Чем опасен лишний вес для женщин: Ожирение и избыточный вес

By | 09.09.1978

🧬 Лишний вес у мужчин — солидность, излишества, болезнь?


В сегодняшнем мире мужчины плотного телосложения с небольшим животиком не воспринимаются как люди, нуждающиеся в помощи врачей. Более того, некоторая «солидность», ассоциируемая с внешним видом таких мужчин, позволяет последним в некоторой степени быть довольными собой и даже не задумываться над тем, сколь она опасна. Кандидат медицинских наук, ведущий семейный врач GMS Clinic Светлана Артемова дала интервью для журнала и ответила на важные вопросы.


В настоящее время избыточный вес и ожирение становятся основным злом, ведущим к преждевременной смерти от различного рода осложнений, включающих в себя повышенное давление, сахарный диабет, рак различных локализаций. Но это уже конечный результат. А ведь основное в жизни человека — это качество жизни, и это особенно волнует мужчин, поскольку именно сильный пол несет огромную нагрузку по защите и поддержанию семьи. При этом, именно мужчины являются более уязвимой частью человечества по отношению к вышеперечисленным серьезным заболеваниям.

Давайте вместе разберемся, что же такое избыточный вес, ожирение, чем это грозит и как с этим бороться?


Сегодня в мире говорят о пандемии ожирения. Особенно выделяются Кувейт, Саудовская Аравия, США, и как ни странно, Великобритания (где ожирение у мужчин старше 35 лет — 30%).


К счастью, Россия пока находится в так называемой «зеленой» зоне, то есть пока общее количество людей с ожирением не достигло 26%. Однако, учитывая темпы роста и распространения ожирения среди детей, в скором будущем мы рискуем «догнать и обогнать» цивилизованные страны в этой печальной статистике.


Если рассматривать Россию, то самые «толстые» регионы — это Алтайский край, Нижегордская и Московская область. «Сторойные» — Кабрадино-Балкария, Приморский край, Красноярский край, Оренбургская область и Удмутия.


Причина роста ожирения вполне понятна — низкая физическая активность в сочетании все возрастающей калорийностью рациона, в основном за счет «быстрых» углеводов и фастфуда. Как правило, люди, занятые в интеллектуальной сфере, достаточно хорошо представляют себе, что такое здоровое питание и стараются его придерживаться. А вот с физической активностью, как правило, плохо — довольно часто у активно работающих людей имеет место банальная нехватка времени. У людей с низким доходом часто выбора немного, пищевая корзина включает не то, что полезно, а то, на что хватает, а это, как правило, углеводы, насыщенные жиры и фастфуд. Таким образом, то что ожирение — все чаще болезнь «бедных людей», находит свое подтверждение.

Почему ожирение и избыточная масса тела рассматриваются именно как болезнь?


Дело в том, что при появлении избытка веса в организме человека происходит значительная перестройка всех физиологических процессов. Возникает даже болезнь самой жировой клетки, меняется психологический аспект, наблюдается даже изменения психики. Поэтому так сложно, почти невозможно, справиться с этой проблемой самостоятельно без помощи врача.

Чем же опасно ожирение?


Помимо вышеперечисленных осложнений, которые являются фатальными, как уже написано выше, избыточный вес и ожирение серьезно влияют на качество жизни мужчины Первый, и очень важный аспект — снижение полового влечения и эректильная дисфункция. Ночное апно — внезапные остановки дыхания во время сна, которые приводят к плохому и некачественному сну, храпу и, как результат, постоянно хроническое недосыпание и усталость. Недосыпание, в свою очередь, приводит к росту аппетита, формируя таким образом порочный круг.


Не стоит забывать о практически всегда сопутствующей ожирению патологии желудочно-кишечного тракта — гастро-эзофагеальный рефлюкс, синдром раздраженной кишки, а также довольно тяжелой депрессии.

Что же делать?


Казалось бы, ответ на этот вопрос знают все люди с избыточным весом и проблемой ожирения. Так почему же так безрезультатны самостоятельные попытки сбросить вес?


В слове «самостоятельный» и кроется ответ. Как выше было сказано, ожирение — это заболевание. Хроническое, крайне трудно поддающееся терапии.


Поэтому ответ только один — обращайтесь к специалистам. К специалистам-врачам. Не уповайте на «волшебные» иглы, диеты по группе крови, раздельное питание и другие мифы. Как мы определились, что ожирение — хроническое заболевание, то и лечение его будет продолжаться всю жизнь. Но это не значит, что вы будете принимать лекартсва или вам постоянно будут нужны какие-либо медицинские интервенции. Нет. Задача врача помочь вам поменять свое мировоззрение. Научить вас правильно питаться на всю жизнь. Убедить в необходимости именно тех физических нагрузок, которые приемлемы именно для вас. В конце концов, если есть крайняя необходимость, проконсультировать вас у бариатрического хирурга.


А теперь, проверьте не являетесь ли вы в группе людей с избыточной массой тела?

Самостоятельно рассчитать индекс массы тела можно, используя следующую формулу:


I = m \ h x h,


где m — это вес тела в килограммах, h — это рост человека в метрах.


Индекс массы тела измеряется в килограммах на квадратный метр.


Физиологическая норма от 18,5 до 25. Так же имеет значение обхват талии, поскольку самый опасный вид ожирения — именно абдоминальное. У мужчин он не должен превышать 102 см.


Если ваши параметры выходят за рамки указанных значений, следует задуматься о начале мероприятий, направленных на снижение веса. И при достижении результата мужчины смогут долгое время быть в прекрасной физической и психологической форме.

Лишний вес и ожирение — чем опасны для женщин — исследование / НВ

Цей матеріал також доступний українською

Согласно новому исследованию, люди с ожирением имеют больше шансов на развитие деменции, чем те, у кого вес в норме. В большей степени это касается женщин.

Ученые из Университетского колледжа Лондона заявили, что ожирение значительно увеличивает риск развития деменции.

Согласно результатам их исследования, даже если человек, у которого было ожирение, сбросил лишний вес, повышенная вероятность развития деменции остается в течение 15 лет после этого.

Исследователи проанализировали данные о состоянии здоровья более 6,5 тыс. пациентов в Англии в возрасте старше 50 лет. Затем ученые рассчитали индекс массы тела (ИМТ) всех респондентов.

Чтобы определить ИМТ, нужно поделить вес человека в килограммах на квадрат его роста в метрах. К примеру, если ваш рост — 1,8 м, а вес — 80 кг, показатель ИМТ у вас будет 24,6 (80: (1,8*1,8)).

По рекомендациям ВОЗ, нормой является ИМТ от 18,5 до 25. Все, что ниже ИМТ 18,5, считается дефицитом массы тела, а ИМТ от 25 до 30 говорит об избыточном весе. Ожирением разной степени считается ИМТ от 30 до 40 и более.

В своей новой работе ученые из Англии пишут, что у людей с ИМТ выше 30 риск развития деменции является на 31% выше, чем у людей с ИМТ в диапазоне 18,5−24,9.

В особенности это касалось женщин, — у них такой риск увеличен на 39% для пациенток с высоким ИМТ. Причем этот показатель не зависел от возраста респондентов, их образования, семейного положения, курения, генетики и наличия болезней вроде диабета и гипертонии.

«ИМТ и состояние окружности талии должны контролироваться во избежание нарушения обмена веществ. Следовательно, снижение веса до оптимального уровня рекомендуется путем принятия здоровых и сбалансированных режимов питания, таких как средиземноморская диета, соответствующие физические упражнения и снижение потребления алкоголя на протяжении всей взрослой жизни», — говорит автор исследования доктор Дорина Кадар.

Как уже писал НВ, в еще одном исследовании ученые из Китая обнаружили связь между ожирением во время беременности и повышенным риском развития рака печени у ребенка.

В рамках эксперимента с мышами ученые обнаружили гены и микро-РНК, которые изменялись в течение нескольких поколений и отвечали за восприимчивость потомства к развитию рака печени.

Оказалось, что эта восприимчивость накапливалась в течение нескольких поколений, увеличивая шансы на появление онкологических заболеваний у каждого нового потомства.

По данным ВОЗ, количество людей с ожирением увеличилось втрое с 1975-го: в 2016-м более 1,9 млрд людей старше 18 лет имели избыточный вес, а у 650 млн было ожирение.

В 2019-м около 38 млн детей до 5 лет имели лишний вес или ожирение.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Здоровье

Главные новости о здоровье, фитнесе и питании Каждую субботу

Как лишний вес влияет на женское здоровье

Многие женщины совершенно напрасно беспокоятся об излишнем весе и ищут новые способы, как очистить организм (и без того стройный). Однако существуют женщины, которые действительно страдают от излишнего веса. При этом количество борющихся за свою фигуру по сравнению с теми, кому все равно, между худыми и полными примерно одинаковое

Учитывая различия в женской психологии и минимальные пороги веса, за которыми женщина начинает бить тревогу и искать подходящую диету, можно с уверенностью сказать: некоторые женщины незаметно для себя (в период стресса ли, после родов или тяжелой травмы) начинают полнеть с такой скоростью, что это грозит вылиться в серьезное заболевание – ожирение.

Вред лишнего веса

Если даже не принимать во внимание то, какой вред избыток массы наносит организму человека вне зависимости от его пола (износ суставов, варикоз, целлюлит, прочие болезни кровеносной системы и недостаточное кислородное насыщение тканей), излишний вес очень опасен для женщины. Во-первых, очень страдает гормональный фон – сбиваются циклы менструаций и овуляций, начинается усиленный рост волос на теле, репродуктивная система женского тела начинает работать некорректно. Во-вторых, женщины с избыточным весом – на любителя, и поклонников они могут найти очень и очень немного. Социальная сторона вопроса тянет за собой и вред самооценке, и целый комплекс иных психологических проблем. Излишний вес легко приводит к ожирению, и его появление является началом конца счастливой женской жизни.

Подсчет лишнего веса

Для того, чтобы подсчитать, насколько сильно организм женщины отклонился от нормы в соотношении роста и веса, врачи пользуются специальной формулой для подсчета ИМТ (индекс массы тела). Он приблизительно равен массе в килограммах, разделенной на квадрат роста в метрах.

У здорового человека показатель ИМТ находится в пределах от 18 до 25. Выше 25, но ниже 30 – у человека имеется лишний вес. Если ИМТ превышает 30 – пора бить тревогу: это первый и главный признак начавшегося ожирения.

Особенно важен этот вопрос для женщин, которые хотели бы иметь ребенка. При ожирении беременность может протекать значительно сложнее: ребенку может не хватать питательных веществ, матка может оказаться зажатой жировыми отложениями и так далее. Также стоит учитывать затрудненное кровообращение у излишне полных людей: питать кровью еще и ребенка может оказаться затруднительно.

Избавляться от лишнего веса – можно и попросту необходимо. Для этого надо проконсультироваться у врача и по возможности повременить с зачатием ребенка. Похудев, женщина увеличивает свои шансы выносить здоровый плод и благополучно выдержать роды – поэтому необходимость этого шага нельзя недооценивать.

Читай также:  Как правильно принимать эстроген

Читайте Ivona. ua в Google News

Чем опасен лишний вес во время беременности?

Беременность каждой будущей мамы протекает по-разному. Кто-то все девять месяцев вынашивания ребенка чувствует себя хорошо. А кто-то страдает от головных болей, запоров, болей в спине, токсикозов. Точно так же вес беременной женщины — сугубо индивидуальный показатель. Он может быть как недостаточным, так и излишним. О возможных последствиях, к которым могут привести отклонения в весе беременной женщины, «Голос Череповца» беседует с врачом — акушером-гинекологом Людмилой Горбашовой.

— Людмила Александровна, известно, что в период беременности женщина прибавляет в весе. Как распределяются набранные килограммы?

— Набор веса во время беременности — неизбежное явление. Любая нормально протекающая беременность должна сопровождаться прибавкой. В этот период будущая мамочка в норме набирает в среднем от 6 до 15 кг. На что приходятся эти килограммы, помимо массы ребеночка? На увеличение количества крови и околоплодных вод, рост плаценты, матки и груди, на накопление полезных веществ для малыша. В среднем масса околоплодных вод составляет до 1 кг, масса плаценты приблизительно 700 граммов, и порядка 1 300 граммов — это масса дополнительной крови. Также во время беременности у женщины увеличивается масса молочных желез примерно на 400 г, матки — на 1 кг, внеклеточной жидкости — от 1,5 до 4 кг. Остальной вес уходит в жировые отложения. В процессе появления ребенка мамочка теряет 6,5 кг (это вес ребенка и околоплодных вод). Другие килограммы уходят во время кормления грудью. Если женщина страдает от избыточного веса, допустимая прибавка не должна превышать 10 кг, а при ожирении — не более 6 кг.

— От каких показателей зависит набор веса?

— Какой-то единой нормы прибавки в весе, которая бы подходила всем беременным, не существует. Все зависит от исходного веса беременной женщины: чем он меньше, тем больше допускается его набор при вынашивании. В жизни, как правило, так и происходит. Полные набирают не очень много килограммов (но не всегда так происходит), и их интересное положение становится визуально заметным только на поздних сроках. Худеньким же скрыть беременность гораздо сложнее. Определить, нормальный, низкий или избыточный вес изначально, позволяет расчет индекса массы тела (ИМТ), который мы делаем, когда женщина встает на учет.— Чем опасен лишний вес во время беременности?

— Для меня это больная тема, потому что некоторые молодые женщины, приходящие рожать, весят около 100 кг и более. Избыточный вес приводит к акушерским осложнениям. Это как нитка, на которую нанизываются бусинки — осложнения беременности. Лишний вес провоцирует болезни сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, а также нарушение функций эндокринной системы, варикозное расширение вен, возрастает нагрузка на позвоночник и внутренние органы. Развиваются такие заболевания, как гипертония, сахарный диабет, преэклампсия (токсикоз поздних сроков беременности). Ребенок полных мамочек тоже получает массу неприятностей: малыш может родиться с большой массой тела (более 4 кг), может наблюдаться задержка развития плода, кислородное голодание, дефицит питательных веществ, существует риск развития неврологических заболеваний. Оценить состояние и развитие плода во время беременности при УЗИ-исследовании технически сложнее из-за излишков жира.Нарушение жирового обмена (ожирение) не является признаком здоровья. Беременность должна быть запланирована. Если женщина знает, что у нее есть проблемы со здоровьем, даже если они не беспокоят ее в течение многих лет, сначала нужно решить их, а потом задумываться о беременности. 

— Какие показатели прибавки в весе должны насторожить будущую мамочку?

— Если в неделю она набирает более 2 кг; более 4 кг в первые три месяца; более 1,5 кг ежемесячно во втором триместре беременности; более 800 г еженедельно в третьем триместре.

— В народе говорят, что будущей мамочке нужно питаться за двоих, чтобы обеспечить себя и ребенка полезными веществами. Но ведь это как раз тот случай, когда может развиться ожирение. Как питаться во время беременности? Что делать, чтобы не набрать лишний вес?

— Как и в обычной жизни. Питание должно быть правильным. Исключается фастфуд, жирное, копченое, приправы, газировки. В рационе должен присутствовать белок. Есть фрукты и овощи, но только те, которые характерны для нашей местности, и не в больших количествах. Экзотика может привести к расстройствам желудка, аллергии. Нужно есть маленькими порциями несколько раз в день. Кроме того, должно быть обильное питье — полтора литра в день чистой воды обязательно. Что еще делать, чтобы не набрать лишний вес? Не переедать, бороться с запорами, двигаться в разумных пределах.— Если будущая мамочка набирает лишний вес, нужно ли ей устраивать разгрузочные дни?

— Голодать и разгрузочные дни устраивать нельзя. Впадать в крайности вовсе ни к чему, главное — научиться контролировать свой вес. Кроме угрозы выкидыша голодание чревато такими нежелательными последствиями, как маленькая масса тела ребенка (что грозит физическими и психологическими проблемами). Недостаточное питание во время беременности может привести к повреждению мозга и обмена веществ малыша. Если вы страдаете от токсикоза — нельзя отказываться от еды. Кушайте то, от чего вас не тошнит, часто и маленькими порциями, чтобы лишний раз не провоцировать тошноту. Голод только усилит неприятные ощущения.   — После родов женщины, которые сильно располнели, говорят, что это у них просто кость шире стала…

— Да, это распространенное мнение, когда женщины находят оправдание тому, что они неправильно питались во время беременности и потолстели. Ничего подобного, кости шире не стали, они не расходятся. Вес, набранный во время беременности, может уйти при кормлении ребенка грудью без лишних диет. Выработка молока организмом — это энергозатратная работа.

— Случается, что у будущих мамочек наблюдается недостаток веса. В чем его опасность?

— Начнем с того, что худеньким девушкам сложнее забеременеть. У худышек нередко нарушен гормональный фон. Менструация запаздывает, потому что организм девочки еще не накопил того запаса жировой ткани, который нужен для начала менструального цикла. Если у девушки наблюдается дефицит массы, то это может говорить о нарушениях в работе гормонов репродуктивной системы. Яичники плохо работают, матка не развивается, возникают проблемы с зачатием.

Если говорить о низком весе во время беременности, то недостаточный набор веса и недостаточное питание могут привести к гипотрофии новорожденного и различным вариантам задержки внутриутробного развития. Дети, рожденные с весом менее 2,5 кг, имеют повышенный риск развития различных физических и психических патологий. Недостаточное поступление питательных веществ в организм женщины может приводить к гормональным сбоям и повышает угрозу выкидыша и преждевременных родов. Роды у худеньких нередко проходят с осложнениями (слабость родовой деятельности).

Диана Бушманова, газета «Голос Череповца»

Лишний вес – вред для здоровья, избавление от лишнего веса

«Я толстая!» – эта фраза про лишний вес звучит как страшный сон почти каждой женщины. В этой статье речь не о тех, кому так только кажется. Если вы смотрите в зеркало и ясно видите, что проблема не придумана, давайте разберемся, чем грозит ожирение и что делать.

Лишний вес – вред для здоровья

Если расценивать лишний вес как «пусковой механизм» ряда болезней, то по количеству возникающих проблем и недугов с ожирением могут сравниться только наркомания и алкоголизм. Это не преувеличение. Чтобы вы понимали серьезность проблемы, остановимся, для примера, на сердечно-сосудистых заболеваниях:

  1. Сердце грузных людей находится в «поперечном положении», его размеры часто превышают обычные. Представьте, что плохо работает мотор машины – это вызывает цепную реакцию и некорректную работу остальных узлов авто. В сердце все связано очень плотно. Как только жир начинает откладываться в мышечных волокнах сердца, происходит их дистрофия. Как следствие – невозможность мышц нормально сокращаться и качать кровь. А как только начинаются нарушения кровотока, ненормальной работой отзывается буквально весь организм. Снова же, как проблемы с бензином в авто.
  2. Кровеносные сосуды. Самое опасное поражение сосудов, напрямую связанное с ожирением – повышение уровня холестерина в крови и развитие атеросклероза. Атеросклероз – появление на внутренней стороне артерий отложений из смеси холестерина и других жиров с кальцием в форме бляшек и налетов, снижение эластичности сосудов. На бляшках со временем появляются тромбы, которые могут отрываться кровотоком. Когда оторвавшийся тромб затыкает узкий участок сосуда, происходит фатальное нарушение в работе соответствующего органа. Если в области сердца – это инфаркт миокарда, мозга – инсульт, может быть еще инфаркт почек, печени, селезенки.

Лишний вес. Чем опасен?

По сути, нет в организме органов, работа которых прямо или косвенно не нарушается в результате ожирения.

Некоторые журналисты и общественные деятели придерживаются мнения, что все не так страшно, что врачи и диетологи намеренно сгущают краски, чтобы продвигать лекарственные средства, диеты, БАДы. Но статистика Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в которую входят 194 (!) страны, четко показывает, чем опасен лишний вес: смертность от сердечно-сосудистых заболеваний людей с лишним весом растет с каждым годом по всему миру. Разве только этого недостаточно, чтобы задуматься, не пора ли худеть?

Избавление от лишнего веса

Правильный путь к нормализации веса должен начинаться с самой простой вещи – проанализируйте, из чего состоит ваш основной рацион. Часто дальше и «копать» не нужно – сладкое, картофель в любых видах и больших количествах, мучное. «Я ж немного» – любимая фраза полных людей. «Немного» при этом будет значительно отличаться от общепринятых порций.

Уверены в правильности питания? Сдайте общий анализы крови, мочи, биохимический анализ крови. По результатам специалисты могут сказать много полезного о вашем состоянии и том, по каким причинам идет набор веса. В принципе, обследоваться нужно раз в полгода. Будем реалистами, два раза в год русский человек в 99% этого не делает. Вспомните, когда последний раз вы обследовались? Время есть для чего угодно, только не для врачей и собственного здоровья.

Но даже если ваше ожирение вызвано именно медицинскими причинами, ненужные килограммы – это нарушение обмена веществ. Любой набор веса – сбой в обмене веществ. Что регулирует этот процесс? Мозг. А это уже область психотерапии.

К доктору Сайкову приходят люди всех возрастов, профессий и социальных слоев. Причины и формы ожирения разные, как и осложнения. Общее у всех пациентов то, что лишний вес вызывает психологические проблемы, дискомфорт на уровне подсознания, снижение самооценки. Собственная многолетняя статистика доктора подтверждает – кодирование по методу Довженко дает хорошие, устойчивые результаты, не приносит вред. Тысячи благодарностей, собранные в целые тома – показатель действенности.

Стоимость сеанса доступна. Зачастую только медицинское обследование органов в разы дороже. Так может быть, запись на прием к доктору Дмитрию Сайкову – это то, с чего нужно начать возвращение к нормальному весу?

Лишний вес может быть опасным

По данным Всемирной организации здравоохранения, 650 миллионов взрослых старше 18 лет и более 120 миллионов детей страдают ожирением. У России по его распространению – 19 место в мире. 

Руководитель Роспотребнадзора Анна Попова отметила, что «в целом по стране избыточная масса тела наблюдается у 47,6 % мужчин и 35,6 % женщин, ожирение – у 19 % и 27,6 % мужчин и женщин соответственно». Становится и все больше детей с лишним весом. 

Ожирение – один из основных факторов риска смертности наряду с онкологией и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Из-за его последствий ежегодно умирают около трех миллионов человек. Лишний вес способствует развитию множества осложнений: сахарный диабет II типа, болезни сердца, артериальная гипертензия, хроническая болезнь почек и некоторые виды рака. За период пандемии выяснилось, что люди с ожирением входят в группу риска по развитию тяжелых осложнений при заражении коронавирусом.  

С 2019 года Роспотребнадзор развивает федеральный проект «Укрепление общественного здоровья», который направлен на продвижение принципов здорового питания и снижение темпов роста ожирения в РФ.  

«Цель проекта – помочь людям улучшить качество своей жизни и здоровья, обеспечить безопасными и качественными продуктами, познакомить с азами здорового питания. Пандемия внесла коррективы в жизнь каждого человека. Сейчас главная задача – внимательное и ответственное отношение к себе и своей семье», – подчеркивает Анна Попова.  

На сайте здоровое-питание.рф эксперты вместе с читателями портала уже создали народную «Книгу о вкусной и здоровой пище – готовим вместе». В ней более 800 рецептов полезных блюд и мастер-классы от ведущих шеф-поваров. А в прошлом году открылся новый раздел – «Карта питания России». В интерактивном формате он рассказывает о том, как питаются люди в 85 регионах страны. Также доступны около 50 программ для снижения или стабилизации веса. 

Фото: сайт fertility-today.ru

Лечение целлюлита у женщин

Нашими специалистами составлены эффективные программы по лечению целлюлита, коррекции фигуры и снижению веса.

Массажи

Обертывания для похудения и коррекции фигуры

Пилинг для лица

 

Целлюлит и его формы

Практически каждая женщина на определенном этапе жизни сталкивается с такой проблемой как целлюлит. Апельсиновая корка может появиться и у моделей и у танцоров и даже у спортсменов. Многие считают, что это всего лишь нарушение поверхности кожи. Это не так. Целлюлит является заболеванием соединительной ткани и «апельсиновая корка» это всего лишь верхушка айсберга. Несмотря на то, что целлюлит появляется в жировой ткани, причиной его появления часто бывают гормональные изменения в организме.

Известно, что около 95 % женщин старше 20 лет подвержены какой либо степени целлюлита. Устройство подкожного жира мужчин отличается от женского и именно поэтому он появляется только у женщин. Очень часто апельсиновая корка появляется во время окончания полового созревания, гормональных изменений и беременности.

Формы целлюлита:

1. Компактный целлюлит. Наблюдается у пожилых женщин. Появляется в основном из-за плохой циркуляции лимфы. Так как целлюлит копится в тканях в течение долгого времени то его очень трудно удалить. А прикасание к части тела пораженной целлюлитом может быть болезненным.

2. Сотовый или водный целлюлит. Данный вид содержит большее количество жидкости, чем жир. Очень часто водный целлюлит является наследственным заболеванием.

3. Местный целлюлит. Данный вид целлюлита является поверхностным. Обычно страдающим от этой формы рекомендуется уменьшить его увеличением физической нагрузки и диетой. Однако результат часто бывает не такой как хотелось бы.

Целлюлит обычно появляется в области ягодиц и бедер практически у всех женщин. На сегодняшний день существует множество методов и средств для лечения целлюлита. Перед процедурой лечения необходимо проконсультироваться с нашими специалистами для определения типа болезни и выявления причины появления целлюлита для назначения правильных форм лечения.

 

Чем опасен лишний вес?

При избыточном весе больше всего страдают суставы. К примеру – если человек весит 60 кг, суставы работают в нормальном режиме, а если 90 кг, то нагрузка на суставы увеличивается в 2 раза.

Высокая степень ожирения сопровождается искривлением позвоночника, а это приводит к болям в спине. Сбивается работа внутренних органов, могут возникнуть проблемы с мочеиспусканием, детоксикацией, у женщин с беременностью, у мужчин с потенцией. Конечно же лишний вес ведет к нарушению работы сердечно-сосудистой системы. Люди мучаются и не понимают, что единственное правильное решение в этом случае срочно снижать вес.

Как же похудеть, не нанося вреда для здоровья? Во-первых снижать массу тела только под присмотром специалистов-врачей. Ожирение – болезнь, и не смотря на вред который она наносит, надо понимать, что самолечение наносит вред гораздо больше. Лечение ожирения не ограничивается одной только диетой, здесь нужен комплексный подход:

  • соблюдение диеты;

  • регулярные физические нагрузки;

  • современные средства аппаратной и терапевтической косметологии.

Если вы заметили, что у вас возникли проблемы с лишним весом, не стоит откладывать их в долгий ящик – начните снижение веса прямо сейчас.

Опасно ли иметь лишний вес?

Небольшой лишний вес вреден для вас? Может ли это привести к преждевременной смерти?

Это вопрос с реальными последствиями. Многие люди с избыточным весом чувствуют себя запертыми в бесплодной борьбе со своим размером. Если они действительно похудеют, этот процесс может навсегда исказить их метаболизм. Но если они сохранят лишний вес, нехудые люди могут столкнуться с сильным предубеждением и стигматизацией, как недавно остроумно описала писательница Таффи Бродессер-Акнер в The New York Times Magazine :

человек, владевший моей гостиницей, взял меня на рыбалку и сказал: «Я не буду настаивать на том, чтобы вы надели спасательный жилет, так как я думаю, что вы будете плавать, если вы понимаете, о чем я».Я проигнорировал его, а потом, уже на суше, после того, как я ловил треску, как викинг, он сказал: «Я называю это выживанием самых жирных». , имеет свои подводные камни, и не только потому, что может показаться странно объективным. Ожидаемая продолжительность жизни в США в последнее время немного снизилась, и одной из причин может быть ожирение. Говорить людям, что весить десятки фунтов — это нормально, было бы ужасным советом — если бы это было не так.

Большинство исследователей сходятся во мнении, что для среднего человека вес, скажем, 300 фунтов — вреден для здоровья.Они на самом деле не знают, почему лишний вес вреден для вас, но думают, что все эти жировые клетки нарушают то, как организм вырабатывает и использует инсулин, что приводит к повышению уровня глюкозы в крови и, в конечном итоге, к диабету. Лишний вес также повышает кровяное давление, что в конечном итоге может привести к повреждению сердца.

Но вопрос о том, повышают ли несколько лишних килограммов риск смерти, является удивительно противоречивым и неоднозначным вопросом. Обычно ученые-диетологи говорят журналистам уклончивые фразы вроде «это только то, что показывает мое исследование», за которым следует пугающая оговорка: «Необходимы дальнейшие исследования. Но в этом вопросе занимающиеся исследователи закрепились, придя к противоположным выводам и не сдвинувшись ни на дюйм. Как и во многих междоусобицах, спор в основном сводится к одной мелочи: как вы определяете «избыточное» население в исследовании.

На протяжении многих лет бесчисленное количество побочных противоречий — личные нападки, деньги от компании Coca-Cola и споры о том, кто на самом деле имеет «избыточный вес», — углубили разрыв. Но они не прояснили ситуацию.

* * *

Все началось в 2004 году, когда ученые Центра по контролю и профилактике заболеваний опубликовали исследование, согласно которому ожирение является причиной 400 000 смертей в год, что делает его почти таким же смертоносным, как курение.Это оказалось ложной тревогой: авторы допустили методологические ошибки, которые слишком сильно исказили их количество.

Миллионы отчаявшихся сидящих на диете, вероятно, вздохнули с облегчением, возможно, радостно выливая SlimFast в канализацию.

Но старший научный сотрудник CDC по имени Кэтрин Флегал уже работала с небольшой группой своих коллег над написанием другой статьи об ожирении с использованием более качественных данных и более совершенных методов. В 2005 году они опубликовали свои результаты, и их оценка была значительно ниже: ожирение было причиной только около 112 000 дополнительных смертей.Они также обнаружили кое-что необычное. Наличие «избыточного веса», но не ожирения, вообще не было связано с повышенным риском смерти.

Миллионы отчаявшихся сидящих на диете, вероятно, вздохнули с облегчением, возможно, празднично выливая SlimFast в канализацию. Но в то время как исследование Флегала было одобрено некоторыми исследователями, другие отнеслись к нему скептически, заявив, что прошлые исследования уже показали, что чем вы тяжелее, тем выше риск смерти. «Мы не можем позволить себе расслабляться в связи с эпидемией ожирения», — сказала Джоанн Мэнсон, руководитель отдела профилактической медицины в Brigham and Women’s Hospital в Бостоне, The New York Times после публикации исследования Флегала.

Флегал продолжила, и в 2013 году она и ее коллеги опубликовали метаанализ — исследование исследований, — который повторил ее более ранние выводы. Даже с поправкой на курение, возраст и пол у людей с избыточным весом — с индексом массы тела от 25 до 30 — риск смерти был на 6% ниже, чем у людей с нормальным весом. Индекс массы тела, или ИМТ, представляет собой отношение веса человека к его росту. В ее статье было обнаружено, что с точки зрения смертности лучше, чтобы это число было немного повышенным, чем было нормальным.Иными словами, женщине ростом 5 футов 6 дюймов лучше иметь вес 180 фунтов, чем 120.

«Куча мусора» — так назвал эту статью Уолтер Уиллетт, профессор эпидемиологии и питания Гарвардского университета. Уиллетт является соавтором исследований, обнаруживших противоположный эффект. Он и Эндрю Стоукс, демограф из Бостонского университета, говорят, что работа Флегала страдает от проблемы, которую они называют «обратной причинностью». Они думают, что, поскольку она не изучала всю историю веса своих испытуемых, ее исследование не контролировало людей, которые раньше имели избыточный вес, но стали нормальным весом, потому что они заболели перед смертью. Они утверждают, что ее исследование объединяет здоровых людей с нормальным весом с людьми с избыточным весом, которые потеряли вес из-за болезни печени, рака или какой-либо другой болезни. Наличие этих людей в пуле людей с нормальным весом заставляет людей с нормальным весом казаться более больными, а людей с избыточным весом – более здоровыми, чем они есть на самом деле.

«Я думаю, что Кэти Флегал просто не понимает, что люди часто худеют перед смертью, — сказал мне Уиллетт.

«Похоже, они взяли исследования, о которых они уже знали, и это дало ответы, которые они предпочли.

В 2016 году Уиллетт и десятки других исследователей со всего мира опубликовали статью The Lancet , в которой анализируются 239 исследований и миллионы субъектов исследования. Их вывод был ясен: вес выше нормального диапазона, чем толще вы, тем выше риск преждевременной смерти. «В среднем люди с избыточным весом теряют около одного года ожидаемой продолжительности жизни, а люди с умеренным ожирением теряют около трех лет ожидаемой продолжительности жизни», — сказал The Guardian ведущий автор статьи Эмануэле Ди Ангелантонио.

Флегал не согласен с тем, как Уиллетт и его коллеги отбирали исследования для своей проверки. «Похоже, что они провели исследования, о которых уже знали, и это дало ответы, которые они предпочитали», — сказал Флегал, который сейчас работает профессором-консультантом в Стэнфорде.

Кроме того, другие исследования показали, что тяжесть полезна для здоровья. В прошлом году исследователи в Копенгагене изучили три когорты датчан в 1970-х, 90-х и между 2003 и 2013 годами. В 1970-х годах ИМТ, который был связан с самым низким риском смерти, составлял 23.7 — так называемый нормальный вес. Удивительно, но к 2000-м годам «самый здоровый» ИМТ поднялся до 27, или технически избыточного веса.

Бёрге Г. Нордестгард, клинический профессор Копенгагенского университета и автор этого исследования, предположил, что это может быть связано с тем, что со временем врачи стали лучше лечить некоторые побочные эффекты избыточного веса, такие как высокое кровяное давление. и высокие триглицериды.

Или, «может быть, просто по мере того, как население становится более толстым и страдающим ожирением, люди, которые находятся в середине распределения ИМТ, это самые «нормальные» люди, они те, кто делает все больше всего». нормальные вещи», — сказал Нордестгард.«Они лучше всех выживают».

Более того, в 2014 году кардиолог из Нового Орлеана Карл Лави опубликовал книгу « Парадокс ожирения: когда худее значит больнее, а тяжелее значит здоровее », частично основанную на его исследованиях, показывающих, что у пациентов с избыточным весом и легким ожирением с сердечно-сосудистыми заболеваниями прогноз, чем их более стройные коллеги.

Согласно их выводам, когда-либо имели избыточный вес, что является рискованным.

Но когда репортеры обнаружили, что Лави получил деньги от компании Coca-Cola за выступления и консультации по вопросам ожирения, это породило слухи о том, что компании, производящие нездоровую пищу, продвигают предполагаемые преимущества ожирения, чтобы избежать обвинений в его причинении. (В электронном письме Лави сказал, что Coca-Cola финансировала лишь несколько его лекций, из которых он читает более 100 в год.)

Эндрю Стоукс, демограф из Бостонского paradox» — это активисты и люди с корыстными интересами. Он обнаружил, что парадокс исчезает, когда «нормальный вес» определяется только как те люди, которые оставались худыми с течением времени, в отличие от тех, кто попал в категорию с нормальным весом после потери веса из-за болезни.В статье, опубликованной в апреле этого года, Стоукс, Уиллетт и другие обнаружили, что избыточный вес был связан со смертностью на , но только если вы посмотрите на максимальный вес человека за последние 16 лет. Согласно их выводам, человек, у которых когда-либо было избыточного веса, являются рискованными.

* * *

Но на этом методологические претензии не заканчиваются. Флегал и другие говорят, что данные самоотчетов, которые Уиллетт и Стоукс используют в некоторых своих исследованиях, ненадежны. «Хорошо известно, что занижение массы тела наряду с занижением данных о росте женщин и завышением показателей роста мужчин может привести к искажению ИМТ», — сказал Барри Граубард, старший исследователь Национального института рака, входящего в состав Национального института рака. Здоровье.

Стоукс возражает, что не только данные самоотчетов близко соответствуют измеренному весу, но и не все данные, опровергающие парадокс ожирения, являются самоотчетами. Тем временем Флегал считает, что Стоукс и другие не продемонстрировали, что потеря веса была результатом болезни или что потеря веса, вызванная болезнью, является достаточно серьезной проблемой, чтобы испортить все исследование. Она также считает, что его результаты согласуются с ее мета-анализом 2013 года и находятся «почти посередине других исследований, которые мы нашли.Стокс оспаривает это. Он также начал один из наших телефонных звонков, спросив меня, сожалею ли я уже о том, что написал эту историю.

Если лишний пудж как-то полезен, непонятно почему. Некоторые исследователи предполагают, что люди с избыточным весом могут быть лучше подготовлены к борьбе с некоторыми заболеваниями, а жир служит последним топливом для больного организма. И они указывают на исследования, которые не смогли показать, что потеря веса привела к меньшему количеству сердечных заболеваний у людей с избыточным весом. Между тем Стоукс считает, что это объяснение спекулятивное, и оно меркнет по сравнению с многочисленными способами, которыми ожирение вредит здоровью.Например, даже ИМТ 25 — едва ли «избыточный вес» — был связан с повышенным риском развития диабета.

Существует также мнение, что у некоторых людей, которых мы сейчас считаем «избыточным весом» — скажем, у человека ростом 6 футов 1 дюйм, который весит 200 фунтов, — на самом деле не так уж много жира. Во-первых, спортсмены и другие очень мускулистые люди могут быть ошибочно отнесены к категории людей с избыточным весом, и некоторые ученые теперь считают, что жир на животе, а не на бедрах, опасен. Более того, в 1998 году NIH снизил порог ИМТ для «избыточного веса» с 27 до 25.8 для мужчин и 27,3 для женщин, чтобы лучше соответствовать остальному миру.

«Проблема с моими исследованиями, по-видимому, только в том, что я их провел. Это не наука».

«Я думаю, что это французы протолкнули [нижний порог]», — сказала Джуди Стерн, почетный профессор диетологии Калифорнийского университета в Дэвисе и член консультативной группы, которая работала над новыми рекомендациями. «Французы всегда напирают». Она думает, что это могло быть как-то связано с разными стандартами красоты в мире.«Вообще в Европе лучше меньше весить. Когда американцы едут в Европу, а мы весим больше, нас считают не такими красивыми». (Она проголосовала против новых рекомендаций.)

Новый стандарт означает, что «если бы вы показали, что у кого-то с 26 [ИМТ] не было избыточной смертности в 1996 году — не было бы вопросов», — сказал Флегал. Она предполагает, что это изменение было сделано, чтобы подчеркнуть серьезность эпидемии ожирения, и отмечает, что ее критики выражали опасения, что ее результаты могут убаюкать общественность в отношении ожирения. «Проблема с моим исследованием, по-видимому, только в том, что я его провела», — сказала она. «Это не наука».

Но в этой теории есть большая оговорка. Медицинские советы, призывающие полных людей похудеть, основаны на предположении, что лишний вес вреден для здоровья. Если Флегал и Нордестгаард правы и избыточный вес связан с меньшей смертностью, то должны ли люди, чей ИМТ находится в пределах нормы, набирать вес? Должны ли они глотать молочные коктейли в надежде предотвратить смерть? И Флегал, и Нордестгард сказали: «Нет.

«Вес — это всего лишь один из факторов риска для большинства этих состояний, а не фактор риска », — сказал Флегал. Она отмечает, что некоторые исследования показывают, что люди с докторской степенью живут дольше, чем люди со степенью бакалавра. «Если кто-то скажет мне: «У меня есть степень бакалавра, но я знаю, что риск ниже, если у меня есть докторская степень», должен ли я сказать им, что они должны получить степень доктора философии?»

Она повторила кое-что — пожалуй, единственное, — с чем все еще могут согласиться эпидемиологи, занимающиеся этим вопросом: «Это связано. Причинно-следственная связь неясна».

Ожирение: хирургические риски и осложнения анестезии

Ожирение

Более трети американцев страдают ожирением или значительным избыточным весом и подвержены повышенному риску различных заболеваний, включая болезни сердца, рак, диабет и инсульт.

Ожирение может усложнить операцию. Если вы или ваш близкий страдаете избыточным весом или ожирением и планируете операцию, вы должны знать, что лишний вес может подвергнуть вас риску определенных побочных эффектов и осложнений.Это может быть результатом самой операции или анестезии, которая может понадобиться во время операции. Одна из самых больших проблем заключается в том, что избыточный вес увеличивает вероятность возникновения состояния, называемого апноэ во сне, которое заставляет вас временно перестать дышать во время сна. Это может сделать анестезию более рискованной, особенно общую анестезию, из-за которой вы можете потерять сознание.

Избыточный вес может привести к определенным побочным эффектам и хирургическим осложнениям.

Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риски во время операции.Врачи-анестезиологи работают с хирургами и другими медицинскими экспертами, чтобы разработать наиболее безопасные планы анестезии для пациентов, и могут работать с вами, чтобы принять любые меры предосторожности, которые могут потребоваться, чтобы снизить вероятность осложнений.

Как лишний вес влияет на хирургию и анестезию?

Если у вас избыточный вес, у вас также могут быть заболевания, вызванные или усугубляемые лишним весом, и они могут увеличить риск во время операции. Например, ваше кровяное давление может быть выше нормы.У вас может быть диабет или ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь). Даже если у вас нет ни одного из этих состояний, значительный избыточный вес может привести к проблемам с рядом процессов, связанных с анестезией:

  • Обнаружение вен для внутривенного введения анестезии и спасательных препаратов для неотложной помощи
  • Определение правильной дозы лекарств
  • Обеспечение достаточного количества кислорода и потока воздуха, особенно если у вас апноэ во сне
  • Добавление времени, необходимого для восстановления сознания после операции, и вашего времени восстановления
  • Увеличение риска возникновения проблем с дыханием при приеме наркотиков и других обезболивающих
  • Установка дыхательной трубки

Что вы можете сделать, чтобы снизить риск?

Улучшение состояния здоровья перед операцией может помочь сделать операцию максимально безопасной, снизить вероятность осложнений и помочь вам быстрее встать на ноги. Если у вас избыточный вес или ожирение, а операция не требует срочности, подумайте о том, чтобы похудеть под наблюдением врача.

Если у вас избыточный вес, одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, чтобы снизить риски, связанные с анестезией, — это поговорить со своим врачом или хирургом, чтобы убедиться, что анестезию проводит врач-анестезиолог — до, во время и после операции.

Ваш врач-анестезиолог поговорит с вами перед операцией и задаст подробные вопросы о вашей истории болезни и образе жизни.Во время этой встречи обязательно сообщите врачу, если вы знаете или подозреваете, что у вас апноэ во сне. Если вы не уверены, есть ли у вас апноэ во сне, сообщите врачу, если вы храпите, много двигаетесь во сне, часто просыпаетесь ночью и часто чувствуете усталость.

 

 

 

Врачи-анестезиологи работают с вашей хирургической бригадой, чтобы оценивать, контролировать и контролировать ваше лечение до, во время и после операции, проводя анестезию, руководя бригадой анестезиологов и обеспечивая вашу оптимальную безопасность.

Понимание опасности избыточного жира у женщин и способы поддержания здорового веса

Избыточный вес оказывает негативное влияние на репродуктивную функцию и легочную функцию у женщин, когнитивные функции и настроение

Здоровый вес — это вес, который соответствует вашему типу телосложения с точки зрения высоты, размера и других параметров. Быть здоровым для своего веса означает соблюдать здоровую диету, достаточно заниматься спортом, достаточно спать и контролировать свой стресс, но поддержание здорового веса имеет решающее значение для правильной работы костей, мышц, мозга, сердца и других органов в течение многих лет. .Избыточный вес оказывает негативное влияние почти на все аспекты здоровья, а у женщин это может повлиять на репродуктивную и легочную функции, когнитивные функции и настроение. Ожирение у женщин повышает риск ряда тяжелых и смертельных заболеваний, включая диабет, болезни сердца, рак молочной железы, POS, проблемы с беременностью и несколько злокачественных новообразований. Ожирение снижает качество и продолжительность жизни, а также увеличивает расходы на здравоохранение на индивидуальном, национальном и глобальном уровнях.

Как ожирение влияет на женщин?

Жировые клетки, особенно в области талии, вырабатывают гормоны и другие соединения, вызывающие воспаление.Хотя воспаление является необходимым компонентом иммунной системы и частью процесса заживления, оно может привести к ряду проблем со здоровьем. Воспаление  может сделать организм менее восприимчивым к инсулину и изменить метаболизм жиров и углеводов, что приведет к повышению уровня сахара в крови и, в конечном счете, к диабету  и его многочисленным проблемам. Ожирение повышает риск развития различных злокачественных новообразований у женщин, включая СПКЯ, постменопаузальный рак молочной железы и рак эндометрия, а также осложнения беременности , такие как гестационный диабет, преэклампсия, необходимость кесарева сечения (кесарево сечение), тромбы, более сильное кровотечение, чем обычно после родов, преждевременные роды, выкидыши, мертворождения, дефекты головного и спинного мозга.

Каковы факторы ожирения?

Ожирение обычно вызывается следующими причинами:  генетика, возраст, гормональные изменения и беременность, так как вес, накопленный во время беременности , может быть трудно избавиться. Синдром Прадера-Вилли  – редкое заболевание, вызывающее повышенный аппетит во время родов. СПКЯ (синдром поликистозных яичников) — это заболевание, характеризующееся дисбалансом женских репродуктивных гормонов. Синдром Кушинга  характеризуется чрезмерным уровнем кортизола (гормона стресса в организме) в сочетании с гипотиреозом (недостаточная активность щитовидной железы), заболеванием, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество нескольких ключевых гормонов. Остеоартрит  (ОА) и другие заболевания, которые вызывают дискомфорт и могут ограничивать физическую активность.

Советы по борьбе с избыточным весом и ожирением: 

  • Следуйте плану здорового питания с меньшим количеством калорий , например, от 1200 до 1500 калорий в день для женщин. Низкокалорийная диета, богатая целым рядом полезных продуктов, обеспечит вас питательными веществами, необходимыми для поддержания здоровья.
  • Очень важно поддерживать вес, регулярно заниматься спортом – убедитесь, что вы занимаетесь физическими упражнениями не менее 30 минут пять дней в неделю, если не каждый день.Вам следует избегать сутулости или сидения в течение длительного периода времени. Каждые 20 минут старайтесь подвигаться в течение 3-5 минут, прогуляться или потянуться, чтобы снять физическое и психическое напряжение. Это также поможет в циркуляции крови по всему телу.
  • Интервальное голодание — это набирающая популярность      практика для похудения и укрепления здоровья. Чередование дней голодания означает потребление не более одной четверти ежедневной потребности в калориях, за которым следует «день сытости» или день неограниченного приема пищи.
  • Гидраты  – Не забывайте заботиться о себе, не допуская обезвоживания. Обезвоживание может заставить нас чувствовать себя ужасно, а также мешает нашему телу работать эффективно, так что пейте много!
  • Вот несколько советов по здоровому питанию : Овощи должны составлять половину вашей тарелки. Рафинированные зерна, такие как белый хлеб, макароны и рис, следует заменить цельнозерновыми продуктами, такими как цельнозерновой хлеб, коричневый рис и овсянка.
  • Употребляйте нежирные источники белка , включая курицу, рыбу, бобы и сою.Сократите потребление жареной пищи, фаст-фуда и сладких закусок.
  • Избегайте нездоровой пищи и сладких напитков – Следует избегать сладких напитков, включая газированные напитки и соки, и лучше ограничить потребление алкоголя, это поможет снизить риск развития диабета 2 типа, сердечных заболеваний и т. д.
  • Фокус на вещи, которые вы можете изменить  – Хотя некоторые вещи в жизни находятся вне вашего контроля, максимально используйте то, что у вас есть. Это влечет за собой контроль над своим здоровьем и эмоциями. Вы добьетесь успеха в своих амбициях, когда поймете, что сила в ваших руках.
  • Наградите себя . Вместо того, чтобы вознаграждать себя пиццей за достижение цели по снижению веса, попробуйте построить банку для хранения денег. Каждый раз, когда вы занимаетесь спортом, добавляйте доллар на свой счет и используйте его, чтобы оплатить поездку или поездку. непродовольственный подарок для себя. Возможно, и новое платье!

Поддержание здорового веса может помочь вам избежать различных последствий, таких как диабет 2 типа и высокое кровяное давление.Проконсультируйтесь с врачом о повышении физической активности, здоровом питании и посещении терапевта, поскольку ожирение может повлиять как на ваше физическое, так и на эмоциональное здоровье.

Но не забывайте наслаждаться маленькими радостями жизни, такими как солнечные лучи на вашем лице, щебетание птиц на деревьях или что-то еще, что делает вас счастливым. Чтобы сосредоточиться на этих вещах, нужно всего несколько минут, но в конечном итоге это сделает вас счастливее и здоровее! Итак, дамы, берегите себя и свою внутреннюю леди.

(д-р Манджунат Малидж, главный эндокринолог и диабетолог, госпиталь Aster RV)

Отказ от ответственности: мнения, выраженные в этой статье, являются личным мнением автора. NDTV не несет ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье. Вся информация предоставляется по принципу «как есть». Информация, факты или мнения, представленные в статье, не отражают точку зрения NDTV, и NDTV не несет за них никакой ответственности.

Ожидание ответа для загрузки…

Чем опасен для здоровья избыточный вес или ожирение?

Медицинский рецензент: Dr Ann Nainan

Последнее рассмотрение:  30.12.2020

Медицинское рассмотрение

Все статьи Healthily проходят проверку на медицинскую безопасность, чтобы убедиться, что информация безопасна с медицинской точки зрения. Ознакомьтесь с более подробной информацией на нашей странице безопасности или ознакомьтесь с нашей редакционной политикой.

Избыточный вес или ожирение означает вес больше, чем считается здоровым, и происходит, когда вы накапливаете слишком много жира.Это распространенная проблема во многих частях мира, и, к сожалению, она увеличивает ваши шансы на наличие определенных заболеваний.

Но меры по поддержанию здорового веса могут помочь предотвратить эти состояния, а также улучшить общее состояние здоровья. Читайте дальше, чтобы узнать, как работать, если у вас избыточный вес или ожирение, какие проблемы со здоровьем у вас могут возникнуть с большей вероятностью и что вы можете сделать, чтобы снизить риск.

Как узнать, есть ли у вас избыточный вес или ожирение?

Не уверены, что у вас избыточный вес или ожирение? Индекс массы тела (ИМТ) — наиболее часто используемый способ проверить, является ли ваш вес нормальным.

Ваш ИМТ – это ваш вес в килограммах, разделенный на ваш рост в метрах в квадрате.

Ваш показатель ИМТ подскажет, к какой из этих 5 весовых категорий вы относитесь:

  • ниже 18,5 – недовес
  • от 18,5 до 24,9 – здоровый вес
  • от 25 до 29,9 – избыточный вес
  • от 30 до 39,9 – ожирение
  • старше 40 лет – крайнее ожирение

Какие проблемы со здоровьем более вероятны, если у вас избыточный вес или ожирение?

Избыточный вес или ожирение означает, что у вас, скорее всего, будет высокое кровяное давление (гипертония), которое создает нагрузку на сердце и кровеносные сосуды. Если его не лечить, высокое кровяное давление увеличивает риск:

  • болезнь сердца, такая как ишемическая болезнь сердца, которая может привести к сердечному приступу
  • сосудистое заболевание, которое может поражать кровеносные сосуды или кровоснабжение головного мозга и вызывать инсульт
  • заболевание почек, когда почки перестают работать должным образом

Высокий ИМТ также увеличивает риск:

Это может повлиять и на ваше сексуальное и репродуктивное здоровье. Избыточный вес или ожирение увеличивают ваши шансы на то, что вы не сможете иметь детей (бесплодие), и у вас больше шансов получить осложнения во время беременности, такие как гестационный диабет.

Почему избыточный вес или ожирение повышают вероятность возникновения некоторых проблем со здоровьем?

Причины, по которым ваш вес влияет на ваше здоровье, сложны и разнообразны.

Например, если у вас высокий ИМТ, у вас, скорее всего, будет высокое кровяное давление. Это создает нагрузку на сердце, кровеносные сосуды и кровь (сердечно-сосудистая система), а также на легкие и дыхательные пути (дыхательная система). Это может привести к повреждению тех частей вашего тела, например, вашего сердца.

Когда одна часть вашего тела (например, ваше сердце) работает хуже, другие части (например, кровеносные сосуды) должны работать больше, что создает «эффект снежного кома». Со временем это может привести к повреждению и изменениям других частей тела и другим проблемам со здоровьем.

Тот факт, что ваше тело содержит больше жира и несет больше веса, когда у вас избыточный вес или ожирение, также играет определенную роль в повышении риска развития рака, диабета 2 типа и высокого уровня холестерина, а также проблем с суставами.

Является ли ожирение большим риском, чем избыточный вес?

Наличие высокого ИМТ увеличивает риск высокого кровяного давления, сердечных заболеваний, инсульта и диабета 2 типа.Риск может быть еще выше, если вы страдаете ожирением, но избыточный вес все же увеличивает вероятность этих проблем.

Что вы можете сделать, чтобы снизить риск?

Имея ИМТ в диапазоне «здорового веса», вы снизите риск перечисленных выше состояний здоровья. Если у вас избыточный вес или ожирение, изменение образа жизни может помочь вам похудеть и удержать его.

Два самых эффективных способа похудеть:

  • здоровое питание – как правило, чтобы похудеть безопасным способом, вы должны сократить ежедневное потребление пищи примерно на 600 калорий.Лучший способ сделать это — придерживаться сбалансированной диеты
  • регулярные физические упражнения – чтобы поддерживать здоровый вес, каждый должен уделять не менее 150 минут умеренным физическим упражнениям (или 75 минут интенсивным упражнениям) в неделю. Тем не менее, чтобы предотвратить ожирение или избежать повторного набора веса после ожирения, вам может потребоваться больше упражнений каждый день. Поговорите со своим врачом перед началом режима упражнений.

Для получения дополнительных идей вы можете прочитать эти советы о том, как безопасно похудеть.

Если здоровая диета и регулярные физические упражнения невозможны или не помогают вам похудеть, обратитесь к врачу. Они могут предложить лекарства, которые помогут вам похудеть и снизить риск возникновения проблем со здоровьем.

Ключевые точки

  • Если у вас избыточный вес или ожирение, это обычно означает, что у вас высокий индекс массы тела (ИМТ)
  • избыточный вес или ожирение повышают риск возникновения ряда заболеваний, включая сердечные заболевания, инсульт и диабет 2 типа
  • биологические причины этого повышенного риска разнообразны и сложны
  • здоровое питание и регулярные физические упражнения помогут вам поддерживать здоровый вес и снизить риск
Информация о статье

Последнее отзыв:
30 декабря 20203343

9033

Следующий отзыв:

30 декабря 2023

Medical Reviewer:

Доктор Энн Найнань

Почему Избыточный вес делает вашу беременность высоким риском ?: Signature Women’s Healthcare: акушеры-гинекологи

В Соединенных Штатах более 80% женщин имеют здоровые беременности и роды. Но количество беременностей с высоким риском и осложнений, связанных с родами, растет, и за последние шесть лет эти типы беременностей и родов увеличились на 31%.

В то время как многие факторы могут способствовать диагностике беременности с высоким риском, одной из основных причин роста этих цифр является увеличение числа беременных женщин с избыточным весом или ожирением.

Если вы беременны и имеете избыточный вес, вам может помочь команда Signature Women’s Healthcare в Лоренсвилле и Литонии, штат Джорджия.Наши опытные акушеры-гинекологи, Жакулин Хейлс-Паттерсон, доктор медицинских наук, и Тиндал М. Джонс, доктор медицинских наук, имеют многолетний опыт помощи женщинам с беременностью высокого риска в здоровой беременности и рождении детей.

Мы также знаем, что понимание вашего диагноза и того, что он означает для вашей беременности, поможет вам успокоиться. Мы создали этот пост именно для этого, поэтому продолжайте читать, чтобы узнать, что вам нужно знать.

Понимание того, почему вес имеет значение

Врачи используют число, называемое индексом массы тела (ИМТ), для оценки риска развития различных проблем со здоровьем, включая осложнения, связанные с фертильностью и беременностью.Когда у вас избыточный вес (ИМТ > 25) или ожирение (ИМТ > 30), вашему телу приходится работать очень усердно, чтобы выполнять даже самые основные функции.

Включая вашу репродуктивную систему. У женщин с избыточным весом и ожирением могут возникнуть трудности с зачатием, а во время беременности та же самая нагрузка, которую испытывает ваш организм при выполнении обычных функций, влияет на ваше здоровье и здоровье вашего ребенка.

Фактически, избыточный вес или ожирение значительно увеличивают риск осложнений, связанных с беременностью, в том числе:

  • Гестационный диабет : высокий уровень сахара в крови, повышающий риск кесарева сечения и развития диабета у вас и вашего ребенка в будущем
  • Гестационная гипертензия и преэклампсия : высокое кровяное давление во время беременности, которое может вызвать серьезные проблемы со здоровьем у вас и/или у вашего ребенка
  • Апноэ во сне : состояние, при котором во время сна на короткое время прекращается дыхание, что повышает риск возникновения многих проблем со здоровьем во время беременности
  • Врожденные дефекты : у матерей с высоким ИМТ повышен риск рождения детей с серьезными врожденными дефектами, включая дефекты сердца и нервной трубки
  • Макросомия: крупнее нормальных детей, что увеличивает риск травм во время родов
  • Преждевременные роды и родоразрешение : увеличивает риск краткосрочных и долгосрочных проблем со здоровьем
  • Мертворождение : риск увеличивается в зависимости от увеличения ИМТ

Кроме того, из-за избыточного абдоминального жира, избыточного веса или ожирения вашим медработникам может быть трудно обнаружить проблемы с вашим ребенком во время плановых УЗИ и проверок сердцебиения плода.

Понимание диагноза беременности высокого риска

Из-за повышенного риска описанных выше состояний, если у вас избыточный вес или ожирение и вы забеременели, ваш врач в Signature Women’s Healthcare может диагностировать у вас беременность с высоким риском.

Несмотря на то, что у многих женщин с беременностью высокого риска рождаются здоровые дети, важно серьезно отнестись к диагнозу и понять, что связано с этим типом беременности. Ваш акушер-гинеколог подбирает для вас план дородового наблюдения, но в целом, если у вас беременность с высоким риском, вы можете ожидать:

  • Пренатальные визиты раз в две недели или раз в неделю в первые 28 недель беременности
  • Дополнительные УЗИ для измерения роста и развития вашего ребенка
  • Другие пренатальные тесты для проверки вашего здоровья и здоровья вашего ребенка

Ваш врач в Signature Women’s Healthcare может также предоставить вам дополнительные инструкции относительно диеты, физических упражнений, сна и других факторов образа жизни, которые могут повлиять на вашего ребенка и вашу беременность.

Здоровая беременность при избыточном весе или ожирении

Несмотря на повышенный риск для вас и вашего ребенка, многие женщины с избыточным весом и ожирением каждый день благополучно рожают здоровых детей.

Для этого важно уделять особое внимание своему здоровью и весу во время беременности. Правильное питание, регулярные физические упражнения и регулярный дородовой уход для наблюдения за ребенком необходимы будущим матерям с избыточным весом и ожирением. Некоторые советы включают в себя:

  • Переход на цельнопищевую растительную диету, основанную на овощах, фруктах и ​​полезных цельнозерновых продуктах 
  • Уменьшение потребления мяса и молочных продуктов
  • Наполнение постными белками, такими как фасоль, бобовые и соя
  • Держитесь подальше от обработанных и упакованных пищевых продуктов
  • Отказ от сладких напитков и продуктов
  • Обильное питье
  • Заранее планируйте свои блюда и закуски
  • Повышение физической активности путем выбора занятий, которые вам нравятся
  • Получение поддержки от семьи и друзей или от общественных служб

Узнайте больше о весе и беременности с высоким риском, обратившись в ближайший офис Signature Women’s Healthcare. Позвоните нам по телефону 678-380-1200, чтобы записаться на прием, или запишитесь на прием онлайн прямо сейчас.

Избыточный вес во время беременности

Как узнать, есть ли у вас избыточный вес или ожирение?

Избыточный вес во время беременности может вызвать осложнения у вас и вашего ребенка. Чем больше у вас избыточного веса, тем выше вероятность осложнений беременности. Но есть вещи, которые вы можете сделать до и во время беременности, чтобы родить здорового ребенка.

Избыточный вес основан на вашем индексе массы тела до беременности (также называемом ИМТ).До беременности означает ваш ИМТ до того, как вы забеременеете . ИМТ рассчитывается на основе вашего роста и веса:

  • Если у вас избыточный вес, до беременности ваш ИМТ составлял от 25,0 до 29,9. Избыточный вес означает, что у вас есть избыточная масса тела за счет мышц, костей, жира и воды. Около 3 из 4 женщин (75 процентов) в Соединенных Штатах имеют избыточный вес.
  • Если вы страдаете ожирением, ваш ИМТ до беременности составлял 30,0 или выше. Ожирение означает, что у вас избыточное количество жира в организме.Около 4 из 10 женщин в возрасте 20-39 лет (40 процентов) в Соединенных Штатах страдают ожирением.

Чтобы узнать свой ИМТ, воспользуйтесь этим калькулятором ИМТ или обратитесь к своему лечащему врачу.

Какие осложнения беременности могут быть вызваны избыточным весом или ожирением?

До беременности, если у вас избыточный вес или ожирение, у вас больше шансов, чем у женщин со здоровым весом, возникнуть проблемы с беременностью (также называемые бесплодием). Ожирение может повлиять на определенный вид лечения бесплодия, называемый экстракорпоральным оплодотворением (также называемым ЭКО).ЭКО — это когда яйцеклетка и сперматозоиды объединяются в лаборатории для создания эмбриона (оплодотворенной яйцеклетки), который затем помещается в вашу матку. Чем выше ваш ИМТ, тем меньше вероятность того, что вы забеременеете при ЭКО.

У вас также могут возникнуть проблемы с тестированием, например, во время УЗИ. УЗИ — это пренатальный тест, в котором используются звуковые волны и экран компьютера, чтобы показать изображение вашего ребенка в утробе матери. Наличие слишком большого количества жира в организме может затруднить визуализацию вашего ребенка на УЗИ. Проверка частоты сердечных сокращений вашего ребенка во время родов также может быть более сложной, если вы страдаете ожирением.

Если у вас избыточный вес или ожирение во время беременности, у вас больше шансов получить следующие осложнения:

  • Высокое кровяное давление, преэклампсия и проблемы со свертываемостью крови. Высокое кровяное давление возникает, когда давление крови на стенки кровеносных сосудов слишком велико. Преэклампсия — это состояние, которое может возникнуть после 20-й недели беременности или сразу после нее. Это когда у беременной женщины высокое кровяное давление и признаки того, что некоторые из ее органов, такие как почки и печень, могут работать неправильно. Проблемы со свертываемостью возникают, когда сгустки крови частично или полностью блокируют поток крови в кровеносном сосуде.
  • Гестационный диабет. Это разновидность диабета, которым некоторые женщины заболевают во время беременности. Диабет — это когда в вашем организме слишком много сахара (называемого глюкозой) в крови. Имея это во время беременности, вы подвергаетесь более высокому риску развития диабета после рождения ребенка. Вы также подвержены риску более легкой формы, называемой резистентностью к инсулину.
  • Беременность с истекшим сроком родов и проблемы во время родов и родов, включая проблемы с анестезией (обезболивающими). Вам также может потребоваться дольше оставаться в больнице после рождения ребенка, чем женщинам с более здоровым весом.
  • Кесарево сечение (также называемое кесаревым сечением). Это операция, при которой ребенок рождается через надрез, который врач делает в животе и матке (матке). Если вы страдаете ожирением, у вас больше шансов получить осложнения после кесарева сечения, такие как инфекция или потеря слишком большого количества крови.
  • Выкидыш или мертворождение. Выкидыш — это смерть ребенка в утробе матери до 20 недель беременности.Мертворождение — это когда ребенок умирает в утробе матери до рождения, но после 20 недель беременности.
  • Проблемы с потерей веса во время беременности после родов

Если вы страдаете ожирением, у вас больше шансов получить другие осложнения, в том числе:

  • Инфекции во время беременности, такие как инфекции мочевыводящих путей
  • Расстройство сна, называемое обструктивным апноэ во сне. Это когда ваше дыхание останавливается, пока вы спите.
  • Опасная проблема со сгустками крови, называемая венозной тромбоэмболией (также называемой ВТЭ).Это когда тромб отрывается и через кровь попадает в такие органы, как мозг, легкие или сердце. Это может привести к инсульту или сердечному приступу.
  • Необходимость обратиться в больницу в начале родов, длительные роды и потребность в стимуляции родов. Стимулирование родов — это когда ваш врач дает вам лекарство или разрывает воды (амниотический мешок или мешок с водами), чтобы начать роды.
  • Проблемы с грудным вскармливанием
  • Во время родов слишком большое количество жира может блокировать прохождение плода через таз.

Может ли избыточный вес или ожирение вызвать проблемы у вашего ребенка?

Да. Если у вас избыточный вес или ожирение во время беременности, у вашего ребенка, скорее всего, будут следующие заболевания:

  • Преждевременные роды. Это роды, которые происходят до 37 полных недель беременности. Это слишком рано и может вызвать серьезные проблемы со здоровьем у вашего ребенка.
  • Врожденные дефекты, включая дефекты нервной трубки (также называемые ДНТ) и пороки сердца. ДНТ — это врожденные дефекты головного и спинного мозга.Врожденный порок — это состояние здоровья, которое ребенок имеет при рождении. Врожденные дефекты изменяют форму или функцию одной или нескольких частей тела. Они могут вызвать проблемы со здоровьем в целом, с тем, как тело развивается или как работает тело. Вашему лечащему врачу может быть сложно диагностировать врожденные дефекты во время беременности, даже с помощью пренатальных тестов, таких как УЗИ.
  • Макросомия (также называемая большой для гестационного возраста или LGA). Это означает, что при рождении ваш ребенок весит более 8 фунтов 13 унций.Когда ребенок такой большой, это может вызвать осложнения во время родов, включая травмы вашего ребенка. Это также увеличивает ваши шансы на необходимость кесарева сечения. Диабет 2 типа, болезни сердца, астма и ожирение в более позднем возрасте
  • Если у вас гестационный диабет, у вашего ребенка могут быть проблемы с дыханием, низкий уровень глюкозы и желтуха. Желтуха — это когда кожа или белок в глазах человека выглядят желтыми.

Что вы можете сделать, чтобы повысить свои шансы на благополучную беременность и родить здорового ребенка?

Перед беременностью пройдите обследование перед зачатием. Это медицинское обследование, которое вы проходите перед беременностью. Ваш поставщик медицинских услуг может помочь вам найти способы здорового питания и быть физически активными, чтобы помочь вам похудеть до того, как вы забеременеете. Похудение перед беременностью полезно как для вас, так и для вашего ребенка. Если вы думаете об операции по снижению веса, поговорите со своим врачом о возможных вариантах и ​​о том, как долго ждать после операции, прежде чем вы забеременеете.

Во время беременности делайте следующее, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье вашего ребенка:

  • Ранний и регулярный дородовой уход. Дородовой уход — это медицинская помощь, которую вы получаете во время беременности. Ходите на каждый предродовой осмотр, даже если вы чувствуете себя хорошо. Ваш врач назначает вам пренатальные тесты, такие как скрининговый тест на глюкозу для выявления диабета и ультразвуковое исследование, чтобы получить изображение вашего ребенка в утробе матери.
  • Поговорите со своим лечащим врачом о том, сколько веса нужно набрать во время беременности. Если у вас избыточный вес, вы хотите набрать от 15 до 25 фунтов во время беременности. Если вы страдаете ожирением, ваш целевой диапазон составляет от 11 до 20 фунтов.Эти цифры больше, если у вас близнецы.
  • Ешьте здоровую пищу. Поговорите со своим врачом или диетологом, чтобы они помогли вам спланировать свое питание. Посетите сайт Choosemyplate.gov Министерства сельского хозяйства США. Это может помочь вам составить план здорового питания с учетом вашего возраста, веса, роста и физической активности. Также есть специальный раздел для беременных.
  • Не сидите на диете. Некоторые диеты могут уменьшить количество питательных веществ, необходимых вашему ребенку для роста и развития.Не пытайтесь сохранить прежний вес или похудеть во время беременности.
  • Делайте что-нибудь активно каждый день. Поговорите со своим врачом о том, какие действия безопасны для вас.
  • Поговорите со своим врачом о том, как вы можете более тщательно наблюдать за вами во время беременности, если у вас избыточный вес или ожирение.  Это может включать внесение изменений в ультразвуковые тесты и скрининг на апноэ во сне.

Последнее рассмотрение: март 2020 г.

Доказательства NIHR. Согласно новому исследованию, избыточный вес связан с повышенным риском деменции

Люди, которые имеют избыточный вес в среднем возрасте, имеют повышенный риск развития деменции, предполагает новое исследование продолжительного английского лонгитюдного исследования старения (ELSA).

В этом исследовании участвовали люди старше 50 лет, за которыми наблюдали в среднем 11 лет. В целом, у тех, кто страдал ожирением в начале исследования, риск развития деменции был на треть выше (увеличение на 34%), чем у людей с нормальным весом. Женщины, у которых лишний вес был на талии, были особенно уязвимы.

Уровень ожирения растет во всем мире. Полученные данные подчеркивают необходимость инициатив в области общественного здравоохранения для предотвращения и управления многими факторами, которые способствуют его развитию.

В чем проблема?

Деменция является одной из основных проблем здравоохранения 21 ст века. Люди с этим заболеванием обычно имеют проблемы с потерей памяти, обработкой информации и общением; эти симптомы со временем ухудшаются. В настоящее время деменция является причиной каждой восьмой смерти в Англии, и ожидается, что этот показатель будет расти по мере старения населения.

Некоторые известные факторы риска деменции, такие как генетика, трудно поддаются устранению. Поэтому эксперты в области здравоохранения утверждают, что мы должны определить факторы риска, которые можно изменить.Ожирение считается одним из таких факторов. Избыток жира в организме усиливает воспаление, что может способствовать накоплению повреждающих белков в головном мозге.

Но результаты предыдущих исследований были неоднозначными, и связь между ожирением в пожилом возрасте и деменцией неясна. Некоторые результаты даже предполагают, что ожирение может защитить пожилых людей от деменции.

Что нового?

В этом исследовании проанализированы данные примерно о 6000 человек в возрасте 50 лет и старше в Англии.Они являются частью ELSA, репрезентативной выборки пожилых людей в Англии.

При включении в исследование людям измеряли рост и вес, чтобы получить приблизительную меру жировых отложений (индекс массы тела или ИМТ) и определить, страдали ли участники ожирением, избыточным весом или нормальным весом. Окружность талии более 88 см у женщин или 100 см у мужчин считалась мерой избыточного веса в средней части тела.

В исследовании приняли участие 6582 человека, у которых не было деменции. Более чем каждый четвертый (28.7%) страдали ожирением. В среднем через 11 лет у 453 человек (6,9%) развилась деменция. Эти люди с большей вероятностью имели гены, связанные с деменцией (APOE-E4).

Исследователи приняли во внимание факторы, связанные как с ожирением, так и с деменцией, такие как отсутствие физической активности, отсутствие образования, высокое кровяное давление и диабет. После поправки на эти факторы связь между ожирением и деменцией осталась.

В ходе исследования было найдено:

  • у тех, кто страдал ожирением в начале исследования, вероятность развития деменции была на 31% выше, чем у людей с нормальным весом
  • 90 109 женщин, вес которых был примерно на уровне талии, имели на 39 % больший риск развития деменции, но не было обнаружено связи между обхватом талии и деменцией у мужчин 90 110

  • у людей с ожирением и высокой окружностью талии риск развития деменции повышен на 28%
  • повышенный риск деменции не может быть объяснен разницей в возрасте, семейном положении, привычке курить или состоянием здоровья, включая диабет и высокое кровяное давление.

Почему это важно?

Исследование показывает, что избыточный вес в среднем возрасте связан с повышенным риском развития деменции. Это представляет собой серьезную проблему для общественного здравоохранения, поскольку в настоящее время более трети взрослого населения имеют избыточный вес. Это может помочь объяснить, почему глобальные показатели деменции почти утроились в период с 1975 по 2016 год.

Исследование продемонстрировало связь между ожирением и деменцией в группе людей с течением времени. Но обсервационное исследование не может окончательно заключить, что ожирение вызывает деменцию.Однако авторы говорят, что это наиболее вероятное объяснение.

В отличие от некоторых признанных факторов риска деменции, таких как генетика, ожирение считается фактором образа жизни, на который лица, определяющие политику, могут обратить внимание и уменьшить его. Другими словами, исследование дает еще одну причину, по которой людей следует поощрять к более здоровому питанию и физическим упражнениям, особенно с возрастом.

Что дальше?

Исследование дополняет уже имеющиеся доказательства того, что ожирение является растущей и серьезной проблемой для людей и общества.В нем подчеркивается необходимость кампаний, информации и действий, чтобы убедить людей поддерживать оптимальный вес и вести более здоровый образ жизни – придерживаться более сбалансированной диеты и регулярно заниматься спортом.

Связь с деменцией не часто подчеркивалась в кампаниях общественного здравоохранения по здоровому питанию. Только несколько стран имеют национальные планы по деменции, и большинство из них сосредоточено на факторах образа жизни, а не на ожирении. Это исследование предполагает, что активные меры по снижению ожирения должны быть нацелены на группы, наиболее подверженные риску развития деменции, включая женщин с избыточным весом вокруг талии.

Необходимы дальнейшие исследования для изучения нерешенных вопросов о связи между ожирением и деменцией. В этом исследовании исследователи набрали людей в возрасте 50 лет и старше, многие из которых уже страдали ожирением. Было бы полезно наблюдать за более молодыми людьми в течение более длительных периодов времени, чтобы увидеть, влияет ли ожирение в более раннем возрасте на риск развития деменции. Также было бы полезно более длительное наблюдение за группой в этом исследовании; это увеличит число людей с деменцией и позволит провести дальнейший анализ ранних факторов риска.

Также необходимы исследования, чтобы выявить биологический механизм, который связывает ожирение с деменцией, например, возможную роль воспаления в проникновении вредных белков в мозг.

Вам может быть интересно прочитать

Полное исследование: Ma Y и др. Более высокий риск деменции у английских пожилых людей с избыточным весом или ожирением. Международный журнал эпидемиологии. 2020;49:1353-1365

Обзор связи между ожирением и деменцией: Anjum I и др.Увеличивает ли ожирение риск деменции: обзор литературы. Куреус. 2018;10:e2660

Рекомендации NHS по снижению веса для людей с избыточным весом или ожирением

 

Финансирование:  Этот проект финансировался Национальным институтом старения, Советом по экономическим и социальным исследованиям, Управлением национальной статистики и стипендией NIHR для докторантов.

Конфликты интересов:  Авторы исследования заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.