доме, потому что он может подумать, что вы можете выгнать его, если что-то пойдет не так, и не говорите этого в его доме, потому что это его личное пространство, и вы почувствуете, что грубите ему. вызывая его на что-то в его собственном доме.

Кроме того, здесь важны оба ваших биоритма. Некоторые люди раздражительны, когда встают, поэтому вам не стоит заводить серьезные темы до того, как вы выпьете свой первый утренний кофе.

С другой стороны, некоторые плохо функционируют ночью после долгого дня, поэтому, если вы одна из таких пар, избегайте разговоров перед сном.

8. Следите за тоном голоса

Многие люди повышают голос, пытаясь доказать свою точку зрения. В большинстве случаев мы даже не осознаем этого и убеждены, что наш тон совершенно нормальный.

Такая реакция совершенно естественна.

Вы так отчаянно хотите быть услышанными и понятыми, что подсознательно начинаете повышать тон своего голоса, чтобы другой человек действительно понял, что вы пытаетесь ему сказать.

Однако такой подход принесет вам больше вреда, чем пользы. Ваш партнер почувствует, что вы нападаете на него, и не станет вас слушать.

Вместо этого он только услышит, как вы кричите на него, и проигнорирует суть того, что вы пытаетесь ему сказать.

Следовательно, он почувствует необходимость защищаться, и вы двое просто закончите ссорой, так и не придя ни к какому выводу.

С другой стороны, вам тоже не следует быть слишком тихим. Таким образом, вы будете казаться слишком напуганным, чтобы высказывать свое мнение и говорить то, что хотите.

Вместо этого постарайтесь найти идеальный баланс при выборе правильных слов. Будьте уверены в том, что вы говорите, не крича и не крича.

Старайтесь сохранять максимальное спокойствие и не повышать тон голоса. Не теряйте терпения и не позволяйте этому разговору превратиться в соревнование по крику.

9. Заставьте его сосредоточиться

Женщины рождаются многозадачными. Напротив, это не то качество, которым обладает большинство мужчин, и это также одна из самых распространенных проблем в общении между мужчиной и женщиной.

Поэтому очень важно, чтобы ваш парень был полностью сконцентрирован на том, что вы говорите. Если вы хотите, чтобы разговор был успешным, вам просто нужно найти способ заставить его сосредоточиться на нем.

Это означает, что вы должны избавиться от всех возможных отвлекающих факторов. Скажите ему, что вы хотите поговорить с ним о чем-то важном и попросите его полного внимания.

Убедитесь, что вы поддерживаете зрительный контакт, а выражение вашего лица показывает вашу серьезность.

Не отводите взгляд во время разговора и не превращайте разговор в фоновый шум, пока вы заняты приготовлением обеда или чем-то еще.

Я знаю, что иногда вы не хотите придавать большого значения вещам, которые хотите сказать, поэтому просто мимоходом упоминаете их и ожидаете, что ваш партнер выслушает вас и поймет, что вы пытаетесь ему сказать.

Тем не менее, я должен лопнуть ваш пузырь и сказать вам, что это вряд ли произойдет.

Если вы хотите, чтобы он воспринимал вас всерьез, вы должны быть уверены, что вы полностью завладели его вниманием и что он сконцентрирован на вашем разговоре.

10.Будьте конкретными и прямыми

Вот самое сложное — когда бы вы ни общались с мужчинами, вы должны быть конкретными и прямыми.

Вы должны подробно озвучивать свои эмоции и мысли, если хотите, чтобы вас правильно поняли.

Истина, которую не может принять большинство женщин, заключается в том, что мужчины не понимают намеков.

Они не понимают смешанные сигналы, не умеют читать между строк и, самое главное, не умеют читать мысли.

Поэтому, если вы ожидаете, что ваш партнер узнает, что он делает что-то не так, только потому, что вам это ясно и логично, подумайте еще раз.

Если вы ожидаете, что он поймет, что обидел вас определенным поведением, а вы не укажете на его ошибку, вы будете разочарованы.

Если вы ожидаете, что он изменится, если вы будете вести себя пассивно-агрессивно или вести себя с ним молча, поверьте мне, вы будете ждать целую вечность, но ничего не произойдет.

Если вы хотите, чтобы он волшебным образом знал, что вы чувствуете и о чем думаете, вы ничего не добьетесь.

Все это означает только одно — когда дело касается мужчин, ходить вокруг да около.Вместо этого, если вы ожидаете успеха, подробно объясните своему парню все, что хотите сказать.

11. Достичь равенства

Как мы уже говорили, отношения — это улица с двусторонним движением.

Среди прочего, это также означает, что вы оба равноправные партнеры и что один человек никогда не должен доминировать над другим, когда речь идет, среди прочего, об открытом общении и решении проблем.

Это особенно важно, когда речь идет об общении, если вы хотите, чтобы оно было здоровым.Вы оба имеете одинаковое право говорить, иметь мнение и чувствовать все, что хотите.

Поэтому, пожалуйста, убедитесь, что вы не попали в ловушку, в которую, к сожалению, попадают многие женщины. Не ведите себя так, как будто ваш партнер — маленький ребенок.

Вы не его мать и не учитель, и вы не должны его воспитывать.

Вы здесь не для того, чтобы показывать ему, как нужно жить, или учить его чему-либо, поэтому нет абсолютно никакой необходимости использовать снисходительный тон или любые слова, которые заставят его чувствовать себя неполноценным.

Конечно, это работает и в обе стороны. Не позволяйте ему относиться к вам так, как будто он выше вас.

Помните, что у вас не может быть здорового общения, пока один из вас каким-либо образом боится другого. Я не говорю здесь о возможности фактического злоупотребления любым типом.

Я говорю о том, что ты, например, боишься реакции своего парня, если скажешь ему что-то, с чем он не согласен, или избегаешь идти против течения, чтобы не спровоцировать спор или даже подумать что он может бросить тебя, если ты скажешь ему что-то, что ему не нравится.

В этом сценарии вы никогда не сможете быть честным или открытым со своей второй половинкой. Естественно, это приносит много недовольства и неприятностей в будущем.

12. Будьте как можно быстрее

Если вам сказали подробно рассказать партнеру о своих чувствах и мыслях, это не значит, что ваши разговоры должны длиться целый день.

Подробно означает быть конкретным, но не обязательно включать длинные разговоры.

На самом деле научно доказано, что у мужчин продолжительность концентрации внимания короче, чем у женщин.

Ваш партнер не является исключением, поэтому вполне вероятно, что через какое-то время он потеряет концентрацию и будет просто физически присутствовать в комнате, фактически не слушая вас.

Что ж, во избежание этого важно не произносить утомительных речей. Вместо этого будьте как можно быстрее и переходите к делу.

Переходим к делу. Не делайте длинных вступлений и выводов, а говорите только о том, что важно. Вместо этого разделите этот разговор на несколько более коротких.

С другой стороны, если вы видите, что он перестал слушать, но вы все еще не закончили или не пришли к выводу, завершите разговор.

Нет смысла вести монологи без обратной связи.

Я знаю, что вы хотите выполнить работу немедленно, но поверьте мне, это окажет более долгосрочное влияние на ваши отношения.

13. Честно признайтесь в своих чувствах…

Основой любых здоровых отношений является открытое общение, а основой любого эффективного общения является честность.

Вы не можете ожидать чего-либо или достижения своих целей, если будете лгать или обманывать человека, с которым разговариваете.

Поэтому ты просто обязана быть на сто процентов честной в своих чувствах и мыслях при общении со своим парнем и это невозможно не подчеркнуть.

Прежде всего, ты должен быть честным с самим собой. Вы должны уметь распознавать свои эмоции, принимать их и, наконец, оценивать их, прежде чем представить их своей второй половинке.

Однако помните, что чувства всегда субъективны. Таким образом, вы не судья любого разговора.

Вы имеете право сказать, как вы себя чувствуете и как определенные события выглядят с вашей точки зрения. Однако это не означает, что ваша версия истории является единственно реальной.

Наконец, пожалуйста, не стесняйтесь своих эмоций. Они не делают вас слабыми, и вы не будете выглядеть отчаявшимися, если признаете их.

Вместо этого честно говорить о своих чувствах и отстаивать их — это признак зрелости.Быть уязвимым — это признак невероятной внутренней силы, которой обладают немногие.

14. …но не будь королевой драмы

Тем не менее, очень важно не вести себя как королева драмы, когда вы пытаетесь спорить или просто общаться со своей вечной персоной.

Не будь избалованным ребенком и перестань думать, что земля вращается вокруг тебя, потому что знаешь что? Это не.

На самом деле, даже не разговаривайте со своим партнером, пока не успокоитесь. Иногда лучше остыть и позволить времени быть вашим союзником, прежде чем говорить или делать то, о чем вы можете сожалеть позже.

Поэтому, если ваш партнер сделал что-то, что причинило вам боль, но вы знаете, что сейчас вам слишком больно, чтобы говорить с ним спокойно, оставьте эту тему на завтра. Выспитесь и не реагируйте импульсивно.

Нет смысла из-за всего поднимать шумиху. Мужчины не любят спорить и в основном негативно реагируют на постоянные драмы, ссоры и скандалы.

15. Не обвиняй

Хотим мы это признавать или нет, но каждая пара ссорится. Споры и недопонимание являются частью любых отношений, и не существует двух людей, у которых никогда не было ни малейших разногласий.

Получается, что случайные драки являются частью общения. Мы все хотели бы избежать их, но это нереалистичные ожидания.

Однако ссоры не обязательно должны быть плохими для отношений. На самом деле, они действительно могут помочь вам на пути к более здоровому общению.

Видите ли, самый важный совет по отношениям здесь состоит в том, чтобы понять следующее: вы двое не боретесь друг с другом, вы боретесь с проблемой, с которой имеете дело.

По крайней мере, так должно быть; вы двое должны работать вместе над решением проблемы.

Поэтому совершенно бессмысленно заниматься разными играми в вину. Вы ничего не добьетесь, если будете продолжать обвинять друг друга и пытаться свалить вину только на одного человека.

Возьмите на себя свою долю ответственности, открыто расскажите обо всем, что вас беспокоит, и объединитесь для поиска решения.

16. Избегайте предположений

Если вы пытаетесь выяснить, как лучше всего общаться с мужчинами, вам нужно избавиться от всех возможных предположений.

Не делайте выводов самостоятельно и не создавайте в голове разные сценарии, которые, возможно, не имеют ничего общего с реальностью и основаны лишь на обрывках правды.

Вот о чем я говорю; если, например, вы подозреваете, что ваш парень вам изменяет, обвините его в этом.

Не тратьте дни или недели на то, чтобы представить себе различные сценарии и прийти к собственному выводу, даже не обсудив с ним ситуацию.

Да, этот пример может показаться слишком грубым, но суть практически одинакова во всех ситуациях.

Если у вас есть какие-либо вопросы к вашему парню или супругу, он единственный, кто может дать вам нужные ответы.

Шесть правил разговора и слушания доктора Фила

Правило №3: Установите мотив

Говорите ли вы или слушаете, вам нужно четко понимать, почему что-то говорится. Важны мотив и сообщение. Если у вас есть муж, который говорит: «Ты как испанская инквизиция.Ты всегда задаешь мне эти вопросы и все время достаешь меня», вам нужно посмотреть, что стоит за этими словами. Он пытается заставить вас чувствовать себя виноватой, потому что есть что-то, что он не хочет, чтобы вы видели? Или вы пытаетесь контролировать слишком большую часть его жизни из-за неуверенности в себе? Ответив на эти вопросы, вы поймете мотив и сможете двигаться дальше

Правило № 4: проверяйте друг друга
Вы и ваш партнер должны согласиться проверять сообщения друг друга и отвечать честно. Нет больше б.с. Спросите своего партнера: «То, что вы говорите, действительно соответствует вашим чувствам? Это правда?» Помните, что когда вы задаете вопрос, вы должны быть готовы услышать правдивый ответ. И вы должны быть готовы сами пройти тот же тест. Если спросить: «Так ты действительно в порядке?» иметь мужество сказать: «Нет, я не такой», когда на самом деле это не так. Задайте своему партнеру вопросы, которые подтвердят его или ее чувства.

Правило № 5: Будьте активным слушателем
Большинство людей являются пассивными слушателями.Если вы намерены стать активным слушателем, вам необходимо освоить два важных инструмента. Известный психолог Карл Роджерс назвал их отражением содержания и отражением чувства. Я не согласен со многим из того, чему учил Роджерс, но в этом он попал в самую точку.

Отражение содержания говорящего означает, что вы слушаете человека; затем вы даете ему или ей обратную связь, которая дает понять, что вы получаете сообщение о фактах, но, как вы увидите, дело не только в фактах. Вот пример того, как кто-то получил информацию, но пропустил сообщение:

A: «Извините, я опоздал. Когда я выходил из дома, моя собака выбежала на улицу и была сбита машиной».
Б (отражая содержание): “Значит, вашу собаку сбила машина?”
А: “Правильно”.
Б: “Он умер?”
А: “Угу”.
Б: “Так что ты сделал с телом собаки?”

В этом примере Человек Б утверждает, что Человек А был выслушан, что касается фундаментальной потребности А. Но Б явно упустил главное.

Чтобы быть активным слушателем в эмоционально значимой ситуации, Б должен делать больше, чем просто отражать фактическую информацию, которую сообщил А. Отражение чувств говорит вашему партнеру не только о том, что его услышали, но и о том, что вы «подключились» к его жизни и каким-то образом испытали ее, что необходимо для его удовлетворения. Отражение чувства звучит так:

А: “Извините, я опоздал. Когда я выходил из дома, моя собака выбежала на улицу и попала под машину”.
B (отражая это чувство): “О, черт возьми, ты должно быть ужасно себя чувствуешь.
А: “Ну, знаю. У нас был пес 12 лет, и мои дети его очень любили».
Б: «Я уверен, что они должны быть так расстроены; Мне жаль, что вы проходите через это».

Способность отражать чувства, а не только содержание, имеет важное значение для успеха вашего общения. Я участвую в разговоре, я не могу контролировать, насколько хорошо вы общаетесь, я могу контролировать только то, насколько хорошо я воспринимаю то, что вы мне говорите, я могу быть настороже в отношении вещей, которые могут исказить сообщения, которые вы мне отправляете — я назовите их фильтрами.Чтобы быть хорошим слушателем, вы должны знать, каковы ваши фильтры. Может быть, вы подходите к данному разговору с повесткой дня. Может быть, вы осуждаете говорящего и совсем ему не доверяете. Может быть, ты злишься. Любой из этих психологических фильтров может резко исказить то, что вы слышите.

Фильтры заставляют вас принимать решения заранее. Возможно, вы предвзято судили о своем партнере и решили, что он гончая собака, что он вас больше не любит. Результат: Неважно, что он вам говорит, вы будете искажать это, чтобы соответствовать тому, что вы уже думаете, чувствуете и во что верите.

Проведите инвентаризацию ваших фильтров. Если вы не знаете о них, вы можете победить лучшего коммуникатора в мире, потому что вы исказите сообщение, независимо от того, насколько хорошо оно было отправлено.

Далее:  Получите шпаргалку по лечению разговорами

10 шаблонов, которые вредят отношениям

Мы не «просто знаем», как разговаривать с нашими партнерами. В любых интимных отношениях нам нужно научиться общаться, говорит психотерапевт Марси Коул, доктор философии, которая более двадцати лет тренирует пары.

Способность эффективно идентифицировать, формулировать и реагировать на чувства — это то, что Коул определяет как межличностный IQ. Она обнаружила, что существует десять коммуникативных паттернов, которые могут повредить нашему межличностному IQ и эмоциональной близости в отношениях, и для каждого из них она придумала способ перевернуть сценарий.

Инструменты межличностного IQ и общения для преданных пар

Марси Коул, доктор философии

Термин «межличностный коэффициент интеллекта» пришел ко мне во время разговора без какого-либо предварительного знания о его существовании.Как я понял, IPIQ — это уровень способности ясно слышать, понимать, эффективно общаться и полноценно взаимодействовать с другим человеком. Он берет качество эмоционального интеллекта (EQ), термин, придуманный Дэниелом Гоулманом, на шаг вперед в сфере перевода мыслей, чувств и намерений с целью установления значимой связи с другими.

Позже я понял, что эта концепция не была оригинальной, поскольку вдохновляющие загрузки редко бывают такими. Говард Гарднер в своей книге 1983 года Frames of Mind: Theory of Multiple Intelligences предложил модель, состоящую из восьми критериев интеллекта.Одним из них был межличностный интеллект, который он определил как то, как вы понимаете, мотивируете, ведете, работаете и сотрудничаете с другими.

Развитие IPIQ важно для оптимальной жизни, потому что оно выходит за рамки EQ в области межличностных отношений. Именно общение делает эту связь возможной. Слова могут ранить или исцелить. Они могут унизить вас или повысить. Они могут оттолкнуть вас или притянуть к себе. Они могут подвести вас или поднять вас. Это верно в любой сфере отношений: общинной, коллегиальной, семейной, дружеской или романтической.

Развитие IPIQ также имеет решающее значение для успеха преданных отношений. Термин «любовь» происходит от санскритского lubhyati , что означает желание. У человека есть естественное желание любить и быть любимым. Романтические отношения — это лишь один из многих типов значимых отношений в нашей жизни. Стремление влюбиться — это первичное биологическое побуждение, подобное голоду и сексу. Именно на этом интимном фронте мы так часто разыгрываем большую часть нашего опыта или нерешенных проблем с привязанностью и потерей.В этом поле так много может быть запущено, и даже больше может быть излечено.

То, что я знаю о развитии межличностного IQ в отношениях, основано на моей профессиональной работе с парами, а также на моем личном опыте. Я определил десять перцептивных коммуникативных паттернов — или разрушителей любви, — которые тормозят, разъединяют и разрушают близость. И, с другой стороны, есть десять рецептов занятий любовью, которые помогут повысить ваш IPIQ и качество ваших отношений.

Читая эти примеры привычных паттернов, поразмышляйте о паттернах, разрушающих любовь, которые были активны в ваших отношениях.Затем подумайте о том, чтобы применить рекомендации языка занятий любовью, чтобы преобразовать эти саботирующие шаблоны в более глубокое чувство связи. Прочитайте их со своим партнером или поделитесь с ним хотя бы одним самородком.

10 рецептов узоров, разрушающих любовь

1: Игра во вину

Разрушающий любовь язык

• «Ты всегда…»
• «Ты никогда…»
• «Ты тот, кто…»
• «Не могу поверить тебе…»
• «Почему ты не…»
• «Это твоя вина!”
• «Вы ошибаетесь.
• «Ты невозможен».
• «Ты делаешь меня таким…»
• «Ты сумасшедший».

Результат: защита, пренебрежение, недоверие, утаивание, скрытность и стремительное падение близости.

Рецепт занятий любовью: решай проблему, а не обвиняй

Замените вину сомнениями. Исследования показали, что в новой любви подавляются нервные цепи социального суждения. Вы помните, как вас обвиняли или обвиняли, когда вы влюблялись? Скорее всего нет.Сделайте сознательный выбор, чтобы дать вашему партнеру презумпцию сомнений, откажитесь от поспешных суждений и постарайтесь не принимать вещи на свой счет.

Попробуйте осознанное размышление. Когда вы обвиняете в чем-то своего партнера, сделайте паузу и спросите себя: «Насколько сильно я действительно хочу это сделать?» Большинство вещей, о которых мы беспокоимся в жизни, либо иллюзорны, либо незначительны. Если вы считаете это важным, то есть эффективные способы общения, не ругая друг друга.

Попробуйте упражнение “бумеранг” для спины. Одна из самых важных стратегий преодоления трудностей, описанная в книге доктора Фила « Спасение отношений », — это переориентация вашего внимания на то, за что вы несете ответственность и что контролируете. Когда тыкаешь пальцем в своего партнера, попробуй вернуть его себе, но не для того, чтобы отругать себя, а для того, чтобы восстановить концентрацию, самообладание и понимание. Вы можете обнаружить, что испытываете «эффект тени»: то, в чем вы обвиняете своего партнера, на самом деле является тем, за что вы сурово осуждаете себя и пытаетесь избежать. То, что раздражает нас и заставляет остро реагировать, часто является чем-то, что мы не хотим видеть или не можем терпеть в себе.

Сделайте упражнение «мягкие глаза/ага». В следующий раз, когда вы окажетесь в тупике обвинений и защитных реакций, вот техника диалога с активным слушанием, которая поможет преодолеть недопонимание и восстановить связь. Вместо того чтобы спорить о том, кто прав, а кто виноват, каждый человек без перерыва делится тем, как для него звучало, выглядело и ощущалось конфликтное событие. Единственная цель — слушать друг друга, стоя на месте своего партнера. Что неизбежно происходит, так это то, что выражение гнева, разочарования или фрустрации превращается в «мягкие глаза», поскольку у слушателя наступает момент понимания того, что он раньше неправильно понял.Решение воссоединиться вместо того, чтобы быть правым, приносит больше удовлетворения, чем упорное бездействие взаимных страданий.

Язык IPIQ

Используйте силу извинений. В конфликте отношений истина обычно лежит где-то посередине. Сила собственности проходит очень долгий путь к прощению, принятию и исцелению. Вместо того, чтобы ждать, пока ваш партнер извинится, сначала скажите: «Мне очень жаль, что я участвовал в…». Хотя вы можете надеяться на взаимное размышление и сопричастность, оставайтесь в своей полосе и отпустите ожидание того, что ваш партнер извинится следующим. Если это произойдет, что часто случается, прекрасно. Если нет, то, по крайней мере, вы можете стоять твердо, в мире и с чистой совестью.

Спрашивайте, а не предполагайте. Большинство конфликтов возникает из-за непонимания и ошибочных предположений. Во время сеанса одной пары женщина выражала неудовлетворенность тем, что она недостаточно слышала от своего парня, когда он уезжал по делам, и предположила: «Если бы я была достаточно важна для вас, вы бы звонили чаще». Он мило сказал: «Когда вы не получаете от меня известий, пожалуйста, думайте обо мне только самое лучшее.Он продолжал объяснять, почему он не мог часто звонить, что сильно отличалось от ее испуганного предположения. В следующий раз, когда вы обнаружите, что делаете поспешные выводы, попробуйте сделать паузу и сказать что-то вроде «Я хотел бы получить ясность» или «Я хотел бы проверить и вместе кое-что прояснить». Это похоже на выбор восприятия, которое предполагает невиновность против вины.

Используйте метод AMOR. Люди часто боятся говорить правду, опасаясь конфронтации.Конфронтация несет в себе негативную ассоциацию — идея о том, что прямой обмен чувствами или просьбами может привести к еще большему конфликту, неприятию, осуждению или покинутости. Решение проблемы обычно влечет за собой разговоры, которые могут показаться трудными. Этот метод полезен при столкновении с тем, что заслуживает признания:

Подтверждение : начните с положительного, например: «Я знаю, что ты любишь меня и никогда не хочешь видеть меня несчастным, что я очень ценю».

M essage: Поделитесь тем, что может быть трудно сказать и услышать: «Иногда я хочу поговорить с вами и попросить вас выслушать, не говоря мне, что я должен делать или что я должен чувствовать.Когда это происходит, я просто отключаюсь».

O vercome: «Если бы вы могли просто слушать, обнимать меня иногда, если мне это нужно, и давать мне знать, что вы меня слышите и понимаете, это было бы так хорошо и помогло бы нам преодолеть этот шаблон, чтобы мы могли чувствовать себя еще ближе ».

R разрешение, искупление, обновление: Когда вы можете передать чувства, которыми раньше было трудно поделиться, или передать пугающую просьбу об изменении поведения, этот метод поможет вашему партнеру слушать, не чувствуя угрозы или обвинения, и настроит вас обоих на большего успеха в понимании и установлении связи друг с другом.

Результат: увеличение близости и повышение смирения, понимания, сострадания, прощения, сочувствия и роста.

2: Игровое поле табло

Разрушающий любовь язык

• «Я сделал это для тебя; что ты сделал для меня в последнее время?
• «На прошлой неделе я три раза забирал нашего сына!»
• «Я всегда…»
• «Ты никогда…»

Результат: искаженное поле победителей и проигравших, обиды и соперничество.

Рецепт занятий любовью: дай-дай, чтобы выиграть-выиграть

Мы оба дарители. Отношения, в которых существует отчетливая или предполагаемая динамика дающего-берущего, редко процветают. Когда оба сосредотачиваются на том, чтобы быть дающим, никто не чувствует себя истощенным или использованным. Вместо этого оба чувствуют глубокую признательность друг другу и большую радость от того, что дают и получают. Это поможет настроить ваши отношения на более высокую частоту романтики и сексуальной привлекательности, а также на более глубокую близость.

Замените жалобы на то, чего нет, благодарностью за то, что есть. Вместо того, чтобы оценивать, кто больше дает или получает, спросите: «Что сделала бы любовь?» В этом расследовании есть магия. Слушайте, делитесь и смотрите, что происходит.

Язык IPIQ

Спросите: «Что я могу для вас сделать?» Моя дорогая подруга так заканчивает свое голосовое сообщение. Я помню, как впервые услышал это и сразу почувствовал благодарность.

Выразите благодарность. То, на чем вы сосредоточитесь, расширится: «Большое спасибо, что быстро связались со мной». «Всегда приятно слышать от тебя что-то приятное!» «Говорил ли я тебе в последнее время, какой ты особенный и какой ты особенный для меня?»

Запрос против требования. Разве не удивительно, как можно говорить одно и то же двумя способами и достигать совершенно разных результатов? Подумайте о том, чтобы спрашивать, а не ожидать или требовать, чтобы ваш партнер изменился: «Когда ты часто приходишь домой поздно, я чувствую себя неважным, как второстепенная мысль.Я был бы очень признателен, если бы вы чаще приходили вовремя. Когда вы это делаете, я чувствую, что вы учитываете мои чувства и расписание и держите свое слово. Это помогает задать тон нашему совместному вечеру».

Результат: выброс эндорфинов для партнерства и возрождение глубокой признательности.

3: Скважина пузыря

Разрушающий любовь язык

• «Мы никогда ничего не делаем!»
• «Почему ты никогда не можешь пойти со мной в…»
• «Ты домосед.
• «А нельзя ли хоть раз съездить в новое место?»

Результат: разочарование, скука, инерция, безразличие, рассеянность и снижение желания.

Рецепт занятий любовью: сохраняйте текучесть, сохраняйте текучесть

Мир – это наш пузырь. В нашем быстро меняющемся мире легко изолироваться и изолироваться. Часть расширения вашего видения и опыта с вашим партнером состоит в том, чтобы помнить, что за пределами маленького радиуса, в котором живет большинство из нас, есть большой широкий мир.Признайте себя гражданами мира и поставьте перед собой коллективное намерение больше общаться с близкими и дальними сообществами.

Ночи свиданий золотые. Первое, о чем я спрашиваю пары, с которыми я работаю, — устраивают ли они свидания, когда удовлетворяют все остальные обязательства и желания в своей жизни. Меня всегда поражало, как мало кто это делает, учитывая, что большинство отношений начинается с качественно проведенного времени, совместного опыта и забавных сюрпризов.

Язык IPIQ

• «Привет, мне бы очень хотелось твоей компании.
• «У меня для тебя сюрприз».
• «Давай отправимся в путешествие вместе».
• «Давайте ответим на приглашение на эту вечеринку и познакомимся с новыми людьми».
• «Давайте отправимся туда, где мы никогда не были».
• «Как насчет того, чтобы стать волонтером на этом мероприятии?»

Результат: чудесных открытия, которые заменят обыденное; любопытство к новым вещам; упреждающее возбуждение; больше смеха, веселья и общения; напитанные и обновленные отношения.

4: Образ мышления «Мой путь или дорога»

Разрушающий любовь язык

• «Я хочу сделать это.
• «Мы должны сделать это».
• «Вы ошибаетесь!»
• «Это не так».

Результат: потеря себя и чувство неполноценности, обиды и отчужденности.

Рецепт занятий любовью: от «я» к «мы»

Переход от «я» к «мы». Откажитесь от фиксированного мышления и примите мышление роста. Вы идете на компромисс, пока оба не будут удовлетворены. Партнерство требует интеграции и часто уступок. Удовлетворение не всегда означает, что одна или обе стороны добиваются своего.

Создайте радостную интеграцию. Моя подруга и тренер по уверенности в себе Сьюзен Лихи часто повторяет установку «Ты заслуживаешь счастья, и я заслуживаю счастья», и кто может с этим поспорить?

Язык IPIQ

• «Что бы вы хотели сделать?
• «Как насчет того, чтобы сделать и то, и другое?»
• «Как насчет того, чтобы ты сделал это, а я сделал это, а потом мы встретимся позже?»

Привязка утверждений и соглашений — мощная артикуляционная практика, которую предлагает Лихи.Идея состоит в том, чтобы совместно создать ценности и видения, которые вы оба желаете видеть в своих отношениях. Примером может быть: «Мы пара, которая уважает, восхищается и глубоко любит друг друга. Мы выбираем расти индивидуально и коллективно и наслаждаться прекрасной жизнью вместе».

Результат: чувство единения, союза, баланса и благополучия.

5: Рубцовая ткань

Разрушающий любовь язык

• «Ты всегда так делаешь».
• «Ну вот опять».
• «Ты так и не извинился за…»

Результат: постоянное повторное травмирование из-за концентрации на прошлых совокупных обидах, разочарованиях и обидах; избегающая привязанность и стиль общения; и подавление правды о своих чувствах, переживаниях и желаниях.

Рецепт занятий любовью: осознанное присутствие

Присутствуй. Чрезмерная реакция в отношениях часто является проекцией прошлой травмы на настоящий момент и на нашего нынешнего партнера. Источником этих проекций может быть детство, прошлые отношения или более раннее время ваших нынешних отношений. Как только вы осознаете, как это может разрушить ваши отношения, вы можете принять образ мышления новичка. С таким настроем вы можете относиться друг к другу с любопытством и любопытством.

Язык IPIQ

• «Теперь я здесь с тобой».
• «Я хочу понять».
• «Кто вы сегодня и что вы узнали из своего прошлого опыта?»
• «Чего ты сейчас желаешь?»
• «Что я могу сказать или сделать, чтобы вам стало лучше?»

Результат: обрел понимание, исцелил проекции старых паттернов из детства или прошлых отношений и большую радость в настоящем.

6: Колея соседа по комнате

Разрушающий любовь язык

• «Как угодно.
• «Мне все равно».
• «Прости, еще раз».
• «Я забыл».

Результат: механическая, пассивная и разрозненная жизнь.

Рецепт занятий любовью: проснись, вспомни, заново заведи роман

Подключить или отключить. Многие из нас ходят по жизни во сне, и это включает в себя оцепенение ваших отношений, что мешает видеть и слышать человека, которого вы выбрали. Перезагрузка здесь — не навязывание, а скорее приглашение настроиться на то, что изначально привлекало вас друг к другу, выйти из одних и тех же шаблонов повседневной жизни и больше делиться собой.

Язык IPIQ

• «Помни, когда…»
• «Я хотел бы пригласить тебя на…»
• «Я скучаю по работе с тобой и хотел бы снова сделать что-нибудь вместе».
• «Мне нравится, когда ты…»
• «Давай запланируем свидание».

Результат: стимуляция ; повышенная чувственность и сексуальная близость; новый акцент на веселье; и пересмотр приоритетов партнерства.

7: Сходство — это близость

Разрушающий любовь язык

• «Ты тоже говоришь «да», верно?»
• «Ты согласен со мной, да?»
• «Не могу поверить, что ты не хочешь этого делать.

Результат: ориентация на других и на себя, ненастоящая привязанность, неустойчивая связь и близость.

Рецепт занятий любовью: для танго нужны двое

Будь собой. Хотя иногда приятно слышать то, что вы хотите услышать, люди в конечном счете хотят подлинности в партнерских отношениях. Это требует от вас быть самим собой, а не угодником. Угодники отказываются от себя, а затем неизбежно чувствуют себя покинутыми другими, которые никогда не имели доступа к истине о том, кто они есть.Когда вы верны себе, вас всегда найдут, никогда не потеряют, особенно по отношению к себе, что больше всего привлекает вашего партнера.

Примите, отпразднуйте и наслаждайтесь своими различиями. Во многих обобщениях есть доля правды, включая представление о том, что противоположности притягиваются. Вам не нужно преследовать свою копию под копирку, потому что вы уже заняты, красиво и к счастью.

Пять языков любви Гэри Чепмена обсуждает важную переменную, касающуюся того, как мы дарим и получаем любовь.Чтобы иметь процветающие отношения, важно четко делиться тем, что важно для вас, и понимать, что важно для вашего партнера. Если вы глубоко любите друг друга, у вас достаточно общих взглядов и точек соприкосновения, и вы полны решимости оставаться и расти вместе, эти различия могут способствовать вашему индивидуальному и коллективному росту, усиливая ваше влечение друг к другу.

Помните, что вы оба эволюционируете. Даже если вы когда-то делились перспективой или общей мечтой, мы не стоим на месте и не застряли во времени.Наша внутренняя жизнь, если мы решим быть бодрствующими и осознанными, всегда расширяется. Вы заслуживаете оставить место для этого изменения и роста для себя и своего партнера.

Язык IPIQ

Чаще связывайтесь друг с другом, чтобы настроиться и задать такие вопросы, как:
• «Как вы себя чувствуете?»
• «Что тебе нужно?»
• «Кто ты теперь?»

Если не на той же странице:
• «Все в порядке — мы можем согласиться или не согласиться».
• «Это так возбуждает, когда ты делаешь свое дело по-своему.
• «Спасибо, что открыли мне это и открыли для меня это».
• «Что я могу сделать или сказать, чтобы вы почувствовали, что вас больше всего любят и ценят?»

Результат: повышенная настройка, принятие, признательность, уважение и близость.

8: Менталитет «Ты меня дополняешь»

Разрушающий любовь язык

• «Никто и никогда не будет любить тебя так, как я».
• «Ты для меня все».
• «Я бы пропал без тебя».

Результат: запутанная взаимозависимость, потеря себя и возможность впасть в немилость.

Рецепт занятий любовью: ты дополняешь меня

Иметь здоровую зависимость от изнурительной зависимости. Это была обычная тема для обсуждения со многими моими клиентами, когда они исследовали тонкую грань между наслаждением общением с вашим партнером и опорой на него в поисках поддержки и формированием зависимости от него, чтобы наполнить вас или забрать вас. С этим изменением точки зрения ваш партнер может увеличить ваше счастье, но больше не определяет его.

Обретение вашей коллективной цели как большего, чем сумма двух частей. Когда отношения между двумя людьми линейны, они могут казаться устаревшими, пресными и удушающими. Каббалистические и христианские традиции используют символ треугольника для соединения множества различных сущностей, таких как божественное мужское начало, божественное женское начало и врата к божественному источнику всего живого. Буддийский треугольник символизирует призыв к любви, и многие другие традиции используют символику этой сакральной геометрии. Визуализируя эту метафорическую форму, представьте себя на прочном основании в одном нижнем углу треугольника, а ваш партнер — на другой стороне; обе позиции поддерживаются высшим пиком, который собрал вас вместе, цельных и завершенных, чтобы вы могли индивидуально и коллективно внести свой вклад и создать что-то прекрасное.

Язык IPIQ

• «Спасибо, что улучшили мою жизнь».
• «Я так многому учусь у вас и вместе с вами».
• «Мы отличная команда».

Результат: ощущение целостности внутри себя и даже лучше вместе.

9: Отсутствие против похоти

Разрушающий любовь язык

• «Может, накрасишься перед тем, как мы выйдем?»
• «Пора в спортзал».
• «Почему в последнее время вы не получали повышения?»
• «Хотел бы ты…»

Результат: убийство радости, доверия и страсти.

Рецепт занятий любовью: позитивное отражение и подкрепление

Сосредоточьтесь на том, что есть, а что нет. Этот сдвиг укрепляет нашу психику и питает наше сердце. Когда вы впервые влюбились, вполне вероятно, что вы заметили и наполнили источник красоты, блеска и потенциала другого человека. Вы праздновали друг друга.

Любовь — это глагол и практика. Запишите, что привлекло вас в вашем партнере (будь то физическое или его личность, поведение или образ жизни, или химия между вами и т. д.).). Установите сознательное намерение делиться чем-то из этого каждый день. Вы можете выразить это через словесные выражения, любовные записки с благодарностью, физическую привязанность, акты служения и все, что заставит их улыбнуться. Сосредоточьтесь на хорошем, не ожидая. Скорее всего, оно будет возвращено, но, тем не менее, вы заслуживаете того, чтобы полностью выразить правду своего сердца. Проявляйте терпение в сбросе старого шаблона и не забывайте осыпать себя таким же признанием.

Активировать уважительный процесс для запросов на изменение поведения. Когда не хватает чего-то, что заслуживает признания и внимания, уважительный и конструктивный стиль изложения будет ключом к достижению положительного результата. Диалог запроса на изменение поведения, разработанный Харвиллом Хендриксом, является хорошим обзором процесса на практике.

Язык IPIQ

• «Ты прекрасна такая, какая ты есть».
• «Большое спасибо за все, что вы делаете для нашей семьи».
• «Я думал сегодня о том, как и почему я влюбился в тебя.
• «Я ценю тебя».
• «Спасибо за…»
• «Я хотел бы попросить поговорить с вами кое о чем. Сейчас подходящее время?

Результат: Возвращение похоти.

10: Угрозы выхода

Разрушающий любовь язык

• «Если ты сделаешь это еще раз, я разведусь с тобой».
• «Я так больше не могу».
• «У меня было это. Я задолбался.”
• «Хорошо, тогда просто уходи».

Результат: неуверенность, тревога, незащищенность, враждебность и нестабильность отношений.

Рецепт занятий любовью: выносливость

Включение вместо выхода. Чтобы перенаправить модели вашего прошлого, необходимо активно укреплять свои обязательства. Страх быть отвергнутым и потерять мешает людям общаться и оставаться на связи.

Получить помощь вместо спасения. Подумайте о том, чтобы инвестировать в профессиональную поддержку, прежде чем рассматривать разделение. Как супружеский терапевт с более чем двадцатилетним стажем, я знаю одно: независимо от того, останетесь ли вы вместе, станете родителем или полюбовно расстанетесь, это послужит вам как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Язык IPIQ

• «Я здесь, чтобы остаться».
• «Я никуда не пойду».
• «Я знаю, что мы сможем пройти через это».
• «Я здесь, когда вы будете готовы к обсуждению».
• «Я бы очень хотел двигаться вперед вместе и учиться на том, что не сработало, чтобы мы могли научиться тому, что может».
• «Извини, что пригрозил уйти. Давайте получим помощь, которая нам нужна, чтобы изучить, как мы можем найти способы исцелить это и остаться вместе».

Результат: мотивация к решению проблем, возвращение к подобию безопасности и появление потенциала роста.

Марси Коул, доктор философии, холистический психотерапевт, автор и оратор. У нее частная практика, она посещает взрослых, пары и семьи. Она также проводит прямые трансляции через лос-анджелесское отделение «Первый вторник», платформу для женщин, способствуя социальным связям и профессиональным связям. Коул основала еще одну онлайн-платформу для женщин без детей, Childless Mothers Connect. Она также работает в школе Джона Томаса Дая в Бел-Эйр в качестве координатора социальных и эмоциональных программ для студентов, преподавателей и родителей.

Как просить о том, чего вы хотите в постели, по мнению секс-экспертов

Развитие хорошего общения важно в отношениях, и это так же верно, когда дело доходит до секса, поэтому умение описать то, что вы хотите в постели, является таким ценным навыком.

Сообщения о новом возбуждении или желании попробовать новые позы могут усилить близость между вами двумя или даже разжечь искру, когда вы и ваш давний партнер застопорились в спальне.Если вы только начали встречаться, новизна вашей связи дает прекрасную возможность начать диалог как можно раньше, чтобы вы оба могли свободно озвучивать то, что вы хотите в сексуальном плане, на постоянной основе.

«С чего я обычно начинаю работу с пациентами, так это с того, что помогаю им понять, что мешало им просить о том, чего они хотят в постели в прошлом», — говорит Кейси Таннер, LCPC, терапевт, специализирующийся на отношениях и сексотерапии, а также эксперт по Лело игрушки. «Люди часто приходят с опаской и тревогой, когда спрашивают о чем-то своего партнера.Это особенно верно для людей, которых социализировали как женщин, которых учили, что мы не можем занимать пространство таким образом».

Иногда их сдерживает страх, что они заденут самолюбие своего партнера, говорит Таннер. «Другие боятся осуждения, — продолжает она. Часто они не знают, как ответить на вопрос, даже когда их спрашивают, «потому что они даже не знают, чего хотят. Поэтому людям важно назвать свой коммуникативный барьер».

Что бы ни мешало вам обратиться к партнеру с сексуальным предложением, вы определенно можете научиться делать это с гордостью.

Чтобы попросить то, что вы хотите в постели, начните с снижения ставок.

«Вы не должны быть на сто процентов уверены, что вам что-то понравится, чтобы попросить об этом, — говорит Таннер. — Некоторые люди думают: «Если я попрошу об этом, мне это лучше понравится! ” Но как мы узнаем, что нам это нравится, если мы еще не попробовали?» Это нормально, если вы хотите остановиться на полпути, если вы не хотите чего-то нового, даже если это была ваша идея.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Таннер предлагает сформулировать это, сказав версию этого: «Я хотел бы кое-что попробовать с вами», потому что «это оставляет место для «эй, мы пробуем это вместе». Я не собираюсь хотеть, чтобы это навсегда стало частью моей сексуальной жизни, это просто то, что я хочу попробовать».

Знайте, когда спросить в данный момент, а когда подождать.

«Для таких вещей, как небольшая корректировка или незначительное изменение техники, спрашивать в данный момент совершенно уместно», — говорит Таннер.Например, такие команды, как «тяжелее», «медленнее», «быстрее», «немного правее».

Когда вы представляете что-то совершенно новое, например, экспериментируете с секс-игрушками или анальным сексом, вы определенно хотите обсудить эту идею до того, как вы будете в самом разгаре, может быть, во время свидания. «Если это что-то, что потребует тонкого разговора о согласии — например, излом или BSDM — это те запросы, которые вы хотите поднять в несексуальном контексте».

Если вы боитесь задеть их чувства…

Обязательно начните с похвалы, говорит Тейлор Спаркс, секс-педагог и основатель сайта удовольствия OrganicLoven. Во время одного из таких разговоров за пределами спальни она говорит: «Что мне нравится делать с моими партнерами, так это говорить что-то вроде: «Знаешь, что мне действительно нравится? Когда ты делаешь это, это и это. что бы я хотел еще еще ?'”

Опишите, чего вы хотите, как можно конкретнее, говорит Спаркс (она использует пример, когда просит вашего партнера двигать языком вверх и вниз во время орального секса, а не из стороны в сторону).«Когда вы в постели, и они делают то, что обычно делают, вы уже посеяли семена того, чего хотите», — говорит она. Поэтому, когда они там, вы можете сказать: «Это прекрасное время для взлетов и падений!»

Избегайте таких слов, как «всегда» и «никогда».

“Иногда, когда мы хотим получить то, что хотим, мы путаем это с тем, чего мы не хотим , и подход к нашему партнеру может быть таким: “Вы делаете это неправильно!”” Спаркс говорит. В духе просьбы с благодарным энтузиазмом горячие предложения.Острой критики нет. Таннер рекомендует держаться подальше от таких фраз, как «ты всегда делаешь это» или «ты никогда не делаешь этого».

Если нервничаешь, так и скажи.

Если вам не хочется спрашивать, не нужно притворяться, что это не так. «Вы можете сказать: «Я новичок в том, чтобы делиться тем, что я хочу, во время секса, поэтому это вызывает у меня небольшое беспокойство», — предлагает Таннер. «Просто делясь этим чувством со своим партнером, они также дают понять своему партнеру: «Это уязвимо для меня, и мне нужно, чтобы вы это услышали».’»

Поделитесь своим «почему».

Знаете, почему вы хотите попробовать? «Ответ не обязательно должен быть сложным — это может быть просто звучит горячо, или вам любопытно, или вам нравится мастурбировать, — говорит Таннер. — Часто мы обращаемся, когда кто-то дает нам обратную связь. это думать, что мы делаем что-то не так. Если вы поделитесь этим «почему», ваш партнер поймет, что это не критика».

Покажите им свою руку.

слов, чтобы описать это, вам не хватает, попробуйте невербальный подход.Взяв его за руку, используйте свой язык на чувствительной коже между его большим и указательным пальцами, показывая им тип скорости, давления и техники, которые вам нужны, чтобы преодолеть край.

Если они спросят, что тебе нравится в постели, а ты не знаешь, что ответить…

Возможно, тебе стоит заняться самоисследованием, возможно, с помощью хорошего вибратора (весело!). Но если это потому, что вы оставляете пробел перед открытым вопросом, Спаркс предлагает вернуть вопрос вашему партнеру.«Спросите их: « что вы любите делать с партнером в постели?» И это дает вам время подумать об этом».

Когда они озвучивают то, что им нравится, вы тоже можете вмешаться, когда вас что-то волнует . «Теперь ты вроде как составляешь свой список из их списка», — продолжает Спаркс. Когда они называют что-то, что вас не заинтриговало, попробуйте сказать «хм». «Это не значит, что вы согласны или не согласны. Это просто означает, что вы их слышали и признаете это».

Верните услугу.

После того, как вы поделились, Таннер рекомендует вам проявить любопытство к удовольствию вашего партнера, спросив, есть ли что-нибудь, что он хотел бы попробовать (если вы еще не узнали об этом из вашего « что вам нравится в постели?» ‘ беседа).

Не принимайте “нет” на свой счет.

Потенциальная боль от отказа может стать большой. «Я думаю, что вокруг этого разговора столько стыда, — говорит Таннер. «Так легко перейти к следующему: «Я плохой, эта просьба плохая, то, что я хочу, неправильное».Но на самом деле все это означает, что этот человек не хочет этого в своей сексуальной жизни — это не имеет ничего общего с тем, кто вы есть».

для нас, — добавляет Таннер. — Это потребность или желание?»

Подумайте, когда пора обратиться к терапевту. «На этом этапе это стало проблемой общения», — говорит Таннер. Это может быть недопонимание или что-то, что блокирует готовность вашего партнера довести дело до конца.«Вы можете сказать что-то вроде: «У нас был этот разговор пару раз, и кажется, что, возможно, есть разрыв. Можете ли вы поделиться тем, что, возможно, вас сдерживает?»

Если вы попросили их прекратить что-то делать, а они этого не делают, говорит Таннер, это вопрос согласия. С другой стороны, «если вы попросили что-то новое, это может быть несоответствие в виде секса, который каждый из вас желает», — добавляет она. В любом случае, возможно, пришло время подумать о посещении терапевта пары или сексопатолога, чтобы облегчить эти разговоры.

В конечном счете, у вас и вашего партнера есть общая цель: Наслаждаться сексуальным опытом друг с другом. «Дело не в проблеме, — говорит Таннер. «Речь идет о потенциале».

Чтобы узнать больше подобных историй, подпишитесь на нашу рассылку.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

«Начни с малого и иди медленно»: как говорить с партнером о сексе | Секс

Секс – это жизнеутверждающий акт, одна из самых интимных вещей, которые вы можете сделать с другим человеком. Но говорить об этом? Так что гораздо сложнее. «Вы гораздо более уязвимы, говоря о сексе, чем занимаясь им», — говорит Джастин Лемиллер, ученый, специализирующийся на сексе, любви и отношениях.

Хорошая новость заключается в том, что на любом этапе вашей жизни вы будете счастливее, если откроетесь, говорят эксперты, и ваша сексуальная жизнь будет пожинать плоды.Как советует благотворительная организация FPA, занимающаяся вопросами сексуального здоровья: «делясь своими симпатиями, антипатиями и ожиданиями, вы можете узнать больше о том, как доставить удовольствие друг другу».

Плохое общение о сексе «часто является признаком того, что вы плохо рассказываете обо всем», — говорит Кристал Вудбридж, психосексуал и специалист по отношениям. «Если пара приходит ко мне с сексуальной проблемой, это редко касается только этого. Например, человек с низким желанием мог 20 лет затаивать обиду на что-то другое.

Говорить о сексе — плохая идея? «Никогда не стоит жаловаться на действия своего партнера», — говорит Кейт Кэмпбелл, терапевт, специализирующаяся на отношениях и психосексуальной терапии. И всегда оценивайте уровень комфорта вашего партнера, — говорит Лемиллер. «Не упоминайте ничего, что может им угрожать».

Итак, с чего начать? Вот несколько советов, как сделать разговор о сексе максимально полезным, продуктивным и приятным.

Немедленно приступайте к делу

По словам Лемиллера, лучше начать говорить о сексе в самом начале отношений: чем дольше вы ждете, тем труднее будет.«Сначала установите доверие и близость с помощью более простых разговоров, скажем, о согласии или контрацепции», — говорит он. «Затем вы можете перейти к тому, что вам нравится, а что нет, и идти оттуда».

Когда дело доходит до обмена фантазиями, «начинайте с малого и продвигайтесь медленно», — говорит он. «Начните с прирученных, ванильных фантазий, чтобы посмотреть, как отреагирует ваш партнер. Это поможет укрепить доверие и близость. Если у вас длительные отношения, у вас есть время. Убедитесь, что вы рассказали своему партнеру, какую роль он играет в вашей фантазии, чтобы он не чувствовал себя исключенным или угрожаемым.

… но никогда не поздно начать

«Если прошли годы или десятилетия, а пара не говорила толком о сексе, я часто предлагаю объявить амнистию», — говорит Вудбридж. «Я говорю им, забудьте все, что было раньше». Она говорит парам притворяться, что они никогда не встречались. Это помогает им сосредоточиться на том, чего они хотят в будущем, а не на том, что произошло в их прошлом. Общение может стать настоящей проблемой для пожилых людей, которые не выросли с инструментами, говорит Кэмпбелл. «Если человек «перезапускается» позже в жизни, возможно, после развода или смерти партнера, я призываю его хорошо поговорить о своих ожиданиях, прежде чем прыгать в постель с новым человеком.

Расскажи о своих фантазиях

Людям трудно делиться своими сексуальными фантазиями — на самом деле, только у половины из нас они есть, — говорит Лемиллер, который провел опрос более 4000 человек для своей книги 2018 года «Скажи мне, чего ты хочешь». Но от этого можно многое выиграть. «Люди, которые обсуждают свои фантазии, сообщают о самых счастливых сексуальных отношениях», — говорит он. — Но вокруг них много стыда.

Исследование Лемиллера показало, что 97% фантазий попадают в одни и те же широкие категории: секс с несколькими партнерами; грубый секс; новизна и приключения; вуайеризм и фетиши; немоногамный секс; более глубокая эмоциональная связь; и гендерная текучесть.«Мы более нормальны, чем нам кажется, — говорит он. Делиться своими фантазиями — независимо от того, действуем мы в соответствии с ними или нет — это простой способ внести новизну в нашу сексуальную жизнь. И просто их выражение может быть достаточно возбуждающим.

Время решает все

«Может показаться более естественным говорить о сексе непосредственно до или после того, как он у вас был, — говорит FPA, — но разговор в запале, без одежды, может заставить вас чувствовать себя уязвимым». Вместо этого проводите время вдали от спальни, в то время, когда никто из вас никуда не торопится.

Это не относится к тому, чтобы поделиться своими сексуальными фантазиями — лучше всего делать это, когда вы уже возбуждены, — говорит Лемиллер. «Ваша реакция отвращения уменьшается, когда вы возбуждены, поэтому ваш партнер может быть более восприимчивым. Сломай лед: посмотри эротический фильм, выпей вина — найди что-нибудь, что заводит».

Возьмите на себя ответственность за собственное удовольствие

«Одно из самых эффективных упражнений, которые я делаю в парной терапии, — это попросить пары уйти и сосредоточиться исключительно на собственном удовольствии, а не на удовольствии своего партнера», — говорит Кэмпбелл.«Таким образом, они не думают: «Я должен угодить этому человеку». Это устраняет беспокойство по поводу производительности, которое действительно отвлекает. Это трансформация: когда они начинают говорить, у них появляется гораздо больше знаний, которыми они могут поделиться».

Если вы таким образом владеете своим опытом, говорит она, вам будет труднее критиковать другого человека. Вудбридж соглашается: «Люди верят, что способны довести другого человека до оргазма, но это не так. Если вы берете на себя ответственность за свой собственный оргазм, никто не может «не» дать вам его.Таким образом, труднее обвинять другого человека.

Будьте ясны и объясните

Ваш партнер не умеет читать мысли: если вам не хочется секса, потому что вы только что выпили кофе и у вас пахнет изо рта, или вы только что были в туалете и чувствуете себя грязным , скажите им это, говорит Кэмпбелл. Иначе они не поймут, почему их отталкивают, и почувствуют себя отвергнутыми. «Вопрос, который я часто задаю парам на терапии, заключается в том, как вы справляетесь с «нет» и как вы произносите «нет»?» она сказала.

Будьте позитивны, а не критичны

Используйте предложения с «я», а не с «вы», советует Зои Бэйли из The Mix, благотворительной организации, которая оказывает поддержку лицам моложе 25 лет. «Это менее винительный и дает вам контроль. Итак, «Я чувствую…», а не «Ты заставляешь меня чувствовать…». Будьте добры к своему партнеру, соглашается Кэмпбелл. «Скажите: «Мне очень нравится, когда…», а не «Перестань так делать».

Всегда говорите что-нибудь положительное — что-то, что ваш партнер сделал, что вам нравится, скажите — прежде чем сказать что-то плохое, говорит FPA (это относится и к разговорам, не связанным с сексом).

«Я называю это «фактом, чувствами и справедливой просьбой», — говорит Вудбридж. «Итак – «Я заметил, что тебе нравится…» или «Я чувствую, что…». Это дает другому человеку полезную обратную связь, а не чувство раздражения». Говорите громко о том, что делает приятным — иногда разговор не должен идти дальше, чем «это было очень, очень хорошо — давайте сделаем это снова».