Боль в локте острая: Боль в локте – как лечить боль в локтевом суставе? Методы диагнос

By | 05.02.1978

Каковы наиболее распространенные причины острой боли в локте?

Острая боль в локте может возникнуть в результате ряда причин, которые влияют на окружающие суставы или ткани, и обычно связаны с травмой, которая вызывает воспаление и боль. Очень редко острая боль в локте встречается у людей по случайной случайности, так как это состояние в основном вызывается теми, кто выполняет постоянную деятельность, связанную с напряжением запястий или локтей. Боль в локте часто является результатом тендинита или от теннисного локтя, оба являются воспалением сухожилий. Острая боль в локте может затупляться противоболевыми препаратами по мере заживления локтя, а также может лечиться противовоспалительными препаратами, если острая боль в локте связана с опуханием или воспалением суставов локтя.

У многих атлетов появляется острая боль в локте после постоянного давления на шарнир руки посредством бросков или ударов. Повторные движения этого вида деятельности без надлежащих упражнений, которые будут растягивать и работать мышцы, увеличивают вероятность воспаления сухожилий, которые окружают локоть. Это состояние называется тендинит, или иногда теннисный локоть, и включает в себя острую боль в локте, даже когда используется в небольших повседневных делах. Воспаление сухожилий часто приводит к припухлости, которая усиливает боль, делая движение очень минимальным и почти невозможным в тяжелых случаях.

Иногда острую боль в локте можно увидеть у тех, кто злоупотребляет запястьями без надлежащих мер предосторожности, таких как садоводы или те, кто постоянно работает с вращающимися инструментами. Хотя боль может возникать в запястье, весьма вероятно, что она попадет в локоть и повлияет на сухожилия, что приведет к боли и боли. У детей может также развиться локоть няньки, которая является острой болью в локте из-за растягивающей силы на вытянутой руке. Часто это лечится отдыхом, так как скорость выздоровления ребенка намного быстрее, чем у взрослого.

Лечение острой боли в локтевом суставе часто достигается путем воздержания от напряженной деятельности, связанной с запястьями и локтями, что поможет отдохнуть сухожилиям и ускорить процесс восстановления. Если тендинит диагностирован, противовоспалительные препараты могут быть назначены в качестве лечения, чтобы помочь уменьшить отек. Противовоспалительные продукты и травы также могут помочь уменьшить воспаление, что делает его естественным и альтернативным выбором для тех, кто не хочет иметь дело с побочными эффектами противовоспалительных препаратов. Со временем врач назначит простые упражнения и движения для локтя, которые помогут укрепить и вылечить его еще больше.




ДРУГИЕ ЯЗЫКИ

Покалывание и боль в руках

Покалывание и боль в руках могут быть вызваны компрессионной нейропатией. При запущенном сдавливании нерва мучают боли, а повреждение нерва может вызвать паралич руки, утрату работоспособности и инвалидность.

Рассказывает нейрохирург Medicīnas centrs ARS Др.мед. Янис Шлезиньш

Почему немеют и болят руки?

Потеря чувствительности, покалывание и боль в руках могут быть вызваны разными причинами, поэтому сначала требуется тщательное обследование. Самая распространенная причина — это компрессионная нейропатия или сдавливание нерва. Существует более 20 видов нейропатии. Два наиболее часто встречающихся заболевания — это синдром карпального и кубитального каналов

Почему это называется туннельным синдромом?

Название заболевания компрессионная нейропатия говорит о сути заболевания – сдавленный нерв. Обычно это происходит в самых узких местах по пути следования нерва, поэтому это заболевание называют заболеванием каналов (туннелей). Нерв сдавливается в карпальном канале – в запястье или в кубитальном канале – в узком канале в середине локтя. Синдром карпального канала встречается чаще, чем синдром кубитального канала

Причины возникновения синдрома карпального канала?

Чаще всего причиной сдавливания нерва является тяжелая, однообразная работа руками. Это заболевание чаще встречается у людей, которые ежедневно перегружают руки и пальцы, выполняя одни и те же движения, работая с поднятыми руками или когда руки находятся в напряженном положении. К тому же, это заболевание чаще бывает у людей с нарушениями обмена веществ или гормональными нарушениями, у больных сахарным диабетом, при ослабленной функции щитовидной железы, при ревматоидном артрите.

У кого синдром карпального канала встречается чаще?

Исторически синдром карпального канала называли болезнью доярок, потому что чаще всего он был у женщин, которые всю жизнь доили коров руками. Современная работа стала легче, тяжелый ручной труд заменили технологии, компьютеры и современные устройства, однако распространенность этого заболевания не изменилась. Синдром карпального канала в современном мире является типичной проблемой компьютерных специалистов, это заболевание часто можно встретить у складских и офисных работников, а также у тех, кто много времени работает за компьютером или на конвейере, также у учителей, парикмахеров, стоматологов, электриков, садовников, сельских работников, и у тех, кто много занимается рукоделием и т.п. Однако от заболевания не застрахованы и люди, которые ежедневной работой руки не перегружают. У женщин синдром карпального канала встречается в 4 раза чаще, чем у мужчин.

Какие первые симптомы?

Все начинается с покалывания в пальцах, болят ладони, особенно в ночное время. Покалывания и боль прогрессирует и вскорости пальцы по утрам опухшие и нечувствительные. Постепенно развивается нарушение подвижности в кисти руки. Нелеченый продолжительное время зажатый в запястье нерв радикально ухудшает качество жизни – становятся более выраженными нарушения чувствительности в пальцах, со временем изнашиваются мышцы запястья, кисть руки теряет силу. Становится невозможным захват и удержание мелких предметов, и выполнение даже простой рутинной работы.

Можно ли разработать больную руку?

Разработка руки при этом заболевании не помогает, так как болезнь появляется при чрезмерности движений, от слишком большой нагрузки. Дополнительные движения или упражнения создают еще большую нагрузку.

Когда обращаться к врачу?

Когда что-то немного покалывает или побаливает, то часто это быстро проходит само по себе или после применения обезболивающих медикаментов. К врачу надо идти тогда, когда жалобы становятся постоянными и не проходят в течении 2-3 недель. Важно выяснить причину жалоб и, при необходимости, выполнить различные обследования, чтобы принять решение о подходящей тактике лечения – подождать или лечить. Хорошая информация для всех пациентов – это заболевание довольно хорошо поддается лечению.

В лёгком случае компрессионной нейропатии, когда симптомы только начали появляться, обычно рекомендуется беречь и не нагружать больную руку. Не всегда это возможно, так как надо отказаться от привычного ритма жизни и работы. Однако в арсенале врачей есть различные методы для помощи. Существуют разные возможности и средства, как уменьшить болезненные симптомы, однако надо понимать, что только операция является единственным способом лечения этого заболевания, так как все остальные методы служат для уменьшения симптомов. Блокады, лекарства и ортозы облегчают существующее состояние, но в долгосрочной перспективе только операция способна помочь при этом заболевании. Она помогает избавиться от этой болезни и полностью забыть о дискомфорте. Полностью излечиться и/или достигнуть заметного улучшения состояния получается у 90% пациентов

Какие обследования необходимы?

Для определения причины и для начала соответствующего лечения требуется посетить нейрохирурга. В первую очередь надо уточнить место и степень повреждения нерва, чтобы выбрать подходящий метод лечения, который снизит давление на нерв и поможет восстановлению поврежденных волокон. Важное значение имеет диагностика, так как от нее зависит лечение, которое в каждом случае будет разным. Сначала нейрохирург визуально и мануально оценивает состояние руки, затем самым важным обследованием является нейрография, которая помогает определить характер и уровень повреждения нервных волокон. Когда рядом с нервом имеется что-то подозрительное, например, увеличенная суставная сумка или образование неясной природы и требуется дополнительная информация об изменениях в прилегающих тканях – сухожилиях, суставах и костях, то делают УЗИ. Если имеются подозрения, что боль и покалывание в руке вызывает какое-то другое заболевание, то для уточнения диагноза используется рентген, электромиография, компьютерная томография, магнитный резонанс, лабораторные исследования и др.

Как лечить компрессионную нейропатию?

Для уменьшения или полной ликвидации сдавливания нерва, в распоряжении врачей Medicīnas centrs ARS имеются различные методы и средства, которые помогут устранить неприятные ощущения и облегчить болезненное состояние на некоторое время или полностью. Имеется несколько возможностей в зависимости от степени повреждения нерва. В легких случаях применяют медикаментозную терапию с помощью локальных инъекций. Для этого используют как обезболивающие препараты, так и стероидные инъекции или блокады. Иногда на некоторое время помогает физикальная терапия – ультразвук с лечебной мазью, магнитная терапия, электрофорез и другие процедуры, которые снимают отек кисти, освобождая зажатый нерв. В ночное время стоит использовать специальный ортоз, который удерживает руку в правильном состоянии и уменьшает болевые ощущения. Однако все эти методы имеют краткосрочный эффект. Для полного освобождения сдавленного нерва требуется операция. Она дает долгосрочный результат – возможность опять нормально работать и спокойно спать.

Medicīnas centrs ARS, следуя новейшим мировым тенденциям в нейрохирургии, предлагает все более бережные методы лечения компрессионной нейропатии, заменяя традиционные хирургические методы современной эндоскопией. Это значительно ускоряет выздоровление и восстановление качества жизни.

Как выполняется операция?

Эндоскопическую операцию проводят в Дневном стационаре ARS с применением локальной анестезии. Для освобождения нерва применяют или традиционные хирургические методы или более новый и менее травматичный эндоскопический метод. Пациент уже в тот же день сразу после операции может вернуться домой. При традиционной операции в основании ладони или на внутренней поверхности локтя выполняют небольшой разрез, открывают канал и освобождают нерв от компрессии. После операции надо соблюдать бережный режим в течении месяца. Значительно более бережным для пациента является эндоскопический метод – через небольшой разрез кожи в карпальный (кубитальный) канал вводится миниатюрный эндоскоп – видеокамера и микроскопические хирургические инструменты, с помощью которых освобождают сдавленный нерв. Таким образом сохраняются окружающие ткани, обеспечивается менее болезненный послеоперационный период, более быстрое выздоровление и восстановление трудоспособности, а также минимальный косметический дефект. Существенным преимуществом данного метода является легкая обработка раны, что особенно важно для пациентов с осложненным заживлением ран – больным с сахарным диабетом, с заболеваниями кровеносной системы и др. Реабилитационный период после эндоскопической операции намного легче и короче.

Medicīnas centrs ARS
Рига, ул. Сколас 5
Тел. +371 672-01-007
www.arsmed.lv

Стоимость операций

Боль в локте – Вопрос невропатологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.23% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Страница не найдена | Восстановительная ортопедия и нейрохирургия | Ванкувер

  • Администрация/Медицинская документация*

    Павильон врачей

    200 Northeast Mother Joseph Place, Suite 210
    Vancouver, WA 98664

    Понедельник – пятница:

    с 8:00 до 17:00.

    Примечание:

    *Пожалуйста, отправьте любую корреспонденцию по указанному выше номеру

  • .

  • Rebound Orthopedics Ванкувер

    Павильон врачей

    200 Northeast Mother Joseph Place, Suite 110
    Vancouver, WA 98664

    Понедельник – пятница:

    8:30.м. – 5:00 вечера.

  • Розовая четвертинка Rebound

    One North Center Court Street, Suite 110
    Portland, OR 97227

    Понедельник – пятница:

    8:30 – 17:00

  • Отскок Салмон Крик

    Медицинский кабинет, здание А

    2121 Northeast 139th Street, Suite 300
    Vancouver, WA 98686

    Понедельник – пятница:

    8:30. м. – 5:00 вечера.

  • Отскок Камас

    3205 Southeast 192nd Avenue, Suite 105
    Vancouver, WA 98683

    Понедельник – пятница:

    с 8:00 до 16:30.

  • Отскок Озеро Освего

    4811 Meadows Road, Suite 101
    Lake Oswego, OR 97035

    Понедельник – пятница:

    8:30 – 17:00

  • Rebound Total Joint Center Ванкувер

    Павильон врачей

    200 Northeast Mother Joseph Place, Suite 305
    Vancouver, WA 98664

    Понедельник – пятница:

    8:30.м. – 5:00 вечера.

  • Нейрохирургия восстановления Ванкувер

    Павильон врачей

    200 Northeast Mother Joseph Place, Suite 300
    Vancouver, WA 98664

    Понедельник – пятница:

    8:30 – 17:00

  • Rebound Neurosurgery NW Portland

    Медицинский кабинет, корпус 2

    1040 Northwest 22nd Avenue, Suite 610
    Portland, OR 97210

    Понедельник – пятница:

    8:30. м. – 16:30

  • Rebound Нейрохирургия Cedar Hills

    Сидар-Хиллз Кроссинг

    2725 Southwest Cedar Hills Boulevard, Suite 250
    Beaverton, OR 97005

    Пятница:

    13:00 – 16:30

  • Каскадный парк восстановительной физиотерапии

    601 Southeast 117th Avenue, Suite 210
    Vancouver, WA 98683

    Понедельник – пятница:

    7:00.м. – 5:00 вечера.

  • Физиотерапия Rebound Salmon Creek

    Медицинский кабинет, здание А

    2121 Northeast 139th Street, Suite 325
    Vancouver, WA 98686

    Понедельник – пятница:

    7:00 – 17:00

  • Физиотерапия Rebound Rose Quarter

    One North Center Court Street, Suite 110
    Portland, OR 97227

    Понедельник – пятница:

    7:00.м. – 5:00 вечера.

  • Восстанавливающая физиотерапия Озеро Освего

    4811 Meadows Road, Suite 101
    Lake Oswego, OR 97035

    Понедельник – пятница:

    7:00 – 17:00

  • Поле битвы с восстановительной физиотерапией

    720 West Main Street, Unit 102
    Battle Ground, WA 98604

    Понедельник – пятница:

    7:00.м. – 5:00 вечера.

  • Восстанавливающая физиотерапия Camas

    315 NE 192nd Avenue, Suite 310B
    Vancouver, WA 98684

    Понедельник – пятница:

    7:00 – 17:00

  • Физиотерапия восстановления Риджфилд

    55 S. 47th Avenue, Suite 111
    Ridgefield, WA 98642

    Понедельник – пятница:

    7:00 – 17:00.м.

  • 12 Необычные побочные эффекты и причины

    Острая боль в локте может быть вызвана перегрузкой, серьезной травмой или компрессией нерва в локте или шее.

    Распространенными причинами острой внешней боли в локте являются локоть теннисиста или игрока в гольф, а также смещение или растяжение локтевого сустава.

    Перед тем, как перейти в режим паники, вам действительно следует сделать глубокий вдох и подумать о следующем:

    Есть ли определенные движения или действия, которые приводят к усилению боли в локте?

    Давайте рассмотрим наиболее распространенные симптомы

    Симптомы

    Боль в локте может иметь различные симптомы в зависимости от причины.
    Острая боль в локте, которую можно описать как ощущение электрического тока или покалывания, может раздражать.

    Во многих случаях сильная боль в локте может мешать повседневным занятиям, таким как спорт и работа по дому.

    Болезненность в локте – внутри, посередине или снаружи?

    Боль иногда стреляет из локтя в запястье?

    Когда вы вытягиваете запястье вверх, усиливается или усиливается боль в пораженном локте?

    Это может быть вызвано рядом структурных проблем.

    К ним относятся верхние нервы или идущие через локоть, мышцы в сухожилиях и кости в локте, а также сами кости.

    Ниже приведены общие симптомы, которые могут возникать при острой боли в локте:
    • Слабость пальцев или рук
    • Зуд пальцев или рук
    • Боль в шее или плечах
    • Неподвижность рук
    • Снижение способности использовать локоть
    • Сильная боль при движении запястья или предплечья
    • Сильная боль при движении шеи
    • Отек локтя
    • Выпячивание плеча

    Верх 3 Вызывает острую боль в локте

    Острая боль в локте может не вызывать немедленного беспокойства.

    Следующая информация поможет вам лучше понять свои симптомы.

    Если ваша боль усиливается или не проходит, обратитесь к врачу.

    Острая травма
    Серьезная травма локтя может вызвать острую боль в локтевом суставе, например, следующую.

    Разрыв сухожилия бицепса : Разрыв сухожилия, которое соединяется с локтем, вызывает внезапную острую боль в локте, а также слабость и выпуклость в плече.

    Разрыв сухожилия бицепса обычно возникает при попытке поднять тяжелый предмет.

    Перелом : Перелом одной из костей, составляющих локоть, может вызвать отек и слабость, а также острую боль.

    Это может быть вызвано падением прямо на локоть или вытягиванием руки прямо.

    Травма от чрезмерной нагрузки
    Многократные движения локтем и запястьем могут привести к травме из-за чрезмерного использования сухожилия, прикрепленного к локтю, что приводит к симптомам острой боли в локтевом суставе.

    В зависимости от конкретного пораженного сухожилия боль может ощущаться внутри или снаружи локтя и может усиливаться при движении запястья или руки.

    Повреждение нерва
    Сдавление нерва в локтевом суставе: несколько нервов проходят через локтевой сустав и могут быть пережаты повторными движениями локтевого сустава или физическими аномалиями, что приводит к острой боли в локтевом суставе.

    В зависимости от пораженного нерва вы можете чувствовать боль в безымянном пальце и мизинце или руке.

    Компрессия нерва в шее : Физические нарушения в шее, такие как артрит, могут вызывать сокращение нервов, когда они выступают из спинного мозга.

    В зависимости от конкретного пораженного нерва может возникнуть острая боль в локте.

    Как правило, вы также испытываете боль в шее и плечах.

    Этот список не является медицинской рекомендацией и не может точно отражать то, что у вас есть

    12 причин острой боли в локте:

    Скорее всего, боль, которую вы испытываете, началась достаточно невинно, и вы на самом деле не придавали ей особого значения. внимание.

    Я прав?

    И твоя боль стала настолько сильной, что мешает работе или простым домашним делам.

    Вы можете рассказать?

    Если это мешает вам делать то, что вам нравится делать каждый день, тогда действительно пора решить эту проблему и не допустить ее усугубления.

    Но не стоит беспокоиться, потому что…

    Я не только скажу вам, что является источником травмы, но и дам вам решение каждой из них.

    Какая фантастика!

    Острая боль в локте может быть вызвана перенапряжением, тяжелой травмой или компрессией нерва в локте или шее.

    Общие причины могут включать теннисный локоть или локоть игрока в гольф, а также смещение или растяжение локтевого сустава.

    Хорошо.

    Нам многое предстоит рассказать, так что давайте приступим!

    Разрыв сухожилия бицепса

     

    Первая возможная причина острой боли в локте заключается в том, что у вас может быть разрыв сухожилия бицепса.

    Двуглавая мышца прикрепляется к лучевой бугристости ниже локтя и прикрепляется к кости руки через сухожилие двуглавой мышцы.

    Функция двуглавой мышцы заключается в том, что она помогает при супинации и сгибании предплечья.

    Когда вы страдаете от разрыва сухожилия бицепса, острая боль возникает почти сразу!

    Мышца двуглавой мышцы втягивается, и вы немедленно почувствуете боль, отек и синяк в передней части локтя.

    Если вы занимаетесь физическим трудом или тренируетесь в тренажерном зале 5 дней в неделю и более, вы подвергаетесь высокому риску развития этой травмы.

    Единственным решением этой травмы является хирургическое вмешательство, при котором хирург повторно прикрепит сухожилие бицепса к бугристости лучевой кости.

    Также посетите этот форум, чтобы узнать о острой колющей боли в локте.

    Несколько замечательных идей и предложений.

    Артрит локтевого сустава

    Это состояние возникает, когда вы начинаете терять хрящ вокруг локтевого сустава, а сам сустав начинает дегенерировать.

    Боль, которую вы испытываете в локте, обычно вызвана повторяющимися действиями ведущей рукой.

    Если у вас артрит локтевого сустава, у вас есть боль, скованность и снижение диапазона движений.

    Эту травму иногда называют остеоартритом, дегенеративным артритом или посттравматическим артритом.

    Что касается лечения, то здесь не так много предложений.

    Вы должны понимать, что с возрастом оно ухудшается.

    Мы не можем остановить процесс старения, это данность.

    Но если вы выберете занятия, не наносящие вред вашим суставам, вы сможете облегчить боль в достаточной степени, чтобы продержаться весь день.

    По мере развития медицины, особенно в области клеточной и генной терапии, артрит может стать отличным кандидатом и целевым состоянием, когда эти достижения могут помочь улучшить качество вашей жизни.

    Боль и симптомы можно контролировать с помощью противовоспалительных препаратов, а в редких случаях может быть проведено хирургическое вмешательство.

    Иногда рекомендуются инъекции кортикостероидов, но большинству больных обезболивание помогает лишь на 4-5 недель, так что, на мой взгляд, это не совсем решение.

    Медиальный эпикондилит

    Эту травму часто называют «локтем гольфиста».

    Это когда вы испытываете сильную боль, болезненность и иногда опухоль на внутренней стороне локтя.

    Мышцы-сгибатели предплечья прикрепляются к медиальному надмыщелку локтевого сустава через медиальный надмыщелок.

    Мышцы-сгибатели предплечья отвечают за сгибание запястья.

    Эта травма возникает при повреждении мышц-сгибателей предплечья, что приводит к дегенерации этих мышц.

    Это состояние развивается при выполнении повторяющихся и перегруженных действий, связанных с повторным сгибанием/сгибанием запястья.

    Лучше всего для лечения начать укреплять мышцы-сгибатели предплечья.

    Делайте частые перерывы в движениях и действиях, которые вызывают обострение боли в локте.

    Вам действительно нужно прислушиваться к своему телу и, когда что-то болит, полностью остановиться или хотя бы сделать 10-минутный перерыв на кофе.

    Прикладывание льда к внутренней стороне локтя два раза в день может помочь в борьбе с воспалением, а также временно облегчить боль.

    Знаете ли вы, что прикладывать тепло к травмам мягких тканей на самом деле лучше, чем прикладывать лед?

    Причина этого в том, что тепло способствует расширению кровеносных сосудов и улучшению кровообращения.

    При любом растяжении или разрыве вам необходимо как можно больше новой крови в поврежденные ткани.

    Способствует заживлению и сокращает время восстановления.

    Следует также принять к сведению, что локоть игрока в гольф поражает не только тех, кто занимается гольфом.

    Это может случиться с кем угодно, от бабушки до повара, сантехника, спортсмена, разнорабочего или дантиста.

    Если вы работаете руками, особенно те, кому приходится держать в руках инструменты или инструменты для выполнения задачи или работы, то вы подвергаетесь высокому риску этого состояния.

    Так что только потому, что вы не занимаетесь спортом, не думайте, что вы застрахованы от развития этого заболевания, потому что…

    Конечно, нет.

    Синдром кубитального канала

    Это состояние возникает при компрессии локтевого нерва на медиальной (внутренней) стороне локтя.

    Ваши симптомы включают отек, боль и слабость рук.

    Основной причиной этого состояния является сдавление локтевого нерва, когда он проходит вокруг локтя через локтевой канал.

    Когда дело доходит до лечения синдрома локтевого канала, вам следует в первую очередь выполнять любые действия, которые усиливают боль в локтевом суставе.

    Если вы занимаетесь спортом или собираетесь много использовать руку для повторяющихся действий, вы можете приобрести налокотник, чтобы защитить локоть от ударов.

    В крайнем случае операция может быть вариантом.

    Травма медиальной коллатеральной связки

    Эта травма возникает в основном у лиц, которые занимаются метанием или другими видами спорта, например, бейсболом, крикетом, футболом и волейболом.

    Это состояние может привести к хронической боли, а в некоторых случаях может возникнуть деформация локтевого сустава.

    Помимо очевидного прекращения бросков сразу после постановки диагноза, варианты лечения повреждений локтевой коллатеральной связки могут включать: физиотерапию, обследование с помощью МРТ, а в тяжелых случаях – реконструктивную хирургию, но время восстановления довольно долгое и сложное.

    Задний импинджмент-синдром

    Трёхглавая мышца прикрепляется к локтевому отростку локтя.

    Это состояние возникает при перегрузке мышц трицепса при разгибании, что может привести к травме тыльной стороны локтя.

    Если вы заметили, что при полном разгибании локтя у вас возникает резкая боль в задней части локтя, возможно, у вас синдром заднего импинджмента.

    Также ознакомьтесь с моим сообщением о том, почему болит локоть при разгибании: попробуйте эти простые шаги для облегчения.

    Локоть, который «блокируется», щелкает или чувствует, что он зацепляется за другую кость, является еще одним красноречивым признаком синдрома заднего импинджмента.

    Бурсит локтевого отростка

    Возникает при воспалении небольшого мешочка с жидкостью, расположенного на кончике локтя.

    Этот бурсовый мешок раздражается и воспаляется, когда вы постоянно сгибаете локоть.

    Помещение локтей на твердую поверхность в течение длительного времени может вызвать воспаление бурсы.

    Ваш локоть обычно заметно красного цвета и может быть горячим и чувствительным на ощупь.

    Это состояние часто называют водянкой на локте.

    По той простой причине, что кажется, что у вас жидкость в локте.

    Так что, если кто-то говорит, есть ли у вас жидкость на локте, они просто спрашивают, есть ли у вас бурсит локтевого отростка?

    Ваш фармацевт может помочь вам с местным противовоспалительным кремом.

    Хирургическое вмешательство требуется редко.

    Это состояние обычно проходит само по себе без какого-либо лечения или медицинского вмешательства.

    Лучевой туннельный синдром

    Боль, которую человек испытывает при этой травме, очень характерна для той, которую я объясню далее.

    Нередко люди смешивают их.

    Поскольку боль, симптомы и локализация очень похожи на латеральный эпикондилит (теннисный локоть).

    Разница в том, что если у вас радиальный туннельный синдром, боль будет распространяться по предплечью от локтя.

    Латеральный эпикондилит

    Последняя, ​​но не менее важная причина, по которой у вас возникает острая боль в локте, заключается в том, что вы, возможно, страдаете латеральным эпикондилитом.

    Это чаще называют теннисным локтем.

    Это когда вы страдаете от боковой боли во внешней части предплечья около локтя.

    Причина – ослабление, напряжение и утомление мышц-разгибателей предплечья.

    Эти мышцы-разгибатели отвечают за разгибание запястья.

    Если вы занимаетесь физическим трудом или спортом, требующим скручивания и разгибания запястья при некотором сопротивлении.

    Локтевая подагра

    На самом деле это разновидность артрита. Мочевая кислота, которая обычно выводится из организма, образует кристаллы в тканях.

    Если опухоль находится в локте, это может быть очень болезненно.

    Подагра локтевого сустава может проявляться воспалением и покраснением области.

    Локтевая волчанка

    Это еще одно заболевание, при котором иммунная система атакует здоровые части тела, включая суставы и органы.

    Обычно поражает руки и ноги, но может также вызвать проблемы с локтем.

    Болезнь Лайма

     

    Переносимая клещами болезнь Лайма может вызвать серьезные проблемы, если ее не лечить на ранней стадии.

    У вас могут быть проблемы с нервной системой и боль в суставах, например, в локте.

    Хорошо, теперь вы знаете больше о возможных травмах локтя

    Хорошо, теперь вы знаете больше о возможных травмах локтя…

    Пришло время для хороших новостей!

    Если вы страдаете от теннисного локтя, самой распространенной из всех травм локтя…

    Для этого есть быстрое и простое решение, состоящее из 5 простых шагов.

    Что еще лучше…

    То, что вы можете делать их прямо сейчас со стула, на котором сидите.

    Серьезно! Нажмите кнопку ниже, которая объясняет эту 5-этапную проверенную формулу домашнего лечения.

    Избавьтесь от боли в локтях, как профессионалы

    Оставайтесь вне игры и оставайтесь в игре. Наши физиотерапевты espnW дают передовые советы по предотвращению (и быстрой реабилитации) распространенных спортивных травм.

    Травма: Латеральный эпикондилит. Это заболевание, обычно называемое «теннисным локтем», часто возникает из ниоткуда. Сухожилие разгибателя запястья, которое прикрепляется к кости прямо над локтем на внешней стороне плеча, становится напряженным и воспаленным из-за чрезмерной нагрузки. Работа этого сухожилия заключается в передаче нагрузки от мышц к костям, когда вы поднимаете, скручиваете и размахиваете рукой в ​​спорте и повседневной жизни. Когда сухожилие слабое, мышцы предплечья несут слишком большую нагрузку и плачут. Хотя это распространено среди спортсменов с ракетками (отсюда и название), любой, кто много держит, скручивает, поднимает или бросает, например художники, игроки в мяч, повара, тяжелоатлеты и велосипедисты, уязвим.Заядлые компьютерные пользователи также восприимчивы к хватанию, сжатию и манипулированию компьютерной мышью в течение нескольких часов подряд.

    На что это похоже на самом деле: Острая стреляющая боль, иррадиирующая из локтя в предплечье (там, где больнее всего), когда вы сжимаете или поворачиваете эту руку или когда вы выпрямляете запястье. Это также может ослабить вашу хватку, так что вам будет трудно — и смехотворно больно — поднять кофейную кружку или повернуть дверную ручку. Пораженный участок болезненный на ощупь.

    Кто там был: Бретт Фавр.Теннисный локоть был почти криптонитом, прервавшим стартовую серию Фавра из 290 игр прошлой осенью. (Айронмен НФЛ получил укол кортизона и играл через боль, в конечном итоге победив Ковбоев.)

    Не чувствуйте его боль: Стирайте боль в локте в два этапа: «Вылечите, а потом работайте», — сказал Аналитик травм ESPN Стефания Белл, PT

    Вот как:

    Вылечите: Когда обострится боль, успокойте воспаление: прикладывайте лед к травме три раза в день в течение первых нескольких дней и принимайте НПВП (например, Адвил, Алев или Мотрин), если вы переносите их. .И, конечно же, держитесь подальше от действий, которые вызывают боль. «Избегайте сильно тянуться этой рукой», — сказал Белл. «Небольшой изгиб в локте снижает напряжение на растянутое сухожилие». Укол кортизона может помочь, но, по словам Белла, локтевые скобы имеют ограниченное применение. «Подтяжки предназначены для снятия давления с сухожилия, но их следует использовать только временно, чтобы облегчить боль, потому что они не устраняют корень проблемы». Через два-три дня массируйте пораженный участок и выполняйте растяжки три раза в день.

    Лучшее движение:

    Растяжка с помощью: Вытяните больную руку, запястье расслаблено, пальцы обращены к полу (ладонь вниз). Другой рукой аккуратно потяните кисть руки дальше к полу, пока не почувствуете растяжение мышц предплечья. Удерживайте от 15 до 30 секунд.

    Work it: Теннисный локоть может стать хроническим. Посмотрим правде в глаза: ты действительно можешь , а не использовать свою руку? Точно. Билет к избавлению от него — эксцентрические упражнения.«Они удлиняют мышцы, поскольку они сопротивляются силе гравитации», — сказал Белл. Это не только укрепляет и удлиняет мышцы, но и реконструирует сухожилия. Ультразвуковые исследования показали, что после эксцентрической тренировки поврежденные сухожилия становятся менее толстыми (т. е. меньше рубцов и воспалений).

    Лучшее движение:

    Разгибание запястья с сопротивлением: Держите очень легкий вес (1 фунт) в руке. Вы также можете выбрать без веса, если 1 фунт вызывает напряжение.Положите предплечье на твердую поверхность и дайте запястью свободно свисать ладонью вниз. Другой рукой вытяните запястье вверх. Затем опустите запястье до полного сгибания, медленно сопротивляясь натяжению веса. Повторить пять раз. Отдых. Повторите еще два подхода по пять повторений. Вы можете увеличивать количество повторений по мере того, как упражнение становится легче.

    Не называйте это возвращением: Наконец, выясните, что вызвало вспышку. Если это связано со спортом или работой, попросите профессионала оценить вашу форму и технику.Вам может понадобиться другая ракетка или перейти на двуручный удар слева для тенниса. Пользователи компьютеров должны сидеть ближе к клавиатуре и убедиться, что ваше рабочее место эргономично.

    На палубе: Подошвенный фасциит

    * — Это не заменяет консультацию врача.

    Почему у меня возникает острая боль в локте, когда я на него опираюсь? – М.

    В.Организинг

    Почему у меня возникает острая боль в локте, когда я на него опираюсь?

    При повреждении бурсы она может опухнуть и стать болезненной.Бурсит локтевого сустава может быть вызван: повторяющимися движениями (занятия спортом, например, теннисом или гольфом; длительное опирание на локти, например, при наборе текста на клавиатуре компьютера) прямой травмой (удар или падение на кончик локтя)

    Почему болят локти, когда я на них надавливаю?

    Наиболее распространенной причиной боли в локтевом суставе является воспаление одного или обоих локтевых сухожилий. Это называется тендинитом и часто является результатом чрезмерного использования. «Повторяющиеся движения во время повседневной работы, домашних дел, гольфа или тенниса могут повлиять на мышцы выше и ниже локтя и вызвать тендинит», — говорит Норби.

    Что вызывает стреляющую боль в локте?

    Боль в локте часто возникает из-за чрезмерной нагрузки. Многие виды спорта, хобби и работы требуют повторяющихся движений рук, запястий или рук. Иногда боль в локте может быть вызвана артритом, но в целом локтевой сустав гораздо менее подвержен износу, чем многие другие суставы.

    Как избавиться от острой боли в локте?

    Виды лечения, которые помогают:

    1. Прикладывание льда к локтю для уменьшения боли и отека.
    2. Использование налокотника для защиты поврежденного сухожилия от дальнейшего напряжения.
    3. Прием нестероидных противовоспалительных средств (НПВП), таких как ибупрофен, напроксен или аспирин, для облегчения боли и отека.

    Как ощущается приближающийся сердечный приступ?

    Может ощущаться как неприятное давление, сдавливание, распирание или боль. Дискомфорт в других областях верхней части тела. Симптомы могут включать боль или дискомфорт в одной или обеих руках, спине, шее, челюсти или желудке. Сбивчивое дыхание.

    Какие пять предупреждающих признаков инсульта?

    Пять предупреждающих признаков инсульта:

    • Внезапное появление слабости или онемения на одной стороне тела.
    • Внезапное затруднение речи или спутанность сознания.
    • Внезапное ухудшение зрения одним или обоими глазами.
    • Внезапное начало головокружения, затруднения при ходьбе или потеря равновесия.
    • Внезапная сильная головная боль без известной причины.

    Может ли быть разрыв аневризмы головного мозга и не знать об этом?

    Аневризмы непредсказуемы и могут не проявляться никакими симптомами до тех пор, пока они не разорвутся. Большие или разорвавшиеся аневризмы обычно проявляются определенными симптомами и требуют неотложной медицинской помощи.

    Почему у меня болит голова только с одной стороны?

    Существует более 300 видов головной боли, около 90 процентов из которых не имеют известной причины. Тем не менее, мигрень или кластерная головная боль являются наиболее вероятными причинами головной боли с правой стороны головы. У некоторых людей головные боли напряжения также могут вызывать боль с одной стороны.

    Может ли натуживание в туалете вызвать аневризму?

    Натуживание в туалете Для людей с аневризмой головного мозга запор — больше, чем неприятность. Исследователи обнаружили, что усилие при дефекации может привести к более чем семикратному увеличению риска кровоизлияния в мозг. «Лечение пациентов с запорами слабительными средствами может снизить риск субарахноидального кровоизлияния», — автор исследования доктор

    .

    Что будет, если сильно напрячься во время дефекации?

    Ослабление мышц тазового дна, вызванное постоянным напряжением во время дефекации, может способствовать повторяющемуся случайному подтеканию кишечника, называемому недержанием кала. Недержание кала происходит, когда часть стула просачивается вокруг запорного стула и вытекает наружу.Это часто называют просачиванием.

    Что произойдет, если вы слишком сильно вытолкнете свои какашки?

    Инсульты и разрывы аневризм также относятся к числу причин, по которым слишком сильное давление может потенциально убить вас, хотя для большинства из нас такие летальные исходы не должны вызывать особого беспокойства.

    Почему плохо напрягаться, когда какаешь?

    Почему напрягаться плохо? Напряжение повышает внутрибрюшное давление и вызывает гиперемию мягких тканей. Таким образом, у вас больше шансов на развитие геморроидальных узлов, пролапса или варикозного расширения вен влагалища.Хорошо известны случаи, когда люди падали в обморок или случались сердечные приступы при натуживании.

    Синдром кубитального канала | TriHealth

    Если вы попали в смешную кость, то знаете, какую жгучую и острую боль она может вызвать. Но знаете ли вы, что ваша забавная кость вовсе не кость? На самом деле это нерв, называемый локтевым нервом. Когда этот нерв воспаляется или повреждается, это может вызвать локтевой туннельный синдром. Команда Института ортопедии и спорта TriHealth и Ортопедии и спортивной медицины Beacon предлагает всестороннюю помощь при синдроме локтевого канала, включая диагностику тяжести повреждения нерва, чтобы помочь вам встать на путь выздоровления с помощью плана, который подходит именно вам.

    Синдром кубитального канала

    Синдром кубитального канала возникает при повреждении, воспалении или защемлении локтевого нерва. Локтевой нерв проходит от шеи к кончикам пальцев и проходит через туннель из мышц, связок и костей, называемый локтевым туннелем. Когда он защемляется или травмируется, это вызывает боль, как будто вы попали в свою смешную кость.

    Синдром кубитального канала причины

    К наиболее частым причинам синдрома кубитального канала относятся:

    • Сдавление нерва структурами, расположенными рядом с нервом
    • Чрезмерное использование или многократное сгибание локтя
    • Артрит
    • Костные шпоры
    • Предыдущие травмы, включая переломы или вывихи

    Симптомы кубитального туннельного синдрома

    Симптомы локтевого туннельного синдрома включают:

    • Ноющая или жгучая боль внутри локтя, спускающаяся по руке
    • Покалывание или онемение обычно в безымянном пальце и мизинце
    • Неуклюжесть и потеря силы захвата
    • Когтеобразная деформация кисти
    • Затруднение защемления большого пальца и мизинца
    • Боль в руке
    • Атрофия мышц руки

    Диагностика и лечение синдрома кубитального канала:

    Синдром кубитального канала обычно можно диагностировать при тщательном сборе анамнеза симптомов с последующим целенаправленным физическим осмотром. Иногда ваш врач может назначить тест нерва, чтобы оценить серьезность проблемы с локтевым нервом.

    Если у вас диагностирован локтевой туннельный синдром, во многих случаях его можно лечить консервативным подходом. Лечение может включать:

    • Шинирование на ночь — Ваш врач подберет вам корсет, который поможет уменьшить воспаление и облегчить боль. Вам будет рекомендовано носить шину каждую ночь.
    • Изменить действия – Вы можете уменьшить боль, избегая действий, требующих сгибания локтя.
    • Налокотник – Налокотник поможет защитить локоть от контакта с твердыми поверхностями.
    • Противовоспалительные препараты – Иногда боль можно снять с помощью противовоспалительных препаратов.
    • Инъекции – Инъекции кортикостероидов и другие инъекции могут помочь уменьшить воспаление и облегчить боль, вызванную синдромом кубитального канала.
    • Физиотерапия – Сертифицированный физиотерапевт может научить вас упражнениям для уменьшения боли и укрепления мышц предплечья, запястья и кисти.

    Если консервативный подход не уменьшает боль или симптомы, врач может порекомендовать либо хирургическую декомпрессию нерва, либо транспозицию нерва. Институт ортопедии и спорта TriHealth предлагает различные хирургические подходы к лечению локтевого туннельного синдрома, в том числе минимально инвазивные процедуры. Мы будем работать с вами, чтобы порекомендовать процедуру, которая подходит именно вам.

    Факторы риска синдрома кубитального канала

    У вас может быть более высокий риск развития локтевого туннельного синдрома, если у вас диагностировано любое из следующих состояний локтевого сустава:

    Профилактика синдрома кубитального канала

    Вы можете помочь предотвратить синдром кубитального канала, уменьшив факторы риска.Важно, что вы:

    • Не опирайтесь на локти
    • Ешьте здоровую пищу
    • Лечение хронических заболеваний
    • Оставаться активным
    • Укрепление и растяжка рук
    • Разминка перед тренировкой или повторным движением/сгибанием локтей

    Назначить встречу

    Специалисты Института ортопедии и спорта TriHealth и Центра ортопедии и спортивной медицины Beacon помогут вам вернуться к повседневной деятельности без боли. Чтобы узнать больше или записаться на прием к специалисту-ортопеду: Позвоните в TriHealth по телефону 513 246 2300 или нашему партнеру-ортопеду Beacon Orthopedics & Sports Medicine по телефону 513 354 3700.

    Боль в локте | Педиатрия и семейное здоровье Ла-Плата

    Это ваш симптом?

    Причины

    Существует много возможных причин боли в локте. Некоторые распространенные незначительные причины:

    • Бурсит (воспаление бурсы)
    • Латеральный эпикондилит (локоть теннисиста, разновидность тендинита)
    • Медиальный эпикондилит (локоть гольфа, разновидность тендинита)
    • Чрезмерное использование

    Иногда боль в локте может быть вызвана артритом.Артрит означает воспаление сустава («артр») («ит»). Наиболее распространенными формами артрита являются:

    • Подагра: Этот тип артрита возникает у некоторых людей из-за накопления кристаллов мочевой кислоты в суставах. Боль от подагры или подагрического артрита возникает быстро. Человек заметит быстрое начало сильной боли, покраснения и припухлости в одном локтевом суставе.
    • Остеоартрит: Это также называется артритом износа. Это самый распространенный тип артрита.С возрастом хрящи в суставах изнашиваются. Этот тип артрита часто одинаково поражает обе стороны тела. Суставы болят и чувствуют скованность. Остеоартрит чаще наблюдается после 50 лет. Почти у каждого в той или иной степени развивается артрит износа по мере взросления.
    • Ревматоидный артрит : Это редкий тип артрита. Обычно поражает обе стороны тела. В дополнение к боли может быть покраснение сустава, отек, скованность и повышение температуры. Для диагностики этого типа артрита необходимы специальные анализы крови.

    Когда следует немедленно обратиться за медицинской помощью?

    Вот некоторые признаки того, что боль в локте может быть серьезной. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если:

    • появляются признаки инфекции (такие как распространяющееся покраснение, красная полоса, повышение температуры)
    • отек суставов с лихорадкой

    шкала боли

    • нет: нет боли. Оценка боли равна 0 по шкале от 0 до 10.
    • Слабая: Боль не мешает вам работать, учиться или заниматься другими обычными делами. Оценка боли 1–3 по шкале от 0 до 10.
    • Умеренная: Боль мешает вам работать или ходить в школу. Это пробуждает тебя ото сна. Оценка боли 4–7 по шкале от 0 до 10.
    • Сильная: Очень сильная боль. Это может быть хуже, чем любая боль, которую вы испытывали раньше. Это мешает вам заниматься любыми обычными делами. Оценка боли составляет 8–10 баллов по шкале от 0 до 10.

    Когда звонить по поводу боли в локте

    Позвоните по номеру 911 сейчас

    • Похожая боль ранее от «сердечного приступа»
    • Похожая боль ранее от «стенокардии», не купируемая нитроглицерином
    • Вы считаете, что у вас опасная для жизни экстренная ситуация

    Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью сейчас

    • Сильная боль в локте
    • Боль в локте появляется при физической нагрузке (например, при ходьбе, проходит в состоянии покоя)
    • Лихорадка и опухание сустава
    • Лихорадка и покраснение кожи
    • Большая красная область или красная полоса
    • Вся рука опухший
    • Слабость (утрата силы) в руке или кисти при новом приступе
    • Онемение (потеря чувствительности) в руке или кисти при новом приступе
    • Вы чувствуете себя слабым или очень больным
    • Вы думаете, что вам нужно, чтобы вас осмотрели, и проблема срочная

    Связаться с врачом В течение 24 часов

    • Повязка на руку и теперь боль усиливается
    • Красная область кожи, болезненная (или чувствительная при прикосновении)
    • Группа небольших пузырьков в той же области, что и боль
    • Похоже на фурункул, инфицированная язва или другая инфицированная сыпь
    • Вы думаете, что вам нужно показаться, но проблема не является срочной

    Связаться с врачом в рабочее время

    • Боль в локте мешает вам работать или ходить в школу
    • Боль в локте длится дольше более 7 дней
    • Боли в локте периодически повторяющиеся в течение недель или месяцев (частые, приходят и уходят)
    • Возникают или усиливаются при сгибании шеи
    • Невозможно нормально двигать локтем (полностью согнуть или разогнуть)
    • Жидкость- наполненный мешок чуть выше локтя
    • У вас есть другие вопросы или проблемы

    Самопомощь в домашних условиях

    • Легкая боль в локте
    • Вызвана напряжением мышц
    • Вызвана чрезмерным напряжением после недавней активной деятельности (например, игра в гольф, теннис, бросание мяча)

    Рекомендации по уходу

    Легкая боль в локте

    1. Напряжение мышц и чрезмерное их использование могут вызвать боль в локтевом суставе. Боль в локте также может быть вызвана артритом, тендинитом и бурситом.
    2. Лучший способ лечения боли в локте зависит от точной причины.
    3. Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
    4. Холод или тепло:
      • Некоторые люди считают, что холод или тепло помогают при боли.
      • Холодный компресс: При боли или отеке используйте холодный компресс или лед, завернутый во влажную ткань.Нанесите на больное место на 20 минут. Повторите 4 раза в первый день, а затем по мере необходимости.
      • Грелка: Если боль не проходит более 2 дней, приложите тепло к воспаленной области. Используйте грелку, грелку или теплую влажную мочалку. Делайте это в течение 10 минут, а затем по мере необходимости. Вместо этого вы можете принять горячую ванну или горячий душ. Поместите больное место под теплую воду. Внимание: избегайте ожогов. Убедитесь, что она теплая, а не горячая. Никогда не спите на грелке или с ней.
    5. Чего ожидать:
      • Незначительное растяжение мышц, растяжение связок и перенапряжение должно начать поправляться через пару дней.Боль должна пройти в течение одной недели.
      • Выраженный отек локтевого сустава может наблюдаться при бурсите . Область также может быть нежной на ощупь. Симптомы улучшаются в течение 1–2 недель при лечении и отказе от опоры на локоть.
      • Боль от тендинита (например, локтя теннисиста или гольфиста) может длиться от нескольких дней до недель. Становится лучше, если вы избегаете занятий спортом или деятельностью, которая его вызвала.
      • Боль и скованность вследствие остеоартрита (артрит износа) могут быть хроническими.То есть это может длиться недели, месяцы или годы. Иногда боль может обостриться, а через пару дней пройти.
      • Что ожидать в других случаях, зависит от причины боли.
    6. Позвоните своему врачу, если:
      • Сильная боль
      • Боль мешает вам заниматься обычной деятельностью (например, в школе, на работе)
      • Боль длится более 7 дней
      • Возникают признаки инфекции (например, распространение покраснения , Красная полоса, тепло)
      • Вы думаете, вы должны увидеть
      • Вы становитесь хуже

    9027

    1. Что вы должны знать – напряжение мышечной массы:
      • от чрезмерного растяжения или разрыва мышцы. Люди часто называют это «растянутой мышцей». Эта мышечная травма может произойти во время занятий спортом или подъема чего-либо. Иногда это может также произойти при выполнении обычных действий.
      • Люди часто описывают острую боль или хлопки при растяжении мышц. Боль в мышцах усиливается при движении рукой.
      • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
    2. Что вам следует знать — Чрезмерное использование:
      • Боли в локте часто возникают после активной деятельности.Такие занятия могут включать теннис, метание бейсбольного мяча и гольф. Другие типы повторяющихся силовых движений также могут вызывать это (например, мытье автомобиля или мытье полов). Эта проблема возникает, когда ваше тело не привыкло к такой активности.
      • Основные симптомы: болезненность и болезненность в локтевом суставе. Боль усиливается при определенных движениях.
      • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
    3. Приложите холодный компресс:
      • Приложите холодный компресс или пакет со льдом (завернутый во влажное полотенце) к области на 20 минут.Повторяйте это через 1 час, а затем каждые 4 часа во время бодрствования.
      • Делайте это в течение первых 48 часов после травмы.
      • Это поможет уменьшить боль и отек.
    4. Прикладывайте тепло к области:
      • Через 48 часов после травмы прикладывайте теплую мочалку или грелку на 10 минут три раза в день.
      • Это поможет увеличить кровоток и улучшить заживление.
      • Осторожно: избегайте ожогов. Убедитесь, что она теплая, а не горячая.Никогда не спите на грелке или с ней.
    5. Отдых или движение:
      • Отдыхайте в течение первых двух дней.
      • Активный образ жизни способствует восстановлению мышц больше, чем отдых.
      • Продолжайте заниматься обычными делами, пока позволяет боль.
      • Избегайте поднятия тяжестей и занятий активными видами спорта в течение 1–2 недель или до тех пор, пока боль и отек не исчезнут.
    6. Чего ожидать:
      • Незначительное растяжение мышц и перенапряжение должно начать поправляться через пару дней.
      • Боль должна пройти в течение одной недели.
    7. Позвоните своему врачу, если:
      • Сильная боль
      • Боль мешает вам заниматься обычной деятельностью (например, в школе, на работе)
      • Боль длится более 7 дней Становится хуже

    Ушибленная забавная кость

    1. Что вам следует знать – Ушибленная забавная кость:
      • Вы можете лечить «ушибленную забавную кость» дома.
      • Удар по тыльной стороне локтя может вызвать покалывающую и жгучую боль в локтевом суставе. Боль может стрелять в кисть, обычно в средний, безымянный и мизинец (3-й, 4-й и 5-й).
      • Ваша «забавная кость» на самом деле представляет собой нерв (локтевой), который огибает заднюю часть локтя.
    2. Чего ожидать:
      • Симптомы «ушиба вашей смешной кости» обычно длятся всего несколько минут.
      • Если симптомы длятся более 30 минут, следует обратиться к врачу.
      • Если это случается часто, обратитесь к врачу.
    3. Позвоните своему доктору Если:
      • У вас есть больше вопросов
      • Вы думаете, что вы должны увидеть
      • Вы становитесь хуже

    превзошедшие болевые лекарства

    1. Боль Лекарство:
      • Вы можете принять один из следующих препаратов, если у вас есть боль: ацетаминофен (тайленол), ибупрофен (адвил, мотрин) или напроксен (алив).
      • Болеутоляющие препараты, отпускаемые без рецепта. Вы можете купить их в аптеке.
      • Используйте наименьшее количество лекарства, которое облегчает вашу боль.
      • Ацетаминофен безопаснее ибупрофена или напроксена для людей старше 65 лет.
      • Прочтите инструкции и предупреждения на листке-вкладыше всех лекарств, которые вы принимаете.
    2. Позвоните своему врачу, если:
      • У вас есть дополнительные вопросы
      • Вы считаете, что вам нужно показаться
      • Вам становится хуже

    Позвоните своему врачу по симптомам.

    Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, берете на себя полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

    Последнее рассмотрение: 28.02.2022 1:00:31
    Последнее обновление: 13.01.2022 1:00:44

    Copyright 2022 Amazon.com, Inc. или ее дочерние компании.

    Что вызывает теннисный локоть и как можно облегчить некоторые симптомы

    Опубликовано: 8 января 2015 г. автор: stephaniekrueger

    Теннисный локоть? Но я не играю в теннис…

    Вы потянулись, чтобы поднять кофейник, или схватили свой портфель сбоку и почувствовали боль во внешней части локтя? Сколько раз вы делали эти действия до сегодняшнего дня без боли?

    Теннисный локоть, или латеральный эпикондилит, представляет собой чрезмерное использование мышц и сухожилий, разгибающих запястье. Эти мышцы прикрепляются к кости на внешней стороне локтя (латеральный надмыщелок), вызывая боль в локте.

    5 признаков того, что у вас может быть теннисный локоть:

    1. Боль во внешней части локтя
    2. Боль усиливается при захвате или разгибании запястья при сопротивлении
    3. Тугоподвижность и боль при движении в локтевом суставе, особенно при разгибании
    4. Боль, иррадиирующая в предплечье
    5. Слабость запястья и кисти

    Но я не играю в теннис, откуда у меня “теннисный локоть”? Есть много повседневных действий, которые могут способствовать боли в латеральном локте.

    • Многократный подъем предметов, включая галлон молока или кофейник
    • Переноска тяжелых сумок с продуктами или других предметов
    • Ввод в течение увеличенных периодов времени
    • Использование отвертки
    • Садоводство
    • Сгребающие листья
    • Уборка снега лопатой

    Это всего лишь несколько упражнений, требующих повторяющихся движений, вызывающих напряжение в тканях, что со временем может привести к крошечным разрывам сухожилий, которые прикрепляют мышцы предплечья к костному выступу на внешней стороне локтя.Симптомы обычно проявляются постепенно после многократного использования мышц запястья, но начало может быть и внезапным.

    Если у вас есть симптомы, что вы можете сделать?

    1. Отдых: Ограничьте силовые захваты и подъемы поврежденной рукой
    2. Лед: приложите лед к пораженному участку (внешняя часть локтя)
    3. Растяжка: растяжку следует выполнять с максимально прямым локтем и только до точки легкого напряжения.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.