Базовые вещи для женского гардероба 2020 от эвелины хромченко: Базовые вещи для женского гардероба 2020. Список от Эвелины Хромченко, модельеров

Топ 25 базовых вещей для женского гардероба

41-летняя российская журналистка, телеведущая и писательница Эвелина Хромченко 12 лет возглавляла одно из самых авторитетных изданий в мире моды – журнал L’Officiel. Она дает девушкам очень важные советы, как создать базовый гардероб. 

1. Плащ-тренч цвета хаки.
2. Часы мужского типа — золотые или стальные.
3. Платье-футляр черного или серого цвета.
4. Очки — форма авиатор идет всем.
5. Белая блузка, напоминающая мужскую рубашку.
6. Юбка-карандаш.
7. Туфли на шпильках телесного или черного цвета.
8. Футболка с рукавами.
9. Майка-алкоголичка на лямках.
10. Тельняшка.
11. Темно-синие джинсы, практически черного цвета.
12. Классическое кашемировое пальто. Двубортное или однобортное. Желательно бежевого цвета.
13. Кардиган или джемпер черного, бежевого или серого цвета.
14. Брючный костюм желательно черного цвета, чтобы вечером он заменил смокинг, а днем носился на работу.
15. Вечернее платье или коктейльное.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ – Составляем зимний гардероб: базовые вещи

16. Босоножки.
17. Балетки – бежевого или черного цвета.
18. Кеды или мокасины бежевого цвета — для длинных прогулок или походов по магазинам.
19. Сумки — минимум 3 штуки. Первая из них маленькая сумочка-клатч на тонком ремешке. Лучше из матовой кожи, потому что на лаковой остаются следы от пальцев.
20. Вторая — среднего размера (с книгу) на цепочке или ремне.
21. Третья — достаточно большая сумка, у которой есть две ручки.
22. Классический шелковый платок-каре 70х70 какого-то яркого цвета. Цвет зависит от цвета волос, глаз и кожи.
23. Пашнина, которая служит как шарф.
24. Жемчуг, жемчужно колье. Причем жемчуг может быть фальшивым, главное, чтобы он был хорошего качества и без дешевых металлических включений.
25. Пояс для платья или рубашки.

Источник: vk.com

Эвелина Хромченко представляет или поговорим о моде и базовом гардеробе

Наверное, нет на свете человека, который бы не обращал внимания на одежду, модные тенденции, тем более, если этот человек следит за своим внешним видом и хочет выглядеть на все 100. Время, когда не встречали по одежке, давно прошло. В современном мире огромное значение имеет look. Он должен быть уместным, подходящим конкретно вам и вселять в вас уверенность и настрой на победу. Неважно, заключаете ли вы многомиллионый договор или просто вышли погулять с ребенком.

В нашей стране существует проблемы плохого вкуса и полного отсутствия чувства стиля. И с этим непременно нужно бороться. Тем, кто считает, что одежда от производителя ничего не значит, что это всего лишь вещи, и обертка совсем неважна, пусть попробуют доказать это весомыми аргументами прежде всего самим себе и своему отражению в зеркале. Именно такой борьбой с безвкусицей занимается Эвелина Хромченко всю свою жизнь, “которая знает о моде все и даже больше”. Ведущий эксперт модного суда на первом канале. Эта программа пользуется огромной популярностью и собирает немыслимое количество телезрителей. Советы и рекомендации, данные Эвелиной, женщины записывают и заучивают. И правильно делают. Эвелина стала для многих иконой стиля. И самое удивительное, что она не пугает названиями брендов, которые для простых, “нефешн” людей словно названия болезней, а дарит отличные простые советы.

Обратимся к нескольким таким примерам.
Первое, что необходимо сделать перед выходом в свет, это продумать до мелочей свой образ. Базовые вещи в гардеробе непременно должны сочетаться друг с другом и с вечерними аксессуарами. Превратить дневной комплект посредством пары штрихов в вечерний – вот к чему надо стремиться, чтобы всегда выглядеть достойно, чтобы обстоятельства не застали врасплох.
Туфли, туфли и еще раз туфли. Эвелина неоднократно повторяет, что женщины должны ходить на каблуках. Красота требует жертв, это понятно. Но не таких как раньше. Современные дизайнеры обуви предлагают в широком ассортименте удобные модели на каблуках. Хромченко рекомендует иметь много пар обуви в гардеробе. Там обязательно должны быть классические черные лодочки, телесные туфли – они хорошо удлиняют визуально ноги. Если есть непреодолимое желание купить ботильоны, то они должны обязательно носиться с колготками в тон или под брюки. Нужно избегать контрастов, иначе вероятность того, что ваши ноги станут короче и не красивее становится почти сто процентной. Также рекомендовано отказаться от ремешков и хлястиков на туфлях, они зрительно режут ногу. Ботфорты, особенно лаковые – это признак дурного вкуса, дешевки. От них нужно отказаться совсем. Лак допустим в маленьких дозах. хорош он на телесной обуви. также в гардеробе должны быть простые балетки. Если носите туфли с открытым мыском, то не в коем случае не надевайте их с колготками. Только на свежий маникюр.

По поводу базового гардероба. Эвелина всегда говорит, чтобы в гардеробе любой женщины была основа, простые вещи, с которыми можно и нужно в последствии работать. Это маленькое черное платье, несколько правильных белых рубашек, идеально сидящие на теле брюки, джемпер с V-образным вырезом, бежевый тренч или пальто, темно-синие джинсы без всяких потертостей и дырок, объемная сумка, желательно цвета загара, маленький клатч, сумка-конверт и бижутерия. Нитка жемчуга – обязательно. Необязательно натурального, можно и подделку, но только хорошего качества.

Советов и рекомендаций очень и очень много. Но главное, это то, чем нужно баловать себя, отправляясь за покупками по магазинам. Нужно быть модной сейчас, а не потом. Эвелина Хромченко призывает к этому, она помогает женщинам на программе не только преобразиться внешне, она делает их счастливыми. А на счастье, как известно, нельзя экономить.

Эвелина Хромченко: базовый гардероб

Вам интересно положение дел с вашим базовым гардеробом? В таком случае пройдите мини-тест, состоящий из трех вопросов:

1. Вас устраивает ваш стиль?
2. У вас отсутствуют проблемы с сочетанием и подбором одежды?
3. У вас всегда имеется наряд, подходящий конкретному случаю.

Если вы ответили утвердительно на все вопросы и ни разу не сомневались, то данная статья вам не нужна.

Базовый гардероб женщины

Базовый гардероб современной девушки

Если же у вас возникли сомненья, или вы заметили, что порой вам нечего надеть, несмотря на то, что шкаф полон одежды – то вам стоит воспользоваться несложными принципами, которые помогут вам правильно подобрать базовый гардероб современной девушки. Таким образом, любой правильный гардероб обязан иметь определенные базовые вещи, благодаря которым можно построить наш стиль и образ. Тем временем относительно таких вещей стилисты применяют модный термин «mast have», который дословно переводится ка «то, что должно быть». И для этого совершенно необязательно закупать одежду оптом – достаточно выбрать самое лучшее, которое подойдет именно вам. Выбирать качество и красоту можно даже на оптовых рынках одежды именно под свой стиль.

Основным достоинством базового гардероба является то, что данные вещи отличаются большой практичностью: практически из 10 предметов одежды вполне можно составить подходящий к разным случаям и совершенно многообразный гардероб. Основным достоинством является экономичность, ведь надевать базовую вещь можно в течение нескольких лет, однако каждый сезон приобретать к ней модные дополнения.

Критерии для базового гардероба

• Базовые вещи не должны подчиняться модным тенденциям, обходиться без ультрамодных деталей и напыщенности.
• Должны гармонировать согласно цветовой гамме.
• Необходимо, чтобы базовые вещи хорошо компоновались и сочетались друг с другом.
• Вещи должны быть высокого качества и по возможности принадлежать к известным брендам.
• Должны выгодно подчеркивать пропорции и линии фигуры.

Базовый гардероб 2020 от Эвелины Хромченко для женщин за 40 фото

Эвелина обращает внимание модниц на то, о чем порой они забывают. Пока все говорят о том, как сложно скрыть проблемные места на руках после 40, настоящие эксперты, вроде Хромченко, знают, как важно уделять много времени коленям. Никто не говорит, что женщинам за 40 нужно закрывать эту часть тела, но поработать на ней, используя модные образы 2020 нужно. Кроме того, важно запомнить несколько строгих правил, которым следует следовать этот год.

Открытые босоножки на низком ходу

Вопреки тому, что многие не советуют их носить после 40, Хромченко утверждает, что делать это можно. Главное, правильно сочетать такую обувь с одеждой и отказаться от безумных ярких цветов. Ну, и конечно же, не стоит забывать о красивом педикюре.

Джинсы и кожаные брюки

Вы никогда не будете слишком стары для джинсов, если вы хорошо выглядите в них. То же самое касается кожаных брюк.

Макси

Макси-вещь – это как лотерея. Она может сделать намек на моду 70-ых, которая понемногу возвращается. А может добавить женщине примерно 10 лет. Макси будет модным в 2020 году, но дамам за 40 нужно отказаться от сочетания длинного подола и длинных рукавов.

Этнические вышивки

Можно найти в Заре, где полно вещей с вышивкой на рукавах. Это также традиционные украинские блузки от VitaKin и платья, которые могут отлично выглядеть на звездах, но не выглядеть столь здорово вне красной дорожки.

Обрезанные джинсовые шорты

Номер один тренд для молодежи, враг женщин за 40. Джинсовые шорты могут быть прекрасным дополнением в гардеробе, если сделать выбор в пользу вариант длиной по колено.

Леопардовый принт

Прекрасный вариант, но в дозированном количестве. Значит, нужно отказаться от леопардового платья в пользу леопардового шарфа или туфель с таким принтом. Хромченко рекомендует обратить внимание модниц на возможность заменить леопардовый принт змеиным, который на женщинах за 40 смотрится выгоднее.

Базовый гардероб 2020 от Эвелины Хромченко для женщин за 50 фото

К тому времени, как дамы достигают 50, большинство может извлечь пользу из смены гардероба. Тела, лица и образ жизни изменились за последнее десятилетие. На месте не стоит и мода для женщин за 50. Но нужно ли придерживаться жестких правил? Хромченко призывает «Забудьте правила! Нам просто нужно несколько руководств к отличному стилю и ответы на вопросы о том, как его достичь».

Ниже приведен главный список трендов для женщин, которые хотят выглядеть умными, энергичными, молодыми и стильными.

Темная джинсовая ткань

Джинсы должны быть не слишком укороченными, но и не полной длины. Особенно плотно они должны сидеть в зоне бедер и ягодиц. Можно подчеркнуть талию, если необходимо.

Свободные джинсы

Лучше забыть и тонких джинсах. Пара свободных может выглядеть так же круто, если комбинировать их с балетками, мокасинами или высокими сапогами в прохладную погоду. Джинсы прямого покроя, свободные прекрасно сочетаются с длинными куртками или туниками.

Великолепные брюки

Стоит искать легкую смесь шерсти (шерсть / лайкра лучше) в черном, древесном цвете или морских оттенках. Длина штанов имеет решающее значение, и длина должна быть точной, подобранной под обувь.

Пятьдесят лет – что купить женщине из одежды

Этот возраст символизирует не только уверенность в себе, но и особый шарм. Но это вовсе не означает, что лучше допускать некоторые ошибки, чтобы смотреться моложе. Для этого нужно обращать внимание не только на новоиспеченные тренды, но и свою фигуру для которой, собственно, вы и должны подбирать вещи.

Качество, престиж, индивидуальность – на эти критерии следует обратить внимание, вы должны выглядеть чарующе, от вас должно издаваться особое обаяние.

Главное, что эта возрастная категория может позволить себе одеть шортики, брючки, юбочки и даже платьица.

Единственное правило – делайте это правильно, чтобы каждая вещь ложилась по фигурке. Ну и конечно же, совсем не нужно одевать что-то из громоздкой бижутерии с натуральными камнями, или жемчуг, дорогие и массивные золотые или серебряные аксессуары. Лучше освежить стиль тоненькими ювелирными изделиями и подчеркнуть утонченность.

И забудьте наконец про сероватые, траурные, темные расцветки, пусть лучше у вас будут классические сочетаниями с броскими принтами.

Базовый гардероб 2020 от Эвелины Хромченко для женщин за 30 фото

Если девушке уже исполнилось 30, то она начинает задумываться о том, что носить в повседневной жизни. Но стоит понимать все правильно. Это не означает, что нужно отказаться от молодежного стиля, старых модных «привычек». Это возраст, когда достаточно выглядеть более взрослым. Конечно, можно носить любимые платья, но главный совет Хромченко – не использовать много неоновых и ярких цветов. Главная миссия Эвелины–заставить женщин за тридцать правильно выбирать модные наряды, но не выглядеть как девушка-подросток. Достаточно рассмотреть удивительные тенденции моды, которые в 2020 году предлагают дамам за 30 выглядеть утонченно, но стильно.

Все помнят те дни, когда Бритни Спирс сделала модными джинсы с заниженной талией. Многие считают, что это была тенденция, которой нет места в будущем, невзирая на то, что мода циклична. Действительно, который год подряд трендом остаются джинсы с завышенной талией, узкие или же джинсы бойфренды.

Брюки

Каждая женщина помнит периоды, когда приходилось носить невероятно скучные костюмы для собеседований. Но дизайнеры заставили посмотреть на строгие костюмы с другой стороны, сделав их интересными, акцентируя внимание на свободных брюках с высокой талией. Они отлично сочетаются с симпатичной блузкой. Идеальный вариант не только для работы, но и прогулок с друзьями.

Босоножки на плоской подошве

Есть определенные стили обуви, совершенно не подходящие для женщин в возрасте 30 лет. Яркая обувь на большой платформе, попадает в этот список. На взрослых женщинах такая обувь смотрится немного нелепо. Чтобы выглядеть стильно, достаточно выбрать босоножки на плоской подошве, которые для повседневных дел подойдут идеально.

Шелковые майки

Шелковые платья были приемлемым выбором для клуба в 20 лет, но в 30 это выглядит странно. Любителям шелка не стоит расстраиваться. После 30 шелковые платья можно поменять на шелковые майки, которые становятся одним из важных трендов 2020 года.

Юбка карандаш

Хромченко много раз говорила о том, что юбка-карандаш, может старить молодых женщин. Но после 30 это лучший вариант, позволяющий женщине выглядеть сексуально, но одновременно утонченно. Важно обратить внимание на длину, до средины колена – идеальный вариант. А о коротких джинсовых юбках лучше забыть.

Модные советы

Как создать надежный и элегантный базовый гардероб?

Эвелина Хромченко безусловный авторитет в области стиля, даже считается одним из лучших экспертов моды в стране. Соведущая «Модного приговора» и креативный директор русской версии «L`Officiel».

Итак, программа-минимум по составлению идеального элегантного гардероба от суперпрофессионала в этой области. Есть определенное количество базовых вещей, в которые имеет смысл инвестировать средства, это:

1.Черная юбка-карандаш. Она может иметь разрез сзади, но не высокий! Для основной вещи важна умеренность. Кроме того, плохо откровенно «бить на сексуальность».

2. Джинсы цвета темно-синий деним, почти черный. Крой классический. Они должны быть модели, которая вам больше всего идет (ради хорошей посадки спокойно игнорируйте моду). Как вторая кожа, они обязаны хорошо сидеть, то есть прятать все видимые недостатки, удлинять ноги, делать бедра уже, а ягодицы круглее. Отделки особой быть не должно (ни вышивки, ни страз, ни порезов – ничего такого), приветствуется гладкая фактура.

3. Черные брюки, закрывающие каблук. Они не должны быть слишком широкими. Основная функция этой вещи – предельно удлинять ногу (незримо прибавляя к ней высоту каблука).

4. Белая рубашка (кипенно-белая) – этот цвет – главная ее особенность.

5. Традиционно правильная инвестиция — кашемировый, с V-образным вырезом, бежевый классический джемпер, но выбирая черный, а не без многие останутся значительно более довольны. Он не менее универсален (теплый оттенок беж идет абсолютно всем) и элегантен, но не такой маркий и имеет больший коэффициент сочетаемости, помимо прочего. Эта вещь, которая прослужит вам всю жизнь, за нее можно заплатить дорого.

6. Черная водолазка. Она также подходит ко всему, но если фигура не идеальна, надо поискать «исправляющий» линии фигуры, плотный трикотаж.

7. Майки: одна -с коротким рукавом, вторая -»алкоголичка» на лямках.

8. Классическое пальто из кашемира (однобортное или двубортное, в зависимости от фигуры, полным лучше 2 ряда пуговиц). Традиционное решение – бежевое. Но тут может быть и благородный коричневый и черный. Отыскать правильное можно у Max Mara, специализирующейся на них, марке.

9. Шпильки! Классические лодочки на высоком каблуке. Они могут быть черными и телесными (скорее бежевыми). Лаковые! Нос круглый или острый, только не длинный.

Не только включать в базовый гардероб – вообще не стоит носить цепляющиеся об асфальт, вытянутые носы – это просто не актуально! Не ориентируйтесь на уличный массовый вкус. Следует открыть любой модный журнал и посмотреть, что в трендах и имеет смысл покупать. Покупайте действительно модное, а не непонятно кем и для кого произведенное.

10. Балетки. Цвет черный или телесный. Уместны всегда.

11. Мокасины беж, в которых удобно отправляться в путешествие и ходить по магазинам.

12. Кеды «Конверс». Лучше белые и невысокие.

13. Шелковый платок-каре (размер 70х70) классический. Цвет яркий, любой из тех, что вы любите и вам идет.

14. Меховой шарф. Их стоимость невелика, а решает они просто огромное количество проблем холодного сезона.

15. Жемчужное колье. Оно обязательно! Жемчуг вполне допустим фальшивый, но пусть он будет хорошего качества и не имеет дешевых металлических включений.

16. Сумочка-клатч. Маленькая и на тонком ремешке. Кожа должна быть матового эффекта (на лаковой видны следы от пальцев).

17. Большая сумка типа Birkin от Hermes (можно дешевый аналог, если он дешево не выглядит). Внимание! Она не желательна, а необходима только тем, кто действительно не может прожить, не таская за собой того огромного количества вещей, под которые требуется подобная большая сумка. Проанализируйте, чем скарба вы пользуетесь действительно, избавьтесь от не насущного.

18. Плащ — тренч. За эталон берется Burberry, покупается – по средствам.

ТренчCooper & Stollbrand БотильоныTimeless

19. Маленькое черное платье. Выручает оно в любых ситуациях, поэтому выбор должен быть столь же аккуратен, как намывание золота.

Эта вторая кожа должна иметь хорошую, облагораживающую тело, фактуру (например, некоторым нужна очень плотная ткань, чтобы скрывать недостатки фигуры) и удачный фасон для вас.

Теперь у вас есть весь базовый гардероб!

Еще интересные статьи:

Осень-зима 2011-2012 (видео)

Модные тенденции: женское пальто

Платье-балахон: как и с чем носить

Как носить ожерелья с рубашкой

Ответы стилиста на ваши вопросы. Выпуск 35

Базовый гардероб 2020: для девушки, женщины 30, 40, 50 лет, от Эвелины Хромченко

Все женщины задаются вопросом, что одеть и что будет модно? Хотя если открыть шкаф, то там будет очень много одежды, которую можно сочетать друг с другом, например, обувать разные босоножки или кроссовки. Для того, чтобы не было головоломки, что одеть, требуется создать базовый гардероб 2020 года. То есть надо, чтобы были вещи, которые можно одеть и на улицу днем, и вечером пойти на прогулку. Многие из таких вещей, сочетаясь друг с другом, не выходят из моды несколько сезонов. С помощью такого гардероба представительница слабого пола будет всегда выглядеть стильно и экстравагантно, обращая на себя внимание окружающих.

Платья

Базовый женский гардероб 2020 года предполагает наличие двух-трех платьев. Одно платье на большие праздники, в ресторан, в театр. Второе одеяние на повседневную жизнь. Их можно видоизменять поясом, бижутерией, сумочкой. К примеру, базовый гардероб 2020 для девушки предполагает наличие платья тона беж. Оно больше предназначено для мероприятий. В нем девушка будет выглядеть стильно, женственно и свежо.

На каждый день

На каждый день можно иметь в своем гардеробе очень модное платье-рубашку на следующий год. В нем возможно выходить каждый день. Под это платье подойдет практически любая обувь. Если такое платье одеть вечером, его стоит дополнить свободным ремнем, бусами.

Тренч

Эта вещь обязательно должна быть в гардеробе любой девушки, потому что даже летом бывают прохладные вечера или холодный ветер днем. Защитит девушку от такого неприятного холода легкое пальто. Оно может быть разной длины и абсолютно разных оттенков, хотя мода на следующий год склоняется больше к легким оттенкам цветов. Но, если девушка любит ярко-красный цвет, не надо себе в этом отказывать.

Джинсы

Джинсы – неотъемлемая часть гардероба. В наступающем году будут очень модными голубые, светло-серые и белые джинсы. Их возможно будет носить и на работу, и на выход для вечерней прогулки, даже к романтическому свиданию можно одеть белые джинсы под каблук и не переживать, что это не актуально. Девушка в такой одежде выглядит, прежде всего, sекsуально и женственно. Под голубые или светло-серые джинсы можно одеть легкую светлую или белую рубашку. Это выглядит элегантно и освежающе.

Шорты

Базовый гардероб 2020 на лето не может быть без такой вещи, как шорты. Шорты подходят всем женщинам и девушкам, несмотря на то, какая фигура у особы женского пола. Потому что вариантов кроя шорт безграничное количество. Так же как и материала, с которого они делаются. В следующем году расцветка остается светлого тона. Мода 2018 года добавила цветочный фон.

Юбка

Юбка – это показатель женственности девушки. Её можно сочетать с любой вещью. Она может быть длиной до самых пят и очень короткой. Базовый летний гардероб 2020 не может быть полным без этой детали. В следующем сезоне юбки будут с высокой талией. Ткани идут легкие и почти прозрачные. Тона в основном светлые. Но, как бы мода не диктовала свои законы, есть еще и принципы, которых следует придерживаться. Юбка нужна и для серьезных встреч, и для легкой дневной прогулки, допустим под спортивную обувь. Девушка прекрасно знает, какая именно юбка ей подойдет и что лучше надеть наверх.

Помощь стилиста

Стилист в моде с «большой буквы» Эвелина Хромченко. Она создала семь золотых правил, которые все знают, но также все и забывают. Базовый гардероб для женщины от Эвелины Хромченко предлагает, в первую очередь, разобраться в собственных вещах перед тем, как идти в магазин за юбкой или блузой. Есть большая вероятность, что где-то лежит юбка, которую так хочется купить в магазине. Во-вторых, туфли. Они должны быть идеальными, которые подойдут к любому мероприятию. Если брать туфли на высоком каблуке, то «пятая точка» в профиль и пяточки будут на одной линии. Также носок туфлей и нос девушки должны быть похожи. Далее джинсы. Их надо выбирать долго и нудно, потому что они могут скрыть недостатки, а также наоборот их проявить. Белая блузка должна быть белой. Если нет белизны, требуется просто срочно купить новую. Белую рубашку надо одевать только один раз. Дважды – уже пропадает свежесть. И это очень заметно. Каждой девушке свое платье. Платье обязательно должно быть в гардеробе у женщины. Не стоит постоянно и везде носить джинсы. Есть такие заведения, куда в джинсах просто не пустят.

Базовый гардероб по возрасту

К 30-ти годам женщина уже четко знает, что ей к лицу, а что не стоит надевать. Какие оттенки ей подойдут больше, а какие вообще не идут.

Кому 30 лет

Базовый гардероб 2020 для женщины 30 лет обязательно должен хранить в себе черное платье. Оно обязательно должно выглядеть элегантно и при этом строго. Это платье безо всяких сомнений никогда не выйдет из моды, потому что это классика. Такое платье не терпит пышной и слишком яркой бижутерии. А также к нему следует подобрать классические туфли на каблуке и стильную сумочку. В такой одежде женщина создает впечатление самодостаточной дамы.

В гардеробе у женщины 30-ти лет обязательно должна быть белая рубашка. Она подойдет к любой другой детали гардероба, будь-то шорты или джинсы. С белым цветом сочетаются все цвета, как темные, так и светлые.

Для женщины 40 лет

Базовый гардероб 2020 для женщины 40 лет не может существовать без костюма. Элегантный вид создаст женщине, которой уже за 30. В костюме обязательно есть жакет, а низ может быть, как юбка, так и строгие брюки. Под такой костюм обычно идут классические туфли. Они могут быть либо на танкетке, либо на каблуке. Женщина выглядит строго, элегантно и женственно. Платье в 2020 году для торжества должно быть скромное, без страз и камней. Но он должно идеально «сидеть» на женщине. Обычно такие платья шьются из дорогих материалов. Но зато это платье можно одеть и на корпоративы, и в ресторан.

Кому 50 лет

Базовый гардероб 2020 для женщины 50 лет не должен быть в траурных цветах. Но и если есть вещи, на которых слишком много рюшечек, гипюра – от них требуется отказаться. В таком возрасте женщина становится не только мудрой, но и еще она полна красоты как внутренней, так и внешней. Многие дизайнеры считают, что именно в 50 лет женщина приобретает ту скрытую симпатию, которую так пытаются выделить молодые девушки.

В эти годы можно носить и брюки, и шорты, и юбки, и платья. Просто это, прежде всего, должно лежать правильно, подходить по фигуре. Если простое платье идеально сидит на женщине, то не требуется одевать громоздкую бижутерию из натуральных камней, которая отвлечет взгляд от одежды и фигуры. Можно надеть ниточку жемчуга. Он освежит образ и подчеркнет утонченность. Будет выглядеть это красиво и «со вкусом».

В 2020 году в моду входят светлые тона. Так почему бы не иметь в своем гардеробе жакет такого цвета, который подчеркнет женственность и харизму особы. Женщина в таком возрасте может носить туфли на небольшом каблучке, кроссовки под спортивные штаны или под джинсы. Главное, чтобы они не подчеркнули недостатки фигуры, а наоборот выделили красоту и формы.

Источник: krasotka.cc

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
Поделиться на Facebook

Базовый гардероб для тридцатилетних девушек

Базовый гардероб для женщины 30 лет от Эвелины Хромченко позволяет выглядеть стильно всегда при минимуме одежды в шкафу. Создавая комплекты из базовых вещей, делая акцент с помощью аксессуара, меняя туфли можно превращать дневной образ в вечерний.

Тридцатилетним девушкам Эвелина советует не гнаться за стилем молодых девчонок. Им открыты другие привилегии: например, юбка миди, которая совсем не смотрится на семнадцатилетних. Зато тридцатилетней девушке она придаст стиля и элегантности.

Юбка должна быть из дорогой костюмной ткани, черного цвета, с идеальной посадкой.

Цветовая палитра базовых вещей

Базовые вещи для женского гардероба выполняются в нейтральной, классической цветовой гамме. Главное предпочтение при выборе основных оттенков – хорошая сочетаемость вещей друг с другом и универсальность.

Идеальными цветами для стильного гардероба женщины, после 20-25 лет считаются:

• черный;
• темно-коричневый;
• беж;
• пудровый;
• бледно-серый;
• молочный;
• темно-синий;
• асфальт;
• бутылочный;
• голубой;
• горчичный;
• индиго;
• терракотовый;
• коралловый.

Стилисты рекомендуют разделять гардероб на 2 вида: летний и зимний, варьирующиеся в цветовой гамме:

Базовый гардероб для женщины от Эвелины Хромченко: фото, как подобрать базовый гардероб-2018

Создать собственный уникальный имидж сложно. Даже самые стильные модницы часто ошибаются с подбором вещей. Между тем, существует довольно простой и эффективный способ каждый день выглядеть безупречно. Для этого достаточно узнать, и применить на собственной практике правила базового гардероба от Эвелины Хромченко.

Известный стилист, модный и довольно жесткий критик, а так же признанный эксперт Эвелина Хромченко – один из самых влиятельных людей в мире современной моды. Её идеи, на первый взгляд, кажутся достаточно простыми, но она заставляет буквально пересмотреть взгляды на принципы создания собственного имиджа.

Список вещей для базового гардероба от Эвелины Хромченко

Прежде всего, как ни странно, Эвелина предлагает не следовать слепо за любыми новыми модными веяниями, а выбирать лишь то, что украшает собственную внешность. И, конечно, подчеркивает индивидуальность, именно её призван выделить и сделать центром образа базовый гардероб для женщины от Эвелины Хромченко.

Список вещей, входящих в него, минимален, но они безупречно комбинируются в самых разных вариациях, в зависимости от обстоятельств. Автор идеи, кстати, настаивает на том, что хороший вкус дается в том числе и для того чтобы экономить – этот гардероб не разорит ни одну модницу. Единственное «но» – желательно, чтобы все эти вещи были высокого качества, и распродажи в брендовых бутиках – лучшее место, чтобы сделать такие инвестиции в собственный имидж.

Базовый гардероб от Эвелины Хромченко состоит всего из 25-ти вещей. За основу стилист предлагает брать вещи универсальные, как ни странно не остро-модные, но прекрасно комбинирующиеся между собой и создающие безупречные, с точки зрения элегантности, образы.

Прежде всего, она предлагает обзавестись дорогим и респектабельным брючным костюмом нейтрального цвета – черного или серого. Костюм не обязательно должен быть строго классического фасона – главное, чтобы он украшал вашу фигуру, а при желании брюки и жакет можно было надевать отдельно. К такому костюму необходимо подобрать отлично сидящую по фигуре юбку, Эвелина считает, что лучше всего – юбку-«карандаш» черного цвета – она идет практически всем женщинам. К этому комплекту потребуется белоснежная блуза мужского фасона, белый шелковый топ и простейшего фасона, но дорогая и качественная белая футболка.

Следующий пункт – джинсы, лучше всего нейтрального дизайна и насыщенного оттенка «индиго» без декора. Фасон джинсов может не соответствовать строго свежим тенденциям, но просто они сидеть на вас идеально. Далее в списке необходимых вещей идут тонкий трикотажный свитер отличного качества, например, кашемировый и неформальный джемпер – отлично подойдет тельняшка. Комплектуя эти вещи между собой, можно собрать несколько безупречных нарядов на каждый день.

Посмотрите на эти фото, вещи для базового гардероба от Эвелины Хромченко просты и элегантны:

В список базовых вещей женского гардероба от Эвелины Хромченко входит так же классическое коктейльное платье черного цвета, которое можно носить как будничное, а при добавлении нужных аксессуаров использовать как вечернее. Обязательный пункт списка – кашемировое пальто простого минималистичного кроя длиной до колена или чуть ниже, максимально дорогое и респектабельное. Лучше всего если оно будет любого оттенка благородного бежевого цвета. Такого же цвета Эвелина предлагает подобрать плащ-тренчкот. И конечно необходима обувь – это черные классические туфли-лодочки на шпильке, босоножки, балетки бежевого или черного цвета, а также мокасины.

Для создания оптимальных комплектов понадобятся всего три сумки. Прежде всего, это сумка среднего размера на ремне или цепочке, которую можно носить через плечо, объемная сумка с двумя ручками фасона «тоут» и клатч, желательно из матовой очень качественной кожи. Список аксессуаров дополняет жемчужное ожерелье, красивый шелковый платок, очки, ремешок для платья и рубашки и красивые статусные часы. Разумеется, обойтись только вещами из этого списка не получится, это именно базовые вещи в гардеробе от Эвелины Хромченко. Все они прекрасно комбинируются между собой и дополнять образы можно любыми другими вещами, уделяя особое внимание аксессуарам, обуви и украшениям.

Основное достоинство такой базы – не только элегантный вид, но и простата создания нарядов. Скомбинировав, например брюки, с шелковым топом, тренчем и балетками вы получите неформальный деловой образ. А надев коктейльное платье с идеально сидящим жакетом и лодочками – элегантный и строгий. Эти вещи собираются как пазлы, в одну безупречную картинку. Кроме того, базовый гардероб для девушки от Эвелины Хромченко позволяет не мучиться в поисках удачных вариантов – достаточно скомбинировать уже имеющиеся вещи. Но при этом, сама автор идеи настаивает на том, что не стоит считать этот комплект униформой, а основой для собственного индивидуального гардероба.

Базовый гардероб современной девушки: модные советы Эвелины Хромченко

Идея, на первый взгляд достаточно проста, но подбирать базовый гардероб от Эвелины Хромченко стоит исключительно индивидуально. Начать стоит с ревизии своего собственного гардероба, возможно, описанные выше вещи у вас уже есть и вы просто не совсем удачно их комплектовали.

Как все успешные стилисты, автор идеи предлагает создавать образы под собственный образ жизни. Если вам для работы не нужны строгие и формальные сочетания, то совсем не обязательно покупать классический жакет и брюки. Но красивый жакет сложного фасона, а еще лучше смокинг пригодится даже обладательницам творческих профессий.

Нетрудно заметить, что базовый гардероб современной девушки от Эвелины Хромченко практически полностью состоит из вещей классических фасонов. И поэтому при их покупке ни в коем случае не стоит экономить, покупая только дорогие вещи из натуральных материалов – от этого во многом зависит полученный эффект. Их, кстати, без труда можно найти на распродажах известных брендов. Даже если вас смущает цена, считайте это удачным вложением в ваш будущий имидж.

Обратите внимание так же на цветовую гамму предлагаемых вещей: это черный, белый, бежевый и индиго – для джинсов. Такая гамма универсальна, цвета отлично сочетаются между собой, а комплект становится своеобразной «рамой» для внешности любого, особенно контрастного цветотипа, и идет и блондинкам, и брюнеткам.

Исключение могут составить только обладательницы «мягких» цветотипов, таких как «весна» или «осень». В этом случае автор идеи советует сменить черный цвет на более деликатный серый, но при этом обязательно оставить в гамме бежевый и белый. Добавлять в такой комплект можно вещи любого цвета – он не утратит гармоничности. Это еще один стилистический секрет, который не стоит упускать из виду.

Свою идею по созданию уникального гардероба Эвелина предложила несколько лет назад. Но каждый год, появляются новые модные советы от Эвелины Хромченко, а её базовый гардероб остается основой элегантности. Принцип его подбора и комплектации нарядов не меняется, но появляются новые детали, которые позволяют этой идее быть всегда актуальной.

Например, в 2020 году автор идеи советует расширить список обуви и включить в него элегантные туфли мужского фасона на плоской подошве – оксфорды, челси или броги, любой стилизованный фасон который вам нравится. Этот безусловный тренд в женской моде и он отлично сочетается со списком обязательных вещей. Носить такие туфли автор идеи предлагает не только с джинсами и брюками, а если позволяет фигура, то и с платьем и юбкой. Достаточно дополнить наряд плотными цветными колготками. Кстати, сама Эвелина яростный противник колготок телесного цвета и её совершенно авторитетный совет – даже не смотреть в сторону таких моделей – стоит принять во внимание.

Нововведение коснулось так же брюк – основы костюма. Всеобщая и повальная мода на укороченные до щиколотки модели облегающего фасона вносит свои изменения. В 2020 году базовый гардероб от Эвелины Хромченко пополнился именно такими моделями, но и от классических фасонов – прямых или расклешенных от бедра она предлагает не отказываться. А так же уделять особое внимание эффектным аксессуарам, в 2020 году наиболее актуальны часы, стилизованные под мужские и яркие шелковые платки от лучших мировых брендов.

Базовый летний гардероб-2020 от Эвелины Хромченко: вещи на лето

Базовый гардероб на лето от Эвелины Хромченко составляется по тому же принципу, что и демисезонный. Минимум вещей хорошего качества классических цветов, хорошо комбинирующихся между собой. Автор идеи как всегда, просит не забывать о натуральных тканях и материалах, они не только респектабельно выглядят, но и обеспечивают должный комфорт.

Базовый летний гардероб на 2020год от Эвелины Хромченко включает в себя тот же продуманный минимум вещей. Уже подобранные джинсы стоит дополнить легкими брюками светлых оттенков – например чиносами или капри и обязательно обзавестись элегантными однотонными шортами. Юбку-«карандаш» в летнем варианте заменяют юбки длиной «миди» или «макси», а платье-«футляр» – свободного фасона сарафан или платье из плотного хлопка. Белоснежные футболку, топ и рубашку, так же как и тренчкот можно позаимствовать из демисезонного комплекта. А дальше совершенствовать этот универсальный набор – подбирая разнообразные топы и аксессуары. И ни в коем случае не забывать про солнцезащитные очки.

Базовый гардероб для женщин 45 лет от Эвелины Хромченко: модные советы, сочетания

Базовый гардероб для женщины 45 лет от Эвелины Хромченко – это готовый конструктор стильных сочетаний и фото беспроигрышных идей образов. Про женскую проблему «мне нечего надеть» можно забыть навсегда!

Что должно быть в гардеробе у каждой

Красивое платье

Неважно, домохозяйка вы или бизнес-леди – в вашем гардеробе априори должны доминировать платья. Базовые модели отличаются спокойной расцветкой, подходящей вам по цветотипу, простым кроем и отменным качеством.

Беспроигрышный вариант для любой фигуры – это фасон футляр.

Интересно: Летний гардероб для женщин 50 лет от Эвелины Хромченко

Платье на каждый день

Платье-рубашка – это тот случай, когда базовая вещь соответствует модным трендам. Это универсальная модель сочетается практически с любой обувью и гармонично вписывается в образы на любой случай.

Универсальное платье-рубашка. Подходит для любого возраста.

Женщинам старше 40 лет рекомендуется выбирать однотонные модели или платья в актуальный принт «вертикальная полоска».

Маленькое черное платье

Этот наряд способен выручить вас буквально по любому поводу. Неважно, у вас фигура яблоко или песочные часы – вы в любом случае сможете подобрать нужный фасон черного платья. В зависимости от аксессуаров оно всегда сможет звучать по-разному и создавать различные образы.

Правильные джинсы

Правильные джинсы, по мнению Эвелины Хромченко, выдает темно-синий цвет и классический крой.

Модный эксперт уверена, что джинсы – это строгая и солидная одежда, которая должна выглядеть соответствующе заявленному статусу. Конечно, всевозможным аппликациям, вышивке, стразам и дыркам не место на базовых джинсах.

Белая рубашка

Идеальный фасон будет напоминать мужскую рубашку как на фото, приталенность возможна, но в легком варианте. Эвелина уверена, что без такой вещи не получится создать развитого гардероба.

Женщина в свежей белой рубашке располагает к себе, ведь всегда выглядит великолепно. В таком одеянии она может появиться в офисе, или создать с белой рубашкой эффектный вечерний образ.

Белая рубашка способна собрать любой будничный лук, она даже простым джинсам придает значимость. Но самые любимые сочетания Хромченко – это рубашка+мужской костюм или женский смокинг. Это очень элегантно и сексуально.

Единственный недостаток белой рубашки заключается в ее недолговечности. Покупайте новую модель всякий раз, когда будет заметен намек на потускнение цвета, ведь базовая рубашка должна быть кипельно белой.

Юбка

Ультрамини и обтягивающий фасон – это не эликсир молодости, а противопоказание для взрослой женщины.

Модные советы от Эвелины Хромченко гласят: лаконичный прямой крой – гораздо более выигрышный фасон.

Кардиган

Эвелина в качестве базовых моделей выделяет 3 расцветки кардигана: серую, черную и теплую бежевую.

Определяйтесь с одним цветом или купите сразу 3 модели – при условии хорошего качества они прослужат вам много лет.

Черная и белая водолазка

Да-да, именно 2 экземпляра и никаких полумер. Пусть они будут высочайшего качества и с идеальной посадкой – только в таком случае водолазка может претендовать на гордое звание составляющей базового гардероба.

Белая майка или футболка

Такую модель презрительно именуют «алкоголичкой» и часто недооценивают ввиду простого вида.

Но, между прочим, белая майка незаменима в сочетаниях с пиджаком или жакетом. Женщине в 45 лет не стоит носить такую майку соло, лучше дополнять верхней одеждой и аксессуарами.

Модный лук — белая майка в сочетании с пиджаком

Интересно: Мода – лето 2019 для женщин за 40

Бежевое кашемировое пальто

Это та инвестиция в базовый гардероб, которая не терпит экономии. Вы достойны только самого лучшего и качественного, поэтому пусть пальто будет соответствовать заявленной планке – оно должно быть качественным, солидным, стильным и просто шикарным.

Тренч

Базовый гардероб для женщины 45 лет немыслим без тренча, который Эвелина называет «абсолютно универсальной категорией одежды».

Обратите внимание! Базовый гардероб вовсе не исключает покупку трендовых вещей. Вы можете баловать себя ультрамодными покупками, но пытаться угнаться за модой в жертву базовым вещам – занятие крайне непрактичное.

Советы для женщин plus size

Для полных женщин особенно актуально создание особенного гардероба, который учитывает индивидуальные особенности фигуры. Эвелина Хромченко рассказала, что следует знать женщинам с параметрами plus size.

Модный эксперт не устанет повторять, что женщинам, которых природа наградила соблазнительными пышными формами в первую очередь нужно принять и полюбить себя и свое тело. И только после этого может идти речь о создании уникального стиля и привлекательных образов. Как только вы проведете эту громадную работу над собой, результаты не заставят себя долго ждать и непременно отобразятся во внешности.

Эвелина призывает всех женщин наряжаться и брать от моды лучшее независимо от параметров. Не ждите, когда похудеете, выглядите безупречно уже сегодня. Нет, сейчас!

Итак, давайте определимся с тем, что непременно должно быть в гардеробе у полной женщины.

• Платье с запахом, ну куда же без него! Очень стильная, женственная и практичная модель прекрасно сидит на любой фигуре, а также профессионально скрывает любые недостатки и подчеркивает достоинства. Магия, не иначе!

• Для женщин с фигурой груша идеальной составляющей базового гардероба будут платья и юбки длины миди, которые маскируют полноту бедер. Выбирайте А-силуэт или трапецию: эти фасоны прекрасно корректируют пропорции.

Обратите внимание! Под строгим запретом находятся платья, которые больше фактического размера. Не попадайтесь в ловушку оверсайз платьев – они не скрывают ваши недостатки, а превращают фигуру в бесформенную и мужеподобную.

• Платью, которое выгодно обтягивает фигуру и создает женственный силуэт однозначно быть в гардеробе! Но пусть оно будет выполнено из плотного материала и имеет нужный размер. Идеальный вариант – однотонное платье спокойной светлой или темной расцветки, принт допустим, но не активный и среднего размера.

• Гладкие темные джинсы из плотной фактуры – это must have по преображению женской фигуры. Пусть на поиски идеальной модели и придется потратить минимум несколько часов, но это того стоит.

• Посадка штанов, джинсов или юбок должна быть классической. Завышенные модели способны подчеркнуть животик, а заниженная талия укорачивает фигуру и искажает пропорции.

• Обязательные атрибуты гардероба женщины с объемами в нижней части фигуры – практичные и стильные широкие брюки с плотной посадкой в верхней части и универсальная юбка-карандаш.

• Любой женщине стоит иметь в своем шкафу хотя бы одни прямые и свободные брюки темной расцветки. Такой фасон великолепно скрывает несовершенства и всегда выглядит стильно. Эвелина предлагает беспроигрышную идею образа, создающего ощущение стройности – брюки данного кроя+удлиненный жакет.

• Жакет с баской – еще одна незаменимая вещь, по мнению модного эксперта.

• Вы можете убить сразу двух зайцев и купить однотонной костюм из брюк и пиджака или жакета. Хромченко уверена, что такой наряд должен выступать соло в образе, с ним не должны соревноваться за внимание броский макияж или аксессуары. Акценты можно расставить с помощью брошки, платка, сумки или туфель.

• Обязательно подберите качественные утягивающие колготки, максимально совпадающие с тоном кожи – они будут отвечать за стройность и красоту ног.

Интересно: Советы от Эвелины Хромченко для полных женщин

Можно смело создавать базовый гардероб для женщины 45 лет по нашей фото-подборке с учетом советов от Эвелины Хромченко. Подойдите к этому вопросу со всей ответственностью, ведь база – это основа основ стиля и привлекательности. Эвелина уверена, что красота – это работа, поэтому призывает всех женщин трудиться не только над своим гардеробом, но и над собой.

Материал подготовлен редакцией сайта moddam.ru

Источник

8 полезных советов по стилю от Эвелины Хромченко

Чтобы казаться стройнее, недостаточно просто надеть все черное. Важно выбрать правильный фасон, структуру ткани, сочетать все элементы гардероба в образе, знать нюансы своей фигуры. Вы можете воспользоваться нашими советами, которые проверены многими стилистами и знаменитостями и действительно работают.

Черный цвет

Несмотря на то, что черная одежда стройнит (это знают все), стоит быть аккуратнее с выбором тканей. Велюр, твид и вельвет – сами по себе объемные, создают крупные складки в местах сгибов. Они могут добавить объемов даже в черном варианте. А вот струящиеся, гладкие ткани в темных цветах точно сделают вас стройнее.

Монохромный образ

Один из главных модных трендов для стройной фигуры – это создание образа в одной цветовой гамме. Когда не видно резких границ между верхом и низом, это не режет силуэт. Чтобы усилить эффект, выбирайте темные и нейтральные оттенки: черный, темно-синий, коричневый, бежевый, серый, бордовый.

Платье с запахом

Платья и юбки с запахом остаются в моде, и вы можете смело этим воспользоваться. На месте стыка полотен ткани образуются складки, скрывающие пару лишних килограммов. При этом такое платье обычно обладает ярко выраженной талией, украшено пояском, а варианты кроя настолько разнообразны, что можно подобрать для любой женщины.

Классические брюки со стрелками

Девушки с типом фигуры «груша» могу смело брать брюки прямого и расклешенного кроя с отутюженными стрелками. Главное при этом выбирать модель с правильной посадкой, чтобы пояс сидел строго на талии или чуть ниже. Ваш силуэт станет более вытянутым, а ноги будут казаться более стройными и ровными. Виктория Бэкхем часто пользуется подобным приемом, сочетая расклешенные брюки с каблуком.

Кстати, отдельно стоит сказать про актуальные в этом сезоне брюки палаццо – с очень широкими штанинами от бедра. Основная особенность таких брюк – правильная посадка и сочетание в нужным верхом. Топ или блузка не должны быть слишком свободными и длинными, в идеале их стоит заправлять, тогда образ не будет казаться слишком объемным.

Удлиненный структурированный жакет

Неспроста сейчас в тренде удлиненные пальто и жакеты: они прикрывают большую часть тела, пряча от глаз несовершенства в области талии и бедер. К подобным стройнящим вещам можно отнести и блейзеры, а также кардиганы плотной и крупной вязки. Главные правила при выборе таких веще:

• ткани выбирайте плотные, которые не будут собираться складками;
• жакет должен иметь жесткую линию плеча, вытачки на талии;
• длину выбирайте до середины бедра;
• можно подчеркнуть талию ремнем;
• попробуйте однобортный пиджак на одной пуговице;
• избегайте блестящих тканей.

V-образный вырез

Топы и джемперы с v-образным вырезом визуально убавляют объемы, придавая вашему образу больше хрупкости. Также этот вырез отлично сочетается с блузкой на запахе или платьем свободного кроя.

Блузка с диагональным или вертикальным декором

Светлая блузка и рубашка с запахом и вертикальным рядом пуговиц, либо с вертикально расположенным узором также вытягивает силуэт. Чтобы шея казалась длинее, не застегивайте пуговицы доверху.

Платья, отрезные по талии

Речь идет про платья, напоминающие силуэт нью-лук от Диора, где верх до талии облегающий, а юбка расклешенная. Силуэт от этого становится более женственным, при этом область живота и бедер скрыта под изящными складками платья.

Однотонное платье А-силуэта

А-силуэт работает лучше, чем платье-футляр. Такое платье не обтягивает, демонстрируя каждую складку тела, при этом относится к классическим фасонам, идеально созданным для офиса. В сочетании с V-образным вырезом и длинными бусами платье будет вытягивать вашу фигуру.
Сюда же можно отнести и расклешенную юбку ниже колена. Юбка-карандаш хоть и утягивает бедра, но не спасет при наличие «ушек».

Правильный оверсайз

Не стоит увлекаться мешковатой одеждой, если хотите выглядеть стройнее. Однако правильно подобранная свободная одежда даст обратный эффект. Ключевой фактор: окружающие должны видеть, что одежда свободно висит на вас. Например, если у вас стройные ноги и фигура по типу «яблоко», «треугольник», то вы спокойно можете носить леггинсы и зауженные фасоны брюк, но рубашки и свитера свободного кроя.

Черные матовые колготки

Если вы хотите выглядеть стройнее, старайтесь чаще сочетать юбки и платья именно с черными матовыми колготками, плотными зимой и полупрозрачными в теплое время года. Для любителей экспериментов можем предложить модели в горошек или с другими узорами, вытягивающими силуэт. Разумеется, стоит помнить, что в летнее время, особенно в сочетании со светлой одеждой, черные колготки не сочетаются.

Корректирующее белье

Если вы хотите роскошно выглядеть в тонком сатиновом вечернем платье, то без утягивающего белья не обойтись. Ключевыми факторами при выборе белья должны стать отсутствие выпирающих швов и удобство. Если вы приобретете слишком тугую и закрытую модель, то можете столкнуться с необычным для вас явлением – дыхание будет затруднено. Так что правильно подбирайте модель белья. Даже простые варианты помогут скрыть целлюлит и до пяти лишних килограммов.

Обувь с острым мысом

Остроносые туфли и ботильоны визуально сделают ваши ноги длиннее и изящнее, а если добавить к этому каблук, то эффект усилится. Однако если у вас слишком тяжелый низ, одних туфель будет недостаточно, необходимо будет подобрать подходящий фасон брюк, чтобы фигура казалась пропорциональной.

Крупные аксессуары

Крупные украшения в моде, так почему бы не приобрести себе пару таких сережек или часы? Если у вас объемные запястья, то массивный браслет отвлечет внимание от проблемной зоны. К тому же на фоне крупных черт лица мелкие украшения будут смотреться непропорционально и лишь подчеркнут изъяны.

Читайте также: Как выбрать фасон платья в зависимости от фигуры.

Базовый гардероб для женщины 40+ от Эвелины Хромченко | Мне 40

Решить извечную женскую проблему «мне нечего надеть» можно достаточно просто. Эвелина Хромченко советует женщинам после 40 подбирать универсальные базовые вещи, которые можно надеть утром на службу, а в свободное время – на прогулку или в кафе. Видоизменить наряд можно при помощи аксессуаров.

Платья

Платья для базового гардероба отличаются строгостью линий покроя и нейтральными расцветками.

Наиболее универсальный фасон – это платье-футляр. Такое платье подойдет и для работы, и для свободного времени. Все будет зависеть от подбора дополнений ансамбля.

Многие считают, что платья-футляр подходят только стройным. На самом деле, такой фасон отлично смотрится и на полной фигуре. Более того, вертикальные рельефные швы визуально вытягивают и стройнят. Главное – подобрать платье строго по размеру, оно не должно ни обтягивать, ни висеть мешком.

Еще один вариант универсальной модели, подходящего для базового гардероба – это платье-рубашка. Такая модель так же отлично подходит дамам с любым типом фигуры. Для базового гардероба стоит выбрать модель нейтрального оттенка.

Стоит обратить внимание и на платья с запахом. Это очень интересный фасон, который формирует силуэт фигуры, близкий к идеальным «песочным часам».

Джинсы

Вряд ли найдется женщина, у которой нет ни одной пары джинсов. Для базового гардероба стоит выбирать модель классического покроя. На ней не должно быть декора, исключение – декоративные швы. Допускается наличие отворотов на штанинах.

Классические джинсы хороши тем, что они отлично сочетаются с самыми разными вещами. Их можно использовать для создания образов свободного стиля, сочетая с джинсами футболки, джинсовые куртки, жилеты.

Можно надеть к джинсам шелковую блузу и туфли на каблуке, получится романтический образ. Подходят джинсы и для создания деловых образов. В этом случае, их комбинируют с рубашками и пиджаками.

Рубашка белого цвета

Идеальная модель для создания базового гардероба является рубашка белого цвета. Такая одежда хорошо смотрится с джинсами, такое сочетание позволяет создать образ свободного стиля.

Так же можно надеть белую рубашку с классическими брюками или строгой юбкой, образ будет более строгим.

Юбки

Юбки в гардеробе женщин возрастной категории 40+ занимают значимое место. Для базового гардероба стоит выбирать модели прямого или А-образного силуэта. Категорически исключены мини, женщинам среднего возраста подходит длина миди.

Юбка-карандаш может подойти и полной даме, исключением является только ярко выраженный тип фигуры «яблоко».

При очень полных бедрах лучше выбирать модель в форме трапеции.

Кардиган

Трикотажный кардиган – необходимая вещь для базового гардероба. Стоит подобрать модель нейтрально цвета – черного, серого или бежевого.

Кардиган эффектно дополняет любые ансамбли – с платьями, брюками или юбкой.

Футболки

Без футболок обойтись сложно. Женщинам стоит выбирать модель полуприлегающего силуэта. Обтягивающие варианты следует категорически исключить. Цвета – белый, черный и бежевый. Возможно использование пастельных расцветок.

Пальто

Пуховики и куртки – это удобно, но все же стоит обзавестись и классическим пальто. Лучше подобрать модель светлого оттенка, они отлично освежают.

Можно приобрести пальто классической длины, это наиболее универсальное решение. Но и полупальто смотрится неплохо, особенно в сочетании с брюками.

<< Ставьте 👍 если понравилась статья. >>>

<<< Подписывайтесь на канал. >>>

< — Спасибо, что читаете мой канал. —>

Выбор оправы для очков для пожилых женщин

Веселые, черные рамки молоды

Эвелина Хромченко.
Паскаль Ле Сегретен // Getty Images

Просто потому, что вы женщина определенного возраста, которая носит очки, вы не обречены на бифокальные очки, очки, висящие на цепочках на шее, и пастельные оправы, которые вы купили еще в 80-х. Если вы выберете правильные очки и оправу, вы действительно сможете сбрить свой внешний вид на годы. Выберите неправильные (или придерживаясь устаревших), и вы добавите годы своему образу.

В этом слайд-шоу я делюсь своими любимыми советами и приемами по выбору правильных очков, начиная с Правило № 1: черные оправы универсальны. . Если поставить плохую рамку на редактора журнала Эвелину Хромченко, изображенную здесь, то она действительно может выглядеть неуклюжей. Но выбранная ею оправа говорит нам о том, что она стильная, утонченная женщина, которая следует модным тенденциям. Оправы слишком большие, немного «кошачьи» и отлично смотрятся на ней. Чтобы добиться такого образа, сведите к минимуму украшения и другие аксессуары.

Самые модные оправы для очков на данный момент производит Warby Parker. Дорогой. Посетите веб-сайт Warby Parker.

Очки Кейт Спейд Финли здесь похожи на очки Хромченко. Купить на Amazon.

Идеальные очки, если вы не хотите, чтобы люди заметили, что вы носите очки

Аннетт Бенинг.
Джон Ширер // Гетти

Если вы носите очки каждый день, считайте очки своим лучшим модным аксессуаром. Вы бы не носили один и тот же шарф каждый день, так зачем же носить одни и те же очки каждый день.

Покойный автор Чарла Крупп пишет об очках в своей книге «Как не выглядеть старым» (купите ее на Amazon). Она рекомендует держать под рукой три пары: одну для работы, одну для вечера и одну для выходных. Они также следят за тем, чтобы у них были тонкие (почти невидимые) очки, которые подходят к любому наряду.

Возьмите эту пару на Аннет Бенинг. Это те очки, которые вам нужны, если вы не хотите привлекать внимание к тому факту, что вы носите очки. Эти очки без оправы красиво сочетаются с лицом.Тонкая рамка тоже подойдет. Посмотрите мою галерею оправ для очков, которые не являются черными, для большего вдохновения.

Мне нравятся легкие оправы Givenchy. Купить на Amazon.

Примечание. Как по-разному выглядит Аннет в темных кадрах?

Аннетт Беннинг.
Синди Орд // Getty Images

Здесь Аннетт Бенинг в «очках для ботаников», в толстой черной оправе, которая становится все более популярной в последние несколько лет. Вы можете увидеть, как ее облик мгновенно трансформируется по сравнению с предыдущей картинкой, просто из-за смены кадров.

Мне нравятся эти черные оправы от Ray Ban. Покупайте на Amazon.com.

3 вещи, которые следует учитывать при покупке очков

Дайанн Кэрролл.
Кевин Винтер // Гетти

При выборе очков следует учитывать три вещи:

1. Форма твоего лица
2. Цвет волос
3. Твоя личность

Эти большие оправы прекрасно смотрятся на Дайан Кэрролл, потому что они подходят по форме ее лица, цвету и индивидуальности.У нее удлиненная форма лица, поэтому квадратные рамки уравновешивают длину ее лица. Что касается ее расцветки, то черные оправы отлично смотрятся на всех. И ее индивидуальность проявляется в этих очках, которые мы называем «фирменной оправой».

У Amazon отличная коллекция черных рамок.

Дамп цепи.

Джейн Фонда.
Фредерик М. Браун // Гетти

Крупп советует женщинам никогда не носить очки на цепочке. Я знаю, что это удобно, но он стареет и кричит, что тебе уже не 30, 40 или даже 45.

Как покупать очки

Принцесса Кэролайн в очках черепаховой расцветки.
Паскаль Ле Сегретен для Getty

Отправляясь в магазин за очками, всегда приводите с собой друга и обязательно примеряйте как можно больше пар очков. Не бойтесь получить помощь от продавца, но доверяйте своей интуиции. Когда я смотрю в зеркало, я сразу понимаю, хорошо ли мне выглядят очки.

Прозрачные рамки не кричат ​​«Я ношу очки»

Ферн Маллис.Стивен Ловкин // Getty Images

Прозрачная оправа выглядит стильно и функционально, потому что она сочетается практически с любой одеждой. Эти оправы Gucci цвета слоновой кости от Amazon тоже забавные и милые.

Почему одной пары рамок никогда не бывает

Ферн Маллис.
Пол Циммерман // Getty Images

Вернитесь к последней фотографии и посмотрите на женщину, изображенную на ней. Это Ферн Маллис, и она та же женщина, что изображена здесь. Обратите внимание, как пара оправ полностью изменила ее образ. Вот почему у вас должно быть более одной пары.

Ваш колорит имеет значение

Мэрил Стрип.
Андреас Рентц // Getty Images

Всегда нужно выбирать оправы, которые хорошо сочетаются с вашим цветом. Здесь, хотя рамки слишком малы для лица Мерил Стрип, они, по крайней мере, работают с ее раскраской. Если вы не уверены, какой цвет оправы лучше всего смотрится на вас, подумайте о своей любимой блузке и о ее цвете.

Мерил Стрип здесь выглядит еще моложе

Мэрил Стрип.
Майк Коппола для Гетти

Обратите внимание, насколько моложе выглядит Мерил Стрип на этом снимке по сравнению с предыдущим снимком? Этот снимок был сделан на позже, чем на .Однако, поскольку Стрип носит более современные оправы, я думаю, что она выглядит моложе.

Джейми Ли Кертис

Джейми Ли Кертис.
Джейсон Мерритт // Getty Images

Вам не нужны очки, которые слишком велики или слишком малы для вашего лица. Если вам нравятся большие оправы, отлично. Только убедитесь, что они не поднимаются выше вашего лба. Очки должны доходить до линии бровей или ниже.

Почему мы любим черепаховые оправы

Дайан Китон.
Альберто Э. Родригес // Getty Images

Оправы черепахового окраса подходят всем (кроме женщин с седыми волосами), потому что на оправе обычно есть светлые, золотые или коричневые пятна.

Ray Ban имеет красивую черепаховую оправу. Купить на Amazon.

Красные рамки молоды, синие рамки нет

Салли Джесси Рафаэль.
Энди Кропа // Getty Images

В своей книге Крупп отмечает, что красные оправы молоды, как коричневые и бордовые. Синие, серые и стальные оправы могут стареть в основном потому, что они «более холодные цвета». Когда дело касается оправы очков, придерживайтесь теплых тонов.

Мне нравятся эти красные оправы Versace с Amazon.com.

Не перегружайте процессор

Блайт Даннер.Дарио Кантаторе // Getty Images

Ваши очки – важный аксессуар. Не перегружайте образ шарфами, шляпой и украшениями. Лучше всего, чтобы это было просто.

Здесь Блайт Даннер в очках черепаховой расцветки. У Amazon.com есть прекрасные версии. Проверь их.

Сбалансируйте аксессуары

Актриса Блайт Даннер.
Стивен Ловкин // Getty Images

Здесь большое ожерелье Блайт Даннер фактически уравновешивает ее очки. Если бы ее очки были слишком большими в эффектной оправе, то весь образ был бы чересчур.Однако я думаю, вы согласитесь, что этот вид работает.

Мне здесь нравится цвет очков Даннера. У Amazon есть такая же красивая версия.

Да, вы всегда можете нарушить правила

Сьюзан Сарандон.
Синди Орд // Getty Images

Я знаю, что Крупп утверждает, что синие оправы стареют, но эти бирюзовые оправы смотрятся на Сьюзан Сарандон совершенно потрясающе из-за ее цвета волос. Иногда даже самые лучшие правила должны нарушаться, особенно если вы рыжеволосый.

Армани делает красивую рамку цвета бирюзового цвета.Купить на Amazon.

Помада очень важна, снимите очки ради фотографий

Катрин Денев.
Андреас Рентц

Когда вы носите очки, важно использовать цвет губ. Цвет уравновешивает нижнюю часть лица с верхней частью лица.

Губная помада Катрин Денев красиво уравновешивает ее выразительные образы. Тем не менее, на фотографиях из этой серии она выглядит еще лучше, когда снимает классные очки. Здесь ее глаза скрыты за оправой.Когда вы знаете, что на вас направлена ​​камера, снимите очки и покажите глаза.

Молодежная оправа сбрит ваш образ на долгие годы

Доктор Рут Вестхаймер.
Джон Лампарски // Getty Images

Доктор Рут Вестхаймер – не молодая женщина, но вы можете сказать, что она молода душой, по оправе, которую она носит. Опять же, безвкусные старомодные очки превратили доктора Вестхаймер в старую женщину, тогда как здесь она кажется почти нестареющей.

Эти оправы Кейт Спейд от Amazon прекрасны.

советов по стилю от Эвелины Хромченко. Осенний прогноз от Эвелины Хромченко Женские брюки года от Эвелины Хромченко

1. Секрет успеха – простые решения. Черные брюки, белая рубашка, яркий шарф или шаль. Вот секрет безупречного вкуса.

2. Лучший тренажер для избавления от мужской походки – юбка на две-три ладони ниже колена.
Запомните, закон: объемные рукава – гладкая прическа, короткое платье – обтягивающие колготки, говорящий наряд – бесшумные туфли.Пусть внутри наряда будет только одна активная зона. Совсем не страшно, если это твои глаза.

3. Даже Ив Сен-Лоран заметил, что водолазка с высоким воротом – прекрасный выход из любой деликатной позы. Он красиво облегает и подчеркивает грудь, при этом скрывая детали от посторонних.
Выбор узких джинсов – очень ответственная история. Джинсы, как и пластическая хирургия, могут либо фантастически улучшить фигуру, либо полностью испортить ее.

4. Мамы девочек обязательно должны научить их одеваться.Ошибочно думать, что женщина от природы умеет правильно красить, одеваться, причесываться …

5. Любой наряд может рассказать о человеке гораздо больше, чем он сам хотел бы.

6. Если вы мечтаете найти спутницу жизни, представьте себе мужчину своей мечты, во что он одет, и представьте его спутницу. Это упражнение поможет женщине, когда она пойдет за покупками.

7. Плоская подошва – признак домохозяек и олигархов. Если вы не считаете себя ни тем, ни другим, срочно поменяйте плоскую подошву на высокий каблук.

8. Вещи школьницы в гардеробе жены плохо характеризуют мужа.

9. Коко Шанель сказала: «Не обязательно быть молодым, чтобы хорошо выглядеть».

10. Абсолютно совершенная красота не привлекательна. Чтобы привлечь внимание, в абсолютно совершенной красоте должна быть небольшая неровность.

11. Свадебная церемония бывает дневной или утренней. Поэтому всем приглашенным дамам следует быть одетыми в платья пастельных тонов с длиной ладони ниже колена.Единственная женщина, которая в этот день демонстрирует длинное белое платье, – это невеста.

12. Если нет ни времени, ни желания делать макияж, то можно надеть солнцезащитные очки и повязать на голову шарф в стиле шестидесятых.

13. В гардеробе любой женщины одежда делится на три вида – для себя, для подруг и для мужчин. Эти наряды не следует путать. Если вы собираетесь на свидание, то наряд должен подчеркивать разницу между грудью, талией и бедрами.

14. Обновите свою коллекцию шарфов, шалей и помад. Когда шарф и помада звучат как дуэт, вы будете отлично выглядеть, даже если наденете цвет, который вам нравится, но не ваш.

15. Если ваша юбка или платье приподнимаются при ходьбе, вам обязательно нужен другой фасон или размер побольше.

16. Отличный дневной наряд блондинки – красивое голубое платье с белыми туфлями. Обратите внимание, что белые туфли носят только до пяти часов.

17. Нет массивных ног, есть плохие колготки.Нет некрасивых женщин, есть безграмотные парикмахеры.

18. Не бойтесь высоких каблуков. В магазинах можно найти туфли на высоком каблуке или сапоги, которые очень удобны и их можно носить с утра до вечера.

19. Хорошему вкусу нужно приучать каждый день. Когда вы перестанете это делать, независимо от того, сколько вам лет, 19 или 75 лет, наступит старость.

20. Обувь должна быть не только удобной, но и изящной. Если обувь такого же цвета, что и брюки, то это зрительно удлиняет ноги.

21. Классический костюм может быть не только офисным, но и вечерним, и на прогулку, и на завтрак с мужем.

22. Если вы носите выразительное платье, обязательно сделайте немного гладкую прическу, чтобы не отвлекать внимание от декора платья.

23. Напрасно многие женщины боятся носить на работу атласные и бархатные вещи, считая их слишком элегантными. Если эти вещи в нейтральных тонах, то их смело можно назвать рабочим костюмом.

24. Не стесняйтесь своих форм. Все, что дал тебе Господь, прекрасно. А если красиво, нужно подчеркнуть свои формы. Главное сделать это грамотно и со вкусом.

25. Когда мех и волосы начинают сливаться вместе, мех начинает работать так же, как и ваши волосы. Забавно выглядит.

26. Для вечернего комплекта есть правило: сиять должно что-то одно. То есть либо платье, либо аксессуары.

27. Если у вас проблема с лишним весом, каблук иногда играет решающую роль, помогая скрыть недостатки фигуры.Если этих недостатков нет, пятка может отсутствовать полностью, а может и не отсутствовать.

28. Мода – это не перья и стразы, мода – это когда юбка хорошо сидит, когда штаны удлиняют ноги, когда женщина надевает платье и летает над землей.
Когда женщина взяла новую сумку и ее жизнь изменилась, когда женщина купила обувь на деньги, отложенные на черный день, и дождливый день никогда не наступал в ее жизни. В этой системе координат новое платье – это инструмент для самосовершенствования, гораздо более дешевый и безопасный, чем психотерапевты и антидепрессанты.

29. «… Вы должны верить, что действительно заслуживаете самого лучшего. Вам нужно перестать слышать о плохом, вам нужно перестать общаться с вечно больными людьми, потому что все эти повседневные проблемы заразительны. Если вы здоровы, у вас вообще нет проблем: просто работайте, и все наладится. Все решения очень простые. Толстый? Воспользуйтесь диетой Майи Плисецкой: «Не ешьте!» – и в тот момент вы похудеете. Жаждете принца? Сначала полюбите себя, и на белых конях проскакит целый полк.И не ищите пути «к себе, к успеху, к гармонии» и прочей чепухе. Будь проще. И купите новую обувь. “
Как правило, из двух равных претенденток на одну и ту же позицию тот, кто на каблуках, приходит к ней быстрее.

30. Вы когда-нибудь замечали, что когда вы надеваете узкие брюки, мужчины сразу замечают ваши красивые глаза и ослепительную улыбку?
Хорошо одетый человек – это тот, на одежду которого не обращают внимания. На первый план выходит человек, его личность, его лицо, его красивая прическа.Именно в этом и состоит роль классических базовых вещей.

31. Чтобы выглядеть сексуально и элегантно одновременно в любом возрасте, обратитесь к классике: черная юбка-карандаш, смокинг, туфли на шпильке, миниатюрный клатч …

32. Если вы хотите подняться по карьерной лестнице, одевайтесь так, как будто вы уже там.

33. Серый – самый французский цвет в мире. Несомненно, серый вязаный комплект легко найти в Париже на улице днем.

Эвелина Хромченко – признанный эталон стиля и красоты.Сама она смогла измениться до неузнаваемости. По ее совету девушки становятся стильными всего за неделю.

Эвелина – яркий пример того, как можно выглядеть элегантно в любом возрасте. 13 лет занимала должность главного редактора и креативного директора русской версии журнала L’Officiel. Именно поэтому она, как никто другой, может говорить о том, что должно быть в гардеробе каждой женщины, и что пора выбросить. Освоив несколько хитростей, вы сможете выглядеть идеально и молодо в любых условиях.

Итак, 14 советов от неподражаемой Эвелины , как всегда оставаться стильной и молодой с помощью маленьких хитростей.

1.
Забудьте старый стереотип о том, что сумки и обувь должны быть в гармонии. Дизайнеры давно отказались от этого, и если все же следовать этому правилу, то мгновенно «забросить» себя несколько лет.

2.
Оливково-маслянистые цвета придадут нездоровый оттенок даже самому свежему лицу. А вот светлые, бежевые и персиковые тона наоборот заставят кожу сиять.

3.
Будьте аккуратны с невероятно модными в этом сезоне фактурами – бархатом и атласом. Они хороши только в вечернее время дня.

4.
Не забывайте про черный. Еще один миф, который давно развенчан, – это черный век. Это совсем не так, наоборот – такой глубокий цвет добавит образу загадочности и элегантности.

5.
Бесформенная одежда подходит только моделям. Растянутые свитера оставьте на дачу.

6.
Будьте осторожны с яркими цветами. С их сочетанием очень легко ошибиться, а потому, выбирая сочную палитру, используйте ее только для установки акцента.

7.
Есть классические вещи, которые подходят практически всем, независимо от типа фигуры. Так, юбка ниже колена в сочетании с туфлями на высоком каблуке визуально стройнит и удлиняет ноги.

8.
Помните, все гениальное – просто. Ошибка многих женщин в том, что для того, чтобы быть более элегантными и роскошными, они переборщили со стразами и украшениями.Получается с точностью до наоборот – делает изображение ужасно дешевым. Используйте драгоценные металлы, которые редко выходят из строя – золото или серебро.

9.
Избегайте «рабочей» одежды. Пиджак с юбкой или брюками моментально сделает вас в несколько раз старше. Оставьте их королеве Елизавете!

10.
Тонна макияжа и начищенные кудри – прерогатива звезд красных дорожек и моделей на подиумах. В реальной жизни он стареет, и что тут скрывать, это выглядит устрашающе.

11.
Избегайте слишком стилизованных вещей, потому что с ними легко играть. Например, нижнее белье не для всех.

Эвелина Хромченко по праву может считаться настоящим знатоком мира моды и стиля, так как она действительно знает толк в одежде и обладает безупречным вкусом. Что, с чем, когда и как носить, а что не носить – обо всем этом и многом другом Эвелина делится секретами в нашей статье.

Несколько слов об Эвелине Хромченко

Харизматичная телеведущая, талантливый писатель, выдающийся журналист, влиятельный знаток моды и красивая женщина – это она, Эвелина Хромченко.

Программа Fashion Sentence принесла Эвелине реальную популярность, где она помогает женщинам трансформироваться с 2007 года. Эта эффектная женщина прославилась в области журналистики, работая креативным директором и редактором в российском офисе журнала L’Officiel. где проработала 13 лет.

Сегодня Эвелина сотрудничает с Les Editions Jalou. Недаром ее очень любят и уважают в модных кругах, ведь в 2012 году Хромченко была удостоена премии «Икона стиля».

Несмотря на свой немолодой возраст, модной дива всегда удается выглядеть свежо и молодо. Она комментирует:

«Старость наступает, если ты не любишь и не развиваешься. Чтобы остановиться и состариться, подходит любой возраст – и 19, и 75 лет. Как и всем навыкам, хороший вкус нужно постоянно тренировать – ходить в театр, кино, посещать галереи, знакомиться и общаться с новыми людьми. Это не только поможет развить вкус, но и продлит молодость на долгое время. «

Дорогие женщины, простые, но действенные модные советы от Эвелины Хромченко помогут вам всегда выглядеть неотразимо.

ОБУВЬ

По словам Эвелины, туфли могут рассказать абсолютно все о женщине, которая их носит. Это правда, ведь наш гардероб начинается с обуви. Эксперт моды призывает всех дам носить обувь на высоком каблуке и утверждает, что это совершенно не вредно, главное, чтобы обувь была удобной. Прогуливаясь на каблуках, девушка приобретает кокетливую походку и привлекает восхищенные взгляды мужчин. Хромченко утверждает:

«Туфли на плоской подошве – знак олигархов и домохозяек.Если вы не из их числа, носите высокие каблуки. «

ДЖИНСЫ

При выборе джинсов Эвелина Хромченко советует обращать внимание на облегающие модели:

«Хорошие джинсы – единственные, которые украшают ваши бедра. В противном случае их просто не будет стоить покупать. «

По словам Эвелины, брюки с карманами визуально увеличивают бедра, а наличие потертостей и страз часто выглядит безвкусно, а ноги в таких джинсах выглядят толще.Женщинам, вышедшим из колледжа, икона стиля настоятельно рекомендует отдавать предпочтение классическим стилям.

ОЧКИ

Эвелина Хромченко не скрывает, что носит очки, и делает это с гордостью. Однажды она заявила:

«Не проси меня снимать очки – я все равно никогда этого не сделаю».

Этот аксессуар подчеркивает индивидуальность Эвелины. Недавно она полюбила очки в привлекательной черной оправе.

Хромченко советует женщинам иметь в наличии несколько разных моделей очков, которые можно носить под самые разные образы. Если сомневаетесь, смело выбирайте классику или очки-авиаторы, которые, по мнению модного эксперта, подходят абсолютно всем.

Базовые вещи – это «скелет» или основа женского гардероба. При правильно подобранной базе проблем не возникнет: «полный гардероб, но нечего надеть». В базовый гардероб входят универсальные, хорошо сочетающиеся предметы, подходящие на все случаи жизни.В статье мы поговорим о том, из чего состоит базовый гардероб для женщин 30, 40, 50 лет, согласно рекомендациям модного эксперта Эвелины Хромченко.

Базовый гардероб от Эвелины Хромченко: особенности 2018 года

Эвелина – поклонница классического стиля и черной одежды, но ее образы никогда не выглядят стандартными и однообразными. Она говорит, что не нужно бояться, что простые вещи покажутся скучными. Они могут стать идеальным фоном для стильной модной одежды и аксессуаров.

Оригинальное черное платье Эвелины Хромченко

Эвелина Хромченко – базовая черная одежда + аксессуары + базовые туфли

Вещей, составляющих основу гардероба, покупают не на один сезон, поэтому их должно быть:

• Изготовлен из высококачественной ткани;
• Классический стиль;
• Нейтральные цвета: черный, белый, бежевый, темно-синий;
• Быть по размеру и хорошо сидеть.

Одежду базового гардероба легко разбавить более яркими ультрамодными вещами.В этом случае изображения становятся насыщенными и интересными.

Выбирая вещи для базового гардероба 2018, учитывайте особенности:

1. Выбирайте полуприлегающие предметы. Слишком обтягивающий или мешковатый силуэт делает фигуру полнее;
2. При выборе цвета одежды учитывайте свой цветотип – для холодных тонов кожи выбирайте ткани холодных тонов, для теплых – соответствующих более теплых оттенков;
3. В 2018 актуальны различные стили одежды:, оверсайз ,.Базовый гардероб легко разбавить вещами любого такого направления, и образ будет выглядеть свежо и актуально.

Базовый гардероб для девушек от 30

Базовый гардероб для 30-летней женщины от Эвелины Хромченко позволяет всегда выглядеть стильно с минимумом одежды в шкафу. Создавая комплекты из базовых вещей, акцентируя внимание на аксессуаре, сменяя обувь, вы можете превратить дневной образ в вечерний.

Эвелина советует тридцатилетним девушкам не стремиться к стилю молодых девушек.Им открыты и другие привилегии: например, юбка-миди, которая совсем не смотрится на семнадцатилетних. Но тридцатилетней девушке она подарит стиль и элегантность.

Юбка должна быть из дорогого костюма черного цвета, идеально сидеть.

Юбка базовая

В гардеробе тридцатилетнего обязательно должно быть «свое» платье, хорошо сидящее по фигуре. Не обязательно везде носить брюки и джинсы.Иногда нужно или хочется быть особенно женственным и привлекательным, и здесь платье вам пригодится.

Базовое черное платье

«Платье – миротворческое оружие, но поражает без промаха!» – Эвелина Хромченко

Вещи, которые нельзя носить в 30, чтобы не выглядеть безвкусно:

• Джинсы со стразами и рюшами;
• Футболки, обнажающие живот или слишком облегающие .;
• Розовые блузки;
• Обувь с длинным носком;
• Футболки с дурацкими аппликациями;
• Сапоги лакированные.

Базовый гардероб для женщин старше 40 лет

Возраст старше 40 лет называют «элегантным». Это время, когда у женщины уже должно быть все, и когда у нее есть «право и возможность», потому что она это заслужила.

Взрослой женщине нужно внимательнее относиться к различным деталям, таким как длина украшения, пропорции верха и низа, сочетание цветов и прочего. Одежда базового гардероба должна выглядеть моложе, но при этом не напоминать вещи подростка.Для этого нужно выбрать одежду по следующим критериям:

1. Отдавайте предпочтение светлым, розовым, персиковым тонам, освежающим кожу;
2. Избегайте землистых оттенков: оливкового, болотного и других. Придают коже нездоровый вид;
3. Не носите слишком свободную одежду, отдавайте предпочтение приталенной одежде;
4. Выбирайте красивую обувь на каблуке.

Спустя 40 лет не стоит отказываться от маленького черного платья и туфель на шпильках.В этом возрасте особенно важно выбирать «свои» вещи, которые будут сидеть как «вторая кожа» и удобны в носке. Туфли на высоком каблуке нужно выбирать тщательно, чтобы подобрать идеально сидящую пару, в которой будет удобно ходить.

Черное платье с баской – хорошо скрывает животик

Классическое черное платье для работы и выхода

Базовый гардероб 40-летней женщины от Эвелины Хромченко включает:

1. Черные строгие облегающие брюки;
2. Репрезентативные нейтральные топы, не раскрывающие слишком много нижнего белья
3. Платье коктейльное, подходит как для дневного, так и для вечернего наряда;
4. Длинная юбка со складками.

Базовый гардероб для женщин от 50

В свои пятьдесят женщина излучает уверенность и особый шарм. Но иногда, пытаясь выглядеть моложе, женщины этого возраста совершают ошибки. Конечно, нужно следовать модным тенденциям, но предпочтение следует отдавать классическим качественным вещам.

Основная одежда должна:

• сидят аккуратно по фигуре;
• будь простым;
• желательно с преобладанием светлых тонов.

Послушайте слова Эвелины:

«Стареет не одежда, а мысли и невнимание к себе.”

На ухоженных, самолюбивых женщинах хорошо смотрится любая одежда. Пример тому – актрисы Деми Мур, Шэрон Стоун.

Эвелина Хромченко – признанный эталон стиля и красоты – довольно часто дает интервью как модный эксперт. Ее совет прост и действенен: следуя модным правилам от Эвелины, можно за считанные дни превратиться в стильную женщину.

1. Обувь с открытым носком в офисе

Это ужасно.Это просто неприличный, явный гендерный импульс «возьми меня!» посреди банка или в конференц-зале.

2. Агрессивность в обуви и аксессуарах

Как правило, обувь и сумка говорят о женщине гораздо больше, чем ей хотелось бы. Обувь часто используется для определения сексуальности женщины. Любая агрессия вызывает вопросы, и в первую очередь это касается длинных острых носов: для чего она точила клюв? Вы на охоте?

3. Стремление к достижению параметров «90-60-90»

Требовать от женщины соответствия указанным 90-60-90 – это настоящий фашизм.У каждого своя фигура, нужно быть естественным. Нужны ли диеты, решает женщина, а вот спорт – необходимость. Для женщин занятия спортом – залог не только здоровья, но и успешности любого туалета. Прямая спина, подтянутая, стройная фигура – часы в тренажерном зале того стоят.

4. Поддельные бренды

Если конкуренты поймают вас на подделке, будет стыдно и стыдно. Это не привлекает эстетически и очень отталкивает с точки зрения идеологии.Если вы не можете или не хотите позволить себе роскошь, используйте бренды, которые работают в рамках вашего бюджета.

5. Ботинки и юбка

Обувь с вырезом выше кости никогда не следует носить с юбкой (если юбка не макси, до пола). Особенно, если нога полная – а это бывает чаще всего. И эта широкая штанина в самом тонком месте закрыта ботильонами, а верх отрублен юбкой. Это любимая ошибка женщин, порча репутации.

6.Джинсы крашеные

Джинсы должны быть гладкими, корректирующими. Они должны улучшить вашу фигуру, сделать вас стройнее и удлинить. Забудьте о джинсах с вышивкой, пайетками и кружевом – это немодно и ужасно, вы же не в 12 лет «феи».

7. Кузов открытый

Топы и блузки должны быть достаточно обтягивающими. У них может быть вырез или открытый рукав, но ваше тело не должно быть видно сквозь ткань – иначе вы рискуете выдать все свои интимные секреты другим.

8. Маникюр

Замысловатый дизайн ногтей – это вообще безвкусица. Длинные нарощенные ногти, причудливо загнутые и покрытые росписью в стиле «а-ля хохломская роспись» – верный признак отсутствия хорошего вкуса у их обладательниц. Достаточно просто аккуратно подпилить ногти, покрытые либо бесцветной эмалью, либо однотонным лаком без особых излишеств.

9. Цвет волос

Не красить баклажаны в помидоры десять раз в год. Выбирайте прическу, которая вам подходит, в вашем естественном цвете, и меняют цвет не «перья», а платье и обувь.

10. Всегда наряжайтесь «во все самое лучшее»

Asphalt – это не красная дорожка, не сцена для концертного выступления, не телешоу. Шэрон Стоун и Мадонна ходят в спортзал в спортивном костюме, на собрание родителей в школу в цветочном платье, на концерт классической музыки в маленьком черном платье до колен, а когда видят Королеву Англии или Президент Франции носит платье-футляр или английский костюм нейтрального классического цвета с юбкой, закрывающей колено.Нужно стремиться соответствовать ситуации, а не создавать вокруг себя диссонанс.

11. Мешок набивной

Проанализируйте, что вам действительно нужно взять с собой. Нет необходимости собирать бесполезный груз и таскать его с собой впрок. Используйте клатч с ремешком. Он практичный, элегантный, не похож на сумку.

12. Отсутствие каблука

Плоская подошва в обуви – признак домохозяек и олигархов. Если вы не принадлежите ни к одному, ни к другому, носите высокие каблуки.

13. Отсутствие аксессуаров

Серо-серо-серый. Ваш наряд должен быть дополнен хотя бы одним изящным аксессуаром: брошь, колье, часы – хоть что-то. Перебарщивать тоже, конечно, не стоит, но полностью пренебречь им – значит превратиться в говорящий предмет интерьера.

14. Бриллианты 24 часа в сутки

Бриллианты нельзя носить до 17:00, это считается дурным тоном. Бриллианты не играют при дневном свете, а только вечером.Девушки, не состоящие в браке, бриллиантов не носят, их надевают только после свадьбы. Незамужние девушки носят только полудрагоценные камни, серебро, эмаль и жемчуг.

15. «Гипс» вместо макияжа

Не наносите пудру или хайлайтер на все лицо. Используйте формулы матирования и мелирования локально: слегка припудрите Т-зону, а на скулы нанесите немного хайлайтера – такая разница фактур подчеркнет естественный рельеф лица и создаст эффект отсутствия тонального крема.

16. Вульгарная неестественность

Меньше пошлости. Меньше силикона в груди, меньше ботокса в губах, меньше пластика ногтей. Менее искусственный, более естественный.

17. Неправильная установка

Не стоит зацикливаться на облегающих вещах, они отлично смотрятся только на идеальной фигуре. А широкие свободные силуэты элегантно смотрятся на любой женщине.

18. Плохое поведение

Внешний образ, каким бы стильным он ни был, без соответствующего поведения – ничто.Научитесь просто делать комплименты. В конце концов, искусство делать комплименты – это тоже признак хорошего тона и этикета, но делать это следует только по отношению к тому, что действительно красиво. Если вы хотите хорошо похвалить людей, найдите в них то, что вам нравится. Постарайтесь произвести хорошее первое впечатление, помните – первое впечатление можно произвести только один раз.

Умных слов о спорте. Цитаты о спорте

Цитаты о спорте от успешных спортсменов и бизнесменов обязательно помогут, если у вас нет мотивации к спорту или тому самому волшебному пенделю в жизни!

Цитаты о спорте для девушек от успешных спортсменок

« Спортивная женщина всегда добивается того, о чем женщина в халате может только мечтать »

–
сообщила журналист и телеведущая Эвелина Хромченко.

«Способность преодолевать себя, несомненно, является самым ценным свойством спорта»

Супер цитата о спорте от Ольги Корбут, советской гимнастки, четырехкратной олимпийской чемпионки.

«Когда я выхожу на площадку, я не обращаю внимания на того, кто мой соперник. Хотя я уважаю каждого соперника, мое единственное желание – победить. “

Если вы начинаете турнир, думая, что кто-то другой выиграет, у вас серьезная проблема.

Высказывания о спорте со смыслом от одной из лучших теннисисток мира Марии Шараповой.

Одна из самых коротких мотиваций – спортивные цитаты всемирно известной теннисистки Серены Уильямс:

« Спящему снятся только сны ».

Спортивные цитаты успешных мужчин

Спортсмен, не нуждающийся в представлении, Арнольд Шварценеггер:

« Триумф не дает реальной силы, его формирует борьба.Борьба с сомнениями, страхами, ленью. Боритесь и не сдавайтесь и набирайтесь сил ».

Успешная мотивация к спорту от Арнольда Шварценеггера.

Смотрите, всего 4 минуты!

Кстати, тот же Шварценеггер спросил Марка Цукерберга, основателя Facebook, о его отношении и мотивации к тренировкам и занятиям спортом. И я получил такой ответ:

“ Оставаться в форме очень важно. Чтобы делать что-то хорошо, требуется энергия, и у вас гораздо больше энергии, когда вы в форме.Я убежден, что занимаюсь спортом не менее трех раз в неделю – обычно это первое, что я делаю, когда просыпаюсь! “

Еще один миллиардер нашего времени – Ричард Брэнсон, вот его цитата – мотивация к спорту:

« Найдите время для себя. Упражнения не истощают мои запасы энергии. Напротив, они заряжают меня энергией и заставляют снова чувствовать себя мальчиком. ».

А посмотреть фото, не только пощупать, но и быть! Отличная спортивная мотивация для тренировок, согласны?

« Что меня мотивирует на пути к цели? Моя слабость, которую я не могу вынести и превращаю в силу, чтобы продолжать борьбу »- Майкл Джордан.

Представьте себе, даже самые сильные спортсмены чувствуют слабость, отсутствие фазы мотивации и знакомы с ней, но остаются выдающимися!

И подумайте о значении следующей цитаты Майка Тайсона о спорте и мотивации. Майк Тайсон уверен, что

« Если человек встает после падения, это не физика, это персонаж ».

И мы с ним согласны на 100%

« Упражнения могут заменить многие лекарства, но никакие лекарства в мире не могут заменить упражнения » – Анджело Моссо.

Отличная цитата – мотивация о спорте прямо сейчас.

Цитаты о фитнесе заслуживают особого внимания – как неотъемлемая часть спорта.

« Фитнес – это не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамизма и творческой мысли » – Джон Ф. Кеннеди, Президент США

«Еще одна тренировка – еще один шаг к победе. Упражнения помогают держать мышцы в тонусе, а тело – здоровым »- Лариса Латынина

« Сила не зависит от физической выносливости.Она исходит из непоколебимой воли “- Махатма Ганди, индийский общественный деятель и политик.

Сделай так, как Месси, чтобы выкладываться на полную:

« В каждом матче играю одинаково – как будто это финальный ».

Название сборника: Цитаты о спорте … Единственный способ оставаться здоровым – есть то, что не хочешь, пить то, что не любишь, и делать то, что тебе не нравится. Марк Твен

Измените то, что можно изменить, если необходимо, но научитесь жить с тем, что изменить нельзя.Роберт Джордан

Как суконщики чистят тряпки, выбивая их из пыли, так гимнастика очищает тело. Гипократ

Счастье подобно здоровью: когда оно есть, вы его не замечаете. Булгаков Михаил Афанасьевич

Сила никогда не бывает забавной. Наполеон I Бонапарт

Когда дух колеблется, вы можете немного наклонить его в ту или иную сторону. Крайнее соблюдение законности может быть в высшей степени беззаконным. Публий Теренс Харп

Чрезмерное наполнение желудка вредит здоровью.Авл Корнелий Цельс (25 г. до н.э. – 50 г. н.э.)

Донжуанизм – это потеря личности в любви, сила любви без смысла любви. Николай Бердяев

Каким бы ни было ваше здоровье, его хватит на всю оставшуюся жизнь. Борисов Л.

Я всегда говорил, что если очень сильно мечтаешь о чем-то, то мечта рано или поздно сбудется. Зинедин Зидан

Если человек сам следит за своим здоровьем, трудно найти врача, который лучше, чем он сам, знал бы, что полезно для его здоровья.Сократ

Голы не важны, если игра не выиграна. Лео Месси

Я никогда не слушаю, чтобы кто-нибудь критиковал мое космическое путешествие, мои поездки или моих горилл. Когда это происходит, я просто пакую своих динозавров и выхожу из комнаты. Рэй Брэдбери

По возможности будь добрее. И это всегда возможно. Далай-лама

Высокие цели, даже если они не достигнуты, для нас дороже низких, даже если они достигнуты. Иоганн Вольфганг Гете

Главное – не победить, а принять участие.Пьер де Кубертен

Врачи беспрестанно работают, чтобы сохранить наше здоровье, а повара – чтобы разрушить его; однако последние более уверены в успехе. Дени Дидро

Великая сила женщин в их отсутствии. Письма к незнакомцу Андре Моруа

Мы не можем изменить то, что с нами уже произошло, но мы можем по-разному реагировать на события.

Притворство связывает воедино тех, кого связывает взаимная ответственность лицемерия. Проведите пальцем по порокам, когда они подвергаются всеобщему издевательству.Жан Батист Мольер

Пока человек не сдается, он сильнее своей судьбы. Майк Тайсон

Профессиональная спортсменка: публичная девушка, от которой требуется вести себя честно. Жан Жироду

Любовь – единственная сила, которая может превратить любого врага в друга. Мартин Лютер Кинг

В спорте никто не хочет быть вторым, влюбленным, третьим.

Бойцами не рождаются. В характере есть предрасположенность, но я думаю, что они все же станут бойцами. Федор Емельяненко

Стоит думать только о великом, только великие задачи должен ставить писатель: ставить смело, не стесняясь своих личных маленьких сил.Блок Александр Александрович

Мужчина настолько стар, насколько он себя чувствует, а женщина настолько стара, насколько старается. Мортимер Коллинз

Помните, каждый раз, когда вас копируют, это означает, что вы все делаете правильно. Сальваторе феррагамо

Зарабатывать деньги – самая большая ошибка в жизни. Вам нужно заниматься тем, что чувствуете склонным и талантливым, и если вам это удастся, будут деньги. Григ Гарсон

Нет богатства лучше физического здоровья, и нет радости выше радости сердца.Премудрость соломона

Три вещи заставляют мир дрожать (четвертого не пережить): внезапно раб, ставший хозяином, обжора, пьяный идиот, и тот, кто связал свою слабую плоть и дух со злой, грубой женщиной. Себастьян Брант

Горные лыжи денежный скоростной спуск. Коммерсант Деньги

Тело Папы занимает в могиле столько же места, сколько и тело пьяницы. Мигель де Сервантес Сааведра

Любой недостаток может стать преимуществом.Йохан Кройф.

Следует опасаться двоих: один – сильный враг, а другой – коварный друг. Key-Cavus – Цитаты о легкой атлетике.

Нет второй половины? Больше времени на тренировки.

Вы можете не быть спортсменом, но должны носить спортивный костюм.

Великий спорт начинается там, где заканчивается здравоохранение.
Бертольд Брехт

Нет напрасных усилий: Сизиф развил свои мускулы.
Пол Валери

Спорт не воспитывает характер, а раскрывает его.
Heywood Brown

Никто не помнит, кто финишировал вторым, кроме тех, кто занял второе место.
Бобби Ансер

Профессионал – это спортсмен, не имеющий профессии и вынужденный зарабатывать на жизнь спортом.
Жан Жироду

Профессиональная спортсменка – публичная девушка, которая должна вести себя честно.
Жан Жироду

Олимпиада – это цирк, в котором представление проходит одновременно на двадцати аренах.

Чтобы ваша команда выиграла прыжок в высоту, вам нужен один парень, который прыгает на семь футов, а не семь, каждый из которых прыгает на ногу.
Frederick Terman

Человек, занимающийся спортом, может даже пережить культурную жизнь.
Оливер Хассенкамп

Я хочу использовать гимнастику для всего тела, чтобы сделать ее более сбалансированной.
Socrates

Спорт становится средством обучения, когда становится всеобщим любимым занятием.
Василий Александрович Сухомлинский

Спорт – физическая культура, доведенная до абсурда.
Лев Бриф

Спорт: развлечение до пота.
Maurice Decobra

Гимнастика – полная чушь.Здоровым людям это не нужно, а вот пациентам противопоказано.
Генри Форд

Горные лыжи – это деньги под откос.
«Коммерсантъ-Деньги»

Главное не выиграть, а принять участие.
Пьер де Кубертен
(девиз олимпийских спортсменов)

Помните: неважно, выиграете вы или проиграете; все, что имеет значение, – выиграю я или проиграю.
Даррин Вайнберг

Спортсмен-любитель в наши дни – это тот, кто принимает только наличные, а не чеки.
Джек Келли

Профессиональная спортсменка: публичная девушка, которая должна вести себя честно.
Жан Жироду

О спорт, ты мир!
Пьер де Кубертен

Серьезный спорт не имеет ничего общего с честной игрой. Серьезный спорт – это война без убийства.
Джордж Оруэлл

Если вам нужно создать команду, которая побеждает в прыжках в высоту, вам нужен один парень, который может прыгнуть на семь футов, а не семь, которые могут прыгать на одну ногу каждый.
Фредерик Терман

В здоровом теле – здоровый дух.
Ювенал

Слишком мало духа умещается в слишком здоровом теле.
Альфред Конар

Они качают мышцы, выкачивая их из мозга.
Михаил Жванецкий

Из страны утекают не только мозги, но и мышцы, если у них есть мозги.
Михаил Жванецкий

Если мне когда-нибудь понадобится трансплантация мозга, лучший донор – спортивный обозреватель. Парень с неиспользованными мозгами.
Norm Van Brocklin

Спорт становится излюбленным предметом размышлений и скоро станет единственным методом мышления.
Василий Ключевский

Название сборника: Цитаты о детском спорте… Мы не можем изменить то, что с нами уже произошло, но мы можем по-разному реагировать на события.

Если человек не хочет бегать по утрам, ничто его не остановит. Йоги Берра.

Раньше я ходил в Макдональдс по дороге в спортзал, пил кофе во время тренировки, а потом меня ждали Burger King и Copenhagen. Дэйв Тейт

Между стимулом и нашей реакцией есть разрыв. В этом промежутке заключается свобода выбора нашей реакции. Наше развитие и наше счастье зависят от нашей реакции.Стивен Кови

Приседания не только безопасны для коленных суставов, но исследования показали, что они могут повысить выносливость колена и, таким образом, снизить риск травм. Чарльз Поликвин

На пробежку! Заряжать! И не смей есть плитку шоколада!

Здоровые люди – это больные люди, которые еще не знают об этом. Жюль Ромен

Я хочу заниматься гимнастикой всего тела, чтобы сделать его более сбалансированным. Сократ

Национальный женский вид спорта России – похудание.

Вы должны верить в себя, особенно в те моменты, когда в вас никто не верит

Я люблю удивлять незнакомцев. Например, после того, как я выиграл 25 000 фунтов стерлингов в казино, я отдал тысячу бездомному. Марио Балотелли

Жить – то же самое, что любить: разум против, здоровый инстинкт – за. Люблю. Либо это остаток чего-то дегенерирующего, которое когда-то было огромным, либо это часть того, что разовьется во что-то огромное в будущем, но в настоящее время оно не удовлетворяет, дает гораздо меньше, чем вы ожидаете.Антон Чехов

Как весы тонут под тяжестью груза, так наш дух уступает влиянию доказательств. Марк Туллий Цицерон

Неважно, как вы ушли, а главное, кем вы были. Зинедин Зидан

Отдам замуж за друга! Уже здоровья не хватит, чтобы с ней гулять!

Хорошая цель может принести пользу только таким средствам, которые достаточны и действительно ведут к цели. Дэвид Хьюм

Если подняться по лестнице не сложнее, чем спуститься, то это молодость.Если спуститься не легче, чем подняться, это старость. Янина Ипохорская

Вы можете не быть спортсменом, но должны носить спортивный костюм.

Не ждите максимума, если вы делаете минимум!

Душа рождается старой и постепенно молодеет. Это комедийная сторона жизни. Тело рождается молодым и постепенно стареет. И это трагическая сторона. Оскар Уайльд

Врач, вылечите себя, и вы также вылечите своего больного. Лучше всего ему поможет увидеть своими глазами того, кто исцеляет себя.Фридрих Ницше Все здоровые люди любят жизнь. Генрих Гейне

Здоровье нельзя купить, за него можно только заплатить. Сергей Крытый

Любовь – единственное в природе, где даже сила воображения не находит дна и не видит предела! Фридрих Шиллер

Главное – не победить, а принять участие. Пьер де Кубертен

Я никогда не понимал значения слова «Сдаться». Жан-Клод Ван Дамм

Но я устал после тренировки в кайфе.

Если бы большой спорт был полезен для здоровья, в квартире каждого еврея вместо пианино была бы штанга.

Мы рисуем свой мир. Никогда не говори: у меня все плохо, потому что слова, как едкие чернила, въедаются на страницы книги.

Самое сильное чувство, которое когда-либо испытывал человек, – это любовь. Виталий Кличко

Если вам говорят, что мечты не сбываются, не верьте. Они сбываются, если за них бороться.

Я просто не хочу проигрывать, и это всегда дает мне дополнительное намерение работать усерднее на поле.Уэйн Руни

Мало кто думал, что для того, чтобы спокойно вытаскивать резинку, вы должны упорно тренироваться и в течение длительного времени каждый день.

Я больше забочусь о том, чтобы быть хорошим человеком, чем о том, чтобы быть лучшим футболистом в мире. Когда все закончится, с чем ты останешься? Лионель Месси

Это – хороший вес… Для миниатюрной женщины. Дориан Йейтс

Нет никаких ограничений – чем больше ты к чему-то стремишься, тем дальше сможешь продвинуться. Майкл Фелпс – Цитаты о детском спорте.

В движении сила растет и набирает силу. Марк Туллий Цицерон

Средняя рука таланта жаждет момента вдохновения, а большая – мгновения передышки от него. Подводный Авессалом

Спортсмены соблюдают правила правильного питания. Почти все они пренебрежительно относятся к алкоголю и сигаретам. Выдающиеся спортсмены прославились не только своими достижениями на аренах и беговых дорожках. Они подарили миру много интересных цитат, которые отлично мотивируют людей заниматься спортом.

240 коротких фраз и цитат о спорте

1. Спорт – это возможный источник самосовершенствования для каждого человека. (Пьер де Кубертен)
2. Спорт – единственный способ сохранить в человеке качества первобытного человека. (Avicena)
3. Спорт – лекарство от плохого настроения и депрессии. (Maris Decobra)
4. Спорт – это весело, чтобы попотеть. (Гиппократ)
5. Спорт – это реклама физического воспитания: за счет здоровья некоторых улучшается здоровье многих.(Илья Шевелев)
6. Спорт – единственное шоу, в котором, несмотря на количество повторов, конец остается неизвестным. (Н. Саймон)
7. Спорт – это работа, но не всем с этим справиться. (Ирина Винер-Усманова)
8. Спорт – физическая культура, доведенная до абсурда. (Аркадий Давидович)
9. Спорт – пустая трата времени на трату сил. Ниже спортсмена – только его зритель. (Марина Цветаева)
10. Спорт отличается импровизацией мастерства. (Михаил Ломоносов)
11. Спорт не воспитывает характер, а раскрывает его.(Heywood Brown)
12. Спорт очень хорошо помогает избавиться от всех вредных привычек. (Жан Поль Бельмондо)
13. Спорт не верит словам, а только делам. (Александр Якушев)
14. Спорт улучшает физические качества и проверяет мораль. (Ляйсан Утяшева)
15. Спорт становится излюбленным предметом размышлений и скоро станет единственным способом мышления. (Василий Ключевский)
16. Спорт учит жить и улыбаться сквозь боль. (Константин Кушнер)
17. Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости.(Авицена)
18. Спорт чище и красивее любой войны. Холодный или горячий. (сборная СССР)
19. Спорт – это биение вашего сердца, ваше дыхание, это ваш ритм жизни. (Дейл Карнеги)
20. Спорт: развлечение до пота. (Морис Декобра)
21. Спортсмен-любитель в наши дни – это тот, кто принимает только наличные, а не чеки. (Jack Kelly)
22. Спортсмен может достичь высоких результатов без природного таланта, но никогда без напряженной работы и настойчивости. (Петр Квятковский)
23. Профессиональная спортсменка – публичная девушка, от которой требуется честно вести себя.(Жан Жироду)
24. Профессиональный спортсмен – это тот, кто соглашается состариться и выйти на пенсию в возрасте тридцати лет. (Жан Жироду)
25. Спортсмен тренирует мышцы, а настоящая женщина тренирует необходимые части тела. (Неизвестный автор)
26. Спортсмен-любитель в наши дни – это тот, кто принимает только наличные, а не чек. (Джек Келли)
27. Спортсмены такие же люди, как и все, только они больше ненавидят успехи друг друга. (Михаил Мамчич)
28. Спящему кроме снов ничего не дадут.(Серена Уильямс)
29. Стать чемпионом намного проще, чем сохранить этот титул и прожить с ним всю жизнь (Рой Джонс).
30. Спорт – это физкультура плюс электрификация всей страны. (Алишер Файз)
31. Алкоголь – развлечение для бедных, Наркотики для слабых, Спорт для сильных! (Константин Кушнер)
32. Бег – большой вопросительный знак. Каждый день он спрашивает: «Кем ты будешь сегодня – слабаком или волевым человеком?» (Питер Майер)
33. Бег в мешках: побеждает не тот, кто быстро бежит, а тот, кто быстро бежит в мешке.(Аркадий Давидович)
34. Бег трусцой – занятие для людей, недостаточно развитых, чтобы смотреть утреннюю телепрограмму. (Виктория Вуд)
35. Бизнес – это сочетание войны и спорта. (Андре Моруа)
36. Велнес бег трусцой означает, что у людей сердечные приступы становятся намного лучше, чем раньше. (Мохаммед Али)
37. Бог дал вам тело, которое может вынести почти все! Ваша задача – убедить в этом свой разум! (Винсент Ломбарди)
38. Бой должен длиться 13 секунд: 2 секунды на подход, 1 секунда на удар, 10 секунд на обратный отсчет рефери.(Майк Тайсон)
39. Бокс – это искусство, все остальное – спорт! (Петр Квятковский)
40. Бокс – это наука, изучающая силу человека. (Мохаммед Али)
41. Бокс – это не бой – это смелый вид спорта … (Владимир Высоцкий)
42. Бокс, это дружеское кровоизлияние. (Мохаммед Али)
43. Боль, которую вы преодолеваете сегодня, превратится в силу, которую вы почувствуете завтра. (Дэн Гейбл)
44. Великий спорт – это не только потеря лучших лет, но и призовые годы жизни.(Бертольт Брехт)
45. Великий спорт начинается там, где заканчивается здравоохранение. (Бертольт Брехт)
46. Тот, кто бросает упражнения, часто чахнет, потому что сила его органов ослаблена из-за отказа двигаться. (Авиценна)
47. Будь сильным в спорте и будь простым в жизни (Икер Касильяс)
48. Быть в хорошей форме – это политический акт: вы берете на себя ответственность за свою жизнь. (Джейн Фонда)
49. В боксе нет крутых, есть только те, кто еще не попал в челюсть.(Мохаммед Али)
50. Тот, кто сильнее физически, живет лучше. (Михаил Калинин)
51. В здоровом теле здоровый дух. (Джон Гото)
52. В каждом матче я играю одинаково – как если бы это был финал. (Эрик Баррондо)
53. В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в борьбе за здоровье, творчество и долголетие человека. (Н. Хилл)
54. В науке, как и в спорте, важно участие, а не результаты. (Ломоносов)
55. В общем вывод такой: гуляй – и будешь счастлив, гуляй – и будешь здоров.(Чарльз Диккенс)
56. В основе спорта праздный интерес ценителей уникальных поединков. (Георгий Александров)
57. Слишком мало духа умещается в слишком здоровом теле. (Альфред Конар)
58. В спорте мания величия помогает плохо. Но мания преследования хорошо помогает. (Стас Янковский)
59. В спорте, как и в казино, очень сложно выиграть случайно. (Георгий Александров)
60. В спортзалах полно парней, которые хотят быть похожими на мужчин, как будто «быть как мужчины» – значит выглядеть так, как диктуют скульпторы или рекламные фотографы.(Чак Паланик)
61. Это трагедия спортсмена: если не умрешь вовремя, тебе суждено потянуть за скучный ремешок. (Эрих Мария Ремарк)
62. Самым важным условием для улучшения функции памяти является здоровое состояние нервов, которое требует регулярных упражнений. (Константин Ушинский)
63. Вести здоровый образ жизни и подавать пример подрастающему поколению (Марк Твен)
64. Все требует умения, закалки, тренировки … (Иван Привалов)
65. Умение преодолевать себя, несомненно, самое главное. ценное спортивное достояние! (Ольга Когут)
66. Воля – это то, что заставляет вас побеждать, когда ваш разум говорит вам, что вы побеждены (Карлос Кастанеда).
67. Второе место – первое среди проигравших. (Александр Минченков)
68. Вчера вы сказали, что сделаете это завтра. Сделаем это сегодня! (Джон Мейсон)
69. Гимнастика – полная чушь. Здоровым людям это не нужно, а вот пациентам противопоказано. (Генри Форд)
70. Гимнастика – лечебная часть медицины. (Платон)
71. Гимнастика с полетом красоты подчеркивает совершенство тела. (Ляйсан Утяшева)
72. Гимнастика удлиняет молодость человека.(Д. Локк)
73. Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневную жизнь каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. (Авицена)
74. Главное не победить, а принять участие. (Пьер де Кубертен)
75. Горные лыжи – это деньги вниз. (Аркадий Давидович)
76. Даже в спортивной борьбе иногда выигрывают деньги. (Георгий Александров)
77. Дерево тоже нуждается в испарении и частом освежении с помощью ветров, дождей, холода, иначе оно слабеет и легко увядает.Точно так же человеческое тело обычно нуждается в сильных движениях, активности и серьезных упражнениях. (Ян Коменский)
78. Для соразмерности, красоты и здоровья необходимо не только образование в области науки и искусства, но и физические упражнения и гимнастика на протяжении всей жизни. (Платон)
79. Для поддержания здоровья, и особенно для предотвращения обычных заболеваний, нет ничего лучше физических упражнений или движений. (М. Мудрый)
80. Поймать – не значит выиграть. (Мохаммед Али)
81. Единственная красота, которую я знаю, – это здоровье.(Кристиан Иоганн Генрих Гейне)
82. Единственный способ оставаться здоровым – это есть то, что вы не хотите, пить то, что вам не нравится, и делать то, что вам не нравится. (Марк Твен)
83. Единственный человек, который может сказать, что я слаб, – это тренер. (Уэйн Руни)
84. Если бы телевизор и холодильник были близко друг к другу, многие из нас даже не знали бы, что такое упражнения. (Джои Адамс)
85. Если в 30, 40 и даже 50 лет не занимаются физкультурой, то это предубеждение, унаследованное от старых времен, когда праздная жизнь считалась идеалом благополучия.(Авицена)
86. Если вам интересно, какой вы будете через десять лет, посмотрите в зеркало после марафона. (False Scaff)
87. Если вам нужно создать команду, которая побеждает в прыжках в высоту, вам нужен один парень, который может прыгнуть на семь футов, а не семь, которые могут прыгнуть на одну ногу каждый. (Авицена)
88. Если у вашей собаки лишний вес, значит, вам не хватает физических упражнений … (Аркадий Давидович)
89. Если ветер все время дует вам в лицо, значит, вы слишком быстро бежите.(Мохаммед Али)
90. Если вы занимаетесь физическими упражнениями, нет необходимости использовать лекарства, принимаемые от различных заболеваний, если при этом вы будете соблюдать все остальные предписания обычного режима. (Елена Исимбаева)
91. Если кажется, что движения спортсмена легко повторить, а на самом деле их нужно учить годами, это настоящий спортсмен. (Г. Александров)
92. Если кто-то не хочет бегать по утрам, то его ничто не может остановить (Йоги Бера)
93. Если что-то двигает меня вперед, то это только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в свою силу ( Майкл Джордан).
94. Если мне когда-нибудь понадобится пересадка мозга, лучший донор – спортивный обозреватель. Парень с неиспользованными мозгами. (Норм Ван Броклин)
95. Если мы не заботимся о своем теле, то где же тогда жить? (Дэн Гейбл)
96. Если вы не бегаете, пока здоровы, вам придется бегать, когда вы заболеете. (Квинтус Гораций Флаккус)
97. Если вы не потеете, это не спорт. (Мохаммед Али)
98. Если вы не играете с лучшими, вы не станете лучшим. (Нил Саймон)
99. Если у вас не получится с первого раза, парашютный спорт не для вас.(Адам Миллер)
100. Если вы не готовы работать, вы готовы проиграть. (Марк Шпиц)
101. Если вы устали ходить, бегите. (Тайгер Вудс)
102. Если вы хотите быть лучше других, приготовьтесь делать то, что другие делать не хотят. (Мохаммед Али)
103. Если вы чувствуете, что сдаётесь, вспомните, за что вы держались раньше! (Джаред Лето)
104. Если у меня нет настроения заниматься спортом, я никогда не выпью еще чашку кофе и не подожду еще полчаса.Я сразу пойду на пробежку. Чем дольше вы откладываете это дело, тем труднее будет начать. (Леонель Месси)
105. Если хочешь стать лучше, сражайся с тем, кто превосходит тебя. (Харун Агацар)
106. Если человек встает после падения, это не физика. Это персонаж. (Майк Тайсон)
107. Если человек не хочет бегать по утрам, ничто не может его остановить. (Йоги Берра).
108. Если человек сам следит за своим здоровьем, трудно найти врача, который лучше, чем он сам, знал бы, что полезно для его здоровья.(Сократ)
109. Если я проиграю, я уйду и не пожалею об этом … Потому что я знаю, что сделал все, что мог (Джо Фрейзер).
110. Есть спортсмены, а есть люди с “спортивным” складом ума. (Аркадий Давидович)
111. Жалкое заблуждение воображать, будто физическая нагрузка вредна для умственной! Как будто эти две вещи не должны идти бок о бок, как будто одно не должно быть направлено другим! (Жан-Жак Руссо)
112. Жизнь – это не только борьба, но и другие виды спорта (Б.Крутье).
113. Аэробные упражнения вызывают выброс эндорфинов, ферментов счастья, и счастливые люди не убивают мужей. (Махатма Ганди)
114. Спорт никогда не бывает лишним. Но лучше понять это сейчас, а не в тот момент, когда полдюжины зомби будут преследовать ваше толстое, задыхающееся тело. (Авиценна)
115. Спорт – самое грозное оружие в борьбе с приближающейся старостью и его незаменимым спутником – физической дряхлостью. (Игорь Ильинский)
116. Если хочешь, найдешь время.Если не хочешь, найдешь причину. (Авицена)
117. Здоровый человек – самый ценный продукт природы. (Т. Карлайл)
118. Здоровый дух в здоровом теле – это краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире. (Джон Локк)
119. Здоровье в гораздо большей степени зависит от наших привычек и питания, чем от искусства медицины. (Джон Леббок)
120. Золотые медали не из золота. Они созданы из пота, решимости и очень редкой смеси, называемой силой воли.(Дэн Гейбл)
121. А в спорте, как в споре, рождается правда. (Мохаммед Али)
122. Сила удара известна только тому, кто его принимает, а не тому, кто его наносит. (Мохаммед Али)
123. Из страны утекают не только мозги, но и мышцы, если у них есть мозги. (Михаил Жванецкий)
124. Иногда в спорте кажется, что победа чистая, но смыть ее все равно не получается. (Авицена)
125. Искусство, спорт и любовь покорны всем возрастам! (Михаил Ильяев)
126. Как суконщики чистят ткань, выбивая ее из пыли, так гимнастика очищает тело.(Гиппократ)
127. Какой бы ни была ваша цель, вы можете ее достичь, если только хотите много работать. (Мохаммед Али)
128. Когда ваше настроение или состояние здоровья ухудшаются в игре, вы должны услышать «Давай, Мария!» И как все проходит. А когда все получается, то восхищенные восклицания заставляют играть только лучше. (Мария Шарапова)
129. Когда тренируешься годами, тебе не о чем сожалеть, даже если тебе не удалось стать чемпионом. Тебе все равно лучше. (Эвандер Холифилд)
130. Когда я выхожу на площадку, для меня не имеет значения, кто находится на противоположной стороне.Я просто хочу поиграть в свою игру. Я уважаю любого соперника, но всегда хочу побеждать. (Майкл Фелпс)
131. Лошади, запряженные в колесницу, бегут быстрее, чем одна за другой – не потому, что вместе они легче рассекают воздух, а потому, что их разжигает конкуренция и соперничество друг с другом. (Плутарх)
132. Красота телесных форм всегда совпадает с представлениями о здоровой силе, спорте и активной жизненной энергии. (Лев Толстой)
133. Бодибилдеры мечтают сделать свое тело произведением искусства.Жалко, что у них нет ни вкуса, ни чувства меры. (Мохаммед Али)
134. Самый лучший фитнес-центр – это ближайший парк. (Александр фон Шенбург)
135. Любите гимнастику, она подарит вам хорошее физическое развитие и здоровье, хорошее настроение! Это моя гарантия 90 лет! (Николай Александрович Морозов)
136. Любительский спорт – это жизнь с игрой. Профессиональный спорт – это игра с жизнью. (Стас Янковский)
137. Люди ошибаются, когда думают о великих олимпийцах как о спортсменах.Каждый спортсмен. Если у вас есть тело, значит, вы спортсмен. (Фил Найт)
138. Люди, у которых от природы слабое тело, благодаря упражнениям становятся сильнее сильных мужчин. (Сократ)
139. Мало поразить ворота, еще нужно промазать вратарю. (Аркадий Давидович)
140. Мне нравится то, что я делаю то, чего не делают другие, поэтому я победитель! (Джей Катлер).
141. Мой главный соперник – я сам. (Елена Исинбаева)
142. Мой единственный совет – строить свою жизнь и распорядок дня так, чтобы физкультура стала для вас такой же неоспоримой необходимостью, как сон, как дыхание.(Игорь Ильинский)
143. Мы всегда должны выходить за рамки наших возможностей. (Арнольд Шварценеггер)
144. Наблюдайте за своим телом, если вы хотите, чтобы ум работал должным образом. (Рене Декарт)
145. Вы обязательно должны встряхнуться физически, чтобы быть морально здоровым. (Лев Толстой)
146. Научите спортсмена бороться за любое место, и он сможет бороться за первое. (Лариса Латынина)
147. Наши фигуристы должны кататься, как сыр в масле. (Елена Исимбаева)
148. Не бойтесь соревноваться с теми, кто сильнее.Нет непобедимых. (Икер Касильяс)
149. Неважно, каким видом спорта ты занимаешься, главное, чтобы ты им занимался! (Гораций)
150. Не надо утомлять свое тело, а стараться давать ему достаточно еды, питья, упражнений, чтобы тело укреплялось, не зная излишеств и лени. (Пифагор)
151. Не огорчайтесь из-за неудач. Все падают. Только кто-то быстрее встает, а кто-то продолжает валяться и ныть. (Майк Тайсон)
152. Не стремитесь быть горой мускулов.Грубая физическая сила, скорость и выносливость не победят. (Брюс Ли)
153. Неважно, как медленно вы идете. Главное, чтобы вы не останавливались. (Брюс Ли)
154. Некоторые люди думают, что футбол – это вопрос жизни и смерти. Они ошибаются: футбол важнее. (Аркадий Давидович)
155. Не напрасно сил, Сизиф – и мускулы он развил. (Пол Валери)
156. Никто не помнит, кто финишировал вторым, кроме тех, кто финишировал вторым. (Бобби Ансер)
157. Ничто так не истощает и не разрушает человеческое тело, как физическое бездействие.(Аристотель)
158. Новости спорта: великолепный пловец Нырков смог «превзойти» предыдущий рекорд по плаванию под водой. Обрадованная комиссия вручила родственникам золотую медаль и заодно тело пловца. (А. Садовский)
159. Чтобы сохранить силу духа, нужно поддерживать силу тела. (Виктор Гюго)
160. Необходимо, чтобы каждый человек приобщался к физическим упражнениям. Без этого немыслимы разговоры о здоровом образе жизни.(Николай Амосов)
161. О спорт, ты мир! (Пьер де Кубертен)
162. О спорте: нервные умирают на старте, ответственные на финише, расчетливые идут на тренерскую работу. (Владимир Бирашевич)
163. Олимпийскому азарту противопоставить олимпийское спокойствие. (Михаил Живанецкий)
164. Плавание – это не спорт. Плавание – способ не утонуть. (Джордж Карлин)
165. Плавание очень полезно. Особенно если тонете. Вы не только тренируете сердечно-сосудистую систему, но и не умираете.(Джимми Карр)
166. Побеждает не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца. (Федор Емельяненко)
167. Пока у вас есть попытка, вы не проиграли. (Сергей Бубка)
168. Помните: неважно, выиграете вы или проиграете; все, что имеет значение, – выиграю я или проиграю. (Даррин Вайнберг)
169. Поражение – временное состояние, отказ от борьбы делает его постоянным (Мэрилин Савант).
170. Постепенно спорт снова становится модным направлением.Возможно, скоро спорт станет единственным выражением мыслей. (В. Ключевский)
171. При физических упражнениях и воздержании большинство людей может обойтись без лекарств (Аддисон Джозеф).
172. С усердным умственным трудом без движения и телесного труда – сплошное горе. (Лев Николаевич Толстой)
173. Принцип здорового образа жизни, принцип оптимальной физической активности человек должен усвоить как элементы культуры в худшем случае из школы, в лучшем – еще раньше, в семье, в детском саду… (Николай Амосов)
174. Причина моей неудачи очевидна: я мало тренировался. К тому же я мало практиковался. И еще – я мало тренировался. (Аддисон Джозеф)
175. Проигранный бой всегда говорит о том, что вы делаете что-то не так. (Костя Цзю)
176. Профессионал – это спортсмен, не имеющий профессии и вынужденный зарабатывать на жизнь спортом. (Жан Жироду)
177. Пять составляющих пути к победе – это выносливость, скорость, сила, умение и воля.А воля – это самое главное! (Кен Доэрти)
178. Решительному человеку нельзя помешать добиться успеха. Ставьте на его пути камни преткновения, и он превратит их в ступеньки, по которым поднимется на вершину. (Дэвид Вилья)
179. С кем бы я ни играл, мой главный соперник – девушка в зеркале. (Серена Уильямс)
180. Самое главное в режиме сохранения здоровья – это физические упражнения, а затем режим питания и сна … (Авиценна)
181. Самым эффективным лекарством для физического здоровья является бодрость и бодрость настроения человека. дух.(Криштиану Роналду)
182. Самое лучшее в упражнениях – это сделать перерыв. (Константин Кушнер)
183. Самое прекрасное в спорте – это импровизация. (Георгий Александров)
184. Самое сложное в велоспорте – это велосипед! (Джон де Мол)
185. Больше всего мужчин смотрят на спорт – футбол по телевизору. (Арни Лопес)
186. Самая трудная борьба – это когда за счастье нужно бороться ленью. (Мохаммед Али)
187. Я обязан спорту своим долголетием. Я никогда этого не делал.(Уинстон Черчилль)
188. Сделайте хотя бы раз то, что другие говорят, что вы не можете. После этого вы никогда не будете обращать внимания на их правила и ограничения (Джеймс Кук)
189. Серьезные виды спорта не имеют ничего общего с честной игрой. Серьезный спорт – это война без убийства. (Джордж Оруэлл)
190. Сила – это здоровье. Здоровье невозможно без сил. (Айшек Норам)
191. Сила духа ломает любую мышечную силу! (Сильвестр Сталлоне).
192. Сила зависит не от физических возможностей, а от несгибаемой воли.(Махатма Ганди)
193. Сильный характер формируется только тогда, когда вы преодолеете сопротивление – и в спортзале, и в жизни. (Арнольд Шварценеггер)
194. Сколько бы важных боев ни провел боксер, самый важный в жизни – следующий (Рой Джонс).
195. Соблюдая умеренность в спорте, можно даже не стать чемпионом мира. (Георгий Александров)
196. Современный спорт таков, что другие чистые победы века не смыть. (Александр Минченков)
197. Спасительная сила в нашем мире – спорт – над ним все еще развевается флаг оптимизма, здесь соблюдают правила и уважают врага вне зависимости от того, на чьей стороне победа.(Джон Голсуорси)
198. Только тренер по стрельбе может спорить с тренером по борьбе. (Николай Фоменко)
199. Стремление к гармонии – это изменение окружающего мира! (Платон)
200. Тебе мешают не горы, на которые тебе нужно взобраться. Нет, тебя беспокоит камешек в обуви. (Мохаммед Али)
201. То, что не выполняется, уничтожается. (Петр Лесгафт)
202. Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, а характер развивается во всей красе.(Герберт Спенсер)
203. Тот, кто хочет быть сильным, смелым – он становится им. Настоящему мужчине не уйти от спорта. И если он любит женщину, он должен быть здоровым, сильным, щедрым! (Арнольд Шварценеггер)
204. Вы не проиграете, пока не сдадитесь (Майкл Джордан).
205. Тысячи и тысячи раз я возвращал своим пациентам здоровье с помощью упражнений. (Гален)
206. У бокса есть серьезный недостаток – все неровности уходят в голову. (Георгий Александров)
207. Тот, у кого нет цели, не находит радости ни в каком виде спорта.(Плутарх)
208. У меня нет желания что-то кому-то доказывать, я доказываю себе, что с каждой тренировкой могу становиться еще лучше и даже сильнее! (Дуэйн Джонсон)
209. Умеренно и своевременно тренирующийся человек не нуждается в лечении, направленном на устранение болезни. (Авиценна)
210. Изнурительные физические упражнения истощают ум и делают его неспособным обращать внимание и заниматься более тонкими объектами (Сенека)
211. Физическая сторона развития является основой для умственной.Без спорта невозможно построить здоровую, процветающую и развивающуюся нацию. (А.В. Луначарский)
212. Упражнение делает изящнее. Когда вы регулярно делаете комплекс упражнений, вы идете гордо и плавно – как будто вся улица ваша. (Софи Лорен)
213. Упражнения могут заменить многие лекарства, но никакие лекарства в мире не могут заменить упражнения. (А. Моссо)
214. Физическое воспитание ребенка – основа всего остального. (Авицена)
215. Для физического самосовершенствования не должно быть остановок и перерывов.В спорте стать – значит вернуться. (Николай Каманин)
216. Физическому воспитанию нужно уделять не меньше внимания, чем умственному воспитанию. (Махатма Ганди)
217. Физическое воспитание лечит, а профессиональный спорт – калек. (Александр Минченков)
218. Физкультура прекрасна тем, что ведет здоровье к совершенству. (Георгий Александров)
219. Физкультура продлевает жизнь на пять лет, но эти пять лет нужно проводить в спортзале. (Михаил Жванецкий)
220. Формула нормального здорового образа жизни без спорта не обходится.(Майкл Фелпс)
221. Ходьба – лучшее из всех упражнений (Томас Джефферсон)
222. Ходьба и движение способствуют игре и мышлению мозга. (Жан-Жак Руссо)
223. Если хочешь быть в три раза сильнее – греби на каноэ! (Дмитрий Губерниев)
224. Если хочешь быть сильным, беги. Если хочешь быть красивой, беги. Если хочешь быть умным, беги. (Древнегреческая поговорка)
225. Человек – высший продукт земной природы. Но чтобы наслаждаться сокровищами природы, человек должен быть здоровым, сильным и умным.(Иван Павлов)
226. Человек либо занимается спортом, либо стареет и болеет. (Сергей Федулов)
227. Человек, занимающийся спортом, может даже пережить культурную жизнь. (Оливер Хассенкамп)
228. Чем труднее была победа, тем больше вы счастливы, что достигли ее. (Пеле)
229. В спортзалах чемпионами не становятся. Чемпион рождается из того, что есть внутри человека – желаний, мечтаний и целей. (Мохаммед Али)
230. Чемпионы продолжают играть, пока не получат то, что хотят.(Билли Джин Кинг)
231. Чтобы стать чемпионом, нужно уметь проигрывать. (Гораций)
232. Чтобы установить спортивный рекорд, нужно высмеивать свое тело. (Георгий Александров)
233. Я энтузиаст тела. (Аркадий Давидович)
234. Не жду хорошего настроения. Если вы этого ожидаете, вы ничего не добьетесь. (Перл Бак)
235. Я не охотник за упражнениями. Придется разбросать бриллианты по полу, чтобы я наклонился. (Джоан Риверс)
236. Я никогда не занимаюсь аэробикой.Для меня невроз заменяет упражнения. И делаю это каждый день. (Вуди Аллен)
237. Я тогда верил и до сих пор считаю, что независимо от того, сколько у человека работы, он должен находить время для упражнений, так как он находит его на еду. (Махатма Ганди)
238. Я тренируюсь не для того, чтобы сломать всех, а чтобы не сломаться. (Икер Касильяс)
239. Ягодичные мышцы – вот что делает шахматы спортом. (Ашот Наданян)
240. Спорт становится средством обучения, когда становится всеобщим любимым занятием.(Махатма Ганди)

В заключение о спорте

Такие вдохновляющие и умные слова могут стать девизом для тех, кто только начинает постигать азы любого спорта. Ведь позитивное отношение к победам формируется не только от регулярных тренировок и изучения различных приемов и приемов. Мудрые высказывания сформируют желание твердо идти к своей цели, не опасаясь трудностей на пути. Кто-то будет стремиться получить спортивную категорию, а самые амбициозные будут стремиться участвовать в олимпиадах и устанавливать рекорды.