Как подтянуть обвисшее лицо: Как подтянуть лицо без уколов?​ 5 упражнений на каждый день | Секреты красоты | Здоровье

Как подтянуть лицо без уколов?​ 5 упражнений на каждый день | Секреты красоты | Здоровье

Наш эксперт — пропагандист методики естественного омоложения Аннет Мельникова (МелАннет):

— Попробуйте фитнес для лица. В упражнениях нужно обратиться к своему позвоночнику, поскольку именно от неправильной осанки «плывёт» лицо. Причина — застой воды. Жидкость в организме не циркулирует и не уходит. Всё это — из-за искривлённого позвоночника. Меняется положение ваших плеч, соответственно нарушается расположение головы — она будто «уезжает» вперёд из-за телефонов и компьютеров. А когда голова «уезжает», шея напрягается, из-за этого происходит неграмотное перераспределение нагрузки мышц. Задние мышцы шеи начинают в 5 раз больше работать, а передние мышцы вовсе перестают это делать. А значит, на подбородке всё провисает и лицо буквально «стекает» вниз.

Вот простая иллюстрация: ещё 20 лет назад, когда человека просили встать к стенке, он прижимался четырьмя точками: пятками, ягодицами, лопатками и головой. Сейчас головой никто не касается стенки.

Поэтому если вы не нравитесь себе в зеркале, первым делом нужно лечить позвоночник.

Холка

Работа на удлинение шеи, уничтожение холки, снятие спазма и зажимов в шейном и грудном отделах.

1. Сводим лопатки вместе. Поднимаем плечи и опускаем голову назад. Затылком прижимается к холке (точка на 7-м позвонке).

2. Зажимаем холку 30 сек. Зажимаем до первого неприятного ощущения!

3. Рукой обхватываем шею, как показано на фото, и растягиваем её слегка в противоположные стороны, в данном случае заднюю поверхность шеи.

4. Это упражнение лучше выполнять в течение всего дня. Минимум один раз утром и один раз вечером.

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

Рамка

Снимает спазмы шеи, улучшает лимфоток, уменьшает кольца на шее, отёк ключиц, подбородок, улучшает овал лица.

1. Подняли руки над головой и поставили рамку. Руки к ушам не прижимать.

2. Подняли рамку вместе с плечами максимально высоко. Челюсть опустили к ключицам.

3. Акцент на передней поверхности шеи, которую зажимаем между челюстью и ключицами на 30 сек., дышим.

4. Растягиваем то, что напрягалось. Это упражнение делать минимум раз в день.

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

Кстати, при выполнении рамки вы можете багроветь, потеть, тяжело дышать, чувствовать головную боль. Это нормально!

Овал лица

Удлиняет челюстную дугу, подтягивает низ лица, выводит лишнюю жидкость. Делает красивый подбородок и сохраняет эталонный «угол молодости».

Важно! Данное упражнение удобнее всего делать за столом, поставив локти на стол. Но всегда можно повторить стоя.

1. Ставим руки в молитвенную позу и разводим ладошки в стороны.

2. Падаем, а лучше вонзаемся подбородком в ладошки.

3. Ждем 5-7 сек и стараемся просочиться сквозь ладони, медленно, плотно прижимая их к ребру челюсти. Акцент на том, что вы удлиняете челюсть и сгоняете ткани к ушам, а вместе с этим убираете и воду.

4. Около ушей прижимаем ладони и вибрируем, продолжая плотно сжимать ткани.

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

Лоб

Расслабляет плечевой пояс, опускает лоб, убирает морщины.

1. Кладём пальцы рук плотно на половинки лба. Греем лоб всей плоскостью пальцев (если кожа сухая, можно нанести крем) 20-30 сек.

2. Начинаем вращать и массировать лоб, плотно держа пальцы на лбу. Массируем минимум 40 сек., пока не почувствуем тепло и расслабление.

3. После проходимся плотными спиралевидными движениями по середине лба.

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

Носогубка

Убирает носогубные впадины, приподнимает губу, уменьшает нос.

1. Находим короткую мышцу носа. Указательные пальцы ставим рядом с уголками глаз, большие — у крыльев носа.

2. Делаем лёгкий зажим на 30 сек.

3. Двумя руками сразу плотно растягиваем то, что зажимали, 2-3 сек.

4. Открываем рот буквой «О», ставим указательные пальцы у носа, где складывается залом, и начинаем массировать круговыми движениям около 1 мин. Опускаем голову на пальцы и продолжаем массировать ещё полминуты с открытым ртом.

Лицо подтянется, если делать все упражнения ежедневно — без выходных!

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

Что делать после гимнастики?

Заниматься можно всего 20 минут каждый день: минуту — в пробке, минуту — в ванной и т. д.

У тех, кто не колол ботокс, первые результаты появятся уже через неделю (улучшится цвет лица за счёт кровообращения).

Но, чтобы сохранить красоту, нужно делать упражнения до конца жизни. Иначе ощущение подтянутости и свежести быстро пропадёт.

Заниматься гимнастикой могут даже люди, которые раньше кололи ботокс. Но тогда мышцы расшевелить будет сложнее, а результат появится на несколько недель позже.

Гимнастика для лица не отменяет ухода за лицом в обычном режиме: очищение и увлажнение утром и вечером. Гимнастика только усилит действие питательного или увлажняющего крема.

Кроме того, гимнастику вы можете совмещать с массажем для лица.

Процедуры для подтяжки овала лица

Содержание:

• ТОП-5 упражнений для подтяжки овала лица
• Как подтянуть овал лица в домашних условиях (после 35, 40 и 50 лет)?
• Массажи и маски для подтяжки овала лица
• Аппаратная косметология
• Инъекционные методики подтяжки овала лица
• Хирургические методы

Со временем подбородок и нижняя часть щек начинает провисать. Это происходит из-за утраты кожей эластичности в связи с уменьшением выработки коллагена, растяжения связочного аппарата лица, перемещения жировых пакетов книзу. Ничто так не выдает возраст, как «поплывший» овал лица.

Как сохранить овал лица: профилактика

Можно и нужно попытаться отодвинуть момент появления некрасивого второго подбородка. Упражнения, массаж, специальные крема, отказ от вредных привычек — все это способно продлить Вашу молодость.

Специальные упражнения, чтобы мышцы были в тонусе

Все мы знаем что нужно делать, чтобы тело выглядела молодым и подтянутым — заниматься спором. Это работает с ягодицами, бедрами и грудью. Из-за тренировок эти части тела долго не теряют подтянутый и упругий внешний вид. Неудивительно, что это работает и с верхней частью шеи тоже.

Как именно можно дать нагрузку на мышцы шеи? Мы можем подсказать Вам несколько способов, но их, конечно, существует гораздо больше.

• Статическое упражнение

Сядьте, выпрямите спину, поднимите подбородок немного вверх. Затем выдвиньте нижнюю челюсть вперед. Вы сразу почувствуете, как напряглись нужные мышцы — именно их и следует тренировать. Засеките время и постарайтесь оставаться в таком положении как можно больше. Со временем постарайтесь увеличить продолжительность нахождения в таком положении.

• Динамическое упражнение

Для его выполнения необходимо зажать губами карандаш и постараться написать им в воздухе по очереди все буквы алфавита. Или можете таким образом сообщить в письменном виде вселенной свое горячее желание: «Хочу подтянуть овал лица!»

Массаж, как средство борьбы с обвисшим овалом лица

Другая простая профилактическая процедура, доступная и в домашних условиях — массаж. Кончиками пальцев постукивайте по коже под подбородком до тех пор, пока не ощутите легкое онемение. То же самое можно делать при помощи направленной струи воды из душа.

Обратите внимание! Важно, чтобы этот процесс сопровождался увлажнением шеи при помощи крема. Особенно это актуально в случае гидромассажа, ведь вода сильно сушит кожу.

Роль здорового образа жизни в сохранении эластичности кожи

Курить, злоупотреблять алкоголем, отказывать себе в достаточном количестве сна, питаться нерегулярно, вести малоподвижный образ жизни — вредно. В том числе, все это губительно и для кожи лица. Берегите себя!

Что делать, если овал лица уже «поплыл»?

Профилактика способна оттянуть неприятные изменения в области подбородка и щек. Но рано или поздно природа возьмет свое, и овал лица незаметно и постепенно начнет терять четкость контура. В этом случае умная женщина обратится к специалисту-косметологу, и он порекомендует подходящий крем, маску или, может быть, курс процедур.

Борьба с первыми симптомами: крема и маски

На ранних стадиях у молодых хорошо помогают крема с лифтинговым эффектом и маски. Но помните! Назначать препараты должен врач, если имеются ввиду действительно активные крема. В состав их должны входить пептиды, стимуляторы и регенеранты, факторы роста, а так же альфагидрокислоты, ретинол, витамины и микроэлементы. Кроме того они должны хорошо проникать в глубокие слои дермы. В магазинах масс-маркета конечно можно выбрать себе крем, но эффект от него крайне сомнителен.  

Крема дают коже необходимые ей питательные вещества.

Добиться четкого овала лица в косметологии можно и с помощью процедур в косметологической клинике, применяя профессиональные средства и методики массажа.

К более активным методам воздействия для улучшения уже имеющихся изменений овала лица можно отнести:

1. Массаж лица

Выполняется в качестве дополнения к аппаратным и инъекционным методикам…

2. Инъекционная терапия

Внутрикожные инъекции препаратов стимулирующих образование коллагена и эластина  уплотняют и подтягивают кожу овала лица и шеи. Подкожные инъекции можно назвать более продвинутой альтернативой кремов. Они тоже представляют собой питательные вещества, необходимые человеческой коже. Однако в данном случае они впрыскиваются непосредственно в глубокие слои дермы, а не просто наносятся на поверхность.

3. Стимуляция при помощи микро-игл

В «ПрофЭстетике» предлагается две подобные процедуры: микронидлинг и мезороллер. И та, и другая методика предполагает воздействие при помощи множества маленьких игл, которые слегка травмируют кожу пациента, массируя ее и поставляя активные ингредиенты глубоко в кожу.

Эффект от этого способа двойной. Во-первых, Ваша кожа получит необходимые ей элементы. Во-вторых, запустится естественный процесс выработки коллагена. Соответственно, в результате лицо становится заметно более гладким и подтянутым.

4. Пилинг

Так называется удаление верхнего слоя дермы при помощи специальных химических средств. Вместе с клетками кожи убирается все лишнее, это эффективней чистки лица. Его главный сопутствующий эффект  — стимуляция тканей, заставляющая кожу интенсивней регенерировать. Кожа и подлежащие ткани становятся более упругими — а значит, меньше склонны провисать. Так что пилинг — это не только глубокая чистка. Это еще и ответ на вопрос, как сохранить овал лица на как можно более долгий срок.

5. RF-лифтинг

Здесь дерма стимулируется на более глубоком уровне, чем во время пилинга. Это происходит при помощи направленных электромагнитных волн. Поэтому и процессы естественной выработки коллагена и эластина запускаются более масштабно. И омолаживающий эффект заметнее.

6. Фотоомоложение

Данный метод использует высокоимпульсный световой поток. По оказываемому на организм эффекту получается похоже на результат RF-лифтинга. Кожа так же становится более гладкой и упругой за счет запуска внутренних ресурсов Вашего же организма.

7. Воздействия электрическим током

К таким методам относится микротоковая терапия, дарсонвализация. То есть процедуры, в процессе которых направленный электрический ток воздействует на дерму, мышцы, сосуды, массируя и стимулируя их регенерацию. Этот метод способен тонизировать мышцы лица и шеи, что так же привод к подтяжке овала лица. Кроме того дренажная фаза этой процедуры удаляет отечность, что визуально делает лицо подтянутым и менее объемным.

8. Безинъекционная мезотерапия

Этот метод тоже сочетает в себе и насыщение обрабатываемой зоны питательными веществами, и стимуляцию ее естественного восстановления. То есть, он похож на микро-иглы. Но не по принципу действия. Безинъекционная мезотерапия использует как инструмент воздействия электрический ток, а не иглы и активные вещества проникают глубоко в кожу под действием электрического тока.

Разумеется, бывают случаи, когда у женщины за сорок едва наметились морщины, еще не обвис овал лица. Хорошая генетика, здоровый образ жизни, элементарное везение — в этом случае все еще можно ограничивать уход за кожей исключительно масочками и кремом. Однако в большинстве случаев, как подтянуть овал лица после 40 — это уже очень острый вопрос. На который «ПрофЭстетика», впрочем, легко может ответить.

Перечисленные способы подтянуть овал лица — процедуры, маски, крем, аппаратные методики— хорошо подходят при появлении первых симптомов. Когда нужно лишь немного помочь своей коже сохранить свою природную красоту. Однако, если процесс зашел уже слишком далеко, приходится обращаться к тяжелой артиллерии!

Способы подтянуть овал лица после 40-50

Теперь уже обычных кремов,  массажа и физиопроцедур может не хватить — хотя это не значит, что от всего этого нужно вовсе отказаться! Однако хорошо бы прибегнуть к более действенным  процедурам.

Весь перечисленный выше инструментарий по-прежнему в Вашем полном распоряжении. Хороший крем уж точно не повредит, как и грамотно подобранные инъекции или аппаратные процедуры. Однако уже пора к их списку добавить такие вещи, как:

1. Нитевой лифтинг

Он представляет собой вживление под кожу специальных поддерживающих нитей, образующих прочный каркас. После процедуры ни одна проблемная зона больше не будет Вас беспокоить — это очень быстрый и надежный способ, как подтянуть обвисшее лицо. Главное подобрать правильный материал нитей и способ коррекции овала лица. Синячки после процедуры могут сохраняться около недели.

2. Контурная пластика

Она представляет собой локальное введение гиалуровой кислоты разной плотности под кожу, чтобы она добавляла в нужных местах объем. Таким образом можно, конечно, скорректировать не только подбородок. Но и, например, акцентировать скулы. Или увеличить объем губ.

3. Липолитические комплексы 

С возрастом  происходят перемещения объемов лица со средней трети вниз за счет перераспределения жировой ткани. Овал лица с возрастом становятся объемнее. Хорошее решение – введение препаратов растворяющих жир в области второго подбородка и «брылей» , это быстрый способ сделать овал лица заостренным и подтянутым, в  сочетании с подтяжкой нитями.

Словом, пластическая хирургия — вовсе не единственное решение, как подтянуть овал лица после 40-50. Есть и другие, существенно более щадящие и доступные, пути.

Ухаживайте за собой, и тогда молодость и красота останутся с Вами надолго! А «ПрофЭстетика» поможет подобрать правильные процедуры, подходящие именно Вам.

Как подтянуть лицо в домашних условиях

Маска для лица: Pexels

При словах «подтяжка лица» обычно всплывает в памяти все, что связано с дорогостоящими процедурами лифтинга, а то и вовсе с пластической хирургией. Однако многое можно сделать самому и без больших затрат. Сегодня будем говорить о том, как подтянуть лицо в домашних условиях.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Как подтянуть мышцы лица

Задумайтесь, как красавицы прошлого обходились без современных косметических салонов, а тем паче пластической хирургии, и вы поймете, каких впечатляющих результатов можно достичь собственными силами. Народный опыт накопил немало способов коррекции лица, но объединяет их одно — регулярность. Если вы начали делать упражнения или применять маски — проводите необходимые процедуры точно по расписанию:

Читайте также

Полезные советы для женщин после 50 лет

1. Первое, на что стоит обратить внимание каждой женщине, которая хочет заняться подтяжкой лица в домашних условиях, — образ жизни. Здоровое питание, регулярные прогулки на свежем воздухе, отказ от курения и алкоголя — все это сохранит эластичность кожи, продлит ее молодость.
2. Пополнить данные от природы запасы микроэлементов и усилить выработку веществ, отвечающих за упругость кожи, помогут питающие и подтягивающие маски для лица. Приготовьте их из натуральных ингредиентов: сока алоэ и лимона, яичного белка и мякоти огурцов, косметической глины, меда.
3. Основа для кожи, которая будет выглядеть молодо в любом возрасте, — тонус мышц. Именно мышцы лица стимулируют и поддерживают кровеносные сосуды. Поэтому значение упражнений в вопросе коррекции лица трудно переоценить. Простые упражнения для подтяжки лица доступны в любом возрасте и при любом семейном бюджете. Единственное, что от вас требуется, — делать их регулярно.
4. И еще один способ подтянуть кожу лица — массаж. Правильно выполненный массаж улучшит упругость кожи, разгонит подкожный жир, поможет сделать контур лица более выразительным.

Читайте также

Йога для беременных: польза и советы

Пользуйтесь одним средством или всеми сразу. Можете выбрать из каждого направления только то, что подходит именно вам. Но главное — не останавливайтесь. Вложите в красоту время, силы, а если понадобится, то и деньги, ведь вы этого достойны!

Упражнения для подтяжки лица

Зарядка для лица займет у вас всего лишь по 10–15 минут дважды в день и совершенно бесплатно даст возможность долгие годы радоваться своему отражению в зеркале. Конечно, лучше всего заниматься собой смолоду, с 20-летнего возраста. Но если вам давно за 40, вы все равно ощутите положительный эффект от упражнений.

Перед началом зарядки полезно провести очистительные процедуры, нанести на кожу крем и сделать легкий массаж. Такой массаж, помимо пользы в деле подтяжки лица, разогреет мышцы и подготовит их к нагрузке.

Читайте также

Освежающая маска для лица в домашних условиях

Надувание щек поможет избежать их обвисания, подкорректирует овал лица, а заодно снимет следы усталости:

• Вдохните носом как можно глубже, задержите дыхание и направьте воздух в щеки. Подержите напряжение 5–10 секунд, а затем резко выдохните через узкую щелку в губах. Повторите упражнение 5–7 раз.
• Также вдохните носом и надуйте щеки, но добавьте перекатывание воздушного пузыря от одной щеки к другой. Через 8–10 перекатываний выдохните и расслабьтесь. Повторите не менее 5 раз.
• Наберите воздух ртом, плотно сомкните губы и положите руки ладонями на щеки пальцами к ушам. В течение 10–15 секунд давите ладонями на щеки, а мышцами щек сопротивляйтесь давлению, затем выдохните, расслабьтесь. Это упражнение повторяйте, пока не почувствуете усталость в щеках.

Читайте также

Как правильно качаться дома

Усиленная артикуляция гласных поможет убрать складки вокруг губ и хорошо отразится на мышцах подбородка:

• Сложите губы буквой «о», напрягая мышцы губ, а затем тщательно помассируйте поочередно каждую щеку кончиком языка, пока не почувствуете напряжение в мышцах подбородка.
• Поднимите голову вверх и сложите губы трубочкой, как для произношения буквы «у». Вытяните губы как можно дальше и подержите напряжение 5–10 секунд. Затем опустите голову в нормальное положение и растяните губы, как для произношения буквы «и». Повторите не менее 5 раз.
• Подоприте подбородок кулаком и надавливайте на него нижней челюстью, широко открывая рот, словно собрались сказать «а».
• Широко откройте рот, высуньте язык и постарайтесь дотянуться кончиком до подбородка.

Читайте также

Контрастный душ: польза и противопоказания

Обязательно введите в свою гимнастику для лица несколько упражнений для шеи, ведь именно через нее проходят все кровеносные сосуды, питающие мышцы и кожу лица, а заодно волос, которые также хочется видеть сильными и здоровыми, а не слабыми и ломкими:

• Сделайте несколько круговых движений головой, стараясь как можно ниже опустить голову к одному плечу, подбородку, второму плечу, запрокинуть назад.
• Вдохните носом, с выдохом ртом поверните голову как можно дальше влево. Верните голову в среднее положение, вдохните носом и повторите то же самое вправо. Повторите не менее 10 раз в каждую сторону.
• Прижмите подбородок к груди, вдохните носом. На выдохе осторожно поверните голову влево, стараясь не отрывать подбородок от груди. Повторите то же в другую сторону. Выдыхайте ртом. Повторите не менее 10 раз в каждую сторону.
• Запрокиньте голову назад и несколько раз «прокатите» ее от одного плеча к другому.

Читайте также

Что делать, если скучно: развлечения для дома

Уделяйте время гимнастике для лица ежедневно утром и вечером, и уже через 3–4 недели вы заметите первые изменения. Красота требует жертв, но лучше потратить толику своего времени, чем рисковать здоровьем, ложась под нож хирурга.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1615533-kak-podtyanut-lico-v-domashnikh-usloviya/

лоб, брови, губы, скулы, щеки, подбородок. Как выполняется процедура подтяжки лица и какой метод эффективнее?

Для прочтения нужно: 3 мин.

В наше активное время ухоженный внешний вид воспринимается не как случайный дар природы, а как результат планомерной работы над собой. С развитием новых методик в таких сферах, как косметология и пластическая хирургия, возрастная потеря привлекательности перестала быть неизбежным явлением: каждый из нас сегодня имеет возможность выглядеть свежо и молодо. Неудивительно, что к услугам «экспертов по красоте» все чаще обращаются мужчины, ведь победа над признаками старения — не прихоть и не дань моде, а такая же важная инвестиция в свой облик, как деловой костюм или хорошие часы.

Одним из наиболее востребованных направлений в клиниках, специализирующихся на эстетической медицине, является лифтинг. В этой статье мы поговорим о том, какие существуют виды подтяжки лица, чем они отличаются и каких результатов можно добиться при помощи современных омолаживающих методик.

Рецепт вечной молодости, или Что такое лифтинг лица

С возрастом свойства кожи меняются — подобно тому, как меняются свойства ткани любимой одежды, которую мы носили на протяжении многих лет. Покровы нашего тела теряют упругость и эластичность: это просто заметить, взглянув на фотографии одного и того же человека в расцвете сил и в старости. Постепенно кожа перестает плотно облегать ткани лба, скул, щек и подбородка — она словно «сползает» вниз, отчего лицо приобретает грустный и утомленный вид, овал становится размытым, а мимические морщины — заметными даже в состоянии покоя.

Чтобы справиться с этими явлениями, необходимо каким-то образом подтянуть кожу, вернуть ей тонус и активировать те физиологические процессы, которые в молодом возрасте помогают человеку с легкостью переносить стресс и влияние факторов внешней среды. Для решения этих задач и существует лифтинг.

Это интересно

Первая задокументированная хирургическая подтяжка лица была произведена в 1901 году в Берлине врачом по имени Юджин Холландер. Его пациентка — пожилая польская аристократка – попросила «приподнять кожу щек в уголках рта». После долгих согласований хирург иссек участки кожи в области ушных раковин женщины, что позволило достичь желанной эстетической цели.

Первоначально все виды процедур по подтяжке кожи на лице выполнялись только при помощи скальпеля — такой подход и сегодня остается наиболее эффективным в случаях, когда врачам приходится иметь дело с ярко выраженными возрастными изменениями. Однако с развитием эстетической медицины стало появляться больше подходов, подразумевающих щадящее вмешательство в анатомические структуры. Это позволило сократить количество возможных осложнений процедуры, сделать ее менее травматичной для пациента и уменьшить срок реабилитации. Так был изобретен безоперационный лифтинг. Он особенно востребован тогда, когда требуется направленное корректирующее вмешательство во внешний облик человека.

За годы практики пластические хирурги и косметологи смогли добиться впечатляющих результатов в отношении безопасности эстетических манипуляций: список возможных противопоказаний к ним сокращается с каждым годом, а случаи неудовлетворительных результатов операций и косметологических процедур остаются прерогативой сомнительных клиник, где экономят на материалах и оборудовании, оснащении клиники и высококвалифицированных специалистах (а их не так много в мире).

Эффективные методы безоперационной подтяжки кожи лица

Безоперационный лифтинг — компромисс между неинвазивными косметологическими процедурами, направленными на омоложение, и полноценной пластической операцией. С одной стороны, виды подтяжки лица из этой группы позволяют достичь заметного эффекта в короткий срок, с другой — не требуют продолжительного восстановительного периода. Часто людей, задумывающихся о возрастной коррекции внешности, останавливает именно фактор времени: не у каждого есть возможность взять отпуск и отложить дела ради эстетического вмешательства. А в случае с безоперационным лифтингом достаточно потратить на визиты к косметологу 1–2 выходных дня.

Подтяжка лица без операции подходит людям от 35-ти лет, без выраженных возрастных изменений. Ощутимый минус по сравнению с услугами, предлагаемыми пластическими хирургами, состоит в том, что эффект от косметологических методик из этой группы сохраняется на протяжении 2–5 лет, а не десятилетиями, как в случае с хирургическим вмешательством. Но по мере необходимости безоперационную процедуру всегда можно повторить.

• Тредлифтинг (малоинвазивный нитевой лифтинг) подразумевает формирование каркаса контуров лица специальным биологически совместимым и безопасным армирующим материалом — нитями. Нити для тредлифтинга бывают нерассасывающиеся и рассасывающиеся. Последние после процедуры остаются в глубоких слоях кожи на протяжении полугода (иногда — чуть дольше), после чего самостоятельно распадаются на воду и углекислый газ. В месте же, где они были расположены, формируется армирующий каркас из собственных тканей. Косметологи обычно отдают предпочтение рассасывающимся нитям, так как они, в отличие от нерассасывающихся, не провоцируют грубый фиброз тканей, а вероятность отторжения таких нитей как инородного тела минимальна. Для введения нитей используют специальные ультратонкие атравматичные иглы, которые наносят минимальный вред коже. Обезболивание используется местное, продолжительность процедуры — не более часа, эффект заметен сразу, а следы от вмешательства полностью исчезают через несколько дней. Нити, используемые в современной косметологии, бывают различных видов: мононити, косички, пружинки, нити с насечками или шипами. Каждая разновидность нитей имеет особенности и преимущества, поэтому важно заранее обсудить ваш выбор с косметологом. Грамотный специалист обязательно подскажет, какие нити (или их комбинация) позволят достичь наилучшего результата в каждом индивидуальном случае.
• Биореволюметрия (векторный инъекционный лифтинг) — сравнительно новая методика, сочетающая в себе преимущества биоревитализации (инъекций гиалуроновой кислоты) и контурной пластики. Цель процедуры — восстановить недостающий объем в области, где появились возрастные морщины и впадины, и омолодить лицо за счет искусственной гидратации кожи и стимуляции синтеза в ней белков, отвечающих за упругость, — коллагена и эластина. Биореволюметрия проводится под местной анестезией и также не требует значительного времени для восстановления после врачебного воздействия. Эффект становится заметен сразу после сеанса и далее — по нарастающей. Для инъекций используются препараты-биореволюметрики на основе гиалуроновой кислоты.
• 3d и 4d лазерныйлифтинг (аппаратный лифтинг) основан на способности лучей разных длин и видов лазерного излучения: (Er:YAG — эрбиевого и Nd:YAG — неодимового) проникать сквозь эпидермис на разную глубину, к разным слоям кожи, стимулируя процесс выработки нового коллагена. Такой способ применяется для воссоздания коллагенового каркаса средней и нижней трети лица.
  В процессе процедуры аппаратной подтяжки производится последовательная обработка 3–4 слоев, образующих лицевой каркас: связок, подкожно-жировой клетчатки, собственной кожи (дермы) и эпидермиса. Таким образом получается добиться лифтингового эффекта на всех уровнях.
  Результатом комплексного аппаратного лифтинга являются подтянутый и похудевший овал лица, приподнятые скулы и уголки губ, разглаженные носослезные борозды и носогубные складки, выравненный рельеф и тон кожи.
• Ботокс (диспорт)-лифтинг (инъекционный лифтинг) — введение в область морщин лекарственного препарата, который временно блокирует иннервацию участков лицевых мышц. Вследствие этого кожа над ними разглаживается, а у пациента пропадает определенная мимическая привычка (например, некрасиво хмурить лоб или морщить нос). Кроме того, мышечная блокада приводит к усилению функции мышцы-антагониста, что обеспечивает эффект подтяжки лица. Процедура выполняется тонкой иглой и, как правило, не требует дополнительного введения анестетика. Отсутствует и восстановительный период — к привычным делам можно вернуться практически сразу же после посещения эстетической клиники.
• Мезолифтинг (биоревитализация) — это омолаживающая процедура, подразумевающая доставку омолаживающего «коктейля» напрямую в дерму посредством аппаратных или традиционных инъекций. Дело в том, что почти никакие кремы для лица, содержащие гиалуроновую кислоту, не способны проникать глубже поверхностного слоя кожи — эпидермиса, в то время как глубокое увлажнение необходимо именно дерме. Благодаря «инъекциям красоты» можно визуально уменьшить свой возраст на несколько лет и устранить начальные признаки старения.
• Плазмолифтинг (PRP-терапия) основан на ответной реакции (регенерации) тканей кожи на стимулирующее действие так называемых факторов роста — тромбоцитов. Плазму крови пациента, обогащенную тромбоцитами, вводят в дерму точно так же, как лекарственные препараты при мезотерапии, что в течение нескольких недель после процедуры приводит к разглаживанию морщин и улучшению цвета лица. При этом аллергические реакции исключены, поэтому метод подходит пациентам, у которых выявлены противопоказания к другим косметологическим процедурам.
• Криолифтинг (физиотерапевтический лифтинг) — это неинвазивная процедура, в ходе которой кожа пациента обрабатывается холодом при помощи специального прибора. Температура наконечника, контактирующего с кожей, — чуть ниже нуля, что обеспечивает интенсивную стимуляцию холодовых рецепторов, но не вызывает обморожения. В результате сокращения мимических мышц кожа заметно подтягивается, а усиление микроциркуляции в сосудах улучшает обмен веществ, выравнивает поверхность эпидермиса и устраняет тусклый цвет лица. Криолифтинг практически не имеет противопоказаний, его эффект сохраняется на протяжении полугода и более.
• Ультразвуковой SMAS-лифтинг включает в себя не только подтяжку кожи, но и воздействие на подлежащие слои — фасции и поверхностные мышцы, устраняя далеко зашедшие возрастные изменения. Вмешательство затрагивает область лица, шеи и декольте, поэтому результатом подтяжки этого вида становится значительное омоложение и восстановление привлекательных очертаний всех доступных взглядам окружающих областей лица и груди.

Кажущаяся простота некоторых безоперационных методов приводит к тому, что их применяют в салонах красоты и даже на дому. Это не самый разумный подход, надежнее обратиться в лицензированное медицинское учреждение.

Хирургический лифтинг (фейслифтинг)

В ситуациях, когда внешность пациента требует значительного преображения, а результат хочется закрепить на продолжительный срок, врачи предлагают провести хирургическую подтяжку лица. Такая операция часто становится методом выбора для людей старше 50-ти лет, которые желают избавиться от выраженных возрастных изменений, не подлежащих косметологической коррекции.

Круговая подтяжка лица — самый радикальный вид лифтинга, который выполняется под общим наркозом. В ходе вмешательства хирург производит несколько разрезов по линии роста волос, отсекает избыток кожи и соединяет края разрезов таким образом, чтобы вернуть лицу пациента четкие контуры. Эта операция требует длительного (до двух месяцев) периода реабилитации, но она позволяет «сбросить» 10–15 лет, сохраняя достигнутый результат на долгие годы.

Фронтлифтинг (подтяжка верхних отделов лица), а также обособленные вмешательства по подтяжке средней и верхней части лица дают возможность уменьшить объемы вмешательства, сосредоточившись на проблемной области. Это удешевляет процедуру, а также сокращает сроки реабилитации, поэтому многие пациенты останавливают свой выбор именно на этом варианте.

MACS-лифтинг подразумевает подтяжку лица через минимальный доступ — то есть при этой операции длина размеров и площадь подлежащей удалению кожи уменьшаются, что облегчает период заживления лица после вмешательства. Рубцы после MACS-лифтинга менее заметны, сохраняется естественная мимика, исключена вероятность повреждения лицевого нерва.

Поскольку тенденция последних десятилетий — начинать омолаживающие процедуры еще до того, как станут отчетливо видны возрастные изменения, а медицина в целом идет по пути снижения инвазивности, предложений по хирургическому лифтингу на рынке становится меньше.

Эффективные методы лифтинга разных зон лица и шеи

Без медицинского образования и опыта сложно сориентироваться в многообразии лифтинг-процедур. Основная цель — достигнуть наилучшего результата при минимальном риске побочных эффектов и осложнений вмешательства. Для многих решающим фактором является цена — при этом в некоторых случаях итоговая стоимость одной операции, эффект которой сохранится на десятилетия, окажется меньшей, чем совокупная оплата многочисленных малоинвазивных процедур с коротким сроком действия.

Оптимальный выбор методики омоложения определяется соотношением «исходных данных» — возраста и состояния здоровья человека, выраженностью возрастных изменений и количеством зон, требующих эстетического лечения. Важную роль играют и организационные возможности — наличие у пациента свободного времени для продолжительной реабилитации, его финансовое положение, техническое оснащение клиники, где планируется проходить лифтинг-процедуру.

В такой области, как индустрия красоты, недопустимо опираться исключительно на опыт родственников или друзей, первичным должно быть мнение опытного врача и индивидуальные особенности внешности. Так или иначе — не бойтесь обращаться к современным методикам косметологии и пластической хирургии, ведь омоложение способно благотворно сказаться и на внутреннем самочувствии человека!

Амелёхин Леонид Александрович Ответственный редактор

Пятница, 12.10.2018

Как подтянуть кожу на лице после похудения

В молодом возрасте похудение проходит практически без последствий, так как юная кожа очень эластична, способна быстро восстанавливаться. Но чем старше становится человек, тем быстрее его кожный покров теряет способность возвращать свою форму. Если лицо обвисло после похудения и появились морщины, в зрелом возрасте подтянуть его можно при помощи нескольких вспомогательных средств.

Часто после похудения, особенного быстрого и в возрасте от 40 лет, кожа на лице теряет упругость и начинает провисать, особенно это заметно в районе шеи, нижней челюсти, носогубных складок, уголков рта. Опущенные вниз линии очень старят, придают печальный, угрюмый вид. Подтянуть овал и избавиться от морщин помогают такие методы:

• упражнения для подтяжки и моделирования лица;
• специальные омолаживающие и укрепляющие массажи;
• косметические маски, укрепляющие кожу и мышечный корсаж лица;
• криотерапия;
• кремы, сыворотки для лифтинга;
• аппаратные и косметологические методики воздействия на дряблые ткани;
• пластическая хирургия.

Эти способы направлены на укрепление мышечного каркаса кожи лица. После похудения на лице часто образуются глубокие морщины. Упражнения способствуют подтяжке мышц, повышению эластичности кожи. Она разглаживается, натягивается, складки исчезают, лицо выглядит значительно моложе, особенно, когда улучшается овал лица.

Ручной или аппаратный массаж выполняется курсами. Он способствует усилению выработки собственного коллагена, волокна которого делают кожу на лице более плотной и упругой, придавая молодой вид, помогая подтянуть овал лица. Курс массажей после похудения быстро вернет свежий вид “поплывшему” контуру нижней челюсти, поднимет опустившиеся уголки рта.

О пользе кратковременного воздействия холодом известно уже давно. Он стимулирует улучшение питания кожных покровов, что особенно актуально после похудения. Кожа получает больше полезных веществ, быстрее омолаживается и становится крепче и красивее. Можно пройти сеанс криотерапии у косметолога, но в качестве поддерживающей терапии в домашних условиях достаточно протирать лицо кубиком льда после очищения или умываться холодной водой. Гладкая кожа и отличный цвет лица гарантированы.

Быстро избавиться от обвисания кожи, надолго сохранить хороший результат позволит только комплексное выполнение всех рекомендаций. Разовое использование масок, массажей и других средств окажет лишь временное действие. Внимательное отношение к собственному здоровью, занятия спортом, правильное питание, грамотный выбор косметических средств, здоровый образ жизни в сочетании с массажами, упражнениями и чудесами косметологии помогут надолго сохранить молодость и свежесть кожи.

Будьте всегда красивыми!

Как убрать брыли без операции, подтяжка брылей на лице методами косметологии

Примерно после 40 лет женщины сталкиваются с такой проблемой, как появление брылей. Брыли – эстетический недостаток, характеризующийся опущением (птозом) кожи и подкожно-жировой клетчатки лица в зоне нижней челюсти. Такой недостаток визуально прибавляет года. Данную проблему можно решить современными косметологическими методиками. Рассмотрим все доступные способы, как убрать брыли на лице без операции.

ПОКАЗАНИЯ

• ослабление нижнечелюстной связки – удерживающего связочного аппарата в проекции брылей;
• чрезмерная активность мышц, шеи и уголков рта;
• опущение (птоз) кожи.

Возникновение брылей может быть связано с возрастными изменениями, генетической предрасположенностью, резким похудением или же излишней массой тела. Независимо от причины, которая спровоцировала эстетический недостаток, правильно подобранные методы косметологии помогут забыть о проблеме навсегда!

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Практически все способы омоложения лица имеют общие противопоказания:

• Беременность, кормление грудью.
• Острые воспалительные процессы в организме.
• Наличие перманентных филлеров.
• Наличие злокачественных новообразований.
• Системные заболевания кожи.
• Тяжелые заболевания в стадии декомпенсации.
• Инъекционные способы омоложения могут быть недоступны, если у пациента наблюдается аллергическая реакция на некоторые компоненты, входящие в состав препаратов.

АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ

В нашей клинике есть несколько эффективных методик, как подтянуть кожу щек. Определить оптимальный вариант решения проблемы можно на очной консультации у врача-косметолога. Специалисты GTMClinic предложат все доступные варианты, учитывая финансовые возможности и пожелания. Рассмотрим самые эффективные методы, как избавиться от отвисших щек.

Аппаратная косметология

Для борьбы с брылями могут помочь следующие аппаратные технологии:

• Ультразвуковой SMAS-лифтинг Ulthera System – самое эффективное решение против обвисшей кожи.
• Радиочастотный лифтинг Термаж также очень эффективен при обвисании нижней трети лица.
• Игольчатый RF-лифтинг Infini.
• Лазерные шлифовки Dermablate MCL-31, Fraxel Re:Store Dual, MultiPulse CO2, Sciton Halo.
• Мягкие лазеры: диодный лазер Medio Star Next, неодимовый лазер Quanta System Duetto.
• Фототерапия Sciton BBL и Lumenis M22.
• Elos-терапия.
• Рф-лифтинг Reaction.

Самый эффективный способ подтяжки кожи лица – ультразвуковой лифтинг с помощью аппарата Ulthera System. Направленная энергия приводит к формированию точек термической коагуляции в коже и подкожно-жировой клетчатке. Ультразвуковые волны проникают на глубину до 4,5 мм, провоцируя уплотнение внутренних тканей и создавая своеобразный подкожный каркас. Благодаря этому кожа заметно подтягивается, становится ровной и эластичной.

Если наблюдается обвисшая кожа в нижней трети лица – проблему можно решить с помощью термажа. Процедура осуществляется на оригинальном аппарате последнего поколения ThermaCool CPT. Манипуляция совершенно безболезненна, в процессе термажа радиоволны проникают в глубокие слои эпидермиса, не повреждая его поверхность. Кожа заметно разглаживается уже после первой процедуры.

На сегодняшний день также популярен игольчатый рф-лифтинг. Данная процедура позволяет подтянуть брыли и убрать дряблость кожи лица. Во время проведения игольчатого RF-лифтинга Infini врач-косметолог несколько раз проходит по коже на разной глубине, вследствие чего процессы регенерации кожного покрова запускаются во всех ее слоях.

Что касается лазерных шлифовок, их суть заключается в обновлении кожи (эпидермиса и дермы), что приводит к естественной выработке коллагена и эластина. Процедуры полностью безопасны, весь процесс контролируют современным оборудованием.

Инъекционная косметология

Можно ли убрать брыли косметологией? Любой врач-косметолог с уверенностью вам ответит, что можно! В этом вопросе также эффективна инъекционная косметология:

• контурная пластика;
• нитевой лифтинг;
• ботулинотерапия.

Контурная пластика в данном случае работает с контуром нижней челюсти, подбородком и средней трети лица.

В GMTClinic убрать брыли на лице и подтянуть кожу щек можно при помощи нитевого лифтинга Aptos. Суть методики заключается в подкожном введении нитей, которые самостоятельно рассасываются. Современный шовный материал стимулирует интенсивный неоколлагенез, это приводит к созданию каркаса из собственной соединительной ткани. Такой каркас способствует поддержке кожи от провисания.

Более подробно о всех доступных способах, как подтянуть брыли на лице, расскажет врач-косметолог на первой консультации.

Преимущество всех методик в том, что они не требуют оперативного вмешательства, позволяют быстро достигнуть желаемого результата, не требуют трудной подготовки и имеют минимальный период реабилитации. Какой именно метод подойдет для вас подскажет врач-косметолог, ознакомившись с вашей ситуацией и индивидуальными особенностями.

ПОДГОТОВКА К ПРОЦЕДУРАМ И РЕАБИЛИТАЦИЯ

Подготовка к аппаратным процедурам не требуется. Единственное условие – предупредить врача на первой консультации о приеме медикаментозных препаратов. Что касается инъекций, следует отказаться от алкоголя как минимум за 3 дня до манипуляции. После аппаратной подтяжки лица реабилитационный период практически отсутствует. При инъекционной терапии восстановительный период минимален, он составляет всего 10 дней. В течение указанного срока не рекомендовано загорать, посещать бани или сауны.

РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОЦЕДУР

• Кожа лица значительно подтягивается.
• Пропадают брыли.
• Улучшается качество кожи.
• Морщины разглаживаются.
• Кожный покров становится ровным, более уплотненным.

Полученный эффект сохраняется на 2-3 года, в зависимости от выбранного метода и индивидуальных особенностей вашей кожи.

ПОДТЯЖКА БРЫЛЕЙ НА ЛИЦЕ: ЦЕНА В МОСКВЕ

Сколько будет стоит устранение брылей и отвисшей кожи в области щек зависит от того, какая косметологическая методика будет применена. Также стоимость складывается из количества пройденных сеансов. Точную цену вы сможете узнать на первой консультации у врача-косметолога.

Массаж для подтяжки обвисших щек

Женщина в любом возрасте будет выглядеть неотразимо, если у нее будет четкий овал лица и подтянутые, упругие щеки с румянцем. Как это возможно?

Сначала нужно разобраться, какие факторы способствуют дряблости щек и преждевременному старению. С возрастом кожа становится не такой упругой из-за недостатка коллагена, это естественный процесс. Но даже природу можно обхитрить, если пить достаточное количество жидкости, заниматься спортом и не подставлять нежную кожу палящим солнечным лучам.

Кроме того, очень важно вести здоровый образ жизни: алкоголь и никотин ухудшают состояние кожи и ускоряют появление мимических морщин. Важно следить за своим весом, чтобы щеки выглядели аккуратными. А еще есть специальные упражнения для лица, приводящие кожу в тонус!

Они дают отличный эффект в домашних условиях, особенно если подойти к вопросу комплексно и выполнить все вышеперечисленные условия. Готовься к тому, чтобы выглядеть моложе!

Убираем обвисшие щеки

1. Не будем забывать о питании
   Откажись от соли и сахара в своем рационе практически полностью. Используй специи, лимонный сок вместо соли и мёд вместо сахара.

   Ты не только улучшишь фигуру, но и позаботишься о своей коже. Она помолодеет, засияет, не будет никаких неприятных отеков и припухлости. Это усилит эффект от массажа и упражнений для лица!

2. Волшебные маски

   Яичная маска
   Белок взбей в пену. Для сухой кожи — добавь в маску мёд, для жирной кожи — добавь овсяные хлопья. Держи маску 10 минут на лице, смой сначала теплой, потом — холодной водой.

   Умывание водой контрастной температуры улучшает кровообращение и стимулирует отток лимфы. Маска поможет сделать овал лица более четким. Делай ее 2-3 раза в неделю для лучшего результата.

   Маска с эффектом скраба
   Залей кипятком 2 ст. л. овсяных хлопьев. Дай им немного настояться, затем добавь 1 ч. л. йогурта, 1 ч. л. мёда и 1 ч. л. мелко измельченных миндальных орешков.

   Массируй щеки круговыми движениями, смывай маску теплой водой. Скраб повышает тонус кожи и помогает избавиться от специфических «бульдожьих» щек.

3. Массаж
   Лучше всего делать массаж лица утром, это даст коже заряд бодрости на весь день. Есть несколько способов сделать тонизирующий массаж. Ты можешь использовать мёд, делая медовый массаж при помощи легкого пощипывания лица.

   Хороший способ — массаж полотенцем, смоченным в травяном отваре. Сожми мокрое полотенце гармошкой, поднеси к нижней части лица. Распрями полотенце, слегка ударив им по подбородку.

   Точно так же слегка ударь им по нижней части щек. Ты можешь использовать отвар из ромашки, череды и мяты для травяного массажа. Еще один вариант — соляной раствор. Массаж щек руками выполняй в определенной последовательности: сначала слегка поглаживай лицо — по кругу, немного смещая кожу.

   Потом разминай проблемные зоны, слегка постукивай по щекам, делай движения, похожие на вибрацию. Если выполнять такой массаж каждый день, не лениться, то услуги пластического хирурга тебе точно не пригодятся.

   Существует огромное количество специальных массажных комплексов для лица, выбери любимый и трать на него 10 минут в день. Результат того стоит…

4. Гимнастика для щек!
   Эффект от массажа необходимо подкреплять упражнениями, которые тренируют мышцы щек. Выполняй упражнения с рвением и верой в успех!

   Подними голову вверх и поверни влево. Почувствуй напряжение мышц шеи. Задержись в этом положении на 2 минуты, повтори с другой стороной.

   Энергично поворачивай шею вправо-влево. Повтори это 10 раз.

   Набери в рот как можно больше воздуха, напряги щеки, задержи дыхание на 10 секунд. Выпусти воздух резко. Повтори упражнение несколько раз, перекатывая воздух по внутренней поверхности щек.

   Помести ладони на лицо так, чтобы они закрывали губы. Пальцы зафиксируй на щеках. Создавай сопротивление пальцами, улыбнись. Расслабь щеки и повтори так еще несколько раз.

5. Упражнения для шеи из бодифлекса
   Бодифлекс — легкий метод привести в порядок мышцы всего тела, в том числе и лица. Эти 2 позиции — просто чудо, они очень быстро изменят внешний вид твоих щек и лица в целом к лучшему.

   Займи позицию полуприседа, упор руками в колени. Смотри вперед, мышцы шеи держи в напряжении. Глубоко вдохни и выдохни весь воздух. Задержав дыхание, выдвини нижнюю челюсть вперед, открой рот и почувствуй сильное напряжение в мышцах шеи.

   Подними голову вверх, отведи руки назад. Как можно выше подними голову, смотри на потолок. Задержись в таком положении на 6-8 счетов. После первых разов выполнения этой позиции может сильно болеть шея, мышцы нижней части лица.

   Не пугайся, это нормально — данные мышцы обычно мало тренированны, сразу же возникает мышечная боль. Нужна практика для верного выполнения этой позы, но ее эффективность доказана тысячами женщин.

   Собери губы в напряженный кружок, смотри вверх, широко открыв глаза. Губы держи в напряжении и при этом высовывай язык. Посчитай до 8. Ты почувствуешь, как тянутся и работают мышцы щек!

Если ты последуешь нашим рекомендациям, то обвислых щек у тебя никогда не появится. А если такая проблема присутствует, она станет менее заметна!

Подтянутое, здоровое и помолодевшее лицо оправдывает усилия, потраченные на работу над собой. Покажи всем подругам эти чудодейственные упражнения, и не забывай тренироваться сама!

Почему это у вас и что с этим делать

Если вы часами сидели в тренажерном зале, пытаясь похудеть, вы, вероятно, знаете, что обвисшая кожа может быть слишком частым побочным эффектом. Обвисшая кожа как на лице, так и на теле часто связана с потерей жира.

Ухудшение или уменьшение коллагена и эластина в дерме – еще одна причина обвисания кожи.

Хотя обвисание кожи может быть у любого человека, это чаще встречается у людей с возрастом. Люди, которые значительно похудели, также более восприимчивы.Причиной также могут быть определенные заболевания.

Обвисшую кожу сложно лечить в домашних условиях, но есть варианты подтяжки кожи, которые могут помочь, от продуктов, отпускаемых без рецепта, до хирургических решений.

Плотная кожа легко растягивается и встает на место. Когда кожа теряет эту способность, она начинает провисать. Обвисшая кожа может появиться практически на любом участке тела. Общие области, где вы можете увидеть обвисшую кожу, включают:

• веки
• челюсти
• подбородок
• горло
• плечи
• живот

Есть несколько причин обвисания кожи.К ним относятся:

Старение

По мере старения кожа теряет два важных белка, производимых дермой – эластин и коллаген.

Как следует из названия, эластин придает коже эластичность. Он обеспечивает упругость кожи и способность восстанавливаться при растяжении.

Коллаген вырабатывается фибробластами. Когда кожа натянута и тверда, ей нужно благодарить коллаген. Коллаген состоит из плотных волокон, которые помогают коже сохранять свою структуру и упругость.

Производство эластина и коллагена снижается с возрастом.Эти два белка также могут со временем ухудшаться под действием внешних факторов, таких как:

• УФ-облучение
• загрязняющие вещества в окружающей среде, включая сигаретный дым
• определенные факторы образа жизни, такие как неправильное питание и чрезмерное употребление алкоголя

Слишком Длительное пребывание на солнце и не забота о своей коже или здоровье могут ускорить процесс старения кожи. Это может сделать вашу кожу обвисшей и морщинистой в более молодом возрасте.

Потеря веса

Избыточный вес в течение длительного периода времени может вызвать повреждение волокон коллагена и эластина в коже.Это затрудняет восстановление кожи при похудении. Если вы значительно похудеете, на 100 фунтов и более, это может привести к обвисанию кожи.

Обвисание кожи более вероятно при быстрой потере веса, например, после бариатрической операции. В некоторых случаях эти процедуры по снижению веса могут привести к обвисанию и обвисанию кожи, которая висит на теле.

Поскольку более молодая кожа быстрее восстанавливается, ваш возраст на момент похудания также может сыграть роль в том, насколько обвисшей станет ваша кожа.

Беременность

После беременности часто наблюдается обвисшая и дряблая кожа. Женщины, вынашивающие близнецов, таких как двойня или тройня, могут видеть более обвисшую кожу вокруг живота, чем те, кто вынашивают одного ребенка. Материнский возраст также может иметь значение.

Болезнь

Есть несколько заболеваний, которые характеризуются обвисшей кожей. Один из них – очень редкий подтип кожной Т-клеточной лимфомы, известный как гранулематозная дряблая кожа.

Люди с этим заболеванием видят очень постепенное ослабление кожи на локтях и коленях.Обвисшая кожа, вызванная гранулематозным провисанием кожи, обычно плохо поддается лечению.

Синдром Элерса-Данлоса

Еще одно заболевание, вызывающее обвисшую кожу, – это синдром Элерса-Данлоса (СЭД), редкое наследственное заболевание соединительной ткани. Люди с EDS имеют дефект выработки коллагена, который приводит к обвисшей, рыхлой коже, часто на лице.

Если вас беспокоит обвисшая кожа, вы можете кое-что сделать, чтобы уменьшить или устранить ее.

Количество обвисшей кожи может варьироваться от незначительного до значительного.Выбирая варианты лечения, учитывайте следующие факторы:

• области тела, где происходит провисание
• количество провисания
• ваше мнение о своем состоянии

Если у вас есть незначительное обвисание, или вы останетесь довольны небольшим результатов, есть варианты, которые вы можете попробовать в домашних условиях на лице и теле. К ним относятся:

Exercise

Обвисшая кожа на теле, вызванная умеренной потерей веса или беременностью, может быть улучшена с помощью упражнений. Любое движение, которое увеличивает мышечную массу или подтягивает мышцы, может уменьшить провисание кожи. Например:

• Поднятие тяжестей или тренировка с отягощениями. Тренировки с отягощениями, тренажерами или эспандерами помогают увеличить мышечную массу.
• Пилатес. Также известный как контрология, пилатес использует контролируемые движения, чтобы подтянуть и укрепить ядро ​​тела, ягодицы, ноги и руки.
• Упражнение для лица. Существует небольшое количество доказательств того, что упражнения для лица могут уменьшить обвисшую кожу вокруг подбородка, челюстей и горла.Многие сторонники йоги считают, что определенные упражнения полезны для уменьшения обвисшей кожи лица. Отличная поза для этого – симхасана (поза льва).

Добавки

Несколько исследований показали, что пероральные добавки, содержащие такие ингредиенты, как коллаген и гиалуроновая кислота, помогают уменьшить дряблость кожи, связанную с возрастом.

Местные процедуры

Кремы, лосьоны и сыворотки, содержащие такие ингредиенты, как ретинол, могут улучшить эластичность вокруг глаз и на коже лица.Могут помочь как безрецептурные продукты, так и лекарства, отпускаемые по рецепту.

Ретиноиды, отпускаемые по рецепту, такие как третиноин и ретин-А, повышают выработку коллагена. Обычно они дают более значительные результаты, чем их внебиржевые аналоги.

Изменение образа жизни

Увлажнение, использование солнцезащитного крема и отказ от вредных привычек, таких как курение, могут сделать вашу кожу более свежей и менее дряблой.

Узнайте больше о выборе образа жизни и способах повышения эластичности кожи.

Неинвазивные и малоинвазивные процедуры могут улучшить тонус и эластичность обвисшей кожи. Как правило, они наиболее эффективны, если сочетаются с выбором здорового образа жизни, например отказом от сигарет и отказом от загара. Эти процедуры проводятся дерматологом и включают:

• Лазерная терапия. Несколько видов лазерной терапии могут помочь увеличить выработку коллагена и улучшить общий тон кожи. Большинство людей видят лучшие результаты после нескольких процедур.Лазерная терапия может помочь укрепить плечи и живот, а также другие части тела.
• Лазерная шлифовка. В этой высокоэффективной процедуре также используется лазер, но она более инвазивна и требует более длительного периода восстановления, обычно около двух недель. Лазерная шлифовка удаляет верхние слои кожи и направляет тепло глубоко в нижние слои. Иногда это называют лазерным пилингом.
• Микрофокусный ультразвук (MFU). Этот метод направляет тепло глубоко в слои кожи, поддерживая выработку коллагена и подтягивая обвисшую кожу.Может пройти несколько месяцев, прежде чем вы заметите улучшение упругости и эластичности кожи. Результаты ультразвукового исследования непостоянны и обычно длятся около 1 года.

Хирургические процедуры по удалению дряблой кожи часто рекомендуются после операции по снижению веса. В большинстве случаев они считаются косметическими процедурами, и на них не может распространяться страховка. Эти процедуры относятся к категории хирургических операций по коррекции фигуры.

Процедуры коррекции фигуры могут оставить видимые рубцы на некоторых участках, например, на плечах.Они также требуют значительного времени для восстановления, продолжающегося от 2 недель до 1 месяца. Вы можете выбрать лечение одной или нескольких областей тела.

Типы операций по коррекции фигуры включают:

• пластика живота (абдоминопластика)
• операция подтяжки рук (брахиопластика)
• подтяжка лица
• подтяжка шеи
• подтяжка нижней части тела
• подтяжка верхней части тела
• медиальная подтяжка бедра

Когда обращаться к врачу

Обратитесь к врачу по поводу дряблой кожи, если:

• вы эмоционально обеспокоены обвисшей кожей
• произошло немедленное или значительное изменение состояния вашей кожи, вызвавшее дряблость, отек или сыпь
• у вас обвисшая кожа, которая свисает вниз и вызывает натирания, раздражение или боль

Лечение обвисшей кожи в домашних условиях может дать незначительные или умеренные результаты.

Нехирургические процедуры при этом состоянии эффективны, но часто временны.

Если вам предстоит хирургическая процедура по удалению обвисшей кожи, важно следовать инструкциям врача по постоянному контролю веса.

Обвисшая кожа – это не заболевание и проблема не для всех. Но некоторых это может расстраивать или влиять на самооценку. Если у вас обвисшая кожа, которая плохо поддается лечению в домашних условиях, обратитесь к врачу, чтобы обсудить возможные варианты.

Если у вас еще нет дерматолога, наш инструмент Healthline FindCare поможет вам связаться с врачами в вашем районе.

Подтяжка кожи – Как подтянуть кожу лица

Подтяжка кожи лица во многих случаях больше не требует радикальных мер. Вместо,
дерматологи говорят, что ряд небольших настроек – они могут включать уход за кожей, лазеры и многое другое – могут
быть более эффективным, не говоря уже о том, чтобы выглядеть намного естественнее, чем расти.

То, что делает лицо человека моложе или старше, зависит от ряда факторов, от кожи.
текстура, тон и цвет морщин, потеря объема и провисание.Последний из
эти – провисание – происходит из-за того, что коллаген, структурная опора вашей кожи, уменьшается из-за
время. Потеря коллагена также в значительной степени способствует потере объема и образованию морщин; то
По словам Нью-Йорка, лучший способ сохранить молодость – это вообще не терять коллаген.
Йоркский дерматолог Роберт Анолик, клинический
доцент дерматологии в школе Нью-Йоркского университета
медицины. «Самое главное – это профилактика», – говорит он. “Нет никаких
заменитель регулярного использования солнцезащитного крема и хорошего образа жизни – отказ от курения, слабый алкоголь и сахар
потребление, упражнения, снятие воспаления в целом.Сделай это, и у тебя не будет столько
видимое старение, и любые результаты, которые вы получите с помощью антивозрастной дерматологии, будут
лучше и держаться дольше ».

«Но революционным в подъеме, подтягивании и укреплении сейчас является способность стимулировать
– ремоделирование нескольких слоев кожи, а не только поверхностного слоя », – объясняет он. “Поверхность
слой обнаруживает многие признаки старения, такие как морщинки, обесцвечивание, кровеносные сосуды, солнечные пятна,
шрамы от угревой сыпи и т. д. Но именно ремоделирование глубоких и поверхностных слоев коллагена поднимает
и подтягивается.”

Дерматологи расходятся во мнениях относительно того, какое лечение является наилучшим – понятно, потому что
сейчас очень много вариантов. «У всех нас разные пациенты и разные техники.
видели работу », – говорит дерматолог из Нью-Йорка Дорис Дэй, клинический доцент кафедры
дерматология в Медицинском центре Нью-Йоркского университета в Лангоне. «Врачам также нравятся устройства, которые они
есть в своих офисах. Технологии затягивающих устройств постоянно развиваются, поэтому «лучшие»
лечение – это своего рода движущаяся цель.»(У Дэй в офисе около шестнадцати различных устройств.
и говорит, что адаптирует каждый план лечения к индивидуальному пациенту.)

До недавнего времени способы подтяжки кожи были либо мягкими (стимуляция коллагена
в самых верхних слоях кожи с помощью таких процедур, как пилинг, ретиноиды и некоторые виды
лазеры) или тяжелые (пилинг CO2 или подтягивание кожи с помощью хирургической подтяжки лица, оба
которые связаны с простоями и повышенным риском).

Люди, которым раньше делали подтяжку лица, теперь выбирают
вместо этого дерматологическое лечение – или, по крайней мере, во-первых, предупреждая необходимость в одном, сообщает
Пластический хирург из Чикаго Джулиус Фью, помогавший пионеру
новый,
нитеподъемник без простоев.«В наших офисах мы укладываем процедуры – ниточный лифт, наполнители,
Ботокс, лазеры, Ulthera – и получение потрясающих результатов », – говорит он. «Меньше пациентов нуждаются в
полная подтяжка лица ».

Важна подробная консультация, – говорит дерматолог из Санта-Моники Карин.
Гроссман: «Вы должны взвесить так много соображений». Она упоминает время простоя, риск, стоимость,
долговечность (как долго будут длиться эффекты), серьезность (с точки зрения получаемого
посмотрите), и потенциальные шрамы как факторы.

«Я уверен, что мы откладываем необходимость проведения хирургических операций по затяжке»,
– говорит Анолик.«Это не значит, что некоторым людям не нужна пластическая операция, но это способ
выглядеть и чувствовать себя моложе с гораздо меньшим временем простоя ». Инъекционные наполнители временно заменяют
потеряли коллаген немного глубже в коже: дерматологи вводят наполнитель, скажем, в
скулы, и объем, который она создает, подтягивает кожу внизу. У такого лифтинга есть свои
ограничивает и легко перестараться, но это также может действительно помочь.

Самые большие неинвазивные технологические прорывы в радиочастоте и
ультразвуковые устройства, которые создают коллаген, посылая энергию в разные слои кожи:
радиочастота широким, диффузным способом и ультразвук более глубоким и целенаправленным.«Подумайте о
коллагеновых волокон, как свитер свободной вязки, и эти процедуры делают этот свитер более плотным », – говорит
Анолик. Оба обычно требуют обезболивания кожи, но у них нет простоев, потому что они работают под
верхний слой кожи; значительные результаты развиваются в течение нескольких месяцев по мере роста тела
новый коллаген. «Ulthera – это основа большинства моих стяжек», – говорит Дэй,
дополняет его радиочастотными процедурами, такими как EndyMed и Thermage. «Я нахожу EndyMed
процедуры продлевают действие Ulthera », – говорит она.Гроссман считает Термаж
ее золотой стандарт ужесточения, но считает, что Ulthera столь же эффективна; Анолик предпочитает
Ulthera, но использует термаж в определенных ситуациях.

Гроссман говорит, что она получает невероятные результаты в области подтяжки верхней части глаз с помощью процедур термажа и
предпочитает другое радиочастотное устройство под названием Forma, которое требует нескольких сеансов, для
полнота в нижней части глаз. Еще она любит термаж для шеи. Анолик любит совмещать
Ulthera с ботоксом – за неделю до или после Ulthera.«Если я пытаюсь поднять бровь или
шеи, но вы видите мышечное напряжение, которое противодействует восходящему направлению, а затем объединяет
процесс с ботоксом может быть очень полезным », – говорит он. «Это помогает создать оптимальную среду для
беспрепятственный подъем ». Дэй любит термаж для подтяжки живота и бедер и предпочитает
EndyMed для поднятия глаз.

Технология Microneedling сочетается с радиочастотой в нескольких новых устройствах.
EndyMed производит Intensif, версию своего радиочастотного устройства, в котором для помощи используются микроиглы.
переделывать и создавать коллаген.«Что хорошо в устройстве EndyMed, так это то, что я могу набирать или опускать
глубина игл зависит от пациента », – говорит Дэй. «Это не кровавая процедура – есть
очень небольшое время простоя. Он надежен, действует как на цветную кожу, так и на морщинки курильщика.
губы, и это действительно приподнимает вокруг глаз. Мне тоже нравится от шрамов от прыщей “.

Другое устройство, Infini, сочетает в себе радиочастоты, которые могут
точки в коже, как это делает Ulthera, с усиливающим коллаген действием микроигл.«Идея микроиглы заключается в том, что вы запускаете иммунный ответ, чтобы стимулировать
производство коллагена ».

Гроссман тоже в восторге от микронидлинга: «Он дает прекрасные результаты в
шеи, и недавние исследования показали, что он также может уменьшить целлюлит на спине
ноги.”

Если многие варианты кажутся слишком сложными, Дэй думает об этом иначе: «Я
Думаю, вы добьетесь наилучших результатов, выполняя несколько разных вещей – уход за кожей, нейромодуляторы,
диета, упражнения, наполнители, приспособления. Дело не в том, чтобы добиться больших успехов в одной конкретной области. Мы стареем в
много разных способов, поэтому лучше сделать что-то одно, а
еще один. Речь больше не идет о поиске морщин: теперь мы исследуем морщины ».

Как уменьшить дряблую (обвисшую) кожу лица? – SkinKraft

Натянуть дряблую кожу естественным путем – непросто! Это требует терпения, времени и усилий. Читайте дальше, чтобы узнать, как избавиться от обвисшей кожи.

Основные моменты:

1.Что вызывает дряблую / обвисшую кожу?

• Внезапная потеря веса
• Беременность
• Старение

Это три основных виновника обвисшей кожи.

2. Где вы больше всего пострадали?

Дряблая / дряблая кожа обычно появляется на лице, шее, руках, ногах и ягодицах. Его можно улучшить естественным путем или косметическими процедурами. Вот как:

3. Как подтянуть дряблую кожу лица?

A.

Кремы и лосьоны:

Перед использованием любого из этих безрецептурных кремов проведите патч-тест.Если вы заметили реакцию кожи или побочные эффекты, обратитесь к дерматологу.

Кремы на основе коллагена:

Коллаген естественным образом присутствует в коже. Важно, чтобы кожа оставалась мягкой и эластичной [1]. С возрастом выработка коллагена в организме замедляется. Использование продуктов, содержащих коллаген, может помочь сохранить здоровье кожи и улучшить ее эластичность. Это сделает вашу кожу более упругой.

Витамин C

Исследования показывают, что дефицит витамина С вызывает ломкость кожи, что может способствовать ее старению [2].Кремы и лосьоны, содержащие витамин С, могут помочь улучшить эластичность кожи. Это улучшает текстуру и внешний вид вашей кожи.

Гиалуроновая кислота:

Гиалуроновая кислота обладает водоотталкивающими свойствами, которые помогают сохранить кожу увлажненной и гладкой. Это может уменьшить появление тонких линий и морщин.

Гиалуроновая кислота считается ключевым ингредиентом для уменьшения морщин и повышения эластичности кожи [3]. Она может помочь улучшить общую текстуру вашей кожи и сделать ее более упругой.

Гликолевая кислота или молочная кислота

Они могут помочь уменьшить появление тонких линий и морщин, делая вашу кожу более упругой.

Они продаются без рецепта в концентрациях менее 10 процентов. Они удаляют верхний слой кожи и открывают новую, свежую кожу под ней.

Продукты для местного применения, содержащие гликолевую или молочную кислоту, могут повысить чувствительность вашей кожи к солнцу.

Ретинол

Ретинол – широко используемый ингредиент.Он используется для лечения множества проблем с кожей. Ретинол увеличивает выработку коллагена в коже. Это поможет вашей коже выглядеть более упругой и упругой.

Ретинол имеет собственный набор побочных эффектов, в том числе сухость, чувствительность к солнцу и отек.

B.

Офисные процедуры для подтяжки кожи лица

Нехирургические методы:

1. Химический пилинг:

Существует три типа химического пилинга:

• Поверхностный пилинг, воздействующий на эпидермальный слой.
• Пилинг средней глубины, нацеленный на верхнюю ретикулярную дерму.
• Глубокий пилинг, проникающий через нижнюю ретикулярную дерму.

Химический пилинг действует путем удаления верхнего слоя кожи. В зависимости от глубины они стимулируют выработку коллагеновых волокон и воду в коже. Уменьшает морщины и повышает эластичность. Это делает вашу кожу упругой и здоровой [4].

2. Абляционная и неабляционная лазерная шлифовка или лазерный пилинг

Эта процедура – эффективный способ омоложения кожи.Абляционная шлифовка кожи включает удаление верхнего слоя кожи, чтобы обнажить плотную и свежую кожу под ней.

Неабляционная лазерная шлифовка включает нагрев тканей кожи для стимуляции выработки коллагена. Это уменьшает появление морщин.

3. Ультразвук

Сфокусированные ультразвуковые методы вошли в дерматологическую практику недавно [5]. Это неинвазивный метод, используемый для стимуляции выработки коллагена в коже. Это уменьшает появление морщин и делает кожу более упругой.

Сфокусированный ультразвук может принести пользу вашей коже следующими способами

• Уменьшает появление морщин
• Подтягивает щеки, брови и веки
• Подтягивает обвисшую кожу шеи
• Улучшает линию подбородка
• Делает кожу ровной и гладкой

4. Радиочастотный Microneedling

Радиочастотная микронидлинг использует высокоинтенсивную радиочастотную энергию для улучшения текстуры и придания коже упругости [6]. Он способствует выработке в организме коллагена, который подтягивает кожу.

5. Радиочастота (термаж)

Эта методика представляет собой процедуру омоложения лица, которая эффективно подтягивает кожу [7]. Он использует тепло для укрепления основных слоев кожи и увеличения выработки коллагена.

Если вы из тех, кто не хочет попадать «под нож», нехирургические методы могут быть хорошим вариантом. Однако у них есть свои плюсы и минусы, о которых вам нужно обсудить со своим врачом.

6. Техника фибробластов

Фибробластная или плазменная подтяжка кожи используется для устранения дряблой кожи на животе, шее или в любом другом месте тела.Он также используется для подтяжки глаз.

Подтяжка кожи с помощью фибробластов – новинка в отрасли, но она стала популярной с тех пор, как была представлена. Это неинвазивный метод подтяжки кожи, который считается безопасным для решения проблем с дряблой кожей. Отек может появиться после лечения, но со временем исчезнет.

Хирургические процедуры

A. Подтяжка лица

Подтяжка лица – это хирургическая процедура для восстановления морщинистой, дряблой кожи. Подтяжка лица обычно проводится на лице и шее.

Подтяжка лица может улучшить видимые признаки старения. Это эффективный способ лечения дряблой кожи.

Подтяжка лица может иметь некоторые побочные эффекты:

• Рубцы или изменение цвета кожи
• Неравномерность формы лица
• Жидкость / кровь, скапливающаяся под кожей
• Швы, вызывающие раздражение

Перед операцией по подтяжке лица проконсультируйтесь с врачом. Он порекомендует операцию на основании вашей истории болезни, типа кожи и некоторых других факторов.

Б. Ботокс:

Этот метод обычно хорошо работает при первых признаках старения. Он заключается в введении ботокса в кожу.

С. Естественные методы

Если ваша кожа не слишком обвисшая и не морщинистая, вы можете попробовать эти естественные способы:

A. Массаж лица

Массаж лица стимулирует рост клеток и увеличивает кровоток. Это помогает предотвратить появление тонких линий и морщин.

Ежедневный массаж лица в течение 5-6 минут должен подействовать. Это традиционная практика, которой придерживаются некоторые эксперты по красоте.

B. Маска для лица

Маски для лица увлажняют кожу и способствуют выработке коллагена. Некоторые маски утверждают, что обладают антивозрастными свойствами. Это может помочь улучшить эластичность.

D. Домашние средства

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло – антиоксидант [8]. Помогает избавиться от свободных радикалов, которые повреждают ткани, вызывая появление тонких линий и морщин

2. Старый добрый мед

Мед – это ингредиент, который можно использовать для лечения практически любых проблем с кожей.Его антиоксидантные свойства помогают омолодить кожу и сделать ее более упругой.

3. Добавки с алоэ вера

Исследования показывают, что прием геля алоэ значительно уменьшает морщины и уменьшает эластичность [9]. Стимулирует выработку коллагена. Это поможет улучшить общую текстуру и внешний вид вашей кожи.

4. Цитрусовые соки

Цитрусовые соки содержат витамин С, который является мощным антиоксидантом. Соки на основе цитрусовых могут замедлить процесс старения кожи [10].

Некоторые другие кухонные ингредиенты, которые можно использовать для подтяжки кожи, включают:

• Йогурт
• Маска из огуречного сока
• Маска из лимонного сока

Следуйте этим советам по уходу за кожей, чтобы предотвратить обвисание кожи на лице

А.Регулярно массируйте все лицо

Не пропустите лоб. Массаж улучшает кровообращение и способствует выработке коллагена. Это замедляет процесс старения.

На лбу и под глазами появятся первые признаки старения. Мы склонны массировать щеки и забываем про лоб. Это может привести к появлению заметных тонких линий на лбу. Не забывайте регулярно массировать лоб и остальную часть лица.

Б.Регулярно наносите сок огурца на область под глазами

Во время массажа лица можно нанести маску на глаза из огуречного сока. Смешайте огурец и отделите сок от пасты. Аккуратно вотрите сок в глаза. Оставьте на 10 минут. Смыть, когда он высохнет.

C. Увлажняйте кожу под челюстью

Мы часто забываем увлажнять шею и челюсти. После определенного возраста выработка коллагена замедляется. Регулярное увлажнение кожи делает ее мягкой, увеличивает кровоток и сохраняет кожу увлажненной.

D. Упражнения для лица

Исследования показывают, что упражнения для лицевых мышц могут способствовать омоложению кожи [11]. Ваш дерматолог может порекомендовать регулярные упражнения для лицевых мышц, чтобы улучшить дряблую кожу лица.

E. Солнцезащитный крем – ваш лучший друг!

Солнечное повреждение может вызвать ранние признаки старения. Солнечные лучи обезвоживают кожу и делают ее морщинистой и шелушащейся. Это также может способствовать появлению пигментных и солнечных пятен.Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия каждый раз, когда выходите из дома в течение дня!

Чтобы избавиться от дряблой кожи, нужно много терпения и времени. Это всегда хороший способ предотвратить это. Поддержание здорового питания и уход за кожей жизненно важны для замедления процесса старения.

Начните с познания своей кожи

Что вызывает дряблую кожу и как ее лечить?

Старение, пребывание на солнце и наследственность могут со временем истончить кожу, вызвать ее обвисание и сделать вас старше.К счастью, существует множество способов предотвратить обвисание кожи.

Можно ли исправить обвисшую кожу?

Коллаген и эластин – соединения, придающие коже молодой вид и внешний вид, с возрастом снижают выработку, что приводит к обвисанию и дряблости кожи. Хотя процесс старения невозможно обратить вспять, вы можете значительно уменьшить челюсти с помощью следующих процедур:

• Подтяжка лица (хирургическая)
• Подтяжка шеи (хирургическая)
• Лазерная шлифовка поверхности иглами до зоны обработки (малоинвазивная процедура с простоями от пяти до семи дней)

Что помогает при обвисшей коже?

Если вы не хотите вкладывать деньги в операцию, вы можете попробовать эти менее инвазивные методы лечения, которые не прокалывают и не повреждают кожу, что означает минимальное время восстановления или его полное отсутствие. Многие из этих процедур можно завершить за час или меньше, и вам может потребоваться всего одна или две процедуры, чтобы добиться удовлетворительных результатов:

• Радиочастота (RF) – палочка передает тепло глубоко в кожу, способствуя росту коллагена.
• Ультразвук. Подобно RF, эта процедура также нагревает кожу глубоко для стимулирования выработки коллагена.

Как предотвратить старение обвисшей кожи?

Вы можете предпринять ряд профилактических шагов, чтобы уменьшить обвисший подбородок и шею.Попробуйте выполнить следующие шаги:

• Придерживайтесь здоровой диеты, полной антиоксидантов и полезных жиров
• Пейте много воды, чтобы увлажнить кожу и вывести токсины
• Нанесите качественный укрепляющий крем, содержащий ретиноиды, витамин E и витамин C
• Упражнение
• Высыпайтесь
• Снижение стресса
• Бросить курить
• Уменьшить потребление алкоголя
• Ежедневно использовать солнцезащитный крем
• Избегайте выражений лица, которые приводят к обвисанию кожи, таких как хмурый взгляд и жевательная резинка
• Спите на спине, а не на животе

Какое средство для подтяжки кожи лучше всего?

Помимо хирургических и других медицинских процедур, упомянутых ранее, вы можете добавить в свой распорядок ухода за кожей упражнения для лица, чтобы укрепить линию подбородка. Попробуйте выполнить эти упражнения не менее восьми-двенадцати раз подряд, удерживая позу примерно на пять секунд каждое:

• Откройте рот как можно шире (как зевок) и закройте его, не касаясь зубов.
• Лягте и сморщите губы наружу. Пальцами потяните рот вниз.
• Надувайте щеки и отпускайте.
• Жуйте, наклонив голову вверх.
• Улыбайтесь как можно шире, двигая головой вверх и вниз.
• Наклоните голову назад, когда рот закрыт.
• Лягте и подтяните подбородок к шее.
• Шум, прижав язык к нёбу.

Как уменьшить дряблую кожу лица?

Обратитесь к дерматологу за филлерами, которые вводятся в кожу для временного уплотнения области. Общие наполнители:

• Юведерм
• Voluma
• Ресталин

Если вы хотите уменьшить дряблость и обвисание кожи на линии подбородка, запишитесь на прием сегодня в отделе дерматологии Голливуда в одном из шести наших офисов в Южной Флориде. Наша команда поможет вам выбрать лучший вариант лечения, исходя из ваших потребностей.

7 домашних средств, которые необходимо знать

С возрастом дряблая кожа может стать реальной проблемой. Дряблая и дряблая кожа может быть вызвана рядом различных факторов, включая повреждение на солнце, снижение выработки коллагена, недостаток влаги и даже положение, в котором вы спите.

К счастью, существует столько же способов лечения дряблой кожи, сколько и причин.Чтобы помочь вам бороться с дряблой и дряблой кожей, мы составили список из семи лучших домашних средств.

1. Помассируйте лоб

Один из лучших способов предотвратить обвисание кожи на лбу – это быстрый массаж. Легкий массаж, как и метод, описанный ниже, помогает тонизировать основные мышцы и обеспечивает усиленную поддержку верхних слоев кожи. Эта усиленная поддержка служит для натяжения кожи и, в конечном итоге, уменьшает появление дряблой кожи. Многие спа предлагают дорогостоящий массаж лба, но вам не нужно платить большие деньги за такой вид лечения. Вы можете сделать это самостоятельно, используя немного масла и несколько свободных минут.

Чтобы получить максимум удовольствия от массажа лба, мы рекомендуем начинать с натуральных средств, которые часто встречаются на вашей кухне. Попробуйте кокосовое или оливковое масло, потому что они содержат полезные витамины и минералы, такие как антиоксиданты, витамин Е, полифенолы и фитостерины. Кроме того, вы можете приобрести мягкое массажное масло в большинстве аптек.

Выбрав масло, нанесите каплю размером с десять центов на пальцы и аккуратно потрите лоб небольшими круговыми движениями в течение пяти минут. Кожа на этой части лица тонкая и нежная, поэтому вам не нужно сильно надавливать. Когда вы закончите массаж, оставьте масло на коже для дополнительного увлажнения.

2. Нанесите маску из огуречного сока вокруг глаз

Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная. Из-за этого он может начать провисать и проявлять признаки старения намного раньше, чем другие части вашего лица, шеи или груди. Простое решение – маска для глаз из огуречного сока. Огурец помогает увлажнить уставшую кожу, уменьшая видимые морщины и дряблость.

Инструкции по использованию маски из огуречного сока

1. Начните с нарезания огурца небольшими ломтиками – очистите кожуру и все такое – и поместите их в блендер.
2. Измельчите огурец до образования водянистой пасты.
3. Вылейте смешанный огурец через ситечко, чтобы отделить воду от пасты, а затем выжмите оставшуюся пасту руками, чтобы удалить как можно больше жидкости.
4. Вымойте лицо и шею теплой водой и очищающим средством, не содержащим масел, для удаления макияжа и открытых пор.
5. Пальцами нанесите огуречный сок на кожу вокруг глаз.
6. Дайте соку высохнуть в течение десяти минут, чтобы добиться подтяжки кожи и уменьшения пор.
7. Наконец, вымойте лицо прохладной водой и высушите мягким чистым полотенцем.

3. Делайте упражнения для рта

Тонкие складки и морщинки вокруг рта могут привести к появлению неприглядной дряблой кожи вокруг губ и вокруг них. Вы можете предотвратить образование этих морщин, ежедневно тренируя рот по несколько минут. Вот простое четырехэтапное упражнение, которое вы можете выполнять, не выходя из дома.

1. Во-первых, растяните рот как можно шире, как будто вы позируете фотографу и говорите «чизууу». Удерживайте эту позицию на счет до трех.
2. Вытяните губы вперед и вверх, насколько это возможно, как будто вы притворяетесь призраком, говоря «уууууу!», И держите руку на счет до трех.
3. Растяни губы снова в «сыр»! положение еще на три счета.
4. Вытяните губы обратно в «буоооо!» положение еще на три счета.
5. Это один раунд. Повторите все четыре шага еще девять раз, всего десять раундов.

4. Отшелушивайте щеки с помощью пищевой соды

Самый простой способ предотвратить образование морщин и дряблую кожу на щеках – это отшелушивать кожу пищевой содой один раз в неделю. Пищевая сода удаляет омертвевшие клетки кожи, смягчает цвет лица и сужает поры. Отшелушивание с пищевой содой, используемое как часть процедуры по борьбе с морщинами, может сделать кожу заметно более гладкой и упругой.

1. Смешайте две чайные ложки пищевой соды с двумя чайными ложками теплой воды. Перемешивайте, пока пищевая сода полностью не растворится.
2. Вымойте лицо и шею теплой водой и очищающим средством, не содержащим масел, для удаления макияжа и открытых пор.
3. Пальцами аккуратно вотрите раствор пищевой соды в щеки небольшими круговыми движениями.
4. Продолжайте тереть в течение тридцати секунд, а затем дайте смеси высохнуть еще девяносто секунд.
5. Вымойте лицо теплой водой, чтобы удалить пищевую соду.
6. Затем промойте еще раз прохладной водой, чтобы закрыть и сузить поры.

5. Увлажняйте кожу под челюстью

Коллаген обеспечивает поддержку и структуру вашей кожи. С возрастом способность вашей кожи вырабатывать коллаген снижается, а существующий коллаген начинает разрушаться; поэтому, когда его становится меньше, ваша кожа начинает провисать. Это может быть очень заметно вокруг и под челюстью, где сила тяжести постоянно действует на вашу кожу. Тем не менее, вам не нужно соглашаться с обвисшей кожей под челюстью. Вы можете работать над тем, чтобы кожа оставалась упругой и упругой, ежедневно увлажняя ее.

6. Обработайте обвисшую кожу шеи скрабом с морской солью

Гладкая плотная кожа – это то, к чему мы все стремимся. К сожалению, обвисшая кожа на шее может образоваться в раннем возрасте. Отличный способ предотвратить образование дряблой кожи или избавиться от имеющейся дряблой кожи – умываться скрабом с морской солью два раза в неделю.Морская соль содержит успокаивающие кожу натуральные ингредиенты, такие как бромид, калий и йод. Бромид уменьшает воспаление, калий уменьшает задержку воды и вздутие живота, а йод улучшает производство и обмен клеток.

Вот рецепт простого, но эффективного скраба, который можно приготовить дома для лечения обвисшей кожи шеи:

1. Налейте одну чашку мелкой морской соли и полстакана оливкового масла первого холодного отжима в банку с крышкой.
2. Перемешайте до полного растворения соли.
3. Добавьте четыре или пять капель вашего любимого эфирного масла и хорошо перемешайте.
4. Вымойте лицо и шею теплой водой и очищающим средством, не содержащим масел, для удаления макияжа и открытых пор.
5. Втирайте скраб с морской солью в кожу в течение тридцати секунд.
6. Удалите солевой скраб, ополоснув шею теплой водой и промокнув кожу насухо мягким полотенцем.

8. Подтяните обвисшую кожу груди и шеи

Дряблая и дряблая кожа на груди часто бывает вызвана множеством различных факторов.Недостаток влаги, боковой сон и сила тяжести – три главных виновника. Вы можете бороться с этими тремя факторами и предотвращать провисание кожи на груди каждую ночь с помощью комплексной системы SiO Beauty.

Заживление начинается перед сном, когда вы очищаете и подготавливаете зону декольте с помощью очищающих дисков SiO Beauty’s Décolleté Cleansing Discs. Эти очищающие диски слегка отшелушивают и помогают очистить поры, чтобы вы могли достичь наилучшего возможного заживления с помощью второго шага: SiO Beauty SkinPad.Носите SiO SkinPad на груди во время сна, чтобы вернуть естественную молодую красоту вашему декольте.

SkinPad помогает держать кожу ровной и сжатой во время сна, так что новые линии декольте не так легко образуются. Кроме того, SkinPad создает микроклимат между вашей кожей и подушечкой, который вытягивает влагу из нижних слоев к внешним слоям, где может омолаживать дерму. Лучше всего то, что вы можете увидеть заметные результаты всего за одну ночь.

Патч SiO NeckLift Patch – лучший вариант для шеи.Он нацелен и восполняет зону морщин между подбородком и грудью, склонную к обезвоживанию!

Как подтянуть обвисшие челюсти

Обвисшие челюсти – обычная проблема для многих из нас с возрастом.

Потеря эластичности челюстей – проблема, которая может повлиять на любого человека, независимо от того, сколько он тренируется и насколько здоровый его рацион.

Однако это не означает, что с этим просто нужно жить. Существует ряд вариантов лечения обвисшей челюсти, охватывающих весь спектр от быстрых упражнений до косметической хирургии.Некоторые варианты могут оказаться более эффективными, чем другие.

В этом посте мы быстро рассмотрим, что такое челюсти и почему они провисают, а затем рассмотрим шаги, которые помогут предотвратить их провисание, и что можно сделать, чтобы исправить это состояние при необходимости.

Что такое челюсти

Челюсти – это термин, обычно используемый для описания кожи ниже подбородка и линии подбородка, в частности обвисшей кожи.

Это кожа, которая кажется мешковатой или дряблой, кожа потеряла эластичность и, следовательно, четкость.

Хотя челюсти не вызывают беспокойства со стороны здоровья, они не вредны сами по себе, их внешний вид может расстраивать или влиять на самооценку и уверенность в себе.

Каждый в той или иной степени склонен к получению челюстей с возрастом, но последствия будут разными, так что время жизни челюстей также станет очевидным.

Почему у нас получаются челюсти

Есть ряд причин для челюсти, некоторые из которых в некоторой степени находятся под нашим контролем, на другие мы не можем повлиять.

Основная причина – возраст и генетика – два фактора, с которыми, к сожалению, мы мало что можем поделать.

С возрастом кожа щек и ниже подбородка склонна к потере естественного вырабатываемого коллагена и эластина. Оба эти белка работают над созданием эластичности кожи, соединяя ее с тканями и помогая ей возвращаться в форму при движении.

Наши челюсти становятся очевидными по мере того, как эта эластичность теряется – с истощенными коллагеном и эластичными тканями меньше сил бороться с гравитацией, и поэтому кожа провисает, то есть падает.

С этим связана наша генетика, некоторые люди будут страдать от истощения коллагена и эластина раньше, чем другие, на самом деле это может быть уже в подростковом возрасте.Для других это произойдет только спустя десятилетия, даже в преклонном возрасте.

Другие факторы находятся под нашим контролем, хотя стоит отметить, что во многих случаях влияние генетики будет преобладать над ними – мы могли бы вести идеальный образ жизни, но все же иметь выдающиеся челюсти просто из-за нашей генетической структуры.

Все следующие потенциально могут сделать выступающие челюсти более вероятными:

– Курение. Как и многие другие заболевания, курение оказывает негативное влияние. Курение вызывает сужение кровеносных сосудов и затрудняет циркуляцию питательных веществ в организме.Также может быть нарушена выработка коллагена и эластина.

• Высокий уровень воздействия солнечных лучей. В частности, ультрафиолетовые лучи могут привести к уменьшению образования коллагена.
• Похудание, особенно экстренные диеты. Когда мы набираем вес, кожа растягивается, и потеря этого веса может создать проблему, из-за которой появляется лишняя кожа, которая неизбежно провисает.

Есть и другие второстепенные факторы, например, некоторые утверждают, что большое количество экранного времени может привести к появлению выдающихся челюстей – это из-за тенденции смотреть вниз, а не из-за конкретной связи с технологией.

Quick Fix для обвисших челюстей

Естественно, многие ищут быстрого, легкого и бесплатного решения проблемы обвисшей челюсти.

Первый совет – устранить факторы, которые могут привести к отвисанию челюстей: бросьте курить или сократите его, уменьшите воздействие солнечных ультрафиолетовых лучей (особенно если они не защищены качественным солнцезащитным кремом).

Это не уничтожит челюсти, но может помочь предотвратить их ухудшение.

Есть упражнения, которые вы можете попробовать, хотя стоит отметить, что нет никаких официальных доказательств того, что какое-либо упражнение может конкретно уменьшить появление челюстей.

Однако есть некоторые сторонники следующего:

Упражнение для подбородка

Закройте рот, затем вытяните нижнюю челюсть и одновременно поднимите нижнюю губу (возможно, сделайте это, когда никто не смотрит).

Удерживайте позицию в течение нескольких секунд, а затем повторите примерно 20 раз, а затем повторите весь процесс.

Цель состоит в том, чтобы тренировать челюсть и таким образом определить мышцы в этой области.

Упражнение для шеи

Держите голову ровно, держите все неподвижно отдельно от шеи и полностью отведите шею назад, а затем вперед.Держите голову ровно, и при движении вперед ваша челюсть должна выпирать.

Мы не уделяли много внимания упражнениям, поскольку, хотя они могут укрепить некоторые мышцы, они не нацелены на удаление дряблой кожи.

Другие быстрые исправления

Существуют и другие варианты, позволяющие избежать посещения врача, клиники или хирургического вмешательства.

Один из них – просто скрыть челюсти, надев шарф или джемпер, закрывающий шею, это больше подходит для зимы, чем на пляже.

Может помочь макияж – умелое нанесение, чтобы сделать челюсти менее заметными. Очевидно, это на самом деле не уменьшает челюсти, и любой эффект будет ограничен временными рамками, в течение которых остается нанесенный макияж.

Потребуется повторное нанесение макияжа, и это решение, вероятно, потребует много времени. Однако в единичном случае это может повысить уверенность в себе и в некоторой степени скрыть обвисшие челюсти.

Косметическая хирургия

На противоположном конце шкалы находится косметическая хирургия.

Это вариант, который удалит челюсти и может сильно повлиять на внешний вид и повысить самооценку.

Любые мысли о хирургическом вмешательстве всегда должны начинаться с подробной консультации с авторитетным хирургом, он сможет оценить преимущества операции и предложить доступные варианты.

Липосакция – это одна из возможностей – это процесс использования канюли для удаления жира с области подбородка и шеи. Площадь будет изменена, чтобы предотвратить провисание в будущем.

Липосакция – это процедура, которая стоит тысячи фунтов, также является инвазивной и требует времени на восстановление. Синяки и отеки могут появиться после операции – а сама операция проводится под общим наркозом – и некоторое время для восстановления будет типичным.

Еще одна хирургическая процедура, которую следует рассмотреть, – это подтяжка шеи – возможно, в сочетании с полной подтяжкой лица.

Подобно липосакции, жир удаляется, затем мышцы подтягиваются, а оставшаяся кожа зашивается в более удобное положение.Будет сделан разрез, обычно близко к ушам и как можно более незаметный.

Подтяжка шеи, вероятно, будет стоить дороже, чем липосакция.

Хирург должен посоветовать лучший вариант в каждом конкретном случае и ответить на вопросы.

Нехирургические процедуры

Золотая середина, и многие выбирают ее в пользу безоперационных процедур.

Преимущество этих вариантов заключается в том, что они быстрее и дешевле, чем полная хирургическая процедура, и при этом имеют заметное влияние.

При нехирургической процедуре вы также можете заниматься своими обычными повседневными делами, нет таких же требований к отпуску на работе или длительному времени на восстановление.

Кожные наполнители – популярный вариант, они используют инъекцию гиалуронового геля для стимуляции образования коллагена и эластина, тем самым компенсируя потерю этих естественных белков.

Опытный практикующий врач может использовать количество, которое имеет большое значение, и, вводя инъекции в несколько слоев кожи, результаты могут быть относительно длительными – часто до двух лет.

Многие предлагают клиентам кожные наполнители, поэтому всегда стоит проверять репутацию каждого, кого вы считаете.

Другой вариант – Ultherapy, одобренная FDA процедура по восстановлению кожи при таких проблемах, как обвисание челюстей. Это лечение, которое использовали, в частности, Дженнифер Энистон, Гвинет Пэлтроу и Ким Кардашьян, но оно стоит от 400 фунтов стерлингов.

Ultherapy просто использует ультразвук, без разрезов или инъекций, что делает его действительно неинвазивным. Процесс заключается в мягком целенаправленном нагревании кожи для стимулирования образования коллагена.

Это поистине революционная процедура, которая дает результаты в считанные дни.

Аналогичное лечение – Ultracel, использующее как ультразвук, так и радиочастоты.

Подходит для подтяжки кожи с помощью лазера, который использует тепло для стимуляции образования коллажированных и эластичных волокон в глубоких слоях кожи. Современные лазерные процедуры намного лучше воздействуют на более глубокие слои без удаления поверхностного слоя – это приводит к образованию нового нового слоя кожи, но без риска образования рубцов.

Мы рассмотрели, как работает лазерная подтяжка кожи, в недавней публикации (ССЫЛКА).

Как и в случае с полными хирургическими вариантами, попытка определить, какой вариант лучше всего подойдет вам, может вызвать затруднения.

Очень важно организовать консультацию с опытным квалифицированным экспертом, чтобы он мог сообщить вам подходящие варианты и помочь вам принять обоснованное решение.

О DR NYLA

Д-р Нила – один из ведущих косметических дерматологов Великобритании. Ей доверяют многие высокопоставленные клиенты, а ее опыт делает ее тем, у кого публикации в СМИ регулярно запрашивают мнение.

Ее косметическая клиника является крупнейшей за пределами Лондона и единственной клиникой Diamond за пределами столицы.

Клиника доктора Нилы получила награду Top Cosmetic Clinic Award в Великобритании за 2019 год.

Ее отзывы повсеместно положительные, а отзывы на независимом сайте TrustPilot выдающиеся.

Если вы хотите записаться на консультацию или просто получить дополнительную информацию, свяжитесь с нами сегодня. Позвоните нам по телефону 0162 532 4244 или воспользуйтесь формой обратной связи.

Как подтянуть обвисшую кожу и челюсти

Челюсти – одна из самых неприятных и неизбежных косметических проблем, связанных со старением.Челюсти могут придать вашему лицу тяжелый, усталый вид, даже если вы здоровы и в отличной форме.

Лучший способ избавиться от челюстей – это посетить сертифицированного пластического хирурга, который порекомендует хирургическую или нехирургическую процедуру для подтяжки вашей дряблой кожи лица. Однако, если ваши челюсти очень маленькие, вы можете использовать специальные упражнения, чтобы привести линию подбородка в тонус.

Почему образуются челюсти?

Челюсти образуются из-за потери коллагена и нисходящей миграции жировых подушечек на лице.С возрастом жировые отложения, которые раньше поддерживали наши щеки, опускаются в нижнюю часть лица, где они добавляют веса карманам дряблой кожи вдоль линии подбородка. Почти у всех появляются челюсти к 70 годам, и нет проверенного способа предотвратить их, хотя, если оставаться стройным и избегать пребывания на солнце, это замедлит их появление.

Как лечат челюсти?

Чтобы лечить челюсти в домашних условиях, вы можете попробовать ежедневные упражнения для укрепления мышц шеи и челюсти. Несколько раз в день открывайте рот как можно шире, затем медленно сомкните зубы, сохраняя напряжение мышц шеи.Вы также можете улыбнуться, а затем медленно двигать головой вверх и вниз. (Повторите оба упражнения от трех до пяти раз. ) Однако имейте в виду, что эти упражнения могут длиться месяцами, прежде чем они принесут результаты, и мало научных доказательств их эффективности. Для большинства людей клиническое лечение – самый быстрый и надежный способ избавиться от челюстей.

В ART Plastic Surgery мы предлагаем хирургические и нехирургические решения для дряблой кожи лица. Если вы не чувствуете себя готовым к операции, эти нехирургические методы могут значительно улучшить ваши челюсти:

Ультерапия

Ultherapy может лечить от легких до умеренных признаков старения лица.Ultherapy использует энергию ультразвука для точного нацеливания на участки, пораженные низкой плотностью коллагена, без единого разреза. Эта процедура мягко нагревает кожные ткани, чтобы стимулировать выработку нового коллагена, который укрепляет нижнюю часть лица и шеи.

Термитайт

Thermitight использует радиочастотную энергию для достижения глубоких слоев тканей, нагревая их, не нанося вреда окружающим тканям. Нагретая ткань стимулирует естественный процесс восстановления организма, а новый рост коллагена подтягивает дряблую кожу.Поскольку коллаген продолжает накапливаться после первоначальной стимуляции, кожа продолжает стягиваться в течение нескольких месяцев.

Формирование линии подбородка с кожными наполнителями

Превосходные материалы для моделирования лица, кожные наполнители содержат гиалуроновую кислоту, белок, который естественным образом содержится в организме человека. Полученные из природных элементов филлеры на основе ГК не вызывают аллергических реакций или каких-либо побочных эффектов. Гиалуроновая кислота стимулирует выработку коллагена, который укрепляет и делает кожу гладкой. При использовании для придания формы челюсти кожные наполнители могут заполнять пустоты, которые создает дряблая кожа, одновременно сжимая ее.Обвисшая кожа подтягивается и наполняется. . . Прощай, челюсти!

Хирургическое лечение челюсти – Подтяжка лица

Операция по подтяжке лица остается лучшим выбором для удаления очень тяжелых челюстей и уменьшения свисающих полос кожи шеи.

No related posts.