Афродизиак природный: Продукты-афродизиаки для мужчин и женщин, рейтинг лучших природных афродизиаков

Продукты-афродизиаки для мужчин и женщин, рейтинг лучших природных афродизиаков

Считается, что есть продукты способные разжечь желание и сделать ярче ощущения во время секса. Эксперт называет идеальные ингредиенты для романтического ужина 14 февраля. 

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Начнем с того, что с точки зрения науки продукты, богатые микро- и макроэлементами, действительно могут влиять на либидо. Это происходит за счет стимуляции общей активности организма, а также благодаря влиянию на секрецию определенных гормонов. Но давайте будем реалистами: съев ломтик шоколада, немного имбиря или пару устриц, вы вряд ли увидите мгновенный разительный эффект. Поэтому продуктов-афродизиаков быстрого действия для мужчин и женщин не существует. Но если питаться сбалансированно и регулярно включать в рацион полезные продукты, то можно действительно заметить прилив энергии, в том числе и сексуальной.

Почти все биохимические процессы зависят от баланса микроэлементов. В частности, от него зависит качественный процесс обмена веществ, синтез ферментов, гормонов и витаминов. Именно поэтому необходимо соблюдать баланс микроэлементов и витаминов, употребляя разнообразную пищу, а также не злоупотребляя монодиетами.

И еще очень важный совет: перед романтическим свиданием не стоит переедать, даже если меню составлено исключительно из продуктов-афродизиаков. Мой совет: легкие закуски с продуктами из списка ниже, немного шоколада на десерт и бокал красного вина за 40–60 минут до времени икс.

Результаты исследования горького шоколада смотрите ЗДЕСЬ. 

Каким должен быть горький шоколад по ГОСТу, читайте ЗДЕСЬ. 

Какой мед отвечает не только требованиям действующего законодательства, но и опережающим требованиям стандарта Роскачества, смотрите ЗДЕСЬ. 

Роскачество исследовало креветки на безопасность и качество. С результатами можно ознакомиться ЗДЕСЬ. 

Роскачество исследовало красное вино. Результаты исследования ЗДЕСЬ. 

Роскачество исследовало пряности на безопасность и качество. Подробно об исследовании – в спецпроекте. 

Как купить качественные пряности, как хранить их и использовать при приготовлении блюд, читайте ЗДЕСЬ. 

Справочно

В 2011 году группа индийских ученых под руководством Нилеша Мальвийи исследовала влияние трав и растений на мужскую сексуальность. Было доказано, что определенные растения действительно влияют на мужчин как афродизиаки и могут повышать либидо, улучшать качество эрекции и даже усиливать ощущения во время секса. Самыми эффективными были признаны гинкго билоба, эврикома длиннолистная (это растение очень распространено в азиатских странах) и самый обыкновенный овес, а вернее – овсяная крупа. В зернах овса полностью сохраняется отрубная оболочка и зародыш, в которых содержится наибольшее количество полезных веществ.

Роскачество исследовало овсяные хлопья. С результатами можно ознакомиться ЗДЕСЬ. 

Польза и вред овсянки на завтрак – ЗДЕСЬ. 

Продукты-афродизиаки для мужчин и женщин: есть ли разница?

В целом продукты-афродизиаки действительно можно разделить на мужские и женские. При этом на женщин будут оказывать большее влияние те продукты, которые позволяют снизить напряжение и помогают расслабиться. Лучший природный афродизиак для женщин – это жирная рыба, шоколад, красное вино, а также продукты, богатые триптофаном (паста и необработанный рис, хлеб с отрубями, курица, индейка, орехи, бананы).

Отвечая на вопрос, в каких продуктах содержится афродизиак для мужчин, основную часть составляют те, что содержат нутриенты, благотворно влияющие на потенцию: специи, орехи и семечки, морепродукты, фрукты.

Справочно

В 2019 году в журнале Current Pharmaceutical Biotechnology было опубликовано исследование, которое доказало, что пищевые привычки влияют на репродуктивное здоровье и способность к зачатию. Так, большое количество трансжиров, простых углеводов, животного белка и продуктов с высоким гликемическим индексом ведет к снижению репродуктивных функций у мужчин и женщин. А диета, включающая высокое содержание жирных кислот омега-3 и омега-6, растительного белка и продуктов с низким гликемическим индексом, наоборот, повышает шансы на зачатие.

Продукты-антиафродизиаки

Существуют и продукты, которые негативно влияют на сексуальное влечение. Прежде всего к ним относятся продукты, которые снижают уровень тестостерона, а именно этот гормон у мужчин и женщин отвечает за либидо.

• 
  Соя. Чем больше продукт содержит сои, тем быстрее снижается количество тестостерона. В сое много фитоэстрогенов, аналогов женского гормона – эстрогена.

• 
  Бобовые. В большом количестве они действуют на организм как соя.

• 
  Сахар и простые углеводы. Вызывают скачок инсулина в крови, который снижает выработку тестостерона.

• 
  Копчености. За счет высокого содержания соли они негативно влияют на работу сосудов и подавляют секрецию тестостерона.

• 
  Дрожжи. Они тоже богаты фитоэстрогенами, неслучайно у любителей пива появляется пивной живот. Откажитесь от выпечки, пива, кваса.

Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.

При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна

Топ-6 неожиданных продуктов, которые разжигают страсть

Сексуальность зависит от множества различных факторов. Специалисты определяют это неуловимое свойство человеческой натуры, как совокупность следующих данных: веса, роста, тембра голоса и очертаний фигуры. Немногие из нас знают, что определенное влияние на сексуальность оказывает пища, которую мы едим. Ученые выяснили, что некоторые продукты и блюда могут сделать Вас более привлекательными для противоположного пола.

Ваниль — мощный ароматический стимулятор. 

Любимая многими кондитерами пряность делает представителей обоих полов притягательными и желанными по двум причинам. В первую очередь потому, что ваниль – это природный афродизиак. К слову, об этом хорошо знают производители парфюмерии. Кроме того, ваниль и блюда в которые она входит, отлично поднимают настроение. Приуныли? Побалуйте себя ванильным йогуртом или сдобной булочкой с пленительным ароматом! Вы очень скоро почувствуете, как градус настроения неуклонно повышается. К таким выводам пришла группа ученых из Нидерландов. В ходе исследований они выяснили, что ваниль – это мощный ароматический стимулятор, способный улучшать настроение и рассеивать чувство тревоги. Когда Вы жизнерадостны и чувствуете себя счастливыми, к Вам неуклонно притягиваются люди. В этом и есть секрет действия ванили.

Чеснок – аромат мужественности и… здоровья.  

Если по поводу ванили ни у кого не возникает возражений, то запах чеснока мало кого может привести в восторг, не так ли? Именно из-за резкого, отталкивающего аромата многие гурманы отказываются наслаждаться блюдами, в которых присутствует чеснок. А зря! Исследователи из Пражского университета пришли к выводам, что душистый овощ серьезно повышает сексапильность представителей мужского пола. Ученые провели любопытный эксперимент с участием мужчин и женщин. Волонтеров- мужчин разделили на три группы. Первую группу накормили едой, в которую было добавлено 4 грамма чеснока, вторую — блюдами, приправленными 12 граммами «афродизиака», третья, контрольная группа, вообще не получила чеснока. На втором этапе пот добровольце собрали специальными подушечками и дали понюхать женщинам. Им нужно было оценить запах тела участников эксперимента по трем критериям — мужественность, интенсивность и привлекательность. И что бы вы думали? Дамы отдали предпочтение мужчинам, которые съели большую порцию чеснока! Специалисты считают, что все дело в антибактериальных свойствах чудо-овоща, которые подавляют неприятный запах пота. Вследствие эволюции женщины получили способность отбирать здоровых партнеров, ориентируясь на запах их пота. Вот в чем секрет сексуальной привлекательности.

Корица — эффективное оружие Клеопатры.  

О чувственной красавице Клеопатре до сих пор ходят легенды. По одной из них царица Египта очаровала Марка Антония невероятным ароматом духов, в котором преобладали нотки корицы. Эта пряность действует аналогично ванили – поднимает настроение, делает нас добрыми, приветливыми и позитивно настроенными к окружающим. Человек, излучающий доброжелательность и душевное тепло, вряд ли сможет оставить равнодушными представителей противоположного пола, не так ли?!

Сельдерей – залог мужской силы.

Диетологи величают сельдерей не иначе как «овощная Виагра». Этот неказистый на первый взгляд овощ действует безотказно, увеличивая концентрацию феромонов в поте. Тот, кто любит перекусить салатом из корня сельдерея или побаловать себя витаминным смузи из его стеблей, всегда будет привлекательным для противоположного пола. Особенно, это касается мужчин! Учеными доказано, что если добавить в свой рацион блюда из сельдерея, то качество и семенной жидкости значительно улучшится, а ее количество – увеличится. А это значит, что сельдерей — не только залог хорошего секса, но и гарантия повышенной фертильности.

 Бокал вина – секрет безупречного румянца.  

Исследователи из Бристольского университета рекомендуют перед романтическим свиданием позволить себе выпить ровно один бокал любимого вина. Этот напиток предаст коже «здоровый румянец» и сделает Вас более привлекательными для партнера. Дело в том, что легкий румянец на подсознательном уровне указывает на крепкое здоровье. Однако не стоит сильно увлекаться вином! Большое количество алкоголя приводит к нездоровому покраснению лица, что спровоцирует обратный эффект.

Клубника – вкусная ягода с эротическим эффектом.  

Клубника действует на нас как безотказный «эликсир радости». Одно только созерцание ярко-алых ароматных ягод уже поднимает настроение. Ученые утверждают, что в ней содержатся эндорфины, которые принято называть «гормонами радости», а также внушительная доза витамина С и антиоксидантов. Клубника обостряет чувства, повышает тонус, делает кожу лица здоровой и сияющей. Видимо не зря влюбленные так любят баловать себя клубникой с шампанским!

Желаем Вам успехов на любовном поприще и напоминаем известное высказывание древних греков «В здоровом теле — здоровый дух». Если Вы хотите быть притягательными и излучать сексуальность, постарайтесь следить за состоянием здоровья! Все, что от Вас требуется — это периодически посещать профильных специалистов. Даже если вас ничего не беспокоит, важно регулярно бывать на приеме у гинеколога и уролога. Женщинам рекомендуется проходить осмотр два раза в год и делать УЗИ органов малого таза раз в год. Мужчинам желательно посещать уролога один-два раза в год, также сугубо в целях профилактики развития заболеваний деликатной сферы. Уточнить расписание врачей, работающих в медицинском центре «Актив-Медикал» и записаться к ним на прием можно по телефону (0512) 777-888.

Самый сильный афродизиак среди доступных в нашей стране

Каждый мужчина желает доставить своей партнерше максимум удовольствия в процессе сексуальных игр. Если ему это удается, то вторая половинка испытывает такой оргазм, который невозможно сравнить с другими ощущениями. Но для достижения подобной цели не лишним будет подстраховаться и воспользоваться специальными средствами, среди которых афродизиаки остаются наилучшим и безопасным выбором.

Афродизиаки: что это такое?

Многие задаются вопросом о том, какой из афродизиаков является самым мощным и эффективным. В то же время покупателей обязательно интересует и стоимость препарата, которая не должна быть заоблачной. Для начала стоит отметить, что сама категория средств получила свое название благодаря имени богини Афродиты, в попечении которой находится любовь. В категорию афродизиаков попадают различные препараты, при употреблении которых происходит значительное усиление потенции, а также влечение человека к противоположному полу. Средства, которые оказывают обратный эффект, называют анафродизиаками. Их воздействие на организм приводит к тому, что человек не способен испытать всего того диапазона ощущений, которые дает секс. Анафродизиаки угнетающе воздействуют на либидо.

История появления

На сегодняшний день уже невозможно понять, где именно впервые появились афродизиаки. Есть предположение, что их появление в Европе связано с активным обменом идеями и товарами между европейской и азиатской частью континента. Уже Теофраст, проживавший за 4 столетия до нашей эры, знал и умел описать воздействие ряда препаратов, которые позволяют повторять половой акт до 70 раз кряду. В то же время подобная частота половых актов должна приводить к тому, что сперма заменяется кровью.

Ритор Филарх, живший в 3 веке до нашей эры, отмечал, что царь Индии Чандрагупта отправил в дар династу Селевку средства, оказывающие на организм возбуждающее действие, что позволяло человеку поддаваться невероятной страсти, доводя организм до изнеможения. Производители парфюмерии из ведущих компаний отмечают, что в их коллекциях есть немало ароматов, способных возбудить влечение и сделать девушку более привлекательной в глазах мужчины.

Как афродизиаки воздействуют на организм?

Часть людей уверена в том, что средства, называемые афродизиаками, обладают сильно действующими свойствами. Но на практике все выглядит иначе. Человеческий организм является очень сложной структурой из органов, действующих по определенным законам. По этой причине афродизиак не может привести к половому влечению просто так. Средство воздействует на человека, усиливая существующее влечение. Механизм возбуждения заключается в следующем:

• увеличить циркуляцию крови;
• ускорить обменные процессы в организме;
• повысить чувствительность половых органов; 
• восстановить силы для последующего повторения полового акта.

Итогом воздействия препаратов на организм становится то, то мужчина значительно быстрее восстанавливается после очередного соития и готов снова отправиться навстречу интимным приключениям.

Масла

Авана

От 290.00 грн

Аванафил

От 290.00 грн

Продление акта

От 220.00 грн

Женские возбудители

От 200.00 грн

Подобные препараты впервые начали использовать еще в Индии, задолго до нашей эры. Самыми популярными маслами выступали те, которые производили из сандала и шалфея. Эллада и ее жители отдавали предпочтение оливковому маслу. Все эти вещества позволяют расслабить тело и снизить стресс. Напряжение, которое испытывает человек, переносится на его возбудимость, что позволяет ему ощутить влечение и забыть о тревогах.

Оптимальным вариантом применения подобных афродизиаков является использование сразу нескольких масел, которые смешиваются перед употреблением. Также масла можно наносить на кожу во время массажа или вливать их в теплую воду во время приема ванны. Органы обоняния очень быстро воспринимают этот стойкий аромат, воздействие которого на организм приводит к половому влечению. Самыми эффективными маслами-афродизиаками признаны:

• сандал – усиливает влечение мужчин;
• имбирь – хороший афродизиак для женщин;
• жасмин – высвобождает скрытые желания;
• герань – обеспечивает создание чувственной атмосферы;
• лаванда – отлично расслабляет тело;
• пачули – усиливает чувствительность эрогенных зон;
• иланг-иланг – усиливает либидо у мужчин и женщин;
• кипарис – усиливает чувствительность тела у мужчин;
• ваниль – способствует пробуждению чувственности.

Продукты питания

Некоторые продукты среди тех, которыми мы пользуемся с той или иной частотой, обладают определенным возбуждающим эффектом. Все они отличаются содержанием элементов, действие которых приводит к увеличению содержания гормонов в организме. Благодаря этому между мужчинами и женщинами пробегает искра, которая способствует появлению интереса к партнерше. С помощью клубники удается значительно повысить либидо, ведь эта ягода включает в себя такие компоненты, как цинк, активизирующий генерацию тестостерона в организме. Употребление 200 г этой ягоды в день позволяет значительно усилить желание.

Цинком также богаты всевозможные морепродукты, начиная от рыбы и заканчивая устрицами. Именно эти продукты оказывают на человека стойкий тонизирующий эффект, благодаря которому половой акт становится вопросом времени. Также стоит убедиться в том, что вас рацион богат витаминами группы Е. Их воздействие в существенной степени улучшают работоспособность гипофиза. Эта железа позволяет вырабатывать гомоны половой группы. Витамин отличается высоким содержанием в составе оливкового масла. Чтобы усилить желание и достигать новых вершин в постели, достаточно дополнить рацион несколькими ложками масла. Также к продуктам-афродизиакам относятся:

• чеснок, содержащий аллицин, ускоряющий циркуляцию крови;
• шоколад, приводящий к усиленной выработке эндорфина;
• авокадо, в котором содержится много витамина в и калия, значительно усиливающих чувствительность;
• мед, пробуждающий чувствительность человека;
• грибы, приводящие эрогенные зоны в активное состояние.

Напитки-афродизиаки

Данная категория продуктов разнообразна, поэтому каждый сможет найти подходящий вариант. Так, кофе отличается содержанием кофеина в составе. Этот компонент приводит в возбужденное состояние нервную систему, благодаря чему организм становится чувствительнее, как и либидо. Вино, как и кофе, оказывает положительный эффект на влечение. Но с ним тоже нужно быть осторожным. Если выпить слишком много, то возможно проявление мужского бессилия, поэтому 100 мл в сутки будет достаточно для того, чтобы раскрепостить себя и улучшить настроение.

Даже чай способен помочь усилить возбуждение. В отличие от приведенных ранее аналогов, данный напиток совершенно безобиден для организма человека. Лучше всего воздействует на организм именно зеленый чай, который принято пить с имбирем, медом или корицей. Все эти компоненты приводят к усилению либидо. Перечисленные продукты и средства позволяют мужчинам и женщинам испытать комфорт и вызывают интерес к противоположному полу, что приводит к более ярким оргастическим ощущениям. В то же время важно ответить на несколько вопросов относительно афродизиаков перед их приемом:

• как подобрать оптимальное средство;
• какой эффект препараты оказывают на организм мужчины, женщины;
• какой афродизиак является самым сильным.

Если первые два вопроса неплохо знакомы каждому взрослому, то последний ставит в тупик даже опытных специалистов. К примеру, многие знают об эффективном воздействии шпанской мушки, которая является лидером среди натуральных афродизиаков. Но данный препарат остается недоступным для большей части сограждан. Поэтому будет правильнее рассмотреть те средства, которые не только имеют сильный эффект, но могут легко оказаться в арсенале большинства людей.

Доступные и мощные афродизиаки

Большая часть средств, демонстрирующих эффективное воздействие на половые органы и эрогенные зоны, отличаются натуральным происхождением. Среди них стоит выделить спаржу, которая находится на первом месте среди усиливающих влечение продуктов. Данный продукт отличается высоким содержанием аспарагиновой кислоты, воздействие которой приводит к увеличению длительности оргазмов. Немаловажным плюсом является и то, что для приготовления спаржи используется паровая баня, а также варка. По этой причине сохраняются не только положительные качества продукта, но и его безопасность для организма. В целом воздействие спаржи на организм исключительно положительное.

Следом за спаржей идет миндаль, который отличается не менее эффективным воздействием на организм. В составе миндаля содержится много витамина Е, что делает продукт настоящей Виагрой в мире природных веществ. Также стоит отметить удивительный аромат, которым обладает миндаль, что позволяет ему легко усиливать чувствительность.

Какой самый сильный афродизиак среди доступных?

Такой фрукт, как банан, идет сразу после спаржи и миндаля в перечне доступных афродизиаков. Он оказывает очень мощное воздействие и может использоваться как мужчинами, так и женщинами. Данный продукт отличается широким перечнем микроэлементов, оказывающих укрепляющее воздействие на организм, известен также тонизирующими свойствами, приводя организм в возбуждение. Как можно видеть, выбор действительно обширен, поэтому подобрать оптимальный вариант сможет каждый.

Adarisa природный крем-афродизиак для тела с черным мускусом 250мл

• Страна-изготовитель: Кувейт

Отправить

Мы оповестим вас сразу, как только товар появится в наличии

Баллы начисляются за покупку определенных товаров.

С помощью бонусных баллов можно оплатить до 100% любой покупки на Randewoo.ru

1 балл = 1 рублю

Подробнее

• 100% гарантия подлинности

• От 2 пробников в подарок

• Бесплатная доставка по России

  Доставка в Москве от 3500 р. — бесплатно.

  Доставка в регионы России от 5000 р. — бесплатно через постаматы PickPoint

• Оплата при получении заказа

Расчет доставки

Заказ в 1 клик

Спасибо за заказ!

Мы свяжемся с вами по телефонудля оформления заказа

Juliette has a Gun

Not a Perfume

Парфюмерная вода

-15%

Adarisa

Уход за кожей

-50%

Adarisa

Уход за кожей вокруг глаз

-15%

Adarisa

Мыло

-15%

Adarisa

Для роста волос

-15%

Adarisa

Органическая косметика

-15%

Adarisa

Для роста волос

-15%

Adarisa

Органическая косметика

-25%

Adarisa

Органическая косметика

-15%

Adarisa

Органическая косметика

-15%

Adarisa

Мыло

-15%

Adarisa

Для кожи головы

-15%

Adarisa

Органическая косметика

-15%

Michael Kors

Парфюмерная вода

NEW

SHARY

Увлажнение / Питание

State Of Mind

Парфюмерная вода

-5%

Levissime

Антивозрастной уход

-15%

Francesca dell`Oro

Парфюмерная вода

-15%

Hugo Boss

Туалетная вода

-15%

Paco Rabanne

Туалетная вода

-15%

Label.m

Расчески и щетки

ХИТ

Amouage

Парфюмерная вода

-15%

Dolce & Gabbana

Туалетная вода

-15%

Acqua di Parma

Туалетная вода

-15%

Angel Schlesser

Туалетная вода

Atkinsons

Туалетная вода

-15%

MATRIX

Шампуни

-15%

Elizavecca

Маски

-15%

Trussardi

Парфюмерная вода

-15%

Топ-10 афродизиаков

Афродизиаки гордо носят имя греческой богини любви Афродиты. Уже в I в н.э. Овидий пишет целый трактат “Наука любви”, где смело рассуждает о достоинствах и недостатках афродизиаков, известных медицине того времени. Позже, об искусстве любви писали книги, а рецепты “восточных пилюль для удовольствий” продавались в Европе с большим успехом.

Сегодня само понятие афродизиак все чаще трактуется как препарат для усиления полового влечения. На самом деле это также и вещества природного происхождения, способные не только стимулировать огонь желаний, пролонгировать удовольствие, но и повышать сексуальность, выравнивать гормональный баланс, положительно влиять на настроение и внешний вид.

Устрицы

Содержат все тот же цинк, который небезосновательно называют самым важным микроэлементом настоящих мачо. В меньшей степени он содержится и в других морепродуктах – омарах, креветках, икре рыб. Главное, не увлекаться, а то вместо прилива сексуальных сил можно заработать белковое отравление.

Употребление: в свежем виде, с продуктами из цельнозерновой муки – в пастах, ризотто.

Авокадо

Его плоды богаты витамином Е, что положительно влияет на состояние кожи, ногтей и волос, а ведь внешний вид является немаловажной составляющей сексуальности.

Употребление: гуакамоле, в составе салатов с морепродуктами.

Тыквенные семечки

Содержат такие необходимые микроэлементы, как цинк, а также незаменимые жирные кислоты, которые стимулируют выработку половых гормонов, улучшают состояние кожи и волос.

Употребление: как добавка к супам-пюре и салатам.

Лососевые

Кислоты омега-3 повышают уровень дофамина – нейромедиатора, стимулирующего желание и усиливающего оргазм.

Употребление: отдавайте предпочтение рыбе, приготовленной на гриле или на пару, сервированной с зелеными листовыми овощами.

Шпинат

Витамин В6 в сочетании с фолиевой кислотой положительно влияет на выработку половых гормонов. В шпинате также содержится цинк, который регулирует остроту страсти.

Употребление: припущенный шпинат в качестве гарнира или свежий в салатах.

Миндаль

Микроэлементы марганца и полиненасыщенные жирные кислоты помогут поддерживать баланс половых гормонов.

Употребление: жареный или сырой миндаль, ореховые десерты.

Банан

В бананах содержится природный бромелайн, отвечающий за повышение репродуктивной функции. А баланс витаминов В и калия поддерживает здоровье гормональной системы и повышает сексуальное влечение.

Употребление: в свежем виде и в десертах.

Черный шоколад

Фенилэтиламин в составе какао-бобов – один из самых древних любовных «наркотиков». Он возбуждает фантазию, заставляет мозг работать активнее, повышает половое влечение и незначительно учащает пульс.

Употребление: любые десерты с содержанием какао не менее 70%.

Сельдерей

Продукт для настоящих искусительниц. В стеблях и корне сельдерея содержится андростерон – гормон, отвечающий за сексуальное возбуждение у женщин.

Употребление: припущенные на пару или обжаренные в оливковом масле стебли, в составе свежевыжатых соков.

Инжир

Одно из самых древних средств повышения потенции и фертильности. Богат микроэлементами, поддерживающими здоровье сердечно-сосудистой системы. Наряду с манго, клубникой и персиками считается лучшим завершением романтического вечера.

Употребление: в свежем виде и в составе десертов.

«Грейпфрут»/Citrus paradisi натуральное эфирное масло — Thalasso bretagne

ОПИСАНИЕ

Оказывает антидепрессантное и тонизирующее воздействие. Можно использовать, как природный антисептик и лекарство от кожных воспалений. Способствует снижению отеков, мочегонное и желчегонное средство. Помогает в расщеплении жиров, выводит из организма токсины, нормализует секрецию сальных желез.
Если добавить эфирное масло грейпфрута в аромалампу, диффузор или увлажнитель и поставить в спальне, вам гарантирован спокойный сон и пробуждение в хорошем настроении. Как природный афродизиак, грейпфрут способствует созданию позитивных эмоций, устраняет чувство тревоги и неуверенности, дарит легкую эйфорию. Помогает в усвоении информации, стимулирует работу мозговых центров, способствует четкости мышления. Повышает сопротивляемость сезонным инфекциям.
В составе растирок хорошо помогает при вздутии живота, расстройствах ЖКТ, отеках, варикозе, менструальных болях, артритах, гипертонии, цистите. Эфирное масло смешивают с нейтральным массажным средством и наносят на больной участок.
Избегайте втирания неразбавленного препарата, поскольку концентрат грейпфрута повышает восприимчивость к ультрафиолету, может привести к пигментации и раздражениям на коже.
Беспокоит отсутствие аппетита? Смочите носовой платок несколькими каплями эфирного масла и вдыхайте цитрусовый аромат. Такая же процедура эффективна для поднятия настроения и облегчения депрессивных состояний.
Косметические свойства:
Косметическое применение масла Citrus paradisi широко и разнообразно.
В составе масок для лица грейпфрут очищает, отбеливает, осветляет пигментацию. Улучшает секрецию сальных желез, сужает поры, препятствует образованию “черных точек”. Хорошо подходит клиентам с жирной, проблемной и начинающей стареть кожей.
В качестве антивозрастного средства питает, тонизирует и повышает эластичность кожи лица, шеи, зоны декольте.
Активно используется в антицеллюлитных и лимфодренажных программах по уходу за телом и коррекции веса. Благодаря способности усиливать циркуляцию крови и лимфы и выводить токсины, эфирное масло стимулирует метаболизм и помогает избавиться от лишней жидкости.
Применяется в составе средств для повышения упругости кожи во время похудения. Грейпфрутовый запах помогает нормализовать аппетит и поддерживать оптимистичный настрой во время разгрузочных дней.
Способствует улучшению качества волос и ногтей. Чтобы снизить жирность, увлажнить, придать блеск и здоровый вид локонам, добавляйте несколько капель средства в шампуни, бальзамы и питательные маски. Волосы меньше загрязняются, перестают выпадать, становятся послушными и гладкими
Маска для укрепления волос: 1 столовая ложка масла виноградных косточек, по 3 капли эфирных масел грейпфрута, шалфея и розмарина. Все перемешать, втереть в кожу головы, укутать в тепло и оставить на 1 час для сухих волос и на 2 часа для жирных. Смыть водой и шампунем. Повторять процедуру каждый три дня в течение месяца.
Маска для уменьшения жирности волос: 1 столовая ложка меда, 2 желтка и 5 капель эфирного масла грейпфрута смешать в однородную массу, нанести на волосы и укутать в тепло на 1 час. Смыть водой и шампунем.
Масло грейпфрута – природный дезодорант. Он освежает кожу и устраняет неприятные запахи на теле и одежде. Можно использовать для ароматизации помещений, где пахнет табачным дымом или домашними животными.

Природный аспирин и мощный афродизиак: 10 интересных фактов о клубнике

Главная ягода июня – клубника является природным аспирином и прекрасно отбеливает зубы. Еще это мощный афродизиак, который почти не содержит сахара. 

1.Клубника — природный аспирин

Клубника помогает при головных болях, так как в ней находятся вещества, близкие к составу привычного нам аспирина.

2. В клубнике почти нет сахара

Несмотря на то, что клубника является сладкой ягодой, содержание сахара в ней минимальное. Для сравнения — в лимоне сахара гораздо больше, чем в клубнике.

3. Клубника — мощный афродизиак

Клубнику называют сильнейшим природным афродизиаком. Цинк, содержащийся в семенах клубники, повышает сексуальное влечение у мужчин и женщин.

4. Клубника хорошо отбеливает зубы

В это трудно поверить, но клубника лучше и эффективней способствует отбеливанию зубов, чем зубная паста!

5. Существует сорт белой клубники

Все знакомы с клубникой красной, но есть и клубника белая, которая является гибридом ананаса и красной клубники. Необычный вид клубники появился уже в XVIII веке, когда скрещивали разные сорта клубники. К сожалению, на данный момент этот сорт утерян.

6. Клубника — отличный антидепрессант

В ягодах клубники есть все витамины группы В, поэтому она полезна нервным людям. 150 грамм клубники нейтрализуют нервные эмоции.

7. Клубнику завезли из Южной Америки

Клубнику на наш континент привезли из Южной Америки только в конце XVIII века. Но ближайшую сестру этого растения — лесную землянику — наши предки собирали с давних пор.

8. Самая большая клубника весила 231 г

Самая крупная ягода была сорвана в 1983 году в Ролкстоне, штат Кент, США. Её вес составил 231 грамм. Правда, ягода была водянистой и кислой на вкус.

9. Семечки клубники расположены снаружи

Клубника является единственной в мире ягодой, семечки которой расположены снаружи, а не внутри.

10. Самые красные ягоды клубники — самые полезные

Ученые выяснили, что от цвета ягод зависит наличие полезных веществ в ней. Чем ярче клубника, тем больше в ней содержится витаминов.

Интересные факты о клубнике собрала валеолог Наталия Дудяк

«Приправить» вашу личную жизнь возможно, считает исследование женьшеня и шафрана – ScienceDaily

Хотите оживить свою сексуальную жизнь? Попробуйте добавить в свой рацион женьшень и шафран. Согласно новому научному обзору природных афродизиаков, проведенному исследователями из Университета Гвельфа, оба являются проверенными усилителями производительности.

Также насладитесь вином и шоколадом, но знайте, что их любовный эффект, скорее всего, у вас в голове. Держитесь подальше от более малоизвестных испанских мух и жаб Буфо.Предполагается, что они улучшают сексуальную жизнь, но дают противоположный результат и даже могут быть токсичными.

Это одни из результатов исследования Массимо Марконе, профессора факультета пищевых наук Гвельфа, и магистра Джона Мельника. Результаты будут опубликованы в журнале Food Research International , но уже доступны в Интернете.

«Афродизиаки использовались в течение тысяч лет по всему миру, но наука, лежащая в основе этих утверждений, никогда не была хорошо изучена или четко изложена», – сказал Марконе.

«Наше самое тщательное научное исследование на сегодняшний день. До сих пор ничего не было сделано с таким уровнем детализации». «Есть потребность в натуральных продуктах, которые улучшают секс без негативных побочных эффектов», – добавил Мельник. В настоящее время такие состояния, как эректильная дисфункция, лечат синтетическими препаратами, включая силденафил (обычно продаваемый как Виагра) и тадалафил (Сиалис).

«Но эти лекарства могут вызывать головную боль, боль в мышцах и помутнение зрения, а также могут опасно взаимодействовать с другими лекарствами.Они также не повышают либидо, поэтому не помогают людям с низким половым влечением », – сказал он.

Исследователи изучили сотни исследований широко используемых потребляемых афродизиаков, чтобы исследовать утверждения о сексуальном усилении – психологическом и физиологическом.

В конечном счете, они включали только исследования, отвечающие самым строгим требованиям.

Результаты? Они обнаружили, что женьшень, шафран и йохимбин, природное химическое вещество из деревьев йохимбе в Западной Африке, улучшают сексуальную функцию человека.

Люди сообщают об увеличении сексуального желания после употребления муира пуама, цветущего растения, произрастающего в Бразилии; корень мака, горчичное растение в Андах; и шоколад. Несмотря на предполагаемый эффект афродизиака, шоколад не был связан с сексуальным возбуждением или удовлетворением, говорится в исследовании.

«Возможно, некоторые люди ощущают эффект от определенных ингредиентов в шоколаде, в основном фенилэтиламина, который может влиять на уровни серотонина и эндорфина в мозге», – сказал Марконе.

Было обнаружено, что алкоголь усиливает сексуальное возбуждение, но препятствует сексуальной активности.

Мускатный орех, гвоздика, чеснок, имбирь и серая амбра, образующиеся в кишечном тракте кашалота, входят в число веществ, связанных с повышенным сексуальным поведением животных.

Хотя их результаты подтверждают использование продуктов и растений для повышения сексуальной активности, авторы призывают к осторожности. «В настоящее время недостаточно доказательств, подтверждающих широкое использование этих веществ в качестве эффективных афродизиаков», – сказал Марконе. «Необходимы дополнительные клинические исследования, чтобы лучше понять воздействие на людей.«

История Источник:

Материалы предоставлены Университетом Гвельфов . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Все эти продукты являются натуральными афродизиаками

Некоторые продукты (кроме устриц) считаются афродизиаками.

Вы и ваш партнер должны есть то, что нужно, чтобы иметь хорошее настроение.Используйте эти натуральные афродизиаки в своих блюдах, чтобы получить после них особый десерт.

Спаржа

Николас Калпеппер, травник 17 века, обнаружил, что спаржа вызывает похоть как у мужчин, так и у женщин. Во Франции в 19 веке женихам подавали блюда из сексуальных копий во время брачных обедов. Было замечено, что он увеличивает выработку гистамина, который необходим для достижения оргазма у представителей обоих полов.

Подробнее: Как дать ей 60-секундный оргазм

Миндаль

Считается, что аромат, рассматриваемый как символ плодородия, вызывает у женщин страсть.

Авокадо

Древние ацтеки называли авокадо «ауакуатль», что означает «дерево яичек», потому что то, как они росли на деревьях парами, напоминало яички. Испанские католические священники запретили это, потому что это было очень сексуально.

Подробнее: 6 причин есть больше авокадо

Бананы

По форме становится очевидным, почему они считаются сексуальными. Они содержат хелатирующие минералы и фермент бромелиевый, который, как говорят, усиливает мужское либидо.

Базилик

Итальянцы известны своей романтичностью, и базилик, вероятно, является причиной этого. Например, его аромат, приготовленный в соусе для макарон, обладает эффектом афродизиака, который может быть возбуждающим и вызывать учащенное сердцебиение.

Шоколад

Считается королем природных афродизиаков. Он содержит такие соединения, как анандамид, химическое вещество для хорошего самочувствия, и фенилэтиламин (PEA), химическое вещество любви, которое высвобождает дофамин в центрах удовольствия мозга, достигая пика во время оргазма.ПЭА также может вызывать возбуждение, эйфорию и влечение. Какао содержит ключевой компонент, известный как серотонин, который вызывает чувство расслабления и благополучия.

Подробнее: Очистите свой расплывчатый разум и увеличьте концентрацию внимания с помощью темного шоколада.

Инжир

На протяжении всей истории инжир был самым старым из известных фруктов. Библия упоминает их, и это был любимый фрукт Клеопатры. Открытый инжир напоминает женские половые органы, и греки считали его священным светом, связывая его с любовью и плодородием.

Чеснок

Сильный запах чеснока не похоже на то, что можно было бы считать афродизиаком, но это упакованный аллицин, который увеличивает кровоток (если вы понимаете, что мы имеем в виду).

Устрицы

Самая распространенная еда, которая связана с сексуальным желанием, и считается наиболее часто используемым типом афродизиака из-за высокого уровня цинка. Цинк способствует образованию спермы и повышению либидо. Сырое блюдо с бокалом шампанского действительно превращает его в романтическую трапезу с гарантированным десертом.

Подробнее: Благодаря советам сексолога мы, наконец, знаем, как получить хороший секс под душем.

Мед

Это отличный источник бора. Этот микроэлемент помогает организму использовать и метаболизировать эстроген, женский половой гормон, а также повышает уровень тестостерона в крови, что, в свою очередь, способствует половому влечению и оргазму у обоих полов.

^{Эта статья была первоначально опубликована на www.mh.co.za}

^{Изображение предоставлено: iStock}

Что такое афродизиак?

Что такое афродизиак?

Афродизиак – это любое вещество или пища, которые увеличивают сексуальное желание, возбуждение, поведение, работоспособность или удовольствие.Есть ряд причин, по которым люди могут захотеть принять афродизиак для улучшения своей сексуальной жизни. Такие причины могут включать низкое либидо или улучшение сексуальной активности, но иногда люди могут просто попытаться получить больше удовольствия от секса.

Хотя существует множество продуктов, предназначенных для увеличения сексуального желания и удовольствия, эффективность афродизиаков еще не доказана. Исследования часто не могут показать эффективность некоторых веществ, а в некоторых случаях даже показывают, что некоторые вещества могут иметь неблагоприятные побочные эффекты.

Например, Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья сообщает, что йохимбе, соединение, полученное из коры африканского йохимбинового дерева, которое использовалось в качестве афродизиака, было связано с сердечными приступами, судорогами, высоким кровяным давлением и проблемами с желудком. .

Слово «афродизиак» происходит от имени Афродиты, греческой богини любви. Афродизиаки использовались и востребованы на протяжении тысяч лет, и их часто делали из всего, от минералов до пищи и растений.

Причины попробовать

Хорошая сексуальная жизнь часто упоминается как важная часть здоровых и счастливых отношений, поэтому неудивительно, что существует такой огромный интерес к поиску продуктов, которые могут сделать секс более приятным. Есть несколько причин, по которым люди пробуют афродизиаки:

Сексуальная дисфункция

Возможно, вы захотите попробовать афродизиаки, чтобы оживить вашу сексуальную жизнь, но в некоторых случаях люди могут захотеть использовать их для решения сексуальных проблем.

• Исследования показывают, что сексуальная дисфункция широко распространена как у женщин, так и у мужчин.
• Среди женщин чаще всего сообщают о проблемах с желанием и возбуждением.
• Наиболее частыми проблемами среди мужчин являются преждевременная эякуляция и эректильная дисфункция.

Удовольствие и производительность

Сексуальные проблемы – не единственная причина, по которой люди могут обратиться к афродизиакам. Обещание отличного секса привлекательно, поэтому неудивительно, что люди могут обратиться к чему-то, что обещает увеличить желание и участие в сексе.Афродизиаки часто призваны сделать секс более желанным, возбуждающим и приятным, но действительно ли они способны на это, все еще исследуется.

Типы афродизиаков

Некоторые различные типы афродизиаков включают:

• Натуральные добавки, содержащие такие ингредиенты, как амбриен, йохимбин, травка рогового козла и женьшень
• Продукты питания, такие как устрицы и темный шоколад
• Травы, включая гвоздику и шалфей
• Психоактивные вещества, такие как алкоголь и марихуана
• Синтетические вещества, такие как МДМА (экстази), фенэтиламины (амфетамины и метамфетамины) и синтетический тестостерон

Афродизиаки, как правило, делятся на несколько категорий с точки зрения того, как они должны действовать.Например:

• Пряные вещества , такие как острый перец чили, иногда считаются афродизиаками, вызывающими чувство возбуждения, поскольку они повышают температуру тела.
• Репродуктивные органы некоторых животных , такие как яйца или яички животных, иногда считают, что они повышают сексуальную потенцию или работоспособность.
• Пища, вызывающая чувства , включая вид, запах и вкус, часто считается афродизиаком.Считается, что, возбуждая чувства, такие вещества помогают людям чувствовать себя более сексуально возбужденными.
• Редкие и экзотические продукты или специи часто считаются афродизиаками.
• Продукты, напоминающие половые органы , иногда считаются стимулирующими, в том числе некоторые фрукты и овощи.

Использует

Афродизиаки обычно делятся на три категории. Такие вещества часто предназначены для повышения либидо, потенции или удовольствия.

• Либидо: Низкое влечение – самая распространенная сексуальная проблема для женщин среднего возраста, затрагивающая почти 70% женщин в среднем возрасте. Однако низкое либидо может влиять на мужчин и женщин всех возрастов. Часто продаются пищевые добавки для повышения либидо, хотя эффективность этих веществ остается под вопросом.
• Активность: Афродизиаки также часто используются для повышения сексуальной потенции и работоспособности. Некоторые вещества продаются для повышения выносливости, смазки и выносливости.
• Сексуальное удовольствие: Наконец, рекламируются некоторые афродизиаки, способные улучшить общее сексуальное удовольствие. Считается, что такие продукты делают секс более приятным. Даже люди, которые предпочитают здоровую половую жизнь, могут посчитать соблазн более приятного секса хорошей причиной попробовать афродизиак.

Важно отметить, что, хотя многие добавки обещают повысить сексуальное либидо или выносливость, пищевые добавки не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), поэтому безопасность и эффективность этих продуктов не всегда ясны.

Воздействие афродизиаков

Большой вопрос: действительно ли афродизиаки работают? Некоторые данные подтверждают возможные эффекты некоторых натуральных добавок, таких как травка рогового козла, но важно отметить, что многие из этих результатов получены в результате исследований на животных.

Натуральные добавки

Есть ряд натуральных веществ, которые часто входят в состав добавок, которые продаются как афродизиаки.

• Ambrien , вещество, выделяемое пищеварительной системой кашалотов, было обнаружено в исследованиях на животных для повышения уровня тестостерона, что приводит к повышенному сексуальному интересу и поведению.
• Роговой козий сорняк , разновидность цветкового растения, часто используемого в китайской медицине, используется как афродизиак для повышения либидо и удовольствия. Некоторые исследования на животных показывают, что это растение может обладать свойствами афродизиака, и было показано, что оно влияет на регуляцию гормонов.
• Йохимбе – это вещество, которое получают из коры деревьев, произрастающих в Африке и Индии. Он доступен по рецепту в США для лечения сексуальной дисфункции, но также доступен в виде некоторых безрецептурных добавок.Однако йохимбин также может вызывать побочные эффекты, включая нерегулярное сердцебиение, беспокойство и тошноту.
• Женьшень , корень растения, которое часто используется в дополнительной медицине и в качестве пищевой добавки, также иногда используется как афродизиак, хотя его эффективность для этой цели неясна. Одно исследование нашло новые доказательства того, что женьшень может обладать свойствами афродизиака, но необходимы дальнейшие исследования.

Поскольку женьшень может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая антикоагулянты, его следует использовать с осторожностью.

Пищевые афродизиаки

Еда также часто рекламируется за ее свойства афродизиака. Такие продукты использовались на протяжении всей истории человечества для увеличения сексуального удовольствия, работоспособности и либидо. Пища, используемая в качестве афродизиаков, может включать в себя более часто встречающиеся продукты или редкие продукты, которые гораздо труднее достать.

Вопрос в том, действительно ли то, что вы едите, может улучшить вашу сексуальную жизнь?

Хотя ни одно исследование не показало, что определенные продукты могут влиять на сексуальное желание или работоспособность, это не означает, что еда не может играть роль в стимулировании вашей сексуальной жизни.Очевидно, что соблюдение питательной диеты может сыграть роль в том, чтобы помочь вам чувствовать себя здоровым и энергичным в целом, что может повлиять на сексуальное желание и поведение. Когда вы чувствуете себя хорошо, у вас может быть больше шансов почувствовать больший интерес к сексу.

Некоторые продукты также могут иметь свойства, которые могут быть полезны для вашей сексуальной жизни. Например, продукты, содержащие жирные кислоты омега-3, могут помочь улучшить кровоток по всему телу, включая половые органы.

• Темный шоколад уже давно рекомендуется как возможное афродизиак, и исследования даже показали, что он может помочь улучшить кровоток.Однако одно исследование, в котором изучались различные натуральные сексуальные усилители, не обнаружило доказательств того, что темный шоколад оказывает какое-либо влияние как афродизиак.
• Алкоголь , как было показано в исследованиях, влияет на повышение уровня возбуждения. Одно исследование показало, что регулярное умеренное употребление красного вина связано с улучшением сексуального здоровья у женщин. Женщины, которые выпивали один-два стакана красного вина каждый день, испытывали большее сексуальное влечение и в целом улучшали сексуальное функционирование.

Однако важно отметить, что, хотя потребление алкоголя от низкого до умеренного может снизить запреты и повысить желание, чрезмерное употребление алкоголя также может снизить сексуальную активность.

Другие вещества, которые считаются афродизиаками, включают:

• Гранат
• Инжир
• Кедровые орехи, миндаль, грецкие орехи
• Мака
• Тыква
• Спаржа
• Арбуз
• Сельдерей
• Бананы
• Чеснок
• Лосось
• Кофе
• шафран
• Авокадо
• Мед
• Клубника

Хотя остаются доказательства того, что эти продукты действительно влияют на сексуальное желание, многие из них считаются эффективными из-за таких факторов, как калий, цинк и фитохимические вещества, которые могут улучшить самочувствие.

Может ли яблоко в день улучшить вашу сексуальную жизнь?

Яблоки – это один из продуктов питания, влияние которого на сексуальное здоровье подтверждается некоторыми доказательствами. Одно исследование 2014 года показало, что женщины, которые ели яблоко в день, имели лучшее сексуальное функционирование по сравнению с женщинами, которые не ели яблоки регулярно.

Советы / хитрости

Если вы все же хотите попробовать афродизиак, чтобы оживить свою сексуальную жизнь, важно реалистично оценивать возможные эффекты. Помните, что афродизиаки – это не волшебное средство.Хотя исследования показывают, что некоторые вещества могут оказывать благотворное влияние, такие факторы, как общее состояние здоровья, диета, физическая форма и уровень стресса, часто имеют гораздо большее влияние на сексуальное здоровье.

Психологические эффекты афродизиаков

Не упускайте из виду огромную силу эффекта плацебо. Плацебо – это неактивное или инертное вещество, которое, тем не менее, оказывает терапевтический эффект. Это вера в то, что что-то будет иметь более благотворный эффект, чем само вещество.Другими словами, если вы считаете, что что-то будет иметь эффект, у вас может быть больше шансов получить положительный результат.

Некоторые люди клянутся, что определенные продукты, такие как устрицы или темный шоколад, улучшают их сексуальную жизнь. И это может быть правдой, но это может быть просто результатом веры в то, что эти продукты имеют стимулирующий секс эффект, который имеет решающее значение.

Другие способы улучшить вашу сексуальную жизнь

Если вы хотите улучшить свою сексуальную жизнь, есть несколько вещей, которые могут вам помочь:

• Придерживайтесь здоровой диеты. Исследования показали, что соблюдение диеты с упором на нежирное мясо, овощи, фрукты и цельнозерновые продукты может улучшить уровень гормонов, кровоток и работу нервов.
• Регулярно выполняйте физические упражнения. Исследования показали, что физическая активность благотворно влияет на сексуальное здоровье. Даже небольшие всплески активности могут улучшить сексуальное функционирование в целом.
• Контролируйте свой уровень стресса. Стресс может серьезно повлиять на либидо, поэтому важно найти способы эффективно управлять уровнем стресса.Хороший уход за собой и такие методы, как медитация, внимательность, глубокое дыхание и визуализация, могут помочь снизить стресс.

Не забывайте, что поиск способов улучшить вашу сексуальную жизнь может быть забавным! Хотя вам всегда следует поговорить со своим врачом, если вы думаете о том, чтобы попробовать какое-либо вещество или добавку для решения сексуальной проблемы, включение определенных продуктов в свой рацион может быть безопасным (и вкусным) способом развлечься с афродизиаками.

Возможные ловушки

Если вы хотите попробовать афродизиак, есть несколько потенциальных ловушек, на которые следует обратить внимание, и меры предосторожности.

• Сначала поговорите со своим врачом . Не полагайтесь на афродизиаки для решения проблем, которые могут иметь медицинское обоснование. Сексуальные проблемы часто могут быть признаком основного заболевания или психического здоровья, поэтому важно поговорить с врачом о своих симптомах, в том числе связанных с сексом. Иногда люди не решаются поднять такие вопросы своему врачу из-за смущения, но это важно, о чем вы должны упомянуть.
• Остерегайтесь возможных побочных эффектов и взаимодействий .Кроме того, не думайте, что только потому, что что-то «естественно», это безопасно, безвредно или без побочных эффектов. Даже натуральные вещества могут иметь побочные эффекты или могут взаимодействовать с другими лекарствами или добавками, которые вы принимаете.
• Помните, что сексуальное желание и поведение не одномерны. l. Физические факторы действительно играют важную роль, но есть также важные межличностные и психологические факторы. То, как вы относитесь к себе, своему партнеру и своим отношениям, может повлиять на то, как часто вы желаете и участвуете в сексуальной активности.

Если вы испытываете проблемы с сексуальным функционированием, включая низкое либидо или физические проблемы, которые делают секс трудным или невозможным, поговорите со своим врачом. Такие проблемы часто поддаются лечению или могут быть признаком основного заболевания, которое необходимо лечить.

История афродизиаков

Введение препарата силденафил (Виагра) помогает повысить интерес к использованию афродизиаков, но на самом деле их использование насчитывает тысячи лет.На протяжении всей истории человечества люди обращались к еде и другим натуральным веществам, чтобы увеличить желание и даже способность к зачатию. Такие продукты, как устрицы, шоколад, гвоздика, корица, имбирь и тимьян, на разных этапах истории человечества считались важными для повышения возбуждения и работоспособности.

Причина, по которой афродизиаки остаются популярными на протяжении тысячелетий, заключается в том, что они обещают помочь людям чувствовать себя хорошо и получать большее удовольствие. Хотя необходимы дополнительные исследования для изучения того, как продукты и вещества могут влиять на сексуальное функционирование, вполне вероятно, что афродизиаки по-прежнему будут привлекать людей, заинтересованных в улучшении своей сексуальной жизни.

4 натуральных афродизиака, которые поднимут настроение

Степень сексуального аппетита у разных людей разная. Но если вы значительно потеряли к нему интерес, то пора дать вашему сексуальному влечению столь необходимый толчок. Депрессия, ожирение и стресс – несколько потенциальных причин снижения полового влечения. Если что-то из этого происходит с вами, не беспокойтесь, мы здесь, чтобы предоставить вам список продуктов, которые естественным образом улучшат вашу сексуальную жизнь. Здоровая пища может творить чудеса с вашим телом.Это не только улучшает самочувствие, но также увеличивает уровень энергии и выносливость, что в конечном итоге способствует повышению либидо. Эти продукты являются естественными афродизиаками и, как известно, работают для обоих полов. Тыквенные семечки Всем мужчинам, это специально для вас! Тыквенные семечки богаты витаминами либидо, которые очень важны для производства спермы у мужчин. Это также отличный источник цинка, который играет естественную роль в половом влечении мужчины, так как его дефицит может привести к низкому уровню тестостерона.Поэтому все, что вам нужно сделать, это поджарить эти семена и включить их в свой рацион. Чеснок Чеснок может пробудить желание у обоих полов. Чеснок содержит аллицин, который нагревает тело и согревает кровь. Он оптимизирует температуру тела, что в конечном итоге увеличивает приток крови ко всем половым органам. Для достижения наилучших результатов включите этот природный афродизиак в свой ежедневный рацион. Излишне говорить, что чеснок так полезен для здоровья, что вы все равно должны употреблять его каждый день.

Чеснок оптимизирует температуру тела, что в конечном итоге увеличивает приток крови ко всем половым органам.

Темный шоколад Вы когда-нибудь задумывались, как употребление шоколада внезапно делает вас счастливым? Да, к нему привязана наука. Потребление шоколада увеличивает уровень серотонина и дофамина в мозге, что помогает снизить уровень стресса. Какао расслабляет кровеносные сосуды в нашем теле, что увеличивает кровоток по артериям. Вы всегда можете поэкспериментировать с шоколадом разными способами и довести этот азарт до максимума.

Какао расслабляет кровеносные сосуды в нашем теле, что увеличивает кровоток по артериям.

Авокадо Внесите небольшое изменение в меню завтрака и замените джем пюре из авокадо, так как он содержит массу питательных веществ, которые имеют решающее значение для активной сексуальной жизни. Авокадо – отличный источник калия и витамина B6, которые помогают улучшить кровообращение в организме. Теперь, когда мы поделились списком продуктов, которые могут естественным образом помочь вам, все, что вам нужно сделать, это включить эти ключевые продукты в ваш ежедневный рацион, и они в конечном итоге вернут вас на правильный путь.

О Дикша Сарине Дикша, эксцентричный гурман и стойкий любитель фалуда, любит кататься на скути в поисках хорошей уличной еды! Чашка горячего адрака вали чай может сделать ее день ярким и сияющим!

20 лучших продуктов-афродизиаков – продукты для повышения сексуального влечения

Сексуальное влечение всегда было сложно измерить. Множество факторов, в том числе ваше психическое здоровье и статус во взаимоотношениях, объединяются, чтобы определить, «в настроении» ли вы.

Однако найти тесную связь между тем, что у вас на тарелке, и желанием, которое вы испытываете в постели, оказалось трудным.«С точки зрения доказательной медицины, большая часть того, что у нас есть, не так надежна», – говорит Долорес Лэмб, доктор философии, заместитель председателя отдела урологических исследований Weill Cornell Medicine и исследователь сексуальной мотивации и продуктов-афродизиаков.

На самом деле, средиземноморская диета – это только научно подтвержденный способ усилить сексуальное влечение через пищу, добавляет Майкл Крихман, доктор медицины, врач-акушер-терапевт из Калифорнии и автор недавнего обзорного исследования природных афродизиаков. Он ссылается на исследования, которые связывают средиземноморскую диету с улучшением эректильной функции у мужчин и более сильным либидо у женщин – преимуществами, которые, вероятно, связаны с связью диеты с улучшением общего состояния здоровья.

Тем не менее, некоторые исследования показывают, что определенные продукты действительно обладают свойствами афродизиака. Хотя вы не можете ожидать, что они будут иметь такой же эффект, как проверенные способы повышения вашего либидо – например, проводить больше времени на прелюдии или заменять проблемные лекарства, – добавление их в свой рацион может принести пользу как в спальне, так и вне ее. Вот 20 продуктов, которые могут добавить немного тепла между листами.

Устрицы

Источник изображения Getty Images

Устрицы ассоциировались с повышенным половым влечением еще со времен Древнего Рима.С такой большой историей, во всей этой истории с устричным либидо, вероятно, есть доля правды.

Во-первых, устрицы богаты цинком, который необходим для правильного функционирования мужской репродуктивной системы, показывает исследование 2016 года в журнале Scientific Reports . А исследование Джорджа Фишера, доктора философии, профессора химии Университета Барри во Флориде, предполагает, что устрицы и другие двустворчатые моллюски содержат аминокислоты, в частности, одну из них, называемую d-аспарагиновой кислотой, которые могут повысить сексуальную функцию.Последующие исследования показали, что d-аспарагин может повышать уровень тестостерона у мужчин.

Ягненок добавляет, что устрицы могут быть «текстурными» – их влажность и скользкость могут вызвать желание поцеловаться или испытать аналогичные ощущения.

Острый перец

Фотография Тима Гриста Getty Images

Капсаицин, пряное химическое вещество, от которого у острого перца слезятся глаза, был связан с улучшением здоровья сосудов и повышением уровня тестостерона у мужчин, что может косвенно улучшить половое влечение и функцию.

Лэмб говорит, что сенсорные ощущения от еды острого перца – способ, которым он вызывает высвобождение связанных с удовольствием химических веществ, таких как эндорфины, – также могут способствовать всплеску резвости.

Порошок корня маки

Getty Images

Органический порошок мака Terrasoul Superfoods

Несколько исследований связали мака, перуанское растение и модную порошковую добавку, с повышенным либидо.Одно исследование 2008 года показало, что корень маки может помочь повысить сексуальное желание и противодействовать сексуальной дисфункции у тех, кто принимает препараты СИОЗС (популярный антидепрессант), которые, как известно, снижают сексуальное влечение. Также было показано, что он улучшает производство спермы и здоровье – по крайней мере, у крыс.

Магическим ингредиентом мака может быть аргинин, исследования которого связывают с повышенным уровнем тестостерона, гормона, который способствует либидо как у мужчин, так и у женщин. Если собираешься попробовать, не сходи с ума. Это исследование SSRI показало, что 3 грамма или меньше (около половины чайной ложки) маки в день «хорошо переносятся» женщинами.

Лосось

Лина Брюинз / EyeEmGetty Images

Достаточное количество исследований связывает витамин D с более высоким уровнем тестостерона и более низким уровнем депрессии – и то, и другое может привести к всплеску либидо. Дополнительные исследования связывают низкий уровень витамина D со снижением желания и сексуального удовлетворения, а также с менее удовлетворительными оргазмами у женщин.

Но эксперты продолжают спорить о том, сколько витамина D действительно нужно людям, и стоит ли принимать добавки с витамином D.Одно не обсуждается: дикий лосось – один из немногих отличных источников диетического витамина D. Он также богат полезными для сердца жирными кислотами омега-3 и содержит нежирный белок, поэтому вы не ошибетесь, добавив его в свой рацион.

Черные трюфели

© Майкл Грейсон, Getty Images

Вкусный (и дорогой) деликатес, черные трюфели содержат натуральный женский феромон под названием андростенол, который некоторые исследования связывают с повышенным сексуальным влечением у мужчин.Нет прямых доказательств того, что употребление трюфелей повысит либидо, но это хороший повод, чтобы отказаться от блюда из сбритых трюфелей в следующий раз, когда вы со свиданием собираетесь устроить модный ужин.

имбирь

Библиотека научных фотографий Getty Images

Несколько исследований связали разновидность африканского имбиря с улучшением сексуальной функции и сексуального желания у мужчин. Одно из этих исследований, опубликованное в 2010 году, пришло к выводу, что имбирь может активировать семейство ферментов, известных под общим названием синтаза оксида азота, которые поддерживают половую функцию.Другое исследование, проведенное в Южной Африке, показало, что имбирь увеличивает возбуждение и сексуальную стимуляцию у крыс.

Но польза имбиря на этом не заканчивается. Корень также был связан с уменьшением мышечной и менструальной боли, снижением риска сердечных заболеваний и предотвращением ожирения и диабета. (Он также придаст вашему утреннему смузи нужное количество энергии.)

Арбуз

Westend61 Getty Изображений

Летний фаворит содержит несколько фитонутриентов, в том числе ликопин и цитруллин, которые, похоже, расслабляют кровеносные сосуды так же, как виагра, показало недавнее исследование Техасского университета A&M.Это полезная новость для мужчин, но авторы исследования пишут, что эффект расслабления может также усилить половое влечение у женщин.

Внешний вид (красный цвет) и способность есть руками арбуза также могут способствовать усилению либидо, добавляет Лэмб. Кроме того, арбуз очень вкусный (поскольку, как вы знаете, он примерно на 90 процентов состоит из воды), что делает его идеальной низкокалорийной закуской.

Красный корейский женьшень

LeungchopanGetty Images

По данным Национального института здравоохранения, менее распространенный, чем «белый» женьшень, корейский красный женьшень содержит химические соединения, называемые «гинзенозидами».Исследования показывают, что эти соединения могут обладать антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Другое исследование связывало прием добавок красного женьшеня с увеличением сексуального возбуждения у женщин в период менопаузы.

С другой стороны, статья 2015 года о продуктах-афродизиаках в Sexual Medicine Reviews пришла к выводу, что данные о красном женьшене неубедительны. Кроме того, длительное употребление красного женьшеня или его прием вместе с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, может привести к головным болям, проблемам с пищеварением или проблемам с кровяным давлением, предупреждает NIH.Если вы хотите попробовать его время от времени, чтобы повысить либидо, NIH утверждает, что такое краткосрочное употребление кажется безопасным. Но принимать его ежедневно может быть рискованно, поэтому посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем приступить к делу.

Крабовые лапки

Getty Images

Крабовые ножки богаты цинком, минералом, который не только поддерживает работоспособность, но и выносливость, говорит Джессика Свифт, диетолог из Вашингтона, округ Колумбия.Одна порция краба содержит почти всю рекомендуемую дневную норму цинка.Слегка употребляйте сливочное масло, чтобы получить от этого блюда максимальную пользу для здоровья.

Нут

ДзевонияGetty Images

Нут полон витамина B6, который необходим для здорового полового влечения и повышения либидо, – говорит Свифт. Они также могут помочь регулировать выработку тестостерона (жизненно важного для полового влечения) и дофамина (гормона хорошего самочувствия). Попробуйте этот рецепт куриного тикка с цветной капустой и нутом на листовой сковороде, чтобы быстро перекусить в будние дни.

Темный шоколад

Июль ПрокопивGetty Images

Темный шоколад (70 процентов или выше) содержит соединения, которые фактически увеличивают выработку гормонов хорошего самочувствия, создавая настроение для некоторой близости, говорит Бриджит Зейтлин, доктор медицинских наук, основательница BZ Nutrition в Нью-Йорке. Сочетайте его с курагой, так как аминокислоты, содержащиеся в фруктах, могут дать вам заряд энергии.

Кайенский перец

МонтичеллоGetty Images

Капсаицин – это основное соединение кайенского перца, придающее пряности пикантность.По словам Зейтлин, это также повысит ваше либидо, поскольку улучшает кровообращение и увеличивает кровоток. Попробуйте приправить рыбу, курицу или говядину кайенским перцем, чтобы немного нагреться.

Красное вино

ArtisteerGetty Images

«Красное вино содержит ресвератрол, антиоксидант, который способствует хорошему кровотоку и кровообращению, в том числе в гениталиях», – говорит Алисса Двек, доктор медицины, акушерский врач из Вестчестера, штат Нью-Йорк. «Однако это один из предметов, который следует потреблять в умеренных количествах.Слишком много хорошего в данном случае нехорошо », – добавляет она.

Фисташки

Getty Images

Фисташки содержат полезные жиры, которые могут улучшить кровоток и улучшить эректильную дисфункцию, говорит доктор Двек. Приготовьте партию бискотти с абрикосом и фисташками или добавьте фисташки в песто, чтобы сделать эту жареную овощную пасту с песто из петрушки и фисташек еще более ореховой.

Бананы

Getty Images

Бананы богаты калием, который способствует здоровому уровню артериального давления и укреплению мышц.Калий также может помочь уменьшить судороги в ногах, что иногда может быть настоящей проблемой в спальне, говорит доктор Двек. Добавьте замороженный банан в свой смузи после тренировки или добавьте ломтики банана в овсяные хлопья для естественной сладости.

Авокадо

Getty Images

Авокадо богат омега-3 жирными кислотами и витамином Е, питательным веществом, необходимым для выработки гормонов и сексуальной реакции. Всего одна треть авокадо содержит около 20 витаминов и минералов, которые способствуют хорошему здоровью.Наслаждайтесь тостами с авокадо, взбивайте немного гуакамоле или добавляйте несколько ломтиков в салаты и бутерброды.

Мед

МеткаловаGetty Images

Мед может помочь повысить сексуальную выносливость за счет повышения уровня энергии, говорит доктор Двек. Мед манука, в частности, также может похвастаться множеством преимуществ для здоровья, от лечения прыщей до улучшения здоровья кишечника. Добавьте немного меда в чашку теплого чая, чтобы успокоить боль в горле, или в домашнюю заправку для салата, чтобы сбалансировать кислотность бальзамического уксуса.

Миндаль

OnairjiwGetty Images

Миндаль содержит белок и полезные жиры, которые являются питательными веществами, которые обеспечивают медленную и устойчивую энергию для предстоящей романтической ночи, – говорит Кристи Бриссетт, врач-диетолог, диетолог и президент 80 Twenty Nutrition в Чикаго.

«Миндаль – отличный источник магния и витамина Е, антиоксиданта, который улучшает кровоток и предотвращает свертывание крови.Это важно, потому что приток крови к нужным местам необходим для хорошего настроения », – говорит она. «Магний также помогает регулировать уровень артериального давления, а также функции мышц и нервов. Высокое кровяное давление – частая причина эректильной дисфункции ».

Яйца

Getty Images

Яйца долгое время были символом плодородия в культурах по всему миру, и они могут быть хорошим помощником для поднятия настроения, если вы пытаетесь создать семью.По словам Бриссетта, два больших яйца содержат 12 граммов высококачественного белка и 13 основных питательных веществ, таких как рибофлавин, пантотеновая кислота и селен. Рибофлавин играет ключевую роль в производстве энергии, в то время как пантотеновая кислота помогает регулировать выработку половых гормонов, а селен может помочь в воспроизводстве.

Свекла и зелень

ДианажGetty Images

“ Для увеличения кровотока вы хотите увеличить потребление свеклы и зеленолистных овощей.Они помогают увеличить производство оксида азота (NO) », – говорит Феличе Герш, доктор медицины, врач-акушер из Ирвина, Калифорния. «NO помогает расширять артерии и поддерживает свободный и хороший кровоток». Попробуйте эту обугленную зелень с рецептом салата из струженной свеклы и эти свекольно-ягодные лепешки, чтобы насытиться красными овощами.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

(PDF) Природные афродизиаки и меры по повышению фертильности у мужчин: обзор

55. Карро-Хуарес М., Алькасар С, Баллестерос-Полво Е, Вильялобос-Пеньялоза П.

Повышение эякуляционной способности путем системного введения

oquichpatli (Senecio cardiophyllus) неочищенный водный экстракт самцов крыс. J

Ethnopharmacol. 2009. 126: 506–511.

56. Лю Дж, Лян П, Инь С. и др. Влияние нескольких водных экстрактов китайских трав на подвижность сперматозоидов человека

in vitro.Андрология. 2004. 36: 78–83.

57. Маллик С., Мандал С., Барик Б. Защита тестикулярных дисфункций с помощью MTEC, лекарственного средства на травах

, у крыс с диабетом, вызванным стрептозотоцином. Биол Фарм

Бюл. 2007; 30: 84–90.

58. Gonzales GF, Cordova A, Gonzales C, Chung A, Vega K, Villena A. Lepidium

meyenii (Maca) улучшили параметры спермы у взрослых мужчин. Азиат Дж. Андрол.

2001; 3: 301–304.

59. Деви Р.П., Лакшми В., Чарулата К., Раджьялакшми А.Альтернативная медицина: правильный выбор

для лечения мужского бесплодия. Int Congr Ser. 2004; 1271: 67–

70.

60. Эль-Тохами М.М., Эль-Наттат В.С., Эль-Кади Р.И. Благоприятное воздействие жмыхов семян чернушки

sativa, Raphanus sativus и Eruca sativa на улучшение фертильности, иммунитета и продуктивности кроликов-самцов

. J Am Sci. 2010; 6: 1247–1255.

61. Мкртчян А., Паносян В., Паносян А. Фаза I клинического исследования фиксированной комбинации

Andrographis paniculata Kan Jang

TM

против женьшеня и

валерианы на качество спермы здоровых мужчин.Фитомед.

2005; 12: 403–409.

62. Moundipa FP, Beboy NS, Zelefack F, et al. Влияние экстрактов макрантуса Basella alba и Hibiscus

на выработку тестостерона клетками взрослых крыс и быков leydig

. Азиат Дж. Андрол. 2005; 7: 411–417.

63. Арлетти Р., Бенелли А., Каваццути Е. Стимулирующее свойство экстрактов Turnera diffusa &

Pfaf a paniculata на половое поведение самцов крыс.

Психофармакология. 1999; 143: 15–19.

64. Shalaby MA, Hamowieh AR. Безопасность и эффективность корней Zingiber officinale на фертильности

самцов диабетических крыс. Food Chem Toxicol. 2010; 10: 2920–2924.

65. Гурупрасад К.П., Маскаренхас Р., Гопинатх П.М., Сатьямурти К. Исследования

Brahma rasayana у самцов швейцарских мышей-альбиносов: хромосомные аберрации и

аномалии сперматозоидов. J Ayurveda Integr Med. 2010; 1: 40–44.

66. Wani AJ, RajeshwaraNA, Nema KR. Фитохимический скрининг и свойство афродизиака

Asparagus racemosus.Int J Pharm Drug Res. 2011; 3: 112–115.

67. Панде М., Патак А. Исследование афродизиакального потенциала Blepharis edulis

Линн: (Утанган) заявлен племенами региона малва в Мадхья-Прадеш. Int J

ChemTech Res. 2009; 1: 769–776.

68. Dare A, Salami SA, Kunle-Alabi OT, Akindele OO, Raji Y. Сравнительная оценка

афродизиакального действия силденафила и экстракта корня Carpolobia lutea

у самцов кроликов. J Intercult Ethnopharmacol.2015; 4: 302–307.

69. Тхакур М., Бхаргава С., Празник В., Лёпперт Р., Диксит В.К. Влияние Chlorophytum

borivilianum Santapau и Fernandes на сексуальную дисфункцию у гипергликемических крыс-самцов

. Chin J Integr Med. 2009. 15: 448–453.

70. Оджекале А.Б., Лавал О.А., Джуо П.И., Огунтола Д.А., Абдул Л.О. Cissus populnea (Guill

и Perr): исследование водного экстракта как потенциальных сперматогенных усилителей

на самцах крыс линии Wistar. Am J Med Biol Res. 2015; 3: 124–127.

71. Такур М., Диксит В.К. Афродизиакальная активность dactylorhiza hatagirea (D. Don)

soo у самцов крыс-альбиносов. Evid Based Complementary Altern Med. 2007; 4: 29–31.

72. Ang HH, Cheang HS. Воздействие Eurycoma longifolia jack на мышцу живота ani

как у некастрированных, так и у кастрированных интактных

самцов крыс, стимулированных тестостероном. Arch Pharm Res. 2001; 24: 437–440.

73. Чатурапанич Г., Чайякул С., Вераватнапакул В., Фолпрамол С. Влияние экстрактов

Kaempferia parvi ora на репродуктивные параметры и кровоток сперматозоидов

у самцов крыс.Репродукция. 2008; 136: 515–522.

74. Gonzales GF, Cordova A, Vega K, Chung A, Villena A, Góñez C. Влияние

Lepidium meyenii (Maca), корня с афродизиаком и свойствами, повышающими фертильность

, на уровни репродуктивного гормона в сыворотке крови в взрослые здоровые мужчины. J

Эндокринол. 2003. 176: 163–168.

75. Якубу М.Т., Аканджи М.А., Оладиджи А.Т., Адесокан А.А. Андрогенные потенциалы

водного экстракта Massularia acuminata (G: Don) Bullock ex Hoyl.ствол у

крыс-самцов линии Вистар. J Ethnopharmacol. 2008. 118: 508–513.

76. Кумар П.С., Субрамониам А, Пушпангадан П. Афродизиакальная активность Vanda

tessellata (Roxb.) Экстракт крючка exdon у самцов мышей. Индийский J Pharmacol.

2000; 32: 300–304.

77. Watcho P, Fotsing D, Zelefack F, Nguelefack TB, Kamtchouing P, Tsamo E.

Афродизиакный эффект Mh3 и MH6, выделенных из гексанового экстракта Mondia

whitei у неопытных самцов крыс.J Sex Med. 2006; 5: 382–452.

78. Мохан Маруга Раджа М.К., Агиландесвари Д., Мадху Б.Х., Малликарджуна Матх М.,

Саи Соуджанья П.Дж. Афродизиакальная активность спиртового экстракта листьев Nymphaea

stellata у самцов крыс. Contemp Invest Obs Pharm. 2012; 1: 24–30.

79. Чен X. Защита сердечно-сосудистой системы с помощью гинзенозидов и их оксида азота

высвобождающее действие. Clin Exp Pharmacol Physiol. 1996; 23: 728–732.

80. Гупта Р. Б., Ахуджа А., Кабра М. П., Сони С.Изучение действия пажитника на активность афродизиака

у крыс, вызванных диабетом. Int J Pharm Med Res. 2015; 3: 232–237.

81. Реваткар К.К., Шахзад Н., Ахмед А., Хан М.И., Ганеш Н.А. Знаковый подход

к свойству афродизиака Abelmoschus manihot (L.). Int J Phytomed.

2010; 2: 312–319.

82. Ratnasooriya WD, Jayakody JR. Влияние водного экстракта корневищ Alpinia calcarata

на репродуктивную способность самцов крыс. Acta Biol Hung.

2006; 57: 23–35.

83. Мадхавачандран С.В., Рави К., Ануджа В.С. Афродизиак, свойство слона

крипер Argyreia nervosa. J Endocrinol Reprod. 2007; 2: 82–85.

84. Судавади Ю., Випавади С., Канокпорн С., Пайван С. Влияние сока ротонды Boesenbergia

на качество спермы самцов крыс. J Med Plants Res. 2011; 5: 3861–

3867.

85. Рамачандран С., Шридхар Ю., Сэм С.К. и др. Афродизиакальная активность Butea

frondosa Koen: ex Roxb. экстракт самцов крыс.Фитомед. 2004. 11: 165–168.

86. Абдулвахеб М., Маконнен Э., Дебелла А., Абебе Д. Влияние экстрактов Catha edulis foresk

(кат) на половое поведение самцов крыс. J Ethnopharmacol. 2007; 110: 250–

256.

87. Kenjale R, Shah R, Sathaye S. Влияние Chlorophytum borivilianum на половое поведение

и количество сперматозоидов у самцов крыс. Фито. Res. 2008; 22: 796–801.

88. Lin WH, Tsai MT, Chen YS, et al. Улучшение производства спермы у субфертильных хряков

с помощью добавки Cordyceps militaris.Am J Clin Med.

2007; 35: 631–641.

89. Хоссейнзаде Х., Зиаи Т., Садеги А. Влияние стигмы шафрана, Crocus sativus

, экстракта и его компонентов, сафранала и кроцина на сексуальное поведение у

нормальных самцов крыс. Фитомед. 2008; 15: 491–495.

90. Хейдари М., Ваххаби С., Реза Неджади Дж. И др. Влияние шафрана на параметры спермы

мужчин с бесплодием. Урол Дж. 2008; 5: 255–259.

91. Офусори Д.А., Олувайинка О.П., Аделакун А.Е. и др.Оценка воздействия спиртового экстракта Croton zambesicus

на семенники швейцарских мышей-альбиносов. Afr J

Biotechnol. 2007; 6: 2434–2438.

92. Чаухан Н.С., Рао К.В., Диксит В.К. Влияние корневищ Curculigo orchioides на половое поведение самцов крыс

. Фитотер. 2007; 78: 530–534.

93. Якубу М.Т., Аканжи М.А., Оладиджи А.Т. Потенциал афродизиака водного экстракта стебля

Fadogia agrestis (Schweinf: ex Hiern) у самцов крыс-альбиносов.Азиатский

Дж Андрол. 2005; 7: 399–404.

94. Yeh KY, Pu HF, Kaphle K, et al. Экстракт гинкго билоба усиливает копулятивное поведение самцов

и снижает уровень пролактина в сыворотке крови у крыс. Horm Behav.

2008; 53: 225–231.

95. Орисакве О.Е., Хусаини, округ Колумбия, Афонне О.Дж. Эффекты яичек при субхроническом введении водного экстракта чашечки гибискуса

крысам. Reprod

Toxicol. 2004. 18: 295–298.

96. Этук Е.У., Мухаммад А.А.Воздействие водной стеблевой коры на фертильность

экстракт Lophira lanceolata у самцов крыс Spargue dawley. Int J Plant Physiol

Biochem. 2009; 1: 1–4.

97. Сахпаз З.С., Брюне К., Байлеул Ф. Влияние корней Microdesmis keayana на половое поведение самцов крыс

. Фитомед. 2008. 15: 625–629.

98. Watcho P, Zelefack F, Nguelefack TB, et al. Влияние водных и гексановых экстрактов Mondia whitei

на половое поведение и некоторые параметры фертильности

самцов крыс, неопытных в половом отношении.Afr J Tradit Complement Altern Med.

2007; 4: 37–46.

99. Карро-Хуарес М., Сервантес Э., Сервантес-Мендес М., Родригес-Манзо Г.

Афродизиакальные свойства неочищенного водного экстракта Montanoa tomentosa у

крыс-самцов. Pharmacol Biochem Behav. 2004. 78: 129–134.

100. Ахмад С., Латиф А., Касми И.А. Афродизиак 50% спиртовых экстрактов

Myristica Fragrans Houtt. (мускатный орех) и Syzygium aromaticum (L) Merr. &

Perry (гвоздика) у самцов мышей: сравнительное исследование.BMC Дополнительная альтернатива

Med. 2003; 3: 1.

101. Мерфи Л.Л., Кадена С.Р., Чавес Д., Ферраро С.Дж. Влияние американского женьшеня

(Panax quinquefolium) на копулятивное поведение самцов крыс. Physiol Behav.

1998; 64: 445–450.

102. Тюрк Г., Соммез М., Айдын М. Влияние потребления гранатового сока на качество сперматозоидов

, плотность сперматогенных клеток, антиоксидантную активность и уровень тестостерона

у самцов крыс. Clin Nutr. 2008. 27: 289–296.

103. О М.С., Ян В.М., Чанг М.С. и др. Влияние Rubus coreanus на параметры сперматозоидов

и экспрессию модулятора цАМФ-чувствительных элементов (CREM) в семенниках

крыс. J Ethnopharmacol. 2007. 114: 463–467.

104. Аль-КаравиАА. Стимулирующее действие водного экстракта Ruta chalepensis на

половые органы и гормоны самцов крыс. J Appl Res. 20 05; 5: 206–211.

105. Ислам М. В., Тарик М., Агил А. М., Аль-Саид М. С., Аль-Йхья А. М.. Влияние haematodes Salvia

на половое поведение самцов крыс.J Ethnopharmacol. 1991; 33: 67–

72.

106. Shittu LAJ, Bankole MA, Oguntola JA и др. Потребление листьев кунжута улучшает и увеличивает запасы эпидидимальных сперматоцитов на

взрослых самцов крыс Sprague dawley.

Sci Res Ess. 2007; 2: 319–324.

107. Ratnasooriya WD, Dharmasiri MG. Влияние семян Terminalia catappa на половое поведение и фертильность самцов крыс

. Азиат Дж. Андрол. 2000; 2: 213–220.

108. El-Tantawy WH, TemrazA, El-Gindi OD.Уровень свободного тестостерона в сыворотке крови крыс-самцов

, получавших экстракты Tribulus alatus. Int Braz J Urol. 2007. 33: 554–559.

109. Падашетти С.А., Мишра Ш. Исследования афродизиака Tricholepis glaberrima с

поддерживающим действием антиоксидантных ферментов. Pharm Biol. 2007. 45: 580–586.

110. Эстрада-Рейес Р., Ортис-Лопес П., Гутьеррес-Ортис Дж., Мартинес-Мота Л. Турнера

diffusa Wild (Turneraceae) восстанавливает сексуальное поведение у

мужчин, истощенных половым путем.J Ethnopharmacol. 2009; 123: 423–429.

58 M. Sharma et al. / Current Medicine Research and Practice 7 (2017) 51–58

Могут ли эти 6 природных афродизиаков действительно оживить вашу сексуальную жизнь?

На этой неделе проводится Национальная неделя устриц, и любите их или ненавидьте, это печально известный афродизиак, известный тем, что приправляет будуар. Но не волнуйтесь, если вы не переносите их, это не единственные натуральные продукты питания, которые имеют репутацию средства, создающего настроение для любви.

По мнению медицинских экспертов, афродизиаки действуют как природный любовный наркотик, который увеличивает ваше либидо и действительно поднимает настроение. Обычно они богаты цинком – элементом, который помогает поддерживать гормональный баланс и выработку спермы, поэтому, если вам и вашему мужчине нужно немного больше oomph в спальне, вы можете попробовать некоторые из них.

Также было проведено множество исследований визуальной связи между едой и эротическими чувствами (нет, правда!). Например, продукты, которые выглядят как половые органы, могут быть возбуждающими и романтичными, и, конечно же, есть пальцами может быть действительно романтично, по словам консультанта по сексу и основателя Университета Ловологии доктора Авы Кэдалл.

Вот шесть продуктов, некоторые из которых очевидны, а некоторые нет, которые действительно поднимут у вас настроение для любви.

Молоко африканского тигрового ореха

Также известные как земляной миндаль, тигровые орехи использовались более 4000 лет из-за их бесконечной пользы для здоровья, но знаете ли вы, что они также усиливают либидо? Часто добавляемый в напиток под названием Кунун Ая, он предназначен для мужчин, стимулируя сексуальное возбуждение и помогает при эректильной дисфункции. Он смешивает тигровые орехи с имбирем, финиками и кокосовым молоком, чтобы сделать напиток, который также популярен в Испании.

анис

Для женщин анис или звездчатый анис – это натуральное растение, которое исторически использовалось для увеличения количества молока у кормящих матерей, для стимуляции менструаций и даже для облегчения родов. Его свойства афродизиака лучше для женщин, поскольку он содержит соединения эстрогена и расслабляет вас, что делает его отличным средством для женского либидо.

Мака

Перуанский овощ, часто ошибочно принимаемый за корень, Мака, выращивается в основном в Андах и известен во всем мире как афродизиак и усилитель фертильности.Это хороший источник витаминов C и B, калия и меди. У него солодовый и ореховый вкус, он отлично сочетается с шоколадом и ванилью. Никто не знает почему, но было доказано, что он усиливает половое влечение, но мало влияет на половые гормоны. Кажется, что это просто увеличивает сексуальное желание как у мужчин, так и у женщин. Найдите его в своем местном магазине товаров для здоровья в виде сухого порошка.

Гинко Билоба

Еще один натуральный стимулятор секса, «самое старое дерево, известное человеку». Гинко билоба долгое время использовался как разновидность натуральной виагры, поскольку он помогает мужчинам дольше продержаться во время секса, а в корнях есть уровни оксида азота, которые обеспечивают больший кровоток. в определенные районы.

Спаржа

Сезон спаржи в Великобритании приходится на июнь, но весной они также очень популярны. Богатая витаминами и очень вкусная спаржа была афродизиаком с древних времен. По-видимому, употребление в пищу спаржи три дня подряд способствует выработке гормонов и содержит соединения, называемые стероидными гликозидами, которые также способствуют развитию половых гормонов.

Авокадо

Если быть самой модной едой той эпохи было недостаточно, то не столь скромный авокадо также утверждает, что обладает многими преимуществами афродизиака.