Испортилась кожа лица что делать: Обзоры товаров

Проблемы с кожей? Проверьте кишечник!

Древние мыслители тысячу раз были правы, говоря: «Мы есть то, что едим». Не надо быть ясновидящим, чтобы по лицу определить вашу любовь к сдобным булочкам, шоколадкам и бургерам. Скажете, что все это полная чепуха, что наш организм прекрасно справляется с очищением самостоятельно? Будете правы. Но лишь отчасти. 

Выбираем доктора

Если вы погружены с головой в биохакинг — правильно питаетесь, высыпаетесь, дышите чистым воздухом и пьете достаточное количество чистой воды, — организм работает как часы, кожа сияет даже в серые ноябрьские дни. Но жить в мегаполисе по всем правилам ЗОЖ сложно. И что греха таить, у каждого из нас есть свой топ вредных привычек. Если вы, не щадя кишечника своего, предпочитаете здоровой пище фастфуд, много работаете и мало спите, не стоит и удивляться, если с кожей что-то не так. Кожа всегда даст понять, если организм не в порядке. Как только заметили, что она изменилась не в лучшую сторону, стала очень сухой или слишком жирной, появились высыпания и зуд, цвет лица стал тусклым, пора обратиться. .. нет, не к косметологу, а к врачу-дерматологу. Опытный специалист проведет диагностику и, если поймет, что причина плохой кожи скрыта внутри организма, направит к гастроэнтерологу или колопроктологу.

Причем здесь кишечник?

У здорового человека в кишечнике обитает около 500 видов бактерий. В норме все они сохраняют баланс — одни являются антагонистами других и не дают развиваться заболеваниям, другие работают в тандеме и предупреждают размножение патогенных бактерий. Полезные бактерии помогают нам переваривать пищу, обогащают организм питательными веществами, способствуют укреплению иммунитета. Они постоянно трудятся и регулируют функцию кишечника, помогают расщеплять белки, жиры и углеводы и даже синтезируют некоторые витамины. И что самое интересное, даже влияют на гормональную и нервную систему! В соседстве с полезными бактериями в кишечнике живут болезнетворные, которые только и ждут подходящего момента, чтобы напомнить о себе. Патогенная флора может активироваться при ослаблении иммунитета, частых стрессах, нарушении диеты или обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта. Так, из-за нарушения микрофлоры кишечника может уменьшиться всасывание полезных веществ, и таким образом нарушится процесс пищеварения. Остатки непереваренной пищи вызовут урчание, вздутие живота, отеки — и проблемы на коже неизбежны. «Влияние кишечника на кожу не подлежит сомнению — эти два органа неразрывно связаны из-за общего происхождения. Еще внутриутробно кишечник и кожа развиваются совместно и на одних и тех же сроках, чтобы в процессе жизни стать отражением друг друга, — говорит Василий Фирсов. — Самый простой пример: при дисбактериозе нарушается всасывание витаминов и минералов, и чем меньше их доходит до кожи, тем хуже ее защитные свойства: она становится излишне бледной, приобретает серый оттенок, будет сухой, дряблой, быстрее пересыхает от ветра или кондиционера, восприимчива к инфекциям. Это общие признаки. Есть и характерные. Если нарушено в кишечнике всасывание витаминов группы В2, в углах рта возникают высыпания в виде папул, которые могут мокнуть и трескаться. При недостатке поступления серы в организм развивается себорейный дерматит (недостаток витамина В2 тоже имеет отношение к этому процессу). Могут быть различные нарушения в виде петехий, пурпуры при недостатке витамина K или нарушении его всасывания. Дефицит витаминов может спровоцировать железодефицит, и тогда лицо становится очень бледным». 

Второе мнение. «Сейчас активно изучается и проводятся лабораторные исследования, как наш образ жизни влияет на микрофлору кишечника, — говорит Инна Тулина. — Если говорить о коже, то часто ее проблемы связывают с внешними факторами — плохой экологией, сухим воздухом и влиянием всевозможного излучения. Но не стоит забывать, что неблагоприятное воздействие мы получаем и изнутри — хлорированная вода, продукты с консервантами — они тоже отражаются на коже не лучшим образом».

Нужен ли детокс?

Словосочетание «детокс кожи» любят употреблять не только читательницы модных журналов, но и косметологи, и производители косметических продуктов. Многие в это верят и даже практикуют детокс как средство для красивой кожи. Но честные специалисты говорят, что детокс кожи — это не более чем рекламная фишка. Здоровый организм самостоятельно может провести процедуру детокса. Над выведением токсинов и шлаков трудятся в большей степени печень и кишечник, а когда они не справляются, организм начинает привлекать к выведению свой резерв, самым первым из которого является кожа. «Однако при несостоятельности основных путей попытка избавиться от эндотоксинов может привести к возникновению различных кожных проявлений, ведь кожа не приспособлена к выведению продуктов распада, — говорит Василий Фирсов. — Именно поэтому возникают воспалительные реакции сальных и потовых желез. Ситуацию усложняет тот факт, что эндотоксины могут обладать прямым повреждающим действием на эпителии протоков сальных и потовых желез. Это так называемые комплексы антиген-антитело, которые организм должен вывести  при поступлении аллергена — к примеру, с пищей. В основном эту функцию берет на себя кишечник, он может выводить крупные молекулы за счет своей площади, но, если путь закрыт, молекулы будет выводить кожа. А так как они агрессивны сами по себе и обладают повреждающим воздействием на клетки, на коже будут возникать воспаления».

Второе мнение. «Важно понимать, что такого прямого пути, как съел яблоко и стал выглядеть хорошо или куришь и выглядишь плохо — нет. Между кожей и кишечником находится большой буфер различных регуляторных систем, в том числе гормональная, нервная, эндокринная, кроветворная и т. д. Вот этот буфер у одних людей может быть очень широкий, у других, наоборот, слишком узкий.  И чем он меньше, тем сильнее внешние проявления на коже», —говорит Инна Тулина.

Разрешенные процедуры

«Если мы только подозреваем связь кожи и ЖКТ, то должны четко установить ее и дать возможность смежным специалистам провести диагностику, — говорит Василий Фирсов. — Исследования стандартные: анализ крови на различные воспалительные изменения, исследования биохимического состава крови (микроэлементный состав, исследование содержания витаминов, уровня гормонов, влияющих на процессы пищеварения, уровень глюкозы в крови). Обязательным является исследование на системные инфекции. В некоторых случаях можно даже провести УЗИ кожи для определения  характера заболевания. Крайний вариант, к которому мы прибегаем, — биопсия кожи на предмет выявления псориатических процессов, хронических дерматозов или нетипичных воспалительных изменений в коже, которые чаще всего тоже обусловлены процессами, происходящими в организме. И только когда окончательно выявлена причина кожных проблем, назначается лечение по принципу «не раздражать раздраженное». Для купирования острых воспалительных явлений на коже применяют успокаивающие примочки, аппликации глюкокортикоидных и наружных средств с ГКС. В общем, все то, что успокоит процесс. Лечение и реабилитация направлены на предотвращение формирования гипертрофических изменений в коже. 

Задача врача-дерматолога — предотвратить замещение коллагеновых и эластиновых волокон соединительной тканью и не допустить развития фиброза в коже. Иначе это приведет к  нарушению внешнего вида. В этой ситуации можно применять уходовые процедуры и маски для кожи. Дальше нужно помочь клеткам кожи эффективно выполнять свою функцию. Для решения этой задачи используют реабилитационные программы, которые не относятся к программам для решения воспалительных проблем. Например, можно применять высокобелковые препараты — крема, которые содержат белок (на слуху у всех  плацентарные, но это не обязательно). С препаратами, содержащими витаминные комплексы, ситуация двоякая. В них не имеет смысла добавлять микроэлементы. Даже если  нанесем цинк на кожу, который является важнейшим микроэлементом для красоты, внутрь он все равно не попадет. Поэтому для реабилитации процессов, которые произошли на коже, полезны препараты, содержащие коллаген и гиалуроновую кислоту».

Второе мнение. «По симптомам на коже мы не можем выявить причину проблем в кишечнике и поставить диагноз. Но вот поддержать здоровье кишечника, чтобы справиться с проблемами косметологическими,  вполне реально, — говорит Инна Тулина. — Для этого всем рекомендую вести активный образ жизни. Движение поддерживает работоспособность всех регуляторных систем, в том числе и нормальную работу кишечника. Это хорошая профилактика геморроя, запора, нарушения баланса микрофлоры — всех тех проблем, которые отражаются на коже. Обязательно правильное питание, возможно, даже с эпизодами голодания. Сейчас появилась диета, имитирующая голодание, которую проверяют в экспериментальных условиях. Смысл в том, что, когда человек не ест в течение длительного времени, скажем от 12 до 16 часов, регулируется микробиом человека — состав микрофлоры. А это связано с состоянием кожи. В выборе продуктов предпочтительна растительная пища с небольшим количеством белка (мясо, рыба, птица), исключающая сахар, молочные и хлебобулочные изделия, особенно сдобу».

Источник: KIZ.ru

Связаны ли проблемы с кожей с определенными продуктами?

• Дэвид Брэдли
• BBC Future

6 ноября 2018

Автор фото, Getty Images

Пытаясь избавиться от акне, многие люди отказываются от молочных продуктов, сахара и глютена. Но ограничения в диете – не выход, говорят специалисты. И призывают прекратить давать непрофессиональные советы людям, которые и так страдают от своей проблемы.

Уже более 10 лет я работаю консультантом-дерматологом в лондонской клинике, и мои постоянные пациенты – это люди с проблемной кожей, прежде всего с акне.

В течение последних нескольких лет я сделала некоторые тревожные наблюдения. Популярность здорового образа жизни и его обязательной составляющей – диеты – заставили меня задуматься о связи между нашим современным питанием и заболеваниями кожи.

Важно добавить, что я работаю в частных клиниках в центре Лондона. Большинство моих пациенток, страдающих от длительных проблем с кожей – это умные, образованные женщины с высоким доходом, которые заботятся не только о состоянии своей кожи, но и о здоровье в целом.

На момент, когда они садятся в кресло в моем кабинете, они уже испытали многочисленные способы лечения, которые не имели успеха. Это, как правило, подбор средств по уходу за кожей, на что пациентки тратят немало денег, и корректировки диеты.

Питание в борьбе с кожными проблемами играет важную роль. Пытаясь избавиться от акне, пациентки часто отказываются от молочных продуктов, глютена и сахара.

Для некоторых ограничения в еде превращаются в нездоровую одержимость.

Они находят оправдание, чтобы не пойти на обед с друзьями, отказываются от кусочка именинного торта, с любовью приготовленного членом семьи, никогда не едят вне дома, так как “правильной” еды в кафе просто не существует.

Мне приходится работать не только с проблемами кожи, но и с настоящими страхами перед некоторыми продуктами.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Пытаясь избавиться от проблем с кожей, пациентки часто отказываются от молочных продуктов, глютена и сахара

Но давайте посмотрим на выводы научных исследований. Действительно ли определенные продукты питания вызывают угревую сыпь?

Этот вопрос обсуждается уже не одно десятилетие и остается достаточно противоречивым. Провести качественное исследование особенностей питания очень трудно, во-первых потому, что оно полагается обычно на воспоминания опрошенных, которые, конечно, могут быть неточными.

Можете ли вы точно вспомнить, что ели на прошлой неделе? А 10 лет назад?

Доподлинно известно о связи между угревой сыпью и пищевыми продуктами, которые имеют высокий гликемический индекс (ГИ). Следовательно, сахар действительно может играть определенную роль. Впрочем, я бы не рекомендовала полностью исключать сахар, скорее – потреблять его осознанно.

Это нужно не только для состояния кожи, но и для здоровья всего организма.

Связь между молочными продуктами и акне гораздо менее выражена, хотя у очень небольшой группы людей молочные продукты могут провоцировать появление сыпи.

По не до конца понятным причинам обезжиренные молочные продукты вреднее, чем молочные изделия с высоким содержанием жира.

В Великобритании и США в инструкциях по лечению угрей нет рекомендаций исключать из диеты молочные продукты. Я знаю многих веганов, которым не удалось избавиться акне, несмотря на то, что они вообще не употребляют молочные продукты.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

У некоторых пациентов развивается такой страх перед определенной пищей, что они отказываются от кусочка домашнего торта на семейном дне рождения

Также у меня есть много примеров, когда пациенты полностью отказываются от определенной группы продуктов, но проблемы с кожей все равно не исчезают.

Мнение, что причина заключается только в пище, ошибочно. К сожалению, угревая сыпь – это сложная проблема, связанная как с гормональным фоном, так и с генетикой.

Еще хуже неразумного отказа от некоторых продуктов, по моему мнению – привычка стыдить человека за его образ питания.

Некоторые люди почему-то уверены, что они имеют право давать советы, о которых их никто не просил, или осуждать других за то, как они питаются. Со мной тоже так было.

Незнакомый человек на улице может заявить вам, что у вас угри, потому что вы едите мороженое жарким летним днем.

Небезразличная родственница посоветует вам отложить шоколадку, поскольку у вас, очевидно, прыщи от шоколада. А кто-то напишет под вашим фото с ломтиком пиццы в соцсетях – “неудивительно, что у вас прыщи”.

Мы живем в мире информационной перегрузки. Теперь каждый имеет свой голос и возможность высказать мнение. Но как отличить научно обоснованные советы от шарлатанских предположений?

Если вы отчаялись в попытках вылечить кожу, а ее вид разрушает вашу самооценку, вы наверняка обратитесь к интернету. Но проблема заключается в том, что не все рекомендации подходят каждому, и есть много противоречивых данных – иногда даже и в медицинских источниках.

И если один метод кому-то помог, это не значит, что он решит и вашу проблему. У нас всех разная наследственность, среда, микрофлора кишечника и кожи.

Акне связано с рядом проблем психического здоровья, таких как тревога, депрессия, социальная изоляция и негативное восприятие собственного тела.

Когда человеку, и так страдающему из-за своей проблемы, советуют ограничить питание, это может привести к серьезным последствиям. Но это часто происходит в соцсетях, где различные блогеры-натуропаты или другие представители нетрадиционной медицины обещают вылечить истинную причину проблемы.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Когда человеку, и так страдающему из-за своей проблемы, советуют ограничить питание, это может привести к серьезным последствиям

Никто не отрицает, что правильное питание важно для кожи. Диета играет сложную роль в здоровье кожи и ее заболеваниях. Но это не значит, что можно давать человеку непрошенные и научно необоснованные советы или, еще хуже, стыдить.

Это создает нездоровую атмосферу вины для людей, которые и так испытывают немало страданий.

Пациенты жалуются, что такие замечания влияют на их психическое состояние или приводят к расстройствам в питании.

Многие постоянно беспокоятся из-за своей диеты и дважды подумают, прежде чем съесть что-нибудь сладенькое на людях.

Мои коллеги диетологи и психологи рассказывают, что эта проблема очень распространена, и они ежедневно сталкиваются с ней в своей практике.

Что делать? Если вы страдаете от акне и сталкивались с таким отношением людей вокруг, важно обратиться к специалисту.

Так же, если вы заметили, что близкий вам человек начал ограничивать себя в еде из-за проблем с кожей, немедленно посоветуйте ему проконсультироваться с врачом.

Проблему питания при акне следует обсудить не только с дерматологом, но и с терапевтом и диетологом. А в процессе лечения также посоветоваться с психологом.

Еда не бывает “хорошей” или “плохой” – это слишком абстрактные определения. Диета для здоровой кожи означает выработанную привычку всегда питаться регулярно и сбалансировано, и дело вовсе не в пакетике конфет, которые вы сегодня съели.

Доктор Анджали Махто работает консультантом-дерматологом в лондонской клинике и является автором “Библии по уходу за кожей” (The Skincare Bible: Your No-Nonsense Guide To Good Skin).

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Целью статьи является общее информирование. Она не может заменить медицинскую консультацию специалиста. BBC не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основании информации с сайта. BBC не несет ответственности за содержание любых внешних интернет-сайтов, на которые ссылаются авторы статьи, а также не рекомендует любые коммерческие продукты или услуги, упомянутые на любом сайте. Всегда консультируйтесь со своим врачом, если у вас возникают вопросы, связанные с вашим здоровьем.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.

Хотите поделиться с нами своими жизненными историями? Напишите о себе на адрес [email protected], и наши журналисты с вами свяжутся.

Курение и красивая кожа, возможно?



Курение и красивая кожа, возможно?

Toggle navigation

Министерство здравоохранения Челябинской области

Ничто так не украшает женщину, как красивая и ухоженная кожа.
С чем только ни сравнивали её поэты в своих стихах и художники, которые старались на своих полотнах передать с помощью красок её нежность. Чтобы кожа выглядела привлекательно, работает целая индустрия красоты. Но если женщина или мужчина курят, то первое, на чём это отражается – кожа, которая под воздействием никотина меняется и, заметьте, не в лучшую сторону.

Курение оказывает негативное влияние на качество и внешний вид кожи лица. Дым табака может вызывать сухость и раздражение кожи непосредственным внешним воздействием и за счёт проникновения в кровь вредных компонентов, которые снижают тонус сосудов и меняют клеточные и внеклеточные элементы. В результате курения размер лёгких становится меньше. Это влечёт за собой ухудшение кровообращения, как следствие, клетки испытывают кислородное голодание и недостаток витаминов, поступающих с кровью. Под воздействием никотина и смол возрастает активность свободных радикалов, которые вызывают быстрое старение кожи за счет уменьшения молекул коллагена и эластина, обеспечивающих коже упругость и эластичность. Так же курение разрушает витамин C, который так необходим для придания коже свежести и здорового вида. Например, в ходе исследований установлено, что одна выкуренная сигарета может разрушить около 25 миллиграммов этого важного для кожи витамина.
Почему кожа у курящих именно такая?

• Желтоватый оттенок.

Это происходит из-за кислородного голодания и нарушения работы печени, которая не справляется с выводом вредных веществ и канцерогенов, попадающих в организм с табачным дымом.

• Кожа имеет сероватый оттенок.

Организм и кожа испытывают кислородное голодание из-за сужения сосудов и ухудшения кровообращения, которые вызваны курением. Они образуются в результате специфической мимики при курении. Из-за сужения капилляров коже не хватает влаги, витаминов и микроэлементов. Вредные вещества сигаретного дыма разрушают волокна эластина и коллагена.

• Огрубевшая кожа.

Это защитная реакция кожи, её попытки уменьшить проницаемость для сокращения проникновения вредных веществ.

• Сосудистая сетка на коже.

Так проявляется изменение сосудов под воздействием никотина.

• Комедоны (чёрные точки).

Появление чёрных точек на коже можно объяснить закупоркой пор табачным дымом и его производными.

• Угревые рубцы.

Из-за постоянного кислородного голодания и недопоставки питательных веществ регенерация кожи происходит медленно и часто вместо нормальной ткани образуется рубцовая ткань.

• Повышенная чувствительность к лучам солнца.

У курильщиков в коже происходят сильные окислительные процессы, которые способны запускать механизм старения кожи уже через пять минут нахождения на солнце.   Курение и красивая кожа – вещи несовместимые. Если вы курите, то, может быть, прочитав вышеизложенное, захотите отказаться от этой пагубной привычки. И поверьте: после отказа от курения состояние вашей кожи станет заметно лучше и она скажет вам «спасибо».

Ссылки на официальные сайты

Косметолог предупредила о негативных последствиях ношения масок

https://ria. ru/20200320/1568875495.html

Косметолог предупредила о негативных последствиях ношения масок

Косметолог предупредила о негативных последствиях ношения масок – РИА Новости, 20.03.2020

Косметолог предупредила о негативных последствиях ношения масок

Защитные маски, ставшие крайне востребованным и даже дефицитным товаром на фоне пандемии COVID-19, могут при длительном использовании вызвать появление… РИА Новости, 20.03.2020

2020-03-20T05:59

2020-03-20T05:59

2020-03-20T05:59

распространение коронавируса

общество

китай

пекин

коронавирус covid-19

коронавирус в россии

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/03/12/1568785323_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_30e031f4919c1f1a2c52c7d3355a3a91.jpg

ПЕКИН, 20 мар – РИА Новости, Анна Раткогло. Защитные маски, ставшие крайне востребованным и даже дефицитным товаром на фоне пандемии COVID-19, могут при длительном использовании вызвать появление покраснений, аллергии, воспалений и отеков на коже лица, заявила РИА Новости косметолог и владелица салона красоты в Пекине Юй Сяоин. Несмотря на то, что маска дает хоть небольшое, но все же чувство безопасности, она затрудняет дыхание, особенно при быстрой ходьбе, вызывает дискомфорт и приводит к ухудшению состояния кожи лица. Юй Сяоин подчеркнула, что тем, у кого чувствительная кожа, к выбору маски следует подходить с особым вниманием и изучить ее состав.По ее словам, “длительное ношение маски может вызвать чрезмерное давление и трение на отдельные участки кожи, что в свою очередь может нарушить функции эпидермального барьера и циркуляции крови, на коже могут появиться глубокие следы, краснота, отеки”.”Если вы заметили легкое покраснение кожи, то следует умываться теплой чистой водой с использованием легкого молочка без отдушек, которое не раздражает кожу. После чего покрыть лицо увлажняющим кремом”, – советует косметолог.Он подчеркнула, что в случае, если вы заметили хоть какие-то изменения или повреждения кожного покрова, то следует прекратить использовать косметику, включая отбеливающие и омолаживающие продукты, необходимо использовать гипоаллергенные и увлажняющие средства для чувствительной кожи. “Если повреждения кожи серьезные, рекомендуется своевременно обратиться к врачу и начать лечение лекарственными средствами”, – указала собеседница агентства.При этом, даже если проблем с кожей нет, следует особо внимательно относиться к гигиене лица. Если есть необходимость носить маску, лучше временно отказаться от использования продуктов по уходу за кожей с жирной текстурой, так как в условиях плохой циркуляции воздуха под маской и повышенного потоотделения, может увеличиться выделение подкожного жира, поры закупорятся, внутренняя поверхность маски начнет прилипать к коже, что приведет к ее повреждениям.По совету косметолога также следует отказаться от “тяжелого” макияжа, после возвращения домой с улицы необходимо сразу же очистить кожу. Лучше умываться теплой водой, но без использования мыла, предпочтительнее применять специальные мягкие очищающие средства для лица. Также следует внимательно относиться к пилингу, он не должен быть агрессивным, лучше пользоваться мягким скрабом, но регулярно. Важно регулярно увлажнять кожу лица масками.Эффективность и необходимость ношения масок вызывает все больше споров в разных странах, эксперты сходятся во мнении, что их прежде всего должны носить те, кто болеет, чтобы не распространять инфекцию.Когда эпидемия возникла в Китае, здесь маски заставили носить всех просто потому, что было невозможно быстро выявить всех заболевших, и такая мера как “масочный режим” стала важной преградой на пути распространения вируса. По примеру Китая во многих странах населению настойчиво рекомендуют носить маски для защиты.На фоне улучшения эпидемической ситуации в Китае, государственный комитет по вопросам здравоохранения КНР опубликовал рекомендацию по правилам ношения масок, где указано, например, что, если вы находитесь дома, на улице, в местах, где нет скопления людей, и в хорошо проветриваемых местах, маску можно не носить. Тем не менее, “масочный режим” все еще действует в стране, в общественные места без маски вы не пройдете.

https://ria.ru/20200319/1568862169. html

https://ria.ru/20200319/1568868016.html

https://radiosputnik.ria.ru/20200320/1568829286.html

китай

пекин

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/03/12/1568785323_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_4fb036da28ad997d4bd82eee3e0cea00.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, китай, пекин, коронавирус covid-19, коронавирус в россии

ПЕКИН, 20 мар – РИА Новости, Анна Раткогло. Защитные маски, ставшие крайне востребованным и даже дефицитным товаром на фоне пандемии COVID-19, могут при длительном использовании вызвать появление покраснений, аллергии, воспалений и отеков на коже лица, заявила РИА Новости косметолог и владелица салона красоты в Пекине Юй Сяоин.

Несмотря на то, что маска дает хоть небольшое, но все же чувство безопасности, она затрудняет дыхание, особенно при быстрой ходьбе, вызывает дискомфорт и приводит к ухудшению состояния кожи лица. Юй Сяоин подчеркнула, что тем, у кого чувствительная кожа, к выбору маски следует подходить с особым вниманием и изучить ее состав.

“В состав масок нередко входят полипропиленовые волокна, которые могут вызвать повышенную чувствительность кожи, вместе с тем кожа в маске потеет, на ее поверхности из-за трения, грязи, пота могут появляться воспаления, покраснения, волдыри, прыщи, в некоторых случаях могут возникнуть симптомы аллергического контактного дерматита, в том числе зуд, жжение, покалывание, покраснение”, – рассказала агентству Юй Сяоин.

По ее словам, “длительное ношение маски может вызвать чрезмерное давление и трение на отдельные участки кожи, что в свою очередь может нарушить функции эпидермального барьера и циркуляции крови, на коже могут появиться глубокие следы, краснота, отеки”.

19 марта 2020, 18:59Распространение коронавирусаВрач назвал простую альтернативу медицинским маскам

“Если вы заметили легкое покраснение кожи, то следует умываться теплой чистой водой с использованием легкого молочка без отдушек, которое не раздражает кожу. После чего покрыть лицо увлажняющим кремом”, – советует косметолог.

Он подчеркнула, что в случае, если вы заметили хоть какие-то изменения или повреждения кожного покрова, то следует прекратить использовать косметику, включая отбеливающие и омолаживающие продукты, необходимо использовать гипоаллергенные и увлажняющие средства для чувствительной кожи.

“Если повреждения кожи серьезные, рекомендуется своевременно обратиться к врачу и начать лечение лекарственными средствами”, – указала собеседница агентства.

19 марта 2020, 20:56Распространение коронавирусаИтальянский врач рассказала о критической ситуации в госпиталях

При этом, даже если проблем с кожей нет, следует особо внимательно относиться к гигиене лица. Если есть необходимость носить маску, лучше временно отказаться от использования продуктов по уходу за кожей с жирной текстурой, так как в условиях плохой циркуляции воздуха под маской и повышенного потоотделения, может увеличиться выделение подкожного жира, поры закупорятся, внутренняя поверхность маски начнет прилипать к коже, что приведет к ее повреждениям.

По совету косметолога также следует отказаться от “тяжелого” макияжа, после возвращения домой с улицы необходимо сразу же очистить кожу. Лучше умываться теплой водой, но без использования мыла, предпочтительнее применять специальные мягкие очищающие средства для лица. Также следует внимательно относиться к пилингу, он не должен быть агрессивным, лучше пользоваться мягким скрабом, но регулярно. Важно регулярно увлажнять кожу лица масками.

10 марта 2020, 13:44ИнфографикаКак отличить коронавирусную инфекцию COVID-19 от простуды

Инфографика

Посмотреть

Эффективность и необходимость ношения масок вызывает все больше споров в разных странах, эксперты сходятся во мнении, что их прежде всего должны носить те, кто болеет, чтобы не распространять инфекцию.

Когда эпидемия возникла в Китае, здесь маски заставили носить всех просто потому, что было невозможно быстро выявить всех заболевших, и такая мера как “масочный режим” стала важной преградой на пути распространения вируса. По примеру Китая во многих странах населению настойчиво рекомендуют носить маски для защиты.

На фоне улучшения эпидемической ситуации в Китае, государственный комитет по вопросам здравоохранения КНР опубликовал рекомендацию по правилам ношения масок, где указано, например, что, если вы находитесь дома, на улице, в местах, где нет скопления людей, и в хорошо проветриваемых местах, маску можно не носить. Тем не менее, “масочный режим” все еще действует в стране, в общественные места без маски вы не пройдете.

20 марта 2020, 02:00Сказано в эфиреВрач предупредила об опасности “стратегического запаса” круп на домуНе стоит закупать в магазинах килограммы круп: у них есть определенные сроки хранения. Кроме того, есть и другая важная причина не копить дома запасы таких продуктов – ее назвала в интервью радио Sputnik врач патоморфолог, паразитолог Елена Чернышева.

7 правил восстановления и обзор 8 антисресс-косметики

Что такое стресс

Стресс стал такой же привычной составляющей нашей жизни, как вода и еда, работа и отдых. Если буквально, стресс — это «удар», то есть любое потрясение, которое требует ответной реакции организма, адаптации к моментально изменившимся условиям.

Эта встряска может быть и позитивной, и негативной. С той разницей, что для кожи положительный стресс (радость, влюбленность), как правило, оборачивается наградой — выбросом гормона привязанности окситоцина, цветущим видом, гладкой и упругой кожей. А стресс отрицательный — массой негативных проявлений. Как в сказке про госпожу Метелицу: одним — розы, а другим — жабы.

Стресс влияет на кожу через целый каскад гормональных реакций. © iStock

Вернуться к оглавлению

Механизмы влияния стресса на кожу

Стресс влияет на кожу через целый каскад гормональных реакций. Начинается все с выброса гормонов стресса — кортикостероидов (их вырабатывают надпочечники). Этот гормональный взрыв дает человеку дополнительные силы, чтобы «бежать или сражаться».

Однако цивилизация внесла существенные коррективы в эти генетически усвоенные реакции: мы не всегда можем развернуться и убежать от негативно настроенного оппонента; лезть в драку или кричать тоже не самое удачное решение.

Поэтому энергия стресса никак не реализуется, не находит выхода и начинает нас разъедать изнутри.

• Преждевременно снижается выработка половых гормонов — эстрогенов и тестостерона, которые отвечают за молодость кожи.
• Гормоны стресса стимулируют выработку фермента гиалуронидазы, который расщепляет гиалуроновую кислоту.
• Под влиянием гормонов стресса активизируются металлопротеиназы — разновидность ферментов, которые разрушают коллаген и эластин.
• Ухудшается кровообращение в коже, потому что гормоны стресса вызывают спазм сосудов.
• Снижается иммунитет в целом и местный в частности, поэтому учащаются воспаления и инфекции.
• Гормоны стресса напрямую активизируют выработку кожного сала.
• Повышается чувствительность кожи — нервная система на взводе.

Косметологи заметили такую закономерность: если женщина в стрессе, то эффект от ботокса, филлеров, мезотерапии длится меньше.

Любопытный факт: микромассаж, поглаживания кожи, просто касания сами по себе обладают антистрессовым эффектом. © iStock

Вернуться к оглавлению

Как восстановить кожу после стресса

Какими бы ни были чудеса косметической индустрии, чтобы избавиться от последствий стресса, надо его пережить. В конце концов, все, что нас не убивает, делает нас сильнее. Ниже — несколько проверенных способов поскорее справиться с тяжкими переживаниями.

• Йога и другие восточные практики.
• Массаж (плюс ароматерапия, если нет аллергии).
• Умеренные фзические нагрузки.
• Путешествия.
• Долгие прогулки на природе.
• Помощь ближнему (волонтерство).
• Консультации с психологом.

Не надо быть экспертом, чтобы понимать: ни один самый продвинутый крем не поможет «воскресить» кожу, если переживания продолжаются. Однако, если вы задумались о состоянии кожи, значит, есть надежда.

Правила антистрессового домашнего ухода.

• Использование только мягких средств. Никаких травмирующих скрабов или концентрированных пилингов, кожа и так сейчас гиперчувствительная.
• Обязательное тонизирование после очищения, чтобы восстановить рН и поддержать местный иммунитет.
• Активное увлажнение, ведь под воздействием стресса быстрее распадается и без того довольно нестойкая гиалуроновая кислота.
• Выбор средств с антиоксидантами. Они помогут отбивать атаки свободных радикалов, образующихся в результате стресса, и восстанавливать повреждения.
• Поиск косметики с успокаивающими ингредиентами для склонной к аллергии и покраснениям кожи (бисаболол из эфирного масла ромашки, жирные кислоты Омега, термальная вода, пептид нейросенсин).
• Применение питательных и увлажняющих масок.

Любопытный факт: микромассаж, поглаживания кожи, просто касания сами по себе обладают антистрессовым эффектом. Это не пустые слова, а память из детства, когда в любых неприятных ситуациях нас жалела мама и все плохое забывалось.

Какими бы ни были чудеса косметической индустрии, чтобы избавиться от последствий стресса, надо его пережить. © iStock

Вернуться к оглавлению

Салонные антистресс-процедуры

Революционные изменения внешности и даже инъекционные методики сейчас неуместны: эффект, как уже было сказано, не оправдает ожиданий, да и болевой порог снижен. Поэтому стоит ориентироваться на такие процедуры:

• спа-массаж;
• маски;
• микротоки;
• ультразвуковая чистка и электрофорез с антиоксидантным коктейлем — по рекомендации врача, если на нервной почве появилось акне.

Вернуться к оглавлению

Антистресс-косметика

Тканевая маска «Антистресс» с экстрактом лаванды, Garnier

Тканевая основа пропитана гелем, насыщенным гиалуроновой кислотой и экстрактом лаванды. Кроме глубокого увлажнения и восстановления кожи, процедура сопровождается приятным аромаэффектом — усталость уходит.

Ночной преображающий крем-маска для лица «Роскошь питания. Экстраординарное масло», L’Oréal Paris

Богатый полезными для кожи (особенно в стрессе) маслами мускатной розы и арганы крем способствует полноценному ночному отдыху, уменьшает следы усталости, наполняет энергией и помогает справиться с накопившимися за день повреждениями.

Восстанавливающий ночной крем и маска для интенсивной оксигенации кожи Slow Age, Vichy

Ночной крем-маска — достойный ответ дневному стрессу: она содержит мощные антиоксиданты ресвератрол и байкалин. Кожа наутро выглядит отдохнувшей, увлажненной, помолодевшей, повышается ее стрессоустойчивость. Термальная вода насыщает кожу минералами.

Ежедневный уход для cверхчувствительной и склонной к аллергии кожи Toleriane Ultra Fluide, La Roche-Posay

Пептид нейросенсин, а также термальная вода снижают чувствительность кожи, и флюид практически мгновенно снимает раздражение и покраснения. Масло карите и сквалан увлажняют и питают. Подходит для ежедневного ухода за нормальной и комбинированной кожей.

Увлажняющая успокаивающая эссенция Hydra Zen Essence, Lancôme

Слово «дзен» в названии линии говорит само за себя. Эссенция моментально впитывается, насыщая кожу силой экстрактов французской розы и жасмина. Свою работу также выполняют увлажняющий глицерин и успокаивающее масло семян моринги.

Ночная сыворотка PowerCell Skin Rehab, Helena Rubinstein

Благодаря 150 миллионам клеток «сильных растений» криптума морского и расторопши сыворотка активно поддерживает работу собственной антиоксидантной защиты кожи и помогает ей как можно быстрее восстановиться от стресса, а также разглаживать морщины, возвращать свежесть и энергию.

Ночной бальзам с тройным эффектом Aquasource Night Spa, Biotherm

Пока мы спим, средство успокаивает, интенсивно увлажняет, уменьшает отеки, разглаживает морщинки, смягчает, то есть делает все, что необходимо коже в период стресса.

Вернуться к оглавлению

Почему после массажа лица иногда появляются прыщи? |

Почему после массажа лица иногда появляются прыщи? |

Перейти к содержимому

Действительно, после нескольких сеансов массажа на коже могут появиться высыпания. У такого явления может быть несколько причин:

• Естественный косметический процесс – за счет улучшения кровообращения и «расшлаковки» кожи происходит выход токсинов. А те воспалительные элементы, находящиеся в дерме, обостряются и появляются на лице в виде прыщей. Косметологи должны предупреждать пациентов о возможности появления прыщей.
• Нарушение гигиены и плохой уход за кожей после сеанса массажа, так как на коже могут оставаться избытки крема для массажа, который лучше тщательно смыть.
• Неправильное питание пациента, когда употребляется в пищу много жирной и калорийной еды.
• Некорректно подобранное массажистом средство для массажа.
• Гормональные изменения в организме.

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Студия эстетической косметологии ICE FACE на Цветном Бульваре

Сохраним молодость и красоту вашей кожи без инъекций и скальпеля, с гарантией результата

Пройди простой тест на 5 вопросов, и мы подберем идеальную процедуру, подходящую именно вашей коже

Всем прошедшим тест подарим скидку 25% на вашу процедуру, альгинатную маску для лица за 1500 р. и аппаратную диагностику кожи лица

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

Вы почти у цели

Оставьте заявку и мы запишем вас на удобное вам время

Или запишитесь сами на удобное время

×

К какому врачу обращаться при появлении прыщей на лице

Дерматологи Москвы – последние отзывы

Анастасия Сергеевна замечательная, внмиательная и вежливая девушка. Она мне всё объяснила, рассказала и я всё поняла. Мне так же был назначен адекватный курс лечения. Времени мне было уделено достаточно.

На модерации,

23 января 2022

Мне очень понравилась Кочеткова. Она внимательная, очень понятно, комфортно, ясно объяснила, в чем моя проблема, что произошло. Разобрала саму болезнь, и что с этим делать. Мы расписали курс лечения, прописали все сроки, и нужные антибиотики. Я очень доволен и деталями, и человеком как таковым, как доктором, ее работой. Мне стало все понятно, и я приступил к лечению. Договорились о следующих встречах промежуточных, и итоговой.

На модерации,

21 января 2022

На приеме была консультация, которая прошла успешно. На приеме, Мария Сергеевна дала разъяснения по заболеванию, ответила на все вопросы и назначила курс лечения. Прием длился меньше часа. Доктор рассудительный с ответственным подходом к работе.

На модерации,

22 января 2022

Был первичный прием. Павел Геннадьевич дал рекомендации, направил на сдачу анализов. По результату будет повторный прием и там уже будет назначено лечение. Клинику выбирала по близости к дому и по отзывам.

На модерации,

23 января 2022

Все хорошо объяснила, отвечала на мои глупые вопросы и тд.

Аноним,

22 января 2022

Всё было отлично! Назначенное лечение помогает и я уже вижу результат. Если что-то побеспокоит или нужно будет корректировать лечение, то обязательно обращусь еще!

На модерации,

22 января 2022

Все отлично, квалифицированный врач. Все супер. Могу отметить профессиональность, вежливость. Доктор на приеме сделал все, что требовалось. Поставил диагноз верный и дал рекомендации. Я обратился бы к этому специалисту повторно.

На модерации,

23 января 2022

Специалист хороший, внимательный, отзывчивый, заботливый. Рекомендует по делу, ничего не навязывает из продукции. Доктор дала рекомендации, назначения, доступно объясняла, мне все понравилось. В результате она мне помогла. Порекомендую другим обратиться к ней при необходимости.

На модерации,

23 января 2022

Фатима Атхоевна провела осмотр, дала мне дальнейшие рекомендации и записала на сдачу анализов. Она сказала, что нам нужно убедиться в том, что мы делаем всё как нужно и препараты не назначала. Консультация для меня была полезной. Доктор мне понравился. Она чуткий, внимательный, спокойный, приятный в общении специалист и действительно старалась мне помочь. Приём прошёл вовремя.

На модерации,

23 января 2022

Все прошло нормально, меня устроило. Диагноз поставили, лечение назначили. Прием длился минут пятнадцать максимум. Был осмотр, сбор анамнеза. Доктор все понятно объяснила. Через неделю к ней повторно обращусь. Врача я выбирала по местоположению и по отзывам. Думаю, что могла бы порекомендовать этого специалиста.

На модерации,

23 января 2022

Показать 10 отзывов из 26365

Как восстановить и обратить вспять повреждения кожи | Гилберт Мед Спа

Если вы начинаете замечать пигментные пятна, глубокие морщины или немного дряблой кожи на лице, вы видите эффект структурных изменений, связанных с повреждением кожи и старением.

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваши ягодицы более гладкие и в целом безупречные, в то время как ваше лицо становится тусклым, с морщинами и пигментными пятнами?

Это потому, что со временем ваша кожа страдает НЕ ТОЛЬКО от последствий старения, но и от воздействия окружающей среды на вашу кожу.В частности, солнце.

Другими факторами, влияющими на здоровье кожи, являются правильное питание, гормональный баланс и, конечно же, режим ухода за кожей.

Наука ухода за кожей

Были достигнуты большие успехи в уходе за кожей, но источник молодости еще предстоит открыть. Однако ученые обнаружили достаточно данных, которые помогают понять, как кожа регенерирует и что вызывает ее структурные изменения.

В этой статье мы не будем вдаваться в научные подробности.Достаточно сказать, что есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы предотвратить и восстановить повреждение кожи.

Итак, приступим. Если вы серьезно относитесь к предотвращению и восстановлению гладкого, безупречного, молодого сияния вашей кожи, ниже приведен список вещей, которые вы можете сделать:

Избегайте вещей, которые могут повредить вашу кожу

Помните, что с возрастом способность нашей кожи к регенерации и заживлению повреждений снижается. Принятие мер по сокращению или устранению факторов, которые повреждают ее, крайне важно для здоровой кожи.

Некоторые из них могут быть очевидными, но стоит напомнить…

• Курение и пассивное курение
• Чрезмерное пребывание на солнце, например солнечные ванны в течение дня, со временем негативно скажется на вашей коже
• Плавание в хлорированном бассейне
• Слишком много макияжа или сон с макияжем
• Ковырять кожу – не делай этого!
• Продолжительные горячие души и парилки
• Потребление слишком большого количества соли
• Слишком частое нанесение воска
• Слишком частое отшелушивание
• щурится и хмурится
• Стресс
• Сахар
• Химчистка одежды
• Слишком много алкоголя
• Избегайте прямого попадания химических веществ на кожу (т.е. очистка, смазка и т. д.)

Знаете ли вы, , что многие кремы, лосьоны и косметические продукты содержат вредные химические вещества, уже запрещенные в европейских странах? Избегайте их любой ценой!

Разработайте план защиты своей кожи

Защита вашей кожи изнутри оказалась эффективной стратегией для продления молодости цвета лица. Цель состоит в том, чтобы помочь коже восстановиться и защитить ее от дальнейшего вреда.

• Нанесите солнцезащитный крем
• Носите одежду, обеспечивающую защиту от ультрафиолета
• Пейте достаточное количество воды
• Используйте увлажняющие средства для кожи
• Выспитесь
• Используйте бальзам для губ
• Используйте чистые простыни и наволочки
• Упражнение (пот)
• Носите клинически проверенную здоровую косметику
• Придерживайтесь сбалансированной диеты
• Принимайте добавки, если вы страдаете дефицитом питательных веществ

Получить профессиональную помощь

Посетите опытного косметолога, врача-косметолога или дерматолога, который поможет вам ВОССТАНОВИТЬ здоровый вид вашей кожи.Профессиональная помощь позволит вам получить наиболее резкое улучшение для вашего конкретного типа кожи.

Помните, ваша кожа не становится тусклой, сухой, морщинистой или покрытой пятнами за одну ночь.

Понимание преимуществ, которые дает профессиональная помощь, может помочь вам получить желаемые результаты более эффективно, за меньшее время и часто в разы дешевле.

Опыт имеет значение

Чтобы назначить правильное лечение, необходимо знать, на что обращать внимание.Получение желаемых результатов требует опыта и ноу-хау. Если вам повезло, что врач оценил вашу кожу, он или она также может дать рекомендации, основанные на вашей истории болезни или состоянии.

Варианты лечения

Ваш специалист по омоложению кожи порекомендует широкий спектр вариантов, включая процедуры по уходу за лицом и процедуры для конкретных проблем, и будет знать, какие услуги лучше всего улучшают состояние вашей кожи. Например, гипераллергенный раствор для жирной кожи, страдающей черными/белыми точками.

Технический прогресс

Некоторые повреждения кожи нельзя лечить в домашних условиях. Пигментные пятна и шрамы, например, требуют специализированных устройств для обработки поврежденного участка. Для решения этих проблем может потребоваться лазер, технология IPL или микронидлинг.

Средства по уходу за кожей

Большинство косметологических или дерматологических кабинетов предлагают средства по уходу за кожей, включая макияж, безопасные и эффективные для вашего типа кожи. Вы часто можете воспользоваться бесплатной консультацией и демонстрацией.

Помните, что не все типы кожи одинаково реагируют на лечение. Вот почему наличие врача в качестве вашего эстетического специалиста имеет большое преимущество, поскольку он или она может лучше диагностировать проблемы с кожей, связанные с состоянием здоровья или лекарствами.

Кроме того, только врач может назначать обезболивающие препараты, если лечение вызывает дискомфорт.

Как вы знаете, в Интернете есть множество ресурсов, которые помогут улучшить здоровье вашей кожи. Пробуйте их с осторожностью, так как некоторые из этих омолаживающих процедур могут вызвать аллергическую реакцию или просто неэффективны для вашего типа кожи.

Как и в случае с физическими упражнениями или приготовлением пищи, профессионал может ускорить ваш прогресс, предоставив ноу-хау, как сделать это эффективно. То же самое происходит, когда вы пытаетесь восстановить здоровое сияние вашей кожи.

Великолепная кожа с сегодняшнего дня

Основные моменты

• Исследование показало, что солнцезащитный крем также защищает от свободных радикалов — молекул, вызывающих старение , попробуй безрецептурный отбеливающий крем

ОК, значит, в старшей школе ты дурачился.Кто не сделал? Что имеет значение — по крайней мере, с точки зрения того, чтобы выглядеть моложе — это не столько то, что вы делали раньше, сколько то, что вы делаете прямо сейчас.

«Исследования показывают, что вы можете обратить вспять ущерб», — говорит Дебра Джалиман, доктор медицинских наук, автор книги «Правила ухода за кожей: коммерческие секреты от ведущего нью-йоркского дерматолога». «На самом деле вы можете уменьшить свой возраст на 10–15 лет».

Мы знаем, что вы думаете: Конечно, если вы готовы потратить свои сбережения на уход за кожей, все возможно. Но вам не нужно впадать в крайности: дорогостоящие процедуры в кабинете дерматолога — не единственные действенные методы борьбы со старением.

«Вы можете обратить вспять повреждения кожи с помощью трех основных принципов, — говорит нью-йоркский дерматолог Нил Садик, доктор медицинских наук. — Переворачивать клетки кожи, стимулировать выработку коллагена и увеличивать объем».

За последние 10 лет прорывы в уходе за кожей позволили добиться этого, восстановив наиболее уязвимые участки кожи с помощью целевых продуктов и процедур.

Итак, какие результаты вы действительно можете увидеть по наилучшей возможной цене? Это вопрос, который мы задаем ведущим дерматологам. Хорошая новость: многие из средств, которыми они бредили, доступны по цене и не требуют похода к дерматологу.Приготовьтесь к более гладкой, мягкой и молодой коже — начните прямо сейчас.

Health.com: 7 причин, по которым ваша кожа стареет

Омоложение лица

Это не ваше воображение: ваша кожа может все еще желать этого, но она больше не может прийти в норму, как это было даже пять лет назад . С каждым днем ​​рождения производство коллагена и эластина — двух белков, отвечающих за структурную поддержку и эластичность кожи, — замедляется. В результате ваша кожа начинает растягиваться, особенно если вы провели много времени на солнце.

Итог. Если вы больше ничего не делаете для защиты кожи от старения, наносите солнцезащитный крем каждое утро и ретиноид на ночь. Использование солнцезащитного крема широкого спектра действия с SPF 30 или выше каждый день — независимо от погоды и времени года — не просто предотвращает повреждение кожи солнцем.

Исследование, опубликованное в Журнале Американской академии дерматологии, показало, что солнцезащитные кремы также защищают от свободных радикалов — молекул, вызывающих старение, — и большая часть защиты обеспечивается УФ-фильтрами, а не антиоксидантами.

Что касается ретиноидов, исследования показывают, что они являются лучшими многозадачными средствами, предотвращая накопление омертвевших клеток кожи, уменьшая морщины и осветляя солнечные пятна. Не все могут переносить производные витамина А, поэтому начните с безрецептурного продукта с ретинолом.

Если вы не заметите улучшения через шесть недель, обратитесь к дерматологу за рецептурным ретиноидом (например, Renova) и применяйте его через день, пока ваша кожа не адаптируется, а затем каждый день, предлагает Садик.

Здоровье.com: Получите безупречную кожу естественным путем

Детская область вокруг глаз

Область вокруг этих двух окон вашей души — первое место, где большинство из нас замечают признаки старения. Вините в этом потерю коллагена в сочетании с десятилетиями улыбок и прищуривания, а также неотъемлемую хитрость защиты глаз от солнца. (Ускоряющие старение лучи UVA могут проникнуть сквозь ваши солнцезащитные очки.)

Любой увлажняющий крем (особенно если он содержит гиалуроновую кислоту, которая вытягивает влагу из воздуха) временно увеличит объем области, но тот, который также содержит антиоксиданты, такие как витамины A, C , и Е могут помочь обратить вспять признаки повреждения солнцем и предотвратить дальнейшее повреждение.

Что именно делают эти алфавитные ответы на вопрос о старении? Витамин А является компонентом ретиноидов, замедляющим старение; витамины С и Е помогают защитить от повреждения свободными радикалами.

Итог. Лучшие кремы для глаз не обязательно самые дорогие. Выберите продукт, в котором антиоксиданты находятся на первом месте в списке ингредиентов. И дайте ему возможность поработать, прежде чем переходить к другому.

«Вы должны придерживаться любого антивозрастного продукта в течение как минимум месяца», — говорит Дайан Берсон, M.Д., доцент дерматологии Медицинского колледжа Вейла Корнелла. «Требуется время, чтобы увидеть преимущества».

Если безрецептурные кремы для глаз не дают желаемых результатов, помогут инъекции, такие как мышечные релаксанты Ботокс и Диспорт, или наполнители, такие как Рестилайн и Ювидерм. Они длятся от 3 до 18 месяцев и начинаются примерно с 400 долларов за процедуру. Не дешево, но эффективно.

Health.com: Советы по макияжу, которые сделают ваши глаза ярче

Разгладьте морщины улыбки

Вам не нужно когда-либо закуривать сигарету, чтобы получить вертикальные линии вдоль верхней губы, или быть Дебби Даунер, чтобы получить линии хмурого взгляда (также известные как «марионетки»). И то, и другое вызвано постоянной мимикой, такой как поджатые губы, улыбка и, да, хмурый взгляд. Исправление обычно включает в себя какую-то версию плампера или наполнителя.

Итог. Плампер (такой как Sally Hansen Vita C Lip Plumper, 5 долларов; массовые розничные продажи) помогает временно заполнить поверхностные морщины над верхней губой, говорит Джалиман. Но более глубокие морщины на губах обычно требуют лазерных процедур в офисе (например, Fraxel) по цене около 750 долларов за сеанс.

Как стереть морщины? «Эта «линия» — это глубокая складка, вызванная сокращением мышц, а не складка, поэтому крем от нее не избавится», — говорит Берсон.Если вас это действительно беспокоит, она говорит, что вам лучше сэкономить деньги на процедуре подтяжки кожи в офисе.

Термаж, обычно разовая процедура, стоит около 1000 долларов; инъекционные наполнители, такие как Perlane, Juvederm или Radiesse, стоят около 600 долларов за инъекцию. (Каждое лечение длится от шести месяцев до одного года).

Health.com: 15 причин, по которым курение портит вашу внешность

Освежите шею, грудь и руки

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Plastic and Reconstructive Surgery, большинство мужчин и женщин способны правильно угадать, находится ли в ней женщина 40 лет или старше, взглянув на ее руки.Кожа здесь, а также на шее и груди имеет мало сальных желез, что делает ее особенно восприимчивой к процессу старения.

Но эти три области, как правило, страдают от пренебрежения — например, если вы пропускаете солнцезащитный крем или тратите все свои деньги на уход за кожей на цвет лица. Затем, казалось бы, в одночасье недостаток ухода начинает проявляться в виде неравномерной пигментации, солнечных пятен и морщин.

Итог. «Омоложение кожи на груди зависит от обновления клеток», — говорит Садик.«Используйте безрецептурный продукт с альфа- или бета-гидроксикислотой или ретинолом, чтобы облегчить процесс».

При появлении светлых пигментных пятен попробуйте безрецептурный отбеливающий крем. Если вы не получите результатов в течение четырех-шести недель, перейдите на рецептурный крем с гидрохиноном. Другой вариант, если эти пятна окажутся стойкими: обратитесь к дерматологу, чтобы удалить их лазером (стоимость: от 500 до 700 долларов).

«Лазер может удалить все повреждения от солнца — коричневые пятна, неравномерный цвет — на руках и ногах, а также на шее и груди», — говорит Джалиман.«Часто все, что требуется, — это одна процедура».

Лучшие средства для ухода за кожей, чтобы устранить летние повреждения

Эти блаженные недели между Днем поминовения и Четвертым июля, кажется, пролетели незаметно, особенно когда вы вздремнули в парке под теплым солнцем и отправились в отпуск с теми, кого любите больше всего. Но хотя пот, песок, соль и летняя атмосфера не имеют себе равных ни в какое другое время года, они оказывают серьезное влияние на вашу кожу.

Высокая температура и влажность не только высушивают ваши поры, но и пот может их закупорить, а постоянное пребывание на солнце может вызвать ранние признаки старения и создать потенциальную опасность ультрафиолетового излучения. К счастью, эксперты говорят, что осмотр у дерматолога, профессиональное лечение в офисе и некоторые домашние средства могут дать вашей коже послелетний детокс, которого она так жаждет и в котором нуждается.

Вот несколько идей, как очистить и восстановить кожу, как раз к тому времени, когда опадут листья и остынет воздух.

Для поврежденной солнцем кожи: химический пилинг и микродермабразия

Летом дерматологи воздерживаются от химических пилингов. Почему? Потому что эта офисная процедура отшелушивает вашу кожу, обнажая свежий слой, который может быть уязвим для воздействия солнца.Но в осенний сезон врач-косметолог доктор Стэнли Ковак говорит, что химический пилинг и микродермабразия являются идеальным курсом действий сразу после лета, прежде чем осенние мероприятия начнут записываться в вашем календаре. Поскольку вам потребуется от нескольких дней до недели, чтобы выздороветь дома, вы должны убедиться, что вы блокируете время восстановления. Если вы решите провести эту процедуру дома, доктор Ковак рекомендует выбрать мягкий химический пилинг и устройство с алмазным наконечником для удаления верхнего слоя поврежденной солнцем кожи.

Попробуйте: Trophy Skin Microderm MD Алмазный пилинг

При обесцвечивании кожи: лечение лазером Fraxel

Для более интенсивного ухода после лета директор косметических и клинических исследований в дерматологии больницы Маунт-Синай в Нью-Йорке Джошуа Зейхнер предлагает попробовать лазерное лечение фракселем, чтобы по-настоящему отшелушить, очистить и улучшить кожу. «Часто высокие уровни воздействия солнца могут вызвать избыточную пигментацию и повреждение самих клеток кожи», — объясняет он.«Такие лазеры, как fraxel, идеально подходят для реабилитационных процедур после лета». Как это работает? Доктор Цейхнер объясняет, что фраксели проделывают крошечные отверстия в вашей коже, а лазер создает контролируемую рану, позволяя коже заживать более «косметически приемлемым способом». «Лазер улучшает тон и текстуру кожи и даже помогает устранить предраковые изменения самих клеток кожи», — добавляет он.

Прочтите по теме: Осветляющие пилинги: как они работают и какие ингредиенты искать

От тонких линий и морщин: кремы с ретинолом

Для большинства тех, кто начинает задумываться о мерах по борьбе со старением, поиск продукта с ретинолом является ключевым. Продукты с ретинолом использовались в течение десятилетий, чтобы уменьшить появление тонких линий и морщин. Однако из-за своей фотореактивной природы они могут сделать вашу кожу более восприимчивой к солнечным повреждениям, поэтому их обычно не рекомендуют использовать в летнее время. Однако осенью их можно использовать чаще, если вы не испытываете покраснения или боли. Дерматолог доктор Джанет Х. Пристовски объясняет, что эти кремы постепенно сбрасывают слой кожи, не только очищая кожу от воздействия лета, но и делая ее моложе.Она также добавляет, что осветляющие кожу сыворотки — как с витамином С, так и без него — могут улучшить состояние ваших пор, не будучи такими интенсивными, как сорта с ретинолом.

Попробуйте: SkinCeuticals Ночной очищающий крем с ретинолом 0,5

От солнечных пятен на лице, груди и руках: лазерная фототерапия лица

Хотя вы, возможно, были чрезмерно сосредоточены на повторном нанесении солнцезащитного крема на лицо, летом боролись не только ваши щеки и лоб. Как Др.Ковак объясняет, что ваша шея, грудь и руки также сильно пострадали от ультрафиолетового излучения, и они тоже заслуживают осенней заботы. Чтобы восстановить другие части вашего тела, он предлагает выбрать лазерную фототерапию лица, которая представляет собой более обширную омолаживающую процедуру, которая улучшает общий вид кожи, уменьшая коричневые пятна и пятна, улучшая коллагеновые и эластичные волокна в нескольких слоях вашей кожи. . Как это работает? Импульсы света проникают глубоко в кожу, вызывая сужение кровеносных сосудов.Это не больно, но требует небольшого периода реабилитации после лечения.

Прочтите по теме:  Ответы дерматолога: какое лазерное лечение мне подходит?

Для восполнения влаги: домашние увлажняющие процедуры

Для более сдержанного подхода к осенним процедурам запомните только один пункт списка дел после того, как вы вернетесь домой с работы: увлажните! Как напоминает доктор Ковак, «омоложение кожи после летних повреждений важно для общего внешнего вида и здоровья нашей кожи и, в конечном счете, готовит нас к зимнему сезону, который может быть таким же вредным для нашей кожи, как и летний сезон», — говорит он. .Пока вы готовите ужин (или настраиваетесь на возвращение ваших любимых шоу в прайм-тайм), нанесите увлажняющую маску для лица, которая просочится в ваши поры, помогая им восстановиться после нескольких недель сухой жары. Он также добавляет, что ваша утренняя рутина по-прежнему должна состоять из нанесения увлажняющего крема с SPF, но теперь, когда лето подходит к концу, вы можете выбрать более густую формулу. И если вы ничего не делаете, пейте много воды! Старая добрая вода H3O — это всегда разумный выбор для вашей кожи, поскольку она сохраняет ее свежей, увлажненной и здоровой.

Попробуйте : Peter Thomas Roth Увлажняющее средство с богатой минералами венгерской термальной водой

Для ног: увлажняющие средства с молочной кислотой

Подумайте обо всем, через что прошли ваши ноги за последние несколько месяцев: походы по каменистым или песчаным пляжам, протискивание в мокрых ботинках, прокладывание первопроходцев по каменистым тропам в толстых походных ботинках, борьба с потом (и, кхм, вонью) в спортивной обуви и многое другое. . Доктор Пристовский рекомендует уделять им немного больше внимания по мере приближения осеннего сезона, особенно если они чувствуют себя грубыми или надломленными.Их спасают увлажнители молочной кислоты. «Молочная кислота отшелушивает кожу, обнажая под ней более свежую и мягкую кожу», — объясняет она.

Читайте также:  Эти отшелушивающие носки сделали наши ножки мягкими и гладкими, как у младенца

5 Наиболее распространенные причины повреждения кожи

На вашу кожу влияет все: от солнца до раздражающего стирального порошка и сигаретного дыма.

И это может проявляться — от покраснения до морщин, а в некоторых случаях даже от рака кожи.Но прежде чем смириться с воздействием окружающей среды на кожу, рассмотрите пять наиболее распространенных причин повреждения кожи и узнайте, какие шаги вы можете предпринять, чтобы их избежать.

1. Воздействие солнца.  Солнце – основная причина повреждения кожи, – говорит Фарамарц Сами, доктор медицинских наук, директор отделения хирургии Мооса и заместитель заведующего отделением дерматологии Медицинского центра Колумбийского университета в Нью-Йорке. Ультрафиолетовые солнечные лучи разрушают различные компоненты кожи, такие как коллаген и эластин, которые помогают коже выглядеть гладкой.Эти лучи также воздействуют на меланоциты, что может привести к изменению пигментации кожи. Более того: эффекты старения от солнца в конечном итоге проявляются на вашей коже в виде морщин, возрастных пятен (пятен коричневых пятен) и, возможно, рака кожи.

Во избежание повреждения кожи, которое может быть вызвано солнцем, дерматологи советуют не находиться на солнце в середине дня, когда солнечные лучи наиболее сильны, носить защитную одежду, например головной убор, и пользоваться солнцезащитным кремом широкого спектра действия — тот, который защищает как от лучей UVA, так и от лучей UVB – с фактором защиты от солнца 30 или выше.Не забывайте повторно наносить каждые два часа для максимальной защиты.

2. Свободные радикалы. Одним из способов повреждения кожи солнцем является производство вредных веществ, называемых свободными радикалами, которые представляют собой нестабильные молекулы кислорода с одним электроном. Короче говоря, врачи считают, что ультрафиолетовое излучение солнца может привести к повреждению ДНК и кожи, говорит доктор Сэми. Свободные радикалы могут даже играть роль в развитии рака кожи. Они также являются результатом воздействия табачных изделий или других факторов окружающей среды.Некоторые продукты по уходу за кожей содержат антиоксиданты, такие как витамины С и Е, которые могут помочь уменьшить воздействие свободных радикалов на кожу. Употребление большого количества свежих фруктов и овощей, содержащих антиоксиданты (особенно ягоды, брокколи, морковь и шпинат), также способствует здоровью кожи.

3. Курение сигарет. В целом кожа курильщика не такая здоровая и не так хорошо заживает, как кожа некурящего. Он также имеет тенденцию легко мяться. Это связано с тем, что курение сигарет вызывает сужение или сужение кровеносных сосудов, что снижает количество питательных веществ и кислорода, которые достигают кожи и поддерживают ее здоровье.В результате кожа теряет эластичность, а это означает, что она не может так легко вернуться в форму. Недостаток питательных веществ также затрудняет заживление кожи при наличии раны и может привести к кожным язвам. У женщин курение приводит к снижению уровня эстрогена, который сушит кожу.

Сигареты также могут привести к тому, что кожа на вашем лице станет сухой, более склонной к морщинам и растяжкам, а также станет тусклой и серой, согласно Smokefree.gov, веб-сайту, созданному Исследовательским отделением по борьбе против табака Национального института рака.Морщины могут появиться у курильщиков в возрасте около тридцати лет, но отказ от курения может помочь вам избежать преждевременного старения.

Если вам трудно бросить курить, поговорите со своим врачом о наилучшем для вас варианте отказа от курения. Никотиновая жевательная резинка, ингаляторы, леденцы, спрей для носа и пластыри могут помочь вам бросить курить, наряду с отпускаемыми по рецепту лекарствами, такими как бупропион, варениклин, нортриптилин и клонидин.

4. Раздражители. Некоторые химические вещества в чистящих средствах и моющих средствах для стирки могут вызывать покраснение, раздражение кожи и аллергию у восприимчивых людей, говорит Сэми. Например, аммиак и отбеливатель имеют тенденцию раздражать кожу. Эти химические вещества могут вызывать контактный дерматит, вызывающий шелушение, раздражение, а иногда даже химический ожог. Люди с чувствительной кожей могут испытывать большее раздражение кожи, чем другие. Кроме того, в окружающей среде содержится более 3000 веществ, которые могут вызывать аллергию.

Самый простой способ защитить кожу от раздражающих веществ — избегать контакта, надев перчатки при уборке или мытье посуды или переключившись на менее раздражающие продукты.Также может помочь увлажнение кожи. Некоторым людям для лечения могут потребоваться антигистаминные препараты или стероиды.

5. Улыбается и хмурится. С возрастом ваша кожа теряет эластичность, а это означает, что она теряет способность возвращаться на место после того, как вы делаете то же выражение лица, что и в молодости, говорит Сэми. В результате на вашей коже с большей вероятностью появятся морщины, даже если вы не хмуритесь и не смеетесь.

Хотя нет необходимости избегать демонстрации выражения лица, вы можете попытаться бороться с морщинами, предотвращая повреждение кожи от солнца с помощью солнцезащитного крема.Вы также можете рассмотреть возможность использования безрецептурных или отпускаемых по рецепту кремов от морщин или других препаратов для местного применения, чтобы разгладить кожу. Кроме того, существует множество процедур для уменьшения морщин, в том числе микродермабразия, химический пилинг, лазерная шлифовка и инъекционные наполнители, такие как коллаген.

Обратимо ли повреждение от солнца? Лучшие советы о том, как восстановить поврежденную солнцем кожу

Но возможно ли восстановить поврежденную солнцем кожу и обратить вспять признаки старения? Во многих случаях ответ положительный.Вот что вам нужно знать о том, как восстановить поврежденную солнцем кожу.

Увлажнение — ключ к успеху

В первую очередь нужно увлажнить. Это включает в себя как питье воды, так и нанесение увлажняющего крема для лица. Вы можете быть удивлены тем, насколько лучше становится ваша кожа, когда она увлажнена. Цвет лица улучшится, морщины станут менее выраженными, а количество солнечных пятен уменьшится.

Пока вы это делаете, убедитесь, что ваш увлажняющий крем содержит как минимум SPF 30, хотя в идеале он должен быть 35 или выше.Таким образом, вы всегда защищаете свою кожу, независимо от того, когда вам нужно выйти на улицу.

Не забывайте отшелушивать кожу

Как и в случае с увлажнением, это не избавит вашу кожу от солнечных пятен и других повреждений, вызванных солнцем, но уменьшит ее внешний вид. С помощью отшелушивания вы удалите поверхностный слой омертвевшей кожи. Это уменьшит визуальное появление морщин, а также смягчит цветовые тона. Это также позволяет продуктам проникать глубже в кожу.

Существует несколько способов отшелушивания кожи. Во-первых, у вас должен быть нежный скраб для лица, такой как форео или мягкий скраб. Это поможет вам сохранить здоровое и чистое лицо, а также со временем уменьшит появление повреждений, вызванных солнечными лучами.

Помимо отшелушивания с помощью средства для умывания лица, вы можете подумать о пилинге кожи. Вы можете использовать некоторые пилинги для кожи дома, хотя интенсивность кислоты, используемой в пилинге, минимальна. Это поможет избавиться от верхнего слоя омертвевшей кожи, но не удалит полностью ее поверхностный слой.Для этого вам необходимо записаться на обслуживание в The Skin Center. Профессиональный химический пилинг кожи даст вам лучшие и более продолжительные результаты.

Для использования в течение недели подойдет пилинг для кожи. Вы можете безопасно использовать домашний продукт для пилинга кожи один или два раза в неделю, хотя вам следует прекратить его использование, если ваша кожа начинает раздражаться.

Начните использовать продукты с ретинолом

Ретинол — это продукт, полученный естественным образом из витамина А.Это также один из ингредиентов, которые вам нужно искать, когда речь идет о сокращении морщин и когда вы хотите сгладить тон кожи и повысить выработку коллагена.

Вы можете найти ретинол в нескольких процентах интенсивности. Если вы раньше не использовали продукт с ретинолом, вам нужно начать с самого низкого доступного варианта. Мы слышали всевозможные истории от пациентов об их опыте с ретинолом. Они услышали о продукте и пошли и купили продукт с самой высокой интенсивностью, который они могли найти.Это рецепт для чего угодно, от увеличения высыпаний до сжигания кожи.

Вместо этого вы захотите начать использовать продукт с ретинолом с небольшим процентным содержанием активного ретинола. Через несколько недель (или после того, как вы израсходовали контейнер) вы можете увеличить процентное содержание ретинола. Это поможет вам избежать повреждения кожи, а также бороться с последствиями солнечного повреждения. Возможно, лучше всего обратиться за советом к нашим экспертам по здоровью кожи, чтобы обсудить ожидаемые реакции и способы избежать негативных результатов.

Профессиональные услуги по уходу за кожей

Соблюдая ежедневный уход за кожей, вы со временем заметите некоторое улучшение своего лица. Это включает в себя улучшение, вызванное экологическим ущербом (просто убедитесь, что вы также проявляете инициативу и защищаете свою кожу с помощью солнцезащитного крема, головных уборов и остаетесь в помещении, когда на улице солнечно). Хотя эти продукты великолепны, вы никогда не ощутите в полной мере все преимущества профессионального ухода за кожей.

Здесь, в The Skin Center, у нас есть доступ к профессиональным продуктам медицинского назначения, которые вы не можете купить в местном косметическом магазине или даже в Интернете.Это включает химические пилинги более высокой интенсивности, которые дают повышенные результаты. Мы также предлагаем лазерную терапию, чтобы помочь удалить морщины и солнечные пятна. Даже световая терапия может помочь в некотором роде, особенно если у вас есть шрамы, вызванные как акне, так и воздействием солнца.

Если вы хотите узнать, как лучше всего лечить повреждения от солнца, как дома, так и с помощью предоставляемых услуг, наша команда в The Skin Center может помочь вам на каждом этапе пути. Мы рекомендуем запланировать бесплатный анализ кожи Visia.

Если вам нужна дополнительная информация о широкополосной светотерапии, загрузите наше руководство уже сегодня!

Индивидуальный подход к восстановлению поврежденной солнцем кожи

Лучший подход к восстановлению поврежденной солнцем кожи — персонализировать ее. Ваш ущерб от солнца отличается от ваших соседей, членов вашей семьи и ваших лучших друзей. У вас может быть обесцвеченная кожа, пятнистая кожа, солнечные пятна или другие проблемы.Что бы это ни было, вам нужно воспользоваться индивидуальным подходом. Таким образом, вы лучше всего будете лечить повреждения от солнца, основываясь на собственной коже.

Вы получите наилучшие возможные результаты, пропустив услуги, которые вам не нужны, и запланировав те, которые наиболее полезны для ваших нужд. Чтобы начать этот процесс, все, что вам нужно сделать, это позвонить в нашу команду в The Skin Center, By CPS. Мы поможем запланировать консультацию, на которой вы сядете со специалистами по уходу за кожей, которые рассмотрят ваши проблемы со здоровьем кожи и будут работать с вами над разработкой индивидуального плана лечения для восстановления вашей кожи и обращения часов вспять любого преждевременного старения, с которым вы столкнулись. опытный.

Как предотвратить и лечить поврежденную солнцем кожу

Солнечные повреждения возникают в результате кумулятивного ежедневного воздействия на незащищенную кожу, а также в результате чрезмерного воздействия солнца в любой момент времени.

«Ущерб от солнца — это не только солнечные ожоги», — говорит косметический дерматолог доктор Сэм Бантинг Bazaar . «Речь идет о долгосрочном повреждении кожи», и это может привести к тому, что эксперты называют «преждевременным старением», а также к потенциальным опасным видам рака кожи, таким как меланома.

«Из обширных исследований мы знаем, что солнце повреждает все структуры кожи и способно вызвать рак кожи, даже если вы не получите ожог», — поясняет авторитетный специалист по уходу за кожей и автор Паула Бегун. «Воспаление, вызванное повреждением солнцем, происходит каждый день, и оно начинается в течение первой минуты, когда вы подвергаете кожу воздействию дневного света без защиты». Если вы не получите солнечный ожог, вы на самом деле не увидите и не почувствуете какой-либо из этих повреждений, но солнечные повреждения проявятся в различных формах в будущем.

Объяснение солнечных повреждений: ожоги, старение и рак кожи

Помимо солнечных ожогов, солнечные повреждения могут проявляться в виде «изменений текстуры кожи, таких как тонкие линии и морщины в верхней части лица и вокруг глаз; неровный тон кожи с покраснением и лопнувшими капиллярами, пигментация; и дряблость из-за повреждения эластичной ткани кожи», — объясняет доктор Бантинг.

В частности, изменение пигментации кожи является одним из наиболее очевидных признаков солнечного повреждения.«Когда вы получаете загар, это общая реакция вашей кожи на повреждение от солнца (мы знаем, что это выглядит и ощущается лучше, чем солнечный ожог, но это не менее вредно)», — объясняет Бегун. Со временем та же самая реакция на повреждение в конечном итоге вызывает «постоянную аномальную пятнистую выработку меланина» — они буквально известны как «коричневые пятна» или «солнечные пятна» из-за их причины (естественно, они видны только на участках кожи, подвергшихся воздействию). солнце). Эти пигментные пятна могут появиться в любом возрасте, учитывая, что «речь идет о том, сколько времени вы провели на солнце без солнцезащитного крема», — объясняет Бегун.Таким образом, чем больше солнечных повреждений вы получаете в более молодом возрасте, тем раньше вы заметите появление коричневых пятен.

Памела Хэнсон для Harper’s Bazaar

Еще один фактор, связанный со старением, — линии и морщины — также можно объяснить воздействием солнечных лучей, как отмечает доктор Бантинг. Эластин и коллаген кожи отвечают за то, насколько упругой и молодой она выглядит, но повреждение солнцем, а также естественный процесс старения могут привести к их ухудшению и разрушению, что приводит к образованию морщин и провисанию кожи.

Эти проблемы затрагивают все оттенки кожи. «Не думайте, что только потому, что у вас от природы более темный цвет кожи, вы защищены от того, что солнце делает с вашей кожей», — добавляет Бегун. «Незащищенное пребывание на солнце вызывает старение кожи и рак кожи, независимо от цвета кожи» — они просто могут проявляться дольше, если у вас более темная кожа.

Рак кожи — самый распространенный вид рака в мире, поражающий пять миллионов человек каждый год — несомненно, самая серьезная форма солнечного повреждения.Консультант-дерматолог доктор Алия Ахмед говорит, что «способность выявлять и лечить рак кожи на ранних стадиях так же важна, как и защита от солнца». Она рекомендует включить регулярные проверки ухода за телом в свой ежедневный уход за кожей, чтобы вы «с большей вероятностью замечали изменения раньше и могли раньше получить потенциально спасительное лечение, в котором вы нуждаетесь».

Доктор говорит: «Люди, которые самостоятельно осматривают свою кожу, в два раза чаще обнаруживают меланому, однако только от 9 до 18 процентов населения проводят регулярные тщательные обследования кожи», — говорит доктор Ахмед. Она советует ознакомиться со своей кожей, обращая внимание на меняющиеся родинки и следы во время обычного ухода за кожей — на лице и теле. «Практика этого регулярного самообследования может помочь в раннем выявлении опасных видов рака кожи, таких как меланома, и спасти жизни», — объясняет она. Конечно, если вы заметили какие-либо изменения в родинках или новые подозрительные легионы, как можно скорее посетите дерматолога или своего врача общей практики.

Можете ли вы отменить повреждение от солнца?

Когда дело доходит до эстетического старения под воздействием солнца, д-р Бантинг подтверждает, что некоторые повреждения можно обратить вспять.«На самом деле вы можете начать устранять уже нанесенный ущерб, просто высвобождая энергию кожи для восстановления», — говорит она.

Центральным элементом является солнцезащитный крем; с учетом применяемой формулы, частоты и количества. «С солнцезащитным кремом нужно найти то, что подходит именно вам», — объясняет доктор Бантинг. Если вам это не нравится, вы не сделаете это ежедневной привычкой.

Во-первых, он должен обеспечивать покрытие широкого спектра, защищая вас от лучей UVA, которые способствуют преждевременному старению кожи, и лучей UVB, которые могут вызывать рак кожи.(Думайте «A» для старения, «B» для ожога.) Когда вы находитесь на солнце, SPF следует повторно наносить каждые два часа, чтобы оставаться эффективным, и вы должны убедиться, что вы нанесли достаточное количество. «Самая распространенная ошибка, которую люди совершают, когда речь заходит о солнцезащитном креме, заключается в том, что они используют его недостаточно», — говорит нам доктор Бантинг. В нашем видео #SkinSchool выше она демонстрирует (несколько тревожное) количество, которое необходимо всего лишь для вашего лица, объясняя, что «средний потребитель наносит от четверти до половины этого количества».Обратите внимание.

Если, как и многие другие, повторное нанесение кажется вам неприятным, рассмотрите возможность нанесения спрея с SPF, который можно наносить поверх макияжа (мы рекомендуем La Roche-Posay Anthelios Anti-Shine Sun Protection Invisible SPF50+ Face Mist), или прозрачную палочку SPF для подкрашивания (например, Clarins Invisible Sun Care Stick SPF50).

Лучший SPF с преимуществами по уходу за кожей (лицо)

Ежедневный солнцезащитный крем Dr Sam’s Flawless
drsambunting.com

29 фунтов стерлингов.00

Лучший SPF для жирной кожи (лицо)

Ultra Violette Lean Screen Mineral Skinscreen
Космос НК

£34.00

Best SFP от гиперпигментации (лицо)

Солнцезащитный крем SkinCeuticals Advanced Brightening UV Defense SPF50
lookfantastic.com

£45.00

Лучший костюм-все SPF (для тела)

Vichy Capital Soleil Солнцезащитная Увлажняющая Вода SPF50
чувствовать себя уникальным.ком

£19.00

Средства по уходу за кожей для лечения солнечных повреждений

Когда дело доходит до других продуктов, которые могут помочь ускорить процесс восстановления кожи, д-р Бантинг советует обратить внимание на витамины А, В и С в средствах по уходу за кожей.

«А для ретиноидов, группы, которая делает больше всего, когда дело доходит до обращения вспять признаков преждевременного старения», — объясняет она. Они доступны по рецепту дерматолога или без рецепта и обычно наносятся на ночь.Найдите наш путеводитель по ретинолу здесь.

«Витамин B3, или ниацинамид, отлично подходит для повышения заряда батареи кожи, помогая восстанавливать и стимулируя улучшенную барьерную функцию. Это также помогает при гиперпигментации». Этот ингредиент обычно содержится в сыворотках, увлажняющих кремах и даже солнцезащитных формулах.

«Витамин С — это антиоксидант, который помогает обратить вспять признаки старения благодаря нейтрализации свободных радикалов, а также помогает при гиперпигментации», — добавляет она. Витамин С обычно содержится в сыворотках и средствах по уходу, которые носят в дневное время, лучшие из которых перечислены здесь.

Витамин А: Ретинол

Medik8 Crystal Retinal 10
lookfantastic.com

75,05 фунтов стерлингов

Витамин B3: ниацинамид

Paula’s Choice 10% усилитель ниацинамида
paulaschoice.co.uk

34,85 фунта стерлингов

Витамин С

SkinCeuticals C E Ferulic Антиоксидантная сыворотка с витамином С
выглядеть фантастически. ком

£140.00

Домашнее и профессиональное лечение солнечных лучей

Помимо продуктов для местного применения, лечение может помочь смягчить последствия старения, вызванные солнечными лучами.

Murad Age Reform Aha/Bha Отшелушивающее очищающее средство (200 мл)

Мурад
lookfantastic.com

£38.00

При проблемах с красным и коричневым пигментом доктор Софи Шоттер, основатель и медицинский директор Illuminate Skin Clinics, рекомендует химические пилинги и лазерные процедуры: очень глубокий уровень.Дома попробуйте регулярно использовать отшелушивающие средства с AHA или BHA, которые помогают восстановить сияние, гладкость и ровный тон. «Лазеры — еще одна альтернатива, и на рынке есть несколько блестящих технологий», — добавляет она, — но они должны выполняться только на профессиональном уровне.

Известный специалист по уходу за кожей Нилам Холмс, владеющий клиникой Dermaspa в Милтон-Кинсе, отдает предпочтение процедуре IPL Lumecca для уменьшения пигментных пятен. «За последние 25 лет я использовала множество различных устройств IPL с разными результатами, но я обнаружила, что с помощью этого я могу уменьшить гиперпигментацию на 90 процентов за два сеанса», — рассказывает она.Однако он подходит только для светлой и средней кожи. «Для более темного типа кожи я предпочитаю использовать такие процедуры, как микронидлинг и пилинг кожи», — добавляет Холмс.

Маска для лица Boost Advanced LED Light Therapy

САЛОН СВЕТ
net-a-porter.com.uk

£395,00

Светотерапия, или светодиодное лечение, также может помочь при воздействии солнечных лучей. Устройства, первоначально разработанные для космонавтов, чтобы помочь в заживлении и восстановлении тканей, теперь превозносятся для всех видов косметического омоложения кожи, включая лечение темных пятен и неровного тона кожи.Домашние маски не будут такими сильными, как светодиоды, используемые в условиях клиники, но они имеют аналогичные преимущества.

Кроме того, профессиональные инъекционные процедуры позволяют улучшить текстуру кожи и уменьшить ее дряблость, говорит доктор Бантинг. Во-первых, ботокс можно использовать для разглаживания линий и морщин в динамичных частях лица, придавая «более свежий, менее напряженный вид коже». Затем наполнители могут действительно помочь там, где у вас есть дряблость или дряблость, объясняет она, «обычно в области щек, где изменения натяжения кожи означают, что у людей могут появиться морщины на щеках и носогубные складки.«Подтягивая эту область, можно подтянуть кожу и структуру лица.

Для чрезмерно открытых, но деликатных областей, таких как руки, лазерный авторитет и эксперт по уходу за кожей Дебби Томас разработала новую процедуру биоревитализирующей нано-мезотерапии в своей клинике D.Thomas. С помощью техники микроинъекций коктейль из витаминов, минералов и аминокислот работает как биостимулятор, запуская регенерацию кожи. Подумайте о новом сиянии и сочной пухлости, хотя бы на короткое время.

Как и при всех профессиональных процедурах, обращайтесь только к квалифицированным, авторитетным и опытным специалистам. Для инъекционного лечения обратитесь за рекомендациями к регулирующим органам BAAPS и BAPRAS или к поставщику ботокса и определенных наполнителей Allergan, в котором перечислены лица, имеющие медицинское образование для введения этих инъекций.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Поврежденная кожа: как за ней ухаживать

Прежде чем попробовать эти дорогие средства для лица и дорогие сыворотки, прочтите это.

Повреждение кожи происходит довольно часто. Воздействие солнца, частое мытье лица, курение и неправильное питание могут нанести вред вашему кожному барьеру. Но мы здесь, чтобы помочь. Даже если вы испытали какое-либо из этих повреждений кожи, вы все равно можете восстановить поврежденную кожу.

Продолжайте читать, чтобы узнать все о симптомах повреждения кожи и о том, как с этим бороться.

Все об уходе за кожей

Средства по уходу за кожей сейчас на высоте. Существуют тысячи кремов, сывороток и лосьонов, которые помогут добиться желаемого результата для вашей кожи.Существуют различные типы лица и лекарства, которые могут помочь сохранить здоровье кожи и защитить кожный барьер. Но даже несмотря на то, что уход за кожей значительно продвинулся за последние несколько лет, повреждение кожи по-прежнему остается распространенной и серьезной проблемой.

Повреждения кожи затрагивают почти всех, потому что их вызывают очень многие факторы. Все, начиная от горячего душа и заканчивая умыванием лица (да, именно так!) может вызвать раздражение и повреждения. Это означает, что уход за кожей чрезвычайно важен, потому что он помогает уменьшить ущерб.

Признаки повреждения кожи

Независимо от того, каким образом вы повредили кожу — в результате солнечных ожогов или чрезмерного отшелушивания — большинство признаков повреждения кожи легко обнаружить.

Рассказных признаков ущерба на вашей коже включает в себя:

• сухость
• Flakiness
• неровной кожи текстуры
• зуд
• тугая кожа
• солнечные пятна или возрастные пятна
• неровных тонов для кожи
• избыток масла
• тупость
• Глубокие морщины
• Шрамы от угревой сыпи
• Расширенные поры

Как восстановить поврежденную кожу

Если вы видите какие-либо симптомы повреждения кожи! Еще есть время, чтобы дать вашей коже необходимое питание.

Применение геля алоэ вера
Алоэ вера используется в качестве местного средства уже тысячи лет. И это работает! Алоэ вера отлично подходит для успокоения раздраженной, жгучей кожи и даже используется для лечения повреждений кожи, связанных с акне. Используйте свежее сырое алоэ вера для достижения наилучших результатов.

Используйте богатые антиоксидантами средства по уходу за кожей
Антиоксиданты являются главными компонентами средств по уходу за кожей. Витамин С, витамин Е и витамин А отлично подходят для кожи из-за их регенерирующих свойств.Использование антиоксидантов может помочь вам осветлить кожу, свести к минимуму темные пятна и напитать ее.

Чтобы воспользоваться преимуществами полезных для кожи антиоксидантов, выбирайте продукты, одним из основных ингредиентов которых являются витамины С, Е или А. Сыворотки и кремы станут вашими новыми лучшими друзьями, так как их легко наносить и они глубоко впитываются в кожу. Вы также можете увеличить потребление продуктов, богатых питательными веществами, таких как листовая зелень, полезные жиры и постный белок.

Не допускайте обезвоживания
Вода, вода, вода! Выпейте и убедитесь, что вы получаете достаточно воды, потому что гидратация имеет большое значение для вашей кожи.Обезвоживание может привести к стянутости, сухости кожи, придавая ей тусклый вид. Выпивайте восемь стаканов в день, чтобы ваша кожа была сияющей и эластичной.

Нанесите увлажняющий крем
Особенно в засушливые месяцы хороший увлажняющий крем спасает. Увлажняющий крем не только увлажняет кожу, но и удерживает влагу в течение дня. Таким образом, ваша кожа будет дольше чувствовать себя мягкой и напитанной.

Совет профессионала : используйте увлажняющий крем после душа. Когда ваша кожа влажная и свежая после душа, это помогает усилить увлажняющие свойства вашего ухода за кожей! Кожа мягкая и готова впитать любую влагу, которую вы нанесете на нее.

Избегайте этих раздрагателей кожи

и для предотвращения дальнейшего ущерба, уложите четкость по повреждению кожи, такие как:

• Курение
• Слишком много солнца Вывеска
• Хлор
• чрезмерно горячие ливники
• стресс
• Сахар
• Чрезмерное употребление алкоголя
• Сон в макияже
• Чрезмерное отшелушивание

Станьте профессионалом по уходу за кожей

Уход за кожей — это больше, чем просто увлажняющий крем и сыворотка.Получите всю информацию о том, как добиться потрясающей сияющей кожи, приняв участие в программе ухода за кожей Флоридской академии.