Что это тошнота: причины, лечение, профилактика. Как избавиться от тошноты?

Американские врачи назвали ранние симптомы коронавируса :: Общество :: РБК

Фото: Go Nakamura / Getty Images

Потеря аппетита и тошнота у заболевших коронавирусной инфекцией могут появиться раньше респираторных симптомов. Об этом говорится в сообщении на сайте клиники Майо в США.

«COVID-19 может вызывать легкие желудочно-кишечные симптомы, включая потерю аппетита, тошноту, рвоту и диарею. Эти симптомы могут длиться всего один день», — сообщили ученые.

По их данным, у некоторых заболевших коронавирусом диарея и тошнота появляются раньше, чем повышенная температура и респираторные симптомы.

В ВОЗ предрекли продолжение мутации коронавируса

Ранее британские ученые сообщали, что еще несколько симптомов могут указывать на заражение коронавирусом. По их словам, речь идет о болях в мышцах, утомляемости и волдырях на ногах.

Тошнота текста: как проверить и понизить?

От автора: вновь приветствую вас. В прошлых статьях я много писал о поведенческих факторах и о том, что на них непосредственно влияет. В частности, мы поговорили о читабельности. Но тошнота текста также может сказаться на ПФ. Что это вообще такое и почему это важно? Давайте разбираться.

Что такое тошнота?

Это, если говорить просто, количество повторений в статье наиболее часто употребляемых слов. Именно поэтому этот показатель и назвали тошнотой. Потому что представьте, что в какой-то статье я всего лишь в двух абзацах 7-9 раз использовал фразу “как создать сайт”. Наверняка вы бы почувствовали себя нехорошо от такого текста, не так ли?

Влияние тошноты

О, влияние, несомненно, очень велико. Дело в том, что по тошноте можно судить о заспамленности контента. Обычно именно так пишутся статьи, которые автора вроде бы и хотят заточить под поисковые системы, но от незнания заходят далеко и попросту используют одни и те же слова, надеясь, что через поисковик их будут находить по этим словам и фразам.

Что в итоге? Очень сильно страдает качество записи. Очень сильно. Поверьте мне, я читал подобные статьи, хотя их сложно назвать таковыми. Но даже если в записях имеется много полезного, читать их крайне неприятно, ведь их автор почему-то уверен, что уже в первых трех абзацах нужно три раза упомянуть ключевую фразу, не останавливается он и далее по тексту.

Практический курс по верстке адаптивного сайта с нуля!

Изучите курс и узнайте, как верстать современные сайты на HTML5 и CSS3

Узнать подробнее

Такой текст очень тяжело воспринимается. Я бы охарактеризовал его как искусственный. Да, человек, которому дан такой замечательный инструмент, как мозг, почему-то решает уподобляться роботам и строчить неживой контент.

Ну а мертвую статью живые существа (в данном случае подразумеваются люди) читать будут крайне неохотно. Вот из-за чего страдают поведенческие факторы.

Что ж, с определением все просто, с влиянием на ПФ тоже все понятно. А дальше мы разберемся с тошнотой на примере.

Проверка на тошноту

Сейчас мы с вами посмотрим, где проверить на тошноту текста, а также как ее можно понизить наиболее быстрым способом. Итак, для проверки стоит использовать инструмент Advego.ru/text/seo.

Вставляем нужный фрагмент в поле и жмем на кнопку проверки. Для этого я взял запись, написанную мною примерно полгода назад. Вот такие результаты:

Сервис показывает много параметров, обратить внимание следует в первую очередь на:

Количество символов без пробелов. Чем больше текст, тем больше в него можно вставить тех же ключевых слов, не заспамив при этом текст

Количество слов и кол-во уникальных слов. Это позволит вам определить, насколько разнообразным был ваш текст, насколько богат он на слова.

Практический курс по верстке адаптивного сайта с нуля!

Изучите курс и узнайте, как верстать современные сайты на HTML5 и CSS3

Узнать подробнее

Конечно, самое главное — академическая тошнота, которая вычисляется в процентах. В данном случае показатель равен 7%.

Итак, оптимальное ли это значение? Можно с уверенностью сказать, что да. Вообще, когда я имел дело с биржей контента, там многие уже знали об этом показателе и требовали от копирайтеров, чтобы процент тошноты был не выше того, который они сами определяют.

Кто-то требовал, чтобы в текстах этот показатель был менее 6% (слишком строго и бессмыслено), кто-то — чтобы он не превышал 7,5% (более разумно). Менее требовательные заказчики ставили максимальную планку на 10% (тоже разумно).

По моему опыту, грань между нормальным текстом и заспамленным лежит как раз примерно на десяти процентах. Поэтому если больше — лучше уже понижать показатель тошноты. Если он равен 8-9%, особого смысла делать его еще меньше нет. Итак, оптимальный показатель — 7-9%.

Что предпринять для понижения?

Ниже сервис покажет вам слова и фразы, которые наиболее часто упоминались в вашем тексте. Вот это и является пищей для размышления для вас. Ключевой совет, как понизить тошноту, это уменьшить кол-во наиболее часто употребляемых слов.

То есть в примере в этой страницей, если бы мне нужно было понизить тошноту, в первую очередь мне необходимо было бы поработать с такими словами как: сайт, ссылка, страница, статья. Где-то их можно было бы вообще убрать, где-то заменить синонимам.

Работая таким образом, вы улучшаете сразу 2 показателя:

Общая тошнота текста

Тошнота по слову

Тошнота по слову — это процент употребления слова в тексте. Если у меня на 1000 слов в записи будет 45 раз повторяться “картошка”, то тошнота по этому слову будет 4,5%. Это многовато. Оптимальным считается показатель в 2-4%.

Как показывает практика, в первую очередь понижать тошноту в тексте нужно для людей. Кто захочет читать долго ваши тексты, если там повторяются одни и те же слова и фразы?

Итог

Итак, все понятно. Проверять тексты на тошноту нужно, а если процент завышен, то нужно его понижать. Но для кого это нужно делать? Для поисковой системы? Ни в коем случае! Это нужно делать для людей, чтобы им было проще и интереснее читать.

Я уже не раз говорил в статьях про поведенческие факторы о том, что угодив людям, вы обязательно получите поощрение от поисковой системы. Так сегодня это работает. Что ж, а я надеюсь, что по этой теме вам все понятно. Давайте все вместе настроимся на то, чтобы публиковать в интернете как можно более качественные тексты!

Практический курс по верстке адаптивного сайта с нуля!

Изучите курс и узнайте, как верстать современные сайты на HTML5 и CSS3

Узнать подробнее

Хотите узнать, что необходимо для создания сайта?

Посмотрите видео и узнайте пошаговый план по созданию сайта с нуля!

Смотреть

Тошнота текста

Тошнота текста – это показатель, определяющий частоту использования какого-либо слова в текстовом документе. Обратите внимание: важна не только частотность слов из ключевой фразы, но и любых других слов, употребляемых в тексте. Например, в статье, оптимизированной под запрос «жалюзи установка», частота использования слов из ключевой фразы окажется ниже, чем частотность слова «окна». В этом случае релевантность текста заданному запросу снизится, и, соответственно, уменьшатся шансы веб-страницы на высокое ранжирование.

Существует два показателя тошноты, и рассчитываются они по-разному.

Классическая тошнота

Показатель классической тошноты – это квадратный корень из числа, обозначающего частоту употребления слова в тексте. Например, если слово встречается в тексте 16 раз, его классическая тошнота равна 4. При этом объем текста в расчет не берется.

Показатель классической тошноты не может быть меньше 2,64. Даже если слово использовано в тексте менее 7 раз, корень квадратный в этом случае извлекается из числа 7.

Какая должна быть тошнота текста? Считается, что максимально допустимое значение классической тошноты текста – 7. Если показатель выше этой цифры, текст может быть оценен поисковиками как спам.

Академическая тошнота документа

Что такое академическая тошнота текста? Это отношение количества повторов самого употребляемого в документе слова к количеству слов во всем тексте. Она измеряется в процентах. Иными словами, академическая тошнота – это показатель частотности.

Как измеряется частотность слова?

Частотность – это процентный показатель. Обозначим его буквой «Ч». Буквами «КС» обозначим  количество повторений слова в разных формах, с учетом изменения падежа, числа, рода, то есть не только  чистые вхождения, но и морфологические (см. урок «Ключевые слова»). Количество слов во всем тексте – «КСТ». Тогда формула определения частотности слова будет выглядеть так:

КС : КСТ x 100 = Ч%

Пример расчета частотности ключевых слов

Возьмем для примера небольшой текст о наручных часах:

Швейцарские наручные часы

Мы рады приветствовать вас  в интернет-магазине швейцарских наручных часов. В нашем каталоге представлен широкий выбор товаров известных брендов Швейцарии:

• 
  Tissot,
• 
  Candino,
• 
  Omega,
• 
  Certina.

На все реализуемые нами наручные часы предоставляется гарантия сервисного центра.

Высокое качество часов, безупречная и долговечная работа механизма, стильный дизайн, особый шарм и элегантность – обладать такими наручными дорогими часами действительно престижно!

Позвоните нам прямо сейчас, и вы станете владельцем понравившейся модели роскошных наручных, мужских или женских, часов, получив десятипроцентную скидку.

Определим частотность ключевого словосочетания «наручные часы».

Общее число слов – 76. Вхождений ключевика – 5 (2 раза – чистые вхождения, 1 раз – морфологическое,  2 раза – разбавленные). Считаем по отдельности каждое слово из ключевика. Слово  «наручные» повторяется в разных формах 5 раз, слово «часы» (тоже в различных формах) – 6 раз. Выясним их частотность:

«наручные» 5 : 76 x 100 = 0,065 x 100 = 6,5%.

«часы» 6 : 76 x 100 = 0,078 x 100 = 7,8%

У нас «переспам» по обоим словам. Кстати, это можно было определить даже «на глазок», без расчетов. От наручных часов уже просто тошнит. Как уменьшить академическую тошноту текста? Исправить ситуацию можно одним из двух способов: нужно либо увеличить текст, либо уменьшить количество вхождений ключевых слов.

По мнению многих оптимизаторов, частотность ключевых слов в текстах должна быть в пределах 3-5%, тогда и тошнота будет нормальной.

Приведенные схемы расчета частотности и тошноты вам пригодятся в случае, если не будет возможности подключиться к интернету и воспользоваться удобным сервисом анализа текстов http://istio.com/rus/text/analyz/. Он, как и другие аналогичные сервисы, поможет быстро и точно определить частотность слов и классическую тошноту материала.

Опытные копирайтеры практически никогда не высчитывают ни частотность, ни тошноту. Они придерживаются допустимых показателей на уровне интуиции. Как уже не раз говорилось, писать нужно для людей. Если им легко и интересно читать ваши тексты, значит, с тошнотой в статьях – все в порядке .

что это значит, как проверить классический и академический показатель и уменьшить до допустимого уровня

Делаем вашу страницу интересной и стимулируем подписчиков почаще заглядывать к вам на страницу или на сайт за покупками

Получи нашу книгу «Контент-маркетинг в социальных сетях: Как засесть в голову подписчиков и влюбить их в свой бренд».

Подпишись на рассылку и получи книгу в подарок!

Тошнота текста — это частота использования какого-то слова в тексте.

Тошнота учитывает повторение каких-то слов, синонимов. В рассмотрение берутся не только ключевые фразы, но и синонимы.

На Новый год вы съели очень много мандаринов. И вас начало тошнить. Больше в вас не лезут ни мандарины, ни апельсины. На все цитрусовые рвотный рефлекс.

Манадаринов оказалось слишком много. Если считать мандарином какое-то слово со всеми синонимами, то в тексте это и будет тошнотой. Переизбыток повторяющихся фраз.

Влияние на SEO

Когда алгоритмы ранжирования стали учитывать не просто плотность ключевых слов, но и общее число повторений фраз, был введен термин “тошнота”.

Соответственно, чем этот показатель меньше, тем выше ранжируется страница в выдаче. Однако это не такой важный показатель, как уникальность текста или водность.

Виды тошноты

Специалисты выделяют всего два основных вида тошноты материала, потому и говорить мы будем именно о них.

Классическая

Отлично иллюстрирует и обозначает, что это – классическая тошнота текста, сервис ресурса «Адвего», а именно семантический анализатор https://advego. com/text/seo/. Она равна квадратному корню из количества повторений слов или фраз. К примеру, если любое слово встречается на странице 25 раз, то тошнота по нему составит ровно 5. Такое значение находится в пределах нормы, если весь объем текста без пробелов составляет не менее 8-10 тысяч символов.

Тексты малого объема должны проверяться еще более тщательно, так как искусственно добавленные ключевые слова и фразы станут для него губительны при проверке поисковыми роботами.

Важный вопрос, какая должна быть тошнота текста, чтобы он не был воспринят поисковыми машинами, как спам. В пределах нормы «классика» считается показатель от 1 до 5. Максимально допустимое значение такой тошноты завершается семеркой. Во всех иных случаев роботы сочтут ваш текст машинным, с жутким переспамом, что сразу же может понизить страницу в рейтинге по степени релевантности.

Академическая

Специально для этого показателя была разработана формула, определяющая академическую тошноту текста, в процентном соотношении к иным словам в статье или ином тексте. Она подразумевает правильно вычисленное отношение (в процентах) ключевых запросов к фразам и словам, не являющимся ключевыми. Для полноты понимания давайте предоставим конкретный пример расчета данного показателя, составив простейшую математическую пропорцию.

• 18 вхождений – Х%.
• 780 слов – 100% текста.
• Х = 100*18/780 = 2.307%
• Х = 2.305=7%

Таким образом, получается, что проверка текста на тошноту по специальному сервису должна выдать именно эту цифру, что находится в пределах нормы. По сути, именно академическую тошноту можно по праву считать прямым указанием на частотность вхождений.

Основная ошибка

При написании текстов считается чрезмерное употребление ключевых запросов, слов и фраз. Из-за этого получается крайне нежелательная, высокая тошнота документа, что ранее давало весомый результат, но с развитием новых сервисов сошла на нет.

Измеряем уровень тошноты текста

Наиболее простым методом проверить любой текст на тошноту, как академического, так и классического плана, это просто высчитать вхождения, отыскивая нужные слова и фразы вручную и подсчитав все результаты. Но это заставит потерять много времени и сил, что не всегда удобно. Потому есть смысл обратить внимание на разнообразные сервисы в сети, большинство из которых работает на совершенно безвозмездной основе.

Программа TextusPro

Достаточно скопировать нужный текст и вставить его в специальное окошко приложения, а тогда оно само высчитает все нужные вам показатели. Кроме тошноты этот сервис предоставит возможность проверить и иные показатели текста, так что удобство ее налицо.

Онлайн-сервис биржи «Адвего»

Все проверки, кроме уникальности текста, для чего имеется отдельная программа, будут проводиться прямиком в браузере вашего компьютера. Причем в результате проведения такого анализа будет сразу же предоставлено оба показателя – академическая и классическая тошнота.

Сервис поможет значительно упростить задачу, так как он показывает частотность и количество вхождений не только отдельных слов, но и целых фраз, которые безошибочно «выделяет» в статье. Обратите внимание, что максимальным показателем считается 3%, на это стоит обратить особое внимание.

Сервис SEO-прорыв

Тут предлагаются самые разнообразные варианты проверки: одиночные, разовые, пакетные. Сервис реально поможет бороться с переспамом и блокировкой поисковыми роботами.

Тут можно увидеть, какие страницы уходят из поиска, а какие поднимаются, в виде удобной и понятной таблицы. Следить за трафиком можно регулярно, делая «прогоны» подобным сервисом, что вовсе не трудно, удобно и быстро.

Как убрать лишнюю тошноту текста

Проведя проверку текста и вычислив «лишнее», его можно начинать вычищать. К примеру, можно просто заменить чрезмерно часто встречающиеся слова синонимами (есть специальные программы), а порой и вовсе убрать из материала. Времени на написание с такими проверками может уйти дольше, но оно того стоит. Не помешает заодно безжалостно вычеркивать тавтологии, отказаться от большинства стоп-слов, все это поможет повысить качество.

Что вызывает тошноту? 12 распространенных причин и способы их лечения

Некоторые состояния могут вызывать тошноту, включая стресс, беспокойство, инфекции, укачивание и многие другие. Иногда случается временная тошнота, но обычно это не повод для беспокойства.

Тошнота – это ощущение, которое заставляет человека чувствовать, что его нужно рвать. Иногда у людей, страдающих тошнотой, бывает рвота, но не всегда.

В этой статье мы исследуем, что вызывает тошноту, включая список из 12 распространенных причин.Мы также обсудим некоторые из этих состояний более подробно и опишем их симптомы и методы лечения.

Есть много триггеров тошноты. Вот некоторые распространенные причины:

В следующих разделах более подробно рассматриваются некоторые из наиболее распространенных причин тошноты.

Несколько типов инфекций могут вызывать тошноту, в том числе:

Пищевое отравление или желудочный грипп

Желудочно-кишечные инфекции, например, вызванные пищевым отравлением или вирусами, являются одними из наиболее частых причин тошноты.

Симптомы могут включать:

• тошноту
• боль в животе или спазмы
• рвоту
• диарею

пищевое отравление происходит, когда человек проглатывает пищу или напиток, содержащий вирус, токсин или бактерии, такие как Salmonella и Кишечная палочка . Другие желудочно-кишечные вирусы, такие как норовирус или ротавирус, возникают в результате тесного контакта с больным человеком.

Эти инфекции обычно проходят самостоятельно в домашних условиях.Употребление достаточного количества жидкости и электролитов важно для предотвращения обезвоживания, особенно у маленьких детей.

Грипп и COVID-19

Другие типы вирусных инфекций также могут вызывать тошноту, например, грипп и COVID-19. Симптомы COVID-19 включают:

Обзор 2021 года показал, что из 6335 человек с COVID-19 79% испытывали тошноту.

Люди, заболевшие гриппом, также могут иметь многие из этих симптомов. Тошнота чаще встречается у детей с гриппом, чем у взрослых, но обе группы могут ее испытывать.

Поскольку симптомы COVID-19 аналогичны симптомам гриппа и могут варьироваться от человека к человеку, важно оставаться дома и следовать местным правилам, если у кого-то есть какие-либо симптомы, которые могут указывать на COVID-19.

Узнайте о различиях между простудой, гриппом и COVID-19.

Ряд нарушений пищеварения может вызывать тошноту, в том числе:

• Гастрит: Кислота или бактерия под названием H. pylori часто вызывают воспаление желудка, которое может привести к язве желудка.
• Гастропарез: При этом состоянии желудок опорожняется намного медленнее, чем должен. Обычно это вызывают определенные лекарства или повреждение нервов, что часто встречается у людей с диабетом.
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь: Вызывает хронический кислотный рефлюкс и расстройство желудка.
• IBS: Вызывает спазмы желудка, а также диарею или запор.
• Целиакия: Аутоиммунное заболевание, которое вызывает симптомы в ответ на глютен.
• Состояние желчного пузыря: Включает такие проблемы, как камни в желчном пузыре.
• Заболевания поджелудочной железы: Включает такие проблемы, как панкреатит.

Обычно тошнота – не единственный симптом хронических расстройств пищеварения. Человек также может испытывать:

• вздутие живота или переполнение
• газ или отрыжку
• изжогу или несварение
• диарею, запор или и то и другое
• боль в животе и спазмы
• реакции или непереносимость определенных продуктов или групп продуктов

Диагностика и лечение расстройств пищеварения различаются в зависимости от причины.Они могут включать в себя сочетание лекарств, изменений в диете или образе жизни или, в некоторых случаях, медицинских процедур.

Узнайте больше о распространенных и необычных расстройствах пищеварения.

Психическое здоровье и здоровье пищеварительной системы тесно связаны. Люди с психическими расстройствами могут испытывать симптомы со стороны пищеварения, включая тошноту. Точно так же стресс может ухудшить пищеварение.

Люди, которые часто испытывают стресс, тревогу или панику, могут иметь тревожное расстройство.Симптомы беспокойства включают:

• тошноту
• учащенное сердцебиение
• быстрое или поверхностное дыхание
• ощущение удушья в горле
• потливость
• головокружение
• напряженные мышцы

Сильная тревога также может вызывать приступы паники или приступы паники. в некоторых случаях обмороки. Например, люди, которые боятся игл или крови, могут испытывать тошноту, головокружение и потерю сознания. Это известно как вазовагальный обморок.

Люди также могут испытывать фобию тошноты и рвоты.Врачи называют это эметофобией.

Лечение тревожных расстройств обычно включает беседу, прием лекарств для снятия симптомов или и то, и другое.

Здесь вы найдете полный список ресурсов по психическому здоровью.

Вестибулярный аппарат находится во внутреннем ухе, помогая телу сохранять чувство равновесия и знать, где оно находится относительно своего окружения. Проблемы с этой системой могут вызвать головокружение или головокружение, что, в свою очередь, вызывает тошноту.

Условия, которые могут вызвать это, включают:

• Укачивание: Возникает в ответ на противоречивые сигналы движения, посылаемые в мозг.Езда в машине, самолете или лодке часто вызывает это.
• Лабиринтит: Инфекция внутреннего уха, которая может возникнуть после простуды или гриппа.
• Вестибулярный неврит: Возникает, когда нерв во внутреннем ухе воспаляется.
• Болезнь Меньера: Вызывает внезапные приступы головокружения, которое может быть серьезным.

Лечение заболеваний внутреннего уха может варьироваться в зависимости от причины и индивидуума. Люди с ушной инфекцией могут обнаружить, что симптомы улучшаются сами по себе со временем, в то время как отпускаемых без рецепта лекарств от укачивания может быть достаточно, чтобы облегчить периодическое укачивание.

Людям с более хроническими заболеваниями может потребоваться попробовать различные лекарства, изменить образ жизни или методы преодоления своих симптомов.

Изменения уровня гормонов, например, вызванные беременностью, гормональной контрацепцией или эндокринными нарушениями, также могут вызывать тошноту.

Беременность

Тошнота – частый симптом во время беременности. Это часто называют утренним недомоганием, хотя оно может возникнуть в любое время. Он также может развиваться внезапно или постепенно.

Беременные люди могут испытывать тошноту, когда находятся рядом с определенными продуктами или запахами, или когда они голодны.Обычно утреннее недомогание проходит через 14 недель.

Врачи могут назначить витамин B6 или доксиламин для облегчения тошноты и рвоты во время беременности.

Заболевания щитовидной железы

Щитовидная железа контролирует гормоны, регулирующие обмен веществ в организме. И сверхактивная, и недостаточная активность щитовидной железы могут вызывать тошноту.

Симптомы сверхактивной щитовидной железы или гипертиреоза включают:

• нервозность
• усталость или мышечную слабость
• раздражительность
• непереносимость тепла
• трудности со сном
• дрожащие руки
• учащенное сердцебиение
• частые испражнения
• потеря веса и трудности с набором веса

Симптомы недостаточной активности щитовидной железы или гипотиреоза включают:

• усталость
• опухшее лицо
• увеличение веса и трудности с похуданием
• запор
• непереносимость холода
• сухость кожи и волосы
• депрессия
• более медленное сердцебиение

Врачи часто лечат эти состояния с помощью лекарств, которые также могут вызывать тошноту в качестве побочного эффекта.

Есть много способов, которыми изменения в мозге и нервной системе могут вызывать тошноту. Ученые еще не до конца понимают их все.

Одним из наиболее распространенных неврологических состояний, вызывающих тошноту, является мигрень. Это расстройство, вызывающее приступы умеренной или сильной головной боли, а также другие симптомы, в том числе:

• световая или звуковая чувствительность
• тошнота
• рвота
• аура, которые представляют собой неврологические изменения, которые некоторые люди испытывают до развития боли.

Некоторые люди также испытывают тихую или ацефалгическую мигрень, которая не вызывает боли.

Существует несколько способов лечения мигрени. Для случайных или менее тяжелых эпизодов людям может оказаться достаточно приема безрецептурных обезболивающих и избегания триггеров. При тяжелой или частой мигрени человеку могут потребоваться профилактические лекарства или другие методы лечения.

Более серьезные неврологические причины тошноты включают травму головы, менингит или кровотечение.

Тошнота – частый побочный эффект многих лекарств, в том числе:

Лекарства действуют, изменяя химические процессы в мозге и теле.Например, нейротрансмиттеры, такие как серотонин и дофамин, могут вызывать тошноту и рвоту, поэтому лекарства, которые действуют на эти химические вещества, могут ухудшить или улучшить эти симптомы.

Тошнота и рвота, связанные с приемом лекарств, могут быть постоянными или возникать через случайные промежутки времени. Обычно это начинается вскоре после приема нового лекарства. Поговорите с врачом, если лекарства могут вызывать тошноту.

То, что помогает людям справиться с тошнотой, может различаться в зависимости от причины. Для общего облегчения тошноты Национальная служба здравоохранения Соединенного Королевства (NHS) предлагает:

• получать свежий воздух
• есть небольшие частые приемы пищи
• сохранять водный баланс, потягивая холодные напитки, такие как вода или сок
• пить имбирный или мятный чай
• употребление в пищу продуктов, содержащих имбирь
• отказ от острой, сильно пахнущей или жирной пищи

Люди, которые испытывают тошноту из-за стресса или беспокойства, могут также найти полезными дыхательные техники, упражнения на расслабление или упражнения на осознанность.

Узнайте 17 способов уменьшить тошноту в домашних условиях.

Хотя домашние средства могут облегчить чувство тошноты, они не заменяют лечение людей с сопутствующими заболеваниями.

Если человек часто испытывает тошноту без ясной причины, он может подумать о том, чтобы поговорить с врачом, чтобы определить причину. Если причина носит психологический характер, может помочь разговор с терапевтом.

Тошнота обычно не является экстренной ситуацией. Однако, если это происходит вместе с симптомами серьезного состояния или после травмы, кому-то может потребоваться неотложная помощь.Наберите 911, если кто-то испытывает тошноту:

• после недавней травмы головы
• наряду с сильной внезапной головной болью
• с ригидностью шеи, лихорадкой, головной болью и рвотой

В некоторых случаях тошнота может быть ранним предупреждающим признаком заболевания. сердечный приступ. Это чаще встречается у женщин, которые могут испытывать менее очевидные симптомы во время сердечного приступа. Обратитесь за неотложной помощью, если у кого-то есть:

• боль, давление или сдавливание в центре грудной клетки
• затруднение дыхания
• боль в одной или обеих руках, спине, шее или челюсти
• головокружение
• холодный пот

Есть много потенциальных причин тошноты.В большинстве случаев это не признак серьезного заболевания. Многие состояния, вызывающие тошноту, поддаются лечению или временны.

Поговорите с врачом о хронической или повторяющейся тошноте, поскольку могут быть способы уменьшить этот симптом и улучшить качество жизни.

Мы выбрали связанные элементы, исходя из качества продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого из них, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

Определение тошноты по Merriam-Webster

нау · море

| \ ˈNȯ-zē-ə

, -sē-ə

; ˈNȯ-zhə

, -shə

\

1

: расстройство желудка с отвращением к еде и позывом к рвоте.

испытывал тошноту во время круиза на Бермуды

2

: крайнее отвращение

смотрел на место убийства с нарастающей тошнотой

Тошнота – обзор | Темы ScienceDirect

Хроническая идиопатическая тошнота

Тошнота может проявляться как преобладающий симптом у некоторых детей, у которых не может быть обнаружена конкретная органическая причина. Когда это происходит несколько раз в неделю, не связанное с рвотой, может применяться термин хроническая идиопатическая тошнота . В отличие от функциональной диспепсии, при которой преобладают постпрандиальный период и дискомфорт в эпигастрии, хроническая идиопатическая тошнота определяется критериями Рима III у взрослых, когда тошнота еженедельно возникает в течение не менее 3 месяцев и не может быть идентифицирована конкретная органическая причина.

Наиболее типичный случай – это девочка-подросток, у которой ежедневная тошнота, которая наиболее сильна утром и улучшается к обеду.Часто обширная рентгенографическая и эндоскопическая оценка не позволяет выявить причину в пазухах, стволе мозга, анатомии и слизистой оболочке верхних отделов желудочно-кишечного тракта, моторике желудка, моторике желчного пузыря и вегетативной нервной системе (синдром постуральной ортостатической тахикардии). Тошнота может приводить к потере трудоспособности и частому пропуску занятий в школе.

Может потребоваться обследование с помощью эзофагогастродуоденоскопии и / или зондирования pH, поскольку тошнота может быть вызвана повреждением слизистой оболочки в результате пептических, аллергических и воспалительных состояний, поражающих верхний отдел желудочно-кишечного тракта у взрослых. ¹¹⁵ Тошнота также может быть симптомом задержки опорожнения желудка из-за пареза желудка или обструкции выходного отверстия привратника. Оценка желудочной сцинтиграфии и / или антродуоденальной манометрии может помочь выявить нарушение моторики желудка. Терапевтическое вмешательство может включать прокинетические агенты или баллонное расширение привратника с помощью инъекции препилорического ботулинического токсина.

Как и в случае со многими функциональными желудочно-кишечными расстройствами у детей, не существует стандартного подхода к оценке и лечению хронической тошноты.Тошнота может быть трудноизлечимой, а подросток полностью прикован к постели и месяцами не посещает школу, как и у людей, страдающих синдромами инвалидности, связанными с болью. Сложно справиться с неприятными ощущениями и вернуться к нормальному функционированию. Подобно тому, который используется для лечения других функциональных желудочно-кишечных болевых расстройств, начальный подход включает: (1) признание того, что симптомы подростка реальны и к ним будут относиться серьезно, (2) заверение в том, что медицинское обследование будет тщательным, чтобы исключить излечимые состояния, ( 3) серия эмпирических методов лечения потенциальных основных состояний (например,g., кислотный рефлюкс) и для облегчения дискомфорта ребенка, и (4) определение того, что основная цель – вернуть подростка к нормальному функционированию даже при сохранении тошноты. Поскольку каждое лечение может занять несколько недель (например, для достижения терапевтического уровня), очень важно установить реалистичные ожидания для родителей, что такой оценочный, терапевтический и реабилитационный подход вряд ли приведет к немедленному излечению и с большей вероятностью приведет к постепенное улучшение в течение нескольких месяцев. ¹¹¹ Возвращение в школу после длительного отсутствия может потребовать от медицинского психолога диагностировать и лечить сопутствующую тревогу разлуки и спланировать возвращение в школу после окончания школы. ¹¹⁶

Большое количество противорвотных средств имеет ограниченную эффективность для облегчения тошноты. Например, антагонисты 5-HT ₃ или прометазин обладают ограниченным преимуществом. Можно использовать имбирь, чтобы избавиться от тошноты. ¹¹⁷ Испытание прокинетического агента D ₂ , такого как метоклопрамид или домперидон, может помочь определить, помогает ли усиление опорожнения желудка при тошноте, но центральные побочные эффекты ограничивают их полезность.Было показано, что терапия низкими дозами трициклических антидепрессантов приносит пользу пострадавшим взрослым и, по нашему опыту, использовалась для помощи пострадавшим подросткам. ¹¹⁸

Получите естественное облегчение тошноты, тревожности, утреннего недомогания и многого другого!

Что такое тошнота?

По определению, тошнота – это неприятное ощущение, которое необходимо вызвать рвотой. Это чувство обычно появляется, когда вас вот-вот рвет. Однако ощущение, что вас рвет, не всегда означает, что вы будете в таком состоянии.Чувство тошноты может быть вызвано рядом факторов, но обычно это побочный эффект более серьезной проблемы. Лучше всего распознать, когда вас действительно тошнит, а затем выяснить, почему.

Наиболее частые причины тошноты

Чувство рвоты может быть вызвано рядом безобидных причин. Ниже приведены всего
некоторых из них, которые легко решить.

Морская болезнь: Любой человек может заболеть укачиванием из-за чрезмерного движения. Например, вы можете заболеть укачиванием из-за того, что находитесь в машине, самолете или лодке.После укачивания человек может чувствовать усталость, беспокойство, головокружение и тошноту. Лучший способ избавиться от нее – перестать двигаться или сфокусировать взгляд на объектах, которые идут прямо перед собой. Избегайте переедания и употребления алкоголя, потому что это может вызвать рвоту.

Утреннее недомогание: Женщина, страдающая утренним недомоганием, будет рвать в любое время дня, хотя обычно это происходит утром. Это признак того, что женщина беременна, знает она об этом или нет. Утреннее недомогание обычно возникает в первые несколько месяцев беременности.

Слишком много алкоголя: После ночи, проведенной после сильного употребления алкоголя, человек может почувствовать тошноту. Даже после того, как человек бросает пить, алкоголь остается в кровотоке и вызывает чувство тошноты на следующее утро. Лучший способ вылечить это – рвота, чтобы токсины могли вывести из вашего тела и наполнить желудок пищей и водой.

Съел что-то странное: После еды часто бывает плохо. Однако важно время появления тошноты.Если тошнота появляется сразу после еды, скорее всего, она была вызвана пищевым отравлением или язвой. Ощущение тошноты через один-восемь часов после этого может быть пищевым отравлением, но пищевым бактериям, таким как сальмонелла, потребуется гораздо больше времени, чтобы вызвать симптомы. Точно так же человек может почувствовать тошноту из-за того, что по незнанию проглотил инородное тело, такое как рыбная кость, от лосося.

Тревога: В разгар панической атаки ваше тело переходит в режим «бей или беги ».Адреналин начинает накачивать ваше тело, когда оно готовится либо пойти против врага, либо убежать. Другие функции организма замерзают, что посылает в мозг химические сигналы и заставляет вас чувствовать тошноту. Вот почему часто бывает тревожно и тошнотворно перед такими моментами, как выступление перед большой толпой или презентация.

Стресс: Мы все знаем это слишком хорошо. Стресс вызывает физические изменения в вашем теле, особенно в кишечнике, потому что он очень чувствителен к негативным чувствам.Ваш кишечник покрыт нервами, которые помогают проталкивать пищу через пищеварительный тракт, и когда вы испытываете стресс, ваш мозг думает, что пора начать сокращаться. Это то, что вызывает у вас тошноту, даже при небольшом стрессе может вызвать рвоту.

Кислотный рефлюкс: поступление кислоты из желудка обратно в пищевод может равняться тошноте.

Тошнота Реакции, которые значат больше

В то время как с некоторыми реакциями на тошноту легко справиться, другие могут выявить более серьезные проблемы в организме человека.Обратите внимание, возникает ли ваша тошнота не только из-за плохого самочувствия в машине, и если она сохраняется дольше, чем следовало бы. Это может показать что-то гораздо более серьезное.

Диабетический кетоацидоз – Хотя тошнота, рвота и боли в животе могут легко стать причиной боли в животе, они также могут быть осложнением диабета 1 типа. Это происходит, когда клетки, испытывающие нехватку энергии, сжигают жир в качестве топлива, что приводит к образованию уровня химических веществ, называемых кетонами. Эти кетоны накапливаются в моче и крови, что вызывает тошноту.

Чувство голода – Звучит достаточно просто, но если вы не ели в течение нескольких часов, уровень сахара в крови может резко упасть. Ощущение головокружения и тошноты, ваше тело может подавать вам знак, к которому вам нужно прислушаться. Цель состоит в том, чтобы вернуть уровень сахара в крови к норме. Однако, если вы постоянно чувствуете голод и тошноту, у вас может быть более серьезная проблема, например, расстройство пищевого поведения.

Обезвоживание – Так же, как и чувство голода, обезвоживание может вызвать тошноту, которая может выявить более глубокие проблемы.Если вы чувствуете даже легкое обезвоживание, а воды недостаточно, возможно, вам придется проконсультироваться со специалистом, чтобы выяснить, в чем проблема. Обезвоживание может привести к снижению артериального давления, лихорадке, судорогам или даже коме, если не лечить должным образом.

Таблетки – Прием слишком большого количества таблеток может испортить и потенциально разрушить ваш желудок. При приеме такого количества таблеток слизистая оболочка желудка может быть повреждена, и у человека может возникнуть тошнота, если он принимает таблетки натощак.Для этого может быть проще сократить употребление таблеток и найти альтернативы, такие как леденцы или леденцы, чтобы позаботиться о своем желудке.

Химиотерапия – К сожалению, получение химиотерапии означает, что у пациентов, вероятно, будет тошнота как побочный эффект лечения. Хотя лекарств нет, вы можете облегчить тошноту, принимая лекарства от тошноты.

Специалист по тошноте – Grove, OK: Grand Lake Healthcare: Family Practice

Что такое тошнота?

Тошнота – это чувство дискомфорта или дискомфорта в области живота и вокруг него.Это часто сопровождается желанием или позывом к рвоте. Тошнота – один из наиболее распространенных медицинских симптомов, с которыми сталкиваются люди, и может быть связан с множеством основных заболеваний.

Каковы общие причины тошноты?

Существует множество потенциальных причин тошноты, включая, помимо прочего:

• Желудочный грипп
• Утреннее недомогание, связанное с беременностью
• Стресс
• Желудочно-кишечные заболевания
• Аллергия
• Вирусы
• Мигрень
• Побочный эффект от определенных лекарств

Определение первопричины тошноты является важным компонентом разработки плана лечения для борьбы с этим неприятным медицинским симптомом.

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу тошноты?

Во многих случаях тошнота проходит сама по себе после ухода в домашних условиях и отдыха. Однако, если тошнота носит хронический характер, связана с беременностью или каким-либо другим основным заболеванием, о котором вы уже знаете, возможно, лучше всего будет обратиться к медицинским работникам в Grand Lake Healthcare, чтобы найти более постоянное и эффективное решение.

Если ваши собственные идеи не работают, почему бы не получить профессиональную помощь? Команда Grand Lake Healthcare регулярно помогает пациентам переломить ситуацию с тошнотой и вернуться к полноценной, счастливой и здоровой жизни.

Как лечить тошноту?

В Grand Lake Healthcare команда медработников сначала проводит подробный медицинский осмотр, изучает вашу историю болезни и обсуждает с вами конкретный характер вашей тошноты. Это может включать триггерные факторы, вызывающие тошноту, или предполагаемую продолжительность и тяжесть приступов тошноты.

Затем они в тесном сотрудничестве с вами разработают индивидуальный план лечения, который поможет вам избавиться от тошноты. Индивидуальный уход может включать в себя назначение лекарств, таких как нестероидные противовоспалительные препараты или кортикостероиды, изменение образа жизни или рекомендации изменений в вашем рационе.Например, во многих случаях употребление прозрачных или ледяных напитков и легкая, безвкусная пища, такая как соленые крекеры или простой хлеб, является эффективным способом борьбы с тошнотой, когда она возникает.

Чтобы узнать больше о тошноте и планах лечения, позвоните в Grand Lake Healthcare или воспользуйтесь инструментом онлайн-бронирования сегодня и назначьте встречу в офисе.

Что такое тошнота?

Тошнота – это ощущение дискомфорта в верхней части живота, сопровождающееся позывом к рвоте.Тошнота, также известная как слабость, может быть побочным эффектом, связанным с приемом нескольких лекарств, или симптомом заболевания или расстройства. Иногда обильная, жирная или сладкая еда также может вызывать чувство тошноты.

Тошнота может возникать по разным причинам, которые могут быть не особенно серьезными, например, в случае укачивания, или может быть симптомом более разрушительной основной патологии, такой как инфекция печени вирусом гепатита. Тошнота также может проявляться в первые месяцы беременности, что называется утренним недомоганием.

Некоторые из причин тошноты:

• Алкоголь, кофеин, избыток сахара
• Тревога, депрессия и расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия и нервная булимия
• Болезнь Аддисона
• Аппендицит
• Опухоль головного мозга
• Гидроцефалия или «вода в мозгу»
• Рак и химиотерапия
• Вирусные инфекции, включая ветряную оспу, грипп, желудочный грипп и норовирус
• Синдром хронической усталости
• Травмы головы
• Сахарный диабет и ассоциированный парез желудка
• Болезнь Крона, язвенный колит, синдром раздраженного кишечника
• Гастроэзофагеальное рефлюксное расстройство
• Гастроэнтерит или пищевое отравление
• Панкреатит
• Язвенная болезнь
• Болезни уха, головокружение, болезнь Меньера, головокружение
• Некоторые лекарственные препараты
• Наркотики
• Сердечный приступ или острый инфаркт миокарда
• Электролитный дисбаланс, в основном повышение уровня калия в крови
• Повышенное давление внутри черепа
• Менингит или воспаление и инфекция оболочек головного мозга
• Почечная недостаточность и заболевания почек
• Мигрень
• Утреннее недомогание, связанное с беременностью
• Предменструальный синдром и менструация
• Пневмония
• Стресс и недосыпание
• Абстинентный синдром
• Заболевания печени и гепатит

Дополнительная литература

Тошнота и рвота у онкологических детей

Тошнота и рвота – частые побочные эффекты рака и лечения рака.Симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых и могут возникать до, во время или после лечения. Больные детским раком и их семьи часто сообщают, что тошнота – один из побочных эффектов, который беспокоит их больше всего. Если не лечить, тошнота и рвота могут негативно сказаться на эмоциональном благополучии, препятствовать соблюдению режима лечения, мешать повседневной деятельности и привести к плохому питанию, потере веса и другим осложнениям со здоровьем.

Для большинства детей, больных раком, существуют эффективные способы уменьшить тошноту и рвоту.К ним относятся лекарства от тошноты, изменения в диете и стратегии выживания, такие как глубокое дыхание и отвлечение. Дополнительные методы лечения, такие как иглоукалывание, ароматерапия и гипноз, также могут быть эффективными.

Семьи могут видеть или слышать термин «рвота» во время лечения рака. Рвота – это клиническое название рвоты. Противорвотные препараты – это лекарства, которые используются для лечения тошноты и рвоты.

Что такое тошнота?

Тошнота – это чувство тошноты или дискомфорта, которое у человека ассоциируется с позывом к рвоте.Тошнота субъективна, то есть зависит от личного опыта человека. Тошнота обычно сопровождается неприятными ощущениями в горле, пищеводе или желудке. Другие ощущения, которые может вызывать тошнота, – это головокружение, проблемы с глотанием, потливость и ощущение холода или покраснения.

Что такое рвота?

Рвота или рвота возникает из-за действия диафрагмы и мышц живота. Эти мышцы сокращаются и выталкивают содержимое желудка вверх по пищеводу и изо рта.Это регулируется нервами, которые реагируют на определенные триггеры. Обычными триггерами тошноты и рвоты являются вирусы и бактерии, движение, а также физические или химические сигналы. Они активируют нервные пути, контролирующие рвотный рефлекс.

Тошнота и рвота связаны, но могут возникать друг без друга.

Причины тошноты и рвоты у онкологических детей

Химиотерапия – основная причина тошноты у онкологических детей. Однако лучевая терапия и другие лекарства также могут вызвать чувство тошноты.У некоторых детей тошнота возникает из-за самого рака или из-за других проблем со здоровьем. У детей с опухолями головного мозга может быть гидроцефалия – скопление жидкости в головном мозге. Повышенное давление может вызвать нервную систему, вызывающую рвоту.

Общие причины тошноты и рвоты у онкологических детей включают:

• Химиотерапия
• Другие лекарственные средства, включая антибиотики, опиоидные и противосудорожные препараты
• Лучевая терапия
• Сам рак, особенно если опухоль поражает мозг или пищеварительную систему
• Заболевания желудка и пищеварительного тракта
• Проблемы с внутренним ухом
• Гормональный и метаболический дисбаланс
• Лихорадка и инфекция
• Стресс и тревога
• Боль
• Предыдущая рвота

Тошнота и рвота вызываются сложным взаимодействием между несколькими системами организма, включая вегетативную нервную систему, центральную нервную систему, эндокринную систему и пищеварительную систему.Мысли и эмоции также играют важную роль в тошноте и рвоте.

Тошнота и рвота во время химиотерапии

До 70% детей, получающих химиотерапию, в какой-то момент во время лечения испытывают тошноту. Симптомы варьируются от легкого расстройства желудка до сильной рвоты. Существует 3 типа тошноты и рвоты (рвоты), связанных с химиотерапией:

1. Острая рвота – возникает в течение первых 24 часов после химиотерапии. Обычно это начинается через 1-2 часа после химиотерапии и начинает улучшаться через 4-6 часов.
2. Отсроченная рвота – развивается через 24 часа. Обычно отсроченная рвота наиболее выражена через 48-72 часа после химиотерапии, а затем проходит через несколько дней.
3. Предвосхищающая рвота – развивается до химиотерапии и вызывается триггерами, которые человек связывает с химиотерапией. Это усвоенный ответ, который чаще всего встречается у пациентов, у которых были эпизоды сильной тошноты и рвоты после лечения в прошлом.

Химиотерапевтические препараты можно классифицировать по их риску или вероятности вызвать тошноту и рвоту:

• Высокая (риск> 90%)
• Умеренная (риск 30-90%)
• Низкая (риск 10-30%)
• Минимальный (риск <10%)

Эти категории основаны на вероятности появления симптомов при отсутствии лекарств от тошноты.Детям, получающим химиотерапию с высоким или умеренным риском рвоты, обычно назначают лекарства для предотвращения тошноты и рвоты до появления симптомов.

Какие лекарства от рака вызывают тошноту и рвоту?

Почему химиотерапия вызывает тошноту и рвоту?

Тошнота и рвота при химиотерапии до конца не изучены. Однако химиотерапия может вызвать высвобождение определенных нейромедиаторов, регулирующих тошноту и рвоту.Нейротрансмиттеры, включая дофамин, серотонин и вещество P, действуют как химические сигналы в областях мозга, контролирующих тошноту и рвоту. Некоторые лекарства от тошноты воздействуют на эти нейромедиаторные системы, блокируя сигналы.

Как лечить тошноту и рвоту у детей

Есть несколько способов помочь справиться с тошнотой и рвотой во время лечения рака. Семьям важно тесно сотрудничать с командой по уходу, чтобы контролировать симптомы у детей.

Лекарства от тошноты

Лекарства от тошноты (противорвотные) могут использоваться для предотвращения и лечения тошноты и рвоты. Общие лекарства, используемые у педиатрических онкологических больных, включают:

Некоторые пациенты получат комбинацию лекарств. Многие лекарства, применяемые для уменьшения тошноты и рвоты, имеют и другое применение. Семьям всегда следует поговорить со своим врачом или фармацевтом, чтобы узнать цель и инструкции по дозировке каждого лекарства, которое принимает их ребенок.

Врачи назначают лекарства от тошноты в зависимости от плана химиотерапии, возраста ребенка, типа рака и других факторов пациента.Некоторым пациентам будет назначено лекарство до начала химиотерапии. Однако при необходимости назначают лекарства от тошноты. Очень важно, чтобы члены семьи обсуждали симптомы с бригадой по уходу, чтобы справиться с тошнотой и рвотой наилучшим образом.

Изменения в диете, помогающие при тошноте

Некоторые продукты и запахи могут усиливать тошноту. Многие пациенты теряют аппетит во время лечения рака. Дети могут сильно отличаться в том, что они могут есть, когда они плохо себя чувствуют.Чтобы найти наиболее подходящий вариант, может потребоваться метод проб и ошибок. Вот несколько общих советов:

• Ешьте легкие закуски и обеды.
• Ешьте и пейте медленно.
• Избегайте жидкости во время еды.
• Предлагайте сухие, мягкие продукты, например крекеры или тосты.
• Избегайте острой, кислой или жирной пищи.
• Ешьте в месте, где нет резких запахов.
• Позвольте ребенку выбирать, когда и что есть.

Дополнительные советы по питанию для пациентов с тошнотой и рвотой.

Специалисты по питанию – важные члены команды по уходу, особенно для детей, страдающих тошнотой и рвотой. Диетолог может помочь семьям найти способы решения проблем с питанием. Если у детей наблюдается сильная тошнота и рвота, им может потребоваться зонд для кормления (энтеральное питание) или внутривенное питание (парентеральное питание). Это важные виды поддерживающей терапии, способствующие правильному питанию и гидратации. Узнайте больше о лечебном питании при лечении онкологических заболеваний у детей.

Другие стратегии борьбы с тошнотой и рвотой

Разнообразные стратегии выживания и дополнительные методы лечения, которые, как было доказано, помогают при тошноте и рвоте. К ним относятся:

Семьям следует поговорить со своим лечащим врачом перед тем, как попробовать любую дополнительную терапию, чтобы убедиться в ее безопасности. Бригада по уходу также может помочь семьям выяснить, какая комбинация методов лечения лучше всего помогает справиться с симптомами.