Как ногти сделать длинными и крепкими: Полезные статьи от профессионалов сайта Дива

By | 26.03.1974

Полезные статьи от профессионалов сайта Дива


Натуральные длинные ногти, без накладывания специальных средств, без искусственного наращивания – мечта каждой женщины. Только подбор правильных ежедневных мероприятий поможет получить и сохранить крепкие ногти за короткий промежуток времени.

Правильное питание и витамины для роста ногтей


Множество внешних факторов влияют на состояние ногтевой пластины, делая ее тусклой, слабой, склонной к ломкости. Но внутренние показатели не менее важны, именно правильное и сбалансированное питание способно помочь восстановить все запасы микроэлементов и витаминов.


Вот самые основные компоненты, которые должны присутствовать в пище:

  • Белки – помогают активно вырабатывать коллаген и кератин, поэтому в ежедневном рационе должны быть морская рыба, орехи, мясо, яйца.
  • Жирные кислоты – благодаря таким веществам ногти не теряют свою структуру, а наоборот становятся более живыми, полными сил и не ломаются. Употребляйте различные масла, жирную рыбу, добавки омега-3,6 или витамин Е.
  • Ретинол или витамин А – животные продукты, которые снабжают организм незаменимым элементом роста. Поэтому принимайте в пищу больше молока, творога, печени, икры.
  • Витамины группы В – благодаря их свойствам омолаживаются все клетки организма, нормализуется рост волос и ногтей. Большое количество витаминов группы В содержится в печени, морепродуктах, молочных продуктах.


Так же для полноценной работы организма необходимы цинк, кальций, калий, медь, селен, магний. Питание должно быть сбалансированным и комплексным, чтобы организм получал все необходимые полезные вещества, тогда вам намного проще будет стать обладательницей длинных, крепких и здоровых ногтей.

Ежедневный уход за ногтями


Как быстро достичь желаемого результата и сохранить красоту рук на длительное время? Для этого нужно выполнять ежедневные манипуляции, которые позволят вашим ногтям сохранить прочность и красоту.


Путь к ухоженным ногтям состоит из таких элементов:


Подпиливание. Поможет придать форму, убрать расслоенные участки и сделать ногтевую пластину более аккуратной.


Правильное удаление кутикулы. Чтобы провести процедуру без вреда для кутикулы, применяйте специальные размягчители с маслами, а так же бальзамы для кутикулы. Срезать лучше всего только заусенцы. Как это правильно делать, можно узнать на курсах аппаратного маникюра и педикюра.


Укрепление ногтевой пластины. При нанесении крема для рук, так же тщательно втирайте крем в ногти, используйте специальные крема и бальзамы для ногтей, раз в неделю балуйте свои ручки маникюрными ванночками.


Полирование пластины. Чтобы на ногте не было неровностей, можно зачищать поверхность специальной мягкой пилочкой.


Покрытие. Существует большое количество базовых покрытий, которые включают в себя те или иные компоненты, укрепляющие и выравнивающие ногтевую пластину, а декоративные покрытия завершат процедуру ухода и придадут вашим ноготкам элегантный и ухоженный вид.


Ежедневно просматривая свои ручки на наличие, каких-либо проблем и вовремя их устраняя, вы обеспечите красивые и ухоженные ногти уже через неделю.

Процедуры для ускорения роста ногтей в домашних условиях


Существует масса рецептов и методик, которые заботятся о руках и ногтях. Народная медицина в своем арсенале содержит огромное количество способов в домашних условиях изменить и улучшить рост ногтевой пластины.


Вот наиболее эффективные:

  • Ванночки для ногтей со всевозможными компонентами. Это могут быть эфирные масла, витамины, морская соль.
  • Маски для ежедневного применения. Можно использовать любые подручные домашние средства, начиная от лимонного сока и заканчивая молочными продуктами.
  • Парафинотерапия. Нанесение специального воска на ногтевые пластины поможет укрепить их, сделать более блестящими, гладкими.


Любой из методов, перечисленных выше, доступен, безопасен и прост в приготовлении. Но если у вас ломкие и ослабленные ногти, прежде чем заниматься их лечением самостоятельно, следует проконсультироваться с врачом.

Советы для защиты длинных ногтей


Как отрастить, а самое главное сохранить длину ногтей? Это важный момент, который следует знать всем женщинам.


Вот самые простые правила:

  • Ежедневно используйте пластиковую или стеклянную пилочку для создания и поддержания формы ногтя.
  • Если вы часто снимаете лак специальными средствами, смотрите, чтобы в составе не было ацетона, он вредит структуре пластины и мешает ее развитию.
  • Во время работы с моющими средствами, всегда используйте перчатки.


Применяя ежедневно элементарные правила и технологии ухода, можно как по мановению волшебной палочки стать обладательницей красивых и ухоженных ногтей.


Рекомендуем посетить курсы маникюра и педикюра в нашем учебном центре

Поделиться

Отращивание ногтей в домашних условиях!

Многих женщин и девушек часто мучает вопрос: как быстро отрастить ногти? Но правда в том, что даже если Вы будете пользоваться различными средствами для роста ногтей, кремами, делать ванночки, что, не спорю, очень хорошо и полезно, желаемого результата можно не получить. А все потому, что рост ногтей зависит еще и от их состояния: тонкие и мягкие ногти все равно быстро сломаются; а также от правильного ухода за ногтями: правильной формы, аккуратного маникюра. В общем, чтобы вырастить себе красивые, здоровые длинные ногтики потребуется немало усилий. Но если Вы привыкли уделять своим ручкам внимание, то это не должно вызвать особого труда. Поэтому я хочу обратить внимание на несколько главных правил, выполняя которые можно иметь длинные и красивые ногти, не прибегая к наращиванию.

1. Пожалуй, главным условием того, чтобы получилось отрастить длинные ногти, является то, что они должны быть крепкими. Если же они у Вас слабые, мягкие, слоящиеся или ломкие, то с этим необходимо бороться. Лучшим способом здесь является употребление кальция (можно даже смазывать на ночь ногти зубной пастой), железа, кремния, йода, витаминов А и Д. Их легко найти в зелени, морепродуктах, овощах, молочных изделиях. Также можно сделать ванночки для укрепления ногтей

  • содовую ванночку (1 столовая ложка соды на 200 мл теплой воды, продержать руки 10-15 минут, затем смазать кремом).
  • ванночку с йодом и солью (2 столовые ложки поваренной соли и 10-12 капель йода на 500 мл теплой воды, держать руки 10-15 минут)
  • лимонный сок также хорошо укрепляет ногти (можно просто подержать 2 минуты ногти в мякоти лимона или же выжать из него ложку сока, хорошо также добавить 5 капель йода)

Подробнее о том, как лечить слоящиеся ногти я писала  ранее.

2. Далее следует позаботиться о своих ногтях с помощью правильно выполненного маникюра. Первым делом необходимо подобрать удобную для Вас форму ногтей, которая не мешала бы в повседневной жизни, иначе ногти можно легко сломать. При маникюре используйте только стерильные инструменты, аккуратно отодвигайте кутикулу (о правильном ее удалении можно прочесть в статье “Полезные средства для удаления кутикулы”), не подпиливайте ногти металлический пилкой, делайте это ежедневно и в одном направлении, чтобы не спровоцировать расслоение, покупайте жидкость для снятия лака без ацетона, делайте массаж ногтей с кремом, это ускорит кровоток с питательными веществами к корню ногтя.

3. Питание и уход. Как уже отмечалось выше, важную роль в здоровье ногтей играет правильное питание. Кушайте побольше овощей, фруктов, можно дополнительно пропить витаминный комплекс. Давайте ногтям отдыхать от лака. При выполнении домашней работы с моющими средствами пользуйтесь перчатками. В зимний период перчатки мешают при отращивании ногтей, поэтому можно приобрести их на размер больше.

4. Чтобы простимулировать рост ногтей существуют также различные специальные средства, например “умная эмаль”, которая по отзывам вполне эффективна (лучше приобретать в аптеке). Также можно сделать самостоятельно на 5 минут ванночку из растительного масла, с добавлением 5 капель глицерина и 3 капель йода.

Все перечисленное необходимо делать регулярно. Если это ванночки, то хотя бы 2 раза в неделю. Если маникюр, то один раз. А использовать питательный крем – ежедневно. Если не забрасывать свои ногти и правильно о них заботиться, то проблем с отращиванием длинных и здоровых ногтей у Вас не должно возникнуть. Надеюсь было познавательно и полезно! Красивых Вам ноготков!

P.S. Если Вам понравилась статья и Вы хотите регулярно получать уведомления о новых статьях на блоге, тогда советую Вам подписаться на обновление блога.

Как отрастить длинные крепкие ногти за 100 дней?

Как отрастить длинные крепкие ногти за 100 дней?

Обведи сегодняшний день в календаре. Обведи и отсчитай 100 дней. Именно по прошествии этого промежутка времени твои ногти станут крепкими, длинными и красивыми. Почему я так в этом уверена? Если ты читаешь этот текст, значит уже устала страдать, потому что сейчас твои ногти ломкие/мягкие/хрупкие/слоящиеся или просто не растут.

Так вот, обведи сегодняшнее число в календаре и приступай к активным действиям. Для начала обрежь ногти. На самом деле резать их ножницами (и уж тем более кусачками) никак нельзя, нужно спилить, но, так как правильно пилить ты еще не умеешь, просто срежь. По естественной линии улыбки, не слишком под корень, но и не оставляя длинный свободный край. Под ноль, если можно так сказать про ногти.

А теперь на три месяца забудь о наращивании, гель-лаке и прочих подобных процедурах. Три с лишним месяца ты будешь лечить свои ногти и приводить руки в приличный вид. Почему именно 100 дней? За это время ногтевая пластина полностью обновится, срастет всё то, что ты сейчас видишь, и вырастет новое, крепкое. На протяжении всех ста дней тебе придется поддерживать длину своих ногтей на этом уровне “под ноль”. Иначе толку не будет.

Что делать дальше? Купи подходящую тебе пилочку — она может быть как довольно грубой, так и нежной стеклянной, только не металлической! — и научись запиливать ногти. Запомни: движение “туда-сюда” для ослабленных ногтей — табу! Это потом, когда ты станешь прожженым лакоманьяком, сможешь пилить наждаком в разные стороны. Сейчас важна нежность.

Итак, бери свою свежекупленную стеклянную пилочку и пили свободный край ногтя. В одну сторону. То есть или влево, или в право. Да, так времени на коррекцию длины уходит больше, но поверь, результат того стоит.

Разобравшись с длиной ногтей, бегом спиливать ногтевые валики. Это такие места, которые дети обычно обкусывают, огрубевшая кожа с обоих сторон от ногтя. Если тебе повезло, и валики не грубеют, то… тебе повезло, поздравляю! Для опиливания огрубевшей кожи выбери пилку сама: кому-то хватает мощности стеклянной, а кто-то пользуется пилкой для спиливания акриловых ногтей!

Кстати! Забудь про аппаратный маникюр, особенно в домашних условиях! Приспособления для домашнего использования не такие мощные, как салонные, они только разлохматят тебе кожу вокруг ногтя и поцарапают ногтевую пластину, но никак не отшлифуют (особенно, если ты не профи в этом деле).

Дальше тебе придется купить средство для удаления кутикулы. Строго говоря, удаляет оно не кутикулу (она просто размягчается), а птеригий — противную шелуху в основании ногтя. Пользоваться кутик-ремувером ты будешь раз в неделю. Замечательно, если кутикула твоя в более-менее приличном состоянии, и не придется отрезать маленькие заусенки. Если таковые всё же появляются, нужно отрезать строго их, не пытаясь захватить больше, чем нужно. О срезании кутикулы ножницами, накожницами и триммером тоже придется забыть. Да, навсегда.

В момент использования кутик-ремуверы ты будешь потихоньку, на протяжении всех 100 дней, корректировать форму своего ногтевого ложа, если это необходимо. Так из короткий трапециевидных ногтей можно сделать шикарные длинные овальные или прямоугольные, сдвигая кутикулу вниз и в стороны.

И самое главное: на протяжении всех ста дней (а потом и дальше) ты будешь увлажнять кутикулу. Крем, воск, масло — неважно, что именно ты выберешь. Важна регулярность! Руки, конечно же, тоже нужно увлажнять, но кутикуле стоит уделить особенное внимание, и минимум два раза в день втирать в нее крем/масло/воск.

Коротко:

  • перестать наращивать и наклеивать ногти,
  • забыть про ножницы,
  • пилить всегда в одну сторону,
  • спиливать огрубевшую кожу вокруг ногтя,
  • использовать средство для удаления кутикулы, сдвигая ее ниже и в стороны,
  • увлажнять кутикулы.

<<Мне кажется, советы выше слишком простые! Что еще я могу сделать для роста ногтей?>>

Бонус-советы.

  1. Делать ванночки с морской солью. Этот совет стоит попробовать на себе, только если на руках нет раздражений и порезов. Полчаса держать руки в теплой воде с солью, после — использовать увлажняющий крем. Повторять не больше 10 дней подряд.
  2. Спать в тканевых перчатках с кремом. Обильно нанеси на руки жирный питательный крем, надень перчатки и ложись спать. Эффект увлажненности приятно удивит тебя наутро.
  3. Совершать всю работу по дому ТОЛЬКО в резиновых перчатках. Надеюсь, это правило не нуждается в объяснении.
  4. Увлажнять руки кремом после КАЖДОГО контакта с водой. Да-да, даже если ты просто ополоснула руки.

Итак, ты соблюдала все правила, и по прошествии ста дней у тебя полностью обновились ноготки. Теперь можно начать отращивать. Форму свободного края ногтей выбирай исходя из естественной формы улыбки. Нет смысла превратить откровенно квадратные ногти в стилеты и наоборот.

Отдельно поговорим про лаки. Красить на протяжении 100 дней можно. Но лучше выбирай проверенные лаки, которые не окрашивают ногтевую пластину (о том, какие лаки безопасны, читай текст “Как выбрать невредный лак для ногтей?”). И в любом случае ОБЯЗАТЕЛЬНО используй базу под лак.

Для большего удобства рекомендую также использовать топ-сушку.

Жидкость для снятия лака выбирай по личным ощущениям. Если на ногтях после смывки появляется белесый налет, это значит, что ЖДСЛ пересушивает твои ногти, и с ней пора попрощаться.

Вот и всё. Удачных ста дней и длинных крепких ногтей!

© Яна Чумакова специально для Sakwa.RU

Как отрастить длинные и крепкие ногти в домашних условиях?

Многие статьи с рекомендациями по отращиванию ногтей лишь ультимативно заявляют читательницам: делай то, то и то, и будет тебе счастье. Но какие из советов имеют под собой основание, а какие нет? Мы попытались разобраться, рассмотрев проблему со всех сторон.

Чтобы понять, что нужно нашим ноготкам, стоит разобраться, из чего они вообще состоят. Основной составляющей ногтя является кератин — белок, из которого также состоят наши волосы. Как мы знаем из школьного курса химии, белки состоят из аминокислот, нас интересует только одна из них — цистеин. За счет содержания атомов серы молекулы цистеина способны образовывать дисульфидные связи, а это напрямую влияет на прочность ногтей. Напрашивается вывод: чтобы ноготки были крепче, нужно, чтобы с пищей в организм поступало достаточное для синтеза цистеина количество серы, а это мясные и морепродукты, капуста, молоко, яйца, злаки, бобовые, яблоки и виноград.

Такой вывод небезоснователен, но тем не менее, одно лишь питание не гарантирует тебе крепкие ногти, поскольку некоторые параметры, такие как толщина ногтя, закладываются генетически и могут меняться под действием гормонов. Поэтому если ни ты, ни твои родители никогда не отличались «красой ногтей», увы, чуда не произойдет, какие бы чудодейственные биодобавки ты не покупала. Однако, некоторые из них могут помочь, если раньше с ногтями все было в порядке, но потом пошло наперекосяк. Так что не спеши опускать руки!

Между чешуйками кератина в ногтях также содержатся водные и жировые компоненты, именно они обеспечивают ногтям эластичность и блеск. Они тоже в некоторой мере зависят от питания (достаточного поступления воды и омега-3 и -6 жирных кислот), но хорошая новость в том, что даже если мы не можем повлиять на синтез кератина, мы можем хотя бы защитить ноготки от его разрушения и вымывания жирового компонента. Так что запомни несколько нехитрых правил, следуя которым, ты сможешь продлить «жизнь» своим ногтям.

Используй защитные перчатки для мытья посуды и стирки

Совет прост и банален, но действенен: поверхностно-активные вещества, содержащиеся в мыле и порошке, вымывают жировой компонент из промежутков между чешуйками, а также разрушают дисульфидные связи в кератине. Вдобавок ко всему, между слоями ногтя проникает вода, и он разбухает, а когда вновь возвращается в нормальное состояние, зазоры между кератиновыми пластинами увеличиваются, что неизбежно приводит расслаиванию, сколам и трещинам.

Не забывай ухаживать за свободным краем

Всем известна прописная истина: чтобы волосы не секлись, их нужно подравнивать. С ногтями абсолютно та же история. Немного стачивая и шлифуя свободный край ты снижаешь вероятность того, что он расслоится. Техника стачивания тоже имеет значение: никаких движений туда-сюда! Только от боковых валиков к центру, и никак иначе!

Возлюби масло для кутикулы и массаж рук

Как бы мы ни старались избегать встреч с водой, но руки-то мыть надо. А мыло хоть и ненадолго, но лишает ногти естественной защиты. Для таких случаев всегда держи при себе крем для рук на основе масел или масло для кутикулы. Сейчас его можно купить в удобном формате стика с кисточкой в каждой второй аптеке. После мытья рук желательно наносить немного масла у основания ногтя и втирать массажными движениями — да трудоемко, да надоедает, но кто говорил, что будет легко? Зато корень твоего ногтя будет получать достаточно питания и скажет тебе спасибо.

Используй защитные, укрепляющие или фотополимерные покрытия

Чтобы ногти росли длинными, их лучше не только укреплять изнутри, но и защищать снаружи. Можно чисто механически делать ноготь толще с помощью гель-лаков или защитной эмали, тогда они будут прочнее, но только в течение того времени, пока на них есть покрытие. Но не забывай, что снятие покрытия агрессивными растворителями тоже вредит ногтям.

Также можно воспользоваться многочисленными предложениями по укреплению ногтей, которые предлагают салоны красоты, например, системой IBX, которая призвана «склеить» зачатки расслоений и ускорить рост ногтей.

Забудь о клипперах

Раз и навсегда выброси из своей жизни щипчики для стрижки ногтей — они даже животным не подходят. Твой ноготь скорее всего имеет арку, которая во время стрижки клиппером беспощадно сплющивается, а на кончике образуются невидимые глазу повреждения, которые только и ждут шанса превратиться в скол. И это еще удачный расклад, в некоторых случаях ноготь может просто треснуть вдоль. Поверь, старые добрые маникюрные ножницы больше заслуживают твоего внимания.

Давай передышку пальчиками

Если ты любительница гель-лаков и ярких ногтей, не заходи в своей любви слишком далеко и периодически давай ногтям передышку от любых покрытий (или пользуйся защитной эмалью). А пока ногти отдыхают, балуй их укрепляющими ванночками с морской солью, капелькой йода и лимонного масла или маской для роста ногтей с добавлением красного перца.

Как отрастить крепкие ногти?

Красивые руки – это важное украшение любой женщины. Маникюр – это маст-хэв, по факту – это ваша визитная карточка. Даже опция лакового покрытия далеко не всегда обязательна, но гигиенический маникюр должен быть всегда. Для многих такой подход, все же, довольно скучен: ведь различных вариантов покрытия и нейл-дизайна существует очень много. А особенно элегантно и изящно выглядит женская рука с длинными ногтями. Это далеко не всегда удобно, но как же красиво! И сегодня мы расскажем вам, как отрастить длинные, а главное – крепкие и здоровые ногти. 

Как отрастить крепкие ногти?

Способов существует довольно много и, если вы давно не можете отрастить длинные ногти, если они постоянно слоятся и ломаются, эта статья вам здорово поможет. в любом случае, если у вас сломался один ноготь – вам обязательно стоит подрезать и подпилить все остальные, нет ничего хуже, чем неаккуратные ногти разной длины.

Если же говорить об отращивании, то в любом случае, начинать нужно с главного — правильного питания. Многие проблемы с ногтями, такие как тонкость, ломкость, расслоение, возникают из-за недостатка нужных витаминов и минералов в вашем рационе. Обязательно ешьте достаточно фруктов и овощей, употребляйте белок, растительный жир – например, оливковое масло. Ваш рацион должен быть максимально сбалансированным, плюс – не забывайте про прием витаминов и БАДов. Отлично помогут капсулы льняного масла или рыбьего жира. На самом деле, уже этого пункта будет более, чем достаточно, чтобы ногти действительно стали в разы более крепкими.

Правильно подобранная форма – это очень важный залог крепкости ногтей. Форму ногтям нужно придать, чтобы они быстро росли и не ломались. Сделайте ее удобной для вас, самое главное — это убрать все острые углы и заусенцы. Лучше всего подойдет для такой процедуры маникюрная пилочка, желательно не металлическая. Пластиковая или пластиково-бумажная пилочка будет бережно ухаживать за вашими ногтями. Лучше подобрать мелкозернистую, чтобы она не повредила ваш ноготок.

Склонны ломаться такие формы ногтей как миндаль, стилеты, ярко выраженный квадрат. Лучше всего делать овальную форму или мягкий квадрат.

Ванночки для крепких ногтей: самые простые рецепты

Вам также хорошо помогут отрастить ногти специальные ванночки для ногтей. Отличным вариантом станут ванночки с морской солью. Морская соль прекрасно помогает росту ногтей. Для ванночки вам понадобится 15-20 г. соли, которые нужно развести в 2 стаканах теплой воды. Также туда можно добавить несколько капель йода. В данный раствор опустите руки на 15 минут. Такую процедуру желательно повторять 2-3 раза в неделю. Ее вы можете также делать перед процедурой обрезного маникюра, чтобы хорошо распарить руки.

Очень хорошо помогают масляные ванночки. Возьмите небольшую мисочку, либо же специальную ванночку для ногтей и налейте в нее разогретое оливковое или любое другое растительное масло: отлично подойдет, например, персиковое. Держать ногти там нужно в течение десяти-пятнадцати минут, повторяйте процедуру раз в неделю. Такая ванночка заодно довольно эффективно напитает кутикулу.

Хорошо напитанная кутикула – это залог крепких ногтей. Поэтому не забывайте смазывать ее маслом регулярно – например, на ночь. Также вы можете втирать в нее масляный раствор витаминов А и Е.

Отращиваем ногти: чего нельзя делать?

  • Грызть ногти;

  • Подвергать их агрессивным механическим воздействиям;

  • Контактировать с сильными химическими средствами;

  • Использовать для отращивания перец и горчицу: ногти будут расти слабыми.

В деле отращивания вам хорошо поможет гель-лак: его слой сделает ногти более крепкими, с гель-лаком они ломаются намного меньше и реже, чем без покрытия. Еще лучше использовать специальный биогель, предназначенный именно для укрепления ногтей, помимо внешней красот, он обладает еще и лечебными, укрепляющими свойствами.

Качественный гель-лак, биогель, а также средства для укрепления и роста ногтей вы можете без проблем найти в ассортименте интернет-магазина GELOPT – по самым разумным ценам!

Как отрастить ногти: 5 советов эксперта

© unsplash

Автор

Надежда Гурина

15 января 2022

Отращивание ногтей — это целый комплекс процедур, включая уход за руками, правильное питание и соблюдение некоторых правил в быту

Ногти начинают расти еще до того, как человек рождается, и непрерывно обновляются в течение всей жизни. У каждого они отрастают со своей скоростью. Есть разные способы ускорить рост ногтей. Важно, чтобы ногти были не только длинными, но и здоровыми — гладкими, твердыми, без вмятин, бороздок — и однородного цвета.

Эксперты в этом материале:

Наталья Щеплева, врач-миколог, дерматолог, подолог «СМ-Клиника»;

Виктория Крамаренко, мастер маникюра, чемпион, лауреат международных конкурсов

Как быстро растут ногти

Ногти растут из маленького кармана под кожей, который называется матриксом. Он постоянно производит новые клетки, которые, скапливаясь, выталкивают старые наружу, — так нарастает пластина ногтя. Видимая часть матрикса — лунула, светлый участок в форме полумесяца, у основания. Кутикула защищает матрикс от микробов и инфекций [1]. Часть, которую обрабатывают во время маникюра и педикюра, называется свободным краем.

Скорость роста ногтей индивидуальна. У детей они отрастают быстрее, чем у пожилых людей. Темп роста зависит от приема различных препаратов (например, противогрибковых) и сопутствующих заболеваний, говорит врач-миколог, дерматолог, подолог «СМ-Клиники» Наталья Щеплева.

В среднем ногти растут на 0,1 мм в день, или 3 мм в месяц. Полностью на руках они обновляются примерно за 6 месяцев, на ногах на это уходит от года до полутора лет. Медленнее ногти отрастают у людей с ослабленным иммунитетом, недоедающих или с острой инфекцией [2].

Вот еще несколько фактов о росте ногтей:

  • ногти растут быстрее на больших пальцах и на рабочей руке — правой или левой у левшей;
  • ногти растут быстрее днем и летом;
  • с возрастом рост ногтей замедляется.

Ногти человека состоят из множества слоев твердого белка — кератина. Между ними располагаются прослойки жира и воды, которые придают им эластичность и блеск

© pexels

Как отрастить ногти: 5 советов эксперта

Отращивание состоит из нескольких этапов: подготовки, ухода и соблюдения определенных правил. По совету Виктории Крамаренко, мастера маникюра, лауреата международных конкурсов ногтевой эстетики, стоит придерживаться следующих шагов:

  1. Удалите старый лак. Если на ногтях было стойкое покрытие (например, Shellac), то процедуру проводят в салоне. Снятие таких лаков в домашних условиях чревато повреждением ногтевой пластины, а это скажется на росте и прочности ногтей. После смывки обычного лака, например составом с ацетоном, можно нанести укрепляющее масло для кутикулы и витамин Е.
  2. Сделайте гигиенический маникюр. Так вы придадите ногтям желаемую форму, уберете лишнюю кутикулу и подготовите ногти к дальнейшим тонизирующим процедурам. Повторять его лучше раз в две недели.
  3. Ухаживайте за кутикулой. Проводить массаж зоны матрикса можно в домашних условиях утром, днем и вечером. Используйте специальное масло, которое наносится на кутикулу, а затем массирующими движениями втирается, в том числе в ноготь. От такого массажа кровь циркулирует быстрее и ноготь растет быстрее.
  4. Приготовьте питательные ванночки. В домашних условиях можно использовать теплые ванночки для ногтей с морской солью. Разведите небольшой количество соли в теплой воде и опустите в нее ногти на 10 минут. Делать такую ванночку можно раз в неделю. Дополнительно простимулирует рост прием витаминных комплексов с содержанием омега-3 и кальция.
  5. Следите за тем, что делаете руками. Чтобы ногти росли и не ломались, откажитесь от вредных привычек. Не используйте их как инструменты, например разжимая кольцо на связке ключей или для удаления толстой наклейки на товарах и прочее. Надевайте перчатки при мытье посуды, полов и при других контактах с бытовой химией.

Как укрепить ногти

Длинные ногти — не всегда здоровые. Они бывают ломкими, тонкими, с поперечной или продольной испорченностью. Все это может указывать на дефицит витаминов или сопутствующие заболевания, отмечает миколог Щеплева. В числе других причин — неправильный уход, механические травмы, частые покрытия или наращивания.

Для укрепления ногтей доктор Щеплева советует использовать наружные препараты, в составе которых есть коллаген: например, сыворотки. Кроме того, стоит регулярно применять увлажняющие кремы и избегать того, что разрушает ногтевые пластины. В частности, бытовые моющие средства или спиртовые антисептики.

По словам доктора, из системных препаратов эффективными считаются биотин, витамин Д3 и цинк. Их подбирают вместе с врачом, учитывая дозировку и сопутствующие заболевания, напоминает эксперт.

Многие витамины и микроэлементы, полезные для ногтей, есть и в пище. Вот их основные источники.

  • Бобовые, цельнозерновые и молочные продукты, свинина и лосось, брокколи, авокадо, дрожжи и продукты с ними содержат биотин.
  • Грибы, апельсиновый сок, сыр, рыбий жир, кефир — источники витамина Д3. Особенно его много в масле печени трески.
  • Устрицы, говядина, зародыши пшеницы, семена тыквы, чечевица и шпинат помогут восполнить запасы цинка.
  • Яичные белки, костные бульоны, желатин, курица, говядина и морепродукты в рационе поддержат необходимый уровень коллагена в организме.

Как отрастить ногти после травмы

Травмы ногтевых пластин бывают разными. Если это удар и сформировалась подногтевая гематома, то ногтевая пластина, скорее всего, отойдет от ложа.

В этом случае, говорит Наталья Щеплева, стоит снять отошедшую часть с помощью аппарата, чтобы не сформировалась полость, в которую попадет инфекция. Если была серьезная травма, которая осложнилась воспалением пальца, нужно как можно скорее обратиться к врачу.

Что делать после инфекции

Восстановительные процедуры начинают уже в процессе лечения грибка. Излечение от инфекции считается достигнутым, когда ногтевая пластина полностью отросла здоровой, говорит доктор.

Для этого применяются все процедуры, направленные на питание и укрепление ногтей. В их числе — ванночки с морской солью, увлажняющие и питающие кремы, сыворотки с коллагеном, витамины — с учетом их дефицита в организме. Также соблюдается полноценное питание.

Как не сломать ногти

Существует несколько общих правил, о которых напоминают эксперты:

  • При уборке дома или других контактах с бытовой химией использовать перчатки.
  • В холодное время года держать руки в тепле и увлажнять их при сильно сухом воздухе (особенно в отопительный сезон).
  • Правильно выбирать форму ногтя. Заостренные ногти более ломкие, чем овальные или квадратные.
  • Не перебарщивать с полировкой шлифовальными пилками, чтобы не истощить платину.
  • Обрабатывать свободный край пилочкой в направлении вперед-назад, а не в одном.
  • Подстригать увлажненные ногти, например, после ванной или тонизирующих ванночек.
  • Следить за гигиеной ногтей, чтобы исключить развитие грибка и других инфекций.
  • Не перенашивать покрытие; если ногти слабые — держать лак не более трех недель.

Как отрастить длинные ногти в домашних условиях – секретные лайфхаки

Обновлено: 23.04.2021 11:35:06


Длинные, ухоженные ноготки – предмет гордости каждой женщины. Но стремительный ритм современной жизни, нерациональное питание и обилие каждодневной домашней работы часто препятствуют процессу отращивания ногтевых пластин. Они становятся ломкими, расслаиваются и растут очень медленно. Эта статья журналистов expertology.ru поможет вам узнать, какие меры можно принять в домашних условиях, чтобы сделать ногти крепкими и длинными.

Насколько быстро можно отрастить ногти


Ногти у всех растут с примерно одинаковой скоростью – 0,1-0,15 миллиметров в день. Соответственно, отрастить их до 5 миллиметров получится за месяц-полтора. Однако применение разных способов, стимулирующих рост и укрепляющих структуру ногтевых пластин, поможет достичь нужной длины быстрее.


Главная первопричина того, что девушкам трудно отрастить длинные ногти – ломкость пластин. Как только свободный край ноготков достигает нескольких миллиметров, он очень легко повреждается. Если испорчен внешний вид одного ногтя, его приходится укорачивать. А обрезав всего один ноготь, уже нельзя оставить длину на остальных – их тоже нужно обрезать. Поэтому главная задача девушки – укрепить ноготки, предотвратить их ломкость. Для этого существует несколько методов, с описанием которых вы и ознакомитесь в данной статье.


Несколько интересных фактов о скорости и особенностях роста ногтей:


  1. Исследования, которые проводились на протяжении последнего столетия, доказывают, что скорость роста ногтей у современных людей выше, чем у людей, живших в 40-60-х годах прошлого столетия.


  2. Чтобы отрастить ногти на руках и на пальцах ног потребуется разное время. Ногтики на руках растут намного быстрее, примерно в два раза. При этом ногтевые пластины на ногах могут и вовсе остановиться в росте, что, однако, не доставляет человеку особых неудобств. Просто при определенных неблагоприятных обстоятельствах (ношение тесной обуви, постоянное воздействие холодных температур, отсутствие света, грибок) отдельные ногти на пальцах ног как бы замирают в своем развитии.


  3. Ногти наиболее сложно отрастить на мизинцах, так как именно на этих пальцах они растут медленней, чем на других. А вот на средних пальцах ноготки отрастают наоборот наиболее быстро.


  4. У большинства женщин чаще всего ломаются ноготки, растущие на указательном, среднем и безымянном пальцах – их нужно беречь особенно тщательно.


  5. Зимой ногти отрастить намного труднее, чем летом, так как в холодное время года данный физиологический процесс замедляется по естественным причинам. Лучшее время для того, чтобы заняться этим вопросом – середина июля, к тому же в это время в продаже начинают появляться первые свежие фрукты и овощи, употребление которых позволит избавиться от весеннего авитаминоза. Уже к концу лета вы сможете отрастить шикарные ногти, и потребуется только сохранить этот результат в последующие месяцы.

Как отрастить ногти – используем витамины и минералы


Плохое состояние, замедленный рост ногтевых пластин – это внешние симптомы того, что с организмом что-то не так. В большинстве случаев такие нарушения свидетельствуют о недостатке витаминов и минералов. Поэтому отрастить длинные здоровые ногти просто не получится, если не начать с главного – с правильного питания. В вашем рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые витаминами группы В, а также С, Е и А. Это основные нутриенты, которые помогают формировать здоровые, блестящие, крепкие ногти без каких-либо изъянов. Чаще употребляйте блюда из таких продуктов:


  1. Морковь, печень и сливочное масло повышенной жирности – в них содержится витамин А, который нормализует процесс роста ногтей.


  2. Цитрусовые, яблоки, крыжовник – в них содержится витамин С, при недостатке которого ногтевые пластины становятся тонкими, хрупкими, ломкими, их становится практически невозможно отрастить.


  3. Молоко, яйца, мясо, зелень – в этих продуктах содержатся витамины группы В, которые способствуют укреплению ногтей и ускоряют их рост. Также эти витамины стимулируют процессы усвоения микроэлементов организмом человека.


  4. Свежие фрукты и овощи, растительное масло – в них содержится витамин Е, который является природным антиоксидантом. Он продлевает молодость, выводит из организма токсины, стимулирует циркуляцию крови, что положительно влияет на рост ногтевых пластин.


Отрастить длинные ногти невозможно, если в организме существует дефицит минералов. Главные вещества, которые отвечают за активный рост ногтевых пластин – железо, кальций и цинк. Они могут поступать в организм в достаточном количестве при регулярном употреблении таких продуктов:


  1. Фрукты, особенно бананы и яблоки. А также свежие фруктовые соки, пюре, приготовленные собственноручно.


  2. Молоко, особенно козье. А также все кисломолочные продукты.


  3. Крупы и каши, особенно гречневая.


  4. Мясо и рыба.


Кроме насыщения организма витаминами и минералами через пищу, проконсультируйтесь с терапевтом – пусть он назначит вам прием определенного поливитаминного комплекса. Также можно попробовать применять фитопрепараты – чаи из лекарственных растений, водные настои трав, бальзамы. Есть даже специальные БАДы, состав которых разрабатывается для того, чтобы решить проблему роста ногтей и волос.


Если вы серьезно собрались отрастить длинные ногти, то к решению проблемы нужно подходить комплексно, то есть необходимо нормализовать все аспекты своей жизни. Причиной того, что ноготки слишком ломкие, состояние их неудовлетворительное, может стать что угодно – от постоянных стрессов до недостатка жидкости в организме. Поэтому по возможности следуйте рекомендациям экспертов:


  1. Откажитесь от употребления спиртных напитков и бросьте курить. Снизьте количество выпиваемого кофе. Алкоголь и кофе препятствуют эффективному усвоению витаминов, в частности витамина А. Курение в целом негативно отражается на состоянии организма, вредит ногтям, которые могут начать желтеть.


  2. Пейте побольше чистой воды. При обезвоживании страдают все органы и системы. Ногти теряют свою эластичность и упругость, становятся сухими, легко обламываются, так что отрастить их на нужную длину не получается.


  3. Избегайте стрессов, волнений, конфликтов. Известно, что нарушения в работе центральной нервной системы прямым образом отражаются на состоянии волос и ногтей.


  4. Повысьте свою физическую активность, но избегайте переутомления. Занимаясь бегом на свежем воздухе или другими упражнениями, вы способствуете улучшению кровообращения и нормализации обмена веществ. Что также положительно отражается на состоянии ногтевых пластин, скорости их роста.


Нормализация образа жизни – это первый шаг к цели, если вы хотите отрастить длинные и красивые ногти, которые будут украшать ваши руки.

Как отрастить длинные ногти при помощи уходовых процедур


Обеспечьте ноготкам тщательный уход, и они будут расти быстрее. Первое, что нужно сделать – придать свободному краю ноготков округлую форму. Во-первых, благодаря этому они будут выглядеть ухоженно. К тому же овальная форма визуально удлиняет ноготки и пальцы, делает их более изящными. Во-вторых, за счет отсутствия острых углов снижается вероятность того, что ноготь за что-то зацепится и сломается.


Придать ногтевым пластинам округлую форму можно таким образом:


  1. Нужно взять мелкозернистую пилочку, укоротить все ноготки до одинаковой длины. С этой целью можно использовать и кусачки – книпсеры, которые одним движением отстригают лишнюю ткань. А вот использовать маникюрные ножницы не стоит, так как их лезвия сильно травмируют ногти, отрастить которые станет проблематично.


  2. Приложив пилочку последовательно к одной и второй сторонам ногтя, придать ему квадратную форму.


  3. Приложить пилочку к одной стороне пластины под углом в 45 градусов, закруглить ноготок, двигая пилочкой только в одном направлении – от основания к центру. Выполнить эти же действия с другого бока ноготка. Таим образом можно сформировать симметричный овал.


  4. Подпиливать нужно сухие ногти, иначе их края «разлохматятся» пилочкой, а шансов отрастить их будет значительно меньше.


Отрастить длинные ногти поможет и такая процедура, как физиотерапия, которая способствует улучшению кровообращения. Ничего сложного в этом нет, нужно всего лишь мягко массировать пальцы в области кутикулы. Это необходимо делать каждый день вечером, уделяя каждому пальчику 2-3 минуты. Повысить эффективность массажа и оздоровить ткани легко, если использовать во время процедуры растительные масла или специальные препараты. Можно применять средства, рекомендованные специалистами:


  1. Vitamin E Nail & Cuticle Oil от компании Sally Hansen.


  2. Nail and Cuticle Beauty Oil от бренда Zeitun.


  3. Гель для кутикулы с ароматом восточного лета от фирмы ONIQ.


  4. Крем для кутикулы от бренда EVE LOM.


Наши эксперты сообщили, что девушки, которые играют на пианино или много печатают, имеют больше шансов отрастить длинные ногти, так как во время таких действий пальцы также получают отличный массаж.

Отрастить длинные ногти помогут ванночки


Ванночки, которые делаются один раз в день или несколько раз в неделю – это еще один эффективный способ, помогающий отрастить длинные ногти. Для проведения процедуры вам понадобится 15-20 минут свободного времени, глубокая емкость, желательно керамическая, так как она будет хорошо держать температуру жидкости, а также ингредиенты для приготовления целебных растворов. И дополнительные аксессуары – бумажные салфетки, полотенце. И крем для рук или масло для кутикулы – их наносят на кожу кистей рук после проведения процедуры.


Вот несколько рецептов, которые можно использовать для того, чтобы делать ванночки для ногтей (стандартное время проведения процедуры, если не указано иное – 15 минут):


  1. Взять немного растительного масла. Это может быть и подсолнечное, и оливковое масло. Но лучше купить касторовое или репейное, так как они более полезны для тканей. К маслу добавляется несколько капель йода (не переборщите, иначе ногти могут окраситься) и такое же количество глицерина. Смесь подогревается до комфортной температуры на водяной бане, после чего она готова для применения.


  2. Подогреть стакан воды, растворить в жидкости 15-20 грамм морской соли и несколько капель йода.


  3. В стакане теплой воды развести одну столовую ложку соды, добавить немного йода.


  4. Сделать отвар из смеси лекарственных растений. К примеру, можно использовать аптечную ромашку, мать-и-мачеху, календулу, зверобой и корень лопуха или просто ромашку, если под рукой других травок нет. Понадобится одна ложка такой смеси, которую нужно залить кипятком, потомить на водяной бане десять минут и дать остыть до комнатной температуры. В отвар можно добавить несколько столовых ложек сухого белого вина и столько же ложек натурального меда.


  5. Возьмите лимон, разрежьте на две половинки и засуньте кончики пальцев одной руки в мякоть первой половинки, а также кончики пальцев второй руки в мякоть второй половины цитрусового. Процедура проводится на протяжении двух-трех минут.


  6. Возьмите лимон, отожмите из него весь сок, измельчите мякоть. Добавьте половину стакана теплой воды и несколько чайных ложек морской соли. Держать руки в этом составе рекомендовано 10 минут.


  7. Вы можете делать ванночки или маски для ногтей из молока и сока разных овощей или фруктов. Составляйте собственные рецепты, используя продукты, на которые у вас нет аллергии.

Парафинотерапия – быстрый способ отрастить длинные ногти


Парафинотерапия, если проводить ее несколько раз в неделю, может значительно ускорить процессы отрастания ногтевых пластин. И улучшить их состояние, укрепить, избавить от ломкости, устранить расслоение.


Польза парафинотерапии заключается в следующем:


  1. Парафин, застывая, создает на поверхности ногтей и кожи пальцев плотную пленку. Получается эффект сауны, и тепло при этом распределяется равномерно, глубоко в слои тканей.


  2. Под воздействием сухого тепла улучшается качество кровообращения. Вследствие этого в ткани поступает кислород, а еще – питательные элементы. Также улучшаются обменные процессы, эффективнее выводятся токсины и продукты распада.


  3. Парафин способствует осветлению тканей, благодаря чему ноготки, отрастая, приобретают естественный здоровый оттенок.


  4. Если делать парафиновые маски с добавлением в состав разнообразных полезных компонентов, эффективность процедуры повышается, что позволяет отрастить длинные ногти быстрее, чем за месяц.


  5. Когда парафин застывает, он сжимается. Это действует на кожу и другие ткани пальцев, как массаж.


Что можно добавить в парафин, чтобы маска была максимально полезна:


  1. Жидкие витамины А, Е, В6, В9 и т.д., выпускающиеся в ампулах и продающиеся в аптеках.


  2. Растительные и эфирные масла. К примеру, масло чайного дерева, льняное, рисовое, масло какао, шиповника или виноградных косточек.


  3. Натуральный мед.


  4. Цедру цитрусовых.


  5. Сок алоэ вера или фруктовый, ягодный сок.


Как делать парафиновые маски, позволяющие отрастить длинные ногти:


  1. Взять 20-30 грамм косметического парафина и растопить его на водяной бане. Средство должно перейти в жидкое состояние, его температура при этом будет на уровне 50 градусов.


  2. Добавить в парафин небольшое количество других компонентов, которые вы купили для этих целей.


  3. Окунуть в емкость ложку, набрать небольшое количество парафина и капнуть его на кожу на внутренней стороне запястья, чтобы проверить температуру средства. Можно слегка охладить парафин, если он вызывает неприятные ощущения.


  4. Окунуть в парафин кончики пальцев таким образом, чтобы горячий состав полностью покрывал поверхность ногтей.


  5. После того, как парафин схватиться и полностью высохнет, на руки можно надеть толстые перчатки, чтобы максимально долго сохранить тепло. Длительность парафинотерапии – 2-3 часа. Если есть возможность, оставьте средство на коже и ногтях на всю ночь. С утра вы легко снимите парафиновую корочку, подцепив ее кончиком любого предмета с плоским краем.


Еще лучше вместо парафина использовать натуральный пчелиный воск или соты с остатками меда. Стоить такое средство будет не намного дороже продукта нефтепереработки, а пользы принесет в разы больше. Использовать воск нужно точно так же, как и парафин – топить на водяной бане, добавлять по желанию дополнительные компоненты, окунать кончики пальцев и выдерживать «маску» несколько часов или всю ночь. Единственное, что нужно учитывать при использовании воска – у него более высокая температура плавления, чем у парафина. Его нужно нагревать до 60 градусов и использовать крайне осторожно, чтобы не обжечь ткани рук.


Натуральный пчелиный воск – это настоящий источник витаминов и разнообразных биологически активных веществ, которые попадут в кожу и ногтевые пластины. То есть укрепят ткани, восстановят их здоровье и помогут отрастить длинные крепкие ногти.


Если вы боитесь работать с горячим парафином или воском, так как не уверены, что сможете уберечься от ожога, рекомендовано использовать холодный парафин, который еще называют крем-парафин. С его помощью можно проводить косметологические процедуры даже в случае, если у вас есть противопоказания к термическому воздействию и тепловым процедурам. Стоит такое средство в несколько раз дороже, чем обычный аптечный аналог. Но использовать его проще, а в составе уже присутствуют дополнительные полезные компоненты, которые помогут отрастить длинные и крепкие ногти. Использовать холодный парафин необходимо так же, как и горячий, только его не нужно предварительно разогревать, что экономит время. Длительность проведения терапевтической процедуры – 20-25 минут. Использование перчаток (можно купить специальные термо-аксессуары) обязательно.

Защита, позволяющая отрастить длинные ногти


Если вы хотите отрастить ногти и любоваться результатом ваших стараний на протяжении длительного времени, позаботьтесь о защитных мерах:


  1. Уберечь ткани от негативного воздействия факторов внешней среды поможет питательный или увлажняющий крем, который нужно использовать каждый день с утра перед выходом на улицу.


  2. Для того чтобы ногти не страдали от холода и мороза, зимой всегда надевайте на руки теплые перчатки. Желательно, чтобы они были изготовлены из натуральных материалов – шерсти, кожи, хлопка, которые позволят тканям дышать.


  3. Во время выполнения любых дел по хозяйству или в саду всегда надевайте резиновые перчатки. Особенно в случае, если пользуетесь химическими препаратами с агрессивным составом. Однако применение резиновых перчаток, внутри которых руки потеют, не обязательно, если вы замените моющие препараты на горчицу, натуральное хозяйственное мыло. Из последнего средства можно изготовить и стиральный порошок, и жидкость для мытья посуды.


  4. Если вы используете декоративный лак, то во время, которое потребуется для того, чтобы отрастить ногти, старайтесь давать им время отдыхать от декоративного покрытия. Также рекомендовано отказаться от применения таких препаратов, как шеллак, гель-лак и акриловая пудра. Сами по себе они не представляют угрозу для здоровья ногтевых пластин. Но методы, которые применяются для того, чтобы снять стойкое декоративное покрытие, точно не принесут никакой пользы. И воздействие ремуверов, и спиливание – это негативные факторы, которые тормозят вас на пути к цели, если вы хотите отрастить длинные ногти.


  5. Делая маникюр с декоративным покрытием, используйте специальную базу, например, укрепляющий препарат As Strong As It Gets от компании Essie. Вы также можете применять финиш с такими же функциями.


  6. Если используете средства для снятия лака или стойкого покрытия, следите за тем, чтобы в их составе не было ацетона или подобных вредных веществ.

Покупные средства, помогающие отрастить длинные ногти


В продаже можно найти большое количество препаратов, которые разработаны специально для того, чтобы вы могли отрастить ногти нужной длины. В их составе есть множество полезных компонентов, которые способствуют укреплению ногтевых пластин, стимулируют их рост. Наши эксперты советуют попробовать один или несколько препаратов хорошо зарекомендовавших себя брендов, к примеру, Artdeco и Vivienne Sabo или:


  1. Healing Nails Finger Glove от фирмы Holica Holica.


  2. Средство для защиты и роста ногтей Maximum Growth от фирмы Sally Hansen.


  3. Двухфазная сыворотка Green Tea Hyaluronic Shot от компании ANNY Cosmetics.


  4. Экстракт Роста от бренда Dance Legend.


Также вы можете использовать вместо обычного декоративного покрытия лаки, которые способствуют росту ногтей, к примеру, Help Me Grow от бренда Essie. Или лаки, качественно укрепляющие ногти, отрастить которые не получается из-за того, что они ломаются или расслаиваются. К примеру, наши специалисты рекомендуют попробовать оздоравливающий препарат Dr. Rescue 3-в-1 от компании Maybelline New York.

Как быстро «отрастить» один ноготь, если он сломался


Бывают в жизни ситуации, когда все ногти удалось отрастить без особых проблем, но один из них неожиданно ломается перед походом на ответственное мероприятие. В этом случае необходимо обрезать неповрежденные ногтевые пластины, чтобы они были не длиннее, чем обломанный элемент. Но ведь маникюр, с таким трудом создаваемый, придет в полную негодность. Чтобы избежать этого, и на короткое время «отрастить» сломанный ноготок, можно использовать один метод. Однако учитывайте, что он не должен применяться, если слом слишком большой, а также тогда, когда ногтевая пластина травмирована вблизи от линии роста.


Как быстро отрастить один длинный ноготок в экстремальных условиях – экспресс-метод:


  1. Обработайте поврежденный ноготок пилочкой и бафом, чтобы не осталось острых углов, а поверхность стала слегка шероховатой.


  2. Возьмите чайный пакетик, разрежьте его, высыпите заварку. Вырежьте из пакетика небольшую полоску, которая будет соответствовать форме кончика обломанного ноготка, закрывая собой прореху.


  3. Возьмите резиновый клей, к примеру, Момент. Ни в коем случае не стоит использовать «горячий» клей, который продается в тюбиках массой в один грамм, имеет прозрачную и текучую консистенцию, образовывает на поверхности матовую белесую пленку. Нужно нанести на кусочек бумаги от чайного пакетика тончайший слой резинового клея и прижать его к месту скола.


  4. Возьмите тонкую кисточку, обмакните ее в клей, выполните еще один слой уже поверх бумажной «заплатки» ногтя. Нужно постараться сделать этот слой как можно более ровным, чтобы он не выделялся на поверхности ногтевой пластины. Второй слой клея наносится только после того, как полностью высохнет первый. То есть примерно через 10-20 минут.


  5. Отполируйте поверхность реанимированной ногтевой пластины при помощи пилочки с мельчайшими абразивными частицами.


  6. Покройте поверхность спасенного ноготка сначала прозрачным лаком, затем лаком того цвета, что покрывает поверхность остальных пальцев.


Этот метод поможет спасти ваш маникюр на одни сутки, после чего нужно будет придать всем ноготкам одинаковую длину, ориентируясь на поврежденный элемент. Затем нужно будет отрастить ногтики заново.

Как отрастить длинные ногти, если на пальцах появился грибок


Грибковые заболевания чаще всего поражают ногти ног, а не рук, но бывают ситуации, когда инфекция проникает и в ткани верхних конечностей. При этом ногти перестают нормально расти, начинают расслаиваться, желтеют и вообще выглядят достаточно непрезентабельно.


Чтобы вылечить ногти от микозного поражения, рекомендовано обратиться к доктору – микологу или хотя бы дерматологу, подологу. Он назначит лекарственные препараты, а в случае тяжелых поражений – проведение специальных процедур, к примеру, лечение лазером. После этого можно попытаться заново отрастить длинные и здоровые ногти. Этот процесс не обойдется без употребления витаминов А, Е и В, биотина, кальция и железа, а также продуктов, богатых желатином (заменителем коллагена).

Как отрастить длинные ногти, если вы привыкли их грызть


Привычка грызть ногти – это проблема не только детей и подростков, но и более старших людей. Но в отличие от малышей, взрослые понимают, что если обгрызать ногтевые пластины, отрастить их никак не удастся. И все же, если вы склонны к таким действиям, избавиться от привычки очень тяжело. В этом вам могут помочь советы наших экспертов:


  1. Регулярно покрывайте ноги декоративным лаком. Один взгляд на ваш идеальный маникюр может остановить порыв взять кончики пальцев в рот.


  2. Регулярно обрабатывайте ногтевые пластины чем-то кислым или горьким. К примеру, можно использовать лимонный сок. Это вещество при попадании на слизистую рта, поможет вам вовремя вспомнить, что грызть ногти не нужно, ведь вы хотите их отрастить.


  3. Всегда держите под рукой жевательную резинку. Вы грызете ногти, скорее всего, в состоянии стресса. Поэтому когда возникнет очередная травмирующая ситуация, вы сможете вместо обгрызания ноготков пожевать жвачку. Эффект будет практически таким же, но ткани рук не будут подвергаться негативному воздействию и смогут спокойно отрастать до нужной вам длины.

Что делать, если отрастить ногти не получается – альтернативный метод


Если отрастить длинные ногти ну никак не получается, можно прибегнуть к современным методам нейл-индустрии. То есть сделать наращивание ногтевых пластин при помощи шеллака или гель-лака. Преимущества у этих способов неоспоримы:


  1. Если вы пользуетесь услугами квалифицированного опытного мастера, то с первого взгляда отличить нарощенные ноготки от натуральных не сможет никто, даже другой мастер маникюра.


  2. Ногтям можно придать любую форму – округлую, миндалевидную, квадратную или прямоугольную. Наиболее естественно смотрится та форма ногтевых пластин, которая присуща вам от природы. Если же нарастить слишком длинные и острые ноготки, всем будет понятно, что они искусственные.


  3. Цвет нарощенных ногтей также может быть любым – от белого до черного, включая наиболее природные варианты сочетания нежно-розового, бежевого и белого тонов. В последнем случае у окружающих будет создаваться ощущение, что вам удалось таки отрастить красивые длинные ногти самостоятельно.


  4. Длительность «носки» искусственных ноготков – до четырех недель. Если в процессе выполнения наращивания (а также во время снятия покрытия) используются качественные и безопасные материалы, повторить процедуру можно в тот же день. Но специалисты все же рекомендуют делать перерывы. Вы можете носить длинные нарощенные ногти на протяжении месяца, затем щеголять короткими ухоженными ноготками в течение одной-двух недель, и опять возвращаться к длинному маникюру.


  5. Под полимерным покрытием ваши ноготки защищены от негативного внешнего воздействия и постепенно отрастают, так как этому ничто не препятствует. Природные ткани не будут обламываться, расслаиваться, сняв шеллак или гель-лак, вы обнаружите отросшие на 3-4 миллиметра ногтевые пластины, которые готовы к новому маникюру.


  6. Искусственно отрастить или нарастить ногти вы сможете всего за один-два часа, вместо месяца. Это является преимуществом для тех девушек, которым важно получить результат и привести ногти в порядок как можно быстрее. К примеру, если перед важным и ответственным событием, на котором нужно присутствовать, остается не так уж много времени.


  7. Привыкнуть к нарощенным ногтям просто, это займет несколько суток. Уже через один-два дня вы перестанете ощущать гель-лак или шеллак, акрил, будете вести себя совершенно естественно, как будто маникюр выполнен на ваших собственных ноготках.


  8. Вы можете выполнять наращивание не только в салоне или нейл-баре, но и в домашних условиях. Для этого нужно будет всего лишь купить специальную лампу с ультрафиолетовым излучением. А также гель-лаки нужных цветов, небольшое количество специальных аксессуаров и средство для снятия полимерного или акрилового покрытия с ноготков. Конечно, прежде чем вы научитесь выполнять маникюр так же качественно, как профессионалы, придется потренироваться. Для этого можно использовать специальные мини-манекены в виде отдельных ноготков. Но в результате вы сможете экономить на салонных процедурах и больше не задаваться вопросом о том, как отрастить длинные ногти.

Оцените статью

 

Всего голосов: 0, рейтинг: 0

Как отрастить ногти быстрее и длиннее за 9 простых шагов на 2022 год

Единственный процесс, более раздражающий, чем отращивание очень-очень длинных волос, — это попытка заставить ногти делать то же самое (растите, мои bbs! РАСТИ!). Но, в отличие от прядей на вашей голове, которые растут примерно на четверть-полдюйма каждый месяц, ваши ногти, вероятно, вырастут всего на 2-3 миллиметра за то же время, говорит сертифицированный дерматолог Ома. Н. Агбай, доктор медицины. Что, ну, не совсем быстро.

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Так что же делать? Что ж, простите, что я зануда, но , кроме накладывания накладок, невозможно сделать более длинные ногти менее чем за час или даже за несколько дней. Извините, но если у вас нет какого-либо медицинского расстройства, поражающего ногти (о котором вам может сказать только ваш врач), вы мало что можете сделать дома, чтобы ускорить процесс. Это не означает, что вы не можете помочь стимулировать здоровый рост ногтей, если вы знаете, что делаете.И вот здесь я вступаю. Продолжайте читать, чтобы узнать девять лучших советов по отращиванию ногтей супербыстро и супердлинно , ну, здорово.

1. Добавляйте питательные вещества для роста ногтей.

Забавный факт: «Было доказано, что плохое питание замедляет рост ногтей», — говорит доктор Агбай. Самая важная часть любой рутины — это включение в свой рацион здоровых продуктов, чтобы ваш организм мог получать все питательные вещества, необходимые ему для оптимального функционирования. «Сбалансированная диета, включающая большое количество белка и разнообразные фрукты и овощи, является ключом к поддержанию здоровья ногтей с помощью питания», — объясняет она. Употребление в пищу разнообразных продуктов, таких как мясо, рыба, яйца, орехи, бобы и разноцветные фрукты и овощи, может обеспечить питание, необходимое для поддержания здорового роста ногтей .” Ешьте овощи, и вам могут даже не понадобиться другие шаги в этом списке.

2. Поговорите со своим врачом о коллагене.

По словам доктора Агбая, на самом деле было проведено несколько интересных исследований, посвященных методам лечения, которые могут ускорить рост ногтей и улучшить их внешний вид, и одно из них связано с добавками коллагена.Как объясняет доктор Агбай, недавнее исследование показало, что прием биоактивных пептидов коллагена перорально один раз в день в течение 24 недель может увеличить скорость роста ногтей и снизить частоту поломки ногтей уже через четыре недели лечения. «Это подтверждает концепцию о том, что потребление достаточного количества пищевого белка важно для здорового роста ногтей», — объясняет доктор Агбай. Но, как и в случае с любой косметической добавкой, сначала поговорите со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой режим.

3. Проверьте утюг.

Если вы читали наш супер-информативный обзор добавок для ногтей, вы хорошо знаете, что a Другим питательным веществом, которое может повлиять на здоровье и рост ваших ногтей, является железо. Чтобы сделать ваши ногти крепкими, как железо, вам понадобится железо. Если у вас ломкие, сломанные ногти, посетите своего врача, чтобы проверить уровень железа и выяснить, есть ли у вас дефицит железа, который может помешать вам достичь целей в отношении длинных ногтей.

4. Нанесите на ногти средство от выпадения волос.

Да, вы не ошиблись. Доктор Агбай указывает на другое исследование, которое показало, что нанесение 5-процентного безрецептурного миноксидила (это безрецептурное средство, обычно используемое при выпадении волос) местно на ногти два раза в день может ускорить рост ногтей, как только первая неделя применения. «Это может быть связано с увеличением притока крови к ногтю, вызванным местным применением миноксидила», — объясняет доктор Агбай. «Усиленный кровоток может доставлять к ногтям больше питательных веществ и кислорода, способствуя здоровому росту ногтей.”

5. Обработайте свои ногти средствами для ухода за ногтями.

Вредны ли гель-лаки для ваших ногтей по своей природе? Нет. Но если вы устали и содрали свои ногти вместо того, чтобы правильно снимать гель-лак, ваши ногти – проблемы. Они очень далеки от здоровых. И знаете что? Если вы хотите отрастить их в ближайшее время, вам придется это исправить. Один из способов восстановить ваши унылые ногти — использовать средство для укрепления ногтей или средство для укрепления ногтей . , Ключевым ингредиентом, который нужно искать, является пантотеновая кислота, которая, как показывают исследования, может помочь сохранить ваши ногти гибкими и менее склонными к ломкости.Если ваши ногти нуждаются в небольшом укреплении, попробуйте один из наших фаворитов ниже.

Côte Укрепляющая основа и верхняя часть

Tenoverten Базовое покрытие для укрепления ногтей Foundation

OPI Nail Envy Укрепляющее средство для ногтей, оригинальная формула

Масло для кутикулы Nash + Pino Hydrate

6.

Делайте достаточно упражнений.

По словам доктора Агбая, даже отсутствие физической активности замедляет рост ногтей . Пока вы не сломаете ноготь от поднятия тяжестей или слишком сильно на тренировках по боксу, ваш пот также может улучшить здоровье и длину ваших ногтей. Кто знал.

7.

Держите ногти чистыми и сухими.

Чрезмерная влажность в течение длительного периода времени (например, если вы промокли внутри пары перчаток, которые вы носите в течение нескольких часов) может увеличить риск заражения Agbai, может полностью повлиять на рост ваших ногтей. И если вы думали, что отращивание ногтей — это болезненный процесс, вы еще не сталкивались с инфицированным. Давайте держать это таким образом.

8. Придайте форму ногтям пилочкой.

Если вы хотите, чтобы ваши ногти не зацеплялись и не рвались, вы должны держать этих малышек в отличной форме. Всегда держите поблизости доску для наращивания ногтей или стеклянную пилочку для ногтей, чтобы избежать препятствий, которые отбросят вас назад в процессе роста ногтей. Хотя вы определенно можете придерживаться любой формы ногтей, которую вы предпочитаете, Dr.Агбай говорит, что закругление ногтей по бокам поможет улучшить прочность ногтей и уменьшить их ломкость и сколы .

9. Перестаньте ковырять свои кутикулы.

Хватит ковырять, кусать, рвать — практически все «-инги», к которым вы привыкли. Оставьте их в покое, иначе вы рискуете повредить ноготь и окружающую кутикулу. Доктор Агбай объясняет, что чтобы ногти оставались здоровыми, кожа вокруг кутикулы также должна быть здоровой . О, и то же самое касается использования ваших ногтей в качестве инструмента.Гвозди нужны для покраски, а не для открывания банок.

Масло для кутикулы с зеленым чаем Pear Nova Growth

Масло для кутикулы Nash + Pino Hydrate

Ручка для ногтей и кутикулы Dr. Hauschka Neem

CND Essentials Масло для ногтей и кутикулы SolarOil

Брук Шунатона
Брук Шунатона — автор статей для Cosmopolitan. ком.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как сделать ногти крепче: советы по отращиванию ногтей

Instagram

Второй после облупившегося лака нет ничего хуже, чем слабые, узловатые ногти. Так почему бы не отрастить их? Может быть, вы умираете, чтобы попробовать квадратные ногти а-ля Кайли.Может быть, вы хотите очень большой холст для вашего нейл-арта. Какой бы ни была ваша причина, вполне возможно получить более длинные и крепкие ногти — если вы будете следовать этим правилам.

Управляйте своими ожиданиями
Как и многое другое в вашем теле, ваши гены играют огромную роль в том, как быстро растут ваши ногти. «Здоровье ногтей и скорость их роста в основном определяются ДНК и общим состоянием здоровья», — говорит знаменитый мастер маникюра Хани. Это не означает, что вы застрянете с короткими ногтями навсегда (или, что более реалистично, на месяцы).Биотиновые добавки, такие как Olly Undeniable Beauty Gummies for Hair, Skin & Nails (12 долларов США, target.com), могут помочь сохранить здоровье ногтей, но вы определенно не ошибетесь со сбалансированной диетой и хорошими привычками для ногтей.

Запаситесь укрепляющим средством для ногтей
Не путайте с базовым покрытием (хотя укрепляющие базовые покрытия, безусловно, нужны). Они различаются в зависимости от того, в какой помощи действительно нуждаются ваши ногти.«Мне нравится Nail Tek Foundation II для разглаживания и укрепления ногтей», — говорит Хани. Если вы не можете терпеть голые ногти, Хани рекомендует Perfect Formula Pink Gel Coat (30 долларов США, sephora.com), средство для ухода за ногтями с розовым оттенком, богатое белком. Попробуйте носить их отдельно в течение недели или двух между нанесениями лака.

Уход за кутикулами
Нет ничего более приятного, чем видеть, как мастер маникюра отщипывает ваши отмершие кутикулы, или даже делать это самостоятельно. Но подрезать кутикулу — это все равно, что решить проблему с ногтями.«Кусачки для кутикулы часто бывают тупыми, а чрезмерное срезание может привести к воспалению вокруг кутикулы и потенциальному инфицированию ногтевого ложа», — объясняет Хани. Ногти определенно не будут расти так быстро, если они инфицированы или воспалены. Либо попросите своего мастера по маникюру просто отодвинуть кутикулу, либо, если вы выбираете самостоятельный уход за ногтями, очистите их химическим средством для удаления кутикулы, таким как Sally Hansen Instant Cuticle Remover (7 долларов, ulta.com).

Как сделать ногти крепче, длиннее и быстрее

Считайте, что это ваш главный план для здоровых и крепких ногтей…

Тот, кто изобрел акриловые ногти, должен быть одновременно поцелован и потрясен. Да, мы любим любоваться своими длинными, блестящими ногтями Shellac день за днем, и ни одной сколы в поле зрения. Но затем наступает страшная двухнедельная отметка, и блеск начинает исчезать, начинают появляться сколы, а кутикулы внезапно начинают расти с головокружительной скоростью. Единственный выход — удалить их и начать все сначала… вздох .

Но с закрытыми салонами из-за коронавируса сделать это немного сложнее.Многие уже сняли бы свой гель-маникюр (но если вы этого не сделали, следуйте нашему руководству о том, как сделать это безопасно здесь), и в результате вы можете остаться с поврежденными и слабыми ногтями.

В ТЕНДЕНЦИИ СЕГОДНЯ: Как принять ваши брови

Если ваши ногти испытывают на себе всю тяжесть ковыряния и выдергивания, вот как решить все ваши проблемы с ногтями. Плюс правда об одном мифе о гвоздях, который не то, что вы думаете.

Если у вас крепкие, но слоящиеся ногти…

7

Выпуск: Одной из наиболее распространенных проблем с ногтями, которую часто принимают за дефицит, расслаиваются ногти. Если ваши ногти отслаиваются, напоминают тесто, и вы видите, как отдельные слои расходятся, у вас может возникнуть соблазн использовать средство для укрепления ногтей: не делайте этого, это только усугубит проблему.

Исправление:  Если ваши ногти кажутся крепкими, возможно, даже сухими на ощупь, вам необходимо увлажнить ногтевую пластину и дать ногтям питание, которого им не хватает.Более того, ногтю требуется шесть месяцев, чтобы полностью отрасти, поэтому, если он треснул, вам придется ухаживать за отломанной частью, пока она не отрастет. Аккуратно отполируйте ноготь, чтобы сгладить его, затем нанесите защитное базовое покрытие и сделайте масло для ногтей своим лучшим другом.

Если у вас слабые, гнущиеся и слоящиеся ногти…

7

Проблема:  Может, и вырастут, но сил нет. Если ваши ногти мягкие и легко гнутся, это может быть признаком дефицита витаминов.Мягкие ногти связаны с недостатком витамина А и витамина D, поэтому постарайтесь увеличить их количество в своем рационе.

Исправление:  Вы можете получить витамин D, находясь на солнце — да, даже в Ирландии, или попробуйте жирные источники рыбы, такие как лосось, а витамин А содержится в зеленых, листовых овощах и яйцах.

Если ваши ногти легко ломаются или ломаются…

7

Проблема:  Гвозди, которые легко ломаются и ломаются, часто негибкие и слишком твердые. Существует заблуждение, что такие ногти нужно укреплять отвердителем, однако это не так.

Исправление:  Укрепляющая обработка приведет к тому, что ноготь будет ломаться чаще и опускаться вниз, что может быть болезненным. Вместо этого вам нужно лечить это с помощью продукта, который укрепляет и повышает гибкость. Регулярно пользуйтесь маслом для ногтей и защищайте руки. Это означает, что не нужно царапать или открывать банки ногтями, а также пользоваться перчатками для мытья посуды, если вы моете посуду. Также может быть полезно увеличить потребление белка.

ЕСЛИ НА НОГТЯХ ПОЯВИЛИСЬ БЕЛЫЕ ПЯТНИЦЫ…

7

Выпуск: Обычно считается, что белые пятна, известные как лейконихия, внезапно появляются как признак дефицита кальция. Это не так. Чаще всего они являются признаком травмы, произошедшей во время врастания ногтя в ногтевое ложе. Они похожи на синяки от ногтей и вырастают вместе с ногтем.

Исправление: Так же, как синяк на руке или ноге, вы ничего не можете с этим поделать. Поскольку эти синяки возникают под поверхностью ногтя, вы ничего не можете с этим поделать, кроме как позволить им расти или, да, закрасить их.

Если у вас желтые или обесцвеченные ногти…

7

Проблема: Ногти приобретают неестественный цвет в результате нескольких причин: курения, болезни или отсутствия базового покрытия яркого лака для ногтей.

Исправление: Чтобы осветлить и осветлить ноготь, попробуйте сделать домашний скраб с лимонным соком (на Pinterest есть множество рецептов, но смешайте его с сахаром и оливковым маслом).

Если у вас просто не растут ногти…

7

Проблема:  Если вам кажется, что ваши ногти никогда, никогда не отрастут, это может быть связано с плохим кровообращением в ваших руках. Если у вас холодные руки, ваши ногти не будут расти так быстро.

Исправление:  Один из способов стимулировать рост — ежедневно обрабатывать их таким продуктом, как чудодейственная сыворотка для роста ногтей Sally Hansen. Втирайте в корень ногтя, чтобы питать его, улучшая кровообращение и, следовательно, стимулируя рост ногтей.

Основное изображение @shahdbatal в Instagram

ПРОЧИТАЙТЕ: Наконец-то! Маникюрный тренд, который на самом деле легко сделать дома

ПОДРОБНЕЕ: Почему сейчас самое время выбрать более короткие ногти (и немного вдохновения для них)

Можно ли заставить ногти расти быстрее?

Пищевые добавки.Втирание чеснока в ногти. Шевелить пальцами в воздухе часами.

Извините, но что бы вы ни слышали, они не заставят ваши ногти расти быстрее.

Нельзя торопить свои ногти, которые растут с фиксированной скоростью примерно на миллиметр в месяц, говорит дерматолог Брюс Робинсон, доктор медицины, из больницы Ленокс Хилл в Нью-Йорке.

«Но если вы можете сделать так, чтобы ногти не ломались и, следовательно, казались длиннее, вот тут-то и вступают в игру», — говорит он.

Во-первых, вам нужно знать, что правда, а что ложь о росте ногтей.

Биотиновые добавки связаны с длинными и крепкими ногтями: TRUE

Вы не ускорите рост ногтей, если будете принимать эту пищевую добавку. Но несколько исследований показывают, что биотин может укреплять ломкие ногти, снижая вероятность их расщепления или поломки, поэтому вы сможете отрастить ногти дольше после регулярного приема добавки.

Биотин часто продается сам по себе как пищевая добавка или как компонент витаминов, продаваемых для улучшения внешнего вида кожи, волос и/или ногтей.

«Все они содержат значительное количество биотина, а также кальций и кремний в той или иной форме», — говорит дерматолог Эми Ньюбургер, доктор медицины, из Медицинского центра больницы Св. Луки Рузвельта в Нью-Йорке.

Институт медицины не определил безопасный верхний предел для этой пищевой добавки из-за отсутствия информации о ее возможных побочных эффектах. Хотя кажется маловероятным, что кто-то может получить слишком много биотина, не принимайте большие дозы, если вы не находитесь под пристальным наблюдением дерматолога или другого врача.

«Я сам принимаю его и чувствую, что он помогает ногтям», — говорит Д’Энн Кляйнсмит, доктор медицинских наук, дерматолог из Уэст-Блумфилда, штат Мичиган. , люди, которые печатают весь день, и другие люди, которые проводят несколько часов в день, тренируя свои пальцы, имеют более быстрые ногти, чем другие люди, потому что дополнительный приток крови к кончикам пальцев ускоряет рост ногтей

Хотя нет никаких исследований, чтобы Чтобы доказать это, Ньюбургер говорит, что у людей, которые постоянно двигают пальцами, ногти могут расти немного быстрее.

Тем не менее, это не обязательно означает более длинные ногти. Почему нет? «Гвозди с большим воздействием на кончики, как правило, чаще ломаются», — говорит Ньюбургер.

Увлажняющие средства помогают сохранить длину ногтей: TRUE

Сохранение влаги в ногтях не ускорит их рост, но поможет предотвратить их преждевременную поломку.

«Когда мы попадаем в осень и зиму, когда воздух намного суше, ногти легче ломаются и ломаются и поэтому остаются короткими», — говорит Клейнсмит. «Наши ногти нуждаются в смазке, так же как наши руки и кожа, в зимние месяцы.Каждый раз, когда вы моете руки, наносите немного крема для рук; он намного насыщеннее и гуще, чем просто лосьон для тела.”

Носите перчатки или варежки на улице в холодную погоду и используйте резиновые перчатки, когда делаете работу по дому.

“Как только ногти вылезут из-под кутикулы, они Это мертвая ткань, поэтому восстановить ее невозможно, — говорит Робинсон. — Моющие средства и средства для мытья посуды могут сделать ногти сухими и секущимися. Надевайте резиновые перчатки с хлопчатобумажной подкладкой при работе с любым мылом или моющими средствами, даже если вы моете только одну посуду или одно окно.

Диета с высоким содержанием белка может ускорить рост ногтей: ЛОЖЬ

Дефицит белка может привести к ослаблению и медленному росту ногтей, поэтому некоторые веб-сайты предполагают, что потребление большего количества белка (даже специальные протеиновые коктейли) может помочь ногтям растут быстрее.

Не верьте этому и не пейте протеиновые коктейли только по этой причине. не с дефицитом белка, что неслыханно в США.S. — у вас будут такие же ногти.”

Чеснок ускоряет рост ногтей: ЛОЖЬ

Некоторые женщины с длинными привлекательными ногтями клянутся чесноком. Они говорят, что регулярно втирают половинки сырого чеснока в ногти, или измельчить чеснок, набить им бутылочку с прозрачным лаком для ногтей, а затем еженедельно красить им ногти. Они утверждают, что отращивают более длинные и крепкие ногти быстрее, чем их друзья, которые не знают их секрета.

Почему люди нацелились на чеснок? потому что луковица богата селеном, а некоторые исследования связывают низкий уровень селена с более слабыми ногтями.Но ни одно исследование не обнаружило связи между приемом внутрь или применением чеснока и более длинными, сильными или быстрорастущими ногтями.

«Эти утверждения немного смешны, — говорит Робинсон. «В этом нет никакой обоснованности».

Как отрастить длинные и крепкие ногти за 3 дня

Все любят длинные ногти. Но иногда это должно быть очень раздражающим, когда вы пытаетесь отрастить ногти. Но вроде не растут. Научиться росту ногтей нелегко, потому что есть несколько домашних средств и методов ухода, которые могут помочь вам быстрее отрастить ноготь.И очень важно, чтобы вы выучили каждый шаг.

Отращивание длинных ногтей — это многоэтапный процесс. Пока вы хорошо ухаживаете за ногтями , вы можете легко их отрастить.

Но перед этим, во-первых, вам нужно избавиться от вредных привычек с ногтями. После этого прием витаминов и правильный уход за ногтями помогут отрастить крепкие ногти.

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ-
Причина отсутствия роста ногтей —
  • Кусать ногти
  • Прекратите носить акриловые ногти.
  • Избегайте дешевых полиролей
  • Никогда не используйте ногти в качестве инструмента

Домашние средства для роста ногтей-

Вот несколько шагов и советов, которые помогут сделать ваши ногти крепкими и здоровыми:

1)

Лимонный сок-

Лимонный сок поможет осветлить ногти и удалить пятна.

Теперь вопрос, как использовать лимонный сок для быстрого роста ногтей?

Замочите ногти в смеси из трех столовых ложек оливкового масла и одной столовой ложки лимонного сока на 10 минут.Применяйте это домашнее средство около 10 минут каждый день, чтобы укрепить ногти. Простое нанесение теплого оливкового масла на кончики ногтей также служит эффективным средством для роста ногтей.

2) Чеснок для роста ногтей-

Защитники предполагают, что их ногти растут из-за селена в чесноке. Чеснок богат селеном, который способствует росту ногтей.

На мой взгляд, если вы втираете чеснок в ногти. Шевелить пальцами. ваши ногти можно легко отрастить.Я принял этот рецепт, и он работает очень быстро. Если вы считаете, что это хорошая идея, вы можете попробовать.

Также Вы можете попробовать этот рецепт… Обжарить измельченный чеснок на сковороде с небольшим количеством оливкового масла в течение 10 минут, следя за тем, чтобы масло не пузырилось. Дайте маслу остыть и процедите масло в стеклянную емкость, выбросив кусочки чеснока.

Вы можете втирать это масло в ногти и кутикулу каждый вечер перед тем, как смыть утром.

Помните, что массаж стимулирует кровоток, который помогает доставлять питательные вещества из кровотока к ногтям.

3) Рост ногтей с яблочным уксусом —

Яблочный уксус — чудодейственное средство для ослабленных кутикул и ногтей. Яблочный уксус также обладает противогрибковым действием, поэтому его обязательно нужно попробовать, если вы страдаете от грибковой инфекции ногтей , которая, если ее не лечить, может привести к потере инфицированных ногтей.

4) Кокосовое масло-

Кокосовое масло делает ваши кутикулы здоровыми и менее склонными к сухости и шелушению. Кроме того, масло очень увлажняет и помогает укрепить ногти и смягчить кутикулу.

Как использовать кокосовое масло- для питательного ухода, подогрейте кокосовое масло в течение 20 секунд и втирайте в кутикулу перед сном. Чтобы закрепить эффект, наденьте пару тонких хлопчатобумажных перчаток на ночь.

На сегодня все, надеюсь, вам понравился сегодняшний блог, и спасибо, что читаете мой блог. Если вы ведете блог Luv Today, не забывайте ставить лайки и делиться ими, а также подписывайтесь на меня в  Instagram  и Pin  , чтобы получать новые обновления.

Начните отращивать длинные крепкие ногти естественным путем за 10 дней

Отрастить длинные и крепкие ногти естественным образом за 10 дней несложно, если вы избавитесь от вредных привычек, которые у вас могут быть.Чтобы добиться длинных и крепких ногтей за 10 дней, нужно выполнить несколько шагов. Я знаю множество людей, которые любят грызть ногти, что является большим запретом по многим причинам, включая микробы.

Ходит много слухов о том, что можно отрастить ногти за час, но это неправда. Большинство людей заметят разницу в росте/размере/толщине ногтей примерно через два-четыре дня.

Отрастите длинные крепкие ногти естественным путем, начиная с сегодняшнего дня

  1. Ограничение частоты ношения акриловых и гелевых ногтей.
  2. Хватит грызть ногти.
  3. Хватит сдирать лак с ногтей.
  4. Нанесите базовое покрытие и верхний слой лака для ногтей.
  5. Прекратите использовать ногти в качестве инструментов.
  6. Подпилите ногти в одном направлении.
  7. Обрежьте кутикулы.
  8. Используйте крем для укрепления ногтей.
  9. Начните включать в свой рацион витамины А, С, Н и В9.

1. Акриловые краски и гели – Основной №-№

Гелевые и акриловые ногти повреждают ваш ноготь                  Источник фото: Pinterest

Ваши ногти станут сухими, ломкими и не будут расти так быстро, как вы думаете, поэтому перестаньте носить акриловые и гелевые ногти.Я знаю, что многим людям будет трудно отказаться от акриловых и гелевых ногтей, поэтому попробуйте чередовать их. Наденьте акриловые краски или гель, а затем сделайте перерыв и повторите; это даст вашему ногтю возможность дышать, как говорить.

Удаление гель-лака с ногтей ослабит ногтевое ложе, поскольку мастеру маникюра, скорее всего, придется чистить ногти металлическим инструментом, чтобы удалить остатки геля.

Придайте своим ногтям гель-лак без нанесения гель-лака.

Здоровые ногти после снятия накладных акриловых ногтей

2.Прекратите грызть ногти для более длинных ногтей

Перестань грызть ногти. Источник фото: healthfully.com

Кусать ногти вредно для здоровья, потому что это может вызвать инфекцию на руках и во рту. Люди склонны грызть ногти, когда им скучно, они нервничают или испытывают стресс. Иногда грызть ногти по разным причинам становится привычкой, от которой трудно избавиться.

  • Старайтесь не кусать ногти или кожу вокруг ногтя, регулярно ухаживая за ними, чтобы ногти оставались аккуратными.
  • Нанесите на ноготь свой любимый цвет или дизайн, потому что это может помочь вам грызть ноготь, поскольку вам нравится цвет/дизайн.
  • Используйте кусачки для ногтей, чтобы обрезать кожу вокруг ногтевого ложа и обрезать ноготь, чтобы было меньше соблазна покусать ногти или кожу. Люди также кусают кожу и ногти, когда у них сухая или дряблая кожа вокруг ногтевого ложа. Прикусывание кожи вокруг ногтя также ослабляет ноготь.
  • Жуйте жвачку, когда вам становится скучно.
  • Нанесите лак для ногтей со вкусом, который отпугнет привычку грызть ногти. Я был поражен, что есть лак для ногтей , чтобы не грызть ногти .

3. Перестаньте снимать лак с ногтей

Прекратите отслаивать и ковырять лак для ногтей, если вам нужны крепкие длинные ногти. Источник фото: reallyree.com

Если вы снимете лак с ногтей или начнете ковырять лак, ваш ноготь ослабнет. Вы ослабляете ноготь, потому что снимаете верхний слой с ногтевого ложа, снимая лак.

СОВЕТ: Носите с собой предварительно увлажненную подушечку/упаковки для снятия лака , чтобы вы могли легко удалить лак для ногтей, когда возникнет необходимость, вместо того, чтобы отрывать лак для ногтей.

4. Пропускаете ли вы базовые и верхние слои?

Базовое покрытие OPI и верхнее покрытие лака для ногтей защищают ваш ноготь. Источник фото: lookfantastic.com

В какой-то момент своей жизни мы все пропускали нанесение базового покрытия, верхнего покрытия или того и другого. Базовое покрытие лака для ногтей помогает вашему лаку прилипать к ногтям, в результате чего ваши ногти не имеют сколов.

Базовое покрытие:

  • Базовое покрытие продлевает стойкость маникюра.
  • Базовые покрытия предотвращают окрашивание ногтей лаком.
  • Некоторые базовые покрытия помогают устранить такие проблемы с ногтями, как ломкость ногтей и т. д.
  • Базовое покрытие

  • обеспечивает гладкую основу для равномерного распределения лака для ногтей.

Верхнее покрытие:

  • Эффективное верхнее покрытие может сделать ногти дорогими.
  • Лак для ногтей Topcoat

  • придает блеск и блеск лаку для ногтей.
  • Лак для ногтей Topcoat

  • защищает лак от стирания.
  • Лак для ногтей Topcoat

  • помогает ногтям дольше выглядеть свежими.
  • Лак для ногтей Topcoat

  • скрывает мелкие дефекты, вмятины, отпечатки пальцев и пятна.

5. Не используйте ногти в качестве инструментов!!!

Использование ногтей в качестве инструментов может привести к инфицированию ногтей. Источник фото: scrigit-scraper.com

Использование ногтей в качестве инструментов (отклеивание этикеток, царапание вещей, открытие кольца для ключей и т. д.) может привести к повреждению ногтей. Многие из нас делают эти вещи, не осознавая, что мы их делаем. Мы должны осознавать, что мы делаем, если мы хотим отрастить крепкие длинные ногти естественным путем в домашних условиях за неделю. Прекратите использовать ногти в качестве инструментов и используйте настоящие инструменты.

Попробуйте носить с собой металлическую пилочку для ногтей и скрепку, чтобы использовать их в качестве инструментов вместо ногтей.

6. Правильно подпилите ногти

Подпилите ногти в одном направлении            Источник фото: beautyjunkees.com

Чтобы отрастить здоровые длинные и крепкие ногти за 10 дней, нужна прочная основа и чистые ногти. Вам нужно будет регулярно подпиливать ногти и обрезать кутикулу.
Лучше всего подпиливать ногти, начиная с внешнего края и продвигаясь к середине. НЕ подпиливайте ноготь повторяющимися движениями вперед и назад, так как это ослабит ваши ногти.

СОВЕТ: Всегда носите с собой пилочку для ногтей, чтобы вы могли подпилить ноготь, если он сломается или зацепится, и это избавит вас от соблазна сорвать ноготь.

Отрастите длинные и крепкие ногти естественным образом за 10 дней

7. Как ухаживать за кутикулой ногтей

Замочите ногти в теплой воде или масле        Источник фотографии: Adayawaysalonandspa.com

Замочите ногти в теплой воде примерно на пять минут четыре раза в неделю, чтобы ослабить кутикулу. Вы можете нанести средство для удаления кутикулы на кутикулу и отодвинуть омертвевшую кожу, или вы можете обрезать ее.

Держите кутикулу и руки увлажненными в течение дня, потому что увлажнение кутикулы поможет предотвратить заусенцы и предотвратить поломку ногтей.

СОВЕТ: каждый вечер полезно замачивать руки примерно на 10 минут в смеси кокосового масла и воды. После вымойте руки холодной водой.

Кроме того, каждый вечер перед сном массируйте кутикулы в течение примерно 20 секунд, чтобы улучшить кровообращение вокруг ногтевого ложа.

8.Кремы для укрепления ногтей работают!

Крем для укрепления ногтей          Источник фотографии: Wikihow

Вы можете нанести на ноготь несколько средств для укрепления ногтей после того, как ногтям будет придана форма и кутикула будет обрезана. Чтобы получить самые быстрые и наилучшие результаты, необходимо использовать сыворотку для укрепления ногтей , которая стоит дорого. Людям с ограниченным бюджетом лучше всего использовать кремы для укрепления ногтей каждое утро и каждый вечер. Лак для укрепления ногтей — еще одна альтернатива, которая также работает и помогает предотвратить расслоение ногтей.

9. Витамины для роста ногтей

богатая витаминами пища в витамине А, витамине С, витамине Н, витамине В9 Источник фото: goodhousekeeping. com

Витамин Н также известен как биотин
  • Витамин Н способствует укреплению и росту ногтей, волос и кожи. Вы можете принимать биотиновые добавки или есть продукты, богатые биотином.
  • Яйца, миндаль (орехи, бобовые), цельнозерновые продукты, молоко, грибы, шпинат, бананы, мясо, лосось, цветная капуста, авокадо и сладкий картофель являются отличными источниками биотина.
Витамин B9 также известен как фолиевая кислота
  • Витамин B9 поддерживает здоровье эритроцитов и предотвращает повреждение нервных клеток.
  • Вы не можете принимать слишком много витамина B9/фолиевой кислоты, потому что ваше тело выделяет то, что вам не нужно.
  • Фрукты (дыни, бананы), рыба, соки (томатный сок), красное мясо, зеленые листовые овощи (шпинат, брокколи), сушеные бобы, сыр, горох, грибы, спаржа и обогащенные соевые продукты — это продукты, богатые фолиевой кислотой. .
Витамин А

Витамин А также полезен для роста ногтей и содержится в яйцах, сладком картофеле, моркови, сливочном масле, кабачках, листовой зелени (капуста, шпинат, брокколи) и 3 унциях говяжьей печени.

Витамин С

Большинство людей знают, что витамин С помогает нашему иммунитету и отлично подходит для холодного времени года.

  • Кале, ананас, черная смородина, апельсины, киви, клубника, гуава, папайя и сладкий перец содержат большое количество витамина С и способствуют укреплению и росту ногтей.

СОВЕТ. Витамины для беременных вызывают проблемы с пищеварением, поэтому не принимайте их, чтобы отрастить ногти дольше и быстрее, хотя ходят слухи, что они помогают отрастить ногти быстрее.

Источник: top10homeremedies.com,nailmag.com,mayoclinic.org,сегодня,youtube

Как добиться небьющихся ногтей

Сломанные ногти — это так неприятно и некрасиво! У меня есть несколько трюков в рукаве, которыми я хочу поделиться со всеми вами о том, как добиться небьющихся ногтей раз и навсегда. Продолжайте читать, чтобы узнать, как это сделать.

Как сделать ногти небьющимися

1. Держите пилочку для ногтей в сумочке

Если ваш ноготь порвется, вы сможете быстро подпилить его, чтобы избежать дополнительных повреждений, и этот метод намного полезнее, чем отрывать или откусывать часть ногтя.

2. Дайте ногтям передышку

Лак для ногтей и специальные средства, такие как гель и SNS, могут выглядеть потрясающе, но они могут серьезно повредить ногтевое ложе. Дайте ногтям перерыв в несколько недель между процедурами, чтобы восстановить их полную силу.

3. Надевайте резиновые перчатки при уборке

Если вы проводите глубокую и длительную уборку, обязательно наденьте пару резиновых перчаток. Вы хотите защитить свои ногти от воздействия некоторых агрессивных химикатов, которые часто присутствуют в наших чистящих средствах, поскольку они могут ослабить ваши ногти.

4. Увеличьте потребление витаминов

Если вы еще этого не сделали, попробуйте принимать такие витамины, как биотин, который способствует блеску и толщине ногтей, фолиевую кислоту, которая способствует росту ногтей, витамин А, который помогает укрепить ваши ногти, и витамин С, который способствует росту ногтей. и сила.

5. Хватит грызть и ковырять ногти

Кусание и ковыряние ногтей может вызвать бактериальную инфекцию и расшатать ногтевое ложе. Вместо этого обрежьте или подпилите ногти. И не используйте ногти в качестве инструментов, например, отрывая этикетки или расстегивая связку ключей, так как все это может повредить ваши ногти. Найдите другие доступные инструменты, которые не требуют использования ваших ногтей.

6. Ежедневно наносите смесь масел на ногти

Миндальное масло отлично подходит для блестящих ногтей, оливковое масло лучше всего подходит, если вы хотите укрепить ногти, а кокосовое масло лучше всего использовать, потому что оно помогает вам получить более толстые и крепкие ногти И здоровые кутикулы.Нагрейте смесь всех трех компонентов (по 1 столовой ложке каждого) в стеклянной посуде и нанесите на ногти и кутикулу на 30 минут, втирая смесь в ногти и кутикулу для максимального впитывания.

Дополнительный совет: подпилите ноготь только в одном направлении, чтобы ногти были крепче.

Напишите мне свой лучший совет @lorenridinger о том, как сделать ногти небьющимися, и я ретвитну свои любимые советы!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.