Красивые крепкие ногти: 🤷‍♀️ Как отрастить длинные ногти в домашних условиях: лайфхаки и советы

🤷‍♀️ Как отрастить длинные ногти в домашних условиях: лайфхаки и советы

Конечно, ногти можно нарастить или приклеить накладные. Но мы расскажем, что делать тем, кто хочет, чтобы длина была натуральной

Судя по фотоотчетам с красных дорожек, многие звезды теперь «носят» длинные ногти с изящным заострением на кончиках. Тренд популярен и в жизни — это легко заметить, если обратить внимание на маникюр окружающих вас девушек. Если вас мучает вопрос, как им удалось отрастить длинные и крепкие ногти, в этом материале мы раскроем тайну и дадим советы, которые позволят вам добиться такого же результата.

Хотите узнать о чем расскажет ваш маникюр? Пройдите короткий тест на нашем сайте.

Как отрастить длинные ногти в домашних условиях?

1

Добавьте в свой ежедневный рацион продукты, богатые витаминами A, B, C и E: зелень, морковь, апельсины, грейпфруты и другие цитрусовые, яйца, печень, молоко, творог, йогурты. Это будет способствовать росту здоровых и сильных, крепких ногтей.

2

Регулярно делайте ванночки для рук со слегка подогретым оливковым маслом, морской солью. Есть простые рецепты домашних ванночек с содой (столовую ложку растворяют в небольшой емкости с теплой водой), с йодом (несколько капель добавляют в теплое оливковое или кунжутное масло), с травами (2-3 ложки сухой ромашки заливают кипятком и настаивают в течение получаса). Если процедуру проводить 2-3 раза в неделю, ногти станут крепче и начнут быстрее расти.

© iStock

3

Массируйте ногти у основания. Это очень простой бьюти-ритуал: сначала нанесите специальное масло на кутикулу, а потом мягко втирайте его в кожу. Это улучшит кровообращение и ногти будут активнее получать питательные вещества, что приведет к ускорению роста.

4

Используйте «вспомогательные» покрытия. Это, во-первых, лаки, разработанные непосредственно для роста ногтей — такие, как Help Me Grow от Essie (он обещает результат уже на пятый день после нанесения).
Во-вторых, лаки, укрепляющие ногти, ведь отрастить их не получится, если они ломаются и расслаиваются. Обратите внимание, в частности, на Dr. Rescue 3-в-1 от Maybelline New York — это покрытие оздоравливает ногтевую пластину.

Будьте в целом внимательнее к ногтям, берегите руки!

Во время уборки надевайте резиновые перчатки. Лак снимайте щадящими средствами без ацетона, чтобы избежать обезвоживания ногтей. И регулярно наносите защитный крем на руки.

Вернуться к оглавлению

Как отрастить длинные ногти за неделю?

Обычно за неделю ногти отрастают примерно на 1 мм. Можно постараться ускорить рост, но сильно «перемахнуть» через эту цифру не получится. Однако этого времени достаточно, чтобы значительно укрепить ногти — и далее они не будут ломаться, заставляя вас обрезать их и начинать весь процесс сначала.

Действуя в экспресс-режиме, вам нужно:

2

Ежедневно использовать масло для кутикулы, тщательно втирая его в кожу массажными движениями.

Карандаш для кутикулы Dr. Rescue, Maybelline New York © maybelline.com.ru

3

Два или три раза сделать ванночки. В начале недели идеально сработает «ударное» восстановление с помощью теплого оливкового масла, в середине — более мягкая процедура с морской солью.

4

В перерывах между ванночками попробовать другой бьюти-ритуал — парафинотерапию. На кутикулу наносят теплый расплавленный парафин. Разница температур создает эффект массажа — процедура обеспечивает приток крови к основанию ногтя, что стимулирует ускоренный рост.

5

Каждый день находить время для ухода за ногтями. Дополнительно делать специальные маски для рук (особенно удобны те, что выпускаются в виде тканевых перчаток с питательным наполнением), наносить на кутикулу специальные сыворотки и другие полезные составы.

Вернуться к оглавлению

Как отрастить длинные ногти за месяц?

Гораздо заметнее результат будет в том случае, если в вашем распоряжении больше недели — например, целый месяц. Даже если вы несколько снизите интенсивность ухода, спустя 4-5 недель вы получите не только длинные, но и крепкие ногти.

1

Скорректируйте рацион. Очень важно поддерживать водный баланс. И есть больше свежих и натуральных продуктов, богатых витаминами. После консультации с врачом можно начать принимать витаминные комплексы — это точно поспособствует ускорению роста ногтей.

2

Делая маникюр, пользуйтесь укрепляющей базой вроде As Strong As It Gets от Essie или «финишем» с такими же функциями.

3

Ванночки и другие процедуры можно делать чуть реже, чем во время недельного курса, но все же регулярно — примерно каждые три дня.
Приучите себя к ежедневному уходу за кутикулой. Желательно не просто наносить масло, но и массировать кожу вокруг ногтевой пластины.

Вернуться к оглавлению

Лайфхаки: что делать, чтобы ногти не ломались?

Ничто не укрепляет ногти лучше, чем грамотный и систематический уход.

• Всегда правильно подпиливайте ногти — только в одном направлении. В противном случае они могут начать слоиться.

© iStock

• Сделайте маникюр с шеллаком. Это покрытие получается достаточно плотным и зачастую сохраняет безупречный вид даже спустя 2-3 недели после процедуры. А ногти тем временем отрастают. Так как под слоем гель-лака они не ломаются, результат будет легко сохранить.
• Отдавайте предпочтение необрезному маникюру. Так вы минимизируете риск травмировать основание ногтей. Когда оно повреждено, ногти растут слабыми, ломкими и нередко слоятся.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Какие есть особенности питания при отращивании ногтей?

Ежедневный рацион должен включать в себя продукты, богатые витаминами A, B, C и E: зелень, морковь, апельсины, грейпфруты и другие цитрусовые, яйца, печень, молоко, творог, йогурты. Подробнее о питании и других рекомендациях читайте в этом разделе.

Какие процедуры помогут быстрее отрастить ногти?

Делайте ванночки для рук. Если процедуру проводить 2-3 раза в неделю, ногти станут крепче и начнут быстрее расти. Рецепты и другие рекомендации читайте здесь.

Поможет ли массаж отрастить ногти?

Незначительно, но он улучшит кровообращение и ногти будут активнее получать питательные вещества, что приведет к ускорению роста. Подробно о других рекомендациях читайте здесь.

Какие есть вспомогательные средства, чтобы отрастить ногти быстрее?

Во-первых, лаки, разработанные непосредственно для роста ногтей. Во-вторых, лаки, укрепляющие ногти, ведь отрастить их не получится, если они ломаются и расслаиваются. Подробные варианты средств и другие лайфхаки.

А вам удается отрастить длинные ногти? Напишите комментарий и поделитесь своими советами.

Вернуться к оглавлению

Как отрастить длинные и крепкие ногти

Натуральные длинные ногти, без накладывания специальных средств, без искусственного наращивания – мечта каждой женщины. Только подбор правильных ежедневных мероприятий поможет получить и сохранить крепкие ногти за короткий промежуток времени.

Правильное питание и витамины для роста ногтей

Множество внешних факторов влияют на состояние ногтевой пластины, делая ее тусклой, слабой, склонной к ломкости. Но внутренние показатели не менее важны, именно правильное и сбалансированное питание способно помочь восстановить все запасы микроэлементов и витаминов.

Вот самые основные компоненты, которые должны присутствовать в пище:

• Белки – помогают активно вырабатывать коллаген и кератин, поэтому в ежедневном рационе должны быть морская рыба, орехи, мясо, яйца.




• Жирные кислоты – благодаря таким веществам ногти не теряют свою структуру, а наоборот становятся более живыми, полными сил и не ломаются. Употребляйте различные масла, жирную рыбу, добавки омега-3,6 или витамин Е.




• Ретинол или витамин А – животные продукты, которые снабжают организм незаменимым элементом роста. Поэтому принимайте в пищу больше молока, творога, печени, икры.




• Витамины группы В – благодаря их свойствам омолаживаются все клетки организма, нормализуется рост волос и ногтей. Большое количество витаминов группы В содержится в печени, морепродуктах, молочных продуктах.

Так же для полноценной работы организма необходимы цинк, кальций, калий, медь, селен, магний. Питание должно быть сбалансированным и комплексным, чтобы организм получал все необходимые полезные вещества, тогда вам намного проще будет стать обладательницей длинных, крепких и здоровых ногтей.

Ежедневный уход за ногтями

Как быстро достичь желаемого результата и сохранить красоту рук на длительное время? Для этого нужно выполнять ежедневные манипуляции, которые позволят вашим ногтям сохранить прочность и красоту.

Путь к ухоженным ногтям состоит из таких элементов:

Подпиливание. Поможет придать форму, убрать расслоенные участки и сделать ногтевую пластину более аккуратной.

Правильное удаление кутикулы. Чтобы провести процедуру без вреда для кутикулы, применяйте специальные размягчители с маслами, а так же бальзамы для кутикулы. Срезать лучше всего только заусенцы. Как это правильно делать, можно узнать на курсах аппаратного маникюра и педикюра.

Укрепление ногтевой пластины. При нанесении крема для рук, так же тщательно втирайте крем в ногти, используйте специальные крема и бальзамы для ногтей, раз в неделю балуйте свои ручки маникюрными ванночками.

Полирование пластины. Чтобы на ногте не было неровностей, можно зачищать поверхность специальной мягкой пилочкой.

Покрытие. Существует большое количество базовых покрытий, которые включают в себя те или иные компоненты, укрепляющие и выравнивающие ногтевую пластину, а декоративные покрытия завершат процедуру ухода и придадут вашим ноготкам элегантный и ухоженный вид.

Ежедневно просматривая свои ручки на наличие, каких-либо проблем и вовремя их устраняя, вы обеспечите красивые и ухоженные ногти уже через неделю.

Процедуры для ускорения роста ногтей в домашних условиях

Существует масса рецептов и методик, которые заботятся о руках и ногтях. Народная медицина в своем арсенале содержит огромное количество способов в домашних условиях изменить и улучшить рост ногтевой пластины.

Вот наиболее эффективные:

• Ванночки для ногтей со всевозможными компонентами. Это могут быть эфирные масла, витамины, морская соль.




• Маски для ежедневного применения. Можно использовать любые подручные домашние средства, начиная от лимонного сока и заканчивая молочными продуктами.




• Парафинотерапия. Нанесение специального воска на ногтевые пластины поможет укрепить их, сделать более блестящими, гладкими.

Любой из методов, перечисленных выше, доступен, безопасен и прост в приготовлении. Но если у вас ломкие и ослабленные ногти, прежде чем заниматься их лечением самостоятельно, следует проконсультироваться с врачом.

Советы для защиты длинных ногтей

Как отрастить, а самое главное сохранить длину ногтей? Это важный момент, который следует знать всем женщинам.

Вот самые простые правила:

• Ежедневно используйте пластиковую или стеклянную пилочку для создания и поддержания формы ногтя.




• Если вы часто снимаете лак специальными средствами, смотрите, чтобы в составе не было ацетона, он вредит структуре пластины и мешает ее развитию.




• Во время работы с моющими средствами, всегда используйте перчатки.

Применяя ежедневно элементарные правила и технологии ухода, можно как по мановению волшебной палочки стать обладательницей красивых и ухоженных ногтей.

Рекомендуем посетить курсы маникюра и педикюра в нашем учебном центре

Поделиться

Отращивание ногтей в домашних условиях!

Многих женщин и девушек часто мучает вопрос: как быстро отрастить ногти? Но правда в том, что даже если Вы будете пользоваться различными средствами для роста ногтей, кремами, делать ванночки, что, не спорю, очень хорошо и полезно, желаемого результата можно не получить. А все потому, что рост ногтей зависит еще и от их состояния: тонкие и мягкие ногти все равно быстро сломаются; а также от правильного ухода за ногтями: правильной формы, аккуратного маникюра. В общем, чтобы вырастить себе красивые, здоровые длинные ногтики потребуется немало усилий. Но если Вы привыкли уделять своим ручкам внимание, то это не должно вызвать особого труда. Поэтому я хочу обратить внимание на несколько главных правил, выполняя которые можно иметь длинные и красивые ногти, не прибегая к наращиванию.

1. Пожалуй, главным условием того, чтобы получилось отрастить длинные ногти, является то, что они должны быть крепкими. Если же они у Вас слабые, мягкие, слоящиеся или ломкие, то с этим необходимо бороться. Лучшим способом здесь является употребление кальция (можно даже смазывать на ночь ногти зубной пастой), железа, кремния, йода, витаминов А и Д. Их легко найти в зелени, морепродуктах, овощах, молочных изделиях. Также можно сделать ванночки для укрепления ногтей

• содовую ванночку (1 столовая ложка соды на 200 мл теплой воды, продержать руки 10-15 минут, затем смазать кремом).
• ванночку с йодом и солью (2 столовые ложки поваренной соли и 10-12 капель йода на 500 мл теплой воды, держать руки 10-15 минут)
• лимонный сок также хорошо укрепляет ногти (можно просто подержать 2 минуты ногти в мякоти лимона или же выжать из него ложку сока, хорошо также добавить 5 капель йода)

Подробнее о том, как лечить слоящиеся ногти я писала  ранее.

2. Далее следует позаботиться о своих ногтях с помощью правильно выполненного маникюра. Первым делом необходимо подобрать удобную для Вас форму ногтей, которая не мешала бы в повседневной жизни, иначе ногти можно легко сломать. При маникюре используйте только стерильные инструменты, аккуратно отодвигайте кутикулу (о правильном ее удалении можно прочесть в статье “Полезные средства для удаления кутикулы”), не подпиливайте ногти металлический пилкой, делайте это ежедневно и в одном направлении, чтобы не спровоцировать расслоение, покупайте жидкость для снятия лака без ацетона, делайте массаж ногтей с кремом, это ускорит кровоток с питательными веществами к корню ногтя.

3. Питание и уход. Как уже отмечалось выше, важную роль в здоровье ногтей играет правильное питание. Кушайте побольше овощей, фруктов, можно дополнительно пропить витаминный комплекс. Давайте ногтям отдыхать от лака. При выполнении домашней работы с моющими средствами пользуйтесь перчатками. В зимний период перчатки мешают при отращивании ногтей, поэтому можно приобрести их на размер больше.

4. Чтобы простимулировать рост ногтей существуют также различные специальные средства, например “умная эмаль”, которая по отзывам вполне эффективна (лучше приобретать в аптеке). Также можно сделать самостоятельно на 5 минут ванночку из растительного масла, с добавлением 5 капель глицерина и 3 капель йода.

Все перечисленное необходимо делать регулярно. Если это ванночки, то хотя бы 2 раза в неделю. Если маникюр, то один раз. А использовать питательный крем – ежедневно. Если не забрасывать свои ногти и правильно о них заботиться, то проблем с отращиванием длинных и здоровых ногтей у Вас не должно возникнуть. Надеюсь было познавательно и полезно! Красивых Вам ноготков!

P.S. Если Вам понравилась статья и Вы хотите регулярно получать уведомления о новых статьях на блоге, тогда советую Вам подписаться на обновление блога.

Как отрастить красивые, крепкие ногти?

Как отрастить красивые, крепкие ногти? Специально для этой цели, компания Famous Names разработала препарат, который действует изнутри: придает ногтям крепкость, гибкость, питает их, начиная с самых верхних слоев.

IBX – это первое лечебное средство для проблемных ногтей. И это не просто новый продукт: это новая профессиональная салонная процедура, для слабых и поврежденных ногтей.

Название “IBX” пошло от трех слов, которые идеально характеризуют систему: Iceberg – айсберг, Big – огромный, X – цифра десять на латинице. Расшифровка проста: работа системы, как айсберг, Вы видите только его верхушку, но весь эффект внутри, он виден не сразу, но он огромен и применим ко всем ногтям.

Главное отличие IBX от множества укрепляющих покрытий, представленных на рынке в том, что в отличие от традиционных средств, IBX сцепляется с поверхностью ногтя и проникает в саму ее структуру. Поэтому он не снимается жидкостью для снятия акрила и гель-лаков, а отрастает только вместе с натуральным ногтем, и удалить его можно только срезав.

Область применения IBX System очень широка! Так, препарат используется:

для восстановления или как дополнение при комплексном лечении, в особенности слабых, тонких и поврежденных ногтей;

для исправления проблемных ногтей, в том числе устранения конкретных повреждений, таких, как сколы, отслоения на свободном крае ногтя;

в качестве полного защитного слоя под покрытие лаком, гелем, гель-лаком для ногтей.

В первую очередь, IBX – превосходное средство для сохранения ваших натуральных ногтей! Препарат способствует улучшению состояния ногтей и стимуляции их роста, при этом не высушивая ногтевую пластину. IBX увлажняет и питает ноготь изнутри, укрепляя его изнутри. IBX Repair – полимеризующийся мономер. Средство восстанавливает ногтевую пластину, заполняет неровности, склеивая чешуйки. Уже спустя несколько процедур вы увидите реальные результаты: заполняются трещины, глубокие бороздки и выравнивается ногтевая пластина, улучшается внешняя эстетика ногтя.

Кроме того, интенсивная терапия IBX System используется для улучшения состояния ногтевой пластины перед любым покрытием. В том числе и под гель-лак. В этом случае IBX действует как “двухсторонний скотч”, давая возможность герметизировать поврежденные участки. В итоге, он создает защитный слой, способствует уменьшению белых пятен, которые могут появляться при использовании геля для ногтей.

Таким образом, специалисты рекомендуют использовать IBX System в двух случаях: как средство для укрепления ногтевой пластины, если вы хотите отрастить более длинные ногти, и как защитное средство для ногтей под покрытие гель-лаком.

Система IBX состоит из двух препаратов, которые никогда не используются по отдельности. В среднем необходимо примерно 2-15 процедур.

Препарат наносится в зависимости от состояния ногтевой пластины:

Чтобы отрастить ногти (после снятия искусственного материала / поврежденные / слоящиеся) : 1 раз в неделю. 

Чтобы отрастить ногти, которые уже почти восстановились и имеют незначительные повреждения: 1 раз в 2 недели. 

Чтобы отрастить ногти, которым не требуется дополнительное восстановление и лечение: 1 раз в 3 недели.

Уход за ногтями (маникюр) в домашних условиях – «Отрастить крепкие ногти поможет всего один фундаментальный шаг. Простейший способ! Советы по уходу за ногтями. Домашние рецепты. А ещё…несколько фото не для слабонервных ногтеманьяков.»

Приветствую

Будучи с детства активным ребенком, никогда не задумывалась о длине и состоянии ногтей, могла подгрызть ноготок от нервов, оторвать отслоившийся кусочек, выбросить и забыть.

В студенческие годы пришло осознание – ногти можно использовать как средство самовыражения.

Лаки меняла практически через день, рисовала всякую ерунду, клеила стразики, сыпала блестки. Перестала грызть что уже было достижением для меня и даже пыталась отращивать, но ломкость ногтей быстро поубавила мой энтузиазм. Помимо ломкости, кожа под ногтевой пластиной выглядела серой, а сами ногти желтыми. Из-за этого без плотного лакового покрытия на людях не появлялась.

Максимальная длина, которую раньше удавалось сохранить без отслаивания и ломкости.

Но однажды я осознала, что ПРОСТО НОГТИ отнимают у меня слишком много времени, финансов и нервов (“Ай-яй-яй, стразик отвалился, ой-ёй”).

К тому же из-за длины (вернее её отсутствия) даже самые красивые узоры смотрелись как “каляки-маляки” на детских пальчиках. Я понимала, что нужно что-то делать и сделала первый шаг.

Я ВЫБРОСИЛА ВСЕ ЛАКИ (в косметичку)!

Зачем? Да вот что-то мне нашептывало в голове, что постоянное мазюканье ногтей смесью смол, растворителей, консервантов, загустителей, пигментов и чего-то там еще не может положительно влиять на ногтевую пластину. Нет, точно не может.

Опережая события, признаюсь – после отказа от лаков я забыла, что такое ломкость, расслоение и медленный рост ногтей. Чтобы не быть голословной, покажу наглядный результат, НО, поскольку отзыв про уход за ногтями, сперва поделюсь своими методами.

Для ногтей я рекомендую:

Касторовое масло.

Касторка – универсальный и эффективный помощник для ногтей. Это единственное масло, которое я использую и оно справляется со многими задачами – несомненно укрепляет ногти, ускоряет рост и благоприятно влияет на кутикулу. Также ускоряет регенерацию кожи, поврежденной при использовании пилочки для ногтей.

Касторовое масло для ногтей.

Никаких сложностей в использовании нет, масло впитывается достаточно быстро, смывать не нужно. Достаточно 2 недели перед сном втирать масло массирующими движениями в ногтевую пластину и кожу около нее для достижения видимого результата.

Касторовое масло для ногтей.

Лимонный сок для ногтей.

Лимон тоже один из спасителей для меня, ведь помимо укрепления ногтей, он замечательно отбеливает ногтевую пластину.

Для этого достаточно на 5 минут опустить ногти в ванночку с лимонным соком. Девушкам с чувствительной кожей рук можно разбавить сок с водой 1:1.

Лимонный сок для ногтей.

Подробнее о применении лимона в косметологии и быту я описала здесь.

Ванночки с морской солью.

Морская соль отлично укрепляет ногти и способствует заживлению поврежденной кожи около ногтей (иногда пилочкой травмируется), к тому же это просто приятная расслабляющая процедура.

Почаще радуйте пальчики солнечным светом.

Арабские женщины знают, что для здоровья важен доступ солнечного света к ногтевой пластине (и коже под ней), препятствие для света , например, слоем лака вредит общему состоянию ногтей и здоровью в целом, потому что в организме всё связано между собой.

Используйте перчатки при уборке дома и мытье посуды.

Ногти при контакте с водой становятся мягче и могут слоиться. Перчатки защитят от воды и едких бытовых средств.

Держите руки в тепле зимой.

Всегда носите перчатки по погоде. Низкие температуры нарушают кровообращение, делают кожу рук сухой, а ногти ломкими.

Включите в рацион продукты, богатые кальцием и витаминами группы В.

Питать ногти “изнутри” намного эффективнее, чем мазать на них всякие укрепители и ускорители роста. Поэтому питание является важным элементом для красивых, крепких ногтей.

Подробнее о правильном питании в этом отзыве.

Старайтесь реже травмировать кутикулу и ногти маникюрными инструментами.

Лично я категорически против обрезного маникюра – никогда не трогаю кутикулу. К тому же от касторового масла кутикула мягкая, аккуратно обрамляет основание ногтя и никак не портит внешний вид, на мой взгляд.

Если честно, меня порой передергивает, если вижу выскабленную до мяса кутикулу, когда кожа под основанием ногтя будто приподнята и образуется свободное пространство, которое кропотливо прокрашивают лаком… Бр-ррр..

После обрезания кутикулы у некоторых кожа покрывается корочками, заусеницами и даже местами запёкшейся кровью… кто-то правда считает это красивым? Вернее нет, задам вопрос иначе: если у вас происходит подобное после каждого обрезного маникюра, неужели не хочется оставить пальцы в покое?

Вообщем, я считаю, что необрезной маникюр красивее, аккуратнее и безопаснее. Главное ухаживать за кутикулой. Да и заметила на личном опыте, чем реже вмешиваться в “жизнь” ногтей со всякими щипчиками, пилочками, ножничками и палочками, тем крепче ногти и быстрее растут.

Собственно, это весь мой уход.

А вот и результат – длинные, крепкие, быстрорастущие – всё, как я и желала.

Длина никак не ограничивает меня в действиях – хлопочу по дому, открываю неоткрываемое, играю в волейбол, делаю шугаринг, ковыряюсь в вазонах с цветами и т. д.

По моим наблюдениям, красивые длинные ногти, без лакового покрытия, нравятся окружающим…так же, как и наманикюренные. Никто ни разу не вопил в ужасе что-то в стиле “аааа, ногти без лака, уууужааас”, а наоборот – делают комплименты и удивляются, мол “Это свои? Круто!”

Еще я постоянно экспериментирую с формой ногтей. Вернее, мечтаю отрастить квадратную форму, но в итоге скругляю.

Это очередная попытка, сделала ровный срез (ну…как срез, пилочкой спилила) и не трогаю, пусть растут, дальше разберемся

Отказ от лаков для меня принес свои плюсы, помимо главного – укрепление ногтей – это еще увеличение свободного времени и финансовая экономия.

Я обоснованно считаю, что отказ от лаков должен быть первым, фундаментальным шагом для тех, у кого с ноготочками что-то не так. Вероятно, это решит 95% проблем с ногтевой пластиной.

Для тех, кто считает что ногти только и нужны для того, чтобы их красить, признаюсь – раза 2 в год я себе это позволяю. Обычно это красный лак.

Который я наношу максимум на день-два.

Но сразу после такой однодневной слабости я обязательно ломаю ноготь. Это уже стало своеобразной приметой – если меня кто-то видит с накрашенными ногтями, значит скоро встретит с короткими.

Главное, без лака ногти такие крепкие, можно вписаться во что-нибудь тааааак, что на предмете столкновения остаются вмятины, но ногтям хоть бы что. А накрашенные ногти ломаются совершенно нелепо, однажды сломала, снимая носок!!!

Кстати, проводила эксперимент по достижению максимальной комфортной длины ногтей, могла бы и дальше растить… НО. На денек накрасила и в тот же день сломала 3 ногтя сразу.

Кстати, раз уж пошла такая грустненькая беседа о сломанных ногтях – я адекватно реагирую на подобные маленькие неприятности, как сломанный ноготь. Хотя знаю девушек, которые РЫДАЮТ над огрызком, пытаются его приклеить… хех)

У меня ногти ломаются тремя способами. И только после использования лака для ногтей.

1. Слоятся ближе к основанию.

Ноготь начинает гнуться в месте отслойки, истончаться и в итоге… уоа-уоа-уоа-уоооаааа:

Спасает только обрезка ногтя, при чем на пару миллиметров ниже места расслоения.

2. Надламываются у основания.

Такое бывает от случайных неверных движений, которые приводят к сгибанию ногтя… Эх.

Вообщем, всё на фото.

В таких случаях осторожно срезаю ноготь, целую пальчик (потому что ему было явно бо-бо) и обрезаю остальные ногти так же под корень.

3. Самая “приятная” поломка.

При которой можно лишь немного укоротить ногти, чтобы сровнять длину.

Кажется, это я не удержала книгу и она упала, прихватив с собой часть ногтя.

Надеюсь, никто в обморок не упал, это ведь всего лишь сломанные ногти) Отрастут и не раз, и не два.

На данный момент это вся информация, которой я хотела поделиться.

Каждый сам выбирает, какой уход за ногтями ему подходит, сколько красить ногти и чем красить, я свой оптимальный вариант нашла. Чего и вам желаю. Красивые ногти, это легко!

Благодарю за внимание!

Мой отзыв о IRecommend

Как сделать матовый лак за минуту

Уход за проблемной кожей

Здоровое питание

Как отказаться от шампуня

Как быстро отрастить ногти в домашних условиях: длинные, красивые, крепкие

Чтобы выполнить красивый маникюр, иногда приходится прибегать к наращиванию ногтей. Но не всем удобен этот способ – он отнимает много времени, и искусственные ноготки через несколько недель придётся снять. Тогда возникает вопрос, как быстро отрастить свои ногти в домашних условиях. Чтобы они получились крепкие и красивые, нужно воспользоваться некоторыми рекомендациями.

Что делать для правильного роста ногтевых пластин

Натуральные ногти вырастают длинные в течение двух недель. Но процесс не должен проходить как само собой разумеющееся – нужно время от времени следить за ногтями, корректировать их форму. Также следует включить в рацион питания пищу с содержанием полезных витаминов и минералов, которые питают ногти, предупреждают их расслоение и ломкость. Основной комплекс витаминов, который нужен для правильного роста ногтевой пластины:

• Витамин А – содержится в моркови (каротин), куриных яйцах, сливочном масле, животной печени, в персиках. Если вы употребляете кофе и спиртные напитки, знайте – они разрушают этот витамин.

• Витамин С (аскорбиновая кислота) – есть в цитрусовых, в ягодах, капусте, зелени. Предупреждает пожелтение ногтей, их расслоение и ломкость.
• Витамин В – содержится в дрожжах (хлебопродуктах), куриных яйцах, молочных продуктах, в крупах. Делает ногти длинными и крепкими.
• Витамин Е – помогает улучшить кровообращение, что помогает быстро вырастить ногти. Этот витамин есть в таких продуктах, как: зелень, куриные яйца, мясо, растительное масло, орехи.

• Чтобы ногти получилось быстро вырастить, надо принимать продукты с содержанием таких микроэлементов, как цинк, кальций и железо. Цинк влияет на рост тканей, он есть в молочных продуктах, бананах. Кальций укрепляет ногти, помогает им отрасти, формирует их структуру. Много кальция в молоке, рыбе, кунжуте, миндале. Дефицит железа может привести к анемии, как результат – ногти станут ломкими, тонкими. Не забывайте употреблять в пищу яблоки, гранат, кашу гречневую, мясо.

Посмотрите видео с советами бьютиблогера по отращиванию ногтей.

Ванночки для роста и укрепления ноготков

Если вы желаете быстро отрастить ноготки в домашних условиях, нужно, хотя бы раз в неделю готовить для них специальную ванночку. В ванночке должны быть тёплая вода, в которую следует опустить ногти на 5-10 минут. Перед любой ванночкой нужно помыть руки мылом, снять старый лак. Рецепты ванночек для рук и ногтей:

• Ванночка с маслом и йодом. Очень полезная – помогает укрепить ногтевые пластины, помогает им быстро отрасти. Подогрейте на водяной бане миндальное или оливковое масло, добавьте в него 5 капель йода и 5 капель глицерина.
• Отвар с травами – заварите в стакане кипятка 2 столовой ложки травяного сбора. Используйте зверобой, корень лопуха, цветы ромашки. Настаивайте отвар полчаса, после чего добавьте в него 5 столовых ложек белого вина. Ванночка помогает вырастить натуральный маникюр желаемой длины.

• Лимонная ванночка – эффективная для отращивания и отбеливания. Налейте в ёмкость с водой 2 чайной ложки лимонного сока, опустить в раствор пальцы на 2-3 минуты.
• Ванночки с морской солью – укрепляют ногти. В тёплую воду добавляется 20 грамм морской соли, 1-2 капли масла миндаля.

• Ванночка с содой – помогает ногтям отрасти за 2 недели. В стакане воды разведите 1 столовую ложку пищевой соды. После процедуры сполосните руки, нанесите на кожу крем.
• Ванночка с цветками календулы и чередой – залейте стаканом кипятка 2 столовые ложки календулы и 2 ст. л. череды. Дайте отвару настояться 15 минут.
• Отвар из чистотела и морской соли – в ёмкость добавьте 1 ст. ложку морской соли, и 2 ст. ложки чистотела. Залейте 200 мл кипятка, и дайте настояться 15 минут. Когда отвар немного остынет, его можно использовать.

Посмотрите как делать ванночку с морской солью или содой для роста ногтей.

Как ускорить рост за одну неделю

Красивые и длинные ногти можно получить в домашних условиях всего за одну неделю, если воспользоваться специальными методами. Для них не требуется покупка дорогостоящих средств. Достаточно периодически их применять, чтобы ногти выросли длинные и здоровые.

• Один раз в несколько дней наносите на кончики пальцев сок лимона, аккуратно втирая его в ноготь. Нельзя использовать раствор из лимонной кислоты – он вреден для кожи.

• Опустите ватную палочку в йод, и протрите им ногти перед сном. Если йод остался утром на поверхности, накрасьте её полупрозрачным или тёмным покрытием.
• Если вы стремитесь ускорить рост натурального маникюра, ожидаете результата через 7 дней, тогда купите в аптеке воск для ногтей. С его помощью можно сделать запечатывание, которое очень полезно для их структуры.
• Периодически делайте массаж пальцев с использованием любого растительного масла. Процедура улучшает кровообращение, благодаря чему ногти насыщаются кислородом и быстрее растут.
• Используйте для маникюра стеклянную или керамическую пилочку. Металлические пилки повреждают маникюр, что мешает его росту.
• Если вы хотите быстро отрастить маникюр, попробуйте не задевать края ноготков во время нажатия по клавиатуре. Во время хозяйственных работ всегда пользуйтесь резиновыми перчатками. Не собирайте дома мелкие предметы, не царапайте твёрдые поверхности.
• Не используйте жидкость для снятия лака с содержанием ацетона – этот компонент разъедает структуру, что делает ноготки тонкими и ломкими.
• Постарайтесь открывать упаковки, коробки, банки или пластиковые коробки ножницами. Важно не задевать кончиками ногтей ценники, этикетки.

• Если вы хотите отрастить свои ногтевые пластины после наращенного маникюра, снимите искусственное покрытие, обратившись к профессионалу. После наращивания руки должны отдохнуть ещё 2 недели.
• Периодически наносите на поверхность ногтей лак-закрепитель, который содержит витамины. Эта несложная процедура поможет удлинить их, защитить от повреждений и расслоения. При правильном уходе за руками, ваш маникюр получится эффектным, и прослужит долго.

Как выращивать ногти в домашних условиях для детей?

Свои собственные, сильные и крепкие ногти, выращенные без химии и больших финансовых трат, дома – действительность, а никак не выдумки. Согласитесь – всегда ухоженные руки и красивый маникюр, служат гордостью женщины, а длинные ногти – особая гордость.

Но как вырастить ногти в домашних условиях, не применяя при этом дорогих косметических средств за один-два дня или неделю, используя подручные средства и добиваясь эффективного результата в виде не только длиной, но и крепкой, блестящей ногтевой пластины.

Правильное питание – залог успеха

Хотите иметь здоровые и крепкие ногти? Тогда стоит особое внимание уделить собственному рациону – получение из пищи необходимых витаминов позволит добиться поставленной цели. В частности, среди основных витаминов в вашем рационе должны присутствовать витамины А, С, Е, группы В, а также магний и кальций, железо и цинк. Если всего этого нет в достаточном количестве в пище – остановите выбор на витаминных комплексах из аптеки.

За недельный срок

Если говорить об увеличении длинны ногтей за 7 дней, при этом не прибегая к помощи накладных ногтей, без химических препаратов и без особых трат на дорогие салоны, то в этом отношении стоит выделить несколько рецептов.

1. Через каждые два дня стоит обрабатывать ногти лимонным соком – после ванночки для рук стоит обработать их соком и не смывая лечь спать. С утра ополоснуть руки водой и смазать ногти и пальцы питательным кремом.
2. Как вариант, можно применять йод в уходе за ногтями – так ногтевая пластина не только растет быстрее, но и становиться более крепкой, не отслаиваясь и не ломаясь. Достаточно нанести его при помощи ватной палочки на ноготь и уже через неделю получить крепкие, длинные ногти.
3. Ускоренному росту способствует массаж – выполняя его дома вы усиливаете приток крови и тем самым большую поставку к ногтю питательных веществ. Используя при этом растительное масло, вы также добьетесь их укрепления, без затрат и особых усилий. При чем как показывает практика красивые пальцы и ногти имеют те. Кто в силу своей работы много печатает или же играет на пианино – в этом случае у них ежедневно присутствует такой себе импровизированный массаж.
4. Для ускорения роста ногтей, без препаратов и особых усилий стоит применять ванночки для рук, которые способны сделать их не только длинными, но и крепкими.

Рецепт таких ванночек прост и среди многих вариантов стоит выделить следующие:

• масляная с добавлением йода, когда любое растительное масло подогревают на небольшом огне, добавив в него 5 кап. жидкого глицерина и столько же йода. Держать пальцы в таком составе стоит 10 мин. – такая смесь не только питает ногтевую пластину, ускоряя ее рост и способствует их очищению.
• легкий способ ускорить рост ногтей можно при помощи травяных ванночек – достаточно запарить лекарственный сбор из лекарственных трав которые есть под рукой кипятком, настоять и добавить 5 ст. л. любого вина из расчета на 100 мл. настоя. Такая ванночка позволяет сделать ноготь более крепким, предотвращая его отслаивание и ускоряя рост.
• ванночки с добавлением лимонного сока позволяют не только осветлить темную ногтевую пластину, но и за неделю сделает ногти длиннее. Достаточно добавить в 100 мл. воды 4 ст. л. сока цитрусового, подержать в таком растворе руки 5 мин, и не ополаскивая их дать высохнуть. Такой же эффект оказывает и морская соль, в особенности с добавлением йода – ноготь не только растет быстрее. Но и становиться крепким и блестящим.
• красивые ногти можно получить, если делать ванночки с алое верой – достаточно на 100 мл. воды влить 5 ст. л. свежего сока из листьев этого полезного растения и погрузить в нее руки на 15 мин. сок алое богат целым рядом витаминов и макро- и микроэлементов – именно они в совокупности помогают реанимировать даже самые больные, ломкие и слоящиеся ногти.

Удлиняем ногти за 1-2 дня

Если отрастить ногти нужно быстро в силу предстоящего торжества – в этом случае можно взять на вооружение несколько простых, но действенных рецептов. В частности, если отрастить ногти за 2 дня, возьмите на вооружение следующие рецепты:

1. Все тот же массаж, когда перед сном можно массировать кончики пальцев и саму ногтевую пластинку с использованием обычного масла, обогащенного йодом. В этом случае вы ускоряете кровоток к ногтям и тем самым доставку необходимых питательных веществ, а внешняя обработка маслом и йодом укрепляет ноготь снаружи.
2. Этот вариант также позволяет в разы увеличить длину ногтя и в этом отношении речь идет о парафинотерапии. Дабы не мучатся поиском ответа на вопрос, как отрастить ногти в домашних условиях за пару дней стоит прибегнуть к помощи этого средства. Сам рецепт не поможет увеличить ногти за 1 час, разве вы не приклеите искусственные ногти, но вот за пару дней вы увеличите размер ногтевой пластины в длину.

В этом случае стоит растопить натуральный пчелиный воск, которые богат полезными макро- и микроэлементами, если же его нет – возьмите обычный парафин, нанести его в теплом виде на ногти, а при желании и на всю площадь рук, одеть полиэтиленовые, а сверху теплые рукавички. Такое косметическое обертывание стоит делать на ночь и в итоге это позволяет усилить кровоток, а соответственно поставлять к ногтям больше полезных веществ и кислорода. Если вы сомневаетесь, что сделаете все правильно – в сети интернет можно всегда найти видео, как и что делать пошагово.

3. Как показывают отзывы многих женщин, ванночки также позволяет увеличить и отрастить ногти за пару дней. В частности, как отмечалось ранее это могут быть ванночки с морской солью и лимонным соком, лекарственные травы и йодом. Саму косметическую процедуру стоит проводить на ночь, при этом после того, как вы вытянули ногти из раствора – не стоит их ополаскивать, а дать высохнуть самим. После того как руки высохнуть вотрите в руки и ногти питательный крем.
4. Получить быстро длинные ногти за короткий промежуток времени можно при помощи витаминных втираний. В этом случае за основу берут жирный крем или же растительное масло и в пропорциях 1 к 1 обогащают витаминами А и Е. такую смесь в теплом виде стоит втирать с утра и на ночь в сам ноготь и как показывает практика и отзывы многих женщин этот способ работает лучше всех, позволяя ускорить рост ногтя.
5. Этот вариант считается самым экстренным и экстремальным способом ускорить рост ногтевой пластины. В его составе используют как основу – детский крем или же любое растительное масло и красный перец – 1 ч. л. на ½ крема, добавив по необходимости несколько капель воды.

Сама смесь немного разогревается на водяной бане, чтоб все компоненты пришли в реакцию меж собой и дав остыть, втирается в ноготь. Держится такой состав на ногтях и кутикуле не более 20 мин., но, если жжение слишком сильное – стоит не держать до этого времени, а тут же смыть. После смесь смывается и ноготь обрабатывают питательным кремом.

6. Рецепт стимулирующей маски для ногтей. Данная маска позволяет усилит рост ногтей и при этом она проста в своем составе и приготовлении. Достаточно взять 50 мл. масла календулы, сваренный вкрутую желток и 5 гр. натурального воска.

После сам воск, растопленный на водяной бане, смешивают с маслом календулы и вводят туда перетертый сваренный желток, продолжая подогревать сам состав. Когда состав загустеет, приобретет консистенцию густой сметаны – можно снимать с водяной бани и полученную смесь стоит втирать ежедневно, перед сном в ногтевую пластину и одев сверху полиэтиленовые, а потом теплые рукавички.

По материалам ladyvenus.ru

Если Вы являетесь поклонницей изящных, длинных и стильных ноготков, то наверняка мечтаете отрастить свои собственные длинные ногти. И это правильно, ведь естественная красота всегда в почете, а свои, натуральные, длинные ногти сегодня на пике моды.

Многие девушки и женщины мечтают о здоровых ноготках, ведь красивые длинные ногти не только придают рукам ухоженный вид, но и помогают создать выбранный ею образ. Однако отращивать натуральные длинные ногти для активной, деловой женщины сегодня, к сожалению, весьма непросто: постоянные стрессы, современный ритм жизни, питание «на скорую руку», сказываются на состоянии наших ноготков не лучшим образом, поэтому для того, чтобы выглядеть стильно, многие из женщин предпочитают их наращивать.

Поэтому предлагаем Вам обратить особое внимание на последующие далее советы, с которыми Вы узнаете, как быстро отрастить ногти в домашних условиях, как поддерживать их красоту, и какие витамины для ногтей позволят Вам всегда быть обладательницей длинных, здоровых и крепких ноготков.

Как быстро отрастить ногти?

Услуги по наращиванию ногтей современная индустрия красоты сделала обычным делом, хоть в специальных салонах, хоть на дому. Однако не все женщины желают обладать искусственно наращенными ногтями. Да и их природная истинная форма и здоровье способна очаровать любого мужчину – это факт. А вот и еще несколько интересных фактов о ногтях:

1. Ученые выяснили, что ноготки на руках отрастают за неделю на 1-2 мм. Естественно, этот природный темп находится в зависимости от целого ряда факторов: если правильно питаться, подкармливать ноготки витаминами и минералами, осуществлять правильный уход за ногтями, и прочее.
2. Кроме этого, зимой ногти отрастают гораздо медленнее, чем летом. Связаны такие перемены с количеством потребляемых витаминов, а именно получения ногтевой пластиной в достаточном количестве витамина D.
3. Ногти у беременных женщин растут быстрее. Особое влияние на этот скоростной рост оказывают гормональные изменения. Не малую заслугу в этом также имеет получение организмом дополнительных витаминов и хорошее питание будущих мамочек. Ведь чтобы быстро отрастить ногти, в рацион как раз и следует включить продукты, которые богаты витамином D, цинком, кальцием и жирными кислотами, типа «Омега-3».

Каким должен быть уход за ногтями, чтобы быстро отрастить ногти дома?

Уход за ногтями

Как считают многие, здоровые натуральные длинные ногти — результат хорошей наследственности или подарок от природы. Однако девушки с ногтями плохими «от природы», приложившие немало усилий к их оздоровлению и красоте, и добившиеся положительного результата, вряд ли согласятся с этим утверждением.

Ведь просто периодически подстригать и подпиливать ногти не достаточно. Их, как и прочие любимые части тела, необходимо холить и лелеять, причем регулярно и по возможности профессионально, ну или хотя бы, правильно. Здоровые ногти требуют здорового ухода.

• Во-первых, важным этапом ухода является правильный маникюр. Здоровыми ногти останутся не надолго, если их бездумно подпиливать в разных направлениях и по бокам, обгрызая зубами кожу вокруг и выгрызая щипцами кутикулу до крови.
• Во-вторых, у ногтей, как и у волос, пористая структура, они впитывают вещества с поверхности пластины ногтя. Поэтому их следует беречь от вредных жидкостей, защищать перчатками, давать отдохнуть от декоративных покрытий, реже наносить «ядовитые» цветные лаки, тем более без основы под лак. Ноготки нужно регулярно «подкармливать», питая маслами, кремами и используя специальные укрепляющие лаки.
• В-третьих, невозможно иметь красивые, ровные, гладкие, крепкие — здоровые ногти, если не соблюдать элементарных правил гигиены: обзаведитесь индивидуальным, личным набором маникюрных инструментов и не забывайте, обрабатывать их дезинфицирующими средствами каждый раз перед и после очередного использования. И тогда Ваши ноготки всегда будут Вас радовать и вызывать чувство гордости.

В вопросе как быстро отрастить ногти в домашних условиях помогут следующие рекомендации:

• Совет первый. На рост ногтей благотворно влияет массаж пальцев. Он ускоряет кровообращение в кончиках пальцев, что обеспечивает большой приток крови к ногтевым пластинам. А соответственно, чем крови больше, тем больше и всевозможных полезных веществ получат Ваши ноготки. Чтобы быстро отрастить ногти делать такой массаж требуется каждый вечер.
• Совет второй. Таким же эффектом ускорения роста обладает и парафинотерапия. Данная процедура считается наиболее эффективным способом для того, как быстро отрастить ногти. Чтобы провести сеанс парафинотерапии необходимо на ногти и кутикулу нанести расплавленный воск или косметический парафин. Действие от нанесения на ногти парафина сродни массажу пальцев: активная стимуляция кровообращения в пальцах, обильный приток кислорода и повышенное питание ногтя полезными веществами.
• Совет третий. Невероятной пользой также обладают ванночки для ногтей. Ноготки очень любят влагу, поэтому достаточно просто чаще окунать их в воду и скоро Вы заметите, что Ваши ногти стали расти намного быстрее. Чтобы приумножить эффект, а также добавить ногтям крепости и здоровья в ванночки для ногтей нужно добавлять немного лимона оливкового и масла. Для дополнительного укрепления, борьбы с проблемами ломкости, хрупкости ногтей в ванночку добавляют немного морской соли. Окунать руки в раствор нужно минуты на 3-5, после окончания процедуры промывать руки водой не следует, иначе с проточной водой с кожи и ногтей смоются и все впитываемые вещества. Просто промокните руки чистой сухой салфеткой. Ванночки с использованием морской соли принимают в течение 20 минут. А потом обязательно наносят на ногти и кожу рук питательный крем.
• Совет четвертый. Весьма удобными и полезными для того, как быстро отрастить ногти в домашних условиях являются витамины для ногтей (подробнее о них мы расскажем ниже). Жидкий витамин Е легко найти в аптечной сети и стоит он не дорого. Его просто втирают в чистые ногти, желательно предварительно распаренные или размоченные. Если приобрести витамин Е не получится, используйте обычный йод в этих целях. Нанесите его кисточкой, как простой лак и не пугайтесь некрасивому желтому оттенку, если Вы сделаете это вечером, перед сном, то уже утром желтизна полностью сойдет.
• Совет пятый. Хорошее средство, как быстро отрастить ногти дома – это самодельный крем, ускоряющий их рост. Для этого смешивают по половине чайной ложечки красного перца и детского крема. Добавляют в смесь 20 капель воды и подогревают средство на водяной бане. И дав немного остыть, наносят полученную смесь на ногти.
• Совет шестой. Присмотритесь к своим ноготкам, если они ломкие и сухие, значит, Вашему организму не хватает жиров. А, следовательно, их необходимо включить в рацион. Лучшим способом это осуществить будет употребление большего количества растительных жиров, овощей, фруктов и печени. В них, кроме прочего, содержится много витамина А, ускоряющего рост ногтей.
• Совет седьмой. Чтобы вырастить натуральные длинные ногти не пренебрегайте пользоваться различными косметическими средствами, осуществляя уход за ногтями. Ведь даже простой декоративный лак поможет сохранить Ваши ноготки в отличном состоянии, укрепляя их дополнительным слоем, и предохраняя от повреждений и негативного воздействия извне.

Домашние рецепты для ускорения роста ногтей

Рецепты для ускорения роста ногтей

Рецепт №1. Сделайте теплые ванночки с йодом и обычной поваренной солью. Возьмите 0,5 литра воды и подогрейте, растворите 2 ст. ложечки соли, а потом добавьте в ванночку 10 капелек йода. Около 15 минут подержите в растворе руки. Ванночка поможет укрепить ногти и ускорить их рост.

Рецепт №2. Лимонный сок весьма благотворно влияет на ускоренный рост ногтей, укрепляя их структуру. Для этого смажьте свои ногти соком лимона, или подержите в его мякоти пару минут. По завершении процедуры обязательно смажьте ногти питательным кремом.

Рецепт №3. Мазь для интенсивного роста ногтей. Приготовьте мазь, используя 40 мл масла календулы, один желток сваренного вкрутую куриного яйца и 5 г пчелиного воска. Сначала разогрейте воск на водяной бане, до полного растворения. Потом добавьте к нему масло календулы и растёртый желток, продолжая греть мазь на водяной бане, периодически помешивая. Когда смесь загустеет, став похожей на сметану – мазь готова. Это средство нужно втирать в ногти перед сном.

Рецепт №4. Крем для роста ногтей. Рост ногтей можно слегка ускорить, если использовать крем, приготовленный из 30 мл сока алоэ, 2 ст. ложечек сливок, масел облепихи, репейника и календулы — по 40 капель каждого. Тщательно смешайте все компоненты и крем готов. Его нужно втирать в ногтевые пластины и кутикулу.

Рецепт №5. Мы уже говорили, что морская соль – великолепное средство для роста и укрепления ногтей, а если добавить в солевую ванночку йода, эффект приумножится, особенное если повторять процедуру в неделю 2-3 раза. Разбавьте 20 гр. соли двумя стаканами теплой воды, и добавьте 3-4 капли йода. На 15 минут опустите в раствор руки.

Рецепт №6. Содовые ванночки тоже хороши для ногтей: 1 ст. ложечка соды разбавляется в 1 стакане теплой воды, вместе с несколькими каплями йода. В ванночке руки держат 10-15 минут, а после смазывают кремом или оливковым маслом. Проводить процедуру так же рекомендуется несколько раз в неделю.

Рецепт №7. Помочь вырастить натуральные длинные ногти могут масляные ванночки: в подогретое любое растительное масло (миндальное, оливковое, касторовое и пр.) добавьте несколько капелек йода и столько же глицерина. На 20 минут опустите кончики пальцев в данный масляный раствор, а потом промокните руки салфеткой.

Рецепт №8. Массаж ногтей нужно проводить регулярно, желательно ежедневно. Тщательно массируя в области кутикулы, у корня ногтевой пластины свои пальчики, используйте миндальное или оливковое масло, или же просто имеющийся в наличии питательный крем. В результате ногти перестанут слоиться, и станут расти быстрее. Полноценный массаж Ваши ногти получают и сами, при регулярном печатании на клавиатуре, игре на пианино, и т. п. Но и в этом случае не следует забывать об их укреплении, чтобы ногти на пальцах, которыми Вы наиболее активно работаете, не стали деформироваться, заворачиваясь под постоянным давлением.

Рецепт №9. Отличным средством укрепления ногтевой пластины является, так называемая, «Умная эмаль». Проще говоря, это лечебный лак, в функции которого входит укрепление и ускорение роста ногтей. Приобрести средство можно в аптеке или магазине косметики. Как правило эмаль эта бесцветная, а потому отлична для применения для основы пол декоративный лак.

Рецепт №10. Ну и конечно, как уже говорилось ранее, ногтям нужно качественное питание, поэтому обязательно следите за тем, чтобы Ваш рацион включал продукты, которые богаты кальцием, железом, витаминами, в частности творог, сыр, орехи и прочие продукты, на которых мы остановимся подробнее.

Минералы и витамины для ногтей

Витамины для ногтей

Когда ногти ломкие и сухие, и утолщены края ногтевой пластины — это говорит, как правило, о нехватке в организме витаминов А и Е, и таких минералов, как йод, магний и кальций.

Витамины для укрепления ногтей А и Е – являются жирорастворимыми, поэтому лишать собственный организм жиров нельзя, в особенности сливочного масла. Обязательно следует кушать жирную холодноводную рыбу, свиную и куриную печень, свежие фрукты и овощи, сыр и яйца. Принимать аптечный витамин А – ретинол, можно исключительно по рекомендации врача, потому что его избыток может принести организму серьезный вред.

Витамин Е – преданный спутник витамина А. Вместе эта парочка лучше усваивается и работает в организме в разы эффективнее. Содержится витамин Е в орехах и семенах, злаковых культурах и растительных маслах, яичном желтке, молоке, бобовых, зелёном салате и пр.

Кальций в обилии содержится в кисломолочных продуктах, сыре, мясе, рыбе и морепродуктах, разных видах капусты, яйцах, шпинате и бобовых, орехах и инжире. Наилучшему усвоению микроэлемента способствует витамин D, кстати, и для роста ногтей это очень важный витамин.

Витамин D содержится в рыбе, особенно в ее печени, в молоке, масле, твороге и сыре. Он хорошо усваивается, но под действием ультрафиолета, солнечных лучей большая его часть в организме вырабатывается.

Йод – это, конечно же, морепродукты: морская капуста, рыба и моллюски. Немного йода есть в зелёном салате, шпинате, моркови, шампиньонах, молоке и ананасах.

Магний поступает в организм в необходимом количестве, если кушать бобовые, семечки и орехи, сыры, крупы, картофель, кольраби и зелёный сладкий перец, мясо домашней птицы, хлеб из грубой муки, бананы и ежевику.

Как видите, одни и те же продукты содержат одновременно многие минералы и витамины для укрепления ногтей, поэтому при желании сбалансировать свой рацион вовсе не сложно.

Очень важным элементом для ногтей является кремний, также имеющийся во многих растениях. Если в организме не хватает кремния, ногти очень быстро теряют эластичность и становятся хрупкими.

Кремний содержится в растительных продуктах, которые богаты целлюлозой: овсяных хлопьях, отрубях, черном хлебе, муке грубого помола. Также он есть в сельдерее, листьях одуванчика, луке-порее, кислом молоке, редисе, семенах подсолнуха, помидорах и репа. В наибольшем количестве он содержится в следующих травах: хвощ, пикульник, горец птичий, собачник аптечный, медуница, крапива, пырей и мать-и-мачеха.

Если Ваши ногти слоятся, а на их поверхности появляются углубления в виде точек, белые пятнышки, или даже начинается грибок, и развиваются бактериальные инфекции – то Ваш организм страдает от нехватки витамина А, витамина С, и недостатка цинка.

Витамин С – в обилие прибывает в цитрусовых, картофеле, томатах. Его много абсолютно в любых ягодах, фруктах и овощах с яркой окраской, и, конечно в зелени. Чтобы ноготки получили дополнительную, «ударную» порцию витамина С, их нужно погрузить в мякоть лимона – таким образом, Вы укрепите ногти и сделаете их светлее.

Цинк содержится в зерновых и бобовых культурах, орехах, морепродуктах, луке-порее и зелени.

Когда Ваши ногти становятся тусклыми, приобретают желтовато-серый оттенок, на них появляются бороздки или полоски, это свидетельствует о недостатке витаминов В5, РР и селена в организме.

На витамин В5 щедры злаки, отруби, субпродукты, куриное мясо и яйца, брокколи, дрожжи. Следует сказать, что для женского здоровья очень важны все витамины группы В – имеются они в орехах, семечках и грибах.

Никотиновая кислота – витамин РР, поступает в организм все из тех же орехов и семечек, из дрожжей, белых грибов, коричневого риса, яиц и молока, мяса и рыбы.

Селен имеется в субпродуктах, оливках, яйцах, чёрной смородине, морских водорослях, отрубях, чесноке. Именно от селена зависит блеск и гладкость ногтей.

Вогнутые и тонкие ногти с неровной поверхностью, нездорового цвета означают, что Вашему организму необходимо железо.

Для железа основными источниками являются: мясо и птица, печень, тунец, овёс, горошек, бобовые, капуста и кабачки, ягоды (в особенности черника и малина) и все фрукты. Железо лучше всего усваивается с фтором и витамином С.

Фтор имеется в: рыбе и креветках, мясе, яйцах, молоке, крупах, чае, картофеле, шпинате и луке, орехах, яблоках и грейпфрутах.

Нехватка серы провоцирует деформацию ногтей.

Сера обеспечивается свежими салатами, капустой, баклажанами, луком, чесноком, овсяной и гречневой кашей.

Витамин Н – биотин очень важен для ногтей, и вообще для красоты женщины. Он есть в мясе, печени и почках животных, сердце быка, рыбе, яйцах, молоке и сыре. Биотином богаты и многие растения.

Желатин – элемент, который поможет избежать хрупкости и ломкости Ваших ногтей.

Для пополнения желатина чаще включайте в своё меню разнообразные заливные из рыбы и мяса, муссы, мармелады, желе – это те блюда, в которых желатин имеется в избытке. Следует соблюдать осторожность людям, в крови у которых повышенное содержание протромбина – так называемого, фактора свёртывания крови. Дело в том, что желатин кровь может сгущать.

Заключительные советы о том, как быстро отрастить ногти дома:

1. Давайте Вашим ногтям отдых от цветных и прочих лаков, хотя бы недели по 2 несколько раз в год. Вашим ногтям тоже нужно дышать кислородом!
2. Питательным кремом для рук пользуйтесь ежедневно, не забывая наносить его и на ноготки.
3. Жидкость для снятия лака выбирайте щадящую, без содержания ацетона.
4. Обязательно пользуйтесь резиновыми перчатками при выполнении домашней работы.
5. Защищайте свои руки от мороза и знойного ветра теплыми перчатками. Приобретая этот полезный аксессуар, подбирайте перчатки на размер больше, чтобы свободно умещался и длинный маникюр, и ногти не ломались.

Красивые и здоровые длинные ногти – украшение и предмет гордости каждой женщины, они всегда в моде и привлекают внимание окружающих. Однако обилие каждодневной домашней работы, быстрый темп жизни и незнание того, как укрепить и отрастить ногти, не позволяют обрести маникюр своей мечты. Как питаться, какие делать ванночки для ногтей и как их защитить от внешнего воздействия, вы узнаете из этой статьи. Соблюдение всего 6 полезных советов приведет вас к цели.

Витамины и минералы

Правильное питание – залог здоровья и успеха в решении вопроса о том, как отращивать ногти крепкими. Тонкость, расслоение ногтевой пластины и ее ломкость возникают из-за недостатка витаминов группы А, С, В и Е, а также минералов: цинка, кальция и железа. Для поддержания должного уровня витаминов в организме необходимо употреблять в пищу печень, сливочное масло, морковь, цитрусовые, ягоды, молоко, зелень, яйца. Крайне важно исключить из рациона алкоголь и кофеин, которые снижают количество витамина А – катализатора роста ногтей. Необходимые минералы можно получить из молочных продуктов, бананов, яблок и гречневой каши.

Придайте ногтям удобную форму

Избавьтесь от частой ломки ногтей, придав им правильную форму. Маникюрной пилочкой следует убрать острые углы и заусенцы. Для качественного маникюра прекрасно подойдет бумажная или пластиковая пилочка с мелкозернистой структурой, она будет бережно ухаживать за ногтями, не нарушая их структуру. Придавать форму ногтям следует плавными движениями в одном направлении – от основания к центру.

Как отращивать ногти быстро? Делайте ванночки!

Опускать кончики пальцев в теплую и целебную ванночку 2-3 раза в неделю на несколько минут – путь к успеху. Для отращивания ногтей прекрасно подойдут следующие маникюрные ванны:

• Масляная с йодом. Любое масло следует подогреть, добавить несколько капель йода и глицерина.
• Из морской соли. В двух стаканах воды необходимо развести 15-20 грамм соли и добавить несколько капель йода. Держать ноготки нужно 15 минут.
• С содой. Ванночка делается из такого расчета: на стакан теплой воды нужна одна столовая ложка соды. После 10-15 минут пальчики следует вынуть и смазать маслом или кремом.
• Травяная. Две столовых ложки смеси корня лопуха, ромашки и зверобоя следует залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и добавить 5 ст. ложек белого сухого вина. Держать руки в растворе следует 20-30 минут.
• С лимоном, который следует разрезать пополам и засунуть кончики пальцев в получившиеся дольки на 2-3 минуты.

Массаж

Как за месяц отрастить ногти? Улучшайте кровообращение около ногтевой пластины растиранием. Для массажа можно использовать растительное масло или крем для кутикулы.

Парафинотерапия

Удивительно, но расплавленный чистый натуральный пчелиный воск или косметический парафин, нанесенный на кутикулу, могут с легкостью решить вопрос с тем, как отращивать ногти быстро. Успех данной процедуры заключается в улучшении кровообращения и стимуляции притока кислорода к ногтевой пластине. Результат можно увидеть уже через неделю, если повторять процедуру каждый день.

Защищайте ногти

Не забывайте про питательный крем, надевайте перчатки для защиты от холода и мороза, а во время уборки пользуйтесь простыми резиновыми перчатками. Частое использование лака вредно для ногтей, поэтому давайте им отдыхать по 2-3 недели пару раз в год. Соблюдайте эти простые советы, и вы станете не только счастливой обладательницей чудесных ноготков, но и мастером в вопросе о том, как отращивать ногти быстро.

Масляные ванночки для ногтей с йодом. Возьмите любое растительное масло — оливковое, касторовое, миндальное, кунжутное или любое другое, подогрейте его, и добавьте несколько капель йода и несколько капель глицерина. В полученный раствор опустите кончики пальцев и подержите там несколько минут. Затем вытрите пальцы салфеткой. Такая ванночка питает ногти и ускоряет их рост.

Морская соль прекрасно помогает росту ногтей. Для ванночки вам понадобится 15-20 г. соли, которые нужно развести в 2 стаканах теплой воды. Также туда можно добавить несколько капель йода. В данный раствор опустите руки на 15 минут. Такую процедуру желательно повторять 2-3 раза в неделю

Ванночки для ногтей с содой. В стакан теплой воды добавьте одну столовую ложку соды. Несколько капель йода по желанию, он благотворно влияет на укрепление ногтевой пластины, главное — использовать его в меру. В этой ванночке нужно подержать руки 10-15 минут, после этого смазать их растительным маслом или кремом. Такие ванночки можно делать несколько раз в неделю.

Травяные ванночки для роста ногтей. Вам понадобится стакан кипятка и 2ст. ложки травяной смеси из ромашки, корня лопуха и зверобоя. Можно использовать только ромашку. Раствор должен настояться в течение получаса. Затем его нужно подогреть и если есть, добавить 5 ст. ложек белого сухого вина. В этом отваре нужно 20-30 минут держать руки. Желательно провести эту процедуру каждый день в течение недели.

Ванночки для роста ногтей с лимоном. Лимонный сок отлично поможет вам и вашим ногтям. Разрежьте лимон пополам и используйте по половинке для каждой из рук. Засуньте чисто вымытые кончики пальцев в эти половинки и держите 2-3 минуты. Также можно делать ванночку из столовой ложки сока лимона и нескольких капель йода. Держите в ней руки 10-15 минут ежедневно, и вы увидите, как изменятся ваши ногти.

Как отрастить длинные, крепкие и красивые ногти

Акриловые и гелевые ногти могут выглядеть хорошо, но они не заменят настоящих вещей. Искусственные ногти также могут повредить ногти на руках, сделать их ломкими и склонными к поломке. Так что же делать девушке? Эти советы и рекомендации помогут вам избавиться от поддельных ногтей и отрастить собственные длинные, крепкие и великолепно выглядящие ногти.

Сломать плохие привычки ногтей

Первый шаг к получению желаемых длинных и сильных ногтей – это избавиться от всех вредных привычек, из-за которых они оставались слабыми и короткими в течение многих лет.

Самая большая причина – онихофагия, широко известная как кусание ногтей. Исследования показывают, что 45% подростков, 25% молодых людей и 5% пожилых людей кусают ногти. У вас никогда не получится добиться желаемых длинных и крепких ногтей, если вы их кусаете, и есть несколько способов избавиться от этой привычки. Может быть полезным занятие руками, поэтому попробуйте заняться новым хобби, например вязанием или вязанием крючком. Вы также можете попробовать обернуть ногти пластырем или покрыть их неприятным веществом, таким как острый соус, уксус или коммерческий раствор без укусов.

Грызть ногти – не единственная вредная привычка. Пощупывание пальцами может удалить слои ногтевого ложа и сделать их намного слабее. Поскольку ногти пористые, сосание пальцев сделает ногти мягкими и склонными к поломке. Даже регулярное движение пальцами по кончикам ногтей может нанести вред.

Принимайте биотин в пищевых добавках или пищевых продуктах

Большинству людей не нужны добавки для роста здоровых и крепких ногтей, но не все так генетически одарены. Если вы регулярно замечаете ломкость, вам может быть полезно принимать биотин, витамин B. Этот витамин был одобрен медицинскими работниками и показал отличные результаты.

Немецкое исследование оценило влияние биотина на людей с серьезными проблемами ногтей. 45 испытуемых принимали 2,5 миллиграмма биотина ежедневно в течение нескольких месяцев. Каждый участник исследования сказал, что добавка улучшила состояние ногтей, и 91% участников отметили значительное улучшение. Доктор Сумая Джамал, дерматолог из Нью-Йоркского университета.сказал WebMD, что люди должны убедиться, что они принимают лекарственную добавку по 2,5 миллиграмма в день, чтобы увидеть результаты. Многие добавки также содержат питательные вещества кремний и МСМ, которые связаны с хорошим здоровьем ногтей.

Существует также продуктов, богатых биотином , включая помидоры, тунец, индейку и грибы, если вы предпочитаете более натуральные источники.

Используйте масла для гидратации

Ногти очень пористые и могут стать ломкими, если их не увлажнять. Когда на них оказывается давление, сухие ногти ломаются и трескаются, а не сгибаются должным образом. Хорошее натуральное масло может дать вашим ногтям дополнительное увлажнение, которое им необходимо, чтобы выглядеть наилучшим образом.

Органическое масло арганы и масла семян шиповника – отличные варианты. Сорта холодного отжима – хороший выбор, поскольку этот процесс сохраняет естественные витамины и незаменимые жирные кислоты в масле. Просто массируйте пару капель в ногти и кутикулу на ночь, чтобы сохранить ногти увлажненными.Потратьте минуту на массаж масла, чтобы стимулировать кровоснабжение и улучшить рост ногтей.

Питание изнутри

Увлажнение ногтей снаружи важно, но не забывайте также увлажнять и питать их изнутри.

Разнообразные продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, помогут сохранить ногти увлажненными. Такие продукты, как лосось и другая жирная рыба, говядина и молочные продукты травяного откорма, грецкие орехи и миндаль, содержат большое количество омега-жирных кислот. Конечно, вода – лучший гидратор. Пейте не менее восьми стаканов в день, чтобы сохранить ногти здоровыми, и ешьте много фруктов и овощей, поскольку они богаты водой. И наоборот, откажитесь от напитков, вызывающих обезвоживание, таких как чай, кофе, газированные напитки с кофеином и алкоголь.

Ваше тело превращает антиоксидант бета-каротин в витамин А, который необходим для роста клеток и здорового развития ногтей. Оранжевые овощи, такие как сладкий картофель, тыква и морковь, богаты этим антиоксидантом.

Исследования показывают, что 10 мг кремния могут помочь укрепить ногти за 20 недель. Вы получите это, съев чашку стручковой фасоли каждый день. Наилучшие результаты достигаются органическими сортами, поэтому избегайте опрыскивания бобов химическими гадостями.

Кальций полезен не только для здоровья костей; он также полезен для здоровья ногтей. Выбирайте продукты и напитки, богатые кальцием, чтобы превратить сухие и ломкие ногти в длинные крепкие. Отличными источниками являются молоко, йогурт, сыр и шпинат.

Не пренебрегайте кутикулой

С таким вниманием к ногтям легко забыть о кутикуле.Это основа ваших ногтей, поэтому они заслуживают вашего внимания. Аккуратно отодвиньте кутикулу толкателем для кутикулы, чтобы максимально увеличить ногтевое ложе и сделать ногти длиннее.

Не поддавайтесь желанию отрезать кутикулу, потому что это мешает им выполнять свою работу по защите основания вашего ногтя. Удаление кутикулы оставляет открытое пространство для проникновения бактерий и других неприятностей в ваше тело. Известно, что бактериальные инфекции подавляют рост ногтей, поэтому не стоит рисковать.Покраснение, отек, гной и боль – все это признаки инфекции кутикулы, поэтому немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили какой-либо из этих симптомов. Обрезание кутикулы также может привести к эстетическим проблемам, включая появление некрасивых гребней, белых пятен и линий на ногтях.

Держите ногти правильной длины

Может показаться нелогичным подстригать ногти, если вы хотите, чтобы они были длинными, но лучший способ сохранить ногти красивым – это поддерживать правильную форму и длину. Выберите из пять распространенных форм ногтей : овальный, квадратный, круглый, заостренный (иногда называемый миндальным) и комбинацию овала и квадрата, получившую название «squoval». Форма, которую вы выберете, вероятно, будет зависеть от ваших вкусов и того, что подходит вашему ногтевому ложу. Тем не менее, круглые и овальные формы нравятся многим женщинам, потому что они смягчают руку и не так легко зацепляются, как другие стили.

Вы можете подпилить ноготь до желаемой формы, используя полировальный брусок, наждачную доску или хрустальную пилку. Идеально подойдет пилка с зернистостью 180 или 240, потому что она достаточно прочная, чтобы подпилить ногти, но недостаточно сильна, чтобы их порвать.Меньшая зернистость слишком грубая для натуральных ногтей, и ее следует использовать только для подпиливания акрила. Подойдет и более высокая зернистость, но поскольку зернистость у них очень хорошая, вам нужно будет потратить больше времени на опилку. Металлические пилки очень распространены, но они, как правило, скорее кромсают ногти, чем подпиливают их. Кроме того, положите запасной файл в сумочку, чтобы убедиться, что вы можете принять меры в чрезвычайной ситуации. В противном случае застрявший гвоздь довольно быстро может стать проблемой.

Если вы никогда раньше не формировали ногти, подстригите их кусачками для ногтей или маникюрными ножницами, чтобы придать желаемую форму, а затем используйте пилку для более тонких деталей.Кусачки для ногтей просты в использовании, но некоторые женщины предпочитают маникюрные ножницы. Они невероятно острые, поэтому будьте осторожны, если никогда раньше ими не пользовались. Подпиливайте ноготь с внешней стороны к центру плавными, ровными движениями. Всегда подпиливайте в одном направлении, так как движение пилы может вызвать разрыв. Напильник в плоском положении для получения квадратного края и изогните файл для получения более закругленного края. Будьте тверды при опиливании, но не настолько, чтобы не повредить стенку ногтя.

Ногти имеют тенденцию расти неравномерно, поэтому старайтесь подстричь свои ногти по размеру самого короткого ногтя. Ногти также могут стать слишком длинными на ваш вкус или ваш образ жизни, поэтому вы можете регулярно подрезать их, чтобы поддерживать желаемую длину. Люди с маленькими и средними ногтями также обычно выглядят лучше с более короткими ногтями. И помните, никто не выглядит хорошо с гвоздями, достойными Книг рекордов Гиннеса!

Добавьте немного цвета

Несколько слоев лака могут превратить ваши длинные ногти из обычных в привлекательные. Но лак имеет не только эстетическую привлекательность.Ваш любимый лак действительно создает отличный защитный барьер. Нанесите базовое покрытие, по крайней мере, два слоя цветного лака и верхнее покрытие для глянцевого покрытия, и вы получите четыре слоя лака, защищающие и укрепляющие ногти. Для дополнительной прочности используйте в качестве основы отвердитель для ногтей. Любители лака клянутся, что по своей привычке ногти остаются длинными и крепкими. Многие даже говорят, что открытие лака для ногтей помогло им избавиться от привычки кусаться!

Будьте осторожны с лаками для ногтей, содержащими такие химические вещества, как формальдегид, толуол и дибутилфталаты, которые могут ослабить ногти. Многие косметические бренды выпускают веганские и не содержащие химикатов лаки, которые не испортят ваши ногти.

Когда вы устанете от цвета, не поддавайтесь желанию его снять, потому что это удалит верхний слой ногтевого ложа и ослабит ногти. Вместо этого возьмите ватный диск, добавьте жидкость для снятия лака без ацетона и смойте лак. Хотя ацетон является обычным ингредиентом средств для снятия лака, это химическое вещество может удалять натуральные масла, защищающие ваши ногти, делая их более слабыми и уязвимыми для повреждений.Жидкости для снятия лака без ацетона становятся все более распространенными и доступны в большинстве аптек.

Профессиональный маникюр Limit

Вы можете подумать, что мастера по маникюру лучше красят ваши ногти, чем вашу неустойчивую руку, но есть научные доказательства того, что лучше держаться подальше от салона. Исследование, проведенное доктором Даной Стерн, дерматологом из медицинского центра Mount Sinai в Нью-Йорке, показало, что у людей, которые регулярно делают маникюр, чаще появляются сухие и ломкие ногти. Врачи считали, что ногти этих женщин страдают от воздействия более агрессивных химикатов. У них также более высока вероятность хронических инфекций ногтевого ложа, которые препятствуют росту ногтей.

Вы беспокоитесь, что у вас инфекция? Посмотрите на свой палец боком. Область вокруг ногтевого ложа должна выглядеть плоской. Если он опухший и воспаленный, у вас может быть хроническая инфекция. Запишитесь на прием к врачу, чтобы подтвердить состояние и при необходимости пройти курс лечения.

Хорошо ухаживайте за ногтями

Не нужно становиться принцессой, но если правильно ухаживать за ногтями, они будут долго оставаться и выглядеть лучше всех.

Ваши ногти могут быть буквально у вас под рукой, но убедитесь, что вы устояли перед соблазном использовать их в качестве инструментов. Гвозди не предназначены для соскабливания этикеток, вскрытия упаковки, расстегивания брелков или выполнения других задач, которые могут подвергнуть их опасности.

Защита их от такого рода повреждений – единственный способ сохранить их в первозданном состоянии. Если вы всегда носите с собой небольшие складные ножницы, это поможет вам противостоять побуждению использовать ногти так, чтобы их повредить.

Забудьте, что Мэрилин Монро сказала о бриллиантах; перчатки могут быть лучшим другом женщины. Они защитят ваши ногти от агрессивных химикатов, когда вы моете посуду или убираетесь в доме, а также от земли во время работы в саду. Всегда надевайте перчатки, когда делаете какую-либо работу, которая может повредить ногти.

Перчатки пригодятся и в зимнюю погоду. Холод может сушить и портить ногти, сводя на нет всю тяжелую работу, которую вы выполняли летом. Держите в сумочке симпатичную пару войлочных или шерстяных перчаток, и вам никогда не придется подвергать ногти воздействию непогоды.

Натуральные средства с мылом и шампунями

Моющие и другие чистящие средства – не единственные химические продукты, которым подвергаются ваши ногти. Мыло и шампуни также обычно производятся с химическими веществами, включая лаурилсульфат натрия, фталаты и парабены. Они предназначены для удаления жира с кожи головы и рук, поэтому логично предположить, что они также сушат ногти, делая их слабыми и ломкими.

При работе с этими продуктами нецелесообразно надевать перчатки, поэтому выбирайте более органические, натуральные альтернативы.Все ингредиенты мыла и шампуня указаны на упаковке, чтобы помочь вам сделать более осознанный выбор.

Имея в виду эти советы по наращиванию длинных и крепких ногтей, вам больше никогда не придется прибегать к губительным гелевым и акриловым альтернативам!

15 советов для здоровых и крепких ногтей

Независимо от того, относитесь ли вы к тому типу людей, которые неукоснительно красят ногти в знак заботы о себе, или к тем, кто постоянно ковыряет и кусает кутикулу, мы все стремимся к здоровым, идеально ухоженным ногтям.Ухоженные ногти мгновенно заставляют вас выглядеть начищенными (каламбур!) И даже могут сделать руки более молодыми.

Чтобы противодействовать последствиям излишнего мытья рук и пропущенных посещений салона, мы поговорили со специалистами по уходу за ногтями, чтобы выяснить, что именно вы должны делать со своими ногтями – но сначала , как определить, здоровы ли ваши ногти ? Вот что нужно искать.

Признаки здоровых ногтей :

• Ногтевые пластины розовато-белого цвета
• Кутикулы отсутствуют (не обрезайте их!)
• Ногти и белые кончики имеют одинаковую длину
• Видная половина -белая часть в форме луны (называемая лунулой) у основания ногтя

Признаки нездоровых ногтей:

• Отслоение или расслоение ногтей может быть следствием их сухости или недостатка витаминов
• Крошечные белые пятна обычно означают, что вы грызете ногти или красите их слишком часто
• Горизонтальные бороздки могут быть результатом стресса, высокой температуры или защемления пальца
• Красная опухшая кожа вокруг ногтей может быть результатом удаления или прикусывания кутикулы
• Ногти в форме ложки могут быть признаком дефицита железа или анемии

Если вас беспокоит здоровье ногтей, важно проконсультироваться с дерматологом. Поскольку ваши ногти очень хорошо видны, легче определить, возникает ли проблема – это означает, что вы можете вылечить ее на раннем этапе, если получите помощь, – говорит Дана Стерн, доктор медицины, дерматолог и специалист по уходу за ногтями из Нью-Йорка. Вот , как сделать ногти крепкими и здоровыми. :

1. Держите руки в чистоте.

После того, как вы вымыли руки, убедитесь, что ногти полностью очищены от грязи, предварительно удалив все следы лака смывкой без ацетона, которая не сушит ногти. Нанесите мыло на чистую зубную щетку, затем аккуратно потрите ногти и окружающую кожу, чтобы удалить грязь и отшелушить любую омертвевшую кожу без использования резких сушильных химикатов, – советует Ава Шамбан, М.D., дерматолог из Лос-Анджелеса и автор книги Heal Your Skin.

2. Будьте осторожны с ногтями.

У вас нежные ногти, поэтому обращайтесь с ними именно так. Избегайте использования металлических инструментов под ногтями, так как слишком много копания может привести к отделению ногтевой пластины от кожи (состояние, называемое онихолизисом), типичное для людей старше 50 лет, говорит доктор Стерн. Чистка химикатами и мытье посуды вручную также могут ослабить ногти. «Защитите их, надев резиновые, виниловые, нитриловые или пластиковые перчатки», – говорит дерматолог из Нью-Йорка Джанет Пристовски, M.Н., К.

3. Регулярно стригите ногти.

По словам доктора Пристовски, равномерная стрижка так же важна для ваших ногтей, как и для волос, и делает ногти менее склонными к заеданию и поломке. Поэтому старайтесь обрезать их каждые две недели, регулируя частоту по мере необходимости, как только увидите, как реагируют ваши ногти.

4. Сделайте ставку на здоровье ногтей, а не на длину.

Длинные ногти элегантны, но если вы из тех, кто боролся с заусеницами или ломкой, Dr. Шамбан рекомендует держать ногти короткими – по крайней мере, на какое-то время, пока они становятся сильнее. Более короткий стиль с закругленными краями выглядит аккуратно и, как правило, с ним легче справиться, поэтому вам не придется подвергать свои ногти чрезмерному износу. Если каждый гвоздь имеет однородную форму и соответствует девяти соседним ногтям, вы не упустите дополнительную длину.

Mont Bleu Premium Набор из 3 хрустальных пилок для ногтей

5.Всегда держите под рукой пилочку для ногтей.

Если ваша работа или тренировка подвергают ваши ногти потенциальному повреждению, доктор Пристовски советует держать под рукой пилку для ногтей, чтобы на месте полировать любые неровности. Для получения максимально гладкой поверхности работайте в одном направлении с волокнами ногтя.

Вместо доски для электронной памяти, из-за которой ногти могут отслаиваться и заедать, попробуйте стеклянную (также называемую хрустальной) пилочку для ногтей. «Стеклянная пилка создаст ровный край ногтя, и ее можно использовать для самых слабых, ломких и поврежденных ногтей», – сказал доктор.Стерн говорит.

6. Не забывайте ухаживать и за инструментами для ногтей.

Дезинфекция инструментов для ногтей между использованиями так же важна, как и регулярная чистка кистей для макияжа, и по той же причине – бактерий. Чтобы защитить ногти от инфекций, доктор Пристовский советует мыть металлические инструменты водой с мылом, а затем протирать их спиртом. И не забывайте регулярно заменять одноразовые инструменты, например, наждачную доску. Нет причин продолжать использовать потрепанный инструмент, если его так легко заменить новым за несколько долларов.

7. Оставьте кутикулу в покое.

Deborah Lippmann Масло для кутикулы «Это чудо»

Кутикула служит очень важной цели: она закрывает область у основания ногтя. Так что дважды подумайте о том, чтобы разрезать или удалить кутикулу, потому что это может сломать эту защитную пленку, сделав вас уязвимым для бактерий и возможности заражения (а также болезненных и неприглядных слез). Забота о кутикуле также помогает свести к минимуму неприятные заусеницы.Стерн говорит.

Если вам нужно отодвинуть кутикулу, Дебби Палмер, доктор медицинских наук, медицинский директор Dermatology Associates of New York в Харрисоне, штат Нью-Йорк, рекомендует делать это один раз в неделю после душа (когда кожа мягкая) с помощью деревянной апельсиновой палочки. . В завершение массируйте кутикулу и ногти маслом для кутикулы или лечебным средством. «Усилители, похожие на сыворотку, быстро впитываются и обычно содержат увлажняющие средства для увлажнения сухих, ломких ногтей», – говорит химик GH Beauty Lab Данусия Винек.

8.Защитите ногти базовым слоем.

Когда вы красите ногти дома, не пропускайте базовое покрытие. Доктор Пристовски отмечает, что этот шаг защищает ногти от окрашивания лака и помогает цвету выглядеть более насыщенным и непрозрачным всего за один слой. Даже без цвета укрепляющие лаки оставляют на ногтях блестящее твердое покрытие; укрепляют кончики ногтей, делая их более толстыми; и могут защитить от повреждений », – говорит Винек. И если вы действительно хотите перейти на новый уровень, Dr.Шамбан предлагает добавить слой прозрачного блеска между каждым слоем, чтобы добавить дополнительный блеск и защиту.

9. Прочтите этикетки на лаковом покрытии.

Как и в случае с косметикой и уходом за кожей, не все лаки для ногтей одинаковы, поэтому убедитесь, что вы покупаете или используете хороший продукт. Доктор Дебби Палмер призывает вас держаться подальше от полиролей, содержащих токсичные химические вещества, такие как дибутилфталат, формальдегид и толуол, поскольку эти токсины могут способствовать хрупкости, расщеплению и растрескиванию.

Seche Vite Dry Fast Top Coat

Верхнее покрытие Dry Fast Top Coat

10. Используйте верхнее покрытие, чтобы предотвратить скалывание ногтей.

Не думаю, что можно пропустить и верхнее покрытие. Этот шаг так же важен, поскольку верхнее покрытие сохраняет цвет лака и придает столь необходимый блеск вашим цифрам. Доктор Пристовски рекомендует каждые три дня наносить еще один слой верхнего покрытия, чтобы уменьшить сколы и получить максимальную отдачу от маникюра.

11.Не злоупотребляйте акриловыми или гелевыми процедурами.

Любой специалист по маникюру, с которым вы поговорите, сделает все возможное, чтобы отвлечь вас от акрилового или гелевого маникюра – столь же долговечного и удобного, насколько они есть, потому что они очень сильно ложатся на ноготь. Но если вы хотите их получить, есть несколько способов минимизировать повреждение рук и ногтей.

Основная проблема гелевого маникюра – воздействие ультрафиолетового света в сушильном устройстве, которое может повредить кожу под ногтем и вокруг него, что приведет к повышенному риску рака.Чтобы снизить этот риск, доктор Пристовски рекомендует перед процедурой нанести солнцезащитный крем с SPF от 30 до 50, чтобы предотвратить повреждение, или вы можете попробовать специальные перчатки, которые обнажают только сами ногти, а остальные руки защищают от повреждений. вредные ультрафиолетовые лучи.

Существует также профессиональная услуга, которая, по мнению лаборатории красоты Good Housekeeping Institute, не испортит ваши ногти: салонная услуга Shellac Luxe от CND, получившая награду Good Housekeeping Beauty Award в 2019 году.

12.Дайте ногтям отдохнуть.

Сохраните сложный дизайн ногтей и яркие цвета с большим количеством пигментов на выходные, а в течение остальной части недели дайте ногтям отдохнуть и восстановить их с помощью прозрачного блеска. Доктор Шамбан предупреждает, что переход от одного насыщенного цвета лака к другому без перерыва в работе с ногтями может высушить их, пожелтеть и со временем даже ослабить структуру ногтя.

Доктор Стерн соглашается, говоря, что средства для снятия лака также могут быть причиной слабости ваших ногтей.Иногда естественность “может быть тем, что нужно вашим ногтям для омоложения и обновления”, – говорит она.

13. Регулярно увлажняйте руки и ногти.

Вы увлажняете лицо перед сном, то же самое делайте и для ногтей. Эксперт по ногтям из Нью-Йорка Холли Фальконе любит использовать смесь масел миндаля и авокадо, чтобы увлажнять кутикулу и ногти, пока она немного спит, но подойдет любое богатое питательными веществами масло или увлажняющий крем. В крайнем случае, вы можете даже использовать немного бальзама для губ.«Эффективные формулы содержат увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин, смягчающие вещества, такие как жирные масла, и окклюзионные вещества, такие как силиконы, которые вместе увлажняют ногти и кожу», – говорит Винек.

14. При мытье посуды надевайте перчатки.

Многоразовые резиновые перчатки Playtex Living для очистки

Мы повторим еще раз: всякий раз, когда вы чистите агрессивными химикатами, работаете в саду или делаете что-либо, связанное с замачиванием или загрязнением рук, вам необходимо надевать резиновые, виниловые, нитриловые или пластиковые перчатки, в некоторых из которых есть хлопковые лайнер. Мытье посуды в горячей мыльной воде без перчаток может ослабить ногти, а для того, чтобы покрыть их грязью от садоводства, потребуется уровень очистки, которого вы, по возможности, старайтесь избегать.

Точно так же в прохладную погоду не забудьте надеть варежки или перчатки, чтобы холодный воздух и ветер не свели на нет тяжелую работу по увлажнению, оставив вас с сухой, шелушащейся, чешуйчатой ​​кожей.

15. Ешьте богатую белком пищу.

Ваши ногти состоят из протеина, называемого кератином, так же, как с прозрачностью вашей кожи или блеском ваших волос, вы можете улучшить свои ногти, изменив свой рацион.Фальконе рекомендует добавлять в свой ежедневный режим витамины и добавки, такие как биотин, витамин Е и рыбий жир, а доктор Палмер рекомендует продукты, богатые белком, такие как бобы, рыба и орехи. В одном соглашается каждый эксперт: как только вы выберете комбинацию, которая работает для вас, вы будете вознаграждены более сильными и четкими ногтями.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Амина Лейк Абдельрахман, Институт хорошего домашнего хозяйства
Помощник редактора
Амина – помощник редактора в Институте надлежащего ведения хозяйства, где она работает с экспертами из лабораторий (которые тестируют все новейшие продукты) и пишет оригинальные материалы на основе их рекомендаций.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

8 советов по созданию естественно красивых ногтей

Получите великолепные ногти на лето без вредных химикатов.

Необязательно ходить в салон регулярно, чтобы иметь красивые ногти. Сочетание хорошо сбалансированной диеты, продуманного режима красоты и хорошей личной гигиены может дать вам ногти, достойные салона, за небольшую часть стоимости и химической нагрузки.

1. Используйте увлажняющий крем

Втирая лосьон или масло в руки, убедитесь, что вы втираете их в кутикулу и ногти. Регулярное мытье рук или использование дезинфицирующего средства для рук может быстро высушить кожу и ногтевое ложе, поэтому по возможности старайтесь увлажнять кожу после каждого мытья. Кокосовое масло отлично подходит для втирания ногтей и кутикулы.

2. Уход за кутикулой

Избегайте обрезки кутикулы во время маникюра. Кутикулы служат барьером для бактерий, и их разрезание может привести к болезненным инфекциям.Вы можете смочить и отодвинуть их с помощью толкателя для кутикулы и срезать только мертвые участки кожи.

Если вы планируете сделать традиционный маникюр, то, по крайней мере, защитите кутикулу, предварительно промокнув оливковым или миндальным маслом, чтобы уменьшить количество химикатов, которые впитываются из лака.

3. Избегайте использования жестких полиролей

Лак для ногтей обычно содержит очень токсичные химические вещества, такие как толуол, дибутилфталат, диметил- и диэтилфталаты, камфору и формальдегид. К счастью, такие компании, как OPI, Orly, Sally Hansen и Revlon, производят полироли, которые не содержат этих химикатов, но перед покупкой обязательно внимательно прочтите этикетку. Вы также можете купить полироли на водной основе, которые не держатся так долго, но являются самым безопасным вариантом.

4. Ищите альтернативу

Сейчас есть компании, производящие менее токсичные полироли и растворители. Ознакомьтесь со следующим списком и возьмите с собой свой любимый цвет, когда пойдете в салон для следующего педикюра.

Пальто от солнца

Acquarella

SpaRitual

Дебора Липпман

Прити

Уход за ногтями No-Miss

5. Бафф вместо цвета

Возможно, он не такой модный или привлекательный, как цвет, но небольшая полировка может иметь большое значение. Потратьте время на то, чтобы правильно подстричь, подпилить и отполировать ногти, и вы будете приятно удивлены тем, насколько великолепно они могут выглядеть, несмотря на то, что они au naturel . Никогда не пил пилкой вперед и назад, потому что это может ослабить ногти.Всегда подпиливайте ноготь с внешнего края внутрь.

6. Выберите хороший ремувер

Вы можете получить средство для снятия лака без ацетона практически в любом месте, так как оно менее агрессивно для ваших ногтей. Прити продает средство для удаления жира, полностью сделанное из сои и кукурузы, а у No-Miss есть средство под названием «Почти натуральное», которое содержит фруктовые кислоты и ваниль.

7. Сделайте естественный уход за ногтями

Этот рецепт взят из книги Джиллиан Дикон под названием « В твоей губной помаде ».Взаимодействие с другими людьми

Смесь: 2 чайные ложки касторового масла, 2 чайные ложки соли, 1 чайная ложка масла зародышей пшеницы. Смешайте и храните в закрытой бутылке. Нанесите небольшое количество на ногти. Оставьте на 3-5 минут. Вытереть. На 20-30 приложений.

8. Хорошо питайтесь

Диета очень важна для поддержания здоровья ногтей. Белок имеет решающее значение, как и жирные кислоты омега-3. Употребление продуктов с биотином снижает ломкость, а селен предотвращает побеление ногтевого ложа. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Слабых, ломких ногтей? 5 советов, как стать сильными и красивыми ногтями

Чтение: 3 минуты

Хрупкие, ломкие, шелушащиеся, слабые ногти: звучит знакомо? Вот пять окончательных советов для сильных, красивых и здоровых ногтей , которыми вы захотите похвастаться.

Если бы мы назвали одну часть тела, которой мы пользуемся (и злоупотребляем) больше всего в течение дня, это определенно были бы наши руки – и это влияет на наши ногти. Повседневные действия, такие как использование компьютера, перепады температуры, вредные привычки в еде, гормональные изменения и многие процедуры по уходу за кутикулой и ногтями, могут оказать негативное влияние на ваши драгоценные ногти.

Хрупкие ногти

По данным исследования Dermatology Journal, из-за слабости ногтевой пластины или потери консистенции, что приводит к шелушению и поломке, ломкие ногти поражают 27% женщин. Помимо того, что они выглядят неприятно с эстетической точки зрения, они могут быть болезненными и очень часто влиять на самовосприятие. Одними из наиболее частых причин являются агрессивный маникюр и опиливание, травмы или, в некоторых случаях, болезни, поражающие ногти.

Наши опросы потребителей по уходу за ногтями показали, что ломкие ногти – очень распространенная проблема: из 500 опрошенных нами людей не было целью иметь красивые, накрашенные ногти.72% респондентов ответили, что они «крепкие», когда их спросили, как будут выглядеть их идеальные ногти.

Почему у нас ломкие ногти?


Генетика может играть роль в ломкости ногтей, но есть и другие факторы, которые могут повлиять на общее состояние вашего ногтя:

• Отсутствие надлежащего маникюра
• Чрезмерная полировка
• Манипуляции с кутикулой, например, изъязвление ногтя (когда на поверхности появляются небольшие углубления) или слишком сильное удаление кожи кутикулы
• Суровые температурные условия, такие как мытье посуды

Мы поговорили с Эль , знаменитым мастером маникюра и стилистом с 25-летним опытом, и спросили ее чтобы поделиться своими лучшими советами, которые помогут вам в кратчайшие сроки укрепить свои слабые, ломкие ногти.

Советы для сильных и красивых ногтей


1. Помните о времени воздействия средства для снятия ацетонового лака


Если вы используете жидкость для снятия лака с ацетоном, избегайте длительного замачивания в ацетоне и удаляйте лак с помощью ватного диска. . Ацетон может быть агрессивным и обезвоживающим на ногтях, в результате чего они становятся более хрупкими в долгосрочной перспективе.

  Совет эксперта:  вы также можете добавить масло в жидкость для снятия лака, если у вас очень сухая кожа, и нанести средство для укрепления ногтей после того, как ваши ногти станут чистыми и сухими.

2. Выберите мягкую пилочку для ногтей и работайте над своей техникой.

Твердые пилки для ногтей, безусловно, выглядят более привлекательно и их легче чистить, но они агрессивны к ногтям, поэтому вам следует выбрать мягкую пилку для ногтей .

  Совет эксперта:  по возможности избегайте возвратно-поступательных движений, чтобы ногти не отслаивались, и всегда подпиливайте их в одном направлении.  Когда вы освоите движение, попробуйте начать с внешнего края и двигаться к центру. 

3.Выберите продукт, который укрепляет и увлажняет всю структуру ваших ногтей.

Как и ваши волосы и кожа, ногти лучше растут, когда они здоровые и сильные, поэтому вам нужно потрудиться, чтобы за ними ухаживать. Держите ногти увлажненными и гладкими с помощью продукта, который кондиционирует как сам ноготь, так и окружающую структуру.

Идеальный продукт для укрепления ногтей будет содержать ингредиентов, которые естественным образом присутствуют в ваших ногтях или помогают повысить эффективность существующих компонентов.Убедитесь, что тот, который вы выберете, способствует содержанию кератина и кремния и интенсивно увлажняет ваш ноготь вместе с кутикулой, чтобы сделать ногти более гибкими и здоровыми.

  Совет эксперта:  используйте ISDIN Si-Nails, инновационную ручку для ногтей для увлажнения и укрепления, с простым, точным и легким в использовании форматом щелчка для красивых и здоровых ногтей всего за две недели.  Не говоря уже о том, что его идеально портативный размер позволяет ремонтировать ногти в любое время и в любом месте! 
 

Результаты укрепляющего лечения Si-Nails за 28 дней

4.Научитесь делать перерыв в использовании лака для ногтей


Не бывает плохого лака для ногтей, но есть такое понятие, как плохой маникюр. Элль советует нам думать об этом так:

«Если в вашем доме есть стена, которая отслаивается, повреждена и сохнет, вы не собираетесь красить стену, поскольку она отслаивается и разрушается. Ваши ногти подобны стене – если вы будете работать с голыми ногтями, которые будут увлажненными и гладкими, ваш лак и ваши ногти будут выглядеть идеально. ”

Создайте здоровые, крепкие и красивые ногти, научившись работать со своей натуральной основой, прежде чем приступить к творчеству.Как только ваши ногти станут здоровыми и крепкими, вы можете снова подумать о полировке.

Подробнее: когда лучше отдохнуть от лака

5. Если вы пользуетесь лаком, не забывайте ухаживать за ногтями

Если вы регулярно пользуетесь лаком, вам все равно нужно поддерживать гибкость и сила , используя продукт, который можно нанести на весь ноготь. Это поможет защитить область вокруг и под ногтем, сохраняя структуру в здоровом состоянии.

  Совет эксперта:  Elle рекомендует носить с собой простое в использовании средство для ухода за ногтями, такое как Si-Nails, чтобы использовать вместе с лаком и поддерживать оптимальное здоровье ногтей.
 

Магазин ISDIN Si-Nails (29,95 долларов США)

Источники:
Lubach D, Cohrs W., Wurzinger R, Частота ломкости ногтей, Dermatologica, 1986; 172 (3): 144-7

Оценка: 5.0 /5. С 1 голоса.

Вы проголосовали 5 , 3 недели назад.

Пожалуйста, подождите …

Как быстрее отрастить длинные ногти

Вы знаете тех людей, которые могут отрастить длинные, крепкие и красивые ногти, даже не пытаясь? Да уж . . . Я не из их числа. Несмотря на то, что моя мама не была в маникюрном салоне с 80-х годов и до сих пор с невыносимой легкостью ухаживает за своими элегантными когтями, я далек от того, чтобы быть одним из тех особенных людей, которых благословили ногтевые боги. Мои ногти облезают, ломаются и ломаются. Максимум, что мне удавалось вырастить, был, наверное, миллиметр. И когда я смог даже выполнить , что , я знал, что у меня использовалось время, пока они снова не повредились.

Я почти полностью отказался от своих мечтаний о длинных ногтях, кричащих «Я могу испортить человека», пока не нашел Бетну Ли, мастера по маникюру, которому я теперь доверяю больше, чем кому-либо из тех, кого я когда-либо посещал.С ее нежной терпеливой заботой она показала мне, что мои мечты не так уж далеки от реальности. Внезапно я обнаружил, что отправляюсь в путешествие по росту ногтей с преданностью воина. И это окупилось. Эти гвозди вы видите ниже? Это далекое воспоминание. Продолжайте читать, если хотите узнать, как это сделать.

1. Правильно питайтесь и принимайте витамины с биотином

Хорошая мантра в том, что если это хорошо для тела, то и для ногтей! Ногти – это тип кожи, поэтому они нуждаются в таком же нежном, любящем и питательном уходе.Неудивительно, что состояние ваших ногтей является точным барометром общего состояния вашего здоровья. Исходя из того, насколько хорошо мои ногти растут, мне нужно было действительно изменить уровень полноценного питания в моем рационе.

Поскольку ногти состоят из белка, очень важно его накапливать. Лосось и курица – отличные источники. Медь и селен, содержащиеся в лососе, помогают увеличить выработку коллагена, что имеет решающее значение для роста крепких ногтей. Оба вида мяса также содержат много цинка, который абсолютно необходим вашим ногтям.Ваши ногти также любят диету, полную витаминов A, B и C и фолиевой кислоты, которую вы можете найти в листовой зелени, такой как шпинат, и в продуктах, содержащих много полезных жиров, таких как авокадо и кокосовое масло. Если вы хотите сделать еще один шаг вперед в питании ногтей, как это сделал я, купите немного витаминов биотина и принимайте один или два раза в день.

Биотин – это водорастворимый комплекс витаминов B, который обогащает покровную систему, например волосы, кожу, ногти и эндокринные железы. Это основной компонент витаминов для беременных, поскольку при беременности биотин расщепляется в организме намного быстрее, чем обычно (неудивительно, что у беременных женщин часто самые крепкие ногти!).

2. Держите ногти увлажненными

Поскольку ногти являются частью нашей кожи, их увлажнение в течение дня должно быть неотъемлемой частью нашей повседневной косметики. Что происходит, когда наша кожа становится сухой? Он становится грубым, чешуйчатым и ослабленным. То же самое и с нашими ногтями. Крем или масло для кутикулы следует наносить на кожу вокруг ногтей, по крайней мере, несколько раз в день или всякий раз, когда они кажутся немного пересохшими. Для этого есть специальные смеси, такие как масло ши для ногтей и кутикулы от L’Occitane (20 долларов США), но вы также можете использовать кокосовое или миндальное масло, как я.

Это особенно важно, если вы обнаружите, что используете в доме агрессивные чистящие средства или химические вещества. Убедитесь, что вы всегда носите перчатки, когда вступаете в контакт с такими вещами, как отбеливатель или дезинфицирующие салфетки. Огромная разница, которую дает религиозное увлажнение кутикулы, вероятно, шокирует вас, тем более что большинство людей совершенно забывают, насколько это необходимо для здоровых ногтей.

3. Быстро подбирать ногти

Итак, мы установили, что ногти являются частью нашей кожи; почему мы думаем, что это нормально – постоянно ковырять в них или, что еще хуже, использовать их как инструменты? Признаюсь, я определенно виноват в том, что ногтями соскоблил наклейку с бутылки или починил сломанные цепочки ожерелья.Мне приходилось очень внимательно относиться к своей склонности использовать ногти таким образом, потому что это полностью ускоряет неудачный процесс шелушения и ломки ногтей. Помните, мы заботимся о наших ногтях, а не заставляем их работать.

4. Попробуйте гель-маникюр

Что действительно придало моим ногтям дополнительный толчок, чтобы они стали такими же прочными, так это периодический гелевый маникюр со светодиодной подсветкой. Если вы не можете позволить себе потратиться на несколько встреч с мастером по маникюру, вы можете спокойно сделать это дома.Стартовый набор Red Carpet Manicure отлично подойдет новичкам и содержит все необходимое, от базового покрытия с витаминами до светодиодной лампы для отверждения. Гелевый маникюр длится от двух до четырех недель, в зависимости от того, насколько быстро ваши ногти растут. «Натуральные ногти могут стать сильнее и длиннее при использовании гель-лака, [потому что] слой лака помогает защитить естественный ноготь и стимулировать рост», – сказал Барри Шилдс, управляющий партнер Red Carpet Manicure. Гелевый маникюр также добавляет забавный поворот к медленному и осторожному процессу ожидания роста ногтей, на что способны в наши дни невероятно креативные дизайны ногтей.

С помощью Beetna и моей собственной процедуры ухода за ногтями мне потребовалось около четырех месяцев, чтобы мои ногти выросли дольше, чем когда-либо. В наши дни люди почти всегда считают, что у меня искусственные ногти. Мне нравится удивление на их лицах, когда я говорю им, что это не так!

Поскольку гелевый маникюр также потенциально может нанести вред здоровью ногтей и кожи, важно соблюдать соответствующие меры предосторожности при его выполнении. Большая проблема заключается в том, что УФ-излучение может вызвать повреждение.Сертифицированный советом дерматолог и специалист по ногтям Крис Г. Адигун, доктор медицины, говорит, что менее чем за 10 минут воздействия стандартной УФ-сушилки для ногтей «руки человека подвергаются воздействию дозы энергии, которая сопоставима с дневным рекомендуемым пределом для работы на открытом воздухе. работников Международной комиссии по защите от неионизирующего излучения ».

Не позволяйте этому слишком сильно вас напугать, потому что доктор Адигун также является большой поклонницей гелевого маникюра и того добра, которое они могут сделать для ее пациентов с заболеваниями ногтей.Чтобы бороться с негативным воздействием УФ-излучения, она рекомендует, чтобы «потребители имели легкую, тщательно защищающую одежду, которую они либо приносят с собой в маникюрный салон, либо которую маникюрные салоны рассматривают для обеспечения своих потребителей»; Таким образом, люди могут наслаждаться своим гелевым маникюром, при этом защищая свою кожу!

Также обязательно, чтобы полироль был удален правильно . Неправильное удаление – основная причина повреждений, из-за которых гелевый маникюр так плохо отзывается. Не пытайтесь снимать лак самостоятельно! Шилдс посоветовал, чтобы правильно снять лак, «сначала сломайте верхний слой покрытия, для чего очень аккуратно отполируйте верхний слой лака. Затем вы оберните каждый палец хлопковой пленкой, пропитанной ацетоном, а затем используйте фольгу, чтобы убедиться, что вата прижата к ногтю. Никогда, никогда не сверлите, не отрывайте и не замачивайте полироль. Дайте хлопку, пропитанному ацетоном, осторожно сделайте лак ломким, чтобы он отслоился, как воск, менее чем за 15 минут ».

5. Терпение – добродетель

Помните, что наращивание крепких ногтей – долгий процесс, требующий большого терпения. Ваши руки не станут идеальными за одну ночь.Вашим ногтям требуется время, чтобы отреагировать на ваш режим здорового питания и осторожного обращения с ними. Скорее всего, ваши ногти и сломаются по пути, даже несмотря на все внимание и усилия, которые вы им уделяете (я знаю, что мои ногти сломались!). Если это произойдет, есть шанс, что быстрый ремонт в маникюрном салоне поможет его спасти. Если дело зашло слишком далеко, постарайтесь проглотить неизбежное разочарование и просто начните заново. Ногти у каждого растут и заживают в своем собственном темпе. Пока вы слушаете и отвечаете на то, о чем вас просят ваши ногти, нет сомнений, что вы в конечном итоге получите ногти, которые всегда хотели.

Источник изображения: Роя Баклунд

Как отрастить длинные ногти, 3 способа отрастить красивые длинные ногти

Даже без маникюра длинные ногти при правильном выращивании смотрятся на всех элегантно. Все известные знаменитости, от Карди Би до Кайли Дженнер, приняли эту классическую тенденцию, вдохновляя других на красивые длинные ногти.

Однако бывает трудно понять, как правильно ухаживать за длинными ногтями, чтобы они оставались здоровыми и крепкими.В этой статье мы рассмотрим 3 способа сохранить великолепные длинные ногти, сохраняя при этом ваши руки счастливыми и здоровыми.

1. Следите за чистотой ногтевого ложа

Половина битвы за рост длинных и здоровых ногтей – это поддержание чистоты ногтей. Поскольку мы используем руки для множества задач, наши ногти склонны собирать грязь, инфекции и другие нежелательные микробы. Это может вызвать более легкую поломку ногтей и их ломкость.

Тщательное мытье рук не только сохранит ногти здоровыми, но и по умолчанию придаст им безупречный изысканный вид.Ежедневно используйте теплую воду и мягкое мыло, чтобы протирать ногти под ногтями.

Помните, что кутикула и ногтевое ложе открывают путь к остальному телу, поэтому поддержание в чистоте этой области в ваших интересах по эстетическим соображениям и соображениям здоровья.

2. Правильно увлажняйте ногти

Хотя правильное мытье жизненно важно для роста красивых, крепких ногтей, увлажнение и увлажнение также важны.

Тщательно протерев ногти и руки, выберите проверенное средство для укрепления ногтей, которое поможет увлажнить поверхность ногтя.Это особенно важно в сухие зимние месяцы, когда поток наружного воздуха может легко высушить ногтевое ложе.

Мы рекомендуем наш современный усилитель HYDRATE, разработанный Drs. Клайну и доктору Грину за лучшие результаты. Этот усилитель безвреден и может использоваться по мере необходимости, хотя его рекомендуется использовать не реже двух раз в день.

В общем, старайтесь держаться подальше от лака для ногтей, даже если он утверждает, что он укрепляет ногти. Как правило, лак просто сушит натуральный ноготь и не дает вырастить красивые длинные кончики.

3. Проведение регулярного технического обслуживания

На все великое нужно время, и красивые длинные ногти не исключение. Чтобы отрастить длинные ногти, установите регулярный режим ухода, способствующий здоровому росту.

Вопреки распространенному мнению, легкая стрижка может помочь вашим ногтям расти даже быстрее, чем если их не стричь. Это не означает, что вы должны обрезать их полностью до кончика пальца. Однако легкая регулярная стрижка полезна и необходима для роста длинных ногтей.Это также может предотвратить ломкость или ломкость ногтей, что является ключевым фактором для роста длинных кончиков.

Не забудьте подпилить ногти и придать им соответствующую форму после того, как вы слегка подстрижете ногти. Делая это регулярно, вы сможете направить рост ногтей для достижения желаемой формы. Полировка ногтей также поможет разгладить поверхность кончиков, придав им гладкий и блестящий вид.

Старайтесь изо всех сил избегать неприятных привычек, таких как грызть ногти или вырывать кутикулу.Эти вредные привычки могут быть врагом сильного роста ногтей, не говоря уже о том, что они не очень гигиеничны.

Вам также следует рассмотреть возможность превентивного ухода за ногтями. Например, при уборке кухни или использовании агрессивных химикатов надевайте защитные перчатки. Ваши ногти не будут подвержены скоплению вредных примесей и будут лучше выглядеть.

Выращивание более длинных и крепких ногтей, безусловно, может быть трудным процессом, но это не обязательно. Как только вы разработаете режим ухода за ногтями, который лучше всего подходит вам и вашему телу, вы сможете регулярно поддерживать длинные, красивые и здоровые ногти.

Надеюсь, эта статья на один шаг приблизит вас к выращиванию красивых длинных ногтей. Наслаждайтесь улучшением здоровья ногтей для улучшения себя и своего тела.

натуральных ногтей! Десять способов сохранить естественную красоту

Натуральные ногти! Есть так много способов держать ногти в чистоте и красивом виде, не используя химикаты и не платя много денег, и я намерен ими воспользоваться!

Натуральные ногти в домашних условиях

Несколько недель назад , прямо перед свадьбой друга, я впервые за много лет оказалась в маникюрном салоне.Я пытался играть круто и изощренно, но пока я возился с белыми полотенцами и маленькими мисками с водой для полоскания, парень, занимающийся моими ногтями, засмеялся и сказал: «Ты ведь не так часто делаешь?»

Он совершенно прав. Я не часто хожу в маникюрные салоны. Я бывал время от времени, когда учился в колледже, и не особо беспокоился о том, чтобы сэкономить деньги или вести естественный образ жизни, но те времена давно прошли. В большинстве случаев на моих ногтях нет лака.

На моих ногтях до сих пор видны пятна розового лака, который носили все мы, подружки невесты, но по большей части я все это соскребла.Гламурно, правда? К счастью, я знаю, что маникюрные салоны – не единственный способ сохранить красивые ногти. Есть так много способов сохранить ногти в чистоте и красивом виде, не используя химикаты и не платя много денег, и я намерен воспользоваться ими, как только скрою весь этот лак.

Десять способов иметь красивые натуральные ногти

1. Соблюдайте здоровую диету

Как и в случае с большинством других аспектов нашего тела, наилучшие результаты дает сбалансированная, богатая витаминами диета.Дефицит витаминов быстро проявляется в виде ослабленных, ломких ногтей или ямок на ногтях.

2. Держите натуральные ногти подстриженными

Если у вас когда-либо были длинные ногти, значит, вы наверняка когда-то сломали ноготь. Сломанные ногти – это больно! Они также надоедливы, и я обнаружил, что ковыряю свои и усугубляю их. Единственное решение, которое я нашел для сломанных ногтей, – это предотвратить их, хорошо подстригая ногти. Вы знаете, какую длину могут выдержать ваши ногти; нет необходимости выращивать их дольше, чтобы пережить неизбежный болезненный перерыв, пока вы пытаетесь мыть посуду.

3. Увлажняйте кутикулу.

Сами ногти могут не нуждаться во влаге, но кончики пальцев и кутикула – абсолютно. Кутикула – это от природы прочный кусок кожи, но она склонна к растрескиванию и болезненному высыханию, когда ее не увлажняют. Если вы ищете простой натуральный увлажняющий крем для кутикулы, попробуйте этот домашний крем для тела с травами. О, и пока мы говорим о кутикулах, никогда не стригите их. Кутикулы – это живая часть вашего тела, и их обрезка только вызовет инфекцию.

4. Очищайте натуральные ногти с помощью пищевой соды.

Регулярное мытье рук отлично подходит для поддержания чистоты поверхности ногтей, но им потребуется особое внимание, чтобы они стали чистыми и белыми. Лучший способ очистить их – окунуть влажную зубную щетку в пищевую соду и протереть под каждым ногтем. Вы также можете добавить несколько капель лимонного сока или перекиси, если вам нужна дополнительная отбеливающая способность.

5. Правильно подпиливайте натуральные ногти.

Когда я думаю о пилках для ногтей, я представляю девочек-подростков из фильмов, которые бегают туда-сюда по ногтям, болтая со своими друзьями.Оказывается, девушки в фильмах обычно не подпиливают ногти правильно. Во-первых, они, вероятно, используют типичную доску Эмори со слишком большой выдержкой. Грубые пилки для ногтей приносят больше вреда, чем пользы, и их следует заменять очень тонкими пилками. Кроме того, гвозди следует подпиливать только в одном направлении, так как пиление вперед и назад ослабляет ноготь.

( N ote от Betsy: Я рекомендую пилочки для ногтей из стекла с хрустальным травлением, которые никогда не изнашиваются и каждый раз гладко подпиливают!)

6. Попробуйте Buffing.

Полировка – это процесс полировки ногтей до блеска. Глядя на мои ногти прямо сейчас, я вижу, что они немного тусклые и не особенно гладкие. Это их естественное состояние, и обычно оно мне подходит. Однако, если вы хотите получить более профессиональный или гладкий вид, стоит попробовать буфер для ногтей. Однако будьте осторожны, потому что слишком сильная полировка подрывает естественную прочность ногтя.

7. Защитите ногти естественным путем.

Поскольку вы читаете это здесь, в DIY Natural, я предполагаю, что вы не используете много бытовой химии для чистки.Это здорово для вас и для ваших ногтей. Однако, если вы еще не полностью избавились от этой привычки, вам действительно стоит надеть перчатки для защиты. При постоянном использовании бытовая химия может ослабить и испачкать ногти.

8. Не используйте вредные химические вещества.

Если говорить о химических веществах, то их много связано с традиционным уходом за ногтями. Большинство брендов лаков для ногтей полны ими (подробнее об этом читайте в разделе «Органическое садоводство»), но он не так разрушителен для ногтей, как ацетон, который содержится во многих средствах для снятия лака.Ацетон сушит кожу, ногти и кутикулу. Неацетоновые средства для снятия лака не так вредны, как ацетон, но они все же обладают сушащим эффектом и содержат множество химических веществ.

9. Попробуйте натуральный органический лак для ногтей.

Иногда хочется просто накрасить ногти. Для особых мероприятий или если вам нравится цвет ногтей, есть менее вредные варианты. В настоящее время на рынке представлено несколько лаков для ногтей на водной основе, которые не содержат вредных химических веществ, присущих традиционному лаку для ногтей, а также смываются водой или простым спиртом.

10. Знайте, когда оставить ногти в покое.

Хотя уход за ногтями и уход за ними важны, иногда лучше оставить их в покое. Грызть ногти, ковырять в них (я уже признал, что виноват в этом, ой!), Дергать за заусеницы – все это приведет к болезненным проблемам.

No related posts.