Что делать сильно сохнут руки: что делать и как лечить. Причины сухости кожи рук

Электризуются волосы, сохнет кожа и трескаются губы? Простые советы по зимнему уходу

Рассказываем, как заботиться о себе в непростой для организма период перепадов температур и недостатка солнца.

Если сохнет кожа тела

Первое, что нужно сделать, – установить в квартире увлажнитель воздуха или как можно чаще обрызгивать помещение с помощью пульверизатора.

Хотя, по мнению косметологов, одной этой меры будет недостаточно, чтобы избежать ощущения стянутости. Специалисты рекомендуют ежедневно использовать косметические средства для увлажнения и питания кожи.

– Сразу после душа промокните кожу полотенцем и нанесите на все тело увлажняющий крем или молочко. На особенно сухие участки (локти, колени) можно наложить питательную маску. Для любителей «домашней» косметики в качестве зимнего ухода подойдет оливковое масло – его можно втирать в кожу вместо бальзама. Также для тела будет хорош пилинг из кофейной гущи, сахара и жирной сметаны. Если хочется расслабиться, сделайте ванну с геркулесом. Для этого завяжите хлопья в марлю и положите в воду. Также для кожи полезны содовые ванны (1 пачка соды на ванну) и регулярный массаж сухой щеткой для отшелушивания отмерших частиц, улучшения кровообращения, разогрева и усиления детокс-эффекта (его нужно делать по линиям лимфотока). Каждая из вышеперечисленных процедур, в том числе, вернет коже мягкость и упругость.

А вот для смягчения пяток и ступней отлично подойдут листья алоэ. Их нужно размять, кашицу нанести на ноги, обмотать полиэтиленом и надеть шерстяные носки. Такую маску лучше держать в течение всей ночи, – порекомендовала косметолог Наталья Романова.

Если кожа на лице шелушится

Для устранения этой проблемы необходимо включить в программу ухода активные концентрированные препараты, которые будут работать на увлажнение и успокоение кожи. Для этого подойдут ампульные растворы коллагена, гиалуроновой кислоты, азулена, прополиса. Все эти косметические препараты можно использовать ежедневно.

– Для ухода за жирной кожей зимой лучше использовать корректирующие легкие кремы и эмульсии (без эффекта матирования и подсушивания). Если пользуетесь маслами, то отдавайте предпочтение маслу лесного ореха и тамана.

Для сухой кожи подойдут средства, в состав которых входят микровоск, имеющий плотную термостойкую текстуру. Хорошо, если базой крема будет масло ши или авокадо, а для увядающей кожи – масло шиповника и арганы, – говорит косметолог.

Наталья утверждает, что для поддержания красоты также очень важен питьевой режим. Чтобы справиться с перепадами температур, коже необходимо 2 литра чистой воды.

– Сократите потребление кофе – он обладает мочегонным действием и обезвоживает. Вместо него пейте травяные чаи, – рекомендует специалист. – Не лишним будет добавить в рацион витамины. Сухость, шелушение, покраснение кожи лица и рук говорят о недостатке витаминов А, С, Е и группы В.

Если кожа как у гуся

Пупырышки на коже или по-научному фолликулярный гиперкератоз – заболевание, которое чаще всего возникает из-за недостаточного количества в организме витаминов группы А и С. Первым помощником в борьбе с этой проблемой станет пилинг.

– Распарьте кожу в сауне, бане или дома над кастрюлей, а затем сделайте пилинг с энзимами или фруктовыми кислотами. Завершите уход маской на основе водорослей, – советует косметолог.

Если кожа лица зимой краснеет

Значит, переохлаждение нарушает работу сосудов и кровоснабжение тканей. Больше всего этому подвержены обладательницы светлой и сухой кожи. По словам Натальи Романовой, укрепить сосуды кожи лица зимой поможет крем с витаминами К и Р: первый укрепит сосудистую стенку, второй – уменьшит ломкость капилляров.

Если волосы стали сухими и ломкими

Главное сезонное правило – не пренебрегать головными уборами. Они защищают волосы от пересушивания и снижают негативное влияние температурных перепадов на кожу. Также не следует выходить на улицу с мокрой головой. В этом случае волосы быстрее замерзают и становятся ломкими. Специалисты рекомендуют пользоваться феном с ионизацией. Наличие этой опции позволяет избежать обезвоживания волос.

Если волосы электризуются

Здесь лучшими помощниками станут маски. Их можно готовить самостоятельно в домашних условиях. Например, отлично питает волосы и препятствует их электризации маска из кефира (3 ст. л.) и желтка. Ее следует держать на волосах 20-30 минут, а затем смыть теплой водой. Попробуйте также аромарасчесывание. Перед процедурой нанесите на расческу несколько капель эфирных масел бея, иланг-иланга, лаванды, ромашки (для светлых волос) или кедра (для темных). Волосы станут гладкими, блестящими и перестанут электризоваться.

Если вас беспокоит зуд кожи головы и шелушение, воспользуйтесь медово-яично-банановой маской. Для этого смешайте 1 ст. л. меда, 1 яйцо и 1 банан, полученную кашицу нанесите на проблемный участок на 10-15 минут. Справиться с шелушением также помогут сливочное масло и сметана. Вотрите их в кожу головы, а через полчаса смойте. Чтобы эффект был заметен, такие маски следует делать каждые 3 дня.

Если губы трескаются

Чтобы избежать такой неприятности, утром и вечером массируйте губы мягкой зубной щеткой, а также 1 раз в неделю делайте пилинг из оливкового масла и щепотки сахара.

– От трещин хорошо помогают масочки из жирного творога, сливок и сметаны. Смешайте эти продукты в равной пропорции и оставьте на губах на 10-15 минут, – рекомендует косметолог.

Наталья также напоминает о важности регулярного (не только перед выходом на улицу) нанесения специального ухаживающего средства.

– Бальзам для губ должен содержать витаминный комплекс, растительные масла и сквалан (жир печени акулы) – он обеспечит нежной коже глубокое увлажнение. Также восстановить потрескавшиеся губы поможет крем «Пантенол», – добавила косметолог.

Говоря о декоративной косметике, Наталья Романова призывает не пользоваться зимой блеском для губ, а заменить его на увлажняющую помаду.

– В составе блеска много воска. Он быстро замерзает на холоде и сушит губы, – объяснила специалист.

Если трескаются уголки губ

Наличие таких трещин говорит о недостатке витаминов в организме (А и В). Чтобы быстро убрать неприятные ощущения, смажьте пораженные участки губ соком алоэ или медом. Также с трещинами хорошо справляется крем «Детский» – его надо наносить на ночь.

Если на руках цыпки

Чтобы предотвратить появление цыпок, специалисты рекомендуют использовать защитный крем и никогда не выходить на улицу без перчаток.

– Выбирая между шерстяными и кожаными перчатками, лучше остановиться на первых. Кожа пропускает холод, а это ведет к пересушиванию эпидермиса и появлению трещин, – говорит Наталья.

Специалист рекомендует не греть замерзшие руки под струей горячей воды – она должна быть слегка теплой, а также еженедельно делать уходовые ванночки.

– В оливковое добавьте немного цитрусового эфирного масла и подогрейте до 50 градусов. Подержите руки в ванночке около 20 минут, после вымойте их с мылом и нанесите увлажняющий крем. Еще один вариант ванночки: чайную ложку крахмала разведите в стакане воды. Затем разбавьте эту смесь теплой водой (до 1 литра) и опустите в нее руки на 15-20 минут, – поделилась советами Наталья Романова.

Укрепить ногти в зимнее время поможет долька лимона. Ежедневно втирайте в них сок, и результат не заставит ждать долго.

Следуйте этим простым рекомендациям и вашей коже и волосам будет легче пережить зимние холода и дефицит витаминов.

Виктория ЯКИМОВА

Фото из открытых интернет-источников

Стоп шелушения: что делать с руками, губами и лицом зимой :: Красота :: РБК Стиль

© Shutterstock

Автор

Юлия Вахонина

07 февраля 2019

Шелушения и сухость кожи приносят дискомфорт: появляется зуд, повышенная чувствительность и процесс нанесения макияжа превращается в борьбу с неровностями. Pink рассказывает о главных правилах ухода за руками, губами и лицом зимой.

В первую очередь необходимо защищать руки от резких перепадов температур. Старайтесь исключить такие случаи или свести их к минимуму, когда выходите на улицу без перчаток или варежек. В зимний период стоит использовать два вида кремов для рук. Любой легкий увлажняющий — в течение всего дня, а питательный жирный — на ночь. Для дополнительного восстановления и увлажнения можно добавить в него пару капель масла авокадо или кокоса.

Мыть руки лучше очищающими средствами, которые обогащены увлажняющими компонентами. Если же вы предпочитаете использовать антибактериальное мыло, то внимательно изучите состав. Вещество под названием триклозан, часто используемое в антибактериальных средствах, сильно обезвоживает кожу и вызывает сухость.

Если же кожа уже огрубела и шелушится, то важно использовать на протяжении всего дня специальные регенерирующие кремы и бальзамы с антисептическим эффектом. Большинство из них содержит пантенол, витамины группы B и E, которые помогают в максимально короткие сроки восстановить повреждения и успокоить кожу.

Главное правило здоровья губ — убирать шелушения и корочки на губах исключительно скрабом или мягкой щеткой. Делать это руками или зубами точно не стоит, поскольку так можно спровоцировать сильные повреждения кожи губ и занести инфекцию. Начните скрабировать губы два раза в день готовыми средствами или домашними (смешайте сахар или соль с каплей меда и масла) перед нанесением бальзама.

Важный момент, от которого напрямую зависит здоровье кожи губ зимой: если вы используете очищающие средства и тоники с кислотами, то старайтесь не наносить их на губы и после умывания дополнительно удалите остатки средств с помощью смоченного водой ватного диска.

Гигиеническую помаду лучше выбирать жирной масляной текстуры. В отличие от жестких стиков, такие бальзамы легко наносятся, не растягивая кожу и не провоцируя микротравмы. Дополнительный плюс маслянистых бальзамов в том, что из-за текстуры они дольше защищают кожу и обеспечивают длительное увлажнение. Кстати, важно и то, как вы наносите гигиеническую помаду. Не используйте для этого подушечки пальцев, поскольку на них могут быть бактерии, которые также могут вызвать воспаления.

При шелушениях на лице необходимо параллельно использовать два метода: мягкое отшелушивание (если у вас не слишком тонкая или чувствительная кожа) и питательные кремы. Чтобы вернуть коже мягкость и гладкость, для начала необходимо избавить ее с помощью нетравматичных пилингов от омертвевших клеток. В случае сухой и травмированной кожи вместо пилингов можно посоветовать умываться хлопьями овсянки, разведенными теплой водой. Также могут подойти гели-скатки, которые растворяют шелушения и мягко полируют кожу.

После этого склонная к сухости и шелушениям кожа готова получить полезные ингредиенты для восстановления своих защитных функций. Не усердствуйте слишком сильно — на коже должен оставаться защитный слой, чтобы противостоять перепадам температуры. Выбирайте средства, которые восстанавливают липидный барьер и помогают коже удерживать влагу. Такими кремами можно заменить свой привычный ночной уход на некоторое время или же использовать их точечно на зонах с шелушениями. Главное — наносите крем на чистую кожу после тоника, а не поверх другого крема.

Если же днем наносить жирные восстанавливающие средства не получается, то используйте гель с экстрактом алоэ в качестве сыворотки перед нанесением любимого дневного средства. Алоэ успокаивает раздраженную кожу, а текстура геля не оставляет липкости и позволяет средству впитаться в разы быстрее.

Санитайзер сушит руки: 10 кремов для нежной кожи

Мелисса Кылынчарслан

Бьюти-блогер

Санитайзер сушит руки: 10 кремов для нежной кожи

Последние события в мире заставляют нас чаще пользоваться антисептиками и мыть руки с мылом. Лично я примерно выполняю указания и не расстаюсь с санитайзером надолго. Заметила, что кожа рук начинает сохнуть быстрее обычного, а это отличный повод приобрести новый увлажняющий крем.

La Roche-Posay Lipikar Xerand Hand Repair Cream крем для рук с восстанавливающими свойствами. 

В тюбике всего лишь 50 миллилитров, но расходуются они экономично. Небольшой горошины достаточно, чтобы начать бороться с сухостью и покраснениями.

Консистенция крема не очень плотная, быстро впитывается и не оставляет жирного блеска. Аромат крема еле уловим и вовсе не чувствуется на коже. 

Увлажняющий лосьон CND для рук и тела — универсальная вещь. Средство можно брать с собой в спортзал или сауну, а также поставить в ванной комнате и наносить после мытья рук. 

Свежий цитрусовый аромат еще долго держится приятной кислинкой. После нанесения крема руки нежные и увлажненные, словно после парафинотерапии. 

Японский бренд Isehan покорил меня своей увлажняющей помадой с пигментами и огромным количеством блесток. Губы напитаны и пребывают в максимальном комфорте, поэтому на счет качества крема я вовсе не сомневалась. 

Приятно, что туба запечатана прозрачной пленкой. Гигиену японский бренд соблюдает по всем нормам. 

Сам крем похож на вазелин желтого оттенка с ненавязчивым ароматом камфоры. Консистенция довольно плотная, поэтому крем распределяется нелегко. Впитывается быстрее, чем вы успеете дослушать новый сингл Макса Барских «Небо льет дождем». 

Крем для рук на основе сладкого миндаля, масла карите и арганового масла от французского бренда Le petit marseillais угодит многим. 

Увлажняет сухую кожу и очень сладко пахнет. Мне такая ароматерапия достойно заменяет круассаны и багеты.

Крем для рук с экстрактом апельсинового сока от любимого бренда Naobay. Ребята влюбили нас в свои средства уникальным дизайном с вставками из дерева, которые в реальной жизни выглядят еще лучше. А также качественными формулами, от которых кожа начинает светится. 

Крем увлажняет даже самые обезвоженные руки. Пахнет свежевыжатым апельсиновым фрешем, который так и хочется выпить из эко-трубочки.

Самый легкий и самый бюджетный крем для рук от любимых белорусов. Формула на молочной основе омолаживает, увлажняет и смягчает кожу. 

А также прекрасно убирает запах дезинфектора своим нежным молочным ароматом. 

Крем легко распределяется по коже и быстренько впитывается. Кстати, средство можно наносить не только на руки, а и на другие проблемные сухие зоны —  например, локти. 

Крем для рук Ziaja с кокосом появился у нас не так давно. Необычная новинка для увлажнения и омоложения сухих рук от любого воздействия. Будь это ветер, антисептик или мыло.

Крем также уплотняет ногтевую пластину и кутикулу, поэтому наносить средство можно не только на внешнюю часть ладони.

Одно из самых экономичных средств для увлажнения рук — это Биомасло «Шелковое Прикосновение». Средство на основе масла черного тмина, а также оливкового и арганового моментально восстанавливает внешний вид рук.

У масла приятный цветочный аромат, который довольно быстро выветривается и не успевает надоесть. 

Увлажняющий крем-гель с невероятной текстурой и волшебным ароматом ананаса. 

Руки преображаются на глазах, на смену змеиным шелушениям приходят бархатные ручки принцессы. 

Кокосовое масло слишком хорошо справляется в насущной проблемой сухости, чтобы упоминаться только один раз в нашем списке. 

Крем для рук Urtekram c кокосом, апельсиновым маслом и гиалуроновой кислотой круто увлажняет и питает кожу и ногти. 

Urtekram абсолютно органический бренд, который не тестируется на животных и не вызывает аллергии. 

А сохнут ли у вас руки после санитайзеров и как вы с этим боретесь? 

Как ухаживать за губами — Wonderzine

Анатомически губы — это крупные складки из мышц, подкожной клетчатки, кожи и слизистой, а не только розовые участки (так называемая красная кайма губ). Но в повседневной речи именно их обычно называют губами, и с точки зрения обывателя это логично — именно красная кайма особо чувствительна и ей может требоваться особый уход. В этой области множество кровеносных сосудов (поэтому губы розовые) и нервных окончаний (в сто раз больше, чем на кончиках пальцев), зато нет потовых и мало сальных желёз. Из-за этого и из-за того, что кожа губ тонкая, они легко теряют влагу и могут быть недостаточно защищены от испарения кожным салом. 

Облизывание губ, когда они сухие, даёт моментальное облегчение — но дальше становится только хуже. Вода из слюны быстро испаряется, губы вновь высыхают, процесс повторяется; компоненты слюны (например, ферменты) могут повреждать кожу — развивается так называемый дерматит, связанный с облизыванием губ (lip licker’s dermatitis). Если под рукой нет защитного бальзама или крема, губы могут пострадать очень быстро, превратившись из просто сухих в шелушащиеся и трескающиеся. Облизывание легко входит в привычку, особенно у детей, которые не знают, что можно пользоваться специальными средствами, или у тех, кто не хочет этого делать (например, потому что это «недостаточно мужественно»). 

Выбирая мягкие и неагрессивные средства для ухода за лицом, мы часто забываем о зубной пасте — а её очищающие, отбеливающие и вкусовые компоненты могут раздражать нежную кожу губ или вызывать дерматит. К таким ингредиентам относятся лаурилсульфат натрия, пирофосфат и некоторые отдушки; возможна реакция на некоторые соли фтора, но лучше не отказываться от него полностью, а поискать пасту с другим соединением (например, с аминофторидом вместо фторида натрия). Углы рта тоже могут воспаляться и трескаться из-за раздражающих веществ в зубной пасте, а ещё из-за механической травмы при неаккуратном использовании флосса. При ангулярном хейлите (так называется воспаление углов рта) в России часто рекомендуют пить витамины группы В — но, хотя он и правда может развиваться при авитаминозе, чаще всего причина в проблемах с прикусом или привычках вроде частого облизывания губ. 

Почему руки стареют быстрее, чем лицо?

Домашняя работа

Руки слишком часто контактируют с водой. Во время мытья посуды, стирки и влажной уборки на кожу воздействует вода и агрессивные моющие вещества. Из-за них кожа сильно сохнет, а волокна коллагена и эластина, сохраняющие ее молодость, разрушаются. Чем больше истончается природный каркас кожи, тем тоньше и морщинистее она становится.

Агрессивные моющие средства опасны, потому что они убивают микрофлору, живущую на коже. После ее исчезновения поверхность кожи становится похожа на наждачную бумагу. Вернуть ручкам мягкость достаточно нелегко, потому гораздо проще беречь их от различной бытовой химии и горячей воды. И во время ручной стирки, и во время мытья полов необходимо надевать резиновые перчатки. А перед началом уборки и после ее завершения полезно смазывать кожу рук кремами, борющимися с сухостью и появлением морщин.

УФ-лучи

О важности ежедневной защиты кожи от солнца говорят на каждом шагу. Вся продукция известных косметических брендов снабжена SPF-фильтрами, позволяющими свести фотостарение на нет. Однако многие до сих пор думают, что защищать от ультрафиолета стоит только кожу лица. Но ведь кожа рук страдает от УФ-лучей ничуть не меньше! Как и агрессивная бытовая химия, солнце иссушает кожу и способствует разрушению коллагеновых волокон. В результате воздействия солнечных лучей кожа становится тоньше и на ней появляются пигментные пятна.

Уберечь ручки от столь негативного воздействия можно с помощью защитных средств. Достаточно подобрать крем с подходящим показателем SPF и наносить его ежедневно, чтобы кожа выглядела безупречно. Если пигментация уже начала проявляться, не пренебрегайте отбеливающими кремами. С их помощью можно избавиться от пятен, оставленных солнцем, и выровнять тон кожи. Предпочтение стоит отдавать кремам, содержащим масла, Д-пантенол, кремний, калий, магний и серу. Эти компоненты восстанавливают гидролипидный слой кожи, ускоряют обмен веществ, происходящий в тканях, а также повышают местный иммунитет. Найти их можно в кремах серии «Активный Кремний». Ежедневное применение этих косметических продуктов и соблюдение правил по уходу за руками помогает сделать кожу гладкой и бархатистой.

Холодный воздух

Любите ходить без перчаток? Даже в мороз не носите варежки? Тогда неудивительно, что ваша кожа рук выглядит столь плачевно. Из-за холодного воздуха эпидермис обветривается и сильно сохнет, поэтому ему нужна надежная защита. В качестве такой защиты могут выступать перчатки и варежки. Их материал и толщину необходимо выбирать в соответствии с погодой. Так в дождь и ветер лучше предпочесть кожаные перчатки, а в мороз – шерстяные варежки. Даже если вы всегда носите перчатки или варежки, не забывайте насухо вытирать руки перед выходом на улицу и дополнительно защищать их с помощью специальных кремов.

Руки постоянно сохнут — что делать в домашних условиях. Руки сохнут от воды — что делать. Сохнут кончики пальцев рук — причины и что можно сделать в домашних условиях.

Внешний слой нашей кожи покрыт естественным защитным барьером из масла и воска(эпидермальный барьер), эта защита поддерживает нормальную влажность кожи. Защитный барьер может разрушаться пеной, создаваемой мылом и моющими средствами, механическими повреждениями, неправильным питанием и кожными заболеваниями.

При глубоких царапинах и других механических повреждениях кожи рук необходимо обратиться к врачу. Шелушение, покраснение кожи рук может быть связано с одним из заболеваний: псориаз, аллергический дерматит, дерматит кистей (появление пузырьков на подушечках пальцев летом, особенно у подростков), болезнь Кавасаки (редко встречается у детей до 5 лет, сопровождается высокой температурой).

Вам необходимо обратиться к врачу, если вы наблюдаете один или несколько признаков заболевания:
— Инфекция кожных покровов рук.
— Если вслед за сухостью кожи рук появляются трещины и при домашнем лечении не исчезают в течении двух недель.
— Если число трещин на коже увеличивается со временем, появляются кровоточащие раны.
— При подозрениях на аллергию.
— При высокой температуре.

Содержание статьи

Что можно сделать в домашних условиях при сухости кожи кистей рук

Пена моющих средств и мыла не делает различий между естественными маслами, вирусами, микробами, загрязнениями. По иронии судьбы, частое мытьё рук для защиты от бактерий и вирусов, может вызвать появление сухости и кисти рук начинают шелушится и чесаться и затем появляются микротрещины на коже, давая бактериям и вирусам точку входа в организм.
У здорового человека естественный барьер восстанавливается, при отсутствии раздражающих факторов за несколько суток, в тяжёлых случаях за месяц.
Признаками чрезмерного мытья рук являются:

• боль,
• покраснение,
• шелушение,
• зуд,
• в тяжёлых случаях, появление трещин.

Как избежать сухости кожи при частом мытье рук:

— Используйте мягкое мыло без отдушки.

— Избегайте образования чрезмерного количества густой пены — она смывает натуральный защитный слой кожи рук.

— Мойте руки чуть тёплой, а не горячей водой.

— Вытирайте руки насухо полотенцем.

— Как только руки высохнут, немедленно нанесите увлажняющий крем.

— Держите тюбик с увлажняющим кремом в пределах досягаемости.

Чего следует избегать, если кожа рук сохнет

• Ароматизаторов. Они могут раздражать сухую чувствительную кожу.
• Лосьонов, лучше использовать кремы и мази.
• Антисептических средств с большим содержанием спирта. Сухая кожа может потрескаться. Можно использовать дезинфицирующие средства для рук с увлажняющей основой, правда, они не такие эффективные.
• Использовать для сушки рук бумажные полотенца и электрические сушилки. Они сушат кожу и могут ухудшить состояние рук.

Что делать в домашних условиях для избежания сухости кожи кистей рук

— Используйте кремы и мази с содержанием вазелина(Petrolatum). Он по-прежнему является наиболее эффективным увлажняющим средством.

— Перед сном нанесите густой увлажняющий крем и наденьте хлопковые перчатки для увеличения впитывания в кожу рук.

— Используйте увлажняющие кремы для рук с содержанием витаминов A и E.

— На ночью включайте в спальне увлажнитель воздуха.

— Используйте увлажняющую маску для рук. Её наносят на руки на 20 минут, затем смывают.

— Чистые сухие руки увлажните оливковым маслом. Затем нанесите нафталановую мазь и наденьте пару резиновых или нейлоновых перчаток на 1-2 часа. Делайте маску два раза в день и улучшения не заставят себя долго ждать.

— Постарайтесь исключить из рациона сахар, торты, пирожные, подслащённые напитки. Обработанные углеводы сильно снижают способность кожи восстанавливаться и вырабатывать коллаген.

— Старайтесь утолять жажду чистой водой.

— При недостатке витаминов, употребляйте пищу богатую витаминами A, E, C, B1, B7.

Витамин A или ретинол ускоряет процесс регенерации тканей и выработке коллагена. Продукт с наибольшим содержанием витамина A — рыбий жир.

 

Витамин E или токоферол предотвращает обезвоживание кожи, ускоряет заживление ран. 100 грамм подсолнечного масла содержит четырёхдневную норму витамина Е.

 

Витамин С или аскорбиновая кислота стимулирует выработку коллагена и способствует увлажнению кожи. Максимальное количество содержится в шиповнике.

 

B1 или тиамин способствует эластичности кожи, борется с раздражениям. Максимальное содержание в семенах подсолнечника.

 

B7 или биотин увеличивает упругость кожи. Главным источником являются дрожжи, печень и почки.

Постоянно сохнут кончики пальцев рук — что делать

Чаще всего причинами того, что кончики пальцев рук сохнут и кожа лопается является постоянный контакт с горячей водой, низкая влажность окружающего воздуха или взаимодействие с веществами впитывающими влагу или разрушающими естественный защитный слой кожи. Например, при использовании ацетона или средства для снятия лака для ногтей на основе ацетона. Или при садово-огородных работах, особенно весной, когда кожа после зимы ещё не восстановилась.
Сухость кончиков пальцев мешает заниматься повседневными делами, так как вызывает дискомфорт или боль.

Что можно предпринять в домашних условиях при сухости кончиков пальцев

— Постарайтесь исключить или свести к минимуму раздражающие кожу факторы. Например, постарайтесь выполнять уборку по дому или садовые работы в нитриловых перчатках.

— После снятия лака для ногтей используйте специальное масло для увлажнения кутикул и кокосовое масло для увлажнения рук. Или избегайте использования средств для снятия лака с ацетоном.

— Попробуйте использовать жидкую повязку для защиты кончиков пальцев. Перед применением убедитесь, что кожа полностью сухая. Жидкие повязки водонепроницаемы и могут держаться до недели.

— Для увлажнения кожи, перед сном опустите кончики пальцев в тёплую ванночку с водой на 3-5 минут. Затем покройте толстым слоем вазелином повреждённые участки и сделайте повязку из бинта или марли. Повторять процедуру нужно до исчезновения сухости.

Посмотрите видео с рецептом маски для сухой кожи рук.

Склеродермия › Болезни › ДокторПитер.

ру

Склеродермия – это хроническое воспалительное заболевание соединительной ткани. Обычно оно поражает только кожу, однако в некоторых случаях может поражать и внутренние органы – желудочно-кишечный тракт, сердце, легкие, почки.

Признаки

Первые признаки склеродермии – это покраснение кожи, ее отек. Иногда кожа выглядит истонченной и блестит. Чаще всего такие изменения происходят с кожей лица и кистей рук. Если поражены руки, пальцы могут отекать и становиться сосискообразными. Эти симптомы могут то появляться, то исчезать на длительное время, иногда на несколько лет.

Однако потом наступает новая фаза заболевания, при которой кожа становится очень плотной, морщины и мимика исчезают и лицо становится маскообразным, застывшим. Эта фаза называется фазой индурации. При этом меняется пигментация кожи, края уплотненных участков становятся лиловыми, а центр – бледным. Могут поражаться большие участки кожи. Также кожа может плотно спаиваться с подкожными структурами.

Следующая стадия заболевания – атрофия. Кожа истончается, натягивается, становится неестественно блестящей, нос заостряется, вокруг рта образуются складки, полностью открыть рот становится трудно. На руках возникают контрактуры (стягивания), ногти деформируются. Часто на этой стадии пациент лысеет. На коже могут появиться язвы.

Один из характерных признаков заболевания – синдром Рейно. Это периодические спазмы сосудов кожи рук и ног, на холоде или при эмоциональном стрессе. Проявляется этот синдром образованием участков с измененной окраской кожи. Сначала такие участки бледные, потом приобретают синевато-фиолетовый оттенок, а когда спазм проходит, кожа становится интенсивно розового цвета. При этом пациент может чувствовать онемение или боль этих участков.

Также склеродермия может проявляться болями в мышцах и суставах, по утрам некоторые страдающие склеродермией чувствуют скованность.

У 90 % страдающих склеродермией поражаются внутренние органы. При поражении желудочно-кишечного тракта может развиться дисфагия. Характерные симптомы при этом: метеоризм, изжога, боли в животе, запоры, поносы.

При поражении легких появляется одышка и кашель.

Описание

Причины возникновения склеродермии до сих пор неизвестны, однако есть мнение, что она развивается под влиянием внешних факторов у людей, имеющих генетическую предрасположенность к этому заболеванию. Болезнь это довольно редкая.

Склеродермия может быть системной и локализованной (ограниченной). Разница в том, что системная склеродермия поражает и кожу, и внутренние органы, а локализованная – только кожу и изредка – мышцы под пораженной кожей.

Существует два варианта системной склеродермии – акросклероз и диффузная склеродермия, которую также называют прогрессирующим системным склерозом. Характерные проявления заболевания при акросклерозе – синдром Рейно, кальциноз (отложение кальция в мягких тканях), склеродактилия (поражение пальцев) и телеангиоэктазии (постоянное расширение мелких сосудов кожи, проявляющееся сосудистыми звездочками или синюшно-красными пятнами на коже).

Кальциноз мягких тканей развивается постепенно и незаметно. Выявляется он только на рентгенографии, или, если он локализуется в пальцах, при их деформации. Кальцинироваться могут надгортанник, перикард, сердечная мышца, пищевод, кишечник, легкие.

При склеродактилии пальцы становятся худыми, ногти выглядят неправдоподобно большими, концевые фаланги пальцев утолщены, а сами пальцы малоподвижны и их трудно сжать в кулак.

При диффузной склеродермии кожа проходит все стадии заболевания – отек, индурацию и атрофию. При поражении туловища у пациента появляется ощущение панциря или корсета, при поражении конечностей и туловища пациент напоминает живые мощи или мумию. На поздних стадиях возможно и выпадение волос.

Ограниченная склеродермия – это заболевание кожи и подкожной клетчатки, которое иногда затрагивает и ткани, лежащие глубже – мышцы, фасции, кости. А вот поражение внутренних органов для нее не характерно. Наиболее частая форма ограниченной склеродермии – бляшечная. При этом появляется один или несколько очагов дерматосклероза. Заболевание начинается с появления синюшного пятна без уплотнения. Через некоторое время пятно бледнеет, его центральная часть уплотняется, приобретает беловато-желтый цвет. По краям его иногда имеется сиреневый ободок. Уплотнение достигает 1-2 см в глубину.

Еще одна форма ограниченной склеродермии, линейная склеродермия, встречается в основном у детей. Очаги локализуются на лбу, причем начинается процесс от волосистой части головы. Такой очаг напоминает рубец от удара саблей. Иногда линейная склеродермия развивается на ногах, на слизистой оболочке полости рта. Часто она сочетается с контрактурой Дюпюитрена, артралгиями и синдромом Рейно.

Кольцевидная форма ограниченной склеродермии встречается очень редко. При этом заболевании на пальцах рук и ног появляются фиброзные перетяжки, из-за чего ниже этих перетяжек образуются сильные отеки и даже слоновость. Иногда такие перетяжки возникают и на половом члене. Заболевание это развивается в раннем возрасте и заканчивается обычно ампутацией пораженного участка.

При генерализованной форме ограниченной склеродермии на коже по всему телу возникают различные проявления этого заболевания. Чаще этой формой страдают дети, но может она развиться и у взрослых.

Болезнь белых пятен характерна для женщин. Однако иногда эта форма ограниченной склеродермии встречается и у детей, правда, редко. При этом на поверхности кожи образуются белые пятна величиной с зерно чечевицы. Иногда на поверхности этих пятен появляются трудно заживающие пузыри. Часто страдающих болезнью белых пятен беспокоят неприятные ощущения – им кажется, что по телу ползают паразиты. Эта форма часто сочетается с бляшечной склеродермией.

Идиопатическая атрофодермия Пазини-Пьерини поражает в основном девушек 10-20 лет. При этом на спине, реже на других участках туловища, возникают голубоватые или коричнево-фиолетовые пятна, через которые просвечивают вены. Поверхность этих пятен гладкая, края могут быть резко очерчены, а могут и плавно переходить в нормальную кожу. Эта форма также может сочетаться с бляшечной склеродермией.

При подкожной ограниченной склеродермии кожа утолщается. Патологический процесс затрагивает также фасции и мышцы, находящиеся под пораженной кожей. Кожа на пораженном участке при этом гладкая. Эта форма часто сочетается с контрактурой Дюпюитрена, артралгиями и миалгиями. Также при этой форме возможны поражения пищевода.

Диагностика

Диагноз «склеродермия» ставит дерматовенеролог. Для этого нужно провести осмотр пациента, сделать биохимический и общий анализы крови, определить наличие иммуноглобулинов в крови, проверить, есть ли анемия, поражения почек и костного мозга, есть ли в крови специфичные антитела. Важное диагностическое мероприятие – капилляроскопия ногтевого ложа. Также делают плетизмографию и допплер-флоуметрию, однако эти исследования имеют второстепенное значение. Также делают рентгенографию, чтобы определить, есть ли кальциноз внутренних органов. В некоторых случаях может потребоваться консультация эндокринолога.

Необходимо дифференцировать это заболевание с системной красной волчанкой, дерматомиозитом, синдромом Шегрена, дистрофическими состояниями кожи, порфирией, синдромом Вернера и другими заболеваниями.

Лечение

Лечение назначают индивидуально, в зависимости от формы и стадии заболевания. Оно направлено на профилактику и лечение сосудистых осложнений, подавление фиброза кожи и внутренних органов.

Обычно назначают препараты для улучшения кровообращения, сосудорасширяющие средства и препараты, уменьшающие вязкость крови.

При диффузной форме заболевания назначают средства, нарушающие синтез коллагена.

Обязательно проводят противовоспалительную терапию. Это делают для устранения суставных проявлений заболевания. При отеках и явном воспалении назначают гормональные противовоспалительные препараты.

Если поражен желудочно-кишечный тракт, назначают специальную диету. Пищу нужно принимать часто и небольшими порциями. Если пациент не может проглотить пищу, назначают препараты, улучшающие перистальтику.

Прогноз заболевания неблагоприятный, однако все очень зависит от его течения, возраста, в котором болезнь началась и стадии, на которой пациент обратился к специалистам.

Образ жизни

Страдающие склеродермией не должны переохлаждаться, но и на солнце долго находиться им вредно. Нужно отказаться от курения и употребления кофе и кофеинсодержащих напитков. Выходя на улицу страдающие склеродермией должны тепло одеваться, не забывая про головные уборы и перчатки.

Страдающие склеродермией должны каждые 3-6 месяцев проходить осмотр у врача, сдавать общие анализы крови и мочи, проверять функции дыхания и делать эхоКГ.

Профилактика

Так как причина заболевания неизвестна, то специфической профилактики не разработано. Однако если вы заметили у себя или у родственника подозрительные симптомы, нужно сразу же обратиться к ревматологу. Причем чем раньше это будет сделано, тем лучше.

© Доктор Питер

Что вы можете сделать с этими сухими руками?

Мы все делаем свой вклад, чтобы предотвратить распространение нового коронавируса (COVID-19).

Мы моем руки водой с мылом и считаем – один 1000, два 1000, три 1000… вплоть до 20 1000.

Затем мы высморкаемся и снова моем руки – одна тысяча, две тысячи, три тысячи… вы поняли.

После тщательного мытья между пальцами, под ногтями, на верхней части рук, даже в области запястий, мы распыляем дезинфицирующее средство для рук для дополнительной защиты и втираем его во все участки, так как оно сжигает все открытые порезы на кончиках наших пальцев.

Но мы делаем это снова и снова в течение дня, потому что это необходимо для нашей защиты и защиты других, чтобы остановить распространение микробов.

Затем в какой-то момент дня вы видите эти руки. Чьи это руки? Они высохли, потрескались и выглядят на много лет старше, чем вы думаете. Это цена, которую мы платим за выполнение своего долга.

Что делать с этими сухими потрескавшимися руками?

«Несколько вещей могут помочь», – сказал Ноа Саймон, доктор медицины, из OSF Medical Group – первичная помощь в Рокфорде.«Попробуйте мыть руки мягким мылом и теплой водой – не слишком горячей или холодной».

Доктор Саймон также сказал, что нужно быть осторожным с другими раздражителями, например, с моющими средствами.

«По возможности используйте перчатки при уборке дома», – сказал он.

Нанести увлажняющий крем

«Совершенно уместно использовать увлажняющие лосьоны или кремы на руках в течение дня после мытья и использования дезинфицирующего средства для рук», – сказал доктор Саймон. «Особенно важно использовать его прямо перед сном и утром после пробуждения.”

Обычно предпочтительнее лосьоны или кремы без запаха, сказал он.

«Что лучше всего сработало для меня, так это« Рабочие руки »О’Кифа. Другие, которые хорошо работают, – это Gold Bond и Eucerin, а также многие другие, – сказал д-р Саймон.

Будьте осторожны при сушке

«Важно, – сказал он, – промокнуть руки насухо, а не вытирать их полотенцем или бумажным полотенцем».

Согласно данным Американской академии дерматологии, сухая, потрескавшаяся кожа облегчает проникновение бактерий и других микробов внутрь вашего тела.Применение увлажняющего крема после мытья рук помогает излечить сухую кожу.

«Также лучше мыть руки водой с мылом, а не использовать только дезинфицирующее средство для рук. В дезинфицирующих средствах для рук есть спирт, который сушит кожу », – сказал доктор Саймон. «Кроме того, после каждого мытья рук водой с мылом наносите лосьон на руки, пока они еще влажные. Это поможет удержать влагу ».

Если вы все же используете дезинфицирующее средство для рук, нанесите увлажняющий крем, как только дезинфицирующее средство высохнет.

Другой совет?

«Продолжайте вносить свой вклад, чтобы предотвратить распространение микробов, и регулярно мойте руки», – сказал доктор.- сказал Саймон.

Треснувшая или сухая кожа

Это симптом вашего ребенка?

• Трещины на коже или сухая грубая кожа
• Трещины на руках, ногах и губах
• Сухая грубая кожа всей поверхности тела

Причины трещин на коже

• Наиболее потрескавшаяся кожа находится на ступнях , руки или губы.
• футов. Чаще всего поражаются подошвы стоп. Чаще всего трещины возникают на пятках и больших пальцах ног.Это называется дерматитом теннисной обуви. Глубокие трещины очень болезненны и могут кровоточить. Основная причина – ношение мокрых или вспотевших носков или частое плавание.
• Руки. У детей на руках могут образоваться трещины. Основная причина – слишком частое мытье рук или мытье посуды. Также может возникнуть при работе на улице в зимнюю погоду. Более тяжелые трещины на пальцах возникают при сосании большого пальца.
• Губы. Губы у детей могут потрескаться от солнца или ветра. Если губы потрескались, это обычно из-за привычки «облизывать губы».Кожа вокруг губ также может стать розовой и сухой. Это особенно характерно для детей, которые сосут губы.

Причины сухой кожи

• Сухая кожа – обычное заболевание.
• Мыло. Сухая кожа в основном вызвана чрезмерным купанием и мылом (мыльный дерматит). Мыло удаляет естественные защитные масла кожи. Когда они исчезнут, кожа не сможет удерживать влагу.
• Климат. Сухой климат ухудшает сухость кожи, как и зимняя погода (так называемый зимний зуд).
• Генетика также играет важную роль в сухой коже.
• Сухая кожа у подростков встречается реже, чем у детей младшего возраста. Это потому, что сальные железы более активны.
• Кератоз волосистый – сухая, грубая, неровная кожа на тыльной стороне предплечий. Мыло усугубляет ситуацию. Обработайте увлажняющими кремами.
• Pityriasis Alba – сухие бледные пятна на лице. Они более распространены зимой, а также усугубляются мылом. Обработайте увлажняющими кремами.
• Экзема. У детей с экземой очень сухая и зудящая кожа.

Жидкая повязка для кожи для глубоких хронических трещин

• Жидкая пластиковая повязка для кожи – это новый продукт, закрывающий раны. Это пластиковое покрытие, которое держится до 1 недели.
• Это лучший способ облегчить боль и ускорить заживление. Когда трещина заживает снизу вверх, пластиковое уплотнение сдвигается вверх.
• После того, как рана промыта и высушена, нанесите жидкость. Поставляется с маленькой щеточкой или тампоном.Сохнет менее чем за минуту. Затем нанесите второй слой. Он водонепроницаем и может прослужить неделю.
• Приобрести можно в любой аптеке. Доступны многие марки жидких повязок. Рецепт не требуется.

Когда обращаться за потрескавшейся или сухой кожей

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

• Лихорадка и выглядит инфицированным (распространяющееся покраснение)
• Треснувшие красные губы и жар длится 5 дней или более
• Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
• Вы думаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре, и проблема срочная

Обратиться к врачу в течение 24 часов

• Выглядит зараженным (гной или распространяющееся покраснение)
• Кровотечение из потрескавшихся губ
• Трещины на ногах, затрудняющие ходьбу
• Вы думаете, что ваш ребенок должен быть видна, но проблема не срочна

Обратиться к врачу в рабочее время

• Трещины от сосания пальца или пальца
• Отслоение кожи и причина не ясна
• После 2 недель лечения трещины на губах не заживают
• После 2 недель лечения потрескавшаяся кожа не зажила
• После 2 недель лечения сухая кожа все еще чешется
• У вас есть другие вопросы или проблемы 9005 0

Уход за собой дома

• Трещины на коже на ногах
• Трещины на руках
• Потрескавшиеся губы
• Сухая, зудящая кожа, вызванная мылом или холодной / сухой погодой

Отделение неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Консультации по уходу

Лечение потрескавшейся кожи на ступнях

1. Что следует знать о трещинах на ступнях:
   • Чаще всего трещины на коже стоп возникают в результате многократного контакта с влагой.
   • Основная причина – часто ношение мокрых (или потных) носков. У пловцов тоже есть эта проблема.
   • Чаще всего поражаются подошвы стоп. Обычно вы видите трещины на пятках и больших пальцах ног.
   • Это называется дерматитом теннисной обуви или кроссовками.
   • Треснувшие и сухие стопы обычно можно лечить в домашних условиях.
   • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
2. Мелкие трещины – используйте мазь:
   • Трещины заживают быстрее, если они защищены от воздействия воздуха и высыхания.
   • Держите трещины постоянно покрытыми вазелином (например, вазелином). Наносить на трещинки 3 раза в день.
   • Если трещина кажется слегка инфицированной, используйте вместо нее мазь с антибиотиком (например, Polysporin).Рецепт не требуется. Наносить на трещинки 3 раза в день.
   • Покрытие мази повязкой (например, пластырем) ускоряет выздоровление. Также можно накрыть носком.
   • Вариант: если он у вас есть, жидкая повязка для кожи подойдет еще лучше. Не используйте жидкую повязку и мазь вместе.
3. Глубокие трещины – используйте жидкую повязку для кожи:
   • Глубокие трещины на ступнях или пальцах ног обычно не заживают мазями.
   • Используйте жидкую повязку для кожи, которая полностью закроет трещину.Доступны многие марки жидких повязок. Рецепт не требуется.
   • Начните с 2 слоев. Наносите следующий слой по мере необходимости.
   • По мере заживления трещины пластиковый слой будет выталкиваться вверх.
4. Предотвращение трещин на ногах:
   • Меняйте носки, когда они мокрые или потные.
   • Возьмите лишнюю пару носков в школу.
   • По возможности не носите обувь. Ходите босиком или носите только носки.
   • Не используйте в воде ванну с пеной или другое мыло.Мыло удаляет натуральные масла из кожи.
   • Используйте увлажняющий крем для ног после ванны или душа.
   • Носите обувь, позволяющую коже «дышать».
5. Чего ожидать:
   • Большинство трещин заживают за 1 неделю после лечения.
   • Глубокие трещины заживают, если вы все время закрываете их герметиком для трещин. Глубокие трещины заживут примерно за 2 недели с помощью герметика для трещин.
6. Позвоните своему врачу, если:
   • Начинает выглядеть инфицированным (покраснение, красная полоса, гной)
   • Трещины продолжаются более 2 недель после лечения
   • Вы считаете, что вашего ребенка нужно осмотреть
   • хуже

Лечение потрескавшейся кожи на руках

1. Что следует знать о трещинах на руках:
   • Трещины на коже рук обычно возникают в результате многократного контакта с влагой.
   • Примеры: мытье посуды или частое мытье рук.
   • Мыло удаляет естественные защитные масла с кожи.
   • Треснувшие и сухие руки обычно можно лечить дома.
   • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
2. Мелкие трещины – используйте мазь:
   • Трещины заживают быстрее, если они защищены от воздействия воздуха и высыхания.
   • Держите трещины постоянно покрытыми вазелином (например, вазелином). Наносить на трещинки 3 раза в день.
   • Если трещина кажется слегка инфицированной, используйте вместо нее мазь с антибиотиком (например, Polysporin). Рецепт не требуется. Наносить на трещинки 3 раза в день.
   • Покрытие мази повязкой (например, пластырем) ускоряет выздоровление. Вы также можете прикрыть его перчаткой.
   • Вариант: если он у вас есть, жидкая повязка для кожи подойдет еще лучше. Не используйте жидкую повязку и мазь вместе.
3. Глубокие трещины – используйте жидкую повязку для кожи:
   • Глубокие трещины на пальцах обычно не заживают мазями.
   • Используйте жидкую повязку для кожи, которая полностью закроет трещину. Доступны многие марки жидких повязок. Рецепт не требуется.
   • Начните с 2 слоев. Наносите следующий слой по мере необходимости.
   • По мере заживления трещины пластиковый слой будет выталкиваться вверх.
4. Предотвращение трещин на руках:
   • Вымойте руки теплой водой.
   • Используйте мыло только в том случае, если руки очень грязные. Кроме того, используйте мыло для всего, что не смывается водой.
   • При мытье посуды надевайте перчатки.
   • В холодную погоду надевайте перчатки на улице.
   • Наносите увлажняющий крем на руки после того, как они были в воде.
5. Чего ожидать:
   • Большинство трещин заживают за 1 неделю после лечения.
   • Глубокие трещины заживают, если вы все время закрываете их герметиком для трещин. Глубокие трещины заживут примерно за 2 недели с помощью герметика для трещин.
6. Позвоните своему врачу, если:
   • Начинает выглядеть инфицированным (покраснение, красная полоса, гной)
   • Трещины продолжаются более 2 недель после лечения
   • Вы считаете, что вашего ребенка нужно осмотреть
   • хуже

Лечение потрескавшихся губ

1. Что следует знать о потрескавшихся губах:
   • Губы у детей могут потрескаться от слишком сильного солнца или ветра.
   • Если губы потрескались, это обычно из-за привычки облизывать губы.
   • Кожа вокруг губ также может стать розовой и сухой. Особенно это происходит, когда дети сосут губы.
   • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
2. Бальзам для губ:
   • Бальзам для губ следует использовать часто, даже ежечасно.
   • Обязательно надевайте его после еды или питья.
3. Избегайте «облизывания губ»:
   • Помогите своему ребенку отказаться от привычки облизывать или сосать губы.
   • Эта привычка обычно не проявляется в возрасте до 6 лет.
   • Эта привычка изменится только в том случае, если вы сможете добиться от вашего ребенка активного участия.
   • Воззвание к гордости вашего ребенка. Покажите ребенку в зеркало, как сосание губ повлияло на его внешний вид.
   • Дайте им смазку для губ. Скажите им использовать это, когда они чувствуют желание пососать их. Другой вариант – заменить сосание губ жевательной резинкой.
   • Предложите стимул к тому, чтобы целый день не сосать губы.Примеры вознаграждений: деньги или баллы к призу.
   • Избегайте давления или наказания. Это приведет к обратным результатам, вызовет борьбу за власть и продлит привычку.
4. Позвоните своему врачу, если:
   • Начинает выглядеть инфицированным (покраснение, красная полоса, гной)
   • Трещины продолжаются более 2 недель после лечения
   • Вы считаете, что вашего ребенка нужно осматривать
   • Ваш ребенок становится хуже

Лечение сухой или зудящей кожи

1. Что следует знать о сухой коже:
   • Сухая кожа – обычное заболевание.
   • В основном вызвано слишком частым купанием и мылом (мыльный дерматит).
   • Мыло удаляет естественные защитные масла кожи. Когда они исчезнут, кожа не сможет удерживать влагу.
   • Сухой климат усугубляет ситуацию, как и зимняя погода (так называемый зимний зуд).
   • Генетика также играет роль в сухой коже.
   • Сухая кожа у подростков встречается реже, чем у детей младшего возраста. Это потому, что сальные железы более активны у подростков.
   • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
2. Купание – избегайте мыла:
   • Маленьким детям с сухой кожей следует избегать любого мыла. Мыло выводит из кожи натуральные защитные масла. Пена для ванны наносит наибольший урон.
   • Для маленьких детей кожу можно очистить только теплой водой. Продолжайте купаться до 10 минут или меньше.
   • Большинству маленьких детей нужно купаться только два раза в неделю.
   • Подростки могут использовать мыло только для подмышек, гениталий и ступней. Также используйте мягкое мыло (например, Dove).
   • Не используйте мыло для удаления зуда или высыпаний.
3. Увлажняющий крем:
   • Купите большую бутылку увлажняющего крема (например, Eucerin). Избегайте ароматизаторов.
   • Наносите крем на любое сухое или зудящее место 3 раза в день.
   • После душа или ванны с теплой водой задерживает влагу в коже. Для этого нанесите крем повсюду после купания. Используйте крем в течение 3 минут после завершения ванны.
   • Зимой наносите крем каждый день, чтобы предотвратить сухость кожи.
4. Стероидный крем:
   • При сильном зуде используйте 1% крем с гидрокортизоном (например, Cortaid). Рецепт не требуется.
   • Используйте до 3 раз в день по мере необходимости, пока зуд не пройдет.
   • В конце концов, увлажняющий крем станет всем, что вам нужно для ухода за сухой кожей.
5. Увлажнитель:
   • Если у вас сухие зимы, защитите кожу ребенка от постоянного высыхания.
   • Для этого включите увлажнитель воздуха в помещении на постоянной основе.
6. Предотвращение сухости кожи:
   • Не используйте мыло или пену для ванн.
   • Вымойте руки теплой водой. Используйте мыло, только если руки очень грязные. Кроме того, используйте мыло для всего, что не смывается водой.
   • Не используйте бассейны или джакузи. Причина: химические вещества для бассейна очень сушат.
   • Включите увлажнитель зимой, если воздух сухой.
   • В холодную погоду надевайте перчатки на улице. Это помогает предотвратить высыхание кожи.
   • Пейте много жидкости.
7. Позвоните своему врачу, если:
   • Сухость кожи длится более 2 недель на лечении
   • Вы считаете, что вашему ребенку нужно осмотр
   • Вашему ребенку становится хуже

И помните, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появляется любой из симптомов «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 23.02.2021

Последняя редакция: 14.08.2020

Авторские права 2000-2020. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

Как лечить сухие руки – Сан-Диего – Sharp Health News

Никогда еще не было более важного времени для мытья рук. Перед едой, да. После посещения туалета – да. Но теперь, когда началась глобальная вспышка COVID-19, эксперты сходятся во мнении, что частое мытье рук – лучший совет для предотвращения распространения коронавируса.

Согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вы должны часто мыть руки теплой водой с мылом в течение не менее 20 секунд. Вы должны мыть руки всякий раз, когда вы были в общественном месте, а также после того, как сморкнулись, кашляли или чихали. И хотя мыло и вода – ваш самый эффективный вариант, вы также можете использовать дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта.

Так что же происходит, когда при частом мытье руки остаются сухими и сытыми? Это означает, что им нужно немного больше внимания.Принятие этих пяти простых приемов сделает их гладкими и здоровыми в кратчайшие сроки.

1. Используйте увлажняющее мыло
   Некоторые виды мыла могут быть особенно жесткими и сушить. Всегда выбирайте антибактериальные и увлажняющие средства. Кремообразное мыло, как правило, обладает более увлажняющими свойствами, а мыло с глицерином и ланолином легче для рук. Обязательно тщательно ополосните руки, чтобы не допустить чрезмерного высыхания.
2. Мыть теплой водой
   Слишком горячая вода может лишить руки натуральных масел.Холодная вода так же эффективна для мытья рук, но она редко бывает желательной и может привести к тому, что вы не будете мыть так долго, как следовало бы. Выберите теплую воду с увлажняющим мылом, чтобы найти золотую середину.
3. Нанесите сильный увлажняющий крем
   Выберите увлажняющий крем, специально предназначенный для рук, и используйте крем вместо лосьона. Кремы, как правило, содержат больше увлажняющих ингредиентов и меньше воды. Поиск увлажняющего крема с отшелушивающим средством, таким как гликолевая или молочная кислота, может быть полезным, поскольку многим людям с сухой кожей необходимо избавиться от мертвого верхнего слоя кожи.
4. Наденьте перчатки.
   Нанесите на руки перед сном толстый слой крема и накройте их хлопчатобумажными перчатками. Перчатки предотвратят стирание увлажняющего крема, а ваши руки останутся теплыми и не будут подвергаться сушке на воздухе.
5. Обработайте кожу бальзамом
   Даже самые сильные увлажняющие средства могут иметь проблемы с очень сухой кожей. Если у вас на руках болезненные и потрескавшиеся участки, попробуйте обработать их кожным бальзамом, например вазелином.Бальзамы успокаивают ваши руки и обеспечивают дополнительную защиту от непогоды.

Чтобы ваши руки всегда были в центре внимания, держите лосьон везде – рядом с раковиной, на кухонном столе и рядом с кроватью. Уход за собой важен в это тяжелое время, но уход за руками поможет напомнить вам, что нужно держать их в чистоте и не содержать вирусов.

Как вылечить сухие, потрескавшиеся руки

Чтобы получить легкое и эффективное лечение, прочтите эти пять простых советов о том, как вылечить сухие потрескавшиеся руки.

Многие из нас любят проводить время на природе – будь то лепка снеговиков во дворе с детьми в

зима,
или ухаживать за садовыми растениями и цветами летом. Мы также знаем, что экстремальные погодные условия, частое мытье рук и ручной труд могут привести к появлению сухих, потрескавшихся рук, что может вызвать боль. Поэтому важно, чтобы мы научились лечить потрескавшиеся руки, заменяя потерянную влагу и сохраняя нашу кожу красивым и красивым как внутри, так и снаружи.

Постоянное использование рук в течение дня может привести к повреждению, и как только это произойдет, все, что мы делаем с ними, может значительно усугубить ущерб – от мытья посуды до простой прогулки по холоду без перчаток. Иногда может казаться, что кожа больше никогда не станет гладкой. К счастью, есть способы ускорить процесс заживления сухой кожи. Легко увлажнять и омолаживать сухие потрескавшиеся руки и помогать коже одновременно

Смотреть
и чувствовать себя здоровым.

Пять советов по борьбе с трещинами пальцев и рук

1. Используйте правильный продукт:
   Мытье с жестким мылом может действительно высушить кожу. Вместо этого используйте мягкое или увлажняющее мыло для рук, чтобы вымыть руки, промывая их под теплой водой в течение примерно 20 секунд, как обычно. Затем тщательно высушите их, особенно если у вас есть потрескавшиеся пальцы, на которых может задерживаться вода. После мытья нанесите хороший лосьон для рук, содержащий лечебное желе.Лосьон восполняет и удерживает влагу, работая изнутри и создавая более здоровую и здоровую кожу. И не забудьте выбрать нежирный лосьон, чтобы ваша кожа была мягкой и гладкой.
2. Защищать от непогоды, удерживать влагу:
   Когда температура падает, количество влаги, которую может удерживать воздух, также падает, что означает очень низкий уровень влажности. Низкая температура и низкая влажность быстро истощают кожу, что приводит к ее сухости, особенно на наиболее открытых частях тела, например, на руках.Чтобы защитить руки от непогоды, держите кожу хорошо увлажненной и надевайте перчатки. Выберите продукт, который удерживает влагу, которая уже есть, и предотвращает ее потерю – например, лосьон, содержащий вазелин, или даже сам оригинальный Vaseline® Healing Jelly.
3. Беречь от агрессивных чистящих средств:
   Если у вас очень сухая кожа на руках или вы страдаете

   с
   болезненные, потрескавшиеся кончики пальцев, будьте осторожны при использовании рук.Некоторые повседневные дела, такие как уборка дома, могут ухудшить сухость кожи. Чистящие средства и другие предметы домашнего обихода могут еще больше высушить кожу или вызвать болезненное покалывание. Поэтому при чистке обязательно надевайте резиновые перчатки, чтобы защитить кожу и предотвратить раздражение от мыла и спреев. Не забудьте нанести лосьон для рук с вазелином сразу после очистки, чтобы увлажнить руки, поскольку даже в перчатках они могут стать сухими.

4. Нанесите защитный слой:
   Самый ценный секрет, который мы можем вам раскрыть, заключается в следующем: нанесите на руки защитный слой вазелина.Это не только решает проблему потери влаги прямо у источника, но также помогает ускорить процесс заживления, сохраняя кожу увлажненной и защищая ее от раздражителей, которые могут замедлить процесс заживления. Вы можете наносить этот продукт в течение дня – он отлично защищает руки от непогоды, когда вы на улице и

   о,
   и может помочь в естественном процессе обновления кожи за ночь. Ответ на вопрос, как вылечить сухие потрескавшиеся пальцы, может уже быть в вашем шкафу!

5. Увлажняйте на ночь:
   Если у вас очень сухие руки или потрескавшаяся кожа, то почему бы не попробовать лечебную процедуру на ночь? Перед сном нанесите слой Vaseline® Healing Jelly или Vaseline® Intensive Care ™ Deep Moisture Jelly Cream на всю руку (включая тыльную сторону и между пальцами). Затем наденьте пару хлопчатобумажных перчаток, чтобы избежать влаги. Утром руки уже должны быть мягче!

   Expert Advice
   Рекомендации в этой статье не являются медицинскими советами, они доступны исключительно в информационных целях.

5 способов предотвратить пересыхание рук медсестрами || EveryNurse.org

1. Используйте прохладную воду, а не горячую.

При мытье рук на работе постарайтесь не поддаваться искушению мыть руки горячей водой и вместо этого уменьшите температуру.Множество мыла и правильные методы мытья рук по-прежнему убивают нежелательные микробы, помогая предотвратить распространение бактерий и инфекций, что крайне важно для отрасли здравоохранения. Хотя вам не обязательно сунуть руки под ледяной кран, чтобы добиться цели, прохладная или теплая вода поможет предотвратить высыхание кожи. Многократное мытье рук горячей водой может лишить вашу кожу естественной влаги, что может сочетаться с другими причинами сухости, делая ваши руки стянутыми, зудящими, горячими и неудобными.

2. Избегайте мыла на спиртовой основе

Какое мыло вы используете, играет важную роль в том, насколько сухими будут ваши руки при мытье на работе. Как медсестра, вы моете руки несколько раз в день, что само по себе может вызвать ощущение пересохшей и сырой кожи. Добавьте к этому мыло с осушающими веществами, такими как спирт или ароматизатор, и вы получите рецепт от дискомфорта. При мытье используйте мыло, которое помогает восполнить влагу на коже, и избегайте мыла, содержащего спирт, сильные духи и красители.

3. Не трите при сушке рук

Вытирая руки бумажным полотенцем после того, как вы их вымыли, аккуратно промокните, а не тереть. Когда руки болят, потрескались и покраснели, потирая кожу грубым бумажным полотенцем, вы можете в лучшем случае почувствовать себя особенно неприятно и даже усугубить симптомы сухости или вызвать разрушение кожи. Не пользуйтесь сушилками для рук в туалетах, так как горячий воздух, который они выбрасывают, может быть даже тяжелее для ваших рук, чем бумажные полотенца. Другой вариант – просто стряхнуть воду с рук и дать им высохнуть на воздухе, если только вы не наденете перчатки сразу после мытья рук.

4. Надевайте перчатки под перчатки

Порошковые латексные и нитриловые перчатки могут быть грубыми на коже, но просто отказаться от их ношения в медицинской профессии невозможно, поскольку они защищают руки от жидкостей организма и инфекций. . Некоторые бренды перчаток обрабатываются увлажняющим кремом, чтобы предотвратить сухость и натирание при частом ношении перчаток, поэтому вам может быть полезно спросить отдел, который заказывает расходные материалы, можно ли их приобрести. Вы также можете надеть под латексные или нитриловые перчатки очень тонкие плотно прилегающие хлопковые перчатки, чтобы защитить кожу от контакта с порошком.Однако это может не сработать для медсестер, которые часто используют мелкую моторику на работе.

5. Используйте увлажняющее средство для тяжелых условий эксплуатации.

Завершите процедуру мытья рук хорошим увлажняющим кремом. Рукам, которым приходится злоупотреблять медсестрой, нужно гораздо больше, чем простой или легкий лосьон. Вместо этого ищите густые восстанавливающие лосьоны, тяжелые кремы для рук или даже мази, такие как Aquaphor или Bag Balm. Держите в кармане тюбик любимого увлажняющего крема, чтобы наносить его чаще, в идеале – каждый раз, когда вы моете руки.После нанесения увлажняющего крема дайте рукам полностью высохнуть, прежде чем надевать перчатки.

Напоминания о мытье рук в зимние месяцы – Детский блог CHOC

Когда температура падает, дует ветер и каждую зиму включается обогреватель в доме, сухие и потрескавшиеся руки – досадный и частый побочный эффект как у детей, так и у взрослых.

«Холодный воздух сушит сильнее, ветер сушит еще больше. А затем добавьте подогрев воздуха, и это еще больше высушит кожу », – сказал педиатр CHOC д-р.- говорит Анджела Дангву.

Хотя родители мало что могут сделать, чтобы контролировать погоду, они могут предпринять несколько шагов, чтобы защитить крошечные руки от сухости.

Тщательно выбирайте мыло

Начните с использования увлажняющего мыла для рук. По словам доктора Дангву, частое мытье рук, которое имеет решающее значение во время зимнего вирусного сезона, усугубляет проблему, еще больше обезвоживая кожу.

Ищите мыло, которое больше похоже на лосьон, чем на традиционное мыло, и на этикетке есть такие слова, как «увлажняющий» или «кондиционирующий».Избегайте использования антибактериального или дезодорирующего мыла.

Кроме того, гель-дезинфицирующее средство для рук – это эффективный способ мытья рук, который сушит руки меньше, чем мыло с водой. Тем не менее, детям с началом сухой кожи следует избегать геля, так как содержащийся в нем алкоголь может вызвать раздражение, предупреждает доктор Дангву.

Кремы, а не лосьоны

В качестве профилактики родители могут нанести увлажняющий крем на руки ребенка после мытья рук или купания. Ищите продукты, описанные как кремы, а не как лосьоны: они богаче и обладают большей стойкостью, чем более тонкие продукты, такие как детские лосьоны, доктор. Дангву говорит.

«Они, как правило, остаются и лучше защищают от влаги», – говорит она. «Родители должны использовать их сразу после того, как дети вымоют руки. Если кожа все еще немного влажная, крем задержит эту влагу. Наносите его и после ванны ».

Трехэтапный подход

Если маленькие ручки ребенка все еще сохнут, доктор Дангву рекомендует трехступенчатый подход:

1. Начните с регулярного нанесения крема на руки.
2. Если через несколько дней сухость не проходит, переходите к мази на нефтяной основе.Родители могут усилить терапию, нанося мазь на руки перед сном и предлагая детям надевать хлопковые перчатки или даже носки на руки, чтобы удерживать влагу во время сна.
3. Если через несколько дней состояние не изменится, родители могут попробовать безрецептурный крем с гидрокортизоном.

Если эти шаги не принесут улучшения, пора отвести детей к педиатру, чтобы исключить бактериальную инфекцию или другое заболевание, – говорит доктор Дангву.

Четыре совета, как избежать сухости рук этой зимой

11:38 4 февраля 2021 г.

У вас сухие руки? Что ж, в Новой Англии это очень распространено.Воздух в нашей среде гораздо менее влажный; Этому способствуют как низкие температуры наружного воздуха, так и сухой воздух в помещении от наших систем центрального отопления. Из-за этого вода быстро испаряется с нашей кожи, что делает ее уязвимой для обезвоживания. Общие симптомы включают шелушение, покраснение, раздражение и растрескивание.

Итак, как лучше всего лечить и предотвращать сухость рук?
1- Используйте мягкое очищающее средство.
Мыло удаляет жир с кожи. Ищите мягкое мыло без отдушек или увлажняющий заменитель мыла.

2- Не используйте горячую воду
Горячая вода с большей вероятностью быстрее удалит с кожи естественный жир. Вместо этого используйте теплую воду.

3- Нанесите увлажняющие средства после мытья.
Пока кожа еще влажная, нанесите увлажняющий крем для удержания влаги. Более жидкие кремы или лосьоны для рук практичнее и удобнее в течение дня. На ночь используйте крем или мазь, например, содержащую вазелин. Это впитает и увлажнит вашу кожу на ночь.

4- Надевайте перчатки
Держите руки в тепле и защищайте их. Ношение перчаток на улице повысит влажность воздуха рядом с вашей кожей и замедлит потерю воды с кожи.

Если ваши руки болезненные, сухие, потрескавшиеся или кровоточат и не реагируют на эти меры, обратитесь к дерматологу. Наши специалисты из SkinCare Physicians готовы предоставить дополнительную помощь и совет.

Примечание редактора: этот блог был первоначально опубликован 18 октября 2018 г.

Вам также могут понравиться:
Шесть простых шагов для лечения зимнего зуда

Подпишитесь на наш блог

Будьте в курсе последних медицинских процедур и услуг косметической дерматологии.

Запросить консультацию

Что говорят наши пациенты

«Персонал SkinCare Physicians высокопрофессионален и информативен.Мне нравится думать о них как о своих консультантах по уходу за кожей “.

AW, Natick, MA

«Отличный привет! Персональные телефонные звонки для напоминаний и специалистов по прослушиванию плюс моя медицинская проблема решена через 40 лет».

RF, Brockton, MA

«Мне очень нравятся и ценю врачей и доброту доктора Ким. Она очень помогла мне. Я рекомендую этот офис в любой день».

MC, Кантон, MA

“Доктор.Филлипс – ПРЕВОСХОДНЫЙ врач! Она своевременно информировала нас, и последующие действия были отличными ».

AN

«Персонал всегда приветливый и хорошо заботится о клиентах. Доктор Собелл всегда оптимистичен и подбадривает».

PT, Blackstone, MA

«Доктор Каминер – гений. У меня идеальные уши, как новенькие. Большое спасибо».

PA, Cambridge, MA

.