Если осунулось лицо что делать: Можно ли что-то сделать если с годами лицо худеет и смотрится еще старше

Почему стресс отражается на лице? / Студия красоты Teana Labs

Стресс проявляется в конкретных реакциях организма со стороны нейроэндокринной, иммунной, сосудистой систем. Как общий стресс (курение, нервное перенапряжение и т. п.), так и локальный (пилинги, переохлаждение, ожоги) приводят к негативным изменениям в коже. Давайте разберемся, какие механизмы в этом задействованы.

Стресс не всегда плох. Пилинги — типичный пример локального стресса. В ответ на контролируемую травму кожа интенсивно обновляется, благодаря чему выглядит более свежей и молодой.

Но при длительном стрессе все не так радужно. Адаптационные функции кожи достигают своего предела и дают сбой — отсюда ухудшение внешнего вида кожи, появление аллергических реакций и воспаления, стимулирование процессов старения.

ВАЖНО: Среди факторов старения кожи генетика занимает по разным данным до 20-30%, все остальное — факторы внешнего и внутреннего воздействия на кожу.

Стресс всегда сопровождается гормональным дисбалансом, на который реагирует кожа.

Выработка гормона КРГ (кортиколиберина) вызывает зуд, покраснение, отек.

Повышение концентрации гормона роста СТГ на фоне стресса приводит к гиперпигментации, утолщению кожи, потливости.

Избыток андрогенов ответственен за усиленное выделение себума.

Выброс катехоламинов определяет перераспределение кровотока в сосудистой системе, обеспечивая в первую очередь кровообращение в жизненно важных органах: в сердце, легких, печени, кожные капилляры, напротив, сужаются, что приводит к ухудшению снабжения тканей питательными веществами и кислородом. В результате кожа тускнеет и лицо приобретает нездоровый землистый оттенок, а при куперозе появляется даже синюшность.

Падение уровня эндорфинов вызывает снижение мышечного тонуса, а вместе с ним и ухудшение лимфодренажа. Не справляясь с оттоком жидкости, лицо становится отечным.

На фоне хронического стресса нарушается синтез липидов и водно-липидный баланс. Кожа становится “прозрачной” и незащищенной.

В повседневной жизни все мы подвержены стрессу, но не стоит отчаиваться! В ваших силах свести влияние стресса к минимуму, чтобы оставаться красивой и молодой!

Как ухаживать за кожей на фоне стресса?

Исключить любые агрессивные процедуры: пилинги, микродермабразию.

Пройти курс массажа тела и лица в сочетании с качественным косметическим уходом. Механическое воздействие на капилляры улучшит кровоток, что заставит косметику работать эффективнее.

Включить в уход косметические средства с противоотечным действием, обогащенные витаминами и антиоксидантами.

При повышенной чувствительности кожи нужно использовать косметику, направленную на восстановление защитных свойств кожи и снятие раздражения.

Косметология не стоит на месте, и теперь каждая женщина может выглядеть прекрасно при любых обстоятельствах!

Влияние сна на состояние кожи: 3 последствия недосыпания

Как сон влияет на кожу

Когда мы спим, организм восстанавливает потраченные за день силы, избавляется от токсинов, работает над компенсацией полученных повреждений. Те же процессы происходят и с кожей.

«Активность нашей кожи днем и ночью различается так же, как и активность всего организма. Днем он настроен на защиту от внешних воздействий, ночью — на восстановление».

Пока мы отдыхаем, она работает: запускаются регенеративные процессы и синтез необходимых веществ, усиливается кровоснабжение, становится более интенсивным отшелушивание верхнего слоя кожи для обновления.

Вернуться к оглавлению

Последствия недосыпа для кожи

Пренебрегая сном, мы жертвуем не только отдыхом, но и красотой. И результат такого беспечного отношения к собственному организму отражается на лице в буквальном смысле.

Синяки под глазами

Пожалуй, самый узнаваемый признак недосыпания — синяки и мешки под глазами.

Тусклый цвет кожи

Кожа лица из-за нехватки сна лишается возможности полностью восстановиться после тяжелого дня и избавиться от ороговевших клеток (тот самый процесс отшелушивания протекает недостаточно эффективно). В результате лицо приобретает тусклый, близкий к серому, оттенок. При систематическом недосыпе это состояние может стать хроническим.

Преждевременное старение

Проверьте, как ваш образ жизни может сказаться на биологическом возрасте.

1 / 7

Сколько вам лет?

2 / 7

У вас есть средство для демакияжа?

3 / 7

Вы пользуетесь ночным кремом?

4 / 7

Сколько воды выпиваете за день? Кофе, чай, сок не считаются.

5 / 7

Вы занимаетесь спортом?

6 / 7

Вы пользуетесь солнцезащитным кремом?

7 / 7

Вы курите?

Нарушение режима сна — один из кратчайших путей к нежелательным возрастным изменениям. Не получая должного отдыха, кожа (и весь организм в целом) просто не имеет возможности полноценно восстанавливаться, что и проявляется в ранних морщинах и потере упругости. О связи ночного гормона мелатонина с молодостью и красотой кожи читайте здесь.

Вернуться к оглавлению

Как правильно спать «для красоты»

Максимальная активность важных для кожи процессов происходит с 23:00 вечера до 4:00 утра, когда уже упомянутый мелатонин, гормон сна, ответственный за все восстановительные процессы, достигает наибольшей концентрации.

Рано ложиться спать – очень полезная для кожи привычка. © Skin.ru

Для полноценной выработки мелатонина рекомендуют спать в максимальной темноте, чтобы на радужную оболочку глаз не попадал свет. Если у вас нет возможности полностью затемнить спальню, попробуйте воспользоваться маской для сна. Мерцающие лампочки гаджетов тоже мешают мелатонину вырабатываться, сбивая наши биологические часы.

Ночной крем или ночная маска помогают коже восстанавливаться и избавляться от последствий дневных стрессов. © Skin.ru

Однако даже при нужном уровне мелатонина коже важно помогать восстанавливаться во сне, особенно если соблюдать режим получается не всегда. Для максимального эффекта «сна красоты» в первую очередь необходимо обеспечить коже увлажнение — только при достаточном уровне влаги клетки смогут работать в полную силу. Особенно это важно для сухой кожи, но и жирной ночное увлажнение окажет неоценимую услугу. В последнем случае важно выбирать средства с легкой текстурой.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств для ночного ухода

Мицеллярная вода с маслами для лица, глаз и губ, Garnier

Ночной уход следует начинать с очищения кожи, и для этого прекрасно подойдет двухфазная мицеллярная вода Garnier, обогащенная маслами. Она эффективно смоет даже водостойкий макияж и дополнительно позаботится о коже, что в холодное время года особенно актуально.

Ночной крем Liftactiv, Vichy

Полисахарид рамноза стимулирует выработку коллагена и эластина, а HEPES разглаживает кожу. В результате лицо ночь за ночью морщины сокращаются.

Ночной успокаивающий уход Toleriane Ultra Nuit, La Roche-Posay

Крем работает над тем, чтобы к утру проблемная и чувствительная кожа обрела здоровый вид. Входящие в состав карнозин и витамин Е предупреждают утренние покраснения и борются с образованием свободных радикалов. А нейросенсин успокавивает кожу и предотвращает дискомфорт.

Ночной крем для лица «Возраст эксперт 35+», L’Oréal Paris

Биосферы коллагены делают кожу более упругой и разглаживают морщины изнутри. Крем направлен на борьбу с первыми признаками старения.

Вернуться к оглавлению

Что делать, если не получается выспаться

Если вам заранее известно, что выспаться не удастся, имеет смысл подготовить кожу к такой встряске при помощи дополнительного ухода, например, ночной маски. Но не стоит злоупотреблять этим приемом, он не спасет при хроническом недосыпе.

Ночной крем-маска «Роскошь питания. Экстраординарное масло», L’Oréal Paris

Даже во время недолгого сна о коже позаботятся успокаивающие и восстанавливающие масла мускатной розы и арганы. К утру кожа обретает здоровое сияние.

Если вы не выспались и заранее подготовиться к этому не было возможности, на помощь придут экспресс-средства, помогающие устранить видимые последствия недосыпа.

Маска для мгновенного сияния кожи, Kiehl’s

Маска с куркумой дает эффект сразу после применения, борется с тусклостью и признаками усталости, придавая коже сияние и свежий, отдохнувший вид. Благодаря семенам клюквы кожа мягко отшелушивается, и поры становятся менее заметны.

Тканевая маска «Увлажнение + Аквабомба», Garnier

Быстро увлажняет уставшую из-за дефицита сна кожу. Тканевая основа пропитана экстрактом граната и гиалуроновой кислотой, которые вместе с глицериновой сывороткой мгновенно возвращают лицу свежий вид.

Восстанавливающий ночной крем-маска для интенсивной оксигенации кожи Slow Âge, Vichy

Нсыщает клетки кожи кислородом благодаря ресвератролу, корректирует пигментацию за счет мощного антиоксиданта байкалина. «Надышавшись» и восстановившись, кожа с утра выглядит свежей и отдохнувшей.

Вернуться к оглавлению

Десять из 108 минут полета Юрий Гагарин находился на краю гибели — Российская газета

12 апреля 1961 сбылась самая фантастическая и дерзкая мечта человечества – полет в космос

12 апреля 1961 сбылась самая фантастическая и дерзкая мечта человечества – полет в космос. Старший лейтенант Юрий Гагарин на корабле “Восток-1” облетел Землю на высоте 302 километра со скоростью около 28 тысяч километров в час.

Он был первым, кто увидел, что Земля, в самом деле, круглая, голубая. И – очень красивая.

Полет Гагарина длился всего 108 минут. Но эти минуты перевернули весь мир, все представления о возможном невозможном. Далекий и неведомый космос заговорил! Заговорил по-русски. Планета рукоплескала Гагарину, советским ученым и конструкторам, триумфу великой страны. “Всем показана цель. Не придется ли теперь начать летоисчисление с того дня, когда человек одним прыжком поднялся выше пределов воображения?” – сказал тогда французский писатель Луи Арагон.

Всего за 108 минут жизнь Юрия Гагарина перестала ему принадлежать. Буквально каждая минута – от рождения и до самой смерти – стала частью легенды о великом советском человеке, который первым полетел в космос.

За девять месяцев до легендарного полета отборная шестерка летчиков встретилась с академиком Королевым. Он показал первый космический корабль. Все сгрудились у серебристо-белого шара диаметром около двух с половиной метров. Королев спросил: “Есть желающие познакомиться с кабиной?”

“Разрешите?” – сделал шаг вперед Юрий Гагарин. Снял ботинки и в носках поднялся по стремянке к люку… Сергей Павлович подтолкнул локтем своего заместителя: “Этот, пожалуй, и полетит первым”.

Юрий Гагарин прекрасно понимал, что вернуться из полета к звездам можно на колеснице славы, но так же легко превратиться и в летающий саркофаг. Поэтому он оставил письмо жене Валентине: “В технику я верю полностью. Она подвести не должна. Но бывает ведь, что на ровном месте человек падает и ломает себе шею. Здесь тоже может что-нибудь случиться”. Вот так просто. Это письмо Валентине Ивановне передали семь лет спустя. Уже после трагической гибели мужа в 1968 году.

На первой гагаринской фотографии после приземления – осунувшееся лицо, усталые глаза. 108 минут – не один миг.

Почему первый полет человека в космос состоялся именно 12 апреля? Во многом потому, что старт американца Шепарда был назначен на конец апреля. Соревнование между Советским Союзом и США было очень жестким. И Главный конструктор спешил: он не имел права отдавать первенство в космосе заокеанским коллегам…

“Спешить” – не значит быть первыми “любой ценой”. Хотя риск, действительно, был огромный. Из семи полетов кораблей “Восток” до Гагарина лишь три были успешные. А на Землю вернулись – два. “Но по уровню наших знаний и наших возможностей для безопасности полета было сделано все. Больше просто придумать уже не могли, – говорит ведущий конструктор космических кораблей “Восток” Олег Ивановский. Последний, кто закрывал крышку люка за Гагариным.

Сейчас это трудно понять, но тогда все были озабочены одной проблемой: что будет? Вынесет ли человек невесомость? Не пострадает ли его психика? И ответов на большинство вопросов не знали даже ведущие специалисты.

Многие всерьез думали: психика первого космонавта может не справиться с одиночеством в безбрежной черноте космоса. Конструкторы решили подстраховаться – придумали секретный код. Цифра “25” была под строжайшим грифом. Впрочем, как выяснилось, перед стартом ее шепнули Юрию Гагарину практически все “посвященные”. Почему? Да потому что верили ему, как себе.

Трудно сказать, узнаем ли мы когда-нибудь абсолютно все детали того полета. Оказывается, первый старт едва не сорвался из-за технической неполадки. Пока спецы разбирались, Юрий тихонько насвистывал: “Родина слышит, Родина знает…”

А из рассекреченного не так давно доклада первого космонавта на заседании Государственной комиссии стало известно: десять из 108 минут Юрий Гагарин находился на краю гибели. Спускаемый аппарат не отделялся от космического корабля.

Первому космонавту пришлось пережить и еще одно испытание – после полета его тяготила жесткая опека “сверху”. Чтобы заночевать у родственников, он должен был брать разрешение у Каманина. Иногда все это чертовски надоедало, и он позволял себе озорные мальчишеские выходки. Его любили таким, каким он был, видели в нем “своего”…

Мало кто знает, что еще в 1964 году Юрий Гагарин одним из первых предложил восстановить разрушенный большевиками храм Христа Спасителя. И прозвучало это не где-нибудь – на заседании пленума ЦК. Мотив у Гагарина был очень простой: нельзя поднимать патриотизм, не зная своих корней. Рассказывают, реакция была потрясающая, раздались бурные аплодисменты. Президиум, конечно, был серьезно напуган, но ничего сделать против Юрия Алексеевича они, разумеется, не могли.

Полет Гагарина в космос предопределил будущее не одного поколения землян. Перед людьми открылась дорога за пределы того, что принадлежит Земле. Дорога в новый мир. И теперь это – уже навсегда. Как сказал американский астронавт Нейл Армстронг, ступивший первым на Луну, земляне будут в космосе, входя через ту дверь, которую открыл Гагарин.

Как сказать, возможно без полёта Гагарина, не состоялся бы и американский блиц спурт к Луне.

Для россиян Юрий Гагарин – любимый герой отечественной истории XX века. По данным исследования ВЦИОМ, ему принадлежит 35 процентов голосов. Следом идут Владимир Высоцкий и маршал Жуков, Лев Толстой, Александр Солженицын, Иосиф Сталин, Владимир Ленин.

Полжизни с диагнозом ВИЧ: история Марка из Кельна | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Десять лет назад, когда я впервые встретил Марка на улице с его двумя собаками породы мопс, он выглядел плохо. Полгода спустя я его с трудом узнал: осунувшееся лицо округлилось, даже румянец появился. “Хорошо выглядишь, старик”, – заметил я вслух. А он в ответ совершенно спокойно: “Благодаря терапии”. И тогда я впервые узнал, что мой сосед по дому – ВИЧ-позитивный. Он, улыбнувшись с грустной иронией, прямо так и сказал: “У меня ВИЧ и два мопса”.

Собаки – самые надежные друзья

Первого щенка Марк купил, когда узнал о своем диагнозе. Тогда ему было 26 лет, и он сомневался: кто кого переживет? Когда мопс Эдди сильно сдал и задыхался от астмы, Марк купил второго щенка – Гюнтера. “Это мои самые надежные друзья. Они не задают лишних вопросов и часто заменяют мне тепло близких людей”, – говорил мне тогда Марк, больше переживая за здоровье старшего мопса, чем за свое. К диагнозу ВИЧ он привык: “Если я умру, то от цирроза печени”. Терапия, которая тогда продлевала жизнь Марка, представляла собой ежедневный коктейль из девяти таблеток: утром пять, вечером – четыре. Некоторые вызывали сильные побочные действия.

И вот, спустя десять лет, я снова встретился с Марком. Он немного постарел, у него седая бородка. Старший мопс Эдди умер девять лет назад, а Гюнтер сегодня в почтенном собачьем возрасте. Сам Марк с тех пор, как похоронил своего бойфренда, который умер от СПИДа, по-прежнему живет один. Сегодня ему 52 года, половину своей жизни, 26 лет, он живет с диагнозом ВИЧ.

Диагноз ВИЧ дисциплинирует

“Мне повезло, что я живу в городе с университетской клиникой, – рассказывает Марк. – Десять лет назад меня включили в группу пациентов, на которых в нашей университетской клинике испытывался новый препарат. Оказалось, что он хорошо действует и даже заменил коктейль из лекарств. Сегодня я ежедневно принимаю всего три таблетки, которые снижают вирусную нагрузку до безопасного для меня и других уровня”, – говорит Марк.

Новые препараты, мягко говоря, недешевые, но все расходы покрывает больничная страховка. “Важно быть дисциплинированным – вовремя принимать лекарства и соблюдать диету, снижающую нагрузку на печень. Специальные физические упражнения в сочетании с диетой помогают поддерживать правильный обмен веществ и сохранять мышечную массу. Но куда труднее держать под контролем эмоции”, – признается Марк.

Время – никудышный косметолог

26 лет назад результаты анализа шокировали не только его, но и переполошили всех друзей и знакомых. Это был самый трудный период жизни Марка. Жить с диагнозом ВИЧ в начале двухтысячных годов было куда сложнее, чем сегодня.

“Я принадлежу к поколению, которое в массовом порядке взяло на себя первый удар вируса иммунодефицита человека. За эти годы умерло очень много моих друзей и бессчетное число знакомых”. По мнению Марка, здоровые люди часто в те годы и сегодня не могут адекватно оценить психическое состояния инфицированных. “Мне было проще разорвать отношения со своим тогдашним бойфрендом, чем постоянно видеть жалость в его глазах и жить в страхе, что он может от меня заразиться”, – вспоминает Марк. По его словам, сегодня ситуация вокруг ВИЧ-позитивных людей улучшилась, но проблем еще хватает.

Когда люди узнают о его диагнозе, Марку кажется, что они его начинают побаиваться. Они часто не решаются обнять ВИЧ-инфицированного, а о близких отношениях вообще не может быть и речи. Марк старается держать на дистанции даже родственников. “Время, говорят, лечит, но оно никудышный косметолог, – скептически ухмыляется он. – Я уже столько лет живу с этим диагнозом, но скрывать собственные эмоции и не замечать их на лицах других до сих пор не умею”.

Я научился ладить со страхом

Со своим вторым в жизни бойфрендом Берндом Марк познакомился в группе взаимопомощи при кельнском центре поддержки ВИЧ-инфицированных – AIDS-Hilfe. 17 лет назад Бернд умер практически у него на руках. “За два часа до смерти он шептал мне на ухо, что ему лучше умереть, а ты, пожалуйста, живи и постарайся стать счастливым, просил он меня”, – вспоминает Марк и добавляет: “Тогда, глядя в глаза смерти, я смог перебороть чувство страха, и с тех пор стараюсь с ним ладить, но счастливым я так и не стал”.

В жизни Марка было много разных периодов. После шока началась депрессия, хождение по психотерапевтам, потом, по его словам, открылось “второе дыхание” – был прилив счастья от самых простых вещей. Тогда Марк начал искать контакты в интернете с такими же, как он, ВИЧ-позитивными парнями и даже надеялся найти нового спутника жизни. Однако надежды не оправдались. Интернет, по мнению Марка, делает людей еще более одинокими, потому что многие предпочитают виртуальное общению реальному, да и в жизни не способны почувствовать ответственность друг за друга.

Красная ленточка из горящих свечей в Берлине как память об умерших от СПИДа

У Марка среднее специальное медицинское образование, раньше он работал медбратом в больнице, а когда похоронил друга, перешел в одну из мобильных служб по уходу за больными СПИДом на дому. Таких пациентов в Кельне сегодня несколько сотен. Работа требует большой психической выдержки. Но Марк к ней привык. “Бывает, мы огромными пакетами выносим лекарства и использованное медицинское оборудование из квартир, в которых умерли больные СПИДом. Подавляющая часть умерших – люди старшего возраста, а среди ВИЧ-инфицированных почти каждый третий старше 50 лет. К счастью, сегодняшняя молодежь получает более эффективное лечение, большинству из них врачи находят правильную комбинацию лекарств для антиретровирусной терапии”, – считает Марк.

Без жизни не было бы и смерти

Марк говорит, что среди уже умерших и больных СПИДом он часто узнает тех, кого в молодости видел на дискотеках или в пивных барах. “В те годы нам было наплевать на презервативы и безопасный секс, разъяснительной работы было мало”, – вспоминает он. Хотя и сегодня, считает Марк, профилактике СПИДа стали уделять меньше внимания. Проблема ушла на второй план, а потому число новых заражений ВИЧ-инфекцией стало расти. Но и людей, давно живущих с ВИЧ, немало. “Вирус стареет вместе с его носителями”, – подчеркивает Марк, имея ввиду и самого себя.

Некоторых знакомых решение Марка ухаживать за больными СПИДом ошарашило, дескать, охота тебе смотреть в глаза чужой смерти? А он считает, что поступил правильно, и верит в то, что его бойфренд Бернд, будь он жив, поддержал бы его решение. Марк убежден, что Бернд, наблюдая за своим другом с небес, гордится им. Похороны Бернда были торжественными и многолюдными. Марк считает, что люди должны не только достойно жить, но и достойно умирать: “Смерть имеет непосредственное отношение к жизни, ведь без жизни не было бы и смерти”.

Смотрите также:
10 звезд, заразившихся ВИЧ

10 звезд, заразившихся ВИЧ
Фредди Меркьюри
Одной из первых и самых знаменитых жертв ВИЧ-инфекции стал британский певец парсийского происхождения, автор песен, вокалист рок-группы Queen Фредди Меркьюри. Он умер в 1991 году в 45-летнем возрасте в самом расцвете творческих сил. Всего лишь за день до смерти он объявил о том, что болен СПИДом.
10 звезд, заразившихся ВИЧ
Рудольф Нуриев
Знаменитый советский и британский артист балета Рудольф Нуриев попросил в 1961 году во время гастролей труппы Ленинградского театра оперы и балета в Париже политического убежища. На Западе он прожил чуть более 30 лет. Нуриев умер от СПИДа 6 января 1993 года в возрасте 54 лет. Многие годы танцор скрывал и опровергал слухи о своей болезни.
10 звезд, заразившихся ВИЧ
Андреас Люндстедт
Шведский музыкант известен не только на своей родине, но и в Европе. Он основал поп-группу Alcazar, долгое время был ее главным солистом. В 2007 году он публично признал, что является ВИЧ-позитивным. Открытое заявление Люндстедта было встречено с большим одобрением представителями мира политики и шоу-бизнеса.
10 звезд, заразившихся ВИЧ
Энди Белл
Другим музыкантом, заявившем о своем статусе ВИЧ-инфицированного, стал участник группы Erasure Энди Белл. Англичанин сделал соответствующее публичное заявление в 2004 году, хотя диагноз был поставлен за 6 лет до каминг-аута. Известно, что музыкант делает пожертвования на образование и исследования в области ВИЧ-инфекции.
10 звезд, заразившихся ВИЧ
Мэри Фишер
Американский фотограф и писательница Мэри Фишер, открыто заявившая о своем статусе, с 2006 года является послом доброй воли Программы ООН по вопросам ВИЧ и СПИДа (ЮНЕЙДС). Она возглавляет собственный фонд, посвященный исследованиям и образованием в данной области.
10 звезд, заразившихся ВИЧ
Ирвин “Мэджик” Джонсон
ВИЧ-инфицированных людей немало и среди успешных спортсменов. Ирвин “Мэджик” Джонсон – один из самых известных баскетболистов за всю историю НБА. Своим признанием он перевернул представления людей о том, что ВИЧ могут заразиться лишь наркоманы и гомосексуалы. Бывший баскетболист занимается просветительской и благотворительной деятельностью для таких же ВИЧ-инфицированных людей, как и он.
10 звезд, заразившихся ВИЧ
Томми Моррисон
Бывший боксер-тяжеловес, снявшийся в фильме “Рокки 5” вместе с Сильвестром Сталлоне, умер 1 сентября 2013 года в возрасте 44 лет, предположительно от СПИДа. Спортсмен заразился ВИЧ почти 20 лет назад, но долгое время не хотел в это верить, отказываясь от терапии.
10 звезд, заразившихся ВИЧ
Грег Луганис
Американец Грег Луганис – один из лучших прыгунов в воду, четырехкратный победитель Олимпиады и пятикратный чемпион мира. Он узнал о своем статусе в 1988 году, но продолжил участие в большом спорте, выиграв еще две олимпийские золотые медали. Однако Луганис нашел в себе силы открыто признаться, что он ВИЧ-позитивен лишь в 1995 году, когда вышла в свет его автобиография.
10 звезд, заразившихся ВИЧ
Надя Бенайсса
Немецкая певица Надя Бенайсса получила известность, выступая в поп-группе No Angels. В 2010 году Надя покинула группу после того, как получила два года условно за заражение сексуального партнёра ВИЧ-инфекцией. Певица воспитывает дочь, которая родилась в октябре 1999 года. Во время беременности у Нади был обнаружен ВИЧ. Сегодня она ведет обычную жизнь и участвует в проектах по борьбе со СПИДом.
10 звезд, заразившихся ВИЧ
Чарли Шин
Американский актер Чарли Шин известен многочисленными скандалами в личной и общественной жизни, в том числе из-за злоупотребления наркотиками. 17 ноября 2015 года Чарли Шин признался, что заражен ВИЧ-инфекцией. По его словам, диагноз ему был поставлен около четырех лет назад. Поводом для каминг-аута стал шантаж одной из проституток, затребовавшей за свое молчание огромную сумму денег.
Автор: Виктор Вайц

читать У моих детей твои глаза Глава 371

Слыша её слова, лицо Ярослава вдруг стало каким-то неестественным и недовольным, после чего он, нахмурившись, выругался на неё.

— Хватит, смысл об этом говорить.

— Ладно молчу. Тогда скажи, что же делать теперь Дмитрию? — Маргарита достала салфетку и вытерла свои слёзы.

— Дмитрий тоже даёт, прекрасно знает, что мы уступаем по силе Алексею, но всё же решил пойти против него. Хорошо, что он ещё не может сейчас вернуться домой. К тому же, всё это из-за завещания старика! — Ярослав потёр свои виски.

Маргарита сердито уставилась на него.

— Вы с дедушкой всё время говорите об этом завещании. Что же в этом завещании такого, что вас двоих это так привлекает?

Ярослав прищурил свои черепашьи глаза.

— В завещании есть то, что определит разобьется ли наша семья вдребезги или нет.

— Неужели это то…? — услышав слова мужа, Маргарита побледнела и прикрыла свой рот рукой.

Ярослав серьёзно кивнула головой.

— Старик и правда оставил это? Как он посмел, ведь ты его единственный сын, — Маргарита прикусила губу.

— Ага, старик поступил слишком несправедливо, — ответил Ярослав с мрачным выражением лица.

— Дорогой, мы обязательно должны найти и уничтожить это завещание, иначе нам конец, — посмотрела Маргарита на него.

— Знаю. Но сейчас одно хорошо, местоположение завещания не знает даже Алексей, поэтому у нас всё ещё есть шанс. Но первостепенной задачей сейчас все же является Дмитрий, ведь Алексей скрепя сердце ищет Дмитрия. Неизвестно, что он собирается с ним делать, когда его найдет, поэтому сначала мы должны решить проблемы Дмитрия.

— Но что мы будем делать? — Маргарита сжала ладони, — если ты, будучи дядей не смог его уговорить.

— Неприятности Дмитрия начались из-за Тамилы, и думаю нам следует начать с неё, сделай так…, — Ярослав прислонился к уху жены и прошептал ей несколько слов.

Маргарита, слушая, покачала головой, после чего немного забеспокоилась.

— А так сработает?

— Попробуем, — вздохнул Ярослав.

— Это единственный способ, — Маргарита кивнула головой, после чего, она привела себя в порядок и покинула дом.

***

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

9 причин тусклой кожи — как осветлить кожу

Факт: сияющая, сияющая кожа никогда не выходит из моды. Но сохранить сияющее лицо не всегда легко, и реальность такова, что вашей коже не хватает этого так называемого сияния. Так что же на самом деле означает иметь тусклую кожу? Наша кожа постоянно сбрасывает мертвые клетки, но если этот процесс не работает эффективно, ваш цвет лица может стать тусклым, усталым, нездоровым, что, например, подчеркивает морщины.

Хорошие новости: есть простые способы вернуть здоровое сияние. мелочей могут иметь большое значение, когда речь идет о вашем цвете лица. Если вы чувствуете, что потеряли сияние из-за тусклой кожи, скорее всего, виновата одна из перечисленных ниже причин. Узнайте об этих привычках ниже и попробуйте рекомендованные дерматологами домашние средства, включая средства по уходу за кожей и процедуры, чтобы быстро избавиться от тусклой, уставшей кожи, омолодить ее и осветлить.

1. Причина: Вы обезвожены, как и ваша кожа.

Гетти Изображений

Обезвоживание уменьшает объем притока крови к коже, делая вас «бледным и болезненным», объясняет Тэмми Умбель, основатель Shea Terra Organics. Хотя обезвоживание может показаться краткосрочной проблемой, которую можно решить с помощью стакана воды, Джанет Пристовски, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка, призывает рассматривать обезвоживание кожи как долгосрочную проблему. Если постоянно не давать коже необходимое увлажнение, это может привести к долговременным повреждениям, таким как тонкие линии, дряблость кожи и даже шелушение и глубокие морщины из-за сильного хронического обезвоживания.

ЛУЧШЕЕ ЛЕЧЕНИЕ: Пейте! Старайтесь выпивать не менее восьми чашек воды или других напитков без сахара и кофеина, таких как сельтерская вода с натуральным вкусом, рекомендует Стефани Сасос, зарегистрированный диетолог-диетолог Института хорошего домашнего хозяйства.

2. Причина: Вы не проводите отшелушивание.

Скорее всего, вы умываетесь каждый день (уф). Но, согласно опросу GH s , есть важный этап ухода за кожей, который почти половина женщин пропускает: отшелушивание. Этот процесс удаляет сухие, омертвевшие клетки кожи, создавая свежий холст, который позволяет продуктам местного применения лучше проникать в кожу, — говорит Хэдли Кинг, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка. «Отшелушивание — лучший способ разгладить поверхность кожи, чтобы она отражала свет и казалась сияющей или осветленной», — говорит старший химик GH Beauty Lab Сабина Виземанн.

ЛУЧШАЯ ПРОЦЕДУРА: Включайте один тип отшелушивающего средства за раз — либо
с физической формулой, такой как скраб для лица, либо химический, например пилинг лица — , чтобы избежать раздражения и повреждения кожи, Beauty Lab рекомендует каждое утро защищать лицо солнцезащитным кремом широкого спектра SPF 30+.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

3. Причина: Вы забываете регулярно увлажнять кожу.

Сухость – наиболее частая причина тусклости кожи лица. Это создает трещины на поверхности кожи и вызывает накопление омертвевших клеток кожи, делая цвет лица неравномерным и тусклым, говорит Кеннет Хоу, доктор медицинских наук, дерматолог Wexler Dermatology в Нью-Йорке.

ЛУЧШАЯ ПРОЦЕДУРА : Нанесение увлажняющего крема каждое утро и вечер заполняет эти трещины липидами, которые имитируют естественные жиры кожи, создавая гладкую, отражающую поверхность.Ищите увлажняющие средства с такими ингредиентами, как керамиды, помогающие восстановить барьерную функцию кожи и улучшающие удержание воды, и гиалуроновая кислота, которая наполняет клетки кожи, притягивая воду, советует Мелани Палм, доктор медицинских наук, дерматолог и директор Art of Skin MD в Солана-Бич. Калифорния. Дополнительный отзыв: «Наносите увлажняющий крем восходящими движениями, чтобы усилить кровообращение и стимулировать клетки», — предлагает Дебра Люфтман, доктор медицинских наук, дерматолог из Беверли-Хиллз, Калифорния. «Это приносит кислород на поверхность кожи, делая ее напитанной и здоровой.

RevitaLift Bright Reveal Осветляющие ежедневные очищающие диски

Л’Ореаль Париж
walmart.com

$17,99

Vichy LiftActiv Sunscreen Peptide-C Увлажняющее средство для лица с SPF 30

Совершенно другой увлажняющий лосьон+

Клиника
сефора. ком

29,50 долларов США

4. Причина: Вы очень напряжены.

Независимо от того, вызвано ли это сжатыми сроками, ссорой, большими переменами в жизни
или просто повседневной рутиной, тревога играет роль в сиянии вашей кожи — или
ее отсутствии. «Стресс вызывает повышение уровня гормона кортизола, что может отрицательно сказаться на притоке крови к коже и ее восстановлении», — объясняет доктор Люфтман.

ЛУЧШЕЕ ЛЕЧЕНИЕ: Выделите несколько минут в день (или больше!) для снятия стресса.Попробуйте короткую йогу, осознанное дыхание или примите ванну с ароматерапией (ищите соли для ванн или масла с лавандой, которые, как показывают исследования, способствуют расслаблению). «Это помогает расслабить ваше тело и перенести мысли в настоящее», — говорит Джордж Славич, доктор философии, директор Лаборатории оценки и исследований стресса Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Результат: более спокойный человек — и более здоровая и сияющая кожа с течением времени.

5. Причина: Вы недосыпаете.

Все, что не дает вам спать по ночам, может встать между вами и сияющей кожей.«Сон — это когда клетки вашей кожи восстанавливаются и восстанавливаются», — объясняет доктор Палм. «Если этот период укорачивается или изменяется, клетки кожи не могут работать на оптимальном уровне».

ЛУЧШЕЕ ЛЕЧЕНИЕ: Старайтесь спать от семи до девяти часов в сутки. Для дополнительного омолаживающего действия нанесите на ночь средство с таким ингредиентом, как ретинол, чтобы повысить выработку коллагена во время сна. Чтобы максимизировать увлажняющий эффект, еженедельно наносите питательную ночную маску для лица вместо ночного крема.(В ходе испытаний GH Beauty Lab Amorepacific Moisture Bound Sleeping Recovery Mask повысила уровень увлажненности кожи на 49%.)

6. Причина: Окружающая среда воздействует на вашу кожу.

Факторы окружающей среды, такие как загрязнение воздуха, низкая влажность, резкие ветры и воздействие ультрафиолетовых лучей солнца, могут сделать незащищенную кожу тусклой. В одном исследовании исследователи отслеживали женщин, которые жили в сельской местности и других в городских районах более 20 лет, и обнаружили, что у горожанок было значительно больше линий и темных пятен.

ЛУЧШАЯ ПРОЦЕДУРА: Вам не нужно переезжать (или прятаться в пещере), чтобы ваша кожа была гладкой и ровной. Во-первых, тщательно очищайте лицо каждый вечер. «В противном случае частицы загрязнения могут закупорить поры», — говорит Энни Чиу, доктор медицинских наук, дерматолог и директор Института дерматологии в Редондо-Бич, Калифорния. Ваша следующая защита: ежедневный солнцезащитный крем широкого спектра действия SPF 30+ для защиты от ультрафиолетовых лучей и загрязнений, а также антиоксидантный продукт, такой как сыворотка, каждое утро, чтобы «не дать свободным радикалам, которым мы подвергаемся в окружающей среде, наносить вред коже», — советует она.(Некоторыми из наиболее эффективных антиоксидантов являются витамин С, зеленый и белый чай и ресвератрол. ) Еще один способ противодействовать пагубному воздействию окружающей среды на кожу — это регулярные физические упражнения. «Аэробная активность улучшает кровообращение в коже, что способствует обмену питательными веществами и удалению токсинов из клеток нашей кожи», — говорит доктор Палм.

7. Причина: Вы курите.

Гетти Изображений

Отдуваться не только вредно для здоровья, но и лишить кожу сияния.«Канцерогенные вещества чрезвычайно вредны для целостности и структуры кожи», — говорит доктор Палм. «Курение сигарет вызывает разрушение коллагена, из-за чего кожа со временем становится желтоватой, восковой и морщинистой».

ЛУЧШЕЕ ЛЕЧЕНИЕ : Вы все это знаете, а если серьезно — попробуйте получить помощь, чтобы бросить курить, ваше тело (и близкие) будут вам благодарны.

8. Причина: Вы перебарщиваете с матовым макияжем.

Избегайте матирующих косметических средств, таких как тяжелая или известковая пудра, которая впитывает натуральные масла кожи (и придает ей сияние). И держитесь подальше от средств для снятия макияжа, содержащих спирт, так как они могут лишать кожу влаги.

ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО : Выберите основу, такую как ВВ-крем, которая содержит увлажняющие компоненты для усиления эффекта росы — или, для большего покрытия, основу со светоотражающими пигментами (ищите такие слова, как «сияние», «сияние»). » и «люминирование» на бутылке). «Они отражают свет от кожи, поэтому она выглядит более ровной», — говорит визажист Трой Серратт, соучредитель Surratt Beauty.Прикосновение кремового хайлайтера цвета шампанского для светлой кожи или золотого для средней и темной кожи также мгновенно стирает тусклость. Проведите им по всей длине скул, чтобы получить «красивый влажный эффект, который сделает все ваше лицо более сияющим», — рекомендует он.

Увлажняющая восстанавливающая маска для сна

Аморепасифик
nordstrom.com

$60.00

Multi Correxion Revive + сияющая сыворотка с витамином С

Dream Fresh Skin Увлажняющий ВВ-крем SPF 30

Мэйбеллин Нью-Йорк
Амазонка. ком

$7,37

Масляный хайлайтер Мурумуру

Формула врачей
amazon.com

$11,49

9. Причина: Вы не придерживаетесь здоровой диеты.

Старая поговорка “ты есть то, что ты ешь” здесь очень актуальна. То, что вы вкладываете в свое тело, отражается на вашем цвете лица, поэтому не ожидайте, что вы будете недоедать свое тело и увидите сияющую кожу.

ЛУЧШЕЕ ЛЕЧЕНИЕ : Держитесь подальше от соленых и обработанных продуктов — они «усиливают отек тканей за счет задержки жидкости, что препятствует идеальному отражению света», — говорит доктор Палм. Диетолог Паула Симпсон рекомендует полностью отказаться от «типичной западной диеты», которая, по ее собственным словам, включает ингредиенты с «высоким содержанием сахара и жира и лишенные клетчатки, антиоксидантов, высококачественного белка и незаменимых жирных кислот». главные виновники, когда дело доходит до тусклой кожи.Есть варианты здоровой пищи, которая порадует и желудок, и кожу. Доктор Хоу рекомендует продукты, богатые антиоксидантами, такие как черника, клюква, красная фасоль и фасоль пинто, в то время как доктор Палм рекомендует жирные лакомства, такие как авокадо и грецкие орехи, а также цитрусовые и киви, которые содержат витамин С, который, как известно, повышает уровень коллагена. рост.

6 простых шагов, чтобы засиять как можно скорее

Пейдж Конюшни
Пейдж Стейблс — помощник редактора по красоте в журналах Good Housekeeping, Woman’s Day и Prevention, входящих в Hearst Lifestyle Group; она также писала для Cosmopolitan, Seventeen, Redbook, Dr.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

7 причин, по которым ваша кожа выглядит тусклой, и как добиться сияющего цвета лица

«Я не могу определить это, но я узнаю это, когда увижу». Знаменитое изречение произнес судья Верховного суда Поттер Стюарт, слушая дело о сияющей коже.(Хорошо, может быть, он имел в виду что-то другое, если подумать.) В любом случае, вы поняли: кожу с этим невыразимым сиянием трудно определить. Кажется, это результат восьмичасового сна, хорошо сбалансированной ци и внутренней красоты.

Но хорошие новости для тех из нас, кому не хватает чего-либо из вышеперечисленного и кто страдает от тусклой кожи: это также связано с несколькими замечательными продуктами и отличными советами по их использованию. Мы определили каждого диверсанта, стоящего между вашей кожей и этим неуловимым светом изнутри, и разработали очень конкретный план, как его свергнуть.(И под «мы» мы подразумеваем себя и лучших дерматологов.)

Если вам нужно простое домашнее решение или более интенсивная профессиональная поддержка, вот ваше руководство по устранению того, что снижает мощность вашей эпидермиса.

1. ПРИЧИНА: Мертвые клетки кожи — они повсюду.

Нет, ты ничего не видишь — это, наверное, пепельный оттенок твоего лица. «Мы сбрасываем миллионы клеток кожи в день, поэтому, если вы не будете активно удалять клетки, которые не отпадают естественным образом, вы будете выглядеть серовато, независимо от тона вашей кожи», — говорит Мона Гохара, младший клинический консультант. профессор дерматологии Йельской школы медицины.Думайте об этом скоплении мертвых клеток, как о пыли. Пока вы не сотрете его начисто, это грязный слой, который не позволяет вашей коже отражать свет.

РЕШЕНИЕ: Нанесите немного Pledge на салфетку для лица — шучу, пожалуйста, не делайте этого. Но вам нужно будет аккуратно отшелушивать один или два раза в неделю. «Скрабы с сахаром или эфирами жожоба достаточно мягкие даже для чувствительной кожи, а зернистые скрабы с измельченной скорлупой орехов хороши для всех остальных», — говорит Джошуа Зейхнер, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке. (Попробуйте Sugar Face Polish Exfoliator от Fresh.) Пилинги используют альфа- и бета-гидроксикислоты для удаления омертвевших клеток кожи; ищите формулы, которые содержат успокаивающие ингредиенты, такие как алоэ и зеленый чай, чтобы свести к минимуму раздражение. (Нам нравится Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial.)

2. ПРИЧИНА: экономика, основанная на ископаемом топливе, и смягчение экологических норм.

О да, это еще и уход за кожей. Загрязненный воздух содержит множество крошечных частиц, таких как грязь и диоксид серы, которые создают свободные радикалы на коже.Свободные радикалы повреждают коллаген (привет, новые морщины!) и со временем стимулируют выработку пигмента, а когда тон и текстура вашей кожи неровные, она рассеивает свет и выглядит тусклой.

Вы просыпаетесь уставшим или с тусклой кожей? Вот что ваше утреннее лицо говорит о вашем здоровье

Ханса Венкатешваран

Каждое утро вы можете выглядеть по-разному, когда просыпаетесь. В некоторые дни на вашем лице завидный румянец, в некоторые вы просто в порядке, а в другие дни вы выглядите полностью истощенным, как будто прошлой ночью боролись со штормом.Вы можете отмахнуться от этих разных взглядов как от рутины, но они могут многое рассказать о вашем внутреннем здоровье. Некоторые могут указывать на общие недомогания, в то время как другие могут указывать на что-то более серьезное, на что вам нужно реагировать.

«Поскольку кожа является самым большим органом тела, она четко отражает, что происходит внутри вашего тела и каково состояние вашего здоровья», — говорит доктор Неха Миттал, врач-косметолог клиники Dermaworld Skin & Hair Clinics, Дели. «Существуют различные признаки и симптомы, которые ваше тело начинает проявлять, показывая, что что-то не в порядке… Следует знать об этих внезапных изменениях кожи, которые весьма заметны рано утром.”

Вот некоторые недомогания, которые вы можете прочитать на своем бодрствующем лице:

ВИД: УСТАЛЫЙ

Что это может означать:

А. ОТСУТСТВИЕ СНА

Сон — это естественная кнопка перезагрузки для нашего мозга и тела, что еще более необходимо в наши дни из-за повышенного рабочего давления и стресса. «Лицо — это показатель ума… пропущенный сон легко определить по лицу», — сказал доктор Джайдев Ядав, консультант-дерматолог в больнице Викрам, Бангалор.

(Изображение: Thinkstock)

Б. ДЕПРЕССИЯ

Наряду с усталостью депрессия может проявляться и кожными поражениями. Квалифицированный дерматолог может распознать этот симптом и направить пациента к психиатру для лечения. По словам Ядава, основной причиной кожных высыпаний является злоупотребление алкоголем и наркотиками. Другие симптомы включают головокружение и бессонницу.

ВИД: СУХАЯ, ШЕЛТУЩАЯ И ТУШАЯ КОЖА ВМЕСТЕ С ПОШЕЛЁШЕННЫМИ ГУБАМИ

Что это может означать: Обезвоживание

По словам Миттала, недостаточное потребление воды является основной причиной обезвоживания. Человек также может страдать от повышенной жажды, головной боли, головокружения, сухости во рту и временами чувства холода.

ВИД: БЕЗ ЦВЕТА ПОД ГЛАЗАМИ

Что это может означать: Анемия

Основной причиной этого являются неправильные привычки в еде. Переход от традиционной еды к западным продуктам и культуре питания вне дома вызывает дисбаланс питания. Например, употребление меньшего количества зеленых листовых овощей, фиников и раги, которые обеспечивают необходимое железо, привело к снижению ежедневного потребления.

Употребление жареной пищи снижает потребление белка в рационе. Недостаток чечевицы (дала) и овощей привел к снижению потребления витамина В, говорит доктор Дхарини Кришнан, диетолог-консультант из Ченнаи. Те, кто страдает анемией, также могут испытывать выпадение волос и слабость. Женщины более склонны к этому состоянию.

ВИД: ОТЕЧНОЕ ЛИЦО

Что это может означать: простуда и/или синусит

Обычно сопровождается заложенностью носа и тяжелой головой. В то время как простуда вызывается вирусом, заложенность носа, особенно если он не насморк, может быть вызвана аллергией на пыль, неправильной вентиляцией и забитыми фильтрами кондиционера. Грязные ковры и обивка мебели также вызывают простуду из-за пыли, пояснил Кришнан. По словам Ядава, могут быть и внешние источники, вызывающие одутловатое лицо. «Инфекции от бактерий, грибков или вирусов имеют прямую связь с иммунитетом человека и выглядят как одутловатое лицо», — сказал он.

ВИД: ЖЕЛТЫЕ ПЯТНА НА ВЕКАХ

Что это может означать: Заболевания сердца

Желтые пятна на веках представляют собой заполненные холестерином поражения, называемые ксантелазмами. Они являются предупредительным признаком того, что человек подвержен более высокому риску сердечных заболеваний. Однако не стоит ждать, пока на коже проявятся симптомы болезни сердца. Ведите здоровый образ жизни, узнайте о других симптомах болезни сердца и обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо из них.

ВИД: АКНЕ

Что это может означать: Гормональный дисбаланс

Гормональные триггеры приводят к жирности лица и, как следствие, к акне. Если это сопровождается нежелательной растительностью на лице, нерегулярными менструациями и увеличением веса, это может быть признаком синдрома поликистозных яичников у женщин. Известно, что заболевания головного мозга проявляются в виде прыщей, особенно среди подростков и подростков.

(Изображение: Thinkstock)

Для сияющего пробуждения лица сделайте себя здоровым изнутри

Здоровое и улыбающееся лицо может быть самым простым способом сказать, в порядке ли внутреннее здоровье человека, что четко отражается на коже.«В Аюрведе эта концепция называется Сара Парикша (обследование здоровья тканей). Основным фактором, влияющим на это, является диета, которую потребляет человек, и образ жизни, которому он следует», — сказал доктор Мадхумита Кришнан, аюрведический врач в больнице Aster CMI, Бангалор.

«Когда человек здоров, агни (пищеварительный огонь) правильный, что указывает на то, что потребляемая пища правильно и адекватно преобразуется в различные физиологические факторы, из которых состоит человеческое тело.В свою очередь, когда все эти физиологические факторы работают слаженно, психическое состояние человека хорошее, и человек светится здоровьем», — сказала она.

Поскольку лицо отражает внутреннее здоровье, решение состоит в том, чтобы потреблять здоровую, питательную пищу, богатую витаминами, минералами и клетчаткой, чтобы тело было здоровым изнутри, говорит Миттал из Dermaworld.

Также необходимо соблюдать режим ухода за кожей, основанный на его/ее типе кожи, который должен включать очистку, тонизирование и увлажнение, добавила она.«Включите в свой распорядок дня физические упражнения. Начните с быстрой ходьбы и завершите ее легкими упражнениями для подтянутого тела. Упражнения улучшают кровообращение и делают ваше тело гибким», — сказала она, добавив: «Ограничьте количество алкоголя и напитков с кофеином». Короче говоря, примите здоровый образ жизни и проснитесь, чтобы увидеть себя здоровым.

Вы просыпаетесь уставшим или с тусклой кожей? Вот что ваше утреннее лицо говорит о вашем здоровье

Ханса Венкатешваран

Каждое утро вы можете выглядеть по-разному, когда просыпаетесь.В некоторые дни на вашем лице завидный румянец, в некоторые вы просто в порядке, а в другие дни вы выглядите полностью истощенным, как будто прошлой ночью боролись со штормом. Вы можете отмахнуться от этих разных взглядов как от рутины, но они могут многое рассказать о вашем внутреннем здоровье. Некоторые могут указывать на общие недомогания, в то время как другие могут указывать на что-то более серьезное, на что вам нужно реагировать.

«Поскольку кожа является самым большим органом тела, она четко отражает, что происходит внутри вашего тела и каково состояние вашего здоровья», — говорит доктор Неха Миттал, врач-косметолог клиники Dermaworld Skin & Hair Clinics, Дели.«Существуют различные признаки и симптомы, которые ваше тело начинает проявлять, показывая, что что-то не в порядке… Следует знать об этих внезапных изменениях на коже, которые весьма заметны рано утром».

Вот некоторые недомогания, которые вы можете прочитать на своем бодрствующем лице:

ВИД: УСТАЛЫЙ

Что это может означать:

А. ОТСУТСТВИЕ СНА

Сон — это естественная кнопка перезагрузки для нашего мозга и тела, что еще более необходимо в наши дни из-за повышенного рабочего давления и стресса.«Лицо — это показатель ума… пропущенный сон легко определить по лицу», — сказал доктор Джайдев Ядав, консультант-дерматолог в больнице Викрам, Бангалор.

(Изображение: Thinkstock)

ВИД: СУХАЯ, ШЕЛТУЩАЯ И ТУШАЯ КОЖА ВМЕСТЕ С ПОШЕЛЁШЕННЫМИ ГУБАМИ

ВИД: БЕЗ ЦВЕТА ПОД ГЛАЗАМИ

Что это может означать: Анемия

Основной причиной этого являются неправильные привычки в еде.Переход от традиционной еды к западным продуктам и культуре питания вне дома вызывает дисбаланс питания. Например, употребление меньшего количества зеленых листовых овощей, фиников и раги, которые обеспечивают необходимое железо, привело к снижению ежедневного потребления.

Употребление жареной пищи снижает потребление белка в рационе. Недостаток чечевицы (дала) и овощей привел к снижению потребления витамина В, говорит доктор Дхарини Кришнан, диетолог-консультант из Ченнаи. Те, кто страдает анемией, также могут испытывать выпадение волос и слабость.Женщины более склонны к этому состоянию.

ВИД: ОТЕЧНОЕ ЛИЦО

Что это может означать: простуда и/или синусит

Обычно сопровождается заложенностью носа и тяжелой головой. В то время как простуда вызывается вирусом, заложенность носа, особенно если он не насморк, может быть вызвана аллергией на пыль, неправильной вентиляцией и забитыми фильтрами кондиционера. Грязные ковры и обивка мебели также вызывают простуду из-за пыли, пояснил Кришнан.По словам Ядава, могут быть и внешние источники, вызывающие одутловатое лицо. «Инфекции от бактерий, грибков или вирусов имеют прямую связь с иммунитетом человека и выглядят как одутловатое лицо», — сказал он.

ВИД: ЖЕЛТЫЕ ПЯТНА НА ВЕКАХ

Что это может означать: Заболевания сердца

Желтые пятна на веках представляют собой заполненные холестерином поражения, называемые ксантелазмами. Они являются предупредительным признаком того, что человек подвержен более высокому риску сердечных заболеваний.Однако не стоит ждать, пока на коже проявятся симптомы болезни сердца. Ведите здоровый образ жизни, узнайте о других симптомах болезни сердца и обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо из них.

ВИД: АКНЕ

Что это может означать: Гормональный дисбаланс

Гормональные триггеры приводят к жирности лица и, как следствие, к акне. Если это сопровождается нежелательной растительностью на лице, нерегулярными менструациями и увеличением веса, это может быть признаком синдрома поликистозных яичников у женщин.Известно, что заболевания головного мозга проявляются в виде прыщей, особенно среди подростков и подростков.

(Изображение: Thinkstock)

Для сияющего пробуждения лица сделайте себя здоровым изнутри

Здоровое и улыбающееся лицо может быть самым простым способом сказать, в порядке ли внутреннее здоровье человека, что четко отражается на коже. «В Аюрведе эта концепция называется Сара Парикша (обследование здоровья тканей). Основным фактором, влияющим на это, является диета, которую потребляет человек, и образ жизни, которому он следует», — сказал доктор Мадхумита Кришнан, аюрведический врач в больнице Aster CMI, Бангалор.

«Когда человек здоров, агни (пищеварительный огонь) правильный, что указывает на то, что потребляемая пища правильно и адекватно преобразуется в различные физиологические факторы, из которых состоит человеческое тело. В свою очередь, когда все эти физиологические факторы работают слаженно, психическое состояние человека хорошее, и человек светится здоровьем», — сказала она.

Также необходимо соблюдать режим ухода за кожей, основанный на его/ее типе кожи, который должен включать очистку, тонизирование и увлажнение, добавила она. «Включите в свой распорядок дня физические упражнения. Начните с быстрой ходьбы и завершите ее легкими упражнениями для подтянутого тела. Упражнения улучшают кровообращение и делают ваше тело гибким», — сказала она, добавив: «Ограничьте количество алкоголя и напитков с кофеином». Короче говоря, примите здоровый образ жизни и проснитесь, чтобы увидеть себя здоровым.

12 способов выглядеть более человечно, когда вы устали AF

Дисней

Наступила зима, и темное утро, поздние ночи и ледяная погода испортили нашу игру о красоте.С приближением Рождества все будет только ухудшаться, так как начинается сезон пьяных вечеров – веселье для нас, не очень веселье для наших лиц.

Со всем этим приходит серьезная нехватка сна, и если вы чем-то похожи на меня – когда «быстрая выпивка после работы» обычно превращается в вечернюю гулянку, во-первых, мы, вероятно, должны быть приятелями, потому что вы говорите как веселье. Во-вторых, продолжайте читать, потому что я собираюсь поделиться несколькими бесполезными советами по красоте, которые сделают вас менее мертвым на следующее утро после вчерашнего вечера. ..

1. Попробуйте «причудливое» средство для умывания

Не смотрите на меня так, когда я говорю «причудливое средство для умывания», я не имею в виду, что половина вашей месячной зарплаты в Селфриджесе приходится тратить на какой-то эликсир- настоянный-ботанический-морской-очищающий-бальзам (хотя это звучит чертовски блестяще, правда). Нет, я имею в виду, что нужно выбрать очищающее средство, которое будет работать немного интенсивнее, чем большинство других. Ищите средство с добавлением витамина С, чтобы осветлить и отшелушить кожу во время очищения. Это сделает ваш цвет лица более свежим и четким, а в качестве бонуса вы мгновенно почувствуете себя бодрее.

Очищающее и сияющее средство This Works Light Time, 30 фунтов стерлингов

2. Найдите своего супергероя по уходу за кожей

Все хорошо, когда вы хорошо отдохнули и у вас достаточно времени для ухода за кожей, когда вы поздно просыпаетесь после бессонной ночи , вам нужна простая процедура, которая минимальна и экономит время. Вот почему так важно найти своего супергероя по уходу за кожей. Я говорю об одном продукте, который решит все ваши основные проблемы с кожей за один раз.Таким образом, вы можете уделить больше времени важным вещам, например, утопить свои печали в тройном ванильном латте.

Нормальная кожа: REN Keep Young And Beautiful Instant Forming Beauty Shot, имеет гелево-сывороточную текстуру, которая мгновенно делает кожу более упругой и подтянутой (идеально подходит для маскировки похмельного лица, как можно скорее), а также сохраняет кожу увлажненной на протяжении всего времени. день.

Сухая кожа: Молочко Extra Nourishing Milk от Bobbi Brown обладает всеми увлажняющими свойствами масла, заключенными в немного более утреннюю формулу , молочко.Он быстро впитывается и делает пересохшую, зимнюю кожу мягкой, гладкой и увлажненной.

Жирная кожа: Очищающая сыворотка Kypris — это не просто красивое лицо (хотя упаковка чертовски милая). Он содержит масло лаванды, которое помогает сбалансировать перегруженную кожу, уменьшая избыток кожного сала и очищая кожу, склонную к пятнам.

Чувствительная кожа: Восстанавливающий крем для кожи Avene был специально разработан с использованием минимального количества ингредиентов, которые чрезвычайно нежны и не должны вызывать никаких реакций.Вместо этого он поможет успокоить покраснение, а также действует как барьер для защиты вашей чувствительной кожи от окружающей среды.

3. Подзарядите свои батареи

Когда вы работаете на пустом месте, нет ничего как день, чтобы зарядиться энергией и расслабиться. Итак, какое лучшее оправдание вам нужно, чтобы провести день в спа-салоне? Да ладно, ты тоже знаешь, что хочешь.

Пакет Serene Sleep от ESPA (доступен в отеле Midland, 80 фунтов стерлингов) был специально разработан, чтобы помочь вам вернуться к жизни, когда вы очень устали. Он включает в себя личную консультацию, массаж спины горячими камнями, массаж лица кристаллами розового кварца, маску для ухода за лицом и, наконец, массаж головы. Звучит МЕЧТНО… Верно?

Ожидайте лучшего ночного сна когда-либо после этого…

Мидленд, Манчестер

4. Улучшите свою базу

Когда дело доходит до сонной кожи, не все базы подойдут. Хотя у вас может возникнуть искушение использовать тональную основу с промышленным покрытием, не делайте этого, она прилипнет к каждому несовершенству, вызванному бессонной ночью, и, без сомнения, сделает вашу кожу гладкой.Вместо этого выберите более легкую основу с приятными для кожи свойствами, например Bare Minerals Complexion Rescue. Он обеспечивает легкое покрытие и легкое увлажнение, плюс формула смешивается как д-р-е-ам, поэтому вам не нужно возиться с 700 различными кистями.

5. Подружитесь с корректором цвета

Я знаю, о чем вы думаете, коррекция цвета выглядит так что чертовски запутанно, но поверьте мне, как только вы разберетесь с этим, это на самом деле довольно просто. Использование корректора для нейтрализации обесцвечивания сэкономит ваше время, усилия и ненужные слои консилера.

У Smashbox есть ряд цветокорректирующих карандашей, которые «удобны для начинающих», кремовая формула легко растушевывается и спасет вас даже от самых страшных случаев «наутро после» лица (эй, у нас есть все был там). Теперь все, что вам нужно сделать, это использовать нашу шпаргалку ниже, чтобы выбрать правильный оттенок.

[Не забудьте сделать снимок экрана с таблицей и сохранить ее на своем телефоне для будущих экстренных случаев цветокоррекции.]

6.Комплексный подход к восстановлению уставших глаз

Когда вы ~~мало~~ не высыпаетесь, глаза легко раздражаются, сохнут и болят. Вместо того, чтобы нагружать себя тяжелыми продуктами, сократите количество и остановитесь на самом необходимом, а) увлажняющем креме для глаз, б) трудолюбивом консилере.

Когда дело доходит до крема для глаз, мне нравится ластик Late Night Eraser от Estee Edit из-за его охлаждающего металлического наконечника и приятной мягкой текстуры. В качестве консилера попробуйте MAC Pro Longwear Concealer, старомодный, но полезный, он обладает высокой степенью покрытия, поэтому гарантированно скроет огромные мешки под глазами.

Смешайте эти ингредиенты и безымянным пальцем промокните покрытие вокруг глаз. Крем для глаз поможет немного растушевать консилер и убедиться, что он не прилипает к сухости и складкам.

7. Расчешите брови

Густые брови = молодость, так что расчешите брови, и это создаст иллюзию более свежего лица. Притворяйтесь, пока не получится, мои друзья-зомби.

король стенда

8.

Highlight, Highlight, Highlight

Лучший способ выглядеть отдохнувшим за считанные секунды? Хайлайтер. Да, глянцевая сияющая кожа — это антитеза усталости, так что стробоскопируйте людей.

Для яркого сияния: Выберите оттенок Extra Dimension Skin Finish от MAC в цвете Beaming Blush, он придаст сияние, которое нейтрализует тусклый, сонный цвет лица.

MACcosmetics

Для легкого сияния: Смешайте немного крема MAC Strobe Cream в оттенке Goldlite с вашим увлажняющим кремом, чтобы придать коже сияние и яркость.

MACcosmetics

9. Спасение сахара-сухость губ

Почему самая вторая зимняя булочка вокруг губ становится грубее сухого тоста? Не смешно. Недостаток влажности в сочетании с постоянным изменением минусовой температуры на улице и душными офисами с центральным отоплением может высосать каждую унцию влаги из ваших надутых губ.

Сделайте скраб для губ с небольшим количеством меда манука, кокосового масла и сахара-сырца, затем нанесите его на губы небольшими круговыми движениями.Это должно убрать стойкие шероховатые участки и сделать ваши губы гладкими. Завершите макияж питательным бальзамом для губ, например, Nuxe Reve De Miel.

Cosmopolitan.com

10. Осветите свои глаза

Самый старый (и, возможно, лучший ) способ взбодрить уставшие глаза — провести подводкой для глаз телесного цвета вдоль ватерлинии. Это проверено, проверено и работает . Но вы можете еще больше усилить эффект, выбрав металлический кремовый карандаш для глаз вместо стандартного нюдового.Светоотражающие пигменты помогут расширить глаза и придадут еще более яркий оттенок.

Не забудьте также подкрасить внутренние и внешние уголки глаз, дополнительная легкость создаст эффект пробуждения вокруг глаз

король стенда

11.

Если сомневаетесь, накрасьте губы яркой помадой

Яркая помада, которая поможет скрыть опоздание, отвлечет от множества грехов.Проведите пальцем по губной помаде MAC в цвете Ruby Woo, и я гарантирую, что никто не заметит, как вы устали, потому что они будут заняты комплиментами вашей убийственной надутой губки…

12. Выберите «правильные» румяна

Недостаток zzzz заставит вас чувствовать себя подавленным, и это может по-разному сказаться на вашем цвете лица. У некоторых он смывает цвет с лица, оставляя желтоватый оттенок, а у других может вызвать покраснение, появление пятен и высыпаний.Когда дело доходит до выбора румян, вам нужен оттенок, который осветляет и дает здоровый румянец без красных пятен . Так что я говорю, не рискуйте, избегайте розового и вместо этого выбирайте персиковый оттенок.

Сконцентрируйте большую часть румян на яблочке щеки, а затем проведите излишками продукта вверх и по скулам. Очень просто.

Виктория Джоуэтт
Директор по цифровой красоте
Вик — директор по цифровой красоте в Cosmopolitan.ком/Великобритания.

Как сделать так, чтобы ваше лицо не выглядело усталым

Мир, в котором мы живем, утомителен. Помимо карьеры, семьи и романтических обязательств, от нас также ожидается увеличение количества подписчиков в социальных сетях, не отставание от политики, изготовление сложных костюмов на Хэллоуин и так далее и тому подобное.У кого есть пропускная способность, чтобы поддерживать требуемые восемь часов сна, в то же время жонглируя всем, что им требуется? Ни один. Никто.

Вот почему, когда кто-то обращает внимание на тот факт, что из всех недосыпающих, переутомленных рабочих пчел только ты выглядишь особенно в руинах, может быть особенно неловко. Для них сообщение может быть искренним — нота беспокойства по поводу вашей видимой неспособности удержать все воедино, — но на самом деле это косой взгляд в первой степени.

К счастью, в эти трудные времена надежда сияет. То есть существуют средства, чтобы подавить натиск благонамеренных, но в конечном счете снисходительных комментариев о состоянии вялости на вашем лице. Все, что вам нужно, это небольшое направление.

Во-первых, убедитесь, что средство для умывания является отшелушивающим средством. Очищая вашу кожу и избавляясь от любых скопившихся мертвых клеток, хороший скраб творит чудеса, придавая вашей коже более живой вид, даже если внутри вам кажется, что вы всего в нескольких секундах от того, чтобы снова погрузиться в мир грез. .У вас его еще нет? Попробуйте Face Buff от Jack Black, который, наряду с отшелушивающими частицами, использует ментол, чтобы оживить ваше лицо.

Тонер — это наименее используемый и самый эффективный инструмент, который у вас есть. Разработанный для сужения пор и восстановления любого раздражения кожи, вызванного бритьем в полусонном состоянии, тонер также избавляет от лишнего кожного сала, возникающего при недосыпании.

Ваши глаза, в частности, служат явным признаком того, что вы хотите спать. Это связано с тем, что кожа на веках тоньше, чем на щеках и челюсти, и поэтому последствия недосыпания легче проявляются. Так же они нуждаются в особом внимании. Влечет ли это за собой использование специального крема для глаз или более жесткие варианты, такие как ночные повязки для глаз с коллагеном, — это ваше решение.

Наконец, вечная проблема увлажняющего крема. Мы уже неоднократно рекламировали его долгосрочные преимущества, поэтому не будем вдаваться в подробности.Но дело в том, что без качественного продукта, выравнивающего влажность лица, все будет выглядеть не так, как надо. Совет: возьмите что-нибудь, содержащее кофеин, например, будильник Энтони. Это как чашка кофе для вашей кожи.

Как вылечить усталую кожу мамы — да, это важно

В последнее время удобная функция «Воспоминания» в Facebook напоминает мне о многих вещах, о которых я давно забыл. Во-первых, летом 2007 года мне, по-видимому, было наплевать на весь мир — в любой день этого сезона я, казалось, был у костра на пляже с 20 с лишним участниками моей акции Amagansett. дом.Теперь, когда я замужняя мать двоих маленьких детей, жизнь стала совсем другим развлечением, что подводит меня к еще одному откровению благодаря этим старинным фотографиям: раньше моя кожа была значительно… . . ярче? Свежее? Живее? Глядя на свои онлайн-воспоминания с близкого расстояния, я ловлю себя на том, что удивляюсь, что мои глаза, в частности, раньше выглядели не просто, ладно, моложе, а мерцающими . Понятно, что это были не только золотые годы для моей общественной жизни, но и для моей кожи.

С тех пор я стал страдать от состояния, которое я называю «Усталая кожа мамы™».Симптомы включают, помимо прочего, темные круги под глазами из-за недостатка сна, внезапное появление тонких линий и складок, а также общую тусклость и сухость кожи, поскольку один-два удара карьеры и детей не оставляют после себя тонну памяти. время для отшелушивания, увлажнения и ухода за кожей в целом. Усталая кожа мамы — это взгляд, который кричит: «Я не спал дальше 6:30 утра почти пять лет» и «Что такое уход за лицом?» Или, как недавно выразилась молодая мама Cardi B в Instagram: «Стерва выглядит облажавшейся в игре.Мои волосы взлохмачены, глаза такие темные и опухшие. . . например, я дико бледный».

«Я всегда выгляжу измученной», — сочувствует мне Лорен Горс Айрлэнд, соучредитель бренда по уходу за кожей Summer Fridays и мать годовалого сына. «Это просто жизнь мамы».

Айрленд была беременна, когда она и соосновательница Summer Fridays Марианна Хьюитт разработали свой дебютный продукт — насыщенную увлажняющую маску для людей, страдающих от смены часовых поясов. «Он был предназначен для уставшей кожи и особенно для людей, которые находятся в движении», — сказал Горс Айрлэнд.«Это действительно помогает с вашими глазами, с тонкими линиями, придает немного больше «отскока» вашей коже». Она сравнивает это с «гигантским стаканом воды» для вашего цвета лица, что кажется необходимым, потому что кто на самом деле делает это до необходимых 64 унций в день? Самое приятное, что я позже узнаю на себе, заключается в том, что для крайне истощенных людей — это будут матери — маску даже не нужно смывать: «Она просто как бы впитывается в вашу кожу.

Почему стресс отражается на лице? / Студия красоты Teana Labs

Влияние сна на состояние кожи: 3 последствия недосыпания

Как сон влияет на кожу

Последствия недосыпа для кожи

Синяки под глазами

Тусклый цвет кожи

Преждевременное старение

Как правильно спать «для красоты»

Обзор средств для ночного ухода

Мицеллярная вода с маслами для лица, глаз и губ, Garnier

Ночной крем Liftactiv, Vichy

Ночной успокаивающий уход Toleriane Ultra Nuit, La Roche-Posay

Ночной крем для лица «Возраст эксперт 35+», L’Oréal Paris

Что делать, если не получается выспаться

Ночной крем-маска «Роскошь питания. Экстраординарное масло», L’Oréal Paris

Маска для мгновенного сияния кожи, Kiehl’s

Тканевая маска «Увлажнение + Аквабомба», Garnier

Восстанавливающий ночной крем-маска для интенсивной оксигенации кожи Slow Âge, Vichy

Десять из 108 минут полета Юрий Гагарин находился на краю гибели — Российская газета

Полжизни с диагнозом ВИЧ: история Марка из Кельна | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

10 звезд, заразившихся ВИЧ

Фредди Меркьюри

10 звезд, заразившихся ВИЧ

Рудольф Нуриев

10 звезд, заразившихся ВИЧ

Андреас Люндстедт

10 звезд, заразившихся ВИЧ

Энди Белл

10 звезд, заразившихся ВИЧ

Мэри Фишер

10 звезд, заразившихся ВИЧ

Ирвин “Мэджик” Джонсон

10 звезд, заразившихся ВИЧ

Томми Моррисон

10 звезд, заразившихся ВИЧ

Грег Луганис

10 звезд, заразившихся ВИЧ

Надя Бенайсса

10 звезд, заразившихся ВИЧ

Чарли Шин

читать У моих детей твои глаза Глава 371

9 причин тусклой кожи — как осветлить кожу

1. Причина: Вы обезвожены, как и ваша кожа.

2. Причина: Вы не проводите отшелушивание.

3. Причина: Вы забываете регулярно увлажнять кожу.

4. Причина: Вы очень напряжены.

5. Причина: Вы недосыпаете.

6. Причина: Окружающая среда воздействует на вашу кожу.

7. Причина: Вы курите.

8. Причина: Вы перебарщиваете с матовым макияжем.

9. Причина: Вы не придерживаетесь здоровой диеты.

6 простых шагов, чтобы засиять как можно скорее

7 причин, по которым ваша кожа выглядит тусклой, и как добиться сияющего цвета лица

Вы просыпаетесь уставшим или с тусклой кожей? Вот что ваше утреннее лицо говорит о вашем здоровье

Вы просыпаетесь уставшим или с тусклой кожей? Вот что ваше утреннее лицо говорит о вашем здоровье

12 способов выглядеть более человечно, когда вы устали AF

1. Попробуйте «причудливое» средство для умывания

2. Найдите своего супергероя по уходу за кожей

3. Подзарядите свои батареи

4. Улучшите свою базу

5. Подружитесь с корректором цвета

6.Комплексный подход к восстановлению уставших глаз

7. Расчешите брови

8.

9. Спасение сахара-сухость губ

10. Осветите свои глаза

11.

12. Выберите «правильные» румяна

Как сделать так, чтобы ваше лицо не выглядело усталым

Как вылечить усталую кожу мамы — да, это важно

Добавить комментарий Отменить ответ